Как стать веселым, общительным человеком

Инструкция

Скромному и замкнутому человеку сложно сразу стать душой компании, но постоянные тренировки дадут результаты. Начать нужно с расширения круга знакомств. Когда друзья будут звать на вечеринку, не отказывайтесь, ведь навыки можно получить только при личных контактах. Посещайте клубы по интересам, различные лекции и семинары, в них очень легко найти собеседников.

Начинайте читать. Много и разное. Книга значительно расширяют кругозор человека, позволяют общаться на разные темы. Кроме того, происходит расширение словарного запаса. Если каждый день уделять несколько минут книгам, то через год вы будете говорить гораздо интереснее, сможете поддержать беседу в самых разных кругах. Выбирайте тексты, которые вам нравятся самим, читайте о том, что интересно. И окружающим это тоже нужно, они будут с радостью говорить с вами. Но лучше не просто пересказывать прочитанное, а иметь свою точку зрения, делая на нее упор.

Придумайте несколько фраз, которые будут помогать в общении. Например, именно так учат общаться на холодном рынке, когда предлагать товар приходится незнакомым людям. Эти фразы завязывают диалог, позволяют поймать взор человека, заинтересовать его. Не существует стандартных выражений, они будут у каждого свои, в зависимости от сферы общения. Каждую из них стоит отрепетировать перед зеркалом, чтобы выглядело это все очень естественно.

Веселый и общительный человек умеет рассказать веселую историю или анекдот. Найдите несколько вариантов, которые понравятся. Выучите их и расскажите сначала самым близким. Важно учитывать интонацию, а иногда и жесты. Может с первого раза смешно и не получится, но с опытом это придет. Добавляйте в свою копилку одну шутку в неделю, и через год вы будете очень веселым человеком, с которым просто невозможно скучать.

Удивительно, но общительными людьми часто называют тех, кто умеет слушать. Есть люди, которым просто необходимо выговориться. И в такой компании уместнее будет просто молчать и задавать наводящие вопросы. Такой тип поведения очень полезен, и если это будет получатся, вы для многих станете самым лучшим собеседником. Сочетание оптимизма и умения слушать очень цениться в современном обществе.

Как стать веселой и общительной

Довольно многие люди часто испытывают проблемы с общением, не зная, как научиться с ними жить. Наверняка, каждый человек помнит случаи, когда им одолевала стеснительность и робость, почти паническая боязнь сказать что-нибудь «лишнее».

Бывает и так, что в присутствии одних личностей человеку легко развить беседу и даже шутить, хотя это ему совершенно не свойственно, а рядом с другими просто находиться рядом – уже истинное испытание. Благодаря сегодняшней статье постараемся научиться быть всегда приятным, веселым и интересным человеком.

Общение – дар или приобретение: психологический аспект

Как свидетельствуют психологические исследования, все люди делятся на два типа: интроверты и экстраверты. Последние от природы умеют жить ярко, искрометно шутить, легко вступать в контакты с окружающими, в то время как интроверты гораздо свободнее чувствуют себя, будучи в одиночестве.

Однако в современном мире невозможно существовать без развитой коммуникации, поэтому если человек в большинстве случаев, а то и всегда, сознательно уходит от общения, будучи от природы интересной и экстраординарной личностью, стоит хорошо проанализировать причины такого явления. А ведь они могут быть разными:

• негативный опыт общения в прошлом – к примеру, если приходилось быть рядом с людьми, которые оставили неприятный «осадок» на душе;
• врожденные и приобретенные комплексы, вызванные неправильным воспитанием и, опять же, негативным жизненным опытом;
• страх быть непринятым общественностью, быть не интересным собеседнику, боязнь ответной реакции на слова или мнение, расхожее с точкой зрения большинства.

Все вышеперечисленное, нарастая, будто снежный ком, перерастает в недовольство собой, обиды и, что самое страшное, нелюбовь окружающих. Еще бы, ведь только с общительным человеком можно приятно провести время, что-то весело и непринужденно обсудить, а также шутить, сколько угодно. Думаете, что вам таким никогда не стать? Ошибаетесь!

Как перестать бояться людей?

Первый шаг, который нужно сделать на пути к переменам – это перестать бояться людей, так как именно эта фобия становится причиной «закрытости» и стеснительности. Научиться этому можно путем:

• тренировок в домашних условиях. Представьте, что вам предстоит сделать то, чего вы всегда боялись – выступить перед аудиторией, группой людей. Подготовьте фразы, которые вы будете говорить, задаваемые вопросы. Усовершенствуйте свой голос, дикцию.
• запоминания анекдотов. Вы никогда не сможете стать общительным человеком, если не умеете шутить, быть самоироничным, знать или суметь придумать забавную историю под определенный жизненный случай.
• улыбок. Просто улыбнитесь в трудную минуту – и вы почувствуете, как скованность, которая очень мешает стать другим, медленно сойдет на нет. Обратите внимание на тех, кто рядом, возможно, они боятся не меньше вашего, поддержите их своим дружелюбием.
• слушания и «слышания». Относитесь к окружающим со всей возможной чуткостью и внимательностью, обязательно демонстрируйте собственное участие поддерживающими разговор фразами и по возможности никогда не отвечайте на искренние вопросы других односложно. Хотя бы несколько простых деталей, даже если не всегда хочется распространяться о чем-либо.

Каких ошибок следует избегать?

Чтобы стать человеком, который производит благоприятное впечатление, и жить свободно, а не в тисках скованности, необходимо время от времени:

• ограничивать контакты с пессимистически настроенными людьми;
• научиться не молчать во время разговора;
• жить без озвучивания банальностей и очевидных для всех вещей;
• шутить или говорить что-либо без лицемерия;
• всегда стараться вести беседу с человеком исключительно «на его языке», иными словами, находить индивидуальный подход к каждому собеседнику;
• не верить мнению окружающих о других, а просто суметь определить свое и провести нужные параллели.

Маленькие секреты успеха: из чего состоит общительность?

Главное, что следует усвоить: чтобы кем-то «стать», нужно «быть». В первую очередь, самим собой, не боясь реакции окружающих и не стремясь все время казаться тем, кем вы не являетесь на самом деле. Если провести беседу, например, получилось не так, как хотелось первоначально, думайте о том, что никогда не поздно научиться.

Всегда мечтали красиво и интересно говорить? Запишитесь на специальные курсы, читайте больше полезной литературы. Старайтесь жить, ежедневно совершенствуя свои положительные стороны. Учитывая тот факт, что в современном мире предусмотрено множество самых разных способов, помогающих стать общительным, выберите тот, который максимально комфортен и удобен именно для вас.

В случае возникновения любых ошибок или промахов, старайтесь не фокусировать на них свое внимание чрезмерно. Пытайтесь «прикалываться», шутить, иронизировать, в крайнем случае, начните с чистого листа. Не ждите, пока кто-то пожелает стать инициатором беседы – поддерживайте связь со своей стороны.

Все время боитесь делать это «живьем» – воспользуйтесь телефоном или интернетом. Выработайте привычку здороваться с людьми – это поможет раскрепоститься. Если есть свободное время, пытайтесь провести его с пользой: займитесь общественно-значимым делом, интересным хобби коллективного плана, участвуйте в обсуждении социальных вопросов на форумах или собраниях.

Обратите внимание, что стать веселым и интересным – не значит общаться и дружить буквально со всеми подряд и постоянно шутить по поводу и без. Старайтесь провести контактные линии между тем кругом лиц, отношения с которым приносит удовольствие и не вызывает мысли, что время потрачено зря.

Женский взгляд: практические советы

Вышеупомянутые рекомендации помогут жить лучше и проще представителям обоих полов, однако есть сугубо женские нюансы, применив которые на практике, можно усовершенствовать свою коммуникабельность, стать более жизнерадостной и веселой девушкой. Умейте:

1. Себя преподнести – женщинам проще понять, в чем заключается подобный «навык». Сюда входит и мимика, и кокетничанье, и остроумие, и умение шутить – пусть не всегда, но исключительно в нужных и подходящих для этого ситуациях. Слышали выражение «женские чары»? Пришло время научиться пользоваться ими, поверьте, они заложены природой в каждой представительнице прекрасного пола.
2. Жить с пониманием. Понимание – это так же сугубо женское, материнское и природное чувство, которое поможет научиться быть общительной. Будьте инициативны и помните, что все мы не без греха и человек не может быть всегда и все время идеальным во всем. Прощайте людей, идите на уступки и будьте благосклонны. Разумеется, в меру и только тогда, когда это действительно нужно.
3. Выражать свои мысли по любому вопросу. Если нет возможности сделать это открыто, напишите, каково жить в современном мире своему дневнику, в котором можно как шутить от всего сердца, так и плакать от души – он все выдержит. Туда же найдется возможность вносить свои успехи в плане развития коммуникабельности.

Помните, что стать общительной можно только через слово «научиться». Жить так, как хочется – это значит ежедневно прилагать усилия и реализовывать свои стремления.

Как стать общительным человеком? 5 советов и подборка лучших книг по обучению коммуникабельности

Если вы думаете, что повышать общительность вам не нужно, то знайте, что есть много причин для развития этого навыка.

Коммуникабельная личность может выстроить отношения с любым человеком. Вы сможете завести выгодные знакомства, стать центром внимания в компании, найти свою половинку и даже выстроить карьеру.

В статье подобраны самые эффективные советы, как повысить навыки общения.

Лучшие курсы обучения нетворкингу и общению для тех, кому не хочется читать!

Часто необщительный человек не уверен в себе. Он считает, что никому с ним не интересно и очень близко принимает критику в свой адрес.

Психологи  уверены, что каждая личность имеет как положительные, так и отрицательные качества. Их стоит найти и принять, акцентируя при этом внимание на своих достоинствах.

Вот несколько советов по преодолению неуверенности в себе:

1. Выделите свои позитивные качества. Запишите их на бумаге и каждый день прочитывайте, чтобы осознать и принять их.
2. Измените мышление. Прекратите считать себя скромным и не разговорчивым. Хотите стать общительным, укорените в себе мысль, что вы способны выработать коммуникативные качества.
3. Станьте «легким» человеком. Научитесь быть оптимистичным, радоваться мелочам, спокойно принимать и решать проблемы.

Преодолев свои комплексы, вы поймете, что выбор быть вам общительным или нет возложен только на вас. Природные качества на это не смогут повлиять. И это подтверждает опыт множества успешных людей.

Многие согласятся, что разговаривать с человеком с грамотно поставленной речью хочется все больше и больше. Поэтому если вы хотите стать более общительным, обратите внимание на вашу устную речь.

Как развить речь — 3 основные проблемы, на которые стоит заострить внимание

1. Слова-паразиты. Это пресловутые «Э» и «Гм», «Короче» и так далее. Исключите ненужные междометия из своего лексикона и тогда вы значительно украсите свою речь. При этом без них вы будете более убедительными для собеседника и уверенным в себе.
2.  Лаконичность разговора. Есть существенная разница между манерой речи в личном и деловом общении. При разговоре с коллегами не следует лить «воду». Выражайтесь только по делу, без долгого вступления. При общении с друзьями можно и нужно к разговору добавить интересные истории или случаи.
3. Умение вовлекать собеседника в разговор. Задавайте вопросы и обязательно слушайте!

Даже физические проблемы с речью — не препятствие к общению.

Вспомните фильм «Король говорит», где принц Альберт (сын британского короля Георга V) сильно заикается и боится публичных выступлений. Долгая борьба с дефектом дает результат. Логопед, который избавил принца от заикания, был уверен, что проблема не в речи, а в голове.

Вы можете все, если сильно этого захотите!

Жесты, как и интонация, взгляд, мимика относятся к невербальным средствам общения. Вы должны показать собеседнику, что открыты для разговора. Для этого не стоит постоянно смотреть в телефон, перекрещивать руки, ноги и глядеть в пол.

Выпрямите спину, расправьте плечи, покажите, что вы уверенны в себе. Умеренная жестикуляция при этом поможет привлечь внимание собеседника.

Избавьтесь от привычек трогать свои волосы, ерзать на стуле и крутить ручку в руках.

Не забывайте — партнер по общению смотрит на вас и оценивает каждое действие. Смотрите в глаза, будьте открытыми и дружелюбными.

Грамотно используйте зрительный контакт. Достаточно придерживаться временных интервалов в три — пять секунд. Пристальный взгляд может испугать собеседника или даже сконфузить его. При этом полное отсутствие зрительного контакта говорит о вашей незаинтересованности к разговору.

Даже во время самых горячих споров,не переходите на личности, не унижайте и не обижайте собеседника. Будьте сдержаны, высказывайте аргументы логично и без привязки к личным фактам, сохраняйте спокойствие.

Еще несколько полезных советов для поддержания уважительной беседы

1. Отмечайте мысли человека. Если поддерживаете точку зрения собеседника выражайте согласие. Только после этого обозначьте моменты, где как вам кажется, он не прав. Таким образом вы сможете легко расположить к себе любого человека.
2. Хвалите собеседника. Искренние комплименты и внимание порадуют вашего собеседника и снизят барьер общения.
3. Не вступайте в разговор на «опасные темы». К ним относятся, например, политика, религия и другие, где чувства встречаются с верой или мировоззрением человека.

Обращайте внимание не только на речь человека, но и его невербальное поведение. Если вы видите, что ваш аргумент раздражает или делает собеседника агрессивным, лучше перевести разговор на другую тему.

Для закрепления своих теоретических знаний и выработанных умений необходима практика. Стоит выбираться из зоны комфорта и общаться с людьми.

Заставляйте себя вступать в диалог первым, завязывайте непринужденный разговор и поддерживайте беседу. Всегда принимайте приглашения от друзей к совместному проведению времени.

Если вы будете тренироваться общаться ежедневно, каждый следующий раз будет даваться вам проще. Используйте любой шанс.

Для начала можно заводить разговор с барменом в кафе или кассиром в супермаркете. После подобных практик вам будет легче знакомиться и выстраивать деловые или дружеские отношения.

Нетворкинг — налаживание взаимовыгодных партнерских отношений с людьми. Дословно переводится как «плетение связей».

Например, вам надо устроиться на работу. Вы открываете свои контакты, списываетесь или созваниваетесь с некоторыми знакомыми, объясняете ситуацию и… Вуаля, вас приглашают на собеседование!

Чем шире круг общения, тем выше вероятность получения предложений работы, в случае, если вы владеете нужными контактами.

Как стать эффективным нетворкером и легко заводить знакомства?

1. Будьте инициатором при знакомстве.
2. Всегда оставляйте визитки даже при мимолетном разговоре с собеседником.
3. Используйте все возможные варианты общения (социальные сети, электронная почта, звонки, личные встречи).
4. Предлагайте людям помощь, а не только ищите выгоду для себя.

Чтобы научиться нетворкингу как раз и понадобятся навыки общения. Деловые связи налаживаются через посещения конференций, выставок и фестивалей. Дальше общение может продолжаться через социальные сети.

Значимость умения заводить знакомства подтверждается введением курса по нетворкингу в обязательную программу обучения мировых бизнес-школ. В России это направление только набирает популярность.

Самый эффективный метод стать более коммуникабельным — пройти профессиональные курсы по развитию ораторского мастерства и актерские курсы по раскрепощению. Там вы поймете, как стать общительным не только в теории, но и на практике.

Достоинство курсов по обучению навыкам общения по сравнению с онлайн обучением

1. Вы получите работающие советы от профессионалов. Как правило, подобные тренинги проводят психологи, у которых большой опыт в преодолении барьеров к общению.
2. Ваше обучение будет последовательным. Обычно курсы выстроены в систему от более легкого к более сложному. Не усвоив предыдущий навык, невозможно обучиться следующему. Поэтому разработанная программа поможет осваивать теорию ступенчато, не упуская деталей.
3. Вы сможете много попрактиковаться. Курсы помогут на практике проверить все изученные техники общения. Вы попробуете выражать свои мысли, слышать собеседника и поддерживать контакт.

Специализированные курсы научат вас знакомиться с новыми людьми, выстраивать связь с имеющимся кругом друзей и чувствовать себя уверенным при общении. Вы сможете использовать свои сильные стороны по максимуму, эмоционально настраиваться на контакт и перестать бояться общаться.

При выборе оптимальных курсов по развитию навыков общения стоит обратить внимание на следующее

1.  Кто проводит обучение. Хорошо, если преподаватели имеют образование в сфере психологии или актерского мастерства. Если вы сомневаетесь в квалификации преподавателя, то вам должны предоставить государственную лицензию на право проведение образовательной деятельности по первому же требованию.
2. Программа курса. Поинтересуйтесь сколько часов отведено теоретической части обучения, а сколько практике. Уточните предоставляются ли наглядные материалы (книги, инструкции) для самостоятельной работы. Посмотрите фотографии, как проходят занятия.
3. Срок обучения. Не стоит надеяться научиться общаться за пару дней. Оптимальный вариант – 10 дней, но для каждого длительность может варьироваться в зависимости от психотипа и прошлого опыта.
4. Возможность посещения первого занятия бесплатно или за полцены. Это даст шанс прочувствовать атмосферу тренингов и определиться с выбором курсов.
5. Выдача сертификатов по окончанию обучения. Хотя нет особой нужды показывать сертификат своим коллегам или собеседникам, он поможет почувствовать дополнительную уверенность в своих силах.

Сейчас в интернете много предложений по прохождению онлайн-курсов. С их помощью, конечно, можно получить теоретические знания, но развить на практике навыки общения у вас не получится.

Построению живого диалога и отработке языка тела возможно научиться только при л

Как всегда быть веселым человеком – Психология – Домашний

И чтобы стать веселым, жизнерадостным человеком, нужно всего лишь научиться радоваться жизни. Простые упражнения помогут в этом преуспеть.

Изменяем угол зрения

Веселый человек старается во всем видеть что-то хорошее и интересное, он умеет сам это заметить и показать другим. Поэтому начать изменения нужно с того, чтобы смотреть на привычные вещи и ситуации иначе. Необходимо анализировать все события и искать в них плюсы, особенно это важно с чем-то негативным и неприятным. Зачастую конфликт помогает стать лучше, учит решать проблемы, ошибки дарят опыт и знания, а критика и замечания бывают порой очень забавны, если не принимать их всерьез.

Расслабляемся

Когда человек грустит, он испытывает определенные ощущения не только в сознании, но и в теле. Его плечи опущены, голова склонена, в мышцах есть напряжение. Расслабленный человек ведет себя по-другому, в его движениях видна уверенность, легкость и радость. Чтобы взбодриться, расправьте плечи и уберите скованность. Сделайте несколько потягиваний, разомните плечи и руки. Зажигательные танцы помогают вернуть позитивное состояние телу, а потом автоматически и мозг входит в новые ощущения. Контролируйте тело, следите за тем, чтобы не было зажимов, по необходимости запишитесь на массаж и как можно чаще вспоминайте и используйте позы весельчака.

Предвкушаем хорошее

Просыпаясь, думайте о том, что хорошего произойдет в этот день. Не нужно перебирать планы и расстраиваться от обилия дел, важно настроиться на позитив, надеть улыбку на лицо и шагнуть навстречу приключениям. Конечно, в это сложно верить, но регулярная практика в этом помогает. Сначала искусственно создавайте радость и учитесь находиться в ней как можно дольше, а постепенно она будет возникать сама. Улыбайтесь солнцу, разной погоде, природе, окружающим людям, и это поможет стать спокойнее и веселее.

Хвалим себя

Старайтесь каждый вечер вести дневник, но записывайте в него не просто события дня, а говорите себе спасибо за то, что произошло. Отмечайте все хорошее, что было в этот день. Можно акцентировать внимание на удачных сделках, заработке, но даже услышанная любимая песня может быть причиной радости. Уделяйте внимание мелочам, вспоминайте все доброе, что происходит. И вы заметите, что жизнь прекрасна, что просто не каждый умеет это замечать.

Забавляемся

Веселый человек отличается добродушным нравом и умением рассказывать веселые истории. Найдите несколько анекдотов и постарайтесь преподнести их интересно. Иногда приходится репетировать перед зеркалом, чтобы получилось весело и непринужденно, но это того стоит. Постепенно вы сможете говорить об обычных вещах с юмором, нужно лишь войти во вкус. Старайтесь переводить внимание с негатива на что-то увлекательное, и окружающие люди будут вам благодарны.

Не рефлексируем

Никогда не копайтесь в прошлом, не сожалейте о том, что уже пережито. Изменить это невозможно, а испортить себе настроение очень просто. Прощайте всех обидчиков, избавляйтесь от претензий, смотрите только вперед. У каждого есть свой опыт, за который порой бывает даже стыдно, но все это невозможно исправить, оно лишь делает человека лучше. Не переживайте, а думайте о хорошем, и это будет заметно по вашему взгляду, по вашей улыбке, и окружающие долго будут восхищаться вашим поведением и даже захотят походить на вас.

Как стать более общительным?

Застенчивому человеку приходится несладко. Друзей у него нет, новые знакомства заводит редко, а в новой компании теряется и не знает, как начать беседу. Да и не работе малообщительные сотрудники тяжело вливаются в коллектив. Природная скромность приводит к закрытому образу жизни. На скованность влияет малый словарный запас, узкий кругозор, неумение выслушать. Путь к открытости и приветливости тернист и предполагает прохождение нескольких этапов. Предлагаем перейти к делу и узнать, как стать более общительным.

Первая ступень – уверенность в себе

О начитанной, образованной и интересной личности не узнать, если человек молчит. Половина закрытых от общества людей бояться вступить в диалог. Опасаются сказанной глупости или неуместного высказывания. Поэтому, даже имея собственное мнение, отмалчиваются или мямлят. Вспомните главного героя «Служебного романа» товарища Новосельцева. Он боялся заговорить со строгой начальницей, а когда открывал рот, то нес чушь про грибы и пел несуразные песни. При этом с близкими людьми откровенничал, веселился и разговаривал.

Первая ступень на пути к общительности – это приобретение уверенности. Как это сделать? Начните с внешнего вида. Психологи уверяют, что принятие изображения в зеркале – это шаг к успеху. Если отражение не нравится, то начните работу над внешностью. Измените прическу, поменяйте цвет волос, запишитесь в тренажерный зал. Сделайте то, о чем мечтали в течение последнего года. Например, вести здоровый образ жизни. Попробуйте употреблять овощи, фрукты, нежирные продукты и делать зарядку. Продержались неделю? Продолжайте в том же духе и закрепляйте результат. Появится уважение к себе и уверенность. Вы поймете, что сложная задача вам по плечу. Уйдет робость, плюс вы приобретете опыт. При случае поделитесь с окружающими.

Как стать интересным и общительным?

Чтение – второй шаг к открытости и общению. Школьная программа включает классические произведения. Если вы не прочли эти книги в детстве и юношестве, то восполните пробелы. Далее развивайте навык чтения. Интересуйтесь популярными авторами, новинками кино, событиями в мире. Образованный человек в курсе происходящих событий. Интересна та личность, с которой ведутся беседы на актуальные темы.

Книги выполняют две задачи – духовно обогащают человека и пополняют словарный запас. Метод поможет людям, затрудняющихся в ведении диалога и высказывании мыслей. Речь обогащается, становится грамотной и красивой, вы привлекаете внимание собеседников. Сокращается количество слов-паразитов, которые люди употребляют во время пауз или когда не способны подобрать нужное слово.

Следите за темпом речи. Не спешите протараторить увиденные или прочитанные события. Получается сбивчивая история, которую никто не понимает, а в результате не слушает. Выберите умеренный темп, рассказывая интересную историю, делайте паузы, создавайте интригу. Не перебивайте собеседников, не говорите громко или слишком тихо.

Чтобы вступить в дискуссию подберите десяток анекдотов, смешных историй, веселых происшествий. Юмор ценится, уместен в разных ситуациях. Более 70% девушек в обязательные качества молодого человека выводят умение шутить. Рассказывайте смешные анекдоты, когда это уместно. Во время перекура, обеда, а не в кабинете директора при вызове на ковер.

Как стать более раскованным и общительным?

Чтобы не теряться во время разговора и не чувствовать неловкость, следует чаще вести беседу. Лучше с незнакомыми людьми. Как правило, с близкими людьми откровенничают и не боятся выглядеть глупо. Как стать более раскованным и общительным?

• Найдите друзей по интересам. Начните с интернета. Пройдитесь по форумам, вступите в сообщества. Высказывайте свое мнение в темах, в которых разбираетесь, есть личные наработки. Обратите внимание, с ваших высказываний никто не смеется. А если и завязался спор, то это нормально. Не бойтесь отстаивать свое мнение, особенно если оно сформировано на личном опыте.
• Назначьте встречу. Общение на форумах даст плоды. Вы научитесь высказывать мнение, отстаивать правоту, появятся единомышленники, друзья и земляки. Организуйте встречу оффлайн. Общение вживую пройдет непринужденно. Ведь заочное знакомство уже произошло.
• Разговаривайте с незнакомыми людьми. Это не значит, что нужно приставать к людям в транспорте, на улице. Достаточно первым поздороваться с соседями, дворником. Спросите у человека на остановке, как проехать в конкретное место, узнайте который час. Для начала поприветствуйте незнакомца, а затем задавайте вопросы. В конце поблагодарите за помощь.

Практика!

Чем больше практики, тем поразительнее результаты. Если не боитесь смелых экспериментов, то попробуйте способ, описанный Владимиром Шахиджаняном в курсе «Учимся говорить публично». Выйдите прогуляться на людную улицу, затем подходите к каждому бородатому мужчине и интересуйтесь, зачем он носит бороду. Еще один вариант – это зайти в любой офис, магазин или остановить человека на улице и попробовать продать книгу, ручку или продукт. Подобным образом действуют торговые агенты.

Выполняя подобные упражнения, не забывайте, что этих людей, вы никогда не встретите. Даже если вы покажетесь смешным или навязчивым, то это никак не скажется на вашей репутации. Плюс подготовит к различным беседам. Не всегда они проходят в доброжелательном тоне. Неделя практических занятий даст потрясающий результат. Уйдет застенчивость, станете более раскованным и общительным.

Как стать интересным собеседником?

Общительный человек не тот, который говорит без остановки. Собеседнику важно, чтобы его выслушали, и дали возможность высказаться. Научитесь слушать людей, задавать вопросы, сочувствовать пережитому или радоваться приятным моментам. Интересный собеседник не отвлекается во время речи окружающих людей, не обрывает без уважительной причины разговор. Как стать интересным собеседником?

• Определите круг общения. Какие люди окружают на работе, дома, учебе, компании. Подумайте, есть ли среди них личностями с одинаковыми взглядами на жизнь, общими темами. Например, наличие автомобиля, увлечение танцами, семейные или профессиональные проблемы.
• Подготовьте интересные истории по теме, вопросы к собеседнику. Завести разговор довольно просто. Дайте понять человеку, что его мнение важно. Спросите, как лучше решить конкретный вопрос. Собеседник почувствует значимость и начнет раздавать бесплатные советы. Здесь главное не переиграть, иначе будете слушать весь обеденный перерыв ненужные истории. Вежливо прервите собеседника, поблагодарите за совет и помощь. Скажите, что в следующий раз будете обращаться только к нему.
• Дайте выговориться. Если человек хочет высказаться, предоставьте такую возможность. Своевременно задавайте вопросы и направляйте разговор в нужное русло. Задача не выступить в роли «жилетки», а показать, что готовы помочь, подсказать советом, проявить участие. В одной из бизнес-книг описана занимательная история. Тренер преодолевал расстояние на самолете. Соседом оказалась известная личность. Во время полета завязалась непринужденная беседа. По прилету собеседник тренера сказал, что это был лучший разговор за последнее время. Секрет заключался в том, что тренер слушал и проявлял интерес к беседе.
• Запоминайте важные даты окружающих. День рождение ребенка, последний день перед отпуском, семейное торжество. Поздравьте на словах коллегу или знакомого, вручите небольшой сувенир. Спросите, где планирует человек провести отдых или праздник. Не задавайте личных или неудобных вопросов. Например, сколько ты зарабатываешь, не думаешь ли сбросить пару килограмм. Общаясь с человеком, включайте восприятие. Было бы вам приятно вести беседу в таком тоне и отвечать на подобные вопросы.

Как стать более приветливым и общительным?

Первый совет – это знайте во всем меру. Умничать, постоянно говорить, перебивать других верный путь к одиночеству. Зануд никто не любит, с ними скучно и предсказуемо. Приветливость начинается с улыбки. Затем поздоровайтесь с человеком, соблюдая субординацию. Во время разговора чаще улыбайтесь, беседуйте приветливым тоном. Говорите внятно, а не бурчите себе под нос. Постоянная улыбка также не лучший выход. Есть риск, что будете приняты за несерьезного человека. На работе подобная репутация нежелательна. Можете забыть о карьерном росте. Каждый второй руководитель уверен, что человек с постоянной улыбкой неответственный и завалит всю работу.

Как стать приветливым и общительным?

• Будьте полезным. Давайте рекомендации и советы окружающим, если попросят. Изучите любую тему и будьте в этой области специалистом. К экспертной оценке люди прислушиваются. Так завоевывается авторитет, окружающие начинают беседу сами
• Будьте любознательным. Подмечайте интересные события, факты. Расскажите о новинках в мире техники, науки собеседнику. Достаточно пару искрометных фраз по делу. Окружающие заинтересуются, и в следующий раз будут слушать с интересом.
• Будьте остроумным. Вопрос «Как дела» является банальным и часто задаваемым. Не всегда собеседнику хочется узнать, как вы провели день, что у вас болит и все мысли, которые роются в голове. Подготовьте интересный ответ, задайте аналогичный вопрос. Красноречие всегда было главным оружием мужчин при завоевании женского внимания. Шутите, интригуйте, удивляйте.
• Будьте последовательны. Излагая мысль или ведя беседу, не перескакивайте с событий. Знакомясь с новым человеком, начните легкую беседу. Затем выявите его интересы, обсудите общие темы. Когда сложатся дружеские отношения уместно переходить на вопросы о семье, личной жизни. Не форсируйте события, собеседник первый поделится тем, что его тревожит.

