Содержание

Антиципация, механизм и примеры антиципации в психологии

Антиципация – это дословно означает предвосхищение, т.е. умение системы в той или иной мере предугадывать развитие различных событий, результатов действий, явлений. В психологической науке различают два аспекта этих понятий: умение индивида представить себе вероятный итог действия до его совершения, также способность мышления индивида представить возможные средство решения проблемы до ее реального разрешения; умение организма индивида подготовиться к ответу на различные события до их наступления. Такое ожидание обычно проявляется определенной позой или движением.

Антиципация в психологии

Когда связывают познавательные процессы психики с их отношением ко времени, то обычно получается, что восприятие связано с настоящим, механизм антиципации — с будущим, память – с прошлым.

В процессах восприятия, которые протекают в настоящем, всегда включается с одной стороны прошлый опыт, сохраняющийся в памяти, с другой – всегда в восприятии присутствует антиципация (отнесенность к будущему).

Антиципация – это своеобразный феномен опережающего отражения, который может обеспечить возможность субъекту «заглянуть в будущее».

Хотя феномен опережающего отражения и относится к будущему, все равно он обязательно опирается на прожитый опыт, сохраняющийся в памяти индивида. Обнаруживается в актуальных деяниях индивида, совершающихся в определенный момент настоящего времени. В памяти индивида сохраняется то, что случилось и стало прошлым. Однако воссоздается такое прошлое в определенные моменты настоящего.

Обязательной предпосылкой возникновения феномена опережающего отражения является сохранение прошлого опыта в памяти. Так, например, слежение за зрительными или слуховыми сигналами показывает, что антиципация является необходимым условием для выполнения действия, если по каким-либо причинам испытуемый не в состоянии предвидеть изменения прослеживаемых сигналов, в таких случаях происходит срыв такой деятельности.

Понятие антиципации объединяет в себе проявления психических способностей к опережающему отражению. Т.е. в широком смысле антиципация представляет собой способность к действию и принятию различных решений с конкретным пространственно-временным упреждением в отношении будущих ожидаемых событий.

Выделяют следующие функции антиципации: регулятивная, когнитивная и коммуникативная. Регулятивная функция проявляется в ограничении уровней свободы системы согласно временно-пространственной структурой среды. Согласно предполагаемым изменениям обстоятельств внешней среды происходит предупреждающая подготовка, исход результатов действий и постройка его программы. Это обуславливает характер и направленность поведения в ситуации, которая сложилась. Но регуляция деятельности не может происходить без постройки модели нужного будущего или акцептора исхода действий, дающего возможность сравнения приобретенных итогов действий с параметрами потребного результата. Данный аспект регуляции гарантируется процессом антиципации, т.к. исход является будущим событием по отношению к деянию. Результаты предвосхищения включаются в принятие решения в качестве необходимых и существенных компонентов.
Поэтому, роль процесса антиципации в регуляции деятельности индивида и его поведения очень важна.

Ломов полагал, что «опережающее отражение» может выступать в формах предвидения (экстраполяция, прогнозирование, антиципация) и целеполагания. Именно целеполагание определяет опережающее отражение, которое включено в деятельность индивида. А цель выступает в качестве опережающего отражения будущего исхода такой деятельности. Т.е. предвосхищение причисляется к опережающему отражению реального хода различных обстоятельств, взятых безотносительно к индивиду. Т.е., индивид выступает в качестве наблюдателя.

Согласно Фадееву антиципация в деятельности захватывает такие аспекты развития ситуаций: вероятные варианты, преобразование условий, вероятные варианты постройки исполнительных деяний, вариации оценки вероятных исходов, вероятные варианты корректировки модели обстоятельств и программы исполнительных деяний.

Антиципация принимает участие в выборке информации в процессах запоминания и восприятия. Ломов полагал, что процесс запоминания – это не механическая запись того, что в определенный момент воздействует на индивида, она из-за необходимости включает выборку воспринимаемой информации. Ведущую роль в процессах выборки информации для процесса запоминания имеют планы и предсказания, строящиеся индивидом в процессе его поведения.

Прогнозирование включается практически во все познавательные процессы, поэтому антиципацию считают «сквозным» психическим процессом.

Геллерштейн обозначал проявления процессов антиципации в предвосхищении поступков других индивидов, которое основывается на осознанном (или не всегда осознанном) знании эмоций логики и вытекающей из них деятельности.

Существует также антиципирующее воображение. Оно лежит в основе такой важной и нужной способности индивида – способности предугадывания будущих событий, результатов действий. Такое воображение внутренне неразрывно связано с составом каждой деятельности индивида. В условиях, когда стимуляция одним из взаимозаменяемых механизмов недостаточна, наступает активация воображения.

Из накопленной ранее информации составляется бесконечное множество новейших сочетаний. Генератором таких сочетаний могут выступать активные зоны нашего подсознания. Но такие генераторы будут не беспорядочными, а будут иметь тематическую направленность текущим моментом восприятия. Событие, которое воображается, обладает физическим эффектом. Например, при воображении тяжелой физической нагрузки сердце может начать биться более утонченно.

Антиципация связана напрямую с личностными свойствами. Прямой взаимосвязью будет связь прогностической компетентности с личностными свойствами, которые обеспечивают успешность адаптационных процессов (общительность, уравновешенность). А связь такой компетентности с личностными свойствами, которые отвечают за нестабильность сферы психики (депрессивность, невротичность, агрессивность, лабильность) будет обратной. Таким образом, неразвитые механизмы антиципации могут указывать на вероятные нарушения в системах психической приспособляемости индивида.

У психически нездоровых личностей или у невротизированных такие механизмы будут нарушены.

Механизм антиципации

Механизм памяти может приводить в движение механизмы антиципации – предугадывании и предвидения. Важным является не просто запечатление информации и не объем сам по себе, организация памяти. От метода организации информации в памяти значительно зависит и сам метод антиципации.

Взаимосвязь антиципации и памяти лежит во влиянии памяти на процессы антиципации. Индивид в процессе выполнения любой деятельности движется, образно говоря, по временной оси. В процессе такого движения записывается материал о настоящем событии в память. Однако в то же самое время в зависимости от производимой деятельности из памяти извлекается материал, который там хранился. Т.е. в каждый фрагмент текущего момента из памяти вынимается старый материал. Затем он проверяется, может корректироваться, преобразуется (в зависимости от новой информации, полученной в текущий момент) и объединяется с новым материалом и опять хранится в памяти, только уже обновленный вариант.

Запоминание включает в себя процесс выборки получаемой информации. Выборка может быть зависима от целеполагания и планов, которые индивид строит в конкретный момент в процессах деятельности, познания и общения. В акте целеобразования и планирования деятельности образуются критерии выборки получаемого материала для запоминания (как произвольного, так и непроизвольного). Выбранное событие заключается в общую систему памяти, обогащая ее, однако, наряду с этим, процесс запоминания ориентирован на будущие события.

Антиципация имеет существенное воздействие на процессы воспроизведения, т.е. извлекание из нее сохраняемого материала. А что именно нужно извлекать из памяти в конкретный момент настоящего зависит не столько от самого момента, но и отношения его к предвосхищаемому будущему (антиципируемому).

