0
Первое свидание это: Как сделать первое свидание приятным :: Здоровье :: РБК Стиль

Как сделать первое свидание приятным :: Здоровье :: РБК Стиль

© Gabriela Palai/Pexels

Автор Алиса Таежная

08 августа 2019

Первая встреча с человеком, который вас заинтересовал, связана с большими ожиданиями. Но часто, подстраиваясь под другого, мы не понимаем, как просто провести время с удовольствием и узнать друг друга без нервного напряжения. Как обдумать первое свидание?

Признайтесь себе, какое свидание для вас приятное

В нашей культуре есть часто единственное доминирующее представление о том, что такое романтика и как выглядит счастливое многообещающее свидание. От запретов «никаких поцелуев на первом свидании» до образов долгих вечерних прогулок или ужинов в местах, куда вы никогда бы не отправились в одиночестве. Но правда в том, что многим из нас этого не нужно: ни прогулок, ни ресторанов, ни правил о поцелуях и сексе. Честно подумайте, какое свидание кажется вам действительно приятным, веселым и интересным.

Может быть, это даже не вечер, а выходное утро, когда вы можете попить кофе и придумать общие планы дня. Может быть, «приятный ресторан» можно заменить любимым для вас баром или вообще пиццей навынос. Может быть, прогулки — совсем не ваше, а вот катание на машине и общий поход в гости как раз объединят.

Не берите в голову клише о музеях, парках, театрах и кино и не идите туда, где вам совсем неинтересно, чтобы показаться лучше, чем вы есть. Чем честнее вы озвучите человеку, что вам хочется, что вас радует и веселит, тем быстрее получите честную реакцию в ответ. Будет ли это бокал вина в полдень, бесцельное шатание по городу или домашний ужин, который вы приготовите вместе, выбирать вам. Не обманывайте себя и друг друга.

Выберите виртуальность или реальность

Кто-то однозначно предпочитает встретиться как можно быстрее: увидеться с глазу на глаз, составить первое впечатление, привыкнуть к внешности, голосу и интонациям друг друга. Другим куда комфортнее виртуальность, благо интернет дает миллион способов познакомиться еще до встречи. Сообщения и видеозвонки, старый добрый телефонный разговор или аудиопослания, фото в соцсетях — отличный способ немного привыкнуть друг к другу, прежде чем выбраться на свидание.

Если что-то смутит или расстроит вас заранее, у вас будет дистанция и свобода для маневра, чтобы передумать и так и не встречаться, никого не обижая. А если все сложится, то виртуальное общение только подогреет взаимный интерес. Если же новые технологии не ваше, расскажите об этом другому и проверьте, совпадаете ли вы. Не надо бесцельно идти друг у друга на поводу.

Определитесь с длительностью

Первое свидание в стереотипе — несколько вечерних часов, но это время тоже подходит не всем и не всегда. Во-первых, у каждого свое расписание, во-вторых, иногда не нужно проводить пять часов вместе, чтобы понять, что свидание не работает. Однако не нужно и утаскивать себя со свидания насильно, потому что правила говорят о другом.

Подумайте, сколько времени вам требуется, чтобы разобраться в своем интересе к человеку. Может, это полчаса на кофе, а может, сеанс в кино, а может, и прогулки на весь день мало, потому что вам нужно время привыкнуть, расслабиться и настроиться на другого. А может быть, вообще не стоит оформлять свидание как свидание и просто мягко встроиться в график друг друга — сделать вместе какие-то обычные вещи, которые вы и так собирались сделать поодиночке. Чем мягче человека получается встроить в уже сложившуюся жизнь, тем проще вам, скорее всего, будет приспособиться друг к другу: сходство не всегда важно для понимания и влечения, но общий ритм в любом случае расслабляет.

Думайте не только про «отношения»

Первое свидание часто преподносят как ступеньку к Большим Отношениям, которые в идеале должны закончиться чем-то долгосрочным и серьезным. Но на самом деле «отношения» не единственная польза и радость свиданий, особенно если вы ходите на них часто. Каждый человек — это его круг общения, опыт, социальный капитал и ключ к пониманию непривычных вещей.

Отправившись на свидание, можно найти не только Тех Самых, но и приятеля, компанию для поездки в отпуск, близкого друга, тренера, будущего коллегу, да и просто интересного человека, с которым захочется увидеться не раз и не два. Приходя на свидание, подумайте не только о романтике — вдруг вам будет приятно и интересно заниматься чем-то вместе, лучше узнать друг друга не в сентиментальном ключе и образовать не менее важную связь. Всегда лучше открывать возможности, а не пытаться впихнуть живого человека в конкретный запрос.

Придумайте пути отступления

Бывает, что свидания идут не так — от негативного первого впечатления до красных маячков в разговоре и поведении, которые доставляют неудобство. Совершенно нестрашно признаться себе в этом и не высиживать обещанное время в компании, чтобы уйти с чистой совестью и никого не обидев. Придумайте пути отступления. Больная голова или форс-мажор — настолько избитые отмазки, что будут обидны любому проницательному человеку. Заранее продумайте вежливый и мягкий отказ и не думайте, что вы друг другу обязаны: важно помнить, что отказ может поступить с другой стороны.

Придумайте альтернативный план, если свидание пойдет не так, и честную формулировку, с которой можно разойтись. Например, «Спасибо, что мы встретились, но кажется, это не очень работает». Конечно, так не стоит уходить посреди спектакля или перед тем, как несут десерт, но в любой ситуации без ограничения обстоятельствами вы смело можете сказать «стоп» и заняться более важными и интересными делами.

Забудьте про «результат»

Если свидания происходят редко, а вы выбираете людей очень тщательно, запросы на встречу становятся автоматически очень высокими. Ведь это уникальная возможность, вы выбрали специальное время, долго готовились, приводили себя в порядок и очень хотите понравиться. Но чем более спокойно и мягко вы будете относиться к любому повороту событий, тем больше вероятность, что за собственными надеждами у вас получится разглядеть обычного человека с его историей, харизмой, настроением и планами и эмпатично пообщаться. Даже если это не будет идеальное свидание, как минимум это будет разговор двоих настроенных на общение людей, а не зажатых и напуганных, старающихся соответствовать романтическим клише. 

правила поведения для мужчин и женщин – Москва 24, 26.05.2017

Вот вы и познакомились. Так долго искали друг друга и, кажется, нашли. Дозвониться вам теперь невозможно, потому что телефон все время занят. Вас столько всего объединяет, но при этом вы такие разные.
На первом свидании всегда хочется произвести впечатление, чтобы потом всю жизнь вспоминать, где вы встретились, о чем говорили, во что были одеты, какие цветы он подарил.

Даже если вы познакомились в Сети, например, на сайте знакомств и успели кое-что узнать друг о друге, это не повод расслабляться.

Колумнист m24.ru Анна Лебедева рассказала, как правильно вести себя на первом свидании – одном из самых волнительных моментов в жизни мужчины и женщины.

Фото: ТАСС/Игорь Зотин

Правила для женщин: чистая голова, каблуки и никакого нытья


Первое, о чем подумает каждая женщина перед встречей с мужчиной, – это идеальная внешность. Только вот не надо бежать в парикмахерскую и делать укладку как на выпускной бал. Достаточно просто помыть голову и посушить ее феном, придав чуть пышную форму.

Позаботиться о маникюре тоже стоит. И, конечно же, надеть каблуки, даже если вам придется пройти ни один километр. Но помните, что без нытья из серии: «Ах, как мне тяжело! Ох, зачем же я их надела?»
Можно еще подкрасить реснички и чуточку опоздать.

Достаточно просто помыть голову и посушить ее феном

А дальше смотреть в глаза своему избраннику и слушать его внимательно на протяжении всей встречи, особенно когда он рассказывает про футбольную команду, за которую болеет всей душой.

К этому всему добавить веселое, легкое настроение, и успех первой встречи будет гарантирован. Если, конечно же, по каким-то причинам вы сами не передумаете приходить на второе свидание.

Правила для мужчин: чистые ботинки, цветы и никакого фрака


Перед первым свиданием волнуется не только девушка. Для мужчины это тоже событие. Ведь в большинстве случаев именно ему приходится брать на себя главную роль в процессе прогулки.

Привести себя в порядок надо обязательно. Нет, не надевать фрак, бабочку. И не выливать на себя тонну одеколона. Чистая одежда и ухоженная обувь – все, что понадобится мужчине на первом свидании.

Помните, на что обратила внимание героиня фильма «Москва слезам не верит»? Да, именно на ботинки.

Покупать цветы или нет? Этим вопросом задаются многие мужчины перед тем, как начать ухаживать за дамой. Однозначно – да! Но если вы идете на долгую прогулку в парке, то лучше это сделать в конце, чтобы букет сохранил свою первозданную свежесть.

Чистая одежда и ухоженная обувь – все, что понадобится мужчине

Стоит заранее продумать маршрут и кафе, в котором вы готовы угостить свою избранницу. А чтобы избежать неловких ситуаций, когда перед вами будет лежать счет, необходимо заранее намекнуть девушке, что вы готовы ее угостить.

И, конечно же, комплименты. Элементарной фразы «хорошо выглядишь» – уже достаточно, чтобы добавить лишний бонус к своей карме.

После свидания (если все прошло успешно, и вы готовы на вторую встречу) обязательно предложите девушке проводить ее до дома.

Внимание: не смотрите в телефон, не приходите с собакой, не вздумайте целоваться


В отличии от женщин, которым позволено прийти на свидание чуть позже обговоренного времени, мужчинам лучше приходить вовремя.

Нет ничего хуже, когда ваш избранник или избранница постоянно заглядывают в телефон. Так что лучше убрать его подальше и выключить звук.

Не стоит на первое свидание брать с собой любимую собаку или ребенка, даже если собака компактная, а ребенок послушный. Открыть все карты можно будет чуть позже, когда уже состоится, допустим, первый поцелуй или если вы поймете, что жить друг без друга не сможете.

Ни в коем случае не торопите события, пытаясь взять за руку свою новоиспеченную избранницу, посягать на первый поцелуй и все, что за ним следует. Не гасите огонь, который еще не успел разгореться.

Женщине не стоит рассказывать о себе все сразу. Ведь если все загадки будут разгаданы на первом свидании, у мужчины пропадет интерес к следующим встречам.

Не заказывайте в кафе слишком много еды, даже если вы очень голодны

Тонна парфюма тут тоже неуместна. От резкого запаха духов у кого-то из вас может разболеться голова и вы просто не сможет полноценно провести время.

Если мужчина предложил на первом свидании выпить бокал вина, не вздумайте напиваться. Чтобы все удачно сложилось в будущем, надо уметь контролировать свои эмоции.

На первом свидании не стоит интересоваться месячным доходом, медицинской страховкой и сексуальными пристрастиями партнера.

Чтобы не выглядеть обжорой и не спугнуть понравившегося мужчину излишней расточительностью, не заказывайте в кафе слишком много еды, даже если вы очень голодны. Позвольте ему угостить себя чашкой кофе и десертом.

И да, не надевайте на себя слишком короткую юбку, если вы не нацелены на физическую близость после первого свидания. И ни в коем случае не приглашайте мужчину на чашку кофе к себе домой (все по той же причине).

Как провести первое свидание так, чтобы девушка захотела встретиться с вами снова?

Всем мужчинам, планирующим первое свидание с девушкой, которой удалось разжечь искру в их сердце, стоит помнить одну нехитрую истину. Представители прекрасной половины имеют очень разные вкусы и склонности. А потому невозможно заранее создать этакий универсальный «рецепт первого свидания», который бы дал гарантию стопроцентного успеха – хотя некоторые правила все же существуют.

Как сделать первое свидание таким, чтобы даме вашего сердца захотелось повторить его еще не меньше миллиона раз? Давайте разбираться.

«Да что там собираться-то?..»

Итак, вы нагладили брюки, полчаса промучились, завязывая галстук, а потом вспомнили классику интернета «чем меньше женщину мы любим…» – и решили проверить девушку на прочность, напялив потасканные джинсы и свитер, которым давно пора переселиться на дачу. В самом деле, она же в вас влюбилась, а не в вашу одежду?!

Ну что ж, вполне себе здравое рассуждение. Правда, вполне может выйти так, что девушке будет, что называется, «стремно» идти под руку со спутником, который выглядит так, будто ночевал на теплотрассе. Поэтому одеваться в садово-огородном стиле стоит только тогда, когда вы договорились на первом свидании порыбачить или пройтись по лесу в поисках грибов.

Кстати: такой вариант встречи вполне может себя оправдать – особенно если вы прихватите с собой гитару и, когда завечереет, споете избраннице что-нибудь лирическое. Только в этом случае не забудьте прихватить с собой репеллент – честное слово, первый поцелуй под неуемный комариный звон и укусы вряд ли оправдает ваши (и ее) ожидания.

Еще один убойный одежный вариант – в смысле, тот, который может зарубить на корню ваши надежды на следующую встречу – «неформальный» стиль. Это потом вы будете объяснять девушке, что не мыслите жизни без шипастых кожаных напульсников и рэперских штанов, из которых экстремально торчат трусы, а пока ее так пугать не стоит. Лучше одеться в более классическом стиле.

Вот так точно не следует ходить на первое свидание

Смотрим на часы

Здесь можно сказать только одно: не навязывайте девушке свой вариант! В конце концов, это не она вас, а вы ее приглашаете, поэтому и исходить следует из того, чтобы было удобно в первую очередь вашей даме. Могут быть причины, по которым она не может, например, отправиться на свидание к девяти часам вечера. Точнее, прийти-то придет (если вы ее заинтересовали), однако думать будет не о вас, а о том, что бы такое дома соврать, чтобы не было неприятностей, или о том, как на последний автобус не опоздать и не заночевать на вокзале.

Да, и еще один искренний совет: не надо принимать к исполнению интернет-мудрость о том, что «мужчина должен быть негодяем» и прерывать свидание, небрежно назначив следующую встречу и внезапно уйти в ночь, оставляя девушку посреди улицы. Отчасти своей цели вы добьетесь – она действительно посчитает вас негодяем. А еще невоспитанным хамом, который оставил ее без защиты в поздний час и с которым она теперь и под угрозой казни никуда не пойдет.

Куда с ней пойти?

Естественно, вы не новичок в интернете, давно провели разведку ее страничек в соцсетях и, включив логику, выяснили, куда она любит ходить, а какие варианты ей лучше не предлагать. Если девушка более-менее дружит с физкультурой, то можно сделать ей сюрприз (только заранее предупредив, что одеться надо по-спортивному) и позвать… на скалодром или в конный клуб!

Правда, после этого вы здорово захотите есть – и ваша девушка тоже, хотя на первом свидании не признается в этом даже под перекрестным допросом.

О насущном

Куда бы вы ни направились, поинтересуйтесь, есть ли где-то поблизости тихое кафе, и заранее отложите деньги именно на эти расходы. Причем лучше с запасом и во внутренний карман, чтобы не потерять, так как кавалер, лихорадочно ищущий по карманам кошелек, чтобы расплатиться за ужин, будет выглядеть, скажем так, изрядно неромантично.

С цветами или без?

Можно, конечно, пойти вразрез с традициями, прийти без букета и сказать своей даме сердца: «Знаешь, я тут подумал, зачем нам эти условности каменного века». Спору нет, современная женщина согласится с вашими доводами – хотя бы для виду! Однако букет на первом свидании – это, если хотите, фирменный знак, оповещение для окружающих, что у вас именно СВИДАНИЕ, а не дружеские посиделки, поэтому без него у девушки останется ощущение, что чего-то не хватило.

Свидание без букета теряет половину прелести

А вдруг я ей неинтересен?

Иногда парень старается изо всех сил развлекать девушку, а она все равно через некоторое время начинает смотреть по сторонам и затаенно позевывать… Так бывает, когда кавалер слишком говорлив либо когда он даже не старается понять, о чем говорит дама.

Если же вдруг вы опасаетесь, что на свидании начнете зевать сами (например, не выспались после работы), выпейте кофе покрепче или какого-нибудь безалкогольного энерготоника с большим процентом кофеина. За один раз он вам не повредит, а к следующему свиданию вы постараетесь как следует отдохнуть.

Павлиний хвост не распускать!..

Есть в русском языке замечательный глагол – «выпендриваться». Так вот, именно этого на первом свидании, да и вообще ни на каком другом, делать не следует. То есть вполне допустимо показать девушке, какие замечательные фото закатов и рассветов вы сделали на камеру вашего крутого телефона (кстати, при рассматривании их вы можете невзначай приобнять вашу даму, а здесь и до поцелуев недалеко). А вот хвалиться тем, что у вас хватило денег купить его и еще кучу ультрасовременных гаджетов, лучше не стоит.

Женщины не любят бахвалов

Кстати, по этой же причине лучше дарить не слишком большой букет цветов с сухими и неострыми стеблями, так как вряд ли вашей даме будет приятна романтическая прогулка с мокрой охапкой роз наперевес.

Такой букет лучше заказать с доставкой на дом уже после свидания в знак благодарности за проведенное время

…И руки – тоже!

О, сколько нам открытий чудных готовят пикаперские инструкции о том, как при первой встрече раскрутить девушку на секс… Однако, как бы у вас ни играли гормоны, самое сладкое лучше приберечь на потом. Потому что вашу избранницу, конечно, пленяет ваш пыл, но вместе с тем ей хочется нежности, романтики и уважения, поэтому неандертальский напор страстей на первом свидании способен ее только оттолкнуть.

А кроме того, зачем сразу показывать свои таланты и способности в этой сфере? Пусть девушка потомится неизвестностью – тем охотнее она согласится на следующую встречу.

Следующая наша статья будет посвящена тому, как нужно вести себя девушке, чтобы завоевать любовь мужчины и сохранить его внимание на всю жизнь.

Как вести себя до/после свидания, чтобы не испортить впечатление о себе

Приглашать кого-то на свидание в тиндере – такое же волнительное событие, как и поход к урологу: не совсем удобно, но необходимо. Даже после того, как вы наберетесь смелости сделать первый шаг, продумаете все свои будущие шутки и диалоги и наконец позовете девушку на встречу, ваш план может начать разваливаться прежде, чем вы действительно увидитесь.

Как только девушка принимает ваше приглашение, вы вступаете в ту фазу, которую можно назвать периодом возможного провала. Это промежуток между данным согласием и фактической датой встречи, в течение которого ваш интерес к человеку и наоборот может значительно уменьшиться. Подумайте об этом перед свиданием, ведь до этого самыми яркими моментами была ваша регистрация в приложении для знакомств и мэтч с девушкой. Это сравнимо с не самым желанным ранним подъемом, который вроде бы обеспечит вам больше времени на решение дел, но очень скоро вы начнете ненавидеть гадкий звонок будильника в 7 утра. То же касается и знакомства.

Что же нужно делать в этот период, чтобы избежать провала? Может быть, все эти дни постоянно шутить с девушкой в переписке? В этом нет особой необходимости. Но и молчать до свидания тоже неправильно. К тому моменту, как вы встретитесь с девушкой в каком-нибудь шикарном баре, который вы выбирали несколько дней, она, вполне возможно, убедится, что вы не тот, на кого стоит тратить время. Этот период очень важен. Мы пообщались с несколькими девушками и узнали, чего они ждут от мужчин в этот мучительный интервал и как вам избежать провала.

Не перегибайте с количеством общения

Первое, чего вам не нужно делать, так это суетиться как белка в колесе. Все уже свершилось. Процесс запущен. На этом этапе вы можете перегнуть палку и остаться без свидания, если будете отправлять сообщения нон-стоп, особенно во время рабочего дня. Один из парней рассказывал, что писал девушке настолько часто, что в итоге перед первым свиданием у него просто отпало желание встречаться с ней, потому что он уже устал от этого общения, а ей начало казаться, что он в отчаянии.

Как сказала девушка Адриенна: «Сохраните свою болтливость до свидания! Меня раздражает, когда парень в переписке просит расписать всю свою жизнь. В такие моменты я начинаю нервничать, мне просто хочется прекратить диалог». Кроме того, текстовые сообщения – не самый лучший способ узнать человека. Вы либо отправляете текст из нескольких абзацев своей биографии, которую вряд ли дочитают до конца, либо отвечаете короткими сообщениями, создавая о себе представление легкомысленного человека. Во время живого общения вы можете задавать дополнительные вопросы, шутить, открываться: у вас есть все возможности предстать в лучшем свете. Если вы чувствуете, что должны что-то добавить к своим репликам, то вставьте легкую шутку – ваши бонусные баллы, если вы решили снова вернуться к теме. Адриенна добавила, что диалог должен быть шутливым, кокетливым и милым.

Исключением является ситуация, когда до свидания еще очень много времени. «Если до встречи еще две недели, то вам нужно поддерживать диалог», – сказала Адриенна. Не переходите к скучным, банальным темам, которые не хочется обсуждать. Вопрос «Как прошел твой день?» не сделает вас заботливым. Также не создавайте ситуацию с абстрактными вопросами формата «Расскажи мне что-нибудь о себе, что произведет на меня впечатление». Помните, вы можете шутить и присылать мемы (конечно же, не эротического характера). «Посмотри на этот странный свитер, который моя мама купила мне на день рождения». Отличный ход. Отправляйте безопасные сообщения, в которых сразу читается: «Я помню, что мы идем на свидание, я взволнован и обещаю, что я не убийца».

Составьте четкий план действий

Конечно, вы можете написать: «Эй, хочешь встретиться за чашечкой кофе в это воскресенье?» А затем замолчать до дня встречи. Честно говоря, если вы тот, кто приглашает на свидание, ваша просьба должна состоять из нескольких вопросов. Поэтому, как только девушка согласится, поинтересуйтесь: «В какие дни ты свободна?» Если вы житель мегаполиса, то узнайте: «В какой части города будет удобнее встретиться?» Мало того что вы выставите себя в лучшем свете, так еще и вашей собеседнице будет комфортно в том районе, который она сама выберет. Это будет выглядеть как забота и уважение ее времени, а не ваша лень. Такие вопросы важны особенно для тех, у кого есть дети, домашние питомцы или очень требовательный босс. Чем дольше вы будете ждать, чтобы выяснить все детали, тем хуже создадите о себе впечатление. Появится ощущение, что вы не обращаете внимания на другого человека, и это в итоге приведет к провалу.

Кроме того, за исключением реальных чрезвычайных ситуаций, не переносите первое свидание. Частью организации плана является и его выполнение. Сообщение за два часа до встречи: «Я забыл, что должен помочь моему приятелю, мы можем встретиться завтра?» – это все равно что прийти с мегафоном к ней домой и прямо ей в лицо сказать: «Я адски нервничаю из-за нашего свидания!»

Подтвердите встречу

Каждая девушка, с которой мы поговорили, упомянула, что свидание важно подтвердить. Никто не хочет приходить на встречу и тратить час на то, чтобы понять, вы опаздываете или вовсе не придете. Текст с подтверждением – та же печать с надписью «Я помню о свидании и буду вовремя». Если вы напишете простое «Я уже в пути» или «Увидимся в 4!», то девушка непременно поймет, что вы ждете свидания так же сильно, как и она. Если с вашей последней встречи прошла неделя, то не поленитесь напомнить о себе за ночь до рандеву: «Наша завтрашняя встреча в 7 все еще в силе?» Это не должно быть для вас испытанием: всего лишь нужно дать подтверждение того, что вы будете там, где обещали. Но не будьте слишком слащавым и романтичным: «Так рад наконец встретиться с тобой!» – это уже лишнее.

Не расслабляйтесь после свидания

Время между первой и второй встречами – еще один потенциальный период вероятного провала, потому что существует соблазн активизировать бесконечный и надоедливый диалог, который вам не нужен. Если вы замечаете, что пишете девушке каждый день с утра до вечера, то вы, скорее всего, выглядите назойливым. С другой стороны, отсутствие сообщений в течение трех дней – тоже странно. В правильном продолжении диалога после свидания должно быть упоминание того, о чем вы говорили во время встречи: «Сегодня утром завтракал в том кафе, которое ты мне посоветовала. Ты была права, это очень крутое заведение!»

Но вы определенно не хотите переусердствовать с такими сообщениями: хорошее впечатление, которое вы создали на первом свидании, может сразу испариться после сообщения «Вчерашняя ночь была волшебной» или подобной пары строк. Как сказала Одри, «если вы напишете мне: «Доброе утро, красотка», то я сразу же отменю следующее свидание». Запомните правило: вы можете писать такие сообщения только после первого поцелуя. До этого – вы недостаточно знакомы.

После третьего свидания вы покидаете опасную зону потенциальных провалов. У большинства людей не хватает времени и желания, чтобы сходить на несколько встреч. Если после свидания искра гаснет, то это не проблема вашего этикета или плана – а всего лишь изначальное отсутствие химии между вами.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Свободные отношения: стоит ли вам пускаться в эту авантюру

Как разнообразить секс: 5 нюансов, о которых стоит задуматься

Вы знаете, что девственниц не существует?

Самое страшное преступление – это пассивный поцелуй

Фото: Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

23 причины, по которым первое свидание должно стать последним

Как-то раз моя мама пришла домой после свидания, и сестра спросила ее, как все прошло. Матушка, на удивление резко и прямо, рубанула с плеча, что не согласится на вторую встречу из-за чересчур длинного, спортивного и стремного пальто ее ухажера. Она решила не ходить на еще одно свидание всего лишь из-за верхней одежды. Я настолько обалдел, услышав подобный ответ, что переспросил, правда ли она имеет это в виду. «Пальто выглядело очень плохо, и я не уверена, что могу быть с человеком, который не умеет одеваться». Чтобы вы понимали, со своим предыдущем бойфрендом мама рассталась, потому что он не верил в концепцию эволюции. Эта причина кажется мне весьма серьезной и резонной, но слишком длинное спортивное пальто – какая-то издевка, вероятно, самая тупая причина, чтобы слить человека. Мне кажется, что уж с таким изъяном точно можно довольно быстро разобраться. Если бы девушка предложила мне после нескольких встреч пройтись по магазинам и присмотреть новое пальто, я бы не устроил из этого драму, а прислушался.

Но моя мама убеждена, что, если что-то отпугнуло вас сразу же на первом свидании, это красный сигнал светофора, следовать которому стоит так же неукоснительно в личной жизни, как за рулем авто. Она встретилась с мужчиной, который никогда бы не смог сам одеваться так, как ей бы хотелось. Зачем пытаться насильно изменить человека или закрывать глаза на то, что вам не нравится? Это вовсе не значит, что вы тоже обязаны анализировать длину и фасон пальто человека, с которым идете на свидание, потому что у каждого свои специфические стоп-сигналы. Зато есть список вполне универсальных причин, почему после первого свидания не стоит соглашаться на второе.

  1. 1

    Потенциальный визави уточняет, идете ли вы в однозначно крутое место.

  2. 2

    Девушка приходит на свидание вместе с подругой. Если верить песне «713», то Джей-Зи появился на рандеву с Бейонсе с другом, но вы ведь все-таки собираетесь встретиться не с Джеем.

  3. 3

    Спутница не задает вам во время встречи ни одного вопроса.

  4. 4

    Она гораздо усерднее клеит бармена, чем вас.

  5. 5

    Когда заходит разговор о политике, вы понимаете, что девушке абсолютно плевать на общественно-политическую повестку.

  6. 6

    Она не смотрела «Телепузиков» (бегите, потому что ей, скорее всего, нет 18).

  7. 7

    Вы ждете ее уже два часа, она все пишет, что вот-вот приедет, но так и не появляется. Лучше бы сразу сказала, что не может, вы бы не умирали от голода.

  8. 8

    Вы заходите в ресторан и видите, как она снимает обручальное кольцо и прячет его в сумочке.

  9. 9

    Вы потягиваете аперитив, и тут девушка предлагает по FaceTime позвонить ее матери.

  10. 10

    У нее на руке гигантская татуировка Чарльза Мэнсона.

  11. 11

    Она терпеть не может «Ну, погоди!» (на чем она выросла вообще?).

  12. 12

    Ваша спутница не ест хлеб (она потом и вам запретит).

  13. 13

    Девушка позволила себе уже на первом свидании критиковать вашу внешность, хотя вы очень старались выглядеть превосходно.

  14. 14

    Она долго и упорно распиналась о том, что люди, которые смотрят телевизор, – тупые и жалкие.

  15. 15

    Вы упоминаете о своей бывшей, например рассказываете, почему вы разошлись или какое ее поведение вам не нравилось, а ваша спутница поддерживает бывшую подружку, а не вас.

  16. 16

    Она постоянно сидит в телефоне и переписывается с друзьями.

  17. 17

    Девушка намекает на то, что просмотрела весь ваш инстаграм или откопала древнейшую страницу «ВКонтакте».

  18. 18

    Она почти открыто признает, что мечтает отомстить бывшему, и вы, кажется, нужны ей именно для этого.

  19. 19

    Вы пытаетесь прочитать название какого-то очень сложного блюда, а спутница над вами насмехается.

  20. 20

    Девушка в принципе говорит нарочито правильно и постоянно вас поправляет, даже если вы просто оговорились, а не выдали что-то вроде «дОговор».

  21. 21

    Вы приступили к ужину, и тут дама начинает в подробностях рассказывать, как ей вырезали аппендикс или делали какую-то другую операцию.

  22. 22

    Вы просите счет и предлагаете заплатить за ужин. Она соглашается, но после того, как вы оставили чаевые, берет чек и смотрит, сколько вы отдали за вашу трапезу и какие оставили чаевые. Это значит, что девушка, вероятно, помешана на деньгах и просто плохо воспитана.

  23. 23

    Вы заказали слишком много блюд и смогли осилить не все, и спутница попросила завернуть остатки пищи с собой, чтобы забрать домой. Кажется, готовить она не будет вам никогда.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как строить отношения тем, у кого уже есть дети?

Как не испортить впечатление о себе еще до свидания

Как целоваться, чтобы девушке понравилось?

Фото: Иллюстрация: Simon Abranowicz

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Идеальное первое свидание: мужской и женский взгляд

К Дню святого Валентина мы узнали, каких девушек мечтают встретить регуляры GipsyTeam, куда бы они отправились на первое свидание, и как собрались покорять сердца своих воображаемых избранниц. А известные девушки-игроки прокомментировали их идеи с тем, чтобы первое свидание не оказалось последним.

В девушках для меня, в первую очередь, важна внешность, глаза должны «выделить» из толпы ту самую, а затем уже может возникнуть какая-то химия. Естественно, что идеальная красотка может оказаться глупой и бревном в постели, но внешность – это первоочередной критерий, хотя цвет волос, рост и прочее не имеет значения. Девушка меня либо «цепляет», либо нет.

В основном симпатия появляется уже с первого взгляда, а дальше идет процесс узнавания – кто перед тобой, как человек двигается и прочее. По внешности нет предпочтений, потому что если сравнить трех девушек, с которыми у меня были самые долгие отношения, то общего у них мало в плане внешности. Единственное, что их объединяет – это продолжительное занятие танцами с детства ) Так как я творческий человек, то меня привлекают талантливые барышни. Я довольно долгое время без отношений, и мне кажется, что свою будущую девушку я встречу где-нибудь в караоке )))

Если же не там, то план на первое свидание такой – встречаем закат на море (я живу в Сочи), а уже потом направляемся в караоке )))

У меня есть парочка песен, с которых я обычно начинаю, чтобы произвести впечатление: Shape of my heart Стинга и Confessa Челентано.


Алена alohahaloha

Нуу, здесь совсем абстрактно описано свидание «море-караоке». Если «на море» подразумевает собой прогулку по набережной, закат и распитие бутылочки вина на пледе под разговоры и романтическую музыку, то это класс. Но если после этого план пойти в караоке, то здесь есть нестыковочка в «образе». Я люблю выглядеть соответственно ситуации. И меня не прельщает идея с ногами в песке идти танцевать.

Если же «на море» подразумевает ужин в ресторане на набережной, а потом танцы – то тоже класс.

Кстати, идти на первое свидание только в караоке – идея точно плохая. Там будет слишком громко и вы не сможете нормально пообщаться.

Вообще, идея с «двухуровневым свиданием» – всегда топ. Сначала одно место, потом смена обстановки. Так, во время совместного досуга, сразу можно понять, подходите вы друг другу или нет 🙂

Оля Мангустик

Прочитав описание идеальной, с точки зрения Siberianpro, девушки, могу сделать вывод, что перед нами честный молодой человек, сразу расставивший точки над «ё». Мы все обращаем внимание на внешность, а тот, кто говорит, что не обращает, мягко говоря, лукавит. С другой стороны, как говорила Моника Беллуччи: «Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты.» Короче говоря, на одной красоте мы далеко не выедем и даже самая идеальная внешность может быстро наскучить, поэтому могу посоветовать искать не столько красавицу с модельной внешностью, сколько обаятельную девушку с изюминкой.

Что касается свидания – мне кажется, что для первого раза оно довольно продолжительное – и прогулка у моря, и караоке. Думаю, надо выбрать что-то одно, чтобы не наскучило вам обоим. Для второго свидания надо девушку заинтриговать. Тут могу посоветовать пригласить девушку в какое-то интересное место – например, попробовать самую вкусную в мире шаурму в Kebab King или покататься на сигвеях по Имеретинской набережной.

Женя Emily

Лучше встречать закат где-нибудь в теплом месте, благо, таких в Сочи полно! Ну, а караоке – затея прям неплохая, главное – успеть до него наболтаться.

Даша Darya_Kurt

Считаю, что Рома выбрал хорошее место для первого свидания. Он ищет талантливую девушку, а караоке отлично подходит, чтобы вместе спеть, или, если девушка не сильна в пении, классно потанцевать. Ей это точно понравится.

С идеальной девушкой у меня всё просто. Ей станет та, в которую я влюблюсь. А когда любишь – то любишь человека полностью. Тут нельзя даже сказать «со всеми его достоинствами и недостатками». Потому что то, что можно было бы назвать недостатком, тоже любишь и воспринимаешь неотъемлемой частью образа и характера.

Впрочем, определённые черты я всё же хотел бы в ней видеть. Одна из них – доброта. Понятие это абстрактное и широкое, конечно, но я сам считаю себя добрым человеком, поэтому злых людей и проявления агрессии не люблю. Ещё меня подкупают честность и искренность. На мой взгляд, это вообще залог здоровых отношений, без них никуда. У меня есть несколько знакомых патологических лжецов и лгуний, с ними часто бывает тяжело.

Ум и наличие каких-то близких или хотя бы понятных мне увлечений я тоже поставил бы высоко. С умными девушками всегда проще и интереснее. С ними чаще можно найти общие темы для разговоров, гораздо больше точек пересечения. А ещё у умных людей, как правило, лучше с юмором, что тоже огромный плюс. Недавно мне как раз понравилась одна девчонка, какое-то время вполне приятно общались, но вскоре я понял, что ничего общего и близкого у нас практически нет. А добило меня то, что она в свои 20 лет фанатеет от новогодних мюзиклов из девяностых-двухтысячных и советских комедий по типу «За двумя зайцами».

Ну, и упомяну, пожалуй, что в людях меня отталкивает. Это высокомерие и чрезмерные понты. Самое забавное, что нередко они ничем особо не подкреплены.

В плане внешности каких-то строгих предпочтений у меня нет, девушки нравятся самые-самые разные (правда, обычно они почему-то стройные и с большой грудью )) Очень круто, если девушка любит улыбаться. На мой взгляд, улыбка идёт 99% людей, она делает их красивее и привлекательнее. Ещё огромное значение, помимо внешности, имеет голос и манера речи, мимика и жесты. То, что принято называть харизмой, наверное. В общем, если пазл сложился, то с таким человеком можно и приятно пообщаться, и не менее приятно помолчать.

Итак, идеальная девушка найдена, теперь предстоит самое сложное – решить, где и как пройдет наше первое свидание ) Честно признаюсь, у меня обычно для свиданий нет какого-то четкого плана, сплошная импровизация. Неслучайно самое распространенное место для свиданий – кафе или ресторан, ведь его цель обычно – лучше познакомиться, увидеть друг друга вживую (если допустить, что раньше мы не встречались), провести своего рода «разведку боем». Как вариант, конечно, в самый неожиданный момент к нам могут присоединиться семеро скрипачей с танцующим медведем, но тогда нужно заранее уточнить, нет ли у девушки аллергии на медведей.

А если бы я действительно хотел произвести на первом свидании впечатление на «ту самую», то я бы постарался узнать у неё самой или другим способом (по следам в интернете, через знакомых), чего ей по-настоящему хочется, и попробовал бы исполнить одно из желаний. Это может быть посещение концерта любимой группы, исполнителя или стендапера, поход в театр, питомник хаски или дельфинарий, мастер-класс с крутым шеф-поваром, известным диджеем или хореографом. Что-то, что наверняка подарило бы впечатления и запомнилось.

Алена alohahaloha

Здесь все просто идеально! Мне даже нечего добавить. Такая учтивость подкупает. И я искренне считаю, что «та самая», которая описана выше, обязательно в скором времени найдется, и наверняка оценит твоё отношение. Это прекрасно!

Оля Мангустик

С Дизелем у нас схожие взгляды на идеального партнера – в любимом человеке нравятся даже недостатки, в нелюбимом раздражают даже достоинства. В плане выбора девушки он трезво смотрит на мир, не ставя заоблачных планок, при этом, полагаю, не будет встречаться с кем попало. Думаю, если он находится в отношениях с кем-то, то всегда делает выбор сам, а не руководствуется мнением друзей или родственников.

По первому свиданию тоже с ним соглашусь – не так уж и важно, куда идти и что делать, главное – чтобы это было не скучно. Поход в кафе или ресторан, хорош тем, что можно на берегу разобраться, что за человек рядом с тобой – как он общается с обслуживающим персоналом, что за блюда и напитки выбирает, как ведёт себя. Бывало, меня приглашали в довольно изысканные рестораны с заоблачными ценами. Я не стеснялась спросить, что такое котолетта и в чем разница между Фин де Клер #3 и #00. Также могу в шутку спросить, не оставит ли меня мой спутник тут одну, а то придётся, в случае чего, мыть посуду, если не хватит денег )))

Что касается «действительно впечатлить на первом свидании», то я после прочтения вариантов идеального вечера уже под впечатлением. Тут, думаю, любая не устоит )

Женя Emily

Очень надеюсь, что Дизель хотя бы раз писал незнакомым ему друзьям девушки, которую он видит впервые, и у него все получилось. В целом, я бы очень насторожилась, если бы моим знакомым кто-то писал и узнавал о моих предпочтениях. Первое свидание – дело двоих, плюс очень уж такой сценарий похож на способ «подмазаться». Чую лукавство!

Даша Darya_Kurt

Дизель как вариант для первого свидания выбрал ресторан, но мне кажется, что вряд ли кто-то из девушек считает это идеальным.

А вот узнать, что именно нравится девушке и воплотить это на свидании было бы отличной идеей! Она точно будет в восторге.

Ооооооо… Ну, тут просто нет и не может быть вариантов. Оля Мангустик форева. Ну и свидание, разумеется, назначаем за финалкой мейна WSOP в Вегасе. Тут тоже без вариантов. Я даже стих на эту тему написал когда то…

Чтобы очаровать Олю, я буду рассказывать разные веселые истории и анекдоты, перемежая их комплиментами в адрес красавицы. Где-то в начале игры ей доставят небольшой, но очень красивый букет алых роз, чуть позже бокал шампанского, а потом я организую флешмоб в майках с ее портретом…

Не розы, не алые и не WSOP, но не менее приятно

И наконец, ей принесут коробку, где она найдет маленького смешного котенка с бантиком, который будет бродить по столу между фишек и все игроки будут его тискать. Котенка, кстати, зовут Стрит.

Вообще-то Оля давно хочет машину «Альфа Ромео», но я не могу такое предложить – это будет неприлично.

Алена alohahaloha

Я, как подружка Мангустика, могу почти наверняка представить ее идеальное свидание 🙂 Интересно, что Оля на это скажет.

Свидание, однозначно, должно быть «двухуровневое»:) Сначала это, конечно, приглашение на матч «Ювентуса». На стадионе вы получите массу незабываемых эмоций, подкрепите связь.

А потом, выиграет или нет ее любимая команда – нужно будет подкрепиться с бокальчиком вина за победу:) Оля любит кушать вкусно и много. Ужин с красивым видом будет «дабл киллом» для ее сердечка после матча.

Мангустик очень любит Чу, даже не знаю, как она отнесётся к новому котенку. В любом случае, не думаю, что дарить животных – хорошая идея, если это не шутка, конечно. Если говорить абстрактно, то у девушки может быть аллергия на животных, и не все готовы к такой ответственности. Лично я обожаю собак, и всегда готова с ними понянчиться, но завести собственную – увольте.

Шутки шутить, комплименты делать – самое оно. Ну, а если вечер закончится так, что вы выйдете из ресторана, а там стоит «Альфа Ромео» с бантиком, то я ничего неприличного в этом не вижу )

Оля Мангустик

Если назначить свидание за финалкой любого многостолового турнира, а про WSOP и говорить нечего, есть запредельно высокая вероятность того, что оно не состоится )

Цветы – это всегда очень приятно, остальное тоже подойдет, особенно если девушка любит купаться во внимании. Если же она застенчивая, можно обойтись и без флешмоба. Коль ershoff готов впечатлить девушку любыми способами, я бы предложила ему назначить ей свидание где-нибудь в Дубае. Этот город может удивить любого, даже самого избалованного человека. Пойти поужинать в красивый ресторан, а потом таинственно исчезнуть, чтобы продумать свой следующий ход ))

Женя Emily

Какая же счастливица Оля!

Даша Darya_Kurt

Боюсь, что у Оли уже есть Чу, и она вряд ли променяет его на кого-то другого )

scottyrae

Идеальная для меня девушка – та, которая помимо красивой внешности, обладает и другими важными качествами. Очень важно, чтобы девушка была честная и, желательно, схожего со мной темперамента. Так как сам я человек честный, то хотел бы того же самого от девушки. Было бы здорово, окажись девушка интровертом – у нас бы часто совпадали желания и список увлечений. С темпераментом уж как повезет, я прекрасно знаю как уживаться с холериком.

Внешне мне нравятся милые, молодые девушки лет 18-20. Так как мне самому 19, то с девушкой, которая будет старше 23, может быть немного некомфортно. Нравятся девушки, которые в меру ругаются матом и не курят. Цвет волос не имеет значения, рост тоже, главное – добрая, милая и красивая )

По поводу увлечений, тут нет каких-то предпочтений. Конечно, хотелось бы, чтобы девушка интересовалась покером, чтобы слушала, какой у меня сильный даунстрик, и морально поддерживала, но вполне можно обойтись и без этого )

Если бы так совпало, что с моим образом жизни я случайно нашел бы девушку, то на первое свидание пригласил бы ее в какой-нибудь хороший ресторан. На самом деле, мне не особо нравится слово «свидание». Оно звучит, как что-то очень важное, страшное, как то, к чему нужно долго готовиться.

Скорее всего, я купил бы девушке цветы, но не считаю это чем-то прямо очень важным, я за простоту, без сложных, волнительных подготовок. Думаю, лучшее, что может быть, это поесть вкусной еды, выпить и посидеть в приятной компании. Считаю это эталоном «свидания» )

Мне нравится Space City Bar в Москве на 33-м этаже, скорее всего туда бы я идеальную девушку и пригласил. В этом баре громадный выбор коктейлей, но выбор еды чуть поменьше. А после него бы отправились куда-нибудь уже в зависимости от настроения и состояния )

Алена alohahaloha

Эх, где же мои 19 лет? 🙂 Здесь все тоже идеально! Парень знает, чего хочет, и что будет с этим делать 🙂

Классный ресторан с красивым видом, разговоры по душам, цветы – залог хорошего настроения у обоих. Потом смена обстановки, о которой я говорила раньше. Не понимаю, почему у вас, scottyrae, до сих пор нет девушки )

Единственное – не стоит зацикливаться на том, что партнеру должен быть интересен покер, или чтобы он был интровертом. Говорят же, что противоположности притягиваются. Поэтому думаю, не стоит загонять себя в рамки поиска кого-то конкретно подходящего под параметры.

Оля Мангустик

Судя по всему, scottyrae нужен кто-то типа него, но противоположного пола ) Здорово, что человек в столь юном возрасте точно знает, кто ему подходит. А к тем, кто ему не подходит, он не подходит )

Выбор ресторана одобряю. Обширное коктейльное меню поспособствует непринужденной атмосфере и поможет раскрепоститься. Главное – знать меру и ни в коем случае не обсуждать своих бывших, даже если очень хочется. В целом, если человек плохо отзывается о своих предыдущих партнерах, для меня это тревожный звоночек.

Женя Emily

Прекрасный выбор – сходить на первое свидание в панорамный бар. Определенно лайк!

Даша Darya_Kurt

После бара и пары-тройки коктейлей лучшим продолжением будет сходить на концерт или потанцевать. Первое стеснение уйдёт, и вы прекрасно проведёте время вместе.

BlackStack94

Идеальная девушка для меня – живая. Ну, или по крайней мере, еще теплая.

Первое свидание должно быть запоминающимся, поэтому все просто: там, где есть аптека, хозяйственный магазин и дешевый отель. Желательно, чтобы рядом был еще водоем на случай, если что-то пойдет не так 😉

Оля Мангустик

Мише нужен человек, который будет понимать его шутки и подыгрывать ему. Я, кстати, не верю в то, что противоположности притягиваются. Если нет точек соприкосновения, то в моем понимании, эти отношения обречены на провал. Здорово, если Мише попадется тролль, который будет над ним подтрунивать. Он ее позовет поздним вечером прогуляться по кладбищу, а она такая р-р-раз и достает кулечек, куда можно конфетки к чаю сложить. Ну, это жесткий вариант, конечно ) Или он ее зовет в ресторан высокой кухни, а она ему: «Слушай, ну что ты выделываешься, давай лучше чебуреков пожрём?»

В общем и целом, мне нравится его подход к выбору «идеальной девушки». Нет завышенных ожиданий, поэтому и разочарования нас, скорее всего, не настигнут )

Женя Emily

Вот, наконец-то приличный человек! Нет всяких там разглагольствований типа «без понтов», «скромная», «тихая», «покладистая» мышь. Все по делу!

Даша Darya_Kurt

Только не стоит говорить, что ты играешь в покер. А то будет полное фиаско 🙂

Женя Emily

Вообще, бедная идеальная девушка, скольким же параметрам она должна соответствовать, чтобы на нее клюнула такая золотая рыбка!

А шоб бабе понравиться, надо быть последовательным и не жмотом. Не стоит зимой вести ее гулять по красивому заснеженному парку. А если уж так принципиально не платить за девчонку на первом свидании – стоит обговорить это на берегу. И да, не стоит описывать свой идеал девушки на первой встрече. Будьте собой, а не загадочными ибланами. И не забывайте, что вас по ту сторону тоже оценивают и тоже хотят узнать.

Женские ошибки первого свидания — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

.ikirov.ruПоделиться

Первое свидание… Что может быть более интригующим? «Понравится ли он мне? Понравлюсь ли я ему?» Эти вопросы вертятся в голове у любой женщины, ожидающей свидания. Но зачастую первое свидание может оказаться и последним. Особенно это обидно, если мужчина-то вам, в принципе, понравился. Значит, скорее всего, вы что-то сделали не так. Какие ошибки во время первого свидания женщины совершают чаще всего?

Вы слишком забегаете вперед

Это одна из самых часто встречающихся и грубых ошибок женщин, как на первом свидании, так и в дальнейших отношениях. Мужчине требуется гораздо больше времени, чтобы впустить в свою жизнь какую-либо женщину. Подчеркну, что речь идет об эмоциях, а не о физическом контакте, на который многие мужчины идут как раз очень охотно. Поэтому не стоит на первом же свидании «лезть в душу» к мужчине и вести себя с ним так, как будто вы уже знакомы не один месяц. Такое «панибратство» может лишь отпугнуть вашего собеседника.

Вы сами делаете то, что должен сделать мужчина

Как следствие из предыдущего пункта вытекает и другое правило — не допускайте слишком быстрого развития отношений. Тем более на первом свидании. Советую обратить на этот момент особое внимание, потому что такую ошибку допустить на первом (или втором, или третьем) свидании проще простого. Достаточно спросить что-то вроде: «А куда мы пойдем завтра?» Казалось бы, совершенно безобидный вопрос. А на самом деле получается, что женщина уже решила, что мужчина пригласит ее завтра на свидание. Мужчинам такой подход вряд ли понравится: получается, что за него уже все решили.

Кроме того, создастся впечатление, что вы сами ему навязываетесь, что тоже не будет способствовать укреплению вашего реноме. Поэтому всегда соблюдайте «золотую середину». У женщин есть богатый арсенал уловок и хитростей, которыми они могут воспользоваться, чтобы достичь желаемого результата. Флиртуйте, соблазняйте, интригуйте, намекайте. Словом, используйте все окольные (а не прямые) пути, чтобы добиться того, что вам нужно. Должна сохраняться хотя бы видимость того, что это мужчина принимает решение, а не вы.

Вы усердствуете в спорах

Когда вы только познакомились с кем-то, будьте осторожны в выражении своего мнения, особенно если оно отрицательное. Отложите жаркие дискуссии до тех пор, пока вы не познакомитесь поближе, иначе можно легко задеть человека. Откуда вы знаете, что у него на уме, что он любит или не любит? Наступите ненароком на его «больную мозоль» — и все, свидание насмарку. А вообще, есть несколько тем, которые не рекомендуется затрагивать в беседах. Об этом говорится в пособиях по бизнес-этикету, но и в личных беседах с малознакомыми (пока еще!) людьми это правило пригодится. Вот эти темы:

— религия;

— здоровье;

— деньги;

— политика.

Дискуссий на эти темы на первом свидании лучше избегать.

Вы поливаете грязью своих «бывших»

Разговоров о ваших бывших мужчинах на первых свиданиях надо избегать в принципе. Но если уж эта тема «всплыла» в беседе, то ни в коем случае не поливайте грязью и не высмеивайте своих бывших ухажеров. Ваш собеседник немедленно смоделирует ситуацию, как вы в будущем сидите напротив другого парня и поливаете грязью и высмеиваете уже его. Будьте крайне сдержанны в выражении своих эмоций, даже если вы своего бывшего ненавидите лютой ненавистью.

Вы все время строчите эсэмэски или сообщения в соцсетях

Вряд ли ваш спутник будет в восторге, если вы будете весь вечер общаться вместо него с какими-то виртуальными друзьями или подругами. На время свидания забудьте об смс и социальных сетях! Поверьте на слово – мужчин ваша постоянная возня с телефоном очень раздражает. Иначе у него в голове будет только один возмущенный вопрос: «Я так и не понял: мы в ресторан пришли на свидание или смс отправлять?!»

Вы много говорите о своих достоинствах

Слишком навязчивая реклама (особенно самореклама) у большинства людей вызывает лишь отторжение. Пусть мужчина сам увидит и поймет, какая вы замечательная. Не стоит самой об этом постоянно напоминать. К тому же не забывайте, что все мужчины сами любят быть в центре внимания. Скорее всего, ваш собеседник весьма скептично отнесется к барышне, которая с самого начала отношений стремится поставить себя в центр беседы.

Вы много говорите о своих недостатках

Но и в противоположную крайность бросаться тоже не следует. Если вы все время будете говорить: «Ой, что ты, я вовсе не такая хорошая, как ты говоришь! На самом деле я злая, вредная, завистливая и т.д.» — все закончится тем, что мужчина действительно вам поверит. Не спорьте с комплиментами, которые вам говорят. Лучшая реакция на любой комплимент — это милая улыбка.

Вы без конца говорите о своих проблемах

Мужчины не любят не довольных жизнью женщин. В окружающем нас мире и так полно проблем. От женщины же мужчина хочет покоя и уюта. Если же рядом окажется депрессивная женщина, которая постоянно рассказывает о том, как ей тяжело, то мужчина, скорее всего, постарается сбежать от нее подальше. Попытка влюбить в себя мужчину, вызвав в нем чувство жалости и сострадания, – стратегия заведомо проигрышная.

Вы говорите о том, что бы вы хотели купить

Мужчины крайне болезненно воспринимают женскую меркантильность. Им важно быть уверенным в том, что вас интересует не его кошелек, а он сам. Если вы будете на первом же свидании говорить о том, что вы хотите купить новую машину, квартиру, шубу и т.д., то у мужчины сразу возникнет подозрение, что его хотят использовать лишь как источник материальных ценностей. А такое мало кому понравится.

Вы краситесь вызывающе ярко

Слишком аляпистый макияж вызывает у мужчины лишь чувство жалости: «Бедняжка… как она хочет мне понравиться!» Кроме того, у него могут возникнуть сомнения в наличии у вас хорошего вкуса и чувства меры. Не стоит злоупотреблять косметикой.

Вы ведете себя невоспитанно

С мужчиной, который проявил к вам интерес, постарайтесь изъясняться на грамотном русском языке, без вульгарных оборотов и грубых междометий. Поверьте, представители сильной половины человечества очень ценят наличие в женщине культуры и женственности: умение вести себя за столом, красивую речь, деликатность и т.д. Конечно, за один день всему этому не научишься, но стремиться к идеалу, безусловно, стоит.

Секс на первом свидании

Конечно, разные бывают свидания. Бывает, что мужчину и женщину сразу настолько тянет друг к другу, что избежать близости никак не получается. Но на большинстве первых свиданий все-таки таких сильных чувств между собеседниками не возникает. Помните, что настоящую женщину нужно так или иначе завоевывать. Соглашаясь на секс на первом свидании, женщина принижает себя как в своих глазах, так и, в конечном итоге, в глазах мужчины.

И ради бога – никогда не говорите эту пошлую фразу: «Я не занимаюсь сексом на первом свидании». Таким образом вы даете понять, что вы вполне доступны, но лишь на втором и последующих свиданиях.

Вы не останавливаетесь вовремя

На хорошем свидании время летит незаметно. Но будьте внимательны и не пропустите признаки, что его пора завершать. Если мужчина говорит о том, какой у него завтра будет занятой день, смотрит на часы или начинает зевать, то явно пришло время, чтобы отправиться по домам. Лучше, чтобы ощущалась какая-то «недосказанность», чем «пресыщение». Стремиться надо к тому, чтобы и у вас, и у мужчины в конце первого свидания возникло стойкое желание встретиться еще раз…

Денис Орлов, для «Фонтанки.ру»

Первое свидание (2021) — Тухлые помидоры

Обманутый на покупку теневого Крайслера 65-го года, застенчивый подросток Майка (Тайсон Браун) с нетерпением ждал первого свидания с соседкой, Келси (Шелби Дюкло), взрывается, когда оказывается, что его преследуют преступники, полицейские и сумасшедший кот. леди. Ночь, наполненная желанием, пулями и горящей резиной, делает первое свидание похожим на прогулку по парку. В сценарии и постановке дуэта Мануэля Кросби и Даррена Кнаппа в боевике также снимались Джесси Янзен, Николь Берри, Самуэль Адемола, Райан Куинн Адамс, Анджела Барбер, Дэйв Реймер, Джейк Ховард, Саманта Лауренти, Скотт Нобл, Лия Конечность, Джош Феслер и Брэндон Краус .

  • Жанр:

    действие, комедия романтика

  • Язык оригинала:

    Английский

  • Директор:

  • Производитель:

  • Писатель:

  • Дата выхода (кинотеатры):

    limited

  • Дата выхода

    (потоковая передача):

  • Кассовые сборы (Брутто США):

    15 долларов США.1K

  • Продолжительность:

  • Производство:

    Посетите Films, Фотографии Cinexus

  • Соотношение сторон:

    Область применения (2.35: 1)

Обзор и краткое содержание фильма «Первое свидание» (2021)

Сценарий и постановка фильма «Первое свидание», снятого режиссерами Кросби и Кнаппом, — это трудное упражнение в том, как много всего может случиться за ночь, которая, кажется, никогда не закончится. В этом смысле это немного похоже на «Неурочные часы» Мартина Скорсезе, но вместо того, чтобы происходить в городе, который никогда не спит, история происходит в сонном пригороде Северной Калифорнии, где старшеклассники обычно не попадают в такие злоключения. .Местоположение только добавляет абсурда, на который наткнулись Майк и Келси. Первые две трети фильма разыгрываются как мучительная одиссея Майка, чтобы добраться до Келси, что делает его борьбу чем-то вроде эпической. В какой-то момент даже кажется, что наш герой потерял шанс на свидание, но история с ним еще не закончена.

Также дебютируя в художественном кино, Браун и Дюкло устраивают настоящие парочки давних одноклассников, впервые встречающихся. В роли Майка Браун находит идеальный баланс между наивностью и смекалкой, избегая неловких и потенциально опасных ситуаций с помощью быстрых действий или тщательно взвешенных слов.Конечно, иногда эти быстрые движения также имеют неприятные последствия, но это только усиливает шок Майка и, соответственно, публики. Браун воплощает в себе чувство застенчивости и невинности своего персонажа не только в отношении хаотичной руки, с которой он столкнулся, но и в отношении его подруги, Келси. Его неуверенность ощутима почти в каждой сцене, и ясно, что сначала он боится оказаться рядом с ней. В качестве коллеги по фильму Брауна, Дюкло представляет собой грозную личность, она играет крутого, но крутого старшеклассника с тяжелыми отношениями с родителями, опытом кикбоксинга, который впоследствии очень пригодится, и импульсивной потребностью исправлять глупых мошенников, действующих как крутые парни.В то время как Майк не спешит находить слова и не может постоять за себя более чем несколько раз, Келси готова драться практически со всеми, кто не является Майком. На первый взгляд это может показаться притворством, но дразнящая шутка Келси с Майком намекает на гораздо более убедительный персонаж. После одного кокетливого телефонного звонка мы болеем за Майка, чтобы он преодолел свои колебания, и за то, чтобы его первое свидание с Келси было успешным.

Частью очарования «First Date» является его необычный поддерживающий гипс.Иногда их бывает много, угрожая превратить фильм в фарс, но режиссеры вовремя ловят каждую бессмысленную или преувеличенную вспышку. Например, Майк просто не может уйти от пары полицейских с кислым лицом, сержанта Дэвиса (Николь Берри) и заместителя Духовны (Сэмюэл Адемола), но каждая последующая стычка только добавляет загадочности их оригинальности. динамический. Деннис с моторным ртом (Скотт Ноубл), скользкий дилер и продавец автомобилей, который втягивает Майка во все эти неприятности, испытывает еще меньше угрызений совести, подавляя сопротивление Майка шквалом бессмыслицы.Он просто не может перестать говорить о людях. Завершает схватку группа преступников, которые относятся к своей прибыльной побочной работе как к книжному клубу. Они кажутся столь же успешными в выполнении этой подпольной работы, как и в чтении книг, которые они выбирают для группы. Они вносят в уравнение много криков и сложных взаимоотношений.

16 способов получить невероятное первое свидание

Представьте себе, что вы идете на 121 свидание, прежде чем наткнетесь на человека, с которым хотите провести вечность, и вы получите представление о жизни Венди Ньюман.Как эксперт по свиданиям и автор книги 121 Первые свидания: как добиться успеха в онлайн-свиданиях, влюбиться и жить долго и счастливо (правда!) , вышедшей 12 января, Ньюман был практически во всех ситуациях, связанных с первым свиданием. вообразить, от встречи с кем-то, кто решительно солгал о своем возрасте, до ощущения покалывания, будто вот-вот произойдет что-то волшебное. Здесь она объясняет 16 разных вещей, которые она узнала за 10 лет свиданий, которые потребовались до того, как она встретила своего партнера Дэйва в феврале 2013 года.

1. Используйте реалистичные фотографии, если вы знакомитесь в Интернете.

Технически это то, что вы делаете перед первым свиданием, но это определенно может сказать, насколько хорошо оно пройдет. «У меня размер 16, поэтому я всегда нервничал, представляя себя собой, — говорит Ньюман. Сначала она разместила в своем профиле онлайн-знакомств свою действительно потрясающую фотографию, но это не было стопроцентным показателем. Она поняла, что, возможно, это была ошибка, когда Девятый Дат посмотрел на нее с головы до ног, а затем нахмурился, явно удивленный увиденным.«У нас был мучительный трехчасовой ужин, когда он не разговаривал со мной, но продолжал заказывать еще еды», — говорит она. Конечно, использовать привлекательные фотографии — это разумно, но они все равно увидят вас. Нет смысла скрывать настоящего себя!

2. Пересмотрите свое представление о одиночестве.

«Так почему ты не замужем?» занимает одно из первых мест в списке актуальных вопросов, которые служат минным полем. Слишком легко работать над выработкой идеального ответа, хотя на самом деле одиночество — это не какое-то ужасное заболевание, нуждающееся в объяснении.В конце концов, это статус каждого по умолчанию. «Я перестала спрашивать людей, почему они одиноки, и решила, что это было по уважительным причинам», — говорит она. А если бы кто-нибудь задал ей вопрос? Она отвечала: «Я был женат 10 лет, и мы расстались по вполне веским причинам, о которых я расскажу вам, когда узнаю вас лучше». Обычно ее свидания соответствовали этой границе.

3. Знайте, что это только занимает один

Иногда возникает идея пойти на еще одно первое свидание с еще одним человеком, чтобы увидеть его, опять же, если чего-то слишком много.В такие моменты напоминайте себе об этом решающем факте: все, что вам нужно, — это один подходящий человек, и это может произойти в любой момент. «Кроме того, если вы встречаетесь в Интернете, бассейн постоянно обновляется», — говорит Ньюман.

4. Но, может быть, пересмотрим идею «Единственного».

Знание того, что нужен только один, не означает автоматически, что только — это . «За все эти свидания я встретил 121 мужчину и увидел 121 разное будущее», — говорит Ньюман. «Я нашел свою личность, но по пути встретил много замечательных мужчин.«Глядя на свои шансы — на свете так много людей, поэтому, конечно, более одного может сделать вас счастливым! — может помочь уменьшить давление, вынуждающее к чему-то, когда этого может не быть, и разочарование, если этого не произойдет. нет.

5. Наденьте что-нибудь, что заставит вас почувствовать себя бомбой AF.

Ньюман любит высокие каблуки, поэтому она продолжала носить их, даже если они иногда бросали гаечный ключ в вещи. на «5 футов 10 дюймов» в профилях знакомств. Я ростом 5 футов 7 дюймов, поэтому я постоянно появлялась и возвышалась на свиданиях, что для меня было не очень весело », — говорит она.Но разве она перестала носить каблуки? Нет, потому что это искажение фактов не касалось ее, и они заставляли ее чувствовать себя уверенно.

11 научно обоснованных советов по организации первого свидания, которые сделают ваше свидание незабываемым

Поздравляю, вы набрались смелости пригласить этого особенного человека на свидание, и он сказал да. А теперь самое сложное: спланировать первое свидание. Я собрал 11 отличных советов по первому свиданию, которые помогут вам.

Я знаю, что это может сильно нервничать. Вы хотите спланировать свидание, чтобы хорошо провести время и показать, насколько вы заинтересованы.Но вы также не хотите выглядеть так, будто вы слишком стараетесь или вкладываете много денег в то, что может не сработать.

Чтобы помочь вам успокоить нервы, я обратился к исследованию, чтобы выяснить, что на самом деле делает для отличного свидания.

Вот подробный набор советов по первому свиданию, согласно науке.

Выберите правильное место для первого свидания

Выбранное вами место задает тон для вашего свидания. Если вы еще не знаете, какие занятия любит ваше свидание, лучше всего выбрать нейтральное, спокойное место, где вы можете сосредоточиться на том, чтобы лучше узнать друг друга и выяснить, насколько хорошо вы общаетесь.

Меньше всего вам хочется пойти в хороший ресторан и еще до того, как принесут еду, обнаружить, что вы двое не «щелкаете», и это не сработает. В этом сценарии вы все равно застряли на остаток еды. Кто-нибудь может сказать «неловко»?

Вместо ужина и кино предложите попробовать местный бар или новую модную кофейню. Повседневная обстановка служит удобным местом для увлекательной беседы без необходимости наряжаться в модные наряды или покупать дорогую еду.

Если чувствуете дискомфорт, можете уйти после первой порции. Или лучше, если вы поладите, у вас будет свобода продолжать свидание столько, сколько вам обоим нравится.

Кроме того, суеты людей вокруг вас достаточно, чтобы экстраверты чувствовали себя как дома — их мозг прекрасно справлялся в загруженной среде — без подавляющих интровертов, предпочитающих более интимную обстановку.

↑ Содержание ↑

Подготовка к увлекательному разговору

Если вы молчите или испытываете социальную тревогу, самая нервная часть первого свидания — это попытка завязать увлекательный разговор с кем-то, кого вы почти не знаете.К счастью, психологи обнаружили несколько ключей к идеальному общению на свиданиях.

Исследования показывают, что если вы собираетесь на свидание, особенно с женщиной, вам следует забыть о глупых словах и выбрать вместо этого интересную беседу. Женщины обычно плохо оценивают пустые комплименты и неудачные попытки шутить. Их больше привлекают свидания, которые вызывают разговоры на темы, которые показывают, что они любопытны, умны и культурны.

Не знаете, как это сделать? Профессор психологии Северо-Западного университета Дэн Макадамс изучал, что нужно, чтобы по-настоящему узнать кого-то.Он составил список из тридцати шести вопросов, которые гарантированно помогут вам понять людей на более глубоком уровне.

Вот три отличных варианта для первого свидания:

  1. Если бы любой человек в мире мог выбрать, кого бы вы пригласили на ужин?
  2. Какое ваше самое ценное воспоминание?
  3. Что будет для вас идеальным днем?

Не стесняйтесь изменять их формулировку, чтобы они звучали для вас естественно.

Кроме того, ключ к успешному разговору в любом контексте — особенно когда вы пытаетесь кого-то «удивить» — это взаимность.Когда кто-то рассказывает что-то о себе или задает вам вопрос, всегда отвечайте, рассказывая похожую историю или задавая им тот же вопрос. Это вежливо и поддерживает спокойствие в разговоре.

Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать перед тем, как выйти из дома и до начала свидания, — это принять правильное решение. Хотя вы не можете контролировать химию, совместимость или влечение, вы, , можете убедиться, что мысленно готовы, если это произойдет.

Ты должен хорошо подумать перед свиданием.

Если мы вступим на свидание, чувствуя себя недостойным или побежденным, эти чувства будут нести всю ночь. И независимо от того, насколько мы нравимся кому-то и даже показываем свои чувства, этого недостаточно, чтобы преодолеть нашу неуверенность в себе. Вот почему так важно проявлять сострадание к себе перед свиданием (а точнее, каждый день).

Если от простого упоминания о сострадании к себе закатились глаза, я понимаю. Легче сказать, чем сделать. Иногда это звучит слишком пушисто, чтобы быть достойным занятием.Однако доказано, что практика сострадания к себе может оказать ощутимое влияние на нашу жизнь.

В исследовании роли самосострадания в романтических отношениях Кристин Д. Нефф и Наташа Беретвас объясняют, что такое самосострадание на самом деле:

«Нефф (2003b) определил самосострадание (СК) как состоящее из трех основных компонентов: доброта к себе и самооценка, человечность и изоляция, внимательность и чрезмерная идентификация».

Нефф и Беретвас затем раскрывают некоторые интересные подробности о том, как это может работать:

«Вместо того, чтобы сосредотачиваться на отдельном, индивидуальном« я », сострадание предполагает признание того, что все люди терпят поражение и совершают ошибки, что весь жизненный опыт обязательно ошибочен и несовершенен.Вместо того, чтобы чувствовать себя отрезанным и изолированным от других, когда что-то идет не так, SC фактически способствует чувству связи с другими во время неудач или трудностей ».

(Нефф, 2003a; Нефф, Киркпатрик и Руд, 2007)

И что касается одного из наиболее важных компонентов, Нефф и Беретвас продолжают объяснять, как проявлять сострадание к себе:

«SC предполагает сбалансированную,« осознанную »реакцию на страдание, которая не подавляет трудные эмоции и не размышляет о них (Tirch, 2010).Вместо того, чтобы убегать с сюжетной линией своих проблем и недостатков в излишне драматической манере, SC предполагает поддержание сбалансированного осознания болезненных жизненных переживаний, признание их такими, какие они есть в настоящий момент ».

Итак, что это значит для вас, когда вы готовитесь к важному свиданию? Практика сострадания к себе поможет вам перестать думать о прошлом опыте свиданий, который не удался. Это означает, что вы можете понять, что каждый, иногда разочаровывается в свиданиях и отношениях.Это означает, что любой страх или трепет, которые вы испытываете перед свиданием, не является признаком того, что с вами что-то не так, а, скорее, осознанием чувства, с которым мы все время от времени сталкиваемся. Фактически, эти переживания объединяют всех нас.

Другими словами, иногда свидание затруднено; иногда свидания болезненны. Но по-настоящему болезненный аспект свиданий — это не столько переживания, которые мы переживаем, сколько то, как мы их усваиваем. Вместо того, чтобы винить себя, чувствовать себя недостойным или пессимистично смотреть на будущее, вы можете избавиться от всего этого и знать одно: плохие свидания и плохие отношения случаются.Но когда свидания и отношения налаживаются, жизнь может измениться.

Примите страх. Позвольте себе надеяться на что-то великое. И будьте готовы просто повеселиться.

↑ Содержание ↑

Уроки прошлого

Если вам трудно пережить плохой опыт свиданий, сосредоточьтесь на том, чему вы можете научиться, а не зацикливайтесь на негативе. Вы проявляли недоброе или несправедливое поведение на свиданиях? Что вы могли бы сделать, чтобы улучшить прошлые ситуации?

Эрик Рэйвенскрафт, писатель Lifehacker, пережил слишком много неудачных свиданий и понял, что в его силах создать лучший опыт.Он говорит о том, чтобы убедиться, что вы что-то кладете на стол (а не всегда сначала чего-то ожидать от других), научитесь понимать ревность и многое другое.

Вспомните свой предыдущий опыт свиданий. Что они могли сказать о вас? Помните, что это не упражнение в самоуничтожении, это шанс провести некоторое исследование и выработать поведение, которое покажет ваше лучшее «я» — то есть вас, которое, как вы надеетесь, увидит ваше свидание. У вас есть возможность сделать все возможное, что бы ни случилось в прошлом! Все, что вам нужно сделать, это:

↑ Содержание ↑

Взгляните глубже на то, как вы представляете себя

Понимание того, как вы себя представляете (и, следовательно, как другие могут вас воспринимать), важно как до, так и во время свидания.На самом деле, если вы собираетесь заниматься онлайн-знакомствами, то этап «до» чрезвычайно важен.

Стилист Клинтон Келли и эксперт по свиданиям Девин Симон обращаются к этому каждую неделю в своем шоу Love at First Swipe. В шоу Келли и Симона оценивают чей-то онлайн-профиль и помогают человеку понять атмосферу, которую он излучает. Чаще всего человек, о котором идет речь, шокирован — он никогда не осознавал, что атмосфера, которую они намеревались дать, была далека от того, что люди действительно получали.

Это может случиться с любым из нас. Как и в сериале, лучше всего искать помощи извне. Попросите друзей честно рассказать вам о вашем онлайн-профиле — или о том, как вы себя представляете в реальной жизни — и подумайте «почему», стоящий за отзывами. Как вы думаете, почему у них такое впечатление? Как вы думаете, почему это впечатление соответствует или не соответствует тому, что вы планировали? Почему вы надеетесь произвести такое впечатление, на которое рассчитываете, и соответствует ли оно тому, кем вы являетесь на самом деле внутри?

Будь то слова, которые вы используете для описания себя в Интернете, фотографии, которые вы публикуете, или то, как вы одеваетесь, важно понимать всю картину того, что вы публикуете.Это действительно твоя лучшая фотография?

↑ Содержание ↑

Следите за языком своего тела

Более глубокий взгляд на то, как вы представляете себя, уходит на свидание в том, как вы общаетесь как вербально, так и невербально. На самом деле, ваши невербальные слова (язык тела и выражения лица) — это, пожалуй, самая громкая вещь, о которой вы говорите.

Я знаю, что иногда это может казаться вам неконтролируемым — как вы можете осознавать свой язык тела и при этом вести себя естественно? Все, что нужно, — это уловить известный негативный язык тела и немного подправить его.Например:

Если вам интересно, что говорит ваш свидание, не скрещивайте руки. Наклоните к ним голову. Наклонитесь. Это невербальные индикаторы, показывающие вашему свиданию, что вам нравится то, что они говорят, и вы хотите услышать больше.

Если вы хотите знать, интересуется ли ваш спутник тем, о чем вы говорите, обратите внимание на похожее поведение. Если их руки скрещены или их ноги обращены в противоположную от вас сторону, возможно, вы захотите сменить тему.

Недостаточно сказать кому-то, что вас интересует — вы должны убедиться, что ваше тело тоже говорит это, чтобы он усвоил сообщение.Если вы знаете, что хотите посылать позитивные эмоции, позвольте вашему телу говорить за вас.

Вот три признака привлекательности на языке тела, которые работают независимо от пола.

Зеркальное отображение

Отражение — это когда вы тонко копируете поведение человека, с которым находитесь. Итак, если они меняют направление или улыбаются, вы отражаете их поведение. Исследование, проведенное Институтом поведенческих наук в Нидерландах, показало, что чем больше нас привлекают люди, тем больше мы имитируем их поведение. Если вам сложно выразить свои чувства, отражение поведения вашего свидания — отличный способ подсознательно показать им, что вы заинтересованы.

↑ Содержание ↑

Фронтинг

Это когда вы смотрите на свидание всем телом с головы до пят. Исследования показали, что мы подсознательно указываем пальцами ног в том направлении, в котором хотим двигаться. Так что, если ваше свидание остается помолвленным и указывает на вас, это отличный знак. Но если их пальцы ног нацелены на выход, они могут не проводить так хорошо, как кажется.

↑ Содержание ↑

Наклон

Стоите ли вы у бара или сидите за столом, когда ваш спутник наклоняется к вам, это явный признак того, что он привлечен и хочет быть ближе к вам.Обратное тоже верно. Когда они откидываются на спинку стула или отступают от вас на шаг, это свидетельствует об их дискомфорте в связи с окружением или разговором.

Бонусный совет: Веселое исследование, проведенное Университетом Пердью, показало, что сладкие вкусы заставляют нас чувствовать себя более привлекательными. Итак, если вы хотите закончить свидание на пике привлекательности, угостите их десертом.

↑ Содержание ↑

Будьте интересны, чтобы быть интересным

После того, как вы решите отправить правильное сообщение, вам нужно убедиться, что вы показываете своему свиданию самое интересное «я».Как?

Ключ к интересу — это заинтересованность.

Всем — и я имею в виду всех — нравится говорить о себе. Задавая своему свиданию вопросы о них (и продолжая диалог с собственными мыслями, когда появляется возможность), вы показываете, что они вам интересны. Это, в свою очередь, делает более интересными . Отстраненность может хорошо выглядеть в журнале, но в реальной жизни никому не доставляет удовольствия.

Важно не только интересоваться своим свиданием, но и проявлять интерес к обсуждаемым темам.Любопытство возбуждает! Любопытный человек проявляет врожденный ум и жизнелюбие. Итак, если ваше свидание затронуло что-то, о чем вы ничего не знаете, вместо того, чтобы думать, что у вас нет ничего общего, попросите дополнительную информацию. Свидание с радостью расскажет о том, что ему нравится (а в идеале вы ответите за услугу), и они увидят, что вы любопытный человек. Это более привлекательная черта, чем думает большинство из нас.

Мы уже говорили о психологии влечения и обнаружили, что одна из лучших вещей, которые мы можем сделать, чтобы обойти естественную короткую продолжительность концентрации внимания мозга, — это быть интригующим, интересным и увлекательным.Это привлечет внимание нашего свидания, и мы, вероятно, будем больше привлечены к свиданию, если у него будут те же черты характера.

Вы боретесь с тем, что значит «быть заинтересованным»? Это проще, чем кажется: просто задавайте вопросы! Каждый раз, когда в разговоре наступает затишье или вы чувствуете, что приближается односложный ответ, задавайте дополнительные вопросы, чтобы поддерживать разговор. А если вы действительно застряли, задайте несколько из этих замечательных вопросов на первом свидании.

↑ Содержание ↑

Знайте, что для идеального соответствия не требуется идеальная совместимость

Это мой самый любимый совет о свиданиях — в основном потому, что по этой причине я с мужем: поймите, что идеальная совместимость не требует идеальной совместимости.

Когда я впервые встретила своего мужа, я подумала, что он симпатичный и умный, и с ним действительно весело разговаривать. Но я почти не обесценил его из-за его профессии.

Давайте поймем момент, чтобы понять, насколько это глупо и недальновидно.

Хорошо. Итак, вот в чем дело. В тот момент моей жизни я хотел быть более творческим, чем я думал. И поскольку я еще не обнаружил эту сторону себя (которая теперь в значительной степени определяет все мое существо), я искал ее в отношениях. Если я встречалась с творческими парнями, это должно значить, что я творческий человек, верно?

Ух.

Итак, когда я встретила своего мужа и услышала, что он программист, я сделала кучу поспешных предположений о нем: должен быть аналитичным, должен быть застенчивым, не должен быть творческим.

Уф! Даже когда я пишу это, я поеживаюсь. Каким же я был осуждающим человеком — и все потому, что я еще не полностью осознал себя.

Но я продолжал с ним разговаривать, и чем больше я узнавал его, тем больше я понимал, насколько он креативен. Я не обнаружил этого ни на первом, ни на втором, ни на третьем свидании.Я обнаружил это после почти месяца знакомства. Что меня поддерживало до этого? Помимо привлекательности и всегда интересного разговора (мы серьезно разговаривали часа каждый раз, когда виделись), стало довольно ясно, что мы совместимы в том, что составляет основу друг друга как людей.

Мы были несовместимы в карьере или хобби (кроме нашей взаимной любви к кофейням), но мы были совместимы в наших ценностях: трудолюбие, амбиции и отсутствие желания гоняться за деньгами только ради внешнего успеха.

Этого было достаточно, чтобы знать, что происходит что-то реальное. По прошествии нескольких месяцев я понял, что это один из самых творческих людей, которых я когда-либо встречал. В тот момент он также помог мне раскрыть собственное творчество. Так что, по сути, его творчество было вишенкой на торте. Более важным было то, что он помог мне найти это в себе!

Иногда наше идеальное «совпадение» не имеет ничего общего с тем, что мы можем перечислить на листе бумаги. Часто это больше связано с ценностями, которыми мы живем (самой сутью того, кем мы являемся), чем с тем, чем мы зарабатываем себе на жизнь.И если вам удастся найти кого-то, кто выстроится в линию по вашим ядрам и , любопытно, то вы действительно кое-что получили.

Мой муж по-прежнему никогда не будет перечислять мои любимые увлечения как свои и наоборот, но поскольку мы оба от природы любопытные люди и заинтересованы в том, что движет другим, мы все еще можем делиться этими хобби и заниматься ими на регулярной основе. Это беспроигрышный вариант.

Хотите еще больше хороших новостей о совместимости? Исследования показывают, что меньшая совместимость также может помочь паре легче справляться с некоторыми жизненными трудностями.Живая наука обсуждает несколько исследований пар, состоящих в браке десятилетиями или дольше. Исследования обнаружили интересное преимущество различий в личности:

«Различные личности могут предоставить парам дополнительные ресурсы для решения жизненных проблем».

Роберт Левенсон, Калифорнийский университет

Я женат всего два года назад, но уже могу подтвердить правду, скрытую за этим наблюдением. Поскольку мы с мужем склонны думать о вещах по-разному, мы можем более эффективно помогать друг другу в решении проблем.Вместо того, чтобы иметь одинаковые мнения и страдать от предвзятости подтверждения, мы бросаем вызов друг другу и помогаем в ситуациях, когда другой застрял. Благодаря этому мы пережили несколько переездов через страну, несколько смен работы и попытки заняться предпринимательством. И больше всего на свете я чувствую себя намного счастливее, зная, что мой спутник жизни всегда будет подталкивать меня к тому, чтобы я был самым лучшим, чем я могу быть.

Хорошо, это не была бы статья о свиданиях, если бы мы хоть немного не говорили о желании.А поскольку все мы хотим быть желанными для людей, которые нас привлекают, очень важно понимать, что поддерживает желание .

То, что подпитывает желание, поистине, в вас.

Нет, дело не только в том, как ты выглядишь. И дело не в вашем наряде, успехе или чем-то еще, что составляет поверхностные аспекты вашей жизни. Желание исходит от вас.

Если ты хочешь быть желанным, ты должен чувствовать желание. Если вы хотите почувствовать желание, вы должны чувствовать себя в безопасности.Психотерапевт Эстер Перел подробно обсуждает это в своем выступлении на TED о желаниях и долгосрочных отношениях. Но уроки остаются для всех нас одинаковыми.

Мы открыты для желаний, когда чувствуем себя уверенными, сияющими и свободными. Эти качества позволяют нам чувствовать себя в большей безопасности и тем самым открывают дверь для желания войти.

Это может быть умеренно разочаровывающим советом, поскольку, опять же, он требует большего самосострадания и, возможно, некоторой работы над собой — вещи, которые не так просты, как надеть отличный наряд или уложить волосы (хотя это, безусловно, может помочь!) .Но это не значит, что вам нужно прятаться, пока вы не будете полностью уверены в себе. Есть один способ добраться быстрее:

Откройте для себя свою стихию.

У всех нас есть одно, что, когда мы делаем это, мы чувствуем себя полностью в своей стихии. Для меня это танец. Я танцую с пяти лет, и до сих пор ничто (даже моя вторая любовь: писательство) не заставляет меня чувствовать себя более уверенно и живо. Даже когда мне не нравится мой внешний вид или у меня дрянной день, выход на танцпол может смыть все негативные чувства.

Что заставляет вас чувствовать себя в своей стихии? Если это то, чем могут принять участие два человека (например, танец), то это отличное предложение для свидания. Вы выйдете из ворот и покажете своему свиданию, кто вы наиболее удовлетворены. Если это не что-то для двоих (или если это то, что вашему свиданию не нравится, например, мой муж танцует), договоритесь об этом до того, как пойдете на свидание. Тогда вы сможете покататься на вершине своей стихии и подарить свиданию всевозможные позитивные эмоции.Вы почувствуете себя лучше, и ваше свидание почувствует, что от вас исходит уверенность — вы настроите себя на самые лучшие впечатления.

↑ Содержание ↑

Напишите свою собственную структуру

Когда свидания не идут хорошо, легко делать крайние выводы:

Для меня там никого нет. Моей идеальной пары просто не существует.

Или даже более наказуемо:

Человек, который мне нравится, никогда не полюбит меня в ответ.

Почему мы поступаем так с собой? Потому что нас окружают друзья и члены семьи, которые успешно нашли себе пару. С ними все так просто…

Вот в чем дело. Нелегко найти любовь всей своей жизни, но она того стоит. И, как и любая другая цель, которую вы хотите достичь, для ее достижения может потребоваться много самооценки.