Задумываясь над вопросом, как стать более общительным, убедитесь, что действительно вам это нужно. Желание стать хорошим собеседником связано с отсутствием друзей, дискомфортом во время выступлений, робостью в коллективе. Либо незнакомый человек или сосед сказал, что вы мало общаетесь. В последнем случае не стоит подвергать себя дискомфорту. Следуя чужому мнению, вы не добьетесь результата и будете мучиться, выполняя описанные методы. Не теряйте себя, подключайте обаяние, интеллект и станете душой компании.

10 советов, как стать смешным

Что, хочешь стать уморительными и остроумным? Тогда позволь теперь называть тебя «рядовой шутник»! Так вот, рядовой шутник, чтобы стать смешным, не обязательно выглядеть, как артисты театра «Кривое зеркало», и петь, как До Бернэм. Нужно уметь именно шутить. Если природа или жизнь не наградила тебя таким талантом, то придется выполнить следующие десять условий. И давай без шуток, потому что этот навык требует максимальной серьезности.

1. Смотри побольше комедий

Первое, что приходит в голову. Самый простой и самый напрашивающийся метод.

Юмору можно выучиться, как и любому школьному предмету. Все равно что учить английский, смотря фильмы в оригинале с субтитрами. Слушай подкасты, читай юмористические книги, смотри комедии и стендапы. Если не знаешь, с чего начать, выбирай юмор на свой вкус или самое популярное. Что там сейчас в моде? Джимми Карр и Эдди Иззард? Бог с ним, сгодятся. Главное – смотри и слушай внимательно, наблюдай за тем, как они строят шутки, как долго подводят к панчам. Просто смотри за тем, что заставляет смеяться тебя и публику. Но лучше доверяй себе, на концертах Святослава Ещенко люди тоже смеются до истошного хрюканья.

Старайся найти золотую середину между своими вкусами и представлением масс о смешном. Может быть, ты настолько стар, что до сих пор смеешься с шутки «Партия, дай порулить», но, увы, даже у рожденных в 1980 она не вызывает улыбку.

Во время просмотра твоя память сама отфильтрует наиболее яркие и емкие моменты. Главное, не включать тот же КВН фоном – нужно обязательно сосредоточенно смотреть, чтобы лучше запомнить и подчеркнуть нюансы.

Со временем ты поймешь, что комедианты говорят о простых вещах из нашей повседневной жизни, ничего не придумывают. Делай точно так же, хотя, это материал из второго пункта.

2. Попытайся увидеть смешное во всем

Если ты действительно хочешь развить свой юмор, то инструкция проста: бери простые вещи из повседневной жизни и делай из них шутку. Комичное можно найти даже в самой грустной ситуации. Вспомнить только видео «Кот Леонид играет на похоронах», где очаровательный котик играет на пианино, в то время как похоронная процессия роняет гроб. Но бог с ним, постарайся об этом не думать.

За каждым маленьким событием и ситуацией, с которой ты сталкиваешься, есть скрытая шутка. Жизнь сама по себе – сплошная и не всегда добрая шутка. Поэтому черный юмор самый точный. Смотри на ситуацию с другого ракурса. Это очень ценный жизненный навык, который пригодится тебе, шутник. В любой ситуации, будь то положительный тест на сифилис, развод, копье в рожу прилетело, нужно просто улыбаться и махать.

Бывает, смешно пошутишь у себя в голове – и уже на душе веселее и легче, и копье не так мешает. Бери пример с Дэдпула: весь юмор этого персонажа строится на превращении удручающей действительности в фарс и нахождении юмористического зерна даже в кровавом месиве.

Поэтому пробуй. Анализируй простые вещи вокруг тебя, додумывай, как простая покупка сигарет может превратиться в забавную и абсурдную ситуацию.

3. Учи шутки

Уверяем, чтобы найти смешную шутку, не обязательно смотреть мемасы на МДК. Есть другие ресурсы, паблики, статьи, которые не пользуются популярностью, но изобилуют юмором. Хотя, иногда даже просмотр старых игр КВН, где все давным-давно устарело и покрылось плесенью, может оказаться полезным. Действительно, там есть хорошие шутки, которые все еще актуальны. Посмотри полуфиналы 98-го, и все поймешь. Такое мертвое искусство, как анекдоты, тоже может стать кладезем шуток. Жаль анекдоты – их добили мемы, но таково влияние времени. Не избегай классиков, таких как Карен Ованнисян и «Монти Пайтон» (но лучше все же последних).

Если ты не понял, то мы советуем крамольную штуку – заимствование. А зачем еще нужны шутки, если только не для народного пользования? Главное, не присваивай их себе и не произноси на телевидении. Человек услышит их от тебя и посмеется, будет считать тебя смешным. Людям плевать на авторство – они запоминают тех, кто шутки произносит.

4. Наблюдай и учись у шутников из окружения

Шутники из окружения? Запахло военной темой. А если серьезно, у всех есть друзья, которых мы находим забавными. Конечно, от постоянного нахождения рядом с «фонтанами юмора» можно поехать кукухой, попасть в дурдом и целыми днями повторять шутку Петросяна про гороскоп, рыбу и пиво. Либо возненавидеть само понятие юмор. Но, определенно, у них есть чему поучиться. Бесплатный способ прокачать скилл – окружить себя людьми с хорошим чувством юмора. Во-первых, жизнь станет веселее, а во-вторых, ты волей-неволей будешь подмечать их ходы, стараться стать уморительнее. Либо окончательно затеряешься на их фоне. Не всем дано быть смешными.

5. Если кто-то не смеется, не сдавайся

Юмор – вещь субъективная. Чувство юмора у всех тоже разное. Кто-то смеется только с шуток про говно и однополую любовь, а у кого-то они вызывают тошноту. Если, пока ты шутишь, тебе не разбили лицо – смело продолжай. До тех пор, пока не попадешь в цель. Если разбили, то похоже, что тебе не стоит заниматься юмором. Хотя, нашего автора Степана Николаенко даже это не остановило. Учится парень, стремится к совершенству.

Не получилось в этот раз – сделай выводы. Может быть, нужно понаблюдать за людьми, посмотреть, что их веселит. А может, у тебя просто не хватает знаний. Потому что смешным может стать либо полный дурак, либо человек умный. Не отчаивайся, даже у Чендлера бывали неудачные дни.

6. Не переусердствуй и будь осторожен, чтобы не оскорбить других

Вообще, нужно знать аудиторию, перед которой ты паясничаешь. Надо понимать, на какие темы можно шутить, а на какие нет. Ты ведь понимаешь, что не стоит отпускать черные шутки перед вдовой. Даже говорить: «Смертельно грустно. Не представляю жизни без твоего мужа», – не стоит. Не то место, не то время. Не нужно шутить над геями с геями, с инвалидами – над инвалидами и так далее.

Юмор должен попадать в зрителя. В 90-х годах многие советские юмористы просто выступали в тишину, потому что писали для людей другой формации. Они не смогли подстроиться под новое время, и юмор их безнадежно устарел. Некоторые поменяли формат, но потом так и остались Винокурами, а некоторые сошли с дистанции. Поэтому внимательно присмотрись к толпе, прежде чем что-то сказать.

7. Будь остроумным, а не глупым

В конце концов, остроумие всегда ценится больше глупости. Остроумный человек неуязвим и уникален. Одинаково хорошо шутить над собой и окружающими, отпускать колкие остроты, всегда бьющие в цель, может только умный человек. Кстати, только умный человек может органично прикинуться дурачком. Потому что придуриваться получается лишь в том случае, если внутри тебя есть определенный стержень.

Поэтому не стремись к примитивизму, похабщине, дури. Лучше читай побольше книг и развивайся. Только в этом случае твоя похабщина сможет стать колкой и смешной, а мат – органичным и не вызывать обморочных припадков даже у пожилых филологических дев голубых кровей из академических семей, которые помнят, какой хороший французский был у князя Юсупова.

8. Будь позитивным

Когда Юрий Лоза только пришвартовал свой маленький плот к берегу медийности, его желчные высказывания воспринимались как хороший стеб. К нему относились не иначе как к забавному старцу, который брюзжит, несет околесицу, но выглядит смешно. Вскоре его, как можно говорить, токсичные высказывания стали набивать оскомину и попросту раздражать. Потому что никто не любит брюзжащих, желчных людей – они не кажутся смешными, и даже если Юрий Эдуардович начнет шутить, никто не воспримет его юмор. Потому что от него ждут трэша, бреда и сочащихся гноем и ненавистью высказываний.

К тому же люди нервные и нерешительные, откровенно говоря, шутят плохо. Ну не получается у них, в голове стоят фильтры из негатива, которые выпускают в лучшем случае язвительную подколку. Есть просто пессимисты, которые хоть и видят во всем негатив, но не навязывают его окружению. Они могут родить отменный черный юмор. Есть циники, которые при своей язвительности не теряют бодрости духа и умеют видеть хорошее. Они чередуют позитив с негативом, и потому их юмор воспринимают еще лучше. Но если ты по жизни рыцарь печального образа, обреченный на страдания, то с юмором у тебя не сложится.

9. Не скатывайся в травлю

Шутки над кем-то – это беспроигрышный вариант. В любом из нас можно найти повод для стеба. Но есть пара нюансов. Во-первых, можно напороться на такого острослова, который смешает тебя с дерьмом так, что не отмоешься, – репутация будет испорчена. Во-вторых, ты можешь обидеть человека. В-третьих, над такими шутками будут смеяться, но репутация у тебя будет, мягко говоря, не из лучших. Потому что сразу бросается в глаза, как ты травишь товарищей. Таких персон люди избегают – им не хочется стать объектом шуток, их тянет к добрым и светлым людям.

Сарказм и подколки – вещь хорошая, но только когда используется в меру. Иначе это перерастает в негатив и травлю. Лучше чередуй их с самоиронией, потому ничто так не красит человека, как умение посмеяться над собой.

10. Практикуйся

Ну и куда без практики. Самый быстрый способ выучить иностранный язык – попасть в среду, где ты волей-неволей начнешь практиковаться. Как ты узнаешь, понятный ли у тебя французский, если не объяснишь продавцу, с какой начинкой тебе круассан? Так и с шутками. Как понять, какая из них бьет в цель, если ты не опробовал их на публике? Шути, записывай, практикуйся в остроумии. Подмечай, над чем человек смеется, а над чем нет; какие шутки вызывают смех, а какие доходят с трудом. Запоминай, людям какого возраста и социального положения они подходят.

Руководство для интроверта, как стать более социальным

«Люди одиноки, потому что строят стены вместо мостов». — Джозеф Ф. Ньютон

Создан ли мир для экстравертов?

1. Начни с малого

2. Общение с незнакомыми людьми

3. Не позволяйте людям слишком много говорить

4. Научитесь вести себя как симпатичные люди

• Улыбайся много. В мире нет человека, которому не нравилась бы искренняя улыбка. Если вы к этому не привыкли, тренируйтесь перед зеркалом каждый день.
• Говорите громко и четко, чтобы людям не приходилось изо всех сил понимать, что вы говорите.
• Когда люди разговаривают с вами, задайте им вопросы и следите за разговором. Это приятно поднимет их эго, потому что всех нужно слушать.
• Спросите совета у людей. Им нравится чувствовать себя уважаемыми и важными.
• Задавайте открытые вопросы, чтобы разговор не зацикливался на ответах «да» или «нет».

5. Не бойтесь тишины

6. Не контролируйте себя все время

7. Найдите социальное хобби

Как быть смешным и заставить людей полюбить вашу компанию

• Диван любви
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
• Флирт флирт
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
• Чувственный подразнить
  • Соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Шипение
• Читает для женщин
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
• Читает для мужчин
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
• Моя жизнь
  • Взаимоотношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
• Развлечения
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы

• Сладкая любовь
• Лучшая любовь
• Романтическая любовь
• Ваш бывший
• Разбитые сердца

• Кокетничать
• Игра для знакомств
• Wild Secrets
• Непослушные дела

• Соблазнение
• Одержимость
• Фантазии
• Таблетка страсти
• Sizzle

• Понимание мужчин
• Привлечение мужчин
• Советы для женщин
• Как…
• Girl Talk

• Понимание женщин
• Привлечение женщин
• Советы для мужчин
• Как…
• Guy Talk
• Основы

• Отношения
• Работа и отдых
• Отражения
• Лучшая жизнь

• Тесты
• Опросы
• Фильмы

25 лучших мероприятий по развитию социальных навыков для подростков и детей младшего возраста

Перейти к конкретному разделу:

Вы хотите помочь своему подростку развить хорошие социальные навыки? Вы обеспокоенный родитель, который хочет, чтобы у вашего подростка была более веселая общественная жизнь? Если вы согласны с этими и подобными вопросами, то эта статья может вам помочь.

Для детей очень важно иметь хорошие навыки общения. Эти навыки помогают подготовить их к дальнейшей жизни. Потребности и способ социализации также меняются, когда дети вырастают и становятся подростками. Эти годы изобилуют растерянностью, гневом и сварливостью в результате полового созревания. Дети с плохими навыками социализации могут стать еще более отчужденными в подростковом возрасте. Плохие социальные навыки иногда также могут проявляться в гневе или депрессии. Дети, у которых отсутствуют надлежащие социальные навыки, часто, как правило, испытывают трудности в поддержании значимых отношений во взрослом возрасте.

Таким образом, важно помочь подросткам освоить правильные социальные навыки. Родители играют решающую роль в этой области и могут принести много пользы, помогая своим подросткам участвовать в общественной деятельности. Вот несколько идей для игр и занятий, которые помогут вашим подросткам и маленьким детям развить социальные навыки.

10 забавных мероприятий по развитию социальных навыков для подростков

1. Театр:

Театр — отличное занятие для подростков, позволяющее познакомиться с новыми людьми и расширить свой кругозор. Посетите местные театральные труппы в вашем городе и узнайте, есть ли у них места для детей.Театр может помочь вашему застенчивому ребенку раскрыться и помочь социальному ребенку развиваться в творческой среде. Дети, которым не нравится быть в центре внимания, также могут подумать о работе в костюмерных или постановочных отделах театральных трупп. Вам также следует побуждать вашего подростка к участию в школьных играх.

[Прочитано: Групповые занятия для подростков ]

2. Активные лагеря:

Летние лагеря с множеством развлекательных мероприятий идеально подходят для детей всех возрастов. Найдите лагерь, подходящий для вашего подростка.Лагеря — отличное место, чтобы найти новых друзей, пообщаться с незнакомцами, а также поработать вместе с ними. Однодневные лагеря или лагеря выходного дня особенно эффективны для подростков, у которых отсутствуют социальные навыки. День общения с новыми людьми и участие в различных занятиях может помочь даже застенчивым детям приобрести навыки, необходимые для правильного социального взаимодействия. Есть множество вариантов для лагерей, таких как драматический, танцевальный, музыкальный, спортивный, научный и т. Д.

3. Волонтерская работа:

Волонтерство — отличное занятие для детей всех возрастных групп.Поощряйте своего подростка работать волонтером в домах для престарелых, центрах защиты детей или приютах для животных. Они также могут предложить научить маленьких детей полезным навыкам или почитать им книги. Помогите им понять, как они могут организовать волонтерскую работу, чтобы помочь своему району или общине. Ваш подросток может улучшить свои социальные навыки, помогая другим.

4. Спорт:

Есть причина, по которой спорт так важен в жизни. Помимо развлечений, люди могут многому научиться у спорта.Подростки могут понять ценность командной работы, организованности, лидерства, мотивации, фитнеса и поддержки, занимаясь спортом. Все эти качества отлично подходят для формирования характера и улучшения навыков социализации.

[Прочитано: Веселые летние занятия для подростков ]

5. Уроки искусства:

Помогите развить артистический талант вашего подростка и получите дополнительное преимущество от улучшения социальных навыков через уроки рисования. Ваш подросток не только будет общаться с инструкторами и однокурсниками, но и получит возможность творческого самовыражения.Это задание помогает застенчивым детям лучше выражать свои взгляды. Поощряйте своих подростков записываться на любые занятия по искусству или ремеслу, чтобы просто проверить свои силы. Уроки рисования, рисования, рисования на тканях, гончарного дела, лепки и тому подобные занятия помогают подросткам лучше выражать себя перед другими.

6. Ночь у костра:

Организуйте вечера у костра для вашего подростка. Планируйте мероприятия, на которые вы можете пригласить свою большую семью, чтобы лучше узнать друг друга или вспомнить старые добрые времена. Поощряйте своих подростков устроить другой вид вечеринки по случаю дня рождения, а также провести ночь у костра в качестве идеального фона для веселого времяпрепровождения с друзьями.

[Читать: Веселые игры для подростков ]

7. Образовательные поездки:

Итак, ваш подросток любит музеи, отлично! Планируйте занятия, которые позволят ему улучшить свои социальные навыки. Посетите разные соседние города и изучите все музеи. Помогите своим подросткам еще больше изучить этот интерес, посетив книжный магазин, где они могут купить книги по истории. Узнайте о лекциях и семинарах экспертов по данной теме и предложите сопровождать их на мероприятие или заплатите за то, чтобы ваш подросток пошел с другом.

Образовательные поездки — это не только отличный способ помочь подросткам изучить их интересы, но и предлагают широкие возможности для общения с новыми людьми. Если просто задать вопрос во время сеанса вопросов и ответов на лекции, от застенчивого ребенка может потребоваться много смелости. Помогите им сломать лед и поговорить с гидом музея или даже пообщаться с незнакомцем.

8. Игровые ночи:

Игровые ночи во время вечеринки или семейного мероприятия — это интересный способ помочь вашим подросткам открыться другим.Сделайте такие занятия более увлекательными, попросив людей придумать свои игры на месте. Выбирайте лучших с помощью голосов и получайте удовольствие. Связь поможет вашему подростку развить лучшие навыки социализации.

9. События в прямом эфире:

Просмотр событий в прямом эфире вместе с семьей или с друзьями может быть потрясающим опытом для вашего подростка. Игры чемпионата, танцевальные представления, музыкальные концерты, викторины, конкурсы и т. Д. — это живые мероприятия, которые подростки могут наблюдать в социальной обстановке.Они были бы среди толпы, большинство из этих людей были бы чужими. Это поможет вашему подростку избавиться от запретов, пока он болеет за любимую команду.

10. Боулинг:

Запланируйте вечер боулинга, катания на роликах или коньках вместе с подростком. Такие посещения могут быть полезны для развития социальных навыков вашего подростка, поскольку он будет находиться рядом со многими людьми. Когда он будет играть в боулинг или кататься на коньках, пока другие смотрят, это упражнение поможет ему лопнуть пузырь.

Бесплатные рабочие листы и распечатки для детей

Выбрать классДошкольныйДетский сад1 класс 2 класс3 класс4 класс 5 класс Выберите предмет Английский математикаНаукаСоциальные исследования Поиск и скачивание

Занятия социальными навыками для детского сада3:

Ваш ребенок нуждается в соответствующем руководстве 9000.Это отличный способ представить социальные игры для детей и концепции на разных этапах развития для вашего детского сада и дошкольников.

11. Глаз на лбу:

Вам понадобится :

Как сделать:

1. Разделите детей на пары.

2. Теперь поместите наклейку с изображением глаз или глаз на лоб одного из товарищей по команде.

3. Предложите другому ребенку взглянуть на наклейку.

4. Раунд закончится, если игрок моргнет.

5. Поменяйте местами товарищей по команде и повторите игру.

6. Игра научит ваш детский сад смотреть в правильном направлении, менее устрашающе. Это одно из увлекательных занятий для детей.

[Прочитано: Team Building Activities For Kids ]

12. Build The Vocab:

Вам понадобится:

• Несколько предметов, например кухонный инструмент, игрушка или стационарный предмет

How To:

1. Подайте ребенку какой-либо предмет и попросите его описать, что он думает о нем, в соответствии с его точкой зрения.Она должна сделать так, чтобы объект выглядел так, как будто он не есть. Для него пустая чашка может быть утиным счетом или праздничной шляпой.

2. Этот тренинг по социальным навыкам для детей развивает их словарный запас и навыки построения историй.

13. Установка стола:

Вам понадобится:

• Маркеры
• Ножницы
• Двусторонний скотч.
• Строительная бумага 7 разных цветов.

Как:

1. Разложите стол, чтобы ваш малыш мог наблюдать и учиться.

2. Теперь пусть ваш ребенок нарисует и вырежет из плотной бумаги следующее.

• Обеденная вилка
• Вилка для салата
• Ложка
• Чайная ложка
• Нож
• Тарелка
• Стакан для воды
• Салфетка

14. Подражайте мне:

Вам понадобится:

:

1. Это задание требует от детей подражания вам.

2. Если вы дотронетесь до своего лба, скажите ему, чтобы он сделал то же самое.

3. Если защемите нос, скажите ему следовать.

4. Слегка заткните уши и скажите ему сделать то же самое.

5. Это задание поможет детям уловить выражения и правильно их прочитать.

   [Читать: Галстуки для детей_00377081 ″> Разговорные занятия для детей ]

15. Космический захватчик:

Вам понадобится:

• Палочки для мороженого
• Фотографии мультяшных пришельцев.
• Мелки
• Клей

Как:

1. Скажите своему ребенку раскрасить изображения мультяшных пришельцев. Теперь помогите ему вырезать это.

2. Приклейте фотографии пришельцев к палочкам для мороженого. Приклеивая изображения, объясните своему ребенку, почему важно уважать пространство другого человека. Вы также можете познакомить его с концепцией использования «нежных рук», чтобы привлечь чье-то внимание, вместо того, чтобы бить или кричать.

3. Далее объясните ему, что инопланетяне, которых он раскрасил, — это вы, а он космос, захватчик.

4. Когда ребенок ставит отметку космического захватчика, инопланетянам потребуется момент, чтобы перегруппироваться. Заставьте его сделать то же самое.

5. Таким образом, вы можете объяснить ему концепцию предоставления людям места для игр.

16. Интервью с одним вопросом:

Вам понадобится:

Как:

1. Напишите простые вопросы на карточках, например «Какая ваша любимая еда?» или «У вас есть домашнее животное»?

2. Пусть дети сядут в круг.Теперь раздайте карточки и попросите каждого зачитать вопрос.

3. Скажите детям разойтись в другой комнате и разделиться на пары в течение пяти минут.

4. Теперь скажите детям, чтобы они задавали друг другу вопросы и слушали ответы.

5. Теперь спросите каждого ребенка индивидуально, что они узнали о своем партнере.

6. Занятие будет способствовать активному слушанию и позволит детям узнать друг о друге.

17.Телефонные навыки:

Вам понадобится:

• Наклейки с круглыми номерами.
• Картон
• Маленькие стикеры.
• Ножницы

Как:

1. Попросите вашего ребенка сделать модель телефона из картонной бумаги. Вырежьте из картона прямоугольную форму и скопируйте клавиши телефона, наклеив наклейки с круглыми цифрами.

2. Теперь дайте вашему ребенку номер вашего и вашего партнера и попросите его попрактиковаться в звонке и наборе номера.Вы также можете научить его пользоваться номерами экстренных служб.

3. Теперь говорите со своим ребенком, когда он набирает ваш номер со своего телефона. Ведите разговор, как если бы вы разговаривали с любым другим взрослым. Таким образом, вы можете научить своего ребенка коммуникативным навыкам и способам взаимодействия с другими людьми по телефону.

   [Читать: Интересные занятия для детей ]

Социальные мероприятия для детей младшего возраста

Обучение социальным навыкам важно для роста вашего ребенка.Вот несколько таких полезных занятий для детей младшего и среднего школьного возраста.

18. Emotion Charade:

Вам понадобится:

Как:

1. Запишите несколько слов, связанных с чувствами, на небольших полосках бумаги. Положите все листы бумаги в миску и перемешайте.

2. Теперь пусть дети по очереди выбирают бумагу и разыгрывают написанные на ней чувства. Вы также можете позволить детям нарисовать эмоцию на черной или белой доске.Остальные дети должны угадать, какие эмоции пытается продемонстрировать игрок.

3. Четко объясните детям, что они не могут говорить. Они также не могут передать эмоцию с помощью лица. Они должны выразить это, нарисовав ситуацию.

6 важнейших социальных навыков для личного успеха

Наличие набора хорошо развитых социальных навыков может значительно улучшить качество вашей жизни. Они могут принести неисчислимые благословения и награды в каждой из двенадцати сфер жизни, как это определено в Lifebook Quest компании Mindvalley.

Но что, если вам не хватает социальных навыков?

К счастью, их можно изучить, практиковать и совершенствовать, как любое искусство или ремесло. Ежедневная работа и преданность делу могут творить чудеса, если человек непредубежден и готов приложить усилия. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих навыках, их основной роли и преимуществах.

Что такое социальные навыки?

---

Социальные навыки — это навыки, используемые в социальных взаимодействиях, которые помогают нам взаимодействовать и общаться с другими. Они включают как вербальные, так и невербальные навыки.

Иметь хорошо развитые социальные навыки — значит уметь корректировать свое поведение в соответствии с текущей ситуацией и целью.

3 Преимущества хорошей коммуникабельности

Хорошие социальные навыки могут принести множество преимуществ. Как и любой другой набор навыков, им лучше всего учиться с юных лет.

Давайте взглянем на некоторые из наиболее заметных преимуществ:

1. Лучшее общение

Способность выражать свои мысли, идеи и чувства в ясной и соответствующей ситуации манере может улучшить ваши отношения с другими людьми.Если вы можете легко общаться с людьми, они с большей вероятностью будут вам доверять.

2. Более значимые отношения

Хорошие социальные навыки позволят вам общаться с теми, кто раскрывает в вас лучшее. В свою очередь, это способствует более глубоким и значимым связям.

3. Лучшая карьера

Знание того, как действовать в профессиональной среде, может открыть для вас множество дверей. Если вы хорошо работаете в команде и будете ответственны и надежны сами по себе, все больше и больше возможностей будет открываться.

Что вызывает дефицит социальных навыков?

Прежде всего, определенные формы поведения и заболевания могут снизить социальные навыки. Например, нейротоксическое действие наркотиков и алкоголя на мозг может ухудшить социальные навыки.

Люди, страдающие депрессией и тревожными расстройствами, также могут испытывать трудности со своими социальными навыками. Это происходит в результате чрезмерного страха быть отвергнутым и неудачным.

Кроме того, люди, страдающие антисоциальными расстройствами, аутизмом и СДВГ, могут испытывать значительные трудности с социальным взаимодействием.

Как вы определяете общительность?

---

Общительный человек имеет дружелюбный нрав и легко заводит разговор. Общительные люди с большей вероятностью подойдут к незнакомцу на вечеринке и начнут с ним болтать.

Большое заблуждение состоит в том, что интроверты плохо общаются, но это неправда. На самом деле, быть экстравертом или интровертом не имеет ничего общего с общительностью.

Быть экстравертом означает, что вы получаете энергию от социальных взаимодействий. .Общение с другими людьми подбадривает вас, наполняет волнением и оставляет фантастическое ощущение.

Интроверты, с другой стороны, получают энергию от одиночества . Им нужно время, чтобы подзарядиться и перезагрузиться после длительных периодов социального взаимодействия.

Но это не означает, что интроверты имеют плохие социальные навыки или что экстраверты обладают лучшими социальными навыками! Фактически, у вас может быть интроверт с невероятными социальными навыками и экстраверт с плохими социальными навыками.

Потому что в основе подлинных социальных навыков — способность общаться, общаться и взаимодействовать с другими. И интроверты, и экстраверты в равной мере способны развивать эти навыки.

Какие бывают типы социальных навыков?

Социальные навыки можно условно разделить на:

• Выживание . Слушать, вознаграждать себя, игнорировать отвлекающие факторы и следовать указаниям.
• Межличностный. Сочувствие, вежливость, обмен мнениями и разговор — все это навыки межличностного общения.
• Решение проблем . Принятие решений, принятие последствий, умение извиняться и просить о помощи.
• Разрешение конфликтов . Как справиться с давлением сверстников, упущениями, обвинениями и потерями.

6 Самые важные социальные навыки

Хорошие социальные навыки важны во всех сферах жизни. Кроме того, они становятся все более важными в профессиональной среде. Вот несколько важных социальных навыков в действии:

1. Переговоры .Умение договориться с другим человеком.
2. Координация . Возможность синхронизировать свои действия с другими.
3. Сервисная ориентация. Способность сострадать вместе с другими.
4. Руководство . Умение ободрять и поддерживать других.
5. Наставничество . Возможность передавать свои знания и опыт другим.
6. Социальная восприимчивость. Способность с пониманием отвечать другим.

Как улучшить свою коммуникабельность

---

Общительность не возникает в одночасье. Только через время и усилия вы сможете стать более социальным человеком и получить все связанные с этим выгоды.

Давайте посмотрим, как быть социальным и улучшить свои социальные навыки:

1. Работайте над своей самооценкой. Во-первых, вы должны решить свою неуверенность. Перестаньте зацикливаться на вещах, которые вас расстраивают, и составьте список всего, что делает вас достойным общества и признания других людей.Сделайте все возможное, чтобы перестать сравнивать себя с другими, и проявите немного любви к себе.
2. Начните улыбаться и примите приветливый язык тела. Будьте внимательнее к языку своего тела при общении с другими людьми. Если стоять со скрещенными руками или смотреть в телефон во время социальной встречи, это не самое приятное сообщение.
3. Просто будь собой. Используйте любую возможность, чтобы пообщаться с новыми интересными людьми и теми, кто вам уже нравится.Расширьте сферу своей деятельности и, возможно, займитесь каким-нибудь хобби.

