Боязнь преследования как называется: Боязнь преследования (слежки): как называется фобия
Фобии: симптомы и причины возникновения
Фобией называют сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению.
Если обычный страх можно объяснить логически и таким образом избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью и нередко возникают вместе с паническими атаками. Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения часто трудно объяснить, однако своевременная консультация с психотерапевтом способна решить эту проблему и избавить человека от неконтролируемых переживаний и непредсказуемых действий.
Иррациональность фобии заключается в том, что страх человека перед определенным объектом или явлением не соответствует действительной опасности. Например, огромная, агрессивно настроенная собака представляет собой угрозу, и страх за здоровье и жизнь в этом случае рационален, а вот миниатюрная болонка в поводке и в наморднике, вызывающая аналогичные эмоции, не поддается объяснению.
Страх пред собакой можно побороть логическими доводами (хозяин собаки рядом и уверяет в ее дружелюбности), однако если никто и ничто не может Вас успокоить и начинается паника, то это уже фобия.
Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:
- сильное сердцебиение;
- трудности с дыханием, удушье;
- сухость во рту;
- повышение артериального давления;
- неприятные ощущения в желудке и тошнота;
- боль или давление в груди;
- дрожь;
- головокружение;
- повышение потоотделения;
- слабость в ногах;
- чувство нереальности происходящего или себя самого.
Основные причины появления фобий
Специалисты выделяют следующие причины возникновения необъяснимого страха — биологические, генетические, психологические, социальные.
Биологические и наследственные факторы
Недостаток определенной кислоты в организме (гамма-аминомасляной), имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности, что в свою очередь способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.
Кроме этого, причиной возникновения фобий может быть генетический фактор. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.
Социальные причины
Чаще всего возникновению фобий способствует влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста: укусы насекомого или животного, потеря близких или продолжительное расставание, негативный опыт плавания или закрытого помещения и тому подобное вырастают обычно в непредсказуемые страхи.
Психологические факторы
У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.
Определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.
Социальные причины
Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.
Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.
Виды фобий
В настоящее время специалисты выделяют около 400 видов иррационального страха. Систематизация фобий – довольно трудный процесс, так как здесь необходимо принимать во внимание факторы их появления и развития, признаки и методы лечения. Остановимся на наиболее популярном способе выделения разновидностей фобий – по фабуле страха, т.е., по объекту, вызывающему такие сильные эмоции.Боязнь определенных ситуаций
Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.
Социофобии
Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.
Боязнь людей
Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.
Страх болезни (нозофобия)
Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).
Танатофобия
— страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.
Страх состояний
Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.
Боязнь действий
Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.
Страх мест
Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.
Боязнь веществ
Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида – метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).
Страх предметов
Боязнь конкретных предметов часто возникает после имевших место в жизни негативных ситуаций с этими объектами (страх острых предметов, зеркал, оружия и т.д.). Кроме этого, к этому виду фобий относят и страх перед определенным цветом, размером или формой предметов.
Зоофобия
Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.
Боязнь мистики
Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест – только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.
Страх природных явлений
Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.
Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.
Опытные психотерапевты помогут справиться с любыми видами фобий, главное, не стесняться своей проблемы и вовремя обращаться за профессиональной помощью.
Тренд на новые фобии: какие страхи будут преследовать нас после COVID-19
Сегодня мы испытываем колоссальное количество страхов. Пожалуй, больше, чем когда-либо за последние несколько десятков лет. Ученые и врачи уверены: всему виной пандемия COVID-19
Угроза заражения смертельно-опасным вирусом по-настоящему напугала человечество. Настолько, что обострились не только все прежние страхи, но и в геометрической прогрессии начали прибавляться новые.
Об эксперте: Даниил Александров — кандидат биологических наук, социолог, заведующий Научно-учебной лабораторией «Социология образования и науки» НИУ ВШЭ в Санкт-Петербурге.
Любой большой испуг увеличивает и подчеркивает значимость других страхов. Как это работает? Мы осознаем очевидный и высокий риск что любой может заразиться вирусом. А потом начинаем фантазировать: а какая будет реакция государства? Достаточной ли будут принятые меры? А сможет ли с этим справиться наше здравоохранение? Вылечат ли нас? Один воображаемый риск умножается на второй, третий и, конечно же, общий уровень страха стремительно ползет вверх и зашкаливает. Это происходит потому, что мы уже давно живем в довольно безопасном мире. При всех существующих на сегодняшний день угрозах каждый отдельный человек и человечество в целом находится в большей безопасности, чем еще 50, 70 и тем более 100 лет назад. И мы привыкли к этому. Потому любая угроза, тем более такая масштабная, как пандемия коронавирусной инфекции, по-настоящему пугает нас. Вспомните: многие из нас боятся летать на самолетах больше, чем ездить на машинах. Хотя шанс погибнуть в ДТП статистически намного выше, чем шанс погибнуть в авиакатастрофе — это известный факт. Но мы привыкли пользоваться автомобилями, поэтому не боимся садиться за руль. С пандемиями мы сталкиваемся еще реже, чем с полетами на самолетах, и к ним не привыкли. Поэтому такое событие провоцирует масштабную вспышку человеческих страхов.
Почему человек испытывает страх?
Страх — древнейшая эмоция. Она рождается в лимбической системе головного мозга, когда человек воспринимает ситуацию как угрожающую своей безопасности или безопасности других людей. Страх — защитный механизм психики. Во многом благодаря этой эмоции человек успешно эволюционировал десятки тысяч лет: в критических ситуациях страх мобилизует организм, повышая его активность. Это происходит за счет выброса в кровь гормонов адреналина и норадреналина, которые на физиологическом уровне адаптируют организм человека к реагированию на стресс.
Несмотря на то, что страх до сих пор остается крайне полезным для выживания человека, у этой эмоции существует и оборотная сторона. Если переживать ее слишком часто и довольно интенсивно, развиваются хронические психические расстройства. Это может быть и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и различные виды фобий. Включая довольно специфические их разновидности.
Об эксперте: Александрина Григорьева — кандидат психологических наук, клинический психолог, психотерапевт, директор клиники «Нейроцентр» в Москве.
«Страх и фобия — это не одно и то же. Хотя это очень близкие вещи. Страх — это такое внутреннее состояние, которое сформировано реальной или предполагаемой угрозой. В этом есть некая конкретика. То есть я вот сейчас чего-то конкретного боюсь. Фобия — иррациональный, неконтролируемый страх. И это уже психическое расстройство. Причем, фобия — достаточно устойчивое образование, оно систематически возникает у человека в ответ на какие-то стимулы. Однако, сам человек часто не может объяснить происхождение своей фобии».
И если ПТСР всегда возникает в результате какого-то травмирующего события, то механизм развития фобий может иметь самые разные сценарии. Проще говоря, даже если вы сами не заболели коронавирусной инфекцией; не потеряли кого-то из близких в результате этой болезни; не лишились работы или дохода; в вашей жизни в целом все благополучно — фобия все равно может развиться. Просто потому, что в условиях эпидемии и нарастающей инфодемии, вы продолжаете испытывать высокий уровень тревоги.
Фото: ANURAKE SINGTO-ON / Shutterstock
На сегодняшний день ученые выделяют по меньшей мере пять самых распространенных в российском обществе страхов:
Наши эксперты оценили, какова вероятность, что именно они в ближайшем будущем станут новыми фобиями.
Страх эпидемий. Вероятность стать фобией: очень высокая
Даниил Александров:
Люди в России испытывают довольно выраженный страх вирусов, болезней, эпидемии. И у этого страха есть серьезное основание. Мы все не очень доверяем системе российского здравоохранения в целом. И мы все не очень хотим попадать в больницы. Особенно сейчас, когда непонятно какие лекарства от COVID-19 помогают, а какие нет. К тому же всегда существует дополнительная опасность подхватить внутрибольничную инфекцию — например, внутрибольничную пневмонию. Когда в обществе такой высокий уровень недоверия к медицине, уже неважно, кто и чего конкретно боится — формируется общее ощущение страха. Хотя, мне кажется, что все же сильный страх мы сейчас испытываем именно к эпидемии COVID-19, а не каким-то будущим болезням. И я думаю так будет продолжаться до тех пор, пока этот страх не заменится новым. Что тоже неизбежно, ведь долго бояться одного и того же просто невозможно.
Александрина Григорьева:
Я думаю, этот страх серьезно претендует на то, чтобы стать новой фобией. Потому что в его основе лежит сильнейший страх за собственное здоровье, страх болезней, страх смерти — а это вообще один из сильнейших человеческих страхов. Именно он лежит в основе многих ипохондрических переживаний. И, конечно же, в условиях пандемии коронавирусной инфекции этот страх усилился кратно. Люди как огня боятся инфицирования. Тут еще надо отметить, что этот страх связан с одним очень интересным явлением — это изменение толерантности по отношению к болеющим людям. То есть люди, которые проявляют какие-то признаки заболевания, вызывают страх и очень сильное отчуждение. У многих рождается непреодолимое желание держаться от них подальше. И уже становится не значима личность человека, со всеми его переживаниями — важна лишь собственная безопасность, потому что работает инстинкт самосохранения. При всем этом, я не могу сказать, что этот страх эпидемий парализовал повально всех и каждого. В первую очередь он, конечно, повлиял на людей с тревожным радикалом личности.
Страх социальной изоляции. Вероятность стать фобией: очень низкая
Даниил Александров:
Я не думаю, что этот страх настолько сильный, чтобы остаться с нами надолго. Хотя бы потому, что мы уже пережили его. Мы уже потеряли свободу перемещений. При этом мы все четко осознаем, что она будет вот-вот возвращена нам. Сначала внутри страны, а потом, спустя какое-то время, откроются международные границы, и к нам вернется свобода глобальных перемещений. Поэтому такой страх не кажется мне существенным. Ведь когда вы попадаете в ситуацию экстренной посадки самолета, вам очень страшно только пока он садится. После приземления с вами остается лишь посттравматическое ощущение, воспоминание о страхе. Так и в этом случае. Да, у нас в обществе может циркулировать страх новой, повторной изоляции. Или что ее теперь будет легче вводить в случае, если кто-то этого захочет. Но это страх низкого уровня. И в будущем он скорее станет просто неким опасением, потому что страх — это все же довольно острое ощущение.
Фото: Ben Birchall / Getty Images
Александрина Григорьева:
Надо отметить, что страх социальной изоляции сегодня активно подогревается и обсуждается в обществе. И во многом, как мне кажется, это обусловлено нашим историческим наследием, воспоминаниями о железном занавесе и всех тех ограничениях. Поэтому перспектива новой изоляции вызывает тревогу — а вдруг мы снова всего этого лишимся? Но если эта тревога заполучает такой сильный, концептуальный размах, если человек начинает искать какие-то обоснования и подкрепления гипотетических ограничений свободы и начинает этого бояться, то в такой ситуации я вижу уже паранойяльный подтекст, начало бредовой концептуализации. Поэтому я бы назвала этот страх в некоторой степени искусственно создаваемым. Мне кажется, что большинство людей, живущих с тревогой о возможной социальной изоляции все-таки успешно справляются с ней. А если у кого-то на этом фоне и возникнет фобия, то только в том случае, если паранойяльные мысли совсем уж разгуляются.
Страх полной виртуализации социальной жизни. Вероятность стать фобией: низкая
Даниил Александров:
Мне кажется, этот страх актуален только в контексте новых цифровых технологий и возможного цифрового контроля со стороны властей. Например, история про внедрение приложения социальной изоляции в Москве — она же действительно у многих вызвала реальный страх. Люди начали опасаться, что их личные данные будут введены в какое-то приложение, доступ к которому будет буквально у всех. Мне кажется, сейчас у многих возникнет страх перед установкой на свои гаджеты любых приложений, которые требуют загружать личные данные. Даже, если это банковские приложения. И в этом есть сходство со страхом эпидемии. Вы не видим вируса, и потому его боимся. И так же с цифровыми технологиями — мы тоже не видим их и не понимаем, как в точности они работают, поэтому их и боимся.
Что касается виртуализации других областей жизни, например, образования, то я думаю этот страх беспочвенный. Конечно, осенью 2020 года студенты вряд ли вернутся к привычным лекциям в аудиториях. Но позже это обязательно произойдет. И в этой истории опять же нет страха как такового. Скорее, опасение: «как долго это может продлиться»? Я не ожидаю полной виртуализации социальной жизни. И не ожидаю полного ухода образования в онлайн. А вот уровень цифрового контроля может реально вырасти. Потому что это уже устойчивый тренд во всем мире: в Америке, Китае, Европе. Конечно, этот вопрос везде решается по-разному, например, в Китае пытаются ввести единый государственный социальный рейтинг. А в той же Америке это решается частным образом: социальный рейтинг вам выдают кредитные организации, которые собирают о вас информацию даже через аккаунты в социальных сетях. Кстати, в США уже существует приложение для барменов и владельцев баров, которое распространяет внутри этого сообщества ваш социальный рейтинг. Эдакая барная история клиентов. То есть, если вы в каком-то заведении устроили дебош, вам могут отказать в выпивке в любом другом месте, не объясняя причины.
Александрина Григорьева:
У меня здесь двойственные наблюдения. Для некоторых, наоборот, страхом обернулось осознание, что придется выйти из виртуальной жизни снова на улицы. Это произошло с людьми, у которых уже были какие-то социальные страхи, трудности взаимодействия с социумом. И для них, конечно, вся эта история с самоизоляцией стала прекрасным опытом, как можно комфортно жить на удаленке, не контактируя при этом ни с кем напрямую — только через экран монитора. С другой стороны, есть и такая группа людей, которые привыкли быть социально активными и они конечно пострадали. У них наблюдался спад жизненной энергии, была выражена апатия. Но большинство из нас, как мне кажется, все же успешно адаптировались к тому, что многие области жизни вынужденно ушли в онлайн. Например, телемедицина была многими встречена очень положительно. И даже сейчас, когда есть возможность встречаться очно, многие пациенты по-прежнему предпочитают онлайн прием. И не из-за того что боятся инфекции, а просто потому что так удобно. Это экономит много времени и энергии. А что касается опасений виртуализации образования, то мне кажется что сама система оказалась не совсем готовой к жизни в онлайне. Отсюда у некоторых родителей и учеников сложился негативный опыт и, как следствие, страх, что это нововведение может закрепиться. Но я не думаю что конкретно у этого страха есть большое будущее.
Страх заводить детей. Вероятность стать фобией: высокая
Даниил Александров:
Это отчасти застарелый страх. У нас в обществе в целом выросло опасение за детей. К примеру, еще 40 лет назад за них так не переживали, не боялись отпускать одних. Сегодня же страх за ребенка стал социальной нормой. То есть, если вы недостаточно следите или печетесь о детях, то рискуете быть осужденными в глазах общества. Это явление имеет и обратные последствия. У многих потенциальных родителей возникает мысль: а хочу ли я вообще заводить ребенка, если я буду каждый день бояться за него? Мало того что мы боимся эпидемий, мы боимся катастроф, войн, так мы еще просто боимся за своих детей. И я не знаю как это можно отыграть обратно. А сделать это, конечно, было бы нужно. Потому что все эти страхи, они не только про реальную угрозу для самих детей. Это и про угрозу для всех будущих мам и пап, которые отказывают себе в родительстве, потому что не хотят постоянно переживать за своего ребенка. Не хотят таких стрессов для себя.
Фото: Pexels
Александрина Григорьева:
Страх заводить детей сегодня очень сильный. Более того в профессиональной жизни я нередко встречаю уже беременных женщин, у которых развиваются психические расстройства, триггером которых становится очень сильный страх за себя и за своего будущего ребенка. Жизнь в условиях эпидемии стала в буквальном смысле слова невыносимой для многих будущих родителей. То есть сила у этого страха оказалась очень велика. Сегодня взять на себя ответственность, и решиться на прибавление в семье не каждому по плечу. Поэтому я уверена что такой страх имеет все шансы стать новой фобией. И вот обратите внимание, насколько страх за жизнь ребенка сильный. Как только началась пандемия COVID-19 родители тут же постарались вывести своих детей из городов. Притом, что изначально контекст был такой, что дети не являются группой риска по коронавирусной инфекции. Но большинство родителей это не остановило.
Страх вмешательства в геном человека. Вероятность стать фобией: средняя
Даниил Александров:
Если честно, я пока не понимаю каким образом генетические эксперименты могут стать для нас с вами реальной опасностью. Редактирование генома — это очень и очень сложная работа. Если мы таким образом хотим как-то управлять людьми, можно найти много других способов, которые будут и дешевле, и проще чем вся эта пока не слишком надежная и сложная генная инженерия. Если отдельно рассмотреть страх научных экспериментов над людьми, то я вам скажу что раньше на людях экспериментировали гораздо больше. Например, заражали сифилисом, чтобы понять, как сифилис можно лечить. Но это было в прошлом. Сегодня никто не позволит проводить эксперименты на людях, это запрещено на законодательном уровне. Так что сам страх вмешательства в геном может и существует, я это признаю. Но считаю что он беспочвенный и вряд ли будет иметь серьезное распространение в обществе.
Фото: Alexandra Lee / Unsplash
Александрина Григорьева:
Я бы к этому страху отнесла сразу несколько явлений. Первое — это страх прививок от коронавируса. Потому что пока никому не понятно, какую вакцину будут вкалывать, и какие будут последствия. И мы видим сейчас как поднялась волна так называемых «антипрививочников». Еще одно явление, которое мы наблюдали в Великобритании, в США, да и в нашей стране — это атаки на телефонные вышки 5G. А все благодаря конспирологическим теориям о том что они, якобы, распространяют коронавирус. Туда же можно отнести и страх массового чипирования. Люди по-настоящему боятся, что не сегодня — завтра произойдет какое-то вмешательство в их организм с самыми непредсказуемыми последствиями. Этот страх есть, он вполне реальный и довольно сильный. Однако, в большей степени он присущ людям с очень выраженным тревожным радикалом и с паранойяльным складом личности. Для такой категории граждан этот страх вполне может стать новой фобией.
Подписывайтесь на Telegram-канал РБК Тренды и будьте в курсе актуальных тенденций и прогнозов о будущем технологий, эко-номики, образования и инноваций.
13 абсурдных и необычных фобий, способных испортить жизнь любому
Аллиумфобия — боязнь чеснока
Люди, страдающие аллиумфобией, боятся чеснока до такой степени, что любой ценой избегают его употребления и даже вздрагивают при виде или запахе чеснока. Наверняка, раньше бы их сочли вампирами.
Дидаскалейнофобия — боязнь ходить в школу
Дидаскалейнофобия характеризуется отвращением к школе и на самом деле она присуща 5 процентам всех людей. Основная причина этого кроется в трудностях с обучением (например,из-за дислексии), неспособностью справиться с напряженностью обучения и травмирующими событиями (например, запугиванием в школе).
Сокерафобия — страх родителей супруга
Сокерафобия характеризуется постоянным опасением или даже откровенным страхом при одной мысли о том, что придется общаться с родителями своей «половинки». Основная причина этого страха кроется в часто преувеличенном ожидании того, что теща или свекровь окажется похожей на собственную мать.
Погонофобия — страх бороды
Название «погонофобия» происходит от греческих слов «pogono» (борода) и «phobia» (страх). У некоторых людей борода ассоциируется с неухоженностью, негигиеничностью и варварством. Некоторые женщины считают бородатых холостяков людьми, имеющими «подозрительную склонность к индивидуализму и небрежности».
Эуфобия — страх услышать хорошие новости
Практически все любят хорошие новости, но некоторые на самом деле боятся их. Причиной этого может быть опасение того, что за так называемыми «хорошими новостями» на самом деле могут крыться плохие. Человек, страдающий от эуфобии, намеренно окружает себя негативным или пессимистическим восприятием.
Гиппопотомонстросескиппедалофобия — боязнь длинных слов
О том, что означает эта фобия, нетрудно догадаться из-за длины ее названия, состоящего из 35 букв. Ее название произошло от слова «sesquipedalian», что означает «длинное слово». Слова «гиппопотам» и «монстр» были просто добавлены к названию, чтобы сделать его еще более пугающим. Особенно активно эта фобия начала развиваться в современном мире, где люди почти перестали читать.
Калигинефобия / венустрапфобия — боязнь красивых женщин
Некоторые люди могут страдать от непрекращающегося страха, тревоги, беспокойства и даже депрессии в присутствии красивых женщина. Это может произойти из-за травматического инцидента в прошлом, который был связан с красивыми женщинами, низкой самооценки и/или комплекса неполноценности.
Гексакосиойгексеконтагексафобия — боязнь числа 666
Число 666 упоминается как «число зверя» в Библии. В книге Откровения люди, связанные с этим числом, обвиняются в катастрофических событиях. Суеверный страх перед «числом дьявола» вызывает у многих людей дискомфорт, когда они сталкиваются с этим числом.
Вестифобия — страх ношения одежды
Люди с этой фобией предпочитают одеваться в очень свободную одежду, а иногда и вовсе обходиться без нее. Зачастую это связано с укусами насекомыми (например, пауками или осами), которые спрятались в складках одежды. Иногда такую фобию может вызвать ношение тяжелой одежды в течение длительного времени. Симптомы колеблются от удушья до тошноты, тремора и паники.
Пнеуматифобия — боязнь духов
Пнеуматифобия — страх сверхъестественного, который испытывают многие люди в той или иной степени. Эту фобию можно разделить на эйсоптрофобию (боязнь увидеть собственное отражение в зеркале), фазмофобию (боязнь призраков), демонофобию (страх демонов), богифобию (страх перед пугалами), сатанофобию (страх сатаны), стигиофобию или хадефобию (страх ада) и виккафобию (страх перед ведьмами). Симптомы включают паранойю, приступы паники, тошноту, потливость, психическое расстройство и чувство преследования духами.
Коулрофобия — страх перед клоунами
Довольно распространённая и известная фобия – коулрофобия. Это паническая боязнь клоунов. В цирк люди с таким страхом, конечно, не ходят, а весёлые улыбчивые клоуны вызывают у них, вопреки всему, не улыбки и смех, а самый настоящий ужас. Причём страдают коулрофобией не только дети, но и взрослые.
Метрофобия — страх поэзии
Следующая фобия вызовет непонимание и праведный гнев всех филологов нашей планеты. Метрофобия – страх поэзии во всех её проявлениях. Метрофобов бросает в дрожь от одной мысли, что они будут читать стихотворения или слушать, как их декламирует кто-то другой. Уж не знаем, как такие люди учились в школе на уроках литературы… Видимо, падали в обморок при каждом «я вас любил, любовь ещё, быть может…» одноклассника или учителя.
Анатидаефобия — страх того, что за тобой следит утка
Один из самых нелепых страхов, который, кстати, встречается довольно часто – это боязнь, что где-то в мире есть утка, которая следит за вами. И мы сейчас не шутим! По-научному это ну очень странное беспокойство называется анатидаефобией. Люди, страдающие ей, уверены, что уток стоит опасаться, ведь одна из них определённо за ними наблюдает. Что бы они ни делали, где бы ни находились – утка внимательно смотрит. Прислушайтесь к себе, может, вам тоже везде мерещится хитрое глазастое пернатое и вы ощущаете на себе пристальный уткин прищур?
По материалам
Топ-10 фобий современного человека
Еще 10 лет назад науке было известно не более 300 фобий, а сегодня их число перевалило за 1000. Sputnik Армения провел опрос среди мужчин и женщин в возрасте от 20 до 40 лет из разных стран, чтобы составить топ-10 самых распространенных фобий.
1. Авиафобия или аэрофобия
На первом месте расположился страх перед полетами. Многие люди совершенно нормально переносят перелеты. Однако есть те, кто до или во время полета впадают в панику. Согласитесь, это не очень приятная картина: вы с пузырьком корвалола или с валидолом, весь бледный и с трясущимися руками поднимаетесь на борт самолета.
Конечно, такое состояние повлияет и на остальных пассажиров. Расширенные зрачки, боязнь ступить в аэропорт и истерика при виде самолета уже говорят о том, что у вас аэрофобия.
Если же вы просто чувствуете дискомфорт, то это всего лишь — инстинкт самосохранения. Даже самые опытные пилоты во время полетов могут немного нервничать.
2. Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
Еще одна распространенная фобия. Человеку, находящемуся в замкнутом пространстве, начинает казаться, что он сейчас задохнется и умрет. Он расстегивает рубашку, галстук, дергает кофту, чтобы дышать стало легче.
Такое может случиться в лифте, в маленькой комнате, и даже в набитом битком общественном транспорте. Клаустрофобия — это одна из пространственных фобий, к которым относят страх высоты, глубины, темноты и открытых пространств.
3. Акрофобия — страх высоты
В ходе опроса выяснилось, что многие люди боятся высоты. Например, человек, находящийся на высоте десятого этажа жилого дома, понимает, что ему плохо: кружится голова, возникает чувство страха, а также желание схватиться за что-либо, чтобы не упасть.
Специалисты утверждают, что акрофобия — легкая степень невроза.
4. Танатофобия — боязнь смерти
Это действительно глобальная проблема. Об этом задумываются все, но у многих страх смерти слишком навязчив. По результатам некоторых исследований, около 10% населения каждой страны панически боятся смерти.
В первую очередь человек боится самого факта не существования и отсутствия реальности — небытия.
5. Канцерофобия — боязнь заболевания раком
Об онкологических заболеваниях говорят каждый день, на каждом шагу. Обычный репортаж об этой болезни может спровоцировать фобию даже у нормального человека. Медики утверждают, что данный страх относится к разряду психологических заболеваний.
Бытует мнение, что канцерофобы могут настолько накрутить себя, что их начнут «преследовать» симптомы онкобольных: тошнота, рвота, понос и так далее.
6. Ахлуофобия (никтофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
Есть люди, которые так сильно боятся темноты, что спят при включенном свете, а когда выключается свет, то им вовсе мерещатся разные фигуры.
Молодые девушки и дамы в возрасте боятся по вечерам и ночью ходить в темноте в одиночку. Но в данном случае речь может пойти о страхе преследования.
7. Кинофобия — страх собак
Не для каждого собака — друг человека. Боязнь этих животных проявляется в особенности у тех, на кого в детстве хотя бы раз напала собака. При этом, необязательно, чтобы она укусила вас.
По данным ВОЗ кинофобия достаточно распространенное расстройство, наблюдаемое от 1,5 до 3,5 % в общей численности населения. Боязнь собак проявляется преимущественно у людей молодого возраста (до 30 лет). Случаи, требующие врачебного наблюдения и лечения, составляют 10 % от общего числа.
8. Арахнофобия — боязнь пауков и музофобия — боязнь мышей
Эта самая распространенная боязнь, которая является частью зоофобии. Чаще всего пауков и мышей боятся девушки и женщины. У некоторых арахнофобов гораздо больший страх может вызывать даже не сами мыши или пауки, а изображение млекопитающих и насекомых.
Однако некоторые психологи считают, что в большей степени все эти «существа» не пугают, а вызывают отвращение, на фоне чего человек впадает в панику, морщит лицо и даже начинает кричать.
9. Боязнь воды и страх перед плаванием (аблутофобия)
Не каждый человек, при виде моря, океана или любого другого водоема, воскликнет «водичка!» и окунется с головой в подводный мир.
Чаще всего люди боятся воды, так как не умеют плавать, или же страх внушило впечатление из детства или фильма ужасов.
10. Аутофобия — страх одиночества
Замыкает десятку фобий — боязнь остаться одному. Шоппинг, поход в кино, кафе, завтрак, обед, плавание, готовка еды: многие люди не могут сделать это все в одиночку, им обязательно нужна компания.
В первую очередь психологи связывают это чувство с духовной пустотой. При этом одиночество иногда полезно.
На сегодняшний день существует также такое понятие, как фобия фобии, когда человека преследует навязчивая идея, якобы он в скором времени станет ее жертвой страха.
Несколько веков назад многие люди не знали, что такое фобия. Жили себе спокойно и пытались даже не рассказывать никому о каких-то своих страхах. Но в последнее время так часто говорят о гламурном термине «фобия», что многие просто внушают и накручивают себе страхи.
По данным ВОЗ, около 7% населения планеты страдают фобическими депрессиями. Между тем, сложно найти человека, который не боялся бы ничего.
«Нам почти нечего бояться». Психолог про страх — увольнений, задержаний и вообще
Этот тревожный год, полный испытаний, обострил в нас целую гамму чувств: гнева, долга, печали, отвращения, взаимовыручки, благодарности, солидарности. Каждый день мы видим проявления активной позиции, которые в белорусском контексте тянут на гражданское мужество. Мужество — это преодоление страха, которого в нашем обществе предостаточно, борьба между ними сейчас ощущается особенно остро. Мы боимся заразиться ковидом, потерять работу, открыто высказать своё мнение, попасть в автозак, оказаться в вихре перемен, не дождаться перемен. Нам хочется быть «спокойным и упрямым», но это так сложно.
Чем боязнь социальных последствий отличается от натурального страха в тёмном лесу, что с нею делать, и добавляет ли смелости айтишникам высокий спрос на рынке труда — на разговор о страхе dev.by пригласил психолога, гештальт-терапевта Егора Синишина.
«Подлинный страх касается только жизни и здоровья»
Егор, что такое страх с точки зрения психологии?
Это сигнализация об опасности. Страх предупреждает о препятствии на пути моих интересов или целей.
Как и у любой эмоции, у страха есть шкала интенсивности. Наверху — ужас, внизу — беспокойство, опасение, тревога.
Собственно страх часто путают с тревогами. Принципиальное отличие в том, что первый защищает наше выживание, сообщает об опасности жизни и здоровью. Вторые сопряжены с утратой ценностей другого рода. Например, я могу испачкать брюки, потерять доход, чьё-то уважение: на моей жизни это не скажется, но я буду испытывать сожаление. Страх в виде страха помогает нам выживать, а в виде тревоги помогает защищать наши ценности. «Кошелёк или жизнь?» — тот самый классический выбор. Однозначно, жизнь дороже кошелька.
Страх социальных последствий, так называемых репрессий, имеет ту же природу, что и страх перед грабителем в подворотне?
В глубине — да. Потому что и там и там может возникнуть угроза выживанию. Другое дело, насколько социальные угрозы действительно препятствуют выживанию — может, они просто создают неудобство? Буду ли я голодать в результате увольнения, или мне просто придётся оторвать задницу и напрячься? Если голода не предвидится, то я буду испытывать раздражение и недовольство, но не страх. Это другой мотив и он по-другому действует.
Часто люди подменяют понятия, утверждая, что что-то является угрозой их безопасности, например, экономической. Но подлинная безопасность касается только жизни и здоровья, остальное — социальные вещи. Эти мотивы тоже достойны уважения, но страхом они не являются.
А что насчёт ситуаций задержания, заточения в автозак, уголовного преследования? Они рождают страх или тревогу?
Любая ситуация, в которой возможна агрессия и ущерб здоровью (неважно, бандиты в подворотне с ножом нападут или омон грубо загребёт) провоцирует именно страх с его функцией защиты здоровья и жизни. Если есть угроза здоровью и жизни, возникает страх.
Страх уголовного преследования существует не в вакууме, а в индивидууме. Чего именно человек боится, нужно спрашивать у него. Это субъективное переживание, которое не существует отдельно от личности, у каждого человека оно своё. Один боится, что из-за преследования в отпуск не поедет, а другой — что его покалечат.
Что скрывается за страхом «как бы чего не вышло»?
Это как раз тот случай, когда обобщение вредит. Говорят, белорусы в принципе пугливы — но нет такого «принципа», на самом деле, каждый человек проигрывает собственный сценарий.
Говорить о том, что у людей есть такой-то страх (быть уволенным, задержанным, сесть в тюрьму) некорректно. В каждом случае это будет индивидуальный набор субъективностей.
Нет такого общего страха «боюсь ареста». Один будет бояться физического страдания, другому будет стыдно, что на него повесят ярлык «сидельца», третий — что родители не вынесут переживаний. И ещё миллион вариантов. Проблема в том, что часто люди не умеют распутывать суть страха и понимают его неправильно.
Что касается физического выживания, то действительно есть некий набор базовых потребностей, который универсален — здоровье, питание, жильё. Тут и страхи очень похожи: мы боимся, что-либо тело повредят, либо здоровье ухудшится.
Но нет приговора в плане характера. Характер — это привычки, которые накопились, они формируются в том числе и из травм. Все действия запрограммированы опытом, однако если его осознать и пережить, то он станет опорой, а не препятствием.
«Каждое поколение рождается небитым»
Что сегодня больше действует на белорусов — память о советских репрессиях или опыт последних лет?
Свежий опыт всегда действует сильнее, ведь он собственный и недавний. Но даже его отсутствие не убирает прочие факторы. Есть теория трансгенерационных посланий: о том, что психическое напряжение передаётся через 1-2 поколения — последовательно, как в домино. Допустим, человека репрессировали, в результате он боится государства и людей, возможно, стыдится своего статуса «враг народа» и каким-то образом передаёт эти чувства своим детям. Третье и четвертое поколение уже не понимают, где корни проблемы, но напряжение психики сохраняется.
Это как в том эксперименте с обезьянами, которые бьют своего сородича, хотя уже никто не помнит почему?
Да. Это называется «культура»: она свойственна всем сообществам людей. Почему — непонятно, но почему-то люди себя так ведут. Вот так у нас принято, а так — не принято.
Общаясь с коллегами, участвуя в международных конференциях, я замечаю, что тема страха актуальна на всём постсоветском пространстве.
Советский союз как империя страха — это наше историческое наследие.
Огромный процент населения был репрессирован, поэтому бояться государства — вполне естественно. Так же, как естественно для белорусов бояться войн, ведь на нашей территории их было столько за последнюю тысячу лет.
Молодым меньше свойственен страх?
Да. Потому что у них меньше опыта и накопленного воздействия. Чем человек моложе, тем меньше его сковывает опыт. Многие знания — многие печали.
То есть правы те, кто говорит про небитое поколение как двигатель протеста?
Каждое поколение рождается небитым. И каждое, накапливая опыт, неизбежно становится осторожнее. Степень осторожности зависит от травматичности опыта. Если опыт был очень травматичным, например, военные действия, то люди становятся суперригидными, они наотрез отказываются от любых возможностей. «Лишь бы не было войны» — это фраза как раз оттуда. Кто вырос в мирное время, в избытке, в изобилии, безопасности — те, конечно, посмелее.
«Социальные угрозы — не те, к которым мы подготовлены эволюционно»
Что делать со страхом? Бороться, наверное, не надо?
Если человек борется со своим страхом, он попал, он борется не с тем, с чем нужно. Страх — наш союзник, он дело говорит, его нужно послушать и поискать источник угрозы.
Иначе получится как в том анекдоте, где один психиатр жалуется другому: «Совсем было вылечил своего пациента от паранойи, да, жаль, его пристрелили». Иногда союзник может ошибаться, тогда надо убедить его, что ему показалось. Да, стеклянный пол выглядит страшно, но это не значит, что мы упадем.
Страх нельзя терпеть, его нужно исследовать, понять его устройство и смыслы. Есть три классических реакции на страх: замирание, бегство и агрессия, причём под агрессией понимается любая активность, разрушительная или созидательная, в том числе диалог как разновидность контакта.
Замирание выбирают в случае максимального неравенства сил между пугающим объектом и реагирующим субъектом: когда я маленький, а опасность настолько грандиозна, что я не могу ее победить. Почему СССР называют империей страха? Потому что там над людьми нависал максимальный ужас, который только может переживать живой организм: я — мышка перед этим динозавром, я не могу убежать, он меня где угодно достанет. Лучше замереть, слиться с обоями, тогда меня могут не заметить.
Стратегия бегства работает, когда у человека нет шансов победить опасность, но он достаточно сильный, чтобы убежать. Третий вариант — когда субъект и опасность оцениваются как примерно равные. От динозавра не убежишь, лучше замереть, от медведя есть шанс убежать, а вот с волком или собакой можем побороться.
Для ситуаций социальных угроз стратегии поведения те же?
Других вариантов реагирования природно больше нет. Единственная альтернатива — если ситуация меня не затрагивает, не является для меня угрозой. И в советские времена люди находили способы жить без советской власти. Не знаю, миф или правда, но говорят, что в Полесье советской власти никогда не было.
Эволюция выработала три реакции на страх, каждая эффективна, и в каждой ситуации одна предпочтительнее другой. Но социальные угрозы — не те угрозы, к которым мы подготовлены эволюционно.
Если человек не понимает своего страха, он будет действовать автоматически. В лесу это работает, адекватно оценить угрозу от собаки или волка нам помогают врождённые механизмы, а для оценки социальной угрозы врождённого механизма нет.
Поэтому надо включить мозги и подумать. Мы можем изобретать совершенно новые подходы.
То есть всё же четвёртый сценарий возможен?
Чем глубже мы осознаем свои мотивы, тем свободнее от шаблонов. Любой код можно переписать. Конечно, не на очень глубоком уровне — рефлексы поменять нельзя, но можно притормаживать свои реакции, создавая буфер. Я осознал свой страх, вижу, что есть время подумать, и я решаю, как быть дальше и какие будут последствия. А что если уехать за границу? А что если выйти на демонстрацию? Прислушайтесь к себе: какие эмоции возникают, какие возможности и смыслы, что ценно, а что нет, в какой из нарисованных реальностей вам живётся лучше. Главное — замедлиться и осознать свои реакции в текущем моменте. Конечно, если замедлиться возможно. Когда в лесу нападает медведь, замедляться не надо — надо бежать.
Но мы-то не про лес говорим, а про социум.
В социуме тоже бывают ситуации, когда думать нет времени. В острой ситуации наступает аффект, и каждый выбирает действие автоматически.
Четвёртой стратегией является, как минимум, возможность осознанно выбирать между первыми тремя, потому что выбор — уже некая свобода. Допустим, я и на ёлку хочу залезть, и колготки не порвать — как сложить эту цель и страх? На автомате невозможно, а если подумать? Люди — изобретательные существа.
«Чтобы развернуться лицом к пугающему, нужен баланс возбуждения и страха»
В соцсетях и медиа сейчас волна постов, статей, видео, стихов, песен, посвящённых происходящему в стране беззаконию. Эти умные, проникновенные речи, которые люди с именем и без обращают к власти, можно назвать четвёртой изобретённой стратегией?
Я не знаю наверняка, нужно спрашивать этих людей об их мотивах. Но в целом похоже на то. Не навязывать свое решение другой стороне, не нападать, а подойти и, оценив ситуацию (ага, прямо сейчас не убивают), попробовать поговорить. Дальше — поле неопределённости, поле изобретений. В этом пространстве нет готовых рецептов, но к нему можно подойти с помощью рецепта. Он такой: осознавать свои мотивы и искать новые ходы вместо привычных. Но чтобы развернуться лицом к пугающему и начать поиск, нужен баланс возбуждения и страха, при этом возбуждения, любопытства должно быть чуть-чуть больше.
Диалог — разновидность агрессии. Значит, эти активные люди оценивают угрозу как вполне соразмерную их силам?
Судя по всему, да. Потому что, какой смысл разговаривать, если нет шансов, что меня услышат? Другое дело — адекватная это оценка или нет. Но не факт, что в этом случае вообще идёт речь о страхе и агрессии. Потому что к диалогу нас подвигает не только страх. Любопытство и желание развивать ситуацию (а не страх и желание уничтожить собеседника) — вот условия диалога (вместо драки).
А когда люди и компании избегают ответа на острые вопросы с помощью формулы «мы аполитичны», это какая стратегия — замирания или бегства?
Это не принципиально. Если это реакция страха, то не важно, замирание это или бегство — главное, что человек видит опасность как гораздо более сильную, чем он сам.
Почему одним людям страшно заявлять свою гражданскую позицию, а другим нет? Почему одни испытывают меньший страх перед плохими социальными последствиями, чем другие?
Во-первых, надо разделять опасности реальные и нереальные. Многим мерещатся нереальные опасности. Я потеряю работу, уважение в обществе, родные осудят — есть много эмоций, которые мотивированы не выживанием, а другими вещами. Человек не осознает этого, и они кажутся ему страхом. Во-вторых, для разных людей одни и те же последствия откликаются по-разному. Например, штраф в 1 000 долларов. Один человек богат, для него тысяча не проблема, другой беден, и ему надо кормить семью. Третий — йог, ему вообще плевать на деньги.
Что движет людьми, которые явно заявляют свой протест вопреки риску увольнения или другого давления? Желание перемен, голос совести, стремление приобщиться к сообществу людей, чьи мысли ты разделяешь?
Я не знаю, могу только пофантазировать. Но список потребностей человека давно известен, пирамида Маслоу или другие известные матрицы описывают их более-менее одинаково. Эти потребности мы и удовлетворяем попеременно, причём с развитием личности осваиваем всё новые этажи: нижние проходим по привычке, а верхние — как новые.
Совести и желания перемен в этой пирамиде нет. Есть такие потребности, как принадлежность к общности, признание и другие, а самая верхняя — самоактуализация — осознание себя.
Один мотив не лучше другого, иерархически они выстроены потому, что возникают именно в таком порядке: ребёнок не может начать с самоактуализации. Если человек отказывается от одних потребностей ради других, это его выбор. Наилучший вариант — когда все потребности удовлетворены.
«Нельзя игнорировать ни одну из ценностей тотально и всегда»
Когда человек преодолевает тревогу и страх, идя на сознательный риск, нижние этажи не работают?
Работают все этажи, но в фоновом режиме. Ребенок целенаправленно осваивает ходьбу, но и взрослый не перестаёт ходить, он продолжает это делать на автомате. С выживанием та же штука. В юности устроиться на работу и начать зарабатывать — жизненная проблема, к 30-40 годам эта задача переходит в фоновый режим, человек осваивает новые уровни. Это естественный ход развития. Если, не освоив нижние этажи, не научившись обеспечивать свою безопасность, я пытаюсь вскарабкаться на верхние — признание, самоактуализация — то буду постоянно сваливаться. Результат — много тревоги.
Когда в нашей жизни возникает угроза какому-то из уровней наших потребностей, мы скатываемся вниз и обращаем на него внимание. Страх именно для того и нужен, чтобы переключить внимание на выживание в связи с ситуацией.
Боязнь заявить свою позицию — неважно, возмутиться задержаниями или возразить на рабочем митинге — конструктивна или нет?
Есть разные варианты. Допустим, я не очень осознаю своё мнение или уверен в нём, но не могу его доказать, поэтому молчу, боясь оплошать в споре, — это вариант стыда. Другое дело, если то, что я сейчас скажу, потом окажется мне невыгодно или опасно.
Непроговаривание мнения, в котором ты уверен, которое выстрадано, насколько вредно?
Очень вредно. Ценность, которая в нём для меня заложена, остается незащищённой. Страх защищает другую ценность — выживание. Возникает конфликт ценностей. Ситуативно выжить всегда важнее, но нельзя игнорировать ни одну из ценностей тотально и всегда.
Бывают ситуации, когда другие ценности становятся важнее выживания, но это уже вопрос духовного пути.
Что делать?
Сначала надо исследовать страх, чтобы понять, как выжить, а дальше — ту ценность, которую, страх поставил на паузу. Ради чего я борюсь? И искать, куда разместить эту ценность.
Люди, которые сейчас, рискуя местом работы, пишут пронзительные сообщения власти, пытаются попасть в избиркомы, бесплатно учат репрессированных, — занимаются самоактуализацией?
Не исключено. Если эти люди занимаются самоактуализацией, это вызывает уважение. Это крайне важная вещь, можно только позавидовать человеку, который нашёл что-то, что является для него самоактуализацией, и пошёл за этим. Хотя то, что так выглядит, не факт, что этим является. Мы часто путаем свои мотивы.
Куда девается самозащита у тех людей, которые жертвуют безопасностью в текущем моменте во имя верхнеуровневых потребностей?
У меня две версии. Либо этот человек нашёл ценности, которые близки к духовным, — настолько ценные, что ради них можно отказаться от нижних ценностей, в том числе рискнуть жизнью. Это очень высокоосознанное поведение.
Я восхищаюсь такими людьми, но не уверен, что таких встречал.
Либо как в том анекдоте: поскользнулся — упал на дот. То есть риск не был осознанным шагом, просто так получилось. В этом случае механизм выживания всё равно включится.
А если говорить не о крайнем варианте, а о промежуточном — той массе людей, которые сегодня жертвуют не здоровьем и жизнью, а благополучием?
Думаю, эти люди видят в своих поступках какую-то ценность. Другой полюс — они могут не осознавать рисков. То самое небитое поколение, «без башни», которое неправильно оценивает опасность.
В этом смысле пожилой смелый человек гораздо более смелый?
Конечно. Потому что он знает, чем рискует и какие последствия могут быть. Но это два полюса, между ними — диапазон вариантов. Есть ещё ситуации отыгрывания, когда я проецирую вселенское зло на кого-то, с кем борюсь. Например, вижу хулигана и начинаю жизнь класть на то, чтобы с ним справиться. Тогда я вижу ценность, которой нет.
«Спрятаться в компьютере — один из вариантов для шизоида, тем более для талантливого»
Давайте поговорим о корпоративных страхах. Понятна боязнь «что уволят» в госструктурах и областях, где одно-место-работы-на-всю-жизнь, очень мало вариантов в целом и сладких вариантов в частности. Но каков механизм формирования страха перед увольнением в ИТ, где 1000+ компаний и вообще весь мир — джобборд?
В этом случае вопрос осознанности очень важен. Большинство страхов в нашем жизненном пространстве являются иллюзорными. Мы как вид доминируем на планете, нам вообще мало чего угрожает, особенно в Европе.
Нам много что не нравится, но нам почти нечего бояться, мы круто живём.
Однако же у айтишника, который боится увольнения, действительно может включаться реакция страха, словно он умрёт от этого. Это значит, что человек не проживает свои эмоции реально. Возможно, его в детстве били, или родственники были репрессированы. У страха могут быть абсолютно неожиданные причины, и объективно хорошая ситуация на рынке труда человека никак не успокаивает. В этом случае самоисследование может помочь, страх исчезнет — останется только сожаление или раздражение.
Айтишникам страх свойственен в такой же мере, как и другим? Или, может, в силу социальной защищённости, он меньше?
Айтишники — очень разные люди, обобщать их нельзя. Но есть мнение, что айтишники не очень стремятся к контактированию с другими людьми в силу своей психической организации. Среди них намного больше, чем среди других групп, шизоидных людей — замкнутых, огороженных от общества. В ИТ они нашли лучшую адаптацию. У шизоидно акцентированных людей страх является мощным драйвером, проблема выживания для них будто бы не решена.
Речь о боязни контактирования?
О любых страхах. Шизоид в принципе в бытовом смысле человек пугливый. И он пытается спрятаться. Спрятаться в компьютере — один из вариантов, тем более для талантливого человека.
Многие, включая опытных, состоявшихся разработчиков, боятся собеседований и из-за этого надолго остаются на одном месте. Есть лекарство?
Личная терапия — очень рекомендую. Я сам шизоид и до сих пор боюсь некоторых обстоятельств, но раньше я боялся прямо всего. Нет, панических атак не было, но мне было трудно делать что угодно новое: заводить новые дела, новые контакты, это было очень утомительно. Если человек боится менять работу, несмотря на то, что он теряет выгоду, есть смысл пойти к психотерапевту и эти страхи исследовать, чтобы их подрасслабить.
Страх заговорить о повышении зарплаты — из той же оперы?
Это же агрессивный акт — подойти к начальству и заявить, что я недоволен и хотел бы больше. «Отдай мне мои деньги». Это конфликт интересов, вступать в него всё равно что вступить в зону неопределённости, где надо быть или очень творческим, или очень сильным.
«Пусть играют, а мы с них пока бабла пострижём»
Когда в компании тщательно создают или декларируют атмосферу семьи — что это, дополнительный инструмент конкуренции за сотрудников или манипуляция, чтобы было страшно и неудобно потерять доверие «семьи» — попросить повышения, уволиться?
Это может быть и тем, и тем. В том числе искренней позицией собственников бизнеса, которые транслируют корпоративную культуру.
Проблема корпоративных культур в том, что искусственно транслируется одна, а реально работает другая. Получается двойное послание, и это сводит людей с ума.
Истинная корпоративная культура не декларируется на словах, она сначала внедряется, а уже потом описывается. Если на планерках говорят, что инициатива поощряется, все равны и влияют на результат, то ещё не факт, что это так. Один мой клиент злился: ага, влияют-то все, но кто-то более влиятельный. Даже в компании с так называемой плоской структурой может быть тайная иерархическая, которая действительно работает. А заявленная — так, для проформы.
Зачем вообще прописывать культурный код?
Чтобы сообщать об этом сотрудникам. Но редко написанное совпадает с реальным. Если в компании говорят о корпоративной культуре, к этому надо относиться настороженно: в большинстве случаев это массовая манипуляция сознанием сотрудников.
Атмосфера семьи — то, чего нам всегда недостаёт. Это как миф об утраченном рае. Частично в компании могут обеспечивать этот «рай»: домашняя кухня, свободное посещение — похоже на дом. Шизоидов это подкупает, ведь они стремятся к безопасности семейного типа, где есть атмосфера принятия и спокойствия. Ты словно на коленях у мамы, можешь спокойно играть своей игрушкой. Это же распространённая идея среди руководителей ИТ-бизнеса: мы им всё дадим, пусть играют, а мы с них пока бабла пострижём. Есть и встречный запрос со стороны айтишников: я хочу играться, не хочу запариваться насчёт остального — пусть меня обеспечат. Таким образом эти потребности взаимно удовлетворяются.
Но есть и проблема: семейная атмосфера поддерживает слияние. Те, кто стремятся на работе к семейному уюту, не имеют его в личных отношениях. Если же дома спокойно и уютно, то зачем мне в офисе семья — я там бабки зарабатываю. В этом смысле компания эксплуатируют психологическую неустроенность сотрудников, и до какого-то времени это работает. Но в стратегическом смысле такое положение рано или поздно станет для человека неудобным, и он начнёт злиться: тесно, душат, давят, все вокруг мудаки, а почему — непонятно. Так злятся на мамочку, которая до 40 лет жарит сыночку котлетки и стирает трусы. Назревает подростковый бунт.
Возможно, отчасти поэтому айтишники и меняют часто работу: устал от этой мамочки — хочу к другой.
Мания преследования
Мания преследования может быть самостоятельным нарушением либо проявлением паранойи, шизофрении. Психическое расстройство характеризуется искаженным восприятием действительности, постоянным беспокойством, чрезмерной подозрительностью, навязчивыми мыслями о том, что человеку хотят навредить. Доказать больному, что идеи о преследовании не имеют ничего общего с реальностью, не получается. Пациент заточен в плен ложных идей.
Факторы риска возникновения расстройства
-
Развитию мании преследования подвержены работники спецслужб в отставке, для которых повышенная бдительность и подозрительность — профессиональные качества. Иногда они принимают патологическую форму. Человеку мерещится постоянная слежка, мировые заговоры и преследования.
-
Психическое расстройство может возникнуть на фоне старческого слабоумия. Пожилому человеку начинает казаться, что ему хотят навредить: начиная от отравления газом и заканчивая похищением инопланетянами.
-
Мания преследования может появиться на фоне эмоционального потрясения, пережитого страха. Например, ежедневно путь девушки пролегает через темный переулок. Преодолевая дорогу, она испытывает сильную тревогу, потому что ей кажется, что кто-то идет следом. И однажды она видит, что по пятам действительно идет человек, которые не собирается причинить ей вреда. Она пугается и в результате этой роковой случайности начинает развиваться мания преследования. Девушку не покидают мысли о том, что за ней следят, что ей угрожает опасность, она боится выходить из дома.
-
Генетическая предрасположенность.
-
Употребление наркотиков или алкоголя.
Как ведется себя человек, которому необходимо лечение мании преследования?
Больной неверно трактует реально происходящие события. Бред имеет систематизированный характер — человек может в деталях рассказать обо всех мероприятиях, которые проводились против него, назвать дату начала преследования и результаты, которые были достигнуты злоумышленниками. Поведение зависит от угрозы, воображаемой больным. Он может не есть, думая, будто пища отравлена; не выходить из дома, считая, что на улице его убьют.
С развитием болезни может меняться источник угрозы. Если сначала это обычно один человек, то потом список опасных личностей расширяется. Все больше людей становятся соучастниками заговора. Среди них могут быть родственники, друзья, коллеги, знакомые. Больной не доверяет никому.
Человек, страдающий манией преследования, уверен, что не нуждается в лечении, не признает, что болен. Именно поэтому он не обратится к врачу самостоятельно.
Идентифицировать расстройство можно по следующим симптомам:
-
Настороженный вид
-
Приступы агрессии и страха
-
Чрезмерная встревоженность и пугливость
-
Зашторивание окон, когда, на первый взгляд, в этом нет необходимости
-
Настороженное прислушивание к чему-то
-
Частый взгляд через плечо при ходьбе
-
Закрывание двери на множество замков
-
Замкнутость, скрытность, недоверие
-
Бессонница, возникающая из-за страха перед угрозой, которая подстерегает человека, пока он спит
-
Навязчивые мысли о преследовании и угрозе для жизни
-
Нарушение адаптации — человек склонен к самоизоляции, нормальное существование в социуме вызывает трудности
-
Выдумывание фактов про реальность, их искажение
Лечение мании преследования
Наши психиатры подбирают лечение индивидуально для каждого пациента. Как правило, применяется медикаментозная и психотерапия:
-
успокоительные препараты;
-
транквилизаторы;
-
психотропные средства;
-
когнитивно-поведенческая и семейная психотерапия — проводится для адаптации больного в социуме.
Если причина заболевания в употреблении алкоголя, наркотиков, лекарств, нужно прекратить прием и пройти реабилитацию.
Чаще всего после лечения расстройство принимает рецидивирующее течение.
Если вы заметили симптомы мании преследования у близкого вам человека, убедите его посетить врача. Больной может причинить вред себе и окружающим, в которых видит врагов. Записаться на прием можно по телефону 8 (499) 553 01 31. Мы гарантируем пациентам анонимность.
Хемофобия: ложный страх, мешающий видеть реальные опасности
- Дэвид Робсон
- BBC Future
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Незнание порождает беспочвенные страхи
Многие люди испытывают чувство страха перед всякой «химией» без всяких на то оснований. Такое состояние называется хемофобией, и оно способно нанести вред вашему здоровью, предостерегает корреспондент BBC Future.
Если вы подвержены паранойе, вам может показаться, что в воде содержится нечто такое, что пагубно влияет на вашу способность мыслить здраво.
Начиная примерно с 1960-х годов развитый мир захлестнула волна странного всепоглощающего страха: многим стало казаться, что их окутывают ядовитые миазмы, готовые проникнуть в организм.
Эта отрава изменила пищу, которую мы едим, воздух, которым мы дышим, игрушки, которые мы даем детям.
- Другие статьи BBC Future на русском языке
Что же это за кошмар, терзающий нас? «Химия». Или, если точнее, искусственные, рукотворные химические соединения, химикаты.
Не все натуральное полезно
Даже в тех случаях, когда существует масса неопровержимых доказательств того, что синтетическое вещество безопасно, многие все равно предпочтут натуральную альтернативу, почему-то полагая, что растительный экстракт менее вреден, чем фабричный продукт.
Ученые дали этой мании название «хемофобия». «Это – излишний страх перед «химией», основанный более на эмоциях, чем на информации», — говорит Дэвид Ропейк, недавно опубликовавший статью на эту тему в профессиональном научном журнале по токсикологии.
Ропейк вел курсы, посвященные природе рисков и управлению ими, в различных учебных заведениях, включая Гарвардский университет, Массачусетский технологический институт и Бостонский университет. Он также консультирует различных корпоративных клиентов.
Хотя можно утверждать, что «лучше перестраховаться, чем потом пожалеть», некоторые эксперты говорят, что страх перед химикатами может иметь определенные последствия, опасные для здоровья.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Корни нашей хемофобии лежат в застарелом (и понятном) страхе перед пестицидами, которыми обрабатывают некоторые посевы
Хемофобия возникла, очевидно, в 1960-е годы, когда в обществе стали накапливаться опасения в связи с широким применением в сельском хозяйстве пестицидов и инсектицидов, таких как ДДТ.
Застрельщиком этого движения выступила Рэйчел Карсон*, составившая обширное и убедительное досье о непредумышленных последствиях применения этих веществ.
«Химикаты – зловещие и малоизвестные спутники радиации, проникающие в живые организмы», — писала она в своей эпохальной книге «Безмолвная весна».
Многие производители промышленных химических веществ, так же как и табачная индустрия до них, яростно опровергали утверждения об опасности выпускаемых ими веществ, зачастую распространяя дезинформацию о последствиях их применения.
Однако вскоре стало ясно, что для таких утверждений есть весомые основания.
Эксперты, такие как Ропейк, не сомневаются в необходимости соблюдать осторожность, когда речь идет о том, что мы едим и вдыхаем и что мы выделяем в окружающую среду.
Существуют весьма убедительные аргументы в пользу сокращения до крайнего минимума таких веществ, как пестициды.
Благодаря усилиям таких людей, как Карсон, многие регионы мира ввели у себя гораздо более строгие правила, снижающие подверженность людей воздействию опасных химических соединений, а также применяют усовершенствованные методы выявления вредных веществ.
Новый продукт, получивший одобрение таких органов как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, должен предварительно пройти тщательное тестирование, подтверждающее, что он не представляет угрозы при соблюдении предписанной дозировки.
Другими словами, во многих странах угроза со стороны химикатов никогда еще не была менее значительной, чем сейчас.
Тем не менее, многие по-прежнему испытывают чрезмерный страх перед всем, что производится искусственным путем**.
К тому же могут существовать некоторые вызывающие удивление психологические причины, почему эта хемофобия продолжает существовать в некоем тлеющем состоянии, говорит Ропейк.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Джим Керри и его бывшая спутница жизни Дженни Маккарти агитировали против «токсичных» вакцин
Он приводит данные, свидетельствующие о том, что люди предрасположены к опасениям относительно всего искусственного и предпочитают все натуральное.
По этой же самой причине, видимо, мы боимся сигналов WiFi и в то же время безмятежно валяемся на пляже, не защищаясь от солнца.
И это несмотря на то, что ультрафиолетовое излучение – одна из главных причин возникновения рака кожи, тогда как проводившиеся раз за разом опыты так и не смогли доказать, что беспроводные соединения с интернетом каким-то образом влияют на организм в долгосрочной перспективе.
Мы также более склонны бояться угроз, которые мы не можем засечь с помощью органов чувств: неопределенность заставляет острее воспринимать невидимую (пусть и несуществующую) опасность.
«Они исподволь проникают в наше сознание и обостряют чувство уязвимости», — говорит Ропейк. С этим связано и то обстоятельство, что сильнее всего мы боимся тех вещей и явлений, которые не в состоянии контролировать.
Точно так же нас гораздо больше страшит долгая, изнуряющая душу и тело болезнь, чем относительно быстрая смерть.
Возможно, поэтому мы охотно садимся за руль автомобиля и при этом активно избегаем употреблять в пищу овощи, выращенные с применением пестицидов.
А ведь вероятность погибнуть в ДТП куда выше, чем шансы умереть от рака, вызванного ДДТ.
Знание — сила
Наконец, Ропейк считает, что мы все, очевидно, страдаем от недостатка информации и ее недостоверности.
Недобросовестные статьи в СМИ, которые не дают полного представления о рисках, вырывая данные из контекста, только укрепляют наши подозрения, после чего мы вряд ли станем проверять факты.
Даже если нам позже попадется информация, опровергающая наши убеждения, мы ее не запомним.
«Наши мозги довольно ленивы, — утверждает Ропейк. – Мы не пытаемся анализировать. Мы просто выхватываем фрагменты информации из источников, которым доверяем, и делаем поспешные выводы».
Важно и то, что эта тенденция не отражает уровень интеллекта. В действительности, умные люди особенно подвержены такого рода пристрастности в утверждениях.
«Чем мы умнее (если исходить из того, насколько тщательно мы разбираем головоломки или оперируем числами), тем успешнее мы манипулируем фактами, чтобы добиться именно тех ощущений, к которым стремимся», — заключает Ропейк.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Благодаря тщательному регулированию, малые дозы пестицидов в овощах и фруктах не опасны для людей
Этот разрыв между оценкой и восприятием рисков таит в себе больше вреда, чем пользы.
Например, некоторых людей больше беспокоят добавки в пище, чем калории, которые они поглощают, или отсутствие физической нагрузки.
И это несмотря на избыточность данных о том, что снижение веса и поддержание себя в хорошей физической форме куда надежнее избавляют от риска развития рака, чем попытки избегать пищевых красителей и консервантов.
Это все равно, что паниковать при виде паука в то время, когда в углу комнаты сидит тигр.
Подумайте, например, о страхе получить дозу ртути с морепродуктами.
При большой концентрации ртуть является опасным нейротоксином, разрушающим нейроны головного мозга.
В малых количествах она содержится в большинстве видов рыбы, но этого недостаточно для каких-либо опасений.
«Однако из-за чрезмерного страха многие люди полностью отказались от морепродуктов», — говорит Ропейк.
В результате они упускают многие важные питательные вещества, необходимые для роста и восстановления мозга, а также для сердечной деятельности.
Таким образом, они причиняют себе больше вреда, чем если бы съели тарелку лосося.
Еще больше настораживает то, что некоторые родители так напуганы малыми дозами ртути и других металлов в обычных вакцинах, что не позволяют прививать своих детей, подвергая их опасности заразиться такими болезнями, как, например, корь.
Хотя эти страхи продолжают сеять известные личности вроде Дональда Трампа и Джима Керри, нет никаких данных о том, что ртуть или другие металлы, содержащиеся в вакцинах, ведут, скажем, к аутизму.
В то же время есть масса убедительных доказательств того, что иммунизация спасает жизни людей.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Боязнь «химии» мало чем отличается от детского страха перед чудовищами
Что же делать в такой ситуации? Токсикологи должны хорошенько постараться, чтобы сделать результаты своих изысканий предметом открытого обсуждения — с учетом вполне законных опасений, которые могут испытывать некоторые люди.
Журналистам же стоило бы приложить усилия, чтобы непредвзято писать на эти темы, говорит Ропейк.
В то же время следует соблюдать осмотрительность, когда речь идет о том, как рассеять заблуждения.
«Если в лоб объявить их страхи иррациональными, люди займут оборонительную позицию, и тогда вряд ли что-то удастся сделать, — рассуждает он. – Нужно принять этот факт о самих себе как данность и понять, что это часть нашего мировосприятия, которая может оказаться опасной для нас. Тогда с этим можно будет что-то сделать».
В известном смысле, боязнь химии мало чем отличается от детского страха перед чудовищами, вторгающимися в наши спальни.
Повзрослев, мы могли бы стать мудрее, но нас все также страшат неведомые, невидимые и неконтролируемые опасности.
Справиться с такими страхами помогут только знание, здравый смысл и сопереживание.
Примечание переводчика
*Рэйчел Карсон (1907-1964) – американский биолог, специалист по морской фауне, одна из основоположников экологического движения. Автор книг о природе, а также о пагубном влиянии химикатов на живые организмы.
**Этот феномен описан в книге «Напуганные до смерти. Как хемофобия угрожает общественному здоровью» американского ученого и популяризатора науки Джона Интайна, вышедшей в 2011 году.
Что такое беженец? Разъяснение определения «беженец»
Что такое определение «беженец»?Беженец — это человек, который из-за вполне обоснованных опасений преследований, войны или насилия был вынужден покинуть свою родную страну.
Юридическое определение термина «беженец» было дано в Конвенции ООН 1951 года о статусе беженцев.
Это было через несколько лет после Второй мировой войны. Нацистская Германия убила девять миллионов человек во время Холокоста, в том числе шесть миллионов евреев, и еще миллионы покинула свои дома.
Мировые лидеры хотели обеспечить такую защиту перемещенным лицам в результате войны и преследований в международном праве.
Конвенция дает определение термина «беженец» следующим образом:
Вследствие вполне обоснованных опасений подвергнуться преследованию по признаку расы, религии, национальности, принадлежности к определенной социальной группе или политических убеждений. страна его гражданства не может или из-за такого страха не желает воспользоваться защитой этой страны; или кто, не имея гражданства и находясь за пределами страны своего прежнего обычного проживания, не может или из-за такого страха не желает вернуться в нее.
— Конвенция ООН о статусе беженцев 1951 года
Здесь есть несколько идей, поэтому давайте разберем их по крупицам.
- «… обоснованный страх» :
Это означает, что у беженца есть веские основания опасаться. Им грозит реальная опасность. - «… преследований…»:
Беженец боится угнетения, враждебности и насилия настолько сильно, что вынуждает их покинуть свою страну. - «… причины расы, религии, национальности, принадлежности к определенной социальной группе или политических убеждений…»
Они известны как «основания Конвенции». В них раскрываются причины, по которым — согласно Конвенции о беженцах — беженец вынужден бежать. Конечно, они были написаны в 1951 году, и сегодня эти причины могут показаться слишком строгими. Нет упоминания о людях, вынужденных бежать из страны по причине их сексуальной ориентации. Но времена меняются, хотя и медленно.Великобритания, например, наконец признала, что сексуальность может быть причиной для предоставления убежища в 2010 году. - «… находится за пределами страны своей национальности …»:
Технически, тот, кто соответствует всем условиям, но все еще находится в их родную страну называют «внутренне перемещенным лицом», а не беженцем. - «… не может или из-за страха не желает вернуться в [свою страну]».
В результате всего вышеперечисленного это лицо не может или не желает возвращаться домой.
Чтобы быть признанным беженцем в соответствии с Конвенцией о беженцах, соискатель убежища должен продемонстрировать, что к нему применимы вышеуказанные условия.
Мировые лидеры подписывают Конвенцию ООН о статусе беженцев 1951 года. Изображение: УВКБ ООН
Сегодня мы часто видим, как люди спрашивают, почему беженцы не поселяются в первой безопасной стране, в которую они попадают (примечание: большинство из них это делают). Однако Конвенция о беженцах не предусматривает, что это должны делать беженцы. Беженцы имеют полное право пройти через безопасные страны до подачи заявления о предоставлении убежища.
Вы можете прочитать об истории Конвенции о статусе беженцев и ее полный текст на веб-сайте УВКБ ООН.
А как насчет «статуса беженца»?
Статус беженца — это форма защиты, предоставляемая тем, кто успешно прошел процедуру определения статуса беженца (RSD). ОСБ — это юридический процесс, с помощью которого правительства устанавливают, может ли лицо, ищущее убежища, считаться беженцем.
Определение статуса беженца или ОСБ — это юридический или административный процесс, с помощью которого правительства или УВКБ ООН определяют, считается ли лицо, ищущее международной защиты, беженцем в соответствии с международным, региональным или национальным законодательством.ОСБ часто является жизненно важным процессом, помогающим беженцам реализовать свои права в соответствии с международным правом.
Стоит учитывать разницу между тем, кто является беженцем де-факто, поскольку он был вынужден покинуть свою родную страну из-за страха преследования или насилия, и кем-то, кто имеет статус беженца, который является юридическим статусом, предоставленным им. правительством.
Help Refugees поддерживает беженцев, лиц, ищущих убежища, и мигрантов на протяжении всего их путешествия.За четыре года мы поддержали почти 1 миллион человек благодаря невероятно усердной работе 30 000 волонтеров и удивительно щедрых жертвователей. Пожалуйста, рассмотрите возможность внесения небольшого ежемесячного пожертвования в размере 3 фунтов стерлингов, чтобы помочь нам продолжить поддержку перемещенных лиц по всему миру.
страх преследования в приговоре
Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
Некоторые бежали туда из-за страха из преследований , а другие пошли учиться.
Если ему придется вернуться, страх преследования может быть очень реалистичным.
Нет сомнений в том, что различие между экономическими мигрантами и теми, кто находится в страхе преследований , часто стирается.
Конвенция 1951 года требует от соискателя убежища только «хорошо обоснованного страха преследования » — гораздо менее обременительный критерий.
Но давайте никогда не забывать, что основное право — жить в мире, не боясь из преследований .
Если кто-то имеет законные опасения преследований , они бегут за границу и пытаются искать убежища.
Он также добился противоположного, воодушевив людей, не имеющих оснований бояться преследований .
Они известны как беженцы, у которых есть обоснованные опасения из преследований со стороны государства, из которого они прибыли.
Я имею в виду, в частности, растущее число просителей убежища, которые не могут доказать никаких обоснованных доказательств. опасаются преследований .
Я говорю о том, как мы относимся к людям, у которых есть обоснованные страхи преследований .
Подтвердит ли он, что каждый человек в этом самолете должен, чтобы подать заявление о предоставлении убежища, продемонстрировать подлинный и личный страх преследования ?
Мы обязаны предоставить убежище тем, у кого есть основания опасаются преследований .
Беженцы тоже являются мигрантами с обоснованным страхом из преследований в своем родном штате.
Страх из преследования больше не является доминирующим элементом для многих просителей убежища.
Статус беженца предоставляется тем, кто обоснованно опасается преследований в своей собственной стране.
Некоторые люди задерживаются из-за , опасаются из преследований по политическим, религиозным или расовым причинам.
Для того, чтобы подать заявление о предоставлении статуса беженца, человек должен иметь обоснованные опасения преследования по религиозным или политическим мотивам.
Следовательно, опять же, лицо, прибывающее из этой страны с обоснованными опасениями из преследований , будет в полной мере рассматриваться для получения статуса беженца.
Мы должны уменьшить награду за незаконный въезд в эту страну и сделать так, чтобы только те, у кого есть хорошо обоснованные , опасаются из преследований искать здесь убежища.
Есть ли у него обоснованный страх преследований ?
Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете.Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
беженцев, просителей убежища и мигрантов | Amnesty International
Назад к тому, что мы делаемКаждый день во всем мире люди принимают одно из самых трудных решений в своей жизни: покинуть свои дома в поисках более безопасной и лучшей жизни.
Большинство людей в мире имели опыт уехать из места, где они выросли.Может быть, они дойдут только до следующей деревни или города. Но некоторым людям придется полностью покинуть свою страну — иногда на короткое время, а иногда и навсегда.
Есть много причин, по которым люди во всем мире стремятся перестроить свою жизнь в другой стране. Некоторые люди уезжают из дома в поисках работы или образования. Другие вынуждены бежать от преследований или нарушений прав человека, таких как пытки. Миллионы спасаются бегством от вооруженных конфликтов или других кризисов или насилия. Некоторые больше не чувствуют себя в безопасности и могли стать жертвами только из-за того, кем они являются, или что они делают или во что верят — например, из-за их этнической принадлежности, религии, сексуальности или политических убеждений.
Эти путешествия, которые начинаются с надежды на лучшее будущее, также могут быть полны опасностей и страхов. Некоторые люди рискуют стать жертвой торговли людьми и других форм эксплуатации. Некоторых задерживают власти сразу же по прибытии в новую страну. Устроившись и начав строить новую жизнь, многие ежедневно сталкиваются с расизмом, ксенофобией и дискриминацией.
Некоторые люди в конечном итоге чувствуют себя одинокими и изолированными, потому что они потеряли сеть поддержки, которую большинство из нас считает само собой разумеющейся — наши сообщества, коллег, родственников и друзей.
Сара, 6 лет, на греческом острове Хиос, 28 ноября 2016 года. Она может назвать столицы почти всех стран мира. Сара и ее семья бежали от бомбежек в ее родном городе Хомс. Они рассказали Amnesty International, что когда они пытались пересечь границу между Сирией и Турцией, турецкая полиция открыла по ним огонь.Почему люди покидают свои страны?
Есть много причин, по которым людям может быть слишком сложно или опасно оставаться в своих странах.Например, дети, женщины и мужчины спасаются бегством от насилия, войны, голода, крайней нищеты из-за своей сексуальной или гендерной ориентации или от последствий изменения климата или других стихийных бедствий. Часто люди сталкиваются с сочетанием этих сложных обстоятельств.
Люди, покидающие свои страны, не всегда спасаются от опасности. Они могут полагать, что у них больше шансов найти работу в другой стране, потому что у них есть образование или капитал, чтобы искать возможности в другом месте.Другие могут захотеть присоединиться к родственникам или друзьям, которые уже живут за границей. Или они могут стремиться начать или закончить свое образование в другой стране. Есть много разных причин, по которым люди отправляются в путешествие, чтобы построить жизнь в новой стране.
Определения: Что такое беженец, искатель убежища и мигрант?
Термины «беженец», «проситель убежища» и «мигрант» используются для описания перемещающихся лиц, которые покинули свои страны и пересекли границы.
Термины «мигрант» и «беженец» часто используются как синонимы, но важно проводить различие между ними, поскольку существует юридическое различие.
Кто такой беженец?
Беженец — это человек, который покинул свою страну из-за риска серьезных нарушений прав человека и преследований там. Риски для их безопасности и жизни были настолько велики, что они чувствовали, что у них нет другого выбора, кроме как уехать и искать безопасности за пределами своей страны, потому что их собственное правительство не может или не будет защищать их от этих опасностей.Беженцы имеют право на международную защиту.
Кто такой проситель убежища?
Соискатель убежища — это лицо, которое покинуло свою страну и ищет защиты от преследований и серьезных нарушений прав человека в другой стране, но которое еще не было официально признано беженцем и ожидает решения о своем убежище. требовать. Просить убежище — это право человека. Это означает, что каждому должно быть разрешено въехать в другую страну с просьбой о предоставлении убежища.
Кто такой мигрант?
Не существует международно признанного юридического определения мигранта.Как и большинство агентств и организаций, мы в Amnesty International понимаем под мигрантами людей, находящихся за пределами своей страны происхождения, но не ищущих убежища или беженцев.
Некоторые мигранты покидают свою страну, например, потому, что хотят работать, учиться или воссоединиться с семьей. Другие считают, что они должны уехать из-за бедности, политических волнений, бандитизма, стихийных бедствий или других серьезных обстоятельств, которые там существуют.
Многие люди не подпадают под юридическое определение беженца, но, тем не менее, могут оказаться в опасности, если вернутся домой.
Важно понимать, что, хотя мигранты не спасаются от преследований, они по-прежнему имеют право на защиту и уважение всех своих прав человека, независимо от статуса, который они имеют в стране, в которую они переехали. Правительства должны защищать всех мигрантов от расистского и ксенофобного насилия, эксплуатации и принудительного труда. Мигрантов нельзя задерживать или заставлять возвращаться в свои страны без уважительной причины.
Активисты Amnesty France показывают, что приветствуют беженцев, Place de la Republique, Париж, октябрь 2016 г.Какова позиция Amnesty по мигрантам, беженцам и просителям убежища?
Мы выступаем за мир, в котором правами человека может пользоваться каждый, независимо от того, в какой ситуации он находится. Amnesty на протяжении десятилетий отстаивает права человека беженцев, просителей убежища и мигрантов.
Мы проводим кампанию, чтобы убедиться, что правительства соблюдают свою общую ответственность по защите прав беженцев, лиц, ищущих убежища, и мигрантов. Мы осуждаем любую политику и действия, ущемляющие права перемещающихся людей.
Народ не проблема
Во всем мире насчитывается около 26 миллионов беженцев. Многие люди ошеломлены цифрами и рассматривают пересечение границ как глобальный кризис. Мы в Amnesty International не согласны с тем, что это кризис числа. Проблема не в людях. Скорее, проблема заключается в причинах, побуждающих семьи и отдельных лиц пересекать границы, а также в недальновидных и нереалистичных способах реагирования на них политиков.
Агитация за людей в движении
С помощью наших кампаний мы оказываем давление на правительства, чтобы те выполняли свои обязательства по защите прав каждого человека.Они должны следить за тем, чтобы беженцы, просители убежища и мигранты были в безопасности, не подвергались пыткам, дискриминации или оставались жить в нищете.
Мы проводим кампанию за то, чтобы правительства надлежащим образом обрабатывали ходатайства о предоставлении убежища от лиц, ищущих убежища, чтобы они не оставляли их в подвешенном состоянии — иногда даже запертых в центрах содержания под стражей — на долгие годы. Мы также хотим, чтобы мигранты были защищены от эксплуатации и злоупотреблений со стороны их работодателей или торговцев людьми.
Личность за этикеткой
Каждый человек имеет несколько идентичностей.«Беженец», «мигрант» и «проситель убежища» — это только временные термины; они не отражают всю идентичность женщин, детей и мужчин, которые покинули свои дома, чтобы начать новую жизнь в новой стране.
Когда мы используем эти ярлыки, мы должны помнить, что из множества способов, которыми люди описывают себя, эти термины относятся только к одному опыту: покиданию своей страны. Но личности этих людей складываются из множества других вещей.
Большинство людей, стремящихся жить в другом месте, будут чувствовать, что опыт выезда из своей страны не полностью отражает их личность.Как и все мы, они сложные и уникальные люди, которые могут решить идентифицировать себя как выходцы из определенной страны или региона, принадлежащие к группе, говорящей на определенном языке или разделяющей культуру. Или они могут сказать о себе, что они учитель, врач, художник, страстный футбольный болельщик, отец, сестра, сын или мать.
Правовой статус человека не может полностью отражать личность и личность беженца, просителя убежища или мигранта. Никто не может быть известен только по своему правовому статусу.
Почему правительства должны принимать беженцев, просителей убежища и мигрантов?
- Мы хотим жить в мире, где люди, находящиеся в серьезной опасности, имеют возможность начать свою жизнь в безопасности.
- В глобализованном мире справедливо разделять глобальную ответственность за глобальные проблемы.
- Принимающие сообщества извлекают выгоду из огромной энергии и стремления начать новую жизнь, которые приносят эти люди.
- Приветствие людей из других стран укрепляет принимающие сообщества, делая их более разнообразными и гибкими в нашем быстро меняющемся мире.
- Некоторыми из самых вдохновляющих и влиятельных людей в области искусства, науки, политики и технологий были беженцы, соискатели убежища и мигранты. Им было позволено перестроить свою жизнь в новой стране, и они преуспели как члены нового сообщества.
Что ты умеешь?
Поддержите наши кампании по помощи беженцам!
Вы можете присоединиться к нашему движению людей, которые приветствуют беженцев. Кампания Amnesty I Welcome призывает правительства всего мира приветствовать свою справедливую долю людей мира, которые ищут безопасности.При наличии достаточной политической воли наши лидеры могут защитить людей, спасающихся от конфликтов и преследований, в том числе с помощью решения, называемого переселением.
Мы также продвигаем другие безопасные способы для беженцев начать новую жизнь, такие как воссоединение семей, которые были разделены, через общественные группы, спонсирующие семьи беженцев для переезда в их страну, а также через университеты и предприятия, предлагающие людям учебные или рабочие визы для начать новую жизнь.
Правительства никогда не должны принуждать кого-либо вернуться в страну, где им угрожают нарушения прав человека.Вместо этого беженцам должно быть предложено безопасное место для жизни и возможности доступа к работе, образованию и здравоохранению.
19-летняя Тайбе Аббаси живет в постоянном страхе перед депортацией в Афганистан, страну, в которой она никогда не жила. Тайбе родилась в Иране после того, как ее семья бежала из войны в Афганистане, она столкнулась с дискриминацией и не могла ходить в школу. В 2012 году она и ее семья сбежали в Норвегию, где Тайбе смогла продолжить обучение, подружиться и остепениться. Мечтает стать врачом.Но, несмотря на протесты ее местного сообщества, поддержанные более чем 275 000 сторонников Amnesty по всему миру, норвежское правительство по-прежнему настроено заставить семью Аббаси уехать в Афганистан — страну, в которую, как показывают исследования Amnesty, сейчас слишком опасно депортировать людей.Общественная поддержка беженцев
Если у вашего правительства есть спонсорская программа, вы можете принять участие в спонсорской поддержке сообщества. Здесь местные сообщества собираются вместе, чтобы собрать деньги на переселение и приветствовать семьи и отдельных лиц, бежавших из своих стран.
Мохамед из Сомали и Яйха из Судана с Кэтрин. Кэтрин — одна из тех, кто помог спонсировать двум мужчинам, которые приехали и поселились в ее районе в Торонто, Канада. 2017.Узнать больше
Законы о мигрантах, беженцах и просителях убежища
Права мигрантов, беженцев и просителей убежища защищены международным правом, независимо от того, как и почему они прибывают в страну. Они имеют те же права, что и все остальные, плюс особые или особые меры защиты, включая:
- Всеобщая декларация прав человека (статья 14), в которой говорится, что каждый человек имеет право искать убежища от преследований в других странах и пользоваться этим убежищем
- Конвенция ООН о беженцах 1951 года (и Протокол к ней 1967 года), которая защищает беженцев от возвращения в страны, где они рискуют подвергнуться преследованиям
- Конвенция 1990 года о трудящихся-мигрантах, которая защищает мигрантов и их семьи
- Региональные правовые документы о беженцах (включая Конвенцию ОАЕ 1969 года, Картахенскую декларацию 1984 года, Общую европейскую систему убежища и Дублинское постановление)
Глава 5 — Обоснованный страх
Милева v.Канада (министр занятости и иммиграции) , [1991] 3 F.C. 398 (C.A.) в 404.
Вернуться к примечанию 1 реферер
Канада (Генеральный прокурор) против Уорда, [1993] 2 S.C.R. 689, 103 D.L.R. (4-й) 1, 20 Имм. L.R. (2d) 85, в 723.
Вернуться к примечанию 2 реферер
М.Э. против Paszkowska, Malgorzata (FCA, № A-724-90), Hugessen, MacGuigan, Décary, 16 апреля 1991 г. Сообщение: Canada (министр занятости и иммиграции) против Paszkowska (1991), 13 Имм. L.R. (2г) 262 (F.C.A.).
Вернуться к примечанию 3 реферер
Салибиан против Канады (министр занятости и иммиграции) , [1990] 3 F.C. 250 (C.A.), на 258.
Вернуться к примечанию 4 реферер
Fernandopulle, Eomal v . M.C.I. (F.C., № IMM-3069-03), Кэмпбелл, 18 марта 2004 г., 2004 г. FC 415, в п. 10. В этом деле г-н судья Кэмпбелл отверг аргумент о том, что согласно канадскому законодательству существует опровержимая презумпция, согласно которой лицо, которое было жертвой преследований в прошлом, имеет вполне обоснованные опасения преследований.Решение было подтверждено Федеральным апелляционным судом в деле Fernandopulle, Eomal v . M.C.I. (F.C.A., № A-217-04), Шарлоу, Надон, Мэлоун, 8 марта 2005 г., 2005 г. FCA 91.
Вернуться к примечанию 5 реферер
M.E.I. против Сатиакум, Роберт (F.C.A., № A-554-87), Ури, Махони, Макгиган, 16 июня 1989 г. Сообщение: Канада (министр занятости и иммиграции) против.Satiacum (1989), 99 N.R. 171 (F.C.A.).
Вернуться к примечанию 6 реферер
Натынчик против Канады (министр занятости и иммиграции), (F.C., № IMM-2025-03), О’Киф, 25 июня 2004 г., п. 71.
Вернуться к примечанию 7 реферер
Лай, Кай Мин против.M.E.I. (F.C.A., № A-792-88), Марсо, Стоун, Дежарден, 18 сентября 1989 г. Сообщение: Лай против Канады (министр занятости и иммиграции) (1989), 8 Imm. L.R. (2г) 245 (F.C.A.).
Вернуться к примечанию 8 реферер
Авад, Ахмед против M.C.I. (F.C., № IMM-4221-13), Ноэль, 29 мая 2014 г .; 2014 FC 521.
Вернуться к примечанию 9 реферер
Adjei v.Канада (министр занятости и иммиграции) , [1989] 2 F.C. 680 (C.A.), at 682. Относительно дела, когда Суд проводит углубленный анализ языка RPD и приходит к выводу, что от истца неправильно требовалось доказать преследование с учетом баланса вероятностей, см. Раманати, Муругесакумар против M.C.I. (F.C., № IMM-1241-13), Мосли, 27 мая 2014 г .; 2014 FC 511.
Вернуться к примечанию 10 реферер
Seifu, Eshetu v.M.E.I. (F.C.A., № A-277-82), Pratte, Le Dain, Hyde, 12 января 1983 г.
Вернуться к примечанию 11 реферер
Аджей . , выше, сноска 10 на 683.
Вернуться к примечанию 12 реферер
Ли, И Мэй против M.C.I. (F.C.A., нет.A-31-04), Ротштейн, Ноэль, Мэлоун, 5 января 2005 г .; 2005 FCA 1 .
Вернуться к примечанию 13 реферер
Adjei , выше , сноска 10 на 682-3.
Вернуться к примечанию 14 реферер
Йебоа, Кристиан против M.E.I. (Ф.C.T.D., нет. 92-А-7049), Тейтельбаум, 16 июля 1993 г., п. 53. Заявлено: Йебоа против Канады (министр занятости и иммиграции) (1993), 21 Imm. L.R. (2г) 81 (F.C.T.D.). Суд в Li , г. выше , сноска 13, считается, что слово «будет» подразумевает вероятностный тест.
Вернуться к примечанию 15 реферер
Thanapalasingam, Kengeswaran v.M.C.I. (F.C., № IMM-10063-12), Фелан, 29 июля 2013 г .; 2013 FC 830, в п. 19.
Вернуться к примечанию 16 реферер
Ponniah, Manoharan v. M.E.I. (F.C.A., № A-345-89), Heald, Hugessen, Desjardins, 16 мая 1991 г. Сообщение: Ponniah v. Canada (министр занятости и иммиграции) (1991), 13 Imm. L.R. (2d) 241 (F.C.A.), в 245.
Вернуться к примечанию 17 реферер
Ioda, Routa v.M.E.I. (F.C.T.D., № 92-A-6604), Дубэ, 18 июня 1993 г. Сообщение: Йода против Канады (министр занятости и иммиграции) (1993), 21 Imm. L.R. (2г) 294 (F.C.T.D.).
Вернуться к примечанию 18 реферер
Раджагопал, Гнанатас против M.C.I. (F.C., № IMM-1350-11), Хьюз, 10 ноября 2011 г .; 2011 FC 1277, п. 11.
Вернуться к примечанию 19 реферер
Sivarathinam, Mayooran v.M.C.I. (F.C., № IMM-13174-12), Аннис, 20 февраля 2014 г .; 2014 FC 162.
Вернуться к примечанию 20 реферер
См. Gopalarasa, Raveendran v. M.C.I. (F.C., № IMM-4617-13), Diner, 26 ноября 2014 г .; 2014 FC 1138, п. 27. См. Также Conka, Emil v. M.C.I. (F.C. No. IMM-4601-17), Стрикленд, 23 мая 2018 г .; 2018 FC 532, где Суд установил, что сотрудник ОРДВ применил неправильный или завышенный тест, потребовав от заявителя продемонстрировать стойкое и систематическое нарушение его основных прав человека, что «помешало бы его основному функционированию в словацком обществе».
Вернуться к примечанию 21 реферер
Чичманов, Йордан Ангелов против M.E.I. (F.C.A., № A-243-91), Isaac, Heald, Létourneau, 3 сентября 1992 г.
Вернуться к примечанию 22 реферер
Петреску, Михай против S.G.C. (F.C.T.D., № A-980-92), Tremblay-Lamer, 26 октября 1993 г., в п.20.
Вернуться к примечанию 23 реферер
Раджудин, Захирдин против M.E.I. (F.C.A., № A-1779-83), Heald, Hugessen, Stone (соглашается), 4 июля 1984 г. Сообщение: Rajudeen v. Canada (министр занятости и иммиграции) (1984), 55 N.R. 129 (F.C.A.), 134.
Вернуться к примечанию 24 реферер
дюйм Chan v.Канада (министр занятости и иммиграции), [1995] 3 S.C.R. 593, at 664 (параграф 134), Майор Дж. Заявил: «Объективный компонент теста требует изучения« объективной ситуации », и соответствующие факторы включают условия в стране происхождения заявителя и законы в этой стране. стране вместе с порядком их применения ».
Вернуться к примечанию 25 реферер
Kamana, Jimmy v.M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-5998-98), Tremblay-Lamer, 24 сентября 1999 г.
Вернуться к примечанию 26 реферер
Табет-Затла, Мохамед т. M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-6291-98), Tremblay-Lamer, 2 ноября 1999 г.
Вернуться к примечанию 27 реферер
Табет-Затла, там же., отслеживались в Фернандо против M.C.I . (F.C.T.D., № IMM-4601-00), Надон, 5 июля 2001 г. и Анандасивам, Валлипурам против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-4748-00), Lemieux, 10 октября 2001 г. Аналогичным образом, тот же принцип применялся в деле Akacha, Kamel v. M.C.I. (F.C., № IMM-548-03), Пинар, 19 декабря 2003 г .; 2003 FC 1489, пункт. 5; а также Эррера, Уильям Александр Круз против M.C.I. (F.C., IMM-782-07), Бодри, 1 октября 2007 г., в п. 23, за которым последовала Камана .
Вернуться к примечанию 28 реферер
Макдасси, Джойс Рут против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-2992-00), Тремблей-Ламер, 19 февраля 2002 г .; 2002 FCT 182.
Вернуться к примечанию 29 реферер
Yusuf v.Канада (министр занятости и иммиграции) , [1992] 1 F.C. 629 (C.A.), тел. 632.
Вернуться к примечанию 30 реферер
Maqdassy , выше, сноска 29.
Вернуться к примечанию 31 реферер
Канада (Генеральный прокурор) против.Ward , выше, сноска 2.
Вернуться к примечанию 32 реферер
См. Рамос Контрерас, Мануэль против M.C.I. (F.C., № IMM-4188-08), Хенеган, 20 мая 2009 г .; 2009 FC 525, где Суд отметил, что документальные доказательства сами по себе не могут установить субъективный элемент преследования. В Майлваканам, Субхас против M.C.I. (Ф.С., нет. IMM-3155-11), Скотт, 6 декабря 2011 г .; 2011 FC 1422, Суд подтвердил, что RPD не обязан проводить оценку объективного риска после заключения об отсутствии у истца субъективных опасений.
Вернуться к примечанию 33 реферер
Герон, Фернандо Билог против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-4951-01), Бланшар, 22 ноября 2002 г .; 2002 FCT 1204.
Вернуться к примечанию 34 реферер
Назир, Кайзер Махмуд против.M.C.I. (F.C., № IMM-3857-04), Харрингтон, 3 февраля 2005 г .; 2005 FC 168, пункт. 4.
Вернуться к примечанию 35 реферер
Юсуф , выше , сноска 30.
Вернуться к примечанию 36 реферер
Канада (министр по делам гражданства и иммиграции) против.Патель, Дхрув Навичандра (F.C., № IMM-2482-07), Лагасе, 17 июня 2008 г .; 2008 FC 747.
Вернуться к примечанию 37 реферер
дюйм Сандовал Марес, Марта против M.C.I. (F.C., № IMM-2716-12), Ганье, 25 марта 2013 г .; 2013 FC 297, Суд отметил, что в отношении иска детей, RPD мог разумно полагаться на показания основного заявителя, действующего в качестве уполномоченного представителя детей, при оценке субъективных опасений детей.Не было выявлено никаких рисков, с которыми сталкивались несовершеннолетние заявители отдельно от тех, с которыми сталкивалась их мать.
Вернуться к примечанию 38 реферер
Owobowale, Лилиан Наоми против M.C.I. (F.C., № IMM-2025-10), Зинн, 16 ноября 2010 г .; 2010 FC 1150 было делом с участием матери и трех ее несовершеннолетних дочерей, претензии которых основывались на страхе несовершеннолетних перед калечащими операциями на женских половых органах со стороны членов семьи.Правление допустило ошибку, необоснованно подходя к искам несовершеннолетних с точки зрения матери. Жизненный выбор матери не имеет отношения к оценке субъективного страха ее детей. RPD также ошибся, не оценив объективную основу с точки зрения несовершеннолетних заявителей.
Вернуться к примечанию 39 реферер
Шанмугараджа, Аппиа против M.E.I. (Ф.C.A., нет. A-609-91), Stone, MacGuigan, Henry, 22 июня 1992 г. С тех пор этот принцип применялся во многих случаях. См. Например Рамирес-Осорио, Александр против M.C.I. (F.C., № IMM-7418-12), Шор, 3 мая 2013 г .; 2013 FC 461.
Вернуться к примечанию 40 реферер
Parada, Феликс Балмор против M.C.I. (F.C.T.D., № A-938-92), Каллен, 6 марта 1995 г., в п.16.
Вернуться к примечанию 41 реферер
Ассади, Насер Эддин против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-2683-96), Тейтельбаум, 25 марта 1997 г., п. 14.
Вернуться к примечанию 42 реферер
Пармар, Сатнам Сингх против M.C.I . (F.C.T.D., № IMM-838-97), Joyal, 21 января 1998 г .; Чудинов, Николай против.M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-2419-97), Joyal, 14 августа 1998 г .; а также Максимилок, Юрий против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-1861-97), Joyal, 14 августа 1998 г.
Вернуться к примечанию 43 реферер
Дири, Абдулле Милго против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-5428-97), Каллен, 6 октября 1998 г.
Вернуться к примечанию 44 реферер
Hatami, Arezo v.M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-2418-98), Lemieux, 23 марта 2000 г., в п. 25.
Вернуться к примечанию 45 реферер
Herrera , выше , сноска 28, в п. 23.
Вернуться к примечанию 46 реферер
Ahoua, Wadjams Jean-Marie v.M.C.I. (F.C., № IMM-1757-07), Блейс, 27 ноября 2007 г .; 2007 FC 1239, п. 16.
Вернуться к примечанию 47 реферер
Идальго Транкино, Клаудиа Изабель против M.C.I. (F.C., № IMM-86-10), Мактавиш, 29 июля 2010 г .; 2010 FC 793, в п. 8.
Вернуться к примечанию 48 реферер
Gomez v.Канада (министр по делам гражданства и иммиграции) (F.C., IMM-1412-10), Бедар, 22 октября 2010 г., в п. 34.
Вернуться к примечанию 49 реферер
Кунин, Александр против M.C.I. (F.C., № IMM-5225-09), О’Киф, 4 ноября 2010 г .; 2010 FC 1091, п. 20. См. Также Louis, Benito v. M.C.I. (F.C. No. IMM-3068-18), Белл, 28 марта 2019 г .; 2019 FC 355, где Суд отклонил аргумент о том, что RPD допустил ошибку, импортировав компонент субъективного страха в свой анализ по статье 97.Суд отметил, что RPD никогда не использовал термин «субъективный страх» и «хотя анализ RPD аналогичен анализу, который использовался бы комиссией, рассматривающей жалобу конвенционного беженца о субъективном страхе, он использовал эту информацию в своей оценке г-на. «Достоверность Луи …»
Вернуться к примечанию 50 реферер
См. M.C.I. против Селлана, Theyaseelan (F.C.A.нет. A-116-08), Дежарден, Надон, Бле, 2 декабря 2008 г .; 2008 FCA 381, где Суд, отвечая на сертифицированный вопрос, заявил: «… если Правление делает общий вывод о том, что истец не заслуживает доверия, этого определения достаточно для удовлетворения иска, если нет независимых и достоверных документальных доказательств в запись, способная подтвердить положительное решение по иску ».
Вернуться к примечанию 51 реферер
Аслам, Мухаммад против.M.C.I. (F.C., № IMM-3264-05), Шор, 16 февраля 2006 г .; 2006 FC 189, в п. 28.
Вернуться к примечанию 52 рекомендатель
Заявители нередко прибегают к более чем одному виду поведения, которое может рассматриваться как подрыв их субъективных опасений. Например, в Ривера, Хесус Варгас против M.C.I. (F.C., № IMM-5826-02), Бодри, 5 ноября 2003 г .; 2003 FC 1292, заявитель вернулся на работу на восемь месяцев к тому же работодателю, который избивал его; во-вторых, после того, как он уехал из Мексики в США.С., он не предъявлял претензий в течение года, когда там проживал; и, наконец, он вернулся в свою страну, чтобы вылететь в Канаду.
Вернуться к примечанию 53 реферер
Вонг, Сиу Инь против M.E.I. (F.C.A., № A-804-90), Хилд, Марсо, Линден, 8 апреля 1992 г. Сообщение: Вонг против Канады (министр занятости и иммиграции) (1992), 141 N.R. 236 (F.C.A.) в п. 5.
Вернуться к примечанию 54 реферер
Кастильехос, Хаокин Торрес против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-1950-94), Каллен, 20 декабря 1994 г., п. 11 и Акрам, Эджаз против M.C.I. (F.C., № IMM-3106-03), Пинар, 2 июля 2004 г .; 2004 FC 927, п. 5.
Вернуться к примечанию 55 реферер
дюйм Bibby-Jacobs, Shannon Shenika v.M.C.I. (F.C., № IMM-2508-12), Мартино, 9 октября 2012 г .; 2012 FC 1176, Суд предостерегает от неправильного использования концепции субъективного страха в делах о сексуальных домогательствах. Истцом была молодая женщина, ставшая жертвой сексуального хищника, известного бизнесмена и ее работодателя. RPD пришел к выводу, что у нее не было субъективных опасений, заявив, что «если бы риск имел уровень серьезности, который можно было бы охарактеризовать как преследование, истец уволился бы с работы». Суд отметил, что это конкретное использование концепции субъективного страха со стороны RPD вряд ли применимо в деле о сексуальных домогательствах.
Вернуться к примечанию 56 реферер
Оттенок , Марсель Симон Чанг Так против M.E.I. (F.C.A., № A-196-87), Марсо, Тейтельбаум, Уолш, 8 марта 1988 г .; Хир, Карнаил Сингх против M.E.I. (F.C.A., № A-474-87), Хилд, Марсо, Лакомб, 13 апреля 1988 г. и Huerta, Martha Laura Sanchez v. M.E.I. (Ф.C.A., нет. A-448-91), Hugessen, Desjardins, Létourneau, 17 марта 1993 г. Сообщение: Уэрта против Канады (министр занятости и иммиграции), (1993), 157 N.R. 225 (F.C.A.). В Андраде Рамос, Норберто против M.C.I. (номер F.C., IMM-1867-10), Рассел, 10 января 2011 г .; 2011 FC 15, пункт. 28 Суд повторил этот принцип следующим образом: «[…] вывод RPD о том, что заявители не подали ходатайство о предоставлении убежища при первой возможности (то есть в США).) указывает на то, что отсутствие у них субъективных опасений противоречит судебной практике Федерального апелляционного суда, согласно которой правление может учитывать этот фактор при оценке субъективного страха, при условии, что это не единственное свидетельство, на которое оно полагается. Видеть Оттенок […] ”
Вернуться к примечанию 57 реферер
Уэрта . , выше, , сноска 57, стр. 227.
Вернуться к примечанию 58 реферер
Круз против Канады (министр занятости и иммиграции) (F.C.T.D., № IMM-3848-93) Симпсон, 16 июня 1994 г., пункт 10.
Вернуться к примечанию 59 реферер
Castillejos , supra, в сноске 55, где Суд указал в п.11, эта задержка указывает на отсутствие субъективных опасений и не связана с объективным основанием иска.
Вернуться к примечанию 60 реферер
Велес, Лилиана против M.C.I. (F.C., № IMM-5660-09), Крэмптон, 15 сентября 2010 г .; 2010 FC 923, п. 28. Обратное к тому же принципу было выражено в Abawaji, Abdulwahid Haji Hassen v.M.C.I. (F.C., № IMM-6276-05), Мосли, 6 сентября 2006 г .; 2006 FC 1065; в пункте 16: « Задержка с подачей заявления о защите беженца не должна быть фатальной для заявления, если оно подтверждено разумным объяснением».
Вернуться к примечанию 61 реферер
Например, в Mubengaie Malaba, Gea v. M.C.I. (F.C., № IMM-3814-12), Мартино, 28 января 2013 г .; 2013 FC 84, в п.25, Суд отметил, что «необходимо проводить различие между поведением, несовместимым с хорошо обоснованным страхом преследования (которое можно предположить из-за длительной задержки в подаче иска), и тем, является ли версия преследования заявителем правдоподобной или нет.»
Вернуться к примечанию 62 реферер
Белтран, Луис Фернандо Беррио против M.C.I . (F.C.T.D., № IMM-829-96), Дубэ, 29 октября 1996 г.
Вернуться к примечанию 63 реферер
Мартинес Рекена, Эрика Марлен против M.C.I. (F.C., № IMM-4725-06), Доусон, 27 сентября 2007 г .; 2007 FC 968.
Вернуться к примечанию 64 реферер
дюйм Salguero, Эрбин Саломон Росалес против M.C.I. (F.C., нет. IMM-4402-04), Мактавиш, 18 мая 2005 г .; 2005 FC 716, Суд проводит различие между 16-летним проживанием истцов в США и «краткосрочным пребыванием» по пути в Канаду, указанным в п. 37 из Мендес, Альберто Луис Кальдерон v . (F.C., № IMM-1837-04), Тейтельбаум, 27 января 2005 г .; 2005 FC 75.
Вернуться к примечанию 65 направление
Истцы часто проводят короткие периоды времени в пути через страны, где они не ищут защиты.Например, в Пакинатан, Линдан Лоранс против M.C.I. (F.C., № IMM-6640-09), Снайдер, 23 августа 2010 г .; 2010 FC 834, Комиссия сочла, что неспособность заявителя предъявить претензию во время двухчасовой остановки в Швейцарии свидетельствует об отсутствии субъективных опасений. Вывод Комиссии был сочтен необоснованным, поскольку заявитель все время находился в пути в Канаду.
Вернуться к примечанию 66 реферер
John, Shontel Dion v.M.C.I. (F.C., № IMM-1683-10), Бедар, 14 декабря 2010 г .; 2010 FC 1283, пункт. 23.
Вернуться к примечанию 67 реферер
Эль-Наем, Фейсал v . M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-1723-96), Гибсон, 17 февраля 1997 г. Сообщается: Эль-Наем против Канады (министр по делам гражданства и иммиграции) (1997), 37 Imm.L.R. (2г) 304 (F.C.T.D.).
Вернуться к примечанию 68 реферер
Рибейро, Вендер Магно против M.C.I. (F.C., № IMM-8843-04), Доусон, 11 октября 2005 г .; 2005 FC 1363, в п. 11.
Вернуться к примечанию 69 реферер
Diluna, Roselene Edyr Soares v.M.E.I. (F.C.T.D., № IMM-3201-94), Гибсон, 14 марта 1995 г. Сообщение: Дилуна против Канады (министр занятости и иммиграции) (1995), 29 Imm. L.R. (2d) 156 (F.C.T.D.), 162.
Вернуться к примечанию 70 реферер
Эспиноза, Роберто Пабло Эрнандес против M.C.I. (F.C., № IMM-5667-02), Руло, 12 ноября 2003 г .; 2003 FC 1324, п. 19.
Вернуться к примечанию 71 реферер
Sabapathy, Thevi v.M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-1507-96), Кэмпбелл, 27 марта 1997 г.
Вернуться к примечанию 72 реферер
Рахим, Зианы v. M.C.I. (F.C., № IMM-2729-04), Берег, 18 января 2005 г., 2005 г. FC 18, п. 11.
Вернуться к примечанию 73 реферер
Zuniga, Alexis Ramon Garcia v. ЮАР . (F.C.T.D., № IMM-118-94), Тейтельбаум, 4 июля 1994 г., п. 49 — 50. См. Также Сингх, Себастьян Сватандра против M.C.I. (FCTD, № IMM-3840-97), Nadon, 7 декабря 1998 г., где Суд поддержал отрицательный вывод CRDD на основании мнения о том, что истец-мужчина не предпринимал серьезных попыток покинуть Фиджи в период с 1987 по 1995 гг. , поведение, которое подорвало его субъективный страх преследования.
Вернуться к примечанию 74 реферер
Как указано в Bibby-Jacobs , supra, сноска 56, со стороны RPD было неуместно ожидать, что «если бы уровень риска был серьезным, который можно было бы охарактеризовать как преследование, заявитель [молодая женщина, подвергшаяся сексуальным домогательствам от руки ее могущественного работодателя] бросила бы свою работу.Аналогичным образом обстоит дело с истцом, которая подверглась домашнему насилию, но вернулась к своему мужу после нескольких предыдущих поездок в Канаду. Видеть Ab di Ahmed, Ilham v. M.C.I. (F.C., № IMM-3178-12), О’Рейли, 18 декабря 2012 г .; 2012 FC 1494, где суд установил, что RPD не принял во внимание личные обстоятельства заявителя и не применил Рекомендации IRB по женщинам-беженцам, которые боятся преследований по гендерному признаку (Принцип 4), при оценке ее показаний относительно того, почему она осталась с ней и вернулась к ней. муж.
Вернуться к примечанию 75 реферер
Gebremichael, Addis v. M.C.I. (F.C., № IMM-2670-05), Рассел, 1 мая 2006 г .; 2006 FC 547, в п. 44.
Вернуться к примечанию 76 реферер
Войводов, Богдан Атанасов против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-5601-98), Lutfy, 13 сентября 1999 г., в п.10.
Вернуться к примечанию 77 реферер
Шах, Махмуд Али против M.C.I. (F.C., № IMM-4425-02), Бланшар, 30 сентября 2003 г .; 2003 FC 1121, п. 23.
Вернуться к примечанию 78 реферер
Ибрагимов, Фикрат против M.C.I. (F.C., № IMM-4258-02), Хенеган, 10 октября 2003 г .; 2003 FC 1185., в пункте. 19. Это рассуждение было недавно применено в Рамирес Родас, Карлос против M.C.I. (F.C., № IMM-6560-13), Зинн, 27 февраля 2015 г .; 2015 FC 250, в п. 31. Ряд инцидентов, происшедших в течение нескольких месяцев, завершились событием, которое убедило заявителей, что они должны уехать.
Вернуться к примечанию 79 реферер
Молано Фоннолл, Герман Гильермо против.M.C.I . (F.C., № IMM-2626-11), Скотт, 12 декабря 2011 г .; 2011 FC 1461.
Вернуться к примечанию 80 реферер
Мендживар, Карлос Отмар Наваррете против M.C.I. (F.C., № IMM-9660-04), Доусон, 6 января 2006 г .; 2006 FC 11, пункт. 33. Более свежие дела, подтверждающие этот принцип, см. Родригес, Густаво Адольфо против M.C.I. (F.C., нет.IMM-2214-11), Пинар, 6 января 2011 г .; 2012 FC 4 и Гхотра, Балкар Сингх против M.C.I. (C.F., No. IMM-5472-15), Bell, 19 октября 2016 г .; 2016 CF 1161.
Вернуться к примечанию 81 реферер
дюйм Мендес , выше , сноска 65, в п. 34–38, судья Тейтельбаум постановил, что Совет допустил ошибку в законе, когда написал, что прецедентное право ясно, что лица, заявляющие, что опасаются преследований, должны были подавать иски в первой стране, в которой они прибыли, в соответствии с Конвенцией.Суд также установил, что Совет не выполнил свое требование о тщательном рассмотрении показаний истца.
Вернуться к примечанию 82 реферер
Например, в Enongene, Джозеф Асуэ против M.C.I. (F.C. No. IMM-106-18), Фавель, 24 сентября 2018 г .; 2018 FC 927, пункт. 16 Суд отменил решение, поскольку RPD проигнорировал объяснение истца относительно отсрочки на шесть месяцев подачи ходатайства о предоставлении убежища в Соединенных Штатах.Его объяснение состояло в том, что он следовал совету людей, пытаясь собрать документы, прежде чем подавать иск. Аналогичным образом, в деле Yasun, Guler v. M.C.I. (F.C. No. IMM-3669-18), Граммонд, 20 марта 2019 г .; 2019 FC 342, Суд подверг критике отрицательный вывод, сделанный из отказа истца предъявить иск, находясь в Соединенных Штатах в течение двух месяцев. По ее словам, член ее семьи находился в Канаде. Аналогичным образом, в деле Gbemudu, Ричард Обиаджулу против M.C.I. (F.C. № IMM-4320-17), Рассел, 26 апреля 2018 г .; 2018 FC 451 Суд отменил решение, в котором RAD сделал отрицательный вывод из-за отказа истца потребовать защиты, проживая в США.К. Суд отметил, что истец опасался преследований из-за того, что в прошлом вступал в однополые отношения, а затем был неожиданно разглашен после прибытия в Канаду. Анализ RAD был основан на предположении, что любой бисексуал из Нигерии потребует защиты при первой же возможности, независимо от того, был ли он разоблачен.
Вернуться к примечанию 83 реферер
Salomon, Jonathan Castro v.M.C.I. (F.C., № IMM-1120-17), Локк, 6 октября 2017 г .; 2017 FC 888
Вернуться к примечанию 84 реферер
Пулидо Руис, Кристиан Данило против M.C.I. (F.C., № IMM-2819-11), Скотт, 24 февраля 2012 г .; 2012 FC 258. См. Также Manage, Pierrette v. M.C.I. (F.C., № IMM-4966-13), Кейн, 17 апреля 2014 г .; 2014 FC 374, где RPD обнаружил, что отказ заявителей просить убежища в Кении и Германии во время транзита в Канаду свидетельствует об отсутствии субъективных опасений.Суд счел этот вывод необоснованным на основании обстоятельств и молодости заявителей. RPD необоснованно ожидал, что заявители поймут, что их отказ искать убежище в самой первой стране, в которую они приземлились, поставит под угрозу их ходатайство и подорвет их субъективный страх преследования.
Вернуться к примечанию 85 реферер
дюйм Ilie, Lucian Ioan v.M.C.I. (FCTD, № IMM-462-94), MacKay, 22 ноября 1994 г. Суд постановил, что CRDD имеет право принимать во внимание статус стран, подписавших Конвенцию, и может также предполагать, что такие страны встретятся свое обязательство выполнять Конвенцию на своей территории, если не представлены доказательства обратного. Но в Tung, Zhang Shu v. ME I. (FCA, № A-220-90), Heald, Stone, Linden, 21 марта 1991 г. , , где истец посетил четыре страны по пути в Канаду, как указал суд к отсутствию доказательств того, что какая-либо из рассматриваемых стран ратифицировала Конвенцию или Протокол.Хотя Совет был уполномочен принимать к сведению любые факты, которые могли быть замечены в судебном порядке, Совет ошибался, «предполагая», что защита беженцев доступна в этих странах.
Вернуться к примечанию 86 реферер
Memarpour, Mahdi v. M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-3113-94), Симпсон, 25 мая 1995 г., в п. 23-24.
Вернуться к примечанию 87 реферер
Mendez , выше , сноска 65, в п.37. В Нел, Чарл Виллем против M.C.I. (F.C., № IMM-4601-13), О’Киф, 4 сентября 2014 г .; 2014 FC 842, истцы провели около 7 часов в аэропорту Великобритании в ожидании рейса в Канаду. Суд установил, что ОВЗ допустил ошибку, обнаружив отсутствие субъективных опасений на основании их короткой остановки. Суд отметил, что неудивительно, что тот, кто действительно боится преследований, захочет поехать в страну, где их иск имеет наилучшие шансы на успех, поскольку цена неудачи — это возвращение к преследованию, которого они опасаются.
Вернуться к примечанию 88 реферер
Packinathan , выше , сноска 66, в п. 7.
Вернуться к примечанию 89 реферер
дюйм Алекозай, Рафи против M.C.I. (F.C., № IMM-8260-13), Ренни, 6 февраля 2015 г .; 2015 FC 158, Суд отметил, что воссоединение с семьей является уважительной причиной не требовать защиты как беженца при первой возможности.Однако в Гебетас, Эргун против M.C.I. (F.C., № IMM-11313-12), Шор, 10 декабря 2013 г .; 2013 FC 1241 Суд постановил, что сам факт наличия у заявителя одного родственника в Канаде не является достаточным основанием для преодоления того факта, что он или она не обратились за статусом беженца в США как можно быстрее. И в Ндамби, Гай против M.C.I. (F.C., № IMM-12682-12), Рой, 31 января 2014 г .; 2014 FC 117 Суд постановил, что у РДП было достаточно доказательств, чтобы сделать вывод об отсутствии у заявителя субъективных опасений.Заявитель решил уехать более чем через две недели после того, как ему были выданы визы в США и Бельгию, и он не просил убежища по прибытии в Соединенные Штаты. Его выбор приехать в Канаду из-за того, что здесь находится его племянник, был скорее сознательным выбором, сделанным в целях иммиграции, чем решением искать убежища там, где это возможно.
Вернуться к примечанию 90 реферер
Perez, Franklin Antonio v.M.C. I. (F.C., № IMM-4450-09), Boivin, 30 марта 2010 г .; 2010 FC 345, пункт. 19.
Вернуться к примечанию 91 реферер
Айдахоса, Мусили Амоке против M.C.I. (F.C. No. IMM-1124-18), Фавель, 29 марта 2019 г .; 2019 FC 384, пункт. 31.
Вернуться к примечанию 92 реферер
Bello, Salihou v.M.C.I . (F.C.T.D., № IMM-1771-96), Пинар, 11 апреля 1997 г.
Вернуться к примечанию 93 реферер
Madoui, Nidhal Abderrah v. M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-660-96), Denault, 25 октября 1996 г.
Вернуться к примечанию 94 реферер
дюйм Милиан Пелаес, Rogelio v.M.C.I. (F.C., № IMM-3611-11), де Монтиньи, 2 марта 2012 г .; 2012 FC 285, Суд постановил (в пункте 14), что RPD ошибочно обосновал против истца его отказ ходатайствовать о предоставлении убежища в США, не приняв во внимание его объяснение о том, что его намерением в то время было просто временно бежать из Гватемалы, чтобы забыли или его объяснение о том, что, в отличие от Канады, Соединенные Штаты отказывают в исках, основанных на риске, связанном с преступностью, «как это было в Канаде до того, как в Закон был введен раздел 97».
Вернуться к примечанию 93 реферер
Mekideche, Anouar v . M.C.I . (F.C.T.D., № IMM-2269-96), Ветстон, 9 декабря 1996 г.
Вернуться к примечанию 96 реферер
Ильяс, Мухаммад против M.C.I. (Ф.С., нет. IMM-5636-03), Рассел, 16 сентября 2004 г .; 2004 FC 1270.
Вернуться к примечанию 97 реферер
Эль-Наэм , выше , сноска 68.
Вернуться к примечанию 98 реферер
Liblizadeh, Hassan v. M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-5062-97), MacKay, 8 июля 1998 г.
Вернуться к примечанию 99 реферер
Йоганатан, Кандасами против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-3588-97), Гибсон, 20 апреля 1998 г., п. 8.
Вернуться к примечанию 100 реферер
Hue, выше , сноска 57.
Вернуться к примечанию 101 реферер
Shahpari, Khadijeh v. M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-2327-97), Ротштейн, 3 апреля 1998 г., пункт 14.
Вернуться к примечанию 102 реферер
Geron , выше, сноска 34.
Вернуться к примечанию 103 реферер
Bains, Gurmukh Singh v. M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-3698-98), Blais, 21 апреля 1999 г.
Вернуться к примечанию 104 реферер
Сингх, Притам против M.C.I. (F.C., № IMM-2513-06), Шор, 25 января 2007 г .; 2007 FC 62, в п. 24.
Вернуться к примечанию 105 реферер
Gabeyehu, Bruck v.M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-863-95), Рид, 8 ноября 1995 г., в п. 7.
Вернуться к примечанию 106 реферер
См. Главу 5, раздел 5.6 и главу 7. Раздел 7.3.
Вернуться к примечанию 107 реферер
Тан, Сяомин против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-3650-99), Рид, 21 июня 2000 г., в п.6. «Его претензия — Заявление на месте и, следовательно, дата, с которой ему стало известно, что он предположительно столкнется с преследованием по возвращении в Китай, является соответствующей датой, а не датой, когда он прибыл в Канаду ».
Вернуться к примечанию 108 реферер
Gyawali, Nirmal v. M.C.I. (F.C., № IMM-926-03), Tremblay-Lamer, 24 сентября 2003 г .; 2003 FC 1122.
Вернуться к примечанию 109 реферер
Hue , выше, сноска 57.
Вернуться к примечанию 110 реферер
Ахмад, Махмуд против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-1012-01), Tremblay-Lamer, 14 февраля 2002 г .; 2002 FCT 171.
Вернуться к примечанию 1112 реферер
Niyonkuru, Joseph v.M.C.I . (F.C., № IMM-4230-04), Де Монтиньи, 4 февраля 2005 г., 2005 г. FC 174; Коррейра, Освальдо Де Матос против M.C.I. (F.C., № IMM-8077-04), О’Киф, 3 августа 2005 г., 2005 г. FC 1060 и Singh , выше, сноска 105.
Вернуться к примечанию 112 реферер
Ниджер, Ядвиндер Сингх против M.C.I. (F.C., нет.IMM-340-09), де Монтиньи, 9 декабря 2009 г .; 2009 FC 1259, п. 24. В Пети, Камиле, против M.C.I. (F.C., № IMM-1764-11), Скотт, 19 января 2012 г .; 2012 FC 82, заявительница, которая не заслуживает доверия со стороны RPD, имела действующую визу и ждала шесть месяцев, прежде чем подать иск. Суд счел утверждение министра о том, что «наличие визы не опровергает презумпцию, согласно которой настоящий беженец будет требовать защиты при первой же возможности», как веский аргумент.
Вернуться к примечанию 113 реферер
Уильямс, Дебби против S.S.C. (F.C.T.D., № IMM-4244-94), Рид, 30 июня 1995 г. См. Также A.G.I. против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-5771-01), Келен, 11 декабря 2002 г .; 2002 FCT 1287, где заявительница подала ходатайство о предоставлении статуса беженца только после того, как ее статус гостя в Канаде истек, и иммиграционные власти сообщили ей, что она может основывать заявление о статусе беженца на страхе преследования со стороны мужа.
Вернуться к примечанию 114 реферер
Ашраф, Шахеназ против M.C.I. (F.C., № IMM-5375-08), О’Рейли, 19 апреля 2010 г .; 2010 FC 425.
Вернуться к примечанию 115 реферер
Ламин, Ибрагим против S.S.C. (F.C.T.D., № A-1626-92), Каллен, 7 июня 1994 г.
Вернуться к примечанию 116 реферер
Сингх, Нирмал против M.C.I. (F.C., № IMM-7334-05), Тейтельбаум, 13 июня 2006 г., 2006 г. FC 743. In Исмаилов, Анар против M.C.I. (F.C., № IMM-7263-14), Мактавиш, 26 августа 2015 г .; 2015 FC 1013, истец объяснил RPD, что он отложил предъявление иска, потому что его адвокат посоветовал ему подождать, пока его жена и ребенок не прибудут в Канаду, чтобы они могли подать свои претензии всей семьей.Суд отметил, что RPD был обязан рассмотреть эти доказательства, прежде чем он мог сделать вывод, что задержка в предъявлении иска указывает на отсутствие субъективных опасений.
Вернуться к примечанию 117 реферер
Слово повторное использование относится к добровольному возвращению в страну происхождения и использованию защиты этой страны (см. IRPA, раздел 108 (1) (a)).
Вернуться к примечанию 118 реферер
Kabengele v.M.C.I. (номер F.C., IMM-1422-99), Руло, 16 ноября 2000 г., п. 41.
Вернуться к примечанию 119 реферер
Мартинес Рекена , выше , сноска 64, в п. 7. В Милиан Пелаес, Рохелио против M.C.I. (F.C., № IMM-3611-11), де Монтиньи, 2 марта 2012 г .; 2012 FC 285, Суд отметил, что RPD задержал против заявителя его возвращение в Гватемалу, место, где могут быть найдены люди, которых он опасался, не учитывая, что он, по-видимому, переехал в 100 км от места, где у него были проблемы сменил профессию.В Асенсио Гутьеррес, Арнольдо Максимилано против M.C.I. (F.C., № IMM-4903-13), О’Киф, 3 марта 2015 г .; 2015 FC 266, Суд не согласился с выводом RPD о том, что два одномесячных возвращения в Мехико (не в родной штат заявителя) для продления его студенческой визы равносильны повторному использованию. В Юань, Синь против M.C.I. (F.C., № IMM-5365-14), Босуэлл, 28 июля 2015 г .; 2015 FC 923, РДП удовлетворил прошение министра о прекращении действия статуса беженца, поскольку беженец вернулся в свою страну происхождения на один месяц.Суд счел это решение необоснованным, поскольку беженец вернулся, чтобы организовать похороны своей матери, и во время своего пребывания скрывался и уклонился от фактических похорон из опасения, что его преследователи (китайское ОВО) найдут его там.
Вернуться к примечанию 120 реферер
Кандзи, Мумтаз Бадурали v. M.C.I . (F.C.Т.Д., нет. IMM-2451-96), Кэмпбелл, 4 апреля 1997 г.
Вернуться к примечанию 121 реферер
Кабальеро, Фаусто Рамон Рейес против M.E.I. (F.C.A., № A-266-91), Марсо (несогласный), Desjardins, Létourneau, 13 мая 1993 г. Дуарте, Августина Кастеланос против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-6616-02), Келен, 21 августа 2003 г .; 2003 FCT 988 Совет и Суд приняли аналогичное мнение о возвращении заявительницы на Кубу, чтобы передать право собственности на свой дом, чтобы не допустить его конфискации правительством.
Вернуться к примечанию 122 реферер
Арая, Каролина Изабель Валенсуэла против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-3948-97), Гибсон, 4 сентября 1998 г.
Вернуться к примечанию 123 реферер
Prapaharan, Sittampalam v. M.C.I , (F.C. No. IMM-3667-00), McKeown, 30 марта 2001 г .; 2001 FCT 272, п.17.
Вернуться к примечанию 124 реферер
Gopalapillai, Thinesrupan v. M.C.I. (F.C. No. IMM-3539-18), Граммонд, 26 февраля 2019 г .; 2019 FC 228, пункты 17-19.
Вернуться к примечанию 125 реферер
дюйм Мальдонадо против Канады (министр занятости и иммиграции), [1980] 2 F.C. 302 (C.A.), на 304, Суд указал, что иммиграционный апелляционный совет проигнорировал тот факт, что истец мог получить свой паспорт (и выездные документы) через контакты своего брата с правительством.
Вернуться к примечанию 126 реферер
Орлиен против Канады (министр занятости и иммиграции) , [1992] 1 F.C. 592 (CA), at 611. Хотя Суд признал, что подача заявления на иммиграционную визу может иметь отношение к принятию решения о том, действительно ли человек опасается преследований, он отметил, что желание эмигрировать и страх преследования вряд ли могут рассматриваться как взаимно эксклюзивный.
Вернуться к примечанию 127 реферер
Вайтиалингам против M.C.I. (F.C., № IMM-9445-03), О’Киф, 20 октября 2004 г., 2004 г. FCT 1459, в п. 27.
Вернуться к примечанию 128 реферер
Чандракумар против M.E.I. (F.C.T.D., № A-1649-92), Пинар, 16 мая 1997 г., п.6.
Вернуться к примечанию 129 реферер
Курткапан, Осман против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-5290-01), Хенеган, 25 октября 2002 г .; 2002 FCT 1114, в п. 31.
Вернуться к примечанию 130 реферер
См. УВКБ ООН Справочник по процедурам и критериям определения статуса беженца , Женева, сентябрь 1979 г., параграфы 94-96.В пункте 94 дается следующее определение: «Лицо, которое не было беженцем, когда он покинуло свою страну, но которое становится беженцем позднее, называется беженцем« на месте »». См. Также главу 7, раздел 7.3., на месте претензий.
Вернуться к примечанию 131 реферер
Эррера, Хуан Блас Перес де Корчо против M.E.I. (Ф.C.T.D., нет. A-615-92), Ноэль, 19 октября 1993 г., в п. 10. Суд поддержал вывод Совета о том, что истец не испытывал субъективных опасений и не являлся bona fide беженец, потому что основанием для его предполагаемых опасений, а именно выступления против кубинского режима после подачи заявления о статусе беженца в Канаде, был корыстный акт, призванный облегчить его ходатайство о беженце.
Вернуться к примечанию 132 реферер
дюйм Нгонго , Нгонго против М.C.I. (F.C.T.D., № IMM-6717-98), Tremblay-Lamer, 25 октября 1999 г., в п. 23, из замечаний судьи Трембле-Ламера относительно претензий на месте, ясно, что объективная основа риска должна оцениваться даже в тех случаях, когда поведение истца могло быть оппортунистическим.
[…] Единственный важный вопрос заключается в том, может ли деятельность за рубежом вызвать негативную реакцию со стороны властей и, следовательно, разумную вероятность преследования в случае возвращения.
Вернуться к примечанию 133 реферер
Асфау, Наполеон против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-5552-99), Hugessen, 18 июля 2000 г., в п. 4.
Вернуться к примечанию 134 реферер
Зеведу, Хайманот против M.C.I. (F.C.T.D., № IMM-5564-99), Hugessen, 18 июля 2000 г., в п.5.
Вернуться к примечанию 135 реферер
Эйтехадиан, Мостафа против M.C.I. (F.C., № IMM-2930-06), Бланшар, 12 февраля 2007 г .; 2007 FC 158, п. 11.
Вернуться к заметке 136 реферер
Что такое бред преследования?
Вы, наверное, когда-то верили во что-то, что оказалось неправдой.Но если у вас редкое психическое заболевание, называемое бредовым расстройством, никакие факты и причины не могут поколебать ваше мышление. Люди с заблуждениями не могут сказать, какие убеждения реальны, а какие вымышлены.
Заблуждения бывают нескольких типов. Самый распространенный — это мания преследования. Это когда вы убеждены, что кто-то плохо обращается, сговаривается против вас или вашего любимого человека или планирует причинить ему вред. Другой тип — это грандиозные заблуждения, когда у вас нереально завышенное ощущение себя или своих достижений.
Симптомы
Человек с бредом преследования может показаться нормальным. Но если их заблуждения достаточно серьезны, они могут стать одержимыми до такой степени, что это нарушит их повседневную жизнь.
Иногда их ложная вера может быть чем-то невероятным, но не невозможным. Они могут, например, подозревать своих соседей в шпионаже за ними или опасаться, что полиция хочет их пытать. В других случаях их заблуждения иррациональны, например, они верят, что злой дух планирует их похитить.
Обычно заблуждения возникают из-за неправильного толкования или преувеличения реальных чувств и переживаний. Например, они могут воспринимать невинный взгляд незнакомца как угрозу.
Иногда паранойя ассоциируется с:
Галлюцинациями . Это когда вы видите, слышите или чувствуете то, чего не существует. Галлюцинации не очень распространены при бредовых расстройствах. Если они у вас есть, значит, они связаны с вашим заблуждением. Поэтому, если вы ошибочно полагаете, что ваш коллега подбросил испорченную еду в вашу машину, вы можете подумать, что чувствуете запах чего-то гнилого.
Изменения настроения . Вы можете чувствовать себя расстроенным, подавленным и раздражительным. Но такое настроение должно длиться недолго и случаться только в период вашего бреда.
Причины
Мы точно не знаем, что вызывает бред. Но эксперты считают, что это, вероятно, генетическое. Иногда бред может быть признаком другого состояния, в том числе:
Состояние вашего ума также может сыграть роль в запуске бреда преследования. Это более вероятно, если вы:
- склонны к беспокойству и чрезмерному анализу
- чрезмерно чувствительны к критике или склонны неверно истолковывать комментарии или жесты других людей
- имеют низкую самооценку или негативные мысли о себе
- постоянно чувство тревоги, страха или беспокойства без причины
- Проблемы со сном
- Склонность к поспешным выводам
Многие люди, страдающие манией преследования, также страдают депрессией или тревогой.Им также не хватает крепких личных отношений и они часто плохо себя чувствуют.
Диагноз
Ни один тест не может подтвердить, что у вас бредовое расстройство. Но ваш врач подробно изучит психический анамнез и исключит другие причины, чтобы поставить диагноз.
У вас есть тот или иной тип бредового расстройства, если вы соответствуете следующим критериям:
- У вас был один или несколько бредовых идей, которые длились месяц или дольше.
- У вас не диагностирована шизофрения.
- Вы демонстрируете явно странное поведение, отличное от ваших иллюзий.
- Если у вас были эпизоды мании или депрессии, они длились не дольше, чем периоды бреда.
- Ваши заблуждения не связаны с наркотиками, другим заболеванием или другим психическим расстройством.
Лечение
Иногда бывает трудно получить помощь при бредовом расстройстве, потому что вы можете не осознавать, что что-то не так. Или вам может быть стыдно или страшно обратиться к врачу.Но лечение — это ключ к улучшению самочувствия.
Антипсихотические препараты . Ваш врач, скорее всего, сначала назначит вам лекарство. Исследования показывают, что антипсихотические препараты, такие как оланзапин (Zyprexa) и рисперидон (Risperdal), могут помочь большинству людей.
Беседа . Исследования показывают, что психотерапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией, может помочь снизить уровень бредового мышления. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, сколько и почему. Эта форма консультирования дает вам безопасное место для обсуждения ваших заблуждений со специалистом по психическому здоровью.Если просто правильно рассказать о своих заблуждениях преследования, это поможет вам их контролировать.
Вынужденное лечение. Если ваши заблуждения могут нанести вред вам и другим людям, возможно, вам придется оставаться в больнице или лечебном центре, пока вы не выздоровеете. В штатах и регионах действуют разные законы о том, когда вас могут принудить к лечению против вашей воли.
Учебное пособие — Права беженцев
Учебное пособие — Права беженцев И.Введение
II. Права на ставку
III. Международные и региональные инструменты защиты
IV. Национальные агентства по защите и обслуживанию
V. Информационно-пропагандистские, образовательные и учебные материалы
VI. Прочие ресурсы
И. Введение
Кто такой беженец?
Люди, вынужденные бежать их дома из-за преследований, будь то на индивидуальной основе или в рамках известен массовый исход из-за политических, религиозных, военных или других проблем. как беженцев.
Определение беженца менялась в зависимости от времени и места, но возросла международная озабоченность так как тяжелое положение беженцев привело к общему консенсусу. Как определено в 1951 Организация Объединенных Наций Конвенция о статусе беженцев (Конвенция о статусе беженцев), беженец определяется как лицо, которое
из-за вполне обоснованного страха преследования по признаку расы, религии, национальности, принадлежности определенной социальной группы или политического мнения, находится за пределами страны своей национальности, и не может или из-за такого страха не желает воспользоваться защитой этой страны или вернуться туда, потому что есть страх преследования…
Хотя определение в Конвенция о беженцах использовалась международными организациями, такими как Организация Объединенных Наций, этот термин по-прежнему понимается неправильно и часто используется непоследовательно. на повседневном языке. Например, в СМИ часто путают беженцев с люди, мигрирующие по экономическим причинам (экономические мигранты) и преследуемые группы, которые остаются в своей стране и не пересекают международную границу (вынужденные переселенцы).
Причины преследования должно быть по одному из пяти оснований, перечисленных в статье 1 A (2) Закона о беженцах. Условные обозначения: раса, религия, национальность, принадлежность к определенной социальной группе. или политическое мнение. Преследование по любому другому основанию рассматриваться не будет.
Race есть используется в самом широком смысле и включает этнические группы и социальные группы общего спуск.
Религия также имеет широкое значение, включая идентификацию с группой, которая имеет тенденцию разделяют общие традиции или верования, а также активно исповедуют религию.
Национальность включает гражданство физических лиц. Преследование этнических, языковых и культурные группы внутри населения также могут быть названы преследованием на основании Национальность.
A особая социальная группа относится к людям, которые имеют схожее происхождение, привычки или социальный статус. Этот Категория часто совпадает с преследованием по одному из четырех других оснований. Применяется к семьям капиталистов, землевладельцев, гомосексуалистов, предпринимателей. и бывшие военные.
Политические взгляды относится к идеям, неприемлемым для властей, включая критические мнения государственной политики и методов. Он включает мнения, приписываемые отдельным лицам ( т.е.., власти считают, что у человека есть определенные политические взгляды) даже если человек на самом деле не придерживается этого мнения. Лица, которые скрывают их политические взгляды до тех пор, пока они не покинули свою страну, могут соответствовать требованиям для получения статуса беженца, если они могут показать, что их взгляды могут подвергнуть их к преследованию, если они вернутся домой.
Определения вступают в игру когда страны и организации пытаются определить, кто есть, а кто нет беженец. просителей убежища то есть тех кто ищет статус беженца в другой стране — обычно необходимо установить в индивидуальном порядке, что их опасения преследований обоснованы и подлежат юридическому процедура, в которой принимающая страна решает, имеет ли она право на получение статуса беженца статус. Однако во время массового исхода это может оказаться невозможным для принимающей страны. провести индивидуальный досмотр.В таких обстоятельствах, особенно когда гражданские лица бегут по тем же причинам, «групповое» определение беженца может быть объявлен статус, в соответствии с которым каждое гражданское лицо считается беженцем, в отсутствие доказательств обратного.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Международное право признает право искать убежище, но не обязывает государства, чтобы предоставить это.Иногда нации предлагают «временную защиту», когда они столкнутся с внезапным массовым притоком людей, и их обычные системы убежища быть ошеломленным. В таких обстоятельствах люди могут быть быстро помещены в безопасное место. страны, но без каких-либо гарантий постоянного убежища. Таким образом, временная защита полезен как правительствам, так и лицам, ищущим убежища, в определенных обстоятельствах. Тем не менее, он только дополняет, а не заменяет более широкие меры защиты. предлагается Конвенцией о беженцах.
Организации по защите и оказанию помощи беженцам обычно продвигают три «Долговременные решения» судьбы беженцев:
- Добровольное
репатриация : беженцы могут вернуться в свою страну, потому что
их
жизням и свободе больше не угрожают; - Местная интеграция : правительства принимающих стран позволяют беженцам интегрироваться в страну
первого убежища
; и - Переселение в третью страна : репатриация небезопасна и страна первого убежища отказывается от местной интеграции.
Большинство беженцев в мире ждите надежных решений их затруднительного положения. Хотя большинство из них были предоставлены временное убежище в соседних странах, они не могут упорядочить свой статус или интегрироваться. Их права на переезд и работу часто сильно ограничены, а возможности для образования и отдыха часто отсутствует или сильно отсутствует. Эти беженцы также могут быть подвергнуты нападение либо со стороны местных сил безопасности, либо в результате трансграничных вторжений со стороны страна происхождения.
Особая категория — люди
которые могли быть вынуждены покинуть свои дома по тем же причинам, что и беженцы
но они не пересекли международную границу. Эти люди называются внутри страны.
перемещенные лица . К концу 2000 г. их было примерно 11,5
миллионов беженцев по всему миру, которые покинули свои страны для различных
причин и еще большее количество внутренне перемещенных лиц, между
20 25 миллионов, которые покинули свои дома по аналогичным причинам.Все чаще
большинство текущих конфликтов в мире связаны со спорами между политическими
или этнические группы внутри стран, а не войны между странами. Дано
эта тенденция, количество людей, вовлеченных в конфликты в своих странах
и вынужденных покидать свои дома, вероятно, увеличится.
II. Права при ставке
КЛЮЧ УСЛОВИЯ Убежище ищущий тот, кто бежал из своей страны и ищет статус беженца в другой стране. Экономичный мигрант человек, который покинул свой дом в поисках лучшего работа и более высокий уровень жизни в другом месте. Иммигрант кто-то, кто приехал в новую страну, чтобы поселиться. Внутри перемещенное лицо лицо, которое покинуло свой дом в страхе преследования, но не пересек международную границу. Высылка если лицо, ищущее убежища, или беженец принудительно возвращаются в страну от которого они убежали. Беженец кто-то, кто покинул ее или свою страну или не может вернуться в нее из-за вполне обоснованных опасений преследований по признаку расы, религии, национальность, принадлежность к определенной социальной группе или политические взгляды. Репатриация люди могут добровольно вернуться на родину. Если они вынуждены идти против их воли, это называется принудительной репатриацией и является То же, что и о депортации о депортации. |
Запрет на принудительное возвращение беженца называется невыдворение и является одним из основополагающих принципов международного беженского права. Этот принцип изложен в статье 33 Конвенции. Что касается статуса беженцев, в котором говорится, что ни одно государство «не может выслать или вернуть («refouler» по-французски) беженца любым способом, чтобы границы территорий, где его жизни или свободе угрожала бы опасность учет его расы, религии, национальности, принадлежности к определенной социальной групповое или политическое мнение.«
В некоторых странах лиц, ищущих убежища, задерживают по прибытии во время процесса предоставления убежища или в ожидании депортации ( refoulement ). Соискатели убежища могли уже подвергнуться тюремному заключению и пыткам в стране от которого они убежали. Следовательно, последствия задержания могут быть особенно серьезными. серьезные, вызывающие сильнейшее эмоциональное и психологическое напряжение. Статья 31 Конвенция о беженцах гласит, что беженцев не следует наказывать за въезд. страна незаконно, если они прибыли непосредственно из места, где они были в опасности и заявили о себе властям.Следовательно, убежище соискатели не должны задерживаться за хранение поддельных документов, удостоверяющих личность. или за уничтожение удостоверений личности или проездных документов.
Статьи 12-30 Конвенции о беженцах устанавливают права, которые имеют право после признания их беженцами по Конвенции:
- Всем беженцам необходимо предоставить документы, удостоверяющие личность, и проездные документы, которые позволяют им выезжать за пределы страна
- Беженцы должны получить такой же режим, как и гражданам принимающей страны в отношении
следующие права:
- Свобода вероисповедания и религиозное образование
- Бесплатный доступ к суды, в т.ч. юридическая помощь
- Доступ к элементарному образование
- Доступ к государственной помощи и помощь
- Защита обеспечена по социальному обеспечению
- Защита интеллектуальной собственность, такая как изобретения и торговые наименования
- Защита литературных, художественно-научная работа
- Равное обращение со стороны налоговые органы
- Беженцы должны получить наиболее благоприятный режим для граждан иностранного государства с
в отношении следующих прав:
- Право на принадлежность профсоюзам
- Право на принадлежность другим неполитическим некоммерческим организациям
- Право заниматься по наемной работе
- Беженцы должны получить возможно наиболее благоприятное обращение, которое должно быть, по крайней мере, столь же благоприятным для
который предоставлял иностранцам в основном при тех же обстоятельствах, в отношении
на следующие права:
- Право собственности на имущество
- Право на практику профессия
- Право на самостоятельную занятость
- Доступ к жилью
- Доступ к высшему образованию
- Беженцы должны получить такое же обращение, какое обычно предоставляется иностранцам в отношении
следующие права:
- Право выбора их место жительства
- Право на свободное передвижение внутри страны
- Бесплатное исповедание религии и религиозное образование
- Бесплатный доступ к суды, в т.ч. юридическая помощь
- Доступ к элементарному образование
- Доступ к государственной помощи и помощь
- Защита обеспечена по социальному обеспечению
- Защита интеллектуальной
собственность,
, например, изобретения и торговые наименования - Защита литературных, художественно-научная работа
- Равное обращение со стороны налоговые органы
Ключевые агентства помощи
Следующие организации играют ключевую роль в оказании помощи и защите беженцев во всем мире:
United Верховный комиссар по делам беженцев .Объединенные народы Управление Верховного комиссара по делам беженцев (УВКБ ООН) было создано в 1951 году для оказания помощи в международная защита беженцев. Основная цель организации заключается в обеспечении того, чтобы все люди могли воспользоваться правом искать убежище и находить безопасное убежище в другом государстве и добровольное возвращение домой. Одно из агентств неотложными задачами является поощрение правительств к принятию справедливых и гибких процессов продвигать справедливый и эффективный закон о беженцах. Когда УВКБ ООН было впервые создано, материальные аспекты помощи беженцам ( e.г., жилья, питания). нести ответственность правительства, предоставившего убежище. Как многие из в последнее время основные потоки беженцев произошли в менее развитых стран, однако УВКБ ООН приобрело дополнительную роль по координации материалов помощь беженцам и репатриантам. Хотя это не было оригиналом УВКБ ООН. мандата, координация материальной помощи стала одним из его основных функционирует наряду с защитой и продвижением решений. Интернэшнл Организация по миграции (IOM ) оказывает помощь с возвращением лиц, которым было отказано в предоставлении убежища, и беженцев, направленных УВКБ ООН.
Международный Комитет Красного Креста. Международный комитет Красного Креста (МККК) — независимая гуманитарная организация, действующая в качестве нейтрального субъекта в оказании помощи и защите жертв войны, от предоставления медицинское обслуживание пострадавших до организации обмена семейными посланиями. Как члены гражданского населения, перемещенные лица пользуются защитой МККК и деятельность по оказанию помощи, включая защиту гражданского населения; посещения задержанных; медицинская помощь; продовольственная помощь; и восстановление семейных связей между людьми разделены войной.У МККК нет общего мандата по предоставлению защиты. и помощь внутренне перемещенным лицам. Однако с годами оказал ограниченную помощь определенным группам внутренне перемещенных лиц. Считается, что МККК имеет все возможности для оказания такой помощи, учитывая его опыт. в гуманитарных и кризисных ситуациях. Эти операции были проведены по запросу Генерального секретаря ООН или Генеральной Ассамблеи, по запросу страны-участницы.
III.Международные и региональные инструменты защиты
Международно-правовые инструменты принять форму договора (также называемого соглашением, конвенцией, протоколом) которые могут иметь обязательную силу для договаривающихся государств. Когда переговоры завершены, текст договора утверждается как аутентичный и окончательный и подписывается с этой целью представители государств. Существуют различные способы которое государство выражает свое согласие быть связанным договором. Самый распространенный ратификация или присоединение.Новый договор ратифицируют те государства, которые договорились об инструменте. Государство, не участвовавшее в переговорах может на более позднем этапе присоединиться к договору. Договор вступает в силу когда заранее определенное количество государств ратифицировало договор или присоединилось к нему.
Когда государство ратифицирует или присоединяется к договору, это государство может сделать оговорки к одной или нескольким статьям договора, если оговорки не запрещены договором.Бронирование обычно могут быть отозваны в любое время. В некоторых странах международные договоры имеют приоритет над национальным законодательством; в других случаях может потребоваться особый закон придать международному договору, ратифицированному или присоединившемуся к нему, силу национального закона. Практически все государства, ратифицировавшие или присоединившиеся к международный договор должен издавать указы, изменять существующие законы или вводить новые законодательства, чтобы договор полностью действовал на территории страны.
Многие международные договоры иметь механизм контроля за выполнением договора.Конвенция о беженцах не имеет такого органа, который следит за государственными обязательствами и обязательствами в отношении лица, ищущие убежища.
Следующие международные региональные договоры определяют стандарты защиты беженцев и перемещенных лиц:
ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ
Универсальный Декларация прав человека (1948) (статья 14)
Первый международный документ который признает право искать убежища от преследований и пользоваться этим убежищем.
Женева Конвенция о защите гражданского населения во время войны (1949) (статьи 44, 70)
Этот договор защищает беженцев во время войны. С беженцами нельзя обращаться как с вражескими пришельцами.Протокол Дополнение к Женевским конвенциям от 12 августа 1949 г., касающееся Защита жертв международных вооруженных конфликтов (Протокол 1) (1977) (статья 73)
«Лица, которые до начала военных действий считались как лица без гражданства или беженцы…. должны быть защищенными лицами … при любых обстоятельствах и без какого-либо неблагоприятного различия ».
Конвенция Относительно статуса беженцев (1951)
Это было первое международное соглашение, охватывающее самые фундаментальные аспекты жизни беженцев. В нем прописан набор прав человека, которые должны быть по крайней мере эквивалентными свободам, которыми пользуются иностранные граждане, проживающие на законных основаниях в данной стране и во многих случаях у граждан этого государства. Он признал международный размах кризисов с беженцами и необходимость международного сотрудничества — включая разделение бремени между государствами — в решении проблемы.С 1 Октябрь 2002 г. 141 страна ратифицировала Конвенцию о беженцах.
Международный Пакт о гражданских и политических правах (1966 г.) (статья 2, 12, 13)
Основной международный договор о гражданских и политических правах предусматривает что государства должны гарантировать гражданские и политические права всех людей на его территории и под его юрисдикцией (статья 2). Завет также гарантирует свободу передвижения и запрещает принудительную высылку.
Протокол
Относительно статуса беженцев (1967)
Удаляет географические и временные ограничения, записанные в исходном документе «Беженец».
Конвенция, согласно которой в событиях, происходивших раньше
1 января 1951 г. можно было подать заявление о предоставлении статуса беженца.
Конвенция Против пыток и других жестоких, бесчеловечных или унижающих достоинство видов обращения и наказания (1984) (статья 3)
Статья 3 (2) гласит, что постоянная практика грубых и массовых нарушений прав человека — это обстоятельства, которые государство должно учитывать при решение о высылке.Наблюдательный орган этой конвенции, Комитет Против пыток, установил некоторые фундаментальные принципы, касающиеся высылка лиц, ищущих убежища, которым было отказано. Он предлагает важную защиту беженцам. и их право не возвращаться туда, где они опасаются преследований.
Конвенция о правах ребенка (1989) (статья 22)
Статья 22 этой Конвенции предусматривает, что государства-участники принимают соответствующие меры. меры по обеспечению того, чтобы ребенок, ищущий статус беженца или считающийся беженец… будет … получать соответствующую защиту и гуманитарную помощь при пользовании … правами … Государства-участники обеспечивают … сотрудничество в … усилиях … по защите и помощи такому ребенку и поиску родителей или другие члены семьи любого ребенка-беженца … для воссоединения с его или ее семья. В случаях, когда нет родителей или других членов семьи может быть найден, ребенку должна быть предоставлена такая же защита, как и любому другому ребенку … лишенный своего семейного окружения….
Декларация об искоренении насилия в отношении женщин (1994)
Признает особую уязвимость женщин-беженцев.
Справочник о процедурах и критериях определения статуса беженца в соответствии с Конвенцией 1951 г. и Протокол 1967 года о статусе беженцев
Это руководство широко принято практиками и большинством правительств как авторитетное толкование Конвенции о статусе беженцев.
Направляющая принципы внутреннего перемещения
Набор из 30 рекомендаций по защите внутренне перемещенных лиц человек.В Руководящих принципах определяется, кто такие внутренне перемещенные лица, подчеркивается. уже существующий обширный свод международного права, защищающий людей основные права и обрисовывает в общих чертах обязанности государств. Стало ясно, что внутренне перемещенные лица имеют право покинуть свою страну, искать убежище и быть защищены от насильственного возвращения на родину.
