Субъективные и объективные причины преступления

В криминологии для характеристики причин преступления используются субъективные и объективные факторы.

Субъективные факторы

К субъективным факторам относят:

1. Безнравственность – причина преступности, характеризуется отрицательным отношением лица к нравственной среде.

Нравственность есть принятие на себя ответственности за свои поступки. Поскольку, как следует из определения, нравственность основана на свободной воле, постольку нравственным может быть только свободное существо. В отличие от морали, которая является внешним требованием к поведению индивида, наряду с законом, нравственность есть внутренняя установка индивида действовать согласно своей совести.

Безнравственным считается:

• пьянство – в таком состоянии человек не контролирует свое поведение;
• наркомания – более тяжелая форма зависимости, чем алкогольная. Наркомания сегодня – это глобальная проблема всего человечества. При наркотической зависимости человек не может контролировать свои действия и не осознает действительность.

2. Идеология преступления означает усиление корыстных мотивов. В настоящее время идеология проповедуется и преступными сообщества^, и государством;

3. Национализм. Это идеология и политика, базовым принципом которых является тезис о высшей ценности нации, ее первичности в государствообразующем процессе.

Объективные факторы

К объективным факторам относят:

• Политические – выраженные в отношении власти к осуществлению своих функций по отношению к населению. Власть устанавливает контакты с криминальными кругами и криминальные правила;
• Экономические – происходит значительная криминализация экономики. Государство опирается на теневых дельцов, легализует теневую экономику;
• Социальные – ущемление роли и значимости человеческого фактора в содержании и условиях труда. Все это приводит к социальной криминализации.

Субъективные и объективные факторы неразрывно связаны между собой, так как состав преступления всегда содержит объект, объективною сторону, субъект и субъективною сторону.

Виды преступлений

Преступления делятся:

• на умышленные и неосторожные;
• небольшой тяжести, средней тяжести, тяжкие и особо тяжкие;
• преступления, совершенные с мотивом и без мотива;
• по числу участников;
• по возрасту и т.д.

В современной России существует достаточно много проблем, которые могут сподвигнуть человека на преступление, независимо от его волеизъявления. Человек, сам того не желая, идет на преступление только для того, чтобы выжить.

Субъективные — Студопедия

Объективные – то есть никак не связаны с психологическими особенностями людей, выступающих в конфликт – так сложилась ситуация. Это объективные обстоятельства, предрасполагающие к возникновению противоречий и столкновений, независимых от того, какие люди оказываются в этой ситуации.

Субъективные – связь с психологическими особенностями общающихся людей.

Объективные причины:

1. Нарушение принципа дистрибутивной справедливости.

2. Нарушение процесса делегирования – отсутствие четкого распределения обязанностей между взаимодействующими людьми.

3. Взаимосвязанность между людьми – то есть выполнение работы одним человеком зависит от выполнения работы другого человека.

4. Ограниченность ресурсов (единый и неделимый объект притязаний).

Пример: отпуск в летнее время невозможен для всех работников.

5. Несоответствие ролевым ожиданиям. Поведение одного партнера не соответствует его роли в представлении другого.

Пример: в семье мужские и женские обязанности (разделение) ==> ссоры неизбежны.

6. Нарушение коммуникаций (передачи информации, поручений и т.п.).

Объективные причины неблагоприятные обстоятельства) возникают в деятельности и общении людей и создают потенциальную возможность возникновения конфликта, которая переходит в реальность только в сочетании с субъективными факторами, проявляющимися в том, что люди избирательно реагируют на объективно сложившуюся ситуацию.

Субъективные причины:

1. Различия в психологических качествах (свойствах характера, темперамента) и нетерпимость к этим различиям ==> психологическая несовместимость ==> конфликт.

Холерик раздражает флегматика и наоборот.

2. Различия в системе ценностей, манере поведения.

3. Неспособность понять другого человека, неумение общаться, отсутствие навыков общения.

4. Конфликтность личности – главная причина.

• Ситуативно-конфликтная личность – это человек, который обнаруживает предрасположенность к конфликту под влиянием ситуативных факторов. Этот конфликт определяется временным состоянием человека: утомление, недовольство собой, обида. Именно под влиянием ситуативных факторов обычно выдержанный человек в состоянии крайнего перенапряжения становится вспыльчивым, раздражительным, резким, способным к обострению отношений.
• Постоянно-конфликтная личность вступает в конфликт постоянно, не зависит от ситуаций. Определяется типом характера в сочетании с темпераментом. Отличается устойчивой склонностью к конфликтному реагированию.

Типы постоянно-конфликтной личности (в силу характерологических особенностей):

1. Демонстративная личность (истероидная) – стремление привлечь к себе внимание. Конфликт для них – средство привлечь к себе внимание. Они испытывают удовлетворение от конфликтов. Конфликт – их стихия. Демонстративная личность чаще провоцирует эмоциональный, а не рациональный конфликт.

§ Рациональный конфликт: цель – разрешить проблему (уважительное отношение оппонентов друг к другу).

§ Эмоциональный конфликт: цель – унизить человека, оскорбить, доказать свое превосходство.

Главная черта демонстративной личности – эгоцентризм + высокая самооценка + честолюбие ==> отсутствие внимания к себе они интерпретируют как враждебное к ним отношение, как личное оскорбление.

2. Ригидная личность (негибкий, инертный человек) – неспособность человека принять чужую точку зрения и отказаться от своего мнения. Повышенная прямолинейность, упрямство, отсутствие гибкости ==> конфликт. Такая личность будет стоять на своем, честолюбива.

Это «вязкий» эпилептоид. В ситуации конфликта ригидная личность проявляет болезненную обидчивость, подозрительность, повышенную чувствительность к реальной или мнимой несправедливости.

3. Импульсивная личность (неуправляемая) – не анализирует конфликтную ситуацию, не пытается найти выход из ситуации, не просчитывает действий, поступает, как «в голову взбредет». Импульсивность характеризуется низким самоконтролем, эмоциональной несдержанностью, поведение, оскорбляющее другого человека. Высокое честолюбие.

Гипертимный тип + “взрывной”, злобный. Это самая агрессивная личность, эпилептоид.

4. Педантичная, пунктуальная, сверхточная личность – добросовестный, ответственный человек сам по себе. + Точно такие же требования он предъявляет другим, его считают придирчивым ==> конфликт.

Это психастеничный тип (конституционно-тревожный): старательность, педантичность, повышенная тревожность, от конфликта страдает он сам, а не другие. Обидчивый, тревожный. Очень часто обиду скрывает в себе и переживает внутри ==> сердечно-сосудистые заболевания, язвы бессонница, головные боли.

5. Бесконфликтная личность – стремится угодить всем и каждому. Конформная личность уходит от конфликта или избегает их, но стремление уйти от проблемы ==> недовольство у других ==> конфликт.

Конфликтность – свойство, мешающее человеку приспособиться к своему социальному окружению. Конфликтность, ставшую свойством личности (постоянно-конфликтная личность), трудно преодолеть рациональным самоконтролем или воспитательным воздействием. Конфликтность не только и не столько вина, но и беда такой личности. Лучше относиться к ней (хотя это и трудно) терпимо и философски (он “орет” – следовательно, достоин жалости).

Субъективные причины конфликтов

Факторы возникновения конфликтов. Виды организационных конфликтов

Возникновение и развитие конфликтов обусловлено действием четырех групп факторов:

1. объективных
2. организационно-управленческих
3. социально-психологических
4. личностных.

Первые две группы факторов носят объективный характер, третья и четвертая — субъективный.

Объективными причинами конфликтного взаимодействия считаются те обстоятельства социального взаимодействия людей, приводящие к столкновению их мыслей, интересов, ценностей и т. п.

Ограниченность ресурсов, которые распределяются (плохая обеспеченность), влечет недостатки в организации труда. На предприятиях ресурсы всегда ограничены, и руководство обязано грамотно распределять материалы, оборудование, человеческие ресурсы и финансы между различными группами работников.

Необходимость распределения ресурсов и возможность необъективного подхода к решению этой производственной цели создают предпосылки для возникновения конфликтов. Людям свойственно стремление к роли собственного вклада и значимости своего труда, в связи, с чем распределение ресурсов на любом уровне (власти, премии, земли) может привести к конфликту.

Различие в целях (нерациональная организация труда) обусловливает принципиальность взглядов людей, стиль их поведения, противоречивый характер личностных систем убеждений. Различие целей исполнителей в системе управления часто порождает противоречия между ними. Это обусловлено сложностью структур управления, поскольку подразделения практически самостоятельно формулируют задачи своей деятельности, которые со временем могут противоречить друг другу, а иногда и стратегии развития организации.

Субъективные причины конфликтов

Обусловлены индивидуально-психологическими особенностями и непосредственным взаимодействием людей во время объединения их в социальные группы.

В основном это обусловлено значительными потерями и искажением информации в процессе коммуникации. Нередко часть информации искажается через ее субъективное восприятие, нечеткую и неправильную трактовку, нехватку времени. Другая часть может намеренно утаиваться собеседником, если ему невыгодно ее сообщать. Много информации в устной форме ее передачи в ходе разговора не усваивается из-за невнимательности или проблемы с быстрым пониманием.

Социально-психологическими факторами конфликтов является психологическая несовместимость, несбалансированное взаимодействие людей.

К возникновению социально-психологических конфликтов приводит также непонимание людьми того, что во время обсуждения проблемы противоположность позиций может быть вызвана не реально расхождением во взглядах оппонентов, а подходом к этой проблеме с разных сторон. Одной из наиболее типичных причин конфликтов, относящихся к этой группе, является внутригрупповой фаворитизм, т.е. предоставление преимущества членам своей группы перед представителями других социальных групп.

Личностные факторы конфликтов обусловлены особенностями психики человека (степени ее возбудимости, эгоцентризма, устойчивости к стрессам, уровнем настойчивости, самооценки и т. п.) .

Нельзя не учитывать тот факт, что в определенных ситуациях источником возникновения конфликта является сам руководитель и его действия, особенно если он склонен вносить в принципиальную борьбу мнений много «мелочей» и позволяет себе личные выпады, а также он является злопамятным и недоверчивым, всегда публично демонстрирует свои симпатии и антипатии.

Причинами конфликта могут стать также беспринципность руководителя, ложное понимание им единоначалия как неоспоримого принципа управления, тщеславие и чванство, резкость и грубость в обращении с подчиненными.

Многие конфликты возникают по вине руководителей, которые стремятся находить лазейки и обходить директивы и нормативные акты, продолжая незаметно все делать по-своему. Не проявляя должной требовательности к себе, они превыше всего ставят личный интерес и создают вокруг себя атмосферу вседозволенности. Несдержанность менеджера, неспособность правильно оценить ситуацию и найти правильный выход из нее, неумение понимать и учитывать образ мыслей и чувства других людей порождают конфликт.

Конфликты в организации Можно выделить следующие виды конфликта .

Виды внутриличностного конфликта

Внутриличностный конфликт очень часто оказывается источником других видов конфликта. Поэтому разберем виды внутриличностного конфликта более подробно.Определить наличие внутриличностного конфликта просто: он проявляется в присутствии негативных эмоций у личности.

С точки зрения причин возникновения внутриличностного конфликта можно выделить следующие его виды.

Типология конфликтовС точки зрения предмета конфликта можно выделить следующие его виды.

С точки зрения результатов конфликтов выделяются следующие.

С точки зрения проявления конфликты делятся на следующие виды.

С точки зрения организационных источников выделяются следующие виды конфликтов.

Читайте также:

Рекомендуемые страницы:

Поиск по сайту

Источники, объективные и субъективные причины возникновения конфликтных ситуаций в социальной сфере

Источники конфликта – это явления, события, факты, ситуации, которые предшествуют конфликту и, при определенных условиях деятельности субъектов социального взаимодействия, вызывают его. Источники конфликта могут быть объективными и субъективными.

Объективные :

^ Естественное столкновение значимых материальных и духовных интересов людей в процессе их жизнедеятельности. Сотрудники, работающие в одном коллективе, как правило, тесно взаимодействуют, совместно решая многочисленные служебные задачи. Часто взаимодействие сотрудников продолжается в свободное от работы время. В процессе постоянного взаимодействия интересы людей могут время от времени сталкиваться. Это столкновение интересов, мало зависящее от их воли и желания, и создает объективную основу для возможных конфликтных ситуаций.

^ Слабая разработанность правовых и других нормативных процедур разрешения социальных противоречий, возникающих в процессе взаимодействия людей. Например, если начальник оскорбил подчиненного, то последний часто вынужден для защиты достоинства прибегать к конфликтному поведению. В нашем обществе пока не разработаны эффективные, стандартные, всем известные конфликтные способы защиты интересов подчиненных от произвола начальников. Подчиненный, конечно, имеет право обжаловать неправильные, по его мнению, действия начальника. Однако процедура такого обжалования мало эффективна. Поэтому подчиненные реально пользуются ею лишь в крайних случаях. В большинстве предконфликтных ситуаций такого рода они предпочитают либо уступить, либо пойти на конфликт.

^ Недостаток значимых для нормальной жизнедеятельности людей материальных и духовных благ. То, что мы живем в обществе всевозможных дефицитов, естественно, заметно сказывается на жизни людей, на количестве и характере конфликтов между ними. Основным дефицитом сегодня стали деньги. Если в организации появляется возможность получить хорошо оплачиваемую работу для ограниченного числа сотрудников, то возникают естественные конфликты между теми, кто получает эту работу, и остальными работниками. Распределение жилья, премий, загранкомандировок, других материальных и духовных ресурсов является объективно конфликтным процессом.

Субъективные:

Недостаточная информация, потеря или отсутствие ее вообще, а также искажения информации в процессе межличностных и межгрупповых коммуникаций Человек в процессе общения, по разным причинам, не в состоянии п передать всю информацию в первоначально задуманном объеме и подробностях Причины могут носить как субъективный, так и объективный характер Результат — возможно правильное понимание или толкование полученной инф ормации, что может послужить причиной для возникновения конфликтной ситуации или осложнить уже существующие противоречия Отсутствие важной информации (сокрытие, замалчивание, неразглашении) довольно часто порождает слухи, что приводит к возникновению конфликтных ситуацииацій.

Несбалансированность ролевых отношений между людьми — другая типичная причина Очень часто в ситуации межличностного общения люди на или оба партнера могут играть не те роли, на которые ожидает партнер по вз заемодии Наиболее опасными в плане возникновения конфликта является роль старшего психологическим статусом партнера по взаимодействию, роль равного партнера и роль молодшогго.

Непонимание расхождение позиций вызвана не реальными различиями, а неправильностью подходов к проблеме Причина разногласий будет в том, что каждая из сторон будет иметь оценку только частей ни общей правди.

Серьезной типичной причиной конфликтов становится различие способов оценки различными сторонами результатов деятельности друг друга Оценивая действия других, люди обычно за основу оценки берут то, что не удалось сделать сравнению с первоначальным идеалом, с поставленными ранее задачами, деятельностью других людей, уже выполняли эту работу Свою работу, зачастую сравнивают с деятельностью другого человека, который эту рабо ту выполнила хуже Поэтому одну и ту же работу можно оценить неодинаково Такая ситуация создает широкие возможности для зарождения конфликтектів.

Кроме указанных типичных причин, можно указать на целый ряд Других психологических причин, которые могут носить частный или ситуационный характер К ним можно отнести: внутригрупповой фаворит тизм, конкурентный характер во взаимоотношениях, ограничены способности (возможности) менять свои позиции в ходе взаимоотношений с другими людьми, стремление к власти, психологическая несовместимость и ин.

Личностные причины конфликтов зачастую связаны с индивидуальными и психологическими особенностями участников противостояния, психологическим климатом, в котором он протекает, а также окружающей среды высш.

Одной из главных причин личностных конфликтов выступает субъективная оценка поведения партнера как недопустимая для другой стороны Вступая в различные отношения, каждый из партнеров имеет определенный диапазон надежд в соответствующих действиях Если эти надежды совпали с действиями партнера или носили допустимый характер, то дальнейшие взаимоотношения могут протекать без конфликта Нежелательная поведение может привести к обра ние конфликтной ситуации, а недопустима — в конфликткту.

Неспособность или незнание поведения в стрессовых ситуациях, способов выхода из конфликтных ситуаций создает условия для вхождения человека в состояние конфликта К конфликту приводит именно неподготовленность люди ини к эффективным действиям в таких ситуациях Кроме того, человек может не иметь достаточной психологической устойчивости к негативному воздействию на психику стрессовых факторов конфликтной ситуацииії

Серьезной причиной может выступать непонимание эмоционального состояния человека, ее способности к эмпатии Поведение человека, который не понимает эмоций и чувств партнера по взаимодействию, может вызвать конфликтную реакции УЦИю.

Завышенный уровень притязаний, самооценки может, в свою очередь, вызвать негативную реакцию со стороны окружающих Заниженная же * оценка может проявиться в нарастающей тревожности, неуравновешенности, уклонении от ответственностиі.

Очень часто личностной причиной конфликтов выступают акцентуации характера Подобное состояние проявляется в чрезмерном доминировании у человека отдельных черт характера Это может проявиться в максимальных вариант тах нормы, может уже граничить с психопатиейєю.

Когда возникает необходимость объяснять активность и направленность действий оппонентов в конфликте, мы ищем их мотивы

объективные причины — это… Что такое объективные причины?

объективные причины

objective reasons

Дополнительный универсальный русско-английский словарь. 2013.

• объективно
• объективные условия

Смотреть что такое «объективные причины» в других словарях:

• ОБЪЕКТИВНЫЕ ПРИЧИНЫ КОНФЛИКТА — – не зависящие от человека обстоятельства, существующие вне и безотносительно к нему, действие которых приводит к возникновению конфликта. Анализ реальных конфликтов показывает, что существует множество объективных причин, их вызывающих. К числу… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• ОБЪЕКТИВНЫЕ И СУБЪЕКТИВНЫЕ ПРИЧИНЫ НЕУМЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА ПРИВЛЕКАТЬ К СЕБЕ ВНИМАНИЕ — причины, из за которых данный человек представляет мало интереса для других людей и они обычно не обращают на него внимание …   Словарь терминов по психологическому консультированию

• ПРИЧИНЫ КОНФЛИКТА — – совокупность обстоятельств и факторов, действие которых приводит к возникновению конфликтов. П. к. являются первым (начальным) компонентом в генезисе конфликта. П. к. следует отличать от условий возникновения конфликта, которые создают… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• Затрудненное общение: понятие и причины — К затрудненному общению (З. о.) следует относиться как к глобальному, интегральному феномену, как к явлению, представленному в сознании и переживаниях партнеров (В. Н. Куницына). Появление трудностей О., по мнению Л. А. Петровской, обусловлено… …   Психология общения. Энциклопедический словарь

• Педагогический конфликт — К педагогическим конфликтам относят межличностные конфликты между воспитателем и воспитанником (учителем и учеником, родителем и ребёнком), а также межгрупповые конфликты, если они возникают между учителем и классом например.Так же педагогические …   Википедия

• Цивилизация — (Civilization) Мировые цивилизации, история и развитие цивилизации Информация о понятии цивидизации, история и развитие мировых цивилизаций Содержание Содержание Цивилизация: Истоки употребления слова История мировых цивилизаций Единство природы …   Энциклопедия инвестора

• Титаник — Координаты: 41°43′55″ с. ш. 49°56′45″ з. д. / 41.731944° с. ш. 49.945833° з. д.  …   Википедия

• Empress of Ireland — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать …   Википедия

• Франкофония — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей …   Википедия

• Франкофон — Франкофония (2005) Бывшие французские колонии, заморские территории и доминионы Французский язык в мире Тёмно синий: родной язык; Синий: язык администрации; Голубой: язы …   Википедия

• CAD — (Канадский доллар) Канадский доллар описание валюты, история создания и развития Информация о канадском долларе, истории создания и развития валюты, место валюты в мировой экономике Содержание Канадский доллар(Canadian dollar) – ,… …   Энциклопедия инвестора

Субъективные и объективные причины, влияющие на продуктивность памяти.

Субъективные причины — те, которые связаны с психологическими и физиологическими особенностями человека (интерес, состояние организма, готовность действ определенным образом, механическое или логическое запоминание, прошлый опыт человека. Механической памяти является запоминание учебного материала в той его форме, в которой он воспринимается. Механическая память основана на нервных связях преимущественно первой сигнальной системы. При изучении материала, выраженного в словах, это будут сами слова, запоминаемые в точности так, как мы их видели, слышали или произносили. Если это будут физические упражнения, запоминаются сами движения и именно в той их последовательности и форме, в которой мы их зрительно или мышечно-двигательно воспринимали. При этом смысловое содержание материала в процессе заучивания хотя полностью и не теряет своего значения, но как бы отходит на второй план. Логическая память в отличие от механической направлена на запоминание не внешней формы, а самого смысла изучаемого материала. Логическая память предполагает предварительную работу мышления: учебный материал, который подлежит логическому запоминанию, подвергается анализу, расчленяется на составляющие его части, среди которых выделяются наиболее важные и существенные; выясняется, в какой связи эти части находятся друг с другом, и таким образом познается сама суть подлежащего запоминанию материала). Объективные причины — те, которые не зависят от человека (характер запоминания материала — понятность, связность; объем материала, обстановка) рекомендации: осмысленное запоминание, запоминание связанного текста, метод «привязки» запоминаемой информации, метод «цепочка», использование эмоций при запоминании, использование ассоциаций при запоминании, рекомендации по оптимальному повторению материала для запоминания на несколько дней.

24. Понятие мышления. Мышление как процесс решения задач. Основные характеристики мышления: обобщенность, опосредованность, самостоятельность, гибкость, быстрота и др.
Мышление – высшая форма психического отражения, познания окружающей действительности, представляющее собой обобщенное и опосредствованное обобщение существующих свойств, связей и отношений. Теоретическое образное мышление — в ходе решения мыслительных задач соответствующие образы преобразуются так, чтобы человек в результате манипулирования ими смог непосредственно усмотреть решение интересующей задачи.

Характеристики мышления – обобщенность (отр объединение в виде связей), опосредованность (с пом средств — язык, символ), самостоятельность (человек ставит сам цель и достигает), гибкость (разные способы решения задач), регидность (однотипное решение задач), лабильность(скорость перехода от одной стратегии к др.)

понятие, виды. Объективные и субъективные причины их появления — Студопедия

Юридическая ошибка (или ошибка в праве) — это неправильное представление субъекта о преступности или непреступности совершенного им деяния (действия или бездействия) и его последствий, юридической (уголовно-правовой) квалификации содеянного, а также о виде и размере наказания, которое может быть назначено за совершение этого деяния.

Виды юридических ошибок:

1. Ошибочное представление лица о преступности совершенных им деяний. К так называемым «мнимым преступлениям» могут быть отнесены мелкое хулиганство, самогоноварение, спекуляция, валютные операции. Такого рода деяния не влекут уголовной ответственности.

2. Неправильное представление лица о совершенном им деянии как непреступном. Незнание закона не освобождает от ответственности.

3. Ошибочное представление лица о юридической квалификации совершенного им деяния. Совершая вымогательство, виновный полагает, что его действия — это разбойное нападение. В подобных случаях виновный привлекается за то преступление, которое он фактически совершил.

4. Ошибочное представление лица о виде и размере наказания не влияет на ответственность, так как находится за пределами умысла и неосторожности.

Таким образом, юридическая ошибка не изменяет квалификации фактически совершенного и от нее не зависят вид и размер назначаемого судом наказания.

Фактическая ошибка может относиться к объекту преступления. В этом случае лицо принимает один объект за другой и направляет на него свою преступную деятельность. Фактическая ошибка может заключаться и в ошибочном представлении об обстоятельствах, образующих объективную сторону состава преступления, в том числе относительно общественно опасных последствий деяния. Например, преступник наносит потерпевшему удар кулаком, предвидя возможность причинения лишь легкого вреда его здоровью, но потерпевший от удара падает на твердый предмет и умирает. Такая ошибка исключает ответственность за умышленное убийство, но допускает ответственность за убийство, совершенное по неосторожности.

Объективные причины появления юридических ошибок – сформулированы волей законодателя.

Субъективные причины появления юридических ошибок – сформулированы правоприменителем (судьей, следователем и другими). Субъектами правоприменения – правоприменителями – являются органы исполнительной, судебной власти, администрация предприятий, различные инспекции, прокуратура, общественные организации (при делегировании им полномочий) и т.п.

62. Механизм правового регулирования: понятие, структура, стадии. Соотношение правового регулирования и правового воздействия

Правовое регулирование– это одна из форм воздействия права на общественные отношения с помощью спе­цифических правовых средств — норм права, правоотношения, актов реализации права.

Категория «механизм правового регулирования» емка и многогранна, поэтому возможны разные подходы к ее трактовке, можно рассматривать разные структурные элементы в ее составе.

Правовое регулирование также определяется как главное, решающее выражение правовой действительности, результативное нормативно-организованное воздействие на общественные отношения при помощи пра­вовых средств.

Механизм правового регули­рования можно различать в узком и широком смыслах.

В узком смыслеэтот механизм включает только то, без чего невозможнорегулирование общественных отношений, а именно — императив­ное, властное их нормирование государством.

В широком смыс­ле— вся совокупность правовых явлений, действующих в общест­ве и оказывающих влияние на сознание и поведение субъектов, т.е. механизм юридической надстройки.

Следовательно, под меха­низмом правового регулирования в узком смысле понимается собст­венно механизм правового регулирования, а в широком смысле — механизм правового воздействия.

Механизм правового регулирования (МПР) – система юридических средств, организованных последовательным образом в целях упорядочения общественных отношений, содействия удовлетворению интересов субъектов права.

Основные структурные элементы МПР:

1. Нормы права – общеобязательное правило поведения, исходящее от государства, закрепленное в определенной форме, регулирующее общественные отношения и обеспеченное к выполнению мерами государственного принуждения. Нормы права устанавливают общие и юридически обязательные правила поведения участников общественных отношений, которые находятся в сфере правового регулирования. Излагаются в различных по силе нормативных правовых актах.

Основополагающее регулирующее воздействие нормы права на общественные отношения:

o определяет круг субъектов, на которые распространяется ее действие;

o формулирует условия, при которых субъекты руководствуются ее предписаниями;

o раскрывает содержание правила поведения;

o устанавливает меры юридической ответственности за нарушение указанных правил.

Норма права – начальный элемент механизма правового регулирования (определяет его основу – направления правового поведения).

2. Акты реализации юридических прав и обязанностей – фактическое поведение субъектов правоотношений по осуществлению их прав и обязанностей. Через них достигаются цели правового регулирования, удовлетворяются законные интересы управомоченных и обязанных лиц.

Четкость и эффективность механизма правового регулирования общественных отношений зависит от правильного толкования норм права и уровня правосознания субъектов правового регулирования.

Главная цель правового регулирования – установление такого порядка в общественной жизни, который максимально соответствует предписаниям правовых норм, заложенным в них принципам социальной справедливости.

К особенностям механизма правового регулирования обычно относят то, что этот механизм:

o по своему характеру является государственным, поскольку осуществляется при помощи общеобязательных норм, исходящих от государства;

o опирается на возможность применения принудительной силы государства;

o имеет пределы воздействия на общественные отношения;

o обладает определенным содержанием и направленностью, которые выражаются в том, что механизм правового регулирования направлен на: упорядочение и закрепление сложившихся общест­венных отношений; содействие развитию и утверждению новых об­щественных отношений, в которых заинтересованы общество и го­сударство;

o осуществляется при помощи системы правовых средств, спо­собов и методов правового регулирования, в том числе таких, как дозволения, запреты, обязывания, императивные и диспозитивные методы регулирования и т. д.;

o характеризуется стадийностью действия;

o обладает эффективностью, которая зависит как от объектив­ных, так и субъективных условий и факторов.

Что такое субъективизм? | GotQuestions.org

Это правда, что у всех нас есть субъективный опыт. Часть мудрости — это понимание того, что другие люди думают, воспринимают и чувствуют иначе. Принуждение всех к одной модели и одним и тем же методам часто контрпродуктивно.Две очень разные личности могут объективно верить в одну и ту же истину, даже если их способ познания истины и отношения к ней различаются. Возьмем, к примеру, опыт апостолов Петра и Иоанна. Иисус относился к этим двум людям по-разному и учил их каждого в соответствии с тем, что, как Он знал, им было нужно, — и все это без изменения Себя или Своего послания (от Иоанна 21: 15–23; от Матфея 16:23; от Иоанна 13: 23–25). Неоднократно проявляется кротость Иисуса по отношению к Иоанну, в то время как Иисус жестче и агрессивнее с волевым Петром.Иисус представил истину по-другому, но Он не изменил истину. Он не придерживался субъективизма. Он истина (Иоанна 14: 6).

Субъективизм говорит, что правда на самом деле изменяется, чтобы соответствовать индивиду. По большому счету, субъективизм — это постмодернистская реакция на ужасные конфликты, возникающие из-за того, что люди борются за определение истины. На протяжении веков мир был втянут во множество конфликтов, когда все стороны претендовали на высокое положение, основываясь на «истине», которую они исповедуют.Похоже, с незапамятных времен люди подвергались угнетению из-за своих убеждений. Учитывая эту историю, общество, чья философия — субъективизм, чувствует себя безопасным и прогрессивным. Но субъективизм приносит свой хаос. Сегодня многие в нашем мире сочувствуют террористам, ломают голову над тем, сколько существует полов, и ставят под сомнение саму реальность реальности.

Хотя субъективизм может пытаться предотвратить конфликт, он, по сути, является полным отказом от веры, не застрахован от конфликта. В пустоту, оставленную изгнанием абсолютной истины, врывается другой принцип: терпимость.Толерантность становится правилом сама по себе, и когда мысли и идеи можно отнести к категории «нетерпимых», они могут и должны быть законно подавлены. Если «субъективные» идеи одного человека могут вызвать (столь же субъективное) оскорбление, то с идеями этого человека нельзя мириться — терпимость нетерпима к нетерпимости, как бы она ни определялась. Таким образом, даже субъективизм может привести и действительно приводит к угнетению.

Факт в том, что объективная правда существует, и эта истина представлена ​​в Писании (Иоанна 17:17).Сегодня это не популярная идея, но с каких это пор нечестивые возлюбили Слово Бога (см. Римлянам 1:32)? Любая философия, которая пытается объяснить вселенную отдельно от истины, открытой Богом, плохо кончится, потому что она неизбежно ставит в центр волю человека. И всякий раз, когда одна воля противопоставляется другой, возникает конфликт. И наоборот, когда вся воля подчинена Христу, наступит мир; конфликт прекращается (Галатам 5:13; Иоанна 13: 34–35).

Мир, который отрицает истину и принимает субъективизм, естественно, будет в конфликте с теми, кто придерживается абсолютной истины.Вот почему Иисус обещал, что Его Евангелие вызовет конфликт (Матфея 10: 34–36). Христиане не должны искать мира ценой объективной истины; следовательно, субъективизм — это философия, которую христиане не могут принять. Вместо этого христиане цепляются за истину и отказываются отречься от Христа, даже когда это приводит к конфликтам и преследованиям (Матфея 5: 10–11; 10:33).

Что такое договорное право субъективного подхода?

Субъективный подход Под договорным правом понимается правовая доктрина, согласно которой договор, заключенный на основе субъективного согласия, имеет обязательную юридическую силу.

Субъективный подход Договорное право относится к правовой доктрине, согласно которой договор, заключенный на основе субъективного согласия, имеет обязательную юридическую силу. Он требует, чтобы суд принимал во внимание душевное состояние договаривающейся стороны при определении того, имеет ли договор юридическую силу.При объективном подходе суд рассмотрит дело с точки зрения разумного человека. Хотя многие юристы отвергают субъективный подход, некоторые считают, что он должен играть более важную роль в договорном праве.

Что такое субъективный подход к закону о контактах?

Субъективный подход к договорному праву относится к юридической теории, которая определяет договор как соглашение, в котором существует субъективное согласие между сторонами.При использовании этого подхода суд будет рассматривать субъективные ожидания и ожидания сторон и игнорировать объективный язык контракта. Однако некоторые суды и комментаторы отвергли эту теорию, отдав предпочтение объективному подходу.

Понимание намерений в договорном праве

С юридической точки зрения намерение можно определить как душевное состояние человека при совершении действия или поведения определенным образом. Это цель или причина последовательности действий, которой человек желает следовать.Согласно договорному праву, договор подлежит исполнению только в том случае, если стороны демонстрируют намерение быть юридически связанными.

Кроме того, сторона должна выразить свое намерение недвусмысленными словами или действиями. Другая сторона должна понимать слова или действия так, как предыдущая сторона хотела для него или нее. Тем не менее, это не всегда так. Иногда недопонимание может быть вызвано определенными факторами, например:

• Неправильный подбор слов или действий.
• Неправильно истолкованная или иначе осмысленная материализация намерения.
• Умышленное сокрытие секретов.

Неправильная коммуникация может привести к конфликту относительно действительности контракта и его условий. Есть много юридических случаев, когда стороны соглашаются следовать определенному порядку действий, но у них не было намерения заключать друг с другом юридически обязывающее соглашение. Контрактное право стремится отличать контракты с намерением создать правовые отношения от тех, которые этого не делают.

Субъективное и объективное намерение в соответствии с договорным правом

Чтобы определить, имеют ли стороны договора намерение начать правовые отношения, суд использует критерий договорного намерения. Такой тест носит объективный, а не субъективный характер. Он использует объективный подход для проверки юридической силы контракта.

Суд игнорирует субъективное намерение стороны, которое является его или ее фактическим состоянием ума, и сосредотачивается больше на объективном намерении, которое является намерением разумного человека при тех же обстоятельствах.Он не вмешивается в личную ментальную сферу человека, но смотрит на ситуацию с точки зрения разумного человека.

Для придания контракту юридической силы необязательно иметь субъективное мнение. Суд оценивает ситуацию в целом и пытается выяснить, будет ли рационально приписывать такое намерение сторонам. В случае невыполнения требований договорного критерия намерения суд будет считать, что рассматриваемая сторона не имела намерения заключить юридически обеспеченный договор.Может существовать несоответствие между объективным намерением стороны и его или ее субъективным намерением.

Последствия субъективного подхода

Некоторые эксперты-юристы считают, что субъективному подходу к договорному праву следует придавать большее значение. Это связано с тем, что ограничение создания контрактов одним только объективным намерением может чрезмерно ограничить формирование контрактов. Однако у этого подхода есть свои положительные и отрицательные последствия.

Если субъективность намерений играет более значительную роль в определении возможности принудительного исполнения контракта, это расширит объем создаваемых контрактов, а не ограничит их заключением только на основании объективного намерения.Таким образом, это может способствовать заключению подлинных контрактов.

Тем не менее, проблема с субъективным подходом к договорному праву заключается в том, что он может потребовать от суда рассмотреть и придать излишнее значение данным, которые могут быть неточными или надежными. Это может подорвать способность суда отправлять правосудие. С другой стороны, если субъективные намерения стороны подкреплены действительными и заслуживающими доверия доказательствами, это может повысить справедливость.

Если вам нужна помощь в понимании субъективного подхода к договорному праву, вы можете опубликовать свои юридические потребности на торговой площадке UpCounsel.UpCounsel принимает на свой сайт только 5% лучших юристов. Юристы UpCounsel являются выпускниками юридических школ, таких как Harvard Law и Yale Law, и имеют в среднем 14 лет юридического опыта, включая работу с такими компаниями, как Google, Menlo Ventures и Airbnb, или от их имени.

Квиллинг для начинающих :: Инфониак

Полезные советы Смотреть видео, Если лень читать

Если вы хотите отдохнуть, и заняться чем-то интересным, увлекательным и полезным, то возможно стоит обратить внимание на квиллинг (бумагокручение).

С помощью данной техники вы сможете смастерить массу интересных вещей, украсить открытки и/или подарки.

Также стоит отметить, что данное занятие требует от вас аккуратности и усидчивости. Несмотря на это даже в самый первый раз у вас получится красивая работа, и вам не придется выбрасывать, что-то, что, как вам кажется, не получилось. Просто следуйте мастер-классу, сделайте небольшой цветок или несколько бумажных цветков, и далее прикрепите их к открытке или подарку.

В случае если вы решили серьезно заняться квиллингом, набирайтесь практики и развивайте пространственное мышление.

Для квиллинга вам понадобится:

— цветная бумага не очень тонкая, которую нужно разрезать на полоски шириной от 1,5мм до 9мм (существует даже специальная бумага для квиллинга).

* Чтобы нарезать цветную бумагу на полоски вам понадобится стальная линейка и канцелярский нож.

— стержень, чтобы накручивать бумагу. Если у вас нет специального стержня, то можете заменить его деревянной палочкой, толстой иголкой, тонким шилом или зубочисткой.

— трафарет, у которого присутствуют несколько круглых отверстий разного диаметра

— пинцет (желательно чтобы у него были острые и гладкие концы), чтобы держать скрученную полоску, когда на нее будет наноситься клей

— ровные маникюрные ножницы, для нарезания бахромы и мелких деталей

— клей ПВА или другой быстросохнущий клей

— циркуль

— линейка

— карандаш

Более опытные мастера квиллинга используют также машинки для нарезки мелкой бахромы, специальные пробковые дощечки, чтобы пришпилить к ним элементы при сборке, горячий клеевой пистолет, чтобы делать объемные конструкции.

Поделки техникой квиллинг. С чего стоит начать.

Чтобы овладеть этой техникой, попробуйте начать с простой открытки. Для изготовления одного цветочка в технике квиллинг, у вас уйдет примерно час (опытным квиллерам хватает 20 минут).

1. Для начала наметьте простым карандашом будущую композицию на заготовке для открытки.

* Основной элемент квиллинга, из которого далее вы можете мастерить различные формы, называется ролл. Он получается, когда вы скручиваете бумажную полоску в тугой рулончик.

2. Чтобы сделать ролл вам нужно зацепить полоску раздвоенным концом стержня (это может быть зубочистка, тонкое шило и т.п.) и плотно накрутить ее на этот стержень.

* После чего вы накрутили ролл, дайте ему немного распуститься, аккуратно придерживая пальцами. Кончик ролла приклейте к спирали.

3. Можете начинать придавать различные формы вашему роллу. Можете края сплющить пальцами с одной или нескольких сторон, и получить множество разных элементов, включая капельку, листок, полумесяц, сердечко и т.д.

4. Когда вы приготовили элемент, нанесите на него немного клея и приклейте к вашей открытке.

Вот такие цветы можно сделать с помощью квиллинга

Техника квиллинг. Полезные советы.

— Если вы желаете получить роллы, которые имели бы одинаковый размер (например, если вы изготавливаете лепестки для одного цветка), вам лучше приобрести шаблон с отверстиями разного размера. Вам поможет «офицерская» линейка, например.

— Если вы сделали роллы из тонкой бумаги, не стоит долго держать их в руках, в противном случае они не будут разворачиваться.

— Используйте совсем немного клея для закрепления спиралей. Можете наносить его кончиком зубочистки.

— Если желаете изготовить объемную фигуру, скрутите спираль из очень длинной полоски, и далее придайте роллу объемную форму купол или конуса, например. Потом клеем закрепите на вашей форме ручки-ножки и другие элементы.

— Если вы решили приобрести специальную бумагу для квиллинга, обратите внимание на ее длину — если она соответствует длине обычного листа формата А4, значит бумажные полоски могли быть сделаны из обычной бумаги, при это продаются как спец. Бумага для квиллинга.

— Во время работы в технике квиллинг, никогда не торопитесь.

Квиллинг. Схемы для начинающих. Основные формы.

Обычную спираль можно изменить и комбинировать с другими элементами так, что у вас могут получиться различные формы и структуры.

Вот несколько форм, которые можно сделать, манипулируя с полоской цветной бумаги:

Квиллинг для начинающих. Цветок.

Квиллинг для начинающих. Как сделать капельку.

Цветок в технике квиллинг для начинающих

Приготовьте двухстороннюю цветную бумагу, клей ПВА, картон (он будет использоваться в качестве фона для открытки) и несколько зубочисток.

1. Сделайте простую спиральку (основной элемент квиллинга), используя бумажную полоску шириной 0,5 — 0,7 см и длиной не более 25 см.

2. Сделайте из спиральки «капельку». Для этого просто сожмите спираль пальцами с одной стороны. Эту деталь можно использовать как лепесток и/или листок для цветочка.

* Спираль также можно зажать с двух сторон, и вы получите «лодочку» — элемент, который тоже используют как листок для цветка.

* Если же вы зажмете спираль с одной стороны и прогнете с другой, у вас получится «сердечко».

3. Когда вы приготовили все элементы, продумайте их положение, чтобы получилась красивая композиция, и далее приклейте клеем ПВА.

пошаговые схемы объемных поделок для начинающих, мастер-классы. Как сделать картину с цветами и букет?

В настоящее время эффектные цветочные композиции, выполненные в технике квиллинг, пользуются большой популярностью. Подобным образом можно получить очень красивое и привлекательное изделие, способное стать украшением многих интерьеров. Нередко именно эту технику используют для дополнения поздравительных открыток, шкатулок и прочих подобных предметов. В сегодняшней статье мы поближе познакомимся с цветами, выполненными по схеме квиллинг.

Основные правила изготовления

Цветы, выполненные в технике квиллинг, могут получиться очень оригинальными, яркими и пышными, если пользователь изготавливал их правильно. Для этого необходимо четко соблюдать некоторые простые правила, которые обеспечат получение отличного результата. Ознакомимся с ними.

• Нужно учитывать тот факт, что сам по себе квиллинг является творческим процессом, требующим максимальной внимательности и тщательности в действиях мастера. Чтобы композиции получались более качественными, для начала лучше получить необходимые навыки. Только после этого цветы будут получаться довольно привлекательными и правильными, и на это не будет затрачиваться слишком много времени. Нужно лишь запастись терпением.
• Главное требование в изготовлении декоративных цветов – аккуратность. Какой бы смелой и необычной ни была задумка мастера, в любом случае она должна быть выполнена тщательно.
• Бумажные детали, из которых изготавливаются красивые цветочки, будут иметь очень маленькие размеры. Мастер должен заранее подготовить достаточно свободного места для проведения всех этапов работ, иначе можно многие детали просто потерять.
• Склеивая бумажные цветочные элементы, обязательно нужно следить за тем, чтобы все составляющие были склеены крепко, до конца. Только после этого их можно прикреплять непосредственно к заготовленному основанию.
• Не следует накладывать слишком много клея ПВА, работая с бумажными цветочными композициями. Даже если его будет немного, все необходимые детали и без того смогут нормально скрепиться.
• Постарайтесь не скупиться на специальные инструменты, которые пригодятся для правильного квиллинга. Только имея такие приспособления, вы сделаете максимально аккуратные и привлекательные цветы, а мастер не потратит слишком много времени.
• Не нужно торопиться, занимаясь такой творческой работой. Квиллинг должен доставлять мастеру удовольствие. Кроме того, если действовать второпях, можно столкнуться с массой ошибок, которые в итоге все равно придется устранять или даже переделывать многие детали композиции.
• Для изготовления эффектных цветов по схеме квиллинг необходимо использовать качественную бумагу. Материал не должен быть чересчур тонким или поврежденным.

Как можно заметить, особых требований и правил в изготовлении интересных цветочков в технике квиллинг не так много. С такой творческой работой может справиться практически каждый пользователь. Главное, действовать аккуратно и обдуманно – лишняя торопливость здесь точно не пригодится.

Инструменты и материалы

Для создания красивых цветов или даже целых букетов в технике квиллинг мастер должен приготовить все необходимые материалы и инструменты, без которых проведение работ будет невозможным. Разберем по пунктам, что понадобится.

• Бумажные полоски. Подобные детали можно изготовить самостоятельно из качественной цветной бумаги, а можно купить в готовом виде. Уровень плотности бумаги должен составлять от 120 г/м. кв.
• Специальное приспособление для подготовки рулонов.
• Клей (подойдет ПВА) либо качественный клеевой пистолет.
• Трафаретная линейка.
• Пинцет и ножницы.
• Английские булавки.
• Канцелярский нож.
• Линейка.
• Основа для склейки разных частей цветочной композиции.

Трафаретная линейка в данном случае будет необходима для того, чтобы получилось изготавливать детали одинаковых размеров. Подбирая пинцет и ножницы, рекомендуется отдавать предпочтение инструментам с заостренными краешками. Они будут нужны для подготовки аккуратной и красивой бахромы, а также точного расположения цветочков в единой композиции.

Английскими булавками скрепляют разные части поделки по ходу склеивания. Обычно это делают, чтобы вся композиция получилась более надежной и аккуратной. В роли основания для последующего склеивания остальных компонентов лучше не использовать коврик из пробкового материала, поскольку бумажные компоненты к нему приклеиваться нормально не будут.

Заменой данному элементу может послужить кусок пенопласта подходящего размера, предварительно завернутый в целлофан.

Интересные идеи

Объемные поделки, выполненные в технике квиллинг, могут создавать даже начинающие пользователи. Композиция может быть как сложной, так и вполне простой. Рассмотрим пошаговые схемы разных методов изготовления такой красоты.

Простые

Проще всего своими руками делать простые поделки. Это отличная база для начинающих мастеров, которым еще нужно набраться должного опыта и приноровиться к проведению подобных работ. Разберем поэтапно пример создания маленького шедевра.

• Сначала нужно подготовить лепесточки. Для этого понадобится взять 2 полоски с шириной 10 мм. Материалы могут иметь разные оттенки. Их склеивают друг с другом. Если в цветке будет присутствовать 10 лепесточков, то и полоски понадобятся в количестве 10 штук.
• Каждую из 2-цветных полосок заверните в скрученные спирали с диаметром 2 см. Потом плотно их зажмите, чтобы они могли сформировать своеобразную форму глаза.
• Чтобы лепесток обрел необычную форму, потребуется закрутить 1 его конец, используя тонкий и острый предмет (подойдет шило или зубочистка). После этого лепесток будет готов. Таким же образом надо поступить в отношении остальных 19 лепестков.
• Таких цветков можно делать несколько, а потом украсить с их помощью фоторамку, открытку или иное основание, которое выберет пользователь.

В технике квиллинг можно легко и быстро делать не только различные полевые цветы, например, василек, но и более нарядные розы. Как ни странно, они изготавливаются чуть ли не проще всего. Рассмотрим описание создания такой композиции.

• Возьмите листок нужного оттенка (белый, розовый, красный). Нарисуйте на нем спиральки с 5 завитками. Далее по нарисованным линиям вырежьте эти элементы.
• Взяв специальный инструмент с металлическим стержнем и прорезью, вырезанную спиралевидную полосочку понадобится скрутить в бутон. Краешки лучше скрепить при помощи клея.
• Аналогичным образом возможно изготовить несколько бутонов, а потом собрать их в нарядную композицию (букет), сделать из нее панно, разместить в специальном горшке или корзине – выбор за мастером.

Сложные

Многим людям кажется сложным изготовление интересных цветочных композиций и картин, состоящих из объемных элементов. Композиции могут быть выполнены практически в любом стиле и цвете. Главное, следовать всем пунктам плана. Разберем первый мастер-класс по созданию красивой картины с объемными цветочками.

• Понадобится 27 полосок светло-розового оттенка. Их ширина должна составлять 2 мм, а длина – 15 см. Дополнительно надо будет заготовить более темные полоски, ширина которых тоже составит 2 мм.
• Для 1 цветочка нужно будет сформировать своеобразные роллы «капли» в количестве 2 штук. Диаметр 2-х из них должен составить 5 мм, а еще 3-х штук – 6 мм.
• Потом все компоненты потребуется приклеить вместе.
• Максимально аккуратно оберните заготовки светло-розовыми полосочками, проклейте края. Можно обернуть их 2 раза для большей надежности.
• Приклейте части цветов к плотному и надежному основанию. Дополнительно композицию стоит задекорировать листочками, также выполненными в технике квиллинг. Нелишними окажутся и различные декоративные элементы, например, бусинки.

Очень красивой может получиться объемная орхидея в технике квиллинг. Рассмотрим, как сделать ее правильно.

• Нужно подготовить 1 элемент для глазка и 2 детали в форме полумесяца (желательно брать полоски белого цвета). Эти составляющие надо склеить. В итоге должен получиться небольшой лепесток. Таких лепесточков надо будет 2.
• Далее нужно подготовить более крупный лепесток. Для этого надо взять еще одну деталь «глаз», 4 «полумесяца». Их тоже надо склеить вместе. Также следует подготовить деталь «волна».
• Из туго закрученного маленького ролла надо сделать небольшой конус.
• Перед непосредственной сборкой цветка аккуратно затонируйте конус при помощи штемпельной подушечки красного цвета.
• Далее соберите конструкцию. Приклейте самый крупный листок к внутренней части конусной детали. Поверх приклейте 2 лепесточка поменьше. Потом наклейте элементы «волна», а в центре – тонированный конус.

Получившимися цветками можно эффектно задекорировать открытку или другую основу, которую подберет мастер.

Рекомендации

Если вы решили своими руками сделать стильные цветы в технике квиллинг, стоит вооружиться некоторыми полезными рекомендациями, касающимися проведения данной творческой работы.

• Если вы хотите сформировать более эффектные и броские цветочки, которые будут привлекать к себе больше внимания, целесообразно задействовать разноцветные полоски из бумаги. При этом комбинация различных завитков и скрученных элементов придаст поделке поистине удивительный и оригинальный вид.
• Если по ходу работы вдруг оказалось, что полоски имеют недостаточную длину, пугаться не стоит. В таком случае можно соединить короткую деталь с еще одной полоской, капнув немного клея. Элементы нужно будет прижать, чтобы они лучше «зацепились» и не было заметно имеющегося перехода.
• Нет ничего плохого в том, чтобы увлечься квиллингом и ребенку, и взрослому человеку. Это занятие будет способствовать развитию собственного творческого потенциала, мелкой моторики. Вреда подобное увлечение точно не принесет.
• Все бумажные детали, из которых вы запланировали делать цветы, необходимо вырезать максимально аккуратно и не торопясь. Старайтесь не срезать лишних участков, случайно не надорвите бумагу. Подобные недочеты будут сразу видны на поделке, даже если вы попытаетесь их скрыть.
• Все инструменты, с которыми вы будете работать, рекомендуется расположить рядом с собой перед началом процесса. Тогда в случае необходимости вам не придется разыскивать нужное приспособление, лазая по шкафам и ящикам в доме (на это тратится много времени).
• Цветы в технике квиллинг можно делать не только для подготовки эффектного подарка, но и для украшения собственного домашнего интерьера. Например, нарядно и необычно дома будет смотреться большая картина, на которой присутствует пышная цветочная композиция из бутонов гармоничных расцветок. Подобный декор точно сделает интерьер уникальным, нестандартным.
• Если самостоятельно подготовить все составляющие компоненты для поделки вы не можете или не имеете достаточно свободного времени, можно купить готовый набор в магазине. Обычно такие комплекты продаются в торговых точках с материалами для поделок и искусства. Здесь вы сможете подобрать все необходимые составляющие любых цветов и оттенков.
• Не следует начинать обучаться искусству квиллинга, сразу хватаясь за сложные композиции. Сперва подробно изучите инструкцию изготовления простых вариантов, «набейте руку» на таких изделиях. В противном случае в дальнейшем вы рискуете потерять всякое желание заниматься этим впредь.
• Старайтесь не покупать слишком жесткую или слишком мягкую бумагу. С такими материалами будет очень трудно работать, а сами цветы рискуют получиться малопривлекательными.
• Рекомендуется использовать качественный и быстросохнущий клей, имеющий густую и плотную консистенцию. Удобнее всего пользоваться вариантами, оснащенными тоненькими насадками на носике, благодаря которым можно строго дозировать количество вносимого клейкого вещества.
• Не рекомендуется сразу начинать изготавливать цветы, не имея под рукой план будущих работ. Сперва мастер должен подготовить подробный рисунок, на котором будет присутствовать примерная схема будущей поделки. Без этого изделие может получиться не таким, каким его запланировал пользователь.