Почему так важны социальные навыки?

Наличие хорошего набора социальных навыков может повысить ваше общее счастье, удовлетворенность жизнью и способность иметь более значимые отношения с другими.

Кроме того, хорошие социальные навыки также помогают развить хороший характер.

По словам Джона Бутчера, автора книги Lifebook Quest компании Mindvalley,

Если вы хотите создать хорошего персонажа, это действительно хорошая идея, чтобы коснуться достоинств и ценностей, которые вы хотите привить своему персонажу.

Развитие общительности — отличное начало.

Какие социальные навыки вы хотели бы развить?

Социальные навыки чрезвычайно важны для жизни, так как они влияют почти на все аспекты вашей жизни. Начните работать над своей общительностью и посмотрите, как все остальное встанет на свои места.

---

Получите мгновенную ясность в том, чего вы действительно хотите от жизни, — и получите все это

Есть причина, по которой так много блестяще талантливых, творческих, умных и способных людей никогда не реализуют свой потенциал, и это, попросту, отсутствие направления.

Даже если у вас в голове нечеткая цель, вам все равно нужен план, процесс, который поможет вам ее достичь.

У вас может быть самая дорогая и самая быстрая машина в мире, но если вы отправитесь в путь, не имея четкого представления о том, куда вы собираетесь, то ржавый старый Beatle с картой и компасом будет обгонять вас каждый раз.

Если вы готовы испытать необыкновенную систему дизайна жизни, которая дает вам возможность создавать свою лучшую жизнь, тогда присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу Джона и Мисси Батчер

Где вы узнаете:

✅ Вы застряли на колесе жизни хомяка вместо того, чтобы стремиться к полному раскрытию своего потенциала? Узнайте, как избежать трех душераздирающих причин, по которым большинство людей бессознательно обманывают себя в своих величайших жизнях.

✅ Вы всегда ставите цели и редко их достигаете? Это не ваша вина — традиционное целеполагание серьезно неполно! Узнайте, как Lifebook дает вам возможность быстро и последовательно взять на себя ответственность за свою жизнь и реализовать каждую вашу мечту.

✅ Испытайте упражнение «Мгновенная ясность» : мощное упражнение на визуализацию, которое проведет вас через ваш идеальный день и даст мгновенное понимание того, кто вы на самом деле и какой жизнью вы действительно хотите жить.

Вступите в Новый год с кристально чистым видением вашей идеальной жизни

Каковы ваши самые сильные социальные навыки? Как вы думаете, что вы могли бы улучшить? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже.

20+ творческих идей и примеров конкурса социальных сетей

Небольшое вдохновение имеет большое значение, когда дело доходит до мозгового штурма идей конкурса в социальных сетях.

Чтобы ваши творческие соки текли, мы собрали более 20 идей через Facebook, Instagram, Twitter, YouTube, Pinterest, LinkedIn, Snapchat и даже TikTok.

И чтобы упростить задачу, мы отсортировали их по целям, от увеличения вовлеченности до привлечения потенциальных клиентов.

Если вам нужны руководства для конкретных платформ, не волнуйтесь. Ознакомьтесь с нашими идеями конкурсов в Facebook и Instagram, чтобы получить предложения и рекомендации.

PS: перед запуском конкурса в социальных сетях убедитесь, что он не нарушает Положения и условия или Положения и условия платформы. И есть еще несколько передовых методов, которые вам следует рассмотреть, и они описаны в видео ниже:

Теперь, когда мелкий шрифт убран, перейдем к самому интересному.

Бонус: загрузите наш бесплатный настраиваемый шаблон календаря для социальных сетей, чтобы легко планировать и планировать весь свой контент заранее.

7 идей конкурса в социальных сетях для повышения вовлеченности

Увеличивайте количество лайков, комментариев и репостов с идеями этих конкурсов в социальных сетях.

1. Поставьте лайк и / или прокомментируйте, чтобы выиграть

Классический принцип «лайкни и / или прокомментируй, чтобы выиграть» — это проверенный и верный способ повысить вовлеченность. Его можно проводить практически на любой социальной платформе, от LinkedIn до Instagram.

Просто создайте сообщение с пояснительной подписью, укажите крайний срок подачи заявок и простые инструкции, и вуаля! Вы также можете поделиться публикацией в Facebook или Instagram Stories, чтобы лучше распространять информацию.

В этом примере из аккаунта Hallmark UK и Ирландии в Instagram четко указаны правила подачи заявок и крайний срок, а изображение приза на бренде связывает все это воедино. Хэштеги, такие как #giveaway, #freebie, #liketoenter и #commentoenter, также помогают расширить охват конкурса.

2. Поделитесь или RT, чтобы ввести

Ставьте отметку «Нравится» и / или комментируйте, чтобы выиграть конкурсы, побуждайте к взаимодействию с вашей базой, но, объединив конкурс с требованием поделиться или RT, вы можете охватить больше людей. Если вы попросите подписчиков поделиться историями в Facebook или Instagram, имейте в виду, что вы сможете подтвердить эти публикации только в течение 24 часов.

В целях продвижения нового прямого рейса из Тампы во Франкфурт немецкая авиакомпания Lufthansa провела двухнедельную кампанию #Hausguest в социальных сетях.Все, что участникам нужно было сделать, чтобы получить шанс выиграть предметы первой необходимости, — это ретвитнуть.

3. Отметьте друга

Объедините идеи 1 и 2 вместе с входным требованием «отметьте друга», поскольку тег технически представляет собой комментарий и общий ресурс, заключенные в один. В идеале этот подход выиграет от эффекта ряби: друг помечает друга метками чего-то типа друга.

В этом примере обувного бренда из Монреаля участникам предлагается отметить трех друзей, что увеличивает шансы на добавление дополнительных тегов.

https://www.instagram.com/p/Bv4px4QBpe0/

Бренды с большим бюджетом могут также пожелать стимулировать теги двойными призами. Например, ресторан может попросить подписчиков отметить человека, с которым они хотели бы разделить трапезу. Еще один способ поощрения тегов — позволить им считаться несколькими записями.

4. Конкурс подписей к фото

Приглашение с надписью «Подпись к этому» — интересный способ побудить подписчиков комментировать вашу фотографию и взаимодействовать с вашим брендом.

Бренд игрушек

Shopkins использует этот вид конкурса для демонстрации своей продукции. Вам также не нужен большой призовой бюджет, чтобы провести успешный конкурс в социальных сетях. Простого упоминания победителя в Instagram Stories было достаточно, чтобы вызвать 45 комментариев в этом конкурсе, что в три раза больше, чем его предыдущий пост.

5. Создайте конкурс на лучший комментарий

Подсказка подписчикам может вызвать больше комментариев. Попросите их рассказать вам, почему они — или кандидат, которого они назначают — заслуживают победы.Или попросите их придумать название для нового продукта.

Чтобы получить шанс выиграть репродукцию этой картины Саскии Скорич, участников попросили придумать для нее название.

6. Создайте игру для выигрыша

В течение одной недели Chipotle держала своих инстаграммеров в напряжении, предлагая серию последовательных игр, призванных заинтересовать людей добавлением queso в меню.

В первый день фанатов попросили прокомментировать пост в непрерывной последовательности буквами «Q-U-E-S-O».Это привело к 22 000 комментариев и году бесплатных вопросов для победителя.

На четвертый день Chipotle запустила игру «Найди отличия», используя галереи Instagram, игру, в которую играли 450 человек.

К концу недели в ней приняло участие более 50 000 человек, что сделало Queso Cup Chipotle самой привлекательной кампанией в Instagram за всю историю.

7. Проголосуйте за победу

Люди любят высказывать свое мнение. Создайте конкурс, в котором голос считается поданным.Попросите пользователей проголосовать в разделе комментариев к публикации или создайте опрос в Instagram Stories. Это также быстрый и простой способ собрать отзывы вашей аудитории о чем-то важном для вашего бизнеса.

Посмотреть этот пост в Instagram

⁣⁣ РАЗДАЧА! ⁣⁣ ⁣ Любители чернил! Мы нуждаемся в тебе! Помогите нам выбрать наш следующий обзор чернил #thINKthursday из этих четырех чернил, и вы сможете ВЫИГРАТЬ пробный набор из всех четырех! ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Чтобы принять участие, просто… ⁣⁣⁣ 1. Поставьте лайк этой фотографии / публикации. 2. Разместите выбранные вами чернила (A, B, C, D или E) в комментариях.⁣⁣⁣ 3. Убедитесь, что вы подписаны на @ andersonpens⁣⁣⁣ Голосование начинается: сейчас⁣⁣⁣ Голосование заканчивается: вторник в 17:00 по центральному поясному времени. ⁣⁣⁣ Победитель будет выбран случайным образом из числа прошедших квалификацию участников, и с ним свяжутся в среду. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Эта раздача никоим образом не спонсируется, не администрируется или не связана с Instagram, Inc. Принимая участие, вы подтверждаете, что вам исполнилось 13 лет, что вы освобождаете Instagram от какой-либо ответственности и что вы соглашайтесь с условиями использования Instagram. Как и все хорошие подарки, эта открыта для всех и всех во всем мире, но вам должно быть не менее 13 лет и иметь учетную запись Instagram.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #fpn #fpgeeks #fountainpenday #penaddict #fountainpenink #inkreview #inkophile #andersonpens #handwriting #votethINK #giveaway #vote #votetowin #inksamples # thINKthursday⁣⁣⁣ #apgiveaway #andersonpensgiveaway #inkedink6s

Сообщение, опубликованное Андерсоном Пенсом (@andersonpens), , 6 мая 2019 г., 8:49 по тихоокеанскому времени

2. Подпишитесь и поделитесь, чтобы ввести

Нет смысла просить подписчиков подписаться на вас. Лучшие конкурсы «следуй за победой» поддерживаются стратегией усиления.

Попросите людей подписаться на ваш пост и поделиться им. Или попросите их отметить кого-нибудь в комментариях, чтобы вы могли связаться и, надеюсь, соблазнить тех, кто не подписан, прийти на борт.

3. Следуй, чтобы выиграть + инфлюенсер

Еще один отличный способ привлечь новых потенциальных подписчиков — это партнерство с влиятельным лицом. Эти конкурсы могут потребовать от участников подписаться на оба аккаунта для взаимной выгоды или только на аккаунт вашей компании.

Имейте в виду, что согласованные вами условия могут повлиять на стоимость партнерства.

Lufthansa объединилась с влиятельным лицом Мариссой Кокс @ruerodier, чтобы охватить свою аудиторию в 123 тысячи подписчиков. Судя по комментариям к публикации, авиакомпания выбрала около 650 подписчиков из акции.

4. Розыгрыши еженедельно или ежемесячно

Подписчикам легко отписаться. Но учетные записи, которые проводят ежемесячные конкурсы или еженедельно привлекают победителей, имеют больше шансов заработать лояльность и поддерживать количество подписчиков.

Несколько лет назад Expedia заметила, что #tbt был четвертым по популярности хэштегом в Instagram. Каждый четверг в течение 10-недельного периода люди, которые делились возвратом отпуска с тегом #ThrowMeBack, вводились, чтобы получить шанс быть «отброшенным назад» в этот праздник.

Expedia размещала контент в своем аккаунте и публиковала информацию о победителях один раз в неделю — стратегия, которая побуждала людей следовать, чтобы узнать, выиграли ли они.

Менее чем за 10 недель компания почти удвоила количество подписчиков в Instagram.

Наши победители в действии! Опубликуйте свой #TBT с #ThrowMeBack @Expedia, и вас могут выбросить обратно! http://t.co/K6k9QXBDhdhttps://t.co/uJBWLbZ5ti

— Expedia (@Expedia) 24 июля 2014 г.

5.Контрольная веха кампании

Бренды, которые находятся на грани прохождения важной вехи для последователей, например, получения капитала K или M рядом с числом, могут использовать эту возможность для создания импульса.

Есть несколько способов приблизиться к одной из этих кампаний. The New England Patriots попросили людей оставить RT или поделиться хэштегом # 1MillionPatriots, чтобы получить возможность увидеть свое имя на индивидуальной цифровой майке. К сожалению, они использовали бота для выбора победителей, и все пошло не так, как планировалось.

Мы благодарим 1 миллион подписчиков @patriots в пользовательских цифровых майках Pats — RT для вас! # 1MillionPatriots рис.twitter.com/u2SfidCb9e

— New England Patriots (@Patriots) 13 ноября 2014 г.

Когда шкала дат NBC приблизилась к отметке миллиона лайков на Facebook, она запустила кампанию «Один на миллион». Чтобы принять участие, участники должны были объяснить, почему они заслужили получить особые впечатления от Нью-Йорка.

Две недели назад мы пригласили Ким Тримбл и Дениз Ханнингс, двух самых больших фанатов Dateline и победителей нашего конкурса «Один на миллион», на два дня за кулисами Dateline NBC.Это было потрясающе.

Размещено Dateline NBC в понедельник, 21 июля 2014 г.

Другие, например сама королева ремесел, предлагают наградить двухмиллионного последователя ценой.

Если вы мой 2-миллионный последователь — я подарю вам потрясающую швейную машинку Singer! Выкладываю слово и РТ

— Марта Стюарт (@MarthaStewart) 2 февраля 2010 г.

6. Проведите захватывающее зрелище

Бренды могут попросить людей подписаться на них или дать людям повод подписаться на них.Используйте конкурс как начальную ловушку и обеспечьте себе поддержку подписчиков, создав стимул для просмотра результатов.

Foot Locker получил награду Shorty Award за свой конкурс #HorseWithHarden в Twitter, Instagram и YouTube. В течение одной недели фанатов просили снять видео с их самыми креативными баскетбольными кадрами и поделиться ими с хэштегом.

А вот и загвоздка: звезда НБА Джеймс Харден воссоздает лучшие материалы из ленты Foot Locker в противостоянии с Интернетом.

Неудивительно, что количество подписчиков Foot Locker на YouTube взлетело на 300%.

В битве двух тяжеловесов победить мог только один. @ JHarden13 против Интернета. СМОТРЕТЬ! #HorseWithHardenhttps: //t.co/1AFCGFQjp9

— Foot Locker (@footlocker) 3 октября 2014 г.

Хотите сделать что-то подобное с меньшим бюджетом? Планирую объявить победителя в отдельном посте.

Если вы возложите на участников бремя получения приза, а не обратитесь к победителю напрямую, они с большей вероятностью проследят за результатами.

3 конкурса в социальных сетях для сбора потенциальных клиентов

Узнайте больше о своей аудитории с помощью этих идей для конкурса в социальных сетях.

1. Участвуйте в розыгрыше лотереи

Иногда наиболее очевидное решение оказывается лучшим. Старомодная формула тотализаторов по принципу «введите победитель» по-прежнему работает как шарм, особенно с такими инструментами, как функция мгновенных форм Facebook.

Для сбора адресов электронной почты для будущих ретаргетинговых кампаний сеть азиатских ресторанов P.Ф. Чанг организовал розыгрыши в Facebook и Instagram, в которых людей просили поделиться своим адресом электронной почты для входа.

Благодаря платному охвату, месячный конкурс получил почти полмиллиона работ.

Automaker Opel использовал Instagram Stories и возможность прямой ссылки для получения 1887 заявок на участие в конкурсе.

7 лучших кампаний в социальных сетях (и чему у них есть чему поучиться)

Кампании в социальных сетях — это ракетное топливо для ваших маркетинговых усилий: концентрированный прилив энергии, который окупается значительным повышением репутации вашего бренда, узнаваемости или продаж.

Кампания в социальных сетях — это серия скоординированных действий, направленных на достижение определенной цели в течение определенного периода времени, с результатами, которые можно отслеживать и измерять. Он может быть ограничен одной сетью или осуществляться на нескольких платформах социальных сетей.

Ищете вдохновение для своей следующей кампании в социальных сетях? Мы собрали подборку лучших кампаний в социальных сетях за последнее время, чтобы показать вам, как это делается.

Бонус: Прочтите пошаговое руководство по стратегии в социальных сетях с профессиональными советами о том, как расширить свое присутствие в социальных сетях.

7 примеров кампаний в социальных сетях, у которых можно поучиться

Coors Light #CouldUseABeer

Используемые платформы: Twitter

Что сделал Coors Light: Coors Light за последнее время провела одни из самых дерзких кампаний, в том числе их Clone Machine, которая позволяет пользователям записывать 30-секундный цикл видео, в котором они заинтересованы во время видеоконференций, чтобы они могли ускользнуть, чтобы схватить пиво. Гений.

Эта идея пришла по пятам их последней маркетинговой кампании в социальных сетях #CouldUseABeer.В течение ограниченного периода времени Coors Light пообещала упаковку из шести штук всем, кто напишет на них в Твиттере, используя хэштег кампании.

Давайте посмотрим правде в глаза — прямо сейчас Америка #CouldUseABeer. Расскажите, кому можно использовать 6 упаковок и почему. Мы покупаем.

Покупка пива. требуется. Предложение зависит от штата. См. Биографию для ссылки T&C. Окончание 01.06.20.

— Coors Light (@CoorsLight) 28 апреля 2020 г.

Они продолжали розыгрыш, пока не раздали 500 000 бутылок пива благодарным покупателям.Кампания #CouldUseABeer была вдохновлена ​​другой предыдущей победой Coors Light в социальных сетях. Они ответили на мольбы находящейся в карантине 93-летней женщины, которая стала вирусной после того, как она разместила в своем окне табличку с просьбой о пиве во время карантина.

— спросила Оливия, и пиво уже в пути! https://t.co/VnUWwVh3t8

— Coors Light (@CoorsLight) 12 апреля 2020 г.

Почему это сработало: Проведение бесплатных розыгрышей — отличный способ повысить узнаваемость бренда и вызвать положительные эмоции по одной простой причине: все любят бесплатные вещи.

Но Coors Light уже имела стартовое преимущество после положительного общественного интереса, вызванного их раздачей на карантин. Это послужило трамплином для запуска их кампании и получения еще более широкого признания.

Что вы можете узнать: Время решает все. Coors Light не только предложили рекламную акцию, посвященную стрессу и усталости, вызванным глобальной эпидемией, но и использовали их последние 15 минут славы. Когда ваш бренд находится в центре внимания, не теряйте его!

Hello BC’s #ExploreBCLater

Используемые платформы: Instagram, Facebook, Twitter

Что сделал Hello BC: У индустрии туризма тяжелый год, авиаперелеты упали на 95%, и почти все отказались от своих планов на летние каникулы.Трудно превратить это в кампанию, ориентированную на цели, но провинциальный туристический орган Hello BC добился успеха своей кампанией #ExploreBCLater.

На всех социальных платформах Hello BC поделился посланием социальной ответственности перед лицом коронавируса, призвав всех оставаться дома и #ExploreBCLater. Кампания была изменением их фирменного хэштега #ExploreBC, основанной на узнаваемости и использовании существующего бренда.

Наряду с публикациями отраслевых партнеров кампания #ExploreBCLater побуждала путешественников делиться изображениями и видео из своих поездок по провинции, предлагая альтернативные поездки через социальные сети и уделяя внимание этим направлениям путешествий.

Знаете ли вы, что Британская Колумбия является домом для около 25% тропических лесов мира с умеренным климатом? Вот небольшой пример, который поможет вам испытать это дома. Видео от @tbains #exploreBClater #stayhome #stayathome #stayhomesavelives #plankthespread #stopthespread pic.twitter.com/AvaUU82rrW

— Пункт назначения (@HelloBC) 14 апреля 2020 г.

На данный момент хэштег был использован в Instagram более 9500 раз, а также в Twitter и Facebook.

Почему это сработало: Эта кампания поддерживается контентом, созданным пользователями (UGC), который помогает вашему бренду укрепить свою репутацию через аудитории и каналы социальных сетей влиятельных пользователей. UGC также помогает брендам создавать свою библиотеку контента, собирая высококачественные визуальные ресурсы от других пользователей и публикуя их с разрешения.

Кампания #ExploreBCLater также взаимовыгодна для блоггеров, которые сильно пострадали от глобальной пандемии.Участие в #ExploreBCLater позволяет им перепрофилировать существующие ресурсы в новые публикации.

При проведении кампании в социальных сетях всегда важно предложить участникам что-то ценное.

Чему вы можете научиться: Иногда вам нужно смириться с ударами и найти способ адаптироваться к сложным обстоятельствам. Эта кампания является прекрасным примером превращения лимонов в лимонад, создания кампании хорошего самочувствия, которая поддерживала интерес аудитории к Британской Колумбии как туристическому направлению, при этом делясь ответственным и заботливым посланием.

Starbucks #WhatsYourName

Используемые платформы: Twitter, Instagram, Facebook, YouTube и традиционная реклама

Что сделала Starbucks: В феврале Starbucks UK заключила партнерское соглашение с Mermaids, организацией по поддержке трансгендерной и гендерной молодежи, в рамках кампании #WhatsYourName.

Сочетая телевизионную рекламу и вовлечение в социальные сети, кампания, основанная на ценностях, была сосредоточена на стремлении Starbucks быть инклюзивным по отношению к людям всех полов, уважая их выбранные имена.

Кампания строится на хорошо известном аспекте опыта Starbucks — написании вашего имени на стороне чашки — и обязуется уважать имена, которыми хотят называться клиенты.

Права трансгендеров — это права человека! Реклама #WhatsYourName такая красивая и заставила меня и мою девушку полюбить ее. Это делает меня еще более решительным, чтобы помочь большему количеству трансгендерной молодежи и дать им гордость, поддержку и любовь, которых они заслуживают. @Mermaids_Gender @StarbucksUK @Starbucks 🧜🏼‍♀️ ♥ ️🌈 рис.twitter.com/6BjmiuiFiQ

— Софи Армишоу 🌈 (@sophiearmishaw) 2 февраля 2020 г.

Это довольно трогательная (и отмеченная наградами) кампания, в рамках которой пользователям социальных сетей предлагалось использовать хэштег #WhatsYourName. Они также призвали людей публиковать фотографии своего печенья с хвостом русалки, которое собирало средства для Mermaids, используя хэштег кампании.

Почему это сработало: В этой кампании использовался один из самых традиционных методов рекламы — телевизионный ролик, чтобы создать ажиотаж в социальных сетях.Они создали простой и понятный хэштег кампании. И они руководили своими ценностями, которые помогли этой кампании оказать реальное эмоциональное воздействие.

Что вы можете узнать: Многие бренды избегают политизированных тем, но в конечном итоге ваши сотрудники и клиенты хотят, чтобы вы сделали мир лучше. В частности, они хотят, чтобы компании лидировали в вопросах разнообразия и сообщества.

Starbucks привлекла внимание критиков кампанией #WhatsYourName, но, отстаивая справедливость, они также завоевали множество поклонников.Это укрепление репутации было особенно важно после того, как в 2018 году их вызвали за расистский инцидент в одном из своих мест в США. Распространение идей инклюзивности и уважения через #WhatsYourName помогло Starbucks восстановить доверие и уважение своих клиентов и показать миру, какой компанией они хотят быть.

#DeliveryDigiorno

Используемые платформы: Twitter

Что сделал Digiorno: Во время Национального месяца пиццы 2019 (также известного как «октябрь») Digiorno предлагала бесплатную пиццу клиентам, написавшим в Твиттере #DeliveryDigiorno.

Мы вступаем в игру по доставке во время Национального месяца пиццы!

Твитните #DeliverDiGiorno + ваш город, и вы сможете доставить DiGiorno! pic.twitter.com/BCyaNJfpaZ

— DiGiorno (@DiGiorno) 23 сентября 2019 г.

Признание: я никогда в жизни не ел пиццу Digiorno, но я все еще знаю слоган, который я слышал за годы просмотра телепрограмм в прайм-тайм в юности: «Это не доставка, это Digiorno!» Кампания была блестящей, потому что сыграла на их самом известном атрибуте.

Я только что получил бесплатную пиццу! Бесплатный ужин — лучший ужин. 😁😁😁 Спасибо, @DiGiorno! #deliverdigiorno pic.twitter.com/qTFne6h2yO

— Ben BOO-charski 🎃 🦇 👻 (@HelloBK) 31 октября 2019 г.

Мы доставим ДиДжорно в Атланту!

Твитните #DeliverDiGiorno #promo + 🍕 emoji, и вы можете получить пиццу DiGiorno сегодня же!

NoPurNec.18 + VoidWhereProhib. Правила: https://t.co/vNKeK2aTny pic.twitter.com/YpCoYACNlM

— DiGiorno (@DiGiorno) 11 октября 2019 г.

В дополнение к органическому взаимодействию, ДиДжорно использовал продвигаемые твиты и продвигал тренды, чтобы привлечь внимание к своей кампании.Они также провели конкурс, в котором у клиентов спрашивали, какие города будут выбраны для доставки, чтобы вызвать интерес.

Всего DiGiorno доставила 1100 пицц (кстати, все еще замороженных) в пяти крупных городах и набрала 55,3 миллиона показов для своей кампании. Вкусный и умный успех.

Почему это сработало: Digiorno воспользовалась преимуществами Национального месяца пиццы, когда они знали, что клиенты в Twitter будут твитить (и думать) о пицце. Они объединили органический интерес и продвигали твиты, чтобы создать настоящий ажиотаж вокруг своей деятельности, и стимулировали участие, предлагая вознаграждения (пиццу!) За участие в хэштеге кампании.

Что вы можете узнать: Чем больше всего известен ваш бренд? Использование таких качеств, как ДиДжорно, может помочь вам завоевать новых поклонников и очаровать ваших нынешних сторонников.

Использование популярного события в социальных сетях (например, National Pizza Month) также может помочь вам путешествовать по волнам интереса аудитории. Но вы не будете единственным брендом, конкурирующим за внимание, поэтому вам нужно сочетать заманчивое предложение и привлекающую внимание концепцию, как это сделал ДиДжорно.

#DistanceDanceDance with Proctor & Gamble

Используемые платформы: TikTok

Что они сделали: Proctor & Gamble — гигант потребительских товаров, который, вероятно, отвечает за вашу туалетную бумагу и зубную пасту, — сотрудничал с сенсацией TikTok Чарли Д’Амелио, чтобы призвать людей оставаться дома и предотвратить распространение коронавируса в марте 2020 года.

@charlidamelio

Оставайся дома и держись на расстоянии. Отметьте меня и хэштег в своем видео. P&G пожертвует Feeding America и Мэтью 25 для первых видеороликов 3M #PGPartner

♬ Big Up’s (с участием Юнга Ннелга) — Джордин, Ник Да Кид

С помощью рекламного агентства Gray они запустили танец #DistanceDance на канале Д’Амелио. Пользователям TikTok было предложено записать свою собственную версию с хэштегом кампании, поскольку Proctor & Gamble пожертвовала Feeding America для каждого из первых 3 миллионов видео.

Было бы преуменьшением сказать, что кампания стала популярной. Только за первую неделю #DistanceDance собрал 8 миллиардов просмотров и 1,7 миллиона повторений, к которым присоединились знаменитости, спортивные команды и другие громкие имена.

@Эшли Тисдейл

Оставайся дома и #distancedance За первые 3 миллиона размещенных видео P&G сделает пожертвование в фонд Feeding America и Matthew 25, чтобы помочь нуждающимся семьям

♬ оригинальный звук — AshleyTisdale

@reds

Благодарю @charlidamelio за то, что он вдохновил Рози Рэд испытать дистанцию.Оставайтесь дома и будьте в безопасности, все! | #reds #fyp

♬ Big Up’s (с участием Юнга Ннелга) — Джордин, Ник Да Кид

В настоящее время хэштег имеет 16 миллиардов просмотров и продолжает расти.

Почему это сработало: Танцевальные вызовы — это хлеб с маслом TikTok. Пользователи используют простую оригинальную хореографию, основанную на популярных песнях, которую другие пользователи могут имитировать или использовать. Пользователи-подростки даже заставляют своих родителей танцевать.

Понимая TikTok и его аудиторию, создатели #DistanceDance добились успеха.

Что вы можете узнать: Интеллектуальное партнерство с влиятельными лицами может поднять вашу кампанию на невероятные высоты. Д’Амелио — самый популярный влиятельный человек на платформе с более чем 59 миллионами поклонников, но вам не обязательно сотрудничать с крупнейшим влиятельным лицом, которое вы можете себе позволить. Подходит более важный фактор: найти влиятельного человека, который соответствует ценностям вашего бренда и аудитории.

Кроме того, многим брендам еще предстоит войти в TikTok, несмотря на то, что платформа сейчас является шестой по величине социальной сетью (и продолжает расти).Он особенно популярен среди поколения Z, где примерно половина всех пользователей находится в возрасте от 18 до 24 лет. Поэтому, если ваш бренд хочет охватить молодую, подкованную аудиторию, подумайте о силе TikTok (или, возможно, даже конкурента TikTok, Reels).

Spotify # 2019 завернутый

Используемые платформы: Spotify, Instagram, Facebook, Twitter

Что сделал Spotify: С 2017 года Spotify делится данными на конец года со своими пользователями, составляя их самые популярные песни, альбомы и исполнителей в персонализированной сводке Spotify Wrapped.

В 2019 году они стали больше, с кратким обзором последнего десятилетия (2010-2019), показывающим, как менялись привычки и предпочтения пользователей в отношении прослушивания. Эти сводные снимки были предоставлены в форматах изображений, которыми можно поделиться, и идеально подходили для публикации в Twitter, Facebook и Instagram.

Спасибо @RollingStones за то, что в этом году вы провели со мной 2 часа на @Spotify. Ты мой №1. #spotifywrapped https://t.co/tNi0xzbXnN

— Джон (@ThetalkJohn) 30 декабря 2019 г.