Для исследования процесса запоминания используют метод антиципации (предвосхищающего воспроизведения ряда). Основывается он на предъявлении (на слух или зрительно) в определенном темпе испытуемым набора стимулов (например, чисел) и дается инструкция запомнить весь набор стимулов так, чтобы каждый предыдущий элемент цепочки вызывал у них представление о последующем. Интервалы между предъявляемыми элементами цепочки должны составлять не более трех секунд. Задачей испытуемого является правильно повторить последующие элементы при предъявлении ему предыдущих.

Метод антиципации основан на том, что всякий предъявленный элемент цепочки является сигналом для последующего за ним стимула. В методах антиципации используются такие критерии, как время и количество повторов, нужное для правильной антиципации абсолютно всех элементов цепочки; при отдельных повторах количество безошибочных антиципаций; характер и количество неправильных антиципаций при отдельных повторах; постройка графика заучивания для всех элементов цепочки.

Выделяют несколько механизмов антиципаций: сенсомоторный; перцептивный, уровень представлений, вербально-логический, субсенсорный.

Примеры антиципации

Антиципация в повседневной жизни вовлечена практически во все события.

Антиципация имеет следующие виды: ориентировочный и провидческий. Ориентировочная антиципация имеет взаимосвязь с ориентировочными деяниями субъектов в условиях, которые его окружают. Она направлена на более лучшую адаптацию к ним и на выживание. Протекает такая антиципация в области полуосознанного. Примером ее может быть предугадывание движений партнера в спарринге.

Провидческая антиципация связана с деятельностью по предугадыванию всевозможных глобальных перемен в жизни социума, различных народностей, рас и этнических масс по имеющимся в наличии, но латентным (спрятанным от первичной логики) тенденциям.
Научное предвидение входит в группу провидческих антиципаций, являясь при этом наивысшей формой отображения творчества субъекта, через которую происходит практическое и теоретическое освоение мира.

Яркими примерами могут служить различные предвидения глобальных изменений. Например, прогнозы общественного и исторического развития социума; литературные произведения научно-фантастического характера, которые содержат в себе предполагаемую модель общественного и технического развития в будущем человечества; концепции и изобретения, которые опережают современные знания и представления, парадигмы и логику.

Примером антиципации может служить открытие Ньютоном закона тяготения или профессиональная интуиция, основанная на длительном опыте, предвидение политического или экономического кризиса.

Антиципация – это эффективный метод повышения техники чтения у детей. При регулярных тренировках ребенок может научиться по первым буквам слова угадывать слово целиком, по первым фразам – содержание всего текста. Прием антиципации может существенно увеличить скорость чтения. Поэтому такой прием является одним из важнейших при работе с текстом для чтения.

Приемы антиципации для работы с текстами бывают следующие: предугадывание содержательного смысла текста по эпиграфу, названию или по фамилии автора; прием текстового восстановления с пропусками элементов; до чтения текста прием составления плана, основывающийся на имеющихся знаниях, читательском опыте, заголовке, стилях и жанре; метод угадывания направления авторской мысли при чтении с определенными остановками.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н. А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

что это такое, причины, симптомы, лечение ажитации

Ажитация – это интенсивный эмоциональный импульс, которому сопутствует тревожное ощущение и страх, переходящий в моторное беспокойство, потребность двигаться. Индивид, пребывающий в подобном настрое, делается довольно суетливым. Он способен осуществлять лишь простые автоматизированные двигательные операции. У него возникает ощущение отсутствия мыслей, расстраивается способность рассуждать, выявлять сложные причинно-следственные взаимосвязи между явлениями. Таким образом, значение слова ажитация подразумевает клиническое нарушение, выражаемое в моторном беспокойстве и потребности двигаться. Рассматриваемое состояние возникает при сильном стрессе и некоторых психических недугах, таких как: кататоническая шизофрения, депрессивные состояния, заболевание Альцгеймера, тревожный невроз. Также описываемое явление могут спровоцировать наркотическое воздействие либо алкогольное возлияние.

Причины ажитации

Иногда эмоциональное состояние человеческих субъектов можно рассматривать в качестве симптоматического проявления отдельных патологических процессов. При подобной симптоматике необходимо проводить коррекционную лекарственную и немедикаментозную терапию. К рассматриваемым состояниям относят и ажитацию, квалифицируемую медиками как интенсивное эмоциональное возбуждение, порождающее ряд неприятных проявлений. Порой состояние ажитации является абсолютно естественным, но в иных обстоятельствах может играть роль «звоночка», сигнализирующего о наличии довольно опасных патологий.

Следует понять, что описываемое расстройство не развивается на пустом месте. Его провоцируют внешние факторы и причины внутреннего характера.

Итак, что это такое ажитация в медицине? Под данным термином понимается возбужденное состояние индивида, сопровождаемое моторным беспокойством, страхом и тревожностью. Также может возникать и речевое беспокойство. В принципе ажитация считается естественным ответным реагированием организма человеческих субъектов на напряжение, вызванное сильнейшим стрессовым воздействием. Другими словами, описываемое состояние обнаруживается при влиянии стрессоров или травме психологического характера. У отдельных лиц рассматриваемое явление появляется вследствие сильного испуга либо внезапных изменений в обстановке, окружающей человека. Кроме того, это состояние порой присуще людям, чья трудовая деятельность является опасной для жизнедеятельности индивида.

Среди факторов извне, провоцирующих ажитацию, кроме воздействия стрессоров, можно выделить повышенное физическое перенапряжение, накопившуюся усталость, непомерное психическое напряжение, сохраняющееся продолжительный период. Порождают приступы рассматриваемого аффективного состояния часто фармакопейные препараты, потребление высоких доз спиртосодержащих напитков, кофеина, зависимость от приема психотропных веществ.

Поскольку состояние ажитации может быть проявлением недуга, можно выделить ряд недугов, являющихся внутренними факторами, порождающими эмоциональное перевозбуждение:

— инфекционные недуги;

— интоксикация;

— эндогенные депрессивные настрои;

— болезнь Альцгеймера;

— тревожный невроз;

— ухудшающиеся старческие изменения, проистекающие в психике индивида, например, при деменции;

— кататоническая шизофрения;

— сенильный спад;

— биполярное расстройство.

Кроме вышеприведенных спровоцировать описываемое состояние могут и эндокринные недуги, запущенный авитаминоз, вегетососудистая дистония.

В психиатрической науке ажитация считается серьезной проблемой, возникающей в экстремальных обстоятельствах. Индивид, пребывая в аналогичном состоянии, подвержен риску проявления агрессивного поведения к окружению и собственной персоне.

С ярко выраженным тревожным депрессивным состоянием индивид нередко наносит вред чужой собственности. Помимо того, данное нарушение у пациентов часто является основной причиной травмирования медперсонала.

Психические расстройства считаются довольно большой напастью современного социума, поскольку с каждым годом все больше человеческих субъектов подвергается этим нарушениям.

Ажитация это в психологии считается расстройством, порожденным сильным всплеском эмоций, которому сопутствует сильный страх, беспокойство, обнаруживающееся в неосознаваемом речевом и моторном возбуждении.