АФРИКАНСКИЙ СОЮЗ (БЫВШАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ АФРИКАНСКОГО ЕДИНСТВА, ОАЕ)
Конвенция
Регулирование конкретных аспектов проблем беженцев в Африке (1969)
Принял определение Конвенции 1951 года о беженцах и расширил его до
включать людей, которые были вынуждены покинуть свою страну не только в результате
преследований, но также из-за: внешней агрессии, оккупации, иностранного господства
или события, серьезно нарушающие общественный порядок.Это определение
более широкое определение, чем в Конвенции ООН о статусе беженцев, и адаптируется к
определение реальности развивающегося мира. Африканский
Определение профсоюзов также признает негосударственные группы виновными в преследованиях.
и не требует, чтобы беженец показывал прямую связь между собой или
сам и будущая опасность. Достаточно того, что беженец считает
вреда, достаточного для того, чтобы заставить ее / его покинуть свой дом.
Африканский Хартия прав и благополучия ребенка (1990) (статья 13)
Этот договор предусматривает особые положения о детях-беженцах, которые без сопровождения родителей или опекунов.
СОВЕТ ЕВРОПЫ
Конвенция по защите прав человека и основных свобод (1949) (статьи 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 13, 14, 16)
Европейская конвенция о правах человека не содержит права на убежище, и в нем нет прямой ссылки на просителей убежища или беженцев. Очень важное дело Европейского суда по правам человека ( Soering v. Kingdom , 1989), однако, установил, что государства действительно несут ответственность, в некоторых случаях для благополучия людей в других странах.Дело касалось статьи 3 Европейской конвенции о том, что «Никто не может подвергаться пыткам или бесчеловечному или унижающему достоинство обращению или наказанию «. В последние годы Европейский суд снова подчеркнул безусловный характер запрета на жестокое обращение и установил принцип, что государство, желающее депортировать даже человека, признанного виновным в серьезном преступлении правонарушение или представляющее угрозу национальной безопасности должно сначала провести независимое оценка обстоятельств, с которыми лицо может столкнуться в стране возвращаться.Хотя статья 3 чаще всего используется для защиты просителей убежища и беженцев, другие статьи также могут быть использованы для обеспечения того, чтобы их человеческие права соблюдаются. В частности, статья 4 (запрет принудительного или обязательного труд), статья 5 (лишение свободы), статья 6 (право на справедливое и беспристрастное слушание «в разумные сроки»), статья 8 (уважение для частной и семейной жизни), статья 9 (право на свободу мысли, совести и религии), статья 10 (право на свободу выражения мнения), статья 13 (право к предоставлению эффективного средства правовой защиты в национальном органе) и статья 16 (отсутствие ограничений на политическую деятельность иностранцев) может предложить существенную защиту.
ОРГАНИЗАЦИЯ АМЕРИКАНСКИХ ГОСУДАРСТВ (ОАГ)
Картахена Декларация о беженцах (1984)
Определение беженца в Картахенской декларации основано на добавлении ОАЕ ему угроза всеобщего насилия; внутренняя агрессия; и массовое нарушение прав человека. В отличие от определения африканской конвенции о беженцах. Союз, однако, беженец должен показать связь между собой и реальный риск причинения вреда; все соискатели должны продемонстрировать, что «их жизнь, безопасность или свободе угрожает опасность «.Это требование аналогично заявлению ООН о беженцах. Конвенция, которая требует от людей продемонстрировать, что они рискуют преследованием, поскольку конкретный человек, а не в целом. Хотя формально не является обязательным, Картахенская декларация стала основой политики в отношении беженцев в регионе и был включен в национальное законодательство ряда государств.
Межамериканский Конвенция о предупреждении, наказании и искоренении насилия против Конвенция о женщинах Белен-ду-Пара (1994) (статья 9)
Принимает во внимание уязвимость женщин и девочек к насилию по причине
среди прочего, об их расе или этническом происхождении или их статусе мигрантов,
беженцы или перемещенные лица.
IV. Национальный Агентства охраны и обслуживания
Конвенция о статусе беженцев 1951 г. не заставлять государство принимать беженца, то есть предоставлять убежище. Ясно, что здесь есть разрыв между правом лиц искать убежище и государством усмотрение в предоставлении этого. В результате такого неоднозначного положения дел, практика правительств по предоставлению убежища широко варьируется, как с точки зрения процедура, которую они используют для определения статуса беженца, и действующее законодательство что применяется.Государства могут обратиться в УВКБ ООН за помощью в определении статуса беженца. статус.
Большинство государств ратифицировали Конвенцию о беженцах, не приняли внутреннее законодательство, выполнять этот договор. Тем не менее, многие из этих стран предоставили защиту огромному количеству людей, спасающихся от преследований. Хотя это действие спасло много жизней, редко сопровождалось процедурами для индивидуального определение статуса беженца. В результате беженцы в этих странах часто оказываются не уверены в своем статусе и правах и не имеют никаких гарантий, что они не подлежат произвольному возврату.Примерно одна треть государств, имеющих ратифицировали Конвенцию о беженцах, приняли внутреннее законодательство по осуществлению договор. Хотя детали законодательства сильно различаются в зависимости от штата, констатировать, есть определенные общие элементы, вытекающие из обязательств Конвенции о статусе беженцев и в результате процедур, рекомендованных УВКБ ООН.
Эти штаты обычно предлагают убежище для лиц, подпадающих под определение беженца в статье 1 А (2).Однако есть место для интерпретации. Например:
Что составляет преследование?
Какие доказательства показывают, что опасения имеют под собой основания?
Как определяются основания для преследования (раса, религия, национальность, принадлежность к той или иной социальной группе, политические взгляды)?
Помимо государственной службы агентства, многие неправительственные и волонтерские организации (http://hrlibrary.umn.edu/center/asylum/ref_ngo.html) оказывать помощь просителям убежища и беженцам.
Право на предоставление убежища и ресурсов для беженцев
Информация
(http://hrlibrary.umn.edu/center/asylum/ref_legal.html)
V. Пропаганда, Учебные и учебные материалы
Адвокату
Глава
X: Мониторинг и защита прав человека беженцев и / или внутри страны
Перемещенные лица, проживающие в лагерях (в: Учебное пособие по мониторингу прав человека,
Управление Верховного комиссара по правам человека)
В этой главе представлены практические рекомендации по мониторингу прав беженцев.
и перемещенные лица в лагерях беженцев.
Глава
XI: Мониторинг и защита прав человека возвращенцев и внутренне перемещенных лиц
Лица (в: Учебное пособие по мониторингу прав человека, Высшее Управление
Комиссар по правам человека)
В этой главе представлены практические рекомендации по мониторингу прав беженцев / убежища.
ищущие и перемещенные лица после того, как они вернулись в свой родной регион / страну.
Беженцы и экономические, социальные и культурные права (Международная стажировка по правам человека Программа)
Назначение этого модуля заключается в обобщении международных, региональных и национальных стандартов, относящихся к экономика, социальные и культурные права беженцев.Модуль рассматривает определение беженца; рассматривает международные и внутренние правовые стандарты, защищающие экономические, социальные и культурные права беженцев; и рассматривает проблему вынужденной миграции.
Беженцы
в Системе защиты прав человека ООН (, Жаклин Кацпшак, Хельсинкский фонд по правам человека — Польша)
Этот план урока состоит из упражнений, связанных с проблемами, с которыми сталкиваются беженцы.
Основное внимание уделяется применению Конвенции о статусе беженцев и деятельности
УВКБ ООН.
Беженец
права (автор
Марканду Трина; Совет по делам беженцев Австралии в: Руководство для защитника прав человека)
Краткое введение в права беженцев с разделом «Кто такой беженец?», Asylum,
Системы детерминации, УВКБ ООН, Вопросы специальной защиты, Актуальные вопросы.
Для медицинских работников
Рассмотрение лиц, ищущих убежища: Руководство для медицинского работника по медицинской и психологической оценке пыток (Автор: Врачи за права человека) (http: // www.hrea.org/erc/Library/medical_personnel/phrusa-01.html)Это руководство разработано специально для специалистов в области медицины или психического здоровья, ищущих для развития знаний и навыков, необходимых для проведения клинической оценки убежища ищущих и оценивают физические или психологические доказательства пыток и жестокого обращения. Некоторые разделы этого руководства основаны на последних международных рекомендациях. для медицинского / юридического документирования пыток.
Для гуманитарных рабочие
МПК Учебные модули по внутренне перемещенным лицам (Норвежский совет по делам беженцев / Управление Верховного комиссара ООН по правам человека)
Комплексный учебный пакет по внутренне перемещенные лица.Эта онлайн-программа обучения состоит из нескольких модули, которые, используемые по отдельности или вместе, обсуждают защиту и помощь внутренне перемещенных лиц гарантировано международным правом. Следующие модули в настоящее время доступны онлайн: Определение внутренне перемещенных лиц Лица; Юридическое происхождение и международные обязательства; Защита от смещения; Возвращение, переселение и реинтеграция; и получатели как ресурсы: Сообщество Основанное на программировании.
Учителям
Беженец Детский (УВКБ ООН) Этот блок уроков был разработан, чтобы помочь молодым студентам посочувствовать тяжелому положению детей-беженцев, чтобы они узнали что у детей со всего мира схожие потребности.
Дебаты:
Америка, беженцы и убежище ( Майкл
Hutchison)
Этот план урока прилагается к фильму Well-Founded
Страх (108 минут), который предлагает взгляд в мир иммиграции
властям США, которые должны принимать решения о том, следует ли
не они предоставляют убежище и «раскрывают драматическую сцену реальной жизни, где человеческий
права и американские идеалы сталкиваются с почти невозможной задачей
узнать правду ».План урока составлен в формате дебатов и касается предыстории.
проблем беженцев и их международного контекста, беженского права и его международного
контекст и толкование законов иммиграционной службой.
Открытие
Дверь к ненасилию. Пособие по воспитанию в духе мира для детей начальной школы
(Maja Uzelac)
Это подробное руководство для учителей было разработано хорватским
НПО Мали Корак («Маленький шаг»). Пособие использовалось с детьми в
школ и лагерей беженцев в многонациональной среде на краю боснийского
войны.
Упаковка
Ваш чемодан (автор:
Нэнси Флауэрс)
Это упражнение моделирует эмоциональные и практические решения беженца.
придется столкнуться и с их непредвиденными последствиями.
Беженец
Ролевая игра (Amnesty International)
В этом уроке используется ролевая игра, в которой беженцы и пограничники выражают свое мнение.
разные точки зрения на права беженцев на повышение знаний студентов
о правах беженцев.
VI.Прочие ресурсы
Библиография по беженцам
Базовый Исследование условий в стране
Страна Ресурсы документации по делам беженцев и убежища
Беженец и вспомогательные ссылки
Курсы и обучение возможностиМеждународный Летняя школа по вынужденной миграции (Оксфорд, Великобритания)
Беженец Курс права (Международный институт гуманитарного права, Сан-Ремо, Италия)
Короткий Курс по закону о беженцах и правах человека (Каир, Египет)
Юго-восток Азиатская региональная школа по вынужденной миграции (Бангкок, Таиланд)
Лето Курс международного гуманитарного права (Международный Институт гуманитарного права, Сан-Ремо, Италия)
Лето Курс по вопросам беженцев (Центр исследований беженцев / Йорк Университет, Торонто, Канада)
Мастерская о палестинских беженцах и Всеобщей декларации прав человека (Оксфорд, Великобритания)
«Проверка« обоснованного страха преследования »: изменения, несовместимые с Законом о беженцах
Сообщение в блоге Майи Грундлер, Королевы Марии, Лондонский университет, и является частью серии сообщений в блоге, посвященных новому плану Министерства внутренних дел Великобритании по иммиграции.
Введение
«Новый план иммиграции» правительства Великобритании предусматривает установление «более строгих стандартов» для определения того, подвергается ли отдельный заявитель риску преследования в случае возвращения в страну происхождения. В нескольких коротких абзацах главы 4 политика предлагает радикальные изменения в материальном праве беженцев, внесение в расследование преследований вопросов, которые не имеют отношения к анализу, при этом стремясь сузить понятие преследования и, следовательно, определение беженца.В полном объеме соответствующая часть Нового плана гласит:
Мы хотим обеспечить надлежащую защиту жертв преследований и в то же время усложнить удовлетворение необоснованных претензий.
Поэтому мы проконсультируемся по четкому критерию, по которому может быть оценено любое ходатайство о предоставлении убежища, введя более строгий стандарт для проверки «обоснованного страха преследования», которому должно соответствовать лицо.
Этот тест будет состоять из двух элементов.Первый элемент состоит в том, что человек является тем, кем он себя называет, и что он искренне боится преследований. Это должно быть доказано в соответствии со стандартом «баланса вероятностей» и будет включать оценку достоверности с учетом всех соответствующих доказательств. Это включает рассмотрение возможностей, которые у человека были для подачи заявления о предоставлении убежища в других странах. Если предыдущие возможности подать заявление не использовались или если заявление противоречиво, это может повлиять на достоверность показаний человека.
Второй элемент будет рассматривать вопрос о том, может ли заявитель столкнуться с преследованием, если он вернется в свою страну происхождения. Это необходимо будет доказать в соответствии со стандартом «разумной вероятности». Если человек заявляет о риске преследования в результате принадлежности к группе, он должен будет доказать, что группа подвергается систематическому и широко распространенному преследованию. В качестве альтернативы лицо, заявившее претензию, должно будет установить личный и индивидуальный риск для него.
Мы также уточним в статуте определение «преследования», чтобы прояснить требования для получения защиты в соответствии с Конвенцией о беженцах.
Таким образом, предлагаемые изменения влекут за собой не только определение концепции преследования, но также двухэтапный тест преследования с двумя разными стандартами доказывания, который требует от заявителя будущих страхов, идентичности, достоверности и гипотетических возможностей искать защиты в другом месте. должны быть изучены на основе баланса вероятностей, прежде чем будет оценена разумная вероятность риска преследования.Что касается риска преследования, политика вводит различие между групповым и индивидуальным преследованием, привнося вопросы, относящиеся к исследованию взаимосвязи, в анализ риска, а также, как ни странно, фразу, взятую из международного уголовного права.
В этом сообщении блога я рассмотрю каждый из этих элементов по очереди, опираясь как на международное беженское право, так и на внутреннюю юриспруденцию Великобритании о беженцах, чтобы указать на недостатки и опасности, присущие этой части Нового плана.
Два разных стандарта доказательства
Предлагаемое введение двухуровневого теста на преследование не является новой идеей, но фактически уже рассматривалось — и отклонялось — британскими судами с 1990-х годов (см. Kaja v of State Secret for the Home Department [1994]; Каранакаран против Государственного секретаря Министерства внутренних дел [2000]). Стандарт гражданского права «баланса вероятностей» не подходит для оценки будущего риска преследования, вместо этого применяется более низкий стандарт «разумной вероятности» ( R против государственного секретаря Министерства внутренних дел, ex parte Sivakumaran [1987] ).
Хотя Новый план не ссылается на какие-либо источники права, на которых основано предложение о введении двух разных стандартов доказывания, возможно, что это предложение основывается на решении по делу Хорват против государственного секретаря Министерства внутренних дел [2000]. В Хорват, , Уорд Л. Дж. Предположил, что факты прошлых преследований могут быть доказаны на основе баланса вероятностей. Однако далее он подчеркнул, что вопросы, касающиеся будущего риска, должны оцениваться по более низкому стандарту разумной вероятности.Поскольку преследование в прошлом свидетельствует о существовании риска в будущем, эта часть постановления по делу Хорват противоречива, и действительно, этот подход впоследствии был отклонен Апелляционным судом как неосуществимый в постановлении Каранакаран , при этом Брук Л.Дж. заявил, что соответствующая часть из Horvath (который был изречением орбитального аппарата) не должен соблюдаться.
Поскольку вопросы, предусмотренные в Новом плане, должны рассматриваться на основе баланса вероятностей, т.е.е. будущие опасения заявителя, его личность и достоверность — все это вопросы, явно имеющие отношение к установлению будущего риска, они должны рассматриваться в соответствии с более низким стандартом доказательства. В этом контексте стоит отметить, что требование, чтобы беженец подтвердил свою личность с учетом баланса вероятностей, вероятно, будет несовместимым с Конвенцией 1951 года о статусе беженцев (Конвенция о беженцах), поскольку статья 27 Конвенции признает, что беженцы могут не иметь при себе документов, удостоверяющих личность.То же самое отражено в статье 31 (1), которая освобождает беженцев от наказания за незаконный въезд (то есть без необходимых документов).
Что касается предложения о том, что гипотетические возможности заявителя искать защиты в другом месте должны влиять на ее оценку достоверности, следует иметь в виду, что ничто в Конвенции о беженцах не обязывает беженца искать защиты в первой стране, в которую она въезжает. Кроме того, точно так же, как наличие альтернативы внутренней защиты в стране происхождения не отменяет первоначального страха преследования, вывод о том, что — гипотетически — заявитель могла ходатайствовать о предоставлении убежища в другой стране, не отменяет того факта, что она будет подвергаться риску преследования в стране ее происхождения.
Концепция преследования
Остальная часть соответствующего раздела Нового плана посвящена предложениям по определению концепции преследования и введению критериев оценки риска. Поскольку понятие преследования не определено в Конвенции о беженцах, введение законодательного определения чревато чрезмерным сужением этого понятия и, следовательно, определения беженца в Конвенции. Любое такое определение должно быть открытым, чтобы можно было рассматривать новые и возникающие формы преследования, и должно признавать, что преследование может быть совокупностью различных мер.
Новый план также стремится провести различие между «личным и индивидуальным риском» и групповым преследованием. Это различие бессмысленно, поскольку каждое ходатайство о предоставлении убежища должно оцениваться индивидуально, таким образом исследуя «личный риск» для заявителя, в то время как пункт о взаимосвязи Конвенции о беженцах также требует, чтобы страх заявителя подвергнуться преследованиям был связан с ее расой, религией, национальностью. , политические взгляды или принадлежность к определенной социальной группе.Таким образом, все беженцы сталкиваются с индивидуальным риском преследования, однако это должно быть связано с характеристиками или убеждениями заявительницы, которые (обычно) делают ее частью группы.
Еще одно озадачивающее изменение закона о беженцах, предложенное в Новом плане, касается требования о том, что лица, подвергающиеся риску преследования в результате принадлежности к группе (то есть практически все беженцы), «должны будут доказать, что группа страдает от систематических и широко распространенное преследование ». Фраза« систематическое и широко распространенное преследование »не взято из Конвенции о беженцах.Напротив, это напоминает фразу «широкомасштабное или систематическое нападение», которая проистекает из международного уголовного права, в частности статьи 7 Римского статута о преступлениях против человечности. В Статуте перечислен ряд преступлений, которые равносильны преступлениям против человечности, «когда они совершаются как часть широкомасштабного или систематического нападения на любое гражданское население, которому известно о нападении». Хотя перечисленные преступления могут представлять собой преследование в целях преследования. закон о беженцах, нет оснований для импортирования порога уголовного права в закон о беженцах.Действительно, в контексте обсуждения основания Конвенции «принадлежность к определенной социальной группе» Палата лордов Соединенного Королевства пояснила, что «нет необходимости доказывать, что все члены данной социальной группы подвергаются преследованиям, прежде чем можно будет сказать, что люди преследуются за принадлежность к этой группе »( К. и Форна против государственного секретаря министерства внутренних дел [2006]).
Заключение
Существенные изменения в законодательстве о беженцах, предложенные в Новом плане, несовместимы ни с Конвенцией о беженцах, ни с судебной практикой внутреннего законодательства Великобритании о беженцах.Вместо того, чтобы прояснить или облегчить расследование преследований, эти изменения усложнили бы и запутали определение статуса беженца.
Почему у младенца язык белый: всегда ли это молочница — клиника «Добробут»
Белый налет на языке у ребенка — причины и лечение
Издавна считалось, что язык говорит о состоянии всего организма, ведь еще до появления симптомов какой-то болезни язык уже сигнализирует о нарушениях в работе органов. На слизистой оболочке языка находится множество микроорганизмов, а когда появляются бактерии или грибки, отмершие клетки застревают между сосочками — так и появляется налет.
Нормальный налет на языкеНалет на языке не всегда сигнализирует о нарушениях, ведь в некоторых случаях он считается нормой. Прежде всего здоровый цвет языка — бледно-розовый. У новорожденных деток может появляться однородный белый налет после кормления. У старших детей может быть тонкий белый налет, но если через него можно увидеть цвет языка — это также считается нормой. Обычно такой налет можно очистить зубной щеткой, и он не требует лечения.
В нормальном состоянии язык:
- не увеличен, среднего размера;
- бледно-розового цвета;
- не имеет неприятного запаха;
- влажность и сосочки умеренно выражены;
- отсутствуют трещины и раны;
- имеет нормальную чувствительность.
Белый налет, который не удаляется, плотно облегает язык и имеет неприятный запах не считается нормой, ведь такой налет — результат размножения бактерий и грибков.
Часто вместе с ним дети жалуются на:
- боль в животе;
- вздутие живота;
- изменение аппетита и стула.
Эти симптомы могут сигнализировать о нарушениях в работе органов пищеварения. Соответственно для решения проблемы необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу, обследовать пищеварительную систему и найти причину нарушения.
Часто у новорожденных и детей до года белый налет может покрывать не только язык, но и губы, и щеки, что свидетельствует о молочнице — инфекцие, которая вызвана грибками Кандида. Причиной такого налета является еще неокрепший иммунитет. Во избежание заболевания необходимо тщательно стерилизовать пустышки и бутылочки. Иногда молочница может появиться и у старших детей — чаще всего это дети с ослабленным иммунитетом и астматики.
Лечение будет проводиться противогрибковыми препаратами, которые должен прописать педиатр или неонатолог.
К другим причинам возникновения налета на языке можно отнести:
- дисбактериоз;
- авитаминоз;
- инфекционные болезни;
- неправильную гигиену;
- влияние лекарственных препаратов;
- воспалительные процессы и тому подобное.
Белый налет на языке можно предотвратить, если:
- помещение, где живет малыш, будет чистым, стерильным, хорошо проветриваться и увлажняться;
- следить за состоянием здоровья и обращаться за помощью при наличии малейших симптомов;
- не заниматься самолечением и не давать ребенку медикаменты, которые не прописал врач;
- ограничить употребление сладостей, которые имеют в составе синтетические пигменты и могут повлиять на изменение цвета языка.
Если у вашего ребенка появился белый налет на языке, необходимо проконсультироваться с педиатром или неонатологом, который сможет определить причину его возникновения, направить к смежному узконаправленному специалисту или на необходимые анализы и исследования, а также подобрать необходимое лечение. Звоните по телефону (067) 127-03-03, (044) 490-25-03 или заполните форму на сайте, чтобы записаться к врачу.
Смежные направления:
Поделиться новостью:
Автор статьи:
SMCБелый налет на языке у грудничка — статьи и последние новости по теме Здоровье
Изменено: 20.07.2021, 05:07Pandalad всегда старается быть полезным для мам, пап и бабушек. Сегодня обсудим тему белого налета на языке у грудничков. Выясним причины возникновения «белой молочной дорожки», рассмотрим методы и профилактику лечения при этом недуге, а также узнаем мнение опытного и популярного детского педиатра – Евгения Комаровского.
Белый налет на языке у ребенка
Первый год для новоиспеченных родителей не простой, ведь им предстоит научиться очень многому. В первую очередь важно следить за самочувствием малыша, чтобы в случае необходимости вовремя заметить недомогания и предпринять нужные меры. Одна из распространённых проблем – белый налет на языке у новорожденного ребенка. Причины его появления могут быть самыми разными. В большинстве случаев налет состоит из обычных остатков еды после кормления грудью или молочной смесью. Но также белый язык у новорожденного может быть проявлением:
- молочницы
- вирусного стоматита
- и других заболеваний
Самая распространенная причина белого языка у малыша довольно безобидна – налет может появиться после кормления грудью или молочной смесью. Но также белый язык может быть связан с такими заболеваниями, как молочница или вирусный стоматит, которые требуют медицинского вмешательства.
Многих родителей интересует, как определить, в каком случае стоит обратиться к врачу, а когда причин для беспокойства нет?
Отвечаем:
Смочите ватную палочку в воде и аккуратно проведите ей по языку. Обычный налет легко снимается, а при заболевании он останется на языке из-за густой творожной консистенции. Во втором случае под налетом также может обнаружиться покраснение.
Есть и другие признаки, сигнализирующие о болезни:
- Если налет только на языке, то, скорее всего, это обычный след после кормления.
- А вот если белыми пятнами покрыта внутренняя часть щек, небо и десна, то, скорее всего, это молочница. Также при заболевании малыш может терять аппетит и капризничать.
Причины появления молочницы и стоматита связаны с попаданием бактерий в рот крохи.
Советы доктора Комаровского про белый налет на языке у грудничковПо словам доктора Комаровского, действительно у детей может появиться молочница. Грибковый налет возникает не только на языке, но, как правило, на слизистых оболочках (на внутренней поверхности щек и языке). Белая дорожка на языке – это так называемый молочный налет. Данное явление возникает потому, что у ребенка пересыхает во рту.
Молочный налет и молочница возникают по одним и тем же причинам, потому что во рту пересыхает густая слюна. Считается, если во рту не будет пересыхать, то весь налет исчезнет без всяких вмешательств.
Доктор не рекомендует протирать полость рта, потому что это травмирует слизистую. Евгений Комаровский отмечает, что этот метод не эффективен и даже вреден. Родителям необходимо создать условия, при которых у ребенка не будет пересыхания во рту.
Украинский педиатр выделяет несколько главных причин пересыхания:
- редкие гуляния
- сухой и теплый воздух
- продолжительные крики
- затрудненное носовое дыхание
Поводом для возникновения молочницы у маленьких детей достаточно. Доктор отмечает, что суетиться нужно тогда, когда пятнышки появились не только на языке, но и на щеках. Для детей, находящихся на грудном или искусственном вскармливании, белый налет на языке – норма.
Самым эффективный способ лечения и профилактики молочницы — восстановление бактерицидных свойств слюны. Для этого родителям нужно:
- много гулять
- увлажнить/проветрить комнату
- после употребления молока дать пару глотков воды, чтобы во рту не было остатков молока. Если ребенок находится в комфортных условиях, если у него нет патологических потерь жидкостей, то в допаивании ребенок не нуждается. Если в комнате жара и у ребенка пересыхает во рту, при этом кроха испытывает дискомфорт, то ему необходима дополнительная жидкость (обычная вода).
Татьяна, 29 лет
По словам Татьяны, она впервые столкнулась с белым налетом на языке, когда родила третьего ребенка. У двоих старших детей не было никаких белых дорожек в полости рта, а вот у младшего сына появился налет в первый месяц рождения. Женщина не понимала, почему у ребенка белый налет на языке. Малыш был капризным, беспокойным и много плакал. Татьяна обратилась к педиатру и врач назначил метод лечения, после которого Татьяна и ее семья забыла о молочнице.
Бибигуль, 30 лет
Бибигуль, впервые став мамой, не знала, что белый налет на языке у грудничков довольно распространенный случай. Женщина с мужем жили в другом городе вдали от родных, поэтому особо обращаться за советом было не к кому. Первые три месяца после родов у дочери Бибигуль не было никаких признаков молочницы, а после малышка начала плохо кушать и не брала грудь. Женщина записалась на прием к педиатру, где и обнаружили молочницу.
Как убрать белый налет на языке у грудного ребенка?Как мы уже говорили белый налет не нужно целенаправленно убирать. Если родители хотят убедиться в том, какой это вид налета, то можно аккуратно провести по белой дорожке смоченной ватной палочкой. Если налет легко убирается, и под ним нет никаких покраснений, то это свидетельствует о засохшем молоке. В ином случае можно говорить о возникшем заболевании.
Еще раз подчеркнем, что налет, образованный засохшим грудным молоком или молочной смесью является нормой. Будет полезно, если после кормления вы будете давать малышу глоточек воды – таким образом, вы очистите рот от остатков молока и снизите риск размножения бактерий.
Лечение и профилактика белого налета на языке у ребенкаДля профилактики подобных заболеваний необходимо тщательно следить за стерильностью:
- детских игрушек
- сосок
- всей посуды
При грудном вскармливании важно следить за гигиеной груди.
Если вы подозреваете, что налет связан с заболеванием у малыша, то для лечения белого налета на языке у ребенка нужно обязательно обратиться к врачу. Специалист сможет определить главную причину возникновения налета и порекомендовать безопасное лечение.
Важно!
Не занимайтесь самолечением. Лекарственные препараты должен назначать врач после осмотра ребенка.
Смотрите также: Сезон обострения, лечим детскую простуду правильно
Фото: unsplash.com и открытые источники
Белый налет на языке — что это значит и как от него избавиться? | Полезные советы
Оглавление
Белый налет на языке не всегда вызывает беспокойство. Однако, если мы все-таки увидим это, стоит обратиться к специалисту. Такой симптом может указывать на бактериальную инфекцию, анемию, венерические заболевания, а также на ВИЧ-инфекцию.
Белый налет на языке является распространенным заболеванием. Это может быть признаком плохой гигиены полости рта, но это также предвещает заболевания, например, микоз, анемию или другие заболевания. Проверьте, что означает белый остаток на языке.
Белый налет на языке — что это значит?
Белый налет на языке является часто сообщаемым симптомом. Вопреки видимости, это не всегда означает болезнь. Часто это просто результат естественных процессов, происходящих в организме.
Причиной образования отложений на языке также может быть плохая гигиена полости рта. Не забывайте всегда чистить язык при чистке зубов. Вы можете купить специальную щетку, предназначенную для чистки языка. Чтобы хорошо очистить язык, нужно несколько раз протереть щетку от корня до кончика языка, а также с одной стороны на другую, а затем прополоскать рот водой.
Как это ни парадоксально, белый налет на языке может означать чрезмерную интенсивность ухода за полостью рта. Язык с покрытием может быть результатом слишком частого использования средств для полосканий рта, содержащих перекись водорода.
Если нас мучает рвота или диарея, нашему организму может потребоваться больше жидкости. Белый налет на языке может предвещать обезвоживание.
Налет на языке также может быть результатом курения сигарет или слишком частого употребления кофе.
Белый налет на язык — какие болезни он предвещает?
Белый налет на языке часто появляется, когда мы заражены бактериальной инфекцией. В случае стрептококковой стенокардии белый налет на языке обычно сопровождается белым илом на горле и гнойными инфильтратами на миндалинах.
При скарлатине также бывает белый налет на языке. Цвет языка со временем меняется на малиновый.
Накопление белого налета на языке может быть причиной лейкоплакии (кератоз белого), предракового состояния, возникающего в полости рта, которое является результатом аномальной кератинизации слизистой эпителии. В результате раздражения на нем появляются белые пятна или полосы. Лейкоплакия чаще всего вызывается курением сигарет или курительных трубок, употреблением алкоголя, плохо сочетается с зубным протезом или использованием пряных специй.
Другие причины белого потемнения на языке:
- микоз полости рта (болезнь Candida albicans, вызванная Candida albicans в дополнение к белому налету с консистенцией кислого молока, сопровождающемуся болью, пощипыванием, эрозиями и язвами)
- заболевания, передаваемые половым путем, например, сифилис
- Вирус ВИЧ
- красный плоский лишай
- анемия
- диабет
- воспаление пищеварительного тракта
Белый налет на языке — у ребенка и младенца
Налет у ребенка, как и у взрослого, может быть признаком неправильной гигиены полости рта или бактериальной инфекции (при фарингите и тонзиллите). В случае микоза, белое покрытие языка сопровождается болью и жжением языка. Осадок на языке ребенка также может быть признаком обезвоживания.
Белый налет на языке ребенка не должно быть причиной для беспокойства. Организм новорожденного не производит столько слюны, сколько организм взрослого человека, поэтому он часто показывает молочный осадок. Бугристый налет на языке, напоминающем творог, может в свою очередь указывать на инфекцию молочницы, чаще всего вызванную Candida Albicans.
Белый налет на язык — как от него избавиться?
Белый налет на языке часто не вызывает беспокойства. Иногда достаточно изменить гигиенические привычки или отказаться от некоторых специй. Однако, если симптом сохраняется, и мы не можем от него избавиться, стоит спросить мнение врача. Чтобы справиться с белым налетом на языке, который вызван одним из заболеваний, необходимо распознать и осуществить соответствующее лечение.
Чем опасен белый налет на языке грудничка
Довольно часто молодые мамы сталкиваются с такой проблемой, как белый налет на языке у новорожденного ребенка. Причины этому могут быть разными, в некоторых случаях это нормально, а в других надо принимать срочные меры.
Язык является главным показателем состояния здоровья желудка у малыша. Из-за того, что поверхность слизистой шершавая, на ней остаются частицы еды. Это влияет на цвет языка, поэтому не стоит пугаться белого налета. Каждая съеденная пища имеет свой оттенок, и через полчаса от него не остается следа. Благодаря слюне налет смывается, и язык приобретает обычный цвет. У грудного ребенка пища однообразная, обычно это молоко или смеси. Отсюда и белый окрас на слизистой, что является нормой для многих младенцев.
При этом поведение малыша остается обычным и не меняется. Он не чувствует дискомфорта, а толщина налета очень тонкая, что через нее просвечивается розовый язычок. Щеки и десны тоже остаются нормальными, не меняя своего цвета. В этом случае беспокоиться нет смысла, такой налет не является опасным. В то же время, если не промывать полость рта у грудничка, то это может стать средой обитания для грибков. Они же, в свою очередь, могут вызвать молочницу. Поэтому необходимо давать ребенку воду с ложечки, чтобы быстрее смыть белую поверхность языка. Не нужно принимать преждевременные меры, через некоторое время все придет в норму само по себе.
Когда у ребенка появляется молочница, то цвет языка тоже становится белым. Такой болезненный налет можно легко отличить по многим факторам, которые сразу бросаются в глаза. Во-первых, грибки быстро размножаются, покрывают белым слоем не только язык, но десна и небо. Кроме этого, слой налета очень толстый, чем-то напоминает творог.
Такая проблема у малыша может возникнуть уже в утробе матери или после рождения. Слизистая новорожденного ребенка очень слабая и легко может подцепить заразу. А заразиться молочницей грудничок может от различных предметов. Это могут быть соски, игрушки, поцелуи, и даже материнская грудь.
Также существует много факторов, способных повлиять на появление молочницы. Если младенец часто срыгивает или пьет мало жидкости, то грибки сразу же начинают распространяться в полости рта. Когда у малыша закладывается нос, он начинает дышать только ртом, что плохо сказывается на слизистой. Необходимо следить за тем, чтобы малыш пил как можно больше жидкости.
При этом поведение грудничка кардинально меняется, он становится капризным и постоянно плачет. Если пытаться убрать налет своими руками, язык начинает кровоточить. Лучше всего обратиться за помощью к медикам.
Чтобы не возникло этой опасной проблемы, нужно все тщательно дезинфицировать и следить за гигиеной.
Вы уже сталкивались с такой проблемой? Как вылечили своего малыша?
Как удалить налет с языка
Белый налет на языке – это слой органических веществ, бактерий и омертвевших клеток, сопровождаемый отеком сосочков языка, который может говорить о различных заболеваниях легких, почек или желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка, энтероколит.
Налет на языке – распространенное явление, которое многие считают просто особенностью своего организма. И нередко забывают о том, что чистить нужно не только зубы, но и язык. При этом многие не знают, что появление налета – это симптом, обычно связанный с проблемами пищеварения. И необходимо не просто регулярно счищать налет, но найти корень проблемы и подобрать соответствующее лечение.
Если не лечиться и не проводить процедуры по уходу за ротовой полостью ежедневно, язык выглядит как будто обожженный, появляется неприятный запах изо рта. Правильное лечение назначается врачом после проведения анализов, а мы попробуем разобраться, как убрать налет с языка.
Содержание:
Рассматривая вопрос, как избавиться от белого налёта на языке, нужно начинать с основ. Язык здорового человека должен иметь розовый цвет, поверхность упругая, слегка увлажнённая. При этом лёгкий белый налёт не считается патологией, и эта неприятность без труда устраняется обычной чисткой. Другое дело, когда появляется сильный налёт. Это может свидетельствовать о наличии в организме серьёзного заболевания.
Чистка языка от налёта в домашних условиях помогает решить следующие проблемы:
- Снижает концентрацию болезнетворных бактерий в полости рта;
- Предотвращает появление зубного камня и кариеса;
- Освежает дыхание;
- Улучшает работу вкусовых рецепторов.
Почему появляется белый налёт? Основная причина кроется в остатках пищи, которые застревают между языковыми сосочками. В результате создаётся благоприятная среда для размножения бактерий. Большая часть этих микроорганизмов погибает, но не исчезает бесследно. При контакте со слюной и частичками эпителия они прилипают к языку, образуя налёт. При этом этот налёт частично удаляется слюноотделением. Плёночка обычно остаётся в труднодоступных местах, например, на корне языка. Если её во время не почистить, она начинает распространяться на другие участки, постепенно покрывая весь язык. Учитывая, что это – останки бактерий, вероятность развития стоматологических заболеваний резко повышается.
Языковой налёт может быть физиологическим явлением или являться побочным симптомом серьёзного заболевания. В первом случае, убрать белый налет на языке можно самостоятельно, не обращаясь к стоматологу. Во втором, потребуется помощь квалифицированного специалиста.Белый язык может говорить непосредственно о грибковой инфекции или обезвоживании организма
Физиологические признаки:
- Равномерный белый или желтоватый цвет;
- Тонкий слой, через который хорошо различимы языковые сосочки;
- Отсутствие неприятного запаха, боли, других симптомов;
- Появляется по определённым причинам, например, из-за жажды;
- Легко вычистить зубной щёткой.
Патологические признаки:
- Плотная консистенция, плохо поддающаяся удалению;
- Нездоровый цвет: жёлтый, коричневый, серый;
- Покрывает всю поверхность языка;
- Сопровождается неприятным запахом;
- Во рту появляется кисловатый или горький привкус.
Как и чем чистить язык от налёта взрослому человеку? Существует несколько способов быстро справиться с этой проблемой. Рассмотрим каждый из них более детально.
Скребки
Это специальные приспособления в форме петли, выполненные из гигиенического пластика. Скребки эффективно снимают налёт, не доставляя дискомфортных ощущений и рвотных рефлексов. Инструментом нужно проводить от основания языка к кончику, пока плёнка не исчезнет. После этого ротовую полость можно прополоскать антибактериальным раствором.
Зубные щётки
У большинства моделей предусмотрены специальные накладки на задней поверхности или съёмные насадки для удаления налёта. Гигиенические процедуры производятся по схеме, рассмотренной выше. Для усиления эффекта на поверхность насадки можно нанести небольшое количество зубной пасты.
Ирригаторы
Это современные устройства для комплексного ухода за ротовой полостью. Суть работы ирригатора заключается в направленной подаче струи воды, которая мягко, но эффективно удаляет остатки пищи, налёт на зубной эмали и языке. Работают ирригаторы очень деликатно, вероятность повреждения слизистой полностью исключается. При этом для усиления эффекта, воду можно заменить лечебной жидкостью с антибактериальным или противовоспалительным действием.
Ложки
Продаются в аптеках, по внешнему виду напоминают небольшую лопаточку с закруглёнными краями. Благодаря такой форме, вероятность травмировать язык, исключается.
Для ирригаторов выпускаются специальные насадки-ложки. Например, сменная насадка ТС-100Е. Этот инструмент рекомендован стоматологами для проведения ежедневных гигиенических процедур, эффективно устраняет налёт, способствует освежению дыхания.
Полоскания
Для чистки языка используются отвары на основе лекарственных трав и растений:
- Кора дуба;
- Прополис;
- Календула;
- Шалфей.
Однако важно понимать, что при помощи одних отваров вычистить налёт не получится. Этот способ не может заменить механическую чистку и используется скорее в профилактических целях.
Как правильно очистить язык от налёта при помощи зубной щётки? Для этого достаточно соблюдать следующие правила:
- Очистка выполняется после основных гигиенических процедур: чистки зубного ряда и полосканий ротовой полости;
- Налёт удаляется поступательными движениями: щётка идёт в одном направлении, вначале от корня к кончику языка;
- Затем щётка двигается в поперечном направлении, после этого – в возвратном: от кончика к корню;
- В каждом направлении делается по 4-6 движений;
- После этого аккуратно обрабатывается внутренняя поверхность щёк,
- На завершающем этапе проводится полоскание антибактериальным раствором.
Чистка языка от налёта ирригатором выполняется с соблюдение таких правил:
- Процедура начинается с небольшого напора, который постепенно усиливается;
- Угол попадания струи должен варьироваться в пределах 60-90 градусов;
- Длительность чистки – 2-3 минуты;
- Вначале обрабатывается общая поверхность языка, потом труднодоступные участки;
- Выполнять процедуру нужно ежедневно, минимум 1 раз.
При этом важно понимать, что использование ирригаторов не означает отказа от механической чистки зубов щёткой. Лечебные жидкости для устройства применяются строго по назначению врача.
- Чистить зубы и язык минимум дважды в день;
- Включить в суточный рацион кисломолочную продукцию, есть больше овощей и фруктов;
- Сократить количество потребляемых в пищу специй, острых и копчёных продуктов;
- Отказаться от курения и алкогольных напитков;
- Регулярно проходить профилактический осмотр у стоматолога;
- Не запускать заболевания желудочно-кишечного тракта.
Нужно ли чистить язык от налёта? Безусловно, даже если речь идёт о физиологических особенностях организма. Появившаяся на языке плёночка – это следы жизнедеятельности болезнетворных бактерий, поэтому если оставить налёт без внимания, создаётся благоприятная среда для развития инфекционных заболеваний ротовой полости.
Благодаря ирригаторам и другим приспособлениям, ухаживать за полостью рта совсем не сложно, и, тратя всего несколько минут в день, можно сохранить белоснежную улыбку на долгие годы.
Подходящие товары
Вопросы и ответы
Почему язык покраснел без причины?
Ярко-красный язык бывает у людей с B12-дефицитной анемией, но тут, опять же, стоит обратиться к Вашему врачу.
Как избавиться от тошноты во время чистки языка?
Старайтесь не смотреть в зеркало во время процесса чистки, не зацикливайте свое внимание на процедуре. Язык стоит прижать к нижнему ряду зубов.
Налет на языке у ребенка – стоит ли беспокоиться?
14.02.2017
Какой налет на языке у ребенка — норма?Налёт на детском языке – дело обычное, но только если он светлого оттенка, прозрачный (через него хорошо просматривается состояние и цвет языка), легко удаляется в момент приема пищи или чистки зубов ребёнка и его ротовой полости, не имеет запаха. Чаще всего такое явление можно наблюдать после ночного сна. Причиной его возникновения является оседание органических элементов слюны на поверхности языка.
Какой налет на языке указывает на проблемы со здоровьем?Если же наблюдается уплотнение налета, изменение его цвета и появление неприятного запаха изо рта – это уже результат жизнедеятельности бактерий и грибков. Конечно, организм – это не стерильная субстанция и микроорганизмы всегда в нем присутствуют, однако иммунитет здорового ребенка контролирует их численность. При снижении иммунитета, возникновении каких-либо заболеваний наблюдается значительный рост болезнетворных бактерий и грибков, который и сопровождается образованием налета на детском языке.
Причины появления налета на языкеПричин, из-за которых могут появиться разнообразные налеты на языке очень много: от банального употребления продуктов питания, способных изменить цвет языка, и до серьезных проблем со здоровьем, требующих немедленного обращения за медицинской помощью.Читают так же: Компьютерная анестезия STA – стоматология БЕЗ БОЛИ!
Самое первое, что необходимо сделать при обнаружении непонятных налетов на языке у ребенка — это вспомнить, что употреблял в пищу малыш в последние 24 часа. Очень часто сладкие газированные напитки, карамельки или другие сладости содержат активные красители, которые могут придавать слизистым полости рта самые экзотические оттенки: малиновый, фиолетовый, зеленый, оранжевый и другие. Даже натуральные ягоды и фрукты способны кардинально изменить цвет языка. Поэтому сразу впадать в панику не нужно. Следует попросить ребенка почистить зубы и язык, после чего оценить их состояние и цвет. Если налет не изменился или появился вновь без связи с приемом пищи, то это повод срочно посетить своего педиатра.
Белый налет на языкеБелый налет можно обнаружить в полость рта у младенца чаще всего.Такое явление бывает и в норме, когда после ночного сна на языке обнаруживается тоненький белый налет без неприятного запаха, исчезающий после проведения гигиенических процедур и не вызывающий никакого дискомфорта или неприятных ощущений.
Появление плотного беловатого налета, который крайне трудно удаляется с поверхности языка и не исчезает после чистки зубов, может сигнализировать о проблемах со стороны желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтерите или дисбактериоз). Такое явление нередко сопровождается и неприятным запахом изо рта. Кроме этого дети могут предъявлять жалобы, которые могут указывать на патологию ЖКТ:
- боли в животе различной локализации;
- вздутие живота;
- нарушения стула;
- изменение аппетита
Для того, чтобы избавиться от такого белого налета необходимо, прежде всего, обследовать систему пищеварения и устранить даже самые незначительные нарушения в ее работе.
Читают так же: Сверлим зубки? НЕТ, спасибо, используем ICON!
У грудничков до 2 месяца жизни частым явлением, особенно после приема антибиотиков или погрешности в диете у кормящей мамы бывает молочница или кандидоз полости рта. При этой патологии на языке и щеках появляются обильные творожистые налеты белого цвета, которые легко удаляются, и под ними обнаруживается мелкие язвочки. После начала лечения молочницы противогрибковыми средствами и обработки полости рта растворами антисептиков, язык и другие слизистые быстро очищаются и приобретают прежний вид.
Серый налет на языкеСерый налет на языке может быть признаком некоторых инфекционных заболеваний.Например, при скарлатине на первый же день слизистые оболочки покрываются грязно-серым налетом, который, начиная с кончика языка, постепенно исчезает и обнажает «малиновый язык» — увеличенные в размерах сосочки на ярко-красном фоне, что очень напоминает ягоды малины.
При дифтерии на корне языка можно обнаружить серые пленочные отложения, которые отделяются с трудом. Такие налеты распространяются на слизистые оболочки горла, небные дужки и сопровождаются кашлем и приступами удушья.
Лечение таких инфекционных заболеваний проводится только в условиях стационара. После излечения все налеты на языке исчезают.
Обезвоживание организма ребенка также может приводить к образованию серого налета на поверхности языка. При этом слизистые оболочки выглядят сухими и тусклыми. Восполнение необходимого объема жидкости быстро устраняет такой симптом.
Желтый налет на языкеПлотный желтый налет на языке свидетельствует о патологии печени или желчевыводящих путей.Часто у детей заболевания билиарной системы протекают без яркой клинической картины, и наличие застоя желчи можно заподозрить только по изменению цвета отложений на слизистых оболочках полости рта.
Если у ребенка появился налет на языке желтого оттенка, необходимо срочно обратиться к врачу и провести обследование внутренних органов и биохимического состава крови.
Читают так же: Медикаментозный сон — ЧТО? Для ЧЕГО? КАК?
Оранжевый налет на языкеОкраска языка в оранжевый цвет является маркером того, что в полость рта попадает кислое содержимое из желудка.Такое случается при обострении гастритов с повышенной кислотностью, при рефлюксной болезни, при патологии пищевода и начальных стадиях развития язвы. При этом ребенок может дополнительно предъявлять жалобы на неприятный кисловатый привкус во рту, отрыжку, периодически возникающую изжогу. Лечение будет заключаться в устранении основной причины.
Зеленый налет на языкеПоявление зеленого налета на слизистой оболочке языка часто очень пугает родителей, особенно если он обнаруживается у новорожденного или грудного ребенка.Наиболее частая причина такого явления — кандидоз — грибковое поражение полости рта, возникающее из-за несовершенства иммунной защиты в организме малыша 1 года жизни или на фоне приема сильных антибактериальных препаратов.
Такой налет имеет различную интенсивность окраски и может распространяться на другие участки ротовой полости, обнаруживаясь на щеках, небе и губах. После его снятия можно увидеть красную поверхность языка с небольшими волдыриками или язвочками, которые доставляют неприятные ощущения ребенку.
Начинать лечить зеленый налет нужно только после консультации с доктором. Терапевтические мероприятия будут заключаться в приеме специальных препаратов с антигрибковым действием и местных антисептиков для лечения молочницы и профилактики бактериальных осложнений.
Читают так же: Как прикус влияет на осанку и здоровье позвоночника
Коричневый налет на языкеКоричневый язык у ребенка не такое редкое явление. Причин этому может быть много:- Тяжелые заболевания системы пищеварения, сопровождающиеся воспалительными изменениями, застоем желчи в желчных протоках, нарушением процессов пищеварения.
- Постоянное обезвоживание детского организма вследствие высокой температуры окружающей среды или недостаточного употребления жидкости.
- Недостаточное потребление витаминов группы В.
- Прием некоторых медикаментов: антибиотиков, растворов антисептиков, концентрированных отваров трав.
Установить точную первопричину появления такого темного налета очень тяжело. Это под силу только опытному врачу, который после дополнительных обследований сможет назначить оптимальное лечение.
Черный налет на языкеНаличие у ребенка черного налета на языке выглядит достаточно страшно, и причин этому явлению может быть несколько:Бактериальная ангина часто сопровождается появлением темных налетов на слизистых оболочках вплоть до черного цвета. При этом у ребенка будут признаки воспаления в миндалинах: красное горло, высокая температура, болезненность при глотании, слабость.
Скрытые формы сахарного диабета, которые приводят к стойкому нарушению кислотно-щелочного баланса в организме. Избыток кислоты или ацидоз и будет провоцировать потемнение языка.
Прием некоторых антибиотиков вызывает рост патогенной микрофлоры во рту, которая дает стойкое окрашивание слизистых оболочек в черный цвет.
Лечение такого налета будет заключаться в устранении причин, вызвавших его появление. После того, как будет пролечена ангина, отменены лекарственные препараты или выявлен и компенсирован сахарный диабет, такой симптом, скорее всего, уйдет самостоятельно.
Синий налет на языкеСиний язык — признак застоя крови.Очень часто разнообразные заболевания сердечно-сосудистой (врожденные пороки сердца, аритмии, сердечная недостаточность) и нервной системы (кровоизлияния, кисты, эпилепсия) приводят к тому, что кровь течет по тканям медленнее, чем надо — появляется цианоз или синюшность на конечностях, губах и языке. Поэтому если Вы заметили такой симптом у своего ребенка, то необходимо срочно обратиться к своему лечащему доктору за консультацией.
Читают так же: Теперь красота и здоровье вашего ребенка полностью в ваших руках
ПрофилактикаДля того, чтобы предотвратить появление налетов на языке у ребенка, существует ряд профилактических мероприятий, на которые делают упор многие специалисты:- Помещение, в котором живет ребенок должно всегда быть чистым, хорошо проветренным и увлажненным.
- Не следует назначать ребенку антибиотики самостоятельно. Прием таких медикаментов должен быть строго обоснованным.
- Необходимо внимательно следить за состоянием здоровья малыша. При появлении малейших симптомов, свидетельствующих о возможном заболевании со стороны внутренних органов, следует срочно обращаться за медицинской помощью.
- Ограничивайте употребление ребенком сладостей, содержащих синтетические красящие пигменты: сладкие газированные напитки, леденцы, жевательные резинки. Это не только предотвратит появление активного окрашивания языка, но и сохранит здоровье нежных детских зубов.
Если налет на языке все же появился, не надо пытаться самостоятельно его удалить или лечить. Проконсультируйтесь с лечащим доктором о возможных причинах такого явления и необходимом лечении его.
Белый налет на языке у грудничка — норма и патология | Мир мам: блог педиатра
Часто мамы после кормления замечают белый налет на языке у новорожденных или грудничков и задаются вопросом, почему он появился?
Это явление очень распространено и знания об этой проблеме важны для всех без исключения родителей. Причины появления белого налета на язычке грудничка могут быть разными — в каких ситуациях стоит беспокоится и принимать меры, а в каких оставить все как есть, в этой статье рассмотрим подробнее.
Когда белый налет на языке — норма
Язык – это зеркало питания и показатель состояние здоровья всего пищеварительного тракта. Его слизистая особенная — имеет шершавую поверхность, поэтому частицы еды задерживаются и окрашивают ее в соответствующий цвет. Обычно слизистая приобретает оттенок съеденной пищи, а следующая порция питания снимает предыдущий налет и окрашивает в свой цвет. Через полчаса от такого налета обычно не остается и следа: слюна постепенно смывает молоко или другую пищу, которая остается на языке.
У грудничка пища однообразная — грудное молоко или смесь, поэтому белый налет на поверхности языка у младенца в большинстве случаев является нормой. Следы от него обычно видны только на языке: десны и щеки не покрываются в этом случае даже минимальным налетом (что и отличает его от молочницы). Кроме этого поведение малыша не изменяется и он от этого не испытывает дискомфорта, нет признаков беспокойства. Слой налета очень тонкий: сквозь него явно просвечивает розовый язычок. Понятно, что такой белый налет на языке у грудного ребенка неопасен, но он может стать прекрасной средой обитания грибка, вызывающего молочницу. Поэтому если налет сохраняется долго — дайте крохе немного водички с ложечки — она быстрее смоет этот налет.
Кормление малыша смесью может также вызвать белый налет на языке у месячного ребенка. Это явление полностью безопасно: следы пищи постепенно удаляются с помощью слюны.
Отличить безопасный налет от молочницы можно по этим признакам:
- слой покрывает не только язык, но и десны и небо;
- он легко удаляется с помощью воды;
- белесый слой полупрозрачный и распределяется по поверхности языка ровно.
Избавляться от него в этом случае не стоит: постепенно все придет в норму само.
Когда белый налет вызван болезнью — отличительные особенности
Молочница или стоматит, спровоцированный избыточным ростом грибков рода кандида — самая частая причина появления патологического налета в полости рта грудничка. Возбудители этой болезни постоянно обитают на слизистых у всех взрослых людей, и это считается нормой. Здоровый иммунитет взрослого человека не дает им бесконтрольно развиваться.
Способность к слюноотделению у маленьких деток низкая, активность лизоцима слюны невысокая, а другие факторы защиты в стадии формирования крепкого иммунитета, поэтому из-за дрожжеподобных грибков, которые чувствуют себя на слизистых рта малютки полными хозяевами и развивается кандидозный стоматит.
У детей выделяют два пути его возникновения:
- Внутриутробный;
- Постнатальный (после рождения).
Внутриутробный (врожденный) путь заражения происходит при контакте плода с инфицированными околоплодными водами. Ребенок в процессе рождения тесно соприкасается с родовыми путями матери, тогда и происходит заражение.
Дети, рожденные от матерей с урогенитальным кандидозом, страдают молочницей в 20 раз чаще, чем рожденные от матерей, которые являются просто носительницами этого возбудителя.
В дальнейшем (постнатальный путь) заражение грибком может произойти через руки матери или медперсонала.
Вторым предрасполагающим фактом является то, что слизистая рта новорожденного еще слаба в плане защиты.
Заразиться грибком грудничок может разными путями:
- соски и игрушки;
- материнская грудь;
- воздух;
- поцелуи.
Также нужно учитывать влияние факторов, провоцирующих развитие кандидоза:
- Частые срыгивания.
- Дефицит жидкости.
- Горячий и сухой воздух в помещении и пересушивание слизистых.
Повышая влажность в комнате и давая ребенку достаточно воды, можно избежать излишней сухости слизистых. Это поможет им нормально выполнять свои функции и ограничивать рост грибка.
Также сухость слизистой рта возникает при заложенности носа, когда ребенок вынужден дышать ртом. В этом случае слизистую надо чаще увлажнять и восстанавливать носовое дыхание — чистить носик малыша. О правильном его проведении можно прочитать в этой статье — «Как чистить носик грудничка»
Реже белый налет сопровождают острые респираторные заболевания:
- ангина;
- скарлатина;
- вирусные инфекции;
- при лечении гормональными спреями.
«Плохой» белый налет имеет определенные особенности:
- Он начинает «скатываться» и формирует комочки, которые располагаются не только на поверхности языка, но и на внутренней стороне щек, десен.
- Он выглядит как творог, и из-за этого и получил название «молочница». Иногда скопления появляются на губах.
- При попытке убрать налет, слизистая начинает кровоточить, под ними видно покраснение (воспаление). При безобидном белом налете нет воспаления!
- При этом ребенок становится капризным, плохо берет грудь, может повышаться температура.
При появлении этих признаков нужно обратиться к специалисту.
До визита к педиатру соблюдайте все правила гигиены:
- регулярно кипятите соски;
- стерилизуйте бутылочки для молока или смеси.
Не забывайте об этом и после выздоровления: это поможет избежать повторной активизации дрожжеподобных грибков.
Кормящей маме на протяжении всего периода лактации целесообразно будет обрабатывать грудь в области сосков содовым раствором.
Молочница, другие причины, лечение и профилактика
Через несколько дней или недель после рождения человек может заметить, что у его новорожденного белый язык. Белый налет может быть остатком молока или молочницей.
Белый язык у новорожденных — не редкость. Их основным источником питания является грудное молоко или смесь, поэтому остатки молока от недавнего кормления являются наиболее вероятной причиной этого обесцвечивания.
Иногда у новорожденного может быть молочница полости рта, которая является разновидностью дрожжевой инфекции.Молочница — это распространенная инфекция, которую легко лечить врачом.
В этой статье мы исследуем возможные причины появления белого языка у ребенка. Мы также смотрим на симптомы и методы лечения.
Белый язык довольно часто встречается у новорожденных. Чаще всего причиной является остаток молока, но это также может быть симптом орального молочницы.
У новорожденных, как правило, на языке накапливается молоко. Поскольку у них не так много слюны, как у детей старшего возраста, во рту остается меньше слюны, чтобы смыть молоко.
У некоторых новорожденных развивается молочница полости рта, которая является наиболее частой грибковой инфекцией полости рта у младенцев и детей. Разрастание грибка Candida вызывает молочницу.
Симптомы молочницы у новорожденных включают:
- белые язвы во рту, напоминающие творог, которые не стираются
- белые пятна внутри щек, на языке, деснах и небе
- белые пятна на рот
- покраснение во рту
- трещины в уголках рта
- беспокойство во время кормления
- щелчки во время кормления
- сыпь от подгузников
В человеческом теле обитают различные микроорганизмы, включая бактерии, вирусы и грибки.Вместе они образуют микробиоту человека. Candida albicans — самый распространенный гриб микробиоты человека.
Candida обычно обитает на коже и внутри тела в таких местах, как:
В большинстве случаев Candida не вызывает никаких проблем, но иногда может размножаться и вызывать инфекцию, если ее среда изменяется, чтобы способствовать развитию грибковых заболеваний. рост.
После рождения иммунная система новорожденного еще не полностью функционирует. Ослабленная иммунная система может увеличить шансы новорожденного на инфекцию и позволить Candida размножаться и вызывать молочницу полости рта.Дрожжи процветают во влажных, теплых местах, поэтому рот — идеальная среда для грибковой инфекции.
Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды и антибиотики, также могут вызывать молочницу полости рта. Хотя антибиотики лечат бактериальные инфекции, они также убивают «хорошие» бактерии, которые могут способствовать росту грибка Candida .
Если человек заразился вагинальной дрожжевой инфекцией во время беременности, Candida может передать новорожденному во время родов.
Врач может назначить противогрибковые препараты в виде геля для приема внутрь для лечения молочницы.Человек должен наносить лекарство на все области рта новорожденного, включая десны, щеки, язык и нёбо, несколько раз в день.
Новорожденные могут передавать инфекцию при грудном вскармливании, поэтому человеку следует также наносить гель на соски после каждого кормления. Даже если у кого-то нет признаков молочницы в соске, ареоле или груди, ему следует пройти курс лечения для предотвращения повторного заражения.
Молочница полости рта обычно не вызывает осложнений у здоровых новорожденных и детей.
Однако у людей с пониженным иммунитетом инфекция иногда может быть тяжелой.
В редких случаях инфекция Candida может распространяться на другие части тела, если иммунная система человека не функционирует должным образом.
В наиболее тяжелой форме инфекция Candida может поражать кровь, мембрану, выстилающую сердечную мышцу, и оболочки мозга.
Люди часто путают молочницу во рту с остатками молока, потому что они имеют схожий вид.Иногда бывает сложно провести различие между ними.
Чтобы понять разницу, родитель или опекун могут попробовать аккуратно стереть белую пленку с языка новорожденного теплой влажной тканью. Если белый налет стирается, скорее всего, это остатки молока.
Остатки молока обычно более заметны сразу после кормления новорожденного из-за относительно низкого образования слюны. Остатки молока имеют тенденцию исчезать в течение нескольких часов после кормления или после того, как ребенок начинает вырабатывать больше слюны.
Молочница не исчезает с поверхности языка даже после протирания, а остается в виде пятен, напоминающих творог. Попытка стереть белые пятна также может оставить красные пятна, которые могут кровоточить.
Родителям и опекунам следует отвезти новорожденного к врачу, если у него есть симптомы молочницы полости рта. Врач осмотрит ротовую полость новорожденного на предмет белых пятен и назначит противогрибковые препараты.
Если врач подозревает, что заболевание вызывает молочницу полости рта, он может провести медицинский осмотр и провести анализы крови.
Меры, которые родители и опекуны могут предпринять, чтобы предотвратить возвращение молочницы у их новорожденных, включают:
- стерилизация оборудования для кормления, бутылочек, молокоотсосов, пустышек и игрушек
- охлаждение сцеженного молока для предотвращения роста дрожжей
- обработка соски от молочницы при грудном вскармливании
- вытирать грудь насухо после каждого кормления
- часто менять прокладки для кормления
Белый язык у новорожденных является обычным явлением, что может быть связано с молочницей во рту или остатками молока.
Хотя остатки молока и молочница во рту похожи, есть различия. Остатки молока обычно исчезают после кормления, тогда как молочница не исчезает даже при протирании языка влажной тканью.
Молочница во рту легко поддается лечению и может начать исчезать в течение нескольких дней. Врач обычно назначает противогрибковый гель новорожденному, а также человеку, кормящему его грудью.
Родители и опекуны могут принять меры для предотвращения роста дрожжей, поддерживая чистоту оборудования для кормления и охлажденное молоко, а также сохраняя грудь сухой при грудном вскармливании.
Молочница, другие причины, лечение и профилактика
Через несколько дней или недель после рождения человек может заметить, что у его новорожденного белый язык. Белый налет может быть остатком молока или молочницей.
Белый язык у новорожденных — не редкость. Их основным источником питания является грудное молоко или смесь, поэтому остатки молока от недавнего кормления являются наиболее вероятной причиной этого обесцвечивания.
Иногда у новорожденного может быть молочница полости рта, которая является разновидностью дрожжевой инфекции.Молочница — это распространенная инфекция, которую легко лечить врачом.
В этой статье мы исследуем возможные причины появления белого языка у ребенка. Мы также смотрим на симптомы и методы лечения.
Белый язык довольно часто встречается у новорожденных. Чаще всего причиной является остаток молока, но это также может быть симптом орального молочницы.
У новорожденных, как правило, на языке накапливается молоко. Поскольку у них не так много слюны, как у детей старшего возраста, во рту остается меньше слюны, чтобы смыть молоко.
У некоторых новорожденных развивается молочница полости рта, которая является наиболее частой грибковой инфекцией полости рта у младенцев и детей. Разрастание грибка Candida вызывает молочницу.
Симптомы молочницы у новорожденных включают:
- белые язвы во рту, напоминающие творог, которые не стираются
- белые пятна внутри щек, на языке, деснах и небе
- белые пятна на рот
- покраснение во рту
- трещины в уголках рта
- беспокойство во время кормления
- щелчки во время кормления
- сыпь от подгузников
В человеческом теле обитают различные микроорганизмы, включая бактерии, вирусы и грибки.Вместе они образуют микробиоту человека. Candida albicans — самый распространенный гриб микробиоты человека.
Candida обычно обитает на коже и внутри тела в таких местах, как:
В большинстве случаев Candida не вызывает никаких проблем, но иногда может размножаться и вызывать инфекцию, если ее среда изменяется, чтобы способствовать развитию грибковых заболеваний. рост.
После рождения иммунная система новорожденного еще не полностью функционирует. Ослабленная иммунная система может увеличить шансы новорожденного на инфекцию и позволить Candida размножаться и вызывать молочницу полости рта.Дрожжи процветают во влажных, теплых местах, поэтому рот — идеальная среда для грибковой инфекции.
Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды и антибиотики, также могут вызывать молочницу полости рта. Хотя антибиотики лечат бактериальные инфекции, они также убивают «хорошие» бактерии, которые могут способствовать росту грибка Candida .
Если человек заразился вагинальной дрожжевой инфекцией во время беременности, Candida может передать новорожденному во время родов.
Врач может назначить противогрибковые препараты в виде геля для приема внутрь для лечения молочницы.Человек должен наносить лекарство на все области рта новорожденного, включая десны, щеки, язык и нёбо, несколько раз в день.
Новорожденные могут передавать инфекцию при грудном вскармливании, поэтому человеку следует также наносить гель на соски после каждого кормления. Даже если у кого-то нет признаков молочницы в соске, ареоле или груди, ему следует пройти курс лечения для предотвращения повторного заражения.
Молочница полости рта обычно не вызывает осложнений у здоровых новорожденных и детей.
Однако у людей с пониженным иммунитетом инфекция иногда может быть тяжелой.
В редких случаях инфекция Candida может распространяться на другие части тела, если иммунная система человека не функционирует должным образом.
В наиболее тяжелой форме инфекция Candida может поражать кровь, мембрану, выстилающую сердечную мышцу, и оболочки мозга.
Люди часто путают молочницу во рту с остатками молока, потому что они имеют схожий вид.Иногда бывает сложно провести различие между ними.
Чтобы понять разницу, родитель или опекун могут попробовать аккуратно стереть белую пленку с языка новорожденного теплой влажной тканью. Если белый налет стирается, скорее всего, это остатки молока.
Остатки молока обычно более заметны сразу после кормления новорожденного из-за относительно низкого образования слюны. Остатки молока имеют тенденцию исчезать в течение нескольких часов после кормления или после того, как ребенок начинает вырабатывать больше слюны.
Молочница не исчезает с поверхности языка даже после протирания, а остается в виде пятен, напоминающих творог. Попытка стереть белые пятна также может оставить красные пятна, которые могут кровоточить.
Родителям и опекунам следует отвезти новорожденного к врачу, если у него есть симптомы молочницы полости рта. Врач осмотрит ротовую полость новорожденного на предмет белых пятен и назначит противогрибковые препараты.
Если врач подозревает, что заболевание вызывает молочницу полости рта, он может провести медицинский осмотр и провести анализы крови.
Меры, которые родители и опекуны могут предпринять, чтобы предотвратить возвращение молочницы у их новорожденных, включают:
- стерилизация оборудования для кормления, бутылочек, молокоотсосов, пустышек и игрушек
- охлаждение сцеженного молока для предотвращения роста дрожжей
- обработка соски от молочницы при грудном вскармливании
- вытирать грудь насухо после каждого кормления
- часто менять прокладки для кормления
Белый язык у новорожденных является обычным явлением, что может быть связано с молочницей во рту или остатками молока.
Хотя остатки молока и молочница во рту похожи, есть различия. Остатки молока обычно исчезают после кормления, тогда как молочница не исчезает даже при протирании языка влажной тканью.
Молочница во рту легко поддается лечению и может начать исчезать в течение нескольких дней. Врач обычно назначает противогрибковый гель новорожденному, а также человеку, кормящему его грудью.
Родители и опекуны могут принять меры для предотвращения роста дрожжей, поддерживая чистоту оборудования для кормления и охлажденное молоко, а также сохраняя грудь сухой при грудном вскармливании.
Молочница, другие причины, лечение и профилактика
Через несколько дней или недель после рождения человек может заметить, что у его новорожденного белый язык. Белый налет может быть остатком молока или молочницей.
Белый язык у новорожденных — не редкость. Их основным источником питания является грудное молоко или смесь, поэтому остатки молока от недавнего кормления являются наиболее вероятной причиной этого обесцвечивания.
Иногда у новорожденного может быть молочница полости рта, которая является разновидностью дрожжевой инфекции.Молочница — это распространенная инфекция, которую легко лечить врачом.
В этой статье мы исследуем возможные причины появления белого языка у ребенка. Мы также смотрим на симптомы и методы лечения.
Белый язык довольно часто встречается у новорожденных. Чаще всего причиной является остаток молока, но это также может быть симптом орального молочницы.
У новорожденных, как правило, на языке накапливается молоко. Поскольку у них не так много слюны, как у детей старшего возраста, во рту остается меньше слюны, чтобы смыть молоко.
У некоторых новорожденных развивается молочница полости рта, которая является наиболее частой грибковой инфекцией полости рта у младенцев и детей. Разрастание грибка Candida вызывает молочницу.
Симптомы молочницы у новорожденных включают:
- белые язвы во рту, напоминающие творог, которые не стираются
- белые пятна внутри щек, на языке, деснах и небе
- белые пятна на рот
- покраснение во рту
- трещины в уголках рта
- беспокойство во время кормления
- щелчки во время кормления
- сыпь от подгузников
В человеческом теле обитают различные микроорганизмы, включая бактерии, вирусы и грибки.Вместе они образуют микробиоту человека. Candida albicans — самый распространенный гриб микробиоты человека.
Candida обычно обитает на коже и внутри тела в таких местах, как:
В большинстве случаев Candida не вызывает никаких проблем, но иногда может размножаться и вызывать инфекцию, если ее среда изменяется, чтобы способствовать развитию грибковых заболеваний. рост.
После рождения иммунная система новорожденного еще не полностью функционирует. Ослабленная иммунная система может увеличить шансы новорожденного на инфекцию и позволить Candida размножаться и вызывать молочницу полости рта.Дрожжи процветают во влажных, теплых местах, поэтому рот — идеальная среда для грибковой инфекции.
Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды и антибиотики, также могут вызывать молочницу полости рта. Хотя антибиотики лечат бактериальные инфекции, они также убивают «хорошие» бактерии, которые могут способствовать росту грибка Candida .
Если человек заразился вагинальной дрожжевой инфекцией во время беременности, Candida может передать новорожденному во время родов.
Врач может назначить противогрибковые препараты в виде геля для приема внутрь для лечения молочницы.Человек должен наносить лекарство на все области рта новорожденного, включая десны, щеки, язык и нёбо, несколько раз в день.
Новорожденные могут передавать инфекцию при грудном вскармливании, поэтому человеку следует также наносить гель на соски после каждого кормления. Даже если у кого-то нет признаков молочницы в соске, ареоле или груди, ему следует пройти курс лечения для предотвращения повторного заражения.
Молочница полости рта обычно не вызывает осложнений у здоровых новорожденных и детей.
Однако у людей с пониженным иммунитетом инфекция иногда может быть тяжелой.
В редких случаях инфекция Candida может распространяться на другие части тела, если иммунная система человека не функционирует должным образом.
В наиболее тяжелой форме инфекция Candida может поражать кровь, мембрану, выстилающую сердечную мышцу, и оболочки мозга.
Люди часто путают молочницу во рту с остатками молока, потому что они имеют схожий вид.Иногда бывает сложно провести различие между ними.
Чтобы понять разницу, родитель или опекун могут попробовать аккуратно стереть белую пленку с языка новорожденного теплой влажной тканью. Если белый налет стирается, скорее всего, это остатки молока.
Остатки молока обычно более заметны сразу после кормления новорожденного из-за относительно низкого образования слюны. Остатки молока имеют тенденцию исчезать в течение нескольких часов после кормления или после того, как ребенок начинает вырабатывать больше слюны.
Молочница не исчезает с поверхности языка даже после протирания, а остается в виде пятен, напоминающих творог. Попытка стереть белые пятна также может оставить красные пятна, которые могут кровоточить.
Родителям и опекунам следует отвезти новорожденного к врачу, если у него есть симптомы молочницы полости рта. Врач осмотрит ротовую полость новорожденного на предмет белых пятен и назначит противогрибковые препараты.
Если врач подозревает, что заболевание вызывает молочницу полости рта, он может провести медицинский осмотр и провести анализы крови.
Меры, которые родители и опекуны могут предпринять, чтобы предотвратить возвращение молочницы у их новорожденных, включают:
- стерилизация оборудования для кормления, бутылочек, молокоотсосов, пустышек и игрушек
- охлаждение сцеженного молока для предотвращения роста дрожжей
- обработка соски от молочницы при грудном вскармливании
- вытирать грудь насухо после каждого кормления
- часто менять прокладки для кормления
Белый язык у новорожденных является обычным явлением, что может быть связано с молочницей во рту или остатками молока.
Хотя остатки молока и молочница во рту похожи, есть различия. Остатки молока обычно исчезают после кормления, тогда как молочница не исчезает даже при протирании языка влажной тканью.
Молочница во рту легко поддается лечению и может начать исчезать в течение нескольких дней. Врач обычно назначает противогрибковый гель новорожденному, а также человеку, кормящему его грудью.
Родители и опекуны могут принять меры для предотвращения роста дрожжей, поддерживая чистоту оборудования для кормления и охлажденное молоко, а также сохраняя грудь сухой при грудном вскармливании.
Молочница, другие причины, лечение и профилактика
Через несколько дней или недель после рождения человек может заметить, что у его новорожденного белый язык. Белый налет может быть остатком молока или молочницей.
Белый язык у новорожденных — не редкость. Их основным источником питания является грудное молоко или смесь, поэтому остатки молока от недавнего кормления являются наиболее вероятной причиной этого обесцвечивания.
Иногда у новорожденного может быть молочница полости рта, которая является разновидностью дрожжевой инфекции.Молочница — это распространенная инфекция, которую легко лечить врачом.
В этой статье мы исследуем возможные причины появления белого языка у ребенка. Мы также смотрим на симптомы и методы лечения.
Белый язык довольно часто встречается у новорожденных. Чаще всего причиной является остаток молока, но это также может быть симптом орального молочницы.
У новорожденных, как правило, на языке накапливается молоко. Поскольку у них не так много слюны, как у детей старшего возраста, во рту остается меньше слюны, чтобы смыть молоко.
У некоторых новорожденных развивается молочница полости рта, которая является наиболее частой грибковой инфекцией полости рта у младенцев и детей. Разрастание грибка Candida вызывает молочницу.
Симптомы молочницы у новорожденных включают:
- белые язвы во рту, напоминающие творог, которые не стираются
- белые пятна внутри щек, на языке, деснах и небе
- белые пятна на рот
- покраснение во рту
- трещины в уголках рта
- беспокойство во время кормления
- щелчки во время кормления
- сыпь от подгузников
В человеческом теле обитают различные микроорганизмы, включая бактерии, вирусы и грибки.Вместе они образуют микробиоту человека. Candida albicans — самый распространенный гриб микробиоты человека.
Candida обычно обитает на коже и внутри тела в таких местах, как:
В большинстве случаев Candida не вызывает никаких проблем, но иногда может размножаться и вызывать инфекцию, если ее среда изменяется, чтобы способствовать развитию грибковых заболеваний. рост.
После рождения иммунная система новорожденного еще не полностью функционирует. Ослабленная иммунная система может увеличить шансы новорожденного на инфекцию и позволить Candida размножаться и вызывать молочницу полости рта.Дрожжи процветают во влажных, теплых местах, поэтому рот — идеальная среда для грибковой инфекции.
Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды и антибиотики, также могут вызывать молочницу полости рта. Хотя антибиотики лечат бактериальные инфекции, они также убивают «хорошие» бактерии, которые могут способствовать росту грибка Candida .
Если человек заразился вагинальной дрожжевой инфекцией во время беременности, Candida может передать новорожденному во время родов.
Врач может назначить противогрибковые препараты в виде геля для приема внутрь для лечения молочницы.Человек должен наносить лекарство на все области рта новорожденного, включая десны, щеки, язык и нёбо, несколько раз в день.
Новорожденные могут передавать инфекцию при грудном вскармливании, поэтому человеку следует также наносить гель на соски после каждого кормления. Даже если у кого-то нет признаков молочницы в соске, ареоле или груди, ему следует пройти курс лечения для предотвращения повторного заражения.
Молочница полости рта обычно не вызывает осложнений у здоровых новорожденных и детей.
Однако у людей с пониженным иммунитетом инфекция иногда может быть тяжелой.
В редких случаях инфекция Candida может распространяться на другие части тела, если иммунная система человека не функционирует должным образом.
В наиболее тяжелой форме инфекция Candida может поражать кровь, мембрану, выстилающую сердечную мышцу, и оболочки мозга.
Люди часто путают молочницу во рту с остатками молока, потому что они имеют схожий вид.Иногда бывает сложно провести различие между ними.
Чтобы понять разницу, родитель или опекун могут попробовать аккуратно стереть белую пленку с языка новорожденного теплой влажной тканью. Если белый налет стирается, скорее всего, это остатки молока.
Остатки молока обычно более заметны сразу после кормления новорожденного из-за относительно низкого образования слюны. Остатки молока имеют тенденцию исчезать в течение нескольких часов после кормления или после того, как ребенок начинает вырабатывать больше слюны.
Молочница не исчезает с поверхности языка даже после протирания, а остается в виде пятен, напоминающих творог. Попытка стереть белые пятна также может оставить красные пятна, которые могут кровоточить.
Родителям и опекунам следует отвезти новорожденного к врачу, если у него есть симптомы молочницы полости рта. Врач осмотрит ротовую полость новорожденного на предмет белых пятен и назначит противогрибковые препараты.
Если врач подозревает, что заболевание вызывает молочницу полости рта, он может провести медицинский осмотр и провести анализы крови.
Меры, которые родители и опекуны могут предпринять, чтобы предотвратить возвращение молочницы у их новорожденных, включают:
- стерилизация оборудования для кормления, бутылочек, молокоотсосов, пустышек и игрушек
- охлаждение сцеженного молока для предотвращения роста дрожжей
- обработка соски от молочницы при грудном вскармливании
- вытирать грудь насухо после каждого кормления
- часто менять прокладки для кормления
Белый язык у новорожденных является обычным явлением, что может быть связано с молочницей во рту или остатками молока.
Хотя остатки молока и молочница во рту похожи, есть различия. Остатки молока обычно исчезают после кормления, тогда как молочница не исчезает даже при протирании языка влажной тканью.
Молочница во рту легко поддается лечению и может начать исчезать в течение нескольких дней. Врач обычно назначает противогрибковый гель новорожденному, а также человеку, кормящему его грудью.
Родители и опекуны могут принять меры для предотвращения роста дрожжей, поддерживая чистоту оборудования для кормления и охлажденное молоко, а также сохраняя грудь сухой при грудном вскармливании.
Молочница, другие причины, лечение и профилактика
Через несколько дней или недель после рождения человек может заметить, что у его новорожденного белый язык. Белый налет может быть остатком молока или молочницей.
Белый язык у новорожденных — не редкость. Их основным источником питания является грудное молоко или смесь, поэтому остатки молока от недавнего кормления являются наиболее вероятной причиной этого обесцвечивания.
Иногда у новорожденного может быть молочница полости рта, которая является разновидностью дрожжевой инфекции.Молочница — это распространенная инфекция, которую легко лечить врачом.
В этой статье мы исследуем возможные причины появления белого языка у ребенка. Мы также смотрим на симптомы и методы лечения.
Белый язык довольно часто встречается у новорожденных. Чаще всего причиной является остаток молока, но это также может быть симптом орального молочницы.
У новорожденных, как правило, на языке накапливается молоко. Поскольку у них не так много слюны, как у детей старшего возраста, во рту остается меньше слюны, чтобы смыть молоко.
У некоторых новорожденных развивается молочница полости рта, которая является наиболее частой грибковой инфекцией полости рта у младенцев и детей. Разрастание грибка Candida вызывает молочницу.
Симптомы молочницы у новорожденных включают:
- белые язвы во рту, напоминающие творог, которые не стираются
- белые пятна внутри щек, на языке, деснах и небе
- белые пятна на рот
- покраснение во рту
- трещины в уголках рта
- беспокойство во время кормления
- щелчки во время кормления
- сыпь от подгузников
В человеческом теле обитают различные микроорганизмы, включая бактерии, вирусы и грибки.Вместе они образуют микробиоту человека. Candida albicans — самый распространенный гриб микробиоты человека.
Candida обычно обитает на коже и внутри тела в таких местах, как:
В большинстве случаев Candida не вызывает никаких проблем, но иногда может размножаться и вызывать инфекцию, если ее среда изменяется, чтобы способствовать развитию грибковых заболеваний. рост.
После рождения иммунная система новорожденного еще не полностью функционирует. Ослабленная иммунная система может увеличить шансы новорожденного на инфекцию и позволить Candida размножаться и вызывать молочницу полости рта.Дрожжи процветают во влажных, теплых местах, поэтому рот — идеальная среда для грибковой инфекции.
Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды и антибиотики, также могут вызывать молочницу полости рта. Хотя антибиотики лечат бактериальные инфекции, они также убивают «хорошие» бактерии, которые могут способствовать росту грибка Candida .
Если человек заразился вагинальной дрожжевой инфекцией во время беременности, Candida может передать новорожденному во время родов.
Врач может назначить противогрибковые препараты в виде геля для приема внутрь для лечения молочницы.Человек должен наносить лекарство на все области рта новорожденного, включая десны, щеки, язык и нёбо, несколько раз в день.
Новорожденные могут передавать инфекцию при грудном вскармливании, поэтому человеку следует также наносить гель на соски после каждого кормления. Даже если у кого-то нет признаков молочницы в соске, ареоле или груди, ему следует пройти курс лечения для предотвращения повторного заражения.
Молочница полости рта обычно не вызывает осложнений у здоровых новорожденных и детей.
Однако у людей с пониженным иммунитетом инфекция иногда может быть тяжелой.
В редких случаях инфекция Candida может распространяться на другие части тела, если иммунная система человека не функционирует должным образом.
В наиболее тяжелой форме инфекция Candida может поражать кровь, мембрану, выстилающую сердечную мышцу, и оболочки мозга.
Люди часто путают молочницу во рту с остатками молока, потому что они имеют схожий вид.Иногда бывает сложно провести различие между ними.
Чтобы понять разницу, родитель или опекун могут попробовать аккуратно стереть белую пленку с языка новорожденного теплой влажной тканью. Если белый налет стирается, скорее всего, это остатки молока.
Остатки молока обычно более заметны сразу после кормления новорожденного из-за относительно низкого образования слюны. Остатки молока имеют тенденцию исчезать в течение нескольких часов после кормления или после того, как ребенок начинает вырабатывать больше слюны.
Молочница не исчезает с поверхности языка даже после протирания, а остается в виде пятен, напоминающих творог. Попытка стереть белые пятна также может оставить красные пятна, которые могут кровоточить.
Родителям и опекунам следует отвезти новорожденного к врачу, если у него есть симптомы молочницы полости рта. Врач осмотрит ротовую полость новорожденного на предмет белых пятен и назначит противогрибковые препараты.
Если врач подозревает, что заболевание вызывает молочницу полости рта, он может провести медицинский осмотр и провести анализы крови.
Меры, которые родители и опекуны могут предпринять, чтобы предотвратить возвращение молочницы у их новорожденных, включают:
- стерилизация оборудования для кормления, бутылочек, молокоотсосов, пустышек и игрушек
- охлаждение сцеженного молока для предотвращения роста дрожжей
- обработка соски от молочницы при грудном вскармливании
- вытирать грудь насухо после каждого кормления
- часто менять прокладки для кормления
Белый язык у новорожденных является обычным явлением, что может быть связано с молочницей во рту или остатками молока.
Хотя остатки молока и молочница во рту похожи, есть различия. Остатки молока обычно исчезают после кормления, тогда как молочница не исчезает даже при протирании языка влажной тканью.
Молочница во рту легко поддается лечению и может начать исчезать в течение нескольких дней. Врач обычно назначает противогрибковый гель новорожденному, а также человеку, кормящему его грудью.
Родители и опекуны могут принять меры для предотвращения роста дрожжей, поддерживая чистоту оборудования для кормления и охлажденное молоко, а также сохраняя грудь сухой при грудном вскармливании.
Младенцы и белый язык: причины и методы лечения
Белый язык у ребенка вызывает два состояния: молочница и остатки молока. Оба они распространены и могут создавать на языке густой белый налет, напоминающий творог. Ни одно из этих состояний не является серьезным для здоровых младенцев, хотя молочница может вызвать некоторое раздражение. Оба хорошо поддаются лечению.
Другие заболевания полости рта, такие как жемчуг Эпштейна (крошечные безвредные кисты, которые обычно белого или желтого цвета на вид), также распространены у младенцев, но обычно они появляются на деснах или нёбе, а не на языке.
Молочница ротовая
Оральный кандидоз может поразить кого угодно, но чаще всего он встречается у очень маленьких детей в возрасте от 1 месяца до 9 месяцев. Исследования показывают, что он поражает до 37% младенцев в первый месяц жизни, причем в равной степени встречается в женщины и мужчины, а также рожденные естественным путем или путем кесарева сечения.
Оральный кандидоз, который возникает как у детей, находящихся на грудном вскармливании, так и у детей, находящихся на искусственном вскармливании, обычно появляется на частях рта, связанных с сосанием, включая язык, внешние уголки рта, а также внутренние губы и десны.
Причины
Молочница — это грибковая инфекция, чаще всего вызываемая грибком Candida albicans, естественным грибком, присутствующим в кишечнике и ротовой полости. В большинстве случаев иммунная система нашего организма не дает дрожжам выйти из-под контроля. Но у младенцев незрелая иммунная система, что делает их более восприимчивыми к инфекциям, вызываемым грибками и бактериями.
Более того, рот — с темной, теплой и влажной средой, которую предпочитают дрожжи, — идеальное место для Candida albicans , чтобы поселиться и процветать.
У младенцев также может развиться молочница в полости рта, если они родятся вагинально матери с активной дрожжевой инфекцией или если им дают антибиотики или стероиды, которые могут убить некоторые полезные бактерии в организме, сдерживающие дрожжи, наряду с болезнетворными. плохие бактерии.
Симптомы
Молочница во рту обычно выглядит как кремовые белые слегка приподнятые шишки на:
- Язык
- Внутренняя кромка
- Камеди
- Крыша устья
- Задняя стенка горла
Эти бугорки иногда могут сливаться, создавая вид белого, а иногда и желтоватого налета во рту.
У ребенка с молочницей также могут быть трещины в уголках рта, и он может быть раздражительным, особенно при попытке кормить. Пластыри могут вызывать дискомфорт при сосании и глотании, хотя многие дети не испытывают никакого дискомфорта. Молочницу нельзя соскоблить или вытереть, и при попытке она может немного кровоточить.
Лечение
Врач вашего ребенка часто может диагностировать молочницу полости рта, просто посмотрев ему в рот. Лечение будет зависеть от степени тяжести:
- Легкие случаи, которые, кажется, не влияют на питание вашего ребенка, могут вообще не нуждаться в лечении и пройдут через неделю или две.
- В умеренных и тяжелых случаях требуется лечение, обычно с помощью противогрибкового препарата, такого как нистатин, который наносится непосредственно на белые пятна с помощью аппликатора (или в виде капель) несколько раз в день.
Продолжительное сосание может вызвать раздражение и без того воспаленного рта. Вы можете попробовать эту тактику:
- Если вы кормите грудью, ограничьте кормление до 20 минут на одно кормление.
- Если вы кормите ребенка из бутылочки и ребенок сопротивляется, попробуйте кормить из пипетки.
- Если ваш ребенок берет соску, используйте ее экономно.
Устный молочница обычно проходит через четыре-пять дней после лечения. Однако позвоните своему врачу, если у вашего ребенка:
- Плохо ест
- Особо привередливый
- Повышается температура
Предотвращение распространения молочницы
Молочница во рту очень заразна. Примите следующие меры для предотвращения распространения:
- Если вы кормите грудью и у вас красные, болезненные или потрескавшиеся соски, обратитесь к врачу.У вас также может быть грибковая инфекция, которую вы и ваш ребенок передаете между собой.
- Если вы кормите из бутылочки, помещайте соски и пустышки в посудомоечную машину (или мойте горячей мыльной водой) после каждого использования, чтобы убить дрожжи.
- Храните приготовленную смесь или грудное молоко в бутылках надлежащим образом (например, в холодильнике на ночь), чтобы предотвратить рост дрожжей.
Остатки молока (молочный язык)
Не всякий белый налет на языке — это молочница. Иногда это что-то совершенно безобидное, например, то, что остается на языке после того, как ребенок кормит грудью или ему дают бутылочку.
Причины
Единственная диета маленького ребенка должна состоять из грудного молока или детской смеси, поэтому не так уж удивительно видеть белый налет на языке ребенка, особенно после кормления. Это может быть еще более выраженным, если ваш ребенок — новорожденный, поскольку младенцы младше 3 месяцев, естественно, производят меньше очищающей слюны, чем младенцы старшего возраста и дети.
Симптомы
В отличие от молочницы, которая может поражать весь рот и даже его внешние уголки, остатки молока поражают только язык.Трудно различить эти два вида, просто взглянув, но остатки молока можно аккуратно соскрести, а молочницу — нет.
Чистка языка вашего ребенка
Тщательно вымыв и высушив руки, оберните чистый кусок марли, слегка смоченной прохладной водой, вокруг пальца и осторожно протрите язык ребенку. Если молочные остатки легко удаляются, у вашего ребенка, скорее всего, молочный язык, а не молочница.
Лечение
Остатки молока не нуждаются в обработке.Он приходит и уходит, не причиняя ребенку боли или дискомфорта. Молочный язык обычно исчезает, когда у младенцев появляются зубы и они начинают есть твердую пищу. Это также происходит, когда увеличивается выработка слюны, помогая ополаскивать рот от молока и частиц пищи.
Слово Verywell
Если вы заметили беловатый неровный налет на языке ребенка, это может быть одно из двух относительно безвредных состояний: молочница или остатки молока. Остатки молока являются побочным продуктом питания вашего ребенка, и их можно легко стереть.Но молочница остается на языке, а также может появиться на деснах, нёбе и внутренних складках губ.
Если в остальном ваш ребенок здоров, ни один из них не требует лечения. Тем не менее, если молочница кажется обширной и / или заставляет вашего ребенка сопротивляться кормлению или вызывает дискомфорт, не стесняйтесь обращаться к лечащему врачу вашего ребенка. Молочница очень хорошо поддается лечению противогрибковыми препаратами.
Обязательно соблюдайте правила гигиены бутылочки и груди, чтобы предотвратить повторное заражение молочницей.Вымойте бутылочки и соски в теплой мыльной воде или в посудомоечной машине (некоторые эксперты советуют кипятить их, а другие говорят, что в этом нет необходимости), и если на вашей груди наблюдаются признаки дрожжевой инфекции (они красные, болезненные или потрескавшиеся соски), позвоните. Ваш доктор для руководства.
Как очистить язык новорожденного для борьбы с заболеванием десен
- Чтобы очистить язык новорожденного, сначала вымойте руки, а затем возьмите небольшой кусок влажной ткани или марли вокруг пальца и аккуратно протрите им поверхность языка круговыми движениями.
- Десны и язык новорожденного следует чистить после каждого кормления.
- Если белый налет во рту не исчезнет после чистки, обратитесь к врачу, чтобы проверить состояние, называемое молочницей.
- Эта статья была отрецензирована Сарой Сиддики, доктором медицины, клиническим доцентом кафедры педиатрии в NYU Langone.
- Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.
Ваш ребенок может родиться без зубов, но его полость рта по-прежнему нуждается в регулярной хорошей чистке.Вот что вам нужно знать об чистке языка новорожденного.
Почему у вашего ребенка белый языкВ дни и недели после рождения ребенка вы можете заметить, что язык вашего ребенка выглядит белым после кормления.
Распространенной причиной белого налета является скопление молока. У младенцев меньше слюны, чем у детей старшего возраста и взрослых, поэтому во рту остается меньше жидкости, чтобы смыть молоко с языка.
«Если язык новорожденного не чистить, в его бороздках начинают колонизироваться микроорганизмы», — говорит Притика Чандна, детский стоматолог и исследователь, изучающий здоровье полости рта младенцев.Удаление излишков молока или остатков пищи может помочь предотвратить скопление бактерий, которые потенциально могут вызвать заболевание десен.
Однако не путайте белый язык вашего ребенка с другим заболеванием, называемым молочницей. Некоторые новорожденные могут заразиться Candida , тем же грибком, который обнаруживается при дрожжевой инфекции, в процессе родов. Это проявляется во рту в виде белых пятен на губах, языке или внутренней поверхности щек, называемых молочницей. Если у вашего ребенка молочница, его нужно будет лечить у врача.
Как очистить язык вашего ребенкаЧтобы очистить язык вашего ребенка, необходимо выполнить несколько важных шагов:
- Вымойте руки, чтобы убедиться, что они чистые.
- Возьмите небольшой кусок ткани или марли и оберните им палец.
- Смочите ткань теплой водой.
- Держите ребенка одной рукой, а другой рукой мягко откройте ему ротик.
- Приложите палец к языку ребенка и аккуратно потрите его круглую поверхность.
- После того, как язык будет чистым, потрите десны и щеки ребенка изнутри.
- Если во время чистки отложения не удаляются, обратитесь к врачу, чтобы проверить, нет ли молочницы.
«Десны и язык новорожденного следует чистить после каждого кормления», — говорит Чандна, добавляя, что вы также можете использовать мягкие силиконовые «щеточки для пальцев», которые можно носить на пальце после того, как ребенку исполнится как минимум восемь недель.
Представляем зубную щетку и зубную пастуВы можете продолжать пользоваться щеткой для пальцев или ввести зубную щетку, как только у вашего ребенка прорастет первый зуб, примерно в возрасте шести месяцев.Лучше всего начать с детской щетки с мягкой щетиной. На этом этапе не следует использовать зубную пасту — просто добавьте в щетку воды.
Вы можете начать пользоваться зубной пастой, когда вашему ребенку исполнится два года.
Андрей малахов где родился: Андрей Малахов – биография, фото, личная жизнь, жена и дети, почему ушел с Первого 2021
Наталья Шкулева: фото, биография, фильмография, новости
Наталья Викторовна Шкулева — издатель российской версии журнала ELLE, юрист и редактор.
Биография Натальи Шкулевой
Наталья Викторовна Шкулева родилась 31 мая 1980 года в Москве в обеспеченной и высокообразованной семье. Ее отец, Виктор Шкулев, — советский и российский журналист, издатель и медиаменеджер, президент компании Hearst Shkulev Publishing, производящей и распространяющей такие издания, как Elle, Maxim, «Антенна-Телесемь», Psychologies, «Счастливые родители» и другие. Мать, Тамара Шкулева, — корпоративный HR-директор «Хёрст Шкулев Медиа» и «Интермедиагруп». Также у Натальи есть младшая сестра.
«Будучи школьницей, я становилась невольной свидетельницей тех деловых разговоров, которые происходили за завтраком. Поэтому желание поступить на факультет международного права МГИМО было осознанным».
С ранних лет родители готовили дочь к получению серьезного образования.
В 2002 году Наталья Шкулева успешно окончила МГИМО по специальности юриста по международному праву.
Карьера Натальи Шкулевой
Наталья Шкулева совмещала учебу в вузе с работой в издательском доме АФС, где после окончания института девушку назначили на должность юриста. Пройдя долгий путь обучения, Наталья следует семейной традиции и становится руководителем издательств, принадлежащих ее отцу.
В октябре 2005 года получает должность корпоративного исполнительного редактора группы компаний АФС/ИнтерМедиаГрупп и возглавила соответствующий Корпоративный департамент. В 2006 году Наталья Шкулева получила диплом Magazine Publishing Managerment Certificate, пройдя курс обучения в Лондоне по программе FIPP (International Federation of the Periodical Press). В 2008 году Наталья Шкулева стала издателем журнала Departures (ИД HFS / ИнтерМедиаГрупп).
«Бизнес — это тоже своего рода творчество. И тут нужно проявлять креативность, тем более когда речь идет об издании модных журналов. Я знаю, что мои сильные стороны — это управление, стратегия и планирование. Но этим моя работа не ограничивается. Я, конечно же, нахожусь в творческом процессе, когда идет обсуждение обложек, героев и тем номеров».
В 2009 году в связи с расширением бизнеса была назначена на должность издателя журналов Marie Claire и «Домой. Интерьеры плюс идеи». Девушке приходилось совмещать новое назначение со второй работой в качестве корпоративного исполнительного редактора издательского дома HFS/ИМГ.
С того же года Наталья является издателем группы журналов «ELLE» (ELLE, ELLE Décor, ELLE Girl, ELLE Deluxe), которыми владеет издательский дом АФС/ИнтерМедиаГрупп.
Наталья Шкулева поддерживает семейный бизнес и продолжает работать на холдинги Hachette Filipacchi Shkulev и ИнтерМедиаГрупп.
Личная жизнь Натальи Шкулевой
В июне 2011 года Наталья вышла замуж за телеведущего Андрея Малахова. Свадьба прошла в Версальском дворце в условиях строжайшей секретности.
Будущие супруги познакомилась на работе: Андрей работал телеведущим известного ток-шоу «Пусть говорят» и параллельно исполнял обязанности редактора журнала StarHit, владелец которого отец Натальи. Впервые вместе Андрей и Наталья появились на свадьбе Евгения Плющенко и Яны Рудковской, в 2009 году. Затем, прожив в гражданском браке около года, решились на помолвку. К этому случаю Малахов подарил Наталье кольцо с бриллиантом в два карата. Он также возил свою избранницу знакомиться с мамой в Апатиты, поскольку для него очень важно ее мнение.
Иногда супруги живут порознь, предпочитая устраивать романтические свидания, вместе посещать светские мероприятия и избегать рутины. Малахов, например, считает, что именно такой образ жизни помогает сохранить новизну в отношениях.
Летом 2017 года стало известно, что Наталья беремена, а в ноябре того же года у нее родился сын. Мальчик появился на свет в подмосковном госпитале «Лапино». Малахов при родах не присутствовал, но ждал в палате.
В ток-шоу «Прямой эфир» Малахов объявил народное голосование на лучший вариант имени для сребенка. В ходе голосования вперед вырвались два имени: Николай (в честь отца Андрея Малахова) и Александр (в честь Александра Невского). За имя Александр проголосовало 75% телезрителей. Шоумен связался со своей тещей Тамарой Константиновной и поинтересовался, какое имя она хочет выбрать для внука. «Я за Александра», — решительно сказала мать Натальи Шкулевой. По итогам победил второй вариант: родители решили назвать сына Александром.
После появления ребенка Наталья недолго оставалась в декрете — она не захотела превращаться в классическую домохозяйку и вскоре вернулась к работе, предоставив заботу о ребенке няне.
Андрей Малахов — краткая биография, фото, видео
Малахов Андрей Николаевич (родился 11 января 1972 года) – российский телеведущий, шоумен, лицо Первого канала. Особую популярность принесла программа «Большая стирка». В настоящее время ведет передачи «Пусть говорят» и «Субботний вечер». Главный редактор журнала «SterHit». Является крестным отцом детей Филиппа Киркорова. Своих детей нет.
Детство
Андрей Малахов родился в Мурманской области 11 января 1972 года. Его отец по профессии был геофизиком, мать работала воспитателем в детском саду. Когда Андрей появился на свет, родителям было уже за 30 лет. Он был поздним и долгожданным ребенком. Внешне Малахов пошел полностью в отца, хотя характер и внутренняя энергия он перенял от матери.
Параллельно со школой Андрей посещал музыкальное училище. И хотя он получил образование по классу скрипки, еще во время обучения Малахов понял, музыка это не его. Играл он без удовольствия, особым талантом не блистал. Даже на концертах его старались или ставить первым, или вовсе исключить из списка выступающих. Но зато Малахова часто назначали ведущим таких отчетных концертов.
Среднюю школу Андрей закончил с серебряной медалью и сразу решил перебраться в Москву. Он поступил на журналистский факультет МГУ и с блеском его окончил. Еще во время учебы он начал знакомиться с телевидением. Писал и озвучивал тексты для нескольких программ. После обучения в Москве прошел еще и стажировку в Соединенных Штатах Америки. По возвращению в Россию какое-то время вел рубрику «Стиль» на радио «Максимум». Так что массовый зритель сначала услышал Андрея Малахова, и лишь потом увидел его.
У меня всегда портится настроение, когда я понимаю, что зритель может переключить мою программу. Поэтому себя на его место, понимаю, где становится скучно, и переделываю.
Карьера
Карьера на телевидении для Малахова началась с разочарования. Первая работа, которая ему поручили, перевод новостей CNN. Андрей всю ночь просидел на распечатками, и решил, что телевидение – это совсем не так весело и интересно, как ему раньше казалось. Он ушел из «Останкино» и решил больше туда никогда не возвращаться. Но через какое-то время его вызвали в деканат. Оказалось, что редакторам очень понравился перевод, и они захотели пригласить Малахова на постоянную работу. Отказать молодой человек не смог и пришлось втягиваться.
На первых парах Андрей Малахов работал корреспондентом на Первом канале. Потом его повысили до специального корреспондента, а вскоре перевели в ведущие. Причем, произошло это абсолютно случайно. Некого было ставить на замену ушедшим в отпуска сотрудникам, и руководство канала решило попробовать Малахова. С этого момента и начинается основная карьера одного из самых популярных шоуменов России.
Наибольшую популярность Андрей Малахов получил после выхода его программы «Большая стирка». Произошло это в 2001 году. Рейтинги передачи зашкаливали, зрители смотрели программу взахлеб. И кстати, Малахов после «Большой стирки» стал еще, по признанию зрителей, самым стильным ведущим на телевидении.
Нормальных людей очень мало. За многие годы, пока я веду программы, я в этом окончательно убедился. И эти люди живут с нами рядом.
Сегодня Малахов ведет по будням ежедневное ток-шоу «Пусть говорят». Она выходит на экраны российских телевизоров уже 9(!) лет. В ней ведущий старается рассмотреть самые «горячие» и злободневные темы. А последние два года Андрей Малахов еще ведет и еженедельную передачу «Субботний вечер», но она носит уже более спокойный культурный характер.
Параллельно Андрей Малахов был задействован во многих проектах. Например, он вел московское Евровидение, участвовал в различных развлекательных школах на Первом канале и многое другое.
Личная жизнь и хобби
Андрей Малахов женат на Наталье Шкулевой. Пара расписалась относительно недавно, в 2011 году. Своих детей пока нет. Но зато Малахов согласился быть крестным отцом двух детей Филиппа Киркорова.
У Андрея Малахова есть два увлечения в жизни, которые корнями уходят еще в школьные годы. Первое хобби – коллекционирование марок. При этом шоумен собирает только те, которые имеют отношение к Новому году. А второе увлечение – выращивание живых цветов. Эту любовь к растениям ему привили по время американской стажировки. У местных жителей на балконах обязательно есть растительность. Помимо этого Андрей Малахов регулярно занимается спортом и слушает аудиозаписи певицы Нины Симон.
Андрей Малахов — биография, фото, личная жизнь, жена, дети » Биография, личная жизнь знаменитостей
Имя: Андрей Малахов (Andrey Malahov)Дата рождения: 11 января 1972 года
Знак зодиака: Козерог
Возраст: 47 лет
Место рождения: Апатиты, Мурманская область
Рост: 183 см
Вес: 79 кг
Деятельность: телеведущий, журналист, шоумен, преподаватель
Образование: МГУ, РГГУ
Семейное положение: Женат
Имя героя этой статьи — биографии ассоциируется с такими понятиями, как «глянец», «стиль», «шоу». Андрей Малахов на протяжении многих лет ведет программы, персонажами которых являются как знаменитости, так и обычные люди. Темы подобных шоу – скандалы, семейные распри и ссоры.
Но мало кому известно, что деятельность Малахова не ограничивается работой в проекте «Пусть говорят». Он является главным редактором журнала «Стархит» и преподавателем курса «Основы журналистики» при РГГУ. Кроме того, популярный ведущий также осуществляет благотворительную деятельность.
Андрей родился в далеком городе Апатиты. Родители отношения к телевидению не имели. Отец — Николай Дмитриевич работал геофизиком. Мать — Людмила Николаевна была воспитателем в детском саду. Мечтал ли мальчик из холодного северного города о карьере телеведущего, неизвестно. Но стремление быть в центре внимания в нем проснулось довольно рано.
Обучаясь в музыкальной школе по классу скрипки, Андрей не обнаруживал яркого таланта. На рядовых концертах его игра звучало не более, чем посредственно. И в один прекрасный день кому-то из учителей или организаторов показательных выступлений пришла в голову мысль, что мальчик, обладающий яркой внешностью и обаятельной улыбкой, будет куда эффектнее смотреться на сцене в роли ведущего, нежели скрипача.
Перед первым концертом, на котором Андрею было доверено объявлять имена юных музыкантов, он увидел афишу. В ней имя будущего шоумена было написано большими буквами. Андрей был счастлив, а главное – именно в этот момент понял, что превыше всего желает популярности, известности, славы.
Завоевать небольшой город Апатиты – не так сложно. Но не о популярности провинциального масштаба мечтал шоумен. А потому после окончания школы он отправился в столицу, поступать в самый лучший российский вуз, на факультет журналистики.
Малахов не только выдержал вступительные испытания, но и стал одним из лучших студентов. На втором курсе будущий журналист получил возможность пройти стажировку в США. Возможностью он воспользовался, в результате чего приобрел жизненный и профессиональный опыт. А знания английской журналистской лексики дало возможность ему впоследствии, уже после возвращения в Россию, получить престижную работу.
Годы учебы на факультете журналистики в Мичиганском Университете не были безоблачными. Родители Андрея – не коммерсанты и не высокопоставленные чиновники. А стало быть, финансовые затруднения для него были не чужды.
Во время учебного года Малахова и других иностранных студентов обеспечивали жильем. На летних каникулах за проживание в общежитии необходимо было платить из собственного кармана. Согласно воспоминаниям телеведущего о своей биографии, летом он трудился в местной гостинице и продавал газеты, словом, брался за любую работу, дабы выжить в прекрасном, но капиталистическом мире.
И здесь, как и в других подобных случаях, не обошлось без доброго участия. Декан факультета журналистики якобы сжалился над русским студентом и предоставил ему на время каникул собственный особняк. Взамен у благодетеля было лишь одно требование – потчевать кота, обитателя огромной виллы, полезными американскими деликатесами.
Следует сказать, что в Новом Свете Андрей трудился не только в качестве продавца газет или сторожа богатого особняка. Ему удалось несколько месяцев проработать и на местном телевидении. Гонорар в одном из подразделений «Парамаунт Пикчерз» был достойный. Малахов превратился из бедного русского студента в иностранца, обладающего финансовой независимостью. Отныне американские яства, которые с аппетитом поедал питомец мичиганского декана, были и ему доступны.
В Москву, где царило ненастье и семейный протекционизм, студент МГУ вернулся состоявшимся журналистом, которому всегда есть о чем поведать и чем удивить неискушенных однокашников.
Первые впечатления от работы на телевидении были не самые приятные. Профессиональная биография Малахова довольно насыщенна. Впервые он познал суть работника СМИ в студенческие годы, при прохождении практики. Начинающему корреспонденту пришлось всю ночь напролет переводить заграничные новости, блуждая в лабиринтах непоэтичной газетной лексики. Такой труд не принес удовольствия. И хотя главному редактору работа студента понравилась, тот отказался от дальнейшего сотрудничества.
В 1998 году Андрей, имея непреодолимое влечение к знаниям, поступил на юридический факультет. А спустя три года его фамилию узнали все те, кого интересуют нелицеприятные подробности чужой семейной жизни, потому как именно этой теме посвящалось шоу «Большая стирка». Поскольку распространенным качеством среди обывателей является не любознательность, а любопытство, эта программа побила все рейтинги. А Малахов стал звездой отечественного телевидения.
После «Большой стирки» последовал проект «Пять вечеров». Затем – шоу «Пусть говорят». Программы, подобные той, которую сегодня ведет Малахов, существуют и на других российских каналах. Но не одна из них не пользуется столь сумасшедшей популярностью. Ведущий вызывает симпатию и острую критику. Он поднимает настроение и раздражает. Но, безусловно, этот телеведущий не оставляет никого равнодушным, в чем и заключается формула успеха.
В многочисленных интервью Андрей с удовольствием рассказывает о своей биографии в детстве и отрочестве. Эту личность нельзя назвать одной из самых загадочных на ТВ. Поклонникам шоумена известно, например, что главным его увлечением является коллекционирование марок. Однажды ведущий признался, что предается этому занятию не только из эстетических соображений, но и потому, что филателия это не что иное, как выгодное капиталовложение.
Так, марка на новогоднюю тематику, приобретенная ведущим более тридцати лет назад за пятьдесят копеек, сегодня имеет стоимость, равную не менее тысячи евро. Но распродавать свою коллекцию Малахов не спешит. Ведь кроме популярного шоу «Пусть говорят», выпуск которого выходит несколько раз в неделю на Первом Канале, он сегодня является главный редактором глянцевого журнала.
Работа в журнале «Стархит» тесно связана с личной жизнью ведущего. Ведь это издание осуществляет свою деятельность в рамках бизнес-проекта тестя Малахова. Отказаться от личной свободы популярнейшего шоумена подтолкнуло знакомство с дочерью президента компании «Херст Шкулев Медиа». В 2011 году в прессе появились довольно противоречивые сведения о свадьбе Малахова. Ведущий самого популярного российского шоу женился на Наталье Шкулевой. Это событие молодожены решили отметить скромно…арендовав один из залов Версальского дворца.
Поклонники биографии популярного телеведущего продолжают интересоваться, есть ли у Малахова дети? В начале прошлого года интернет был наполнен слухами, что у него скоро должен появиться наследник. Но сама пара, на этот счет до сих пор не дает пока никаких комментариев.
В середине ноября прошлого года у пары — Натальи и Андрея родился первенец. Малыша назвали Александром!
фильмография, фото, биография. Актер, Участник.
Родился в 1972 году в Мурманской области. Окончил музыкальную школу, но на концертах, как правило, ставился ведущим, так как не отличался хорошей игрой. Среднюю школу окончил с серебряной медалью.
Сразу же уехал в Москву, так как с детства мечтал находиться в самой гуще событий. Успешно сдал вступительные экзамены в один из самых престижных вузов страны — МГУ. В 1995 году с красным дипломом закончил факультет журналистики.
Ещё учась в университете, Андрей Малахов был на практике в Соединённых Штатах, где прошёл настоящую школу жизни. С 1992 года готовил репортажи для телевидения, а также писал и самостоятельно читал закадровые тексты. С этого времени он уже «не отходил далеко» от телевидения.
Постепенно начал работать на «Первом канале», был корреспондентом и спецкорреспондентом. Однажды благодаря отпускам многих ведущих оказался в эфире передачи «Доброе утро». Показал себя просто превосходно и уже с 1996 года стал постоянным ведущим утреннего эфира. В это время Андрей Малахов был уже полностью обеспечен, но решил не останавливаться на достигнутом и поступил в РГГУ на юридический факультет.
Профессиональный рост, тем не менее, не прекратился. Уже в 2001 году Андрей Малахов стал ведущим одного из самых популярных ток-шоу «Большая стирка». Именно этот период можно назвать переломным, когда из обычного талантливого молодого человека рождалась звезда. В 2004 году Андрею Малахову доверили вести еженедельное шоу «Золотой граммофон» и передачу «Пять вечеров». В 2005 году на экранах появляется новое ток-шоу «Пусть говорят». В роли ведущего, подогревающего или остужающего страсти в зависимости от ситуации, Андрей был просто неподражаем. Его действительно полюбили миллионы российских граждан и просто не представляли себе телеэфир без его лучезарной улыбки.
Андрей Малахов не отказывается, когда его приглашают сыграть в кино или телесериалах, он сам организует и участвует во множестве интересных проектов, а также выпускает авторские книги, преподаёт в университете основы журналистики.
МАЛАХОВ Андрей Николаевич — биография, новости, фото, дата рождения, пресс-досье. Персоналии ГлобалМСК.ру.
Андрей Николаевич Малахов — известный российский телеведущий, режиссер, шоумен, актер, главный редактор журнала «StarHit». Малахов преподает для всех желающих курсы журналистики в Российском государственном гуманитарном университете. Он является ведущим многих телепрограмм и шоу. На протяжении двадцати пяти лет работал на «Первом канале». Вел популярные телевизионные программы «Россия-1», «Андрей Малахов. Прямой эфир» и «Привет, Андрей!». В 2006 году он был награжден медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» Второй степени «за большой вклад в развитие отечественного телерадиовещания и многолетнюю плодотворную деятельность».
Малахов Андрей
Детство и образование Андрея Николаевича Малахова
Андрей Малахов родился 11 января 1972 года в городе Апатиты, Мурманская область. Отец Андрея, Николай Дмитриевич Малахов, всю жизнь проработал геофизиком, отправился в родной город Апатиты для изучения ископаемых Кольского полуострова. Мать Малахова Андрея, Людмила Николаевна Малахова, связала свою жизнь с педагогикой, работала воспитательницей в детском саду. Позже ее назначили заведующей. Более того, Людмила Николаевна была награждена медалью за особые заслуги. Сотрудники детского сада вспоминают, что она была одним из лучших воспитателей, все дети восхищались ее подходом.
Андрей Малахов
Родители уделяли все свободное время маленькому Андрею. Отец пытался воспитать в сыне такие качества, как вежливость, галантность и благородность. И у него это получилось. По словам первой учительницы популярного телеведущего, он всегда был очень смышлёным и креативным ребенком, а значит — отличался от других. В его характере всегда проскакивала развитая фантазия. Также Андрей Малахов был главой отряда октябрят и пионерского звона.
Андрей Малахов в юности без очков
Андрей Николаевич Малахов окончил среднюю школу номер 6 с серебряной медалью и имел особые заслуги в различных предметах. Как известно, будущий телеведущий много времени уделял учебному процессу. Помимо этого, у Андрея Малахова есть музыкальное образование по классу скрипки. Он обучался в Детской музыкальной школе №1. Однако на различных музыкальных конкурсах мальчик не выступал, он предпочитал объявлять участников и быть ведущим. Такая процедура нравилась Андрею Николаевичу намного больше.
Малахов в молодости и сейчас
Позже он поступил в Московский государственный университет на факультет журналистики. Андрей учился с большим удовольствием, учеба давалась ему довольно легко. В 1995 году Малахов окончил престижный вуз столицы с красным дипломом. Во время учебы он практиковался в отделе культуры газеты «Московские новости». Помимо того, Малахов являлся автором и ведущим программы «Стиль» на радио «Maximum».
Андрей Малахов
После окончания обучения Андрей Малахов отправился в Соединенные Штаты Америки. Там он проходил стажировку в Мичиганском университете. Там всех студентов из России обеспечивали жилищными условиями, а также выплачивали по двести долларов в месяц. Это была приличная сумма на то время.
Однако в период летних каникул студентам необходимо было искать жилье самостоятельно. Декан помог Малахову и разрешил жить в своем особняке бесплатно. Взамен студент Андрей должен был всего лишь кормить кота и поливать цветы на период отсутствия декана. Помимо этого будущий журналист Малахов подрабатывал в гостинице, где получал по пять долларов в час.
Андрей Малахов в юности без очков
В период стажировки в США Малахову удалось неплохо подзаработать и поднять свой уровень английского языка. Позже Андрей Николаевич решил получить второе образование в Российском государственном гуманитарном университете. Это произошло в 1998 году. В этом учебном заведении будущий журналист получил юридическое образование. Отметим, что и в этом вузе Малахов получил красный диплом. После окончания РГГУ и по сей день Андрей Николаевич преподает курсы журналистики.
Андрей Малахов
Карьера на телевидении. Пусть говорят
В студенческие годы Андрей Николаевич Малахов проходил практику в отделе культуры газеты «Московские новости». Также он был автором и ведущим программы «Стиль» на радио «Maximum». С 1992 года Андрей Малахов разрабатывал для программы «Воскресенье с Сергеем Алексеевым» Первого канала. Более того, начинающий журналист занимался организацией текстов для рубрики «Погода на планете». Он же и озвучивал их. В 1995 году российский телеведущий стал автором и ведущим рубрики «Стиль». Также Андрей Николаевич был редактором международной информации популярной телепрограммы «Телеутро».
Андрей Малахов — ведущий программы «Доброе утро»
На протяжении пяти лет с 1996 по 2001 год Андрей Николаевич Малахов работал специальным корреспондентом и ведущим программы «Доброе утро». После этого журналист изменил место работы. Он начал осваивать должность журналиста на ток-шоу «Большая стирка». Вскоре в 2005 году эта телевизионная программа была переименована на «Пять вечеров», а позже на «Пусть говорят». С каждым выпуском она становилась все больше и больше популярной. В ней рассказывали о нелегких жизненных ситуациях популярных звезд и об обычных людях.
Такое шоу находилось на пике популярности, так как именно этот контент захватывал дух у зрителей. В данной телевизионной программе шла речь о любви и ненависти, о семьях, о наркомании, и о других проблемах человечества. Зрители действительно ждали каждого выпуска с нетерпением, ведь в нем была интрига и шокирующая сенсация.
Андрей Малахов ведущий программы «Пусть говорят»
Вскоре Андрей Николаевич стал одним из самых известных телеведущих Российской Федерации. Его приглашали на различные телешоу, концерты, официальные торжества международного уровня. С 2012 года Малахов начал вести программу «Сегодня вечером с Андреем Малаховым». Каждый эфир посещали различные представители шоу — бизнеса, кинематографа.
В 2008 году Андрей Малахов на протяжении короткого периода вел шоу совместно с Геннадием Малаховым «Малахов + Малахов». Однако в связи с тем, что у Андрея Николаевича был очень плотный график, он вынужден был покинуть данный проект. Вскоре он начал вести провокационное телешоу под названием «Детектор лжи». Эту программу посещали различные личности. На тот момент Андрей Николаевич был уже действительно опытным в сфере журналистики и мог без всяких проблем задавать нескромные вопросы участникам.
Андрей Малахов Звание одного из самых популярных телеведущих страны
Семейная трагедия Андрея Николаевича Малахова
Несмотря на жизнерадостность и оптимизм Андрея Малахова, за свою жизнь он познал много горя и настоящей горечи. Таким образом, роковым и пессимистическим стал 2006 год для известного российского телеведущего. Начались серьезные проблемы со здоровьем у отца Андрея, Николая Дмитриевича. Мужчина впал в кому и скончался от инсульта. Смерть отца стала настоящим шоком для Андрея. В этом же году ушли из жизни бабушка и дедушка Андрея Николаевича, которые были действительно близки телеведущему. Умер двоюродный брат Малахова. Это случилось в страшнейшей автокатастрофе. Тетя Андрея осталась жива, однако получила много сложнейших травм. В связи с такими трагическими событиями мать Андрея Малахова, Людмила Николаевна, постоянно нервничала. У нее также начались серьезные проблемы со здоровьем.
Однажды Людмила Николаевна решила проведать сына и приехала к сыну. Там на нее напали неизвестные. Женщина возвращалась домой из ночной службы. Как известно, она верующая и регулярно посещает церковь. Пожилую мать Малахова ударили тяжелым предметом по голове, после чего она мгновенно потеряла сознание. Страшный инцидент произошел рядом с полицией, однако, к сожалению, выяснить, кто же был причастен к этому случаю, не удалось. Андрей Николаевич был далеко на тот момент и находился во Франции. Однако ему сразу же сообщили о случившемся. Мужчина в срочном порядке вылетел в Россию.
Личная жизнь Андрея Николаевича Малахова
Первой любовью известного российского телеведущего Андрея Николаевича Малахова стала оперная певица из Швеции. Ее звали Елизавета. Как стало, известно, девушка была старше Андрея на четырнадцать лет. Они познакомились в тот период, когда Андрей Малахов был еще студентом Московского государственного университета. Любовь была взаимной, несмотря на колоссальную разницу в возрасте. На протяжении семи лет влюбленная пара вместе проживала в Москве. Однако вскоре их отношения стали трещать по швам. Причиной этому послужило желание Елизаветы вернуться на родину в Стокгольм. Андрей Малахов был категорически против такого решения и даже не хотел слышать о переезде возлюбленной. Возлюбленные не нашли общего знаменателя и расстались. Вскоре девушка всё-таки уехала в Швецию. Через несколько месяцев стало известно, что девушка покончила с собой. Елизавета выбросилась из окна. О причине самоубийства неизвестно.
Андрей Малахов и Наталья Шкулева
Такая трагедия поразила известного телеведущего до глубины души. У него никак не складывались семейные отношения, несмотря на огромное количество девушек. Среди них были Анна Седокова, Елена Корикова, Маргарита Буряк, Мария Кузьмина. Однако ни с одной из них у Малахова не складывались серьезные отношения. Пока все друзья и коллеги уже обзавелись семьей и имели несколько детей, Андрей Малахов все еще оставался одиноким холостяком. Многие представители средств массовой информации часто предполагали, что Андрей — мужчина нетрадиционной ориентации. Однако вскоре Малахов всё-таки развеял эти мифы и бесконечные слухи.
Телеведущий Андрей Малахов с супругой, издателем журнала Elle Натальей Шкулевой.
В 2009 году его пригласили на свадьбу Яны Рудковской и Евгения Плющенко. Андрей Николаевич Малахов был замечен не один. Он пришел на торжество с привлекательной блондинкой. Как стало известно позже, рядом с ним была Наталья Шкулева, дочь владельца медиа-холдинга «Hearst Shkulev Media» Виктора Шкулева. На тот момент Наталья и Андрей уже состояли в отношениях.
Андрей Малахов со своей женой Натальей Шкулевой
Наталья Шкулева является влиятельной личностью, а именно — издателем группы журналов «ELLE». Женщина окончила столичный институт МГИМО по специальности международного права. После окончания обучения Наталия Шкулева отправилась в Лондон для продолжения учебы по программе «International Federation of the Periodical Press». После возвращения из Лондона Наталия Шкулева начала активно развивать журналистскую деятельность, и была выбрана издателем журнала «Depatures». Отношения Андрея и Натальи продолжались на протяжении двух лет, поэтому многие заговорили о свадьбе.
В 2011 году влюбленные сыграли свадьбу во Франции в Версальском дворце. Журналисты и работники средств массовой информации горели интересом к происходящему и хотели посетить данное мероприятие. Однако будущие супруги поступили разумно и перенесли свадьбу на месяц раньше.
Таким образом, на свадебной церемонии присутствовали только родные и близкие молодоженов, не было журналистов и звездных гостей. Первая брачная ночь Натальи и Андрея Малаховых прошла в одном из самых дорогих отелей мира под названием «Le Meurice». Он расположен во Франции.
Звёздная пара
В конце августа 2017 года появилась долгожданная информация о том, что супруга Малахова, Наталия Шкулева, ждет ребенка и находится на последних месяцах беременности. В ноябре женщина подарила первенца своему супругу, известному российскому телеведущему. Андрей Николаевич сообщил, что на неопределенный срок исчезнет с экранов в связи с так званым декретным отпуском. Он планировал помогать во всем супруге и заниматься воспитанием малыша.
Телеведущий поделился первыми ощущением после рождения сына
Сын известных представителей шоу бизнеса родился в элитной московской клинике под названием Лапино. Мальчик родился здоровым и крепким с ростом 54 сантиметра. Вес составлял четыре килограмма. Об имени наследника Андрей Малахов не спешил сообщать и шокировал всех. Он предложил выбрать имя зрителям «Прямого эфира». Было несколько имен, которые предложил зрителям телеведущий, но лидировало два варианта: Николай и Александр. Первое имя было предложено на честь дедушки младенца. Имя Александр связано с Александром Невским. Все же зрители безоговорочно предпочли первый вариант имени.
Андрей Николаевич Малахов сегодня
На сегодняшний день Андрей Николаевич Малахов материально поддерживает свою родину, город Апатиты. Он регулярно посещает данный регион и всячески помогает. Например, Андрей Малахов финансировал строительство церкви Новомучеников и Исповедников Российских. Ее освятили в 2008 году. Помимо этого, Андрей занимается коллекционером открыток и марок. Как стало известно, такое хобби появилось у популярного российского телеведущего еще в детстве, в возрасте десяти лет. Его интересует конкретная тематика, речь идет о новогодних открытках. Таким образом, за годы коллекционирования у Малахова накопилось около трехсот открыток из различных стран, городов, музеев и галерей. Андрей Николаевич частенько посещает филателистический магазин, чтобы приобрести новую необычную открытку, не похожую на все остальные.
В 2005-м году Малахов в погоне за красивым телом решил попробовать стероиды. Но это едва не стоило ему жизни.
Как известно, долгие месяцы Андрей Малахов провел в Соединенных Штатах Америки. Изначально это было связано со стажировкой в Мичиганском университете. Позже российский телеведущий часто бывал там, в связи с карьерой. Таким образом, у российского журналиста появилась новая традиция. Он начал заниматься рассадой цветов в своем доме. Такие обычаи часто можно заметить в Америке, так как практически в каждом доме весь балкон и терраса заполнены цветами и вазонами. Теперь вся квартира Андрея Малахова заполнена красивыми цветами различных сортов.
Малахов Андрей шоумен
Также Андрей активно продолжает журналистскую деятельность. В 2017 году он покинул Первый канал. Все зрители и фанаты российского телеведущего были в состоянии шока. Они до последнего надеялись, что Андрей Николаевич Малахов вернется на канал. Однако он сообщил, что этого не произойдет. И существовало несколько причин, которые могли бы аргументировать это решение. Малахов утверждал, что провел на Первом канале десятки лет еще со студенческой жизни. Он добился многих успехов и стал популярным. Однако на сегодняшний день у него нет возможности развиваться, самостоятельно решать, какую же тему выбрать. Поэтому он предпочел покинуть данный телеканал. На сегодняшний день Малахов является телеведущим «Прямого эфира» на телеканале «Россия». Как известно, в 2017 году Андрей Николаевич Малахов разработал собственную телевизионную компанию «ТВ Хит». Он уделяет много времени организации различных телевизионных проектов.
Малахов Андрей
Помимо карьеры и журналистской деятельности, известный российский телеведущий все свободное время уделяет своей супруге Наталье и маленькому сыну Александру, которому нет и года.
Малахов Андрей шоумен сегодня
В 1995 году закончил Московский государственный университет имени М.В.Ломоносова. Закончил Российский государственный гуманитарный университет.
Биография Андрея Малахова, телеведущего и журналиста
Андрей Малахов часто заглядывает в Мурманскую область.
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН
На днях президент России Владимир Путин наградил известного телеведущего Андрея Малахова орденом Дружбы «за большой вклад в развитие средств массовой информации и многолетнюю плодотворную деятельность».
Публикуем биографию Андрея Малахова и рассказываем, какими делами наш земляк прославился в Мурманской области.
Образование
Андрей Николаевич Малахов родился 11 января 1972 года в Апатитах. Его отец был геофизиком (в 59 лет скончался от тяжелой болезни сердца), а мать работала воспитателем в детском саду. Школу он окончил хорошо, с серебряной медалью. К слову, учился он в одном классе с Евгением Рудиным, который сейчас известен как DJ Грув.
Затем апатитчанин поступил в Московский государственный университет на факультет журналистики и окончил его с красным дипломом. Полтора года стажировался в Мичиганском университете в США. Также получил юридическое образование в Российском государственном гуманитарном университете. В РГГУ он преподавал основы журналистики.
Карьера
Свою карьеру в тележурналистике северянин начал на «Первом канале». С 1996-го по 2004 год вел программы «Доброе утро» и «Большая стирка». Также был ведущим церемонии вручения музыкальной награды «Золотой граммофон». С 2005-го по 2017 год вел известную программу «Пусть говорят».
С 22 ноября 2007-го по декабрь 2019 года Андрей Малахов являлся главным редактором глянцевого журнала StarHit. В сентябре 2017 года основал телекомпанию «ТВ Хит», которая занимается производством телепроектов.
В мае 2009 года журналист был соведущим на церемонии открытия «Евровидения», в паре с певицей Алсу. Правда, иностранные журналисты раскритиковали его познания в английском языке.
Андрей Малахов вместе с женой Натальей Шкулевой.
Фото: Борис КУДРЯВОВ
С 2010-го по 2012 год являлся ведущим телепередачи «Детектор лжи», а следующие пять лет вел ток-шоу «Сегодня вечером с Андреем Малаховым». В 2017 году Андрей Малахов ушел с «Первого канала», так как был недоволен отношением к нему руководства канала. В одном из интервью Малахов признался, что его заработок на «Первом канале» составлял 50 тысяч долларов в месяц, аналогичную зарплату он получает и на телеканале «Россия 1». На ВГТРК он теперь ведет ток-шоу «Прямой эфир» и субботнюю программу «Привет, Андрей!».
Помимо журналистской деятельности Андрей Малахов принимал участие в съемках таких фильмов и сериалов, как «Нулевой километр», «Папины дочки», «На ощупь», «Свадьба по обмену», «Воронины», «Самый лучший день», «Холоп» и другие. В них он выступил в роли камео, то есть играл самого себя.
Личная жизнь
Телеведущий с 2011 года в браке с Натальей Шкулевой — издателем российской версии журнала Elle. Их свадьба прошла в Версальском дворце в Париже. В 2017 году у пары родился сын Александр.
Проекты в Мурманской области
С недавних пор Андрей Малахов часто посещает родной кольский край и даже снова прописался в Апатитах — паспорт с новыми данными он получил лично от губернатора Андрея Чибиса.
Телеведущий вновь прописан в Апатитах. Фото: правительство МО
В этом году наш земляк проводил в Апатитах Арт-Масленицу, на которую привез российских знаменитостей. Также он подарил уже не один арт-объект родному городу, среди которых муралы и необычные скульптуры. Совместно с правительством Мурманской области Андрей Малахов открыл в Апатитах выставку современного искусства «В холодном климате, с любовью». Помимо этого журналист участвует в местных субботниках.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Биография Александра Моисеева, командующего Северным флотом. Командующий Северным флотом Александр Моисеев, биография (Подробности)
К ЧИТАТЕЛЯМ
Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам:
Редакция 8 (991) 671-16-33, 8 (902) 035-12-31
Почта [email protected]
Андрей Малахов | SRSLY.RU
Повелитель скандалов всея Руси, император трэшовых инфоповодов и крестный отец детей Киркорова.Малахов — если не отец, то точно какой-нибудь влиятельный дядя отечественного телевидения. Сколько проектов он создал с нуля, в скольких поучаствовал, какое количество мемов породил — таких цифр еще не придумали. Его боготворят все бабушки СНГ, а еще Диана Шурыгина и Николай Соболев, ведь именно Малахов подарил им ударную дозу хайпа далекой зимой 2017 года. Он ведет передачи, читает лекции, пишет статьи и книги со странными названиями, играет самого себя в «Папиных дочках», крестит детей Киркорова, открывает собственные художественные галереи и, наигранно улыбаясь, чокается игристым с каким-нибудь Олегом Газмановым на ежегодных «Голубых огоньках». Именно на примере мсье Малахова можно увидеть, что не перевелись еще тележурналисты на земле русской. Даже если они передачи про руки-базуки придумывают.
Родился Андрей в городе Апатиты в семье воспитательницы детского сада и геофизика. Освоил скрипку, закончил школу с серебряной медалью, а потом и факультет журналистики МГУ с красным дипломом. Параллельно с учебой в вузе подрабатывал на радио, делал всякие сюжеты для телевизора и писал колонки для газеты «Московские новости», а однажды даже съездил на стажировку в Мичиганский университет в США. По возвращении на родину принялся прокладывать себе карьеру изо всех сил: продолжил работать редактором на телепередачах, сделался ведущим «Доброго утра», а потом и шоу «Большая стирка», которая в 2005 году переименовалась в легендарное «Пусть говорят». А дальше — загибайте пальцы: вел «Золотой граммофон», стоял у истоков не менее легендарной передачи «Малахов+», где его народный ценитель-однофамилец заставлял гостей подтираться капустным листом и пить керосин, вел музыкальный конкурс «Пять звезд», сидел в жюри КВН, пел песни в шоу «Две звезды» с Машей Распутиной, на ломаном английском вел полуфиналы «Евровидения-2009», проверял людей на «Детекторе лжи», праздновал юбилеи звезд эстрады в «Сегодня вечером» и делал еще очень много занятных проектов на Первом канале.
В 2007 году Андрей взял и открыл собственное издание — журнал StarHit, где в течение целых двенадцати лет был главредом. Из-за статей своего детища Малахов успел перессориться с Аллой Пугачевой и Максимом Галкиным и почти поконфликтовал с Яной Рудковской, но вовремя ушел с должности. А все из-за того, что StarHit заподозрил Гном Гномыча в наличии психических расстройств, вот Рудковская и подала в суд.
В 2017-м жизнь Андрея круто поменялась: после двадцати лет работы на Первом канале он написал заявление об увольнении и ушел в закат. Его тут же подобрала «Россия 1», что повлекло за собой переезд всех его авторских передач на вторую кнопку пульта. «Пусть говорят» превратилось в «Прямой эфир», а «Сегодня вечером» — в «Привет, Андрей!». Он, как и прежде, ведет концерты и премии, только уже на новом месте. Про причины конфликта говорит прямо: на «первой кнопке» его не очень любили и даже обижали иногда. Относились свысока и не дали отпуск по случаю рождения его первенца Александра. Вот и решил хлопнуть дверью.
За всю свою карьеру Андрей Николаевич заработал приличное количество регалий: медаль ордена «За заслуги перед Отечеством», две статуэтки ТЭФИ и золотую медаль за популяризацию культуры. Однако скандалов в жизни Малахова было куда больше, чем почетных трофеев. В 2020-м на него почти что подала в суд Наташа Королева, он не пустил на «Пусть говорят» семидесятилетнего поэта, что послужило причиной инфаркта бедного дедушки, из-за него учинила скандал сама Примадонна, а несколько лет назад толпа недовольных с вилами и факелами грозилась создать петицию о закрытии всех проектов Малахова. Короче, драма на драме.
Андрей — огромный фанат современного искусства. Он даже открыл собственную галерею в родных Апатитах, куда пожертвовал часть своей частной коллекции. А еще Малахов — писатель. Написал две книги с весьма странными названиями: «Мои любимые блондинки» в 2006 году и «Моя вторая половинка» в 2009-м. В 2011 году Малахов женился на издательнице журнала ELLE Наталье Шкулевой, и ведь все сходится: она действительно блондинка.
Андрей Малахов — биография, состояние, возраст, день рождения, знакомства, Wiki!
Андрей Малахов Биография
Андрей Малахов — известные известные люди, родившийся 11 января 1972 года в , Россия, .
По мнению астрологов, знак зодиака Андрея Малахова — Козерог. Еще одна российская телеведущая, похожая на него, — Ксения Собчак.
Он был женат в Версальском дворце.
Андрей Малахов Собственный капитал
Андрей — один из самых богатых известных людей.Андрей внесен в список самых богатых и известных людей . Согласно нашему анализу Wikipedia, Forbes и Business Insider, собственный капитал Андрея Малахова составляет примерно $ 1,5 миллиона .
| Андрей Малахов Собственный капитал и зарплата | |
|---|---|
| Собственный капитал | 1,5 миллиона долларов |
| Заработная плата | На рассмотрении |
| Источник богатства | Известные люди |
| Легковые автомобили | НЕТ |
| Дом | Проживает в собственном доме. |
Андрей Малахов Рост
Рост Андрея Малахова Сейчас нет в наличии. Вес Андрея неизвестен и размеры тела скоро обновятся.| Рост и физическая статистика | |
|---|---|
| Высота | Неизвестно |
| Масса | Неизвестно |
| Размеры тела | На рассмотрении |
| Цвет глаз | Нет в наличии |
| Цвет волос | Нет в наличии |
| Размер стопы / обуви | Нет в наличии |
С кем встречается Андрей Малахов?
По нашим данным, Андрей Малахов, возможно, холост и ранее не был нанят.По состоянию на июнь 2021 года Андрей Малахов ни с кем не встречается.
Запись отношений
У нас нет данных о прошлых отношениях Андрея Малахова. Вы можете помочь нам в создании рекордов знакомств для Андрея Малахова!
Факты и мелочи
Андрей Входит в список самых популярных известных людей . Также входит в элитный список известных знаменитостей , рожденных в России . Он начал вести телешоу «Пусть говорят» в 2001 году.
Андрей Малахов Собственный капитал, Возраст, Биография, День рождения, Рост, Факты
Узнайте о Андрей Малахов Состояние, биография, возраст, день рождения, рост, ранние годы жизни, семья, свидания, партнер, вики и факты.
Кто такой Андрей Малахов:
Андрей Малахов — известный телеведущий. Родился 11 января 1972 года, родина — Россия. Андрей также известен как российский телеведущий, представивший полуфинал Евровидения в 2009 году.
Андрей родом из России. Другой такой же российский телеведущий, как он, — Ксения Собчак.
Биография:
| Bio / Wiki | |
|---|---|
| ФИО | Андрей Малахов |
| Род занятий | Ведущий |
| Возраст | 49 |
| Дата рождения | 11 января 1972 г. |
| Место рождения | Россия |
| Знак зодиака | Козерог |
| Страна | Россия |
| Пол | Мужской |
День рождения, возраст и знак зодиака:
День рождения Андрея Малахова 11 января 72 года, он родился во вторник.Сейчас ему 49 лет. Солнечный знак Андрея — Козерог, а его цветок рождения — Гвоздика или Подснежник.
| Дата рождения | 11 января |
| День рождения | Вторник |
| Год рождения | 1972 |
| Знак рождения | Козерог |
| Двойственность знаков рождения | Пассивный |
| Модальность и элемент знака рождения | Кардинальная Земля |
| Противоположный знак | Рак |
Рост, вес и физические данные:
Вот информация об измерениях тела.
| Высота | НЕТ |
| Масса | НЕТ |
| Бюст — Талия — Бедра | НЕТ |
| Цвет волос | НЕТ |
| Цвет глаз | НЕТ |
| Размер обуви | НЕТ |
Ранняя жизнь и семья:
Прежде чем стать знаменитым, в 2001 году он начал вести телешоу «Пусть говорят».Его семейный статус холост.
| Информация о семье | |
|---|---|
| Имя родителей | |
| Имя супруга | НЕТ |
| Имя ребенка | |
| Количество детей | НЕТ |
| Имя партнера | НЕТ |
| Родственник (я) Имя |
Образование:
| Университет | Мичиганский университет |
| Колледж | Н / Д |
| Школа | Н / Д |
Андрей Малахов Состояние:
Андрей Малахов, чистая стоимость активов или чистая прибыль оценивается в диапазоне от 1 до 5 миллионов долларов.Он разбогател на своей основной карьере ведущего телешоу.
| Собственный капитал | От 1 до 5 миллионов долларов |
| Годовая зарплата | Н / Д |
| Источник дохода | Ведущий телешоу |
| Статус подтверждения состояния | Не подтверждено |
Жив или мертв?
Согласно последнему обновлению Википедии, он все еще жив.
Краткие сведения:
Вот несколько интересных фактов об Андрее Малахове:
* Он был женат в Версальском дворце.
* Андрей Малахов — российский телеведущий. * Его имя при рождении «Андрей Николаевич Малахов».
Часто задаваемые вопросы (FAQ):
Ссылка: Wiki, StarsNetworths, Newspapers.
Пантеон
- Визуализации
- Рейтинги
- Люди
- Места
- Профессии
- Профили
- Люди
- Места
- Страны
- Занятия
- Страна 904
- Данные
- Разрешения
- Скачать
- API
- Ежегодник
- Домой
- Визуализации
- Рейтинги
- Профили
- Люди 14 904 904
- Eras
- О
- Данные
- Разрешения
- API
- Ежегодник
- API
- Поиск
- Оставить отзыв
- Цитирование об использовании
страница не найдена.
Вместо этого вы можете попробовать новый поиск или эти страницы:
Isaac Newton
Physicist
United Kingdom
Rank 6
Walt Disney
Producer
United States
Роджер Федерер
Теннисист
Швейцария
Рейтинг 124
Racing Driver
Занятие 16
665 человек
Sports Domain
Agnez Mo10
Laozi
Философ
Китай
Рейтинг 157
Винсент Ван Гог
Художник
Нидерланды
Рейтинг 20
9010 9010
- 9010 905 Дизайнер моды 905
Васко да Gama
Explorer
Portugal
Рейтинг 99
Знаменитость
Профессия 40
142 Частные лица
Public Figure Domain
Место Marie Curie
- Изучите
- Визуализации
- Рейтинги
- Профили
- Люди
- Места
- Страны
- Профессии
- Профессии / Страны
- Eras 9014 904 904 904 904 Политика конфиденциальности службы
- Разрешения
- Скачать
- API
- Ежегодник
Андрей Малахов Заработная плата, Собственный капитал, Биография, Этническая принадлежность, Возраст
Российская телеведущая, представившая полуфинал Евровидения в 2009 году.Андрей Малахов родился
11 января 1972 года в году в России. Другой такой же российский телеведущий, как он, — Ксения Собчак. Он начал вести телешоу «Пусть говорят» в 2001 году. Прокрутите ниже и проверьте наши последние новости о Андрей Малахов Чистый капитал, зарплата, биография, возраст, карьера, Wiki . Также узнайте более подробную информацию о текущем состоянии собственного капитала, а также о месячной / годовой зарплате, расходах и отчетах о доходах!Он женился на издателе российского издания журнала Elle, Наталье Викторовне Шкулевой, в июне 2011 года.Он не поделился именами своих родителей. Мы обновим информацию о семье, братьях и сестрах, супругах и детях. В настоящий момент у нас мало информации о Education Life.
Bio / Wiki Имя Андрей Фамилия Малахов Профессия Ведущий телешоу Возраст 48 лет День рождения и знаки зодиака Знак рождения Козерог Дата рождения 11 января 1972 г. День рождения 11 января Место рождения Россия Страна Россия Рост и вес Высота (прибл.) Нет в наличии Вес (прибл.) Нет в наличии Был женат в Версальском дворце.
Андрей Малахов Собственный капитал
По данным Networth and Salary, Оценка собственного капитала Андрея Малахова , заработная плата, доход, автомобили, образ жизни и многое другое были обновлены ниже. Давайте проверим, Насколько богат Андрей Малахов в 2019-2020 годах?
Оценка собственного капитала в 2020 году 1 миллион — 5 миллионов долларов Чистая стоимость капитала за предыдущий год (2019 г.) На рассмотрении Годовая зарплата На рассмотрении. Источник дохода Основной источник дохода Ведущий телешоу (профессия). Принято к сведению, в настоящее время у нас недостаточно информации об автомобилях, месячной / годовой заработной плате и т. Д. Мы скоро обновим информацию.
Ссылка: Википедия, IMDb, Onthisday.
Андрей Малахов — Возраст, биография, лица и день рождения
Андрей Малахов жив или мертв?
Согласно нашей текущей базе данных, Андрей Малахов все еще жив (согласно Википедии, последнее обновление: 10 мая 2020 г.).
🎂 Андрей Малахов — Возраст, Биография, Лица и День рождения
В настоящее время Андрею Малахову 49 лет 6 месяцев 9 дней. Андрею Малахову исполняется 50 лет во вторник, 11 января 2022 года. Ниже мы обратимся к дню рождения Андрея Малахова.
Популярное как Андрей Малахов Род занятий Ведущий телешоу Возраст 48 лет Знак зодиака Козерог Родился 11 января 1972 г. (Россия) День рождения 11 января Город Россия Национальность Россия 🌙 Знак зодиака
Знак зодиака Андрея Малахова — Козерог.По мнению астрологов, Козерог — знак, олицетворяющий время и ответственность, а его представители традиционны и зачастую очень серьезны по своей природе. Эти люди обладают внутренним состоянием независимости, которое позволяет добиться значительного прогресса как в личной, так и в профессиональной жизни. Они мастера самоконтроля и способны руководить, строить твердые и реалистичные планы и управлять многими людьми, которые работают на них, в любое время. Они будут учиться на своих ошибках и добиваться успеха исключительно на основе своего опыта и знаний.
🌙 Знаки китайского зодиака
Андрей Малахов родился в Год Крысы. Рожденные под знаком китайского зодиака Крыса сообразительны, сообразительны, обаятельны, сообразительны и забавны. У них отличный вкус, они хорошие друзья, щедрые и лояльные по отношению к другим, считающиеся частью его стаи. Мотивирован деньгами, может быть жадным, всегда любопытным, ищет знаний и приветствует трудности. Совместим с Драконом или Обезьяной.
Некоторые изображения Андрея Малахова
Около
Российская телеведущая, представившая полуфинал Евровидения 2009 года.
Перед славой
Он начал вести телешоу «Пусть говорят» в 2001 году.
Общая информация
Был женат в Версальском дворце.
Семейная жизнь
В июне 2011 года женился на издателе российского издания журнала Elle, Наталье Викторовне Шкулевой.
Связано с
Другой такой же российский телеведущий — Ксения Собчак.
Андрей Малахов тренд
Кто родился у Андрея Малахова? Правда ли, что знаменитый шоумен стал отцом?
Информация о том, что Андрей Малахов родился ребенком, появляется в Сети с завидной регулярностью.Интернет-порталы с похожими заголовками стараются привлечь как можно больше посетителей. Поклонники шоумена хотят знать о его личной жизни все. Статья содержит правдивую информацию о нем.
краткая биография
Малахов Андрей Николаевич родился 11 января 1972 года в северном городе Апатиты Мурманской области. Его родители — добрые и умные люди. Мама — заслуженный учитель России. А мой отец полжизни изучал окаменелости.
Андрей вырос порядочным и послушным мальчиком.В школе учился на четверки и пятерки. Учителя постоянно ставят его в пример другим детям. Одноклассники не сомневались: Малахов многого добьется в этой жизни. И они были правы. В 1991 году парень уехал в столицу, где впервые поступил в МГУ на факультет журналистики. Затем его отправили в США на стажировку. В следующие 10 лет нашего героя ждали работа на Первом канале и всенародная известность.
Романы Андрея Малахова
Высокий и импозантный мужчина не мог не помочь, кроме женщин.О его первой любви ничего не известно. Но будучи известным человеком, он завел романы со многими красавицами российского шоу-бизнеса. А фанаты даже приходят в Останкино с детьми и заявляют, что они дети Андрея Малахова. Конечно, они выдают желаемое за действительное. Ведь шоумен не раз признавался, что ему нравятся обеспеченные и «настроенные» барышни. Поэтому у обычных девушек не было ни малейшего шанса закрутить роман со звездой Первого канала.
В середине 2000-х его часто видели в компании бизнес-леди Марины Кузьминой.И уже тогда болельщики, прочитав желтую прессу, задавались вопросом: «Кто родился у Андрея Малахова?» То, что дама намного старше шоумена, никого не смутило. Завистники утверждали, что звезда Первого канала встречается с ней только из-за материальной выгоды.