Непреодолимая ностальгия в сочетании с удовольствием от персонализированных данных, созданных для невероятно общедоступной кампании, поэтому в декабре в ваших лентах, вероятно, преобладали сообщения #SpotifyWrapped.

Spotify также создавал персонализированные сводки для исполнителей, позволяя им видеть, сколько у них фанатов, страны, в которых транслируется их музыка, и общее время потоковой передачи.

.

Вышивание крестиком для начинающих: фото и видео

Снять напряжение после тяжелого дня поможет любимое хобби. Одним их способов провести вечер, который популярен среди женщин, является вышивка.

Существует несколько ее видов: крестиком, лентами, бисером, гладью. Ученые доказали, что рукоделие позволяет сбросить нервное напряжение и успокоиться после стрессовых ситуаций. Наиболее доступным является вышивание крестиком для начинающих. Магазины с товарами для рукоделия предлагают большой ассортимент готовых наборов для этого хобби, где есть все необходимое.

Список материалов для хобби

Если продающиеся готовые наборы вам не понравились, купите принадлежности по отдельности. Самостоятельно собранный стартовый набор дороже готового, для вышивания крестом вам придется купить:

1. Отрез канвы. На простой ткани вышивать крестиком неудобно, так как переплетение нитей незаметно невооруженному взгляду. Мастерицы много лет вышивают на канве. Это специальный материал, на котором легко делать крестики. Существуют виды канвы: накладная и основная. Из первой после завершения работы вытягивают нити, оставляя готовый рисунок. Она используется для создания аппликаций и декора. Вам нужно купить обычную, белую канву с маркировкой 11 или 14. Эти цифры обозначают ее размер. Обратите внимание, что этот материал обычно накрахмален, чтобы вам было удобно с ним работать.
2. Нити мулине. Понадобится несколько мотков разных цветов. Чтобы не тратить лишние деньги, приобретайте нити под конкретную схему. Так вы точно будете знать, какой цвет вам необходим. Если покупать мотки впрок, то часть цветов останется невостребованной. Перед работой постирайте мулине, чтобы убедиться, что они во время завершающей стирки не испачкают остальную работу. 
3. Пяльцы. При помощи этого инструмента удобнее работать. Без них можно обойтись при занятии миниатюрами. Профессиональные вышивальщицы используют станок – квадратную рамку с подставкой, действующую по принципу пялец. Станок удобен для вышивки масштабных картин.
4. Острые ножницы. Ими вам предстоит резать канву и нити, берите специальные модели для ткани, использовать их для других целей запрещено.
5. Иглы. Выбирайте те, что имеют продолговатое ушко и затупленный кончик. Через вытянутое ушко легче протянуть мулине, состоящее из нескольких нитей. Под иглы заведите небольшую шкатулку или подушечку.

По желанию купите дополнительные материалы: журналы со схемами для вышивки, специальный маркер. Схемы можно скачать в Интернете бесплатно или взять у опытной мастерицы. Опытные вышивальщицы составляют схемы самостоятельно на миллиметровой бумаге или тетрадном листе в клеточку.

Найдите для материалов и инструментов удобную тару: пластиковый контейнер, корзинку или небольшую картонную коробку. Так вы ничего не потеряете. При возможности выделите под них ящик комода или письменного стола.

Подготовка к вышиванию

Оборудуйте рабочее место. Найдите подходящее сидячее место со спинкой: диван, кресло, компьютерный стул. Рядом должен быть стол, на котором вы разложите схему, нити и другие важные приспособления.

Из-за длительного напряжения при изготовлении вышивки, часто болит шея, ощущается усталость глаз. При появлении дискомфорта прервитесь на несколько минут, походите, переместитесь на кухню, чтобы выпить чашку чая.

После покупки всего необходимого, начать работу сразу не получится. Подготовьтесь к ней по пошаговым правилам:

1. Подготовьте отрез материала.

Размеры канвы равны величине картинки с припусками для закрепления на пальцах или обрамления багетом. Обработайте края канвы клеем, чтобы она не осыпалась.

2. Некоторым мастерицам не нравится ощущать под пальцами накрахмаленный материал.

Если вы из их числа, постирайте ткань. Начинающим лучше всего пропустить этот шаг. Канву с нанесенным рисунком стирать нельзя.

3. Маркером для канвы разметьте ткань на квадраты 10 на 10 крестиков.

Если вы не купили маркер, используйте простой карандаш.

4. Сделайте органайзер для нитей из куска картона.

Прорежьте несколько дырочек, чтобы продеть мулине. Моток мулине разделите на отдельные нити. Заменить органайзер можно бобинами.

Чаще всего вышивку делают двойными нитями. Для этого нужно взять от мотка мулине одну нить, сложить ее вдвое и продеть в ушко иглы. При таком способе вам будет удобно сделать закрепку в начале работы.

Количество нитей можно менять по своему желанию: чем их будет больше, тем выпуклее крестики получатся в итоге. В пейзажах рекомендуется для близких объектов брать большее количество нитей, а дальние вышивать в одну.

С чего начинать работу?

Существует 2 похода к вышивке: начинать работу с середины или выполнять сначала крестики, преобладающим на схеме цветом.

Преимущества начала с центра картины:

• рисунок не сместится по отношению к полотну;
• все схемы адаптированы под этот вариант;
• работу проводить интереснее, так как самые крупные объекты располагаются в этой области.

Найти центр работы очень просто. Аккуратно сложите ткань вчетверо. На пересечении линий сгиба находится середина, отметьте ее. Если вы будете использовать схему, найдите центр на ней. Бумажные схемы в процессе работы могут износиться, поэтому заранее снимите цветную копию с них. Центр отметьте на обоих экземплярах, а ход работы фиксируйте на копии.

На размеченной предварительно или самостоятельно канве отмечать центр не нужно. Если рисунок или сетка видны на ткани, то начинать работу можно

как подготовиться и что нужно знать начинающей вышивальщице

Старинная. Классическая. Современная. Это все о вышивке крестиком, рукоделии, которое имеет тысячи поклонников. Мастериц (и мастеров, ведь есть вышивальщики-мужчины) привлекает в этом творчестве простота и красота. Вышить крестик – дело секунды, а вместе они складываются в удивительные картины. В цветы, пейзажи, детские сюжеты и даже портреты. Дают возможности для отделки одежды, предметов обихода.

• Это интересно! Психологи отмечают благоприятное воздействие такого хобби на состояние нервной системы. Повторяющиеся действия успокаивают, а результат приносит положительные эмоции.

Вышивка постоянно находит новых и новых любителей. С чего начать, какие инструменты и аксессуары приготовить? Как сделать первые шаги? Какие особенности имеет вышивка крестом для начинающих?

Материалы

Основа вышивки – канва. По ней нитями накладывается тот или иной узор.

Канва

Вышивальная основа бывает разной. Вышивать можно даже по обычной ткани, наши бабушки так и делали, сами намечая разметку. И сегодня мастерицы высокого класса это практикуют. Например, с использованием ткани Нardanger – полотна из льна.

А начинающим подойдет канва Aida. Она имеет особое переплетение нитей, которое позволяет легко накладывать одинаковые крестики. Подходит и для вышивания бисером, гобеленовым швом.

Канва выпускается белой либо в цветных вариантах. Различается размером крестиков, или размерностью. Ее определяют по номеру. Наиболее часто используются №14, 16, 18 – чем меньше номер, тем крупнее размер крестов. №14 отличный вариант для первых работ.

Выбор ниток

Для вышивки крестом чаще всего используют хлопковые нити мулине. Их достоинства:

• не теряют цвет со временем;
• не линяют при стирке;
• не запутываются при работе;
• в меру прочные;
• не кашлатятся, то есть не образуют со временем катышков и «махров»
• популярны, поэтому всегда легко их приобрести;
• недороги.

Мулине выпускаются в виде пучков из шести ниточек. Использовать можно в зависимости от размерности основы и требований рисунка волокна в два, четыре сложения – самые популярные варианты. Но может быть и в одно, и в шесть сложений.

Наиболее распространенные марки мулине – французские DMS и отечественные Гамма.

Кроме мулине, вышивают крестом нитками из акрила и шерсти. Для отделки используют металлизированные блестящие нитки.

Инструменты

Для работы необходимы в первую очередь иглы. Еще понадобятся ножницы, пяльцы или специальный станок, сантиметровая лента, наперсток.

Иглы для вышивания

Выбор иголок зависит от размерности канвы и, соответственно, толщины мулине. Рекомендуется иметь набор игл разной толщины и длины – как для работы с тонкими деликатными тканями, так и для крупной канвы, шерстяных ниток.

Главное условие – не использовать обычные штопальные иголки. Да, ими тоже можно вышивать, но идеально подойдут специальные гобеленовые иглы. С тупым концом и широким ушком – удобно вдевать несколько сложений, нитка не перетирается.

• Совет: Не стоит экономить на количестве игл. Удобно использовать для нового цвета очередную иглу, а не вытаскивать остатки нитки из единственной и вставлять в другую.

Пяльцы или станок?

Или ни то, ни другое? Действительно, иногда вышивальщики справляются без дополнительных устройств, просто держат ткань в руках. Чтобы понять, как удобнее, нужно попробовать так и эдак.

Пяльцы удерживают материал в натянутом положении. Выпускаются деревянные, пластмассовые, металлические. Предпочтительнее первые – ткань меньше выскальзывает. Традиционны круглые пяльцы, но есть и прямоугольник, и квадрат. Главное – гладкие, без зазубрин. Поможет рукодельнице специальный винт, которым регулируют натяжение основы.

Вышивальный станок подойдет тем, кто любит работать с большими объемами, создавая целые полотна. Начинающему вышивальщику стоит с этим повременить.

Дополнительные аксессуары

Без этих инструментов можно обойтись, но они облегчают работу вышивальщицы.

• Наперсток, надетый на средний палец правой руки, поможет протолкнуть толстую иголку через плотную ткань. Выбирайте наперсток из нержавеющей стали.
• Ножницы желательны большие для раскроя материала, маленькие с закругленными концами для обрезки ниток, наметки.
• Подушечки или игольники помогут не терять иголки. Иглы можно держать, воткнув в края вышивки, но это не очень удобно.
• Органайзеры для ниток – помогают содержать вышивальные нитки в порядке, не запутанными, быстро находить нужные.
• Сантиметровая лента или линейка – для определения размеров изделия.
• Маркеры по ткани – помогают делать разметку. Обычные карандаши, ручки, фломастеры, маркеры канцелярские тут не подойдут, так как могут не отстираться. Специальные маркеры либо исчезающие, либо смывающиеся.
• Подсветка будет хорошим подспорьем тем, кто вышивает много и при любом освещении.

Схема

Рисунок со специальными обозначениями для крестиков называется схемой. Это могут быть цветные квадратики либо наборы символов. Для удобства они объединены в клетки по десять штук по вертикали и горизонтали. Рядом даются расшифровки обозначений. Схема напечатана на бумаге либо содержится в электронном виде. Особый вид – схемы, напечатанные прямо на канве. Такой вид вышивки называют печатный крест. А тот, где мастерице придется отсчитывать крестики самостоятельно, сверяясь со схемой – счетный крест.

• Совет! В настоящее время популярны готовые наборы для вышивки. Комплект включает канву, набор ниток, схему, картинку с готовым изделием, рекомендации по работе. Для новичков очень удобно! Существуют признанные бренды, из которых высоким качеством выделяются наборы вышивки крестом Dimensions, их удобно приобрести здесь.

Приступаем к вышиванию

Начинающему вышивальщику поможет алгоритм работы с пошаговыми советами.

1. Подготовка. Приготовить все необходимое – канву, схему, нити и другие аксессуары. Разложить на ровной поверхности.
2. Определение размеров. Нужно посчитать число крестиков по вертикали и горизонтали. От краев ткани отступить примерно по 10 см. Отрезать нужный кусок канвы.
3. Закрепление краев. Чтобы канва не осыпалась, желательно ее прошить. Можно проклеить клеем. Такая подготовка необходима для больших картин, которые долго будут в работе.
4. Разметка. Как и на схеме, удобно разделить будущий узор на квадраты по 10 крестиков. Разметку можно нанести маркером, кусочком мыла, прометать стежками.
5. Определить начало вышивки. Это может быть середина – ее находят, сложив вчетверо канву. Либо один угол. Рекомендуется начинать с левого верхнего. Заправить ткань в пяльцы.
6. Закрепление нити. Вдеть нужное число нитей в иглу, с изнанки на лицо продеть иголку, оставив снизу хвостик 3-5 см. Потом остаток прижать стежками. Можно сделать наоборот – хвостик оставить на лицевой стороне, затем также его замаскировать крестиками.

• Важно! Узелки для закрепления нитей при вышивке недопустимы!

Способы наложения крестов

Крестик состоит из верхнего и нижнего стежка. Главное правило – сначала кладется нижний стежок, соединяющий правый верхний и левый нижний углы. Вышивать можно в любую сторону, но придерживаться этого правила. Затем делается верхний стежок, соединяя левый верхний и правый нижний углы.

Применяются две основных техники выполнения крестиков:

а) английский способ – вышивка одного крестика за другим;

б) датский способ – сначала выполняется ряд горизонтальных нижних стежков, начиная слева, затем в обратную сторону кладутся верхние стежки.

Кроме названных, есть варианты выполнения диагональных и вертикальных рядов. Также используют полукрест – половинка креста, один нижний стежок. Близки к обычным крестикам гобеленовый шов и болгарский двойной крест. Их использование разнообразит вышивку, сделает ее более интересной.

Пошаговая фотоинструкция вышивания крестиком. Вышивка крестиком с чего начать

Всё о вышивке

Новые статьи

У вас набор вышивки из Китая?

Популярные статьи

Мой видеоурок

Другие видео доступны здесь.

Присоединяйтесь!

Калькулятор канвы

ТОП-20: советы начинающим вышивать крестом 14

Приветствую всех в своём блоге «Все о вышивке»! Часто ко мне обращаются девочки, которые только хотят научиться вышивать, мол, расскажи, как это сделать. Поэтому сегодня публикую основные советы начинающим вышивать крестом — так сказать, горячую двадцатку. Потому что на самом деле, советов этих может быть много — весь мой блог рассказывает о том, как вышивать и какие новости есть в мире вышивки крестом. Но сегодня моя статья посвящена тем, кто вообще никогда ещё не вышивал, но хочет попробовать свои силы в этом релаксирующем виде творчества.

Советы начинающим вышивать крестом

Вышивка крестом для тех, кто ещё не успел с ней познакомиться, не должна казаться чем-то очень трудным. Предлагаю изучить эти советы — несмотря на обилие информации ниже, уверяю вас — вышивать не сложно!

Совет первый.

Купите готовый набор для вышивания, а не скачивайте схему. Дело в том, что в готовом наборе есть уже всё необходимое — канва, нитки, схема, иголка. А, скачивая схему или используя из журнала, вам придется самостоятельно заниматься подсчетами необходимого количества мулине и канвы, подбирать иглу. Это может отвернуть вас от процесса.

Совет второй.

Не берите сразу большой набор с большим количеством цветов и разными видами стежков.

Во-первых, чем больше размер вышивки, тем выше цена готового набора, а если не закончите процесс, будет жалко потраченных средств. Во-вторых, результат на маленькой работе будет получен быстрее, что даст мотивацию к следующим вышивальным подвигам. В-третьих, вы сможете отработать правильное выполнение крестиков, как на лице, так и на изнанке.

Совет третий.

Не советую новичкам браться за наборы с темной канвой — это довольно сложная работа. Обо всех тонкостях и хитростях при вышивке на черной канве, я ранее рассказывала.

Совет четвертый.

В наборах для вышивания канва достаточно плотная за счёт специального состава, который придает ей жесткость, но края канвы, как правило, не обработаны, поэтому, чтобы во время вышивки канва не осыпалась, обработайте её края.

Совет пятый.

Если вы всё же решили взять набор для вышивания побольше, приобретите специальный маркер для канвы. Которым вы сможете расчертить ткань на квадраты, что не сбиться во время работы над схемой. Правила работы с маркерами обычно указаны на упаковке, а в своей статье я рассказывала о разных видах маркеров и правилах их использования.

Совет шестой.

Традиционно новичкам советуют начинать вышивку с середины схемы. Но на самом деле — начинайте, откуда вам удобнее.

Я каждый раз начинаю новый проект с разных мест. Могу с центра, могу с левого нижнего края, могу с правого верхнего…

Совет седьмой.

Изучите внимательно схему и ключ. Как читать схему, я уже рассказывала подробно. Обратите внимание, какие типы стежков используются, количество сложений нити для работы (то есть во сколько ниточек вышивать).

Совет восьмой.

Старайтесь следить за качеством освещения во время вышивания. Если вы не вышиваете днем, используйте различные дополнительные источники света, лампы или торшеры.

Совет девятый.

Опытным путём установлено, что в среднем рабочая длина нити должна быть порядка 30 см, но не длиннее 50.

Если использовать мулине меньшей длины — будет слишком большой расход, если же брать длиннее 50 см — мулине будет путаться и «махриться».

Совет десятый.

Правильная вышивка крестом — это когда все верхние стежки выполнены в одну сторону (либо , либо /). Чтобы все крестики были абсолютно одинаковыми, старайтесь вводить иглу строго в одни и те же отверстия на канве.

Совет одиннадцатый.

Перед началом вышивания изучите инструкцию, чтобы понять, как «положить» крестик. А также советую прочитать про технику вышивания ровных крестиков, способы закрепления нити в начале и в конце. Помните, что в вышивке крестиком недопустимо наличие узелков (если только это не французский узелок, конечно).

Совет двенадцатый.

Если вы боитесь запутаться и потерять место на схеме, где остановились, можно использовать выделитель текста, которым можно отмечать уже вышитые значки. Особенно это актуально для черно-белых схем, в которых сложно различать символы.

Почему лучше выделитель? Чтобы, если вдруг вы обнаружите ошибку в уже вышитом фрагменте, потом можно было прочитать символы и исправить её. Некоторые вышивальщицы вообще оригинальную схему берегут и делают её ксерокопию, на которой отмечают фломастером или ручкой отшитые фрагменты.

Совет тринадцатый.

Если вы используете в работе пяльцы, то на время, когда не вышиваете, вынимайте из них канву. Кроме того, старайтесь не пережимать чрезмерно пяльцами ткань.

Следы, которые оставляют пяльцы, могут повредить уже отшитым крестикам.

Совет четырнадцатый.

Помните, что вокруг вышитого рисунка свободная канва должна быть не менее 5-7 сантиметров с каждой стороны. Это необходимо для того, чтобы можно было нормально вправить ткань в пяльцы и потом заправить в багет.

Совет пятнадцатый.

Несмотря на то, что для вышивки используется игла с тупым концом, всё-таки позаботьтесь о месте её хранения. Используйте игольницу или магнит для иголочки.

Во-первых, так игла не потеряется, а во-вторых, если оставлять её в канве, получится слишком большое отверстие, которое на общем фоне будет слишком заметным.

Совет шестнадцатый.

Старайтесь не делать длинных протяжек на изнанке, особенно в тех местах, где нет крестиков. Три причины избегать протяжек:

1. большой расход мулине;
2. протяжки, как правило, сильно заметны на лицевой стороне;
3. далеко протянутая нить создает излишнее натяжение ткани, что может привести к деформации всей работы.

Если по схеме необходимо выполнение «одиночных» крестиков, читайте статью «Вышиваем одиночные крестики».

Совет семнадцатый.

Если вы перепутали один-два крестика при вышивке фона, то можно не распарывать нитки, принимаясь перешивать. Ошибки на малозначительных фрагментах не заметны в общей картине. Но если вы перепутали цвета или отклонились от схемы при создании лица или контура, безусловно, придется ошибку исправлять. Какие бывают ошибки, можно подробней изучить здесь.

Совет восемнадцатый.

Как правило, в готовые наборы для вышивания для начинающих обычно входит светлая или белая канва. За время вышивки ткань пылится, иногда пачкается, поэтому после окончания вышивки не забудьте её постирать. Все правила стирки вышивки читайте здесь. После того, как вышивка закончена и выстирана, её требуется как следует проутюжить. Подробно об этом я ещё не рассказывала, но обещаю исправиться в будущем.

Совет девятнадцатый.

Обратите внимание на дизайн выбранного вами рисунка. Часто дизайнеры, которые разрабатывают сюжет, забывают об особенностях восприятия вышитой картины в целом. И в итоге получаются не критичные, но все же неприятные казусы… Подробно вопрос «форматирования картины», то есть создания правильной зрительной концепции, я рассматривала в отдельной статье.

Совет двадцатый.

Желательно ещё перед началом вышивки подумать об оформлении готовой работы. Будет ли это картина, оформленная в багетной мастерской, или это будет подушка, украшенная вышивкой, или закладка, или магнит на холодильник, или чехол для телефона?

Вариантов очень много, по ссылке можно посмотреть различные идеи оформления вышивки.

Собственно, по-моему, это основные советы начинающим вышивать крестом. Изучив информацию в этой статье и пройдясь по ссылкам, которые я привела, у вас будет необходимый минимум информации, чтобы быть вооруженными и подготовленными к процессу. Хотя, положа руку на сердце, иногда интереснее изучать всё в процессе работы, делая маленькие ошибки (ну и большие тоже ), ведь — именно на ошибках учатся!

Желаю всем любителям вышивки крестиком вдохновения и легких, приятных процессов!

Вышивка крестом

Популярные публикации

Последние комментарии

Вышивка крестиком для начинающих пошагово с фото: как научиться и начать, видео-уроки с обучением, мастер-класс

Вышивка крестиком для начинающих пошагово: 8 советов с фото

Создать красивый элемент декора в виде вышитой картины для гостевой комнаты можно своими руками Многие считают, что вышивка крестиком – обычное хобби, которое не требует особых навыков. Это мнение можно опровергнуть, так как вышивка является искусством.

Вышивание крестиком для начинающих: выбор материалов

Сегодня начинающие вышивальщицам производители предлагают разнообразные наборы, которые уже содержат все необходимые материалы для рукоделия. В набор входит канва, схема вышивки, специально подобранные нити. Это позволяет сразу приступить к делу и не тратить время на подготовительные работы.

Часто опытные рукодельницы подбирают все материалы сами. Для этого нужно владеть информацией о видах ткани, нитей и игл, а также правильно составлять схемы.

Готовые наборы для вышивания – это прекрасная возможность вышить красивую и оригинальную картину собственными руками

Разные вышивки предлагают использование материалов разного вида. По существу, наборы для вышивания одинаковы. При этом они включают разные виды ткани, нитей и схем.

Материалы для вышивки:

Для вышивки также могут потребоваться дополнительные аксессуары. В специализированных магазинах продаются фломастеры, доски, зажимы для рамок и т.д. Все эти приспособления облегчают работу рукодельницам.

Как научиться вышивать крестиком для начинающих пошагово: подготовительный этап

Проект вышивки пред своим воплощением требует дополнительной подготовки. Очень важно соблюсти все правила приготовлений, так как их качество повлияет на последующий рабочий процесс. Нужно позаботиться о качестве ткани и нитей, правильно выбрать иглы и даже ножницы.

Следует учитывать, что стирать ткань для вышивки лучше перед началом работы, так как после стирки основа может «сесть».

Также необходимо взять во внимание, что края ткани в процессе работы могут осыпаться и растрепаться. Их следует предварительно обработать нитями или клеем. Лучше всего для вышивания подходит такой вид ткани, как канва.

Перед тем как купить набор для вышивания, следует тщательно проверить качество нитей, схемы и другие материалы для работы

Как подготовиться поэтапно:

• Схемы;
• Ткань;
• Нити;
• Подготовка дополнительных материалов.

Все материалы должны быть высокого качества. От этого будет зависеть окончательный результат. Лучше всего вышивать, используя пяльцы. Они помогут качественно натянуть ткань, что позволит легко и аккуратно делать стежки.

Пошаговые действия: как вышивать крестиком для начинающих

Начинающие рукодельницы должны взять во внимание, что вышивка может быть разных видов. Иногда схема может быть нанесена прямо на ткань, тогда вышивать можно сразу по цветному рисунку. Сложнее, процесс перенесения рисунка со схемы.

Если рисунок нанесен на схему, нужно будет разобраться в ее расшифровке. В них каждый цвет имеет свой символ, что позволяет подобрать правильный цвет нити.

Вышивка выполняется на канве, которую условно можно поделить на квадратики. Крестик со схемы переносится на квадратик. Начинать вышивку нужно с одного цвета, последовательно вышивая крестик за крестиком.

Начинать работу всегда следует с определения начала вышивки

Пошаговая вышивка крестом:

• Определиться с началом вышивки.
• Выбрать соответствующий цвет нити.
• Закрепить нить в иголке и на канве.
• Выбрать правильное направление нити и следовать ему.

Обычно каждый набор содержит инструкцию к вышивке. В ней детально можно прочитать о том, с чего стоит начать, какова последовательность работы и ее окончание. Перед началом работ следует ознакомиться с видами швов.

Виды швов: что нужно знать

Вышивку крестиком можно выполнять по-разному. В итоге работа будет выглядеть похоже, отличаться будет только метод нанесения стежков. О порядке расположения нитей расскажет инструкция.

Существует единое правило для каждого из методов: верхние стежки должны смотреть в одну сторону.

Выполняя стежки важно обратить внимание на то, что если они расположены близко друг к другу, тогда нить можно не обрезать. Нитку можно протянуть на изнанке и прикрыть следующими стежками. Следует стараться делать так, чтобы изнанка состояла из строго горизонтальных или вертикальных рядков.

Следует выбирать такой вид шва для работы, который является наиболее удобным и простым для вас

Учимся различать виды швов:

• Двусторонний крест;
• Полу-крест;
• Одна четвертая креста;
• Одна восьмая креста;
• Три четвертых.

Очень часто начинающие рукодельницы нервничают, когда у них не получается стежок или получается неправильно. В таки случаях не стоит сразу распарывать нитки. Очень часто есть исправление ошибок возможно без удаления наложенных нитей.

Как правильно вышивать крестиком для начинающих

Многие опытные рукодельницы используют один метод для вышивания, тот, который им нравится. Именно поэтому часто вышивальщицы спорят о том, какая же технология самая лучшая. Начинающим рукодельницам можно посоветовать попробовать сразу несколько техник, для того чтобы понять, какая для них наиболее удобна.

Любая техника подчиняется правилу наложения стежков: верхние стежки должны «смотреть» в одну сторону.

Чтобы лучше разобраться в вопросе, опытные рукодельницы советуют просмотреть ряд видео-уроков. В техника наложения стежков будет меняться от рисунка и способа его воплощения. Однако каждая рукодельница должна овладеть двумя основными техниками.

Датский способ наложения стежков отлично подходит для вышивания больших картин

Способы наложения стежков:

• Английский. Классический способ, который предполагает нанесение полу-крестика, затем наложение второго полу-крестика на первый.
• Датский. Позволяет работать с большими рисунками. Он предполагает нанесение ряда полу-крестов, затем следует наложение верхнего ряда, который возвращает вышивальщицу к началу вышивки.

Осваивать новые техники лучше, выполняя рисунки маленького размера. Если рисунок цветной, начинать вышивку лучше с более темных оттенков, постепенно переходя к светлым. В зависимости от формы фигуры используют разные виды стежков.

Правила вышивки крестом для начинающих

Чтобы работа была легкой, но при этом полезной, начинающим рукодельницам советуют использовать канву с большими клеточками. Они позволят набить руку и получить практику нанесения стежков различных видов. Главное, чтобы стежки были ровными и аккуратными.

Для того чтобы вышивка получилась красивой, вышивку необходимо выполнять последовательно. При этом совсем неважно, какая техника вышивки используется.

Для больших полотен очень часто используют две техники нанесения: английскую и датскую. Это дает возможность наносить на разных участках горизонтальные и вертикальные ряды. Совет для начинающих – первые работы не должны содержать более 4 цветов.

Перед тем как приступить к работе, необходимо убедиться, что все необходимые материалы и инструменты под рукой. Можно заранее подготовить необходимую палитру нитей, чтобы при необходимости выбрать подходящий цвет. После того как все готово, можно приступить к подготовке канвы.

Для качественного натяжения канвы лучше всего использовать пяльцы. Удобно пользоваться пяльцами среднего размера, работая с фрагментами.

Как правильно и быстро вышивать картины крестиком? Советы для начинающих

Оглавление:

1. Материалы и инструменты
2. Место начала вышивки
3. Закрепление нити
4. Как положить крестики?
5. Секреты быстрого вышивания крестиком

Вышивание крестиком относится к относительно несложным видам рукоделия, что принесло ему дополнительную популярность. Тем не менее, многие не знают, как правильно вышивать крестиком картины, ведь, несмотря на простоту, этот вид рукоделия обладает своими нюансами и секретами, которыми мастерицы овладевают за многие годы практики. Многие также интересуются вышивкой бисером.

Материалы и инструменты

• станок;
• двойная игла;
• маркер для выделения текста;
• цветные карандаши;
• ксерокопия схемы;
• ножницы;
• картон.

Место начала вышивки

Классическим началом считается старт с середины картины. Это даёт следующие преимущества:

• рисунок привязывается к середине и никуда не «сбежит»;
• в этом случае легче пользоваться схемой и правильно вычислять;
• начинать с середины интереснее и потому, что там находится самая привлекательная часть сюжета.

Но некоторые мастерицы предпочитают начинать работу сверху или снизу будущего полотна (чаще всё же сверху). А вот справа или слева – это зависит от направления стежков: справа начинают те, кто кладёт крестик справа налево, а слева – всё наоборот.