Симптомы ажитации

Возникновение ажитации знаменует ряд разнообразных проявлений, однако зачастую сам индивид не замечает их наличие.

Значение слова ажитация в дословном переводе – это возбуждение. Поэтому характерным проявлением рассматриваемого патологического состояния считается возникновение двигательной расторможенности или речевого беспокойства. Помимо этого, у индивида может наблюдаться дрожание конечностей, чрезмерная потливость, повышенное сердцебиение. К перечисленным проявлениям зачастую присоединяется учащенное дыхание. При состоянии ажитации покровы дермы становятся бледного тона.

Ажитация это в психологии поведенческий дефект, заключающийся в неконтролируемом переходе аффективного напряжения в моторное беспокойство. Он является сопутствующим симптомом при различных психических недугах, например, при тревожном неврозе, инволюционной депрессии, кататонии.

При возникновении рассматриваемого состояния индивид «встречается» с ощущением абсолютного отсутствия мыслей, голова словно пустая. Больной делается неспособным здраво рассуждать либо выявлять сложные причинные связи.

Ажитации сопутствует ощущение боязни и тревожность, переходящие в речевую расторможенность или моторное беспокойство. Индивид, пребывающий в подобном состоянии, вынужден выполнять неосознаваемые двигательные акты однотипного характера. Помимо того, ему присуща суетливость. Больной может выполнять лишь простые операции автоматизированного характера.

Ажитация определяется по наличию нижеприведенных признаков. Поведение индивида при рассматриваемом нарушении изменяется, но он сам не осознает это. Появляется речевая расторможенность, суетливость в двигательных актах, дрожание рук, бледность покровов дермы лица, повышается потливость, учащается сердечный ритм. При этом индивид находится в гипервозбужденном состоянии.

Особое внимание уделяется возникновению состояния ажитации на фоне заболевания Альцгеймера, поскольку присоединяются депрессивные настрои, галлюцинации, усиливаются поведенческие нарушения, человека тянет к странствиям.

Если рассматриваемое нарушение выступает симптомом иных недугов, то оно нередко сопровождается приступами самопроизвольного выкрикивания бранных слов и двигательными тиками.

Признаки ажитации при депрессивных состояниях несколько отличаются от выше приведенных. При этом недуге проявляется совокупность разнообразной симптоматики, свойственной обычной депрессии (апатия, расстройство сновидений, подавленный настрой) и присущих ажитации. В первый черед, у лиц, страдающих ажитированной депрессией, появляется беспричинное беспокойство. Они начинают тревожиться о близких, их здоровье. У больных возникает предчувствие чего-то плохого. Речь таких пациентов изменяется, они воспроизводят одинаковые фразы, передающие их волнение. Нередко это доходит до бесконечного повторения всего нескольких слов. Также отмечаются поведенческие изменения. Индивиду сложно усидеть на одном месте. Ему приходится постоянно двигаться.

Лечение ажитации

Терапевтическое воздействие, прежде всего, необходимо начинать с диагностических мероприятий, включающих в себя, в первый черед, наблюдение за индивидом.

Ведь что такое ажитация в медицине? Данный термин являет собой состояние сильнейшего возбуждения, которому сопутствует тревога необъяснимой этиологии и страх. А потому ажитация будет сопровождаться вегетативной симптоматикой, а именно: бледностью, учащенным дыханием, усиленным сердцебиением, потливостью, тремором.

Пребывая в описываемом состоянии, индивид может непроизвольно нанести увечья себе либо причинить вред окружению. Если ажитация развилась на фоне наличия психического недуга, то терапевтическая коррекция производится при помощи психотерапии и назначения фармакопейных препаратов. Именно психотерапия богата несложными поведенческими методиками, направленными на помощь пациенту в устранении симптоматики ажитации. Помимо того, психотерапевтические техники также повысят стрессоустойчивость больного.

Хотя ажитацию оценивают, как состояние, находящееся в рамках психологической нормы, то есть предпатологическое, все равно практикуется назначение фармакопейных средств:

— антипсихотических препаратов – средства, назначаемые для снятия проявлений паранойи и лечения состояния помутнения сознания, они имеют ряд побочных проявлений: сонливость, произведение необычных двигательных операций, ригидность;

— антидепрессантов, являющихся психотропными средствами и применяемыми при депрессивных состояниях, они также характеризуются некоторыми отрицательными эффектами: сонливостью, запором, сухостью во рту;

— анксиолитические средства, применяемые для подавления тревожности, ощущения эмоциональной напряженности, чувства беспокойства, страха.

Дабы предупредить рецидивы проявлений ажитации, рекомендовано прохождение психотерапевтических курсов, повышающих стрессоустойчивость. Если рассматриваемое расстройство спровоцировано наличием психической патологии, то необходимо воздействовать на основной недуг.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии ажитации обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Что такое антиципация в психологии (предвосхищение)

Человеческое поведение целенаправленно, и доказывает это феномен антиципации. Термин «антиципация» переводится с латыни как «предвосхищаю» и означает процесс, который связан с проектированием будущего, предвосхищением событий, их ожиданием. В основе его лежит антиципирующее воображение.

Ожидания бывают приятными и неприятными, они могут быть бытовыми, а могут быть далекими и смутными. Жизнь человека протекает между прошлым и будущим, а будущее всегда наступает после момента «сейчас». И антиципация – это проект будущего.

Взгляды и мнения

Способность человека регулировать свои действия, опираясь на предвосхищение результата, приводит к цели. Антиципация в наиболее общем смысле в психологии характеризуется как способность предвосхитить результат, а затем совершать действия, ориентируясь на свое представление. У неё выделяют три функции:

  • Регулятивная, или ограничивающая – функция состоит в том, что количество возможных действий субъекта ограничено заботой о представляемом будущем.
  • Когнитивная – отвечает за прогноз в познавательных процессах, построение гипотезы. Выстраивает путь к неизвестному.
  • Коммуникативная – предугадывание действий других людей.

Процесс антиципации напрямую влияет на принятие решений, так как выбор той или другой альтернативы осуществляется через прогноз, к чему выборы приведут. Цель заключена в прогнозе, и если цели добиться не получается, то происходит адаптация пути – происходит коррекция направления или действий.

Кроме того, исследователь Ломов подчеркивал большое значение антиципации в процессе восприятия и запоминания. То есть человек будет запоминать то, что ему важно для будущего. Предвосхищаемый опыт как бы подсказывает, что для него понадобится из настоящего.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Нюттен считал, что антиципации будут соответствовать оценке человеком собственной деятельности. Если он оценивает ее хорошо, то ожидания будут приятными, если плохо – тревожными и негативными. На этом основании всех, кто оценивает хорошо, ученый назвал оптимистами, плохо – пессимистами. С другой стороны, Хоппе выделял два уровня предвосхищения – идеальный и тот, что исходит из объективных данных о конкретной ситуации.