Красивые работы

Цветы, выполненные в популярной технике квиллинг, могут стать настоящим украшением интерьера. С такими аксессуарами обстановка способна заиграть новым красками. Кроме того, подобные поделки оказываются весьма любопытными подарками или элементами их оформления. Рассмотрим несколько красивых и качественных работ.

• Пышный букет, состоящий из «пушистых» бутонов белого и нежно-розового оттенка, станет выглядеть ярко, если дополнить его крупными зелеными листьями и более мелкими цветочками на заднем плане. Вся эта красота окажется особенно привлекательной, если изготовить ее в объемной белоснежной вазе с золотистыми линиями.

Оригинальный декор подобного вида станет удачным украшением стены в доме.

• Украшением интерьера может стать композиция, состоящая из белых, синих и желтых бутонов в окружении темно-зеленых листьев. Завершить поделку получится при помощи изображения округлой вазы с неброскими узорами.

Подобные цветовые комбинации всегда смотрятся стильно и ярко, но при этом не раздражают излишней пестротой.

• В высокой вазе пастельного оттенка можно разместить аккуратные цветы в технике квиллинг, выдержанные в розовых, бежевых, белых расцветках. Стоит дополнить их длинными «веточками» с листьями светло-зеленого и темно-зеленого оттенка.

• Как упоминалось выше, одними из самых простых в изготовлении демонстрируют себя любимые многими людьми розочки. Можно составить комбинацию из нескольких таких цветов алого и нежно-розового оттенка и прикрепить к ним самодельные зеленые стебли. Такое нежное украшение допустимо расположить в аккуратный стеклянной вазе с прозрачными стенками.

Полученное изделие будет шикарно смотреться в самых разных обстановках и на разных местах в доме.

О том, как сделать цветок в технике квиллинг, смотрите в следущем видео.

Как делать квиллинг цветы. Обзорный мастер-класс

Здравствуйте, друзья!

Не секрет, что цветы из бумаги являются одним из самых популярных элементов квиллинг декора. Они могут служить эффектным украшением для подарочных коробочек и шкатулок, открыток, панно, всевозможных 3D композиций и так далее. При этом способы изготовления цветов в технике квиллинг очень разнообразны, каждый со своими правилами и нюансами. И сегодняшний мастер-класс призван помочь начинающим разобраться в том, как делать квиллинг цветы своими руками, прояснить для себя их классификацию и освоить на «живых» примерах основные практические приёмы их изготовления. Как обычно, урок для вас подготовила Екатерина Шкодовская, и ей — слово.

Материалы и инструменты:

бумага для квиллинга,

ножницы,

гребешок,

клей ПВА.

 

Цветы в технике квиллинг можно разделить на несколько категорий:

1. Цветы, сделанные с использованием обычных квиллинг элементов.

2. Объёмные цветы, выполненные с использованием обычных квиллинг элементов.

3. Ажурные квиллинг цветы.

4. Цветы без использования квиллинг элементов.

Итак, давайте рассмотрим все эти категории по порядку на конкретных примерах.

Цветы, сделанные с использованием обычных квиллинг элементов, таких, как «капля», «глаз», «волна» и т.д. (подробнее об изготовлении базовых элементов квиллинга смотрите здесь).

К цветам данной группы можно отнести квиллинг васильки, изготавливаемые следующим образом:

— сначала делаем 6 элементов «капля» ярко-голубого цвета и пальцем придаём им форму «стрелочки»;

— затем делаем серединку цветка: нарезаем бахрому на бумажной полоске шириной 1 см и скручиваем полоску в рулончик.

После склеивания серединки и лепестков должен получиться вот такой василёк:

Из тех же элементов, из которых были выполнены лепестки квиллинг василька, и выпуклого ролла можно сделать очаровательные гвоздички для открытки к 23 февраля или ко Дню Победы:

А если скрутить тугие роллы жёлтого цвета и приклеить к ним по несколько элементов «капля» белого цвета, то получатся квиллинг ромашки:

Кстати, из этих ромашек можно сделать и объёмную композицию, например, букетик.

Вообще говоря, цветы из квиллинг элементов можно создавать самые разнообразные. Главное в этом деле — наблюдательность и фантазия.

Как видите, сделать такие квиллинг цветы, как тюльпан или ирис, также будет совсем не сложно.

Объёмные цветы — технически более сложные. Особенность их изготовления заключается в использовании вот такого бумажного конуса в качестве основы:

Для наглядности предлагаю сделать орхидею квиллинг. Прежде всего, нам понадобится приготовить один элемент «глаз» и два элемента «полумесяц» (из бумажных полосок белого цвета). Склеиваем их, как показано на фото, чтобы получился большой лепесток.

Лепестков таких нам нужно будет  два.

Далее сделаем лепесток еще большего размера — из одного элемента «глаз» и четырёх элементов «полумесяц», также склеенных друг с другом.

Кроме того, понадобятся два элемента «волна».

Из туго скрученного маленького ролла сделаем маленький конус (просто выдавив пальцем серединку).

И перед тем, как приступить к сборке цветка, затонируем конус штемпельной подушечкой красного цвета.

Так выглядит весь комплект деталей орхидеи квиллинг:

А теперь собираем: приклеиваем самый большой лепесток к внутренней поверхности конусной основы, сверху клеим два лепестка поменьше, затем приклеиваем два элемента «волна» и в центре цветка маленький тонированный конус.

Орхидеями в технике квиллинг можно декорировать поздравительную открытку, например, вот так:

Другой цветок, который также можно сделать на бумажном конусе, — кувшинка. Это будет красивый пышный цветок. Изготовить его проще, чем орхидею, ведь для этого, кроме самого конуса, потребуются только элементы «капля», хотя и в довольно большом количестве.

Когда все составляющие цветка приготовлены, начинаем приклеивать лепестки к выпуклой поверхности конуса (в один ряд). Даём хорошенько высохнуть, после чего переворачиваем заготовку и вклеиваем лепестки внутрь конуса, заполняя всё пространство.

Количество рядов лепестков индивидуально и зависит от размеров кувшинки.

Дополнить цветочный декор можно квиллинговыми листиками и завитками.

Если же вместо обычного лепестка в центр кувшинки поместить маленький бахромчатый цветочек, то получится гербера 🙂

Ажурные квиллинг цветы —  это цветы с использованием ажурных элементов, выполненных из петель, — так называемых элементов петельчатого квиллинга. Такие элементы могут быть выполнены на руках, с помощью гребешка или булавок. Как именно это сделать, рассмотрим на примере мака и фантазийных квиллинг цветов, у которых пока нет названия :).

Для изготовления квиллинг мака  возьмём полоски красного цвета. Делаем сперва одну петельку с защипом на конце,

затем аналогичным образом добавляем ещё несколько петель, пока не останется кусочек полосы, которым мы эти петли обернём. Если на этом этапе отпустить заготовку, получится такая вот «гармошка»:

Но мы этого делать не будем, а обернём петли оставшейся частью полосы и заклеим.

В результате получился ажурный элемент, который и будет служить лепестком мака.

Нам таких лепестков необходимо четыре. Также скрутим тугой ролл чёрного цвета, который обернём в небольшую бахрому (тоже чёрного цвета).

Склеиваем лепестки с сердцевинками — и маки квиллинг готовы, можно декорировать ими открытки или другие рукодельные творения.

А теперь я покажу, как делать петельчатые элементы на гребешке. Берём полоску и начинаем оборачивать зубчики гребешка, делая петли, увеличивающиеся в размерах с каждым оборотом. Охватив четыре зубчика с одной стороны и четыре с другой, снимаем заготовку с гребешка…

 … и сгибаем пополам.

Оставшимся кончиком полоски оборачиваем элемент и заклеиваем.

Особенно эффектно будет смотреться двухцветный петельчатый элемент (из бумаги близких или контрастных тонов). В этом случае нужно предварительно склеить 2 половинки полос разного цвета и уже двухцветную полоску накручивать на гребешке.

Придадим лепестку заострённую форму на конце. Получился интересный и необычный цветочек.

А вот ещё один вариант ажурного квиллинг цветка из петельчатых элементов. 

*          *          *

На этом пока прервёмся. О том, как делать квиллинг цветы из четвёртой группы, Екатерина расскажет в следующий раз (подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить продолжение МК). Вас ждёт очередное знакомство с бахромчатыми цветами, а также 2 способа изготовления розы из бумаги.

До скорой встречи в КАРТОНКИНО! 🙂

мастер-класс с фото и видео

Потрясающие полотна создают рукодельницы в технике квиллинг. На квиллинг картинах цветы и букеты замечательно украсят интерьер или станут прекрасным подарком на праздник.

Создание такой картины довольно кропотливо и требует немало времени и аккуратности. Но красота, которая получается в результате, восхищает своим изяществом и стоит потраченного на нее времени и стараний.

Простые элементы

Чтобы создавать картины, сначала нужно научиться делать основные квиллинговые элементы.

Изготавливают их из разноцветных бумажных полосок. С помощью специального инструмента или зубочистки скручивают полоску в ролл. Затем при помощи специальной линейки-шаблона выбирается нужный диаметр элемента. Свободный край полоски приклеивают к роллу. Придавая нужную форму этой заготовке, получается определенный элемент. Из таких мелких элементов и создают великолепные ажурные бумажные цветы.

Для начинающих рукодельниц будет полезным узнать способы изготовления разных цветов. На пошаговых фото показаны наиболее распространенные способы создания цветов.

Самым простым способом делают одуванчики и маргаритку. Для одуванчиков широкую бумажную полосу на две трети надрезать по краю. Получится бахрома с одной стороны полоски. Накрутить эту ленту целой стороной на палочку, край полоски приклеить. Надавить на центр ролла с обратной стороны, чтобы форма стала вогнутой. Теперь расправить и распушить бахрому, и одуванчик готов.

Если к краю бахромчатой полоски приклеить обычную полоску и скрутить в тугой ролл, то получатся маргаритки.

Умея делать элемент «капля», можно сделать ромашку.

На заметку! Если сделать бахромчатый ролл и поместить его между лепестками, то ромашка будет с пушистой серединкой.

Основой почти каждого лепестка является тугой ролл. И в зависимости от того, насколько его «освободить», лепесток будет более ажурный или менее. Ослабленному роллу смело можно придавать любую форму, сжимая пальцами одну или две его стороны. Меняя форму этой универсальной заготовки, создают разные виды лепестков и склеивают из них разнообразные цветы.

Бутоны и основания цветов делают из роллов, серединка которых продавлена внутрь. Так получается конус или воронка. Также этот элемент может служить не только частью бутона, но и «юбочкой» нарцисса или цветком ландыша.

Склеив края полосок разных цветов и сделав ролл, получится двухцветная заготовка, из которой сформируется красивый лепесток из двух цветов.

Красивыми получаются лепестки, созданные из нескольких роллов одного цвета, склеенных между собой и соединенных в окантовку того же или другого цвета.

Лепестки некоторых цветов делают из плотных роллов, центры которых вогнуты внутрь. Это позволяет придать естественную форму лепестку и стать еще более похожим на настоящий.

Пышные цветочки

Данный мастер-класс поможет на предложенном примере показать поэтапное изготовление красивых цветов и соединение их в букет для картины.

Для создания цветов понадобятся бумажные полоски зеленого, салатового, персикового и оранжевого цветов. Из этих полосок нужно сделать заготовки для лепестков и листочков в виде ослабленных роллов.

Для изготовления серединок цветов нужно из цветной бумаги салатового и персикового цветов нарезать полосок, в три раза шире обычных. Затем нарезать бахрому на одной стороне бумажных лент.

Кончики полосок разных цветов склеить и скрутить тугой ролл, начиная с персиковой полоски. Склеить получившийся ролл и расправить бахрому от центра к краям.

Теперь лепестки. Три оранжевые заготовки формируются в виде листочка и склеиваются у основания.

Четыре персиковые заготовки формируют в виде капель.

Теперь помещаем персиковые элементы между оранжевыми, как показано на фото.

Затем получившуюся деталь нужно вокруг обклеить оранжевой полоской.

Для более мелких лепестков детали делают не из семи элементов, а из трех.

Теперь из деталей нужно склеить цветки. Из полоски бумаги сделать тугой ролл и, вдавив центр, сделать воронку. В нее приклеить детали по кругу.

Каждый цветок будет состоять из пяти таких деталей.

В центр цветка вклеить заранее заготовленные серединки.

Из салатовых полосок сделать конусы для бутонов. Намазать их изнутри клеем и прикрепить мелкие детали.

Далее нужно сделать листочки. Из заготовленных роллов формируем элементы в форме «глаз». Склеиваем пять таких элементов у основания.

Между этими элементами приклеиваем четыре элемента каплевидной формы.

Затем еще три элемента в форме капли приклеить так, как на фото.

Создавая цветы и листочки, можно менять сочетание цветов, от этого букет цветов будет смотреться интереснее.

Пришло время приклеить цветы и листочки на основу. Для нее подойдет картон, на который наклеить отрез рельефных однотонных обоев. Цветы и листья следует располагать ярусами, закрепляя к основанию только некоторые детали. Многоярусные картины выглядят реалистичнее и привлекательнее.

Видео по теме статьи

В видео можно посмотреть создание различных цветов из бумажных полосок и формирование картин из цветов.

Самые лучшие посты

Квиллинг для начинающих

Квиллинг, или бумагокручение – это искусство создания объемных или плоских изделий из длинных узких бумажных полосок, скрученных в спиральки (их также называют модулями, роллами). В России он появился сравнительно недавно, хотя его история насчитывает несколько столетий. Считается, что его придумали в Европе в 14-15 вв. По легенде средиземноморские монахи срезали золотые обрезы с книжных страниц и скручивали их причудливым образом, чтобы сделать украшения для храмов.

Несмотря на кажущуюся простоту, это очень интересное занятие, требующее усидчивости, скрупулезности, открывающее огромные просторы для творчества. Вы сможете не только украсить необычным декором привычные вещи, но и создать уникальные предметы интерьера и мелочи. Попробуйте и убедитесь сами: квиллинг сделает вашу жизнь ярче, комфортнее.

Виды квиллинга

Существует два направления: корейская и европейская школы. Для первой характерны сложные объемные композиции, состоящие из множества мелких деталей. Все элементы выполняются всегда вручную, без использования каких-либо инструментов, и соединяются в один тончайший узор. Европейские мастера обычно пользуются специальным стержнем и трафаретами для скручивания бумажных модулей-роллов. Композиции отличаются лаконичностью и состоят из небольшого количества элементов.

В зависимости от техники различают несколько видов квиллинга.

Контурный

Полоски и готовые элементы фиксируются на основе по заранее намеченным линиям. Эту технику также называют графическим квиллингом. Контуры рисунка могут быть намечены отдельными полосками либо закрыты полностью, либо частично роллами разных цветов и размеров. В качестве основы также часто берут вырезанный силуэт. Готовый рисунок получается изящным и воздушным. Таким образом, можно создать даже пейзаж:

Объемный квиллинг

Подразумевает создание объемных фигурок и предметов. Из полосок предварительно скручивают несколько десятков роллов различной формы, а потом соединяют между собой в определенном порядке. В результате изделие выглядит кружевным и невесомым.

Гофроквиллинг

Это разновидность объемного квиллинга. Элементы скручиваются из микрогофрокартона. Он легко гнется, хорошо держит форму и намного удобнее в работе, чем обычная бумага. Характерный рубчик придает изделию красивую фактуру. Подробнее можно увидеть на видео:

Хастинг

Другие названия: петельчатый, колосковый квиллинг. В этой технике все элементы скручиваются на базе петельки. Для придания детали нужной формы мастера обычно пользуются трафаретом. Чаще всего хастинг применяется для выкладывания растительных рисунков.

Бихайв («пчелиный улей»)

Суть этой техники в том, что пустое пространство заполняется завитушками из одной длинной бумажной полоски, а не из коротких отрезков, как может показаться на первый взгляд. Завитки делают тугими или более-менее свободными, в зависимости от того, как сильно они должны в итоге расправиться внутри контура. Пример работ можно увидеть на видео:

Не бойтесь экспериментировать с цветом и способами скручивания! Кто знает, может, вы изобретете новую оригинальную технику!

Что делают из квиллинга?

Скрутить из бумажных полосок можно все что угодно: от простеньких игрушек для малышей до сложных художественных панно. Итак, что же вы можете сделать в технике квиллинг?

• Дизайнерские надписи и рисунки на открытках, приглашениях, настенных панно
• Декор для скрапбукинга
• Сезонные и праздничные украшения
• Серьги, ожерелья, браслеты и другую бижутерию
• Забавные игрушки и сувениры
• Предметы интерьера: органайзеры, подсвечники, подставки, шкатулки, фоторамки, коробки для хранения, вазочки и различные мелочи, которые помогают организовать пространство и радуют глаз

Квиллинг хорош тем, что он доступен не только взрослым, но и малышам. Этот вид рукоделия способен увлечь всю семью Вы проведете немало времени за созданием интересных, красивых поделок и композиций.

Что нужно для квиллинга?

Для бумагокручения вам потребуются следующие материалы и инструменты:

• узкие бумажные полоски;
• плотная бумага или тонкий картон для основы;
• шило для кручения;
• прозрачный клей (карандаш или ПВА) и зубочистки для его нанесения;
• ножницы с острыми кончиками;
• пинцет – нужен, чтобы придерживать полоски во время приклеивания;
• линейка-трафарет с пробковой основой;
• карандаш – поможет сформировать элемент нужной формы;
• булавки – чтобы закрепить и выровнять ролл в трафарете;
• гребень с длинными зубцами – используется в технике хастинг;
• обжиматель – необходим для гофрирования бумаги.

Специальная бумага – цветная с двух сторон, однотонная или с узорами. Она выпускается уже нарезанной на полоски разной ширины – от 2 мм до 7 мм.

• Оптимальная плотность — 120-140 г / м2.
• Рекомендуемая длина полоски – около 30 см.

Конечно, удобнее всего воспользоваться готовым набором. Но если для композиции нужна какая-то необычная деталь, то можно нарезать полоски из двусторонней бумаги, правда, это довольно трудоемкое занятие. В этом случае вам потребуется макетный нож и специальный коврик.

Основа может быть не только бумажной или картонной. Часто элементы наклеивают непосредственно на декорируемую поверхность – фоторамку, шкатулку, обложку альбома и т. д.

Шило для кручения – ваш основной инструмент. На конце иглы имеется специальная вилочка, куда вставляется кончик бумажной полоски. Это заметно облегчает и ускоряет процесс скручивания роллов.

Специальная линейка-трафарет с отверстиями разной формы и размера необходима для создания большого количества одинаковых элементов. С ее помощью детали получаются ровными, четкими и аккуратными. Пробковая основа линейки позволяет зафиксировать элементы булавками при их выкладывании.

Для финишной отделки работы может понадобиться разноцветное мулине, ленточки, глазки, носики, бусины и другие декоративные элементы.

Основные формы деталей

Прежде чем приступить к созданию шедевра, обязательно изучите, как делать базовые элементы квиллинга. Их принято делить на две группы:

• роллы – закрытые детали, в которых бумажная полоска скручена в спираль, а ее кончик посажен на клей;
• скроллы – элементы открытого типа, представляющие собой завитки со свободным кончиком.

Квиллинговые композиции делают большей частью из роллов, этим и объясняется разнообразие таких элементов. Расскажем подробнее, как делать их основные формы.

Базовые формы деталей

• Тугой ролл. Вставьте конец полоски в «вилку», как можно более туго закрутите бумагу вокруг стержня ровной спиралью и зафиксируйте второй кончик клеем. Чем больше нужный диаметр ролла, тем длиннее потребуется бумажная полоска. Если вам нужна объемная деталь, аккуратно надавите на середину, получится конус.
• Распущенный ролл. Закрутите полоску вокруг стержня, снимите и поместите в отверстие нужного размера на линейке. Придерживая пальцем, дайте роллу расправиться и только после зафиксируйте второй кончик клеем, помогая себе пинцетом.
• Глаз. Сделайте и выровняйте распущенный ролл. Теперь возьмите заготовку за противоположные кончики и слегка сплющите их. Важно, чтобы завитки внутри не выскакивали в разные стороны. Нажмите сильнее, придавая им форму глаза. Свободный кончик приклейте.
• Ромб. Скрутите глаз. Разверните заготовку на 90°. Сожмите оставшиеся округлыми стороны, придавая детали ромбовидную форму.
• Квадрат. Выполняется точно так же, как и ромб, но при этом все стороны фигуры должны быть перпендикулярны и равны друг другу.
• Капля. Сделайте распущенный ролл. Не вынимая его из трафарета, осторожно сместите центр спирали в сторону с помощью пинцета или стержня. Достаньте ролл, сожмите его с «пустой» стороны (противоположной смещенному центру) и сформируйте хвостик капли. Отлично, если хвост и согнутый край совпали.
• Стрела. Скрутите каплю. Округлую сторону вдавите пальцем или карандашом вовнутрь и пригладьте сгибы, чтобы линии получились четкими.
• Лист. Скрутите каплю. Прижмите хвостик, сделайте его более острым и четким, а затем слегка загните в сторону и вниз, немного сдавите округлую часть элемента по бокам.
• Треугольник. Сделайте каплю. Возьмите деталь за хвост и одновременно надавите на нижнюю округлую часть. В заключение сформируйте три четких угла, сильно нажимая двумя пальцами на соседние стороны.
• Тюльпан. Скрутите распущенный ролл и выньте его из трафарета. Верхнюю сторону слегка вдавите карандашом вовнутрь, зажимая края. Зафиксируйте кончик.
• Полукруг. Сделайте распущенный ролл, достаньте его из трафарета. Одну из сторон сильно прижмите пальцем и выровняйте. Если нажать сильнее и заострить образовавшиеся углы, то получится полумесяц.

Как мы уже говорили, скроллы имеют свободные кончики, и их формы отличаются только размером и расположением завитков.

• S-скролл. Скрутите половину бумажной полоски в тугой ролл в одну сторону. Оставшуюся часть полоски скрутите в тугой ролл уже в другую сторону. Теперь слегка распустите обе спирали. Кончики фиксировать не нужно. Готовый элемент должен напоминать букву S.
• V-скролл. Согните полоску посередине. Теперь каждую половинку скрутите в тугой ролл в противоположную от сгиба сторону. Распустите. Готовая деталь должна иметь форму буквы V с красивыми завитушками на кончиках.
• Сердце. Выполняется точно так же, как и предыдущий скролл, только спирали закручиваются в сторону линии сгиба. Завитки должны смотреть друг на друга. Чтобы придать детали правильную форму, воспользуйтесь трафаретом.
• Завиток. С помощью стержня полоску скручивают в тугой ролл, оставив свободным «хвостик». Далее вынимают инструмент и дают скроллу свободно распуститься. Заготовка должна напоминать запятую.
• Веточка. Согните полоску так, чтобы одна часть была короче другой примерно в 2 раза. Кончики скрутите в небольшие роллы и распустите.

Скроллы используются в основном для декорирования композиций. Они придают им легкость, изящество и законченный вид.

Подробнее, как сделать основные элементы квиллинга, показано в видео

Обязательно посмотрите его прежде, чем приступать к скручиванию.

Техника квиллинга

В кач

Цветочные квиллинг работы (свадебные, бахромчатые, бихайв, схемы)

Привет всем рукодельникам! В этой подборке готовых фото вы найдёте вдохновение на создание удивительных цветочных композиций! Цветы – это самая частая тема в квиллинг работах. Всё потому, что бумажное кружево внешне напоминает природную нежность этих растений. Элементы получаются такими же тонкими, изящными, красивыми, как и настоящие цветы. Бутонами, сделанными в технике бумагокручения украшают открытки, собирают панно и картины, и даже делают настоящие объёмные копии растений. Кстати, квиллинг цветы выполняются в различных техниках. Сейчас мы рассмотрим некоторые из них.

Содержание статьи:

Цветы в горшках
«Пушистые» цветы
Бихайв
Подарок на свадьбу
Другие варианты цветочных композиций
Цветочные схемы

Цветы в горшках

Начнём с самого интересного – объёмные цветы для декора. Такую поделку можно смело вручить в качестве подарка, она послужит уникальным и привлекающим внимание элементом декора в квартире. Это фото простых работ, сделать которые сможет даже новичок.

Мини цветочки в миниатюрных горшках, которые тоже сделаны из бумаги.

Эта работа крупнее, она выполнена из гофрированного картона. Отличается от бумажных поделок своей прочностью и оригинальным внешним видом.

Великолепные тюльпаны из бумаги.

А это настоящий цветочный букет в горшочке. Выглядит очень красиво. Такая поделка будет отлично поднимать настроение в зимние дни. Глядя на неё вспоминаются солнечные деньки и запах летних цветущих полей.

А это бахромчатые цветы, о технике выполнения таких бутонов поговорим дальше.

«Пушистые» цветы

Бахромчатые цветы в технике квиллинг очень напоминают натуральные. Отлично смотрятся бумажные астры, одуванчики, василька в таком исполнении. Краткий алгоритм действий при создании бахромчатого цветка:

1. Нарезаются полоски шириной около 10 мм. Затем на каждой из них делаются мелкие надрезы, не доходящие до конца. Резать нужно где-то до середины. Чем мельче будет бахрома, тем пышнее будет цветочный бутон. Для удобства можно резать сразу несколько полосок вместе.
2. Начинается изготовления цветка. Нужно приклеить к одной бахромчатой полоске простую, гладкую шириной 5 мм. Когда место соединения высохнет, то со свободного конца гладкой полосы, начинают скручивание в тугой ролл. Нужно крутить, пока не закончиться ровная полоска. Она будет играть роль сердцевины.
3. С началом бахромы скручивание продолжается. Кончик пушистой лены подклеивается и остаётся сохнуть. Потом можно аккуратно расправить лепестки, а серединку сделать видимой. Получились маленькие бахромчатые цветочки.

Если не делать серединку, а скручивать сразу мохнатую полоску, то получаются цветы похожие на одуванчики. Размеры здесь указаны стандартные, вообще они зависят от того, каким вы желаете видеть результат. Давайте посмотрим фотографии готовых работ в этой технике

Великолепно смотрится. Натурально, красиво, оригинально. Попробуйте повторить!

Бихайв

Это необычная техника квиллинга. Бихайв позволяет заполнять любые контуры и формы, не заморачиваясь с подгоном модулей. Здесь вообще не нужны модули. Потому что суть техники в том, чтобы сделать волнистую линию из непрерывной полосы бумаги, а затеем вставить её в контур, аккуратно подклеивая. Бихайв придумала одна американская рукодельницы по имени Сюзан. Можете посмотреть на её работы здесь.

Кратко о том, как сделать цветок в этой технике:

1. Нужны 4 полоски 5 мм. шириной, 30 см. длинной, 2 красного цвета (например), 2 белого. Заготовки одного цвета нужно склеить в одну. От каждой из них, нужно отмерить 8, 5 си и загнуть в этом месте.
2. Продолжайте складывать полоску на эту длину, как пополам, пока она не закончиться.
3. Кончик смажьте клеем и присоединяете склеены полоски другого цвета. Теперь это будет одна длинная полоска.
4. Продолжайте складывать. Когда полоска кончится, отрежете лишнее. Кончик подклейте.
5. Аккуратно раскройте этот ободок, чтобы получилась форма лепестка. Нужно сделать так, чтобы полосок оказалась поровну с каждой стороны. Для этого просто подденьте место сгиба изнутри зубочисткой, и разделить полоски на две части. Таких лепестков нужно сделать десяток и склеить между собой по пять штук.
6. Эта волнистая лента для заполнения называется меандр. Чтобы её сделать, нужны полосы нужного цвета. Одну полоску складывают пополам и начинают накручивать на инструмент. Сделав 3 — 4 витка, нужно вытащить иглу для скручивания, отступить вниз 1,5 см., и начать скручивание в обратную сторону, делая 3 — 4 витка. Продолжать эти действия пока лента не закончиться.
7. Полученными «кудряшками» остаётся заполнить каркас и подклеить те места, где «кудряшки» касаются края.
8. Две части цветка нужно сложить в одну так, чтобы нижние лепестки выглядывали между верхними.

Бихайв цветок готов!

Посмотрим на фото работ в этой технике.

Простые в исполнении тюльпаны.

Техника бихайв только кажется сложной, однако с нею справиться тот, у кого есть хотя бы средний навык работы с бумажным кружевом.

Подарок на свадьбу

Украсить свадебные открытки в технике квиллинг – это превосходная идея. Цветы на этих открытках символизируют чистоту, свежесть брака, верность и нежные чувства. Если вас пригласили друзья, чтобы отпраздновать их бракосочетание, то подготовьте для них такой необычный подарок. А если свадьба намечается у вас, то можно оформить пригласительные. Давайте посмотрим примеры работ.

Минималистичная композиция из белых цветочков и колец.

Кроме открыток, можно выполнить небольшое свадебное квиллинг панно.

Такой подарок будет очень ценным, потому что сделан с любовью и с наилучшими пожеланиями.

Другие варианты цветочных композиций

Кроме бахромчатого квиллинга и бихайва, есть и другие техники. Например, есть петельчатый квиллинг, в этом варианте исполнения, цветы получаются тонкими, изящными и лёгкими. Ещё есть основной, базовый принцип складывания модулей в одну картину. Некоторые из них скручивают очень плотно, затем хорошо пропитывают клеем. Получаются детали, которые не уступят пластику по прочности. Обычно из таких элементов делают объёмные цветы. Давайте посмотрим сложные и простые цветочные работы мастеров, выполненные в разных техниках.

Плотно скрученные модули.

Букет в петельчатой технике.

Простой квиллинг цветочек.

Сложная и красивая композиция.

Великолепные работы в разных техниках. Попробуйте повторить какой-нибудь из этих бумажных букетов.

Цветочные схемы

Предлагаем вашему вниманию трафареты и схемы для квиллинга на цветочную тему. Можете сохранить понравившуюся картинку на компьютер, а потом распечатать и заполнить конуры скрученными полосочками бумаги.

Эта схема отлично подойдёт как для заполнения простыми модулями, так и для бихайв стиля, а еще можно выполнить контурный рисунок.

Надеемся, что эта подборка подняла ваше настроение и вдохновила на создание новых интересных работ. Возможно, освоив новые техники изготовления цветочных композиций, вы изобретёте свою методику. Пользуясь схемами, вы развиваете свои навыки. Учитесь делать более аккуратные работы, соблюдать пропорции, следовать контурам. Если вам тяжело сложить композицию, которую вы придумали самостоятельно, то сделайте наброски карандашом. Если у вас не получается нарисовать ровные детали, то выжрете шаблоны из твёрдого картона и обводите их, приставляя к нужному месту. Так получится ровный трафарет, на котором можно выкладывать рисунок.

Полистайте первую и вторую подборку цветочных букетов. Желаем вам творческих успехов и свежих идей!

15 проектов для квиллинга из бумаги с цветочным рисунком

Квиллинг из бумаги — это навык, которым мы всегда восхищались, но только недавно начали пробовать. Существует множество техник и учебных пособий для начинающих, но только один из них действительно привлек наше внимание, что действительно заставило нас практиковать все виды стилей в рамках этой конкретной секции квиллинга: проектов с цветочной гофрировкой из бумаги! В процессе создания красиво закрученных лепестков из яркой бумаги есть что-то катарсическое, веселое и, по сути, вершина творчества для нас.

На случай, если вы так же вдохновлены и одержимы бумажными гусиными цветами и лепестками , как и мы, но вы все еще учитесь их делать и можете использовать некоторые рекомендации, вот список из 15 лучших руководств, которые мы ‘ я нашел в сети!

1. Лепестки простые гофрированные

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Когда вы сказали, что вы новичок, когда дело доходит до цветочного квиллинга или вообще любого бумажного квиллинга, вы имели в виду на самом деле ? В этом случае мы нашли всего учебника для вас! Crafty Angels покажет вам, как с помощью техники закручивания спиралей сделать закругленный лепесток формы, которую можно изменить в зависимости от того, насколько сильно вы зажимаете его посередине и насколько сильно вы вращаете бумагу.

2. Двухцветный цветок с приподнятым центром

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Вы чувствуете, что освоили технику работы с лепестками, которую мы вам только что показали, но теперь готовы сложить сделанные лепестки вместе и превратить их во что-то? В таком случае, возможно, вы готовы заняться этим простым двухцветным цветком с двойным слоем посередине! Discover Quilling покажет вам, как это делается за несколько простых шагов.

3. Цветок-лепесток остроконечный с тройным центром

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Вы чувствуете себя достаточно уверенно в своих навыках изготовления лепестков, чтобы создавать те, которые имеют форму, отличную от той, которую мы только что показали вам выше, но вы все равно хотите, чтобы все было довольно просто? В таком случае, возможно, вы готовы попробовать свои силы в этих заостренных лепестках! Нам нравится, как Creative Paper показывает вам не только, как сделать эти лепестки, но и как сложить три спирали для пыльцы, а также как сделать закрученные заостренные листья и стебель.

4. Цветок-гребешок с жемчужным центром

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Считаете ли вы, что завитки, которые мы вам до сих пор показывали, симпатичны, но вы бы хотели научиться создавать другие формы внутри своих лепестков? Тогда следующий шаг, который мы предлагаем сделать, — это попробовать узор гребешка от The Crafty Angels. Их руководство проведет вас через процесс создания множества меньших круговых фигур внутри каждого лепестка, а не просто одной спирали, выходящей из центра.

5.Стеганый цветок с миниатюрными спиралевидными лепестками

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Может быть, вы на самом деле довольно опытный энтузиаст квиллинга из бумаги, но просто никогда раньше не пробовали делать цветы? Что ж, в этом случае вам, возможно, не придется начинать с самых простых схем лепестков, поскольку у вас уже есть довольно много техник за плечами. Попробуйте вместо этого создать что-нибудь с помощью нескольких цветов и направлений! Нам нравится, как этот густой цветок от Creative Paper включает в себя множество различных форм и техник, которые действительно создают красивую визуальную текстуру.

6. Стеганые подсолнухи с серединкой для пуговиц

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Помимо того, что вы большой поклонник квиллинга из бумажных цветов, вы из тех энтузиастов DIY, которые обожают смешивать материалы и использовать все различные нетрадиционные техники вместе в одном месте? В таком случае, мы определенно думаем, что вам стоит взглянуть на этот замечательный проект из гофрированной бумаги и пуговиц от The Crafty Angels. Помимо руководства по созданию подсолнуха красивой формы, этот урок покажет вам, как прикрепить кнопку в центре верхнего слоя, чтобы она выглядела как глазок цветка.

7. Каштановые цветы с поперечной огранкой

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Вы уже какое-то время занимаетесь простым бумажным квиллингом, но вас интересует создание цветочных узоров, которые имеют другой дизайн, структуру и текстуру, чем те, которые мы видели до сих пор? В таком случае, обратите внимание на эти потрясающие цветы, от которых мы просто не можем насытиться! Они придают всей картине, которую вы создаете, немного больше текстуры как визуально, так и на ощупь, заставляя цветы выглядеть так, как будто они соскакивают со страницы.Посмотрите, как они работают на AV Visuals!

8. Многослойные каплевидные лепестки

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Вы все еще думаете о более остром дизайне лепестков, который мы показали вам ранее в нашем списке, но вы не можете не задаться вопросом, как бы он выглядел, если бы вы сделали еще больше лепестков и наслоили их, как вы видели в других конструкции? В таком случае, мы определенно думаем, что вам стоит взглянуть на этот веселый остроконечный цветок из My Crafts! Нам нравится, как они создали три красивые конусообразные формы в центре цветка, как нарцисс.

9. Срезанные, многослойные и вышитые цветы

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Вы все еще заинтригованы идеей поперечной резки, но не находите ее такой сложной, как плоские спиральные конструкции, которые мы показывали вам ранее, поэтому вы хотели бы найти способы оживить ее? В этом случае, возможно, вы предпочтете наложить другой цвет поперечного сечения поверх базовых «лепестков» и расположить по спирали аккуратную круглую пыльцу в центре, чтобы цветок действительно имел потрясающую визуальную глубину. Посмотрите, как все это делается на Kativilaga!

10.Плотно вышитые бутоны

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Эти раскидистые лепестки и распустившиеся цветы хороши и хороши, и многие из них невероятно потрясающие, но что, если вы предпочтете создать цветочную сцену, в которой есть все разные стадии и стили цветов, как настоящий букет или сад? иметь? Тогда эти потрясающие маленькие бумажные бутончики с плотной гофрой — именно то, что вам нужно сделать! AV Visuals научит вас делать их аккуратно и в нужном размере, наматывая их так, чтобы слои идеально выстраивались. Добавьте несколько тонких проволочных стержней и вуаля!

11. Анютины глазки с рюшами, однослойные

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

У вас есть любимый вид цветов, для которого вы просматривали этот список в поисках руководства по квиллингу? Что ж, радуйтесь любители анютиных глазок, потому что мы нашли — это всего лишь туториала, которая вам нужна! Эти рекомендации от Creative Paper проведут вас через необходимые шаги для стратегической организации кругов с перьями, чтобы они выглядели как анютины глазки в вашем саду, с листьями и несколькими бутонами, которые выглядят готовыми к распусканию.

№

12. Розочки «Омбре» в вышивке многослойные

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Вы действительно просматривали эти идеи в надежде найти ту, которая выглядит более абстрактной и вычурной, нежели очень реалистичной? Тогда мы думаем, что, возможно, эти двухцветные розы могут быть немного больше для вас! Мы думаем, что они похожи на то, что вы можете найти в оконном стекле. Посмотрите, как на Азлине Абдул цветут розы и листья , которые их окружают!

13.3D ромашка

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Вам нравится классический плоский гофрированный лепесток цветка, но вас заинтриговала идея комбинировать его с другими техниками, и вы также хотели попробовать свои силы в более трехмерном расположении цветов? В таком случае, мы чувствуем, что вам понравится этот урок по квиллингу от My Crafts. Помимо того, что они показывают вам отличный способ придать лепесткам вид изнутри, как кружащиеся сердца, они также научат вас, как сделать центр с поперечным вырезом, который будет небольшим по ширине, но более длинным, чтобы он выступал высоко над страницей.Кроме того, вы научитесь прикреплять лепестки вниз под углом, чтобы казалось, что весь цветок растет и расцветает прямо на ваших работах!

14. Серьги в цветочек из гофрированной бумаги

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Просматривали ли вы весь этот список, думая о том, что, по вашему мнению, бумажный квиллинг с цветочным рисунком — это настолько красивое, что вам хотелось бы носить его самому, чтобы вы могли наслаждаться его красотой весь день? В таком случае у нас для вас хорошие новости! Этот урок от Jewel Gleam делает это возможным, научив вас создавать простые миниатюрные серьги-гусиные цветы из бумаги! Эти нежные маленькие ромашки будут выглядеть просто потрясающе, качаясь в ваших ушах. Мы как бы испытываем искушение создать целый набор разных цветов.

15. Пружинные лепестки с крестообразным центром

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Ваш основной интерес к цветам с бумажным квиллингом (и, возможно, даже к другим проектам с бумажным квиллингом) всегда заключался в бесконечных возможностях, которые дает вам наслоение, а не только в способе спиралевидного вращения бумаги? Тогда у нас есть проект от Creative Paper, который практически заставит вас прыгать от радости! Они проведут вас через процесс не только создания формы лепестков, но и создания более простых по своей индивидуальной конструкции, так что вы можете аккуратно разместить их друг на друге, чтобы создать действительно объемный дизайн, который действительно (почти буквально, фактически ) прыгает со страницы.Нам особенно нравится, как он выглядит, когда вы делаете его в очень ярких цветах!

Квиллинг… как слепить цветок и сделать открытку для любителя цветов — thecraftyboy

Привет и добро пожаловать в мой блог. Сегодня я расскажу вам, как сделать цветок из бумаги и сделать открытку из цветка… так что приступим…

Вам понадобится,

• бумага для квиллинга
• обычная бумага
• Инструмент для квиллинга с прорезью
• гребень для квиллинга
• клей-карандаш
• Клей ПВА
• ножницы

Если вы делаете карту, вам также понадобится

• кусок карты (любой цвет)

Для начала используйте инструмент с прорезями, чтобы свернуть бумагу для квиллинга, а затем поместите ее в калибратор круга, чтобы идеально сформировать круг.Склейте конец бумаги, чтобы склеить круг, и удерживайте его на месте.

Я купил клей под названием Mr Fevicol после того, как увидел, что многие люди используют его в учебных пособиях, и я нахожу его намного проще, чем обычный ПВА!

После того, как вы приклеили его, защипните одну сторону, чтобы он приобрел форму капли.

Повторите эти действия с 5 другими полосами бумаги того же цвета, пока у вас не получится 6 слезинок, затем отложите их в сторону и начните делать листики. Для этого оберните зеленый лист бумаги для квиллинга вокруг первого зубца расчески, а затем нанесите немного клея из клеевого стержня на конец, чтобы удерживать его на месте.Оберните им следующий зуб, затем следующий и так далее, пока у вас не останется совсем немного бумаги. Если вы все сделали правильно, это должно выглядеть так:

Приклейте ПВА конец вниз и снимите готовый лист с гребня. Повторите это еще раз, чтобы сделать еще один лист. Когда вы закончите делать оба листа, отложите их в сторону, а затем отрежьте кусок зеленой бумаги для квиллинга любой длины, какой хотите иметь стебель. Отложите его в сторону, затем с помощью инструмента для квиллинга скатайте плотный цилиндр из оранжевой или желтой бумаги.Отодвиньте все в сторону и возьмите простой лист бумаги. Используя клей-карандаш, приклейте стебель, оставляя место для лепестков и листьев, затем поместите туда, где вы хотите их приклеить, середину вашего цветка (плотный цилиндр), лепестки (слезинки, которые мы сделали ранее) и уходит. Как только вы будете довольны тем, где они размещены, приклейте их. Мой выглядел так ↓

Тогда вырежьте это. Если вы хотите сделать открытку, сложите ее пополам, а затем приклейте цветок на лицевую сторону.

Спасибо, что прочитали этот пост. Я надеюсь, что вам понравилось!

Like this:

Нравится Загрузка …

Секреты успеха квиллинга — бумажный квиллинг. Бумага для квиллинга. Выкройки для квиллинга. Дизайн для квиллинга

«Уберите эти долгих часов из пробной версии и ошибки
, создав тысячи идеальных бумажных узоров для квиллинга и дизайнов квиллинга за минут с моим
Amazing Secrets !! ”

… Не ломая банк, вы будете взволнованы, , насколько Fast , Easy и Beautiful Каждое ваше ремесло квиллинг!

Секреты успеха квиллинга Простые пошаговые инструкции по созданию 1000 дизайнов DVD и руководство Самый быстрый, простой, самый полный Ресурс по квиллингу везде и всегда! Узнайте, как создавать идеальные выкройки для квиллинга за считанные минуты! Вы откроете: Как каждый раз создавать идеальные дополнения для скрапбукинга, изготовления открыток украшений и других поделок!

ДОСТУП К БЕСПЛАТНОМУ Пошаговое видео Урок прямо сейчас! Заполните форму ниже, и Я пришлю вам по электронной почте мгновенный доступ к вашему бесплатному видео , где вы найдете Как создать удивительно красивый дизайн с гофрировкой! ** Дважды проверьте правильность своей электронной почты, чтобы убедиться, что вы получили видео и руководство. Гарантия конфиденциальности: 100% безопасность

Как создавать идеальные рисунки из гофрированной бумаги с помощью моих секретных советов — Используйте правильный клей , сделайте катушек одинакового размера и свитки , Прикрепите ваши рисунки для вырезок для звездных вырезок , Как исправить неровности витков , и НАМНОГО БОЛЬШЕ !

Простые пошаговые инструкции CRYSTAL CLEAR для ВСЕ Основные формы для квиллинга плюс ДЕСЯТКИ из выкроек для квиллинга!

Простые пошаговые инструкции для Каштановые цветы, животные, надписи и , числа, праздничные украшения и многое другое!

с направляющими крупным планом видео Инструкции по каждому шагу для для каждого рисунка!

Все, что нужно знать о бумаге для квиллинга , выкройках, инструментах для квиллинга — и где их найти по цене Cheap!

Как стать профессиональным скрапбукингом — пошаговые инструкции, как стать профессиональным скрапбукингом (ограничено по времени) !

Вы не поверите, что получите… Вы будете ошеломлены!

Это ваш шанс узнать все, что вам когда-либо нужно знать об идеальном квиллинге!

Вам обязательно нужно это увидеть!

Как сделать украшения из бумаги для квиллинга за простые шаги • K4 Craft

Бумажные украшения для квиллинга — это не только красиво, но и интересно процесс изготовления. Вы легко научитесь квиллингу. Если вы новичок в квиллинге, вы можете узнать об этом из специальной статьи для начинающих «Основы квиллинга». Вы можете легко научиться создавать простые рисунки квиллинга за простые шаги.

Квиллинг — прекрасный способ создавать красивые вещи. Из бумаги для квиллинга можно сделать карты, украшения, декорированные подсвечники, рахи, трехмерные статуэтки. Но самое интересное — это украшения из бумаги квиллинг. Эта статья не только познакомит вас с удивительными дизайнами квиллинга, но и поможет с видео-уроками.Вы можете проверить наш канал Youtube с удивительными уроками по квиллингу.

Как сделать водонепроницаемые серьги квиллинг в домашних условиях

Женщины очень щепетильно относятся к своим вещам. Она слишком заботится о платьях, украшениях, косметике, обуви и т. Д. Но если она нашла украшения испорченными или устаревшими, то что делать?

Здесь у нас есть руководство «Водонепроницаемые серьги квиллинг». Ее можно носить в любое время и в любом месте.

Материал, необходимый для изготовления украшений из бумаги для квиллинга

1. Полоски для квиллинга 3 мм и 2 мм.
2. Инструмент с прорезями.
3. Мини-форма для квиллинга.
4. Клей.
5. Плоскогубцы и ножницы.
6. Колпачки в форме цветка.
7. Бусины и шпилька.

Процедура

1. Возьмите 4 полоски для квиллинга (размер 3 мм) и соедините их все.
2. С помощью шлицевого инструмента сделайте плотный моток и нанесите клей на конец полосы. Аналогично сделайте еще 1 катушку.
3. Используя мини-форму для квиллинга, придайте ей форму полусферы.Теперь нанесите клей на внутреннюю часть полусфер и распределите по всей площади. Аналогично проделайте то же самое с другой сферой.
4. Также нанесите клей на внешнюю часть обеих сфер и дайте ей высохнуть.
5. Возьмите 1 полосу и скрутите рулон с помощью инструмента с прорезями.
6. Соедините обе полусферы вместе. Нанесите немного клея на место стыка и накройте 2 мм полосой для квиллинга разного цвета.
7. Теперь расположите остальные части серьги. Возьмите булавку для головы, добавьте в нее одну золотую бусину, затем добавьте цветочную шапочку и поместите замкнутый шар.
8. Снова наденьте колпачок цветка на замкнутую сферу над ним. Положите 1 золотую бусину. Поместите один маленький круг годэн, затем накрутите плотный рулет (сделанный на шаге 5), затем снова положите золотой круг и добавьте на него бусину.
9. Вставьте крючок серьги в головной стержень и с помощью плоскогубцев согните лишнюю проволоку.

Ваша водонепроницаемая серьга готова.

Серьги в форме лапок для квиллинга

Каждая женщина хочет выглядеть уникальной и непохожей на свой стиль.Женщины очень собственнически относятся к своим украшениям. Она уже пробует разные сорта и фасоны. Здесь также есть несколько разных стилей серег, которые можно носить на любом празднике или вечеринке.

Материал, необходимый для изготовления украшений из бумаги для квиллинга

• Полоски для квиллинга
• Инструмент с прорезью
• Круглый объект
• Февикол

Процедура

1. Возьмите 4 белые полоски для квиллинга и соедините их встык, используя инструмент с прорезями, чтобы сделать плотный рулон большего размера.
2. Возьмите 1 белую полосу для квиллинга и сверните ее с помощью шлицевого инструмента, чтобы получился плотный рулон. Аналогичным образом сделайте еще 4 рулета.
3. Возьмите полоску другого цвета и с помощью круглого предмета оберните полоску вокруг нее, чтобы получилось кольцо.
4. Закрепите плотный большой рулон (сделанный на шаге 1) на одной стороне кольца. Нанесите клей.
5. Возьмите небольшой плотный рулон и закрепите его на стороне, противоположной большему рулону в кольце.
6. Возьмите 1 полоску квиллинга и оберните ею слои кольца рядом с небольшим тугим рулетом.Это будет похоже на тыльную сторону ступней.
7. Теперь расположите левые куски маленьких тугих рулетов рядом с большим тугим рулетом. Придать форму передней стопы.
8. Вставьте откидной крючок на тыльную сторону ступней, а также вставьте в него крючок для сережки.
9. Аналогичным образом сделайте еще одну деталь серьги.
10. Можно украсить камнями.

Украшения для квиллинга из индийской трехцветной бумаги на День независимости

В случае необходимости мы собираем вещи по нашему выбору.Но когда наступает день республики или день независимости, мы беспокоимся о том, что надеть и как надеть. Услышьте, у нас есть легкие и уникальные украшения, специально для этого дня «Indian Tricolor Jewellery».

Материал, необходимый для изготовления украшений из бумаги для квиллинга

1. Триколор полоски для квиллинга.
2. Инструмент с прорезями.
3. Камень.
4. Ножницы.
5. Февикол / Клей.

Процедура

Для изготовления серьги —

1. Возьмите 1 оранжевую полосу для квиллинга, сверните ее с помощью инструмента с прорезями и сделайте тугую небольшую катушку.
2. Возьмите 3 оранжевые полоски для квиллинга, 4 белые полоски для квиллинга, 3 зеленые полоски для квиллинга и соедините их в том же порядке.
3. Начните прокатку со стороны зеленой полосы и перед концом этого рулона во время последней оранжевой полосы положите в него небольшой плотный рулон, нанесите немного клея и продолжите последнюю полосу рулона. Это работа как петля.
4. Украсьте изделие камнем или жемчугом, а также добавьте к нему прыгающий крючок и крючок для серег.

Триколор Серьга готова к носке.

Для изготовления кулона —

1. Возьмите 4 полоски зеленого цвета, 6 полосок белого цвета и 4 полоски органного цвета и соедините их вместе в том же порядке.
2. Начните прокатку с полосы зеленого цвета и перед окончанием этого рулона во время последней оранжевой полосы поместите в него небольшой плотный рулон, нанесите немного клея и продолжите последнюю полосу рулона. Это работа как петля.
3. Возьмите половину полоски оранжевого цвета и с помощью шлицевого инструмента сделайте плотный рулон и приклейте его на конце.Таким же образом сделайте 3 плотных рулона зеленого цвета, 3 плотных рулона белого цвета и 3 плотных рулона оранжевого цвета.
4. Добавьте сюда все тугие рулоны внизу большей катушки. Ваш кулон готов.
5. Добавьте крючок к петле большей катушки и добавьте к цепи.

Украсьте кулон камнем или жемчугом.

DIY Whatsapp Emoji Projects — Бумажные украшения для квиллинга

Квиллинг — самый простой способ изготовления украшений. Квиллинг можно делать в разных цветах и ​​стилях.Квиллинг подходит каждому. Это также удобно для детей.

Здесь также есть учебник «Продукты Emoji Quilling». Вы можете сделать эмодзи серьги, ожерелья, кольца, закладки.