Закрепление нити

При вышивании крестиком хорошим тоном считается, когда в начале и конце работы не появляются узелки, это делает вышитую картину не только аккуратнее, но и прочнее. Есть несколько советов, как вышивать крестиком картины для начинающих, чтобы обойтись без узелков в начале:

• Метод петли наиболее популярен из-за своей экономичности. Он требует чётного числа нитей. Одинарную нить нужно сложить пополам и продеть в игольное ушко, так чтобы на её конце образовалась петля. В точке старта иголку продеть с лицевой стороны под нитью ткани, а в получившуюся петлю продеть иголку с ниткой, потянуть её, после чего она окажется зафиксированной в канве.

• Метод изнаночной петли позволяет скрыть на изнаночной стороне место крепления нити. Иголку нужно вывести на лицевую сторону и сделать первый полукрестик, вернувшись наизнанку. Но нить до конца не протягивать, а в образовавшуюся петлю прежде продеть иглу.
• При способе «без узелка» с лица нить следует вывести наизнанку в нескольких сантиметрах от места старта, а хвостик оставить на лицевой стороне. При вышивании крестики приближаются к хвостику, причём изнаночными стежками протянутая нить будет прихватываться. Остаток хвостика потом обрезать. Хвостик изначально можно сделать с узелком, который потом будет срезан.
• Можно закрепить нити и под вышитыми уже крестами. Под пару стежков ввести с изнаночной стороны иглу. Для надёжности рабочую нить можно обернуть вокруг любого стежка. Затем иглу вывести налицо и продолжить работу. Этим же способом нить можно закрепить и с лица. Но плотность вышивки должна быть достаточно большой, чтобы скрыть под собой рабочую нить.

Мастерица сама выбирает, каким числом ниток вышивать, поскольку знает, что чем больше нитей, тем рельефнее получается рисунок.

Видео о том, как вышивать крестиком картины для начинающих

Как положить крестики?

Разные мастерицы имеют своё мнение на предмет исполнения крестиков. Это исключительно дело вкуса и привычки. Главное, чтобы все верхние стежки смотрели в одну сторону, и это главный секрет уроков, чтобы научиться вышивать крестиком.

Есть два главных приёма вышивания крестиков:

• классический (английский) – вначале делается один полукрестик, и тут же перекрывается вторым;
• датский, удобный при решении задачи, как правильно вышивать крестиком большие картины. Вначале кладётся ряд полукрестиков, затем сверху возвращается второй ряд. Первые полукресты можно делать как вертикальными, так и горизонтальными.

Секреты быстрого вышивания крестиком

Сейчас многих интересует именно то, как быстро вышить картину крестиком. Мастерицы собрали такие советы для этого:

• Чтобы иметь возможность работать двумя руками, следует купить или сделать самому станок для вышивки, или каким-либо способом закрепить на столе пяльцы.
• Приобрести набор двухсторонних игл с ушком в центре. Эту острую с двух сторон иглу в процессе вышивки можно не поворачивать: воткнуть её в ткань правой рукой, а левой снизу вынуть и, не переворачивая, воткнуть обратно. С помощью этого нехитрого приспособления при этой монотонной работе удаётся сэкономить много времени.
• При наличии у мастерицы органайзера для ниток, ей выгодно как можно полнее его применять. Каждую использующуюся при вышивке цветную нить нужно вставить в иголку и поместить последнюю в собственное отделение.  При большом многообразии цветов на обрабатываемом участке полотна экономия на вдевании нитей может быть существенной.
• Схему вышивки разумнее всего отпечатать на принтере или скопировать, чтобы без страха её портить. Вышитые клетки нужно ручкой или маркером отмечать на схеме, а ненужные участки загибать или отрезать.
• На копии схемы всю картину разделить на квадратные участки со стороной в 10 клеток. Канву также разбить на квадраты с помощью яркой нитки с обыкновенной катушки.
• Цветными карандашами или ручками прямо на канве нужно маленькими точками наметить основные цвета. Всё подряд закрашивать нет нужды, достаточно наметить основные цвета картины.
• Если вышивкой крестом ещё предстоит овладевать, то начинающей рукодельнице нужно избегать длинных протяжек со стороны изнанки, особенно на участках ещё не заполненных крестами. Дело в том, что эта нить будет хорошо просматриваться с лица, а длинные протяжки могут легко стянуть канву.
• Очень полезным может быть для начинающих вышивальщиц и специальный маркер с водорастворимым красителем. Им можно по аналогии со схемой расчертить канву, чтобы не сбиваться, а крестики высчитывать непосредственно на канве. Чтобы следов от маркера не осталось, законченную вышивку перед настоящей стиркой нужно предварительно прополоскать в чуть тёплой воде.
• После использования рулонных бумажных полотенец на кухне остаются картонные ролики, которые могут пригодиться. На них очень удобно сворачивать готовую вышитую картину, пока под неё ищется подходящих размеров рамка. Вышивку нужно проложить тканью или мягкой бумагой и намотать на картонный ролик внутрь лицевой стороной. В этом виде её достаточно долго можно хранить без ущерба для её вида.

А Вы умеете вышивать крестиком? Узнали Вы что-то новое из этой статьи? Расскажите об этом в комментариях.

Видео о том, как правильно вышивать крестиком картины

как научиться и начать, видео-уроки с обучением, мастер-класс

Вышивка крестиком для начинающих пошагово: 8 советов с фото

Создать красивый элемент декора в виде вышитой картины для гостевой комнаты можно своими руками Многие считают, что вышивка крестиком – обычное хобби, которое не требует особых навыков. Это мнение можно опровергнуть, так как вышивка является искусством. Как и все виды искусств, она требует старательности, усидчивости, сосредоточенности. Начинающие рукодельницы могут ознакомиться с методами вышивания в Интернете. Сегодня на русском просторе Интернета можно найти советы о том, с чего начать вышивание, описание процесса выполнения работы и ее правильного окончания. Вышивка крестиком для начинающих пошагово поможет разораться во всех нюансах вышивания.

Вышивание крестиком для начинающих: выбор материалов

Сегодня начинающие вышивальщицам производители предлагают разнообразные наборы, которые уже содержат все необходимые материалы для рукоделия. В набор входит канва, схема вышивки, специально подобранные нити. Это позволяет сразу приступить к делу и не тратить время на подготовительные работы.

Часто опытные рукодельницы подбирают все материалы сами. Для этого нужно владеть информацией о видах ткани, нитей и игл, а также правильно составлять схемы.

Готовые наборы для вышивания – это прекрасная возможность вышить красивую и оригинальную картину собственными руками

Разные вышивки предлагают использование материалов разного вида. По существу, наборы для вышивания одинаковы. При этом они включают разные виды ткани, нитей и схем.

Материалы для вышивки:

• Канва;
• Пяльцы;
• Мулине;
• Ножницы.

Для вышивки также могут потребоваться дополнительные аксессуары. В специализированных магазинах продаются фломастеры, доски, зажимы для рамок и т.д. Все эти приспособления облегчают работу рукодельницам.

Как научиться вышивать крестиком для начинающих пошагово: подготовительный этап

Проект вышивки пред своим воплощением требует дополнительной подготовки. Очень важно соблюсти все правила приготовлений, так как их качество повлияет на последующий рабочий процесс. Нужно позаботиться о качестве ткани и нитей, правильно выбрать иглы и даже ножницы.

Следует учитывать, что стирать ткань для вышивки лучше перед началом работы, так как после стирки основа может «сесть».

Также необходимо взять во внимание, что края ткани в процессе работы могут осыпаться и растрепаться. Их следует предварительно обработать нитями или клеем. Лучше всего для вышивания подходит такой вид ткани, как канва.

Перед тем как купить набор для вышивания, следует тщательно проверить качество нитей, схемы и другие материалы для работы

Как подготовиться поэтапно:

• Схемы;
• Ткань;
• Нити;
• Подготовка дополнительных материалов.

Все материалы должны быть высокого качества. От этого будет зависеть окончательный результат. Лучше всего вышивать, используя пяльцы. Они помогут качественно натянуть ткань, что позволит легко и аккуратно делать стежки.

Пошаговые действия: как вышивать крестиком для начинающих

Начинающие рукодельницы должны взять во внимание, что вышивка может быть разных видов. Иногда схема может быть нанесена прямо на ткань, тогда вышивать можно сразу по цветному рисунку. Сложнее, процесс перенесения рисунка со схемы.

Если рисунок нанесен на схему, нужно будет разобраться в ее расшифровке. В них каждый цвет имеет свой символ, что позволяет подобрать правильный цвет нити.

Вышивка выполняется на канве, которую условно можно поделить на квадратики. Крестик со схемы переносится на квадратик. Начинать вышивку нужно с одного цвета, последовательно вышивая крестик за крестиком.

Начинать работу всегда следует с определения начала вышивки

Пошаговая вышивка крестом:

• Определиться с началом вышивки.
• Выбрать соответствующий цвет нити.
• Закрепить нить в иголке и на канве.
• Выбрать правильное направление нити и следовать ему.

Обычно каждый набор содержит инструкцию к вышивке. В ней детально можно прочитать о том, с чего стоит начать, какова последовательность работы и ее окончание. Перед началом работ следует ознакомиться с видами швов.

Виды швов: что нужно знать

Вышивку крестиком можно выполнять по-разному. В итоге работа будет выглядеть похоже, отличаться будет только метод нанесения стежков. О порядке расположения нитей расскажет инструкция.

Существует единое правило для каждого из методов: верхние стежки должны смотреть в одну сторону.

Выполняя стежки важно обратить внимание на то, что если они расположены близко друг к другу, тогда нить можно не обрезать. Нитку можно протянуть на изнанке и прикрыть следующими стежками. Следует стараться делать так, чтобы изнанка состояла из строго горизонтальных или вертикальных рядков.

Следует выбирать такой вид шва для работы, который является наиболее удобным и простым для вас

Учимся различать виды швов:

• Двусторонний крест;
• Полу-крест;
• Одна четвертая креста;
• Одна восьмая креста;
• Три четвертых.

Очень часто начинающие рукодельницы нервничают, когда у них не получается стежок или получается неправильно. В таки случаях не стоит сразу распарывать нитки. Очень часто есть исправление ошибок возможно без удаления наложенных нитей.

Как правильно вышивать крестиком для начинающих

Многие опытные рукодельницы используют один метод для вышивания, тот, который им нравится. Именно поэтому часто вышивальщицы спорят о том, какая же технология самая лучшая. Начинающим рукодельницам можно посоветовать попробовать сразу несколько техник, для того чтобы понять, какая для них наиболее удобна.

Любая техника подчиняется правилу наложения стежков: верхние стежки должны «смотреть» в одну сторону.

Чтобы лучше разобраться в вопросе, опытные рукодельницы советуют просмотреть ряд видео-уроков. В техника наложения стежков будет меняться от рисунка и способа его воплощения. Однако каждая рукодельница должна овладеть двумя основными техниками.

Датский способ наложения стежков отлично подходит для вышивания больших картин

Способы наложения стежков:

• Английский. Классический способ, который предполагает нанесение полу-крестика, затем наложение второго полу-крестика на первый.
• Датский. Позволяет работать с большими рисунками. Он предполагает нанесение ряда полу-крестов, затем следует наложение верхнего ряда, который возвращает вышивальщицу к началу вышивки.

Осваивать новые техники лучше, выполняя рисунки маленького размера. Если рисунок цветной, начинать вышивку лучше с более темных оттенков, постепенно переходя к светлым. В зависимости от формы фигуры используют разные виды стежков.

Правила вышивки крестом для начинающих

Чтобы работа была легкой, но при этом полезной, начинающим рукодельницам советуют использовать канву с большими клеточками. Они позволят набить руку и получить практику нанесения стежков различных видов. Главное, чтобы стежки были ровными и аккуратными.

Для того чтобы вышивка получилась красивой, вышивку необходимо выполнять последовательно. При этом совсем неважно, какая техника вышивки используется.

Для больших полотен очень часто используют две техники нанесения: английскую и датскую. Это дает возможность наносить на разных участках горизонтальные и вертикальные ряды. Совет для начинающих – первые работы не должны содержать более 4 цветов.

Перед тем как приступить к работе, необходимо убедиться, что все необходимые материалы и инструменты под рукой. Можно заранее подготовить необходимую палитру нитей, чтобы при необходимости выбрать подходящий цвет. После того как все готово, можно приступить к подготовке канвы.

Для качественного натяжения канвы лучше всего использовать пяльцы. Удобно пользоваться пяльцами среднего размера, работая с фрагментами.

Опытные рукодельницы советуют начинать вышивку с самого большого цветного участка

После того как полотно плотно натянуто, можно перейти к определению центра рисунка. Это поможет правильно определить пропорции и наметить правильные диагонали. Многие рукодельницы советуют заполнять канву, начиная от центра и двигаясь к краю.

Правила вышивки:

• Начинать работу нужно всегда с цветного участка наибольшей величины.
• Начинать вышивку лучше с темных оттенков.
• Большую вышивку лучше заполнять фрагментарно.
• По мере вышивания следует вычеркивать на схеме готовые участки.
• Следить за тем, чтобы стежки выполнялись в одном направлении.

В процессе работы не надо нервничать. Даже если что-то не получается, главное помнить о том, что мастерство приходит с опытом. А неправильно выполненный стежок всегда можно переделать. Можно использовать наборы для детей. Для наглядности можно начать обучение онлайн, посмотреть видео уроки, найти мастер класс о том, как правильно шить и вышить картину, которая понравилась. Важно знать, откуда скачать схему, так как не все они бывают качественными.

Вышивка крестиком для начинающих пошагово: как начать

Разные рукодельницы начинают работы по-разному. Здесь все зависит от личных предпочтений и удобства. Самыми распространенными способами начать являются вышивание от центра и от края.

Важно помнить о правильном креплении нити. Начиная вышивать, нить ни в коем случае не закрепляют в узел.

Следует также следить за правильным количеством нитей в иголке. Их всегда должно быть четное количество. Чтобы изнанка смотрелась аккуратно, нити закрепляют под вышитыми крестиками.

Для того чтобы вышивка получилась аккуратной, необходимо правильно закрепить нить на начальном этапе работы

Советы для начала вышивки:

• Правильно закрепить нить.
• Определиться с видом стежков.
• Продеть нить в иголку.

Работа будет выполняться быстрее, если рукодельница будет работать сразу двумя руками. Правая рука должны быть сверху, левая – снизу. Опытные рукодельницы используют двусторонние иголки, что ускоряет рабочий процесс.

Наборы вышивки крестиком и уроки для начинающих

Сегодня многие женщины возвращаются к такому увлечению, как вышивка. Она позволяет не только расслабиться, отдохнуть, вернуть себе гармонию, но и создать настоящие шедевры. Современные производители предлагают вниманию рукодельниц самые разнообразные наборы, которые помогут облегчить работу.

Начинающим мастерицам лучше начинать с маленьких схем для вышивок. Это позволит набить руку и наловчиться в выполнении стежков.

Наборы для вышивания подразделяются на виды. Каждый из них разработан с учетом мастерства вышивальщицы и ее возможностей. Наборы очень удобны тем, что уже содержат все необходимые материалы для работы.

Наиболее популярными вариантами рисунков для вышивания являются изображения с портретами, пейзажами и животными

Виды изображений:

• Животные;
• Пейзажи;
• Натюрморты;
• Портреты;
• Сюжетные картины.

Готовые наборы для новичков можно купить в специализированных магазинах или онлайн. Наборы для начинающих мастериц содержат схему с простыми сюжетами. Размеры таких картин небольшие, что позволяет выполнить вышивку легко и быстро.

Основы вышивки просты, главное – терпение и вдохновение. Период тренировок очень важен. Хорошим подарком для начинающих станет красивая детская книга, содержащая советы и секреты красивой вышивки.

Уроки вышивки крестом для начинающих пошагово (видео)

Вышивание крестиком можно назвать искусством. Это кропотливая и усердная работа, конечным результатом которой является настоящее произведение искусства. Но для того чтобы выполнить поистине красивую работу, необходимо научиться техникам вышивания. Для этого понадобиться время и усидчивость. Начинающим рукодельницам лучше всего начать с наборов для вышивания, который уже содержат все необходимые материалы, а также инструкцию. Вышивка – это не рабский труд, это наслаждение, если действовать от чистого сердца и с вдохновением.

Примеры вышивки крестиком для начинающих (фото)

Как вышивать крестиком

Не привыкай к безделью, учись рукоделью.
пословица

Вышивание крестиком для начинающих. Прежде чем объяснить, как вышивать крестиком, хочу чтобы вы запомнили несколько простых, но очень ценных правил:

1. Никаких узелочков! В вышивке закреплять нитку узелками нельзя. Иначе, после того, как вы закончите вышивание, выстираете и прогладите  свой шедевр, узелочки некрасиво пропечатаются на лицевой стороне, и испортят весь внешний вид. Есть несколько способов закрепления нитки без узелка.
2. Все верхние стежки должны смотреть в одну сторону! Крестик состоит из двух стежков, один наклонен слева направо «/», второй — справа налево «\». Так вот, выберете, какой из этих стежков всегда будет снизу, а какой сверху. У меня, например, снизу «/», сверху «\».
    
3. Вышивать крестиком нужно так, чтобы на изнаночной стороне работы были видны только вертикальные стежки. Крестиков там не будет. Такая вот хитрость, на лице крестики, на изнанке – палочки.
    

  Теперь мы плавно подошли теме статьи: как вышивать крестиком. Давайте рассмотрим саму технику выполнения стежков.

  Сразу оговорюсь, что есть 2 варианта вышивания. Вышивать способом в один прокол – это когда вы прокалываете канву с лицевой стороны, протаскиваете ниточку на изнаночную сторону. А затем с изнанки прокалываете канву и выводите иголочку налицо. Т. е. за один раз проводите иголку через одну дырочку.

  И есть второй способ – вышивать сразу в 2 прокалывания, так как показано на следующей картинке. Тогда иголка всегда находится на лицевой стороне, работа будет продвигаться быстрее.

  Можете попробовать шить и так,  и так, и выбрать, что больше нравится. Я вышиваю первым способом, второй не всегда удобен. Например, для сильно накрахмаленной канвы он не годится.

  Как вышивать горизонтальный ряд крестиков.

  Чтобы было понятней, воспользуйтесь схемой приведенной ниже. Красными стрелочками показано направление иглы на лицевой стороне, синими – на изнаночной. Пунктиры обозначают стежки на изнанке. Ну, а цифры – последовательность стежков.

  Вводите иголку в левую нижнюю дырочку будущего крестика, с изнаночной стороны налицо рис. А (1), затем по диагонали в правую верхнюю дырочку (2). Игла находится с изнанки. Далее в правую нижнюю дырочку (3), игла сверху, опять стежок по диагонали, и т. д.
 

 Когда прошьете последний стежок горизонтального ряда, возвращаетесь в обратном направлении, перекрывая нижние стежки верхними. Образуются крестики (рис. Б).

  Если вы все правильно сделали, на изнаночной стороне увидите вертикальный ряд стежков.

  Как вышивать крестики по вертикали

  Сделайте слева направо диагональный стежок первого крестика, рис А (1-2), игла оказывается на изнанке. И затем введите иглу в верхний правый угол уже второго крестика (3). Сделайте диагональный стежок справа налево (4) прокалывая нижний левый угол второго крестика. Поднимаетесь на одну дырочку вверх по вертикали, и снова диагональный стежок слева направо.

Понимаю, что для начинающих такие действия кажутся довольно сложными и непонятными, но поверьте, когда вы разберетесь, вышивание крестиком станет для вас приятным расслаблением и способом отдохнуть от дневной суеты.

  Итак, игла находится в нижнем левом углу последнего крестика, с изнанки, рис. Б. Выводим ее налицо, через верхний левый угол, и делам диагональный крестик (1-2). Спускаемся вниз, и снова диагональный крестик, но теперь справа налево вверх (3-4). И так до конца ряда. Изнанка должна выглядеть следующим образом, рис В.

  Как вышивать крестиком прямоугольную область

  Обычно я вышиваю по рядам: сначала один ряд, потом второй, потом третий. Но бывает так, что нужно вышить сразу прямоугольный кусочек. Тогда удобней будет воспользоваться следующим способом:

  Думаю, если вы справились с вышиванием вертикального и горизонтального ряда, то здесь объяснения в принципе и не нужны. Комбинируете эти два способа, и получате такой результат.

  Как вышивать крестики по диагонали

  Есть несколько способов. Но здесь я хочу показать вам тот, который мне больше всего нравится. Возможно для начинающих он несколько сложнее, зато изнанка такой вышивки получается чистенькой и аккуратной.

  Итак, вышивка крестом по диагонали.

  Делаем диагональный стежок слева направо, рис. А (1-2), поднимается вверх, диагональный стежок справа налево (3-4), опять вверх, диагональный стежок слева направо…

  Затем делаем последний стежок, в нашем случае он получается какбы неправильный. Т. е. стежок «\», который должен быть сверху, может оказаться внизу. Исправляем! Для этого, стежок «/» продеваем под ним, так как показано на картинке. После опускаем иголку на одну дырочку вниз, выводим налицо, и делаем обычный диагональный стежок «\», ничего не продевая…

  Все, дальше шьем в обратном порядке, так чтобы получались крестики. При этом не забываем исправлять «неправильные» стежки. Обратите внимание, изнанка вышивки получается идеальной.

  Как вышивать крестиком «через один»

  Думаю, для начинающих будет полезна коротенькая инструкция на тему «вышивка крестом через один». По крайней мере мне она была нужна, делюсь.

  Видите, используется тот же способ, что и в диагональной вышивке: стежок «/» на лице продевается под стежком «\». Конечно это занимает немного больше времени, зато с изнаночной стороны получается просто 2 коротеньких горизонтальных стежка.

  Как вышивать крестиком переходы между рядами

  В идеале на изнаночной стороне вышивки должны быть только вертикальные стежки. Но так не всегда получается. Позже, при желании вы найдете множество способов сделать изнанку абсолютно идеальной, если захотите, конечно. А пока, в вышивке крестом для начинающих, я покажу, «неидеальный способ» как перейти от одного ряда крестиков к другому, если крестики смещены. Вот схема:

  Достаточно просто сделать горизонтальный стежок – отступ, на одну, или несколько клеточек (в зависимости от схемы), и можно вышивать новый ряд.

  Главное, если вы делаете такие остпупы – протяжки на несколько клеточек, то нить на изнанке лучше прятать под стежки, так вышивка будет аккуратнее.

  Подробнее о том, что такое протяжки, и как правильно закреплять нить мы поговорим уже в другой раз.

  И подводя итоги, хочу напомнить, что в данной статье приведены основные принципы вышивания крестиком для начинающих. Позже, когда вы их освоите и сможете свободно применять, когда научитесь чувствовать крестики интуитивно,  то  у каждой из вас появятся свои собственные  маленькие хитрости. И вы будете точно знать, что в данном конкретном случае стоит сделать немного иначе, чем было показано в начальных уроках. Что если повернуть сейчас иглу в другую сторону, то получится проще, легче и аккуратней. Вышивка крестом – процесс творческий, а значит перед вами открываются практически неограниченные просторы для фантазии,  для развития и совершеноствования своего мастерства.

Вышивка крестиком для начинающих: окончательное руководство [Обновлено сентябрь 2019]

Вы когда-нибудь смотрели проекты вышивки крестиком для начинающих и даже не знали, с чего начать? Или вы пытались учиться самостоятельно и безнадежно заблудились? Что ж, ты попал в нужное место, кузнечик, помощь всегда рядом! 🙂

Перво-наперво. Если вы хотите научиться всему, что вам нужно знать, чтобы пройти путь от новичка до вышивания своего первого проекта с пяльцами для вышивки крестиком всего за час, то это путь для вас! Вы можете научиться вышивать это красивое обручальное искусство в классе Основы вышивки крестиком! Класс научит вас всему, что вам нужно знать из того, какие материалы использовать, как сделать настоящую вышивку крестиком и даже как отделать заднюю часть пялец для подарка или демонстрации.К уроку прилагается образец, показанный бесплатно, а также инструкции, как читать и следовать схеме вышивки крестом. И PS, эта ссылка также предоставит вам доступ к бесплатной двухмесячной пробной версии Skillshare в случае, если вы еще не являетесь участником, что составляет несколько десятков времени, чтобы пройти курс и завершить свой проект. Вы также сможете посещать любой из других классов вышивки Peacock & Fig на Skillshare. 🙂 Я бы очень рекомендовал пройти курс, если вы новичок — вы узнаете все, что вам нужно, в гораздо более сжатой форме, чем пропуская отдельные уроки, и класс проведет вас через один полный проект с самого начала в конец.

ПРИНИМАЙТЕ МЕНЯ В КЛАСС

Или, если вы хотите пройти более долгий и ветреный путь к изучению основ вышивки крестиком, приведенная ниже коллекция руководств и советов представляет собой сводку некоторых из самых популярных руководств для начинающих. Если вы хотите получить дополнительную информацию по какой-либо из тем, щелкните заголовок, чтобы перейти к полной записи блога.

Раскрытие информации: обратите внимание, что некоторые из ссылок в этом посте являются партнерскими ссылками, и если вы пройдете по ним, чтобы совершить покупку, я получу комиссию (например, от Amazon).Имейте в виду, что я связываю эти компании и их продукты из-за их качества, а не из-за комиссии, которую я получаю с ваших покупок. Я бы никогда не рекомендовал то, что не использовал бы сам. 🙂

Хотите начать и ознакомиться с некоторыми рекомендациями по материалам, инструментам и книгам для вышивания? Перейдите на страницу Амазонки с изображением павлина и инжира! 😀

Как понять, люблю ли я своего парня, как не ошибиться в чувствах

Любовные отношения достаточно легко построить. Мужчин и женщин очень много. Нужно всего лишь выбрать кандидата, с которым было бы интересно иметь отношения. Однако нередко девушки начинают сомневаться в своем выборе. Стоит понимать, что то время, которое вы потратите на нелюбимого парня, уже невозможно будет вернуть. Еще серьезнее становится ситуация, если девушка хочет создать семью или внезапно  беременеет. Нужно быть уверенными в том, что девушка любит парня.

Поскольку парни всегда встречаются с теми, кто им нравится, у них таких проблем не возникает. Однако современные девушки не всегда выбирают парней по любви. Как понять, какие чувства вы испытываете к партнеру? Об этом поговорим на женском сайте prettysecrets.ru.

Природа любви

Когда люди говорят о любви, они обычно задают три основных вопроса:

1. Является ли человеческая любовь исключительно субъективной, результатом эмоционального состояния любящих, при котором они открывают достоинства друг друга?
2. Является ли любовь психофизиологическим феноменом или только физиологическим? Основана ли она лишь на половом желании, как утверждал Фрейд, или не зависит от физиологических процессов?
3. Является ли любовь процессом, присущим самой природе человека? Она изобретена им в определенный момент истории или же это литературный вымысел?

Человек не заботится о том, чтобы подготовить свой интеллект для открытия истины, он только все бесконечно запутывает и усложняет. Людей не устраивают легкие решения, предпочитая усложненные, запутанные знания. Чем сложнее идея, тем более правильной она кажется людям, которые сложность отождествляют с истинностью. Но истину можно объяснить терминами, понятными любому. Чем проще язык для описания определенных явлений, тем труднее ученым осознать его, словно для них открытое слово что-то вроде шифра, предназначенного для сокрытия, а не для раскрытия истины.

Любовь – это не чувство. Это сила основополагающего принципа, которая может проявляться по-разному: через влечение к определенным людям, через чувство терпимости и доброты к ближнему или страстную любовь к человеку противоположного пола. Она не является чувством, хотя и вызывает его: влечение и отвращение, симпатия и ненависть.

Любовь – биологическая необходимость, потому что представляет собой давление, побуждающее человека, в зависимости от собственных качеств и черт, направлять эту силу на простое сексуальное наслаждение, размножение или же на высшие формы самореализации.

Любовь ни хороша, ни плоха. Это чистая энергия. Человек сам придает ей качество, направляя на добро, созидание, братство или же на ненависть, фанатизм, разрушение.

Любовь с первого взгляда никогда не бывает истинной, это лишь магнетическое притяжение между людьми противоположного пола. Истинная любовь всегда является результатом осознанного, направляемого процесса и никогда не рождается после первого контакта.

Истинная любовь альтруистична в отличие от ложной, естественная сущность которой выражается в крайнем эгоизме и стремлении использовать партнера ради собственного удовольствия и выгоды. При такой эгоистичной ложной любви, основанной главным образом на ревности, происходит нечто вроде психологического каннибализма (антропофагия), когда один из партнеров паразитирует за счет другого. Однако альтруизм обязан быть осознанным и контролируемым. Нельзя впадать в крайность и вредить себе в угоду партнера, лишенного человеческих качеств или не заслуживающего этого. Оба партнера должны быть альтруистами. Важно заметить, что эгоизм больше говорит о стремлении человека к половому обладанию, чем о любви.

Любовь – значит, не только нравиться, подстраиваться под любимого человека, помогать, поддерживать и т. д. Любовь – это еще и противоречить мнению любимого партнера, злиться, огорчать его и т. д.

Любовь – это и хорошие, и плохие эмоции. Любящий человек причиняет добро, но, если нужно, может проявлять строгость. Более того, нет таких семей, где царит утопия. Существуют семьи, где партнеры не только радуют друг друга, но и огорчают, создают проблемы, причиняют боль.

Нужно не только делать счастливым своего партнера и не только упрощать ему жизнь, но и воспитывать его, перечить, причинять боль, осложнять жизнь, если это уместно и необходимо. Сложности заставляют человека действовать, развиваться, учиться решать вопросы. И это тоже все делается с любовью.