Рекомендуем: Апперцепция — это

Одним из важнейших представлений считается мнение об антиципации как об инструменте, благодаря которому человек получает мотив. Представляя будущее, он воодушевляется и стремится к его реализации или пугается, желая избежать негативного сценария. На этом основывается защитное поведение, когда стимулом к побегу и попытке скрыться выступает лишь антиципация плохого результата событий.

Корректировке они поддаются слабо, так как происходит постоянное подтверждение: человек избегает действия, тревога снижается, но он не разубеждается, а скорее убеждается в том, что последствия могли быть катастрофичны. И единственный способ избавиться от них – личный опыт, опровергающий подобные ожидания.

В целом мы всегда предсказываем то, как будут развиваться события, и на основе этого строим свое поведение. Таким образом, антиципация оказывается важной для целеполагания, её характер влияет на способность к продуктивной деятельности, счастью, психической стабильности и успеху.

Трюки с ожиданиями

На основе антиципации Эббингауз разработал метод заучивания материала через предвосхищение. Метод антиципации состоит в том, что элементы связываются друг с другом в такой последовательности: второй – с первым, третий – со вторым и т.д. То есть каждый элемент должен наводить на мысль о последующем.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Так как антиципации пронизывают все и с их помощью можно заучить даже бессмысленные последовательности, со связными словами и предложениями все получится еще проще и быстрее. Цель состоит в том, чтобы развить у человека предвосхищение. Прием антиципации заключается в том, что по отрывочным данным человек должен в итоге научиться формировать целостную картину возможного развития событий из этих данных. Несколько возможных применений:
  • Благодаря этому приему можно развить скорочтение. Основа – за каждым словом идет определенное, не выбивающееся из общего контекста слово. Мы исключаем любые слова, и игрок должен правильно прочитать отсутствующие, пока читает сам текст.
  • Понимать смысл текста из эпиграфа, названия.
  • Предугадывать возможные повороты сюжета из вырванных частей в любом месте теста.

Развивать антиципацию может быть полезно не только для быстрого чтения, но и для сознательного понимания мотивов других людей, а также их возможных действий. При этом способность антиципировать помогает лучше усваивать материал, если предугадывание идет о содержании статьи или книги, так как человек подключает внимание, и затем ему становится интереснее разобраться, правильны ли были заключения.

О важности положительных ожиданий

Когда мы ждем чего-то приятного, мы испытываем предвкушение. Новое, интересное, захватывающее будоражит ум и приводит нас в состояние боевой готовности. Еще до того как событие происходит, мы переживаем всю гамму положительных эмоций. Мы счастливы, вдохновлены, парим и мечтаем. Исследования показывают, что антиципация подобного рода образует мощные положительные эмоции, помогающие сделать жизнь счастливой.

У этого феномена есть и неожиданная сторона: предвкушение намного приятнее, чем воспоминание о чем-то хорошем. В ходе эксперимента людям предлагалось оценить свои эмоциональные переживания по поводу того, что было на самом деле и что они рисовали в воображении. Победило воображение.

Рекомендуем: Каузальная атрибуция в психологии

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Предвкушение удовольствия дает больше положительного, и, конечно, это связано с тем, что переживать эмоции приятнее, чем вспоминать, а знание о том, что мы скоро будем переживать положительные эмоции, окрашивает будущее в приятные цвета, и нам есть куда стремиться. Поэтому это еще лучше, чем переживать и вспоминать, — у нас есть цель, наша жизнь осмысленна, и мы знаем, что дальше наверняка будет счастье.

Для того чтобы чувствовать себя счастливым, нужно иметь источник хорошего настроения. Чем ярче кажется будущее, тем больше вдохновлен человек, у него есть смысл жить, стремясь к этому будущему.

Так что, чтобы каждый день был в радость и хотелось жить, лучше всего постоянно что-то задумывать, планировать что-то интересное и захватывающее. К тому же это помогает бороться со стрессом и легче относиться к неудачам в настоящем.

О бессмысленности беспокойства

Кроме механизма положительных антиципаций психологи детально исследовали и тревогу. Попробуйте представить себе любую задачу из прошлого, мысль о выполнении которой вас очень тревожила, но вы в конце концов тогда её решили. Примеров такого рода событий множество: посещение вечеринок, выступления перед публикой, просьбы к людям, которые ничем не обязаны вам.

Многие перед такими задачами испытывают ощущение тревоги, страха, беспокойства, представляют, как катастрофично все может закончиться («Мое выступление провалится, я забуду слова», «Человек, интересующий меня, просто посмеется надо мной», «Я скажу какую-нибудь глупость»). Руки потеют, сердце разгоняется, дыхание учащается.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Что такое апофения?

Но если вспомнить, как прошли события, по поводу которых мы так беспокоились, можно заметить одну поразительную закономерность. Тревога пропадает, когда мы начинаем реализовывать методично шаги по совершению того, что нужно было сделать.

Когда мы с волнением ожидаем каких-то событий и не слишком уверены в себе, наша тревога сильная, всепоглощающая и… нереалистичная. Потому что во время действия она намного ниже, чем в то время, когда мы только представляем, что к действию приступим.

Исследование с участием людей, испытывающих социальную тревожность, показало, что субъективная оценка тревожности у них выше, чем у обычных здоровых людей. При этом как только они приступают к делу, уровень тревожности падает.

Рекомендуем: Абстрактное мышление — это

Доводите свои дела до конца: как только начнется стадия действия, тревога станет меньше. Когда такого опыта станет много, сработает научение, и тревожность в принципе не будет проявляться слишком ярко. Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Антиципация — это… Что такое Антиципация?

(лат. «предвосхищение») – представление предмета, явления, результата действия в сознании человека до их реального восприятия или осуществления.

…В глазах его теперь была еще и какая-то другая забота, даже боязнь; он опасливо глядел на Ипполита, как бы ожидая от него еще чего-то. Вдруг Ипполит поднялся, ужасно бледный и с видом страшного, доходившего до отчаяния стыда на искаженном своем лице… Глаза он тотчас же опустил и побрел, пошатываясь и все так же улыбаясь, к Бурдовскому и Докторенку, которые стояли у выхода с террасы: он уезжал с ними. «Ну, вот этого я и боялся! – воскликнул князь. – Так и должно было быть!» (Ф. Достоевский, Идиот).


* * *
(лат. anticipatio — предугадывание событий) — 1. предвосхищение того, что произойдёт с тем, чтобы к этому можно было заранее подготовиться, загодя принять необходимые меры с целью адаптации; 2. нечто ожидаемое, например, прогнозирование результатов собственных действий, представлении в сознании вероятного развития какой-либо ситуации.


* * *

(от лат. anticipatio – предвосхищение, предугадывание) – способность предвидеть результаты действий, появление преджметов, прогнозировать явления, «моделировать» в сознании предстоящие события.


* * *
(от лат. anticipatio – предвосхищение) – способность системы в той или иной форме предвидеть развитие событий, явлений, результатов действий. В конфликтологии А. проявляется, во-первых, в способности участников конфликта предвидеть возможный ход его развития и последствия борьбы для себя. В этом смысле А. у разных людей существенно отличается. Одни прогнозируют развитие событий на несколько шагов вперед и даже используют конфликт для хладнокровного достижения своих целей. Др. не думают даже о первой возможной реакции оппонента на их действия. Во-вторых, А. заключается в быстрой эмоциональной реакции участника конкретного конфликта на непосредственно ожидаемое изменение ситуации. Внешне этот вид А. проявляется в определенной позе, движении, иногда – мимике и жесте. По внешним признакам человек, владеющий языком жестов, может довольно объективно определить, как оппонент оценивает ситуацию и к какому варианту развития событий он готовится.