Скоро разговоры о романе шоумена и бизнес-леди прекратились. В прессе перестали появляться заголовки типа «Кто родился у Андрея Малахова?» И «Миллионер соблазнил известную телеведущую». Теперь светская хроника приписывает ему новый роман — с актрисой Еленой Кориковой.Их совместные фото облетели весь Интернет. Несмотря на то, что Малахов называл свои отношения с Еленой дружбой, его верные поклонники не останавливались. Они с нетерпением ждали, когда их питомец сделает предложение популярной актрисе. Но этого не произошло.
На какое-то время шоумен перестал давать интервью и появляться на светских тусовках. Это «затишье» сразу же породило новую порцию сплетен и домыслов. Поклонников снова интересовало, кто родился у Андрея Малахова.Некоторые даже заговорили о тайном браке шоумена. Но эта информация снова не подтвердилась.
Одно время Андрею Малахову приписывали романы с такими знаменитостями, как Анна Седокова и Ксения Собчак. Телеведущий охотно дал интервью печатным СМИ, развеяв слухи и домыслы своих поклонников и врагов.
Любимая жена
Когда в Сети появилась информация о свадьбе Андрея Малахова, пользователи нашли это очередные сплетни и даже шутки.Но вскоре выяснилось, что телеведущий действительно связал себя узами брака с очаровательной блондинкой. Его избранницей стала 31-летняя Наталья Шкулева. На тот момент она уже занимала пост главного издателя группы журналов ELLE. Отец девушки тоже небедный мужчина. Известно, что он владеет крупным бизнесом в Москве.
Знакомство Натальи и Андрея произошло в коридоре издательского дома. На тот момент Малахов как раз занял место главного редактора журнала «Стархит».Шкулева имела большой опыт работы в компании. Она отвечала за редактирование и издание журнала ELLE. Андрею сразу приглянулась стройная блондинка с выразительными глазами. Но на первое свидание он ее пригласил только через 2 недели со дня знакомства. Долгое время пара скрывала свои отношения от коллег и представителей журналистского братства. Но информацию об их свадьбе в Версальском дворце (Франция) утаить не удалось. Поклонники шоумена безумно рады за него.По их мнению, Наталья — достойный участник.
Слухи об измене
Несмотря на семейное положение Андрея Малахова, он продолжает входить в число главных поклонников российского шоу-бизнеса. Недавно в Сети появилась информация о романе шоумена с некой Маргаритой. Их якобы видели в ночном клубе, где они целовались. Но это обвинение не имеет ни видео, ни фото-доказательств. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что телеведущий не был замечен и осужден за государственную измену.
Слухи о том, что Андрей Малахов родился ребенком
Знаменитый шоумен стал отцом? Или это очередной слух? Если бы Малахов не был женат, то все можно было бы списать на происки преданных поклонников, мечтающих стать его второй половинкой. Но телеведущая в браке 4 года. Вся страна ждет, когда у пары появятся наследники. Особенно фанатов волновала личная жизнь Андрея Малахова. Дети, по его мнению, отнимают много времени и сил.И при этом плотный график обоих супругов не позволяет им выкроить даже несколько часов, чтобы побыть наедине. Им удается всего несколько раз в году сбегать на отдых в жаркую страну.
Наконец-то
Желающим узнать, кто родился у Андрея Малахова, сообщаем: это всего лишь слухи. Если в жизни шоумена произойдет такое радостное событие, то он обязательно расскажет об этом своим поклонникам.
p>Андрей Малахов рассказал о новорожденном ребенке — Celebrity News
Телеведущий поделился эмоциями, которые он испытал, увидев наследника.Накануне Андрей Малахов стал отцом. Поклонники главного редактора проекта «СтарХит» поздравляют его с пополнением в семье.Поздно вечером телеведущий и главный редактор проекта «СтарХит» Андрей Малахов и его жена, бренд-директор и издатель российского издания журнала ELLE Наталья Шкулева, впервые стали родителями. Мальчик родился в одном из престижных перинатальных центров Подмосковья. Теперь пара принимает поздравления от коллег и поклонников. Андрей Малахов стал первым отцом
Андрей Малахов рассказал о первой встрече с малышом. Он признался, что испытал неописуемое чувство.
«Особые ощущения, когда приносишь малыша. Он такой беззащитный, жалкий, маленький, красные », — сказала ведущая в эфире новостного телеканала« Россия-1 ».
Сейчас Наталья Шкулева и новорожденный ребенок готовы к выписке из роддома. Пока счастливая пара еще не определилась, как называть мальчика.«Имя ребенку нам предстоит выбрать — вы хотите посмотреть на характер малыша, — сразу после рождения ребенка заявила Малахова супруга« СтарХиту ». — Жду момента, когда сможет поменять сыну первую пеленку! »
Сейчас соцсеть буквально пестрит поздравлениями новым родителям. Друзья и коллеги очень рады за пару. Киркоров, Юдашкин и Цой поздравили Андрея Малахова с рождением первенца
«Это долгожданное событие не только в семье Андрея и Наташи, но и для нашей большой компании страны — ведь он любимец миллионов телезрителей, — говорит актер и близкий друг пары Вячеслав Манучаров.- Считаю его своим крестным отцом на телевидении, потому что с моей пародии на него началась моя телевизионная карьера. Наташа просто замечательная, фантастическая, умная, красивая, и мама будет такой же.
Как делать лебедя из модулей: Модульное оригами лебедь из треугольных модулей
Модульное оригами лебедь из треугольных модулей
Это одна из наиболее простых схем лебедя из бумажных треугольников. Для создания такого лебедя нам понадобится 458 белых модулей и один красный (или оранжевый) для клюва. Как сделать треугольный модуль>>
Итак приступим. Начинаем делать первые два ряда. Берем три модуля и располагаем их таким образом
Вставляем уголки двух модулей в кармашки третьего
Берем еще два модуля и подсоединяем к получившейся конструкции
Потом, точно также подсоединяем еще два модуля… и понимаем что конструкция хилая и начинает разваливаться в руках при каждом неосторожном движении. Не расстраивайтесь, для того, чтобы все это держалось крепче, мы будем сразу собирать три ряда
Для этого берем модуль и располагаем его вот так
И повторяем трюк вставки уголков в кармашки
Таким макаром собираем три ряда. Каждый ряд состоит из 30 модулей. И замыкаем их в круг.
Дальше, аналогично третьему ряду надеваем модули четвертого и пятого ряда
Теперь берем двумя руками слева и справа полученную юбочку, большими пальцами аккуратно вдавливаем середину, выворачивая изделие
Вместо юбочки получаем блюдечко
Края аккуратно загибаем вверх придавая изделию вот такую форму:
Вид сбоку
Вид снизу
Дальше надеваем шестой ряд модулей таким же образом как и предыдущий (не забывая что модули располагаются в шахматном порядке)
С седьмого ряда начинаем делать крылья. Таким же образом как и вредыдущих рядах одеваем 12 модулей. Потом пропускаем два уголка (от двух соседних модулей) и одеваем еще 12 модулей. На пропущенном месте с двумя уголками будет шея, а на более широком участке — хвост
В следующем ряду уменьшаем каждое крыло на один модуль. Сответственно в каждом крыле восьмого ряда будет по 11 модулей
Вид сбоку
Так уменьшаем каждый ряд крыльев на один модуль, пока он всего один не останется (по ходу выкладывания крыльев слегка их выгибаем, придавая нужную форму)
поворачиваем лебедя к себе задом и делаем хвостик (тоже по принципу уменьшения на один модуль в каждом ряду)
Осталось сделать шею и голову лебедя. Для нее нам понадобится 19 белых и один красный модуль. В красном лучше заранее склеить уголки, чтобы клюв у лебедя не был раздвоенным. Собирается шея несколько по другому. Берем два модуля и располагаем вот так
Вставляем уголки одного в кармашки второго
и точно так же собирем все остальные, выгибая при сборке нужным образом
Теперь аккуратно насаживаем шею на оставленные два углка. Лебедь готов.
Автор МК — Елена Соколова.
Лебедь оригами пошаговая инструкция для начинающих
Лебедь из модулей оригами, пошаговая инструкция для начинающих.
Здравствуйте уважаемые мастера и мастерицы. Я решил выкладывать небольшие схемы для начинающих мастеров. Многие не совсем понимают, как производить ту или иную операцию, действие. Особенно это тяжело для начинающих в модульном оригами.
В начале своей творческой деятельности, я имею ввиду модульное оригами, я занялся изготовлением лебедя. Да, моя первая работа была именно лебедь. Я сейчас не буду рассказывать, как это происходило, об этом я рассказываю в видеоуроке, который Вы можете посмотреть ниже.
Прежде чем приступить в изготовлению белого лебедя, Вам нужно приготовить 355 белых модулей и один красный для клюва.
Как нарезать бумагу для модулей Вы можете посмотреть в этой статье. А сделать модуль Вам поможет этот видеоурок.
Для более успешной сборки лебедя Вы можете использовать не только схему, но и одновременно смотреть видеоурок, тогда у Вас точно получится сделать великолепного белого лебедя.
Видеоурок по изготовления белого лебедя для начинающих.
Схема сборки белого лебедя очень проста, смотрите внимательно фотографии, считайте модули и все у Вас будет отлично!
Берем два модуля и соединяем их третьим модулем. Все модули должны быть в одном направлении. Кончики первых двух модулей соединяем кармашками третьего модуля.
Слева подставляем еще один модуль и соединяем их третьим модулем. Опять подставляем и соединяем. Сейчас у Вас уже сложилось два ряда: первый ряд 4 модуля, второй 3 модуля.
Желательно сразу сделать третий ряд — это для того, чтобы Ваша конструкция в дальнейшем не распадалась. Модули второго ряда соединяем модулями третьего ряда. В итоге у Вас должно получиться три ряда. В первом ряду 4 модуля, во втором 3 модуля и в третьем 2 модуля. Далее Вам нужно, таким же образом, соединять модуля в одну длинную полоску.
В конечном результате у Вас должна получиться вот такая полоска. В первом ряду должно быть 30 модулей, во втором 29 и в 3 ряду 28 модулей. Далее нам нужно соединить эту полоску в круг.
Нужно модули первого ряда соединить модулями второго ряда, а модули второго ряда соединить модулями 3 ряда.
В конечном результате должна получиться такая круглая конструкция.
Далее нужно соединять модули до тех пор, пока не будет 7 рядов. В каждом ряду по 30 модулей.
Делаем крылья. В любом месте вставляем 10 модулей. Для крыльев нам будет достаточно 10 модулей.
У Вас должно получиться такое крыло, на конце остается один модуль.
Отступаем три модуля и вставляем модули второго крыла. Второе крыло делается так же, как первое.
Крылья готовы, теперь перейдем к изготовлению шеи и хвоста.
Хвост делаем с той стороны, где больше осталось свободных модулей.
Для шеи нужно 15 белых и 1 красный модуль. Длину шеи Вы можете выбирать сами.
Напротив хвоста вставляем еще 2 модуля и ставим шею, как на фото. Смотрите внимательно направление модулей.
Вот и все! Лебедь собран. Посмотрите внимательно на фото и с вою работу, возможно найдете какие-нибудь недочеты.
Да, чуть не забыл, купите «бегающие глазки» и приклейте их лебедю. УДАЧИ!
Пишите комментарии, ставьте лайки — буду очень рад!
Модульное оригами Лебедь схема.Модульное оригами Лебедь сбор
Как, например, Корзинка или Ваза, Лебедь является классикой оригами из модулей. Однако его нельзя назвать моделью для начинающих, так как объем работ тут существенно больше, но и результат того стоит.
Итак, праздничный портал Бубука представляет вашему вниманию инструкцию и схему по сборке модульного оригами Лебедь, сделанный своими руками.
Так как модель довольно большая, то основной объем работ сведется к изготовлению бумажных модулей, а дальше все пойдет быстрее, веселее и интереснее. В нашем примере использована белая и розовая бумага, а также немного черной и красной.
По сути, не считая головы и шеи, схема модульного оригами Лебедь состоит из трех больших частей, каждую из которых мы будем собирать отдельно. После этого просто соединим их в единое целое.
Начнем с самой большой части. Соберем кольцо их 2 рядов по 30 модулей, соединяя их длинной стороной наружу. Так, как это показано на картинках.
Когда кольцо завершено, начинаем просто наращивать его, прикрепляя модули по 30 штук в ряду. По мере увеличения количества рядов, немного сгибаем уголки модулей вверх — формируем фигуру туловища Лебедя. Так нам нужно собрать 15 рядов.
Теперь нам нужно собрать шею, хвост и крылья. На основание шеи уйдет 6 модулей, хвоста — 4, и на каждое крыло по 10 модулей.
Наращиваем шею, начиная с 6 модулей и уменьшая количество модулей на 1 в каждом следующем ряду, пока их не станет 2.
Хвост собирается строго напротив шеи, и делается аналогичным образом, но в основании хвоста 4 модуля и сводим ряды до 1 модуля. Хвостик получится острым.
Модульное оригами Лебедь (схема на фото) может стать отличным украшением на свадебном банкете, ведь эта птица издревле была символом верности.
Первый ряд каждого крыла состоит из 10 модулей, однако на втором ряду со стороны хвоста нужно надеть по одному модулю так, как это показано на рисунке. После этого просто наращиваем ряду на каждом крыле. Делаем это одновременно, чтобы следить за одинаковостью высоты крыльев.
Всего пока нужно набрать 10 рядов в каждом крыле по 10 модулей в ряду.
Теперь нужно заострить крылья. Для этого начиная с 11 ряда, начинаем уменьшать количество модулей с каждым рядом на 1, сводя крылья к острию.
Первая часть готова и в итоге должна получиться вот такая красота. Напомним, что это самая большая часть и дальше будет проще.
Стоит отметить, что модульное оригами Лебедь далеко не единственный представитель мира птиц в этом разделе. У нас вы можете найти также Пингвина, Попугая и Павлина.
Так как конструкция довольно объемная, ее нужно укрепить и придать ей устойчивости. Приклеим по периметру основания этой детали ряд модулей, так как показано на рисунке. Они будут выступать в роли опоры. Сначала приклеиваем один ряд, и потом на него доклеиваем еще один.
На очереди второй компонент модульного оригами Лебедь — внутренние крылья.
Начинаем его изготовление, также как и изготовление первого. Собираем кольцо их 20 модулей в ряду длинной стороной наружу. Собираем 7 рядов, при этом вытягивая уголки модулей вверх.
Теперь настало время формирования самих крыльев. Основание каждого состоит из 10 модулей. Поднимаем их на 3 ряда, но теперь не соединяя в цельное кольцо, как показано на рисунке.
Потом просто начинаем с каждым рядом уменьшать количество модулей на 1, пока не получится острие. Итог смотрите на картинке.
Третий, практически финальный, компонент для сборки модульного оригами Лебедь начинаем с изготовления стандартного кольца, но из 12 модулей на ряд.
Собираем всего 6 рядов и начиная с 7-го уменьшаем количество модулей на 1 в каждом следующем ряду. Получится, что кольцо надстраивается и вытягивается острием вверх только с одной стороны. И третья часть готова!
А вот собственно все три части вместе, но пока не собранные вместе.
Наступил этап сборки. Аккуратно вставьте вторую часть в первую.
Если это сделать сложно (не хватает места), внутреннюю часть можно немного сжать, а внешнюю раздвинуть. Модульная конструкция позволяет это сделать, однако следует делать это осторожно.
Аналогично вставляем третью часть в отверстие второй. Для лучшего крепления частей можно использовать клей.
Но это еще не все. Осталось сделать шею и голову.
В основании шеи, которое мы сделали, начинаем выстраивать цепочку из чередующихся 3-4 модулей (см. на рисунок). Когда шея достаточно «выросла», сделайте изгиб. На конце сводим количество модулей до 1 и завершаем голову красным и черным модулями.
Для того чтобы модульное оригами Лебедь было более похожим на настоящую птицу, остается только вырезать и приклеить глаза.
Поделка готова! Путь к результату был непростым, но оно того стоило. Море позитива и эстетического наслаждения вам обеспечено.
Друзья, мы будем разы всем вашим комментариям с оценками и предложениями новых тем. Напишите в комментариях о ваших успехах и поделитесь своими успехами в освоении этой техники и этой поделки. Кликаем на ссылки социальных сетей и делимся этим постом со схемой модульного оригами Лебедь со своими друзьями — двигаем искусство с широкие массы вместе!
пошаговая схема лебедя для детей
Оригами – искусство, где в достижении совершенства можно учиться годами. Из обычной бумаги мастера творят чудеса, делают потрясающие вещи: объёмные картины, панно; строят копии храмов. Нарабатывать навыки удобнее с изготовления небольших модульных поделок. Они не сложны в технике изготовления, однако, требуют точности и усидчивости.
Для создания некоторых из них требуется до 2500-5000 модулей (в зависимости от размера). Неплохо перед началом работы посмотреть видео материалы, обучающие мастер-классы. Наглядный пример воспринимается намного легче, чем прочитанный текст с картинками.
Как сделать красивого лебедя из бумажных модулей оригами
Начинающим любителям можно ограничиться простой моделью лебедя, но намного эффектнее выглядят двойные или тройные фигурки птиц, с кончиками крыльев, выполненных из бумаги другого цвета. Принцип работы одинаков. Разница состоит в количестве используемых модулей. Для изготовления обычного лебедя понадобятся:
- Белые листы формата А4.
- 1 красный, 3-4 розовых листа бумаги.
- Ножницы.
- Бумажный клей (карандаш).
Пошаговая инструкция формирования модулей оригами
1. Лист формата А4 делят на 4 равные части по длине. Каждую полосу режут на 8 одинаковых частей, получают 32 прямоугольника со сторонами 4х5 см.
2. Полученные прямоугольники сгибают вдоль, затем пополам, соединяя 2 короткие части. Линии сгиба служат отметками. Бумаге возвращают прежний вид. Более подробно про модули описано здесь.
3. К средней линии пригибают обе боковые части, переворачивают заготовку обратной стороной. Углы выступающих элементов с обеих сторон подгибают к основному треугольнику, как показано на рисунке, вслед за ними складывают образованную трапецию.
4. Треугольник перегибают пополам, кармашками наружу.
Линии сгиба прорабатывают детально, иначе полученные треугольники разворачиваются.
Для создания обычного лебедя с розовыми крыльями потребуется сложить 400 модулей из белой бумаги, 1 из красной, 70 из розовой.
Сборка лебедя из модулей оригами
Сборку начинают с формирования тела лебедя. Для этого берут 2 белых модуля, вкладывают их в угловые кармашки следующего, так выстраивают ряд из 30 шт., замыкают в кольцо. Аналогичным образом собирают 5 рядов.
Чтобы конструкция не рассыпалась в руках, сподручнее формировать одновременно 3 ряда, не забывая об их расположении в шахматном порядке.
Образованную модель выгибают большими пальцами обеих рук в обратную сторону, получают подобие чаши, наращивают одним рядом модулей (6-ым).
С 7-го ряда начинают формировать крылья и хвост. Хвостовые полоски выстраивают из 5 модулей, в каждом следующем уменьшают на 1 деталь, пока не получат острый кончик.
Высчитывают равное количество модулей с обеих сторон от хвоста, оставляют 2 для шеи, отмечают их карандашом.
Переходят к сборке крыльев. Каждое составляют из 12 модулей. Проходят 1 ряд, со следующего (это будет 9-ый) количество элементов убавляют на 1. С 11 ряда на 2, и так, пока не останется последний, завершающий модуль. Аккуратно пальцами выгибают крылья, придавая им нужную форму.
Осталось сделать шею, для неё в конструкции оставлено 2 отмеченных модуля. На них насаживают ещё один, следом пара, и так, пока не изготовят шею нужной длины. Придают ей грациозный изгиб, венчают красным модулем, играющим роль клюва. Глаза рисуют чёрным фломастером, им же окрашивают зону около клюва.
Если срединный элемент шеи выполняют из бумаги, которой отделываются края крыльев и хвоста, лебедь выглядит наряднее.
Завершают работу, насаживая розовые модули по контуру крыльев и хвоста.
Двойные и тройные модели лебедей оригами
Фигурки лебедей, выполненные в технике сборной матрёшки, кажутся более плотными и объёмным. В самую крупную деталь вставляют конструкции поменьше, за счёт чего достигают визуального объёма. Для композиции обычно используют несколько оттенков. Для двойного лебедя готовят 1322 модуля основного цвета и 180 элементов из бумаги другого тона. Для тройного потребуется ещё на 50 шт больше (+10 оттеночных блоков).
1. Базовая часть. На главную часть уходит 770 деталей. Сначала образовывают двухрядный круг из 30 элементов, добавляют 2 линии, выворачивают, как в предыдущих случаях. Проходят ещё 11 рядов. Их уже становится 15.
На 16-ом отмечают местонахождение будущих крыльев, хвоста, грудки. Для шеи отсчитывают 6 элементов, для хвоста – 4, для каждого крыла – по 10 шт.
Сначала собирают хвост, удаляя в каждом вышерасположенном ряду по 1 элементу.
Крылья поднимают в 10 рядов, с 11-го уменьшаю каждую очередную линию на 1 элемент, пока не останется одиночный модуль.
Грудку из 6 деталей доводят до 2-х, убирая в каждой линии по 1 элементу. Шею складывают поочерёдно: 2 модуля основного тона, 1 другого цвета, 2 основного и т.д. Достигнув необходимой длины, выгибают, венчают клювом. Его придётся зафиксировать на клей, иначе элемент спадает с фигуры лебедя.
Объёмные конструкции необходимо сажать на подставку. Количество элементов для её изготовления идентично числу основной части (т.е. 30). Таким образом фигура лебедя приобретает устойчивость.
2. Внутренние крылья. Как и в случае с базовой частью, формируют круг, только он уже должен состоять из 20 деталей. Собирают 2 ряда, выворачивают, добавляют ещё 5. С 8-го ряда делят на равные части по 10 шт. Каждому отдельному крылу добавляют по 4 дорожки, далее уменьшают ряд на 1 модуль, пока не сомкнут линию конечным элементом.
3. В тройных моделях основу (круг) мастерят из 10 деталей, после 4-х дорожек выгибают в обратную сторону и продолжают плавно выстраивать, уменьшая очередной ряд с обеих сторон на 2 элемента.
С приобретением опыта, можно применять красивое сочетание рисунков при сборке модулей: украшать грудку сердечками, крылья – отдельными полосками, зигзагами.
Декорирование лебедей
Лебедь с позолоченными кончиками крыльев отличается не только оформлением, но и толщиной шеи. Она собрана из чередования 2-х и 3-х модулей, пригнута к грудке. Конечные элементы крыльев выполнены из золотистой бумаги. Для их изготовления неплохо подходят красочные фантики от конфет.
Украсить лебедей можно по-разному: соорудить короны из серебристой бумаги, навешать банты из атласной тесьмы, приклеить цветы, выполненные в технике «квиллинга». Оригинально смотрятся лебеди в озере с цветущими лилиями, камышом. Их также выполняют используя моделирование в стиле «оригами». Всё зависит от предпочтений и фантазии.
Если лебедей мастерят, как свадебный подарок, конечно нужна пара грациозных птиц, дополненная имитациями колец, розами, сердечками.
Маленький лебедь из модулей оригами
Чтобы соорудить маленькую фигурку лебедя, достаточно сложить 69 модулей из белой бумаги и 1 из красной. Для основы хватает 3-х рядного круга, собранного из 12 деталей, после чего его выворачивают.
Каждое крылышко выстраивают из 4-х модулей, следующий ряд из 3-х, завершают 1.
Хвост собирают подобным образом, делая из 2-х элементов – один.
На оставшиеся 2 насаживают шею. Её комплектуют отдельно: из 5 модулей, вкладывая один в другой. Придают слабый изгиб, цепляют красный клюв.
Дуэт: малыш-лебедь рядом с мамой-лебёдушкой вызывает умиление.
Разноцветный модульный оригами лебедь
Техника его изготовления не отличается от сборки маленького лебедя. В данном случае важно подобрать гармоничную цветовую палитру из бумаги и спокойно приступать к созидательному процессу. Причём это могут быть оттенки одного цвета или радужный спектр. Здесь основное значение играет правильное, последовательное сочетание.
Лебеди оригами из цельного листа бумаги
Детям без помощи взрослых сложно совладать с замысловатыми моделями лебедей. Работа основывается на грамотном подходе, подсчёте. Зачастую она занимает несколько дней, для малышей это утомительная процедура. А вот складывание лебедей из цельных листов бумаги формата А4, не требует особых навыков. Главное – умение разбираться в схемах и соблюдать последовательность.
Лебеди получаются разной конфигурации. Их можно складывать из цветной бумаги, при необходимости – раскрашивать, оттенять, украшать. Занятие не мене увлекательное, нежели сборка из модульных элементов.
Многослойные лебеди, вырезанные из бумаги
С этой поделкой справится даже первоклассник, нужно только желание и некоторые материалы:
- По одному листу белой, тёмно-серой и голубой бумаги.
- Ножницы.
- Бумажный клей-карандаш.
- Карандаш.
По шаблону вырезают фигуры лебедей, соединяют вместе, с помощью клея цепляют крылья.
Произвольно из голубых листов выкраивают 3 элемента «прудика», разных по форме и размеру, клеят один на другой. Осталось пустить лебедей в плавание, приклеив к «водной глади».
Поделки, выполненные в технике «оригами» – это прекрасный повод заняться увлекательным делом всей семьёй. Складывать модули гораздо быстрее, если работу выполняют несколько рук. К тому же лебеди-оригами – замечательная идея для подарка ко дню рождения, на свадьбу – лебединая пара – знаковый атрибут декоративного оформления интерьера, где предстоит проводить торжество.
Оригами лебедь из бумаги + (видео) своими руками • DIYpedia
В данном видео уроке вы сможете увидеть подробный мастер-класс о том, как можно сделать оригами лебедь из бумаги своими руками. В итоге получается такая красотища 🙂
Приглашаем подписаться на наш канал DIYpedia Club
Оригами лебедь из бумаги своими рукками: мастер классДавайте рассмотрим одну из наиболее легких схем изготовления лебедя из бумаги. Чтобы сделать такого лебедя, нужно 458 белых модулей и 1 для клюва (оранжевый или красный).
1. Начинаем изготавливать первые два ряда нашего будущего лебедя. Для этого возьмите три белых модуля и расположите их как на картинке.
2. В карманчики третьего модуля вставьте уголки двух модулей.
3. Возьмите еще 2 модуля и присоедините их к предыдущим модулям, как на картинке.
4. Таким самым образом присоедините еще два модуля.
5. Чтобы наш корпус лебедя не начал разваливаться и крепче держался, мы будем собирать три ряда сразу. Поехали! Возьмите один модуль и расположите его, как на картинке.
6. Снова вставляем уголки в карманчики, таким самым образам, как ранее это делали.
7. Таким образом соберите 3 ряда корпуса. Каждый ряд у нас имеет 30 модулей.
8. Сомкните три ряда в круг.
9. Аналогично продолжаем надевать по кругу четвертый и пятый ряды модулей.
10. Далее возьмите обеими руками по бокам получившийся круг и осторожно вдавите корпус в середину, тем самым выворачивая изделие на изнанку.
В итоге у вас должно получиться вот так:
11. Теперь нам нужно осторожно загнуть края вверх, придавая корпусу вид, как на картинке:
12. Продолжаем надевать на основу 6 ряд модулей так же, как и предыдущий.
Напоминание:
Не забывайте, что модули размещены в шахматном порядке.
13. Начиная с 7 ряда, мы будем формировать крылья и шею нашего лебедя. Для этого оденьте 12 модулей так само, как одевали в предыдущих рядах.
14. Далее пропустите от двух соседних модулей 2 уголка и наденьте 12 модулей. В том месте, где мы пропустили 2 уголка, будет формироваться шея лебедя. Также на широком участке, в дальнейшем, мы будем делать хвост.
15. Для формирования крыльев, в последующем ряду уменьшите крылья на один модуль. Соответственно, в каждом крыле восьмого ряда будет по 11 модулей.
16. Таким образом, уменьшайте каждый последующий ряд на 1 модуль, пока, в итоге он не останется один.
Совет:
При выкладывании крыльев, придавайте им нужный вид, выгибая модули.
17. Теперь приступим к изготовлению хвостика. Для этого поверните лебедя спиной к себе сформируйте ему хвост, уменьшая на один модуль в каждом ряду, пока, в итоге он не останется один.
18. Теперь приступим к формированию шеи и головы лебедя. Для этого нам будут нужны 1 красный и 19 белых модулей.
Совет:
Чтобы в итоге клюв у лебедя не был раздвоенным, склейте заранее уголки в красном модуле.
Шея лебедя будет собираться по другому, чем крылья и хвостик. Возьмите 2 модуля и расположите их, как на картинке:
19. Вставьте уголки одного модуля в карманчики второго таким образом:
20. Таким же образом оденьте все остальные модули, время от времени выгибая шею, придавая ей натуралистичности.
21. Далее нам нужно аккуратно насадить шею на заблаговременно оставленные 2 уголка.
Вот и все! Наш оригами лебедь из бумаги готов! Осталось найти для него достойное место.
А как вам такой оригами лебедь из бумаги?
О том, как сделать такое модульное оригами, вы можете узнать из статьи Модульное оригами Лебедь (видео)
Загрузка…Как сделать лебедя из модулей?
Модульное оригами – техника, позволяющая делать удивительные по красоте объемные фигуры из бумаги. Отличие этой техники от классического оригами в том, что для создания поделок используется не один, а несколько листов бумаги, из которых изготавливаются модули, которые, в свою очередь, складывают, образуя нужную фигуру.
Одним из ярких примеров техники является лебедь из треугольных модулей. В результате несложной, но довольно кропотливой работы, можно получить красивую птицу. В зависимости от того, какого цвета бумага есть в вашем распоряжении, можно сделать белого или цветного, радужного лебедя из модулей.
Глядя на фотографии готовых фигур, даже теоретически сложно себе представить, как сделать лебедя из модулей – кажется, это очень сложно и замысловато. На самом деле, ничего сложного в изготовлении фигурок нет, достаточно лишь изучить подробно мастер-класс по изготовлению лебедя из модулей со схемой сборки и последовательно соблюдать описанные там шаги.
Предлагаем вашему вниманию подробное руководство, состоящее их двух этапов – изготовление составных частей и сборка готового изделия.
Как делать лебедя из модулей?
Для начала следует изготовить модули. Для этого понадобятся всего лишь листы обычной ксероксной бумаги, белой или цветной, в зависимости от того, что вы хотите получить в результате.
Ход работы:
- Лист бумаги формата А4 сгибаем пополам по ширине.
- Еще раз сгибаем пополам.
- И еще раз сгибаем пополам.
- Разворачиваем и переворачиваем так, чтобы линии сгиба оказались вертикально.
- Снова складываем лист пополам, но уже в другом направлении.
- И еще раз складываем пополам.
- Разворачиваем и разрезаем или разрываем лист по линиям сгиба таким образом, чтобы получилось 32 прямоугольничка.
- Берем один из прямоугольников и приступаем к изготовлению модуля.
- Сгибаем пополам.
- Теперь сгибаем поперек первой линии сгиба.
- Разверните и сложите нижние уголки внутрь по направлению друг к другу.
- Сложите верхние уголки так, как показано на фото.
- А теперь верхнюю часть согните вниз, чтобы в конечном итоге получился треугольник.
- Полученный треугольник складываем пополам.
- Аналогичные действия повторяем с другими бумажными прямоугольниками.
- У нам получился треугольный модуль с кармашком для того, чтобы можно было вставить в него другой.
Сколько модулей надо для лебедя?
Количество заготовок напрямую зависит от схемы сборки и размера будущей птички. Например, в нижеприведенной схеме сборки использовано 458 белых треугольничка и один красный. Уменьшая их количество и упрощая сборку, можно получить маленького лебедя из модулей.
Сборка лебедя из треугольных модулей
- Располагаем три модуля в порядке, указанном на картинке.
- Вставляем уголки двух верхних модулей в кармашек нижнего.
- Аналогичным образом присоединяем к конструкции еще два треугольника.
- В крайние модули вставляем 3 пару треугольников.
- Дальше действуем аналогичным образом.
- Используя 30 модулей, получаем вот такую конструкцию.
- Добавляем еще 3 ряда, всего должно получиться 5 рядов модулей.
- Нажимая на конструкцию посередине, выворачиваем ее наизнанку.
- Подгибаем края вверх, чтобы поучилась чаша, как на картинке.
- Вид конструкции снизу.
- По тому же принципу, что и ранее, надеваем 6 и 7 ряд модулей.
- Начиная с 8 ряда, приступаем к сооружению крыльев лебедя. Для этого надеваем 8 рядом 12 модулей, пропускаем 2 и прикрепляем еще 12. На месте, где пропущено 2 треугольника, будет шея, на оставшемся участке 7 ряда – хвост лебедя.
- В 9 ряду каждое крыло лебедя уменьшаем на 1 треугольник.
- Продолжаем дальше, с каждым рядом уменьшая крылья на 1 до тех пор, пока не останется один модуль.
- Делаем хвост, аналогичным образом уменьшая ряд на 1 модуль.
- Для шеи и головы берем 19 белых и 1 красный модуль в котором склеиваем уголки так, чтобы получился клюв.
- Начинаем собирать шею, вкладывая уголки одного модуля в кармашки другого.
- Выгибаем конструкцию крючком.
- Завершающий шаг – вставляем шею в промежуток между крыльев лебедя.
- Лебедь из бумажных модулей готов.
Из модулей можно делать и другие поделки, например, зайца или вазу.
Радужный лебедь | Страна Мастеров
Поделиться:
Эта увлекательная техника — создание объёмных фигур из треугольных модулей оригами — придумана в Китае. Целая фигура собирается из множества одинаковых частей (модулей). Каждый модуль складывается по правилам классического оригами из одного листа бумаги, а затем модули соединяются путем вкладывания их друг в друга. Появляющаяся при этом сила трения не даёт конструкции распасться. Поэтому собрать такого лебедя можно без клея (если вы не собираетесь его использовать как игрушку).
Чтобы собрать лебедя понадобится довольно много модулей. Поэтому, его легче мастерить большой компанией. Также, этот вид творчества отлично подходит для коллективных работ в школе. Можно экспериментировать с разными видами бумаги. Подходит офисная бумага разных цветов, мелованная цветная бумага. Иногда складывают такие фигурки из журнальных вырезок и фантиков. Плохо подходит школьная цветная бумага, т. к. она слишком тонкая, рыхлая, ломается и рвётся на сгибах.
Порядок выполнения лебедя
- Из разноцветных бумажных прямоугольников размером примерно 40×60 мм сложи следующий набор треугольных модулей оригами:
Если хочешь сделать белоснежного лебедя с красным клювом, то возьми 458 белых прямоугольников и 1 красный.
- Возьми три розовых модуля и расположи их таким образом.
- Вставь уголки первых двух модулей в два кармашка третьего модуля.
- Возьми ещё два модуля и присоедини их таким же образом к первой группе. Так выполняется первое кольцо. Оно состоит из двух рядов: внутренний ряд, модули которого стоят на короткой стороне, и внешний ряд, модули которого стоят на длинной стороне.
- Каждый ряд состоит из 30 модулей. Собирай кольцо по цепочке, придерживая его руками. Последним модулем замкни концы цепочки.
- Возьми 30 оранжевых модулей и выполни третий ряд. Обрати внимание на то, что модули надеваются в шахматном порядке.
- Точно также выполни четвёртый и пятый ряды, состоящие также из тридцати оранжевых модулей.
- Теперь, взявшись пальцами за края заготовки, выполни движение, как будто хочешь вывернуть всё кольцо наизнанку. Должна получиться вот такая форма. Сверху она напоминает стадион.
- С обратной стороны «стадион» будет выглядеть так:
- Выполни шестой ряд, состоящий из 30 жёлтых модулей. Теперь надевать их нужно сверху. Проверь, чтобы расположение модулей было таким же, как в предыдущих рядах.
- С седьмого ряда начинай делать крылья. Выбери ту сторону, где будет находиться голова лебедя. Выбери одну пару уголков (от двух соседних модулей). Это будет место прикрепления шеи. Влево и вправо от этой пары сделай по ряду из 12 жёлтых модулей. Т.е. седьмой ряд составит 24 модуля и имеет два промежутка.
- Продолжай делать крылья, каждый следующий ряд уменьшая на один модуль. 8 ряд: 22 зелёных модуля (два раза по 11), 9 ряд: 20 зелёных модулей, 10 ряд: 18 зелёных модулей.
- 11 ряд: 16 голубых модулей, 12 ряд: 14 голубых модулей.
- 13 ряд: 12 синих модулей, 14 ряд: 10 синих модулей, 15 ряд: 8 синих модулей.
- 16 ряд: 6 фиолетовых модулей, 17 ряд: 4 фиолетовых модуля, 18 ряд: 2 фиолетовых модуля. Крылья готовы. Придай им форму, чтобы они были выпуклыми снизу и немного отгибались вверху.
- Выполни хвостик, состоящий из пяти рядов. Точно так же уменьшай модули на один в каждом ряду. На него пойдёт 12 зелёных и 3 голубых модуля.
- Чтобы сделать шею, заготовки нужно соединять другим способом. Вставляй два уголка одного модуля в два кармашка другого.
- Присоедини к красному модулю 7 фиолетовых. Старайся сразу придавать шее нужный изгиб. Если не хочешь, чтобы клюв у лебедя был раздвоенным, лучше заранее склеить уголки красного модуля.
- Далее присоедини 6 синих, 6 голубых, 6 зелёных и 6 жёлтых модулей. Придай шее желаемую форму.
- Укрепи шею на двух уголках между крыльями.
- По желанию, добавь детали — глазки, бантик.
- Сделай подставку в виде двух колец, состоящих из 36 и 40 модулей. Соединяй модули таким же образом, как для шеи.
- При желании, кольца можно склеить и лебедя приклеить к подставке.
Как сделать лебедя из модулей: подробная инструкция
Практически у каждого человека есть хобби, которое доставляет ему удовольствие. Одни тратят свободное время на вязание, другие — на вышивку, третьи — на изготовление икебанов, четвертые — на выращивание комнатных растений, а пятые не кормят хлебом, позвольте мне учиться оригами. Последней категории рукодельниц будет интересно научиться делать лебедя из модулей. Сразу стоит отметить, что то, какого лебедя вы сделаете, будет напрямую зависеть от вашей фантазии или конкретной схемы, которую вы используете.
Если вы ранее не сталкивались с такой вещью и не знаете, как сделать лебедя из модулей, первое, что вам потребуется, это запастись терпением, а также найти материалы, необходимые для изготовления птички. Как и для любого другого вида оригами, вам потребуются стандартные листы (более оригинальным будет лебедь, сделанный из комбинации цветных и белых листов), ножницы и клей в виде термопистолета.Каждая лебединая схема из модулей предусматривает, что сначала мастер должен подготовить модули в виде треугольников.Для этого нужно стандартный лист бумаги разрезать на 32 одинаковых прямоугольника. Затем каждый из них следует сложить следующим образом: сначала согните прямоугольник вдоль, а затем поперек. Делается поперечный изгиб для получения центральной линии и для дальнейшей работы разлагается так, чтобы остался только продольный изгиб. Затем боковые части прямоугольника необходимо
загнуть к центральной линии и, перевернув модель, отогнуть оставшиеся выступы вверх, а углы с противоположной стороны завернуть и хорошо прогладить.После этого сделайте шаг назад и, загнув выступы внутрь изделия, сложите получившийся треугольник пополам.После того, как у вас на столе будет достаточно описанного выше количества треугольников и точного представления, как сделать лебедя из модулей, можно смело переходить непосредственно к сборке самой фигурки. Для изготовления туловища птицы необходимо собрать модули в цепочку и замкнуть их по кругу. Таким образом, у нас получается круг из двух рядов модулей. Далее следует добавить еще несколько рядов (в зависимости от размеров будущего изделия) и перевернуть заготовку.Затем продолжайте наращивать ряды, снова должно получиться
в зависимости от размера птицы. Когда туловище готово, необходимо сплести грудь, шею и голову. Если вы хотите, чтобы получился разноцветный лебедь из модулей, вам просто понадобится схема изготовления такой фигурки, ведь на ходу ее будет сложно представить.Когда верхняя часть лебедя закончена, можно переходить к изготовлению хвоста, что также делается путем увеличения необходимого количества модулей.Когда фигурка будет полностью готова, нужно сделать подставку для устойчивости самого лебедя. Подставка сделана из замкнутой по кругу и в ряды добавлено несколько модулей.
Изготовления такой единичной фигурки достаточно, чтобы в следующий раз знать, как сделать лебедя из модулей, и при необходимости помочь в этом нелегком деле своим близким или друзьям.
Как сделать лебедей из бумаги пошаговая инструкция. Модульное оригами лебедь из треугольных модулей
Оригинальная вещь, не правда ли? Такой разноцветный лебедь не только украсит ваш дом, но и может стать замечательным подарком.Сделать такого лебедя не так уж и сложно, так как на это уходит много времени, ведь он состоит из множества элементов (модулей) и, конечно же, полностью ручной работы. Подробную схему модульного оригами лебедя смотрите ниже.
Эту технологию изобрели китайцы, они первыми начали создавать трехмерные фигурки из треугольных модулей оригами. Композиция состоит из множества одинаковых элементов (модулей). Каждый модуль складывается из одного листа бумаги, а затем модули соединяются, вкладывая их друг в друга.
Собрать такого лебедя оригами можно и без клея, сила трения не даст конструкции распасться, но безопаснее будет склеивать модули между собой, т.е. фигурку можно использовать как игрушку и не бояться, что она будет распадаться.
Чтобы сделать модульного лебедя оригами, нужно сложить множество модулей. разных цветов, ниже их количество. Такую сложную фигурку неплохо было бы смастерить вместе с друзьями или помощниками. Нужно брать качественную бумагу, для офиса подойдет цветная бумага или мелованная цветная бумага.Лучше не использовать тонкую бумагу.
Как уже было сказано выше, в основе всего оригами лежит модуль, давайте подробнее рассмотрим технологию (схему) его изготовления.
Модуль представляет собой прямоугольник из цветной или белой бумаги. Соотношение сторон прямоугольника должно быть примерно 1: 1,5. Получить желаемые прямоугольники можно, разделив формат А4 на равные части. Если длинную и короткую стороны формата А4 разделить на 4 равные части и разрезать по намеченным линиям, то получатся прямоугольники примерно 53 × 74 мм.
Если длинную сторону формата А4 разделить на 8 частей, а короткую — на 4 части, то получатся прямоугольники 37 × 53 мм.
Вы также можете складывать модули пополам с помощью пишущих блоков, имеющихся в ваших канцелярских принадлежностях.
Как сложить треугольный модуль оригами
1. Приложите к себе обратную сторону прямоугольника. Сложите пополам.
2. Согните и разогните, чтобы очертить среднюю линию.
3. Загните края к середине.(На этом этапе можно перевернуть деталь «вверх ногами» на себя и загнуть края к середине с другой стороны. Каждый может найти для себя наиболее удобный способ).
4. Переверните заготовку.
5. Загните углы. (Обратите внимание: между загнутым уголком и верхним треугольником лучше оставить небольшой зазор).
6. Поднимите края вверх.
7. Сложите треугольник.
Получившийся модуль имеет два угла и два кармана.
Как соединить модули между собой?
Модули, сложенные в соответствии со схемой ниже, можно вставлять друг в друга разными способами и получать громоздкие продукты. Вот один из возможных примеров подключения:
Сборка фигурки лебедя
1 красный
136 розовый
90 оранжевый
60 желтый
78 зеленый
39 синий
36 синий
19 фиолетовый
Если вы хотите сделать белоснежного лебедя с красным клювом, то возьмите 458 белых прямоугольников и 1 красный.
Возьмите три розовых модуля и расставьте их так.
Вставьте углы первых двух модулей в два кармана третьего модуля.
Возьмите еще два модуля и присоедините их таким же образом к первой группе. Так делается первое кольцо. Он состоит из двух рядов: внутреннего ряда, модули которого находятся на короткой стороне, и внешнего ряда, модули которого находятся на длинной стороне.
Каждый ряд состоит из 30 модулей. Собрать кольцо по цепочке, придерживая руками.Закройте концы цепочки последним модулем.
Возьмите 30 оранжевых модулей и завершите третий ряд. Обратите внимание, что модули расположены в шахматном порядке.
Таким же образом завершите четвертый и пятый ряды, которые также состоят из тридцати оранжевых модулей.
Теперь, взявшись за края заготовки пальцами, выполните движение, как будто вы хотите вывернуть все кольцо наизнанку. Вы должны получить эту форму. Сверху он напоминает стадион.
С обратной стороны «стадион» будет выглядеть так:
Завершите шестой ряд, состоящий из 30 желтых модулей.Теперь их нужно надеть сверху. Убедитесь, что расположение модулей такое же, как в предыдущих рядах.
С седьмого ряда начинаем делать крылышки. Выберите сторону, где будет голова лебедя. Выбираем одну пару уголков (из двух смежных модулей). Это будет точка крепления шеи. Слева и справа от этой пары сделайте ряд из 12 желтых модулей. Те. седьмой ряд — 24 модуля и имеет два места.
Продолжаем делать крылья, убавляя каждый следующий ряд на один модуль.8 ряд: 22 зеленых модуля (дважды по 11), 9 ряд: 20 зеленых модулей, 10 ряд: 18 зеленых модулей.
11 ряд: 16 синих модулей, 12 ряд: 14 синих модулей.
13 ряд: 12 синих модулей, 14 ряд: 10 синих модулей, 15 ряд: 8 синих модулей.
16 ряд: 6 пурпурных модулей, 17 ряд: 4 пурпурных модуля, 18 ряд: 2 пурпурных модуля. Крылышки готовы. Сформируйте их так, чтобы они были выпуклыми внизу и слегка загнутыми вверху.
Следуйте за хвостом, состоящим из пяти рядов. Таким же образом уменьшите модули по одному в каждом ряду.Понадобится 12 зеленых и 3 синих модуля.
Для изготовления горловины заготовки нужно соединить другим способом. Вставьте два угла одного модуля в два кармана другого.
Подключите 7 фиолетовых к красному модулю. Постарайтесь сразу придать шее желаемый изгиб. Если вы не хотите, чтобы клюв лебедя был раздвоенным, лучше заранее приклеить уголки красного модуля.
Затем прикрепите 6 синих, 6 синих, 6 зеленых и 6 желтых модулей. Придайте шее желаемую форму.
Укрепите шею в двух углах между крыльями. При желании добавьте детали — глазки, бантик.
Сделайте подставку в виде двух колец, состоящих из 36 и 40 модулей. Соединяем модули так же, как и для шеи.
При желании кольца можно приклеить, а лебедя приклеить к подставке.
Теперь все, оригами лебедь готов. Как видите, лебедь из бумаги выглядит очень нарядно и долго будет радовать глаз. Сделав себе такого лебедя, думаю, вы не пожалеете о потраченном времени.
О том, как сделать маленького лебедя из модулей в технике оригами, вы узнаете из материалов нашей статьи. На его изготовление уходит немного времени и материалов. Практически любой, кто имеет под рукой, сможет справиться с работой необходимые материалы и такой простой инструмент, как ножницы или канцелярский нож. Маленькая фигурка лебедя станет отличным украшением на рабочий стол или дополнением к подарку близкому человеку.
Оригами — это очень древний вид искусства, пришедший в мир с легкой руки японцев.Различные фигурки из бумаги поражали своей простотой и одновременно красотой и изяществом. Особо неповторимый вид имеют изделия, изготовленные в технике модульного оригами. Их выразительность и реалистичность нравятся всем без исключения. По большей части это довольно крупные объемные изделия, на изготовление которых уходит много времени. Но есть и небольшие модульные фигурки. , ни в чем не уступая своим большим сородичам. В нашей статье мы поговорим именно о таком маленьком оригами… Сегодня вы узнаете, как сделать маленького лебедя из модулей.
Для начала нам нужно взять бумагу трех цветов — белого, красного и оранжевого. И, конечно же, ножницы. Сначала подготовим модули — отдельные элементы, из которых будет строиться изделие. Для работы понадобится двадцать два оранжевых модуля. Этот цвет не важен, поэтому вы можете заменить его любым другим. Также вам нужно подготовить сто тридцать модулей белого цвета и один красный.
Создавать модули очень просто.Берем лист А4, складываем пополам. Полученная версия дублируется снова и снова. Затем разверните лист. Разрезав его по складкам, у нас получится шестнадцать модулей. Чтобы сделать их меньше по размеру (идеально для нашего продукта), мы еще раз удвоим лист, что даст нам возможность получить тридцать два модуля.
После этих действий ножницами или канцелярским ножом разрежем его на отдельные части (шестнадцать или тридцать два). Далее действуем по предложенной ниже схеме.
В результате у нас должны быть такие элементы — модули.
Каждый отдельный ряд маленького лебедя будет состоять из пятнадцати модулей , которые мы разместим, как показано на фото.
Соединяем их между собой следующим образом.
В процессе мы будем наблюдать вот эту картину.
Заканчиваем работу вторым рядом изделия и переходим к третьему.
Третий ряд будем выполнять по уже известному нам принципу.
Закончив работу над третьим рядом, у нас получится вот такая симпатичная заостренная фигурка.
Продолжаем прикреплять модули последующими рядами (четвертый, пятый, шестой и седьмой).
В следующем ряду начинаем формировать крылышки нашего маленького лебедя. Для этого мы подключим модули в следующем порядке: один оранжевый модуль, четыре белых модуля и снова один оранжевый модуль.
В следующем ряду присоединяем в порядке: один модуль оранжевый, три модуля белые и один оранжевый.
- один оранжевый модуль, четыре белых модуля, один оранжевый модуль;
- один модуль оранжевый, три белых, один оранжевый;
- один оранжевый, два белых модуля, один оранжевый модуль;
- один оранжевый модуль, один белый модуль, один оранжевый модуль;
- два оранжевых модуля;
- один оранжевый модуль.
Таким же образом сделаем второе крыло лебедя.
Получаем следующий результат.
Теперь нам нужно сделать шею. Для этого мы наложим друг на друга пятнадцать белых модулей и один красный, который будет нам служить клювом.
Прикрепляем шею к туловищу.
Маленький лебедь, сделанный в технике модульного оригами, готов. По запросу можем сделать целую семью маленьких милых лебедей.
Один из ярких примеров техники — лебедь из треугольных модулей.В результате несложной, но достаточно кропотливой работы можно получить красивую птицу. В зависимости от того, какая цветная бумага у вас есть, из модулей можно сделать белого или цветного радужного лебедя.
Глядя на фотографии готовых фигурок, даже теоретически сложно представить, как сделать лебедя из модулей — это кажется очень сложным и замысловатым. На самом деле ничего сложного в изготовлении фигурок нет, достаточно просто подробно изучить мастер-класс по изготовлению лебедя из модулей со схемой сборки и последовательно выполнять описанные там действия.
Предлагаем вашему вниманию подробную инструкцию, которая состоит из двух этапов — изготовление комплектующих и сборка готового изделия.
Как сделать лебедя из модулей?
Для начала нужно изготовить модули. Для этого вам потребуются только листы простой ксерокопии, белой или цветной, в зависимости от того, что вы хотите в результате.
Прогресс:
- Сгибаем лист бумаги А4 пополам по ширине.
- Снова согните пополам.
- И снова согните его пополам.
- Разверните и отразите так, чтобы линии сгиба были вертикальными.
- Снова сложите лист пополам, но в другом направлении.
- И снова сложите пополам.
- Раскладываем и разрезаем или ломаем лист по линиям сгиба так, чтобы получилось 32 прямоугольника.
- Возьмите один из прямоугольников и приступайте к изготовлению модуля.
- Сгибаем пополам.
- Теперь согните первую линию сгиба.
- Разверните и загните нижние углы внутрь друг к другу.
- Загните верхние углы, как показано на фото.
- Теперь согните верхнюю часть вниз, чтобы в конце получился треугольник.
- Складываем получившийся треугольник пополам.
- Повторяем те же действия с другими прямоугольниками из бумаги.
- У нас получился треугольный модуль с карманом, чтобы в него можно было вставить еще один.
Сколько модулей нужно для лебедя?
Количество заготовок напрямую зависит от схемы сборки и размера будущей птички. Например, на схеме сборки ниже используются 458 белых треугольников и один красный. Уменьшив их количество и упростив сборку, из модулей можно получить маленького лебедя.
Сборка лебедя из треугольных модулей
- Расположим три модуля в порядке, показанном на картинке.
- Вставляем уголки двух верхних модулей в карман нижнего.
- Таким же образом прикрепляем к конструкции еще два треугольника.
- Вставьте 3 пары треугольников во внешние модули.
- Далее поступаем так же.
- Используя 30 модулей, мы получаем эту конструкцию.
- Добавляем еще 3 ряда, всего должно получиться 5 рядов модулей.
- Надавливая на конструкцию посередине, выворачиваем наизнанку.
- Загибаем края вверх, чтобы миска училась, как на картинке.
- Вид конструкции снизу.
- По такому же принципу, как и раньше, надеваем 6-й и 7-й ряд модулей.
- Начиная с 8 ряда, приступаем к построению крыльев лебедя. Для этого надо поставить 8 рядом с 12 модулями, пропустить 2 и прикрепить еще 12. На месте, где отсутствуют 2 треугольника, будет шея, на оставшейся части 7-го ряда — лебединый хвост.
- В 9-м ряду каждое лебединое крыло убавляем на 1 треугольник.
- Продолжаем дальше, убавляя крылья на 1 с каждым рядом, пока не останется один модуль.
- Делаем хвостик, аналогично уменьшая ряд на 1 модуль.
- Для шеи и головы берем 19 белых и 1 красный модуль в которые приклеиваем уголки так, чтобы получился клюв.
- Начинаем собирать горловину, засовывая уголки одного модуля в карманы другого.
- Сгибаем конструкцию крючком.
- Последний шаг — вставить шею в щель между крыльями лебедя.
- Лебедь из бумажных модулей готов.
Из модулей можно сделать и другие поделки, например зайца или вазочки.
Модульное оригами — это техника складывания фигурок из бумаги, в которой используется не один, а сразу несколько листов бумаги. Причем каждый отдельный лист превращается в модуль, и уже из них формируется фигура.Сейчас это 3D оригами широко распространено не только в Китае, но и во многих странах Запада.
А теперь поговорим о том, как сделать отдельный модуль. Подготовьте для этого небольшой листок бумаги. прямоугольная … Ставим вверх дном.
Согните прямоугольник пополам по длине.
Сгибаем пополам поперек.
Оставить небольшой зазор и перевернуть, уголки загнуть к середине.
Снова загните углы и сложите треугольник.В получившемся модуле есть карманы, чтобы туда можно было вставить другие модули:
Модульное оригами — Схема сборки лебедя
Мы расскажем и покажем, как сделать лебедя в технике модульного оригами. У вас должно получиться что-то вроде этого:
Лебедь — самая простая, но эффективная модульная фигурка оригами. Чтобы сделать такого красивого лебедя, скрафтите 458 модулей белого и 1 красный.
Начинаем сборку с первых двух рядов.Для этого расположим три модуля следующим образом:
Углы двух модулей необходимо вставить в карманы третьего.
Присоединяем следующие два модуля к предыдущим.
Таким же образом прикрепите еще два треугольника. В этот момент кажется, что конструкция настолько хрупкая, что рассыпается прямо в руках мастера. Не расстраивайся. Чтобы исправить это, построим сразу три ряда.
Для этого берем один модуль и ставим его так:
Мы повторяем это еще раз с другим модулем.
Итак, формируем три ряда, каждый из которых состоит из тридцати модулей. Формируем круг.
Теперь берем получившуюся юбку в руки и прижимаем пальцами к ее основе. Аккуратно выверните изделие наизнанку.
Достаем таз.
Теперь нужно аккуратно загнуть края вверх, придав заготовке следующую форму.
Это сбоку:
Это снизу:
Формируем шестой ряд, размещая модули в шахматном порядке.
Седьмой ряд начинает формировать крылья. Для этого надеваем 12 треугольников, пропускаем 2 угла (уголки от соседних модулей) и надеваем еще 12 треугольников. Вместо двух недостающих углов будет смоделирована шея, а в более широкой области — хвост.
В следующем ряду мы должны уменьшить каждое крыло ровно на один модуль. Вид сбоку:
Таким образом, мы уменьшаем каждый последующий ряд на один треугольник, пока крыло окончательно не сформируется и наверху останется один единственный модуль.
Много интересного можно сделать из модулей, но если вы только начинаете осваивать эту технику, то вам следует начать с swan или простой конструкции.
Модульное оригами — особая технология изготовления различных объемных фигурок из бумажных треугольных модулей … Изобретено в Китае.
Чтобы сделать, например, лебедя, змею или дерево с помощью этой техники, вам нужно приготовить множества бумажных треугольных модулей и затем соединить их, чтобы получить желаемый дизайн.
Модули оригами треугольные и сделаны они из прямоугольных кусочков бумаги … Эти прямоугольники могут быть разных размеров, например 53х74мм или 37х53мм. Для получения нужного размера потребуется лист А4.
Как сделать модуль оригами
Подготовьте бумагу формата A4 (стандартная бумага для альбомов или бумага для печати или копирования).
1. Сложите бумагу пополам, хлопайте снова и снова — если развернуть бумагу, вы получите 16 делений.
* Можно еще раз сложить бумагу, тогда делений будет 32, а их будет меньше.
2. Разрежьте бумагу на 16 или 32 прямоугольника.
* Для этого можно использовать как ножницы, так и канцелярский нож, последний будет быстрее.
3. Сложите один из получившихся прямоугольников пополам по ширине.
4. Теперь сложите пополам по длине и верните в исходное положение (вернитесь к шагу 3).Теперь посередине у вас есть линия, с помощью которой вы можете сложить модуль прямо.
5. Сначала загните одну сторону прямоугольника к середине, затем другую (аналогично складыванию самолета).
6. Теперь загните края выступающих сегментов.
7. Нужно загнуть выступающие сегменты вверх.
8. Согните вашу конструкцию пополам (соедините 2 стороны модуля).
Таких модулей нужно сделать столько, сколько необходимо для сборки нужной конструкции.
Как сделать модуль треугольной формы (схема)
Как сделать модуль из бумаги (видео)
Модульное оригами. Как сделать модуль.
Главное иметь для модульного оригами бумага и большое терпение … В связи с тем, что фигурки в модульном оригами не совсем маленькие, для них нужно подготовить множество модулей, от нескольких сотен до нескольких тысяч .
Каждый модуль имеет 2 кармана. С их помощью можно подключать модули.
Обычно при складывании модулей клей не используется, так как сила трения не дает им распасться. Но бывает так, что кое-где структура бумаги не устойчива, тогда ее укрепляют путем склеивания нескольких модулей пВА клеем .
Можно использовать как чистую белую, так и цветную бумагу … Подойдет офисная бумага, но вы также можете использовать журнальные страницы и даже фантики.Обычная цветная бумага довольно тонкая и рвется на сгибах. Его можно использовать для создания небольших модулей (если разделить бумагу формата А4 на 32 части).
Чтобы соединить модули, просто вставьте их друг в друга. Это можно сделать несколькими способами.
Например, так:
В этом уроке вы узнаете, что такое модульное оригами и будет представлена схема сборки двойного лебедя, которую вы сможете собрать своими руками.
Модульное оригами — Двойной лебедь
Можно ли сделать его незабываемым, не потратив значительную сумму денег или не обладая специальными навыками и навыками? Многие скажут нет.Но мастер-класс, приведенный в этой статье, лишний раз подтверждает правду жизни: нет ничего невозможного! С его помощью можно сделать поистине замечательный и замечательный подарок своими руками. И не просто подарок, а настоящий маленький шедевр, который займет достойное место в доме будущего хозяина и надолго оставит в памяти этот день.
Все, что вам нужно для этого, — это небольшая стопка листов обычной бумаги формата А4 и терпение, последний компонент является определяющим. Но обо всем по порядку.
Итак, как уже стало известно, нашим подарком будет бумажный лебедь. Но как это сделать и по какой технологии, спросите вы? Все очень просто. Его придется собирать из небольших комплектующих — модулей, а эта технология называется «модульное оригами».
Модульное оригами — увлекательный способ творчества, впервые появившийся в Китае и основанный на сборке различных фигурок из большого количества одинаковых деталей (модулей). Модули бывают разных типов, однако обычно используется классический вариант (как в нашем случае) — треугольный.Они изготавливаются по определенным правилам, позволяющим соединять их, встраиваясь друг в друга. Возникающая в результате сила трения предотвращает разрушение модулей, делая всю конструкцию прочной и в то же время гибкой и упругой.
Чтобы получить классический треугольный модуль, нужно разрезать лист А4 на 32 равные части. Это можно сделать, методично согнув лист пополам и разрезав по линии сгиба канцелярским или любым другим заточенным ножом. Теперь, когда «материал» для модуля оригами готов, приступаем к его непосредственному производству.Подробности этого процесса можно найти здесь:
Разобрались, как делать модули, приступаем непосредственно к изготовлению самого бумажного лебедя. Вот так выглядит готовая форма:
А вот как выглядит материал, из которого он будет состоять:
Да, мы недаром упомянули о терпении в начале статьи. Чтобы сделать такую большую кучу модулей, потребуется немало. Но при этом не обязательно делать сразу все модули оригами.Процесс может растянуться на несколько дней или недель. А если у вас есть родственники и друзья, готовые помочь, предложите им усердно трудиться для общего дела. В конце концов, работать вместе намного эффективнее. К тому же для детей такое занятие будет даже полезным, так как оно развивает определенные навыки, усидчивость и моторику рук. Превратите процесс создания модулей в увлекательную игру, и время пролетит незаметно!
Как видите, всего для создания лебедя требуется 1502 модуля.Если вы хотите сделать его белым, все они будут из белой бумаги. Но с цветом можно поэкспериментировать. Например, в лебеде, который указан в мастер-классе, было использовано 1322 белых и 180 розовых модулей.
Ну а если вы все же решились на подвиг и освоили 1502 модуля, можно переходить к самому интересному! Начинаем процесс сборки оригами из бумажных модулей. Разобьем его на несколько последовательных этапов.
1. Соединяем 2 модуля таким образом:
3.Продолжаем добавлять ряды модулей. Делается 5 рядов.
4. Провязал 10 рядов. В процессе работы немного загибаем заготовку внутрь, придавая нашей основе стройный вид.
5. Добавляем еще 5 рядов и останавливаемся, продолжая гнуть и растягивать заготовку, чтобы в дальнейшем наш лебедь был стройным и сытым.
6. Теперь, когда собрано 15 рядов, приступаем к созданию шеи, хвоста и крыльев. На шею уйдет 6 модулей, на хвост — 4, а на крылья — 10.Начнем с шеи.
7. Собрал шею.
8. Начинаем собирать хвост ровно напротив шеи.
9. Переходим к крыльям. Первый ряд каждого крыла состоит из 10 модулей.
10. Начинаем делать второй ряд. Здесь со стороны хвоста необходимо одеть модуль так, как показано на рисунке ниже.
11. Продолжаем одевать модули таким же образом, расходуя по 10 штук на каждый ряд.
12. Постепенно поднимаем крылья нашего лебедя на 10 рядов. Делаем оба крыла одновременно, следя за тем, чтобы высота каждого ряда была примерно на одном уровне.
13. При поднятии на 10 рядов на каждый последующий тратим на 1 модуль меньше.
14. В результате у вас должен получиться такой продукт, состоящий из 770 модулей. Львиная доля работы проделана, с чем мы вас и поздравляем.
15.Для устойчивости конструкции сделаем подставку. Накладываем модули на клей, и стараемся делать это равномерно, чтобы наш лебедь впоследствии мог устойчиво стоять на «ногах».
16. Когда первый ряд высохнет, приклейте второй.
17. Переходим ко второй составляющей нашего подарка — внутренним крыльям. Начинаем делать по аналогичному сценарию, только теперь будет 20 модулей подряд.
18. Делаем 7 рядов, параллельно вытягивая заготовку.
19. Начинаем поднимать крылья. Выберем по 10 модулей для каждого.
20. Поднимите 3 ряда, как показано на рисунке.
21. После этого начинаем уменьшать каждую последующую строку на 1 модуль.
22. В итоге это внутренние крылья!
23. Начинаем работу над третьей составляющей. Схема такая же, но теперь в ряду 12 модулей.
24.Прибавил 6 рядов.
25. В 7-м ряду используем на 1 модуль меньше, тем самым разделив его на две части, а после уменьшаем каждую последующую строку на 1 модуль.
26. Финальная вставка готова!
27. Теперь, когда все компоненты готовы, мы начинаем их собирать.
28. Если внутренние крылья не подходят, вставляйте их медленно, постепенно расширяя седло у основания.
29.Третья вставка тоже может входить не плавно, постепенно проталкивайте ее. Если не получится, можно наклеить на клей.
30. С грифом у вас есть много места для маневра. Мы рекомендуем начинать с 3 или 4 модулей. Их количество здесь может отличаться — степень изгиба шейки матки выбираете вы сами. Также можно положить на клей первые несколько «основных» рядов, чтобы исключить возможность отламывания этой детали.
Ну вот и все! Лебедь готов!
При желании можно украсить.Но не стоит сильно усердствовать в этом вопросе. Несколько лент, бантик и минимум других украшений. Хотя без всего этого ваш лебедь будет отлично смотреться, поверьте!
Подарите своим близким и близким хорошие подарки … Что может быть лучше самодельного, что всегда ценилось и будет больше всего цениться? Ведь ведь в это вложена частичка вашей души и усилий!
Не менее интересных статей:
А вот видео по теме:
Немного оффлайн в блоге «Предпринимательский человек».Что делать веб-мастеру долгими зимними вечерами, ожидая следующего обновления номера? Вы сможете освоить модульное оригами и делать красивые вещи из бумаги. Этой статьей я решил подкрепить свою предыдущую заметку, в которой предлагалось из листа А4 без клея и ножниц. А потом она совсем одна на моем сайте. Это нужно подкрепить тематической статьей. Конверт создан с помощью обычного классического оригами — искусства складывания фигурок и изделий из бумаги. В этой статье мы рассмотрим более сложную модульную технологию оригами для создания объемной модели лебедя.
Суть модульного оригами — модули :-). Модели собираются из треугольных модулей, которые изготавливаются из 1/8 листа А4. Для начала нужно сделать заготовки, разрезав лист на восемь частей. Чтобы лист легче было разрезать, его следует трижды согнуть и сделать надрезы по складкам.
Необязательно резать очень ровно, мелкие неровности в будущем будут скрыты при изготовлении модуля. До этого я уже работала в технике модульного оригами и умею складывать треугольники, поэтому сразу нарезаю необходимое количество бумаги.
Довольно простые шаги. Для качественной модели потребуется сделать много модулей-треугольников. К счастью, после 50-100-го модуля вы сможете выполнять их с закрытыми глазами. И вы можете совместить этот утомительный процесс, например, с просмотром телевизора или разговором со своими близкими и родственниками. Менее чем за неделю я сделал более 1000 модулей.
Модули подключаются к заглушке следующим образом:
Советую не вставлять модули друг в друга, иначе заготовка будет слишком плоской, и сначала придется ее собрать.У лебедя есть внутреннее и внешнее крылья. Для крайних крыльев я взял 25 модулей в один ряд.
Пятирядная заготовка, вид сверху:
Вид снизу:
Продолжаем сборку примерно до 10 рядов, после чего делим ряд на зоны. 4 модуля для шеи, 8 модулей для крыльев и 5 модулей для хвоста. Для крыльев с одной стороны уменьшаем количество модулей в каждом новом ряду на один (точнее, на половину модуля). Таким образом, у нас получается еще 14-15 рядов.
Маленькие внутренние крылья изготавливаются аналогично. Только им не нужно оставлять место для шеи и хвоста. Ставлю в ряд 16 модулей, по 8 на каждое крыло.
Малые крылья — вид спереди:
Вид сверху сзади:
Далее нам нужно сделать туловище белого лебедя. Схема подключения модулей остается прежней, только мы практически сразу (примерно с третьего ряда) начинаем уменьшать количество модулей в каждом новом ряду.
Вид сверху:
Вид снизу:
Теперь у нас есть все три части двойного лебедя из модулей.Вы можете вставить их друг в друга. Детали плотно прилегают и хорошо держатся даже без клея.
Для украшения лебедя желательно сделать крайние модули из цветной бумаги. Но как такой мошенник, как Сеорубл, получает дома цветную бумагу? Правильно, у меня его нет. Пришлось выйти на площадь и поймать парочку детсадовцев, чтобы позаимствовать у них цветные карандаши на время. Красить бордюрные модули мне было лень, поэтому я ограничился глазом и клювом.Им оказался милый белый лебедь. Делаем две такие модели и получаем лебедей оригами на свадьбу.
Еще фото, лебедь в сборе, вид спереди:
Увеличенный вид двойного лебедя сверху, чтобы вы могли видеть детали подключения модулей. Обратите внимание на горловину, в ней модули разворачиваются в обратную сторону.
Маленький лебедь модульное оригами
У меня осталось еще несколько модулей, и я решил сделать из них дополнительного маленького лебедя.
Оба лебедя на одной фотографии:
Не знаю, как вы, но модульное оригами мне очень понравилось. Лебеди молодцы. Неудивительно, что я потратил несколько вечеров своей жизни на освоение этой техники.
На изготовление лебедей ушло около 135 листов бумаги формата А4. При этом взял «грязную» бумагу, с одной стороны на ней уже был напечатан текст. Представленный в статье метод складывания треугольников позволяет повторно использовать, например, поврежденные или неактуальные в данный момент документы.Такой «материал» без проблем можно найти в любом офисе с бумажными документами.
Да еще одна интересная картинка от мастеров фотошопа:
Берегите природу, дарите радость себе и своим близким, сделайте лебедя из бумаги. И не забывайте подписываться на обновления блога, впереди еще много интересного.
Схема лебедя-оригами своими руками — модульное оригами и мастер-класс сборки
Лебедь-оригами — очень оригинальный подарок.Особенно, если использовать разноцветные модули оригами, которые помогут воссоздать искусственного лебедя для украшения дома. Такой лебедь также отлично подойдет в качестве украшения для презентации своему близкому другу. При этом создать такого лебедя — задача не столько сложная, сколько очень долгая. Именно по этим причинам реализация может занять некоторое время и, соответственно, вызвать определенные трудности. Наша статья позволит вам облегчить вашу работу и максимально упростить процесс создания.Впервые эту технологию применили китайцы. Именно они разработали технику треугольных модулей, подходящих для оригами. Такая композиция может состоять из наборов разных одинаковых элементов, одних и тех же модулей. Один модуль занимает один лист бумаги, а затем, когда модули полностью готовы — их соединяют, складывая друг в друга. Тем более что собрать подобного лебедя можно без использования липких веществ. Благодаря силе трения они крепятся достаточно надежно, тем не менее, все-таки можно закрепить эти модули клеем, для надежности.Для того, чтобы сделать модульное оригами, вам необходимо подготовить необходимые прямоугольники из формата листа А4. Обязательное условие — одинаковый размер этих прямоугольников. 1. Необходимо поставить прямоугольник таким образом, чтобы он лежал напротив вас. 2. Необходимо сгибать и разгибать, чтобы в середине прямоугольника образовалась линия. 3. Края нужно загнуть так, чтобы они попадали в середину. 4. Далее нужно перевернуть заготовку, чтобы продолжить работу с ней. 5.Затем нужно загнуть уголки вашего будущего модуля. Обратите внимание, что между элементами верхнего треугольника и сложенного треугольника должен оставаться небольшой газорчик. 6. Затем необходимо приподнять края вверх, чтобы обозначить форму. 7. Далее все очень просто, вам нужно сложить Тригуул Оригами. 8. У модуля, который вы получите, будет одновременно два уголка и два кармана. Затем эти модули необходимо скрепить между собой, чтобы создать необходимую форму. Бумагу формата А4 следует перекрасить или купить цветные листы бумаги, чтобы создать красивого красочного лебедя.Затем эти формочки, а точнее — модули нужно будет скрепить между собой, чтобы получить желаемый результат. Формы будут иметь отличный внешний вид и, соответственно, каждая выразительная особенность лебедя будет выглядеть совершенно иначе, благодаря разноцветным модулям. В результате ваша работа выполнена полностью, а материал, с которым вы работаете, станет отличным подарком или украшением вашего дома на долгие годы.
Комментарии
комментария
Лебедь в технике модульного оригами
Из модульного оригами большие и габаритные фигурки выглядят красивее маленьких, не всегда понятных фигурок из бумаги.Освоив методику сложения модулей, новички в этом искусстве легко строят фигурки из бумаги по схемам. Ниже представлена таблица для начинающих, с помощью которой можно сложить бумагу из нарядной птички — лебедя.
Бумажный лебедь
Модульное оригами «Лебедь» — одна из первых фигур, созданных в этом виде рукоделия. Новичкам можно не бояться — создание лебедя не требует сложного переплетения цветовых схем и хитрых способов крепления модулей. Но в то же время урок рассчитан на тех новичков, которые уже ознакомились с техникой создания модульных деталей своеобразного конструктора из бумаги.Для сложения красивой птичьей бумаги понадобится совсем немного материалов:
Совет: вы можете попробовать создать лебедя в другой цветовой гамме, по желанию — в белом. Например, в изготовлении популярны черные лебеди, розовые и другие. Для лучшего и прочного склеивания деталей на каждую ножку заготовки можно добавить каплю клея. Построение фигурки необходимо начинать с ее основания, чтобы можно было повернуть заготовку, поставить на стол и незаметно сложить модули.
- Возьмите 3 белые детали и «ножками» 2 засуньте их в карманы третьей. Таким образом обозначается 2 ряда: первый и второй — застежка.
- Продолжайте складывать по модулю каждый ряд, скрепляя их вместе, пока каждое число не достигнет 30 штук. После этого аккуратно закрутите кольцо и закрепите оставшимися свободными карманами и ножками на первой части уровня 1 и последней части второй.
- По схеме шахматной доски начните класть 30 штук следующего ряда — в карманы 1 нового модуля нужно ввести ножку 2 штук предыдущего кольца.
- Выполните еще 2 таких же кольца.
- Теперь выверните заготовку наизнанку — у вас получится что-то похожее на колодец или таз.
- Сделайте еще 1 ряд ствола.
- С 7 уровня начинается постройка крыльев. Оставьте 2 ножки 2-х соседних модулей свободными для фиксации будущей шеи. Начиная от этого промежутка, слева и справа прикрепите по 12 штук. Оставшееся расстояние — это место для хвоста.
- Каждый следующий уровень крыла уменьшается на одну деталь.Таким образом, во втором ряду крыльев будет 11 штук, в третьем — 10. Завершите крылышки рядом с одной из заготовок — острые кончики.
Совет: можно немного согнуть крылья сверху, оставив их выпуклыми у основания. Кажется, лебедь вот-вот ими взмахнет и улетит.
- Первый ряд хвоста лебедя состоит из 5 заготовок и убывает на 1 на каждом последующем уровне по принципу построения крыльев.
Красная часть нужна для начала создания шеи и обозначает клюв.Чтобы клюв модульного оригами «Лебедь» не казался двойным, углы заготовки лучше сразу зафиксировать каплей клея.
- Теперь для каждого предыдущего модуля есть 1 следующий модуль. Они скрепляются между собой за счет вставки ножек второго в карманы первого.
- Всего на шею нужно 31 белое одеяло. Как и в случае с крыльями, шее можно придать красивую изогнутую форму или любую другую на ваше усмотрение.
Совет: желаемую форму шеи придайте сразу в процессе ее создания.Когда детали соединены между собой, перемещать их станет труднее. Кроме того, они могут распадаться.
- Прикрепите шейную часть к левому месту между крыльями.
У вас есть белоснежный красавчик-лебедь!
Полет фантазии
Есть несколько возможных способов, которые помогут легко превратить фигурку лебедя в новую и более красочную даже новичкам.
Этот способ подходит, если вы хотите сделать кому-то подарок своими руками.К фигуре добавлена подставка из 2-х кружков по 40 и 36 частей, которые крепятся по принципу скрепления шейных частей. После этого птицу просто ставят на «пьедестал».
Для более формального вида птиц, некоторые женщины-рукодельницы «одевают» лебедя во фрак. Для основной фигуры взяты черные детали. Но уже из первого кольца добавляется 7 белых, во втором — 6 и далее по убыванию. На месте, где в 6 ряду стоят 2 белых модуля, будет располагаться шея лебедя.Для красоты фигуры на это место можно наклеить бантик, а возле клюва — бусинки.
Помимо стандартных цветов лебедя, Вы можете попробовать конструировать из цветов радуги! Для этого нужно каждые несколько уровней менять цвет заготовок. например, вы можете попробовать сделать лебедя радуги или бело-розового.
Вместо мужских атрибутов классики можно создать модульное оригами «Царевна-Лебедь». В этом случае для клюва и подставки берутся золотые детали, а на голову птички прикрепляют вырезанную из бумаги корону.
Комментарии
комментария
3D оригами Лебедь | Бесплатная инструкция по оригами | Оригами своими руками
| Трехмерный лебедь оригами — одна из самых изысканных трехмерных моделей оригами, которые вы можете сделать. Несмотря на то, что из достаточного количества треугольных блоков можно сделать практически все, что угодно, лебедь остается фаворитом. | ||
| Для начала сделайте от 500 до 600 треугольных единиц, как показано здесь.Поместите их в коробку или миску. Не беспокойтесь о количестве, просто начните складывать, и через день или два у вас накопится достаточно деталей, чтобы начать собирать из них лебедя. |
Инструкция для 3D оригами Тело лебедя
| Удалите от 30 до 32 единиц из кучи готовых треугольных единиц. Это будет для строки-1. Если вы купили набор для изготовления лебедя, проверьте здесь точное количество единиц для использования в каждом ряду. |
Ряды 1 и 2: Поместите две секции 1-го ряда рядом. | | | ||
| | |
| Продолжайте добавлять блоки 1-го ряда. Через некоторое время конструкция начнет изгибаться. Когда вы соединили 32 блока 1-го ряда, используйте еще один блок из сваи, чтобы соединить конструкцию в кольцо. На последнем изображении показано, как это выглядит после завершения строки 1 и строки 2. | ||
Ряд 3: Когда ряд 2 будет завершен, добавьте больше единиц (из стопки), чтобы получился ряд 3. | ||
| Продолжайте добавлять блоки 3-го ряда, пока не пройдете . | При добавлении блоков обязательно вставьте выступы из двух разных блоков в карманы (слоты) и одного нового блока .Такое расположение блоков (например, наслоение кирпичей) делает окончательную модель более устойчивой. Изображение слева неверно, потому что новый отряд добавлен к одному существующему отряду. Изображение справа правильное, потому что новая единица охватывает две существующие единицы. | |
Ряды с 4 по 6: Продолжайте таким же образом для рядов с 4 по 6, добавляя по 32 единицы в каждом ряду. | Так выглядит тело лебедя в перевернутом виде. | Ряд 7: Соберите ряд 7 как обычно, за исключением того, что удалите две части. Показанные здесь единицы в положении «12 часов» и «6 часов» были удалены. В строке 7 используется 30 единиц вместо 32. |
Ряды с 8 по 21: Продолжайте добавлять единицы для следующих строк. | В каждом ряду удалите две единицы, чтобы в каждой строке оставалось все меньше и меньше единиц. | В конце для завершения ряда понадобится всего одна единица. |
Инструкции для шеи, хвоста и основания
Шея, хвост и основание лебедя выполнены немного иначе. Модули вставляются в стопку (не в шахматном порядке). Оба язычка одного блока вставляются в карманы одного блока . Это дает линейную стопку элементов, которую затем можно согнуть, чтобы придать желаемую форму.
Шея производится с использованием 45 единиц. После того, как блоки вставлены друг в друга, согните его в форме буквы S или буквы? форма. Горловина самая хрупкая, и, возможно, понадобится клей, чтобы сохранить желаемую форму. | ||
Хвостовые перья производятся с использованием 14 единиц (одна из них) или 11 единиц (две из них).Вставив блоки друг в друга, согните их так, чтобы они были изогнутыми. База или кольцо , на котором сидит лебедь, состоит из 40 единиц. Вставьте их, затем согните блоки в форме О. | ||
| Соберите лебедя, вставив часть шеи в одну недостающую часть в ряду 7. Вставьте хвостовые перья с противоположной стороны тела лебедя. Клей не нужен для тела лебедя, потому что смещенный узел обеспечивает его надежность.Для шеи, хвоста и основания может понадобиться немного клея. |
О наборах 3D оригами лебедь
(на данный момент продано)
В этом видео есть аналогичные инструкции для 3D-оригами лебедя:
Как собрать лебедя из бумаги. Модульное оригами «Белый лебедь»
.Лебедь — символ чистоты, верности, совершенства и мудрости. Этих благородных птиц фотографируют, рисуют, травят.Интересно, лебеди в технике оригами. Но многие боятся работать с бумагой, так как считают ее хрупким материалом. Однако это большое заблуждение.
Сегодня вы узнаете, как сделать лебедя из бумаги.
Простое оригами
Для изготовления такого лебедя понадобится квадратный лист бумаги и немного времени.
Что делать:
Модульное оригами
Это очень красочная и красивая поделка. Все детали монтируются вручную, без использования клея и зажимов.Но есть один минус. Это очень кропотливая и отнимающая много времени работа. Для начала нужно изготовить сами модули. Их количество может быть разным. В зависимости от размера лебедя. Также каждый слой может быть выполнен другим цветом. В общем, дело фантастическое. Для такой поделки подойдет хорошая офисная бумага.
В зависимости от размеров поделки можно сделать заготовку:
Теперь эти прямоугольники складываются в модули.
Что делать:
Если вы все сделаете правильно, то у вас будет такой модуль.
Складываем объемного лебедя
Что вам понадобится:
- Для чисто белого лебедя 459 модулей: 1 красный и 458 белый.
- Для разноцветного лебедя 459 модулей, но уже в других цветах: 1 красный, 136 розовых, 90 оранжевых, 60 желтых, 78 зеленых, 39 синих, 36 синих и 19 фиолетовых.
Что делать:
- 3 частицы розового цвета Поместите так, как показано ниже.
- Вставьте одну сторону каждого модуля в третьи карманы.
- Возьмите еще два модуля и прикрепите их так же, как к предыдущей конструкции.
- Повторяем аналогичные действия, пока не образуется круг.
Важно! Дизайн палки. Поскольку он может рассыпаться перед кругом.
- Следующие ряды изнашиваются в шахматном порядке. Он будет оранжевым.
- Аналогично набираются еще два ряда.
- Следующее движение очень сложное. Вам нужно поднять дизайн.Если все сделать правильно, то получится такая форма.
- Повторяем все те же действия. Только теперь модули ставят не сбоку, а сверху. Следующий ряд желтого цвета.
- Следующая строка будет с интервалами. Они нужны для создания шеи и крыльев. Снимите два модуля (шейку) и с обеих сторон от них сделайте два ряда, которые будут состоять из 12 желтых частиц.
Важно! Ранее каждый ряд состоял из 30 модулей.После создания пробела в номере будет 24 частицы.
- Теперь каждую следующую строку нужно уменьшить на одну частицу. Если все сделано правильно, то 8 ряд будет состоять из 22 модулей. 9 — из 20, 10 — из 18. А вот такая конструкция.
- 11 рядов синий и состоит из 16 частиц. 12 — из 14.
- 13 ряд — из 12 частиц синего цвета. 14 — из 10. 15 — от 8 шт.
- 16 серий пурпурного цвета от 6 шт.17 — из 4. 18 ряд по 2 частицы. После этого крылья готовы.
- Теперь делаем хвостик. Он состоит из 12 зеленых частиц и 3 — синих. Делается аналогично крыльям. Каждое последующее число минус 1 вещь.
- Теперь шея создана. Частицы связаны другим способом. Каждый последующий модуль прикрепляется двумя уголками к карманам предыдущего.
Слепить фигурку лебедя наверняка понравится всем, кто знаком с искусством оригами.Ведь эта величественная птица — не просто красивое создание природы, но и олицетворение верности и преданности любимой. Бумажный лебедь станет настоящим подарком ценителям этого искусства и просто любителям подобных сувениров. Наш мастер-класс поможет разобраться в тонкостях искусства работы с бумагой при изготовлении лебедя, и даже новичок сможет похвастаться сделанной фигуркой птицы.
Работа с модулями
Суть модульного оригами в принципе заключается в использовании деталей, из которых строится фигура.Итак, треугольные модули изготавливаются из листа бумаги формата А4. В первую очередь стоит выполнить заготовки, для этого листик делится на 8 частей.
Для того, чтобы собрать сам модуль, необходимо выполнить несколько простых шагов, показанных на фото:
После того, как необходимое количество модулей будет готово, можно приступать к работе.
Изготовление двойного лебедя оригами из модулей
Для сборки данной модели потребуется 1502 белых модуля, либо можно использовать 1322 белых и 180 розовых модулей (использовать такой цвет необязательно, можно выбрать тот что придется по вкусу).Размер модулей будет 1/32.
Здесь необходимо подключить модули следующим образом:
Для начала подключите 30 модулей. Они расположены по кругу.
http://stranamasterov.ru/img/i1002/07y75.jpg.
Шея идет так:
Следуйте за хвостом:
Крылья начинают изготавливать так:
Оба крыла нужно поднимать одновременно.После возведения 10 рядов получится следующая конструкция:
В 10 ряду стоит уменьшить количество модулей до 1.
На данном этапе лебедь выглядит так:
Делаем стенд. Накладываем модули на клей, стараемся делать именно так, в результате наш лебедь прочно встал у меня на ногах.
После высыхания первого ряда можно приступать к приклеиванию второго:
Внутренние крылья делаются из расчета, что на 1 ряд приходится 20 модулей.
Три следующих ряда выглядят следующим образом:
Поднимаем на 3 ряда, начинаем сводить крылья до одного модуля.
Вот как выглядят внутренние крылья в готовом виде:
Теперь вставка готова.
Модульное оригами — это способ создания объема из бумаги. Это искусство пришло к нам из Китая и приобрело множество поклонников. Собрать фигурки нужно по определенной технологии, чтобы конструкция была прочной.Если все сделать правильно, то изделие получится красивым и стойким.
Лебедь из модулей — пошаговая инструкция с фото и видео
Эта технология основана на модулях, которые сделаны из альбомного листа. Для изготовления вам потребуется разрезать лист на 32 равные части. Каждый лист нужно согнуть пополам 5 раз, а затем разрезать по линии сгиба. После подготовки материала можно найти пошаговую схему оригами лебедя из модулей и приступить к делу.
Lilac Lebade Origami станет отличным украшением дома. На его создание потребуется 1111 деталей, то есть 36 альбомных листов. Из них 937 модулей должны быть сиреневыми, 136 — синими, 1 черным и 1 красным. Когда они будут готовы, можно начинать собирать люльку. Пошаговая схема Лебедь из модулей подскажет, как действовать.
Сначала сформируйте цепочку как на фото:
Закройте круг и начните прибавлять ряды. На данный момент им понадобится 11 штук.Грудная часть должна быть выполнена следующим образом. Ставим 1 синий, 8 сиреневых и снова 1 синий. Далее продолжаем, фокусируясь на фото:
Около 18 слоев. Чередуйте синие и сиреневые оттенки. Должно получиться как на изображении:
Теперь можно взяться за голову. Цвета снова чередуются друг с другом, завершая форму черного и красного. После этого голова птицы будет готова.
Для хвоста надо будет строить ряды, приподнимая.Их следует сузить в конце так, чтобы в последнем вверху был только один модуль. По желанию можно сделать подставку. Она сделана потому, что три слоя замкнуты по кругу. Понадобится 135 листов бумаги.
Если все выполнить правильно, то получится самолет как на картинке:
Для наглядности процесса создания птички рекомендуется ознакомиться с обучающим видео.
Оригами Царевна-Лебедь — Пошаговая инструкция с фото
Царевна-Лебедь выглядит по-царски, так как отличается яркой окраской, шикарным хвостом и изысканным внешним видом.Сделать его не сложнее, чем обычную птицу оригами, если следовать инструкции. Всего понадобится 166 зеленых, 680 синих, 615 белоснежных, 335 оранжевых деталей.
Чередуя оттенки друг с другом, можно получить яркий узор. Надо будет попробовать — 8 маленьких и один большой. После этого их придется закрепить на хвосте. Собирая, нужно повторить форму как на фото:
Для основы туловища используется 36 листов бумаги, затем все выкладывается по кругу и так до 11-го ряда.После этого нужно начать сужать изделие к верху.
Горловина состоит из 25 рядов, цвета чередуются друг с другом. Для клюва необходимо использовать один красно-черный модуль. Делая крылья, слои нужно сузить к верху. То же самое и с хвостом.
Для подставки понадобится 39 бумажных деталей, она должна быть трех разных оттенков. Следует ориентироваться на картинку:
Готовое изделие фиксируется на подставке с помощью клеевой термосистемы.Принцесса оригами должна выглядеть так:
Двойной лебедь из модулей — пошаговая инструкция с фото
Для создания птицы нужно подготовить 1332 детали белого цвета и 180 розовых. Начинать сбор рекомендуется с туловища, постепенно увеличивая слои. Всего их должно получиться 15, после чего можно будет переходить к шее, крыльям и хвосту.
Для шеи и хвоста стоит использовать розовые детали. Эти детали расположены напротив друг друга, как на картинке:
Крылышки сначала из 10 рядов, а потом постепенно уменьшаем до 1 листка.Должно получиться так:
Теперь сделайте подставку, закрепив ее клеем:
Осталось сформировать внутренние крылья. Их нужно сузить к верху так, чтобы в итоге это произошло на фото:
Еще предстоит выполнить внутреннюю ставку, на картинке она расположена справа:
Соединив предметы, вам нужно будет сделать шею и голову. Желательно все закрепить на клей. Клюв рекомендуется делать из 1 черного модуля и из 1 красного.Если все сделать правильно, то у поделки будет такой вид:
Оригами Лебедь — одно из самых популярных оригами из бумаги. Если вы не знаете, как сделать оригами лебедя, то на этой странице вы найдете все необходимое, чтобы собрать эту несложную фигурку из бумаги.
На первом фото видно, что у вас получается, если следовать схеме сборки ниже. Вторую фотографию оригами боеголовки сделал один из наших пользователей сайта. Оригами создано из модулей.На его сборку ушло немало времени. Если у вас есть фотографии сборки оригами, отправляйте их на адресЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Схема сборки
Ниже представлена схема сборки лебедя оригами от известного японского мастера оригами Фумиаки Шингу. Если четко следовать инструкции, оригами Лебедь не займет много времени, а результат будет таким, как на картинке.Проделав описанное в схеме несколько раз, вы поймете, как сделать оригами лебедя быстро и не заглядывая в схему.
Инструкции по сборке
- Сложите квадратный лист бумаги по диагонали, соединив прямые противоположные углы. Сильно изгибайтесь в обоих направлениях.
- От начальной точки прямой (слева) подорвите лист бумаги так, чтобы верхний и нижний противоположные углы квадрата сошлись на прямой линии.
- Согните углы, которые совпадают вместе, на одну треть высоты образовавшегося равностороннего треугольника.
- Переверните лист бумаги и проведите им по прямой линии, как на шаге 1, в противоположном направлении.
- Измените острый угол получившегося треугольника наизнанку в точке, которая соответствует примерно трети биссектрисы полученного треугольника.
- Сделайте получившиеся клюв и носик лебедя, как показано на рисунках 6 и 7, или на свое усмотрение.
- Лебедь готов.
Если у вас возникли трудности со сборкой оригами, советуем посмотреть наш видео мастер-класс, в котором мы собираем аналогичную фигурку по той же инструкции.
Видео мастер-класс
Собрать лебедя оригами для начинающих может показаться сложной задачей. Поэтому советуем ввести заявку «Оригами Лебедь Видео» на крупнейшем видеохостинге Интернета YouTube. Там вы найдете много разных видео-оригами лебедей, в которых наглядно показано, как строить лебедя.Надеемся, что после просмотра видео, мастер-класса по сборке у вас больше не возникнет вопросов, как сделать оригами из лебедя.
И так можно сделать маленького лебедя:
А вот видеоурок по сборке модульного лебедя оригами:
Символизм
Лебедь Б. разных культур Это символ возрождения, чистоты, целомудрия, одиночества, благородства, мудрости, пророческих способностей, поэзии и отваги, совершенства. В некоторых случаях лебедь может символизировать душу, летящую по небу, а иногда даже смерть.
Как собрать лебедя из бумажных модулей пошагово с фото
Для изготовления лебедя мы будем использовать бумагу двух цветов: белый и синий. Размер одного модуля в нашем случае 7,5 см на 5 см (модули могут быть разного размера и другого цвета)
Также понадобится ПВА и клей для глаз.
Соберите белые и синие модули по схеме. Схемы сборки модуля найду.
Вот такого лебедя соберем с собой
Поэтапный процесс сборки лебедя
Итак, мы собрали с вами белые и синие модули.
Возьмите 30 белых модулей для первых трех рядов. Собирая три ряда, соедините их в кольцо.
4-й ряд : 30 модулей белого цвета.
Полученную заготовку замочить
5 ряд: Снова надеваем 30 модулей белого цвета, но разворачиваем их длинной стороной внутрь.
6 ряд: Двигаясь по кругу, чередуйте 1 белый модуль и 1 синий (модули продолжают носить длинной стороной внутрь).
7 ряд : 30 модулей белого цвета.
Теперь сделайте шею и голову.
1-й ряд : 3 модуля белого цвета, положить длинной стороной наружу (прикрепить в любом месте к модулям 7-го ряда).
2-й ряд : 2 модуля белого цвета (с каждого края остается одна свободная угловая ку).
3-й, 5-й, 7-й, 9-й, 11-й, 13-й, 15-й, 17-й и 19-й ряд: 1 белый модуль, 1 синий, 1 белый (крайние модули изнашиваются на одном углу модуля предыдущего ряда и одном углу модуля 1 -бросать).
4-й, 6-й, 8-й, 10-й, 12-й, 14-й, 16-й, 18-й и 20-й ряд: 2 белых модуля (каждый кладут на один угол синего модуля и один белый угол).
21-й ряд: 2 белых модуля (каждый модуль питается от одного кармана до двух углов модуля предыдущего ряда, другого кармана на углу модуля 20-го ряда).
22-й ряд : 1 белый модуль (в каждом кармане в двух углах.
23 ряд: 1 синий модуль.
Очищаем шею, немного согнув ее.
Слева и слева на шею надевают по 3 модуля синего цвета длинной стороной внутрь.
Сняв с них 18 белых углов, наденьте 1 синий модуль, затем пропустите два белых угла и наденьте 1 синий модуль (все модули развернуты длинной стороной внутрь).
Приступим к сборке хвоста.
На средний белый модуль наденьте длинную сторону внутри 2 белых модулей, захватывая угол модуля 7-го ряда с каждой стороны.
Сверху таким же образом надеваем на средние углы 1 белый модуль. По краям кладем 2 синих модуля, выворачивая их длинной стороной наружу (каждый модуль на один угол).
В следующем ряду снова 2 синих модуля длинной стороной наружу (каждый кладется на один угол белого модуля и на два угла синего модуля предыдущего ряда).
Хвост готов.
Начинаем делать крыло.
Вернуть из трех синих модулей, надетых на шею, один белый угол и собрать 1-й ряд крыла, повернув модули длинной стороной внутрь: надеть 1 синий модуль (один карман на один угол), 6 белых модулей ( два кармана в двух углах) и 1 синий (один карман один угол).
2-й ряд: 1 синий модуль (один угол синего и один угол белого модуля предыдущего ряда), 10 белых (один карман на один угол), 1 синий (один угол белого и один угол белого цвета). синий модуль предыдущего ряда).Обратите внимание, что в этом и следующем ряду модули изнашиваются длинной стороной наружу.
3-й ряд: 1 синий модуль, 9 белых, 1 синий. По краям остается один свободный угол.
4-й ряд : 1 синий модуль, 8 белых, 1 синий. По краям остается один свободный угол.
5-й ряд : 1 синий модуль, 7 белых, 1 синий. По краям остается один свободный угол.
6 ряд: 1 синий модуль, 6 белых, 1 синий.По краям остается один свободный угол.
7 ряд: 1 синий модуль, 5 белых, 1 синий. По краям остается один свободный угол.
8 ряд: 1 синий модуль, 4 белых, 1 синий. По краям остается один свободный угол.
9 ряд: 1 синий модуль, 3 белых, 1 синий. По краям остается один свободный угол.
10-й ряд : 1 синий модуль, 2 белых, 1 синий. По краям остается один свободный угол.
11-й ряд : 1 синий модуль, 1 белый, 1 синий. По краям остается один свободный угол.
12 ряд: 2 синих модуля. По краям остается один свободный угол.
13 ряд: 1 синий модуль. По краям остается один свободный угол.
Придаем крылу форму, немного согнув его.
Аналогичным образом соберите второе крыло.
А теперь сделаем синюю подставку для лебедя.
Возьмите 30 синих модулей и, развернув их длинной стороной, вставьте 1-й ряд лебедя в белые модули.
Затем соберите еще один ряд из 30 синих модулей, вставив их в модули предыдущего ряда.
Палка глазных птиц.
Лебедь готов.
Вид сзади
% PDF-1.3 1 0 объект > эндобдж 3 0 obj > / Шрифт> >> эндобдж 5 0 obj > / Длина 72262 / Тип / XObject / Подтип / Изображение / Имя / Im1 / Ширина 3600 / Высота 5700 / BitsPerComponent 1 / ColorSpace / DeviceGray >> поток X: L «hA ##% q2 * RF9Gˢ \ H! # ͛J @ KIHH & Ɔ \ 2 * K pCQAaBBB! 0t «$ (Ах.
От чего вы получаете удовольствие в жизни: От чего вы получаете наибольшее удовольствие в жизни?
От чего вы получаете удовольствие?
Дарить себе радость тоже нужно уметь! Что помогает чувствовать вкус жизни именно вам? Ответьте на вопросы предельно честно и узнаете.Из предложенных ниже утверждений выберите вариант ответа, который вам наиболее близок. 2 балла — определенно да. 1 балл — пожалуй, да. 0 баллов — пожалуй, нет. минус 2 балла — определенно нет.
1. Я часто беспокоюсь за близких мне людей.
2. У меня часто возникает потребность поделиться с другими своими мыслями и переживаниями.
3. Мне нравится всеобщее внимание.
4. Для меня очень важно добиться успеха в работе.
5. Мне нравятся острые ощущения.
6. Я бы с удовольствием отправился в какое-нибудь новое, неизвестное место.
7. Мне доставляет большую радость самостоятельное решение трудной проблемы.
8. При прослушивании стихов и музыки я испытываю очень приятные, возвышенные чувства.
9.
Предпочитаю простые радости (вкусно поесть, сладко поспать).
10. Мне доставляет удовольствие заниматься коллекционированием.
11. Мне бы хотелось приносить людям радость и счастье.
12. Для меня важно одобрение окружающих.
13. Мне нравится чувствовать превосходство над соперниками.
14. Любая работа, за которую я берусь, увлекает меня.
15. Мне нравится рисковать.
16. Иногда у меня возникает предчувствие чего-то необыкновенного.
17. Мне доставляет удовольствие разбираться в причинах событий, явлений.
18. Я могу бурно восхищаться красотой природы.
19. Мне нравится состояние покоя и свободы от обязанностей.
20. Я всегда радуюсь, пополняя свою коллекцию.
21. Я всегда испытываю жалость к неудачникам.
22. Я не смог бы жить без друзей.
23. Я могу пойти на многое ради признания окружающих.
24. Приятно чувствовать, что день прошел не зря.
25. Я решительный человек.
26. Мне очень нравится все таинственное и необычное.
27. Я стараюсь привести свои знания в систему.
28. Случается, что произведение искусства трогает меня до слез.
29. Люблю приятное, бездумное времяпрепровождение.
30. Мне нравится делать покупки.
31. Я всегда радуюсь успехам других людей.
32. Некоторых моих родных и знакомых я просто обожаю.
33. Я самолюбив(а).
34. Я чувствую радостное возбуждение и духовный подъем, когда работа ладится.
35. Я люблю преодолевать трудности.
36. Иногда меня тянет к чему-то далекому и неизведанному.
37. Мне нравится читать о научных открытиях, поисках и находках.
38. Я испытываю наслаждение, слушая любимую музыку.
39. Я ленив(а).
40. Мне нравится рассматривать свою коллекцию.
41. Я стараюсь по возможности помогать людям.
42. Я испытываю большую благодарность к людям, которые делают мне приятное.
43. Мне хочется как можно скорее взять реванш при неудачах.
44. Я чувствую себя превосходно, если знаю, что работа выполнена добросовестно.
45. Азарт, спортивная злость улучшают результаты моей деятельности.
46. Я люблю мечтать.
47. Самое приятное переживание — радость открытия истины, чувство близости решения.
48. Я испытываю чувство возвышенности и отрешенности при соприкосновении с прекрасным.
49. Мне хотелось бы жить беззаботно и безмятежно.
50. Я охотно расстаюсь со своими вещами.
Инструкция
Теперь отдельно сложите баллы за ответы на следующие вопросы:
А — 1, 11, 21, 31, 41.
Б — 2, 12, 22, 32, 42.
В — 3, 13, 23, 33, 43.
Г — 4, 14, 24, 34, 44.
Д- 5, 15, 25, 35, 45.
Е — 6, 16, 26, 36, 46.
З — 7, 17, 27, 37, 47.
Ж — 8, 18, 28, 38, 48.
И — 9, 19, 29, 39, 49.
К — 10, 20, 30, 40, 50.
Посмотрите, к какой группе относится наибольшее количество баллов:
А — направленность вашего характера — альтруистическая. Вы стремитесь помогать людям, направлять их, покровительствовать им, делать их счастливыми;
Б — коммунистическая. Вам важно быть частью определенной группы или команды, члены которой для вас близки и значимы;
В — глористическая. Вы направлены на успех, достижение результатов, самоутверждение, раскрытие своих талантов;
Г — практическая. Вам большее удовольствие доставляет процесс работы, а не результат. Когда вы занимаетесь любимым делом, вы абсолютно счастливы;
Д — пугностическая. Вам доставляет удовольствие, как говорится, пощекотать себе нервы, вы любите риск, опасности, приключения;
Е — романтическая. Если уж кто представляет себя храбрым воином или прекрасной принцессой, то это, безусловно, вы. Все сказочное и чудесное доставляет вам истинное наслаждение;
Ж — гностическая. Вам нравится учиться, находить новую информацию и анализировать ее, делать выводы, строить гипотезы и т. д.;
З — эстетическая. Ваша отдушина — искусство. Вам нравится все, что красиво и талантливо;
И — гедонистическая. Вы стремитесь получать в основном физическое удовольствие — от еды, сна, секса, массажа;
К — акхизитивная направленность. Ваша страсть — коллекционирование. Вы очень гордитесь своей коллекцией, пополняете, перебираете ее и очень ею дорожите.
Если приблизительно одинаковые результаты получились в нескольких группах, значит, вы склонны получать удовольствие от жизни разными способами
Максимум удовольствия от жизни — как минимум? | Психология
В христианстве многие из форм вообще отвергаются, т.к. являются греховными, доводящими человека до истощения как духовного, так и физического, после чего наступает горькое разочарование, страдание или даже горе и смерть.
А если провести опрос на тему «От чего вы получаете большее удовольствие», то мне кажется, большинство на первое место поставят секс, на второе — чревоугодие, потом дети, спорт, наука, искусство, музыка и т. д., в том числе, бесспорно, алкогольное опьянение, сигаретокурение, кофепитие и прочее.
Зигмунд Фрейд описывает принцип удовольствия, как стремление психики к понижению напряжения до минимального уровня и что он находится в подчинении у влечения к смерти, т. е. обнуления психической нагрузки. Может, Фрейд и прав, только уж больно трагично выглядит его умозаключение.
Вернемся к самой теме. Если вам что-то не нравится, но вы вынуждены все равно этим заниматься без всякого удовольствия, то это означает, что вы преследуете конечную цель — получение того же самого удовольствия, но несколько отсроченного по времени, и получения его в большем количестве. Это может быть откладывание средств для покупки желанной вещи, отдыха на море, дня рождения. Удовольствие может быть и постоянным, но несколько размеренным и рассеянным. Да что об этом говорить, коль и так всем все это давно известно.
За удовольствия нужно платить или расплачиваться, смысл второго бывает довольно плачевным. Но так устроена жизнь. Если чего-то нельзя, но очень хочется, то — можно.
Если кто-то говорит, что он делает что-нибудь для других исключительно для того, чтобы им было лучше или хорошо, то врет — он это делает, прежде всего, для самого себя, опосредованно или явно. Когда вы приходите на концерт любимого артиста и вам кажется, что он выступает для вас и вам подобных, то это — обман, он поглощен самим собой и получает от этого максимум удовольствия, но вы обманываться рады, это тоже одна из форм получения удовольствия.
Вы думаете, что политики, депутаты, правительство и прочие хоть на минуту задумываются, чтобы сделать вашу жизнь лучше? Нет. Они просто боятся, что вы сделаете их жизнь хуже. А удовольствие они получают от того, что как бы они не дурачили народ, он все схавает, переварит и в худшем случае отрыгнет. Лишь бы последствие от того, чем вас кормят, не имело летального исхода.
Мы часто получаем мнимое удовольствие, следя за теми, кто его получает на самом деле, через глянцевые журналы, телеэфиры или кинофильмы, что создает некую иллюзию соучастия, а потом расстраиваемся, что у нас не все так радужно, да еще в депрессию можем впасть.
Ни на кого не следует рассчитывать, делайте все сами, только так можно счастье найти. Если вы не можете получать удовольствия от жизни, то тем более не сможете дать почувствовать его другим.
Занимайтесь сексом, пейте, курите, верьте в Бога, бегайте, танцуйте, любите, даже можете завидовать, ненавидеть и бить в морду тому, кого ненавидите… Но лишь до тех пор, пока получаете от этого удовольствие. А как только почувствуете дискомфорт — смените акценты, род занятий, место отдыха, предмет обожания и т. д. и опять можете получать удовольствие.
как получать больше радости от жизни
Автор: Bлaдимиp Георгиевич Ромек, кандидат психологических наук, заведующий кафедрой прикладной психологии Южно-Российского гуманитарного университета.
Окружающий нас мир очень разнообразен, в нем в любой момент времени есть масса вещей, которые могут нас расстроить, и не меньшее множество вещей, которые могут нам понравиться, если мы обратим на них внимание. Остановитесь на секунду и взгляните вокруг себя. Можете ли вы найти вокруг вас что-то, что вам нравится, что вам доставляет удовольствие? Если таких вещей нет, то очень странно, что все это вас окружает и вы это терпите.
Может быть, все эти неприятные вещи стоит терпеть, чтобы получить большее удовольствие в будущем? Но стоит ли терпеть? Вряд ли внешний объектный мир несет ответственность за наше плохое самочувствие и неспособность находить в нем объекты наслаждения. Дело в нас самих, в наших привычках и отношении к этому миру.
В отношении наслаждения в обществе существует множество преувеличенных и странных убеждений, часть из которых легко может быть отнесена к нерациональным убеждениям в смысле рационально-эмоциональной поведенческой терапии (А. Эллис) или дисфункциональных когниций (А. Бек). Попробуем рассмотреть наиболее часто встречающиеся полярные заблуждения.
1. Наслаждение стоит больших денег. То, что наслаждение полностью зависит от количества денег, — такое же заблуждение, как и утверждение о том, что счастливы лишь те, кто не заботится о своем материальном благосостоянии. Реклама в средствах массовой информации упорно проводит мысль о том, что наслаждение тесно связано с потреблением, а потребление требует материальных затрат. Иными словами, платите деньги и будете счастливы, и чем больше заплатите, тем большее наслаждение получите — вот главная идея, которая должна заставить людей расстаться с деньгами.
Разве это не так? — спросите вы.
Так. Но лишь при условии, что, во-первых, человек купит именно то, что ему доставляет удовольствие, и, во-вторых, если человек умеет получать удовольствие, знает законы и правила наслаждения и следует им. Иллюзия тесной связи между потреблением и удовольствием часто находит выражение в следующем заблуждении, столь же тщательно разрабатываемым работниками рекламной индустрии.
2. Чем больше — тем лучше. Малым не насытишься. Иллюзия о том, что, добыв вожделенный объект наслаждения, можно наслаждаться им бесконечно, не выдерживает никакой критики. Даже обыденное наблюдение показывает, что по мере потребления объекта удовольствие снижается. Несмотря на это, многие люди упорно пытаются восполнить недостатки наслаждения накоплением объектов наслаждения (денег, квартир, людей, автомобилей или зависимых от них людей), тем самым разрушая свою собственную способность наслаждаться.
Иногда стремление заменить наслаждение его объектами приводит к так называемому злоупотреблению субстанцией. Бездетная семья строит дом для себя, в котором четыре этажа, двадцать три комнаты и три ванны. В итоге необходимые для поддержания дома в порядке заботы перекрывают потенциально возможное удовольствие от житья в собственном «гнездышке».
Если в сознании происходит подмена наслаждения обладанием, то есть человек получает удовольствие от одного обладания объектом наслаждения, то возникает неприятная коллизия, которая в обыденном сознании обозначается как скупость и скаредность.
3. Злоупотребление субстанцией. Часто стремление к накоплению некоторого количества объектов наслаждения приводит к тому, что целые годы тратятся, к примеру, на переселение из коммунальной квартиры в четырехкомнатную улучшенной планировки. Уже в этой четырехкомнатной квартире семья с ностальгией вспоминает о счастливой жизни в коммуналке.
Стремление к количеству объектов наслаждения часто снижает качество наслаждения. Большие деньги означают большие заботы, которые не всегда дают возможность насладиться этими деньгами.
Радость обладания имеет тот недостаток, что наслаждение оказывается в полной зависимости от состояния объекта наслаждения (субстанции). Человек мечтает о машине последней модели и получает кратковременное удовольствие в первые минуты обладания ею (а иногда и этого нет). Но в момент продажи цена машины падает сразу на треть (ее невозможно продать даже за те деньги, которые за нее уплачены), и в этот же момент машина (а вместе с ней и удовольствие) начинает портиться.
Владелец машины замечает никому не видимые царапины, грязь на капоте, перебои в работе мотора, и машина из объекта наслаждения превращается в объект забот и страданий. Реклама умело подбрасывает человеку, страдающему от злоупотребления субстанцией, новую, еще более вожделенную и желанную мечту, которая становится новой целью, но неизбежно теряет это значение в момент достижения.
Простая мысль о том, что наслаждение — внутри нас и зависит только от значения, которое мы сами приписываем тем или иным объектам, таким людям даже не приходит в голову. Постоянное сравнение себя с более «счастливыми» обладателями и потребителями заставляет их постоянно мучиться от зависти.
4. Не всем дано быть счастливыми. Привычку связывать наслаждение с особенностями физиологии, внешнего вида, здоровья также нужно отнести к большим заблуждениям. Сплошь и рядом совершенно здоровые, красивые и абсолютно полноценные в физиологическом отношении люди подробно описывают психологам свою несчастную жизнь.
Человек, который привык видеть только негативное в себе и окружающих, всегда найдет, от чего бы ему пострадать. Лишь иногда наслаждение связано с отсутствием забот. Спокойствие и благополучие быстро надоедают, здоровье и физическое благополучие очень тесно связаны с нашим к нему отношением.
Сосредоточившись на своих недостатках, даже очень здоровый человек найдет повод для страдания.
5. Там хорошо, где нас нет. Раньше было лучше. Отсутствие навыков наслаждения часто приводит к тому, что человек начинает приписывать вину за свои страдания характеристикам окружающей его физической среды. Он считает, например, что родился и живет не в свое время и не в той стране, где для него возможно наслаждение.
Опыт психологов, работающих с иммигрантами, достигшими своей цели и переселившимися в другую страну, зачастую свидетельствует о том, что эти люди все свои проблемы привезли с собой. Возможно, это подтолкнет их к тому, чтобы научиться наслаждаться своей собственной жизнью. Если этого не произойдет, то идея относительно того, что «хорошо там, где нас нет», заставит их двинуться дальше, меняя города и страны.
Что касается путешествий во времени, то здесь помимо психологических существуют и вполне объективные трудности.
6. Перфекционизм и потребительство. Стремление всегда быть первым, во всем преуспеть и быть впереди всех способно испортить жизнь кому угодно. Мы не будем здесь подробно останавливаться на механизмах, которые неизбежно приводят перфекционистов к психологическому краху, отметим лишь, что при всей ценности возвышенных устремлений иногда они продуцируют такие не самые приятные чувства, как зависть, ревность, чувства неудачника. Точнее, рано или поздно перфекционизм неизбежно приводит к этим чувствам.
Наконец, навязчиво культивируемая обществом потребления страсть к приобретению и потреблению также может быть отнесена к помехам наслаждению. Жесткое увязывание наслаждения с обладанием, безусловно выгодное производителям товаров, только на первый взгляд кажется неоспоримой истиной. Есть ли люди, радость которых не привязана к обладанию (квартирами, машинами, красавицами/красавцами, одеждой)? Безусловно, есть. Они научились наслаждаться жизнью.
Чтобы быть абсолютно честным, здесь нужно сослаться на данные многочисленных исследований, из которых следует: чем больше доходы, тем меньше возникает забот, прямо связанных с поддержанием жизни, с комфортным существованием. Люди с высокими доходами обычно более довольны жизнью и открывающимися перед ними перспективами. Человеку, у которого много денег, доступно большее. Люди с деньгами реже бывают одиноки, у них обычно больше друзей.
Но большие деньги в нашей стране одновременно означают и большие заботы, и большую опасность. Часто с увеличением доходов рушится прежняя дружба, куда-то уходит любовь. Нет прямой связи между деньгами и счастьем. И вряд ли кто всерьез будет утверждать, что за деньги покупаются теплые человеческие отношения и что он знает магазин, где продают счастье.
Мы же сами склонны думать, что привычка покупать скорее мешает, чем помогает наслаждаться.
Наслаждаясь не по правилам, можно совершить массу ошибок. Люди, знающие в наслаждении толк, давно открыли простые принципы, следуя которым можно достичь значительно большего прогресса в наслаждении, чем действуя наугад. Психолог Райнер Лутц обобщил эти принципы и разработал «правила наслаждения». Эти девять правил наслаждения, конечно, не представляют собой абсолютной истины. Мы сами несколько подкорректировали список Лутца и изменили последовательность этих правил. Вы и сами можете внести любые изменения и дополнения.
1. Наслаждение требует времени. Любые эмоциональные состояния и тем более позитивные чувства требуют некоторого времени для того, чтобы вырасти и развиться. Как бы тривиально это ни звучало, но для того, чтобы испытать удовольствие, нужно потратить некоторое время.
Современная жизнь очень требовательна ко времени, многие жалуются на его полное отсутствие, но именно поэтому людям, которые хотят наслаждаться жизнью такой, какая она есть, нужно освободить время для наслаждения. Конечно, у нас в жизни есть и особые поводы уделить время наслаждению — праздники, выходные, дни рождения и отпуск. Но даже в эти относительно свободные от забот дни наслаждение требует времени. Тот, кто хочет пережить наслаждение, должен отставить иные виды активности и полностью сконцентрироваться на этом приятном занятии.
2. Наслаждению служит повседневная жизнь. Каждая секунда нашей повседневной жизни дает массу поводов для наслаждения. В силу особенностей нашего восприятия мы замечаем лишь малую толику событий, происходящих вокруг нас, и еще меньше мы склонны обращать внимание на события, происходящие в нас самих.
В силу самых разных причин внимание легче сосредоточивается на негативных событиях и чувствах, но это вовсе не означает, что поводов для повседневного и ежеминутного наслаждения нет. Наслаждение вовсе не связано с какими-то экстраординарными ситуациями, поводов для удовольствия предостаточно и в нашей повседневной жизни. Каждый может сам взглянуть на свою жизнь под несколько иным углом и найти приятные моменты, которыми он может наслаждаться, в своем окружении.
3. Каждому — свое. Нет двух похожих людей и нет двух похожих наслаждений. Каждому нравится свое, но не может нравиться то, чего не знаешь. Мы должны хорошо знать, что доставляет нам наслаждение, но чтобы это узнать, нужно многое испробовать.
Тренинг наслаждения дает нам прекрасную возможность узнать, что нравится другим, попробовать это и решить, наше ли это наслаждение. Неприятное следствие этого правила состоит в том, что занятия, доставляющие наслаждение одному (выпиливание шкатулок лобзиком посреди ночи), могут сильно раздражать другого.
4. Само собой наслаждение не приходит. Можно просто ждать, когда к тебе само придет наслаждение. В этом есть определенный смысл, но достичь наслаждения надежно и быстро можно только в том случае, если мы уделим этому некоторое внимание и приложим некоторые усилия. Кроме того, конечно, есть вполне определенные способы поведения, которые ведут к наслаждению. Если мы решили наслаждаться жизнью, то нужно, наверное, начать этим заниматься.
5. Позволь себе наслаждаться. Следствием социального нормирования и ориентированной на строгие нормы системы воспитания является то, что многие люди считают наслаждение делом постыдным и недостойным. Мы, однако, сомневаемся, что человек рожден для страданий.
Получение удовольствия вряд ли можно считать недостойным занятием. Наоборот, ограничение людей в наслаждении представляется нам занятием, достойным порицания. Тем более неразумно запрещать наслаждаться жизнью самим себе. Позвольте себе немного радости и удовольствия. Разрешите себе наслаждаться жизнью.
6. Чем меньше, тем больше. Очень часто можно встретить людей, которые убеждены, что счастлив лишь тот, кто имеет многое (деньги, квартиры, наряды, машины и т. д.) Это чрезвычайно распространенное заблуждение. Множество примеров свидетельствует о том, что с ростом количества денег, вещей или продуктов счастья не прибавляется.
Между наслаждением и самоограничением существует очень тесная связь, о которой мы уже писали выше. Первое пирожное доставляет удовольствие, пятнадцатое вызывает отвращение. Безграничное накопление объектов наслаждения убивает наслаждение, поскольку достичь цели (обладать всем) таким образом невозможно.
7. Опыт предшествует наслаждению. Тонкости удовольствий приходят с опытом. Наслаждаться тонкими нюансами вкуса, запаха или звука можно лишь в том случае, если хотя бы раз обратить на них внимание. Чтобы узнать, что для вас хорошо, нужно попробовать, лучше под руководством опытного человека, который уже обучен тонкой дифференцировке.
8. Наслаждение внутри нас. Расхожее заблуждение заключается в том, что наслаждение тесно связано с объектами наслаждения. Наслаждение — это комплекс позитивных переживаний, который принадлежит нам и только нам. Наши чувства, наши мысли и наши действия, а не объекты внешнего мира обеспечивают нам наслаждение.
Подмена наслаждения радостью обладания и использования крайне выгодна производителям товаров и потому активно культивируется рекламой и средствами массовой информации. Мы все же склонны утверждать, что наслаждение возможно как в присутствии, так и при отсутствии объектов, которым общество, ориентированное на потребление, приписывает особую ценность, поскольку наслаждение наше и находится оно внутри нас.
9. Разделенное наслаждение — наслаждение вдвойне. Еще одно отличие наслаждения от потребления заключается в том, что разделенное с близким человеком наслаждение увеличивается, а не уменьшается, как это было бы в случае с дележом объектов наслаждения. У детей и взрослых, сохранивших счастливую детскую спонтанность и непосредственность, часто можно видеть горячее желание разделить с кем-либо радость и удовольствие.
Можно также заметить, что удовольствие в этом случае только растет. Способность делиться наслаждением представляется нам очень важным навыком, заслуживающим того, чтобы ему научиться.
Самое сложное наслаждение складывается из элементарных и простых наслаждений, доставляемых нам органами чувств. Как и прочим вещам, наслаждению можно и нужно учиться, расширяя сферы наслаждения, отыскивая персональные ниши наслаждения, формируя автоматические привычки видеть в мире хорошее и наслаждаться этим хорошим. С психологической точки зрения задача состоит в фокусировке отдельных органов чувств на приятных ощущениях и привлечении внимания к простым позитивным ощущениям.
Если научиться воспринимать мир без неоправданных ожиданий, без стыда и отторжения радоваться хорошему, то жизнь приобретает очень насыщенный вкус. Знатоки говорят, что «происходит невероятное: все вокруг организуется таким волшебным образом, будто человечество вступило в сговор, чтобы сделать вас счастливым человеком».
Этому стоит учиться, не правда ли?
Научитесь лучше жить изучив курсы «Валеология» , «Развитие уверенности в себе» и многие другие по абонементу, со скидкой:
Развитие уверенности в себе: практический интерактивный дистанционный курсТЕСТ. Получаете ли Вы удовольствие от жизни? | Психология жизни | Здоровье
На ваш взгляд, у вас есть таланты, которые вы не используете в полной мере?
а) Да; б) Нет.
Периодически появляется ощущение, что жизнь проходит мимо?
а) Да; б) Нет.
Нерасторопные люди выводят из себя?
а) Да; б) Нет.
Вы бы хотели, чтобы у вас было больше обязанностей?
а) Да; б) Нет.
Иногда у вас возникает желание ударить человека?
а) Да; б) Нет.
Часто случается ли вам с самого утра быть не в духе?
а) Да; б) Нет.
Можете ли вы пожаловаться, что у вас много неосуществленных идей?
а) Да; б) Нет.
Ваш род деятельности сейчас связан с тем, о чем вы мечтали в 18-летнем возрасте?
а) Нет; б) Да.
Вы вполне удовлетворены вашей сексуальной жизнью?
а) Нет; б) Да.
Часто ли бывает, что вас раздражают привычки других людей?
а) Да; б) Нет.
Сохранили ли вы фигуру по сравнению с прошлым?
а) Нет; б) Да.
Нередко вы чувствуете, что в вашей жизни чего-то не хватает?
а) Да; б) Нет.
Готовы ли вы сказать, что гордитесь своими достижениями?
а) Нет; б) Да.
Вы смотрите в будущее с оптимизмом?
а) Нет; б) Да.
Вас часто одолевает скука?
а) Да; б) Нет.
Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами.
За каждый ответ «а» начислите себе 0 баллов, за ответ «б» – 2 балла.
0–12 баллов. Вам стоит попробовать изменить отношение к жизни. Вспомните, какие были у вас цели и мечты. Если некоторые из них не нашли воплощения, это не повод отчаиваться. Надо лишь найти новый подход для достижения желаемого. Ставьте себе задачи, не оторванные от реальности, тогда и процент реализации задуманного будет неизмеримо выше!
14–22 балла. Иногда вы чересчур серьезно принимаете к сердцу какие-то вещи, которые не стоят выеденного яйца. Чтобы это не переросло в проблему, старайтесь лучше контролировать свои эмоции. Не ожидайте от близких, а тем более других людей больше, чем они могут дать. Завышенные требования как к себе, так и к другим – верный путь к неврозам.
24–30 баллов. Вы получаете удовлетворение от жизни и, судя по всему, научились воспринимать действительность таким образом, что разочаровываетесь достаточно редко.
Читайте в соцсетях!
Как научиться наслаждаться жизнью
Хочу быть счастливой! Так отвечают 99% женщин на вопрос: «Чего ты хочешь в жизни?». Мужчины еще могут заявить о своем желании сделать карьеру, заработать много денег, быть успешным, управлять всем миром или его частью. Женщины же на первое место ставят счастье.
Сделайте осознанный выбор в пользу счастья
Конечно, представление о том, какое оно, это счастье, у всех разное. Но на поверхности всегда есть желание светиться, лучиться, наслаждаться, дарить себя, жить полной жизнью… И всегда для этого чего-то не хватает. Поэтому, несмотря на то, что у многих современных женщин есть семья, муж и дети, многие смогли построить успешную карьеру, живут в достатке, носят красивую одежду, а некоторые и отдыхают на дорогих курортах, они все же недовольны, не удовлетворены и «не счастливы». Что же им мешает стать счастливыми?
— Ответ довольно прост, — говорит психолог Татьяна Глюк из Чернигова.— Рассматривая женское счастье с позиции «иметь», женщина изначально проигрывает. Если что-то из того, что является критерием счастья, есть — то, это хорошо и «я счастлива», а если чего-то нет — то это очень плохо и «я несчастна». Ожидание счастья, а тем более, борьба за него – величайшая утопия, которая буквально навязывается современным женщинам.
Между тем, женское счастье – это в первую очередь гармония с собой, со своим внутренним миром. Это умение наслаждаться жизнью и получать удовольствие от каждой прожитой минуты. Счастье не нужно ждать или искать, оно внутри самой женщины. Его необходимо только почувствовать и «открыть» для себя.
Потому, счастливая женщина всегда выбирает быть счастливой, вместо того, чтобы становиться таковой. Такую женщину легко узнать по блеску в глазах, по загадочной улыбке, летящей походке.
Как научиться наслаждаться жизнью
Оказывается, наслаждению можно научиться. Это навык, который можно в себе воспитать.
— И давно уже нужно! — говорит психолог, психотерапевт, тренер из Санкт-Петербурга Людмила Круговых. — Энергетика наслаждения – это самое сильное средство привлечения к себе людей. Вот что советует Людмила:
— Надо стараться каждое мгновение своей жизни оставаться включенным в то, что прямо сейчас с тобой происходит. Ты не живешь и не делаешь что-то на автомате, пока думаешь о своем прошлом или будущем. Ты – здесь и сейчас! Наслаждение можно тренировать внутри себя, когда тебя никто не видит…
Если ты ешь банан, то ты сосредоточена на его вкусе, может быть на фантазиях, которые в этот момент могут возникать…
Ты кладешь себе в рот дольку мандарина и чувствуешь капли нектара у себя на языке… Ты наслаждаешься этими ощущениями…
Ты видишь закат, и ты замираешь в экстазе от этого вида, от буйства красок. Пусть весь мир подождет. Ты – в этой картине красоты. Целиком, полностью!
Ты берешь вечером крем, и твои прикосновения к себе становятся экстазом момента здесь и сейчас. Можно жмуриться, можно чувствовать себя божественной…
Ты видишь цветы и вдыхаешь их аромат. Видишь их цвет, нежность лепестков, и… улетаешь в мир наслаждения от этого контакта.
Танцуй под музыку, которая тебе нравится, от которой у тебя мурашки по телу. Смотри фильм, от которого душа трепещет.
Накрывай стол для себя так, как будто к тебе придут гости. Пусть ты будешь окружена красотой, уютом, теплом, приятными запахами! Позволь себе гулять по вечерам не в джинсах, а в красивом платье, под которым офигительное белье! Главное – наслаждайся сама своим видом, своими ощущениями, собой…
Как только ты осваиваешь это искусство наслаждения, все ограничения уходят. Ты – часть этого мира, которая несет энергию наслаждения и счастья себе и тем, кто рядом. Каждое твое движение становится пропитанным энергией, любовью, наслаждением. Оно притягивает и завораживает.
Мужчины ценят таких женщин! Боже, а глаза такой женщины… От них не оторваться! Они искрятся, улыбаются, манят, влекут. А её объятия… В них хочется тонуть и растворяться!
Вторичная выгода быть несчастной
Конечно, бывают случаи, когда люди просто не хотят становиться счастливыми. Думаете, так не бывает? Еще как! Психологи называют это вторичной выгодой. Человек на осознанном уровне хочет счастья, а на подсознательном боится его обрести и делает все, чтобы отрезать себе дорогу к обретению гармонии и радости жизни. Вот только некоторые вторичные выгоды. О них рассказала врач-психотерапевт Наталья Ковалева из Омска.
Внимание близких – пусть жалеют, сочувствуют, вообще занимаются мной.
Желание снять с себя ответственность — ну что с меня взять? Мне своих проблем хватает.
Власть удерживать подле себя людей, пользуясь их чувством ответственности, а иногда и их чувством вины.
Ощущение собственной уникальности, гордость за то, что вы умудряетесь выживать в таких непростых условиях.
Желание быть несчастной, чтобы быть принятой в сообществе, где не принято и даже стыдно быть счастливой.
Желание казаться несчастной, чтобы никто не завидовал.
Удерживание устоявшейся, а значит безопасной картины мира.
Боязнь оказаться с миром один на один.
Месть (пусть вам всем стыдно будет).
На самом деле, вторичных выгод оставаться несчастной может быть великое множество. И отдать себе отчет в этом самостоятельно очень сложно, поэтому справляться с этим лучше с помощью психолога. Но это совсем другая тема.
Секреты счастья
Для тех же, кто принял осознанное решение научиться быть счастливее, «МИР 24» публикует советы от психолога Татьяны Глюк:
— Четко представьте, напишите, нарисуйте, что для вас важно, к чему вы стремитесь, что вам нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливой. Отбросьте общепринятые представления, слушайте свое сердце.
— Позвольте себе получать удовольствие. Найдите то, что вас радует. Это может быть интересное увлечение, общение с подругами, просмотр любимых фильмов, чтение книг, прогулки под луной, массаж, танцы и многое другое. Помните, чем больше удовольствия и наслаждения в жизни женщины, тем она счастливее.
— Дарите радость окружающим и делитесь с ними своим счастьем. Ведь, по закону бумеранга, что отдаешь, то и получаешь. И чем больше отдаешь, тем больше к тебе возвращается. Потому дарите подарки, проявляйте внимание, заботьтесь о ком-то от чистого сердца. Порой, подарив радость и счастье другому, взамен вы получаете свое.
— Живите настоящим. Очень важно научиться жить «здесь и сейчас». Какой смысл раз за разом возвращаться в прошлое или волноваться за будущее? Замечайте и проживайте каждым момент того, что происходит с вами сейчас, в настоящем. Это приблизит вас к состоянию счастья.
— Любите и принимайте себя такой, какая вы есть. Да, может быть, вы не идеальны, но ведь идеальных людей и нет. Глупо ждать когда вы или что-то в жизни изменится, (например, вы похудеете, или познакомитесь с мужчиной) для того чтобы быть счастливой. У вас нет другой себя для счастья. Будьте уверены в своей уникальности и неповторимости. Наполняйте свою душу и сердце любовью к себе.
— Меняйте направление своих мыслей, учитесь видеть положительные моменты в любых отрицательных ситуациях. Заболели – это прекрасная возможность отдохнуть, почитать книгу, да просто поваляться в постели. Уволили – можно навестить родственников, встретиться с подругами и найти другую, более интересную работу. Рассталась с мужчиной — замечательный повод кардинально изменить внешность и влюбиться! Уныние и раздражение по поводу случившегося никак не помогут изменить ситуацию, а позитивный настрой, наоборот, помогает жить легче, веселее и счастливее.
— Мечтайте – это очень способствует счастью. Это женский путь получать желаемое. Не требовать и добиваться, а именно хотеть, желать, мечтать. Это ведь огромное счастье, когда мечты сбываются. Правда?
И помните, ваше счастье зависит от вас. Меняйтесь, работайте над своим восприятием мира, повышайте свою самоценность. Хотите быть счастливой? Будьте! Вы этого достойны, стоит лишь поверить в это!
10 приемов, как получать удовольствие от работы
Согласно исследованию, проведенному в 142 странах мира, подавляющее большинство людей несчастливы на работе. Только 13% из 180 миллионов опрошенных сказали, что счастливы от того, чем занимаются. Эта статистика кому-то может показаться бессмысленной, ведь быть несчастным на работе – норма. Или все же нет? Если вы не согласны с таким положением дел и хотите попробовать все изменить, эксперты рекомендуют начать с 10 простых приемов, которые помогут вам получать больше удовольствия от работы и сделают вас заметно счастливее.
1. Найдите смысл в том, что вы делаете.
В 1983 году Стив Джобс убедил будущего СЕО компании Apple Джона Скалли оставить работу в PepsiCo, задав всего один вопрос: «Ты действительно готов прожить всю жизнь, продавая сладкую воду, или же хочешь получить шанс изменить мир?».
Этого было достаточно. Джобс не только взволновал воображение своего будущего коллеги, но еще и предоставил ему возможность получить работу со смыслом. Согласно исследованиям профессора Уортонской бизнес бизнеса Адама Гранта, сотрудники, которые осознают смысл своей работы и ее влияние на других людей, не только значительно счастливее, но и намного продуктивнее.
Согласно исследованиям профессора Уортонской школы бизнеса Адама Гранта, сотрудники, которые осознают смысл своей работы и ее влияние на других людей, не только значительно счастливее, но и намного продуктивнее
При этом, согласно исследованию профессора Гарвардского университета Терезы Амабиль, масштаб цели не имеет никакого значения: не важно, будет ли это поиск лекарств от смертельной болезни или просто помощь коллегам. Само по себе осознание смысла работы наполняет человека позитивными эмоциями.
2. Создайте уютное рабочее место.
Уютное рабочее место – еще один залог счастья, считает основатель тренинговой компании Balance Team Дженифер Стар. Эксперт советует украсить свое рабочий уголок настолько, насколько это позволяют сделать правила компании. Декорируйте его таким образом, чтобы чувствовать себя там максимально комфортно.
3. Найдите на работе друга.
Исследование хостингового стартапа Hostt показывает, что сотрудники, у которых на работе есть друзья –более глубоко вовлекаются в рабочий процесс. По словам профессора менеджмента университета Кентукки Кристин Риордан, дружеские отношения на работе делают ее более позитивной и дают возможность чувствовать эмоциональную отдачу.
4. Оставляйте личные проблемы за порогом работы.
Эмоциональные переживания в личной жизни истощают нервную систему. В таком состоянии вы будете малоэффективны, и вам будет казаться, что рабочий день никогда не закончится.
Вы начнете принимать более качественные решения, если текущие задачи будут соответствовать вашим стратегическим планам и целям
Эксперты советуют принуждать себя оставить все личные проблемы и переживания дома, даже если это потребует определенных усилий воли. Это даст возможность нервной системе отвлечься и отдохнуть.
5. Думайте о будущем.
Эксперты рекомендуют думать о карьерных планах. По словам экспертоы, вы начнете принимать более качественные решения и будете получать больше удовольствия от работы, если текущие задания будут соответствовать вашим стратегическим планам и целям. Но для этого, в первую очередь, нужно четко осознать и сформулировать их.
6. Делайте передышки.
Работа без передышки может казаться очень эффективной, но в результате приводит к быстрому выгоранию. Автор книги «Настоящее счастье на работе» Шарон Шалзберг считает, что работа без передышки лишает нас возможности мыслить позитивно и генерировать идеи. По ее словам, небольшой отдых – это возможность контролировать уровень ежедневного стресса. Так что, закончив одно задание, не спешите приступать к следующему. Постарайтесь делать перерывы между ними.
7. Не взваливайте на себя слишком много задач.
Существует убеждение, что многозадачность, то есть умение выполнять много заданий одновременно, позитивно влияет на результативность вашей работы. Профессор психологии Стенфордского университета Клифорд Насс опровергает эту теорию.
Небольшой отдых – это возможность контролировать уровень ежедневного стресса
По его мнению, многозадачность забирает больше времени, чем экономит. Также она отрицательно влияет на концентрацию и уменьшает креативные способности человека. Если вы хотите получать удовольствие от рабочего процесса – лучше сначала приоритизировать задания и затем поэтапно их выполнять.
8. Двигайтесь.
Тут любые комментарии лишние. Каждый взрослый человек наверняка знает, что короткая разминка –прогулка по улице или зарядка в офисе – уменьшит риск возникновения целого ряда проблем, связанных с сидячим образом жизни. Кроме того, это отвлечет вас, даст возможность расслабиться и заметно улучшит ваш тонус.
Если вы хотите получать удовольствие от рабочего процесса – лучше сначала приоритизировать задания и затем поэтапно их выполнять
9. Вознаграждайте себя.
Не важно, в каком виде вы получите вознаграждение – ужин с друзьями, небольшая покупка или любая другая мелочь. Такая самомотивация вдохновит вас и гарантировано поднимет настроение.
10. Анализируйте свой день.
Когда в конце рабочего дня вы будете чувствовать усталость, вспомните, что именно вы сделали, чего достигли и как продвинулись в своей работе. Запишите свои небольшие достижения. Так у вас останется напоминание о том, для чего вы вкладываете столько усилий и какой их результат. Это также даст вам позитивную мотивацию на следующий день.
По материалам – inc.com.
От чего вы получаете удовольствие?
От чего вы получаете удовольствие?
00:03 23 Август in Тесты by Ольга КузнецоваИз предложенных ниже утверждений выберите вариант ответа, который вам наиболее близок.
За ответ:
«определенно да» запишите себе в актив 2 балла,
«пожалуй, да» + 1 балл,
«пожалуй, нет» + 0 баллов.
«определенно нет» вычтите 2 балла.
Утверждения:
1. Я часто беспокоюсь за близких мне людей.
2. У меня часто возникает потребность поделиться с другими своими мыслями и переживаниями.
3. Мне нравится всеобщее внимание.
4. Для меня очень важно добиться успеха в работе.
5. Мне нравятся острые ощущения.
6. Я бы с удовольствием отправилась в какое-нибудь новое, неизвестное место.
7. Мне доставляет большую радость самостоятельное решение трудной проблемы.
8. При прослушивании стихов и музыки я испытываю очень приятные, возвышенные чувства.
9. Предпочитаю простые радости (вкусно поесть, сладко поспать).
10. Мне доставляет удовольствие заниматься коллекционированием.
11. Мне бы хотелось приносить людям радость и счастье.
12. Для меня важно одобрение окружающих.
13. Мне нравится чувствовать превосходство над соперниками.
14. Любая работа, за которую я берусь, увлекает меня.
15. Мне нравится рисковать.
16. Иногда у меня возникает предчувствие чего-то необыкновенного.
17. Мне доставляет удовольствие разбираться в причинах событий, явлений.
18. Я могу бурно восхищаться красотой природы.
19. Мне нравится состояние покоя и свободы от обязанностей.
20. Я всегда радуюсь, пополняя свою коллекцию.
21. Я всегда испытываю жалость к неудачникам.
22. Я не смогла бы жить без друзей.
23. Я могу пойти на многое ради признания окружающих.
24. Приятно чувствовать, что день прошел не зря.
25. Я решительна.
26. Мне очень нравится все таинственное и необычное.
27. Я стараюсь привести свои знания в систему.
28. Случается, что произведение искусства трогает меня до слез.
29. Люблю приятное, бездумное времяпрепровождение.
30. Мне нравится делать покупки.
31. Я всегда радуюсь успехам других людей.
32. Некоторых моих родных и знакомых я просто обожаю.
33. Я самолюбива.
34. Я чувствую радостное возбуждение и духовный подъем, когда работа ладится.
35. Я люблю преодолевать трудности.
36. Иногда меня тянет к чему-то далекому и неизведанному.
37. Мне нравится читать о научных открытиях, поисках и находках.
38. Я испытываю наслаждение, слушая любимую музыку.
39. Я ленива.
40. Мне нравится рассматривать свою коллекцию.
41. Я стараюсь по возможности помогать людям.
42. Я испытываю большую благодарность по отношению к людям, которые делают мне приятное.
43. Мне хочется как можно скорее взять реванш при неудачах.
44. Я чувствую себя превосходно, если знаю, что работа выполнена добросовестно.
45. Азарт, спортивная злость улучшают результаты моей деятельности.
46. Я люблю мечтать.
47. Самое приятное переживание – радость открытия истины, чувство близости решения.
48. Я испытываю чувство возвышенности и отрешенности, соприкасаясь с прекрасным.
49. Мне хотелось бы жить беззаботно и безмятежно.
50. Я охотно расстаюсь со своими вещами.
Теперь отдельно сложите баллы за ответы на следующие вопросы:
А – 1, 11, 21, 31, 41.
Б – 2, 12, 22, 32, 42.
В – 3, 13, 23, 33, 43.
Г – 4, 14, 24, 34, 44.
Д – 5, 15, 25, 35, 45.
Е – 6, 16, 26, 36, 46.
З – 7, 17, 27, 37, 47.
Ж – 8, 18, 28, 38, 48.
И – 9, 19, 29, 39, 49.
К – 10, 20, 30, 40, 50.
Проследите, к какой группе относится наибольшее количество баллов:
А – направленность вашего характера – альтруистическая. Вы стремитесь помогать людям, покровительствовать им, делать их счастливыми;
Б – направленность – коммунистическая. Вам важно быть частью определенной группы или команды, члены которой для вас близки и значимы. Только тогда вы можете быть счастливы;
В – направленность – глористическая. Вы направлены на успех, достижение результатов, самоутверждение, раскрытие своих талантов, и это приносит вам радость;
Г – направленность – практическая. Вам большее удовольствие доставляет процесс, а не результат работы. Вы абсолютно счастливы, занимаясь любимым делом;
Д – направленность – пугностическая. Вам доставляет удовольствие пощекотать себе нервы, вы любите риск, опасности, приключения;
Е – направленность – романтическая. Если уж кто представляет себя храбрым воином или прекрасной принцессой, то это, безусловно, вы. Все сказочное и чудесное доставляет вам истинное наслаждение;
Ж – направленность – гностическая. Вам нравится учиться, находить новую информацию и анализировать ее, делать выводы, строить гипотезы;
З – направленность – эстетическая. Ваша отдушина – искусство. Вам нравится все, что красиво оформлено и талантливо выполнено;
И – направленность – гедонистическая. Вы стремитесь получать в основном физическое удовольствие – от еды, сна, секса, массажа;
К – направленность – акхизитивная. Ваша страсть – коллекционирование. Вы очень гордитесь своей коллекцией, пополняете, перебираете ее и очень ею дорожите.
Если приблизительно одинаковые результаты получились в нескольких группах, значит, вы склонны получать удовольствие от многих областей жизни.
Кто ты в этой жизни Тест от Дональда Трампавещей, которые мне больше всего нравятся в жизни
Поскольку я очень серьезный человек, трудоголик и часто забываю, как получать удовольствие от жизни, я веду список того, что мне нравится, просто чтобы напомнить себе, что не нужно забывать развлекаться и расслабляться. Когда я вижу, что становлюсь ожесточенным, я увеличиваю свой запас в жизни и начинаю больше прислушиваться к себе и своему телу и нахожу лучшие способы расслабиться в настоящий момент.
День без перерыва с моей возлюбленной.
Вот вещей, которые мне действительно нравятся в жизни :
- Стать лучшей версией себя (постоянное совершенствование)
- Секс, секс, секс, страсть, страсть, страсть (я совершенно одержим или я ничего не чувствую)
- Чтение, чтение, чтение и изучение нового (я действительно много читаю каждый день)
- Игра с компьютерами, техникой и гаджетами
- Интернет и все цифровое
- Глубокие и содержательные беседы с людьми
- Здоровое и вкусное питание
- Путешествие и знакомство с другими культурами
- Виды спорта: пеший туризм, плавание, езда на велосипеде, бокс, спортзал
- Прогулки в парках, на пляже или в лесу
- Помощь другим людям в качестве наставника или коуча
- Наслаждайтесь красивым и приятным окружением (дом, офис, машина и т. Д.))
- Езда на большие расстояния
- Уборка и уборка
- Смотрю вдохновляющие сериалы и компьютерные шоу
Не уверен, что это можно считать развлечением и расслаблением, но это вещей, которые мне также нравятся и которые больше всего мне нравятся, связанные с работой :
- Создание крутых продуктов и услуг (от дизайна, UX, разработки продуктов и т. Д.)
- Написание, устная речь и обмен информацией
- Управление людьми и бизнесом
- Мозговой штурм новых идей
- Соревноваться (здоровым образом) и преодолевать трудности
- Знакомство с принципами работы предприятий в разных отраслях
- Изучение инвестирования
Вещи Я точно знаю, что не люблю :
- Bozos; Я действительно не люблю bozos
- Торговые центры
- Громкие вечеринки и большие толпы
- Сплетни и бессмысленное общение
- Часы: они так быстро бегут, а я всегда опаздываю
- Лицемеры, эксплуататоры и люди с низкими моральными устоями
Как определять и развивать свои увлечения
Я почти 15 лет проработал в управлении некоммерческими организациями, в основном в сфере сбора средств и маркетинга.У меня это хорошо получалось — мне все время так говорили. Мне это далось легко, я оплачивал счета и был очень удобной карьерой.
И все же мне это просто не понравилось.
Не поймите меня неправильно — это было , хорошо, . Я многому научился и работал с замечательными людьми. Но я завидовал тем людям, у которых была пружина на пути к работе — людям, которые абсолютно любили то, что они делали, и которым не терпелось закатать рукава и заняться работой. Я всегда хотел быть одним из таких людей.
Наконец-то я пошел на это. Я оставил свою посредственную некоммерческую работу и начал свой собственный бизнес в сфере корпоративных коммуникаций. Прошел почти год, и, хотя на этом пути было много ударов, теперь я могу с полной уверенностью сказать, что мне действительно нравится то, что я делаю.
Как сказал Конфуций, «выберите работу, которая вам нравится, и вам никогда не придется работать ни дня в своей жизни». Это отличный совет, но он не всегда так прост: бывает сложно понять, что вам нравится, и как сделать из этого жизнеспособный бизнес или работу.Итак, вот пошаговый план определения ваших увлечений и четыре способа помочь вам начать превращать их в свою карьеру.
1. Помните, что вы любили в детствеЧасто наши самые настоящие страсти возникают в детстве, но их подавляет давление реальной жизни. Так что подумайте о том, что вы любили задолго до того, как вам пришлось беспокоиться о своей карьере. Письмо? Научные эксперименты? Забота о людях? Восстановление связи с этими инстинктами — важный шаг в поиске своей страсти.
2. Исключить деньги из уравненияЕсли бы деньги не были предметом, что бы вы делали? Вы бы поехали? Все время проводите с детьми? Вы бы основали благотворительную организацию, чтобы помогать женщинам, подвергшимся насилию? Конечно, деньги нельзя игнорировать, но не позволяйте финансовому давлению диктовать ваш выбор. Ваша карьера в конечном итоге должна привести к финансовой безопасности, но если финансовая безопасность является определяющим фактором мотивации, маловероятно, что вы в конечном итоге будете заниматься любимым делом.
3. Спросите у друзей отзывыИногда вы просто не лучший судья в том, что делает вас счастливым. Спросите людей, которые близко вас знают, когда вы кажетесь самым счастливым и чем занимаетесь с наибольшим энтузиазмом. Их ответы могут вас удивить.