Эми Уэбб — журналистка, которой не везло в любви, и она решила по-другому подходить к свиданиям.Пережив неудачные отношения и осознав, что она сильно отстает от графика брака и детей, она решила взломать онлайн-свидания. Результат?

Она многое узнала о том, что искала и как привлечь своего идеального партнера. Для этого не требовалось изменение внешности или личности. Это просто требовало некоторых данных и некоторого самосознания.

Посмотрите видео, чтобы узнать, что произошло дальше!

Из всего, о чем Уэбб говорит в своем видео, это мой любимый урок, который она извлекает:

«Все, что вам нужно сделать, это придумать свою собственную структуру и играть по своим правилам.”

Эми Уэбб

По словам Уэбба, можно создать алгоритм любви… если вы напишете его сами. Как выглядит твое?

↑ Содержание ↑

Укрепление доверия с первого дня: заказ еды

Заказ и употребление в пищу тех же продуктов, что и ваш собеседник, не только помогает вам сблизиться с вашими схожими вкусами, но и подсознательно укрепляет взаимопонимание и доверие между вами двумя.

Новое забавное исследование посвящено науке о еде и дружбе: употребление в пищу тех же продуктов, что и ваш партнер, способствует доверию и близости между людьми.Профессор Айелет Фишбах обнаружила, что в ее эксперименте участники, которые ели одну и ту же пищу вместе, достигли договоренностей в два раза быстрее и были более щедры на свои деньги, когда дело доходило до их использования с другим человеком, по сравнению с теми, кто ел другую пищу.

Люди, которые ели похожую или непохожую пищу, впоследствии играли роль управляющих фондами или участников переговоров в рамках исследования. Результаты показали, что «управляющие фондами», которые вместе ели одни и те же продукты, на самом деле инвестировали в компанию еще и смогли достичь соглашений по трудовым спорам в , в половине случаев, когда .

Исследователи стремились выяснить: могут ли другие факторы иметь такое же влияние на укрепление доверия, как совместное совместное питание? Они экспериментировали с участниками, одетыми в похожие рубашки, но оказалось, что это было не так эффективно при построении доверия и поддержании связи. Подобный язык тела также может повлиять на доверие между людьми, но, опять же, ничто не может сравниться с силой еды.

Почему еда такая мощная? Как выразился профессор Фишбах:

«… Пища сильна, потому что это то, что мы вкладываем в наши тела, и для этого нам нужно доверять ей.”

Профессор Фишбах

Уже есть еда — это очень интимно: мы доверяем тому, что пища, которую мы вкладываем в наши тела, питает нас и сохраняет здоровье. Кроме того, мы доверяем тем, кто ест ту же пищу, что и мы, как еще одному компоненту укрепления доверия.

Не только употребление в пищу тех же продуктов, что и наш партнер, укрепляет доверие и поддерживает тесную связь с ним, но и предполагается, что совместное использование продуктов питания оказывает значительное влияние на сотрудничество, разрешение конфликтов и объединение людей. С точки зрения бизнеса, еда может использоваться стратегически, чтобы помочь коллегам работать вместе и укреплять доверие.

На следующем свидании обратите особое внимание на то, что заказываете и вы, и ваша дата. Вы съеживаетесь от вкусов вашего спутника или вам хочется той же еды? Эта маленькая деталь могла говорить чудесами о будущем этих отношений.

Мы только что поделились 11 советами для отличного первого свидания. Но не забывайте об этих 7 вещах, которые никогда не следует говорить на первом свидании!

советов по первому свиданию: как быстро определить, действительно ли у вас и у вашего свидания химия

Первые свидания часто похожи на собеседования, только с выпивкой.Они оптимистичны по своей природе, но давление есть. Вы пытаетесь понять, нравится ли вам этот человек, и одновременно пытаетесь заставить его полюбить вас. И даже если вы оба и нравитесь друг другу, это не гарантирует, что вы совместимы.

Как серийный сокрушитель, я склонен проверять дерьмо на потенциального любовника, прежде чем соглашаться встретиться на надлежащем первом свидании — одна часть меры безопасности, другая часть сексуального исследования. Конечно, все эти распространенные вопросы о том, чтобы узнать вас поближе, хороши для изучения предыстории, но они не подскажут, кто, черт возьми, этот человек на самом деле.К тому же, симпатия и антипатия к одним и тем же вещам — это переоцененная система совместимости. Да, может быть, мы оба можем процитировать каждую строчку из The Simpsons , или, может быть, мы оба платим деньги, чтобы смотреть каждый фильм Дуэйна «Скала» Джонсона в кинотеатрах, но я все равно могу разрушить вашу жизнь, понимаете? В конце концов, планета горит, и наши гражданские права находятся под угрозой, так что извините меня за то, что у меня не хватило терпения для этого Circle-jerk du Soleil; Я пытаюсь выяснить, есть ли у вас контакт для связи в чрезвычайных ситуациях.

Есть, конечно, неприятные способы узнать это, что, вероятно, демонстрирует каждое неловкое свидание, на котором вы были. Например, когда мне было 23 года, я пошел на свидание с мужчиной чуть старше себя, который работал в академии, и он довольно рано спросил меня, каков мой пятилетний план. Когда я не решился составить карту для него, незнакомца, на месте, он провел остаток свидания пассивно-агрессивно, поднимая его, а затем нахмурился, когда я споткнулся о тротуар. (Просто … молча нахмурился.Ничего другого.) Итак, в качестве альтернативы, могу ли я предложить Power Move при первом свидании (FDPM): тонкий изгиб с большим потенциалом для плавного выравнивания вибраций с вашим свиданием с очень небольшими усилиями.

FDPM не обязательно является новой концепцией. Я думаю, многие люди поймут, что они уже делают какую-то версию этого. Ничего драматичного, это просто намеренный жест, призванный показать вашему свиданию, какой вы человек, быстро и лаконично. Дело не в том, чтобы доминировать над ситуацией — это не WWE.Просто покажите им немного того, кем вы можете быть, и, надеюсь, им будет удобнее открываться. (Или они немедленно отключатся. Все еще полезно!) Все интерпретируют это немного по-своему, но я уверен, что даже если вы никогда раньше не выполняли это намеренно, вы, вероятно, вытащили FDPM.

Быстрый опрос в Твиттере подтвердил для меня, что я не только догадывался, но и у людей было несколько в рукавах, которые показались мне чистым гением с нюансами. Один человек спросил ее свиданий, ходят ли они на терапию, а если нет, то почему.Открытие! Один человек сказал, что она холодно звонит на свидания, чтобы сказать им, что она в пути и скоро их увидит. Воплощение силового костюма! Один парень сказал, что заказывает самый сочный и грязный бургер в меню («если ты не справишься со мной с тысячей островов на моем лице, gtfo»). Другой человек даже сказал, что их советуют караоке после обеда. Поистине хаотично.

Когда я встречался через приложения, моим самым большим беспокойством при встрече с кем-то было ожидание звука их голоса. Меня меньше беспокоят люди, выглядящие точно так же, как их фотографии (в действительности никто не делает), чем меня, если мне нравится звучание их голоса.После нескольких первых свиданий, которым явно не хватало вокального удовлетворения, я понял, что в отсутствие каких-либо социальных сетей, демонстрирующих, как звучит голос будущего свидания, я могу легко узнать это по телефону. Однажды я попросила знакомого с Tinder в FaceTime, когда он попросил мой номер телефона. Он сделал. В шляпе-федоре. Мгновенный результат, и никому не пришлось покидать свой дом!

11 советов экспертов по первому свиданию, которые помогут вам найти еще одного

Первое свидание, будь то личное или через Zoom, может ощущаться как прогулка по канату.Вы пытаетесь казаться нетерпеливым, но не слишком сильным; умный, но не снисходительный; смешно, но не противно. И вам нужно сразу сосредоточиться на многом, например, попытаться придумать, что сказать, и при этом задуматься, полностью ли вы стерли весь этот соус для спагетти со своей бороды.

Все это давление является причиной того, что многие парни нервничают на первом свидании и в конечном итоге теряют шанс на второе. Вы не хотите, чтобы это был вы — и , мы, , тоже не хотим, чтобы это были вы.Вот почему мы поговорили с несколькими экспертами по отношениям, чтобы получить их лучшие советы о том, как сделать ваше первое свидание менее пугающим, более увлекательным и с высокой вероятностью привести к свиданию номер два. (И если вы изо всех сил пытаетесь придумать твердую идею первого свидания, ознакомьтесь с нашим списком идей первого свидания, которые сделают вас творческим гением.)

Сделайте это двусторонним разговором.

Конечно, вы должны рассказать им о себе, но убедитесь, что вы задаете своему свиданию вопросы об их собственных достижениях и увлечениях.Все может стать ненадежным, если вы будете говорить только о себе; может показаться, что вы просто ждете окончания свидания, чтобы уложить их в постель, — говорит Кэрол Либерман, доктор медицины, автор книги Плохие девушки: почему мужчины их любят и как хорошие девушки могут узнать свои секреты . Если вы не знаете, с чего начать, то их работа, как правило, будет хорошей ставкой.

Что больше всего впечатлит вашего свидания, так это то, что вам действительно интересно услышать о и . «Активное слушание имеет большое значение», — говорит Moushumi Ghose , MFT, лицензированный сексопатолог.«Будь то повторение того, что, по вашему мнению, вы слышали, получение разъяснений или постановка важных вопросов».

Тейлор Спаркс, педагог по эротике и основатель Organic Loven , призывает вас задавать вопросы до тех пор, пока вы не найдете что-то общее — и это не обязательно должно быть общей страстью. На самом деле, все может быть наоборот: «Может быть большая связь из-за« ненависти »к одним и тем же вещам, например, к янки, келтикс, кроссфиту или изюм в вашем картофельном салате», — говорит Спаркс.

Будьте внимательны к обидчивости.

Вы можете подумать, что частое прикосновение к ним на первом свидании показывает, что они вам нравятся. Не тот случай, говорит эксперт по отношениям Эйприл Мазини из AskApril.com. Что вы на самом деле демонстрируете, так это то, что вы очень обидчивы на на каждом первом свидании. Способ заставить человека почувствовать себя особенным, правда?

«На первом свидании прикосновения должны быть ограниченными и только естественными, дружелюбными и теплыми, а не сексуальными», — говорит Либерман.Другими словами, можно взять их за руку, чтобы помочь им выбраться из машины, или положить руку им на поясницу, чтобы провести через переполненный ресторан. Но не обнимайте их за шею и не прижимайте к себе все время. Прикосновение — это естественно, но переборщить может немного странно.

Сведите к минимуму ругательства.

Некоторые люди могут любить плохих парней, но матросская ругань не делает вас ловушкой. «Проклятия очень быстро стареют, — говорит доктор Либерман. «Это выглядит так, как будто вы пытаетесь быть крутым из .«Ты уже классный чувак. Вам не нужно бросать бомбы, чтобы донести это послание.

Прекратите ругаться сейчас, в ожидании всех ваших будущих первых свиданий (и собеседований при приеме на работу, и других ситуаций, не связанных с плаванием), — говорит доктор Либерман. Слишком сложно просто избавиться от привычки на несколько часов, поэтому исключите четырехбуквенные слова из своего повседневного словаря.

Присутствовать в данный момент.

Вам не нужно проверять эти тексты прямо сейчас, независимо от того, насколько ваши друзья болтают на этом TikTok, которым кто-то только что поделился.Игнорирование посторонних отвлекающих факторов покажет вашему свиданию, что вы увлечены общим опытом, и заставит их почувствовать себя ценными.

Это также полезно для вашего собственного благополучия, если вы расслабитесь и получите удовольствие от времени, которое вы проводите вместе. Гхош говорит: «Не торопитесь. Замедлять. Сделайте паузу, прежде чем говорить. Обратите внимание на свои пять чувств: обоняние, осязание, зрение, звук, вкус и смакуйте их. Слушать. Дышать. Вы оба заслуживаете того, чтобы провести это время вместе, даже если в будущем выяснится, что вы несовместимы ».

Избавьтесь от лишнего энтузиазма.

По словам психолога Трейси Томас, доктора философии , головокружение не воспринимается как энтузиазм на первом свидании — оно воспринимается как беспокойство. «В конечном итоге вы посылаете сообщение о том, что вам некомфортно с самим собой и вы не в состоянии саморегулироваться», — объясняет Томас. Другими словами, ты выглядишь как нервная развалина, и она собирается выпустить залог.

Если у вас есть склонность к головокружению, планируйте свидание так, чтобы вас не отвлекало, чтобы вы все время не были на месте для учтивой беседы, — советует доктор Либерман. Несколько хороших вариантов, чтобы снять напряжение: спектакль или концерт.Если у вас виртуальное свидание, вы можете вместе посмотреть фильм или шоу. У вас по-прежнему будет возможность поговорить, но не так много.

Если ваша пара хочет разделить счет, сделайте это.

Это всегда хороший жест, чтобы угостить свидание, но если они хотят разделить счет, будьте открыты для этого. Мы живем в обществе, допускающем эгалитарное партнерство!

Если они возражают, вы можете объяснить, что на своем следующем свидании вы полностью готовы перейти на голландский, но, поскольку они согласились провести с вами свой вечер, вы бы хотели получить это.Если они все еще настаивают на разделении проверки при первом свидании, сделайте это. Позвольте им установить границы, чтобы они чувствовали себя комфортно.

«Самое важное, что нужно помнить при свидании, будь то первое свидание или сотое свидание, — это уважение, — говорит Гхош.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Одевайтесь, чтобы произвести впечатление.

Мы все должны найти время, чтобы хорошо выглядеть на свидании.Не нужно переусердствовать, но обязательно сделайте базовые вещи: примите душ, побрейтесь и опрыскайте немного одеколона.

Наденьте простой, но изысканный наряд, например темные джинсы, блейзер и лоферы, и вы будете выглядеть собранно, не создавая впечатление, будто вы слишком стараетесь.

Это касается и виртуального свидания! Независимо от того, на каком свидании вы находитесь, приложить немного усилий имеет большое значение.

Сделайте вежливый комплимент.

Если вы начнете с какого-то комментария о том, как здорово их задница выглядит в этих штанах, им это не понравится.Они будут немедленно отложены. Комментарии к внешнему виду следует давать с изяществом, иначе вы начнете вечер (или закончите его) не на той ноте.

Делайте более нейтральные комплименты, например: «Ты выглядишь очень хорошо сегодня вечером». Если ваше свидание не любит комплименты по поводу своей внешности, используйте классную фразу вроде «Мне не хватает вашего смеха». Всем нравится знать, что их ценят, но вы должны быть достаточно самосознательными, чтобы подобрать правильную формулировку.

Хайчуин СимGetty Images

Юмор — твой друг.

Пошутить со своим свиданием — отличный способ сломать лед. Всем нравятся веселые парни. Будьте легкими и кокетливыми.

Это не должно быть слишком сложно. Узнайте то, с чем вы оба согласны. Например, вы оба думаете, что Frasier — претенциозное и ужасное шоу, или абсолютно любите It’s Always Sunny . Вместе пошутите над этим. Помните, что это свидание, и вам важно получать удовольствие — это не собеседование.

Виртуальная дата? Готовьте вместе, чтобы продемонстрировать свои кулинарные способности.

Ни для кого не секрет, что виртуальное свидание может быть неудобным, но, опять же, какое первое свидание не вызывает дискомфорта? Используйте кухню, чтобы сломать лед!

Супер-увлекательный способ сделать виртуальное свидание одновременно романтичным и веселым — это готовить отдельно, но вместе. Выберите простую еду, которую вы оба можете приготовить на кухне через Zoom. Вы можете вместе следовать рецепту. Это даст вам возможность задать свиданию вопросы о себе, не отвлекая себя от дел.Это сокращает количество неловких тишин.

Задайте настроение. Зажгите свечи и сядьте вместе поесть. Это очень приятный способ сделать так, чтобы даже самые далекие свидания казались близкими. (Чтобы узнать больше о виртуальных свиданиях, зайдите сюда!)

Не забудьте хорошо провести время!

«Давление на свидание, чтобы заставить его пойти определенным образом, лишает его удовольствия и превращает его в обязательную задачу», — говорит Гхош. «Попробуйте повеселиться, посмеяться, получить удовольствие друг от друга. По крайней мере, вы можете сделать из сделки друга.”

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

26 эффективных советов на первом свидании, чтобы произвести хорошее впечатление

Благодаря приложениям и веб-сайтам для знакомств назначить первое свидание теперь проще, чем когда-либо. Но в настоящее время слишком много первых свиданий и недостаточно свиданий после.

Это ты? Это он или она? Это просто свидания в современном мире? Как сделать так, чтобы они хорошо проводили время, не жертвуя при этом собственным весельем?

Не беспокойтесь. Вот 26 советов при первом свидании, которые должна знать каждая женщина и мужчина, прежде чем сесть в карету с одним из них.

1) Сделайте что-нибудь другое и веселое

Устали от обычных уловок на первом свидании? Тогда почему бы не попробовать что-нибудь веселое для разнообразия?

Вместо того, чтобы назначать еще одно свидание, вызванное употреблением алкоголя или кофеина, почему бы не потратить день на что-нибудь, выходящее за рамки типичных ловушек на первом свидании?

Подумайте о музеях, квестах и ​​других местах отдыха, открытых для публики.

Помните, вам не нужно нервничать и быть формальным.

По словам Кристен Фуллер, доктора медицины, «даже если вы не встретите своего Прекрасного принца или Золушку, у вас все равно есть возможность посмеяться, распустить волосы и попрактиковаться в разговорных навыках».

Особенно, если вы пытаетесь произвести хорошее впечатление, это помогает спланировать день, проявив немного творчества.

2) Местонахождение, местонахождение, местонахождение.

Это правда, что лучшее первое свидание во многом связано с местом, которое вы выбираете для свидания.

Например, если ваше первое свидание назначено на кукурузный лабиринт в середине октября, но свитер не принес с собой свитера и у нее по колени грязь, то свидание сейчас не пройдет хорошо, это?

Алиша Пауэлл, семейный терапевт, сказала Bustle, что первое свидание должно быть случайным, а не массовым:

«Это должно быть время, когда вы познакомитесь с другим человеком, поговорив с ним об его жизни и опыте… Настройка с довольно низким уровнем шума — хорошая идея, чтобы разговор мог протекать гладко.”

Кстати, неплохо и не преподносить сюрприз на свидании, особенно если им нужны ботинки для прогулки по грязи, и они носят милые кроссовки, которые они купили только по этому случаю.

3) Сделайте меньше о себе (и больше о них)

Я не понаслышке знаю искушение устроить первое свидание исключительно для тебя.

Как ты выглядишь? Вы говорите интересные вещи? Вы достаточно флиртуете, но не слишком много?

На самом деле все это не имеет значения.Потому что первое свидание всегда меньше о вас, а больше о том, что чувствует другой человек, когда он рядом с вами.

Распространенная мудрость гласит, что мужчины влюбляются только в исключительных женщин.

Что нам нравятся те, кто они есть. Может быть, у этой женщины очаровательный характер, она смешнее всех своих друзей или она просто хлопает в постели.

Как человек я могу сказать вам, что такой образ мышления в корне неверен.

Ничто из этого на самом деле не имеет значения, когда дело доходит до того, что мужчина влюбляется в женщину.На самом деле, значение имеют вовсе не атрибуты женщины.

Истина такова:

Мужчины влюбляются в женщин из-за того, как эти женщины заставляют их относиться к себе.

Итак, когда дело доходит до первого свидания (и последующих свиданий), вы должны подумать о том, как вы заставляете парня думать о себе.

Потому что единственное, чего люди жаждут больше всего на свете, — это видеть себя «героем». Не такой боевик, как Тор, а для тебя герой. Как человек, который дает вам то, что не может другой мужчина

Чтобы видеть в вас девушку, он хочет быть рядом с вами, защищать вас и быть оцененным за свои усилия.

Чего он не хочет в потенциальной девушке, так это того, чтобы чувствовать себя просто аксессуаром, «лучшим другом» или «соучастником преступления».

У всего этого есть биологическая подоплека. Эксперт по отношениям Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть его отличное бесплатное видео.

Как утверждает Джеймс в этом видео, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают.Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Джеймс Бауэр раскрывает точные фразы, которые вы можете произносить, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие запросы, которые вы можете делать, чтобы пробудить его инстинкт героя.

Вот снова ссылка на видео.

Запустив этот инстинкт даже на первом свидании, вы немедленно заставите его увидеть в вас девушку, с которой он хочет иметь рядом. Потому что вы откроете ему версию его самого, которая нужна ему для счастья в отношениях.

4) Кто платит?

Давайте разрешим этот спор раз и навсегда. Это нормально — позволить парню заплатить, особенно если он был инициатором свидания.

Если парень согласился на свидание, скорее всего, он готов на весь день, и да, это включает в себя потратить немного времени и денег.

Psy.D. Джейми Лонга. Совет по психологии Сегодня это:

«Да, мы живем в современном мире, в котором женщины могут платить за себя и открывать свои двери.И все же приятно, когда мужчина оплачивает счет после свидания за ужином. Точно так же дамы не должны пытаться быть просто одними из парней ».

Конечно, девушка может предложить заплатить; большинство парней это ценят. Однако знайте, что девушка не обязана каждый раз делить счет.

Если парень предлагает, это потому, что он хочет хорошо провести с девушкой время. Кроме того, это первое свидание.

Не переживайте из-за такой мелочи. Просто повеселитесь и посмотрите, как все пойдет, а затем решите, лучше ли позволить им заплатить или вместо этого поделить деньги с ними.

ВИКТОРИНА : «Я ему нравлюсь?» Каждая женщина хотя бы раз задавала этот вопрос о парне. Я составил веселую викторину, чтобы помочь вам понять, нравитесь ли вы ему. Пройди мою викторину здесь.

5) Приходи самим собой

Psy.D. Джейми Лонга. Совет по психологии сегодня советует «говорить о себе таким, какой вы есть сегодня в настоящем, а также о ценностях и целях, которые вы ставите перед собой в будущем».

Слишком много людей беспокоятся о том, интересны ли они, умны или достаточно привлекательны для человека, которого видят впервые.

Из-за беспокойства некоторые из нас в конечном итоге выдумывают ложь о своей работе и личной жизни, чтобы выглядеть немного интереснее.

Не то чтобы это помогло в долгосрочной перспективе. Отношения, основанные на лжи, никогда не сложатся.

Перед тем, как пойти на первое свидание, помните, прежде всего, что вы классный такой, какой вы есть. Даже если вам кажется, что вы ведете себя неловко, гораздо лучше быть собой, чем кем-то другим.

Сделайте выстрел (или два или три) или позвоните другу, чтобы успокоить нервы.Перестань так сильно волноваться, ведь это всего лишь твое первое свидание. Ваша основная цель должна заключаться в том, чтобы получать удовольствие от дня.

6) Поддерживайте разговор

Верный способ не попасть на второе свидание — быть скучным собеседником. Это не просто наука, это все люди на планете.

Исследования показывают, что если вы собираетесь на свидание, особенно с женщиной, лучше избавиться от глупых словечек и вместо этого сосредоточиться на увлекательном разговоре.

Ричард Уайзман провел исследование, в ходе которого выяснялось, какие темы лучше всего подходят для первого свидания. Он предположил, что лучшая тема для разговора — это путешествия.

Но, пожалуй, наиболее последовательное предложение, которое приходит из исследования разговоров, — это спросить чей-то совет по чему-либо.

Это отличный способ заставить кого-то поговорить, и если он даст совет, он почувствует, что помогает, и вы тоже можете поднять его эго.

Однако правда в том, что разговор между мужчинами и женщинами может стать неловким, когда их влечет друг к другу.

Мужской и женский мозг биологически различаются. Например, лимбическая система является центром обработки эмоций в головном мозге, и в женском мозге она намного больше, чем в мужском.

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями. И почему парням трудно выразить то, что они думают и чувствуют.

Дело в том, что для стимуляции эмоциональной части мужского мозга вы должны общаться с ним так, чтобы он действительно понимал.

Потому что есть определенные вещи, которые вы можете сказать ему, чтобы гарантировать, что он бросится на вас.

Я узнал об этом от эксперта по отношениям Эми Норт.

Посмотрите ее отличное бесплатное видео здесь.

В своем видео Эми Норт показывает, что именно сказать мужчине, чтобы он захотел установить с вами глубокие и страстные отношения. Эти слова удивительно хорошо действуют даже на самых холодных и самых склонных к обязательствам мужчин.

Если вы хотите изучить научно обоснованные методы привлечения мужчин и побудить их к вам, посмотрите ее бесплатное видео здесь.

7) Переведите телефон в режим ожидания

Помимо алкоголя и кофе, неловкое затишье и оглушительное молчание — главные составляющие любого первого свидания.

В такие моменты может возникнуть соблазн достать телефон и сделать вид, будто у вас есть дюжина электронных писем.

Каким бы неудобным это ни было, никогда не пытайтесь вытащить телефон, чтобы заполнить тишину.

По словам Кристен Фуллер, доктора медицины, «Вы на свидании с настоящим человеком, поэтому, пожалуйста, сделайте часовой перерыв от текстовых сообщений, социальных сетей и серфинга в Интернете и сосредоточьтесь на настоящем».

Используйте это как возможность поразмышлять о том, как проходит свидание в вашей компании.

Вы можете спросить что-то вроде: «Вы до сих пор наслаждаетесь своим временем?» или «Как вы обычно проводите время с кем-нибудь?» как ледокол для тех неловких моментов.

Но чем бы вы ни занимались, держите телефоны в карманах.

8) Употребляйте алкогольные напитки в разумном количестве

Итак, свидание действительно хорошо. Вы решили продлить свой обед на ужин, а ужин — на напитки.

Следующий заказ?

Убедившись, что вы не слишком пьяны, вы либо начинаете дарить им самые тяжелые моменты в вашей истории свиданий, либо то, что вас тошнит в их машине.

Согласно Bustle, один напиток — это макс. Затем задайте себе темп, когда пьете. Вы можете использовать онлайн-калькулятор содержания алкоголя в крови, чтобы вычислить, как долго вам нужно кормить грудью после первой порции.

По сути, ваша печень может выдержать одну порцию напитка в час, не разрушая вас.

Наслаждайтесь ночью, конечно, но не настолько, чтобы вы оказались в их списке худших первых свиданий.

Потому что давайте будем честными:

Если вы хотите, чтобы свидание не понравилось вам, выпейте как можно больше и как можно быстрее.Это гарантирует, что они не узнают вас настоящего, и вам не придется к этому относиться хорошо. Никаких вторых свиданий для этого пышного, спасибо.

9) Подготовьте свой ум

Перед тем, как отправиться на свидание, убедитесь, что у вас нет навязчивых мыслей или проблем дня, которые могли бы испортить ваше волнение или переживания.

Недавнее небольшое исследование показало, что женщин, как правило, больше привлекают мужчины, обладающие высокой внимательностью, то есть способностью полностью присутствовать, не осуждая.

Если вас действительно беспокоит что-то, связанное с работой или семейным делом, подумайте о переносе свидания, потому что наука говорит нам, что, когда наш разум находится не в правильном месте, многие вещи идут не так.

Мы скучаем по красным светам, говорим глупые вещи и, конечно же, не производим хорошего впечатления на свидание.

(Найти подходящего парня и построить с ним отношения не так просто, как провести пальцем влево или вправо. Недавно я просмотрел новую книгу о свиданиях, которая глубоко погружается в странный мир мужской психологии.Ознакомьтесь с моим исчерпывающим обзором His Secret Obsession здесь).

10) Не бойтесь дразнить его

Кто не любит остроумные подшучивания?

Не бойтесь подшучивать над ними и немного подшучивать над ними.

Исследования показали, что использование юмора в разговоре делает человека более симпатичным, а рассказывание анекдотов может сделать разговор успокаивающим во время процесса флирта.

Дразните их ровно настолько, чтобы они засмеялись, но не настолько, чтобы к концу дня они подумали, что вы невнимательный придурок.

Для людей вполне естественно получать удовольствие от компании тех, кто, по их мнению, умеет ковырять мозгами.

Так что не бойтесь добавить пару нахальных фраз; скорее всего, они сочтут вас уверенным, остроумным и, несомненно, привлекательным.

Настолько, что они уже могли планировать дату номер два!

11) Познай себя

Свидания — это иногда непросто, поэтому полезно знать, кто вы есть и что вы можете предложить кому-то в отношениях.

Джейми Лонг Psy.D. говорит в Psychology Today:

«ДЕЙСТВИТЕЛЬНО представляйтесь достоверно. Это намного проще, чем тратить силы на притворство ».

Если вы не уверены в себе или в том, что кто-то может в вас увидеть, это может закончиться ужасным опытом для вас обоих, и вы уйдете, чувствуя себя менее звездным в отношении себя.

«НРАВИТСЯ МЕНЯ?» ВИКТОРИНА: Если вы не знаете, нравитесь ли вы парню, вам нужен настоящий и честный совет.Моя новая викторина поможет вам разобраться. Пройдите тест здесь.

12) Найдите их

Какими бы случайными ни были первые свидания, нет ничего плохого в том, чтобы знать о них достаточно информации, чтобы завязать разговор.

Эксперты по знакомствам в eHarmony предлагают «поискать потенциальное свидание на Facebook, чтобы узнать, есть ли у вас общие друзья. Это может помочь вам увидеть, есть ли у вас «кто-нибудь или что-нибудь общее».

Точно так же, как вы не хотите идти на собеседование, абсолютно ничего не зная о компании, вы также не хотите идти на свидание, ничего не зная, кроме имени и лица.

Посмотрите их достаточно, чтобы у вас были темы для разговора. И самое главное — упомянуть, что вы это сделали.

Небрежно говорите что-то вроде: «Итак, я видел вас на Facebook и…» вместо того, чтобы спрашивать их об их 7-дневной туристической поездке. Теперь , это , как ты выглядишь сталкером.

13) Очистить

Первые свидания могут улучшить или разрушить любой будущий потенциал ваших отношений, поэтому найдите время, чтобы принять душ, надеть красивую одежду и уложить волосы.

Джесс Кирби, блогер о стиле, дала The Every Girl несколько отличных советов о том, что надеть на первых свиданиях:

«Я всегда говорю, что чем больше, тем лучше, и под этим я подразумеваю, что не выдавай все на первом свидании! Если вы носите что-то короткое, сбалансируйте это с длинными рукавами и низким каблуком. Если вы решили надеть что-то с открытой спиной или с глубоким вырезом спереди, наденьте это с макси-юбкой или джинсами ».

Звучит просто, но в этот день «приходи таким, какой ты есть» и «люби меня таким, какой я есть на самом деле», может быть трудно переварить того, кто появляется с таким видом, будто только что упал с самосвала.

14) Проверьте свой язык тела

Перед тем, как пойти на свидание, подумайте, как ваш язык тела может помочь сделать свидание более приятным или, по крайней мере, менее неловким.

Если вы уверены в своем теле, вы можете наклониться и быть рядом.

Если вы неловкие и застенчивые, у вашего свидания не будет ощущения, что они вообще хотят быть вовлеченными в вас.

У Томаса Эдвардса, основателя The Professional Wingman, есть отличная аббревиатура, помогающая с языком тела на свиданиях: ПРОДАН — Улыбка, Открытый язык тела, Наклон, Направление.

Это означает сохранять дружелюбную улыбку, открытую позу и направлять свое тело на свидание.

Подумайте, как выглядит ваше тело с научной точки зрения, и внесите необходимые изменения, прежде чем отправиться на свидание, чтобы вам и вашему свиданию было комфортно.

15) Наблюдайте и отражайте их язык тела

Если вы хотите, чтобы ваше первое свидание прошло хорошо, сделайте так, чтобы ваше свидание чувствовалось как можно более комфортно, копируя язык их тела.

Они уйдут, сказав, что им кажется, что они знают вас вечно и даже не знают почему.

Причина в том, что им казалось, что они всю ночь разговаривают сами с собой, как можно лучше.

На самом деле это происходит из зеркальной нейронной системы мозга.

Эта сеть мозга является связующим звеном между людьми.

Более высокий уровень активации системы «Зеркальный нейрон» связан с симпатией и сотрудничеством.

Как вы это делаете?

Говорите в таком же темпе. Если вы используете расслабленный язык тела, сделайте то же самое.Если они выразительны руками, не стесняйтесь делать то же самое.

16) Интересуйтесь

Демонстрация того, что вам интересно, что они говорят, и что вы на самом деле слушаете, — отличный способ произвести хорошее впечатление и заставить их открыться.

Согласно Сьюзен Краусс Уитборн, доктору философии. в области психологии сегодня:

«Они откроются, только если вы покажете, что вам интересно. Вы можете расширить свои знания о других регионах, культурах и странах, что в конечном итоге сделает вас более интересным собеседником.”

Чтобы расширить свои познания о других регионах, культурах и странах, вам понадобится только слух и интерес. Вооружившись этой новой информацией, вы также сможете стать более интересным собеседником.

17) Отпусти, если не получается

Если явно не получается, звоните ли вы им, чтобы спросить, хотят ли они пройти второй раунд?

Вы пишете им пять сообщений о том, что хорошо провели время? Или вы просто принимаете тот факт, что, возможно, между вами не было искры?

Никогда не вкладывайте все свои силы в первое свидание, потому что оно никогда не будет таким полезным и значимым, как долгосрочные отношения.

Принимайте эти свидания именно такими, какие они есть: как возможность пообщаться, попрактиковаться в социальных навыках и понять, что вы ищете в партнере.

И вообще, первые свидания не так уж и важны.

По данным исследования:

«Может быть, нам стоит беспокоиться о вторых впечатлениях больше, чем о первых впечатлениях, потому что, оказывается, они имеют большее значение в мире свиданий. Исследователи обнаружили, что 53 процента мужчин и женщин готовы пойти на второе свидание с кем-то, даже если они не чувствовали романтической химии с ними на первом свидании.На вопрос, почему, 50 процентов одиноких сказали, что, по их мнению, человек может «вырасти» на них, если им дадут еще одну возможность познакомиться с ними ».

18) Руки держите при себе

Если на первом свидании вы — Грабби Джордж, вы можете в значительной степени гарантировать, что все станет неловко и, возможно, даже немного расплывчато для вас.

Эксперт по отношениям Эйприл Мазини говорит: «Вы можете подумать, что частые прикосновения к ней на первом свидании показывают, что она вам нравится.Не тот случай … На самом деле вы показываете ей, что вы очень обидчивы на каждом первом свидании.

Она (или он) может выкурить вас над головой и на собственном горьком опыте сообщить, что им не нравится, когда их нащупывают.

19) Не бойтесь раскрывать информацию о себе

Если вы не хотите идти с кем-то на другое свидание, не рассказывайте ему ничего о себе.

Мы слышали, что многие люди делают это случайно, цитируя: «Я просто пытался быть вежливым и слушать.”

Если вы собираетесь увидеть их снова, вам нужно сообщить им что-нибудь о себе.

Необязательно раскрывать все, но вам нужно хотя бы что-то сказать о том, чем вы занимаетесь и какие у вас хобби.

Теперь, если вам сложно говорить о себе, вы можете подумать о свидании, на котором вы занимаетесь тем, что вам нравится.

«Пригласите ее сделать то, о чем вы много знаете и чем увлечены, например, сыграть в бейсбол или концерт с вашей любимой группой», — говорит эксперт по взаимоотношениям д-р.Либерман. «Тебе есть что сказать».

Это заставит их чувствовать себя более комфортно и поможет установить взаимопонимание между вами двумя.

20) Не использовать купон

Хорошо, есть что сказать о бережливости, и с правильным свиданием это может быть совершенно нормально, но на первом свидании вы просто не можете сказать.

Оставьте вырезки из сбережений дома до второго свидания, если вы не хотите второго свидания.

В следующий раз вы можете полностью насладиться пиццей «2 по цене 1».

Эксперт по взаимоотношениям, доктор Либерман, говорит: «Если вы дешево обращаетесь с деньгами, вы, вероятно, обходитесь дешево с эмоциями и, возможно, в постели … Это не то впечатление, которое вы хотите произвести».

21) Не позволяйте им говорить ВСЕХ

Если вы предпочитаете быть где угодно, а не на этом свидании, позвольте ей (или ему) говорить все.

Вы можете входить и выходить по своему усмотрению, и после этого вам не нужно будет ничего делать. Легко гарантировать, что у вас не будет второго свидания с кем-то: не обращайте на него внимания.

Однако не говорите себе слишком много.

Джейми Лонг Psy.D. говорит в Psychology Today:

«Согласно« НЕ монополизируйте разговор и не делайте себя реальным событием, никто из здоровых или стоящих в отношениях людей не заинтересован в том, чтобы вступать в супружеские отношения с нарциссом ».

22) Не говорите о бывшем нон-стоп

Если вам хочется неловкости, то воспитать бывшего — отличный способ испортить настроение и заставить свидание сбежать домой.

Кристен Фуллер, доктор медицины, говорит: «Если вы встретите бывшего на первом свидании, вам может показаться, что у вас все еще есть чувства к нему или к ней, или у вас могут быть нерешенные проблемы, которые необходимо решить».

Еще хуже, если вы говорите о бывшем плохие и ужасные вещи. Ваш собеседник может легко увидеть, как вы говорите о нем такие вещи, и с этого момента все кончено. Это также ясно показывает, что вы еще не полностью избавились от бывшего.

23) Не ругайте людей перед свиданием

Хотя такое общение показывает, что вы внимательны к деталям, оно служит только для усиления вашей токсической энергии.И никто не любит проводить время с токсичными и негативными людьми.

По словам эксперта по взаимоотношениям в Business Insider, это огромный красный флаг, если «ваше свидание грубо обращается с официантом или с кем-либо в этом отношении». Не будь этим человеком.

Итак, если вы хотите поднять позитивную энергию и установить взаимопонимание, постарайтесь видеть в людях лучшее, когда вы говорите о них.

(Чтобы узнать о буддийской мудрости, прочтите мою электронную книгу о серьезном руководстве по использованию буддизма и восточной философии для лучшей жизни здесь)

24) Как можно больше не пиши имен

Людям нравится, когда вы произносите имя на первом свидании.Ой, извините, это неправда.

Так что, если вы хотите произвести неизгладимое впечатление, не столь позитивное, обязательно назовите каждого человека, имеющего какое-либо влияние, которого вы когда-либо встречали или видели прогуливающимся по улице.

Вашему свиданию это понравится — шучу.

По словам Лианы Дэйви, эксперта по организационной психологии, «отказ от имени абсолютно ужасен для нашего авторитета… поскольку слушатель почти всегда видит это насквозь».

25) Не рассказывайте оскорбительных анекдотов

Опять же, это может действительно зависеть от вашей аудитории, но это просто хорошие манеры — не рассказывать ужасных анекдотов на первом свидании — или вообще никогда.

У анекдотов есть свое место, но пока вы не узнаете, с кем имеете дело, их прошлое, убеждения и многое другое, вам не следует рассказывать оскорбительные анекдоты на первых свиданиях.

Кристен Фуллер, доктор медицины, дала хороший совет:

«Да, может быть важно, чтобы вы разделяли те же политические и религиозные взгляды, но есть время и место для этих дискуссий, и первое свидание не входит в их число».

26) Не говори плохо о членах семьи

Согласно доктору Сюзанн Деггес-Уайт, Ph.D. в психологии. Сегодня огромный красный флаг для свиданий — это когда кто-то плохо отзывается о своей матери.

Итак, если вы хотите произвести ужасное впечатление на первом свидании, говорите о маме плохие вещи. Любого парня или девушку, с которыми стоит встречаться, это оттолкнет, они повернутся и пойдут в другую сторону.

Если вы хотите, чтобы первое свидание прошло хорошо, а второе свидание — это то, чего вы хотите, относитесь к своей семье положительно.

В заключение: первое свидание приведет к отношениям

Первые свидания должны быть веселыми и захватывающими.Но в равной степени они могут нервничать.

Если вам действительно нравится этот парень, вы хотите, чтобы первое свидание стало ступенькой в ​​длительных отношениях.

Тем не менее, я думаю, что многие женщины упускают из виду одну важную составляющую успеха в отношениях:

Понимать, о чем думает их парень, на глубоком уровне.

Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины видят мир иначе, чем вы, и мы хотим разных вещей от отношений.

Это может сделать очень сложными страстные и любящие отношения — чего мужчины на самом деле тоже хотят в глубине души.

Я знаю, что заставить парня открыться и рассказать вам, что он думает, может показаться невыполнимой задачей. Но недавно я нашел новый способ помочь вам понять, что движет им в ваших отношениях…

Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.

И в своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами романтично. Он называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Посмотреть видео можно здесь.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Не обязательно герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни и быть оцененным за свои усилия.

Инстинкт героя, вероятно, является самым большим секретом в психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.

Вот снова ссылка на видео.

Обычно я не уделяю много внимания новым популярным концепциям в психологии и не рекомендую видео.Но некоторые идеи меняют правила игры. И что касается отношений, я думаю, что это одно из них.

Рекомендуемая литература:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 признаков того, что у вас уникальная личность, которой все втайне восхищаются

.
0
Как разговаривать книга: Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодноТекст

уроки успешных разговоров из книги Ларри Кинга — Личный опыт на vc.ru

Конспект главы, посвященной ораторскому мастерству и основам общения, которая поможет при знакомстве, на интервью и переговорах.

30 425 просмотров

23 января 2021 года умер журналист и телеведущий Ларри Кинг — за свою карьеру он взял более 50 тысяч интервью у знаменитостей. Он стал лауреатом «Эмми» и других премий за свой вклад в развитие радиовещания и был неоднократно признан лучшим интервьюером.

Издание Techlecticism выбрало главные мысли из главы книги, в которой Кинг объясняет основы правильного общения и определяет главные черты успешных ораторов.

Основы успешного разговора

Будьте честными с собой и людьми

Делитесь тем, что чувствуете, будьте откровенны, если беспокоитесь или боитесь чего-то. Это поможет убрать большую часть страха и улучшит обстановку. По мере того, как вы будете более открытыми с окружающими, они будут больше ценить и уважать вас.

Развивайте стремление общаться, даже если поначалу будете чувствовать себя некомфортно

Продолжайте общаться с людьми и практикуйтесь в свободное время. Говорите с собой в машине, дома, перед зеркалом — последнее хорошо и для тренировки зрительного контакта. Или поговорите со своим домашним животным.

Проявляйте интерес к собеседнику

Смотрите людям в глаза, наклоняйтесь вперед и задавайте вопросы о них. Примите, что вы можете быть невеждой во многих вопросах, а у каждого есть знания и увлечения, которыми они хотят поделиться. Поговорите с людьми об этом.

«Нельзя успешно общаться с людьми, если они думают, что вам неинтересно то, что они говорят, или если вы не уважаете их», — говорил Кинг.

Будьте открыты и честны с собеседником так же, как хотели бы, чтобы он был честен и открыт в вами

Действуйте так, вы этого ожидаете от человека. Это не означает, что нужно раскрывать все личные секреты и постоянно говорить о себе. Но будьте готовы раскрыть ту информацию, которую вы попросили бы у кого-то другого.

Всегда можно проявлять эмоции в эмоциональные моменты, но не стоит быть эмоциональным не к месту. Притворяться не стоит — люди чувствуют это.

Если есть недостатки — их можно вытащить наружу

Например, при заикании можно сказать людям: «Я заикаюсь, мне нужно больше времени, чтобы что-то сказать». Если это произойдёт открыто, вам и окружающим не нужно будет притворяться, что всё в порядке. На самом деле людям всё равно — притворство того не стоит.

Ломать лёд: как общаться с незнакомцами

Преодолеть свою и чужую застенчивость

Одно из первых дел, что нужно сделать — дать собеседнику чувствовать себя непринужденно. Большинство из нас от природы застенчивы и начинают немного нервничать при общении с незнакомцами.

Чтобы люди чувствовали себя комфортно, поговорите о них самих — затем «они будут слушать часами»

Если вы сами стесняетесь, нужно помнить, что окружающие — такие же люди и, возможно, тоже стесняются. Если кто-то выглядит успешнее и более популярнее, это не означает, что он чем-то сильно отличается.

Сохраняйте спокойствие, ведь большинство людей выросло из простого окружения, не стоит чувствовать себя перед ними неполноценными или напуганными.

Если собеседник оказался более застенчивым, нужно задать ему несколько лёгких и простых вопросов, чтобы он смог преодолеть свой страх.

С каких тем можно начать разговор

Есть множество тем-открывашек. Можно начать с простого, например, заговорить о погоде. Это нейтральная тема, которая касается всех.

Хорошие темы для обсуждения — о детях или домашних животных, ведь люди любят говорить о них. Узнайте, есть ли у собеседника питомец или ребёнок. То, что наиболее близко человеку, заставляет его открыться больше всего. Это простой способ начать разговор.

Если вы находитесь у кого-нибудь дома, попробуйте упомянуть мебель, фотографии или сувениры, чтобы завязался разговор.

Первое правило общения: слушать

Нужно учиться слушать собеседника — если не слушать его, он тоже не будет этого делать в ответ. Чтобы хорошо говорить, нужно внимательно слушать, так как это поможет сформулировать более интересные и уточняющие вопросы.

Можно сделать заметки перед беседой, чтобы подготовить структуру вопросов. Но на неожиданные ответы стоит отвечать неожиданными вопросами, а не продолжать задавать их по «сценарию» — так разговор может выйти на интересную и неизведанную территорию.

Также собеседника лучше поощрять за разговор о себе и своих достижениях. И стоит помнить, что люди в тысячу раз больше интересуются собой, чем тем, что происходит в мире.

Язык тела и зрительный контакт

Язык тела — второй, на котором говорит человек. Он должен быть естественным, тогда собеседник лучше проникнется, а иначе он увидит фальшь и притворство. Добавьте невербальную обратную связь — кивайте или качайте головой в знак согласия или несогласия.

Обратите внимание на свой темп речи. Не задавайте вопросы пулеметной очередью, дайте собеседнику перевести дыхание. Если он сказал что-то интересное, сделайте паузу на несколько секунд, чтобы показать, что вы «перевариваете» ответ.

Зрительный контакт нужно поддерживать как в начале и в конце разговора, так и в процессе. Наклоняйтесь к людям, чтобы акцентировать внимание на них, смотрите им в глаза. Это легко сделать, если действительно слушать их.

Но всё время смотреть в глаза не стоит, лучше чуть поворачиваться, когда говорите сами, словно ищете что-то интересное.

Какие вопросы и слова хорошо работают, а какие не очень

Очень хорошо работают простые вопросы: «Кто?», «Какая?», «Где?», «Почему?». Они позволяют собеседнику говорить, потому что они короткие, и легко ответить, потому что они просты.

Суть в том, чтобы сделать вопросы простыми и емкими для ответа. Не совершайте ошибки, высказывая длинное заявление и затем спрашивая: «А что вы об этом думаете?».

«Почему?» — самый лучший вопрос, который когда-либо задавали. Это способ копнуть поглубже, узнать историю, эмоции и причины или задать о них сопутствующие вопросы.

Чтобы считаться хорошим собеседником, нужно всегда быть в курсе того, что происходит в мире, быть готовым говорить то, что «на уме у людей». Это может быть любая тема, о которой говорят в интернете или по телевизору.

Но не стоит использовать сложные выражения, а популярные фразы из ТВ-передач или интернета, созданные событиями или популярными личностями — они мгновенно становятся клише. А также избавляйтесь от слов-паразитов: «Типа, в основном, ты знаешь» и так далее. Лучше создавать собственные броские фразы.

«Закрытые» вопросы, на которые можно ответить «Да» или «Нет» больше отвлекают от разговора и нарушают его поток. Можно задать вопрос на эту же тему, но использовать больше условий, чтобы собеседник ответил более развёрнуто — это приведет к более хорошему разговору.

Также стоит оценить, насколько близко знаком собеседник и можно ли с ним общаться о темах-табу и задавать очень личные или политизированные вопросы.

9 черт успешных ораторов

Успешные люди — лучшие ораторы и наоборот, так как они могут хорошо общаться в любых условиях, чтобы добиться успеха и величия. А навык общения можно развивать, а значит, быть успешнее и в делах.

Для большинства людей самая большая проблема — быть эффектными в повседневных разговорах. Есть несколько черт, которые стоит перенять, чтобы добиться успеха в общении:

  • Смотреть на вещи под другим углом. Учиться видеть новое в привычных темах, искать неожиданные точки зрения для обсуждения. Здесь поможет кругозор и гибкость мышления.
  • Расширять кругозор. Для этого нужно много общаться и одновременно быть интересным и заинтересованным в диалоге. Хорошо слушая людей, можно узнавать о самых разных темах и идеях, а привычка выслушивать сделает вас приятным собеседником в глазах окружающих.
  • Проявлять энтузиазм в разговоре и показывать свою заинтересованность. Притворяться не получится, поэтому этот навык нужно развивать. Например, общаться о работе, семье или хобби — том, что вызывает интерес — и демонстрировать его в разговоре.
  • Не говорить о себе много. Можно рассказывать что-то, но не растягивать, а постоянно переводить разговор обратно к собеседнику.
  • Быть любопытным. Лучшие ораторы интересуются всем — это делает их хорошими слушателями и расширяет их кругозор.
  • Проявлять сочувствие. Нужно демонстрировать эмпатию, создавать эмоциональные связи с людьми и показывать, что сопереживаете тому, что чувствует собеседник.
  • Иметь чувство юмора. Никогда не стоит оставаться серьёзным слишком долго. Но не форсируйте шутки, лучше быть самим собой и позволить шуткам естественным образом появляться в разговоре — каким бы не был стиль юмора.
  • Сохранять свой стиль. У каждого оратора должен быть индивидуальный подход к передаче мыслей — нужно найти наиболее комфортный для самих себя, и он сработает.
  • Иногда лучше молчать. Насколько бы гениальным не был оратор, если есть сильное желание держаться от чего-то подальше, лучше промолчать и не развивать эту тему.

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно

Светлой памяти Боба Вульфа,

моего агента и друга

Переводчик Е. Цыпин

Редакторы С. Огарева, Н. Казакова

Выпускающий редактор Н. Лауфер

Технический редактор Н. Лисицына

Корректор Л. Сашенкова

Компьютерная верстка А. Бохенек

Художник обложки М. Соколова

© Ирвинг Берлин, Песня «Remember?», 1925.

© Larry King, 1994.

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина», 2011.

Издано по лицензии Crown Publishers, подразделения Random House, Inc., и литературного агентства Synopsis.

© Электронное издание. ООО «Альпина Паблишер», 2013

Кинг Л.

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно / Ларри Кинг при участии Билла Джилберта; Пер. с англ. — 6-е изд. — М: Альпина Паблишерз, 2011.

ISBN 978-5-9614-3153-7

Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

НАША КОМАНДА

Ни одна книга не выходит в свет благодаря усилиям одних только авторов. Мы брали интервью и писали текст, однако вклад других членов нашей команды был не менее значительным. За это мы выражаем им свою благодарность, в особенности:

Питеру Джинне, нашему редактору в нью-йоркском издательстве Crown Publishers;

Джуди Томас, помощнице Ларри и сопродюсеру ток-шоу CNN «Ларри Кинг в прямом эфире»;

Мэгги Симпсон, директору по связям с общественностью программы «Ларри Кинг в прямом эфире»;

Пэт Пайпер, в течение многих лет являвшейся продюсером «Шоу Ларри Кинга» на радиостанции Mutual Broadcasting System;

Стэйси Вульф, агенту Ларри, благодаря которой, собственно, и смогла появиться эта книга;

Расселу Гейлену, литературному агенту, в течение многих лет помогавшему Биллу Джилберту выпускать книги.

ВВЕДЕНИЕ

Всем нам нужно говорить

Что бы вы предпочли — выпрыгнуть из самолета без парашюта или оказаться за столом на званом обеде рядом с незнакомым человеком?

Если вы выбрали первый ответ, не отчаивайтесь. Вы такой далеко не один. Разговаривать нам приходится каждый день, однако бывает немало ситуаций, когда это оказывается весьма затруднительно, а также обстоятельств, в которых мы могли бы действовать и получше. Дорога к успеху — в быту или в профессиональной деятельности — вымощена разговорами, и, если вам недостает уверенности в общении, дорога эта может оказаться ухабистой.

Чтобы сделать эту дорогу ровнее, я и написал свою книгу. Вот уже тридцать восемь лет как разговор, беседа, общение — мой хлеб насущный, во время радио- и телепередач мне приходилось беседовать с самыми разными людьми — от Михаила Горбачева до Майкла Джордана. Кроме того, я регулярно выступаю перед довольно разнообразной аудиторией — от шерифов до торговцев. Дальше я расскажу вам о том, как, по моему мнению, надо разговаривать — будь то с одним человеком или с сотней.

Для меня разговаривать — главная радость в жизни, мое любимое занятие. Вот одно из самых ранних сохранившихся у меня воспоминаний о моем бруклинском детстве: я стою на углу Восемьдесят шестой улицы и Бэй-парквэй и громко объявляю марки проезжающих мимо машин. Мне было тогда семь лет. Друзья прозвали меня Рупором, с тех пор я не прекращаю говорить.

Моему лучшему другу тех лет, Гербу Коэну (он и сейчас остается моим лучшим другом), запомнилось, как я болел за Dodgers на стадионе Эббетс-филд. Я садился на дешевых местах в сторонке от всех, брал программку и начинал «комментировать» игру. Потом я приходил домой и рассказывал друзьям о прошедшем матче во всех подробностях — я не шучу: именно так, во всех подробностях. Герб и сейчас любит вспоминать: «Если матч на Эббетс-филд, который видел Ларри, продолжался два часа десять минут, столько же длился и рассказ Ларри об этом матче». Помнится, мы с Герби впервые встретились в кабинете директора школы — нам обоим было тогда лет по десять. Когда я зашел в кабинет, Герби был уже там. Теперь мы никак не можем припомнить, за что нас туда отправили, но оба склоняемся к мнению, что скорее всего за разговоры на уроках.

И все же при всей моей любви поговорить я прекрасно понимаю, почему во время разговора некоторые люди чувствуют себя неловко. Они боятся сказать не то, что нужно, или не так, как нужно. Один писатель заметил: «Лучше молчать и быть заподозренным в глупости, чем открыть рот и сразу рассеять все сомнения на этот счет». Когда говоришь с незнакомым человеком или выступаешь перед большой аудиторией, подобные страхи возрастают многократно.

Я надеюсь, моя книга поможет вам избавиться от этих страхов. Я убедился в одном: имея правильный подход, можно разговаривать с любым человеком. Прочитав эту книгу, вы сможете с уверенностью вступать в любую беседу и узнаете, как в деловом разговоре эффективно донести свою мысль до других. Вы станете лучше говорить, и причем с бóльшим удовольствием.

В книге, которую вам предстоит прочесть, приводится обширная информация по этому вопросу, сопровождающаяся советами о том, как следует разговаривать в самых разнообразных ситуациях — от свадьбы вашего кузена до великосветского обеда или выступления на собрании Ассоциации родителей и преподавателей. Я расскажу вам об опыте тех, кого я интервьюировал в эфире, и о своем опыте, который, как вы увидите, приобретался мною в весьма сложных условиях.

Речь — важнейшая форма общения, именно речь отличает людей от животных. Подсчитано, что ежедневно человек произносит примерно восемнадцать тысяч слов, и я нисколько не сомневаюсь, что эта цифра верна (в моем случае ее, вероятно, следует увеличить). Так почему бы нам не постараться развить наши способности вести беседу и не выжать из них максимум возможного? Давайте начнем прямо сейчас. Переверните страницу — и вперед.

Эй, Герби, послушай-ка меня!

Ларри Кинг

7 книг, которые помогут научиться грамотно и красиво говорить

Грамотно говорить никому не помешает. Даже президенту, который путает ударение в Балашихе. Журналист интернет-издания Tvkinoradio.ru Александра Гагарина собрала лучшие словари и справочники по технике и культуре речи, которые помогут научиться говорить не только правильно, но и красиво.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Михаил Штудинер «Словарь трудностей русского языка для работников СМИ. Ударение, произношение, грамматические формы»

Михаил Абрамович Штудинер — доцент кафедры стилистики факультета журналистики МГУ и автор «Словаря образцового русского ударения». Эта книга — абсолютный must have не только для тех, кто работает в эфире и постоянно сталкивается с различными расхождениями в произношении, но и просто для тех, кто хочет говорить правильно. Словарь содержит 22 000 слов и словосочетаний с указанием предпочтительных вариантов произношения для работников радио и телевидения, чтобы раз и навсегда избавить их от сомнений. В издании собраны не только нарицательные слова, но и актуальные имена собственные — географические названия, имена политиков, деятелей науки и культуры и так далее. Для удобства в книге есть свободное место для заметок, куда можно вписать дополнительную информацию, слова и названия. А в приложении собраны статьи автора, посвящённые лингвистическим проблемам, с которыми ему пришлось столкнуться во время работы.


2. Майя Зарва «Слово в эфире: О языке и стиле радиопередач: справочное пособие»

Что такое радиотекст? Чем он отличается от любого другого? Почему так важно следить за каждым словом, знать его значение и контекст употребления? Как правильно произносить те или иные звуки, слова, имена? В книге есть много примеров на разные случаи и распространённые ошибки и трудности (интонирование, порядок слов, избыточность, лаконизм и так далее), с которыми сталкивается каждый, кто пишет тексты. Речевые обороты, восприятие речи, понятие какофонии и эвфонии, орфоэпия и произношение, выразительные средства языка и другие особенности русского языка показаны сквозь призму радио. Автор сборника — Майя Зарва много лет работала диктором Всесоюзного радио и преподавала стилистику русского языка и орфоэпию на факультете журналистики МГУ. В книге много ссылок на имена лингвистов, чьи справочные материалы и словари давно стали классикой. По ним до сих пор занимаются все школьники, студенты, аспиранты, которые так или иначе изучают русский язык: Дитмар Розенталь, Константин Былинский, Лев Щерба, Рубен Аванесов, Виктор Виноградов и другие.


3. Татьяна Иванова, Татьяна Черкасова «Русская речь в эфире. Комплексный справочник»

Полезный справочник, в котором систематизированы трудные случаи в орфоэпии, словообразовании, морфологии и синтаксических конструкциях устной речи. Первый раздел разделен по частям речи, во втором — словарь орфоэпических трудностей, третий — словарь имён собственных по темам: география, культура, политика, общественная жизнь, спорт. Кроме того, в книге есть приложение, в котором дан словарь русских эквивалентов иноязычных слов и выражений. Книга будет интересна не только тем, кто работает на радио и телевидении, но и всем, чья работа связана с общением и публичными выступлениями — преподавателям, общественным деятелям, переводчикам, политологам, специалистам по PR и рекламе и просто всем заинтересованным в повышении своей речевой культуры.


4. Юрий Левитан, Елизавета Емельянова «О культуре и логике речи»

Отличное руководство по работе с текстом, которое можно смело назвать книгой на все времена. В сборник вошли статьи дикторов Всесоюзного радио (Елизавета Емельянова, Юрий Левитан), народных и заслуженных артистов СССР (Ольга Высоцкая, Владимир Гецик, Владимир Всеволодов), а также филолога, специалиста по практической орфоэпии и культуре речи (Флоренция Агеенко). Они подробно разбирают популярные ошибки и рассказывают, как правильно готовиться к эфиру, делать разметку текста перед чтением, какие упражнения нужно делать, как читать сложные фразы, тренировать дыхание, не сбиваться с темпа, найти свой стиль и так далее.


5. Рубен Аванесов «Русское литературное произношение»

Книга для тех, кто решил пойти дальше словарей ударений и пособий по технике речи и хочет изучить тему произношения глубже. В этом издании подробно описывается русское литературное произношение, его закономерности, особенности и изменения за последние четыре десятилетия. В тексте много примеров, которые наглядно показывают типичные отклонения от нормы, ошибки в произношении и способы их устранения. Со времён первого выпуска в 1950 году книга была много раз переиздана и дополнена автором и его последователями.


6. Людмила Вансовская «Практикум по технике речи»

В книге собраны упражнения по постановке дыхания и голоса, много скороговорок и стихов классиков русской литературы для тренировки артикуляции и дикции. Автор даёт практические советы, например, как преодолеть предаудиторную лихорадку, держать дыхание и справляться со стрессом во время чтения. Пособие основано на спецкурсе, который вела сама Людмила Вансовская, доцент кафедры психологии развития на психфаке СПбГУ и преподаватель филологического факультета кафедры фонетики и методики преподавания иностранных языков.


7. Анна Петрова «Искусство речи для радио- и тележурналистов»

В книге кратко изложены основные пункты, с которыми необходимо ознакомиться всем, кто хочет работать у микрофона или в кадре. В первой части рассказывается о том, что такое разговорная речь, по каким законам и правилам формируется логика речи, её интонация, паузы и ударения в предложении. Целый раздел посвящён синтаксическим и стилистическим проблемам речи в эфире, среди них произношение, согласование, языковая норма, особенностям употребления тех или иных слов. Помимо ответов на эти вопросы, в книге описаны упражнения для тренировки позиций языка, губ, челюстей, шеи, дыхания, которые помогут улучшить дикцию. В конце есть краткий словарь ударений.

Читайте оригинальный текст на сайте tvkinoradio.ru

Читать онлайн «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, и где угодно» автора Кинг Ларри — RuLit

Ларри Кинг

КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С КЕМ УГОДНО, КОГДА УГОДНО И ГДЕ УГОДНО

Ни одна книга не выходит в свет благодаря усилиям одних только авторов. Мы брали интервью и писали текст, однако вклад других членов нашей команды был не менее значительным. За это мы выражаем им свою благодарность, в особенности:

Питеру Джинне, нашему редактору в нью-йоркском издательстве Crown Publishers;

Джуди Томас, помощнице Ларри и сопродюсеру ток-шоу CNN «Ларри Кинг в прямом эфире»;

Мэгги Симпсон, директору по связям с общественностью программы «Ларри Кинг в прямом эфире»;

Пэт Пайпер, в течение многих лет являвшейся продюсером «Шоу Ларри Кинга» на радиостанции Mutual Broadcasting System;

Стэйси Вульф, агенту Ларри, благодаря которой, собственно, и смогла появиться эта книга;

Расселу Гейлену, литературному агенту, в течение многих лет помогавшему Биллу Джилберту выпускать книги.

Введение

Всем нам нужно говорить

Что бы вы предпочли — выпрыгнуть из самолета без парашюта или оказаться за столом на званом обеде рядом с незнакомым человеком?

Если вы выбрали первый ответ, не отчаивайтесь. Вы такой далеко не один. Разговаривать нам приходится каждый день, однако бывает немало ситуаций, когда это оказывается весьма затруднительно, а также обстоятельств, в которых мы могли бы действовать и получше. Дорога к успеху — в быту или в профессиональной деятельности — вымощена разговорами, и, если вам недостает уверенности в общении, дорога эта может оказаться ухабистой.

Чтобы сделать эту дорогу ровнее, я и написал свою книгу. Вот уже тридцать восемь лет как разговор, беседа, общение — мой хлеб насущный, во время радио — и телепередач мне приходилось беседовать с самыми разными людьми — от Михаила Горбачева до Майкла Джордана. [1]Кроме того, я регулярно выступаю перед довольно разнообразной аудиторией — от шерифов до торговцев. Дальше я расскажу вам о том, как, по моему мнению, надо разговаривать — будь то с одним человеком или с сотней.

Для меня разговаривать — главная радость в жизни, мое любимое занятие. Вот одно из самых ранних сохранившихся у меня воспоминаний о моем бруклинском детстве: я стою на углу Восемьдесят шестой улицы и Бэй-парквэй и громко объявляю марки проезжающих мимо машин. Мне было тогда семь лет. Друзья прозвали меня Рупором, с тех пор я не прекращаю говорить.

Моему лучшему другу тех лет, Гербу Коэну (он и сейчас остается моим лучшим другом), запомнилось, как я болел за Dodgers [2]на стадионе Эббетс-филд. Я садился на дешевых местах в сторонке от всех, брал программку и начинал «комментировать» игру. Потом я приходил домой и рассказывал друзьям о прошедшем матче во всех подробностях — я не шучу: именно так, во всех подробностях. Герб и сейчас любит вспоминать: «Если матч на Эббетс-филд, который видел Ларри, продолжался два часа десять минут, столько же длился и рассказ Ларри об этом матче». Помнится, мы с Герби впервые встретились в кабинете директора школы — нам обоим было тогда лет по десять. Когда я зашел в кабинет, Герби был уже там. Теперь мы никак не можем припомнить, за что нас туда отправили, но оба склоняемся к мнению, что скорее всего за разговоры на уроках.

И все же при всей моей любви поговорить я прекрасно понимаю, почему во время разговора некоторые люди чувствуют себя неловко. Они боятся сказать не то, что нужно, или не так, как нужно. Один писатель заметил: «Лучше молчать и быть заподозренным в глупости, чем открыть рот и сразу рассеять все сомнения на этот счет». Когда говоришь с незнакомым человеком или выступаешь перед большой аудиторией, подобные страхи возрастают многократно.

Я надеюсь, моя книга поможет вам избавиться от этих страхов. Я убедился в одном: имея правильный подход, можно разговаривать с любым человеком. Прочитав эту книгу, вы сможете с уверенностью вступать в любую беседу и узнаете, как в деловом разговоре эффективно донести свою мысль до других. Вы станете лучше говорить, и причем с большим удовольствием.

В книге, которую вам предстоит прочесть, приводится обширная информация по этому вопросу, сопровождающаяся советами о том, как следует разговаривать в самых разнообразных ситуациях — от свадьбы вашего кузена до великосветского обеда или выступления на собрании Ассоциации родителей и преподавателей. Я расскажу вам об опыте тех, кого я интервьюировал в эфире, и о своем опыте, который, как вы увидите, приобретался мною в весьма сложных условиях.

Речь — важнейшая форма общения, именно речь отличает людей от животных. Подсчитано, что ежедневно человек произносит примерно восемнадцать тысяч слов, и я нисколько не сомневаюсь, что эта цифра верна (в моем случае ее, вероятно, следует увеличить). Так почему бы нам не постараться развить наши способности вести беседу и не выжать из них максимум возможного? Давайте начнем прямо сейчас. Переверните страницу — и вперед.

Эй, Герби, послушай-ка меня!

Ларри Кинг

Основы успеха в разговоре

Честность

Правильный подход

Интерес к собеседнику

Откровенность

Говорить — это все равно что играть в гольф, водить машину или держать магазин: чем больше этим занимаешься, тем лучше это выходит и тем большее доставляет удовольствие. Но сначала необходимо усвоить основные принципы.

В искусстве говорить мне посчастливилось достигнуть определенного успеха. Возможно, поэтому вы, читая эту книгу, думаете про себя: «Ну конечно, он-то может утверждать, что разговаривать — одно удовольствие. У него это хорошо выходит».

Разумеется, склонность к разговорам была заложена во мне от природы, но даже тем, у кого есть природные способности, приходится трудиться, чтобы развить их. Именно так талант превращается в мастерство. Тед Уильямс, величайший бейсболист из тех, кого мне довелось повидать на своем веку, человек, одаренный от природы более чем кто-либо из моих современников, тренировался наравне с рядовыми игроками. Природа наделила Лучано Паваротти изумительным голосом, и все же он брал уроки вокала.

Склонность к разговорам у меня в крови, но и у меня бывало много случаев, когда разговор не клеился.

Мой бесславный дебют

Если бы тридцать семь лет назад вы находились рядом со мной в радиостудии и присутствовали при моем первом выходе в эфир, вы наверняка были бы готовы поспорить на что угодно, что мне низа что не удастся удержаться, а тем более преуспеть в разговорном жанре.

Это произошло в Майами-Бич утром 1 мая 1957 года на маленькой радиостанции WAHR, напротив полицейского участка на Первой улице недалеко от улицы Вашингтона. В течение предыдущих трех недель я слонялся по помещению, надеясь осуществить свою мечту — прорваться в эфир. Генеральный директор Маршалл Симмондс сказал мне, что ему нравится мой голос (еще одно обстоятельство, которое от меня никак не зависело), но сейчас, мол, нет вакансий. Это меня не обескуражило. Я был готов ждать сколько понадобится, о чем и сказал директору. На это он ответил, мол, хорошо, если я все время буду под рукой, он возьмет меня на первую же открывшуюся вакансию.

Я только что приехал в Майами-Бич из Бруклина и знал: пока мне не подвернулся мой великий шанс, я могу пожить в квартирке у дяди Джека и его жены, откуда на радиостанцию можно было дойти пешком. В моем кармане не было ни цента, и вообще у меня ничего не было, разве что крыша над головой, но я изо дня в день ходил на радиостанцию и наблюдал за тем, как работают в эфире диск-жокеи, как дикторы рассказывают о последних известиях, как спортивный комментатор знакомит слушателей с новостями спортивной жизни.

Затаив дыхание, я впервые в жизни своими глазами наблюдал, как по телетайпу приходят свежие информационные сообщения агентств АР и UPI. [3]Я и сам написал несколько коротеньких заметок в надежде, что они пригодятся кому-нибудь из комментаторов. Так прошло три недели, и вдруг ведущий утренней программы уволился. В пятницу Маршалл вызвал меня в свой кабинет и сказал, что с понедельника принимает меня на эту работу с окладом пятьдесят пять долларов в неделю. Я буду выходить в эфир по будням с девяти до двенадцати. Во второй половине дня я буду читать выпуски последних известий и спортивные новости, а заканчиваться мой рабочий день будет в пять часов.

вернуться

Выдающийся профессиональный баскетболист, выступающий в НБА. — Здесь и далее прим. перев.

вернуться

UPI (United Press International) — частное информационное агентство, второе в стране после АР (Associated Press). Ларри Кинг немного ошибся, UPI тогда еще не существовало, оно было образовано лишь в 1956 году путем слияния службы UP (United Press) и INS (International News Service).

Ларри Кинг: Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно

Ларри Кинг

КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С КЕМ УГОДНО, КОГДА УГОДНО И ГДЕ УГОДНО

Ни одна книга не выходит в свет благодаря усилиям одних только авторов. Мы брали интервью и писали текст, однако вклад других членов нашей команды был не менее значительным. За это мы выражаем им свою благодарность, в особенности:

Питеру Джинне, нашему редактору в нью-йоркском издательстве Crown Publishers;

Джуди Томас, помощнице Ларри и сопродюсеру ток-шоу CNN «Ларри Кинг в прямом эфире»;

Мэгги Симпсон, директору по связям с общественностью программы «Ларри Кинг в прямом эфире»;

Пэт Пайпер, в течение многих лет являвшейся продюсером «Шоу Ларри Кинга» на радиостанции Mutual Broadcasting System;

Стэйси Вульф, агенту Ларри, благодаря которой, собственно, и смогла появиться эта книга;

Расселу Гейлену, литературному агенту, в течение многих лет помогавшему Биллу Джилберту выпускать книги.

Введение

Всем нам нужно говорить

Что бы вы предпочли — выпрыгнуть из самолета без парашюта или оказаться за столом на званом обеде рядом с незнакомым человеком?

Если вы выбрали первый ответ, не отчаивайтесь. Вы такой далеко не один. Разговаривать нам приходится каждый день, однако бывает немало ситуаций, когда это оказывается весьма затруднительно, а также обстоятельств, в которых мы могли бы действовать и получше. Дорога к успеху — в быту или в профессиональной деятельности — вымощена разговорами, и, если вам недостает уверенности в общении, дорога эта может оказаться ухабистой.

Чтобы сделать эту дорогу ровнее, я и написал свою книгу. Вот уже тридцать восемь лет как разговор, беседа, общение — мой хлеб насущный, во время радио — и телепередач мне приходилось беседовать с самыми разными людьми — от Михаила Горбачева до Майкла Джордана.[1] Кроме того, я регулярно выступаю перед довольно разнообразной аудиторией — от шерифов до торговцев. Дальше я расскажу вам о том, как, по моему мнению, надо разговаривать — будь то с одним человеком или с сотней.

Для меня разговаривать — главная радость в жизни, мое любимое занятие. Вот одно из самых ранних сохранившихся у меня воспоминаний о моем бруклинском детстве: я стою на углу Восемьдесят шестой улицы и Бэй-парквэй и громко объявляю марки проезжающих мимо машин. Мне было тогда семь лет. Друзья прозвали меня Рупором, с тех пор я не прекращаю говорить.

Моему лучшему другу тех лет, Гербу Коэну (он и сейчас остается моим лучшим другом), запомнилось, как я болел за Dodgers[2] на стадионе Эббетс-филд. Я садился на дешевых местах в сторонке от всех, брал программку и начинал «комментировать» игру. Потом я приходил домой и рассказывал друзьям о прошедшем матче во всех подробностях — я не шучу: именно так, во всех подробностях. Герб и сейчас любит вспоминать: «Если матч на Эббетс-филд, который видел Ларри, продолжался два часа десять минут, столько же длился и рассказ Ларри об этом матче». Помнится, мы с Герби впервые встретились в кабинете директора школы — нам обоим было тогда лет по десять. Когда я зашел в кабинет, Герби был уже там. Теперь мы никак не можем припомнить, за что нас туда отправили, но оба склоняемся к мнению, что скорее всего за разговоры на уроках.

И все же при всей моей любви поговорить я прекрасно понимаю, почему во время разговора некоторые люди чувствуют себя неловко. Они боятся сказать не то, что нужно, или не так, как нужно. Один писатель заметил: «Лучше молчать и быть заподозренным в глупости, чем открыть рот и сразу рассеять все сомнения на этот счет». Когда говоришь с незнакомым человеком или выступаешь перед большой аудиторией, подобные страхи возрастают многократно.

Я надеюсь, моя книга поможет вам избавиться от этих страхов. Я убедился в одном: имея правильный подход, можно разговаривать с любым человеком. Прочитав эту книгу, вы сможете с уверенностью вступать в любую беседу и узнаете, как в деловом разговоре эффективно донести свою мысль до других. Вы станете лучше говорить, и причем с большим удовольствием.

В книге, которую вам предстоит прочесть, приводится обширная информация по этому вопросу, сопровождающаяся советами о том, как следует разговаривать в самых разнообразных ситуациях — от свадьбы вашего кузена до великосветского обеда или выступления на собрании Ассоциации родителей и преподавателей. Я расскажу вам об опыте тех, кого я интервьюировал в эфире, и о своем опыте, который, как вы увидите, приобретался мною в весьма сложных условиях.

Читать дальше
КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

Понравилась книга?


Вы можете купить эту книгу и продолжить чтение
Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно. Книга Ларри Кинга в кратком: perfume007 — LiveJournal

Конспект главы, посвященной ораторскому мастерству и основам общения, которая поможет при знакомстве, на интервью и переговорах. 23 января 2021 года умер журналист и телеведущий Ларри Кинг — за свою карьеру он взял более 50 тысяч интервью у знаменитостей. Он стал лауреатом «Эмми» и других премий за свой вклад в развитие радиовещания и был неоднократно признан лучшим интервьюером. Это Путин, давая интервью Ларри Кингу сказал — Она утонула. Кинг также написал несколько книг, посвященных ораторскому искусству, основная из которых — «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно».
Издание Techlecticism выбрало главные мысли из главы книги, в которой Кинг объясняет основы правильного общения и определяет главные черты успешных ораторов.

Основы успешного разговора
Будьте честными с собой и людьми

Делитесь тем, что чувствуете, будьте откровенны, если беспокоитесь или боитесь чего-то. Это поможет убрать большую часть страха и улучшит обстановку. По мере того, как вы будете более открытыми с окружающими, они будут больше ценить и уважать вас.

Развивайте стремление общаться, даже если поначалу будете чувствовать себя некомфортно
Продолжайте общаться с людьми и практикуйтесь в свободное время. Говорите с собой в машине, дома, перед зеркалом — последнее хорошо и для тренировки зрительного контакта. Или поговорите со своим домашним животным.

Проявляйте интерес к собеседнику
Смотрите людям в глаза, наклоняйтесь вперед и задавайте вопросы о них. Примите, что вы можете быть невеждой во многих вопросах, а у каждого есть знания и увлечения, которыми они хотят поделиться. Поговорите с людьми об этом.

«Нельзя успешно общаться с людьми, если они думают, что вам неинтересно то, что они говорят, или если вы не уважаете их», — говорил Кинг.

Будьте открыты и честны с собеседником так же, как хотели бы, чтобы он был честен и открыт в вами
Действуйте так, вы этого ожидаете от человека. Это не означает, что нужно раскрывать все личные секреты и постоянно говорить о себе. Но будьте готовы раскрыть ту информацию, которую вы попросили бы у кого-то другого.

Всегда можно проявлять эмоции в эмоциональные моменты, но не стоит быть эмоциональным не к месту. Притворяться не стоит — люди чувствуют это.

Если есть недостатки — их можно вытащить наружу
Например, при заикании можно сказать людям: «Я заикаюсь, мне нужно больше времени, чтобы что-то сказать». Если это произойдёт открыто, вам и окружающим не нужно будет притворяться, что всё в порядке. На самом деле людям всё равно — притворство того не стоит.

Ломать лёд: как общаться с незнакомцами
Преодолеть свою и чужую застенчивость

Одно из первых дел, что нужно сделать — дать собеседнику чувствовать себя непринужденно. Большинство из нас от природы застенчивы и начинают немного нервничать при общении с незнакомцами.

Чтобы люди чувствовали себя комфортно, поговорите о них самих — затем «они будут слушать часами»


Если вы сами стесняетесь, нужно помнить, что окружающие — такие же люди и, возможно, тоже стесняются. Если кто-то выглядит успешнее и более популярнее, это не означает, что он чем-то сильно отличается.

Сохраняйте спокойствие, ведь большинство людей выросло из простого окружения, не стоит чувствовать себя перед ними неполноценными или напуганными.

Если собеседник оказался более застенчивым, нужно задать ему несколько лёгких и простых вопросов, чтобы он смог преодолеть свой страх.

С каких тем можно начать разговор
Есть множество тем-открывашек. Можно начать с простого, например, заговорить о погоде. Это нейтральная тема, которая касается всех.

Хорошие темы для обсуждения — о детях или домашних животных, ведь люди любят говорить о них. Узнайте, есть ли у собеседника питомец или ребёнок. То, что наиболее близко человеку, заставляет его открыться больше всего. Это простой способ начать разговор.
Если вы находитесь у кого-нибудь дома, попробуйте упомянуть мебель, фотографии или сувениры, чтобы завязался разговор.

Первое правило общения: слушать
Нужно учиться слушать собеседника — если не слушать его, он тоже не будет этого делать в ответ. Чтобы хорошо говорить, нужно внимательно слушать, так как это поможет сформулировать более интересные и уточняющие вопросы.

Можно сделать заметки перед беседой, чтобы подготовить структуру вопросов. Но на неожиданные ответы стоит отвечать неожиданными вопросами, а не продолжать задавать их по «сценарию» — так разговор может выйти на интересную и неизведанную территорию.

Также собеседника лучше поощрять за разговор о себе и своих достижениях. И стоит помнить, что люди в тысячу раз больше интересуются собой, чем тем, что происходит в мире.

Язык тела и зрительный контакт
Язык тела — второй, на котором говорит человек. Он должен быть естественным, тогда собеседник лучше проникнется, а иначе он увидит фальшь и притворство. Добавьте невербальную обратную связь — кивайте или качайте головой в знак согласия или несогласия.

Обратите внимание на свой темп речи. Не задавайте вопросы пулеметной очередью, дайте собеседнику перевести дыхание. Если он сказал что-то интересное, сделайте паузу на несколько секунд, чтобы показать, что вы «перевариваете» ответ.

Зрительный контакт нужно поддерживать как в начале и в конце разговора, так и в процессе. Наклоняйтесь к людям, чтобы акцентировать внимание на них, смотрите им в глаза. Это легко сделать, если действительно слушать их.

Но всё время смотреть в глаза не стоит, лучше чуть поворачиваться, когда говорите сами, словно ищете что-то интересное.

Какие вопросы и слова хорошо работают, а какие не очень
Очень хорошо работают простые вопросы: «Кто?», «Какая?», «Где?», «Почему?». Они позволяют собеседнику говорить, потому что они короткие, и легко ответить, потому что они просты.

Суть в том, чтобы сделать вопросы простыми и емкими для ответа. Не совершайте ошибки, высказывая длинное заявление и затем спрашивая: «А что вы об этом думаете?».
«Почему?» — самый лучший вопрос, который когда-либо задавали. Это способ копнуть поглубже, узнать историю, эмоции и причины или задать о них сопутствующие вопросы.
Чтобы считаться хорошим собеседником, нужно всегда быть в курсе того, что происходит в мире, быть готовым говорить то, что «на уме у людей». Это может быть любая тема, о которой говорят в интернете или по телевизору.

Но не стоит использовать сложные выражения, а популярные фразы из ТВ-передач или интернета, созданные событиями или популярными личностями — они мгновенно становятся клише. А также избавляйтесь от слов-паразитов: «Типа, в основном, ты знаешь» и так далее. Лучше создавать собственные броские фразы.

«Закрытые» вопросы, на которые можно ответить «Да» или «Нет» больше отвлекают от разговора и нарушают его поток. Можно задать вопрос на эту же тему, но использовать больше условий, чтобы собеседник ответил более развёрнуто — это приведет к более хорошему разговору.

Также стоит оценить, насколько близко знаком собеседник и можно ли с ним общаться о темах-табу и задавать очень личные или политизированные вопросы.

9 черт успешных ораторов
Успешные люди — лучшие ораторы и наоборот, так как они могут хорошо общаться в любых условиях, чтобы добиться успеха и величия. А навык общения можно развивать, а значит, быть успешнее и в делах.

Для большинства людей самая большая проблема — быть эффектными в повседневных разговорах. Есть несколько черт, которые стоит перенять, чтобы добиться успеха в общении:

Смотреть на вещи под другим углом. Учиться видеть новое в привычных темах, искать неожиданные точки зрения для обсуждения. Здесь поможет кругозор и гибкость мышления.

Расширять кругозор. Для этого нужно много общаться и одновременно быть интересным и заинтересованным в диалоге. Хорошо слушая людей, можно узнавать о самых разных темах и идеях, а привычка выслушивать сделает вас приятным собеседником в глазах окружающих.

Проявлять энтузиазм в разговоре и показывать свою заинтересованность. Притворяться не получится, поэтому этот навык нужно развивать. Например, общаться о работе, семье или хобби — том, что вызывает интерес — и демонстрировать его в разговоре.

Не говорить о себе много. Можно рассказывать что-то, но не растягивать, а постоянно переводить разговор обратно к собеседнику.

Быть любопытным. Лучшие ораторы интересуются всем — это делает их хорошими слушателями и расширяет их кругозор.
Проявлять сочувствие. Нужно демонстрировать эмпатию, создавать эмоциональные связи с людьми и показывать, что сопереживаете тому, что чувствует собеседник.