* * *
(от лат. anticipo — предвосхищение) — способность организма предвосхищать события, приспосабливаться к ожидаемым раздражителям и ситуациям; представление человеком результатов своего действия еще до его ,осуществления. Анатомо-физиологической основой А. является механизм акцептора действия. В психологии мышления А. обозначает представление в сознании человека в схематической форме ответа на какую-либо проблему еще до того, как она будет реально решена. А. особенно значима в творческой, научно-исследовательской и управленческой деятельности. Понятие А. тесно связано с понятиями адаптации и опережающего отражения.

Энциклопедический словарь по психологии и педагогике. 2013.

это в психологии, примеры из жизни, упражнения на развитие для детей, механизм, формы

Этим сложным с первого взгляда словом принято обозначать довольно распространенное явление. Что такое антиципация? Это предугадывание, представление о предмете, событии до того, как они были увидены. Это преждевременное наступление какого-то результата или события. С точки зрения медицины антиципацией считают предугадывание наступления конкретной болезни по проявившимся симптомам.

Что такое предвосхищение

Предвосхищение – это способность человека предвидеть настоящее. Она обычно обусловлена общим опытом. Предвосхищением называют обобщенную идею, которая сложилась на основе прошлого опыта. Например, индивид видит кошку и уверен, что это кошка, потому что в голове уже зародилась идея кошки.

Значение слова предвосхитить было предложено и сформулировано Эпикуром. Оно делится на предвосхищение результата и предвосхищение событий. В первом случае обычно используется слово цель.  Во втором случае речь идет о прогнозировании будущего.

Антиципация в психологии

Что такое антиципация с точки зрения психологии? Различают два аспекта понятия:

  1. Индивид предугадывает развитие событий до их завершения, способность представлять различные способы разрешения ситуации до ее наступления.
  2. Умение человека подготовиться к различным событиям, которые наступят в ближайшее время.

В процессе восприятия всегда участвует прошлый опыт и предвосхищение будущих событий. Выделяют такие функции антиципации:

  1. Регулятивная – отвечает за поведение индивида в сложившейся ситуации, за его готовность к ней. Она полагается на изменение окружающей среды, на исход результатов действии. На основе этого строится программа будущих действий.
  2. Когнитивная – проявляется в том, что антиципация это всегда ожидание какого-то события. Она основана на процессе изучения, получения нового опыта.
  3. Коммуникативная – раскрывается в способности воссоединить прошлое и будущее через настоящее. Она помогает человеку освоиться в незнакомом месте, поддерживать общение с новыми людьми.

Это свойство присуще всем людям, поскольку напрямую связано с внутренними качествами.  Неразвитые механизмы предвосхищения указывают на психические заболевания личности.

Феномен антиципации

Он заключается в том, что человек способен заглянуть в будущее. Его называют феноменом опережающим отражение. Хотя он и относится к будущему, большую роль имеет прошлый опыт. Часто ее относят к развитой интуиции. Дежавю, вещие сны, гадания, «чуйка», сверхъестественные способности, скоростное чтение так же относятся к этому понятию.

Метод антиципации

В вербальном научении это распространенный способ предъявления стимульного материала в задачах на парные ассоциации и заучивание рядов. В первом случае обучаемых тренируют определенным способом реагировать на стимул. Во втором случае разрабатывается способность безошибочного воспроизведения заученного материала и предугадывания следующего предмета из списка.

Достоинство метода в том, что обучаемый в ответ на достигнутый результат получает обратную связь.

Прием антиципации

Он широко используется в литературе. Когда читатель читает произведение, он мысленно забегает вперед. Таким образом, по логике автора, по его мыслям он предугадывает будущее развитие событий. Прием антиципации заставляет читателя проявлять высокую интеллектуальную активность.

Этот прием является эффективным методом при обучении чтению. Ребёнок учится по начальным буквам угадывать слово, по начальным словам — фразу, по начальным фразам — содержание текста.

Прием антиципации проявляется в следующем:

  1. Прогнозирование содержания текста по эпиграфу, названию, фамилии автора. Так, увидев книгу Ремарка, человек поймет, что речь пойдет о войне, внутренних терзаниях героя, драме жизни.
  2. Восстановление пропущенных элементов текста.
  3. Выстраивание плана текста до его прочтения, основываясь на опыте, жанре произведения, заголовке, стиле изложения. Так по названию «Василий Теркин» можно предположить, что план текста будет примерно таким: детство, отрочество, юность и настоящее в жизни героя.
  4. Предугадывание хода мысли автора. Когда читатель достаточно знаком с творчеством конкретного автора, он понимает, что можно ждать от него. Читая Стивена Кинга, индивид не ждет хэппи-энд.

Как развить антиципацию

Сначала приведем несколько примеров. В диалоге с человеком можно заметить, что, задав вопрос оппоненту, личность уже знает его ответ. Когда его спрашивают: «Как бы на это ответил Ваш брат?», он внутренне знает, что сказать. Она проявляется в способности предугадать движение курса валюты.

Чтобы понять, как развить это свойство, нужно разобраться в его механизмах. Механизм памяти раскрывает способность предвидения и предугадывания. Она напрямую зависит от памяти. Следовательно, необходимо в первую очередь развивать способности памяти. Упражнения для тренировки памяти:

  1. «Снежный ком». Каждый человек в группе рассказывает о себе, следующий игрок должен рассказать о предыдущем человеке и о себе, таким образом, последний должен рассказать о каждом игроке и о себе.
  2. Игра в ассоциации. Нужно выстроить ассоциативный ряд слов, запомнить его, а затем попытаться воспроизвести.
  3. Тренировка слуха.

Для развитие антиципации можно использовать подобные упражнения:

  1. Соединить начало и конец поговорки. Даются несколько поговорок, которые разделены на две части и перепутаны.
  2. Поиск смысловых ошибок. В тексте присутствуют нелепые описания, их нужно отыскать.
  3. Вставить пропущенные буквы. Дан ряд слов, в которых не хватает букв, обучающийся должен это исправить.
  4. Чтение текста через слово.
  5. Восстановление диалога.

Антиципация – полезный феномен для человека. Она связана с внутренним состоянием человека, способна защищать его от стрессов. Для того, чтобы стать успешным индивидом, нужно развивать в себе это качество. В случае, когда человек не может сделать это вследствие психического отклонения, нужно обратиться за помощью к психиатру или другому специалисту.