Материал, необходимый для изготовления украшений из бумаги для квиллинга

1. Полоски для квиллинга.
2. Инструмент с прорезями.
3. Тренер по квиллингу.
4. Ножницы.
5. Fevicol.
6. Маркеры.

Процедура

Для изготовления серег —

1. Возьмите 12 желтых полосок для квиллинга и соедините их встык, добавьте в них 2 белые полосы для квиллинга и приклейте их на конце полосы.
2. С помощью шлицевого инструмента и тренера для квиллинга начните свертывание желтых полосок для квиллинга и сделайте большой плотный моток. Нанесите клей на конец полоски.
3. Возьмите 1 белую полоску и разрежьте пополам равные части. Возьмите 1/2 полоски и плотно скатайте.
4. Нанесите клей на верх большой плотной катушки и приклейте на нее этот рулон. Небольшой рулет — это петля.
5. Возьмите еще 1 белую полоску для квиллинга и оберните ею рулон и небольшой рулон.
6. Возьмите черный маркер, чтобы нарисовать глаза на большей катушке, и используйте красный маркер, чтобы сделать губы.
7. Добавьте крючок в петлю и вставьте в нее крючок для сережки.

Серьги-эмодзи готовы.

Из него также можно сделать колье, перстень и закладку.

Бумага для квиллинга Ювелирные изделия для квиллинга

Квиллинг — очень красивое искусство. Из разных цветов бумажных полосок можно сделать красивые узоры, украшения, открытки. Женщины очень разборчивы в своих вещах. К украшениям она тоже очень привередлива. Ей нужен дизайн, соответствующий ее характеру и настроению.Итак, у нас есть руководство, как легко сделать «Красивые украшения квиллинг» в домашних условиях.

Материал, необходимый для изготовления украшений из бумаги для квиллинга

1. Полоски для квиллинга.
2. Инструмент с прорезями.
3. Доска для квиллинга.
4. Ножницы.
5. Февикол / Клей.

Процедура

Сначала сделаем серьги —

1. Возьмите полоски для квиллинга двух разных цветов.Здесь нам понадобятся 4 красных и 1 белая полоски для квиллинга.
2. Возьмите две красные полоски для квиллинга, 1 белую полоску для квиллинга и 1 красную полоску для квиллинга и сложите все полоски вместе.
3. Начните скручивание красных полос для квиллинга с помощью инструмента для прорезания пазов и нанесите клей на конец полосы. Этот свиток — верхняя часть серьги.
4. Возьмите 1 красную полоску для квиллинга, 1 белую полоску для квиллинга и 1/2 красной полоски для квиллинга, сложите их все вместе.
5. С помощью шлицевого инструмента сделайте плотный рулон и приклейте его.Этот свиток является средней частью серьги.
6. Возьмите 1/2 красной полосы для квиллинга, 1/2 белой полосы для квиллинга, снова 1/2 красной полосы для квиллинга, соедините их вместе.
7. Начните прокатку и сделайте тугую катушку. Этот свиток — нижняя часть серьги.
8. Возьмите 1 красную полоску для квиллинга и сверните ее с помощью шлицевого инструмента. Поместите рулет в доску для квиллинга, чтобы получился рулон, и приклейте его.
9. Скрутите верхний и нижний концы рулона в противоположном направлении, чтобы сформировать форму лепестка.Аналогично сделайте еще 1 лепесток.
10. Возьмите верхнюю часть серьги и сложите эти лепестки с обеих сторон рулона. Убедитесь, что оба лепестка соприкасаются в верхней части рулета.
11. Теперь соедините все части сережек. Нанесите клей на серьгу с двух сторон и с помощью бурша распределите по всем участкам серьги. Аналогично сделайте еще один кусок серьги.

Можно украсить камнями или жемчугом.

Изготовление кулона

1. Возьмите 4 красных полоски для квиллинга, 1 белую, 1 и 1/2 красных полоски для квиллинга и 2 белые полоски для квиллинга и соедините их в том же порядке.
2. Начните скатывать со стороны красных полосок для квиллинга и приклейте их. У вас получится катушка большой формы.
3. Возьмите 2 красных полоски, 1 белую полоску и 1 красную полоску, соедините их вместе в одном порядке. Сделайте катушку. Аналогично вам нужно сделать еще 6 катушек.
4. Возьмите 1 красную полоску для квиллинга, скатайте ее и с помощью доски для квиллинга сделайте свободный моток. Приклейте конец полоски и сделайте форму лепестка (процедура аналогична шагу 8 и шагу 9).
5. Теперь добавьте два лепестка с обеих сторон маленькой катушки (шаг 3).Проделайте ту же процедуру с другими оставшимися частями.
6. Возьмите катушку большой формы и расположите вокруг нее листы катушки. Вы дополните кулон.

Теперь украсьте кулон жемчугом или камнем. Добавьте крючок в центральный лепесток кулона и соедините его с цепочкой.

Надеюсь, вам понравились эти уроки Paper Quilling Jewellery.

Подробнее

Квиллинг проектов и других поделок

Привет, мои ребята по квиллингу

Я очень рад объявить о запуске первой социальной сети, созданной специально для таких, как мы.

Здесь вы можете разместить свои работы в блоге, загрузить фотографии своих очаровательных перьев и найти учебные пособия. Вы можете задавать вопросы и получать ответы от опытных мастеров квиллинга, объединяться в группы, участвовать в форумах, находить мероприятия по квиллингу, проводимые в вашем районе, и даже выигрывать призы, участвуя в наших конкурсах. Выбор безграничен и все в одном месте.

Квиллинг — редкий вид искусства и не известен во всем мире, как другие ремесла. Не так популярен, как живопись, вышивка или изготовление ювелирных украшений, и многие из нас, кто пишет перья, могут чувствовать себя одиноко.По крайней мере, именно так я почувствовал себя в момент открытия квиллинга. Я очень редко вижу принадлежности для квиллинга в магазинах и никогда не видел книг в библиотеках. Не было специального места, где я мог бы задать вопросы или получить советы о том, как играть пером. Какой инструмент для квиллинга лучший? В чем разница между инструментом для квиллинга с прорезями и острием иглы? Где я могу купить качественные расходные материалы? Какие книги по квиллингу самые лучшие? Это лишь немногие из многих вопросов, которые я задавал себе в прошлом, и на поиск ответов мне пришлось потратить целую вечность в Интернете.Я много раз мечтал, чтобы было место, где я мог бы просто задать вопрос, пойти и заняться квиллингом и вернуться через несколько часов, и ответ будет там. Мне не удалось найти такое место, поэтому я построила его сама (с помощью моего любимого мужа Энди).

Кафе Quilling — отличное место, чтобы подружиться и пообщаться с людьми, которые разделяют с вами страсть. Это бесплатно и просто в использовании. Вы можете создать учетную запись всего за несколько минут или войти в свою учетную запись facebook, twitter, google или yahoo.

Сейчас там только я и мой муж, и нам очень одиноко. Пожалуйста, присоединяйся к нам. Сеть ждет, когда вы сделаете это место гудящим. Вы очень важны, поэтому дайте мне знать, если у вас возникнут проблемы. Обратная связь очень ценится. Вы можете найти меня, щелкнув мое имя внизу страницы на Quilling Cafe

Чего вы ждете? Иди и развлекайся. Присоединяйтесь, и давайте начнем общаться. Не могу дождаться встречи со всеми вами там. До встречи на другом сайте 🙂 = «www.quillingcafe.com «>

Как сделать цветочную корону за 6 простых шагов

Цветочные короны — потрясающее дополнение к любому образу, независимо от того, собираетесь ли вы по проходу или на Коачелла. Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать цветочную корону самостоятельно, в нашем полном пошаговом руководстве. Но обо всем по порядку: давайте поговорим о том, какие цветы использовать в вашей цветочной короне.

Когда дело доходит до изготовления собственной цветочной короны, не все цветы созданы одинаково. Вам нужно искать маленькие цветы-наполнители, потому что эти более мелкие цветы заполнят промежутки между вашими центральными цветами.Хороший выбор — тысячелистник, лютик, кустовые розы, гипсофил или восковые цветы.

Сочетайте цветы-наполнители с зеленью по вашему выбору. Мы любим эвкалипт, потому что он мягкий и гибкий и придает вашей цветочной короне неземной вид. Подойдут и более прочные альтернативы, такие как оливковые ветви и итальянский рускус.

Для еще более смелой цветочной короны вы можете добавить более крупные центральные цветы, такие как садовые розы, пионы, анемоны или орхидеи.

Теперь, когда вы знаете, какие цветы использовать, давайте погрузимся в , как из сделать цветочную корону.

В этом примере мы создаем потрясающую богемную цветочную корону — все цветы, приобретенные оптом, включены в яркий богемный микс-пакет от FiftyFlowers с использованием некоторых предметов из нашего базового комплекта поставки цветочной короны.

Мы выбрали этот набор, потому что он включает в себя привлекательное сочетание цветов и текстур, включая чертополох, пурпурную статицу, розовую аэрозольную основу, оранжевые кустовые розы и пурпурную статицу.

Помимо цветов, вам также понадобятся:

Вот как именно создать свою цветочную корону!

1.Соедините два куска провода

Начните с соединения двух отрезков провода. Совет от профессионала: если вы планируете использовать более тяжелые цветы, сложите проволоку вдвое, чтобы цветы не опадали. Скрестите провода примерно на расстоянии пяти дюймов и скрутите их друг вокруг друга. Вы также можете использовать проволоку с тканевым покрытием, аналогичную найденной здесь, которую мы решили использовать для нашей цветочной короны в богемном стиле.

2. Измерьте длину провода вокруг головы

Измерьте проволоку вокруг головы.Не забудьте оставить дополнительное место, так как из-за ленты с цветами проволока станет меньше по мере наматывания на нее цветов. Скрутите другую сторону проволоки, пока не получите круг. (Кроме того, не забывайте помнить о своей прическе, чтобы у вас было достаточно места, чтобы корона могла удобно поместиться на голове!)

У нас была под рукой дополнительная катушка с простой цветочной проволокой на случай, если каким-либо концам стеблей потребуется дополнительное усиление для придания им округлой формы.Нам, к счастью, удалось обойтись простой лентой с цветочным рисунком, прикрепившей их к форме короны, но все же было бы неплохо иметь под рукой дополнительную проволоку для случайного коварного стебля.

3. Обрезайте цветы

Обрежьте цветы, оставив около трех дюймов стебля. (Вы всегда можете обрезать свой стебель немного короче, если считаете, что он слишком длинный для задуманного вами дизайна.) Чтобы сэкономить время, мы рекомендуем обрезать и готовить все цветы одновременно, чтобы вам не пришлось возвращаться за каждый цветок.

4. Проволока каждого стебля цветка

В зависимости от цветка, некоторые стебли могут быть не такими прочными, как другие. Если вы работаете с цветами, такими как лютик, мы рекомендуем закрепить стебель проволокой для дополнительной поддержки. Отрежьте кусок проволоки длиной около четырех дюймов, протолкните его через стебель ближе к головке цветка и согните две проволоки по длине стебля. Цветы, которые мы использовали в ярком богемном миксе, имеют выносливые цветы, поэтому мы пропустили этот шаг.

5. Обертка с лентой с цветочным рисунком

Оберните весь стебель цветочной лентой.Эта ступенька также является опцией
л, но она имеет самое большое значение, поскольку добавляет опору и создает иллюзию единого твердого стержня. Вы также можете обернуть несколько соцветий вместе, чтобы получился небольшой букетик.

6. Прикрепите цветы к короне

Найдите узор из цветов и зелени, который соответствует вашему стилю, и начните добавлять цветы к короне, при этом закрепляя их цветочной лентой. Добавьте каждый стебель в одном направлении, стараясь чередовать цветы и зелень, если вы добавляете их, добавляя между ними кластеры цветов-наполнителей.

7. Заполните пустые места

Используйте цветочный клей, чтобы прикрепить цветы наполнителя в любых пустых местах. Налейте немного клея в одноразовый контейнер и дайте ему стать немного липким. Затем окуните стебли в небольшое количество клея и вставьте наполнитель между стеблями других цветов. В этой конкретной короне, которую мы сделали, мы решили покрыть только небольшую часть короны, но вы можете продолжать добавлять больше цветов или зелени, пока не получите более полный и изысканный вид.Тебе решать!

8. Охладите свою цветочную корону (если вы не надеваете ее сразу)

Если вы делаете свою цветочную корону заранее, храните ее в холодильнике, чтобы корона была как можно более свежей! Убедитесь, что он находится в безопасном месте, подальше от фруктов и овощей. Если рядом много фруктов, ваши цветы будут выделять этилен — природный газ, ускоряющий созревание и цветение. На всякий случай уберите все фрукты из холодильника или убедитесь, что они находятся в пластиковом пакете или ящике для свежих овощей.Когда будете готовы надеть корону, смочите ее водой, и она будет выглядеть свежо и потрясающе!

---

Цветочная корона Вдохновение: 18 великолепных стилей

1. Красочный фестиваль Цветочная Корона

2. Садовые розы и корона из семян эвкалипта

3. Корона из лютиков и семян эвкалипта

Фотография Келси Клиетермес

4. Красные кустовые розы, детское дыхание и итальянская цветочная корона рускуса

Willhouse Photography

5.Светло-розовые розы и цветочная корона Billy Balls

Коллектив родственных

6. Красные и белые кустовые розы, чертополох и корона итальянского рускуса

Jamie Harper Photography

7. Эвкалипт с семенами и кустовые садовые розы

Александрия Элиза Fine Art Photography

8. Садовые розы с цветочной короной из листьев салаля

Фотографии Лары Киммерер

9. Астры, кустовые розы и корона из цветов ранункулюса

Brandi Image Фотография

10.Лавандовый лимониум и розовые кустовые розы Flower Crown

Фотография Кати Росадо

11. Эвкалипт, лизиантус и кустовые розы с семенами Цветочная корона

Фотография Лиа Бэник

12. Корона из перьев и семян эвкалипта

Фотография Тревора Холдена

13. Кустовые розы, эвкалипт с семенами и корона итальянского рускуса

Фотография Кейт Элизабет

14. Анемоны, ранункулюсы и корона садовых роз

Вторая улица Фотография

15.Серебряный доллар Эвкалипт Цветочная Корона

Фотография Лейкена Маккензи

16. Восковые цветы и кустовые розы Цветочная корона

Фотографии LAH

17.

опасно ли это заболевание и как оно лечится

Вегетативная дисфункция синусового узла — синдром, который впервые описали только в шестидесятых годах прошлого века.

Он означает, что в работе синусового узла, который отвечает за сердечные сокращения, происходят сбои, влекущие за собой грозные последствия.

Чаще всего, это заболевание встречается у пожилых людей, но может возникнуть и у детей и у лиц среднего возраста.

Причины

Синдром слабости синусового узла, который далее в тексте будет обозначаться «СССУ», это целая группа разнообразных состояний, которые приводят к нарушениям его работы.

Точнее, на данный момент, СССУ включает в себя три клинические группы:

• органическая — связанная с органическими повреждениями самого синусового узла. К этому относят, как дегенеративные заболевания самого узла, так и повреждения, вызванные операциями или травмами;
• вагусная — связанная с повреждениями нервной системы. Наиболее частой причиной подобных повреждений является гипертонус блуждающего нерва. В результате этого, синусовый ритм нарушается;
• токсическая — связанная с употреблением лекарств. При этом, работа синусового узла может нарушиться, хотя органические повреждения отсутствуют.

К причинам СССУ можно отнести ишемическую болезнь сердца(и связанный с ней инфаркт миокарда), инфекции(например, болезнь Лайма), воспалительные процессы, появление опухолей и даже ревматизм. Не последнюю роль в появлении СССУ играет старение организма.

Симптомы

На ранних стадиях СССУ, специфические симптомы отсутствуют — тревогу может вызывать только заметное снижение частоты сердечных сокращений.

При этом, их частота падает ниже шестидесяти ударов в минуту. Однако, снижение ритма, само по себе, не является причиной для беспокойства — при отсутствии иных симптомов, оно может считаться нормой.

По мере того, как синдром развивается, могут поступать жалобы на головокружение, холодный пот, обмороки и предобморочные состоянии и слабость.

Это связано с тем, что нарушается кровообращение, от чего первым начинает страдать головной мозг. Так же, могут присутствовать симптомы и тех заболеваний, которые являются причиной развития этого синдрома. У пожилых людей, может отмечаться снижение памяти и интеллекта.

При появлении  симптомов, а так же при частом чувстве, что сердце замерло, а потом начало резко работать, следует обратиться к врачу.

У детей

У детей и подростков симптомы могут быть незаметны или вовсе отсутствовать. Это связано с тем, что у молодого организма, обычно, сосуды находятся в превосходном состоянии. Так же, не последнюю роль играет сократительная способность миокарда и способность сердечно-сосудистой системы поддерживать артериальное давление.

Если развивается вегетативная дисфункция синусового узла у детей, симптомы проявляются, как и у взрослых — слабость, головокружения, потери сознания.

Диагностика

Диагноз СССУ ставят только после изучения данных ЭКГ.

Однако, так как шанс развития симптомов, во время стационарного исследования, очень мал, применяют холтеровское мониторирование. При использовании этого метода записываются суточные показатели ЭКГ.

Так же, для диагностики, применяют нагрузочные пробы, например «тредмилл тест». Для этого измеряются показатели сердечной деятельности во время нагрузки, например пробежки на специальной беговой дорожке.

Для определения СССУ у молодых людей часто используют атропиновую пробу. Для этого, пациенту вводят атропин внутривенно, из расчёта 0,02 милиграмма на килограмм веса. Через три минуты делается ЭКГ, которое покажет возможные нарушения в сердечной деятельности.

Лечение

Так как СССУ не появляется сам по себе, обычно стараются убрать причину, вызвавшую его, если это возможно.

В том случае, если причиной развития этого симптома является ишемическая болезнь сердца, первоочерёдной задачей становится восстановление кровотока в его сосудах. Это, так же, предотвращает появление инфаркта миокарда.

Если причиной является влияние лекарств, то их начинают постепенно отменять, чтобы выявить тот препарат, который угнетает работу синусового узла. После этого происходит замена лекарства на то, которое не оказывает влияние на синусовый узел и его работу.Соответственно, при воспалительных и вирусных заболеваниях, их так же пытаются вылечить, если это возможно.

В случае органических повреждений, которые невозможно исправить иначе, пациенту устанавливают кардиостимулятор. Стоит отметить, что сам по себе, он просто обеспечивает нормальную частоту сокращений сердца и не влияет на продолжительность жизни, которая может быть снижена из-за заболевания.

Синдром хронической усталости – долговременное заболевание с большим набором характерных симптомов. Подвержены ему и дети и взрослые, однако чаще всего синдром встречается у женщин от 20 до 50 лет.

А вы знаете, почему возникает бессонница? Нарушение сна может настичь человека абсолютно любой возрастной группы, гендера и сферы деятельности.

А о том, что делать, если бессонница замучила в край, читайте в этом материале. 

Осложнения и последствия

Вегетативная дисфункция синусового узла – опасно ли это? В результате нарушения сердцебиения могут развиться следующие осложнения:

• инсульт. Острое нарушение кровоснабжения мозга. Происходит из-за того, что после краткой остановки, сердце начинает работать в усиленном режиме. Это плохо сказывается на кровеносных сосудах и может привести к их повреждениям;
• тромбоз. Является следствием того, что кровь может застаиваться в сосудах, в моменты замирания сердца. В результате, может произойти закупорка сосудов, ведущих к какому-либо органу или части тела;
• сердечная недостаточность. Это осложнение развивается при длительном нарушении в работе синусового узла и приводит к проблемам в снабжении органов кровью;
• внезапная смерть. Причины этого разнообразны, вплоть до прекращения работы самого синусового узла.

Профилактика синдрома

Исходя из вышесказанного, гораздо проще предупредить заболевание, чем лечить его.

Наилучшей профилактикой развития СССУ будет укрепление сердечной мышцы, а так же ограничение тех веществ, которые оказывают влияние на работу сердца:

• отказ от табака и алкоголя;
• ограничение крепкого чая и кофе;
• сбалансированное питание, в которое включены продукты, благотворно влияющие на сердечную деятельность – мёд, кабачки, орехи;
• регулярные занятия спортом и физическая активность. К этому относятся прогулки на свежем воздухе, зарядка и плавание;
• исключение стрессовых ситуаций или приём успокоительных средств — настой валерианы, пустырника;
• отказ от бесконтрольного приёма лекарственных препаратов. Как уже говорилось выше — они могут оказывать влияние на сердечный ритм;
• соблюдение техники безопасности. Например, клещи могут быть переносчиками болезни Лайма, которая оказывает влияние и на синусовый узел. Так что, необходимо быть очень внимательными при нахождении в лесу и парках летом.

При всей своей несерьёзности, СССУ является очень серьёзным заболеванием. Не стоит пренебрегать своим самочувствием и лучше обратиться к врачу, если описанные выше симптомы проявляются чаще одного-двух раз в год.

Видео по теме

Выпуск телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой о том, что такое слабость синусового узла и как с ней бороться:

СИНДРОМ ВЕГЕТАТИВНОЙ ДИСТОНИИ (СВД).

СИНДРОМ ВЕГЕТАТИВНОЙ ДИСТОНИИ (СВД).

СВД – это состояние, которое характеризуется нарушениями вегетативной регуляции работы внутренних органов (сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, желез внутренней секреции и т.д.). В основе его развития лежат первичные

(наследственно обусловленные) или вторичные (на фоне соматической патологии) отклонения в структурах и функциях центрального и периферического звеньев вегетативной нервной системы (ВНС). Изменения всех этих систем носят функциональный, т.е. обратимый характер, а значит, данное состояние не представляет угрозы для жизни ребенка. Этим дистония принципиально отличается от многих других заболеваний. Однако это не дает повода для полного успокоения, т.к. установлена возможность перехода СВД в такие психо-соматические заболевания у взрослых, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и др.

СВД- клинический симптомокомплекс, который отражает происходящие изменения во взаимоотношениях парасимпатической и симпатической нервной системы. Подавляющая доля расстройств вегетативной системы является следствием уже имеющихся заболеваний. При данном условии верификация первичной нозологии является важнейшим фактором, от которого во многом зависит успех лечения и формирование плана диагностических мероприятий.

Вегетативные нарушения у детей могут проявляться практически в любом возрасте. Известно, что на долю СВД приходится 50-75% от числа обратившихся детей с неинфекционной патологией.

Факторы, предрасполагающие к СВД:

1. Наследственные и врожденные,

2. Перинатальные,

3. Психоэмоциональные,

4. Гормональный дисбаланс,

5. Хронические очаги инфекции,

6. Синдром внутричерепной гипертензии,

7. Неблагоприятные экологические факторы,

8. Другие причины.

При постановке СВД чаще всего пользуются классификацией Н.А. Белоконь (1987г):

1. Первичный СВД или на фоне хронического соматического заболевания,

2. Ведущий этиологический фактор (н-р, резидуально-органическое поражение ЦНС, невротическое состояние, пубертатный период и т.д.),

3. Ведущая органная локализация или характер изменений АД, требующие коррекции,

4. Степень тяжести с учетом количества клинических признаков,

5. Течение: перманентное или пароксизмальное.

6. Вариант СВД: ваготонический, симпатикотонический, смешанный.

Согласно современным отечественным представлениям о классификации форм СВД можно условно выделить:

-Психовегетативный синдром

-Синдром периферической вегетативной недостаточности

— Ангиотрофоалгическй синдром

Диагностические критерии СВД у детей:

СВД диагностируется методом исключения, т.е. необходимо, прежде всего исключить «первичную» патологию различных органов и систем.

Признаки вегетативной дисфункции:

1. Наличие вегетативной дисфункции следует подозревать при наличии избыточного потоотделения («холодный пот»), тошноты, неясного дискомфорта в брюшной полости, обмороков.

2. Если пациент жалуется на ощущение «легкости в голове», головокружение и затуманивание зрения при вставании или в положении стоя, следует заподозрить наличие ортостатической гипотензии. Следует исключить прием B-блокаторов, диуретиков, трициклических антидепрессантов, которые могут вызвать подобные явления.

3. Если пациент жалуется на постоянную слабость и утрату чувствительности в дистальных отделах конечностей.

4. Если пациент с ВСД быстро теряет массу тела.

С некоторой долей схематичности, возможно выделить ряд факторов, которые могут расцениваться, как факторы риска, приводящие к вегетативной дисрегуляции:

1. Особенности конституции

2. Дебют симптомов обычно отмечается с раннего детства в виде: быстрой смены окраски кожи, гипергидрозом, нестабильностью сердечного ритма, колебаниями артериального давления, склонностью к субфибрилитету. С возрастом отмечается некоторая ремиссия указанных симптомов, однако вегетативная стигматизация часто сопровождает пациентов в течение всей жизни.

3. Психофизиологическое состояние.

4. Группа состояний условно относящихся к СВД, так как в основе лежит хронический и острый стресс. Состояние имеет свою нозологию в виде невротических и депрессивных состояний, однако учитывая возможные нейромедиаторные нарушения (например снижение концентрации серотонина в ЦНС при депрессивных состояниях), продолжает условно относится к синдрому вегетативной дисфункции. В данном случае необходимо проведение диагностики данных состояний ввиду различного подхода к терапии невротических и депрессивных синдромов.

5. Гормональная перестройка организма. Согласно современным представлениям о сущности данного синдрома в патогенеза данного состояния ведущую роль имеет нарушение между резко меняющимися физическими параметрами и сосудистым обеспечением.

Люди, страдающие ВСД, сильно реагируют на изменения погоды, климата, подвержены простудным заболеваниям, трудно переносят перелёты и длительные поездки на транспорте, очень чувствительны к факторам нездорового образа жизни: употребление кофе, алкоголя, малоподвижный образ жизни, курение.

Механизм возникновения симптомов ВСД носит неорганический, а функциональный характер. Симптомы ВСД отражают определённым образом функционирование внутренних органов, желёз внутренней секреции и гладкой мускулатуры (например, в сосудах и бронхах). Работу внутренних органов контролирует и отвечает за их функции вегетативная нервная система

Симпатическая нервная система поддерживает функционирование организма в состоянии бодрствования, в состоянии активности. Она активирует работу внутренних органов в стрессовой ситуации: например, в ситуации опасности, в ситуации, когда необходимо проявить свою агрессию, убежать, замереть, напасть, то есть так или иначе мобилизироваться. То есть тогда, когда в организме есть какое-то напряжение. Каким образом это происходит? Кровь от периферии приливает к сердцу и лёгким, бронхам, чтобы человеку во время погони было легче дышать и сердце работало активнее: то есть учащается дыхание, сердцебиение, повышается АД. Активация симпатической нервной системы способствует поддержанию человека, когда ему необходимо разместить какой-то враждебный импульс или агрессию, пуститься бежать или начать драться, или замереть и ожидать.

Симпатическая нервная система реализует свою работу через многочисленные нейромедиаторные системы. Важную функцию выполняет химическая группа катехоламинов (адреналина, норадреналина) — поддерживает функционирование организма в состоянии бодрствования, в состоянии активности. Она активирует работу внутренних органов особенно в период острой стрессовой реакции.

Парасимпатическая нервная система, в противовес симпатической, способствует отдыху организма, она активна ночью, когда человек спит. Она помогает восстанавливать потраченные ресурсы организма, расслабиться, отдохнуть. Активация парасимпатической нервной системы проявляется снижением АД, урежением сердечного ритма и дыхания. Это бывает и в состоянии покоя.

Парасимпатическая нервная система, антагонист симпатической НС-реализует свою работу большей частью через нейромедиатор-ацетилхолин, представлена в ЦНС холинергическими нейронами. Способствует отдыху организма, она наиболее активна во время сна и отдыха. Активация парасимпатической нервной системы проявляется снижением АД, урежением сердечного ритма и дыхания.

Эти две системы в норме обеспечивают постоянство работы внутренних органов при определённых внешних условиях, поддерживают гармоничное функционирование организма. Когда надо бежать, например, активируется симпатика, когда можно расслабиться, активируется парасимпатика.

Лечение СВД:

Лечение ребенка с СВД должно быть этиотропным, комплексным, длительным; проводиться с учетом направленности вегетативной дисфункции и тяжести течения. Характер рекомендаций должен определяться выраженностью, стойкостью вегетативных и психоэмоциональных нарушений.

На практике диагноз ВСД-является диагнозом исключения, который может быть выставлен только при условии предшествующих исследований на предмет исключения других первичных патологий ЦНС, на которые имеются указания в клинической картине пациента. Обследование пациентов с СВД позволяет предположить наличие серьезных отклонений на ранних стадиях развития патологии. В конечном итоге своевременно верифицированный диагноз позволяет в кратчайшие сроки назначить терапию, применять более низкие дозы лекарств и сократить сроки терапии, а также снизить риск развития побочных фармакоиндуцированных действий. Кроме того, снижаются смертность и инвалидизация, уменьшается частота госпитализаций и их продолжительность, улучшатся качество жизни больных после лечения.

Уважаемые родители! Провести комплексное обследование и  лечение своих детей  Вы можете в Дневном стационаре ДГБ №1!

Саушев Д.А.

Врач невролог ДГБ №1,

Демидов С.И.,

Врач невролог ДГБ №1,

Морозова Е.В.,

Врач педиатр, Зав. Дневным стационаром ДГБ №1.

что это такое? Симптомы, диагностика и лечение :: SYL.ru

Вегетативная нервная система людей устроена очень сложно, а различные отклонения от ее нормального функционирования необычайно разнообразны. Это дает возможность и повод врачам многих направлений (кардиологам, психотерапевтам, неврологам и другим) выставлять одинаковый диагноз — ВСД. Что это такое, расшифровать легко. Под ВСД понимают вегетососудистую дистонию. Проблема состоит в том, что данное состояние не считается самостоятельным заболеванием, а рассматривается только как один из симптомов других недугов, которых насчитывается несколько десятков. Рассмотрим, как проявляется ВСД, что ее вызывает, требует ли такое состояние лечения.

Формулировка диагноза ВСД

Заметим, что в Международном классификаторе не существует болезни «вегетососудистая дистония». Некоторые специалисты рассматривают ВСД как специфическое проявление синдрома Да Косты. Это не совсем верно, так как вышеуказанный синдром обусловлен посттравматическими стрессовыми расстройствами. Не менее часто диагноз ВСД ставят, подразумевая соматоформную вегетативную дисфункцию (СВД), которая имеет в МКБ-10 код F 45. 23. Это тоже не совсем правильная постановка диагноза, так как СВД подразумевает состояние пациентов, при котором нарушается работа органов без каких-либо изменений в их строении и без патологических процессов, которые могли бы обусловить такие нарушения. СВД более связана с присогенными и психическими недугами, а ВСД охватывает более широкий спектр заболеваний. На вопрос «Диагноз ВСД — что это такое?» правильнее ответить, что это масштабный комплекс всевозможных функциональных расстройств, основанных на нарушении тонуса сосудов в головном и/или спинном мозге.

Такой диагноз имеет место в 80% случаев жалоб пациентов на функциональные сбои в работе различных органов, включая сердце, желудок, кишечник, мочеполовую систему. Вегетативная нервная система (ВНС) функционирует автономно, то есть не подчиняется командам и контролю со стороны других отделов нервной системы. Человек не может заставить ее функционировать так, как хочется (например, приказать сердцу быстрее биться), но может своими действиями положительно или отрицательно влиять на ее работу. Она регулирует деятельность почти всех органов, обеспечивает гемостаз и множество биохимических процессов. Чтобы лучше понять, что означает диагноз ВСД, рассмотрим эту важнейшую систему подробнее.

Особенности ВНС

Что такое нервная система, понятно каждому. Вегетативной ее назвали от латинского слова «вегетатио», что означает «возбуждение». Анатомически и по выполняемым функциям она подразделяется на три отдела: симпатический, парасимпатический и метасимпатический.

Деятельность симпатического, а также парасимпатического отделов контролируют кора больших полушарий мозга и гипоталамические центры. Эти две системы устроены так, что в них имеются центральный отдел и периферические подотделы. Центральный отдел в форме тел нейронов сосредоточен в спинном и головном мозге. Нервные волокна и ганглии, расположенные за пределами ЦНС и идущие ко всем органам, образуют периферию ВНС. То есть деятельность этой системы распространяется практически на весь организм и на каждый его орган. Исключение составляют только скелетные мышцы.

Метасимпатический отдел представляет собой переплетения нервных волокон и небольшие ганглии в желудке, сердце, мочевом пузыре.

Выполняемые функции

Чтобы понять расшифровку диагноза ВСД, необходимо знать, как работает вегетативная нервная система. Как уже отмечалось выше, она контролирует состояние почти всех органов. По своему строению симпатический и парасимпатический отделы схожи, но они выполняют прямо противоположные действия.

Симпатический:

• Увеличивает частоту и силу сердечных сокращений.
• Артерии расширяет.
• Работу кишечника (выработку ферментов, перистальтику) угнетает.
• Слюноотделение блокирует.
• Мочевой пузырь расслабляет.
• Зрачки расширяет.
• Вентиляцию легких усиливает.

Парасимпатический:

• Уменьшает частоту и силу сердечных сокращений.
• На артерии действует по-разному. Коронарные и легочные сужает, расположенные в мозге и в половых органах расширяет, на остальные не влияет.
• Работу кишечника стимулирует.
• Мочевой пузырь сокращает.
• Вентиляцию легких уменьшает.
• Слюноотделение усиливает.
• Зрачки сужает.

Таким образом, чтобы человеческий организм мог нормально существовать, работа этих двух систем должна быть полностью сбалансированной. Кроме того, ВНС должна быть способной приспосабливаться к постоянно меняющимся внешним условиям, в которых находится организм. Если происходит малейший сбой баланса взаимодействия отделов ВНС, органы и целые системы человеческого тела перестают функционировать правильно, что и является поводом для постановки диагноза ВСД. Что это может означать для пациента, рассмотрим далее.

Заболевания и состояния с синдромом ВСД

Выше отмечалось, что вегетососудистая дистония затрагивает почти все органы человеческого тела. Поэтому список заболеваний, при которых многим пациентам поставили диагноз ВСД, достаточно объемный:

• Дисфункция сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
• Митохондриальные недуги (наследственные патологии в митохондриях, вызывающие сахарный диабет, глухоту, синдром Лея, синдром Вольфа — Паркинсона, нейропатию Лебера, атаксию, птоз, деменцию и другие).
• Любые гормональные нарушения (дизовариальные расстройства, беременность, роды).
• Очаговые инфекции.
• Гиподинамия.
• Остеохондроз шейного отдела.
• Дисплазии наследственного характера.
• Аллергия.
• Сахарный диабет.
• Гипотиреоз.
• Тиреотоксикоз.
• Болезни нервной системы.
• Профессиональные заболевания.

Внешние факторы, провоцирующие ВСД, следующие:

• Курение.
• Алкоголизм.
• Стрессы.
• Различные инфекции.
• Переутомление.
• Интоксикация.
• Травмы головы.
• Воздействие вибрации, излучения, СВЧ.
• Большое потребление кофе.

Симптоматика

Существует определенная закономерность, на основе которой ставят диагноз ВСД. Что это может означать? Дело в том, что симптоматика данного синдрома чрезвычайно широкая. Она включает около 150 различных проявлений и признаков. Поэтому пациенты с ВСД, как правило, имеют множество жалоб на те или иные соматические расстройства.

В целом можно выделить следующие проявления синдрома, отмечаемые большинством пациентов:

• Астения (неустойчивость настроения, крайняя слабость, нетерпеливость, бессонница, ночные пробуждения, истощенность, утомляемость, болезненное восприятие многих резких звуков, запахов, света и прочее).
• Кардиалгия.
• Нарушения сердечной деятельности.
• Головные боли.
• Миалгия.
• Кардиофобия.
• Дрожь в руках.
• Расстройства дыхания.
• Отечность.
• Боли в суставах.
• Головокружения, обмороки.
• Нервные расстройства различного характера.
• Гипотензия ортостатическая.
• Ощущение ледяных рук и ног.
• Ощущение, будто горит лицо.

Сопутствующие синдромы

Подробно отвечая на вопрос «Диагноз ВСД — что это у взрослого или у ребенка?», нельзя обойти вниманием клинические синдромы, имеющие место при данном состоянии. Выше мы уже упоминали о трех отделах ВНС. Расстройство функций в каждом из них имеет свои характерные особенности. Так, в симпатическом отделе это тахикардия, бледность кожных покровов, озноб, гипертония (давление может быть до 180/110), онемение конечностей, температура (до 39°C), пульс (до 140 ударов в минуту), кардиалгии.

Парасимпатические расстройства имеют такие характерные признаки, как брадикардия, потливость, покраснение лица, затрудненное дыхание (удушье), жар во всем теле (без подъема температуры), миозы, гипотония, редкий пульс (до 50 ударов за минуту), тяжесть в голове.

При смешанных расстройствах наблюдаются различные признаки из приведенного выше списка.

У людей с диагнозом ВСД могут иметь место следующие синдромы:

• Нарушения психического характера (проявляются плаксивостью, фобиями, тревожностью, раздражительностью, нарушением сна, ипохондрией).
• Адаптационные нарушения (проявляется утомляемостью, слабостью, метеозависимостью).
• Респираторный (больные жалуются на нехватку воздуха, ощущение сдавленности в грудной клетке).
• Нейрогастральный (проявляется спазмами пищевода, метеоризмом, расстройствами стула, изжогой).
• Кардиоваскулярный (пациенты испытывают боли в левой части грудной клетки, жалуются на нестабильность артериального давления, на тахикардию и аритмию).
• Нарушений цереброваскулярных (проявляется данный синдром частыми головными болями, головокружениями, обмороками, шумом в ушах).
• Синдром сосудистых и тканевых нарушений (характеризуется отеками, миалгией, ангиотрофоневрозом).

Классификация

На основе вышеизложенных симптомов и проявлений ВСД разделили на несколько типов, что стало одной из форм классификации данного состояния. В ней выделяют три категории ВСД:

• По гипотоническому типу. Признаки – утомляемость, пониженное артериальное давление, влажные ладони, бледность кожи, головные боли, мышечная слабость.
• По гипертоническому типу. Диагноз ВСД ставится на основании основного симптома – повышение артериального давления. Также пациенты могут жаловаться на головные боли, утомляемость, слабость и другие проявления гипертонии.
• По кардиальному типу. В данном случае больные жалуются на расстройства сердечной деятельности, но ЭКГ не показывает заметных сбоев в работе данного органа.
• Диагноз ВСД по смешанному типу ставится, если у пациентов наблюдаются сразу несколько симптомов нарушения работы разных органов, например, высокое давление и тахикардия, аритмия, утомляемость.

ВСД у взрослых

Заметим, что довольно часто проявляться вегетососудистая дистония начинает в возрасте 12-15 лет. У людей постарше она сохраняется или манифестирует впервые в следующих случаях:

• Работа в напряженном графике (без отпуска, без выходных).
• Высокая загруженность дня (нет времени на полноценный сон).
• Частые конфликты с ближайшим окружением (семья, сослуживцы, соседи).
• Слишком эмоциональный характер.
• Безразличие к себе и окружающим, апатия, замыкание на своей персоне.
• Неустроенность в жизни и в быту.

Вышеперечисленные причины провоцируют диагноз ВСД у взрослых. Что это означает? С годами у большинства людей накапливается психологическая и физическая усталость, организм ослабляют многие перенесенные заболевания, большую нагрузку создают всевозможные обязательства перед семьей или обществом. У курильщиков и пьющих ко всему прочему добавляется продолжительная интоксикация. Все это приводит к тому, что многие системы организма дают сбои в работе. Появляются нервные расстройства, кардиалгии, скачет давление, начинаются проблемы со сном, возникает депрессия, угнетенное состояние, всевозможные страхи (обоснованные и нет), неуверенность в завтрашнем дне. Такое состояние нельзя оставлять без внимания или пытаться справиться с ним без помощи специалистов.

Диагноз ВСД у ребенка, что это может означать

Дети во время своего взросления проходят сложный период гормональных изменений в организме. В быту это называется «переходным возрастом». Именно в это время чаще всего проявляются многие симптомы ВСД, особенно синдромы нарушения психического характера, цереброваскулярных отклонений от нормы, астенический синдром. У подростков наблюдаются фобии, всевозможные комплексы, порой приводящие к трагическим последствиям, депрессивные состояния. Одни дети полностью замыкаются в себе, теряют интерес к жизни, другие пытаются справиться с ситуацией, проявляя крайнюю агрессивность или даже жестокость по отношению к окружающим.

Кроме того, у подростков с диагнозом ВСД наблюдаются различные соматические расстройства. Бывает, что ВСД диагностируют и у более младших детей. К этому приводят:

• Высокие школьные нагрузки (особенно если ребенок дополнительно посещает несколько кружков).
• Частое и длительное времяпровождение за компьютером (перед телевизором).
• Генетическая предрасположенность к ВСД.
• Склонность к депрессивным состояниям.
• Нерациональный режим дня.
• Стрессы.
• Травмы.
• Инфекционные заболевания.
• Токсическое воздействие.

Проявляется ВСД у детей примерно так же, как и у взрослых. У маленьких пациентов отмечаются тревожность, капризность, частые смены настроения, порой неадекватное поведение, страхи, комплексы. Помимо нервных расстройств, могут присутствовать такие симптомы: утомляемость, проблемы с мочеиспусканием, нарушение терморегуляции, озноб, головные боли.

Диагностика

Напомним, медиками описано более 150 симптомов, прямо или косвенно указывающих на вегетососудистой дистонию. При такой обширной клинике не удивительно, что очень часто можно прочесть в больничной карточке и у взрослых, и у ребенка диагноз ВСД. Что это — некомпетентность врачей, определяющих у 8 из 10 пациентов одно и то же заболевание, или ситуация, сходная с эпидемической? Разумеется, об эпидемии в данном случае речь не идет, так как ВСД невозможно заразиться. Врачей тоже трудно упрекнуть в некомпетентности, потому что вегетососудистая дистония многими специалистами рассматривается лишь как одно из проявлений какой-либо болезни. Чтобы диагноз был более точным, пациентам необходимо проводить множественные инструментальные и лабораторные исследования, включающие анализы крови и мочи, УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ мозга, МРТ и другие. Также необходимо получить консультации кардиолога, эндокринолога, психотерапевта, гастроэнтеролога, педиатра (для детей), невролога. Диагноз ВСД должен выставляться после исключения у пациента всех заболеваний, имеющих сходную с вегетососудистой дистонией симптоматику.

Методы терапии

Большинство современных людей имеют настолько плотный график работы и высокую ежедневную загруженность, что им некогда уделять внимание многим симптомам и синдромам, которые были подробно рассмотрены выше. Некоторые стесняются обращаться к врачам с такими проблемами, как фобия, нервозность, утомляемость, бессонница и пытаются справиться с этим самостоятельно. Такой подход почти всегда ухудшает ситуацию и способствует развитию более серьезных патологий. У больных с диагнозом ВСД лечение включает широкий комплекс самых разных мероприятий:

• Этиотропные (устраняют причины возникновения вегетососудистой дистонии). Сюда относятся: улучшение условий в быту, на работе, устранение конфликтных ситуаций, дедовщины в армии, трудоустройство безработных и прочие. Для каждого больного разрабатывается своя программа.
• Патогенетические (нормализует взаимодействие отделов ВНС и внутренних органов). Данные методы подразумевают: фитотерапию (прием травяных отваров, например, валерианы), медикаментозную терапию (транквилизаторы, подавляющие страх, эмоциональное напряжение), физиотерапию, массаж, бальнеологическое лечение (души, различные ванны).
• Общеукрепляющие (ЛФК, здоровое питание, устранение вредных привычек, санаторное лечение, отдых на курортах, посещение бассейна, спортивных секций).

В зависимости от степени тяжести ВСД доктора могут назначать прием бета-адреноблокаторов («Анаприлин», «Пропранолол»), психостимуляторов (настоек женьшеня, лимонника, элеутерококка), нейролептиков («Френолона», «Сонапакса»), витаминных комплексов.

причины и лечение :: SYL.ru

Вегетативная дисфункция у детей — это не болезнь, а так называемый синдром, характеризующийся медленным течением. Заподозрить такого рода нарушение очень легко. Для грамотного специалиста на самом деле достаточно только пообщаться с родителями ребенка и собрать полный анамнез. Синдром вегетативной дисфункции диагностируется не на основании одного симптома, а с учетом всего комплекса нарушений в общем состоянии маленького пациента. При своевременном лечении он, как правило, проходит бесследно.

Общая информация

Сочетание функциональных расстройств, которые характеризуются нарушениями
нейрогуморальной регуляции сердца, некоторых органов, сосудов, желез секреции сегодня известно в медицине как синдром вегетативной дисфункции. МКБ 10-го пересмотра относит его к нарушениям работы ЦНС. Более того, данный синдром не считается самостоятельным заболеванием. Эта патология причисляется к категории весьма распространенных расстройств и подтверждается приблизительно у 80% населения. Первичные ее симптомы возникают в детском и подростковом возрасте, а ярко выраженные клинические признаки развиваются ближе к 20 годам. По словам специалистов, представительницы прекрасного пола в несколько раз чаще страдают от патологии.

Основные причины

В зависимости от наследственной предрасположенности, синдром вегетативной дисфункции у детей может появляться ввиду следующих провоцирующих или причинных факторов:

• Неблагоприятное течение родов.
• Дисбаланс на гормональном уровне.
• Постоянное психоэмоциональное напряжение.
• Острые инфекционные заболевания.
• Патологии внутренних органов хронической природы.
• Малоактивный образ жизни.
• Частые стрессы.

Патогенез синдрома

Вышеперечисленные этиологические факторы, как правило, влекут за собой повреждение вегетативной нервной системы на клеточном, мембранном и тканевом уровнях. Именно такие изменения составляют морфологический субстрат патологии. Вегетативные нарушения различных структур вызывают:

• Изменение обменных процессов.
• Гипо- и гиперчувствительность центральных рецепторов.
• Уменьшение так называемой иннервации внутренних органов и отдельных сосудов (обеспеченность нервными клетками).

Классификация

Вариативность клинических признаков, различные уровни вегетативных изменений, многочисленность этиологических факторов, провоцирующих развитие данных нарушений, требует выделения отдельных групп в данной патологии. Исходя из всего вышеизложенного, специалисты предлагают классифицировать синдром вегетативной дисфункции по четырем группам.

1. Нейроциркуляторная дистония.
2. Пароксизмальная вегетативная недостаточность.
3. Вегетативно-сосудистая дисфункция.
4. Синдром вегетативно-висцеральных дисфункций.

Клинические признаки

Окончательный диагноз может быть подтвержден только в том случае, если у маленького пациента имеются нижеперечисленные симптомы.

Синдром вегетативной дисфункции у новорожденных может быть обусловлен патологией перинатального периода, родовыми травмами. Гипоксия плода, различного рода заболевания в первые дни жизни — все эти факторы отрицательно влияют на развитие вегетативной нервной и соматической систем, а также на выполнение ими функций в полном объеме. У таких детей синдром проявляется пищеварительными нарушениями (метеоризм, частые срыгивания, снижение аппетита), склонностью к простудным недугам, эмоциональным дисбалансом (капризность, повышенная конфликтность).

В период так называемого полового созревания функционирование внутренних органов и непосредственно рост организма, как правило, опережают становление регуляции на нейроэндокринном уровне. Как следствие, синдром вегетативной дисфункции у детей лишь усугубляется. В этом возрасте патология проявляется в виде регулярных болей в области сердца, психоневрологических расстройств (повышенная утомляемость, раздражительность, снижение памяти и внимания, высокая тревожность), лабильности артериального давления. Кроме того, подростки нередко жалуются на головокружения, проблемы со стулом и изменение привычного цвета кожных покровов.

Примечательно, что синдром вегетативной дисфункции у взрослых проявляется несколько иначе. Все дело в том, что в данном случае патология усугубляется имеющимися хроническими заболеваниями, неврозами, болезнями ЖКТ, механическими травмами и гормональными перестройками (беременности, период климакса). Наряду с вышеперечисленными симптомами у взрослых обостряются все недуги хронической природы.

Диагностика

При появлении первичных клинических признаков данной патологии очень важно проконсультироваться со специалистом. Для ее диагностики большое значение имеет анамнез, симптомы, время их появления и, соответственно, течение. Принимая во внимание разную локализацию признаков такого рода нарушения, врач должен провести детальный осмотр маленького пациента, чтобы дифференцировать иные патологии, сходные по симптомокомплексу.

Затем проводится мониторинг артериального давления, частоты сокращения сердца. Для того чтобы поставить диагноз «синдром вегетативной дисфункции», некоторые специалисты включают в обследование электрокардиографию, причем не только в состоянии покоя, но также и во время небольшой физической нагрузки. По результатам анализов иногда дополнительно назначается допплерография сосудов сердца и мозга (электроэнцефалография).

Как можно побороть синдром вегетативной дисфункции? Лечение

В первую очередь родители должны пересмотреть образ жизни ребенка. Ему следует обеспечить оптимальный режим дня, посильные физические нагрузки, нормализовать режим труда. На ночной сон должно приходиться не менее восьми часов. Крайне важно правильно организовать питание. Оно должно быть дробным, максимально сбалансированным и полноценным.

Детям, у которых был диагностирован синдром вегетативной дисфункции по гипотоническому типу, по утрам разрешается пить кофе, в рационе желательно увеличить количество белка и натрия. Очень важно уделять внимание немедикаментозной терапии: массаж пораженных отделов позвоночника, водные процедуры, иглорефлексотерапия, физиотерапия.

В случае отсутствия эффективности вышеперечисленных методов врач, как правило, назначает лекарственное лечение. При любом типе патологии начинать терапию рекомендуется с курса витаминов, седативных препаратов, отвечающих за нормализацию возбуждения и торможения в ЦНС. Отличным вариантом считаются настои боярышника, пустырника, зверобоя.

При подтвержденном гипертоническом типе синдрома назначаются транквилизаторы («Феназепам», «Седуксен»). При отсутствии положительного эффекта прописывают бета-адреноблокаторы («Обзидан», «Анаприлин», «Резерпин»).

В случае гипотонического типа лечение, как правило, начинается с препаратов, отвечающих за стимуляцию нервной системы («Сиднокарб»).

Не следует пытаться самостоятельно побороть синдром вегетативной дисфункции. Лечение должен назначить врач после полного диагностического обследования. В противном же случае патология будет прогрессировать, что может негативно сказаться на жизни ребенка. Чрезмерная раздражительность, головные боли, быстрая утомляемость — все эти и многие другие факторы будут преследовать ребенка ежедневно.

Прогноз

Своевременное выявление и лечение синдрома вегетативной дисфункции в 90% случаев приводят к полному исчезновению первичных симптомов и восстановлению главных функций организма. В противном случае некорректная терапия или пренебрежение помощью специалистов может закончиться весьма неприятными последствиями для здоровья, неблагоприятно сказаться на качестве жизни.

Профилактические меры

В целях профилактики рекомендуется придерживаться укрепляющих, а также оздоровительных мер. Как правило, требуется сменить привычный образ жизни ребенка. Следует обеспечить правильное и полноценное питание, ежедневные физические нагрузки. Родителям рекомендуется поддерживать хорошие семейные отношения, предотвращать развитие конфликтных ситуаций, нейтрализовать возникающие психоэмоциональные стрессы. На окончательное выздоровление отличное влияние оказывает купание в морской воде, прогулки в сосновом лесу, горный воздух.

Заключение

В данной статье мы максимально подробно рассказали о том, что представляет собой синдром вегетативной дисфункции. Симптомы этой патологии должны в первую очередь насторожить родителей и стать поводом для обращения к квалифицированному специалисту. Только врач вправе назначить терапию. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, ведь так можно лишь потерять драгоценное время.