4. Прочтите каталог университетских курсовНайдите время для отдыха и посмотрите, какие курсы вас, естественно, интересуют. Что бы вы изучили, если бы могли делать все сразу? Как вы думаете, какие курсы вы могли бы преподавать? Какие темы пугают вас до смерти, а какие скучны? Повторное рассмотрение этих возможностей поможет вам выбрать те темы и темы, которые вам нравятся.
5. Определите своего профессионального герояИз всех, кого вы знаете, лично или в рамках вашей расширенной системы взглядов (от дерматолога до Опры), чью карьеру вы бы больше всего хотели подражать? Обратитесь к ней, чтобы узнать больше о том, как она достигла своего нынешнего положения, или, если это невозможно, прочитайте все, что можно, о ее карьере и жизни.
6. Подумайте о том, что вам нравится и у вас хорошо получаетсяПосле того, как вы выполните эти упражнения, подумайте о том, что вы узнали.Сосредоточьтесь на том, что нравится вам обоим и что у вас хорошо получается — умеете ли вы обращаться с животными, готовите убийственный лимонный пирог или без ума от оригами, — и запишите их. Затем сузьте список до трех или четырех главных вещей. Держите его под рукой, часто просматривайте и используйте как отправную точку при планировании своего карьерного роста.
Начало работыЕсли у вас есть твердое представление о том, чем вы любите заниматься, превращение этой страсти в жизнеспособную карьеру может стать большим скачком.Вот четыре простых шага, чтобы начать вносить изменения:
1. Поговорите с консультантом по вопросам карьерыКонсультанты по вопросам карьеры помогают другим понять, что они хотят зарабатывать на жизнь, и у них будут идеи и инструменты, которые помогут вы сосредотачиваетесь на том, что любите больше всего и делаете лучше всего, а также можете предложить идеи и рекомендации о том, как найти карьеру, которая лучше всего соответствует этим увлечениям. Воспользуйтесь этими ресурсами.
2. Используйте социальные сетиКак никогда, мы живем в социальном мире.Как только вы определили, что вам нравится, займитесь Twitter, Facebook и LinkedIn, общаясь с людьми, которые разделяют ваши интересы. Читайте блоги, присоединяйтесь к форумам и узнайте, каково это на самом деле заниматься любимым делом.
3. Начните экономить деньгиКак только вы почувствуете твердое желание начать новый путь, начинайте экономить. Много. Чем больше у вас денег в банке, тем меньше финансов будет влиять на ваши решения. И тем менее страшно будет, если и когда вы все-таки уволитесь с работы.
4. Просто сделай этоВ конце концов, ты не поймешь, чем любишь заниматься, если не укусишь пулю. Пока вы не попробуете, это всего лишь предположение. Итак, сделаете ли вы небольшой шаг, например, запишитесь на занятия или погрузитесь с головой в предпринимательство, засучите рукава и сделайте это . Вы никогда не узнаете, пока не попробуете.
Я нашел свое увлечение — и я ему за это благодарен. Но эти советы по-прежнему служат мне, когда я иду по этому пути, потому что важно, чтобы моя работа была основана на том, что я люблю больше всего.И если это произойдет, я надеюсь, что мне никогда не придется работать ни дня в своей жизни.
Как наслаждаться жизнью так, как этого не делает большинство людей
Благополучие — это термин, который часто используется в психологической литературе для описания здоровых людей. Это часто ассоциируется с удовлетворением, счастьем или удовлетворением. Тем не менее, есть споры о том, что такое благополучие на самом деле и даже как его сформулировать. Из-за такой путаницы в определении, люди часто задаются вопросом, что такое благополучие и как его достичь.
Эта статья откроет ответы на три вопроса:
- Что такое благополучие?
- Как это измеряется?
- Как это улучшено?
Что такое благополучие?
Благополучие включает в себя сочетание состояний чувств и факторов образа жизни. Состояния чувств, связанные с этим, могут включать в себя счастье и удовлетворенность. Факторы образа жизни могут включать чувство удовлетворения, раскрытие своего потенциала, некоторый контроль над жизнью и участие в значимых отношениях.Хорошее самочувствие также связано с положительным психическим здоровьем. Проще говоря, это конструкция, используемая для описания многих аспектов жизни, включая психологическое, физическое и социальное здоровье. Его синонимы включают счастье, здоровье, положительные эмоции, благополучие и благополучие.
Его также можно определить как состояние баланса или гомеостаза. Этот баланс достигается за счет наличия достаточных ресурсов для решения жизненных проблем. И проблемы, и ресурсы могут преобладать в трех областях: физическом, психологическом и социальном.
Когда есть много проблем и не хватает ресурсов, благополучие теряется. Однако люди созданы для достижения состояния равновесия. Благополучие связано с успехом в межличностном, профессиональном и личном отношениях. Это часто приводит к повышению продуктивности на работе, повышению обучаемости и творческих способностей, просоциальному поведению и полноценным отношениям.
Почему трудно определить благополучие? Вероятно, потому что он включает в себя различные жизненные переживания и состояния чувств, которые могут различаться у разных людей.Чтобы помочь людям оценить себя, было разработано несколько мер.
Как измеряется благополучие?
Исследователям необходимо согласовать стандартизированное определение благополучия, чтобы точно его измерить. Следовательно, адекватная мера должна охватывать все аспекты благополучия, в том числе как состояние чувств, так и образ жизни. Другими словами, эффективное измерение учитывает как удовлетворенность жизнью, так и функционирование.
Благополучие можно разбить на две категории: объективное и субъективное.
Объективное благополучие
Объективное благополучие смотрит на уровень жизни. Это полезно для исследования культур, стран или групп людей. Он включает в себя измерение образования, дохода, безопасности и продолжительности жизни.
Организация экономического сотрудничества и развития, Национальная программа развития США и Статистическое бюро Италии определили шесть областей для исследования, связанных с объективным благополучием:
- Здравоохранение
- Вакансии
- Социально-экономическое развитие
- Политика
- Безопасность
- Окружающая среда
Субъективное благополучие
Субъективное благополучие включает эмоциональную и психологическую оценку жизни человека.Двумя важными субъективными показателями являются удовлетворенность жизнью и счастье. Измерение субъективного благополучия полезно для прогнозирования моделей психического здоровья. Это внутренне определяется человеком. Независимо от того, как их жизнь может быть воспринята другими людьми снаружи, это измерение того, как люди чувствуют себя внутри.
Субъективное благополучие можно разбить на две категории: гедонистическое благополучие и удовлетворенность. Гедонистический компонент относится к чувствам, эмоциям и настроениям. Компонент удовлетворенности относится к мыслям и к тому, чувствует ли человек свою жизнь полноценной.Люди часто сравнивают свои мысли и удовлетворенность жизнью с социальными и культурными особенностями.
Другими словами, важно учитывать контекст, в котором живет человек. Люди могут по-разному воспринимать свою жизнь в зависимости от социальных и культурных ожиданий. Кроме того, людей невозможно измерить, не принимая во внимание их окружающую среду.
В 2013 году Организация экономического сотрудничества и развития определила субъективное благополучие как важный фактор при оценке благополучия.Поскольку это воспринимается индивидуумом, оно часто оценивается с помощью самоотчетов. Другими словами, люди оценивают свой уровень благополучия с помощью психологических тестов.
Есть пять областей, связанных с субъективным благополучием:
- Генетические факторы
- Основные и психологические потребности
- Социальная среда
- Экономика и доход
- Политическая обстановка
Как улучшить самочувствие
Есть много способов улучшить чувство благополучия.Это сложная конструкция, в которой задействовано множество факторов. Поэтому для нее нет единого, идеального решения. Вместо этого цель должна заключаться в применении целостного подхода, учитывающего множество факторов.
Следующие ниже методы не являются исчерпывающими. То, что хорошо работает для одного человека, может не подходить для других. Вместо этого эти подходы следует рассматривать как предложения по улучшению самочувствия.
Лицам, которым требуется действительно всесторонняя оценка самочувствия, следует подумать о записи на прием к психологу, терапевту или врачу.Эти люди могут также предоставить ресурсы, прописать лекарства или поделиться советами по изменению образа жизни, чтобы помочь в общем улучшении.
1. Проводите время на природе
Есть доказательства, подтверждающие утверждение о том, что взаимодействие с природой улучшает благополучие. Это включает увеличение положительных эмоций, счастья и субъективного благополучия. Время, проведенное на природе, также связано с повышенным чувством смысла и цели жизни, а также со способностью справляться с жизненными трудностями.
Одно исследование показало, что еженедельное пребывание на природе не менее 120 минут связано с улучшением здоровья. В исследовании не имело значения, было ли это время потрачено сразу или растянуто на неделю. Пик улучшения самочувствия наблюдался между 200 и 300 минутами естественного отдыха в неделю.
2. Практикуйте благодарность
Люди, которые воспринимают благодарность как черту, улучшают самочувствие. Признательная благодарность означает готовность видеть незаслуженную ценность в собственном опыте.Государственная благодарность — это чувство, которое возникает после того, как люди переживают акт доброты и, следовательно, чувствуют мотивацию ответить взаимностью.
Одно исследование оценивало государственную благодарность во время Covid-19 в Китае. Людей проинструктировали вести дневник, практикуя благодарность, в течение 14 дней, включая последующее наблюдение в течение одного месяца. Исследование показало, что проявление благодарности в естественной обстановке во время повышенного стресса и беспокойства приводит к усилению положительных эмоций и повышению удовлетворенности жизнью.Однако через месяц повышение удовлетворенности жизнью не получилось.
В результате вышеупомянутого исследования есть доказательства, подтверждающие ежедневную практику ведения дневника и благодарности за улучшение самочувствия. По возможности люди должны проявлять как черту, так и государственную благодарность. Со временем эти практики станут привычкой и приведут к устойчивому улучшению.
3. Повышение осведомленности
Повышение осведомленности связано с улучшением положительного субъективного опыта, усилением саморегуляции и целенаправленного поведения, а также успешным взаимодействием с другими.
Повышение осведомленности может быть достигнуто за счет мета-осведомленности. Мета-осознание — это способность сознательно замечать эмоцию, мысль или чувственный опыт. Это навык, которому можно научить. Медитация, основанная на осознанности, и психотерапия — это два способа обучения мета-осознанию. Медитации доброты и сострадания связаны с улучшением самочувствия. И когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), и терапия принятия и приверженности (ACT) могут помочь повысить осведомленность.
4.Достижение баланса между работой и личной жизнью
Рабочее место человека может как помочь, так и навредить ему. Факторы на рабочем месте, которые негативно влияют на благополучие, включают:
- Рабочее давление или требования
- Отсутствие автономии или гибкости
- Плохие отношения с коллегой и руководителем
- Посменная работа
- Увеличенная продолжительность рабочего дня
Работодатели могут напрямую улучшить благосостояние своих работников, предоставляя оплачиваемый отпуск, возможности для повышения заработной платы, поддержку людей с ограниченными возможностями или тех, кто возвращается после травмы, а также доступ к медицинскому обслуживанию.Также могут быть полезны улучшения в рабочей среде и структуре должностей.
Благополучие работников выгодно как работникам, так и их работодателям. Это связано с улучшением:
- Производительность на работе
- Как справиться со стрессом и саморегуляция
- Удовлетворительные отношения, просоциальное общение и сотрудничество
- Функционирование иммунной системы
- И физическое и психологическое здоровье
Хорошее самочувствие на рабочем месте также связано со снижением уровня выгорания, стресса и проблем со сном.
5. Ищите позитивные отношения
Люди с заботливыми и позитивными связями часто имеют более высокий уровень благополучия. С другой стороны, плохие социальные отношения могут быть более разрушительными, чем чрезмерное употребление алкоголя и курение. Позитивные социальные отношения также помогают защитить от психических расстройств, таких как депрессия и беспокойство.
Просоциальное поведение важно для формирования социальных связей, ведущих к повышению благосостояния. И признательность, и благодарность — просоциальные черты.Например, сосредоточение внимания на положительных качествах и поступках других. Сочувствие к другим также способствует более высокому уровню благополучия. Наконец, щедрость также является важным показателем удовлетворенности жизнью.
6. Сохраняйте надежду
Надежда — это понятие, часто связанное с духовными и религиозными традициями. Однако в мир психологии он вошел примерно в 20 веке. Сейчас это важный конструкт в позитивной психологии. В широком смысле надежду можно определить как веру в то, что все может стать лучше и что цели достижимы.
Надежда связана с увеличением:
- Эмоциональное приспособление
- Положительные чувства
- Удовлетворенность жизнью и качество жизни
- Социальная поддержка
- Целеустремленность
На вынос
Благополучие — это конструкция, которую трудно определить, но она широко цитируется в психологической литературе. Это связано с чувством счастья и удовлетворенности. Это также можно описать как чувство цели или удовлетворение жизнью.
Для точного измерения необходимо согласованное определение. В целом он разделен на объективные и субъективные категории. Объективное благополучие рассматривает социальные и культурные конструкции. Субъективное благополучие относится к ощущениям человека и собственной внутренней оценке.
Есть несколько вещей, которые люди могут сделать, чтобы улучшить свое благосостояние. Однако ничто не улучшит все. Скорее, это требует целостной практики психического и физического здоровья.Тем не менее, люди, которые проводят время на природе, развивают позитивные связи, проявляют благодарность, сохраняют надежду и развивают понимание, имеют больше шансов на улучшение самочувствия.
Дополнительные советы для вашего благополучия
Кредит на выбранную фотографию: Мор Шани через unsplash.com
50 бесплатных вещей, которые нужно любить в жизни
«Если мы смотрим на мир с любовью к жизни, мир откроет нам свою красоту». ~ Дайсаку Икеда
Если бы вы попросили восьмилетнюю версию меня перечислить все, что мне нравилось, это могло бы выглядеть примерно так:
- Мороженое
- Качели
- Снежные дни
- Пляжные дни
- Еще мороженое
- Мультфильмы в субботу утром
На самом деле, я уверен, что мог бы создать инвентарь более длинный, чем мой обычный рождественский список, включая массу вещей, которые были либо вкусными, либо приятными на ощупь, либо выглядели хорошо.
До более позднего возраста мне приходило в голову, что некоторые из лучших вещей нематериальны, и что я мог бы испытать их в любое время, если бы просто открыл свое сердце и разум, чтобы впустить их.
Я думаю, что большинство из нас знает это интеллектуально — гордость за свою работу может быть более ценной, чем, например, то, что она покупает. Но иногда мы настолько увлечены поиском атрибутов хорошей жизни — дома, машины, мебели, одежды — мы слишком отвлечены, чтобы замечать и ценить нематериальные активы.
Нельзя сказать, что в наслаждении материальными вещами что-то не так. Я все еще большой поклонник своего телевизора (более плоского и большего размера), мороженого (ладно, теперь мороженое с миндальным молоком) и выходных (хотя я, кажется, не могу вести переговоры о каких-либо снежных днях в моем взрослом калифорнийском образе жизни). Просто в жизни есть гораздо больше любви, которая не стоит ни копейки.
Имея это в виду, я спросил последователей Маленького Будды в Facebook: «Что вам нравится в жизни?» Вот некоторые из моих любимых ответов:
1.Любовь. (Хансоул Ким)
2. Семья. (Джо Алунан Тагуинод)
3. Просто возможность просыпаться под сияющее утром солнце. (Норма Льюис)
4. Способность преодолевать трудности и ценить то, что у меня уже есть, вместо того, чтобы желать большего. (Плющ Локоярви)
5. Наша способность сопереживать. Это позволяет нам общаться и поддерживать каждого. (Хизер Фултон)
6. Смешные вещи, которые делают моя собака и кошки. Они живут настоящим моментом и наслаждаются жизнью, и это напоминает мне делать то же самое.(Рэйчел Кэмпбелл)
7. Что я действительно могу изменить мир к лучшему. (Марлу А Сориа)
8. Моменты осознания того, что я не так одинок, как мне часто кажется. (Калеб Дэвис)
9. Мои дети здоровы и счастливы. (Анжелика Ортега)
10. Каждый мой вдох напоминает мне, что я все еще здесь, и мне еще есть чем наслаждаться. (Лорна Гудман)
11. Те, кто никогда не откажется от меня. (Ли Мэддокс)
12. Позитивные и творческие люди.(Вики Агнью)
13. Мне нравятся моменты, когда несколько человек «понимают» иллюзорную шутку и на мгновение видят, что мы одно целое. (Дарла Шанти Серафина)
14. Любовь и поддержка моего спутника жизни. (Дайан Делуд)
15. Быть живым и счастливым в данный момент, потому что это единственное, что существует. (Инди)
16. Воздействовать на людей, не осознавая этого. (Майк Лав)
17. Красота этого. Независимо от того, насколько плохи дела, всегда есть что-то прекрасное, что помогает нам двигаться вперед.(Ноэль Найтс)
18. Все смешные люди. (Нили Эшелон Мишель Оливер)
19. Надежда. (Майо Бустаманте)
20. Неожиданные вещи. (Мария Виктория Артеага Хунг)
21. Что каждый момент жизни — шанс для нового начала. (Ванесса Пауэлл)
22. Больше всего в жизни я люблю создавать изобильную радость. (Шайло Робинсон)
23. Разнообразие, которое каждый приносит к столу. (Энди Клеменко)
24. Пробуем новое.(Карен Галлион-Биггерс)
25. Удивительный способ материализовать вселенную именно то, что вам нужно. (Эллисон Силс МакГи)
26. То, как жизненные травмы в конечном итоге делают хорошие времена еще слаще. (Лиза МакКоннелл)
27. Второй шанс. (Шари Уйетт)
28. Мне нравится, когда моя дочь улыбается мне и говорит: «Мамочка, я люблю тебя». (Хейди Лопес Крус)
29. Свобода выбора! (Дениз Робинсон)
30. Каждый день — еще один шанс сделать все правильно.(Янв Бу)
31. Увидеть, как маленькие растения начинают распускаться и расти. (Эрин Андерсон)
32. Для меня важнее всего мелочи, например, поцелуи в лоб. (Манда Кейфер)
33. Мне нравится то, что я вижу вокруг себя только любовь. (Калпана Тевани)
34. Люди, природа, животные — все. (Аиша Ар Радия)
35. Возможность начать все сначала. (Кристина Вильякрес)
36. Хорошая еда, хорошие друзья, крепкого здоровья и крепкого сна! (Микель О’Брайен)
37.Улыбки и смех. (Эрин Лесли Кассинелли)
38. Быть свободным делать то, что хочу, и когда хочу, как хочу. (Ким Тони)
39. Как много путей к счастью, а не один. (Мелани Хазим ॐ)
40. Дело в том, что нет ничего постоянного. Вы можете всегда изменить то, что вам не нравится. (Марсия Джонсон)
41. Все бесплатные вещи, такие как воздух, свежая вода, поцелуи от моей любви, объятия моей дочери, обучение у других людей, наблюдение за природой и запах цветов.(Сарита А. Салас)
42. Мы никогда не знаем, что будет дальше. (Словидал О’Брайен)
43. Музыка. (Лори О’Коннор)
44. Спонтанное и неожиданное, если оно положительное. (Тереза О’Коннор)
45. Знать разницу между жизнью и жизнью. (Белинда Пори)
46. Невероятная красота, которая окружает нас, если мы посмотрим. (Жанна Э. Роэн)
47. Небольшие моменты просветления, которые показывают вам путь к тому, чтобы стать более удовлетворенным и сострадательным человеком.(Джеки Касумбал)
48. Тихое время. (Джерри Миллс)
49. В мире. (Кайли Элис Попджой)
50. Все вы. (Дэн Шёниг)
Я второй, Дэн. Спасибо всем друзьям Маленького Будды за то, что они были рядом и были вами!
Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!Пять вещей, которые мне больше всего нравятся в жизни
Монтана — Майкл Макаров позирует у машины друга.Каждый раз, когда я лечу на самолете, который доставит меня к месту отдыха, я знаю, что наступит день, когда мне придется сесть в мой самолет обратно.Проклятие! Это напоминание о моем временном существовании! Мое существование временно, но я хочу сжать наибольшую радость от этого, что вдохновило меня написать список вещей, которые мне нравятся больше всего, и если я не сделаю это список, я забуду о них. Также вы, друзья мои, можете сравнить свой список и посмотреть, совпадают ли наши любимые вещи!
Вы думаете, что вы счастливый человек?Да нет
Следует иметь в виду: занятия в моем списке могут быть совершенно противоположными по своей природе.Это потому, что изменение неотъемлемая часть счастья. Любое приятное занятие можно переусердствовать, например, когда слишком много шоколада не так приятно, как идеальный баланс! (Если вы утверждаете, что «слишком много шоколада не бывает!», То нам нужно говорить.) Или это может быть весело летать первым классом в первый раз, но если вы летите в Первом классе каждый раз, идея полета первым классом становится обыденной, и волнение от первого полета отходит на задний план. разум.
Следовательно, чередование является ключевым моментом. После долгой и веселой социальной ночи можно свернуться калачиком в постели с книгой или последний Netflix (еще не отмененный!) шоу, в котором вы были. За установлением распорядка в вашем городе может последовать прыгая из города в город во время импровизированного автопутешествия по Италии. Видеть? Баланс, йоу! К тому времени, как я вернусь в этот самолет из отпуска, я, вероятно, устал от отпуска и в любом случае захочу вернуться к своему обычному распорядку, и с нетерпением жду встречи с ужасно завистливыми лицами моих друзей, которым я собираюсь рассказать (преувеличиваю) все о своей поездке.
Делает ли шоколад счастливым?Да нет
Вот список (романтические занятия и еда намеренно опущены):
1. Хорошее времяпрепровождение
Я социальное существо. Я чувствую необходимость поделиться своими нелепыми мыслями и чувствами с другими людьми («человеческая синхронизация») и любите болтать о людях, которых нет рядом.Мне просто нужно призывать подключиться. Даже во времена злой коронавирус, мне нравилось покупать пиво в магазинчике на углу и пить его на тротуаре с друзьями. Это не обязательно быть в баре, но для меня это должна быть социальная обстановка. Дает мне эндорфины? Конечно. И это дает мне вдохновение писать анекдоты.
2. Отделка
У вас могут быть грязные мысли здесь, но иногда, когда я потратил свое время на задачу, это значительно для меня важно почувствовать, что это сделано.Написанный и опубликованный пост в блоге или моя тщательно убранная квартира (редко бывает!) = цель достигнута. Достигнутая цель = чувство удовлетворения. Когда усилия приносят плоды завершение, эндорфины текут через мозг, как сок счастья.
3. Тяжелая тренировка.
Тренировка каким-то образом вырабатывает эндорфины, которые заставляют меня чувствовать себя счастливым и надрать мою депрессию. Мне нравятся HIT-классы, где тренеры говорят мне, что делать, позволяя мне выключить мой мозг, наполненный мыслями, и просто следить за происходящим.я особенно люблю джиу-джитсу, где ваши оппоненты не дают возможности расслабиться, иначе они могут поставить вас в тупик. удушающий прием (если только у вас не черный пояс подлый).
4. Сила воли
Когда я говорю нет десерту или убеждаю себя потренироваться вместо того, чтобы откладывать дела на удобную кушетку, я всегда чувствую себя отлично. Тогда я увеличиваю свои эндорфины и будущие эндорфины, когда я получаю хвастаться своим прессом (что случается регулярно в моем воображении).Не говоря уже о том, сколько эндорфинов я высвобождаю, когда перестаю преследовать своих друзей. Facebook весь день!
5. Счастливые люди на моих комедийных шоу.
Мне очень нравится помогать другим людям. Мне нравится делать их счастливыми и повышать уровень их эндорфинов. Ничто не сравнится ощущение счастливой улыбки и искренней благодарности после выступления.
Странно, что во всем моем списке упоминаются эндорфины? Может, я мог бы просто принять МДМА и заткнуться? Нет, МДМА для слабых, а также незаконно в Америке.Я лучше займусь чем-нибудь законным, на случай, если я почувствую себя слишком хорошо. Например, купить огнемет и прописать себе опиоиды на случай, если он загорится.
Хотите поиграть с огнеметом?Да нет
Это мой список. Я завидую людям, которые любят писать, потому что писать мне больно. Даже этот пост был порезан бритвой моей психике. Но при этом я все равно делал то, что мне больше всего нравится.Я использовал свою 1) силу воли для тренировки 2) письма мышцы и 3) закончил пост. Тогда я, наверное, 4) сделал вас счастливыми или, по крайней мере, позабавил, раз вы дочитали до этого места, и 5) для хорошего общения, было бы неплохо, если бы вы поделились этим постом в своих социальных сетях. Все звезды выровнены!
Спасибо за чтение! Если у вас есть вопросы, предложения, обращайтесь ко мне!
Также лайкни мою страницу и поделись этим постом
причин делать то, что вы любите, чтобы зарабатывать на жизнь
- Согласно исследованию 2010 года, счастье увеличивается по мере увеличения дохода до 75 000 долларов в год, и тогда больший доход не был связан с увеличением счастья.
- Любимая работа приносит больше удовлетворения и продуктивность. Это может даже привести к более высокому уровню успеха.
- Чтобы определить, какая работа вам понравится, задайте себе несколько вопросов о своих мечтах, целях и сильных сторонах.
Вы слышали клише, что жизнь слишком коротка. Вы не знаете, что принесет завтрашний день или где вы окажетесь. Так зачем тратить время на карьеру, которая не делает вас счастливым?
Исследования показали, что счастливые люди, как правило, получают более высокую зарплату, и естественно, что эти высокооплачиваемые работники счастливы — по крайней мере отчасти — потому что у них есть работа, которую они любят.
Причины заниматься любимым делом
Работа по карьерной лестнице должна быть приоритетом перед высокой зарплатой или ярким титулом. Вот четыре причины, чтобы бросить работу, которую вы ненавидите, и начать зарабатывать на жизнь любимым делом. [Готовы бросить работу? Вот как это сделать правильно.]
1. Вы почувствуете себя более удовлетворенным.
Ваша работа не должна быть только источником дохода. Если вам не нравится то, что вы делаете, вы в конечном итоге упустите свою жизнь.
«Поскольку границы между трудовой и личной жизнью стираются, работа связана с самореализацией и ростом, а также с зарплатой», — сказал Филип Райан, старший вице-президент Ipsos Strategy3.«Люди не хотят делать виджеты; они хотят изменить жизнь, в том числе свою собственную».
Ваша карьера должна вызывать у вас эмоциональное благополучие как в офисе, так и за его пределами.
«Работа, которую вы любите … дает вам дополнительную мотивацию для достижения ваших целей, и когда вы это делаете, чувство выполненного долга становится выдающимся», — сказал Масанари Араи, соучредитель и генеральный директор Kii Corporation.
Вы будете нести и излучать этот успех, куда бы вы ни пошли, помогая себе в других аспектах своей жизни.
2. Вы станете более продуктивным.
Важно чувствовать мотивацию и вдохновение в своей карьере. Без стремления к успеху вашей работе будет не хватать энтузиазма, и, в свою очередь, ваша компания может пострадать. Продуктивность позволяет вам работать наиболее эффективно, что оставляет время для простоев и поддерживает баланс между работой и личной жизнью.
«Если вы увлечены своей работой, вы, вероятно, проявите активный интерес к изучению всех аспектов бизнеса», — сказал Патрис Райс, генеральный директор и основатель Patrice & Associates.«Это не только направит вас на путь к успеху, но и поможет вам справиться с повседневной рутиной».
3. Вы будете вдохновлять других.
Многие люди слишком боятся следовать своей мечте и заниматься любимым делом. Подумайте, что бы вы сказали другу или любимому человеку: вы бы отговорили их от того, что делает их счастливыми, просто потому, что это рискованно? Когда вы делаете этот прыжок сами, вы становитесь источником вдохновения для этих людей.
«Как мама, которая работает, для меня очень важно быть образцом для подражания для моих маленьких дочерей», — сказала Кели Кафлин, исполнительный директор Фонда Тома Кафлина Джея.»Хотя могут быть загруженные недели, требующие больше времени в офисе, мои девочки знают, что я люблю свою работу, что она важна для меня и что я горжусь ею. Я надеюсь, что когда мои девочки вырастут, они вдохновлены найти карьеру, которая их удовлетворяет, и они увлечены этим ».
4. У вас все получится.
Майкл Филлипс, основатель и генеральный директор Coconut’s Fish Cafe, сказал, что когда вы наслаждаетесь своей работой, это не похоже на работу. «Так легче пройти через испытания и невзгоды, связанные с владением бизнесом», — добавил он.
Вам не понадобится кто-то, кто будет следить за вашей работой или мотивировать вас на полную реализацию вашего потенциала. Вы будете стараться изо всех сил, потому что это естественно и интересно для вас.
«Когда вам нравится то, чем вы занимаетесь, вы вынуждены бороться с собой», — сказал Амир Зонози, руководитель отдела стратегии Zoomph. «Вы хотите быть там, где вы бросаете себе вызов, и вы соревнуетесь с самим собой в достижении своего видения».
Как найти работу, которая вам понравится
Чтобы определить, какая работа вам понравится, вы должны задать себе несколько вопросов.
Кем вы хотели быть в детстве?
Может показаться странным возвращение к своим детским мечтам, но они могут быть недалеко от того, чем вы были бы счастливы заниматься. Как бы то ни было, желание сделать это должно было откуда-то исходить.
Вспомните работу своей мечты. Даже если вы больше не хотите работать на этой работе, это поможет вам понять, что вами движет. Например, те, кто хотел работать в правоохранительных органах, могли руководствоваться справедливостью или помогать людям.Если вы хотели быть учителем, возможно, вам нравилась школа и работа с детьми. Настройте свои мотиваторы и свои сильные стороны, чтобы найти идеальную позицию.
Что, по мнению ваших друзей или семьи, у вас хорошо получается?
Иногда общение с самыми близкими людьми помогает принимать более обоснованные решения. Спросите своих близких, в чем они думают ваши сильные стороны и какая работа позволит вам использовать эти навыки. Когда вы спрашиваете других людей, вы можете получить дополнительную точку зрения, о которой, возможно, даже не задумывались.Ваши сильные стороны могут не совпадать с тем, о чем в первую очередь думают ваши друзья и семья.
Кто был для вас самым большим образцом для подражания?
Подобно разговору о работе своей мечты в детстве, вы можете подумать о том, кого вы боготворили в детстве. Вы любили этого человека за то, что он помогал людям? У них были особые навыки, которые вам нужны? Вы нашли сходство в их способностях с вашими? Подумав о том, почему вы уважали этого человека, вы можете найти работу, которая вам подошла бы.Даже если вы не считали это ребенком, это может помочь раскрыть ваши истинные цели и желания.
20 способов получать удовольствие от каждого дня
Хотите знать, как больше радоваться жизни? Некоторые люди считают, что для того, чтобы наслаждаться жизнью, им нужно делать такие вещи, как:
- Зарабатывать больше денег
- Иметь идеальные отношения или друзей
- Стань уважаемым или знаменитым
Тем не менее, многие люди обладают этими и другими вещами. и все еще недовольны.
Вьетнамский монах и «отец осознанности» Тич Нхёт Хон писал: «Доступно так много условий счастья — более чем достаточно, чтобы быть счастливыми прямо сейчас.»
Но если в жизни уже так много вещей, почему бы нам не наслаждаться каждым днем?
Потому что для того, чтобы научиться радоваться жизни, нужно практики .
Нам нужно развивать позитивное мышление, развивать хорошее привычки и наполняют нашу жизнь смыслом. Тем не менее, вероятно, нет лучшего навыка для практики, чем научиться наслаждаться жизнью в полной мере, верно?
Вот 20 вещей, которые вы можете сделать, чтобы получать от жизни больше удовольствия.
Не ждите, пока это сделает кто-то другой.Возьмите на работу себя и начните командовать.
Начни бесплатно1. Практикуйте благодарность
Невозможно одновременно чувствовать благодарность и несчастье. Это так просто. Попробуйте, и вы поймете, о чем я.
Неудивительно, что многие научные исследования показали, что благодарность может улучшить самооценку, уменьшить негативные эмоции, такие как зависть, и снизить риск серьезной депрессии. Благодарные люди также склонны лучше заботиться о своем здоровье, больше заниматься спортом, лучше спать и иметь более низкий уровень гормонов стресса.
Итак, если вы хотите научиться радоваться жизни, начните практиковать благодарность.
Например, вы можете завести дневник благодарности или просто начинать каждый день с записи трех вещей, за которые вы благодарны, например: «Сегодня я благодарен за эту прекрасную чашку кофе в моих руках, книгу, за которую я». Я читаю, что многому меня учит, и мой очаровательный котик ».
2. Работа над внимательностью
Внимательность — это акт полного присутствия и осознания того, где вы находитесь, с кем вы и что делаете, — без отвлечения на мысли, суждения или эмоции.
Или, как выразился духовный учитель Экхарт Толле: «Где бы ты ни был, будь там полностью».
Когда мы учимся наслаждаться моментом, мы можем стать спокойными, сосредоточенными и счастливыми.
Чтобы практиковать внимательность, начните с удаления вещей, которые отвлекают вас от окружающей среды, например социальных сетей, телевидения и музыки. Затем успокойте свои мысли, не обращая на них внимания, а вместо этого сосредоточьтесь на своем дыхании.
Вы также можете практиковать осознанность, научившись получать удовольствие от простых вещей в жизни, таких как:
- Гулять на природе и наблюдать за достопримечательностями и звуками
- Делать упражнения и чувствовать свое тело
- Получать удовольствие от мелочи, такие как чашка чая или горячий душ
3.Ставьте на первое место себя
Трудно наслаждаться жизнью каждый день, если вы никогда не ставите собственные потребности на первое место.
Если вы хотите чувствовать себя довольным и умиротворенным, вам нужно время, чтобы расслабиться, повеселиться, быть продуктивным, исследовать новые вещи и развивать здоровые отношения.
Итак, в следующий раз, когда кто-то попросит вас сделать что-то, чего вы не хотите, подумайте о том, чтобы сказать «нет». Это не значит, что вы не должны быть добрыми или помогать другим. Это просто означает, что вам нужно в первую очередь позаботиться о собственных потребностях.
Берегите свое время и энергию.Ты заслуживаешь это.
4. Будьте добры к себе
Мы все делаем ошибки и иногда промахиваемся. Будьте добры к себе в такие моменты. Что бы ни случилось, случилось. Вы ничего не можете поделать с прошлым, кроме как извлечь из него уроки. Поначалу это может быть невероятно сложно, но с практикой станет легче.
Посмотрите внимательно, и вы обнаружите, что заслуживаете быть счастливым, независимо от того, кто вы, что вы сделали или куда вы идете. Вы заслуживаете счастья только потому, что живы.
Позвольте себе быть счастливым и умиротворенным в этот момент.
5. Отдых и восстановление
Довольно сложно научиться наслаждаться жизнью в полной мере, если вы устали, выгорели или находитесь в стрессе.
Нам всем нужно время, чтобы отдохнуть и восстановить силы.
Однако в современную эпоху происходит так много всего — мы должны работать, учиться, заниматься домашним хозяйством, не отставать от COVID-19, управлять своими финансами, заботиться о семье и многое другое.
«Очень важно заново изучить искусство отдыха и расслабления», — пишет Тич Нхёт Хён.«Это не только помогает предотвратить возникновение многих болезней, которые развиваются из-за хронического напряжения и беспокойства, но и позволяет нам очистить разум, сосредоточиться и найти творческие решения проблем».
Итак, найдите время, чтобы научиться расслабляться и получать удовольствие от жизни.
Например, вы можете быстро вздремнуть, почитать хорошую книгу, прогуляться или даже отправиться на выходные в тихое место.
6. Празднуйте маленькие победы
В наши дни социальные сети могут обмануть нас, заставив поверить в то, что жизнь — это прыжки от одного опыта или достижения к другому.Но жизнь состоит не из достижений или опыта — она состоит из моментов между ними.
Не просто празднуют вехи — в конце концов, они случаются только раз на милю. Вместо этого научитесь радоваться жизни, отмечая каждый шаг на своем пути.
Например, не просто наслаждайтесь результатами экзаменов и прибылью от бизнеса — наслаждайтесь каждым часом, потраченным на обучение, и каждым довольным клиентом, которого вы обслуживаете.
7. Инвестируйте в себя
Инвестирование в наше личное развитие — это акт любви к себе.
Делая это, мы уделяем приоритетное внимание благополучию. Мы также развиваем наше самосознание, которое порождает сострадание к себе, принятие и счастье.
Ищите способы улучшить себя и получайте удовольствие от процесса.
Например, вы можете пройти бесплатный онлайн-курс, журнал, тренировку, медитировать или прочитать книгу по саморазвитию.
8. Поддерживайте позитивные отношения
Положительные отношения в нашей жизни необходимы для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливым и довольным.
Фактически, самое крупное из когда-либо проводившихся исследований счастья показало, что «времяпрепровождение с другими людьми делало испытуемых более счастливыми изо дня в день».
Итак, работайте над улучшением ваших отношений с близкими друзьями и семьей.
Чтобы помочь, вы можете узнать больше о пяти языках любви, которые представляют собой разные способы проявления и толкования любви. Понимание языков как вашего, так и ваших близких может помочь вам улучшить ваши отношения.
9.Знакомьтесь с новыми людьми
Не у всех в жизни бывает много близких отношений. Кроме того, иногда мы можем перерасти дружбу и нам нужно установить новые связи, чтобы занять их место.
Помните, что общность и связи необходимы для нашего счастья и благополучия.
Тем не менее, учитывая, что COVID-19 вынуждает так много людей самоизолироваться, заводить новых друзей становится все труднее. Тем не менее, по-прежнему можно завести новых друзей в Интернете с помощью платформ социальных сетей, групп Facebook и сообществ онлайн-курсов.
Начните взаимодействовать с другими людьми в сети через общую страсть и наслаждайтесь свежими взглядами и личностями, которые станут частью вашей жизни.
Возможно, один из самых простых способов получать больше удовольствия от жизни — это уменьшить негатив в нашей жизни — и один из самых простых способов сделать это — потреблять меньше новостей и социальных сетей.
«Постоянное чтение новостей может быть вредным, потому что постоянное воздействие негативной информации может повлиять на наш мозг», — говорит Энни Миллер, MSW, LCSW-C, LICSW.
Более того, новое исследование, опубликованное в Журнале социальной и клинической психологии, пришло к выводу, что социальные сети оказывают негативное влияние на благополучие, в первую очередь депрессию и одиночество.
Итак, избавьтесь от негатива и сэкономьте внимание на вещах, которые поднимают вам настроение.
Вы даже можете использовать приложение для отслеживания, чтобы понять, как вы проводите время в социальных сетях и на новостных сайтах.
11. Пробуйте новое
Пробуя новое и исследуя новые места, мы укрепляем наши чувства и расширяем кругозор.
Есть ли что-то, чем вы всегда хотели заниматься или чему-то научиться? Есть ли место, куда вы всегда хотели пойти?
Напишите список мест, которые вы хотите посетить, занятий, которые вы хотите сделать, и вещей, которые вы хотите узнать. Включите некоторые важные вещи, такие как стать самим себе боссом, и мелочи, такие как еда на вынос из ресторана, который вы всегда видите, но никогда не посещали.
Затем запланируйте некоторые из этих дел в своем календаре! Начните с малого с быстрых побед и постепенно переходите к дорогостоящим вещам.
12. Избавьтесь от беспорядка
Вы знаете, что говорят: «Чистое пространство, аккуратный ум».
Ни для кого не секрет, что в загроможденном доме может возникнуть стресс, и уборка может занять больше времени. С другой стороны, чистые и ухоженные помещения могут помочь нам расслабиться и расслабиться. Кроме того, мы можем заработать дополнительные деньги, продавая ненужные нам вещи.
Если вы хотите избавиться от беспорядка, отложите некоторые вещи и сделайте пожертвования. Вы также можете поставить себе задачу, например, добавлять по одному элементу в Facebook Marketplace или Craigslist каждый день.
13. Тратьте деньги на переживания, а не на имущество
Исследования показывают, что опыт делает нас счастливее, чем имущество.
Почему? Первоначальное счастье от приобретения чего-то нового со временем тускнеет. Однако воспоминания продолжают приносить радость.
Итак, в следующий раз, когда вы захотите потратить деньги, чтобы почувствовать радость, почему бы вместо этого не потратить деньги на незабываемое путешествие или впечатления?
И, эй, если вам не хватает идей во время COVID-19, всегда есть Airbnb Online Experiences!
14.Регулярно делайте физические упражнения
Всем известно, что упражнения улучшают здоровье, но могут ли они помочь нам сегодня радоваться жизни? Вы держите пари, что может.
«Исследования показывают, что упражнения могут быть самым надежным усилителем счастья из всех видов деятельности», — пишет позитивный психолог Соня Любомирски в книге «Как к счастью».
Неважно, ходите ли вы, бегаете, поднимаете тяжести или занимаетесь спортом, каждый день уделяйте время упражнениям и наслаждайтесь каждым днем немного больше.
15. Проводите время на природе
Наука доказала то, что все мы интуитивно знаем: время, проведенное на природе, улучшает наше здоровье и счастье.
Например, одно исследование показало, что прогулки на природе улучшают наше настроение и снижают уровень кортизола, также известного как «гормон стресса».
Когда вы чувствуете себя подавленным, прогуляйтесь по парку, устройте пикник с друзьями, почитайте под деревом или нарисуйте пейзаж. Что бы вы ни делали, чаще возвращайтесь к природе.
16. Отслеживайте свое время
Иногда, прежде чем мы сможем научиться больше получать удовольствие от жизни, нам сначала нужно понять, на что уходит наше время.
Если кажется, что ваши дни пролетают незаметно, а они вам не нравятся, ведите дневник своей деятельности, чтобы отслеживать, как вы проводите свое время.
Вы можете быть удивлены тем, что обнаружите.
Когда мы больше осознаем, как мы проводим свое время, мы часто можем найти возможности сократить времяпрепровождение и использовать дополнительное время для занятий, которые нам нравятся.
17. Развивайте цель
Без значимой цели, которая бы помогала нам руководить, может быть сложно чувствовать себя защищенным, продуктивным и ценным.
Премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль однажды сказал: «Недостаточно просто жить. Мы должны быть полны решимости жить для чего-то.»
Если вы чувствуете побуждение помогать другим, стать лучшим человеком, которым вы можете быть, или бороться с изменением климата, постарайтесь выработать цель, чтобы указать себе направление и помочь вам больше наслаждаться жизнью.
18. Помогайте другим
Вы можете объединить положительные эффекты хороших отношений и твердую цель, найдя способы помочь другим.
Например, вы можете стать волонтером в местной благотворительной организации или помочь пожилому соседу по хозяйству.Ищите возможности на таком веб-сайте, как VolunteerMatch, или просмотрите этот список виртуальных волонтерских возможностей.
В качестве альтернативы, если у вас мало времени, вы можете найти небольшие способы помогать другим каждый день. Например, вы можете пожертвовать предметы на благотворительность, позволить кому-то спешить первым пройти к кассе в продуктовом магазине или купить кофе и бутерброд для менее удачливого человека.
19. Преодолейте деструктивные привычки
Довольно сложно научиться наслаждаться жизнью в полной мере, живя под темным облаком разрушительной привычки или зависимости.
Будь то алкоголь, прокрастинация, порнография, еда, сахар, телевидение, социальные сети или сплетни, деструктивные привычки истощают и пробуждают в нас самое худшее.
Будьте честны с собой в отношении своих пороков и подумайте о том, чтобы обратиться за помощью, чтобы преодолеть их.
Может пройти некоторое время, прежде чем облака начнут рассеиваться, но вы можете быть уверены, что когда они это сделают, вы получите больше удовольствия от жизни.
20. Приверженность чему-то овладению
Изучение чего-то нового может быть увлекательным и интересным, но первоначальное волнение часто быстро проходит.
С другой стороны, когда мы учимся чему-то овладевать, возникает глубокое чувство радости, гордости и удовлетворения.
Игра на гитаре, кулинария или проведение рекламных кампаний в Facebook — вы можете найти удовольствие в процессе постепенного освоения интересующего вас предмета, умения или хобби.
И эй, никогда не знаешь, куда может тебя привести мастерство!
Резюме: Как получать удовольствие от жизни и работы
Чтобы научиться получать удовольствие от жизни, требуются практика и усилия, но вознаграждение всегда стоит затраченных усилий.Вот 20 вещей, которые вы можете практиковать, чтобы получать больше удовольствия каждый день:
- Практика благодарности
- Работа над осознанностью
- Ставьте себя на первое место
- Будьте добры к себе
- Празднуйте маленькие победы
- Отдыхайте и восстанавливайте силы
- Инвестируйте в себя
- Поддерживайте позитивные отношения
- Знакомьтесь с новыми людьми
- Потребляйте меньше новостей и социальных сетей
- Попробуйте новое
- Избавьтесь от беспорядка
- Тратьте деньги на впечатления, а не на имущество
- Регулярно выполняйте физические упражнения
- Проводите больше времени на природе
- Следите за своим временем
- Развивайте цель
- Помогайте другим
- Преодолевайте деструктивные привычки
- Стремитесь к чему-то совершенству
Как вы планируете практиковать больше получать удовольствие от жизни? Есть ли у вас какие-нибудь советы, как начать получать удовольствие от жизни? Дайте нам знать в комментариях ниже!
Хотите узнать больше?
.Как сделать летающего дракона из бумаги: Как сделать дракона из бумаги. Пошаговые инструкции + 300 фото
Как сделать дракона из бумаги. Пошаговые инструкции + 300 фото
оригами дракон из бумагиМифические драконы — одна из самых популярных моделей оригами. Здесь вы узнаете, как сделать дракона из бумаги, как в технике оригами, так и в виде поделок. Существует много разных типов бумажных драконов, начиная от простых моделей, подходящих для начинающих, и заканчивая сложными фигурами, которые требуют сотен различных шагов.
В интернете много инструкций о том, как сделать бумажного дракона. Вместе с детьми вы можете изготовить простые поделки дракона из бумаги, например, из бумажной тарелки или картонных втулок от туалетной бумаги. А если увлекаетесь оригами, то найдете несколько хороших примеров, как сделать дракона оригами с пошаговыми фото и схемами.
В статье представлены:
- Драконы оригами из бумаги
- Китайский дракон из бумаги
- Голова дракона из бумаги
- Аппликация дракона
- Поделки из бумаги дракон
- Драконы из бумажной тарелки
- Схемы дракона оригами
Как сделать дракона из бумаги оригами
Если не можете найти в интернете, как сделать дракона оригами, который был бы и легким в изготовлении, и круто выглядел, то вот специально для вас очень интересная модель.
Этого бумажного дракона не только легко сложить, но еще он выглядит очень внушительно и может взмахнуть крыльями! Автор утверждает, что этот удивительный дракон из бумаги оригами выглядит намного лучше в реальной жизни, чем на фотографиях.
Крылья, как у летучей мыши, это самая крутая особенность дракона. Вся модель напоминает дракона в полете, и это именно то, что автор хотел изобразить. Вся модель складывается довольно легко, за исключением того, что конструкция крыльев немного сложная, но в целом техника довольно простая. Внимательно посмотрите мастер класс, и все делайте по порядку, как показано на пошаговых фото. Тогда вы научитесь делать бумажного дракона таким же крутым без особых проблем.
Модель сложена Эриком Ха
Источник фото: www.origamiway.com/paper-dragon.shtml
Как сделать оригами дракона
Эта инструкция для тех, кто хочет научиться складывать традиционного оригами дракона из бумаги. Эта модель основана на так называемой базовой форме оригами птица. Таким образом, вы узнаете, что это за форма и как она связана с драконом. Также сможете более досконально изучить, конечно, кто не знает, что такое « наружный обратный сгиб». Хотя это не сложно, наружная обратная складка всегда наносится на загнутый угловой клапан. Он переворачивает поверхность угловой заслонки наружу. Эта техника часто используется для многих моделей оригами. Поэтому важно знать, как правильно использовать эту технику складывания.
Источник фото: www.origami-make.org/origami-dragon.php
Простой дракон оригами
Представленные здесь схемы помогут вам сделать простого дракона оригами своими руками. Эта модель проще, чем традиционный дракон оригами.
Чтобы сделать такого дракона из бумаги, вам нужно будет применить две техники оригами – базовая форма воздушный змей и обратный сгиб, это когда делается сгиб «долиной», а затем одна часть выворачивается наружу. Посмотрите на схемах в галерее, там все показано очень понятно.
Источник фото: www.origami-make.org/origami-dragon-simple.php
Поделка дракон из бумаги
Этот праздничный бумажный дракон, простая и забавная поделка, которую можно сделать с детьми, чтобы отпраздновать китайский Новый год. Такие поделки отлично помогают детям развить свое воображение и мелкую моторику. Для работы вам понадобится:
- втулка от рулона туалетной бумаги,
- 2 листа бумаги формата А4 (здесь использовали розовый и синий)
- карандаш и линейка (если не хотите рисовать, можете скачать шаблоны на сайте, ссылка под галереей)
- ножницы
- пластиковые глаза
- клей-карандаш
- горячий клей или клей ПВА
- скотч
Такая поделка детям очень понравится, особенно когда двигаешь палочками и дракон «плывет» перекатываясь в воздухе. Самая интересная часть, это конечно изготовления тела гармошкой. Сделать бумажного дракона очень легко. Посмотрите видео на сайте или просто следуйте пошаговым фото ниже в галерее.
Источник фото: www.craftsbyria.com/paper-dragon-puppet-craft/
Китайский дракон из бумаги
Всем нравятся яркие китайские праздники с их бумажными драконами. Сделать настоящего дракона из бумаги длиной метров десять, которых носят по праздничным улицам, конечно, накладно. Ну а изготовить простую поделку совсем не сложно. Чтобы сделать поделку дракона из бумаги, вам понадобится картонная коробка для яиц и три втулки от рулона туалетной бумаги. Сначала разрежьте коробку для яиц, чтобы сделать шипы. Затем приклейте кусочки яичной коробки на втулки от туалетной бумаги, прикрепил две челюсти вместе с застежками, и приклейте на глаза. После этого приклейте голову и части тела на длинный кусок ленты. Прикрепите палочку к одной из втулок. Затем разрежьте другую палочку пополам, проткните через нижнюю челюсть и закрепите скотчем. Теперь у вас есть собственный дракон. Двигайте палочки вверх и вниз, чтобы изобразить танец дракона, как на карнавале!
Источник фото: www.pinkstripeysocks.com/2015/02/recycled-chinese-new-year-dragon-craft.html
Поделка китайский дракон
Огнедышащий дракон из втулки от туалетной бумаги
Хотите узнать, как сделать огнедышащего дракона, используя картонную втулку от рулона туалетной бумаги? Эта очаровательная игрушка ручной работы, дети будут играть с удовольствием, подойдет для детского праздника по встрече китайского Нового года. С такой поделкой легко справятся дети, начиная от трех лет. Действительно все очень просто. Берете втулку от туалетной бумаги, приклеиваете два помпона с пластиковыми глазами, это будут глаза дракона. Еще два маленьких помпончика, это будет нос. Потом в середину картонной трубки вклеиваете бумажные ленты, это будет «огонь», который яростно вырывается из пасти, если дунуть в трубку. Если хотите сделать все тщательно, можете прочитать инструкцию на сайте.
Источник фото: onelittleproject.com/paper-roll-dragon-craft/
Голова дракона из бумаги
Бумажные поделки — это весело и недорого, но бумажные драконы самые лучшие! Если вы хотите сделать голову дракона из бумаги, то эта инструкция, то, что вам надо.
Подробное пошаговое описание, включая список необходимых материалов можно прочитать на сайте, ссылка под галереей.
Источник фото: rufflesandrainboots.com/paper-dragon-puppets/
Как сделать бумажного дракона
Вот такого бумажного дракона можно сделать из листочков старой тетради. Итак, что вам понадобится. Ножницы – лучше всего для этой модели ножницы для ногтей, потому что они отлично подходят для маневрирования, когда нужно сделать небольшие точные разрезы. Бумага — вы можете использовать совершенно новую бумагу или любую другую, но зачем убивать деревья, если можно использовать бумагу из мусорной корзины? Карандаш — это необязательно, но будет лучше, если вы предварительно нарисуете контур, так как это значительно облегчает резку.
Затем нарисуйте контур желаемой формы дракона из бумаги, на фото показан пример общей формы, но это можно изменить по своему усмотрению. Если решили добавить ноги, убедитесь, что они находятся на одинаковом расстоянии от сгиба бумаги, чтобы дракон стоял на одном уровне, как на фото (обратите внимание на пунктирную линию). На теле и голове нарисуйте контур того, насколько широким должен быть ваш дракон. Это будет использоваться в качестве направляющих при резке щелей. Хвост и шея не нуждаются в контуре, так как вы будете резать в этих частях только до линии. Кроме того, линия, удаленная от сгиба, приведет к более длинным прорезям, то есть дракон будет очень широкий.
Если вы запутались, посмотрите видео на сайте, или просто внимательно изучите пошаговые фото. Хвост и шея не нуждаются в контуре, так как вы срежете линию в этих частях. Подробно обо все этом можно прочитать в инструкции на сайте.
Источник фото: www.instructables.com/id/3-D-Paper-Dragons-From-Recycled-Paper/
Аппликация дракона для детей
Дети любят заниматься аппликациями, потому что вырезать и наклеивать кусочки цветной бумаги, это очень интересно. А еще дети любят драконов, только добрых и веселых, например как этот. Прочитайте инструкцию на сайте, как сделать бумажного дракона в виде аппликации и научите детей этому простому виду поделок. Весело будет всем.
Фотография: Лидия Монахи
Источник фото: www.theguardian.com/childrens-books-site/gallery/2014/oct/05/how-to-make-a-paper-dragon
Как сделать дракона из бумажной тарелки
Вот пример, как сделать дракона из бумажной тарелки и простых подручных материалов! Это отличная идея для поделки и веселое занятие для детей.
Эти бумажные драконы имеют шарнирно-сочлененную голову и хвост, поэтому могут менять положение тела. Материалов пойдет немного, на каждого дракона потребуется 3 — 5 бумажных тарелок, а также клей, краска, дырокол и т.п.
Как сделать бумажных драконов, показано в мастер классе на пошаговых фото.
Источник фото: modpodgerocksblog.com/paper-plate-dragon/
Вот еще два примера, как сделать красочных и забавных драконов из бумажной тарелки!
Первый вариант, это настоящий бумажный китайский дракон. Раскрась бумажную тарелку в любой цвет. Ваш дракон может быть зеленый, желтый или, может быть, смесь цветов. Дайте ему высохнуть и покрасьте обратную сторону. Затем раскрашиваем голову и хвост (шаблоны можно скачать на сайте, ссылка под галереей). Раскрашивайте по своему вкусу — используйте цветные карандаши, ручки, акварели! Что вам больше нравится. Когда будете вырезать детали — НЕ разрезайте голову или хвост пополам. Вам нужно, чтобы они соединились. Если аккуратно сложите голову и хвост пополам, сможете разрезать две половинки за один раз — сэкономив немного времени. Когда бумажная тарелка высохнет, вырежьте полосу спираль, как показано на фото. Возьмите кусок нитки и завяжи узел. Прикрепите на место. Затем приклеиваете бумажный хвост дракона к верхней части — проденьте нитку между двумя половинками хвоста. Соберите голову. Приклейте голову бумажного дракона к нижней части спирали. Можете добавить красную салфетку, чтобы изобразить огонь из пасти. Наконец приклейте ноги.
Источник фото: www.redtedart.com/paper-plate-dragon-twirler/
Эти драконы из бумажных тарелок немного поскромнее, но тоже очень симпатичные. Если у вас дома есть маленькие любители драконов, то им наверняка понравится эта простая поделка. Хорошо, теперь давайте рассмотрим, как сделать бумажного дракона.
- Сначала сложите тарелку пополам и обведите тело.
- Вы можете сделать свой собственный дизайн, или использовать шаблон дракона, который можно скачать на сайте.
- Затем из лишнего материала вырежьте кусочки головы и хвоста.
- Сложите крылья.
- Затем вставьте части головы и хвоста между частями тела и скрепите все вместе.
Когда все соберете, раскрасьте своих драконов из бумаги, как вам нравится.
Источник фото: www.pinkstripeysocks.com/2015/09/how-to-make-paper-plate-dragon-craft.html
Дракон оригами схема
На этих схемах показано, как сделать дракона оригами из бумаги. Эта модель похожа на другие модели драконов, но здесь применяется не обычная базовая форма оригами птица, а другой способ – чашечка. Поэтому этот бумажный дракон выглядит немного изящней, чем другие модели.
Чтобы сделать этого дракона оригами, понадобится квадратный лист бумаги 20 см х 20 см. Только убедитесь, что она действительно квадратная, все стороны равны и углы 90°.
Источник фото: www.origami-make.org/origami-dragon-new.php
Оригами из бумаги схемы драконов
Дракон оригами поэтапно
Автор назвал свою поделку Огненный Дракон, потому что хвост похож на огонь. Честно скажем, это сложная модель, чтобы сделать дракона оригами нужно знать, что такое базовая форма оригами птица и как складывать так называемую водяную бомбу оригами, не говоря уже о других складках. Но если вы понимаете, о чем идет речь, тогда больших трудностей не возникнет, мастер класс на пошаговых фото в вашем распоряжении.
Источники фото: www.instructables.com/id/origami-dragon-Flame-Dragon/
Как сложить дракона оригами
Если знаете, как сложить базовую форму оригами птицы, то сделать бумажного дракона будет очень легко. Чтобы сделать простого дракона оригами, вам понадобится квадратный лист бумаги. Вы можете сделать поделку любого цвета создать — белого дракона, черного, синего, красного или по вашему выбору. Итак, возьмите квадратный лист бумаги и просто следуйте пошаговым фото мастер класса.
Источник фото: www.instructables.com/id/How-to-fold-an-Origami-Dragon/
Драконы оригами фото
Как сделать дракона из бумаги: схемы, шаблоны, видео
Автор Teddy На чтение 5 мин. Просмотров 7.8k. Обновлено
Одним из наиболее загадочных и противоречивых животных, о которых сложено огромное количество сказок и мифов, является дракон. Некоторые предания описывают его, как злое, хитрое, свирепое и безжалостное существо, пожиравшее и уничтожающее огнем все вокруг, тогда как в других культурах драконы были добрыми, выступали, как символ мудрости, невероятной силы и могущества.
Если хотите, чтобы у вас дома поселился такой интересный и необычный талисман, попробуйте сделать его своими руками из бумаги. Даже если вы только начинающий и никогда раньше не делали ничего подобного, то вам помогут многочисленные мастер-классы и всевозможные схемы сборки, показывающие подробно, как сделать дракона из бумаги.
Драконы бывают разные…
В восточном гороскопе дракон ‒ один из покровителей года, пришедший вместе с другими животными к Будде. Согласно китайским легендам, эти мифические существа рождались из всех основных стихий, поэтому владели этими разными силами природы, а выражалось это в цвете и окраске дракона: к примеру, синий дракон символизировал стихию воды, красный или желтый – огня и т. д.
Вы можете сделать изящного оригами дракона либо мудрого китайского дракона, который станет вашим оберегом и помощником на соответствующий год, либо смешного и забавного маленького дракошу ‒ героя мультфильмов и сказок, либо хитрого и опасного трехглавого дракона – огнедышащего Змея Горыныча, либо даже огромного и страшного Эндера ‒ знаменитого Дракона Края, моб-босса из компьютерной игры.
Любой дракон из бумаги будет замечательным украшением для вашего дома и отлично подойдет в качестве подарка как для детей, так и для взрослых.
Простой дракон — видео
Начальный этап изготовления дракона напоминает схему сборки обычного журавлика. Возьмите квадратный лист цветной бумаги (лучше сразу двусторонней) и сложите его в двойной квадрат (по горизонтали, вертикали и диагонали). Потом следуйте инструкциям урока.
Подробный мастер-класс по изготовлению дракончика в технике оригами для начинающих смотрите в этом видео:
Дракон Василиск — схема
Можно найти схемы и посложнее: сделать летающего дракона, трехглавого змея или василиска, черного Эндер дракона с горящими фиолетовыми глазами. Если вы научитесь собирать простые фигурки, то и любые другие у вас тоже будут получаться быстро и легко.
Трехголовый дракон оригами — схема
Шаблоны драконов для распечатки
Распечатки фигурок драконов для складывания выглядят примерно так:
По ссылкам вы можете открыть шаблоны в новом окне и распечатать, или сразу перевести с экрана на лист бумаги:
Выбирая образ и вид будущего дракончика, подберите нужную вам цветную бумагу, чтобы потом минимально раскрашивать фигурку.
Дракон в технике аппликация
Если вы никогда раньше не делали фигурки из бумаги, или же вы хотите сделать поделку с маленьким ребенком либо дошкольником, тогда можно попробовать начать с самых простых способов.
Распечатайте шаблон дракона и вырежьте детали, наклейте их на заготовку, собирая летающего красавца в одно целое. Если вы используете при этом обычную белую бумагу, то потом аппликацию нужно будет еще раскрасить.
Дракон — подвеска из бумаги
Возьмите цельный шаблон дракона, распечатайте его и переведите на картон. Вырезайте две картонные одинаковые заготовки и склеивайте их между собой. Затем вам понадобится сделать небольшую прорезь, чтобы туда можно было вставить крылья (их легко смастерить из двусторонней цветной бумаги или фольги ‒ просто соберите ее «гармошкой»). Вставляйте крылья, красиво их расправьте и подвесьте дракончика на ленточку или серпантин.
Дракон — гармошка
Объёмная гармошка может соединять плоскую голову и хвост, вырезанные из цветной бумаги или раскрашенные. А если приклеить к местам соединения две деревянные палочки, то вы сможете даже управлять своим драконом.
Дракон Эндер — видео
Поделка дракончик в детский сад
Этот несложный мастер-класс подойдет и для начинающих.
- Вырежьте по шаблону из бумаги зеленого цвета туловище и лапы дракона (можно сложить бумагу пополам и вырезать сразу по два или четыре элемента).
- Потом нарисуйте на половинке листа А4 (желтого цвета) линии, будто стороны трапеции, отступив от краев по шесть сантиметров. У вас получатся треугольники, которые надо будет отрезать.
- Оставшуюся желтую часть, по форме похожую на трапецию, складывайте на восемь частей, так чтобы вышла гармошка. Перегните эту гармошку пополам – и выйдут крылья.
- Из второй части желтого листа сделайте такую же заготовку, только складывайте не на восемь, а на шестнадцать частей ‒ это будет грудка нашего дракона. Сложив бумагу, прикладывайте ее к туловищу рептилии, немного подгибая по линии животика.
- Возьмите еще половинку листа А4 желтого цвета. Приложите заготовку туловища к нему и обведите по спинке, рисуя зубчики или волнистую линию. Вырежьте их, оставляя немного пространства для вклеивания.
- Вклейте этот хребет между двух половинок туловища дракона. Затем также вклейте грудку.
- Из красной бумаги сделайте дракоше язычок и приклейте его, плюс – прикрепите пластмассовые глазки или нарисуйте их.
- Потом приклеивайте лапки, делайте прорези для крыльев и вставляйте их. Вот и все ‒ бумажный дракон готов и можно давать ему имя.
Пусть драконы, созданные вашими руками, станут вам надежными защитниками и настоящими талисманами, охраняют вас от всего недоброго и приносят удачу!
Смотрите похожие мастер-классы: Вязаные игрушки на Новый год.
Как сделать оригами ? дракона из бумаги поэтапное описание
Вы узнаете, как сделать дракона из бумаги своими руками. Если вам интересно соорудить из бумаги или картона милого дракончика, листайте вниз. Вы поймёте, как делать оригами из бумаги (дракон и схема его сборки будут описаны ниже) и сможете самостоятельно изготовить летающего дракона. Если вы давно хотели понять, как сделать поделку такого плана своими руками, статья ответит на интересующие вопросы.
Содержание материала
Инструменты и материалы
Квадрат из бумаги стандартного размера.
Пошаговое изготовление дракона из бумаги
- Складываем квадратный лист бумаги дважды по диагонали.
- Переворачиваем и делим пополам – по горизонтали и вертикали.
- Сдавливаем квадрат лёгким движением руки.
- Одну боковую часть прикладываем к середине, также и вторую. Получится карман.
- Переворачиваем и проделываем то же самое с другой стороны.
- Поднимаем листик и внутрь засовываем угловые листочки.
- С обратной стороны повторяем.
- Верхний угол складываем к горизонтальной полоске. Хорошо проглаживаем изгиб.
- Немного раздвигаем уголки и растягиваем их. Внутри получится квадрат. Его вдавливаем внутрь, чтобы внутри получился крестик. Теперь этот треугольник внутри.
- Отгибаем один листик и верхнюю часть прикладываем к горизонтальной линии, возвращаем назад. Потом повторяем то же самое с противоположной частью.
- Разворачиваем обратно и складываем одновременно 2 стороны так, чтобы остался хвостик-треугольник. Выпрямляем его и заворачиваем в обе стороны. С другой частью делаем это же.
- Отворачиваем одну из сторон, треугольник поднимаем вверх и боковой угол закладываем к середине. Повторяем это с другим уголком.
- Треугольник сгибаем и вытягиваем, как самолётик.
- Проделываем то же самое с оставшейся внизу частью.
- Заворачиваем горизонтальный маленький треугольник на большой треугольник.
- Поднимаем большой треугольник и заворачиваем его по складке. Повторяем с оставшимися тремя треугольничками.
- Боковую сторону загибаем вниз.
- Отворачиваем уголок и опять по складке закладываем угол. Формируем треугольник и проминаем складку новую. Повторяем с другими 3 сторонами.
- Отворачиваем один из уголков до упора, потом раздвигаем среднюю часть и складываем вверх. Получается голова дракона. Загибаем шею.
- Загибаем за край, и это будет голова с чубчиком.
- Выворачиваем нижние части в сторону и формируем ноги дракона.
- Повторяем то же самое с задними лапами.
- Хвост делаем немного приплюснутым.
- Крылья поднимаем вверх, сделав 2 линии сгиба. Дракон оригами готов!
Видеоинструкция
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как сделать из бумаги дракона и как выглядит дракон из бумаги, сделанный своими руками. Простой шаблон, разобранный в видео, поможет соорудить дракончика из бумаги, картона или фольги. Приятного просмотра!
Теперь вы знаете, как изготовляется оригами дракон (схема и описание есть выше) и можете самостоятельно собрать такое оригами (дракон) без вырезания. Эта простая инструкция научит каждого создавать объёмного, лёгкого в исполнении дракончика. Аппликация или иллюзия в виде дракончика для начинающих – один из этапов обучения технике оригами. Можно изобразить дракона из мультика «Как приручить дракона». Это может быть китайский большой дракон или трёхголовый дракон из сказок. А какого персонажа выберете вы? Как вам эта инструкция? Понравился этот бумажный дракончик? Пишите свои ответы ниже!
Как сделать дракона из бумаги объемного — MOREREMONTA
Просмотров: 183467
Драконы очень загадочные и необычные мифические существа. Многие хотят найти схему оригами дракона, ведь во всех сказках и преданиях они выступают и как добрые, и как злые персонажи. Наш оригами дракон такой же, как на древних картинах: гордый и неприступный и при этом очень изящный. Во многих культурах дракон – это символ мудрости.
Существуют различные схемы оригами, как сделать дракона. Есть огромные модульные фигуры и цельные, составные из нескольких листов; простые и легкие дракончики для начинающих, а также сложные и подвижные для более умелых мастеров.
Простое и доступное оригами как сделать дракона.
Если вы ранее сталкивались с миром оригами, то, наверное, делали классического журавлика. Он и будет основой нашего дракона. Если же нет, то ничего страшного – наше оригами из бумаги дракон простое и доступное. И вы легко справитесь с ним сами, а также научите этой схеме даже деток. Совместная работа с детьми над оригами помогает не только развитию их ручек и памяти, но и полезно провести время и создать новую игрушку к следующей сказке о драконах.
Для создания такого дракона, вам понадобится двухсторонний квадратный лист цветной бумаги и немного времени!
Собираем простого журавлика. Складываем лист по диагонали, вертикали и горизонтали. По намеченным сгибам складываем в двойной квадрат.
Следующим шагом будет сгиб к центру боковых ребер квадрата. Проделываем это дважды с обеих сторон квадрата, получается ромб. Далее ребра разгибаем обратно. По намеченным сгибам аккуратно поднимаем вверх нижнюю часть ромба. Таким образом делаем и с другой стороны. Получаем тоненький острый ромб, верх которого опустим вниз.
Следуя пошаговым фотографиям, делаем вверху ромба квадрат и вгибаем его вовнутрь. Чтобы получить вверху плоский срез, необходимо слегка загнуть и поднять вверх острые края ромба. И сложить пополам вовнутрь.
Создаем заготовку для крыльев, сложив острия ромба в разные стороны и сложив по центру, как на фото. Проделать это надо с обеих сторон.
Теперь создадим основу для хвоста и головы будущего дракона оригами. Оставшиеся два острых угла складываем слегка вовнутрь таким образом, чтобы они стали параллельными по отношению к крыльям.
Добавим дракончику реалистичности и сделаем ему задние лапы, следуя фотографиям.
Закончим формирование хвоста. Сначала сделаем его более плоским, наметим сгибы и придадим вручную объем и форму, загнув слегка вверх.
По аналогии с задними лапками сделаем и передние.
Ну и, конечно же, голова! Предпоследним этапом сборки дракона по схеме будет два сгиба вверх и назад вниз. Таким образом, мы получим голову.
Добавляем объем для крыльев, (просто расправив их пальцами и слегка загнув кончики), на этом моменте все зависит только от вашей фантазии.
Вот наш дракон готов.
Теперь с ним можно легко играться деткам и даже взрослым.
Готовый оригами дракон на радость всем!
Таким образом, у вас в руках готовый результат потраченного вами времени. Но результат более чем достойный. Такие драконы могут стать украшением вашего праздника или тематической вечеринки в восточном стиле. Сделанный своими руками оригами дракон, схема к которому описана выше, станет отличным поводом для игры с детьми. Ведь малышам будет интересно не только делать такие поделки самим, но и поиграть всем вместе уже готовыми фигурками. Если же вы сами увлекаетесь оригами, то, пополнив свои навыки созданием такого дракона, вы удивите своих знакомых и друзей. Любой скучный вечер можно расшевелить, затеяв игру с совместным созданием драконов или других персонажей оригами. А потом даже устроить конкурс – чей дракончик получится красивее и реалистичнее.
Пришла идея сделать немного объемного дракончика. Высота 14 см.
Грудку и крылья решила сделать из гармошек.
Обещанный МК.
Для дракона нужно взять 1 лист бумаги А4 зеленого и 1 лист А4 желтого цвета. Обводим по шаблону туловище и лапы (бумагу складываем пополам и вырезаем сразу 2 туловища, а для лап еще раз складываем, вырезаем сразу 4 шт.) Если бумага двухсторонняя, то не имеет значения, как ее сложить, если односторонняя, то сложить лицевую сторону к лицевой.
Взять половину желтого листа А4 и разметить, как показано (отступив по 6 см от края), отрезать эти треугольники.
Получилась трапеция. Сложить ее на 8 частей (советую не сразу сложить толстым сгибом, а сначала сложить пополам, потом развернуть, каждую половинку пополам, и еще раз пополам. Получилась вот такая заготовка.
Сложить ее гармошкой.
Перегнуть пополам – это крылья.
От оставшейся половины желтой бумаги отрезать половину (т.е. ¼ А4) и сложить ее на 16 частей – это грудка Дракона.
Сложить по этим линиям тоже гармошкой.
Теперь эту гармошку нужно немного посадить по закруглению, т.е. немного закруглить по животу дракона.
Теперь берем оставшуюся ¼ листа А4 желтого цвета, кладем туловище Дракоши, обводим по верхнему хребту.
Рисуем волнистую линию или зубчики.
Вырезаем, не забываем оставить расстояние для вклеивания, как мастера-портные говорят «на швы».
Вклеиваем хребет между двух заготовок туловища, покрываем клеем заготовки туловища, а не хребет.
Вклеиваем желтую грудку, намазываем тоже заготовки туловища, а не грудку, может оказаться длинновата на 0,5 см, можно подрезать.
Приклеиваем язык и лапы.
Делаем прорезь для крыльев, вставляем их, приклеиваем глаза – Дракоша готов.
— Привет! Давай знакомиться!
Благодаря мастер-классу у меня стало два Дракоши. Ну, и им веселее!
Идея пришла ночью, быстренько сделала Дракошку и выкладываю. Как и обещала, сделала мастер-класс, думаю все понятно, но если будут вопросы, то с удовольствием отвечу. Мои Дракоши мне нравятся все больше и больше, симпатяги! Второго сделала из картона.
Спасибо всем кто заглянул, всем очень рада!
Дракон – мифический персонаж, совместивший в себе змею, лягушку, оленя, зайца и тигра. Кроме того, дракон является одним из наиболее значимых и известных символов Китая, который отражает власть императора и силу природных стихий.
Как сделать дракона из бумаги? Ответить на этот вопрос поможет оригами – японская техника складывания фигур из бумажных листов, завоевавшая тысячи поклонников среди детей и взрослых.
Складываем дракона в технике оригами
Что понадобится?
Для изготовления дракона из бумаги в оригами стиле потребуется:
- лист цветной бумаги черного или ярко-красного цвета (лучше двусторонней). Также можно сделать фигурку и из обычного белого листа, а потом раскрасить ее в нужный цвет.
- ножницы,
- линейка и карандаш марки 2Т (максимально твердый, чтобы оставлял минимум следов).
Пошаговая инструкция
- Из подготовленного листа бумаги нужно сделать квадрат (согнуть по диагонали и обрезать лишнее).
- На каждой стороне получившегося квадрата находим середину. Эти точки соединяем линиями между собой так, чтобы получился равносторонний ромб.
- Сгибаем лист по намеченным линиям, чтобы углы треугольников встретились в середине квадрата.
- Фигуру переворачиваем. Мысленно делим правую верхнюю сторону ромба на пять частей и от верхнего угла по правой боковой стороне отмечаем точку так, чтобы она оказалась на расстоянии 1/5 от вершины ромба.
- Сгибаем стороны по линиям на себя – получился клюв будущего дракона. Его нужно прижать сверху.
- Далее верхнюю половину складываем по центральной диагонали ромба. При этом два боковых уголка треугольника заправляем внутрь. В итоге все вершины ромба должны соединиться в одной точке.
- Два передних элемента загибаем внутрь верхней части, а задние – внутрь задней.
- Должна получиться фигура, отдаленно похожая на воздушного змея.
- Заднюю и переднюю части разворачиваем по указанным стрелками направлениям, одновременно отгибая переднюю часть, и получаем некое подобие квадрата.
- Сзади и спереди по линиям, которые уже были согнуты, загибаем «ушки». В итоге вновь получаем импровизированный ромб.
- Далее правую часть лицевой детали переворачиваем налево. А левую часть заднего элемента совмещаем с правой стороной.
- В результате получаем фигуру, похожую на птицу.
- Теперь правую часть сгибаем по линии в виде «молнии» — это будет хвост, левую оформляем также – это будет шея нашего дракона. То же самое делаем с крыльями.
- Выступ на спине нужно вогнуть внутрь, голову чуть загнуть вперед, а хвост сложить пополам по указанной пунктиром линии.
- Далее, спереди и сзади аккуратно загибаем крылья дракона вверх и отгибаем язык в пасти, согласно картинке.
- Сгибаем выступы внизу по указанным пунктиром линиям — получаем лапы.
- Уголки лап, выступающие спереди и сзади, еще раз подгибаем, окончательно оформляя стопы. Убираем выступающие углы в области шеи и хвоста фигурки внутрь (как показано на рисунке).
- Придаем крыльям и хвосту дракона волнистую форму.
Волшебный дракон готов!
Еще один красивый вариант дракона из бумаги в оригами стиле вы сможете выполнить, посмотрев следующее видео:
Как сложить оригами?
Сделайте квадрат из листа формата А4. Сначала сложите его по двум его диагоналям, затем расправьте, таким образом, чтобы сохранились складки;
Дальше нужно согнуть квадрат два раза пополам, разогнуть назад, так образовать 8 линий сгиба на квадрате. Взявшись за противоположные углы, сделайте ромб по намеченным линиям. Здесь понадобится немного практики. Поверните ромб складками вверх.
С обеих сторон согните к середине края ромба. По форме фигура будет похожа на детского воздушного змея. Верхняя часть треугольника целиком загибается в одну стороны. Ее необходимо старательно разгладить. Ромб расправляется и во внутренней части должен появиться треугольник.
При отгибе верхнего слоя ромба, переходя снизу-вверх, если все сделано верно, получается лодочка. С обратной стороны ромба действие происходит аналогичным образом. Заготовка расправляется и в итоге готов вытянутый ромб с заостренными уголками.
Верхние углы у заготовки отгибаются с обеих сторон снизу-вверх так, чтобы опять образовался детский воздушных змей. Верхняя часть фигуры отгибается прямо до линии сгибы, такая операция проводится в разные стороны поочередно.
Аккуратно пальцем вогните вершину пирамиды внутрь получившейся конструкции. Прижмите фигуру с разных сторон к центральной части, сложите компактнее и вновь образуется детский воздушный змей.
У каждой из сторон складываются углы. С обеих сторон нижние углы загибаются вверх. Фигуру требуется перелистнуть для того, чтобы вывернуть.
В направлении снизу-вверх, отгибаются углы и получается треугольник. Еще раз перелистните фигуру, но так чтобы она все еще оставалась треугольником. Получается целых 2 треугольника, имеющих острые углы, из них получатся драконьи крылья. Разместятся они с разных сторон, их нужно отогнуть перпендикулярно.
В середине остаются треугольники и маленькие ноги на складке в форме трапеции. Эти части послужат для создания головы и хвоста будущего дракона. Лучше сначала взять треугольник, которые располагается с ближней стороны.
Выворачивайте эту часть повторно для того, чтобы напротив фигуры располагался серединный сгиб. Сделайте так, чтобы еще один заостренный треугольник был размещен параллельно, вывернув его вниз.
Маленькие треугольник, которые там остались нужно отогнуть вверх поочередно. Далее нужно сформировать лапу и остальные три треугольника задействовать точно так же.
Сделайте лапы однонаправленными, чтобы фигура приобрела устойчивость. Лапы дракона и его голова должны смотреть в одну сторону, а шею нужно немного повернуть вверх.
На шее нужно отогнуть голову. Заостренную часть загните назад так, чтобы получился рог.
Крылья загните под углом назад. Можно отдельно придать реалистичность крыльям, создав на них драконьи складки. В целом оригами дракона с крыльями смотрится более детализировано и интереснее, чем без них.
Создайте в хвостовой части рельеф на три складки, затем выпрямите хвост, но так, чтобы рельеф сохранился. Немного выправляем фигуру, которая заметно приобретает объем.
Время, которое затрачивается на создание данной поделки примерно 30-60 минут. Готовая работа выглядит привлекательно и станет отличным украшением в доме.
Необходимо учесть, что маленький ребенок не всегда сможет полностью сам справиться с выполнением всех этапов работы и ему, конечно, понадобиться помощь взрослого, чтобы довести начатое до конца.
При возникновении большого количества вопросов в процессе изготовления следует обратиться к инструкции как сделать дракона и найти ответы на свои вопросы.
Фото драконов в технике оригами
Этот замечательный Беззубик из бумаги состоит из простых деталей – туловища конуса и головы с крыльями и лапами, к которым представлен шаблон. Есть много способов, как смастерить такого дракончика, но чаще всего это сложные оригами и конструкции. Эта же поделка идеально подходит детям, им понравится процесс создания Беззубика и сама интересная игрушка.
Понадобятся следующие материалы:
- Двусторонний картон черного цвета;
- Желтый картон или бумага;
- Черный фломастер и белая гуашь (любая другая краска или специальные ручки для рисования на черном фоне). Можно также применить и корректор или штрих канцелярский;
- Простой карандаш, ножницы, клей-карандаш, циркуль.
Как сделать Беззубика из бумаги?
Туловище дракончика
В качестве туловища выступает конус. К сведению, на сайте есть много различных . Далее нарисуйте с помощью циркуля круг, разделите на 4 части и для работы возьмите одну из них. Как вариант – обведите циркулем только уголок черного картона, регулируя нужную высоту. Вырежьте нужную часть.
Сверните в конус и скрепите края клеем. Туловище готово.
Подготовка остальных деталей Беззубика из бумаги
Используя шаблон, подготовьте следующие составляющие дракона части:
- Черную голову из картона. Можно распечатать в интернете другой вариант или дети захотят сами нарисовать этого персонажа;
- Черные крылья единым целым. Они могут быть и из черной бумаги, не обязательно картонные;
- Две черные лапы;
- Желтые овальные глаза. В серединке нужно нарисовать небольшие черные зрачки.
Приклейте глаза на голову и добавьте немножко белых акцентов в виде точек и полосок на крылья, голову, лапы. Сделать это можно с помощью тонкой кисточки или зубочистки, макая их в белую гуашь или другую краску. Как вариант – нарисовать канцелярским корректором. В крайнем случае, если нет ничего из вышеперечисленного, можно сделать хотя бы ноздри, отрезав и приклеив в нижней части головы маленькие кусочкик белой бумаги.
Завершающий этап
Приклейте голову на вершину конуса. Сзади прикрепите крылья. На сам конус спереди приклейте лапы, а затем немножко загните их вверх в верхней части. Все, Беззубик из бумаги готов. Если кто не знает этого персонажа, сообщаю, что Беззубик – это дракон Ночная фурия из мультфильма «Как приручить дракона». Еще Беззубику можно сделать друга — двухголового дракона Барса и Вепря, идея поделки в обзоре —
Воздушный змей | Мастер-класс своими руками
Для детей оригинальная поделка — это увлекательное занятие, особенно сделанная вместе с родителями. Одну из таких поделок хотелось бы предложить Вашему вниманию. Воздушный змей (дракон), как летательный аппарат, очень интересен ребенку.Впервые он появился в Китае и Японии (около четырех тысяч лет назад). Самые разные формы придавали «змеям» (птиц, животных, жуков, бабочек, пр.). Особо выделяли летающего змея или дракона. Отсюда появилось название воздушный змей. Во время любых народных праздников запускали воздушного змея.
Воздушные змеи бывают разных форм. Мы сделаем уменьшенного воздушного дракона из цветной бумаги. Опишем пошаговую инструкцию. Для этого подготовим набор плотной цветной бумаги, клей, фломастеры, бумажный скотч, палочка, веревочку. Своего змея Вы можете изготовить большего размера.
Возьмем лист прямоугольной формы.
Сгибаем его пополам. Отмерив пятую часть на ширине листа, обозначаем фломастером линию будущего сгиба. Соединяем точки, затем сгибаем лист.
Сгибаем лист бумаги с обеих сторон.
Склеиваем половинки скотчем. Затем приделаем деревянную палочку при помощи скотча.
Получается основа для нашего будущего змея.
Из цветной бумаги вырежем два треугольника. Разрисуем фломастерами получившиеся фигуры. Далее приклеим треугольники-концы дракону.
Прикрепим «хвост»-веревочку нашему дракону.
Нарисуем веселую мордашку. Фломастерами обозначим глаза и рот нашего воздушного змея.
Предложите ребенку дополнить поделку с помощью фломастеров.
Прекрасным зрелищем является созерцание парящего воздушного змея, окрашенного в разные цвета. Он виляет по сторонам и размахивает пестрым хвостом. У детей это вызывает еще и азарт, так как они управляют этим процессом. Главное задать змею угол атаки. Необходимо правильно поместить дракона правильно по отношению к направлению ветра. При сильном ветре дракон сразу взлетает вверх.
Желаем удачи в изготовлении воздушного дракона (змея)!! Сильного, ровного ветра при его запуске!!
схемы для начинающих и фото готовых поделок в модульной технике
Японское искусство складывания из бумаги разных фигур – оригами, которое буквально покорило весь мир. Как сложить собачку, дракончика или кошку – расскажут несложные инструкции.
У каждой модели есть свои особенности – конструкционные и эстетические. Небольшой мастер-класс расскажет вам, как сделать дракона из бумаги оригами. Это интересно, хотя требует немного ловкости и терпения.
Особенности бумажных драконов
В разных сказках и легендах часто встречаются драконы – мифические существа, похожие на динозавров. Любители искусства и творчества часто выбирают их объектом для живописи, лепки, бумажного конструирования. Модели в технике оригами – в числе самых популярных.
На Востоке дракону приписывают множество мифических свойств – он наделяет смелых и добрых подарками и талантами, выручает в беде и символизирует мудрость. Неудивительно, что бумажные дракончики встречаются в Японии повсеместно, даже в крупных размерах, в виде больших воздушных змеев, не говоря об оригами.
Сейчас можно найти массу информации о том, как сложить дракона из бумаги. Если хочется иметь на рабочем столе или на полочке оригинальное украшение, сделать подарок на Год Дракона по восточному календарю – самое время сесть за освоение навыка оригами.
Для работы не потребуются даже ножницы и клей – только бумага в форме квадрата. Она полностью готова к работе, необходимо воспользоваться только инструкцией по сгибанию.
Варианты оригами
Существует два основных подхода создания таких фигурок – модульный и простой, схематичный.
- Модульный вариант более утонченный, больше похож на дракона. Это детализированный вариант персонажа, похожий на героя мультфильма или даже кино. В этом случае делаются мини-модули (до 1000 штук) и крепятся друг к другу.
- Схематичный только в общих чертах напоминает дракончика и его силуэт. Эту версию может легко освоить ребенок.
Выбрать можно любой подходящий вариант на свой вкус. Начинающим не стоит усложнять себе задачу и пытаться сразу создать масштабную модель, можно начать с простых моделей и постепенно наращивать мастерство.
Бумага для творчества
Можно взять простую офисную или писчую бумагу, цветную или гофрированную. Но в идеале это должна быть специальная бумага для оригами. Она продается в магазинах для творчества и рукоделия.
При выборе оттенка стоит обратить внимание на металлизированные оттенки – тогда сходство с дракончиком будет очень хорошим. Офисную бумагу можно распечатать с фигурным рисунком, орнаментом или «обоями» в стиле кожи дракона, это придаст реалистичности изделию.
Если зверек делается из белой бумаги, то можно его раскрасить в готовом виде по своему вкусу. Например, можно подчеркнуть его сходство с драконом из мультфильма «Как приручить дракона» или из любимой сказки.
Простая модель дракончика
Оригами дракон из бумаги в базовом стиле станет не только приятным экспериментом, но и симпатичным украшением в комнате. Техника отлично подходит для детского творчества в возрасте от 10 лет, взрослым она тоже доставит удовольствие.
Инструкция по складыванию:
- Сделать квадрат из бумаги (если лист формата А4 – отрезать или оторвать излишки по сгибу). Лист складывается по диагонали, расправляется с сохранением складок.
- Сложить дважды этот квадрат пополам, снова разогнуть, чтобы получились 8 линий на пространстве квадрата.
- Держа за противоположные углы, сделать ромбы по имеющимся линиям (пусть получится не сразу, тут стоит попрактиковаться).
- Повернуть ромб вверх складками. Края согнуть к середине с обеих сторон.
- Должна получиться фигура, похожая на воздушного змея. Вершину треугольника загнуть в одну сторону, аккуратно разгладить.
- Ромб расправить, чтобы внутри появился треугольник.
- В момент отгибания верхнего слоя должна образоваться лодочка, как и с противоположной стороны. Затем расправить заготовку – ромб вытягивается с заостренными уголками.
- Верхние углы отгибают снизу вверх. Далее также верхняя часть отгибается прямо до линии сгиба, аналогично – в разные стороны.
- Фигуру растягивают за острые углы, так фигура становится объемной, вверху появляется пирамида. Вершину вогнуть внутрь всей конструкции.
- Фигуру прижать к центру с разных сторон, сложить как можно компактнее до образования детского летающего змея.
- Сложить углы с каждой стороны, нижние загнуть вверх. Для выворачивания фигуру потребуется «перелистнуть».
- Получить треугольник, отгибая углы снизу вверх. Снова перелистнуть всю фигурку, но она должна сохранять форму треугольника. Всего их будет два, с острыми углами – это крылья дракона по бокам, их надо отогнуть на 90 градусов.
- По центру останутся маленькие треугольники – будущие голова и хвост, а также лапы в форме трапеций.
- Сложить треугольник с ближней стороны, чтобы получить столб посередине. Один острый треугольник помещают параллельно, выворачивая к низу.
- Малые треугольники отогнуть по очереди, сделать лапы в одном направлении для устойчивости, шею загнуть вверх, сначала отогнув голову. Вверху будет заострение – это рог, его нужно загнуть назад.
- Крылья отогнуть под углом, придать им реализма, создавая складки.
- В хвосте также сделать рельеф с тремя складками, выпрямить хвост, но сохранить объемность. Выправить всю фигурку, придать ей объемности.
Дракончик готов, на его изготовление обычно уходит от 30 до 60 минут. Это хороший сувенир и украшение для детской или гостиной.
Советы мастеров
Несколько рекомендаций помогут сделать работу оригинальнее и ярче:
- Бумагу можно окрасить в радужные цвета с помощью акварели, а также луковой шелухи, крепкого чая — это даст «естественные» разводы, имитирующие кожу дракона.
- Плотный картон лучше не брать, он может ломаться на сгибе или осыпаться, к тому же он теряет вид после многократного раскладывания.
- Готовую фигурку можно спрыснуть лаком или краской-спреем, приклеить глазки-жемчужинки.
Оригами объединяет!
Маленькие дети могут активно подключаться к работе над фигурками. Стоит учитывать, что работа со сложными объектами требует терпения, наблюдательности, логического мышления. Помощь взрослых тут очень важна, но главное, чтобы процесс приносил удовольствие. Если появляются вопросы, можно уточнить ход работы в Интернете или в пособиях по оригами.
Пусть оригами из бумаги дракон для начинающих станет основой для дальнейшего творчества ребенка, а может, и всей семьи. Очень интересно заниматься конструированием из бумаги, собираясь за столом зимними вечерами. Это занятие не только интересное, но и развивающее, очень вдохновляет на другие виды рукодельного творчества.
Фото дракона в технике оригами
Ремесло летающего дракона для печати — Твори в хаосе
Драконы потрясающие. Бумажные самолетики потрясающие. Самолетик из бумаги дракон? Это определенно была победа в нашем доме! Вот забавная и простая поделка, которую вы можете собрать и сделать за 5 минут.
Бесплатная черно-белая версия поделки доступна ниже, но вы также можете получить цветную версию этой поделки в моем магазине Etsy здесь.
Материалы:
- Загрузите бесплатную версию для печати дракона здесь — или получите цветную версию здесь, в моем магазине Etsy.
Если вы учитель и не можете получить доступ к распечатанной версии на Google Диске из-за настроек вашего округа, просто напишите мне по адресу ellen @ createinthechaos.com, и я отправлю вам PDF-файл. - Скрепка
- Ножницы
- Клей
Вы можете посмотреть видео о том, как собрать дракона, или просто следуйте инструкциям на картинке ниже:
Распечатайте дракона. Я использовал обычную бумагу для принтера. Если вы используете что-то более тяжелое, например картон, вам может потребоваться более тяжелая скрепка или несколько скрепок.
Раскрась дракона, если хочешь. Я покрасила свой, но мой четырехлетний ребенок решил не делать этого.
Сложите дракона пополам, а затем сложите стороны вниз.
Таким же образом сложите крылья.
Приклейте крылья к дракону.
Добавьте скрепку на кончик дракона.
И пусть летает!
Моим детям было так весело играть с ними! Весь день вокруг дома летали драконы. И мой муж тоже присоединился к веселью.
Наслаждайтесь бесплатной печатью дракона!
И помните, вы можете получить цветную версию с фотоинструкциями здесь, в моем магазине Etsy.
П.С. Ищете более удивительные поделки для печати и занятия, подобные этому? Ознакомьтесь с моим набором для печати Papercraft Pack с 25 печатными поделками и заданиями для детей. От роботов до драконов, монстров и многого другого!
Создайте своего собственного летающего бумажного дракона Krag
Добро пожаловать в мир Armita! (произносится ар-МАЙТ-а) Познакомьтесь с драконами, злодеями, принцессой и рыцарями. Защитите легендарный замок Патера и сразитесь с захватчиками из Сарфа.
Эта загрузка содержит ШАБЛОН и тщательно ИЛЛЮСТРИРОВАННЫЕ ИНСТРУКЦИИ для Krag.
Краг — один из моих любимых драконов. Он быстрый. Действительно быстро. Вы можете подбросить этого дракона прямо в воздух как можно выше и смотреть, как он летит. В помещении он прямой и ровный, но будьте осторожны. Он пересечет комнату на большой скорости.
Выкройка средней сложности. Некоторые складки довольно толстые, и для их сильного сжатия требуется несколько сильных пальцев.
Идеально подходит для тематической вечеринки «Как приручить дракона».
*** Этот продукт — МГНОВЕННАЯ ЗАГРУЗКА. Вы получите файл PDF ДЛЯ ПЕЧАТИ с выкройкой и инструкциями по созданию своего собственного ЛЕТУЩЕГО БУМАЖНОГО ДРАКОНА. ***
{КАК ЭТО РАБОТАЕТ?}
1. ПОКУПКА и оплата этого листинга.
2. ПОЛУЧИТЕ свой PDF-файл. Ссылка для загрузки будет отправлена на адрес электронной почты, указанный в вашей учетной записи Etsy, МОМЕНТАЛЬНО после получения платежа.
3. Откройте файл с помощью Adobe Acrobat Reader на Mac или ПК (доступно по адресу http: // get.adobe.com/reader/) и сохраните файл на свой компьютер.
4. Распечатайте весь файл или только страницу с выкройками для веселого и творческого занятия.
Это так просто!
Распечатайте столько драконов, сколько хотите для ВЕЧЕРИНКИ ДРАКОНОВ или ДЕЙСТВИЯ ДОЖДЯ. Выкройки и инструкции тщательно проиллюстрированы и специально разработаны для использования небольшого количества чернил, поэтому вы можете печатать десятки драконов, не беспокоясь о расходах на чернила.
{ДРАКОНЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕТАЮТ?}
Да! Эти удивительные драконы будут летать по комнате или двору.Их просто сложить, и всего через 5 минут вы отправитесь спасать принцессу!
{ОФИЦИАЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ}
У вас есть права на печать и вы можете распечатать сколько угодно драконов из дома, в местной типографии или загрузив файл в службу онлайн-печати.
ПОЖАЛУЙСТА, не пересылайте, не делитесь, не продавайте и не распространяйте файл. Это только для некоммерческого использования. © Авторское право Нейт Моисей, 2011-2016. Все права защищены.
Никакие физические предметы не будут отправлены.
Эта покупка не подлежит возврату из-за характера этого заказа.
{КАК СВЯЗАТЬСЯ С НАТЕМ}
Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, отправьте мне автоколонну.
СПАСИБО за ПОСЕЩЕНИЕ!
Оцените это описание
Считаете ли вы приведенное выше описание полезным? Сообщите Etsy.
Да, это полезно Нет, это бесполезноFlying Dragon Craft / STEM Project — Hess Un-Academy
Если ваши дети любят драконов, STEM-задания или практическое обучение, им понравится этот летающий дракон .В этой поделке используются простые материалы, которые у вас, вероятно, уже есть под рукой (или которые можно легко получить), и ее легко освоить как младшим, так и старшим детям.
И если вы глубже погрузитесь в науку, лежащую в основе этого летающего дракона, у вас в руках будет подробное задание dragon STEM ! Да, даже старшеклассники могут получить удовольствие от образовательных приключений, если вы сделаете это правильно. И так, чего же ты ждешь? Читайте руководство и планы уроков по этому простому детскому ремеслу.
Вы празднуете?
Эта поделка из бумаги забавна, проста и легко адаптируется к любому празднику, который вам может понравиться.
Планируете день рождения? Вся группа может участвовать в мероприятии с минимальными усилиями или беспорядком с вашей стороны. Приближается Хэллоуин? Просто сделайте летучую мышь вместо дракона. Или наслаждайтесь тематическим мероприятием о Гарри Поттере, немного изменив свой дизайн.
Если вы празднуете китайский Новый год, помимо повседневных образовательных аспектов этого занятия, о которых я подробнее расскажу ниже, этот летающий дракон также может использоваться как китайский Новый год.Обязательно включите его в свои торжества в этом году!
Учебное пособие по изготовлению летающего дракона
Ваши ученики собираются создать дракона из обычных предметов домашнего обихода, который будет «летать» на небольшое расстояние. Студенты смогут увидеть силу и движение в действии, когда они дергают за веревочки, чтобы заставить своего дракона двигаться.
Это задание можно использовать вместе с изучением физики или модульным исследованием по Иссаку Ньютону.
За этим летающим драконом дети легко могут следить.Дошкольники должны быть в состоянии выполнить это задание по изготовлению бумаги при минимальном наблюдении взрослых, а дети старшего возраста и подростки могут заниматься этим занятием STEM самостоятельно. Ремесленный набор не требуется!
Необходимые материалы
- Бумажное полотенце или рулон туалетной бумаги (картонная трубка)
- 2 листа цветной плотной бумаги или картона
- Ножницы
- Googly Eyes
- Пряжа
- Клейкие точки
- Лента
- Карандаш
- Линейка
- Маркеры, наклейки , или краска для украшения
DIY Dragon Craft Instructions
Создание шаблона для крыльев, головы и хвоста дракона
- Для крыльев сложите лист плотной бумаги пополам и нарисуйте половину крыла, начиная с места сгиба.
- Для хвоста отрежьте полосу шириной около 2 см по ширине плотной бумаги.
- Нарисуйте маленький ромб (2 см x 2 см), который будет кончиком хвоста.
- Для головы, используя тот же кусок сложенной цветной бумаги, нарисуйте половину головы, которую нужно вырезать. (В качестве альтернативы, старшие ученики обязательно должны поэкспериментировать с созданием собственных шаблонов. Ваши дети могут даже поэкспериментировать с огнедышащим драконом!)
- Отрежьте два куска пряжи по 4-5 футов
Создание драконов
- Вырежьте голову, крылья и хвост.
- Оберните тело дракона (прямоугольник) вокруг картонной трубки и ленты.
- Сложите гармошкой (сложите в одну сторону, потом в другую) полосу для хвоста.
- Прикрепите кончик хвоста с помощью точки клея.
- Прикрепите хвостик к нижней части шва трубки с помощью точки клея или ленты
- Прикрепите крылья к середине стороны шва трубки с помощью точки клея или ленты
- Прикрепите голову на противоположную сторону с точками клея.
Заставляем дракона летать
- Либо привяжите два куска пряжи к чему-нибудь немного приподнятому над вашим ребенком, либо попросите более высокого человека крепко держать их.
- Проденьте два свободных конца веревки через дракона.
- Пусть ребенок потянет за веревочки и увидит, как дракон улетает от них.
- Соберите струны вместе, чтобы дракон вернулся.
Превращение этого ремесла дракона в STEM или научную деятельность
Сила и движение происходят вокруг нас постоянно.Сила — это энергия, необходимая для выполнения работы, например толчка или тяги. Движение происходит, когда объект меняет положение по сравнению с местом или объектом, который не движется, что называется системой отсчета. Когда к объекту прилагается сила, он создает движение.
Разрыв струны — это сила, которая заставляет дракона двигаться вперед от вас. Трение струн заставит дракона остановиться на конце. Как только струны снова соединяются, гравитация возвращает дракона в исходную точку.
Дополнительные вопросы и мероприятия
Эти дополнительные вопросы и задания — отличный способ продолжить обучение детей и развить навыки критического мышления. К тому же, если вы готовы погрузиться глубже, именно здесь действительно может проявиться опыт обучения, ориентированный на подростков.
- Что заставляет дракона замедляться и в конечном итоге останавливаться на конце веревки?
- Как вы думаете, ваш дракон будет двигаться быстрее или медленнее, если мы изменим дизайн?
- Дракон двигался быстрее, когда вы тянули за веревочки или когда вы держали их вместе и позволяли гравитации тянуть дракона? Как вы думаете, почему это произошло?
- Если бы у вас был больший размах рук, летел бы дракон быстрее или медленнее?
- Что, по-вашему, произойдет, если вы потянете струны быстрее? Что бы произошло, если бы вы сделали это медленнее?
Изучите влияние силы тяжести, удалив одну струну и поменяв ее положение.Привяжите веревку к нижней части и встаньте над ней, чтобы создать молнию. Поместите своего дракона наверх и смотрите, как он летит вниз. Сравните и сопоставьте разницу между ними.
Для учеников старшего возраста (т.е. средней школы, старшей школы)
Попросите учеников старшего возраста вычислить скорость, с которой движется их дракон, используя уравнение s = d / t (скорость = расстояние / время). Предложите им провести исходный эксперимент и зиплайнер, а также сравнить и сопоставить скорости.
На удивление легко превратить STEM-задание для детей в STEM-задание для старшеклассников.Все, что требуется, — это немного творческого мышления и простой способ исследования (например, в Интернете).
Если вашим подросткам нравятся занятия STEM, но вы не можете приспособить их к возрасту, ознакомьтесь с коллекцией книг STEM Made Easy . Первый, Edibles Edition , содержит 10 забавных съедобных упражнений STEM, которые я покажу вам, как адаптироваться, чтобы они идеально подходили для дошкольников и старшеклассников.
Или не стесняйтесь проверить мою другую коллекцию STEM-мероприятий на тему драконов и поделок.Включая грядущий отряд по самолетам-драконам из бумаги… Следите за обновлениями!
Дополнительные ресурсы по STEM для детей
Если вам понравилось это занятие, вам понравятся книги STEM Made Easy. Каждая книга включает 10 проектов STEM, а также инструкции, как сделать их интересными и интересными для детей в возрасте от 3 до 19 лет. Взгляните на Dragons Edition . Или прочитайте больше о книгах в этой статье о программе homeschool STEM .
Хотите бесплатный образец главы? Подпишитесь, чтобы получить полную главу проекта, чтобы вы могли точно видеть, что находится внутри каждой из книг STEM Made Easy.
У меня также есть полный список занятий STEAM и STEM для детей всех возрастов, если вы хотите взглянуть на него.
Как партнер Amazon, я зарабатываю на квалифицированных покупках
Материалы
- Бумажное полотенце или рулон туалетной бумаги (туба картонная)
- 2 листа цветной плотной бумаги или картона
- Ножницы
- Глаза Googly
- Пряжа
- Клей точки
- Лента
- Карандаш
- Линейка
- Маркеры, наклейки или краска для украшения
Инструкции
Отмерьте и вырежьте прямоугольник из плотной бумаги (или картона) по размеру картонного рулона.Учащиеся старшего возраста могут использовать эту возможность, чтобы попрактиковаться в своих измерительных навыках (математике).
Для измерения сделайте отметки на бумаге, чтобы обозначить длину, затем оберните бумагу вокруг трубки с небольшим перекрытием и сделайте еще одну отметку, чтобы знать, где разрезать. Используйте линейку, чтобы провести линии от отметок.
Создайте шаблон для крыльев, головы и хвоста дракона
Для крыльев сложите лист плотной бумаги пополам и нарисуйте половину крыла, начиная с места сгиба.
Для хвоста отрежьте полоску шириной около 2 см по ширине плотного картона.
Нарисуйте маленький ромб (2 см х 2 см), который будет кончиком хвоста.
Для головы, используя тот же кусок сложенной цветной бумаги, нарисуйте половину головы, которую нужно вырезать. (В качестве альтернативы, старшие ученики обязательно должны поэкспериментировать с созданием собственных шаблонов. Ваши дети могут даже поэкспериментировать с огнедышащим драконом!)
Отрежьте два куска пряжи по 4-5 футов
Делаем драконов
Вырежьте голову, крылья, и хвост.
Разрешите учащимся украсить свое тело дракона и крылья, если они того пожелают.(Прикрепите глазки к голове дракона, закончите рисовать морду и т. Д.)
Оберните тело дракона (прямоугольник) вокруг картонной трубки и ленты.
Сложите гармошкой (сложите в одну сторону, затем в другую) полосу для хвоста.
Прикрепите кончик хвоста с помощью точки клея.
Прикрепите хвостик к нижней части шва трубки с помощью точки клея или ленты
Прикрепите крылья к середине стороны шва трубки с помощью точки клея или ленты
Прикрепите головку к верхней части противоположная сторона с клеевыми точками.
Как сделать дракона летать
Либо привяжите два куска пряжи к чему-нибудь немного приподнятому над вашим ребенком, либо попросите более высокого человека крепко держать их.
Проденьте два свободных конца веревки через дракона.
Пусть ребенок потянет за веревочки и увидит, как дракон улетает от них.
Соберите веревки, чтобы дракон вернулся.
Нравится то, что вы видите? Расскажи своим друзьям!
Ремесло Летающего Дракона | Есть только одна мамочка
Картонные тубы (некоторые называют их бумажными рулонами) идеально подходят для создания поделок, которые вовлекают детей в ролевые игры, когда закончится время изготовления.
Они также отлично подходят для использования в различных STEM-упражнениях для детей.
Это Flying Dragon Craft — забавное ремесло из картонных трубок, которое можно использовать как простую STEM-деятельность.
В нем используются материалы, которые у вас, вероятно, уже есть под рукой, а это значит, что ваш ребенок может заняться созданием своей собственной игрушки летающего дракона, и вам не придется искать припасы в магазинах модных поделок.
Вы знаете ребенка, который любит драконов?
Драконы, подобные этому, обязательно станут хитом!
Вашему ребенку понравится домашний торт с драконом и домашняя пиньята с драконом.Это будут забавные поделки с драконами для детей постарше или их можно сделать для тематической вечеринки с драконами.
Это драконье ремесло заставило моего сына рычать и улыбаться, заставляя своего самодельного дракона летать снова и снова. Вашему ребенку это тоже понравится!
Flying Dragon Craft
Ниже использованы партнерские ссылки. См. Мое полное раскрытие для более подробной информации.
Необходимые материалы:
Решите, какого цвета вы хотите, чтобы ваш дракон был.
Мы выбрали зеленый цвет, но ваш ребенок может сделать своего дракона из картонной трубки любого цвета, который они выберут.Они могут даже захотеть сделать его разноцветным, используя другой цвет для крыльев, тела и головы.
Измерьте длину картонной трубки и отрежьте полосу плотной бумаги такой ширины, чтобы она закрывала трубку.
Приклейте эту бумагу вокруг трубки. Вы также можете использовать прозрачный скотч, чтобы удерживать его на месте.
Сложите лист плотной бумаги пополам и нарисуйте на нем форму крыла, причем край сгиба должен быть там, где крыло будет встречаться с телом дракона.Вырежьте форму крыла так, чтобы при его раскладывании у вас было 2 соединенных крыла.
Приклейте крылышки к картонной трубе.
Используйте плотную бумагу, чтобы создать хвост и голову дракона. Для головы вырезаем кусок, немного похожий на желудь с двумя рожками.
Ваш ребенок может вырезать простой круг. Или они могут проявить еще больше творческих способностей при изготовлении головы бумажного дракона.
Прикрепите изогнутые глаза к голове и используйте маркеры, чтобы закончить лицо дракона.
Приклейте хвост и голову к картонной трубе.
Дайте клею полностью высохнуть перед выполнением следующей части.
Как сделать игрушку «Летающий дракон»
Отрежьте 4–5 футов пряжи (или толстой нити).
Сложите его пополам и закрепите на дверной ручке так, чтобы с обеих сторон висело одинаковое количество. Вы также можете повесить его на крючок или ручку на шкафу.
Проденьте свободные концы пряжи через верх картонного дракона так, чтобы они торчали снизу.
Чтобы заставить дракона летать, возьмитесь за два конца пряжи, по одному в каждой руке, и разведите руки в стороны, чтобы отделить пряжу.
Когда вы разводите руки, дракон летит к верху пряжи. Когда вы снова сведете руки вместе, дракон снова скатится вниз.
Дракон STEM Activity
Это простое детское ремесло дракона также является замечательным STEM-занятием.
Пряжа на самом деле действует как рычаг в этой деятельности.
Раздвигая части пряжи в стороны, можно изменить угол наклона пряжи к трубке. Пряжа, действуя как рычаг, толкает дракона вверх.
Когда вы изменяете угол наклона пряжи так, чтобы она возвращалась к центру, дракон скользит обратно вниз с помощью силы тяжести.
Нам было так весело с этим летающим драконом и STEM-упражнением. Я знаю, что вашему ребенку это тоже понравится.
Вам также могут понравиться:
Наши любимые материалы для творчества
Обновлено 2 ноября 2018 г.
Как сделать бумажный самолетик Дракон
Как сделать бумажный самолетик Дракон- Перейти к навигации
- Перейти к содержанию
- Перейти к боковой панели
Как сделать бумажный самолетик Дракона и другие бумажные самолетики — Бумажный самолетик Алекса
Нажмите здесь и ссылку
на нас!Мы были бы очень благодарны, если бы вы, и я уверен, что ваши посетители тоже.Вы можете добавить ссылку любым из двух способов, указанных ниже, и, пожалуйста, сообщите мне, когда вы это сделаете, я смогу дать вам ответную ссылку.
Самолетик из бумаги Дракон
Это моя собственная конструкция бумажного самолетика.Если вы сделаете крылья полностью выровненными и сильно перебросите их через руку, они будут быстро летать и выравниваться в помещении на 30 метров или более, а также на улице неплохо. Так что попробуйте.
перейти к инструкциямИнструкции по складыванию бумажного самолетика Dragon
- КОПАТЬ. 1
1
Загните по пунктирной линии по центру DIG.1 затем откройте лист и согните его по диагональным линиям вверху, чтобы получить DIG. 2 .
- КОПАТЬ. 2
2
Сложите по диагонали в DIG. 2 так, чтобы верхний левый и верхний правый края пересекались вдоль центральной линии, как показано на DIG.3 .
- КОПАТЬ. 3
3
Согните по горизонтальной пунктирной линии на DIG. 3 , опуская кончик бумажного самолетика к центру основы бумаги, как показано на DIG. 4
- КОПАТЬ.4
4
Теперь сложите по диагональным пунктирным линиям в DIG. 4 , чтобы совместить левый верхний край и правый верхний край на центральной линии, как показано на DIG. 5
- КОПАТЬ. 5
5
Теперь сложите клапан, который направлен вниз, вверх так, чтобы его кончик касался кончика бумажного самолетика спереди.Согните по пунктирной линии, показанной на DIG. 5 для этого. Если кончики не совпадают, вернитесь назад и измените складку так, чтобы они совпадали. Это очень важно. Вы должны получить форму (примерно) в DIG. 6
- КОПАТЬ. 6
6
Теперь, наконец, согните по центральной и пунктирной линиям в DIG.6 , чтобы дать вам бумажный самолетик, как показано вверху страницы. Бросьте его сильно через руку, и он должен лететь очень ровно и очень прямо на большое расстояние.
Дракон, бумажный самолетик, летит
Этот самолет хорошо летает в помещении, но бесполезен на открытом воздухе, так как малейший ветерок может его разбить. Держите его очень близко к его более короткому краю (переду) под самолетом.Бросайте толкающим движением или через руку так, чтобы, когда вы отпускаете, он был ровным или слегка наклоненным вниз. Вы должны обнаружить, что этот самолет будет очень медленно скользить на довольно большом расстоянии в помещении.
20+ удивительных идей поделок драконов для малышей, детей и взрослых
Ремесло Дракона — это увлекательное занятие, особенно для детей. Детские фильмы и мультфильмы часто компрометируют драконов в художественной литературе, и они абсолютно их любят не зря.Мы составили список простых, быстрых и красивых поделок с драконами, от их развлечения и обучения до обучения новым вещам, особенно для детей всех возрастных групп.
Ознакомьтесь с этим списком, и мы уверены, что они вам тоже понравятся. Нам лично нравится работать над этими идеями поделок с драконами, и это вас тоже взволнует.
Самые популярные, простые и милые идеи искусства и ремесла драконов:
Этот список самых красивых и потрясающих занятий по изготовлению драконов действительно стоит попробовать как детям, так и взрослым.Узнайте, как сделать поделку из дракона, и расскажите, какую из них вы хотели бы попробовать.
1. Оригами Дракон:
Поделка с драконом-оригами может показаться сложной и сложной для испытания, но это также не менее увлекательная и захватывающая вещь. Это одна из самых популярных идей ремесел драконов, которые сейчас актуальны.
Специальность : Поделка-оригами с драконом — это также смесь творчества и воображения, которая в итоге превращается в замысловатое произведение искусства.
Требуемые материалы:
- Оригами из бумаги
Как сделать:
- Возьмите простую бумагу для оригами квадратной формы
- Сначала загните края со всех четырех сторон в крошечных пропорциях
- Теперь переверните бумагу и загните переднюю и заднюю части вверх.
- Возьмите верхние части и сложите в центральную область
- Переверните и вытащите изогнутый хвост из одного сгиба Переверните, удерживая головкой вверх
- Выньте обе части крыльев и опустите их
- Переверните загнутую головку вниз и добавьте загибы по краям
- Вот и все; ваш оригами дракон готов.Хотя это может показаться сложным, поверьте нам, процесс очень увлекательный!
2. Поделка из бумажного дракона:
Поделка дракона из бумажной тарелки — быстрое и легкое, отличная идея для поделок, особенно для детей. Вот как легко сделать этого дракона из бумаги вместе с нами. Это одна из самых простых поделок с драконом, которую стоит попробовать детям и детям детского сада.
Специальность : Поделку из бумаги с драконом можно также добавить в качестве обоев в детские комнаты и добавить к их воображению и творчеству.
Требуемые материалы:
- Тарелка бумажная
- Белые листы
- Эскизы
- Ножницы
- Клей
Как сделать:
- Сначала разрежьте бумажную тарелку пополам и отложите ее в сторону
- Теперь нарисуйте контур крыльев и хвоста вместе с головой на оставшейся половине бумажной тарелки .
- Аккуратно обрежьте контур, чтобы выделить форму
- Приклейте их в соответствующих местах, как показано на рисунке
- Черными набросками добавьте и нарисуйте глаза и нос возле головы дракона
- Вот и все; идея поделки милого бумажного дракона готова!
Узнать больше: Идеи изготовления поделок для детей
3.Изготовление кукол дракона:
Нам очень нравится эта идея куклы-дракона для детей. Это весело, красочно и интересно делать. Вот как в кратчайшие сроки создать красивую кукольную поделку и предметы, необходимые для изготовления поделки с головой дракона!
Специальность : Поделка из кукольного дракона может стать хорошим творческим занятием для детей, которое они могут попробовать как дома, так и в школьные часы.
Требуемые материалы:
- Картон
- Трехцветная бумага
- Ленты бумажные
- Палочки
- Клей
- Ножницы
- Краски и кисть
Как сделать:
- Сначала аккуратно переверните картон и приклейте края
- Отложить для просушки
- Сначала возьмите двухцветную бумагу и приступайте к созданию тела марионетки.Это можно сделать, уложив два слоя бумаги, одну на горизонтальной, а другую на вертикальной стороне, и начав складывать их через равные промежутки времени у краев бумаги
- Закончить и отложить в сторону
- После высыхания склеенного картона покрасьте его в желтый цвет
- Возьмите лист зеленого цвета или бумагу и вырежьте из них крылышки
- Теперь приклейте тело и крылья марионетки к желтому картону, как показано на изображении выше.
- Добавьте ленты ближе к концу картона, чтобы он выглядел как огонь дракона.
4. Изготовление яиц дракона:
Яйцо дракона создается быстро и легко, не требует времени. Вот как это легко сделать.
Специальность : Яйцо дракона — это прекрасная художественная идея, которую дети всех возрастных групп могут делать в свое свободное время.
Требуемые материалы:
- Алюминиевая фольга
- Глина
- Краски акриловые
- Металлические гвозди
- Клей
Как сделать:
- Сначала возьмите воздушно-сухую легкую глину и хорошо подготовьте ее для основы.Вы можете смешать немного цветных красок для улучшения текстуры
- После того, как вы подготовили его как основу, отложите его в сторону
- Возьмите фольгу и скатайте в форму яйца. Это может дать твердую твердую сердцевину до того, как на нее наложат глину
- Теперь аккуратно добавьте глину на фольгу.
- Когда закончите, дайте ему хорошо сесть.
- Теперь возьмите металлические кнопки вашего любимого цвета и начните аккуратно прикреплять их к глиняному яйцу.
- Вместо этого вы также можете использовать стеклянные зеркала, бусины и многие другие дополнения по своему вкусу.
5. Поделка дракона на китайский Новый год:
В китайском Новом году на картах и желаниях особенно важен символ дракона, учитывая важность драконов для их культуры и традиций. Вот как подарить кому-нибудь китайское новогоднее пожелание с помощью этой поделки дракона. Это может быть хорошая поделка с драконом для взрослых.
Специальность: Эту открытку можно персонализировать и сделать с любовью, особенно во время новогодних праздников.
Требуемые материалы:
- Плотная качественная бумага
- Блестящая ручка
- Карандаш
Как сделать:
- Возьмите яркую бумагу и сложите ее пополам, чтобы она выглядела как поздравительная открытка
- Теперь используйте все навыки и сначала нарисуйте дракона.Если вы чувствуете, что конкретный образ сложен, вы можете даже выбрать более легкий по своему вкусу
- Добавьте контур с помощью ручки с блестками, чтобы придать блестящий вид золотистого цвета
- То есть, как только высохнет, переверните карту и добавьте в свое личное сообщение.
6. Корабль «Лодка-дракон»:
Лодка-дракон — одно из самых популярных и красивых произведений искусства для детей. Это хорошо как само по себе ремесло, так и как дополнение к существующим макетам произведений искусства.Вот как это сделать.
Специальность : Лодка-дракон сложна по конструкции и сложна в изготовлении; однако конечный результат того стоит. Вот как!
Требуемые материалы:
- Лист бумаги высокого качества
- Вырезанная голова дракона для печати
- Лента
- Соломка
- Макулатура
- Маркеры
- Мелки
- Клей-карандаш
- Станок для пробивки отверстий
Как сделать:
- Сначала возьмем цветной (здесь мы использовали красный цвет) лист
- Бумага должна быть одинаковых размеров, квадратной формы
- Сложите лист пополам
- Сложите вторую половину и откройте изнанку вверх
- Как только вы откроете , посередине будет видна складка.
- Теперь согните нижние углы до минимума и загните только первые слои верхних
- Поверните вокруг
- Загнуть верхние углы и откинуть вниз
- Снова переверните и сложите еще одну
- Теперь приклейте обе створки лодки.
- Когда закончите, украсьте лодку разными цветами или мелками. Используйте мелки для улучшения текстуры
- Вырежьте голову дракона и раскрасьте его в точном соответствии с цветом и узором лодки
- Приклейте на носик лодки
- Пробейте дырки по бокам лодки. Вставьте соломинки в эти отверстия
- Используйте макулатуру, сделайте из нее крошечные лопатки и тоже приклейте их
- Вот и все; корабль-дракон готов!
7.Изготовление Кубка Дракона:
Изготовление кубка дракона снова является быстрым и легким в изготовлении, в основном оно подходит для детей младшей возрастной группы. Он красочный и занимает всего несколько минут.
Специальность : Поделка из чашки дракона может стать отличным дополнением к творчеству ребенка.
Требуемые материалы:
- Бумага вырезанная
- Клей
- Ленты декоративные бумажные
- Бумага
- Эскизы
Как сделать:
- Сначала возьмите бумажный стаканчик.
- Если чашка не одного цвета, покрасьте ее в сплошной цвет.
- С помощью крошечной бумаги нарисуйте карандашом глаза и вставьте их в чашку
- Возьмите бумажные праздничные ленты и обрежьте их на кусочки, как показано на изображении выше
- Приклейте их внутрь чашки, и готово!
8. Изготовление дракона своими руками:
Эта поделка с драконом — это новое и уникальное произведение искусства, которое взрослые и дети могут опробовать в разных возрастных группах.Вот как это сделать шаг за шагом.
Specialty : Этот летающий корабль-дракон, сделанный своими руками, также является хорошим украшением детской комнаты.
Требуемые материалы:
- Картон лист
- Бумага зеленого цвета
- Клей
- Эскизы
- соломинка
Как сделать:
- Возьмите картон и аккуратно сверните его
- Склейте края и дайте им высохнуть
- Теперь возьмите лист зеленого цвета и поверните его вокруг картона.
- Также нарисуйте контур крыльев на зеленой бумаге и вырежьте контур.
- Точно так же нарисуйте контур головы и вырежьте
- Приклейте их оба на свои места в картоне
- Используйте соломку, чтобы приклеить их рядом с ножками
9.Изготовление головы дракона:
Эта поделка с головой дракона — отличная поделка для рисования малышей и детей дошкольного возраста. Это весело и может быть полезно, чтобы дети узнали о цветах и рисовании.
Специальность : Эта поделка дракона для дошкольников представляет собой печатаемую голову дракона, которую можно использовать в качестве раскраски для детей.
Требуемые материалы:
- Мелки
- Распечатка головы дракона
Как сделать:
- Возьмите этот отпечаток с головы дракона для поделки
- Теперь возьмите мелки цвета дракона, например красный, оранжевый и желтый, и начните набивать поделку самостоятельно.
- Это хорошее упражнение для рисования для детей.
10. Ремесло «Отпечаток руки дракона»:
Это ремесло с отпечатком руки дракона — одно из наших самых любимых. Поделки ручной работы являются одними из любимых для детей, которые им полностью нравятся, и эта тоже похожа.
Специальность: Кто не любит уникальные упражнения? Цветные поделки с ручным принтом являются любимыми для нескольких детей, и дети могут безмерно насладиться этим.
Требуемые материалы:
- Краски цветные
- Мелки
- Белая книга
Как сделать:
- Возьмите красную краску на тарелку и добавьте отпечаток руки на белой бумаге
- Дайте ему полностью высохнуть
- После высыхания возьмите мелки и начните рисовать контур и элементы внутри поделки, как показано на изображении выше.
11. Головные уборы Dragon Craft:
Идея поделки из шляпы дракона также популярна среди детей. Дети могут носить эту кошку, и им она понравится.
Специальность : Драконьи шляпы, полностью сделанные самими детьми, можно носить и выставлять на всеобщее обозрение. Личный элемент и стильный вид, несомненно, выделяются на них, и им это понравится!
Требуемые материалы:
- Колпачок
- Цвет акрила или ткани
- Кисти
- Губка белого, желтого и черного цветов
- Клей
- Ножницы
Как сделать:
- Возьми сначала шапку
- Если крышка не красного цвета, аккуратно покрасьте ее в красный цвет и дайте высохнуть.
- Теперь возьмем пенопласт или губку
- Нарисуйте контур зубов, глаз и эффектов дракона на губке и вырежьте контур
- Приклейте их в соответствующих местах, и поделка готова!
12.Изготовление воздушного змея дракона:
Этот воздушный змей в виде дракона очень популярен среди детей. Можно сделать воздушный змей самостоятельно и использовать его, чтобы летать по небу; что еще может быть веселее этого. Не правда ли!
Специальность : Воздушный змей-дракон можно использовать для полета в небе, он может быть веселой игрой и развлечением для детей.
Требуемые материалы:
- Воздушный змей вырезанный
- Цвета и наброски или мелки
- Ножницы
- Игла
- Резьба
Как сделать:
- Вырежьте сначала воздушный змей-дракон
- Используйте цвета, чтобы аккуратно заполнить лист воздушного змея.Используйте стандартные цвета дракона, такие как оранжевый, красный и желтый.
- Когда закончите, дайте ему высохнуть и вставьте нить в нужные места, чтобы получился воздушный змей.
- Свяжите и хорошо закрепите концы.
13. Изготовление ролла дракона:
Ролл дракона снова является одним из самых простых и может придать дракону вид в реальном времени наиболее удивительно и мило, чтобы понравиться детям. Вот как это сделать. Это также может быть хорошим ремеслом дракона для малышей.
Специальность : Дети могут делать поделку с драконом, чтобы насладиться ремеслами и художественными методами.
Требуемые материалы:
- Картон
- Лист зеленый
- Клей
- Ленты бумажные
- Зеленые помпоны
Как сделать:
- Возьмите картон и аккуратно скатайте его в круглую форму
- Кромки приклеить
- Теперь оберните зеленый лист и вокруг картона
- Добавьте зеленые помпоны в качестве глаз и носа
- Бумажные ленты можно обрезать и добавить в нижнюю часть.
14. Создание 3D-дракона:
Идея создания и изготовления 3D-драконов здесь проста и красива. 3D-поделка придает красивый художественный вид и может быть многоцелевой. Вот как!
Специальность : Поделку с драконом в 3D можно использовать для украшения стен в детских комнатах, делая их похожим образом с разными цветами. Разве это не круто?
Требуемые материалы:
- Разноцветные диаграммы
- Карандаш
- Ножницы
- Клей
Как сделать:
- Возьмите диаграмму и нарисуйте дракона следующим образом, как показано на рисунке
- Закончив контур, аккуратно вырежьте его ножницами.
- Аккуратно сложите его около крыльев, чтобы создать эффект в реальном времени.
- Сделайте аналогичный другим цветом
- Вы можете использовать их, чтобы приклеить их к стене.
Узнать больше: Поделки и идеи для животных
15. Ремесло «Летающий дракон»:
Корабль летающего дракона — это новая поделка и художественная идея для детей. Цветную печать с этого изображения можно использовать для создания того же самого. Это одна из самых известных поделок с драконами для детей.
Специальность : Летательный дракон может стать отличным развлечением, которое стоит попробовать. Также это можно использовать как элемент декора стен, приклеить.
Требуемые материалы:
- Версия для печати летающего дракона
- Ножницы
- Клей
Как сделать:
- Возьмите распечатку и аккуратно вырежьте контур
- Теперь воспользуйтесь инструкциями возле сгиба и склеивания, чтобы сделать то же самое и придать ему естественный вид.
- Возьмите крылья и приклейте их в соответствующем месте.
16. Изготовление китайского дракона:
Вот что-то отличное для детей, которые могут принять участие в китайском году и ремесле дракона. Это поделка дракона для детей. Для этого понадобится такой набор вещей, как бумажная тарелка, краска, клей, папиросная бумага, декоративная бумага и картон. Раскрасьте заднюю часть тарелки, сделайте отверстие с обеих сторон и завяжите резинку. Аккуратно вырежьте два отверстия для глаз, нарежьте полоски папиросной бумаги и приклейте их. Вырежьте рога, нос и шипы из декоративной открытки и приклейте их к своей маске, и вот готовые поделки китайского дракона для малышей.
17. Stick Dragon Craft:
Stick dragon очень похож на детские игрушки для детей, и они также хороши, чтобы скоротать время для них. Для этого понадобится картон, красная художественная бумага, клей, цветные карандаши, палочка для мороженого. Вырежьте из картона голову и хвост дракона. Нарисуйте его цветными карандашами и пастелью и приклейте палочки возле головы и хвоста, и тогда ваш дракончик-палка будет готов к игре.
18. Бумажный дракон в форме руки:
Это неотразимый дракон из бумаги, и все, что вам нужно, это красочные бумажные руки, просто добавьте голову и хвост, и бумажный дракон в форме руки готов.Можно сделать его более причудливым, добавив к нему ножки.
19. Слинг Шарф Dragon Bubble Печать:
Это поделка для дошкольников, которая показывает детям, что они могут перерабатывать пузырчатую пленку и использовать ее в качестве материала для печати в поделках. Для этого вам понадобится шаблон с драконом, пузырчатая пленка, плотная бумага, кисть и зеленая краска.
20. Создание закладки дракона:
Эта поделка в виде закладки в виде дракона станет эффектным подарком в китайский год или для человека, родившегося в китайский Новый год.Для этого потребуются пена для поделок, лента, клей для ткани и декоративные детали.
21. Китайский дракон-марионетка:
Это красивое дошкольное учреждение по изготовлению китайских драконов создано с использованием золотой ленты, чтобы придать ему чешуйчатый эффект, а также розовой, желтой и красной крафтовой пены. Смотрится эффектно.
22. Маска Дракона:
Отметьте китайский Новый год с этой маской дракона. Распечатайте дракона на белой карточке, раскрасьте дракона и вырежьте маску. Проделайте дырочки с каждой стороны маски и завяжите ее обратно ниткой.Ваша китайская новогодняя маска с драконом готова.
Узнать больше: Поделка с плюшевым мишкой для малышей
23. Коллаж Дракона:
Это идея поделки-коллажа с драконом для детей. Это забавные поделки с драконами для детей, и все, что вам нужно, — это бумага, открытка, клей и некоторые декоративные детали. Нарисуйте фигурку дракона, вырежьте ее, приклейте бумажного дракона на открытку и приклейте к качающемуся глазку. Украшайте дракона так, как вам нравится.
24. Кубок и мяч Китайский дракон:
Из простого бумажного стаканчика и крафтового мяча можно сделать удивительного китайского дракона из чашки и шара. Все, что вам нужно, это бумага, стаканчик, мяч, краска, клей, пена и лента.
Надеемся, вам понравилось работать над этими великолепными и быстрыми идеями поделок драконов. Это весело делать, и они также могут заинтересовать детей творчеством и обучением с воображением. Дети всех возрастных групп могут попробовать их, и мы уверены, что им это понравится! Расскажите, какой из них понравился вашему ребенку больше всего; мы рады услышать от вас!
Заявление об ограничении ответственности
Вышеупомянутые поделки и информация не должны использоваться в коммерческих целях. Они являются символическими и предназначены только для личного использования.
Источник изображений: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24,
Стрекоза в рулоне туалетной бумаги — Red Ted Art
Прошло много времени с тех пор, как мы делились поделкой из рулона туалетной бумаги для детей !! В течение многих лет крафтинг TP Roll был основным продуктом в семье Red Ted Art … а потом я отвлекся на все эти замечательные материалы для поделок … однако мы никогда не забывали скромный TP Roll и всегда любим возвращаться к ним и творите с ними!
Я особенно взволнован сегодняшней поделкой для животных TP Roll — супер милой TP Roll Dragonfly ! Это пример того, как вы разбираете рулон туалетной бумаги и снова собираете ее заново! Эта очаровательная поделка в виде стрекозы — часть нашего исследования азбуки с использованием поделок Animal TP Roll Crafts.Мы делимся ими «без особого порядка», но в конце соберем их все вместе в одном месте. Также обратите внимание на нашу K for Koala — TP Roll Koala Craft. Это так мило!
Ремесла Стрекозы в рулоне туалетной бумаги опубликованы в марте 2017 года и переизданы для вашего удобства!
Стрекоза в рулоне туалетной бумаги — материалов на одного зверя:
- 1 рулон TP
- Краска
- Малярная лента
- Глазки для глаз
- Клей с блестками (необязательно)
- Ножницы
Чтобы сделать рулон TP Dragonfly:
- Начните с того, что разрежьте ДЛИНУ рулона TP пополам.Возьмите половину и скатайте. Закрепите малярной лентой.
- Возьмите вторую половину ролика TP и вырежьте пару крыльев. Если нужно, сначала вытяните их. Или, как вариант, если вы наматываете его неудобно, чтобы легко разрезать … вы можете вырезать два длинных куска с закругленными концами, которые затем можно скрестить, чтобы получились крылья.
- Раскрасьте тело дракона (мы выбрали зеленый для одного и фиолетовый для другого) и покрасьте крылья (мы выбрали белый цвет). Чтобы дать им высохнуть, мы сочли удобным вставить тело драконьей мухи на повернутую вверх кисть, которую мы балансировали в стакане.
- После высыхания вы можете добавить детали к корпусу и крыльям — например, выкройки клеем с блестками и т.д.
- Опять даем высохнуть. И как только полностью высохнет, приклейте крылышки и погуглите глазки.
И ваш TP Roll Dragonfly Craft СДЕЛАНО!
Не забывайте, что у нас есть ОГРОМНЫЙ выбор поделок из рулонов туалетной бумаги для детей, которые вы можете просмотреть — от рулонов TP с животными, до любимых рулонов TP с персонажами, до практичных рулонов TP и игровых наборов… так много вдохновения в одном месте:
Или почему бы не проверить нашу более конкретную Азбуку животных, сделанную из рулонов TP:
.Меня парень игнорирует: Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится
Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится?
Мужчины по-разному проявляют свой интерес к женщинам. Одним из таких проявлений считается полное игнорирование. Зачем игнорировать женщину, которая нравится? Этому есть несколько причин.
Правило с детства
В школе большинство мальчишек задирают девочек, дергают их за косички и бьют портфелями. Психологи считают, что, будучи ребенком, мальчики не знают, как выразить симпатию к девочке. Однако девочки с легкостью справляются с данной задачей. Они улыбаются, смущаются и дарят игрушки. Мальчики – нахалы вырастают и становятся ловеласами. А скромные парни сторонятся красивых девушек и даже не обращают на них внимания. Чаще всего такие мужчины боятся быть отвергнутыми.
Свобода
Большинство мужчин не хотят терять свою свободу. Поэтому при первом знакомстве и свиданиях не рекомендуется наседать или давить на мужчину. Если мужчина игнорирует девушку, значит, та делает что-то не так. Мужчина также может игнорировать девушку, если та постоянно выражает свои потребности, не учитывая мнение других. Так парень не может самостоятельно принимать решение. Она ставит перед определенными фактами и заставляет сделать определенный выбор.
Независимость и сила воли
Еще одной причиной игнорирования может стать поведение девушки, которая проявляет независимость. Молодой человек в данном случае уже готов к созданию семьи, а девушка никак не соглашается, хотя знает, что лучшего ей не найти. Если девушка будет отмахиваться от ответа про замужество, мужчина не позволит себя долго унижать. В данном случае он разочаруется, и будет искать себе новую любовь. В первую очередь он начнет игнорировать девушку, а потом вовсе сотрет ее из своей памяти и жизни.
Он слишком высоко себя оценивает
Как и женщины, мужчины, тоже могут держать дистанцию и не подпускать человека, который им нравится. Он начинает трепать нервы и повышает себе цену, зная что девушка уже в него влюблена. В отношениях парень будет игнорировать и иногда превращаться в пылкого влюбленного человека. Мужчины кайфуют от своего поведения. Часто такое поведение действует на влюбленную девушку. Им нравится придавать отношениям «перчинки».
Неравноценные отношения
Игнорирование при неравных отношениях обычно приводит к расставанию пары. Причиной расставания может стать социальная принадлежность. К примеру, парень из простой семьи будет чувствовать себя некомфортно рядом с девушкой из обеспеченного семейства. И поэтому парень начнет игнорировать и вскоре предложит расстаться.
Еще одной причиной неравных отношений может стать уровень образования. К примеру, парень образован и умен. А девушка при этом простая и не имеет должного образования. Парень некоторое время будет встречаться с такой девушкой, а потом ему станет неинтересно. Мужчина понимает, что на слова девушка может обидеться и начинает ее игнорировать и потом вовсе исчезнет.
Почему мужчина игнорирует тебя и что с этим делать?
Знаешь, бывают такие ситуации, от которых руки бьются об колени, потому что они реально опустились.
И когда ТЫ (а не он) игноришь, руководишь ситуацией и держишь ее под контролем, то это успокаивает, так как ТЫ влияешь на ситуацию. Влияние — это наше все.
В статье «Как правильно игнорировать мужчину» я подробно написал, как это делать и я верю в тебя, детка. Что ты все держишь под контролем и все меньше допускаешь ошибок.
Но совершенно другое дело, если игнорируют тебя. Это выход из зоны контроля.
Ты не знаешь, что он думает, зачем он так делает. У тебя паника, что он на тебя забил. И ты начинаешь совершать много ненужных ошибок. Которые нужно избегать.
Давай разбираться.
Мужчина игнорирует. Какого на хрен черта он это делает?
11 причин, по которым мужчина тебя может игнорировать. Мифы и реальность:
- Манипуляция.
- Месть.
- Ему просто похуй.
- Ты его заебала.
- Ты жестко накосячила.
- А игнорит ли он тебя?
- Он боится.
- Он не уверен в тебе.
- Ты ему изменила и он это узнал.
- Он просто тобой пользовался.
- У него появилась другая.
1. Манипуляция.
Что это за чертовщина? Может этот негодяй просто играет с тобой и хочет влюбить сильнее?
Вероятно, я подозреваю, что ты хотела бы в это верить, так как это самый вкусный вариант из всех предложенных, потому что в этом случае он игнорит тебя ради тебя. Он все равно о тебе думает, мечтает, хочет только тебя и держит себя в железных оковах своей воли, чтобы не позвонить своей девочке.
Что это — миф или реальность?
Миф. Вероятность того, что мужчина будет манипулировать тобой равна 0,01. Мужчинам так не свойственно делать, они манипулируют вообще не так.
Это женщина может игнорировать специально и это ее игра. Мужчины манипулируют иначе.
Значит причина другая. Эту можно обойти и идти дальше. Хотя так хотелось бы, чтобы все-таки он манипулировал. Эх, чертов блог. Разбивает розовую реальность на осколки…
2. Месть.
Месть — это грязный оттенок гнева и злобных натур. И в порыве гнева человек способен на многое, но способен ли он игнорировать?
Миф или реальность?
Если мужчина игнорирует тебя пару дней после дикой ссоры, то, возможно, это реальность. Если же игнорирование продолжается больше недели, то это миф.
Ибо эмоция не может доминировать так долго, и любой человек остывает за это время.
Смысл игнорирования в мести сводится к мелочной обиде. Надутые губы сурового мужика не позволяют ему ответить на твое сообщение. Ты сама то в это веришь?
Я как-то не очень.
3. Ему просто похуй.
Безразличие убивает варварским способом любого человека. Это как кинуть камнем в открытое сердце. Больно и чертовски неприятно. Равнодушие рвет душу на куски и кажется, что ты загнана в холодный и ненужный угол. В котором так хочется сесть и заплакать.
Как ты думаешь — миф это или реальность?
Ну, конечно же реальность. Причем самая вероятная в нашем случае. Чаще всего мужчина игнорирует, потому что ему стало плевать на тебя. В какой-то момент он просто понял, что ты стала не нужна.
И он решил просто нажать на блестящую кнопку сливного бочка. Увы, но это так.
Но не нужно сейчас приглашать в гости уныние. К тебе в гости пришел Горд.
4. Ты его достала.
Люди чертовски круто умеют создавать проблемы другим людям. Ты не думала о том, что ты тоже такой человек, который просто может достать? Почему-то в это так не хочется верить.
Ведь тебя доставали многие люди, но ты и думать не могла, что ты тоже многих достала.
Миф? Реальность?
Это реальность. Женский мозг уникален и искажен до нереальности.
Именно женщина может сказать, что она в ссоре была спокойна, хотя орала как сумасшедшая. Именно женщина может реально думать, что она ничего не требует от мужчины и при этом заебать его разными требованиями.
Вот такой женский парадокс. И мужчина может просто не выдержать этот напор. И уйти в игнор. Ты создала себе плохую репутацию.
5. Ты жестко накосячила.
У мужчины есть свои ценности и правила. Что-то можно нарушать, что-то допустимо, а что-то ни в коем случае. И существует вероятность того, что ты сделала неприемлемое для него. Пошатнула его мир в не самую эффективную сторону.
Это реальность или все-таки миф?
Реальность. Очень часто девушка просто ведет себя ужасно, делает какие-то неприемлевые действия или говорит неприемлевые слова.
И мужчина понимает — к черту ее. Ставит крест на своем кладбище с твоим именем. И больше к нему не возвращается.
Очень частая ошибка ваша. Вы не просто косячите, вы продолжаете это делать, давить своими неэффективными чертами характера и это убивает любовь. Раз и навсегда.
6. А игнорит ли он тебя?
А ведь мужчина может тебя и не игнорить вовсе. А быть занятым, уставшим, в дикой депрессии, сосредоточенным на чем-то. Он может просто так общается со всеми. Просто иногда пропадая в своем творчестве общения. Такая у него манера общения.
Мифологическая реальность или реальный миф?
А вот миф это ли реальность покажет только время. Ты сама поймешь это.
7. Он чего-то боится.
Боязнь отношений, потерять свободу, влияние прошлой любви и страх того, что он потеряет голову. Как ты думаешь, реально это или все же миф?
Это миф, дорогая моя. Любовь, да даже симпатия сильнее всех страхов. Если все-таки и правда он боится, то наверняка можно вернуться к пункту номер 3. А именнно — ему по хуй.
Когда девушка ужасна и мне на нее плевать, то я тоже буду бояться с ней отношений.
Поэтому не надейся, что он чего-то боится. Ничего он не боится. Любовь и страх несовместимы.
8. Не уверен в тебе.
Мужчина видит не просто девушку как картинку, он прогнозирует ее в отношениях и хочет знать, будешь ли ты все время с ним. Неуверенность в тебе может нанести трещину в нем. А страдать ему не хочется.
Возможно у тебя много ухажеров и есть опасность того, что тебя просто уведут или ты подсядешь на другого. И он понимает — кажется я в этой девочке не очень-то и уверен.
Это миф? Это реальность? Что это?
Это миф. Если он в тебе не уверен, то он скорее будет за тебя сильнее держаться, чем пытаться игнорировать. Это парадокс, но мужчины больше мыслей, эмоций и идей генерируют с теми девушками, в которых они не уверены. И подсаживаются именно на таких.
А вот если мужчина в девушке наоборот уверен — это уже не эффективно. Трещины нужно давать. Тогда мужчина будет пристальнее тебя любить.
9. Ты ему изменила, и он об этом узнал.
И мужчины реже женщин прощают измены. Точнее они их не прощают. Те, редкие случаи я в расчет не беру.
Потому что инстинкт считывает это как оплодотворение чужим мужиком. И пиши пропало.
И это реальность. И это самый сложный случай. Если ему плевать и даже он нашел другую — эту ситуацию проще разрулить, чем твою вскрытую измену.
Какой нужно быть идиоткой, чтобы спалиться?
10. Он просто тобой пользовался.
Ну вот такой он User. Чертов пользователь. Он получил что хотел и пошел дальше по овечьим головам. Ты была временно удобна, пришло просто время исчезнуть.
Ты бы хотела, чтобы это был миф, да?
Реальность. Потому что как только ты перестала быть выгодна для пользования он тут же тебя отправил в свой игнор.
И тут очень важно быть личностью, чтобы не допускать таких ситуаций. Ты должна тормозить пользователей, они должны превращаться рядом с тобой в послушных пупсиков. Если этого не происходит, то просто тебе нужно много работать над собой.
11. У него появилась другая.
Сразу скажу, что это тоже реальность. Только может другая не появилась. А всегда и была, а тебя он просто водил за нос.
И это тоже вполне решаемо.
И что в итоге? К чему мы пришли?
Как видишь, все более-менее реальные причины того, что тебя игнорируют скорее носят весьма печальный характер и места для надежды нет.
Значит просто ты облажалась. Но не переживай. Горд и не из таких передряг вытаскивал!
С этим разобрались весьма подробно. Отлично! Но теперь самое важное. Теперь самый нектар. Самое важное и полезное. Поднеси экран ближе.
Что делать с его игнором?
Заебать его еще больше?
Попытаться поговорить по душам?
Что-то нужно ему объяснить?
Поговорить по душам?
А может послать его куда подальше?
Когда я знаю ситуацию, когда я знаю девушку, ее сильные и слабые стороны, то я понимаю мужской игнор. Иногда девушка мне описывает ситуацию и то, КАК она ее описывает, дает мне понимание, что с ней не так. И мне ясна причина. И я знаю, ЧТО делать.
Сейчас я не знаю ни тебя, ни твоей ситуации. И даю общую картину дальнейшего поведения. Эту картинку я взял не из головы, а из всех тех ситуаций, которые я уже прошел и добился того, что девушка влюбляла парня после его игнорирования.
Поэтому эта статья может многим помочь.
Вероятность того, что ты пробьешь брешь в его сердце — значительно повысится. Если же нет, то я не рекомендую тебе отчаиваться и становится нытиком, несчастной. Для этого есть статья, очень крутая и эффективная статья, которая работает и я в этом убеждаюсь буквально ежедневно, так как мне постоянно об этом отчитываются.
Переводим его в положение «Бывший» и работаем вот по ЭТОЙ статье.
Но еще раз хочу выделить — не отчаивайся и не надейся. Тебя спасет только холодная голова и действия. Именно такой рецепт и никакой более! (Надежда — это зло. Просто знай, что ты сможешь. Знание — добро.)
На просторах интернета ты найдешь кучу статей и видео на тему — почему мужчина игнорирует женщину. Там будут приведены некоторые причины, часть из которых будут носить характер обнадеживающих.
И эта надежда будет вас держать в плену своей тупости. Вы не поменяетесь из этих советов, а просто будете и дальше жить тухло и допускать кучу ошибок, все дальше теряя своего молодого человека.
Например, в одной из статей написали список почему мужчина может игнорировать женщин.
Суть этого свелась к тому, что все хорошо, просто мужчина с тобой играет. Что он просто скорее всего недавно расстался с девушкой и ему нужно время, что вообще он неуверен в себе. Жесть! Сразу видно, что статью писала женщина! У которой нет опыта.
И такие советы делают ужасные вещи. Вы обнадеживаетесь, вы ни черта не меняетесь, а когда результата нет, то вы начинаете впадать в уныние и теряете и мужчину, и уверенность в себе.
И практически нигде вам не дадут ответ на вопрос — а что делать, чтобы он перестал игнорить? И на помощь вам в очередной раз придут осколки.
3 вещи, которые нельзя делать, когда мужчина игнорирует.
Но сначала давай выучим 3 важных правила, что ни в коем случае делать нельзя в мужском игноре, чтобы не обосрать все окончательно.
1. Впадать в негатив. В панику, в депрессию, в переживания и страдания.
Это причина и это следствие. Ты не смотришь глубоко, ты всегда смотришь лишь на верхушку айсберга. А ты могла бы сама дойти до того, чтобы понять, что скорее всего мужчина игнорит тебя именно потому, что в тебе куча этого негатива. Он просто это понял. А ты просто этого в себе не замечаешь.
Ты думаешь, что ты позитивная и ласковая. Но тебя многое выдает. И он подсознательно это понял и остыл.
Впадая в негатив после его игнора, ты доказываешь ему то, что он все сделал правильно. И поэтому можешь помахать ручкой своему убегающему шансу на его ответные чувства.
Поэтому не впадай в панику, эта ситуация поправима. Главное поправить и подкорректировать тебя.