Иметь чувство юмора. Никогда не стоит оставаться серьёзным слишком долго. Но не форсируйте шутки, лучше быть самим собой и позволить шуткам естественным образом появляться в разговоре — каким бы не был стиль юмора.

Сохранять свой стиль. У каждого оратора должен быть индивидуальный подход к передаче мыслей — нужно найти наиболее комфортный для самих себя, и он сработает.

Иногда лучше молчать. Насколько бы гениальным не был оратор, если есть сильное желание держаться от чего-то подальше, лучше промолчать и не развивать эту тему.

Источник

Понравился пост? Расскажите о нём друзьям, нажав на кнопочку ниже:

Книга Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно (How to talk to anyone, when necessary, anywhere). Ларри Кинг

Что бы вы предпочли – выпрыгнуть из самолета без парашюта или оказаться за столом на званом обеде рядом с незнакомым человеком?

Если вы выбрали первый ответ, не отчаивайтесь. Вы такой далеко не один. Разговаривать нам приходится каждый день, однако бывает немало ситуаций, когда это оказывается весьма затруднительно, а также обстоятельств, в которых мы могли бы действовать и получше. Дорога к успеху – в быту или в профессиональной деятельности – вымощена разговорами, и, если вам недостает уверенности в общении, дорога эта может оказаться ухабистой.


Чтобы сделать эту дорогу ровнее, я и написал свою книгу. Вот уже тридцать восемь лет как разговор, беседа, общение – мой хлеб насущный, во время радио – и телепередач мне приходилось беседовать с самыми разными людьми – от Михаила Горбачева до Майкла Джордана.Кроме того, я регулярно выступаю перед довольно разнообразной аудиторией – от шерифов до торговцев. Дальше я расскажу вам о том, как, по моему мнению, надо разговаривать – будь то с одним человеком или с сотней.


Для меня разговаривать – главная радость в жизни, мое любимое занятие. Вот одно из самых ранних сохранившихся у меня воспоминаний о моем бруклинском детстве: я стою на углу Восемьдесят шестой улицы и Бэй-парквэй и громко объявляю марки проезжающих мимо машин. Мне было тогда семь лет. Друзья прозвали меня Рупором, с тех пор я не прекращаю говорить.


Моему лучшему другу тех лет, Гербу Коэну (он и сейчас остается моим лучшим другом), запомнилось, как я болел за Dodgers на стадионе Эббетс-филд. Я садился на дешевых местах в сторонке от всех, брал программку и начинал «комментировать» игру. Потом я приходил домой и рассказывал друзьям о прошедшем матче во всех подробностях – я не шучу: именно так, во всех подробностях. Герб и сейчас любит вспоминать: «Если матч на Эббетс-филд, который видел Лар-ри, продолжался два часа десять минут, столько же длился и рассказ Ларри об этом матче». Помнится, мы с Герби впервые встретились в кабинете директора школы – нам обоим было тогда лет по десять. Когда я зашел в кабинет, Герби был уже там. Теперь мы никак не можем припомнить, за что нас туда отправили, но оба склоняемся к мнению, что скорее всего за разговоры на уроках.


И все же при всей моей любви поговорить я прекрасно понимаю, почему во время разговора некоторые люди чувствуют себя неловко. Они боятся сказать не то, что нужно, или не так, как нужно. Один писатель заметил: «Лучше молчать и быть заподозренным в глупости, чем открыть рот и сразу рассеять все сомнения на этот счет». Когда говоришь с незнакомым человеком или выступаешь перед большой аудиторией, подобные страхи возрастают многократно.


Я надеюсь, моя книга поможет вам избавиться от этих страхов. Я убедился в одном: имея правильный подход, можно разговаривать с любым человеком. Прочитав эту книгу, вы сможете с уверенностью вступать в любую беседу и узнаете, как в деловом разговоре эффективно донести свою мысль до других. Вы станете лучше говорить, и причем с большим удовольствием.

В книге, которую вам предстоит прочесть, приводится обширная информация по этому вопросу, сопровождающаяся советами о том, как следует разговаривать в самых разнообразных ситуациях – от свадьбы вашего кузена до великосветского обеда или выступления на собрании Ассоциации родителей и преподавателей. Я расскажу вам об опыте тех, кого я интервьюировал в эфире, и о своем опыте, который, как вы увидите, приобретался мною в весьма сложных условиях.


Речь – важнейшая форма общения, именно речь отличает людей от животных. Подсчитано, что ежедневно человек произносит примерно восемнадцать тысяч слов, и я нисколько не сомневаюсь, что эта цифра верна (в моем случае ее, вероятно, следует увеличить). Так почему бы нам не постараться развить наши способности вести беседу и не выжать из них максимум возможного? Давайте начнем прямо сейчас. Переверните страницу – и вперед.

Эй, Герби, послушай-ка меня!
Ларри Кинг

Amazon.com: How to Talk to Anyone: 92 Little Tricks for Big Success in Relationships eBook: Lowndes, Leil: Kindle Store

«Вы не только сломаете лед, но и растопите его с помощью своих новых навыков. . » — Ларри Кинг

«Утерянное искусство вербального общения может быть восстановлено Лейлом Лаундесом». — Харви Маккей, автор книги «Как плавать с акулами, не будучи съеденным заживо»

Что это за волшебное качество делает некоторых людей мгновенно полюбившимися и уважаемыми? Каждый хочет быть своим другом (или, если он одинок, любовником!). В бизнесе они стремительно поднимаются на вершину корпоративной лестницы.Что это за «прикосновение Мидаса»?

Все сводится к более умелому способу общения с людьми.

Автор посвятила свою карьеру обучению людей тому, как общаться для достижения успеха. В своей книге How to Talk to Anyone (Contemporary Books, октябрь 2003 г.) Лаундес предлагает 92 простых и эффективных метода безошибочного успеха — она ​​проводит читателя от первой встречи до сложных техник, используемых крупными победителями. жизнь. В этой насыщенной информацией книге вы найдете:

  • 9 способов произвести первое впечатление динамитом
  • 14 способов научиться светской беседе, «большой разговор» и язык тела
  • 14 способов ходить и разговаривать как VIP или знаменитость
  • 6 способов показаться инсайдером в любой толпе
  • 7 способов установить глубокий подсознательный контакт с кем-либо
  • 9 способов подкормить чье-то эго (и знать, когда НЕ нужно!)
  • 11 способов сделать свой телефон настоящим мощный инструмент коммуникации
  • 15 способов работать на вечеринке, как политик работает в комнате
  • 7 способов поговорить с тиграми и не быть съеденным заживо

В своем фирменном развлекательном и прямолинейном стиле Лейл дает этим методам броские названия вы будете помнить их, когда они вам действительно понадобятся, в том числе: «Rubberneck the Room», «Be a Copyclass», «Come Hither Hands», «Bare their Hot Button», «Great Scorecard in the Sky» и «Play The Tombstone Game »для большого успеха в вашем обществе. l жизнь, романтика и бизнес.

Как поговорить с кем угодно , который является обновлением ее популярной книги Talking the Winner’s Way (см. Пятизвездочные обзоры последней), основан на серьезных исследованиях эффективных методов!

Между прочим, не путайте How to Talk to Anyone с одной из предыдущих книг Лейла, How to Talk to Anything About Anything . Этот совсем другой!

14 лучших книг о том, как завязать разговор с кем угодно (2021)

Это лучшие книги о том, как завязать разговор, ранжированные и рецензируемые.

Это моя книга-руководство, специально предназначенное для разговоров. Также посмотрите мои книжные руководства по социальным навыкам, социальной тревоге, уверенности, самооценке, поиску друзей и языку тела.

Просмотрите мой быстрый выбор здесь (некоторые книги разделены на несколько категорий)

Изучение основ

Также охватывает общие социальные навыки

Расширенные навыки разговора

Также охватывает нервозность в разговоре

Быстрое чтение

Комплексные книги

Ориентация на бизнес

Почетные упоминания

Вот наш полный список лучших книг о том, как разговаривать с людьми:


1.Классика, посвященная основам светской беседы.

Разговор

Автор: Алан Гарнер

Это одна из культовых классических работ — вместе с «Как завоевывать друзей» — было продано более 1 миллиона копий. Речь идет о том, чтобы стать умным собеседником больше, чем о чем-либо другом: он фокусируется на светской беседе с незнакомцами и знакомыми, а не на построении более глубоких отношений с близкими друзьями.

Язык немного устарел (книга вышла в 1981 году), но стратегии отличные.Это не слишком подробное описание техник, а скорее дает вам общее представление. Это в значительной степени основано на исследованиях. Иногда в начале глав вы говорите «это слишком очевидно», но затем автор по-новому рассматривает то, что, как вы думали, вы знаете, и это дает вам новое понимание.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Купите эту книгу, если…

  1. Вам нужна классическая беседа, которая считается лучшей в своей области
  2. Вы хотите изучить основы
  3. Вы хотите что-то научное

НЕ купите эту книгу, если…

  1. Вам нужно подробное руководство. (Если да, выберите «Как говорить — Как слушать»)
  2. Вам нужен совет только о том, как отказаться от светской беседы и построить более глубокие отношения.(Тогда я бы также порекомендовал «Как говорить — Как слушать»)

4,4 звезды на Amazon (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу, потому что считаю ее хорошей).


2. Классика для продвинутых навыков общения

Как говорить — Как слушать

Автор: Мортимер Дж. Адлер

Еще одна книга старой школы, эта из 1983 года. Это тоже считается классикой, но является более «новым уровнем», чем разговорная речь. Вы могли бы сказать, что эта книга о том, как перейти от «хорошего к отличному», а не о основах. есть время, рекомендую.

Купите эту книгу, если…

  1. Вы уже владеете основами и хотите, чтобы что-то помогло вам «от хорошего к великому».
  2. Вам нужен философский подход к разговорам — книга, которая рассматривает более широкую картину и роль разговоров в обществе

НЕ покупайте эту книгу, если…

  1. У вас мало времени и вы хотите сразу перейти к делу. техники. (Если да, выберите «Искусство светской беседы».)
  2. Если вы хотите сначала рассказать об основах.(Если это так, выберите «Разговорная речь». Или, если вы хотите пойти еще дальше, выберите «Улучшение социальных навыков»).

4,4 звезды на Amazon. (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу только потому, что считаю ее хорошей).


3. По существу, практично и с упором на нервозность

Искусство светской беседы

Автор: Дебра Файн

Это быстрое прочтение, которое занимает около 3 часов. Это идеальный разговорник для людей, страдающих социальным беспокойством, поскольку в нем рассказывается, как бороться с нервозностью в разговоре.

Имейте в виду, что многие примеры относятся к сфере бизнеса, даже несмотря на то, что эти методы можно применять где угодно.

Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Не все советы супер применимы, и они не так подробны, как я думаю.

Некоторые примеры в книге откровенно безвкусны, другие неприменимы. Но в целом это лучшая альтернатива, если вам нужна книга, которую легко читать и легко применять.

Купите эту книгу, если…

  1. Вы хотите быстро прочитать.
  2. Разговор с людьми заставляет нервничать.

НЕ покупайте эту книгу, если…

  1. Вы ищете что-то всеобъемлющее (Если да, выберите это)
  2. Если вам нужен очень полезный совет (Если да, я могу порекомендовать это бесплатное руководство о том, как начать разговор)

4.4 звезды на Amazon. (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу только потому, что считаю ее хорошей).


4. Основные основы ведения беседы

Совершенствуйте свои социальные навыки

Автор: Дэниел Вендлер

Эта книга охватывает самые основы социального взаимодействия и ведения беседы. У автора есть книга Аспергера, которая дает этой книге другой подход к разговорам, чем другие книги в этом списке.

Купите эту книгу, если…

  1. Вы хотите иметь что-то, что охватывает краеугольные камни ведения разговора.
  2. У вас синдром Аспергера (или вы страдаете аутизмом) или просто хотите получить знания с нуля.

НЕ покупайте эту книгу, если…

  1. Если вы ищете более продвинутый подход к разговорам или уже прочитали основы. (Тогда я бы порекомендовал «Миф о харизме».)

4,3 звезды на Amazon. (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу только потому, что считаю ее хорошей).


5. Разговорные анекдоты в форме биографии

Как разговаривать с кем угодно, в любое время и в любом месте

Автор: Ларри Кинг

Это книга ведущего ток-шоу 80-90-х годов Ларри Кинга.Он делится тем, что узнал после разговоров с тысячами людей на камеру и за ее пределами. В отличие от других книг в этом списке, эта написана в форме биографии.

Другими словами, книга — это анекдоты, а не пошаговые инструкции.

Купите эту книгу, если…

  1. Вы предпочитаете формат биографии формату «справочника».
  2. Вы хотите учиться у человека, который провёл большую часть своей жизни в общении с людьми.

НЕ покупайте эту книгу, если…

  1. Вы ищете действенный совет, как завязать разговор.
  2. Вам нужен подробный совет.
  3. Вы хотите быстро прочитать.

4,4 звезды на Amazon. (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу только потому, что считаю ее хорошей).


6. Первая в мире книга самопомощи по-прежнему обязательна к прочтению.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Автор: Дейл Карнеги

Какой ты тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Это первая книга о разговорах и социальных навыках, которую я прочитал, когда мне было 15 лет. С тех пор я возвращался к ней много раз, и она до сих пор обязательна к прочтению (даже если она была написана в 1936 году!)

Купите эту книгу, если…

  1. Вам нужна лучшая основа не только для разговоров, но и для общественной жизни в целом.

НЕ покупайте эту книгу, если…

  1. Вы хотите что-то, ориентированное только на разговоры.
  2. У вас социальная тревожность: в книге не говорится о том, как бороться с тревогой и нервозностью в разговоре. (Я рекомендую эту книгу для этого.)

4,7 звезды на Amazon. (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу только потому, что считаю ее хорошей).


7. Харизматические разговоры

Миф о харизме

Автор: Оливия Фокс Кабан

Это новая книга по сравнению с такой классикой, как «Как завоевать друзей», но ее хвалили как замену в 21 веке. книга.

Обратите внимание, что, хотя есть глава, посвященная тому, как разговаривать с людьми, эта книга охватывает гораздо больше, чем просто разговоры.

Купите эту книгу, если…

  1. Вы хотите быть более харизматичным в своих разговорах
  2. Если вы хотите целостный взгляд на социальное взаимодействие

НЕ покупайте эту книгу, если…

  1. Вы хотите что-то конкретное о создании разговоры
  2. Вы хотите сначала изучить основы

4.5 звезд на Amazon. (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу только потому, что считаю ее хорошей).


8. Культовая классика как лучший коммуникатор

Если бы я вас понял, разве у меня на лице был такой взгляд?

Автор: Алан Алда

Это классический пример того, как быть лучшим коммуникатором (другими словами, это НЕ об основах разговора, стратегиях избегания неловкой тишины и т. Д.)

Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО описывает, как быть лучшим слушателем, как избежать недопонимания, налаживать взаимопонимание и вести жесткий разговор

Купите эту книгу, если…

  1. Вы хотите лучше общаться.Если так, то это золотой стандарт.

НЕ покупайте эту книгу, если…

  1. Вы ищете основы.
  2. Вы хотите лучше вести светские беседы и повседневные разговоры.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

4.5 звезд на Amazon. (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу только потому, что считаю ее хорошей).


9. Просто усвоить лакомые кусочки о разговоре

Как начать разговор и завести друзей

Автор: Дон Габор

Вот простая, простая в применении книга для тех, кто хочет сразу перейти к методам . Имейте в виду, что он, кажется, предназначен для мужчин, которые хотят разговаривать с женщинами.

Это написано кем-то, кто мне кажется экстравертом, поэтому точка зрения сильно отличается от, скажем, «Совершенствуйте свои социальные навыки».

Я думаю, что книга экстраверта может стать ценным источником информации, если вы интроверт, но другим может показаться, что это слишком чуждый взгляд на вещи.

Купите эту книгу, если…

  1. Вы хотите что-то простое для чтения
  2. Вы хотите лучше общаться с тем, кто вас привлекает
  3. Вы хотите учиться у экстраверта

НЕ покупайте эту книгу если…

  1. Вас не интересует фокус «поговорить с тем, кто вас привлекает».
  2. Вам нужна более полная книга с более подробными советами
  3. Вы НЕ хотите учиться у экстраверта 🙂

4,4 звезды на Amazon. (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу только потому, что считаю ее хорошей).


10. Один длинный список советов для беседы в книжной форме

Как разговаривать с кем угодно

Автор: Лейл Лаундес

Я упоминаю об этом, потому что это популярная книга, хотя и не моя личная любимая.

Дает 92 совета для разговора. Это ошеломляет меня, поскольку я люблю читать книгу от корки до корки, но я понимаю, что она создана для беглого просмотра и выбора советов, которые, по вашему мнению, кажутся интересными.

Это быстро читается и довольно просто. Большинство советов ориентировано на бизнес.

Купите эту книгу, если…

  1. Вам нравится формат длинного списка советов.
  2. Вы ищете что-то для бизнеса.

НЕ покупайте эту книгу, если…

  1. Вы хотите что-то более подробное
  2. Вам нужен совет о том, как вести беседу вне работы
  3. Вы хотите научиться строить более близкие отношения

4.5 звезд на Amazon. (Это НЕ партнерская ссылка. Я рекомендую эту книгу только потому, что считаю ее хорошей).


Почетные упоминания

11. Conversational Intelligence

Замечательная книга, но она о том, как завоевать доверие в качестве менеджера или начальника, поэтому выходит за рамки этого обзора. Amazon.

12. Код разговора

Чрезвычайно подробный, с более чем 1000 примеров реальных разговоров, но неодинаков по качеству. Amazon.

13. Важнейшие разговоры

Также отличная книга и классика, но сосредоточена на дебатах, собеседованиях и переговорах.Amazon.

14. Эмоциональный интеллект 2.0

Я прочитал только версию 1.0 этой книги, и это было здорово. Он охватывает разговоры, но больше касается эмоционального интеллекта в целом. Если вы хотите поместить свои разговорные навыки в контекст, я также рекомендую вложиться в эту книгу. Amazon.

Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

  1. Используйте «разговорные потоки», чтобы избежать неловкой тишины
  2. Изучите проверенный метод, чтобы избавиться от пустых светских разговоров
  3. Улучшить социальное положение, не выполняя странных трюков, выходящих за рамки вашей зоны комфорта .
  4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода».
  5. Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.

Начать бесплатное обучение.

Рецензия на книгу — Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили — Психиатрия кунг-фу

BY LEN LANTZ / 4.2.2020; № 10

Отказ от ответственности: Да, я врач, но я не ваш врач, и эта статья не создает отношений между врачом и пациентом.Эта статья предназначена для образовательных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет. Прежде чем полагаться на эту информацию, проконсультируйтесь с врачом. Этот пост также содержит партнерские ссылки. Щелкните ссылку ССЫЛКА , чтобы получить полный отказ от ответственности.

Звездный рейтинг — 10 из 10

Руководство по рейтингам: 1 = ужасно, 5 = среднее и 10 = вау

Авторы

Адель Фабер и Элейн Мазлиш

Об авторах

Адель Фабер и Элейн Мазлиш — двое подкованные родители, которые поняли это правильно и добились больших успехов, когда они узнали стратегии воспитания у гроссмейстера воспитания доктора Др.Хаим Гинотт. Подходы к воспитанию, которым они научились, нашли отклик у них на таком глубоком уровне, что они добавили свои собственные родительские идеи, научили других родителей проявлять чуткость к родителям и написали бестселлеры о своем личном опыте и опыте.

Общее описание

Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили стал бестселлером, потому что он удовлетворил давно назревшую потребность в книге с практическими советами для родителей.В этой книге есть более 100 активных советов для родителей, которые следуют общей теме сочувствия. Категории советов включают в себя: справляться с негативными эмоциями вашего ребенка, вовлекать детей в сотрудничество, выражать свои сильные эмоции, не причиняя вреда, устанавливать жесткие ограничения, использовать альтернативы наказанию и разрешать конфликты мирным путем.

Уникальные и наиболее важные аспекты

Как говорить, чтобы дети слушали — это первая или вторая книга для родителей, которую я рекомендую родителям.Хотя сценарии и диалоги устарели, ситуации актуальны для сегодняшних родителей. Мне очень нравятся мультфильмы, которые иллюстрируют основные положения книги. Эта книга наполнена сочувствием к детям и родителям. В книге признается, что родители совершают ошибки, но в ней также четко говорится о ролях. Родители взрослые и должны вести себя соответствующим образом. Ваши дети еще дети, и им нужно ваше сочувствие и понимание.

Важные аспекты этой книги:

  • Читатель может изучить основные концепции этой книги, прочитав карикатуры

  • Идеи основаны на работе известного эксперта по воспитанию д-ра.Хаим Гинотт

  • Авторы откровенно откровенно рассказывают об эмоциях, успехах и неудачах настоящих родителей

  • В конце каждого раздела под названием «Быстрое напоминание…» есть полезные резюме.

  • Книга включает десятки полезных идей, которые родители могут использовать немедленно

  • Авторы объясняют важное отличие описательной похвалы от неспецифической похвалы

Лучшая цитата

«Мы хотим положить конец разговорам, ранящим дух, и найти язык, который питает чувство собственного достоинства.

Мы хотим создать эмоциональный климат, который побуждает детей сотрудничать, потому что они заботятся о себе и потому, что они заботятся о нас.

Мы хотим продемонстрировать то уважительное общение, которое, как мы надеемся, наши дети будут использовать с нами — сейчас, в подростковом возрасте и, в конечном счете, как наши взрослые друзья ».

Кому понравится эта книга?

Взрослым и родителям, которые желают эффективных стратегий решения общих проблем воспитания и определения собственных неадаптивных стратегий, понравится эта книга.

Кому не понравится эта книга?

Некоторые люди не могут серьезно относиться к книге с мультфильмами. Людям, которые чувствовали бы себя униженными, читая книгу для родителей с мультфильмами, возможно, не понравится Как говорить, чтобы дети слушали .

Заключение

Как говорить, чтобы дети слушали — одна из лучших и наиболее доступных книг по воспитанию детей для любого взрослого. Он предлагает множество идей и стратегий для позитивного воспитания детей.

Найдите эту книгу в местном книжном магазине, находящемся в независимом владении

Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили Фабер и Мазлиш

Найдите похожие книги

Между родителем и ребенком Гинотт

Взрывоопасный ребенок Грин

Воспитание эмоционально интеллигентного ребенка Готтман

Статьи, в которых упоминается эта книга

«Игра« Волшебное желание »- исполняйте желания, когда ваши карманы пусты»

«Творческое родительское мышление — С удовольствием растите своих детей »

Как поговорить с кем угодно Краткое содержание книги, Лейл Лаундес

Хотите узнать идеи из книги« Как поговорить с кем угодно лучше, чем когда-либо »? Прочтите здесь краткое изложение книги №1 в мире Лейла Лаундеса «Как поговорить с кем угодно».

Прочтите краткое одностраничное резюме или просмотрите видеообъявления, подготовленные нашей командой экспертов. Примечание: это руководство по книге не связано и не одобрено издателем или автором, и мы всегда рекомендуем вам приобрести и прочитать всю книгу.

Мы поискали в Интернете самые лучшие видео о том, как разговаривать с кем угодно, от высококачественных резюме до интервью или комментариев Лейла Лаундеса.

Обзор

Жизнь полна встреч и разговоров, которых мы предпочли бы избегать, но важно эффективно общаться с людьми.Поэтому разве не будет полезно, если мы все станем лучшими коммуникаторами?

Автор всю свою жизнь изучал общение и помогал людям становиться лучше. Она заметила все мелочи, которые сбивают с толку людей при общении, а также привычки, которые могут сделать их более эффективными коммуникаторами. На протяжении десятилетий она выпускала книги, наполненные тем, что нужно и что не нужно, чтобы помочь людям ориентироваться в повседневном общении.

Итак, давайте погрузимся в некоторые из основных вещей, которые вы можете сделать, чтобы лучше донести свои идеи.Я также поделюсь с вами некоторыми передовыми методами, которые помогут вам еще больше, когда дело доходит до проведения отличных презентаций и выступлений.

Из этой статьи вы узнаете, как распространять положительные эмоции с помощью мессенджера. Вы также узнаете, как войти на вечеринку как босс и сделать идеальный комплимент.

Большая идея №1: первое впечатление имеет значение, поэтому не забывайте улыбаться и использовать приветливый язык тела.

Не будем притворяться: первое впечатление действительно важно. Когда вы встречаетесь с кем-то в первый раз, они запоминают, как вы выглядите и ведете себя, что повлияет на ваши отношения с ними в будущем.

Улыбаясь, люди могут произвести хорошее первое впечатление. Улыбки важны, потому что они помогают людям расположить к себе других, и лучше искренняя улыбка, чем та, которая кажется фальшивой. Люди могут видеть сквозь фальшивые улыбки; поэтому позвольте улыбке расти медленно, чтобы она казалась более искренней.

Исследования показывают, что женщины чаще, чем мужчины, улыбаются при общении с другими. В корпоративном мире женщина, которая не улыбается, может восприниматься как менее заслуживающая доверия.

Важно быть дружелюбным и приветливым, но не улыбайтесь всем одинаково. Вместо этого вам следует попытаться разнообразить свои улыбки, когда вы разговариваете с разными людьми.

Ваши глаза — важный актив в привлечении людей. Если вы хотите добиться от кого-то уважения и привязанности, убедитесь, что вы постоянно смотрите ему в глаза, даже если он не разговаривает. Также важно отметить, что тот факт, что человек является незнакомцем, не означает, что вы должны относиться к нему как к одному человеку.Вместо этого, приветствуя кого-то в первый раз, делайте это так, как если бы она была вашим старым другом, тепло улыбнувшись ей, поворачиваясь к ней, чтобы она увидела, что вы уделяете ей все свое внимание.

Если вы хотите произвести на нее впечатление, не прикасайтесь к своему лицу и не делайте жестов руками. Это сделает вас менее заслуживающим доверия.

Большая идея № 2: Плавное знакомство и знакомые жесты приводят к хорошему разговору.

Прежде чем встретить кого-то в первый раз, вы можете подумать о том, сколько у вас общего.Вы также можете задаться вопросом, о чем с ними поговорить.

Если вы пытаетесь завязать разговор с кем-то на вечеринке, часто бывает проще задать ему вопросы о себе или о том, что он сказал. Самый простой способ — попросить друга представить вас двоих, но если это не сработает, просто спросите, кто они такие и почему они здесь.

Наконец, если вы начинаете разговор, не бойтесь подойти к кому-нибудь. Вы можете использовать ледокол, чтобы начать разговор и побудить людей поговорить.Например, если вы принесете винтажные карманные часы или уникальную сумочку, у других людей возникнут вопросы о том, где вы их взяли. Задавать дополнительные вопросы также важно, потому что это открывает больше возможностей для обеих сторон общаться друг с другом. Еще одна хорошая идея — представить и включить интересные факты о каждом человеке, чтобы каждый мог лучше участвовать в обсуждении.

Понравилось это резюме? Хотите узнать из книг больше, чем когда-либо? Вам понравится моя краткая сводка по продукту.

Shortform содержит лучшие в мире путеводители по более чем 1000 научно-популярным книгам и статьям. Более того, помогает вам запоминать то, что вы читаете, чтобы вы могли сделать свою жизнь лучше . Что особенного в Shortform:

Похоже на то, что вы искали? Подпишитесь на 5-дневную бесплатную пробную версию здесь .

Как разговаривать с кем угодно в Apple Books

«Вы не только сломаете лед, но и растопите его с помощью своих новых навыков». — Ларри Кинг

«Утерянное искусство вербального общения может быть восстановлено Лейлом Лаундесом. — Харви Маккей, автор книги «Как плавать с акулами, не будучи съеденным заживо»

Что это за магическое качество делает некоторых людей мгновенно любимыми и уважаемыми? их любовник!) В бизнесе они стремительно поднимаются на вершину корпоративной лестницы. В чем заключается их «прикосновение Мидаса?»

Все сводится к более умелому способу общения с людьми.

Автор потратил ее карьера, обучение людей тому, как общаться для достижения успеха.В своей книге How to Talk to Anyone (Contemporary Books, октябрь 2003 г.) Лаундес предлагает 92 простых и эффективных метода безошибочного успеха — она ​​проводит читателя от первой встречи до сложных техник, используемых крупными победителями. жизнь. В этой книге, наполненной информацией, вы найдете:
9 способов произвести первое впечатление динамитом

14 способов научиться светской беседе, «большой разговор» и язык тела

14 способов ходить и разговаривать, как VIP или знаменитости

6 способов показаться инсайдером в любой толпе

7 способов установить глубокий подсознательный контакт с кем угодно

9 способов подкормить чье-то эго (и знать, когда НЕ делать этого!)

11 способов сделать ваш телефон мощным средством коммуникации инструмент

15 способов устроить вечеринку, как политик работает в комнате

7 способов поговорить с тиграми и не быть съеденным заживо

В своем фирменном развлекательном и прямолинейном стиле Лейл дает этим методам броские названия, чтобы вы запоминайте их, когда они вам действительно нужны, в том числе: «Rubberneck the Room», «Be a Copyclass», «Come Hither Hands», «Bare their Hot Button», «Great Scorecard in the Sky» и «Play the Tombstone Game» , »Для большого успеха в социальной жизни, романтических отношениях и бизнес.

Как поговорить с кем угодно , который является обновлением ее популярной книги Talking the Winner’s Way (см. Пятизвездочные обзоры последней), основан на серьезных исследованиях эффективных методов!

Между прочим, не путайте How to Talk to Anyone с одной из предыдущих книг Лейла, How to Talk to Anything About Anything . Этот совсем другой!

Как разговаривать с кем угодно Рецензия на книгу | 4.5 звёзд

W Если речь идет о названиях, которые почти слишком на носу, это может просто дать Как завоевывать друзей и влиять на людей бег за свои деньги.

Как разговаривать с кем угодно: 92 маленьких уловки для большого успеха в отношениях предлагает серию советов для разговора (мы с вами называем их хакерскими приемами, но как женщина в возрасте 70 лет автор Лейл Лаундес называет их «маленькими уловками») разработан, чтобы сделать вас не просто хорошими в общении с людьми, но и исключительными.

Центральная посылка книги заключается в том, что главные победители жизни — те, у кого лучшая работа, устраивает самые крутые вечеринки и больше всего друзей, — не достигли своего пика, потому что они умнее и красивее, чем мы с вами.

Вместо этого они попали туда, потому что у них больше навыков в общении с другими людьми.

92 уловки, изложенные в книге, призваны уравнять игровое поле с целью сделать вас «мастером общения в жизни, любви и бизнесе».

Как разговаривать с кем угодно Рецензия на книгу:

Что можно узнать о общении от женщины 70 лет
(Нет,
серьезно !)

Достоинства:

Уникальный и содержательный совет

Вперед и Google «подсказки для разговоров».«В прошлый раз Google сообщил мне, что существует 119 миллионов релевантных страниц.

С тех пор, как в 2003 году вышла эта книга, в Интернете появилось множество сообщений в блогах и статей о том, как улучшить свои навыки работы с людьми. (Виновен!)

Что удивительно в книге Лаундес, так это то, что, несмотря на такое количество советов, ее книга остается уникальной, проницательной и временами откровенно вдохновленной.

Это разница между книгой, написанной женщиной, которая на законных основаниях потратила десятилетия на то, чтобы радовать людей в залах заседаний и на вечеринках, и каким-то дерьмовым постом с приманкой, наскребанным 17-летним парнем из Македонии.

Обещание выполнено

Еще одна замечательная особенность этой книги — это то, что она оправдывает свое обещание.

Это снова может отражать разницу между публикацией чего-либо в 2003 году и в 2017 году, но сегодня, как потребитель СМИ, я, по сути, ожидал, что книга, блог или медиа будут слишком многообещающими и недооцененными.

Но, прочитав эту книгу, я действительно почувствовал, что могу поговорить с кем угодно. Ее совет настолько интуитивно вероятен, что даже до того, как я применил его на практике, я почувствовал, что она превратила социализацию в сознание из деятельности, которой я боялся, в арену, где я знал, как действовать.

Честно говоря, я считаю справедливым сказать, что использование многих ее маленьких уловок действительно помогло мне улучшить мои отношения как со старыми, так и с новыми друзьями.

В эпоху, когда люди будут говорить, писать и продавать вам что угодно, не опасаясь последствий, было одновременно удивительно и невероятно освежающе чувствовать, что я получил именно то, что хотел от этой книги.

Минусы:

Моя единственная реальная претензия к книге — это стиль, а не содержание.

Как я уже упоминал выше, Лейл Лаундес — женщина… ну, скажем так, немалого возраста.

Хотя ее советы действительно превосходны, ее стиль письма не совсем рассчитан на то, чтобы говорить на языке человека 21 века.

Каждому из своих 92 трюков она дает шутливое название, которое в некоторых случаях прекрасно работает.

Прозвища, такие как «Попугай» (искусство повторять то, что говорит ваш собеседник) и «Подбирать настроение» (где вы имитируете энергию и расположение собеседника), работают достаточно хорошо, чтобы помочь вам запомнить соответствующую технику.

Но другие, которые должны быть милыми, непочтительными и запоминающимися, кажутся мне настолько старыми, что кажутся смехотворными и убогими.

Заголовки, такие как «Коленный рывок‘ Wow! ’», «Carrier Pigeon Kudos» и «Grapevine Glory» больше похожи на книги Нэнси Дрю, которые моя мама читала, чем на приемы разговоров, которые помогут мне получить гребаное повышение по службе.

Существует буквально техника под названием «Маленькие штрихи», которая представляет собой практически все, что вам нужно знать, чтобы понять, что эта книга написана не для парней.

Но, как я уже сказал, как только вы перестанете говорить о ее несколько неудачных фразах, вы, вероятно, обнаружите, что здесь есть гораздо больше того, что может понравиться, чем не нравится.

Хотя я не прочь признаться, что был изрядно разочарован в «Маленьких мазках»; Я имею в виду, что в разговоре он работал нормально, но не совсем так, как я изначально представлял …


Итог:

Может ли эта книга помочь вам улучшить навыки работы с людьми?

Для многих из нас одна из областей, где нам больше всего нужна уверенность в себе, — это взаимодействие с другими людьми: светская беседа, ведение разговоров и, как правило, создание у людей положительного впечатления о вас и ваших навыках работы с людьми.

С этой целью для меня было бы почти невозможно переоценить, насколько ценным может быть How to Talk to Anyone .

И тот факт, что он написан стенографией и тоном голоса, который, вероятно, более знаком вашей матери, чем вам, на самом деле может быть преимуществом.

В конце концов, в наши дни все читают The f @ ¢ & ing Game . Они знают его уловки и не любят, когда их обижают.

Но, по всей вероятности, «маленькие хитрости» в этой книге останутся незамеченными для большинства людей.

Это означает, что у вас будет 92 секретных оружия, чтобы стать опытным социализатором (и столько «Маленьких ударов», сколько захотите).

Щелкните здесь, чтобы получить копию Как разговаривать с кем угодно и узнать, как на самом деле улучшить свои навыки работы с людьми.

Хотите сделать


отличную светскую беседу?
Откройте для себя
именно , что сказать.

Введите ниже свой адрес электронной почты, чтобы узнать, как начинать (и поддерживать!) Отличные беседы.

Я никогда не буду отправлять вам спам.Отпишитесь в любой момент.

Дополнительная литература:
Другие обзоры книг от Irreverent Gent:

Лучшая книга для родителей: обзор книги «Как говорить, чтобы дети слушали».

В качестве родителя и психолога я прочитал много книг по воспитанию детей. Моя любимая книга (я читала ее 4 или 5 раз) — это книга Адель Фабер и Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили». Книга основана на работе известного детского психолога Хаима Гинотта, но она представляет его идеи в гораздо более доступном и легком для применения формате, чем собственная классическая книга Гинотта по воспитанию детей: Между родителем и ребенком.

Как говорить, чтобы дети слушали, представляет собой подход к тому, чтобы «заставить детей слушать», который предполагает «прямую связь между тем, как дети себя чувствуют, и тем, как они себя ведут». Авторы Адель Фабер и Элейн Мазлиш считают, что вместо принуждения к сотрудничеству с помощью угроз, ругательств, взяток или наказаний, лучший способ заставить их вести себя лучше — помочь нашим детям почувствовать себя лучше.

По словам Фабера и Мазлиша, мы помогаем нашим детям почувствовать себя лучше, принимая и уважая их чувства.Отрицание чувств наших детей порождает ссоры, враждебность и плохое сотрудничество между нами и ними. Для большинства из нас главным препятствием на пути к пониманию чувств наших детей является то, что наши чувства не принимались и не уважались в детстве. Наши родительские инстинкты (проистекающие из нашего родительского опыта) часто заставляют нас непреднамеренно отрицать чувства наших детей, даже когда мы пытаемся помочь им почувствовать себя лучше.

В то время как Фабер и Мазлиш описывают эффективные стратегии сотрудничества без криков, угроз или наказаний, «Как говорить, чтобы дети слушали» на самом деле гораздо больше, чем просто «заставить детей слушать».В нем представлен общий подход к воспитанию детей, основанный на взаимном уважении в отношениях между родителями и детьми. Книга полна конкретных стратегий и навыков, проиллюстрированных простыми для понимания примерами: Глава 1 «Как помочь детям справиться со своими чувствами», Глава 2 «Налаживание сотрудничества», Глава 3 «Альтернативы наказанию», Глава 4 «Поощрение самостоятельности», Глава 5 «Хвала» и глава 6 «Освобождение детей от игровых ролей».

0
Советы психолога как вернуть мужа: Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам

Как вернуть мужа в семью: можно ли вернуть любимого человека

Только сказки заканчиваются свадьбой и заветом в духе: «И жили они долго и счастливо». Однако мы все знаем, что жизнь на этом не заканчивается, мало того, нередко после долгих лет брака может последовать разрыв отношений. Что же делать, если вы прожили с мужчиной в счастливом (а может, тебе так казалось?) браке долгие годы, а он вдруг неожиданно собрал вещи и ушел?

Абсолютное большинство женщин в таких случаях впадает в панику и задается вопросом, как вернуть мужа в семью и ищут советы психологов. Сегодня мы решили спросить об этом специалистов, а также разобраться, в каких ситуациях это сделать возможно, а в каких стоит простить и отпустить.

Стадии утраты и первая помощь отношениям

Мария Серая, семейный психолог

В психологии существует несколько стадий утраты, переживания горя. Считается, что человек их переживает лишь в случае смерти близкого, но это не так. Когда супруг уходит из семьи, жена также переживает такие же стадии горевания.

1. Стадия шока

Утрата объекта, который был рядом, ведет в первую очередь к стадии шока. Эта стадия может длиться у кого-то пять минут, у кого-то — до полугода.

2. Поливание грязью

Вторая стадия — непринятия и горевания — непременно заключается в поливании грязью, выкидывании вещей с балкона, запрете общаться с детьми.

3. Принятие утраты

Однако затем наступает третья стадия — принятия, на которой женщина, наконец, начинает осознавать ситуацию и впервые задается вопросом: «А что же вообще случилось?». На этой стадии важно понять, что, несмотря на то, что от нее ушел муж — это подарок судьбы не только для него, но и для нее тоже.

Первое, что стоит спросить самой у себя: «А нужен ли он мне?». Ведь этот вопрос ты наверняка задавала себе последний раз только перед свадьбой, но спустя годы многое могло измениться! 

Не пропустите

Необходимо выяснить:

  • нужен ли тебе конкретно этот мужчина?
  • любишь ли ты его?
  • выбираешь ли ты и сейчас этого человека?

В менталитете русской женщины очень типично чрезмерно ценить мужчину и закрывать глаза на все его «изъяны», хотя их может быть немало! Не забывай задавать себе вопрос — хочешь ли ты быть именно с ним.

Выясни причины развода

Если ты действительно хочешь знать, как вернуть мужа в семью, и если ты любишь его, дальше стоит выяснить, что стало причиной вашего разрыва.

Как это можно сделать самостоятельно:

  • Поговори о своих чувствах и эмоциях с кем-то непредвзятым, в идеале — с психологом. Если не можешь позволить себе услуги психотерапевта, напиши письмо самой себе, в котором расскажи о чувствах и эмоциях, о том, как ты переживаешь разрыв.
  • Начни анализировать — мужчина не мог уйти просто так, поэтому необходимо понять, чего ему не хватало в ваших отношениях и какие ошибки ты совершила. Не следует забывать, что этот момент можно прояснить, спросив у него самого. В этом случае также важно избавиться от эмоций, принять и выслушать позицию своего мужа. Ты можешь лишь фантазировать и предполагать все, что угодно, но это не значит, что мужчина считает также. 
  • После того, как первоисточник — корень зла — найден, необходимо воздействовать на эту причину. Стоит поговорить с уходящим мужем и пробовать исправить ситуацию.
  • Важно показать, что человек тебе до сих пор ценен: например, активизировать общие воспоминания, с благодарностью отзываться о совместном прошлом.

Не пропустите

Чего нельзя делать, если хочешь вернуть мужа:

  1. Говорить плохо о мужчине, который был с тобой рядом, ни ему самому, ни кому-либо еще. Необходимо следить за своим языком, ведь вы помиритесь, а подруги и родственники запомнят, какой он «козел». 
  2. Нельзя настраивать детей против отца и вообще манипулировать детьми.
  3. Не надо вести себя не по-человечески. Если ты будешь вести себя как неадекватная женщина, он будет лишь убеждаться в том, что правильно сделал, что ушел. Поэтому, если хочешь наладить отношения, сохраняй лицо.
  4. Не стоит избавляться от его вещей при помощи их разбивания, выкидывания или сжигания. В данном случае следует пойти конструктивным путем и отдать ему их лично — возможно, это и станет вашим шагом к примирению или налаживанию контакта.
  5. Ни в коем случае нельзя «заходить через родственников». В первую очередь это – нарушение его личных границ, а также нарушение границ этих самых родственников или, возможно, друзей. Так ты только доведешь ситуацию до абсурда, и он, скорее всего, возненавидит тебя еще больше. Это не только не имеет смысла, но и усугубит ситуацию втройне.
  6. Не стоит напоминать о себе социальных сетях и через любые другие каналы. Пойми, что это лишь унизит тебя. В данном случае хорошо использовать такую тактику: «Если ты не знаешь что сделать — лучше не делать ничего и наблюдать». Ситуация либо самостоятельно разрешится в твою пользу, либо это будет однозначное «Нет» с его стороны, что в конечном итоге тоже приведет к определенному решению. 

Как вернуть мужа в семью быстро и простить обиды

Марина Грибова, кандидат психологических наук, системный семейный психотерапевт

Делюсь техникой «Прощения обид» – выполнив ее, ты осознаешь, нужны ли тебе эти отношения и готова ли ты простить своего супруга. Развод, расставание, а может быть даже измена. В любом случае для вашей семьи это смена привычного образа жизни, можно сказать – ваш мир разрушился, и первая реакция это отрицание.

Объективно все это было ожидаемо — частые конфликты, поздние приходы с работы, отсутствие душевного тепла. Ты начинаешь злиться на него, на себя, на кого-то еще, винить всех в произошедшем. Через время ты думаешь: «Если, я сделаю вот так, скорее он всего он вернется, но этого не происходит», ты впадаешь в еще большую депрессию, и со временем принимаете этот факт, или пытаетесь сделать что-то еще. 

А если в семье дети? Чаще всего родители стараются вовлечь их в этот процесс развода, что, конечно же, является огромной ошибкой. У детей примерно до 10 лет преобладает магическое мышление, и они могут видеть в разводе свою вину. Родители развелись, потому что я плохо себя вел, плохо учился и так далее.

Не пропустите


Поэтому очень важно проговорить с ребенком, что разводитесь вы по своим взрослым причинам, и детей это не касается, даже если ребенку еще нет и года, вы будете так же, как и раньше их любить, но, вероятно, жить теперь будете раздельно. Даже груднички на эмоциональном уровне, понимают, что в семье изменились обстоятельства, и мама расстроенная. 

Часто обиженные жены запрещают отцам общаться с детьми, и это не дает результата вернуть мужа в домой, также как и призывы сохранить семью ради ребенка. А это в очередной раз подтверждает гипотезу ребенка: «Вероятно, это из-за меня: папа не хочет общаться со мной, значит я не такой хороший, как обо мне говорят».

Конечно, у многих возникает вопрос «Стоит ли вообще возвращать супруга? Он меня бросил, значит я ему не нужна? Надо ли бороться за свое или отпустить?»

В любом случае я тебе скажу, что былые отношения не вернуть, и если ты намерена возвращать мужа, то вам необходимо будет построить фактически новый союз. Я работаю в системном подходе и рассматриваю семью с точки зрения системы, элементы которой взаимосвязаны. Все к чему вы в итоге пришли — это ваша общая ответственность.

Не пропустите

Если вы делаете что-то, говорите, то получаете обратную связь, затем даете обратную связь, на полученную информацию, и так по кругу — и, таким образом, строится наша коммуникация. И первая задача — изменить эту коммуникацию, в каких-то ситуациях быть более мягкой, гибкой, дать возможность своему партнеру быть главным в семье и отношениях. 

Как сделать первый шаг после развода

Возможно, ты на все согласна, чтобы только быстро вернуть мужа в семью, и спросишь — каким образом просто заговорить с ним? 

  • Перестань звонить, просить, унижаться – вспомните о своем самоуважении – к тому же такое поведение только злит мужчину, и еще больше отдаляет его.
  • Дай понять своему супругу, что ты меняешься — и это действительно так.
  • Займись тем, что тебе нравится, что наполняет тебя ресурсом и приносит удовольствие — встречайся с подругами, займись спортом, чаще бывай на свежем воздухе.
  • Если у вас есть дети, попробуй спокойно обсудить с мужем ваши родительские обязанности — кто, как и когда проводит время с детьми. Сейчас вы уже не супруги, но при этом продолжаете оставаться родителями. Если у вашего бывшего супруга отсутствует стремление проводить время с детьми — он будет знать, что вы не против такого общения, и со временем это желание появится. Если же отец хочет видеть детей — обсудите с ним конкретные дни, когда они будут проводить время вместе.

Как простить мужу обиды


Подумай, были ли вы счастливы в этом браке? Речь не о времени, когда вы познакомились, и когда развивались ваши отношения, а последний год или годы вашей совместной жизни. Возможно, он ушел к другой женщине, и теперь перед тобой стоит вопрос, как вернуть мужа от любовницы. Но тогда, как еще и простить ему эту измену?

Не пропустите

Техника «Прощение обид»

Каждый день в течение недели тебе необходимо будет писать письма своему мужу, в которых ты расскажешь ему о своей боли, переживаниях, чувствах и страхах. Позволь себе выплеснуть все накопившиеся и подавленные эмоции. В момент написания письма не сдерживай себя в чувствах, можешь плакать или кричать, если есть такая потребность.

С каждым написанным письмом обид будет становиться все меньше, и со временем придет сочувствие и понимание, почему это произошло. В последнем, седьмом письме подари своему бывшему и будущему партнеру прощение и любовь, поблагодари его за время которое, вы были вместе, за выученные уроки жизни. 

В конце обязательно сожги письма. Этот шаг является небольшим ритуалом очищения. А подсознание очень любит такие символические действия.

В подобных ситуациях я рекомендую обратиться к специалисту, потому что первое время после расставания у нас активизируется эмоциональная сфера: «Хочу его вернуть любой ценой!» А позже включается рациональная — мы начинаем видеть плюсы и минусы возвращения.

В сложном положении обращение за помощью к специалисту — это проявление силы и решимости изменить ситуацию в лучшую сторону. Психолог в своей работе использует свои знания и навыки и подводит человека к осознанному выбору — бороться за эти отношения или все же простить, отпустить и строить новую жизнь. У психолога нет своей идеи сохранить брак или развести семью.

Однако если ты настроена решить вопрос, как вернуть мужа в семью, советы психологов однозначно не будут лишними.

Когда лучше смириться и отпустить 

Как говорил Л.Н. Толстой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Поэтому мы не беремся судить конкретную ситуацию и понятия не имеем, по какой причине произошел разрыв между тобой и твоим супругом. Но вот пара «звоночков», когда тебе действительно лучше отпустить бывшего мужа на все четыре стороны, а самой заняться налаживанием своей жизни:

  • Если ты видишь, что твой партнер совершенно не заинтересован в налаживании каких-либо отношений. Допустим, вы чем-то обидели друг друга, после чего он собрал вещи и ушел и не только не собирается возвращаться домой, но вообще не желает идти на контакт. Как будто бы он уже давным-давно решился порвать и просто наконец дождался момента, собрал чемодан и ушел в съемную квартиру, быстро заведя новую подружку. Да, в такой ситуации он, скорее всего, действительно все решил давно, возможно, вынашивал эту мысль не один год, и, как бы больно ни было, единственный выход — начинать жить без этих отношений и строить новую семью.
  • Если ты воспользовалась советами наших специалистов-психологов и сама осознала, что не хочешь возвращать эти отношения. Короче говоря, когда любовь между вами прошла, и ты осознаешь это. Даже если у вас есть общие дети, помни, ребенок чувствует, что маме с папой плохо, поэтому какие бы ни были сомнения — начинай новую жизнь!
  • Нет смысла возвращать вашу семью, если в ней уже давно царит агрессия, деспотизм, патологическая ревность и даже рукоприкладство. Подумай о себе и своих детях (как будущих, так и уже имеющихся).

Во всех же остальных ситуациях, по сути, любой конфликт может быть разрешен и отношения возможно возобновить даже после развода. Ведь все мы — взрослые люди, а значит, обладаем навыками здоровой коммуникации и можем поговорить со своим партнером или бывшим мужем, что бы кто из нас ни натворил, можем пойти на уступки и пересмотреть какие-либо свои взгляды, измениться в лучшую сторону, но только в том случае, если оба друг без друга не могут и действительно любят. 

Автор

Полина Еремец

Автор Lisa.ru

советы психолога — Здесь и Сейчас

Автор статьи: Науменко Александра Игоревна Семейный психолог, детский психолог.
Опыт практической работы: 8 лет.

Итак, вы глубоко замужем. Казалось бы, всё в порядке: дом, работа, дети, муж… Кстати, о муже. К великому сожалению, будучи в браке, многие женщины замечают охлаждение со стороны своего мужчины. Многие бросаются искать выход из ситуации в интернете, отчаянно гугля «Как вернуть отношения с мужем, советы психолога». Именно поэтому мы подготовили несколько советов психолога, как вернуть интерес мужа.

 

С чего всё начинается

Обычно ничто не предвещает беды, вы с супругом проводите свои дни, как обычно, в выходные вместе отдыхаете, и так продолжается неделя за неделей, год за годом… Можно выявить несколько основных причин охлаждения супругов друг к другу.

1) Скука. Как вернуть интерес мужа к себе, если вы уже давным-давно перестали друг друга удивлять? Правильно, никак. Поэтому вам не помешало бы придумать себе новые занятия, постараться раскрыться с новой стороны, чтобы ваш партнёр посмотрел на вас, как в самом начале ваших отношений — с удивлением и восхищением.

2) Распил мозга. Если вы — женщина-пила, готовая целый день отчитывать своего благоверного за не убранные в корзину для грязного белья носки, — немедленно выкиньте пыточный инструмент! И тем более никогда не пилите мозг вашего избранника на тему «Ты меня не лю-ю-юбишь». Вам скажет каждый психолог, что вернуть любовь мужа нельзя насильно.

3) Отсутствие совместных интересов. Если в начале вами и вашим мужем в отношениях двигала преимущественно страсть, и разговоры были на втором месте, то чем больше вы живёте вместе, тем больше будете замечать, что вам не о чем поговорить, кроме как о бытовых вопросах. Так что неплохо бы вам с мужем ввязаться в какую-нибудь совместную активность: пойти на курсы английского, записаться на сальсу или курсы по программированию.

 

 

Что советуют психологи 

В общем-то есть два пути решения возникшей в отношениях проблемы: с активным вовлечением мужа и без. Выбирать первый или второй способ следует, исходя из степени снижения интереса вашего мужчины к вам. Если вы всё ещё уверены, что муж любит вас, как женщину, но динамика ваших отношений на ваш взгляд снизилась, можно использовать первый способ. Если же для вас заметно, что партнёр видит в вас больше друга, родственницу или мать детей, но никак не привлекательную девушку, лучше выбрать способ номер два.

 

Способ первый: процессинг

Итак, первый способ — процессинг. Процессинг — это разговор о проблеме. Если ваш мужчина заинтересован в улучшении отношений с вами, он может пойти вам навстречу, если вы предложите поговорить. Однако нужно понимать, что скорее всего за время совместной жизни у вас и у вашего супруга накопилось достаточное количество обид, страхов и сомнений, поэтому разговор бывает сложно начать. Здесь может помочь упражнение, почерпнутое из психоанализа. Останьтесь с мужем наедине, лягте на кровать, закройте глаза и некоторое время помолчите. А затем начинайте говорить по очереди всё, что приходит в голову в данный момент. Всё, что накопилось внутри. Потом обсудите это вместе. И не скупитесь на слова любви, если ваши чувства искренние. Но главное — не игнорируйте партнера, не пропускайте его слова мимо ушей, ведь только слушая вы поймёте, что его тревожит в ваших отношениях. И только вместе вы найдёте выход из сложившейся ситуации.

Правила успешного процессинга в ситуации, когда вы хотите вернуть интерес мужа:

  • не обвинять партнёра;
  • не перебивать;
  • не оправдываться;
  • внимательно слушать;
  • благодарить за искренность.

 

 

Способ второй: займитесь свой жизнью

Если вы уже давно и стабильно замечаете, что вашему благоверному куда интереснее потупить в соцсетях, чем поговорить с вами, если на все ваши просьбы муж говорит “Да, дорогая”, а потом всё равно не выполняет, если из вашей семейной жизни пропал не только секс, но даже объятия и поцелуи — дело плохо. Но поправимо! И самое лучшее и важное, что вы можете сделать — это отстать и мужа и не нависать над ним укоризненной тенью с мысленным перечнем того, что он вам недодал: любви, внимания, денег, помощи по дому и т.д. Поверьте, он и так знает, сколько всего вам “должен”, и от этого лишь больше отдаляется.

  1. Как ни банально, но начните с себя и перестаньте быть жадиной. Перво-наперво, спросите себя, а что вы даёте своему мужу в отношениях. Попробуйте побыть альтруисткой, которая дарит свою любовь просто потому, что может, и при этом ничего не ждёт в ответ. Попробуйте побыть такой идеальной женщиной хотя бы неделю и вы уже увидите разницу. Только не врите себе: вам самой должно быть в радость готовить для мужа любимые блюда, слушать его истории о работе и давать ему достаточно свободы.
  2. Второе — вы должны перестать быть так сильно зависимы от своего мужа. Самое главное — осознать, что вы отдельная личность с отдельными интересами, но и он — тоже. Поэтому вспомните о каком-нибудь занятии, которым уже давно не занимались, но которое приносило вам удовольствие, и вернитесь к нему. Ну или найдите новое, не бойтесь пробовать, набирайтесь новых впечатлений, заполняйте свою жизнь яркими эмоциями, чтобы быть такой же яркой личностью. Не кладите всю себя на алтарь семьи, подарите себе время только для себя.
  3. Третье — ни в коем случае не забивайте на свой внешний вид. Даже если вас не устраивает собственное отражение, постарайтесь полюбить себя для начала. О какой любви со стороны мужа можно говорить, если вы сами себя не любите? Правильно, ни о какой. Так что собой нужно заниматься, желательно — с удовольствием. Запишитесь в зал, если давно откладывали, смените прическу, найдите кайф в том, чтобы ухаживать за собой.

В общем-то, это те самые три кита, на которых строятся опоры вашей личности. И только сильная и яркая личность может по-настоящему привлекать людей, в том числе и вернуть интерес мужа к собственной персоне. Оставьте манипуляции и лживые техники, не пытайтесь добиться любви обманом и шантажом — это не принесет вам ничего хорошего. А вот собственное развитие, работа над своими проблемами и желание расти над собой — дорогого стоят. И ваш мужчина непременно это оценит и вновь увидит вас привлекательной женщиной, в которую когда-то влюбился.

 

Материалы, которые могут быть интересны:

Как вернуть любимого – 7 советов психолога

При расставании с любимым человеком не по своей инициативе и воле, почти каждая женщина стремиться вернуть его, во что бы то ни стало и сразу же. Хочу оговориться, в данной статье речь пойдёт о длительных взаимоотношениях в паре, необязательно женатых. В случае, если молодой человек ухаживал за девушкой какой-то небольшой промежуток времени, и, добившись её, уходит, то такие отношения вернуть практически невозможно, здесь любовь даже не успела родиться.

На своих психологических консультациях, слушая расстроенных и убитых горем женщин, просящих: «Хочу вернуть любимого», настаиваю успокоиться и не торопить события. Надо возвращать своих ненаглядных и обожаемых грамотно и с умом. Не буду перечислять все бурные, у кого-то, наоборот, пугающе тихие, эмоции и чувства, переживаемые в таком состоянии, статья не об этом. Хочу поделиться с вами своим опытом и наблюдениями. Итак:

Чего не нужно делать ни в коем случае?

Чтобы возвратить любимого человека, не надо плакать, рыдать и не давить на жалость. Так же не стоит просить и умолять вернуться, названивать по телефону или посылать бесконечные смс, не надо навязываться и унижаться, мужчин это очень раздражает и злит, таким способом вы добьётесь обратного успеха. Постарайтесь вести себя достойно и не будьте агрессивны, не говорите того, о чём позднее пожалеете. Как бы сложно вам не было, контролируйте свои эмоции и держите себя в руках. Все это вам позднее зачтётся, вот увидите!

Что следует делать, если хотите вернуть любимого мужчину. Советы психолога.

1. Во-первых, наберитесь терпения, ни в коем случае по горячим следам не стоит устраивать ссоры и разбирательства, тем более, если ваш благоверный ушёл к другой. Не надо его убеждать в его же правоте – не зря променял вас на другую, более спокойную и умную.

2. Подождав некоторое время и приведя нервы в порядок, приступите к анализу ваших взаимоотношений, что же всё-таки было причиной разрыва, какие поступки побудили его уйти. Надо понять, что его притягивало в вас и поэтому вы сошлись, и что, в конце концов, оттолкнуло. Это необходимо сделать, чтобы понять, как меняться в дальнейшем, скорректировать свои недостатки. Ведь меняя себя, вы меняете и отношение к вам окружающих. Не зря психологи утверждают: «Познавая себя, человек будет себя менять» и «Хочешь иметь супруга – меняйся сам»! Поймите себя, что вами движет? Если хотите помириться и вернуть человека, только с желанием отомстить, знайте – это не любовь, это совсем другое низменное чувство.

3. Теперь надо расслабиться и заняться собой, как внешне, так и внутренне. Может, стоит сменить имидж, манеру одеваться, сделать новую причёску, сесть на диету и записаться в спортивный клуб или школу танцев. Очень хорошо пойти куда-нибудь поучиться, о чём давно мечталось – школу дизайна, кулинарные курсы, лучше всего заняться образованием – учить языки, пойти на второе высшее, это к примеру. Хорошо бы уехать на какое-то время отдохнуть, можно даже переключиться на другой объект, так, не серьёзно, чтобы ваш возлюбленный почувствовал охлаждение, это его насторожит. Вы должны выглядеть шикарно и каждый день, даже, если ваш предмет любви не видит вас! Мужчина всегда чувствует такие вещи. Если и не догадывается о ваших переменах, то из близкого круга друзей обязательно донесут.

4. Чтобы помириться с любимым, следует сохранить с ним доброжелательную связь, таким образом, контактируя с ним по каким-либо вопросам (ведь есть же поводы для встреч), будете проявлять себя, как спокойный и уравновешенный человек. Возвращаются именно к таким, зная, что никто не будет пилить за прошлое и не доводить своими истериками до полнейшего разочарования в ваших отношениях.

5. Хорошо устраивать «нечаянные» встречи. Вы же знаете, где можете пересечься и как бы случайно увидеться! При этом вы поразительно выглядите, веселы и беззаботны. Совсем не обязательно показывать, что у вас на самом деле в душе! Даже можно пококетничать, «построить глазки», ведь когда-то это его и привлекло к вам. Будьте непредсказуемы! Не делайте того, чего он от вас ждёт. Думал, что вы будете злиться и ругаться с ним, проклиная за все грехи! Нет! Вы довольны и благосклонны.

6. Совсем неплохо поговорить с его мамой или сестрой, даже если у вас были не совсем хорошие отношения. Расскажите, как вы любите и переживаете о его уходе. Как плохо вам без него и одиноко. В чувствах нет ничего постыдного и зазорного, наоборот, таким образом, вы доверяетесь и раскрываетесь перед ней.

7. Если вы хотите вернуть прежние отношения и доверие любимого, ведите себя сдержанно с ним, не допускайте фривольностей с его стороны, особенно сексуальных отношений. Будьте недотрогой! Это еще больше интригует и заводит мужчин. Заставьте его играть по вашим правилам.

Стоит ли возвращать любимого мужчину глазами психолога?

Если любовь ещё жива, мужчина обязательно вернётся, а вот если между вами уже давно угасли все чувства, может и не нужно даже бороться и терять время? Вокруг так много особей мужского пола, не один же бывший во всём мире!

Главная задача подвести отношения так, чтобы мужчина самостоятельно принял решение на возвращение. Если хотите и дальше идти по жизни именно с ним, покоряйте его заново! Он должен почувствовать, что отношения отныне будут иными, другими. Очень важно не доводить себя мыслями о виновности и причастности в расставании, никогда никто не виноват на 100%, иначе можно очень сильно занизить собственную самооценку и тогда долгие месяцы придется восстанавливаться у психолога.

И ещё! Нет определённой панацеи и гарантий вам никто не даст, вернётся любимый или нет, но, если спустя полгода, вы всё еще грезите о нём и мечтаете его вернуть, может, стоит обратиться и получить помощь психолога при расставании, при этом избавиться от зависимости к мужчине. Но, это уже другая тема.

Как вернуть мужчину после расставания советы психолога ⇒ Блог Марии Кравчук

Разрыв с любимым человеком – достаточно неприятная и болезненная ситуация, которая случается в жизни практически каждой женщины. Расставание часто влечет за собой угнетенное состояние, утрату энергии и желания жить, разочарование и снижение самооценки. Но многие девушки нередко заявляют: «Я хочу вернуть мужа», даже если они расстались по ее инициативе. В такие моменты женщина понимает, что действительно любит и ценит этого человека, считает его родным, ей почти физически больно от мысли, что он может оказаться рядом с другой.

Что можно сделать в такой ситуации? Самая большая ошибка девушек после расставания – идти напролом и пытаться вернуть любовь мужчины навязыванием, демонстрацией, как им плохо и одиноко, давлением на жалость. Как правило, такие действия имеют обратный эффект. Ведь подсознательно любой человек стремится к комфорту, поэтому зачем ему находится рядом с личностью в депрессивном, подавленном состоянии?

В этой статье разберемся, есть ли шансы на восстановление отношений, в чем заключаются распространенные причины разрывов и что делать для сохранения семьи.

Очень хочу вернуть мужа

Прежде всего спросите себя: а действительно ли это так? Вы правда стремитесь возродить отношения с человеком, с которым расстались по его или своей инициативе?

На вопрос о том, как вернуть бывшего мужа, психология дает много ответов, но ключевой момент, который вы должны определить для себя – надо ли вам это на самом деле. Часто женщины стараются возродить былые отношения исключительно из-за страха одиночества или банальной привычки. Однако это нездоровый союз, ведь между двумя людьми нет настоящей искренности, взаимопонимания и уважения. В таких ситуациях проще отпустить друг друга – навстречу счастливому будущему, но уже отдельно.

 

На просьбы «помогите вернуть любимого мужчину» психологи нашей студии обычно задают несколько вопросов:

  1. Проанализируйте ваши отношения. Как они менялись, каким было общение друг с другом в начале и в конце? Не появилось ли у вас ощущение «перегорело»?
  2. Представьте дальнейшую жизнь без этого мужчины. Что вы чувствуете: строите планы и думаете, как будете распределять время (запишетесь на танцы, наконец встретитесь с подругами и пр.) или видите абсолютную пустоту?

Если вы отчетливо можете представить жизнь в одиночестве, она кажется вам ярче прежней, если внутренне вы ощущаете некую завершенность отношений, возможно, стоит их отпустить и сконцентрироваться на саморазвитии, а не на возвращении мужа из-за привычки.

Если же без конкретного человека жизнь теряет краски, стоит сосредоточиться на вопросе о том, как вернуть любовь мужчины, и мы поможем найти на него ответ.

Первый и главный совет: будьте готовы ждать, действовать по долгосрочной стратегии и менять себя при необходимости. Также придется научиться самоконтролю – эмоции не должны брать верх над разумом, особенно в присутствии бывшего мужа. Помните: возрождение отношений – это фактически начало нового союза, в котором вы заново знакомитесь и познаете друг друга. На возвращение былой любви могут уйти недели, месяцы и даже годы.

Второй момент: четко определите для себя причину разрыва. Только отвечайте предельно честно, ведь от этого зависит, как вести себя после расставания, чтобы вернуть, какими методами действовать, а что делать категорически нельзя.

Почему пары распадаются: 5 типичных сценариев

Мужская измена

Достаточно распространенная причина разрывов. Первое время женщина сильно обижается на мужа, считает его предателем и обманщиком, может разочароваться во всех парнях или изменить самой – в отместку. Но позже эмоции утихают, боль притупляется, на смену ей приходит тоска и желание вернуть любимого.

  1. Если вы твердо решили воссоединить семью, помните: об измене мужа придется забыть. Действительно простили его и хотите строить крепкие отношения заново – тогда даже не думайте в спорах вспоминать ему прошлые ошибки. Если вы смирились с их фактом, не манипулируйте виной мужа, ведь на старом и расшатанном фундаменте нельзя построить надежный дом.
  2. Почему они изменяют, можно ли вернуть мужчину после этого? Как правило, парни идут к другим девушками по двум основным причинам: отсутствие взаимопонимания с женой и неудовлетворенность в сексуальном плане. Если эти два фактора объединяются, мужчина почти гарантированно пойдет «налево» – в поисках комфортной для души и тела партнерши.

Женская измена

  1. Здесь ситуация сложнее, ведь вам потребуется не прощать самой, а постараться быть прощенной и понятной мужем, снова завоевать его доверие. Прежде чем переходить к активным действиям, подумайте: почему вы изменили ему? Что толкнуло на такой шаг: он перестал уделять столько внимания, осознали, что с этим человеком просто скучно, захотелось разнообразия, таким образом вы решили отомстить за что-то? Если бы была возможность отмотать время назад, изменили бы снова? С кем вам показалось лучше – с мужем или любовником? От ответов на эти вопросы зависит, что делать, чтобы вернуть отношения, и стоит ли вообще что-то предпринимать.

Вы стали чужими людьми

  1. Другими словами – одиночество вдвоем. Вы не доверяете друг другу, не общаетесь по вечерам, не замечаете изменений во внешности партнера, забываете спрашивать, как прошел его день. Вас больше не прельщает совместный отпуск, вы предпочитаете отдыхать отдельно, задерживаетесь на работе, так как с коллегами интереснее. Кажется, что вы совершенно перестали понимать друг друга, но искренне не знаете, в какой конкретно момент это произошло. Создается ощущение, что перемены произошли в вас двоих, причем внезапно и одновременно, а дальнейшая жизнь уже не будет прежней.
  2. Причин для такого сценария существует масса: у вас появились новые интересы, которые не разделяет муж, кто-то из вас взошел на следующую ступень личностного развития, а второй партнер остался на прежнем уровне, вы или ваш мужчина нашли работу, отнимающую больше времени, чем предыдущая, и пр. Вне зависимости от поводов результат всегда один: в ком-то из вас произошли изменения, а второй человек банально не знает, как вести себя с этой новой личностью. В таких ситуациях большинство женщин не понимают, как восстановить отношения с мужчиной.

Вы оба погорячились

  1. Возможно, каждый из вас уже длительное время копил обиды, и в очередной раз досадная мелочь спровоцировала большой скандал. Вы громко поругались, высказали все накопившееся внутри, наговорили массу грубых слов и разошлись. Но эмоции утихли, и теперь вы жалеете, что повели себя именно так. Вы по-прежнему любите мужа, считаете его самым родным человеком, однако обида, задетое чувство собственного достоинства и оскорбленная гордость дают о себе знать. Советы психолога, как вернуть мужа в такой ситуации, просты: если желание восстановить отношения есть у обоих, иногда достаточно одного откровенного разговора.

Деструктивный союз

  1. К последней группе относим семьи, где мужчина делает женщину действительно несчастной: у него есть зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр, он постоянно выводит девушку из себя и пытается всячески подавить ее личность. Существует еще масса подобных вариантов, которые в результате приводят к разрыву, однако развод в таких ситуациях становится настоящим спасением и выходом из положения. Вряд ли у женщины после расставания с мужем возникнет вопрос, как его вернуть обратно.

Главная причина разрывов

В большинстве случаев она одинакова – банальное отсутствие доверительного общения в паре. Когда люди не обмениваются эмоциями, мыслями, чувствами, отдаляются друг от друга, имеют место измены, холодность, отчужденность, безразличие. В итоге это приводит к расставанию.

Как вернуть мужа

Вы твердо настроены на то, чтобы вернуть мужа, четко разобрались в причинах разрыва, действительно готовы к решительным, но обдуманным поступкам. Помните: в каждой ситуации стоит искать индивидуальные методы решения проблемы, и в этом вам помогут наши психологи. Однако есть универсальная стратегия, которую можно рассмотреть в качестве примера, актуального почти в любом случае.

11 шагов, как вернуть любимого

Приведите в порядок тело и мысли

  1. Уже неделю вы не выходите из дома, грустите о прошлых отношениях, на голове – пучок спутанных волос, лицо опухло от слез, лак на ногтях оставляет желать лучшего.
  2. Посмотрите в зеркало и скажите честно: вы нравитесь себе такой? Вот и вашему мужчине такая картина вряд ли придется по душе.
  3. Сходите в салон, сделайте новую прическу, запишитесь в спортзал или на танцы – начните жить полной жизнью и буквально излучать энергию, вне зависимости от того, насколько плохо внутри. Это – один из основных советов, как правильно вернуть мужа. Он должен видеть красивую и уверенную женщину, с которой хочется быть.

Принесите извинения

  1. Даже если вы считаете себя правой на 100%, извинитесь. Помните: отношения всегда строят двое, значит в расставании есть и ваша вина. Подумайте, что могло не устраивать мужчину, что конкретно вы можете назвать своей ошибкой, и извинитесь.
  2. Таким образом, вы продемонстрируете, что не держите на него зла, покажетесь ему морально взрослой девушкой, сделаете тот самый первый шаг, после которого общаться друг с другом значительно легче.

Вызовите его на откровенный разговор

  1. Сразу скажем: это не должно быть выяснение отношений и поиск самого виновного, так как вернуть чувства мужчины подобным образом не удастся. Каждому из вас предстоит раскрыть карты: чего не хватало в отношениях, что хотелось бы изменить, что копилось внутри долгое время. Так вы выясните конкретную причину расставания, лучше поймете друг друга, станете ближе.

Поддерживайте дружеские отношения

  1. Ключевое слово здесь – дружеские. Как вести себя, чтобы вернуть мужа? Не пытайтесь его держать рядом с собой, не будьте слишком навязчивы, оставьте ему право на личное пространство. В его глазах вы сейчас должны быть хорошим близким другом, а не бывшей женой, изо всех сил старающейся наладить новые отношения.

Цените себя и имейте здравую долю гордости

  • Многие женщины, не зная, как вернуть любимого мужа, готовы ради него на все и с радостью сообщают об этом самим мужчинам. Они выполняют любые просьбы, и часто это выглядит унизительно. Что в итоге? Бывший муж не будет ценить вас как женщину, ему быстро станет скучно, он не будет рассматривать вас в качестве партнерши. Вы понизите самооценку и ни на шаг не продвинетесь в плане воссоединения семьи.
  • Вместо этого покажите, что у вас есть своя жизнь, мужчина – не центр вселенной, и ваши нынешние отношения – исключительно дружеские.

Дайте ему свободу

  • Вы разошлись, сейчас он – свободный мужчина. Позвольте ему побыть таким, не контролируйте каждый шаг и не навязывайте свое внимание. Не заикайтесь о причинах расставания: пусть думает, что вы уже пережили развод, причем довольно спокойно.

Держите себя в руках

  • Слезы, мольбы, постоянные разговоры о любви, обвинение его в ваших несчастьях – плохие способы вернуть мужчину. Это скорее лучшие методы навсегда отбить у него желание общаться с вами. Ведите себя достойно, улыбайтесь, но не флиртуйте. Близкие друзья – лучшая модель отношений на данном этапе.

Не повторяйте прошлых ошибок

  • Если ранее все сделано правильно, то вы сейчас хорошо общаетесь. Возможно, мужчина даже сам задумывается о возвращении к вам, проявляет знаки внимания. Большая ошибка – расслабиться, решить, что вам уже все удалось, и жить по прежнему сценарию. Если вы не знаете, как вернуть парня, советы мужчин здесь однозначны: старая модель поведения приведет к такому же результату. Хотите построить новый союз – меняйтесь сами и учитесь на прошлых ошибках.

Самосовершенствуйтесь

  • Подумайте, что не устраивало в вашем характере и поведении мужа и саму себя, что вы уже изменили, а к чему надо стремиться. Тщательный анализ и добросовестная работа над собой помогут быстрее найти общий язык с мужчиной.

Не замыкайтесь в себе, но и не давайте волю эмоциям

  • Будьте с ним открытой, вежливой, доброжелательной и веселой, однако не выставляйте чувства напоказ. Пусть он тоже терзается сомнениями и гадает, что происходит у вас в личной жизни.

Сходите к психологу

  • Если универсальные советы по поводу того, как вернуть человека, оказались неэффективными, стоит разработать другую стратегию, с учетом конкретной ситуации. С этой задачей справятся психологи нашей студии. Мы уже помогли многим женщинам вновь обрести счастье с любимыми мужьями, проработав ошибки и скорректировав модели поведения.

Записывайтесь ко мне на консультацию – проанализируем вашу ситуацию и вместе найдем путь к личному счастью.

Просмотров: 👁 1376

Как вернуть мужа в семью — советы психолога

Согласно статистике, женщины чаще мужчин становятся инициаторами развода, правда, чаще и жалеют об этом. Иногда это решение принимается сгоряча и базируется на осознании женщины своего проигрыша как воспитателя (хотела перевоспитать мужчину, но не удалось). Но что делать, если эмоции угасли, и пришло осознание ошибки, возникло желание «переиграть» брак? Можно ли вернуть мужа в семью? И если да, то как? Обо все этом и не только читайте в данной статье.

Популярные ошибки, или псевдожелание вернуть мужа

Вместо предисловия хочу рассмотреть вариации психологической зависимости, а проще говоря, спросить вас: вы уверены, что это говорит не ваше подсознание?

  1. Страх остаться одной. Вытекает из установки «нужно выйти замуж» или «муж должен быть только один». Это может быть как следствием стереотипов общества, так и давлением родни, ошибками в воспитании. Некоторые женщины упорно цепляются за первого своего партнера (особенно в сексуальном плане). Еще одна популярная фраза – «кому я с ребенком нужна».
  2. Страх потерять статус. Почему-то многих женщин пугает перспектива носить звание разведенной. Говоря грубо, это синоним «неудачницы».

Такая база не сулит ничего хорошего, даже если удастся вернуть партнера.

Основа возвращения

Девиз всех распавшихся семей «Никто не хотел уступать». Если вы решили вернуть мужа, то, значит, вам придется уступать, хотя это, конечно, хуже компромисса. Но речь не об умении терпеть унижения, а об умении прощать и искренне раскаиваться, меняться.

  • Начиная процесс возвращения, подумайте: сможете ли вы потом удержать своего мужчину. Как показывает практика, это куда сложнее возвращения.
  • И да, ответьте себе: это первый случай ухода? Если нет, то это уже напоминает игру, где просто манипулируют вашими чувствами и силами. Вам это нужно?
  • Ну, а если ваши отношение здоровы и прекрасны, вы в любом случае настроены возвращать мужа, то приступим.

Сразу скажу, что уговаривать, угрожать, обещать – бесполезно. Подсознательно это вызовет негативизм, упрямство и еще большее желание уйти безвозвратно.

Чего еще делать категорически нельзя

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если хотите вернуть мужа.

  1. Не зацикливайтесь на расставании. Это опасно уходом в себя, развитием бессонницы или невроза.
  2. Умолять. Человек всегда действует от противного. Думаете, почему дети так тянутся к запретному? Все мы дети.
  3. Давить на жалость. Сначала, может быть, и удастся вызвать чувство вины, но уже скоро оно сменится раздражением и агрессией, стремлением избегать любых контактов.
  4. Не истерите, не кричите, не оскорбляйте, не агрессируйте. В противном случае это убеждает мужа в разумности его ухода.
  5. Не выясняйте отношения. Фразы типа «Разве тебе было плохо со мной?», «А помнишь, как мы вместе ….» только усугубят ситуацию. Либо у мужа возникнет раздражение, либо он согласится со всем и в ярко негативной форме подтвердит, почему ушел.
  6. Не манипулируйте детьми. Таким способом можно отомстить за уход мужу и сломать психику ребенку, но не вернуть мужа.
  7. Самобичевание и траур. Вы по сути хотите познакомиться со своим мужем заново, как думаете, он бы подошел к такой «убитой горем вдове»?
  8. Не расспрашивайте о сопернице. Он ведь расскажет, расскажет как мужчине-другу. Мало того, что вам будет неприятно, так еще и возвращением тут тоже не пахнет.
  9. Не втягивайте в ваши отношения родителей, друзей и других третьих лиц. Эффект как во втором пункте. Вас нахваливают, навязывают – муж еще больше убегает.

Что делать нужно

  1. Любите и уважайте себя.
  2. Не унижайтесь и не умоляйте.
  3. Не «тоните» в зависимостях (об этом далее в статье).
  4. Не подменяйте понятия (это о том, что же вы на самом деле хотите вернуть).
  5. Успокойтесь. Эмоции, как правило, заставляют делать все из предыдущего списка. Это сразу можно расценивать как проигрыш. Вернуть мужа можно только благодаря разуму.
  6. Не дайте ситуации засосать вас. Переключитесь на хобби и досуг, работу. Восстановите свой эмоциональный фон.
  7. Будьте доброжелательны в общении. Не кичитесь и не демонстрируйте свои успехи, но и не проявляйте агрессию или печаль. Оставляйте легкую недоговоренность: «Спасибо, все хорошо».
  8. Иногда сам мужчина начинает выбирать что-то из верхнего списка, например, разбирать ситуацию. Не введитесь на провокации. Оптимальный вариант – со всем согласиться и тактично уйти от разговора.
  9. Отдавайте предпочтение письменным формам общения.
  10. Займитесь собой. Теперь у вас море времени только для себя: запишитесь на фитнес, на обучающие курсы, о которых давно мечтали. Не делайте идею вернуть партнера смыслом жизни. Кроме того помните, что вам нужно реально измениться, а не на словах. И прежде всего это нужно вам, а не партнеру. Ему и так неплохо, это вы хотите его вернуть.
  11. Взгляните с другой точки зрения. Не стал ли этот уход избавлением для вас? Если да, то и говорить не о чем.

Эти рекомендации не гарантируют, что к вам вернется муж, но они гарантируют, что вы найдете свое достоинство и независимость, действительно измените жизнь. А вот если будете делать то, чего нельзя (первый список), то гарантированно и мужа совсем потеряете, и себя, и время, и нервы.

Амортизационные письма

Хочу познакомить вас, дорогие читательницы, с методом столь уважаемого мной психотерапевта Михаила Литвака – амортизационными письмами. Это записки вашему мужу, выстроенные по определенному алгоритму. Очень важно не отступать от установленной структуры! И только потом, когда вы мастерски овладеете этим механизмом, можно переходить на устную речь.

В эру интернета, я думаю, это самый прекрасный вариант, да и мужчины лучше воспринимают письменный текст. Суть амортизационных писем в «поглаживании» мужа и уменьшении своих достоинств. Да-да, чем хуже вы говорите о себе, тем лучше вас воспринимают. Сейчас из примера все поймете.

«Илья! Ты правильно делаешь, что не хочешь со мной жить. Я теперь уже не так энергична, не так привлекательна, не так стройна, у меня не такая упругая попа, я стала не так внимательна к тебе, а самое главное, я не была хороша в постели и пыталась часто тебя перевоспитывать. Я теперь уже не такая лапочка как была раньше, не такая зайка.

Пишу это не для того, чтобы ты вернулся, а чтобы поблагодарить за то счастье, которое ты мне дал, и попросить прощения, что не смогла ответить тем же. Теперь я понимаю, как тебе было тяжело со мной: не любить и так хорошо относиться. Говорят, время лечит, но пока мне в это сложно поверить.

Но ты обо мне не беспокойся. Я постараюсь со временем успокоиться и жить счастливой жизнью, если, конечно, это возможно. Так вот, пишу я тебе, чтобы попросить помочь отвыкнуть от тебя. Давай не будем встречаться? Если тебе что-то нужно забрать дома, то напиши смс, я уйду, или попроси детей.

И еще одна просьба. Скажи, пожалуйста, от каких качеств мне нужно избавиться, а какие приобрести, чтобы понравиться такому мужчине, как ты. Я понимаю, что такого же, как ты, уже не встречу, но если попадется хоть сколько похожий, то я своего шанса не упущу. Желаю счастья. Ольга».

Поясню все по порядку и по пунктам.

  1. Вместо «лапочки» и «зайки» должны стоять те ласковые слова, какими вас называл муж.
  2. Все, что шло до этого – противоположность вас, то есть если у вас прекрасная фигура, то пишем «уже не такая точеная фигура».
  3. Ну а про секс и перевоспитание обычно является правдой, раз ушел. Но это подкрепляющее общее впечатление от ложного раскаяния истинное раскаяние.
  4. Никогда нельзя напрямую говорить, что хотите вернуть мужа. Подсознательно это вызовет реакцию безвозвратного бегства.
  5. Слово «пока» (мне в это сложно поверить) указывает на то, что вы не всегда будете готовы его принять обратно. Так что если он просто набивает цену, то пусть поторопится.
  6. Вы просите не видеться – подсознательно у мужа возникает желание увидеться (люди всегда тянутся к запретному плоду).

Я уже слышу ваше «Да что б я?! Да так писала этому нехорошему человеку?! Это я еще и виновата оказалась?» Потому и говорю, что вначале нужно по указке писать именно такие письма. Если хотите вернуть мужа, то должны быть готовы и к этому. Попробуйте, и уже вскоре заметите положительный результат, который вас приятно удивит. Не верите – найдите отзывы в интернете (это популярная и реально работающая методика).