АНТИЦИПАЦИЯ — Большой психологический словарь

(от лат. anticipatio — предвосхищаю) — представление предмета, явления, результата действия и т. п. в сознании человека еще до того, как они будут реально восприняты или осуществлены. Син. предвидение. Анатомо-физиологической основой А. является механизм акцептора действия, описанный П. К. Анохиным в теории функциональных систем. Физиологическим проявлением А. является волна ожидания Г. Уолтера (см. Е-ВОЛНА) — медленное отрицат. изменение электрического потенциала, предшествующее ожидаемому предъявлению стимула, преимущественно выраженное в лобно-центральных отделах коры. В психологии мышления А. обозначает представление (в сознании человека) схемы решения к.-л. проблемы еще до того, как она будет реально решена (см. ВЮРЦБУРГСКАЯ ШКОЛА). Ср. Экстраполяционный рефлекс.

Источник: Большой психологический словарь на Gufo.me

Значения в других словарях

  1. Антиципация — (лат. anticipatio предугадывание событий) в психологии — готовность к наступающим событиям, возникающая на основе прошлого жизненного опыта, в частности понимания закономерностей развития событий. Медицинская энциклопедия
  2. Антиципация — (лат.) — значит вообще предвзятие — выражение, находящее применение в тех разнообразных отношениях, в которых признается действительным какое-либо действие или состояние, прежде чем это допускается обыкновенным, очередным порядком. Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона

Радость ожидания | Психология

Подумайте, как вы счастливы, когда чего-то с нетерпением ждете, будь то праздник, фильм или даже захватывающая последняя глава книги. Исследования показали, что ожидание чего-либо может быть сильной положительной эмоцией, которая может помочь нам жить более счастливой жизнью. В статье в журнале Journal Of Experimental Psychology американские исследователи Ван Бовен и Эшворт (2007) хотели проверить теорию, согласно которой ожидание вызывает более сильные эмоции, чем ретроспектива.Другими словами, будет ли людям больше радостно ожидать чего-то, чем оглядываться на него впоследствии?

Исследователи поставили участников исследования на пять экспериментов, в которых им было предложено поразмышлять о будущих или прошлых эмоциональных событиях, включая государственный праздник и воображаемый лыжный отпуск. Затем они измерили свои эмоциональные реакции как на ожидание этих событий, так и на то, чтобы оглянуться на них, и обнаружили, что люди испытывают более сильные чувства до того, как события действительно произойдут.Например, участники были больше увлечены горнолыжным отдыхом в будущем, чем горнолыжным отдыхом в прошлом, как гипотетическим, так и реальным.

Теория Мы склонны испытывать более сильные эмоции по поводу будущих событий, чем те, что были в прошлом. Это потому, что в целом мы ожидаем, что будущие события заставят нас чувствовать себя более эмоциональными, чем те, что прошли. Вдобавок к этому мы с большей вероятностью будем говорить о том, насколько мы взволнованы тем, что запланировали, по сравнению с тем, что мы уже сделали.Хотя ностальгия может быть частью счастливой жизни (Argyle, 2002; и Chang, 2004), Ван Бовен и Эшворт считают, что можно многое сказать о предвидении событий, поскольку это может помочь улучшить благосостояние людей. «Наши исследования показывают, что удовольствие, которое люди получают от предвкушения, также может быть важным компонентом удовлетворенности жизнью». Будь то выбор нового романа для чтения или планирование отпуска в экзотическом месте, мы чувствуем себя очень хорошо, когда говорим: «Подумайте о удовольствие, которое мы получим, «по сравнению с:« Подумайте о том, как много мы веселились в прошлый раз ».

Попробуй это В этом месяце эксперимент состоит в том, чтобы ожидать одну из следующих трех вещей — или все, если у тебя получится. В каждом случае заранее визуализируйте опыт и осознавайте, насколько вы взволнованы перспективой каждого занятия.

  • Находите время каждый день , чтобы читать книгу, которая вам нравится, даже если это всего 10 минут.
  • Выберите телепрограмму или фильм , которые вы хотите смотреть каждую неделю.
  • Спланируйте вечерний ужин, который вам понравится, будь то домашняя еда, еда на вынос или ужин в ресторане.Главное — это планирование. Сосредоточьтесь на том, чего вы с нетерпением ждете — подумайте о перипетиях сюжета книги, визуальном волнении шоу или фильма, а также о вкусе и, возможно, увлекательной компании во время еды. Придерживайтесь этого плана в течение месяца.

Марта Робертс — отмеченный наградами британский писатель о здоровье и блоггер по психическому здоровью на mentalhealthwise.com

Frontiers | Роль медиальной лобной коры головного мозга в ожидании действий у профессиональных бадминтонистов

  • 1 Ключевая исследовательская база гуманитарных и социальных наук Министерства образования, Центр совместных инноваций для оценки и укрепления национального психического здоровья, Академия психологии и поведения, Тяньцзиньский педагогический университет, Тяньцзинь, Китай
  • 2 Гуандунский профессиональный колледж инженерной защиты окружающей среды, Гуанчжоу, Китай
  • 3 21cn.com, Гуанчжоу, Китай
  • 4 Департамент биомедицинской инженерии, Технологический институт Нью-Джерси, Ньюарк, США
  • 5 Школа образования Педагогического университета Гуандун, Гуанчжоу, Китай
  • 6 Центр изучения психологических приложений, Школа психологии, Южно-китайский педагогический университет, Гуанчжоу, Китай
  • 7 Институт прикладной психологии Финансового университета Гуандун, Гуанчжоу, Китай
  • 8 Центр функциональной нейровизуализации, отделение неврологии, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

Некоторые исследования показывают, что медиальная лобная кора головного мозга связана с более умелым ожиданием действий, в то время как подобные результаты не наблюдаются в некоторых других исследованиях, возможно, из-за используемых стимулов и участников, использованных в качестве контрольной группы.Кроме того, ни одно исследование не изучало, существует ли какая-либо функциональная связь между медиальной лобной корой и другими областями мозга в ожидании более квалифицированных действий. Таким образом, настоящее исследование было направлено на повторное исследование того, как медиальная лобная кора участвует в более квалифицированном ожидании действий, обойдя ограничения предыдущих исследований, и исследовать, что медиальная лобная кора функционально связана с другими областями мозга, участвующими в обработке действий, у более квалифицированных специалистов. ожидание действия.С этой целью профессиональных игроков в бадминтон и новичков попросили предугадать положение волана при приземлении во время просмотра видео матчей по бадминтону или определить пол игроков в матчах. Видеоклипы заканчивались прямо в момент соприкосновения волана и ракетки, чтобы уменьшить влияние информации о траектории движения волана. Новички, которым не хватало опыта тренировок и просмотра, были набраны в контрольную группу, чтобы уменьшить влияние спортивного опыта на медиальную лобную кору.Активацию, зависящую от уровня оксигенации крови, оценивали с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. По сравнению с новичками, игроки в бадминтон демонстрировали более сильную активацию в левой медиальной лобной коре во время ожидания действия и большую функциональную связь между левой медиальной лобной корой и некоторыми другими областями мозга (например, правой задней поясной корой). Таким образом, настоящее исследование поддерживает позицию, согласно которой медиальная лобная кора играет роль в более умелом ожидании действий и что существует определенная сеть мозга для более умелого прогнозирования действий, которая включает правую заднюю поясную кору, правую веретенообразную извилину, правую нижнюю теменную дольку, левая островковая часть и особенно левая медиальная лобная кора.