2. Спешить.
Он вчера тебя начал игнорировать, а ты уже бьешь тревогу и делаешь нелепые ошибки. Спешка приравнивается к панике.
Нельзя спешить и делать какие-то нелепые ошибки. Кидать в чс, высказывать ему какое-нибудь дерьмо, оскорблять, умолять, ныть, требовать и унижаться.
Просто подожди. Просто прочти мою статью. Просто все сделай как я сказал.
3. Сужение зрения на одно сердце.
Если твоя жизнь теперь сводится лишь к тому, что ты не можешь думать ни о чем, кроме него, то тебе можно соболезновать по поводу утраты рассудка. И этого мужчины. На одном из венков на могиле твоего ума будет гласить надпись «От Горда».
Сейчас тот самый момент, когда нельзя заходить на его страницу, заходить на страницу его подписчиков и комментаторов, нельзя останавливать свою жизнь из-за того, что он пропал. Наоборот — сейчас самое время доказать и себе, и ему, что ты без него можешь прекрасно обойтись.
Надеюсь, я ясно все написал. Теперь, что делать, чтобы он перестал тебя игнорировать. По шагам. Четко и ясно.
Что делать, когда игнорирует мужчина?
Соблюдай четкую последовательность. Не перескакивай от одной вещи к другой. Пока не сделаешь один шаг — не преступай к следующему.
1. Определи причину.
Ты должна понять, какая причина его игнорирования тебя. Это не так просто, как кажется. Но все же ты можешь догадываться.
У каждого из нас есть ограничители и достоинства. Забудь о достоинствах, пришло время устранять твои косяки.
Если же тебе причина не ясна, то пиши в комментах свою ситуацию. Я или другие читатели трезвым взглядом подскажут причину.
2. Отвлекись.
Этот пункт пропускать нельзя ну никак!
Используй злость и обиду для своей работы, творчества или спорта. Достигни чего-нибудь. Я более чем уверен, что у тебя нет в жизни достижений. Исправь это. Потому что достижения работают. Мужчины любят тех, кто достигает своих целей.
Когда мне херово, то я не ною в подушку, а стараюсь всеми силами отвлечься от проблемы, чтобы остыть и решить ее. Я не встречал в жизни неразрешимой проблемы. Все проблемы решаются, кроме таких как смерть или тяжелая болезнь.
И ты делай также. Занимайся чем-то. Участвуй везде и всюду, будь везде и со всеми. Максимально загрузи себя, чтобы не было время сделать вдох. Очень важный момент!
Уже на этом этапе часто мужчины прекращают игнор. Потому что они знают, что ты будешь страдать и бегут от этого. А когда ты активная и отвлеченная, он об этом все равно узнает. Через социальные сети, через друзей. Но все равно узнает и его это озадачит.
И он захочет понять, в чем дело? Тебе что, на него похуй?
3. Трансформируйся.
Внешне.
Я сильно удивлен одной вещью. Я веду блог давно, я со многими девушками общаюсь. И недавно я посмотрел на тех, с кем я начинал общаться, когда только начинал вести блог.
И я был поражен. Они выглядели также, как и несколько лет назад. Такая же прическа, похожая манера одеваться, все те же увлечения. Ну и результаты конечно же тоже не изменились.
Обращаюсь именно к тебе. Какого черта?
Почему ты не пробуешь разные стили одежды, разные образы жизни, разные увлечения, разных людей, разные цели и разную себя? Почему ты не живешь в разных городах, странах? Почему ты не стремишься к новому???
Я в тебе разочарован, ясно?
Ты же никогда себя не найдешь, живя так. Держась за старое!
Сейчас то самое время, когда нужно меняться. Раз он игнорит, то нет у него к тебе любви. Любящий мужчина не игнорит никогда.
И раз есть проблема — реши ее. Поменяйся внешне. Причем меняйся постоянно.
Внутренне.
Выброси дерьмо из головы, которое тебе подает гвозди для крышки гроба.
У тебя много в голове дряни, но есть дрянь, которая убивает в тебе тебя.
Твоя ошибка в том, что ты сейчас готова взять своими тоненькими нежными пальчиками за свои ягодицы, впиться в кожу ягодиц своими ногтями и порвать ради него свою задницу. По твоему позвоночнику бежит идея — я хочу, чтобы он ползал на коленях, умирал от любви и задыхался от того, что меня потерял. О, Горд, дай мне задание, чтобы он ползал по потолку, думая обо мне!
Как же меня заебали такие просьбы.
Думать так неэффективно. Хотеть этого — невыгодно. Ты сама значит зависима и у тебя проблемы. Тебя не любят. Поэтому ты пытаешься поставить на колени виновника торжества. Хотя виновник смотрит на тебя в зеркало. Это ты виновата.
Я не говорю о том, что мужики всегда правы, а ты виновата. Я просто придерживаюсь такой философии и у меня это получается зачетно. Я всегда считаю себя во всем виноватым, если что-то пошло не так. Но я не страдаю от этого, а улучшаю себя. Это моя ответственность и это моя жизнь. Это твоя ответственность и твоя жизнь.
Ты же просто хочешь отомстить, потому что у тебя нет других идей на этот счет. Но он никогда не будет пред тобой пресмыкаться, потому что пресмыкаешься ты, думая в таком ключе. И ты, понимая, что на колени его не поставишь, станешь просто менее уверенной в себе. У тебя появятся комплексы.
Замени лучше другой идеей.
Думай так — я стану лучше. Я достигну того, что я вырасту так, что мне будет на тебя насрать.
Твое развитие важнее любви. Любовь очень важна. Но развитие важнее. Когда ты к этому придешь, то с любовью больше проблем не будет. Если не примешь эту идею — с любовью будут проблемы всегда. Даже в старости.
Такая мысль наиболее эффективная и твои решения будут более правильными.
4. Стань обсуждаемой.
Это тот самый пункт, который пропускают чаще всего. Но он является обязательным! Тебя должны обсуждать.
То есть, ты должна начать жить так, чтобы о тебе стали говорить.
Давай представим себе следующую ситуацию. Есть мужчина, который явно остыл к девушке, и она просто стала ему не интересна и не нужна.
Он не интересуется как у нее дела, не следит за ее сторис, ему вообще нет никаких дел до нее. Он живет, как и жил раньше, но в этой жизни больше нет той самой девушки.
Проходят дни и ночи. Недели и месяца капают как незакрытый кран в ванной.
Как он может заинтересоваться этой девушкой, если о ней ничего не известно, да и не хочется, чтобы о ней было известно?
Ответ — никак. Да, он может ее встретить и охуеть от того, как она поменялась, но это работает лучше в том случае, если наша героиня сама начала игнор. Здесь ситуация другая! Он ее игнорит!
Что должно произойти, чтобы он начал вновь о ней что-то думать? Ведь наша цель сделать так, чтобы он для начала начал о ней думать, чтобы из 60 000 его ежедневных мыслей — начали появляться мысли вновь о ней. И чем больше мыслей, тем лучше.
Для этого нужно сделать так, чтобы о тебе заговорили. Его друзья, его подруги, подписчики, коллеги, просто незнакомые люди.
Просто пройди этот квест и наберись опыта.
Сейчас нужно делать то, что ты делать не любишь. А именно усердно шевелить мозгами, подумать, устроить мозговой штурм!
Я тебе сейчас буду задавать вопросы, а ты должна генерировать ответы и идеи к ним. И после этого просто начать действовать в этом направлении. Даже если у тебя не получится ничего, то все равно ты неплохо прокачаешься.
1. Что тебе нужно сделать, чтобы его друг сказал ему — я ее видел и она так стала круто выглядеть, я ее не узнал!?
2. Что тебе нужно сделать, чтобы его коллега по работе ему скинул ссылку на твою страницу?
3. Что тебе нужно сделать, чтобы его девушка (если она есть) начала его ревновать к тебе?
4. Что тебе нужно сделать, чтобы твой профиль в соц. сетях настолько изменился, чтобы он, зайдя туда был в шоке?
5. Что тебе нужно сделать, чтобы ему знакомые начали рассказывать истории о тебе?
6. Что тебе нужно сделать, чтобы кто-то сказал ему — я не смогу сегодня с тобой встретиться, так как у меня встреча с ней?
Я понимаю сейчас тебя. Ты сейчас начинаешь скрепеть ржавыми шестеренками в голове и скрип этот раздражает нервную систему.
И очень сложно ответить на эти вопросы, потому что твой мозг не привык генерировать такие идеи, для него это так энергетически затратно!
Но это нужно сделать. Пусть это будет челенджем этой статьи. Да, я хочу, чтобы ты соображала и импровизировала.
Поэтому первое, что ты сделаешь — это подумаешь. И напишешь свои варианты ответов на эти вопросы в комментариях к этой статье. Если это сделает много читателей, то в итоге мы получим мощный инструмент для дальнейших действий.
Обязательно напиши свой вариант. Не просто подумай, а напиши. Зафиксируй, даже если это кажется абсурдным, даже если уже сотня девушек написали то же самое.
Очень важно переносить свои мысли в письменный вариант, так твой мозг начинает набирать обороты, а мозг недооценивать нельзя. Это преступление против себя. Это суицид.
После того, как ты напишешь свои варианты ответов на эти вопросы начни над этим работать.
У меня будет только одна просьба — работай усердно и не жалей себя. И тогда ты забудешь, что такое игнор в твою сторону!
5. Стань осуждаемой.
И последний штрих. К выполнению не столь обязателен, это скорее вишенка к торту. Это контрольный выстрел в голову.
Сделай так, чтобы тебя начали осуждать. Поливать грязью. Оскорблять другие люди. Смеяться над тобой.
Суть сводится к тому, что он тебя знает и когда до него дойдут слухи, что о тебе плохо отзываются, то первое, что будет он испытывать — недоверие. А второе — это попытаться опровергнуть эти слухи. Ведь картинки не совпадают! Ведь это не про тебя.
И мы незаметно для него в его голову вселили вирус.
И в 60 000 его мыслей станет тебя много. И он прекратит игнорировать тебя. Он не сможет себя контролировать в этом случае. Он выйдет из тени, выйдет естественно, искренне и явно будет удивлен той, какой ты стала.
А ты добьешься своего и в очередной раз убедишься в том, что ты можешь все и все ограничения лишь в голове.
Но станет ли он тебе после этого нужен? Это уже другой вопрос и другая тема для обсуждения.
Заключение.
Все это я не просто придумал. Все это проверено многократно и во многих случаях этот метод работает. Не во всех, так как я не точно могу знать насколько сильно вы накосячили. Часто ошибки реально фатальные и нужно корректировать свои действия и мысли.
Но в любом случае — попытаться стоит.
Ну а сейчас — еще раз прочти вопросы, которые должны найти свои ответы и добро пожаловать в общий мозговой штурм. Я жду твоих ответов!
Успехов. Горд.
Он вас игнорирует: разбираемся в причинах — Психология
WomanHit.ru расскажет, почему мужчина вдруг начал вас избегать
Мария Блавацкая26 июня 2019 09:32
почему он вас игнорирует
фото: unsplash.com
Вы прекрасно проводили вместе время, но затем что-то изменилось? Или же мужчина с самого начала обходит вас стороной? У мужчины может быть множество причин, чтобы игнорировать женщину, и это не всегда означает безразличие. Мы решили разобраться, каковы же основные причины такого поведения мужчины.
Причина #1
Вы — не его женщина
Как и мужчины, женщины очень часто путают вежливость с флиртом, отсюда начинаются все проблемы, когда мужчина уже не знает, как отвязаться от заинтересовавшейся особы. Человеку может быть трудно признаться вам прямо, что вы его не интересуете, поэтому он выбирает тактику медленного отступления.
В этом случае ничего нельзя сделать, так как сердцу не прикажешь. Особенно чужому.
Причина #2
Мужчина не ищет серьезных отношений
Тот случай, когда в начале вашего романа все было прекрасно, но внезапно он резко переменился. Скорее всего, вы дали ему понять, что вам нужно нечто большее, чем просто редкие встречи и прогулки несколько раз в неделю. Бывает, что мужчина не готов к построению серьезных отношений, и причина может быть далеко не в вас — это может быть его жизненной установкой.
Конечно, человеку свойственно менять мнение и предпочтения, но здесь довольно сложно что-то изменить и тем более заставить мужчину идти на серьезные шаги. Шантаж еще никогда не приводил ни к чему хорошему.
Причина #3
Мужчина может испытывать чувство неуверенности
По разным причинам некоторые мужчины медлят с признанием своих чувств. Чаще всего это связано с неудачным опытом в прошлом, когда, возможно, бывшая возлюбленная отвергла или высмеяла его проявление чувств. Теперь же этот опыт он переносит в ваши отношения. Вы можете заметить, что в вашем присутствии он заметно теряется, не знает, куда деть руки, замечаете его рассеянный взгляд.
Попробуйте сделать первый шаг самостоятельно, только не напирайте и будьте аккуратны, чтобы не напугать мужчину еще сильнее.
Причина #4
Он ошибся
К сожалению, довольно часто мы увлекаемся человеком, но через некоторое время понимаем, что строить будущее в этим партнером — путь в никуда. И пусть вы прекрасны внешне, образованы, с вами есть о чем поговорить, чувство влюбленности либо есть, либо его нет — оно не зависит от ваших качеств.
Если это ваш вариант, то мужчина просто не видит дальше смысла продолжать с вами отношения, но и сказать вам об этом ему также не просто.
Причина #5
Вы слишком напористы
Да, мы уже говорили, что женщине можно и даже нужно проявлять инициативу, однако зачастую женщины перегибают. Мужчина по природе завоеватель, он не потерпит, чтобы в отношениях был другой лидер — только если вы специально не ищете пассивного мужчину — поэтому ваша излишняя инициатива может его сильно напрягать, следовательно, его интерес к вам как к «объекту завоевания» начинает угасать, что выливается в полное или частичное игнорирование.
Если продолжать в том же духе, мужчина может переключиться на более податливую женщину, так что подумайте — стоит ли ваше стремление лидировать во всем ваших отношений с дорогим вам человеком.
Почему парень вас игнорирует 7 реальных причин
Перед тем как решать, что делать, нужно понять, почему парень не отвечает вам. Ведь есть много причин такого поведения, пишет Cosmo.
Интересно 10 очевидных признаков, что парень вас любит и хочет быть вместе
7 причин, почему мужчина вас игнорирует
Он боится, что вы его бросите
Часто ребята могут прекратить общение с девушкой, если замечают, что вокруг нее есть множество поклонников. В таком случае он может почувствовать себя ненужным и решает, что лучше это сделать сейчас, чем ждать, пока вы его покинете.
Он пока имеет сомнения
Иногда ребята игнорируют девушку, потому что им нужно больше времени, чтобы решить, начинать ли отношения. Так, это может вас раздражать, но на самом деле такая тщательность и серьезность в выборе партнерши – это хороший признак. Но важно здесь, как долго он будет разбираться в себе.
Парень сомневается в отношениях / Фото Тут
Он неуверен в себе
Еще одной причиной, почему парень вас игнорирует, может быть заниженная самооценка или просто неуверенность в себе. Такой парень понимает, что не выдержит конкуренции с другими мужчинами или считает себя недостаточно хорошим для вас. Поэтому он, чтобы уберечь самолюбие, решает «заморозить» отношения.
Он не готов к серьезным отношениям
Иногда бывает так, что девушка действительно нравится парню, он понимает, что она хочет серьезных отношений, зато он еще не готов. Иногда мужчинам хочется просто короткого романа, поэтому он решает игнорировать вас, пока это не перешло в нечто более серьезное.
Он боится сделать первый шаг
Обычно девушки ждут первого шага от своего избранника и не могут первые позвонить. Однако парень может тоже боятся сделать первый шаг и ждет сигнал зеленого света от вас.
Он с вами играется
Мужчина может с помощью показного безразличия «поднять свои ставки» и вызвать еще больший интерес и азарт у девушки. Но так, игнорируя вас, он хочет, чтобы вы его завоевывали, и от этого парень получает удовольствие.
Он еще не оправился после предыдущих отношений
Иногда из-за несчастного разрыв парни не хотят быстро завязывать новые отношения и погружаться в любовные чувства. Тем более, если с бывшей у него были действительно серьезные отношения. Поэтому мужчина может не спешить звать вас на свидание. Но на это не надо обижаться. Возможно, ему нужно немного больше времени.
Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится?
«В этой жизни главное — не делать того, что не хочешь, что поперек тебя»
Беседа писателя и журналиста Дмитрия Быкова с актером, поэтом Леонидом Филатовым (1946-2003), 1998 год. Текст приводится по изданию: Быков Д.Л. И все-все-все: сб. интервью. Вып. 2 / Дмитрий Быков. — М.: ПРОЗАиК, 2009. — 336 с. Дмитрий Быков: Первое интервью Филатов дал мне в 1990 году, когда нас познакомил Алексей Дидуров. Второе — восемь лет спустя, после тяжелой болезни и нескольких операций. Он тогда возвращался к жизни, публиковал «Любовь к трем апельсинам» и получал «Триумф» — за то, что выжил, пережил травлю, болезнь, тяжелый духовный перелом — и не сломался. Потом мы встречались много раз, но, кажется, никогда он не говорил вещей столь важных, как в том втором разговоре. — Леня, я помню, какой бомбой взорвалось когда-то ваше интервью «Правде», ваш уход от Любимова… Вас не пытались зачислитъ в «красно-коричневые»? — Я никогда не боялся печататься там, где это не принято. Кроме того, больше у меня такого интервью нигде бы не напечатали. Я честно сказал, что мне противно это время, что культура в кризисе, что отходит огромный пласт жизни, который, кстати, я и пытался удержать программой «Чтобы помнили». Это сейчас, когда телевидение перекармливает нас ностальгухой, существует даже некий перебор старого кино, а тогда казалось, что все это отброшено… Зачислить меня никуда нельзя, потому что я признаю только дружеские, а никак не политические связи. Я люблю и буду любить Губенко вне зависимости от его убеждений. Помню, мы с Ниной пошли в Дом кино на годовщину августовского путча. Честно говоря, я не очень понимал, чего уж так ликовать, ну поймали вы их, ну и ладно… Там стоял крошечный пикет, довольно жалкого вида, прокоммунистический, и кто-то мне крикнул: «Филатов, и ты с ними?» Я несколько, знаешь ли, вздрогнул: я ни с кем. — Я поначалу сомневался — проголосуете ли вы за Ельцина? Ведь зал «Содружества актеров Таганки» предоставлялся под зюгановские сборища… — Нет, господин Зюганов никогда не пользовался среди меня популярностью. На выборы я не пошел — ждал, пока придут ко мне домой с избирательного участка. Я болен и имею на это право. Ко мне пришли, и я проголосовал за Ельцина. И то, что народ в конечном итоге выбрал его, заставляет меня очень хорошо думать о моем народе. Он проголосовал так не благодаря усилиям Лисовского и Березовского, но вопреки им. Вся проельцинская пропаганда была построена на редкость бездарно — чего стоит один лозунг «Выбирай сердцем» под фотографией Ельцина, в мрачной задумчивости стоящего у какого-то столба… Почему именно сердцем и именно за такую позу? Здравый смысл народа в конечном итоге оказался сильнее, чем раздражение против всей этой бездарности. И я проголосовал так же, хотя в первом туре был за Горбачева. Я уверен, ему еще поставят золотой памятник. Этим человеком я восхищаюсь и всегда взрываюсь, когда его пытаются представить поверхностным болтуном. Он четкий и трезвый политик — я помню его еще по поездке в Китай, когда он собрал большой десант наших актеров и режиссеров и впервые за двадцать лет повез туда. Как нас встречали! — Вы не скучаете по лучшим временам Таганки, по работе с Любимовым? — Я очень любил шефа. Я ни с кем, кроме него, не мог репетировать, — может быть, и от Эфроса ушел отчасти поэтому, а не только из-за принципов… Своей вины перед Эфросом я, кстати, не отрицаю — да и как я могу ее отрицать? Смерть — категория абсолютная. Но и после его смерти, сознавая свою вину, я говорю: он мог по-другому прийти в театр. Мог. В своем первом обращении к актерам он мог бы сказать: у меня в театре нелады, у вас драма, давайте попытаемся вместе что-то сделать, Юрий Петрович вернется и нас поймет… Он не сказал этого. И поэтому его первая речь к труппе была встречена такой гробовой, такой громовой тишиной. У меня с Юрием Петровичем никогда не было ссор — он не обделял меня ролями, от Раскольникова я сам отказался, вообще кино много времени отнимало, — он отпускал. И после Щукинского он взял меня сразу — я показал ему Актера из нашего курсового спектакля «На дне»… — А Эфрос, насколько я знаю, в том же «На дне» предлагал вам Ваську Пепла? — Да, но я не хотел это играть. И вообще не люблю Горького. И Чехова, страшно сказать, не люблю — верней, пьесы его. Не понимаю, зачем он их писал. Любимов отговаривал меня уходить. Отговаривал долго. Но остаться с ним я не мог — правда тогда была на Колиной стороне, да и труднее было именно Коле. Хотя победил в итоге Любимов, да никто и не рассчитывал на другой вариант. — О таганской атмосфере семидесятых слагались легенды: время было веселое и хулиганское. — Конечно, это было чудо, а играть с Высоцким — вообще нечто невероятное, я ведь с ним в «Гамлете» играл… Правда, от моей роли Горацио осталось реплик десять, но это и правильно. Любимов объяснял: вот тут вычеркиваем. Я, робко: но тут же как бы диалог у меня с ним… «Какой диалог, тут дело о жизни и смерти, его убьют сейчас, а ты — диалог!» И действительно: Гамлет умирает, а я со своими репликами… Высоцкий не обладал той техникой, которая меня поражает, например, в Гамлете Смоктуновского, но энергетикой превосходил все, что я видел на сцене. Он там делал «лягушку», отжимался, потом, стоя с Лаэртом в могиле, на руках поднимал его, весьма полного у нас в спектакле, и отбрасывал метров на шесть! А насчет баек, — Любимов очень любил перевод Пастернака. Мы его и играли, хотя я, например, предпочитаю вариант Лозинского: у Пастернака есть ляпы вроде «Я дочь имею, ибо дочь моя», и вообще у Лозинского как-то изящнее, это снобизм — ругать его перевод. И мы с Ваней Дыховичным решили подшутить — проверить, как Любимов будет реагировать на изменения в тексте. Ваня подговорил одного нашего актера, игравшего слугу с одной крошечной репликой, на сцену не выходить: я, мол, за тебя выйду и все скажу. Там такой диалог: Клавдий — Смехов — берет письмо и спрашивает, от кого. — От Гамлета. Для вас и королевы. — Кто передал? — Да говорят, матрос. — Вы можете идти. А Венька, надо сказать, терпеть не может импровизаций, он сам все свои экспромты очень тщательно готовит. Тут выходит Дыховичный и начинает шпарить следующий текст: — Вот тут письмо От Гамлета. Для вас и королевы. Его какой-то передал матрос, Поскольку городок у нас портовый И потому матросов пруд пруди. Бывало, раньше их нигде не встретишь, А нынче, где ни плюнь, везде матрос, И каждый норовит всучить письмишко От Гамлета. Для вас и королевы. «Городок портовый» применительно к столице королевства — это особенный кайф, конечно. Высоцкий за кулисами катается по полу. Венька трижды говорит «Вы можете идти» и наконец рявкает это так, что Дыховичный уходит. Шеф смотрит спектакль и потом спрашивает: что за вольности? А это мы, Юрий Петрович, решили в текст Пастернака вставить несколько строчек Лозинского. Он только плечами пожал: «Что за детство?» Но вообще работать с Любимовым всегда было счастьем. Иногда он, конечно, немного подрезал актеру крылья… но уж если не подрезал, если позволял все, — это был праздник несравненный. — Любимов вам звонил — поздравить с премией, спросить о здоровье? — Нет. Я и не ждал, что он позвонит. — А кто ваши друзья сегодня? — Адабашьян. Боровский. Лебешев, который так эстетски снял меня в «Избранных», — я до сих пор себе особенно нравлюсь вон на той фотографии, это кадр оттуда… Потом мы вместе сделали «Сукиных детей», Паша гениальный оператор… Ярмольник. Хмельницкий. Многие… — «Чтобы помнили» — трагическая, трудная программа. Вам тяжело ее делать? — Да, это страшный материал… А профессия — не страшная? Российский актер погибает обычно от водяры, все остальное — производные. А отчего он пьет, отчего черная дыра так стремительно засасывает людей, еще вчера бывших любимцами нации, — этого я объяснить не могу, это неистребимый трагизм актерства. На моих глазах уходили люди, которых я обожал, которых почти никто не вспоминает: Эйбоженко, умерший на съемках «Выстрела», Спиридонов, которого не хотели хоронить на Ваганьковском, потому что он был только заслуженным, а там положено лежать народным… Боже, что за счеты?! Вот и сегодня, когда я хотел сделать вторую программу о Спиридонове, — в первую вошла лишь часть материалов, — мне на ОРТ сказали: не та фигура. Такое определение масштабов, посмертная расстановка по росту, — ничего, да? Гипертоник Богатырев, младше меня на год, рисовал, писал, был страшно одинок и пил поэтому, и работал как проклятый, — после спектакля во МХАТе плохо себя почувствовал, приехала «скорая» и вколола что-то не то… Белов, умерший в безвестности, подрабатывавший шофером, как его герой в «Королеве бензоколонки»… Гулая, которая после разрыва со Шпаликовым все равно не спаслась и кончила так же, как он… И я стал делать цикл, хотя меня предупреждали, что я доиграюсь в это общение с покойниками. В каком-то смысле, видимо, доигрался: раньше, например, я никогда не ходил на похороны. Как Бунин, который похороны ненавидел, страшно боялся смерти и никогда не бывал на кладбищах. И я старался от этого уходить, как мог, и Бог меня берег от этого — всякий раз можно было как-то избежать, не пойти… Первые похороны, на которых я был, — Высоцкий. Тогда я сидел и ревел все время, и сам уже уговаривал себя: сколько можно, ведь он даже не друг мне, — мы были на ты, но всегда чувствовалась разница в возрасте, в статусе, в таланте, в чем угодно… И унять эти слезы я не мог, и тогда ко мне подошел Даль, который сам пережил Высоцкого на год. Он пришел с Таней Лавровой и выглядел ужасно: трудно быть худее меня нынешнего, но он был. Джинсы всегда в обтяжку, в дудочку, а тут внутри джинсины будто не нога, а кость, все на нем висит, лицо желто-зеленого оттенка… Он меня пытался утешить — да, страшно, но Бог нас оставил жить, и надо жить, — а мне было еще страшнее, когда я глядел на него. Я всегда обходил кладбища, но с некоторых пор — вот когда начал делать программу — вдруг стал находить какой-то странный кайф в том, чтобы туда приходить. Особенно в дождь. Я брожу там один и прежнего ужаса не чувствую. Меня самого тогда это удивило. Я и сам понимаю, что общение со вдовами и разгребание архивов не способствуют здоровью. Но цикл делается, я его не брошу. Сейчас вот сниму о Целиковской. — А заканчивать «Свободу или смерть» вы будете? — Отснято две трети картины, но мне ее доделывать не хочется. Хотя когда перечитываю сценарий — нет, ничего, кое-что угадано. Угадано, во всяком случае, что происходит с искусством во времена внезапной свободы и куда приходит художник в этих условиях собственной ненужности: у меня он гибнет на баррикадах, оказавшись среди экстремистов. — А здоровье позволяет вам снимать? Вообще расскажите, как у вас сейчас с этим, — слухов множество. — Сейчас, надеюсь, я выкарабкался, хотя побывал в реанимации столько раз, что это слово перестало пугать меня. Работать я могу и даже пишу помаленьку пьесу в стихах «Любовь к трем апельсинам» — сейчас дописываю второй акт, а ставить ее в Содружестве хочет Адабашьян. Речь у меня теперь не такая пулеметная, как раньше, это тяготит меня сильнее всего, и зрители пишут недоуменные письма, почему Филатов пьяным появляется в кадре. Приходится объяснять, что это от инсульта, а не от пьянства… — Инсульт, насколько я помню, случился у вас в день расстрела Белого дома? — Сразу после. Тогда я его не заметил. Мне казалось — я какой-то страшный сон смотрю, Чечня после этого меня уже не удивила… — Вы всю жизнь пишете стихи. Вам не хотелось уйти в литературу? Песенный компакт-диск разлетелся мгновенно, а «Разноцветную Москву» поют во всех компаниях… — То, что я делаю, к литературе чаще всего не относится. С этим в нее не пойдешь. «Разноцветную Москву» — «У окна стою я, как у холста» — я вообще написал в конце шестидесятых, сразу после Щукинского, и никакого значения этой песенке не придал: тогда многие так писали. Качан замечательно поет мои стихи, они даже по-новому открываются мне с его музыкой, что-то серьезное: диск, м-да… Но я никогда не считал себя поэтом, хотя сочинял всегда с наслаждением. — Почему вы взялись за «Любовь к трем апельсинам»? — Меня восхитила фабула, а пьесы-то, оказывается, нет. Есть либретто. Делать из этого пьесу — кайф несравненный, поскольку получается очень актуальная вещь, актуальная не в газетном смысле… Я вообще не позволю себе ни одной прямой аналогии. Но в некоторых монологах все равно прорывается то, о чем я сегодня думаю. Тем лучше — я выскажусь откровенно. — Кого вы планируете занять? — Очень хочу, чтобы играл Владимир Ильин. — А кто еще вам нравится из сегодняшних актеров? — Я страшно себя ругал, что не сразу разглядел Маковецкого: он у меня играл в «Сукиных детях» — и как-то все бормотал, бормотал… и темперамента я в нем особого не почувствовал, — потом смотрю материал!.. Батюшки!.. Он абсолютно точно чувствует то, что надо делать. Ильина я назвал. Мне страшно интересен Меньшиков, ибо это актер с уникальным темпераментом и техникой. Машков. Я обязательно пойду на «Трехгрошовую оперу» — именно потому, что об этом спектакле говорят взаимоисключающие вещи. Вот тебе нравится? — Да, вполне. Хотя сначала не нравилось совершенно. — А почему? — А там Костя Райкин очень отрицательный и страшно агрессивная пиротехника, звук орущий… Я только потом понял, что все это так и надо. Очень желчный спектакль, пощечина залу. — Видишь! А я слышал принципиально другое: что это типичный Бродвей. Надо пойти на той неделе. — Интересно, вы за деньги пойдете или вас кто-то проведет? — Я не жадный, но как-то мне странно к Косте Райкину заходить с парадного входа и без предупреждения. Я ему позвоню, он нам с Ниной оставит билеты. Шацкая. Я еще на Женовача хочу! Филатов. Будет, будет Женовач… — Что в искусстве на вас в последний раз действительно сильно подействовало? Не люблю слова «потрясло»… — Вчера в тридцатый, наверное, раз пересматривал «Звезду пленительного счастья» Владимира Мотыля и в финале плакал. Ничего не могу с собой поделать. Там гениальный Ливанов — Николай, вот эта реплика его, будничным голосом: «Заковать в железа, содержать как злодея»… Невероятная манера строить повествование. И, конечно, свадьба эта в конце… Очень неслучайный человек на свете — Мотыль. Очень. — А кто из поэтов семидесятых—девяностых как-то на вас действует? Кого вы любите? — Я сейчас все меньше ругаюсь и все больше жалею… Вообще раздражение — неплодотворное чувство, и меня время наше сейчас уже не раздражает, как прежде: что проку брюзжать? Лучше грустить, это возвышает… Когда умер Роберт Иванович Рождественский, я прочел его предсмертные стихи, такие простые, — и пожалел его, как никогда прежде: «Что-то я делал не так, извините, жил я впервые на этой Земле»… Вообще из этого поколения самой небесной мне всегда казалась Белла. Красивейшая женщина русской поэзии и превосходный поэт — ее «Качели», про «обратное движение», я повторяю про себя часто. Вознесенский как поэт сильнее Евтушенко, по-моему, но Евтушенко живее, он больше способен на непосредственный отклик и очень добр. Впрочем, все они неплохие люди… — Вы выходите в свет? — Стараюсь не выходить, но вот недавно поехали с Ниной и друзьями в китайский ресторан, тоже, кстати, отчасти примиряющий меня с эпохой. Раньше даже в «Пекине» такого было не съесть: подаются вещи, ни в каких местных водоемах не водящиеся. И у меня есть возможность все это попробовать, посмотреть, — когда бы я еще это увидел и съел? Как-то очень расширилась жизнь, роскошные возможности, даже на уровне еды… Девочки там, кстати, были замечательные: я официантку начал расспрашивать, как ее зовут, и оказалось, что Оля. Вот, говорю, как замечательно: у меня внучка Оля… Адабашьян, как бы в сторону: «Да-а… интересно ты начинаешь ухаживание!» — Кстати об ухаживании: Шацкая была звездой Таганки, к тому же чужой женой. Как получилось, что вы все-таки вместе с середины семидесятых? — Любимов постоянно ссорился с Ниной, она говорила ему в глаза вещи, которых не сказал бы никто… но он брал ее во все основные спектакли, очевидно, желая продемонстрировать, какие женщины есть в театре. Она была замужем за Золотухиным, сыну восемь лет, я был женат, нас очень друг к другу тянуло, но мы год не разговаривали — только здоровались. Боролись, как могли. Потом все равно оказалось, что ничего не сделаешь. — Вы водите машину? — Не люблю этого дела с тех пор, как на съемках в Германии, третий раз в жизни сидя за рулем, при парковке в незнакомом месте чуть не снес ухо оператору о стену соседнего дома. Оператор как раз торчал из окна с камерой и снимал в этот момент мое умное, волевое лицо. При необходимости могу проехать по Москве (за границей больше в жизни за руль не сяду), но пробки портят все удовольствие. — У вас есть любимый город? — Прага. Я впервые попал туда весной шестьдесят восьмого. Господи, как они хорошо жили до наших танков! Влтава — хоть и ниточка, а в граните. Крики газетчиков: «Вечерняя Прага!». Удивительно счастливые люди, какие-то уличные застолья с холодным пивом, черным хлебом, сладкой горчицей… Легкость, радость. Ну, и Рим я люблю, конечно… — Ваш сын стал священником, — вам не трудно сейчас с ним общаться? — Трудно. Он в катакомбной церкви, с официальным православием разругался, сейчас хочет продать квартиру и уехать в глушь, я ничего ему не советую и никак не противодействую, но некоторая сопричастность конечной истине, которую я в нем иногда вижу, настораживает меня… Он пытается меня сделать церковным человеком, а я человек верующий, но не церковный. И все равно я люблю его и стараюсь понять, хотя иногда, при попытках снисходительно улыбаться в ответ на мои заблуждения, могу по старой памяти поставить его на место. Он очень хороший парень на самом деле, а дочь его — наша внучка — вообще прелесть. — Вы назвали себя верующим. Скажу вам честно — в Бога я верю, а в загробную жизнь верить не могу. Или не хочу. Как вы с этим справляетесь? — Бог и есть загробная жизнь. — А по-моему, я Богу интересен, только пока жив, пока реализуюсь вот на таком пятачке… — Да ну! Ты что, хочешь сказать, что все это не стажировка? Что все вот это говно и есть жизнь? — Почему нет? — Потому что нет! Это все подготовка, а жизнь будет там, где тебе не надо будет постоянно заботиться о жилье, еде, питье… Там отпадет половина твоих проблем и можно будет заниматься нормальной жизнью. Например, плотской любви там не будет. — Утешили. — Утешил, потому что там будет высшая форма любви. — А как я буду без этой оболочки, с которой так связан? — Подберут тебе оболочку, не бойся… — А мне кажется, что все главное происходит здесь. — Да, конечно, здесь не надо быть свиньей! Здесь тоже надо довольно серьезно ко всему относиться! И главное, мне кажется, четко решить, что делать хочешь, а чего не хочешь. И по возможности не делать того, что не хочешь, что поперек тебя. Так что мы, я полагаю, и тут еще помучаемся, — не так это плохо, в конце концов…
Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится?
4 самые популярные причины, почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится. И все они не играют вам на руку…
Итак, вы уверенны в его чувствах, это не самообман, не вольное фантазирование и не желание выдать мечту за действительность. Неважно, как ваш тайный воздыхатель выдал себя, факт остается фактом – он ходит рядом, пускает слюни и ничего не делает. Что это: игра «подразни даму напускным равнодушием» или банальная неуверенность в себе, страх подойти к той, кого боготворишь? Если вы свободны, не носите платья из колючей проволки, давали ему десятки шансов проявить себя, но наталкивались на глухую стену, пора разобраться в мотивах этого игнора.
Почему мужчина игнорирует красивую женщину?
1. Страх облажаться перед такой красоткой, как вы
Будем честными, подобная ситуация в жизни встречается крайне редко, зато в мыльных операх этот сценарий – едва ли не излюбленный сюжет! Она красотка, каких поискать, из богатой семьи с завидным прошлым, тогда как он — никто, сиротка-оборванец, в современных реалиях – разносчик пиццы. Естественно, каждый божий день парень молится на ее «святой лик». Скромный и стеснительный, он даже думать боится, что такая дива может к нему снизойти. И все-таки в реальности подобные истории редки. Современные мужчины не особо заморачиваются статусом, разницей в возрасте, внешности или финансах, заявляя о своем интересе просто и прямо, порой даже слишком прямо… Если ваш герой понуро держится в сторонке, значит, его самооценка ниже плинтуса. Думайте сами, готовы ли вы ее оттуда отскребать?
Читайте также: Такова природа мужчин, не обижайтесь! Или замужем за «ребенком»
2. Безынициативность или привычка жить в роли ведомого
Вот этот параметр встречается в 40% случаев и во многом зависит от того, какую модель отношений ваш тайный воздыхатель наблюдал в своей собственной семье. Если в его доме у руля стояла мать, которая беззастенчиво помыкала мужем, перебирая на себя роль командира, ваш горе-ухажер подсознательно будет ждать подобного же сценария. В представлениях таких мужчин, активные завоевательные действия — прерогатива женщины, которая должна их растолкать, влюбить в себя, повести в ЗАГС и сделать своим мужем. Он будет охотно во всем подчиняться, прогибаться под ее требования, менять привычки, но при условии, что вся ответственность за будущее, роль лидера ляжет на нее. Решайте сами, насколько вас устраивает подобный поворот? Если да – хватайте «чудо» и надевайте на него поводок, пока не увел кто-то более расторопный. Ну а если вы сами мечтали быть ведомой, прежде чем искать с ним встреч, подумайте, сможете ли вы работать локомотивом всю жизнь, таща на себе здоровую такую тушку?
Читайте также: 13 выводов, которые я сделала, оставшись друзьями с бывшим
3. Неготовность к чему-то серьезному
А бывает и так, что женщина нравится, кажется интересной и забавной, поэтому раскрутить ее на один лишь секс мужчина не желает, тогда как и зайти дальше, начать развивать отношения вглубь пока не готов. Может, в его голове существует некий идеальный план: карьера, покупка дома, потом любовь. Может, он боится ответственности и хочет наслаждаться необременительной холостяцкой жизнью. А может, парень по горло завален проблемами – долги, раскрутка бизнеса, слабое здоровье. В любом случае, даже если вы интересны, в данный момент времени у него нет на вас ни желания, ни ресурсов, иначе бы давно дал о себе знать. Нужен ли вам тот, кто не дозрел? Решайте сами, наше дело – предупредить. Переходим к четвертой причине, почему мужчина игнорирует женщину.
Читайте также: Яркие признаки токсичности в ваших отношениях
4. «Игра на понижение» или тонкий расчет
К сожалению, данный случай самый распространенный. Задумка в том, чтобы немного осадить «спесивую барыню», снизить ее важность, возвысив себя за ее счет. Как это происходит? Сначала мужчина показывает девушке свое неравнодушие, приглашает на свидание, дает ложную надежду… а потом исчезает или включает режим «камня» — не пишет, игнорирует звонки, активно встречается с другими или с головой уходит в рабочие дела. Все это делается с одной целью – показать красотке, что не очень-то в ней и нуждаются. Зачем? Чтобы заставит ее хорошенько понервничать, покопаться в себе, начать стремительно снижать свою цену.
Если раньше она видела себя на 8 баллов из 10, требуя соответственного отношения, то теперь будет мучиться, искать изъяны и прорехи в характере, пытаясь понять, за что же ее отвергли? В процессе игры самооценка женщины пошатнется до 4 баллов, и тут-то ее и поймают, взяв по «бросовой цене». При этом мужчина обязательно выдаст себя за «спасителя», который делает ей одолжение, так сказать «снисходит». Особенно часто к этой тактике прибегают парни, которые не любят напрягаться, расти, брать планку выше. Им проще опустить «принцессу» вслед за собой, обесценить, подавить, чтобы не тратить ни сил, ни ресурсов. Удобно! Вот только девушка в этой ситуации попадает впросак, начинает зависеть от мужчины и терять свое «я».
Не очень приятная правда
Мы описали четыре очевидные причины, почему мужчина игнорирует женщину. Они не всегда приятны, зато правдивы. Не спешите идти у манипулятора на поводу, занижать свою планку, искать недостатки… уважайте себя. Вы не должны ничего доказывать партнеру, ловить каждый его взгляд, переступать через «не хочу». Либо вы оба идете навстречу друг другу, проявляя все самое лучшее, либо ничего не выйдет. И еще. Оставьте мужчине роль завоевателя, не меняйтесь с ним местами, если рассчитываете на долгий и счастливый союз.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Эти признаки помогут понять, есть ли будущее у новых отношений
Поделитесь постом с друзьями!
Как вести себя если мужчина тебя игнорирует: Советы психолога
Если мужчина игнорирует женщину – не нужно спешить с выводами. Психология каждой ситуации индивидуальна и требует особого анализа для понимания причин. Не зря говорят, что если хочешь обидеть, разозлить, озадачить – игнорируй.
Хитрость или комплексы
Как правило, мужчины после периода ожидания, начинают действовать и пробуют хотя бы написать даме, чтобы разведать обстановку и дальнейшие перспективы. Но о чем говорит обратная ситуация — бездействие? Самое важное — не пугаться такого поведения! У него есть несколько причин:
- Молодой человек честен перед собой. Если он холост, то прекрасно понимает, что в сейчас не готов на серьезные отношения. Если же уже занят, то 100 % определился с выбором. В связи с этим он выбирает стратегию игнорирования, в надежде избавиться от симпатии. Своим поведением он не дает никому напрасных надежд.
- Есть категория очень ранимых людей, которые боятся женского отказа. Такой возможный поворот событий вводит их в ступор и вызывает глубокие негативные чувства. Но такой расклад не всегда обозначает отсутствие симпатии с его стороны. Прежде чем сделать выводы о своей ненужности, непривлекательности, попробуйте шагнуть навстречу и всё станет очевидно.
- Хорошо, если парень медлит потому, что тщательно взвешивает плюсы и минусы, а не потому что «несвободен». Возможно, хитрец обдумывает план обмана и нужно ли ему менять пассию.
Игнор — действенная уловка. Она действительно подогреет интерес девушки, усилит её желание завоевать сердце, хотя бы для того, чтобы самоутвердиться.
Женщины склонны идеализировать определённые моменты, а когда что-то идёт не по плану, сразу начинают корить себя. На самом деле, когда молодой человек демонстрирует отсутствие заинтересованности, это намного лучше, чем обман и разочарование. Главное, четко понимать, что в этом нет ничего страшного. Насколько бы великолепной вы ни были, сердцу, как говорится, не прикажешь.
Причины игнора
Чтобы чётко ответить на вопрос о причинах отсутствия к вам интереса, внимательно изучите своё поведение. Что может быть не так:
- Когда спутник видит разные взгляды на жизнь, то считает, что вы не его типаж. Если люди разнятся по темпераменту и вступают в связь, то часто в итоге получаются взаимоотношения без гармонии и взаимопонимания.
- У каждого есть какие-то отталкивающие табу: стиль, походка, фигура, цвет волос или другие факторы. Если барышня не подходит по каким-либо критериям, то парень не станет обращать на неё внимание.
- Чрезмерная активность, попытки доминирования могут также пугать, настораживать и бесить. У юноши в этом случае нет возможности проявить себя, а значит, он автоматически стать холодным и равнодушным.
Что делать
Разберем, как реагировать на игнор. Только найдя причину отказа, можно понять, как дальше действовать. Устранив главный отталкивающий фактор, вы увеличите свои шансы на успех. Придерживайтесь следующих правил:
- Стоит вести себя спокойно, при любом исходе не отчаивайтесь, ведь это не последний житель планеты Земля.
- Не зацикливайтесь, займите себя чем-то важным, полезным и интересным.
- Если любите себя, то и другим будет легче полюбить вас. Избавьтесь от комплексов, перестаньте искать изъяны во внешнем виде, пользуйтесь тем, чем наградила природа.
- Меняйтесь в лучшую сторону, избавляйтесь от вредных привычек, займитесь спортом, совершенствуйтесь морально, физически, духовно. Определите готовность к кардинальным переменам.
Только избавление от недостатков, любимое дело, любовь к самой себе смогут помочь выбраться из затруднительного положения.
Во-первых, занимаясь всем этим, практически не будет оставаться времени на ерунду. Во-вторых, это своеобразная тактика взглянуть на себя с другого ракурса, переосмыслить правильность поступков или даже обнаружить ошибочность в выборе избранника. В-третьих, успех в работе поможет добиться уважения, расположения, ведь всегда ценятся серьёзные, ответственные люди как на работе, так и в обычной жизни.
Любит или нет
Бывает, что мужчине нравится барышня, но он выбирает такую необычную тактику, чтобы произвести впечатление. Если мужчина тебя не замечает, то есть шанс, что он всерьёз заинтересовался и придерживается принципа: «Чем меньше любим — больше нравимся». Этим хочет вызвать любопытство и добавить загадочности собственной персоне. Когда парни влюбляются, им, в конце концов, тоже присуща застенчивость.
Попробуем понять, как вести себя. Молчанием многого не добьёшься, но противоположный пол не ценит чрезмерного внимания, так лучше не навязываться, а просто выждать какое-то время.
Никогда не стоит надоедать, навязываться, донимать переписками, так только оттолкнёте ещё сильнее.
Понаблюдайте, поймите, что к чему, даже если кавалер весьма стеснительный, то сильное увлечение со временем победит и подскажет в каком направлении двигаться.
Каждый представитель сильного пола хочет быть лидером. Дайте возможность проявить себя. Если действительно пришлись по вкусу, то дальше появится понимание того, как себя вести с дамой. Это будут хоть какие-то шаги и попытки обратить на себя внимание. Когда длительный период ничего не меняется, можно немного пофлиртовать или выйти на откровенный разговор, но если и после этого не происходит никаких сдвигов, то оставьте в покое и забудьте. Скорее всего, он зациклен на ком-то или чем-то другом и просто не созрел для отношений.
Советы для пары
Женщины всегда переживают, когда избранник не отвечает на звонки и сообщения. Если вы устали от игнорирования, то проанализируйте собственное поведение.
Парни менее общительны по своей природе, поэтому не звоните по сто раз, чтобы посоветоваться, переспросить, уточнить, узнать как дела, услышать голос. Дайте больше личного пространства партнёру. Возможно, человек просто устал, уснул, плохо себя чувствовал, был занят, а вы зря начали бить тревогу.
Дайте соскучиться, не беспокойте без надобности. Если избранник сам в течение 1–2 дней не проявит инициативы связаться с вами – поговорите начистоту о дальнейшем развитии отношений.
Улыбайтесь, не позволяйте панике овладеть вами. Говорите максимально сдержанно, прямо, больше слушайте, вникайте в интересы спутника, проявите заботу, сопереживание. Уважайте друг друга и будьте честны.
Как вариант, после проявления инициативы, можно немного отдалиться, тем самым позволяя больше времени тратить на личные цели. Если вы видите, что парень не реагирует на старания, обманывает, демонстрирует безразличие, скорее всего, придется попрощаться.
Как помириться после ссоры
Выше были описаны ситуации, когда пара либо еще не сформировалась, либо в целом у нее нет как таковых проблем, а лишь вопросы с личным пространством. Но как быть, если вторая половинка включила игнор после ссоры?
Каждый по-своему реагирует на стрессовую ситуацию, некоторые решают назревший конфликт по факту при помощи разговоров, а кто-то любыми путями старается избежать «разбора полётов», закрываясь в себе и игнорируя партнёра.
Если хотите сгладить неприятное состояние после ссоры, то не спешите разговаривать и извиняться. Пусть оппонент остынет, успокоится, осмыслит произошедшее. В противном случае можно нарваться на грубости и продолжение скандала.
Выждав некоторое время, попробуйте спокойно поговорить, аккуратно подбирая слова, войдите в положение, продемонстрируйте понимание. Выбирайте время для общения грамотно. Не заваливайте смс в разгар рабочего дня, а если уж пишете, то один раз и терпеливо ждите ответа.
Не позволяйте игнорировать вас, скажите, что это неприятно, и не нужно вести себя так с близким человеком.
Старайтесь обижаться по минимуму, ни коим разом не демонстрировать равнодушие в ответ. Подумайте не только о собственных чувствах, но и второй половинки. Если же человек не идет на контакт, продолжая при всех старания с вашей стороны, игнорировать, то стоит поставить вопрос о целесообразности продолжения таких отношений.
Мой парень игнорирует меня: что это значит?
Обновлено 15 июня 2021 г.
Если вы задаете этот вопрос, вы, вероятно, переживаете болезненное и эмоциональное время. Никто не хочет, чтобы его игнорировали, и никто не любит интеллектуальные игры. Игнорирование может повлиять на ваше психическое здоровье, и, конечно же, повлияет на ваши отношения. Вы можете злиться, подавлять или задаваться вопросом, все ли это у вас в голове.Чтобы любые отношения были долгосрочными, нужно учитывать ваши чувства. Независимо от того, игнорирует ли ваш парень вас или нет, эмоции реальны, и что-то происходит под ними, что разрушает ваши отношения.
Источник: rawpixel.comЭто не означает, что вся надежда потеряна; есть ряд вещей, которые могут заставить вас подумать: «Мой парень меня игнорирует». Здесь самое главное — не держать это при себе. Очень важно добраться до места, где вы можете поговорить о том, что происходит, и поработать над этим с ним, но понятно, что вы можете почувствовать, что находитесь в растерянности, если еще не смогли завязать этот разговор.
Если ваш парень игнорирует вас, читайте дальше и узнайте, почему это может быть. Будьте осторожны и поймите, что невозможно точно узнать, почему он игнорирует вас, если вы не поговорите с ним об этом. Мы рассмотрим некоторые из возможных причин, по которым ваш парень игнорирует вас, а затем расскажем, что делать, чтобы решить эту проблему.
Посмотрите на природу ситуации
Если ваш парень игнорирует вас или молчит, необходимо понять природу ситуации.Ваш парень игнорирует вас все время или он игнорирует вас во время определенных событий или обстоятельств? Когда вы думаете: «Мой парень игнорирует меня», что происходит? Например, обычно ли он внимателен, но игнорирует вас, когда он с друзьями, играет в видеоигры, читает или работает дома? Если это так, он может не осознавать, что игнорирует вас, и, возможно, это вовсе не преднамеренно.
Если кто-то игнорирует вас, но не всегда и не из-за спора, это сильно отличается от того, чтобы игнорировать или молчать.
Ему нужно время в одиночестве
Источник: rawpixel.comЕсли ваш парень непреднамеренно игнорирует вас, возможно, ему нужно побыть одному. Некоторым людям нужно больше времени в одиночестве, чем другим, поэтому, если ваш парень склонен отступать или ему нужно время, чтобы написать ответ, он может быть интровертом. В любом случае, если вы чувствуете, что ваш парень игнорирует вас, важно решить эту проблему. Вам не нужно нападать или обвинять его в игнорировании вас, но вам нужно выразить свою потребность в близости.Объясните, как вы себя чувствуете, и вместе определите несколько дней и периодов, которые вы оба можете проводить вместе. Когда у вас есть время, чтобы провести друг с другом, у вас будет четкое ожидание, и вы не почувствуете, что ваш парень игнорирует вас. Скорее всего, вам обоим нужно время от времени отступать, поэтому дайте ему немного места. Если он не поднимает трубку, когда вы звоните, дайте ему время перезвонить вам и остерегайтесь чрезмерной компенсации, постоянно звоня или отправляя ему текстовые сообщения, если он не отвечает сразу.Если он с вами, это потому, что вы улучшаете его жизнь, и он хочет быть рядом с вами. Доверяйте ему и знайте, что интроверсия не означает, что он не ценит ваше время вместе.
Предотвращение конфликтов
Иногда, когда человек игнорирует вас, может быть, после этого, это происходит потому, что он активно пытается избежать конфликта. Если вы думаете про себя: «Мой парень игнорирует меня, но я не знаю почему», спросите себя, были ли у вас какие-либо ссоры в последнее время. Были ли разрешены эти аргументы? Кроме того, есть ли что-нибудь, что может его расстроить?
Подумайте о том, как «мой парень игнорирует меня» начало приходить вам в голову.Если это связано с каким-либо конфликтом или разногласием, возможно, в этом и дело. Лучше всего поспорить с ним по этому поводу. Даже если вы ничего не можете придумать, если вы недавно начали понимать, что ваш парень игнорирует вас и не понимает, почему это происходит, разумно спросить его, есть ли что-то, что его расстраивает, лично или из-за получения сообщения. Дайте ему понять, что можно безопасно обращаться к вам из-за того, что его беспокоит, и что вы готовы поговорить о вещах спокойно и по-взрослому, когда возникнут проблемы.Помните, что не у всех был хороший опыт выражения своих чувств.
Некоторые люди происходят из прошлых отношений или семей, которые не общаются, или стыдятся проявлениями эмоций. Возможно, именно поэтому он скрывает свои эмоции, если игнорирует вас во избежание конфликта. Возможно, потребуется поговорить об этом, чтобы он почувствовал, что можно говорить то, что у него на уме, и что вы оба должны осуществить этот разговор. Если ваш парень игнорирует вас, чтобы избежать конфликта, это не бесплатная карта для него, чтобы продолжать это делать, но это даст вам обоим понимание того, как решить проблему.
Сохранение или отказ от общения навредит партнерству в долгосрочной перспективе. Ваш парень игнорирует вас — это не нормально, но, возможно, за этим стоит более глубокая причина. Оба ваших чувства действительны, и вполне возможно помнить о своем происхождении и склонностях, одновременно прилагая усилия для роста. У всех партнерских отношений есть непростые периоды, и в это время важно уметь общаться. Скажите что-нибудь, будь то лично или при получении сообщения.
Его стиль привязанности активирован
Слышали ли вы о стилях прикрепления? Если нет, то есть на что обратить внимание, особенно если ваш парень недавно начал игнорировать вас.Четыре стиля крепления:
- Безопасность
- Тревожный
- Избегающий
- Тревожно-избегающий
Если ваш парень игнорирует вас или проявляет к вам молчаливое отношение и имеет избегающий или тревожно-избегающий стиль привязанности, он, скорее всего, отстраняется, потому что чувствует, что приближается к вам, и боится этого обязательства. Подумай об этом; До того, как он начал игнорировать вас, быстро ли развивались отношения? Вы только что достигли важной вехи в отношениях? Вы много времени проводили вместе или у вас был один особенно страстный день? Неужели он просто выразился в очень ранимой, романтической манере, только чтобы отшатнуться? Все эти сценарии могут указывать на тревожно-избегающий или избегающий стиль привязанности.
Чтобы перестать игнорировать вас, он должен быть готов взглянуть на это. Сложность заключается в том, что вы не можете предположить или определить, что чей-то стиль привязанности является причиной того, что он не перестает игнорировать других; они должны быть готовы проанализировать это сами. Им нужно стремиться к более надежной привязанности. Что вы можете сделать, так это поговорить со своим парнем о том, что вы чувствуете, и задать вопросы, чтобы разобраться в сути проблемы, например: «Вы знаете свой стиль привязанности?» или «Мне кажется, что вас в последнее время нет, и я хочу знать, нужно ли вам что-нибудь.Наши отношения развиваются в удобном для вас темпе? » Ваш парень, игнорирующий вас или молчаливо обращающийся с вами, не может продолжаться; чтобы он больше не отшатнулся, задайте эти вопросы без обвинений.
Он защищает вас
Источник: rawpixel.comТермин «противодействие» используется в различных контекстах, но часто выглядит как молчаливое отношение к отношениям. Противодействие — это когда кто-то утаивает от вас общение.Они могут игнорировать вас во время важных разговоров, отказываясь отвечать. Если ваш парень намеренно игнорирует вас, это сильно отличается от ситуации, когда ему нужно побыть одному или он не понимает, что делает это. Уклонение от препятствий — это тактика манипуляции. Если ваш парень игнорирует вас и активно препятствует вам, это может иметь серьезные последствия для психического здоровья, и это то, о чем вам нужно поговорить.
Однако, если он не восприимчив к этому разговору, особенно если он становится крайне защищающимся или злится, пора проконсультироваться со специалистом или прекратить разговор и выйти из этой ситуации.
Что делать?
Вот три вещи, которые нужно сделать, если вы думаете: «Мой парень игнорирует меня. Как мы можем двигаться дальше? » Помните: если ваш парень игнорирует вас или вы чувствуете, что он игнорирует, это то, о чем вы оба должны быть готовы поговорить.
Выразите свои потребности
Если это новый парень, вы должны заранее сказать ему, что вам нужно. Дайте ему понять, что для вас важны общение и эмоциональная доступность.Если можете, сделайте еще более конкретный; углубитесь в то, как вам кажется общение и отзывчивость. Дайте ему понять, что вы уважаете его потребности и независимость, чтобы решить, что будет работать для ваших отношений. Этот разговор с кем-то, с кем вы были в течение долгого времени, тоже хороший ход; отношения не должны быть новыми, чтобы вы оба могли выразить свои потребности, и в здоровых отношениях вы всегда будете в состоянии выразить потребность, если она возникнет.
Сделайте обычное свидание ночей
Источник: pexels.comРегулярные свидания — отличный способ перестать чувствовать, что кто-то игнорирует вас, и начать чувствовать, что они присутствуют. Как было сказано выше, время, проведенное вместе, — отличный способ удовлетворить ваши потребности. Он не должен быть сложным или вычурным, и это даже не обязательно должно быть свидание. Вы можете выбрать конкретное время для совместной игры или, если у вас отношения на расстоянии, вы можете выделить время для видеочата друг с другом или поговорить по телефону.
Обратиться за помощью
Если ваш парень игнорирует вас и ничего не меняется или он не перестанет игнорировать вас, возможно, будет полезно обратиться за помощью к консультанту пары. В семейном консультировании вы можете как выразить все свои чувства, так и научиться выражать свои эмоции и потребности друг другу здоровым и продуктивным образом. Независимо от того, встречаетесь ли вы с консультантом онлайн или в своем районе, он может помочь объективному третьему лицу взглянуть на ситуацию и направить вас с точки зрения профессиональных знаний.Поищите в сети онлайн-консультантов ReGain и найдите наиболее подходящего для вас. Лицензированные поставщики психиатрических услуг в ReGain работают с отдельными людьми и парами и здесь, чтобы дать вам платформу для обсуждения всего, что у вас на уме.
Артикул:
Теория привязанности
Такое семейное поведение не только раздражает, но и является признаком того, что вы можете развестись
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что мне делать, если мой парень игнорирует меня?
Если вы заметили, что ваш партнер не может отправить вам сообщение по прошествии длительного времени, он, скорее всего, проигнорирует вас.Лучшее, что вы можете сделать, — это поговорить с ними об этом; вы бы сделали то же самое с близкими друзьями. Обсудите их поведение и спросите, что происходит. Вам также может потребоваться изменить способ общения, если вы предпочитаете текстовые сообщения; выделите время, чтобы поговорить лично, чтобы вы могли разобраться в происходящем.
Что значит, когда ваш парень игнорирует вас?
Может быть несколько причин, по которым он тебя игнорирует. Если вы заметили, что он молчаливо обращается с вами, это может быть связано с тем, что он теряет к вам интерес, расстроен вами или не понимает ваших намерений.Он может даже встречаться с кем-то новым, не говоря вам об этом. Ему, вероятно, неудобно находиться рядом с вами, и он пытается разобраться в своих мыслях, прежде чем говорить с вами о своих чувствах. Однако, если это происходит в течение длительного периода времени, возможно, вам пора прервать тишину и начать разговор вместо ожидания.
Что сказать парню, когда он тебя игнорирует?
Если он игнорирует вас, худшее, что вы можете сделать, — это прыгнуть с головы на вопрос, почему он вас игнорирует.Вместо этого начните разговор с того, что спросите своего партнера, как он себя чувствует и почему вы больше не проводите время вместе. Начинать с нейтральной позиции лучше всего для психического здоровья каждого, потому что это исключает любые обвинения, и они будут более восприимчивы к разговору. Они игнорируют вас по какой-то причине, и вы не должны винить их за это.
Если они все еще не заинтересованы в разговоре, можно оставить их хотя бы на 48 часов, а затем снова подойти к ним, чтобы обсудить, почему они игнорируют вас.
Может ли мой парень игнорировать меня?
Да и нет. Могут быть некоторые веские причины, по которым ваш партнер игнорирует, возможно, из-за своего психического здоровья, но игнорирование вас также позволяет избежать проблемы, из-за которой он в первую очередь игнорирует вас. Этого можно избежать, поговорив, чтобы знать, в чем проблема, даже если это что-то столь же простое, как отправка текстовых сообщений о том, что вы хотите поговорить.
Почему парни игнорируют тебя, когда хотят расстаться?
Когда они не могут отправлять вам текстовые сообщения или несколько раз полностью игнорируют вас, это может быть признаком того, что они расстались с вами, но не знают, как вам сказать.Иногда партнеры поступают так, потому что не хотят видеть боль на вашем лице или не хотят обсуждать ее. Вы можете подумать: «Они пытаются причинить мне боль или оскорбить», когда они игнорируют вас, но это может закончиться чем-то гораздо более сложным. Помните, что вы тоже хорошо переживали вместе, и это должно напоминать вам, почему вы находитесь в отношениях.
Как мне заставить моего парня понять, что он меня теряет?
Если вы заметили, что ваш партнер больше не интересуется вами, вы можете сделать несколько небольших вещей, чтобы он понял, что их действия вызывают у вас чувства.Составляйте внешние планы, не включающие их. Перестаньте делать для них что-то, включая работу по дому или небольшие услуги, которые они обычно ценят. Они начнут сомневаться в изменении вашего поведения и могут подойти к тарелке, чтобы спросить, что происходит. Вот тогда вы можете рассказать им, что вы заметили в изменениях в ваших отношениях.
Как мне заставить моего парня осознать мою важность?
Во-первых, ваша важность не должна основываться исключительно на том, как ваш партнер относится к вам.Вы должны осознавать свою самооценку отдельно от того, что вы привносите в отношения. Смиритесь с тем, чего вы заслуживаете, и сообщите об этом своему партнеру.
Найдите время для себя и займитесь заботой о себе отдельно от вашего партнера, это даст им время подумать о своих действиях, о том, как сильно они скучают по вам и что вы для них делаете. Проявите свою независимость и примите участие в занятиях, которые вам нравятся, без их присутствия. Даже при получении сообщения не отвечайте сразу, особенно если вы сосредоточены на своем личном времени.
Как вы игнорируете своего парня и заставляете его скучать по вам?
Когда ваш партнер игнорирует вас, это может показаться местью, если вы снова начнете писать ему текстовые сообщения и присылаете обидные вещи. Это не поможет вам их игнорировать. Если вы хотите научиться игнорировать их и заставить их скучать по вам, вы должны полностью удалить себя из их жизни. Не пишите им сообщения, не рассказывайте о них в социальных сетях и не преследуйте их страницы в социальных сетях. Это вредно для вашего психического здоровья, и вы не научитесь двигаться дальше.
Может быть, ваш парень, который живет на расстоянии, отправит вам сообщение, в котором говорится, что он чувствует себя сентиментально; не отвечаю. Если прошло какое-то время и вы обнаружите, что больше не интересуетесь своим бывшим, не возвращайтесь к отношениям с ним, чтобы подбодрить их. Это только усугубляет ситуацию.
Стоит ли мне поговорить с ним после того, как он меня игнорирует?
Вкратце — да. Вы должны подождать как минимум два-три дня после того, как они проигнорируют вас, чтобы поговорить.У них может быть для этого веская причина, например, справиться со своими негативными эмоциями, чтобы не свалить их на вас. Но чего вам не следует делать, так это игнорировать их взамен, особенно если вы хотите, чтобы отношения продолжались. Пришло время наладить здоровое общение, которое поможет вам разобраться в проблеме и что можно сделать, чтобы предотвратить ее возникновение в будущем.
Должен ли я его заблокировать или игнорировать?
Это зависит от того, чего вы пытаетесь достичь. Вы игнорируете своего партнера, потому что он сначала игнорировал вас? Вы хотите заблокировать их, потому что считаете, что отношения закончились? Тем не менее, ни один из этих способов не является здоровым способом разорвать отношения.Это простой выход, и без общения ваш партнер не сможет понять, почему вы больше с ним не разговариваете. Это может заставить их еще больше попытаться привлечь ваше внимание и пойти другими способами, чтобы выяснить, почему вы их заблокировали или проигнорировали.
Почему парни игнорируют своих подруг?
Если вы привыкли получать от них сообщения регулярно и заметили, что они постепенно замедляются, то этому может быть несколько причин.Ваш партнер занят чем-то другим в своей жизни; они чувствуют, что им нужно пространство подальше от вас, они расстроены из-за вас и не знают, как справиться со своими эмоциями, или им не нравится разговаривать по телефону. Вам может быть больно, особенно потому, что вы лучшие друзья.
Но даже если вы чувствуете сентиментальность, вам не следует заставлять партнера уделять вам больше внимания. Спросите их, почему, или дайте им немного места, пока они не будут готовы поговорить.
Почему парни молчат?
Некоторых партнеров обычно не поощряют рассказывать о своих чувствах или отношениях, поэтому, если вы замечаете, что ваш супруг игнорирует вас, они думают, что не могут или не должны говорить с вами о них.Было бы неплохо поговорить с партнером и сказать ему, что он никогда не должен чувствовать, что должен скрывать от вас свои эмоции. Таким образом, вам не придется гадать, о чем они думают, или делать предположения о том, почему они вас игнорируют.
Парни игнорируют вас, когда им больно?
Партнеры могут дистанцироваться и молча обращаются с вами, когда они испытывают боль. Они могут не знать, как выразить свои мысли и чувства словами, поэтому они игнорируют вас, чтобы примириться с тем, что они испытывают.Они могут даже игнорировать вас, потому что не хотят обсуждать свои обиженные чувства.
Что делать, когда ваш парень игнорирует вас
Есть очень мало вещей, которые может сделать человек так же обидно, как игнорирование вас, особенно во время ссоры. К сожалению, есть много людей, которые, кажется, думают, что лучший способ остаться у власти — это игнорировать человека, пока он не уступит.
Как писатель, давно писавший о взаимоотношениях, многие люди спрашивали меня, что делать, если ваш парень игнорирует вас.Это обычная проблема, которая случается со многими парами.
Важно понимать, что игнорирование вас парнем не обязательно по вашей вине. При этом вот что я предлагаю вам сделать, когда ваш парень игнорирует вас.
Сначала оцените ситуацию полностью.
Прежде чем мы начнем по-настоящему вникать в вещи, я хочу отметить, что если парень игнорирует вас, это никогда не является хорошим знаком. На самом деле, это часто называют «противодействием» или «хладнокровием», и большинство экспертов по отношениям (в том числе и я) ссылаются на это как на ведущий показатель того, что между вами двоими ничего не получится.
Однако есть игнорирование и игнорирование .
Вы спорили со своим парнем, пока он буквально не ушел, игнорируя вас? Или вы заметили, что ваш парень игнорирует вас, когда вы поднимаете определенный вопрос? Или, что еще хуже, у вас возникает ощущение, что ваш парень игнорирует вас, чтобы причинить вам боль или заставить вас чувствовать себя незначительным?
Попытайтесь выяснить, в чем состоит вся история, прежде чем действовать. Чем больше вы сложите вещи воедино, тем лучше вы поймете, что делать дальше.
Помните, что то, что может показаться, будто он игнорирует вас, на самом деле может быть чем-то другим.
Не стоит делать поспешных выводов о поведении парня. Взгляните на контекстные подсказки, связанные с моментом, когда он начал игнорировать вас, и вы можете понять, что это не так плохо, как вы думаете.
Например, был ли у вас когда-нибудь действительно жестокий рабочий день, когда начальник кричал на вас, а клиенты кричали на вас? Не знаю, как вы, но после одного из таких дней все, что я хочу делать, это есть, пить и спать!
Если он действительно вымотан тяжелым днем или занимается другими проблемами, возможно, он на самом деле не сознательно игнорирует вас.Возможно, он просто слишком устал, чтобы делать что-то, кроме ужина и сна!
Если вы беспокоитесь, что это так, спросите его, что его беспокоит. Вы можете обнаружить, что он действительно, действительно, , действительно, устал — или что он просто привык к тому, что у него больше места, чем вы ожидали.
Хотя вам не следует делать поспешных выводов, повторные сеансы «потемнения» могут указывать на то, что он обманывает.
Ненавижу это говорить, но если вы заметите признаки того, что он обманывает, вам следует волноваться.Один из наиболее распространенных признаков обмана — партнер, который внезапно проявляет снижение интереса к партнеру или сексу.
Некоторые мошенники также вызывают драки, а затем «игнорируют» партнера, с которым они поссорились, как предлог, чтобы увидеть другого любовника. Так что вполне может быть, что он использует «игнорирование тебя», чтобы найти время для другой девушки.
Если он игнорирует вас в течение недели, возможно, он вас привидел.
Извините, но это нужно сказать.Если вы заметили признаки того, что он собирается вас призрак, подумайте, что его игнорирование — это его способ расстаться с вами. Расставаться таким образом бесхребетно и жалко, и тем более не стоит оплакивать его.
Независимо от причины, не преследуйте его и не приставайте к нему.
Все это заставит вас почувствовать себя жалким и заставит вас казаться нуждающимся. Даже если это поправимо, это худшее, что вы могли бы сделать, когда ваш парень игнорирует вас. Такое поведение отталкивает людей, а также лишает вас возможности постоять за себя.
Если что-то поправимо, то его игнорирование вас — это, по сути, способ умолять вас освободить место для декомпрессии. Дайте ему пространство и позвольте ему вернуться к вам — даже если адски больно ждать так долго. Попытки взорвать его телефон, чтобы он перестал игнорировать вас, не помогут.
Пока вы ждете его возвращения, найдите время, чтобы побаловать себя и пообщаться с друзьями.
Действительно трудно убить время, когда твой парень игнорирует тебя, а все, что ты хочешь сделать, это перезвонить ему.Поверьте, я знаю, это жестоко. Вот почему лучшее, что вы можете сделать, — это попросить друга конфисковать ваш телефон и отвезти вас куда-нибудь.
Практически у всех есть , одна вещь , которая заставит их терять время, пока они сосредоточатся на чем-то другом. Играет ли она в League of Legends ? Разве это та самая русская баня в глуши? Я не могу сказать вам, что делать, но могу сказать, что это поможет времени пройти — а также поможет вам успокоиться.
Да, и еще, не бойтесь потусоваться с другими парнями пока что.
Хотите верьте, хотите нет, это часто поможет вам преодолеть его — и даст ему повод перестать игнорировать вас. Мужчины занимают территориальные отношения с девушками, с которыми они связаны, и, если они увидят, что вы разговариваете с другими парнями, скорее всего, они перестанут вас игнорировать и снова заговорят с вами.
При этом, если вы замечаете, что он интересуется вами только тогда, когда рядом другие парни, это пища для размышлений. Вы действительно хотите быть с кем-то, кто так себя ведет? Возможно нет.
Многие мужчины замолкают, когда они очень расстроены — и в зависимости от парня, это можно исправить с помощью разговора постфактум.
Парни не приучены к тому, чтобы выражать чувства и общаться так, как это делают женщины, и хотя многие парни преодолевают эту проблему, некоторые — нет. Все мы слышим о парнях, которых вырастили парни из «Клуба мужчин-женщин-ненавистников», которые настаивают на том, что «мальчики не плачут».
Часто парни, которые чувствуют себя глубоко несчастными, просто замолкают и отстраняются от всех.Это их способ держать свое дерьмо вместе, пока они не смогут выпустить его наедине.
Если у вас были очень жаркие споры, и в результате ваш парень игнорирует вас, это может быть именно то, что вам нужно. Понятно, что это расстраивает и даже может причинить боль. Большинство людей бросят таких парней, если это случится слишком много раз — и ничего страшного, если вы сделаете это.
Однако, если вы действительно заботитесь друг о друге, это можно спасти, , но только если вы тактичны и готовы поступить правильно. Для этого вам нужно дать ему пространство и вам тоже нужно будет успокоиться.
Затем, когда вы будете готовы, скажите ему (или напишите ему): «Если вы хотите, чтобы эти отношения продолжались, вам придется более эффективно общаться со мной. Я понимаю, что вы игнорируете меня, это способ успокоить вы себя подавляете, но есть другие способы справиться с этим. Вы игнорируете меня, поэтому я чувствую себя неуважением и нежеланным «.
После того, как вы объясните, что происходит у вас в голове, скажите ему, что ему решать, хочет ли он попытаться снова поговорить с вами.Сделайте это разговором «мы против проблемы», а не «вы против него», и вы, вероятно, добьетесь лучших результатов.
Ему решать, хочет ли он работать с вами, чтобы поддерживать отношения, и это нормально. Вам нужны два партнера, чтобы заставить его работать, и если это тяжелая битва, чтобы вовлечь его, эти отношения не стоит поддерживать.
Хорошее практическое правило, которое следует учитывать, если вы только начали встречаться, — это правило трех дней.
Одна из самых умных вещей, которую я слышал от подруги, — это то, что она использует правило трех дней, чтобы определить, что ей делать, когда парень ее игнорирует.В большинстве случаев действительно нет оправдания, чтобы игнорировать любимого человека так долго.
Итак, если он делает это в течение одного или двух дней, можно предположить, что он просто расслабляется. Если ваш парень игнорирует вас более трех дней, расстайтесь с ним, даже если он вернется позже.
При этом я лично считаю, что парня, который регулярно пропускает ваши телефонные звонки, вероятно, следует бросить после второго раунда затмения.
Если ваш парень игнорирует вас из злого умысла или делает это, чтобы решить проблему, которая вас не устраивает, пора прекратить это.
Допустим, вы упомянули, что он вас игнорирует, и сказали ему, что это не круто. Допустим, вы сказали, что это больно, и ему нужно прекратить это делать. Теперь он знает , что тебе больно, и продолжает это делать.
Не заблуждайтесь, если ваш парень игнорирует вас как способ заставить вас уступить по определенным вопросам или делает это зная , что он вас расстраивает, это не просто плохое поведение.
По мнению экспертов по взаимоотношениям, эта форма «хладнокровия» на самом деле является формой насилия, называемой эмоциональным сдерживанием.Поэтому я советую отплатить ему, оставив его. Никто не заслуживает жестокого обращения, и, честно говоря, парень, который так поступает, не тот парень, который заботится о тебе достаточно, чтобы удержать тебя.
Если он пытается поговорить с вами после того, как вы решили прерваться, объясните, что молчаливое обращение с вами является нарушением сделки.
Есть несколько ключевых вещей, которые вам нужны для эмоционально здоровых отношений: любовь, влечение, общение, здоровое мировоззрение и аналогичные жизненные цели.
Когда ваш парень игнорирует вас до такой степени, что вы решили, что лучше быть одиноким, чем с ним, он показывает, что у него нет адекватных коммуникативных навыков, чтобы поддерживать здоровые отношения с вами.
Любые причины, по которым ваш парень так долго игнорировал вас, здесь не важны; он показал, что не является для вас материалом отношений. Кроме того, не лучше ли вам иметь парня, который будет к вам внимателен?
Удивительная правда о бесшумном лечении
Бесшумное лечение — это буквально способ причинить боль без видимых синяков.
Исследования показали, что игнорирование или исключение активирует ту же область мозга, которая активируется физической болью.
Лучшим предиктором развода является не ссора пары (ссоры неизбежны), а то, как ссорится пара. Ключ к сближению в хорошие времена заключается в том, как пара обращается друг с другом в плохие.
Безмолвное обращение может иметь тенденцию представлять себя как ответ, более соответствующий «высокому пути», пути изящества и достоинства, но исследования показали, что это совсем не так.
Киплинг Уильямс, профессор психологии в Университете Пердью, который изучает остракизм в течение двадцати лет, объясняет: «Исключение и игнорирование людей, например, хладнокровие или молчание, используются для наказания или манипулирования, и люди могут не осознавать этого. нанесенный эмоциональный или физический вред.’
Способность обнаруживать остракизм заложена в нас — не имеет значения, игнорирует ли вас группа людей или человек, которого вы терпеть не можете, боль все равно ощущается.
Безмолвное лечение, даже если оно кратковременное, активирует переднюю поясную кору — часть мозга, которая обнаруживает физическую боль. Первоначальная боль одинакова, независимо от того, исключены ли это незнакомцы, близкие друзья или враги.
Молчаливое обращение происходит, когда один партнер давит на другого просьбами, критикой или жалобами, а другой отвечает молчанием и эмоциональной дистанцией.
Пол Шродт, доктор философии, профессор коммуникативных исследований, проанализировал 74 исследования взаимоотношений, в которых приняли участие более 14 000 человек.
Результаты его глубокого анализа показали, что молчание «чрезвычайно» разрушает отношения. Это снижает удовлетворенность отношениями для обоих партнеров, уменьшает чувство близости и снижает способность общаться здоровым и значимым образом.
«Это наиболее распространенная модель конфликта в браке или любых прочных, устоявшихся романтических отношениях», — говорит Шродт.«И это наносит колоссальный ущерб».
Это невероятно сложный шаблон, чтобы сломать его, потому что оба партнера перекладывают вину на другого.
«Партнеры застревают в этой схеме, в основном потому, что каждый видят в друге причину», — объясняет Шродт. «Оба партнера видят проблему в другом». Один партнер обычно жалуется, что другой эмоционально недоступен. Другой обвинит своего партнера в том, что он слишком требователен или критичен.
Когда пары замыкаются в модели «требование-отказ», ущерб может быть как эмоциональным, так и физиологическим, включая тревогу и агрессию, а также эректильную дисфункцию, проблемы с мочеиспусканием и кишечником.
Неважно, какой партнер требует или какой отказывается, ущерб отношениям одинаков. Проблема в самом шаблоне, а не в конкретном партнере.
Бесшумную обработку не следует путать с необходимостью охлаждения после нагревания или сложной замены. Уильямс предлагает вместо того, чтобы вернуться к безмолвному обращению, попробуйте: «Я не могу говорить с вами прямо сейчас, но мы можем поговорить об этом позже».
Никто не использует молчание, ожидая, что это испортит отношения, и в этом опасность.
Как правило, его называют предпочтительным оружием, потому что оно мощное и с ним легко уйти. В физической или словесной порке нет ничего тонкого, но обвинение в молчаливом обращении «Ты меня игнорируешь?» Можно легко опровергнуть.
Тишина может казаться достойной дорогой реакцией, но это не так. Это способ причинить боль, но без физических следов.
Быть замеченным так близко к любви, что иногда они чувствуют то же самое.
Игнорирование так же мощно.
[irp posts = ”810 ″ name =« Ярмарка борьбы в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете »]
Что мне делать, если мой парень меня игнорирует?
Автор: Никола Киркпатрик
Обновлено 11 мая 2021 г.
Медицинское освидетельствование: Кристен Хардин
Задумывались ли вы недавно: «Что мне делать, если мой парень меня игнорирует?» Если да, то вы знаете, насколько обидным может быть такое поведение.Бывают случаи, когда игнорирование одного партнера другим осуществляется нецеленаправленно. В этих случаях проблемы обычно решаются довольно легко благодаря честности и общению.
Более серьезная проблема, препятствующая этому, — это преднамеренный отказ от общения с вашим партнером. Такое молчание — один из самых больших красных флажков в отношениях. Это не то, что можно «скрыть», поскольку это часто является частью глубоко укоренившегося нездорового стиля общения и ухудшается по мере развития отношений.
Ваш парень игнорирует ваши звонки, когда злится? Отказаться говорить с вами, если вы делаете что-то, что ему не нравится? Он отказывается признать вас или ведет себя так, будто не слышит вас, когда вы пытаетесь поговорить с ним о проблеме? Может быть, он прокручивает на телефоне или смотрит телевизор, как будто вас даже нет в комнате. Этот тип игнорирования нездоровой стратегии общения не только является оскорбительным, не говоря уже о болезненном.
И мы говорим о настоящей боли. Исследования доказали, что отказ от партнера и физическая боль похожи на ваш мозг.Ваше тело даже выпускает натуральное обезболивающее (мю-опиоид), чтобы помочь вам справиться с укусами. Хотя это естественная реакция, жизнь в состоянии эмоциональной боли не является здоровой или продуктивной.
Поскольку игнорирование может стать закономерностью и привести к еще более серьезным проблемам в отношениях, это то, что нужно решать, чтобы отношения развивались позитивно. Есть несколько способов сделать это, но все они начинаются с выяснения сути проблемы, почему ваш парень игнорирует вас.
Получить корень
Когда вы состоите в отношениях, важно быть самим собой и проводить время отдельно. В то же время ожидается, что вы и ваша вторая половинка будете проводить время вместе и оказывать друг другу любовь и поддержку. В здоровых отношениях оба партнера находят время, чтобы поговорить о своих проблемах и попытаться удовлетворить потребности друг друга. Если этого не происходит в ваших отношениях, и ваш парень игнорирует вас и уклоняется от проблем вместо того, чтобы искать решения, тогда вам нужно заняться самоанализом.
Если вы чувствуете, что ваш парень игнорирует вас, попробуйте выяснить, откуда берутся эти чувства. Что-то происходит в ваших отношениях, когда парень действительно игнорирует вас? Или он просто увлекается чем-то (например, видеоигрой или спортивным каналом), что он не заметил, что вы чувствуете себя брошенным? Когда он не обращает на вас внимания, это намеренно?
Независимо от его намерений, лучше признать эти чувства, пока они не ухудшились. Сохранение отрицательных эмоций и мыслей не заставит их исчезнуть.Примите решение разобраться в происходящем спокойно и уверенно, чтобы получить больше информации, прежде чем делать какие-либо выводы. Первый шаг к этому — откровенный и честный разговор со своей второй половинкой.
- Поговорите со своим парнем
Чувство игнорирования чрезвычайно болезненно. Вы имеете право на свои чувства!
Научитесь говорить за себя с онлайн-терапевтом. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.Источник: commons.wikimedia.org
Если вы какое-то время чувствуете, что вас игнорируют, самое время откровенно поговорить со своим парнем. Не сдерживайте вещи и не делайте вид, что все в порядке, когда это не так. Ваш парень не умеет читать мысли. Чтобы он изменил свое поведение и перестал игнорировать вас, ему нужно знать, как это отрицательно сказывается на вас. Вы можете заранее составить список того, как вы себя чувствуете, с примерами случаев, когда он игнорировал вас на всякий случай, если он перейдет в режим отрицания.’
Будьте честны и работайте вместе, чтобы определить, есть ли проблема. Было ли игнорирование случайным или преднамеренным? Готов ли он уделять вам больше внимания, когда вам это нужно? Самое главное, какие руководящие принципы вы можете установить, чтобы убедиться, что в будущем все будет по-другому? Если ваш парень постоянно вас игнорирует, жизненно важно установить границы и последствия того, что произойдет, если такое поведение продолжится. Просто убедитесь, что вы готовы делать то, что обещаете, — никаких пустых обещаний или пустых угроз.
Если вы внимательно изучите то, что он говорит, его ответы во время вашего обсуждения о том, что делать, когда ваш парень игнорирует, вы многое откроете. В конце разговора вы должны знать, переживаете ли вы сейчас тяжелый период, который станет лучше, или ваши отношения находятся на жизнеобеспечении. Во время разговора учитывайте следующее:
- Слушает ли он вас или перебивает / игнорирует то, что вы говорите?
- В какой-то момент он признает ошибку и говорит о том, как добиться большего?
- Он тебя прикуривает? Это означает, что он пытается отрицать, что игнорирование вообще происходит?
- Что ваша интуиция говорит о движении вперед?
По окончании разговора найдите время, чтобы переварить сказанное, и посмотрите, внесены ли реальные изменения.
- Найдите способ укрепить отношения
А пока найдите способы проводить больше времени вместе, которые нравятся вам обоим. Надеюсь, это поможет вам разжечь пламя в ваших отношениях. Вместо того, чтобы оставаться дома и заниматься делами в разных комнатах, выйдите вместе и отправьтесь в приключение. Попробуйте новый ресторан, в котором никто из вас раньше не бывал, находится за пределами вашей обычной зоны комфорта. Вы также можете поискать местные группы для встреч, посвященные тому, что интересует вас обоих.Вернув свои отношения на круги своя и делая что-то веселое и полезное, вы можете сломать старые модели общения и отношений друг с другом и заменить их новыми.
Источник: flickr.com
Помните, что время тоже полезно для здоровья. Вы должны искать компромисс, чтобы каждый мог наслаждаться своими интересами, но при этом регулярно собираться вместе, общаться и чувствовать себя хорошо в разлуке. Это может означать сесть друг с другом, чтобы поесть один раз в день, вместе ходить в спортзал несколько раз в неделю или даже по десять минут в день рассказывать друг другу, как идут дела.Ключ в том, чтобы поддерживать открытые линии общения и обращаться друг к другу, когда вы испытываете отрицательные эмоции.
- Обратиться за консультацией
Если вы попробовали приведенные выше предложения, но все еще не можете решить вопрос, консультация пары может помочь вам разобраться в корне ваших проблем в отношениях. Консультант может помочь вам найти способ справиться с ситуацией и оценить, удовлетворяют ли эти отношения вас обоих. Если ваш парень игнорирует вашу просьбу и не заинтересован в психологической помощи, это не значит, что это не вариант.Если вы чувствуете, что вас игнорируют, и хотите найти способ контролировать свои эмоции в отношении того, как ваш парень обращается с вами, индивидуальное консультирование может быть чрезвычайно полезным и может улучшить ваше психическое здоровье.
Недавние исследования показывают, что электронная терапия столь же эффективна, как и традиционные личные консультации, что делает ее хорошим вариантом, если вы хотите ограничить время, проводимое вне дома. Это исследование, проведенное учеными из Университета Бригама Янга, показало, что технологическая терапия дает и другие дополнительные преимущества, включая «более низкую стоимость, отсутствие времени на дорогу, легкий доступ, отсутствие списков ожидания и отслеживаемый прогресс.”
BetterHelp — это доступная онлайн-служба консультирования, которая связывает вас с лицензированным специалистом в области психического здоровья, с которым вы можете отправлять сообщения и проводить сеансы в режиме реального времени в чате, видео и по телефону. И хорошая новость в том, что вам не нужно ждать в пробке, чтобы отправиться на встречу. Вы можете начать работу везде, где есть подключение к Интернету. Ваша переписка всегда будет конфиденциальной, поэтому вы можете чувствовать себя в безопасности, обсуждая любые деликатные или сложные вопросы непосредственно со своим консультантом.Прочтите эти обзоры о терапевтах BetterHelp, помогающих таким же людям, как вы.
«Я работаю с Кристин Ван Скойк несколько месяцев. Справиться с пандемией, безработицей и взлетами и падениями в моих отношениях было слишком сложно, чтобы справиться в одиночку. Поддержка и руководство моего терапевта помогли мне справиться с этими трудными месяцами! »
Чувство игнорирования чрезвычайно болезненно. Вы имеете право на свои чувства!
Научитесь говорить за себя с онлайн-терапевтом.«Синтия предлагает добрый, терпеливый и непредвзятый подход к оказанию помощи. Она замечательный слушатель, способный разбираться в деталях и мельчайших деталях конфликта, чтобы прийти к окончательной проблеме, одновременно подтверждая мои чувства и мысли. Синтия предложила мне практические навыки, которые я мог бы использовать в моих отношениях, и часто проверяла меня. Синтия — действительно заботливый консультант, и очевидно, что это исходит из центра ее личности. Я благодарен за помолвку с ней ».
Источник: общ.wikimedia.org
Часто задаваемые вопросы
Что означает, когда ваш парень игнорирует вас?
Причины, по которым ваш парень игнорирует вас, могут варьироваться от отношения к отношениям; в конце концов, ваш парень — личность со своими мыслями и переживаниями.
Некоторые могут быть расстроены и хотят провести время, в то время как другие могут иметь более злонамеренные намерения и хотят игнорировать вас как способ контролировать свои эмоции.Другие могут не делать этого намеренно, и то, что может показаться, что ваш парень игнорирует вас, на самом деле озабочен чем-то другим.
Хотя получение ответа от вашего парня и прекращение молчания является приоритетом, единственный способ выяснить конкретную причину, по которой ваш парень игнорирует вас, — это откровенно поговорить об этом. Возможно, он делал это не намеренно, и вам просто нужно дать ему немного места.
Может ли мой парень игнорировать меня?
Если ваш парень игнорирует вас, для него может быть приемлемо иметь те же чувства и эмоции, которые он испытывает по отношению к ситуации, но уклонение от проблемы и нежелание говорить о них непродуктивно и ничего не решает.
Сколько времени нужно, чтобы кто-нибудь отправил вам ответное сообщение?
Нет установленного времени, в течение которого кто-то должен ответить вам после отправки сообщения. Это полностью зависит от человека.
Многим людям нравится писать текстовые сообщения, и они очень быстро свяжутся с другими. Напротив, другие могут видеть одно из преимуществ текстовых сообщений в том, что они могут отвечать на досуге, в отличие от общения лицом к лицу и немедленного ответа.
Если они на работе или в школе, вы можете даже ожидать, что они не ответят вам через много часов. Постарайтесь не делать поспешных выводов о том, почему кто-то не ответил быстро.
Как мне заставить его беспокоиться о потере меня?
Использование тактики, чтобы заставить его беспокоиться о проигрыше, можно считать таким же контролирующим и манипулятивным, как ваш парень, намеренно игнорирующий вас.
Вы можете попытаться обсудить с ним свои чувства и то, как его действия влияют на ваше психическое здоровье, и что вам может потребоваться уйти, если дело дойдет до этого, но пытаться использовать какие-либо манипуляции не идеально, потому что это усугубляет проблемы с доверием. в отношениях.
Следовательно, если ваш парень игнорирует, вам не следует пытаться заставить вашего парня скучать по вам, игнорируя его тоже, и вы не должны пытаться заставить его чувствовать себя плохо, а вместо этого попытайтесь использовать более продуктивный подход, упомянутый выше.
Грубо ли не отвечать на текстовое сообщение?
В зависимости от контекста игнорирование текста или даже телефонного звонка, электронной почты или других форм общения может рассматриваться как грубость, но важно не предполагать что-либо сразу и попытаться понять факты, если это возможно.
Время, прошедшее с момента установления контакта, тоже может иметь значение. Если ваш парень не отвечает примерно через час, вероятно, он вовсе не игнорирует вас. Может показаться, что ваш парень игнорирует вас, возможно, он просто занят на работе или наслаждается хобби
Если пройдет день или больше, это может быть индикатором некоторых проблем, которые необходимо будет обсудить между вами обоими.
Как узнать, что он изменяет?
Точно так же, как вы не можете понять, почему ваш парень игнорирует вас, не зная фактов и деталей, не существует особого надежного способа узнать, изменяет ли ваш парень.
Хотя это некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, они не являются гарантией: если ваш парень игнорирует вас, но проводит время по телефону, пока вы вместе, или избегает близости с вами, но внезапно начинает уделять больше внимания своей внешности и изменению его график, есть вероятность, что он может быть неверным.
Некоторые другие более конкретные признаки того, что ваш парень игнорирует вас в пользу кого-то другого, могут включать в себя звонки или текстовые сообщения, которые кажутся кокетливыми или интимными, видение помады или запах духов на своей одежде, или ваши друзья или семья, наблюдающие, как он романтичен с другим человеком позади вас. назад.
Как вы относитесь к безмолвному лечению?
Некоторые случаи молчания могут быть единичными и происходить только один раз или нечасто; однако, если ваш парень регулярно вас игнорирует, это можно рассматривать как эмоциональное насилие.
По сути, у вас есть несколько вариантов. Вы можете сами проигнорировать проблему и позволить ей пройти, и, надеюсь, она исчезнет, и он вернется сам, или вы можете попытаться решить ее, поговорив со своим парнем.
В некоторых случаях не обращать внимания на проблему может быть правильным решением, если ваш парень игнорирует вас, потому что он хочет контролировать вас. Некоторые люди преуспевают, зная, что другие зависят от них, и что вы, вероятно, уступите и инициируете реакцию на их поведение.
Однако на этом этапе, если в ваших отношениях есть такие проблемы с общением, и вы не можете решить их с помощью консультирования и терапии, возможно, пришло время прекратить это.
Как пережить разрыв
Если ваш парень игнорирует вас, и вы решили, что пора двигаться дальше, вы можете впоследствии испытать много разных чувств и эмоций.
Люди справляются с разрывом по-разному — некоторые пытаются познакомиться с новыми людьми, найти новые увлечения или получить удовольствие от уже имеющихся, или они проводят больше времени со своими друзьями и семьей.
Может потребоваться время, чтобы все обработать, и может пройти некоторое время, прежде чем вы будете готовы искать нового парня, но вам не обязательно делать это в одиночку.
На сайте BetterHelp доступны консультации, которые помогут вам справиться с эмоциями, возникающими при расставании, чтобы вы могли продолжать двигаться вперед и добиваться прогресса. Вы заслуживаете более счастливого и здорового будущего, наслаждаясь временем с тем, кто вас слушает и заботится.
Почему мой парень игнорирует меня? (Абсолютная правда)
Ваш парень игнорирует ваши сообщения, звонки или даже иногда игнорирует вас, когда вы вместе?
Были ли какие-то резкие изменения в его поведении насторожили ваши подозрения или заставили вас опасаться за свои отношения?
Может быть, вам начинает казаться, что он балуется с другой женщиной?
Если вы чувствуете это, лучше предпринять активные действия, чтобы узнать, что происходит, когда вас нет рядом.
Внезапные изменения в поведении — общий признак вины.
Тем не менее, даже если ваш парень изменяет вам, вы мало что можете сделать без доказательств, подтверждающих это.
К счастью, есть мощный онлайн-инструмент, который может показать, чем занимается ваш парень за вашей спиной ( Нажмите здесь, чтобы проверить ).
Этот интуитивно понятный, но скрытый коммуникационный трекер может выявить, с кем часто контактировал ваш парень и какие приложения он загружал, а также множество другой информации.
Если он использовал секретные номера телефонов или создавал учетные записи онлайн-знакомств, вы скоро об этом узнаете.
Тайна того, почему ваш парень ведет себя так странно, может быть раскрыта в считанные секунды, если вы активируете этот инструмент .
Более того, все, что вам нужно для начала, — это несколько его основных личных данных.
Чтобы помочь вам, мы перечислили некоторые из наиболее распространенных причин, по которым мужчина может похолодеть и начать игнорировать свою вторую половинку.
Он хочет немного места
Каждый хочет когда-нибудь побыть одному. Мы не всегда можем быть окружены другими людьми. Возможно, ему просто нужно время, чтобы перезарядиться и расслабиться.
Подумайте, что вы чувствуете, если проводите слишком много времени с кем-то другим. Это может быть ошеломляющим. Кто-то может легко устать.
Это не значит, что вы слишком много для него. Всем иногда просто нужен перерыв. Если ваш парень делает перерыв в разговоре с вами, это хорошее время, чтобы сделать перерыв и для вас.Тогда, когда вы снова заговорите, вы оба будете в лучшей форме.
После того, как вы снова заговорите с парнем, все должно быть намного лучше. Вы даже можете почувствовать себя отдохнувшим или заряженным!
Небольшие перерывы могут быть очень полезны в поддержании хороших отношений. Старайтесь делать небольшие перерывы друг от друга, даже если это всего на несколько часов то тут, то там.
Он нервничает
Если вы только начали встречаться с парнем, он может вообще нервничать из-за отношений.Для него это может быть новая территория, и он просто во всем разбирается.
Он также может беспокоиться из-за того, как развиваются ваши отношения. Может быть, это переход от случайных отношений к более преданным отношениям.
Некоторым людям серьезные отношения могут напугать. Он никогда раньше не мог оказаться в таком положении. Он может не знать, чего ожидать, или слышать только плохое о долгосрочных отношениях.
Он может игнорировать вас, потому что не уверен, готов ли он еще что-то совершить.Это могло быть его способом выиграть время и притормозить.
Отношения могут иметь большое значение для некоторых людей, особенно когда они становятся более серьезными. Важно понимать его чувства и не торопиться, если нужно.
Если он вам подходит, он выберет вас. Ему просто нужно время, чтобы разобраться со своими чувствами и преодолеть свои страхи. Все, что вы можете сделать, это поддержать его и дать ему необходимое пространство.
Он не знает, как общаться
Как люди, мы не всегда общаемся и взаимодействуем друг с другом наилучшим образом.Вещи можно понять неправильно, а можно и вовсе оставить недосказанными.
Между вами и вашим парнем могло быть недопонимание. Возможно, он неправильно понял то, что вы сказали. Это может быть связано с вашими словами, тоном или языком тела.
Он также может быть не в состоянии сообщить, что он несчастен или что он хочет сделать перерыв в разговоре на день. Это еще более вероятно, если он расстроен из-за вас.
Как только ваш парень перестанет вас игнорировать, вы можете поработать над общением друг с другом.Старайтесь не читать ему лекций о том, что он сделал неправильно, а работайте вместе, как одна команда. Общение всегда можно улучшить, особенно в отношениях.
Есть небольшая вероятность, что ваш парень тоже не понимает, что вы хотите не отставать от него, отправляя текстовые сообщения в течение дня. Если он новичок в свиданиях, он может не понимать, почему вы можете так много писать или тусоваться.
Он злится на тебя
Мы все время от времени расстраиваем наших парней. Это нормальная часть любых отношений.
Было бы лучше, если бы ваш парень сказал вам, что вы его разозлили, чтобы вы вдвоем могли решить проблему вместе.
К сожалению, все не так просто. Вместо этого ваш парень может игнорировать вас, чтобы показать вам, что он зол.
Как вы, наверное, заметили, ваш парень может игнорировать вас по разным причинам. Игнорирование вас из-за его злости — не самый эффективный способ выразить свои чувства.
Надеюсь, когда у него будет время подумать, он поговорит с вами, чтобы вы вместе разобрались.
Он чем-то расстроен
Ваш парень может быть расстроен, но это может не касаться вас. Может, у него проблемы в семье, и он не хочет о них говорить.
Одной из основных причин этого является то, что парни часто не проявляют своих эмоций. Это означает, что он мог скрывать свои чувства, чтобы показать вам, что он силен.
Существует распространенное клеймо, что парни, которые показывают, что им грустно или больно, являются слабыми. Ваш парень может чувствовать то же самое
Он может просто игнорировать вас, чтобы справиться с этими эмоциями, не чувствуя себя слабым.
Если вы подозреваете, что он расстроен, постарайтесь дать ему немного места. Ему нужно время, чтобы подумать и придумать способ справиться с ситуацией.
Как только он снова заговорит с вами, будьте готовы ему помочь. Вы должны быть готовы дать ему место, если ему нужно еще что-то выяснить.
Вы только что поссорились
В этом видео рассказывается о том, что значит, когда ваш парень игнорирует вас, особенно после ссоры:
Драки могут поразить людей сильнее, чем мы часто думаем.Некоторые люди плохо реагируют на конфликт, что приводит к длительному гневу и разочарованию.
Если вы двое сильно поссорились, ваш парень игнорирует вас — это совершенно нормально. Вы тоже можете захотеть игнорировать его.
Также стоит отметить, что мы говорим то, чего не имеем в виду, когда ссоримся. Вы — или он — могли бы крикнуть что-нибудь довольно оскорбительное. Скорее всего, это было результатом того, что ваши эмоции вышли из-под контроля, но он этого не знает.
Даже если вы имели в виду то, что сказали, он все равно может быть изрядно зол или ранен.Если вы так его расстроите, возможно, он некоторое время не захочет с вами разговаривать.
Если вы считаете, что сказали то, чего не должны говорить, вам следует извиниться. Не ждите, что он немедленно ответит на ваше текстовое или голосовое сообщение. Если вы извинитесь, он, по крайней мере, узнает, что вы сожалеете.
Оттуда он может принять решение, разговаривать ли с вами в ближайшее время. Кроме того, он также сможет справиться со своими эмоциями, зная, что вы не имели в виду то, что сказали.
Есть проблема, о которой он вам не рассказалВ отношениях все время что-то происходит за кулисами.У вашего парня могут быть проблемы в личной жизни или в ваших отношениях.
Если он имеет дело с кучей разных эмоций, он может не захотеть о них говорить. Он может игнорировать вас, пока обрабатывает их.
Если проблема связана с отношениями, вы должны знать. Однако он может держать всю проблему или ее части при себе.
Он также может игнорировать вас, пока придумывает способ исправить то, что он сделал. К сожалению, вы можете не иметь представления о том, что на самом деле происходит.
Вашему парню нужно немного времени, чтобы придумать способ поговорить с вами о проблеме. Это может занять некоторое время, в зависимости от того, насколько серьезна проблема. Скорее всего, вам просто нужно набраться терпения.
Он ревнив
Парни часто проявляют свою ревность, игнорируя вас. Это всего лишь один из способов, которым они считают, что им следует показать эти эмоции.
Постарайтесь вспомнить последний раз, когда ваш парень мог завидовать тому, что вы сделали.
Например, он может ревновать, потому что вы проводите больше времени со своими подругами. Может быть, вы начали писать другому парню, который является просто другом.
Может случиться что-то очень маленькое, о чем вы даже не подозреваете. Он мог уловить что-нибудь незначительное или сделать предположения.
Важно, чтобы вы заставили вашего парня почувствовать себя лучше из-за его ревнивых чувств, даже если игнорирование вас было не лучшим выбором. Просто будьте рядом с ним и помогите разобраться с его проблемами, когда он снова заговорит с вами.
Чтобы решить эту проблему, вы также можете попытаться проводить больше времени со своим парнем или включить его, когда вы иногда проводите время с друзьями.
Заключение
Есть множество причин, по которым ваш парень может игнорировать вас. Это может быть из-за вашего ссора или из-за того, что ему просто нужно немного места.
Если у вас есть вопросы, обязательно оставьте их в разделе комментариев ниже!
Если ваш парень игнорирует вас, вам следует:
- Дайте ему немного места.
- Подумайте, почему он мог игнорировать вас.
- Не пишите ему слишком много СМС и не расстраивайтесь.
- Наберитесь терпения и дождитесь его ответа.
Мой парень игнорирует меня — что мне делать, чтобы с этим справиться? — 5 экспертов по взаимоотношениям делятся своими лучшими советами и идеями
Прежде чем думать о том, как привлечь больше внимания, спросите себя, что еще изменилось в .
Часто, когда мы переходим от одной фазы отношений к другой, внимание несколько меняется.
Когда мы переходим от стадии увлечения к стадии стабильности и больше не беспокоимся о том, чтобы сделать такого удивительного человека, как мы, мы обретаем стабильность. В этот момент внимание естественным образом превращается в рутину.
Если это то, что вам нужно, возможно, это естественный сдвиг, и теперь задача состоит в том, чтобы сохранить азарт в отношениях.
Есть и другие причины, по которым наше внимание перемещается в отношениях, и поэтому мы спрашиваем, что еще изменилось .
Вы изменились? Подумайте о своем графике, это изменилось?
Возможно, вы изменили способ выражения своих чувств, возможно, вы больше устали или перегружены внешними обязательствами и недоступны.
- Что изменилось для вашего партнера?
- Вывели ли изменения в сезоне на первый план старые интересы, такие как плей-офф бейсбола или возобновление футбола?
- Появились новые друзья?
- Отвлекают ли его внимание какие-то обязательства перед партнером?
Прежде чем мы сможем дать точные рекомендации, нам необходимо понять другие части взаимоотношений.Неужели внимания никогда не было, а теперь мы просто замечаем его?
Ответ на вопрос о привлечении большего внимания в отношениях лежит в самих отношениях и в понимании потребностей и желаний вашего партнера .
Когда мы чувствуем, что нас видят и слышат, мы чувствуем себя цельными и любимыми и, естественно, хотим быть рядом с теми, кто нас видит и слышит.
- Вы видите и слышите своего партнера?
- Они вас видят и слышат?
- Что вы думаете о том, почему вам не уделяется должного внимания?
- Основано ли ваше желание внимания на страхе?
- Боитесь, что вас не любят, не видят и не слышат?
В жизни я считаю, что то, что мы вкладываем в наши отношения, — это то, что мы получаем обратно.
Если желание внимания со стороны кого-то основано на страхе, то работа заключается в любви к себе и принятии .
В таких ситуациях страх превращается в нужду и заставляет других отвлекать внимание и привязанность. Но в некоторых случаях недостаточная нужда также может привести к тому, что привязанность уйдет в другое место. Люди хотят чувствовать себя желанными в отношениях, и важно убедиться, что наши партнеры знают, что мы хотим, чтобы они были рядом. Между ними есть баланс.
Отношения любого рода требуют взаимности; равные части дают и принимают с честностью и пониманием .
Спросите своего партнера, что происходит и как укрепить отношения. Будьте честны друг с другом в том, что вам нужно и чего вы хотите от отношений, и внимательно слушайте.
Используйте зеркальное отражение и рефлексивное слушание, чтобы убедиться, что вы оба действительно понимаете друг друга.
И, прежде всего, нужно понимать, что отношения проходят через циклы. Помните о естественных изменениях. Любите в первую очередь себя, и любовь будет течь естественно.
Heather Champion, MA, LMHC, RYT, TSY — www.maitri-therapy.com
Когда твой парень игнорирует тебя … Что мне делать?
2 совета, как почувствовать себя лучше, когда парень вас игнорирует
Я знаю, как это ужасно, когда твой парень игнорирует тебя.
Особенно, если вы только что обратились к своему парню с текстом или звонком, и он не только не отвечает сразу, но и не отвечает даже через час или больше.
Это выглядит так, как будто он категорически игнорирует вас.
И вы думаете: «Что мне делать?»
Давай вернемся.
Все хорошо, и вы решаете, что хотите просто услышать его голос.
На мгновение вы думаете: «Может, мне не стоит ему звонить. Может, мне стоит подождать ».
Тогда у вас возникают мысли: «Но я же современная женщина — ничего страшного в том, что я позвоню первой».
Итак, вперед … почти так быстро, что вы не можете остановиться.
Вы чувствуете, что журнал Cosmo смелый.
Звоните ему.
Несколько гудков, и затем начинается его приветствие голосовой почты.
Вы оставляете сообщение.Вы пытаетесь казаться беззаботным.
Обратного звонка нет.
Тишина.
Не тишина. Гробовая тишина.
Вы начинаете ругать себя на боксерском ринге под названием: ПОЧЕМУ Я ДУМАЛ, ПОЗВОНИТЬ ЕМУ ЭТО ХОРОШАЯ ИДЕЯ?
Поскольку его там нет (конечно), вы готовитесь к нескольким быстрым раундам:
… чувствую себя идиотом,
… с несколькими верхними сокращениями «Я знаю лучше»,
… чтобы закончить это нокаутом «это всегда со мной случается!»
Опустив голову в чувстве смущения, стыда и кровоточащей крови, вы, спотыкаясь, выходите из кольца, надевая мантию «Что угодно.Я крут. Неважно.
Конечно, имеет значение.
Он ваш парень или скоро станет парнем, и он не отвечает на ваш звонок, и он игнорирует ваше голосовое сообщение.
Щелкните здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ загрузку, в которой объясняется, что делать в этой ситуации.
Вы чувствуете боль, когда ваш парень игнорирует вас
Когда ваш парень игнорирует вас, вы чувствуете боль мертвой тишины во всем своем существе.
Это очень расстраивает, когда вы хотите войти в контакт с парнем, который вам больше нравится, лично, чтобы получить кайф от этой связи, и все же у него, кажется, никогда не было времени или желания отвечать на ваши звонки или сообщения.
Или…
Вместо того, чтобы бить себя, вы начинаете придумывать и мечтать о наказаниях, чтобы преподать ему урок, чтобы НИКОГДА НИКОГДА НЕ ИГНОРИРОВАТЬ ВАС СНОВА.
И я знаю, что ты можешь быть креативным. В детстве в вас укоренилось «наказание за творчество».
Не верите?
Посмотрите мое обучающее видео, где в середине ролика изображена 6-летняя девочка, которая использует свои творческие способности для разработки весьма изобретательных способов наказать парня, который не перезвонил своей девушке, что является показателем нашей социальной обусловленности на раннем этапе …
Что, если бы вы вместо этого чувствовали себя фантастически, а не в те моменты отчаяния и срочности, когда ваш парень игнорирует вас? И … возможно, приблизит его, даже если он на другом конце города.
Разве это не освежает?
Пойдем со мной в бассейн, где тебя любят…
Общество учит нас, женщин, худшим стратегиям обращения с жизнью, с мужчинами, с самими собой.
Все, что вы делали до сих пор, что впоследствии показалось вам отвратительным, — это просто то, что вы хорошо учились жизни и усвоили дрянные стратегии.
Как позвонить или написать парню. Ребят не нравится.
Он может терпеть это, заставляя вас думать, что ему это нравится, но на самом деле это не так.
Он будет дистанцироваться, когда вы будете преследовать его, или он будет использовать вас для крика добычи, а затем дистанцироваться. Неважно, что он говорит. Важно то, что он делает.
Откуда вы узнали, что звонок ему может иметь такие плохие результаты ?? Вы не могли.
Ваш парень хочет, чтобы вы не торопились и просто жили своей прекрасной жизнью, чтобы вокруг вас было это энергетическое пространство, которое приглашает его подойти поближе. Это пространство теплоты в вашей жизни больше, чем в его жизни, приглашает его появиться, стать парнем и выполнить свои обязанности парня, например, позвонить вам.
В ту секунду, когда вы нарушаете это пространство, подойдя к нему с телефонным звонком, текстовым сообщением или остановкой, он немного испугается и сделает большой шаг, чтобы дистанцироваться, чтобы у него было пространство, чтобы попытаться выяснить, как он может восстановить свое обязанности парня.
Подумайте об этом так: представьте, что вы живете на 2-м этаже какого-то красивого здания, а он идет по вашей улице, думая о том, чтобы прийти к вам. Он пытается решить.
Что ему больше нравится? Ваше окно открывается, и вы, высунувшись из окна, машете ему рукой и выкрикиваете его имя: «Билли, сюда! Это я!» или ваше окно открыто, и он может почувствовать, как тепло и комфортно вы делаете что-то, что вас радует? Даже не видя вас, он улавливает энергию второго сценария Закона Романтики и толкает ваш дверной звонок.Первый сценарий, когда вы помечаете его, заставляет его идти.
После того, как вы отметите его или позвоните ему, даже если кажется, что «все женщины делают одно и то же», вы останетесь покрыты остатками стратегии-дурака. Вы чувствуете себя ужасно, хотите, чтобы ваш парень перестал вас игнорировать и т. Д.
Давайте избавимся от всего этого гадости для вас и для него.
Совет №1: Прямо сейчас примите душ.
«Эээ, Кристина. Я на работе. Вы хотите, чтобы я пошел в душ? »
Шагните в воображаемый душ.
Сделай это … это мощно.
Это сухой душ с солнечными лучами, падающими сверху, и воздушными кристаллами, отражающими разноцветные радуги, струящиеся из душевой лейки.
Кристаллы не соприкасаются с вашим телом, но они намагничивают и удаляют негативные мысли, импульсивные побуждения сначала соединиться с ним, им нужно контролировать его, вам нужно иметь отношения, как вам нравится в вашем расписании, и нужно сделать ему ответить.
Позвольте тонким кристаллам намагничивать и вытягивать все те мерзкие стратегии, которые я только что перечислил, которые заставляют вашего мужчину игнорировать вас и смывать их в канализацию.
Эти энергетические упражнения действительно работают. Ваш ум будет не соглашаться, но срочность вашего ума — часть проблемы для вас прямо сейчас.
Это были стандартные стратегии, которые вам передало общество.
Они никогда, никогда не работают с мужчиной-мужчиной в романтических отношениях.
Ta-da.
В этом различие. В романтике.
Вы знаете, о чем он думает?
Он думает, что он мужественный мужчина, и он решит, когда пора с вами связаться, так почему же женщина (его девушка) берет его на работу и звонит / пишет ему?
Итак, вы приняли кристальный душ, чтобы избавиться от мерзких приемов.
Что теперь?
Вы можете чувствовать себя безнадежным, будто он никогда не обратится к вам, если вы не обратитесь к нему.
Это ошибочное мышление. Верно и обратное.
Ему нужно ваше теплое и уютное пространство, которое вы энергично создаете вокруг себя, чтобы почувствовать вдохновение, чтобы вытащить движения его парня-ниндзя.
Давайте создадим это пространство вокруг вас. Продолжай читать.
Совет № 2: Давай попадем в бассейн, где тебя всегда любили.
Вода идеальной температуры.Он чувствует себя любящим и жидким, окружает и ласкает каждую часть вас.
Нет борьбы, чтобы не утонуть. Это уникальный бассейн.
Вы можете перемещаться по нему, как космонавт в открытом космосе. Вы приостановлены, но чувствуете теплую жидкость вокруг себя.
Вы чувствуете себя в безопасности. Вы чувствуете себя свободным. Вы можете плавать или двигаться без усилий.
Вы можете дышать.
Ваш разум спокоен. У вас нет гоночных мыслей. Или мысли о твоем парне.
Вы его не ждете.Смотрите мои мысли по этой теме здесь.
Так приятно чувствовать, как эта любовь ласкает тебя.
Женщине, которая привлекает внимание парнем, нравится чувствовать, что ее ласкает любовь, даже когда ее парня нет рядом.
Она попадает в этот бассейн, когда ей нужно почувствовать любовь и соединиться со своим женским «я», чтобы избежать любого скрытого желания позвонить парню.
И если вы находитесь рядом с реальным водоемом, подойдите к нему или войдите в него.
Вода обладает удивительным успокаивающим действием, когда мы перестаем любить себя, и эта статья может быть интересной.
Ты умный. Вы решаете спастись от любого гарантированного горя.
Потому что это его работа парня — звонить тебе, а твоя работа — создавать вокруг себя теплое пространство, способствующее повышению привлекательности твоего парня. Он ищет эту теплую и манящую энергию.
Преимущество заботы о себе в первую очередь состоит в том, что парень думает, что вы сразу заинтриговали. Напишите об этом в Твиттере.
И когда вы будете заинтригованы, альфа-человек будет звонить.
Лиловый цвет что значит: Лиловый цвет и фото красивых лиловых платьев
Лиловый цвет и фото красивых лиловых платьев
Цвет оказывает воздействие на наше настроение, уровень энергии, и поэтому влияет на наше самочувствие. От цвета, выбранного нами в одежде или в интерьере, зависит, как нас видят и воспринимают другие.
Как выглядит лиловый цвет на фото и в жизни?
Лиловый получается примерно так же, как и фиолетовый, посредством смешения синего и красного цветов. Лиловый цвет, если просто сказать, то это светло-фиолетовый. Все оттенки лилового цвета зависят от того, с какими оттенками будут красный и синий, ведь они тоже бывают разными.
Если смешать красный, содержащий минимум оттенков жёлтого и оранжевого, с синим, который содержит наименьшее количество жёлтой и зелёной краски, получим лиловый. Примером может быть цвет сирени, некоторые цвета фиалки, цвет лаванды, аметиста. Бледно–лиловый цвет – это оттенки вечернего неба при заходящем солнце. Соединив розовый, белый и фиолетовый, в котором большая часть белого цвета – получим бледно-лиловый цвет.
С таким цветом бывает и сирень, и фиалки. Цвет необычайно нежный, немного сентиментальный. Утренний рассвет также содержит в своём цвете оттенки бледно-лилового.
И так, как выглядит лиловый цвет, зависит от содержания в нём красного, синего и белого. Загадочные фиалковые и аметистовые цвета выглядят благородно. Они особенно любимы весной. Мягкий цвет лиловых оттенков ассоциируется с хрупкой красотой, нежностью и женственностью.
Рассматривая фото лиловых оттенков на мониторе или смартфоне, не надо забывать об особенностях цветопередачи и долгом пути цвета от камеры до экрана. Поэтому не все увидят лиловые образы в их первозданном виде.
Психология лилового цвета
Лиловый цвет часто встречается в природе, особенно в цветочках, в вечернем закате и утреннем рассвете. Психологи убеждают, что люди, отдающие предпочтение лиловому цвету, любят одиночество и склонны к философским размышлениям. Как и фиолетовый, лиловый – цвет духовности и мистики. Этот цвет может одновременно оказывать расслабляющее воздействие и воспламенять страсть. Лиловые вечерние платья и другие наряды предпочитают утончённые, мечтательные и в то же время страстные натуры.
Лиловый цвет в одежде
Выбирая цвет одежды, мы подсознательно ориентируемся на свое настроение: плохое настроение – надеваем что-то потемнее, хорошее – хочется надеть что-то яркое, весёлое. Кроме этого, выбирая цвет, мы можем управлять своим настроением и успехом.
Так как лиловый имеет много оттенков, то в одежде он непременно находит место и смотрится великолепно как в повседневной и деловой одежде, так и в вечерней. Вечерние лиловые наряды выглядят изысканно и утончённо.
Многие женщины часто выбирают лиловый цвет в вечерних нарядах для романтических встреч. Если вам нравится камень аметист, то вы можете себе представить, насколько красив будет лиловый наряд, украшенный бисером, стразами или пайетками. Такое оригинальное сочетание цвета и декора превратит вас в сияющий драгоценный аметист.
Деловая женщина часто создаёт образ сильной, уверенной, всех и всё покоряющей, ведь всего надо добиваться самостоятельно, иногда применяя требовательность, настойчивость и даже силу (не физическую, конечно). Но попробуйте с помощью лилового наряда создать романтический образ, оставаясь при этом настойчивой и сильной. А вдруг, это приведёт к успеху не только в деловых отношениях, но и в личной жизни.
Необычайно привлекательны летние наряды в благородных бледно-лиловых оттенках – лёгкие туники и нежные, женственные платьица. Лиловые цвета лёгкие и очаровательные, приятные. Они могут быть использованы для целого отдельного наряда, и для акцентирующих деталей. Лиловые оттенки красивы и элегантны и в повседневной одежде, чувственная и сентиментальная сирень, женственные лавандовый или фиалковый оттенки. В них создаётся мягкий и романтичный образ.
Лиловые туники и летние платья днём выгодно подчёркивают загар, а вечером в сочетании с серебряными босоножками выглядят гламурно. Лиловый цвет изысканно смотрится в аксессуарах: косынки, шарфы, сумки, обувь, головные уборы. В этом случае он придаёт деловым ансамблям живость и изысканность.
В качестве украшения для нарядов лилового цвета великолепно смотрится белые благородные металлы – белое золото и серебро, камни – аметисты, александриты, чароит и бриллианты. Можно выбрать качественные украшения из бисера, подчеркнув свою индивидуальность. Лиловый наряд с правильно выбранными украшениями сделает ваш образ блистательным.
Лиловый цвет в сочетании с другими цветами
Обратите внимание на красоту рассвета, и вы увидите, с какими цветами хорошо сочетается лиловый. Это оттенки розового, белого, синего, серого. Лиловый цвет, как и все фиолетовые оттенки – цвет сложный.
Праздничное настроение для повседневного наряда создаст сочетание лилового с белым. Лиловый сочетается и с универсальным бежевым цветом. Вариант лилового и синего, особенно тёмно-синего, можно назвать беспроигрышным.
Красоту лилового подчеркнут шоколадный и телесный цвета. Лиловый цвет в блузе становится акцентирующим цветом в светло-сером костюме. Такая блуза смягчит строгий офисный костюм серого цвета и придаст бодрое настроение вам и вашим подчинённым. Если костюм лиловый, тогда хорошо смотрится в нём белая блузка, создаётся мягкий, изысканный образ.
Кому подходит лиловый цвет
Лиловый цвет имеет множество оттенков и подойдёт лишь тем, кто правильно подберёт свой. Тогда образ может получиться блистательным. Попробуйте подобрать, начиная со своего цветотипа. Например, для цветотипа «зима» подойдёт лиловый цвет аметиста, для «лета» – лавандовый, для «весны» – цвет сирени, для «осени» – бледно-лиловый.
Цвет волос, кожи и глаз в сочетании с лиловым цветом могут сделать образ таинственным. Если у вас глаза голубые, цвет яркой сирени (не тёмной), подчеркнёт красоту ваших глаз, но при этом и кожа должна быть не бледно-серой, а с нежным румянцем. Каждый из нас воспринимает цвет по-своему. Однако, если вы не доверяете своему вкусу или не обладаете чувством цвета, лиловый цвет лучше исключить из своего гардероба. Экспериментируя с лиловыми оттенками, легко выйти за рамки хорошего вкуса.
Сиреневый цвет в психологии: что означает фиолетовый оттенок для женщины
По предпочтениям в цветовой гамме можно составить определенный психологический портрет человека, раскрыть некоторые аспекты его личности. Например, наличие любимых оттенков в одежде – это невербальный сигнал, осознанно или неосознанно демонстрирующий окружающим в эмоциональное состояние его носителя. В этой статье я расскажу о сиреневом (лиловом) цвете и объясню, что он означает в психологии женщины.
Символика
Светлый оттенок, как и фиолетовый, получают с помощью смешения синего и красного тонов. Раньше эта краска редко встречалась в предметах гардероба или интерьера из-за сложности в получении, поэтому считалась дорогой и престижной.
Относится к холодной гамме, хотя из-за близости с розовым гораздо мягче, теплее, чем синий или голубой. Традиционно символизирует:
- таинственность;
- воображение;
- творчество;
- глубину;
- чувствительность;
- романтику;
- тщеславие;
- настороженность.
Сиреневый цвет получил свое название от распространенной на территории России сирени. Классический фиолетовый более темный, глубокий, чем лиловый, поэтому свойства первого отражаются на втором в несколько смягченном виде.
Красный и синий символизируют женское и мужское начала соответственно. Поэтому их смешение позволяет создать комфортную атмосферу для представителей обоих полов.
Кроме того, светло-фиолетовый обозначает:
- Пограничное состояние. Их часто используют в медитативных практиках.
- Знание. Их присутствие способствует творческим исканиям, вдохновению, размышлениям и умственному развитию.
- В ряде культур считается символом траура.
- Частое появление цвета в сновидениях предрекает глобальные изменения в ближайшем будущем.
- Скрытность. Любители фиолетового не спешат выставлять внутренний мир напоказ.
Еще Средневековые философы связывали описываемый цвет с понятием «Coincidentia oppositorum», то есть слиянием противоположностей.
В природе фиолетово-синие оттенки обусловлены присутствием особых веществ – антоцианов. Цветовыми эталонами в растительном мире являются:
- фиалка;
- лаванда;
- сирень;
- фуксия.
На языке флористики сиреневый считается символом привязанности, примирения, верности. Также флористы утверждают, что чем насыщеннее этот оттенок в букете, тем сильнее в нем выражены чувства. Это также образец роскоши, аристократизма, богатства, поэтому преподнести такую цветочную композицию можно не только любимой девушке или подруге, но и деловому партнеру, коллеге, уважаемому человеку. Кроме того, нежно-лиловые соцветия выглядят необычно, очаровывают, дарят положительные эмоции и весеннее настроение.
Роль в психологии
В психологической науке существует раздел цветовосприятия, специалисты которого занимаются исследованиями влияния различных оттенков на психику людей. Ученые говорят о противоречивости светло-фиолетовых тонов: они зачастую пробуждают в человеке противоположные эмоции и мысли. Например, нецеленаправленные взволнованность и подъем, а параллельно с ними тревожность, ощущение присутствия мистического.
Чем светлее сиреневый, тем более позитивные, легкие, приятные чувства он вызывает (вплоть до некоторой эйфории, безмятежности, расслабленности).
И, наоборот, самые темные вариации фиолетового связываются с мрачными переживаниями, страхом перед неизвестным. За это его любят последователи эзотерических учений.
Слияние теплого красного и холодного синего способствовало возникновению в лиловом определенного противоречия, конфликта, поэтому зачастую к этому оттенку склоняются люди, стоящие на распутье в переходных моментах жизни.
Как цвет характеризует личность
Считается, что глубина и мистика лиловой гаммы близки тем, кто отличается яркой индивидуальностью. Однако это не безбашенные оптимисты, а, наоборот, творческие интроверты, окруженные таинственной аурой. Это, определенно, не серые мышки, а темпераментные особы, не лишенные доли снобизма. Они совмещают в себе все характеристики, присущие любителям красного, синего, розового и белого.
Психолог Дарья Милай
Противоречие заключается в том, что такие личности одновременно хотят выделиться из толпы, продемонстрировать свою уникальность и в то же время предпочитают погружение во внутренний мир, как можно сильнее абстрагируясь от внешнего.
Влияет ли на здоровье
Все окружающее нас пространство тем или иным образом воздействует на наше психическое состояние. При виде лилово-фиолетовых объектов подсознание пытается разделить их окрас на синий и красный. Таким образом, нервная система возбуждается.
Сиреневый цвет связан с чакрой сахасрара, благодаря которой человек получает энергию и знания Вселенной. Она находится в районе макушки и отвечает за духовное развитие, озарение.
Также фиолетовый помогает:
- при необходимости успокоиться, снизить тревожность, устранить паническую атаку;
- снизить давление;
- при заниженной самооценке;
- наладить связь с подсознанием;
- при ослабленном зрении;
- установить контакт с глубинными желаниями, чувствами, потребностями;
- усилить интуицию;
- при существовании астено-невротического синдрома;
- повысить внимательность;
- расслабиться и уснуть;
- ослабить симптомы вегето-сосудистой дистонии;
- в эзотерике — обеспечить защиту беременной женщине и ее будущему малышу.
Что оттенок означает в одежде
Лиловый преобладает в гардеробе тех, кто постоянно стремится к идеалу. Это люди со своей твердой позицией, не зависящие от мнения окружающих. Они склонны к увлечениям мистикой и эзотерикой.
Также любители фиолетового предпочитают шумной толпе уединение. Они привязаны к дому и тяжело переживают разлуку с близкими. Это талантливые, чувствительные, тонкие творческие натуры, которые склонны к меланхолии. Они находятся в постоянном поиске себя и своего места, отчего нередко испытывают тревогу, беспокойство.
Очная консультация
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Консультация по скайпу
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Благородство этой цветовой гаммы наилучшим образом проявляется в бархатных (если речь о темном, насыщенном тоне) и шелковых текстурах. Выбирая одежду, всегда стоит опираться на свое внутреннее состояние в настоящий момент.
Человек, который предпочитает лиловый цвет в гардеробе, в глазах окружающих выглядит, как:
- незаурядная личность;
- рассудительный;
- осознающий собственную уникальность;
- творческий, креативный;
- замкнутый и глубокий;
- тот, кто привык следовать велению сердца;
- легко внушаемый, поддающийся влиянию;
- обладающий развитым чувством эмпатии, сопереживающий;
- уравновешенный и стрессоустойчивый.
Если вы желаете обратить на себя внимание и при этом сохранить долю загадочности, тайны, подчеркнуть свое стремление к постижению мудрости, несомненно стоит пополнить шкаф сиреневыми вещами.
Значение в интерьере
Фиолетовый может вызывать грусть, ностальгию, погружение в раздумья, поэтому я не советую использовать эту цветовую гамму в дизайне помещений, где человек проводит большое количество времени. Подходящими локациями станут:
- коридор;
- прихожая;
- туалет;
- тамбур;
- балкон;
- творческая зона.
Однако присутствие этого тона обязательно нужно минимизировать, разбавляя другими подходящими загадочными цветами. Он отлично сочетается с белым, золотистым, оранжевым и желтым.
Бледно-лиловый окрас стен в комнате помогает отвлечься от неприятных мыслей, избавиться от стресса. Постельное белье любого из оттенков фиолетового способствует глубокому засыпанию и легкому пробуждению.
Цель использования в рекламе
Сиреневый чаще всего комбинируют с розовым. Такой нежный дуэт активно используется для продвижения «девчачьей» продукции: косметических средств, парфюма. Он также часто присутствует в рекламных кампаниях товаров для творчества.
Как действует на человека
- Оказывает приятный успокаивающий эффект.
- Способствует приливу вдохновения, активизации воображения и творчества.
- Повышает настроение, выравнивает общий эмоциональный фон.
- Усиливает чувственность, пробуждает либидо.
- Уменьшает аппетит.
- Благоприятно воздействует на зрение.
- Улучшает концентрацию, память.
- Пробуждает глубинные воспоминания.
- Позволяет расслабиться, избавиться от напряжения и стресса.
- Благотворно влияет на отдых и сон.
- Устраняет неприятные ощущения.
- Открывает новые пути решения проблемы.
- Восстанавливает душевный баланс.
Важно понимать, какой тон преобладает в том или ином оттенке фиолетового: холодный или теплый. Степень выраженности красного или синего непосредственно влияет на свойства цветовой гаммы. С одной стороны, в нем есть энергия и страсть, с другой – холодность и спокойствие. Зачастую любители этой расцветки находятся в конфликте со своими желаниями.
Лиловый коварен. Наблюдая за ним длительное время, можно погрузиться в меланхолию и апатию.
Если нравится сиреневый цвет: что это значит
Формирование личности происходит в окружении красок. Возникновение различных ассоциаций, особенности психики и темперамента влияют на развитие определенных цветовых предпочтений. Вот, на что указывает любовь к лиловому:
- Креативность, стремление к творчеству. Такие люди интересуются искусством. Они с головой уходят в свои увлечения, абстрагируясь от внешнего мира. Это созидатели и исследователи.
- Богатая фантазия. Любители фиолетового являются настоящими генераторами идей. Они охотно мечтают, погружаются в серьезные, глубокие раздумья.
- Замкнутость. Окружающим сложно привлечь к себе внимание и вызвать интерес у тех, кто предпочитает лиловые оттенки, так как в большинстве своем это интроверты. Их утомляет продолжительное пребывание в компании, они с осторожностью относятся к дружбе и держат рядом лишь тех, кто проверен временем.
- Высокая степень чувствительности. Таких личностей легко зацепить, обидеть, они тяжело переживают стрессовые ситуации, часто страдают из-за низкой самооценки и комплексов неполноценности.
- Высокоразвитая эмпатия. Люди, предпочитающие уединенный образ жизни, хорошо чувствуют эмоциональное состояние окружающих, умеют сочувствовать и всегда открыты к просьбам о помощи.
- Эксцентричность. Особенно эта черта заметна в юном возрасте, когда человек стремится найти свое место в обществе, находится на пути становления системы ценностей.
- Счастье от прикосновения к прекрасному. Любители лилового окружают себя привлекательными вещами, они обладают тонким вкусом, следят за своим внешним обликом.
Я выделяю три основных оттенка сиреневого на основе преобладания холодного и теплого тонов:
- Фиолетовый с доминированием синего любят властные люди, которым непросто ужиться в коллективе.
- Превалирование красного предпочитают романтичные, сентиментальные личности; светло-фиолетовый со средним сочетанием тепла и холода выбирают доверчивые, натуры, которые сильно привязываются к местам и окружающим.
Что обозначает нелюбовь к сиреневому цвету
Ярко выраженная неприязнь к оттенкам фиолетового также многое говорит о характере и других свойствах личности:
- Практичность, уверенность. Такие люди не любят витать в облаках, а предпочитают работать и достигать конкретных, ощутимых результатов. Они живут сегодняшним днем.
- Сдержанность. Эмоциональность считается скорее недостатком, чем достоинством. Из-за чего таким индивидам непросто понимать и принимать чувства окружающих. Во всем они привыкли руководствоваться логикой и разумом, а не ощущениями и переживаниями.
- Целеустремленность, упорность. Чем больше усилий – тем весомее результат. Таков девиз тех, кто не считает себя почитателем лилового цвета.
Кому подходит
Если говорить о внешних характеристиках, сиреневый ближе всего к цветотипу «весна». Он отлично дополняется желтоватым тоном кожи и волос «весенних» людей. Фиолетовый сочетает в себе чувственность красного и спокойствие, глубину синего, что рождает ту самую противоречивость. Далеко не каждая девушка может позволить себе эту расцветку в гардеробе:
- смуглым брюнеткам стилисты советуют носить одежду насыщенных оттенков лилового;
- загорелым блондинкам стоит присмотреться к темно-фиолетовым или вещам;
- женщинам с бледной кожей и темными волосами нужно выбирать холодные тона;
- рыжим стоит ограничиться несколькими аксессуарами этой цветовой гаммы.
Психология фиолетового цвета: что означает для женщин
Дамы часто выбирают предметы гардероба светлых тонов, чтобы привлечь к себе дополнительное внимание со стороны противоположного пола. Мужчины действительно видят в таких личностях привлекательную загадку, таинственность наряду со страстью и чувственностью.
Задайте вопрос
Девушки, предпочитающие сиреневые оттенки, довольно эмоциональны, хоть и умеют держаться спокойными внешне. Они в равной степени подвержены тревожности и переходу в состояние покоя. Чуткие, уязвимые, с тонкой душевной организацией, они желают обрести эмоциональный баланс.
Если вам подходит это описание, обязательно запишитесь на мою консультацию. Там вы сумеете почувствовать свою целостность, глубину, отыщете путь к гармонии с окружающим миром и собой.
Негативная характеристика в психологии
Любовь к лиловому цвету также отражает и некоторые отрицательные свойства характера:
- ветреность;
- нелогичность;
- требовательность;
- инфантильность;
- снобизм.
Избыток этой расцветки может вызвать депрессию, утомление, обострить страхи, тревогу. Поэтому в интерьере лучше выбирать оттенки фиолетового в качестве акцентных, а не основных фоновых. Желательно разбавлять их черным, белым, золотым или коричневым.
Заключение
В любой ситуации ориентируйтесь на личные вкусы и предпочтения. Если та или иная цветовая гамма пробуждает в вас положительные эмоции, стоит обратить на нее особенное внимание. Выяснив,что означает сиреневый (лиловый) цвет в психологии человека, научитесь выгодно использовать это значение, подчеркивая свою индивидуальность в нужный момент.
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.
Записаться на консультацию
Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.
Skype, Viber.
Записаться на консультацию
его значение для женщины. Что символизирует для человека сиреневый оттенок и каковы его характеристики?
Психология цветаТо, что чувствует личность в душе, она и старается выплеснуть в окружающий мир. Способы могут быть разными. Художники рисуют, певцы поют. Некоторые индивиды это делают при помощи яркой внешности и прически, иные выражают свои чувства какими-то другими способами. Психология уже давно шагнула вперед и научилась определять характер индивида по тому, как он одевается и какие цвета предпочитает в своем окружении. Возьмем к примеру представителей человечества, которые любят лиловые или сиреневые расцветки.
Символика цвета
Если смешать красный и синий оттенки, мы получим фиолетовый. Эта цветовая гамма считается довольно «молодой», так как люди сравнительно недавно научились ее создавать.
Мы привыкли ассоциировать фиолетовый цвет с растением под названием сирень. Когда на свет появился более изысканный оттенок фиолетового окраса, люди назвали его сиреневым. Психология утверждает, что этот цвет символизирует чистые и прекрасные мысли и поступки. А это значит, что данную форму воспринимают практически все люди, живущие на Земле вполне положительно.
Из-за легкости и проникновенности его можно использовать тогда, когда хочется быть счастливым. Недаром девушки-выпускницы выбирают наряды этой цветовой гаммы. Они так выражают свои надежды, связанные с будущей взрослой жизнью.
Если хорошо вдуматься и проникнуться этим цветом, то можно почувствовать, как исполнение самых различных сокровенных желаний «стучится» к нам в дверь. Недаром в народе говорят про «сиреневые мечты».
Как цвет характеризует личность?
Играть с цветами предпочитают художники. Им хорошо известно, как объединить цветовые гаммы так, чтобы получилась целостная картина. Так и психологи могут «нарисовать» характер личности, стоит им только провести некоторые исследования, где будут задействованы различные цвета.
Словно художник, специалист может определить по цвету направленность человеческой души. Для того чтобы это сделать, ему необходимо рассмотреть оттенки, которые близки «по духу» к сиреневой цветовой гамме.
- Начнем с розового. Он немного светлее красного. Его любят те, кто чувствует себя незащищенным со всех сторон человеком. В большинстве случаев его почитатели – это отрезанные от реальной жизни люди. Недаром этот оттенок обожают девушки с ранимой душой. Заметим, что в сиреневом цвете присутствует красный цвет (в той или иной степени), а розовый находится очень близко к нему.
- Красный цвет символизирует жизнь, здоровье. Он является главной составляющей в формировании лилового цвета. Личности, которым импонирует красный цвет, хотят получить от жизни по максимуму все ее блага. Они очень общительные и страстные. Зачастую данная категория людей является экстремалами. Их стремления и желания направлены на будущее.
- Синий цвет символизирует холодный расчет, консерватизм. А без смешивания красного и синего мы не получим сиреневый оттенок. Синий колер любят те, кто имеют в своем характере педантичный настрой. Обычно такие индивиды настойчивы и надежны. Их отличают от других мудрые рассуждения и полное спокойствие. Среди таких людей встречаются меланхолики и те, кто не может обойтись без дружественной поддержки. В результате смешивания синего и красного цветов мы получаем совершенно противоположные черты человеческого характера. Поэтому сиреневый оттенок характеризует противоречивость.
- Белый цвет. Он способен разбавить сиреневые и лиловые оттенки до нужной консистенции. Так же точно «разбавляется» и характер человека. Если сиреневый цвет более насыщенный, то и индивид будет иметь более яркий темперамент. А те, кто предпочитает более светлые (разбавленные) тона, имеют в характере некоторую холодность.
Фиолетовый цвет и сиреневый – это братья, они же (по понятным причинам) являются родней вышеперечисленным цветам.
Мистические оттенки предпочитают те люди, которые отличаются своей неповторимостью как в поступках, так и в своем образе. Таинственные натуры имеют привычки, которые характеризуют их как темпераментных, одаренных и в то же время надменных особ. В этих людях столько различных талантов, что их сразу и не перечислишь. Они объединили в себе все черты, которые имеют личности, предпочитающие красный или синий колор, а также розовый и белый.
Любители лилового тона могут достичь больших успехов. Творческие натуры ассоциируют себя с разными личностями и одновременно стараются быть непохожими на других.
Сиреневый цвет – это любимый цвет актеров и художников. Он нравится всем без исключения, так как обозначает огромный и разносторонний мир человеческой души.
Характеристика сиреневого колора может сказать многое о женщине, которая его предпочитает в своем гардеробе. Например, то, что она увлекается мистикой или обладает определенными способностями. Другие поклонницы фиолетовых оттенков имеют предрасположенность к тому, что могут нафантазировать себе множество проблем и войти из-за этого в состояние стресса. К слову сказать, точно так же, как и любительницы розовых тонов.
Удивительная противоречивость лиловых и сиреневых оттенков состоит еще и в том, что с давних времен их использовали знахари для того, чтобы вывести человека из навязчивого состояния. Делали они это при помощи медитаций. А как известно, сиреневый цвет является главным компонентом для проведения таких обрядов.
Влияет ли на здоровье?
Все, что нас окружает, так или иначе влияет на общее состояние и здоровье. Темные тона ухудшают настроение, а светлые, наоборот, считаются целительными. Сиреневый цвет у некоторых народов считается неестественным, а стало быть, и несет в себе негативные нотки.
Но другие считают его изысканным «цветом королей», несущим добро и позитив его владельцу. И опять сиреневый цвет говорит о своей противоречивости. Как же такие загадочные и непонятные тона, как лиловый и фиолетовый, влияют на психику и состояние человека?
Мы уже знаем, этот противоречивый колор способен нести в себе и лечебные свойства. Происходит данное воздействие путем «щекотания» мозговой активности. На подсознательном уровне наше понимание пытается разделить его на составляющие, то есть на красный и синий цвета, и от этого происходит возбуждение нервной системы. А дальше активизируются наши чакры и другие чувства восприятия действительности.
В мире уже давно широко используется цветолечение. Так вот, при помощи сиреневых оттенков специалисты научились исцелять бессонницу и нервное возбуждение. Данный оттенок способствует уменьшению головной (зубной) боли. Он содействует улучшению состояния печени, почек и мочевого пузыря. Его применяют при простуде.
Для этого некоторые специалисты рекомендуют держать в доме комплект постельного белья, имеющего исключительно сиреневый цвет. Как только кто-то из близких чувствует себя плохо, то его ложе украшают лиловым или сиреневым оттенком.
Особенное влияние такой способ оказывает в солнечную погоду. Лучи, попадая на подушку, отражают оздоравливающий колор, и у больного начинает активизироваться иммунная система.
Кроме того, при лечении сиреневым цветом у человека активизируются чакры. Одна из них – сахасрара, напрямую связана со всей Вселенной. Через нее человек получает необходимую энергию для исцеления и для пополнения сил.
Это говорит о том, что происходит постепенное налаживание работы природного уклада человека. А уже за этими действиями начинается запуск систем омоложения и активизации жизненных сил. Человек начинает чувствовать мир и окружающую природу. Он вливается в общий тон, и тогда его энергетические способности повышаются в разы.
Есть и еще некоторые плюсы при использовании лилового (сиреневого или фиолетового) цвета. При помощи этих оттенков вы сможете избавиться от стыдливости и нерешительности. А это повысит вашу самооценку и утвердит вас в обществе.
Например, если вы хотите поступить в университет или найти хорошую работу, то начните активно пользоваться магией цвета. Сиреневый цвет – это как раз то, что вам нужно. Просто окружите себя вещами или кристаллами (аметист), которые будут служить вам талисманами-помощниками. Поверьте в это и вы увидите положительный результат.
Помните, что все зависит от вашего желания. Как только вы начнете действовать, ваша интуиция (она связана напрямую с Космосом) поможет и сама подскажет, в каком направлении двигаться.
Что оттенок означает в одежде?
Сиреневый или лиловый носят те люди, которые стремятся к совершенству. Эти цвета раньше считались очень редкими. Их могли позволить себе только те, кто имел большое влияние в обществе. Сегодня каждый желающий может надеть на себя наряд такого цвета, который придется ему по душе. Однако при очень большом ассортименте некоторые предпочитают выбирать только ту одежду, которая имеет множество сиреневых оттенков.
О чем это говорит? О том, что эти люди считают себя избранными. И это правда. Обычно любители лилового – это индивиды, которые считают верным только свое личное мнение. Они не склонны уступать оппонентам в чем-либо. Их трудно переубедить в том или ином вопросе. Зачастую они увлекаются эзотерикой и используют свою одежду и «сиреневое окружение» как часть определенного ритуала. При помощи такой экипировки они защищаются от темных сил, сглаза и зависти. Так как сиреневые или фиолетовые цвета являются «тяжелыми», то они способны поглощать чужую негативную энергию и перенаправлять ее в Космос. А оттуда она возвращается к тем, кто ее выпустил наружу. Так что следует в некотором роде опасаться тех, кто постоянно носит одежду, имеющую сиреневый окрас.
Женщины, которые хотят все время выделяться среди всеобщей толпы, выбирают костюмы и платья с этими кричащими оттенками. Обычно такие модницы получают от жизни все, что захотят. И им совершенно неважно, какими способами все это будет достигнуто.
Еще фиолетовые или сиреневые тона говорят о том, что их любитель стремится к уединению. К тому же, он хочет усилить свои интуитивные способности. Одежду таких окрасов следует надевать на различные мероприятия, где будут решаться денежные вопросы или вопросы дальнейшего развития бизнеса. В повседневности сиреневый цвет вам поможет выделиться на улице среди «серой массы» и усилить к себе внимание противоположного пола.
Значение в интерьере
Смесь двух цветов – синего и красного – означает начало мужского и женского. Если говорить языком художников, то в результате (в зависимости от консистенции) получается либо сиреневый, либо лиловый, либо фиолетовый оттенки.
Психологи же скажут о том, что получившийся цвет – это итог слияния, который имеет направленность к объединению семьи. И этим необходимо пользоваться. Специалисты советуют активно продвигать данные цветовые гаммы при отделке дома или квартиры.
Поэтому очень важно чаще добавлять в интерьер эти цвета, если вы хотите получить уют и защиту в своем доме. Лучше всего, когда в вашем жилище одна или две комнаты имеют данные колоры. Сиреневый цвет – это цвет привязанности, и если вы хотите, чтобы ваши близкие всегда были с вами в духовном и физическом плане, то сделайте так, чтобы места, где вы проводите время со всей семьей, имели лиловое или сиреневое решение.
Данные оттенки являются живыми по своей натуре. Они объединяют людей и заставляют их почувствовать наступление чего-то нового и обязательно хорошего.
Самым лучшим способом воплотить сиреневый цвет в своем жизненном пространстве – это украсить им кухню.
Если отделать помещение в стиле прованс, то к нему очень даже подойдут сиреневые и фиолетовые оттенки. Мебель должна сочетаться по цвету со шторами. И это будет самый лучший вариант внедрения данных цветов.
Бывает и так, что некоторые люди не любят «кричащих» красок и очень устают от них. Но им хочется внести в свой дом чуточку веселья и летнего тепла. Тогда вам не стоит тратить деньги на дорогой ремонт и перекрашивать стены в сиреневый оттенок. Достаточно будет украсить комнату подушками и шторами, имеющими лиловый окрас.
Большое значение в этом вопросе может сыграть и цвет постельного белья. Его появление на вашей кровати станет хорошим стимулом для поднятия настроения. К тому же, сиреневый цвет будет способствовать улучшению близких отношений между супругами.
Защититься от дурного глаза также поможет сиреневый цвет. Для этого достаточно купить в специализированном магазине отделочные материалы с соответствующим колером и декорировать ими вашу прихожую. Дом можно тоже украсить при помощи необыкновенных оттенков.
Помните о том, что если вы считаете себя стильным человеком и предпочитаете совершенство во всем своем окружении, то вам несложно будет подобрать нужный интерьер к пространству в доме.