Проблемы в отношениях возникают тогда, когда хочется любимого человека только радовать и возникает страх перед тем, чтобы осудить его или поссориться с ним. Мир двояк – и любовь двояка: плохое и хорошее априори присутствуют в жизни любого человека. Нельзя любимого только радовать – это делает его ленивым, инфантильным, бездумным, пассивным и т. д. Кстати, только мать может любить ребенка безусловно, без требований и наказаний. Поэтому если женщина и мужчина проявляют подобные чувства, то это взращивает «детей» в тех, кого они любят, то есть делают партнеров инфантильными.

Любовь – это и отдавать, и получать; и позволять, и требовать; и помогать, и нуждаться в помощи; и быть самостоятельным, и быть зависимым. Другими словами, любовь – это совмещение двух крайностей воедино. Ошибочно полагать, что любовь – значит, только радовать своего любимого человека. Если ваша любовь взращивает в партнере негативные стороны его личности, то вы неверно проявляете свои чувства. Любовь направлена на улучшение жизни партнеров, а не на ухудшение. Если кто-то становится хуже в любовных отношениях, значит, один или оба партнера неправильно понимают и проявляют свою любовь.

10 признаков переписки с мужчиной, которая уже не приведет к отношениям

Современные отношения серьезно отличаются от того, что было еще несколько лет назад. И в этом нет ничего удивительного, ведь большинство людей теперь все чаще переписываются и именно так они высказывают свои чувства и начинают строить отношения.

Так уж сложилось, поэтому приходится принимать так, как есть. Однако каждая девушка должна знать 10 признаков переписки с мужчиной, которые никогда не приведут к серьезным отношениям. Зная эти признаки, можно избежать потраченного времени и надежд.

Слишком много сообщений

Как ни странно, но большое количество сообщений за день не является чем-то хорошим. А дело в том, что большинство мужчин находится на работе и им проще позвонить в свободное время.

А если у него есть время писать такое количество сообщений, есть повод задуматься о его серьезности и состоятельности.

Не отвечает на звонки

Ведя переписку только через сообщения, все это выглядит странно, если нет никакого живого общения.

Если мужчина уходит от телефонных разговоров всеми способами — важно задуматься.

Чаще всего мужчины начинают переписку и никогда не разговаривают по телефону, если находятся в местах лишения свободы.

Не готов встретиться или появляется множество незапланированных дел

Часто во время любовных переписок звучат слова: «А когда мы встретимся?». Их может задавать и мужчина.

Но по каким-то причинам время встречи постоянно откладывается, появляются новые проблемы и явные отговорки. Конечно, у мужчины могут быть свои дела. Однако если он настроен серьезно, то найдет один день в неделю для встречи.

Любит усугубляться

Поднимать во время переписки серьезные темы и часами говорить по телефону, может заставить каждую девушку почувствовать себя комфортно.

Причина проста — создается впечатление, что мужчина серьезно настроен в продолжении общения и делает правильные шаги. Однако через время всегда приходит понимание, переписка — это одно, а зачем нужен собеседник, которому и нельзя доверять по-настоящему?

Постоянные обещания и слова: «Я лучше, чем остальные»

Всем известно, что настоящего мужчину красят только поступки.

И если он постоянно говорит о своем превосходстве и показывает себя в хорошем свете во время переписки, почему бы не задать вопрос: а когда ты сделаешь это все в реальности? Правильный ответ: прямо сейчас. А вот несерьезные мужчины будут строить новые отговорки.

Когда стоит боятся общения

Итак, какие признаки несерьезного подхода — с этим все ясно. Однако многие переписки могут быть и вовсе опасными.

Поэтому важно выделить несколько фактов, когда от переписки стоит отказаться незамедлительно:

1. Начал просить деньги на операцию, говоря о плохом состоянии здоровья.

2. Старается занять небольшую сумму (по его мнению) на несколько дней, а при встрече он все обязательно отдаст.

3. Просит адрес, чтобы отправить сюрприз.

4. Выпрашивает фотографии интимного характера. А дело в том, что эти фото в последующем могут быть использованы как шантаж.

И самое главное — всегда нужно сохранять голову и помнить, что к переписке не стоит относиться серьезно.

Перепечатка данного материала запрещена.

Фото: Pixabay

«Без доверия нет любви». Как научиться слушать друга друга и сохранить брак | МНЕНИЕ

«Люди разучились слушать и слышать друг друга. Зато умеют ссориться, спорить, отстаивать свою точку зрения», — говорит председатель комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства Екатеринбургской епархии иерей Димитрий Ваулин. 

Сегодня с Машей, завтра – с Зиной? 

Рада Боженко, АиФ-Урал: Отец Димитрий, у гражданского брака появился шанс получить при определенных условиях статус официального. В Государственную думу внесен соответствующий законопроект. Как вы к этому относитесь?

Димитрий Ваулин: В Византийской империи, если люди сожительствовали более года и тому были свидетели, их союз признавался браком. И Церковь долгое время жила в такой социальной парадигме, хотя понятно, что внутри церковного сообщества к людям, желающим вступить в брак и принять таинство венчания, предъявлялись повышенные нравственные требования.

Поэтому в современном законопроекте для нас нет ничего нового. Но на данном этапе принятие закона будет поспешностью, ведь нам потом придется с этим жить. Поэтому сегодня необходима общественная дискуссия. И не только с христианской точки зрения – у нас многоконфессиональная, многонациональная страна.

Помимо этого, мне не понятно само словосочетание «гражданский брак». Если он «гражданский», значит, объявлен перед обществом. Где? Кем? Если «брак», то люди обещали быть верными друг другу, как минимум, перед лицом свидетелей: родственников, друзей, например. Но ведь этого обычно не происходит. Констатируется факт: я живу с Машей, с Дашей, с Васей, с Петей. А завтра с Зиной.

— Все чаще говорится о том, что институт семьи нуждается в защите. От чего, от кого?

— Очень много сегодня подмен. Например, раз уж мы начали разговор с гражданского брака, то в нравственных категориях это – блудное сожительство. Такая формулировка в полной мере отражает происходящее – я живу с мужчиной/женщиной без каких-либо обязательств.  В данном случае блуд – это не только эквивалент беспорядочных половых связей, но и безответственные отношения. Именно «блудным сожительством» мы четко определяем рамки того, как это называется в нравственном восприятии людей. Если гражданский брак в нашем обществе получит какой-то статус, форму и у этого брака будет нравственное «обоснование», возможно, отношение к нему изменится.

А пока в защите нуждается понятие семьи в ее традиционных, базовых устоях. Именно они сегодня «раскачиваются». Что такое, скажем, многодетная семья? Еще сто лет назад многодетной никогда бы не назвали семью с тремя детьми. Пять ребятишек, мама и папа – нормальная «СЕМЬ-Я». А где больше пяти детей – да, многодетная семья. И отношение к ней было иным, ответственность за такую семью брала на себя община: приходская, сельская, городская.

Размывается и само понятие семьи. Европейские стандарты семьи, например, включают около десятка ее видов. Но в России законодательно семья – это союз одного мужчины и одной женщины. На таких традиционных позициях этого института мы и стоим. И, говоря о защите семьи, мы имеем в виду, что подобные традиционные понятия должны быть сохранены. Тогда будет определенность, тогда мы не утратим четкость нравственных норм.

Дети – наше все?

— На Среднем Урале распадается почти каждый второй официальный брак. В чем проблема?

— За последние сто лет понятие о семье трансформировалось минимум три раза. От патриархальной семьи мы попали в период российского лихолетья: Первая мировая война, репрессии, голод, снова репрессии, Вторая мировая война, послевоенная разруха… Мужской генофонд был высечен. И, как результат, мы получаем новый тип семьи – по сути, матриархат. Женщина была вынуждена управляться с семьей.

Помимо этого, преобладание женщин создавало определенную конкуренцию, фактор супружеских измен. Порождало страх рожать детей. С другой стороны, государству было необходимо решать демографическую проблему в условиях «нечеловеческих человеческих жертв». Возникло акцентирование: «Дети – наше всё». Это парадигма детоцентричной семьи. Отношения мамы и папы неважны, они отходят на второй план. О каком качестве брака и отношений можно говорить в таком случае?  

А сегодня к созданию семьи люди подходят с неким прагматизмом. Если раньше они жили в семье как одно целое, то сегодня — «в параллельных мирах», которые ничто не связывает. При необходимости можно разорвать «узы» и «выйти за дверь», которая никогда не закрывалась.

Сейчас нет основного семейного залога – ДОВЕРИЯ. «Не могу тебе безусловно открыться, безусловно отдаться. А вдруг ты меня предашь?» Это нетрадиционное семейное сознание! Условия современного брака (паритетные, партнерские отношения) мне напоминают бочку с порохом, у которой тлеет бикфордов шнур. Взорвется она или нет – это лишь вопрос времени. Когда нет доверия, иссякает любовь. В ее глубоком смысле. Кроме того, причина распада семей – в отсутствии культуры диалога или в отсутствии диалога вообще. Люди разучились слушать и слышать друг друга. Зато умеют ссориться, спорить, отстаивать свою точку зрения.

Разучились слушать и слышать друг друга.

Образ праведной жизни

—  Сегодня как пример для подражания нам приводится Царская семья. Возможно ли в современных условиях следовать этому примеру?

— Глубоко убежден в том, что для нас их семейная жизнь – идеал. Что мы видим в Царской семье? Муж – образ служения обществу. Жена – хранительница  домашнего очага, традиций, живой веры, которую она передает своим детям.

Показателен для нас и последний этап их жизни – время, проведенное Царской семьей в заключении… Попробуйте со своими домашними прожить год неразлучно! Мы «сегодняшние» будем требовать личного пространства, мечтать отправиться в путешествие в одиночку. Они же сохраняют единство, единомыслие, единодушие и служат друг другу так, как могут. В этом отношении потрясает пример царевича Алексея. Больной ребенок! Но он находит такую форму служения своей семье, которая для него посильна: он терпит свою болезнь, он благодушествует в своей болезни. Не ноет, не стонет, а терпеливо все переносит.

Посмотрите на общение детей в Царской семье! С какой открытостью, искренностью, взаимной нежностью они относятся друг к другу! А если мы посмотрим на свои семьи?

— Конкуренция.

— Хорошо, если это просто конкуренция. А ведь бывает и «смертельный бой», неприятие. Просто Рубикон, который проходит внутри семьи, внутри дома.       

В Тобольске советское правительство было вынуждено сменить русскоязычных охранников Царской семьи на латышей ради «языкового барьера». Потому что русские стражи настолько вдохновлялись любовью, которая царила в этой семье, что отказывались  исполнять свои функции. Их тянуло на огонек этого домашнего очага!

Иерей Димитрий Ваулин. Родился 22 августа 1975 года. В 2000 году окончил Екатеринбургскую духовную семинарию, в сентябре этого же года рукоположен в сан пресвитера. Клирик прихода во имя святого целителя Пантелеимона. Председатель епархиальной комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства. Пример Царской семьи очень актуален сегодня. Мужчина в наше время вынужден быть социально активным для того, чтобы обеспечивать свою семью. А женщина должна быть транслятором веры. Кто, кроме матери, сообщит веру детям?    

Греческое слово «икона» по-русски означает «образ». Образ Бога, образ праведной жизни. Если члены Царской семьи и не имели «предельного» совершенства, они несомненно показали нам Вектор, Путь. Прославление святости – это и есть определение того самого пути, на котором человек встретил Бога, а Бог встретил человека. Глубоко убежден в том, что для наших соотечественников (какой бы национальности они ни были, какую бы религию ни исповедовали) с точки зрения традиционного понимания семьи и ее ценности этот образ весьма педагогичен.  

Как правильно общаться с интровертом – психология темпераментов

Чувствуете холодок в разговоре с собеседником и почти не видите его в компании друзей? Общение с людьми не всегда проходит как по маслу. Коллега на работе, симпатичный представитель противоположного пола, родственник – все они могут оказаться интровертами. И это не значит, что вы должны избегать общения с ними. Ищите правильный подход к замкнутым людям и учитесь разговаривать с ними на их языке. Начните обучение с нашей статьи. В ней мы собрали исчерпывающую информацию об интровертах и общении с ними.

Интроверты: грустные буки или личности с таинственной изюминкой?

Все люди разные. Одни легко чувствуют себя в незнакомой компании, быстро адаптируются и подстраиваются под ситуацию. Такие люди открыты и жизнерадостны, и имя им – экстраверты. Другим же личностям не нравится смена обстановки и окружения, они долго привыкают к новому коллективу и, на первый взгляд, совсем не хотят общения. Их называют интровертами.

Основоположник аналитической психологии Карл Юнг придумал эти два термина, условно разделив всех людей на экстравертов и интровертов. Человечество делится на два типа, так как все индивидуумы по-разному взаимодействуют с жизненной энергией. Экстраверты, и мужчины, и женщины, отдают её вовне, а интроверты аккумулируют в себе.

Экстраверты похожи на солнечные батареи. Они вращаются в обществе, получая от каждого частичку внимания, хоть улыбку, хоть доброе слово, и этим заряжаются, не забывая отдавать внимание в ответ. А интроверты не слишком приветливы и на первый взгляд иногда кажутся агрессивными или опечаленными.

Как определить по рабочему коллективу, кто из сотрудников интроверт, а кто экстраверт? Осмотрите рабочие места коллег. Разные украшения, необычные канцелярские товары, пара лишних стульев рядом говорят о том, что здесь сидит общительный экстраверт. Минимализм, отсутствие аксессуаров, кружка без узоров характеризует интроверта.

Подобное разделение людей на два лагеря не должно вас пугать. Оба эти типа могут замечательно себя проявлять во всех жизненных аспектах. Но если с экстравертами легко и быстро можно найти общий язык, то вопрос, как общаться с интровертом, волнует многих людей. Женщины и мужчины интроверты в отношениях и в дружбе проявляют себя сдержанно и холодно, что порой кажется, что им попросту всё равно, с кем общаться.

Интроверты живут в мире размышлений, они продумывают каждый свой шаг, каждую фразу, поэтому быстрой реакции на происходящее вы от них не дождётесь. Мужчины и женщины интроверты холодно проявляют себя в любви, однако их преданность и самоотверженность просто не знает границ. Если наш бука узнает, что его избранник или избранница попали в беду, то, не раздумывая, ринется спасать их, невзирая на неудобства и любые опасности. Однако главная загвоздка для интроверта – как найти себе девушку или парня? Ведь приветливость и способность очаровать собеседника – не их конёк.

Конечно, интроверту гораздо легче понять интроверта, ведь у них идеальная совместимость. Но что делать тем, кто хочет найти общий язык с замкнутым человеком, а сам по себе имеет другой склад характера? Если вас волнует вопрос, как общаться с мужчинами и женщинами интровертами, ознакомьтесь с представленной ниже информацией.

Золотые правила общения с интровертом

Дружелюбные и позитивные экстраверты словно созданы для общения. Чтобы поговорить по душам с интровертом, вам придётся изрядно постараться. Он не так-то просто пойдёт на контакт. Особенно важно понять, как общаться с девушкой или парнем интровертом, если вы почувствовали к ним симпатию. От первого впечатления зависит дальнейший расклад событий. Да и с коллегами и друзьями интровертами бывает непросто прийти к взаимопониманию. Поэтому мы выделили из общей информации об общении с данным типом личности несколько важных правил:

1. Заводите разговор с интровертом наедине. В шумных компаниях они теряются и уходят в себя, погружаются в свои мысли, чтобы абстрагироваться от некомфортных условий. Постарайтесь находить такое время и место для общения с интровертом, где вам никто не помешает. Тогда собеседнику ничего не останется, как уделить вам внимание и присмотреться как к личности, а не нарушителю его спокойствия. Не повышайте голос и говорите спокойно. Экспрессия в разговоре раздражает интровертов, а человек, проявляющий излишние эмоции, вызывает антипатию.
   

   Интроверт ценит в общении предсказуемость. Расположите его к себе, предупредив о предстоящей беседе. Тогда у человека будет время подготовиться к разговору, чтобы потом почувствовать себя в своей тарелке. Такая тактика поможет сделать общение между вами максимально комфортным для обоих.

2. Не тараторьте, осыпая интроверта очередями вопросов и заявлений. У него свой мир, где нет места суете. Многие люди делают основную ошибку в общении с интровертом: завладев его вниманием на минуту, пытаются вместить в неё максимум информации о себе и узнать всё о собеседнике. Поверьте, разговор такого рода может стать для вас последним. Не надоедайте интроверту, словите его волну – тихую, спокойную и немного космическую.
3. Начните разговор с общих тем. С замкнутым человеком лучше не общаться на интимные темы, особенно если вы его ещё не очень хорошо знаете. Нарушив его личные границы, рискуете попасть в чёрный список интроверта навсегда. Да-да, с ним совсем непросто, но цель стоит того. Ведь интроверты – действительно интересные, умные и глубокие собеседники, только немного нелюдимые. Постарайтесь найти нейтральную тему для разговоров, чтобы наладить контакт и втереться в доверие к ним.
   

   Как понять, что мужчина или женщина интроверт влюблены? Нет ничего проще, ведь в этом состоянии интроверты показывают себя совершенно с другой стороны. Они открывают избраннику или избраннице душу, что в общении с посторонними для них не характерно. Услышали в разговоре истории из детства или о бывших партнёрах? Скорее всего, интроверт к вам не равнодушен.

4. Слушайте. Психологи советуют не говорить слишком много, если ваш собеседник замкнутый. Дело в том, что чрезмерный речевой поток с вашей стороны смущает его и не даёт опомниться. Научитесь слушать интроверта, изредка задавать наводящие неназойливые вопросы, чтобы разговорить его. Тогда собеседник увидит, что вы достойны его внимания. Никогда не перебивайте речь интроверта, ведь он очень обидчив.
5. Берите на себя инициативу в общении. Интроверт вряд ли подойдёт первым, чтобы познакомиться или даже просто завести беседу по необходимости. Не думайте, что эти люди слишком горделивы или высокомерны. Всё как раз наоборот. Они стеснительны и порой даже не знают, с чего начать разговор. Для этого типа личности также характерны воз и маленькая тележка комплексов, которые мешают им проявлять инициативу в общении. Хотите поговорить с интровертом? Сделайте первый шаг сами и не ждите от него решительных действий.
6. Считывайте язык тела. Как правильно общаться с интровертом, если у него отсутствующий вид и хмурое выражение лица? Обратите внимание на его позу и мимику. Скрещенные на груди руки, напряжённая морщина на лбу, сжатые губы – всё это признаки того, что сейчас с интровертом не получится продуктивной беседы. Ждите момент, когда его поза станет открытой, а лицо расслабленным или с лёгкой полуулыбкой.
7. Избегайте чрезмерных комплиментов. Интроверты совершенно не падки на лесть. Они не любят, когда их перехваливают, и вообще мечтают быть незаметными для окружающих. Хвалить их – неверная тактика, таким образом вы не добьётесь расположения. Проявляйте умеренность во всём, в том числе в беседе. Если хотите выказать своё восхищение внешностью или поступками интроверта, постарайтесь сделать это очень сдержанно.

Действуя постепенно в соответствии с нашими рекомендациями, вы однозначно завоюете доверие интроверта. Не рассчитывайте на мгновенный результат, такой тип людей долго открывается перед посторонними. Когда вы всё-таки достигнете цели, то поймёте, что ваши старания не были напрасными. Дальнейшее общение с интровертом вас приятно удивит: от угрюмости не останется и следа, а перед вами откроется его богатый внутренний мир.

Заключение

Интроверт не общителен и первый не пойдёт на контакт. Однако, если вы задались целью сблизиться с ним, у вас всё обязательно получится. В душе такие люди очень ранимы и поэтому сторонятся тех, кто пытается с ними подружиться. Помните об этом и будьте последовательны и осторожны. Тогда интроверт расслабится и впустит вас в свою зону комфорта.

Берите инициативу в свои руки и действуйте, чтобы начать общение с интровертом. Избегайте шумных мест и компаний, говорите на общие темы, внимательно слушайте собеседника и не льстите ему. Мы уверены, что ваши старания увенчаются успехом.

Можно ли завязать серьезные отношения по Интернету? — Российская газета

Многие считают, что познакомиться и наладить серьезные отношения через Интернет невозможно. Максимум, что принесет виртуальное общение, — это легкий необременительный флирт и перемигивания смайликами. Но так ли это?

 

Если раньше считалось, что в Интернете помещают объявления только лишь неудачники, которые не смогли найти свою половинку в жизни, то сейчас налицо модная тенденция знакомиться через Сеть. На сайтах знакомств очень часто тусуются юноши и девушки, которые слишком молоды, чтобы записываться в разряд отвергнутых возлюбленных.

В принципе сайты знакомств в Интернете похожи друг на друга как клоны. Та же форма анкетирования, та же регистрация. Правда, можно обнаружить и довольно забавные сайты, на которых предлагается подобрать себе пару по гороскопу, причем с подробнейшими рекомендациями. На одной веб-странице я даже видела подбор партнеров по соционике, где всех людей делят на социальные типы. Чувствуешь себя при этом как в психпалате: предлагают выбрать Наполеона, Джека Лондона, Робеспьера. И получается, что «Наполеон Сережа без вредных привычек познакомится со знойной Гретой Гарбо без проблем».

Чтобы свободно передвигаться по всем разделам веб-страницы, почти везде необходима регистрация. Это значит, что нужно заполнить анкету, желательно с фотографией. Иначе не сможешь посмотреть более развернутые анкеты других и их фото в большом размере.

Что хорошо при знакомствах в Сети, так это то, что люди предпочитают прямо заявлять о своих реальных желаниях и о себе самом. К сожалению, приходится отмечать, что сайты знакомств забиты анкетами сомнительного содержания. Обнаружить анкету, в которой написано: «Хотя я и женат, но мне нужна женщина, и этим все сказано…», можно на каждом шагу. Много откровенно неприличных предложений для любителей «клубничики».

Видимо, именно эта легкомысленность и внушает большинству пользователей мысль, что в Интернете познакомиться и влюбиться почти нереально. Но опытные пользователи, не первый месяц шерстящие по сайтам знакомств и всевозможным форумам, с этим поспорили бы.

«Я вышла замуж за москвича, сама с Украины, с ребенком от первого брака, — поделилась своей историей в чате одна пользовательница. — Встретились на сайте знакомств, примерно полгода переписывались, и он приехал. Потом еще раз… и сделал предложение. Перевез к себе, занимается документами по усыновлению моего сына. Так что мы семья, а вы ищите и не опускайте руки».

«Моя подруга познакомилась со своим будущим мужем через аську, причем, как в том фильме, — они работали в одной организации, на разных этажах одного и того же здания», — рассказала другая пользовательница.

Далеко не всегда знакомства бывают приятными и удачными. Об этом поведала виртуалка со стажем: «Я полтора года после расставания с парнем была одна. То очень много работы, то нет времени, да и знакомых мало. Короче, я решила искать ПРЫНЦА через Инет. Я встречалась со многими людьми… Я обламывала, меня обламывали… Когда мне понравился парень, а я ему нет, можно сказать, он надо мной подшутил, мне было очень грустно. И такое было не раз… А потом я встретила парня, мы общались с ним полгода в асе, потом встретились, вспыхнула любовь. Мы сейчас уже полтора года вместе, нам хорошо. Спасибо Интернету — это самый классный путь знакомства!»

Очень советую тем, кто хочет познакомиться через Интернет, побывать на таких чатах. Опытные «искальщики» дадут вам массу ценных рекомендаций, как заарканить белого принца. Они-то это уже с успехом проделали. 

Комментарий

Диля Еникеева, сопредседатель Российской ассоциации сексологов, кандидат медицинских наук, доктор психологии, автор 145 книг разных жанров:

— Можно ли завести по Интернету серьезные отношения? Или возможен только флирт?

— Конечно, можно, хотя у людей на сайтах знакомств могут быть самые разные цели, необязательно матримониальные.

В Интернете много интересных, порядочных, богатых и успешных мужчин. Просто у них нет времени, чтобы бегать и искать себе подружку. Интернет дает им много возможностей для отбора кандидаток. Уже на расстоянии можно оценить социальный статус человека и уровень его интеллекта. Анкеты, которые девушки заполняют, о многом могут поведать. Если в письме есть грамматические ошибки и стилистика хромает на обе ноги, то социально успешный мужчина скинет анкету такой безграмотной особы в корзину и поставит ее адрес в «черный список». Понятно же, что это недоучившаяся пэтэушница, которая надумала подцепить богатого мужа. То же самое в отношении девиц с доходом «ниже среднего», которые ищут себе пару с доходом «выше среднего».

— Как удачно познакомиться и обратить на себя внимание? В чем секрет?

— Все зависит от того, как себя подать. Первым делом надо правильно, с умом заполнить анкету. Вы посмотрите, как много в Интернете шаблонных, сдутых под копирку анкет. «Я добрая, нежная, ищу мужчину мечты». Вся эта чушь мужчинам не интересна. Главное — показать свою индивидуальность, чем-то зацепить соискателя. Ни в коем случае не отмечать в графе «цель знакомства» пункт «дружба». Надо выбирать «секс» и «длительные отношения».

— Обязательно ли размещать свои фото?

— Обязательно. Иначе мужчина подумает: «Видать, страшная такая, что фотку свою боится показать».

— А если девушка действительно считает себя не очень симпатичной?

— Она может написать: «Да, я не красавица, зато у меня масса достоинств. Я умею то-то или се-то». Пусть она найдет в себе черточку, которая бы отличила ее от других девушек.

— Что еще помимо фото обеспечивает успех на любовном фронте?

— Важно поднимать анкету по списку. Если ваша анкета по счету двухтысячная, то ни у кого не хватит времени и терпения добраться до нее. Поднимайте анкету и ждите, когда вам ответят. Но сами не пишите мужчине, даже если вам очень понравилась и его анкета, и его фотография. Помните золотые слова: «Никогда не просите, сами предложат». Когда на ваше послание отозвались, важно правильно ответить, чтобы не испортить первое впечатление. Начните с какой-нибудь фразы типа: «У нас с вами общие интересы — я тоже увлекаюсь…» или «У вас такое симпатичное лицо, сразу видно, что вы человек порядочный». Льстите мужчинам! Они это любят: лесть — наркотик для мужчины! А от вас ведь не убудет! Даже если у вас с ним ничего не сложится или, не дай бог, при встрече «порядочный человек» окажется «порядочной скотиной», — ну что ж, зато приобретете полезные навыки (например, как отшить интернет-знакомца, если он вам «живьем» ничуточки не понравился). Отрицательный результат — тоже результат! А опыт — это совокупность наших ошибок.

Вообще, Интернет избавляет от излишней стеснительности и учит общению. Я, кстати, часто советую своим пациенткам знакомиться по Интернету. Знакомства через газетные объявления уже непопулярны. Да и бесперспективны. Это уже вчерашний день.

— В одной из анкет мужчина жаловался, что девушки на первых свиданиях всегда раскручивали его на «бабки».

— Значит, он не тех девушек выбирал, невнимательно читал их анкеты. Уже по некоторым признакам можно понять, что дамочка заинтересована в первую очередь материально.

— В криминальных хрониках встречаются сообщения о коварных случаях ограбления любителей интернет-знакомств. Как обезопасить себя от этого?

— Страх быть ограбленным на первом же свидании сильно преувеличен. Я перезнакомила через Интернет множество самых разных женщин, и ни разу не было какой-то криминальной истории. Если с кем-то это и происходит, то от неумения анализировать анкету. Будьте внимательны к деталям! Если соискатель в своей анкете не отметил пункт «длительные отношения» — это не ваш вариант. Значит, он ищет одноразовых любовниц. Но если вас тоже интересует «голый» секс, то вы нашли друг друга!

Вот еще несколько простых советов. Не назначайте свидания уже после обмена парой писем. Пообщайтесь вначале по телефону, узнайте человека получше, и только после этого соглашайтесь на свидание. А чтобы обезопасить себя от неприятных сюрпризов, первые свидания обязательно надо проводить не на личной территории и не где-нибудь в темном закоулке, а в общественном месте.

Сайт Дили Еникеевой

 

 

В Европе сейчас наблюдается бум на платные знакомства в Интернете. Жители Старой Европы не жалеют деньги, чтобы отыскать во Всемирной паутине свою «вторую половинку». Как показывают последние исследования, проведенные аналитической компанией Jupiter Research, в 2005 году европейский рынок онлайновых знакомств вырос на 43 процента. Вместе с тем наблюдатели отмечают снижение интереса американцев к знакомствам в сети. В основном это произошло из-за того, что прижимистых американских пользователей не устраивала оплата за подписку на сайты. Впрочем, как прогнозируют эксперты, недалек тот день, когда и европейцы охладеют к виртуальной любви. Уже к 2009 году европейский рынок знакомств в сети сравняется с американским.

✦ Общение с бывшими при новых отношениях ✦ Зачем ✦

Найти мужчину, у которого не было бы опыта отношений сегодня практически невозможно. Но мы так устроены, нам кажется, что мы в жизни мужчины должны быть первыми и единственными. И когда мы узнаем, что мужчина продолжает общаться с бывшими женами, как бы мы не пытались обмануть себя и психолога, нам становится неуютно и тревожно. Но в любой жизненной ситуации или проблеме лежит и ее решение. Так, что давайте искать!

Муж общается с бывшей женой ― глазами самого мужчины

А что здесь такого? Это наиболее частая реакция на все вопросы. Ну, общаюсь, а что тут такого, мы же не чужие люди, а вдруг ей нужна помощь, да и вообще не я первый ей позвонил, так что твои претензии странные и необоснованные…

Если ваш мужчина реагирует на се вопросы подобными словами, скорее всего, в его семье так было принято. Проверьте, если его родители развелись, отец женился вторично и продолжает общаться с его мамой, ваш мужчина впитал такую манеру поведения от отца. Переубедить его в обратном невозможно. Он не поймет ни вашей тревоги, ни упреков, ничего. В 90% случаев через некоторое время он даже начнет злиться и охладеет к вам.