Введение

С эволюционной точки зрения, ожидание предстоящего действия, основанное на сигналах окружающей среды, имеет большое значение для выживания человека, поскольку оно может помочь людям оценить намерения других людей или животных, чтобы лучше подготовить адаптивные реакции, чтобы приблизиться к безопасности и избежать вреда. Ожидание действий по-прежнему важно для человеческой жизни, будь то в повседневной жизни, такой как вождение автомобиля или уклонение от движущегося объекта, в спорте или в боевых состязаниях.Таким образом, вопрос о том, как ожидание действия влияет на поведение людей и нервную активность, является важной темой исследований в психологии и нейробиологии человека. Опытные игроки в перехватывающих видах спорта, таких как бадминтон, реагирующие на цейтнот, являются полезной моделью для изучения вышеупомянутой проблемы. Используя парадигму временной окклюзии, в которой действие прекращается в различные промежутки времени относительно важного события, например, когда волан касается ракетки в бадминтоне, поведенческие исследования неоднократно демонстрировали, что по сравнению с неигроками профессиональные игроки могут лучше прогнозировать результаты последовательных движений других игроков (например,г., Абернети, 1990; Виккерс, 1992; Риполл и др., 1995; Уильямс и Дэвидс, 1998; Уильямс и Эллиотт, 1999; Wolpert et al., 2003; Уилсон и Кноблих, 2005; Шютц-Босбах и Принц, 2007; Aglioti et al., 2008; Бубич и др., 2010; Браун и Брюн, 2012).

Используя аналогичные подходы, исследования также изучали, может ли ожидание более квалифицированного действия отразиться на нейронной активности. Однако результаты были неоднозначными, особенно в отношении того, играет ли медиальная фронтальная кора головного мозга роль в более умелом ожидании действий.Райт и др. (2010, 2011) обнаружили, что по сравнению с новичками у игроков в бадминтон проявляется повышенная активация медиальной лобной коры головного мозга при ожидании направления удара в бадминтон. Однако другие исследования не повторили этот эффект. Например, Райт и др. (2013) не обнаружили дифференциальной активации медиальной лобной коры между высококвалифицированными и низкоквалифицированными футболистами-мужчинами, когда игроки наблюдали видеоклипы человека, ведущего мяч, и от них требовалось предсказать направление мяча.Точно так же, когда участников просили предсказать судьбу баскетбольного броска, между спортсменами и новичками не наблюдалось дифференциальной активации медиальной лобной коры (Abreu et al., 2012; Wu et al., 2013).

Предыдущие исследования показали, что медиальная лобная кора в целом играет роль в ожидании, когда ожидаемое содержание не связано со спортивными действиями (Ridderinkhof et al., 2004; Moriguchi et al., 2007; Carrington and Bailey, 2009; Waszak et al. al., 2012; Corradi-Dell’Acqua et al., 2015). Следовательно, во время ожидания действия следует ожидать активации медиальной лобной коры. Тот факт, что упомянутые выше исследования не наблюдали эффекта ожидания спортивных мероприятий на медиальную лобную кору, может быть связан с используемыми стимулами и участниками, включенными в контрольную группу. Что касается стимулов, в предыдущих исследованиях видеоролики содержали информацию не только о действиях игроков, но и о траектории полета мяча. Например, видеоклипы в Abreu et al.(2012) закончился как раз перед тем, как мяч попал в корзину, не попал в корзину или обогнал ее. Aglioti et al. (2008) обнаружили, что точность ожидания действий у элитных игроков была выше, чем у новичков, когда обойма останавливалась прямо в точке, где мяч покидал руку игрока и начинал свою собственную траекторию; однако между этими двумя группами не было различий, когда зажимы заканчивались после того, как мяч начал свою собственную траекторию, в точке непосредственно перед тем, как мяч попал в корзину. Эти данные свидетельствуют о том, что новички полагались на траекторию полета мяча при выполнении задачи.Кроме того, наши предыдущие исследования (Jin et al., 2010, 2011) показали, что у новичков точность была на уровне случайности, когда зажимы заканчивались прямо в точке, где волан касался ракетки; тогда как точность была сравнительно высокой в ​​этой группе, когда волан закончил 1/3 или 2/3 своей траектории между точкой контакта с ракеткой и касанием земли. Эти результаты также показывают, что у новичков способность предвидеть действия была улучшена, когда клипы отображали траекторию волана.Отображение большего количества траекторий может позволить людям иметь больше сигналов, чтобы предвидеть результат волана. Это может помочь повысить точность ожидания и снизить сложность задачи для обеих групп, что приведет к уменьшению групповых различий в способности ожидания и, как следствие, ослаблению эффекта ожидания более квалифицированного действия на медиальную лобную кору. Следовательно, использование стимулов, включающих траекторию полета мяча, может уменьшить групповые различия в способности предвкушения и, как следствие, ослабить эффект ожидания более умелого действия на медиальную лобную кору.

Что касается участников, включенных в контрольную группу, хотя они явно не должны быть профессиональными или элитными игроками в соответствующих видах спорта, в некоторых исследованиях эти участники не были полными «новичками». То есть участники имели некоторый опыт тренировок или наблюдений. Например, Райт и др. (2013) набрали низкоквалифицированных игроков в качестве контрольной группы, некоторые из которых ранее имели опыт игры в местных спортивных клубах или школах.

% PDF-1.4 % 1 0 obj > endobj 2 0 obj / CreationDate (D: 20201123014651 + 05’00 ‘) / Creator (rudit) / Keywords () / ModDate (D: 20201123014651 + 05’00’) / Producer (ReportLab PDF Library — www.reportlab.com) / Subject () / Title / Trapped / False >> endobj 3 0 obj > ручей конечный поток endobj 4 0 obj > endobj 5 0 obj > >> / Повернуть 0 / Транс> / Тип / Страница >> endobj 6 0 obj > endobj 7 0 объект > endobj 8 0 объект > endobj 9 0 объект > endobj 10 0 obj > endobj 11 0 объект > endobj 12 0 объект > endobj 13 0 объект > endobj 14 0 объект > endobj 15 0 объект > endobj 16 0 объект > / Граница [0 0 0] / Прямоугольник [306 82.125 469.534 91.125] / Подтип / Ссылка / Тип / Аннотация >> endobj 17 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [35 39,5 110,75 64,5] / Subtype / Link / Type / Annot >> endobj 18 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [306 15.625 394.347 24.625] / Subtype / Link / Type / Annot >> endobj 19 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [498 706.9535 578 733] / Subtype / Link / Type / Annot >> endobj 20 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [54.288 578.4 198.592 588] / Subtype / Link / Type / Annot >> endobj 21 0 объект > / Border [0 0 0] / Rect [55.Nmΐ: q} Ǟr # ZHj.L ؐ LR \ Рfu5Ww Zs! {M; (& 1 = ɲ! 8 / az? / 1zq ȼLi% lk. {HͽU: MsP8Ewr.4 @ 4% őL٥aY @ QeZsd ‘ C خ DIHxCN- «e & $ wUG ° QDyb_eVn’W1Ǜ (#> z]] x8 (YAA \ g $ IRA ो Ǣ-WKW] 01T! Ҍ’̸1 # rƥE1B * xN8DS? Xvu (» 0 ݶ 7 prm0% s \ B7s :% |) ͧF]! Y1 ֨ b & țBkqK`Tx ‘~ 7 탨 3: Ȓ ‰ ƃwz {! Qk | j? EpS {2n1 ~ / z! Lə>)]] rɕ ! cK? 7ӊ_JŲԂ \ EEϪ! DU {` l} [6PRIabP (f / zbRgȕ ~ 5 ~ j ַ CĤ + 6 @ XY $ 7̵_ztqbsb58Bg5 ׂ? # te’Uh ~ z} qy ߏ xBc + `+ v% 6z˓V5Alѐ [weGku = 0̀SN:} Ev1YWv: | b ~ z, î Xļ2v]? (S} {i 湰 L0M] KgC7CzXLt’q ض #U: p1᫟ $ zlg} Ū ך uoC 䵲 .SjSlF4Raglɹc: «> &` .`Y? (NG & o ۟, W. «rd% a0H! Aʂ; / Q ת > я BT = + k ҁ3 J + v 9] 6w \ b4, ï / K4iqC * / 0H; 64 \ qQvb $ -% 7S «, ْ CU! gb˱b) s {= 0nG.XMyCmve5VhP + ualfW5 & 0 ΄; BHSXOhnJ א; L ו! ح 8) ΄W 䚉 aDfmS / [ܧ gQyg {X (ê8bCӴTX