его значение для женщины. Что символизирует для человека сиреневый оттенок и каковы его характеристики?
Психология цветаТо, что чувствует личность в душе, она и старается выплеснуть в окружающий мир. Способы могут быть разными. Художники рисуют, певцы поют. Некоторые индивиды это делают при помощи яркой внешности и прически, иные выражают свои чувства какими-то другими способами. Психология уже давно шагнула вперед и научилась определять характер индивида по тому, как он одевается и какие цвета предпочитает в своем окружении. Возьмем к примеру представителей человечества, которые любят лиловые или сиреневые расцветки.
Символика цвета
Если смешать красный и синий оттенки, мы получим фиолетовый. Эта цветовая гамма считается довольно «молодой», так как люди сравнительно недавно научились ее создавать.
Мы привыкли ассоциировать фиолетовый цвет с растением под названием сирень. Когда на свет появился более изысканный оттенок фиолетового окраса, люди назвали его сиреневым. Психология утверждает, что этот цвет символизирует чистые и прекрасные мысли и поступки. А это значит, что данную форму воспринимают практически все люди, живущие на Земле вполне положительно.
Из-за легкости и проникновенности его можно использовать тогда, когда хочется быть счастливым. Недаром девушки-выпускницы выбирают наряды этой цветовой гаммы. Они так выражают свои надежды, связанные с будущей взрослой жизнью.
Если хорошо вдуматься и проникнуться этим цветом, то можно почувствовать, как исполнение самых различных сокровенных желаний «стучится» к нам в дверь. Недаром в народе говорят про «сиреневые мечты».
Как цвет характеризует личность?
Играть с цветами предпочитают художники. Им хорошо известно, как объединить цветовые гаммы так, чтобы получилась целостная картина. Так и психологи могут «нарисовать» характер личности, стоит им только провести некоторые исследования, где будут задействованы различные цвета.
Словно художник, специалист может определить по цвету направленность человеческой души. Для того чтобы это сделать, ему необходимо рассмотреть оттенки, которые близки «по духу» к сиреневой цветовой гамме.
- Начнем с розового. Он немного светлее красного. Его любят те, кто чувствует себя незащищенным со всех сторон человеком. В большинстве случаев его почитатели – это отрезанные от реальной жизни люди. Недаром этот оттенок обожают девушки с ранимой душой. Заметим, что в сиреневом цвете присутствует красный цвет (в той или иной степени), а розовый находится очень близко к нему.
- Красный цвет символизирует жизнь, здоровье. Он является главной составляющей в формировании лилового цвета. Личности, которым импонирует красный цвет, хотят получить от жизни по максимуму все ее блага. Они очень общительные и страстные. Зачастую данная категория людей является экстремалами. Их стремления и желания направлены на будущее.
- Синий цвет символизирует холодный расчет, консерватизм. А без смешивания красного и синего мы не получим сиреневый оттенок. Синий колер любят те, кто имеют в своем характере педантичный настрой. Обычно такие индивиды настойчивы и надежны. Их отличают от других мудрые рассуждения и полное спокойствие. Среди таких людей встречаются меланхолики и те, кто не может обойтись без дружественной поддержки. В результате смешивания синего и красного цветов мы получаем совершенно противоположные черты человеческого характера. Поэтому сиреневый оттенок характеризует противоречивость.
- Белый цвет. Он способен разбавить сиреневые и лиловые оттенки до нужной консистенции. Так же точно «разбавляется» и характер человека. Если сиреневый цвет более насыщенный, то и индивид будет иметь более яркий темперамент. А те, кто предпочитает более светлые (разбавленные) тона, имеют в характере некоторую холодность.
Фиолетовый цвет и сиреневый – это братья, они же (по понятным причинам) являются родней вышеперечисленным цветам.
Мистические оттенки предпочитают те люди, которые отличаются своей неповторимостью как в поступках, так и в своем образе. Таинственные натуры имеют привычки, которые характеризуют их как темпераментных, одаренных и в то же время надменных особ. В этих людях столько различных талантов, что их сразу и не перечислишь. Они объединили в себе все черты, которые имеют личности, предпочитающие красный или синий колор, а также розовый и белый.
Любители лилового тона могут достичь больших успехов. Творческие натуры ассоциируют себя с разными личностями и одновременно стараются быть непохожими на других.
Сиреневый цвет – это любимый цвет актеров и художников. Он нравится всем без исключения, так как обозначает огромный и разносторонний мир человеческой души.
Характеристика сиреневого колора может сказать многое о женщине, которая его предпочитает в своем гардеробе. Например, то, что она увлекается мистикой или обладает определенными способностями. Другие поклонницы фиолетовых оттенков имеют предрасположенность к тому, что могут нафантазировать себе множество проблем и войти из-за этого в состояние стресса. К слову сказать, точно так же, как и любительницы розовых тонов.
Удивительная противоречивость лиловых и сиреневых оттенков состоит еще и в том, что с давних времен их использовали знахари для того, чтобы вывести человека из навязчивого состояния. Делали они это при помощи медитаций. А как известно, сиреневый цвет является главным компонентом для проведения таких обрядов.
Влияет ли на здоровье?
Все, что нас окружает, так или иначе влияет на общее состояние и здоровье. Темные тона ухудшают настроение, а светлые, наоборот, считаются целительными. Сиреневый цвет у некоторых народов считается неестественным, а стало быть, и несет в себе негативные нотки.
Но другие считают его изысканным «цветом королей», несущим добро и позитив его владельцу. И опять сиреневый цвет говорит о своей противоречивости. Как же такие загадочные и непонятные тона, как лиловый и фиолетовый, влияют на психику и состояние человека?
Мы уже знаем, этот противоречивый колор способен нести в себе и лечебные свойства. Происходит данное воздействие путем «щекотания» мозговой активности. На подсознательном уровне наше понимание пытается разделить его на составляющие, то есть на красный и синий цвета, и от этого происходит возбуждение нервной системы. А дальше активизируются наши чакры и другие чувства восприятия действительности.
В мире уже давно широко используется цветолечение. Так вот, при помощи сиреневых оттенков специалисты научились исцелять бессонницу и нервное возбуждение. Данный оттенок способствует уменьшению головной (зубной) боли. Он содействует улучшению состояния печени, почек и мочевого пузыря. Его применяют при простуде.
Для этого некоторые специалисты рекомендуют держать в доме комплект постельного белья, имеющего исключительно сиреневый цвет. Как только кто-то из близких чувствует себя плохо, то его ложе украшают лиловым или сиреневым оттенком.
Особенное влияние такой способ оказывает в солнечную погоду. Лучи, попадая на подушку, отражают оздоравливающий колор, и у больного начинает активизироваться иммунная система.
Кроме того, при лечении сиреневым цветом у человека активизируются чакры. Одна из них – сахасрара, напрямую связана со всей Вселенной. Через нее человек получает необходимую энергию для исцеления и для пополнения сил.
Это говорит о том, что происходит постепенное налаживание работы природного уклада человека. А уже за этими действиями начинается запуск систем омоложения и активизации жизненных сил. Человек начинает чувствовать мир и окружающую природу. Он вливается в общий тон, и тогда его энергетические способности повышаются в разы.
Есть и еще некоторые плюсы при использовании лилового (сиреневого или фиолетового) цвета. При помощи этих оттенков вы сможете избавиться от стыдливости и нерешительности. А это повысит вашу самооценку и утвердит вас в обществе.
Например, если вы хотите поступить в университет или найти хорошую работу, то начните активно пользоваться магией цвета. Сиреневый цвет – это как раз то, что вам нужно. Просто окружите себя вещами или кристаллами (аметист), которые будут служить вам талисманами-помощниками. Поверьте в это и вы увидите положительный результат.
Помните, что все зависит от вашего желания. Как только вы начнете действовать, ваша интуиция (она связана напрямую с Космосом) поможет и сама подскажет, в каком направлении двигаться.
Что оттенок означает в одежде?
Сиреневый или лиловый носят те люди, которые стремятся к совершенству. Эти цвета раньше считались очень редкими. Их могли позволить себе только те, кто имел большое влияние в обществе. Сегодня каждый желающий может надеть на себя наряд такого цвета, который придется ему по душе. Однако при очень большом ассортименте некоторые предпочитают выбирать только ту одежду, которая имеет множество сиреневых оттенков.
О чем это говорит? О том, что эти люди считают себя избранными. И это правда. Обычно любители лилового – это индивиды, которые считают верным только свое личное мнение. Они не склонны уступать оппонентам в чем-либо. Их трудно переубедить в том или ином вопросе. Зачастую они увлекаются эзотерикой и используют свою одежду и «сиреневое окружение» как часть определенного ритуала. При помощи такой экипировки они защищаются от темных сил, сглаза и зависти. Так как сиреневые или фиолетовые цвета являются «тяжелыми», то они способны поглощать чужую негативную энергию и перенаправлять ее в Космос. А оттуда она возвращается к тем, кто ее выпустил наружу. Так что следует в некотором роде опасаться тех, кто постоянно носит одежду, имеющую сиреневый окрас.
Женщины, которые хотят все время выделяться среди всеобщей толпы, выбирают костюмы и платья с этими кричащими оттенками. Обычно такие модницы получают от жизни все, что захотят. И им совершенно неважно, какими способами все это будет достигнуто.
Еще фиолетовые или сиреневые тона говорят о том, что их любитель стремится к уединению. К тому же, он хочет усилить свои интуитивные способности. Одежду таких окрасов следует надевать на различные мероприятия, где будут решаться денежные вопросы или вопросы дальнейшего развития бизнеса. В повседневности сиреневый цвет вам поможет выделиться на улице среди «серой массы» и усилить к себе внимание противоположного пола.
Значение в интерьере
Смесь двух цветов – синего и красного – означает начало мужского и женского. Если говорить языком художников, то в результате (в зависимости от консистенции) получается либо сиреневый, либо лиловый, либо фиолетовый оттенки.
Психологи же скажут о том, что получившийся цвет – это итог слияния, который имеет направленность к объединению семьи. И этим необходимо пользоваться. Специалисты советуют активно продвигать данные цветовые гаммы при отделке дома или квартиры.
Поэтому очень важно чаще добавлять в интерьер эти цвета, если вы хотите получить уют и защиту в своем доме. Лучше всего, когда в вашем жилище одна или две комнаты имеют данные колоры. Сиреневый цвет – это цвет привязанности, и если вы хотите, чтобы ваши близкие всегда были с вами в духовном и физическом плане, то сделайте так, чтобы места, где вы проводите время со всей семьей, имели лиловое или сиреневое решение.
Данные оттенки являются живыми по своей натуре. Они объединяют людей и заставляют их почувствовать наступление чего-то нового и обязательно хорошего.
Самым лучшим способом воплотить сиреневый цвет в своем жизненном пространстве – это украсить им кухню.
Если отделать помещение в стиле прованс, то к нему очень даже подойдут сиреневые и фиолетовые оттенки. Мебель должна сочетаться по цвету со шторами. И это будет самый лучший вариант внедрения данных цветов.
Бывает и так, что некоторые люди не любят «кричащих» красок и очень устают от них. Но им хочется внести в свой дом чуточку веселья и летнего тепла. Тогда вам не стоит тратить деньги на дорогой ремонт и перекрашивать стены в сиреневый оттенок. Достаточно будет украсить комнату подушками и шторами, имеющими лиловый окрас.
Большое значение в этом вопросе может сыграть и цвет постельного белья. Его появление на вашей кровати станет хорошим стимулом для поднятия настроения. К тому же, сиреневый цвет будет способствовать улучшению близких отношений между супругами.
Защититься от дурного глаза также поможет сиреневый цвет. Для этого достаточно купить в специализированном магазине отделочные материалы с соответствующим колером и декорировать ими вашу прихожую. Дом можно тоже украсить при помощи необыкновенных оттенков.
Помните о том, что если вы считаете себя стильным человеком и предпочитаете совершенство во всем своем окружении, то вам несложно будет подобрать нужный интерьер к пространству в доме.
его значение для женщины. Что символизирует для человека сиреневый оттенок и каковы его характеристики?
Психология цветаТо, что чувствует личность в душе, она и старается выплеснуть в окружающий мир. Способы могут быть разными. Художники рисуют, певцы поют. Некоторые индивиды это делают при помощи яркой внешности и прически, иные выражают свои чувства какими-то другими способами. Психология уже давно шагнула вперед и научилась определять характер индивида по тому, как он одевается и какие цвета предпочитает в своем окружении. Возьмем к примеру представителей человечества, которые любят лиловые или сиреневые расцветки.
Символика цвета
Если смешать красный и синий оттенки, мы получим фиолетовый. Эта цветовая гамма считается довольно «молодой», так как люди сравнительно недавно научились ее создавать.
Мы привыкли ассоциировать фиолетовый цвет с растением под названием сирень. Когда на свет появился более изысканный оттенок фиолетового окраса, люди назвали его сиреневым. Психология утверждает, что этот цвет символизирует чистые и прекрасные мысли и поступки. А это значит, что данную форму воспринимают практически все люди, живущие на Земле вполне положительно.
Из-за легкости и проникновенности его можно использовать тогда, когда хочется быть счастливым. Недаром девушки-выпускницы выбирают наряды этой цветовой гаммы. Они так выражают свои надежды, связанные с будущей взрослой жизнью.
Если хорошо вдуматься и проникнуться этим цветом, то можно почувствовать, как исполнение самых различных сокровенных желаний «стучится» к нам в дверь. Недаром в народе говорят про «сиреневые мечты».
Как цвет характеризует личность?
Играть с цветами предпочитают художники. Им хорошо известно, как объединить цветовые гаммы так, чтобы получилась целостная картина. Так и психологи могут «нарисовать» характер личности, стоит им только провести некоторые исследования, где будут задействованы различные цвета.
Словно художник, специалист может определить по цвету направленность человеческой души. Для того чтобы это сделать, ему необходимо рассмотреть оттенки, которые близки «по духу» к сиреневой цветовой гамме.
- Начнем с розового. Он немного светлее красного. Его любят те, кто чувствует себя незащищенным со всех сторон человеком. В большинстве случаев его почитатели – это отрезанные от реальной жизни люди. Недаром этот оттенок обожают девушки с ранимой душой. Заметим, что в сиреневом цвете присутствует красный цвет (в той или иной степени), а розовый находится очень близко к нему.
- Красный цвет символизирует жизнь, здоровье. Он является главной составляющей в формировании лилового цвета. Личности, которым импонирует красный цвет, хотят получить от жизни по максимуму все ее блага. Они очень общительные и страстные. Зачастую данная категория людей является экстремалами. Их стремления и желания направлены на будущее.
- Синий цвет символизирует холодный расчет, консерватизм. А без смешивания красного и синего мы не получим сиреневый оттенок. Синий колер любят те, кто имеют в своем характере педантичный настрой. Обычно такие индивиды настойчивы и надежны. Их отличают от других мудрые рассуждения и полное спокойствие. Среди таких людей встречаются меланхолики и те, кто не может обойтись без дружественной поддержки. В результате смешивания синего и красного цветов мы получаем совершенно противоположные черты человеческого характера. Поэтому сиреневый оттенок характеризует противоречивость.
- Белый цвет. Он способен разбавить сиреневые и лиловые оттенки до нужной консистенции. Так же точно «разбавляется» и характер человека. Если сиреневый цвет более насыщенный, то и индивид будет иметь более яркий темперамент. А те, кто предпочитает более светлые (разбавленные) тона, имеют в характере некоторую холодность.
Фиолетовый цвет и сиреневый – это братья, они же (по понятным причинам) являются родней вышеперечисленным цветам.
Мистические оттенки предпочитают те люди, которые отличаются своей неповторимостью как в поступках, так и в своем образе. Таинственные натуры имеют привычки, которые характеризуют их как темпераментных, одаренных и в то же время надменных особ. В этих людях столько различных талантов, что их сразу и не перечислишь. Они объединили в себе все черты, которые имеют личности, предпочитающие красный или синий колор, а также розовый и белый.
Любители лилового тона могут достичь больших успехов. Творческие натуры ассоциируют себя с разными личностями и одновременно стараются быть непохожими на других.
Сиреневый цвет – это любимый цвет актеров и художников. Он нравится всем без исключения, так как обозначает огромный и разносторонний мир человеческой души.
Характеристика сиреневого колора может сказать многое о женщине, которая его предпочитает в своем гардеробе. Например, то, что она увлекается мистикой или обладает определенными способностями. Другие поклонницы фиолетовых оттенков имеют предрасположенность к тому, что могут нафантазировать себе множество проблем и войти из-за этого в состояние стресса. К слову сказать, точно так же, как и любительницы розовых тонов.
Удивительная противоречивость лиловых и сиреневых оттенков состоит еще и в том, что с давних времен их использовали знахари для того, чтобы вывести человека из навязчивого состояния. Делали они это при помощи медитаций. А как известно, сиреневый цвет является главным компонентом для проведения таких обрядов.
Влияет ли на здоровье?
Все, что нас окружает, так или иначе влияет на общее состояние и здоровье. Темные тона ухудшают настроение, а светлые, наоборот, считаются целительными. Сиреневый цвет у некоторых народов считается неестественным, а стало быть, и несет в себе негативные нотки.
Но другие считают его изысканным «цветом королей», несущим добро и позитив его владельцу. И опять сиреневый цвет говорит о своей противоречивости. Как же такие загадочные и непонятные тона, как лиловый и фиолетовый, влияют на психику и состояние человека?
Мы уже знаем, этот противоречивый колор способен нести в себе и лечебные свойства. Происходит данное воздействие путем «щекотания» мозговой активности. На подсознательном уровне наше понимание пытается разделить его на составляющие, то есть на красный и синий цвета, и от этого происходит возбуждение нервной системы. А дальше активизируются наши чакры и другие чувства восприятия действительности.
В мире уже давно широко используется цветолечение. Так вот, при помощи сиреневых оттенков специалисты научились исцелять бессонницу и нервное возбуждение. Данный оттенок способствует уменьшению головной (зубной) боли. Он содействует улучшению состояния печени, почек и мочевого пузыря. Его применяют при простуде.
Для этого некоторые специалисты рекомендуют держать в доме комплект постельного белья, имеющего исключительно сиреневый цвет. Как только кто-то из близких чувствует себя плохо, то его ложе украшают лиловым или сиреневым оттенком.
Особенное влияние такой способ оказывает в солнечную погоду. Лучи, попадая на подушку, отражают оздоравливающий колор, и у больного начинает активизироваться иммунная система.
Кроме того, при лечении сиреневым цветом у человека активизируются чакры. Одна из них – сахасрара, напрямую связана со всей Вселенной. Через нее человек получает необходимую энергию для исцеления и для пополнения сил.
Это говорит о том, что происходит постепенное налаживание работы природного уклада человека. А уже за этими действиями начинается запуск систем омоложения и активизации жизненных сил. Человек начинает чувствовать мир и окружающую природу. Он вливается в общий тон, и тогда его энергетические способности повышаются в разы.
Есть и еще некоторые плюсы при использовании лилового (сиреневого или фиолетового) цвета. При помощи этих оттенков вы сможете избавиться от стыдливости и нерешительности. А это повысит вашу самооценку и утвердит вас в обществе.
Например, если вы хотите поступить в университет или найти хорошую работу, то начните активно пользоваться магией цвета. Сиреневый цвет – это как раз то, что вам нужно. Просто окружите себя вещами или кристаллами (аметист), которые будут служить вам талисманами-помощниками. Поверьте в это и вы увидите положительный результат.
Помните, что все зависит от вашего желания. Как только вы начнете действовать, ваша интуиция (она связана напрямую с Космосом) поможет и сама подскажет, в каком направлении двигаться.
Что оттенок означает в одежде?
Сиреневый или лиловый носят те люди, которые стремятся к совершенству. Эти цвета раньше считались очень редкими. Их могли позволить себе только те, кто имел большое влияние в обществе. Сегодня каждый желающий может надеть на себя наряд такого цвета, который придется ему по душе. Однако при очень большом ассортименте некоторые предпочитают выбирать только ту одежду, которая имеет множество сиреневых оттенков.
О чем это говорит? О том, что эти люди считают себя избранными. И это правда. Обычно любители лилового – это индивиды, которые считают верным только свое личное мнение. Они не склонны уступать оппонентам в чем-либо. Их трудно переубедить в том или ином вопросе. Зачастую они увлекаются эзотерикой и используют свою одежду и «сиреневое окружение» как часть определенного ритуала. При помощи такой экипировки они защищаются от темных сил, сглаза и зависти. Так как сиреневые или фиолетовые цвета являются «тяжелыми», то они способны поглощать чужую негативную энергию и перенаправлять ее в Космос. А оттуда она возвращается к тем, кто ее выпустил наружу. Так что следует в некотором роде опасаться тех, кто постоянно носит одежду, имеющую сиреневый окрас.
Женщины, которые хотят все время выделяться среди всеобщей толпы, выбирают костюмы и платья с этими кричащими оттенками. Обычно такие модницы получают от жизни все, что захотят. И им совершенно неважно, какими способами все это будет достигнуто.
Еще фиолетовые или сиреневые тона говорят о том, что их любитель стремится к уединению. К тому же, он хочет усилить свои интуитивные способности. Одежду таких окрасов следует надевать на различные мероприятия, где будут решаться денежные вопросы или вопросы дальнейшего развития бизнеса. В повседневности сиреневый цвет вам поможет выделиться на улице среди «серой массы» и усилить к себе внимание противоположного пола.
Значение в интерьере
Смесь двух цветов – синего и красного – означает начало мужского и женского. Если говорить языком художников, то в результате (в зависимости от консистенции) получается либо сиреневый, либо лиловый, либо фиолетовый оттенки.
Психологи же скажут о том, что получившийся цвет – это итог слияния, который имеет направленность к объединению семьи. И этим необходимо пользоваться. Специалисты советуют активно продвигать данные цветовые гаммы при отделке дома или квартиры.
Поэтому очень важно чаще добавлять в интерьер эти цвета, если вы хотите получить уют и защиту в своем доме. Лучше всего, когда в вашем жилище одна или две комнаты имеют данные колоры. Сиреневый цвет – это цвет привязанности, и если вы хотите, чтобы ваши близкие всегда были с вами в духовном и физическом плане, то сделайте так, чтобы места, где вы проводите время со всей семьей, имели лиловое или сиреневое решение.
Данные оттенки являются живыми по своей натуре. Они объединяют людей и заставляют их почувствовать наступление чего-то нового и обязательно хорошего.
Самым лучшим способом воплотить сиреневый цвет в своем жизненном пространстве – это украсить им кухню.
Если отделать помещение в стиле прованс, то к нему очень даже подойдут сиреневые и фиолетовые оттенки. Мебель должна сочетаться по цвету со шторами. И это будет самый лучший вариант внедрения данных цветов.
Бывает и так, что некоторые люди не любят «кричащих» красок и очень устают от них. Но им хочется внести в свой дом чуточку веселья и летнего тепла. Тогда вам не стоит тратить деньги на дорогой ремонт и перекрашивать стены в сиреневый оттенок. Достаточно будет украсить комнату подушками и шторами, имеющими лиловый окрас.
Большое значение в этом вопросе может сыграть и цвет постельного белья. Его появление на вашей кровати станет хорошим стимулом для поднятия настроения. К тому же, сиреневый цвет будет способствовать улучшению близких отношений между супругами.
Защититься от дурного глаза также поможет сиреневый цвет. Для этого достаточно купить в специализированном магазине отделочные материалы с соответствующим колером и декорировать ими вашу прихожую. Дом можно тоже украсить при помощи необыкновенных оттенков.
Помните о том, что если вы считаете себя стильным человеком и предпочитаете совершенство во всем своем окружении, то вам несложно будет подобрать нужный интерьер к пространству в доме.
его значение для женщины. Что символизирует для человека сиреневый оттенок и каковы его характеристики?
Психология цветаТо, что чувствует личность в душе, она и старается выплеснуть в окружающий мир. Способы могут быть разными. Художники рисуют, певцы поют. Некоторые индивиды это делают при помощи яркой внешности и прически, иные выражают свои чувства какими-то другими способами. Психология уже давно шагнула вперед и научилась определять характер индивида по тому, как он одевается и какие цвета предпочитает в своем окружении. Возьмем к примеру представителей человечества, которые любят лиловые или сиреневые расцветки.
Символика цвета
Если смешать красный и синий оттенки, мы получим фиолетовый. Эта цветовая гамма считается довольно «молодой», так как люди сравнительно недавно научились ее создавать.
Мы привыкли ассоциировать фиолетовый цвет с растением под названием сирень. Когда на свет появился более изысканный оттенок фиолетового окраса, люди назвали его сиреневым. Психология утверждает, что этот цвет символизирует чистые и прекрасные мысли и поступки. А это значит, что данную форму воспринимают практически все люди, живущие на Земле вполне положительно.
Из-за легкости и проникновенности его можно использовать тогда, когда хочется быть счастливым. Недаром девушки-выпускницы выбирают наряды этой цветовой гаммы. Они так выражают свои надежды, связанные с будущей взрослой жизнью.
Если хорошо вдуматься и проникнуться этим цветом, то можно почувствовать, как исполнение самых различных сокровенных желаний «стучится» к нам в дверь. Недаром в народе говорят про «сиреневые мечты».
Как цвет характеризует личность?
Играть с цветами предпочитают художники. Им хорошо известно, как объединить цветовые гаммы так, чтобы получилась целостная картина. Так и психологи могут «нарисовать» характер личности, стоит им только провести некоторые исследования, где будут задействованы различные цвета.
Словно художник, специалист может определить по цвету направленность человеческой души. Для того чтобы это сделать, ему необходимо рассмотреть оттенки, которые близки «по духу» к сиреневой цветовой гамме.
- Начнем с розового. Он немного светлее красного. Его любят те, кто чувствует себя незащищенным со всех сторон человеком. В большинстве случаев его почитатели – это отрезанные от реальной жизни люди. Недаром этот оттенок обожают девушки с ранимой душой. Заметим, что в сиреневом цвете присутствует красный цвет (в той или иной степени), а розовый находится очень близко к нему.
- Красный цвет символизирует жизнь, здоровье. Он является главной составляющей в формировании лилового цвета. Личности, которым импонирует красный цвет, хотят получить от жизни по максимуму все ее блага. Они очень общительные и страстные. Зачастую данная категория людей является экстремалами. Их стремления и желания направлены на будущее.
- Синий цвет символизирует холодный расчет, консерватизм. А без смешивания красного и синего мы не получим сиреневый оттенок. Синий колер любят те, кто имеют в своем характере педантичный настрой. Обычно такие индивиды настойчивы и надежны. Их отличают от других мудрые рассуждения и полное спокойствие. Среди таких людей встречаются меланхолики и те, кто не может обойтись без дружественной поддержки. В результате смешивания синего и красного цветов мы получаем совершенно противоположные черты человеческого характера. Поэтому сиреневый оттенок характеризует противоречивость.
- Белый цвет. Он способен разбавить сиреневые и лиловые оттенки до нужной консистенции. Так же точно «разбавляется» и характер человека. Если сиреневый цвет более насыщенный, то и индивид будет иметь более яркий темперамент. А те, кто предпочитает более светлые (разбавленные) тона, имеют в характере некоторую холодность.
Фиолетовый цвет и сиреневый – это братья, они же (по понятным причинам) являются родней вышеперечисленным цветам.
Мистические оттенки предпочитают те люди, которые отличаются своей неповторимостью как в поступках, так и в своем образе. Таинственные натуры имеют привычки, которые характеризуют их как темпераментных, одаренных и в то же время надменных особ. В этих людях столько различных талантов, что их сразу и не перечислишь. Они объединили в себе все черты, которые имеют личности, предпочитающие красный или синий колор, а также розовый и белый.
Любители лилового тона могут достичь больших успехов. Творческие натуры ассоциируют себя с разными личностями и одновременно стараются быть непохожими на других.
Сиреневый цвет – это любимый цвет актеров и художников. Он нравится всем без исключения, так как обозначает огромный и разносторонний мир человеческой души.
Характеристика сиреневого колора может сказать многое о женщине, которая его предпочитает в своем гардеробе. Например, то, что она увлекается мистикой или обладает определенными способностями. Другие поклонницы фиолетовых оттенков имеют предрасположенность к тому, что могут нафантазировать себе множество проблем и войти из-за этого в состояние стресса. К слову сказать, точно так же, как и любительницы розовых тонов.
Удивительная противоречивость лиловых и сиреневых оттенков состоит еще и в том, что с давних времен их использовали знахари для того, чтобы вывести человека из навязчивого состояния. Делали они это при помощи медитаций. А как известно, сиреневый цвет является главным компонентом для проведения таких обрядов.
Влияет ли на здоровье?
Все, что нас окружает, так или иначе влияет на общее состояние и здоровье. Темные тона ухудшают настроение, а светлые, наоборот, считаются целительными. Сиреневый цвет у некоторых народов считается неестественным, а стало быть, и несет в себе негативные нотки.
Но другие считают его изысканным «цветом королей», несущим добро и позитив его владельцу. И опять сиреневый цвет говорит о своей противоречивости. Как же такие загадочные и непонятные тона, как лиловый и фиолетовый, влияют на психику и состояние человека?
Мы уже знаем, этот противоречивый колор способен нести в себе и лечебные свойства. Происходит данное воздействие путем «щекотания» мозговой активности. На подсознательном уровне наше понимание пытается разделить его на составляющие, то есть на красный и синий цвета, и от этого происходит возбуждение нервной системы. А дальше активизируются наши чакры и другие чувства восприятия действительности.
В мире уже давно широко используется цветолечение. Так вот, при помощи сиреневых оттенков специалисты научились исцелять бессонницу и нервное возбуждение. Данный оттенок способствует уменьшению головной (зубной) боли. Он содействует улучшению состояния печени, почек и мочевого пузыря. Его применяют при простуде.
Для этого некоторые специалисты рекомендуют держать в доме комплект постельного белья, имеющего исключительно сиреневый цвет. Как только кто-то из близких чувствует себя плохо, то его ложе украшают лиловым или сиреневым оттенком.
Особенное влияние такой способ оказывает в солнечную погоду. Лучи, попадая на подушку, отражают оздоравливающий колор, и у больного начинает активизироваться иммунная система.
Кроме того, при лечении сиреневым цветом у человека активизируются чакры. Одна из них – сахасрара, напрямую связана со всей Вселенной. Через нее человек получает необходимую энергию для исцеления и для пополнения сил.
Это говорит о том, что происходит постепенное налаживание работы природного уклада человека. А уже за этими действиями начинается запуск систем омоложения и активизации жизненных сил. Человек начинает чувствовать мир и окружающую природу. Он вливается в общий тон, и тогда его энергетические способности повышаются в разы.
Есть и еще некоторые плюсы при использовании лилового (сиреневого или фиолетового) цвета. При помощи этих оттенков вы сможете избавиться от стыдливости и нерешительности. А это повысит вашу самооценку и утвердит вас в обществе.
Например, если вы хотите поступить в университет или найти хорошую работу, то начните активно пользоваться магией цвета. Сиреневый цвет – это как раз то, что вам нужно. Просто окружите себя вещами или кристаллами (аметист), которые будут служить вам талисманами-помощниками. Поверьте в это и вы увидите положительный результат.
Помните, что все зависит от вашего желания. Как только вы начнете действовать, ваша интуиция (она связана напрямую с Космосом) поможет и сама подскажет, в каком направлении двигаться.
Что оттенок означает в одежде?
Сиреневый или лиловый носят те люди, которые стремятся к совершенству. Эти цвета раньше считались очень редкими. Их могли позволить себе только те, кто имел большое влияние в обществе. Сегодня каждый желающий может надеть на себя наряд такого цвета, который придется ему по душе. Однако при очень большом ассортименте некоторые предпочитают выбирать только ту одежду, которая имеет множество сиреневых оттенков.
О чем это говорит? О том, что эти люди считают себя избранными. И это правда. Обычно любители лилового – это индивиды, которые считают верным только свое личное мнение. Они не склонны уступать оппонентам в чем-либо. Их трудно переубедить в том или ином вопросе. Зачастую они увлекаются эзотерикой и используют свою одежду и «сиреневое окружение» как часть определенного ритуала. При помощи такой экипировки они защищаются от темных сил, сглаза и зависти. Так как сиреневые или фиолетовые цвета являются «тяжелыми», то они способны поглощать чужую негативную энергию и перенаправлять ее в Космос. А оттуда она возвращается к тем, кто ее выпустил наружу. Так что следует в некотором роде опасаться тех, кто постоянно носит одежду, имеющую сиреневый окрас.
Женщины, которые хотят все время выделяться среди всеобщей толпы, выбирают костюмы и платья с этими кричащими оттенками. Обычно такие модницы получают от жизни все, что захотят. И им совершенно неважно, какими способами все это будет достигнуто.
Еще фиолетовые или сиреневые тона говорят о том, что их любитель стремится к уединению. К тому же, он хочет усилить свои интуитивные способности. Одежду таких окрасов следует надевать на различные мероприятия, где будут решаться денежные вопросы или вопросы дальнейшего развития бизнеса. В повседневности сиреневый цвет вам поможет выделиться на улице среди «серой массы» и усилить к себе внимание противоположного пола.
Значение в интерьере
Смесь двух цветов – синего и красного – означает начало мужского и женского. Если говорить языком художников, то в результате (в зависимости от консистенции) получается либо сиреневый, либо лиловый, либо фиолетовый оттенки.
Психологи же скажут о том, что получившийся цвет – это итог слияния, который имеет направленность к объединению семьи. И этим необходимо пользоваться. Специалисты советуют активно продвигать данные цветовые гаммы при отделке дома или квартиры.
Поэтому очень важно чаще добавлять в интерьер эти цвета, если вы хотите получить уют и защиту в своем доме. Лучше всего, когда в вашем жилище одна или две комнаты имеют данные колоры. Сиреневый цвет – это цвет привязанности, и если вы хотите, чтобы ваши близкие всегда были с вами в духовном и физическом плане, то сделайте так, чтобы места, где вы проводите время со всей семьей, имели лиловое или сиреневое решение.
Данные оттенки являются живыми по своей натуре. Они объединяют людей и заставляют их почувствовать наступление чего-то нового и обязательно хорошего.
Самым лучшим способом воплотить сиреневый цвет в своем жизненном пространстве – это украсить им кухню.
Если отделать помещение в стиле прованс, то к нему очень даже подойдут сиреневые и фиолетовые оттенки. Мебель должна сочетаться по цвету со шторами. И это будет самый лучший вариант внедрения данных цветов.
Бывает и так, что некоторые люди не любят «кричащих» красок и очень устают от них. Но им хочется внести в свой дом чуточку веселья и летнего тепла. Тогда вам не стоит тратить деньги на дорогой ремонт и перекрашивать стены в сиреневый оттенок. Достаточно будет украсить комнату подушками и шторами, имеющими лиловый окрас.
Большое значение в этом вопросе может сыграть и цвет постельного белья. Его появление на вашей кровати станет хорошим стимулом для поднятия настроения. К тому же, сиреневый цвет будет способствовать улучшению близких отношений между супругами.
Защититься от дурного глаза также поможет сиреневый цвет. Для этого достаточно купить в специализированном магазине отделочные материалы с соответствующим колером и декорировать ими вашу прихожую. Дом можно тоже украсить при помощи необыкновенных оттенков.
Помните о том, что если вы считаете себя стильным человеком и предпочитаете совершенство во всем своем окружении, то вам несложно будет подобрать нужный интерьер к пространству в доме.
Лиловые вечера. Символика цвета
Лиловые вечера
Фиолетовый в ассоциациях обычно связывается с такими обобщениями, как религиозная страсть, святость, трезвость, покаяние, печаль, умеренность, ностальгия, горе, траур, старость. Помимо этого упоминаются также ассоциации со смирением и рассудительностью многоопытной женщины, испытавшей многие страдания и покаяние. С мистическими знаниями и жертвенностью матери. С религиозным самоотречением и святостью.
В христианстве фиолетовый цвет одеяний Христа символизирует страдание и покаяние. Так, на средневековых полотнах, изображавших Страсти Господни, Христос предстает в фиолетовых одеждах. Поэтому и в православной символике фиолетовый цвет богослужебных облачений (наравне с пурпуром) посвящен праздникам и дням памяти о Кресте Господнем (Воздвижение и др.).
Аннибале Караччи. Пейзаж с кающейся Марией Магдалиной, ок. 1598
В католичестве этот цвет символизирует истину, пост, покаяние, скромность, печаль, страдание и безвестность. Это также и цвет Марии Магдалины, и цвет, означающий священнические права и власть. Лиловые сутаны («цвет высшей мудрости») носят католические епископы. На Рождество и в Великий пост надевают фиолетовые митры кардиналы. Во время Страстной недели крест и алтарь покрывают фиолетовым полотном.
Древние называли фиолетовый цветом мудрости, цветом познания истины, цветом печали. «Кто умножает знание, тот умножает скорбь». Так, в Древнем Китае вечернее небо характеризовалось мужественным принципом (Ян) и обозначалось фиолетовым цветом. В буддизме этим цветом обозначают «цвет духовного отца».
Каббала выявляет в этом цвете первоначало или основу основ – идеальную первопричину возникновения.
В ауре насыщенного фиолетового цвета экстрасенсы усматривают альтруизм и высокие духовные качества, свойственные людям, которые ищут свое призвание и веру. Аура ярко-лилового цвета говорит о серьезных религиозных помыслах, а темно-фиолетового – о депрессии. И если индуизм одевал мужественного мужа из мужей Кришну в сине-фиолетовые одежды, то тантризм усматривал в энергетическом центре фиолетового цвета гармонию и мудрость во взаимоотношениях с окружающими.
Альфонс Муха. Афиши и плакаты – блестящие образцы стиля ар-нуво
Фрилинг и Ауэр связывали «взыскательный фиолетовый» цвет с мистическими действиями, с обременительным беспокойством, претенциозностью, исключительностью и глубиной, с помощью которых можно понять внутренние причины бытия.
В XIX веке фиолетовый камень аметист считали неприличным дарить даме или девушке, это было величайшим для нее оскорблением. Ведь аметист – камень закоренелых холостяков. Может быть, это и простое совпадение, но уже в латыни название фиолетового цвета (viola) странным образом сближено с совершением насилия (violo). И опять – мужчины…
В начале же XX века аметист стал излюбленным атрибутом декадентствующих поэтов. Как известно, Art Nouveau – ведущий стиль тех времен – характеризовался сочетанием фиолетовых и желтых цветов. Позже огромный аметист на груди носил Даниил Хармс. Итак, фиолетовый – творение нового. Неожиданного, незнаемого.
Вспомним Врубеля, утверждавшего, что «вообще “Демона” не понимают – путают с чертом и дьяволом, тогда как черт по-гречески значит просто “рогатый”, дьявол – “клеветник”, а “Демон” значит “душа” и олицетворяет собой вечную борьбу мятущегося человеческого духа, ищущего примирения обуревающих его страстей, познания жизни и не находящего ответа на свои сомнения ни на земле, ни на небе». Не зря же Александр Блок сравнивал фиолетовые тона лермонтовски-врубелевского Демона – этого неукротимого и вечно стремящегося к борьбе человеческого духа – со «сладострастием тоски».
Не будем останавливаться на содержании «лиловых вечеров для мужчин» и «лиловых вечеров для женщин», которые имели место в годы НЭПа. Все это составляет предмет изучения истории нравов. В «Групповом портрете с дамой» Г. Бёлль удивительно ярко выразил женственное отношение к фиолетовой окраске этого духа человеческого:
Я девою с небом вступила в союз.
Господи помилуй.
Чудесно, лилово оно любит мужскою любовью меня.
Господи помилуй.
Александр Блок – творец мистической поэзии и поэтической символики – оказался творцом неосознанного: нового мира знаний, мира символов и цвета. Ведь именно Блок провозгласил: «Искусство есть ад», – и узрел в реальности этого ада «лиловые миры революции». То есть опять рождение чего-то нового… Согласно Вайсу, фиолетовый цвет можно часто встретить у исследователей, охваченных идеей и отдающих ей всю свою жизнь. Как «символ воздержанности и оригинальности» Э. Бремон также соотносит этот цвет с сосредоточенностью, так необходимой мужчине и в истинном творчестве, и в любовных объятиях.
Как считают психологи, все оттенки фиолетового выражают тягу к простору, свободе, ко всему, что не признает границ. Психологически фиолетовый цвет ассоциируется с интериоризацией, сублимацией и означает глубину чувств. Фиолетовые одежды выдают в носящем их жажду самовыражения, интеллектуального заполнения эмоционального вакуума и опять же творчества.
Как отмечает Г. Клар, уничтожение субъективно-объективных противоположностей, мистическое, магическое, способное уничтожить противоположность между желанием и действительностью, – это фиолетовый цвет. В хроматизме это уничтожение противоположностей моделируется именно творческим опредмечиванием субъективного образа подсознания с его желанием перевода в объективированную картину сверхсознания, оперирующего уже относительно объективными вещами – красками, словами, предметами.
Михаил Врубель. Голова Демона на фоне гор, 1890
Вспомним любовь Наполеона к зеленым мундирам и сопоставим с его необыкновенной любовью к фиалкам. Зеленое и фиолетовое. Сознание и подсознание мужчины. Вместе с тем сиренево-фиолетовые тона иногда называют цветами исхода жизни, упадка. С фиолетовыми и зелеными тонами была связана эстетика декаданса начала XX века. Наиболее ярко эти тона проявились в стиле модерн. В стиле, где мужское творчество, творчество мужского подсознания, превзошло самое себя. Охлажденное синим красное в физическом и психическом смысле звучит несколько болезненно, как отмечал Кандинский.
Что же может быть болезненного в фиолетовом цвете? Творчество. Рождение того, что еще не знал человек. Рождение нового. Нормально ли это? Нет. Нормально все то, что существует в реальном мире. Творец же своим подсознанием входит в мир виртуальный. В мир непознанного сознанием. В мир неосознанного. Архетипического.
И психологи отмечают, что в фиолетовом цвете наблюдаются колебания между красным и синим, между импульсивным желанием и осмотрительной восприимчивостью. Это-то и дает такое значение фиолетового цвета, как чувствительность, чувственное отождествление, которое часто стоит именно на ступени инфантильности и оценивается как внушаемость.
Интересно психофизическое действие фиолетового на человека. Так, лучи этого цвета обладают наименьшей длиной волны (в видимой области спектра) и, соответственно, наибольшей энергией. Поэтому, с одной стороны, наблюдается наибольшая из всех интровертных (холодных) цветов степень замедления дыхания. Уменьшается его глубина, и увеличивается длительность выдыхания. Замедляется и слабеет пульс, максимально замедляется реакция «счет чисел». Нередко фиолетовый оказывает подавляющее действие на интеллект, заставляет падать духом или вызывает депрессивно-меланхолическое состояние. Даже при кратковременном воздействии фиолетовый понижает физическую работоспособность более, чем полная темнота. По-видимому, это связано с тем, что среди всех полихромных цветов фиолетовый является наиболее утомляющим для глаз. С другой стороны, воздействие фиолетового на сердце, легкие и кровеносные сосуды увеличивает их органическую выносливость.
Э. Бремон относит фиолетовый цвет к активным, мистическим и магическим цветам, так как он гипнотически передает смысл и неизвестности, и очарования с полным подчинением гипнотизеру. Поэтому, полагают психологи, если человек ставит фиолетовый цвет на первое место, он подвержен влиянию других людей и одновременно сам хотел бы оказать влияние на окружающих. Чаще всего он создает вокруг себя атмосферу гармонии и согласия, однако нередко колеблется, принимая какие-либо решения.
Подсознание отрицающего фиолетовый как бы высказывает потребность в чувственных и глубоко эмоциональных переживаниях. И вместе с тем проявляется совершенно не мотивированное стремление «сделать человеком» своего близкого. Любопытно. Некогда именно он считал этого близкого своим идеалом… А теперь переделывает и переделывает его «по образу и подобию своему» так, будто бы он – чужой… Вообще говоря, с отклонением фиолетового связана потребность в рациональном контроле своей чувственности, то есть в ограничении сфер собственного подсознания.
В люшеровском подборе восьмицветового теста фиолетовый приобретает оттенок пурпурного. Функциональная психология соотносит предпочтительный выбор фиолетового с желанием очаровывать и вместе с тем со склонностью к внушению. В фиолетовом цвете проявляется чувственное отождествление с партнером как стремление к магически-эротическим действиям. Однако, как рекомендуют Купер и Мэтьюз, не стоит увлекаться этим цветом, поскольку он (а следовательно, и вы) порой выглядит довольно искусственным.
В нормальных условиях жизни этот цвет предполагает следование общественным нормам поведения. В экстремальных условиях его предпочтение характеризует необязательную готовность к контактам и даже определенную аффективность или импульсивность, свойственную скорее красному.
Так, фиолетовый предпочитают беременные женщины с будущим «безудержным» поведением во время родов. Это признак сильной неуравновешенности вегетативной нервной системы. Предпочитают фиолетовый алкоголики и дебильные дети, что также подтверждает их вегетативную лабильность. Если учесть связь фиолетового цвета с действием на гипоталамо-гипофизарную систему, становится понятным его выбор в качестве предпочтительного пациентами, страдающими нарушениями функций щитовидной железы.
Поэтому же, вероятно, на первые места ставят фиолетовый с синим и геи. Это указывает на интровертный тип их взаимоотношений с обществом, свойственный более женщинам. Возможно, конфликтная ситуация такого рода и приводит к большему представительству творцов среди геев. Например, к уходу в творчество от конфликтов с неосуществленным идеалом…
Вспомним, что излюбленные цвета модерна – все тона фиолетового, включая сиреневые и лиловые. Вспомним взаимоотношения творцов – Ахматовой, Гумилёва, Цветаевой; вспомним гендерные отношения того времени, и все встанет на свои места. Если в нормальных условиях жизни небо над нашей головой – голубое, то в экстремальных (вечерних, ночных, грозовых) – фиолетовое.
В цветотерапии фиолетовый используется при лечении буйных больных. Применяется и в качестве наркотически болеутоляющего средства. Быть может, это и привлекает беременных? Ведь никто еще без наркоза не рожал безболезненно.
Верхние же фиолетовые одежды женщины часто говорят не только о ее подверженности влиянию других людей, но и о непреодолимом желании самой оказывать на них влияние. И Люшер, и Клар настаивали на большой степени внушаемости фиолетового цвета. Фиолетовый с синим оттенком вызывает меланхолию с налетом грусти. Неудивительно, что для искреннего признания преступников этот цвет служит так же, как и во времена раннего католицизма при раскаянии и смирении грешников.
Рассмотренные данные позволяют сделать определенные выводы. Так, в межконфессиональном пространстве религий, которое в хроматизме моделируется кругом цветов, фиолетовый сублимирует архетип католичества. В хроматической модели интеллекта фиолетовый цвет характеризует мужское подсознание при нормальных условиях жизни и подсознание женщины – при экстремальных.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесКрасивое значение и символика цвета сирени
Поделиться — это забота!
Сирень, известная своим опьяняющим ароматом и красивым внешним видом, является обычным цветком с мощным скрытым смыслом.
Хотя в мире существует более двадцати видов сиреневых цветов, их символика остается верной независимо от типа.
Что означает сирень?
Научное название сирени, Syringa vulgaris , происходит от греческого слова «сирки».Это примерно переводится как «труба».
Общее название сирень произошло от одноименных испанских и французских слов. Арабское слово, обозначающее цветок, также звучит как «лилак». Все эти образования относятся к бледно-лиловому цвету цветов.
В чем культурное значение сирени?
Сирень имеет глубокую историю, которая, как и многие другие цветы, уходит корнями в греческую мифологию. Легенда гласит, что Пан, бог полей и лесов, сильно полюбил нимфу Сирингу.В конце концов Сиринге пришлось превратиться в куст сирени, чтобы защитить и замаскироваться от ухаживаний Пана.
Хотя Пан не смог найти Сирингу, он, конечно же, нашел куст. Он срезал камыши куста и создал из них первую оригинальную свирель.
Считается, что сирень, глубоко укоренившаяся в средиземноморской культуре, возникла в юго-восточной Европе. Их часто связывают с пасхальным периодом, так как они цветут в это время.
Кельты считали, что сирень обладает магической силой благодаря своему подавляющему аромату, в то время как викторианцы думали, что подарить кому-то сирень указывает на старую, часто давно ушедшую любовь. Вдовы часто носили цветы в память о погибших мужьях.
Русские считали, что если держать цветок сирени над новорожденным, это может принести ему непреходящую мудрость, в то время как в Соединенных Штатах цветок сирени является государственным цветком Нью-Гэмпшира. Здесь он часто используется, чтобы символизировать жесткий и стойкий характер своего народа.
Сирень — цветок, который действительно выдержал испытание временем с помощью искусства и поэзии. Американский поэт Уолт Уитмен часто упоминает сирень в своих стихах и особо отмечает цветок в своем стихотворении «Когда сирень последняя в дверном дворе расцвела», стихотворении, в котором сирень служит символом жизни. после смерти в последние дни Авраама Линкольна.
И Клод Моне, и Винсент Ван Гог также были известны своим знаменитым изображением сирени на своих картинах.
Что символизирует сиреневый цветок?
Сирень цветет весной одним из самых ранних периодов, поэтому многие люди считают это растение символом начала, весны и обновления. Цветок также может символизировать уверенность, любовь и романтику.
Что символизирует традиционный сиреневый цветок?
Сиреневые цветы обычно встречаются в оттенках пурпурного или, конечно же, лилового. В то время как классический сиреневый цвет символизирует первую любовь и романтику, синий или пурпурный цвет может представлять все, от любви и страсти до спокойствия и счастья.Фиолетовые лилии обычно символизируют духовность и новые начинания.
Что означает белая сирень?
Хотя белая сирень встречается реже, чем пурпурная или розовая сирень, она может символизировать чистоту, божественность и невинность.
Что означает татуировка с сиреневым цветком?
Сирень имеет много значений, когда ее используют в качестве тату. Фактически, одна татуировка может легко иметь более одного значения! Сирень почти всегда символизирует любовь и романтику, но часто приобретает еще более глубокий смысл.Этот цветок также может относиться к старой или утраченной любви, и его часто выбирают вдовы или вдовцы.
Когда подарить сиреневый цветок?
Сирень — официальный цветок восьмой годовщины свадьбы пары, поэтому это отличный выбор в качестве цветка для этого случая. Поскольку ранней весной у него такое короткое время цветения, в это время его часто дарят букетом. Сладкий, мощный аромат сирени делает ее прекрасным выбором практически для любого события или памятного дня.
* Фото Valerii_Honcharuk / depositphotos
Поделиться — это забота!
Определение сирени от Merriam-Webster
li · lac | \ ˈLī-läk , -ˌLak, -lək \1а : широко культивируемый европейский кустарник ( Syringa vulgaris ) из семейства оливковых с сердцевидно-яйцевидными листьями и большими метелками ароматных розовато-пурпурных или белых цветов.
б : дерево или кустарник, родственный сирени.
2 : переменный цвет, в среднем умеренно-фиолетовый
Полное руководство по значению, символизму и использованию сиреневого цветка
Все, что нужно знать о цветах сирени
Сирень ( Syringa) своим потрясающим цветением и чарующим ароматом ежегодно придает красоту весеннему пейзажу.На языке цветов сирень символизирует радость юности и знаменует смену времен года. Здесь мы расскажем вам все, что вам нужно знать о значении и символике сиреневого цветка; их богатая история и происхождение из древних культур и мифологических сказок; самые популярные виды и применения; плюс наиболее подходящие случаи для подарков и советы по уходу за свежесрезанными цветами сирени.
Значение и символика сиреневого цветка — ОсновыНа языке цветов сирень символизирует радость юности.Они также являются обычным символом любви и во многих регионах мира символизируют Пасху или смену сезона на весну. В романе Уолта Уитмена «» Когда сирень зацветает во дворе «», поэт использует цветы как символ уверенности.
О цветах сирени Сирень — семейство, род и таксономияСирень принадлежит к роду Syringa , члену семейства Oleaceae, и насчитывает около 30 видов.Сирень обыкновенная ( S. vulgaris) видов насчитывает от 400 до 800 сортов сирени.
Сирень Ботанические характеристики, цвет, аромат и токсичностьБольшинство Syringa — это листопадные кустарники с супротивными нераздельными зелеными листьями. Сирень обыкновенная вырастает до 16 футов в высоту и ширину и имеет сердцевидную зеленую или серо-зеленую листву.
Сиреневый цветок цветет метелками длиной до 8 дюймов, которые состоят из пурпурных, синих, белых или розовых соцветий.Сирень очень ароматная, с приятным сладким запахом.
Сирень не токсична для людей, собак и кошек.
Популярные виды, виды и сорта сирениСирень обыкновенная ( S. vulgaris) часто встречается в домашнем саду; это популярное декоративное растение насчитывает сотни сортов и гибридов, в том числе:
- ‘Andeken an Louis Spaeth’ , небольшой сорт с пурпурно-красными цветками
- «Bicolor» с пестрыми пурпурными и белыми соцветиями
- «Wedgewood Blue» с бледно-голубыми цветками
- ‘ с яркими крупными метелками
- ‘ Katherine Havemeyer ‘ с продолжительным периодом цветения
- ‘ Madame Florent Stepman ‘ цветет чисто-белыми соцветиями
Другие виды Syringa включают:
- Cutleaf сирень ( S.laciniata) с бледно-пурпурными цветками и серо-зеленой листвой
- Сирень венгерская (S. josilkaea) со слабо сгруппированными соцветиями на изогнутых стеблях
- Сирень японская ( S. reticulata ) , которое растет в виде дерева до 39 футов высотой
- Широколистная или раннецветущая сирень ( S. oblata) , , которая цветет раньше других видов
Род был впервые назван Линнеем в середине 1700-х годов. Syringa происходит от греческого слова «труба» или «труба» ( styrix) и, как полагают, относится к полым стеблям растения.
Какие регионы родны для сирени?Сирень произрастает в лесах Восточной Азии и Юго-Восточной Европы. Они выращиваются как декоративные растения в регионах с умеренным климатом по всему миру.
Когда сезон сирени?Сирень цветет от ранней до поздней весны, в зависимости от сорта.
Использование и преимущества цветов сирени Сирень в фитотерапии и медицине
В традициях европейской народной медицины сирень обыкновенная использовалась для лечения ряда заболеваний, в том числе:
- подагра, ревматизм и боли в суставах
- простуда
- кашель
- зубная боль
- проблемы с желудочно-кишечным трактом
- ран
В Северной Америке листва сирени использовалась как глистогонное средство и для снижения температуры.Кора и листья пережевывались, чтобы уменьшить болезненность во рту.
В традиционной азиатской медицине кора сирени использовалась для лечения болезней сердца, бронхов и легких, зубной боли и для снятия лихорадки.
Сирень в еде и напиткахЦветки сирени съедобные. Их можно есть сырыми или запекать в кляре; В некоторых культурах цветки сирени используются в качестве ингредиента жареных оладий.
Другое применение сирениЭфирное масло сирени используется для ароматизации духов, лосьонов и мыла.Различные части растения можно использовать для создания зеленой, коричневой и оранжевой красок.
Древесина сирени использовалась для гравировки и изготовления музыкальных инструментов. Его плотная и твердая консистенция делает его хорошим выбором для рукояток ножей.
Токсичность сирениСирень не токсична для людей, кошек и собак.
Сирень и пчеловодство и опылениеЦветение сирени привлекает бабочек, пчел, птиц и других опылителей.Растение — хороший выбор для сада-опылителя.
Значение и символика сиреневого цветка
Сирень цветет разными цветами в зависимости от сорта, от темно-фиолетового до бледно-голубого, светло-фиолетового и белого. На языке цветов цветение сирени символизирует радость молодости.
Цвета сирени имеют дополнительное символическое значение:
Синий сиреневый цветок Значение:
Синие цветы сирени давно символически ассоциируются со спокойствием и счастьем.
Светло-фиолетовый сиреневый цветок Значение:
Светло-пурпурные цветы сирени символизируют первую любовь и традиционно используются в цветочных композициях как романтический жест.
Пурпурный сиреневый цветок Значение:
Пурпурный — насыщенный и глубокий цветовой тон с романтическими оттенками, символизирующий страстную и безудержную любовь.
фиолетовый сиреневый цветок Значение:
Фиолетовый часто ассоциируется с королевской властью, царственностью и благородством, но пурпурная сирень также является очень духовно символическим цветком.Как отражающая, так и обращенная внутрь, фиолетовая сирень считается связью с духовным миром.
Значение белого сиреневого цветка:
Белые сиреневые цветы часто символизируют божественность, невинность, чистоту и новые начинания.
Значение, символизм и культурное значение цветов сирени
Культурное значение сирени задокументировано в греческих мифах. Пан, бог полей и лесов, влюбился в нимфу Сирингу или Стирикс.На его любовь не ответили взаимностью; Сиринге надоело преследование Пан, поэтому она превратилась в куст сирени. Пан не смог ее найти, но он обнаружил куст сирени и сконструировал свой знаменитый инструмент — флейту — из полых стеблей сирени.
Древние кельты считали аромат сирени магически опьяняющим (буквально). В России веточка сирени, которую кладут на новорожденного, придает мудрость.
Для викторианцев сирень символизировала потерянную любовь.Женщины иногда носили сирень во время траура.
Сиреневые цветы в искусстве и литературе
Сирень была представлена в искусстве на протяжении десятилетий. В стихотворении Уолта Уитмена «, когда сирень в конце концов цветет» — из его работы 1867 года « Листья травы — » — сирень используется в качестве метафоры, чтобы выразить свое доверие президенту Абраму Линкольну.
Такие работы, как Pan и Styrix , , написанные де Троем в начале 18 века, изображают историю куста сирени и пан-флейты.Ван Гог написал Куст сирени в 1889 году, а Клод Моне написал несколько работ с изображением сирени.
В Нью-Гэмпшире сирень является государственным цветком. Там это, как говорят, символизирует стойкий нрав жителей штата.
Подходящие подарки для сиреневых цветов
Благодаря своему пьянящему аромату и множеству символических значений цветы сирени станут подходящим подарком на многие случаи жизни. Сирень идеально подходит для юбилеев и, по сути, является «официальным» цветком 8-летия.
Пурпурная сирень — прекрасные цветочные подарки, чтобы выразить любовь, а белая сирень идеальна для свадьбы. Голубая сирень поднимает настроение на любой случай.
Как ухаживать за свежими срезанными цветами сирени
Чтобы срезанная сирень оставалась свежей, острым ножом обрежьте стебли над бутоном, листом или стеблем нужной длины. Наполните вазу теплой водопроводной или дистиллированной водой и при желании добавьте консервант для цветов.
Держа стебли в воде, чтобы не подвергать их воздействию воздуха, срежьте все листья или ветвящиеся стебли, которые останутся под водой.Затем используйте нож, чтобы сделать «x» на конце каждой древесной ветки. Обрежьте на глубину от 1 до 4 дюймов, чтобы ветка слегка раскололась.
Перенести стебли в подготовленную вазу. Размещайте цветы вдали от прямых солнечных лучей и сквозняков. Если есть возможность, поместите их на ночь в холодильник. Когда вода в вазе станет мутной, отрежьте полдюйма стебля и замените его пресной водой.
ЗаключениеОбладая интригующей мифологией, сочетающейся с яркими цветами, сирень добавит интереса любому садовому или цветочному подарку.Эти прекрасные цветы, издавна ценимые своим сладким пьянящим ароматом, возвещают приход весны, символизируя любовь, романтику, молодость, радость и уверенность.
Сиреневые цветы FAQ:
Что символизирует сирень?
Традиционно на языке цветов сирень символизирует радость юности. Они также являются обычным символом любви и во многих регионах мира символизируют смену времен года.
Что означает татуировка сирени?
Татуировка с сиреневым цветком — популярный символ любви и романтики с индивидуально выбранным цветом, имеющим дополнительные символические значения.
Как называются сиреневые цветы?
Научное название сирени — Syringa , которое происходит от греческого слова «трубка» или «труба» ( styrix) и, как полагают, относится к полым стеблям растения.
Где лучше всего растет сирень?
Сирень прекрасно себя чувствует в слабощелочных, хорошо дренированных и плодородных почвах при полном солнечном освещении.
Какая сирень самая ароматная?
Вид Syringa pubescens (произрастающий в Корее и некоторых частях Китая) широко считается источником самых ароматных цветов сирени.
Сиреневый цветок — значение, символика и цвета
Цветы всегда присутствовали в жизни людей. Они повсюду вокруг нас, и мы не можем игнорировать их. Цветы не только красивы и обладают прекрасным ароматом, но и важны для многих других вещей, и мы не можем представить свою жизнь без них. Есть миллионы видов цветов, и все они в чем-то специфичны.
В сегодняшней статье мы представляем вам цветок сирени.Этот цветок известен своим красивым ароматом и внешним видом.
Однако у этого цветка есть особая символика, и он может оказать важное влияние на вашу жизнь. В этой статье мы поговорим о значениях цветка сирени, но перед этим мы расскажем вам пару слов о сирени в целом.
Считается, что в настоящее время существует более 20 видов этого цветка. Все они красивы и могут быть разных цветов. Независимо от того, выберете ли вы фиолетовый сиреневый цветок, розовый или, может быть, белый сиреневый цветок, вы не ошибетесь.
Есть и другие цвета, характерные для сиреневого цветка, например синий и красный. Также важно знать, что цветы сирени — отличный выбор для вашего сада, потому что они любят солнечные места.
Сиреневые цветы сегодня растут повсюду, но их популярность особенно важна в Соединенных Штатах. Возможно, вы слышали, что сиреневый цветок — официальный цветок Нью-Гэмпшира. Некоторые из крупнейших центров цветков сирени — это также Рочестер, Нью-Йорк и Онтарио, Канада.
Сегодня цветы сирени можно встретить повсюду на планете, поэтому найти их несложно. Если вы хотите, чтобы у вас в саду или в доме были цветы сирени, вы без труда добьетесь этого.
В следующей главе вы узнаете больше о значении сиреневого цветка. Этот цветок очень мощный, и важно раскрыть его значение.
Значение сиреневого цветкаИзвестно, что все цветы имеют множество значений и важно знать хотя бы некоторые из них, если вы хотите выбрать подходящий цветок для определенного случая.Когда дело доходит до сиреневого цветка, мы должны сказать, что его самое главное значение — любовь. В прошлом его использовали для выражения любви к кому-то. Обычно его использовали как символ первой любви.
Если сиреневый цветок часто появляется в вашей жизни, это может напоминать вам, что любовь окружает вас повсюду. Это также может указывать на то, что сейчас самое подходящее время, чтобы позволить новой любви войти в вашу жизнь.
Одно из важнейших значений, связанных с цветком сирени — невинность.Особенно это относится к цветку белой сирени, который является одним из самых красивых цветов этого вида. Из-за этого белые цветы сирени обычно используют для свадеб и рождений.
Еще одно значение, характерное для сиреневого цветка, — уверенность. Благодаря этому этот цветок может стать отличным подарком друзьям или партнерам.
В следующей главе вы узнаете кое-что об этимологическом значении цветка сирени, что поможет вам лучше понять происхождение и символику этого цветка.
Сиреневый цветок — этимологическое значениеБотаническое название цветка сирени — Syringa vulgaris. Этот цветок принадлежит к роду, имеющему название Syringa . Название сирень происходит от Испании и Франции. В персидском и арабском языках слово lilak используется для обозначения цветка сирени. Как видите, все эти имена очень похожи.
Однако важно также отметить, что на старом санскрите слово, которое использовалось для обозначения цветка сирени, было нила .Это слово имело значение темно-синего цвета, одного из цветов, характерных для сиреневого цветка. Считается, что все слова, обозначающие цветок сирени, произошли от слова nilah .
Несмотря на то, что во всем мире существуют разные названия сиреневого цветка, символика этого цветка всегда одинакова.
Ниже вы узнаете о наиболее распространенных символических значениях, характерных для сиреневого цветка.
Сиреневый цветок — символизмСимволика цветка сирени известна издавна.В Древней Греции об этом цветке рассказывали, что сделало его еще более популярным. Мы уже упоминали, что ботаническое название сиреневого цветка — Syringa , и на самом деле это имя нимфы из греческой мифологии.
Если мы говорим о былых временах и символике сиреневого цветка, мы должны сказать, что этот цветок ассоциировался с магией, особенно у кельтов. В некоторых культурах этот цветок был характерен для вдов, поскольку считалось, что он может символизировать душу их близких.
Сиреневый цветок также использовали художники всего мира. Есть много картин с мотивом сиреневого цветка, но есть и стихи, в которых рассказывается об этом прекрасном цветке, его аромате и символике.
Что касается символики сиреневого цветка, мы уже рассказали вам некоторые из наиболее важных значений. Но мы также должны добавить некоторые другие значения, связанные с этим цветком. Этот цветок — символ весны. Когда вы где-то видите сиреневый цветок, знайте, что пришла весна.Иногда цветок сирени также может быть символом давней славы, которая была у кого-то в прошлом.
Отметим еще один факт, связанный с символикой цветка сирени. Он может быть символом настоящей любви и поэтому используется для празднования 8 годовщины годовщины свадьбы.
Также важно сказать, что сиреневый цветок можно использовать как символ чего-то нового. Если вы видите его повсюду вокруг и хотите узнать его символику, то мы можем сказать вам, что что-то в вашей жизни скоро изменится.Этот волшебный цветок воспринимается как символ обновления во многих частях света. Если вы видите это каждый день, это может означать, что вам нужно что-то изменить в своей жизни и оставить прошлое позади.
Теперь вы узнаете кое-что о ботанических фактах и характеристиках сиреневого цветка.
Сиреневый цветок — ботанические факты и характеристикиМы уже говорили вам, что сиреневый цветок прекрасен, но вы, возможно, не слышали, что он также может быть очень полезным.Собственно, сиреневый цветок необходим для выживания гусениц моли и бабочек. Они не смогли бы выжить без этого важного цветка.
Также известно, что цветок сирени содержится во многих духах и других косметических продуктах. Если вы хотите немного расслабиться и сделать что-то хорошее для своего тела, попробуйте ароматерапевтическое масло, содержащее цветы сирени.
Мы уверены, что после использования этого масла вы почувствуете себя прекрасно. Также известно, что цветы сирени отлично удаляют неприятный запах из вашего дома.Вы можете использовать масло, богатое цветами сирени, чтобы освежить свои комнаты.
Эксперты говорят, что цветы сирени могут помочь в лечении многих проблем со здоровьем, таких как проблемы с желудком и кожей, инфекции и т. Д. Считается даже, что цветы сирени могут помочь вам расслабиться и вылечить депрессию.
Сегодня цветок сирени очень ценится за его лечебные свойства и может быть полезен для многих вещей.
Теперь вы познакомитесь с парочкой фактов о разных цветах сиреневых цветов.Они могут быть разных цветов, и теперь вы увидите, что означает каждый из них и какое влияние он может оказать на вашу жизнь.
Сиреневый цветок — значение цветаЗначение цветов сирени также может зависеть от их окраски. Если вы хотите понять, что может символизировать полученный вами сиреневый цветок, вам нужно сначала узнать значение его цвета.
Когда мы говорим «сиреневый цветок», ясно, что основной цвет, характерный для этого цветка, — лила или фиалка.Этот тип цветка сирени является символом духовности и может дать вам важные инструкции, связанные с вашим духовным путешествием.
Если вы получили сиреневые цветы фиолетового цвета, это имеет какое-то отношение к духовности, и вы должны тщательно подумать об этом цветке и его символике. Фиолетовый цветок сирени также может напоминать вам о вашей первой любви и первых любовных переживаниях. Темно-пурпурный сиреневый также связан с вашей духовной жизнью.
Также можно встретить белый сиреневый цветок.Этот цветок — символ чистоты, поэтому очень часто он имеет какое-то отношение к вашему детству. Также можно сказать, что белый сиреневый цветок символизирует невинность. Из-за всех этих фактов цветок сирени обычно используется для свадебных украшений, а также для рождения и других важных событий.
Есть еще голубой сиреневый цветок — символ умиротворения и умиротворения. Этот цветок также может быть символом счастья и радости.
Другой цвет, характерный для сиреневого цветка, — розовый.Розовый сиреневый цветок — символ дружбы и любви, поэтому, если вы его увидите, вы поймете, что в будущем будете проводить много времени с друзьями и любите людей.
Пурпурный цветок сирени также может символизировать страсть и любовь. Этот цветок также будет символизировать положительную энергию и оптимизм, которые окажут положительное влияние на вашу жизнь.
Увидев все факты, связанные с цветком сирени и его характеристиками, вы узнаете, какое послание может быть скрыто в этом цветке.
Сиреневый цветок — секретное сообщениеВсегда интересно узнать секретное послание определенного цветка. Что касается сиреневого цветка, можно сказать, что это послание связано с любовью. Известно, что цветы сирени живут недолго, как и любовь.
Любовь может длиться недолго, и вам нужно научиться получать от нее удовольствие. Вы должны наслаждаться любовью, которая у вас есть прямо сейчас, и не думать о прошлой любви, которая у вас была.Если вы сожалеете о любви из прошлого, вы не сможете наслаждаться своей любовью сейчас.
Если вы увидите цветы сирени повсюду, это напомнит вам, что вам следует сосредоточиться на любви и проводить больше времени со своим партнером, а также с семьей и друзьями.
Вы должны знать, что секретное послание, которое принесет вам цветок сирени, всегда связано с любовью, которая должна побуждать вас принимать любовь всем своим сердцем и наслаждаться ею.
В этой статье вы видели, что сиреневый цветок имеет много разных значений, и сообщение, которое может принести вам этот цветок, может быть очень сильным.
Теперь, когда вы знаете все значения, связанные с цветком сирени, нетрудно понять, что он означает, когда вы получаете сиреневые цветы от кого-то или если вы их где-то видите. Эти цветы специфичны и неповторимы не только своим красивым внешним видом, но и своей символикой.
Если у вас уже есть сиреневые цветы в вашем саду, то вы непременно наслаждаетесь их красотой каждый день. Если у вас их еще нет, рекомендуем изменить. Сиреневые цветы в вашем окружении могут сделать вашу жизнь лучше и внести в нее много положительного.
Сиреневые цветы непременно принесут позитивную энергию и заставят мыслить позитивно. Их красота и аромат обязательно привлекут ваше внимание и положительно повлияют на вашу жизнь.
Надеемся, что вам понравилась эта статья о цветах сирени, и рекомендуем подарить ее любимому человеку.
Язык, значение и символика прекрасной сирени на продажу
Язык цветов всегда был забыт людьми.Он использовался как средство связи со времен Древней Персии. Сегодня мы можем только догадываться о значениях такого общения. Прекрасная сирень олицетворяет любовь и ухаживания. Самая удивительная часть этой игры — отправить красивый букет цветов сирени тому, кого вы любите. В этом случае интерпретация проста. Намерения, ясные. В викторианские времена для наилучшего выражения средств коммуникации сирень для продажи рассылалась всем, независимо от пола и состояния, и содержала гораздо более сложные сообщения, чем мы можем понять сегодня.
Сирень: происхождениеСирень (Syringa) принадлежит к ботаническому роду, который включает около 20 видов, поскольку, хотя верно, что было около 100 видов, которые были описаны как принадлежащие к этому роду, только 20 были признаны. Сирень — это кусты, принадлежащие к семейству Oleaceae (к тому же семейству, к которому принадлежит оливковое дерево, как ни странно), и весной они дарят нам свои прекрасные цветы, которые имеют размер примерно 1 сантиметр в диаметре и могут быть следующих цветов: белый, бледно-розовый или фиолетовый.В настоящее время существует множество гибридов, полученных из исходных видов сирени, которые, как считается, происходят из Юго-Восточной Европы и Восточной Азии.
Сирень: многозначный цветокСирень — простой цветок. Маленький передает ощущение умиротворения и умиротворения. Обычно он фиолетовый или пурпурный. Однако можно найти некоторое разнообразие цветов. Сирень — это цветок, который на протяжении истории сильно изменился. Он имел разное значение для разных цивилизаций и в разное время в истории.Букет сирени, посланный между двумя подростками, мог означать дружбу. Тот же запах сирени, такого же цвета, но отправленный женщиной своему любимому, мог означать ревность и даже намек на неверность.
Сирень: в природеСирень — небольшое растение. Многолетник, поэтому никогда не теряет листьев. В жизни и благодаря своему способу размножения он может полностью покрывать некоторые затененные участки, где ему лучше жить. Его цветки, как мы уже указывали, обычно пурпурные.Их диаметр составляет около двух сантиметров. Это цветок с пятью лепестками. Растение не очень высокое. Обычно это от десяти до пятнадцати футов высотой и мясистые корни.
Сирень: веснаСирень цветет весной, и это также подводит нас к гораздо более глубокому значению, которое связывает нас с мудростью природных циклов. Когда мы думаем о весне, мы думаем о цветах, потому что они символизируют ее, но это приводит нас к другим важным размышлениям.Весна представляет собой конец зимы, время тишины, когда земля, далекая от мертвых, находится в процессе регенерации, что позволит ей приносить новые плоды весной и летом.
Сирень: цветок с большим символизмомТак что же означает сиреневый цветок? Цветок благодаря своей естественной окраске имеет необыкновенное значение. Особенностью его фиолетово-пурпурного цвета является то, что он представляет собой смесь мужского и женского начала. Таким образом, сочетание синего, представляющего мужскую часть, и красного, олицетворяющего женское, придает это уникальное качество.Они оказывают значительное влияние на психологию. Его цвет и красота ассоциируются со спокойствием. Психологи говорят, что проведение сеансов в среде этого цвета, даже размещение этого растения, позволяет лучше расслабиться.
Сирень на протяжении всей историиСирень — цветок, известный веками. Уже римляне считали, что это цветок траура. По этой причине это был один из похоронных цветов. Когда римский гражданин хотел почтить память любимого человека, он помещал в гробницу или склеп букет этих цветов, отражающий привязанность к человеку, который там лежал.
Что касается религий, то христианство также одобрило этот цветок. Это было связано с образом Марии. Одна из первых историй христиан гласила, что раньше вся сирень была белой, но когда Мария увидела, что ее сын страдает на кресте, они изменили свой цвет на фиолетовый.
Сирень СегодняВ настоящее время сирень не входит в число центральных цветов букетов или цветочных композиций. В букетах невест их можно встретить в их белой цветовой гамме.Как и все белые цветы в этих букетах, сирень означает чистоту и невинность. В своем фиолетовом тоне самое обычное имеет более уютное значение. Он символизирует семью и брак. Как мы уже упоминали ранее, сирень может давать нам цветы разных цветов и в зависимости от того, какой цвет будет иметь то или иное значение:
- Белая сирень: Они выражают чистоту и целомудрие, невинную и идеализированную любовь, которая только начинает прорастать.
- Розовая сирень: Они символизируют первую любовь, процесс влюбленности и застенчивость, которая сопровождает эти состояния, когда они возникают у нас впервые.
- Сирень Мальвы и / или Фиалки: Они понимаются как речь любви и глубокого посвящения человеку, которому эти цветы дарованы.
- Сиреневый сирень: Цветки сирени преимущественно фиолетовые или лиловые. Поэтому важно также установить их значение на основе их цвета, поскольку это часть самого цветка.
Сирень — довольно простое в выращивании растение. Его происхождение тропическое, поэтому мы должны адаптировать его среду обитания к этому климату.Для этого нужно иметь в виду, что ему необходимо много воды и влажности, а также теплая температура. Солнечный свет не должен попадать прямо на растение, хотя он необходим для некоторого освещения для усиления цветка. Сирень — нежные цветы, обладающие слабостью. Это цветок, который легко подвергается нападению некоторых вредителей. Таким образом, тля, белокрылка и кошениль находят в нем подходящую жертву. Если это произойдет с вами, примените органический пестицид на земле, а не на растении или цветке.
Узнайте больше о том, как ухаживать за этой поразительно цветущей сиренью, в нашем внешнем блоге .
Значение, происхождение и другие интересные факты сиреневого цветка
Сирень ( syringa ) — род цветущих древесных растений, принадлежащих к семейству масличных (оливковых), состоящему из 12 видов. Он родом из северной части Балканского полуострова. Сирень легко узнать по красивым розовым или пурпурным цветкам. Но есть еще виды желтой и белой сирени, правда, они не очень распространены.Это красивое растение, которое обязательно должно быть в вашем саду. Давайте подробнее рассмотрим значение цветка сирени, его происхождение и другие интересные факты.
Характеристики цветка сирени
Сирень — классический садовый кустарник, который может вырасти до 6 футов. Вы также можете выращивать его как дерево, которое затем вырастет до 32 футов. У сирени широкоовальные зеленые листья. Цветки конусовидной формы состоят из четырех лепестков и обычно цветут розовыми или сиреневыми цветами. Название растения происходит от его цвета.Цветут разные виды сирени с весны до лета, а с лета до осени.
Сирень можно выращивать как одиночное дерево, так и группами или кустами. Это также очень популярный выбор для создания живой изгороди вокруг домов. Благодаря густой листве изгородь из сирени — отличный способ защитить вашу частную жизнь. Кроме того, сирень часто используется в цветочных букетах. Красивые цветы сирени также привлекают колибри и бабочек.
Изображение @domenicacooksЦветы сирени источают чудесный и уникальный аромат, который невозможно сравнить ни с чем другим.За ней очень легко ухаживать и выращивать сирень. Вот почему мы часто можем найти их на проспектах, в общественных парках, шоссе или на обочинах дорог.
Сирень, значение имени
В 1753 году шведский ботаник Карл Линней впервые формально описал род Syringa. Название Syringa происходит от древнегреческого слова syrinx , что означает «трубка» и относится к ветвям сирени, наполненным костным мозгом. Его общее название «сирень» происходит от французского «сирень» через турецкое «leylak» (сирень, достигающая Европы через Стамбул), вероятно, это родное название на Балканах.С 1791 года сирень засвидетельствована как название цвета, а с 1895 года — как аромат.
Истоки
Исследователи считают, что сирень обыкновенная возникла на севере Балканского полуострова. Мы можем найти их естественно растущими на склонах холмов у берегов Черного, Средиземного и Адриатического морей. Выращивание Syringa Vulgaris относится к 15 веку. Самая старая сирень в США, возможно, была посажена около 1750 года. Многие виды сирени происходят из Азии, в том числе очень популярные — Syringa Patula и Syringa Meyeri .
Автор изображения @heartlygreenСиреневый цветок, значение
Согласно греческой мифологии, история сирени начинается с красивой нимфы по имени Сиринга. Пан, бог леса, очарованный красотой Сиринги, преследовал ее через лес. Испугавшись привязанности Пэна, Сиринга ускользнула от него, превратившись в ароматный куст, который сегодня мы называем сиренью.
Поскольку сирень цветет весной, один из основных цветов сирени означает — новое начало — , — новое начало и — обновление.Сирень также является символом Пасхи, потому что примерно в это время она начинает цвести. Люди часто называют сирень предзнаменованием весны, потому что момент цветения сирени указывает, будет ли весна поздней или ранней.
Изображение от @heyjulesxoЗначение сиреневого цветка варьируется в зависимости от культур и периодов. Например, индейцы считали цветок сирени волшебным из-за его невероятного аромата. В викторианскую эпоху сиреневый цвет был самым модным цветом, поэтому, естественно, он был символом красоты .
Между тем в России считают, что если положить веточку сирени на грудь новорожденному, она даст ему мудрости . В США сирень считается цветком восьмой годовщины свадьбы и символом Нью-Гэмпшира. В нескольких городах США, таких как Бостон и Массачусетс, ежегодно проводятся фестивали сирени.
На языке цветов пурпурная сирень представляет собой первую любовь , а белая сирень — это , символ юной невинности . Еще одно распространенное значение цветка сирени — это траст и чистота .
Сиреневый цветок, значение цвета
Как и любой другой цветок, разные цвета сирени имеют разные значения. Давайте посмотрим на эти:
- Цветок белой сирени означает чистоту и невинность.
- Фиолетовая сирень символизирует духовность.
- Голубая Сирень — символ счастья и спокойствия.
- А пурпурная сирень — символ первой любви.
Хотя разные цвета имеют разное значение, на протяжении всей истории люди всегда ассоциировали сирень с любовью и романтикой.Сотни лет сирень вдохновляла многих художников, поэтов и музыкантов.
Винсент Ван Гог, Клод Моне и другие известные импрессионисты изображали на своих картинах красоту сирени. Уолт Уитмен упоминает сирень в своем знаменитом стихотворении «Когда последняя сирень в саду цветущих ворот». Он использует сирень как символ жизни после смерти, изображая последние дни Авраама Линкольна.
Изображение с wga.huНо независимо от истории этого растения и его изменяющегося значения с течением времени, это дар от Бога.Мы благодарны за то, что можем выращивать сирень и ценить ее красоту и аромат в наших садах.
Лекарственное и другое использование
Сирень широко используется в ароматерапии. Эфирное масло пурпурной сирени оказывает успокаивающее действие, снимая беспокойство и стресс.
О лечебных свойствах сирени мало что известно. Практикующий травник говорит, что «целебные свойства исходят от листьев и плодов сирени». В нем также говорится, что «исторически он использовался как антипериодическое средство, предотвращающее повторение различных заболеваний».
Изображение @themodernjourneymenДревесина сирени чрезвычайно твердая и очень плотная. Из него делают небольшие предметы, такие как ручки ножей, чаши, а также музыкальные инструменты.
Syringa vulgaris — очень популярное декоративное растение. Обычно люди выращивают их в садах, но мы часто можем встретить сирень и в общественных парках. Свежесрезанные цветы — отличный способ украсить ваш дом и привнести чудесный аромат весны.
→ Нажмите здесь ←, если вы хотите узнать больше о других значениях фиолетового цветка
Автор изображения: @iamdeanadown
Цветок сирени — значение и символика
Главная »Цветок» Цветок сирени — значение и символизмПартнерские раскрытия
После мрачной зимы сирень приветствует весну своими прекрасными цветами и сладким ароматом.Их конусообразные цветочные группы делают их звездой сезона, привлекая бабочек и колибри. Вот что нужно знать об этом традиционном цветении и его значении сегодня.
О цветах сирени
Родом из Восточной Европы и некоторых регионов Азии с прохладным летом, сирень является цветущим кустарником из рода Syringa из семейства Oleaceae или семейства оливковых. Они любят холодную погоду, особенно долгие зимы, и цветут всего несколько недель в конце весны.
Эти изящные на вид цветы любят за их овальные гроздья пурпурных цветов и опьяняющий аромат. По иронии судьбы, название сиреневый происходит от персидского термина lilak и арабского слова laylak , что означает синий .
Сирень бывает нескольких сортов. Его персидский сорт имеет белые и бледно-лавандовые оттенки, а S. reflexa наиболее известен своими розоватыми цветами.
С таким большим количеством разных видов сирени вы можете найти идеальный вариант для украшения вашего пейзажа! Некоторые даже имеют два цвета, которые вам понравятся.Однако не вся сирень ароматна, особенно венгерский сорт с голубовато-пурпурными цветками. В то время как обычная сирень, S. vulgaris , может вырастать до 6 метров в высоту, другие могут достигать только 2–4 метров в высоту.
- Интересный факт: Поскольку обычная сирень вырастает в высоту, многие называют ее сиреневыми деревьями . Однако их не следует путать с китайской сиренью и японской сиренью, которые считаются настоящей древесной сиренью .Кроме того, дикая сирень или калифорнийская сирень принадлежат не к семейству оливковых, а к роду Ceanothus семейства облепиховых.
Сирень в греческой мифологии
Согласно греческому мифу, Пан , бог леса, был очарован красотой лесной нимфы по имени Сиринга. К сожалению, она не питала к нему никакого романтического интереса. Однажды Пан гнался за нимфой, но ей удалось сбежать, превратившись в красивый сиреневый цветок.
Когда он искал ее, он увидел только цветущий куст. Пан обнаружил, что у него крепкие полые стебли, поэтому он решил сделать из них свирель. Вот почему известная нам сегодня сирень также называется Syringa vulgaris , что происходит от греческого термина syrinks , что означает pipe .
вернуться в меню ↑Значение и символика сирени в искусстве
Сирень популярна в различных произведениях искусства и вызывает различные ассоциации.Вот некоторые из них:
- Первые эмоции любви — Символическое значение цветения очевидно в картине « Яблони », также известной как Весна , написанной Джоном Эвереттом Милле в 1859 году. На ней изображена группа людей. молодых девушек в яблоневом саду, где у одной из них в волосах сиреневые цветы. Многие считают, что цветок символизирует первые любовные эмоции девушки.
- Юная невинность — В романе Чарльза Диккенса « Дэвид Копперфилд », красивая и наивная девушка по имени Дора стоит под сиреневым деревом, когда Копперфилд подарил ей букет цветов.Можно сказать, что это подчеркивает ее юношескую невинность и неопытность.
- Память — В викторианские времена, когда цветы использовались для выражения сообщений, сирень можно было интерпретировать как высказывание «Помни меня», , что делает его прекрасным напоминанием о юной любви. Это также искренний способ спросить : «Ты все еще любишь меня?» Считается, что когда сирень сгорает, ее аромат остается в дыму, напоминая вам о сладких, особенных воспоминаниях.
- Красота и гордость — Эти цветы эфирные и ароматные, что делает их идеальным воплощением красоты.
- Другие значения — В некоторых контекстах цветок также может ассоциироваться со смирением, братской любовью и даже разочарованием.
На викторианском языке цветов, вот символические значения сирени в зависимости от ее цвета:
- Фиолетовая сирень символизирует первую любовь , а также увлечение и одержимость .
- Розовая сирень представляет молодежь и Принятие .
- Белая сирень ассоциируется с чистыми эмоциями и скромность .
Использование цветка сирени на протяжении всей истории
Хотя сирень чаще всего используется в качестве декоративного растения, она также известна своими ароматическими и лечебными свойствами.
В волшебстве и суеверияхЗнаете ли вы, что Селтикс считали цветок волшебным из-за его опьяняющего запаха? В ритуалах он обычно используется для связи с красотой и чудом божественности.В некоторых культурах считается, что сирень обладает защитными свойствами от злых духов.
Некоторые даже носят сирень в качестве амулета, сжигают сушеную сирень в качестве благовоний и разбрызгивают лепестки вокруг своих домов, чтобы рассеять негативные энергии.
В России есть традиция подносить веточку сирени к новорожденным в надежде одарить их мудростью.
В медицинеЗаявление об ограничении ответственности
Медицинская информация на сайте symbolsage.com предназначена только для общеобразовательных целей.Эта информация ни в коем случае не должна использоваться вместо медицинских рекомендаций профессионала.
Удивительно, что сирень считается одной из 50 основных трав китайской медицины. Фактически, цветок обладает антисептическими свойствами и может быть использован в качестве тонизирующего средства от кашля и запора. Их масла также можно использовать в качестве лечебного средства от бактериальных инфекций, кожных заболеваний, сыпи и порезов.
In BeautyВесной сирень наполняет сад расслабляющим сладким ароматом.Неудивительно, что эфирное масло цветов обычно добавляют в парфюмерию, мыло, пену для ванн и косметику. Поскольку они обладают вяжущими свойствами, их обычно превращают в холодные настои для использования в качестве тоника для лица.
В искусстве и литературеВ 1872 году французский художник Клод Моне подчеркнул красоту цветения на своих картинах « Сирень на солнце » и «Сирень , серая погода ». Кроме того, художник-импрессионист Винсент Ван Гог изобразил цветы на своей картине Куст сирени в 1889 году.
В качестве элегии Аврааму Линкольну американский поэт Уолт Уитмен написал длинное стихотворение « Когда цветет сирень на заднем дворе» , повествующее о последних днях любимого президента.
В фестиваляхВ Нью-Йорке Рочестерский фестиваль сирени ежегодно отмечается в начале мая. Кроме того, в Бостоне, штат Массачусетс, отмечается праздник Сиреневого воскресенья, где ботанический сад может похвастаться своей коллекцией различных растений сирени.
вернуться в меню ↑Сиреневый цветок в употреблении сегодня
Эти цветущие кусты могут цвести только в течение короткого периода времени весной, но они по-прежнему остаются красивыми декоративными растениями в ландшафте.Если у вас нет места для больших цветущих кустов, подумайте о сортах карликовой сирени, которые вы можете выращивать в горшках.
Для весенних свадеб сирень является прекрасным наполнителем букетов, цветочных корон и центральных элементов. Они обязательно будут смотреться мечтательно в любой композиции, дополняя вашу тему, платья подружек невесты и даже торт. Сирень также хорошо сочетается с тюльпанами и лавандой.
вернуться в меню ↑Когда дарить сиреневые цветы
Поскольку эти фиолетовые цветы ассоциируются с романтикой, сирень может быть идеальным выбором для предложения цветов.Знаете ли вы, что они также считаются цветком 8-й годовщины свадьбы? Букет сирени — один из самых сладких способов напомнить супругу о первых эмоциях любви. Если вы ищете продуманный подарок для пары, празднующей годовщину, не смотрите дальше, цветение говорит само за себя.
вернуться в меню ↑Вкратце
Сирень — одна из отличительных черт весны, придающая сезону сладкий аромат и красоту.
Диагностика отношений: Диагностика отношений. Онлайн тест отношений
Диагностика отношений в паре, общий расклад | Полуночное Таро
Приветствую вас на канале «Полуночное Таро» и предлагаю расклад на колоде Ленорман «Волшебное зеркало» на отношения в паре. Такой расклад помогает понять суть происходящего в ваших взаимоотношениях с партнером. Также его нередко используют, чтобы просмотреть отношения других людей: знакомых, родственников, возлюбленных, находящихся в браке.
Диагностика отношений на Ленорман помогает ответить на несколько волнующих вопросов:
- о чем думают оба партнера;
- что лежит у них на сердце;
- о том, что у них в ближайших планах;
- как воспринимают партнеры друг друга;
- что объединяет людей в этой паре;
- какие между ними отношения на текущий момент;
- что будет между ними в перспективе.
В целом расклад помогает понять, как и чем живет пара. Он не дает советов, как себя вести, что делать и т. д., но для общего понимания проблем в отношениях он весьма ценен.
Итак, приступим к выкладке расклада. Начну его по традиции с преддиагностики. Для этого я выкладываю карты из колоды по очереди, пока не выпадет фигурная — мужчина или женщина. Ее я откладываю вместе с окружающими картами. Продолжаю, пока не выпадет пара ранее выпавшей карте, ее тоже беру с окружающими картами.
ПреддиагностикаПреддиагностика
Я вижу семейную пару, состоящую в прочном союзе. Внешне и внутренне у них все хорошо. Мужчина, судя по его окружению, имеет вес в обществе. Он удачлив и занимает хороший пост, возможно, у него свой бизнес, в котором у него почти нет конкурентов. Женщина в паре общительна, она — типичная хранительница очага, серьезная, хозяйственная, возможно, немного старше мужчины, но не факт. Рядом с ней выпала более молодая девушка, что может говорить о наличии в паре дочери или наличия в жизни женщины значимого человека женского пола: мамы, подруги и т. д. Также это может говорить о переживаниях партнерши насчет наличия соперницы.
По выпавшим картам вероятность того, что имеет место треугольник, очень мала. Но посмотрим, что нам покажет сам расклад.
О чем думают (что в голове)
Мысли у наших персонажей разительно отличаются. У мужчины все хорошо, ясно и понятно, явно присутствует позитивный настрой. Он явно настроен на победы в профессиональном и личном плане. Романтика, радость, надежда на самореализацию и славу — это все проходит красной нитью в его мыслях. Как видим, о походах «налево» речи нет. Это замечание здесь к тому, что у женщины диаметрально противоположный мысленный настрой.
Что у них в мысляхЧто у них в мыслях
Она стоит на выборе — делать не делать, выяснять не выяснять, пойти на разговор или промолчать… Физически она бездействует, зато в ее голове выстроены пошаговые стратегии в двух направлениях: что делать при выборе одного варианта, а что – при выборе другого. Также развилка может указывать на обдумывание какой-то поездки.
Что на сердце (что волнует персонажей)
Звезды на сердце мужчины подтверждают наличие далеко идущих карьерных планов. Так как наш герой на преддиагностике вышел целеустремленным, значимым человеком, есть вероятность, что он мечтает о славе, общественном признании, получении почетного звания «Идеальный мужчина». Удовлетворение амбиций, здоровый эгоизм — это все про него. Не удивительно, что что женщина испытывает сомнения и колеблется в выборе дальнейшего шага — в отношениях со столь сиятельными особами нужно постоянно быть в тонусе.
Что на сердце у мужчиныЧто на сердце у мужчины
Что касается сердечных дел дамы, то у нее преобладают чувственные глубинные переживания. Она интуитивно стремится к духовному росту, но понимает, что материальное тоже важно. С высокой долей вероятности женщина мечтает о ребенке. Это и объясняет метания ее мыслей: она хочет стать матерью, но партнер нацелен добиваться признания, развиваться профессионально. Поэтому ее гложут сомнения — следовать за супругом или реализовать свою мечту завести ребенка. Она боится озвучить свое желание, ведь амбициозный партнер может воспринять его в штыки.
Что на сердце у женщиныЧто на сердце у женщины
Что в планах, что делать будут
Мужчина нацелен действовать красиво и легко, общаться с интересными людьми. Он планирует превратить свою жизнь в праздник. Есть вероятность, что он хочет сделать подарок своей половинке, организовать вечеринку или встречу с со своей аудиторией. Также букет указывает на возможность легкого флирта, романтических свиданий без продолжения.
Что мужчина делать будетЧто мужчина делать будет
Несмотря на многочисленные сомнения и колебания, женщина настроена преданно и самоотверженно следовать за мужем и поддерживать его начинания. Возникшие сложности она воспринимает как повод оказать партнеру помощь, поддержать в начинаниях. Делать это она будет без принуждения или давления со стороны мужчины. Также карта может означать планы на встречу с подругой, которая всегда поймет, поддержит и утешит.
Что женщина делать будетЧто женщина делать будет
В колоде Ленорман собака иногда показывает третье лицо в отношениях, а именно соперницу. Поэтому добавлю, что женщина продолжит думать о соперничестве, возможно, предпримет действия, чтобы выяснить личность любовницы мужа или найти доказательства его измены.
Как они видят, как относятся, что чувствуют друг к другу
Мужчина видит женщину хранительницей домашнего очага, надежной, трезво мыслящей, стабильной. Она – его каменная стена, способная укрыть от непогоды, утешить, вселить уверенность в себе и подарить мотивацию на успех. Она – его Дом, его жизнь, его Семья, которую невозможно предать.
Какой мужчина видит женщинуКакой мужчина видит женщину
Женщина видит своего мужчину сильным, устойчивым морально, надежным человеком, способным защитить от невзгод, обеспечить материально и быть хорошим отцом семейства. В нем она видит отца своих детей, главу совместного Рода. Она испытывает к нему зрелую, осознанную, взрослую любовь, безграничное доверие, верность.
Каким женщина видит мужчинуКаким женщина видит мужчину
В общем и целом оба партнера ценят и любят друг друга, и точно не планируют расставаться.
Что объединяет пару
То, что удерживает этих людей вместе, вполне можно назвать осознанной любовью. Их чувства глубокие, но не бурные, как в юности. Партнеры гармонично дополняют друг друга, им интересны не только тела, но и души. Они много разговаривают на отвлеченные темы, обсуждают небытовые вопросы, иногда пускаются в философствования относительно смысла бытия и тому подобное.
Что их объединяетЧто их объединяет
Подобные пары почти нерушимы, ведь между мужчиной и женщиной царит полное понимание, потому что они буквально чувствуют друг друга.
Что между ними сейчас
В настоящий момент пара уверенно шагает «через тернии» напрямую к звездам. Возникшие затруднения в жизни, вероятнее всего, и стали причиной просмотра гадания. Статичность, застой, отсутствие ярких событий и ощущение непреодолимости этого состояния вселяют в женщину неуверенность (гора выпала с ее стороны). Она не может достучаться до партнера, а он как будто не способен услышать ее. Это пугает их обоих, ведь по сути они всегда понимали друг друга без слов.
Что между ними сейчасЧто между ними сейчас
Книга в раскладе указывает на наличие каких-то тайн, тщательно охраняемых мужчиной. Возможно, именно они стали причиной недопониманий: женщина чувствует, что от нее что-то скрывают.
Что будет дальше — перспективы отношений
В перспективе пару ждет прояснение ситуации между ними. Неожиданно заполнившие их жизнь тучи уйдут после выяснения отношений. Это не будет бурная ссора. Скорее всего, они откровенно поговорят, выскажут друг другу претензии без обиняков и решат, что им с этим делать. По кресту они понимают, что их отношения — это не легкая прогулка под солнцем, а упорный труд. Но они готовы нести свой крест общими усилиями.
Что в перспективеЧто в перспективе
В целом из расклада видно, что возникшие в паре проблемы не угрожают ей. Это очередной кризис, возникший на фоне возросших амбиций мужчины. Женщину подобные изменения тревожат. Она считает, что это — знак глобального изменения мужчины, его интересов. Она переживает, что не сможет соответствовать ему. Именно поэтому она и мечтает о ребенке, который послужит своеобразной гарантией для их брака. Можете быть уверены, что все это перемелется и еще больше укрепит пару.
Дорогие мои, я надеюсь, что расклад вам понравился. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, как проигрывается у вас. Если тема вам интересна, могу сделать такой расклад на несколько вариантов.
Диагностика отношений подростков Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»
102
Известия ДГПУ, №1, 2014
УДК 371.04
ДИАГНОСТИКА ОТНОШЕНИЙ ПОДРОСТКОВ DIAGNOSTICS OF TEENAGERS’ RELATIONS
© 2014 Шпона А., Виднере М.
Рижская академия Педагогики и управления образованием
© 2014 Shpona A., Vidnere M. Riga academy of Pedagogy and Education Management
Резюме. Авторы статьи рассматривают сущность отношений школьников и предлагает методику диагностики отношений, как предмета воспитания. Методика адаптирована для выявления отношений подростков и апробирована в исследовании школьников Латвии. В статье авторы также раскрывают сущность отношений, как психического внутреннего регулирующего компонента поведения.
Abstract. The authors of the article consider the essence of the schoolchildren’ attitude and offer the methods of relationships’ diagnostics as a subject of upbringing. Methodology is adapted for revealing the teenagers’ relations and tested among Latvian schoolchildren. The authors of the article open the essence of the relations as the mental internal regulatory component.
Rezjume. Avtory stat’i rassmatrivajut sushhnost’ otnoshenij shkol’nikov i predlagaet metodiku diagnostiki otnoshenij, kak predmeta vospitanija. Metodika adaptirovana dlja vyjavlenija otnoshenij podrostkov i aprobirovana v issledovanii shkol’nikov Latvii. V stat’e avtory takzhe raskryvajut sushhnost’ otnoshenij, kak psihicheskogo vnutrennego regulirujushhego komponenta povedenija.
Ключевые слова: отношение, виды отношений, методика диагностики отношений. Key words: attitude, types of attitudes, method of diagnosis attitudes.
Kljuchevye slova: otnoshenie, vidy otnoshenij, metodika diagnostiki otnoshenij.
Отношения личности, по В. Мясищеву, это «монолитная система индивидуальных, выборочных, осознанных связей личности с разными сторонами объективной реальности» [2. C. 111]. Он определяет отношения, как «…образовавшиеся в процессе высшей нервной деятельности, опирающиеся на связи общественного опыта стороны разной реальности, которые характеризуют личность в целом в ее активном осознанном выборе, что проявляется как в отдельных актах деятельности, так и во всем поведении в целом. Мы говорим “в целом”, ибо отношения характеризуют человека в целом, а не какую-либо отдельную сторону его психики» [2. C. 121]. Этот важнейший вывод психолога акцентирует цель и содержание отношений в процессе воспитания и самовоспитания [2. C. 112].
Отношения образуют своего рода скелет субъективного мира личности. Как считает А. Леонтьев, «…по-настоящему содержательная, а не формальная характеристика психического развития ребенка не может устраниться от его реальных отношений к развитию мира, от содержания этих отношений. Характеристика должна вытекать из их анализа, ибо иначе невозможно понять особенности его соз-
нания» [1]. Поэтому эффективность воспитательной деятельности «определяет то, в какой мере она обеспечивает формирование и развитие субъективных отношений личности» Следовательно, отношение выражает выбор активной позиции личности, что, в свою очередь, определяет индивидуальный характер деятельности и её отдельных компонентов. Поведение человека относительно определенных вещей, явлений, идей, фактов в конечном итоге определяется его отношением к ним.
Н. Л. Гейдж и Д. С. Берлинер определяют отношения, как «доброжелательные и недоброжелательные чувства в отношении какого-либо явления, которые включают в себя как когнитивные, так и эмоциональные аспекты и являются более или менее устойчивыми» [5]. Эти авторы подчеркивают, главным образом, влияние когнитивных и эмоциональных компонентов на формирование отношений. Однако они исключают компонент воли в характеристике сущности отношений.
Каждый человек — это неповторимая ценность. Воспитание отношения к себе, другим людям, к государству и обществу, к работе и культуре, к природе характе-
Психолого-педагогические науки
103
ризует содержание воспитания. Содержание воспитания — это реализация и совершенствование отношений. Отношения создаются, развиваются и совершенствуются в течение всей жизни человека. Они динамичны.
Отношения можно определить, как интегрированное свойство личности, которое формируется в единстве опыта жизнедеятельности, освоения знаний, переживаний и усилия воли и выражается в ценностях, целях, идеалах и нормах [3].
Отношения — это один из компонентов, характеризующих сущность человека.
Таким образом, отношения создаются в единстве знаний, воли и переживаний. Большое значение имеет переживание. Отношение, вызванное переживаниями в определенной ситуации деятельности, называют ситуативным или эпизодическим. В действии ребенка или учащегося переживание имеет различную длительность воздействия, в зависимости от его силы. Особенно важно чувство изумления от открытия. Формируя хорошие отношения с детьми, взрослые думают о приемлемом жесте, привлекательных словах, об идеях, которые вызвали бы в детях положительные переживания.
Основой создания прочных отношений являются привычки. Они считаются автоматическими действиями человека, которые закрепляются в систематических упражнениях в процессе накопления опыта, в единстве усвоения знаний и практики [4]. Формирование привычек стимулирует жизненная позиция, пример, убеждения взрослых, окружающая среда. Отношение, основанное на привычках, называют привычным отношением. Таким образом, могут быть привычные отношения к своему государству, к обществу и культурным ценностям, к работе, к другим людям и к самому себе.
У человека есть привычка ответственности, по которой людей можно разделить на три группы. В первой — те, на которых всегда можно положиться и которые всегда держат данное слово. Во вторую группу входят те, кто иногда не выполняет обещания и за которыми необходим контроль, чтобы они выполнили работу. В третей группе — те, кто редко выполняют обещанное. С ними труднее всего. Между тем, чувство ответственности за свои слова и действия — одна из важнейших привычек. Не зря Сент-Экзюпери сказал, что человек — это, прежде всего, ответственность.
Привычки вырабатываются в упражнениях. Систематически повторяемые действия укрепляют привычку быть прилежным, трудолюбивым, честным, вежливым, говорить правду. Упражнение в воспитании — это ежедневная деятельность человека. Жизнедеятельность — это формирующиеся в филогенезе и онтогенезе человека познание себя, общества, природы и изменение системы приемов и отношений в процессе самореализации и удовлетворения потребностей [7]. Как человек начинает день, как завтракает, как дети и родители прощаются друг с другом, уходя в школу или на работу, как поступают, ведут себя в школе, на работе, как проводят вечера в семье — это всё упражнения в процессе формирования отношений личности. Особенно важна организация жизнедеятельности в раннем детстве. Упражнения в становлении личности необходимы и для организации школьной жизни. Именно в школе учащийся учится анализировать и регулировать собственную жизнедеятельность. В процессе самовоспитания важной задачей каждого является саморегуляция своих отношений и поведения.
Таким образом, можем различить три вида отношений: ситуативные, привычные и саморегулирующие [6]. Более наглядно это можно изобразить на таблице.
Виды отношений и способы
их образования
Воспитательная цель / цель самовоспитания Способ образования отношения Вид отношения
Формирование отношения в конкретной ситуации Переживание Ситуативные отношения
Образование привычки Систематическое упражнение Привычные отношения
Оценка и корректирование деятельности Самоанализ, самооценка Отношения саморегуляции
Необходимо только добавить, что речь идет не о низшем, среднем и высшем уровне, которые расположены по вертикали. Это горизонтально расположенные уровни, они все взаимосвязаны. Схематически это выглядит так:
Связь видов отношений
\Р———————-*
Ситуативное отношение < Привычное отношение Отношение > саморегуляции
104
Известия ДГПУ, №1, 2014
Первое и простейшее — это ситуативное отношение. Из него с накоплением опыта формируется привычное отношение и отношение саморегуляции. В школьные годы особенно важно поощрять отношение саморегуляции, связанное с укреплением ситуативного и привычного отношений.
Для диагностики отношений предлагаются восемь групп высказываний, каждая из которых связана с определенной социальной ценностью.
1. К себе
2. К работе
Отношения 3. К учебе
4. К освоению иностранного языка
5. К чтению
6. К уважению к окружающим
7. К государству
8. К Европейскому Союзу
В каждой группе даются семь высказываний, показывающие как положительное, так и отрицательное отношение к соответствующей социальной ценности. Каждое из высказываний имеет соответствующую шкалу, которая градуирована от +3 (очень хорошее отношение) до -3 (очень плохое отношение). Задача тестируемого — оценить каждое высказывание по этой шкале Оценка
+3 | +2 | +1 | 0 | -1 | -2 | -3
Тестируемый подросток ставит свою оценку (от +3 до -3) каждому высказыва-
нию в этого, никах: каждой из восьми групп. Кроме анкета включает данные об участ-
Данные об участниках Школа
Язык обучения
Был или не был за границей
I. Отношение к себе (важный интегрирующий критерий при организации учебы, поведения)
1. Я высоко оцениваю новые знания и радость открытий в учебе.
__ +3 __ +2 __ +1 __ 0 __ -1 __ -2 __ -3
2. Мне нравится работать в группе и осуществлять важную работу.
__ +3 __ +2 __ +1 __ 0 __ -1 __ -2 __ -3
3. Мне нравится осваивать новые знания о себе и остальных людях.
__ +3 __ +2 __ +1 __ 0 __ -1 __ -2 __ -3
4. Думаю, я являюсь целеустремленным и настойчивым.
__ +3 __ +2 __ +1 __ 0 __ -1 __ -2 __ -3
5. Я умею разговаривать с взрослыми. __ +3 __ +2 __ +1 __ 0 __ -1 __ -2 __ -3
6. Я умею общаться с сверстниками.
__ +3 __ +2 __ +1 __ 0 __ -1 __ -2 __ -3
7. Меня устраивает мое физическое развитие.
__ +3 __ +2 __ +1 __ 0 __ -1 __ -2 __ -3
II. Отношение к работе
1. Работа приносит радость.
2. Работа — ключ к счастью.
3. Без работы жизнь человека немыслима.
4. Работа является одним их полезных видов занятий.
5. Работа является надоедливой, но необходимой.
6. Работа — не обязательное требование, чтобы человек был счастливым.
7. Работа — это одни мучения.
III. Отношение к учебе
1. Самое большое богатство человека -знания.
2. Учеба необходима, чтобы чувствовать себя счастливым.
3. Без учебы жизнь человека немыслима.
4. Учеба — один из полезных видов занятий.
5. Учеба не приносит никакой пользы.
6. И без учебы можно беспечно жить.
7. Учеба — это одни мучения.
IV. Отношение к освоению иностранных языков
1. Я стараюсь хорошо освоить иностранные языки, так как осознаю их значение в своей жизни.
2. Я ценю людей, которые освоили несколько иностранных языков.
3. Я хочу освоить несколько иностранных языков на разговорном уровне.
4. По окончанию школы я хотел бы знать хотя бы два иностранных языка.
5. Я с удовольствием использую иностранные языки в разговоре с иностранцами.
6. Я хотел бы освоить только один из распространенных иностранных языков (английский, русский, немецкий, французский, китайский и т. д.).
7. В принципе, я не вижу места для иностранных языков в своей жизни.
V. Отношение к чтению
1. Чтение — самое интересное и увлекательное занятие.
2. Читать полезно и интересно, чтение развивает.
Психолого-педагогические науки
105
3. При чтении время не проводится скучно.
4. Чтение — один из полезных видов занятий.
5. Продолжительно читать скучно.
6. Чтение является надоедливым, скучным занятием.
7. Без книг можно обойтись, они не нужны.
VI. Отношение к окружающим
1. Самое большое счастье — чтобы другие меня уважали, быть полезным людям.
2. Авторитет у людей — большая ценность.
3. Чтобы получить авторитет и уважение, стоит хорошо работать и быть принципиальным.
4. Авторитет и уважение полезны, чтобы достичь успехов в жизни.
5. Не вижу большой пользы от уважения других людей.
6. Даже без уважения других людей можно чувствовать себя счастливым.
7. Главное — не уважение людей, а материальная обеспеченность.
VII. Отношение к государству
1. Я люблю свою страну и хочу в ней жить.
2. Я горжусь культурой своей страны и уважаю её язык, традиции, архитектуру, искусство, государственные праздники, людей.
3. Своей учебой и работой я хочу внести вклад в развитие своей страны.
4. Ученики, родители и учителя совместно работают для развития страны.
5. Я хочу содействовать улучшению разных отраслей своего государства, увеличивать благосостояние людей.
6. Мне безразлично это государство.
7. Мне не нравится в этой стране, и при первой же возможности я отсюда уеду
По этой методике было организовано исследование в 7-х — 9-х классах школ Латвии. Анкету заполнили 314 школьников: 238 (75,8%) из них бывали за границей, 76 (24,2%) — не были. Из них 155 (49,4%) получают образование в средних школах или гимназиях с латышским языком обучения, и 159 (50,6%) — с русским языком обучения.
С целью выявления различий в двух группах испытуемых нами использовался t-критерий Стьюдента для независимых выборок, а также Критерий Манна-Уитни для сравнения уровней признаков в 2-х независимых выборках.
школы
Valsts gimnazija 24,5%
Рис. 1. Состав учащихси по учебным заведениям
школы
Рис. 2. Процентное соотношение учащихси, получающих образование на латышском и русском языках
По этой методике были обработаны все ответы анкеты. Мы убедились, что таким образом можно диагностировать содержание и уровень развития отношений подростков. В частности, исследование показало, что учащиеся, бывавшие за границей, изменили некоторые свои отношения после освоения новой культурной среды. Обнаружены статистически значимые различия по отношению к освоению иностранных языков среди учащихся русских школ. У тех, кто бывал за границей, оно более выражено (p<0,001).
Выявлены статистически значимые различия учащихся латышских и русских школ по отношению к государству. У учащихся латышских школ выражено более позитивное отношение (p<0,001). Выявлены также статистически значимые различия у бывавших за границей учащихся латышских и русских школ по отношению к государству. У учащихся латышских школ оно также более выражено (p<0,001).
106
Известия ДГПУ, №1, 2014
Отношения
Vid?ji
14.00
12.00 10,00
8,00
6,00
4.00
2.00 0,00
к К государству
К работе к учебе К освоению К чтению К окружающим К Евросоюзу
J иностр.языков
К себе
□ Были за границей D Не были за границей
Рис. 3. Сравнительная диаграмма средних значений различных отношений учащихся, бывавших или не бывавших за границей.
Выявление уровня отношений дает возможность более целенаправленной организации как воспитания, так и самовоспитания. Воспитание учащихся и развитие общества являются взаимно связанными и взаимно обусловленными процессами. Чем демократичнее общест-
во, тем выше возможности для самореализации человека, для становления свободной, самостоятельной и ответственной личности. Это возможно в процессе самовоспитания, которое в наше время становится основой воспитания.
Литература
1. Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личностью. М. : Смысл. Академия. 2004. 346 с.
2. Мясищев В. Н. Основные проблемы и современное состояние психологии отношений челове-
ка // Психологическая наука в СССР. Т. 2. М., 1960. C. 110-125. 3. Шпона А. Воспитательный процесс в теории и практике. M., 2009. 220 с. 4. Barber P., Lopez — Valkarcel B., Pinilla J.,
Santana Y., Calvo J., Lopez A. Attitudes of teenagers. Publisher: Taylorand Francis. Vol. 40, # 5. 2005. P. 625-643. 5. Geidzs N. L., Berliners D. C. PedagoeiskB psiholoeija. Riga: Zvaigzne ABC.
1999. 357 p. 6. Olson M. A., Fazio R. Implicit attitude formation through classical conditioning. Psychological Science. Vol. 12. # 5. 2001. P. 413-417. 7. Spona A., Vidnere M. Pedagogiskas vadlinijas 7-9 klases pusaudtu audzinasana. Jelgava, Padvaldibas iestade ‘Jelgavas Izglotobas PBrvalde, 2007. Projekts Nr. ESF/0068/VDP1/ESF/PIAA/05/ APK/3.2.5.2./0058/0037. 49 p.
References
1. Leontyev A. N. Activity. Consciousness. Personality. M. : Smysl. Akademiya. 2004. 346 p.
2. Myasishev V. N. The main problems and modern state of human relations’ psychology // Psychological science in USSR. Vol. 2. M., 1960. P. 110-125. 3. Shpona A. Edicational process in theory and practice. M., 2009. 220 p. 4. Barber P., Lopez — Valkarcel B., Pinilla J., Santana Y., Calvo J., Lopez A. Attitudes of teenagers. Publisher: Taylorand Francis. Vol. 40, # 5. 2005. P. 625-643.
5. Geidzs N. L., Berliners D. C. PedagoeiskB psiholoeija. Riga: Zvaigzne ABC. 1999. 357 p. 6. Olson M. A., Fazio R. Implicit attitude formation through classical conditioning. Psychological Science. Vol.
12. # 5. 2001. P. 413-417. 7. Spona A., Vidnere M. Pedagogiskas vadlinijas 7-9 klases pusaudtu audzinasana. Jelgava, Padvaldibas iestade ‘Jelgavas Izglotobas PBrvalde, 2007. Projekts Nr. ESF/0068/VDP1/ESF/PIAA/05/ APK/3.2.5.2./0058/0037. 49 p.
Literatura
1. Leont’ev A. N. Dejatel’nost’. Soznanie. Lichnost’ju. M. : Smysl. Akademija. 2004. 346 s.
2. Mjasishhev V. N. Osnovnye problemy i sovremennoe sostojanie psihologii otnoshenij cheloveka // Psihologicheskaja nauka v SsSr. T. 2. M., 1960. C. 110 — 125. 3. Shpona A. Vospitatel’nyj process v teorii i praktike. M., 2009. 220 s. 4. Barber P., Lopez — Valkarcel B., Pinilla J., Santana Y., Calvo J., Lopez A. Attitudes of teenagers. Publisher: Taylorand Francis. Vol. 40, № 5. 2005. P. 625-643.
5. Geidzs N. L., Berliners D. C. PedagoeiskB psiholoeija. Riga: Zvaigzne ABC. 1999. 357 p.
6. Olson M. A., Fazio R. Implicit attitude formation through classical conditioning. Psychological Science. Vol. 12. № 5. 2001. P. 413-417. 7. Spona A., Vidnere M. Pedagogiskas vadlinijas 7-9 klases pusaudtu audzinasana. Jelgava, Padvaldibas iestade ‘Jelgavas Izglotobas PBrvalde, 2007. Projekts Nr. ESF/0068/VDP1/ESF/PIAA/05/ APK/3.2.5.2./0058/0037. 49 p.
Статья поступила в редакцию 20.01.2014 г.
Диагностика межличностных отношений (А.А.Рукавишников) « Психологические тесты
Инструкция к тесту
Опросник предназначен для оценки типичных способов вашего отношения к людям. В сущности, здесь нет правильных или неправильных ответов, правилен каждый правдивый ответ.Иногда люди стремятся отвечать на вопросы так, как, по их мнению, они должны были бы себя вести. Однако в данном случае нас интересует, как вы ведете себя в действительности.
Некоторые вопросы очень похожи друг на друга. Но все-таки они подразумевают разные вещи. Отвечайте, пожалуйста, на каждый вопрос отдельно, без оглядки на другие вопросы.
Время ответа на вопросы не ограничено, но не размышляйте слишком долго над каким-либо вопросом.
Для каждого утверждения выберите ответ, который больше всего вам подходит.
Тестовый материал
Обычно (1), часто (2), иногда (3), по случаю (4), редко (5), никогда (6)
- Стремлюсь быть вместе со всеми.
- Предоставляю другим решать вопрос о том, что необходимо будет сделать.
- Становлюсь членом различных групп.
- Стремлюсь иметь близкие отношения с остальными членами группы.
- Когда предоставляется случай, я склонен стать членом интересных организаций.
- Допускаю, чтобы другие оказывали сильное влияние на мою деятельность.
- Стремлюсь влиться в неформальную общественную жизнь.
- Стремлюсь иметь близкие и сердечные отношения с другими.
- Стремлюсь задействовать других в своих планах.
- Позволяю другим судить о том, что я делаю.
- Стараюсь быть среди людей.
- Стремлюсь устанавливать с другими близкие и сердечные отношения.
- Имею склонность присоединяться к остальным всякий раз, когда делается что-то совместно.
- Легко подчиняюсь другим.
- Стараюсь избегать одиночества.
- Стремлюсь принимать участие в совместных мероприятиях.
Относится к: большинству людей (1), многим людям (2), некоторым людям (3), нескольким людям (4), одному-двум людям (5), ни к кому (6)
- Стремлюсь относиться к другим приятельски.
- Предоставляю другим решать вопрос о том, что необходимо будет сделать.
- Мое личное отношение к окружающим – холодное и безразличное.
- Предоставляю другим руководить ходом событий.
- Стремлюсь иметь близкие отношения с остальными.
- Допускаю, чтобы другие оказывали сильное влияние на мою деятельность.
- Стремлюсь приобрести близкие и сердечные отношения с другими.
- Позволяю другим судить о том, что я делаю.
- С другими веду себя холодно и безразлично.
- Легко подчиняюсь другим.
- Стремлюсь иметь близкие и сердечные отношения с другими.
Относится к: большинству людей (1), многим людям (2), некоторым людям (3), нескольким людям (4), одному-двум людям (5), ни к кому (6)
- Люблю, когда другие приглашают меня участвовать в чем-нибудь.
- Мне нравится, когда остальные люди относятся ко мне непосредственно и сердечно.
- Стремлюсь оказывать сильное влияние на деятельность других.
- Мне нравится, когда другие приглашают меня участвовать в своей деятельности.
- Мне нравится, когда другие относятся ко мне непосредственно.
- В обществе других стремлюсь руководить ходом событий.
- Мне нравится, когда другие подключают меня к своей деятельности.
- Я люблю, когда другие ведут себя со мной холодно и сдержанно.
- Стремлюсь, чтобы остальные поступали так, как я хочу.
- Мне нравится, когда другие приглашают меня принять участие в их дебатах (дискуссиях).
- Я люблю, когда другие относятся ко мне по-приятельски.
- Мне нравится, когда другие приглашают меня принять участие в их деятельности.
- Мне нравится, когда окружающие относятся ко мне сдержанно.
Обычно (1), часто (2), иногда (3), по случаю (4), редко (5), никогда (6)
- В обществе стараюсь играть главенствующую роль.
- Мне нравится, когда другие приглашают меня участвовать в чем-нибудь.
- Мне нравится, когда другие относятся ко мне непосредственно.
- Стремлюсь, чтобы другие делали то, что я хочу.
- Мне нравится, когда другие приглашают меня участвовать в своей деятельности.
- Мне нравится, когда другие относятся ко мне холодно и сдержанно.
- Стремлюсь сильно влиять на деятельность других.
- Мне нравится, когда другие подключают меня к своей деятельности.
- Мне нравится, когда остальные люди относятся ко мне непосредственно и сердечно.
- В обществе стараюсь руководить ходом событий.
- Мне нравится, когда другие приглашают принять участие в их деятельности.
- Мне нравится, когда ко мне относятся сдержанно.
- Стараюсь, чтобы остальные делали то, что я хочу.
- В обществе руковожу ходом событий.
Ключ к тесту
Ключи для обработки шкал опросника межличностных отношений (ОМО). Слева приводятся пункты шкал, справа – номера правильных ответов. При совпадении ответа испытуемого с ключом – он оценивается в 1 балл, при несовпадении – 0 баллов.
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Войти через ВКонтакте
Внимание!
1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, “Женщина, 23” или “Мужчина, 31“.
2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей” и “Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Интерпретация рзультатов теста
Баллы колеблются от 0 до 9. Чем больше они приближаются к экстремальным оценкам, тем большее применение имеет следующее описание поведения:
Включение:
- Ie – низкое; означает, что индивид не чувствует себя хорошо среди людей и будет склонен их избегать;
- Ie – высокое; предполагает, что индивид чувствует себя хорошо среди людей и будет иметь тенденцию их искать;
- Iw – низкое; предполагает, что индивид имеет тенденцию общаться с небольшим количеством людей;
- Iw – высокое; предполагает, что индивид имеет сильную потребность быть принятым остальными и принадлежать к ним.
Контроль:
- Се – низкое; означает, что индивид избегает принятия решений и взятия на себя ответственности;
- Се – высокое; означает, что индивид старается брать на себя ответственность, соединенную с ведущей ролью;
- Cw – низкое; предполагает, что индивид не принимает контроля над собой;
- Cw – высокое; отражает потребность в зависимости и колебания при принятии решений;
Аффект:
- Ае – низкое; означает, что индивид очень осторожен при установлении близких интимных отношений;
- Ае – высокое; предполагает, что индивид имеет склонность устанавливать близкие чувственные отношения;
- Aw – низкое; означает, что индивид очень осторожен при выборе лиц, с которыми создает более глубокие эмоциональные отношения;
- Aw – высокое; типично для лиц, которые требуют, чтобы остальные без разбора устанавливали с ним близкие эмоциональные отношения.
От суммы баллов зависит степень применимости приведенных выше описаний:
- 0-1 и 8-9 – экстремально низкие и экстремально высокие баллы, поведение будет иметь компульсивный характер.
- 2-3 и 6-7 – низкие и высокие баллы, и поведение лиц будет описываться в соответствующем направлении.
- 4-5 – пограничные баллы, и лица могут иметь тенденцию поведения, описанного как для низкого, так и для высокого «сырого» счета.
Эти оценки удобно интерпретировать с учетом средних и стандартных отклонений соответствующей популяции.
Характеристика шкал опросника межличностных отношений (ОМО)
Включение:
Выраженное поведение. Ie – стремление принимать остальных, чтобы они имели интерес ко мне и принимали участие в моей деятельности; активно стремлюсь принадлежать к различным социальным группам и быть как можно больше и чаще среди людей.
Требуемое поведение. Iw – стараюсь, чтобы остальные приглашали меня принимать участие в их деятельности и стремились быть в моем обществе, даже когда я не прилагаю к этому никаких усилий.
Контроль:
Выраженное поведение. Се – пытаюсь контролировать и влиять на остальных: беру в свои руки руководство и стремлюсь решать, что и как будет делаться.
Требуемое поведение. Сw – стараюсь, чтобы остальные контролировали меня, влияли на меня и говорили мне, что я должен делать.
Аффект:
Выраженное поведение. Ae – стремлюсь быть в близких, интимных отношениях с остальными, проявлять к ним свои дружеские и теплые чувства.
Требуемое поведение. Aw – стараюсь, чтобы другие стремились быть ко мне эмоционально более близкими и делились со мной своими интимными чувствами.
Оценки по этим шкалам – числа в промежутке от 0 до 9. Следовательно, результат выражается суммой шести однозначных чисел. Комбинации этих оценок дают индексы объема интеракций (e + W) и противоречивости межличностного поведения (e – W) внутри и между отдельными областями межличностных потребностей, а также коэффициенты совместимости в диаде или группе, состоящей из большого количества членов.
Источники
- Диагностика межличностных отношений (А.А.Рукавишников) / Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., 2002. C.167-171.
Диагностика и коррекция межличностных отношений в группе
Сущность понятия «межличностные отношения»
Определение 1
Межличностные отношения – это отношения, которые складываются между отдельными людьми и сопровождаются переживаниями эмоций, выражающими внутренний мир человека.
Межличностные отношения имеют сложную природу, потому что они отражают как индивидуальные качества личности, так и те нормы, ценности, характерные для общества. Важным звеном в системе межличностных отношений является активность личности. Вступив в самые разные по форме межличностные отношения, индивид проявляет себя как личность и имеет возможность оценить себя с другими в системе отношений.
Любая группа, какой бы возрастной ступени она ни была, имеет свою особую социальную ситуацию развития, которую можно применить и к характеристике малой группы.
Готовые работы на аналогичную тему
В малой группе общественные отношения выступают в форме конкретных личных контактов.
В отношении малой группы довольно часто употребляется понятие «коллектив», который, как правило, достигает высокого уровня социально-психологической зрелости. Эта сформированная группа людей занимается работой, полезной обществу.
Формирование таких групп происходит в результате взаимодействия индивидов, когда приходится совместно решать какие-то конкретные задачи, а основным условием этого являются межличностные отношения.
В основе межличностных отношений лежат разнообразные эмоциональные состояния и психологические особенности взаимодействующих людей.
Межличностные отношения, Я. Л. Коломинский, например, определяет как информационное и предметное взаимодействие. В ходе этого взаимодействия происходит формирование межличностного общения и его реализация.
Сегодня в психологической литературе много разных точек зрения по поводу роли межличностных отношений в системе жизнедеятельности человека.
По мнению Г. Т. Хоментаускаса понимание и анализ межличностных отношений опирается в различных подходах на разные психические детерминанты личности.
Главной специфической особенностью межличностных отношений является их эмоциональная основа, считает Г.М. Андреева, т.е. они образуются и складываются на основе определенных чувств, которые рождаются у людей по отношению друг к другу.
При взаимном интересе партнеров и желании его выслушать, возникают межличностные отношения.
По мнению Н. Н. Обозова, межличностные отношения всегда являются «субъект-субъектными», которые характеризуются постоянной взаимностью и изменчивостью.
На развитие межличностных отношений может оказать свое влияние пол, возраст, свойства характера, национальность, специальность, состояние здоровья и др.
Отношения между отдельными людьми, по мнению Г.М. Андреевой, делятся на:
- неофициальные и официальные;
- личные и деловые;
- эмоциональные и рациональные;
- отношения руководства и подчинения;
- первичные и вторичные.
Замечание 1
Таким образом, согласно точки зрения российского психолога Н.Н. Обозова, межличностные отношения представляют собой неотъемлемое условие нормального функционирования общности людей.
Коррекция межличностных отношений
Повысить эффективность общения позволяет социально-психологический тренинг, который является одним из методов коррекции и организационно-психологического воздействия.
Тренинг имеет строго очерченную предметную область, диапазон применения и ограничения, являясь частным методом психологического воздействия. Его эффективность существует только в рамках системной социально-психологической подготовки и, наконец, он не может толковаться расширительно и подменять групповую психотерапию.
Практические отношения между тренингом и групповой психотерапией довольно непростые — тренинг сенситивности направлен на развитие психологической чувствительности участников, однако выступает в качестве вспомогательного приема через методы групповой психотерапии.
Социально-психологический тренинг общения является сплавом тренинга сенситивности и организационного развития.
Проблемой групповой коррекции является перенос приобретенного в группе опыта, в реальную жизнь. По мнению К. Роджерса, чем выше престиж и статус человека в обществе, тем труднее ему вступить в открытые психологические отношения с другими.
По Роджерсу схема группового переноса начинается с того, что человек меняет отношения с близкими людьми (муж, жена, родители, дети), затем возникает эффект в ситуациях, когда человек чувствует себя компетентным, медленнее проявляется результат в отношениях с коллегами и, наконец, приходят изменения в организационную структуру и организационные процедуры.
Многие психотехники в групповой работе применяют различные подходы – психодраматический подход, гештальт-терапию, социальный психоанализ, биографический метод и др.
У человека есть три репрезентативные системы, благодаря которым он воспринимает информацию об окружающем мире – визуальная, аудиальная, кинестетическая. Развиты они по-разному, у кого-то лучше одна система, у другого – другая. Отсюда, успешное общение зависит от того, какие системы используют партнеры по общению – одинаковые или разные.
Каждый человек создает свою картину мира и совсем не значит, что они похожи на реальную жизнь. Изменению индивидуальной картины мира помогает техника лингвистического анализа и программирования.
В психологических тренингах, какую бы форму они не имели, стиль ведения группы будет определяться теоретическими воззрениями ведущего, его опытом и индивидуальными особенностями. Однако во всех групповых работах присутствует групповой эффект, при этом основная функция тренера – это управление групповым процессом.
Большое значение в достижении целей тренинга имеет роль ведущего, определение им этических правил, регламентирующих отношения с группой.
Формирование психологической компетентности происходит непосредственно в ходе групповых дискуссий и ролевых игр.
Групповая дискуссия является базовым методом для реализации и освоения общения – такая дискуссия проясняет собственную позицию, выявляет многообразие подходов и точек зрения по тому или иному вопросу. Групповая дискуссия развивает умение импровизировать и действовать за рамками предусмотренного.
Диагностика межличностных отношений в группе
Психодиагностическая оценка межличностных отношений классифицируется по различным основаниям – по объекту, по задачам, по особенностям используемых методик, по исходной точке отсчета диагностики межличностных отношений.
Существует общепринятая классификация психодиагностических методик межличностных отношений:
- Диагностика отношений на основе субъективных предпочтений, типичным примером которой является социометрический тест Дж. Морено. Суть диагностики состоит в субъективных предпочтениях членов группы по определенным сферам, данные обрабатываются отдельно по каждому критерию, составляются матрицы и графическое отображение полученных данных;
- Методика косвенной оценки межличностных отношений, суть которой состоит в том, что субъект выбирает положение в пространстве относительно другого лица или группы, зависящее от его межличностных отношений. Расстояние будет более близкое при положительном эмоциональном отношении;
- Методики наблюдения и экспертной оценки ситуации – ситуационный тест Р. Бейлса. Схема, разработанная Бейлсом, дает возможность по единому плану регистрировать различные виды интеракции в группе. Обученный наблюдатель по этой схеме может кодировать каждое взаимодействие по 12 показателям в любой малой группе. При обработке подсчитывается число наблюдаемых реакций по выделенным категориям и полученные данные графически отображаются;
- Опросник оценки способов поведения в конфликтной ситуации – обработка заключается в подсчете общего количества баллов по шкале – соперничество, сотрудничество, приспособление, компромисс, избегание. Результаты отображаются графически;
- Методики исследования субъективного отражения межличностных отношений – тест цветовых конструктов А.М. Эткинда. Основой метода является предположение о том, что существенные характеристики невербальных компонентов отношений к значимым другим и к самому себе отражаются в цветовых ассоциациях, т.к. цветовая сенсорика имеет тесную связь с эмоциональной жизнью человека;
- Методика В. Хьюлса «Рисунок семьи»;
- Методика диагностики межличностных отношений Т. Лири, представляющая собой набор лаконичных характеристик, с помощью которых испытуемый оценивает свое актуальное «Я».
Родители и дети: взаимное отражение. Диагностика отношений
Метод незаконченных предложений дает возможность выявить нюансы детско-родительских сценариев, ролевые особенности и позиции родителей по отношению к детям, уровень взаимопонимания, особенности развития их отношений. Метод позволит увидеть степень доверия ребенка к родителям, близость контакта, кто из родителей выступает более значимой персоной для ребенка.
фото Jessica Drossin
На начальном этапе работы помимо сбора данных я часто использую проективные методы диагностики. Их иногда называют методиками замаскированного тестирования. Потому что, как правило, тестовые стимулы расплывчаты и неоднозначны, а результаты не явны для клиента. Для психолога же это хороший способ обнаружить завуалированные, скрытые и часто неосознаваемые стороны проблемы.
Работа с родителями и детьми: метод незаконченных предложений
Хочу поделиться такой методикой, которую использую в работе с родителями и детьми (подростками) для выявления более полной картины их отношений именно на начальном этапе работы с семьей.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Метод Незаконченных предложений
Метод применяется в психологической практике давно. Существует множество его вариантов.
Я хочу рассказать о детско-родительском варианте.
Что дает мне эта методика? Она на начальном этапе работы с семьей позволяет выявить некоторые нюансы детско-родительских сценариев, роли и позиции родителей по отношению к детям, взаимопонимание, механизмы формирования их взаимоотношений. Мне легче сориентироваться в дальнейшем направлении работы, есть возможность увидеть проблемные, острые моменты в отношениях. Методика показывает гармоничность или дисгармонию в отношениях детей и родителей, часто позволяет увидеть их идеальные ожидания и реальные требования, причины трудностей во взаимоотношениях родителей с подростком, когда он стремится к сепарации.
фото Gemmy Woud-Binnendijk
Работа с подростком, ребенком по данной методике позволяет увидеть степень доверия родителям, насколько близко установлен контакт, с кем из родителей, кто из них является более значимой фигурой для ребенка, вовлечен ли ребенок в родительский конфликт, если таковой имеется. Возможные страхи и опасения проявляются в ответах как родителей, так и детей.
Сравнительный бланк использую для анализа взаимного отражения подростков (детей) и родителей в глазах друг друга, для того, чтобы сопоставить и соотнести мнения детей и родителей друг о друге. Анализ результатов помогает выявить, характеризуются эти отношения отчужденностью и закрытостью или эмоциональной теплотой. В «благополучных» семьях методика позволяет увидеть в отношениях взаимопринятие, взаимопонимание. В семьях, где отношения в кризисном состоянии, часто выявляется взаимное неприятие, примитивная оценка друг друга, отсутствие любви или амбивалентность в восприятии друг друга. Например, подросток говорит о матери как о заботливой, мягкой, выражает стремление помочь, беспокоится о ее здоровье. Мать же, напротив, может характеризовать сына ( дочь) равнодушным, черствым, ленивым, эгоистичным.
Надо понимать, что данная методика не является тестом с окончательными результатами. Это материал для анализа, для размышления психолога, способный помочь выстроить дальнейшую работу с семьей.
Процедура использования
Родителям или одному из них предлагаю заполнить бланк – закончить предложения. Детям (подросткам) предлагаю аналогичные предложения. С детьми младше 13 лет работаю устно, с более младшими предложения использую выборочно. Важно понимать, какие шкалы необходимы и значимы для исследования в конкретной семейной ситуации.
Если сразу ответа у ребенка не находится, то я продолжаю. А в конце возвращаюсь к пропущенным пунктам уже с колодой метафорических ассоциативных карт. Как правило, ответ находится.
Описание методики
Методика представляет собой бланки с незаконченными предложениями. Предложения разделены на 11 групп (шкал), отражающих отношение родителей и детей друг к другу, их влияние друг на друга, взаимоотражение.
Для каждой группы предложений выводится характеристика, определяющая данную систему отношений как положительную, отрицательную или безразличную.
Сочетание этих позиций показывает представление родителей о своих детях и представление детей о своих родителях, выявляет трудности и проблемы в отношениях.
Проводится контент-анализ или содержательный анализ ответов, на усмотрение психолога.
Ниже я привожу сами бланки с предложениями, бланк распределения предложений по шкалам и сравнительный бланк.
Предложения для детей и подростков
1. Когда я думаю о своем(ей) папе (маме), то….
2. По сравнению с другими родителями мой (моя) папа (мама)….
3. Я люблю, когда папа (мама)….
4. Я хотел(а) бы, чтобы он (она)….
5. Меня беспокоит то, что. он (она)….
6. Мне бы хотелось, чтобы (папа) мама уделял (а) внимание….
7. Я очень раздражаюсь, когда…
8. Когда я рос(ла), мой(я) папа (мама)…
9. Мою маму (папу) постоянно интересует…
10. Мне приятно, когда мы с мамой (папой)…
11. Скорее всего я….
12. Когда я с мамой (папой) бываем среди других родителей ребят…
13. Мне нравится в маме (папе)…
14. Я всегда мечтаю о том, что….
15. Я боюсь, что….
16. Хотелось бы, чтобы он (она) перестала…
17. Мне не нравится в нем(й)…
18. Когда он(а) был(а)…
19. Мой(я) папа (мама) любит, когда…
20. Мой(я) папа (мама) и я…
21. Я всегда замечал…
22. Самое главное в характере моего(ей) папы (мамы)…
23. Мой(я) папа (мама)…
24. Я был бы рад, если бы папа (мама)…
25. Мне бы не хотелось, чтобы папа (мама)…
26. Мой(я) папа (мама) достаточно…
27. Думаю, что ему (ей) мешает…
28. Самое трудное, что пережил(а) мой(я) папа (мама)…
29. Он (она) предпочитает…
30. Наши отношения с мамой (папой)…
Предложения для родителей
1. Когда я думаю о своем сыне (дочери), то….
2. По сравнению с другими подростками его (ее) возраста мой сын (дочь)….
3. Я люблю, когда мой сын (моя дочь)…
4. Я хочу, чтобы, мой сын (моя дочь)…
5. Меня беспокоит в нем (в ней)….
6. Мне хотелось бы, чтобы мой сын (моя дочь) больше внимания уделял (а)….
7. Я сильно раздражаюсь, когда…
8. Мой сын (моя дочь), когда рос(ла)…
9. Моего сына (дочь) интересует…
10. Мне приятно, когда мы с моим сыном (дочерью)…
11. Скорее всего, он (она)….
12. Когда мы с ним (с ней) бываем среди его (ее) сверстников….
13. Мне нравится в моем сыне (дочери)….
14. Я всегда мечтаю о том, что мой сын (моя дочь)…
15. Я боюсь, что…
16. Хотелось бы, чтобы он (она) перестал(а)….
17. Мне не нравится…
18. Когда он (она) был(а) маленьким….
19. Мой сын (моя дочь) любит….
20. Мой сын (моя дочь) и я….
21. Я всегда замечал(а), что он (она)….
22. Самое главное в характере моего сына (моей дочери)….
23. Мой сын (моя дочь) силен (сильна)….
24. Я был(а) бы рад(а), если бы….
25. Мне бы хотелось, чтобы….
26. Мой сын (моя дочь) достаточно способен (способна), чтобы….
27. Думаю, ему (ей) мешает….
28. Самое трудное, что пережил(а) мой сын (моя дочь)…
29. Он (она) предпочитает….
30. Наши отношения с сыном (дочерью)….
Распределение стимульного материала по шкалам
| Название Шкалы | Номера предложений |
| 1. «Открытая» шкала | 1, 11, 21 |
| 2. Сравнительная оценка ребенка (родителя) | 2, 12 |
| 3. Значимые характеристики ребенка (родителя) | 22, 23 |
| 4. Позитивные особенности ребенка (родителя) | 3, 13 |
| 5. Идеальные ожидания | 4, 14, 24, 26 |
| 6. Возможные страхи, опасения | 5, 15, 25 |
| 7. Реальные требования | 6, 16 |
| 8. Причины трудностей | 7, 17, 27 |
| 9. Анамнестические данные | 8, 18, 28 |
| 10. Интересы, предпочтения ребенка (родителя) | 9, 19, 29 |
| 11. Взаимодействия | 10, 20, 30 |
Сравнительный бланк
| Шкалы | Родители о подростке (ребенке) |
Ребенок о родителях | Сходство в восприятии друг друга | Различие в восприятии друг друга |
| 1. «Открытая» шкала | ||||
| 2. Сравнительная оценка ребенка (родителя) | ||||
| 3. Значимые характеристики ребенка (родителя) | ||||
| 4. Позитивные особенности ребенка (родителя) | ||||
| 5. Идеальные ожидания | ||||
| 6. Возможные страхи, опасения | ||||
| 7. Реальные требования | ||||
| 8. Причины трудностей | ||||
| 9. Анамнестические данные | ||||
| 10. Интересы, предпочтения ребенка (родителя) | ||||
| 11. Взаимодействия |
Взаимоотношения можно формировать, их можно изменять. Своей задачей на начальном этапе работы с детско-родительскими отношениями вижу, помимо установления доверительного контакта с родителями и детьми, выявление конкретных трудностей их восприятия друг друга и взаимоотношений.опубликовано econet.ru
Автор Оксана Алимова
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Методы диагностики супружеских отношений | Psylist.net
Необходимую информацию, позволяющую дать квалифицированную оценку взаимоотношений супругов, психолог получает с помощью диагностирующих опросников, выявляющих особенности общения и взаимоотношений, качества личности супругов, способы проведения семейного досуга, общность интересов и ценностей, а также позволяющих понять нравственно-психологические основы супружеских отношений.
Методы изучения особенностей общения и взаимоотношений в супружеской паре. Общение между супругами лежит в основе семейного благополучия и включает очень важную функцию – помогает человеку обеспечить личный комфорт себе и своим близким. Общение дает возможность проявиться одной из важнейших супружеских ролей – психотерапевтической.
Общение и взаимоотношения супругов в благополучных семьях характеризуют открытость, интимность, доверие друг другу, высокий уровень взаимной симпатии, конструктивность, рефлексивность, гибкий, демократичный характер распределения ролей I) семье, моральная и эмоциональная поддержка (Е.В. Новикова, 1994).
Особенности распределения семейных ролей, ожиданий и притязаний в браке, совместимость супружеской пары исследуются с помощью специальных методик.
Опросник «Общение в семье» (Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман, Е.М. Дубовская) измеряет доверительность общения в супружеской паре, сходство во взглядах, общность символов, взаимопонимание супругов, легкость и психотерапевтичность общения.
Проективный тест «Семейная социограмма» (Э.Г. Эйдемиллер) направлен на диагностику характера коммуникаций в семье.
Методика «Ролевые ожидания и притязания в браке» (А.Н. Волкова) выявляет представления супругов о значимости в семейной жизни тех или иных ролей, а также о желаемом распределении их между мужем и женой.
Методика «Распределение ролей в семье» (Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман, Е.М. Дубовская) определяет степень реализации мужем и женой той или иной роли: ответственного за материальное обеспечение семьи, хозяина (хозяйки) дома, ответственного за воспитание детей, организатора семейной субкультуры, развлечений, сексуального партнера, психотерапевта.
Методика «Типовое семейное состояние» (Э.Г. Эйдемиллер, И.В. Юстицкис) позволяет выявить наиболее типичное состояние индивида в собственной семье: удовлетворительное – неудовлетворительное; нервно-психическое напряжение; семейную тревожность.
Известно, что характер общения и взаимоотношений в супружеской паре детерминирован эмоциональной атмосферой в родительской семье. Истоки модели общения супругов можно представить с помощью проективной методики «Семейная генограмма» I (Э.Г. Эйдемиллер). Методика позволяет изобразить в виде графической схемы родственные связи в семье, представить характер взаимоотношений, неосознаваемый членами семьи.
Методы исследования индивидуальности супругов. Результат индивидуально-психологического исследования используют для установления меры личностной совместимости и информирования супругов об особенностях характера друг друга (А.Н. Волкова, Т.М. Трапезникова).
Личностная совместимость (психологический уровень супружеской совместимости) – это автоматическое распределение психологической нагрузки, выработка оптимальных способов общения, понимание спонтанных проявлений партнера и адекватное реагирование на них.
Использование результатов исследования индивидуальности супругов – одна из форм коррекционной работы, направленной на улучшение взаимопонимания. Она осуществляется с помощь» таких методик, как определение типа темперамента (Г. Айзенк), личностных факторов» (Р. Кеттелл), методика рисуночной фрустрации (С. Розецвейг), цветовой тест (М. Люшер) и др.
Методы исследования семейного досуга, интересов и ценностей. Духовное взаимодействие партнеров, их духовная совместимость, проявляется на социокультурном уровне супружеских отношений. Это общность ценностных ориентации, жизненных целей, мотивации, социального поведения, интересов, потребностей, а также общность взглядов на проведение семейного досуга. Известно, что сходство интересов, потребностей, ценностей и т.д. является одним из факторов супружеской совместимости и стабильности брака.
Опросник «Измерение установок в семейной паре» (Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман, кафедра социальной психологии МГУ) дает возможность выявить взгляды человека по десяти сферам жизни, наиболее значимым в семейном взаимодействии:
- отношение к людям;
- альтернатива между чувством долга и удовольствием;
- отношение к детям;
- ориентация на преимущественно совместную или преимущественно раздельную деятельность, автономность супругов или зависимость супругов друг от друга;
- отношение к разводу;
- отношение к любви романтического типа;
- оценка значения сексуальной сферы в семейной жизни;
- отношение к «запретное секса»;
- отношение к патриархальному или эгалитарному устройству семьи;
- отношение к деньгам.
Опросник «Интересы – досуг» (Т.М. Трапезникова) выявляет соотношение интересов супругов, меру их согласия в формах проведения досуга.
Самоактуализационный тест (САТ) (Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман, Е.М. Дубовская) разработан на основе опросника личностных ориентации (РОУ) Шострома и используется индивидуально и в группах в исследовательских целях, а также в отдельных случаях коррекционной работы; позволяет определить ценностные ориентации, гибкость поведения, сензитивность к себе, самоуважение и самопринятие и т.д.
Методы изучения нравственно-психологических основ супружеских отношений. Большое число разводов свидетельствует о том, что неблагополучие семьи остается одной их актуальных общественных проблем. Условно среди них выделяют конфликтные, кризисные, проблемные (В.А. Сысенко), а также невротические (Э.Г. Эйдемиллер). В каждой из таких семей имеются постоянные сферы, где интересы, потребности, намерения и желания супругов приходят в столкновение, порождая особо сильные и продолжительные отрицательные эмоции. В таких случаях говорят об отрицательном психологическом климате семьи, в основе которого лежат нравственно-психологические факторы супружеских отношений.
Практический психолог, приступая к изучению нравственно-психологических основ супружеских отношений, может использовать тесты, диагностирующие супружеские конфликты, удовлетворенность браком, его стабильность.
Тест-опросник удовлетворенности браком (В.В. Столин, Г.П. Бутенко, Т.Л. Романова, факультет психологии МГУ) предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности-неудовлетворенности, а также согласования-рассогласования удовлетворенности браком в конкретной супружеской паре. Опросник применяют индивидуально в консультативной практике и в процессе исследования той или иной социальной группы.
Методика «Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях» (Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман) дает возможность охарактеризовать обследуемую семью по ряду параметров: наиболее конфликтные сферы семейных отношений, степень согласия (несогласия) в ситуациях конфликта, уровень конфликтное в паре.
Опросник «Конструктивно-деструктивная семья» (КДС) (Э.Г. Эйдемиллер, В.В. Юстицкис) облегчает диагностику отклонения семьи от конструктивного направления.