Что делать?

Ничего. Вы можете попытаться объяснить ему, что такое его поведение вас оскорбляет и ПОПРОСИТЬ не общаться с бывшей, но только ПОПРОСИТЬ. Любые другие слова будут восприниматься как ограничение его свободы и вызовут протест.

Что говорят психологи

Ну, во-первых, одна мысль, что он сейчас с вами, должен греть вам душу. Значит вы лучше! Именно так говорят многие семейные психологи. Но, к сожалению, совет совершенно бесполезный, потому что только 15 % женщин могут чувствовать себя совершенно самодостаточными и не нуждаются в ежеминутном подтверждении, что она единственная для мужа. А остальным придется работать со своей самооценкой, ежечасно ее повышать. А на такую работу у многих не хватает ни сил, ни энергии. Но только это принесет результат.

Если мужчина выбрал вас, значит вы лучше, чем его предыдущая женщина. В вас он нашел то, что искал. Подумайте, их отношения были далеко не идеальны, и именно поэтому они расстались. Может быть, она его унижала, или мало уделяла ему внимания и не дарила ласки, может быть, решала все сама или, или, или…

Откуда ты приходишь, любовь и куда уходишь…

О том, какое чувство мужчина испытывал к своей бывшей, может много о нем рассказать. Если это была не взаимная, а мучительная любовь с его стороны, то он в 80 % случаев будет ценить вашу любовь и преданность, ведь именно эти чувства он так долго искал и именно их ему не хватало. Если же, наоборот, он просто позволял себя любить, а при этом все еще находился в поиске своей настоящей любви, то возможно, именно вы и есть эта та самая настоящая любовь. Тут уже все зависит исключительно от вас.

Существует такая точка зрения, что редкие открытки с поздравлениями или нечастая переписка – все это лишь проявление вежливости и культуры. И мужчина, который так поступает, не совершает никакого преступления.

Не могу с этим согласиться, ведь он не посылает открытки и Маше, с которой в четвертом классе сидел за одной партой, и Люсе из соседнего двора, а посылает исключительно одной женщине. Что ж не проявить всю свою мужскую галантность во всей красе?

Когда следует насторожиться

Самая идеальная ситуация, когда мужчина вообще никогда не заводит разговор о своей бывшей. Значит, его полностью устраивают ваши отношения, и на душе никакого осадка от расставания не осталось. Если же он восхищается ей и всячески старается сравнить вас (не в вашу пользу), то это дурной звоночек.

Получается, что с его точки зрения, в ваших отношениях его что-то не устраивает, а вы просто не дотягиваете до прежней женщины. Но ситуация, когда мужчина, наоборот, ругает бывшую, тоже ничего хорошего не предвещает. Как говориться, от любви до ненависти… и наоборот. Таким образом, любые эмоции по поводу бывшей должны вас насторожить.

Личный опыт

Из опыта своих отношений, которые продлились год и закончились крахом, вспоминаю, что я сама себя обманывала, когда не обращала внимания на тревожные звоночки, которые были в период ухаживания. Мы были друзьями и когда молодой человек предложил мне выйти за него замуж, я не долго раздумывала, мы были знакомы не первый год…

НО! Чему я не предала значения, хотя интуиция четко все уловила в словах моего избранника. Его рассказы об отношениях с бывшими женщинами. Что он говорил.

1. У нас бы было все нормально, если бы не ее неумение распределять деньги…
2. Ты не представляешь, сколько денег у меня ушло на свадьбу, поэтому развод пусть оформляет сама…
3. Она говорит, что все сделает сама, пусть делает…
4. Я мог не отвечать на ее звонки, пусть помучается… и пр.

Через год я спросила своего избранника: ― «Зачем ты втянул меня в эту авантюру с замужеством, мы были такими хорошими друзьями, а теперь все…»

При этом мой молодой человек все это время продолжал общаться со своей бывшей женой, не часто, но регулярно. На мои вопросы он очень искренне отвечал: «Ну, мы же не чужие люди, 9 лет были вместе…»

Общение с бывшими при новых отношениях — продолжать или нет?

Если мужчина сам знакомит вас с бывшей, то он либо слишком компанейский человек, поддерживающий отношения со всеми знакомыми, либо просто не ценит ваши чувства, не подозревая, что может сделать вам больно. И второй вариант, к сожалению наиболее распространенный. Ведь мы, женщины, знаем, что для бывшей жены ваш муж НЕ ДРУГ, она смотрит на него именно, как на бывшего, часть своей жизни, ей все еще кажется и будет казаться всегда, что она имеет на него право. И мужчине вы этого никак не объясните.

Если у вашего мужчины нет детей с бывшей женой, то любое общение это маленькое предательство по отношению к вам, и так же с вашей стороны. Если вы продолжаете общаться с бывшими при новых отношениях, вы предаете своего мужчину. И какими бы современными мы не были, когда вполне естественно выходить замуж по три-пять раз, от этой правды не уйти.

Трусость это не мудрость

Почему бы не сказать своим бывшим: «Мы больше не можем общаться. Потому что я встретил другую женщину (встретила другого мужчину) и я дорожу ее чувствами, она расстроится, если узнает, что мы общаемся. Поэтому желаю тебе счастья и прощай». Мы так не делаем из-за трусости: ― «А вдруг и в этих отношениях ничего не сложится, а здесь, все таки остались друзьями…»

Желаю вам мудрости, прощения и внимания друг к другу, и вы сможете построить семью не на год, а минимум на 80 лет. Ведь именно к этому мы все и стремимся…

Расскажите свою историю, как по вашему, стоит ли общаться с бывшими при новых отношениях и лучше ли «худой мир, чем добрая ссора»?

 

——————————————————————————————————————————-

39 Цитаты об общении в отношениях

Отношения

Цитаты о важности общения в отношениях .

Общение — это то, что заставляет отношения работать. Это важный и один из самых важных ингредиентов хорошей пары. Сборник цитат об общении в отношениях.

Общение в отношениях — это кислород для жизни. Без этого… он умирает. Тони Гаскинс

1. Не думайте, что ваш партнер знает все, что вы ожидаете от отношений.Дай ему знать. Отношения должны основываться на общении, а не на предположениях.
2. Даже когда неудобно или непросто. Один из лучших способов вылечиться — просто вытащить все, и если вы живете горько, вы живете одиноко.
3. Я уважаю вокального человека. Скажи мне, почему я тебе нравлюсь. Скажите, почему я вас разозлил, и скажите, как я могу это исправить. Расскажите мне все.
4. Без общения нет отношений. Без уважения нет любви.Без доверия нет причин продолжать.

Смотреть общение в отношениях цитаты

5. Самая большая проблема общения — мы не слушаем, чтобы понять. Слушаем ответ.
6. Общение действительно так важно. Чтобы иметь возможность сказать другому, о чем вы думаете, без споров и споров.
7. Расстояние не имеет большого значения в отношениях, важна коммуникация.

Общение — это топливо, которое поддерживает огонь ваших отношений, без него ваши отношения охладятся. Уильям Пейсли

Самое важное в общении — это слышать то, о чем не говорят. Искусство читать между строк — это поиски мудрых на всю жизнь. Шеннон Л. Адлер

8. В отношениях, когда общение начинает исчезать, все остальное следует.
9. Отношения не могут расти без должного количества общения.

Добрые слова могут быть короткими и легкими, но их отголоски поистине бесконечны. Мать Тереза ​​

10. Связь является ключевым моментом. Два человека могут состоять в одних и тех же отношениях, но смотреть на них по-разному.

Коммуникация — это линия жизни любых отношений. Без него отношения умрут от голода. Элизабет Буржере

11. Хорошие отношения — отличное общение. Это означает знание того, как эффективно выражать себя и как правильно слушать.

Не можете эффективно общаться со своим партнером? Узнайте, как исправить проблемы со связью.

Общение — это навык, которому можно научиться. Это как ехать на велосипеде или печатать. Если вы готовы работать над этим, вы сможете быстро улучшить качество каждой части своей жизни. Брайан Трейси

«Говори от всего сердца к его сердцу, а не от своего разума к его разуму». — Рори Рэй

12. Хорошие отношения начинаются с хорошего общения.
13. Компромисс, общение и последовательность необходимы во всех отношениях, а не только в романтических.
14. Отношения не могут развиваться без общения.

Хорошее общение так же возбуждает, как черный кофе, и после него так же трудно уснуть. Энн Морроу Линдберг

15. Предположение и недостаток общения — убийцы отношений номер один.

Пусть общение станет семенем, которое вы поливаете честно и с любовью. Так что это может привести к счастливым, полноценным и успешным отношениям. Стефан Лабосьер

16. Дружба и отношения — одно и то же.Они оба требуют преданности друг другу, хорошего общения и честного доверия.

Многие проблемы в отношениях происходят из-за разрыва общения. Сумеш Наир

Я считаю, что общение — лучший способ наладить прочные отношения. Джада Пинкетт Смит

17. Общение в отношениях — это главное, без него вы просто два человека.

50% хороших отношений — это то, как вы относитесь к кому-то.Остальные 50% — это способность и уверенность в том, что взамен вам будет предложено лечение, которое вы хотите. Мэтью Хасси

18. Две вещи могут разрушить любые отношения. Нереалистичные ожидания и плохое общение.
19. Все проблемы во взаимоотношениях происходят из-за плохого общения.

Общение для отношений — это то же самое, что дыхание для жизни. Вирджиния Сатир

Никакие отношения не могут выжить без доверия, честности и общения, независимо от того, насколько вы близки. Дж. Стерлинг

Я бы сказал, что ключ к хорошим отношениям — это общение. Мэнди Мур

20. «Ромео и Джульетта» — это еще один пример того, почему общение в отношениях так важно.
21. Отношения никогда не умирают естественной смертью. Их убивает либо эго, либо недостаток общения.

Без хорошего общения отношения — это просто пустой сосуд, уносящий вас в разочаровывающее путешествие, чреватое опасностями путаницы, проекций и недопонимания. Чери Картер Скотт

22. Связь должна быть горячей. Это честно, открыто и двусторонне. — Дэн Освальд

Прежде чем говорить, подумайте: а нужно ли? Это правда? Это мило? Будет ли это кому-нибудь больно? Улучшит ли тишину? Саи Баба

Надеюсь, вам понравилось это общение в коллекции цитат о взаимоотношениях. Общение и отношения идут рука об руку, лучшее общение приводит к здоровым отношениям.

Отсутствие общения определенно может навредить отношениям, и без правильного и эффективного общения моджо в отношениях начинает исчезать.

Если у вас есть еще «цитаты о общении в отношениях», поделитесь ими в комментариях, и я добавлю их в эту коллекцию цитат об общении в отношениях.

9 советов, как решить проблемы с общением в отношениях

28.08.2017

Многие пары испытывают проблемы с общением в отношениях.Проблемы в серьезных длительных отношениях — это естественно. Тем не менее, для многих партнеров становится слишком сложно справиться с некоторыми проблемами. Неспособные преодолеть трудности, партнеры отчуждаются и, в конце концов, расстаются. Следующее руководство покажет вам, как решать проблемы общения в отношениях.

Насколько важно общение в отношениях?

Общение в отношениях очень важно. Вы просто не можете переоценить его значение.Отношения основаны на общении и без него невозможны. Вы и ваш партнер общаетесь ежедневно. Наличие серьезных долгосрочных отношений требует от вас эффективного общения, чтобы вы и ваш партнер успешно ладили. Без эффективного общения невозможно достичь понимания. Любовь и чувственное влечение, а также тесная связь зависят от того, насколько успешно вы применяете свои коммуникативные навыки. Только с помощью общения вы можете сделать свои отношения прочными, счастливыми и наполненными.

Причины проблем со связью

Проблемы общения в отношениях не позволяют партнерам понимать друг друга. Когда нет понимания, исчезают любовь и чувственные чувства, которые причиняют много боли. Партнеры легко впадают в стресс, если часто спорят и не могут прийти к взаимопониманию. Есть много причин, по которым проблемы с общением в отношениях вызывают у людей стресс и депрессию. Партнеры могут быть эгоистичными или инфантильными. Различия в мировоззрении, личном происхождении и эмоциональном выражении могут вызвать либо связь, либо недопонимание.Иногда у двух адекватных и совершенно нормальных людей все еще возникают проблемы, потому что такова природа отношений. Для вас важно понимать, что вы не сможете избежать проблем с общением в отношениях. Однако важно то, как вы справляетесь с этими проблемами.

Как улучшить общение в отношениях?

1. Определите, что вас держит вместе

Чтобы решить проблемы, связанные с общением в отношениях, и достичь взаимопонимания, вам необходимо знать, почему вы и ваш партнер вместе.Как бы странно это ни звучало, но это не всегда простой вопрос. Люди стараются не спрашивать себя, почему они вместе, или отвечают клише. Обычно люди говорят что-то вроде «он любовь всей моей жизни», «она единственная», «потому что мы любим друг друга» и т. Д. Подобные ответы не являются настоящими ответами, а являются клише.

Попробуйте мыслить нестандартно. Вам нужно знать как можно точнее, почему вы двое вместе, а не с другими людьми. Ищите качества, которыми вы восхищаетесь в своем партнере.Спросите, что привлекает в вас партнера. Таким образом, у вас будет фундамент для ваших отношений, а знание того, что их вызвало, может значительно улучшить ваше общение.

2. Проводите больше времени вместе

Опыт приходит с практикой. Имея трудности в общении, вы можете подумать, что, проведя время в одиночестве, вы почувствуете себя лучше. Однако так начинается отчуждение. Когда вы чувствуете необходимость держаться подальше от партнера и не хотите с ним разговаривать, вам следует приложить усилия и игнорировать свои плохие чувства.Попробуйте сконцентрироваться на положительных эмоциях. Вспомните хорошие времена, которые у вас были, и загляните в будущее, чтобы увидеть хорошие времена.

Помните: никогда не игнорируйте своего партнера. Совместное времяпрепровождение — вот в чем суть отношений. Не сиди дома и разговаривай. Выйдите и сделайте что-нибудь интересное вместе. Будьте изобретательны и выбирайте занятия, которые помогут вам обоим чувствовать себя хорошо. Например, вместо обычного посещения ресторана, сходите в галерею или на ярмарку. Отвлекающие факторы могут не только облегчить вам общение, но и дать повод для общения, поскольку новый опыт даст вам о чем поговорить.

3. Сделайте свои собственные «ритуалы»

Один из творческих подходов к повышению эффективности общения в отношениях — организация «ритуалов». Что это значит? Это означает, что вы и ваш партнер должны договориться о регулярных занятиях тем, что вас обоих интересует. Это может быть что угодно, если вы и ваш партнер согласны с этим. Например, каждую среду катайтесь на велосипеде или каждую пятницу посещайте концерт. Важно всегда ждать этих ритуалов.Поэтому выбирайте внимательно. Создание собственных «ритуалов» или, если хотите, традиций, должно заставить вас делать это регулярно по расписанию. Когда один партнер не хочет этого делать, другой должен напомнить ему о соглашении.

Ваши собственные ритуалы или традиции могут сделать ваши коммуникативные навыки более эффективными, потому что вы двое будете регулярно участвовать во взаимно интересной деятельности. Думайте об этом как о тренировке. Только вместо того, чтобы тренировать мышцы, вы работаете над коммуникативными навыками.В случае с поездкой на велосипеде вы даже можете делать и то, и другое одновременно.

4. Обратиться за консультацией

В зависимости от интенсивности и количества ваших проблем вам следует подумать о посещении психиатра. Сейчас некоторые люди даже не рассматривают такую ​​возможность из принципа. Многие пары не хотят обращаться за профессиональной помощью, потому что это делает их проблемы более реальными. Другие люди просто не хотят делиться с незнакомцами или не хотят казаться «кукушками». В действительности, однако, сегодня большинство людей испытывают стресс и депрессию, но предпочитают справляться с ними в одиночку.

Психиатр, специализирующийся на терапии пары, может выступать в качестве третьей стороны. Профессиональная помощь может дать объективный взгляд со стороны и предложить решения, к которым ни один из партнеров не может прийти в силу своей индивидуальной точки зрения. Если вы искренне хотите продолжить отношения со своим партнером, но ваша эмоциональная борьба слишком сложна, не стесняйтесь обращаться за советом. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи, особенно если она может быть очень полезной.

5.Уважайте личные границы вашего партнера

Тем, кто задается вопросом, как решать проблемы общения в отношениях, необходимо знать о личных границах. Даже двум любящим людям нужно свое личное пространство и время. Любить партнера не означает, что он / она будет по вашему требованию 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Проблемы в общении возникают из-за того, что партнеры либо проводят слишком мало времени друг с другом, либо слишком много времени. Настоятельно рекомендуется избегать этих двух крайностей. Старайтесь быть умеренными.

Позвольте партнеру иногда побыть одному и попросите компании в других случаях.Требуйте такого же отношения к себе. Не обижайтесь, когда ваш партнер не теряет

Тревога в отношениях: 16 признаков и советов

У вас отношения с замечательным человеком, которого вы любите. Вы выработали доверие, установили границы и узнали стили общения друг друга.

В то же время вы можете постоянно сомневаться в себе, своем партнере и отношениях.

Долго ли? Как узнать, действительно ли этот человек вам подходит? Что, если они скрывают какую-то темную тайну?

Что делать, если вы просто неспособны поддерживать здоровые, преданные отношения?

У этого постоянного беспокойства есть название: тревога в отношениях.Это относится к тем чувствам беспокойства, незащищенности и сомнений, которые могут возникнуть в отношениях, даже если все идет относительно хорошо.

Ага. «Тревога во взаимоотношениях — это очень распространенное явление, — говорит Астрид Робертсон, психотерапевт, помогающий парам с проблемами в отношениях.

Некоторые люди испытывают тревогу во время отношений в начале отношений, прежде чем они узнают, что их партнер одинаково заинтересован в них. Или они могут быть не уверены, хотят ли они вообще отношений.

Но эти чувства могут возникать и в преданных долгосрочных отношениях.

Со временем тревога в отношениях может привести к:

Ваше беспокойство может не быть результатом чего-либо в самих отношениях. Но в конечном итоге это может привести к тому, что поведение – будет создавать проблемы и страдания для вас и вашего партнера.

Тревога в отношениях может проявляться по-разному.

Большинство людей в какой-то момент чувствуют некоторую неуверенность в своих отношениях, особенно на ранних стадиях свиданий и формирования обязательств.В этом нет ничего необычного, поэтому обычно вам не нужно беспокоиться о мимолетных сомнениях или страхах, особенно если они не слишком сильно влияют на вас.

Но эти тревожные мысли иногда растут и проникают в вашу повседневную жизнь.

Вот некоторые потенциальные признаки тревожности во взаимоотношениях:

Интересно, важны ли вы для вашего партнера

«Наиболее распространенное выражение тревожности во взаимоотношениях связано с основными вопросами:« Имею ли я значение? »Или« Ты рядом со мной? ? »- объясняет Робертсон.«Это говорит о фундаментальной потребности в партнерстве, принадлежности и чувстве безопасности».

Например, вы можете беспокоиться о том, что:

• ваш партнер не будет сильно по вам скучать, если бы вас не было рядом
• они могли бы не предложить помощь или поддержку, если произойдет что-то серьезное
• они просто хотят быть с вами из-за того, что вы можете для них сделать

Сомневаясь в чувствах вашего партнера к вам

Вы обменялись Я люблю вас (или, может быть, просто мне действительно, очень нравитесь вы).Они всегда кажутся счастливыми видеть вас и делают добрые жесты, например, приносят вам обед или уходят с дороги, чтобы проводить вас домой.

Но вы все равно не можете избавиться от мучительных сомнений: «Они меня на самом деле не любят».

Может быть, они медленно реагируют на физическую привязанность. Или они не отвечают на сообщения несколько часов — даже день. Когда они внезапно кажутся немного далекими, вы задаетесь вопросом, изменились ли их чувства.

Все время от времени так чувствуют, но эти беспокойства могут стать фиксацией, если у вас есть тревожные отношения.

Беспокоиться о том, что они хотят расстаться

Хорошие отношения могут заставить вас чувствовать себя любимыми, защищенными и счастливыми. Совершенно нормально хотеть держаться за эти чувства и надеяться, что ничего не произойдет, чтобы нарушить отношения.

Но эти мысли иногда могут трансформироваться в постоянный страх, что ваш партнер бросит вас.

Это беспокойство может стать проблемой, если вы измените свое поведение, чтобы обеспечить их постоянную привязанность.

Например, вы можете:

• не поднимать вопросы, такие как частые опоздания, которые важны для вас в отношениях
• игнорировать, когда ваш партнер делает то, что вас беспокоит, например, носит обувь в вашем доме
• сильно беспокоиться о том, что они злятся на вас, даже если они не кажутся злыми

Сомневаюсь в долгосрочной совместимости

Тревога в отношениях может заставить вас сомневаться в том, действительно ли вы и ваш партнер совместимы, даже когда все идет хорошо. отношения.Вы также можете задаться вопросом, действительно ли вы счастливы или просто думаете, что вы счастливы.

В ответ вы можете сосредоточить свое внимание на незначительных различиях (они любят панк, но вы больше любите фолк-рок) и переоценивать их важность.

Саботаж отношений

Саботаж поведения может иметь корни в тревоге во взаимоотношениях.

Признаки саботажа

Примеры вещей, которые могут саботировать отношения, включают:

• споры с партнером
• отталкивание их, настаивая на том, что все в порядке, когда вы в беде
• проверка границ отношений, например, обед с бывшим, не сказав партнеру

Возможно, вы не делаете эти вещи намеренно, но основная цель — осознаете вы это или нет — обычно заключается в том, чтобы определить, насколько заботит ваш партнер.

Вы можете поверить, например, что сопротивление вашим попыткам оттолкнуть их, доказывает, что они действительно вас любят.

Но, отмечает Робертсон, вашему партнеру очень трудно понять этот скрытый мотив.

Вникать в их слова и действия

Склонность зацикливаться на словах и действиях партнера также может указывать на тревогу в отношениях.

Может, они не любят держаться за руки. Или, когда вы делаете решительный шаг и переезжаете вместе, они настаивают на сохранении всей своей старой мебели.

Конечно, все это может быть признаком потенциальной проблемы. Но более вероятно, что у них потные руки или им просто очень нравится этот комплект для гостиной.

Пропустить хорошие времена

Все еще не уверены, справляетесь ли вы с тревогой в отношениях?

Сделайте шаг назад и спросите себя: «Трачу ли я больше времени на беспокойство об этих отношениях, чем на то, чтобы получать от них удовольствие?»

Это могло быть во время черновых исправлений. Но если вы чувствуете это чаще, чем нет, вероятно, вы имеете дело с некоторой тревогой в отношениях.

Чтобы определить, что стоит за вашей тревогой, может потребоваться время и самоанализ, поскольку нет единой четкой причины. Возможно, вам даже будет сложно определить потенциальные причины самостоятельно.

«Возможно, вы не подозреваете о причине беспокойства, — говорит Робертсон. «Но как бы то ни было, основные причины обычно отражают стремление к общению».

Вот некоторые общие факторы, которые могут сыграть роль:

Предыдущий опыт отношений

Воспоминания о событиях, которые произошли в прошлом, могут по-прежнему влиять на вас, даже если вы думаете, что в основном их преодолели.

У вас может быть больше шансов испытать тревогу в отношениях, если ваш прошлый партнер:

• изменил вам
• неожиданно бросил вас
• солгал о своих чувствах к вам
• ввел вас в заблуждение относительно характера ваших отношений

Это не необычно испытывать трудности с тем, чтобы снова довериться кому-либо после того, как вы пострадали, даже если ваш нынешний партнер не выказывает никаких признаков манипуляции или нечестности.

Определенные триггеры, знаете ли вы о них или нет, могут напоминать вам о прошлом и вызывать сомнения и неуверенность.

Низкая самооценка

Низкая самооценка иногда может способствовать небезопасности отношений и тревоге.

Некоторые более ранние исследования показывают, что люди с более низкой самооценкой чаще сомневаются в чувствах своего партнера, когда испытывают неуверенность в себе. Это может произойти как своего рода проекция.

Другими словами, чувство разочарования в себе может помочь вам поверить в то, что ваш партнер чувствует то же самое к вам.

С другой стороны, люди с более высоким уровнем самооценки, как правило, утверждали себя в своих отношениях, когда испытывали неуверенность в себе.

Стиль привязанности

Стиль привязанности, который вы развиваете в детстве, может иметь большое влияние на наши отношения во взрослом возрасте.

Если ваш родитель или опекун быстро отреагировал на ваши потребности и предложил любовь и поддержку, вы, вероятно, разработали безопасный стиль привязанности.

Если они не всегда отвечали вашим потребностям или не позволяли вам развиваться независимо, ваш стиль привязанности мог быть менее безопасным.

Небезопасные стили привязанности могут способствовать возникновению тревожности во взаимоотношениях по-разному:

• Избегающая привязанность может привести к беспокойству по поводу уровня ваших обязательств или углубления близости.
• Тревожная привязанность, с другой стороны, иногда может привести к опасениям, что ваш партнер неожиданно оставит вас.

Помните, что наличие ненадежного стиля привязанности не означает, что вы обречены всегда испытывать тревогу в отношениях.

«Так же, как вы не можете сменить одну личность на другую, вы не можете полностью изменить свой стиль привязанности», — говорит Джейсон Уилер, доктор философии. «Но вы, безусловно, можете внести достаточно изменений, чтобы небезопасный стиль привязанности не удерживал вас в жизни.

Склонность задавать вопросы

Вопросительный характер также может влиять на тревожность во взаимоотношениях.

Возможно, вам придется спросить себя обо всех возможных исходах ситуации, прежде чем выбрать путь. А может, у вас просто есть привычка тщательно обдумывать каждое решение.

Если вы склонны задавать себе много вопросов о своем выборе, даже после того, как вы его сделали, вы, вероятно, тоже потратите некоторое время на то, чтобы подвергнуть сомнению свои отношения. Это не всегда проблема.На самом деле, обычно полезно уделять время тому, чтобы обдумать сделанный вами выбор, особенно важный (например, романтические обязательства).

Однако это может стать проблемой, если вы застряли в бесконечной системе вопросов и неуверенности в себе, которые ни к чему не приводят.

В данный момент может показаться, что это не так, но тревогу в отношениях можно преодолеть, , хотя это требует времени и усилий. И для этого обычно нужно больше, чем просто сказать, что у вас все в порядке.

«Я могу сказать кому-то, что их беспокойство не обязательно означает, что в отношениях есть основная проблема, и, действительно, они могут быть хорошо любимы», — говорит Робертсон. «Но до тех пор, пока они не почувствуют [] ощущения, что все в порядке, что они действительно в безопасности, беспокойство, вероятно, будет сохраняться».

Она рекомендует решать проблемы тревожности в отношениях на раннем этапе, прежде чем они станут проблемой.

Эти советы помогут вам сдвинуть дело с мертвой точки:

Сохраняйте свою индивидуальность

По мере того, как вы и ваш партнер становитесь ближе, вы можете обнаружить, что ключевые части вашей личности, индивидуальности или даже вашей независимости меняются, чтобы освободить место для вашего партнера и отношения.

Это часто происходит естественно, когда вы и ваш партнер становитесь парой. И хотя некоторые изменения — например, привыкание спать с открытым окном — могут не сильно повлиять на ваше самоощущение, другие могут.

Утрата чувства собственного достоинства в отношениях или изменение в соответствии с тем, что, по вашему мнению, хочет ваш партнер, не поможет никому из вас.

Помните, что причины, по которым ваш партнер хочет встречаться, вы, вероятно, во многом связаны с тем, кто вы есть.Если вы начнете давить на части себя, чтобы сохранить отношения, вы можете начать чувствовать себя менее собой. Кроме того, вашему партнеру может казаться, что он потерял человека, в которого влюбился.

Постарайтесь быть более внимательными

Практика осознанности предполагает сосредоточение вашего осознания на том, что происходит в настоящий момент, без осуждения. Когда возникают негативные мысли, вы признаете их и позволяете им двигаться дальше.

Это может быть особенно полезно, когда вы застряли в спирали негативных мыслей.Это также может помочь вам расставить приоритеты в повседневных отношениях с партнером.

В конце концов, может быть, отношения закончатся через несколько месяцев или несколько лет, но вы все равно можете оценить их и насладиться ими.

Практикуйте хорошее общение

Тревога в отношениях часто исходит изнутри, поэтому она может не иметь ничего общего с вашим партнером.

Но если что-то конкретное подогревает ваше беспокойство — будь то игра с телефоном, когда вы разговариваете, или нежелание навестить свою семью на праздники, — попробуйте поднять это соответствующим образом и без обвинений.

Совет от профессионала

Использование операторов «я» может быть большим подспорьем во время этих разговоров.

Например, вместо того, чтобы сказать: «Вы в последнее время так отстраняетесь, и я не могу этого вынести», вы можете перефразировать это так: «Я чувствую, что между нами было какое-то расстояние, и это заставляет меня чувствовать себя так, как вы» отказываюсь, потому что твои чувства изменились ».

Даже если вы знаете, что ваш партнер действительно любит вас и что ваше беспокойство исходит изнутри, это может помочь заманить партнера в ловушку.

Вы можете объяснить, о чем вы думаете и как вы пытаетесь с этим справиться. Их заверение может не полностью уменьшить ваше беспокойство, но, скорее всего, не повредит.

Кроме того, открытость и уязвимость могут укрепить вашу связь.

Избегайте действий в соответствии со своими чувствами

Чувство тревоги по поводу ваших отношений или вашего партнера иногда может заставить вас хотеть доказательств того, что все в порядке.