Такое письмо как минимум заставит задуматься. В нем нет ни намека на унижение и воспитание – сплошное принятие и стремление работать над собой. Осознание потери и раскаяние. Смирение с уходом. Ну как к такой умной и мудрой женщине не вернуться?

Если и задействовать детей, то только так

Категорически нельзя делать из ребенка посредника или рефери, манипулировать им или поливать друг друга грязью в его глазах. Но если ваш ребенок не настроен на возвращение отца, то и ему можно написать амортизационное письмо (пример заимствован из книги Михаила Литвака, но немного изменен).

«Антон! Прости меня за все то плохое, что я говорила о твоем папе. Он чудесный человек. Мне очень жаль, что я не смогла вести себя так, чтобы он остался со мной. Я рада, что ты, несмотря на все мои разговоры, продолжаешь относиться хорошо и к папе, и ко мне, хотя, как я теперь это поняла, я этого не заслуживаю.

Тебе лучше заняться вплотную своими делами, и выйти из нашего конфликта. Я вижу как тебе сейчас тяжело. Ты уже взрослый. В случае развода ты сам должен решить, с кем жить. Может быть, лучше тебе даже остаться с папой. Он достойный мужчина, а мне не удалось соответствовать его требованиям. А главное, тебе следует извлечь из всего этого какой-то опыт, чтобы ты, когда придет твое время жениться, не выбрал себе такого недостойного человека, как я. Твоя мама».

Не переживайте! Не упадете вы в глазах своего сына, не потеряете авторитет, а вот союзника приобретете.

Вернули, а что потом?

Прежде всего, нельзя встречать мужа в контексте «возвращение блудного сына», то есть никаких «одумался, тоже мне придумал на старость лет «кобелировать» или «опомнился, конечно, у тебя же дети, о чем думал только». Он уйдет от вас в тот же день.

Запомните! Никаких упреков, оскорблений и унижений. Пришел и хорошо. Вы же этого хотели, в конце концов.

  • В самих отношениях важно уважать интересы и свободу супруга. Позволять ему быть самостоятельной личностью, но при этом и самой таковой являться.
  • Зависимость супругов, в нашем случае односторонняя, оказывает губительное действие. Она в принципе не может основываться на доверии. Вы боитесь потерять свою опору, а значит, будете снова и снова перепроверять «устойчивость стула». А вместе с этим в подсознании будет таиться ненависть из-за этой зависимости.

Послесловие

Вновь хочу процитировать Михаила Литвака: «От хорошей жены умный мужчина не уходит. А если ушел, значит, дурак. Зачем его возвращать? Второй вариант. Муж умный. Значит, жена… не очень умная. Нет, нет, нет, я не хочу сказать, что она дура, но в ней есть какие-то дефекты. Вот их и нужно исправлять, а не возвращать мужа».

Согласна с каждым словом. Собственно, это то, о чем я говорила вначале статьи: почему от вас ушли?

  • Может быть, вы действительно не справлялись с женскими обязанностями или не соответствовали своему мужчине. Напомню, что благополучный союз образуют только две самодостаточные личности, то есть развитые и постоянно развивающиеся духовно, имеющие постоянный заработок и здоровые (в том числе психологически).
  • Нельзя брать полуфабрикат или пытаться кого-то перевоспитывать. Нельзя возвращать мужа, руководствуясь стереотипами, например, о том, что дети должны расти в полной семье. Конечно, это лучше, но не в том случае, когда брак напоминает поле битвы.
  • Нежелательно и бежать от себя в брак. Так что, важно понять, можете ли вы жить без этого человека. Если да, то зачем он вам? Он настолько достоин? Вы именно с ним хотите разделить свою жизнь? Если же вы от него в чем-то зависимы (например, финансово), а он, видимо, самостоятелен, раз ушел, то это больные отношения. Велика вероятность, что ситуация ухода повторится.

Так что, милы леди, становитесь независимыми, если таковыми еще не являетесь. А потом будете решать, хотите ли еще вернуть мужа. Если же вы независимы (или были такой, но произошло что-то выбившее вас из колеи), а муж ушел, но вы считаете его самым достойным человеком и хотите вернуть, то амортизационные письма вам в помощь!

Скажу честно, я не понимаю, как можно возвращать того, кто изменяет, не уважает и не ценит ваши интересы, устраивает постоянные сцены ревности и так далее. Формулировка «я без него не могу» принадлежит зависимым людям. Может быть, вы все-таки хотите вернуть что-то, а не кого-то? Может быть, вы хотите вернуть свою самооценку или самоуверенность? Но тогда есть и более здоровые методы. А если вы оступились, то опять же смысл? Чего вы так испугались потерять? Самого ли человека?

В любом случае успехов вам в самосовершенствовании и возвращении мужа! Но не забудьте сначала вернуть (найти) себя.

Литература по теме

На прощание хочу порекомендовать книги Михаила Литвака «Принцип сперматозоида», «Как вернуть любимого человека» и «Психологические Гамбиты». Эти труды не просто помогут разобраться в теоретических азах вопроса, но и послужат практическими рекомендациями. В книгах представлено множества историй-примеров с комментариями автора, в которых, я уверена, вы найдете себя. Кроме того, дано огромное количество образцов амортизационных писем.

Михаил  Ефимович Литвак пишет об очень сложных, но распространенных психологических вещах бытовым языком. Тем и нравится мне. Все труды ориентированы на практику, то есть нашу жизнь.

А советы о том, как наладить отношения с мужем по возвращению его в семью, предлагаю искать в работе Владислава Хефнера «Как наладить отношения с мужем: практические рекомендации». Но лучше прочитайте эту книгу перед началом возвращения, ибо вы должны быть готовы принять мужа во всеоружии.

Будьте счастливы и независимы!

≡ Как вернуть мужчину ᐈ Пошаговая инструкция

Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться.Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.

Многие из вас не понаслышке знают, каково это, пережить боль разлуки с мужчиной. Согласно статистике, более 50 % браков распадаются. Я расскажу, как восстановить отношения после разрыва, даже если дело дошло до развода.

Скажу сразу, если ты хочешь получить советы, как вернуть мужа домой за один день, вынужден разочаровать. Не получится. Но если проанализировать причины, изменить кое-что в себе, применить алгоритмы, которые я рекомендую – все возможно. Итак, поехали.

Как вернуть мужчину? Мифы и реальность

Если ты читаешь эти строки, значит, ты жалеешь, что случилось и хочешь узнать, как вернуть мужа в семью. Давай сразу договоримся: ты его все еще любишь и поняла, что разрыв (независимо от причин) был ошибкой. И он, скорее всего, тоже испытывает чувства и вы оба понимаете, что погорячились. Если уж до этого дошло – виноваты вы оба. Но об этом позже. В других случаях — если вы ненавидите друг друга и расстались врагами – тебе нужно читать другую статью.

Даже если причина разрыва – другая женщина, и ты хочешь узнать, как вернуть мужа в семью от любовницы, или вы находитесь в бракоразводном процессе, или уже даже развелись, но чувства не прошли – поверь, все возможно. Но ты должна быть готовой работать над собой и меняться, а также суметь посмотреть на себя, на мужа и на отношения другими глазами.

Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться.  Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.

Перед тем, как идти к алтарю многие не задумываются о том, что их ждет ТАМ, наивно полагая, что все по умолчанию будет хорошо и больше прилагать никаких усилий по укреплению отношений не надо. Это в корне неверно.

Поэтому прежде чем думать, как вернуть былую страсть и любовь мужа, представь, что тебе предстоит заново познакомиться со своим мужем – да-да, именно так! И строить с ним новые отношения. Любой конец – это начало, новый виток. И начать с чистого листа при обоюдном желании и вере в вашу любовь никогда не поздно.

Итак, ты не хочешь расставаться со своим мужем, ты все еще любишь его и ты хочешь его вернуть и не готова вот так взять и отказаться от всего. Окей!

Если бы ты была героиней классической мелодрамы — ты бы прибежала к нему посреди ночи с извинениями и упала в его страстные объятия, все закончилось бы бурным сексом и жизнью душа в душу, «пока смерть не разлучит вас». Но увы, дорогая, се ля ви. Реальность другая.

Хотя если ты прочтешь дальше мои советы, как вернуть любимого мужчину, и последуешь им – для вас тоже, скорее всего, все закончится хеппи-эндом.

Почему вы расстались?

Перед тем как переходить к действиям по возвращению счастья и спокойствия в семью и мира в твою душу, давай обсудим важный момент: причины, по которым случилось то, что случилось.

Итак, не поленись, сядь и запиши: почему, на твой взгляд, ушел муж (пока не думай, как вернуть его).

  • Можешь ли ты четко сформулировать причину? (вариант «Потому что он козел и кобель» не подходит! Ты ведь его любишь и хочешь вернуть. Неконструктивно).
  • Ты искренне понятия не имеешь, почему вы развелись?
  • Ты знаешь почему, но боишься сама себе признаться?

Пока не пройден этот пункт, дальше двигаться нет смысла. Нужно определить, что пошло не так и почему ваши отношения ухудшились. Тогда можно будет искать и пути решения: как вернуть мужа от соперницы, как справиться с отчаянием по этому поводу, как вернуть бывшего уже мужа, если сама выгнала, успели развестись или заново построить с ним отношения.

Есть несколько самых распространенных сценариев расставания пар, я расскажу о самых типичных.

Итак, информация к размышлению. Готова? Как правило, базовая причина всех драм – глобальная, но одна.

Главная причина вашего разрыва

Это отсутствие в вашей паре полноценного общения. Я знаю, звучит банально, но это факт: если люди перестают нормально коммуницировать, общаться, обсуждать разные темы, интересоваться делами друг друга — рано или поздно это сказывается на отношениях вплоть до разрыва. Это и есть первая причина, почему что-то идет не так (остальные причины – лишь следствие).

Здоровые глубокие отношения невозможны без полноценного общения. И это предполагает, что вы открыты друг перед другом, честны и доверяете. Ты возразишь: «Это невозможно! Мужчины ненавидят разговоры в целом, и тем более душевные излияния о своих чувствах».

Сперва ты старалась его разговорить, но вскоре бросила эти попытки. В результате все пустила на самотек, проблемы стали накапливаться, как снежный ком, что и привело к разводу (или к событию, ставшему его причиной). Ведь не умея общаться, сложно прийти к компромиссу, решить проблему на стадии ее возникновения, а не «когда петух клюнул» сама знаешь куда.

И теперь у меня для тебя есть две новости:

Хорошая новость: вы далеко не единственная пара, которая прошла через это.

Плохая новость: решение ситуации требует огромной внутренней работы. Обоюдной. Но первый шаг должна сделать ты (об этом чуть позже).

Еще раз: коммуникация (читай: «общение, разговоры, взаимопонимание») – важнейшая потребность человека, ибо все мы существа социальные. А особенно важна она в паре.

Из-за банальной недооценки этого факта многие пострадали. Жители Марса и Венеры тысячелетиями пытаются найти способ научиться говорить на одном языке. И у кого-то получается! Даже несмотря на то, что мужчины не любят выяснять отношения и открыто проявлять чувства. Этому должна их научить женщина.

Перед тем, как вернуть мужа в семью, задай себе два вопроса:

  1. Действительно ли ты этого очень хочешь?
  2. Почему вы расстались? Что к этому привело?

Не ответив, нет смысла двигаться дальше.

Поэтому теперь – несколько зарисовок типичных ситуаций расставаний.

Типичные сценарии расставаний

Вариант №1. Он тебя обманул или предал. Изменил

Ты обиделась и ушла от него. И нашла спасение от проблем где-то в другом месте. Но ненадолго. Эмоции поутихли, и твои злость, желание прибить табуреткой и негодование (и еще куча эмоций, которые испытывает обманутая женщина) сошли на нет – и – когда все горшки уже побиты и мосты почти сожжены, ты задалась вопросом: как вернуть ушедшего мужа? Потому что поняла, что любишь.

Я понимаю, каково это, получить удар в спину от близкого человека. Как он мог?! Что он такого получил от другой женщины, чего не могла ему дать ты?! И это ужасное чувство пустоты и горечи, которое ты ощущаешь почти физически… Я понимаю, как это больно. При этом ты все равно хочешь быть с ним. Пора посмотреть правде в лицо: да, это необъяснимо и немыслимо, но он обманул и нужно принять и смириться.

Скорее всего, банальное непонимание. Мужчина не находит понимания со стороны избранницы раз, другой, третий, теряет постепенно надежду на попытки достучаться до нее, получая в свой адрес только упреки и претензии или отсутствие интереса к его делам – что он делает? Идет туда, где его понимают и принимают. Это не оправдывает его никоим образом, но это факт.

То же относится и к женщинам, которые тянутся к мужчинам, окутывающим их вниманием, поддержкой, которые заставляют их чувствовать себя особенными и неотразимыми. Ведь так? Проблема здесь в том, что люди понимают, что совершили ошибку, порой, слишком поздно.

Усугубить этот момент может и недостаток супружеского секса: проблемы в сексе или полное отсутствие – 99%(!) причин для разрыва, по крайней мере, по инициативе мужчины. Если ты спекулировала сексом, избегала его, занималась им нехотя – это нанесло непоправимый удар по мужской самооценке, а зов природы усугубил ситуацию. И вот он уже «обманщик и кобель».

Удовлетворяли ли вы друг друга в постели? Достижение компромисса могло спасти отношения и по-прежнему может спасти сейчас.

! Также для полноценного восстановления отношений придется простить обман и измену и принять это как свершившийся факт прошлого. Сделать это искренне, как бы сложно ни было.

Вариант №2. Ты сама обманула/изменила

Это более сложный случай. Легче обвинять другого человека, чем признать собственные ошибки. Но, в конце концов, ошибаться – в природе человека, и никто от этого не застрахован. Но в данном случае винить придется все же себя. Скажу больше — ОН будет тебя в этом винить, и справедливо. И, как правило, банальным «это не то, что ты думаешь», здесь не отделаться.

Лучшее, что можно сделать – признать вину и искренне раскаяться. Случилось то, что случилось. Конечно, это имеет смысл, если ты действительно ошиблась, и хочешь вернуть мужа.

На самом деле, по большому счету неважно, кто кого предал или обманул. Предательство имеет место – потеря доверия произошла. Довольно неприятная вещь. Но с этим тоже можно справиться. Если, конечно, ты не ограничишься вопросами к гуглу «как быстро вернуть мужа», а действительно предпримешь шаги для улучшения ситуации.

И снова вопрос: «Как до этого дошло?»

Глупо утверждать, что все случилось «внезапно» и «вдруг». Предлагаю ответить на следующие вопросы (только честно), чтобы иметь полную картину. Не спеши, дай себе время (это может занять несколько часов, а то и дней), покопайся в себе и подумай:

  • Какой путь вы прошли, прежде чем попасть в то место, в котором сейчас находитесь
  • Ты действительно сказала себе, учитывая все обстоятельства: «Я хочу, чтобы мой муж вернулся после всего, что случилось»?
  • Думала ли ты о том, что другой мужчина может позаботиться о тебе лучше, чем муж?
  • Что в действительности двигало тобой, когда ты пошла на этот шаг (измена)? Возможно, муж не обращал на тебя внимания, не удовлетворял в постели или ты хотела что-то кому-то доказать.
  • Возможно, вам просто стало скучно вместе и ты и отчаянно нуждалась в небольшой искре, перчинке, которая придаст жизни красок?
  • Жалеешь ли ты искренне о том, что случилось?

Как бы там ни было, ответь себе на эти вопросы и еще раз признайся: хочешь ли ты по-прежнему быть с этим мужчиной? Если да – продолжаем.

Прежде чем вы сможете начать восстанавливать разрушенные отношения, нужно знать, что произошло и почему. У тебя есть шанс вернуть мужа. Но учти: это потребует огромной внутренней работы как с твоей, так и с его стороны.

Вариант №3. Вы оба изменились и отдалились друг от друга

Самая банальная и скучная, но в то же время не менее распространенная причина и драматичная причина расставаний. Одиночество вдвоем и постепенное отдаление друг от друга, эмоциональная закрытость к партнеру. Знакомо?

Согласен, это гнетущее чувство, когда хочется выть от безысходности и беспомощности, ведь ты страдаешь,  и снова мысленно возвращаешься к тем временам, когда вы только познакомились и все было замечательно. Ты не знаешь, когда это произошло и почему. Это случилось ВДРУГ.

Все что ты знаешь – это то, что вы с мужем чувствуете себя чужими людьми.

Вариант №4. Вы спороли горячку

Как в песне Земфиры, «и полетели ножи и стаи упреков»… И неважно, кто первый хлопнул дверью, факт в том, что ты жалеешь и хочешь все вернуть на круги своя. Но, к сожалению, в ваших отношениях уже все не так, как раньше.

И хотя он по-прежнему самый близкий для тебя человек, гордость, страх, обида, оскорбленное самолюбие и другие чувства (твои или его) не дают возможности быстро все забыть и начать жить заново.

А может, вы просто не заметили, как стали отдаляться друг от друга, сначала стали меньше общаться, затем перестали ужинать вместе и разговаривать о всяких пустяках, затем тебя стали раздражать его привычки…

А может просто кто-то стал развиваться быстрее, ведь изменение, рост и эволюция – нормально для людей. Мы меняемся, взрослеем, меняются приоритеты и ценности. Проблемы появляются, когда ваши с мужем изменения несинхронны.

Кто-то посчитает это признаком несовместимости и скажет: «ну, значит эти люди не созданы друг для друга». И посоветует разойтись. Мол, тогда лучше каждому идти своей дорогой. Это может отлично работать для пары, в которой оба ненавидят друг друга или давно уже стали чужими людьми, не испытывающими ничего. Но если вы любите, и ты хочешь, чтобы он вернулся и вы продолжили вместе жизненный путь – не стоит сдаваться!

На самом деле, есть еще куча вариантов развития событий и причин расставаний, в том числе пьянство, наркомания, неадекватное отношение к тебе с его стороны и прочие страхи – но в этом случае речь не идет о желании вернуть такого мужа обратно, скорее наоборот, правда же?

Поэтому переходим к следующему пункту. Итак, мы с тобой определили причины разрыва, покопались в себе и честно признались, что было не так и над чем можно было поработать. Время действовать.

Как вернуть мужа после развода

— Итак, ушел муж.
— Что делать?
— Как вернуть мужа после развода?

Выбери правильный путь: 10 шагов, чтобы восстановить отношения.

ШАГ 1. Извинись

Это первый и обязательный пункт. Если ты действительно хочешь его вернуть, придется научиться говорить «прости меня». Даже если считаешь себя правой (если ты действительно виновата перед ним – то тем более). Задай вопрос: ты хочешь быть правой или счастливой? Ответ очевиден.

Поверь, со стороны это может выглядеть как сумасшествие, но это работает! Извинения необходимы. В отношениях участвуют двое, и вина лежит всегда на обоих, это ваша обоюдная ответственность. Даже если это он изменил – доля ответственности все равно лежит и на тебе, ведь что-то в отношениях пошло не так.

Как ты вела себя с супругом? Что он чувствовал? Каковы были ожидания от отношений? Удовлетворялись ли в них его потребности? (я сейчас не только о сексе). Все это очень важные вопросы, поскольку именно они сыграли определенную роль в том, что случилось.

! Поэтому, после вашего развода, первый шаг к примирению — сообщить ему, что ты готова признать свои недостатки. Извинись за все, что ты, возможно, сделала не так в течение всего времен ваших отношений. Даже если тебе кажется абсурдным и шагом назад – сделай это! Поверь, положительный результат будет в любом случае, ты ничего не теряешь. Наоборот. Тебе это даст:

  • Он будет приятно впечатлен твоей зрелостью
  • Он по достоинству оценит то, что ты сделала первый (и такой сложный) шаг
  • Скорее всего, он также извинится за свои ошибки
  • Дальше ваше общение будет идти гораздо легче: ты как бы открыла канал связи между вами, дав понять, что открыта к диалогу.

Это отправная точка дальнейшей коммуникации. Поэтому ты должна успокоиться, принять решение, а затем только сделать этот решающий шаг.

ШАГ 2. Поговори с ним

Первый шаг позади, поздравляю тебя! Теперь вы оба открыты к дальнейшему общению. Переходим к следующей части. Начните общаться.

Что вы никогда не озвучивали, хотя это беспокоило тебя или его? Сядьте и говорите!

Да, ему придется сделать то, что он ненавидит больше всего в мире – говорить об отношениях. Но если ты все сделала правильно в первом шаге – это станет естественным продолжением и твой мужчина, возможно, сам захочет все обсудить. Какой результат?

  • Вы сможете разобраться в своих чувствах
  • Вы сможете высказать все, что копилось в душе, возможно, годами – и оба испытаете облегчение
  • Вы сблизитесь
  • Вы выявите слабые места ваших отношений, определите, в чем была основная их проблема

Только пожалуйста, не надо на него орать в стиле «пАдонок, всю жизнь мне испортил», так ты мужа не вернешь, а заставишь бежать его еще дальше. Спокойствие и конструктив – вот твои спутники. Ищите компромисс. Ищите причину, что пошло не так, какие ожидания не оправдались. По крайней мере, вы будете обладать информацией, вырисуется картинка.

И, возможно, окажется, этого вполне достаточно для восстановления отношений. Все зависит от того, насколько все было запущено. В любом случае, начать общаться – единственный способ начать налаживать отношения. И даже если вы так и не будете вместе – но ты хочешь иметь с ним теплые хорошие отношения (особенно это важно, если есть общие дети) — вы просто обязаны научиться по-человечески общаться. А далее – налаживайте контакт.

ШАГ 3. Наладь контакт с бывшим мужем

На вопрос «Как вернуть мужа» психологи не дают единогласного ответа, но однозначно это очень тонкий вопрос. Возможно ли это? Да, возможно. Но нужно идти постепенно, делая маленькие шажки навстречу. И тогда вы можете заново выстроить отношения, которые, возможно, станут гораздо лучше и качественнее прежних. Но этого должны хотеть оба. Итак, вы общаетесь?

Прекрасно! Значит, он тоже сожалеет и не прочь начать все сначала. Но говорить об этом прямо пока еще рано. Главный момент: двигайся постепенно. Не спеши! Не торопи события и дай им развиваться своим чередом. Веди себя естественно и немного осторожно. Сейчас вы дружите.

Чего стоит избегать:

  • Не флиртуй с ним
  • Не вспоминай ему прошлое и его ошибки
  • Не изводи и не пили его
  • Не веди себя так, будто вы все еще женаты
  • Не утомляй его подробностями того, как прошел твой день, где была и т.д.
  • Боже упаси тебя дать ему повод думать, что ты хочешь его вернуть. ТЫ ПРОСТО ХОЧЕШЬ ОСТАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ и поддерживать хорошие отношения.

Держи его слегка на расстоянии и позволь ему жить отдельной жизнью (знаю, сложно, но поверь, это окупится!). Вы дружите, и у каждого есть право на собственную жизнь, никто никому ничего не должен.

ШАГ 4. Будь вежливой, но не прогибайся под него

На этом этапе не допусти главной ошибки многих женщин. Которые, задумываясь о том, как вернуть уходящего мужа, решают, что лучший способ сделать это – стать «мисс всегда к твоим услугам», душечка и сама любезность. Дорогая, это роковая ошибка!

Да, безусловно многое зависит от того, кто больше провинился. Но это не значит, что нужно превращаться в женщину, которая всегда говорит да, лебезить перед мужчиной и унижаться. Это неэффективно потому что:

  • Во-первых, он просто не поверит в искренность
  • Во-вторых, он начнет принимать это как должное и перестанет тебя ценить
  • В-третьих, ты даешь ему тем самым повод перестать себя уважать
  • В-четвертых, его инстинкт охотника останется не у дел – раз некого завоевывать, нечего и ценить. Неужели ты хочешь достаться ему так легко?
  • В-пятых, ты рискуешь сильно понизить свою самооценку

Твое чувство собственного достоинства — вот что прежде всего. В конце концов, ты же знаешь: тебя ценит мужчина настолько, насколько ты ценишь себя сама.

Вместо этого сыграй в другую игру. Я предлагаю тебе после извинений и откровенного разговора не строить планы на будущее. Пойми, действовать так сейчас — легкомысленно. Ведь процесс возвращения доверия друг к другу и выстраивания отношений заново может занять месяцы, а то и годы. Будь готова к этому. Сейчас главное – общение, дружба.

Будь с ним открыта и доброжелательна, но в то же время дай понять, что у тебя сейчас своя жизнь, свои интересы и он – не единственный смысл всей твоей жизни. Иначе ты можешь его спугнуть или заставить напрячься. А это все испортит. Сейчас твой главный союзник – время.

ШАГ 5. Откажись от стереотипа «мамочки» и не пытайся его контролировать

Другими словами, ни в коем случае не старайся чрезмерно заботиться о нем, душить в объятиях, контролировать, не давая шагу ступить, ограничивая собственное пространство и все в таком духе. Особенно, если ты делала это раньше – до разрыва.

Веди себя так, будто вы просто мило общаетесь, вы друзья и не чужие люди. Не более.

Почему это важно?

Представь, что это такая игра. И играй в нее круто. А сама переключись на другие дела – не давай ему даже повода думать, что ты сутками напролет думаешь только о нем, страдаешь и места не находишь. Здесь работает правило: сила действия равна силе противодействия. Чем активнее ты будешь пытаться на этом этапе его к себе привязать заново, тем больше шансов, что вы только отдалитесь. И результат окажется противоположным тому, что ты ожидала.

Звучит парадоксально, но, чтобы вернуть мужчину нужно на некоторое время оставить его в покое. Именно так. Оставь его в покое. Пока что. Не задавай много вопросов, не смотри на него, как котенок из «Шрека», не проявляй ревности, и даже не заикайся о том, что он такой-сякой, обманул тебя (даже если это правда) …

Если человеку постоянно напоминать о его ошибках или попросту выносить мозг – захочет ли он сходиться обратно, чтобы снова в ту же реку? Вряд ли. Если ты сама ему изменила и причина развода в тебе – тем более это важно.

Дай ему понять, что ты не претендуешь на его свободу, это как минимум заинтригует и расположит к тебе. И пусть твое желание держать его как можно ближе кажется естественным – постарайся устоять перед соблазном. Такая стратегия в корне неверна.

Держи себя в руках – и он сам придет к тебе раньше, чем ты думаешь. Переусердствуешь – и приведешь его прямо в руки другой женщины. И не говори, что я тебя не предупреждал.

ШАГ 6. Не демонстрируй отчаяние и боль

Да, он способен учуять твое отчаяние за версту. Проблема в том, что это не приблизит его, а скорее наоборот. Мужчины такие. Он не сможет взглянуть на ваши отношения со стороны и осмыслить их, если ты постоянно будешь мозолить ему глаза, умолять дать еще один шанс, ползать на коленях и все в этом духе (читай пункт 4).

Просто ты будешь выглядеть глупо. А ситуацию это не решит.

Многие женщины так пытаются сделать. И это не работает. Это только еще больше отдалит вас друг от друга. Мужчины не любят сцен, это скорее всего только отпугнет его и заставит бежать еще дальше. Не драматизируй!

Давай договоримся, ты будешь соблюдать некоторые правила:

  • Не плачь
  • Не умоляй
  • Не устраивай сцен (не валяйся по полу, не рви на себе волосы и не разыгрывай драму Шекспира перед ним)
  • Не вздумай навещать его на работе
  • Не звони ему первая
  • Не напрашивайся к нему в гости

Одну из моих учениц бросил человек, которого она очень любила. Излишне говорить, что она была опустошена и в своем оцепенении сделала все, что могла придумать, чтобы вернуть его. К несчастью, она всхлипывала перед ним, умоляла вернуться на коленях, названивала регулярно и отправляла длинные письма. Она вернула его?

Неа. Но ее узнали как «истеричка-экс». Не совершай такую ошибку.

 

ШАГ 7. Не возвращайся к старым моделям поведения

Теперь важный момент, обрати внимание! После того, как вы снова сблизились и ты использовала все мои советы выше, у вас, наладилось общение. Возможно, даже возникла романтика. Ты почувствовала, что он тоже хочет быть с тобой, даже если об этом не говорит пока прямо. Здесь важно быть осторожной.

Помни: это, по сути, новые отношения. Поэтому строить вы будете их заново, с нуля. С учетом прежних ошибок. Задача сложная, но возможная.

Ты ведь знаешь: безумно делать что-то по-старому, ожидая при этом новых результатов. Что это значит? Это означает, что вы будете работать над отношениями, чтобы не повторять прошлые ошибки. Те, что привели в свое время к разрыву. Еще раз проанализируй все: что было не так, и что можно улучшить теперь. Более конкретных советов здесь быть не может, поскольку каждый случай индивидуален.

Если вы оба ведете себя по-старому, то 99,9% вероятности, что все закончится тем же. А это не тот результат, на который ты рассчитываешь, правда ведь?

Да, возможно, у вас снова вспыхнули чувства с новой силой, вы снова вернулись в конфетно-букетный период отношений. Но помни: пройдет неделя-месяц-другой, и все может вернуться на круги своя, если кардинально не поменять свое поведение.

Тот, кому причинили боль в этих отношениях в прошлом, должен теперь стать сильнее, а тот, кто ранил партнера теперь должен быть внимательнее, радикально изменить свое мышление. Сосредоточьте все силы на поддержании ваших отношений здоровыми и качественными.

ШАГ 8. Работай над собой и над вашими отношениями

Хорошо! Вы решили, что не собираетесь повторять ошибки, которые вы делали в прошлом. Итак, что делать сейчас? Работу над ошибками и пытаться построить ваш союз заново. Но это не получится, если не изменитесь вы оба по отдельности внутри.

Начни с себя: работай над собой, постарайся проработать недостатки и укрепи сильные стороны. Стань лучшей версией себя, попробуй посмотреть со стороны и понять, над чем еще нужно поработать.

  • Знаешь ли ты, чего ожидал от тебя супруг?
  • На что ты не обращала внимания раньше?
  • Было ли такое, что ты его не понимала, не слушала и не слышала?
  • Что в твоем поведении могло обижать или расстраивать мужа?

И постарайся в этот раз учесть все. Выпиши напротив каждого пункта пути, как это можно исправить. Помни, тебе нужно знать, ЧТО нуждается в исправлении перед тем, как исправить это.

Повторюсь, даже ты искренне считаешь, что вины на тебе никакой нет – подумай об этом. Годы пренебрежения потребностями друг друга и непонимания привели к разрыву. Поэтому стоит теперь потратить какое-то время на восстановление отношений и изменение отношения друг к другу, не так ли?

 

ШАГ 9. Обратись за помощью

Получить советы психолога, как вернуть мужа в семью может быть хорошим толчком для дальнейшего налаживания ваших отношений. Если все, что ты делала раньше, не дает нужного результата – обратись к специалисту.

Иногда важен взгляд на проблему со стороны, а профессиональный специалист выявит все больные точки и даст максимально полезные именно для твоей ситуации советы. Если уговорить вторую половину на такой визит никак не удается – обратись за помощью сама. Часто этого достаточно.

 

Выбери специалиста (коуча, психолога, эксперта по отношениям), мнению которого ты доверяешь, в компетентности которого не сомневаешься. Если человек помогал огромному количеству женщин до этого, то очень вероятно, что поможет и тебе. Если платный специалист тебе не по карману – ищи бесплатные возможности, дорогу осилит идущий!

Если ты действительно ищешь способ, как вернуть мужа, советы психолога тебе уж точно не повредят.

Шаг 10. Контролируй свои эмоции

Наконец, я хочу поговорить с тобой о твоих чувствах и эмоциях. В своей работе я часто сталкиваюсь с тем, что излишняя эмоциональность приводит к нежелательным результатам. Под влиянием эмоций принимаются неверные решения и вообще это частенько мешает жить. Эмоции очень важны.

Но не надо позволять им управлять твоей жизнью. Если ты не научишься их контролировать, они будут контролировать тебя. Оно тебе надо? Выражать чувства конструктивно и экологично можно научиться, для этого существует масса техник.

Особенно это касается негативных эмоций. Независимо от того, что ты чувствуешь – не допускай, чтобы это все тот час же читалось на твоем лице. Не нужно быть открытой книгой для него. Вспомни, как покерные игроки искусно владеют своей мимикой. Держи лицо и не теряй самообладания – и он вернется.

Пусть он гадает, о чем ты сейчас думаешь, что происходит у тебя в голове? Думаешь ли ты о нем? Страдаешь ли? Заметь: думает сам, а не читает у тебя на лице или в своем смартфоне, который заполнен твоими же излияниями.

Открою тебе маленькую тайну: мужчины точно так же заморачиваются на тему отношений, только они никогда об этом не скажут. Он думает: «Думает ли она обо мне?», «Интересно, она фантазирует о сексе со мной, теперь, когда мы разошлись?, «Может, она уже встретила кого-то еще?», «Интересно, любит ли она меня?» Они никогда не признают этого, но мужчины поддаются тем же мыслям, что и женщины. А если у него к тебе такие же сильные чувства – поверь, ваше воссоединение — только дело времени.

Он тоскует по тебе, думает о вас, ему любопытно, чем ты сейчас занимаешься, в конце концов – и он сам начнет искать пути к примирению и сближению. А если ты при этом еще и будешь себя вести легко и непринужденно, будто вы старые друзья – он весь твой. Побеждает тот, у кого сильнее выдержка. И пока он не знает, как ты страдаешь без него и вообще, страдаешь ли – преимущество на твоей стороне.

Итак, подводя итоги, повторюсь: вернуть мужа в семью вполне реально даже тогда, когда это кажется уже невозможным.

Но для этого нужно не только следовать алгоритму, описанному здесь, но нужно иметь терпение, быть готовой много работать над собой и быть на 200% уверенной, что ты действительно этого хочешь и тебе нужен только этот мужчина.

Готова ли ты пройти долгий путь, поменяться в корне, чтобы начать с любимым все с чистого листа и построить совершенно новые отношения? Решать тебе.

С верой в тебя и твой успех, 
Ярослав Самойлов

5 советов, как вернуть мужчину

Открыть содержание

Вернуть мужчину: мужа или партнера, с которым связывали долгие отношения, возможно, хотя во многих случаях и нелегко. Женщинам кажется, что если они напишут то самое «сокровенное» сообщение или скажут нечто «особенно важное» по телефону, мужчина внезапно осознает, какую боль он причинил, и сразу же вернется. Сколько бы психологи  ни убеждали, что преследования и упреки не помогают, контролировать эмоции трудно.

Попробуем разобраться, каких действий следует избегать и как можно научиться контролировать свои порывы.

Психология отношений: не превращайтесь в охотника

Если в период флирта и ухаживаний женщина понимает, что единственный способ привлечь мужчину – «убегание», то за время совместной жизни она забывает об этом. Собственно, такая избирательная амнезия и является одной из причин разрывов. Если же отношения или брак распадаются, дамы идут на все, чтобы вернуть мужа, причем совершают множество ошибок. Вот самые распространенные из них:

  • Назойливость. Женщина старается чаще попадаться на глаза бывшему мужу, бомбить СМС-ками и звонками. Это путь в никуда. Видели бы вы лицо мужчины, читающего такую СМС-ку! Оно выражает отнюдь не нежность и ностальгию!
  • Упреки. Именно от бесконечных упреков мужчины и бегут, бросая даже недвижимость и детей. На чувстве вины далеко не уедешь, поэтому упрекать не просто бессмысленно, а вредно, ведь мужчина только укрепляется в мысли о правильности своего выбора. Постарайтесь отпустить легко.
  • Манипуляции и шантаж. Это низко – шантажировать детьми или угрожать судебными разбирательствами, но многие женщины прибегают к тяжелой артиллерии. Как ни странно, иногда это даже работает: мужчина возвращается к детям, но отношения с женой становятся еще хуже. Вам это надо?
  • Попытки перекроить себя. Лишь потеряв брак и семью, многие женщины внезапно просыпаются, начинают следить за собой, учиться готовить и наводить порядок. Все это неплохо, но зачем пытаться изо всех сил демонстрировать изменения бывшему? Так можно лишиться остатков его уважения.
  • Не преследуйте. Если муж ушел, лучше задумайтесь, как пережить развод с минимальными потерями для себя. Единственный способ со временем восстановить отношения – принять перемены и начать собственную жизнь, научившись самостоятельно решать свои проблемы. Вот к таким – обновленным и вдохновленным – бывшим женам возвращаются чаще всего.

5 советов семейного психолога по управлению эмоциями

Постарайтесь «отключить» свои эмоции, избавиться от обиды, гнева, ревности. Это непросто, но возможно. Помогут простые техники:

1 Мысленно представьте себя такой, какой вы были до знакомства с мужчиной. Ощутите себя свободной, не связанной обязательствами и обещаниями. Наращивайте это чувство абсолютной и безграничной свободы, радуйтесь ему! 2 Когда в очередной раз нестерпимо захочется написать бывшему, «досказать недосказанное», представьте, что у вас резко иссякла энергия – вся, до капельки. Ощутите, как она ушла. Оставьте ресурсы только для себя. Мужчине – ничего. 3 Не говорите о бывшем, старайтесь даже не думать. Тоска, ностальгия, депрессия и прочие «радости» брошенных жен вам не нужны. Если очень хочется терроризировать себя, выделите 10 минут и страдайте в строго отведенное время. Вам это быстро разонравится. 4 Запретите себе совершать какие-либо действия для привлечения внимания бывшего, выбросьте все вещи, которые «дороги как память». Вам не нужна такая память! Если мужчина забыл что-то, тоже смело выбрасывайте. Не ищите повода вернуть вещи. 5 Тщательно вычистите бывшего из своего личного пространства. Определите для себя, что это навсегда. Вы его больше не выбираете как своего единственного и неповторимого!

Если не справляетесь и нужна психологическая помощь, запишитесь на консультацию к хорошему специалисту. Вам нужно научиться самодостаточности, поднять свою самооценку после тяжелого удара.

Верните себе самоуважение и радость жизни. Как ни странно, но это кратчайший путь к восстановлению отношений с мужчиной. Он вернется, когда почувствует, что вы больше не привязаны. Вот только не факт, что вы еще будете этого хотеть.

 

 


Как вернуть бывшего: 5 основных шагов

Источник: Iqoncept / Fotosearch

«Помогите! Как мне вернуть бывшего?» — огорченные мольбы многих моих клиентов, когда они связываются со мной, чтобы начать терапию. После нескольких лет постепенного ухудшения отношений, неудачного общения в отношениях и отталкивающих взаимодействий, по крайней мере, в глазах их партнера, какое-то последнее событие внезапно побудило их партнера настоять на том, чтобы они расстались.

Наступает паника. Ощущение, будто ты попал в стремительный поток, направляющийся прямо к ужасающему водопаду перманентного раскола.

Есть ли какой-нибудь способ на этом позднем этапе спасти отношения от разрыва? Если ваш любимый человек сказал: «Я закончил», что вы можете сделать, чтобы вернуть бывшего?

Хорошая новость в том, что есть потенциал для того, чтобы закончиться воссоединением и отношениями, которые станут лучше, чем когда-либо. Вот пять шагов, которые могут спасти людей от падения водопада, позволяя им вместо этого найти твердую почву и мост в лучшее будущее.

Пять шагов, чтобы вернуть прежний

1. Встаньте на ноги.

2. Перечислите жалобы вашего супруга.

3. Приведите в порядок свой поступок.

4. Согласитесь на развод по старому браку.

5. Восстановите связь с позиции силы.

Давайте рассмотрим эти шаги один за другим.

Шаг 1: Встаньте на ноги.

Молодая жена Питера Полетт сказала ему: «Вот и все. Ты слишком много раз обманул мое доверие.Вы слишком милы, когда разговариваете по телефону с матерью своей дочери, и, напротив, не проявляете ко мне любви. Все, что ты делаешь со мной, — это избегай меня или злишься. У меня это было. Пожалуйста, выйдите из дома ».

Полетт согласилась присоединиться к Питеру в терапии, но кроме этого сеанса в неделю, он был изгнан из ее жизни.

Петр был опустошен. Он переехал из дома в небольшую квартирку, где каждую ночь сидел в отчаянии и несчастье, охваченный ненавистью к себе, сожалениями, чувством вины, стыда и одиночества.

После начала терапии Питер начал пытаться встать на ноги, записывая свои мысли и чувства. Отправка своих мыслей по электронной почте своему терапевту (мне) помогла ему почувствовать себя менее одиноким.

Позже я спросил Питера, могу ли я опубликовать в этой статье отрывки из его писем. Ему нравилась идея о том, что его период самых глубоких страданий однажды может помочь другим, оказавшимся в подобных обстоятельствах.

«Человеческий опыт еще не придумал ничего, — написал Питер в одном из первых писем по электронной почте, — что могло бы защитить нас от боли разбитой любви, боли ощущения себя брошенным из вашего собственного мира в холод.То же, что и при рождении: я скрючился в очень уютном месте, которое было моим естественным местом, а затем внезапно меня выталкивают в новое и враждебное место, в котором я не чувствовал себя как дома. И ребенку ничего не остается, как кричать, плакать и чувствовать себя ужасно ».

В более позднем электронном письме Питер написал аналогичным образом: «Сегодня меня переполняют чувства одиночества и, да, гнева. Я не хочу так себя чувствовать, и, возможно, завтра я буду чувствовать себя иначе, но я действительно не знаю, как я могу вынести гораздо больше.

«Мне сказали, что есть два человека, которые создали эту негативную динамику, и все же я чувствую себя единственным человеком, которого здесь наказывают. Меня заперли в собственном доме, я живу в маленькой паршивой комнате вдали от моих вещей. , мои удобства, моя кровать и моя жена, единственный человек, который что-то значит для меня в Денвере. Я живу как цыган …

«Как долго я собираюсь прожить вот так? дней очень одинокие дней. Это невероятно удручающее чувство — просыпаться и сразу осознавать, что меня нет дома, и у меня нет друзей или семьи, с которыми можно было бы поговорить… Я получаю Я медитирую, плаваю, хожу на работу, ем, поднимаю тяжести, снова медитирую и засыпаю.Вымойте, сполосните и повторите. Мне не нравится работа (которая обычно отвлекает), но я чувствую, что не могу уволиться, так как у меня слишком много финансовых обязательств, которые я должен выполнять. Я удивлен, что еще не сошел с ума.

«Я просто хочу, чтобы ушли эти чувства боли и одиночества».

В то время как Питер сильно страдал, ведение дневника по электронной почте позволило первоначальным мыслям и чувствам Петра протекать через естественный процесс горя и исцеления. Точно так же может помочь общение с надежным другом или родственником.Первый шок разлуки обычно вызывает реакцию, аналогичную неверию и боли потери, которые испытывают люди после внезапной смерти любимого человека. Записи Питера в дневнике позволили ему свалить, взорваться и извергнуть его страдания, запустив процесс выздоровления.

Письмо Питера включало в себя множество идей, которые мы затем обсуждали на его терапевтических сессиях:

«Я хочу подчеркнуть, что мне не нравится чувствовать то, что я чувствую сейчас. Мне особенно не нравятся чувства гнева, которые я испытываю.Или чувство покинутости ».

На наших сеансах терапии Питер вспомнил, что в его семье нельзя было выражать гнев. В детстве, когда никто не слушал, когда он испытывал негативные чувства, Питер часто чувствовал себя брошенным.

Ранний жизненный опыт формирует шаблоны для более позднего опыта. Реакция Питера на его текущую ситуацию, следовательно, повторила чувство покинутости, которое он испытывал в детстве, родители которого хотели, чтобы его видели, но не слышали.

«Вчера я хотел прочитать роман, который есть у меня дома, и, конечно же, вход в дом запрещен, кроме часов, выбранных моей женой.Я мог бы позвонить и договориться о времени, но почему меня всегда ставят в положение, когда я должен что-то просить? Это унизительно и унизительно ».

В то время как его нынешняя ситуация была по сути своей расстраивающей, Питер снова постепенно увидел, что он реагирует через призму реалий своей исходной семьи. Там не давали любящих ответов. Просить внимания родителей было унизительно и унизительно.

Отслеживание сильных реакций на текущие жизненные события до их истоков в более раннем опыте может позволить человеку определить, что чувствовал то же самое тогда и сейчас.Тогда исцеляющий вопрос состоит в том, чтобы найти то, что в нынешней ситуации отличается.

Питер понял, что теперь, став взрослым, у него было больше возможностей, чем было в детстве, для поиска решений его жизненных проблем. В этом заключалась надежда на перемены, указывающие путь к исцелению. Он мог спокойно попросить своего терапевта о внимании. Его жена также не собиралась ставить его в унизительное или выхолащивающее положение. Она просто хотела перемен.

Питер обнаружил, что если он хочет поговорить со своей женой, он добьется наилучших результатов, если попросит с позиции самоуважения.Он попытался спросить, встретится ли она с ним за кофе. Она ответила: «Конечно!» Фактически, унижение и самоуничижение, которые Питер усвоил в детстве, были противоположностью того, чего хотела его жена. Чем увереннее он обращался к ней, тем более положительно она отвечала.

Запись своих болезненных переживаний помогла Петру перестать постоянно думать о них. Написание, а затем беседа с терапевтом о своих мыслях позволило ему перестать бить себя в гневе, а также утонуть в жалости к себе.

Тем временем Петр постепенно начал находить способы «снова встать на ноги». Он начал чувствовать себя менее отчаянным и напуганным, двигаясь вперед к более безопасным местам.

Чтобы снова встать на ноги, он должен был восстановить отношения со старыми друзьями и установить контакт с новыми, поскольку он занимался тем, что ему нравилось. Он присоединился к книжной группе, нашел место для религиозных служб, которое ему понравилось. Он вспомнил те виды спорта, которые ему нравились в лучшие времена, и снова вернулся к ним.Постепенно его настроение улучшилось.

Когда Питер почувствовал себя сильнее, ему стало меньше нуждаться в разглагольствовании. Нет необходимости воспроизводить одну и ту же запись снова и снова. Гнев порождает еще больше гнева, и неоднократные напоминания себе о том, как плохо он себя чувствовал, с каждым ходом делали сообщение «немного громче и немного хуже».

К своему облегчению, Питер начал воспринимать свою маленькую квартиру несколько более позитивно. Теперь это было похоже на уютное место, где можно почитать и провести время в одиночестве. Его одиночество тоже начало утихать до такой степени, что в некоторые вечера он даже предпочитал оставаться дома один, а не бегать по делам с другими, чтобы не утонуть в боли потери.

Шаг 2: Составьте список жалоб вашего супруга .

В течение многих лет Питер реагировал на жалобы Полетт на него оборонительно. Когда он позволял себе услышать информацию о том, что он делал, что беспокоило его жену, он злился на себя. Слушание ее усиливало его волнение и беспокойство, вместо того, чтобы учиться. Теперь Питер решил, что ему лучше решить ее проблемы, начав с написания списка всего, что он мог вспомнить. «Информация — это сила», — напомнил он себе, чтобы облегчить боль стыда и вины.

а. Дело. Несмотря на то, что это была всего лишь одна ночь, он должен был признать, что это действие серьезно нарушило правила их брака.

г. Кажется, что относится к своей жене как к второсортному гражданину, игнорируя ее большую часть времени и не соглашаясь с тем, что она скажет, когда они будут говорить. Масла в ее огонь, напротив, подлили его добрые телефонные разговоры с бывшей женой.

г. Отгородившись от нее, он погрузился в море депрессии и жалости к себе о своей работе.

Шаг 3: Приведите в порядок свое выступление.

Питер сосредоточился один за другим на каждой из трех арен, на которых он теперь понял, что совершил серьезные ошибки.

а. Уроки дела: Петр записал серию ошибок, которые он позволил себе сделать на пути к сексуальному измену. Он перечислил, что мотивировало каждый шаг, а также то, что было бы гораздо лучшими вариантами ответа на его опасения на каждом этапе пути. Он определил конкретные ситуативные, мысленные и эмоциональные сигналы, которые запускали каждый шаг, и альтернативные действия, которые он предпримет в будущем в ответ на каждый сигнал.

Например, в будущем, когда он путешествовал по делам и останавливался один в отелях, он заранее планировал, что делать по вечерам: звонить жене, работать на компьютере, читать, смотреть свои любимые телешоу. Он НЕ пошел в бар отеля. Если он встречал людей в холле, если знакомые были женщинами, он коротко с ними разговаривал, а затем прощался. Он ходил ужинать только с друзьями-мужчинами. Если бы к ним присоединились женщины, он не стал бы разговаривать с ними один на один.Алкоголь, личное времяпрепровождение с женщинами плюс одиночество и разрозненные отношения с женой были для него опасной комбинацией.

г. Отсутствие позитивных разговоров с женой.

Петр понял, что его жена права в том, что он избегал с ней разговора.

Он избегал разговоров отчасти потому, что, когда они говорили, казалось, что разговор ведет к спорам.

Упражнения на умение слушать помогли Питеру выявить выработанные им контрпродуктивные навыки слушания, которые были основным фактором в создании ненужных антагонизмов.Обладая более эффективными навыками слушания, он сразу понял, что может сделать тон их разговоров более позитивным.

Увидев влияние своих новых навыков слушания, Питер все более сознательно изучал все, что мог, из своей книги по навыкам взаимоотношений, рабочей тетради и онлайн-программы. Он понял, что до разрыва отношений он понятия не имел, что такое высококвалифицированная деятельность, поддерживающая любовное партнерство. Теперь, когда он понял силу совместного диалога, разрешения конфликтов и навыков эмоциональной саморегуляции, он усиленно учился каждую ночь, как будто готовился к экзаменам.

г. Депрессивная самооценка.

Оглядываясь назад, Питер мог видеть, что неприятная ситуация, в которой он находился каждый день на работе, по вечерам оставляла его в депрессии. Его ответ на депрессию заключался в том, чтобы все больше погружаться в размышления «бедный я». «Как они могут относиться ко мне так несправедливо? Почему мой босс не может оценить мои таланты? Я застрял на работе, которая мне не подходит. Я ненавижу работу, которая не подходит, и босса, который хронически настроен негативно».

Питер также переключился с «ужаса» на свою рабочую ситуацию с позиции беспомощной жертвы на позицию решения проблем.Что он мог сделать, чтобы найти более благоприятную рабочую ситуацию? Он начал налаживать контакты с другими в своей области, наткнулся на работу, которая казалась гораздо более подходящей, прикладной, и на данный момент, похоже, получит эту должность.

Депрессия возникает, когда человек чувствует себя бессильным в какой-либо ситуации. Когда он переключился с беспомощного размышления на активную позицию решения проблем, темное депрессивное облако Питера начало рассеиваться.

Шаг 4: Согласитесь со своим бывшим, что вы также хотите развестись со старыми отношениями.

Объясните и покажите своими действиями, что вы хотели бы сохранить партнерские отношения, вы полны решимости радикально изменить свое поведение в отношениях.

Петр договорился о встрече с женой за чашкой кофе. Он принес с собой список всех старых привычек, которые, как он теперь понимал, были проблематичными в старых отношениях. Он также перечислил новые паттерны привычек, которые он вырабатывал, чтобы заменить старые.

Во время разговора Питер часто испытывал искушение сказать: «И ты тоже сделай это!» Он успешно воздержался.Он понял, что его работа — смотреть на то, что он может изменить, а не критиковать или давать советы своей жене. Эта перемена оказалась для его жены одним из самых ярких признаков того, что Питер на самом деле ведет себя гораздо более привлекательно.

Шаг 5: Восстановите отношения с позиции силы.

Поскольку он чувствовал себя намного лучше благодаря своим новым привычкам решать проблемы и слушать, Питер мог разговаривать со своей женой в игровой и увлекательной манере, которая привлекла ее, когда они впервые встретились.Полетт была приятно удивлена. Она оценила его ясность в отношении ошибочных дорог, которые он выбрал. Ей понравилось его видение нового Питера. Ей особенно понравилось то, как он уже действовал по-новому. Она впервые за многие годы почувствовала, что Питер действительно видит и слушает ее, а не заперт в нарциссическом пузыре.

«Теперь я вижу, — объяснил ей Питер, — что в моей депрессии по поводу работы я стал полностью эгоцентричным. Я отстранился от вас, поэтому неудивительно, что вы злились и отдалились от меня.Когда мы оба отдалились друг от друга, мы потеряли сексуальную связь. Я отчаянно нуждался во внимании. Затем я совершил совершенно неверный поворот, ища сексуального внимания у неверности. Большая ошибка! Я так рада, что теперь ищу работу, которая мне больше подходит. Я думаю, что нашел один, и я в восторге от этой перспективы ».

«Ты тоже был прав насчет того, как сильно я нянчился с матерью своих детей. На самом деле я боялся ее. Как и когда мы были женаты, я всегда старался удержать ее от злости на меня.Когда я был в депрессии, у меня ни к чему не было позвоночника. Эта эпоха тоже закончилась. Теперь, когда она звонит, я узнаю, кого забрать, когда и где, вот и все ».

Заключение по вопросу «Как мне вернуть бывшего?»

Питер самостоятельно много изучал навыки пары с помощью книг и веб-сайта. В то же время у него был терапевт для руководства, когда он чувствовал себя застрявшим, и который помог ему с пониманием и более глубокими подсознательными изменениями. Может быть полезно найти специалиста по психотерапии, который поможет вам преодолеть такой кризис, при условии, что это терапевт, который поможет вам увидеть и исправить ошибки в ваших отношениях.

Отметим также, что терапия практически всегда более эффективна, если пара проводит несколько сеансов вместе. Полетт, после первоначального сопротивления, решила также назначить сеансы с терапевтом Питера. Иногда они встречались с терапевтом отдельно, а иногда и вместе, что помогало им распознать и исправить проблемные паттерны в их предыдущих взаимодействиях. Когда оба партнера участвуют в процессе роста, шансы на то, что результат будет положительным для них обоих, увеличиваются.

Однако убедитесь, что один терапевт работает с вами обоими, если вы хотите увеличить шансы того, что вы в конечном итоге воссоединитесь как пара. Два терапевта, по одному на каждого партнера, почти гарантируют, что отношения разойдутся.

Наконец, вернет ли Питер свою бывшую Полетт?

Когда, если когда-либо, они снова будут жить вместе и будут жить в новом браке?

Питер и Полетт согласились, что им нужно еще время, прежде чем они примут окончательное решение о разделении или воссоединении.Полетт опасается ложных надежд. Она хочет быть уверенной, что может поверить в то, что изменения Питера сохранятся, и ее тоже.

Конечно, однако, каким бы ни было их окончательное решение об отношениях, и Питер, и Полетт чувствуют себя вне своей спасательной шлюпки и снова на твердой земле. Паника перед разрушительным водопадом сменилась ожиданием более безопасного и солнечного будущего, независимо от того, окажутся ли они вместе или по отдельности.

————————————

Денверский клинический психолог Сьюзан Хайтлер, доктор философии.Д., выпускник Гарварда и Нью-Йоркского университета, является автором Power of Two , книги, рабочей тетради и веб-сайта, которые обучают коммуникативным навыкам, которые позволяют сохранять и поддерживать позитивные отношения.

Наука успешных отношений

Фото Скотта Уэбба из Burst

Вы когда-нибудь думали о терапии для своего брака?

Задумывались ли вы о терапии, прежде чем сказать: «Да?»

Если вы читаете эту статью, скорее всего, это потому, что вы женаты и боретесь, думаете о женитьбе или разводе.Вы ищете ответы на извечный вопрос: сможем ли мы заставить это работать?

Вы не одиноки.

Когда дело доходит до вступления в брак и продолжения брака, есть много хороших новостей. Например, в США и некоторых частях Англии количество разводов снижается (Wood, 2018). Молодые люди откладывают брак, не избегают его. Они ждут, когда закончат школу и у них появятся деньги на брак.

По мере чтения вы обнаружите, что одно из ключевых преимуществ — это то, как брак положительно влияет на ваше здоровье и долголетие.Если вам нужны советы, мы вам поможем. Продолжай читать.

Если вы хотите узнать больше, наш Мастер-класс «Позитивные отношения» © представляет собой полный научно обоснованный шаблон обучения для практиков и тренеров, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам улучшить их личные отношения и, в конечном итоге, улучшить их психическое благополучие.

Что такое психология брака?

Брак обычно определяется с юридической точки зрения. Во многих культурах, хотя и не во всех, он определяется как отношения между мужчиной и женщиной.Брак бывает в любом статусе и на разных уровнях образования.

Почему люди следуют этой договоренности? Почему это важно? Почему бы не жить, как наши родственники бонобо или шимпанзе? Что такого особенного в браке, что привлекает столько внимания?

Исследователи из разных дисциплин занимаются этим. С эволюционной точки зрения это рассматривается как укрепление и сохранение вида. С социологической точки зрения брак создает связи между группами и между ними. Эти связи способствуют успеху группы.

Психология сосредотачивается на паре. Исследователи подвергают сомнению все мыслимые ситуации, связанные с браком. Например:

  • Что объединяет двух людей?
  • Что их объединяет?
  • Что их разделяет?
  • Как их союз влияет на их благополучие, здоровье и счастье?
  • Как развод влияет на те же переменные?
  • Мы должны быть моногамными?
  • Как наличие детей влияет на брачные узы?
  • Как развод влияет на детей?
  • Как действия правительства могут повлиять на здоровье брака?
  • Как стресс влияет на отношения?
  • Как отсутствие близости влияет на отношения?
  • Какие факторы увеличивают вероятность развода?
  • Как воспитание человека влияет на его романтические отношения?

В последнее время исследователи изучают эти вопросы в контексте однополых пар.

Благодаря этому исследованию терапевты могут лучше помочь парам до, во время и после кризиса.

Взгляд на психологию брака

Отношения могут быть непростыми. Это особенно верно в супружеских отношениях. Помимо нас самих, ни один человек в нашей взрослой жизни не имеет такого влияния на наше здоровье и благополучие, как наш супруг. На это указывают многочисленные исследования (Robles, Slatcher, Trombello, & McGinn, 2014).

Наш партнер знает нас лучше, чем кто-либо другой из-за своей повседневной близости к нам.Они знают наши особенности. Со временем, когда мы подойдем ближе, мы сможем поднять друг друга и погреться в этом тепле. Поддержка в наших супружеских отношениях нелегко заменить социальной поддержкой (Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008).

Но когда что-то не работает, ситуация может резко ухудшиться. Ссоры или полномасштабные сражения могут затруднить избавление от боли. Может помочь наличие обученного специалиста, который предоставит подтвержденную поддержку.

Использование терапевтов для обучения и поддержки основано на нескольких теориях.

Психологические теории брака

Теория социального обмена

Теория социального обмена утверждает, что потенциальные взаимодействия сопряжены с издержками и выгодами. Люди анализируют каждую ситуацию, чтобы определить риски и преимущества. В супружеских отношениях это « циклических схем транзакций ценных ресурсов, материальных или нематериальных, между партнерами и вознаграждений и затрат, связанных с такими транзакциями » (Nakonezny and Denton, 2008).

Когнитивное самораскрытие

Эдвард Уоринг утверждал, что путь к близости — это самораскрытие. Это немного похоже на игру молодоженов. Настольная игра включает в себя ряд вопросов. Это позволяет вам раскрывать информацию в веселой и безопасной форме.

Пары могут играть в одиночку, используя только вопросы, и исследовать столько, сколько им удобно. Каждый человек что-то рассказывает о своих желаниях, потребностях, стремлениях, отношениях, убеждениях и желаниях.

Согласно Leeuw (2015) Уоринг определил близость по восьми измерениям. Их:

  • Разрешение конфликтов: как легко пары могут разрешать разногласия.
  • Привязанность: степень эмоциональной близости, которую выражает пара.
  • Сплоченность: ощущение, что обе пары привержены браку.
  • Сексуальность: насколько сексуальные потребности сообщаются и удовлетворяются в браке.
  • Идентичность: уровень уверенности в себе и самоуважения пары.
  • Совместимость: пары дипломов могут работать и играть вместе.
  • Автономия: как пары становятся независимыми от своих исходных семей и их потомков.
  • Выразительность: степень, в которой мысли, убеждения, отношения и чувства разделяются между партнерами

Повышение когнитивного самораскрытия пары — единственный лучший способ повысить уровень их близости (Waring, 1988.)

Дуплекс Теория любви

Разработано Робертом Дж.Штернберга, эта теория объединяет две теории. Первая — это треугольная теория любви. Второй — теория любви. Вместе они известны как двойственная теория любви.

Первый — это комбинация трех элементов: близости, страсти и решения / приверженности. Центр близости — это близость, связь и связь в отношениях. Думайте об этом как о теплом и нечетком чувстве, которое вы испытываете к романтическому партнеру. Романтика, физическое влечение и секс составляют элемент страсти теории.

Последняя часть уравнения, решение / обязательство не обязательно должны происходить вместе. Например, человек может решить кого-то полюбить, но не следовать долгосрочным обязательствам. Можно также вступить в отношения, не признаваясь в любви.

Штернберг утверждает, что каждое из них может происходить отдельно или вместе. Также есть восемь комбинаций.

Лнеса в английской Википедии [Общественное достояние] Его использование треугольников представляет собой баланс или дисбаланс различных элементов любви.Различные формы треугольников показывают разный баланс трех видов любви. В сбалансированном состоянии равносторонний треугольник представляет любовные отношения.

Теория любви как история

Вспомните, когда вы впервые начали фантазировать о будущих отношениях. Какую основу вы использовали для определения потенциального партнера? Как вы решили, какие качества вам нужны?

Для некоторых СМИ и книги составляют основу любви и любовных отношений. Для других — через тщательное наблюдение за отношениями вокруг них.Другие могут комбинировать и то, и другое, чтобы сформировать свою точку зрения на выбор партнера.

Штернберг рассмотрел литературу, фильмы и устные описания отношений. Исходя из этого, он выделил 26 возможных жанров любовных историй. Он признает, что число может быть бесконечным. Штернберг также признал, что в списке есть некоторая степень культурной предвзятости. В него вошли только участники из США.

Тем не менее, истории действительно дают представление о том, как люди понимают любовь. По Штернбергу это:

  1. Наркомания.Сильная тревожная привязанность; цепляющееся поведение; беспокойство при мысли о потере партнера.
  2. Арт. Любовь партнера к физической привлекательности; важность партнера всегда хорошо выглядеть.
  3. Бизнес. Отношения как деловые предложения; деньги — сила; партнеры в тесных отношениях как деловые партнеры.
  4. Сборник. Партнер рассматривается как «вписывающийся» в какую-то общую схему; партнер рассматривается со стороны.
  5. Поваренная книга. Выполнение определенных действий (рецепт) приводит к тому, что отношения с большей вероятностью сложатся; отход от рецепта успеха ведет к увеличению вероятности неудачи.
  6. Фантазия. Часто ожидает, что его спасет рыцарь в сияющих доспехах или выйдет замуж за принцессу и будет жить долго и счастливо.
  7. Игра. Любовь как игра или спорт.
  8. Садоводство. Отношения необходимо постоянно развивать и поддерживать.
  9. Правительство. (а) Автократический. Один партнер доминирует или даже контролирует другого. (б) Демократическая. Два партнера поровну делят власть.
  10. История. События взаимоотношений образуют неизгладимую запись; ведите много записей — умственных или физических.
  11. Ужас. Отношения становятся интересными, когда вы терроризируете партнера или вас терроризирует.
  12. Дом и дом. Взаимоотношения имеют свою сердцевину в доме, через его развитие и поддержание.
  13. Юмор. Любовь странная и забавная.
  14. Тайна. Любовь — это тайна, и вы не должны слишком много рассказывать о себе.
  15. Полиция. Вы должны внимательно следить за своим партнером, чтобы убедиться, что он / она придерживается линии, или вам нужно находиться под наблюдением, чтобы следить за своим поведением.
  16. Порнография. Любовь грязна, а любить — значит унизиться или унизиться.
  17. Восстановление. Менталитет выжившего; Считают, что после перенесенной травмы человек может пережить практически все.
  18. Религия. Либо рассматривает любовь как религию, либо любовь как набор чувств и действий, продиктованных религией.
  19. Жертва. Любить — значит отдать себя или кому-то отдать себя вам.
  20. Наука. Любовь можно понять, проанализировать и проанализировать, как и любое другое природное явление.
  21. Научная фантастика. Ощущение этого партнера похоже на инопланетянина — непонятного и очень странного.
  22. Шитье. Любовь — это то, что ты делаешь.
  23. Театр. Любовь написана по сценарию с предсказуемыми действиями, сценами и репликами.
  24. Путешествие. Любовь — это путешествие.
  25. Война. Любовь — это серия сражений в разрушительной, но продолжающейся войне.
  26. Студент-преподаватель. Любовь — это отношения между учеником и учителем.

Как вы понимаете любовь? Вы видите себя в каком-либо из предыдущих описаний?

Метод Готтмана

Джон и Джули Готтман создали Sound Relationship House Theory .Он и его жена изучали самые разные отношения в течение 30 лет.

Цель терапии — уменьшить конфликт и увеличить близость. Это включает в себя акцент на уважении и привязанности. После первоначальной оценки пара работает с терапевтом, чтобы отремонтировать свой дом.

Дом каждой пары состоит из семи уровней, окруженных доверием и приверженностью. Это изоляция. Уровней:

  • Создавайте любовные карты — Проявите неподдельный интерес к внутреннему и внешнему миру вашего партнера.Знайте мечты, ценности и цели вашего партнера. Задавайте открытые вопросы.
  • Делитесь нежностью и восхищением — Часто выражайте привязанность и уважение небольшими способами.
  • Поворачивайтесь навстречу, а не прочь. Партнеры склонны делать небольшие ставки за внимание друг друга. Например, можно что-то заметить и указать на это. Если другой партнер признает это и отвечает, значит, он поворачивается в сторону. Если партнер продолжает делать то, что делает, это пример того, как он отворачивается.
  • Позитивная перспектива — Это чувство перевешивает моменты, когда происходят негативные события. Это происходит только тогда, когда 1-3 хорошо работают в отношениях. Готтман называет это буфером раздражительности и эмоциональной дистанцированности.
  • Управляйте конфликтом — Дружба — основа урегулирования конфликта. Пары, у которых есть первые три ингредиента, склонны использовать юмор и привязанность во время конфликта. Шестьдесят девять процентов конфликтов никогда не решаются. Это вечные проблемы, которые существуют в любых отношениях.
  • Супружеские пары учатся справляться с этим с течением времени в ходе обсуждений. Они не позволяют им превратиться в тупик для своих отношений.
  • Осуществляйте мечты жизни — Супружеские пары выясняют сны, которые являются подтекстом конфликта. Они чтят эти мечты.
  • Создавайте общий смысл — пара чувствует, что что-то строит вместе. Их роли внутри и вне отношений имеют значение, которое их поддерживает.

Готтман объясняет, как заставить брак работать, и исследования, подтверждающие их теорию.

Пять языков любви

Доктор Гэри Чепмен разработал пять языков любви после многих лет консультирования по вопросам брака. Основанный на христианских принципах, основное внимание уделяется тому, как поддерживать здоровые отношения. Чепмен отмечает, что эти языки применимы и к другим типам отношений.

Он определил, что для здорового, счастливого и долговременного брака необходимы пять форм поведения.

  • Любовь и утверждение; и,
  • Умение справляться со своими неудачами через прощение и извинение,
  • Учимся справляться с гневом,
  • Учимся слушать,
  • Примите и смейтесь над незначительными раздражениями.

Эти пять идей — крыша, стены и фундамент для пяти языков любви. Языки — это комнаты внутри. Нам не нужно заходить в каждую комнату. Нам действительно нужно знать, какой из них наиболее важен для нас и для нашего партнера.

Пять языков любви:

  1. Утверждающие слова — Помните, как ваши родители учили вас говорить «пожалуйста» и «спасибо»? Иногда мы забываем этот простой совет в наших отношениях. Суть в том, что все мы любим положительные слова людей, которых уважаем и любим.
  2. Подарки — Это то, что говорит другому человеку, что вы о нем думаете. Они не должны быть дорогими. Им действительно нужно быть внимательными.
  3. Служебные действия — В эту категорию попадает выполнение действий для супруга, например, работа по дому. Даже лучше делать их, не спрашивая, если это язык любви вашего партнера.
  4. Качественное время — Проведение непрерывного времени вместе, слушая и разговаривая, создает более сильные связи.Телевизор / компьютер / телефон выключен. Ваше внимание сосредоточено друг на друге и ни на чем больше.
  5. Физическое прикосновение — Держаться за руки, поцелуи, секс, объятия и игривость — все это способы выразить любовь.

Согласно Чепмену, у всех есть основной язык любви. Если вы хотите узнать больше, сайт The 5 Love Languages ​​ предлагает бесплатную викторину. Он также включает приложение, чтобы вы могли пройти тест, а затем связаться со своим партнером.

Какие бывают типы брака?

Есть несколько способов взглянуть на типы брака.Один из способов — разбить брак на два: гражданский или религиозный. Многие гражданские союзы включают религиозный элемент, хотя в этом нет необходимости. Кроме того, различные религии обычно признают гражданские браки. Государства часто признают религиозные браки, хотя лицензирование все же может быть необходимо. Это простейшее различие между типами брака.

Существуют и другие определения типов брака. Сюда входит либо описание стиля брака, либо взаимоотношений пары в браке.

Есть четыре основных стиля или подхода к браку. В социологическом плане это:

Полижиния — Один мужчина, более одной жены; далее он подразделяется на сороральный и несороральный. В первом участвуют сестры, во втором — нет.

Полиандрия — Одна жена, более одного мужа; это также включает братские и небратские браки. В первом случае несколько братьев имеют одну жену; последний — нет. В зависимости от культурных традиций дети выбирают отца, или это определяет ритуал.

Вышеупомянутые формы полигамии.

Групповой брак — Два или более мужчины и женщины объединяются как общие супруги; дети принадлежат к группе.

Моногамия — Самая распространенная форма брака в мире — это брак между мужчиной и женщиной. Есть два типа моногамии: прямая и серийная. Прямая моногамия не допускает повторного брака из-за смерти или развода. Серийная моногамия делает.

Еще одна категория брака, о которой стоит упомянуть, — это открытый брак.Этот тип может включать или не включать обоих супругов. Это позволяет любой из сторон заниматься сексом с кем-то, кроме супруга. Пара не считает это изменой. Они также могут делать это как пара, например, «свинг» — это один из видов открытого брака.

Можно утверждать, что существуют другие категории или типы, но они наиболее распространены. Однополые браки вписываются в моногамные, непостоянные или открытые браки, как и гетеросексуальные браки.

Психологи описывают брак на основе того, как пары взаимодействуют в браке.Это зависит от преобладающей теории, используемой психологом (ами) или терапевтом. Например, Институт Готтмана описывает пять типов. Первые три — счастливые типы. У каждого есть свои плюсы и минусы.

  • Избегающие конфликтов — У этих пар есть общие области согласия, в которых они взаимозависимы. Они не тратят много времени на уговоры или переговоры друг с другом. У них есть установленные границы, и в остальном они независимы с отдельными интересами.
  • Неустойчивые пары — Эти отношения эмоциональны. Они склонны к убеждению и спорам, но уважают друг друга. Когда такие пары спорят, они используют юмор.
  • Проверяющие пары — Эта пара представляет собой нечто среднее между двумя предыдущими. Они занимаются перспективой больше, чем другие, и проявляют сочувствие. Они выбирают себе битвы и после битвы склонны идти на компромисс. Эти пары не слишком эмоционально выразительны.
  • Враждебные пары — Этот тип отношений имеет высокий уровень защиты и критики.Здесь практически нет взглядов на перспективу и много презрения.
  • Враждебно настроенные пары — Эта пара зависит от своих королей на доске. Это постоянный тупик. Они не придираются друг к другу и эмоционально равнодушны. Эта пара в конце концов разводится.

12 интересных фактов о психологии брака

Как люди решают пожениться? Какие факторы наиболее важны? Исследовательский центр Pew Research Center задавал американцам этот и другие вопросы по крайней мере с 1990 года.Вот некоторые из их выводов.

  1. 88% американцев считают, что любовь — очень важная причина для брака (2013).
  2. 71% считают, что для мужчин очень важно быть хорошими кормильцами для семьи (2017).
  3. 64% сказали, что наличие общих интересов помогает людям оставаться в браке (2015).
  4. 61% считают, что удовлетворительные сексуальные отношения очень важны для успешного брака (2015).
  5. 56% считают, что совместная работа по дому помогает людям оставаться в браке (2015).
  6. Сожительство в США набирает обороты. Быстрее всего он растет среди людей в возрасте 50 лет и старше (2016 г.).
  7. Большинство людей, родившихся после «молчаливого поколения» (1920-е — середина 1940-х годов), считают, что сожительство не вредит обществу (2019).
  8. Меньше ранее замужних женщин, чем мужчин вступают в повторный брак. В 2014 году 54% женщин заявили, что не хотят снова выходить замуж.
  9. В 2015 г. 17% молодоженов вступили в брак. В 1967 г. — 3% (2017 г.). Примечание. Смешанные браки возникают, когда люди вступают в брак с представителями другой расы или этнической принадлежности.
  10. В 2017 г. 62% американцев выступали за однополые браки.
  11. Представители поколения Z и миллениалы склонны благосклонно относиться к однополым бракам и смешанным бракам. Они считают, что один из них или оба хороши для общества (2018).
  12. Хотя многие браки заключаются между людьми разных религий, для политики это не так. Большинство (77%) республиканцев и демократов вступают в брак с теми, кто разделяет их политические взгляды (2016 г.).

Брак и семейная терапия

Часто бывает трудно принять решение о лечении.Пары знают, что что-то не получается, но боятся. Что, если проблема в них, а не в их партнере? Что, если они обнаружат то, о чем не хотят знать? Избежать проблем легче, чем бороться с ними в лоб.

Суть терапии не в том, чтобы обвинять. Хотя есть несколько подходов, которые может использовать терапевт, обвинение не является эффективным инструментом. Терапевты предоставляют паре возможность исследовать и оживить свои отношения.

Ключ к успеху — найти психотерапевта, чей подход может помочь в браке и семье.Их роль заключается в том, чтобы дать парам объективную точку зрения на общий опыт. Они часто предоставляют ресурсы и инструменты, с помощью которых пары могут экспериментировать вне сессий. Это могут быть различные методы общения и небольшие изменения в поведении.

Многие терапевты преподают какую-либо форму управления конфликтами. Популярная версия — использовать высказывания «я» с чувством. Например: « Я чувствую себя одиноким и скучаю по тебе, когда тебя нет дома по ночам. Есть ли способ найти больше времени вместе, прежде чем ты уедешь в следующую поездку?

Исследование Готтмана показывает, что конфликтующие пары добиваются лучших результатов по:

  • При бережном запуске.Вместо того, чтобы нападать на своего партнера, попробуйте заявить о том, что вы чувствуете и чего хотите или в чем нуждаетесь.
  • Компромисс друг с другом.
  • Успокоение. Выделите тайм-аут, когда у вас закипит кровь. Никто не мыслит ясно, когда злится. Исследование Готтмана показывает, что пары используют больше юмора после тайм-аута.

Остерегайтесь четырех всадников

Как вы слышали в предыдущем видео Готтмана, он может предсказать развод с точностью более 95%. Избегайте Четырех всадников любой ценой.Их:

  1. Критика — это «способ пожаловаться, предполагающий, что личность вашего партнера неполноценна».
  2. Оборона включает одно из двух: праведное негодование или невиновную жертву.
  3. Неуважение и презрение — лучшие предсказатели развода. Это говорит вашему партнеру свысока. Это включает в себя называть людей именами.
  4. Стойкость — это «эмоциональное отстранение от конфликта». Скрытый язык тела — сигнал об этом поведении.

Краткая терапия, ориентированная на решение, также называемая краткой терапией, ориентированной на решение

Разработанный Стивом де Шазером, Инсу Ким Берг и его коллегами в 70-х годах, SFBT «ориентирован на будущее и ориентирован на конкретные цели» (Институт терапии, ориентированной на решение, без даты)

Привлекательность этой формы терапии заключается в ее ориентации на настоящее, а не на прошлое. Психотерапевта заботит не столько ваша история, сколько то, как вы считаете, что можете улучшить свою жизнь. Практики считают, что каждый обладает необходимыми навыками для создания или поиска решений.Иногда нужны инструменты, ресурсы и толчок. Этот тип терапии делает упор на постановку ясных, реалистичных целей.

Если вы знакомы и любите цели SMART, тогда SFBT может вам подойти.

Терапевты используют серию специализированных бесед, чтобы помочь клиенту (ам). Эти обсуждения помогают человеку развиваться и находить уникальные решения. Вопросы подталкивают человека к определению времени, когда он решал предыдущие проблемы. Поступая так, клиент может найти решение текущей проблемы.Если это невозможно, терапевт может выяснить, когда проблема не так важна, и почему.

Отличительными чертами этого подхода являются использование вопросов, касающихся настоящего или будущего, комплиментов и поощрение клиентов делать то, что работает.

Эмоционально-ориентированная терапия (EFT)

Эмоционально ориентированная терапия помогает парам понимать и реорганизовывать свои реакции. Доктор Сью Джонсон объясняет, что это основано на исследовании связи.Это экспериментально и системно. Цель состоит в том, чтобы создать более надежную реляционную связь. В процессе происходят изменения. Терапевт создает безопасное пространство.

EFT занимает от 8 до 20 сеансов. Терапевт вникает в то, что происходит прямо сейчас во время сеанса. Они указывают на процесс взаимодействия и эмоций. Затем они глубже погружаются в эмоции. Терапевты EFT выполняют пять шагов. Посмотрите это видео.

Как брачная терапия может помочь в семейных вопросах?

Горькая правда в том, что терапия может не помочь.Если один из партнеров принял решение о разводе, его может быть трудно отменить. Если пара слишком долго ждала, прежде чем обратиться за помощью, это также может быть неэффективным. Исследование Готтмана показывает, что пары ждут в среднем шесть лет, прежде чем получить помощь (Gaspard, 2015).

Но тем, кто не ждал слишком долго, или тем, кто стремится к переменам, этот процесс может помочь. Гаспар (2015) предложил следующие способы:

  • Если удастся заранее выявить и согласовать токсичные модели взаимоотношений, можно будет начать процесс реальных изменений.
  • Мотивированная пара может начать исследовать свои проблемы с новой точки зрения и научиться новым способам распознавания и разрешения конфликтов с помощью инструментов, предоставляемых терапевтом.
  • Партнеры могут начать укреплять доверие и улучшать общение, что могло снизить качество их взаимодействия.
  • Консультант пары может предоставить «нейтральную территорию», чтобы помочь парам прийти к согласию и решить сложные проблемы с поддержкой.
  • Пары могут решить восстановить свой брак и взять на себя новое обязательство или уточнить причины, по которым им нужно развестись или расторгнуть брак.

Роль психолога в консультировании

Согласно APA, «психологи-консультанты помогают людям с проблемами физического, эмоционального и психического здоровья улучшить их самочувствие, облегчить чувство дистресса и разрешить кризисы». Это минимальное требование, на которое может рассчитывать клиент.

Обучение под присмотром — дополнительное ожидание для супружеской и семейной терапии (MFT). Наблюдение осуществляется лицензированным клиницистом в течение как минимум двух лет.

В США человек в этой области получил степень бакалавра в области консультирования, психологии, социологии или социальной работы. Работа на уровне магистра по консультированию или брачно-семейной терапии обычно занимает два года. В каждом штате существуют отдельные лицензионные требования, которые обычно включают экзамен.

Работа консультанта или терапевта:

  • Наблюдать за взаимодействиями
  • Оцените и помогите решить проблемы
  • Диагностика и лечение заболеваний
  • Проведите через сложные переходы
  • Выявление сложных моделей отношений или поведения
  • Заменить дисфункциональное поведение здоровым

Психотерапевта нет, чтобы посоветовать вам разорвать брак.Они не примут чью-либо сторону. Вы и ваш партнер несете ответственность за результаты, к которым стремитесь. Терапевт — ваш гид и нейтральная третья сторона.

Как найти отличного терапевта

Мишель Винер-Дэвис (2009) при поиске терапевта предлагает следующее:

  • Подтвердите, что терапевт имеет подготовку и опыт супружеской терапии.
  • Спросите терапевта о его мнении о разводе. Ориентирован ли терапевт на поиск решения или он / она предложит вам развестись, потому что ситуация сложная?
  • И вы, и ваш партнер должны чувствовать себя комфортно с терапевтом.Терапевт должен уважать ваши взгляды.
  • Узнайте, как ваш терапевт относится к браку. Если терапевт жестко определяет, что составляет счастливый брак, то это красный флаг.
  • Поймите, что терапевт не может сказать вам, когда вам следует отказаться от брака.
  • Ставьте цели заранее и убедитесь, что вы продвигаетесь к ним. Если нет, обратитесь к терапевту.
  • Возможно, было бы полезно понять часть своего прошлого, чтобы двигаться вперед, но если это главное, то найдите психотерапевта, более ориентированного на будущее.

Ее подход интенсивен и ориентирован на решения. Она автор нескольких книг, в том числе «Прекращение разводов». Послушайте, как она объясняет брак из-за отсутствия секса.

30 полезных вопросов для консультации по вопросам брака

Вы решили обратиться за помощью, что теперь? Давайте сначала рассмотрим несколько «гаек и болтов». Уровень медицинского страхования в разных странах разный, поэтому некоторые из этих вопросов могут вас не затронуть. Собираясь на прием к терапевту, вам необходимо заранее знать следующее, если вы находитесь в США.

  1. Какой вид страхования вы принимаете? Это может варьироваться в зависимости от региона в США.
  2. Каковы ваши гонорары? Вам необходимо знать это, если вы платите франшизу или полностью из своего кармана.
  3. Предлагаете ли вы скользящую шкалу вознаграждения в зависимости от дохода?
  4. Какой вид терапии вы используете? Вы хотите знать, совместим ли он с вами и вашим супругом.
  5. Как долго вы были терапевтом?
  6. Вы раньше работали с такими парами, как мы? Подготовка психолога, психиатра и консультанта по вопросам брака — это не одно и то же.Первые двое могут не иметь особого опыта консультирования по вопросам брака и семьи. Консультант по вопросам брака и семьи должен пройти как минимум два года обучения под присмотром взрослых (США).
  7. Чего нам следует ожидать от терапии?
  8. Сколько занятий мы должны посетить?
  9. Нам всегда нужно собираться вместе?
  10. Когда может быть полезно присутствовать отдельно?

После того, как все «гайки и болты» решены, пора вам и вашему партнеру ответить на несколько вопросов о ваших отношениях.Психотерапевт Рэйчил Таскер предлагает составить список. На них лучше сначала ответить в одиночку.

  1. Каковы основные проблемы в ваших отношениях?
  2. Какие из них наиболее важны для вас?
  3. Вы хотите развода? Если один из вас делает это, а другой — нет, то консультирование может оказаться полезным.
  4. Вы переживаете тяжелый период или у вас есть непримиримые разногласия?
  5. Как вы относитесь к отношениям? Подумайте об этом глобально, а не повседневно.
  6. Что вы хотите получить от консультации?
  7. Каковы ваши причины, по которым вы хотите разобраться?
  8. Готовы ли вы измениться, чтобы улучшить свои отношения?
  9. Каким ты видишь будущее?
  10. Вы чувствуете себя принятым в отношениях?