Надеемся, что вся представленная здесь информация окажется для вас действительно полезной. Будьте здоровы!

Тест на аутизм у взрослых: диагностика, лечение и ресурсы

Признаки аутизма у взрослых

Аутизм в основном характеризуется социальными и поведенческими проблемами, в том числе:

• различиями в восприятии людьми своего окружения и окружающих
• общения барьеры, связанные с тем, как люди обрабатывают и вербализируют информацию
• необходимость поддерживать жесткие — а иногда и повторяющиеся — шаблоны и ритуалы, которые могут мешать социальному взаимодействию и качеству жизни

Нет двух людей с расстройством аутистического спектра (РАС) точно такой же набор симптомов.РАС называют спектром из-за разнообразия его признаков и симптомов, а также их различий по степени тяжести.

Некоторые люди с РАС испытывают симптомы, которые затрудняют повседневную жизнь. Другие, которых считают «высокофункциональными», могут просто чувствовать, что в них что-то «отличается». Возможно, они чувствовали это с детства, но не могли точно определить, почему. Точно так же они могут не замечать, что они чувствуют или ведут себя по-другому, но окружающие могут заметить, что они ведут себя или действуют иначе.

В то время как аутизм чаще всего диагностируется у детей ясельного возраста, у взрослых с расстройством аутистического спектра диагноз может остаться невыявленным. Если вы считаете, что можете принадлежать к спектру аутизма, в этой статье будут описаны некоторые общие черты, связанные с РАС, а также варианты диагностики и лечения.

В большинстве случаев явные симптомы РАС диагностируются у детей младшего возраста. Если вы взрослый человек, у которого не диагностировали аутизм, но считаете, что у вас может быть РАС, вас могут считать высокофункциональным аутизмом.

Ниже приведены некоторые признаки аутизма у взрослых:

Проблемы с общением

• У вас проблемы с чтением социальных сигналов.
• Участвовать в разговоре сложно.
• У вас проблемы с пониманием чужих мыслей или чувств.
• Вы плохо читаете язык тела и выражения лица. (Возможно, вы не сможете сказать, доволен ли кто-то вами или недоволен.)
• Вы используете плоскую, монотонную или роботизированную речь, которая не передает то, что вы чувствуете.
• Вы придумываете свои собственные описательные слова и фразы.
• Понимать образы речи и обороты фраз (например, «Ранняя пташка ловит червя» или «Не смотри в пасть подаренному коню») сложно.
• Вы не хотите смотреть кому-то в глаза, когда разговариваете с ними.
• Вы говорите одним и тем же тоном и тоном, когда вы дома, с друзьями или на работе.
• Вы много говорите на одну-две любимые темы.
• Налаживать и поддерживать близкие дружеские отношения сложно.

Эмоциональные и поведенческие трудности

• Вам трудно контролировать свои эмоции и свою реакцию на них.
• Изменения в распорядке дня и ожиданиях вызывают всплески или срывы.
• Когда случается что-то неожиданное, вы реагируете эмоциональным срывом.
• Вы расстраиваетесь, когда ваши вещи перемещают или переставляют.
• У вас есть жесткие распорядки, графики и распорядки дня, которые необходимо поддерживать, несмотря ни на что.
• У вас повторяющееся поведение и ритуалы.
• Вы издаете шум в местах, где ожидается тишина.

Другие знаки

• Вы глубоко заботитесь и знаете несколько конкретных областей интересов (например, исторический период, серию книг, фильм, промышленность, хобби или область обучения).
• Вы очень сообразительны в одной или двух сложных академических предметах, но испытываете большие трудности в других.
• У вас повышенная чувствительность или нарушение чувствительности к сенсорным входным сигналам (таким как боль, звук, прикосновение или запах).
• Вы чувствуете себя неуклюже и плохо с координацией.
• Вы предпочитаете работать и отдыхать для себя, а не для других.
• Другие считают вас эксцентричным или ученым.

В настоящее время нет стандартных диагностических критериев для взрослых с подозрением на РАС, но они находятся в стадии разработки.

Между тем, врачи в первую очередь ставят диагноз РАС у взрослых с помощью серии личных наблюдений и взаимодействий. Они также принимают во внимание любые симптомы, о которых сообщает человек.

Если вы хотите пройти обследование на РАС, начните с вашего семейного врача, который проведет осмотр, чтобы убедиться, что ваше поведение не связано с каким-либо физическим заболеванием. Затем ваш врач может направить вас к психиатру или психологу для углубленного обследования.

Врач захочет поговорить с вами о любых ваших проблемах, касающихся общения, эмоций, моделей поведения, круга интересов и т. Д. Вы ответите на вопросы о своем детстве, и ваш врач может попросить поговорить с вашими родителями или другими старшими членами семьи, чтобы узнать их мнение о ваших образцах поведения на протяжении всей жизни.

Если диагностические критерии для детей используются для справки, ваш врач может задать вашим родителям вопросы из этого списка, полагаясь на их воспоминания о вас в детстве для получения дополнительной информации.

Если ваш врач определит, что вы не проявляли симптомов РАС в детстве, но вместо этого начали испытывать симптомы в подростковом или взрослом возрасте, вас могут обследовать на предмет других возможных психических или аффективных расстройств.

Поскольку большинство диагнозов аутизма ставится у детей, может быть сложно найти врача, который поставит диагноз взрослым.

Получение диагноза РАС во взрослом возрасте может означать лучшее понимание себя и своего отношения к миру. И это может помочь вам узнать, как лучше работать со своими сильными сторонами и укреплять сложные области вашей жизни.

Диагноз может помочь вам по-другому взглянуть на свое детство. Это также может помочь окружающим лучше понять ваши уникальные особенности и сочувствовать им.

Лучшее понимание набора проблем, с которыми вы сталкиваетесь, может помочь вам найти новые и изобретательные способы работы с этими проблемами или решения этих проблем.Вы также можете работать со своим врачом и членами своей семьи, чтобы найти лечение, которое может вам подойти.

Взрослые обычно не получают того же лечения, что и дети с РАС. Иногда взрослых с РАС можно лечить с помощью когнитивной, вербальной и поведенческой терапии. Чаще вам нужно будет искать конкретные методы лечения, исходя из проблем, с которыми вы сталкиваетесь (например, беспокойство, социальная изоляция, проблемы в отношениях или трудности на работе).

Некоторые возможности включают:

• Посещение психиатра, имеющего опыт лечения аутизма, для медицинского осмотра
• Консультации социального работника или психолога по групповой и индивидуальной терапии
• получение консультаций на постоянной основе
• получение профессиональной реабилитации (для связанных с карьерой трудностей)
• прием рецептурных лекарств от таких симптомов, как тревога, депрессия и поведенческие проблемы, которые могут возникать вместе с РАС

Многие взрослые с аутизмом нашли поддержку через онлайн-группы и форумы, а также через личные контакты с другими взрослыми на спектр аутизма.

Если вам поставили диагноз РАС, вы можете обратиться за лечением, которое поможет улучшить качество вашей жизни и перспективы на будущее. Хотя взрослым не так часто ставят диагноз РАС, как детям, все больше взрослых просят обследоваться на аутизм.

По мере того, как осведомленность о РАС продолжает расти и вводятся более подробные диагностические критерии для взрослых, будут появляться новые ресурсы и методы лечения.

Симптомы Аспергера у взрослых: диагностика, лечение и многое другое

Синдром Аспергера — это форма аутизма.

Синдром Аспергера был уникальным диагнозом, перечисленным в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM) Американской психиатрической ассоциации до 2013 года, когда все формы аутизма были объединены под одним общим диагнозом — расстройством аутистического спектра (РАС).

Многие врачи до сих пор используют термин «синдром Аспергера» или «синдром Аспергера», но теперь все диагнозы аутизма являются аутизмом.

Люди с синдромом Аспергера могут иметь высокий интеллект и вербальные навыки выше среднего.Болезнь Аспергера считается высокофункциональной формой аутизма.

У большинства взрослых с СА наблюдается небольшая задержка когнитивных или языковых навыков. Фактически, ваш интеллект может быть выше среднего. Однако у взрослых с АС могут наблюдаться другие симптомы. Многие из них могут существенно повлиять на повседневную жизнь.

Нет двух людей, которые воспринимают AS одинаково. У вас может быть только несколько из этих симптомов или вы можете испытывать все в разное время.

Симптомы высокофункционального РАС у взрослых можно разделить на три области:

Эмоциональные и поведенческие симптомы

• Повторяющееся поведение. Повторяющееся поведение — частый симптом РАС. Это может включать в себя одно и то же каждое утро перед работой, вращение чего-либо определенное количество раз или открытие двери определенным образом. Тот факт, что вы участвуете в этом типе поведения, не означает, что у вас СА — другие расстройства также могут привести к такому поведению.
• Неспособность понимать эмоциональные проблемы. Люди с СА могут испытывать трудности, когда их просят интерпретировать социальные или эмоциональные проблемы, такие как горе или разочарование.Нелитеральные проблемы, то есть вещи, которые нельзя увидеть, могут ускользнуть от вашего логического мышления.
• Вид от первого лица. Взрослые с СА могут испытывать затруднения при взгляде на мир с точки зрения другого человека. Вам может быть трудно реагировать на действия, слова и поведение сочувствием или беспокойством.
• Преувеличенная эмоциональная реакция. Взрослые с СА, хотя и не всегда намеренно, могут с трудом справляться с эмоциональными ситуациями, чувствами разочарования или изменениями в привычках.Это может привести к эмоциональным всплескам.
• Аномальный ответ на сенсорные раздражители. Это может быть гиперчувствительность (чрезмерная чувствительность) или пониженная чувствительность (недостаточная чувствительность) к ощущениям. Примеры включают чрезмерное прикосновение к людям или предметам, предпочтение находиться в темноте или намеренно нюхать предметы.

Коммуникативные симптомы

• Социальные трудности. Люди с СА могут бороться с социальными взаимодействиями. Возможно, вы не сможете вести светскую беседу.
• Проблемы с речью. Взрослые с СА нередко имеют «жесткую» (иногда называемую «роботизированной») или повторяющуюся речь. У вас также могут быть трудности с модерированием голоса для окружающей среды. Например, вы не можете понижать голос в церкви или библиотеке.
• Исключительные словесные навыки. Взрослые с СА могут иметь типичные или сильные словесные навыки. Это может привести к увеличению словарного запаса, особенно в интересных областях.
• Невербальные навыки ниже среднего. Взрослые с СА не могут улавливать невербальные сигналы от других, такие как жесты рук, мимика или язык тела.
• Отсутствие зрительного контакта. При разговоре с другим человеком нельзя смотреть в глаза.

Другие симптомы

• Неуклюжесть. Проблемы с координацией движений значительно чаще встречаются у взрослых с РАС. Эти проблемы с моторикой могут проявляться в затруднении правильного выполнения таких задач, как сидение или ходьба.Также может быть нарушена мелкая моторика, например, завязывание обуви или открытие конверта.
• Одержимость. Люди нередко имеют гиперфокусировку как симптом СА. Обычно речь идет о конкретной теме. У них может быть глубокое понимание этой темы и обширный словарный запас. Они также могут настаивать на разговоре об этом при общении с другими.

Положительные симптомы

Люди с СА могут также испытывать симптомы, которые можно считать полезными или полезными.

Например, как отмечалось выше, взрослые с СА часто обладают замечательной способностью сосредотачиваться. Возможно, вы сможете сосредоточиться на проблеме или проблеме, особенно если это вас интересует, в течение длительного времени.

Точно так же ваше внимание к деталям может сделать вас невероятно успешным в решении проблем.

В настоящее время не существует специального теста, который мог бы диагностировать синдром Аспергера у взрослых. В настоящее время нет диагностических критериев синдрома Аспергера у взрослых.

Расстройства аутистического спектра обычно диагностируются в раннем детстве.Для вас становится все реже достигать совершеннолетия без диагноза аутизма, если у вас появляются признаки или симптомы. Однако это не невозможно.

Если вы считаете, что у вас расстройство аутистического спектра, обсудите свои симптомы со своим врачом. Вас могут направить к специалисту, например к психологу или психиатру, который сможет оценить ваше поведение и симптомы и помочь определить, есть ли у вас СА или другой РАС.

Критерии, которые может рассмотреть ваш врач, включают:

• Социальные наблюдения. Ваш лечащий врач может спросить вас о вашей социальной жизни. Они хотят оценить ваши социальные навыки и ваше взаимодействие с другими людьми. Это может помочь им оценить, насколько сильно ваши симптомы влияют на эту область вашей жизни.
• Физические проблемы. Ваш врач захочет исключить возможные основные заболевания, которые могут быть причиной ваших симптомов.
• Прочие условия. Люди с СА часто испытывают беспокойство, депрессию и гиперактивность.Фактически, АС можно ошибочно принять за одно из этих состояний. Однако когда квалифицированный специалист сможет осмотреть вас, более вероятно, что вы получите правильный диагноз.

Аспергер все еще диагноз?

Синдром Аспергера больше не включен в новое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5). Если у вас синдром Аспергера, ваш лечащий врач может по-прежнему использовать термин синдром Аспергера или синдром Аспергера. Однако ваш диагноз — расстройство аутистического спектра.

От синдрома Аспергера нет лекарства. Однако эти методы лечения могут помочь взрослым с аутизмом справиться с симптомами и трудностями.

• Когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапевт может помочь вам справиться с некоторыми эмоциональными последствиями аутизма, такими как социальная изоляция и тревога. Они также могут помочь вам освоить новые социальные навыки, чтобы общаться с другими было проще и меньше разочарований.
• Логопед. Логопед может работать с вами, чтобы изучить управление голосом и модуляцию.
• Профессиональная терапия. Большинство взрослых с аутизмом могут и продолжают успешно работать полный рабочий день. Однако некоторые люди могут столкнуться с трудностями, связанными с карьерой. Профессиональный терапевт может помочь вам найти решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь на работе, чтобы вы могли продолжать добиваться успеха.
• Лекарства. В зрелом возрасте отпускаемые по рецепту лекарства могут использоваться для лечения отдельных симптомов, таких как тревожность или гиперактивность. Некоторые поставщики медицинских услуг также могут назначать лекарства, чтобы попытаться уменьшить симптомы AS.Эти лекарства включают стимуляторы, антипсихотические средства и ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Взрослые с синдромом Аспергера могут испытывать такие симптомы, как:

• неловкое социальное взаимодействие
• трудности в общении с другими людьми
• неспособность интерпретировать невербальное поведение других людей

Вы также можете практиковать повторяющееся поведение и уделять больше внимания рутине и правила.

Однако взрослые с СА часто обладают сильными интеллектуальными способностями и словарным запасом.Вы уделяете большое внимание деталям и можете сосредоточиться на них в течение длительного времени.

В то время как большинство людей с синдромом Аспергера или расстройством аутистического спектра будут диагностированы в детском возрасте, некоторые взрослые не найдут решения своих симптомов до взрослого возраста.

С диагнозом синдрома Аспергера вы можете найти методы лечения и лечения, которые помогут вам справиться с любыми проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, и вести здоровую, продуктивную жизнь, полную и счастливую.

Аутизм у взрослых: признаки, симптомы и диагноз

Симптомы аутизма у взрослых могут отличаться от таковых у детей, и многие взрослые с годами научились жить со своими симптомами.

Расстройство аутистического спектра (РАС) — одно из наиболее распространенных расстройств нервного развития. В большинстве случаев люди получают диагноз аутизм в детстве, обычно в возрасте после 4 лет.

Однако некоторые взрослые живут с недиагностированным РАС. Даже люди с более серьезными симптомами могут не получить правильный диагноз.

Есть некоторое сходство между РАС и некоторыми другими расстройствами, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Постановка диагноза РАС в более позднем возрасте может быть полезна по многим причинам, но особенно потому, что это может предоставить людям лучший доступ к услугам и поддержке.Читайте дальше, чтобы узнать больше об аутизме у взрослых.

Поделиться на PinterestАутичный взрослый может получить лучший доступ к услугам и поддержке, если ему поставят диагноз.

Аутичные люди обычно находят аспекты общения и социального взаимодействия сложными. Им может быть сложно общаться с другими людьми и понимать эмоции других.

Аутичные люди также могут иметь негибкие образы мышления и поведения, и они часто выполняют повторяющиеся действия.

Взрослые с легкими симптомами РАС могут получить диагноз только в более позднем возрасте, если вообще когда-либо.

Общие признаки и симптомы РАС у взрослых могут включать:

• неуклюжесть
• трудности с установлением отношений
• трудности с установлением или поддержанием близких дружеских отношений
• дискомфорт во время зрительного контакта
• проблемы с регулированием эмоций
• крайний интерес к одной конкретной теме , например, конкретный период истории
• частые монологи на одну и ту же тему или темы
• повышенная чувствительность к звукам или запахам, которые, кажется, не беспокоят других
• непроизвольных шумов, таких как повторяющееся прочищение горла
• проблемы с пониманием сарказма или идиом
• отсутствие интонации в разговоре
• интерес только к нескольким занятиям
• предпочтение уединенной деятельности
• проблемы с чтением эмоций других
• проблемы с пониманием мимики и языка тела
• зависимость от повседневной рутины и трудности в решении с изменениями в рутине
• повторяющееся поведение
• социальная тревога
• превосходные способности в математике и смежных дисциплинах, в некоторых случаях
• необходимость расставлять предметы в определенном порядке

Аутичные люди обычно не имеют всех вышеперечисленных признаков и симптомы, и они могут испытывать другие, которых нет в списке.Признаки и симптомы варьируются от человека к человеку.

Кроме того, симптомы могут различаться у мужчин и женщин.

Аутичные женщины могут быть более спокойными и, кажется, лучше справляются с социальными ситуациями, чем аутичные мужчины. В результате диагностировать РАС у женщин может быть сложнее.

Согласно некоторым исследованиям, у аутичных людей может быть более высокая частота сопутствующих состояний, таких как тревога или депрессия, чем у людей в целом.

Поделиться на Pinterest Многие взрослые с РАС лучше справляются со своими симптомами, чем дети.

Поиск диагноза аутизм во взрослом возрасте может быть сложной задачей по нескольким причинам:

• Во-первых, люди, которым не был поставлен диагноз в молодые годы, могут иметь более легкие симптомы, которые врачу может быть труднее распознать.
• Во-вторых, если люди какое-то время жили с РАС, они могут лучше скрывать или управлять признаками и симптомами.
• В-третьих, в настоящее время не существует установленного метода диагностики РАС у взрослых, хотя он, вероятно, изменится в будущем.

Отдельные лица могут пожелать начать с теста самооценки для взрослых. Хотя эти тесты не могут подтвердить диагноз, они являются хорошей отправной точкой и предоставляют материал для обсуждения с медицинским работником.

Кроме того, те, кто подозревает, что у них или их близких есть РАС, могут поговорить напрямую с врачом. Врач попытается определить, может ли РАС присутствовать:

• , узнав о симптомах, как текущих, так и в детстве
• Наблюдая и взаимодействуя с человеком
• разговаривая с близкими (с разрешения)
• проверяя другие физические или состояния психического здоровья, которые могут вызывать симптомы

Если никакое основное физическое состояние не вызывает симптомов, врач может направить человека к психиатру или психологу для постановки диагноза.

Если симптомы отсутствуют в детстве, но начинаются в подростковом или взрослом возрасте, это может указывать на когнитивное или психическое заболевание, отличное от РАС.

В настоящее время сложно найти специалиста, который мог бы диагностировать и лечить РАС у взрослых. Хорошей отправной точкой является обращение в местный центр аутизма, например, в сеть Autism Speaks Autism Treatment Network.

Другим может быть полезно поговорить с педиатром по развитию или детским психиатром, у которого есть опыт и которые хотят видеть взрослых клиентов.

Преимущества диагностики

Хотя диагностика РАС во взрослом возрасте может быть сложной задачей, она дает несколько преимуществ.

• Диагноз может облегчить и объяснить проблемы, с которыми человек сталкивался на протяжении всей своей жизни.
• Это может помочь членам семьи, друзьям и коллегам лучше понять, как жить с РАС.
• Это может открыть доступ к полезным услугам и льготам, в том числе на рабочем месте или в университете.
• Может заменить неверный диагноз, например СДВГ.

С другой стороны, не каждый взрослый с недиагностированным РАС может захотеть или нуждаться в диагностике. Важно уважать потребности и пожелания человека.

Жизнь с РАС может быть сложной задачей, но получение диагноза может обеспечить доступ к определенным вспомогательным средствам и услугам для аутистов.

Это также может дать другой взгляд на детство человека и то, как он относится к другим людям и миру.

Не существует «лекарства» от РАС, но для многих людей РАС является важной частью их личности и не требует лечения.

Врачи и терапевты могут помочь людям справиться с симптомами и справиться с проблемами, специфичными для РАС, такими как сенсорная перегрузка и социальные ситуации.

Варианты лечения симптомов для взрослых аутистов отличаются от таковых для детей. В их число входят:

Образование по аутизму

Изучение аутизма может помочь людям и их близким лучше понять это состояние.

Это может помочь человеку почувствовать себя обоснованным и найти решения, которые ему подходят. Друзья и семья могут помочь снизить уровень стресса и проявить больше сострадания, когда узнают больше о РАС.

Терапия

Может быть полезно обратиться к терапевту по ряду вопросов, включая тревогу, рабочий стресс или чувство изоляции.

Терапия для аутичных людей может проводиться индивидуально, в группе или семье.

Профессиональная реабилитация

Профессиональная реабилитация может помочь аутичным людям справиться с проблемами, связанными с карьерой.

Это позволяет людям изучить возможность дальнейшего образования, волонтерства или изменения карьеры.

Некоторые рабочие места могут быть неудобными из-за того, что они слишком шумные, слишком яркие или требуют длительных поездок.

Работодатели могут принимать меры для поддержки нейроразнообразия на рабочем месте, например, делая соответствующие приспособления для аутичных сотрудников. Доступно множество ресурсов, в том числе из Сети помощи работодателям и Ресурсов по вопросам включения инвалидов.

Люди с аутизмом могут процветать на подходящем рабочем месте и при адекватной поддержке.

8 простых способов» Наша Психология

Забыть женщину и двигаться дальше может быть непросто. Ведь вас постоянно преследуют воспоминания и чувства об этих отношениях, которые не дают спокойно жить, и причиняют эмоциональную боль. Вам потребуется немало времени, чтобы пережить это расставание. Но, если вы будете обладать определенными знаниями о том, как забыть бывшую жену, то ваше восстановление пройдет намного быстрее, и не будет таким болезненным.

Содержание статьи

Практические способы, как забыть бывшую женщину

На самом деле разум человека удивителен. У него есть нереальные возможности, чтобы вдохновлять человека на великие свершения. Он помогает решать различные проблемы и жизненные трудности. Но если им управлять неправильно, то разум может способствовать развитию депрессии, низкой самооценки, он способен вызывать тревогу, панику и другие психические расстройства. Разум человека по-прежнему является величайшей тайной науки. Но есть несколько давно известных вещей, которые могут помочь вам понять ваши собственные эмоции и психологическое состояние, чтобы вы спокойно ушли от неудачных отношений.

1. Контролируйте ваши мысли

На наше настроение большое влияние оказывает окружение и вещи, которые могут вызывать радикальные изменения в нашем душевном состоянии. Например, у вас могут быть фотографии с бывшей женой. И каждый раз, когда вы смотрите на нее, вас охватывает волна грусти. Либо, когда вы ложитесь спать, и вдруг вспоминаете, как раньше делили кровать с вашей бывшей женщиной. А сейчас вы лежите одни и грустите о ней. Все это происходит потому, что мы подсознательно связываем некоторые вещи в нашем сознании с прошлыми чувствами и эмоциями. Хотя это могут быть как счастливые воспоминания, но они также могут быть и негативными, которые возникают из-за чувства одиночества и разлуки.

Чтобы избавиться от негативных воспоминаний, необходимо контролировать мысли и свое настроение. Вам нужно переключать свое внимание на положительные вещи, как только понимаете, что вас охватывают негативные мысли. Используйте при этом визуализацию. Думайте о том, что вас вдохновляет, дает силы и мотивацию. Думайте о вашем будущем и о том, что вы найдете себе нового партнера для отношений, и больше не будете вспоминать о бывшей жене. Если вы научитесь контролировать плохие мысли, которые проникают в ваш разум, то вы очень быстро сможете забыть бывшую женщину.

2. Оборвите все контакты

Это нужно сделать в первую очередь, если мы говорим о том, как забыть бывшую жену. Конечно же, если у вас нет общих детей. В этом случае вам нужно свести к минимуму встречи и общение с ней. Удалите все, что вас ранее связывало. Все вещи, фотографии, переписки и так далее. Все, что может напоминать о ней. Это поможет вам избавиться от мыслей и воспоминаний, которые как мы поняли, ни к чему хорошему не приводят.

Да, вам может быть больно, грустно и печально. Но как бы сильно вы не переживали, со временем все пройдет. Не было еще ни одного случая, чтобы мужчина не забыл свою бывшую. Вы обязательно найдете женщину намного лучше, и забудете все, что у вас было раньше. Это просто вопрос времени.

3. Не обсуждайте с друзьями и близкими вашу бывшую жену

Будет еще лучше, если вы предупредите ваших друзей и родных, чтобы они не подымали тему о ваших прошлых и настоящих отношениях. Потому что часто бывают такие ситуации, когда мужчина хочет переключиться и забыть бывшую жену, а ему постоянно задают вопросы: «как у вас все закончилось?», «почему вы расстались?», «с кем ты сейчас живешь?», и много других. Поэтому заранее попросите ваших близких людей не подымать тему отношений. Особенно в тот период, когда вы переживаете расставание.

Обязательно займите себя чем-то.

4. Поставьте себе цели

Еще один эффективный способ, как забыть бывшую жену — это поставить цели и начать работать над их реализацией. Вам нужно переключить свое внимание на что-то другое. Только не нужно ставить слишком высокие и глобальные цели. Пусть они будут даже незначительными, но важными для вас. Чтобы вы всегда думали о них и работали над ними. К примеру, вы решили привести себя в форму, похудеть, подкачаться и так далее. После этого начните планировать ваши дни. Желательно планировать 2-3 дня, не больше. Идите к своей цели маленькими шагами, и вы быстрее дойдете к ней.

5. Перестаньте жалеть себя

Сейчас вам очень важно следить за своим эмоциональным фоном. Поэтому не нужно слушать любовные песни, смотреть романтические фильмы и сериалы. Не нужно посещать места, где вы были ранее с этой женщиной. Вам нужно оградить себя от этого. Вам нужно концентрироваться на тех вещах, которые вас мотивируют и двигают вперед. Начните больше времени уделять своим хобби и увлечениям. Занимайтесь тем, что вам нравится и приносит удовольствие. В результате тот эмоциональный ресурс, который вы будете получать, будет вас вдохновлять. И все ваши переживания из-за расставания будут понемногу уходить.

Не спешите заводить серьезные отношения.

6. Зарегистрируйтесь на сайтах знакомств

Начните просто общаться с другими девушками. Не нужно заставлять себя заводить новые отношения, если вы этого не хотите, и пытаться, как можно быстрее найти новую женщину. Ведь вам будет тяжело после расставания, и вы не будете готовы к новым отношениям. Все, что вам нужно сейчас сделать — это понять, что вокруг есть много других девушек, которым вы можете быть интересны. Что жизнь на вашей бывшей не заканчивается, и вы обязательно найдете намного лучшего партнера для отношений и жизни.

7. Вам нужно перезагрузиться и хорошо отдохнуть

Следующий действенный совет, как забыть бывшую жену — это взять отдых и перезагрузиться. Найдите друзей, с которыми вы можете весело провести время, либо еще лучше, уехать на отдых в другой город или страну. Ни в коем случае не оставайтесь одни, и не нужно ехать отдыхать одному. Вам должно быть весело, и у вас не должно быть свободного времени, чтобы думать о ней. Поэтому обязательно выходите из дому и находитесь в компании.

8. Найдите новые хобби, новые знакомства и увлечения

Вам нужно полностью занять свое время, чтобы не думать о бывшей и забыть ее. Поэтому начните занимать себя чем-то. Это может быть ваша работа, новые проекты, новые хобби, либо новые друзья и знакомые. Вам нужно сделать все возможное, чтобы у вас не было свободного времени в ближайшие три месяца. Начните прокачивать себя в абсолютно всех сферах: бизнес, спорт, здоровье, личностный рост и так далее. Делайте все ради себя. Не бойтесь в этот период быть эгоистом и заниматься тем, что вам действительно нравиться.

Подпишись на наш Telegram

---

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

---

Об авторе

Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Как забыть бывшую жену навсегда: лучшие советы психологов

Разрыв отношений – это всегда огромный стресс. Прежняя жизнь разрушена. Как жить в новой – пока непонятно. Особенно если мысли об экс-супруге донимают с утра до ночи. Как это преодолеть? Как забыть бывшую жену и навсегда избавиться от гнетущей тоски? Давайте разбираться.

Что происходит с мужчиной после развода

На одном из форумов я прочитала такую историю. Олег развелся с Ириной после семи лет брака. Ушел в депрессию, но вскоре встретил другую девушку и почувствовал себя лучше. Ирина узнала об этом и захотела его вернуть. Олег сначала не поддавался, но женщина плакала и говорила, что все еще любит его. В итоге мужчина поверил ей и расстался с новой пассией.

В возрожденной семье поначалу все было идеально. Супруги заботились друг о друге, ходили за ручку и казались счастливыми. Вот только через три месяца Ирина ушла к другому. Олег впал в депрессию похуже прежней. Пытался залить ее алкоголем – стало тяжелее. Пробовал заняться спортом – бросил через неделю. А попытки завести новые отношения почему-то проваливались раз за разом.

Год спустя Олег все еще думает об Ирине. Проверяет соцсети и злится, видя ее фото с другим. Олегу тошно и горько, но он не рассказывает об этом друзьям и близким. Мужчинам ведь нельзя ныть и жаловаться. Вот он и не ноет. Но бывшую жену из головы выбросить не может. И что с этим делать – непонятно.

В мире около 15 % разводов проходят по обоюдному согласию, все остальные – по инициативе одного из супругов. В большинстве случаев кого-то бросают. Это стресс и сильный удар по самооценке. Ведь если тебя покинули, значит, с тобой что-то не так. Значит, ты недостаточно хорош.

Мужчинам в силу их психологического уклада пережить развод сложнее, и процесс эмоционального восстановления у них длится дольше. Способствуют этому как ожидания общества, так и особенности воспитания. Вот и получается, что с одной стороны – душевная боль и упавшая самооценка, а с другой – беспощадный социум, которому эти чувства показывать не принято.

Чтобы не показаться тряпкой, мужчина подавляет эмоции и старается вести себя как обычно. Подключаются защитные реакции, которые разнятся в зависимости от характера. Это может быть алкоголь, поверхностные связи или озлобленность на бывшую жену с обвинением ее во всех смертных грехах.

Защитной реакцией Олега стали новые отношения. Вот только проверку на прочность они не выдержали. Почему мужчина бросил свою девушку? Потому что предыдущие отношения остались незакрытыми. Олег не прожил расставание с супругой, подавил эмоции и сбежал от них к новой связи. Но непрожитые эмоции никуда не деваются. Они уходят в подсознание и влияют на нашу дальнейшую жизнь.

Мужчина загоняет чувства в закоулки души и делает вид, что все в порядке. А потом не понимает, почему не получается забыть бывшую. На деле он просто застрял на одной из психологических стадий расставания.

Давайте разберемся, что представляют собой эти стадии.

Стадии проживания развода

Есть классическая концепция пяти этапов принятия неизбежного. Сюда входят отрицание, гнев, торг, депрессия и собственно принятие. Через них люди проходят и после расставания. Но на деле процесс переживания развода сложнее. Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка«.

С точки зрения авторов книги человек проходит 19 ступеней расставания. Это своего рода блоки, которые формируют гору. На вершине человека ждет свобода. Но чтобы ее достичь, нужно проработать все этапы и нигде не застрять.

Кратко охарактеризую эти блоки.

1. Отрицание. «Это неправда», «это временно», «она еще вернется» – первые мысли, которые возникают после расставания.
2. Страх. Человек боится одиночества и того, что его больше никто не полюбит.
3. Адаптация. Когда наша потребность в проявлении любви и заботы не удовлетворяется, мы пытаемся приспособиться. После развода это может привести к немедленному поиску новых отношений – попытке заменить одного человека другим.
4. Одиночество. За разводом следует полное изменение жизни со всеми привычками, окружающей обстановкой и распорядком дня. Все, что раньше супруги делали вместе, исчезло. Накрывает такое мощное одиночество, которого не было никогда.
5. Дружба. Некоторые из друзей исчезнут, поскольку предпочтут общаться только с одним из бывших супругов. Другие окажут поддержку и станут ближе.
6. Вина/неприятие. Инициатор развода мучается от чувства вины. Брошенный борется с чувством отверженности.
7. Горе. Человека накрывают отчаяние, бессилие и депрессия. Это тяжелый этап, на котором многие застревают. Наш герой Олег застрял между горем и гневом.
8. Гнев. Обида и горе перерастают в гнев, обращенный в сторону бывшей супруги. Начинается отторжение. Раньше вы воспринимали себя и жену как единое целое, но теперь отрываетесь от нее.
9. Отпускание. На этом этапе важно перестать тратить энергию на мертвые отношения. Самое время избавиться от вещей своей бывшей, если вы до сих пор этого не сделали.
10. Самооценка. Человек постепенно прекращает заниматься самобичеванием и вспоминает, что, «вообще-то, я не так уж и плох».
11. Переход. Это период трансформации. Вы начинаете видеть негативные установки, которым следовали во время совместной жизни с экс-супругой. Появляется желание их изменить и заняться саморазвитием.
12. Открытость. Снятие масок и принятие своего состояния. «Я не обязан делать вид, что у меня все хорошо».
13. Любовь. После развода человеку кажется, что он недостоин любви. Сейчас это деструктивное убеждение преодолевается.
14. Доверие. Этап восстановления доверия к противоположному полу. Требует времени и иногда – помощи психолога.
15. Связи. Поиск нового партнера. Желательно не делать этого сразу, чтобы не проецировать старые отношения на новые.
16. Сексуальность. В браке сексуальный партнер был доступен. Теперь он ушел, но потребность в сексе осталась. Чтобы ее удовлетворить, нужно снова знакомиться и ходить на свидания. Если вы испытываете страх перед такими переменами – пора с этим разобраться.
17. Уединение. Человек учится быть целостным наедине с собой, начинает вкладываться в свое развитие.
18. Цель. Ощущение «все кончено» остается в прошлом. Это время постановки новых задач и планирования будущего.
19. Свобода. Вершина горы. Если все предыдущие блоки проработаны, наступает чувство полной свободы от прошлого. Вы готовы отпустить его и сделать новые отношения более осмысленными, чем предыдущие.

Перечисленные этапы не обязательно проходят в предложенном порядке. Вы можете прорабатывать несколько блоков одновременно. Заведите дневник, чтобы описывать чувства и мысли, через которые вы проходите. Все эмоции необходимо осознать, обозначить и прожить – только так вы полностью избавитесь от них.

Далее я расскажу, какие способы помогут прожить период расставания.

Способы, которые помогут забыть бывшую жену

Просто перестать любить человека невозможно – потребуется время. Но вы поможете себе, если будете меньше думать о прошлом. По советам психологов, нужно уменьшить провоцирующие факторы и заполнить свободное время.

Уберите все напоминания о ней

Мозг любит выстраивать ассоциативные связи. Предметы, места и даже запахи легко напоминают о человеке, с которым мы их связываем. Хотите забыть бывшую жену? Избавьтесь от того, что вызывает в памяти ее образ:

• если у вас остались ее вещи – соберите их в коробку и отдайте ей;
• некоторое время не посещайте места ваших первых свиданий и семейного отдыха;
• удалите ее контакты в телефоне и соцсетях;
• сотрите ее фотографии.

Женщина может постараться напомнить о себе, особенно когда поймет, что ее забывают. Это обычное чувство собственности и эгоизма. Помните, что случилось с Олегом? Бывшая жена вернула его, но потом все равно бросила. Не повторяйте его ошибку и не ведитесь на провокации – не отвечайте на звонки и сообщения в мессенджерах.

Избавьтесь от чувства вины

Поскольку общество предъявляет больше требований к мужчинам, им трудно избавиться от чувства вины после расставания. Но в супружестве две стороны, а не одна. Ответственность несут обе.

Да, вы причинили бывшей супруге боль. А она причинила боль вам. Такова суть человеческих взаимоотношений. Нет необходимости нести этот груз в одиночку и заниматься самобичеванием. Даже если вы были неправы, этого не исправить. Но можно вынести для себя урок.

У людей есть отличное качество. И заключается оно в способности учиться на своих ошибках.

Займитесь карьерой

Погрузитесь в работу. Попросите начальство дать вам больше поручений, начните развивать профессиональные навыки. Поставьте цель подняться по карьерной лестнице. Трансформация энергии злости и разочарования в рабочий процесс поможет не думать о бывшей жене. А повышение в должности и увеличение зарплаты станут приятным бонусом.

Запишитесь в тренажерный зал

Когда мы находимся в состоянии любви, мозг вырабатывает гормоны счастья и радости – серотонин, эндорфин, окситоцин. Депрессивное состояние вызывает падение уровня этих веществ в организме. Спорт поможет это исправить.

Купите абонемент в тренажерный зал и займитесь своим телом. Тренировки снимают стресс и провоцируют выброс эндорфинов – вы почувствуете себя бодрее. И заодно поднимете самооценку, ведь ваше тело станет красивым и подтянутым.

Найдите себе хобби

Теперь у вас больше свободного времени. Почему бы не провести его с пользой?

Давно хотели выучить английский язык? Запишитесь на курсы. Любите рыбалку, но раньше из-за жены не могли уделять этому больше времени? У меня хорошие новости – ограничений больше нет! Появилась возможность заняться вещами, которые вам нравятся. Используйте этот шанс.

Проводите больше времени с друзьями и близкими

Помните, что вы не один. У вас есть друзья и семья, которые вами дорожат и переживают за вас. Проводите с ними больше времени. Отправьтесь вместе за город, или в бильярдный клуб, или просто посетите родительский дом и уделите внимание семье.

Желательно, чтобы окружающие не напоминали вам об экс-супруге. Попросите об этом заранее.

Отправьтесь в путешествие

Отличный способ перезагрузиться – собрать чемодан и отправиться в путешествие. Если есть страна или город, которые вы давно хотели посетить, самое время это сделать. Исполнение маленькой мечты добавит положительных эмоций.

Новые люди, места и впечатления дадут мозгу информацию для обработки, и у него не останется времени на ненужные мысли.

Упражнения от психологов

Если совсем тошно и отвлечься не получается, поработайте со следующими упражнениями.

Работа с дневником. Он нам нужен, чтобы обозначить свои истинные чувства и прожить их. Ведя дневник, начинайте предложения со слов «я чувствую»:

• «я чувствую себя ужасно одиноко»;
• «я чувствую сильную злость по отношению к ней»;
• «я чувствую себя немного легче сегодня».

Прослеживайте ваше движение по этапам расставания и не подавляйте возникающие эмоции – запишите их. Дневник наглядно покажет вам, что время действительно лечит.

Письмо бывшей. Полезное упражнение, которое позволяет избавиться от всего невысказанного. Возьмите листок бумаги и напишите письмо экс-супруге. Будьте предельно откровенны. Выскажите все, что чувствуете, почему вы расстались, что вас не устраивало и о чем вы сожалеете. Затем сожгите его или разорвите.

Спустя время напишите другое письмо – с благодарностями. Вспомните все хорошее, за что хотите сказать ей «спасибо». Возможно, потребуется не один месяц, чтобы созреть для такого послания. Но оно поможет окончательно освободиться от прошлого и закрыть старую страницу жизни.

Метод списка. Разделите лист бумаги на две колонки. В одной перечислите минусы, а в другой – плюсы расставания. Например:

• плюсы – много свободного времени, отсутствие скандалов, возможность тратить больше денег на свои увлечения;
• минусы – скука, отсутствие секса, раздел имущества.

Работайте над списком каждый день. Постепенно вы заметите, что плюсов становится намного больше, а тоска по бывшей жене посещает вас все реже.

Ошибки, которых нужно избегать

Давайте снова вспомним Олега. Попробуйте прямо сейчас перечитать его историю и выделить те ошибки, которые он совершил. На какую из них вы обратили внимание в первую очередь?

Правильно. Возвращение к бывшей жене. Почему новые отношения не удержали его от этого шага? Потому что прошлые остались незакрытыми, непрожитыми. А как бы развивались события, если бы он остался с той девушкой?

Когда человек вступает в новые отношения слишком быстро, они часто оказываются «рикошетными». Старые чувства и привязанность еще не отпущены, старые боли не прожиты, а уроки не усвоены. И вот со всем этим грузом мы идем в новые связи. И проецируем их на нового партнера. А потом страдаем еще больше и заставляем страдать другого человека.

Авторы книги «Любовь. Перезагрузка» говорят о том, что люди чаще всего обращаются за помощью к психологу не после первого расставания, а после разрыва вторичных «рикошетных» отношений.

Если вы чувствуете, что привязанность и обида по отношению к бывшей супруге еще сильны, не используйте других женщин в качестве замены. Прежде успокойте эмоции и приведите свое внутреннее состояние в порядок.

Чего еще не следует делать после расставания:

• следить за бывшей женой в соцсетях;
• унижаться перед ней и пытаться ее вернуть;
• искать «спасения» в алкоголе.

От этого будет только хуже. И потом, у вас есть чувство собственного достоинства, не так ли?

Что делать, если есть дети

Когда есть дети, порвать связи с бывшей супругой не получится. Забыть ее будет сложнее. Что делать в таком случае?

Ваша задача – сократить встречи до минимума. Постарайтесь проводить время с детьми без ее участия. Если вы запланировали провести день с ребенком, договоритесь с экс-супругой, что сразу заберете его из школы или детского сада. Приглашайте детей к себе с ночевкой. Возвращая ребенка матери, не задерживайтесь у нее дома.

Статья близится к завершению. Под конец предлагаю посмотреть небольшое видео.

Заключение

Хочу еще раз подчеркнуть важный момент. Не подавляйте эмоции. Когда больно – болит. Это нормально. Запишите на бумаге то, что чувствуете, либо трансформируйте эту энергию в творчество, спорт или карьеру. Проводите время с друзьями и ищите позитивных впечатлений. А время свое дело сделает.

Если вам нужно больше советов о том, как пережить этот непростой период, почитайте статьи «Как перестать скучать по человеку» и «Что делать, когда плохо на душе«.

Будьте счастливы и любимы! До новых встреч!

Как забыть жену которую любишь

Как забыть жену и начать новую жизнь

Содержание статьи:

Чтобы начать новую жизнь, первым делом навсегда заканчивают старую. Одним махом! Каждый импульс нервной системы, извилина в голове, клеточка тела должны осознать – как раньше уже не будет. Многолетний брак, совместные поездки, общие фотоальбомы, видеозапись свадебного торжества – это было чудесное время, его никто не отнимает. Здорово, что оно было. Оно закончилось. Его вспоминают, но не пытаются вернуть. Это путь в никуда.

Как мужчине забыть бывшую жену, если прошло время, а боль осталась? Новую главу не начать без замка на прошлой. Не помешает сделать шаг назад, найти начало конца.

Когда время размеренно идет чередом, люди расслабляются. Не замечают очевидного. Не обращают внимания на признаки скорого конца. Такому парню объявление о разрыве кажется ножом в спину. Будь он внимательнее к супруге, смог бы заменить изменения. Избежать ситуации, когда не знаешь, как забыть бывшую жену после развода.

Сигналы тревоги:

• частые задержки;
• изменение сексуального поведения;
• избегание тактильного, зрительного контакта в постели;
• нежелание заниматься сексом;
• охлаждение общения;
• постоянный контроль мобильного телефона;
• регулярные вечера с подругами, походы по магазинам без мужа;
• ночевки вне дома;
• после прихода домой, она сразу принимает душ;
• странное поведение в адрес коллеги, знакомого, друга.

Разумным шагом для парня, который понял, что супруга изменяет, станет сообщение о догадке. Разговор с девушкой без скандала. Будет легче быстрей забыть жену после развода, если стать инициатором. Переживания о крахе семейного счастья останутся, ощущение предательства будет слабее. Сохранится достоинство, осознание решительности. Исключается банальная обида брошенного человека.

Причины распада брака

Иногда причина лежит в основании союза. Когда изначально выбирается неподходящий человек. Браки часто заключаются необдуманно. Когда есть только сумасшедший секс, эмоции. Через время чувства остывают, супруга разочаровывается в спутнике. Оказывается, что он финансово нестабилен, неряха в быту, невнимательный, злоупотребляет алкоголем. Дети могут ненадолго удержать союз.

Чтобы мужчине забыть бывшую жену, он должен понять, что причина не в нем. Он не неудачник, тюфяк, рохля. Он выбрал спутницу, которая мешает развиваться, не мотивирует на подвиги, не поддерживает морально. А дома не вьет уютное гнездо, не создает надежный тыл. Место, куда хочется возвращаться. Поэтому парень не блещет финансовыми успехами, не совершает подвигов в постели. Для женщины, которая поймет, поддержит, перевернутся горы.

Почему женщина уходит?

Существуют две главные причины:

1. Неудовлетворенность сексом. Если женщина недовольна интимной стороной жизни, не испытывает оргазм, она удовлетворит потребность на стороне. Партнеры без химии, не испытывают близости, чувства общего единения.
2. Финансовые затруднения. Девушка ищет партнера, который даст стабильность. Сильного, уверенного защитника, который обеспечит семью. Когда муж лежит на диване, пьет пиво, жалуется на безработицу, жена разочаровывается. Лень способна погубить талантливого человека.Следует понимать, в проблемах виноват не только парень. Разрыв происходит из-за обоих членов союза. В сексе существует понятие несовместимости. Финансовые затруднения часто возникают из-за женщины. Если она не мотивирует любимого, не поддерживает, обвиняет в несостоятельности, высмеивает неудачи – она сама провоцирует мужа на пассивное поведение. Становится косвенной причиной алкогольного пристрастия, отсутствия стремления искать работу, развиваться.
3. Несовместимость характеров. Эта причина редко озвучивается, потому что не лежит на поверхности. Вытекает из первоначального неправильного выбора партнера. Сложно признаться, что брак не был настоящим, счастливым. Если люди не чувствуют друг друга, они не понимают эмоций, способны легко задеть чувства. Не способны поддержать, утешить, успокоить. Со временем проблема неизбежно приводит к разрыву.

Как забыть бывшую жену: советы психологов

Сложно быстро и безболезненно забыть бывшую жену или любимую девушку. Часто мужчины в этот период «срываются»: начинают выпивать, принимать наркотики, бессистемно менять партнерш, бросают работу. Это – последствия депрессивного состояния человека, потерявшего любимую. Мужчина занимается самокопанием, ищет в себе недостатки, копит обиды на бывшую, жалеет себя. Но существуют способы выхода из такого состояния с наименьшими потерями.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

1

Советы психолога

После расставания с близким человеком наступает мучительное время адаптации. Депрессия, неминуемо наступающая у человека, разрушает психику. Чем скорее пройдет этот процесс, тем с меньшими потерями личность начнет новую жизнь.

Психологи выделяют основные моменты, помогающие справиться с этим. Они делятся на две группы советов: что нужно делать и чего стоит избегать.

Как забыть девушку, которую любишь? Советы психологов

1.1

Чего делать не следует

Каждый человек уникален, но в подобных ситуациях люди совершают одинаковые ошибочные действия. Психологи составили список того, чего не следует делать после расставания с близким человеком:

• Не нужно тешить себя надеждой, что любимая поймет свои ошибки, осознает, исправится. Если она и вернется, прошлых отношений не вернуть. Почувствовав свою власть над мужчиной, женщина станет манипулировать его чувствами. Отношения станут сложнее. Мужчина в ее глазах потеряет уважение.
• Пытаться выяснить отношения, оправдываться, доказывать ее ошибки – только усугублять страдания.
• Шпионить за бывшей, собирать через знакомых подробности ее жизни – растягивать процесс адаптации, надолго отодвигая избавление от депрессии.
• Строить козни, пытаясь рассорить любимую с новым избранником, распускать сплетни про бывшую, стараться испортить репутацию – это не по-мужски. Пусть это на короткое время принесет удовлетворение, но уронит мужчину в глазах знакомых.
• Абсолютно исключено искать утешения в алкоголе, курении, наркотиках.

Как забыть любовника и пережить расставание: советы психологов

1.2

Что следует сделать

Насчет того, что сделать следует, есть несколько советов психологов:

• Сначала нужно избавиться от чувства вины.
• Теперь требуется мысленно проработать ситуацию, попытаться понять причину разлада, уяснить, что возврата к прошлому не будет, нарисовать план будущей жизни.
• Третий этап практический, сложный. Это – изменение самого себя, окружения, обстановки. Используя тренинги, нужно вычеркнуть бывшую из своей жизни, найти иные интересы, изменить планы на будущее.
• Последний шаг – встреча с новой любовью. Он завершающий. Хотя иногда мужчинам удается совершить его, минуя два предыдущих – это упрощает ситуацию.

Как правильно целоваться с девушкой: техника поцелуя и практические советы

2

Избавление от чувства вины

Первый способ помочь выйти из создавшейся ситуации – выяснить причины расставания. Ведь муки совести, чувство вины – это боль, испытать которую после развода приходится большинству мужчин. Только закоренелые эгоисты легко переносят расставание, взваливая ответственность на женщину.

Мужчине, чтобы поднять планку самоуважения, нужно разобраться, так ли он виноват в произошедшем. Ведь если нет мук совести, забыть прошлое легче. Общественное мнение, чаще обвиняющее мужчин, играет немаловажную роль.

Психологи настаивают: в разрывах отношений виновны оба.

2.1

Корни мнения, что в разводах виноваты мужчины

Общественное мнение в России при разводах чаще поддерживает женщину, обвиняя мужчину. Причин тому множество:

• В России женщины чаще инициируют расставание.
• Дети почти всегда остаются с матерью. Если отец требует оставить ребенка ему, его обвиняют в желании заставить бывшую жену больше страдать.
• Жаловаться на женщину – не по-мужски. А вот поплакаться на тяжелую женскую судьбу – это нормально.
• Недостатками мужей иногда выступают алкоголизм, наркомания, измены, грубость в отношениях (даже побои). Это веские причины, служащие неоспоримыми доказательствами мужской вины. Но независимо от того, имеют ли место эти причины в конкретном случае или нет, при обсуждении разрыва отношений большинство встает на защиту женщины, не пытаясь разобраться в ситуации.
• В советском прошлом женщин, которых можно было бы обвинить в пьянстве, распутстве, наркомании было столь малое количество, что она была лишена подозрений в причастности к ним. Привычка считать женщину чище мужчины сохранилась до сих пор.

2.2

Современные причины разводов

За последние 20-30 лет многое изменилось в социуме. В современном обществе не все женщины активные противницы алкоголя. Изменяют обе стороны в равной степени. Лишь рукоприкладство женщины в отношении партнера маловероятно в силу физических половых отличий. Поэтому причинами разводов могут быть:

• женское, а не мужское пристрастие к алкоголю;
• женская, а не мужская измена.

Зато появилась новая веская причина разводов и скандалов между партнерами: абсолютирование финансовых требований к супругу. Большая часть современных дам уверена: зарплата мужа общая, деньги жены (если она работает) – ее личные. Цель таких «захребетниц» – возложить семейные и личные материальные проблемы на партнера.