Кроме тестирования в исследовании супружеской пары можно использовать опрос, беседу, интервью.
Метод опроса позволяет практическому психологу выявить социально-экономические и демографические характеристики супружеской пары: жилищные условия, семейный бюджет, стаж брака, возраст супругов и разницу в возрасте, образование, род занятий, количество и возраст детей. Положительное влияние на супружеский брак оказывают хорошие жилищные и материальные условия, приблизительное равенство возрастов супругов или более старший (3-7 лет) возраст мужа, отсутствие разницы в образовании, число детей от одного до четырех человек.
Метод беседы или интервью может быть использован в случае необходимости изучения микроокружения семьи. Этот фактор также имеет значение для стабилизации брака и семьи в целом. Кроме того, необходимо знать, на какой стадии супружества находится пара, так как для каждой стадии характерны типичные проблемы, структура отношений, уклад и образ жизни семьи. Эти знания психолог может получить только в результате свободной беседы.
Целесообразно после каждого комплексного исследования добрачного и брачного периодов супружеской пары составлять психограмму супружества (А.Н. Волкова, Т.М. Трапезникова) по следующим направлениям:
- зоны конфликтов супружества, потенциальный инициатор конфликта в каждой из зон;
- степень личной совместимости;
- общая мера взаимопонимания и согласия по различным сторонам семейной жизни;
- общий прогноз отношений в паре;
- рекомендации по формам и содержанию коррекционной работы с парой в целом и с каждым супругом в отдельности.
В основе психограммы супружества лежит сравнительный анализ результатов, полученных в процессе всестороннего исследования супружеских взаимоотношений.
Вконтакте
Одноклассники
Похожие материалы в разделе Психологический практикум:
Методы диагностики супружеских отношений
Особенности распределения семейных ролей, ожиданий и притязаний в браке, совместимость супружеской пары исследуются с помощью…
Социально-психологические проблемы семьи можно свести к трем основным группам: добрачные (часто являются основными детерминантами супружеских проблем), супружеские, проблемы взаимоотношений детей и родителей. Одним из главных направлений работы практического семейного психолога является диагностика, она позволяет получить полную и надежную информацию о взаимоотношениях членов семьи на разных этапах их жизни. Психологи используют различные методы социально-психологической диагностики: опрос, наблюдение, эксперимент, метод социометрии, методы поперечных и продольных срезов, количественно-качественный анализ документов, тестирование. Остановимся на описании метода тестирования и представим некоторые методики, позволяющие семейному психологу осуществлять диагностику супружеских и детско-родительских отношений.
Диагностика взаимоотношений молодых людей в добрачный период
Характер предбрачного ухаживания позволяет выявить истоки зарождения тех трудностей, которые прямо или косвенно могут проявиться на каком-либо из этапов жизненного цикла. Тесты, используемые психологом в практической деятельности, можно разделить на две группы: первая – позволяет исследовать оценку юношами и девушками себя как будущих супругов и родителей; вторая – направлена на оптимальный подбор пар для знакомства и потенциального супружества, помогает прогнозировать супружеские отношения в перспективе.
Особенности распределения семейных ролей, ожиданий и притязаний в браке, совместимость супружеской пары исследуются с помощью специальных методик:Опросник «Общение в семье» (Ю.Е.Алешина, Л.Я.Гозман, Е.М.Дубовская) измеряет доверительность общения в супружеской паре, сходство во взглядах, общность символов, взаимопонимание супругов, легкость и психотерапевтичность общения.
Проективный тест «Семейная социограмма» (Э. Г. Эйдемиллер) направлен на диагностику характера коммуникаций в семье.
Методика «Ролевые ожидания и притязания в браке» (А.Н.Волкова) выявляет представления супругов о значимости в семейной жизни тех или иных ролей, а также о желаемом распределении их между мужем и женой.
Методика «Распределение ролей в семье» (Ю.Е.Алешина, Л.Я. Гозман, Е. М.Дубовская) определяет степень реализации мужем и женой той или иной роли: ответственного за материальное обеспечение семьи, хозяина (хозяйки) дома, ответственного за воспитание детей, организатора семейной субкультуры, развлечений, сексуального партнера, психотерапевта.
Методика «Типовое семейное состояние» (Э. Г. Эйдемиллер, В. В. Юстицкис) позволяет выявить наиболее типичное состояние индивида в собственной семье: удовлетворительное – неудовлетворительное; нервно-психическое напряжение; семейную тревожность.
«Семейная гемограмма» (Э.Г.Эйдемиллер). Методика позволяет изобразить в виде графической схемы родственные связи в семье, представить характер взаимоотношений, неосознаваемый членами семьи.
Методы исследования индивидуальности супругов. Результаты индивидуально-психологического исследования используют для установления меры личностной совместимости и информирования супругов об особенностях характера друг друга (А. Н. Волкова, Т.М.Трапезникова). Личностная совместимость (психологический уровень супружеской совместимости) – это автоматическое распределение психологической нагрузки, выработка оптимальных способов общения, понимание спонтанных проявлений партнера и адекватное реагирование на них.
Опросник «Измерение установок в семейной паре» (Ю.Е.Алешина, Л.Я.Гозман, кафедра социальной психологии МГУ) дает возможность выявить взгляды человека по десяти сферам жизни, наиболее значимым в семейном взаимодействии: 1) отношение к людям; 2) альтернатива между чувством долга и удовольствием; 3) отношение к детям;
Тест на здоровье отношений — бесплатные конфиденциальные результаты онлайн
Что такое здоровые отношения?
Здоровые отношения — это поддерживающие, честные отношения, которые положительно влияют на жизнь обоих вовлеченных людей. Здоровье в отношениях важно для всех отношений, а не только для романтических. Здоровые отношения, являющиеся неотъемлемым компонентом любой разносторонней жизни, важно развивать людям любого возраста.
Нездоровые отношения могут вызвать стресс, дискомфорт и даже вред.Поэтому важно понимать, что создает нездоровые отношения, и избегать их. Когда в отношениях нарушаются общение, границы и / или уважение, это часто оказывает негативное влияние по крайней мере на одного из участников отношений.
Для развития и поддержания здоровых отношений важно, чтобы обе стороны были добросовестными и уважительными. Некоторые отношения могут начинаться здоровыми и со временем стать нездоровыми, или наоборот. Часто отсутствие сочувствия может привести к отравлению в отношениях.Хотя нездоровые или «токсичные» отношения можно исправить, важно распознать и устранить нездоровое поведение, чтобы восстановить доверие. Однако не все нездоровые отношения можно исправить, и, возможно, нужно отказаться от них, чтобы восстановить комфорт и чувство собственного достоинства.
Признаки проблем во взаимоотношениях
Признаки здоровых отношений
Хотя идеальных отношений не бывает, здоровые — это такие, в которых обе стороны стремятся сохранять позитив, уважение и общение.Ниже приведены общие признаки здоровых отношений:
- Отношения развиваются темпами, которые устраивают обоих людей
- Присутствует взаимное доверие; вы знаете, что другой человек не причинит преднамеренного вреда вам или вашим отношениям
- Оба человека независимы и уверены в себе как личности
- Оба человека занимаются деятельностью, не связанной с отношениями
- Оба человека общаются с друзьями и семьей помимо отношений
- Оба человека обеспечивают друг другу комфорт и поддержку
- Оба человека могут быть полностью честными друг с другом, не опасаясь реакции другого человека
- Оба человека интересуются деятельностью других
- Ни один из людей не боится насилия в отношениях
- Существует взаимное уважение мнений, убеждений, чувств, частной жизни и границ
- Отношение уравновешенное и равное
- Конфликт в отношениях разрешен справедливо
Признаки нездоровых отношений
Если у вас нездоровые отношения, вы можете столкнуться с одним или несколькими из следующих симптомов:
- Чувство давления, чтобы изменить, бросить деятельность или перестать видеться с семьей / другими друзьями
- Страх из-за несогласия с другим человеком
- Отсутствие конфиденциальности и / или границ
- Чувство зависимости от другого человека
- Конфликт в отношениях не разрешен должным образом
- Конфликт часто приводит к крику или насилию
- Попытка манипулировать или чувствовать, что другим человеком манипулируют
- Неравенство и несправедливость во взаимоотношениях
- Принуждение к сексу или небезопасным действиям
- Критика вашего поведения, одежды и т. Д.
Как решаются вопросы взаимоотношений?
Если вы подозреваете, что у вас нездоровые отношения, вы можете обратиться за профессиональной помощью. Получение профессиональной помощи может облегчить стресс и эмоциональную травму, которые могут возникнуть в результате токсичных отношений.
Терапия, как для пар, так и для отдельных лиц, — лучший вариант лечения нездоровых отношений. С помощью разговорной терапии люди, находящиеся в нездоровых отношениях, могут узнать о здоровых стилях совладания и установить позитивные цели в отношениях.В случае парной терапии участие нейтральной третьей стороны, терапевта, может помочь уладить конфликт продуктивным образом. Посредством последовательной терапии для пар люди, находящиеся в нездоровых отношениях, могут самостоятельно разработать стратегии справедливого разрешения конфликтов.
Важно отметить, что для того, чтобы лечение принесло пользу нездоровым отношениям, оба человека должны быть готовы приложить усилия. На решение проблем в нездоровых отношениях уходит много времени и сил.Если один человек не желает брать на себя обязательства по восстановлению отношений, семейная терапия вряд ли поможет.
Не все нездоровые отношения поддаются лечению. Отношения могут пройти момент восстановления, особенно если один партнер боится другого или если связь между двумя людьми исчезла. Если вы выходите из нездоровых отношений, терапия может помочь вам обработать мысли и эмоции. Терапия может помочь вам уйти от разрыва и лучше понять, как укрепить здоровые отношения в будущем.
Являются ли ваши отношения беспорядком?
Если вам кажется, что вы и ваш супруг сосуществуете в состоянии постоянного конфликта, и супружеские отношения рушатся быстрее, чем опрокинутый корабль, ваш терапевт может когда-нибудь поставить формальный диагноз вашим домашним разногласиям. Американская психиатрическая ассоциация (APA), Национальный институт психического здоровья и другие агентства высказали предположение, что новый диагноз, называемый «расстройства отношений», когда-нибудь сможет описать вашу супружескую ссору.
Предлагаемый новый диагноз определяет расстройство отношений как «стойкие и болезненные паттерны чувств, поведения и восприятия» между двумя или более людьми, состоящими в важных личных отношениях, такими как муж и жена или родитель и дети.
По словам психиатра Даррела Регьера, доктора медицины, некоторые психиатры и другие терапевты, занимающиеся парами и семейным консультированием, рекомендовали рассмотреть возможность включения нового диагноза в профессиональную библию психических заболеваний, которая называется «Диагностическое и статистическое руководство по психическим заболеваниям» Заболевания (DSM) .
Мы пытаемся определить, достаточно ли доказательств и поддержки для диагноза, — говорит Регье, директор исследовательского отдела APA. «Прямо сейчас причина для клинического контакта — это просто« состояние », а не« расстройство », определяемое четкими критериями».
Перечень в DSM предоставит специалистам в области психического здоровья четко определенные рекомендации по диагностике «расстройства отношений», что позволит психиатрам и другим терапевтам четко идентифицировать случаи, требующие лечения, — говорит психиатр Майкл Ферст, доктор медицинских наук.Включив диагноз в следующий DSM и официально обозначив его как «расстройство», он «в основном сделает его более заметным», — говорит Фёрст, редактор текущего издания DSM.
Интерес к дальнейшим исследованиям и уделению большего внимания «расстройствам отношений» не ограничивается только психиатрами. «Многие семейные психологи работали над этим в течение многих лет и утверждали, что определенные виды семейных отношений, характеризующиеся особыми паттернами взаимодействий, имеют тенденцию разрушать психическое здоровье отдельных лиц в семье», — говорит Рональд Левант. , ЭдД, бывший президент отделения семейной психологии Американской психологической ассоциации.
Смена фокуса
DSM используется профессионалами в течение 50 лет и претерпел несколько изменений. Следующее издание, DSM-V, не ожидается до 2010 года, и только после того, как сотни экспертов в области психического здоровья получат информацию о его содержании. Однако возможное включение в руководство «расстройств в отношениях» уже начинает вызывать дискуссию, и не только потому, что в этом случае проблемные отношения будут обозначаться как патологические. Новый диагноз также представляет собой явный сдвиг парадигмы в восприятии психических заболеваний.Впервые психологическое расстройство будет определяться как вовлечение двух или более людей, а не только одного.
«Сегодня вся система построена на модели, согласно которой дисфункция присуща человеку», — говорит Ферст. «Когда врач заполняет медицинские записи, он или она делает это для отдельного человека, а претензии подаются в отношении отдельного человека. Таким образом, в этом смысле принятие« расстройств отношений »было бы другой идеей. Это сместило бы локус расстройство от человека к отношениям.»
Конечно, терапевты всегда принимали во внимание динамику внутри семейной ячейки, а не концентрировались исключительно на одном человеке. Но если новый диагноз в конечном итоге будет принят, он формально сместит акцент на двух или более человек — и возможно, возникнут какие-то новые проблемы в процессе.
Например, Регье описывает следующий сценарий: «Если бы вы в равной степени возложили ответственность за дисфункциональные отношения на обе стороны, и если в этом участвовал супруг, который подвергается побоям, то существует риск того, что вы каким-то образом обвиняете жертву в том, что она способствовала собственному насилию », — говорит Регье.
Левант, декан и профессор Центра психологических исследований Университета Нова Юго-Восточный в Форт-Лодердейле, штат Флорида, подчеркивает, что «насилие в семье является преступным деянием, а также частью отношений. Я думаю, что все согласны с тем, что человек должен идентифицировать преступника и не возлагать вину на жертву «.
Некоторые сторонники нового диагноза отмечают, что после признания наличия «расстройства взаимоотношений» супружеской паре станет ясно, что налаживать нужно именно их отношения , а не одного супруга или супруга. другое чувство под атакой.
Достижение консенсуса
Многие тонкие моменты определения «расстройства отношений» должны быть прояснены по мере развития исследований в этой области. Например, если даже в самых здоровых отношениях бывают взлеты и падения, как отделить нормальные неровные отношения от «расстройства»? «Даже не ясно, выполнимо ли это разграничение», — говорит Первый, хотя некоторые специалисты в области психического здоровья считают, что если проблемы пары носят одновременно хронический и болезненный характер, они могут перейти черту и соответствовать критериям расстройства.
Достижение консенсуса среди специалистов в области психического здоровья, однако, может быть нелегким делом. Когда DSM-IV находился в разработке, в то время обсуждался диагноз «расстройства отношений», но было принято решение вернуть его на чертежную доску, потому что не было достаточно исследований, чтобы подтвердить или опровергнуть новый диагноз. Тогда, как и сейчас, некоторые специалисты в области психического здоровья также высказывали опасения, что определения болезни и болезни просто слишком расширяются.
Из-за подобных проблем большинство терапевтов в настоящее время занимают выжидательную позицию, включая тех, кто может быть непосредственно вовлечен в подготовку следующего DSM.
«Решения относительно изменений в DSM основаны на данных, и нам потребуются дополнительные исследования, когда придет время принимать решение», — говорит Фёрст, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинической психиатрии Колледжа Колумбийского университета. Врачи и хирурги в Нью-Йорке.
Проблемы взаимоотношений и DSM: необходимые улучшения и предлагаемые решения
World Psychiatry.2009 фев; 8 (1): 7–14.
РИЧАРД Э. ХЕЙМАН
1 Группа исследований семейного перевода, факультет психологии, Университет Стони Брук, Государственный университет Нью-Йорка, Стони Брук, Нью-Йорк 11794-2500, США
ЭМИ М. СМИТ СЛИП
1 Группа исследований семейного перевода, факультет психологии, Университет Стоуни-Брук, Государственный университет Нью-Йорка, Стони-Брук, Нью-Йорк 11794-2500, США
СТИВЕН РХ-БИЧ
2 Институт поведенческих исследований Университета Джорджии, Афины, GA 30602, США
МАРИАНН З.ВАМБОЛЬДТ
3 Департамент психиатрии, Университет Колорадо в Денвере, и Центр медицинских наук, Детская больница, Денвер, Колорадо 80218-1088, США
НАДИН Дж. КАСЛОУ
4 Департамент психиатрии и поведенческих наук , Grady Health System, Медицинский факультет Университета Эмори, 80 Джесси Хилл-младший Драйв, Атланта, Джорджия 30303, США
ДЭВИД РЕЙСС
5 Детский учебный центр, Йельский университет, Нью-Хейвен, Коннектикут 06520-7900, США
1 Группа исследований семейного перевода, факультет психологии, Университет Стоуни-Брук, Государственный университет Нью-Йорка, Стони-Брук, Нью-Йорк 11794-2500, США
2 Институт поведенческих исследований Университета Джорджии, Афины, Джорджия 30602 , USA
3 Департамент психиатрии Университета Колорадо в Денвере и Центр медицинских наук, Детская больница, Денвер, Колорадо 80218-1088, США
4 Departme Отделение психиатрии и поведенческих наук, Grady Health System, Медицинский факультет Университета Эмори, 80 Джесси Хилл-младший.Драйв, Атланта, Джорджия 30303, США
5 Детский учебный центр, Йельский университет, Нью-Хейвен, Коннектикут 06520-7900, США
Резюме
Проблемы в отношениях — это клинически значимые поведенческие или психологические синдромы или паттерны, которые возникают между или между люди и которые связаны с настоящим дистрессом или инвалидностью или со значительным повышенным риском смерти, боли, инвалидности или значительной потери свободы. Проблемы в отношениях (например, проблемы в отношениях с партнером, жестокое обращение с партнером, жестокое обращение с детьми) включены как расстройства оси I в DSM-IV как V-коды (т.е., «Другие состояния, которые могут стать объектом клинического внимания»). Однако для этих кодов в DSM-IV нет критериев. В этой статье мы кратко рассматриваем литературу, которая неопровержимо документирует как синдромы / паттерны проблем в отношениях, так и их серьезные последствия. Затем мы рассматриваем серию исследований, которые предоставляют доказательства валидности контента и согласия между экспертами по критериям для определения наличия или отсутствия проблем в отношениях. Было показано, что наиболее изученная подгруппа критериев проблем в отношениях, касающихся жестокого обращения с партнером и ребенком, имеет чрезвычайно высокий уровень надежности при широком распространении в этой области (κ =.66–0,89), на уровне согласия, которого никогда не достигали диагнозы DSM для отдельных лиц. В заключение мы утверждаем, что наука, услуги, семьи, отдельные лица и сама DSM хорошо послужили бы для включения диагностических критериев проблем отношений и рассмотрения различных вариантов размещения проблем / процессов отношений в DSM-V.
Ключевые слова: Проблемы в отношениях, жестокое обращение с партнером и ребенком, диагностические критерии, DSM-IV
DSM-IV-TR ограничивает психические расстройства, по определению, проблемами внутри человека: «клинически значимый поведенческий или психологический синдром. или паттерн, который встречается у человека и который связан с настоящим бедствием (например,g., болезненный симптом) или инвалидность (т.е. нарушение в одной или нескольких важных областях функционирования) или со значительно повышенным риском смерти, боли, инвалидности или значительной потери свободы »1.
Клинически значимое поведенческое или психологические синдромы или паттерны, которые возникают между людьми и которые связаны с текущим дистрессом или инвалидностью или со значительным повышенным риском смерти, боли, инвалидности или серьезной потери свободы, получают мало внимания в DSM- IV.В этой статье рассматриваются одиннадцать таких синдромов / паттернов, встречающихся в семьях: проблемы в отношениях с партнерами, проблемы с родителями, проблемы в отношениях между родителями и детьми, жестокое обращение со стороны партнера (физическое, эмоциональное и сексуальное насилие; пренебрежение) и жестокое обращение с детьми (физическое, эмоциональное и сексуальное насилие ; пренебрежение), которые мы будем называть «проблемами отношений».
Мы кратко рассмотрим, как проблемы отношений решаются в DSM-IV. Мы делаем набросок научных исследований, которые подтверждают важность процессов взаимоотношений для функционирования и благополучия человека.Мы приводим несколько примеров того, как критерии могут быть представлены в четкой и структурированной форме. Мы представляем серию исследований, которые предоставляют доказательства валидности содержания и согласия между экспертами по критериям для определения наличия или отсутствия проблем в отношениях. Мы обсуждаем разработку скрининговых и диагностических интервью для проблем в отношениях. Мы представляем рекомендации по возможному включению реляционных проблем / процессов в DSM-V. Мы пришли к выводу, что существуют критерии, которые могут улучшить описание ключевых проблем взаимоотношений, имеющих отношение к оказанию оптимальной клинической помощи.
КАК ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ УСТРАНЯЮТСЯ В DSM-IV
DSM-IV-TR включает в себя процессы взаимоотношений в разделе «Другие состояния, которые могут быть в центре внимания клинической практики» (например, проблема взаимоотношений между партнерами, проблема взаимоотношений родителей и детей , проблемы, связанные с жестоким обращением или пренебрежением). Кроме того, он перечисляет категории психосоциальных проблем на оси IV (например, проблемы с основной группой поддержки, проблемы, связанные с социальной средой) и предоставляет шкалу Глобальной оценки функционирования (GAF) на оси V и Глобальную оценку функционирования отношений (GARF). шкала в Приложении Б.Кроме того, некоторые проблемы взаимоотношений были рассмотрены в дополнительных материалах, таких как обсуждение злоупотреблений и пренебрежения и других проблем взаимоотношений в томе 3 Справочника DSM-IV 2. Однако в DSM-IV нет критериев для реляционных отношений. проблемы (или любые V-коды).
Основная причина включения критериев проблем в отношениях в DSM заключается в том, что клиницисты и исследователи регулярно оценивают и лечат людей, пары и семьи с проблемами в отношениях — или индивидуальные расстройства, связанные с проблемами в отношениях или усугубляемые ими, — но не указываются. с любыми указаниями относительно критериев.Исследования, использующие различные операционализации проблем отношений, трудно сравнивать 3–4; согласие среди практикующих врачей на местах плохое 5; и обоснованность содержания типичных операционализаций обсуждается (иногда довольно ожесточенно в случае жестокого обращения с партнером) 6–7. Результатом является менее чем оптимальное общение в ходе исследования, менее чем оптимальное накопление результатов исследований и менее чем оптимальная клиническая практика.
Неокрепелинианский подход, использованный для разработки DSM, описывает потенциально клинически значимые синдромы с начальной целью надежной классификации расстройств.Затем можно было бы оценить достоверность таких классификаций. Как отмечают Купфер и др. 8, «с самого начала … было признано, что главной сильной стороной описательного подхода является его способность улучшать общение между клиницистами и исследователями, а не его установленная достоверность». Другими словами, определения DSM были введены в заблуждение, потому что критерии клинических синдромов должны были предшествовать исследованиям распространенности, этиологии, эффективности и действенности лечения 9. С надежными, операциональными синдромами в качестве отправной точки, тогда возможно исследование валидности.
Таким образом, реальный вопрос не в том, «следует ли включать реляционные проблемы в DSM-V?» но «должны ли быть действующие критерии?» и «должны ли реляционные проблемы оставаться в виде V-кодов или они должны быть помещены в другое место?» Мы будем усиленно утверждать, что ответ на первый вопрос категорически «да». Мы агностики по второму вопросу; Подробное рассмотрение вариантов размещения реляционных проблем и реляционных процессов в DSM можно найти в других статьях 10-11.
НЕОБХОДИМОСТЬ В НАДЕЖНЫХ И ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫХ КРИТЕРИЯХ ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ — ПРИМЕР: ПРОБЛЕМЫ ОТНОШЕНИЙ С ПАРТНЕРАМИ
Ограниченное пространство не позволяет провести даже беглый обзор обширной литературы, связывающей каждую из одиннадцати проблем взаимоотношений со значительным стрессом, заболеваемостью и смертностью. Вместо этого мы решили кратко представить доказательства одной проблемы: проблем партнерских отношений. Эквивалентные наборы литературы можно было бы собрать почти по всем остальным десяти задачам.
Влияние проблем в отношениях с партнером на психическое здоровье взрослых
Существует много литературы, связывающей интимные отношения взрослых с последствиями для психического здоровья. Существуют задокументированные связи между процессами взаимоотношений и этиологией, поддержанием, рецидивом и оптимальным лечением многих расстройств. Поскольку у нас нет места для исчерпывающего обзора этой литературы, мы сосредоточимся на краткой выборке этой литературы для иллюстративных целей.
Серьезная неудовлетворенность партнерскими отношениями предсказывает повышенный риск серьезного депрессивного эпизода в следующем году, даже после учета депрессии в анамнезе 12 или сопутствующей патологии 13.Как конфликт в отношениях, так и физическое насилие предсказывают последующее усиление депрессивных симптомов среди женщин 14. Влияние унизительных событий в отношениях на депрессию является значительным 15–16. С поведенческо-генетической точки зрения, эффект удовлетворенности партнерскими отношениями является нераздельным воздействием среды и не хорошо смоделированы, поскольку являются результатом тех же генетических факторов, которые вызывают уязвимость для депрессивных симптомов 17. Соответственно, нарушение интимных взрослых отношений является ключом для понимания этиологии депрессивных симптомов для многих людей и может дополнять генетически обоснованные модели 18.
Подходы к лечению, нацеленные на интимные отношения, оказались полезными, среди других индивидуальных расстройств, депрессии 19, злоупотребления алкоголем 20 и злоупотребления наркотиками 20. Существуют заметные применения реляционных вмешательств для людей с тяжелым психическим заболеванием 21. Такое лечение связано с уменьшением межличностный стресс, более высокая приверженность к лечению и более низкая частота повторных госпитализаций. В результате таких связей внимание к проблемам взаимоотношений возросло при лечении многих проблем психического здоровья и имеет важное значение для надлежащего лечения ряда расстройств.
Влияние проблем в отношениях между партнерами на психическое здоровье детей
Конфликт в отношениях между партнерами связан с ухудшением воспитания и приспособления к ребенку, проблемными привязанностями и усилением конфликтов между родителями и детьми, а также между братьями и сестрами. Аспекты конфликта в отношениях, которые оказывают особенно негативное влияние на детей, включают частые, интенсивные, физические, неразрешенные конфликты, связанные с детьми, и конфликты, приписываемые поведению ребенка 22. Проблемы в отношениях и воспитании могут усугублять друг друга и могут работать синергетически, создавая принудительное семейное окружение.В свою очередь, проблемы взаимоотношений и воспитания могут взаимодействовать с генетическими факторами и влиять на экспрессию генов, влияя на этиологию многих физических и психических расстройств. Например, женщины, усыновленные вскоре после рождения и подверженные высокому генетическому риску депрессии, не демонстрируют признаков расстройства, если они воспитаны приемными родителями без психопатологии или трудностей во взаимоотношениях 23. Аналогичным образом усыновленные с генетическим риском шизофрении и подвержены воздействию определенных стили общения в приемных семьях с большей вероятностью разовьют расстройство, чем генетически предрасположенные люди, воспитанные в семьях с более четким общением и четкими ролями 24.Эти данные предполагают, что взаимодействие между окружающей средой взрослых партнерских отношений и конкретными генетическими диатезами может иметь решающее значение для этиологии некоторых основных психических расстройств 18.
Данные о животных также указывают на важность среды раннего выращивания; например, плохая материнская забота самок крыс о своих детенышах в течение первых 10 дней жизни влияет на экспрессию генов 25. Плохая материнская забота приводит к изменениям в экспрессии информационной РНК рецептора глюкокортикоидов в гиппокампе, что приводит к повышенной чувствительности к глюкокортикоидам и повышенной чувствительности к глюкокортикоидам. стресс.Такие изменения являются основой жизнеспособности подвергнутых жестокому обращению щенков 25 на протяжении всей жизни и создают основу для плохой материнской заботы потомства о своих детенышах. И наоборот, хороший материнский уход за детенышами обезьян, подверженных риску появления симптомов тревожности, снижает выраженность симптомов 26, предполагая, что взаимодействие генов и семейной среды может трансформировать генетические обязательства в генетические активы и что нарушения в первичных отношениях в раннем возрасте могут изменить нервные системы, которые контролируют долгосрочные эмоциональная устойчивость или уязвимость 27.
ПРИМЕРЫ КРИТЕРИЙ ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Разработка и проверка критериев для относительных проблем в DSM-V хорошо продвинулись. Цель состояла в том, чтобы разработать четкие критерии, которые могли бы предоставить клинически полезные рекомендации и создать основу для соглашения между экспертами в клинических условиях. Кроме того, каждый набор критериев основан на наилучшем доступном научном понимании развития и поддержки этих проблем.
В таблице показаны критерии проблемы партнерских отношений.Требуются оба критерия A и B. Критерий A включает неудовлетворенность отношениями, состоящую из трех возможных проявлений (аналогично требованию депрессивного настроения или ангедонии в рамках критериев главного депрессивного эпизода): всепроникающее и стойкое чувство неудовлетворенности отношениями; настойчивые мысли о разводе или разлуке; осознанная потребность в профессиональной помощи в отношениях. Критерий B включает поведенческие, когнитивные и аффективные симптомы, которые неоднократно появлялись в эмпирической литературе; требуется хотя бы один.
Таблица 1
Таблица 1 Диагностические критерии проблемы партнерских отношений
| A. | Неудовлетворенность отношениями в течение последнего месяца, о чем свидетельствует любое из следующего: |
| 1) Всепроникающее чувство несчастья с отношениями, больше дней, чем нет. | |
| 2) Мысли о разводе / разводе более чем временны. | |
| 3) Ощущаемая потребность в профессиональной помощи во взаимоотношениях. | |
| B. | Значительное влияние реляционной неудовлетворенности на поведенческие когнитивные или аффективные системы, о чем свидетельствует по крайней мере одно из следующего, по крайней мере, для одного из партнеров: |
| 1) Поведенческие симптомы: | |
| а. Трудности разрешения конфликтов, о чем свидетельствует: | |
| i. Стойкое и заметное усиление негативного поведения или аффекта (например,ж., «мелкие» споры быстро и часто перерастают в горячие споры). | |
| ii. Повсеместная абстиненция, затрудняющая разрешение. | |
| (Примечание: выход из обсуждения может происходить либо путем выхода из обсуждения до его разрешения, либо из-за более повсеместной разобщенности, которая препятствует поднятию или решению проблем) | |
| b. Повсеместное отсутствие позитивного поведения (например, обмена мыслями и чувствами; привязанности) или поддерживающего поведения. | |
| 2) Когнитивные симптомы — Распространенная модель отрицательной атрибуции относительно намерений партнера, о чем свидетельствует: | |
| a. Негативное поведение, которое повсеместно приписывается отрицательным чертам личности или считается совершаемым добровольно, намеренно или с негативным намерением. | |
| б. Положительное поведение повсеместно приписывается временным состояниям или воспринимается как случайное, непреднамеренное или со скрытыми отрицательными намерениями. | |
| 3) Аффективные симптомы — Взаимодействие с партнером или мысли о нем часто отмечены интенсивными и устойчивыми уровнями, по крайней мере, одного из следующих: | |
| a. Гнев или презрение. | |
| б. Печаль | |
| в. Апатия. |
В таблице приведены критерии физического насилия над детьми. Требуются как критерий A (действие), так и критерий B (воздействие), как и критерий C (отсутствие смягчающих обстоятельств, то есть действия не были совершены для защиты себя от неминуемого вреда, не были частью игры, соответствующей развитию, и были не стремится защитить ребенка от неминуемого вреда).
Таблица 2
Таблица 2 Критерии физического насилия над ребенком
| A. | Неслучайное применение физической силы родителем / опекуном ребенка. | J. | Тепловое истощение или тепловой удар | |
| Физическая сила включает, но не ограничивается, шлепки рукой; | К. | Поражение внутренних органов. | ||
| 1дроп; толкание; толкание; шлепки; хватание или дергание за конечности или тело; метание; тыкая; таскание за волосы; | Л. | Уродство (включая, но не ограничиваясь, рубцы). | ||
| царапины; защемление; сдерживание или сжатие; тряска; кусаться; метание | М. | Набухание продолжительностью не менее 24 часов. | ||
| объектов в; ногами; удары кулаком; удары палкой, ремнем, ремнем или другим предметом; ошпаривание; жжение; отравление; колющие; приложение силы к горлу; удушение или отключение подачи воздуха; держится под водой; с использованием оружия. | N. | Боль ощущается (а) в ходе нормальной деятельности и (б) по крайней мере через 24 часа после получения физической травмы. | ||
| B. | Существенное воздействие на ребенка, о чем свидетельствует любое из следующего: | Подкритерии для «Более чем несущественная реакция страха» | ||
| 1) Более чем несущественная травма ( см. определение ниже). | Существенная реакция страха жертвы, о чем свидетельствуют оба следующих момента: | |||
| 2) Разумный потенциал для более чем несущественных телесных повреждений (см. Определение ниже), учитывая присущую опасности действия, степень силы и физической среды, в которой произошли действия | A. | Страх (выраженный словами или отображаемый) телесных повреждений себе или окружающим. | ||
| 3) Более чем несущественная реакция страха (см. Определение ниже). | B. | По крайней мере, один из следующих признаков страха или беспокойства, длящийся не менее 48 часов: | ||
| C. | Действия с применением физической силы не были совершены ни по одной из следующих причин: | 1) Постоянные навязчивые воспоминания об инциденте. | ||
| 1) Чтобы защитить себя от неминуемого физического вреда, потому что ребенок / подросток подвергался действию физической силы (см. Определение ниже). | 2) Отмеченные негативные реакции на сигналы, связанные с происшествием, о чем свидетельствует любое из следующего: | |||
| 2) Играть с ребенком в соответствии с его развитием. | а. Избегание реплик. | |||
| 3) Для защиты ребенка или другого человека от неминуемого физического вреда (включая, помимо прочего, выталкивание ребенка с пути автомобиля, | b.Субъективное или явное беспокойство по сигналам (Примечание: преступник может быть сигналом). | |||
| забирая оружие у ребенка с суицидными намерениями, не давая ребенку причинить вред другому человеку). | г. Психологическое гипервозбуждение на сигналы (Примечание: преступник может быть сигналом). | |||
| (Примечание: последующие действия, которые не были непосредственно защитными — например, | 3) Действия или ощущение, будто инцидент повторяется. | |||
| порка ребенка за то, что он выбежал на улицу — не соответствует этому критерию) | 4) Постоянные симптомы повышенного возбуждения, такие как | |||
| Субкритерии для «более чем несущественной травмы» | , о чем свидетельствует любое из следующего: | |||
| Травма, связанная с любым из следующего: | a.Проблемы с засыпанием или сном. | |||
| A. | Любые травмы лица или головы. | б. Раздражительность или вспышки гнева. | ||
| B. | Любые травмы ребенка младше 2 лет. | г. Проблемы с концентрацией внимания. | ||
| C. | Более чем поверхностный синяк (т. Е. Синяк, который не является очень легким) | d.Повышенная бдительность (т.е. чрезмерная чувствительность к звукам и изображениям в окружающей среде; сканирование | ||
| красного цвета — например, фиолетового, синего, черного — ИЛИ синяков общей площадью, превышающей площадь руки жертвы, ИЛИ болезненны для легкое прикосновение). | окружающая среда, ожидающая опасности; чувство возбужденного и возбужденного). | |||
| D. | Более чем поверхностные порезы / царапины (т. Е. Потребуется давление, чтобы остановить кровотечение). | д. Преувеличенный испуганный ответ. | ||
| E. | Кровотечение изнутри, изо рта или ушей. | Подкритерии для «защиты» | ||
| F. | Welt (выступ или выступ на коже) .G.Burns.H. Потеря сознания. | из-за неминуемого физического вреда, потому что ребенок подвергся действию физической силы » | ||
| G. | Бернс. | Акты физической силы были | ||
| H. | Потеря сознания | совершено для защиты себя | ||
| I. , растяжения, переломы, отслоение сетчатки, расшатанные или сколы зубов). | от неминуемого физического вреда из-за того, что к ребенку была применена физическая сила, о чем свидетельствуют все три из следующих утверждений: | |||
| A.Действие (а) произошло, когда другой человек применял физическую силу. «В действии» начинается с инициирования моторного поведения, которое обычно приводит к действию физической силы (например, атака с целью ударить его / ее), и заканчивается, когда применение силы перестает быть неизбежным. | ||||
| B. Единственная функция действия (действий) заключалась в том, чтобы остановить применение физической силы другими лицами. | ||||
| С.Акт (-а) использовали минимально достаточную силу, чтобы остановить применение физической силы другим лицом. |
Как и в DSM, где критерии «большого депрессивного эпизода» отделены от критериев «большого депрессивного расстройства», но на них ссылаются, одиннадцать критериев относительного расстройства имеют некоторые наборы подкритериев, которые доказали свою эффективность. необходимо для надежного применения критериев. Как видно из Таблицы 2, «более чем несущественная физическая травма» и «более чем несущественная реакция страха» имеют уточняющие критерии.Как мы обнаружили в ходе полевых испытаний, обсуждаемых ниже, такая эксплуатация необходима для достижения соглашения между экспертом-экспертом и экспертом-рецензентом. Наконец, обратите внимание на то, что критерии B1 (больше, чем несущественная травма) и B3 (больше, чем несущественная реакция страха) связаны с фактическими ударами, тогда как B2 предполагает возможность большего, чем несущественная травма. Эксперты оценивают, составляли ли неотъемлемая опасность действия, степень примененной силы и физическая среда, в которой были совершены действия, значительный потенциал нанесения серьезного вреда (например,g., сильно толкнув ребенка на вершину лестничного пролета, сильно задушив подростка, но не оставив синяков).
В таблице 3 представлены критерии проблем воспитания детей, структура которых аналогична остальным критериям. Критерий A включает существенные родительские трудности, а критерий B включает значительное влияние на ребенка этих родительских трудностей. Опять же, критерии отражают результаты эмпирической литературы и обеспечивают основу для межэкспертной надежности в клинических условиях.Многие случаи семейной дисфункции, по поводу которых ребенку ставится диагноз (например, расстройство поведения, оппозиционно-вызывающее расстройство), также могут соответствовать критериям проблемы воспитания.
Таблица 3
Таблица 3 Критерии проблемы воспитания
| A. | Учитывая потребности развития ребенка, уход заметно выходит за рамки нормы, о чем свидетельствует одно из следующего: |
| 1) Распространенные трудности при уходе, включающие одно или оба из следующих факторов: | |
| a.Недостаточная вовлеченность (например, родитель не привязан к ребенку и не обеспечивает ему любовных отношений). | |
| б. Чрезмерное вовлечение (например, родитель настолько защищает, что подростку не разрешается личное общение с друзьями; ребенок не может участвовать в выборе того, как они будут проводить свое время). | |
| 2) Выявленные трудности по крайней мере в одном аспекте воспитания детей, включая, но не ограничиваясь: | |
| a.Неспособность должным образом контролировать ребенка (например, не наблюдать за действиями маленького ребенка; недостаточная осведомленность о действиях подростка). | |
| б. Заметное отсутствие поддержки или активного вмешательства в основную жизненную деятельность. | |
| г. Чрезмерная или несоответствующая дисциплина (не отвечающая критериям жестокого обращения с детьми). | |
| г. Чрезмерное давление на ребенка с целью вовлечения его в одно занятие или интерес (например,г., спорт). | |
| e. Неспособность социализировать ребенка через несуществующие или плохо соблюдаемые ограничения. | |
| B. | Существенное воздействие на ребенка, включая любое из следующего: |
| 1) Более чем несущественные физические травмы. | |
| 2) Психологический вред, в том числе: | |
| a. Более чем несущественная реакция страха. | |
| б.Психиатрическое расстройство, близкое к диагностическому порогу, связанное с трудностями в уходе или усугубленное ими. | |
| 3) Связанные со стрессом соматические симптомы (связанные или усугубляемые трудностями в уходе), которые существенно мешают нормальному функционированию ребенка. | |
| 4) Разумная возможность получения более чем несущественных физических травм из-за неотъемлемой опасности трудностей ухода и физического окружения ребенка | |
| 5) Разумный потенциал психологического вреда.Примечание. Следует принимать во внимание уровень функционирования ребенка, а также факторы риска и устойчивости. | |
| а. Разумный потенциал для развития психического расстройства (на уровне диагностических пороговых значений или около него) из-за трудностей в уходе. | |
| б. Разумный потенциал для значительного нарушения физического, психологического, когнитивного или социального развития ребенка из-за трудностей с уходом. |
РАЗРАБОТКА И ТЕСТИРОВАНИЕ КРИТЕРИЙ ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Критерии были разработаны для всех одиннадцати относительных проблем.Ниже мы подробно описываем создание и тестирование критериев проблем в отношениях, связанных с жестоким обращением с партнером и ребенком. Критерии жестокого обращения были разработаны в многоэтапном процессе, подробно описанном в других статьях 28 — 29. Этапы включали: a) проверку достоверности содержания и применимости в полевых условиях набора критериев жестокого обращения, которые уже используются; б) создание единого концептуального представления о том, что составляет надпороговую проблему; c) анализ и адаптация (при необходимости) существующих операций; г) полевые испытания и уточнение критериев, оценок и процесса принятия решений; д) использование критериев тестирования при широкомасштабном распространении; f) создание основанных на критериях скринингов и структурированных клинических интервью; и g) проверка достоверности содержания окончательных критериев.
Прежде чем описывать результаты многоэтапного процесса разработки / тестирования, необходим некоторый контекст. Во-первых, критерии были первоначально разработаны для использования в ВВС США и с тех пор были приняты во всех службах Министерства обороны США и береговой охраны США. Во-вторых, все оценки и диагностические заключения проводились с семьями, в отношении которых были поданы обвинения в жестоком обращении, а не с более общей клинической популяцией. В-третьих, процессы, используемые в этом контексте, немного отличаются от используемых в гражданских контекстах.Хотя все клинические оценки проводились сертифицированными поставщиками услуг, решение о том, соответствует ли кто-либо критериям, принималось комитетом.
Шаг 1. Изучите достоверность содержания и применимость существующих критериев в полевых условиях
Поскольку мы настраивали наши определения с использованием существующих определений в качестве отправной точки, мы провели два исследования достоверности содержания с использованием критериев жестокого обращения в семье, которые затем использовались Министерством обороны США 30. Чтобы максимизировать содержание и клиническую валидность потенциальных критериев, мы последовали предложению Хейнса и др.32 провести исследования валидности содержания с привлечением как гражданских, так и военных экспертов по жестокому обращению в семье (Исследование 1), а также тех, кто намеревался использовать определения (т.е., полевые врачи; Исследование 2).
Исследование 1 28 показало, что критерии, действовавшие на тот момент, были адекватными, но их можно было улучшить за счет: а) введения в действие терминов, б) устранения дублирования в определениях эмоционального насилия и других форм жестокого обращения, и повторения, чтобы обнаружить, что инциденты соответствовали критериям эмоционального насилия над детьми или отсутствия заботы о детях. В исследовании 2 28 полевые врачи разделили мнение экспертов о том, что, несмотря на то, что они в целом понятны и содержат многие ключевые элементы жестокого обращения, существующие определения нуждаются в более широком применении.Далее, что касается процесса принятия решений, клиницисты сообщили, что вопросы, не связанные с определениями, либо повлияли на процесс принятия решений, либо заставили комитет по принятию решений явно отвергнуть определения.
Этап 2: Концептуализация Построить и проанализировать существующие концептуализации и операционализации
При разработке критериев жестокого обращения Хейман и Слеп 28 — 29 приняли концептуальную основу, подобную DSM, согласно которой физическое и эмоциональное насилие со стороны партнера и ребенка и пренебрежение детьми потребуют как конкретного типа акта (e.g., использование физической силы для физического насилия) и значительный удар (или высокий потенциал для значительного удара, например, стрельба из пистолета в супруга, но без его попадания). Из-за предполагаемого риска значительного воздействия сексуального насилия над партнером и сексуального насилия родителей и детей концептуальная основа сексуального насилия требовала только квалифицирующего действия.
Этап 3: Всесторонний обзор и адаптация существующих юридических, исследовательских и клинических определений и практических действий
Этап 3 включал создание критериев жестокого обращения, частично основанных на предыдущих критериях Министерства обороны США и на операционализации существующих юридических, исследовательских или клинические определения, которые были достаточно конкретными, чтобы повысить надежность.Были всесторонне рассмотрены десятки гражданских и военных определений, в том числе следующие: Закон о предупреждении жестокого обращения с детьми и обращении с ними 33; Центры по контролю за заболеваниями (CDC) определения жестокого обращения с партнером 34; Модифицированная система классификации жестокого обращения 35–36; определения сексуального насилия над детьми и связанных с ним терминов международными и национальными учреждениями, в том числе, среди многих других, определения Группы НПО по Конвенции о правах ребенка, координатора по сексуальной эксплуатации детей 37; определения национального обследования случаев жестокого обращения с детьми и безнадзорности 38; государственные законы о домашнем насилии 39; государственные законы о жестоком обращении с детьми 40; действовавшие в то время определения Министерства обороны США с их предлагаемыми модификациями 31 — 41 — 43; и определения жестокого обращения с партнером, рекомендованные Целевой группой обороны по борьбе с домашним насилием 44.
Этап 4: Полевые испытания
Следующий этап (Исследование 3), пилотное полевое испытание в пяти учреждениях 28, направлено на обучение клинического персонала и других членов комитета по определению случаев заболевания в пяти учреждениях использованию этих определений; итеративно улучшать операции во время полевых испытаний; и сравнить решения о жестоком обращении с решениями главных рецензентов (т. е. из Группы исследований семейного перевода в Государственном университете Нью-Йорка в Стоуни-Брук и из штаб-квартиры Семейной защиты ВВС в Сан-Антонио, штат Техас).
Соглашение между комитетами и главными рецензентами было умеренным. Основываясь на мониторинговых встречах перед полевым испытанием, Хейман и Слеп 28 подсчитали, что решения комитета следовали старым определениям примерно в 50% случаев. Однако, используя новые определения, 76% (k = 0,48) заявлений были приняты базовыми комитетами так же, как и главными рецензентами (Таблица 4). Хотя это и представляет собой улучшение, ни 76% -ное согласие, ни каппа Коэна 0,48 не могут считаться адекватными.
Для второго полевого испытания, Исследование 4 28, было внесено несколько изменений. Во-первых, чтобы сделать процесс оценки единообразным на разных участках и гарантировать, что оценивается соответствующая информация, мы разработали структурированное клиническое интервью, которое соответствовало диагностическим критериям для каждой формы жестокого обращения в семье. Клиницистам, проводящим оценку, были предоставлены эти вопросы и даны инструкции. Во-вторых, нынешние комитеты (состоящие в основном из поставщиков услуг), похоже, испытывали трудности с взвешиванием только соответствующей критериям информации; наши партнеры в ВВС США решили изменить состав членов комиссии по определению.В-третьих, кардинально изменилось представление информации. Первый процесс (использованный в пилотном полевом испытании) включал в себя резюме, сделанное врачом, который выполнил оценку, который часто напрямую не предоставлял релевантную для критериев информацию. В исследовании 4 его представили все члены правления, у которых была соответствующая информация (например, оценивающий врач, полиция, руководитель работы). В-четвертых, голоса подавались по каждому критерию отдельно, с помощью управляемой компьютером матрицы решений, которая представляла диагностические решения, которые необходимо было принять.Как показано в Таблице 4, в 92% случаев (κ = 0,84) принятые на местах решения о том, соответствовало ли жестокое обращение диагностическим порогам или превышали их, соответствовали таковым, принятым мастерами повторного просмотра. Этот исключительный уровень надежности свидетельствует об успешном уточнении критериев.
Таблица 4
Таблица 4 Соглашение между полевыми решениями и главными рецензентами
| Пилотные полевые испытания | Полевые испытания 2 | ||||||||||||||||||||||||||
| Соглашение (%) | Соглашение (%) | Тип | % | κ | n | κ | n | κ | n | ||||||||||||||||||
| (партнерские типы)50 | 74 | 143 | .81 | 90 | 320 | ,85 | 92 | 549 | |||||||||||||||||||
| Физическое | .82 | 91 | 233 | .84 | 92 | 435 | |||||||||||||||||||||
| Эмоциональный | .33 | 70 | 40911 70 | 1 407688 | 79 | ,83 | 93 | 109 | |||||||||||||||||||
| Сексуальный | — | — | 0 | 88247 | .62 | 80 | 5 | ||||||||||||||||||||
| .49 | 78 | 184 | 0,87 | 94 | 236 | 0,75 | 88 | 342 | |||||||||||||||||||
| Физический | .55 | 80 | 46 | .92 | 96 | 7682 | 91 | 115 | |||||||||||||||||||
| Эмоциональный | .24 | 59 | 27 | .89 | 96 | 47 | |||||||||||||||||||||
| Сексуальный | .67 | 83 | 12 | 1.00 | 100 | 12 | .89 | 95 | 81 | 99 | .80 | 91 | 101 | , 66 | 84 | 148 | |||||||||||
| Всего случаев | .48 | 76 | 327 | .84 | 92 | 8291 | 891 |
Шаг 5: Тестирование диагностических критериев при широкомасштабном распространении
Хотя второе испытание включало решения, принимаемые в полевых условиях в реальных условиях, оно явно было испытанием эффективности и не имело говорить о производительности диагностической системы при широком распространении. Было необходимо провести испытание распространения диагностической системы в типичных условиях на многих объектах. Поскольку диагностическая система распространялась по всему миру по всей организации, мы смогли случайным образом выбрать 41 сообщество для участия в исследовании.
Как показано в Таблице 4, согласие между решениями, принимаемыми на местах, и решениями главных рецензентов остается высоким. Поддержание адекватного соглашения особенно примечательно, учитывая относительный недостаток опыта и подготовки среди большинства тех, кто использует диагностические критерии, и характер стандартных операционных процедур участвующих центров (т. Е. Они не были «специальными участками добровольных испытаний». , как в испытании эффективности). Эти результаты весьма обнадеживают и предполагают, что диагностические системы для реляционных проблем действительно могут быть надежно применены в реальных условиях, несмотря на обескураживающие результаты в общей литературе по DSM на сегодняшний день 45-48.
Шаг 6: Выбор / создание основанных на критериях скринингов и структурированных клинических интервью
Поскольку клиническое принятие наборов критериев маловероятно без мер, помогающих в скрининге и структурированных оценках, мы разработали инструменты для двухэтапного скрининга (т. Е. Быстрый опросник скринеры и набор структурированных клинических интервью по образцу структурированного клинического интервью для DSM-IV Axis I Disorders, SCID-I) для использования в клинической практике и исследованиях для всех одиннадцати форм проблем в отношениях, перечисленных ранее.В ближайшие месяцы мы планируем испытать эти меры в клинических условиях.
Шаг 7. Изучите валидность содержания окончательных критериев
В настоящее время мы оцениваем экспертные оценки валидности содержания одиннадцати предложенных наборов критериев для проблем отношений. Первоначальные данные из наборов данных о жестоком обращении показали, что у экспертов было мало рекомендаций по улучшению.
ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Созданы подробные, многогранные и содержательные достоверные диагностические критерии для проблем отношений, которые могут надежно использоваться в полевых условиях даже теми, кто практически не имеет клинической подготовки / опыта.Использование таких определений, вероятно, приведет к более надежному принятию решений на местах и большей согласованности между исследованиями. Примечательно не только то, что полевые решения надежно согласовывались с решениями экспертов по проблемам отношений, но и то, что это согласие было выше, чем обычно сообщается для психических расстройств DSM. Хотя и неубедительные, несколько исследований диагнозов DSM, проверяющих соответствие диагнозов полевых врачей и «стандартного критерия» диагнозов SCID, показали проблемные уровни согласия 49.Баско и др. 45 сообщили о плохой согласованности (κ = 0,13–0,45) между диагнозами DSM, поставленными полевыми клиницистами, и диагнозами главных рецензентов с использованием структурированных интервью (иногда дополняемых другими источниками данных). Кашнер и др. 46 сообщили о сопоставимой согласованности между диагнозами врача и диагнозами SCID (κ = 0,20–0,30), за исключением диагнозов тяжелого психического заболевания (κ = 0,52–0,60). Точно так же исследование психотических пациентов, впервые оказавшихся в стационаре 47, показало, что достойный клиницист по сравнению с соглашением между SCID и главным рецензентом (κ =.51– .73), но только для академических и общественных больниц; согласие между врачами государственных больниц и исследователями было низким (κ = 0,13–0,34). Сравните это с соглашением между полевым решением и экспертным рецензентом в исследовании распространения жестокого обращения (κ = 0,66–0,89 по семи формам жестокого обращения; κ = 0,82 в целом).
Хотя наши диагностические критерии использовались надежно и продемонстрировали валидность содержания, необходима дальнейшая работа, чтобы более точно установить валидность конструкции. Мы начали такие исследования, но еще не получили результатов, которые могли бы пролить свет на обоснованность определений, приведя реляционные проблемы в соответствие с остальными в DSM, к лучшему или худшему.Бывший директор Национального института психического здоровья Стивен Хайман резюмировал почти общепризнанные взгляды на не полностью и неоднозначно подтвержденные рационально выведенные диагностические критерии: «Если относительная сила DSM заключается в ее ориентации на надежность, то фундаментальная слабость заключается в связанных с ней проблемах. к действительности. Не только сохраняется, но и становится все более серьезным вопрос о том, действительно ли DSM-IV-TR вырезает природу на стыках, то есть являются ли сущности, описанные в руководстве, действительно «естественными видами», а не произвольными химерами »50.Можно было бы добавить реляционные проблемы к списку надежных диагнозов, выведенных рациональным путем, в поисках доказательства того, что они являются естественными, а если да, то что текущие критерии оптимально их различают. Дальнейшие исследования должны быть проведены для установления сходящейся, различающей, дискриминирующей и прогностической достоверности критериев.
Наконец, следует использовать таксометрические методы, чтобы выяснить, можно ли проводить качественные различия эмпирически. Некоторые ранние исследования показывают, что это верно для проблем партнерских отношений 51-52 и во многих кругах высказывались предположения о жестоком обращении с партнером53.
В заключение, клинически значимые поведенческие или психологические синдромы или паттерны возникают между членами семьи и связаны с текущим дистрессом или инвалидностью или со значительным повышенным риском смерти, боли, инвалидности и значительной потери свободы. Кратко рассмотренная выше литература неопровержимо документирует как синдромы / модели проблем в отношениях, так и их серьезные последствия. Были разработаны критерии для одиннадцати таких проблем в отношениях, смоделированные на основе текущих диагнозов DSM, а также скрининговые анкеты и структурированные клинические интервью, подобные SCID, которые операционализируют критерии для каждой проблемы.Наиболее изученная подмножество критериев проблем в отношениях — критерии жестокого обращения с партнером и детьми — при использовании в полевых условиях демонстрируют исключительно высокий уровень надежности, на уровне согласия, никогда не достигаемом при диагностике DSM для отдельных лиц.
Наука, услуги, семьи, отдельные лица и сама DSM хорошо послужили бы, чтобы включить диагностические критерии для проблем отношений и рассмотреть различные варианты размещения проблем / процессов отношений в DSM-V.
Благодарности
Эмпирическое исследование, обсуждаемое в этой статье, было поддержано контрактами ВВС США и Министерством сельского хозяйства США CR-19191B-545810 и CR-19191-428142. Мы также с благодарностью признаем грант от Института Фетцера, который частично поддержал процесс написания этой статьи, а также частично поддерживает разработку программ для скрининга проблем в отношениях и структурированного сбора / разработки интервью. Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат исключительно авторам и не обязательно отражают официальную точку зрения правительства США, Министерства обороны США или Министерства военно-воздушных сил США.
Список литературы
1. Американская психиатрическая ассоциация. Диагностико-статистическое руководство психических расстройств, 4-е изд., Текст отредактирован. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 2000. [Google Scholar] 2. Видигер Т.А., Фрэнсис А.Дж., Пинкус Г.А. Vol. 3. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 1997. Справочник DSM – IV. [Google Scholar] 3. Heyman RE, Feldbau-Kohn SR, Ehrensaft MK. Могут ли анкеты правильно классифицировать дистресс в отношениях и физическое насилие со стороны партнера? J Fam Psychol.2001. 15: 334–346. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Slep AMS, Heyman RE. Куда мы отправимся отсюда? Переход к интегрированной сфере семейного насилия. Агрессия и агрессивное поведение. 2001. 6: 353–356. [Google Scholar] 5. Heyman RE, Slep AMS. Создание и тестирование диагностических критериев жестокого обращения со стороны партнера и ребенка. J Fam Psychol. 2006. 20: 397–408. [PubMed] [Google Scholar] 6. Straus MA. Шкала конфликтной тактики и ее критики: оценка и новые данные о достоверности и надежности.В: Страус М.А., Геллес Р.Дж., редакторы. Физическое насилие в американских семьях: факторы риска и адаптация к насилию в 8145 семьях. Нью-Брансуик: публикация транзакций; 1990. С. 3–16. [Google Scholar] 7. Белый JW, Смит PH, Косс МП. Агрессия со стороны интимного партнера — что мы узнали? Прокомментируйте Арчера. Psychol Bull. 2000; 126: 690–696. [PubMed] [Google Scholar] 8. Купфер DJ, Первый MB, Regier DE. Программа исследований для DSM – V. В: Купфер DJ, First MB, Regier DE, редакторы. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 2000 г.С. XV – XXIII. [Google Scholar] 9. Мразек П.Дж., Хаггерти Р.Дж. Иллюстративные исследовательские программы профилактического вмешательства. В: Mrazek PJ, Haggerty RJ, редакторы. Снижение рисков психических расстройств: границы исследований профилактического вмешательства. Вашингтон: Национальная академия прессы; 1994. С. 215–313. [Google Scholar] 10. Beach SRH, Вамбольдт М., Каслоу, штат Нью-Джерси. Описание проблем взаимоотношений в DSM-V: к лучшему руководству для исследований и клинической практики. J Fam Psychol. 2006. 20: 359–368. [PubMed] [Google Scholar] 11.Beach SRH, Вамбольдт М., Каслоу, штат Нью-Джерси. Относительные процессы и психическое здоровье: диалог от скамейки к постели для руководства DSM-V. В: Beach SRH, Wamboldt M, Kaslow N, редакторы. Относительные процессы и DSM-V: нейробиология, оценка, профилактика и лечение. Вашингтон: американская психиатрическая пресса; 2006. С. 1–20. [Google Scholar] 12. Whisman MA, Брюс ML. Неудовлетворенность браком и частота серьезных депрессивных эпизодов в выборке сообщества. J Abnorm Psychol. 1999. 108: 674–678. [PubMed] [Google Scholar] 13.Whisman MA. Неудовлетворенность браком и психические расстройства: результаты Национального исследования коморбидности. J Abnorm Psychol. 1999; 108: 701–706. [PubMed] [Google Scholar] 14. Beach SRH, Kim S, Cercone-Keeney J. Физическая агрессия и депрессия: гендерная асимметрия в последствиях? J Soc Pers Relat. 2004; 21: 341–360. [Google Scholar] 15. Кано А., О’Лири К.Д. Неверность и разлука вызывают серьезные депрессивные эпизоды и симптомы неспецифической депрессии и тревоги. J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2000. 68: 774–781.[PubMed] [Google Scholar] 16. Кендлер К.С., Хеттема Дж. М., Бутера Ф. Измерения потерь, унижения, заманивания и опасности жизненных событий в прогнозировании наступления большой депрессии и генерализованной тревоги. Arch Gen Psychiatry. 2003. 60: 789–796. [PubMed] [Google Scholar] 17. Рейсс Д., Педерсен Н.Л., Седерблад М. Генетические исследования трех теорий материнской адаптации: I. Недавние доказательства и модель. Fam Process. 2001; 40: 247–259. [PubMed] [Google Scholar] 18. Каспи А., Сагден К., Моффит Т.Э. Влияние жизненного стресса на депрессию: сдерживание полиморфизмом в гене 5-HTT.Наука. 2003. 301: 386–399. [PubMed] [Google Scholar] 19. Пляж СРЗ. Вашингтон: Американская психологическая ассоциация; 2001. Брачные и семейные процессы в депрессии: научная основа клинической практики. [Google Scholar] 20. О’Фаррелл Т.Дж., Фальс-Стюарт В. Злоупотребление алкоголем. J Marital Fam Ther. 2003. 29: 121–146. [PubMed] [Google Scholar] 21. Микловиц DJ. Роль семейных систем в тяжелых и рецидивирующих психических расстройствах: взгляд психопатологии развития. Dev Psychopathol. 2004. 16: 667–688.[PubMed] [Google Scholar] 22. Репетти Р.Л., Тейлор С.Е., Симан Т.Е. Рискованные семьи: семейное социальное окружение и психическое и физическое здоровье потомства. Psychol Bull. 2002. 128: 330–366. [PubMed] [Google Scholar] 23. Кадорет Р.Дж., Винокур Г., Лангбен Д. Заболевание спектра депрессии: I. Роль взаимодействия генов и окружающей среды. Am J Psychiatry. 1996; 153: 892–899. [PubMed] [Google Scholar] 24. Тиенари П., Винн Л.С., Моринг Дж. Исследование шизофрении в приемных семьях Финляндии: значение для семейных исследований.Br J Psychiatry. 1994. 164: 20–26. [PubMed] [Google Scholar] 25. Лю Д., Диорио Дж., Танненбаум Б. Материнская забота, глюкокортикоидные рецепторы гиппокампа и ответы гипоталамуса-гипофиза-надпочечников на стресс. Наука. 1997; 277: 1659–1662. [PubMed] [Google Scholar] 26. Suomi SJ. Траектории развития, ранний опыт и последствия для сообщества: уроки исследований на макаках-резусах. В: Китинг Д., Герцманн С., редакторы. Здоровье развития и богатство наций: социальная, биологическая и образовательная динамика.Нью-Йорк: Гилфорд; 1999. С. 185–200. [Google Scholar] 27. Галло Л.К., Троксель В.М., Мэтьюз К.А. Семейное положение и качество женщин среднего возраста: ассоциации с уровнями и траекториями факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Health Psychol. 2003. 22: 453–463. [PubMed] [Google Scholar] 28. Heyman RE, Slep AMS. Создание и тестирование диагностических критериев жестокого обращения со стороны партнера и ребенка. J Fam Psychol. 2006. 20: 397–408. [PubMed] [Google Scholar] 29. Slep AMS, Heyman RE. Создание и проверка определений жестокого обращения с детьми: повышение надежности обосновывающих определений.Детское жестокое обращение. 2006. 11: 217–236. [PubMed] [Google Scholar] 30. Heyman RE, Slep AMS. Надежность диагностических критериев жестокого обращения в семье: полевое исследование распространения на 41 сайте. Отправлено для публикации [PubMed] [Google Scholar] 31. Канцелярия заместителя министра обороны. Директива Министерства обороны США 6400.2. Вашингтон: канцелярия заместителя министра обороны по кадрам и готовности; 1997. [Google Scholar] 32. Хейнс SN, Ричард DCS, Кубаны ES. Валидность содержания в психологической оценке: функциональный подход к концепциям и методам.Psychol Assess. 1995; 7: 238–247. [Google Scholar] 33. Христодулу Г.Н., редактор. Закон о профилактике и лечении жестокого обращения с детьми. Вашингтон: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2003. [Google Scholar] 34. Зальцман Л. Е., Фанслоу Дж. Л., МакМахон П. М.. Эпиднадзор за насилием со стороны интимного партнера: единообразные определения и рекомендуемые элементы данных, Ver. 1.0. Атланта: Национальный центр профилактики и контроля травм, Центры контроля и профилактики заболеваний; 1999. [Google Scholar] 35. Барнетт Д., Мэнли Д.Т., Чиккетти Д.Переходим к рабочему определению психологического жестокого обращения. Dev Psychopathol. 1991; 3: 19–29. [Google Scholar] 36. Барнетт Д., Мэнли Дж. Т., Чиккетти Д. Определение жестокого обращения с детьми: связь между политикой и исследованиями. В: Cicchetti D, Toth SL, редакторы. Достижения в прикладной психологии развития: жестокое обращение с детьми, развитие ребенка и социальная политика. Норвуд: издательство Ablex Publishing; 1993. С. 7–73. [Google Scholar]37. Группа НПО по Конвенции о правах ребенка, координатор по сексуальной эксплуатации детей.Определения сексуальной эксплуатации детей и связанные с ней термины. Группа НПО за Конвенцию о правах ребенка. 2000
38. Седлак А.Дж., Бродхерст Д.Д. Вашингтон: Национальный центр жестокого обращения с детьми и безнадзорности; 1996. Третье национальное исследование случаев жестокого обращения с детьми и безнадзорности. [Google Scholar]39. Национальный информационный центр по проблемам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. Сборник законов, определения домашнего насилия. Национальный информационный центр по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. 2003
40. Национальный информационный центр по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности.Сборник законов, законы об отчетности: определения жестокого обращения с детьми и безнадзорности. Национальный информационный центр по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. 2003
41. Канцелярия заместителя министра обороны. Предлагаемая директива Министерства обороны США 6400.2 (черновик) Неопубликованная рукопись. 1999 25 мая;
42. Канцелярия заместителя министра обороны. Предлагаемая директива Министерства обороны США 6400.2 (черновик) Неопубликованная рукопись. 2000 Dec 25;
43. Канцелярия заместителя министра обороны. Предлагаемая директива Министерства обороны США 6400.2 (черновик) Неопубликованная рукопись.2002 Feb 22;
44. Целевая группа обороны по борьбе с насилием в семье. Первоначальный отчет Целевой группы обороны по борьбе с домашним насилием. Целевая группа обороны по борьбе с домашним насилием. 2001
45. Баско М.Р., Бостик Дж. К., Дэвис Д. Методы повышения точности диагностики в условиях психического здоровья сообщества. Am J Psychiatry. 2000; 157: 1599–1605. [PubMed] [Google Scholar] 46. Shear M, Greeno C, Kang J. Диагностика непсихотических пациентов в общественных клиниках. Am J Psychiatry. 2000. 157: 581–587. [PubMed] [Google Scholar] 47.Кашнер Т., Раш А., Сурис А. Влияние структурированных клинических интервью на работу врачей в условиях психического здоровья сообщества. Psychiatr Serv. 2003. 54: 712–718. [PubMed] [Google Scholar] 48. Фенниг С., Крейг Т., Таненберг-Карант М. Сравнение медицинских и исследовательских диагнозов у пациентов с психотическими расстройствами при первой госпитализации. Am J Psychiatry. 1994; 151: 1423–1429. [PubMed] [Google Scholar] 49. Первый МБ. Надежность психиатрических диагнозов: контрапункт. Недостаточно доказательств, чтобы строить предположения о надежности диагнозов в клинических условиях.Психиатрия. 2007; 4: 22–25. [Google Scholar] 50. Хайман С.Е. Вперед. В: Филлипс К.А., First MB, Pincus HA, редакторы. Продвижение DSM: дилеммы в психиатрической диагностике. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 2003. С. XI – XXI. [Google Scholar] 52. Whisman MA, Beach SRH, Снайдер DK. Таксоничны ли семейные разногласия и можно ли надежно оценить таксонический статус? Результаты национальной репрезентативной выборки супружеских пар. J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2008. 76: 45–755. [PubMed] [Google Scholar] 53. Heyman RE, Slep AMS.Реляционные диагнозы: от надежных рационально выведенных критериев до проверяемых таксонических гипотез. В: Beach SRH, Wamboldt M, Kaslow N, редакторы. Относительные процессы и DSM-V: нейробиология, оценка, профилактика и лечение. Вашингтон: американская психиатрическая пресса; 2006. С. 139–156. [Google Scholar]Проблемы взаимоотношений и DSM: необходимые улучшения и предлагаемые решения
World Psychiatry. 2009 фев; 8 (1): 7–14.
РИЧАРД Э. ХЕЙМАН
1 Группа исследований семейного перевода, факультет психологии, Университет Стони Брук, Государственный университет Нью-Йорка, Стони Брук, Нью-Йорк 11794-2500, США
ЭМИ М.СМИТ СЛЕП
1 Группа исследований семейного перевода, Департамент психологии, Университет Стони Брук, Государственный университет Нью-Йорка, Стони Брук, Нью-Йорк 11794-2500, США
СТИВЕН РХ БИЧ
2 Институт поведенческих исследований, Университет Джорджии, Афины, GA 30602, США
МАРИАНН З. ВАМБОЛЬДТ
3 Департамент психиатрии, Университет Колорадо в Денвере, и Центр медицинских наук, Детская больница, Денвер, CO 80218-1088, США
НАДИН Дж.KASLOW
4 Департамент психиатрии и поведенческих наук, Grady Health System, Медицинский факультет Университета Эмори, 80 Джесси Хилл-младший Драйв, Атланта, Джорджия 30303, США
ДЭВИД РЕЙСС
5 Детский учебный центр, Йель University, New Haven, CT 06520-7900, USA
1 Группа исследований семейного перевода, Департамент психологии, Университет Стони Брук, Государственный университет Нью-Йорка, Стони-Брук, Нью-Йорк 11794-2500, США
2 Институт для поведенческих исследований, Университет Джорджии, Афины, Джорджия, 30602, США
3 Департамент психиатрии, Университет Колорадо в Денвере, и Центр медицинских наук, Детская больница, Денвер, CO 80218-1088, США
4 Отделение психиатрии и поведенческих наук, Система здравоохранения Грейди, Медицинский факультет Университета Эмори, 80 Джесси Хилл мл.Драйв, Атланта, Джорджия 30303, США
5 Детский учебный центр, Йельский университет, Нью-Хейвен, Коннектикут 06520-7900, США
Резюме
Проблемы в отношениях — это клинически значимые поведенческие или психологические синдромы или паттерны, которые возникают между или между люди и которые связаны с настоящим дистрессом или инвалидностью или со значительным повышенным риском смерти, боли, инвалидности или значительной потери свободы. Проблемы в отношениях (например, проблемы в отношениях с партнером, жестокое обращение с партнером, жестокое обращение с детьми) включены как расстройства оси I в DSM-IV как V-коды (т.е., «Другие состояния, которые могут стать объектом клинического внимания»). Однако для этих кодов в DSM-IV нет критериев. В этой статье мы кратко рассматриваем литературу, которая неопровержимо документирует как синдромы / паттерны проблем в отношениях, так и их серьезные последствия. Затем мы рассматриваем серию исследований, которые предоставляют доказательства валидности контента и согласия между экспертами по критериям для определения наличия или отсутствия проблем в отношениях. Было показано, что наиболее изученная подгруппа критериев проблем в отношениях, касающихся жестокого обращения с партнером и ребенком, имеет чрезвычайно высокий уровень надежности при широком распространении в этой области (κ =.66–0,89), на уровне согласия, которого никогда не достигали диагнозы DSM для отдельных лиц. В заключение мы утверждаем, что наука, услуги, семьи, отдельные лица и сама DSM хорошо послужили бы для включения диагностических критериев проблем отношений и рассмотрения различных вариантов размещения проблем / процессов отношений в DSM-V.
Ключевые слова: Проблемы в отношениях, жестокое обращение с партнером и ребенком, диагностические критерии, DSM-IV
DSM-IV-TR ограничивает психические расстройства, по определению, проблемами внутри человека: «клинически значимый поведенческий или психологический синдром. или паттерн, который встречается у человека и который связан с настоящим бедствием (например,g., болезненный симптом) или инвалидность (т.е. нарушение в одной или нескольких важных областях функционирования) или со значительно повышенным риском смерти, боли, инвалидности или значительной потери свободы »1.
Клинически значимое поведенческое или психологические синдромы или паттерны, которые возникают между людьми и которые связаны с текущим дистрессом или инвалидностью или со значительным повышенным риском смерти, боли, инвалидности или серьезной потери свободы, получают мало внимания в DSM- IV.В этой статье рассматриваются одиннадцать таких синдромов / паттернов, встречающихся в семьях: проблемы в отношениях с партнерами, проблемы с родителями, проблемы в отношениях между родителями и детьми, жестокое обращение со стороны партнера (физическое, эмоциональное и сексуальное насилие; пренебрежение) и жестокое обращение с детьми (физическое, эмоциональное и сексуальное насилие ; пренебрежение), которые мы будем называть «проблемами отношений».
Мы кратко рассмотрим, как проблемы отношений решаются в DSM-IV. Мы делаем набросок научных исследований, которые подтверждают важность процессов взаимоотношений для функционирования и благополучия человека.Мы приводим несколько примеров того, как критерии могут быть представлены в четкой и структурированной форме. Мы представляем серию исследований, которые предоставляют доказательства валидности содержания и согласия между экспертами по критериям для определения наличия или отсутствия проблем в отношениях. Мы обсуждаем разработку скрининговых и диагностических интервью для проблем в отношениях. Мы представляем рекомендации по возможному включению реляционных проблем / процессов в DSM-V. Мы пришли к выводу, что существуют критерии, которые могут улучшить описание ключевых проблем взаимоотношений, имеющих отношение к оказанию оптимальной клинической помощи.
КАК ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ УСТРАНЯЮТСЯ В DSM-IV
DSM-IV-TR включает в себя процессы взаимоотношений в разделе «Другие состояния, которые могут быть в центре внимания клинической практики» (например, проблема взаимоотношений между партнерами, проблема взаимоотношений родителей и детей , проблемы, связанные с жестоким обращением или пренебрежением). Кроме того, он перечисляет категории психосоциальных проблем на оси IV (например, проблемы с основной группой поддержки, проблемы, связанные с социальной средой) и предоставляет шкалу Глобальной оценки функционирования (GAF) на оси V и Глобальную оценку функционирования отношений (GARF). шкала в Приложении Б.Кроме того, некоторые проблемы взаимоотношений были рассмотрены в дополнительных материалах, таких как обсуждение злоупотреблений и пренебрежения и других проблем взаимоотношений в томе 3 Справочника DSM-IV 2. Однако в DSM-IV нет критериев для реляционных отношений. проблемы (или любые V-коды).
Основная причина включения критериев проблем в отношениях в DSM заключается в том, что клиницисты и исследователи регулярно оценивают и лечат людей, пары и семьи с проблемами в отношениях — или индивидуальные расстройства, связанные с проблемами в отношениях или усугубляемые ими, — но не указываются. с любыми указаниями относительно критериев.Исследования, использующие различные операционализации проблем отношений, трудно сравнивать 3–4; согласие среди практикующих врачей на местах плохое 5; и обоснованность содержания типичных операционализаций обсуждается (иногда довольно ожесточенно в случае жестокого обращения с партнером) 6–7. Результатом является менее чем оптимальное общение в ходе исследования, менее чем оптимальное накопление результатов исследований и менее чем оптимальная клиническая практика.
Неокрепелинианский подход, использованный для разработки DSM, описывает потенциально клинически значимые синдромы с начальной целью надежной классификации расстройств.Затем можно было бы оценить достоверность таких классификаций. Как отмечают Купфер и др. 8, «с самого начала … было признано, что главной сильной стороной описательного подхода является его способность улучшать общение между клиницистами и исследователями, а не его установленная достоверность». Другими словами, определения DSM были введены в заблуждение, потому что критерии клинических синдромов должны были предшествовать исследованиям распространенности, этиологии, эффективности и действенности лечения 9. С надежными, операциональными синдромами в качестве отправной точки, тогда возможно исследование валидности.
Таким образом, реальный вопрос не в том, «следует ли включать реляционные проблемы в DSM-V?» но «должны ли быть действующие критерии?» и «должны ли реляционные проблемы оставаться в виде V-кодов или они должны быть помещены в другое место?» Мы будем усиленно утверждать, что ответ на первый вопрос категорически «да». Мы агностики по второму вопросу; Подробное рассмотрение вариантов размещения реляционных проблем и реляционных процессов в DSM можно найти в других статьях 10-11.
НЕОБХОДИМОСТЬ В НАДЕЖНЫХ И ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫХ КРИТЕРИЯХ ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ — ПРИМЕР: ПРОБЛЕМЫ ОТНОШЕНИЙ С ПАРТНЕРАМИ
Ограниченное пространство не позволяет провести даже беглый обзор обширной литературы, связывающей каждую из одиннадцати проблем взаимоотношений со значительным стрессом, заболеваемостью и смертностью. Вместо этого мы решили кратко представить доказательства одной проблемы: проблем партнерских отношений. Эквивалентные наборы литературы можно было бы собрать почти по всем остальным десяти задачам.
Влияние проблем в отношениях с партнером на психическое здоровье взрослых
Существует много литературы, связывающей интимные отношения взрослых с последствиями для психического здоровья. Существуют задокументированные связи между процессами взаимоотношений и этиологией, поддержанием, рецидивом и оптимальным лечением многих расстройств. Поскольку у нас нет места для исчерпывающего обзора этой литературы, мы сосредоточимся на краткой выборке этой литературы для иллюстративных целей.
Серьезная неудовлетворенность партнерскими отношениями предсказывает повышенный риск серьезного депрессивного эпизода в следующем году, даже после учета депрессии в анамнезе 12 или сопутствующей патологии 13.Как конфликт в отношениях, так и физическое насилие предсказывают последующее усиление депрессивных симптомов среди женщин 14. Влияние унизительных событий в отношениях на депрессию является значительным 15–16. С поведенческо-генетической точки зрения, эффект удовлетворенности партнерскими отношениями является нераздельным воздействием среды и не хорошо смоделированы, поскольку являются результатом тех же генетических факторов, которые вызывают уязвимость для депрессивных симптомов 17. Соответственно, нарушение интимных взрослых отношений является ключом для понимания этиологии депрессивных симптомов для многих людей и может дополнять генетически обоснованные модели 18.
Подходы к лечению, нацеленные на интимные отношения, оказались полезными, среди других индивидуальных расстройств, депрессии 19, злоупотребления алкоголем 20 и злоупотребления наркотиками 20. Существуют заметные применения реляционных вмешательств для людей с тяжелым психическим заболеванием 21. Такое лечение связано с уменьшением межличностный стресс, более высокая приверженность к лечению и более низкая частота повторных госпитализаций. В результате таких связей внимание к проблемам взаимоотношений возросло при лечении многих проблем психического здоровья и имеет важное значение для надлежащего лечения ряда расстройств.
Влияние проблем в отношениях между партнерами на психическое здоровье детей
Конфликт в отношениях между партнерами связан с ухудшением воспитания и приспособления к ребенку, проблемными привязанностями и усилением конфликтов между родителями и детьми, а также между братьями и сестрами. Аспекты конфликта в отношениях, которые оказывают особенно негативное влияние на детей, включают частые, интенсивные, физические, неразрешенные конфликты, связанные с детьми, и конфликты, приписываемые поведению ребенка 22. Проблемы в отношениях и воспитании могут усугублять друг друга и могут работать синергетически, создавая принудительное семейное окружение.В свою очередь, проблемы взаимоотношений и воспитания могут взаимодействовать с генетическими факторами и влиять на экспрессию генов, влияя на этиологию многих физических и психических расстройств. Например, женщины, усыновленные вскоре после рождения и подверженные высокому генетическому риску депрессии, не демонстрируют признаков расстройства, если они воспитаны приемными родителями без психопатологии или трудностей во взаимоотношениях 23. Аналогичным образом усыновленные с генетическим риском шизофрении и подвержены воздействию определенных стили общения в приемных семьях с большей вероятностью разовьют расстройство, чем генетически предрасположенные люди, воспитанные в семьях с более четким общением и четкими ролями 24.Эти данные предполагают, что взаимодействие между окружающей средой взрослых партнерских отношений и конкретными генетическими диатезами может иметь решающее значение для этиологии некоторых основных психических расстройств 18.
Данные о животных также указывают на важность среды раннего выращивания; например, плохая материнская забота самок крыс о своих детенышах в течение первых 10 дней жизни влияет на экспрессию генов 25. Плохая материнская забота приводит к изменениям в экспрессии информационной РНК рецептора глюкокортикоидов в гиппокампе, что приводит к повышенной чувствительности к глюкокортикоидам и повышенной чувствительности к глюкокортикоидам. стресс.Такие изменения являются основой жизнеспособности подвергнутых жестокому обращению щенков 25 на протяжении всей жизни и создают основу для плохой материнской заботы потомства о своих детенышах. И наоборот, хороший материнский уход за детенышами обезьян, подверженных риску появления симптомов тревожности, снижает выраженность симптомов 26, предполагая, что взаимодействие генов и семейной среды может трансформировать генетические обязательства в генетические активы и что нарушения в первичных отношениях в раннем возрасте могут изменить нервные системы, которые контролируют долгосрочные эмоциональная устойчивость или уязвимость 27.
ПРИМЕРЫ КРИТЕРИЙ ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Разработка и проверка критериев для относительных проблем в DSM-V хорошо продвинулись. Цель состояла в том, чтобы разработать четкие критерии, которые могли бы предоставить клинически полезные рекомендации и создать основу для соглашения между экспертами в клинических условиях. Кроме того, каждый набор критериев основан на наилучшем доступном научном понимании развития и поддержки этих проблем.
В таблице показаны критерии проблемы партнерских отношений.Требуются оба критерия A и B. Критерий A включает неудовлетворенность отношениями, состоящую из трех возможных проявлений (аналогично требованию депрессивного настроения или ангедонии в рамках критериев главного депрессивного эпизода): всепроникающее и стойкое чувство неудовлетворенности отношениями; настойчивые мысли о разводе или разлуке; осознанная потребность в профессиональной помощи в отношениях. Критерий B включает поведенческие, когнитивные и аффективные симптомы, которые неоднократно появлялись в эмпирической литературе; требуется хотя бы один.
Таблица 1
Таблица 1 Диагностические критерии проблемы партнерских отношений
| A. | Неудовлетворенность отношениями в течение последнего месяца, о чем свидетельствует любое из следующего: |
| 1) Всепроникающее чувство несчастья с отношениями, больше дней, чем нет. | |
| 2) Мысли о разводе / разводе более чем временны. | |
| 3) Ощущаемая потребность в профессиональной помощи во взаимоотношениях. | |
| B. | Значительное влияние реляционной неудовлетворенности на поведенческие когнитивные или аффективные системы, о чем свидетельствует по крайней мере одно из следующего, по крайней мере, для одного из партнеров: |
| 1) Поведенческие симптомы: | |
| а. Трудности разрешения конфликтов, о чем свидетельствует: | |
| i. Стойкое и заметное усиление негативного поведения или аффекта (например,ж., «мелкие» споры быстро и часто перерастают в горячие споры). | |
| ii. Повсеместная абстиненция, затрудняющая разрешение. | |
| (Примечание: выход из обсуждения может происходить либо путем выхода из обсуждения до его разрешения, либо из-за более повсеместной разобщенности, которая препятствует поднятию или решению проблем) | |
| b. Повсеместное отсутствие позитивного поведения (например, обмена мыслями и чувствами; привязанности) или поддерживающего поведения. | |
| 2) Когнитивные симптомы — Распространенная модель отрицательной атрибуции относительно намерений партнера, о чем свидетельствует: | |
| a. Негативное поведение, которое повсеместно приписывается отрицательным чертам личности или считается совершаемым добровольно, намеренно или с негативным намерением. | |
| б. Положительное поведение повсеместно приписывается временным состояниям или воспринимается как случайное, непреднамеренное или со скрытыми отрицательными намерениями. | |
| 3) Аффективные симптомы — Взаимодействие с партнером или мысли о нем часто отмечены интенсивными и устойчивыми уровнями, по крайней мере, одного из следующих: | |
| a. Гнев или презрение. | |
| б. Печаль | |
| в. Апатия. |
В таблице приведены критерии физического насилия над детьми. Требуются как критерий A (действие), так и критерий B (воздействие), как и критерий C (отсутствие смягчающих обстоятельств, то есть действия не были совершены для защиты себя от неминуемого вреда, не были частью игры, соответствующей развитию, и были не стремится защитить ребенка от неминуемого вреда).
Таблица 2
Таблица 2 Критерии физического насилия над ребенком
| A. | Неслучайное применение физической силы родителем / опекуном ребенка. | J. | Тепловое истощение или тепловой удар | |
| Физическая сила включает, но не ограничивается, шлепки рукой; | К. | Поражение внутренних органов. | ||
| 1дроп; толкание; толкание; шлепки; хватание или дергание за конечности или тело; метание; тыкая; таскание за волосы; | Л. | Уродство (включая, но не ограничиваясь, рубцы). | ||
| царапины; защемление; сдерживание или сжатие; тряска; кусаться; метание | М. | Набухание продолжительностью не менее 24 часов. | ||
| объектов в; ногами; удары кулаком; удары палкой, ремнем, ремнем или другим предметом; ошпаривание; жжение; отравление; колющие; приложение силы к горлу; удушение или отключение подачи воздуха; держится под водой; с использованием оружия. | N. | Боль ощущается (а) в ходе нормальной деятельности и (б) по крайней мере через 24 часа после получения физической травмы. | ||
| B. | Существенное воздействие на ребенка, о чем свидетельствует любое из следующего: | Подкритерии для «Более чем несущественная реакция страха» | ||
| 1) Более чем несущественная травма ( см. определение ниже). | Существенная реакция страха жертвы, о чем свидетельствуют оба следующих момента: | |||
| 2) Разумный потенциал для более чем несущественных телесных повреждений (см. Определение ниже), учитывая присущую опасности действия, степень силы и физической среды, в которой произошли действия | A. | Страх (выраженный словами или отображаемый) телесных повреждений себе или окружающим. | ||
| 3) Более чем несущественная реакция страха (см. Определение ниже). | B. | По крайней мере, один из следующих признаков страха или беспокойства, длящийся не менее 48 часов: | ||
| C. | Действия с применением физической силы не были совершены ни по одной из следующих причин: | 1) Постоянные навязчивые воспоминания об инциденте. | ||
| 1) Чтобы защитить себя от неминуемого физического вреда, потому что ребенок / подросток подвергался действию физической силы (см. Определение ниже). | 2) Отмеченные негативные реакции на сигналы, связанные с происшествием, о чем свидетельствует любое из следующего: | |||
| 2) Играть с ребенком в соответствии с его развитием. | а. Избегание реплик. | |||
| 3) Для защиты ребенка или другого человека от неминуемого физического вреда (включая, помимо прочего, выталкивание ребенка с пути автомобиля, | b.Субъективное или явное беспокойство по сигналам (Примечание: преступник может быть сигналом). | |||
| забирая оружие у ребенка с суицидными намерениями, не давая ребенку причинить вред другому человеку). | г. Психологическое гипервозбуждение на сигналы (Примечание: преступник может быть сигналом). | |||
| (Примечание: последующие действия, которые не были непосредственно защитными — например, | 3) Действия или ощущение, будто инцидент повторяется. | |||
| порка ребенка за то, что он выбежал на улицу — не соответствует этому критерию) | 4) Постоянные симптомы повышенного возбуждения, такие как | |||
| Субкритерии для «более чем несущественной травмы» | , о чем свидетельствует любое из следующего: | |||
| Травма, связанная с любым из следующего: | a.Проблемы с засыпанием или сном. | |||
| A. | Любые травмы лица или головы. | б. Раздражительность или вспышки гнева. | ||
| B. | Любые травмы ребенка младше 2 лет. | г. Проблемы с концентрацией внимания. | ||
| C. | Более чем поверхностный синяк (т. Е. Синяк, который не является очень легким) | d.Повышенная бдительность (т.е. чрезмерная чувствительность к звукам и изображениям в окружающей среде; сканирование | ||
| красного цвета — например, фиолетового, синего, черного — ИЛИ синяков общей площадью, превышающей площадь руки жертвы, ИЛИ болезненны для легкое прикосновение). | окружающая среда, ожидающая опасности; чувство возбужденного и возбужденного). | |||
| D. | Более чем поверхностные порезы / царапины (т. Е. Потребуется давление, чтобы остановить кровотечение). | д. Преувеличенный испуганный ответ. | ||
| E. | Кровотечение изнутри, изо рта или ушей. | Подкритерии для «защиты» | ||
| F. | Welt (выступ или выступ на коже) .G.Burns.H. Потеря сознания. | из-за неминуемого физического вреда, потому что ребенок подвергся действию физической силы » | ||
| G. | Бернс. | Акты физической силы были | ||
| H. | Потеря сознания | совершено для защиты себя | ||
| I. , растяжения, переломы, отслоение сетчатки, расшатанные или сколы зубов). | от неминуемого физического вреда из-за того, что к ребенку была применена физическая сила, о чем свидетельствуют все три из следующих утверждений: | |||
| A.Действие (а) произошло, когда другой человек применял физическую силу. «В действии» начинается с инициирования моторного поведения, которое обычно приводит к действию физической силы (например, атака с целью ударить его / ее), и заканчивается, когда применение силы перестает быть неизбежным. | ||||
| B. Единственная функция действия (действий) заключалась в том, чтобы остановить применение физической силы другими лицами. | ||||
| С.Акт (-а) использовали минимально достаточную силу, чтобы остановить применение физической силы другим лицом. |
Как и в DSM, где критерии «большого депрессивного эпизода» отделены от критериев «большого депрессивного расстройства», но на них ссылаются, одиннадцать критериев относительного расстройства имеют некоторые наборы подкритериев, которые доказали свою эффективность. необходимо для надежного применения критериев. Как видно из Таблицы 2, «более чем несущественная физическая травма» и «более чем несущественная реакция страха» имеют уточняющие критерии.Как мы обнаружили в ходе полевых испытаний, обсуждаемых ниже, такая эксплуатация необходима для достижения соглашения между экспертом-экспертом и экспертом-рецензентом. Наконец, обратите внимание на то, что критерии B1 (больше, чем несущественная травма) и B3 (больше, чем несущественная реакция страха) связаны с фактическими ударами, тогда как B2 предполагает возможность большего, чем несущественная травма. Эксперты оценивают, составляли ли неотъемлемая опасность действия, степень примененной силы и физическая среда, в которой были совершены действия, значительный потенциал нанесения серьезного вреда (например,g., сильно толкнув ребенка на вершину лестничного пролета, сильно задушив подростка, но не оставив синяков).
В таблице 3 представлены критерии проблем воспитания детей, структура которых аналогична остальным критериям. Критерий A включает существенные родительские трудности, а критерий B включает значительное влияние на ребенка этих родительских трудностей. Опять же, критерии отражают результаты эмпирической литературы и обеспечивают основу для межэкспертной надежности в клинических условиях.Многие случаи семейной дисфункции, по поводу которых ребенку ставится диагноз (например, расстройство поведения, оппозиционно-вызывающее расстройство), также могут соответствовать критериям проблемы воспитания.
Таблица 3
Таблица 3 Критерии проблемы воспитания
| A. | Учитывая потребности развития ребенка, уход заметно выходит за рамки нормы, о чем свидетельствует одно из следующего: |
| 1) Распространенные трудности при уходе, включающие одно или оба из следующих факторов: | |
| a.Недостаточная вовлеченность (например, родитель не привязан к ребенку и не обеспечивает ему любовных отношений). | |
| б. Чрезмерное вовлечение (например, родитель настолько защищает, что подростку не разрешается личное общение с друзьями; ребенок не может участвовать в выборе того, как они будут проводить свое время). | |
| 2) Выявленные трудности по крайней мере в одном аспекте воспитания детей, включая, но не ограничиваясь: | |
| a.Неспособность должным образом контролировать ребенка (например, не наблюдать за действиями маленького ребенка; недостаточная осведомленность о действиях подростка). | |
| б. Заметное отсутствие поддержки или активного вмешательства в основную жизненную деятельность. | |
| г. Чрезмерная или несоответствующая дисциплина (не отвечающая критериям жестокого обращения с детьми). | |
| г. Чрезмерное давление на ребенка с целью вовлечения его в одно занятие или интерес (например,г., спорт). | |
| e. Неспособность социализировать ребенка через несуществующие или плохо соблюдаемые ограничения. | |
| B. | Существенное воздействие на ребенка, включая любое из следующего: |
| 1) Более чем несущественные физические травмы. | |
| 2) Психологический вред, в том числе: | |
| a. Более чем несущественная реакция страха. | |
| б.Психиатрическое расстройство, близкое к диагностическому порогу, связанное с трудностями в уходе или усугубленное ими. | |
| 3) Связанные со стрессом соматические симптомы (связанные или усугубляемые трудностями в уходе), которые существенно мешают нормальному функционированию ребенка. | |
| 4) Разумная возможность получения более чем несущественных физических травм из-за неотъемлемой опасности трудностей ухода и физического окружения ребенка | |
| 5) Разумный потенциал психологического вреда.Примечание. Следует принимать во внимание уровень функционирования ребенка, а также факторы риска и устойчивости. | |
| а. Разумный потенциал для развития психического расстройства (на уровне диагностических пороговых значений или около него) из-за трудностей в уходе. | |
| б. Разумный потенциал для значительного нарушения физического, психологического, когнитивного или социального развития ребенка из-за трудностей с уходом. |
РАЗРАБОТКА И ТЕСТИРОВАНИЕ КРИТЕРИЙ ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Критерии были разработаны для всех одиннадцати относительных проблем.Ниже мы подробно описываем создание и тестирование критериев проблем в отношениях, связанных с жестоким обращением с партнером и ребенком. Критерии жестокого обращения были разработаны в многоэтапном процессе, подробно описанном в других статьях 28 — 29. Этапы включали: a) проверку достоверности содержания и применимости в полевых условиях набора критериев жестокого обращения, которые уже используются; б) создание единого концептуального представления о том, что составляет надпороговую проблему; c) анализ и адаптация (при необходимости) существующих операций; г) полевые испытания и уточнение критериев, оценок и процесса принятия решений; д) использование критериев тестирования при широкомасштабном распространении; f) создание основанных на критериях скринингов и структурированных клинических интервью; и g) проверка достоверности содержания окончательных критериев.
Прежде чем описывать результаты многоэтапного процесса разработки / тестирования, необходим некоторый контекст. Во-первых, критерии были первоначально разработаны для использования в ВВС США и с тех пор были приняты во всех службах Министерства обороны США и береговой охраны США. Во-вторых, все оценки и диагностические заключения проводились с семьями, в отношении которых были поданы обвинения в жестоком обращении, а не с более общей клинической популяцией. В-третьих, процессы, используемые в этом контексте, немного отличаются от используемых в гражданских контекстах.Хотя все клинические оценки проводились сертифицированными поставщиками услуг, решение о том, соответствует ли кто-либо критериям, принималось комитетом.
Шаг 1. Изучите достоверность содержания и применимость существующих критериев в полевых условиях
Поскольку мы настраивали наши определения с использованием существующих определений в качестве отправной точки, мы провели два исследования достоверности содержания с использованием критериев жестокого обращения в семье, которые затем использовались Министерством обороны США 30. Чтобы максимизировать содержание и клиническую валидность потенциальных критериев, мы последовали предложению Хейнса и др.32 провести исследования валидности содержания с привлечением как гражданских, так и военных экспертов по жестокому обращению в семье (Исследование 1), а также тех, кто намеревался использовать определения (т.е., полевые врачи; Исследование 2).
Исследование 1 28 показало, что критерии, действовавшие на тот момент, были адекватными, но их можно было улучшить за счет: а) введения в действие терминов, б) устранения дублирования в определениях эмоционального насилия и других форм жестокого обращения, и повторения, чтобы обнаружить, что инциденты соответствовали критериям эмоционального насилия над детьми или отсутствия заботы о детях. В исследовании 2 28 полевые врачи разделили мнение экспертов о том, что, несмотря на то, что они в целом понятны и содержат многие ключевые элементы жестокого обращения, существующие определения нуждаются в более широком применении.Далее, что касается процесса принятия решений, клиницисты сообщили, что вопросы, не связанные с определениями, либо повлияли на процесс принятия решений, либо заставили комитет по принятию решений явно отвергнуть определения.
Этап 2: Концептуализация Построить и проанализировать существующие концептуализации и операционализации
При разработке критериев жестокого обращения Хейман и Слеп 28 — 29 приняли концептуальную основу, подобную DSM, согласно которой физическое и эмоциональное насилие со стороны партнера и ребенка и пренебрежение детьми потребуют как конкретного типа акта (e.g., использование физической силы для физического насилия) и значительный удар (или высокий потенциал для значительного удара, например, стрельба из пистолета в супруга, но без его попадания). Из-за предполагаемого риска значительного воздействия сексуального насилия над партнером и сексуального насилия родителей и детей концептуальная основа сексуального насилия требовала только квалифицирующего действия.
Этап 3: Всесторонний обзор и адаптация существующих юридических, исследовательских и клинических определений и практических действий
Этап 3 включал создание критериев жестокого обращения, частично основанных на предыдущих критериях Министерства обороны США и на операционализации существующих юридических, исследовательских или клинические определения, которые были достаточно конкретными, чтобы повысить надежность.Были всесторонне рассмотрены десятки гражданских и военных определений, в том числе следующие: Закон о предупреждении жестокого обращения с детьми и обращении с ними 33; Центры по контролю за заболеваниями (CDC) определения жестокого обращения с партнером 34; Модифицированная система классификации жестокого обращения 35–36; определения сексуального насилия над детьми и связанных с ним терминов международными и национальными учреждениями, в том числе, среди многих других, определения Группы НПО по Конвенции о правах ребенка, координатора по сексуальной эксплуатации детей 37; определения национального обследования случаев жестокого обращения с детьми и безнадзорности 38; государственные законы о домашнем насилии 39; государственные законы о жестоком обращении с детьми 40; действовавшие в то время определения Министерства обороны США с их предлагаемыми модификациями 31 — 41 — 43; и определения жестокого обращения с партнером, рекомендованные Целевой группой обороны по борьбе с домашним насилием 44.
Этап 4: Полевые испытания
Следующий этап (Исследование 3), пилотное полевое испытание в пяти учреждениях 28, направлено на обучение клинического персонала и других членов комитета по определению случаев заболевания в пяти учреждениях использованию этих определений; итеративно улучшать операции во время полевых испытаний; и сравнить решения о жестоком обращении с решениями главных рецензентов (т. е. из Группы исследований семейного перевода в Государственном университете Нью-Йорка в Стоуни-Брук и из штаб-квартиры Семейной защиты ВВС в Сан-Антонио, штат Техас).
Соглашение между комитетами и главными рецензентами было умеренным. Основываясь на мониторинговых встречах перед полевым испытанием, Хейман и Слеп 28 подсчитали, что решения комитета следовали старым определениям примерно в 50% случаев. Однако, используя новые определения, 76% (k = 0,48) заявлений были приняты базовыми комитетами так же, как и главными рецензентами (Таблица 4). Хотя это и представляет собой улучшение, ни 76% -ное согласие, ни каппа Коэна 0,48 не могут считаться адекватными.
Для второго полевого испытания, Исследование 4 28, было внесено несколько изменений. Во-первых, чтобы сделать процесс оценки единообразным на разных участках и гарантировать, что оценивается соответствующая информация, мы разработали структурированное клиническое интервью, которое соответствовало диагностическим критериям для каждой формы жестокого обращения в семье. Клиницистам, проводящим оценку, были предоставлены эти вопросы и даны инструкции. Во-вторых, нынешние комитеты (состоящие в основном из поставщиков услуг), похоже, испытывали трудности с взвешиванием только соответствующей критериям информации; наши партнеры в ВВС США решили изменить состав членов комиссии по определению.В-третьих, кардинально изменилось представление информации. Первый процесс (использованный в пилотном полевом испытании) включал в себя резюме, сделанное врачом, который выполнил оценку, который часто напрямую не предоставлял релевантную для критериев информацию. В исследовании 4 его представили все члены правления, у которых была соответствующая информация (например, оценивающий врач, полиция, руководитель работы). В-четвертых, голоса подавались по каждому критерию отдельно, с помощью управляемой компьютером матрицы решений, которая представляла диагностические решения, которые необходимо было принять.Как показано в Таблице 4, в 92% случаев (κ = 0,84) принятые на местах решения о том, соответствовало ли жестокое обращение диагностическим порогам или превышали их, соответствовали таковым, принятым мастерами повторного просмотра. Этот исключительный уровень надежности свидетельствует об успешном уточнении критериев.
Таблица 4
Таблица 4 Соглашение между полевыми решениями и главными рецензентами
| Пилотные полевые испытания | Полевые испытания 2 | ||||||||||||||||||||||||||
| Соглашение (%) | Соглашение (%) | Тип | % | κ | n | κ | n | κ | n | ||||||||||||||||||
| (партнерские типы)50 | 74 | 143 | .81 | 90 | 320 | ,85 | 92 | 549 | |||||||||||||||||||
| Физическое | .82 | 91 | 233 | .84 | 92 | 435 | |||||||||||||||||||||
| Эмоциональный | .33 | 70 | 40911 70 | 1 407688 | 79 | ,83 | 93 | 109 | |||||||||||||||||||
| Сексуальный | — | — | 0 | 88247 | .62 | 80 | 5 | ||||||||||||||||||||
| .49 | 78 | 184 | 0,87 | 94 | 236 | 0,75 | 88 | 342 | |||||||||||||||||||
| Физический | .55 | 80 | 46 | .92 | 96 | 7682 | 91 | 115 | |||||||||||||||||||
| Эмоциональный | .24 | 59 | 27 | .89 | 96 | 47 | |||||||||||||||||||||
| Сексуальный | .67 | 83 | 12 | 1.00 | 100 | 12 | .89 | 95 | 81 | 99 | .80 | 91 | 101 | , 66 | 84 | 148 | |||||||||||
| Всего случаев | .48 | 76 | 327 | .84 | 92 | 8291 | 891 |
Шаг 5: Тестирование диагностических критериев при широкомасштабном распространении
Хотя второе испытание включало решения, принимаемые в полевых условиях в реальных условиях, оно явно было испытанием эффективности и не имело говорить о производительности диагностической системы при широком распространении. Было необходимо провести испытание распространения диагностической системы в типичных условиях на многих объектах. Поскольку диагностическая система распространялась по всему миру по всей организации, мы смогли случайным образом выбрать 41 сообщество для участия в исследовании.
Как показано в Таблице 4, согласие между решениями, принимаемыми на местах, и решениями главных рецензентов остается высоким. Поддержание адекватного соглашения особенно примечательно, учитывая относительный недостаток опыта и подготовки среди большинства тех, кто использует диагностические критерии, и характер стандартных операционных процедур участвующих центров (т. Е. Они не были «специальными участками добровольных испытаний». , как в испытании эффективности). Эти результаты весьма обнадеживают и предполагают, что диагностические системы для реляционных проблем действительно могут быть надежно применены в реальных условиях, несмотря на обескураживающие результаты в общей литературе по DSM на сегодняшний день 45-48.
Шаг 6: Выбор / создание основанных на критериях скринингов и структурированных клинических интервью
Поскольку клиническое принятие наборов критериев маловероятно без мер, помогающих в скрининге и структурированных оценках, мы разработали инструменты для двухэтапного скрининга (т. Е. Быстрый опросник скринеры и набор структурированных клинических интервью по образцу структурированного клинического интервью для DSM-IV Axis I Disorders, SCID-I) для использования в клинической практике и исследованиях для всех одиннадцати форм проблем в отношениях, перечисленных ранее.В ближайшие месяцы мы планируем испытать эти меры в клинических условиях.
Шаг 7. Изучите валидность содержания окончательных критериев
В настоящее время мы оцениваем экспертные оценки валидности содержания одиннадцати предложенных наборов критериев для проблем отношений. Первоначальные данные из наборов данных о жестоком обращении показали, что у экспертов было мало рекомендаций по улучшению.
ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Созданы подробные, многогранные и содержательные достоверные диагностические критерии для проблем отношений, которые могут надежно использоваться в полевых условиях даже теми, кто практически не имеет клинической подготовки / опыта.Использование таких определений, вероятно, приведет к более надежному принятию решений на местах и большей согласованности между исследованиями. Примечательно не только то, что полевые решения надежно согласовывались с решениями экспертов по проблемам отношений, но и то, что это согласие было выше, чем обычно сообщается для психических расстройств DSM. Хотя и неубедительные, несколько исследований диагнозов DSM, проверяющих соответствие диагнозов полевых врачей и «стандартного критерия» диагнозов SCID, показали проблемные уровни согласия 49.Баско и др. 45 сообщили о плохой согласованности (κ = 0,13–0,45) между диагнозами DSM, поставленными полевыми клиницистами, и диагнозами главных рецензентов с использованием структурированных интервью (иногда дополняемых другими источниками данных). Кашнер и др. 46 сообщили о сопоставимой согласованности между диагнозами врача и диагнозами SCID (κ = 0,20–0,30), за исключением диагнозов тяжелого психического заболевания (κ = 0,52–0,60). Точно так же исследование психотических пациентов, впервые оказавшихся в стационаре 47, показало, что достойный клиницист по сравнению с соглашением между SCID и главным рецензентом (κ =.51– .73), но только для академических и общественных больниц; согласие между врачами государственных больниц и исследователями было низким (κ = 0,13–0,34). Сравните это с соглашением между полевым решением и экспертным рецензентом в исследовании распространения жестокого обращения (κ = 0,66–0,89 по семи формам жестокого обращения; κ = 0,82 в целом).
Хотя наши диагностические критерии использовались надежно и продемонстрировали валидность содержания, необходима дальнейшая работа, чтобы более точно установить валидность конструкции. Мы начали такие исследования, но еще не получили результатов, которые могли бы пролить свет на обоснованность определений, приведя реляционные проблемы в соответствие с остальными в DSM, к лучшему или худшему.Бывший директор Национального института психического здоровья Стивен Хайман резюмировал почти общепризнанные взгляды на не полностью и неоднозначно подтвержденные рационально выведенные диагностические критерии: «Если относительная сила DSM заключается в ее ориентации на надежность, то фундаментальная слабость заключается в связанных с ней проблемах. к действительности. Не только сохраняется, но и становится все более серьезным вопрос о том, действительно ли DSM-IV-TR вырезает природу на стыках, то есть являются ли сущности, описанные в руководстве, действительно «естественными видами», а не произвольными химерами »50.Можно было бы добавить реляционные проблемы к списку надежных диагнозов, выведенных рациональным путем, в поисках доказательства того, что они являются естественными, а если да, то что текущие критерии оптимально их различают. Дальнейшие исследования должны быть проведены для установления сходящейся, различающей, дискриминирующей и прогностической достоверности критериев.
Наконец, следует использовать таксометрические методы, чтобы выяснить, можно ли проводить качественные различия эмпирически. Некоторые ранние исследования показывают, что это верно для проблем партнерских отношений 51-52 и во многих кругах высказывались предположения о жестоком обращении с партнером53.
В заключение, клинически значимые поведенческие или психологические синдромы или паттерны возникают между членами семьи и связаны с текущим дистрессом или инвалидностью или со значительным повышенным риском смерти, боли, инвалидности и значительной потери свободы. Кратко рассмотренная выше литература неопровержимо документирует как синдромы / модели проблем в отношениях, так и их серьезные последствия. Были разработаны критерии для одиннадцати таких проблем в отношениях, смоделированные на основе текущих диагнозов DSM, а также скрининговые анкеты и структурированные клинические интервью, подобные SCID, которые операционализируют критерии для каждой проблемы.Наиболее изученная подмножество критериев проблем в отношениях — критерии жестокого обращения с партнером и детьми — при использовании в полевых условиях демонстрируют исключительно высокий уровень надежности, на уровне согласия, никогда не достигаемом при диагностике DSM для отдельных лиц.
Наука, услуги, семьи, отдельные лица и сама DSM хорошо послужили бы, чтобы включить диагностические критерии для проблем отношений и рассмотреть различные варианты размещения проблем / процессов отношений в DSM-V.
Благодарности
Эмпирическое исследование, обсуждаемое в этой статье, было поддержано контрактами ВВС США и Министерством сельского хозяйства США CR-19191B-545810 и CR-19191-428142. Мы также с благодарностью признаем грант от Института Фетцера, который частично поддержал процесс написания этой статьи, а также частично поддерживает разработку программ для скрининга проблем в отношениях и структурированного сбора / разработки интервью. Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат исключительно авторам и не обязательно отражают официальную точку зрения правительства США, Министерства обороны США или Министерства военно-воздушных сил США.
Список литературы
1. Американская психиатрическая ассоциация. Диагностико-статистическое руководство психических расстройств, 4-е изд., Текст отредактирован. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 2000. [Google Scholar] 2. Видигер Т.А., Фрэнсис А.Дж., Пинкус Г.А. Vol. 3. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 1997. Справочник DSM – IV. [Google Scholar] 3. Heyman RE, Feldbau-Kohn SR, Ehrensaft MK. Могут ли анкеты правильно классифицировать дистресс в отношениях и физическое насилие со стороны партнера? J Fam Psychol.2001. 15: 334–346. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Slep AMS, Heyman RE. Куда мы отправимся отсюда? Переход к интегрированной сфере семейного насилия. Агрессия и агрессивное поведение. 2001. 6: 353–356. [Google Scholar] 5. Heyman RE, Slep AMS. Создание и тестирование диагностических критериев жестокого обращения со стороны партнера и ребенка. J Fam Psychol. 2006. 20: 397–408. [PubMed] [Google Scholar] 6. Straus MA. Шкала конфликтной тактики и ее критики: оценка и новые данные о достоверности и надежности.В: Страус М.А., Геллес Р.Дж., редакторы. Физическое насилие в американских семьях: факторы риска и адаптация к насилию в 8145 семьях. Нью-Брансуик: публикация транзакций; 1990. С. 3–16. [Google Scholar] 7. Белый JW, Смит PH, Косс МП. Агрессия со стороны интимного партнера — что мы узнали? Прокомментируйте Арчера. Psychol Bull. 2000; 126: 690–696. [PubMed] [Google Scholar] 8. Купфер DJ, Первый MB, Regier DE. Программа исследований для DSM – V. В: Купфер DJ, First MB, Regier DE, редакторы. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 2000 г.С. XV – XXIII. [Google Scholar] 9. Мразек П.Дж., Хаггерти Р.Дж. Иллюстративные исследовательские программы профилактического вмешательства. В: Mrazek PJ, Haggerty RJ, редакторы. Снижение рисков психических расстройств: границы исследований профилактического вмешательства. Вашингтон: Национальная академия прессы; 1994. С. 215–313. [Google Scholar] 10. Beach SRH, Вамбольдт М., Каслоу, штат Нью-Джерси. Описание проблем взаимоотношений в DSM-V: к лучшему руководству для исследований и клинической практики. J Fam Psychol. 2006. 20: 359–368. [PubMed] [Google Scholar] 11.Beach SRH, Вамбольдт М., Каслоу, штат Нью-Джерси. Относительные процессы и психическое здоровье: диалог от скамейки к постели для руководства DSM-V. В: Beach SRH, Wamboldt M, Kaslow N, редакторы. Относительные процессы и DSM-V: нейробиология, оценка, профилактика и лечение. Вашингтон: американская психиатрическая пресса; 2006. С. 1–20. [Google Scholar] 12. Whisman MA, Брюс ML. Неудовлетворенность браком и частота серьезных депрессивных эпизодов в выборке сообщества. J Abnorm Psychol. 1999. 108: 674–678. [PubMed] [Google Scholar] 13.Whisman MA. Неудовлетворенность браком и психические расстройства: результаты Национального исследования коморбидности. J Abnorm Psychol. 1999; 108: 701–706. [PubMed] [Google Scholar] 14. Beach SRH, Kim S, Cercone-Keeney J. Физическая агрессия и депрессия: гендерная асимметрия в последствиях? J Soc Pers Relat. 2004; 21: 341–360. [Google Scholar] 15. Кано А., О’Лири К.Д. Неверность и разлука вызывают серьезные депрессивные эпизоды и симптомы неспецифической депрессии и тревоги. J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2000. 68: 774–781.[PubMed] [Google Scholar] 16. Кендлер К.С., Хеттема Дж. М., Бутера Ф. Измерения потерь, унижения, заманивания и опасности жизненных событий в прогнозировании наступления большой депрессии и генерализованной тревоги. Arch Gen Psychiatry. 2003. 60: 789–796. [PubMed] [Google Scholar] 17. Рейсс Д., Педерсен Н.Л., Седерблад М. Генетические исследования трех теорий материнской адаптации: I. Недавние доказательства и модель. Fam Process. 2001; 40: 247–259. [PubMed] [Google Scholar] 18. Каспи А., Сагден К., Моффит Т.Э. Влияние жизненного стресса на депрессию: сдерживание полиморфизмом в гене 5-HTT.Наука. 2003. 301: 386–399. [PubMed] [Google Scholar] 19. Пляж СРЗ. Вашингтон: Американская психологическая ассоциация; 2001. Брачные и семейные процессы в депрессии: научная основа клинической практики. [Google Scholar] 20. О’Фаррелл Т.Дж., Фальс-Стюарт В. Злоупотребление алкоголем. J Marital Fam Ther. 2003. 29: 121–146. [PubMed] [Google Scholar] 21. Микловиц DJ. Роль семейных систем в тяжелых и рецидивирующих психических расстройствах: взгляд психопатологии развития. Dev Psychopathol. 2004. 16: 667–688.[PubMed] [Google Scholar] 22. Репетти Р.Л., Тейлор С.Е., Симан Т.Е. Рискованные семьи: семейное социальное окружение и психическое и физическое здоровье потомства. Psychol Bull. 2002. 128: 330–366. [PubMed] [Google Scholar] 23. Кадорет Р.Дж., Винокур Г., Лангбен Д. Заболевание спектра депрессии: I. Роль взаимодействия генов и окружающей среды. Am J Psychiatry. 1996; 153: 892–899. [PubMed] [Google Scholar] 24. Тиенари П., Винн Л.С., Моринг Дж. Исследование шизофрении в приемных семьях Финляндии: значение для семейных исследований.Br J Psychiatry. 1994. 164: 20–26. [PubMed] [Google Scholar] 25. Лю Д., Диорио Дж., Танненбаум Б. Материнская забота, глюкокортикоидные рецепторы гиппокампа и ответы гипоталамуса-гипофиза-надпочечников на стресс. Наука. 1997; 277: 1659–1662. [PubMed] [Google Scholar] 26. Suomi SJ. Траектории развития, ранний опыт и последствия для сообщества: уроки исследований на макаках-резусах. В: Китинг Д., Герцманн С., редакторы. Здоровье развития и богатство наций: социальная, биологическая и образовательная динамика.Нью-Йорк: Гилфорд; 1999. С. 185–200. [Google Scholar] 27. Галло Л.К., Троксель В.М., Мэтьюз К.А. Семейное положение и качество женщин среднего возраста: ассоциации с уровнями и траекториями факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Health Psychol. 2003. 22: 453–463. [PubMed] [Google Scholar] 28. Heyman RE, Slep AMS. Создание и тестирование диагностических критериев жестокого обращения со стороны партнера и ребенка. J Fam Psychol. 2006. 20: 397–408. [PubMed] [Google Scholar] 29. Slep AMS, Heyman RE. Создание и проверка определений жестокого обращения с детьми: повышение надежности обосновывающих определений.Детское жестокое обращение. 2006. 11: 217–236. [PubMed] [Google Scholar] 30. Heyman RE, Slep AMS. Надежность диагностических критериев жестокого обращения в семье: полевое исследование распространения на 41 сайте. Отправлено для публикации [PubMed] [Google Scholar] 31. Канцелярия заместителя министра обороны. Директива Министерства обороны США 6400.2. Вашингтон: канцелярия заместителя министра обороны по кадрам и готовности; 1997. [Google Scholar] 32. Хейнс SN, Ричард DCS, Кубаны ES. Валидность содержания в психологической оценке: функциональный подход к концепциям и методам.Psychol Assess. 1995; 7: 238–247. [Google Scholar] 33. Христодулу Г.Н., редактор. Закон о профилактике и лечении жестокого обращения с детьми. Вашингтон: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2003. [Google Scholar] 34. Зальцман Л. Е., Фанслоу Дж. Л., МакМахон П. М.. Эпиднадзор за насилием со стороны интимного партнера: единообразные определения и рекомендуемые элементы данных, Ver. 1.0. Атланта: Национальный центр профилактики и контроля травм, Центры контроля и профилактики заболеваний; 1999. [Google Scholar] 35. Барнетт Д., Мэнли Д.Т., Чиккетти Д.Переходим к рабочему определению психологического жестокого обращения. Dev Psychopathol. 1991; 3: 19–29. [Google Scholar] 36. Барнетт Д., Мэнли Дж. Т., Чиккетти Д. Определение жестокого обращения с детьми: связь между политикой и исследованиями. В: Cicchetti D, Toth SL, редакторы. Достижения в прикладной психологии развития: жестокое обращение с детьми, развитие ребенка и социальная политика. Норвуд: издательство Ablex Publishing; 1993. С. 7–73. [Google Scholar]37. Группа НПО по Конвенции о правах ребенка, координатор по сексуальной эксплуатации детей.Определения сексуальной эксплуатации детей и связанные с ней термины. Группа НПО за Конвенцию о правах ребенка. 2000
38. Седлак А.Дж., Бродхерст Д.Д. Вашингтон: Национальный центр жестокого обращения с детьми и безнадзорности; 1996. Третье национальное исследование случаев жестокого обращения с детьми и безнадзорности. [Google Scholar]39. Национальный информационный центр по проблемам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. Сборник законов, определения домашнего насилия. Национальный информационный центр по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. 2003
40. Национальный информационный центр по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности.Сборник законов, законы об отчетности: определения жестокого обращения с детьми и безнадзорности. Национальный информационный центр по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. 2003
41. Канцелярия заместителя министра обороны. Предлагаемая директива Министерства обороны США 6400.2 (черновик) Неопубликованная рукопись. 1999 25 мая;
42. Канцелярия заместителя министра обороны. Предлагаемая директива Министерства обороны США 6400.2 (черновик) Неопубликованная рукопись. 2000 Dec 25;
43. Канцелярия заместителя министра обороны. Предлагаемая директива Министерства обороны США 6400.2 (черновик) Неопубликованная рукопись.2002 Feb 22;
44. Целевая группа обороны по борьбе с насилием в семье. Первоначальный отчет Целевой группы обороны по борьбе с домашним насилием. Целевая группа обороны по борьбе с домашним насилием. 2001
45. Баско М.Р., Бостик Дж. К., Дэвис Д. Методы повышения точности диагностики в условиях психического здоровья сообщества. Am J Psychiatry. 2000; 157: 1599–1605. [PubMed] [Google Scholar] 46. Shear M, Greeno C, Kang J. Диагностика непсихотических пациентов в общественных клиниках. Am J Psychiatry. 2000. 157: 581–587. [PubMed] [Google Scholar] 47.Кашнер Т., Раш А., Сурис А. Влияние структурированных клинических интервью на работу врачей в условиях психического здоровья сообщества. Psychiatr Serv. 2003. 54: 712–718. [PubMed] [Google Scholar] 48. Фенниг С., Крейг Т., Таненберг-Карант М. Сравнение медицинских и исследовательских диагнозов у пациентов с психотическими расстройствами при первой госпитализации. Am J Psychiatry. 1994; 151: 1423–1429. [PubMed] [Google Scholar] 49. Первый МБ. Надежность психиатрических диагнозов: контрапункт. Недостаточно доказательств, чтобы строить предположения о надежности диагнозов в клинических условиях.Психиатрия. 2007; 4: 22–25. [Google Scholar] 50. Хайман С.Е. Вперед. В: Филлипс К.А., First MB, Pincus HA, редакторы. Продвижение DSM: дилеммы в психиатрической диагностике. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 2003. С. XI – XXI. [Google Scholar] 52. Whisman MA, Beach SRH, Снайдер DK. Таксоничны ли семейные разногласия и можно ли надежно оценить таксонический статус? Результаты национальной репрезентативной выборки супружеских пар. J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2008. 76: 45–755. [PubMed] [Google Scholar] 53. Heyman RE, Slep AMS.Реляционные диагнозы: от надежных рационально выведенных критериев до проверяемых таксонических гипотез. В: Beach SRH, Wamboldt M, Kaslow N, редакторы. Относительные процессы и DSM-V: нейробиология, оценка, профилактика и лечение. Вашингтон: американская психиатрическая пресса; 2006. С. 139–156. [Google Scholar]Проблемы взаимоотношений и DSM: необходимые улучшения и предлагаемые решения
World Psychiatry. 2009 фев; 8 (1): 7–14.
РИЧАРД Э. ХЕЙМАН
1 Группа исследований семейного перевода, факультет психологии, Университет Стони Брук, Государственный университет Нью-Йорка, Стони Брук, Нью-Йорк 11794-2500, США
ЭМИ М.СМИТ СЛЕП
1 Группа исследований семейного перевода, Департамент психологии, Университет Стони Брук, Государственный университет Нью-Йорка, Стони Брук, Нью-Йорк 11794-2500, США
СТИВЕН РХ БИЧ
2 Институт поведенческих исследований, Университет Джорджии, Афины, GA 30602, США
МАРИАНН З. ВАМБОЛЬДТ
3 Департамент психиатрии, Университет Колорадо в Денвере, и Центр медицинских наук, Детская больница, Денвер, CO 80218-1088, США
НАДИН Дж.KASLOW
4 Департамент психиатрии и поведенческих наук, Grady Health System, Медицинский факультет Университета Эмори, 80 Джесси Хилл-младший Драйв, Атланта, Джорджия 30303, США
ДЭВИД РЕЙСС
5 Детский учебный центр, Йель University, New Haven, CT 06520-7900, USA
1 Группа исследований семейного перевода, Департамент психологии, Университет Стони Брук, Государственный университет Нью-Йорка, Стони-Брук, Нью-Йорк 11794-2500, США
2 Институт для поведенческих исследований, Университет Джорджии, Афины, Джорджия, 30602, США
3 Департамент психиатрии, Университет Колорадо в Денвере, и Центр медицинских наук, Детская больница, Денвер, CO 80218-1088, США
4 Отделение психиатрии и поведенческих наук, Система здравоохранения Грейди, Медицинский факультет Университета Эмори, 80 Джесси Хилл мл.Драйв, Атланта, Джорджия 30303, США
5 Детский учебный центр, Йельский университет, Нью-Хейвен, Коннектикут 06520-7900, США
Резюме
Проблемы в отношениях — это клинически значимые поведенческие или психологические синдромы или паттерны, которые возникают между или между люди и которые связаны с настоящим дистрессом или инвалидностью или со значительным повышенным риском смерти, боли, инвалидности или значительной потери свободы. Проблемы в отношениях (например, проблемы в отношениях с партнером, жестокое обращение с партнером, жестокое обращение с детьми) включены как расстройства оси I в DSM-IV как V-коды (т.е., «Другие состояния, которые могут стать объектом клинического внимания»). Однако для этих кодов в DSM-IV нет критериев. В этой статье мы кратко рассматриваем литературу, которая неопровержимо документирует как синдромы / паттерны проблем в отношениях, так и их серьезные последствия. Затем мы рассматриваем серию исследований, которые предоставляют доказательства валидности контента и согласия между экспертами по критериям для определения наличия или отсутствия проблем в отношениях. Было показано, что наиболее изученная подгруппа критериев проблем в отношениях, касающихся жестокого обращения с партнером и ребенком, имеет чрезвычайно высокий уровень надежности при широком распространении в этой области (κ =.66–0,89), на уровне согласия, которого никогда не достигали диагнозы DSM для отдельных лиц. В заключение мы утверждаем, что наука, услуги, семьи, отдельные лица и сама DSM хорошо послужили бы для включения диагностических критериев проблем отношений и рассмотрения различных вариантов размещения проблем / процессов отношений в DSM-V.
Ключевые слова: Проблемы в отношениях, жестокое обращение с партнером и ребенком, диагностические критерии, DSM-IV
DSM-IV-TR ограничивает психические расстройства, по определению, проблемами внутри человека: «клинически значимый поведенческий или психологический синдром. или паттерн, который встречается у человека и который связан с настоящим бедствием (например,g., болезненный симптом) или инвалидность (т.е. нарушение в одной или нескольких важных областях функционирования) или со значительно повышенным риском смерти, боли, инвалидности или значительной потери свободы »1.
Клинически значимое поведенческое или психологические синдромы или паттерны, которые возникают между людьми и которые связаны с текущим дистрессом или инвалидностью или со значительным повышенным риском смерти, боли, инвалидности или серьезной потери свободы, получают мало внимания в DSM- IV.В этой статье рассматриваются одиннадцать таких синдромов / паттернов, встречающихся в семьях: проблемы в отношениях с партнерами, проблемы с родителями, проблемы в отношениях между родителями и детьми, жестокое обращение со стороны партнера (физическое, эмоциональное и сексуальное насилие; пренебрежение) и жестокое обращение с детьми (физическое, эмоциональное и сексуальное насилие ; пренебрежение), которые мы будем называть «проблемами отношений».
Мы кратко рассмотрим, как проблемы отношений решаются в DSM-IV. Мы делаем набросок научных исследований, которые подтверждают важность процессов взаимоотношений для функционирования и благополучия человека.Мы приводим несколько примеров того, как критерии могут быть представлены в четкой и структурированной форме. Мы представляем серию исследований, которые предоставляют доказательства валидности содержания и согласия между экспертами по критериям для определения наличия или отсутствия проблем в отношениях. Мы обсуждаем разработку скрининговых и диагностических интервью для проблем в отношениях. Мы представляем рекомендации по возможному включению реляционных проблем / процессов в DSM-V. Мы пришли к выводу, что существуют критерии, которые могут улучшить описание ключевых проблем взаимоотношений, имеющих отношение к оказанию оптимальной клинической помощи.
КАК ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ УСТРАНЯЮТСЯ В DSM-IV
DSM-IV-TR включает в себя процессы взаимоотношений в разделе «Другие состояния, которые могут быть в центре внимания клинической практики» (например, проблема взаимоотношений между партнерами, проблема взаимоотношений родителей и детей , проблемы, связанные с жестоким обращением или пренебрежением). Кроме того, он перечисляет категории психосоциальных проблем на оси IV (например, проблемы с основной группой поддержки, проблемы, связанные с социальной средой) и предоставляет шкалу Глобальной оценки функционирования (GAF) на оси V и Глобальную оценку функционирования отношений (GARF). шкала в Приложении Б.Кроме того, некоторые проблемы взаимоотношений были рассмотрены в дополнительных материалах, таких как обсуждение злоупотреблений и пренебрежения и других проблем взаимоотношений в томе 3 Справочника DSM-IV 2. Однако в DSM-IV нет критериев для реляционных отношений. проблемы (или любые V-коды).
Основная причина включения критериев проблем в отношениях в DSM заключается в том, что клиницисты и исследователи регулярно оценивают и лечат людей, пары и семьи с проблемами в отношениях — или индивидуальные расстройства, связанные с проблемами в отношениях или усугубляемые ими, — но не указываются. с любыми указаниями относительно критериев.Исследования, использующие различные операционализации проблем отношений, трудно сравнивать 3–4; согласие среди практикующих врачей на местах плохое 5; и обоснованность содержания типичных операционализаций обсуждается (иногда довольно ожесточенно в случае жестокого обращения с партнером) 6–7. Результатом является менее чем оптимальное общение в ходе исследования, менее чем оптимальное накопление результатов исследований и менее чем оптимальная клиническая практика.
Неокрепелинианский подход, использованный для разработки DSM, описывает потенциально клинически значимые синдромы с начальной целью надежной классификации расстройств.Затем можно было бы оценить достоверность таких классификаций. Как отмечают Купфер и др. 8, «с самого начала … было признано, что главной сильной стороной описательного подхода является его способность улучшать общение между клиницистами и исследователями, а не его установленная достоверность». Другими словами, определения DSM были введены в заблуждение, потому что критерии клинических синдромов должны были предшествовать исследованиям распространенности, этиологии, эффективности и действенности лечения 9. С надежными, операциональными синдромами в качестве отправной точки, тогда возможно исследование валидности.
Таким образом, реальный вопрос не в том, «следует ли включать реляционные проблемы в DSM-V?» но «должны ли быть действующие критерии?» и «должны ли реляционные проблемы оставаться в виде V-кодов или они должны быть помещены в другое место?» Мы будем усиленно утверждать, что ответ на первый вопрос категорически «да». Мы агностики по второму вопросу; Подробное рассмотрение вариантов размещения реляционных проблем и реляционных процессов в DSM можно найти в других статьях 10-11.
НЕОБХОДИМОСТЬ В НАДЕЖНЫХ И ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫХ КРИТЕРИЯХ ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ — ПРИМЕР: ПРОБЛЕМЫ ОТНОШЕНИЙ С ПАРТНЕРАМИ
Ограниченное пространство не позволяет провести даже беглый обзор обширной литературы, связывающей каждую из одиннадцати проблем взаимоотношений со значительным стрессом, заболеваемостью и смертностью. Вместо этого мы решили кратко представить доказательства одной проблемы: проблем партнерских отношений. Эквивалентные наборы литературы можно было бы собрать почти по всем остальным десяти задачам.
Влияние проблем в отношениях с партнером на психическое здоровье взрослых
Существует много литературы, связывающей интимные отношения взрослых с последствиями для психического здоровья. Существуют задокументированные связи между процессами взаимоотношений и этиологией, поддержанием, рецидивом и оптимальным лечением многих расстройств. Поскольку у нас нет места для исчерпывающего обзора этой литературы, мы сосредоточимся на краткой выборке этой литературы для иллюстративных целей.
Серьезная неудовлетворенность партнерскими отношениями предсказывает повышенный риск серьезного депрессивного эпизода в следующем году, даже после учета депрессии в анамнезе 12 или сопутствующей патологии 13.Как конфликт в отношениях, так и физическое насилие предсказывают последующее усиление депрессивных симптомов среди женщин 14. Влияние унизительных событий в отношениях на депрессию является значительным 15–16. С поведенческо-генетической точки зрения, эффект удовлетворенности партнерскими отношениями является нераздельным воздействием среды и не хорошо смоделированы, поскольку являются результатом тех же генетических факторов, которые вызывают уязвимость для депрессивных симптомов 17. Соответственно, нарушение интимных взрослых отношений является ключом для понимания этиологии депрессивных симптомов для многих людей и может дополнять генетически обоснованные модели 18.
Подходы к лечению, нацеленные на интимные отношения, оказались полезными, среди других индивидуальных расстройств, депрессии 19, злоупотребления алкоголем 20 и злоупотребления наркотиками 20. Существуют заметные применения реляционных вмешательств для людей с тяжелым психическим заболеванием 21. Такое лечение связано с уменьшением межличностный стресс, более высокая приверженность к лечению и более низкая частота повторных госпитализаций. В результате таких связей внимание к проблемам взаимоотношений возросло при лечении многих проблем психического здоровья и имеет важное значение для надлежащего лечения ряда расстройств.
Влияние проблем в отношениях между партнерами на психическое здоровье детей
Конфликт в отношениях между партнерами связан с ухудшением воспитания и приспособления к ребенку, проблемными привязанностями и усилением конфликтов между родителями и детьми, а также между братьями и сестрами. Аспекты конфликта в отношениях, которые оказывают особенно негативное влияние на детей, включают частые, интенсивные, физические, неразрешенные конфликты, связанные с детьми, и конфликты, приписываемые поведению ребенка 22. Проблемы в отношениях и воспитании могут усугублять друг друга и могут работать синергетически, создавая принудительное семейное окружение.В свою очередь, проблемы взаимоотношений и воспитания могут взаимодействовать с генетическими факторами и влиять на экспрессию генов, влияя на этиологию многих физических и психических расстройств. Например, женщины, усыновленные вскоре после рождения и подверженные высокому генетическому риску депрессии, не демонстрируют признаков расстройства, если они воспитаны приемными родителями без психопатологии или трудностей во взаимоотношениях 23. Аналогичным образом усыновленные с генетическим риском шизофрении и подвержены воздействию определенных стили общения в приемных семьях с большей вероятностью разовьют расстройство, чем генетически предрасположенные люди, воспитанные в семьях с более четким общением и четкими ролями 24.Эти данные предполагают, что взаимодействие между окружающей средой взрослых партнерских отношений и конкретными генетическими диатезами может иметь решающее значение для этиологии некоторых основных психических расстройств 18.
Данные о животных также указывают на важность среды раннего выращивания; например, плохая материнская забота самок крыс о своих детенышах в течение первых 10 дней жизни влияет на экспрессию генов 25. Плохая материнская забота приводит к изменениям в экспрессии информационной РНК рецептора глюкокортикоидов в гиппокампе, что приводит к повышенной чувствительности к глюкокортикоидам и повышенной чувствительности к глюкокортикоидам. стресс.Такие изменения являются основой жизнеспособности подвергнутых жестокому обращению щенков 25 на протяжении всей жизни и создают основу для плохой материнской заботы потомства о своих детенышах. И наоборот, хороший материнский уход за детенышами обезьян, подверженных риску появления симптомов тревожности, снижает выраженность симптомов 26, предполагая, что взаимодействие генов и семейной среды может трансформировать генетические обязательства в генетические активы и что нарушения в первичных отношениях в раннем возрасте могут изменить нервные системы, которые контролируют долгосрочные эмоциональная устойчивость или уязвимость 27.
ПРИМЕРЫ КРИТЕРИЙ ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Разработка и проверка критериев для относительных проблем в DSM-V хорошо продвинулись. Цель состояла в том, чтобы разработать четкие критерии, которые могли бы предоставить клинически полезные рекомендации и создать основу для соглашения между экспертами в клинических условиях. Кроме того, каждый набор критериев основан на наилучшем доступном научном понимании развития и поддержки этих проблем.
В таблице показаны критерии проблемы партнерских отношений.Требуются оба критерия A и B. Критерий A включает неудовлетворенность отношениями, состоящую из трех возможных проявлений (аналогично требованию депрессивного настроения или ангедонии в рамках критериев главного депрессивного эпизода): всепроникающее и стойкое чувство неудовлетворенности отношениями; настойчивые мысли о разводе или разлуке; осознанная потребность в профессиональной помощи в отношениях. Критерий B включает поведенческие, когнитивные и аффективные симптомы, которые неоднократно появлялись в эмпирической литературе; требуется хотя бы один.
Таблица 1
Таблица 1 Диагностические критерии проблемы партнерских отношений
| A. | Неудовлетворенность отношениями в течение последнего месяца, о чем свидетельствует любое из следующего: |
| 1) Всепроникающее чувство несчастья с отношениями, больше дней, чем нет. | |
| 2) Мысли о разводе / разводе более чем временны. | |
| 3) Ощущаемая потребность в профессиональной помощи во взаимоотношениях. | |
| B. | Значительное влияние реляционной неудовлетворенности на поведенческие когнитивные или аффективные системы, о чем свидетельствует по крайней мере одно из следующего, по крайней мере, для одного из партнеров: |
| 1) Поведенческие симптомы: | |
| а. Трудности разрешения конфликтов, о чем свидетельствует: | |
| i. Стойкое и заметное усиление негативного поведения или аффекта (например,ж., «мелкие» споры быстро и часто перерастают в горячие споры). | |
| ii. Повсеместная абстиненция, затрудняющая разрешение. | |
| (Примечание: выход из обсуждения может происходить либо путем выхода из обсуждения до его разрешения, либо из-за более повсеместной разобщенности, которая препятствует поднятию или решению проблем) | |
| b. Повсеместное отсутствие позитивного поведения (например, обмена мыслями и чувствами; привязанности) или поддерживающего поведения. | |
| 2) Когнитивные симптомы — Распространенная модель отрицательной атрибуции относительно намерений партнера, о чем свидетельствует: | |
| a. Негативное поведение, которое повсеместно приписывается отрицательным чертам личности или считается совершаемым добровольно, намеренно или с негативным намерением. | |
| б. Положительное поведение повсеместно приписывается временным состояниям или воспринимается как случайное, непреднамеренное или со скрытыми отрицательными намерениями. | |
| 3) Аффективные симптомы — Взаимодействие с партнером или мысли о нем часто отмечены интенсивными и устойчивыми уровнями, по крайней мере, одного из следующих: | |
| a. Гнев или презрение. | |
| б. Печаль | |
| в. Апатия. |
В таблице приведены критерии физического насилия над детьми. Требуются как критерий A (действие), так и критерий B (воздействие), как и критерий C (отсутствие смягчающих обстоятельств, то есть действия не были совершены для защиты себя от неминуемого вреда, не были частью игры, соответствующей развитию, и были не стремится защитить ребенка от неминуемого вреда).
Таблица 2
Таблица 2 Критерии физического насилия над ребенком
| A. | Неслучайное применение физической силы родителем / опекуном ребенка. | J. | Тепловое истощение или тепловой удар | |
| Физическая сила включает, но не ограничивается, шлепки рукой; | К. | Поражение внутренних органов. | ||
| 1дроп; толкание; толкание; шлепки; хватание или дергание за конечности или тело; метание; тыкая; таскание за волосы; | Л. | Уродство (включая, но не ограничиваясь, рубцы). | ||
| царапины; защемление; сдерживание или сжатие; тряска; кусаться; метание | М. | Набухание продолжительностью не менее 24 часов. | ||
| объектов в; ногами; удары кулаком; удары палкой, ремнем, ремнем или другим предметом; ошпаривание; жжение; отравление; колющие; приложение силы к горлу; удушение или отключение подачи воздуха; держится под водой; с использованием оружия. | N. | Боль ощущается (а) в ходе нормальной деятельности и (б) по крайней мере через 24 часа после получения физической травмы. | ||
| B. | Существенное воздействие на ребенка, о чем свидетельствует любое из следующего: | Подкритерии для «Более чем несущественная реакция страха» | ||
| 1) Более чем несущественная травма ( см. определение ниже). | Существенная реакция страха жертвы, о чем свидетельствуют оба следующих момента: | |||
| 2) Разумный потенциал для более чем несущественных телесных повреждений (см. Определение ниже), учитывая присущую опасности действия, степень силы и физической среды, в которой произошли действия | A. | Страх (выраженный словами или отображаемый) телесных повреждений себе или окружающим. | ||
| 3) Более чем несущественная реакция страха (см. Определение ниже). | B. | По крайней мере, один из следующих признаков страха или беспокойства, длящийся не менее 48 часов: | ||
| C. | Действия с применением физической силы не были совершены ни по одной из следующих причин: | 1) Постоянные навязчивые воспоминания об инциденте. | ||
| 1) Чтобы защитить себя от неминуемого физического вреда, потому что ребенок / подросток подвергался действию физической силы (см. Определение ниже). | 2) Отмеченные негативные реакции на сигналы, связанные с происшествием, о чем свидетельствует любое из следующего: | |||
| 2) Играть с ребенком в соответствии с его развитием. | а. Избегание реплик. | |||
| 3) Для защиты ребенка или другого человека от неминуемого физического вреда (включая, помимо прочего, выталкивание ребенка с пути автомобиля, | b.Субъективное или явное беспокойство по сигналам (Примечание: преступник может быть сигналом). | |||
| забирая оружие у ребенка с суицидными намерениями, не давая ребенку причинить вред другому человеку). | г. Психологическое гипервозбуждение на сигналы (Примечание: преступник может быть сигналом). | |||
| (Примечание: последующие действия, которые не были непосредственно защитными — например, | 3) Действия или ощущение, будто инцидент повторяется. | |||
| порка ребенка за то, что он выбежал на улицу — не соответствует этому критерию) | 4) Постоянные симптомы повышенного возбуждения, такие как | |||
| Субкритерии для «более чем несущественной травмы» | , о чем свидетельствует любое из следующего: | |||
| Травма, связанная с любым из следующего: | a.Проблемы с засыпанием или сном. | |||
| A. | Любые травмы лица или головы. | б. Раздражительность или вспышки гнева. | ||
| B. | Любые травмы ребенка младше 2 лет. | г. Проблемы с концентрацией внимания. | ||
| C. | Более чем поверхностный синяк (т. Е. Синяк, который не является очень легким) | d.Повышенная бдительность (т.е. чрезмерная чувствительность к звукам и изображениям в окружающей среде; сканирование | ||
| красного цвета — например, фиолетового, синего, черного — ИЛИ синяков общей площадью, превышающей площадь руки жертвы, ИЛИ болезненны для легкое прикосновение). | окружающая среда, ожидающая опасности; чувство возбужденного и возбужденного). | |||
| D. | Более чем поверхностные порезы / царапины (т. Е. Потребуется давление, чтобы остановить кровотечение). | д. Преувеличенный испуганный ответ. | ||
| E. | Кровотечение изнутри, изо рта или ушей. | Подкритерии для «защиты» | ||
| F. | Welt (выступ или выступ на коже) .G.Burns.H. Потеря сознания. | из-за неминуемого физического вреда, потому что ребенок подвергся действию физической силы » | ||
| G. | Бернс. | Акты физической силы были | ||
| H. | Потеря сознания | совершено для защиты себя | ||
| I. , растяжения, переломы, отслоение сетчатки, расшатанные или сколы зубов). | от неминуемого физического вреда из-за того, что к ребенку была применена физическая сила, о чем свидетельствуют все три из следующих утверждений: | |||
| A.Действие (а) произошло, когда другой человек применял физическую силу. «В действии» начинается с инициирования моторного поведения, которое обычно приводит к действию физической силы (например, атака с целью ударить его / ее), и заканчивается, когда применение силы перестает быть неизбежным. | ||||
| B. Единственная функция действия (действий) заключалась в том, чтобы остановить применение физической силы другими лицами. | ||||
| С.Акт (-а) использовали минимально достаточную силу, чтобы остановить применение физической силы другим лицом. |
Как и в DSM, где критерии «большого депрессивного эпизода» отделены от критериев «большого депрессивного расстройства», но на них ссылаются, одиннадцать критериев относительного расстройства имеют некоторые наборы подкритериев, которые доказали свою эффективность. необходимо для надежного применения критериев. Как видно из Таблицы 2, «более чем несущественная физическая травма» и «более чем несущественная реакция страха» имеют уточняющие критерии.Как мы обнаружили в ходе полевых испытаний, обсуждаемых ниже, такая эксплуатация необходима для достижения соглашения между экспертом-экспертом и экспертом-рецензентом. Наконец, обратите внимание на то, что критерии B1 (больше, чем несущественная травма) и B3 (больше, чем несущественная реакция страха) связаны с фактическими ударами, тогда как B2 предполагает возможность большего, чем несущественная травма. Эксперты оценивают, составляли ли неотъемлемая опасность действия, степень примененной силы и физическая среда, в которой были совершены действия, значительный потенциал нанесения серьезного вреда (например,g., сильно толкнув ребенка на вершину лестничного пролета, сильно задушив подростка, но не оставив синяков).
В таблице 3 представлены критерии проблем воспитания детей, структура которых аналогична остальным критериям. Критерий A включает существенные родительские трудности, а критерий B включает значительное влияние на ребенка этих родительских трудностей. Опять же, критерии отражают результаты эмпирической литературы и обеспечивают основу для межэкспертной надежности в клинических условиях.Многие случаи семейной дисфункции, по поводу которых ребенку ставится диагноз (например, расстройство поведения, оппозиционно-вызывающее расстройство), также могут соответствовать критериям проблемы воспитания.
Таблица 3
Таблица 3 Критерии проблемы воспитания
| A. | Учитывая потребности развития ребенка, уход заметно выходит за рамки нормы, о чем свидетельствует одно из следующего: |
| 1) Распространенные трудности при уходе, включающие одно или оба из следующих факторов: | |
| a.Недостаточная вовлеченность (например, родитель не привязан к ребенку и не обеспечивает ему любовных отношений). | |
| б. Чрезмерное вовлечение (например, родитель настолько защищает, что подростку не разрешается личное общение с друзьями; ребенок не может участвовать в выборе того, как они будут проводить свое время). | |
| 2) Выявленные трудности по крайней мере в одном аспекте воспитания детей, включая, но не ограничиваясь: | |
| a.Неспособность должным образом контролировать ребенка (например, не наблюдать за действиями маленького ребенка; недостаточная осведомленность о действиях подростка). | |
| б. Заметное отсутствие поддержки или активного вмешательства в основную жизненную деятельность. | |
| г. Чрезмерная или несоответствующая дисциплина (не отвечающая критериям жестокого обращения с детьми). | |
| г. Чрезмерное давление на ребенка с целью вовлечения его в одно занятие или интерес (например,г., спорт). | |
| e. Неспособность социализировать ребенка через несуществующие или плохо соблюдаемые ограничения. | |
| B. | Существенное воздействие на ребенка, включая любое из следующего: |
| 1) Более чем несущественные физические травмы. | |
| 2) Психологический вред, в том числе: | |
| a. Более чем несущественная реакция страха. | |
| б.Психиатрическое расстройство, близкое к диагностическому порогу, связанное с трудностями в уходе или усугубленное ими. | |
| 3) Связанные со стрессом соматические симптомы (связанные или усугубляемые трудностями в уходе), которые существенно мешают нормальному функционированию ребенка. | |
| 4) Разумная возможность получения более чем несущественных физических травм из-за неотъемлемой опасности трудностей ухода и физического окружения ребенка | |
| 5) Разумный потенциал психологического вреда.Примечание. Следует принимать во внимание уровень функционирования ребенка, а также факторы риска и устойчивости. | |
| а. Разумный потенциал для развития психического расстройства (на уровне диагностических пороговых значений или около него) из-за трудностей в уходе. | |
| б. Разумный потенциал для значительного нарушения физического, психологического, когнитивного или социального развития ребенка из-за трудностей с уходом. |
РАЗРАБОТКА И ТЕСТИРОВАНИЕ КРИТЕРИЙ ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Критерии были разработаны для всех одиннадцати относительных проблем.Ниже мы подробно описываем создание и тестирование критериев проблем в отношениях, связанных с жестоким обращением с партнером и ребенком. Критерии жестокого обращения были разработаны в многоэтапном процессе, подробно описанном в других статьях 28 — 29. Этапы включали: a) проверку достоверности содержания и применимости в полевых условиях набора критериев жестокого обращения, которые уже используются; б) создание единого концептуального представления о том, что составляет надпороговую проблему; c) анализ и адаптация (при необходимости) существующих операций; г) полевые испытания и уточнение критериев, оценок и процесса принятия решений; д) использование критериев тестирования при широкомасштабном распространении; f) создание основанных на критериях скринингов и структурированных клинических интервью; и g) проверка достоверности содержания окончательных критериев.
Прежде чем описывать результаты многоэтапного процесса разработки / тестирования, необходим некоторый контекст. Во-первых, критерии были первоначально разработаны для использования в ВВС США и с тех пор были приняты во всех службах Министерства обороны США и береговой охраны США. Во-вторых, все оценки и диагностические заключения проводились с семьями, в отношении которых были поданы обвинения в жестоком обращении, а не с более общей клинической популяцией. В-третьих, процессы, используемые в этом контексте, немного отличаются от используемых в гражданских контекстах.Хотя все клинические оценки проводились сертифицированными поставщиками услуг, решение о том, соответствует ли кто-либо критериям, принималось комитетом.