Естественно хотеть успокоить себя, но сопротивляйтесь импульсу найти это доказательство бесполезным или вредным образом.

Обратите внимание на разницу между вашим обычным поведением и импульсивными действиями. Регулярное текстовое сообщение может быть нормальным явлением в ваших отношениях, а поддержание постоянного разговора может помочь укрепить ваше чувство связи. Но отправка нескольких текстов за час с вопросом о том, где он находится и что делает, когда вы знаете, что он тусуется с друзьями, может привести к конфликту.

Когда вы чувствуете эти импульсы, постарайтесь отвлечься глубоким дыханием, прогулкой или бегом трусцой или быстрым телефонным звонком близкому другу.

Поговорите с терапевтом

Если вам сложно справиться с тревогой в отношениях самостоятельно, поговорите с терапевтом, чтобы прояснить ситуацию. Это также отличный способ научиться справляться с последствиями беспокойства в отношениях.

При тревожных отношениях может быть особенно полезен психотерапевт, работающий с парами.

Они могут помочь вам обоим:

• понять свои собственные и друг друга чувства и основные потребности
• услышать переживания друг друга без осуждения или защиты
• проявить заботу таким образом, чтобы смягчить или успокоить беспокойство Это тоже не должно быть долгим делом.Одно исследование 2017 года показывает, что даже один сеанс терапии может помочь парам справиться с тревогой в отношениях.

  Обеспокоены стоимостью? Наш гид по доступной терапии может помочь.

  Нет однозначных отношений, и это может быть трудно принять.

  Возможно, вам не удастся полностью избежать беспокойства в отношениях, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы успокоить постоянные вопросы и проводить больше времени, действительно наслаждаясь тем, что у вас есть с вашим партнером.

  ---

  Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy.Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

  Хотите улучшить общение в ваших отношениях? Научитесь говорить «это не мое»

  Хорошее общение. Эмоциональное управление. Установление реалистичных ожиданий. Многие из нас понимают, что все это важные инструменты для установления здоровых эмоциональных границ в отношениях.Но мы все еще часто не понимаем, что наш партнер — это отдельный от нас человек, по словам блоггера Крис Гейдж.

  «И я думаю, что понимание того, как преодолеть этот разрыв, и есть эмоциональные границы», — сказал Гейдж NBC News ЛУЧШЕ.

  Гейдж, 31 год, говорит, что глубоко укоренившиеся культурные взгляды на любовь часто заставляют людей рассматривать романтику с точки зрения созависимости.

  Блогер по взаимоотношениям Крис Гейдж и ее партнер, Тейлор Крис Гейдж

  «Мы научились плохим моделям из чего угодно, от романтических комиксов до песен о любви для наших друзей — всего на свете», — говорит она.

  Писатель, который живет в Северной Каролине, дает несколько полезных советов, чтобы понять, когда в ваших отношениях отсутствуют хорошие эмоциональные границы, и что с этим делать.

  Возьмите на себя ответственность за свои эмоции

  Если вы и ваш партнер постоянно спорите об одном и том же, это признак того, что у одного или обоих из вас нет хороших эмоциональных границ, говорит Гейдж.

  «Я думаю … один из красных флажков — это когда одна и та же борьба происходит снова и снова, — говорит она.

  Связанные

  Люди с плохими эмоциональными границами часто обвиняют своего партнера в своих чувствах, что может привести к неразрешенному конфликту, объясняет она.Часто в споре они используют фразы вроде «Ты заставляешь меня чувствовать Х…» и «Ты заставляешь меня делать Икс…»

  Гейдж говорит, что это потому, что многие люди не осознают, что они несут ответственность за свои собственные реакции.

  «Люди не заставляют нас что-то делать, если они на самом деле не принуждают нас, чего не происходит в отношениях», — говорит она.

  Люди с хорошими эмоциональными границами берут на себя ответственность за свои эмоции, — объясняет она. Другими словами, они считают себя активным, а не пассивным агентом в отношениях, говорит она.

  «Когда вы чем-то расстроены и сразу идете к партнеру и сосредотачиваетесь на том, что он сделал — так что« вы сделали это, и это заставило меня [сделать X] »- как будто вы пассивный участник, как жертва, это красный флаг, и почти все сводится к этому », — говорит Гейдж.

  Взгляните на эмоциональные границы, как на печенье

  Один из способов понять эмоциональные границы — это посмотреть на них, как на печенье — или на что-то еще, — говорит Гейдж.

  «Проблема не в понимании ценности установления эмоциональных границ — точно так же, как проблема не в ценности знания того, что печенье — это нездоровая пища», — объясняет она.«Проблема в том, что лежит в основе мотивации или в том, что следует понимать, когда есть печенье».

  Например, съесть печенье из-за стресса — это не то же самое, что съесть его из-за голода или из-за того, что вы только что пробежали 5 миль и хотите вознаградить себя.

  Связанные

  По словам Гейджа, мы взаимодействуем с нашим партнером аналогично. «Дело не в человеке, а в понимании того, чего мы действительно хотим», — объясняет она.

  «Итак, с эмоциональными границами это похоже на то, что вы говорите« нет »чему-то из места любви, либо любви в себе, либо вы говорите« нет »из места страха?» она спрашивает.«Так вот такие вещи. Намного труднее различить эмоциональные границы и понять, где эта граница ».

  Дайте себе то, что вы ищете в своем партнере.

  Когда мы перестаем приписывать свои эмоции партнеру, мы начинаем брать на себя ответственность за то, что мы чувствуем, — говорит Гейдж. Это, в свою очередь, ведет к более здоровым границам.

  «Это действительно о любви к себе», — говорит Гейдж. «Если вы чувствуете, что постоянно цепляетесь за других из-за любви, сострадания, понимания, уважения или чего-то еще, если вы чувствуете отчаяние или отчаяние, или отчетливое сильное несчастье, связанное с тем, что не если эта потребность удовлетворена, это потому, что вы удовлетворяете ее не для себя.Поэтому все, что вы чувствуете, чего не получаете от партнера, вы сначала должны отдать самому себе ».

  Допустим, вы чувствуете себя одиноким, потому что ваш партнер помолвлен. Даже если они обещали провести с вами еще один день, вы приписываете им свое чувство одиночества. «Это признак того, что вы по-настоящему не реализованы внутри себя», — объясняет Гейдж.

  «Эта потребность -The причина, вы верчение и изо всех сил так трудно получить его встретил других людей, — это потому, что вы удерживаемый его от себя,» говорит Gage.«Его никогда не встретят сначала снаружи — сначала нужно встретить внутри».

  Научитесь говорить: «Это не мое».

  Гейдж говорит, что она научилась понимать эмоциональные границы после знакомства с парнем, который имел склонность винить ее в своих чувствах. Но, по ее словам, она усвоила главный урок: нельзя позволять другим приписывать ей свои эмоции.

  «Из этого я узнала, когда нужно дать отпор другому человеку и сказать:« Это не мое », — объясняет она.

  Связанные

  Она говорит, что научилась по-другому реагировать в своих нынешних отношениях.

  «… Я заметил, что буду больше заботиться о том, как взаимодействовать с ним», — говорит Гейдж. «Так что, если я чувствую, что я как бы набросился или сказал:« Ты заставляешь меня чувствовать… », я поймаю себя, а затем я вернусь назад и вызову это. Просто скажите: «Эй, это были мои эмоции, которые я испытывал, и это не твое дело», и мы просто идем дальше ».

  БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ОТНОШЕНИЯМ

  Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

  Роль общения в межличностных отношениях

  Говорят, что общение является основой любых межличностных отношений . Фактически эффективное общение — ключ к здоровым и долгим отношениям. Если люди не будут эффективно общаться друг с другом, обязательно возникнут проблемы.

  Коммуникация играет ключевую роль в уменьшении недопонимания и, в конечном итоге, укрепляет связь между людьми.

  Отношения теряют свое очарование, если люди не выражают свои чувства и не отвечают взаимностью с помощью различных способов общения . Здоровое взаимодействие необходимо для здоровых отношений.

  Не всегда человеку нужно говорить, чтобы выразить свои чувства. Чувства также могут быть выражены невербальными способами общения. Ваши движения тела, жесты, мимика, движения рук что-то передают. Убедитесь, что вы никому не корчите рожи.Вы должны выглядеть счастливыми и довольными, чтобы другой человек наслаждался вашим присутствием. Не всегда выглядеть грустным и раздраженным. Движение глаз также играет важную роль в отношениях. Только по глазам можно понять, сердитесь вы, несчастны или разочарованы.

  Позаботьтесь также о своем тоне и высоте звука . Убедитесь, что вы не говорите слишком громко или слишком тихо. Громкость может навредить другому человеку. Говорите мягко и убедительно. Другой человек должен понимать, о чем вы собираетесь сообщить.

  Выбор слов важен в отношениях . Подумайте дважды, прежде чем говорить. Помните, что одно неверное слово может изменить смысл всего разговора. Другой человек может неправильно вас истолковать и испортить отношения. Будьте четкими. Четко выражайте свои чувства. Не пытайтесь сбить с толку другого человека. Прямолинейность помогает в отношениях.

  Человек должен регулярно взаимодействовать с другим человеком, чтобы отношения развивались и достигли следующего уровня .Говоря по телефону. SMS — это способ общаться и оставаться на связи, особенно в отношениях на расстоянии, где люди редко встречаются.

  Будьте вежливы . Никогда не кричите на партнера, даже если он сделал что-то не так. Обсудите проблемы и постарайтесь мирно разрешить свои разногласия. Оскорбления, драки, критика портят отношения, а в неблагоприятных случаях тоже могут их положить. Грубость — преступление в отношениях.

  Постарайтесь также понять точку зрения другого человека .Будьте терпеливым слушателем. Если вы не будете внимательно слушать, вы никогда не сможете эффективно общаться.

  Физические лица также могут общаться по электронной почте . Если у вас нет времени регулярно звонить партнеру, отправьте ему письмо. Другой человек будет чувствовать себя счастливым и важным. Электронная почта также является эффективным способом общения на рабочем месте. Чтобы улучшить отношения на рабочем месте, старайтесь общаться с помощью письменных форм общения. Будьте осторожны с телом письма и убедитесь, что оно не требует пояснений.Использование заглавных букв в электронных письмах считается грубым и громким. Не делитесь какой-либо информацией со своими коллегами устно. Отметьте ему письмо и держите своего босса в курсе. Все связанные сотрудники также должны быть отмечены копией. Если обсудить это устно, другой человек может позже отказаться, создавая для вас проблемы.

  
  
  
  

  Авторство / ссылки — Об авторе (ах)

  Статья написана «Прачи Джунджа» и проверена группой Management Study Guide Content Team .В состав группы MSG по содержанию входят опытные преподаватели, профессионалы и эксперты в предметной области. Мы являемся сертифицированным поставщиком образовательных услуг ISO 2001: 2015 . Чтобы узнать больше, нажмите «О нас». Использование этого материала в учебных и образовательных целях бесплатно. Укажите авторство используемого содержимого, включая ссылку (-ы) на ManagementStudyGuide.com и URL-адрес страницы содержимого.

  
  
  

  Коммуникация и ее аспекты — урок. Английский язык, 10–11 класс.

  Изучите словарный запас о коммуникации и ее аспектах.

  Активировано — активировано;

  
  Confuse — перепутать одно с другим;

  
  Связь — передача другому;

  
  Отвлечь — отвлечь от чего-то чье-то внимание;

  
  Невнимательный — свидетельствует о недостаточной осведомленности, концентрации или внимании;

  
  Устно — с помощью языка;

  
  Interfere — вмешиваться, чтобы изменить или воспрепятствовать действию;

  
  Разумный — быть разумным, логичным или понятным;

  
  Вовлекают — содержат в составе;

  
  Интерактивные — способны влиять друг на друга;

  
  Интервью — опрос человека; часто проводится журналистами;

  
  Осанка — расположение тела и его конечностей.

  
  Примеры:

  
  Если четкая связь не происходит до активации этой новой системы , это изменение может остановить бизнес, когда станет ясно, что сотрудники не готовы к ее использованию.

  
  Некоторые препятствия могут быть вызваны отправителем, например, конфликтующий или сбивающий с толку контент , выбор слов или языка, которые могут быть трудными для понимания, акцент или незнакомый диалект.

  
  Когда вы общаетесь с , вы можете отправить сообщение, или вы можете получить сообщение.

  
  Получатель может вызвать другие препятствия, например, отвлеченный или невнимательный.

  
  Получатель может не иметь знаний или информации для смысла сообщения.

  
  Если получатель затем отвечает новым сообщением, это взаимодействие становится интерактивным.

Упражнения на фитболе для малышей старше 1 года

Упражнения на фитболе для малышей старше 1 года помогут совершенствовать физическое развитие. Польза от физических занятий для ребенка общеизвестна. Однако, увы, мало мам выполняют гимнастику с ребенком по достижении им года. Гимнастический мяч для занятий с детьми используется давно, причем для малышей он применяется с рождения. Но и после достижения ребенка года и в более старшем возрасте фитбол отлично подходит для гимнатических занятий дома.

Сам фитбол должен быть размером 75 см в диаметре. Такой размер наиболее удобен для ребенка и может быть использован и другими членами семьи. Мамам малыша он может пригодится для восстановления фигуры после родов, использование фитола позволит так же разгрузить позвоночник и укрепить мышцы спины. Выбирайте известные фирмы изготовители, так как качество фитбола зависит от резины, из которой он изготовлен. В идеале мяч должен выдерживать 200-300 кг, тогда фитбол считается устойчивым. Фитбол должен быть без пупырышков и ножек («рожек»).

Для занятия ребенок должен быть здоров и находится в хорошем настроении. Вы можете использовать так же любую ритмическую музыку. Ежедневные регулярные занятия будут приносить малышу радость. Продолжительность занятия для ребенка 1-1,5 лет составляет 15-20 минут. Вы можете выполнять элементы гимнастики на фитболе постепенно в течение дня по мере желания крохи.

Упражнение №1.

Начинаем занятие с прыжков на мяче. Для этого вы фиксируете мяч между своих ног или между ногами и опорой (стенкой, кроватью). Ребенок может быть как спиной от вас, так и спиной к вам. Держим ребенка за корпус, показываем как пружинит мяч и приподнимаем ребенка немного вверх, совершая прыжки. Сначала это просто прыжки вверх-вниз, около 10-20 прыжков. Затем начинаем поворачивать малыша при прыжках вправо и влево. Обязательно сопровождайте занятие чтением потешек и стишков, таким образом, вы развиваете у малыша и чувство ритма. Например: «На молоденькой лошадке прыг-скок, прыг-скок, а на старенькой на кляче в ямку — бух».

Упражнение №2

Далее сажаем малыша на ягодицы. Мяч продолжаем удерживать в неподвижном состоянии. Ритмично пружиним мяч, малыша при этом придерживаем за бедра. Ваша задача только придерживать ребенка, он должен сам удерживаться на мяче включая в работу мелкие мышцы спины и пресса. К тому же это отличное упражнение на развитие равновесия.

После серии прыжков (10-20) начинаем покачивать мяч вправо- влево (2-3 раза), затем вверх-вниз (2-3 раза). После чего начинаем двигать мяч по кругу по часовой стрелке, затем против часовой (так же по 2-3 раза в каждую сторону). Покачивания должны быть небольшой амплитуды, особенно сначала, постепенно по мере тренировки малыша амплитуду движений можно увеличивать.

Упражнение №3

Мы с сыном называем это движение «Бум-бум». Малыш сидит на мяче. Вы фиксируете мяч в неподвижном положении. Прямыми ножками ребенка барабаньте по мячу. Сначала выполняйте движение за него, потом малыш будет выполнять его сам. Все движения сопровождайте характерными звуками или стишками.

Упражнение №4

Малыша помещаем на живот. Придерживаем ребенка за боковые поверхности туловища. Сначала выполняем пружинящие движения (около 10-20). Затем начинаем покачивать малыша вправо-влево (3-4 раза), вперед-назад (3-4 раза). Начинаем с небольшой амплитуды движений, постепенно ее увеличиваем. Малышу занятие должно приносить удовольствие. Если какое-то упражнение ему не нравится, то отложите его на потом.

Выполняем круговые движения малыша на фитболе по часовой стрелке (2-3 раза) и против часовой стрелки (2-3 раза).

Упражнение №5

«Дотянись». Для данного упражнения можно положить несколько игрушек на пол, чтобы ребенку было интересно тянуться к ним. Покачиваем малыша вперед-назад, стараемся, чтобы ручками кроха коснулся пола, обратно движение совершаем пока ножки малыша не коснуться пола. Старайтесь, чтобы ребенок оторвал обе руки от поверхности мяча. Выполнять 2-3 раза.

Упражнение №6

«Самолетик». В том упражнении ребенок находится животом на фитболе, вы вкладываете в его ладошки свои большие пальцы и разводите руки ребенка в стороны, корпус тела, выдвигая вперед. Малыш должен прогнуть спинку и удерживать равновесие тела. Задержитесь в таком положении несколько секунд. Выполнять 1-2 раза.

Упражнение №7

Кроху укладываем на спинку. Сначала выполняем пружинящие покачивания (10-20), затем движения вправо-влево (2-3 раза), вперед-назад (2-3 раза), вращения по часовой стрелке и против часовой стрелке (по 2-3 раза). Придерживаем малыша за туловище в области таза или в области верхней части бедер. Малыш должен помогать удерживать свое тело, напрягая мышцы спины и пресса. Можно так же разложить несколько игрушек на полу, чтобы ребенку было интересно до них дотянуться. Лучше всего для этой цели подходят небольшие мячики.

Упражнение №8

Малыш находится на спине. Берем его за ручки в области запястий (ножки впереди от нас). Откатываем мяч от себя, вытягивая малыша за руки, и затем притягиваем к себе, сажая при этом ребенка. Выполнять 8-10 раз.

Упражнение №9

Упражнение лучше делать, когда малыш уже освоился на фитболе, и чувствует себя совершенно уверенно. Ребенок находится на спине. Сначала совершайте качательные движения вперед-назад. Затем возьмите малыша за область лодыжек и опускайте головкой вниз (лучше, если на полу будет лежать игрушка, чтобы привлекать внимание крохи). Выполнять 4-5 раз.

Упражнение №10

«Виражи». Удерживаем ребенка за левую ручку и левую ножку. Правым боков совершаем прокаты на фитболе вправо-влево и вперед-назад (по 3-4 движения). Затем меняем положение.

Упражнение №11

«Похлопаем мячик». Можно посадить малыша, придерживая его за область бедер. Открытой ладошкой пусть кроха хлопает по мячу (10-20 раз). Затем ребенка можно приподнять на руках перед мячом, пусть он дотянется до него и снова похлопает из этого положения.

Чтобы техника выполнения упражнений была правильная, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Помните, что ваше хорошее настроение и настроение малыша — это главное. Регулярные занятия укрепят физическое состояние вашего ребенка. Вы можете сами придумывать новые упражнения и еще больше разнообразить занятие.

Материал по физкультуре (младшая группа) по теме: Мастер-класс «Фитбол-гимнастика для малышей»

МДОУ «ЦРР – детский сад «Дружба»

г.Качканар

Мастер – класс

Подготовила и провела:

воспитатель

Путяшева Екатерина Сергеевна

Цель мастер-класса: Знакомство участников семинара с опытом использования фитболов для укрепления здоровья детей, а также формирование и расширение представлений  об основных правилах организации двигательных упражнений на фитболах с детьми раннего  возраста и практическом их выполнении.

Задачи:

— Расширять представления родителей и педагогов о различных формах использования фитбола;

— Представить участникам мастер-класса приемы упражнений, игр на фитболе, используемых для развития двигательной активности детей раннего возраста;

— Формировать навык правильной посадки на фитболе;

— Формировать умения технически правильно выполнять простые двигательные упражнения на фитболах;

— Убедить родителей и педагогов в важности и целесообразности физического развития детей раннего возраста.

Форма проведения: практическое занятие с родителями и педагогами.

Материально-техническая база: спортивный зал, фитболы, карточки- памятки для родителей.

Продолжительность проведения: 10 минут.

Практическая значимость: овладение родителями и педагогами навыками работы с фитболами.

Участники: мастер-класс рассчитан на родителей дошкольников, воспитателей ДОУ.

Структура мастер-класса:

• Вступительное слово по теме «Фитбол-гимнастика для малышей».

• Практическая часть – занятие с родителями и детьми  с показом  упражнений на фитболе.

• Рефлексия – итог занятия.

Ожидаемый результат: участники получат опыт использования упражнений на фитболе, способствующих физическому развитию  детей .

Вступительное слово:

Рождение малыша – это всегда чудо. И все мы хотим, чтобы наши дети были крепкими, здоровыми, сильными, умными и счастливыми. Как же помочь нам, взрослым, своим детям? Многим из вас знакомы вот такие яркие, красивые, большие мячи. Первое впечатление, что на таких мячах можно только прыгать, что в наших квартирах не совсем удобно. Меня заинтересовало, как же можно еще по-другому заниматься на них и использовать мячи в работе с детьми, как на мячах заниматься дома, какую пользу они принесут здоровью.

Упражнения на фитболе для малышей старше 1 года помогут совершенствовать физическое развитие. Польза от физических занятий для ребенка общеизвестна. Гимнастический мяч для занятий с детьми используется давно, причем для малышей он применяется с рождения. Но и после достижения ребенка года и в более старшем возрасте фитбол отлично подходит для гимнастических занятий дома.

Сам фитбол должен быть размером 75 см в диаметре. Такой размер наиболее удобен для ребенка и может быть использован и другими членами семьи. Выбирайте известные фирмы изготовители, так как качество фитбола зависит от резины, из которой он изготовлен. В идеале мяч должен выдерживать 200-300 кг, тогда фитбол считается устойчивым.

Для занятия ребенок должен быть здоров и находится в хорошем настроении. Вы можете использовать так же любую ритмическую музыку. Ежедневные регулярные занятия будут приносить малышу радость. Продолжительность занятия для ребенка 1-1,5 лет составляет 10-15 минут. С детьми 1,5-3 года – 20-25 минут. Вы можете выполнять элементы гимнастики на фитболе постепенно в течение дня по мере желания крохи.

Упражнение №1.

Начинаем занятие с прыжков на мяче. Для этого вы фиксируете мяч между своих ног или между ногами и опорой (стенкой, кроватью). Ребенок может быть как спиной от вас, так и спиной к вам. Держим ребенка за корпус, показываем как пружинит мяч и приподнимаем ребенка немного вверх, совершая прыжки. Сначала это просто прыжки вверх-вниз, около 10-20 прыжков. Затем начинаем поворачивать малыша при прыжках вправо и влево. Обязательно сопровождайте занятие чтением потешек и стишков, таким образом, вы развиваете у малыша и чувство ритма.

Упражнение №2

Далее сажаем малыша на ягодицы. Мяч продолжаем удерживать в неподвижном состоянии. Ритмично пружиним мяч, малыша при этом придерживаем за бедра. Ваша задача только придерживать ребенка, он должен сам удерживаться на мяче включая в работу мелкие мышцы спины и пресса. К тому же это отличное упражнение на развитие равновесия

После серии прыжков (10-20) начинаем покачивать мяч вправо- влево (2-3 раза), затем вверх-вниз (2-3 раза). После чего начинаем двигать мяч по кругу по часовой стрелке, затем против часовой (так же по 2-3 раза в каждую сторону). Покачивания должны быть небольшой амплитуды, особенно сначала, постепенно по мере тренировки малыша амплитуду движений можно увеличивать.

Упражнение №3

Малыша помещаем на живот. Придерживаем ребенка за боковые поверхности туловища. Сначала выполняем пружинящие движения (около 10-20). Затем начинаем покачивать малыша вправо-влево (3-4 раза), вперед-назад (3-4 раза). Начинаем с небольшой амплитуды движений, постепенно ее увеличиваем. Малышу занятие должно приносить удовольствие. Если какое-то упражнение ему не нравится, то отложите его на потом.

Выполняем круговые движения малыша на фитболе по часовой стрелке (2-3 раза) и против часовой стрелки (2-3 раза).

Упражнение №4

«Дотянись». Для данного упражнения можно положить несколько игрушек на пол, чтобы ребенку было интересно тянуться к ним. Покачиваем малыша вперед-назад, стараемся, чтобы ручками кроха коснулся пола, обратно движение совершаем пока ножки малыша не коснуться пола. Старайтесь, чтобы ребенок оторвал обе руки от поверхности мяча. Выполнять 2-3 раза.

Упражнение №5

«Самолетик». В том упражнении ребенок находится животом на фитболе, вы вкладываете в его ладошки свои большие пальцы и разводите руки ребенка в стороны, корпус тела выдвигая вперед. Малыш должен прогнуть спинку и удерживать равновесие тела. Задержитесь в таком положении несколько секунд. Выполнять 1-2 раза.

Упражнение №6

Кроху укладываем на спинку. Сначала выполняем пружинящие покачивания (10-20), затем движения вправо-влево (2-3 раза), вперед-назад (2-3 раза), вращения по часовой стрелке и против часовой стрелке (по 2-3 раза). Придерживаем малыша за туловище в области таза или в области верхней части бедер.  Малыш должен помогать удерживать свое тело, напрягая мышцы спины и пресса. Можно так же разложить несколько игрушек на полу, чтобы ребенку было интересно до них дотянуться. Лучше всего для этой цели подходят небольшие мячики.

Упражнение №7

 Малыш находится на спине. Берем его за ручки в области запястий (ножки впереди от нас). Откатываем мяч от себя, вытягивая малыша за руки, и затем притягиваем к себе, сажая при этом ребенка. Выполнять 8-10 раз.

Упражнение №8

«Виражи». Удерживаем ребенка за левую ручку и левую ножку. Правым боков совершаем прокаты на фитболе вправо-влево и вперед-назад (по 3-4 движения). Затем меняем положение.

Регулярные занятия укрепят физическое состояние вашего ребенка. Вы можете сами придумывать новые упражнения и еще больше разнообразить занятие. Помните, что ваше хорошее настроение и настроение малыша – это главное.

Уважаемые родители! Наш мастер-класс закончился. В заключение хочу подарить каждому из вас карточки с комплексом упражнений на фитболе. Желаем здоровья Вам и Вашим детям.

Лучшие упражнения на фитболе для грудничков

Возможна ли активная гимнастика уже с рождения? Да, и она не только возможна для грудничков, но и очень полезна. Занятия на фитболе для грудничков развивают вестибулярный аппарат, снижают гипертонус мышц малыша, способствуют укреплению и развитию мышц, особенно мышц спины у младенца, делая позвоночник сильным и гибким.

Также занятия с ребенком на фитболе облегчают болевые ощущения и являются отличной профилактикой младенческих колик, так как мяч расслабляет мышцы животика, улучшая пищеварение.

Зарядка на фитболе полезна и малышам, и взрослым. В этой статье мы рассмотрим популярные упражнения для грудничков от рождения до 6 месяцев и от 6 месяцев до года, а также занятие на фитболе для грудничков видео.

Занятия на фитболе для грудничком 3 месяца

Прежде чем приступать к упражнениям на мяче, необходимо познакомиться с правилами гимнастики на фитболе для грудничков, описанными ниже. Многим мамам и малышам очень нравиться использовать фитбол для грудничков,  фото и видео упражнений поможет делать это правильно.

«Качания на животике» прекрасно развивают вестибулярный аппарат. Положите ребенка животиком вниз на середину фитбола и, придерживая его руками за спинку, качайте его вперед-назад, потом влево и вправо и затем по кругу. Это упражнение хорошо справляется с газиками.

«Качания на спинке». Зафиксируйте фитбол ногами и положите грудничка спинкой на мяч. Он сразу начнет напрягает пресс, а вы покачайте малыша в разные стороны, как в предыдущем упражнении, расслабляя мышцы спины.

«Пружинка». Уложите грудничка на мяче вниз животиком и слегка надавливайте на спинку и попку крохи, делая мягкие пружинящие толчки вниз-вверх. При этом ножки ребенка нужно держать «вилочкой», то есть лодыжку зажать указательным и средним пальцем, а большим пальцем «замкнуть» кольцо вокруг ножки ребенка. Получатся прыжки-пружинки, когда кроха будет распрямлять ножки, отталкиваясь от ваших ладоней.

«Часики».  Положите грудничка спинкой на мяч. Обеими руками удерживайте малыша за грудь и покачивайте его на фитболе круговыми движениями вправо и влево, как бы по часовой стрелке и против неё. Это упражнение на мяче для грудничков тренирует мышцы и внутренние органы.

«Отталкивания мяча». Положите кроху на любую твердую поверхность или к себе на колени. Подкатывайте к его ногам фитбол и он начнет сразу его отталкивать. Таким образом малыш массажирует стопы ног и развивает ножные мышцы.

Занятия на фитболе с грудничком 2 месяца видео

Афоризмы про предательство близких — Крылатые фразы

Чем больше ты доверился человеку, тем больший у него соблазн тебя предать.

*****

Самую сильную боль причиняет не враг, а тот, кто обещал всегда быть рядом.

*****

Когда тебе вскружили голову, трудно заметить момент, когда тебе уже свернули шею.

*****

Ты идёшь впереди своих друзей, а твои друзья вооружены, и ты просто не понимаешь, что в любой момент, кто-то может выстрелить тебе в спину.

*****

Друг — тот, чьё предательство вызывает наибольшее удивление.

*****

Настоящий друг зарежет тебя спереди.

*****

Боль от удара в спину, не зависит от диаметра и глубины раны. Чаще она зависит — в чьей руке был нож.

*****

Предательство друзей — это ещё одно напоминание самому себе, что у тебя есть только ты.

*****

Предают только свои.