Интересно то, что большинство мужчин с этим соглашаются. Часть справляется с задачей, позволяя женщине тратить столько, сколько ее душе угодно. Остальные получают постоянные разборки, оскорбления, унижение от сожительницы или жены и ее мамы. Причина развода из-за финансовых разногласий неоправданно ставится в вину мужчине. Многие женщины забыли, что слова «супруги» первоначально означали «идущие в одной упряжке», «тянущие общий воз поровну».

Ссоры на пустом месте, пренебрежение к желаниям партнера, невнимание – обязательные части конфликтов, приводящих к расставанию двоих. И здесь употребление алкоголя – не причина, а следствие. Упреки в малом заработке – только повод поскандалить.

Причина же в том, что она не любит этого человека. Но расстаться просто так нет видимых причин. По «правилам общественного мнения» женщина должна быть несчастной жертвой. Не каждая может признать, что сама виновата в конфликте, что разлюбила хорошего человека. За это окружающие ее осудят. Чужое мнение для многих – главная оценка поведения личности.

3

Сказкотерапия как способ проработать ситуацию

Снять с себя чувство вины – это еще не окончательное решение проблемы. Мужчина, даже будучи уверенным в своей безгрешности, не получает полного облегчения. Ведь неясно, как поступать дальше.

Ускорить процесс понимания ситуации, прорисовки плана будущих действий, помогает прием использования сказкотерапии. Способ «Сам себе сказочник» позволяет разыгрывать спектакли, где прототипами персонажей являются сам мужчина, его бывшая, друзья, родители.

Песочница для сказкотерапии

Предполагается работать в переносной песочнице, но можно обойтись и обычным столом. Мужчина выбирает персонажей. Ими могут быть статуэтки, игрушки, если таковые имеются. Сказку можно сочинить с самого начала или же выбирать изначально известную.

Например, мужчина выбирает сказку про Красную шапочку. В ней он выступает прототипом Волка. Вот он гуляет по лесу, скучает. Навстречу ему попадается Красная шапочка – красивая девушка. Это, разумеется, его бывшая. Они знакомятся, влюбляются, принимают решение жить вместе. Далее сценарий мужчина разыгрывает на оснований собственных жизненных ситуаций: например, показывая, как Шапочка запретила Волку встречаться с друзьями, даже навестить мать Волк мог только с разрешения своей авторитарной жены.

Сказка доходит до точки разрыва отношений. Шапочка выгоняет Волка или сама уходит к Медведю, Волк убегает со всех ног в лес или остается скулить около калитки – мужчина честно для себя разыгрывает свой вариант. Теперь перед ним более сложная задача: нужно выработать план дальнейших действий.

Допустим, Волк решает пойти на охоту. Но идти в свой лес ему стыдно – засмеет стая, которую он предал, уйдя вместе с Шапочкой. Поэтому он идет в соседний лес, где решает начать новую жизнь: наконец-то попробовать себя в роли певца или борца.

Что будет дальше – сказочник сочиняет на свой вкус. Важно, что решение действовать им принято. И хороший конец (а в сказках всегда он добрый) сложится обязательно. Увидев, как на самом деле просто выйти из ситуации, если начать действовать, мужчина получает порцию энергии, толчок.

Так работает принцип сказкотерапии. Увидеть произошедшее со стороны, наметить план дальнейших действий – психологически проработать ситуацию. Конечно, лучше всего спектакль разыгрывать для кого-то, тогда интерес зрителя подогреет желание сказочника придумать креативный сюжет, найти собственное решение проблемы. Но и наедине этот способ работает.

4

Восстановительные тренинги после расставания

Больно принять расставание с женщиной, которую любишь. Но начать новую жизнь реально: для этого существуют специальные тренинги, разработанные специалистами.

Регулярно выполняя их, можно сократить время адаптации и довольно быстро избавиться от депрессии.

4.1

«Спустить пар»

Умение дать волю чувствам есть не у всех. Мужчинам часто нужно учиться спускать пар. Существует множество способов, как это сделать:

• занятия спортом со значительной нагрузкой;
• стук молотком по доскам изо всей силы;
• надувание воздушных шаров, пока они не лопнут;
• крик во все горло;
• имитация рыдания со всхлипами.

Большинство способов «выпустить пар» связано с громкими звуками — так устроена психика человека, что сброс сильных эмоций сопровождается шумовым эффектом. Усталость после значительной физической нагрузки также снимает душевное напряжение.

4.2

«Не я один виновен»

Брать всю вину на себя и не ругать бывшую похвально, но самоунижение разрушает нервную систему. Рассказывать же всем о недостатках бывшей возлюбленной некрасиво. Но провести анализ отношений мысленно, найдя причины не только в своем поведении, нужно.

Анализировать личность бывшей рекомендуется письменно. На бумаге надо записать все неприятные ситуации, используя короткие фразы, словосочетания, недостатки экс-жены или подруги. Например: «Грязные руки (не моет после туалета)»; «Грубит при посторонних»; «Не интересуется моим блогом». Лист с недостатками нужно перечитывать каждый раз, когда в голову приходят мысли о ней.

Со временем привычка винить не только себя, видеть в бывшей партнерше недостатки, не идеализировать отношения сделает свое: мужчина станет меньше тянуться к прошлому, перестанет мечтать о его возврате. Постепенно он научится вовсе не думать о бывшей жене как о прекрасном человеке, которого потерял по своей глупости.

4.3

«Прости меня, как я тебя»

Помня, что в разрушенных отношениях виновны оба, следует принять свою вину, попросив прощения за свои ошибки. Сделать это можно вслух при личной встрече. Но реальная просьба о прощении может быть воспринята бывшей неправильно: как шаг к примирению или попытку выглядеть лучше нее.

Просить прощения нужно не ради кого-то, а чтобы снять с себя негатив.

Поэтому практикуется тренинг в одиночестве. Ежедневно в течение недели (срок можно увеличить при необходимости) вечером мужчина должен сидя расслабиться, прикрыть глаза и мысленно проговорить: «Прости меня за все и отпусти! А я прощаю и отпускаю тебя». Параллельно нужно представить, как это общение происходит: спокойно, доброжелательно, без ссор и упреков.

4.4

«Пятак за промах»

Чтобы реже вспоминать бывшую, нужно подготовиться не только морально: убрать все ее вещи, безделушки, напоминающие о прошлых отношениях, подарки, письма и открытки, если таковые имеются. Иногда нужно даже убрать подальше или уничтожить фотографии.

Теперь пора приступать к тренингу-наказанию за воспоминания. Для этого потребуются копилка и разменные монеты. Мысленно мужчина должен поставить себе условие игры: при каждом воспоминании о бывшей его настигает наказание в виде лишения одной монеты. Так можно научиться управлять своими мыслями.

4.5

«Найти хорошее в расставании»

Здесь важно убедить себя: даже в плохом есть хорошее. Тренинг заключается в следующем: на листе с недостатками бывшей рядом пишут плюсы, которые сопутствуют расставанию. Например, была запись: «Долго собирается». Мужчина нервничает, теряя драгоценное время. Поэтому сейчас он запишет: «Освободилось много времени, могу поиграть на компьютере, почитать, сходить к другу». Рядом со словами «много тратит на косметику» пишет: «Могу на сэкономленные деньги пойти в поход, купить байдарку, оплатить новый видеоредактор».

Не обязательно использовать лист с недостатками. Составить список приятных вещей от расставания можно и на отдельном листе. Вспомнятся нереализованные мечты, которые при совместном проживании были недоступны. Записав их, мужчина поймет, как много вокруг хорошего, сколько интересных дел теперь стало доступно.

5

Жить с супругой ради детей

Идеальный вариант отношений семейной пары — совместное воспитание детей в любви и согласии. Но несчастные родители не смогут сделать их счастливыми. Если обстоятельства складываются так, что у разведенных супругов есть ребенок, абсолютно забыть о существовании бывшей жены невозможно.

В этом случае психологи советуют сократить общение с экс-супругой до минимума. Нужно стараться больше проводить времени именно с ребенком, а не с его мамой: ходить с ним в кино, на аттракционы, на рыбалку вдвоем или в компании своих друзей.

Если добиться полной идиллии не получается — мать не позволяет оставаться с сыном или дочерью наедине, — рекомендуется приходить на встречи с общими друзьями. Обидеть их бывшая постесняется, вести при них себя будет сдержанно. Часто бывшая супруга, понимая неуместность своего присутствия, уходит, оставляя попытки наблюдать за встречами отца с детьми.

6

Суперсовет при расставаниях

Способ забыть старую любовь, подходящий для всех без исключения, выражен в поговорке: «Клин клином вышибают». Фраза означает: найти замену бывшей – избавиться от одиночества, самокопания, депрессии. Обычно новые отношения строятся иначе, чем старые, с учетом собственных ошибок.

Приняв мысль, что можно быть счастливым с другой женщиной, мужчина уже делает первый шаг к тому, чтобы забыть бывшую жену.

Воспоминания будут накатывать некоторое время. Но описанные выше тренинги помогут свести негатив от них на нет.

Полная смена окружения, обстановки – прекрасный вариант борьбы с депрессией. Для этого рекомендуется:

• переехать в другой район, город, чтобы не встречать общих знакомых;
• закрыть свои странички в соцсетях и завести другие, с измененными данными, о которых будут знать лишь самые верные друзья;
• приобрести новую SIM-карту, заблокировав старый номер;
• сменить место работы;
• занять свободное время любимым хобби, о котором раньше только мечталось.

Важно, насколько серьезно намерение мужчины вычеркнуть из жизни горькие воспоминания. Если он поставил себе цель начать жизнь с чистого листа, то он этого добьется. И чем сильнее личность, тем быстрее это случится.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

Как забыть бывшую жену после развода, если по-прежнему любишь ее

…Я все эти шесть лет после развода ждал времени, когда мы опять будем жить с моей бывшей женой. У меня не было понимания того, что нужно оставить прошлые отношения и идти дальше. Мы с ней периодически общались, при разговорах я старался поддержать теплые отношения с ней. Предлагал неоднократно вернуться ко мне и жил в ожидании: вот сейчас дострою дом, и она вернется, пройдет время, и она захочет быть со мной…

Александр Е., Санкт-Петербург

Как забыть бывшую жену? Надо ли забывать? Зачем забывать?

Без тебя жизни нет — я не могу найти.
Сколько не жмись к стене, сквозь нее не пройти.
Ни одного пути грешной души в зиме —
Без тебя смысла нет; без тебя жизни нет [1]

Пустота, тоска, одиночество. Бездна отчаянья. Тьма, такая всепоглощающая, как будто ты уже на том свете. Жизнь до — была яркая, взахлеб. От одного взгляда на Нее хотелось жить, крылья вырастали.

Она такая, что не хватит слов… [1]

Казалось, счастье будет длиться вечно. Впереди целая жизнь — вместе, пока смерть не разлучит. А теперь ее нет, ушла — и жизни нет. Вместо сердца болезненный нарыв, который иногда прорывается обидой, унижением, стыдом, отрицанием разрыва, надеждой, воспоминаниями, виной, жалостью к себе, сексуальным голодом. Потом снова апатия. Жизни нет… И так может быть годами.

Говорят, надо жить. Надо поднимать самооценку, заниматься своей жизнью. Надо общаться, думать о другой женщине. Но нет сил шагнуть в эту новую жизнь. И думать о других женщинах нет никакого желания. Она была лучшей.

…Состояние было такое, что даже начать простой разговор с девушкой было проблемой. Занимался ремонтом дома, ходил на работу, которую не очень-то и любил. Ходил только из-за зарплаты и того, что брат и папа там же работают, и им нужно помочь… Говорить на равных с девушкой, которая меня действительно интересует, я не мог! Не хватало уверенности в себе, а когда была уверенность в себе — были сомнения в искренности девушки… С каждым днем у меня росла внутренняя пустота, и ощущение бессмысленности всего вокруг увеличивалось… [2]

Мужчинам труднее

Считается, что женщины тяжелее переживают развод. Но это не так. Женщинам легче проявлять свои эмоции, потому что женская эмоциональность приемлема в обществе. Женщина может поплакать — никто не осудит, даже посочувствуют, а ей легче.

Мальчикам с детства говорят: «Не плачь, будь мужиком!» Даже если они от рождения эмоциональны и плакать им необходимо от природы. Мужчины держат эмоции в себе — ни с кем не делятся, не требуют сочувствия, по-мужски переживая утрату в одиночестве, без слез. Им сложно признать и понять свои чувства, обратиться за помощью к психологу, чтобы спросить совета, как забыть бывшую жену после развода.

Эмоции не находят выхода. Долго терпеть боль, особенно душевную, человек не в силах. Приходится применять анестезию, чтобы ничего не чувствовать. Поэтому мужчины чаще женщин заменяют утраченную связь зависимостью: от выпивки, наркотиков, работы без меры, рискованных увлечений на грани самоубийства, случайных связей, в попытке забыть бывшую возлюбленную.

Успел долгое время ходить в церковь и уйти из нее — из-за того, что ушел в блуд… Женщины были разные и много, только порядочности в них не было! Я искал в них чистоты отношений и не находил, так как они были заведомо не такими, и притягивал я к себе таких же, как и был сам внутри [2]

Почему сложно забыть

Трудно не всем. Есть те, кто забывает быстро. Переключился на саморазвитие, работу, увлечения, новую пассию — через два месяца уже забыл. Зажило.

А есть другие: для кого одна женщина на всю жизнь, семейные ценности превыше всего, а предательство невозможно простить. Привязанность к воспоминаниям, прошлому счастью или несчастью — у них особенно сильна.

А если были дети? Привязанность к детям у таких мужчин тоже сильная. Дети после развода чаще остаются с мамой. Как оторвать любимое дитя от сердца? Как забыть жену, если есть ребенок, и ты все время вынужден с ней встречаться? Невозможно вычеркнуть из жизни. Никуда не деться от связи с человеком, которого продолжаешь любить. Каждая встреча разжигает огонь надежды, что все может вернуться.

Есть еще мужчины, которые ценят душевную связь, для кого любовь является смыслом жизни. Как забыть бывшую жену, которую любишь, как в первый день знакомства, всем сердцем? У таких мужчин привязанность к бывшей жене часто перерастает в болезненную зависимость, когда «без тебя жизни нет».

Понять какой ты — значит избавиться от зависимости. Понять, почему ты смотришь в прошлое, почему оно для тебя так ценно. Узнать, зачем тебе дана такая прочная память. Увидеть в себе океан радости и счастья и дать ему заполнить весь мир.

Как забыть бывшую любимую жену

Вот и кончилась тетрадь,
Ты не поверишь, — мне легко, мне так легко.
Я предаю ее огню, пальцы обжигая.
Прощаю вас и отпускаю
К. Меладзе. Вопреки

Зависимость можно лечить двумя способами:

1.  Убрать из поля зрения объект зависимости. Совсем. Вырвать с корнем: выбросить общие вещи, порвать фотографии, напоминающие о прошлом счастье, удалить из друзей в соцсетях, уехать в другой город, где ничего не напоминает о ней.
2. Понять психологические причины произошедшего, узнать себя; понять, простить и отпустить жену с легким сердцем. Увидеть, чего тебе не хватает, чем заполнить пустоту, образовавшуюся на том месте, где была любовь (а была ли любовь?) — и открыть в себе желание жить новой жизнью.

Первый путь — иллюзия избавления. Это все равно, что лечить нарыв от занозы компрессами и мазями вместо того, чтобы просто вытащить ее. А если есть ребенок и хочется продолжать участвовать в его развитии, невозможно разорвать отношения совсем.

Можно еще подумать, что бывшая была далеко не ангелом, что это твоя влюбленность делала ее совершенством, увидеть все ее недостатки и сказать: «Зачем мне это нужно? Я достоин лучшего». Но даже это не то, что тебе нужно. Принижение другого человека, пусть даже он этого заслуживает, оставит осадок ненависти. Ты не станешь от этого счастливее. Боль не уйдет, она лишь замаскируется под браваду. Разве может настоящий мужчина приподняться за счет унижения женщины?

Можно «клин клином» — заменить другой женщиной. В качестве скорой помощи это худший вариант, потому что в том состоянии, в котором ты находишься, ты притянешь подобную женщину: со взъерошенными чувствами и неясными желаниями. Это будет встреча из разряда «просто встретились два одиночества», когда никто никого не любит, но сошлись на взаимных нехватках и утешают друг друга. Когда боль пройдет, и ты вернешься к себе самому — окажется, что рядом чужой человек. И снова те же грабли.

Путь познания себя — путь к здоровой психике, счастливому себе. Такой путь предлагает тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

В разрыве обычно нет правых и виноватых. Каждый как-то вложился. Системный психоанализ, который применяется на тренинге, позволяет увидеть объективно, что произошло.

…Случилось так, что от меня ушла девушка. Давно ушла и не в лес, а к другому человеку. На то были объективные причины, которые стали понятны после тренинга. Естественно нашлась куча «причин» почему это произошло: она ужасная, предательница, меркантильная особа, ну и так далее. После этого следующие отношения и снова разрыв, который укрепил уверенность в том, что «все они одинаковые». После пары таких случаев у меня сформировался этот самый фильтр, через который я смотрел на всех остальных женщин. Я четко знал, кто они такие и что им нужно. В общем, нехорошие… Конечно, виноваты они, а не я. Этот механизм четко проявился после тренинга…

Рустам А., дизайнер, Уфа

Непонимание в паре

Чаще всего в пару притягиваются противоположности. В потенциале — это счастливая и прочная семья. Но из-за незнания себя и непонимания другого человека трудно воспринять противоположность как благо, как двигатель развития и углубления отношений, как личный потенциал. Когда два человека дополняют друг друга, то образуют единую, более устойчивую систему. С ней легче выстоять.

Но если они не понимают друг друга, тогда она говорит, что он зануда, еле шевелится, мало зарабатывает, не возит ее по курортам. А он обижается, что она не понимает его устремлений, не варит борщ и не заботится о нем. Что она убегает из дома при первой же возможности, предпочитая ему работу или общество подруг.

На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» он увидит почему она такая, чего ей не хватало, что он смог бы ей дать. Он бы дал, но не знал, что ей нужно, потому что оценивал через себя: я хочу побыть дома, почему ей все время надо куда-то бежать? Потому что у нее другие свойства, которые она не может не реализовать, так же, как и он не может запретить себе реализовать свои желания.

Когда после тренинга приходит понимание другого человека, часто восстанавливаются даже безнадежные отношения:

А была ли любовь?

Но можно также увидеть, что любви не было, потому что приходит понимание, что такое влечение и что такое любовь.

Искрой, из которой разгорается пламя отношений, является сексуальное влечение. Без него невозможно построить союз между мужчиной и женщиной. Бывает, что люди соглашаются на брак, не испытывая влечения, по разным причинам.

Подумай, было ли влечение у нее к тебе, когда брал ее в жены? Подкашивались ли у нее ноги от твоего поцелуя? Или она долго раздумывала, сопротивлялась, но под напором согласилась? Тогда у ваших отношений изначально не было будущего. Ты не был ее мужчиной.

Или, может быть, влечение было, и вас тянуло друг к другу, но за годы совместной жизни оно сошло на нет, а душевной близости не сформировалось. Нет точек пересечения — не о чем говорить, кроме бытовых проблем, нет интереса к делам супруга. Каждый живет своей жизнью, есть только иллюзия общности.

Любовь — это когда хочешь сделать другого человека счастливым, когда искренне интересуешься его успехами и проблемами, когда помогаешь и поддерживаешь. Когда его счастье делает счастливым тебя. И это должно быть обоюдно. Только в этом случае отношения выдержат испытание временем.

Возможно, у жены не было такого желания. Она просто не любила. Или не умела любить. Не научилась.

Как заполнить пустоту?

Она не единственная. Есть тысячи женщин, которые идеально подходят тебе по свойствам. Но для того, чтобы встретить самую большую любовь своей жизни, нужно разобраться в себе, понять свои желания. Применить те свойства, которые вместо реализации вызывали болезненную привязанность к бывшей.
Например, вместо того, чтобы постоянно перебирать в памяти прошлое — начать учиться. Способность к обучению и память — свойства одного ряда. Чего тебе не хватало для успеха? Каких знаний, навыков? Самое время заняться саморазвитием.

Когда ты реализуешь свои таланты, ты добиваешься успеха. Тебе не нужно ничего никому доказывать, ты чувствуешь себя уверенным и самодостаточным. Женщины тянутся к таким мужчинам. Они не меркантильные особы. Просто в них заложено бессознательное желание, закрепленное тысячелетним человеческим опытом, чувствовать себя защищенной рядом с мужчиной. Ведь им нужно рожать и растить ребенка. Когда мужчина способен прокормить ее и ребенка, тогда он становится для нее желанным.

Или твоя привязанность к людям, которая наполняет жизнь смыслом… Тебе нравится быть с людьми, чувствовать их тепло, заботиться о них. Это можно продолжать делать: участвовать в жизни ребенка, радоваться его успехам, помогать преодолевать трудности, помогать престарелым родителям, искать единомышленников в деле, которое нравится.

Чувства должны находить выход именно в связях с другими людьми. Это лечит душу. Нужно время, чтобы пережить боль, но это не время для одиночества.

Нужно пересмотреть прошлый опыт. Увидеть в нем потенциал для личного развития и будущих отношений. В произошедшем нет виноватых. Можно оправдать всех, и себя в том числе. Когда нет понимания души человека, тогда мы все ошибаемся. Но все можно исправить, как только появляется знание того, как это устроено. Наши трагедии не смертельны, они подталкивают нас к новому взгляду на жизнь.

Сильные переживания делают нас счастливыми. Это нормально, что мы грустим, когда испытываем утрату. Но на это пустое место, где раньше была эмоциональная связь, должно прийти чувство огромной благодарности за то, что эти чувства были, что человек нам дал возможность их испытать; за подаренное счастье.
Юрий Бурлан

Ты должен понять кто ты, и тогда станет ясно, какая женщина тебе нужна:

…Один из главных результатов тренинга — это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим, но это правда. К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал и балансировал на грани апатии и депрессии. Я чувствовал ужасную лень и не видел смысла в поисках других отношений.

Сейчас, кстати, я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились. Знание моих векторов и векторов предыдущей девушки объяснило все и принесло успокоение и какую-то тихую радость, что все вышло именно так…
Я встретил удивительную женщину, в которой есть все — ум, душевность, состоятельность, зрелость, красота и любовь. Я до сих пор удивляюсь, как такое чудо могло произойти. Удивительно, что все произошло в полном соответствии с тем, как Юрий описывал правила и законы развития интернет отношений…

Павел А., врач, Шеффилд, Великобритания

Как помочь мужчине забыть бывшую жену

Чтобы болезнь не затянулась, приходи на тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

…На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана я познакомился со своей женой и считаю создание семьи главным результатом тренинга… Сейчас прошел 1 год и 3.5 месяца с того момента, как мы встретились. Мы женаты и продолжаем любить друг друга. С каждым днем наши чувства лишь усиливаются и становятся более осознанными. Мне хочется наполнить ее жизнь счастьем, хочется, чтобы она радовалась каждому дню нашей жизни, и как в сказке хочется умереть в один день с ней, только лет через сто! А сейчас мне хочется жить!.. [2]

Регистрация на бесплатные вводные занятия тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана здесь.

Автор Марина Алексеева
Корректор Татьяна Орлова

[1] — слова из песни «Романс» группы PIZZA
[2] — Александр Е., Санкт-Петербург

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Просмотров: 240

Поделитесь этим с другими:

Как забыть бывшую жену, которую любишь? Практические советы и рекомендации

Сегодня разводы – явление сравнительно частое, поэтому всё больше мужчин задаются вопросом: «Как забыть бывшую жену?» Но всё же женщины страдают больше, чем мужчины, после развода — это связано в первую очередь с их высокой мнительностью. Хотя чаще всего именно дамы являются инициаторами разрыва, но при этом виновными считают почему-то исключительно своих супругов. Почему так?

Причины разводов

На плечи мужчины ложатся все материальные вопросы в семье сразу же после её образования. Сначала он должен найти жилье для совместной жизни, затем вести хозяйство в доме (имеется в виду не готовка/уборка/стирка/глажка, а чисто мужские обязанности: починить сломавшийся стул, скажем, поддерживать исправное функционирование коммуникаций и т. д.), покупать мебель, продукты питания, мелкую утварь. Когда появляются дети, глава семьи, разумеется, должен обеспечивать их тоже, с каждым годом женщина требует больше внимания и средств, всё это усложняет обстановку в доме. Многие мужчины, не справляясь с проблемами, ищут спасения в алкоголе, некоторые даже в наркотиках, иные в других женщинах, и всё это неминуемо ведет к разводу и разрушению семьи. Даже если любовь не ушла, то брак всё равно может быть расторгнут. А сразу после развода начинается новая волна проблем, одна из которых — это как забыть бывшую жену, которую любишь.

Женщина может найти причину во всем, если она захотела развестись. Например, известны случаи, когда брак расторгался из-за автомобиля, любимого питомца и даже разбитой кружки. Наиболее частыми причинами являются, конечно, измены, пьянство, рукоприкладство. Многие жены бросают своих супругов из-за отсутствия у последних работы или по причине недовольства сексуальной жизнью.

Можно ли забыть бывшую жену

Забыть жену намного сложнее, чем забыть любимую девушку. Обусловлено это многими факторами – у вас могут быть совместные дети, друзья, знакомые, имущество… Это всё сильно привязывает людей друг к другу, а главное — обязывает к постоянному сотрудничеству в жизненной сфере. Забывают ли бывших жен вообще? Конечно, это будет непросто, скорее можно уничтожить чувства к ней, чем просто забыть о её существовании. Самым легким способом забыть свою бывшую является перевоспитание себя и изменение образа жизни.

Что нужно изменить в жизни

Изменить жизнь следует во всех её сферах. Например, так:

1. Найти другую женщину – новая любимая отвлечет вас от грустных мыслей, а главное – обеспечит половой связью, и вас не будет тянуть к бывшей.
2. Найти хобби, новые увлечения – это обеспечит вам раздумья в совершенно другом русле, значительно отвлечет вас.
3. Развлекайтесь с друзьями – сходите на выходных в места, где ранее вы не были, так как были женаты, отдохните с товарищами так, как вы хотели отдохнуть, будучи в браке.
4. Больше работайте – возьмитесь за сверхурочный труд, тогда вы сможете не только неплохо заработать, но и отвлечься от плохих мыслей.
5. Съездите на курорт или в другой город, где вы сможете развлечь себя встречами со старыми или новыми знакомыми.

Лучший способ избежать депрессии – это потратить время, которое вы можете провести в терзаниях, на благотворные дела: работу, хобби, отдых.

Борьба с мыслями о бывшей жене

Есть немало методик по улучшению памяти головного мозга, также существуют и способы, как забыть бывшую жену. Представьте, что мысли о бывшей — это грязь, которую нужно смыть, ибо она пачкает вас не только в ваших глазах, но и в глазах ваших друзей, знакомых, близких. Ведь вы постоянно говорите о своих мыслях, а в разговоре, упоминая бывшую, вряд ли делаете это в приятном тоне, скорее — в негативном. Кроме того, подумайте не только о себе, но и об окружающих: никто из ваших близких не хочет видеть вас в депрессии, а постоянные рассказы об экс-супруге — это один из показателей вашего плохого настроения. Для того чтобы получилось вычеркнуть мысли о бывшей жене, нужно снизить их интенсивность, частоту, а затем полностью остановить.

Интенсивность

Чем чаще вы вспоминаете о приятных моментах с бывшей женой, тем больше страдаете. При снижении интенсивности мыслей о женщине, оставшейся в прошлом, вы будете эффективно бороться с неприятными чувствами. Попробуйте материализовать мысли о бывшей, представив, что они являются, скажем, множеством паразитов на вашем теле. После этого представьте, что вы принимаете горячую ванну и смываете с себя всю гадость. Лучше всего это делать действительно в ванной или под горячим душем.

Частота

Есть такое явление, как порочный круг мыслей – чем сильнее вы стараетесь не думать о чем-то, тем чаще вас посещают воспоминания об этом. Попробуйте расслабиться и ни о чем не думать вообще, пусть ваш мозг сам выберет круг образов. Доверьтесь голове, чтобы снижение частоты мыслей о бывшей происходило естественным способом. Также следует понимать, что все предметы вокруг вызывают определенные ассоциации. Поэтому перед тем как забыть бывшую жену, следует убрать все предметы из своего окружения, которые напоминают о ней.

Остановить негативное мышление

И наконец, после снижения интенсивности и частоты мышления можно вовсе остановить неприятные мысли. Это легче всего сделать при помощи отвлечения своего внимания на что-то другое. Например, найдите себе интересное хобби и посвятите ему свободное время.

Чтобы вырваться из негатива, в котором вы пребываете, размышляя о бывшей жене, нужно исключить из своего окружения все, что с ней связано. Не общайтесь с её подругами и родственниками, старайтесь не встречать её по дороге домой и на работу, если она работает с вами в одном месте – поменяете работу. Кроме того, следует убрать из своего дома все предметы, которые напоминают о ней, в том числе подарки, посуду, одежду и даже мебель. Удалите все фотографии на телефоне и компьютере, переписки, контакты. Главное – это понять, что любой предмет, наводящий мысли о бывшей жене, необходимо убрать из своей жизни, иначе остановить негативные мысли не получится.

Дети от бывшей жены

Если у вас с бывшей женой есть совместные дети, то будет сложно порвать с ней все возможные связи. Будет глупо детей лишать радостных встреч с отцом лишь из-за того, что ваша бывшая приносит вам неприятные мысли. Давайте разберемся, как забыть жену, если есть ребенок от неё, и не потерять при этом связи с ним.

Главное — это избегать встреч с экс-супругой. Как забыть бывшую жену, если есть ребенок? Во-первых, нужно осознать, что встречи с бывшей должны быть коротки: вы должны проводить время с детьми, а не с ней. Вот некоторые советы, которые могут вам помочь:

• Старайтесь устраивать встречи с детьми наедине, без участия бывшей, можно сводить их в зоопарк или на каток, а не позволять супруге проводить время с вами в парке или у неё дома.
• Приглашайте детей с ночевкой к себе – так вы сможете проводить больше времени с ними без участия своей бывшей.
• Приходите на дни рождения с подарками, дарите их, но старайтесь не оставаться надолго в старом кругу семьи. Дети не расстроятся, если в их день рождения они будут развлекаться без вас.
• В дни, когда у вас запланированы встречи с детьми, попробуйте с разрешения бывшей забрать их со школы или детского сада, так вы избежите лишних минут с ней.
• Если вы хотите избегать общения с бывшей женой при встрече со своими детьми, старайтесь ждать их в машине, а не заходить в дом.

Если вы будете следовать этим простым советам, то у вас получится вычеркнуть мысли о бывшей и при этом не испортить отношений со своими детьми.

Как помочь любимому забыть жену

Перед женщинами часто встает вопрос о том, как помочь мужчине забыть бывшую жену. Согласитесь, если человек разведен, это вовсе не означает, что он не готов к новому браку. Но при этом на отношения могут влиять мысли о бывших. Женщины при этом нечасто себе позволяют рассказывать избранникам о своем прошлом опыте, в отличие от мужчин. В любом случае лучшим лекарством от неприятных мыслей будет ваше внимание. Главное — быть готовой к тому, что мужчина будет сравнивать тебя с бывшей женой – в этом нет ничего страшного, это нужно перетерпеть.

Если ваш мужчина не знает, как быстрее забыть бывшую жену, и при этом пытается сделать всё для этого, можно сходить к семейному психологу — он должен помочь советами и тренингами.

Бывшая жена лезет в ваши отношения

Еще бывают ситуации, когда в ваши отношения с мужчиной влезает его бывшая жена – постоянно названивает ему, пишет смс и посты в социальные сети. Не следует ругаться с любимым по этому поводу: он, скорее всего, просто скроет общение с ней от вас. Лучше поговорить с его бывшей женой, чтобы решить этот вопрос.

Бывает, что «соперница» не просто общается с мужчиной, но и вызывает его к себе в гости, требует денег и помощи. В этом случае просто просите больше внимания, чтобы у вашего мужчины не было времени на неё, но здесь главное — не переборщить, чтобы в итоге он между вами и ею не выбрал её.

В любом случае справиться с мыслями о бывшей жене под силу каждому мужчине, всего лишь нужно, чтобы он помнил о негативных последствиях, к которым они приводят. Если человек сам захочет избавиться от мыслей, он заживет счастливой и полноценной жизнью, когда все воспоминания о браке останутся всего лишь в прошлом. Главное — не искать успокоения в алкоголе и наркотиках, т. к. это приведет только к плохому.

Как забыть бывшую жену которую любишь после развода

Разводы в современном мире давно уже стали обыденным делом. Но, несмотря на это, даже расторгнув официальный брак и разделив нажитое имущество, мужчина может неожиданно столкнуться с проблемой — как забыть бывшую жену. Время, прожитое бывшими супругами вместе, навсегда сохранится в их памяти. Но как избавиться от травмирующих душу воспоминаний?

На вид многие мужчины выглядят достаточно суровыми. И, хотя они более сдержаны, чем женщины, но тоже переживают и нервничают, если их семейная жизнь рушится. Особенно тревожат их воспоминания о детях, оставшихся с бывшей женой. Видеться с ними теперь придется не так часто как раньше.

Как забыть бывшую жену после развода и чего делать не стоит

Поведение мужчин после развода может быть очень разным, так как зависит не только от сложившейся ситуации, но и от их темперамента, личностных качеств, воспитания и даже интеллекта. А вот их ошибки довольно схожи.

Психологи предостерегают мужчин и советуют не совершать подобных действий:

1. Пытаться избавиться от душевной боли, посещая с этой целью шумные вечеринки, бары и рестораны. Даже несколько порций алкоголя не позволят забыть происшедшее, но помогут испортить репутацию.
2. Сразу же после окончания бракоразводного процесса искать новую любовь. Поспешные действия чаще всего ошибочны. Стоит повременить.
3. Если инициатором развода была жена, не следует желать ее возвращения, сдержанно просить об этом или умолять. Даже если она вернется, еще раз повторить однажды принятое решение ей будет намного легче. И первая же ссора может закончиться расставанием.
4. При встрече с бывшей женой доказывать ей свою правоту, указывать на ошибки, которые она совершила, добиваться справедливости.
5. Следить за бывшей супругой, узнавать у общих друзей подробности ее жизни. Это может значительно растянуть процесс адаптации к самостоятельной жизни или даже приостановить.
6. Если бывшая жена нашла себе нового спутника жизни, нельзя вмешиваться в их отношения и пытаться рассорить. Также не стоит неодобрительно отзываться о той женщине, с которой было прожито немало лет.

Чтобы перестать думать о том как забыть бывшую жену которую любишь, нужно, прежде всего, пересмотреть собственное отношение к разводу.

Если мужчина ощущает чувство вины, нужно от него поскорее избавиться — записаться на тренинги или просто мысленно согласиться с тем, что был неправ. Признание своих ошибок избавит от комплексов и позволит жить дальше более спокойно.

Как забыть свою бывшую и не страдать понапрасну

Прежде всего, нужно согласиться с тем, что развод уже произошел. Поэтому не следует надеяться на то, что прежнюю жизнь можно вернуть. Иногда кто-то из друзей, переживших развод, может подсказать, как забыл бывшую жену он.  Если чувство любви к бывшей супруге по-прежнему беспокоит и заставляет верить в обратное, стоит попробовать перевести его в разряд дружеских. Конечно, это сделать крайне трудно.

Для этого нужно допустить, что жена имеет право на собственную личную жизнь, в которой уже нет места бывшему мужу и сделать следующее:

• досконально рассмотреть сложившуюся ситуацию;
• отметить самые сложные моменты;
• выбрать приемлемые способы, которые позволят их пережить или избежать;
• определить причину разлада и решить для себя, что в будущем повторения ошибок уже не случится;
• рассмотреть возможность продвижения по карьерной лестнице или организации успешного бизнеса.

Далее необходимо провести серьезную и большую работу по изменению своих жизненных взглядов, а если возможно, то и обстановки. Также потребуется пересмотреть круг знакомых, исключить из общения тех, кто будет негативно влиять на осуществление новых планов.

Подходящим вариантом, позволяющим без лишних проблем начать новую жизнь, большинство людей, переживших развод, считают переезд.

другом городе ничего не будет напоминать о случившемся, да и встречи с нежелательными людьми — бывшей женой, ее подругами и родственниками, скорее всего, никогда не произойдет.

Как забыть бывшую жену и начать новую жизнь поскорее

Одним из самых важных решений, принятых после расставания с бывшей женой, можно назвать поиск новой избранницы. Одна эта мысль уже говорит о том, что человек хочет изменить жизнь к лучшему, стереть из памяти воспоминания о прошлом. Но прежде стоит успокоиться, чтобы не переносить разочарование в едва зародившиеся отношения.

Мужчина, болезненно переживающий развод, должен сделать все, чтобы о бывшей супруге ему ничего не напоминало.

Но как забывают бывшую жену навсегда? Не нужно хранить ее подарки и вещи, от фотографий, даже совместных, также необходимо избавиться. Если дети остались с матерью, избегать с ними встреч не следует. Когда заранее известно, что она будет присутствовать при этом, можно приходить вместе с другом. И женщина будет вынуждена при постороннем человеке общаться с бывшим мужем максимально корректно.

Если воспоминания о бывшей жене полны боли, нужно придать ее образу больше правдивости — возможно из-за расставания качества ее личности и черты характера выглядят идеальными.

Мужчине нужно не стыдиться и почаще вспоминать о том, как жена медленно собиралась на работу. Поэтому они часто попадали на своем автомобиле в пробки. Или о том, что вся уборка в доме лежала на его плечах, даже в то время, когда супруга не работала. Идеальных людей нет. У любого человека можно при желании найти не слишком хорошие черты характера. Но, в данном случае, такие воспоминания помогут забыть бывшего близким когда-то человека.

Как разлюбить и забыть бывшую жену — видео

Забытая жена Каридеса, Мэйси Йейтс

Дорогой Бог, если я смогу украсть волшебные палочки Гарри Поттера и помахать ими себе, чтобы войти в мир этого романа, я хотел бы ударить героиню Роуз и ударить Леона в пах. но, прежде всего, мне очень хочется познакомиться с МОЕМ автором и сильно потрясти ее за то, что она думала в своем уме, когда создавала такую ​​отвратительную личность своей героине. Мне нужно прочитать ей лекцию о «Искуплении», «втором шансе», «любви» и «принятии», А ТАКЖЕ «ГОРДОСТИ И САМОУВАЖЕНИИ» !.в конце концов, мы, люди, не можем быть узаконены, в какого монстра мы влюбляемся, сердце неконтролируемоc, но «структура» того, как мы любим, РАЗУМНО, меняется со знаниями / образованием и с тем, как мы видим свое я как человек, который ЗАСЛУЖИЛ любви и имеет такое же право на уважение. Таким образом, иметь героиню, которая претит, эмоционально относиться к ней как к мусору, и позволить себе быть замеченной публикой как жену, оставленную без внимания, в то время как ее муж сознательно и официально отмечался публикой как серийный прелюбодей, хотя его никогда не было дома и с разными женщинами в постели и вне ее, не считая того, чтобы быть осторожным, чтобы, по крайней мере, заставить ее жену почувствовать себя «уважаемой» публикой, и сколько времени МОИ нужно было, чтобы напоминать нам о том, как мир узнал ее мужа как прелюбодея, в чем дело? если, в конце концов, именно его член решил всю обидность Роуз и заставил ее любить его еще больше, а ей пришлось продолжать заниматься сексом с ним, потому что это было слишком хорошо, чтобы быть упущенным, это просто… слишком противно. даже если ты бросишь ЛЮБОВЬ мне в лицо, я все равно почувствую это отвратительно. yucks

Я хотя в этом романе есть основание для того, чтобы Герой оказался в той же ситуации, что и отрывистый Герой из других штабов. Как будто он был мега богатым, и ради слияния он затем вынудил жениться на Роуз, когда он едва знал, что она существует, или его шантажировали, чтобы жениться на ней, когда все, что он хотел, просто быть шлюхой плейбоя на чемпионате мира. ЕСЛИ это было его прошлое, я мог бы не быть таким злым и быть слишком противным, чтобы подняться (да.ей. мне плевать на героя.), но он был не ахти !!
Леон происходил из очень бедной семьи, он приехал из Греции в 16 лет в Америку, чтобы найти свою удачу, затем он связался с девушкой и забеременел к 17 годам. Он работает на отца Роуза, у которого есть инвестиционная компания. и богатый. Он взял Леона в качестве своего протеже и научил его бизнесу, затем он познакомился с Роуз, когда она была еще подростком. хорошо ее зная и даже испытывая к ней дружескую привязанность. он рассмешил ее, он заговорил с ней и все такое нормальное дерьмо.Роза часто влюблялась в его красивое лицо и его доброту, и, не говоря уже о Роуз, тоже было одиноко. и, по всей видимости, не имеет друзей, какого-либо хобби или какой-либо общественной жизни, как у многих героинь в штаб-квартире. когда отец Роуз умирает, он просит Леона жениться на Роуз и заботиться о ней, потому что она была одинока, а ее отец чувствовал себя виноватым из-за того, что не был для нее большим отцом после смерти его жены. Леон согласился с этим, но в этот момент, позже в предыдущей главе, он сказал, что уже имел в виду, что он не собирается соблюдать свою свадебную клятву, хотя, когда рассказали эту историю о ее браке с Роуз, он, похоже, не стал будь парнем, который уже задумывался о том, чтобы стать всемирно известным прелюбодеем.или, может быть, МОЙ просто пропустил деталь или забыл упомянуть об этом. Итак, Роза выйдет за него замуж, но затем, когда он собирался поцеловать ее после этого обета, он увидел выражение любви в глазах Роуз, затем он «странно» испугался и знал, какая любовь может привести его к его гибели, как когда он был 17, он убежал от нее. после смерти ее отца Леон начинает свой путь, чтобы стать мужчиной-шлюхой, оставив жену в ее коттедже, в то время как он купил несколько домов по всему миру и всегда решает заняться бизнесом и никогда не возвращается домой.у него также были различные отношения с любыми женщинами, любовницами или перерывом на одну ночь — это было его хобби. и делал это за 2 года. он никогда не обманул жену и никогда не провел брачную ночь, потому что просто сказал, что не хочет и боится взгляда любви в глазах Роуз. его оправдание было, чтобы «спасти» ее.

СЕЙЧАС, вот что МЫ нужно, чтобы отличить его душевное состояние или то, как МОЙ хочет, чтобы его изображали.
MY хочет, чтобы Леона изображали как парня, который не хочет любить из-за своего подросткового опыта, но Леон также хочет «защитить» Роуз, не разочаровывая ее своей любовью к нему, потому что он не может и не будет любить женщин.Он заботится о ней, так как Роуз также странно заявляет о том, как выглядит его «забота» о ней (она чувствовала заботу Леона, когда ее отец умер, сделав … планирование его похорон и заключив все важные совместные контракты !! ! после этого он сразу стал мужчиной. Он действительно ждал, пока умер отец Роуз, а затем оставил ее на 2 года. Я думаю, даже если Леон просто скажет «мои соболезнования», чтобы подняться, она будет драматично плакать и говорить .. как хорошо его сердце к ней. да … моя задница !!)

леона тоже привлекали роза и «забота», поэтому он согласился жениться на ней, но когда он увидел эту любовь, он испугался и убежал Никогда не быть дома, где вырос, спать с разными женщинами и НЕ быть сдержанным, позволять миру узнавать о его романе в различных таблоидах, превращая Роза в позорную простую жену, которую нужно пожалеть, потому что его муж предпочитал быть с другим женщины, чем быть замеченными или жить с ней.ЭТО то, что он сделал, когда у него не было повода для шантажа или, по крайней мере, он хотел отомстить отцу Роуз, женившись на его дочери, а затем оставив ее. Я могу понять все его поступки, если у него есть такая причина. но у него НЕТ !!! и это исходило от парня, который «заботился» о розе. опозорив ее ?? и пусть она будет самой любимой шуткой в ​​мире ?? и в какой-то момент у него также есть незаконнорожденная дочь от его предыдущей любовницы, которую он планировал бросить своей дочери в розу, а затем он продолжил свою блудливую жизнь, но затем остановил свой план, потому что он подумал, что это будет плохой идеей, НЕ bcoz он боялся обидеть Роуз, прося ее вырастить дочь его любовницы, но, потому что он боялся, что он придет атташе и узнает ее ребенка.он не хочет никакой части этого дерьма. СЕЙЧАС, личность ЛЕОНА для МЕНЯ не эгоистична и не жестока, он просто ПРОСТО СРЕДСТВО! НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ И УБЕДИТЕЛЬ. по крайней мере, у других придурковатых героев HQ есть свои причины. Но у него ничего не было. если он боялся и хотел убежать от Роуз, он, по крайней мере, должен был быть осторожным и не носить на лбу жирный знак, освещающий мир «да! Я готов трахать других женщин, и я хочу, нужно, о, и у меня есть жена, как вы все уже знали, но меня это не волнует. Кто приехал за границу? »

О, я также упоминал, что Леон стал супермега богатым, потому что отец Роуз отдал свое положение Леону? ох, а еще у Леона даже не было степени бакалавра.он окончил среднюю школу. и Роуз бросила свой английский колледж в возрасте 20 лет, когда она вышла за него замуж. причина? ну, потому что у нее была мечта о жизненном достижении, Из-за отсутствия образования и степени, которая могла бы быть полезной для ее собственного карьера или какой-либо чуши, связанной с ее будущим путем, нет. она бросила колледж, потому что думала, что собирается стать домашней женой. вы знаете, что любите своего мужа и довольны только рождением ребенка. Не то чтобы я возражал против этого пути, но у нее есть муж-прелюбодей, который явно не уважает ее, в то время как у него все богатство от ее отца, а что осталось для Роза? Ничего такого! это заставляет ее подойти к Леону и потянуть его за волосы? или отрезал ему член? Нет! она просто злилась и надеялась, что однажды Леон ее заметит и полюбит.и удивлен удивлен !! Бог или МОЙ ответ ей, молись! однажды Леон попал в аварию, и он был … АМНЕЗИЕЙ !!

Что может быть романтичнее, чем когда ваш муж-неверный супруг потерял все свои воспоминания? Она сказала, что она не может оставить его в этой ситуации, к лучшему или худшему, она сказала, что Леон заботился о ней … как я уже сказал ранее, принимая Похороны отца Роуз и контракт, когда она

.

«Забытая жена грека» Элизабет Леннокс

Во-первых, позвольте мне сказать, что у меня есть все книги мисс Леннокс, более 70-ти. По моему скромному мнению, все они заслуживают от 4+ до 5+. ИСКЛЮЧЕНИЕ: Эта книга, первая в новой серии. Но первая книга в этой новой серии разочаровывает, и вот почему:

Саша приостановила обучение, чтобы позаботиться о своей умирающей матери и оплатить счета в больнице. Однажды дедушка Саши по отцовской линии появился в их доме в Англии. Она никогда не встречала ни его, ни своего биологического отца.Биологический папа не хотел иметь ничего общего с

Саши. Во-первых, позвольте мне сказать, что у меня есть все книги мисс Леннокс, за 70 лет. По моему скромному мнению, все они заслуживают от 4+ до 5+. ИСКЛЮЧЕНИЕ: Эта книга, первая в новой серии. Но первая книга в этой новой серии разочаровывает, и вот почему:

Саша приостановила обучение, чтобы позаботиться о своей умирающей матери и оплатить счета в больнице. Однажды дедушка Саши по отцовской линии появился в их доме в Англии. Она никогда не встречала ни его, ни своего биологического отца.Биологический папа не захотел иметь ничего общего с матерью Саши, когда узнал, что она беременна, и он очень богат, но не помогает ни с какими расходами — спринцовка.

Ее дедушка — подлый ублюдок и требует, чтобы Саша сделал что-нибудь, что навредит его бизнес-противнику, Дэймону Галаносу. Она соглашается выйти замуж за Дэймона, хотя ей всего 18 лет, потому что все больничные счета будут оплачены до тех пор, пока ее мать не умрет. Ее дедушка владеет семейной виллой Деймона в небольшой деревне в Греции и вернет ее, только если Деймон женится на Саше.Что еще мог сделать Деймон, кроме как жениться на ней.

6 лет спустя:

Саша влюбилась в Дэймона с первого взгляда. После 6 лет брака она все еще была девственницей. Дэймон ушел по своим делам, оставил Сашу на вилле на 6 лет в одиночестве, в то время как Дэймон продолжил свои дела и жизнь. Куда бы он ни приходил, у него было много Любовниц на руке, и он везде фотографировал, и Саша видел их всех, что каждый раз казалось нападением. Дэймон решил, что ему пора остепениться и стать настоящим мужем, а Саша — настоящей женой.Он даже думал, что он забеременеет, дождется рождения ребенка и вернется к своим обычным делам. Возмутительно! Уверена Хозяйки и все !!! Никакой морали, ценностей или даже человечности.

Деймон навещал меня 1-3 раза в год, но он был хорошим парнем, каким был; он помогал Саше отправлять подарки на дни рождения и в другие особые случаи. Тем не менее, те же самые подарки, которые она получила, были идентичны подаркам, которые получила каждая Госпожа … Откуда она знала, она видела их в новостях и в Интернете в тех же вещах, что и она.Когда она наконец столкнула его с этим, он действительно был зол на то, что его помощник был «идиотом», выбрав тот же подарок для своей жены и любовницы. Ты что, шутишь? У него нет морали, ценностей или человечности. Затем он решает, что должен поговорить со своим пиарщиком и выяснить, почему он не скрыл все эти фотографии в новостях. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО!

Саша заявила, что она собирается получить свободу СЕЙЧАС, сказав Деймону, что разводится. Она выросла за 6 лет и больше не хотела, чтобы ее унижали и стыдили.НУ НАКОНЕЦ ТО! Она собрала чемоданы и подождала, пока Дэймон войдет в дверь. Это был хороший внутренний диалог, но ее действия были слабыми, жалкими и унизительными для женщин в целом, потому что она не уходила и не заступалась за себя. Она всегда подчинялась его воле.

После того, как Деймон разгромил дедушку по отцовской линии, он подумывал о разводе с Сашей, но в конце концов это просто не СТОИЛО его времени и усилий. ЯВЛЯЮТСЯ. ТЫ. ДЕТСКАЯ. МНЕ. «Не стоило выбрасывать мусор! КТО НАПИСАЛ.ЭТОТ? Это не может быть Элизабет Леннокс!

Когда Саша сказал, что она уезжает, разводится и возвращается в Англию, чтобы учиться в аспирантуре, он просто сказал «НЕТ» и что он собирается заключить брак «сегодня вечером», и он это сделал! Какой!!?? Это так возмутительно, и я вижу красный … теперь фиолетовый с черными очками!

Саша наконец противостоит Деймону по поводу его любовниц, он не извиняется, а просто говорит; У МЕНЯ СЕЙЧАС НЕ ЕСТЬ ХОЗЯЙКА. Что !!! —- ему бы отрубили ЛЕВУЮ ГАЙКУ, если бы это была какая-то женщина, которая имела хоть какое-то чувство собственного достоинства и считала себя достойной лучшего обращения.

То, как Дэймон «соблазнил» Сашу не уходить, ОН «ОТПРАВИЛ» ее !!!!! Он пригрозил, что у нее могут возникнуть проблемы с законом за ее советы деревенским инвесторам. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО!!! Теперь, когда ЛЕВАЯ ГАЙКА уже ушла, теперь нужно отрезать ПРАВУЮ ГАЙКУ !!!