Шаг 1. Изучите достоверность содержания и применимость существующих критериев в полевых условиях
Поскольку мы настраивали наши определения с использованием существующих определений в качестве отправной точки, мы провели два исследования достоверности содержания с использованием критериев жестокого обращения в семье, которые затем использовались Министерством обороны США 30. Чтобы максимизировать содержание и клиническую валидность потенциальных критериев, мы последовали предложению Хейнса и др.32 провести исследования валидности содержания с привлечением как гражданских, так и военных экспертов по жестокому обращению в семье (Исследование 1), а также тех, кто намеревался использовать определения (т.е., полевые врачи; Исследование 2).
Исследование 1 28 показало, что критерии, действовавшие на тот момент, были адекватными, но их можно было улучшить за счет: а) введения в действие терминов, б) устранения дублирования в определениях эмоционального насилия и других форм жестокого обращения, и повторения, чтобы обнаружить, что инциденты соответствовали критериям эмоционального насилия над детьми или отсутствия заботы о детях. В исследовании 2 28 полевые врачи разделили мнение экспертов о том, что, несмотря на то, что они в целом понятны и содержат многие ключевые элементы жестокого обращения, существующие определения нуждаются в более широком применении.Далее, что касается процесса принятия решений, клиницисты сообщили, что вопросы, не связанные с определениями, либо повлияли на процесс принятия решений, либо заставили комитет по принятию решений явно отвергнуть определения.
Этап 2: Концептуализация Построить и проанализировать существующие концептуализации и операционализации
При разработке критериев жестокого обращения Хейман и Слеп 28 — 29 приняли концептуальную основу, подобную DSM, согласно которой физическое и эмоциональное насилие со стороны партнера и ребенка и пренебрежение детьми потребуют как конкретного типа акта (e.g., использование физической силы для физического насилия) и значительный удар (или высокий потенциал для значительного удара, например, стрельба из пистолета в супруга, но без его попадания). Из-за предполагаемого риска значительного воздействия сексуального насилия над партнером и сексуального насилия родителей и детей концептуальная основа сексуального насилия требовала только квалифицирующего действия.
Этап 3: Всесторонний обзор и адаптация существующих юридических, исследовательских и клинических определений и практических действий
Этап 3 включал создание критериев жестокого обращения, частично основанных на предыдущих критериях Министерства обороны США и на операционализации существующих юридических, исследовательских или клинические определения, которые были достаточно конкретными, чтобы повысить надежность.Были всесторонне рассмотрены десятки гражданских и военных определений, в том числе следующие: Закон о предупреждении жестокого обращения с детьми и обращении с ними 33; Центры по контролю за заболеваниями (CDC) определения жестокого обращения с партнером 34; Модифицированная система классификации жестокого обращения 35–36; определения сексуального насилия над детьми и связанных с ним терминов международными и национальными учреждениями, в том числе, среди многих других, определения Группы НПО по Конвенции о правах ребенка, координатора по сексуальной эксплуатации детей 37; определения национального обследования случаев жестокого обращения с детьми и безнадзорности 38; государственные законы о домашнем насилии 39; государственные законы о жестоком обращении с детьми 40; действовавшие в то время определения Министерства обороны США с их предлагаемыми модификациями 31 — 41 — 43; и определения жестокого обращения с партнером, рекомендованные Целевой группой обороны по борьбе с домашним насилием 44.
Этап 4: Полевые испытания
Следующий этап (Исследование 3), пилотное полевое испытание в пяти учреждениях 28, направлено на обучение клинического персонала и других членов комитета по определению случаев заболевания в пяти учреждениях использованию этих определений; итеративно улучшать операции во время полевых испытаний; и сравнить решения о жестоком обращении с решениями главных рецензентов (т. е. из Группы исследований семейного перевода в Государственном университете Нью-Йорка в Стоуни-Брук и из штаб-квартиры Семейной защиты ВВС в Сан-Антонио, штат Техас).
Соглашение между комитетами и главными рецензентами было умеренным. Основываясь на мониторинговых встречах перед полевым испытанием, Хейман и Слеп 28 подсчитали, что решения комитета следовали старым определениям примерно в 50% случаев. Однако, используя новые определения, 76% (k = 0,48) заявлений были приняты базовыми комитетами так же, как и главными рецензентами (Таблица 4). Хотя это и представляет собой улучшение, ни 76% -ное согласие, ни каппа Коэна 0,48 не могут считаться адекватными.
Для второго полевого испытания, Исследование 4 28, было внесено несколько изменений. Во-первых, чтобы сделать процесс оценки единообразным на разных участках и гарантировать, что оценивается соответствующая информация, мы разработали структурированное клиническое интервью, которое соответствовало диагностическим критериям для каждой формы жестокого обращения в семье. Клиницистам, проводящим оценку, были предоставлены эти вопросы и даны инструкции. Во-вторых, нынешние комитеты (состоящие в основном из поставщиков услуг), похоже, испытывали трудности с взвешиванием только соответствующей критериям информации; наши партнеры в ВВС США решили изменить состав членов комиссии по определению.В-третьих, кардинально изменилось представление информации. Первый процесс (использованный в пилотном полевом испытании) включал в себя резюме, сделанное врачом, который выполнил оценку, который часто напрямую не предоставлял релевантную для критериев информацию. В исследовании 4 его представили все члены правления, у которых была соответствующая информация (например, оценивающий врач, полиция, руководитель работы). В-четвертых, голоса подавались по каждому критерию отдельно, с помощью управляемой компьютером матрицы решений, которая представляла диагностические решения, которые необходимо было принять.Как показано в Таблице 4, в 92% случаев (κ = 0,84) принятые на местах решения о том, соответствовало ли жестокое обращение диагностическим порогам или превышали их, соответствовали таковым, принятым мастерами повторного просмотра. Этот исключительный уровень надежности свидетельствует об успешном уточнении критериев.
Таблица 4
Таблица 4 Соглашение между полевыми решениями и главными рецензентами
| Пилотные полевые испытания | Полевые испытания 2 | ||||||||||||||||||||||||||
| Соглашение (%) | Соглашение (%) | Тип | % | κ | n | κ | n | κ | n | ||||||||||||||||||
| (партнерские типы)50 | 74 | 143 | .81 | 90 | 320 | ,85 | 92 | 549 | |||||||||||||||||||
| Физическое | .82 | 91 | 233 | .84 | 92 | 435 | |||||||||||||||||||||
| Эмоциональный | .33 | 70 | 40911 70 | 1 407688 | 79 | ,83 | 93 | 109 | |||||||||||||||||||
| Сексуальный | — | — | 0 | 88247 | .62 | 80 | 5 | ||||||||||||||||||||
| .49 | 78 | 184 | 0,87 | 94 | 236 | 0,75 | 88 | 342 | |||||||||||||||||||
| Физический | .55 | 80 | 46 | .92 | 96 | 7682 | 91 | 115 | |||||||||||||||||||
| Эмоциональный | .24 | 59 | 27 | .89 | 96 | 47 | |||||||||||||||||||||
| Сексуальный | .67 | 83 | 12 | 1.00 | 100 | 12 | .89 | 95 | 81 | 99 | .80 | 91 | 101 | , 66 | 84 | 148 | |||||||||||
| Всего случаев | .48 | 76 | 327 | .84 | 92 | 8291 | 891 |
Шаг 5: Тестирование диагностических критериев при широкомасштабном распространении
Хотя второе испытание включало решения, принимаемые в полевых условиях в реальных условиях, оно явно было испытанием эффективности и не имело говорить о производительности диагностической системы при широком распространении. Было необходимо провести испытание распространения диагностической системы в типичных условиях на многих объектах. Поскольку диагностическая система распространялась по всему миру по всей организации, мы смогли случайным образом выбрать 41 сообщество для участия в исследовании.
Как показано в Таблице 4, согласие между решениями, принимаемыми на местах, и решениями главных рецензентов остается высоким. Поддержание адекватного соглашения особенно примечательно, учитывая относительный недостаток опыта и подготовки среди большинства тех, кто использует диагностические критерии, и характер стандартных операционных процедур участвующих центров (т. Е. Они не были «специальными участками добровольных испытаний». , как в испытании эффективности). Эти результаты весьма обнадеживают и предполагают, что диагностические системы для реляционных проблем действительно могут быть надежно применены в реальных условиях, несмотря на обескураживающие результаты в общей литературе по DSM на сегодняшний день 45-48.
Шаг 6: Выбор / создание основанных на критериях скринингов и структурированных клинических интервью
Поскольку клиническое принятие наборов критериев маловероятно без мер, помогающих в скрининге и структурированных оценках, мы разработали инструменты для двухэтапного скрининга (т. Е. Быстрый опросник скринеры и набор структурированных клинических интервью по образцу структурированного клинического интервью для DSM-IV Axis I Disorders, SCID-I) для использования в клинической практике и исследованиях для всех одиннадцати форм проблем в отношениях, перечисленных ранее.В ближайшие месяцы мы планируем испытать эти меры в клинических условиях.
Шаг 7. Изучите валидность содержания окончательных критериев
В настоящее время мы оцениваем экспертные оценки валидности содержания одиннадцати предложенных наборов критериев для проблем отношений. Первоначальные данные из наборов данных о жестоком обращении показали, что у экспертов было мало рекомендаций по улучшению.
ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Созданы подробные, многогранные и содержательные достоверные диагностические критерии для проблем отношений, которые могут надежно использоваться в полевых условиях даже теми, кто практически не имеет клинической подготовки / опыта.Использование таких определений, вероятно, приведет к более надежному принятию решений на местах и большей согласованности между исследованиями. Примечательно не только то, что полевые решения надежно согласовывались с решениями экспертов по проблемам отношений, но и то, что это согласие было выше, чем обычно сообщается для психических расстройств DSM. Хотя и неубедительные, несколько исследований диагнозов DSM, проверяющих соответствие диагнозов полевых врачей и «стандартного критерия» диагнозов SCID, показали проблемные уровни согласия 49.Баско и др. 45 сообщили о плохой согласованности (κ = 0,13–0,45) между диагнозами DSM, поставленными полевыми клиницистами, и диагнозами главных рецензентов с использованием структурированных интервью (иногда дополняемых другими источниками данных). Кашнер и др. 46 сообщили о сопоставимой согласованности между диагнозами врача и диагнозами SCID (κ = 0,20–0,30), за исключением диагнозов тяжелого психического заболевания (κ = 0,52–0,60). Точно так же исследование психотических пациентов, впервые оказавшихся в стационаре 47, показало, что достойный клиницист по сравнению с соглашением между SCID и главным рецензентом (κ =.51– .73), но только для академических и общественных больниц; согласие между врачами государственных больниц и исследователями было низким (κ = 0,13–0,34). Сравните это с соглашением между полевым решением и экспертным рецензентом в исследовании распространения жестокого обращения (κ = 0,66–0,89 по семи формам жестокого обращения; κ = 0,82 в целом).
Хотя наши диагностические критерии использовались надежно и продемонстрировали валидность содержания, необходима дальнейшая работа, чтобы более точно установить валидность конструкции. Мы начали такие исследования, но еще не получили результатов, которые могли бы пролить свет на обоснованность определений, приведя реляционные проблемы в соответствие с остальными в DSM, к лучшему или худшему.Бывший директор Национального института психического здоровья Стивен Хайман резюмировал почти общепризнанные взгляды на не полностью и неоднозначно подтвержденные рационально выведенные диагностические критерии: «Если относительная сила DSM заключается в ее ориентации на надежность, то фундаментальная слабость заключается в связанных с ней проблемах. к действительности. Не только сохраняется, но и становится все более серьезным вопрос о том, действительно ли DSM-IV-TR вырезает природу на стыках, то есть являются ли сущности, описанные в руководстве, действительно «естественными видами», а не произвольными химерами »50.Можно было бы добавить реляционные проблемы к списку надежных диагнозов, выведенных рациональным путем, в поисках доказательства того, что они являются естественными, а если да, то что текущие критерии оптимально их различают. Дальнейшие исследования должны быть проведены для установления сходящейся, различающей, дискриминирующей и прогностической достоверности критериев.
Наконец, следует использовать таксометрические методы, чтобы выяснить, можно ли проводить качественные различия эмпирически. Некоторые ранние исследования показывают, что это верно для проблем партнерских отношений 51-52 и во многих кругах высказывались предположения о жестоком обращении с партнером53.
В заключение, клинически значимые поведенческие или психологические синдромы или паттерны возникают между членами семьи и связаны с текущим дистрессом или инвалидностью или со значительным повышенным риском смерти, боли, инвалидности и значительной потери свободы. Кратко рассмотренная выше литература неопровержимо документирует как синдромы / модели проблем в отношениях, так и их серьезные последствия. Были разработаны критерии для одиннадцати таких проблем в отношениях, смоделированные на основе текущих диагнозов DSM, а также скрининговые анкеты и структурированные клинические интервью, подобные SCID, которые операционализируют критерии для каждой проблемы.Наиболее изученная подмножество критериев проблем в отношениях — критерии жестокого обращения с партнером и детьми — при использовании в полевых условиях демонстрируют исключительно высокий уровень надежности, на уровне согласия, никогда не достигаемом при диагностике DSM для отдельных лиц.
Наука, услуги, семьи, отдельные лица и сама DSM хорошо послужили бы, чтобы включить диагностические критерии для проблем отношений и рассмотреть различные варианты размещения проблем / процессов отношений в DSM-V.
Благодарности
Эмпирическое исследование, обсуждаемое в этой статье, было поддержано контрактами ВВС США и Министерством сельского хозяйства США CR-19191B-545810 и CR-19191-428142. Мы также с благодарностью признаем грант от Института Фетцера, который частично поддержал процесс написания этой статьи, а также частично поддерживает разработку программ для скрининга проблем в отношениях и структурированного сбора / разработки интервью. Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат исключительно авторам и не обязательно отражают официальную точку зрения правительства США, Министерства обороны США или Министерства военно-воздушных сил США.
Список литературы
1. Американская психиатрическая ассоциация. Диагностико-статистическое руководство психических расстройств, 4-е изд., Текст отредактирован. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 2000. [Google Scholar] 2. Видигер Т.А., Фрэнсис А.Дж., Пинкус Г.А. Vol. 3. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 1997. Справочник DSM – IV. [Google Scholar] 3. Heyman RE, Feldbau-Kohn SR, Ehrensaft MK. Могут ли анкеты правильно классифицировать дистресс в отношениях и физическое насилие со стороны партнера? J Fam Psychol.2001. 15: 334–346. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Slep AMS, Heyman RE. Куда мы отправимся отсюда? Переход к интегрированной сфере семейного насилия. Агрессия и агрессивное поведение. 2001. 6: 353–356. [Google Scholar] 5. Heyman RE, Slep AMS. Создание и тестирование диагностических критериев жестокого обращения со стороны партнера и ребенка. J Fam Psychol. 2006. 20: 397–408. [PubMed] [Google Scholar] 6. Straus MA. Шкала конфликтной тактики и ее критики: оценка и новые данные о достоверности и надежности.В: Страус М.А., Геллес Р.Дж., редакторы. Физическое насилие в американских семьях: факторы риска и адаптация к насилию в 8145 семьях. Нью-Брансуик: публикация транзакций; 1990. С. 3–16. [Google Scholar] 7. Белый JW, Смит PH, Косс МП. Агрессия со стороны интимного партнера — что мы узнали? Прокомментируйте Арчера. Psychol Bull. 2000; 126: 690–696. [PubMed] [Google Scholar] 8. Купфер DJ, Первый MB, Regier DE. Программа исследований для DSM – V. В: Купфер DJ, First MB, Regier DE, редакторы. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 2000 г.С. XV – XXIII. [Google Scholar] 9. Мразек П.Дж., Хаггерти Р.Дж. Иллюстративные исследовательские программы профилактического вмешательства. В: Mrazek PJ, Haggerty RJ, редакторы. Снижение рисков психических расстройств: границы исследований профилактического вмешательства. Вашингтон: Национальная академия прессы; 1994. С. 215–313. [Google Scholar] 10. Beach SRH, Вамбольдт М., Каслоу, штат Нью-Джерси. Описание проблем взаимоотношений в DSM-V: к лучшему руководству для исследований и клинической практики. J Fam Psychol. 2006. 20: 359–368. [PubMed] [Google Scholar] 11.Beach SRH, Вамбольдт М., Каслоу, штат Нью-Джерси. Относительные процессы и психическое здоровье: диалог от скамейки к постели для руководства DSM-V. В: Beach SRH, Wamboldt M, Kaslow N, редакторы. Относительные процессы и DSM-V: нейробиология, оценка, профилактика и лечение. Вашингтон: американская психиатрическая пресса; 2006. С. 1–20. [Google Scholar] 12. Whisman MA, Брюс ML. Неудовлетворенность браком и частота серьезных депрессивных эпизодов в выборке сообщества. J Abnorm Psychol. 1999. 108: 674–678. [PubMed] [Google Scholar] 13.Whisman MA. Неудовлетворенность браком и психические расстройства: результаты Национального исследования коморбидности. J Abnorm Psychol. 1999; 108: 701–706. [PubMed] [Google Scholar] 14. Beach SRH, Kim S, Cercone-Keeney J. Физическая агрессия и депрессия: гендерная асимметрия в последствиях? J Soc Pers Relat. 2004; 21: 341–360. [Google Scholar] 15. Кано А., О’Лири К.Д. Неверность и разлука вызывают серьезные депрессивные эпизоды и симптомы неспецифической депрессии и тревоги. J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2000. 68: 774–781.[PubMed] [Google Scholar] 16. Кендлер К.С., Хеттема Дж. М., Бутера Ф. Измерения потерь, унижения, заманивания и опасности жизненных событий в прогнозировании наступления большой депрессии и генерализованной тревоги. Arch Gen Psychiatry. 2003. 60: 789–796. [PubMed] [Google Scholar] 17. Рейсс Д., Педерсен Н.Л., Седерблад М. Генетические исследования трех теорий материнской адаптации: I. Недавние доказательства и модель. Fam Process. 2001; 40: 247–259. [PubMed] [Google Scholar] 18. Каспи А., Сагден К., Моффит Т.Э. Влияние жизненного стресса на депрессию: сдерживание полиморфизмом в гене 5-HTT.Наука. 2003. 301: 386–399. [PubMed] [Google Scholar] 19. Пляж СРЗ. Вашингтон: Американская психологическая ассоциация; 2001. Брачные и семейные процессы в депрессии: научная основа клинической практики. [Google Scholar] 20. О’Фаррелл Т.Дж., Фальс-Стюарт В. Злоупотребление алкоголем. J Marital Fam Ther. 2003. 29: 121–146. [PubMed] [Google Scholar] 21. Микловиц DJ. Роль семейных систем в тяжелых и рецидивирующих психических расстройствах: взгляд психопатологии развития. Dev Psychopathol. 2004. 16: 667–688.[PubMed] [Google Scholar] 22. Репетти Р.Л., Тейлор С.Е., Симан Т.Е. Рискованные семьи: семейное социальное окружение и психическое и физическое здоровье потомства. Psychol Bull. 2002. 128: 330–366. [PubMed] [Google Scholar] 23. Кадорет Р.Дж., Винокур Г., Лангбен Д. Заболевание спектра депрессии: I. Роль взаимодействия генов и окружающей среды. Am J Psychiatry. 1996; 153: 892–899. [PubMed] [Google Scholar] 24. Тиенари П., Винн Л.С., Моринг Дж. Исследование шизофрении в приемных семьях Финляндии: значение для семейных исследований.Br J Psychiatry. 1994. 164: 20–26. [PubMed] [Google Scholar] 25. Лю Д., Диорио Дж., Танненбаум Б. Материнская забота, глюкокортикоидные рецепторы гиппокампа и ответы гипоталамуса-гипофиза-надпочечников на стресс. Наука. 1997; 277: 1659–1662. [PubMed] [Google Scholar] 26. Suomi SJ. Траектории развития, ранний опыт и последствия для сообщества: уроки исследований на макаках-резусах. В: Китинг Д., Герцманн С., редакторы. Здоровье развития и богатство наций: социальная, биологическая и образовательная динамика.Нью-Йорк: Гилфорд; 1999. С. 185–200. [Google Scholar] 27. Галло Л.К., Троксель В.М., Мэтьюз К.А. Семейное положение и качество женщин среднего возраста: ассоциации с уровнями и траекториями факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Health Psychol. 2003. 22: 453–463. [PubMed] [Google Scholar] 28. Heyman RE, Slep AMS. Создание и тестирование диагностических критериев жестокого обращения со стороны партнера и ребенка. J Fam Psychol. 2006. 20: 397–408. [PubMed] [Google Scholar] 29. Slep AMS, Heyman RE. Создание и проверка определений жестокого обращения с детьми: повышение надежности обосновывающих определений.Детское жестокое обращение. 2006. 11: 217–236. [PubMed] [Google Scholar] 30. Heyman RE, Slep AMS. Надежность диагностических критериев жестокого обращения в семье: полевое исследование распространения на 41 сайте. Отправлено для публикации [PubMed] [Google Scholar] 31. Канцелярия заместителя министра обороны. Директива Министерства обороны США 6400.2. Вашингтон: канцелярия заместителя министра обороны по кадрам и готовности; 1997. [Google Scholar] 32. Хейнс SN, Ричард DCS, Кубаны ES. Валидность содержания в психологической оценке: функциональный подход к концепциям и методам.Psychol Assess. 1995; 7: 238–247. [Google Scholar] 33. Христодулу Г.Н., редактор. Закон о профилактике и лечении жестокого обращения с детьми. Вашингтон: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2003. [Google Scholar] 34. Зальцман Л. Е., Фанслоу Дж. Л., МакМахон П. М.. Эпиднадзор за насилием со стороны интимного партнера: единообразные определения и рекомендуемые элементы данных, Ver. 1.0. Атланта: Национальный центр профилактики и контроля травм, Центры контроля и профилактики заболеваний; 1999. [Google Scholar] 35. Барнетт Д., Мэнли Д.Т., Чиккетти Д.Переходим к рабочему определению психологического жестокого обращения. Dev Psychopathol. 1991; 3: 19–29. [Google Scholar] 36. Барнетт Д., Мэнли Дж. Т., Чиккетти Д. Определение жестокого обращения с детьми: связь между политикой и исследованиями. В: Cicchetti D, Toth SL, редакторы. Достижения в прикладной психологии развития: жестокое обращение с детьми, развитие ребенка и социальная политика. Норвуд: издательство Ablex Publishing; 1993. С. 7–73. [Google Scholar]37. Группа НПО по Конвенции о правах ребенка, координатор по сексуальной эксплуатации детей.Определения сексуальной эксплуатации детей и связанные с ней термины. Группа НПО за Конвенцию о правах ребенка. 2000
38. Седлак А.Дж., Бродхерст Д.Д. Вашингтон: Национальный центр жестокого обращения с детьми и безнадзорности; 1996. Третье национальное исследование случаев жестокого обращения с детьми и безнадзорности. [Google Scholar]39. Национальный информационный центр по проблемам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. Сборник законов, определения домашнего насилия. Национальный информационный центр по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. 2003
40. Национальный информационный центр по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности.Сборник законов, законы об отчетности: определения жестокого обращения с детьми и безнадзорности. Национальный информационный центр по вопросам жестокого обращения с детьми и безнадзорности. 2003
41. Канцелярия заместителя министра обороны. Предлагаемая директива Министерства обороны США 6400.2 (черновик) Неопубликованная рукопись. 1999 25 мая;
42. Канцелярия заместителя министра обороны. Предлагаемая директива Министерства обороны США 6400.2 (черновик) Неопубликованная рукопись. 2000 Dec 25;
43. Канцелярия заместителя министра обороны. Предлагаемая директива Министерства обороны США 6400.2 (черновик) Неопубликованная рукопись.2002 Feb 22;
44. Целевая группа обороны по борьбе с насилием в семье. Первоначальный отчет Целевой группы обороны по борьбе с домашним насилием. Целевая группа обороны по борьбе с домашним насилием. 2001
45. Баско М.Р., Бостик Дж. К., Дэвис Д. Методы повышения точности диагностики в условиях психического здоровья сообщества. Am J Psychiatry. 2000; 157: 1599–1605. [PubMed] [Google Scholar] 46. Shear M, Greeno C, Kang J. Диагностика непсихотических пациентов в общественных клиниках. Am J Psychiatry. 2000. 157: 581–587. [PubMed] [Google Scholar] 47.Кашнер Т., Раш А., Сурис А. Влияние структурированных клинических интервью на работу врачей в условиях психического здоровья сообщества. Psychiatr Serv. 2003. 54: 712–718. [PubMed] [Google Scholar] 48. Фенниг С., Крейг Т., Таненберг-Карант М. Сравнение медицинских и исследовательских диагнозов у пациентов с психотическими расстройствами при первой госпитализации. Am J Psychiatry. 1994; 151: 1423–1429. [PubMed] [Google Scholar] 49. Первый МБ. Надежность психиатрических диагнозов: контрапункт. Недостаточно доказательств, чтобы строить предположения о надежности диагнозов в клинических условиях.Психиатрия. 2007; 4: 22–25. [Google Scholar] 50. Хайман С.Е. Вперед. В: Филлипс К.А., First MB, Pincus HA, редакторы. Продвижение DSM: дилеммы в психиатрической диагностике. Вашингтон: Американская психиатрическая ассоциация; 2003. С. XI – XXI. [Google Scholar] 52. Whisman MA, Beach SRH, Снайдер DK. Таксоничны ли семейные разногласия и можно ли надежно оценить таксонический статус? Результаты национальной репрезентативной выборки супружеских пар. J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2008. 76: 45–755. [PubMed] [Google Scholar] 53. Heyman RE, Slep AMS.Реляционные диагнозы: от надежных рационально выведенных критериев до проверяемых таксонических гипотез. В: Beach SRH, Wamboldt M, Kaslow N, редакторы. Относительные процессы и DSM-V: нейробиология, оценка, профилактика и лечение. Вашингтон: американская психиатрическая пресса; 2006. С. 139–156. [Google Scholar]тестов для диагностики отношений: типы и функции
The Dyadic Adjustment Scale
Перед тем, как назначить им конкретный тест, Фрэн решает дать Сэму и Дженнифер несколько вариантов на выбор, начиная с DAS.
Цель DAS — позволить клиницисту проанализировать жизнеспособность пары в области финансов, развлекательных мероприятий, религиозных убеждений, проявлений привязанности, сексуального удовлетворения, отношений с друзьями и родственниками, будущих целей, затраченного времени. вместе, принятие решений и мировоззрение. Каждого человека просят оценить, насколько хорошо он согласен со своим партнером по этим вопросам, отметив шесть баллов по шкале от «Всегда согласен» до «Всегда не согласен». DAS также запрашивает другие сведения о состоянии отношений, например, об их нынешних чувствах относительно уровня приверженности, а также о частоте и содержании времени, проведенного вместе.Этот инструмент лучше всего использовать для менее серьезных проблем из-за его относительной краткости.
Опись семейной удовлетворенности
Услышав о DAS, Сэм и Дженнифер хотят узнать об альтернативных тестах, поэтому Фрэн объясняет паре MSI.
MSI исследует те же области взаимосвязей, охватываемые DAS, почти таким же образом, за исключением того, что MSI имеет 150 вопросов, что примерно в шесть раз больше, чем DAS. В то время как DAS больше сосредотачивается на текущем восприятии и взаимодействии пары, MSI стремится глубже вникнуть в различные сферы, которые повлияли и все еще влияют на пару, такие как семья происхождения, местное сообщество и культура.Таким образом, MSI лучше всего использовать в более сложных случаях консультирования пар.
Оценка подготовки / обогащения
Сэм и Дженнифер задаются вопросом, не окажется ли MSI слишком длинным для них, поэтому Фрэн предлагает PEA в качестве другого варианта.
Подобно DAS и MSI, PEA основывается на обычно исследуемых аспектах преданных взаимоотношений и делает выводы еще дальше. PEA не такой длинный, как MSI, но он предоставляет метрики разницы между партнерами. Эти параметры предоставляют врачам статистические данные о том, насколько хорошо эти два человека согласны друг с другом в своих ответах на вопросы.PEA также использует некоторые из своих запросов для выявления предвзятости и ожиданий в отношениях. Видя, насколько похожи или отличаются друг от друга ответы пары, терапевт может использовать ПЭА, чтобы наметить курс консультирования либо в добрачных случаях, либо в более сложных кризисных ситуациях.
Краткое содержание урока
Диагностический тест — это инструмент, который врач по семейным и семейным вопросам может использовать для оценки состояния пары в их отношениях. Тесты включают DAS, MSI и PEA, все они варьируются по длине и использованию.У каждого из них есть свои сильные и слабые стороны, включая то, в каких случаях их лучше всего использовать. Терапевты обычно консультируются со своими клиентами, чтобы определить, какой тест лучше всего использовать в их обстоятельствах, и после завершения теста консультант может использовать его для формулирования эффективный план лечения для пары.
Должен ли я расстаться? Пошаговое руководство по преодолению амбивалентности
Когда расстаться — сложный вопрос, не так ли?
И самое забавное, что, как показывают психологические исследования, люди, по крайней мере , оборудованные для точной диагностики своих отношений, сами являются партнерами (MacDonald, Ross, 1999).
Это непростое решение.
И полезно получить помощь экспертов.
К концу этой статьи вы, вероятно, поймете, расстаться ли вам или остаться вместе и работать над своими отношениями.
Эта статья не является списком вопросов, которые я случайно придумал.
Это руководство, основанное на работе и клиническом опыте Миры Киршенбаум, которое дополняет мои исследования научно-обоснованной литературы о взаимоотношениях.
Эта статья здесь, чтобы помочь.Но окончательное решение, конечно, принимаете вы.
Зачем нужно выбирать
Если вы не уверены, следует ли вам расстаться или остаться в ваших отношениях, вы находитесь в ситуации двойственности.
Быть амбивалентным во многих отношениях плохо:
- Вы не поддерживаете отношения, что, вероятно, ухудшает их
- Вы оказываете медвежью услугу как себе, так и своему партнеру и отношениям
- Вы разрушаете свою самооценку (она говорит себе, что вы нерешительны)
В среднем амбивалентность является более серьезной проблемой для женщин, поскольку они более склонны к риску и нежеланию потерь.
Но независимо от пола, каждый выиграет, если посидит час или два и примет решение.
Как использовать это руководство
Распространенная ошибка, которую люди совершают, когда хотят решить, расстаться или нет, — это взвесить все «за» и «за».
Вы редко достигнете такого решения.
Гораздо лучше диагностический подход, который означает рассмотрение ключевых областей взаимоотношений в поисках серьезного удара.
Один удар в одной большой реплике означает, что вы должны идти.
С другой стороны, отсутствие серьезного отрицательного удара и хороших положительных признаков означает, что у вас есть твердые основы и вы можете работать над этим.
Итак, приступим.
Прежде всего, основы:
Насилие, наркозависимость и полное пренебрежение своим здоровьем и безопасностью являются немедленным основанием для разрыва.
Больше чернил не требуется.
Если таких явных красных флажков нет, то вот знаки, которые вам стоит взвесить:
№1. Было ли это когда-нибудь круто?Когда отношения между вами были хорошими, были ли они на самом деле хорошими?
Ответ на этот вопрос важен, потому что часто можно исправить то, что сломалось.
Но вы не можете исправить то, что никогда не работало .
Если вы оглянетесь на свое прошлое и увидите теплую историю, то вы не ожидаете никакой магии и, если вы хотите магии, вы, вероятно, будете счастливее прекратить отношения.
№2. Есть ли еще положительные эмоции?В глубине души вам все еще нравится ваш партнер, и нравитесь ли вы ему?
Это важный вопрос, потому что некоторые люди настолько привыкли повторять мантру «но я люблю его (/ ее)», что в конечном итоге теряют из виду свои теперешние чувства.
Сделайте паузу на секунду, и если вы поймете, что ваша любовь — призрак, вы будете счастливее с разрывом. Действительно, очень редко вы снова начнете любить и любить после того, как потеряете положительные эмоции.
№ 3. Ваше подсознание решило?Вы сделали конкретные шаги к жизни без партнера?
Некоторые люди на подсознательном уровне решили прекратить отношения, но еще не могут полностью рационально осмыслить это решение.
Примеры бессознательных решений:
- Поступление на работу в разных городах (или прием на работу)
- Документы о расторжении брака
- Дела, о которых ты даже не заботишься
Если вы ответите утвердительно, ответом на вопрос, когда расстаться, будет «сейчас».
№ 4. Если не было последствий…Если бы твои родители не были разочарованы, если бы не было детей, если бы тебе не было стыдно, если бы Бог сказал, что ты можешь … Ты бы ушел?
Слишком многие люди судят о своих отношениях по тому влиянию, которое они оказывают на других людей.
И другие люди важны . Но для постановки правильного диагноза в первую очередь нужно думать о себе и только о себе.
Этот вопрос поможет вам обрести эту ясность без каких-либо моральных и внешних влияний.
«Нет» — очень положительный знак того, что ваши отношения могут быть слишком хорошими, чтобы их можно было разорвать.
Делитесь ли вы чем-то, что делает вас близким и счастливым?
Подумайте об этом:
Если вы поделитесь положительным опытом, который заставит вас забыть обо всех своих проблемах и заставить вас почувствовать, что в отношениях все еще есть любовь, возможно, вы на чем-то натолкнулись.
По крайней мере, есть шанс, что, решив проблему, у вас будут в целом счастливые отношения.
«Нет» здесь по-прежнему не обрекает вас на смерть, по крайней мере, вы должны быть в состоянии обнаружить (или заново открыть) такую деятельность. Если вы даже не можете найти или заново открыть для себя приятное занятие, чтобы заниматься вместе, то пора расстаться.
Можете ли вы удовлетворить свои разумные потребности без борьбы за власть или без полного игнорирования?
Если что-то, что вам дорого, требует огромной борьбы за власть, то, скорее всего, это не отношения, основанные на любви и взаимной поддержке.
Конечно, здесь основное внимание уделяется фундаментальным потребностям. Не ешьте ли вы свое любимое мороженое каждый день.
Но если, скажем, вам очень нужно проводить время с родителями, пытается ли он по крайней мере провести время вместе?
И если вы действительно хотите детей, а ваш партнер — нет, то это еще один очевидный признак.
Если он не заботится о ваших основных потребностях, вам следует расстаться с ним / ней.
№ 7.Ваш партнер стоит на пути?Блокирует ли ваш партнер любую потребность, цель или мечту, которые вы не смогли бы реализовать?
Представьте, что вы старый и седой.
Оглядываясь назад на свою жизнь, чувствовали бы вы, что ваша жизнь не приносила удовлетворения, если бы вы не преследовали что-то, что много для вас значит? Вот о чем мы здесь говорим.
Если ваш партнер стоит на пути или налагает вето на этот вариант, вы поймете, что вам нужно расстаться.
Например:
Вы недовольны своей работой и мечтаете открыть собственную компанию. Но ваша жена угрожает бросить вас, если вы бросите курить. Тогда тебе стоит с ней расстаться.
Проявляет ли он интерес и конкретную поддержку в том, что для вас важно?
Это обратная сторона медали для поставленного выше вопроса.
Если он заинтересован в том, что для вас важно или чего вы пытаетесь достичь, и поддерживает его, тогда у вас есть партнер, который всегда рядом, когда это важно.
И если вы не найдете других серьезных ударов, вам, вероятно, следует перестать думать о разрыве, потому что у вас слишком хорошие отношения, чтобы их расстаться.
Ваш партнер разделяет ваши мечты и амбиции или активно в них участвует?
Следующим шагом будет не просто поддерживающий партнер, а тот, кто разделяет те же цели и работает вместе с вами.
Обратите внимание: если речь идет только о создании компании, то вы — бизнес-партнеры.А если речь идет о выигрыше трофея X, тогда все готово после того, как вы его добьетесь.
Лучшие цели и мечты глубоки и не привязаны ко времени (например: распространение идеалов, улучшение мира и т. Д.).
Можете ли вы открыто и свободно обсуждать проблемы, страхи, мечты, решения ..?
Есть много способов, которыми ваш партнер может сорвать вашу попытку сообщить о важных для вас вопросах.
Сюда входят:
- Обшивка стен
- Изменить тему
- Отклонить и сказать, что это не важно
- Сделайте вид, что слушаете, но на самом деле не слушаете
Каким бы ни был стиль, если вы никогда не сможете говорить о том, что для вас важно, то вряд ли когда-либо станет лучше, и вам следует расстаться.
№11. Благодарность, действия и результатыВаш партнер видит или признает ваши проблемы в паре? Если да, предпринимает ли он эффективные действия?
Может быть, ваш партнер умеет говорить, но может ли он признать, что в ваших отношениях есть важные проблемы, которые вы хотите решить?
Некоторые мужчины и женщины настолько защищаются и уязвимы для эгоизма, что не могут признать наличие проблемы.
С этими партнерами вы не решите никаких проблем.
И он что-то предпринимает? Если он предпринимает какие-то действия, улучшают ли его отношения результаты?
Если ему по-прежнему не удается измениться к лучшему, последним шагом должно стать изменение с помощью терапевта.
Считаете ли вы, что эмоциональная близость часто причиняет вам боль?
Киршенбаум говорит, что иногда можно получить травму, когда сближается с кем-то.
Но если вы слишком часто чувствуете себя обиженным и кажется, что главный интерес вашего партнера в сближении — причинить вред, то это отношения, в которых вы не можете быть близкими.И тебе будет легче уйти.
№ 13. Привязанность, прикосновения и сексРасстояние не должно быть безопаснее близости
Вы оба хотите прикоснуться друг к другу и приложить усилия, чтобы коснуться друг друга?
Секс — показатель здоровья в отношениях.
В отношениях, которые не складываются, можно предсказать, что занятий любовью будет меньше, чем раньше.
И отсутствие тяги к прикосновениям в течение длительного времени — это глубокий признак отчуждения.
Вот и ответ: если вы несколько месяцев не прикасались, если не хотите прикасаться и не видите неизбежного конца, то вам следует расстаться.
№ 14. Сильно ли сексуальное влечение?Ваш партнер привлекает вас уникальным образом, иначе, чем кто-либо другой?
Похоже, что большая часть литературы по отношениям констатирует, что не существует такого понятия, как достаточно хорошего секса, чтобы спасти отношения, в которых нет ничего другого.
Но если ваш партнер привлекает вас так, как вас не привлекает никто другой, тогда это что-то особенное. И если у вас нет других серьезных забастовок, которые побуждают вас расстаться, вам следует остаться и поработать над остальным.
№ 15. Ваши различия слишком велики?Существуют ли непримиримые личностные различия, которые делают совместную совместную жизнь счастливой?
Отличия в порядке.
Но некоторые различия могут быть очень заметными.
Под непримиримыми различиями я не имею в виду типичные гендерные различия, преувеличенные такими книгами, как «Мужчины с Марса», или большие по стандартам общества.
Это просто означает, что различия лежат в основе того, кто вы есть и как вы представляете себе счастливую жизнь.
Например, один может предпочитать городскую жизнь, а другой сельскую жизнь. И это нормально … Если только это не затрагивает суть того, как вы видите идеальную жизнь.
Если один мечтает о сельском образе жизни, а другой не может жить вдали от города, то это та непримиримая разница, которая делает разрыв лучшим решением.
Ваши отношения должны отражать ваше представление о жизни, а не наоборот
И наоборот, если основных отличий нет:
№ 16. Ваши сходства слишком велики, чтобы их игнорировать?Считаете ли вы, что в глубине души ваш партнер похож на вас в каком-то важном для вас отношении?
Глубоко разделяемое сходство, которое заставляет нас чувствовать себя хорошо, является верным признаком того, что ваши отношения могут быть слишком хорошими, чтобы их расстаться.
Что я имею в виду?
Рафтинг недостаточно.Но если вам обоим нравится рафтинг, потому что вы оба любите жизнь, полную бурных эмоций, открытий и острых ощущений, тогда это глубоко.
Почему это важно?
Потому что глубокое сходство в основных аспектах нашей личности помогает преодолеть сотни различий. И если вы здесь ответите утвердительно, вы знаете, что стоит оставаться в ваших отношениях.
Вы все еще веселитесь вместе?
Если вам все еще весело вместе, это верный признак того, что вам не следует расставаться, а нужно работать над своими отношениями.
Развлечение часто недооценивается, но является важнейшим элементом здоровых отношений , счастливой семьи, а также одним из важнейших элементов любви.
№ 18. Какие есть другие варианты?Посмотрите на реальность расставания и спросите себя: есть ли в этом смысл?
Не стоит ли решать, когда расстаться, только из-за любви и вас двоих?
До определенного момента да.
Но отношения не возникают в вакууме, и многие люди, неправильно понимающие окружающую среду, в конечном итоге совершают большие ошибки.
Вот упражнение: запишите варианты и образ жизни на случай разрыва отношений. Затем запишите свои страхи. Затем немного поищите или поспрашивайте
Глядя на реальность, вы можете понять, что работать над отношениями лучше, чем разрыв.
Пример:
Женщина может узнать, что предложение сестры принять ее не так уж и реально.
И некоторые мужчины разводятся, думая, что они все еще смогут видеться с детьми, встречаясь с более молодыми женщинами. И они часто ошибаются.
Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя так плохо, что вы сами начали верить этим обвинениям?
Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя плохо?
Сожалеет ли он о важных для вас аспектах вашей личности?
И вы начинаете терять уверенность в себе в этих областях?
Если вы ответили утвердительно на все из них, то на самом деле у вас могут быть токсичные отношения с агрессивным партнером.
И есть шанс, что вы будете счастливы расстаться.
№ 20. Вы избегаете своего партнера?Вы активно избегаете партнера?
Если ваш партнер настолько непочтителен и противен, что вы пытаетесь ограничить с ним контакт, у вас есть еще один ужасный знак. Отношения должны быть убежищем безопасности и поддержки.
Когда вы активно избегаете своего любовника, в вашем доме появляется враг, а не партнер. И тебе следует расстаться.
№ 21. Что, если он ушел?Если бы вы расстались, вы бы потеряли или упустили что-то важное в своей жизни?
Если в нем нет ничего, что вы могли бы упустить, то пора расстаться.
Если в вашей жизни есть что-то в том, кем он является и что делает для вас, что действительно важно, это важный положительный знак (но недостаточно, чтобы сказать, что это слишком хорошо, чтобы оставаться).
№ 22. Если все проблемы исчезли…Если бы все проблемы в ваших отношениях были решены сегодня, вы были бы счастливы остаться?
Если вы не уверены, что хотите остаться, даже если все было в порядке, значит, вы недовольны своим партнером или своими отношениями.
И тебе следует расстаться с ним.
Подождите, прочтите это, прежде чем расстаться!
Обратите внимание, что эти вопросы принимают как должное, что:
- Вы хорошо сообщили своему партнеру, в чем заключаются ваши проблемы
- Он знает, насколько они важны для вас.
Если вы не уверены, скажите ему:
Вы : «Я люблю тебя и хочу продолжать любить тебя, но нынешняя ситуация разрушает наши отношения, и я теряю свои чувства к тебе.
Вы должны помочь мне изменить это, или я боюсь за наше будущее как пара. Ты хочешь мне помочь? “
На следующий день спросите его, насколько, по его мнению, проблема важна для вас от 1 до 10.
Если он скажет 9 или 10, то каждый вопрос полностью применим.
Эта статья поможет вам решить, стоит ли вам расстаться или вернуться к своим отношениям.
Большинство этих вопросов затрагивают суть того, что означают хорошие отношения.
Семейный психолог при разводе: семейный психолог как пережить развод
Помощь психолога при разводе. Психологическая помощь после развода для женщины
Мало кто вступает в брак с мыслью о том, что он распадется. Тем не менее, статистика безжалостна: около 60% браков в России заканчиваются разводом. А значит, вы не одиноки. Многие люди проходят через это, и многим удается вернуться к полноценной счастливой жизни.
На этом пути необходима поддержка психолога: на терапии можно будет поработать с эмоциями и переживаниями, не допустить депрессии и разобраться с негативными предубеждениями против отношений.
В каталоге Alter вы можете подобрать специалиста с успешным опытом помощи при разводе. Все наши психотерапевты подтвердили своё образование и квалификацию, а также прошли многоступенчатую проверку.
Кому необходима психологическая помощь при разводе
В идеале любые серьезные и травмирующие жизненные изменения лучше проходить с психологом. Но в некоторых случаях помощь психолога после развода становится необходимостью:
- Вы не были инициатором развода, и решение партнера стало для вас шоком. Вы чувствуете, что все еще любите этого человека, и не готовы его отпустить.
- Вы не знаете, кто вы вне этого брака и этих отношений. Вы растворились в партнере и семье, и теперь не знаете, что делать.
- Вы испытываете сильное чувство вины из-за того, что брак закончился разводом.
- В ваше браке присутствовало физическое или эмоциональное насилие.
- У вас есть общие дети.
В этих случаях работа с психологом поможет не только легче пережить развод, но и предотвратить страхи, сомнения и нерациональные установки об отношениях в будущем.
Какого психолога выбрать
Существует множество направлений психотерапии. Какое из них лучше всего подходит, чтобы оказать поддержку во время развода?
Системная семейная терапия
Конечно, самый распространенный выбор — психолог, который работает в рамках семейной терапии. Системная семейная терапия (ССТ) рассматривает семью как систему — единый организм, где все взаимосвязаны со всеми, и «нарушение» одного элемента ведет за собой цепочку последствий.
Многие боятся, что семейный психолог «примет сторону» одного из клиентов и будет внушать второму чувство вины и стыда.
Этого не произойдет: психолог — нейтральная фигура, он не оценивает клиентов и не делит их на «хороших» и «плохих». Задача психолога — помочь клиентам лучше понять себя и принимать ответственные решения.
Другой распространенный страх — что психолог будет пытаться наладить ваши отношения, даже если вы приняли решение о разводе. Это тоже исключено. В любой психотерапии главное — это запрос клиента, и без его формулировка работа невозможна.
Если вы хотите разобраться в причинах развода, сохранить дружеские отношения после развода, помочь детям пройти через этот период — вам подойдет именно ССТ.
Экзистенциальная психотерапия и логотерапия
Отношения и семья часто придают нашей жизни смысл. Когда они заканчиваются — кажется, что смысл уходит. С этой проблемой лучше всего работает экзистенциальная терапия и логотерапия (терапия смысла жизни).
На экзистенциальной терапии вы сможете заново обрести себя после развода. Она помогает понять себя и свои ценности, выбрать жизненный путь в соответствии с ними и жить свободно.
Гештальт-терапия
«Гештальт» в переводе с немецкого означает «образ». Чтобы полностью прожить ситуацию и отпустить ее, нужно «закрыть гештальт» — принять и проработать все свои эмоции, осознанно пройти все этапы. С этим и помогает терапия.
Гештальт-терапия подходит тем, кому трудно эмоционально пережить развод.
Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ)
Это направление терапии было специально создано для работы с посттравматическим стрессовым расстройством. Оно основано на нейробиологии: когда мы спим, в фазе REM («фаза быстрого движения глаз») мозг перерабатывает эмоции. Этот механизм можно «запустить» и в состоянии бодрствования. Он помогает справиться с тяжелыми переживаниями и воспоминаниями, которые «застряли» в голове. Так работает психологическая травма: иногда мы не можем полностью пережить некоторые тяжелые и ужасающие события, и воспоминания «возвращают» нас в эти ситуации — в ночных кошмарах и даже просто в повседневной жизни.
К ДПДГ мы рекомендуем обратиться женщинам, которые пережили домашнее насилие. Этот опыт наносит психологическую травму, которую обязательно нужно проработать.
Как помочь себе, если после развода нет возможности обратиться к психологу?
Если психолог после развода по какой-то причине пока недоступен, нужно прибегнуть к методам самопомощи. Вот некоторые техники, которые помогут пережить сильные эмоции.
Заземление
«Заземление» — термин, позаимствованный у физики. Электрический ток уходит в землю, и напряжение снижается до безопасного для человека уровня. Так же мы будем работать с эмоциями.
Чтобы заземлиться, нужно максимально сконцентрироваться на физических ощущениях. Почувствуйте свое тело ««здесь и сейчас». Найдите предмет, который вам нравится (например, текстурой или внешним видом). Сфокусируйтесь на нем, покрутите его в руках, рассмотрите в деталях. Параллельно фиксируйте свои ощущения — не позволяйте мыслям «разбегаться».
Разуйтесь и встаньте или лягте на пол или на коврик. Почувствуйте, как ваше тело соприкасается с поверхностью. Представляйте, как лишнее напряжение уходит из мышц. «Просканируйте» тело, расслабляя его. Обратите внимание на температуру в комнате, звуки и запахи, тактильные ощущения.
Дыхание
Медленное сфокусированное дыхание помогает «запустить» парасимпатическую систему, которая отвечает за покой и расслабление. Главное в таком дыхании — глубокий вдох и медленный выдох. Мы рекомендуем попробовать технику «4-7-8»:
- Сделайте вдох на 4 счета
- Задержите дыхание на 7 счетов
- Постепенно выдыхайте на 8 счетов
Эта техника также пригодится, у вас на фоне стресса появились нарушения сна: дыхание «4-7-8» помогает быстрее заснуть.
Когнитивная переоценка
Важно работать не только с эмоциями, но и с мыслями. Развод может ударить по самооценке, представлениям о себе и отношениях. Он может начать вызывать страх перед мужчинами или женщинами. Негативные установки и идеи необходимо прорабатывать сразу, чтобы они не мешали вам жить в будущем.
Когнитивная переоценка — техника, которая позволяет взглянуть на свои мысли более рационально. Подумайте, какие мысли у вас возникают во время сильных эмоций. Это может быть «Все мужчины бросают меня, потому что я ничтожество», «Женщины не способны к верности», «Я не способен/не способна выстроить серьезные отношения». Выпишите эти убеждения и взгляните на них максимально объективно.
Могли ли у развода быть другие причины? Возможно, вы просто не подходили друг другу? Возможно, на какие-то обстоятельства вы просто не могли повлиять? Есть ли примеры, которые опровергают ваши убеждения?
Психологическая помощь в Alter: наша база психологов
Alter — сервис по подбору психолога. Мы работаем с 2017 года, за это время мы помогли 10400 клиентам. Мы отбираем специалистов на основе авторской методики, разработанной совместно с Психологическим институтом РАО — старейшим научно-исследовательским психологическим учреждением в России. Это значит, методика имеет прочную научную базу.
Каждый кандидат проходит через 3 этапа:
- проверка образования, наличия личной терапии и супервизии
- тест на профессиональную компетентность
- интервью с обсуждением клиентского случая
На первом этапе мы проверяем наличие базового психологического и законченного терапевтического образования (не менее 500 часов). Мы смотрим, где специалист получал это образование и насколько оно качественное. Мы отбираем в базу только тех психологов, кто работает в направлении с научно подтвержденной эффективностью.
Психолог должен не менее года быть в личной терапии и проходить супервизию — обсуждение своей работы с более опытным коллегой.
Личная терапия гарантирует, что психолог не будет «переносить» на клиента свои проблемы, а супервизия — что ход терапии будет наиболее верным и не зайдет в тупик.
Второй этап — тест. Он проверяет, насколько специалист владеет базовыми знаниями о работе человеческой психики, терапевтическими компетенциями, эмпатией и умением работать с клиентом.
Тех, кто прошел тест, мы приглашаем на интервью с научным сотрудником лаборатории консультативной психологии и психотерапии ПИ РАО. На интервью психологу дают описание нескольких клиентских случаев и предлагают обсудить стратегию работы с этими случаями.
Отбор проходят 30% желающих. Только после этого мы можем рекомендовать психолога вам. Задача Alter — ввести стандарт качества психологических услуг в России.
Через нас вы можете подобрать психолога для онлайн- или очной консультации (если вы живете в Москве или Санкт-Петербурге).
Как найти психолога в Alter
Alter помогает подобрать психолога точно под запрос. Это значит, что у него уже есть подтвержденный опыт работы с похожей ситуацией.
Подбор психолога и запись к нему через наш сервис — максимально комфортная:
- Заполните анкету на нашем сайте. Укажите, что вы хотели бы поработать с ситуацией развода. Укажите, хотели бы вы проходить индивидуальную терапию или прийти вместе с бывшим партнером и/или детьми. Ответьте на несколько дополнительных вопросов, которые помогут уточнить запрос.
- Получите подборку психологов, которые умеют работать с разводом.
- Изучите анкеты психологов и выберите понравившегося психолога.
- Запишитесь на прием с помощью онлайн-календаря и оплатите его. Согласовывать запись с третьими лицами, писать или звонить психологу самостоятельно не придется.
Подборка дублируется вам на почту, поэтому принимать решение сразу не обязательно — вы можете вернуться к подборке тогда, когда будете готовы.
Подбор психолога бесплатный и анонимный. Вы платите только за состоявшуюся терапевтическую сессию.
Вы также можете найти психолога самостоятельно в наше каталоге. Сервис позволяет фильтровать специалиста не только по профессиональным критериям и стоимости сессии, но и по личным параметрам: пол, возраст, семейное положение.
На качество терапии это не влияет, но может помочь вам чувствовать себя более комфортно на сеансах и легче установить доверительные отношения с психологом.
У вас обязательно получится пройти через этот этап. Мы поддержим вас на этом пути.
Психолог при разводе | Психологическая помощь
Находясь в семейном кризисе, супруги часто задумываются о разводе. Многие в итоге расторгают брак. Если Вы понимаете, что Вашей семье угрожает развод, консультация психолога может в корне изменить ситуацию. В психологическом центре «Квартет» работают опытные семейные системные психологи – Ольга Разволгина и Алексей Завельский. Их практический стаж: более 12 лет.
В каких случаях клиенты обращаются к специалистам центра?
Психолог при разводе
Семья только приняла решение подать заявление о расторжении брака, или есть такие мысли. Наши системные семейные терапевты неслучайно работают в паре. Это позволяет обоим партнерам чувствовать поддержку психолога своего пола. В ходе консультации Ольга и Алексей способствуют адекватному диалогу супругов. Часто это похоже на работу переводчиков. Психологи помогают паре найти, в чем зерно конфликта и кризиса. Измены, ссоры, и недопонимания – лишь симптомы. Терапевты используют различные приемы, чтобы прояснить реальные позиции партнеров: действительно ли они хотят развода и не видят смысла сохранять семью, или шанс еще есть. Обращение к психологу при разводе будет крайне целесообразным, т.к. может уберечь от роковых ошибок и даже поднять отношения на существенно более высокий качественный уровень.
Психолог после развода,
К семейным психотерапевтам нашего центра приходят клиенты, чьи семьи уже распались. После развода оба бывших супруга переживают серьезный внутриличностный кризис. Помощь специалистов-психологов станет мощным ресурсом для создания новой жизни. Терапевты вместе с клиентом будут работать над психологическим завершением ситуации развода, преодолением страхов (например, одиночества), разбирать, почему так произошло.
Ключи к разгадке часто кроются как раз в семейной системе разведенного. Наши семейные психологи уделяют этому моменту пристальное внимание. Проработав деструктивные механизмы, в которых семья могла существовать не одно поколение, жизнь клиента меняется до неузнаваемости, в лучшую сторону. На консультациях наших семейных психологов люди, пережившие развод, проживают и отпускают не только страхи, но и другие неприятные чувства, эмоции, состояния. Например: обиду, ощущение себя отвергнутыми, обесцененными, стыд перед обществом/семьей и т.п.
Очень важно обратиться к психологу после развода, чтобы не нести в себе багаж негатива. Ведь он может омрачить и следующие отношения.
Психолог для завершения отношений
К Ольге и Алексею приходят и в том случае, когда развод уже совершен или неминуем. И это осознанное решение обеих сторон. Системные семейные психологи таким клиентам помогают завершить отношения так, чтобы ничего не тяготило душу в последующей жизни. Это может показаться странным. Тем не менее подобный подход очень эффективен. Прояснить все с помощью специалистов, расставить все точки над i. Уйти в новую жизнь без чувства вины, разочарования и обиды. Клиенты, прекратившие отношения подобным образом, как правило, очень довольны результатами.
Семейные психологи центра «Квартет», рекомендуют всем парам обращаться за консультацией психолога, принимая решение о разводе.
Звоните и записывайтесь на прием!
Будем рады оказать Вашей семье профессиональную поддержку!
Как пережить развод | 100% Помощь семейного психолога
Интервью с психологом Киселевской Светланой на телевидении : «Как пережить развод»
Вопросы интервью:
1. Что же такое развод?
2. Развод как потеря
3. Является ли развод стрессом для женщины?
4. Что делать женщине в случае развода?
5. Статистика разводов в Украине
6. Как можно сбалансировать свою жизнь. Что делать после развода?
7. В чем заключается процесс восстановления после развода?
8. Жизнь после развода
9. Может ли женщина помочь себе сама, не обращаясь за помощью к специалисту?
10. Развод и дети
Получить помощь психолога, узнать цену:
1. Что же такое развод?
Развод — это прекращение (расторжение) брака между супругами. С юридической точки зрения.
А с психологической, развод — он разный. И у каждого свой. Как у Л. Толстого:
все счастливые семьи счастливы одинаково. Каждая несчастная семья несчастна по-своему.
Развод — тупик, конец пути?
Начать сначала иль уйти…
Развод — тупик, дорога вниз?
Другому шанс — вперед и ввысь!
Безусловно, для одного развод — это тупик, а для другого — кризис, как шанс.
Но и в том, и другом случае, развод — это потеря…
2. Вы сказали «потеря». Расскажите, пожалуйста, подробнее.
Развод — это смерть отношений.
И как при любой потере, существуют определенные стадии проживания.
Вначале шок и отрицание происходящего. Затем агрессия и чувство вины. После этого наступает фаза депрессии, тоски, одиночества, ухода в себя. При этом может наблюдаться желание совершить сделку — попытаться договориться со своим партнером.
Заканчивается все фазой исцеления — принятия утраты взаимоотношений и прощения. В норме этот процесс занимает до 1 года. Но безусловно, все очень индивидуально.
3. Является ли развод стрессом для женщины?
Да. По сравнительной шкале стрессов развод занимает второе место (73 балла), уступая место лишь смерти супруга или близкого родственника (100 баллов).
Развод является макро-травмой. Однако если просуммировать частоту всех микро-травм, а именно — наличие ежедневных разногласий, конфликтных ситуаций, выяснений отношений и т.д., то согласно пословице «капля камень точит», эта сумма будет перевешивать макро-травмирующее событие.
4. Если развод – это проблема, то что женщине делать?
У женщины всегда есть выбор:
— оставить все как есть;
— изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
— изменить отношение к обстоятельствам, то есть принять их как:
— необходимую данность;
— как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
— как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
— как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
Или же изменить что-либо в себе…
5. Существует ли какая-нибудь статистика разводов в Украине?
Украина, как и другие страны СНГ, лидирует по количеству разводов в Европе. При этом экономический фактор не является главной причиной расторжения брака. Гораздо важнее — межличностные конфликты, недостаток общения, несоответствие ожиданий, различные виды зависимостей (в частности, алкоголизм) и супружеская неверность.
Еще одно важное наблюдение психологов — ребенок не является сдерживающим фактором. До 50% разводов происходят в семьях, где есть дети.
В Украине распадаются 58 браков из 100.
6. С чем сталкивается женщина после развода?
6.1. В первую очередь со своими страхами, такими как страх:
— будущего;
— принятия ответственности и решений;
— быть разведенной;
— быть мамой-одиночкой;
— потерять детей;
— страх одиночества;
— страх душевной боли;
— страх изменений и т. д.
В работе со страхами желательно не бороться с ними, а принимать их, позволять им быть и находить в них пользу. Так как они могут являться хорошей мотивацией к развитию желаемых свойств и качеств.
И первый шаг в работе со страхами — это осознание того, что они есть. Затем обращение к себе, к своему телу с целью прояснения их месторасположения. При этом релаксационные упражнения могут помочь справиться со страхами на физиологическом уровне.
Следующий этап — визуализация страхов. Это можно делать в процессе рисования, лепки, создания аппликаций и коллажей, путем написания писем или ведения дневника.
Эти и другие методы работы со страхами приведены в Дневнике работы со страхами.
6.2. Во-вторых, женщина сталкивается со своим одиночеством.
Так как страх одиночества — это потребность быть в обществе других людей, которая может усугубляться в состоянии развода, то желательно не замыкаться в себе, а рассматривать варианты где, как, с кем и при каких условиях, женщина может в полной мере реализовывать эту потребность (общение, близкие эмоциональные контакты с родственниками, друзьями, знакомыми, коллегами и т.д.).
6.3. В-третьих — это гнев, который надо не держать в себе, а проявлять, используя конструктивные формы такого проявления, как например:
— юмор;
— фантазии и процесс фантазирования;
— физические упражнения;
— крик;
— слезы;
— написание писем, разговор с обидчиком с использованием техники «пустого стула», применяемого в гештальт-терапии;
6.4. В-четвертых — это чувство вины или обиды.
Работа с этими чувствами может проходить по тому же пути, как и со страхами.
При этом следует отметить, что вина и обида обычно обращены в прошлое, а страхи – в будущее.
И только в том случае, если женщина сбалансирует свою жизнь в настоящем, то есть:
— начнет принимать себя, свое тело, внешность, начнет заботиться о себе и своем здоровье;
— станет заниматься деятельностью, приносящей удовольствие и финансы;
— когда у нее появятся близкие эмоциональные контакты и поддержка друзей, родных, близких и знакомых, а также
— планы на будущее, цели, смыслы в жизни и вера.
Только после этого всего, она начнет жить сегодняшним днем и чувствам вины, обиды и страхам не будет места в этом состоянии «здесь и теперь».
7. Как можно женщине сбалансировать свою жизнь после развода?
Это можно сделать, если она будет обращать внимание на равномерное распределение времени и жизненной энергии по следующим четырем сферам:
— сфера тела (ощущения): соблюдение режима сна, правильное питание, занятия спортом, физические нагрузки, наличие сексуальной жизни, забота о себе, своей внешности, здоровье;
— сфера деятельности: учеба, работа, профессиональные достижения, карьерный рост, финансовое благополучие;
— Сфера контактов: отношения с партнёром, членами семьи, друзьями, знакомыми, родственниками, коллегами, другими людьми;
— сфера будущего: мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы, вера.
Эта четверка сравнима с некими весами, на чашах которых всегда должно быть по 25%, чтобы сохранить душевное равновесие.
8. В чём заключается процесс восстановления после развода?
В том чтобы, во-первых, научиться жить как самостоятельный и самодостаточный человек. А во-вторых — научиться любить себя. Тем более что в процессе развода самооценка женщины снижается.
Поэтому следует учиться любить и принимать себя такой, какая есть, обращая при этом внимание на свои мысли, чувства, желания. Тем более что, с точки зрения психического здоровья, желательно чтобы на первом месте у себя была сама женщина, на втором — её партнёр, на третьем — её дети, на четвертом — её родители, на пятом — её друзья и родственники, знакомые, коллеги, на шестом — другие люди.
Ведь только при наличии такой иерархии возможно построение новых счастливых партнерских отношений.
9. Может ли женщина помочь себе сама, не обращаясь за помощью к специалисту?
Да, может, согласно изречению: «Если вам нужна рука помощи, то ищите ее на конце собственной руки».
Желательно не оставаться одной, а делиться своими чувствами с друзьями и близкими в формате «Я – сообщения». Можно писать письма, вести дневники, использовать методику «пустого стула» и техники арт-терапии.
Обязательно опираться на свои ресурсы — качества, способности, черты характера, знания, умения, навыки. На то — кто, в чём, как и где, может помочь женщине. Это внешние ресурсы — время, люди, средства, материалы, документы, технологии, информация, деньги.
Повышать самооценку, за счет ответов на вопросы:
— Кто я, каковы мои идентичности?
— Какая я, как человек, дочь, мать, жена, сестра, подруга, коллега, сотрудник, работник, профессионал, специалист, часть Вселенной?
— За что я могу похвалить себя и поблагодарить?
А также использовать модель самопомощи, которую предлагает позитивная психотерапия.
10. Несколько слов о детях в процессе развода.
В разводе родителей дети склонны обвинять себя. Ребенок думает, что это он недостаточно хорош и поэтому тот, кто уходит из семьи, бросает его. Исходя из этого, желательно уделять ему больше внимания. Разъясняя, что хотя родители и расстались, но не перестали от этого любить его.
Желательно не препятствовать общению ребенка с тем, кто оставил семью.
И безусловно, использовать всё перечисленное выше и по отношению к ребенку. В частности, эффективным средством будет работа с ребенком с применением техник арт-терапии (рисование, лепка, работа с песком, фотографиями, сочинение сказок, игры, танцы).
— И в заключение. Что Вы можете пожелать женщинам, находящимся сейчас в состоянии развода?
Желаю терпения. И веры в то, что перефразируя слова героини фильма «Москва слезам не верит», после развода «жизнь только начинается». И в любой женщине есть всё самое необходимое для такого начала. Главное – найти это в себе.
Любви вам! И нового семейного счастья!
Помощь семейного психолога при разводе – поможем в непростой ситуации
Жизнь такова, что и молодые семьи, и союзы длиной в десятки лет могут распадаться. Развод – всегда сложный процесс для всех сторон.
Помощь семейного психолога при разводе направлена на то, чтобы пройти этот процесс наименее болезненно – насколько это возможно. Психолог помогает справляться с депрессией, ощущением неуверенности и неопределенности, страхом одиночества, чувством вины.
Помощь психологов необходима на протяжении всего кризисного периода в отношениях. От того, как принято решение о разводе, на протяжении бракоразводного процесса и после него до момента, когда бывшие супруги смогут комфортно жить самостоятельной жизнью.
- Прийти на консультацию к семейному психологу можно парой либо индивидуально (без партнера).
- В нашем психологическом центре консультации проводятся очно или онлайн (по телефону, скайпу, e-mail).
- Записаться к психологу на удобное время можно по телефону.
- Центр работает без выходных.
Помощь в процессе развода
Вне зависимости от того, кто был инициатором развода – Вы или Ваш партнер, это в любом случае очень сильное эмоциональное потрясение. Стрессы и волнения зашкаливают, а Вы в это время должны принимать сложные и серьезные решения, связанные с бракоразводным процессом. Психолог помогает справляться со стрессом, работать со своими эмоциями, не давать им управлять собой.
Помощь после развода
После завершения бракоразводного процесса бывших супругов зачастую по-прежнему связывают совместные дети, общий бизнес или имущество. Помощь семейного психолога при разводе направлена на то, чтобы дистанцироваться от этого, справиться с депрессией, начать относиться к себе с любовью и уважением, обрести уверенность в завтрашнем дне.
Помощь психолога детям
Отдельное и очень важное направление работы психолога – помощь детям пары, которая разводится. Детей нужно максимально оградить от семейных проблем. Переживания, которые испытывает ребенок в период развода родителей, могут оставить серьезный след на его психике. Здесь важно и то, как родители объяснят ребенку происходящее, и то, как они будут вести себя по отношению к нему. Чтобы выбрать правильную линию поведения, достаточно одному из родителей посетить психолога. Специалист даст практические советы, как быть родителям, чтобы как можно меньше травмировать психику детей. С этими вопросами работают детские психологи.
Развод – это всегда сложный жизненный период, но своевременная и квалифицированная помощь психолога поможет легче пережить его. В нашем центре работают семейные психологи с опытом более 13 лет. Посмотреть отзывы о работе с нашими специалистами можно в разделе «Отзывы».
Помощь семейного психолога-психотерапевта при разводе
Что делать, если развод неизбежен, и как жить дальше? В массмедиа и социальных сетях сформировалось повседневное отношение к разводу. Теперь расторжение брака не ассоциируют с трагедией, крушением планов на жизнь. Чаще всего можно увидеть взгляд на окончание семейной жизни с позиции человека, который разочаровался в своем выборе.
Так или иначе, ничего приятного в разводе нет. И если это случилось с вами, нужно суметь пережить развод и как можно скорее вернуться к полноценной самостоятельной жизни.
Увы, довольно много пар находятся в состоянии, близком к разводу, на протяжении многих лет. И это один из тех вопросов, которые лучше решить с психологом-психотерапевтом по отношениям. Неопределенность в вопросе взаимоотношений выматывает, рождает сильные претензии к супругу и просто не дает нормально жить.
Со своей стороны хочу сказать, что семья — это ценность. Перед принятием радикальных мер необходимо постараться сохранить семью. Для этого нужно вместе и только вместе захотеть исправить ситуацию и разобраться в возникших проблемах. Хорошо поможет при разводе семейный психолог-психотерапевт. В ситуации спора между супругами третья сторона будет конструктивной, если это профессионал.
Психолог-психотерапевт по отношениям
Психолог-психотерапевт по отношениям посоветует вспомнить те времена, когда вы только поженились и отношения были гармоничными. На грани развода не всегда оказываются изначально несчастливые пары. Здесь могут оказаться и семьи, у которых были безоблачные отношения. Причиной развода почти всегда становится непонимание или нежелание понимать внутреннее душевное состояние супруга или супруги.
На приеме у психолога-психотерапевта по отношениям постарайтесь понять, в чем причина взаимных упреков и конфликтов. Определите для себя, что важно, а что вторично. Примите факт отличия супруга от вас и признайте его свободу быть уникальным. Ведь именно это в начале и стало причиной отношений.
Однако каждому известно, что сделать это очень сложно, особенно в накалившейся ситуации. Поэтому наиболее продуктивные консультации проходят по вопросам развода с семейным психологом-психотерапевтом.
Как пережить развод?
Как пережить развод, если он все-таки произошел? Чтобы жизнь не превратилась в постоянное уныние и состояние безысходности, упреки и обвинения бывшего супруга, необходимо принять развод как начало чего-то нового и светлого. После того как вы приняли факт развода, постарайтесь вспомнить, какой или каким вы были до брака. Верните себе себя. Семейные психологи-психотерапевты после развода советуют заняться чем-то новым и интересным.
Очень часто мы все знаем и все понимаем, но воплотить наши знания на практике не получается. В таких случаях необходим психолог-психотерапевт по отношениям. Именно он сможет дать правильный совет и непредвзято выслушать.
Я помогу справиться с проблемами тем семьям, которые находятся на грани развода. А также помочь пережить развод, если брак сохранить не удалось.
Источник фото: © depositphotos.com/ CandyBoxImages
Семейный психолог в Казани: цены, отзывы и адреса
На портале psy.firmika.ru собраны все центры Санкт-Петербурга и области, в которых ведёт приём психолог, помогающий при разводах. В удобных для сравнения таблицах представлены цены на услуги — можно сравнить предложения разных центров и подобрать оптимальный по стоимости вариант. Отдельного внимания заслуживают отзывы, оставленные реальными клиентами.
Помощь психолога при разводе
Расставание с близким человеком для большинства становится тяжелым эмоциональным испытанием, которое сложно преодолеть без помощи психолога. Как пережить развод? Как жить дальше? Можно ли строить другие отношения? На все эти вопросы клиенты получают ответы на консультациях специалистов Казани.
С какими случаями работают психологи?
Помощь психолога при разводе может происходить в нескольких формах в зависимости от того, на какой стадии развода находятся супруги.
Предразводный этап
Если супруги сомневаются в необходимости расставания, но при этом их отношения зашли в тупик и семья на грани развода, усилия психолога будут направлены на комплексную работу с мужем и женой. Специалист помогает выявить проблемы в семье, дает оценку отношениям со стороны и учит супругов слышать друг друга. Часто после консультаций психолога муж и жена приходят к компромиссу и решают дать друг другу еще один шанс.
Сложнее, если развестись хочет кто-то один из партнеров. В таких случаях семейному психологу вряд ли под силу сохранить брак, но он поможет справиться с чувством тревоги и обиды, научит, как избежать депрессии и принять развод.
Бракоразводный процесс
На этапе совершения процедуры развода и подписания документов психолог оказывает помощь в форме персональных консультаций для мужа и жены. Характерно, что в поддержке нуждается не только пострадавшая сторона, но и инициатор расставания. Ведь часто после принятия решения о разводе человек не знает, как строить жизнь дальше, его привычный мир разрушается. Специалист помогает бывшим супругам преодолеть эту жизненную ситуацию и пройти через весь бракоразводный процесс с минимальными психологическими потерями.
После развода
На этом этапе супруги могут особенно остро нуждаться в психологической помощи, поскольку после распада семьи они чувствуют себя ненужными, неинтересными, одинокими. Психолог помогает клиенту справиться с чувством вины или обиды, не накапливать негативные эмоции и не замыкаться в себе. Пережив развод, человеку важно не только адаптироваться в новой жизненной ситуации, но и почувствовать, что после расставания со своим партнером он не теряет возможность снова быть счастливым и любимым.
Если у бывших супругов есть дети, то психолог обязательно рассказывает, как важно, чтобы оба родителя поддерживали с ними теплые отношения, внимательно относились к детским переживаниям и давали понять, что по-прежнему любят их.
Как выбрать специалиста для консультаций во время развода?
Психологическая помощь при разводе равнозначна услугам хорошего механика в случае поломки автомобиля. Чем сложнее случай, тем компетентнее и квалифицированнее должен быть специалист. Выбирая в Казани психолога, клиент должен быть уверен в том, что полностью может доверять ему и быть с ним максимально честным и откровенным. Лучше всего искать специалиста, опираясь на рекомендации знакомых. Если таковых нет, можно попробовать найти психолога по отзывам пациентов.
На сайтах некоторых организаций Казани, предлагающих психологическую помощь, можно бесплатно задать вопрос специалисту. Возможно, уже после этого клиенту станет понятно, сможет ли психолог оказать помощь в его ситуации. Для тех, кто избегает личных встреч с психологом или хочет остаться анонимным, выходом будет консультирование по скайпу.
Психолог по разводам — психологическая помощь при разводе, уходе супруга, разрыве отношений
Когда люди решают создать семью, они искренне желают жить вместе долго и счастливо. Но совместная жизнь это не только любовь и радость, но еще и проверка на то, как вы умеете слышать, слушать и договариваться друг с другом. Если в паре растут скандалы и ссоры, взаимные упреки, то скорее всего, дело закончится разводом. Психологическая помощь при разводе поможет справиться с сильными эмоциями и услышать пожелания своего партнера.
Конечно, психолог по разводам может быть полезным в тяжелые эмоциональные периоды и дать поддержку семейной паре. Но гораздо более ценна помощь психолога при разводе, если в итоге удалось не довести ситуацию до окончательного расставания и получилось сохранить семью.
Помощь психолога при разрыве отношений
Верное решение – обратиться к психологу еще до того, как прозвучало требование развода от одной из сторон. Гораздо проще пройти через конфликт и кризис вместе с поддержкой специалиста, чем обнаружить себя уже на руинах своей семьи. Инициатором похода к психологу может быть как мужчина, так и женщина.
Психолог поможет предотвратить расставание, если обратиться за помощью на ранних стадиях конфликта, когда вам обоим еще есть что спасать и за что бороться. Если противоречия затянулись, а из отношений ушла любовь и доверие, к сожалению, может остаться только один выход – расставание.
Психологическая помощь при разводах, если пара выбрала расстаться, необходима, чтобы пара смогла максимально спокойно, без бурных эмоций, обсудить условия. В такой ситуации сохранять эмоциональное спокойствие сложно, но необходимо. Ведь в выяснение отношений между двумя людьми втянуты и другие члены семьи. Особенно тяжело ситуация развода может сказаться на детях. И помощь психолога при разводе может заключаться и в том, чтобы понять, как справиться с эмоциональной реакцией ребенка на расставание родителей.
Что приводит к разрыву отношений – рассказывает психолог
- Первый тревожный «звонок», что с отношениями что-то не так – когда людям становится скучно друг с другом. Общение происходит автоматически и рутинно. Женщина может испытывать недостаток внимания со стороны мужа. Необходимо открыто рассказывать о своих потребностях и ожиданиях партнеру. Люди не умеют читать мысли. И чтобы получить необходимый объем внимания, порой достаточно просто попросить об этом.
- Если на этапе рутины обсудить свои потребности с партнером не удалось, ситуация начинает ухудшаться. Накапливаются взаимные обиды, раздражение, ожидания. Все это выливается в частые ссоры. На этом этапе желательно обратиться к психологу, чтобы расставание не стало следующим этапом для пары.
- Череда ссор приводит к затяжным конфликтам. Если договариваться не получается, и каждый стоит на своем, рано или поздно происходит отчуждение. Люди чувствуют, что стали чужими друг другу, снижается влечение и любовь к партнеру. Накопленные обиды, взаимные претензии мешают простить и снова увидеть в партнере дорогого человека. Если пара дошла до этой стадии, вернуть взаимное уважение и любовь крайне сложно, потребуются усилия и труд с обеих сторон и поддержка психолога.
Развод, ориентированный на семью и детей — Консультирование сегодня
Консультирование отдельных лиц и семей, переживших развод, — трудная работа, часто чреватая конфликтами, которые сложно сдержать. Большое количество беспокойства, страха, гнева и печали может присутствовать у всех вовлеченных людей, включая одного или обоих супругов и детей. Каждый человек может чувствовать себя иначе, чем другие члены семьи, и в разное время интенсивно испытывать разные эмоции.Это сложно не только для тех, кто проходит через этот процесс, но и для консультантов, которые работают, чтобы поддержать своих клиентов в переживании разлуки и развода.
Исторически сложилось так, что существует разделение между юридической и психологической сторонами развода — за исключением тех, кто работает в системе судов по семейным делам. Большинство психотерапевтов стараются держаться как можно дальше от судебных споров, вместо этого стараясь оставаться нейтральной поддержкой эмоционального процесса своих клиентов.
Однако совместный развод, основанный в 1990 году адвокатом Стюартом Уэббом, объединяет психическое здоровье семьи и правовые аспекты развода. Тренер по разводам и специалист по разводам по делам детей — два наиболее распространенных специалиста в области психического здоровья, которые работают с разводящейся / разводящейся парой как часть совместной команды по разводам. В этой статье объясняется роль и обоснование двух специальностей, возникших в результате совместного разводного движения.
Узнав о совместном разводе, консультанты, ищущие эффективные способы работы с парами через развод, могут найти новую специальность.Другие могут обнаружить полезные клиентские ресурсы, нацеленные на конкретные корректировки, необходимые при разводе и разводе. Это позволяет консультанту сосредоточиться на исцелении и выздоровлении клиента или пары в более широком контексте психотерапевтического процесса.
Что такое тренер по разводам / второй родитель?
Коуч по разводу / совместному родителю дает оптимизм и уверенность в более благополучном будущем в то время, когда жизнь, казалось бы, разваливается на части, полна неуверенности и непреодолимых проблем.
Коучинг по разводам / совместным родителям предназначен для работы с парами в процессе их раздельного проживания / развода. Эти тренеры уверенно направляют людей через эмоциональную среду прекращения их супружеских / интимных партнерских отношений, в то же время направляя их к совместным родительским отношениям.
Тренер работает над «развязкой» супружеских отношений и укреплением родительских функций пары, чтобы они могли стать эффективными со-родителями в двух домах. Сопровождающий коуч может помочь родителям в разработке их родительского плана / графика проживания, который обеспечивает структуру и границы для новых совместных родительских отношений.Совместные родительские отношения часто сравнивают с деловыми отношениями с такими функциями, как «совместные исполнительные руководители родителей» и «совместные финансовые сотрудники».
Тренеры часто продолжают работать с другими родителями после развода, чтобы помочь им научиться реализовывать план воспитания и разработать конструктивные протоколы общения. Тренеры также помогают этим парам понять роли, границы и способы взаимоотношений, которые помогут их детям чувствовать себя в безопасности и избавляться от стресса рядом с родителями во время переходных периодов, в особых случаях и на публике.Сопровождающие наставники умеют решать проблемы, предлагая стратегии, которые упрощают стабилизацию двухдомных семей как для родителей, так и для детей. Для родителей наличие нейтрального тренера по разводам может обеспечить стабильность, помочь им разрешить конфликты и продуктивно принимать трудные решения. Тренеры по разводам могут сгладить морщины, поскольку родители продолжают устанавливать свои новые отношения после развода. А детям это помогает сделать так, чтобы их родители оставались простыми родителями.
Поиск хорошего тренера по разводу / со-родителям может изменить траекторию развода и, в конечном итоге, жизнь детей — от общения с родителями, которые гадают, испытывают стресс и неуверенны, до со-родителей, которые чувствуют себя более способными и уверенными в рекомендациях и протоколах эта работа.Дети возвращаются к взрослению, учебе и чувству безопасности; родители выздоравливают и начинают развивать следующую главу своей личной жизни, воспитывая детей в двух домах.
Что такое детский специалист?
Проще говоря, детский специалист помогает родителям использовать свои родительские навыки для защиты благополучия и чувства безопасности своих детей как во время развода, так и в первые несколько лет после развода.
Детский специалист дает детям «голос» в это трудное время.Это дает детям возможность рассказать , что работает, и , что больно, кому-то, кто заботится, не ставя этих детей в центр родительского конфликта. Обученный профессиональный разговор с детьми позволяет избежать чувства вины за свой опыт и чувства, чувства, что они должны заботиться об одном родителе, а не о другом, или ощущения, что у них слишком много власти в ситуации, в которой они просто должно быть малышей.
Детский специалист рассказывает детям о типичных переживаниях, связанных с разводом и изменением семьи.Он или она часто помогает детям находить решения проблем, определять сильные стороны, отражающие их стадию развития, и поддерживать позитивный взгляд на будущее после того, как изменения урегулируются и новое чувство семьи закрепится.
Детский специалист может сильно отличаться от других «защитников» детей в процессе развода. Рассмотрим следующие
- Детский терапевт: Хотя по образованию детские терапевты или консультанты по образованию, детский специалист — это не то же самое, что детский терапевт.Задача специалиста по работе с детьми — помочь родителям (а не специалистам) развить знания и навыки, которые станут естественной опорой для своих детей. Детский специалист успокаивает родителей и дает им надежду, ясность и рекомендации о том, как лучше всего эмоционально поддержать своих детей. Детский специалист не имеет долгосрочных, постоянных психотерапевтических отношений с детьми или типа «конфиденциальности», типичного для консультирования. Дети знают, что детский специалист будет разговаривать с их родителями и помогать им.
- Оценщик для родителей: Специалисты по детям также помогают, оценивая сильные стороны родителей и детей и отвечая на вопросы и проблемы, связанные с детьми, но они не являются оценщиками родителей. Специалисты по детям не принимают решений за родителей или в отношении родителей как «эксперты» и не делятся информацией о семье способами, которые могут усилить конфликт, например, в суде. Детский специалист работает для всей семьи, а не для одного из родителей.
- Guardian ad litem: Специалисты по работе с детьми используют свои навыки, чтобы помочь детям рассказать за себя о том, что они переживают, и найти их наилучшие интересы, но они не являются опекунами ad litems.Хотя специалисты по детям глубоко заботятся о перспективах ребенка, они также знают, что потребности и интересы всех членов семьи (детей и родителей) важны для долгосрочного благополучия семьи.
Специалисты по детям могут оказать значительное влияние на точное понимание родителями потребностей своих детей через переходный период после разлучения с семьей и развода. Они работают, чтобы сосредоточить энергию родителей на том, что они могут сделать, , чтобы помочь своим детям развиваться, вместо того, чтобы быть охваченными тревогой.Специалисты по работе с детьми могут научить родителей развивать осведомленность и навыки, чтобы эффективно поддерживать своих детей. Как нейтральный профессионал, детский специалист может помочь родителям в принятии разумных решений, а не ввязаться в непродуктивный конфликт. В конечном итоге цели детского специалиста совпадают с целями родителей. Поддерживать детей в горе, побуждать их к исцелению и помогать им вернуться в детство — для просто быть детьми .
Тренер по разводам / совместному воспитанию детей и специалист по детям в команде
В команде тренер по разводам / со-родителям работает со взрослыми в семье, а детский специалист сосредотачивается на детях (как тренер для детей).Такое разделение труда сохраняет важную роль тренера по разводу / со-родителей как нейтрального (не со стороны одного из родителей), если возникают сложные проблемы с детьми или с детьми.
В процессе развода родители часто задаются вопросом, будут ли их дети в порядке. Они беспокоятся о том, что на самом деле происходит, когда их дети живут с другим родителем. Они могут проецировать на своих детей собственные чувства обиды, расстройства, разочарования и предательства и приходят к выводу, что детям неудобно с другим родителем или о них плохо заботятся.Это может быть обычное беспокойство в разгар развода и перемен в семье. Привлекая детского специалиста, родители могут узнать, как их дети на самом деле воспринимают изменения, не ставя своих детей посередине.
После встречи с детьми, разговора с ними о том, что работает, а что болит, и обучения детей «нормальным аспектам» переживания семейных перемен, детский специалист возвращает информацию родителям. Опять же, чтобы не показаться, что точка зрения одного родителя предпочтительнее точки зрения другого, детский специалист сохраняет нейтралитет, просто привнося «голос детей» в сессию наставника.
Детский специалист дает представление о детях, объясняет информацию о развитии, разъясняет, что дети на самом деле думают и чувствуют в связи с изменением семьи, и предлагает способы дальнейшей поддержки детей на основе того, что дети поделились. Эта ценная информация обычно вдохновляет родителей вносить коррективы, устранять неправильные представления, делиться опытом и решать проблемы вместе, чтобы более эффективно поддерживать своих детей на протяжении всего процесса развода и развода.
Коучинг по разводам / второй родитель слушает ребенка-специалиста вместе с родителями, обеспечивает «сохранение памяти» (запоминание того, что на самом деле сказал детский специалист) и остается нейтральным. Тренер способствует общению между детским специалистом и родителями, задает уточняющие вопросы и помогает родителям конструктивно усвоить информацию. Родители и профессиональная команда работают вместе, чтобы определить, как эти новые идеи могут помочь в работе с другими родителями, расписании проживания или других аспектах плана воспитания.
У каждого тренера по разводам / со-родителей и детского специалиста есть свой уникальный подход. Ценность наставника и детского специалиста заключается в том, что они придерживаются принципов принятия родителями решений, ориентированных на семью / детей. Как нейтральные профессионалы в семье, они знают, что родителей — не сторонние «эксперты» или юристы — лучше всего подходят для принятия семейных решений во время развода, когда это вообще возможно.
Чтобы узнать больше о о инструкторах по разводам / со-родителям и детях-специалистах или их услугах, посетите Collaborativepractice.com .
****
Об авторах
Кристин Литтл и Карен Боннелл являются соавторами книги Справочник для родителей: Воспитание уравновешенных, выносливых и находчивых детей в семье на два дома, от маленьких до молодых взрослых.
Литтл — лицензированный консультант по психическому здоровью, занимающийся частной практикой в районе Сиэтла. В течение последних 17 лет она проводила терапию для детей из групп риска и их семей в своем районе.Она является членом правления Collaborative Professionals of Washington, растущей организации, деятельность которой направлена на уменьшение вредного конфликта разводов для пар и семей. Свяжитесь с ней по телефону kristinlittlecounseling.com .
Боннелл — сертифицированная клиническая медсестра-специалист с более чем 30-летним опытом работы с отдельными лицами, парами и родителями. Ее частная практика посвящена работе с парами по всему спектру: от добрачной подготовки до совместного воспитания детей в семьях с двумя домами и до повторного брака.Она работала в правлении Закона о сотрудничестве округа Кинг и была одним из основателей организации «Профессионалы сотрудничества в Вашингтоне». Она является членом Международной академии профессионалов сотрудничества и Академии профессиональных семейных медиаторов. Свяжитесь с ней по телефону coachmediateconsult.com .
****
Дети и развод
Многие семьи в США тронуты разводом. Текущий уровень разводов составляет от 40 до 60% для недавно вступивших в брак и до 10% выше для повторных браков.Большинство разводов происходит в семьях с детьми до 18 лет.
Развод подталкивает взрослых и детей к многочисленным приспособлениям и трудностям. Хотя каждый ребенок адаптируется к разводу по-разному, большинство из них успешно переживут эти изменения и вырастут и станут хорошо приспособленными взрослыми. Однако до 25% детей, родители которых разводятся, испытывают постоянные эмоциональные и поведенческие трудности (по сравнению с 10% детей, родители которых не разводятся).
Супруги разводятся, но не разводятся со своими детьми.Большинство бывших супругов могут установить относительно бесконфликтные родительские отношения на благо своих детей. Однако около трети испытывают трудности с установлением нормальных родительских отношений даже спустя годы после развода.
В своем исследовании разводящихся родителей семейный терапевт Констанс Аронс определила различные типы родительских отношений после развода: «идеальные друзья», «совместные коллеги», «разгневанные партнеры», «яростные враги» и «распущенные дуэты».«Однако, даже когда родители являются« злыми соратниками »или« яростными противниками », они могут развивать совместные или деловые отношения ради своих детей. Конфликты между родителями могут препятствовать адаптации детей, и хорошие навыки совместного воспитания очень важны. важно для приспособления ребенка.
Большинство родителей, у которых сложные отношения со своим бывшим супругом, но которые хотят быть одним из родителей, начинают с «параллельного воспитания». В этом случае каждый родитель берет на себя полную ответственность за детей в то время, когда они вместе; не ожидается гибкости и небольшого контакта с другим родителем.Со временем, когда гнев утихнет, у родителей может развиться некоторая версия «совместного воспитания». В этом случае родители напрямую и по-деловому общаются относительно детей и расписания совместного воспитания. Брачные и семейные терапевты могут быть полезны семьям, когда они формулируют или определяют свои родительские отношения после развода.Как вы можете помочь своим детям?
- Сообщите детям о разводе, если возможно.
- Отвечайте на вопросы детей честно, избегая лишних подробностей.
- Убедите детей, что они не виноваты в разводе.
- Скажите детям, что их любят и о них позаботятся.
- Привлечь другого родителя к учебе и другим занятиям.
- Будьте последовательны и вовремя забирайте и возвращайте детей.
- Разработайте работоспособный план воспитания детей, который даст детям доступ к обоим родителям.
- Остерегайтесь отмены планов с детьми.
- Дайте детям разрешение на любящие, удовлетворяющие отношения с другим родителем.
- Не ставьте детей посередине и не заставляйте их занять чью-то сторону.
- Избегайте выкачивания из детей информации о другом родителе.
- Избегайте споров и обсуждения вопросов алиментов перед детьми.
- Избегайте негативных высказываний о другом родителе или использования ребенка в качестве пешки, чтобы причинить вред другому родителю.
Как узнать, когда следует обращаться за помощью?
Когда у ваших детей появляются признаки стресса:
- Действующие моложе своего хронологического возраста
- Демонстрация страха разлуки с родителями
- Испытывает капризность
- Действующий
- Манипулятивная
- Переживание печали и депрессии
- Борьба с чувством вины
- Проблемы со сном или питанием
- Изменение личности
- Проблемы в учебе и проблемы со сверстниками
- Проявление иррациональных страхов и компульсивного поведения
Когда вы или ваш партнер начинаете:
- Используйте правовую систему для борьбы друг с другом
- Унизить или ругать другого родителя
- Используйте детей как носителей сообщений или чтобы шпионить за другим родителем (дети чувствуют себя пойманными посередине)
- Испытывают высокий уровень конфликта, и дети постоянно пытаются остановить боевые действия
- Положитесь на детей в плане эмоциональной поддержки и выполнения больших обязанностей по дому
- Испытывать депрессию или тревогу
Какая помощь предоставляется при разводе родителей и детей?
- Образовательные программы по вопросам развода для родителей и детей, связанные с судебным разбирательством. Программы для родителей, а иногда и детей рекомендуются или требуются более чем в половине округов США. Позвоните в местный суд по семейным делам для получения дополнительной информации.
- Школьные программы для детей. Некоторые школьные системы предлагают небольшие группы для детей в течение дня или после школы. В этих группах дети узнают, что не только они пережили развод, и изучают стратегии выживания.
- Семейная терапия. Доступно в государственных и частных центрах психического здоровья и университетских центрах семейной терапии. Во время разлуки и развода члены семьи испытывают неуверенность, эмоциональные потрясения и изменения семейных ролей и правил. Семейные терапевты могут помочь в переосмыслении отношений и обращении к обязанностям и потребностям членов семьи.
Посещение семейной терапии после развода улучшает психическое здоровье ребенка
Негативные последствия развода могут длиться годами после завершения развода.В то время как родители пытаются сбалансировать родительские обязанности и личное исцеление от отношений, дети часто оказываются под перекрестным огнем. Недавнее исследование Университета штата Колорадо предполагает, что более 35% родителей прямо или косвенно пытаются отчуждать своего ребенка от другого родителя во время битв за опеку. Посещение семейной терапии после развода помогает родителям научиться сотрудничать друг с другом и защитить психическое здоровье своего ребенка.
Влияние разлученияВ то время как родители непосредственно ощущают потерю близких интимных отношений после развода, дети также ощущают влияние разлуки.Они могут поддерживать контакт с обоими родителями, но не всегда понимают, почему они ходят туда-сюда или почему их родители решили расстаться. Многие маленькие дети винят себя в разлуке родителей и испытывают низкую самооценку и неуверенность в отношениях. Им часто трудно поговорить с друзьями о том, что происходит дома, и у них нет такой социальной поддержки и эмоциональных ресурсов, которые есть у взрослых, переживающих развод. Семейная терапия может помочь преодолеть негативные убеждения, усвоенные детьми в ходе этого процесса, и улучшить стиль общения между членами семьи.
Некоторые из негативных последствий развода для детей включают:
- Трудности с приспособлением
- Напряженные отношения между родителями и детьми
- Депрессия
- Тревога
- Проблемы с привязанностью
- Негативные стратегии выживания, такие как самоповреждение или нарушение питания
- Признать хорошие качества обоих партнеров. Хотя вы можете сильно злиться на своего бывшего, выражать этот гнев дочери не всегда уместно, особенно если у вас общая опека.Ваша дочь может почувствовать давление, чтобы она выбрала сторону и вызвала обиду на другого родителя, основываясь на вашем опыте, а не на ее собственном. Активно ища и выявляя хорошее, родители могут установить более продуктивные отношения и создать единую команду родителей. Дети узнают, что у обоих родителей есть уникальные сильные стороны, и что один по своей сути не лучше другого.
- Поддерживайте открытые линии связи . Многие родители предпочитают ограниченный контакт с другим человеком после развода и ожидают, что их ребенок будет передавать сообщения, чтобы облегчить общение.Это ставит вашу дочь в затруднительное положение, так как смысл часто теряется при переводе. Хотя вам может быть неудобно общаться друг с другом, важно уметь игнорировать разногласия, чтобы говорить о своей дочери на нейтральной почве.
- Сохраняйте вежливое общение перед детьми. Семейная терапия после развода сосредоточена на интересах ребенка и не предназначена для семейного консультирования. Целью семейной терапии является создание среды совместного воспитания.Личные вопросы и деликатные темы следует обсуждать в отсутствие детей. Поддержание гражданских отношений помогает детям чувствовать поддержку обоих родителей, а не выбирать чью-то сторону.
- Попадите на ту же страницу. Естественно, что у каждого родителя разные стили воспитания, но это может сбивать с толку девочек. Они учатся доверять каждому родителю разные вещи и скрывать от них определенные вещи. Девочки могут чувствовать, что они живут разной жизнью с каждым из родителей в соответствии с их уникальными правилами и ожиданиями.Семейная терапия дает детям возможность рассказать, что работает и в чем им может потребоваться поддержка. Если все будут на одной странице, это поможет девочкам справиться с чувством вины и беспокойства и позволит им быть просто детьми.
Академия Эшвилля для девочек — это терапевтическая школа-интернат для девочек средней школы в возрасте 10–14 лет. Наши студенты обычно борются с тревогой, депрессией, СДВГ, проблемами в обучении и проблемами привязанности. Мы — программа, основанная на отношениях, которая фокусируется на построении значимых связей посредством командной работы, групповой терапии, экспериментальной деятельности и небольших классов.Родители продолжают активно участвовать в терапевтическом пути своей дочери, обучаясь навыкам семейной терапии и семинаров.
Для получения дополнительной информации о наших программах семейной терапии звоните по телефону 800-264-8709. Мы можем помочь вашей семье уже сегодня!
Cat обладает более чем тридцатилетним опытом, оказывая влияние на жизнь подростков. Компания Cat разработала несколько программ, помогающих детям, подросткам и молодым людям в различных условиях и с различными диагнозами.Она посвятила свою карьеру поведенческому здоровью и для нее большая честь быть частью увлеченной команды Asheville Academy for Girls. Она понимает, насколько сложен этот возраст, и гордится той ролью, которую она и ее команда играют в том, чтобы помочь девочкам расти и процветать.
Узнайте о разводе, Консультации по разводам, Психотерапевт по разводу
Развод происходит, когда брак не был успешным. Конец брака может казаться облегчением. Это также может быть очень стрессовым. Даже партнер, решивший уйти, может испытывать ряд эмоций.Они могут испытывать горе, вину, гнев, замешательство, страх, стыд и беспокойство. Если речь идет о детях, стресс от развода может быть более сильным.
Почему люди разводятся?
От 40 до 50% супружеских пар в США разводятся. Партнеры могут выбрать развод по многим причинам. Пары часто ссылаются на несколько причин, а не на одну проблему. Следующие причины являются одними из наиболее распространенных для развода:
- Отсутствие приверженности. Это включает в себя слишком молодой брак или брак не с тем человеком.
- Недобросовестное разделение труда в браке
- Недостаточная подготовка к вызовам супружеской жизни
Можно ли предсказать развод?
Невозможно со 100% точностью предсказать, закончится ли брак. Но есть некоторые признаки, указывающие на это. Если эти признаки присутствуют, они могут означать, что развод более вероятен. Психолог Джон Готтман провел много времени, исследуя, почему партнерские отношения терпят неудачу. Он полагает, что к разводу приводят не столько конкретные проблемы.Вместо этого он обнаружил, что развод часто происходит из-за проблем со взаимоотношениями партнеров. В ходе своего исследования Готтман определил несколько предикторов развода. Их называют «четырьмя всадниками» развода:
- Критика , особенно если она не перевешивается частыми положительными заявлениями
- Презрение и неуважение. Готтман утверждает, что это лучший предсказатель развода. Он считает, что это можно увидеть даже в начале отношений.
- Оборона .Люди, которые не могут взять на себя ответственность за проблему, не могут ее исправить. Возможно, они не смогут проявить сочувствие к своему супругу.
- Обшивка стен . Это избегание взаимодействия и обсуждения проблем. Уклонение от препятствий может сделать невозможным разрешение спора.
Если один или несколько из четырех всадников присутствуют в ваших отношениях, еще не поздно. Признание того, что проблема существует, может быть первым шагом к ее решению. Но если пара игнорирует эти признаки, они могут приближаться к разводу.
Последствия разводаРазвод во многом меняет жизнь. Полезно следить за своей реакцией на изменения в разводе. Это самосознание может помочь вам справиться со многими последующими корректировками.
Некоторые общие изменения, которые приносит развод, включают:
- Финансы . Финансовые изменения происходят, когда одна семья становится двумя. Некоторые люди привыкли к финансовой поддержке своего партнера. Развод может изменить это.Внезапные изменения бюджета, связанные с разводом, могут вызвать беспокойство, стресс или беспокойство.
- Образ жизни . Холостая и супружеская жизнь разные. Недавно разведенные люди могут чувствовать себя одинокими или испытывать шок после расставания. Эти чувства могут возникнуть, даже если человек хотел развода. Забота о себе и сострадание к себе являются ключевыми моментами в это время перемен.
- Взаимоотношения . Связи с детьми и дружба могут быть изменены в результате развода. Отношения с общими друзьями могут быть разными.Ваши дети могут больше не жить с вами все время. Это изменение может вызвать чувство утраты или горя. Сохранение сильной сети поддержки в это время может помочь.
Эмоции при разводе
Взыскание при разводе — это процесс. Чтобы приспособиться к изменениям, произошедшим в результате развода, может потребоваться время. Часть процесса — это признание того, что изменения обязательно произойдут. Недавно разведенные люди осознают, что их жизнь будет затронута. Жизнь окружающих также может сильно измениться.
Многие чувства возникают в результате развода. Некоторые из них включают:
- Беспокойство о финансах, работе или жилье
- Печаль по поводу потери друзей или членов семьи в результате развода
- Вина и эмоциональное подавление. Мысли о том, как развод может повлиять на детей, могут вызывать эти чувства.
- Скорбь из-за потери привычного образа жизни или спутника жизни. Это может сильно ударить, если один из партнеров не хочет разводиться.
- Стресс от судебного процесса или развода, особенно если речь идет о детях. Стресс также может возникать, когда члены семьи приспосабливаются к новому распорядку и создают новые сети поддержки.
Эти проблемы часто можно решить в процессе восстановления. Терапия — это один из способов вылечиться после развода.
Развод и дети
Развод может быть затруднен, если у вас есть дети. На детей часто влияет развод родителей. Эти эффекты могут вызвать проблемы с психическим здоровьем.Развод может увеличить вероятность возникновения тревожности, депрессии, членовредительства и самоубийства у детей и подростков. Вы можете помочь избежать этих проблем, наблюдая за реакцией своего ребенка.
Некоторые признаки того, что ребенок борется с разводом родителей, включают:
- Действия в школе или дома
- Прекращение работы или снятие с производства
- Изменения в обычном поведении
- Повышенное нарушение правил или повиновение
- Злобное или раздражительное настроение
- Признаки членовредительства
- Показывает гораздо больше или меньше эмоций, чем обычно
Как только вы заметите такое поведение, вы можете его исправить.Вот несколько способов снизить реакцию вашего ребенка на ваш развод:
- Задавать открытые вопросы о том, как они себя чувствуют
- Отвечать на любые вопросы в соответствии с возрастом
- Чтобы они чувствовали себя в безопасности на протяжении всего процесса
- Дать им понять, что что бы ни случилось, вы всегда будете рядом
Если у вашего ребенка проблемы с разводом, вам может помочь детский или семейный психотерапевт. Они могут предоставить вашему ребенку безопасную среду, чтобы поделиться своими мыслями, чувствами и переживаниями.
Артикул:
- Амато П. Р. и Превити Д. (2003). Причины развода, по которым люди разводятся: пол, социальный класс, жизненный путь и приспособление. Journal of Family Issues, 24 (5), 602-626. DOI: 10.1177 / 0192513X03254507
- Готтман, Дж. М. и Сильвер, Н. (1999). Семь принципов, как заставить брак работать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Корона.
- Помогаем детям пережить развод. (нет данных). Ассоциация поведенческой и когнитивной терапии.Получено с http://www.abct.org/Information/?m=mInformation&fa=fs_DIVORCE .
- Уоррен, С. (8 мая 2018 г.). 10 самых распространенных причин развода. Marriage.com. Получено с https://www.marriage.com/advice/divorce/10-most-common-reasons-for-divorce .
Преимущества консультирования при разводе
Моя супруга (которая скоро станет бывшим супругом) и я прожили отдельно год. Я действительно изо всех сил пытаюсь справиться со сложными чувствами, которые возникают в связи с предстоящим разводом, и мне интересно, могут ли консультации помочь мне и моим детям.Каковы преимущества консультации во время развода?
Даже если вам никогда раньше не требовалась терапия, развод — это очень стрессовый процесс как для взрослых, так и для детей. Часто проблемы и проблемы возникают во время стресса и перемен. Помощь опытного консультанта на пути к разводу может быть успокаивающим и полезным. Вот несколько способов, которыми консультирование приносит пользу отдельным лицам, парам и семьям во время развода:
Консультации помогут вам справиться со стрессом развода и восстановить свою жизнь. Разговор с опытным индивидуальным психотерапевтом о негативных способах воздействия стресса на вашу жизнь приведет к полезным разговорам о том, как справляться с ситуацией более позитивным образом. Например, терапевт может научить вас стратегиям снижения стресса, таким как медитация осознанности или целенаправленное расслабление мышц. Индивидуальное консультирование также может помочь вам восстановить свою жизнь, подготовив вас к тому, чтобы избавиться от остаточного гнева, разочарования, печали или утраты. Понимание того, что произошло в вашем браке, и проблем, с которыми вы столкнулись, поможет вам сформировать новые отношения в будущем.
Консультации помогут вам лучше работать с вашим адвокатом. Индивидуальная терапия — это место отдельно от юридических переговоров, где вы можете разрешить эмоциональные проблемы развода. Вы, вероятно, будете лучше оценивать и принимать решения о доступе к детям и финансовым расчетам, когда четко понимаете, как вы себя чувствуете и что лучше для вас эмоционально. Юристы не обучены психотерапии, а терапевты не обучены давать юридические консультации, но когда они работают вместе, вы получите поддержку со стороны команды.Некоторые типы бракоразводных процессов, такие как совместный развод, целенаправленно включают поддержку специалиста по психическому здоровью.
Консультации помогут вам и вашим детям справиться с меняющейся семьей. Семейная терапия от лицензированного брачно-семейного терапевта обеспечивает безопасное место для вас и ваших детей, чтобы пережить распад семьи в том виде, в каком они его знали. Многие дети и подростки испытывают страх, гнев и смущение из-за развода, а иногда они тоже чувствуют ответственность за него.Важно свести к минимуму ущерб, которому они подвергаются в отношениях между вами и вашим бывшим супругом, а семейная терапия поможет вашей семье в исцелении и восстановлении. Семейная терапия также полезна для вас и вашего бывшего супруга как со-родителей. Интересы и благополучие детей лучше всего поддерживаются, когда вы оба сохраняете вежливую и уважительную позицию по отношению к другому. Когда вы не можете оставить в стороне свои семейные разногласия и поставить на первое место потребности своих детей, семейная психотерапия может помочь каждому научиться новым стратегиям мирного общения и сотрудничества.
Консультации помогут вам и вашему супругу быть уверенными в разводе. Для многих пар один из супругов более уверен в своем решении расторгнуть брак, чем другой. Ради ваших детей, а также ради вашего собственного будущего (включая ваше финансовое будущее) стоит изучить возможность сохранения брака. Консультирование с проницательностью — это особый вид терапии, единственная цель которого — в последний раз взглянуть на брак, прежде чем принять решение о разводе. Консультации по проницательности отличаются от обычных семейных консультаций по трем важным аспектам: а) цель состоит не в том, чтобы решить проблемы в браке, а в том, чтобы выяснить, можно ли решить эти проблемы; б) процесс включает в себя в основном индивидуальные беседы с каждым из супругов, поскольку у каждого из вас разные потребности и планы; в) он всегда краткосрочный.
Если вы или кто-то из ваших знакомых переживаете развод, мы надеемся, что вы поделитесь с ними этим постом. Наши опытные индивидуальные консультанты, семейные терапевты и консультанты по проницательности готовы помочь. Свяжитесь с Emily Cook Therapy в Бетесде, штат Мэриленд, сегодня!
Терапия до развода и терапия после развода — TherapyTribe
Брак и развод — два важнейших события в жизни. Основное различие между ними в том, что развод может быть чрезвычайно болезненным для всех участников — детей, родственников и даже домашних животных.
Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (2017), немногим менее 50% браков заканчиваются разводом, а треть всех разводов происходит в течение первых пяти лет брака — времени, когда большинство пар завести свои семьи. По правде говоря, развод, каким бы мирным он ни был, — это очень стрессовое и меняющее жизнь событие. Огромный объем юридических, эмоциональных и логистических проблем, которые необходимо решить, может быть огромным. Кроме того, идея создать для себя совершенно новую жизнь может казаться… парализующей.
Но хорошая новость в том, что со временем все наладится.
Найдите терапевта
Переключить фильтры Ваш браузер не поддерживает JavaScript или отключен. Для просмотра списков должен быть включен JavaScript.И с помощью квалифицированного консультанта по разводам вы получите неоценимый совет и поддержку в это тяжелое время в вашей жизни.
Чем может помочь консультант по разводам?Что ж, консультант по разводам может провести вас через это болезненное и неопределенное время, одновременно предоставив вам инструменты, необходимые для того, чтобы двигаться дальше в позитивном и здоровом ключе.Кроме того, он / она может научить вас, как возобновить полноценную жизнь после развода и минимизировать влияние на ваших детей. Он / она также может помочь вам лучше понять, почему ваши отношения потерпели неудачу, чтобы вы не повторяли своих ошибок.
Что такое консультирование по вопросам брака?Целью брачного консультирования является решение проблемных браков. В частности, брачные и семейные терапевты являются экспертами по отношениям, которые могут научить вас, как эффективно общаться с супругом.Они также могут научить вас и вашего супруга, как укрепить свои навыки разрешения конфликтов, чтобы мелкие разногласия не переросли в катастрофические споры.
В конечном счете, основная цель консультантов по вопросам брака — помочь вам выявить, решить, проработать и решить различные проблемы, такие как неверность, зависимость, потеря близости и / или проблемы с воспитанием детей. Имейте в виду, что даже если вы изначально намеревались пожениться и остаться в браке навсегда, иногда случается развод.
Однако хорошая новость заключается в том, что если это произойдет, существуют стратегии консультирования до и после развода, которые могут помочь вам успешно сориентироваться в этом процессе.
Что такое консультирование до развода?Консультант по разводам может научить вас и вашего партнера, как эффективно общаться и вести себя вежливо, а вы попытаетесь выяснить эмоциональные, физические и финансовые вопросы, которые часто сопровождают развод. Этот консультант также может помочь вам и вашему партнеру решить, действительно ли вы хотите или нужен развод. Другими словами, они могут помочь вам решить, можно ли на самом деле спасти ваш брак.
Имейте в виду, что если речь идет о детях, обязательно сохраняйте вещи классными .Другими словами, важно, чтобы ваши дети испытали гражданский и здоровый развод — без обвинений, обличений или неуважения. Лучший способ уменьшить травмы ваших детей и защитить их благополучие — это быть вежливым по отношению к бывшим и наоборот.
Консультанты до развода полезны, потому что они могут помочь вам решить любые проблемы, связанные с воспитанием детей, связанные с разводом, а также дать вам советы о том, как рассказать своим детям о предстоящем разводе таким образом, чтобы они получили наименьшее количество травм и эмоциональной боли.
Консультации до развода также могут помочь вам выявить и разрешить любые конфликтные и / или запутанные эмоции, связанные с разводом. Наконец, эта форма консультирования может научить вас здоровым стратегиям выживания, которые вы можете применять во время сложных и стрессовых ситуаций.
Что такое консультирование после развода?
Независимо от причины, разрыв долгосрочных, преданных отношений нарушит вашу жизнь и вызовет некоторые глубокие эмоции, такие как грусть, стресс и горе.Правда в том, что «жизнь после развода» может показаться многим тяжелой . На самом деле неопределенное будущее часто кажется более пугающим, чем пребывание в очень несчастливых отношениях.
Консультации после развода хороши тем, что они могут помочь вам справиться с последствиями развода. В частности, консультанты по разводам используют различные методы, чтобы повысить вашу самооценку и уверенность в себе, а также принять реальность, чтобы вы могли восстановить свою жизнь.
Они также помогут вам справиться с любыми остаточными чувствами к бывшему — здоровым и продуктивным способом.Таким образом, разговор с консультантом по разводам может освободить эти чувства, чтобы они не оставались скованными внутри.
По правде говоря, людям, особенно тем, кто состоит в браке много лет, свойственно с трудом определить, кто они на самом деле вне брака. Здесь в игру вступают консультанты по разводам. Эти профессионалы могут помочь вам заново открыть свою личность, чтобы вы могли в конечном итоге двигаться дальше и принять новую жизнь.
Как я узнаю, что мне нужно Консультации по разводу?По правде говоря, большинство людей могут успешно справиться с разводом самостоятельно, несмотря на боль и неуверенность.Однако для некоторых развод наносит вред, и преодоление печали и утраты может показаться непреодолимым. И, как и любое серьезное изменение в жизни, развод может повлиять на все аспекты вашей жизни — от эмоционального благополучия до физического здоровья.
Обращение за консультацией о разводе — важный шаг в самообслуживании, если или когда боль от развода становится слишком сильной для вас, чтобы вы могли справиться с ней самостоятельно. Это особенно актуально, если у вас есть дети. Помните, что ваше эмоциональное здоровье должно быть крепким, если вы хотите полностью поддерживать своих детей в это время.Итак, позаботьтесь о себе, чтобы лучше подготовиться к уходу за ними.
Но действительно ли мне Нужна Консультации по разводу?Возможно. Если вы не уверены, подходит ли вам консультирование по вопросам развода, есть некоторые признаки, которые могут указать вам правильное направление. В частности, есть предупреждающие знаки, указывающие на то, что может указывать на , что вам нужна профессиональная помощь. Эти симптомы варьируются от легких до тяжелых, и, хотя все они уникальны, это общие признаки, которые следует учитывать при обращении за терапией для развода.
- Проблемы с засыпанием или сном в течение ночи
- Ненависть к себе или чувство разочарования
- Чувство себя недостойным любви и счастья
- Внезапное и резкое похудание или увеличение веса
- Социальная изоляция и изоляция
- Потеря интереса к занятиям, которые вам раньше нравились
- Неконтролируемый гнев и ярость
- Хроническая депрессия
- Суицидальные мысли (мысли) и попытки
- Беспокойство или чрезмерное беспокойство, которые мешают вам выполнять повседневные дела
Развод — это потеря, очень похожая на смерть .Когда вы оплакиваете потерю, вы проходите через несколько этапов как часть процесса оплакивания. Развод следует аналогичной схеме, хотя и имеет свои уникальные фазы. Задача консультанта по разводам — помочь вам пройти через эмоциональные этапы развода. Он / она также стремится помочь вам понять, что вы чувствуете нормальных и естественных . Наконец, консультанты по разводам помогут вам подготовиться к предстоящему разводу, сориентироваться в процессе развода и / или продолжить свою жизнь после развода.
Ниже перечислены эмоциональные стадии развода:
ОтказВо время фазы отрицания вы, скорее всего, будете пытаться «продолжать» жить нормальной жизнью. Вы также можете «попытаться» игнорировать тот факт, что вы переживаете развод. Люди, которые отрицают это, обычно отказываются признавать то, что происходит. Они «пытаются» игнорировать ситуацию, чтобы справиться со своим шоком и / или онемением.
Боль и неопределенностьСледующий эмоциональный этап развода — боль и неуверенность.Когда отрицание пройдет и наступит реальность, вы, вероятно, испытаете боль и печаль. На этом этапе вы будете оплакивать потерю брака. Это особенно верно, если вы не были тем, кто хотел или был инициатором развода. В этом случае вы, скорее всего, почувствуете себя обиженным и отвергнутым. Кроме того, неуверенность в том, что нас ждет впереди, может вызвать беспокойство и депрессию.
ГневНа этом этапе вы хотите, чтобы кто-то виноват. Правда в том, что для многих хорошо переносить свои негативные эмоции на кого-то еще, а именно на своих бывших и / или своих новых партнеров.Гнев, который вы испытываете, может быть направлен не только на бывшего, но и на вас самих, других членов семьи, друзей, коллег, незнакомцев и даже ваших детей.
В то время как никто не виноват в разрыве брака, нормальных считать, что вам нужно кого-то винить в своей потере. По правде говоря, «обвинение» — это естественная часть бракоразводного процесса. Гнев становится проблемой только тогда, когда вы не можете его контролировать, то есть набрасывайтесь на своих детей.
В этом случае вам может понадобиться хороший консультант по разводам, который поможет вам справиться и конструктивно справиться с вашим гневом. Кроме того, консультант по разводам может помочь вам более здоровым образом справиться с гневом бывших и / или детей.
ТоргНа этапе переговоров вы, вероятно, захотите «исправить» прошлые ошибки. Это ваша попытка вернуть то, что у вас когда-то было. Этот этап включает в себя сожаление и желание изменить то, как вы «ведете себя», чтобы у вас был еще один шанс со своим бывшим.Торговля — это еще один способ справиться с эмоциональной болью развода.
ВинаФаза вины наступает, когда вы вините себя в разводе. На этом этапе вы, скорее всего, вспомните все ошибки, которые совершили во время брака. Вы пожалеете, что поступали по-другому . Более того, вы можете искренне поверить в то, что не приложили достаточно усилий, чтобы спасти свой брак, и если бы вы это сделали, вы все равно были бы женаты.
ДепрессияСледующий этап — депрессия.По правде говоря, депрессия — это нормальный прогресс на , когда вы проходите стадии развода. На этом этапе вы можете чувствовать себя вялым, с трудом вставать с постели, терять аппетит или начинать переедать и / или терять мотивацию. Вы также можете чувствовать усталость, даже если проспали. В результате вы можете стать раздражительным по отношению к другим.
Эти симптомы депрессии также являются естественными во время бракоразводного процесса. Однако эти симптомы могут стать проблематичными, если они усилятся и / или сохранятся.Поэтому, если вы «застряли» в стадии депрессии, назначьте встречу с консультантом по разводам, чтобы он помог вам лучше понять ваши эмоции.
ПриемкаНа этой последней стадии развода вы учитесь принимать то, что произошло, и примиряться с тем фактом, что ваш брак распался. Вы все еще можете грустить и оплакивать потерю, но к этому моменту вы больше примирились с тем, что произошло. В конце концов, вы будете готовы жить дальше.Начало новой жизни может быть пугающим и подавляющим, но как только вы дойдете до этого этапа, у вас будут инструменты, сила и стойкость, чтобы вернуть свою жизнь обратно.
Как консультации по разводу могут помочь Мне ?Консультации по разводам могут помочь вам во многих отношениях. Однако первый шаг — дать себе время полностью пережить утрату отношений, товарищества, поддержки и вашего совместного будущего. Этот процесс , а не , предназначенный для решения в одиночку, скорее друзья, семья, группы поддержки и консультанты по разводам могут сыграть значительную роль в процессе выздоровления.
Консультант по разводам может помочь вам следующим образом:
- Проработка этапов развода
- Научит вас необходимым навыкам совладания с эмоциональной болью развода
- Обеспечьте форум для всей семьи, чтобы получить консультации и поддержку
- Проведите коучинг во взаимоотношениях, чтобы помочь вам понять причину, по которой отношения рухнули, и предотвратить будущие проблемы в отношениях.
Наиболее распространенный подход к консультированию при разводе — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).КПТ сочетает когнитивную терапию с поведенческой терапией с целью помочь вам увидеть, как ваши мысли и убеждения влияют на ваши действия и настроение.
Другими словами, во время КПТ вас учат распознавать свои негативные и нездоровые модели мышления и поведения, чтобы вы могли их изменить. Считается, что, когда вы лучше осознаете, как ваши деструктивные мысли влияют на множество аспектов вашей жизни, вы сможете бросить вызов и изменить их, чтобы они соответствовали более реалистичному отражению ситуации.
Альтернативные методы леченияВ качестве дополнения к КПТ можно использовать альтернативные методы лечения, чтобы облегчить печаль и справиться с болью развода более здоровым способом.
Некоторые альтернативные методы лечения включают:
- Терапия движением — то есть йога
- Арт-терапия
- Внимательность и медитация
- Глубокое дыхание
- Музыкальная терапия
Что ж, в дополнение к консультациям по разводу вы можете сделать кое-что, чтобы помочь себе и защитить свое благополучие.И хотя может возникнуть соблазн пропустить некоторые из этих предложений, не делайте этого! Предложения могут облегчить ваше отчаяние и беспокойство до тех пор, пока вы не сможете завершить процесс горя и / или обратиться за профессиональной помощью. Примечание. Если вы родитель, помните, что, заботясь о себе, вы лучше подготовлены, чтобы содержать своих детей.
Способы, которыми вы можете помочь себе до, во время и после развода, включают:
- Регулярные тренировки — i.е. бодрая прогулка по окрестностям или поход в спортзал
- Регулярное питание и выбор питательной пищи
- Стремление к восьмичасовому сну каждую ночь
- Проведение времени с друзьями и семьей, которые поддерживают вас и положительно относятся к вам
- Заниматься расслабляющими и приятными занятиями, которые вас заботят, например, чтением, вязанием, рисованием и / или кулинарией
- Выражать благодарность другим и окружать себя позитивными людьми
Просто знай — каждый день боль будет немного утихать.И, в конце концов, вы почувствуете себя достаточно сильным, чтобы двигаться дальше. Если вам нужна небольшая дополнительная помощь, чтобы пройти через этапы развода, вы можете найти подготовленных консультантов по разводам в справочнике TherapyTribe. Вы также найдете дополнительную информацию об онлайн-терапии, если это для вас лучший вариант.
Примечание: Найдите консультантов с большим опытом семейного консультирования. Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно с консультантом, потому что, если возникнет разрыв, психологическая помощь не удастся.Развод эмоционально истощает, поэтому важно найти человека, которому можно доверять и с которым можно поговорить во время сеансов.
Помните, что консультант по разводам всегда рядом, чтобы поддержать вас, поэтому найдите кого-нибудь, кто «подходит» вам. Кроме того, подумайте, что лучше для ваших детей, если вы планируете включать их в семейные консультации. Наконец, запланируйте консультацию с детским психологом, если кажется, что ваши дети «застряли» на определенной стадии горя.
Список литературы- Американская психологическая ассоциация (APA).(2019). Брак и развод. Получено с https://www.apa.org/topics/divorce/
- Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). (2017). Faststats: брак и развод. Получено с https://www.cdc.gov/nchs/fastats/marriage-divorce.htm
- Скотт, С. Б., Роудс, Г. К., Стэнли, С. М., Аллен, Э. С., и Маркман, Х. Дж. (2013). Причины развода и воспоминания о добрачном вмешательстве: значение для улучшения воспитания в отношениях. Пары и семейная психология, 2 (2), 131–145. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4012696/ .
- Uppsala Universitet. (2017). Пятьдесят на пятьдесят лучше всего для детей после развода. Научный журнал . Получено с www.sciencedaily.com/releases/2017/09/1704302.htm .
- Коннолли М. Э. и Грин Э. Дж. (2009). Доказательные консультационные вмешательства с детьми развода: последствия для консультантов начальной школы. J наш журнал школьного консультирования, 7 (26), 1-37.Получено с https://eric.ed.gov/?id=EJ886140 .
Почему вам следует обратиться к терапевту по разводам?
«Развод может случиться с кем угодно, и это не означает, что вы потерпели неудачу. Есть несколько причин, по которым пары разводятся, но одно всегда остается неизменным; это новое начало. Психотерапевт — прекрасный способ начать ваше новое начало! Они беспристрастны и готовы помочь вам извлечь максимальную пользу из вашей новой жизни. Будьте готовы начать жить той жизнью, о которой вы мечтали! »— Доктор.Венди Боринг-Брей, DBH, LPCC
Терапия может помочь вам вылечить
Свяжитесь с лицензированным терапевтом по разводам сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.Источник: rawpixel.com
Итак, у вас и вашего партнера не получилось, и теперь вы изо всех сил пытаетесь вернуть свою жизнь в нужное русло. Может, ты был тем, кто хотел развода. Возможно, именно вы не хотели, чтобы ваш брак когда-либо распался, не говоря уже о разводе, как сейчас, но, увы, ситуация все равно была на вас навязана.Независимо от того, на чьей вы стороне, развод — это важный переходный шаг в вашей жизни, и он окажет огромное влияние на то, кем вы себя чувствуете как личность, и на то, что может сделать ваш следующий образ действий заботиться о своем будущем. С таким большим весом для завершения разлуки с вашим супругом, это важное жизненное событие, с которым вам нужно будет иметь дело, и терапевт по разводам может помочь вам в этом.
Что такое терапевт по разводам?
Терапевт по бракоразводным процессам — это лицензированный профессиональный консультант, специализирующийся на отношениях и уходе от расторгнутых браков.Обращение за помощью к терапевту по разводам может помочь вам разобраться в последствиях разлуки и может принести большую пользу в анализе себя, вашего взгляда на отношения и вашей новой свободы в мире, а также в том, как убедиться, что вы не сбиваетесь с пути на здоровое будущее. Скорее всего, они сядут с вами и расскажут о самом разводе, но они также могут поговорить о множестве других вещей, таких как ваши эмоции и чувства или ваши планы после того, как развод будет полностью завершен. В конце концов, у вас есть совершенно новая возможность для вашего будущего теперь, когда вы разведены и начинаете практически новую жизнь, и это может быть прекрасное время, чтобы максимально использовать вашу новообретенную свободу и идентичность за пределами вашего прошлого брака с другим человеком.
Психотерапевты по разводам — это в первую очередь психотерапевты, которые сосредоточены на том, чтобы помочь вам узнать, как изменить свою жизнь и оправиться от разрушительной ситуации в отношениях. Если вам нужна внешняя перспектива, ясность, профессиональная помощь и даже немного мотивации, чтобы убедить вас, что вы можете снова встать на ноги и двигаться дальше, эти типы терапевтов — фантастический и безопасный вариант, к которому вы можете обратиться в своем время нужды.
Источник: rawpixel.com
Зачем вам нужен терапевт по разводам
Может быть, вы думали, что будете счастливы из-за развода со своим партнером, а может быть, так оно и есть. Однако есть некоторые основные проблемы, над которыми вы захотите работать. Оглядываясь назад, можно сказать, что даже лучшее, что могут предложить отношения, может быть пронизано небольшими проблемами, которые могут заставить вас задуматься, какой выбор повлиял на какие факторы вашей совместной жизни. В какой-то момент вы очень любили своего партнера. Потеря любимого человека в любых обстоятельствах может стать разрушительным ударом для вашей жизни, вашего взгляда на мир вокруг вас, ваших взаимоотношений и вашего психического здоровья по-разному.Возможно, вы никогда не переставали любить своего супруга даже после того, как возникли проблемы, но некоторые вещи в ваших отношениях просто невозможно было решить, и было лучше просто расстаться, пока отношения не испортились еще больше. У вас могут быть вопросы о вещах, которые вы просто не можете понять, относительно того, что пошло не так или почему это не удалось преодолеть. Может быть, вы были супругом, который вообще не хотел развода, и теперь вы застряли, имея дело с сильным чувством брошенности, обиды и предательства, потому что они оставили вас после того, как изначально пообещали посвятить вам остаток своей жизни. , «пока смерть не разлучит тебя.»Такой уровень душевной боли может вызвать более чем достаточно проблем для того, кто действительно никогда не хотел прожить жизнь без своего избранного супруга рядом с ним все их дни.
Профессиональный терапевт по разводам поможет вам справиться со всеми этими чувствами и эмоциями, чтобы вы могли жить дальше.
Ваша жизнь не окончена только потому, что вы развелись, даже если некоторым кажется, что это именно так. Первые несколько недель или месяцев, а иногда и лет могут показаться настолько чуждыми и незнакомыми, что вы даже не знаете, что именно делать с собой или какие шаги предпринять дальше.Это может быть запутывающее и разочаровывающее время, но руководство профессионала, имеющего опыт в этой области, может значительно помочь вам преодолеть эти первоначальные страхи и неуверенность и найти положительный момент в ситуации.
На самом деле, разрешение вашего брака и потеря этих связей с другим человеком дает вам совершенно новое, новое начало для вас и всего вашего будущего впереди, и терапевт может помочь вам выяснить все возможные пути. Без этих привязок больше нет никого, у кого вы должны спрашивать разрешения, прежде чем отправиться в новое место, купить то, что вы всегда хотели, или даже изменить свою внешность.Ваша способность выбирать для себя новые цели, увлечения и приключения напрямую не влияет ни на кого. Вы приобрели новую свободу и новую жизнь, а это значит, что вы можете прожить свою жизнь в полной мере и делать все то, что, по вашему мнению, раньше вам мешали ваши отношения!
Наряду с повышением вашей уверенности и помощи в осознании того, насколько хорошей может быть новая одинокая жизнь, выбранный вами терапевт поможет вам пережить все эмоции, связанные с потерей ваших отношений, а иногда даже то, что вы чувствуете как потерю. лет и времени, которые можно было бы потратить по-другому, и тогда они помогут вам узнать, как быть более обнадеживающими и взволнованными в отношении своего будущего и того, что оно может иметь.Для большинства людей, переживших развод, вы будете бороться с чувством печали, чувством обиды и даже пытаетесь справиться со своим чувством гнева по поводу ситуации, но все эти чувства не будут длиться вечно, и не должны Они. Некоторые люди могут быстро понять, насколько положительным может быть их развод, а другим, все еще глубоко привязанным к бывшему супругу, вероятно, потребуется больше времени и профессиональной помощи, чтобы преодолеть сдерживающее их чувство потери.Нет ничего плохого в том, что кто-то испытывает любой из этих наборов эмоций, но лицензированный профессионал всегда доступен, чтобы помочь людям с обеих сторон спектра сделать их новую жизнь как можно лучше.
С некоторой внешней помощью со стороны вашего терапевта вы начнете еще лучше понимать концепцию вашей возможности для яркого нового начала и, наконец, сможете начать процесс исцеления и двигаться дальше.
Если речь идет о детях, терапевт может также посоветовать, как справиться с совместным воспитанием, беспокойство о том, что ваш ребенок не будет с вами 24/7 после разрыва с вашим партнером (при условии, что совместная опека была предоставлена), и дать рекомендации со всеми эмоциями, окружающими новую семейную динамику.Ребенок, у которого развелись родители, часто может быть стрессовой ситуацией, которую обычно обсуждают в негативном ключе, но с должной помощью два бывших супруга могут легко сотрудничать, чтобы спокойно ладить, когда дело доходит до воспитания своих детей с такой же любовью. и позитивность, насколько это возможно, и не беспокоясь о том, что один из родителей попытается саботировать отношения ребенка с другим родителем. Помимо терапии развода для вас может даже помочь участие в сеансах семейной терапии, если ребенок достаточно взрослый, чтобы на него повлиял сам развод.Посредничество с профессионалом может очень помочь успокоить их разум, а также дать ребенку возможность выразить любые опасения, касающиеся его или ее родителей, их отношений и их родительских усилий отдельно друг от друга.
В поисках терапевта
Терапия может помочь вам вылечить
Свяжитесь с лицензированным терапевтом по разводам сегодня.Источник: rawpixel.com
Если вы и ваш партнер в какой-то момент попробовали семейное консультирование или парную терапию, вам может быть немного сложно продолжать посещать того же психотерапевта, но имейте в виду, что ваш терапевт не заинтересован ни в одном из вас, а в другом. .Помимо этих забот, этот конкретный профессионал может быть вашим лучшим вариантом, поскольку он уже знаком с вами, вашим бывшим супругом и отношениями, которые вы ранее разделяли. Это дает им гораздо больше информации о том, как помочь вам справиться с последствиями развода, чем начинать процесс терапии заново с совершенно новым человеком, который должен узнать все ваши детали и события с самого начала. Терапевты также юридически обязаны не иметь возможности говорить с вами или вашим партнером о том, что говорит другой, если вы больше не находитесь на том же сеансе консультирования.Это означает, что вы все еще можете чувствовать себя уверенно и комфортно, разговаривая со своим предыдущим терапевтом о том, через что вы проходите, даже сейчас, когда отношения закончились.
Если вы не уверены в том, что найдете терапевта, или просто не знаете, как выбрать того, который работает для вас, есть простой ответ: ReGain — отличный способ выйти и найти терапевта, который вы можете чувствовать себя комфортно, а также не выходя из собственного дома. Вы не только сможете выбрать из ряда отличных терапевтов, доступных специально для консультирования по разводам, но также сможете делать это прямо из дома и избежать каких-либо неудобств, связанных с личным поиском профессионала. .Вам даже не нужно будет выходить из дома, чтобы получить необходимую терапевтическую помощь, и это может значительно помочь вам почувствовать себя более комфортно при открытии. Снижение стресса благодаря этой доступности в поиске необходимой вам помощи только еще более полезно, и это может помочь вам почувствовать себя более подготовленным ко всему остальному, что вы собираетесь делать в своей жизни теперь, когда вы начинаете все сначала, бесплатно, и открыты миру возможностей.
FAQ (Часто задаваемые вопросы)
Почему вам следует обратиться к терапевту по разводам и чем он занимается?
Развод может быть очень тяжелым испытанием и вызвать много эмоций.Терапия может помочь людям справиться с серьезными проблемами. Консультации по разводу могут помочь вам и вашему партнеру пережить тяжелые времена. Когда вы вступаете в этот вид лечения, может возникнуть множество проблем. Если у вас есть дети, вы можете обсудить, что вы будете делать в отношении совместного воспитания детей в терапии развода. Это может быть эмоционально, и вы можете подумать о том, чтобы пройти онлайн-терапию или поработать с кем-нибудь в вашем районе, в зависимости от того, насколько вам обоим комфортно с лечением; многие виды терапии работают, когда вы переживаете развод или развод.Это зависит от вашей цели. Вы и ваш партнер можете решить, исходя из этой цели или задач, обратиться за семейной терапией. Психотерапевты обладают огромным опытом в посредничестве между двумя разлученными партнерами. Вы можете опасаться, что не оправитесь от разлуки, но восстановление после развода возможно. Консультант по браку отличается от терапевта по разводам тем, что основное внимание уделяется разлуке, а не сохранению вашего брака. Возможно, вы уже пробовали другие способы защитить свои отношения, и в конечном итоге это может свести к посредничеству при разводе.Ничего страшного, если вам нужен специалист по психическому здоровью, который будет посредником между вами и вашим супругом, ничего страшного, посредничество при разводе может изменить правила игры.
Рекомендуют ли терапевты развестись?
Когда вы встречаетесь с терапевтом пары, если вы работаете с кем-то компетентным, он не будет прямо предлагать развод, потому что это зависит от самой пары. При консультировании может возникнуть множество проблем. Возможно, у вас и вашего партнера есть проблемы, которые вы пытались решить с помощью секс-терапии.Сексуальная совместимость может стать поводом для разлуки. Они обсудят проблемы с вами и вашим партнером и порекомендуют работать с терапевтами по разводам. Вы можете найти терапевта, который понимает сложную динамику развода, заглянув в Интернет или получив направление от своего терапевта. Когда вы переживаете разлуку, крайне важно обратиться к психотерапевту, потому что с обеих сторон исходит очень много сильных эмоций.
Какие пять этапов развода?
Пять этапов развода аналогичны этапам скорби.Вы можете испытывать отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Эти этапы могут относиться к разводу, потому что, когда вы расстаетесь с кем-то, с кем были долгое время, вы можете столкнуться с самой концепцией развода. Вы можете потенциально входить и выходить из этих фраз, вместо того, чтобы находиться в одной фазе и иметь ее линейную или последовательную. Принять реальность развода может быть непросто, но возможно.
Как мне стать консультантом по разводам?
Как и любой терапевт, вы будете получать ученую степень в этой области.Вы можете обратиться за консультацией по вопросам брака и семьи, вы можете продолжать работать семейным психотерапевтом или вы можете напрямую стать консультантом по разводам. Люди, которые являются хорошими посредниками, являются отличными консультантами по разводам, потому что они понимают, насколько деликатна ситуация и что поставлено на карту.
Что мне делать после развода?
После развода важно сосредоточиться на себе и исцелении. Вы пройдете через процесс преодоления всего, через что вы прошли в браке.Это может включать продолжительное жестокое обращение или домашнее насилие. В качестве альтернативы, у вас могло быть дружеское разделение, и вы просто пытаетесь связаться с самим собой. Что вы можете сделать, так это найти индивидуального терапевта, будь то онлайн или в вашем районе. Терапия может помочь вам пережить это время. Терапевты, психологи или консультанты по разводам могут помочь людям понять, как оправиться от этого травмирующего события, потому что развод может быть травмирующим. Важно помнить, что у вас есть право на исцеление, и для этого нужно то, что нужно!
Что такое консультирование до развода?
Консультации до развода можно считать терапией для пар.Если вы посещаете семейного терапевта, он может порекомендовать другому специалисту обсудить, хотите ли вы расстаться. Консультации до развода также можно рассматривать как форму семейной и семейной терапии. Решение о разводе — нелегкий выбор, и иногда люди не соглашаются; бывают оспариваемые и неоспариваемые разводы. Консультации до развода могут быть чрезвычайно полезны для членов пары, когда они подумывают о разводе. Независимо от того, где вы находитесь в отношениях, терапия может быть жизненно важной частью решения проблем с вашим партнером.Независимо от того, работаете ли вы с онлайн-консультантом или с кем-то в вашем районе, обязательно обратитесь за терапией, если вы испытываете трудности, потому что вы не одиноки.
Чем занимаются консультанты по разводам?
Консультанты по бракоразводным процессам помогут вам разобраться в любых проблемах, возникающих в связи с бракоразводным процессом. Как указано в статье выше, одна вещь, с которой консультант по разводам может помочь вам, если у вас есть дети, — это решение вопросов опеки над детьми. Они помогут вам общаться друг с другом и максимально мирно расстаться.Когда вы разводитесь, вам, возможно, придется принять трудные решения, например, кто будет вести дом, кто оставляет за собой определенное имущество, у кого содержатся общие домашние животные, а также подробности о том, как быть одним из родителей. Если вы планируете стать одним из родителей, и один из вас хочет переехать в другое место, вы также можете обсудить это. Консультанты по разводам осведомлены о последствиях развода для психического здоровья, поэтому они могут подтверждать и сочувствовать тому, что люди чувствуют при консультировании. Консультант по разводам разбирается в этапах развода и помогает множеству пар столкнуться с проблемами, которые возникают как эмоционально, так и материально в процессе развода.Некоторые люди нервничают, когда впервые обращаются за консультацией, но на самом деле это может переломить ваши плечи. Обращение за консультацией по разводу помогает людям справиться с горем и проблемами, связанными с принятием решений, понять себя и других, а также снять стресс или замешательство, связанное с разводом.
В дополнение к посредничеству при разводе вы можете обратиться за консультацией по разводам. Консультирование по разводам — это не то же самое, что посредничество в разводе, которое является юридической услугой. Однако консультации по разводам и посредничество в разводе помогут вам сориентироваться в бракоразводном процессе.Одна из вещей, которая отличает консультирование о разводе от других видов терапии, таких как консультирование по вопросам брака или добрачное консультирование, заключается в том, что оно разработано специально для развода и разделения. Консультант по разводам предназначен для пар, которые уже сделали выбор разделиться, как и посредничество в разводе. Если вы хотите предотвратить развод, вам следует обратиться за терапией для пар или за консультацией по вопросам брака, а не за консультацией по разводу и услугами посредничества при разводе. Если у вас возникают проблемы с общением друг с другом или вы крайне негативно относитесь к своему бывшему или будущему бывшему супругу, вы, вероятно, найдете профессиональный совет через посредничество при разводе чрезвычайно полезным.Посредничество при разводе предоставляет вам объективную третью сторону, которая поможет вам выполнить работу, связанную с разводом. Посредник не будет пытаться заставить вас понравиться друг другу; они просто встретят вас там, где вы находитесь, и помогут выполнить работу.
Помогает ли терапия после развода?
Терапия часто не только помогает, но и меняет жизнь после развода. Развод может вызвать множество эмоций, новый образ жизни и факторы стресса, а также может повлиять на ваше психическое здоровье.Если вы уже боретесь с проблемами психического здоровья, такими как тревожная депрессия, биполярное расстройство или расстройство пищевого поведения, изменения в жизни могут запутать вас, включая развод. Вы также можете обратиться к индивидуальному консультанту, если боретесь с семейными проблемами, сексом с чувством собственного достоинства и т. Д. Обычно в процессе развода человек проходит через большой личный рост, что в долгосрочной перспективе волнует, но может быть болезненным в то время. Также терапия может быть полезна детям, родители которых разводятся, или подросткам, родители которых разводятся.Есть терапевты, которые специализируются на проблемах детей и подростков и хорошо разбираются в работе с этими возрастными группами, которых вам и нужно искать для консультирования детей или подростков.
Необходимо рассмотреть множество видов терапии. Различные виды терапии включают групповую терапию, индивидуальную терапию, семейное консультирование, семейное консультирование по вопросам развода и многое другое. Некоторые поставщики психиатрических услуг специализируются на различных типах терапии или методах лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия, терапия с учетом травм или терапия принятия и приверженности.Различные типы терапии работают для разных людей, как и разные поставщики, поэтому, если первый раунд не сработал, не бойтесь попробовать терапию с новым поставщиком или новым методом. Когда вы работаете в поисках терапевта, подумайте о том, чего вы хотите. Может быть, вы ищете психолога или своего подростка, или, возможно, вы ищете кого-то, кто специализируется на разводе. Зная это, вы сможете попросить или найти специалиста, который бы отвечал вашим потребностям или потребностям ребенка, о котором вы заботитесь.
Чего я не должен говорить своему терапевту?
Нет почти ничего, о чем нельзя было бы говорить терапевту. Терапевты все это видели и готовы быть объективными в вашей ситуации, поэтому консультации по разводам могут быть такими полезными. Если вы обнаружите, что вам нужны психиатрические услуги по личным причинам, независимо от того, связаны они с разводом или нет, вы можете рассмотреть индивидуальную терапию в дополнение к консультированию по разводу. Индивидуальный консультант может помочь вам в восстановлении после развода и любых проблемах, возникающих в процессе восстановления после развода или развода.Индивидуальные консультанты обычно специализируются на работе с различными группами, видами терапии или состояниями. Если вы боретесь с определенной проблемой, например с расстройством пищевого поведения, лучше всего найти специалиста. Обратите внимание, что обращение за индивидуальным консультированием не означает, что вы также не можете посещать консультации по разводу, группы поддержки, семейную терапию или другие формы поддержки. Вы можете получить индивидуальные терапевтические консультации по разводам и групповые консультации одновременно, если захотите. Вы добьетесь наибольшего прогресса, когда будете чувствовать себя комфортно в терапии, поэтому очень важно найти того, кто вас понимает.
Рекомендуют ли консультанты по вопросам брака развестись?
Консультанты по браку не делают ваш выбор. Вместо этого они там, чтобы поддержать вас в любом выборе, который вы делаете. Они не скажут клиенту о разводе, но они сделают для вас место, если вы решите его получить. Возможно, вам придется столкнуться с осуждением или критикой со стороны членов семьи или других людей в вашей жизни, но вам никогда не придется сталкиваться с этим, когда вы найдете терапевта. Психотерапевты помогут вам в общении, научатся новым навыкам справляться с трудностями и здоровым образом справятся с эмоциями.Они должны помочь вам, когда вы придете к собственному выводу, а не указывать, что делать. Когда дело доходит до того, чтобы справиться с разводом, вы и ваш бывший партнер хотите обратиться за консультацией по разводу, которая является формой консультирования, предназначенной для тех, кто уже решил развестись. Если вы хотите, чтобы психиатр стал частью семьи, вы также можете пройти семейную терапию. Консультации по разводу обычно носят краткосрочный характер, поэтому не беспокойтесь о том, что вы будете привязаны к своему бывшему дольше, чем нужно.В консультировании по бракоразводным процессам у вас будет объективный профессионал, который поможет вам избежать конфликтов и других общих проблем, с которыми сталкиваются люди в процессе развода, чтобы у вас был лучший результат после развода.
По каким признакам следует развестись?
В конечном счете, если вы хотите развода, вы хотите развода. Если вам нужно испытать жизнь самостоятельно или вы не видите будущего вместе со своим супругом, это действительно так. Другие причины, по которым кто-то может решить развестись, включают частые измены, употребление психоактивных веществ, обиду, пренебрежение или натянутые отношения, которые, похоже, не улучшаются с помощью брачного консультирования.Если вы и ваш супруг решили развестись и у вас есть опасения, связанные с опекой, общением или чем-то еще, что связано с разводом, консультации по разводу могут помочь вам мирно расстаться. Консультанты и терапевты хорошо разбираются в работе с людьми во время их жизненных переходов, что может быть очень полезно при разводе.
Каковы признаки развода?
Когда мы думаем об отношениях и разводе, развод может иметь негативный оттенок, и хотя развод трудно получить, развод не обязательно приводит к отрицательным результатам.На самом деле после развода жизнь может стать еще лучше. Нет необходимости чувствовать себя виноватым из-за развода. В некоторых случаях развод — лучший вариант. Вот некоторые признаки того, что развод может быть в будущем:
Вы часто думаете о разводе
Вы мечтаете о разводе
Вы не хотите проводить время вместе
Кажется, что попытки спасти отношения не стоит усилий
Ваши потребности и желания сильно различаются
Повторный обман или измена
Консультации по вопросам брака не работают
Если вы подумываете о разводе, вам, скорее всего, понадобится профессиональный совет на протяжении всего бракоразводного процесса.Некоторые профессионалы пишут в блогах о тревожных признаках консультирования о разводе и о том, как улучшить отношения. Профессиональные онлайн-блоги могут предложить профессиональные советы, когда дело доходит до общей информации о знаках, предупреждающих о разводе, о проблемах психического здоровья, связанных с разводом, воспитании детей, психологическом состоянии и многом другом, но для профессиональных советов или помощи с вашими индивидуальными обстоятельствами важно увидеть собственный поставщик психиатрических услуг.
Жить лучше после развода?
Жизнь, безусловно, может стать лучше после развода.Даже если развод вызывает стресс или если вы изначально не хотели развода, ваша жизнь может улучшиться постфактум. В конце концов, вы хотите быть в отношениях, в которых вы оба одинаково заинтересованы. Если вы боретесь с бракоразводным процессом, восстановлением после развода или вашим личным психическим здоровьем, может быть полезно найти терапевта для индивидуальной терапии. Когда вы обращаетесь за поддержкой, вы можете обрабатывать негативные эмоции по-новому, продуктивно и преодолевать любые препятствия, которые у вас есть, чтобы вы могли улучшить свою жизнь после развода.Вы можете найти терапевта, выполнив поиск поставщика в Интернете или проверив, что покрывает ваша медицинская страховка. Когда вы ищете терапевта в Интернете, вы можете искать конкретные термины, такие как «терапевт найдет рядом со мной консультацию по разводу» или «терапевт найдет диалектическую поведенческую терапию», чтобы найти наиболее подходящий для вас вопрос. Часто ваша страховая компания сообщает вам, кого они покрывают, по телефону или через свой веб-сайт. Еще один вариант — онлайн-терапия. Онлайн-консультирование или терапия часто более доступны, чем традиционные личные консультации в частной практике или терапевтическом центре, на которые не распространяется ваша страховка.Независимо от того, обращаетесь ли вы к терапевту, который работает в частной практике, или ищете онлайн-терапевта в такой компании, как ReGain, консультации могут помочь вам в процессе развода и дать вам возможность вести жизнь, в которой вы процветаете.
.