Определение, против психопат, тестов, черт характера и симптомов

Что такое социопат? человек с асоциальным расстройством личности (ASPD). Люди с ASPD не могут понимать чувства других. Они часто нарушают правила или принимают импульсивные решения, не чувствуя себя виноватыми за причиненный ими вред.

Люди с ASPD также могут использовать «разум» игры », чтобы управлять друзьями, членами семьи, коллегами и даже незнакомцами.Их также могут считать харизматичными или очаровательными.

ASPD относится к категории расстройств личности, характеризующихся стойким негативным поведением.

В новом издании «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-5) говорится, что человек с ASPD постоянно демонстрирует пренебрежение к чужим чувствам или нарушениям прав людей. Люди с ASPD могут не осознавать, что у них есть такое поведение. Они могут прожить всю жизнь без диагноза.

Чтобы получить диагноз ASPD, человек должен быть старше 18 лет. В его поведении должно быть по крайней мере три из следующих семи черт:

  1. Не соблюдает социальные нормы или законы. Они постоянно нарушают законы или переступают социальные границы.
  2. Ложь, обманывает других, использует вымышленные имена или псевдонимы, а также использует других для личной выгоды.
  3. Долгосрочных планов не строит. Они также часто ведут себя, не думая о последствиях.
  4. Демонстрирует агрессивное или агрессивное поведение . Они постоянно вступают в драки или причиняют физический вред другим.
  5. Не учитывает собственную безопасность или безопасность других.
  6. Не выполняет личные или профессиональные обязанности. Это может включать неоднократные опоздания на работу или несвоевременную оплату счетов.
  7. Не чувствует вины или раскаяния за причинение вреда или жестокое обращение с другими.

Другие возможные симптомы ASPD могут включать:

  • быть «холодным» из-за того, что не проявляет эмоций или не инвестирует в жизнь других
  • использует юмор, интеллект или харизму для манипулирования другими
  • имея чувство превосходства и силы , непоколебимые мнения
  • не учиться на ошибках
  • неспособность поддерживать хорошие дружеские отношения и отношения
  • попытки контролировать других путем запугивания или угроз
  • частые правовые проблемы или совершение преступных действий
  • рискуя за счет сами или другие
  • угрожающие самоубийством, не реагируя на эти угрозы
  • пристрастие к наркотикам, алкоголю или другим веществам

Другие способы диагностики ASPD включают:

  • оценку чувств, мыслей, поведенческих моделей и личных качеств человека отношения
  • общение с людьми, близкими к пер сын об их поведении
  • оценка истории болезни человека на предмет других состояний

ASPD может быть диагностирована у человека в возрасте 15 лет, если у него проявляются симптомы расстройства поведения.Эти симптомы включают:

  • нарушение правил без учета последствий
  • ненужное уничтожение вещей, которые принадлежат себе или другим
  • кража
  • ложь или постоянное обман других
  • агрессивность по отношению к другим или животным

Нет клинических различий между социопатом и психопатом. Оба эти термина используются для обозначения людей с ASPD. Они часто используются как синонимы.

Некоторые пытались различить их по тяжести симптомов.Социопатом может быть тот, кто совершает лишь незначительные проступки, не причиняющие серьезного вреда или страданий. Но психопата можно описать как человека, который склонен к физическому насилию или подвергает опасности других. Однако, если рассматривать диагностические критерии DSM-5, все эти симптомы можно найти в категории ASPD.

Само по себе проявление эгоистичного поведения недостаточно, чтобы диагностировать кого-то как социопата. Диагноз ASPD ставится только тогда, когда симптомы проявляются в течение длительного периода и не меняются из-за наказания или изменения образа жизни.Эгоистичный человек может ненадолго проявлять подобное поведение, но при этом чувствовать себя плохо или со временем или из-за наказания изменит свое поведение.

Как правило, люди с расстройствами личности, такими как ASPD, не думают, что у них есть проблемы. Поговорите со своим врачом, если считаете, что у вас ASPD. Ваш врач может направить вас к психиатру для диагностики и лечения.

ASPD часто требует длительного лечения и наблюдения. Лечение может быть безуспешным, если человек не желает обращаться за лечением или сотрудничать с ним.

Возможные методы лечения ASPD:

Психотерапия

Психотерапия состоит из разговоров с терапевтом или консультантом о мыслях и чувствах, которые могут усугубить поведение ASPD. Сюда также может входить лечебная терапия гнева, агрессивного поведения и зависимости от наркотиков или алкоголя.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ помогает более тщательно продумать свои действия и реакции на людей и ситуации. КПТ не излечит ASPD, но может помочь развить позитивное, менее вредное поведение.КПТ также может помочь вам осознать, что у вас есть расстройство, и побудить вас проявлять инициативу в отношении своего поведения.

Лекарство

Специального лекарства для лечения ASPD не существует. Однако вы можете получать лекарства от связанных психических расстройств, таких как тревога, депрессия и агрессивное поведение. Лекарство клозапин (Clozaril) показало некоторые перспективы в качестве лечения мужчин с ASPD.

Если кто-то в вашей жизни с ASPD причиняет вам вред, удаление этого человека из вашей жизни может быть самым здоровым способом справиться с его поведением.

Во многих случаях вам может быть неудобно оставлять члена семьи, близкого друга или супруга с ASPD. Брачное консультирование или супружеская терапия могут помочь вам наладить позитивные отношения с кем-то, у кого есть ASPD.

Чтобы помочь поддерживать отношения с кем-то, у кого есть ASPD:

  • Признайте, что он может быть не в состоянии полностью понять ваши эмоции.