Моя проблема с этой стратегией для персонажа состоит в том, что Саша изображена как недельная маленькая девочка, а не как женщина с сильной высокой самооценкой, которая заслуживает настоящей любви и заботы. Она должна уехать и вернуться в Англию, как она планировала, и позволить ему прийти и пресмыкаться в течение очень долгого времени, пока она не почувствует, что может ему доверять и чувствовать себя особенной и любимой.

На самом деле, я не уверен, что Дэймон можно выкупить, поэтому я думаю, что ей нужно получить основу для развода с МНОГО И МНОГО ТЕРАПИИ и НАЙТИ кого-то еще, кто бы ее любил. Дэймон ее не заслуживает.

Возможно, книга слишком короткая, и, возможно, если бы было еще 10 страниц, книга смогла бы придать Саше более сильный характер, который позволил бы ей обрести достоинство и позволить Деймону носить стыд и разбитое сердце. Это было бы более реалистично для всех читательниц (которых, я уверен, более 90%).Нет, еще 10 страниц не исправят эту книгу. Это нужно будет очистить и начать заново после главы 2 !!

Мне не нравится ни один из персонажей, и я не вижу способа выкупить ни одного из них. Я не верю, что это можно сделать даже в следующих частях в попытке исправить эту первую книгу ????

Я должен поверить, что это разовый подарок для мисс Леннокс, так как он находится на 180 градусов от других ее книг. Может, кто-то другой написал эту книгу вместо нее. Это дало бы мне надежду.

.

Оригами лебедь схема — Оригами из бумаги

Оригами лебедь — это одно из наиболее популярных оригами из бумаги. Если вы не знаете, как сделать оригами лебедя, то на этой странице вы найдете все необходимое, чтобы собрать эту несложную фигурку из бумаги.

На первой фотографии вы можете увидеть то, что у вас получится, если вы будете следовать схеме сборки, приведенной ниже. Вторую фотографию лебедя оригами сделал один из наших пользователей сайта. Это оригами сделано из модулей. На его сборку было затрачено не мало времени. Если у вас есть фото собраных вами оригами, присылайте их на адрес  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Схема сборки

Ниже представлена схема сборки оригами лебедя от известного японского мастера оригами Фумиаки Шингу. Если вы будете четко следовать инструкциям, то сборка оригами лебедя не займет много времени, а результат будет такой же, как на картинке. Проделав описанное на схеме несколько раз, вы поймете, как делать оригами лебедя быстро и без подглядывания в схему.

Инструкция по сборке

1. Сложите квадратный лист бумаги по диагонали, соединив прямой противоположные углы. Хорошенько прогните загиб в обе стороны.
2. Из начальной точки прямой (слева) загните лист бумаги так, чтобы верхний и нижний противоположные углы квадрата сошлись на прямой.
3. Отогните углы, которые сошлись вместе на одну треть от высоты образовавшегося равностороннего треугольника.
4. Переверните лист бумаги и выгните его по прямой, которую вы сделали на шаге 1, в обратную сторону.
5. Выгните острый угол образовавшегося треугольника наизнанку в точке, которая соответствует примерно трети биссектрисы образовавшегося треугольника.
6. Сделайте получившемуся лебедю клюв и нос, как показано на рисунках 6 и 7, или же на собственное усмотрение.
7. Лебедь готов.

Если у вас возникли сложности во время сборки оригами, то советуем посмотреть наш видео мастер-класс, в котором мы собираем аналогичную фигурку по той же самой инструкции.

Видео мастер класс

Собрать оригами лебедя для начинающих может показаться сложной задачей. Поэтому мы советуем ввести запрос «оригами лебедь видео» на крупнейшем видео-хостинге Интернета YouTube. Там вы найдете много разных видео оригами лебедя, в которых наглядно показаны действия по сборке лебедя. Надеемся, что после просмотра видео мастер класса по сборке у вас не будет больше вопросов, как сделать лебедя оригами.

Почему мы ленимся и что с этим делать

Карине Русецкая

Изучает методики тайм-менеджмента и применяет их на практике уже 12 лет. Любит планировать и организовывать своё время.

Лень или прокрастинация?

Для начала поговорим о лени и прокрастинации вообще, так как иногда эти понятия уравнивают.

Лень — отсутствие желания действовать, трудиться, склонность к безделью (Толковый словарь Ожегова).

Прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам («Википедия»).

Если перевести понятия на более понятный язык, то сразу видна разница. Лень — нежелание что-либо делать, а прокрастинация — откладывание дел, причём часто сюда же относят переключение внимания на пожирателей времени вроде сёрфинга в интернете или соцсетей. Мы с вами будем говорить именно о лени и о том, как побороть её.

В большинстве случаев лень — следствие проблемы, а не её причина или суть. Разберёмся, какие причины могут привести к состоянию а-ля Обломов.

Почему мы ленимся

Нет интереса к делам

Часто относится к домашним делам, бытовой рутине, взаимодействию с госорганами и банками, скучным заданиям по работе. Вспомните: в школе вы легче приступали к урокам по тем предметам, которые вам нравились, и откладывали или совсем не делали скучные для вас. Вы стали старше, а подход остался тот же. У меня самой при мысли об очередном походе в ГАИ появляется сонливость, хотя замена прав занимает сейчас не более получаса.

Нет энергии

Речь не только о физической, но и об эмоциональной энергии. Если вы устаёте на работе или от дороги, то откуда же взяться силам не то что на подвиги, а на обычную жизнь с её круговоротом событий?

Я ездила на учёбу и работу на электричках 12 лет и могу точно сказать: дорога выматывает так же, как и тренировки. Неважно, что вы просто сидите. Это время волшебным образом забирает силы. Придя домой, вы вряд ли подумаете: «А посмотрю-ка я фильм на английском». От мысли о такой нагрузке начинает болеть голова.

Нет цели и понимания, зачем нужно что-то делать

Эта проблема самая распространённая. Например, вам предлагают на работе участвовать в новом проекте. Перспективы развития не определены, прибавки не предвидится, и в ежедневных делах вам не хочется тратить время на такой проект.

Разве можно не лениться, когда есть хотя бы одна из перечисленных причин? Да это прямо руководство по лени!

Что с этим делать

Важно: решать проблемы мы будем с третьей, а не с первой.

Если нет цели и понимания, зачем нужно что-то делать

Определите цели

Даже если вы не хотите заниматься планированием, подводить итоги и так далее, сделайте это именно для борьбы с ленью. Разово. Пишите, от чего горят глаза. Что вызывает радость и предвкушение поскорее приступить (сейчас вас никто заставлять это делать не будет). Пишите о том, что даёт энергию. Дайте себе день на запись целей, не торопитесь, оставьте время для лени.

Отсейте ненужные

После составления списка целей возьмите ручку и выделите те цели, которые придумали и хотите достичь не вы. Например, вас мама учила встречать мужа с работы горячим ужином, а на самом деле ему это не надо, да и вы не хотите иметь такую жизненную установку. Или фитоняши из интернета настаивают, что в неделю нужно устраивать три силовые и две кардиотренировки. И вы пытаетесь, но никак не можете успеть за этой целью. Она не ваша. Это не вам лично для поддержания здоровья и формы надо столько тренировок. Эта цифра не имеет к вам прямого отношения, как и навязанная цель.

Отметьте все подобные цели в списке. Не торопитесь, подумайте, откуда появились цели, чьи это идеи.

Очистите голову

Если вы хотя бы раз делали разбор гардероба, то вам знакомо это чувство облегчения, когда все ненужные, неподходящие, испорченные вещи больше не лежат грузом, а исчезают из жизни. И всё, что остаётся, — идеально сидит, подходит по крою и цветам именно вам. Такую же работу проведём с целями.

Все ненужные и неважные цели стоит убрать или перекроить под себя.

На примере той же домашней суеты: определите, какой результат нужен вам. Измените планку до того уровня комфорта, когда цель перестаёт пугать. Например, «Каждый день готовый свежий ужин в 19:00 и влажная уборка» можно заменить на «Убираться по мере необходимости и готовить ужин три раза в неделю, оставляя порцию на следующий день или заказывая доставку еды». Те цели и задачи, которые останутся, и надо выполнять.

Если нет энергии

Определите, в какое время дня вы более продуктивны, сколько вам нужно времени на сон, когда надо делать определённые рутинные задачи. Исходя из этого составляйте своё расписание так, чтобы всегда было время на отдых.

Каждый день у вас должно быть личное время для перезагрузки. Если кажется, что его нет, пересмотрите планы ещё раз — вам так только кажется. Без качественного отдыха никаких дел вы сделать не сможете.

Если нет интереса к делам

Этот пункт чаще всего неактуален, если сделано всё вышеперечисленное. Ведь вы оставили дела, которые вам действительно нравятся и без которых никак нельзя, например уборку. И тут наступает момент для ещё одного небольшого правила.

На пути достижения самой важной, самой желанной цели некоторые задачи будут рутинными и немного скучными.

Прежде чем получать деньги за продажу iPhone, Стив Джобс провёл много не самых приятных часов в обсуждениях, спорах и муках, как сделать продукт ещё лучше. Каждый раз, выпуская новую модель, ему приходилось испытывать давление фанатов техники Apple. Разве эти моменты из биографии Джобса самые приятные? Разве часы обсуждения продукта всегда радостные? Но, когда есть цель, стоит понимать, что вы готовы отдать для её достижения. Пустите рутину в вашу жизнь, позвольте себе поскучать. Это позволит мозгу лучше отдохнуть и генерировать больше идей.

10 способов | Как избавиться от лени и получить 100% результат!

Исходя из своего опыта, онлайн курса и книги, я написал пост о том,- «как избавиться от лени?»

Все детство меня называли, — лентяем и прочими формами этого слова. На самом деле этим словом называют как правило человека который не хочет что-то делать. И я понял что человек ленится, потому что у него на это есть причины.  Как избавиться от лени, как не прожить жизнь в пустую, — нужно просто исключить хотя бы часть данных причин. Этих причин очень много, но и способы решения их, очень просты. Сделайте шаги на встречу активности, и лень отступит.

 

Причины лени и способы как избавиться от лени и усталости раз и навсегда

Содержание статьи :

Физические причины которые превращают нас в лентяя и способы от них избавиться:

1. Тонус и сила мышц.

Если единственное из упражнений у нас это двигать мышку пк, или поднимать ложку, — то естественно говорить о тонусе мышц, — нет смыслы. В этом случае даже поднять своё тело, или самого себя, это уже целый событие в жизни лентяя. И не нужно себя заставлять идти в спорт зал или становится чемпионом мира по кроссфиту. Достаточно добавить в свои будни больше физической активности. Например пройти 2 автобусные остановки пешим ходом, или подниматься по лестнице. Я выбрал приседания и отжимания через день по таблице «отжимания и приседаний» из интернета, это я делаю примерно 4-6 месяцев в году, с перерывами 1-3 месяца.

2. Вредные привычки.

Каждый раз когда в организм попадают токсины и микроэлементы в результате курения или распития алкоголя, организм прикладывает все ресурсы для выведения инородных веществ из него, и тут уж явно не до бодрости и активности. Думаю не новость что вредные привычки нужно исключить, для становления полноценной жизненной активности.

3. Не качественное питание.

Очевидно можно просто добавить в свой рацион:  овощи, фрукты, ягоды, орехи, зелень. И по меньше употреблять фастфуда. Это перекроет вялость тела и мышления.

4. Обезвоживание.

Недостаток драгоценной влаги в организме, замедляют жизненно важные процессы, обмена веществ. Не достаток воды сгущает кровь и останавливает работу каждого органа в теле человека. В результате чего не достаток воды приводит к режиму сбережения в организме, естественно активность уходит в минус. Конечно же есть варианты загуглить формулу расчета потребления воды на килограмм веса. И я даже как то пытался следовать этим формулам, но приоритеты сдвигаются и есть более важные вещи чем расчеты. Поэтому я просто дополнительно выпиваю 3  200-сот граммовой кружки очищенной воды в день. Проснулся кружка, до обеда кружка, вечером кружка. Эффект пробуждения виден сразу. Не забудьте немного уменьшить количество принимаемой соли, потому что соль задерживает воду в организме. Ещё очень помогает проснуться, так сказать расшевелить свое тело и мозг, — стакан горячей воды(40-55 градусов цельсия).

5. Недостаток сна.

 Скорей всего здесь все индивидуально. Но когда мы не досыпаем, это превращает нас в зомби. Мне как и большинству людей достаточно 8 часов сна в сутки. По факту у меня получается 7 часов ночью, и около часа днем. Если Вы плохо спите, следуйте формуле: «Устать+Вспотеть+Проголодаться», это всё в один день, и верный сон Вам обеспечен. И конечно же нормальный сон, — это сон в полной темноте и тишине. Еще есть такая причина лени, — как хроническое недосыпание. Когда на работу вставать в 6:00, а мы как специально ложимся в 0:00. Бывают разные причины, бывает такая работа, бывает что дети болеют, бывает просто хотим посидеть в youtube. Подумайте как можно оптимизировать время для сна. Дайте своему организму высыпаться хотя бы в течении недели, и результат не заставит себя ждать.

Психологически — социальные причины, исключение которых,- поможет избавиться от лени без усилий:

6. Виртуальное пространство.

У человеческой психики есть свой запас энергии. И если Вы хотите побороть лень, — Вам нужно научится распределять свою психически-эмоциональную энергию, к примеру как бегун в марафоне. Пробуждаясь утром у нас есть определенное количество энергии, представим что эта энергия это ведро с энергетической жидкостью. Каждый раз когда мы эмоционируем мы отливаем из этого ведра. И по факту в физическом эквиваленте,- это выглядит как напряжение определенных мышц в теле. Так вот при любой эмоции(радость, грусть, злость, обида, страх, шок…) мышцы тоже напрягаются, плюс еще начинают включатся внутренние процессы организма,- работы желез. Например при страхе выделяется адреналин, когда мы грустим бегут слезы и т.д.

И вот чаще всего бывает с утра глянул пяток видео на ютуб, зашел в свою любимую игру, посмотрел ленту новостей в социальной сети, и все за час превратился в овощ, т.е. вылил все ведро, а день только начался. Если на день есть планы, то лучше уделить время для виртуального пространства хотя бы вечером. Ну а если планы «Наполеоновские», то лучше раз в неделю в свой выходной, разрешить себе полностью погрузится в мультимедиа пространство, и оторваться как следует.

7. Не своя цель.

Часто ходя на работу в голову приходит, — «а зачем я работаю на дядю, и помогаю ему достигать, его целей?!«. Но у данной монеты не одна сторона. Хотя с одной стороны работяга помогает купить начальнику дорогое авто. С другой стороны работник зарабатывает и для себя, и для своих целей. Хотя соглашусь с тем что занимаясь своим бизнесом, желания и мотивации работать, думать, — больше, чем работая на кого то.

Помогает победить лень, просто переключение своего внимания на свою цель. Прокладывайте пути к своим целям ищите дорогу, и будет энергия для достижения своих целей. Другая причина бездействия, — это когда цель которую мы себе ставим, она не наша. Нам только кажется что хорошо бы приобрести iphone X, но возможно цель, — это желание общаться больше, или казаться богаче и успешнее.

При постановке целей, нужно устроить диалог с самим собой. Спросить множество раз себя,- «зачем мне такой дорогой мобильник?«. И ответить то же самое количество раз. Если все адекватно, логично, и предполагаемые затраты и усилия, не жаль что бы достичь этой цели. То вперед, а если Вы себя спрашиваете, и отвечаете себе, — «потому что хочется«, то лучше разобраться продумать варианты других целей, что бы начать действовать и избавиться от лени.

8. Мотивация.

Бывает жгучая, сильная мотивация, — рождается сама или по какой-то причине. Запоминайте то жгучее состояние, — себя.
И если Вам нужно избавиться от лени, то просто вспоминайте как это было. Дайте себе пару минут, что бы подумать: как можно применить ту энергетику прямо сейчас.
И еще есть такая таблица 90 лет жизни в неделях. Достаточно заполнить её и понимаешь что время полежать не диване уже нет:

9. Два дня.

Первый день когда не чего весь день не делаешь, а устал будто пахал весь день. Второй день пахал весь день, а энергии еще на кучу дел. Так вот много много думать это очень затратно для организма, мозг второй по размеру орган в нашем теле. А вот действовать,- это созидать. И когда ты видишь результаты усилий, то ты видишь зачем ты пахал как раб. А если ты приложил усилия к качеству проделанной работы. То ты хочешь еще творить. И иногда еще и хвалят за качественную работу, а еще лучше когда за неё платят как за качественную работу.

 

10. Психология.

«Самоплывучие» мысли, которые заставляют блуждать по лабиринту не осознанности и бездействия. Есть выход и даже два:

1. Логические мысли, и не очень логические действия, — вот в чем сила человека. Психология, разберем это слово на два слова, — «психика» и «логика», что я этим хочу сказать. Разговор с самим собой, для кого то это не нормально, но в психологии, да и на самом деле это естественно для человека. Мы говорим с самим собой каждый день, с рождения и до конца жизни. Научиться логически мыслить это прекрасно. Приглашайте все мысли в свою голову, определите всей мысленной делегацией приоритеты в жизни, обозначьте цели в жизни в общем, и конкретный следующий шаг. Коронуйте логику и усадите её на трон, отдайте бразды правления ей. Собирайте такое собрание хотя бы раз в день, в начале дня или перед сном. Логика в данном случае поможет Вам выйти из бесконечного лабиринта, блуждающих мыслей, и поможет избавиться от вялости и вязкости в мыслях.

Прием зеркало:

 2. Вот еще Вам приемчик из психологии, на тему, — «как избавиться от лени».  Возможно дальнейшее действие Вам покажется странным и не логичным, но если Вы решили избавиться от лени, то сделайте это прямо сейчас. Подойдите к зеркалу, станьте прямо, сделайте не торопливо, три глубоких вдоха и выдоха.
Затем ведущей рукой гладьте себя по груди. Скажите: «я прощаю тебя!«, «я прощаю себя!«, «я прощаю тебя за всё» громко и утвердительно. Не обязательно именно такими словами, говорите своими словами, просите прощения и принимайте прощение.

Поблагодарите в слух себя за всё. За злость, за страх, за лень, за слабости, за нервозность, за бережливость себя, за обжорство.

Затем благодарите себя за старания стать лучше.

Не останавливаясь гладьте себя. И дальше перечислите все благодарности за все Ваши достижения, усилия и старания в жизни.

После нужно просто поговорить над одним дальнейшим действием, конкретным шагом, которое для Вас очень приоритетное. И лучше если это действие будет обдуманно за ранее по принципу предыдущего абзаца.

 

Как избавиться от лени, — прям здесь и сейчас:

1. Примите душ. Тут две причины: Первая: смыть токсины с самого большого органа нашего тела, — с кожи и дать ход для токсинов которые выводятся порами кожи. И вторая причина это разогреть всего себя что даст хороший кровоток.
2. Выпейте две кружки воды. Смойте токсины и запустите свой организм. Вода сделает кровь более текучей, и Вы даже думать начнете быстрее.
3. Если у Вас сидячая работа. Поставьте твердый стул, и старайтесь сидеть с прямой спиной. Не пережимайте вены и капилляры.
4. Медитация 5 — 30 минут например, но можно и просто спокойно посидеть в тишине и по размышлять о цели о мотивации.
5. Сделайте пальчиковую гимнастику. Синхронизировать полушария мозга, что помогает сконцентрироваться. 

6. Есть еще множество упражнений например: 

Надеюсь мой опыт поможет Вам стать,- созидателем своей цели, и Вы теперь знаете, — «Как избавиться от лени?». Возвращайтесь к данному посту, если лень к Вам подкралась снова.

Поделиться ссылкой:

Как избавиться от лени: полезные рекомендации

Лень: Pixabay

С наступлением осени многих одолевает не только хандра, но скука и лень. Не хочется работать? Нужно выполнить какую-то задачу, но все откладываете, потому что нет желания? Как избавиться от лени? Если читаете статью, значит вас действительно волнует этот вопрос. Советы помогут справиться с проблемой.

Как избавиться от лени: выясните причину

Нужно что-то сделать, а не хочется. Знакомое состояние? Как бороться с ленью? Попробуйте объяснить себе, почему не хотите заниматься этим делом? Причин может быть несколько:

• слишком большой объем работы;
• отсутствие вдохновляющей цели;
• переутомление;
• засиделись на одном месте.

Возможно, пора перейти на другой уровень, продвинуться по карьерной лестнице и выполнять интересную работу. В любом случае выявление причины лени — первый шаг к ее искоренению.

«Ничего не хочу»: поменяйте питание

Не откроем Америку, если скажем, как важно правильно питаться. Дело не только в поддержании формы и регулировке веса. Еда с консервантами, еда быстрого приготовления, фастфуд негативно влияют на организм и затуманивают сознание. В результате у человека нет свободной энергии для достижения цели. Так быть не должно.

Читайте также

Как похудеть за три дня: полезные советы

Старайтесь употреблять свежие продукты: фрукты и овощи, орехи. Покупайте натуральную продукцию с минимальным количеством добавок. Заметите, как сознание очистится, появится энергия и желание покорять вершины.

Займитесь спортом

Как избавиться от лени раз и навсегда? Откройте собственный запас энергии — спровоцируйте ускорение метаболизма, расщепление углеводов. Правильное питание плюс физическая нагрузка — прямой путь к прекрасному самочувствию, повышению тонуса и хорошему настроению. О какой лени может идти речь? Не обязательно прибегать к кардинальным мерам. Начните с зарядки.

Утренний комплекс упражнений приведет тело в тонус, убережет, кстати, от развития онкологии. Дальше уже можно в спортзал записаться или совершать пробежки на улице. Просто начните.

Читайте также

Как набрать мышечную массу в домашних условиях?

Спорт: Pixabay

Как избавиться от лени без усилий: найдите мотивацию

В самом запросе «без усилий» уже проявляется апатия и лень. Не хотите бегать по утрам, потому что это слишком сложно? Тогда начните с поиска вдохновляющей цели. Если уж совсем ничего не хочется, значит нет цели, мотивации. Чем бы на самом деле хотелось заняться?

Вопрос поиска жизненного предназначения занимает многих, сегодня эта тема активно обсуждается в Сети. На самом деле — это то единственное, что вам нужно понять. Что любите, о чем мечтаете, кем хотите быть? Найдите дело, которое вдохновляет, тогда о лени и не вспомните.

Всегда поощряйте себя

Поощрение — это прекрасная мотивация от лени. Договоритесь с собой, что за выполнение задания последует награждение чем-то приятным. К примеру, чашка кофе, шоколадка, прогулка на свежем воздухе. Так подсознание привыкнет: пока работа не выполнена, о вкусняшках нечего и мечтать.

Читайте также

Худеем на 5 кг за месяц легко и без срывов

Можно составить список приятных поощрений, который будет мотивировать выполнять поставленные задачи. Вскоре сознание перестроится, победит лень и будет реагировать на рутинную работу как на способ получить приятные эмоции.

Как побороть лень: общайтесь с активными людьми

Глядя на то, как другие добиваются успеха и активно проводят день, вы как минимум испытаете стыд за то, что пасете задних. Чтобы оставаться на волне в такой компании, нужно поддерживать общие интересы. Это поможет постоянно быть в движении, стремиться достичь поставленную цель.

Со временем активность станет привычкой, а вместе с тем придет энергия и желание ставить и выполнять задачи, добиваться цели. Но помните: другие люди — это лишь пример. Вы уникальная личность, которая, победив лень, сможет идти своим путем и показывать хороший результат.

Читайте также

Утренняя зарядка для похудения: комплекс упражнений

Используйте «метод швейцарского сыра»

Как избавиться от лени навсегда? Вспомните мышонка, который постепенно отгрызал кусочки сыра от огромного куска. Если ваше нежелание что-то делать вызвано большим объемом работы, тогда разделите его на части и выполняйте в произвольном порядке.

Также прилив энергии обеспечит уборка на рабочем месте. Поверьте: порядок и чистота на столе напрямую влияют на работоспособность и активность. Кстати, хаос в жилище и на рабочем столе — одно из проявлений лени.

Организация рабочего места: Pixabay

Как убить лень: составьте список желаний

Эта практика используется всеми успешными людьми и действительно работает. Каждый день в голове человека витают сотни мыслей и желаний, которые люди не успевают осмыслить. Итак:

Читайте также

Разгрузочный день на яблоках: вред или польза?

• Заведите блокнот, выделите время и запишите все то, чего вы хотите.
• Всегда оставляйте список в поле зрения. Так фокусируетесь на цели и будете выдавать результат.
• Обязательно вычеркивайте исполнившиеся желания. Это послужит дополнительным подтверждением проделанной работы.

Придерживайтесь режима дня

Иногда так хочется полениться и понежиться в кровати подольше. Там где раз, там и два, а потом и совсем делать ничего не хочется. Поэтому важно придерживаться дисциплины. Для этого составьте для себя режим дня. Вставайте пораньше, делайте зарядку, завтракайте и приступайте к работе. Распределите время на перерывы, а в остальном — выполняйте, не отвлекаясь ни на что, поставленные задачи.

Постепенно организм привыкнет, будете просыпаться без будильника и с радостью начинать новый день. Полезно завести дневник и отмечать, как проходит ваш день по часам. Это позволит осознать, сколько времени утекает «в никуда», а сколько тратится с пользой.

Читайте также

Что делать, если скучно: развлечения для дома

Как избавиться от лени и усталости: отдохните, не бойтесь препятствий

Возможно, вы переутомились из-за сложного графика и работы над объемным проектом. Тогда не удивительно, что появляется апатия и лень. Выспитесь, проведите день дома, зажгите ароматические свечи и расслабьтесь. Теперь с новыми силами отправляйтесь на работу.

Психологи советуют не замыкаться, не останавливаться в зоне комфорта, а выходить за ее границы и делать все для достижения цели. Только ошибки и пробы приводят к результату. По-другому не получится.

Придерживайтесь рекомендаций, попробуйте разные способы борьбы с ленью. Возможно, один из них поможет вам выйти из состояния застоя и двигаться к цели.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/fakty-i-layfhaki/1580409-kak-izbavitsa-ot-leni-10-prostyh-sposobov/

Лень — причины, как побороть лень?

Лень – это недостаток трудолюбия, абсолютное отсутствие готовности заняться чем-либо, выявлять хоть малейшие усилия к действию. С позиции науки лень выступает в контексте волевой сферы индивида, воспринимается как ее отрицательное качество, отсутствие активности, мотивации, нежелание достигать целей, желание отдыхать и иметь на отдых время. В сопоставление волевым характеристикам человека существует безволие, к нему принадлежит понятие лень.

Психология понятие лень трактует не как заболевание или нездоровое состояние, а как симптом, сигнал о проблеме, это конфликт между желанием человека и его долгом, необходимостью делать.

Причины лени

Причины лени психология рассматривает в нескольких направлениях: жизненные условия, в каких оказался человек; индивидуальными особенностями нервной системы индивида, воспитание и адаптация человека в социуме. Среди наиболее распространенных причин возникновения лени выделяют несколько нижеописанных.

Во-первых, физическая усталость, когда человек устал физически, эмоционально, интеллектуально. Если баланс между отдыхом и работой нарушен у индивида истощаются внутренние силы и пропадает хотение заниматься чем-либо. Тело и нервная система отказывается дальше работать в таком режиме и сигнализирует о потребности отдыха, проявляясь через лень.

Вторая проблема, симптомом которой является ленное состояние, это потеря интереса или отсутствие таковой вообще к той работе, что делает человек или должен делать. Цель не вдохновляет, отсутствие мотивации. Что нам нужно делать не соответствует ценностям и интересам, что значимы для нас на данное время, ощущение бесполезности того, чем занимаетесь. Несоответствие между «хочу» и «должен» – это внутриличностный конфликт, который изматывает изнутри. Человек обязан делать такое, что ему не представляется нужным. «Чья это цель?». «Кому это нужно?». Если заставлять себя действовать, то естественно будет возникать сопротивление, скорее всего неосознанное. Если принуждать себя делать что-то долго, что неинтересно, обязательно одолеет лень.

Следующая причина лени – это страх. Страх, что не удастся это сделать, что в следствие потраченной энергии, денег, приложенных каких-то усилий, человек не получит того, что необходимо. Так лень исполняет защитную функцию от тех действий, которые человек боится делать и, какие пересекаются с неким дискомфортом для него. Этот страх он может и не осознавать, ему просто будет лень это делать. Индивид может бояться чего-то для него нового, того в чем не имел никогда опыта, может опасаться выглядеть нелепо, взяться за дело и не окончить его, не приобрести тех дивидендов, на которых полагал надежду. Также может существовать страх через прошлый негативный опыт, личную травматическую ситуацию с печальными последствиями.

Еще причина лени – гомеостаз. Наш организм стремится к сохранности того состояния, которое привычно для него. Организм сыт, ему ничего не угрожает, ему комфортно, ему незачем проявлять какие-то усилия, чтобы делать новое для себя. Человек так выживает.

Также причинами могут быть присутствие неврологических или психических заболеваний, злоупотребление алкогольными напитками, употребление наркотических веществ, нарушение в стимуляции и выработке гормона дофамина.

Изучая гиперактивность у детей и синдром дефицита внимания, причиной лени можно выделить еще проблемы поведения в детстве, эмоциональные травмы. Отдельно хочется выделить причину возникновения постоянной, хронической лени – это детство и взросление без забот, без права самостоятельного выбора, без решения проблем, когда за ребенка все решала и делала мама, не позволяла ему быть самостоятельным.

Анализируя все вышесказанное, опираясь на причины лени, психология обозначает это явление в нескольких ракурсах:

— сигнал что цели неэкологичны — не соответствуют нашим желаниям и личным возможностям;

— защита от эмоционального выгорания;

— признак противоречивости поставленной задачи, когда наши задачи требуют очень больших усилий, а результат того не стоит;

— отсутствие мотивации, нет желания и важности в достижении цели;

— несовпадение цели и самооценки;

— физическая, эмоциональная, интеллектуальная неактивность, пассивность.

Лень также может быть признаком депрессии, апатии.

Как побороть лень?

Существует среди людей мифическое мнение о том, как побороть лень и апатию: это волшебный психологический метод, одно верное решение, волшебное упражнение, которое поможет решить проблему. Но такого уникального средства не бывает. Есть внутренняя ответственность каждого, как человек сумеет проживать или отбывать свою жизнь, принимать решения самостоятельно. И как избавиться от лени в индивидуальном случае каждого, выбор за самим ленящимся и его ответственность.

Как избавиться от лени человеку в нынешнем обществе? Если вы приняли решение прекратить лениться и готовы брать обязательства за все те события, изменения, что будут происходить в жизни, то стоит проанализировать алгоритм своих действий и варианты работы с ленью. В первую очередь имеет смысл изучить причины возникновения данного состояния.

Вспомнился анекдот: «Лежит мужик на кровати сутками, жена и дрова рубит, и кушать готовит, стирает, убирает. Устала очень, подходит к мужику и сердито: — Ты чего лежишь целыми днями, хоть бы помог в хозяйстве! — Он ей спокойно так отвечает: — А вдруг война, и я усталый.»

Банальной причиной ленивого состояния может являться усталость. В этом варианте, ничего более результативного, чем отдохнуть, не существует. Единственное условие такого отдыха: ничем вообще не занимать себя сознательно, особенно, что больше утомляет – смотреть телевизор, думать, как избавиться от лени попутно, анализировать прошедший день, неделю, месяц, критиковать себя за бездеятельность и пассивность, а просто расслабиться и отдыхать. Еще есть надежный способ преодолеть усталость – активный отдых, смена деятельности на деятельность с удовольствием. Задайте себе вопрос: «Когда вы отдохнули настолько хорошо, что ощущали себя наполненным?». Здесь есть необходимость задуматься о четком распорядке дня, целесообразного использования времени, чередовании физических занятий с интеллектуальными, пребывании чаще на свежем чистом воздухе.

Если причина отсутствия интереса, потеря вдохновения к самой деятельности или ее результату, то будет уместным вопрос: «Зачем это мне делать?». Ответом будет разъяснение, о чем сигнализирует симптом лени, что ценно для человека, где искать интерес, чем можно себя мотивировать, вдохновить на продвижение к результату назначенной цели. Если себя вынуждать делать неинтересное, то результата не будет. Будет внутреннее сопротивление. Если не находится удовлетворяющего четкого ответа на заданный вопрос, то стоит разобраться, чью цель человек реализовывает, кому нужна она. Может ленивое состояние защищает человека от нецелесообразного растрачивания энергии, времени, личных ресурсов. Рекомендовано в этом варианте искать личную мотивацию, стоит использовать похвалу, обещание поощрения, исполнение желания, что ближе индивиду. Важно видеть приятное и радостное в мелочах, учиться больше радоваться незначительным победам.

Как избавиться от лени, причиной которой есть страх? Лень здесь играет положительную функцию, защищая нас от дискомфорта, неприятных ощущений и последствий. Страх часто есть неосознаваемым, поэтому понять причину лени крайне сложно. Желательно отследить, что в такой деятельности есть болезненное, чего мы боимся, от чего хотели бы отстраниться. Спросить себя: «В чем моя внутренняя выгода, какой мой выигрыш, если я откажусь делать это?». Здесь наилучший выход признать свой страх, отыскать чего конкретно боимся, что необходимо делать для преодоления внутренних страхов. В современном социуме лениться более приемлемая форма поведения, чем бояться. Но сражаться с ленью будет бесполезно и утомительно, когда причина ее есть страх. Важно понять, почему не доверяете себе? Что нужно поменять, подтянуть, понять, чтобы возобновить собственную решительность, свои возможности, повышать уверенность.

Как побороть лень и апатию человеку, если они являются симптомом депрессии, неготовности что-либо изменять, привычного образа существования, наследие воспитания или болезнь? Тогда рекомендовано обращаться к необходимым специалистам в сфере медицины на обследование или лечение, работа с практикующим психологом, психотерапевтом. Дж. Холллинс писал, что депрессия, как и апатия есть полезным посланием, что нечто жизненно значимое заключено в состоянии подавленности, и очень значимо не бежать от него, а окунуться в это пребывание, прочувствовать и понять о нем больше, чтобы потом были силы идти дальше.

Любое столкновение с ленью подразумевает приложение усилий. Куда эти усилия нужно прикладывать обуславливается тем, что прячется за симптомом. Все равно усилия придется прикладывать, само это состояние не пропадет. Отсутствие лени не подразумевает делания многих дел, запрещая себе ничегонеделания, это об отсутствии в текущей жизни нежелания действовать, решать, двигаться.

По сути, есть три варианта не лениться:

— это, когда присутствует вдохновение, а если дело не вдохновляет, то человек понимает, как себя заинтересовать;

— когда индивид имеет возможность себя побудить это делать. Здесь важно придерживаться баланса в понимании, что человеку надобно и, чего ему действительно хочется. Ведь, если себя только заставлять, можно сильно измучиться от такого давления, и в последствие не захочется вообще чем-либо заниматься;

— смириться с ситуацией, перестать себя критиковать за свою лень. Ведь лень, возможно, защищает вас от пустой, неинтересной работы, финал которой не принесет желательного удовольствия.

В целом симптом лени свидетельствует об отсутствии понимания и представления, что индивид в реальности желает в своей жизни. Человек, осознающий, чего хочет, с ленью справляется легко.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как побороть лень, апатию и усталость — спасаемся от прокрастинации научными методами

Школа женского здоровья Новости Мода Отношения Красота Здоровье Звезды Стиль жизни COVID-19 Здоровье Общество Карантин Конкурсы Видео Мода Красота Звезды Секс Диеты Спорт и фитнес Лайфхаки Рецепты Cosmoshop Мода Стиль звезд Тенденции Шопинг Недели моды Практика Кто есть кто Street style Коллекции брендов Красота Блоги Макияж Уход за лицом Парфюм Волосы Тело Маникюр Красота звезд Мастер-класс Cosmo-тест Звезды Светская хроника Звезды онлайн Новые имена Крупным планом Интервью Биографии звезд Отношения Ты и он Секс Что думают мужчины Свадьба Гороскоп Здоровье Йога Беременность Есть вопрос Здоровье Диеты Спорт и фитнес Стиль жизни Афиша Путешествия Лайфхаки Хобби Фильмы Сериалы Музыка Книги Рецепты Интерьер Техника Авто Общество Стиль жизни Психология Карьера Психология Дети Образование История успеха Блог Редакции Спецпроекты Контакты Гороскоп совместимости Камасутра Счетчик калорий Калькулятор веса

Новый номер

Польза лени: 10 уважительных причин разрешить себе бездельничать

3. Лень помогает заметить занятия, которые нам не нравятся…

Другие ситуации, когда мы корим себя в лени — когда мы долго не можем собраться и сделать какую-нибудь важную вещь. Но мозг — не дурак, и не станет откладывать приятные и важные события просто так. Если ты постоянно ленишься делать определенные вещи, возможно, они для тебя не столь значимы.

Иногда отсутствие выгоды и интереса к занятиям довольно очевидны (например, бесцельно делать домашку, которую и так не проверят), иногда бывают скрыты. К примеру, кажется, что какой-то парень тебе интересен, но тебе постоянно лень ему отвечать, с ним общаться, находятся дела поважней — возможно, не так он уж тебе и нравится?

4. …и узнать настоящие желания

Работает правило и в другую сторону: чем тебе не лень заниматься, то, должно быть, приносит тебе искреннее удовольствие и интерес. Конечно, не все, что мы несемся сломя голову делать, мы искренне желаем. Например, если у тебя есть зависимость от телефона, то ты проверять будешь его как с желанием это сделать, так и без него. Но общий паттерн точно есть: занятия, которые нам приятны и нужны, мы вряд ли будет откладывать надолго.

5. Лень помогает творческим процессам…

Множество историй про художников и ученых, которые доходили до гениальных открытий, говорят в пользу лени. Архимед плескался в ванне, когда обнаружил доказательство гидростатического закона; Пол Маккартни ленился приготовить еду, а потому начал делать яичницу, напевая под нос песенку, которая затем стала легендарной Yesterday.

• Пускай это все байки, но ученые соглашаются с тем, что отдых и безделье необходимы, чтобы мысли свободно побродили в рандомном направлении и сами сложились в голове во что-то новое и творческое.

6. …а также умственным!

Если никогда не выключать компьютер, в лучшем случае он нагреется и будет тормозить, в худшем — попросту сломается. Однако если каждую ночь ты будешь заботливо включать спящий режим, комп станет быстрее работать и реагировать на твои команды.

Наш мозг похож на большую машину, только отдых нам нужен еще чаще. Когда мы бездельничаем, в мозге включаются алгоритмы бессознательной обработки накопленных данных. Мозг обрабатывает всю полученную за день информацию, выбирает оптимальные данные и отсеивает ненужное. Поэтому и говорят, что утро вечера мудренее: после небольшого отдыха мусора в голове меньше, варианты ограничены, а значит, сделать выбор проще.

Особенности употребления слов Too and Enough на английском языке

Привет! В нашей сегодняшней статье поговорим о наречиях «слишком» и «достаточно». Вы узнаете: какие у них значения, как употреблять в контексте, с какими частями речи использовать, чем они отличаются и чем похожи.

Бывают такие дни, когда обычного прилагаемого и существительного недостаточно, а «действительно» и «очень» уже надоели, и мы чувствуем, что нам чего-то не хватает для грамматического счастья.

Мы знаем чего — « тоже » (слишком) и « достаточно » (достаточно). Эти наречия можно употреблять прилагательными, другими наречиями, «достаточно» даже с существительными. Но где и когда их ставить? Давайте разберемся какая разница между слишком и достаточно!

Содержание статьи:

То же

Произношение и перевод : [tu:] / слишком.
Значение слова : выше, чем допустимо или возможно.
Употребление : используется в предложениях, когда нужно сказать, что чего-то больше, чем нужно.

У нее тоже много работы, она будет занята в эти выходные.
У нее слишком много работы, она будет занята на этих выходных.

Наречие « тоже » использует прилагаемыми и другими наречиями , , включая последние меры и степени (много / много / мало). В предложении оно ставится перед словом, с которым работает в паре.

Вы выпили слишком кофе. — Ты пьешь слишком много кофе.
Ему тоже лень работать. — Он слишком ленив, чтобы работать.
Эта машина на тоже на дороже. — Эта машина слишком дорогая.
Она тоже водит быстро. — Она ездит слишком быстро.
Он говорит слишком медленно. — Он говорит слишком медленно.

Советуем к прочтению: В чем разница между Много, Много и Много?

«Too» часто используется в конструкции:

• Тоже + Прилагательное / Наречие + К / Для

Предлог « до » добавит обстоятельство цели, а « для » — существительное или местоимение.

Он же тоже тупой для это задание. — Он слишком глуп для этого задания.
Я тоже устал по сегодня работаю. — Я слишком устал, , чтобы работать сегодня.

Важно! Не перепутайте наречие тоже, которое «слишком» (перед наречием и прилагательным) с тем, которое « тоже » (в конце предложения).

Я тоже люблю смотреть фильмы ужасов .- Я тоже люблю смотреть фильмы ужасов.
тоже смотрю много ужастиков. — Я смотрю слишком много фильмов ужасов.

Советуем к прочтению : В чем разница между Too, So и Very?

Достаточно

Произношение и перевод : [ɪ’nʌf] / достаточно.
Значение слова : в той степени, в которой необходимо.
Употребление : используем, чтобы показать норму чего-то.

У меня достаточно денег, чтобы купить это платье. — У меня достаточно денег, чтобы купить это платье.

Наречие «достаточно» употребляется не только с прилагаемыми и другими наречиями, но и с существительными.

• «Достаточно» ставится после прилагательных (какой?) И наречий (как?)

Звучит просто достаточно . — Это звучит , достаточно просто.
Эта комната достаточно большая . — Эта комната достаточно большая.
Примерьте эту куртку и посмотрите, подойдет ли вам . — Примерь эту куртку и посмотри, достаточно ли она тебе подходит.
Вы не сдадите экзамен, если не поработаете достаточно . — Вы не сдадите экзамен, если не будете достаточно усердно работать.

• «Хватит» ставится перед существительным.

У меня достаточно денег, чтобы купить эту книгу.- У меня достаточно денег, чтобы купить эту книгу.

Также, можно использовать «достаточно» с частицей « не » в значении « не достаточно ». Если «достаточно» стоит после слова, то «не» ставим перед словом, к которому оно относится.

не хватает воды . — Не достаточно воды .
Этот нож недостаточно острый . — Этот нож не достаточно острый .

Так же, как и «тоже», «достаточно» можно употребить в конструкциях:

• Достаточно + существительное + To / For
  
• Прилагательное / Наречие + достаточно + To / For

Музыка была громкой хватило на нас. — Музыка была достаточно громкой для нас.
мест хватило на на всех гостей. — Там было достаточно мест для всех гостей.
У него не было опыта до для этой работы. — У него не было достаточно опыта, , чтобы выполнить ту работу.

Чем отличаются тоже и достаточно?

«Слишком» и паре знач »значению указана одинаковую роль в них (указать на, усиливая значение, употребляемого с ними в них), по тем же они разные. Более того, «достаточно» можно употреблять с существительными.

Порядок слов в предложении будет следовать одному из вариантов:

• Тоже + прилагательное / наречие.
• Прилагательное / наречие + достаточно.
• Достаточно + существительное (предмет или лицо).

Рассмотрим примеры примеров с «тоже» и «достаточно» в таблице:

Таблица: Отличие Тоже достаточно

предложение	перевод
Этот свитер на слишком большой для меня.	Этот свитер слишком большой для меня.
Я долго ждал хватит .	Я ждал достаточно долго.
В классе не достаточно учеников.	В классе 9 недостаточно0008 студентов.
Они мало учатся достаточно .	Они не учатся достаточно усердно.

Упражнение для закрепления

Потренируемся? Ответы на это упражнение находятся сразу под картинкой. Так что берегись!

1. Он бегает слишком быстро.
2. Ты говоришь слишком громко.
3. То блюдо было слишком острым.
4. Слишком тепло для этого времени года.
5. Там не было достаточно чашек для всех.
6. Я слишком расстроен, чтобы обсуждать это сейчас.
7. Эти новости слишком хорошие, чтобы быть правдой.
8. Ты достаточно взрослый, чтобы сделать это самостоятельно.
9. Шкаф достаточно большой, чтобы хранить в нем все мои вещи.
10. Я бы хотел путешествовать, но у меня нет достаточной суммы денег для этого.

Ответы:

1. Он слишком быстро бежит.
2. Ты слишком громко говоришь.
3. Это блюдо было слишком острым.
4. Слишком тепло для этого времени года.
5. Чашек на всех не хватило.
6. Я слишком расстроен, чтобы обсуждать это сейчас.
7. Новости слишком хороши, чтобы быть правдой.
8. Вы достаточно взрослые, чтобы делать это самому.
9. Шкаф достаточно большой, чтобы вместить все мои вещи.
10. Хочу поехать, но денег на это не хватает.

Пишите в комментариях сколько правильных ответов вы сделали!

Заключение

Надеемся, что статья помогла вам понять, как употреблять «слишком» и «достаточно», и разница вам ясна. Давайте подытожим самое важное:

• «Too» — слишком (ставим перед прилагаемыми или наречиями).
• «Достаточно» — достаточно (ставим перед существительными, после прилагательных и наречий).

Английской грамматики слишком много не бывает. Так что не забывайте кормить себя им каждый день!

Большая и дружная семья EnglishDom

заявка отправляется

Пожалуйста, подожди…

Занимайся английским бесплатно

в онлайн-тренажере

.

Употребление тоже и достаточно на английском языке

Достаточно (достаточно) идет после прилагательных и наречий:

• Я не могу далеко убежать. Мне не хватает , . ( не достаточно подходит )
  Я не могу пробежать очень далеко. Я в не достаточно хорошей формы .
• Поехали. Мы ждали , достаточно долго, .
  Пошли. Мы подождали достаточно долго .
• Джо собирается устроиться на работу? Достаточно ли он опытен ?
  Джо собирается подавать заявление о приеме на работу? У него достаточно опыта ?

тоже … (слишком) и не … достаточно :

• Вы никогда не перестанете работать. Вы слишком много работаете . (= больше, чем необходимо)
  Ты никак не прекратишь работать. Ты слишком много / усердно работаешь.(= больше, чем необходимо)
• Ты ленив. Вы делаете , а не работаете, достаточно усердно, . (= меньше необходимого)
  Ты ленивый. Ты недостаточно усердно работаешь. (= меньше, чем необходимо)

Достаточно обычно идет перед существительным:

• Я не могу далеко убежать. У меня не хватает энергии . ( не достаточно энергии )
• Джо собирается устроиться на работу? Достаточно ли у него опыта ?
• Денег хватило на .Нам больше не нужно.
• Некоторым из нас приходилось сидеть на полу, потому что не хватало стульев .

Заметьте, что мы говорим:

• У нас не хватило времени . ( не времени не хватило )
• Денег достаточно . ( не денег хватит )

Вы можете использовать достаточно без существительного:

• Нам больше не нужны деньги.У нас достаточно . — У нас достаточно (денег).

вызывает слишком много / много и достаточно :

• слишком много мебели в этой комнате. Недостаточно места .
  В этой комнате слишком много мебели . Не достаточно места .
• Было слишком много людей и недостаточно стульев .
  Было слишком много людей и не достаточно стульев .

Мы говорим достаточно / тоже … для кто-то / что-то:

• У нас не хватает денег на отпуск .
  У нас не достаточно денег на отпуск .
• Достаточно ли у Джо опыта для работы ?
  У Джо достаточно опыта для этой работы ?
• Эта рубашка тоже большая у меня . Мне нужен размер поменьше.
  Эта рубашка слишком большая для меня . Мне нужен размер поменьше.

Но мы говорим достаточно / тоже … чтобы что-то делать (, а не для выполнения ). Например:

• У нас нет денег, чтобы поехать в отпуск. (, а не для перехода )
• Достаточно ли у Джо опыта, чтобы выполнить работу?
• Они на слишком молоды, чтобы жениться на ./ Им недостаточно лет, чтобы жениться на .
  Они слишком молоды для вступления в брак. / … не достаточно взрослые …
• Возьмем такси. слишком далеко, чтобы отсюда идти до дома.
  Давай возьмем такси. До дома слишком далеко идти отсюда.
• Ширина моста всего , достаточно , чтобы две машины могли проезжать друг за другом.
  Мост достаточно широк для того, чтобы две машины могли разъехаться .

Мы говорим:

Еда была очень горячей. Мы не могли съесть это .

Еда была такой горячей, что мы не могли есть это .

Еда была слишком горячая есть . ( без ит)
Еда была слишком горячая, , чтобы есть .

Еще примеры:

• Эти коробки на слишком тяжелые, чтобы нести . ( не слишком тяжелые, чтобы их нести )
  Эти ящики слишком тяжелые, чтобы их унести .
• Кошелек был на слишком велик, чтобы положить в карман. ( не великовато ставить )
  Бумажник был слишком большим, чтобы положить в карман.
• Этот стул не достаточно прочен, чтобы стоять на . ( не достаточно , чтобы стоять на нем )
  Этот стул не достаточно крепкий, чтобы на нем стоять .

Упражнения

1.Закончите предложения, используя достаточно и следующие слова:

большие стулья чашек подходят молоко деньги квалификация комнатное время тепло хорошо

1. Я не могу далеко убежать. Я не .
2. Некоторым из нас пришлось сидеть на полу, потому что его не было.
3. Я хочу купить машину, но в данный момент у меня ее нет.
4. Вы уже выпили кофе или хотите еще?
5. А ты? Или включить отопление?
6. Это всего лишь маленькая машина.Не для всех нас.
7. Стив не хотел идти на работу сегодня утром.
8. Мне понравилась поездка в Париж, но я не мог сделать все, что хотел.
9. Как вы думаете, мне нужно подавать заявление о приеме на работу?
10. Примерьте эту куртку и посмотрите, подходит ли она вам.
11. Не все могли пить кофе одновременно.

2. Закончите ответы на вопросы. Используйте too или достаточно + слова в скобках.

1. — Они собираются пожениться? (старый)
   — Нет, они не .
2. — Мне нужно с тобой кое о чем поговорить. (занят)
   — Боюсь, теперь я к тебе.
3. — Пойдем в кино. (поздно)
   — Нет, это в кино.
4. — Почему бы нам не сидеть на улице? (теплый)
   — Это не снаружи.
5. — Хотели бы вы быть политиком? (застенчивый)
   — Нет, я политик.
6. — Хотели бы вы быть учителем? (терпение)
   — Нет, учителя у меня нет.
7. — Вы слышали, что он говорил? (далеко)
   — Нет, мы были тем, что он говорил.
8. — Может ли он читать газету на английском? (Английский)
   — Нет, он не знает газеты.

3. Составьте одно предложение из двух. Закончите новое предложение, используя слишком или достаточно.

1. Мы не могли нести ящики.Они были слишком тяжелыми.
   
2. Я не могу пить этот кофе. Слишком жарко.
   
3. Никто не мог сдвинуть пианино. Это было слишком тяжело.
   
4. Не ешь эти яблоки. Они недостаточно спелые.
   
5. Я не могу объяснить ситуацию. Это слишком сложно.
   
6. Мы не могли перелезть через стену. Это было слишком высоко.
   
7. Три человека не могут сидеть на этом диване. Он недостаточно большой.
   
8. Некоторые вещи невозможно увидеть без микроскопа.Они слишком маленькие.
   

Комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут добавлять комментарии.

ВК (старые)

Новые комментарии ВК нужно писать в синий блок справа от этого. В этом блоке ваши комментарии будут утеряны.

О

Зачем комментарии ВКонтакте разделены на старые и новые, а также ответы на другие часто задаваемые вопросы, вы найдете на странице FAQ (из верхнего главного меню).