Вот еще несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите обсудить до или во время консультации. Это сложно и болезненно, но необходимо.

  1. Что вас беспокоит в ваших отношениях?
  2. Какую любовь вы испытываете?
  3. Ты мне доверяешь?
  4. Что я могу сделать, чтобы возобновить ваше доверие?
  5. Вы связаны с кем-то еще?
  6. Вы думали о романе? Это откроет вам дверь, чтобы понять, почему.
  7. Есть ли какие-нибудь прошлые конфликты, которые мы должны разрешить?
  8. Ты чувствуешь, что можешь со мной общаться?
  9. Мы все перепробовали?
  10. Вы чувствуете себя принятым в отношениях?

Когда вы закончите, вы готовы к своему первому сеансу.

Взгляд на психологию несовместимых пар

Мы все встречали пары, которые кажутся несовместимыми. Это феномены «притяжения противоположностей». Любит спорт; он любит оперу.Она замкнута; он экстраверт. У этого списка нет конца. Для некоторых из этих пар противоположность работает, но для многих других это ведет к постоянному конфликту. Но означает ли это также развод? Не обязательно.

Совместимость — это не просто то, что у нас общего на поверхности. Это также общие ценности, убеждения и личные качества. Правда, со временем даже они могут измениться.

Что делает нас более или менее совместимыми? Насколько это вообще важно? Большинство пар ссорятся из-за денег, секса и детей, если они у них есть.Готтман говорит, что совместимость зависит от того, насколько отношения поддерживают вашу жизненную миссию. Он считает, что мы должны эмоционально соединяться и реагировать на предложения друг друга о внимании (Estroff-Marano & Flora, 2004).

Нил Кларк Уоррен, основатель eHarmony, является экспертом в области совместимости. EHarmony охватывает 29 областей совместимости. Вот некоторые из них:

  • Два эмоционально здоровых человека
  • Сильный характер
  • Аналогичный уровень интеллекта
  • Одинаковые ценности
  • Обострение юмора
  • Аналогичная энергия
  • Аналогичное трудолюбие
  • Два / три общих интереса
  • Любопытство

Люди женаты 7-10 лет, познакомились через eHarmony, имеют 3.86% разводов (PNAS 2013). Люди, которые познакомились в Интернете, «испытывают немного большее удовлетворение от брака и более низкие показатели разрыва брака, чем встреча с супругом через традиционные (оффлайн) встречи». Онлайн-сервисы расширяют круг ваших знакомств. Это приводит к увеличению возможности найти совместимого партнера.

Два ключевых ингредиента успеха несовместимых пар — это щедрость и приспособляемость. Будьте более щедрыми со своим временем, вниманием и словами. Поймите, что ваш партнер тоже может измениться, как и вы.

Вот как Уоррен объясняет совместимость.

Если вам интересно, насколько вы совместимы с вашим партнером, и вы не встретились через eHarmony, ознакомьтесь с Instant Chemistry. Они разработали тест на основе ДНК, чтобы определить вашу совместимость с партнером. Тест охватывает три области: биосовместимость, нейросовместимость и психологическая совместимость. Вы плюете в трубку, отправляете ее в лабораторию и заходите на их сайт для психологической оценки и ваших результатов.

Психология развода

Любой, кто пережил развод, сказал бы, что он редко бывает безболезненным. Люди разводятся по многим причинам, в том числе из-за неверности, разлуки и финансовых разногласий.

После того, как пара решит развестись, они, скорее всего, испытают печаль. Элизабет Кублер-Росс написала о пяти в своей книге «О смерти и умирании». Это отрицание и изоляция, гнев, торг, депрессия и принятие.

Нет двух людей, которые переживают это одинаково.Проходить каждый этап не нужно. Также нет конкретного заказа. Например, вы можете перейти от гнева к отрицанию, к торгу, а затем к принятию.

Одной из доминирующих теорий адаптации к разводу является модель адаптации к стрессу при разводе. Постулируется, что процесс развода непрерывен. Он начинается, пока пара все еще живет вместе. После завершения развода пара все еще испытывает стрессоры.

В эту теорию включены два объяснения того, как люди воспринимают свой опыт.Первая — это кризисная модель. Люди осознают, что негативные последствия развода временны. Через некоторое время они приспосабливаются к своим обстоятельствам и факторам стресса.

Некоторые люди испытывают хроническое напряжение, то есть постоянный продолжающийся стресс. Они не считают этот процесс временным. Фактически, эти люди могут никогда полностью не оправиться от развода.

Барнет (1990) обнаружил, что между мужчинами и женщинами есть различия. Опытных мужчин:

  • более короткие периоды до принятия решения
  • меньше стресса перед принятием решения
  • нижняя корректировка после развода
  • больше баллов внешнего локуса контроля

Она также обнаружила, что бездетным парам лучше.Они сообщили о меньшем количестве проблем, меньшем стрессе после принятия решения и более коротких периодах до принятия решения.

Как и большинство жизненных перемен, чтобы справиться с разводом, нужно время, терпение и поддержка. Поддержка может исходить от семьи, друзей и / или терапевта.

Как лучше всего решать проблемы и проблемы в браке

Исследование

(2010) показывает, что то, как пары объясняют недостатки друг друга, показательно. Например, исследователи спрашивали молодоженов, какие объяснения они использовали в течение шести месяцев.Они также попросили пары описать и оценить стрессовые события вне брака.

Оценки, проводимые каждые шесть месяцев в течение четырех лет, показали следующее:

  • низкий уровень стресса равносилен более благотворительным объяснениям со стороны супругов отрицательных недостатков друг друга
  • высокий стресс равнялся неспособности дать благотворительные объяснения, даже если человек делал это в периоды низкого стресса.

«Устойчивые уязвимости» во многом связаны с тем, как мы объясняем поведение других людей.Уязвимости включают когнитивные стили, черты личности и детский опыт. Они сочетаются с различными стрессовыми ситуациями (работа, денежные заботы, проблемы со здоровьем и т. Д.) И служат источником наших объяснений.

Карни разработал модель брака с уязвимостью, стрессом и адаптацией (VSA). Он описывает, как адаптивные процессы влияют на удовлетворенность с течением времени.

Когда пары могут думать о негативном поведении глобально, их удовлетворение выше. Те, кто застревает в повседневной рутине отношений, менее счастливы.

Не всякий стресс — это плохо, и наше отношение к нему имеет значение. Управление или уменьшение его ведет к улучшению самочувствия и здоровья (McGonigal, 2015).

Как восстановить брак?

Ответить на этот вопрос непросто. Все зависит от того, как распался брак. Например, если со временем вы отключились, то в первую очередь вам нужно восстановить соединение. Кайл Бенсон (2016) из Института Готтмана предлагает три способа сделать это.

Они взяты из исследования Готтмана и включены в его книги.Согласно его исследованиям, пары не спорят не из-за денег и секса. Настоящая проблема — это отсутствие эмоциональной связи. Возьмите на себя ответственность и сделайте следующее:

  1. Принять заявки на подключение
  2. Разберитесь в любовных картах друг друга
  3. Создайте культуру признательности и уважения

Что делать, если ваша проблема связана с неверностью? Доверие подорвано. Первый вопрос — сможете ли вы снова доверять своему партнеру. Считаете ли вы, что могли бы совершить, если бы доверие было восстановлено? Еще два вопроса, которые предлагает Терри Гаспар (2016):

  1. Отпустили ли вы свой гнев и негодование по поводу предательства вашего партнера и можете ли вы двигаться вперед?
  2. Сможете ли вы простить своему партнеру его действия?

Если можете, то настало время, чтобы ваш партнер сделал шаг вперед.Готтман разработал метод возрождения доверия для пар в этой ситуации. Короче говоря, он состоит из трех этапов: искупления, настройки и присоединения.

Во время искупления мошенник должен доказать, что ему можно доверять. Скорее всего, это займет время, в течение которого он не сможет обвинить супруга в случившемся. Тот, кто обманывает, должен взять на себя ответственность за свое дело, не защищаясь. Честность и полное раскрытие информации являются обязательными. Еще одно требование — правило «второго шанса нет». Мошенник должен оборвать все связи с бывшим возлюбленным.

Настройка происходит только после прощения. На этом этапе пара готова двигаться вперед, но они также должны научиться лучше справляться с конфликтами. Мошенник должен сделать отношения приоритетом. Скорее всего, если у вас есть дети, они в какой-то степени знают, что случилось. Ваши родственники и близкие друзья тоже наверняка знают.

На этом этапе пара должна объявить этим людям о своем намерении снова вступить в брак. Это позволяет этим людям быть источником поддержки для пары.

Привязанность включает восстановление связи с партнером через физическую близость. Это должно произойти для восстановления отношений.

От дел больно выздоравливать, но возможно. Гаспар рекомендует обратиться к опытному терапевту.

Что делает брак счастливым?

В статье Американской психологической ассоциации (APA) под названием Девять психологических задач для хорошего брака были заимствованы следующие идеи от Джудит С.Валлерстайн, доктор философии, соавтор книги « Хороший брак: как и почему любовь длится ».

  1. эмоционально отделиться от семьи, в которой вы выросли; не до отчуждения, но достаточно, чтобы ваша личность была отделена от личности ваших родителей, братьев и сестер.
  2. Создавайте единство, основанное на общей близости и идентичности, и в то же время устанавливайте границы для защиты автономии каждого партнера.
  3. Установите богатые и приятные сексуальные отношения и защитите их от посягательств на работе и семейных обязанностей.
  4. Парам с детьми следует принять на себя непростую роль отцовства и принять на себя влияние вступления ребенка в брак.
  5. Научитесь продолжать работу по защите частной жизни вас и вашего супруга как пары.
  6. Противостоять и преодолевать неизбежные жизненные кризисы.
  7. Сохраняйте прочность супружеских уз перед лицом невзгод. Брак должен быть безопасной гаванью, в которой партнеры могут выражать свои разногласия, гнев и конфликты.
  8. Используйте юмор и смех, чтобы смотреть на вещи в перспективе и избегать скуки и изоляции.
  9. Поддерживайте и утешайте друг друга, удовлетворяя потребности каждого партнера в зависимости и предлагая постоянную поддержку и поддержку.
  10. Сохраняйте ранние романтические идеализированные образы влюблённых, сталкиваясь с трезвой реальностью перемен, вызванных временем.

Есть повторяющиеся темы, которые вы можете заметить, продолжая читать. Юмор, сексуальная близость, комфорт и границы — вот лишь некоторые из них.

6 советов для успешного и счастливого брака

Если серьезно, то когда один из партнеров недоволен и недоволен, это отрицательно сказывается на другом. Отрицательные эмоции так же заразны, как и простуда. Никто не любит болеть горло и насморкаться. При должной заботе и внимании мы можем уменьшить симптомы. Вот как это сделать:

  1. Используйте больше юмора. Это не значит, что вам нужно научиться рассказывать анекдоты. Вы можете вместе смотреть комиков или смешные шоу.Юмор снижает стресс и беспокойство. (Клиника Мэйо, н.д.)
  2. Тренируйтесь вместе. Это увеличивает счастье и снижает стресс. Работа с другим человеком подталкивает нас работать более эффективно. Хотите повысить привлекательность? Это сделает это. Психологические симптомы имитируют симптомы романтического влечения (DiDonato, 2014).
  3. Научитесь снижению стресса на основе осознанности. Внимательность — это боевые искусства для ума. Это стиль жизни. Никакой мистики. Внимательность целенаправленна и сосредоточена на настоящем опыте.Это осознание, признание и принятие. Разработанный Джоном Кабат-Зинном, он помог тысячам людей справиться с хронической болью. Бесплатная альтернатива доступна через Palouse Mindfulness.
  4. Занимайтесь сексом. Регулярная сексуальная активность вызывает у вас половое влечение, чувство романтики и привязанности. Он также высвобождает тестостерон, дофамин и окситоцин.
  5. Лучше борись. Попробуйте подход Готтмана.
    1. Смягчите свой старт
    2. Научитесь отправлять и получать попытки ремонта
    3. Успокаивайте себя и друг друга
    4. Компромисс
    5. Устранение эмоциональных травм
  6. Научитесь извиняться.

Через несколько лет кто-то подошел к Чепмену по поводу языка извинений. Заинтригованный, он исследовал это и выделил пять способов, которыми люди обычно извиняются.

  1. Выражение сожаления — «извините» без «но».
  2. Принятие на себя ответственности — «Я был неправ» без оправданий
  3. Предложение о возмещении ущерба — «Как я могу исправить положение?» «Что я могу делать?»
  4. Искреннее раскаяние / Выражение желания измениться — Докажите, что вы меняете свое поведение.
  5. Просьба прощения — «Надеюсь, ты сможешь меня простить».

Как и 5 языков любви, извинения тоже индивидуальны. Мы предпочитаем одно другому. Характер правонарушения может диктовать, какое извинение использовать, особенно если это серьезный проступок. В этом случае вам может потребоваться использовать все пять.

Прощение — это часть процесса извинений. Это требует от нас признания и извинений, чтобы прощение стало возможным. Вот чего он не делает:

  • Уничтожьте нашу память о том, что произошло
  • Прекратите эмоции, связанные с воспоминаниями
  • Устранить последствия проступка
  • Восстановить доверие — прощение открывает дверь возможности доверия
  • Всегда приводить к сверке

Что делать, если человек оскорбляет вас, но не извиняется?

Вы подходите к человеку и «с любовью противостоите ему».Это открывает дверь для прощения, если человек сейчас извинится.

Если человек все еще не извиняется, вы отпускаете гнев по отношению к нему, чтобы вы могли двигаться вперед.

Чепмен говорил об этих идеях с библейской точки зрения в 2013 году, выступая в Уитон-колледже.

20 книг по теме

В браке ли вы или в длительных, не состоящих в браке отношениях, проблемы неизбежно всплывут на поверхность. К счастью, есть множество академических экспертов и опытных экспертов, которые делятся советами и стратегиями.Ниже приведен ассортимент книг, которые могут вам помочь. Некоторые из них светские, а некоторые христианские, но все они призваны помочь вам восстановить связь с вашим партнером.

1.

Психология брака: эволюционный и межкультурный взгляд — Кэрол Кронин Вайсфельд, Гленн Э. Вайсфельд и Лиза Диллон

Семья Вайсфельдов проводила исследования браков более 30 лет. Они изучили отношения по всему миру, чтобы узнать, что заставляет их работать или нет. Этот сборник статей включает такие темы, как:

  • Функции, эволюция и развитие брака
  • Важны ли в браке культура, половые различия, сходство и личность
  • Как меняются семьи в разных странах, включая Россию, Китай и Бразилию
  • Роль юмора в браке
  • Секс и измена
  • Болевые точки в браке
  • Межкультурный брак

Книга отлично подходит для брачных и семейных терапевтов.Он включает Анкету о браке и отношениях (MARQ). Этот инструмент полезен в любых культурных условиях для гетеросексуальных и однополых пар.

Доступно на Amazon.

2.

Хороший брак: как и почему длится любовь — Джудит С. Валлерстайн и Сандра Блейксли

В ходе исследования Валлерстайн выделил четыре типа брака: романтический, спасительный, компаньонский и традиционный.

Ранее упоминавшаяся статья « Девять психологических задач для хорошего брака » была взята из ее работы.

Для получения дополнительной информации прочтите этот обзор Университета долины Юты.

Доступно на Amazon.

3.

Восемь свиданий: важные беседы на всю жизнь в любви — Джон Готтман, доктор философии. и Джули Шварц Готтман, доктор философии, Дуг Абрамс и Карлтон Абрамс, доктор медицины,

Последняя книга пары — это веселый и творческий подход к общению с вашим супругом. У вас восемь свиданий, посвященных ключевому вопросу.

Например, доверие, конфликт, секс, деньги, семья, приключения, духовность и мечты.

Интерактивные задания и подсказки сохранят интерес к вам и вашему партнеру.

Доступно на Amazon.

4.

Семь принципов, как заставить брак работать: практическое руководство от ведущего национального эксперта по взаимоотношениям — доктор философии Джон Готтман и Нейт Сильвер

Эта книга — кульминация исследований Готтмана.

Объясняет элементы прочного брака (рассматривается в разделе «Психологические теории брака»).

Доступно на Amazon.

5.

Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы — Джон Готтман

Готтман и ДеКлер вводят понятие эмоциональной ставки.

Это небольшие действия, которые партнеры делают, чтобы привлечь внимание.

В книгу включены анкеты и упражнения, которые изменят качество ваших отношений.

Доступно на Amazon.

6.

10 принципов эффективной терапии пар (серия North по межличностной нейробиологии) — Джули Шварц Готтман, Джон М. Готтман, доктор философии, и Дэниел Дж. Сигел, доктор медицины

Автор обзора Amazon: « 10 принципов эффективной терапии для пар » представляет практические и конкретные рекомендации, которые будут полезны любому терапевту, работающему в зачастую очень напряженной атмосфере парной терапии.

Доступно на Amazon.

7.

5 языков любви — Гэри Чепмен

Этот практичный и информативный инструмент поможет вам восстановить связь со своим партнером.

Вы выучите язык любви вашего партнера и научитесь на нем говорить, а также откроете для себя свой.

Доступно на Amazon.

8.

Любить своего супруга, когда хочется уйти: настоящая помощь отчаявшимся сердцам в сложных браках — Гэри Чепмен

Брак — это непросто.Эта книга поможет вам лучше понять своего партнера.

Вы также научитесь брать на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение.

В каждой главе рассматриваются серьезные проблемы, такие как контроль над партнером или жестокое обращение с ним, алкогольное или трудоголическое поведение и неверность.

Доступно на Amazon.

9.

Еще одна попытка: что делать, когда ваш брак разваливается — Гэри Чепмен

Взгляд Чепмена библейский.Многие из его лекций и книг рассматривают супружеские разногласия с этой точки зрения.

Христианин или нет, эта книга может помочь вам восстановить ваш брак.

Даже когда вы и ваш партнер расстались, есть надежда. Чепмен покажет вам, как это сделать, в этой книге.

Доступно на Amazon.

10.

Когда сожаления недостаточно: наладить отношения с теми, кого вы любите — Гэри Д. Чепмен

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша супруга не принимает ваших извинений?

Эта книга научит вас извиняться, чтобы получатель почувствовал ваше извинение.

Согласно исследованию Чепмена, есть несколько способов извиниться. Правильное решение может иметь большое значение между сном на диване или объятиями в постели.

Доступно на Amazon.

11.

Общение в браке: как общаться с супругом без ссор (серия «Лучше брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

Несмотря на то, что они не профессионалы, Куси могут поделиться полезной информацией о браке.Их книги легко читаются, они полны полезных советов.

Написанный парой для молодоженов, текст интересный, а инструменты хорошо изучены. Куси предлагают ценные идеи и перспективы, основанные на их путешествии.

Вы заберете идеи о том, как преодолевать тяжелые эмоции без гнева. Их рекомендуемый список литературы и справочный раздел заслуживают внимания.

Доступно на Amazon.

12.

Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как наладить связь или восстановить связь с супругом, расти вместе и укреплять свой брак (серия «Лучший брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

Доступная и практичная, эта книга предлагает предложения, советы и вопросы, которые партнеры могут изучить.

Если вы оплакиваете дни, когда вы часами разговаривали друг с другом, эта книга может быть вам полезна.

Доступно на Amazon.

13.

Больше никаких ссор: Книга взаимоотношений для пар: 20 минут в неделю к более прочным отношениям — Алисия Муньос LPC

Мы все в той или иной форме спорим с нашими партнерами. Будь то молчаливое обращение, избегание или тотальный словесный шквал, мы делаем это.К сожалению, избавиться от последствий бывает сложно.

Munoz предлагает надежные стратегии для лучшего решения неизбежных проблем в любых отношениях.

Темы включают все, от ухода за собой до полиамории.

Доступно на Amazon.

14.

Границы брака — Генри Клауд и Джон Таунсенд

Основываясь на библейских заповедях, Клауд и Таунсенд предлагают десять законов границ. (Доступный для скачивания PDF) Их применение может помочь партнерам лучше понять болевые точки и вопиющие ошибки.Авторы покажут вам, как пройти мимо них и отстроить заново.

Для тех, кто не знаком с десятью законами, это:

  • Посев и жатва
  • Ответственность
  • Мощность
  • Респект
  • Мотивация
  • Оценка
  • Проактивность
  • Зависть
  • Деятельность
  • Воздействие

Доступно на Amazon.

15.

Любовь — это решение — Д-р Гэри Смолли и д-р Джон Трент

Смолли — семейный консультант.Рецензент Amazon назвал эту книгу «, которую необходимо прочитать руководство по браку », и представляет собой одно из руководств по тому, как сделать брак работоспособным.

Он является автором или соавтором шестнадцати книг об отношениях. В этой книге он и Трент учат вас уважать супруга, поддерживать ухаживания и восстанавливать доверие. Они также исследуют, как поставить семью на первое место.

Доступно на Amazon.

16.

Брак изголодавшихся по сексу: повышение либидо в браке: руководство для пар — Мишель Вайнер Дэвис

Эта книга может оказаться полезной, если вы и ваш партнер не вступаете в сексуальные отношения.

Вайнер Дэвис — сексопатолог, которая работала с бесчисленным количеством пар, чтобы восстановить их связь.

Она прямолинейна в своем подходе и анализе.

Доступно на Amazon.

17.

The Love Fix: исправьте и восстановите ваши отношения прямо сейчас — Тара Филдс, доктор философии

Филдс — лицензированный семейный терапевт. Она утверждает, что существует пять типичных конфликтов, которые переживают пары.

Уловка состоит в том, чтобы знать, какой конфликт возникает во время боя.После того, как вы его определите, вы сможете исследовать страхи, которые у вас могут быть.

Ее последний шаг учит партнеров осознавать свои потребности, чтобы они могли расти вместе. Основное внимание уделяется развитию благодарности, уважения и доверия.

Доступно на Amazon.

18.

Иметь и удерживать: материнство, брак и современная дилемма — Молли Миллвуд, доктор философии

Эта книга исследует благополучие молодых мам и благополучие их отношений.

Если вы боитесь потерять личность после рождения детей, эта книга — хороший выбор.

Если вы уже боитесь, что стали тенью своего прежнего «я», идеи Милвуда могут вам помочь.

Доступно на Amazon.

Дополнительное чтение : Следующие книги не посвящены конкретно браку. Они о самосовершенствовании и личностном росте. Часто сосредоточение внимания на себе — это способ улучшить отношения с другими.

19.

Один маленький шаг может изменить вашу жизнь: путь кайдзен — Роберт Маурер, доктор философии.

Это может показаться странным дополнением к этому списку, но он полон драгоценных камней. Например, Маурер утверждает, что с духовной точки зрения у людей есть два страха. Страх неадекватности и страх потерять контроль. Что могло бы случиться в отношениях, если бы каждый партнер это понимал?

Он приводит этот пример, чтобы проиллюстрировать эту мысль. Представьте, что ваш партнер злится, потому что вы прекрасно проводите время, разговаривая с кем-то другим.Если вы понимаете, что их страх недостаточно хорош, как бы вы отреагировали по-другому? Далее он говорит, что переговоры невозможны до тех пор, пока вы не поймете опасения всех участников.

Маурер предлагает еще один яркий пример того, как взрослые отвергают свои страхи. Когда ребенок просыпается посреди ночи из-за кошмара, куда он бежит? Родителям почти в каждом случае. Мы настроены искать поддержки у окружающих. Став взрослыми, мы начинаем учиться подавлять свои страхи.Мы даже называем страх такими ярлыками, как стресс, беспокойство и гнев. Он указывает на то, что успешные люди идентифицируют свои страхи как страхи.

В ваших отношениях, чего вы боитесь? Если у вас нет оскорбительных отношений, они, скорее всего, подпадут под две вышеупомянутые категории.

Доступно на Amazon.

20.

Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни — Гектор Гарсия и Франческ Мираллес

Эта концепция сводится к цели.Какова ваша цель в путешествии по дням или по жизни?

Целеустремленность обеспечивает внутренний компас. Просыпаться каждый день без него — все равно что плыть по океану во время шторма.

Как только вы узнаете свою цель, каковы шансы, что вы начнете привлекать к себе людей, которые разделяют ее? Как знание и сообщение о своей цели может положительно повлиять на ваши отношения?

Еще не уверены, хотите ли вы купить эту книгу? Затем прочтите наше введение в Икигай, а также рекомендуемые книги Икигай и цитаты из Икигая для большего понимания.

Доступно на Amazon.

Основные выводы

Еще не все, пока все не кончено. Когда вы устали от «тошноты и усталости», вы можете что-то изменить. Это справедливо и для проблемных отношений. Если у одного или обоих из вас все еще есть кожа в игре, тогда терапия может вам подойти.

Есть много видов терапии. Если один не работает, найдите другой подход к другому терапевту.

Вкладывайте столько же, если не больше энергии в небольшие положительные аспекты ваших отношений, которые работают.Развивайте это.

Примите все советы близко к сердцу и попробуйте их все, прежде чем сдаваться. Вы обязаны этим себе и своему браку.

Изменения могут навредить. Это растущие боли для мозга.

Мы не пытаемся вернуться к прежнему состоянию. Это невозможно. Это будет означать, что ни один из вас не изменился со времени женитьбы на много лет спустя. Насколько это вероятно? Каждый момент или взаимодействие, которое мы переживаем, каким-то образом меняет нас или влияет на нас.

Люди боятся двух вещей: неадекватности и потери контроля.Выясните, что происходит, когда вы ссоритесь со своим супругом. Название создает пространство для его изучения. Погрузитесь в глубину, как терапевт по ТЭС.

Сообщение о возвращении домой

Если вы никогда не исследовали сильные стороны персонажей VIA, возможно, вам это пригодится. Вы откроете для себя 5 своих самых сильных сторон. Всего их 24, и каждый использует каждый в разной степени. Юмор — одно из них. Так как я учусь чаще сгибать его, то закончу так:

В: Почему брак — это красивый костюм?

A: Сначала он идеально подходит, но через некоторое время вам потребуются переделки.

Адаптивность, гибкость, юмор и целеустремленность творит чудеса в построении отношений.

Поделитесь своими мыслями и опытом о брачной терапии в комментариях. Давайте учиться друг у друга.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Если вы хотите узнать больше, не забудьте посетить наш Мастер-класс по позитивным отношениям ©.

  • Американская ассоциация брака и семейной терапии (без даты). Брак и семейный терапевт: профессионалы в области психического здоровья, ориентированные на семью.Получено 10 апреля 2019 г. с https://www.aamft.org/Consumer_Updates/MFT.aspx
  • .
  • Барнет, Х.С. (1990). Модель стресса и адаптации при разводе: локус контроля и демографические предикторы. Журнал развода, 13 (3), 93-110. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://eric.ed.gov/?id=ED2
  • .
  • Бенсон, К. (21 октября 2016 г.). 5 шагов к лучшей борьбе, если за ваши отношения стоит бороться. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/5-steps-to-fight-better-if-your-relationship-is-worth-fighting-for/
  • .
  • Бенсон, К.(26 августа 2016). 3 шага, чтобы восстановить связь, когда вы чувствуете себя разлученными со своим партнером. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/3-steps-reconnect-feel-disconnected-partner/
  • .
  • Cacioppo, J. T., Cacioppo, S. Gonzaga, G. C., Ogburn, E. L., & VanderWeele, T. J. (3 июня 2013 г.). Удовлетворенность браком и разводы различаются в зависимости от места встречи в сети и вне ее. PNAS. Получено 10 апреля 2019 г. с номера
    https://www.pnas.org/content/pnas/early/2013/05/31/1222447110.full.pdf.
  • ДиДонато, Т. (10 января 2014 г.). 5 причин, по которым пары, которые потеют вместе, остаются вместе. Психология сегодня. Источник по состоянию на 11 апреля 2019 г., с https://www.psychologytoday.com/us/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-to together-stay-topting
  • .
  • eHarmony (нет данных). Объяснение 29 параметров совместимости eHarmony. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.eharmony.co.uk/dating-advice/using-eharmony/eharmony-29-dimensions-compatibility-explained#.XK53_evYrq0
  • Эстрофф Марано, Х. и Флора, К. (2004, 9 июня). Правда о совместимости. Мнения экспертов о любви и совместимости, а также о взаимодействии между биологией и поведением. Психология сегодня. Получено 10 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/articles/200409/the-truth-about-compatibility
  • .
  • Гаспар, Т. (23 июля 2015 г.). Когда дело доходит до брачного консультирования, решающее значение имеет выбор времени. Институт Готтмана. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https: //www.gottman.ru / blog / тайминг-все-когда-то-до-брака-консультирования /
  • Гаспар, Т. (17 октября 2016 г.). Учимся снова любить после романа. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/learning-to-love-again-after-an-affair/
  • .
  • Метод Готтмана (нет данных). Институт Готтмана. Получено 18 марта 2019 г. с https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/
  • .
  • Холт-Лунстад, Дж., Бирмингем, У., и Джонс, Б.К. (2008). Есть ли что-то уникальное в браке? Относительное влияние семейного положения, качества отношений и сетевой социальной поддержки на амбулаторное кровяное давление и психическое здоровье. Анналы поведенческой медицины. 35 (2), стр. 239-244.
  • Instant Chemistry (n.d.) Получено 10 апреля 2019 г. с http://instantchemistry.com/relationship-compatibility/
  • .
  • Джонсон, С. (19 февраля 2014 г.). Что такое эмоционально ориентированная терапия (EFT)? Получено 11 апреля 2019 г. с https://youtu.be/xQCg-jC25fo
  • .
  • Карни Б. Р. (февраль 2010 г.). Сохранение здоровья в браке и почему это так сложно. Краткие научные обзоры. Американская психологическая ассоциация. Получено 8 апреля 2019 г. с сайта https: // www.apa.org/science/about/psa/2010/02/sci-brief
  • Кюблер-Росс, Э. (1969). О смерти и умирании . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Скрибнер
  • Leeuw, J. (4 апреля 2015 г.). Как заставить браки работать: общие факторы теорий брака. Ученый работает в WMU. Университет Западного Мичигана. Получено 2 апреля 2019 г. с https://scholarworks.wmich.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3591&context=honors_theses
  • .
  • Клиника Мэйо (нет данных). Снятие стресса от смеха? Это не шутка. Здоровый образ жизни: управление стрессом.Получено 11 апреля 2019 г. с сайта https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456
  • .
  • МакГонигал, К. (2015). Положительная сторона стресса: почему стресс полезен и как с ним справиться . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Эйвери
  • Наконезный, П.А. И Дентон В. Х. (2008). Брачные отношения: перспектива теории социального обмена. Американский журнал семейной терапии, 36 , стр. 402-412. Получено 2 апреля 2019 г. с сайта https: // faculty.mccneb.edu/ajmaley/images/Marriage-A%20Social%20Exchange%20Perspective.pdf
  • Роблес, Т. Ф., Слатчер, Р. Б., Тромбелло, Дж. М., и Макгинн, М. М. (2014). Качество брака и здоровье: обзор метаанализа. Психологический бюллетень, 140 (1), стр. 140-187.
  • Sternberg, R.J. (нет данных). Дуплексная теория любви: треугольная теория любви и теория любви как рассказ. Получено 3 апреля 2019 г. с сайта http://www.robertjsternberg.com/love
  • .
  • Stronger Families (23 ноября 2015 г.).Влюбиться по всем правильным причинам. Получено 10 апреля 2019 г. с https://youtu.be/rGfaMvhYbZY
  • .
  • Таскер Р. (нет данных). 20 полезных вопросов для брачного консультирования, которые стоит задать своему супругу. Вопросы по брачному консультированию: руководство по эффективному консультированию по вопросам взаимоотношений. GuideDoc. Получено 7 апреля 2019 г. с https://guidedoc.com/marriage-counseling-questions
  • .
  • Уоринг, Эдвард М. Улучшение супружеской близости через содействие когнитивному самораскрытию . Нью-Йорк: Brunner / Mazel, Inc., 1988. xiii-212. Распечатать.
  • Вайнер-Дэвис, М. (29 апреля 2014 г.). Брак из-за голода. TEDxCU. Получено 3 апреля 2019 г. с https://youtu.be/Ep2MAx95m20
  • .
  • Wood, J. (5 октября 2018 г.). Уровень разводов в США снижается благодаря миллениалам. Всемирный Экономический Форум. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.weforum.org/agenda/2018/10/divorce-united-states-dropping-because-millennials/
  • .

Как вернуть мужа после того, как он вас бросит

Очень больно, когда рушатся отношения или рушится брак.Это действительно обидно, когда муж уходит от вас, а вы задаетесь вопросом, вернется ли он когда-нибудь.

Трудно справиться с этой ситуацией, потому что, когда вы кого-то любите, сложно объяснить, почему это произошло, особенно когда вас ведут непреодолимые эмоции.

Естественное чувство, когда один из партнеров ранен, — это желание нанести ему ответный удар, но от этого вы не почувствуете себя лучше. Фактически, это только усугубит ситуацию.

Как мне снова завоевать мужское сердце?

Вместо того, чтобы пытаться обидеть его, попробуйте разные подходы.Вы оба можете спасти эти отношения, если захотите.

Постарайтесь понять, откуда он, в чем основная причина конфликтов между вами, есть ли разрыв в общении или непонимание, или это просто то, кем он является. Для этого может быть много причин.

Спросите себя, хотите ли вы поработать над вашими отношениями.

Как вернуть мужа — вопрос, на который есть несколько ответов, и все сводится к вам — насколько вы привержены этой работе для вас двоих!

   Ссылки по теме:    Способы заставить мужа снова полюбить вас  

Одной любви недостаточно, чтобы брак работал

Фаза медового месяца закончится.В конце концов, ваша жизнь станет однообразной с повседневными делами, и вы почувствуете, что все не так пропитано любовью, как было вначале. Влюбленность требует больших усилий. Постоянное вложение эмоций укрепляет отношения.

Именно поэтому вам нужно поработать над своим браком. Недостаточно просто любить.

Вы должны развить определенные навыки, такие как хороший слушатель, добрый, мягкий характер и приятный характер.

Но зачем вам это делать?

Подумайте о своем идеальном супруге. Каковы их характеристики?

Поддерживают ли они? Готовы ли они иногда признать, что ошибаются? Добры и уважительны ли они, готовы ли пойти на компромиссы и жертвы ради вашего брака?

Какими бы ни были их черты характера, будь этим супругом, и вы обнаружите, что в браке вам будет намного, намного больше.

   Ссылки по теме:    Как вернуть жену после того, как она уйдет от вас  

15 способов вернуть мужа

Даже самые успешные браки в мире заключаются исключительно из усилий и принятия изменений, если вы уверены, что вы оба созданы друг для друга, и вы можете преодолеть проблемы между вами двумя.

Вы, вероятно, захотите немного изменить свою точку зрения и попробовать новые способы вернуть его.

1. Дайте ему немного передышки

Мы не говорим, что вы должны его простить. Вам больно, вы чувствуете, что вас предали и лгали, и никто не может этого отрицать, но чтобы вернуть своего мужа у другого человека, вы хотите быть тем партнером, к которому он хочет вернуться.

Поймите, он обманул, потому что в вашем браке чего-то не хватало. Или, если вы считаете, что он полностью виноват, это определенно не время для того, чтобы скучать по этому поводу.Если вы хотите вернуть его, вам нужно будет немного времени, прежде чем обсуждать проблемы.

   Ссылки по теме:    Пусть будет немного места в ваших отношениях  

2. Не жалуйтесь постоянно

Есть ли у вас склонность все время ворчать обо всем?

Ну, никому не нравится слушать придирки, пытаться составить список и вместо того, чтобы жаловаться, поговорить по душам. Интересно, «бросает ли меня муж из-за того, что я слишком много жаловался на то или это?» никуда вас не приведет.

Перестаньте жаловаться и постарайтесь легко справиться с ситуацией.

   Ссылки по теме:    Критические знаки супруга и как с ними бороться  

3. Изучите его язык любви

Есть несколько языков любви, на которых говорят люди: некоторые чувствуют себя любимыми и ценными, когда получают подарки, другие, когда их выслушивают и спрашивают мнение, а некоторым нужна небольшая помощь в уборке дома, чтобы чувствовать себя уважаемыми и любимыми. .

Если вам интересно, как вернуть мужа, это отличный способ снова сделать его вашим: выучить его язык.

Подумайте и обратите внимание на то, когда он чувствует себя любимым? Вы делали то, что заставляло его чувствовать себя уважаемым и желанным?

   Также попробуйте:    Тест на язык любви  

4. Попытайтесь понять, почему это произошло

Если вы хотите вернуть его сердце, постарайтесь найти в своем сердце сострадание.Однако сделать это можно только в том случае, если вы дойдете до корня проблемы. Вам нужно выяснить, чего-то не хватало в вашем браке или это полностью его вина.

Если вы не понимаете, есть ли проблема, которую нужно решить от всего сердца, или все дело в том, какой он есть, вернуть его может не получиться. Чтобы вернуть мужа, вам нужно знать, почему это произошло.

Если это то, над чем вы можете работать, вы должны относиться к этому с сочувствием, но если это не так, просто знайте, что это не конец света.Оставить токсичных людей и двинуться дальше — лучший способ жить, а вы живете только один раз!

5. Будьте счастливы

Миссия невыполнима? Похоже, это точно, но для вас очень важно на время переориентироваться, хотя все, о чем вы можете думать, это: «Мой муж бросил меня. Как мне вернуть его? »

Ничего страшного, это нормально, но попробуй, постарайся делать для себя то, что заставляет тебя чувствовать себя прекрасно!

Вернуть мужа обратно может быть намного проще, чем вы думаете, если вы решите сделать что-то для себя и сначала стать счастливым.Он почувствует вашу огромную энергию, и вы снова привлечете его.

6. Слушайте

Вот так просто — слушай его. Если я хочу вернуть мужа от другой женщины, мне нужно знать, что он чувствует, чего хочет и по какой причине он меня бросил.

Если вы не научитесь слушать, вы никогда не услышите, почему он оставил вас, и, вероятно, никогда больше не сделаете его своим.

   Чтение по теме:    Подарите своему значительному другому человеку подарок  

7.Проконсультируйтесь со специалистами

Как пишет в своей книге эксперт по браку Лаура Дойл, «жалобы друг на друга 1 час в неделю не спасут ваш брак», и от этого никто не стал счастливее. Если вы хотите расположить своего мужа к другой женщине, вам не стоит перечислять все причины, по которым он вообще ушел.

Вы можете узнать, как вернуть своего мужа, посоветовавшись с тренером по взаимоотношениям, который может порекомендовать совместные занятия, или он / она может работать с ними отдельно, если вы пока не хотите проходить это вместе.

   Ссылки по теме:    Консультации в разлуке могут спасти ваши отношения  

8. Без драмы

Никому не нравятся партнеры, которые создают драму. Да, то, что вы переживаете, является деликатным, и это большое событие в вашей жизни, но это еще не повод для создания огромной беспорядочной драмы.

Вернуть любовь всей своей жизни может быть непросто, но ради любви к Богу, пожалуйста, не позволяйте членам вашей семьи помогать вам.Это драма, о которой мы говорим. Оставьте их и разберитесь сами.

9. Оставьте его в покое, чтобы вернуть его

Иногда быть в разлуке хорошо, потому что это помогает нам понять, насколько мы любим другого человека и как сильно по нему скучаем.

Я знаю, что ты можешь думать только о том, как вернуть своего мужа, но вернуть своего мужа может означать, что тебе придется на время отпустить его.

10. Думайте позитивно

Иногда доведение дела до высших сил хорошо для обоих.Вы можете написать небольшую молитву, чтобы ваш муж вернулся домой и читал ее ежедневно. Запишите все хорошее, через что вы прошли вместе, все причины, по которым вы его любите, и напишите о своем будущем.

Он переориентирует ваше внимание и повысит вашу вибрацию. Если я спрашиваю себя, вернется ли он когда-нибудь, я не уверен, что он вернется. Перефразируйте свои слова и подтвердите, что он вернется.

   Ссылки по теме:    Способы построения позитивных отношений  

Чтобы узнать больше о силе утверждений и позитивного мышления, посмотрите это видео на YouTube.

11. Отпустите контроль над ним

Постоянная попытка контролировать ситуацию — признак того, что вы ему не доверяете или сомневаетесь в нем и его способностях. Никто не любит, когда его контролируют, и, что более важно, никому не нравится быть с человеком, который заставляет его чувствовать себя недостаточно хорошо.

Сделайте его снова своим, оказав ему полное доверие. Скажите ему, что вы доверяете ему его решения, и если он считает, что это лучший вариант для него, вы его поддерживаете.

Это заставит его задуматься, правильно ли он принял решение, и он увидит в вас новую сторону, которая не контролирует, а скорее прощает и понимает.

12. Личностный и духовный рост

Когда вы сосредотачиваетесь на себе и пытаетесь стать лучше, вы переосмысливаете свое мнение и позволяете себе быть лучшим человеком, которым вы можете быть.

Это отличный шанс проснуться и понять, что можно улучшить, вместо того, чтобы обвинять его во всем.

   Ссылки по теме:    Мотивируйте вашего супруга к личному и духовному развитию  

13. Оставайся сильным

Не бывает обвалов. Сохранять спокойствие. Легко сказать, но сложно сделать на самом деле?

Да, мы понимаем, но вы должны понимать, что выход из себя и таяние никуда вас не приведут. Это просто сделает дыру все глубже и глубже.

14.Сосредоточьтесь на себе

Сделать себя привлекательным физически, интеллектуально, эмоционально и духовно может спасти вас обоих.

Это поможет вам расти как личность, но это также будет вдохновлять и привлекать вашего мужа, и это поможет вернуть вашего мужа от другой женщины больше всего на свете.

15. Спросите себя, почему

Наконец, если вам чрезвычайно сложно делать что-либо из вышеперечисленного и вы задаетесь вопросом: «Стоит ли мне даже пытаться заставить мужа снова меня полюбить», возможно, вам и не нужно ничего делать.

Если что-то не так, может быть. Дайте себе немного милости и перестаньте ругать себя, пытаясь понять, что с вами не так.

   Ссылки по теме:    Мой муж хочет развода, как мне остановить его  

Заключение

Вернется ли он когда-нибудь?

Никто не может вам этого сказать. Вы можете сказать интуитивно.

Иногда супруги любят обманывать себя, что другой возвращается, потому что они просто не могут принять реальность и боятся остаться одни, но вы должны понимать, что вы способны жить самостоятельно и строить свои собственные счастье тоже.

Будьте лучшей версией себя, и вы привлечете к себе нужных людей. Либо вы вернете своего мужчину, либо, может быть, вы привлечете кого-то нового, кто изменит вашу жизнь к лучшему.

Возвращаясь к бывшему? Вот то, что терапевты хотят, чтобы вы знали

Хотите верьте, хотите нет, но примерно половина всех пар, которые расстались, воссоединяются, поэтому, если вы думаете о том, чтобы вернуться к своему бывшему, вы определенно не одиноки. И хорошая новость в том, что даже терапевты согласны с тем, что разжигание старого пламени по своей сути не является плохой идеей, если для этого есть правильные причины и обе стороны стремятся изменить ситуацию к лучшему.

«По моему опыту, пары могут успешно воссоединиться, — отмечает Тони Коулман, LCSW, CMC, психотерапевт, коуч по отношениям и посредник по разводам. «Некоторые воссоединяются и / или вступают в повторный брак и делают это надолго; есть много факторов, которые определяют, сработает это или нет, и они влияют на успех или неудачу».

Джордан Мэдисон, дипломированный специалист по семейным и семейным отношениям, соглашается с этим, ссылаясь на исследование 2013 года, которое показало, что более трети сожительствующих пар и пятая часть супругов в какой-то момент разошлись в отношениях.«Я слышала о множестве бывших, которые снова собираются вместе, но общие факторы — это пространство и время отдельно друг от друга», — отмечает она. Итак, очевидно, что старая пословица верна; иногда отсутствие действительно заставляет сердце любить.

Впереди два гуру взаимоотношений делятся тем, что вам следует знать, прежде чем снова соединиться с партнером. Их профессиональное понимание поможет вам решить, действительно ли стоит развивать новые отношения с бывшим пламенем, от разрешения остаточных обид до размышлений о причинах желания воссоединиться.

Эмма Макинтайр / Getty Images Entertainment / Getty Images

Не воссоединяйтесь по неправильным причинам

Для начала крайне важно убедиться, что вы не хотите воссоединиться по ошибочным причинам . Мэдисон раскрывает некоторые из самых распространенных причин, по которым пары снова собираются вместе, когда это не к лучшему.

  • Вы боитесь остаться в одиночестве или «начать все сначала». «Если вы возвращаетесь к отношениям только потому, что они удобны, то вы действуете из пространства страха, а не из того, что в ваших интересах», — говорит Мэдисон.
  • Ты одинок. «Проведите время наедине с собой и почувствуйте себя комфортно», — предлагает она. «Если вы сначала не научитесь ценить время, проведенное с самим собой, вы никогда не узнаете, выбираете ли вы кого-то из любви или одиночества».
  • Красный флаг: вам стыдно рассказывать друзьям и семье, что вы снова собираетесь вместе. «Это может означать, что вы на самом деле не думаете, что это лучшее решение для вас, или вы знаете, что они поднимут вопросы или опасения, которые могут заставить вас пересмотреть свое решение», — говорит она.

Недостаточно скучать друг по другу (что-то нужно изменить)

Оказывается, повторный успех — это нечто большее, чем тоскливая ностальгия. «Думать, что теперь все будет хорошо, потому что вы скучали друг по другу или по совместной жизни и [вы] будете просто счастливы снова вместе, это ловушка, в которую попадают многие пары, которые хотят попробовать еще раз», — объясняет Коулман. «Проблемы [которые приводят к первоначальному разрыву] необходимо обсудить и решить, и оба человека должны внести свой вклад в решение проблем, которые у них были вместе.«В заключение:« Просто потому, что вы скучаете по бывшему или по отношениям, это не означает, что возвращение вместе все исправит ».

« Мне приходилось сталкиваться с парами, которые расстались, снова сошлись, но на самом деле ничего не изменилось », — говорит Мэдисон. добавляет, что нерешенные проблемы заставляют многие из этих пар снова разойтись.

Зрелость может изменить правила игры

Но один верный признак того, что отношения могут быть успешными, приходит дважды? Зрелость, говорит Коулман. что является важным фактором, так как все отношения могут отсутствовать в первый раз », — объясняет она.»Через некоторое время один или оба человека, возможно, приобрели новые отношения и жизненный опыт, который поможет им стать лучшими партнерами множеством разных способов. Этот опыт может помочь им увидеть разные точки зрения, лучше понять себя, подойти к решению проблем и разрешению в более конструктивным образом и ценить в другом человеке качества, которых они не смогли бы с первого раза «.

WPA Pool / Getty Images Entertainment / Getty Images

Подотчетность — ключ к успеху

Возможно, когда дела пошли плохо, можно было много указывать пальцем, но если вы готовы исправить положение, обе стороны должны признать свои ошибки , а затем работайте над их изменением.«Чтобы примирение произошло, важно, чтобы оба партнера были в состоянии осознать внутри себя, как они, возможно, способствовали распаду отношений и что они предпочитают делать по-другому», — говорит Мэдисон. «На мой взгляд, если оба партнера желают наладить отношения и остаются преданными, то отношения можно возродить». Она добавляет, что исключением из правила является история физического, сексуального, словесного или эмоционального насилия, и в этом случае окончательное разлучение, вероятно, будет вашим лучшим выбором.

В духе движения вперед, Коулман говорит, что обе стороны должны избавиться от остаточного негодования. «[Паре] также необходимо разрешить любую горечь или негодование из их общего прошлого, поскольку это будет продолжать возникать и преследовать их каждый раз, когда они сталкиваются с новой неровностью на дороге», — говорит она. «Частью этого решения является повышение их самосознания и принятие своего участия в решении прошлых проблемных вопросов».

Чем чаще вы расстаетесь, тем меньше у вас шансов на долгосрочный успех

Если вы и ваш человек стали парой, которая снова и снова возникает, будьте осторожны.Хотя это могло сработать для Кэрри и Биг (или получилось?), Цикл расщепления обычно не является хорошим признаком. «Если у пары есть история частых расставаний и воссоединения, их шансы на это в этот раз значительно снижаются», — говорит Коулман. «Они также вряд ли добьются успеха, если основная проблема / вопросы, которые они решали, не были решены ими отдельно и / или в паре».

Советы терапевта для второго успеха

Хотите, чтобы все изменилось к лучшему — и навсегда? Коулман и Мэдисон дают свои главные советы, как зажечь искру и сохранить ее гореть надолго.

  • Откровенно обсудите. «Обсудите, что пошло не так в отношениях в первый раз, и как вы двое сделаете что-то другое в этом случае», — предлагает Мэдисон.
  • Попробуйте несколько письменных терапевтических упражнений для пар. «Попросите каждого человека составить список своих ожиданий и предположений в отношении отношений, а затем подробно обсудить их со своим партнером», — рекомендует Коулман. Затем «запишите ваши основные проблемы, которые могут возникнуть, когда вы снова соберетесь вместе; их нужно будет решить.«
  • Посещайте консультации вместе. « Посещайте консультации для пар до объединения, чтобы обсудить и проработать их ожидания и предположения, любые страхи / опасения, которые могут у них возникнуть, и / или любые потенциально нерешенные проблемы с их первой попытки отношений », — говорит Коулман. — говорит Мэдисон.

Как вести себя с нечувствительным мужем

Катаржина Бяласевич / iStock / Getty Images

Брак основан на взаимном уважении и сотрудничестве. Когда ваш муж нечувствителен к вашим чувствам, мыслям и целям, это может вызвать конфликт и негодование. Научившись справляться с бесчувственным поведением, выявляя закономерности, раскрывая корень проблемы и работая над улучшением общения, вы можете помочь вам и вашему мужу работать над улучшением вашего брака и удовлетворением эмоциональных потребностей друг друга.

Раскройте причину

Шаг 1

Определите причину бесчувственного поведения вашего мужа, прямо спросив его, почему он не проявляет большего уважения к вашим чувствам. Вы можете обнаружить, что его действия — это форма шутливого поддразнивания, чтобы показать привязанность, как утверждает тренер по браку и отношениям Джек Ито в статье «Интервью с доктором Джеком Ито о неуважительных мужчинах».

Шаг 2

Раскройте цель его поведения, рекомендует Ито. Муж, который критикует ваши достижения, принижает ваши мечты и цели и делает нечувствительные комментарии, возможно, испытывает негодование или злобу из-за другой проблемы.

Step 3

Запишитесь на консультацию по вопросам брака, чтобы вы вдвоем смогли выяснить причину такого поведения. По словам психолога и тренера Даны Гионты в статье PsychCentral «10 способов построить и сохранить лучшие границы», профессиональный консультант или терапевт может предложить советы и стратегии, которые помогут вам установить границы того, как вы общаетесь.

Противодействуйте бесчувственным действиям

Шаг 1

Будьте настойчивы, когда ваш муж ведет себя бесчувственно.Не прячьте свои чувства под пелену, противодействуйте ему с каждым комментарием или поведением, которое вы считаете бесчувственным. Защищайте свои чувства и сообщайте, что его комментарии и бесчувственные действия являются неуважительными и обидными, рекомендует Мег Селиг в статье Psychology Today под названием «Привычка к напористости». Используйте прямые выражения, например: «Когда ты отвергаешь мои чувства, я чувствую себя недооцененным» или «Я чувствую себя одиноким или никчемным, когда ты говоришь со мной таким тоном».

Шаг 2

Установите границы поведения, — предлагает Гионта.Попросите мужа помочь вам составить список поступков и комментариев, которые вы оба считаете оскорбительными, чтобы избежать обиды и обиды друг на друга.

Step 3

Общайтесь спокойно, когда вы высказываете свои возражения против бесчувственных действий, — предлагает лицензированный психолог доктор Мари Хартвелл-Уокер в статье PsychCentral «Признаки того, что вы подвергаетесь словесному насилию: Часть II». Избавьтесь от резких или резких тонов в разговоре, чтобы муж не занял оборонительную позицию.

Взгляните на себя

Шаг 1

Позаботьтесь о себе эмоционально и физически, когда вы подвергаетесь нечувствительному поведению со стороны вашего мужа, — рекомендует психолог Марсия Рейнольдс в статье Psychology Today «Как бороться с надоедливыми людьми». Управляйте своим здоровьем с помощью техник контролируемого дыхания и стратегий расслабления, которые помогут вам успокоиться, когда вам больно. Когда вы более расслаблены, вы лучше можете реагировать уважительно, а не набрасываться.

Step 2

Не переживайте по мелочам. Вместо этого выберите свои сражения и оцените, какие бесчувственные действия влияют на вас больше всего, — рекомендует Рейнольдс. Если вы взорвете каждый комментарий, вы можете оказаться в ситуации, когда вы и ваш муж постоянно ссоритесь. Подумайте, как вы реагируете на нечувствительность, и оцените, подражаете ли вы этому поведению.

Шаг 3

Поймите, что вы не можете изменить поведение мужа самостоятельно, — говорит Хартвелл-Уокер.Избегайте попыток изменить то, кем он является, особенно если он не желает менять свое поведение. Порекомендуйте ресурсы, такие как книги по саморазвитию или стратегии общения, чтобы улучшить ваш брак, чтобы вы двое могли работать над достижением гармонии и взаимного уважения.

Как преодолеть разбитое сердце: 16 советов психолога

По шкале от 1 до мучительной, разбить сердце — это твердое «абсолютно ужасно». Большинство из нас были там в какой-то момент, оставшись задаваться вопросом, как справиться с разбитым сердцем.

Хотя нет верного способа избежать горя (если, конечно, вы не бесчувственный робот), — это способ преодолеть это, даже если в данный момент вы действительно верите, что никогда больше не будете счастливы. Здесь три эксперта делятся советами, как справиться с разбитым сердцем.

1. Позвольте себе почувствовать свои чувства.

Когда кто-то расстается с вами, вы испытаете прилив эмоций, — говорит Ребекка Хендрикс, LMFT, психотерапевт из Нью-Йорка. «Это травма.Это шок для вашей системы ». И, как и в случае с любым другим типом эмоционального шока, «вы хотите быть по-настоящему нежными с собой и позволить себе почувствовать свои чувства», — говорит она. В конце концов, у ваших чувств есть причина — они могут помочь вам пережить трудные переживания, но только если вы их отпустите.

В дни после разрыва позвольте себе поплакать и признать, что разрыв похож на любой другой тип потери. Потеря сопровождается пятью стадиями горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.«Вы собираетесь пройти через это по-своему, в удобное для вас время», — говорит Хендрикс. И во время этого процесса подтвердите свои чувства, сказав что-то вроде: «Почему бы мне не так?» и «Конечно, я испытываю эту эмоцию».

2. Но не превращайте

в ваших чувств.

Хотя важно выражать свои чувства, также важно не становиться ими, — говорит Хендрикс. Поэтому, если вам грустно, позвольте себе поваляться определенное время, скажем, час.«Плачь, кричи, кричи, веди дневник, делай все, что тебе нужно, чтобы дать волю своим эмоциям», — говорит она. Но когда эти 60 минут истекут, остановитесь и перейдите к чему-нибудь другому.

3. Прекратите общение со своим бывшим.

Существует научная причина, по которой разбитое сердце причиняет столько боли: вы действительно испытываете симптомы отмены после разрыва, потому что гормоны хорошего самочувствия, которые вы получали от вашего партнера, внезапно исчезают, — говорит Эль Уэрта, основательница приложения и онлайн-сообщества Mend. разработан, чтобы помочь людям после разрыва отношений.«Когда вашего партнера больше нет, вы начинаете жаждать гормонов хорошего самочувствия», — объясняет она. «Если вы поддадитесь этому чувству и снова увидите своего бывшего, вам будет сложно двигаться вперед и вы застрянете через несколько месяцев, а может, и лет». (Вот почему Mend продвигает 60-дневную «экс-детокс».)

Прекращение любых контактов вначале — это здорово, — соглашается Хендрикс. Это позволяет вам разорвать привязанность к бывшему партнеру. Тем не менее, нет никаких жестких правил о том, как связаться с бывшим, добавляет она.Краткое, время от времени общение — например: « Эй, мы можем поговорить несколько минут? У меня проблемы с этим «» — все в порядке. Только будьте осторожны, чтобы эти «невинные проверки» не вошли в привычку. «Каждый раз, когда вы разговариваете с ними, вы открываете новую энергетическую связь между собой, и ваша цель — разорвать эти энергетические связи, а не продолжать их создавать», — говорит Хендрикс.

4. Найдите систему поддержки.

Позвоните двум или трем людям, которые вам действительно небезразличны, и сообщите им, через что вы проходите, — говорит Хендрикс: «Многие люди любят вас и хотят поддержать вас, но часто они не знают, как это сделать, потому что вы» я им не говорю.»

Открытость другим может принести взамен катарсис. «Практически каждый в тот или иной момент пережил разрыв, и сочувствие, обмен опытом, получение совета, напоминание о том, что вы не одиноки, могут быть очень полезными», — говорит Франклин А. Портер, доктор философии. .D., Клинический психолог из Нью-Йорка.

5. Упражнение.

Возможно, вы меньше всего хотите вспотеть, когда валяетесь, но поверьте: это может помочь. «Эндорфины, вырабатываемые во время упражнений, помогут с симптомами отмены после разрыва отношений, а также помогут вам обрести уверенность в себе», — говорит Уэрта.

6. Вспомните, что отстой.

Обычная реакция после разрыва отношений — идеализировать другого человека, — говорит Хендрикс. И хотя вы не хотите отрицать, что в ваших отношениях были хорошие стороны, вы также не хотите зацикливаться на них. Чтобы найти золотую середину, составьте список всех отрицательных сторон вашего бывшего партнера / отношений и посмотрите на него в реестре. «Это умственное упражнение помогает уравновесить все навязчивые мысли, которые вы, вероятно, будете испытывать по поводу того, что вам не хватает в своем бывшем, и почему они были такими замечательными, даже если они не были», — говорит Уэрта.

7. Берегите себя.

Все три эксперта согласны с тем, что забота о себе в разгар горя является ключевым моментом. Проверь себя в течение дня и спроси: Что мне нужно? говорит Хендрикс. Может быть, это полезный салат, может быть, это горячая ванна, может быть, это телефонный звонок с другом.

10 потрясений в отношениях, чтобы вернуть любовную жизнь в нужное русло

Если ваши отношения больше похожи на кризис, чем на утешение, возможно, вы захотите ознакомиться с этими главными советами от психолога и эксперта по отношениям Рэйчел МакЛинн.Мало ли … что скорый разрыв может превратиться в романтический отдых на Сейшельских островах. Надеюсь!

Если споры, холодное молчание и закатывание глаз — это хлеб с маслом для ваших отношений, то, возможно, пришло время пересмотреть ваше партнерство. Гуру взаимоотношений и психолог Рэйчел Маклинн из Vida Consultancy тратит свои дни на исправление разорванных дуэтов и считает, что надежда есть для всех.

Хотите испытать ее? Вот ее 10 лучших советов, как наладить ваши отношения и зажечь потерянную искру.Кто знает, 2016 год может стать для вас самым любимым годом!

Подробнее: Какую роль вы играете в отношениях?

1. Вы счастливы?

Если вы все время несчастны, само собой разумеется, что этот негатив отразится на вашем партнере. Возьмите на себя ответственность за собственное счастье, будь то смена работы, новое хобби или улучшение физической формы. Ваш партнер не может быть вашим единственным источником счастья … рано или поздно он перестанет сопротивляться давлению.

2. Помните, дело не только в вас

Большая часть вас должна хотеть сделать своего партнера счастливым … если вы этого не сделаете, мы считаем, что это знак для быстрого бегства.К счастью, это не означает, что ему нужно покупать новую PlayStation 3 и футбольный матч (спасибо Господу за это). Рэйчел говорит: «Не делайте ошибки, думая, что дарить кому-то подарки — это ключ к их сердцу. Иногда самый простой жест — сказать партнеру, почему вы его любите, — имеет гораздо больший успех. Не думайте — узнайте! »

Подробнее: 5 способов сказать, что их профиль знакомств — хранитель!

3. Не оправдывайся… ты НЕ слишком занят

Многие пары просто не проводят достаточно качественного времени вместе.Продолжайте, выйдите из Facebook и Twitter и начните разговаривать друг с другом. «В неделе 168 часов. Сколько из них вы вкладываете в свои отношения?» — спрашивает Рэйчел. «Не ждите, пока проблема или проблема станет вашим сигналом для пробуждения, вместо этого напомните себе, что ваши отношения — это основа счастья на всю оставшуюся жизнь, поэтому они не должны отходить на второй план».

4. Наслаждайтесь путешествием по переулку памяти

Если он сводит вас с ума, сейчас самое время вспомнить, почему вы вообще его полюбили.Найдите время, чтобы подумать о его качествах, своих самых счастливых воспоминаниях и этой двухнедельной поездке на Ибицу. Вы, вероятно, обнаружите, что смесь спонтанности и комплиментов окрашивает ваши самые теплые воспоминания… так что поработайте над этим сейчас.

Подробнее: Храпит ли ваш партнер? Получите хороший ночной сон с этими советами экспертов!

5. Выясните, как работает его мозг

«Мужчинам нужно« время в пещере », и они ориентированы на решения. Женщинам нужно говорить», — говорит Рэйчел.Она советует понять, как работает его мозг, прежде чем раздражаться. Конечно, это не значит, что нужно мириться с грязными носками и неспособностью поставить унитаз, но это значит быть более терпимым. То же самое и с ним … если он не принимает во внимание ваши привычки и чувства, к этому стоит обратиться напрямую.

6. Давайте поговорим о сексе

Давай, дамы! Сейчас 2016 год, а не 1892 год… если у вас возникнут проблемы в спальне, вам придется об этом поговорить.Мы не рекомендуем называть его техникой дерьма… позитивный подход должен творить чудеса!

Подробнее: Информация о муже Отказы жены от секса в ОГРОМНОЙ таблице!

7. Всегда есть решение…

Да ладно, дамы, это не просто «ваш путь или шоссе»!

«Если вы оказались в колее бесконечных споров, вместо того чтобы постоянно жаловаться, сядьте, как взрослые, и спросите себя, как вы можете преодолеть свои проблемы», — говорит Рэйчел.«Примите тот факт, что всегда будет идти на компромисс. Вы просто не можете все время добиваться своего».

8. Не скучно

Ты скучный? Нет, серьезно, а? «Отношения могут быть скучными. Да ты слышал это, СЛУЧАЙ!» признает Рэйчел. «Скучно, потому что вы можете читать мысли друг друга, поэтому беседа необязательна. Вы знаете ту пару в ресторане, которая не разговаривает? Вы, вероятно, делаете то же самое в большинстве случаев!»

Если вы стали ТАКИМ человеком, который смотрит повторные показы «Аббатства Даунтон» в фланелевом халате и с чашкой Хорликса шесть вечеров в неделю, пришло время для капитального ремонта.Pronto.

Подробнее: 11 причин бомбардировки ваших первых свиданий и способы их устранения

9. Развивайте разговорные навыки

Рэйчел говорит: «Подумайте о своем языке и разговоре. Они завалены словами« ты никогда »,« ты не »,« я ненавижу »? Вы можете повлиять на то, что чувствуете и вы, и ваш партнер, позволяя положительным словам преобладать . Используйте «я люблю», «это великолепно», «что было бы лучше», «спасибо за это» ».

Это не упражнение по целованию задницы, ребята.Думайте об этом как о силе позитивного разговора!

10. Научитесь извиняться … и иметь это в виду!

Если вы когда-нибудь говорили пятилетнему ребенку «извиниться должным образом», когда он расстраивает другого ребенка, вам, вероятно, следует прислушаться к своему собственному совету. Сказание «извинения» — действительно мощный инструмент для того, чтобы стереть все с листа и изгнать это темное облако после аргументов. Если вы ссоритесь из-за мелочей, мы рекомендуем сказать волшебное слово раньше, чем позже.

Подробнее: Звезды, которые использовали социальные сети, чтобы начать свою любовную жизнь!

Хотите обновить свой гардероб? HelloYou Dating дает вам возможность выиграть роскошный шоппинг, в том числе ваучеры на 500 фунтов стерлингов, которые можно потратить, и VIP-обслуживание от личного покупателя.

0
Андроид приложение для знакомства: Топ лучших приложений для знакомств для Android

Топ лучших приложений для знакомств для Android

Роскачество провело исследование наиболее популярных мобильных приложений для онлайн знакомств.

Роскачество провело исследование наиболее популярных мобильных приложений, позволяющих знакомиться онлайн. Представляем вам 5 приложений для знакомств, которые получили самую высокую суммарную оценку после проверки экспертами по 38 параметрам. Во время исследования специалисты использовали приложения как рядовые пользователи: регистрировались в сервисах для знакомств, заполняли анкеты, осуществляли поиск людей, знакомились и использовали чат.

Это не топ от одного до пяти, так как все финалисты исследования одинаково хороши: уровень безопасности всех приложений соответствует высоким показателям, все они регулярно получают обновления, демонстрируют корректную и стабильную работу. Все они рекомендуются нашими экспертами. Разница только в деталях, и об этом мы подробнее расскажем ниже.

Информация актуальна на июнь 2020 года.

«Мамба»

(1 место на iOS, 2 место на Android)

«Мамба – знакомства» является популярным приложением для онлайн-знакомств. В приложении реализован удобный фильтр анкет пользователей по большому числу параметров и оценка их «свайпами», можно переписываться в общем чате и добавлять анкеты в избранное, а также отменить последний «свайп» (что немаловажно, если вы вдруг передумали выражать симпатию). Можно установить пароль на вход в приложение.

Для использования всей функциональности и отключения лимита «лайков» требуется приобрести платную подписку. Из недостатков приложения можно привести возможность начать чат без взаимности (что может раздражать пользователя) и отсутствие статистики по выраженным симпатиям, которую можно было бы посмотреть.

Уровень безопасности приложения соответствует на iOS высоким (на Android — cредним) показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует стабильную работу.

 

«Знакомства Mail.Ru»

(2 место на iOS, 1 место на Android)

«Знакомства Mail.Ru» является популярным приложением для онлайн-знакомств. Оно позволяет фильтровать анкеты пользователей по большому числу параметров и оценивать их «свайпами» (можно также отменить последний «свайп»), переписываться в общем чате и добавлять анкеты в избранное.

Для использования всей функциональности и отключения лимита «лайков» требуется приобрести платную подписку. Важный плюс: присутствует возможность управлять видимостью данных анкеты и самой анкеты. Есть функция видеозвонков и верификация по фото.

Из недостатков приложения можно привести возможность начать чат без взаимности (что может раздражать пользователя) и отсутствие статистики по выраженным симпатиям, которую можно было бы посмотреть.

Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует стабильную работу.

LovePlanet

(3 место на iOS, 3 место на Android)

Мобильное приложение Loveplanet является популярным приложением для онлайн-знакомств. Оно позволяет переписываться в анонимных чатах, искать пользователей неподалеку. Для использования всей функциональности требуется приобрести платную подписку.

Важные плюсы: можно управлять видимостью анкеты, рекламы нет, функциональность по фильтрации анкет и взаимодействию с другими пользователями максимальна. Например, можно дарить другим пользователям не только подарки, но и сервисные возможности, такие как «Поднять анкету» и «Премиум».

Из недостатков приложения можно отметить пониженный уровень безопасности на Android (средние показатели, высокие на iOS) и отсутствие обновлений более трех месяцев на момент публикации. Тем не менее, приложение демонстрирует корректную и стабильную работу.

Badoo

(4 место на iOS, 4 место на Android)

Badoo является одним из самых популярных приложений для онлайн-знакомств. Приложение позволяет искать людей, которые находятся неподалеку, с использованием фильтров поиска и оценивать их анкеты «свайпами», последний из которых можно отменить. Для использования всей функциональности требуется оформить платную подписку.

Плюсы: в приложении можно дарить подарки, переписываться в чате (по взаимной симпатии) и видеть анкеты пользователей, с которыми вы пересекались. Также реализована интеграция с социальными сетями и продвинутое взаимодействие с анкетами, в том числе изменение видимости своих данных.

Статистики по выраженным симпатиям нет. Уровень безопасности приложения на Android соответствует высоким показателям (средним на iOS). Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Bumble

(4 место на iOS, 5 место на Android)

Самое оригинальное приложение из списка: мобильное приложение Bumble является сервисом для онлайн-знакомств, где первый шаг делают не мужчины, а девушки. Оценка анкет осуществляется «свайпами», в случае взаимной симпатии между мужчиной и девушкой у девушки есть 24 часа, чтобы написать первой, а у мужчины – сутки, чтобы ей ответить.

При этом, если симпатия возникла между людьми одного пола (приложение позволяет искать в том числе друзей и деловых партнеров), любой может сделать первый шаг в течение 24 часов. Возможность отмены последнего «свайпа», однако, отсутствует.

Приложение поддерживает интеграцию с сервисами Instagram и Spotify и позволяет управлять видимостью анкеты.

Уровень безопасности приложения соответствует средним показателям на обеих платформах. Добавить в избранное анкету нельзя. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.

Подробнее ознакомиться с результатами исследования можно ЗДЕСЬ.

Лучшее приложение для знакомств | Рейтинг Роскачества

Испытания проводились по 38 критериям. Во время исследования специалисты использовали приложения как рядовые пользователи: регистрировались в сервисах для знакомств, заполняли анкеты, осуществляли поиск людей, знакомились и использовали чат. В результате были проверены все ключевые функции, оценены удобство, информационная безопасность и надежность приложений.

Каждый из критериев получил свой «вес» в общей сумме баллов, что позволило сформировать максимально объективную оценку. Результаты исследования помогут потребителю составить полное представление о качестве приложений и облегчат процесс выбора нужной программы.

Наибольшее количество скачиваний среди мобильных приложений для онлайн-знакомств у Tinder и Badoo – более 100 миллионов установок в Google Play. Более 10 миллионов скачиваний у приложений Topface, «Ваплог», «ДругВокруг», Bumble и Jaumo.

Функциональность

Одна из самых важных потребительских характеристик любого мобильного приложения – это функциональные возможности. В этом исследовании соответствующая группа параметров испытаний (10 критериев) составила 35% от итоговой оценки приложений.

Основная задача приложений для онлайн-знакомств – это поиск анкет и переписка в приложении. Роскачество оценило функциональные возможности приложений по следующим критериям.

  • Регистрация в приложении – первое, с чем сталкивается новый пользователь, поэтому важно, чтобы этот процесс был максимально удобным. Для этого в приложении должно предлагаться несколько разных способов регистрации, чтобы новый пользователь мог выбрать наиболее подходящий для себя. К способам регистрации можно отнести: регистрацию по электронной почте, по номеру мобильного телефона, через аккаунт социальной сети, а для пользователей iOS должна предлагаться функция «Войти с Apple» (только для iOS при наличии регистрации через социальные сети).

Максимальную оценку (5 баллов из 5) по данному критерию получили Badoo и Tinder на Android, остальные приложения на данной платформе имеют оценку выше 4 баллов. Что касается платформы iOS, наибольший балл (4,5) у Badoo, все приложения на данной платформе перешагнули порог в 3,5 балла.

  • Верификация представляет собой процесс подтверждения владельца учетной записи. Наиболее продвинутым способом верификации является фотографирование себя определенным образом, что позволяет подтвердить, что именно вы владелец аккаунта и опубликованные фотографии тоже ваши. Меньшее количество баллов выставлялось за верификацию по номеру телефона, через аккаунт социальной сети и по электронной почте. Верификация по фото реализована в 55% приложений, через соцсети – в приложениях «Ваплог» на Android и Topface на двух платформах (они получили 3 балла).
  • Возможность бесплатного использования представляет собой наличие у приложения бесплатной версии или версии с ознакомительным периодом. Это необходимо, чтобы пользователь имел возможность воспользоваться базовыми функциями приложения без необходимости платить за их использование. Данная функция реализована во всех исследованных приложениях.
  • Управление видимостью пользовательских данных является важной функцией для тех, кто не хочет, чтобы те или иные данные их анкеты (а возможно, и вся анкета) были видны другим пользователям или определенному кругу пользователей. В полной мере функция реализована в приложениях «Мамба», «Знакомства Mail.Ru» и Tinder, за что на двух платформах эти программы получили 5 баллов. Полностью отсутствует данная функция в приложении «ДругВокруг».
  • Анкета. Этот критерий подразумевает возможность добавить и редактировать основные данные пользователя (имя, пол, дата рождения), фотографии, указать город проживания и оставить информацию в разделе «О себе». Всё вышеперечисленное имеется во всех оцениваемых приложениях, кроме Lovina: оно получило 3 балла, так как в нем отсутствует возможность добавлять и редактировать основные данные пользователя (имя, пол, дата рождения). Взаимодействие с анкетами пользователей подразумевает возможность выражения симпатии во время поиска (лайк или оценка фотографии/анкеты), просмотр фотографий пользователя без открытия анкеты, возможность добавлять анкету пользователя в избранное, а также возможность пожаловаться на нее. В полном объеме данная функция реализована в 41% приложений. Минимальный балл (3) – у приложения Jaumo, так как в нем отсутствует возможность просматривать фотографии пользователя без открытия анкеты и возможность добавить анкету пользователя в избранное.
  • Фильтрация анкет по полу, возрасту, региону поиска и другим параметрам в полной мере имеется только у приложений Jaumo и «ДругВокруг». Наименьший балл по данному критерию получило приложение Lovina, так как в нем отсутствуют фильтры по увлечениям, семейному положению и/или наличию детей и отсутствует возможность выбора региона поиска.
  • Сортировка анкет имеется у 45% оцениваемых приложений.
  • Чаты с возможностью отправки файлов, с видеосвязью и возможностью заблокировать пользователя имеются в полном объеме только у приложения Bumble (5 баллов). Наименьший балл по данному критерию получил Topface, так как в нем отсутствует возможность отправить фото и связаться по видеосвязи.
  • Статистика по посещениям своей анкеты, полученным симпатиям от других пользователей и по выраженным симпатиям в полной мере реализована только в приложении LovePlanet (5 баллов). Полностью статистика отсутствует в приложении «ДругВокруг» (0 баллов).

По результатам тестирования наиболее функциональными приложениями на iOS признаны «Мамба» (4,53 из 5), «Знакомства Mail.Ru» (4,5) и Badoo (4,35). На Android – «Знакомства@Mail.ru» (4,53), «Мамба» (4,46) и Badoo (4,38).

Удобство пользования

Помимо функциональности приложений, также крайне важным является удобство их использования. Оно оценивалось экспертами по шести параметрам, таким как «Простота и качество навигации», «Помощь в приложении», «Адаптация для людей с ограниченными возможностями», «Рекламные материалы», «Демонстрация статус-бара устройства» и «Использование стандартных жестов».

При оценке простоты пользования эксперты определяли, насколько легко понять при первом знакомстве с программой, как реализована функциональность приложения, а также подсчитывали минимально необходимое количество действий (кликов) для выполнения ключевых сценариев программ (доступ к поиску анкет с домашнего экрана, доступ к профилям других людей и т. д.). По результатам исследования все приложения признаны простыми в использовании, при этом максимальный балл (5) получили 59% программ, остальные же получили 4,5 балла, что тоже является хорошим результатом.

Максимальный балл (5 из 5) по критерию «Помощь в приложении» только у Jaumo (наличие чата со службой поддержки и справки по использованию сервиса), а полностью помощь в приложении отсутствует у Lovina (0 баллов). По одному баллу получили приложения LovePlanet, Badoo и Topface на Android и LovePlanet на iOS.

Рекламные материалы отсутствуют в 36% оцениваемых приложений, за что они получили 5 баллов. Меньше остальных оценка у приложения «Знакомства Mail.Ru» (2 балла) на iOS, так как в нем демонстрируются всплывающие рекламные окна на весь экран, а также нативная реклама, при этом рекламу нельзя отключить.

Что касается адаптации для людей с ограниченными возможностями, то здесь эксперты проверяли поддержку динамического (увеличенного) шрифта. По итогам проверки максимальный балл (5 из 5) получили все исследованные приложения на Android, что является отличным показателем. В свою очередь, все приложения на iOS получили 0 баллов, так как не поддерживают динамический шрифт.

Наиболее удобные на iOS – «Мамба» (3,82), Jaumo (3,79) и «ДругВокруг» (3,38). На Android – «Знакомства@Mail.ru» (4,78), «Мамба» (4,72) и Jaumo (4,57).

Безопасность

Крайне важная группа показателей, особенно когда дело касается личных данных и переписки.

Почему так важна безопасность мобильных приложений для знакомств? На «дейтингах» зачастую царит атмосфера откровенности, которая усугубляется в приватном чате – основном инструменте общения, где считается уместным говорить на любые темы. Часто преступники используют методы социальной инженерии, чтобы выудить у пользователя сервиса для онлайн-знакомств интимные фотографии и признания, которые могут стать инструментом для последующего шантажа.

 

Андрей Брызгин

руководитель направления аудита и консалтинга компании Group-IB

– В нашу компанию постоянно обращаются пострадавшие от рук киберпреступников, и львиная доля обращений, связанных с сайтами знакомств, относится именно к вымогательству под угрозой публикации порочащих сведений. И это только вершина айсберга! Большинство просто боятся признаться в том, что оказались жертвами шантажа такого рода.

Оценка безопасности основывается на семи критериях, таких как безопасность передачи пользовательских данных и данных приложения, запрос только необходимых пользовательских данных и разрешений и другие.

Одним из ключевых критериев в данной группе является безопасность передачи пользовательских данных. Если приложение передает пользовательские данные (фамилию и имя, контактные, платежные и регистрационные данные (логин, пароль), геоданные и другое) в незашифрованном виде, этой уязвимостью могут воспользоваться злоумышленники и получить доступ к конфиденциальным данным.

Это особенно опасно при использовании публичного Wi-Fi (например, в транспорте или отеле). Злоумышленник может создать сеть с похожим названием, и жертва по ошибке подключится именно к ней, направляя хакеру свои данные. Или же сеть действительно может принадлежать отелю – в этом случае злоумышленник сможет подключиться к ней и осуществить перехват данных посредством атаки Man-in-the-Middle («человек посередине»), если между клиентом и сервером нет стойкого шифрования.

Эксперты с помощью специализированного ПО (Wireshark) производили захват всего трафика, который пересылает исследуемое приложение, а затем анализировали его на наличие как незашифрованного контента, так и незашифрованных пользовательских данных.

Наивысший балл (5 из 5) получили по данному критерию 95% оцениваемых приложений. В них все данные пользователя передаются с использованием алгоритмов шифрования. Исключением является Tinder на платформе Android, получивший 3 балла за то, что передает геоданные в незашифрованном виде. Это позволяет злоумышленникам определить местоположение пользователя.

  • Безопасность передачи данных приложения. Что касается передачи контента (данные приложения), то здесь максимальный балл (5 из 5) получили также 95% всех оцениваемых программ. На этот раз исключением является приложение Jaumo, получившее 4 балла за то, что передает картинки в незашифрованном виде. Речь не о фотографиях пользователей, а о графических элементах интерфейса. Тем не менее, при желании и определенных навыках, если злоумышленник скомпрометирует приложение, он сможет встроить в данные элементы вредоносный код (например, троянское ПО), который внедрится в устройство жертвы и получит над ним контроль. Ситуация с безопасностью Tinder и Topface улучшилась по сравнению с исследованием Роскачества 2018 года, когда оба приложения передавали изображения в незашифрованном виде. Улучшилась также безопасность приложения LovePlanet для iOS: ранние версии программы передавали текстовую информацию в незашифрованном виде.
  • Запрос только необходимых разрешений также является одним из важных критериев оценки. Нарушений по данной группе показателей у приложений для iOS выявлено не было. На платформе Android дела обстоят немного хуже. Максимальный балл (5 из 5) получило только приложение «Знакомства@Mail.ru», хуже остальных результат у приложения «ДругВокруг» (2 балла), так как оно собирает аналитические данные (Facebook Analytics) и запрашивает разрешение на изменение или удаление данных на общем накопителе, а также доступ к настройкам Bluetooth, что является избыточным.
  • Согласие на обработку и хранение данных. Максимальный балл (5 из 5) по этому критерию не получило ни одно приложение. Почти все они запрашивают согласие, но оно не является активным: по умолчанию используется утвердительный выбор пользователя или согласие дается по умолчанию (отсутствует соответствующий чек-бокс, и имеется указание о том, что продолжение использования приложения или переход на следующий шаг является согласием по умолчанию). Не запрашивает согласия приложение Jaumo.
  • Удаление аккаунта прямо из приложения реализовано во всех программах, за исключением Lovina: в ней удаление аккаунта посредством функциональности в приложении отсутствует. Это лучший результат из всех проведенных исследований приложений.
  • Еще одним важным критерием является аутентификация (установка пароля на вход в приложение). Такая возможность реализована только в двух приложениях, а именно «Мамба» и «Знакомства Mail.Ru», и только на платформе iOS. Эти приложения получили 5 баллов, тогда как остальные – 0.

Наиболее безопасные (с точки зрения информационной безопасности) на iOS – «Мамба» (4,74), «Знакомства Mail.Ru» (4,74), «ДругВокруг» (4,14), Tinder (4,14), Bumble (4,14), Badoo (4,14), Waplog (4,14), LovePlanet (4,14) и Topface (4,14). На Android – «Знакомства@Mail.ru» (4,14), Badoo (4,0) и Topface (4,0).

Производительность и надежность

Помимо функциональности, удобства пользования и безопасности, эксперты оценивали производительность и надежность мобильных приложений.

Оценивались устойчивость к внешним прерываниям (например, вы переписываетесь в чате и в этот момент приходит входящий вызов – после завершения вызова вы должны продолжить ввод текста с того места, на котором остановились), стабильность и корректность работы приложения, корректность отображения элементов интерфейса, размер приложения.

Самый большой объем занимаемой приложением памяти у Badoo, Tinder и «ДругВокруг» (более 100 МБ), за что все они получили 0 баллов.

Все приложения показали корректную и стабильную работу.

Наивысший балл по производительности на iOS получили приложения LovePlanet, Lovina, Topface и Jaumo. На Android – Jaumo, LovePlanet и Lovina.

Информация о приложении

Внимание экспертов уделялось и информационным характеристикам приложений, таким как информативность описания, отсутствие отзывов в описании, снимки экранов и видео, соответствие приложений заявленной функциональности, а также другим критериям. Потенциальный пользователь должен иметь возможность ознакомиться с предоставляемой функциональностью и посмотреть, как выглядит приложение, на снимках экрана и видео, без необходимости его установки. Также описание должно содержать информацию только о реализованной функциональности, содержать ссылку на политику конфиденциальности, а само приложение должно регулярно обновляться. Самый высокий балл по группе критериев «Информация о приложении» имеет Lovina на iOS (4,9 из 5) и «Мамба» на Android (4,94 из 5).