Подробности

Автор: -Creat! Ve-

Просмотров: 1348

.

Условные предложения в английском: давайте помечтаем! —

Что если? А что, если?

Вы любите мечтать по-английски? Для этого просто необходимо знать тему условные предложения и их виды. Условные предложения — это предложения, состоящие из условий и следствия, соединенных союзом if (если). Например:

Если бы я хорошо говорил по-английски, я бы переехал в Америку. — Если бы я хорошо говорил по-английски, я бы переехал в английскую Америку.

Если немножко залезть в грамматику, то условное предложение — это сложное предложение, состоящее из двух простых: придаточное предложение с условием + главное предложение с условием может произойти, если будет выполнено данное условие. Придаточное и главное меняться местами, это не важно. Важно — разобраться в типах условных предложений и потренироваться их применять, чем мы и займемся.

Виды условных предложений

В зависимости от типа условий на английском языке существует четыре вида условных предложений.И у каждого из них (о ужас!) Свое время, в котором строится придаточное состояние и придаточное результат. Вообще-то, эта тема считается сложной, но не так уж страшен черт как его малюют. Самое противное — это запомнить какое время употребляется в каждом типе предложений, а больше ничего сложного тут нет, все поддается логике. Итак, давайте разберемся!

Нулевой тип (нулевой условный)

Почему нулевой? Потому что данный тип предложений содержит скорее не условие, а факт. То есть, условие, выполняется всегда, например:

Вода замерзает, если температура ниже нуля. — Вода замерзает, если температура падает ниже нуля градусов.

С этим не поспоришь. К предложениям такого типа могут относиться научные, природные закономерности, общепринятые факты, основанные на логике и здравом смысле. В предложениях нулевого типа как в придаточном, так и в главном предложениях, используется время Present Simple:

Условия нулевого типа

Условное предложение	Главное предложение
Если есть простой	настоящее простое

Запомнить эту структуру легко, ведь время настоящее простое и употребляется с действиями, выполняются которые всегда:

Если люди едят слишком много, они толстеют.- Если люди едят слишком много, они толстеют.

Если смешать желтый и синий, получится зеленый. — Если смешать желтый и синий, получится зеленый.

Если стричь волосы, они растут быстрее. — Если стричь волосы — они растут быстрее.

Первый тип условных предложений (First Conditional)

Первый тип условных предложений содержит реальное условие, то есть, такое условие является выполнимым.Это не факт, но и не несбыточные мечты. Такое условие с большой вероятностью может быть выполнено, и за ним последует определенный результат:

В хорошую погоду поедем в поход. — Если будет хорошая погода, мы пойдем в поход.

Причем результата мы описываем во future simple, как условие — в present simple . Здесь начинаются первые трудности, ведь на русском мы говорим и мыслим оба предложения в будущем времени. Но правило есть правило, запоминаем:

Условия первого типа

Условное предложение	Главное предложение
Если есть простой	простое будущее

Если будет свободное время, я к вам в гости.- Если у меня будет время, я навещу вас

Жарим, если долго на солнышке. — Мы сгорим если долго пробудем на солнце.

В части с результатом может быть и Future Continuous , если есть необходимость подчеркнуть процесс к моменту времени в будущем:

Завтра воры ворвутся в его дом, когда он уйдет на работу. Завтра воры будут вламываться в его дом, когда он уйдет на работу.

Второй тип условных предложений (Второе условное)

А вот здесь как раз мы можем помечтать. Условные предложения второго типа предполагают маловероятное, почти не выполнимое условие. Его еще называют полуреальное условие . Обычно это нереальная, воображаемая ситуация, противоречит положению в настоящее. Типа «если б у меня был миллион долларов», но в реальности его нет. В общем, любимое нами «если бы да кабы»:

Если бы I были богатые, I были бы купите вертолет — Если бы я был богат, я бы купил себе вертолет.

Условия второго типа

Условное предложение	Главное предложение
Если прошедшее простое	бы + инфинитив без

Если бы мне стало лучше, я бы пошел с тобой в кино. — Если бы я чувствовал себя лучше, я бы пошёл в кино с тобой.

Если бы я пел хорошо, я бы участвовал в Голосе. — Если бы я хорошо пел, я бы участвовал в шоу Голос.

Как мы видим, в части условий на английском языке, как и на английском языке, используется прошедшее время: «если бы я был» богат. А вот вторую часть нужно запомнить. Кстати, во второй части было бы , заговорили глаголы might (в значении может быть) и могло быть (в cуметь, смочь):

Если вы попросите его более вежливо, они могут вам помочь. — Если бы ты попросил их более вежливо, они, быть может, помогли бы тебе.

Если бы вы говорили по-английски, вы могли бы найти лучшую работу. — Если бы ты говорил на английском, ты бы смог найти работу получше.

К этому типу условных предложений относится часто употребляемая конструкция « На вашем месте» — если бы я был тобой. Более привычно для русского языка это можно перевести как «я бы на твоем месте…»:

На вашем месте я бы нашел другую работу. — На твоём месте я бы нашел другую работу.

На вашем месте я бы не стал беспокоиться об этом. — Я бы на вашем месте об этом не беспокоился.

Обратите внимание, что здесь используется были вместо . Это правило сослагательного наклонения, если вы еще не знакомы с данной темой, просто запомните как правило:

Если бы я был в вашей ситуации, я бы не стал этого делать. — На твоем месте я бы этого не делала.

Как бы он управлял, если бы его избрали президентом? — Как бы он руководил, если бы его избрали президентом?

Третий тип условных предложений (третье условие)

И, наконец, третий тип — нереальное условие. Это не выполненное условие по той причине, что мы говорим о прошлом, что уже произошло, и изменить мы его не в силе, но мы можем представить «а что было бы, если я бы поступил по-другому». Это обычно сожаление или досада, критика или упрек, короче говоря, те же «если бы да кабы», только о прошлом:

Вы могли бы сдать ваш экзамен, если бы вы изучали усерднее. — Ты бы сдал свой экзамен , если бы учился усерднее .

По строению эти условные предложения самую сложную конструкцию:

Условия третьего типа

Условное предложение	Главное предложение
Если прошло идеально	будет V3

Здесь мы тоже можем использовать глаголы, мог бы и наравне с бы:

Я мог бы сказать вам раньше, если бы имел всю информацию. — Я сказал бы раньше, если бы обладал всей информацией.

Если бы вы закрыли окно, я бы не заболела. — Если бы ты закрыл окно, я бы не заболел.

Было бы смешно, если бы не было так больно. — Это было бы смешно, если бы не было так больно.

Смешанный тип условных предложений (смешанные условия)

Смешанные 2 + 3

Если вы еще не запутались — хорошо, потому что сейчас потребуется последнее усилие для понимания этой темы.Да, существуют еще и смешанные условные предложения — такие, которые не попадают под вышеописанные правила. В них ситуации в главой и условной части к разным временам, например:

Вы могли бы быть с нами прямо сейчас, если бы закончили свое эссе. — Ты мог бы сейчас быть с нами, если бы закончил свое эссе.

Если бы мы взяли карту, то не было бы потерянным. — Если бы мы взяли карту, мы бы сейчас не потерялись.

Здесь мы видим, что действие условия относится к прошлому, которое уже не вернешь — явный признак условий третьего типа. Однако, результат точно относится к настоящему — а это уже второй тип условий. Получаем следующий микс:

Условное предложение	Главное предложение
Если прошло идеально	был бы инфинитив без к

Главное предложение может относиться к будущему времени: Если бы я не потратил все свои деньги на ту поездку, я бы купил новый ноутбук в следующем месяце.- Если бы я не потратил все свои деньги на ту поездку, я бы купил новый ноутбук в следующем месяце.

Смешанные условия 3 + 2

Возможна также противоположная ситуация — условие полуреальное и относится не к прошлому времени, а к настоящему (второй тип), а вот данный результат уже произошел в прошлом (третий тип). Получаем следующий микс:

Условное предложение	Главное предложение
Если прошедшее простое	будет V3

Если бы я не боялся летать, я мог бы выбрать самолет вместо поезда в свою последнюю поездку.- Если бы я не боялся летать, я бы возможно выбрал вместо поезда в моей прошлой поездке.

Том мог бы стать главным менеджером много лет назад, если бы не был таким ленивым.

К счастью, смешиваться только условные предложения 2-го и 3-го типов. Так что, мы разобрали всю тему условных предложений. Уф! Давайте подведем итоги по теме в таблице. Это поможет более наглядно увидеть закономерности и закрепить материал.

Условные предложения на английском языке (таблица)

Тип	Условие	Время	Строение	Пример
0	Факт	Всегда	Если есть простой + настоящий простой	Вода замерзает, если температура ниже нуля. — Вода замерзает, если температура падает ниже нуля градусов.
1	Реальное условие	Будущее	Если настоящее простое + простое будущее	В хорошую погоду пойдем в поход. — Если будет хорошая погода, мы пойдем в поход.
2	Полуреальное условие	Настоящее или будущее	Если бы простое прошлое + было бы инфинитив	Если бы я был богат, я бы купил вертолет — Если бы я был богат, я бы купил себе вертолет.
3	Нереальное условие	Только прошедшее	Если бы превосходный + был бы V3	Если бы вы закрыли окно, я бы не заболела.- Если бы ты закрыл окно, я бы не заболел.
Микс	Нереальное или полуреальное условие	Прошлое, настоящее	Если бы мимо perfect + был бы инфинитив Если бы последний простой + имел бы V3	Если бы мы взяли карту, мы бы не заблудились сейчас. — Если бы мы взяли карту, мы бы сейчас не потерялись. Если бы я говорил по-английски, меня бы назначили на эту должность. — Если бы я говорил по-английски, меня бы назначили на английскую должность.

Союзы в условных предложениях

Союз IF

• Если — если. Это основной «условный» союз. С ним строится большинство условных предложений, как вы уже заметили: Мы останемся дома, если пойдёт дождь.

Союз может встречаться в различных вариациях с другими словами, особенно в разговорной речи:

• Даже если — даже если: Даже если бы он сбежал, его бы схватили в любом случае.- Даже если бы он сбежал, они бы в любом случае его поймали.

• Только , если — только если: Я скажу тебе, но только если ты никому не расскажешь. — Я скажу тебе, но только если ты никому больше не расскажешь.

• Что если… — что, если…? Чаще используется в вопросах. Перед вами пример, где сложное условное предложение как бы разбито на два простых, при этом все грамматические правила сохранены: Что, если мы будем использовать меньше молока? Это испортит рецепт? — Что, если мы используем меньше молока? Это испортит рецепт?

Другие союзы

И еще несколько союзов, которые иногда используются в условных предложениях вместо сообщества if:

• Когда — когда. данный союз употребляется только в условных предложениях нулевого типа, так как он более конкретный. Мы можем смело использовать, когда: Вода замерзает при температуре ниже 0. — Вода замерзает при температуре ниже нуля градусов.

• Пока — в значении при условии, что: вы можете делать все, что захотите, пока в вашей комнате убрано.Ты можешь делать всё, что хочешь, при условии, что твоя комната убрана.

• При условии / при условии, что — при условии, что: Пойдем на пикник при условии / при условии, что завтра не будет дождя. — Мы пойдем на пикник при условии, что завтра не будет идти дождь.

• При условии, что — при условии, что: Она все рассказала журналисту при условии, что не будет упоминаться ее имя. — Она рассказала журналисту всё при условии 900, что её имя не будет Осталось .

• Предположим, , , предположим — предположим, допустим: Предположим, ваша любимая команда проиграла на этот раз, какова будет ваша реакция? Допустим, твоя любимая команда проиграет в этот раз, какая у тебя будет реакция?

• Если не — , если не: она будет продолжать действовать так же, пока вы не скажете ей остановиться.- Она продолжит вести себя так же, если ты не скажешь ей прекратить.

Упражнение на условные предложения на английском языке

Переведите предложения на английский язык и проверьте себя по ответам ниже. Маленькая подсказка: в этом упражнении нет смешанных условий, только условные предложения 0, 1, 2, 3 типов. Удачи!

1. Останемся дома, если пойдет дождь.
2. Если не знаю дороги, спрошу.
3. Если бы папа был здесь, он бы знал, что делать.
4. Если бы я был готов, я бы не провалил экзамен.
5. Пластик расплавится, если он станет слишком горячим.
6. Я бы не стал этого делать на вашем месте.
7. Я пойду туда, если будет время.
8. Если бы была хорошая погода, я бы пошел на пляж.
9. Вы бы выиграли, если бы они не нарушили правила.
10. Я помогу тебе, только если ты вернешься домой.

Ответы:

1. Мы останемся дома, если пойдёт дождь.
2. Когда я не знаю дороги, я спрашиваю.
3. Если бы папа был здесь, он бы знал, что делать.
4. Если бы я был готов, я бы не завалил этот экзамен.
5. Пластик расплавится, если будет слишком горячо.
6. На твоем месте я бы этого не делал.
7. Я съезжу туда, если у меня будет время.
8. Если бы (сейчас) была хорошая погода, я бы пошёл на пляж.
9. Ты бы выиграл, если бы они не нарушили правила.
10. Я помогу тебе только если ты вернешься домой.

Другие статьи по теме:

Придаточные предложения английского языка и союзы, они вводятся

Все придаточные предложения английского языка в таблице с союзами

Наклонение глагола на английском языке

Союзы на английском языке и их виды

Все союзы английского языка в одной таблице

.

Не всегда легко понять, что делать после окончания школы. Алан Джеффрис имел опыт цитирования яиц! — Не всегда легко узнать, что делать, когда вы заканчиваете

2-A) Алан всегда был хорошим учеником. Он никогда не прогуливал занятия и всегда сдавал все экзамены легко. Однако он был не готов к поступлению в университет. Он слишком наслаждался свободой. Он пропускал много занятий, а когда он не сдал экзамены в конце семестра, его отчислили. Он сказал, что не против, потому что все равно бросит учебу.Он решил отдохнуть на год, чтобы получить некоторый опыт в реальном мире.
Алан всегда был хорошим учеником. Он никогда не прогуливал и всегда легко сдавал все экзамены. Однако он не был готов к университету. Он слишком наслаждался свободой. Он пропустил много уроков, и, когда не пришлось сдавать экзамены по окончании семестра, его исключили. Он сказал, что не возражал, потому что он все равно собирался бросить. Он решил взять год, чтобы получить некоторый опыт в реальном мире.
7-B) Алан подал в отставку до того, как был уволен. Он снова начал делать случайные заработки для друзей семьи. Той осенью он вернулся в университет, изучая право. Может быть, вам интересно, чем сейчас занимается Алан. Что ж, хотите верьте, хотите нет, но он инспектор по охране труда на большом оружейном заводе. И он никогда не ест яйца.
Алан подал в отставку до того, как его уволили. Он снова начал выполнять задание для семейных друзей. И той осенью он вернулся в университет, изучать закон. Может быть, вам интересно, что делает Алан сейчас.Ну, поверите или нет, он инспектор по охране здоровья и безопасности на большой фабрике вооружений. И он никогда не ест яйца.
5-C) Алан немного расстроился из-за того, что остался без работы, но затем, наконец, он получил работу на полную ставку! Это было на яичной фабрике. Он отвечал за машину, которая складывала пакеты с яйцами в большие коробки, готовые к отправке в супермаркеты по всей стране. Заработная плата была низкой, и ему приходилось работать много часов, но с самого начала босс Алана был впечатлен его отношением. Он приходил вовремя, он всегда был счастлив работать сверхурочно и никогда не брал отпуск.Вскоре его повысили до более высокой должности. Теперь он отвечал за вождение автопогрузчика и погрузку ящиков с яйцами в грузовики супермаркетов. Он быстро стал самым быстрым водителем погрузчика на заводе. Он был счастлив и горд тем, что зарабатывал себе на жизнь.
Алан был немного подавлен из-за отсутствия работы, но затем, наконец, он получил работу на полный день! Это было на яичной фабрике. Он отвечал за машину, которая помещала яйца в большие ящики, готовые отправиться в супермаркеты по всей стране.Заработная плата была низкой, и ему приходилось работать долгие часы, но с самого начала босс Алана был впечатлен его отношением. Он вовремя приходил, он всегда был счастлив работать сверхурочно, и он никогда не отдыхал. Вскоре его продвинули на лучшую работу. Теперь он отвечал за вождение погрузчика и загрузку ящиков с яйцами на грузовики супермаркета. Он быстро стал самым быстрым водителем автопогрузчика на заводе. Он был счастлив и горд тем, что зарабатывал себе на жизнь.
6-Г) Однако говорят, что гордость предшествует падению.Так было и с Аланом. Однажды он решил сделать свою работу более интересной, посмотрев, насколько быстро он сможет это сделать. Он включил секундомер и со всей возможной скоростью поехал к ящикам с яйцами. Его нога сильно ударила по педали акселератора, и вилочный погрузчик ехал на максимальной скорости, но Алан был уверен, что все держит под контролем. Однако он ошибался. Он ждал слишком долго. Он нажал на тормоза, но было уже поздно. Погрузчик врезался в огромную груду ящиков. Последовал ужасный хруст, а затем тишина.Когда коллеги Алана пошли посмотреть, что случилось, они обнаружили, что Алан стоит посреди самого большого в мире омлета. К счастью, он не пострадал, но разбил более двенадцати тысяч яиц.
Однако, говорят, что гордость приходит перед падением. И так было с Аланом. Однажды он решил сделать свою работу более интересной, посмотрев, как быстро он может это сделать. Он поставил свой секундомер и поехал как можно быстрее к ящикам с яйцами. Его нога была на ускорителе, а вилочный погрузчик шел с максимальной скоростью, но Алан был уверен, что он контролирует ситуацию.Однако он ошибся. Он слишком долго ждал. Он ударил по тормозам, но было уже слишком поздно. Вилочный погрузчик врезался в огромную кучу ящиков. Был ужасный хруст, а затем тишина. Когда работники Алана пошли посмотреть, что случилось, они нашли Алана, стоящего посреди самого большого в мире омлета. К счастью, он не ушибся, но он разбил более двенадцати тысяч яиц.
4-E) Потом он устроился на подработку в чайной. К сожалению, это длилось недолго. В свой первый день он насыпал соль в сахарницу.На второй день он положил соус табаско в бутерброды и чуть не убил старушку. А на третий день он уронил поднос и разбил более двух десятков чашек с блюдцами. Управляющий чайной попросил его уйти.
Затем он получил работу на неполный рабочий день в чайной. К сожалению, это длилось недолго. В первый же день он положил соль в сахарницу. В свой второй день он положил соус табаско в бутерброды и чуть не убил старушку. И на третий день он уронил поднос и разбил две дюжины чашек и блюдцев.Менеджер чайной попросил его уйти.
1-F) Когда Алан Джеффрис бросил школу, он не знал, что делать. Его родители хотели, чтобы он поступил в университет, чтобы получить степень в области права. Они сказали, что у него будут большие возможности карьерного роста, когда он закончит учебу. Поэтому он последовал их совету и поступил в Редингский университет.
Когда Алан Джеффрис покинул школу, он не был уверен, что делать. Его родители хотели, чтобы он поступил в университет, чтобы получить юридическую степень. Они сказали, что у него большие возможности для карьерного роста, когда он закончит.Поэтому он принял их советы и поступил в университет Рединг.
3-G) Когда он увидел все вакансии, предлагаемые в центре занятости, он был впечатлен. Но это оказалось не так просто, как он думал, найти работу, и он начал задаваться вопросом, не совершил ли он ошибку. Он устраивался на множество рабочих мест, как постоянных, так и временных — автомеханик, продавец, повар, парикмахер, охранник … Но для одних он был слишком молод и неопытен, а для других слишком квалифицирован. Так что он подрабатывал случайными заработками для друзей семьи — красил гараж, присматривал за детьми, мыл машины и так далее.
Когда он увидел все вакансии, предлагаемые в центре работы, он был впечатлен. Но было не так просто устроиться на работу, как он думал, и он начал задаваться вопросом, допустил ли он ошибку. Он был слишком молод и неопытен для каких-то работ и слишком квалифицирован для других, обращался за множеством рабочих мест, как постоянных, так и временных — механиков, продавцов, поваров, парикмахеров, охранников. Таким образом, он зарабатывал деньги, выполняя небольшие задания для друзей семьи — красил гараж, сидел с детьми, мыл машины и так далее.
Невозможно приготовить омлет, не разбив яйца. — Вы не можете сделать омлет, не разбив яйца.

.

«Бывший муж общается с дочерью, а меня игнорирует. Что делать?»

Бывший муж прервал со мной контакт, общается только с нашей 17-летней дочерью. Часто у меня возникают к нему вопросы, но нет возможности их обсудить. Он всегда отвергал меня эмоционально, еще во время нашей совместной жизни, и вот теперь «похоронил заживо». 10 лет мы с ним прожили вместе, уже 14 в разводе. Не знаю, как это преодолеть. Я всегда вела себя с ним как с другом. Новую семью у нас обоих завести не получилось, хотя предпринимаем такие попытки.

Юлия, 44 года

Спасибо, что поделились своей непростой ситуацией. Видно, что развод для вас очень больная тема, отголоски которой вас до сих пор преследуют. Остается только догадываться, где вы черпаете силы, чтобы нести такой тяжелый груз непережитого разочарования. Это огромная работа — вести себя как друг по отношению к человеку, который заставил вас пройти через все это.

Нужно попытаться посмотреть на ситуацию глазами мужа. Он прожил с вами 6 лет, потом у вас родился ребенок, и вы прожили вместе еще 3 года. Как ни сложно об этом говорить, скорее всего, у него были трудности, которыми он не мог с вами поделиться. И, если он не смог обсудить с вами тех проблем, из-за которых вам пришлось расстаться, не исключено, что они до сих пор не дают ему покоя. Возможно, эти проблемы даже усугубились, ведь единственный человек, который мог помочь их решить, перестал быть ему близким. Так остро реагировать можно лишь на поступки близкого человека, даже если это близость со знаком минус.

Похоже, счет обид на вас не закрыт. И это настолько мучительно для него, что ему легче вас не видеть. Попробуйте узнать, что в прошлом не дает ему зарыть топор войны. После того как разрешите проблемы прошлого, у вас появится возможность обсуждать общие вопросы настоящего и будущего. Важно сказать, что, возможно, ваши попытки и не увенчаются успехом. Мы далеко не всегда можем повлиять на состояние другого человека. Иногда мы сталкиваемся с границами собственных возможностей, и это тоже важно принять.

Что делать если муж игнорирует жену

Меня ненавидит муж — что делать? Что делать, если муж оскорбляет?

Меня ненавидит муж — что делать? Что делать, если муж оскорбляет?

«Меня ненавидит муж…» Эта фраза звучит очень часто из уст женщин, у которых семейная жизнь сложилась не настолько удачно, как бы этого хотелось. Что же делать? Как поступить?

Если люди живут некоторое время вместе, то это не новость, что в их жизни присутствует однообразие. На первый взгляд – все хорошо и замечательно, но когда присмотреться более внимательно, то сразу заметно, что тех чувств и той страсти уже нет. Они как будто остались где-то в прошлой жизни.

Чтобы такого не случалось, периодически надо устраивать какую-то «встряску». В результате отношения станут, как и раньше, а может и еще лучше.

В том же случае, когда ни один из супругов ничего не делает, то чувства потихоньку пропадают, а на их место приходит равнодушие. Но не надо его путать с ненавистью.

Если в семье все же такая ситуация случилась, то женщина ее воспринимает намного ближе и болезненнее. Как только жена замечает какие-то изменения в отношении мужа, чаще всего продолжает делать вид, что все осталось, как и прежде, — она желанна и любима. И так может продолжаться некоторое время. Но супруг все больше отдаляется, а жена просто закрывает глаза и, обманывая себя, играет в идеальный брак.

Так делать ни в коем случае нельзя. А все из-за того, что через определенный период эта игра уже называется не счастливая семья, а ее пародия. И когда в этот трудный период полнейшее бездействие, то смирение жены не только не вернет чувства мужа обратно, а, наоборот, еще больше его отдалит.

Если не смотреть на все в «розовых очках», а обращать внимание даже на незначительные изменения в отношении, и при этом анализировать, то можно не только спасти свою семью, но и укрепить ее. Ведь когда супруг отдаляется, а его вторая половина усердно пытается этого не замечать, ни к чему хорошему не приведет. В определенный момент можно с уверенностью будет сказать, что муж ненавидит жену.

Выделяют несколько факторов, которые подают сигналы, что в отношениях пошла трещина.

Если в начале совместной жизни супруги все делали вместе, муж всегда прислушивался к мнению своей жены, то потом он начинает принимать решения и устранять проблемы, не то, что, не посоветовавшись, а даже не поделившись с ней этим. Это первый признак того, что ему ее мнение неважно.

Женщине следует обращать внимание на то, чьи интересы для мужа на первом месте. Если его, то она со временем поймет, что той надежности и опоры, которые были в начале отношений, ей уже не иметь.

Если начинаются придирки и упреки, после которых последуют раздражение и негодование, то это признак того, что нужно что-то менять, иначе вскоре и ненависть может появиться в ваших отношениях.

Если муж не уважает жену, но при этом прямо не говорит, а просто постоянно ее критикует и как женщину, и как мать, и как хозяйку, на это тоже следует обратить внимание.

Особое значение можно придать такой обстановке, когда супруги, находясь вместе, не имеют общих тем для разговоров. А о том, чтобы посмеяться от души над самым простым анекдотом, и говорить нечего.

Не надо игнорировать те моменты, когда муж не хочет просто прикоснуться к своей жене. Если этот фактор проигнорировать в начале, то через некоторое время, когда супруга проявит самую малейшую ласку, кроме неприязни и раздражения она в ответ ничего другого не получит.

Также не помешает задаться вопросом о том, почему мой любимый не спешит домой? Вроде все сделано для его удобства, но он все равно лучше после работы еще встретится с друзьями, чем раньше придет.

Изменение в отношениях мужа к жене явно заметно, когда он начинает оберегать свое личное пространство. Сначала женщина смотрит на это сквозь пальцы, всегда находя какое-то оправдание, но редко кто думает о том, чем все может закончиться.

Отсутствие секса, несмотря на правдоподобные отговорки, в первую очередь, должно подтолкнуть женщину, чтобы что-то изменить, иначе результат может быть плачевным.

Часто можно услышать из уст женщины: «Меня ненавидит муж и оскорбляет, не думая о том, как мне обидно». Но мало кто задумывается о том, что, возможно, она своими действиями провоцирует мужчину к такому отношению.

Даже если брак распадается, во многих случаях у мужчин остается не просто неприятный осадок, а именно отвращение. Когда представительница прекрасного пола говорит: «Бывший муж меня ненавидит, и я не понимаю почему, что я такого сделала?»

В таких ситуациях много объяснений. Ведь каждая семья и отношения индивидуальны.

Можно рассматривать такой вариант, когда в семье поначалу полная гармония и взаимопонимание, но проходит некоторое время, и жена, не чувствуя за собой вины, и считая, что она права, постоянно чем-то недовольна, высказывает не очень приятные вещи или совершает непростительные поступки. Муж это все воспринимает спокойно и без скандалов, стараясь всему найти логическое оправдание. Но долго так быть не может. Внутри этот негатив накапливается и накапливается, а в итоге, он на жену смотрит не тем влюбленным и обожающим взглядом, а полным ненависти.

И даже после развода жена считает, что это она невинная «жертва», которая так старалась. Но в результате от бывшего мужа исходят только потоки ненависти.

Случаются и такие ситуации, когда супруга для мужа делает все возможное и невозможное, чтобы ему было хорошо и уютно, но через некоторое время он привыкает к этому и воображает, что так везде и всюду. Он начинает изменять сначала тайно, а потом уже открыто, и приходит определенный момент, когда уходит из семьи.

Женщина, такая преданная и такая заботливая, несмотря на то, какую моральную боль он ей принес, отпускает с чистой душой и желает ему только счастья, но при этом прекрасно знает, что даже если он попросится назад, то обратного пути уже не будет.

К мужчине, прожившему со своей новой пассией небольшой период, начинает приходить понимание, какое сокровище в виде своей бывшей жены он потерял. Но при этом считает, что стоит ему постучаться обратно в дверь – она с радостью примет его обратно.

Но когда жена отказывает бывшему супругу в этом, он сначала удивляется такому повороту, а потом начинает злиться на нее. Так как не может морально принять того факта.

Женщина же со своей стороны не может понять той агрессии и ненависти, которую к ней испытывает бывший благоверный. Вроде и отпустила, и зла не желала, только в возвращении отказала… И ломает голову над вопросом: «Почему бывший муж меня ненавидит?»

Ответ в такой ситуации очень простой. Он не свою бывшую жену ненавидит, а себя, от осознания того, что не все и не всегда может она прощать, а человеческое терпение небезгранично.

Когда в семейной жизни наступает переломный момент, и женщина ощущает нелюбовь и неприязнь мужа к ней, то она сразу же впадает в панику, задаваясь одним и тем же вопросом о том, что же делать дальше и как поступить в данный момент.

Чтобы выбрать дальнейшую тактику поведения и не сделать еще хуже, в первую очередь надо проанализировать, из-за чего могло такое произойти.

Первое, что приходит на ум – это у любимого появилась другая женщина. Но при чем здесь это, если кажется, что муж ненавидит жену. Когда мужчина не собирается уходить из семьи, он часто меняет любовниц, но его половинке не так просто это заметить. Даже если это случилось, то у него один ответ – захотел какого-то разнообразия.

Возможно, изменилось отношение после появления ребенка, так как, в основном, мать почти полностью сосредотачивается на малыше. Супруг в это время испытывает чувство негодования и обиду от того, что ему уже не уделяется столько внимания. Тогда он начинает его привлекать агрессией.

Хорошо и четко проанализировав создавшуюся ситуацию, женщина должна для себя сделать выводы и определить, хочет ли она дальше жить с этим человеком. Или лучшим вариантом окажется развод, после которого не сразу же, но постепенно она обретет не только спокойствие и умиротворение, но и уверенность в себе, чего ей так не хватало в семейной жизни.

А как быть тогда, когда женщина говорит, что меня ненавидит муж, но я при этом его люблю и не хочу терять? Можно попробовать как-то изменить обстановку, приложив к этому немного сил и терпения.

Если, например, супруга работает, а на семью у нее остается не так много времени, как бы хотелось, и это является причиной недовольства супруга, хотя он и сам имеет хорошую зарплату, для него предпочтительней, чтобы жена сидела дома и уделяла больше внимания ему, чем карьере. Тогда при желании сохранить брак один выход – это отказаться от работы.

Часто замужние женщины совершают одну и ту же ошибку – они перестают за собой следить (то волосы не успела помыть, то не было времени на маникюр сходить), а это, в свою очередь, отталкивает мужа. Так как он женился на всегда ухоженной представительнице прекрасного пола. Чтобы такого не случалось, об этом надо всегда помнить и делать так, чтобы супруг мог не только любоваться, но и с гордостью демонстрировать, что это его женщина, когда кто-то другой смотрит в ее сторону.

Необходимо постоянно развиваться духовно и интеллектуально, чтобы для мужа быть всегда не только красивой картинкой, но и интересным собеседником.

Нужно стараться делать так, чтобы супруг проводил свое свободное время чаще рядом, и у него при этом не возникало желания куда-то уйти, например, с друзьями на пиво.

Всегда нужно находить множество причин, чтобы похвалить мужа, сказать ему нежное ласковое слово.

Очень часто в семейной жизни случается так, что один из партнеров не умеет правильно выразить свою мысль. Тогда паре очень трудно между собой договариваться и объясняться. Если такой недостаток присутствует у женщины, то надо свои мысли выражать более конструктивно, чтобы муж понял, о чем идет речь и что именно хочет сказать жена, а не остался опять в размышлениях, что в очередной раз что-то недосказано.

Часто к специалистам обращается обиженная супруга и заявляет: «Меня ненавидит муж». Психология — наука тонкая. А специалисты этой области сошлись на том, что в таких случаях самое главное – это объективно проанализировать семейные отношения и увидеть будущие перспективы их продолжения.

Что делать, если мы с мужем ненавидим друг друга? Здесь проблема не в том, что чувства немного притупились или появилась привычка. Еще с самого начала семейной жизни у пары не было той эмоциональной близости, которая скрывается за любовью. И когда последняя уходит немного на второй план, сразу же появляется непонимание. В таком случае даже самые незначительные мелочи приводят к тому, что между супругами нарастают недовольство и отчуждение, которые с каждым днем все больше накапливаются. В итоге исчезает все то, что объединяло чету.

Когда женщина говорит своим подругам и близким: «Меня ненавидит муж», советы люди дают самые разнообразные. Большинство считают, что следует откровенно поговорить с любимым. Но сделать это очень осторожно, чтобы он не отказался обсуждать свои чувства, а сама попытка не превратилась в очередной скандал. Для этого нужно выражаться рассудительно и спокойно. Желательно добиться этого (возможно, неприятного) разговора. Тогда будет ясен результат, супруга окончательно поймет, имеется ли еще какой-то шанс, чтобы сохранить семью. В противном случае придется смириться с реальностью.

Если девушка говорит: «Меня ненавидит муж». Что делать ей? Сейчас настала пора, когда жене надо вспомнить, что она женщина и тоже имеет право на личное счастье. Бессмысленные разговоры и зря потраченные силы, кроме очередного разочарования и крушения надежд, ничего доброго не принесут.

Лучше всего отпустить супруга, а не цепляться за него и удерживать рядом. Ведь ощущения, что он нуждается в своей супруге, и что она, как и раньше, желанна, никогда не вернется. А так, оставшись в одиночестве, рано или поздно женщина обретет полное душевное равновесие, возможно, у нее появится желание построить новые отношения.

Заговор, который поможет сделать отношения с супругом лучше

Как быть, если ненавидит муж? Заговор поможет. Именно этому методу решения проблемы многие женщины доверяют. Для проведения обряда потребуется собственное обручальное кольцо и длинная березовая лучина. Что делать дальше? Лучина вставляется в кольцо так, чтобы с обеих сторон было одинаковое расстояние. Потом края подпаливают, а на дым читают заговор, слова которого такие:

«Не гори, огонь, не пали

Кольца моего обручального,

Кольца моего венчального.

Пали, и гори, и боли

Сердце раба Божьего (имя),

Его белу грудь, его легкие и печень,

Чтобы он не мог жить и дышать,

Ни дня, ни минуты бывать без меня,

Своей жены, рабы Божьей (имя).

Как захочет меня прогнать,

Так захочет меня обнять.

Посылаю тоску моему дружку,

Не снять ему, не извести.

Как сказано, так и сделано.

Замком замыкаю, ключом закрываю.

Будьте, мои слова, на все века

Не сняты, не скляты, не смяты,

Не перебиты и не отшиты.

Гасить огонь необходимо только тогда, когда лучина с обеих сторон догорит до самого кольца. После этого оставшийся огарок нужно поставить в карман мужа. Нужно следить за тем, чтобы он не пропал. Если же такое случится, то повторить обряд еще раз.

Кроме вышеописанного обряда, когда муж ненавидит жену, что делать еще можно? Создавать видимость, что женщина очень внимательно слушает своего супруга, при этом она смотрит ему прямо в глаза, а в уме проговаривает:

Не хочу и не могу жить без рук и ног,

Так и ты не живи без меня (имя).

Отныне и по веку. Аминь».

Когда муж сказал, что ненавидит, жене, чтобы не поддаться депрессивному состоянию, возможно, нужно помолиться. Чтобы Господь дал ей сил и терпения все это пережить и не наделать никаких глупостей.

Иногда некоторые любовницы делают все, чтоб муж ненавидел жену. Они могут плести интриги, накручивать мужчину. В результате чего у него действительно возникают такие чувства к своей законной супруге.

Есть такие женщины, которые не верят во всякие магические заговоры и обряды. Что делать им? После того как муж стал ненавидеть, лучше всего пойти в церковь и исповедаться. Возможно, священник поможет вернуть веру в жизнь и в себя. Подтолкнет к тому, что жизнь бесценна, но коротка и ею надо наслаждаться, радоваться каждому дню, а те семейные неурядицы – это испытание от Бога, которое он послал, зная, что человек с ним справится.

Если женщина говорит: «Муж меня ненавидит, жить с ним с каждым днем все трудней и трудней», то, возможно, самый лучший выход из ситуации – это отпустить его. Ведь в итоге два человека не будут мучиться сами, и никого не будут заставлять страдать рядом с собой.

Если женщина жалуется на жизнь и говорит: «Меня ненавидит муж, семейные отношения идут в никуда, как дальше мне быть?…» Не надо забывать, что конкретного ответа на этот вопрос нет. А решение сохранить семью или же, наоборот, не стоит даже пытаться, должны принимать сами супруги.

Не зря существует такая пословица «От любви до ненависти один шаг» и наоборот. Вероятность того, что, попытавшись сохранить брак, супруга сумеет заинтересовать своего возлюбленного, как в начале отношений, а может и больше, очень велика. Тогда супружеская жизнь будет продолжаться, как постоянный медовый месяц.

Теперь вы знаете, как поступить женщине, которая чувствует отчуждение мужа. Вариантов решения подобной проблемы много. Нужно подобрать для себя наиболее оптимальный. Помните, что женщина всегда должна быть любимой!

Источник:
Меня ненавидит муж — что делать? Что делать, если муж оскорбляет?
«Меня ненавидит муж…» Эта фраза звучит очень часто из уст женщин, у которых семейная жизнь сложилась не настолько удачно, как бы этого хотелось. Что же делать? Как поступить?
http://fb.ru/article/268844/menya-nenavidit-muj—chto-delat-chto-delat-esli-muj-oskorblyaet

Может ли женщина сделать мужчину импотентом?

Импотенция – это проблема не только для мужчины, а и для его возлюбленной. Любой женщине захочется помочь своему мужчине справиться с этим, но как это сделать?

Неудача в постели – кошмар для любого мужчины, каким бы мачо он ни казался. Но, что делать, если проблемы начали возникать все чаще? Закрыться в себе или поделиться с любимой? Мало, кто из мужчин знает, что женщина может помочь в такой сложной ситуации.

Импотенция в последние годы стала достаточно распространённым заболеванием. Специалисты утверждают, что все дело в течении современной жизни, наполненной стрессами и другими негативными явлениями.

Если жена замечает, что у мужа появились проблемы с эректильной функцией, первое, что она должна сделать – это подтолкнуть его к мысли посетить врача. Ведь это такая же болезнь, как и любая другая, и требует соответствующей терапии.

Это сделать будет не легко, так как мужчины вообще не любят посещать врачей, особенно, если дело касается проблем в интимной жизни. Для большинства из них это удар по самолюбию и, считая, что шансов на выздоровление нет, они решают переживать свое горе в гордом одиночестве.

Импотенцией называют неспособность мужчины совершить половой акт. Если жена начала замечать, что секс с мужем случается все реже и реже, то время задуматься об этой проблеме.

В первую очередь необходимо проанализировать ситуацию и понять, не скрываются ли причины этого в психологическом состоянии мужчины. Порой женщина может не заметить, как сама того не понимая, довела мужа до такого состояния.

У него может пропасть желание заниматься сексом если:

1. Постоянно критиковать мужа не только наедине, а и при друзьях и знакомых.
2. Часто указывать его недостатки, высмеивать.
3. Выражать свое недовольство сексом.
4. Отсутствует духовная близость.

Именно так чаще всего ведут себя жены, которые жалуются, что их муж импотент. Но есть веские причины утверждать, что эта импотенция распространяется, в том числе и на супругу. Есть и другие причины эректильной дисфункции.

0 из 10 заданий окончено

Импотенция — это страшный диагноз для любого представителя сильной половины человечества. Но, к сожалению, это заболевание с каждым годом «молодеет»: всё чаще встречается у мужчин до сорока лет. Сексуальная жизнь занимает главенствующее место в отношениях любой любящей пары, поэтому для мужчины важно следить за своим здоровьем.

Для начала он может пройти обычный тест на потенцию, ведь заболевание не возникает внезапно, а развивается постепенно, появляются тревожные симптомы. Повлиять на развитие импотенции могут различные факторы, такие как сидячий образ жизни, работа на вредном производстве, наличие в анамнезе серьёзных патологий других органов и систем. Поэтому для своего спокойствия мужчине стоит пройти тест на импотенцию.

Тестирование поможет определить, есть ли опасность развития патологии. Возможно, заболевание уже сформировалось, тогда мужчина поймёт, насколько оно выражено. Пройти тест на импотенцию можно в домашних условиях самостоятельно: если результаты оказались неутешительные, необходимо срочно обратиться к урологу за консультацией.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Вы не предрасположены к импотенции. Желаем Вам и дальше сохранять свое мужское здоровье и никогда не входить в группу риска развития импотенции!

Серьезных проблем с эректильной функцией у Вас нет, но Вы не совсем удовлетворены своей сексуальной активностью. Обратитесь к специалисту, скорее всего курс биологических добавок или витаминов устранит причину Ваших переживаний.

Предрасположенность к импотенции в Вашем случае довольно высока. Мы рекомендуем Вам обратиться к врачу и пройти обследование. Не забывайте о том, что большинство проблем со здоровьем можно устранить уже на ранних стадиях!

Как Вы оцениваете свою сексуальную жизнь за последний месяц?

• Абсолютно не удовлетворен
• Удовлетворен частично
• Скорее удовлетворен, чем нет
• Полностью удовлетворен

Уверены ли Вы в том, что сможете сохранять достигнутую эрекцию довольно долгое время в период сексуальной активности?

• Не уверен
• Не совсем уверен, вероятность неудачи велика
• Скорее уверен, чем нет
• Уверен полностью

Как Вы можете охарактеризовать уровень своего сексуального желания за последний месяц?

• Не возникало подобного желания
• Низкий
• Средний
• Высокий

Насколько часто за последний месяц Вы испытывали желание сексуальной близости?

Как часто за последний месяц Вы совершали половой акт?

Насколько часто Вы испытываете оргазм во время полового акта?

Во время сексуальной активности за последний месяц как часто Вам удавалось держать уровень эрекции достаточным для завершения полового акта?

Насколько тяжело было сохранять достаточный уровень эрекции во время полового акта?

• Не удается вовсе
• Очень тяжело
• Скорее тяжело, чем нет
• Легко

Как часто вы испытываете удовлетворение после полового акта?

• Не испытываю вообще
• Редко
• Чаще испытываю, чем нет
• Часто или всегда

Удовлетворены ли Вы сексуальными отношениями между Вами и Вашим партнером за последний месяц?

• Не удовлетворен вообще
• Не совсем удовлетворен
• Скорее удовлетворен, чем нет
• Удовлетворен полностью

Очень часто импотенция является следствием серьезных проблем со здоровьем. Заболевания, которые влияют на эрекцию: атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, алкогольная, наркотическая и табачная зависимости. Эти проблемы влияют на состояние кровеносных сосудов, они теряют свою гибкость и эластичность, становятся хрупкими и ломкими.

Такие заболевания, а также стрессы и употребление некоторых препаратов снижает способность к нормальной эрекции.

Женщинам, для которых секс не так и важен, не обращают внимания на недуг мужа, и не считают это проблемой. Но им необходимо помнить, что импотенция может свидетельствовать о наличии проблем в эндокринной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и центральной нервной системах. Это явление может привести к хроническому простатиту, поэтому игнорировать импотенцию нельзя.

Сигнализирует ли эректильная дисфункция о наличии каких-то заболеваний, необходимо узнать как можно быстрее.

А вообще, равнодушной жене нужно задуматься, может ее равнодушие и вызвало такие проблемы.

Импотенция – это проблема, которая требует усилий со стороны обоих партнеров, поэтому женщина должна делать все возможное, чтобы не усугубить страхи мужа. Жена должна быть осторожна в плане шуток, если дело касается мужских качеств или сексуальной привлекательности. К таким трудностям нужно относиться серьезно.

Мужчина должен сам честно признаться в своем заболевании жене. В основном, женщины относятся к этому с пониманием и выражают готовность помочь. Очень часто мужчины недооценивают своих жен и игнорируют проблему, но ни к чему хорошему это не приведёт.

В наши дни существует множество медучреждений, которые обещают помощь в этой проблеме, но, если дома мужчина не чувствует себя спокойно, никакое лечение не поможет вернуть былую страсть. Поэтому, прежде чем обращаться в клинику, нужно устранить тревожные факторы в семье.

Постепенно нужно восстановить взаимопонимание и дружелюбие. Если мужчина заметит, что жена стремится исправить ситуацию, он может также удвоить свои усилия.

Если мужчина импотент – жене необходимо взять интимную жизнь в свои руки. Она должна стать сексуально активной. Нравственные нормы не должны мешать в этом, но если все-таки мешают, значит ее любовь к мужу не так и сильна.

Уверенная в своей сексуальности и раскованная в постели женщина легко вызовет интерес у своего мужа, станет для него еще более желанной, поэтому и сама получает от интимной близости больше удовольствия.

Рутина в семейной жизни известна всем. Первые месяцы брака, когда партнёры не могут насытиться друг другом, действительно прекрасны, но это ведь не может длиться вечно. Одни и те же способы, позы, звуки и ощущения со временем надоедают, и страстный секс превращается в супружеский долг.

Чтобы исправить ситуацию жене нужно приступать к активным действиям. Сексуальное белье, приглушенный свет, тихая музыка и горящие страстью глаза женщины не смогут оставить равнодушным любого мужчину. Нет ничего зазорного в том, чтобы вызвать в своем муже желание.

Женщина, любящая своего мужа должна научиться подавлять внутренние запреты и будет вознаграждена его реакцией. Это поможет мужу почувствовать себя привлекательным и желанным. Он поверит в то, что его любят и ценят, не смотря ни на что. Эта уверенность может помочь в борьбе с импотенцией.

На эрекцию влияет физическое состояние мужчины. Женщина может уговорить мужчину заняться спортом, записать его в зал. Не обязательно завоевывать горные вершины, можно просто много ходить пешком или хотя бы устраивать себе ежедневные прогулки вечером.

Расслабляющий массаж также может дать нужный эффект. На стопах есть точки, которые отвечают за сексуальную функцию мужчин. Жена может делать мужу массаж, помогая создать необходимое настроение.

Положительно влияет на кровообращение контрастный душ. Женщина может регулярно устраивать совместные купания. Можно полить мужу область таза сначала холодной, а потом горячей водой и растереть полотенцем, приток крови значительно усилится.

Повышает кровообращение и усиливает желание сауна.

В рацион мужчины можно ввести продукты, повышающие половое влечение. Ежедневно он должен употреблять достаточное количество белка – яйца, рыбу, птицу. Своими возбуждающими свойствами славятся такие морепродукты, как устрицы, мидии, креветки.

Жене не стоит для лечения мужа прибегать к средствам народной медицины без предварительного консультирования у врача. Вместе с тем не следует самостоятельно выбирать лекарственные препараты. Это может только усугубить ситуацию. Опасность представляют также средства для улучшения эрекции, которые предлагают в секс-шопах.

Женщина также не должна игнорировать проблему или, наоборот, чрезмерно паниковать, запугивать мужа, обвинять в мужском бессилии и неспособности удовлетворить.

Не стоит также винить только себя в этой ситуации, обвинять мужа в том, что у него есть любовница или он утратил интерес. Об этой проблеме также не нужно знать посторонним людям, поэтому обсуждать это с подругами или еще кем-то крайне нежелательно.

Женщина может сделать так, чтоб мужу было легче справиться с проблемой, но самостоятельно вылечить его она не в силах. Импотенция – это мужской кризис, поэтому он тоже должен делать так, чтобы болезнь отступила.

Поможет соблюдение таких рекомендаций:

1. В первую очередь нужно посетить врача и соблюдать все его предписания.
2. Обязательно побороть страх и стыд и обсудить проблему с женой.
3. Мужчина может дополнительно к курсу лечения избавиться от лишнего веса, если такая проблема имеется.
4. В точности выполнять назначенную врачом физкультурно-оздоровительную программу. Бег трусцой может усилить потенцию. Даже ученые утверждают, что такие упражнения помогают восстановить жизненную силу.
5. Лучше отказаться от полового акта, находясь в состоянии усталости. Во время секса нужно чувствовать себя бодрым, тогда эндокринная система работает на полную силу.

Жена должна для своего супруга оставаться верным другом. Он должен чувствовать любовь и поддержку. Для мужчины дом – это убежище, где он может отдохнуть от суеты повседневной жизни. Когда он приходит с работы, ему хочется чтобы его приласкали, окружили теплом и заботой. Поэтому никогда не помешает приготовить супругу горячую ванну или сделать расслабляющий массаж.

В совместной борьбе с импотенцией жена может и должна, если действительно любит мужа, делать так:

1. Относится к проблеме тактично. Никаких колких замечаний в сторону мужа.
2. Стараться выразить свою готовность помочь в любой ситуации.
3. Изучить соответствующую литературу и убедить мужа, что в большинстве случаев импотенция лечится.
4. Не концентрировать свое внимание на проблемах в спальне. Если раз не получилось, не надо шутить по этому поводу. Это может глубоко ранить мужчину и в дальнейшем привести к проблемам.
5. Решать проблему совместными усилиями.
6. Если заняться традиционным сексом пока не получается, можно постараться найти другие методы удовлетворения своих потребностей.
7. Нельзя прекращать эмоциональное общение с мужем. Нужно делать так, чтобы он чувствовал поддержку.

Женщина может помочь мужчине преодолеть импотенцию. Но он должен посвятить ее в свои проблемы и переживания. Любовь и поддержка супруги поможет вернуть и сохранить потенцию на долгие годы.

Источник:
Может ли женщина сделать мужчину импотентом?
Импотенция – это проблема не только для мужчины, а и для его возлюбленной. Любой женщине захочется помочь своему мужчине справиться с этим.
http://oprostate.com/impotenciya/chto-delat-esli-muzh-impotent.html

Что делать, если муж игнорирует развод

Почему мой муж игнорирует меня?

Если вы начали задумываться, почему муж игнорирует меня, значит в вашей семейной жизни наступило не простое время. Многие люди слишком торопятся вступить в брак. Это является основной причиной, почему так много пар распадаются в первый год совместной жизни. У них просто нет терпения узнать друг друга по-лучше. Мы с мужем тоже решили пожениться после четырех месяцев знакомства. Мне было на то время двадцать три года, а ему двадцать шесть. В тот момент я думала, что хорошо узнала его, но оказалось все не так.

Он прекрасный человек, но одна вещь, которая сводила меня с ума, что он слишком мало времени уделял нашему общению. Я знала, что он немного застенчивый и ему сложно проявлять чувства, но прошло более года и он смог раскрыться. На протяжении этого времени, я думала, что сойду с ума, ведь не могла найти причины, почему муж игнорирует меня. К счастью, я терпеливый человек и, это сыграло свою роль.

Почему муж игнорирует жену? Это сложный вопрос, и мы не сможем сказать точно, пока не разберемся в ситуации. Есть такие мужчины, которые думают, что между вами уже нет секретов, вы хорошо знаете друг друга и не обязательно слишком часто общаться. Если это так, беспокоиться не о чем. Мужчина однозначно слышит вас, дело в том, что для парней важнее действия, а не слова.

Основные причины, по которым муж игнорирует жену

1) Вы постоянно контролируете его

Дайте ему немного свободы. Когда он приходит с работы, не нужно нагружать его различными вопросами. Просто поздоровайтесь и улыбнитесь. Можете спросить, как прошел его день. Покажите, что вы открыты для разговора и готовы выслушать в любой момент.

2) Неподходящие темы для общения

Если мужчина не отвечает, это не значит, что он не слушает. Просто темы для разговора могут быть ему не интересными и он не будет обращать на них внимание. Старайтесь обсуждать вопросы, которые ему более интересны, а когда он раскрылся, тогда можете завести разговор о том, что важно именно для вас.

3) Ему хорошо с вами

Обычно, когда мужчина чувствует себя хорошо, он не любит много говорить. В том случае, если у вас здоровые отношения, он будет чувствовать себя спокойно. Ему не придется выяснять, что вас не устраивает или искать причины вашего недовольства. Отношения с таким мужчиной могут быть идеальны, даже если вы слишком мало общаетесь. Он просто будет счастлив находится рядом с вами, а вы не будете переживать и думать, почему муж игнорирует меня.

4) Он испытывает депрессию

Вы можете заметить странное поведение со стороны партнера. Он больше не делает привычные вещи и то, что ему нравится. Проблемы на работе или с детьми могут легко вызывать стресс. Если он нервничает или переживает из-за чего-то, вы заметите некоторые изменения в его поведении. Мужчинам также легко впасть в депрессию, как и женщинам. Попробуйте подбодрить его, и покажите, что вы рядом и всегда готовы помочь.

5) Вы слишком много болтаете

Это одна из основных причин, почему муж игнорирует жену. Ему может быть сложно выразить свои мысли, потому что вы постоянно перебиваете и много говорите. Большинство мужчин хорошо подумают, прежде чем что-то сказать. Позвольте себе немного помолчать и больше слушать, чем говорить. Через время вы заметите, как партнер откроется для вас и для открытого диалога.

Навыки общения в браке

Прежде всего, подбирайте удобное время, чтобы обсуждать серьезные вопросы. Это действительно имеет значение, иначе ваш диалог не будет конструктивным. Зрительный контакт позволит вашему супругу понять, что вы хотите с ним поговорить. Общайтесь спокойно и внимательно слушайте, что отвечает ваш партнер. Не повышайте голос, особенно когда начинаете нервничать и между вами возникают несогласованные моменты. Никогда не обвиняйте его и не оскорбляйте.

Если муж приходит злым домой, помогите ему расслабиться и отвлечься от ситуации, которая его волнует. Но если он не принимает вашу помощь, а наоборот сгоняет всю злость на вас или оскорбляет, значит пришло время задуматься о расставании. Дайте ему знать, что если он не изменит отношение к вам, то следующим шагом будет подача заявления на развод. В том случае, если вы ему действительно нужны и он боится вас потерять, тогда начнет исправляться. Ниже представлены способы, как вы можете помочь ему в этой ситуации.

• Предложите прогуляться по парку или сходите в ваш любимый ресторан;
• Вспомните о счастливых моментах, когда вы только познакомились и весело проводили время;
• Поговорите о его хобби и увлечениях;
• Предложите поехать на природу и просто отключиться на некоторое время от его проблем.

Обратитесь за помощью

Есть одна вещь, которую вы должны понять, хотя это больше относится к мужчине. У него могут быть психические проблемы вызванные депрессией. Он будет слишком нервным, постоянно злиться и кричать. В этом случае ему потребуется консультация у специалиста. Сейчас даже не обязательно ходить или ездить к врачу. Вы можете воспользоваться интернетом и получить помощь удаленно. Человек с большим опытом работы в этой сфере, должен помочь вам понять причины, которые вызывают депрессию и предложить вам способы, как от нее избавиться.

Не бойтесь сделать первый шаг и помочь вашему супругу, вместо того, чтобы сидеть и думать, почему муж игнорирует меня. Если вы вдвоем начнете работать над вашими отношениями, тогда сможете сделать брак более успешным, а ваша жизнь начнет расцветать новыми красками.

Благоприятный возврат жены, несмотря на множество ошибок. 11 лет брака, ругань, угрозы и измены

Привет! На связи Роман Винилов!

Большинство серьезных отношений проходят через сложности. Часто случаются разрывы, а затем — воссоединение. Мы знаем, почему так, но для не профессионала механизм непонятен, и он думает, что все получается самом собой. Однако возврат — это еще не конец. Он должен произойти на правильной почве, чтобы новые отношения с самого начала шли в нужном векторе.

У меня снова для вас реальная история. Она о том, как можно было все потерять, но все закончилось хорошо. Но иногда людей держит вместе слишком многое.

Отношения

Пара в браке 11 лет, у них двое детей. За это время было несколько расставаний, после игнорирования мужа жена возвращалась.

Расставание

Жена ушла и сняла квартиру. Дети при этом оставались с отцом, а мать виделась с ними периодически. Выяснилось, что у нее уже более полгода роман с другим мужчиной — она об этом сама рассказала.

Мужчина сразу стал совершать все типичные ошибки:просил вернуться, признавался в любви и что без нее не может. В скором времени он принял ее решение (о чем ей сообщил) и перестал надоедать. Полного игнорирования не было — из-за совместных детей. В какой-то момент общение наладилось [парень даже считал это успехом, однако такое общение намного хуже, и дальше вы поймете почему], и она даже стала откровенно ему рассказывать о своих новых отношениях. Мол, это несерьезно, и она скорее хотела уйти от него, чем к кому-то. А новый мужчина меняет девушек как перчатки, одновременно встречается с двумя, и ей не хватает от него внимания, она старается выглядеть лучше, чем вторая [оцените всю циничность ситуации].

Отмечу, вполне естественно, что ей сейчас больше интересен новый парень: он ведет себя как мужчина, а бывший — бегает за ней, он легкодоступен, он идеальный запасной аэродром.

«Дети со мной. Иногда они просятся к ней, но она не всегда их берет. Иногда из-за работы, а иногда, даже когда от работы свободна не может из-за того, что её нынешний её к себе позвал и ни какие слезы младшего не останавливают её от поездки к нынешнему (она, как дрессированная собачка перед тем парнем (я уже писал, что таких, как она у того парня две штуки) — иногда я ее просто перестаю уважать за это)».

Действия бывшего: старается игнорировать, но совсем не читает ситуацию. Хочет вернуть ее, совершает неуклюжие попытки соблазнить, которые отшиваются с негативом, пытается флиртовать, но тщетно [Не нужно пытаться соблазнить бывшую в такой ситуации. Пока она рулит, у нее другой, бывшего она не уважает]. Выбрал тактику «стать другом» — и из этой позиции вернуть.

Мужчина обратился за помощью, когда с момента расставания прошло 2,5 месяца.

Возврат

Парень не мог полностью игнорировать девушку, потому что у них совместные дети, с которыми он регулярно видится. В такой ситуации важно сделать общение с бывшей женой чисто деловым — без эмоций (особенно негатива) в ее сторону. При этом стоит активно заниматься развитием по всем фронтам, общение с другими девушками тоже будет играть положительную роль.

Парень в целом неплохо игнорировал бывшую жену, но из-за того, что раньше он уже так делал, она понимала что к чему. Ситуация застыла в мертвой точке: бывший муж занимается детьми, а жена изменяет ему с другим (которому пофиг на нее, так как есть как минимум еще одна такая же). Все идет к разводу, но мужчина боится сделать первый шаг, считает, что все как-то само разрулится: он продолжит ее игнорировать, она нагуляется и вернется к нему.

1. В один из дней девушке понадобилась машина (их общий автомобиль, но документы и ключи — мужа). Она звонила и писала СМС в то время, когда парень выбрал тактику полного игнора. Бывшая смогла дозвониться с телефона сына и грубо начала его отчитывать. Парень уже читал форум и книги, поэтому смог ответить спокойно («нет времени») и положил трубку. Но машину все-таки дал. На следующий день она хотела попросить его куда-то их отвезти, но парень продолжил игнор — и начались звонки с разных номеров. В конце СМС: «Поеду сама, но машину как хочешь забирай теперь».Когда и это не возымело действия, через пару дней она соврала, что машину увезли на штрафстоянку. И тут парень повелся (хотя и пытался быть строгим в ответной СМС), и написал, что пусть машину забирает сама [это правильно, ее проблема, но игнор прерывать не стоило].

«Пишу ответом в максимально спокойном стиле, что я буду решать любые проблемы только своей женщины. Дал ей понять, что к категории моей женщины она не относится и, что это не месть и что машину всё-таки придётся забирать ей».

Вечером того же дня машина была возле дома бывшего.

Что можно сказать: девушка рассматривает бывшего мужа как бесплатный ресурс. То, что она позволяет себе кричать на него, когда он не делает так, как она хочет (даже после всего, что произошло), показывает их роли. Однако и нельзя отрицать того, что она не совсем понимает, что происходит, поэтому кидает проверки и придумывает провокации. Мужчина держится, но делает небольшие ошибки и по-прежнему не работает над собой.

2.Далее она удаляет бывшего мужа из ВК. Он думает, что она хочет оборвать все контакты. От общей подруги узнает, что бывшая хочет развестись и уехать с детьми к родителям в другой город.

На самом деле, от нее уже пошли эмоции. Когда мужчина совсем безразличен девушке, она в такие игры не играет. Но мужчина до сих пор сам не подал на развод и инициатива по-прежнему у девушки. Возможно, она привыкла к тому, что он все равно ее примет. Автор очень боится жену. Боится ее потерять. Боится развода, что детей присудят ей. Боится ей перечить. Вздрагивает от звонков и СМС.

3. Девушка не понимает, что происходит: бывший оборвал контакты, игнорирует, но не подает на развод. Она всячески пытается раскачать ситуацию: если он не отвечает на звонки и СМС, нужен веский предлог. Она спрашивает, где находятся свидетельства о рождении детей и свидетельство о браке. Парню звонят ее подруги и пускают слухи, что она то ли хочет развестись, то ли устраивается на работу, то ли уезжает к родителям.

Однажды она наведалась к нему домой, пока он был на работе, и сама начала искать документы. Не найдя, стала угрожать, что разгромит квартиру, разобьет технику, требовать развод. В этот момент мужчина понял, что нужно было проявлять инициативу гораздо раньше. Он подает на на развод сам.

«То что я сам подал на развод, дало мне сильные козыри в руки (как я уже потом позже понял). Именно я решал, отменять развод или нет. Если бы на развод подала она, то она бы и манипулировала бы ситуацией и возможно довела бы разводное дело до конца, но я забрал у ней такой инструмент».

4. Мужчина допускает ошибку. Жена сама выходит на связь и предлагает выпить — встретиться и все обсудить у нее. Позвала и начала сама приставать [все-таки игнор делает свое дело]. Встреча заканчивается сексом [он пока ничего не добился, не изменил ее отношение к себе].

Почему это неправильно? Парень совсем не хотел меняться и что-то делать в своей жизни, он зациклился именно на возврате, причем как можно быстрее. Он читал книги и форум и думал, что уже наладил общение и пора переходить в встречам и соблазнению, вместо того, чтобы заниматься сексом с другими девушками, сосредоточиться на карьере, заниматься спортом и детьми. Но автор никак не развивался за это время в плане новых девушек, и не смог устоять. Бывшая она все еще помыкала им. От девушки не было того уверенного «ближе», после которого нужно начинать поощрять ее. Он всего лишь «запасной аэродром».

Вообще, находясь на форуме, парень неоднократно выражал недоверие советам и делал по-своему, но затем видел как ошибался и как это все работает.

Когда ему сказали «Хочешь быстрее — бери ведение», он ответил: «Нет денег». Но все это результат того, что человек никак не развивается. Он все поставил на игнор. Да, это тоже работает. Но если женщина уходит, на это есть причины, и деньги — в первых рядах. Сейчас она хочет сойтись, потому что одной ей еще хуже в финансовом плане. И все косяки проявятся в новых отношениях. У игнора есть как минимум одна цель (кроме того, чтобы показать девушке свое безразличие) — прокачиваться по всем фронтам, не думать о бывшей, чтобы к моменту возобновления предстать перед ней совсем другим мужчиной: сильным, независимым, успешным. Ничего этого автор не делал, но все же вернул свою жену.

В какой-то момент автор согласился на ведение ситуации (у меня лично), и примерно через месяц мы вернули ему жену. На тот момент стало понятно, что она хочет вернуться.

5. Бывшая поняла, что хочет возобновить отношения. Они были вместе 11 лет, у них двое детей. Новый кавалер ее бросил и не собирался обеспечивать, а старый об измене не вспоминает. Недостаток развития нашего героя решено было нивелировать планами на будущее. Он назначил ей встречу, закинув интригу: «Нужно отменить развод — у меня появились веские причины. Давай встретимся и поговорим». Уже на этой встрече девушка прижималась к нему, говорила, что скучает и пыталась заняться с ним сексом. К чести нашего героя, он смог сдержаться.

Он провел еще несколько встреч и затеял с ней заранее одобренный мной разговор. Он сказал, что детям лучше быть с обоими родителями, а он сам хочет возобновить брак. При этом он рассказал о планах: новая квартира, путешествия и т. д. Она согласилась со слезами на глазах, и он предложил съехаться.

Спустя 4,5 месяца все завершилось благополучно!

Выводы:

1. Игнор придуман не просто так. Он в частности нужен для развития самого себя. Пока мужчина один, он буквально за несколько недель/месяцев может решить массу своих проблем и прокачаться. Важно и дальше не прекращать развитие.
2. Отношения должны развиваться. У героя был брак и дети, но нужно идти дальше. Женщина хочет видеть инициативу и развитие. Когда он возвращал ее, он дал ей на это надежду.
3. Мы возвращаем девушек и жен много лет, мы понимаем, что делаем, и если вы слышите какие-то советы — выполняйте их беспрекословно. Все это работает.
4. Когда наш герой пытался вернуть девушку, он читал на форуме очень похожую тему и недоумевал: «Почему, когда я его читаю, вижу, какой он идиот и где ошибается, а когда сам туплю — не могу этого понять?». Это одна из причин, почему так эффективна помощь эксперта — он смотрит на ситуацию со стороны, с холодной головой.

Ещё полезные статьи:

Роман Винилов
Тот, кто может изменить тебя и твою жизнь

Что делать, если муж игнорирует развод

Доколе? Я спрашиваю, доколе женщины будут терпеть всякое, дабы удержать благоверного? Самое интересное, что чем крепче держишь, тем больше теряешь, а потеряв, почти невозможно вернуть.

Случается в жизни всякое. Случается, что и после двадцати счастливых семейных лет на горизонте появляется «проклятая разлучница», и муж, охваченный новым чувством и накалом эмоций, уходит из семьи. Хорошо бы, уходил так: Спасибо за все. Я тебе очень благодарен. Мы остаемся близкими людьми, но я люблю другую». А то ведь бывает, что и не уходит (хотя лучше бы ушел), и начинает шантажировать, дескать, «не изменишься, оставлю тебя одинокой сиротинушкой с детьми, попляшешь тогда». Или «честно» с женой поступает – всю правду ей говорит, мол, «не люблю я тебя больше, родные мы с тобой, как брат и сестра, но не стоИт у меня на тебя». Сволочь, в общем. И никакой тебе психологизации происходящего, учета особенностей человека и нюансов бытовой жизни! «Не хочу – и не буду», — вот и весь сказ.

Женщинам взять бы этот принцип как руководство к действию с неверным супругом, развить и углубить его: «Не хочу с предателем жить – и не буду», так они вместо этого начинают плакать, разговоры разговаривать с ним, хуже того, умоляют остаться и обещают измениться. И топят себя еще больше! Мало того, что результат будет нулевым: если мужчина и останется, то только из жалости, а чувство это слабое, неустойчивое и ничего не скрепляющее, так еще и самооценку свою уронят и уважение в его глазах потеряют.

Что еще нельзя делать? Нельзя соревноваться с новой пассией бывшего. И ею не станете, и себя еще больше в раздрай введете. Самое лучшее, что вы можете делать — пытаться осознать свои чувства и понять свои желания. Но для этого нужна пауза.

Пишут мне женщины, что мужья им отвечают после просьб подумать о детях и вспомнить их теплое совместное прошлое. «Бедная, эк тебя ломает!» — глядя на бывшую подругу жизни с жалостью, говорит мужчина. — Не знаю, как уж тебе постараться придется, чтобы я снова в тебя влюбился и захотел к тебе вернуться!». Ногой в печень – самое то было бы после таких слов, и с чемоданами за дверь. Но нет, наши женщины великодушны и милосердны (только не к себе!): «Прощаю и отпускаю». А надо: «Не прощаю, и с миром не отпускаю. Гори, тварь, в огне, а сюда будешь приходить только к детям».

Усугубляю, конечно, но правда в этом есть. Нельзя прощать раньше времени. Раньше того, как вы осознаете ситуацию, поваритесь в собственном гневе, найдете и проклянете виновных, примите случившееся. Потом хоть в церковь, хоть в медитацию, хоть письма пишите – прощайте широко и от всего сердца.

Но проходя через все эти этапы, по отношению к бывшему супругу – абсолютный игнор. Единственная причина, из-за которой вам стоит вести с ним, возможно, последнюю задушевную беседу – это повод узнать, почему же все-таки все произошло именно так. Ну, это если вы до сих пор не предполагали, и для вас его поведение стало открытием. Можно даже прислушаться к аргументам (уверена, они уже звучали не один раз в вашем доме). Ни слез, ни истерик. Сухая логика – что было не так, и что бы он хотел изменить. Можете взять блокнот и записывать по пунктам. И пресекайте различные лирические отступления: «я сколько раз тебе говорил», «ты никогда не хотела меня слушать», «ты не меняешься» и прочее. Вам нужна только конкретика:«что именно в своем поведении я должна изменить?», «что для тебя значит «слушать тебя»?», «что именно нужно изменить в отношениях?» и т. д.

После выяснения не делайте ничего. Пусть уходит. Думать над всем услышанным и записанным вы будете без него. Можете вы что-то исправить или нет, хотите ли что-то изменить или требования для вас неприемлемые – вы должны это решить в одиночестве, в спокойном душевном состоянии и определенно спустя приличное количество времени.

Многие женщины совершают ошибку, обещая мужчине изменения прямо здесь и сейчас. И, естественно, нарушают обещания, потому что за ними стоит не осознанная работа над собой, а страх потери, страх неизвестного будущего и много других страхов. Хотите избавиться от страхов, идите к специалистам, а решения принимайте взвешенные и обоснованные.

А пока вы думаете и меняетесь, если чувствуете в этом потребность, ваш бывший должен быть от вас на приличной психологической и эмоциональной дистанции, то есть в игноре. Дабы не путался под ногами, не мешал вам прийти в себя и понять, чего вы хотите. Коль уж принял решение – будь мужиком, держи слово. Нечего метаться туда-сюда. «И тут свои рубашки оставлю, и у любовницы пусть мои вещи полежат. И вообще это моя квартира и мои дети». Твои дети? Приходи к детям. Твоя квартира? Давай разменивать. Что еще тут есть твое? Давай сделаем так, чтобы тебя в моей жизни больше не было. Займитесь собой и перестаньте надеяться на воссоединение. Это необходимо для того, чтобы мужчина утратил над вами контроль и над ситуацией.

Даже если вы не уверены в твердости своего намерения расстаться с мужчиной, ему это нельзя показывать ни при каком раскладе. Учитесь жить в новых условиях – становитесь самостоятельной и возвращайте свою индивидуальность.

Дело в том, что у большинства уходящих к любовнице мужчин есть тайная надежда, что он всегда сможет переиграть, что стоит ему приложить чуточку усилий, и по мановению волшебной палочки прошлая жизнь вернется в неприкосновенности. А это сильно сглаживает страх окончательной потери. Страх потерять наработанное годами и уверенно завоеванную территорию в прежней семье может оказаться отличным мотиватором к возвращению.

Пока женщина не станет твердой и холодной по отношению к бывшему, она не сможет активизировать в нем этот страх. Игнор должен быть настоящим. Вы должны вести себя так, будто мужчина утратил для вас свою значимость (и лучше, чтобы он действительно ее утратил). Ему больше не должно быть дела, где, как и с кем вы проводите время. Вы больше не разговариваете с ним, кроме как по вопросам детей, и только в деловом формате. Вы не обсуждаете его ни с друзьями, ни с родственниками (незачем ему дарить свою энергию). Вы всегда для него заняты и недоступны. При любых попытках заговорить у вас на него не должно быть времени. Сейчас у вас время есть только на себя. Вы не обязаны отчитываться, объясняться и оправдываться. Его ревность – это его проблема. Он сделал свой выбор – он вам больше никто.

Есть одно «но». Все это сработает для возвращения мужа только в том случае, если он испытывает к бывшей жене какие-то чувства. А если не испытывает, то тем более не стоит отчаиваться – пока вы будете отстраивать свою жизнь, поймете, что не надо ее тратить на тех, кто быть с вами не хочет.

Если во время внезапно появляющихся мыслей о нем, вы не изучаете его страницы в социальных сетях и не захлебываетесь в рыданиях, а начинаете отжиматься или качать пресс, значит, вы поняли главный принцип отстранения. И у вас есть все шансы дождаться серьезного разговора. Не этого вот, как он хочет частенько устроить, чувствуя неладное, на бегу, впопыхах: «Тебе не кажется, нам надо обсудить наши отношения?», а разумного и серьезного разговора о том, как и на каких условиях он может вернуться в семью. И условия должны быть обязательно!

Женщины часто совершают еще одну ошибку, принимая блуждающего супруга только потому, что он пришел назад с якобы повинной головой. Мало! Непростительно мало каких-то невнятных слов. У вас должен быть к этому моменту перечень условий, выполнив которые вы сможете снова попробовать с ним что-то построить. Конкретные материальные условия: готовка, вынос мусора, деньги на себя, на семью, отдых и прочее (все, что вас не устраивало, и вы хотели бы изменить). И при этом в переговорах ведете вы! Помните об этом! «Торг здесь не уместен». Если мужчина начинает сбивать цену (а делать он это будет только потому, что мужчина, и не может уступить без борьбы), значит, его желание вернуться не столь велико.

Удержав условия примирения и жестко карая в последующей совместной жизни за невыполнение разводом, вы покажете, что вы не держитесь за этот брак изо всех сил и мужчина, обманывающий вас, вам не нужен. Только при таком подходе мужчина очень сильно задумается, играть ли ему в любовь на стороне в следующий раз, коль уж слишком большой ценой досталось возвращение. Но это все уже не о вашей любви с этим мужчиной.

Ну, а если во время игнора вы вдруг увидите жизнь в другом свете, начнете любить и ценить себя и поймете, что мужчина, способный жить двумя жизнями одновременно, — не ваш мужчина, так тому и быть.

С любовью, Лилия Ахремчик, тренер, психолог, коуч

Мой муж меня игнорирует.

Помогите, пожалуйста! Я замужем 5 лет, нам с мужем по 22 года, венчались в 17. И он тогда был инфантильным и маминым сыном, из очень богатой семьи, но с каким-то потенциальным мужанием. Была любовь, сильная, настоящая. И сейчас иногда тоже тенденция прослеживается. Но ничего не произошло, он не возмужал, а скорее, он стал ещё беспомощнее, при этом агрессивным хамом. Жизнь у нас ужасная: он с утра до ночи в тусовке, занимается диджеингом, принимает иногда препараты, но вроде не зависит от них. Не работает, деньги получаем от родителей, живём в снятой ими квартире. Денег немного, он их все тратит без моего ведома, а я на птичьих правах, и иногда их вообще не вижу. Я как будто ему стала не нужна, хотя я красивая, успешная музыкантша, мечта многих парней и мужчин. Я кручусь белкой, убираю огромную квартиру, занимаюсь своими делами, учусь, работаю (фрилансер). Обеспечиваю дом чистотой и уютом, он раньше хоть что-то делал в силу возможностей подростка-юноши. Сейчас — ни еды купить, ни починить что-то, ни лампочку вкрутить. Я жила год. Без шкафа, он не мог его собрать. По совету свекрови принципиально не делаю «мужские» дела сама. Хозяйство же на мне. Он только тусуется с друзьями у нас дома. И наш красивый дом превратился в притон с постоянной техно-тусой. Я пробовала и нежно просить, терпеливо, и ультиматумы, на него действует только мой ежегодный уход из дома — тогда немного пошевелится и недельку попробует помогать нашей семье. Я постепенно убирала с него обязанности, и сейчас их фактически нет, я и сама стала меньше заморачиваться на быте — смысла все равно нет, они с друзьями переворачивают наш дом. Раньше я была против, и были скандалы, уговоры, доводы. Потом я смирилась и с друзьями, даже подружилась со многими, смирилась с его занятием чуждой мне музыкой, хоть это и ножом по сердцу, даже поддерживаю его в его творчестве. Вместо благодарности и дружбы в ответ, и возможно капельки внимания бесконечная самооценка, и ещё более наплевательское отношение ко мне. Он просто теперь перестал общаться, у него даже нельзя ничего СПРОСИТЬ, постоянно в телефоне. И как только я выскажу претензию — сразу орет на меня. Мол, я занят. Чем, интересно. 24 часа в сутки. Исправляется ситуация только на отдыхе, где нет интернета и друзей. Я живу в грязи и сломанных вещах, совсем одна, без общения с мужем. Конечно, у меня есть друзья и коллеги, но дома я ужасно одинока, и даже не могу поделиться переживаниями, радостями, горестями и творчеством со своим казалось бы самым родным человеком.

Я очень зла на мужа, мне кажется, я его больше не люблю, хоть он говорит что очень меня любит. Хочется постоянно ему изменять назло, чтобы он хоть немного заревновал. Но нет, не ревнует даже. Как так жить? Что делать? Как заставить его измениться? Или просто ждать, что повзрослеет… Венчаны, много вместе пережили, родные. Но не люблю и не хочу его совсем. Мы сосуществуем. Страдаю до нервных срывов от беспомощности. Уйти бы и хотела. Но некуда. Не к кому. И ещё: он из такой семьи, что каждая бы позавидовала, и просрать такое замужество просто глупо. Но не могу как многие умные женщины просто пользоваться. Я хочу любить, даже не быть любимой. А любить, но при таком раскладе нечего. Нечем восхищаться, любоваться. Некому отдаваться. Он не ухаживает за мной никак, не заботится, но и на мою заботу и любовь ему наплевать. Зачем я вообще ему. Помогите советом, очень прошу.

Автор вопроса: Роксана Возраст: 22

На вопрос отвечает психолог Горбунова Галина Васильевна.

В письме пишите в основном о муже, даёте ему характеристику, рассказываете о том, что он делает с вами, с друзьями, в доме. Создаётся впечателение, что всё, что есть в вашей жизни из-за него. Однако, когда в семье возникают трудные обстоятельства, их причина прячется за тем, какой вклад в ситуацию вносят оба супруга. Я хочу донести до вас мысль, что ответственность за обстоятельства распределяется пополам между мужем и женой. По 50 %. Есть смысл поразмышлять о вашем вкладе в ситуацию.

Когда вы венчались, ваш сегодняшний муж уже показал себя «инфантильным и маминым сыном», «с потенциальным мужанием». Непонятно, в чём вы видели его мужание. Может быть вы надеялись, что он переменится? Люди не меняются, что и произошло с вашим мужем. Вы спрашиваете в конце письма: «Как заставить его измениться?» Увы, заставить человека поменяться не может никто: ни вы, ни психолог. Перемены, желание их — только во власти конкретного человека. Если ваш муж захочет измениться, сильно захочет, то он это сделает. А пока, видно, его устраивает то, как вы «сосуществуете». И сегодня ваш муж — «подросток-юноша», как вы подмечаете сами, не готовый нести ответственность за семью: квартиру оплачивают родители, деньги на жизнь дают тоже они, и вы оба соглашаетесь с таким положением дел. Кроме того, вы сама облегчаете ему быть в той жизни, которую он ведёт с друзьями: «я постепенно убрала с него обязанности». Что ему остаётся делать, если обязанностей нет?

Вы пишите о том, что он принимает препараты, постоянно в телефоне. И жизнь улучшается только на отдыхе, когда нет интернета, друзей. Похоже у вашего мужа есть зависимость, которую важно преодолеть. Когда у одного в семье есть зависмость, то другой созависим. Что это значит? Другой, а это вы, поддерживает зависимость. Конечно, не специально, а бессознательно, своими поступками, поведением: в частности то, что вы сняли обязанности с мужа, убираете, крутитесь по дому, терпите компании.

Я не знаю, как вы понимаете «любовь, сильная, настоящая». Что вкладываете в эти слова? Было бы хорошо поговорить с вами. Иногда в это понятие люди вкладывают далёкие от любви вещи. Как у вас, пока не знаю. Сейчас отмечаете, что не любите мужа, однако остаётесь с ним из-за того, что он происходит из богатой семьи. Возвращаю вам ваши слова из письма.

Ваша жизнь настолько ужасна, что уже есть мысли об уходе. И у меня к вам вопрос: что лучше жить вот так, с нервными срывами, с мужчиной, которому наплевать на вас, который игнорирует, которому хочется постоянно изменять, когда вокруг грязь и всё сломано, или обратить внимание на себя, перевести взгляд с него на себя? Доколе можно терпеть?

К сожалению, если у мужа есть зависимость, а у вас созависимость, самостоятельно преодолеть их трудно. Даже с психологом это довольно длинная по времени работа.

Что можно сделать самой? Наращивать персональную самостоятельность, решать самой, а не слушать свекровь. Действовать самой. В истории со шкафом, например, вы сама могли не ждать помощи от мужа, а нанять работника, ведь вы отмечаете, что зарабатываете, позаботиться о себе, о своём комфорте и удобстве иметь шкаф и прибранные вещи. Это и есть перевести взгляд с него на себя. Начать заботиться о себе, своих потребностях.

Знаете, признаюсь вам, что несмотря на описанные тяжёлые обстоятельства, я рада читать ваше письмо. Для меня, психолога, это искра осознания вами, что так жить далее нельзя. Надеюсь, что вы найдете верное решение, измените жизнь в лучшую сторону. Всё в ваших руках. Только вы решаете, что делать: ждать, когда муж повзрослеет, менять его или жить так, как сегодня. Что-то ещё.

Муж игнорирует, что делать?

поругались с мужем, 3 года назад он ушел от жены ко мне и живя с ним увидела в его компе фото БЖ и сына, тогда сильно разругались, против фото сына ничего не имею, он мне тогда сказал а что здесь такого, типо что я буду все фото перебирать в итоге сказал, что удалил, но я тогда знала что не удалил, но не где их найти не могла. 3 дня назад принес комп с работы, там я и нашла эти фото случайно, вот он разорался на меня типо что я лезу везде, заняться не чем мне, ну и я ему в ответ тоже много чего сказала, в тот день он собрал вещи и сидел в машине до утра, утром игнорировал и так продолжается 3 дня, спит на кухне на полу, ест дошираки, с ребенком не помогает, мне его жалко, но у него такой принцип типо кто подошел 1 тот и виноват, раньше мне его жалко было я всегда подходила, а сейчас не знаю что делать,так же игнорировать? как поступить не знаю!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Муж меня игнорирует. Жутко хочу помириться, уже не знаю как

Вопрос психологам

Спрашивает: Анна, 30 лет

Категория вопроса: Семья

ТОП лучших советов психологов

Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Муж меня игнорирует. Жутко хочу помириться, уже не знаю как

Ответов на сайте: 560 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 19

Помириться возможно,но при таких обстоятельствах,наверное, не сразу. Для начала выдержите небольшую пауза молчания и не контакта с Вашей стороны по отношению к мужу,в течение 1—2 дей с момента последнего Вашего контакта (с момента последнего Вашего контакта с мужем (словесного или телесного контакта,то есть любого. ),но не более этого времени ,затягивать Ваше с мужем не контактирование не стоит дольше. Затем необходимо также по возможности молча делать небольшие упреждающие шаги в отношении мужа,например,муж собирается идти на работу–дайте ему пиджак или другую вещь ,которую он хочет надеть,коротко можно сказать :”Имя мужа,возьми,пожалуйста.” и больше ничего не говорите.Попрощайтесь перед тем ка он уйдёт на работу,также коротко,например,: “До свидания,возвращайся” Когда муж придёт домой встретьте его,улыбнитесь. но старайтесь не разговаривать . пока такого контакта будет достаточно на несколько дней. (1,2 дня максимум) . Если Вы живёте одни с мужем в квартире -это одно,если с родителями мужа –это другое,к сожаления я точно не знаю. Кто готовит пищу дома(?),если Вы тогда можно приготовить что-нибудь вкусное, любимое блюдо Вашего мужа,но . когда он голоден,просто предложить с улыбкой немногословно предложив :”Поешь,ты это любишь я помню. ” Первое время для налаживания контакта с мужем постарайтесь быть немногословной,общайтесь мимикой,глазами жестами ,но искренне—это главное. и не включайте форсаж ,пожалуйста. торопиться ни в коем случае ,изначально, да и теперь не надо. Затем,если почувствуете,что “лёд тронулся...” . вспомните ,то, что Вас объединяло, пусть хоть когда -то. можно аккуратно ,тактично немноглосовно,вспомнить об этом. А дальше по обстоятельствам . и однажды. при доверительном ,откровенном разговоре,если Вы почувствуете,что муж хочет этого Вы невзначай коснётесь мужа ,можно для начала за одежду или за открытую часть тела ,вы должны прочувствовать как лучше это сделать ,касание должно быть коротким. Помните,пожалуйста,что женщина берёт мужчину своей слабостью,доверием и искренностью,открытостью и простотой характера и даже наивность в меру для женщины –не порок. У каждого в доме должна быть своя ниша ,в которой человек бог и царь или дока ,то есть он настолько в этой нише компетентен,что все домашние с ним по этому вопросу советуются. Есть ли такая ниша у Вашего мужа(?),посоветуйтесь с мужем при случае в том вопросе ,где он дока,ему может быть ,будет приятно.

Если у Вас остались какие-то вопросы или неясности,обращайтесь,например,по скайпу и мы продолжим беседу.

С уважением,Юрий Алексеевич.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 2

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2041 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 9

Анна, муж может и не догадываться, что Вы ведете учёт в голове “кто кого круче обидит”. Сейчас он обижен, после чего, чтобы “добиться реакции” обижают еще. Кому захочется после такого мириться? Тем более, Вы всегда первая идете с повинной.

С уважением, Ирина, психоаналитик

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

то, что происходит называется манипулирование через чувство вины.

Стандартный сценарий предполагает, что в результате игнорирования, вы придете, упадете наколени и скажете: “Не вели казнить великий государь, виновата, больше не повторится”

Проблема этого сценария в том, что если вы так поступите, то эта стартегия закрепится у мужа как успешная и он начнет пользоваться ей постоянно.

Второй вариант – попытаться объяснить ему, что он себя не совсем корректно ведет. Проблема в том, что попытки объяснить на своем примере: “вот когда меня обижали я так не делала и ты так не делай” – гарантированно не сработают.

Как сработает – пока не очевидно, но ситуацию к этому можно подготовить. Нужно чуть больше информации.

Повторюсь, ваша задача не просто разрешить этот конфликт, а сделать это так, чтобы он не усвоил эту стратегию поведения как доминирующую в ваших отношениях.

Приходите на консультацию, помогу сделать все правильно.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1008 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 52

Анна, добрый день,

Скорее всего, ваш муж хорошо запомнил все обвинения и обидные слова, которые вы в его адрес высказали, а все что сделал он (в том числе и подчеркнутое игнорирование вас) он считае средствами необходимой защиты.

О том, как вы страдаете от факта разрыва с ним отношений, он просто не догадывается или считает ваши слезы еще одним способом давления на него.

Постарайтесь вспомнить, что именно вы ему наговорили в моменты ссоры. Иногда людей больно ранят слова, которые вам кажутся не очень важными.

Поведение вашего мужа говорит о том, что он чувствует беспомощность в конфликтах с вами: он не находит в нужный момент подходящие аргументы, его сильнее, чем вам кажется, ранят ваши слова. Вы не отдаете себе отчета в том, что в коммуникации и в том числе – в конфликте Вы намного сильнее своего мужа. Но тем не менее, в состояния ссоры вы бьете его со всей имеющейся у вас силы.

Если у него есть электронная почта, то попробуйте написать ему письмо. Скажите, что многие обидные и злые слова, которые вы высказали в его адрес, вы выкрикнули от обиды и боли. Что вам очень больно его игнорирование, и поэтому вы в отчаянье делаете .

В общем, опишите честно ситуацию, скажите что в словах и действиях вашего мужа вас сильнее всего задело. Извинитесь за свои слова. Если вы его любите, то и скажите ему об этом. Можно уточнить, что именно вам в нем нравится

Важно, чтобы список ваших обид не существенно превышал списка ваших ошибок. И старайтесь быть не очень многословной, упоминайте только самые важные моменты конфликта.

Переписка позволяет снизить накал коммуникации. Когда люди пишут друг другу письма, у них появляется зазор между реакцией и действием.

Но в целом, описанная вами ситуация говорит о том, что и у вас, и вашего мужа есть серьезные проблемы с общением, а также с контактом. Я думаю, что имеет смысл проработать эту тему с психологом.

Если будут вопросы – обращайтесь.

Горев Андрей (психолог: консультации по Скайпу).

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Психолог Днепропетровск Был на сайте: 5 дней назад

Ответов на сайте: 4333 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 25

Мой муж меня игнорирует – почему и что делать?

17 сентября, 2018

«Я не помню последний раз, когда мой муж реально прислушивался ко мне».

«Он никогда не звонит мне в течение дня. Я чувствую себя незначимой и оскорбленной. Почему он себя так ведет? И что мне сделать, чтобы между нами стало все, как прежде?»

Тема проблем в общении между мужем и женой чрезвычайно заряжена. Это подтверждается тем фактом, что, на настоящий момент, самой популярной статьей на этом сайте является статья о травмах, которые жена наносит мужу не осознавая этого.

На этот раз поговорим о том, с какими проблемами сталкиваются жены.

Как и в предыдущей статье про брак, я должен подчеркнуть, что я никогда не был женат. Поэтому то, что я пишу в статьях на тему брака, не базируется на личном опыте. Я беру толковые статьи про брак в интернете и адаптирую их под тематику этого сайта.

Поскольку тематика моего сайта – обиды и избавление от них, то игнорирование со стороны мужа – это по нашей части.

Как всегда, моя позиция универсальна – если есть обида, значит, есть необходимость прорабатывать ее. Тотальные проработки мусора в голове – это лучший способ избавиться и застраховаться от любой эмоциональной боли, включая обиду на тех, кто обращается с тобой не так, как ты этого хочешь.

С другой стороны, практические советы касательно неприятных жизненных ситуаций, таких как игнорирование со стороны мужа, все равно имеют ценность, с проработками или без. Поэтому дальше мы будем раскрывать именно вопрос взаимодействия с мужем. Чтобы избавиться от обиды на мужа, работают универсальные рекомендации о том, как избавиться от обиды навсегда.

Почему муж игнорирует и что с этим делать?

Как Решить Проблему Игнорирования Со Стороны Мужа?

Ты чувствуешь себя невидимой, когда твой муж тебя игнорирует? Тебя это расстраивает, унижает или вгоняет в депрессию? Ты задаешься вопросом, почему и как это происходит, и означает ли это, что брак на грани распада?

Тебе кажется, что с мужем разговаривать – примерно то же самое, что разговаривать с кирпичной стеной и что его не волнуют твои слова?

Ты можешь ощущать бессилие и не понимать, что делать в сложившейся ситуации, но знай – ты не одинока в своей проблеме.

Огромное количество брачных отношений страдает от этого пассивно-агрессивного паттерна поведения.

Хорошая новость в том, что вне зависимости от причины, по которым муж пренебрегает тобой, у тебя есть возможность исправить ситуацию, и быстро.

Задержись здесь и узнаешь как.

Реальная Причина, Почему Муж Тебя Игнорирует (Это Не То, о Чем Ты Думаешь)

Игнорирование – это пассивно-агрессивная мера преодоления хронической проблемы в отношениях.

Когда муж игнорирует тебя, он пытается избежать или убежать от проблемы вместо того, чтобы принять и решить ее. И неважно, как часто это происходит – регулярно или же после ссор.

Но это не значит, что он больше тебя не любит!

Он пытается уклониться от необходимости участвовать в разговоре о проблемах в браке. Вот он и проводит весь день на работе или садится за свои видеоигры или смотрит не пойми что у себя за компьютером.

Он наполняет свое свободное время, которое он мог бы провести с тобой, друзьями/семьей/играми и т.д. Он будто бы никогда не притрагивается к тебе и не целует тебя (если только не хочет секса) и никогда не говорит, что любит тебя.

Когда ты пытаешься с ним заговорить об этом, он выдает левые отмазки и полностью игнорирует твои чувства.

Игнорирование – это всегда результат проблемы в общении между супругами. И непонимание, как правильно общаться – это главная причина, по которой возникают кризисы брачных отношений.

Простой Способ Заставить Его Вновь Обратить На Тебя Внимание (и Прислушаться)

Суть решения проблемы – в коммуникации. Ключ к тому, чтобы заставить мужчину прислушаться к тебе и открыться тебе – это понять ЕГО, прежде чем ты будешь говорить о СЕБЕ.

Я знаю, этот совет действует тебе на нервы. Тебе уже кажется, что все его внимание сконцентрировано на нем самом, а тебе и так нужно постоянно предпринимать усилия, чтобы понять его, хотя он и палец о палец не ударит, чтобы сделать то же самое!

Твое униженное эго вопит.

Но я скажу, почему мой совет – это ключ к решению твоих проблем: потому что это способ получить все, что ты когда-либо хотела от него.

Вот Пример:

Допустим, твой муж проводит все время на работе или приклеившись к экрану своего ноутбука, и не имеет ни малейшего желания проводить время с тобой.

И вот ты пытаешься поговорить с ним об этом, и вот как обычно идет разговор:

И здесь начинаются бесполезные ссоры и споры, или же он покидает комнату и уходит от разговора, оставляя вас обоих в недоумении и непонимании.

Но вот малоизвестный секрет.

Чтобы тебя поняли, нужно вначале понять самой.

Другими словами, тебе нужно первым делом продемонстрировать своему мужчине, что ты понимаешь его ситуацию, прежде чем ты будешь ожидать от него понимания своей.

Когда ты так делаешь (вначале говоришь о его потребностях), ты получишь его внимание с дивидендами. Он сразу адаптируется под твои потребности, без малейшего сопротивления.

Могу ли я предложить правильный способ коммуникации?

Когда ты предпринимаешь усилия, чтобы дать своему партнеру что-то во время общения прежде, чем ожидаешь получить от него что-либо взамен, ты можешь побудить его сделать все, что ты от него хочешь.

Ты можешь превратить сложную ситуацию в простую, просто слегка изменив парочку слов в своем обращении к мужу.

Это легко и это работает.

Но Что, Если Это Не Так-то Легко для Меня?

Хочешь верь, хочешь не верь, но у твоей проблемы, вероятно, существует простое решение. В это сложно поверить, когда есть ощущение, будто бы между тобой и мужем целая пропасть.

Но в большинстве случаев, парочка изменений в том, как ты общаешься с мужем, может оказать колоссальный эффект на твой брак.

Поэтому даже если тебе кажется, что написанное вряд ли применимо к тебе и твоим брачным отношениям, я призываю последовать совету хотя бы ради эксперимента.

Скорее всего, ты увидишь, что он работает для тебя, и ты увидишь, что, подстроив свой стиль коммуникации под потребности партнера, а не свои собственные, ты получишь от партнера все, что захочешь!

Как себя ведет мужчина после развода и каковы перспективы новых отношений?

По тому, как ведет себя муж после развода, определяется степень ущерба его психологическому здоровью. Спрашивать о том, жалеет или переживает ли он о расторгнутом союзе, бессмысленно, ведь жизнь мужчины после развода меняется кардинально. Мужские установки мешают выговориться другу или незнакомке, фото в социальных сетях о боли не скажут из-за склонности представляться счастливыми, богатыми и успешными. За агрессивным статусом может скрываться обида, за веселым и беззаботным — тоска.

Чтобы понять, каково отношение мужчины после развода к бывшей жене, какой след в подсознании она оставила и что повлияет на решение завести брак повторно, заглянем ему в душу.

Как мужчины переживают развод? Психологический анализ послеразводного поведения

Если женщины, чей бывший муж после развода пропадет из виду, начинают интересоваться его жизнью, то выдают сохранившуюся любовь или потребность в ней (см. Как пережить развод с мужем?). Однако, разницы между тем, что значит развод для мужчины и что претерпела женщина, практически нет. Это обу

Муж игнорирует меня как женщину

Муж игнорирует, что делать?

поругались с мужем, 3 года назад он ушел от жены ко мне и живя с ним увидела в его компе фото БЖ и сына, тогда сильно разругались, против фото сына ничего не имею, он мне тогда сказал а что здесь такого, типо что я буду все фото перебирать в итоге сказал, что удалил, но я тогда знала что не удалил, но не где их найти не могла. 3 дня назад принес комп с работы, там я и нашла эти фото случайно, вот он разорался на меня типо что я лезу везде, заняться не чем мне, ну и я ему в ответ тоже много чего сказала, в тот день он собрал вещи и сидел в машине до утра, утром игнорировал и так продолжается 3 дня, спит на кухне на полу, ест дошираки, с ребенком не помогает, мне его жалко, но у него такой принцип типо кто подошел 1 тот и виноват, раньше мне его жалко было я всегда подходила, а сейчас не знаю что делать,так же игнорировать? как поступить не знаю!

никак, пустй спит на куxне, я серёзно! эсли на куxне не нравитса, то на половик его в корридор, 4тобы мозги в 4увство пришли. смотри-ка какой принзипялйный.

А как вы хотели? У него есть бывшая жена, дети, теща с тестем, братья и сестры жены и т.д.

Почему раньше об этом не задумывалис?

Вы, кстати, тоже можете стать бывше так что смиритесь.

кошмар, какие бабы порой бывают дуры. вы что, серьезно хотите выкорчевать кусок жизни вашего мужа? чтобы не следа не осталось? ну не бывает такого ,тем более, что у них общий ребенок. А вообще, вы своим поведением просто умоляете его задуматься, а не сделал ли он ошибку связавшись с вами? умерьте пыл, гонор, и наглость лазеть по чужим вещам, как ищейка, иначе, вот увидите, вы так его настроите против себя самой, что он еще и побежит к бывшей мириться.

В чем вина-то его? Ясно, что мысли о бывших своего мужчины всегда неприятны. Но он в чем виноват?

«Случайно нашла фото» – обшарила все папки?

Вот когда он её фото на обои поставит – тогда нервничать начнете))))

кошмар, какие бабы порой бывают дуры. вы что, серьезно хотите выкорчевать кусок жизни вашего мужа? чтобы не следа не осталось? ну не бывает такого ,тем более, что у них общий ребенок. А вообще, вы своим поведением просто умоляете его задуматься, а не сделал ли он ошибку связавшись с вами? умерьте пыл, гонор, и наглость лазеть по чужим вещам, как ищейка, иначе, вот увидите, вы так его настроите против себя самой, что он еще и побежит к бывшей мириться.

у меня так же до него был брак, но я не храню фото бм, оставил бы просто фото сына. он туда не уйдет, тем более его здесь насильно не держут

В чем вина-то его? Ясно, что мысли о бывших своего мужчины всегда неприятны. Но он в чем виноват?

«Случайно нашла фото» – обшарила все папки?

Вот когда он её фото на обои поставит – тогда нервничать начнете))))

я серьезно нашла случайно, вот именно, что мы ругались из за этого и он знает что мне это неприятно и второй раз так делать

Автор, держитесь, и не подходите к нему! Я вас прекрасно понимаю! Я вот моего заставила все фото удалить, и с сыном тоже! Нафига на них смотреть!? Соскучился!? Так встреться!

3 года прожили вместе и не научились выяснять конфликты =) Странно. Мне кажется это первое, что должны научиться делать пары..

народ, поучаствуйте в конкурсе, а то 2 штуки никто не получит besish.me. Всем спасибо!

Автор, держитесь, и не подходите к нему! Я вас прекрасно понимаю! Я вот моего заставила все фото удалить, и с сыном тоже! Нафига на них смотреть!? Соскучился!? Так встреться!

спасибо за понимание!

автор, это песец. он вообще не виноват. лучше бы он ушел от такой как ты.

Странно. когда ищешь, всегда что нить найдешь, вот проблема. Не выносите мужу мозг, от одной уже сбежал, а если не дорожите семьей, так и на развод можно подать(((

автор, это песец. он вообще не виноват. лучше бы он ушел от такой как ты.

может я такой человек, но мне лично не приятно, тем более уже второй раз, зачем врать тогда что удалил

Я тоже на стороне автора.Сына пусть хоть тысячу фоток имеет,но вот бывшая жена-это уже чужой человек,зачем на неё пялиться в компе.

Я тоже на стороне автора.Сына пусть хоть тысячу фоток имеет,но вот бывшая жена-это уже чужой человек,зачем на неё пялиться в компе.

вот именно что я против фото сына ничего не имею, а фото жены очень напрягают зачем они ему? фото сына есть даже в рамочке в нашем доме, ничего против не имела

Вам нужно было молча удалить все фотографии его бывшей жены.А дальше смотрели бы по реакции.Если бы начал предъявлять зачем залезли и удалили её фотки,значит до сих пор не ровно дышит к ней,любуется ею.

Понимаю автор, не очень приятно, но постарайтесь забить. Ничего, помиритесь, может задумается, что Вам именно неприятно.

Понимаю автор, не очень приятно, но постарайтесь забить. Ничего, помиритесь, может задумается, что Вам именно неприятно.

по ходу он так ничего не поймет, сегодня вечером еще скачал из соц.сетей моего бм фото и поставил на заставку только что к чему не пойму, причем вообще он тут и опять отдельно лег спать.

С ребенком перестал помогать. Это ваш совместный ребенок или только ваш?? Если совместный, то вашему муженьку пофиг не только на вас, но и на ребенка. Ужас какой.

С ребенком перестал помогать. Это ваш совместный ребенок или только ваш?? Если совместный, то вашему муженьку пофиг не только на вас, но и на ребенка. Ужас какой.

ребенок совместный, походит только тогда когда я оставлю ее в кроватке, чтоб пойти допустит помыться, ребенок хнычет минут 10 потом реветь начинает только тогда он к ней подходит

Мне вот интересно что делать с игнором?вот у меня также как у автора если поругаемся он замолкает и игнор. неделя две

Мне вот интересно что делать с игнором?вот у меня также как у автора если поругаемся он замолкает и игнор. неделя две

ничего себе, а потом что после двух недель происходит? вы подходите или он?

ничего себе, а потом что после двух недель происходит? вы подходите или он?

Молчит.если что спросишь ответ да нет.а потом вроде начинает разговаривать нормально

Автор, вы абсолютно правы. Мухи отдельно, котлеты отдельно. Не должно быть у мужа фото бывшей жены, даже с сыном. Вы имеете полное право обижаться.

Я тоже на стороне автора.Сына пусть хоть тысячу фоток имеет,но вот бывшая жена-это уже чужой человек,зачем на неё пялиться в компе.

Так сын там с мамой был? Чего особенного тогда.

Если просто фото одной бывшей жены, на котороу муж тайком пялится, тогда еще можно автора понять. А так – не понимаю.

У меня дома валяется даже старое-престарое свадебное фото мужа с бж, он, по-моему, даже не знает об этом. И еще у меня есть фото моего бывшего мужа, и мой нынешний муж ни капли не мается по этому поводу.

Автор, вам заняться нечем и истерите вы от скуки. Надеюсь, вас не коснутся реальные проблемы в виде сайтов знакомств, поиск проституток мужем и любовницы.

Автор, вы абсолютно правы. Мухи отдельно, котлеты отдельно. Не должно быть у мужа фото бывшей жены, даже с сыном. Вы имеете полное право обижаться.

Умом Россию не понять.

по ходу он так ничего не поймет, сегодня вечером еще скачал из соц.сетей моего бм фото и поставил на заставку только что к чему не пойму, причем вообще он тут и опять отдельно лег спать.