Выводы

Лучшими по совокупности всех критериев признаны:

iOS:

1.   «Мамба» (4,43)

2.   «Знакомства Mail.Ru» (4,33)

3.   LovePlanet (4,15)

4.   Badoo (4,07)

5.   Bumble (3,90)

Android:

1.   «Знакомства@Mail.ru» (4,43)

2.   «Мамба» (4,35)

3.   LovePlanet (4,21)

4.   Badoo (4,15)

5.   Bumble (4,01)

Исследование проведено в соответствии с методикой испытаний, базирующейся на предварительном национальном стандарте на сравнительные испытания мобильных приложений ПНСТ 277-2018.



Идеальное приложение для знакомств – то, которое хорошо работает, недорогое, безопасное и простое.

Благодарим за то, что дочитали этот текст до конца. Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

6 лучших приложений для знакомств и поиска сексуальных партнёров

1. Badoo

Это самая большая сеть знакомств в мире, где каждый новый пользователь сразу же указывает цель своей регистрации, будь то простое общение или желание пойти на свидание. Всегда можно посмотреть, кто из пользователей сервиса сейчас находится неподалёку, а с кем вы ранее могли случайно пересечься в городе.

Badoo отличается довольно удобным интерфейсом, функцией видеочата по запросу, а также уникальным режимом поиска двойников. Последний позволяет найти людей, похожих на вас, или же, наоборот, похожих на тех, кто вам симпатичен. К примеру, на любимую знаменитость.

2. Мамба

Этот сервис называет себя настоящим проводником любви, что и привлекает пользователей, которые ищут вторую половинку. Специально для этого реализована удобная система поиска с возможностью выбора только интересующих параметров. При этом сам пользователь отдельным списком всегда видит тех, кто просматривал его страницу.

В числе достоинств «Мамбы» — довольно информативные анкеты, функция видеотрансляций и возможность скрыть свой возраст. Зарегистрироваться можно через любые соцсети.

3. MyLove

Простой и понятный сервис для общения с противоположным полом или для поиска серьёзных отношений. Пользователям доступны подробные анкеты, поиск по геолокации, комментарии к фото и возможность знакомиться без собственного фото в профиле, то есть практически анонимно.

В опциях приложения можно выбрать страну поиска, если кто-то желает пообщаться с находящимися за рубежом. Никаких платных подписок в приложении нет, за реальные деньги можно лишь увеличить популярность своей анкеты.

4. LovePlanet

В этом приложении можно указать цель вашей регистрации, то есть кого и для чего вы ищете. Именно с учётом этих настроек будет формироваться лента ближайших к вам пользователей. С каждым из них вы сможете общаться анонимно, скрывая свой профиль от других.

Приложение поддерживает трансляции, которые автоматически будут предлагаться огромному количеству пользователей. Нравится это не всем, однако постоянно активных пользователей в сервисе предостаточно.

5. Tinder

Пожалуй, самый известный сервис для знакомств в Сети. Он позволяет без лишних действий и настроек перейти к поиску и листать сотни и тысячи фото пользователей свайпами, отмечая только понравившихся. Вы можете скрыть свой возраст, дополнить профиль снимками из Instagram и подробно рассказать о себе.

Платные версии Tinder имеют ряд уникальных функций и неограниченные лайки, которыми вы сможете одаривать всех подряд. Есть и традиционное для таких сервисов привлечение внимания к своей анкете. Её можно поднять в топ, но это платная опция.

6. ДругВокруг

С точки зрения возможностей, это один из самых продвинутых сервисов. Абсолютно бесплатно он информирует о тех, кто просматривал ваш профиль, и позволяет сделать закладку, чтобы позже вернуться к этому человеку. Общаться можно анонимно, не загружая своё фото.

Другие особенности сервиса — возможность отправки голосовых сообщений, множество ярких стикеров и установка пароля, чтобы никто не смог получить доступ к вашему аккаунту.

Читайте также 🧐

13 приложений для знакомств в России и по всему миру

Сегодня весь мир живёт в интернете. Здесь мы общаемся, работаем, делаем покупки, обмениваемся письмами и информацией, и, конечно же, знакомимся. По статистике, число знакомств в сети, которые со временем перерастают в браки, с каждым годом растёт. Популярность приложений, сайтов, платформ для знакомств в мире растёт с каждым днём. И сегодня мы выбрали лучшие приложения для знакомств и расскажем вам о них.

Huggle

Мобильное приложение, построенное на знакомствах через общие интересы. «Фишка» в том, что вы можете просматривать увлечения и места, которые человек посещает чаще всего. Таким образом, вы сразу знакомитесь с теми людьми, которые разделяют ваши хобби.

Приложение бесплатное, без «дополнений» за деньги или пробных тарифов. Лёгкая регистрация, можно заходить через социальные сети.

Из минусов — доступно только для мобильного телефона.

Попробовать

Bumble

«Феминистское» приложение для знакомств, которое сегодня насчитывает более 22 миллионов пользователей. Почему его так окрестили? Основательница (Уитни Вулф Херд) решила сделать маркетинговый ход конём на фоне разрастающегося феминизма в США и создать сайт знакомств, где женщины будут делать первый шаг, чтобы начать разговор с мужчинами. Объяснила она это просто: «Дамы не должны ждать первого шага от противоположного пола. В паре все равны».

Идея сработала, и сегодня приложение очень популярно в США. Есть фильтры, проверка безопасности, возможность общаться по видео. Есть дополнительные бонусы, но за деньги.

Из минусов — очень жёсткие условия регистрации. Пока вы не подтвердите свой профиль и себя самого, у вас будут небольшие возможности для манёвров.

Попробовать

Tinder

Пожалуй, один из самых популярных сайтов и приложений для знакомств в мире. Доступен как на ПК, так и на мобильном телефоне. Очень лёгкая форма регистрации. Знакомство начинается с момента, как у вас совпала пара. Программа сама предлагает вам найти людей в максимальном радиусе от вас и выбрать тех, что зацепили.

Из плюсов — очень лёгкая система отбора кандидатов, простое и быстрое общение, нераздражающие уведомления, большой выбор. Популярен как в США, Европе, так и у нас — на постсоветском пространстве. Если вы меняете страну, автоматически меняется ваша геолокация и выбор партнёров.

Из минусов — упор на молодую аудиторию (от 25 лет), каждый дополнительный манёвр за деньги, отсутствие индивидуальности. Сервис так долго стремился стать доступным приложением для всех, что потерял в итоге свою изюминку: он не учитывает особенностей аудитории, таких как национальность, идеалы, поведение, религия и так далее. Tinder часто обвиняют в том, что им пользуются для знакомств на одну ночь, но это спорный вопрос.

Попробовать

Badoo

Довольно популярное дейтинг-приложение с хорошей системой фильтров: вы указываете все свои интересы, и по определённым параметрам выбираете под свой возраст человека, который находится недалеко от вас. Людей рядом с вами Badoo отмечает синим флажком. Также платформа сама предлагает вам пару, которая может заинтересовать. Это позволяет быстро отсеять всякий «мусор», и сразу сконцентрироваться на том, кто нравится.

Из минусов — ограниченные функции. Если вы пользуетесь бесплатно, то видите только взаимные симпатии. Это существенно сужает круг ваших возможностей и выбора партнёров.

Попробовать

Tillybom

Tillybom — свежее мобильное приложение для особых знакомств. Удобный и понятный интерфейс, лёгкая регистрация. Большой выбор анкет молодых парней и девушек, а также мужчин и женщин среднего возраста. Возможность знакомиться по всему миру и с теми, кто живет по соседству. Лёгкий поиск по любимым местам и ближайшей локации. Полностью бесплатное приложение, чтобы найти пару для длительных отношений или коротких встреч. Еще в Tillybom можно собрать компанию для мероприятия или найти приятеля для прогулок.

Новые знакомства, новое общение, новые пары каждый день. Выбирай тех, кто понравился и начинай общаться прямо сейчас. Скачай полностью бесплатное приложение для знакомств Tillybom и сходи на свидание уже сегодня!

Попробовать | Google Play | App Store

OkCupid

Сайт знакомств для дам, которые хотят замуж за иностранца. Идеальная платформа (доступна и мобильная версия), поскольку не даёт ограничений на геолокацию, а пользователей заставляет заполнить самую точную анкету о себе. Сайт частично платный, но познакомиться можно с любым партнёром — хоть в Украине, хоть в Южной Корее.

Минусы — очень большая анкета, которую нужно долго заполнять, это утомляет. Сайт англоязычный, и здесь часто блокируют анкеты девушек из бывшего СНГ из опасений, что они будут разводить иностранцев на деньги.

Попробовать

Grindr

Приложение, которое обеспечивает знакомства для мужчин с нетрадиционной ориентацией. Простая и быстрая регистрация. Далее система сама подсказывает вам возможных кандидатов — геев или гетеросексуалов в вашем радиусе. Доступно на всех платформах. Предлагается в двух версиях — платной и бесплатной. Чтобы избавить пользователей от спама и фейков, требует обязательной регистрации внутри сети и тщательно проверяет пользователей.

Очень популярно в США, Англии, Европе. Сегодня у него больше 3 млн. пользователей во всём мире.

Попробовать

ParkSeason

Московская социальная сеть, которая объединила две идеи: спорт и знакомства. Партнёра можно найти сразу после регистрации и заполнения графы «Интересы». Как только система получает доступ к этой информации, она сразу определяет вашу локацию, а дальше предлагает вам людей, которые находятся рядом с вами в парке, спортивном центре или фитнес-зале.

Разработчики обещают, что, если приложение окажется успешным, они адаптируют его под все российские парки и спортивные зоны страны.

Попробовать

Eden

Дейтинг-приложение для людей с христианской верой. Найти близких по духу возможно не только на постсоветском пространстве, но и по всему миру. Здесь можно не только знакомиться, но и слушать христианскую музыку, вместе читать молитвы, болтать на разные темы по общему чату.

В остальном всё по классической схеме: регистрация, информация о себе, поиск людей как внутри страны, так и за её пределами.

Попробовать

Mamba

Самый «древний» и, пожалуй, самый популярный в России сайт знакомств. Есть мобильная версия. Раньше практически все функции были доступны бесплатно, сейчас сайт постепенно монетизируют и вносят ограничения. Можно знакомиться, вместе играть в игры, находить попутчиков по геолокации.

Из плюсов — очень большой выбор анкет. Лет 5 назад Мамба была на пике популярности и слыла первым сайтом знакомств в России. Большинство до сих пор в ней сидят по старой привычке.

Из минусов — плохой фильтр. В системе много странных персонажей, которые рекламируют, разводят, высылают непристойные картинки.

Попробовать

Mylove

Сайт свиданий для тех, кому за 30. Работает с 2008 года, и, если верить создателям, сегодня насчитывает 650 тыс. активных пользователей.

Из плюсов — лёгкая система регистрации, проверка людей (система требует только реальных пользователей), возможность использовать мобильную версию, очень простой функционал.

Из минусов — странные параметры на загрузку фото, ваши снимки должны им соответствовать. Часто встречаются люди в браке, которые хотят просто разнообразить сексуальную жизнь.

Попробовать

Loveplanet

Сайт знакомств с позицией «Оглянись и посмотри на интересных людей вокруг!». Помимо стандартной схемы общения, свиданий и флирта, он даёт возможность вести персональный дневник, тем самым привлекая читателей и даже выводя в топ самых известных пользователей! Большинство пользуются платформой для серьёзных отношений, некоторые даже ищут партнёров для совместного переезда за границу.

Минусов немного. Один из главных — анкета. Очень много вопросов, большинство из которых странные и ненужные.

Попробовать

Drugvokrug

Ещё одна платформа, построенная по принципу «найди человека рядом и познакомься с ним». Drugvokrug — наполовину соцсеть, наполовину сайт знакомств. Позволяет рассказывать о своей жизни и находить единомышленников. Мобильная версия и ПК-версия идентичны. Можно подключаться к чатам на разную тему внутри сайта и так заводить новые знакомства. Популярен в основном среди русскоязычного населения.

Минусы — за прямые эфиры, подарки друзьям и стикеры придётся платить.

Попробовать

6 лучших приложений для знакомств на Android и iPhone

Жизнь достаточно сложна и непредсказуема, не зря народная мудрость гласит: жизнь прожить — не поле перейти. Особенно тяжело переносится одиночество, и хотя есть любители этого состояния, но скорее как исключение из правила. Человек — существо общественное, без общения жизнь становится невыносимой.

Скрасить ее может присутствие любимого человека, друзей, просто хорошего собеседника или соратника по профессии, с которым вам будет легко, приятно и познавательно. Если вы одиноки и у вас нет круга общения, то встает проблема — как и где познакомиться. Не полагайтесь на судьбу или случайную встречу. Используйте специальные приложения для знакомств, чтобы найти приятного во всех отношениях и близкого по духу человека. Мы собрали лучшие приложения для знакомств для Android и iPhone с мнениями экспертов о сильных и слабых сторонах каждого.

Tinder

Tinder помог в создании большого количества семей. Однако в последнее время пользователи все чаще возмущаются, что здесь люди встречаются исключительно ради разовых половых связей. Тут надо понимать, что у каждого свои цели, поэтому администрация не может помешать человеку найти любовь на всю жизнь или только на одну ночь.

Сейчас Tinder не требует наличия учетной записи в Facebook, но ставит возрастное ограничение — 18+ лет. После регистрации необходимо заполнить и настроить профиль: написать биографию, вместив ее в 500 символов; загрузить фото (до 6 шт.). Вы также можете синхронизировать аккаунт с учетной записью в Instagram и указать информацию о работе и школе. Поиск по разным параметры позволит другим пользователям найти вас для установления контакта. На этом этапе начинается все самое интересное.

На Tinder видно фото, имя и возраст. Нажав на фото, можно посмотреть дополнительную информацию о человеке, поставить лайк, пролистать или поставить супер лайк, чтобы показать, что человек очень сильно понравился. Если он ответит, то у вас появится кнопка для отправки сообщения. В бесплатной версии можно использовать ограниченное количество свайпов для установления контакта. Если есть желание продолжить искать собеседника или свою половину, когда свайпы закончились, то нужно приобрести месячную подписку. Тогда все ограничения будут убраны.

В приложении нет спама — это большой плюс: пользователи не могут отправить сообщение, если не было взаимного ответа. Приложением пользуется миллионы человек во всем мире, поэтому нет проблем найти человека в относительной близости от вашего дома для приятных встреч или чего-то большего. Приложение работает стабильно, фото загружаются быстро, а процесс настройки профиля не занимает много времени.

Доступно для Android и iPhone.

Badoo

Очень немногие приложения для знакомств для iOS и Android не похожи на Badoo. Однако эта площадка обладает всем необходимым, чтобы пользователи нашли свою любовь или случайные отношения в зависимости от цели регистрации.

Приложение обладает хорошей системой идентификации личности, чтобы только реальные люди могли создать аккаунт. Например, чтобы отправить сообщение популярной девушке придется пройти подтверждение личности (отправить модераторам фото в определенной позе). При этом можно спокойно отправлять друг другу сообщения, не ожидая ответа. Это очень важно, потому что не нужно долго ждать, поставят ли лайк в ответ. Существует также функция видеовызова, так что реально увидеть своего собеседника. На Badoo легко найти двойников знаменитостей, что является оригинальной фишкой проекта.

Доступно для Android и iPhone.

Bumble

Это приложение очень похоже на Tinder, однако в отличие от него обладает немного другим функционалом. Пары так же должны послать друг другу уведомления о желании общаться. При этом ответ должна дать обязательно девушка. У нее на это есть 24 часа. Мужчины могут продлить время ответа еще на 24 часа, если они действительно ожидают положительного исхода. В случае с однополыми знакомствами любой может написать первым.

Профили лаконичны, а их настройки так же сильно урезаны, как и в Tinder. Однако свайп вверх позволяет прокручивать фотографии, а не отправлять лайки. То же касается и свайпа влево. Однако сделав его вправо, пользователь отправляет приглашение к разговору.

Bumble — это единственное приложение, у которого есть собственный Кодекс поведения. Он требует уважать друг друга и запрещает выкладывать порнографические изображения. При этом сведения о кодексе спрятаны в пользовательское соглашение, которое никто не читает. Нам удалось обнаружить его только во время анализа Bumble. Чтобы получить ответ, 24-часового лимита вполне достаточно. Однако при ошибочном отправлении свайпа достаточно встряхнуть телефон. Тогда предыдущее действие будет отменено.

Если вы девушка и вам сложно первой начать разговор, то Bumble вам не подойдет, лучше найти другое приложение для знакомств. Профили довольно лаконичны: там есть немного информации о пользователе и несколько фотографий (не более шести). Иногда сложно оценить собеседника и понять, насколько он интересен. Так как бремя начала разговора лежит на девушке, здесь довольно много пассивных аккаунтов, которые ждут, когда же их кто-то выберет.

Доступно для Android и iPhone.

Happn

Как часто вам приходится видеть любовь своей жизни до настоящего свидания? Возможно, вы встречаетесь с ней во время утреннего кофе или в общественном транспорте, однако смелости заговорить не хватает, поэтому очередной шанс стать счастливым утрачивается. Это приложение для знакомств показывает профили одиноких людей и как далеко они находятся от вас.

Вы можете любить людей тайно, и они не узнают, если вы им не нравитесь. Но можно набраться смелости и нажать на кнопку Charm, чтобы сообщить о своем интересе к их персоне. Но Charm не бесплатны, их необходимо покупать на внутреннюю валюту, которая приобретается на реальные деньги. Когда вам приходит ответ, который в приложении Happn называется Crush, можно начать общение.

Важно уделить внимание своему профилю. Его настройка не вызывает никаких сложностей и является вполне стандартной. Необходимо добавить фото, указать возраст, профессию и интересы, а также написать пару слов о любимых занятиях: хобби, прогулки в парке, просмотр фильмов и так далее. Можно синхронизироваться со своим аккаунтом в социальной сети Facebook. Тогда будет значительно проще заполнить профиль. Еще есть синхронизация с Instagram, чтобы автоматически загружать понравившиеся фотографии в профиль Happn. Использование Spotify позволит определить, совпадают ли ваши музыкальные предпочтения.

Happn использует функцию GPS, чтобы отслеживать ваше местоположение. Так, при нахождении на расстоянии около 300 метров от другого пользователя виден его профиль. Люди не смогут связаться с вами, если вы не нажмете на иконку сердца (Heart). Happn никогда не показывает передвижения в режиме реального времени, чтобы избавиться от потенциального преследования. При необходимости GPS можно легко отключить.

Доступно для Android и iPhone.

Coffee Meets Bagel

Здесь не требуется наличие аккаунта в Facebook. Как только вы настроите профиль и введете информацию о своих интересах, сервис начислит несколько bagels (бубликов). С этого момента есть 24 часа, чтобы решить, кому отправить запрос на общение. Он стоит определенное количество bagels. Получив ответ, можно начать общение. В этот момент появляется кнопка приватного чата, которая будет действовать в течение 8 дней. За это время надо успеть обменяться номерами телефона, если нет желания потерять собеседника.

Еще в приложении можно заработать beans (бобы) для получения ряда дополнительных возможностей, они даются за рекомендации приложения друзьям. Если нет желания рассылать приглашения, можно купить внутреннюю валюту за реальные деньги. Здесь отработана система поиска собеседника по возрасту, полу, религиозным убеждениям, национальности и так далее. Необходимо понимать, что внешность обманчива. Часто бывает, что внешне приятный собеседник на деле оказывается человеком, с которым невыносимо находиться рядом. Именно поэтому есть 8 дней приватного чата, чтобы получше узнать друг друга.

После регистрации можно загрузить до 9 фотографий. Интерфейс интуитивно понятный, им легко пользоваться. Крупные фотографии позволяют хорошо рассмотреть потенциального собеседника. Текст тоже довольно крупный, его удобно читать. Некоторые пользователи отмечают, что приложение периодически глючит. Оно медленно работает, вылетает. А еще бывает, что в течение дня выдается только один «бублик». Их можно купить за бобы, но для этого требуется иметь их не менее 385.

Доступно для Android и iPhone.

Pure

Готовы ли вы к непродолжительным приключениям, отношениям на одну ночь? Если ответ положительный, то это приложение для вас. Найдя подходящего человека, можно написать ему. Общение в рамках Pure доступно в течение часа, после чего необходимо обменяться номерами телефона для продолжения диалога. Все разговоры защищены сквозным шифрованием. Кроме того, весь поток разговора будет автоматически уничтожен через час. Приложение поставляется бесплатно, но есть несколько функций, за которые нужно платить.

Доступно для Android и iPhone.

Топ 10 приложений для знакомств

Сегодня мы подготовили для вас подборку из 10 лучших приложений для знакомства и общения на смартфонах и планшетах Андроид. С помощью этих популярных сервисов вы сможете быстро найти себе собеседника, друга, вторую половинку или просто партнёра для встреч.

Если у вас нет времени или не хватает опыта для поиска второй половинки, то эти приложения значительно сократят и упростят ваши энергетические затраты. Все представленные программы бесплатные и доступны для скачивания в Гугл Плей.

1. Мамба

Крупнейшая сеть знакомств с миллионами пользователей в РФ, Европе и странах СНГ. Находи новые знакомства и любовь вместе с Мамбой. Где бы вы ни находились – Россия, Украина, Белоруссия, установите приложение и начните знакомства и общение. Сервис доступен для лиц возрастом 18+ лет.

 СКАЧАТЬ МАМБА

2. Знакомства@Mail.ru

Ещё один лидер среди сайтов онлайн знакомств с миллионами пользователей в России. Начать знакомиться очень просто. Установка приложения и публикация анкеты бесплатна и займёт не более 10 минут! Серьезные отношения, отношения с целью создания семьи, или же знакомства для секса  – все это можно найти в зависимости от ваших интересов и пожеланий.

 СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY

3. LovePlanet

Третий по популярности крупнейший сайт знакомств, общения или серьёзных отношений. Здесь можно познакомиться с девушкой или с парнем, встретить настоящую любовь, завести потрясающий роман или просто весело провести время. Каждый день в приложении LovePlanet тысячи посетителей онлайн из разных стран и городов.

 СКАЧАТЬ LOVEPLANET

4. Tabor

Официальное бесплатное приложение сайта знакомств Tabor.ru, с 2,5 млн пользователей.
Если Вы любите знакомиться, общаться и встречаться с интересными людьми или ищете свою вторую половинку для любви и романтических встреч, то программа Табор – для Вас!

 СКАЧАТЬ TABOR

5. Topface

Бесплатное приложение для интересных знакомств и общения на русском языке. Теперь знакомиться и найти друзей легко, будь то вы девушка или мужчина. Ищите в своем городе друга или подругу для любви и общения вместе с программой TopFace.

 СКАЧАТЬ TOPFACE

6. Wambа

Крупная сеть онлайн знакомств в России и Восточной Европе. На данный момент в приложении зарегистрировано более одного миллиона девушек и парней.
Сервис предоставляется бесплатно и предназначен для лиц возрастом 18+ лет.

 СКАЧАТЬ WAMBA

7. Badoo

Интересное приложение, в котором вы сможете увидеть людей поблизости, а также тех, с кем вы встречались в реальной жизни. Где бы вы небыли – в автобусе, в кафе или на вечеринке, вы сможете посмотреть, кто находится рядом с вами, и связаться с ними!

 СКАЧАТЬ BADOO

8. ДругВокруг

Это онлайн чат, в котором ты можешь познакомиться и найти новых друзей в своем городе бесплатно. Привлекательные девушки и парни из Москвы и других городов России всегда онлайн, готовы общаться и знакомиться прямо сейчас.

 СКАЧАТЬ В GOOGLE PLAY

9. Фотострана

Бесплатные знакомства для серьезных отношений или флирта.
Более 50 миллионов зарегистрированных девушек и парней. Приложение Фотострана поможет вам найти людей, которые находятся сейчас онлайн рядом с вами и хотят познакомиться.

 СКАЧАТЬ ФОТОСТРАНА

10. MyLove

Довольно крупная в РФ и Европе служба знакомств, с более 13 млн. реальных анкет. Настоящие, серьезные знакомства для взрослой аудитории. Знакомства в Москве, Санкт-Петербурге, Киеве, Минске и во всех других городах России, Украины, Белоруссии и др.

 СКАЧАТЬ MYLOVE

А каким приложением для знакомств пользуетесь Вы? Поделитесь своим мнением, оставив комментарий внизу страницы, возможно ваше сообщение окажется полезным и поможет определиться с выбором другим пользователям, и ускорит поиск своей второй половинки 😉

какие лучше, стоит ли платить за них — Сервисы на vc.ru

Опыт реального пользователя, полезные советы, суровая реальность.

136 026 просмотров

В один из дождливых петербургских дней мне поступил заказ на создание дизайна приложения для знакомств. Естественно, перед его проектированием мне пришлось проанализировать рынок сферы дейтинга. И будучи холостяком, тестировал я его не только на качество интерфейсов.

Современная действительность крайне неоднозначна. Знакомиться с девушкой становится всё сложнее. Чтобы найти подходящую девушку для совместной жизни, нужно серьёзно постараться. Многие согласятся, что идеальное место поиска партнёра — это работа, учёба или мероприятия, где собираются люди со схожими интересами.

Но не у каждого мужчины есть время и возможности для такого формата. В баре или клубе часто встречаются слишком доступные девушки, с которыми не хочется строить серьёзные отношения.

Казалось бы, знакомство на улице — идеальный метод, но и тут есть свои подводные камни. Для большинства мужчин и женщин это стресс, который никто не хочет испытывать. Поэтому мужчины часто проходят мимо, а девушки кормят их историями о вымышленном парне.

Приложения для знакомств это комфортная площадка, которая может решить эту проблему. А как это сделать эффективно, я сейчас вам по секрету расскажу.

Три богатыря в дейтинге

Моя выборка ограничится тремя приложениями:

Чтобы лучше понимать картину, давайте я уточню детали.

  • Я: парень, 25 лет.
  • Ищу: девушку, 20–25 лет.
  • Локация: Санкт-Петербург, Россия.

Суровые факты

  1. В числе пользователей в два раза больше мужчин, чем женщин.
  2. Большинство девушек регулярно получает в свой чат фотографии достоинства от прелестных незнакомцев. К сожалению, девушки свою грудь мужчинам не присылают. Когда наступит это время?
  3. 5% процентов парней получают большинство внимания девушек, а 95% испытывает дефицит внимания.
  4. Большинство девушек регистрируется в приложении, чтобы просто «узнать свой спрос». Реальные отношения с ними не построить. Но и некоторые мужчины грешат тем же, правда, в гораздо меньшей степени.
  5. Эффективность приложения сильно обусловлена менталитетом региона, страны.

Многие друзья рассказывали о большой эффективности Tinder в Европе в сравнении с РФ; и о другой ситуации в США, что подтверждает этот факт. Равно как и эффективность приложения в зависимости от регионов страны.

Если вы разочаровались в приложении, находясь в одной локации, имейте в виду, что этот опыт не применим к другим локациям.

Теперь давайте о существенных плюсах и минусах приложений.

Tinder

  • Популярен в регионе, а это значит — большой выбор партнёров.
  • Нет верификации пользователя, то есть нет гарантии достоверности фотографий пользователя.
  • Нет фильтров по поиску партнёра, что сильно снижает эффективность поиска.

Tinder предоставляет платные возможности, которые позволяют видеть девушек, которые оценили тебя (по умолчанию профиль девушки открывается только при взаимной симпатии). В целом это очень удобно. Есть выборка топ-профилей, из которой можно оценивать девушек без ограничений.

А также один boost, который выводит на полчаса твой профиль в топ. Эффективность довольно высокая, у меня за полчаса выходило по 10–15 симпатий. Не забудьте включить его в соответствующее время. Например, вечер пятницы или субботы.

Самое выгодное решение будет подождать, когда ваш профиль оценит большое количество пользователей, и после этого приобрести месячную подписку.

Также есть подозрение, что в приложении присутствуют фейковые аккаунты. Свидельством подлинности профиля в этом случае является привязка сервиса Instagram к нему.

Badoo

  • Подробное описание профилей.
  • Наличие фильтров поиска партнёров.
  • Режим поиска профилей в маленьком масштабе, что позволяет отсекать непривлекательных на ваш вкус девушек заранее.
  • Верификация профилей.
  • Повышенные шансы у новых пользователей.
  • Меньше пользователей в регионе относительно Tinder.

У новых пользователей повышенные шансы на успех среди противоположного пола. В первую неделю активность профиля очень высокая. Удобно фильтровать профили, что позволяет очень эффективно искать партнёра.

Подписка дешевле, чем в Tinder. Рекомендую приобретать подписку на первые пару недель после регистрации. По истечении этого периода активность сходит на нет. Прирост новых пользователей очень медленный. Со временем эффективность сходит на нет.

Bumble

  • Подробное описание профилей.
  • Верификация профилей.
  • Есть фильтры.
  • После взаимной симпатии девушка пишет первой, у парней доступ ограничен. Этот фактор ограничивает бесконечный поток сообщений от парней, что увеличивает лояльность девушки к избраннику.
  • Непопулярен в регионе.

Интересный концепт с расчётом на то, что люди будут более бережно относиться к описанию профиля, в отличие от Tinder. Но отсутствие большого количества пользователей сводит эффективность приложения на нет.

Итог

У каждого приложения свои плюсы и минусы.

В самом начале использования приложений есть искреннее желание проявлять креатив, пытаться произвести хорошее впечатление. После многих попыток, которые часто оборачиваются игнорированием со стороны партнёра (а это происходит часто), креатив сводится к нулю. Ты начинаешь либо действовать по паттерну, либо писать сразу о встрече.

За все мои попытки встретиться, а их было около 50, я провёл только одну встречу (неудачную). Несмотря на это, за один выходной вечер я обычно в живую знакомлюсь с двумя-тремя симпатичными девушками.

Исходя из этого, сложно судить об эффективности моего использования приложений для знакомства. Но за период «анализа конкурентов» я посоветовал одно из приложений своему другу, и он нашёл там девушку, с которой встречается продолжительное время и хочет строить семью. Всё очень индивидуально, и делать однозначные выводы здесь бессмысленно.

Я надеюсь, мои наблюдения для кого-то окажутся полезными. А приложения по дейтингу станут более эффективными и в будущем помогут сделать нашу жизнь ещё комфортнее.

10 лучших приложений для знакомств для Android

Несмотря на все наши технологические достижения, в 21 веке службы знакомств практически не изменились. Вы встречаетесь с людьми, разговариваете с ними и, возможно, начинаете встречаться, если пролетит достаточно искр. Есть несколько приложений для знакомств, которые могут помочь в этом процессе. Однако, согласно нашим исследованиям, приложения для знакомств в целом все еще нуждаются в серьезных улучшениях. У него просто нет никаких флагманских продуктов, которые были бы действительно хороши. Большинство из этих опытов было разочаровывающим, но некоторые выделялись как пригодные для использования.

Приличных бесплатных приложений для знакомств мало, если они вообще есть. Те, которые действительно стоят денег (большинство из них), довольно дороги. Мы просто предупреждаем вас и помогаем оправдать ваши ожидания. Вот лучшие приложения для знакомств для Android. Все эти приложения, по крайней мере, могут использовать вы, ЛГБТК. Кроме того, цены на приложения для знакомств очень быстро меняются несколько раз в год. Цены приблизительные. Мы по-прежнему рекомендуем обычные методы свиданий, включая знакомство с друзьями, общественные места, Facebook и других обычных подозреваемых.

Подробнее:


Анатомия приложений для знакомств

Практически все приложения для знакомств имеют несколько общих черт. Это включает в себя результаты на основе местоположения, профили и некоторые методы связи. Все десять приложений для знакомств в этом списке имеют эти функции. Первая особенность, местоположение, делает рекомендации от нас немного сложными. В большинстве крупных городов есть приличный запас потенциальных партнеров для большинства типов людей. Однако ваш успех в любом приложении для знакомств в конечном итоге зависит от того, насколько оно популярно в вашем регионе.

Вот почему Tinder так популярен. Tinder популярен практически повсюду, поэтому в большинстве густонаселенных районов есть хороший выбор совпадений. Что-то более нишевое, например Happn или Bumble, может не иметь огромной базы пользователей в вашем районе, и, следовательно, совпадения будут реже, чем вам хотелось бы.

Прежде чем мы начнем, наша общая рекомендация для всех — найти приложения с большей пользовательской базой в вашем регионе. Это помогает гарантировать, что у вас будет много совпадений, и, соответственно, больше шансов найти кого-то действительно совместимого с вами.Кроме того, во всех приложениях для знакомств есть своего рода стена для реальных встреч с людьми, и это делает весь сегмент немного захудалым. Лучший способ познакомиться с людьми — это по-прежнему общественные собрания и мероприятия. Однако некоторым людям везет с такими приложениями, поэтому мы все же составили для них список.


Бамбл

Цена: Бесплатно с покупками из приложения

Bumble — одно из тех приложений для знакомств, которое пытается встряхнуть ситуацию. Подойдет как обычно.Тем не менее, женщины сначала начинают чат. У нее на это будет 24 часа, а затем у мужчины будет 24 часа, чтобы ответить взаимностью. В гомосексуальных матчах любой может пойти первым. Многие рекламируют это как способ избавиться от жутких людей. Однако мы не смогли проверить это тем или иным способом, и это несколько затрудняет работу пользователей-мужчин. Приложение действительно показывает вам возможные совпадения и дает вам возможность общаться с новыми людьми. У него есть проблемы, но он все еще на голову выше многих других.Тем не менее, нам нравится это для не натуралов, поскольку они получают классический опыт свиданий без каких-либо узких мест.


Clover Датировка

Цена: Бесплатно с покупками в приложении / 9,99 долл. США в месяц

Clover — перспективное приложение для знакомств. Это более традиционное приложение для знакомств. Вы будете искать таких, как вы, и, надеюсь, это сработает. Он предлагает возможность устанавливать даты, присоединяться к микшерам, находить события и многое другое. В отличие от большинства, здесь есть бесплатный чат.Вы также можете настроить свой профиль так, чтобы он просто искал друзей, а не встречался. Это делает его подходящим и для платонических отношений. Он не слишком популярен, поэтому вы можете не найти много результатов в своем районе. Однако отзывы положительнее большинства. Однако у этого есть небольшая проблема со спам-ботами. Мы рекомендуем немного терпения, если вы воспользуетесь этим.

Джо Хинди / Android Authority


Кофе встречает бублик

Цена: Бесплатно с покупками из приложения

Coffee Meets Bagel — одно из самых популярных приложений для знакомств.Каждый день в полдень мужчины получают тщательно подобранный список женщин, проживающих в их районе. Женщины также получат тщательно подобранный список, но в нем предпочтение будет отдаваться мужчинам, которые уже проявили интерес. Матчам предоставляется личный чат, чтобы лучше узнать друг друга. Он также подходит для ЛГБТК. Это чистый процесс, идеально подходящий для тех, кто ведет активный образ жизни. Никакого пролистывания профилей в течение всего дня. Как и у большинства, у него есть немало проблем, но большинство из них в некоторой степени терпимы.Вы также можете купить валюту в приложении, чтобы получить такие привилегии, как большая видимость и другие функции.


Eventbrite

Цена: Бесплатно

Eventbrite не является приложением для знакомств. Однако непреднамеренно хороший. Один из лучших способов познакомиться с новыми людьми — пойти куда-нибудь и заняться чем-нибудь. Eventbrite — это приложение, в котором есть чем заняться в вашем районе. Вы можете найти концерты, спортивные мероприятия, конвенции и другие подобные вещи. Вы идете туда, знакомитесь с людьми и, возможно, заканчиваете свиданием.Конечно, не стоит волноваться и, возможно, не выходить из дома в надежде найти настоящую любовь. Тем не менее, у приложений для знакомств есть потолок для большинства людей, а у социальных сетей — нет. Стоит попробовать.

Джо Хинди / Android Authority


Facebook Знакомства

Цена: Бесплатно

Facebook Знакомства — это, в общем, знакомства на Facebook. На самом деле в этом есть большой смысл. Все на Facebook используют свои настоящие имена, вы можете найти людей в своем районе, и давайте посмотрим правде в глаза, многие люди в любом случае используют Facebook для такого рода вещей.Facebook Dating создает профиль, показывает ближайшие события и совпадения на основе того, какие страницы нравятся вам обоим. Настоящее приложение для знакомств — это лишь часть официального приложения Facebook. Вы создаете свой профиль знакомств, а затем проверяете все в самом приложении. Мы связали сайт знакомств Facebook, чтобы вы могли проверить его и посмотреть, как он работает. Однако, как только профиль будет настроен, вы будете делать все свои знакомства в основном приложении Facebook.


Подробнее:


MeetMe

Цена: Бесплатно / 9 долларов США.99 в месяц с покупками из приложения

MeetMe — еще одно из приложений для знакомств на основе местоположения. Он отличается простым. красочный интерфейс, которым легко пользоваться. Он также может похвастаться более чем 100 миллионами загрузок и использования на всех различных платформах. Его первоначальное намерение — использовать его как способ познакомиться с людьми в вашем районе. Однако, если пролетит достаточно искр, эти люди могут легко стать больше, чем просто друзьями. Самая большая проблема с этим — поддельные профили, и это довольно серьезная проблема.Тем не менее, мы рекомендуем этот вариант для терпеливых людей и, во что бы то ни стало, если вы не можете ничего найти в течение нескольких недель, избавьтесь от него. В недавнем обновлении также была добавлена ​​игра для знакомств DateNight с прямой трансляцией. Эта функция также доступна в Scout, еще одном неплохом приложении для знакомств.

Джо Хинди / Android Authority


OkCupid

Цена: Бесплатно / до 19,99 долларов США в месяц

OkCupid — одно из самых популярных приложений для знакомств. Он также принадлежит Match Group, владельцам Tinder и Match.com. Вы, наверное, слышали об этом раньше. У него более 40 миллионов человек, хотя мы не уверены, сколько из них ежедневно являются активными пользователями. Он использует более традиционный метод сайтов знакомств. Он задаст вам кучу вопросов и попытается найти совпадения на основе схожих интересов. В нем также есть некоторые более современные функции приложений для знакомств, такие как удаление профилей, которые вы хотите или не хотите. Вам будет предложено подписаться на ежемесячный план оплаты, чтобы разблокировать все полезные функции. В приложении есть строгие и неоднозначные правила в отношении некоторых вещей, а само приложение иногда работает медленно и содержит ошибки.В остальном это на самом деле неплохо.

Джо Хинди / Android Authority


Много рыбы (POF)

Цена: Бесплатно / 12,90 долларов США за 3 месяца / 81,60 долларов США в год

POF определенно входит в число лучших приложений для знакомств в этом списке. Это позволяет вам присоединяться бесплатно, бесплатно отправлять сообщения людям и бесплатно взаимодействовать с приложением. Однако идея о том, что он позиционирует себя как бесплатное приложение для знакомств, — фигня, потому что вам определенно придется платить деньги за более продвинутые функции.Во всяком случае, этот, кажется, работает очень хорошо. Интерфейс чистый и все простое в использовании. Здесь и там есть некоторые проблемы, но не слишком серьезные. Это работает очень хорошо, по крайней мере, для приложения для знакомств.


Тиндер

Цена: Бесплатно / 9,99–19,99 долларов США в месяц

Tinder — это, по сути, современное приложение для знакомств. Вы, наверное, уже слышали об этом. Каждый раз, когда вы загружаете приложение, оно показывает вам несколько профилей. Вы проводите пальцем в одну сторону, если они вам нравятся, или в другую, если нет.Если совпадение найдено, вы можете поговорить в приватном чате, чтобы договориться о встрече. Это приложение можно использовать для чего угодно, от поиска друзей до свиданий на одну ночь и всего остального. В нем есть ошибки, некоторые спам-аккаунты и некоторые другие проблемы. Однако это хорошее место для начала работы с приложениями для знакомств. Существует множество достойных альтернатив Tinder, которые также следуют той же стратегии для свиданий.

Джо Хинди / Android Authority


Приложения для чатов

Цена: Бесплатно / Зависит от

Приложения для чатов могут быть хорошими приложениями для знакомств, если вы подходите к этому типу людей.Некоторые люди не против онлайн-знакомств, а некоторые даже могут предпочесть их. Приложения для чатов дают вам возможность присоединиться к множеству чатов, найти людей со схожими интересами и лучше узнать их. Это определенно помогает избавиться от того социального зуда, которое часто испытывают одинокие люди, а онлайн-аспект упрощает управление. Конечно, это не заменяет хороших объятий или другого настоящего человеческого контакта. Однако мы подумали, что было бы неплохо упомянуть, что это вариант, охватывающий все мыслимые базы.У нас есть список приложений для чатов, которые вы можете найти, нажав кнопку выше.

Лучшие приложения для знакомств на 2021 год

Весна в самом разгаре, и лучшие приложения для знакомств готовы помочь, если ваши мысли обратились к романтике, особенно сейчас, когда ограничения на личные встречи, наложенные пандемией, в некоторых областях ослабляются.

Не то чтобы пандемия замедлила рост приложений для знакомств. Отчет Marketplace о приложениях для знакомств показал, что число активных ежедневных пользователей 20 лучших приложений для знакомств увеличилось на 1.5 миллионов в прошлом году. Добавление функций видеочата, как это сделали многие приложения для знакомств, безусловно, помогло.

Теперь, когда люди готовы снова отправиться в мир, лучшие приложения для знакомств продолжают совершенствовать свои функции, усиливая функции безопасности, чтобы помочь вам чувствовать себя более непринужденно при общении с незнакомцами. Некоторые приложения продолжают превосходно помогать вам находить связи с единомышленниками, в то время как другие больше ориентированы на то, чтобы помочь вам построить долгосрочные отношения. Независимо от того, что ваша душа желает, есть приложение для знакомств, адаптированное к вашему мировоззрению и потребностям.

Если вы обнаружите, что ищете друзей, мы можем помочь вам разобраться в кучу конкурирующих вариантов, чтобы найти лучшие приложения для знакомств, которые соответствуют вашим конкретным потребностям.

Какие самые лучшие приложения для знакомств?

Когда дело доходит до поиска любви в эпоху мобильных устройств, трудно отказаться от Tinder, одного из крупнейших и лучших приложений для знакомств, которое также пользуется широким охватом. Tinder имеет репутацию помощника в поиске быстрых контактов, хотя он также ориентирован на поиск более постоянных партнеров, а недавние дополнения к приложению повысили безопасность пользователей при добавлении функций видео.

У других приложений для знакомств есть свои сильные стороны. Bumble дает возможность заводить новых друзей своим участницам, в то время как OKCupid предлагает несколько различных инструментов для поиска романтических отношений. У Eharmony есть свой знаменитый алгоритм объединения людей в пары, в то время как конечная цель Hinge — заставить людей удалить его приложение со своих телефонов (предположительно, потому, что вы нашли прочное соединение, а не из-за разочарования). Даже Facebook включился в дело, со службой знакомств, привязанной к его огромной социальной сети.

Ищете партнера того же пола? Grindr был пионером в этой области, а Her предлагает приложение для знакомств для лесбиянок и бисексуалов.

Прежде чем погрузиться в поиск подходящего приложения для знакомств, чтобы найти лучшего друга, не забудьте подумать о конфиденциальности. Не пропустите политику конфиденциальности любого используемого вами приложения для знакомств, поскольку в этих политиках можно точно определить, что сайт знакомств делает с вашими личными данными. Также имейте в виду, что многие приложения для знакомств, в том числе несколько из этого списка лучших приложений для знакомств, принадлежат одной и той же компании.Например, Match Group управляет не только Match.com, но и Tinder, OKCupid и PlentyOfFish.

Лучшие приложения для знакомств прямо сейчас

1. Tinder (Android; iOS)

(Изображение предоставлено: Tinder)

Tinder проложил путь, проложенный Гриндром в мире приложений для знакомств с прокруткой и прокруткой. На первый взгляд, Tinder поощряет вас делать поверхностные, поспешные суждения о потенциальных партнерах. Вы создаете простой профиль с несколькими фотографиями и несколькими предложениями о себе, а затем отдаете себя на милость Интернета.

Приложение отображает одиночные игры в вашем районе. Если он вам понравился, проведите по фото вправо; в противном случае проведите пальцем влево. Если вы оба проведете пальцем вправо, вы сможете отправлять сообщения и что-то настраивать. (Заинтересованы в улучшении своей игры в Tinder? У нас есть советы о том, как использовать Tinder как профессионал.) Переход на платное членство Plus или Gold в Tinder дает вам премиальные функции, такие как неограниченное количество лайков или перемоток, которые дают потенциальным партнерам секунду шанс.

Tinder продолжает работать над своей формулой, внедряя функцию видео, которая позволяет вам совершать видеозвонки в приложении на матчи без обмена личными данными (очень важное дополнение в эпоху COVID-19).Еще более значительным изменением стала функция Центра безопасности, которая связана с приложением Noonlight и предоставляет кнопку паники на случай, если вы попадете на свидание, когда чувствуете себя небезопасным. Позже в этом году Tinder планирует позволить вам проверять личные данные людей, извлекая данные из общедоступных архивов. Фактически, эта функция появится и в других приложениях для знакомств, которыми управляет Match Group, владелец Tinder.

Скачать Tinder: Android , iOS

2. Bumble (Android; iOS)

(Изображение предоставлено: Bumble)

Bumble стремится помочь вам назначить свидания или завести новых друзей в вашем Пчелиная матка (любая самка) должна сделать первый ход после того, как два человека соединятся и станут частью улья друг друга.Не так много времени терять — есть всего 24 часа, чтобы установить какой-то контакт, иначе связь пропадет навсегда. В случае однополых связей или дружбы любой человек должен сделать шаг в течение 24 часов, прежде чем эта связь исчезнет, ​​хотя вы можете получить 24-часовое продление.

Просто хотите расширить круг друзей, а не романтических отношений? В Bumble есть функция BFF для людей, которые не ищут свиданий, и отдельный раздел для установления деловых контактов.Обновление Bumble Boost, стоимость которого варьируется от 2,99 до 8,99 долларов, упрощает и ускоряет знакомство или свидание с людьми.

Bumble добавил видео два года назад, дав одно из лучших приложений для знакомств в эпоху убежища на месте. В новую «Ночь в дополнение» добавлены игры, начиная с викторины, чтобы дать вам и вашей подруге что-то делать в видеочате.

Скачать Bumble: Android , iOS

3. OkCupid (Android; iOS)

(Изображение предоставлено OkCupid)

OkCupid имеет обширную базу пользователей и простые инструменты знакомств.Но вместо того, чтобы почивать на лаврах, OKC продолжает совершенствовать и добавлять функции в свое лучшее приложение для знакомств, такие как система «Ароматизаторы», которая позволяет пользователям быстро просматривать вызывающие воспоминания ароматы потенциальных совпадений, такие как Kinky Nerds, Beard Lovers, World Travelers. и т. д.

Все это в дополнение к инструментам обмена сообщениями OkCupid, личностным викторинам, интеграции с Instagram и другим старым фаворитам. Подписка премиум-класса добавляет другие функции, такие как усовершенствованные инструменты поиска и возможность видеть пользователей, которым вы понравились.

Загрузить OKCupid: Android , iOS

(Изображение предоставлено Match.com)

Match.com предлагает своим пользователям бесплатный опыт знакомств на Android и iOS. Бесплатные пользователи могут создавать онлайн-профили, загружать несколько своих фотографий, а затем участвовать в онлайн-флирте, «подмигивая», и ежедневно получать новые совпадения. Более полные функции, такие как возможность видеть, кто проверял ваш профиль и лайкнул ваши фотографии, можно разблокировать с помощью Match.com подписка.

Match продолжает расширять свои функции, такие как микшер в стиле Tinder, интеграция с Android Wear и Apple Watch, а также добавление фрагментов голоса и видео в ваш профиль. В апреле этого года, когда люди застряли дома, Match запустил Vibe Check, который позволяет вам общаться в видеочате со своими матчами.

Как и Tinder, Match также добавил функцию безопасности, которая позволяет вам предупреждать друзей, если вы на свидании и чувствуете себя небезопасно. Еще одно недавнее дополнение позволяет вам даже определять свои политические взгляды, чтобы вы могли лучше найти человека, чьи взгляды совпадают с вашими (или нет, если вы считаете, что противоположности притягиваются).

Скачать Match.com: Android , iOS

5. Facebook (Android, iOS)

(Изображение предоставлено Facebook)

Facebook Dating, впервые представленное в 2018 году, запущено в США в прошлом году после пробных запусков в других странах. С тех пор услуга распространилась на Европу, включая Великобританию.

Являясь частью социальной сети, Facebook Dating фокусируется на том, чтобы помочь вам найти долгосрочные отношения, а не связи.Вы получаете доступ к разделу знакомств из мобильного приложения Facebook, настраивая профиль знакомств, отдельный от вашего обычного профиля Facebook. Оттуда Facebook находит для вас совпадения на основе ваших предпочтений, интересов и занятий в социальной сети.

Facebook не будет предлагать совпадения среди людей, которых вы уже знаете на Facebook, если вы не используете функцию Secret Crush службы, в которой вы можете выбрать до девяти друзей Facebook или подписчиков в Instagram, которые вас интересуют.Если они также проявят к вам интерес через Secret Crush, Facebook подберет вам подходящий вариант.

Вы можете добавлять сообщения Instagram в свой профиль знакомств в Facebook, а также делиться историями из Facebook и Instagram. Как и другие службы знакомств, Facebook Dating добавляет возможность совершать видеозвонки с вашим потенциальным возлюбленным с помощью приложения Messenger компании.

Загрузить Facebook: Android , iOS

6. Grindr (Android; iOS)

(Изображение предоставлено Grindr)

Grindr позволяет геям и бисексуалам встречаться с единомышленниками рядом.Создание профиля — это довольно минимальный опыт, фокусируясь на профиле, имени пользователя и нескольких простых вопросах, и выбирая «Племя», которое описывает ваш тип, а затем вы находите других пользователей и общаетесь с ними за считанные минуты.

Grindr можно использовать бесплатно и поддерживать рекламу, но премиум-версия Grindr Xtra предлагает просмотр без рекламы в дополнение к другим функциям, таким как добавление нескольких племен и расширенные фильтры поиска. Один заметный недостаток? В отличие от других приложений для знакомств, для push-уведомлений о сообщениях требуется Grindr Xtra.

Скачать Grindr: Android , iOS

7. eharmony (Android; iOS)

(Изображение предоставлено eharmony)

eharmony — давний игрок в онлайн-играх для знакомств, и первый сервис, который продвигает алгоритмическую систему, чтобы попытаться сделать наилучшие совпадения для своих членов. После создания учетной записи пользователи проходят «Анкету взаимоотношений», чтобы создать профиль личности, который поможет сопоставить вас с другими пользователями, с которыми, по мнению eharmony, вы будете нажимать.Каждый день приложение будет предлагать вам подборку совпадений и ваши области совместимости; у вас будет возможность подключиться, если интерес будет обоюдным.

Премиум-подписчики получают расширенные возможности сопоставления и обнаружения, а также другие функции, такие как возможность видеть, кто недавно просматривал ваш профиль.

Скачать eharmony: Android , iOS

8. Coffee Meets Bagel (Android; iOS)

(Изображение предоставлено: Coffee Meets Bagel)

Coffee Meets Bagel использует подход, противоположный многим из лучшие приложения для знакомств, стараясь сосредоточиться на качестве, а не на количестве.Каждый день в полдень приложение будет отправлять мужчинам небольшую подборку потенциальных совпадений на основе их профиля и предпочтений, а затем женщинам будет отправлено несколько совпадений, проявивших к ним интерес, а женщинам будет предоставлена ​​возможность ответить взаимностью. Если привлекательность взаимная, то приложение установит для вас 7-дневное окно чата и ледокол.

Редизайн приложения для знакомств делает больший упор на профили пользователей, давая вам возможность комментировать профили и фотографии в надежде на установление новых связей между пользователями Coffee Meets Bagel.

Скачать Coffee Meets Bagel: Android , iOS

9. Her (Android; iOS)

(Изображение предоставлено: Her App)

Her — приложение для знакомств и социальной сети, разработанное с участием лесбиянок , бисексуалов и гомосексуалистов. Вы регистрируетесь с учетными записями Facebook или Instagram, а затем просматриваете поток активности других проверенных ее пользователей как в вашем регионе, так и во всем мире. Вы можете ставить лайки фотографиям других пользователей, и если интерес будет обоюдным, приложение свяжет вас в чат.

Конечно, это больше, чем просто встреча намеченных дат: приложение предлагает социальные функции, новости и статьи о проблемах ЛГБТК, событиях, вопросах и многом другом. Хотя приложение можно использовать и подписаться на него бесплатно, подписка премиум-класса добавляет дополнительные функции.

Скачать ее: Android , iOS

10. Шарнир (Android; iOS: 10,99 долл. США в месяц)

(Изображение предоставлено: шарнир)

Отказ идти по следу, проложенному методом смахивания такие приложения, как Tinder, приложение для знакомств Hinge фокусируется на отношениях и интересных беседах.Фактически, явно заявленная цель сервиса — довести вас до того момента, когда вы полностью удалили приложение — предположительно потому, что вы нашли любовь, а не потому, что она была у вас с приложением.

Петля поднимает нос при смахивании, чтобы получить более подробный профиль, который вы заполняете картинками и рассказами. Затем пользователи могут выбрать лайк и комментарий к чему-либо в этом профиле, и это послужит началом общего разговора. Каждый день вы можете просматривать новые рекомендации, а также видеть людей, которым что-то понравилось, в вашем профиле.

Hinge быстро отреагировал на ситуацию с укрытием на месте, вызванную пандемией коронавируса, запустив функции Date From Home. Другие изменения включают объединение с такими компаниями, как Chipotle и Uber Eats, чтобы побудить пользователей устраивать встречи за ужином на расстоянии. А в прошлом году редизайн представил функцию «Отличники», которая выделяет людей, которые с большей вероятностью относятся к вашему типу, а также темы, которые, по мнению Хинге, вызовут разговор с вашим потенциальным партнером.

Скачать шарнир: Android , iOS

11.Snack (iOS)

(Изображение предоставлено: Знакомьтесь, Muse Media)

Представьте себе TikTok, но для знакомств, и у вас есть довольно хорошее представление о том, что Snack может предложить. Это приложение для знакомств делает упор на короткие видеоролики. Вы просматриваете ленту вводных видео, чтобы увидеть, пробуждает ли кто-нибудь ваш интерес, отдавая предпочтение тем людям, с которыми вы хотели бы познакомиться. Если они добавят в избранное ваше видео, вы сможете общаться друг с другом по DM.

Акцент на видео делает Snack хорошим вариантом приложения для знакомств для наших социально далеких времен, хотя акцент явно делается на толпе моложе 30 лет.В настоящее время Snack доступен только на iPhone, хотя вы можете подписаться, чтобы получать уведомления, когда выйдет версия Android.

Скачать Snack: iOS

12. XO (Android, iOS)

(Изображение предоставлено: Wonderful Wonderful)

XO хочет вернуть немного удовольствия в свидания, используя игры, чтобы сломать лед . Викторины, игры для рисования и другие мероприятия для вечеринок позволяют разделить смех с кем-то новым и, возможно, наладить связь, которая приведет к отношениям.

Вы найдете совпадения, заполнив профиль и встретившись с кем-то, у кого есть похожие симпатии. Или вы можете попробовать одну из других, более случайных пар XO. Свидание вслепую позволяет вам связаться с кем-то, чтобы поиграть в игру и обмениваться сообщениями, прежде чем вы увидите их профили, а Random — с кем-то из любой точки мира.

Люди, серьезно настроенные на поиски второй половинки прямо сейчас, могут захотеть воспользоваться некоторыми из других лучших приложений для знакомств, но XO кажется забавным и непринужденным способом завести новых друзей — и, возможно, эта дружба перерастет в нечто большее.

Скачать XO: Android , iOS

13. Kippo (Android, iOS)

(Изображение предоставлено Covalent)

Конечно, есть несколько способов играть в онлайн, и Kippo стремится привлечь онлайн-геймеров в поисках небольшого общения. Приложение позволяет вам настроить свой собственный профиль — чем уникальнее, тем лучше, — в котором вы можете продемонстрировать то, чем вы действительно увлечены. Затем приложение пытается найти совпадения на основе понравившихся вам игр.

Как только вы найдете совпадение, вы готовы к DM и чату, хотя бесплатный уровень Kippo имеет некоторые ограничения на то, сколько профилей вы можете пролистывать каждый день и сколько сообщений вы можете отправлять. Присоединение к платному уровню Kippo Infinity за 10 долларов в месяц снимает эти ограничения.

Kippo утверждает, что проверяет, что каждый, кто пользуется его услугами, является реальным человеком, и есть модерация, чтобы не допустить любых злоумышленников.

Скачать Kippo: Android , iOS

14.Once (Android, iOS)

(Изображение предоставлено: Once Dating)

Once хочет замедлить эти безумные движения, пока вы пытаетесь найти свою идеальную пару. Вместо бесконечной строки фотографий для сортировки, Once объединяет вас с одним потенциальным партнером в день, и у вас есть 24 часа, чтобы установить связь. После этого вы можете продолжать общаться в чате, если вам обоим нравится другой, но идея состоит в том, чтобы сосредоточиться только на одном человеке за раз, чтобы вы могли увидеть, возможна ли более прочная связь.

Матчи создаются с помощью алгоритма Once, который опирается на ваш профиль и ваше прошлое поведение, чтобы найти идеальное совпадение.Вы можете использовать Once бесплатно, но платное членство ускоряет процесс поиска и дает вам больше совпадений в день, если вы предпочитаете.

Загрузить один раз: Android , iOS

15. Happn (Android, iOS)

(Изображение предоставлено: Happn)

Happn — это все о людях, чьи пути вы могли пересечь, кто вы может показаться интересным, а также может делать то же самое, что и вы. Служба знакомств на основе местоположения Happn показывает вам профили других пользователей Happn, с которыми вы пересекались, а также время и местоположение.Вам может понравиться любой из появившихся профилей, и если это взаимно, приложение даст вам возможность подключиться. Платные опции предлагают возможность «поздороваться» с другими профилями, включая уведомление, а также возможность видеть те профили, которые вам понравились.

Скачать Happn: Android , iOS

16. Raya (iOS, 7,99 долларов в месяц)

(Изображение предоставлено Raya)

Где-то между профессиональными сетями и сервисом знакомств с платным доступом социальное приложение Raya.Приложение для iOS изначально создавалось как скромная служба знакомств, но также стало использоваться для установления профессиональных контактов и друзей, особенно среди тех, кто работает в творческих отраслях. Тот факт, что знаменитости и влиятельные лица начали появляться на Raya, вероятно, помогает профилю приложения среди лучших приложений для знакомств.

Вы не просто попадаете в Raya автоматически — потенциальные участники должны будут отправить заявку, которая будет проверена, прежде чем вы будете приняты. Если вас пустят в клуб, то членство будет стоить 7 долларов.99 в месяц или 29,99 долларов за 6 месяцев.

Скачать Raya: iOS

17. Plenty of Fish Dating (Android; iOS)

(Изображение предоставлено POF Dating)

Plenty of Fish Dating не хватает возможностей, которые есть в некоторых других приложениях, но это компенсирует в ширину. Это бесплатное приложение для знакомств — одно из крупнейших и самых популярных в мире, насчитывающее более 70 миллионов пользователей со всего англоязычного мира.

Пользователи создают простой профиль, включая возраст, образование и профессию, затем ищут возможные совпадения и отправляют им сообщения.Plenty of Fish продолжает добавлять небольшие изменения в свое приложение, в том числе Chat Heads для пользователей Android, звонки по VoIP для премиум-пользователей и загрузку изображений в Instagram. Вы также найдете бесплатную функцию прямой трансляции, которая поощряет знакомство через видео.

Скачать POF Dating: Android , iOS

18. Badoo (Android; iOS)

(Изображение предоставлено: Badoo)

Отличное место в богатой области приложений для знакомств, Badoo имеет 370 функций. более миллиона пользователей из более чем 190 разных стран, все делятся своими профилями и фотографиями в поисках совпадений.Приложение использует множество различных средств для поиска интересных совпадений, от системы прокрутки в стиле Tinder до просмотра профилей ближайших пользователей.

Badoo уделяет особое внимание тому, чтобы его пользователи были действительно проверенными людьми, а не мошенничеством в стиле «сома», используя методы проверки, основанные на загруженных фотографиях, подключенных учетных записях в социальных сетях и подтверждении по телефону. Хотя приложение можно использовать бесплатно, вы также можете купить премиальные кредиты за 2,99 доллара США, чтобы повысить узнаваемость, или подписаться, чтобы получить «Суперсилы», которые предоставляют расширенные функции.

Скачать Badoo: Android , iOS

19. Приложение Clover Dating (Android; iOS)

(Изображение предоставлено: Clover)

Немного Tinder и немного OkCupid, Clover использует подход «наручника» с множеством способов найти и встретить потенциальных совпадений, от пролистывания в стиле Tinder до анкет, планировщиков свиданий и подробных профилей со списками интересов.

Clover избегает ловушки с одним трюком в виде более сфокусированных приложений для знакомств, поэтому, если вам когда-нибудь надоест стиль смахивания, вы всегда можете попробовать поучаствовать в микшерах в реальном времени, посмотреть игру «20 вопросов» или даже поэкспериментировать с Clover’s » по запросу знакомства.«Как и в случае с другими приложениями, Clover имеет уровни премиум-класса, которые могут улучшить видимость и добавить или улучшить существующие функции.

Загрузить Clover: Android , iOS

20. Heybaby (iOS)

(Изображение кредит: Heybaby)

Родители-одиночки, ищущие любви, могут чувствовать себя некомфортно, просматривая свои варианты в приложении для связи. (Или, может быть, они — мы здесь не для того, чтобы судить.) Но для людей, заинтересованных в долгосрочных обязательствах, Heybaby — это стоит проверить.Приложение позиционирует себя как вариант знакомств для людей, у которых либо есть дети, либо они определенно хотят воспитать их в будущем, объединяя людей с единомышленниками.

Heybaby старается отличить себя от приложений, ориентированных на взаимоотношения, с помощью забавной анкеты, чтобы оценить вашу совместимость с потенциальными партнерами. А вопросы о детях — в том числе о вашем нынешнем семейном положении — задаются рано, так что вы можете встретить людей с похожими взглядами.

Первоначально приложение было запущено в Сан-Франциско с планами по расширению на другие рынки.Даллас был добавлен прошлой осенью. На данный момент Heybaby доступен только для iOS, хотя производитель приложения также планирует выпустить версию для Android.

Скачать Heybaby: iOS

Как найти лучшее приложение для знакомств

У вас будет самый большой успех в поиске романтических отношений через приложение для знакомств, если вы сначала определитесь с тем, что именно вы ищете. Если вы занимаетесь случайными интригами и связями, избегайте приложений, разработанных, чтобы помочь вам найти долгосрочные отношения.Точно так же, если вы устали от тусовок на одну ночь, приложения для знакомств, в которых больше внимания уделяется свайпам, чем поиску совместимых людей, с большей вероятностью вас разочаруют.

Говоря о разочарованиях, нет ничего более раздражающего, чем использование приложения для знакомств, заполненного поддельными профилями. Обратите внимание на то, что делают службы знакомств, чтобы убедиться, что вы работаете в паре только с людьми, которые относятся ко всему серьезно (или, по крайней мере, так же серьезно, как вы). Также неплохо обратить внимание на то, что службы делают для защищать конфиденциальность своих пользователей.

Поскольку во многих городах по-прежнему существует ограничение на количество людей, которые могут собираться в общественных местах, было бы неплохо рассмотреть приложения, которые предлагают какую-либо форму видеочата, чтобы ваша личная жизнь не прерывалась во время продолжающегося коронавирус пандемия.

Как можно лучше вы можете обратить внимание на меры безопасности и на то, какая часть ваших данных будет передана. Сайты знакомств могут иметь нарушения безопасности, как и любой другой сервис, поэтому используйте правильные пароли и не используйте повторно информацию для входа, которую вы связали с другими учетными записями.

Лучшие приложения для знакомств на 2021 год

Независимо от того, занимались ли вы онлайн-свиданиями, как кажется, вечно, или совершенно новичок в поисках любви — или свиданий — в Интернете, нельзя отрицать, что популярность приложений для знакомств растет. В эти странные, неопределенные времена поиски своей второй половинки, быстрые знакомства в Интернете или просто общение с местными жителями, с которыми вы, возможно, еще не сталкивались через приложения для знакомств, стали обычным делом. Но с таким количеством приложений для знакомств на выбор, каждое из которых предлагает уникальные и эксклюзивные функции, как узнать, какое из них поможет вам найти The One?

Мы собрали и разобрали некоторые из лучших приложений для iOS и Android, чтобы вы могли вернуться к жизни свиданий, и ответили на некоторые из ваших наиболее часто задаваемых вопросов о свиданиях.Вы также можете проверить лучшие приложения для знакомств во время коронавируса, которые помогут вам найти The One во время социального дистанцирования, или изучить нашу подборку лучших приложений для знакомств для женщин.

Начало работы с приложениями для знакомств

Если вы новичок в мире онлайн-знакомств, с чего начать? Это зависит от нескольких факторов, например от вашего возраста и того, что вы ищете от знакомств в Интернете.

Ищете серьезные отношения? Мы рекомендуем избегать приложений, предназначенных или часто используемых для подключения, таких как Tinder и Pure, и отдавать предпочтение тем, которые предоставляют платное членство.Такие приложения, как Match, Hinge и Heybaby, как правило, привлекают участников, которые ищут что-то более серьезное, чем знакомство, или загрузите местное приложение для знакомств, например Happn, если вы хотите найти потенциальные свидания в вашем районе. Те же неофициальные правила применяются и для пожилых людей — платные приложения, как правило, нравятся более зрелой аудитории, поэтому избегайте геймификации и приложений с функцией «смахивания влево / вправо» в пользу тех приложений, которые просят вас включить немного больше, чем просто изображение. твой профиль.

Молодые люди в возрасте до 18 лет часто обнаруживают, что для использования большинства приложений для знакомств требуется, чтобы вы были старше 18 лет — и, хотя зачастую нет процесса проверки возраста, это необходимо для вашей собственной безопасности, поэтому рекомендуется придерживаться его.Такие приложения, как Kippo и XO, в которых основное внимание уделяется не только свиданиям, а обмену интересами, занятиями и играми, были бы нашими рекомендациями для молодых людей, которые встречаются в Интернете, но перед загрузкой приложений и подпиской обязательно проверьте условия.

Fairytrail — довольно новое приложение, предназначенное для удаленных сотрудников, цифровых кочевников и путешественников. Приложение утверждает, что 93% его пользователей полностью мобильны или стремятся вести такой образ жизни. Так что, если вы никогда не бываете в одном месте слишком долго или хотите больше путешествовать, это отличный способ встретить единомышленника.

Вы можете зарегистрироваться, используя электронную почту или свою учетную запись Google или Facebook, после чего милая анимированная сова задаст вам несколько вопросов о вас. Профиль, который вы создаете, углубляется немного глубже, чем в некоторых других приложениях для знакомств, и задает вам такие вопросы, как: «Какое самое смелое, что вы когда-либо делали?» и «Какие ценности для вас наиболее важны?» Затем вас просят выбрать персонажа Fairytrail из ряда персонажей, каждый со своим определенным типом личности, например Рапунцель (предприимчивый) или Покахонтас (непредубежденный).Загрузите три фотографии профиля — на одной должно быть ваше лицо, а на другой — все тело — и все готово.

Вы можете сразу приступить к изучению профилей или задать свои предпочтения. Вы можете выбрать тип персонажа, с которым хотите встретиться, например, Аладдин (амбициозный) или Питер Пэн (молодой), или отфильтровать совпадения по возрасту, полу, текущей стране, мобильности, религии, этнической принадлежности и т. Д. На вкладке Explore вы можете просматривать профили, нажав Skip , чтобы пропустить человека, или Adore , чтобы поставить лайк — это так просто.Стоит отметить, что вы не сможете общаться в чате, пока не внесете единовременный вступительный взнос в размере 2,99 доллара США. Профили здесь более подробны, чем в некоторых других приложениях, и охватывают такие вещи, как хобби, ценности, высшие желания, мобильность человека (с точки зрения путешествий или цифрового кочевника), а также его рост, религию и языки, на которых он говорить. Если вы оба «обожаете» друг друга, это совпадение! Затем вы можете видео или текстовый чат через приложение на первом свидании.

Если мы и критиковали Fairytrail, так это то, что он не особо инклюзивный.При создании профиля вы можете выбирать только между двумя вариантами пола, мужским или женским, что обязательно отключит многих пользователей от приложения. Также были некоторые жалобы на то, что небольшие комиссии, которые вы взимаете за различные действия, могут быстро накапливаться — и при первой загрузке приложения об этом не так много информации. Fairytrail также, кажется, в значительной степени фокусируется на внешности, с указанием того, что привлекательного доступно на странице загрузки фотографий, а также с требованием загрузить изображение всего тела.Кроме того, это не самое красочное приложение, и его дизайн довольно простой, поэтому, если это важно для вас, вы можете поискать в другом месте. Наконец, стоит отметить, что Fairytrail является довольно новым продуктом, поэтому может быть труднее найти подходящего, если вы не желаете исследовать полностью мобильный образ жизни или если вы хотите найти совпадение на основе более неясного места.

iOS Android

Heybaby

Heybaby — это приложение для знакомств для тех, у кого есть дети или кто знает, что когда-нибудь они захотят их.Если это вы, то вам повезло. В отличие от других приложений, где вам нужно иметь неудобный вопрос: «Так ты … хм … хочешь детей?» Во время разговора вы уже знаете, что если кто-то на Heybaby, он определенно хочет детей, или они уже есть. Они могут даже иметь немного и захотят большего. Приложение — отличное место для общения родителей-одиночек с другими, но оно также идеально, если вы думаете о создании семьи в ближайшем будущем и не хотите тратить время на свидания с теми, кто не придерживается аналогичного мышления.

Heybaby была основана Дико Даглиан, Чесом Макфили и Рене Ван Де Занде, тремя отцами, которые решили, что «детский разговор» должен быть в центре внимания при свиданиях. Когда вы зарегистрируетесь, вы ответите на вопросы о своей семье, а также о своих надеждах и мечтах на будущее — например, если у вас уже есть дети и вы хотите их иметь. Приложение также задает вам вопросы об образе жизни о вашей работе, предпочтениях в поездках и интересах, чтобы связать людей с совместимым образом жизни и взглядами на воспитание детей.

Обладая элегантным современным дизайном и минималистичным интерфейсом, Heybaby приятно использовать, но никто не догадывается, как будет расти пользовательская база приложения. На данный момент существует множество положительных отзывов, при этом основная жалоба среди пользователей заключается в том, что на Heybaby пока недостаточно людей, с которыми можно было бы сравниться — база пользователей довольно мала, поскольку Heybaby существует только с лета. Приложение было запущено сначала в Сан-Франциско, поэтому, если вы живете здесь, вы можете найти золотую медаль — и, вообще говоря, у жителей крупных городов больше шансов найти себе единомышленников, чем у жителей сельской местности.Последние функции включают возможность записи 10-секундного видео для проверки и представления себя другим. Вы можете отобразить это в своем профиле или скрыть. На данный момент Heybaby предназначена только для iOS, но мы надеемся, что скоро в разработке появится версия для Android.

iOS

Чиспа

Chispa — крупнейшее приложение для знакомств для латиноамериканцев, его скачали более четырех миллионов раз. Созданный Match Group, он разработан, чтобы помочь одиноким мужчинам-латиноамериканцам и одиноким женщинам-латиноамериканкам общаться с людьми, имеющими схожие интересы.Приложение работает с функцией смахивания: проведите пальцем вправо, если вам интересно — и если совпадение будет взаимным, вы сможете общаться в чате — и проведите пальцем влево, чтобы пройти.

Существует множество вариантов, позволяющих настроить поиск идеального партнера, независимо от того, ищете ли вы кого-то определенного роста или телосложения или предпочитаете совпадать по общим интересам. Приложение можно использовать бесплатно, но вы можете перейти на Премиум за 10 долларов в месяц, что дает вам неограниченное количество пролистываний, пять «супер-лайков» (таких как «Супер лайки» от Tinder) в день, повышение профиля и возможность перематывать пролистывания.Существует также элитное членство, которое дает вам все вышеупомянутые функции, а также возможность видеть, кому вы нравитесь.

Самая последняя добавленная функция — это сотрудничество с Tragos (карточная игра для латиноамериканцев), которая действует как ледокол, используя общие темы латиноамериканского языка и универсальные культурные анекдоты, чтобы задавать веселые вопросы, ответы на которые вы можете отображать в своем профиле. Это прекрасная возможность пообщаться с другими по вопросам культурного наследия и воспитания, задав такие вопросы, как «Вы боитесь la chancla?» или «Вы когда-нибудь получали‘ ¿el novio / la novia? ’На семейных собраниях?»

Стоит отметить, что Chispa недоступен в США.К., так что если вы там живете, вам лучше выбрать другое приложение из нашего списка.

iOS Android

Фильтр выключен

Если вам надоело приходить на личные свидания только для того, чтобы обнаружить, что нет никакой искры, Filter Off — это приложение, которого вы так долго ждали. Основанное Заком Шлайеном, это «приложение для борьбы с кетфишингом» было ответственным за не менее четырех браков и шести помолвок во время пандемии, при этом New York Times освещала одну из свадеб.

По сути, это приложение для видеорекламы знакомств. Filter Off предлагает вам зарегистрироваться, используя ваш номер телефона, поэтому начать работу довольно быстро и легко.Выберите свое отображаемое имя — используйте свое настоящее имя или псевдоним — добавьте свой день рождения, расскажите приложению, как вы себя идентифицируете и интересуетесь ли вы мужчинами, женщинами или обоими, а затем добавьте свои фотографии и адрес электронной почты для получения приглашений на свидания и тебе хорошо идти! Вам нужно будет сообщить приложению, где вы находитесь, а затем написать вступление — эта часть важна, поскольку изображение вашего профиля размыто перед свиданием, поэтому ваша биография будет первым, что увидит ваше свидание, и установите возраст. круг человека, которого вы хотите встретить.

На вкладке «События» вы найдете тематические мероприятия, например, предназначенные для разведенных одиноких людей, мероприятия, посвященные пользователям приложений (например, Clubhouse), а также мероприятия для творческих людей или членов определенных сообществ. Подпишитесь на них, и у вас будет больше шансов встретить единомышленников на скоростных свиданиях. Вам нужно будет заполнить Matchmaker, чтобы рассказать приложению больше о том, что вы и что вы ищете для своего идеального партнера, например, можете ли вы встретиться с кем-то с детьми, с кем-то, кто разведен, или с кем-то политическим взгляды, которые отличаются от ваших собственных.Не торопитесь с этими вопросами, так как они используются для выбора дат, которые должны появиться в ближайшие несколько дней. Если все это кажется немного запутанным, не волнуйтесь — в приложении есть учебный раздел, в котором вы узнаете, как заставить События и Matchmaker работать на вас. Вы найдете это на вкладке «Настройки».

После того, как ваш Matchmaker будет завершен, вы будете получать пять или более матчей в прямом эфире каждый день, а также возможность подписаться на 90-секундное видео-свидание с каждым из них, чтобы проверить, совместимы ли вы.После свидания вы можете пропустить или продолжить общение через текст или видео. Также есть функция отчета, поэтому, если вас кто-то беспокоит, легко получить помощь.

Если бы у нас была одна критика, так это то, что были некоторые проблемы, из-за которых люди срывались на свиданиях — во многом как в реальной жизни — но, поскольку вам каждый день предлагают несколько свиданий с скоростным видео, это не так уж и важно. по сравнению с тем, чтобы стоять лично.

iOS Android

Если вы относитесь к тем людям, которым их приложения для знакомств нравятся немного… другими, то попробуйте одно из новейших приложений, которые появятся на сцене знакомств.Lantern — первое приложение, в котором используется развлекательный подход к онлайн-знакомствам с сюжетными повествованиями, основанными на технологии геймификации. Сочетая взвешенный алгоритм, психологию отношений и великолепный дизайн, приложение обещает более значимый опыт онлайн-знакомств.

Когда вы впервые входите в систему, вам на выбор предлагаются различные жанры «приключений». Затем приложение погружается в повествование о каждом приключении, представленное в виде серии письменных вопросов или видеороликов о выборе собственного пути.Вопросы, заставляющие задуматься, например: «Вы только что выиграли 50 миллионов долларов. Самолет заправлен. Куда ты идешь? После ответа на каждый вопрос вам будут показаны другие люди, которые ответили так же, как и вы. Вам решать, что делать дальше, и протянуть руку, чтобы начать разговор, но повествование определенно значительно упрощает раскол льда.

Создано соучредителями Кэролайн Гилленспор и Иегудой Нойман (сыном лицензированного терапевта и отмеченного наградами автора бестселлеров New York Times М.Гэри Нойман), игровые сценарии приложения — это мир, далекий от обыденного, основанного исключительно на физическом внешнем виде некоторых приложений. Его можно загрузить бесплатно, и в нем нет рекламы, но вы можете подписаться на Премиум за 5 долларов в месяц, чтобы разблокировать дополнительные повествования и жанры, а также получить доступ к другим премиум-функциям.

База пользователей все еще довольно мала, и иногда сопоставление не всегда работает, но разработчики реагируют на отзывы пользователей, и приложение регулярно обновляется. Сейчас он доступен только для iOS.

iOS

Вместо того, чтобы тратить время на просмотр фотографий в других приложениях для знакомств, только для того, чтобы узнать, что ваш матч неловко лично и не разделяет ваше чувство юмора, почему бы сначала не посмотреть их на видео? Это именно то, что вы можете делать с Curtn, приложением только для iOS — на данный момент — которое ориентировано на видеочаты. Вместо фотографий пользователи загружают короткий видеоклип для своего профиля — и его можно записать только в определенное время, поэтому нет риска, что вы просматриваете устаревшее видео из чьей-то камеры.Вы получите более четкое представление о чьей-то личности и юморе из профиля видео, тратя меньше времени на поиски своей идеальной пары.

Curtn — это очень весело, независимо от того, застряли ли вы взаперти или просто сидите дома в поисках свидания, встречи или даже новых друзей, с которыми можно пообщаться. Его можно использовать бесплатно, и как только вы найдете совпадение, вы можете начать видеочат или продолжить разговор с помощью текстового сообщения, если хотите. Это также безопасно, так как оба пользователя должны согласиться на видеовстречу до ее начала, поэтому нет риска, что вас поймают за чашечкой кофе в кошачьем комбинезоне без вашего ведома.Приложение недавно увеличило количество людей, которых вы можете видеть в день, с 10 до 20, и добавило возможность делиться информацией о городе, в котором вы живете.

Единственный недостаток? Curtn является относительно новым, поэтому имеет небольшую пользовательскую базу и в настоящее время работает только на iOS, хотя вы можете зарегистрироваться на сайте, чтобы получать уведомления о запуске версии Android.

iOS

Если вы относитесь к типу девушек или парней, которые проводят выходные, пытаясь возглавить таблицу лидеров Fortnite , совершая набеги со своей гильдией в World of Warcraft или просто наслаждаясь казуальной игрой Overcooked с друзьями, тогда это приложение для знакомств для вас.Kippo существует с 2019 года, соучредителем компании является бывший руководитель компании Raya Дэвид Парк. Он создан для того, чтобы помочь вам найти своего «игрока 2» — будь то игра для нечастых или регулярных игр — или найти романтику. Приложение ориентировано на «самовыражение и подлинную связь». Цель состоит в том, чтобы познакомиться друг с другом в игре League of Legends или Call of Duty: Modern Warfare , вместо того, чтобы чувствовать давление, чтобы переодеться и встретиться за ужином или напитками.

Вы можете встречаться с игроками локально и по всему миру, болтать о своих любимых играх, общаться и планировать игру или свидание.Приложение можно использовать бесплатно, но вы можете перейти на Kippo Infinity за 10 долларов в месяц, чтобы получать неограниченное количество DM и использовать семь карт в своем профиле вместо трех. Помимо свиданий, приложение породило тысячи друзей, и геймеры ищут товарищей по команде и членов гильдии через приложение — так что, если вы геймер, это отличное приложение для загрузки, даже если вы не ищете своего родственная душа.

К последним функциям относится новая карта совместимости, которая позволяет вам познакомить вас со всеми основными сведениями о себе, от сексуальной и романтической ориентации и гендерной идентичности до того, есть ли у вас дети или домашние животные, и хотите ли вы моногамных или немоногамных отношение.Теперь вы также можете выбрать несколько гендерных предпочтений, чтобы лучше контролировать, кого вы хотите видеть.

Стоит отметить, что Kippo недоступен в Великобритании, поэтому, если вы читаете это и живете там, вам нужно будет выбрать одно из других наших приложений, чтобы улучшить вашу жизнь свиданий.

iOS Android

Ее

Her — крупнейшее и самое популярное в мире бесплатное приложение для знакомств для ЛГБТ-женщин, которое насчитывает 7 миллионов пользователей по всему миру. Вам нужно будет использовать свою учетную запись Facebook или Instagram для регистрации, после чего вы сможете просматривать других проверенных пользователей как локально, так и по всему миру.Однако приложение не только для поиска свидания или идеальной пары — в нем есть информативные статьи о проблемах ЛГБТК, местных квир-событиях и сообществе, частью которого вы можете стать, чтобы вы могли подружиться с единомышленницами, которые верят в равенство и расширение прав и возможностей ЛГБТК +. Чтобы соответствовать другому пользователю, как и его фотографиям — если интерес взаимен, приложение соединяет вас, чтобы вы могли общаться в чате.

Her также проводит общественные встречи и вечеринки в 15 городах мира (например, в Лондоне, Нью-Йорке и Лос-Анджелесе).Хотя из-за пандемии сейчас может ничего не происходить, вы можете узнать, когда состоится следующее мероприятие, загрузив приложение, а также получить скидки на билеты.

Her можно использовать бесплатно, но доступна премиум-подписка, которая позволяет вам видеть, кто сейчас в сети, фильтровать поисковые запросы по сексуальности и т. Д. Премиум начинается от 15 долларов в месяц.

iOS Android

Чистый

Хорошо, поэтому Pure предназначен для общения, а не для серьезных свиданий, но не судите книгу по ее обложке — или, в данном случае, приложение по ее прямому назначению.Pure для тех, кто предпочитает свидания без каких-либо условий, поэтому, если это вы — мы не осуждаем — то вам стоит проверить приложение. В Pure, оформленном с использованием классных произведений искусства, царит атмосфера тысячелетия. Это место только для людей старше 18 лет и строго запрещено фото в обнаженном виде.

При регистрации приложение запрашивает ваш номер телефона, чтобы подтвердить, что вы реальный человек, и использует ваше местоположение для поиска потенциальных совпадений — или вы можете зарегистрироваться со своим Apple ID в приложении iOS. Убедитесь, что вы обрисовали в общих чертах, что ищете, когда создаете биографию, а также укажите любые границы.Цель здесь — анонимные, мгновенные связи, чтобы ваши биографии, селфи, совпадения, разговоры и лайки автоматически разрушались каждые 24 часа — и они были видны другим только тогда, когда вы в сети. Конфиденциальность не является проблемой, поскольку любые фотографии, которые вы отправляете в сообщениях, не могут быть сохранены — и если кто-то попытается сделать снимок экрана с изображением, которое вы отправили, приложение уведомит вас. Pure недавно добавила функцию анонимного видеочата, где вы можете носить виртуальную маску, чтобы скрыть свою личность.

По общему признанию, сейчас пользовательская база немного скудна, поэтому, если вы не живете в большом городе, вы можете нанести удар с Pure.С другой стороны, меньшая база пользователей означает меньшее количество ботов и людей, пытающихся вас обмануть, поэтому Pure остается довольно безопасным приложением для использования. С другой стороны, повторный ввод биографии и загрузка фотографий каждые 24 часа может довольно быстро устареть, но это здорово, если вы предпочитаете свои приложения без каких-либо условий. Вы можете общаться со всеми, кто отправляет вам сообщения, бесплатно, но для просмотра других профилей вам необходимо перейти на Pro за 15 долларов в неделю или 30 долларов в месяц.

Новейшие функции

Pure включают видеочат, в котором вы можете наслаждаться полностью анонимным видеочатом и «надеть» виртуальную маску, чтобы скрыть свою личность, что дает вам возможность лучше узнать свою пару, прежде чем принять решение о встрече в человек.

iOS Android

NUiT

Наше следующее приложение немного отличается от других в этом списке — оно предназначено исключительно для тех, кто увлекается астрологией. Не гороскопы «Сегодня ты выиграешь в лотерею», которые можно найти в каждом журнале и газете на планете, а настоящая, настоящая астрология. Мы говорим о времени вашего рождения, которое вместе с вашим солнечным знаком можно использовать для создания вашей карты рождения, но у кого есть время, чтобы создать карту рождения, чтобы определить вашу предполагаемую совместимость с вашим потенциальным партнером? NUiT позаботится обо всем этом, попросив вас зарегистрироваться с датой рождения, а затем создать свою собственную уникальную карту рождения, которая не только даст вам представление о вашей личности, но также поможет вам увидеть, как вы общаетесь или сталкиваетесь с другими. .Есть и ежедневные гороскопы, если вам это нравится.

NUiT на самом деле доставляет массу удовольствия, и это великолепно разработанное приложение, которым можно пользоваться бесплатно. Ладно, он не может сказать вам, родился ли этот Рак в 16:45. 5 июля станет вашей второй половинкой, но он может дать вам представление о поведении, позволяя вам использовать это понимание, чтобы понять, почему люди действуют и думают именно так. NUiT ориентирован на инклюзивность сообщества ЛГБТК + и включает небинарную гендерную идентичность, а также расширенный спектр ориентационных предпочтений — поэтому, если вы хотите встречаться с кем-то того же пола, ваш профиль не будет показан обычных пользователей, в отличие от большинства гетеронормативных приложений для знакомств.

База пользователей

NUiT довольно мала, но, надеюсь, она будет расти в будущем, и отзывы пользователей в основном положительные, многие отмечают, что они используют приложение, чтобы заводить друзей, а также находить потенциальных партнеров.

iOS Android

OkCupid

OkCupid когда-то был одним из самых громких имен в сфере знакомств, а настольная версия существовала, кажется, вечно (задолго до того, как приложения стали чем-то вообще). В наши дни отзывы о приложении довольно неоднозначны, но оно по-прежнему популярно, если вы снова играете в свидания.После создания имени пользователя вы начнете свое путешествие по OkCupid с заполнения очень длинного профиля, который вы можете связать со своей учетной записью Instagram. Вы можете отвечать на вопросы, давая как свой ответ, так и то, что вы хотели бы получить от потенциального партнера, — создавая процентиль, отражающую совместимость между пользователями. Недавно опрос был изменен и теперь включает вопросы о спорных проблемах, таких как изменение климата, так что вы можете отфильтровать людей с диаметрально противоположными взглядами на себя.Вы также можете сделать свои ответы общедоступными и отметить, насколько они важны для вас, чтобы потенциальные партнеры могли сами убедиться, насколько вы совместимы.

Все параметры, в том числе доступ к настройкам и просмотру профилей, расположены в выдвигающемся меню. Нажмите на опцию «совпадения» для просмотра, которая, как ни странно, не показывает вам людей, с которыми вы сопоставили, а скорее людей, с которыми вы потенциально могли бы сопоставить. Если этот интерфейс слишком хаотичен для вас, выберите опцию «quickmatch», которая ограничивает результаты только фотографиями.Вы можете лайкать людей или отправлять им сообщения аналогично Tinder, но обмен сообщениями — ваш лучший выбор: пользователи могут видеть, кому они понравились, только если они перешли на OKCupid Basic, который стоит 10 долларов в месяц или 30 долларов в течение шести месяцев, а также дает вам неограниченное количество лайков, удаляет рекламу и сразу открывает все заставки.

Это не идеально. У OkCupid столько же недостатков, как и у Tinder, и меньше положительных, за исключением того, что вы можете узнать больше о ваших потенциальных партнерах по свиданиям, что иногда может быть интересно.Интерфейс крайне неуклюжий, а фотографии маловаты. Вы также должны нажать на маленькое изображение пользователя, чтобы увидеть его увеличенную версию и профиль, который слишком велик для приложения. Он работает на веб-сайте, но для приложения это излишне, а требуемый объем прокрутки делает доступ к нему раздражающим. Когда вы выйдете обратно к списку, нет гарантии, что он будет в том же порядке или что он вернет вас в то место, к которому вы прокручивали вниз, что делает чрезвычайно трудным отслеживание того, что вы уже просмотрели.

Хуже всего — кто угодно может вам написать. Кто-нибудь. И они могут сообщить вам все, что угодно. Если вы не ответите, они, вероятно, просто продолжат писать вам. Проверка на Facebook помогает заблокировать определенный процент ботов и мошенников от создания учетных записей, и без этого OkCupid теряет уровень надежности. Стоит отметить, что если у вас возникли проблемы с нежелательными сообщениями, вы можете подписаться на режим инкогнито, который скрывает ваш профиль от всех на сайте, которому вы еще не писали или не любили — он также удаляет рекламу, и вы можете включить его. и выключить в любое время.

iOS Android

Тиндер

Некоторые другие веб-сайты могут быть старше, но Tinder, несомненно, является самым известным приложением для знакомств. Таким образом, это очевидный выбор в нашем списке лучших приложений для знакомств. Несмотря на то, что Tinder успешен в формировании отношений на расстоянии и успешных браков, его уже давно обвиняют в том, что он превратил свидания в какую-то форму игры для знакомств. Но не зря это король холма свиданий и первый порт захода для многих свиданий.

К счастью, приложение Tinder больше не требует, чтобы у вас была учетная запись Facebook, но вы должны быть старше 18 лет, чтобы зарегистрироваться.Вы создадите краткий профиль, состоящий из биографии из 500 символов и до шести изображений (мы рекомендуем всегда включать фотографию, на которой вы делаете что-то веселое с друзьями, или свое лучшее селфи). Вы также можете связать Tinder со своей учетной записью в Instagram и указать информацию о своем работодателе и / или учебном заведении. Настройки обнаружения позволяют вам установить предпочтения в отношении того, кто может найти ваш профиль, в зависимости от расстояния и близости к возрастному диапазону. Но как только это закончится, начинается самое интересное.

Интерфейс

Tinder изящный и показывает только фотографию, имя и возраст каждого потенциального клиента.Вы можете нажать на фотографию, чтобы увидеть дополнительную информацию о человеке, а также о друзьях Facebook, которыми вы делитесь (если вы вошли в систему через свою учетную запись Facebook). Затем вы можете провести пальцем вправо (чтобы им понравилось), влево (чтобы пройти) или вверх, если вы хотите использовать один из ваших драгоценных «супер лайков», чтобы показать им, что вы действительно, действительно , как они. Если вы и другой человек одновременно смахнули друг друга, появится экран, показывающий, что вы совпали, и приглашение отправить им сообщение. Также есть недавно добавленная опция видеочата, которая позволяет вам проверить свой матч перед личной встречей.Бесплатное членство предполагает ограниченное количество прокручиваний, и вам нужно будет зарегистрироваться в Tinder Plus, Gold или Platinum, чтобы получить такие функции, как неограниченное количество прокручиваний.

Фотографии большие, приложение — сравнительно элегантное, а настроить свой профиль — довольно безболезненно. Учитывая все обстоятельства, Tinder получает пятерку за удобство использования. Кроме того, никто не может отправлять вам сообщения, если вы также не проявили к ним интерес, что означает, что вы не получаете нежелательных сообщений. Хотя в Tinder довольно мало людей, которые используют его исключительно для сбора свайпов, многие люди на самом деле склонны встречаться в реальной жизни, что не всегда происходит с приложениями для знакомств.Поскольку Tinder также является одним из самых популярных приложений для знакомств, вы с большей вероятностью встретите кого-то, кто вам нравится, который живет поблизости. Свидания — это игра с числами, и у Tinder есть цифры, даже если само приложение считается одним из самых глючных.

iOS Android

XO

XO — надежное приложение для знакомств, но с одной большой разницей: вместо обычных банальных разговоров и неудобных первых разговоров вы и ваш партнер вместе играете в веселую игру, которая позволяет вам лучше узнать друг друга. способ.Доступен ряд ледоколов, в том числе игры с рисованием и словесными играми, так что вы сможете найти что-то стоящее в каждом своем матче. Игра в игры помогает сделать общение более естественным и дает вам возможность легко начать разговор, даже если речь идет только о том, какие игры вы предпочитаете. Вы также можете поделиться забавными результатами в социальных сетях, что поможет сразу же ввести вашу новую любовь в свои социальные круги.

Matching работает аналогично другим приложениям для знакомств.Вы можете сопоставить людей на экране Match и коснуться галочки напротив всех, кого хотите встретить. Или, если вы больше любите приключения, вы можете выбрать дату вслепую, чтобы найти кого-то совершенно другого. Вы сыграете в игру со своим свиданием вслепую, и ваша личность будет раскрыта только в конце этой первой игры. Хотя вам может показаться, что это немного пугает, возможность выйти за рамки вашего обычного физического типа может принести дивиденды, поскольку вы можете в конечном итоге связаться с кем-то, кого вы обычно не имеете.

Бесплатная версия предоставляет вам ограниченную версию приложения, поэтому вам нужно будет подписаться на дополнительные функции, такие как неограниченное количество лайков, просмотр того, кто вам понравился, изменение любого ошибочного выбора, который вы сделали, и удаление рекламы. Месячная подписка стоит 15 долларов, но вы можете купить шесть месяцев за 60 долларов или год за 95 долларов, чтобы сэкономить немного дополнительных денег — хотя, как всегда в приложениях для знакомств, предоплата может быть немного рискованной, поскольку вы, по сути, платите с надеждой на то, что , а не , в конце концов понадобится.

Недавно добавленные функции включают возможность приглашать людей в игры по имени пользователя, чтобы вы могли играть со своими друзьями или друзьями; Group Date, позволяющая играть в игру из четырех человек; игра «Любовные письма»; Astrology Match, который подбирает вас с другими пользователями на основе вашего знака зодиака — если вам нравятся такие вещи; и мистические понедельники. Еще одним нововведением в приложении является «Третье колесо», которое звучит примерно так: вам будет сопоставлен кто-то, но член команды XO также будет в чате в качестве третьего колеса на вашем свидании! Они оживят ваш разговор, если он станет устаревшим, помогут с темами и поиграют с вами в групповые игры, чтобы помочь вам узнать друг друга.Если вы присоединились к приложению с другом, который также не женат, ознакомьтесь с новой функцией Double Date, которая позволяет вам вместе искать совпадения. Функция «Ролевая игра» — это также интересный способ увидеть, как вы и ваш соперник путешествуете по различным сценариям.

С другой стороны, приложение все еще довольно новое, а это означает, что его аудитория будет немного меньше, чем у других приложений для знакомств. Если вы живете в менее густонаселенном районе, это может означать, что у вас гораздо меньше шансов найти кого-то в непосредственной близости от себя.Тем не менее, за ним определенно стоит следить, поскольку ледокольные игры — это определенно новый и интересный способ познакомиться с людьми.

iOS Android

Facebook Знакомства

Зачем добавлять информацию в совершенно новое приложение, если вы можете просто использовать приложение, которое, вероятно, используете каждый день? Facebook Dating теперь доступен в США и Европе, и он может использовать все, что Facebook уже знает о вас, чтобы помочь вам найти партнера.

Вам не нужно загружать отдельное приложение, чтобы начать работу с Facebook Dating, поскольку оно встроено в основное приложение Facebook.Чтобы попробовать, нажмите на значок меню в правом верхнем углу вашего приложения Facebook. Оттуда просто нажмите Dating вариант — хотя вам может потребоваться нажать Подробнее , чтобы найти его. Нажмите Начать работу , и вы пройдете через несколько шагов по настройке вашего профиля, включая пол, который вы ищете, подтверждение вашего местоположения и выбор изображения профиля для вашего профиля знакомств.

Большим преимуществом использования Facebook в качестве платформы знакомств является то, что он уже очень много знает о вас, и, хотя это немного жутко, эти данные используются для уточнения вашего выбора знакомств, что делает их благом в данном конкретном случае.Facebook также может просмотреть ваш обычный профиль в поисках деталей, которые, по его мнению, могут понравиться потенциальным женихам, но вы можете удалить все, чем вам не нравится делиться.

Большое беспокойство вызывает то, что Facebook случайно предложит вашим друзьям или покажет, что вы открыты для свиданий в вашем обычном профиле. К счастью, это не так, и Facebook хранит такие подробности в тайне. Доставка первого матча может занять несколько дней, но когда это произойдет, вы получите push-уведомление. Если вы найдете кого-то, кто вам нравится, вам просто нужно нажать значок Heart в своем профиле, чтобы разблокировать возможность отправлять им сообщения.

Но есть еще одна функция, которая позволяет вам связаться с тем другом или последователем, в которого вы так долго тайно влюблялись, — то есть, если они ответят на ваши чувства. Эта функция, получившая название Secret Crush, позволяет вам выбрать до девяти ваших друзей в Facebook или подписчиков в Instagram в качестве секретных друзей на Facebook Dating. Если у них есть профиль знакомств и они также выберут вас как одного из своих поклонников, что ж, Facebook Dating сообщит вам обоим, что ваши чувства возвращаются. Если ваши чувства не вернутся, никто никогда не узнает, что делает ситуацию беспроигрышной.Функция Истории, которая работает так же, как Истории на Facebook, позволяет вам делиться моментами из своей жизни, чтобы общаться с теми, кто увлекается тем же, что и вы.

После задержек из-за проблем с конфиденциальностью, Facebook Dating наконец-то был запущен в Великобритании и Европе в октябре, а также доступен в США и ряде стран Южной Америки. Если вы находитесь в США и обнаруживаете, что не можете зарегистрироваться на Facebook Dating, просто зайдите позже и тем временем попробуйте одно из других приложений из этого списка.

iOS Android

Grindr

Если вы гей, би, транс или гомик, то нет лучшего места для любви, чем Гриндр. Это крупнейшее ЛГБТ-приложение и сайт знакомств, и его обязательно нужно скачать, если вы ищете особенного человека или просто хотите немного развлечься. Зарегистрироваться очень просто — вы можете либо ввести свои данные старомодным способом, заполнив форму, либо быстро зарегистрироваться, используя свою учетную запись Facebook. После регистрации вы захотите установить изображение профиля и отображаемое имя, чтобы было понятно, ищете ли вы любви, знакомства или просто друзей.

Теперь вы сможете узнать, кто находится в вашем районе. Вы можете добавлять людей в избранное, если хотите поговорить с ними позже или они вам действительно нравятся, и вы даже можете просматривать другие места — идеально, если вы собираетесь куда-нибудь на выходные или хотите завести новых друзей перед большим переездом. Отправлять сообщения людям легко — просто нажмите на значок Messaging в их профиле — и для каждого матча будут доступны большие высококачественные изображения, так что вы будете иметь хорошее представление о том, с кем вы встречаетесь.Вы даже можете делиться местоположением для действительно простых встреч. Если что-то пойдет не так, также легко сообщить или заблокировать учетные записи — хотя количество блокировок для бесплатных пользователей ограничено, что является странным и серьезным препятствием.

Использование сервиса бесплатное, но есть ограничения. Бесплатные пользователи могут видеть только 100 профилей в своей области и также ограничены в других частях приложения. Если вы хотите снять эти ограничения, вы можете оформить две подписки. Первый, Grindr XTRA, позволяет вам видеть до 600 профилей в вашем районе, просматривать людей, которые сейчас находятся в сети, удалять рекламу и добавлять другие обновления за 20 долларов в месяц.Но если вы хотите получить наилучшие впечатления, то есть Grindr Unlimited, который не имеет ограничений на количество людей, которых вы можете видеть, позволяет вам видеть, кто просматривал ваш профиль, и позволяет просматривать в режиме инкогнито, а также позволяет отменить отправил сообщения и фотографии. Новейшие функции Unlimited включают режим фотографий с истекающим сроком действия, при котором срок действия отправленных изображений истекает после одного 10-секундного просмотра, а также перевод в чате, позволяющий общаться с другими пользователями, которые не говорят на вашем языке. Однако Unlimited обойдется вам в 25 долларов в месяц, так что это довольно выгодное вложение.

iOS Android

Корабль

Первое приложение для знакомств, которое вы можете скачать (без чувства вины), если вы не одиноки. Корабль имеет уникальную концепцию. Это приложение для знакомств позволяет вашим друзьям не просто общаться один на один, а участвовать в процессе свиданий, проверяя потенциальные совпадения и отправляя их вам — скорее всего, с некоторыми собственными мыслями. В противном случае вы можете использовать его как обычное приложение для знакомств с возможностью позже пригласить друзей, чтобы узнать их мнение, прежде чем вы отправитесь на свидание.

Начать работу очень просто. Если вы ищете любви, вы загружаете приложение, настраиваете свою учетную запись, а затем приглашаете людей присоединиться к вашей команде. После настройки вы можете отправлять профили своей команде, которая затем сможет проверить их для вас и сообщить, если они думают, что вы подойдете. Если вы больше любите сватовство, вы можете индивидуально искать от имени друга и отправлять им всех потенциальных женихов вместе со своими мыслями. Недавнее обновление увеличило количество команд, которые у вас могут быть, поэтому вы можете создавать отдельные команды для разных групп друзей.

Как только совпадение будет найдено, вы можете поговорить с ним через приложение. Если вы более закрытый человек, вы, вероятно, не заметите здесь привлекательности. Но если вы когда-нибудь отправляли своим друзьям скриншоты потенциального партнера для одобрения и обсуждения, то это приложение просто необходимо скачать.

iOS Android

Вкусные

Если музыка — пища любви, то, скорее всего, она разобьет вам сердце, если потенциальный спутник жизни не выдержит ваших любимых мелодий.Приложение для знакомств Tastebuds дает вам шанс избежать этого, ведь свидания и социальные пары связаны в первую очередь с музыкальной любовью. Просто зарегистрируйтесь, добавьте музыку, которая вам нравится, и найдите людей поблизости, которые разделяют схожие вкусы в музыке. Если ваш вкус постоянно меняется, вы также можете добавить свой профиль Spotify, чтобы ваш профиль постоянно обновлялся. Есть и версия для веб-сайта.

Это меньшая сторона, когда речь идет о приложениях такого типа: по последним подсчетам во всем мире зарегистрировано всего 500 000 человек.Доступность только для iOS только ограничит это еще больше — хотя опросы показывают, что владельцы Android и iOS в любом случае не хотят встречаться друг с другом. Итак, если вы находитесь немного дальше от города, чем ваш средний человек, что ж, возможно, вы не найдете много людей рядом с собой. Если вам посчастливилось быть рядом с некоторыми участниками Tastebuds, то также стоит помнить, что это не только для свиданий — это также полезно для поиска новых друзей со схожими музыкальными вкусами, концертных друзей и даже сотрудников и новых участников группы. .

iOS

Кофе встречает бублик

Coffee Meets Bagel раньше требовал от Facebook создания учетной записи, но, к счастью, теперь это не так. Вместо этого вам нужно будет использовать свой номер телефона, чтобы подтвердить себя, что сделает регистрацию еще проще и немного менее навязчивой.

После того, как вы настроите свой профиль и введете свои предпочтения в свиданиях, Coffee Meets Bagel будет присылать вам несколько «рогаликов» в день — также известных как профиль потенциального партнера. Затем у вас есть 24 часа, чтобы решить, хотите ли вы «поставить лайк» или «пропустить» свой рогалик.Если вам нравится ваш рогалик, и вы им тоже понравились, вы подключитесь и сможете обмениваться сообщениями в приватном чате. Срок действия этой чат-комнаты истекает через восемь дней, независимо от того, разговаривали ли вы со своим бубликом или нет, и этот срок действия придает оперативность, недоступную в большинстве других приложений для знакомств. Вы также можете зарабатывать «бобы», которые позволяют использовать дополнительные функции приложения, либо покупая их напрямую, рекомендуя приложение своим друзьям, либо входя в систему в течение нескольких дней подряд.

Служба также предлагает более конкретные варианты предпочтений, так что вы можете сузить выбор до определенных религиозных убеждений или этнической принадлежности, если они особенно важны для вас.Вы можете загрузить до девяти фотографий и создать более эффективный профиль, чем в некоторых других приложениях. А если вы указали какие-либо ледоколы в своем профиле, приложение отправит один из них в бублик, к которому вы подключены, в качестве первого сообщения, обеспечивая удобное и немедленное соединение. Тот факт, что чаты истекают через неделю, заставляет вас обмениваться телефонными номерами или встречаться в реальной жизни, или вы можете просто исчезнуть, не суетясь. Интерфейс также относительно удобен, с большими фотографиями и чистым текстом.

Однако внешность может быть обманчива. Хотя Coffee Meets Bagel допускает ряд супер-специфических предпочтений, бублик, который он отправляет вам, может или не может соответствовать вашим указанным предпочтениям, и, чаще всего, если они это сделают, они будут на значительном расстоянии. Приложение также может давать сбои, что часто приводит к медленному обновлению и загрузке, а иногда неприятно, что оно отправляет вам только один бублик в день. Вы можете немного ускорить процесс, используя опцию Give & Take, но это будет стоить вам целых 385 бобов, чтобы понравиться тому, кто бросается в глаза.Если вы считаете, что пакет из 200 бобов обойдется вам в 3 доллара, он может быстро стать дорогим, если вы нетерпеливый тип.

Вы также можете подписаться на Premium за 35 долларов в месяц, 75 долларов на три месяца, 120 долларов на шесть месяцев или 180 долларов на 12 месяцев. Это дает вам доступ к отчетам о прочтении, поэтому вы не будете тратить время на размышления о том, прочитал ли ваш потенциальный партнер ваши сообщения, а также отчеты о действиях, которые показывают вам, как ваш потенциальный партнер взаимодействует с приложением — и будут ли они сделать первый шаг.

Несмотря на то, что срок действия рогаликов истек, медленный темп и редкость подключения к потенциальным совпадениям делают слишком легким быть суперпассивным с приложением, что может сделать его бесполезным. Однако, если вы предпочитаете более медленный темп, то подойдет Coffee Meets Bagel.

iOS Android

Петля

Загрузите Hinge, и вы можете подумать, что случайно загрузились в Tinder. Да, Хиндж очень похожа на младшую сестру Тиндера, и, учитывая контекст свиданий, это может вызвать у вас дискомфорт.Но погрузитесь немного глубже, и вы обнаружите больше различий. С точки зрения функций, он очень разный, и в нем используются общие интересы, которые сочетаются с предполагаемыми совпадениями. Это достигается за счет того, что вы отвечаете на кучу вопросов через интерфейс, похожий на Tinder. Вы были в Берлине? Проведите вправо. Не играете в крокет? Проведите пальцем влево. Это делает ответы на вопросы намного проще и отнимает меньше времени, не говоря уже о более интересном. Сами вопросы не такие глупые, как в некоторых других приложениях для знакомств, и они дают вам представление о ком-то лучше, чем 500 символов описания.

Люди могут писать вам только в том случае, если вы соответствуете критериям поиска, поэтому нежелательные приветствия отсутствуют. Вы можете сразу увидеть, какие отношения ищут люди, и хотя это не звучит революционно, это отражает тот факт, что Hinge несет больше надежды на свидания, чем ожидание встречи в стиле Tinder. Лучше всего то, что совпадения регулируются вашими ответами на вопросы, поэтому намного сложнее встретить человека, который просто хочет отправить неуместные фотографии, — и это большой плюс для нашей книги.

Вы можете добавлять свои фотографии из Facebook, Instagram или фотопленки — и, если хотите, связать свой Instagram. Раньше в основе Hinge лежала модель друзей-друзей Facebook, но с тех пор она дистанцировалась от Facebook, а это значит, что гораздо сложнее исчерпать потенциальные совпадения. Однако это означает, что Hinge намного менее уникален, чем раньше. Как и другие приложения, есть бесплатная версия и версия на основе подписки под названием Preferred. Бесплатное членство имеет ограниченные фильтры и лайки, а также ограниченную возможность видеть всех, кто вас любит.Платное членство снимает эти ограничения и стоит 10 долларов в месяц со сниженной ежемесячной платой, если вы подпишетесь на три или шесть месяцев.

Компания

Hinge недавно провела опрос, который показал, что 65% пользователей, которые были на видеоплане свиданий, продолжают использовать виртуальные свидания после пандемии — в конце концов, это простой способ без давления определить, щелкаете ли вы перед личной встречей. Недавно добавленные функции видеочата, который позволяет вам присоединиться к видеовстрече с пользователями, с которыми вы уже обменивались сообщениями, а также новую функцию видеозвонков, которую вы можете открыть из угла экрана во время видеозвонка.Видео-приглашения предназначены для того, чтобы помочь вам начать разговор и поделиться своими интересами и личностью. Вы можете выбрать одну из восьми уникальных тем для разговора, и вам будет предложено пять подсказок, чтобы задать друг другу вопросы: от вопросов «как узнать вас» до интерактивных подсказок, которые проведут вас по мини-охоте за мусором вокруг вашего дома.

iOS Android

Матч

Мы никак не могли обсудить лучшие приложения для знакомств, не упомянув их всех дедушку.Match был лидером индустрии знакомств задолго до того, как появились такие приложения для знакомств, как Tinder, и его опыт показывает. Регистрация проста, но может занять немного времени — она ​​включает в себя ввод ваших данных, ответы на несколько вопросов о ваших предпочтениях и добавление пары фотографий. К счастью, регистрация в Facebook не требуется.

Вариант флирта

Match — это подмигнуть кому-то, и вы можете поискать в базе данных Match людей, которым подмигивают. Сервис также предоставит вам ежедневные персонализированные матчи с учетом ваших интересов.Также есть персональный коуч по знакомствам, который присылает рекомендации людей, которые соответствуют вашим желаниям — одна из самых популярных функций, упоминаемых в отзывах пользователей. Интерфейс Match также довольно гладкий и минималистичный, но он не так прост в использовании, как, скажем, Tinder. В нем используется набор вкладок, расположенных в верхней части экрана (совпадения, поиск, просмотренные мной и микшер), которые разделяют различные функции службы. Это не слишком сложное приложение, но к нему нужно привыкнуть.

Однако, чтобы максимально использовать Match, вам понадобится подписка, которая может оказаться немного дорогой — самый дешевый вариант, доступный в настоящее время, будет стоить вам 23 доллара в месяц в течение 12 месяцев.Если вы не хотите регистрироваться на год, это будет стоить 42 доллара в месяц в течение трех месяцев или 26 долларов в месяц в течение шести месяцев. Стоит ли оно того? Возможно — премиальная подписка позволяет вам видеть, кто недавно просматривал ваш профиль и кому понравились ваши фотографии, и включает в себя множество других функций.

Последние обновления приложения включают возможность начать бесплатные беседы со своими избранными.

iOS Android

Бамбл

Bumble выглядит пугающе похожим на Tinder, но работает немного иначе.Большая загвоздка с Bumble заключается в том, что при совпадении противоположных полов женщина должна сначала сообщить парню — а у нее на это есть только 24 часа. У парней не так много сил, но они могут продлить матчи на 24 часа, если они действительно надеются услышать от конкретной женщины. Дамы могут сделать то же самое, если они хотят поболтать с матчами, но не успели в первый день. Для однополых совпадений любой человек может начать разговор первым.

Это система, поощряющая активный подход, но недостаточная для наказания.24-часовой лимит времени для связи с кем-то добавляет давления, достаточного для начала разговора, поэтому матчи не затихают и не перетасовываются в колоду. А если вы случайно кого-то заблокировали, просто встряхните телефон, чтобы отменить мошенническое свайп. Профили лаконичны, а настройки урезаны, как в Tinder, а смахивание вверх позволяет пролистывать дополнительные фотографии.

Bumble также проверяет удобство использования, приятный пользовательский интерфейс и простую настройку профиля. Кроме того, определенно окупается относительно дерзкий ход разработки приложения для знакомств, в котором женщины занимают место за рулем.Это единственное приложение, которое прямо и четко заявляет, что оно запрещает порнографические материалы, требует от пользователей уважать друг друга и имеет кодекс поведения, специально предназначенный для того, чтобы сделать это место безопасным и дружелюбным.

Если вы женщина и ненавидите быть первым, кто заводит разговор, то Бамбл определенно не для вас. Анкеты также очень короткие, состоят из краткой аннотации и максимум шести фотографий. Это может затруднить определение того, интересует ли вас кто-то, даже на самом поверхностном уровне.Кроме того, поскольку Bumble возлагает ответственность за начало разговора на женщину, мы обнаружили, что это может привлечь более пассивную толпу, чем другие приложения для знакомств. Однако, если вы женщина, которая знает, чего хочет, и не боится этого добиться, Бамбл стоит попробовать.

Bumble недавно добавила в приложение функции голосового и видеочата, а также возможность отправлять звуковые заметки, если вам не нравится общаться в чате в реальном времени.

iOS Android

Happn

Как часто вы встречаетесь с любовью всей своей жизни до того, как встречаетесь с ней? Может быть, вы каждый день улыбаетесь любимому человеку, когда пьете утренний кофе, но вы никогда не набираетесь смелости говорить.Если так, Happn может быть для вас. Это приложение для знакомств, которое показывает профили других одиноких людей и указывает последнее место и время, когда вы были рядом друг с другом. Все ваши потенциальные партнеры — это люди, с которыми вы пересекались, поэтому вы всегда начинаете с чего-то общего.

Вы можете любить людей тайно, и они не узнают, если вы им тоже. Если вам удобно быть смелее, вы можете нажать кнопку Charm , чтобы сообщить им, что вы заинтересованы. Однако Charms стоит монет, которые вам придется покупать за реальные деньги через покупки в приложении.Когда вы получаете совпадение, которое Happn называет Crush, вы можете начать болтать друг с другом.

Его очень быстро и легко настроить и использовать. Создание профиля довольно стандартное. Вы добавляете фотографии, возраст, профессию и интересы, а также можете указать, чем вы любите заниматься, будь то прогулка в парке, просмотр фильма или посещение напитка. У Happn также есть отличные интеграции — вы можете использовать Facebook для настройки своего профиля, подключить свою учетную запись Instagram для автоматического добавления фотографий и добавить Spotify, чтобы увидеть, совпадают ли ваши музыкальные вкусы.

Happn использует функцию GPS на вашем телефоне для отслеживания ваших перемещений. Если вы были в пределах 800 футов от потенциального партнера, вы увидите его профиль. По этой причине он лучше всего подходит для горожан. Люди не смогут связаться с вами, пока вы не нажмете Heart в их профиле. Happn никогда не показывает вашу позицию другим пользователям в режиме реального времени, и вы также можете заблокировать пользователей, если у вас есть проблемы с преследованием.

Недавно добавленные функции включают видеозвонки — просто перейдите на вкладку разговора и коснитесь значка Видеокамера , чтобы начать вызов.

iOS Android

Много рыбы

Plenty of Fish — один из старейших сервисов знакомств, и он, безусловно, самый крупный после того, как в мае 2017 года было зарегистрировано 90 миллионов пользователей. С таким количеством пользователей вы с большей вероятностью быстрее найдете совпадения. Сама компания Plenty of Fish любит указывать на это, говоря, что у пользователей в 2,7 раза больше шансов найти совпадение в первые 24 часа.

Такое количество поклонников само по себе является преимуществом, но у Plenty of Fish есть нечто большее, чем просто чистый размер.Он берет вещи, которые работают для других приложений, и включает их в себя, добавляя механику пролистывания Tinder и возможность в стиле Happn видеть совпадения рядом с вами. У него есть свои небольшие изгибы формулы — система Spark позволяет пользователям цитировать любую часть профиля своего матча, поэтому ледоколы намного проще, когда вы можете видеть, на что ссылается сообщение.

Как и в других приложениях для знакомств, Plenty of Fish предлагает вам пройти химический тест на предмет ваших симпатий и антипатий и расспрашивает вас о ваших желаниях и потребностях в отношениях, так что вы можете быть уверены, что вас наверняка найдут люди. кто ищет результаты, аналогичные вашему собственному.Лучшая часть? Это совершенно бесплатно, за отправку сообщений или просмотр матчей. Это делает его идеальным приложением для загрузки, если вы находитесь на рынке, но не ищете любви. А если вы изо всех сил стараетесь найти кого-нибудь, у Plenty of Fish может быть ваш идеальный улов. Однако процесс регистрации довольно длительный, а макет довольно неудобен для мобильных устройств.

Вы можете подписаться на доступ к премиум-функциям приложения, которые обойдутся вам в 39 долларов за три месяца, 60 долларов за шесть месяцев или 90 долларов за 12-месячную подписку.

Последние обновления включают LIVE! функция, с помощью которой вы можете вести прямую трансляцию с аудиторией или проводить видеочаты один на один, а также NextDate, функцию виртуальных скоростных знакомств, которая позволяет вам участвовать в серии 90-секундных видеочатов, не выходя из дома.

iOS Android

Действительно ли работают приложения для знакомств?

Когда дело доходит до того, действительно ли работают приложения для знакомств, жюри еще не принято. Есть истории о людях, знакомых со своими будущими мужьями и женами в приложениях для знакомств, и, с другой стороны, ужасные истории о неудачных свиданиях в Интернете, но ни одна из них не обязательно отражает опыт обычного человека в приложениях для знакомств.Большинство свиданий в США сообщают о положительном опыте работы с приложениями для знакомств, но это правда, что до некоторой степени ваш уровень успеха зависит от выбора подходящего приложения для того, что вы ищете, — и вы получаете то, что вкладываете. Время совершенствовать свой профиль знакомств и, что особенно важно, быть честным в отношении себя и того, что вы ищете, и вы, вероятно, увидите результаты. Мы действительно не можем сказать, встретите ли вы The One в приложении для знакомств, но вы встретите людей, с которыми, возможно, никогда не сталкивались в повседневной жизни — и это стоит попробовать, верно?

Рекомендации редакции

Лучшие приложения для знакомств на 2021 год

Ищете ли вы долгосрочных отношений или быстрого звонка, есть приложение для знакомств для всех.От гипер-специфических — FarmersOnly, JDate, 3Fun — до общих, которые мы рассматриваем здесь, которые бросают более широкую сеть, что вам нужно знать, чтобы найти любовь всей своей жизни … или просто любовь к ночи? Бары, ночные клубы и другие традиционные места для встреч, возможно, начинают снова открываться, но насколько они безопасны? В наши дни популярны сайты и приложения знакомств, и все время появляются новые сервисы. Приложение для знакомств, которое работает только по четвергам? Что за концепция! У многих даже есть специальные видеосервисы, которые они ввели специально для свиданий в мире после COVID, как мы объясним позже.С таким большим выбором, как вы можете найти свою идеальную, любящую пару?

Начало работы с приложениями для знакомств

Первое, что вам нужно решить, — это уровень ваших обязательств. Например, сколько вы хотите заплатить, чтобы ваше сердце забилось сильнее? Некоторые приложения, например Plenty of Fish, позволяют бесплатно просматривать профили и отправлять сообщения. Большинство других позволяют вам просматривать ваши потенциальные совпадения без взимания платы, но они заставляют вас соглашаться и подписываться, если вы действительно хотите связаться с ними без ограничений, особенно если интерес является односторонним.Хотя ежемесячная плата за приложения, которые мы рассматриваем здесь, варьируется от 10 до более 40 долларов, большинство из них предлагают скидку, если вы соглашаетесь на долгосрочную подписку, например, на шесть месяцев или год. (Вы не боитесь обязательств, не так ли?)

Тогда есть все дополнения. Варианты — позволить вам заплатить за повышение вашего рейтинга в результатах поиска, сообщить кому-то, что вы действительно, действительно заинтересованы в нем или ней, или отменить ужасное смахивание влево, которое должно было быть смахиванием вправо, — будут стоить вам дополнительный.Хотя некоторые приложения могут рекламировать себя как бесплатные, все они в конце концов пытаются получить от вас деньги. Только Facebook Dating является полностью бесплатным, и это только в том случае, если вы не считаете, что данные вашего личного профиля Facebook являются валютой.

Продажа себя

Когда дело доходит до того, чтобы действительно заявить о себе и создать профиль, все приложения запрашивают основные сведения: имя, возраст, местоположение, фотографию, короткую аннотацию о себе и (обычно), если вы можете стоять человек, который курит.Кроме того, это может быть что-то вроде чуши. Некоторые приложения, такие как Tinder, ценят фотографии выше индивидуальности. Другие, например eharmony, заставляют вас заполнять бесконечные анкеты, прежде чем вы даже можете подумать о поиске своего матча. Третьи, такие как Зооск, спрашивают так мало, что вам остается только гадать, что на самом деле используется, чтобы подобрать вам единомышленников.

Если вы не попадете в пул знакомств цис-гетеро, вы будете рады узнать, что большинство приложений, рассмотренных здесь, включены. Даже гармония теперь наконец позволяет однополым парам.Однако некоторые относятся к ЛГБТК-сообществу более дружелюбно, чем другие. Например, OkCupid выходит за рамки принуждения пользователей к выбору между мужчиной и женщиной, включая такие варианты, как хиджра, гендерный флюид и двухдуховный. Другие приложения ориентированы не только на пол и сексуальность, но и на идентичность. Например, удобные для ботаников функции Kippo привлекают геймеров, в то время как SilverSingles переделывает EliteSingles для пожилых людей.

Пора подключаться

Как только вы выберете идеальное селфи и напишете абзацы, чтобы продать все свои лучшие качества будущему другу, пора начинать просмотр.Вот где очевидны большие различия между этими приложениями. Например, Tinder с его знаменитым интерфейсом «горячо или нет» позволяет быстро и легко найти свое следующее свидание. Бамбл же передает всю власть в руки женщин; мужчины не могут даже связаться с женщиной, если она сначала не проявит интереса. У других, таких как Match и OkCupid, есть надежные профили, которые позволяют вам глубоко погрузиться в личность пользователя (или, по крайней мере, ту, которую он или она решил вам представить), прежде чем вы решите отправиться в погоню.Hinge позволяет пользователям создавать профили, которые представляют собой красивое сочетание визуальных элементов и текста.

Теперь, когда вы просмотрели пул знакомств и увидели этого особенного человека, пришло время укусить пулю и действительно обратиться к нему. Каждое приложение предлагает разные способы проявить интерес. Match позволит вам подмигнуть другому участнику бесплатно, а Plenty of Fish не взимает плату за обмен сообщениями. В большинстве приложений для знакомств обмен сообщениями обычно бесплатный, если оба пользователя нравятся друг другу. Однако бесплатные пользователи получают только определенное количество лайков в день, причем Hinge особенно ограничен.В других случаях с вас будет взиматься плата за обращение. Если вы не готовы выразить свои чувства словами, Bumble позволяет отправлять Bumble Coins на предполагаемые матчи по цене 2 доллара за штуку. Zoosk предлагает немного жуткий вариант покупки монет для анонимного просмотра профилей, а также вознаграждение любого, кто просматривает ваш собственный профиль (за дополнительную плату, конечно).

Оставаться на связи

В 2021 году все эти услуги, даже старый Match, предлагают как приложения для iPhone, так и приложения для Android.У большинства также есть настольные аналоги, когда вы на работе и хотите отдохнуть от электронной таблицы, чтобы назначить свидание на выходных. Просто имейте в виду, что функциональность может существенно различаться в зависимости от интерфейса приложения и рабочего стола. Например, в версии браузера Tinder нет прокрутки. Facebook Dating and Hinge — , только доступны в виде мобильных приложений.

После того, как вы установили эти приложения и подписались на службы, будьте готовы к потоку уведомлений и электронной почты. Некоторые из них, например, ежедневные предложения совпадений, полезны, в то время как другие, например, предупреждения, сообщающие вам о каждом новом «лайке», могут просто раздражать.Хорошо, что вы можете легко настроить эти предупреждения, углубившись в меню настроек в каждом из приложений.

Любая деятельность, связанная с встречами с незнакомцами из Интернета, несет в себе определенные риски для безопасности. Если вы оказались в опасной ситуации и вам нужно прервать контакт, все эти приложения позволяют вам блокировать и сообщать о пользователях, которые не поняли намек. Эти службы пытаются проверить свои профили и предотвратить появление нежелательных неуместных материалов. Бамбл размывает обнаженные тела с помощью ИИ. Tinder позволяет тайно предупреждать службы экстренной помощи, если у вас особенно плохое свидание.Есть даже сторонние решения. UrSafe — это голосовое приложение для обеспечения личной безопасности с функцией громкой связи и функциями для онлайн-свиданий, которые хотят лично встретиться со своими матчами. Отсутствие необходимости использовать руки особенно привлекательно во время вирусной пандемии, что подводит нас к следующему разделу.

Свидания в условиях социального дистанцирования

В случае, если свидания не были достаточно сложными, прямо сейчас наша социальная жизнь перевернулась из-за продолжающейся эпидемии COVID-19. В идеале онлайн-знакомства должны приводить к встречам в реальной жизни.Однако сейчас ответственное дело каждого — оставаться дома, а это создает серьезную дилемму для приложений для знакомств. Fairytrail, приложение для знакомств, предназначенное для общения с помощью общих мечтаний о путешествиях, пользуется горько-сладким ростом.

Самым простым решением для виртуальных знакомств является видеочат, который позволяет вам по крайней мере видеть друг друга лицом к лицу, а не просто писать текстовые сообщения. Bumble, eharmony, Match и Plenty of Fish предлагают видеочат. Эту функцию внедряют и приложения с более конкретной целевой аудиторией, в том числе мобильное приложение для мусульманских знакомств Muzmatch.Snack представляет профили знакомств с функцией видео в стиле TikTok.

Но даже приложения без видеочата по-своему осознают кризис. Hinge позволяет пользователям настроить видеочат только в другом приложении. Tinder позволяет вам общаться с одноклассниками из колледжа или людьми из других стран бесплатно в течение ограниченного времени. OkCupid добавил индивидуальные вопросы о том, как вы справляетесь с пандемией. Пользователи Facebook Dating могут использовать другие коммуникационные приложения Facebook, такие как Messenger или экспериментальное приложение Tuned, специально для пар, находящихся на карантине.

Какое приложение для знакомств следует использовать?

Знакомства — это тяжелая работа, поэтому мы сделали часть работы за вас, глубоко погрузившись в 10 самых популярных приложений. Мы были недостаточно популярны, чтобы попасть в The League, приложение для знакомств для знаменитостей. У всех разные потребности и желания, поэтому не каждое приложение вам подойдет. Match и Tinder — выбор редакции, потому что они выделяются в своих областях: прочные отношения и быстрые связи. У других приложений тоже есть свои сильные стороны, и вы можете узнать больше, прочитав наши подробные обзоры.Если что-то не сработает, у нас есть удобный список лучших приложений для разрыва отношений.

24 лучших приложения для онлайн-знакомств на 2021 год

Сегодня, когда все остальное стало цифровым, почему бы не встречаться? Хотя это и не новость, использование бесплатных онлайн-приложений для знакомств для знакомств в реальной жизни — невероятная идея, которая стала успешной для многих молодых энтузиастов.

Никогда не бывает легко найти идеальную пару, которая соответствует вашим ожиданиям; однако специальные мобильные приложения для знакомств пригодятся, когда дело доходит до встречи с людьми в вашем районе, просто касаясь пальцем.

В отличие от нескольких лет назад, когда компьютер был единственным прибежищем для виртуальных социальных мероприятий, мобильные приложения с датчиками местоположения предоставили искателям совпадений удобное и незаметное решение.

Бесплатные онлайн-приложения для знакомств для устройств Android и iOS — от случайных встреч и длительных отношений до летних романов или просто интимной дружбы.

Вот список лучших бесплатных онлайн-приложений для знакомств для Android и iOS в 2021 году, чтобы найти подходящее совпадение:

1.Ряд на складе

Aisle — известное приложение для знакомств для индейцев. Пары делятся историями своих успешных отношений, которые происходили в проходах, что побуждает все больше и больше пользователей устанавливать его.

Это крупнейшее сообщество, где люди из Южной Азии, Северной Индии и всех основных регионов Индии приходят и наслаждаются офлайн или онлайн-знакомствами. Приложение публикует в блогах советы для новых пользователей, чтобы начать их отношения, и даже об их первом разговоре.

Функции приложения

  • Эксклюзивное приложение для индейцев.
  • Предлагает фотографии и личную информацию вашего будущего партнера.
  • Детальное внимание ко всем аспектам свиданий.
  • Ярких индийцев подключили к сети, чтобы эффективно проводить свидания в офлайн-режиме.

Оценок: 4.5

Установок: 1,000,000+

Скачать: Android, iOS

2. Joyride — площадка для знакомств и страстные одиночки

Joyride — одно из первых приложений для знакомств, специально настроенное для того, чтобы в игровой форме находить синглы.Его очень легко использовать, загружать фотографии и отправлять сообщения понравившимся людям.

Функции приложения

  • Бесплатная учетная запись
  • Прост в использовании и хорошо настроен
  • Множество бесплатных подарков под одним оттенком
  • Доступны только проверенные аккаунты

Рейтинг: 4.5

Установок: 10,000,000+

Загрузки: Android, iOS

3.Прекрасный

Это приложение с высокими оценками, позволяющее познакомиться с новыми друзьями или встречаться с кем-то из тех, кто вам нравится. В отличие от других приложений для знакомств, приложение для знакомств Lovely не будет стоить вам ни копейки. Это совершенно бесплатно. Вы можете запрыгнуть на эту платформу, состязаться и общаться с милыми одиночками здесь.

Функции приложения

  • Можно разговаривать с одинокими людьми, даже не сообщая свой номер мобильного телефона.
  • Бесплатное приложение для знакомств
  • Настраиваемый и удобный для мобильных устройств
  • Абсолютно бесплатно для пользователей

Оценка: 4.5

Установок: 10,000,000+

Загрузки: Android

4. Waplog

Waplog — одно из самых удобных приложений для знакомств, которое выводит вас на новый уровень, чтобы встречаться, общаться и общаться с большим количеством людей вокруг вас. Функция видеочата и истории дает вам возможность общаться с реальными людьми.

Функции приложения

  • Безопасное приложение только с проверенными профилями
  • Общайтесь и флиртуйте с новыми людьми и получайте удовольствие
  • Неограниченное количество чатов
  • Знакомьтесь с людьми из разных мест

Оценка: 4.4

Установок: 10,000,000+

Скачать: Android, iOS

5. Юбо

Юбо, чье прежнее имя было Жёлтым, — это приятный вариант социальных знакомств, в котором смешаны Tinder и Snapchat. Так что, если вам нравятся профили, проведите пальцем вправо или влево, если нет.

Если потенциальный клиент окажется интересным, вы можете общаться в чате в режиме реального времени. Приложение заботится о безопасности пользователей, включая такие функции безопасности, как проверка мобильного телефона.

Таким образом, поддельные профили не мешают знакомству серьезных искателей знакомств. Однако функция смахивания Юбо может показаться поверхностной. Кроме того, многие люди ищут просто знакомства вместо дружбы и хороших свиданий. Приложение лучше всего подходит для пользователей iPhone, так как в его версии для Android отсутствуют некоторые функции.

Функции приложения

  • Социальное приложение, чтобы познакомиться с новыми друзьями и повеселиться
  • Чаты могут быть частными беседами
  • Может отправлять и получать изображения, стикеры Bitmoji
  • Одновременно включите 10 человек
  • Прямые трансляции являются общедоступными и могут быть просмотрены другими пользователями

Оценок: 4.4

Установок: 10,000,000+

Скачать: Android, iOS

Читайте также: 24 лучших бесплатных астрономических приложения для наблюдения за звездами 2021

6. JAUMO

Вы можете начать установку JAUMO и встречаться с кем-нибудь в любое время. Приложение очень популярно среди молодежи из-за его частых обновлений. Последняя особенность наличия фильтров, включая образование, курение и т. Д., Делает его уникальным.

Вы можете любить, кого хотите, так, как вам нравится, без каких-либо границ. JAUMO делает акцент на том, чтобы пользовательский опыт свиданий был максимально приятным, а не фальшивым. VIP-членство приведет вас в интуитивно понятный мир приложений с неограниченным доступом к различным инструментам приложения.

Функции приложения

  • Общайтесь с настоящими одиночками на безопасной платформе.
  • Покажите профили, которые соответствуют вашим интересам.
  • Имеет возможность обновлять пакеты членства.
  • Простое и увлекательное приложение.

Оценок: 4.4

Установок: 50,000,000+

Скачать: Android, iOS

7. Tagged

Tagged позволяет вам находить таких же людей, как вы, и общаться с ними в чате. Приложение позволяет вам смотреть прямые трансляции случайных пользователей, и вы также можете запустить их. Он позволяет откровенно общаться друг с другом и может играть в веселые игры.

Как только вы войдете в мир с тегами, вы сможете просматривать множество контактов в окрестностях вашего города. Вы либо выбираете одного, либо переходите к следующему человеку. Приложение побуждает пользователей быть реальными и придавать большое значение вашей личной информации и другим деталям.

Функции приложения

  • Мгновенно отправляйте и получайте множество сообщений.
  • Матчи могут иметь голосовые и видеозвонки.
  • Пользователи могут быть самими собой в приложении.
  • Прямые трансляции открывают перед вашей аудиторией.

Оценок: 4.4

Установок: 10,000,000+

Скачать: Android, iOS

8. Hi5

Лучшее место для свиданий, общения и флирта с кем угодно. Приложение дает впечатляющие впечатления от свиданий, заставляя вас знакомиться с новыми пользователями.

Принимается во внимание множество факторов, таких как возраст, местоположение, и приложение находит наилучшее соответствие в соответствии с ними. Hi5 включает такие игры, как «Питомцы», которые упрощают общение и флирт.

Функции приложения

  • Встречайтесь и общайтесь с людьми быстрее.
  • Пользователи могут весело провести время с свиданиями с помощью удивительных игр.
  • Неустанно общайтесь с новыми и старыми пользователями.
  • Установите в своем профиле, что вам нравится и не нравится.

Оценок: 4.4

Установок: 10,000,000+

Скачать: Android

9. Смешанный 2

Mingle 2 — одно из лучших индийских приложений для знакомств с миллионами пользователей, которые могут общаться, встречаться, встречаться и общаться.Миссия приложения — помочь вам общаться с такими же людьми, как вы.

Функции приложения

  • Отправляйте и получайте неограниченное количество сообщений / подталкиваний / подмигиваний / объятий бесплатно
  • Добавляйте любое количество друзей бесплатно
  • Найдите людей рядом с вами и узнайте, кто в сети, и сразу же начните общаться в чате
  • Получайте рекомендуемые матчи каждый день и играйте в Mutual Match с неограниченным количеством одиночных игр.

Оценок: 4.4

Установок: 5,000,000+

Скачать: Android, iOS

10.WooPlus

WooPlus — это дружелюбное и модное индийское приложение, предназначенное для соблазнительных людей, которые могут найти любовь и насладиться ею. По всему миру она насчитывает около 3 500 000 членов.

Функции приложения

  • Все профили проверены Al tech на блокировку мошенников и ботов
  • Позволяет женщинам оценивать свою встречу и рекомендовать отличных мужчин
  • Позволяет получать голосовые сообщения от влюбленных, бесплатные подарки для ответа и бесплатную пробную версию VIP
  • Круглосуточная служба поддержки клиентов, работающая без выходных, готова позаботиться о пользователях, чтобы улучшить их взаимодействие с пользователем

Оценок: 4.4

Установок: 1,000,000+

Скачать: Android, iOS

Читайте также: 15 лучших бесплатных приложений для супружества 2021 [Найди своего партнера]

11. MOOQ

MOOQ — это 100% бесплатное приложение для знакомств, где вы можете встретиться и пообщаться со многими новыми пользователями. Он создает отличную платформу, где вы можете обмениваться прекрасными моментами с любимым человеком.

MOOQ выбирает лучших игроков в вашем стиле.Вы можете отправлять и получать массу сообщений, ничего не платя. В приложении есть несколько инструментов, которые обеспечат вам потрясающий опыт знакомств.

Функции приложения

  • Узнайте, кто опубликовал и просмотрел ваш профиль бесплатно.
  • Никаких покупок в приложении или специальных кредитов.
  • Расширенные фильтры и параметры поиска.
  • Чаты, встречи и звонки бесплатны.

Оценок: 4.3

Установок: 1,000,000+

Скачать: Android

12.QuackQuack

Это самое популярное приложение для сватовства в Индии. Вы можете найти тысячи анкет, ожидающих встречи с вами. Это приложение ищет идеального партнера из вашего города, возрастной группы и других предпочтений.

Около 9 миллионов зарегистрированных пользователей, приложение продолжает подлинный и проверенный процесс знакомств для своих пользователей. Когда вам нравится человек, вы выражаете свой интерес, и вы ему тоже нравитесь! Следующий шаг — воспользоваться премиальной подпиской и начать офлайн-знакомства.

Функции приложения

  • Просматривайте неограниченное количество матчей из вашего города или других стран.
  • Убедитесь, что подлинные и проверенные профили для подключения.
  • Надежная безопасность и модерация серверной части.
  • Достоверные обзоры и отзывы пользователей.
  • Премиум-подписка на эксклюзивные функции.

Оценок: 4.2

Установок: 5,000,000+

Скачать: Android, iOS

13.Бесплатное приложение для знакомств и чат для флирта

Бесплатное приложение для знакомств, в котором вы можете общаться с тысячами одиноких людей, ожидающих свидания. Многие одиночки имеют зарегистрированные учетные записи, в которых они живут более счастливой жизнью на виртуальной платформе.

Вы можете выбрать из тех случайных мужчин или женщин, ожидающих ваших запросов. Каждую функцию можно использовать сразу после создания профиля в приложении. Также можно проверить лиц, которые недавно наблюдали за вашими действиями, посещали ваши профили и т. Д.

Функции приложения

  • Расстояние от других одиночных игр указано в км.
  • Легкое общение с людьми.
  • Никаких скрытых покупок в приложении.
  • Наблюдайте за действиями в вашем профиле.

Оценок: 4.2

Установок: 10,000,000+

Скачать: Android

14. Lamour-Love во всем мире

Lamour — самое быстрое приложение для знакомств в Индии.Это приложение позволяет молодым людям встречаться, встречаться и общаться со случайными пользователями в любое время. Они позволяют пользователям найти наилучшее совпадение примерно через 1 час после запроса. Пользователи могут избегать неловких представлений или любых нерешительных разговоров со своим партнером.

Живые чаты и обмен сообщениями позволяют людям общаться с кем угодно. Соответствие на основе местоположения и интересов выполняется и позволяет пользователям находить свои даты рядом с ними. VIP-членство — это потрясающая функция, которая позволяет вам покупать бриллианты и дарить виртуальные подарки тем, кто им понравился.

Функции приложения

  • Видеозвонки и сообщения в реальном времени со случайными пользователями.
  • Встроенные переводчики позволяют свободно общаться с пользователями из других стран.
  • Быстро найди себе пару, когда захочешь.
  • Получайте рекомендации о новых пользователях, соответствующих вашим предпочтениям.
  • Общайтесь с пользователями в разных частях света.

Оценок: 4.2

Установок: 10,000,000+

Скачать: Android, iOS

15.Skout

Skout запускается при случайных встречах в чате с формулой встряски в чат. Вы можете просто встряхнуть свой телефон, чтобы случайным образом соединиться в чате с кем-нибудь из вашего района.

Базовый подход этого онлайн-приложения для знакомств воспроизводит опыт случайного столкновения со своей второй половинкой в ​​кафе, точно так же, как мы часто видим в романтических фильмах.

Кроме того, вы можете сделать поиск совпадений более точным, прокручивая профили и выбирая один из них, чтобы начать разговор.

Это бесплатное приложение предлагает дополнительные функции по цене 9,99 долл. США в месяц. В Skout опасаются неожиданного или странного общения с незнакомцами.

Функции приложения

  • Мгновенно знакомьтесь с людьми и узнавайте, кто из них живет в реальном времени
  • Общайтесь, транслируйте себя и смотрите другие трансляции
  • Просматривайте профили и изображения, сохраняйте любимых пользователей
  • Профили можно продвигать с помощью функций в приложении

Оценок: 4.1

Установок: 50,000,000+

Скачать: Android, iOS

16.Badoo

Badoo является выдающимся приложением для знакомств, которым пользуются более 370 миллионов пользователей из более чем 190 стран. В приложении есть интересные методы поиска подходящего совпадения в вашем районе с помощью системы смахивания в стиле Tinder.

Его премиум-версия предлагает тщательно проверенные профили с аутентичным опытом, свободным от мошенничества с «сомом». Он использует фотографии, присутствие в социальных сетях и подтверждение по телефону для получения премиального опыта, где вы можете получить кредиты для повышения своей видимости.Пользователи также могут подписаться на его «суперспособности», чтобы пользоваться еще более широкими возможностями.

Функции приложения

  • Одно из крупнейших в мире приложений для знакомств
  • Просматривайте профили, даже когда вы не в сети
  • Если человек не ответит, вы можете отправить максимум 2 сообщения
  • Можно выбрать чат только с проверенными пользователями
  • В чате есть возможность сделать селфи вживую

Оценок: 4.0

Установок: 100000000+

Скачать: Android, iOS

17.Happn

Это приложение предлагает уникальный опыт свиданий, буквально позволяя вам находить людей, которые вас окружают. Happn получает доступ к вашему местоположению, поэтому, когда вы встречаетесь с другим участником Happn, их профиль будет отображаться на вашей временной шкале.

Еще одна интересная особенность — это то, что вы можете увидеть, сколько раз вы пересекались с одним и тем же человеком. Как и в Tinder, вы можете любить или не любить кого-то, проводя пальцем вправо или влево.

Его удивительная функция «Crush» позволяет другому человеку узнать, что он вам нравится.Вы можете улучшить свои прелести, зарабатывая кредиты, что можно сделать, купив или пригласив друзей в приложение.

Функции приложения

  • Легко находи людей и твори свою удачу
  • Найдите все профили, которые пересекались с вами на вашей временной шкале
  • Можно отправлять секретные лайки
  • Матчи могут играть в Crushtime вместе
  • Это приложение сохраняет конфиденциальность, так как приоритет и местоположение не отображаются для публики

Оценок: 4.0

Установок: 50,000,000+

Скачать: Android, iOS

18. Чат и свидания

Chat & Date — одно из самых простых в использовании приложений для знакомств, которое поможет вам находить удивительных друзей вокруг вас. Это обеспечивает безопасность и уважение в обществе.

Функции приложения

  • Знакомства поблизости: Познакомьтесь с позитивными одинокими людьми или заведите новых друзей.
  • Встречи. Простое смахивание: вправо, чтобы показать, что вы заинтересованы, и влево, чтобы пролистывать дальше.
  • Видеочат: общайтесь с друзьями по видеосвязи лицом к лицу.
  • Обеспечивает безопасность

Рейтинг: 4.0

Установок: 10,000,000+

Загрузки: Android , iOS

19. Клевер

Представляя собой прекрасную смесь Tinder и Ok Cupid, Clover предлагает уникальный подход и различные способы найти и встретить потенциальных свиданий.В нем есть пролистывание в стиле Tinder и подробные профили, а также полезные анкеты и надежные планировщики свиданий.

Чтобы сделать приложение для знакомств еще более увлекательным, Clover избавляет вас от ограничений по прокручиванию и делает вещи более интересными, знакомя вас с живыми микшерами.

Так что, если вы хотите избежать скучных рутинных поисков знакомств, вы можете принять участие в игре Mixers with 20 Questions или заняться «свиданиями по запросу».

Еще один аспект, который делает Clover одним из лучших бесплатных онлайн-приложений для знакомств, — это его премиум-функции, которые помогают улучшить видимость профиля и взаимодействие.

Функции приложения

  • Найдите людей для краткосрочного или долгосрочного свидания
  • Состоит из поисковых фильтров
  • Есть варианты свиданий по запросу
  • Проводит конкурс из 20 веселых викторин, чтобы узнать, что нравится другим.
  • Может найти ближайшие мероприятия, вечеринки и даже встречи

Оценок: 3.9

Установок: 1,000,000+

Скачать: Android, iOS

20.Кофе встречает бублик

Причина, по которой Coffee Meets Bagel заслуживает места в лучших бесплатных онлайн-приложениях для знакомств, заключается в том, что приложение является образцовым в своем подходе к виртуальным знакомствам.

Приложение отправляет мужчинам небольшое количество потенциальных совпадений на основе их профиля и вкусов, а женщины также получат подборку совпадений, которые им интересны. Затем дамы могут ответить взаимностью и ответить на предложения о свиданиях.

Если чувства взаимны, приложение предлагает 7-дневное окно чата для начала взаимодействия.Пользователи также могут зарабатывать или «бобы», которые предоставляют больше возможностей, таких как увеличение продолжительности окна чата или просмотр взаимных связей. Таким образом, его премиум-версия создает больше возможностей для знакомств, предоставляя больше информации о деятельности человека в области CMB.

Функции приложения

  • Помогает найти избранные совпадения
  • Состоит из углубленных профилей
  • Разрешение на уведомление сильно основано на ваших предложениях
  • Имеет доступ к отчетам о деятельности

Оценок: 3.9

Установок: 1,000,000+

Скачать: Android, iOS

21. Her — приложение для лесбийских знакомств

Her- Lesbian Dating App — одно из немногих приложений такого рода. С помощью этого приложения вы можете найти множество ЛГБТК + женщин по всему миру, отправить им сообщения и заняться любовью. Это удобное и настраиваемое приложение для пользователей.

Функции приложения

  • Подтвержденные аккаунты: Никаких мужчин, никаких фейков.Она — безопасное место для нашего сообщества. Вы знаете, что разговариваете с реальными людьми
  • Простая регистрация: забудьте о неубедительных формах, используйте приватную регистрацию в один клик через Facebook или Instagram, чтобы общаться в чате
  • Нравится: Отправьте ей сообщение, чтобы сообщить, что вы хотите пообщаться.
  • Друзья: добавляйте друзей, чтобы оставаться с ними на связи и всегда иметь возможность писать друг другу сообщения

Рейтинг: 3.9

Установок: 1,000,000+

Скачать: Android, iOS

22.OkCupid

OkCupid завоевал популярность среди любителей онлайн-знакомств и имеет внушительную базу пользователей. Он остается довольно обновленным и доработанным, время от времени добавляются новые функции, а также удобные и простые инструменты для знакомств.

Его функция под названием «ароматы» позволяет пользователям просматривать самые интригующие и интересные вкусы совпадающих людей под тегами «Любители бороды», «Кудрявые ботаники», «Путешественники по слову» и т. Д.

Он оснащен инструментами для сообщений, викториной, интеграцией с Instagram и многим другим.Премиум-членство в OKC добавляет дополнительные функции, такие как усовершенствованные инструменты поиска и просмотр людей, которым вы понравились.

Функции приложения

  • Состоит из обширного профиля знакомств с наиболее яркими моментами вашей личности и интересов
  • Ориентируйтесь только на интересующее вас соединение
  • Задайте предпочтения в свиданиях
  • Расширенный фильтр и параметры поиска
  • Имеет уникальную систему обмена сообщениями

Оценок: 3.8

Установок: 10,000,000+

Скачать: Android, iOS

23.Много рыбы

Это приложение похоже на Tinder, но для людей, которые хотят выбрать онлайн-знакомства, не разрушая свою экономику. Почти все функции Plenty of Fish бесплатны, и это позволяет пользователям проверять неограниченное количество профилей, отправлять неограниченное количество сообщений и выполнять многие другие действия.

Он известен как принимающая сторона одного из крупнейших в мире сообществ знакомств, насчитывающего более 70 миллионов активных участников. Однако из-за огромного наплыва пользователей и бесплатных услуг профили сомов, скорее всего, материализуются.

Кроме того, это приложение доступно в некоторых странах первого мира, таких как Великобритания, Канада, США, Австралия, Бразилия и Ирландия.

Функции приложения

  • Имеет расширенный алгоритм сопоставления
  • Отправляйте и получайте неограниченное количество сообщений бесплатно
  • Разговор — включает голосовые сообщения, видеозвонки и обмен фотографиями
  • Матчи могут звонить друг другу в приложении

Оценок: 3.7

Установок: 50,000,000+

Скачать: Android, iOS

24.Зооск

Zoosk — одно из тех удивительных бесплатных приложений для знакомств в Интернете, которое позволяет легко зарегистрироваться, используя профиль Facebook или Google+. Zoosk, интегрированный с социальными сетями, позволяет начать поиск наиболее подходящего варианта для пользователей Android и iOS.

Он также поставляется со специальным приложением для Facebook, предлагающим вам больший выбор в этой лиге. Что касается экономики и технологий, у Zoosk есть все, чтобы оставаться на вершине с миллионами довольных активных пользователей.

Основные характеристики

  • Одно из самых надежных и лучших приложений для подписки на бесплатные онлайн-знакомства
  • Имеет параметры расширенного фильтра поиска
  • Доступна фильтрация по местоположению
  • Предлагает фото, номер телефона и подтверждение аккаунта в социальных сетях

Оценок: 3.7

Установок: 10,000,000+

Скачать: Android, iOS

Читайте также: 24 лучших приложения для видеочата 2021

Заключение

приложений для знакомств по всему миру действительно (и забавно) меняют способы установления связей между людьми и поиска идеального соответствия в реальном мире. Эти 24 лучших бесплатных онлайн-приложения для знакомств для Android и iOS, описанные выше, несомненно, изменили сцену знакомств этого поколения в 2021 году.

Многие из этих приложений для онлайн-знакомств предлагают бесплатный доступ и отличную ценность благодаря невероятным функциям членства, позволяющим искать и находить подходящего партнера, не нарушая при этом денег. Надеюсь, вам понравится список, и вы можете попробовать одно из этих приложений для знакомств.

15 лучших приложений для знакомств в Интернете 2021 г. — более 40 приложений для знакомств

Надеетесь снова окунуться в мир свиданий после длительного периода практики социального дистанцирования? Если сопоставление с потенциальным новым партнером в «прежние времена» было затруднено — добавление глобальной пандемии к смеси сделало еще более сложным поиск этой искры или связи.Во время этого нового обычая флирт с потенциальными любовниками через приложение для онлайн-знакомств может быть лучшим способом познакомиться с кем-то.

Но правда в том, что онлайн-знакомства могут показаться подавляющими. Дело не только в необходимости выносить суждения на основе пары фотографий и однострочных биографий или неудобства отправки прямых сообщений (или DM) незнакомым людям только для того, чтобы их заметили. Из-за огромного количества приложений и пользователей простое смахивание может показаться сложной задачей.

Ожидается, что аудитория онлайн-знакомств вырастет до 37.5 миллионов пользователей к 2023 году, согласно данным от Statista. А к 2040 году eHarmony предсказывает , что 70 процентов пар начнут свои отношения в Интернете. Однако можно сделать мир знакомств управляемым — вам просто нужно найти подходящее приложение. Например, есть нишевые платформы специально для тех, кто любит сельское хозяйство , бекон или даже поглаживание бороды (да, серьезно).

Итак, если вы хотите установить более широкую связь, скажем, с кем-то старше 50, недавно встречающимся после развода, надеясь на виртуальное свидание по видео или ищите отношения, эти онлайн-приложения для знакомств (некоторые, даже бесплатные) покрыть все базы.

1. Match

Apple , Android

СКАЧАТЬ

Match — самое популярное приложение для онлайн-знакомств в 17 штатах, согласно опросу, проведенному PCMag среди 2000 человек. Как одна из служб знакомств OG (она перешла с веб-сайта на веб-сайт и приложение), Match особенно привлекает тех, кто в возрасте от 45 до 65 лет ищет серьезные отношения; Дополнительное исследование, проведенное SurveyMonkey , показало, что 58 процентов взрослых в возрасте от 45 до 54 лет используют Match, что более чем вдвое превышает процент тех, кто использует Tinder.Вы можете скачать его бесплатно, хотя это ограничит просмотр; если вы действительно хотите сообщить потенциальным партнерам, подписка начинается с 21,99 доллара в месяц.

2. OurTime

Apple , Android

СКАЧАТЬ

Приложения для знакомств предназначены не только для миллениалов; Согласно опросу , проведенному технологической и исследовательской компанией Morning Consult, 20 процентов интернет-пользователей в возрасте от 55 до 64 лет использовали приложение или службу знакомств.OurTime переворачивает представление о культуре общения с ног на голову; вместо этого он побуждает пользователей искать друзей по переписке, друзей, свидания, долгосрочные отношения и партнеров по браку. Бесплатное приложение позволяет отправлять электронные письма, флиртовать и знакомиться с потенциальными партнерами, а премиальная подписка (38 долларов в месяц) позволяет использовать дополнительные функции, такие как возможность видеть, кому понравился ваш профиль.

3. Bumble

Apple , Android

ЗАГРУЗИТЬ СЕЙЧАС

Bumble выделяется среди всех других служб знакомств, заполняющих магазин приложений, тем, что требует от женщин сделать первый шаг один раз. матч сделан.У вас также есть только 24 часа на отправку сообщения, если вы не инвестируете в членство в Boost, которое начинается с 10,99 долларов в неделю. Женщинам нравится приложение, потому что оно сокращает количество нежелательных сообщений, а мужчинам оно нравится — на самом деле, 58% респондентов, которые предпочли Bumble в опросе PCMag, были парнями, — потому что оно снимает некоторую нагрузку с самого начала. Кроме того, как только вы найдете кого-то, кто вас интересует, у вас есть возможность записаться на видеовстречу в приложении.

4. Tinder

Apple , Android

СКАЧАТЬ

Tinder, возможно, привнес в «культуру общения», но по-прежнему остается одним из лучших приложений для знакомств в США.S. У него около 8 миллионов пользователей, больше, чем у любого другого приложения для знакомств, опрошенного Statista . Это означает, что у вас есть довольно высокие шансы, что в конечном итоге совпадет с кем-то, кто вас заинтересует, даже если для этого нужно много пролистывать влево. Приложение бесплатное, но вы можете получить доступ к премиум-функциям, таким как Tinder Plus, по цене от 9,99 долларов в месяц.

5. Много рыбы

Apple , Android

ЗАГРУЗИТЬ СЕЙЧАС

Еще один из оригинальных сайтов знакомств, превратившийся в приложения с прицелом на поиск отношений, POF имел 90 миллионов пользователей в своем хейдее.Он по-прежнему популярен (Statista поставил его на второе место), а приложение утверждает, что у вас в 2,7 раза больше шансов вступить в разговор в первые 24 часа, чем в других приложениях. В ходе опроса женщин-пользователей приложение обнаружило, что 44 процента женщин-одиночек — и что они находят партнера на 10 процентов быстрее, чем средний пользователь. Загрузите и проведите бесплатно, а затем обновите, чтобы добавить больше фотографий или показать первым потенциальным партнерам, начиная с 19,99 долларов США.

6. Петля

Apple , Android

СКАЧАТЬ СЕЙЧАС

После заполнения анкеты приложения и подсказок (подумайте, что стандартные ледоколы вроде: «Моя самая большая мозоль — это…» Моя любимая караоке-песня — это… »), Hinge начнет подбирать вам пользователей, которые имеют общие интересы.Алгоритм также поможет вам найти совпадения « наиболее совместимых » — с кем, по их словам, у вас в восемь раз больше шансов встретиться. И приложение не только показывает, скольким людям вы нравитесь, но и сообщает, что им понравилось в вас, что упрощает начало разговора.

7. OKCupid

Apple , Android

СКАЧАТЬ

Алгоритм OKCupid использует серию вопросов, чтобы определить, какой «процент» вы совпадете с любым из пяти миллионов пользователей.Эта ориентация на совместимость особенно привлекательна для женщин, которые составили 58 процентов респондентов, которые предпочли это приложение в опросе PCMag. Он также супер инклюзивный, предлагая 12 гендерных идентичностей и 20 сексуальных ориентаций, так что вы можете определить себя так, как хотите, и соответствовать именно тому, кого вы ищете.

8. Zoosk

Apple , Android

ЗАГРУЗИТЬ СЕЙЧАС

Изначально приложение для Facebook, Zoosk сейчас является одним из крупнейших сайтов знакомств, с момента его загрузки было скачано более 30 миллионов раз. запуск в 2007 году.По данным Statista, сегодня у него более миллиона активных пользователей, и 500 000 из них являются платными участниками, а это означает, что более половины пользователей серьезно настроены найти подходящего партнера. Вместо того, чтобы заставлять вас заполнять длинную анкету, алгоритм приложения отмечает, с кем вы взаимодействуете, чтобы лучше обслуживать потенциальных партнеров.

9. eHarmony

Apple , Android

СКАЧАТЬ СЕЙЧАС

На данный момент eHarmony стало общеизвестным.Это крупнейший конкурент Match, и это две самые большие возрастные группы: от 30 до 44 лет и от 55 до 64 лет. Процесс регистрации, который включает в себя очень подробную анкету из 150 вопросов, представляет собой путешествие, но когда-то бренд заявил, что отвечает за создание 4% браков в США. Плюс, участники премиум-подписки имеют возможность пойти. на свидании по видео перед личной встречей.

10. Coffee Meets Bagel

Apple, Android

СКАЧАТЬ

Ежедневно в полдень Coffee Meets Bagel будет курировать и отправлять вам качественные совпадения — или «рогалики», как они их называют, — выбранные в соответствии с его алгоритмом.Благодаря отсутствию свайпа и ограниченному ежедневному выбору, это приложение создано, чтобы не ошеломлять. Кроме того, подробные профили и «ледовые» вопросы способствуют содержательному разговору, что делает это приложение идеальным для тех, кто хочет начать серьезные отношения.

11. Hily

Apple, Android

СКАЧАТЬ

С более чем 14 миллионами пользователей, Hily означает «Эй, ты мне нравишься!» Приложение использует искусственный интеллект, чтобы постоянно улучшать сватовство, и имеет такие функции, как истории Hily, которые помогут вам лучше понять, кто вы есть.Приложение бесплатное, с дополнительной подпиской для работы в режиме инкогнито без рекламы.

12. BLK

Apple, Android

ЗАГРУЗИТЬ СЕЙЧАС

Если вы ищете знакомых чернокожих, которые разделяют ваши интересы, BLK — это приложение для знакомств, которое специализируется на поиске этой связи в их сообществе пользователей. Бесплатное приложение, которое скачали более 4 миллионов раз, позволяет вам общаться и общаться с потенциальными партнерами. Или перейдите на премиум-членство (10 долларов в месяц), чтобы получить опыт без рекламы, усиленный профиль, неограниченное количество лайков и возможность «перемотать назад», дав кому-то второй шанс.

13. Happn

Apple, Android

СКАЧАТЬ

Запал на этого симпатичного соседа, но не знаешь его или ее имени? Регулярно смотрите кому-нибудь в глаза во время прогулки с собакой, но не начали разговор? Happn — это приложение для знакомств, которое может помочь сделать эти, казалось бы, потерянные связи реальностью. Используя местоположение на своем телефоне, вы также можете сопоставлять людей в приложении, которые находятся поблизости. С более чем 100 миллионами пользователей по всему миру, скорее всего, вы просто влюбитесь в своих соседей.

14. HER

Apple, Android

СКАЧАТЬ

Это приложение для знакомств LGBTQ + (и социальная платформа), созданное квир-женщинами, предназначено для женщин и небинарных людей, которые хотят найти любовь в безопасном пространстве. Для своих 6 миллионов пользователей HER предоставляет сообщества в приложениях и организовывает мероприятия, чтобы помочь этим искрам полететь.

15. Inner Circle

Apple, Android

ЗАГРУЗИТЬ СЕЙЧАС

Если вы серьезно относитесь к поиску своей второй половинки и хотите избежать смахивания в пустоту, Inner Circle требует, чтобы все пользователи приняли клятву «Лучшая дата» в котором подробно описывается стремление быть «уважительным, надежным и инклюзивным».«Приложение предоставляет подробные профили, уникальные фильтры и приглашения к беседе, чтобы вы могли избежать ужасных однострочных сообщений« привет ».


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Топ-10 лучших приложений для Android для знакомств — 2021

День святого Валентина не за горами, и если вы начинаете чувствовать себя одиноким, мы вам поможем.Для Android доступно множество приложений для знакомств, но найти лучшие из них непросто. Что ж, мы сделали это для вас, просто чтобы немного упростить задачу. Приложения для знакомств могут помочь вам найти свидание, кого-то, с кем можно провести время и, возможно, даже завязать отношения.

Найти дату с помощью таких приложений не должно быть легко, и вы должны быть осторожны. Их используют самые разные люди. Тем не менее, немного удачи и настойчивости, вы можете найти то, что ищете.В списке ниже вы найдете 10 приложений для знакомств, которые мы выбрали. Эти приложения достаточно универсальны, каждое из них по-своему привлекательно. Вы также найдете дополнительную информацию о каждом из них ниже.

10 лучших приложений для Android для знакомств в 2021 г.

Ниже приведен краткий обзор 10 лучших приложений для Android для знакомств на 2021 г., включая расходы на загрузку и покупку в приложении.

.99- $ 399,99
Стоимость загрузки Стоимость в приложении (за элемент)
Tinder 0 долл. США.99- $ 299,99
Знакомства в Facebook
Happn $ 1–399,99
Eventbrite
Badoo 0,99–239,99 долл. США
Clover Dating $ 0,99- $ 149,99
Coffee Meets Bagel $ 0,99- $ 179,99
900 лучших приложений для Android немного дополнительной информации о каждом приложении, предложение для типа пользователя, которому приложение лучше всего подходит, и прямая ссылка для легкой загрузки.

Все ссылки для скачивания ведут на страницу приложения в Google Play Store. Пользователям всегда рекомендуется загружать приложения из Google Play или авторизованного магазина приложений.

Лучшее приложение для знакомств для Android для большинства пользователей

Tinder

  • Цена: Бесплатно
  • Покупки в приложении: Да
  • Версия Android: 6.0+

Tinder — чрезвычайно популярное приложение для знакомств и, возможно, лучшее -известный в мире. Это довольно современное приложение для знакомств, и им очень просто пользоваться. Как только вы загрузите его, он покажет вам несколько профилей людей, которые находятся поблизости. Вы можете установить расстояние, на котором приложение должно отслеживать людей, просто чтобы убедиться, что оно не слишком далеко.В любом случае вам нужно будет провести пальцем влево или вправо по отображаемым профилям.

Если вам нравится то, что вы видите, проведите пальцем в одну сторону, если нет, проведите в другую сторону. Если вы проведете пальцем в правильном направлении, и собеседник на другом конце провода сделает то же самое, вы сможете начать с ним общаться. В этот момент вы можете начать узнавать друг друга и, возможно, даже встречаться. Тем не менее, Tinder известен тем, что находит одну ночь, так что имейте это в виду. Также присутствует довольно много спам-аккаунтов.

Скачать Tinder

Лучшее Android-приложение для знакомств для пользователей Facebook

Facebook Dating

  • Цена: Бесплатно загрузить
  • Покупки в приложении: Нет
  • Версия Android: Зависит от устройства

Facebook Dating — это не приложение как таковой. Это часть основного приложения Facebook для Android. Этот сервис, вероятно, будет весьма привлекателен для тех из вас, кто уже пользуется Facebook. Это довольно удобно, вам не нужно скачивать новое приложение или что-то в этом роде.Кроме того, довольно много людей уже используют Facebook Dating. Вы также можете зарегистрироваться для получения услуги через указанный ниже веб-сайт, посвященный Facebook Dating.

Создав профиль через Facebook Dating, вы сможете видеть ближайшие события и показывать совпадения на основе нескольких факторов, одним из которых является то, какие страницы вам обоим нравятся. Этот сервис попытается найти то, что вам нравится, и предложит совпадения. Стоит попробовать, если вы пользователь Facebook, многие люди в любом случае используют Facebook для такого рода вещей, так что … для некоторых из вас это только упростит задачу.

Facebook Dating

Скачать Facebook

Лучшее Android-приложение для знакомств для поиска ближайших совпадений

Happn

  • Цена: Бесплатная загрузка
  • Покупки в приложении: Да
  • Версия Android: 5.0+

Happn — отличное приложение для поиска свиданий поблизости. Однако это приложение работает довольно специфическим образом. Вы устанавливаете его, и если вы встречаетесь с кем-то еще, кто использует приложение, его профиль появится в вашем приложении.Если это произойдет, вы сможете отправить им FlashNote. Если другая сторона любит вас в ответ и хочет с вами общаться, что ж, вам хорошо. В этот момент вы можете общаться в чате или участвовать в видеозвонке.

Обратите внимание, что это приложение также отлично подходит для регулярного сватовства с людьми поблизости. Как и в случае с большинством приложений в списке, вы получите доступ к основным функциям бесплатно, но за дополнительные функции придется заплатить. Это приложение, безусловно, заслуживает внимания, так как им пользуется множество людей, и в нем есть довольно интересный способ поиска свиданий.Пользовательский интерфейс приложения также действительно хорош, и им приятно пользоваться, что является плюсом.

Скачать Happn

Лучшее Android-приложение для знакомств для поиска людей с похожими интересами

OkCupid

  • Цена: Бесплатная загрузка
  • Покупки в приложении: Да
  • Версия Android: 5.0+

OkCupid — отличный выбор если схожие интересы имеют для вас первостепенное значение, а они должны быть им важны. OkCupid — одно из самых популярных приложений для знакомств не зря.У него масса пользователей, и у него более традиционный подход к свиданиям. Приложение задаст вам ряд вопросов, чтобы попытаться найти вам подходящую пару. Таким образом, он будет пытаться соответствовать вашим интересам, основываясь на ваших ответах.

OkCupid предлагает более современный подход к свиданиям, если вы предпочитаете это. Он поставляется с различными такими функциями, включая, например, удаление профилей. Однако ряд действительно хороших функций скрыт за платным доступом, поэтому вам придется заплатить, чтобы получить к ним доступ.Однако вы можете использовать это приложение бесплатно, если хотите, если вас не интересуют дополнительные функции.

Скачать OkCupid

Android-приложение для знакомств с лучшим дизайном пользовательского интерфейса

MeetMe

  • Цена: Бесплатно загрузить
  • Покупки в приложении: Да
  • Версия Android: 4.3+

MeetMe — это просто один из лучших -просмотр приложений для знакомств в списке. Он имеет современный интерфейс, в котором легко ориентироваться, и в то же время он приятен для глаз.Этот интерфейс также скрывает некоторые интересные особенности. MeetMe — еще одно приложение для знакомств, которое зависит от вашего местоположения, чтобы найти вам подходящую пару. Вы можете «флиртовать» с людьми, разговаривать с ними, а также участвовать в видеозвонках, если вы оба этого хотите.

Все основные функции, которые вы ожидаете, также есть. Обратите внимание, что MeetMe — это не только приложение для знакомств, это приложение для встреч с людьми. Таким образом, некоторые люди могут использовать его, чтобы найти кого-то, с кем можно поговорить, или найти новых друзей. У MeetMe есть некоторые проблемы с поддельными профилями, которые стоит отметить, если вы наткнетесь на них.Кроме того, это отличное приложение, которое стоит попробовать.

Скачать MeetMe

Лучшее приложение для косвенных знакомств для Android

Eventbrite

  • Цена: бесплатно
  • Покупки в приложении: Нет
  • Версия Android: 5.0+

Eventbrite определенно не первое приложение на ум, когда речь заходит о приложениях для знакомств. Почему? Что ж, это не совсем приложение для знакомств, но оно может служить для этой цели. Eventbrite предлагает вам отличный шанс познакомиться с новыми людьми, предлагая варианты, чем можно заняться в вашем районе.Таким образом, вы действительно можете встретить людей в реальной жизни и в конечном итоге добиться чего-то большего.

В конце концов, встречи с людьми в реальной жизни — всегда лучший способ общения. Это приложение предоставит вам идеи для концертов, спортивных мероприятий, конференций и других возможностей для знакомства с новыми людьми. Eventbrite — это приложение с очень простым, но функциональным дизайном. Приложение работает очень хорошо, и им можно пользоваться бесплатно. Это приложение не имеет скрытых функций за платным доступом или чем-либо в этом роде.

Скачать Eventbrite

Лучшее приложение для Android для знакомств, когда оно доходит до функций

Badoo

  • Цена: бесплатно
  • Покупки в приложении: Да
  • Версия Android: 5.0+

Badoo — еще один отличный приложение как для знакомства с новыми людьми, так и для знакомств. Однако большинство людей используют это приложение, чтобы попытаться найти даты, и оно определенно служит цели. Это также одно из самых популярных приложений в списке. Кроме того, это одно из самых многофункциональных приложений в списке.Обратите внимание, что некоторые из этих функций скрыты за платным доступом, поэтому вам придется заплатить, чтобы получить к ним доступ.

Итак, как это работает? Что ж, Badoo работает как обычное приложение для знакомств. Он предложит вам людей, которые находятся рядом с вами, и вы сможете выбрать, хотите ли вы поговорить с ними или нет. Приложение также позволяет вам общаться в видеочате с людьми, с которыми вы встречаетесь, а также предлагает систему проверки профиля. Badoo также автоматически обнаруживает откровенные фотографии и размывает их. Дизайн приложения тоже неплохой.

Скачать Badoo

Лучшая альтернатива Android-приложению для знакомств для Tinder

Много рыбы

  • Цена: Бесплатно
  • Покупки в приложении: Да
  • Версия Android: Зависит от устройства

Много рыбы приложение для знакомств с довольно интересным названием. Это приложение — отличная альтернатива Tinder, хотя оно работает по-другому. Это приложение предоставит вам уникальные ледоколы, чтобы начать увлекательное общение, и оно сосредоточится на поиске близких вам одиночек.Приложение также позволяет вам бесплатно отправлять сообщения людям, это не то, что мы можем сказать обо всех приложениях в списке.

Приложение сделает все возможное, чтобы найти вам людей, которые имеют общие интересы. Есть также несколько фильтров, которые вы можете использовать. В приложении также используется система голосования, в некотором роде похожая на Tinder. Это приложение не совсем бесплатное, как могут убедить маркетинговые материалы, но наиболее важные функции бесплатны. Пользовательский интерфейс приложения также достаточно хорош, и приложение в целом работает очень хорошо.

Скачать Plenty of Fish

Лучшее приложение для знакомств для Android с бесплатным чатом

Clover Dating

  • Цена: Бесплатная загрузка
  • Покупки в приложении: Да
  • Версия Android: 4.4+

Clover Dating еще еще одно приложение для знакомств, которое предоставляет вам бесплатный чат. Это приложение дает вам возможность устанавливать даты, присоединяться к микшерам, находить события и многое другое. Оно более традиционное, чем большинство других приложений в этом списке. Несмотря на то, что приложение называется «Clover Dating», вы можете настроить его так, чтобы искать только новых друзей, есть и этот вариант, просто чтобы люди знали, что вы не ищете отношений.

Обратите внимание, что Clover Dating не так популярен, как Tinder и некоторые другие приложения в списке, поэтому у вас могут возникнуть проблемы с поиском людей в вашем районе. Однако с каждым днем ​​он становится все более популярным, поскольку в нем есть что предложить, так что попробовать стоит как минимум. Компания-разработчик также очень хорошо поработала с пользовательским интерфейсом, он действительно выделяется среди остальных, но при этом действительно красив.

Скачать Clover Dating

Лучшее Android-приложение для знакомств для отобранных списков совпадений

Coffee Meets Bagel

  • Цена: Бесплатная загрузка
  • Покупки в приложении: Да
  • Версия Android: 6.0+

Coffee Meets Bagel, вероятно, самое интересное приложение для знакомств, которое мы когда-либо видели. Не многие люди догадаются, что это приложение для знакомств, основанное на этом имени. Тем не менее, это довольно привлекательное приложение, особенно если вы ищете тщательно отобранные списки совпадений. Это приложение будет отправлять вам такие списки каждый день в полдень. Это отличный способ вовлечь вас в процесс и в то же время держать вас в курсе.

Если вы найдете совпадение, вам будет разрешено поговорить с этим человеком в приватной комнате чата.На самом деле это отличное приложение для тех из вас, кто очень занят и у вас нет времени возиться с приложением для знакомств. Просто ознакомьтесь с тщательно подобранным списком, который вы получите очень быстро, найдите того, кто вам нравится, и все. Если вы ему понравились, значит, вы в деле. Это приложение также имеет ряд платных функций, но им можно пользоваться бесплатно.

Загрузить Coffee Meets Bagel

.
0
Наука изучающая человека сообщение: Науки о человеке — урок. Биология, Человек (8 класс).

Науки, изучающие организм человека

Система биологических наук

Современная биология — сложная система знаний, включающая в себя большое количество отдельных биологических наук, отличающихся задачами, методами и способами исследований. Анатомия и физиология человека — основа медицины. Анатомия человека изучает форму и строение человеческого тела с точки зрения его развития и взаимодействия формы и функции. Физиология — жизнедеятельность организма человека, значение различных его функций, их взаимную связь и зависимость от внешних и внутренних условий. Физиология тесно связана с гигиеной — наукой об основных путях сохранения и укрепления здоровья человека, о нормальных условиях труда и отдыха, о предупреждении заболеваний. Каждый человек по-своему отражает внешний мир который его окружает. У каждого складывается свой внутренний мир, взаимоотношения с другими людьми, определяя и оценивая свои поступки. Всё это образует душевную деятельность каждого индивида, его психику. Она включает: восприятие, мышление, память, представление, волю, чувства, переживания человека, образуя тем самым, характер, способности, интересы каждого. Психология — наука, изучающая душевную жизнь людей. Она использует методы характерные для любой науки: наблюдения, эксперимент, измерения.

Развитие этих наук помогает медицине разрабатывать эффективные методы лечения нарушений деятельности жизненно важных органов человеческого организма и вести эффективную борьбы с различными заболеваниями.

НаукаЧто изучает
БотаникаНаука о растениях (изучает растительные организмы, их происхождение, строение, развитие, жизнедеятельность, свойства, разнообразие, историю развития, классификацию, а также структуру, развитие и формирование на земной поверхности растительных сообществ)
ЗоологияНаука о животных (изучает происхождение, строение и развитие животных, их образ жизни, распространение по земному шару)
Биохимия, биофизикаНауки, отделившиеся от физиологии в середине ХХ столетия
МикробиологияНаука о микроорганизмах
ГидропалеонтологияНаука об организмах, населяющих водную среду
ПалеонтологияНаука об ископаемых организмах
ВирусологияНаука о вирусах
ЭкологияНаука, изучающая образ жизни животных и растений в их взаимосвязи с условиями внешней среды
Физиология растенийИзучает функции (жизнедеятельность) растений
Физиология животныхИзучает функции (жизнедеятельность) животных
ГенетикаНаука о закономерностях наследственности и изменчивости организмов
Эмбриология (биология развития)Закономерности индивидуального развития организмов
Дарвинизм (эволюционное учение)Закономерности исторического развития организмов
БиохимияИзучает химический состав и химические процессы, лежащие в основе жизнедеятельности организмов
БиофизикаИсследует физические показатели и физические закономерности в живых системах
БиометрияНа основе измерения линейных или численных параметров биологических объектов производит математическую обработку данных с целью установления практически значимых зависимостей и закономерностей
Теоретическая и математическая биологияПозволяющая, применять логические построения и математические методы, устанавливать общие биологические закономерности.
Молекулярная биологияИсследует жизненные явления на молекулярном уровне и учитывает значение тримерной структуры молекул
Цитология, гистологияИзучает клетки и ткани живых организмов
Популяционно-водовая биологияНаука, занимающаяся изучением популяций и слагаемых частей какого-либо вида организмов
БиоценологияИзучает высшие структурные уровни организации жизни на Земле до биосферы в целом
Общая биологияИзучает общие закономерности, раскрывающие суть жизни, её формы и развитие.
и многие другие.

Становление наук о человеке

Желание и умение помочь больному сородичу — вот одна из черт, которая отличает нас от животных. Иначе говоря, медицина, а точнее, первые опыты врачевания появились даже раньше возникновения человеческого разума. Ископаемые находки свидетельствуют о том, что уже неандертальцы проявляли заботу о раненых и искалеченных. Передаваемый из поколения в поколение опыт в результате лечебной деятельности способствовал накоплению знаний. Охота на животных доставляла не только пропитание, но и некоторую анатомическую информацию. Опытные охотники делились сведениями о наиболее уязвимых местах добычи. Форма органов была ясна, а об их функциях скорее всего тогда и не задумывались. Лица, бравшие на себя роль исцелителей, вынуждены были часто упражняться в кровопусканиях, накладывании повязок и швов на раны, они же извлекали инородные предметы и производили ритуальные вмешательства. Всё это, вместе с заклинаниями, преклонением перед идолами и верой в амулеты и сны, составляло комплекс средств излечения.

Первобытно-общинный строй является уникальным: через него прошли все народы нашей планеты без исключения. В его недрах складывались решающие предпосылки для всего последующего развития человечества: орудийная (трудовая) деятельность, мышление и сознание, речь и языки, хозяйственная деятельность, социальные отношения, культура, искусство, а вместе с ними врачевания и гигиенические навыки.

Первобытное врачевание. До возникновения науки палеонтологии, которая сформировалась (как наука) около ста лет тому назад, бытовало представление, что первобытный человек был абсолютно здоров, а болезни возникали как результат цивилизации. Подобной точки зрения придерживался Жан-Жак Руссо, который искренне верил в существование «золотого века» на заре человечества. Данные палеонтологии способствовали её опровержении. Изучение останков первобытного человека показало, что его кости несут следы травматических повреждений и тяжёлых болезней (артриты, опухоли, туберкулёз, искривление позвоночника, кариес и др.). Следы заболеваний на костях первобытного человека встречаются гораздо реже, чем травматические дефекты, которые чаще всего связаны с повреждением мозгового черепа. Одни из них свидетельствуют о травмах, полученных во время охоты, другие — о пережитых или непережитых трепанациях черепов, которые стали производить примерно в XII тысячелетии до н.э. палеонтология позволила определить среднюю продолжительность жизни первобытного человека (она не превышала 30 лет). Первобытный человек погибал в расцвете сил, не успевая состариться, погибал в борьбе с природой, которая была сильнее его.

Древнейшие люди уже проявляли коллективную заботу о больных сородичах, так как без поддержки тяжелобольной, должен быть погибнуть на ранних стадиях заболевания; однако он жил долгие годы, будучи калекой. Древние люди уже стали производить первые захоронения умерших. Анализ многочисленных проб из захоронений свидетельствует о том, что сородичи собирали лекарственные травы и обкладывали ими умерших.

В период расцвета первобытного общества врачевание было коллективным занятием. Женщины занимались им потому, что этого требовала забота о детях и других членах общины; мужчины оказывали помощь сородичам во время охоты. Врачевание в период разложения первобытного общества происходило закрепление и развитие традиционных навыков и приёмов, расширялся круг лекарственных средств, изготавливались инструменты.

Формирование лечебной магии происходило на фоне уже сложившихся эмпирических знаний и практических навыков первобытного врачевания.

Как устроен человеческий организм? Почему он устроен так, а не иначе? Все эти и другие вопросы стали интересовать человека с того момента, когда он стал задумываться не только о своём физическом существовании. На первый вопрос даёт ответ анатомия, на второй — физиология. История анатомии и физиологии созвучна истории передовой человеческой мысли. Мистика и домыслы, не выдержав испытания временем и исследованием — вначале при помощи скальпеля, а потом и микроскопа, — отсеивались, а истина оставалась, корректировалась, получая должные результаты. В связи с этим представляется, что интерес к анатомии и физиологии как к наукам у просвещённой части человечества был естественный, продиктованный потребностью разобраться в человеческих страданиях и по возможности, облегчить их. Поэтому именно в античном искусстве врачевания, в котором суммировался опыт предшествующих тысячелетий, следует искать истоки таких наук, как анатомия и физиология человека.

У истоков медицины

В современном мире оценка первобытного врачевания неоднозначна. С одной стороны, его рациональные традиции и огромный эмпирический опыт явились одним из истоков традиционной медицины последующих эпох и, в конце концов, современной научной медицины. С другой стороны — иррациональные традиции первобытного врачевания возникли как закономерный результат превратного миросозерцания в тяжёлых условиях борьбы первобытного человека с могучей и непонятной природой; их критическая оценка не должна служить поводом для отрицания многовекового рационального опыта первобытного врачевания в целом. Врачевание в эту эпоху не было примитивным. Конец первобытной эры совпадает с началом истории классовых обществ и государств, когда более 5 тысяч лет тому назад стали зарождаться первые цивилизации. Однако остатки первобытно-общинного строя сохранялись во все периоды истории человечества. Они продолжают оставаться и сегодня в племенах.

Искусство врачевания и медицина в странах античного Средиземноморья имели эмпирическо-описательный и прикладной характер. Вобрав в себя достижения всех народов Средиземноморья, медицина сформировалась в результате трансформации и взаимного проникновения древнегреческой и восточных культур. Связанная с мифологическими представлениями о строении мира и месте человека в этом мире, зарождающаяся как наука медицина ограничивалась лишь внешним наблюдением и описанием строения тела человека. Всё, что выходило за пределы информации о форме, окраске, цвете глаз и волос, всё, что не поддавалось исследованию глазами и руками, оставалось вне медицинского вмешательства. Однако, факты, в то время не нашедшие объяснения, постепенно накапливались и первично систематизировались. Происходило очищение истинной науки от магии и колдовства, что делало медицину более убедительной. Благодаря исследованиям, связанным со вскрытием трупов животных и человека, возникли такие науки, как анатомия и физиология, изучающие строение и функционирование организма человека. Многие анатомические термины и хирургические приёмы существуют в медицине и по сей день. Несомненно, изучение опыта и образа мыслей великих учёных античного времени позволит лучше понять законы и тенденции развития современных естественных наук.

ПериодМыслители/учёныеВклад в науку
VI–V векаГераклид (греческий мыслитель)
  • Организмы развиваются по законам природы и, можно использовать эти законы на благо людей;
  • мир непрерывно меняется;
  • «В одну и ту же реку нельзя войти дважды!»
384–322 гг до н.э.Аристотель (греческий мыслитель)
  • любое живое существо отличается от неживых тел чёткой и строгой организацией;
  • ввел термин «организм»;
  • понял, что душевная деятельность человека есть свойство его тела и существует до тех пор, пока живёт тело.
460–377 гг до н.э.Гиппократ (медик античности)
  • изучал влияние на здоровье людей природных факторов;
  • нашёл причины болезней, в которых виноваты сами люди.
130–200 гг н.э.Клавдий Гален (римский врач, продолжатель идей Гиппократа)
  • подробно изучил строение костей, мышц и суставов обезьяны;
  • предположил, что человек устроен сходным образом;
  • ему принадлежат многие работы о функциях органов.
1452–1519 ггЛеонардо да Винчи (итальянский художник и учёный)Изучал, записывал и зарисовывал строение тела человека.
1483–1520 ггРафаэль Санти (великий итальянский художник)Cчитал, что для правильного изображения человека надо знать расположение костей его скелета в той или иной позе.
1587–1657 ггУильям Гарвей (английский учёный)
  • Открыл два круга кровообращения;
  • впервые применил экспериментальные методы для решения физиологических проблем.
Первая половина XVIIРене Декарт (французский философ)Открытие рефлекса.
1829–1905, 1849–1936 ггИ. М. Сеченов, И. П. ПавловРаботы с рефлексом
Начало XIX до наших днейЛуи Пастер (французский учёный), И. И. Мечников (русский учёный)Работы с рефлексом

Средневековье, ещё недавно считавшееся варварским, внесло существенный вклад в культурную историю человечества. Народы Западной Европы прошли сложный путь от родоплеменных отношений до развитого феодализма естественные науки того времени пережили периоды почти полного забвения и жестких церковных догм, чтобы, обратившись к богатому наследию прошлого, возродиться заново, но на новом, более высоком уровне, используя опыт и эксперимент для новых открытий.

В наши дни, когда человечество возвращается к пониманию важности приоритета общечеловеческих ценностей, изучение исторического и культурного наследия Средневековья позволяет увидеть, как в эпоху Возрождения начали расширяться культурные горизонты мира, как учёные с риском для жизни низвергали схоластические (знания оторванные от жизни) авторитеты и ломали рамки национальной ограниченности; исследуя природу, они служили, прежде всего, истине и гуманизму.

Наука, изучающая тело человека

Определение 1

Наука, изучающая строение тела человека с нормативной и патологической точек зрения – это анатомия.

Анатомия и ее методы

Анатомия является одним из базовых разделов биологического знания. Анатомия изучает организм человека на клеточном, тканевом, органном уровне. Анатомия изучает не только внешнее строение организма человека, но и внутренне сочетание органов и систем органов между собой. Микроскопическая анатомия использует микроскопические срезы и с помощью анатомических препаратов раздвигает горизонты познания. Микроскопическая анатомия тесно связана с гистологией или так называемой наукой о тканях. Также анатомия работает в синтезе с цитологией, исследующей закономерности строение и развития живых клеток.

Помощь со студенческой работой на тему


Наука, изучающая тело человека

Анатомические исследования базируются на ряде эффективных методов:

  • метод препарирования, используемый для изучения внешнего и внутреннего топографического строения крупных органов и их положения относительно друг друга;
  • метод инъекции, который часто работает вместе с рентгенографией. Этот метод применяют для анализа полостей, сосудов, протоков, периферических нервов и пр.;
  • срезы Пирогова или специфические распилы, которые дают возможность получить сведения о соотношении тканей и взаиморасположении органов;
  • пластическая реконструкция является методом восстановления органа по сопоставлению геологических срезов

Определение 2

Антропометрический метод — это метод, который дает возможность изучать строение тела путем измерения его отдельных частей на основе расчета их соотношений и выявления нормативного пропорционального развития тела.

Разделы анатомии

Анатомия, как и любая наука имеет две ключевых стороны: практическую и теоретическую. Первая излагает сущность способов, приемов, технических средств, с помощью которых получают сведения о строении различных групп живых существ. Вторая занимается не исследованием, а его результатами, описывает и трактует полученные сведения и дает им сравнительную оценку.

Анатомия человека включает в себя также и функциональную анатомию, задачей которой является выяснение взаимосвязи строения органов и систем органов организма человека с характером их нормативного развития. Эта отрасль анатомического знания имеет колоссальное значение как для биологии, так и для медицины. Кроме того, знания функциональной анатомии имеют применение в прикладных областях: искусстве передачи пропорций тела, мимики, жестов и пр. Анатомия человека является одной из фундаментальных дисциплин внутри биологического знания. Она тесно связана также и с физиологией человека, эволюционным учением, генетикой и пр.

Также существует дисциплина нормальная анатомия. Этот раздел знаний изучает строение тела здорового человека, при отсутствии отклонений от нормы. Все органы объединяются функционально и составляют систему органов, которые с позиции целостности изучает нормальная анатомия. Среди разделов нормальной анатомии выделяют следующие:

  • остеология или учение о строении костей и развитии скелета;
  • синдесмология или учение о частях скелета и их соединениях;
  • миология или учение о строении, группировке мышц;
  • ангиология или учение о работе кровеносной и лимфатической систем.

За последнее время на базе анатомического знания при учете накопленного медицинского опыта в отдельную науку выделилась топографическая анатомия, изучающая строение тела по различным областям. Функциональная анатомия рассматривает строение человека с точки зрения его функций. Например, строение кровеносных сосудов рассматривается с точки зрения исследования кровяного давления. Также сведения функциональной анатомии обогащают такую область биологического знания, как физиология или наука о функционировании систем органов внутри человеческого организма.

Патологическая анатомия напротив является прикладной дисциплиной, которая изучает строение и развитие органов с точки зрения нарушения гомеостатических показателей. Также существует палеонтологическая анатомия, которая является фундаментальной дисциплиной, изучаемой в медицинских вузах.

Развитие рентгенографических исследований породило возможность возникновения такой области знаний, как рентгеноанатомия, предметом изучения которой является структура рентгенологического изображения внутренних органов.

Внешнюю форму тела человека и его пропорции изучает пластическая анатомия.

Сравнительная анатомия представляет собой биологическую дисциплину, которая изучает закономерности развития и строения органов при помощи сравнения эмбриогенеза представителей различных таксонов. Главные понятия сравнительной анатомии – гомологичные и аналогичные органы:

  • Гомологи – это органы, которые сходны по структуре у разных видов, которые имеют общего предка. Гомологи выполняют различные функции.
  • Аналоги представляют собой органы, которые не имеют общего предка. Они могут выполнять сходную функцию, но имеют различное происхождение и строение.

В анатомической терминологии существуют особые термины для точного описания расположения частей тела, органов и других анатомических образований в пространстве и по отношению друг к другу в анатомии человека и других животных с билатеральным типом симметрии тела. Причём, в анатомии человека имеется ряд терминологических особенностей, отличающийся от других разделов анатомии (морфологии). Терминология анатомических исследований базируется на возможности анализа строения человеческого тела и перспектив развития методов предотвращения отклонений в показателях здоровья человека.

Замечание 1

Подводя итог всему вышесказанному, можно сделать вывод о том, что наука, изучающая тело человека, обладает целым комплексом перспективных методов, которые позволяют изучить многочисленные вопросы и аспекты существования организма человека с позиции гомеостаза и отклонений в развитии.

Науки изучающие организм человека и его здоровье (Таблица, Схема)

Материал содержит информацию по основным наукам изучающих организм человека и условия сохранения его здоровья.

Схема основные науки о человеке

Анатомия человека 

наука о строении, форме человеческого организма, его органов и образующих их тканей с учётом возрастных, половых и индивидуальных особенностей. 

Физиология человека

наука о процессах жизнедеятельности (функциях) и механизмах их регулирования в клетках, тканях, органах, системах органов и целостном организме человека.

Гигиена человека

наука о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, о правильной организации его труда и отдыха, о предупреждении болезней.

Экология человека

это комплексная наука, изучающая взаимоотношения человека и человечества в целом с окружающей природной и социальной средой.

Эмбриология человека

занимается изучением развития человеческого организма с момента образования одноклеточной зиготы, или оплодотворенного яйцеклетки, до рождения ребенка.

Генетика человека

наука, которая занимается изучением наследственности и изменчивости живых организмов, а также методов управления ими.

Цитология

это раздел биологии, который изучает живые клетки, их органоиды, строение, функционирование, процессы размножения клеток, старения и смерти клеток

Психология

это наука, которая изучает закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей.



Науки, изучающие человека

В Древнем Тибете детей, получавших светское образование, учили сначала пяти «малым» предметам: грамоте, драме, танцам и .музыке, астрологии, поэтике и композиции.

Далее наступал черед пяти «высших» предметов: санскрита, логики, искусств и ремесел, философии и религии… Назовите пятый, возможно, самый важный «высший» предмет….   

Подсказка: Это одна из наук, изучающих человека

Современной наукой человек, во-первых, изучается как представитель биоло­гического вида; во-вторых, он рассматривается как член общества; в-третьих, изу­чается предметная деятельность человека; в-четвертых, изучаются закономерно­сти развития конкретного человека.

Человек, как представитель биологического вида, изучается как теоретическими, так и прикладными науками. Самые важные из них:

Анатомия человека (греч. anatemno — рассекаю) изучает строение человеческого тела в связи с его функциями и влиянием окружающей среды.

Физиология человека (греч. physis — природа, logos — наука) — наука о функциях организма как единого целого, отдельных органов и систем. Физиология изучает не только процессы, происходящие в организме, но и пытается выяснить механизмы их регуляции.

Экология (греч. oikos — дом, жилище, родина) — наука, изучающая взаимоотношения организмов и их сообществ с окружающей средой обитания. Человек одновременно является пользователем природы и частью ее.

Психология (лат. psyche — душа) — наука, изучающая общие закономерности психических процессов, индивидуально-личностные свойства конкретного человека, его поведение в обществе.

Медицина (лат. medicina, medicus — врачебный, лечебный) — область науки и практической деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья людей, предупреждение и лечение болезней. Медицина подразделяется на: лечебную (клиническую) и профилактическую (предупредительную), к которой относится и гигиена. Профилактическая медицина ведает охраной здоровья многих людей и предупреждением заболеваний.

Гигиена (греч. hugienos — здоровый) изучает влияние условий жизни и труда на здоровье человека, разрабатывает меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий, сохранения здоровья и продления жизни. Применение гигиенических знаний на практике для предупреждения заболевания и укрепления здоровья называется санитарией.

 

ВОПРОС: Какая же из наук была «высшей» и самой важной в школах древнего Тибета? Почему?

 

Науки, изучающие организм человека

НАУКИ, ИЗУЧАЮЩИЕ ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Человека изучают следующие науки: анатомия, физиология, психология, гигиена.

Анатомия человека – это наука, изучающая форму и строение организма человека и составляющих его органов.

Различают систематическую, топографическую, пластическую, возраст-ную, сравнительную и функциональную анатомию. Систематическая анатомия изучает строение тела человека по системам (нервная, пищева-рительная и т.д.). Топографическая анатомия изучает строение тела человека по областям с учётом положения органов. Пластическая анатомия рассмат-ривает внешние формы и пропорции тела, а также топографию органов в связи с необходимостью объяснения особенностей телосложения; рассматри-вает пространственные взаимоотношения структур в отдельных областях тела, поэтому её называют ещё хирургической анатомией. Возрастная анатомия исследует изменения в строении тела и его частей в процессе индивидуального развития организма в зависимости от возраста. Сравнительная анатомия изучает структурные преобразования сходных органов у человека и животных. Функциональная анатомия изучает структуры отдельных частей организма с учётом выполняемых ими функций.

Есть ещё патологическая анатомия, которая изучает повреждённые той или иной болезнью органы и ткани.

Методы анатомии человека можно разделить на 2 группы:

1) Методы изучения строения организма человека на трупном материале – рассечение, вымачивание, распиливание замороженных трупов, коррозия (разъедание), наливка, макро — микроскопический метод.

2) Методы изучения строения организма человека на живых людях – рентген, УЗИ, эндоскопия внутренних органов, антропометрический метод, визуаль-ный осмотр.

Физиология человека – это наука, изучающая функции организма чело-века и составляющих его органов.

Различают общую, специальную (частную) и прикладную физиологию. Общая физиология включает сведения, которые касаются природы основных жизненных процессов (например, метаболизм). Специальная (частная) физиология исследует особенности отдельных тканей и органов, закономерности объединения их в системы. Прикладная физиология изучает закономерности проявлений деятельности человека в связи со специальными задачами и условиями (физиология труда, питания, спорта…).

Есть ещё патологическая физиология, которая изучает функции больного организма, механизмы выздоровления и реабилитации.

Методы физиологии человека: наблюдения за здоровыми и больными людьми, эксперименты на животных, анализы, экстирпация (удаление) органа или его части, фистульный метод, катетеризация, денервация, инстру-ментальные методы (ЭКГ, ЭЭГ и др.), метод перфузии, функциональные пробы.

Психология – это наука об общих закономерностях психических процес-сов, индивидуально-личностных свойствах и поведении человека.

Различают фундаментальную, прикладную и практическую психологию. Фундаментальная психология выявляет факты, механизмы и законы психи-ческой деятельности. Прикладная психология изучает психические явления в естественных условиях. Практическая психология занимается применением психологических знаний на практике. Существуют следующие её отрасли: педагогическая, возрастная, социальная, медицинская психология и др.

Методы психологии: наблюдения, самонаблюдение, анкетирование, измерения, тестирование, эксперимент, моделирование, метод исследования продуктов деятельности, биографический метод.

Гигиена – это наука, изучающая влияние природных условий, труда и быта на организм человека с целью охраны здоровья населения.

Различают школьную, производственную, коммунальную, радиационную, военную гигиену, а также гигиену питания – применительно к изучаемым объектам: школам, промышленным предприятиям, жилищам, источникам ионизирующего излучения, военной технике, предприятиям общественного питания.

Методы гигиены: физиологические наблюдения, клинические наблюде-ния, измерения, эксперимент, лабораторные пробы, моделирование, статис-тика. На основе гигиенических методов разрабатываются санитарные нормы, необходимые для здорового образа жизни людей, безопасные условия для их деятельности.

Становление наук о человеке

Зарубежные учёные

Гиппократ (ок. 460 – ок. 377 до н.э.) – древнегреческий врач, «отец медицины». Описал строение позвонков, рёбер, соединения костей черепа (швы), внутренние органы, глаз, мышцы, крупные сосуды. Изучал влияние на здоровье людей природных факторов.

Аристотель (384 – 322 до н.э.) – древнегреческий философ и учёный. Считал главным органом в организме сердце, назвал самый крупный крове-носный сосуд аортой. Ввёл термин «организм».

Клавдий Гален (130 – 200) – римский врач. Вскрывал трупы обезьян. Описал 7 из 12 пар черепных нервов, кровеносные сосуды печени и почек, считал головной мозг центром чувствительности тела. Считал, что человек устроен так же, как и обезьяна.

Авиценна (980 – 1037) – персидский врач и философ. Написал «Канон врачебной науки», в котором систематизировал и дополнил сведения по анатомии и физиологии, заимствованные из книг Аристотеля и Галена. Ему принадлежит первое описание мышц глаза.

Леонардо да Винчи (1452 – 1519) – итальянский учёный и художник эпохи Возрождения. Сделал множество рисунков костей, мышц, внутренних органов, снабдив их письменными пояснениями. Положил начало пластичес-кой хирургии.

Андреас Везалий (1514 – 1564) – бельгийский учёный, профессор Падунс-кого университета. Написал труд в 7 книгах «О строении человеческого тела» (1543), в котором систематизировал скелет, связки, мышцы, сосуды, нервы, внутренние органы, мозг и органы чувств. Установил, что правый и левый желудочки сердца не сообщаются между собой.

Уильям Гарвей (1587 – 1657) – английский учёный. Открыл круги крово-обращения. Отметил наличие мелких сосудов – капилляров. Является основа-телем физиологии. Впервые применил экспериментальный метод.

Рене Декарт (1596 – 1650) – французский философ. Открыл рефлекс. Объяснил рефлекторным механизмом не только сокращения скелетной мус-кулатуры, но и многие вегетативные акты.

Русские учёные

И.В. Буяльский (1789 – 1866) – автор анатомического атласа «Таблицы хирургической анатомии». Предложил метод бальзамирования трупов.

Н.И. Пирогов (1810 – 1881) – основатель топографической анатомии. Разработал метод исследования тела человека на распилах замороженных трупов. Особенно тщательно изучал и описал фасции, их соотношение с кровеносными сосудами. Замечательный хирург. Первый применил гипсо-вую повязку и эфирный наркоз во время войны на Кавказе и в Крымской кампании.

И.М. Сеченов (1829 – 1905) – «отец русской физиологии». Развил научные представления о физиологии нервной системы, дыхания, утомления. Исследовал сознание, открыл процессы торможения в центральной нервной системе. В работе «Рефлексы головного мозга» (1866) изложил свои взгляды на природу произвольных движений и психических явлений.

Я.Ф. Лесгафт (1837 – 1909) – основал функциональную анатомию. Один из первых применил метод рентгенографии, экспериментальный метод на животных и методы математического анализа. Его положения о возможности изменения структуры организма путём воздействия физических упражнений на его функции вошли в основу теории и практики физвоспитания.

И.И. Мечников (1845 – 1916) – открыл явление фагоцитоза, разработал на основе его изучения сравнительную патологию воспаления, а в дальнейшем – фагоцитарную теорию иммунитета, за которую в 1908 г. получил совместно с П. Эрлихом Нобелевскую премию.

И.П. Павлов (1849 – 1936) – создал учение о высшей нервной деятель-ности человека и животных. Изучал физиологию пищеварения. Разработал и применил на практике ряд специальных хирургических методик, благодаря чему создал новую физиологию пищеварения. За эту работу в 1904 г. полу-чил Нобелевскую премию.

А.А. Ухтомский (1875 – 1942) – крупнейший физиолог. Исследовал процессы возбуждения и торможения в головном и спинном мозге. Открыл закон доминанты в деятельности нервной системы. Организовал лаборато-рию физиологии труда, где изучал утомление и рабочие движения.

ГУМАНОЛОГИЯ: ЭКОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА И АНТРОПОЛОГИЯ МАШИНЫ

Творческое исчезновение человека.

Введение в гуманологию

 

(журнал «Философские науки», 2009, 2)

 

                                                                                   Михаил Эпштейн

 

Конец человека?

 

Судьба человека в начале ХХI в. все чаще рассматривается под знаком его исторического конца и вступления в эпоху постгуманизма. Идея сама по себе не нова. Еще в ХХ в. постгуманистические движения вдохновлялись ницшевской философемой сверхчеловека, а затем постструктуралистской эпистемой «конца человеческого» (М. Фуко). Но к началу XXI в. идея исчерпания и преодоления человека получила новый импульс в грандиозных успехах технической и особенно кибернетической цивилизации.

В США еще в 1990-е гг. возникло движение трансгуманизма, которое пытается соединить прорывы в области компьютерных и генетических технологий с философией преодоления природных ограничений, присущих человеку как смертному существу. Завершается медленный этап эволюции разума в форме человека как биологического вида  — и начинается новый этап ускоренной эволюции разума в виде информационно–кибернетических систем, быстро сменяющих друг друга на основе непрерывно растущих вычислительных и производительных мощностей. Трансгуманизм нацелен на возникновение так называемой сингулярности, взрывной точки развития, которая современными футурологами, такими, как Рэй Курцвайл, прогнозируется на середину ХХI в. Тогда созданные человеческим интеллектом механизмы и компьютерные системы выйдут на передний край эволюции разума и поведут за собой все более отстающих  (а иногда и упирающихся) человеков.

Лучшее, на что может надеяться человек как биологическая форма разума, — это на свою внутреннюю технизацию,  которая дополнит технизацию и роботизацию всего социума. Биологические, несовершенные органы все более будут заменяться искусственными, нестареющими, и возникнет непрерывный энерго–информационный обмен постчеловеческого техно­–организма со всей окружающей средой. По предсказанию Р. Курцвайла, уже  к концу XXI в. мир будет населен преимущественно искусственными интеллектами в форме информационных программ,  передвигающихся от одного компьютера к другому через электронные сети. Эти компьютерные программы будут способны манифестировать себя  в физическом мире в виде роботов, а также одновременно управлять множеством своих программируемых тел. При этом индивидуальные сознания будут постоянно сочетаться и разделяться, так что уже невозможно будет определить, сколько «людей» или «разумных существ» проживает на Земле. Новая пластичность сознания и способность перетекания  из интеллекта в интеллект серьезно изменят природу личной идентичности. Физические, технологически неопосредованные встречи между двумя людьми в реальном мире станут исключительно редкими. То, что традиционно понимается под субъектом, растворится в информационных потоках и электронных сетях. Самоуправляемые компьютерные программы, как тютчевские «демоны глухонемые», будут вести беседу между собой. [1]

Трансгуманизм — это внеакадемическое движение энтузиастов кибер-разума. Однако и в академических кругах растет  интерес к новым технологиям и их воздействию на гуманитарные науки, порождая новое поле исследований, которое часто называют posthuman studies — «постчеловеческие» или «постгуманитарные» исследования. Хороший пример — влиятельная книга Кэтрин Хэйлес «Как мы стали постчеловеками: Виртуaльные тела в кибернетике, литературе и информатике». [2]

 

Постгуманизм и гуманология. Кеносис человека. Теологические параллели

 

Далее  я предложу  свое критическое введение в это новое дисциплинарное поле, которое я определяю как «гуманологию» (humanology), а не «постгуманистику». Суть не в конце человека, а в расширении самого понятия «человеческого», которое переходит на всю совокупность сотворенного человеком, даже там, где он «кончается» как биологический организм и активный субъект. Как ни пугающе выглядят перспективы исчезновения человека в машинно–информационной цивилизации, важно  понять, что такое «исчезновение» заложено в кенотической природе самого человека, его способности к самотрансценденции, перенесению своей сущности в нечто радикально отличное от себя. Напомню, что под кеносисом в теологии понимается самоопустошение Бога, сначала творящего отдельный от себя мир, а затем умаляющего себя вплоть до принятия человеческого облика (кеносис, κένωσις , греч. опустошение, истощение, от κενός, пустой). Как этот кеносис действует дальше, уже в творческой деятельности человека?

Человек создает формы техники и цивилизации, способные существовать в автономном режиме,  независимо или почти независимо от его прямого вмешательства. Не так ли Бог создает формы мироздания, включая самого человека, способные существовать автономно, без прямого вмешательства Творца свыше? Действие естественных законов мироздания и свободная воля человека не суть аргументы против бытия Творца, напротив, иудео-христианская теология  как раз исходит из этих предпосылок суверенности творения. Точно так же и гуманология строит свое представление о человеке на основе его радикальной способности к самоотчуждению, созданию самодействующих кибернетических существ и  алгоритмов искусственного разума. Если человек создан свободным, по образу и подобию своего Творца, то не может ли он и дальше передавать эту свободу своим творениям, наделять их той же суверенностью мышления и деятельности, какую сам получил от Бога? Речь идет о творческой эстафете, передаваемой Богом человеку, а человеком — искусственному разуму.

Эта  теория интеллектуальных эстафет позволяет понять, почему признание автономности будущих высокоразвитых киборгов (кибернетических организмов) ничуть не ведет к принижению роли человека, к дегуманизации,  антигуманизму или постгуманизму. Ведь и признание автономии и свободы человека в мироздании не обязательно ведет к атеизму, отрицанию роли Творца. Иудео-христианская теология подчеркивает глубочайшую, неотъемлемую свободу человека как свидетельство его  сыновства, укорененности в свободной воле Отца. Точно так же и признание возможной автономии и даже «своеволия»  киборгов может углубить наше представление о человеке, проложить новые пути гуманологии. Иными словами, гуманология так же относится к постгуманистике, как теология — к атеизму. Для атеиста или богоборца свобода человека означает, что «Бог умер»; для воинствующего постгуманиста, «человекоборца» свобода киборга, искусственного разума означает, что «человек умер». Но для теологии такая «смерть Бога» есть лишь знак его бесконечной творческой силы и милости к человеку, способности «самоистощаться» в своих творениях и, через мистерию Богочеловека, смертью попирать смерть, воскресать и воскрешать к новой жизни. Точно так же и человек, исчезая и «самоистощаясь» во все более совершенных и автономных творениях своего разума, передавая им свои человеческие свойства (вычисления, коммуникации, моделирования, конструирования, накопления и обмена информации и т.д.), обретает новую, «сверхчеловеческую»  жизнь в своих творениях.

Теология постигает волю и образ Бога даже в его предельном самоумалении, его радикальном очеловечивании и осмертивании, когда Бог перестает быть трансцендентным и становится полностью имманентным своему смертному творению. Богочеловек – центр христианской теологии.  Точно так же техночеловек – центр новой гуманологии, которая постигает человеческое в самых радикальных преобразованиях, выводящих его далеко за рамки биологической природы. Даже в тех предельных случаях, когда человеческий разум всецело переходит в искусственный разум его творений и освобождается от своей начальной привязки к биологически активному субъекту, — это тоже область гуманологии. Иными словами, гуманология «растягивает», «расширяет» поле человеческого по сравнению с традиционной сферой гуманитарных наук, которые изучают творческую деятельность человека (историю, искусство, язык, философию), но оставляют в стороне область естественнонаучных практик и технологий, как если бы они не были свидетельством о человеке. Но разве самоотчуждение, самопреодоление и даже самозабвение человека не есть квинтэссенция человеческого? Гуманология заходит «за край» гуманитарных наук, именно в те области, где человеческое наиболее радикально изменяет себе, вместе с тем оставаясь собой.

      И одновременно гуманология отказывается присоединяться к тем поминкам по человеку, которые справляют недальновидные технократы и футуристы:  для них рост информационной мощности машин, их растущая интеграция (между собой) и автономизация (от человека) свидетельствуют о конце человеческого этапа истории. Но правомерно ли само их  ключевое понятие «posthuman» (постчеловеческий), которое не только по звучанию, но и по сути сближается с «posthumous» (посмертный)? Предвосхищая новый, «постбиологический»  этап развития цивилизации, должны ли мы хоронить человека, отождествляя его тем самым с его биологическим субстратом? Или быть человеком — значит выходить  за грань «человеческого, слишком человеческого», по образу и подобию самого Творца, который потому и Творец, что выходит за грань «божественного, слишком божественного», создавая мироздание и в нем — человека?

 

                                

                          Сверхчеловек — (само)творение человека

 

«Трансгуманизм» представляется более оправданным понятием, чем «постгуманизм», поскольку «транс» указывает на движение через и за область человеческого. При этом между гуманизмом и трансгуманизмом по сути нет никакого противоречия. Ведь именно человеку свойственно быть больше или меньше себя, заходить за собственный предел (в обе стороны). Термины «гуманизм» и «трансгуманизм» описывают одно и то же отношение человека к самому себе, в котором он выступает и как субъект, и как объект. «Трансгуманное» существо, или, привычнее выражаясь, сверхчеловек, — это субъект того отношения, объектом которого выступает человек.

Когда Ф. Ницше устами Заратустры провозглашает переходность человека, он именно подчеркивает, что создание сверхчеловека — это дело человека, что сам человек — это только мост, протянутый между обезьяной и сверхчеловеком.

«И Заратустра говорил так к народу: Я учу вас о сверхчеловеке. Человек есть нечто, что должно превзойти. Что сделали вы, чтобы превзойти его? Все существа до сих пор создавали что-нибудь выше себя; а вы хотите быть отливом этой великой волны и скорее вернуться к состоянию зверя, чем превзойти человека? Что такое обезьяна в отношении человека? Посмешище или мучительный позор. И тем же самым должен быть человек для сверхчеловека: посмешищем или мучительным позором». [3]

В одном Заратустра ошибается: разве все существа до сих пор создавали что-нибудь выше себя? Какие же это существа — рыбы, змеи, олени? что они создали выше себя? Это единственно свойство человека, создающего то, что красивее и долговечнее его самого. И грядущий сверхчеловек, каким бы он ни был наделен физическим и интеллектуальным превосходством, — это тоже создание человека, его  способность превосходить себя. Именно и только человеку, создающему искусство, технику, цивилизацию, наконец, новые потенциальные формы жизни и разума, свойственно перешагивать через себя, быть мостом к высшей цели. В ницшевской проповеди сверхчеловека нет, по сути, ничего, что не содержалось бы в знаменитой ренессансной речи Джованни Пикo делла Мирандола о достоинстве человека:

«…Принял Бог человека как творение неопределенного образа и, поставив его в центре мира, сказал: «Не даем мы тебе, о Адам, ни определенного места, ни собственного образа, ни особой обязанности, чтобы и место, и лицо, и обязанность ты имел по собственному желанию, согласно твоей воле и твоему решению. Образ прочих творений определен в пределах установленных нами законов. Ты же, не стесненный никакими пределами, определишь свой образ по своему решению, во власть которого я тебя предоставляю…. Ты можешь переродиться в низшие, неразумные существа, но можешь переродиться по велению своей души и в высшие божественные» [4].

Если вычесть из Пико делла Мирандола религиозную составляющую ренессансного гуманизма, то как раз и получится ницшевский человек, пролагающий себе путь к сверхчеловеку. «…Можешь переродиться по велению своей души и в высшие…» (Пико делла Мирандола). «Все существа до сих пор создавали что-нибудь выше себя…» (Ницше). Ницше исходит из той же самой гуманистической темы, только трактует ее менее точно, поскольку ссылается на неведомые «все существа», тогда как у Пико делла Мирандола именно и только человек может перерождаться (преображать себя) в нечто высшее.

Но и религиозная составляющая «достоинства человека», по сути, не снимается у Ницше, напротив, приобретает еще большую напряженность. У Пико делла Мирандола человек поставлен Богом в центр мира, как сверхсущество, у Ницше сам человек пытается стать таким сверхсуществом, превзойти себя, обрести атрибуты Бога. Это выворачивание той же самой трансцендентной, «божественно–бесконечной»  складки, которая Ренессансом заложена в существо человека, а теперь разворачивается из него как «сверхчеловеческое» — то, что Жиль Делёз в своей книге о Мишеле Фуко (в главе «Человек и Надчеловек») называет «сверхскладкой».

Делёз так излагает «постгуманистическую» концепцию Фуко, солидаризируясь с нею. В «классической» формации XVII—XVIII веков, у Спинозы, Лейбница, Паскаля, человек — это складка, морщинка на лике Бесконечного, которая должна быть разглажена, чтобы обнаружилась вечная, божественная природа человека. В «исторической» формации XIX века, у Кювье, Дарвина, Адама Смита, Маркса, человек складывается, обретает радикальную историческую конечность, вписывается в контекст языка, эволюции, производства, задается обстоятельствами места и времени. Наконец, в той «формации будущего», провозвестником которой, по Делёзу, стал Ницше, сама складка начинает множиться, человек становится сверхчеловеком, не утрачивая своей конечности, но как бы многократно ее воспроизводя в перспективе «вечного возвращения». «Сверхскладчатость» можно обнаружить в бесконечной саморефлексивности современной литературы и искусства, в множащихся спиралях генетического кода, в самоорганизации хаоса и других сложных, случайностных процессов, в бесконечно делимых и самоповторяющихся узорах фракталий. Это уже не трансцендентно (теологически) бесконечное, сморщившееся в человека, но все еще поддающееся разглаживанию, выявлению своей божественной природы (как в XVII—XVIII вв.)  И это уже не исторически конечное, которое глухо и бесповоротно замкнулось в себе, стало вполне земной, преходящей человечностью (как в ХIХ в.). Это бесконечно множимая конечность, историчность, которая сама трансцендирует себя, устремляясь к предельной интенсивности, к сверхчеловечности.   По Делёзу, эта новая формация, открывшаяся ХХ и ХХI  векам, по своему творческому потенциалу ничем не уступает двум предыдущим, а может быть, и превосходит их. [5]

Если принять этот взгляд, очевидно, что никак не приходится говорить о конце человека — скорее, о начале его самоумножения в виде «сверхскладки», «сверхчеловечества». Быть человеком — это и значит становиться сверхчеловеком. Человеческое возводится в высшую степень интенсивности, расширяет свой диапазон в бытии, создавая вторую, в перспективе самодействующую и самомыслящую природу. Гуманология  — это и есть наука о человеке, переступающем свои видовые границы, наука о трансформациях человеческого в процессе создания искусственных форм жизни и разума, потенциально превосходящих биологический вид homo sapiens.

 

                                                                    Экология человека

 

До недавнего времени в распоряжении ученых была только одна, естественная форма жизни и одна, человеческая форма разума, исследование которых не позволяло прийти к обобщениям о природе жизни и разума именно потому, что они были доступны для наблюдения только в единственном числе, тогда как обобщение требует сравнения разных форм одного явления. Гуманология рассматривает человека в ряду не только внеразумных форм жизни (растений и животных), но и внебиологическиx форм разума, — как элемент некоей более общей парадигмы, как «одного из»: в ряду гуманоидов, киборгов (киберорганизмов), роботов.

Постепенно в этих расширенных рамках человеческое приобретает ту специфику, которой раньше обладали только его подвиды — нации  и этносы в составе человечества. Глобализация, т.е. объединение наций в техно-экономически-культурную целостность человеческого рода, происходит одновременно со спецификацией и даже «нацификацией« самого человечества как одного из видов (species) разумных существ. Такая «постановка в ряд» сужает значение данного элемента и одновременно маркирует его, выделяет как особо значимый. У феномена человека появляется как бы грамматическая форма, «падеж» со своим определенным значением, тогда как раньше он был внесистемным феноменом, единственным субъектом и объектом гуманитарных наук. Теперь мы начинаем рассматривать человека как одну из фигур ноосферы, и он получает дополнительные дифференциальные признаки. Гуманология обогащает тот язык, которым мы говорим о человеке, вносит в гуманитарные науки новую парадигму: человек в его отличии от других форм разума. Тем самым гуманология выделяется из круга традиционных гуманитарных наук, конституирует себя как новую науку о человеке.

Машины, техника, компьютеры все более  овладевают традиционными областями человеческого мышления и действия (вычисление, конструирование, производство, строительство, накопление и обмен информацией и т.д.). Соответственно и человеческое, в его несводимости к этим человекообразным функциям машины, все более воспринимается как нечто редкое, диковинное, удивительное, не просто «поглощается», но «дегустируется», у него появится особый, благородный вкус и запах, как у старинного вина. Нужна высокоразвитая техническая цивилизация, чтобы запечатлеть образ человека на таком экологическом уровне: тело, прикосновение, взгляд, разговор по душам, вера, надежда, «любви старинные туманы». Возникает примерно такое же отстраненное и остраняющее отношение к человеку, как к природе в рамках экологии, — отношение издалека, как к исчезающему виду. Уже в XVIII—XX веках объектом такого экологического внимания и ностальгического влечения, наряду с первозданной природой, становятся первобытные народы, архаические и традиционные культуры, т.е. человек как предмет этнографии или культурной антропологии. Эта перспектива расширяется в будущее. Постепенно и современный человек будет передвигаться в область экологического внимания и заботы, поскольку «современность» будет все более осознаваться как техносреда, из которой человеческая телесность и индивидуальность выпадают «в осадок», как рудимент давней стадии развития разума — «полудикой», промежуточной между природой и культурой, полуестественной-полуискусственной.

Соответственно этому новому мироощущению возникает и гуманология —  дисциплина, которая относится к гуманитарным наукам, как экология — к наукам естественным. Физика и биология изучают природу «как таковую», тогда как экология рассматривает ее во взаимоотношении с человеком, как часть человечески формируемой среды. Подобным же образом гуманитарные науки изучают «человека как такового», тогда как гуманология изучает человека как часть технически формируемой среды, как один из видов разумных существ, «биовид» (разумный организм), наряду с возможными «техновидами» (разумными механизмами). Гуманология также изучает способы взаимодействия между био и техно в человеке, технизацию организма и очеловечивание машины.

Вслед за природой, которая интегрируется в состав растущей всепланетной цивилизации, и человек будет все более восприниматься в модусе редкости, как замкнутый биоценоз, встроенный в более могущественную техническую среду. Функция человеческого, возможно, будет закрепляться за искусственно изолированными, охраняемыми территориями, «антропо–парками», вроде того, как природа в настоящем, «первозданном» виде уже сейчас существует за оградой искусственных заповедников. Само естественное становится функцией искусственного, предметом культивации и консервации. Такие плантации, или заповедники, или натуральные музеи человеческого будут принимать самые причудливые формы, как некомпьютеризованные островки давно прошедшей «естественной цивилизации».

Как пример только что зародившегося гуманологического предмета можно привести рукописание — маленький заповедник человеческого в мире компьютерной печати. Моя рука, уже привыкшая нажимать клавиши с готовыми буквами, вдруг заново ощущает свою человечность, водя пером по бумаге. Раньше акт письма не воспринимался как собственно человеческий, поскольку он имел функциональную нагрузку: передача информации. В компьютерный век письмо, уступая эту функцию машине, заново открывает свою телесность. Писание — способ касания бумаги и символическое прикосновение к адресату, будущему читателю; откровение о личности, интимное обнаружение психомоторных свойств автора. Писание — это нечто «дикое» в сравнении с печатанием:  ритуальная пляска руки, разновидность танцевального искусства… Как видим, сам этот предмет — письмо — существовал издавна, но предметом гуманологии становится впервые именно в своем исчезающем и новооткрытом качестве: как устаревший способ коммуникации, как проявление тактильно-жестикулярных свойств, как рецидив и рудимент человеческого в постчеловеческой цивилизации. Недаром появляется даже такой термин: «мокрая подпись» (wet signature), т.е. традиционная чернильная подпись, в отличие от просто подписи (без эпитета), под которой уже понимается электронная, цифровая идентификация. Технизация человеческих способностей, их передача машине ускоряет процесс архаизации и экологизации самого человека как природного существа.

 

                                                       Гуманология в системе наук о человеке

 

На рубеже ХХ—XXI веков вырисовывается новое соотношение между тремя основными дисциплинами изучения человека: антропологией, гуманитарными науками и гуманологией. Разница между ними соответствует трем основным эпохам в развитии цивилизации: доисторической, исторической и постисторической.

Антропология изучает человека как биологический вид, важнейшей особенностью которого является культурная эволюция; как отдельную ветвь естественной эволюции животного царства. Предмет антропологии — физиология, раса, этнос, примитивные формы хозяйства и религии, генетические и культурные свойства, специфические для вида homo sapiens в его переходе из природы в культуру. При этом культура берется в своих ранних, нерасчлененных, синкретических формах, в связи и по контрасту с природой, а не в исторически более поздних внутренних своих разделениях.

Гуманитарные науки изучают человека как суверенного субъекта, творца и распорядителя всей окружающей знаковой, культурной вселенной. Они имеют дело с различными областями развитой и дифференцированной культуры, целенаправленными творческими усилиями человека: философия, нравственность, язык, литература, искусство, история, психология… Отсюда и множественное число слова humanities, указывающее на расчлененность и многообразие человеческих способностей.

Гуманология изучает человека как часть техносферы, которая создается людьми, но постепенно объемлет и растворяет их в себе. Человек предстает как создатель не только культурной среды, но и самодействующих форм разума, в ряд которых он сам становится — создатель среди своих созданий. Если антропология изучает специфические признаки человека среди других живых существ (животных и особенно высших приматов — гоминидов), то гуманология изучает специфические признаки человека среди мыслящих существ, умных машин и техноорганизмов (муже- и женоподобных — гуманоидов, андроидов, гиноидов).

Таким образом, гуманология зеркально симметрична по отношению к антропологии, поскольку обе эти дисциплины обращаются к пороговой ситуации человека на границах с природной и технической средой. Предмет антропологии — человечество, вырастающее из природы; предмет гуманологиичеловечество, врастающее в технику, которую оно само создает.

Гуманология имеет дело с человеческим в плане его интеграции или контраста с машиной. Гуманология изучает то, что остается человеческого в человеке после присвоения его разумных функций мыслящей машиной, — и то, что происходит с машиной по мере ее поумнения и очеловечивания. Гуманология — это экология человека, но вместе с тем и антропология машины, т.е. наука о взаимном перераспределении их функций, о технизации человека и гуманизации техники. У слова «человекообразный» появляется новый референт — машина. Раньше нелепо было прилагать меру и понятие человека к таким приборам, как паровая машина, рычаг или телескоп, поскольку они имитировали и усиливали лишь отдельные функции человеческого организма (рука, глаз и т. п.). Но мыслящая машина, которая начинает усваивать одну из основных функций мозга, вычислительную, уже достойна называться человекообразной, даже если внешне она не похожа на человека.

Таким образом, гуманология возникает вследствие перехода человека в новую, активно-эволюционную, искусственно-техническую фазу развития. Человек уходит в прошлое как биовид и переходит в будущее как техновид, мыслеформа, киберорганизм (киборг), свободная генетическая и/илитехнологическая фантазия. Предмет гуманологии — это человеческое, которое остается за пределом машины, и человеческое, которое интегрируется в машину.

Двуединство гуманологии отражает двунаправленную эволюцию самого человека как natura naturata и natura naturans, как природного творения и творца второй, искусственной природы (культуры, техники). Человек одновременно экологизируется — как  природное творение; и технизируется — как творец автономных форм искусственного разума. Судьба человеческого в перспективе этих радикальнейших трансформаций  —  развилка между биозаповедником и техновселенной… [6]

Соответственно возникают два направления в гуманологии:

эко-гуманология — о человеке как выходце «консервативной», природной среды, страдающем, смертном существе, физически несовершенном, творчески одаренном, культурно дерзающем — о специфике человека, не сводимой к машине;

техно-гуманология — о функциях человека, передаваемых машине, интегрируемых в новых техно-организмах, способных к дальнейшему самостоятельному развитию и все менее зависимых от их прародителя, homo sapiens.

 

 

                                                                  *   *   *

 

Человек — биологически и интеллектуально ограниченное существо: у его органов чувств — узкий диапазон восприятия, у его мозга — слабая память и медленный темп переработки информации, у его тела — ограниченный запас выносливости и краткий срок жизни, и все это сокращает эволюционный потенциал человека как вида. Возможны, по крайней мере гипотетически, более успешные, конкурентоспособные формы искусственной жизни. Переступая границы своего вида, человек становится одновременно больше и меньше себя. Меньше, потому что он уже не краса и цель творения, не пик эволюции, каким воображал себя с эпохи Возрождения, но только точка перехода от органической к технической эре, от мира природы к миру культуры, где возникают все более свободные от него, самодействующие системы разума. С другой стороны, человек превосходит себя в своих сверхчеловеческих созданиях. Происходит одновременно истощение, исчерпание человека как отдельного вида — и распространение человеческого за его биологический предел.

Подобно кеносису Бога, который воплощается в слабой, смертной человеческой плоти, чтобы наделить людей даром обожения, люди истощают себя в своих творениях, мыслящих машинах, чтобы передать им свою человечность, способность мыслить, свою мечту о бессмертии, всезнании и всемогуществе. В XXI веке гуманитарные науки могут пережить кризис, подобный кризису теологии в ХХ веке. Кеносис Бога, его самоистощение в человечестве дальше переходит в кеносис человека, его самоистощение в новейших технологиях.

Гуманология и есть попытка осмыслить эту перспективу «творческого исчезновения» человека. Наряду с «а-теологией«, которая исследует Бога в формах его отсутствия, молчания, неучастия и даже «смери Бога», можно представить себе «а-гуманитарное» исследование, которое рассматривает феномен человеческого в его отчужденно-опустошенных и даже деградированных формах, таких как порожденные дурным намерением или ошибкой колонии компьютерных вирусов. Гуманология тем самым переступает предел гуманитарныx наук, которые имели дело с «человеческим, слишком человеческим». Само человеческое ставится под вопрос, проблематизируется в этой новой теоретической модели. Но тем самым человеческое и обнаруживает впервые свой подлинный масштаб — способность создавать нечто, превосходящее своего создателя. [7]

 

          

Примечания

 

[1] Такоe видение нового века изложено в книгax Ray Kurzweil. The Age of Spiritual Machines. New York, 1999; The Singularity is Near: When Humans Transcend Biology. New York: Viking, 2005. Подробнее об идеях Курцвайла см. М. Эпштейн «Нулевой цикл столетия.  Эксплозив — взрывной стиль 2000-х». «Звезда», 2, 2006.

[2] Hayles N. Katherine. How we Became Posthuman: Virtual Bodies in Cybernetrics, Literature, and Informatics. Chicago; London: The University of Chicago Press, 1999.

[3] Ницше Ф. Так говорил Заратустра // Соч.: В 2 т. М.: Мысль, 1990. Т. 2. С. 8.

[4] Речь о достоинстве человека // История эстетики. Памятники мировой эстетической мысли: В 5 т. М.: Изд-во Академии художеств СССР, 1962. Т. 1. С. 507—508.

[5] The Deleuze Reader // Ed. and with an introduction by Constantin V. Boundas. NY: Columbia UP, 1993. Р. 95—102.

[6] Разумеется, нельзя исключить и третьего варианта:  будет найден счастливый синтез биологического и технического, который позволит жизни не отставать от разума, сопутствовать ему в скорости информационных обменов и вселенской экспансии. Возможно, что генетика окажется медиатором между органической природой и техническим разумом, позволяя создавать новые формы жизни, обладающее бессмертием, бесконечной информационной емкостью и физической приспособляемостью, способные к быстрой эволюции. Этот вариант, обсуждавшийся еще С. Лемом в «Сумме технологии»,  заслуживает отдельного рассмотрения, которое выходит за рамки данной статьи.

 [7] О гуманологии в контексте других методологических проблем см.: Epstein Mikhail. The Role of The Humanities in Global Culture: Questions and Hypotheses // Rhizomes: Cultural Studies in Emerging Knowledge (Bowling Green University, Ohio). 2001. № 2. http://www.rhizomes.net

 

 

 

 

Экология — Деятельность — Главная — Официальный сайт Администрация Восточного управленческого округа Свердловской области

Современная трактовка понятия экология намного шире, чем в первые десятилетия развития этой науки. В настоящее время чаще всего под экологическими вопросами ошибочно понимаются, прежде всего, вопросы охраны окружающей среды. Во многом такое смещение смысла произошло благодаря всё более ощутимым последствиям влияния человека на окружающую среду, однако необходимо разделять понятия ecological («относящееся к науке экологии») и environmental («относящееся к окружающей среде»). Всеобщее внимание к экологии повлекло за собой расширение первоначально довольно чётко обозначенной Эрнстом Геккелем области знаний (исключительно биологических) на другие естественные, а также гуманитарные науки.

Образное описание экологии: наука, изучающая взаимоотношения живой и неживой природы.

Другое определение (экология — биологическая наука, которая исследует структуру и функционирование систем надорганизменного уровня (популяции, сообщества, экосистемы) в пространстве и времени в естественных и изменённых человеком условиях) дано на 5-м Международном экологическом конгрессе (1990) с целью противодействия размыванию понятия экологии, наблюдаемому в настоящее время.

Вот некоторые возможные определения науки «экология»:

Экология — познание экономики природы, одновременное исследование всех взаимоотношений живого с органическими и неорганическими компонентами окружающей среды… Одним словом, экология — это наука, изучающая все сложные взаимосвязи в природе, рассматриваемые Дарвином как условия борьбы за существование.

Экология — биологическая наука, которая исследует структуру и функционирование систем надорганизменного уровня (популяции, сообщества, экосистемы) в пространстве и времени, в естественных и изменённых человеком условиях.

 

 

Нормативы накопления твердых коммунальных отходов и плата за услуги по обращению с твердыми коммунальными отходами в Свердловской области

Порядок добычи садоводческими некоммерческими товариществами и (или) огородническими некоммерческими товариществами, подземных вод для целей хозяйственно-бытового водоснабжения

 

Распространение научного послания означает принятие во внимание человеческой природы

Мы, люди, коллективно накопили много научных знаний. Мы разработали вакцины, которые могут искоренить некоторые из самых разрушительных болезней. Мы спроектировали мосты, города и Интернет. Мы создали массивные металлические транспортные средства, которые поднимаются на десятки тысяч футов и затем благополучно садятся на другой стороне земного шара. И это только верхушка айсберга (который, кстати, как мы обнаружили, тает).Хотя эти общие знания впечатляют, они распределяются неравномерно. Даже не близко. Слишком много важных вопросов, по которым наука достигла консенсуса, а общественность — нет.

Ученые и средства массовой информации должны сообщать больше о науке и лучше сообщать о ней. Хорошая коммуникация гарантирует, что научный прогресс приносит пользу обществу, укрепляет демократию, ослабляет силу фейковых новостей и дезинформации и выполняет обязанности исследователей по взаимодействию с общественностью. Такие убеждения мотивировали программы обучения, семинары и исследовательскую программу Национальных академий наук, инженерии и медицины, направленную на то, чтобы больше узнать о научном общении.Перед научными коммуникаторами остается важный вопрос: что мы можем сделать лучше?

Распространенная интуиция состоит в том, что главная цель научного общения — представить факты; как только люди сталкиваются с этими фактами, они будут думать и вести себя соответственно. В недавнем отчете национальных академий это называется «моделью дефицита».

Но на самом деле простое знание фактов не обязательно гарантирует, что мнения и поведение человека будут соответствовать им. Например, многие люди «знают», что переработка выгодна, но все равно выбрасывают пластиковые бутылки в мусорное ведро.Или они читают онлайн-статью ученого о необходимости вакцин, но оставляют комментарии, выражающие возмущение тем, что врачи пытаются продвигать провакцинную программу. Убеждение людей в том, что научные данные заслуживают внимания и должны определять их поведение, может быть величайшей задачей научного общения, особенно в нашу эпоху «постправды».

К счастью, мы много знаем о психологии человека — о том, как люди воспринимают, рассуждают и узнают о мире — и многие уроки психологии можно применить к научным коммуникациям.

Учитывать человеческую природу

Независимо от вашей религиозной принадлежности представьте, что вы всегда знали, что Бог создал людей такими же, как мы сегодня. Об этом вам говорили родители, учителя и книги. Вы также замечали на протяжении всей своей жизни, что наука очень полезна — вы особенно любите разогревать замороженный обед в микроволновой печи, просматривая Snapchat на своем iPhone.

Однажды вы прочитали, что у ученых есть доказательства эволюции человека. Вы чувствуете себя некомфортно: ваши родители, учителя и книги ошибались в том, откуда люди пришли? Эти ученые ошибаются? Вы испытываете когнитивный диссонанс — беспокойство, возникающее из-за двух противоречивых идей.

Неудобно одновременно придерживаться двух противоречащих друг другу идей. Изображение человека через www.shutterstock.com.

Психолог Леон Фестингер впервые сформулировал теорию когнитивного диссонанса в 1957 году, отметив, что человеческая природа не может одновременно поддерживать два противоречивых убеждения. Этот дискомфорт заставляет нас пытаться согласовать конкурирующие идеи, с которыми мы сталкиваемся. Независимо от политических взглядов, мы не решаемся принимать новую информацию, которая противоречит нашим существующим мировоззрениям.

Один из способов, которым мы подсознательно избегаем когнитивного диссонанса, — это предвзятость подтверждения — тенденция искать информацию, которая подтверждает то, во что мы уже верим, и отбрасывать информацию, которая не соответствует действительности.

Эта человеческая склонность была впервые выявлена ​​психологом Питером Уэйсоном в 1960-х годах в ходе простого логического эксперимента. Он обнаружил, что люди склонны искать подтверждающую информацию и избегать информации, которая потенциально могла бы опровергнуть их убеждения.

Концепция предвзятости подтверждения распространяется и на более серьезные проблемы.Например, психологи Джон Кук и Стивен Левандовски спросили людей об их убеждениях относительно глобального потепления, а затем предоставили им информацию о том, что 97 процентов ученых согласны с тем, что деятельность человека вызывает изменение климата. Исследователи измерили, повлияла ли информация о научном консенсусе на убеждения людей о глобальном потеплении.

Те, кто изначально выступал против идеи глобального потепления, вызванного деятельностью человека, стали еще менее восприимчивыми после прочтения научного консенсуса по этому вопросу.Люди, которые уже считали, что действия человека вызывают глобальное потепление, еще сильнее поддержали свою позицию после того, как узнали о научном консенсусе. Предоставление этим участникам фактической информации привело к дальнейшей поляризации их взглядов, укрепив решимость всех на их исходных позициях. Это был случай предвзятости подтверждения в действии: новая информация, соответствующая предыдущим убеждениям, укрепила эти убеждения; новая информация, противоречащая существующим убеждениям, вынуждала людей дискредитировать сообщение как способ сохранить свою первоначальную позицию.

Просто крик громче не поможет. Изображение Мегафона через www.shutterstock.com.

Преодоление когнитивных предубеждений

Как научные коммуникаторы могут делиться своими сообщениями таким образом, чтобы побудить людей изменить свои убеждения и действия по важным научным вопросам, учитывая наши естественные когнитивные предубеждения?

Первый шаг — признать, что у каждой аудитории уже есть свои представления о мире. Ожидайте, что эти убеждения повлияют на то, как они получат ваше сообщение.Ожидайте, что люди будут принимать информацию, которая соответствует их прежним убеждениям, и дискредитировать информацию, которая таковой не является.

Затем сосредоточьтесь на кадрировании. Ни одно сообщение не может содержать всю доступную информацию по теме, поэтому в любом сообщении одни аспекты будут подчеркиваться, а другие преуменьшаться. Хотя выбирать и представлять только доказательства в свою пользу — бесполезно — что в любом случае может иметь неприятные последствия — полезно сосредоточиться на том, что волнует аудиторию.

Например, исследователи из Калифорнийского университета отмечают, что идея изменения климата, вызывающего повышение уровня моря, может не так тревожить фермера, живущего на суше, столкнувшегося с засухой, как человека, живущего на побережье.Ссылка на то, какое влияние наши действия сегодня могут оказать на наших внуков, может быть более убедительной для тех, у кого на самом деле есть внуки, чем для тех, у кого их нет. Предвидя то, во что верит аудитория и что для нее важно, коммуникаторы могут выбрать более эффективные рамки для своих сообщений, сосредоточив внимание на наиболее важных аспектах проблемы для своей аудитории и представив ее таким образом, чтобы аудитория могла идентифицировать себя.

Помимо идей, выраженных в рамке, имеют значение конкретные использованные слова.Психологи Амос Тверски и Дэниел Канеман впервые показали, что когда числовая информация представлена ​​по-разному, люди думают о ней по-разному. Вот пример из их исследования 1981 года:

Представьте, что США готовятся к вспышке необычной азиатской болезни, которая, как ожидается, унесет жизни 600 человек. Предложены две альтернативные программы борьбы с болезнью. Предположим, что точная научная оценка последствий программ такова: Если программа А будет принята, 200 человек будут спасены.Если программа B будет принята, существует ⅓ вероятность того, что 600 человек будут спасены, и ⅔ вероятность того, что ни один человек не будет спасен.

Обе программы рассчитаны на спасение 200 жизней. Но 72 процента участников выбрали программу А. Мы рассуждаем о математически эквивалентных вариантах по-разному, когда они сформулированы по-другому: наша интуиция часто не согласуется с вероятностями и другими математическими концепциями.

Метафоры также могут выступать в качестве лингвистических рамок. Психологи Пол Тибодо и Лера Бородицки обнаружили, что люди, которые читали, что преступление — это чудовище, предлагали другие решения, чем те, кто читал, что преступление — это вирус, даже если они не помнили, как читали метафору.Метафоры руководили рассуждениями людей, побуждая их переносить решения, которые они предлагали для борьбы с настоящими зверями (посадить их в клетку) или вирусы (найти источник), на борьбу с преступностью (более жесткое правоприменение или другие социальные программы).

Слова, которые мы используем для обозначения наших идей, могут существенно повлиять на то, как люди думают об этих идеях.

Что дальше?

Нам есть чему поучиться. Количественные исследования эффективности стратегий научного общения находятся в зачаточном состоянии, но становятся все более приоритетными.По мере того как мы продолжаем разбираться в том, что работает и почему, научным коммуникаторам важно осознавать предвзятость, которую они и их аудитория вносят в свои обмены мнениями, и рамки, которые они выбирают для обмена сообщениями.

«Воспринимаемая подлинность» ученого может способствовать доверию и доверию аудитории — ScienceDaily

По мере того, как социальные убеждения и ценности меняются с течением времени, ученым трудно эффективно доводить до общественности факты своих исследований.Теперь команда исследователей из Университета Миссури и Университета Колорадо считает, что ученые могут завоевать доверие своей аудитории, показав свою человеческую сторону. Исследователи говорят, что это может быть так же просто, как использование «я» и повествования от первого лица, чтобы помочь установить личную связь с аудиторией.

Исследование было опубликовано в журнале PLOS ONE.

Традиционно ученые не всегда могут учитывать аудиторию, оценивающую их, когда делятся фактами своих исследований, сказал СиСи Ху, преподаватель и научный сотрудник Школы журналистики Миссури и автор-корреспондент исследования.

«Большую часть времени общественность понимает то, что им преподносит ученый, но каждый понимает по-своему», — сказал Ху. «Следовательно, должно быть чувство взаимопонимания — ученый должен доверять аудитории так же, как аудитория доверяет ученому его или ее сообщение».

После завершения обзора литературы на предмет предполагаемой аутентичности, команда не нашла никаких подходящих мер, относящихся к научному общению. Поэтому, основываясь на существующей литературе, они создали теорию воспринимаемой аутентичности в научном общении: ученый — это кто-то со своей собственной системой убеждений, выходящей за рамки институциональной принадлежности, и их сообщения отражают эти ценности.

Участники исследования проверили теорию, заполнив анкету из 19 вопросов на предмет достоверности. Вопросы опроса были основаны на описании опубликованных исследований в области науки о растениях и на группе случайно назначенных повествовательных сообщений, пытающихся объяснить это исследование. Группа сообщений включала историю, основанную на реальном опыте Дж. Криса Пиреса о том, как он заинтересовался наукой о растениях. Пирес — заслуженный профессор-куратор отделения биологических наук Колледжа искусств и наук МУ и исследователь в Институте Кристофера С.Бонд Центр наук о жизни.

Исследователи обнаружили, что, если ученый делится историей развития происхождения его или ее интереса к предмету через повествование от первого лица — без использования институциональной принадлежности — люди более склонны воспринимать его или ее как подлинного человека. . Кроме того, если ученый использует повествование только от первого лица, люди более склонны воспринимать ученого как подлинного на основе чувства связи.

Команда также обнаружила, что повествовательные качества воспринимаемой аутентичности тесно связаны с существующей литературой о доброжелательности и честности, двух чертах личности, которые могут помочь аудитории укрепить доверие к человеку, доставляющему сообщение.

«Мы надеемся, что наши открытия предоставят некоторую мудрость, руководство и инструменты, которые ученые могут использовать для улучшения обмена информацией о своих исследованиях — это также доступно и будет пользоваться доверием общественности», — сказала Лиз Сафран, директор Master of Public Программа здоровья в Школе медицинских профессий MU и ведущий автор исследования. «Люди хотят знать, что разговаривает с ними человек со своими ценностями и точкой зрения, и что сообщение, которое они разделяют, отражает эти ценности.«

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Миссури-Колумбия . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Самое важное применение науки

Общество ценит науку, потому что применение научных знаний помогает удовлетворить многие основные потребности человека и повысить уровень жизни. Найти лекарство от рака и получить чистую энергию — это лишь два актуальных примера.Точно так же наука часто оправдывается общественностью как движущая сила экономического роста, который рассматривается как возврат инвестиций для государственного финансирования. Однако в течение последних нескольких десятилетий появилась другая цель науки: найти способ рационального использования природных ресурсов, чтобы гарантировать их непрерывность и непрерывность самого человечества; стремление, которое в настоящее время называют «устойчивостью».

Ученые часто оправдывают свою работу этими и подобными аргументами, которые в настоящее время связаны с личным здоровьем и продолжительностью жизни, технологическим прогрессом, экономической прибылью и / или устойчивостью, чтобы обеспечить финансирование и добиться признания в обществе.Они отмечают, что большинство инструментов, технологий и лекарств, которые мы используем сегодня, являются продуктами или побочными продуктами исследований, от ручек до ракет и от аспирина до трансплантации органов. Это прогрессивное применение научных знаний отражено в книге Исаака Азимова « Хронология науки и открытий », которая прекрасно описывает, как наука формировала мир с момента открытия огня до 20 -го века.

Однако есть еще одно приложение науки, которое в значительной степени игнорировалось, но которое имеет огромный потенциал для решения проблем, с которыми сталкивается человечество в современном образовании.Пришло время серьезно подумать о том, как наука и исследования могут способствовать образованию на всех уровнях общества; не только для того, чтобы привлечь больше людей к исследованиям и научить их научным знаниям, но и, что очень важно, чтобы дать им базовое понимание того, как наука сформировала мир и человеческую цивилизацию. Образование может стать важнейшим приложением науки в следующие десятилетия.

«Пришло время серьезно подумать о том, как наука и исследования могут способствовать образованию на всех уровнях общества…»

Более широкое и лучшее образование граждан также сделало бы возможным информированное обсуждение и принятие решений о справедливом и устойчивом применении новые технологии, которые помогут решить такие проблемы, как социальное неравенство и неправомерное использование научных открытий.Например, человек может воспринимать повышение благосостояния и ожидаемой продолжительности жизни как положительную цель и не принимать во внимание текущие проблемы неравенства, связанные с обеспечением продуктами питания и ресурсами здравоохранения.

Однако принятие точки зрения о том, что естественнонаучное образование должно касаться того, как мы применяем научные знания для улучшения условий жизни человека, поднимает вопрос о том, должны ли научные исследования полностью служить человеческим потребностям или же ученые должны сохранять свободу поиска знаний для ради самого себя, хотя и с целью возможного применения.Этот вопрос горячо обсуждался с момента публикации книги британского физика Джона Бернала Социальная функция науки в 1939 году. Бернал утверждал, что наука должна способствовать удовлетворению материальных потребностей обычной человеческой жизни и что она должна осуществляться централизованно. контролируемый государством, чтобы максимизировать его полезность — он находился под сильным влиянием марксистской мысли. Зоолог Джон Р. Бейкер критиковал эту «берналистскую» точку зрения, защищая «либеральную» концепцию науки, согласно которой «продвижение знаний с помощью научных исследований имеет ценность как самоцель».Этот подход получил название подхода «свободной науки».

Современный утилитарный подход попытался принудить к явному социально-политическому и экономическому проявлению науки. Возможно, самым последним и ярким примером этого является изменение европейской исследовательской политики в рамках так называемой концепции финансирования Horizon 2020 или h3020. Эта среднесрочная программа (2014-2020 гг.) Определяется как «финансовый инструмент, реализующий инновационный союз, флагманскую инициативу Европы 2020 года, направленную на обеспечение глобальной конкурентоспособности Европы» (http: // ec.europa.eu/europe2020/index_en.htm). Это общий взгляд на науку и технологии в так называемом развитом мире, но в случае программы h3020 примечательно то, что экономические аргументы явно ставятся выше всех других причин. Европа может оказаться в опасности сделать шаг назад в своем стремлении стать мировым экономическим лидером любой ценой.

«Европа может оказаться в опасности сделать шаг назад в своем стремлении любой ценой стать мировым экономическим лидером.

Для сравнения: Национальный научный фонд США заявляет, что его миссия — «способствовать прогрессу науки; способствовать здоровью, процветанию и благополучию нации; для обеспечения национальной обороны; и для других целей »(http://www.nsf.gov/about/glance.jsp). Японское агентство по науке и технологиям (JST) заявляет, что оно «способствует созданию интеллекта, совместному использованию интеллекта с обществом и созданию его инфраструктуры на комплексной основе и поддерживает создание инноваций» (http: // www.jst.go.jp/EN/about/mission.html). В Послании своего президента Мичихару Накамура заявил, что «Япония стремится создавать новые ценности на основе инновационной науки и технологий и вносить свой вклад в устойчивое развитие человеческого общества, обеспечивая конкурентоспособность Японии». 1 . Разница между этими декларациями и европейской программой h3020 заключается в том, что программа h3020 явно уделяет приоритетное внимание экономической конкурентоспособности и экономическому росту, в то время как NIH и JST ставят во главу угла свою приверженность знаниям, интеллекту и улучшению общества.Любопытно, что концепция науки как инструмента капитализма в программе h3020 аналогична «берналистскому» подходу и противоречит «либеральной» точке зрения, согласно которой «наука может только процветать и поэтому может принести максимальную культурную и практическую пользу обществу только тогда, когда проводятся исследования. в атмосфере свободы » 2 . Например, открытие лазерного излучения в 1960 году было строго научным предприятием, демонстрирующим физический принцип, предсказанный Эйнштейном в 1917 году.В то время лазер считался бесполезным как «изобретение в поисках работы».

«… нам необходимо обучать преподавателей и, следовательно, принять адекватные учебные программы по естествознанию на факультетах университетского образования».

Меркантилизация исследований, прямо или нет, основана на упрощенной идее о том, что экономический рост ведет к повышению качества жизни. Однако некоторые ведущие экономисты считают неправильным использование общих экономических показателей, таких как валовой внутренний продукт (ВВП), для измерения социального благополучия и счастья.Например, Роберт Костанца из Австралийского национального университета и несколько сотрудников недавно опубликовали статью в журнале Nature , в которой они объявляют о «свержении ВВП» и замене его более подходящими индикаторами, которые учитывают как экономический рост, так и «высокое качество». справедливой и устойчивой жизни » 3 .

Если возобладает утилитарный взгляд на науку как на инструмент экономики, фундаментальные исследования пострадают. Ликвидация существующей инфраструктуры научных исследований, на создание которой ушли столетия и основанная на свободных исследованиях, имела бы катастрофические последствия для человечества.Исследовательское сообщество должно убедить политических и научных руководителей в опасности этого курса. Учитывая, что недавний опрос Евробарометра обнаружил значительную поддержку среди европейской общественности того, что ученые «могут свободно проводить исследования, которые они хотят, при условии соблюдения этических стандартов» (73% респондентов согласились с этим утверждением; http: //ec.europa .eu / public_opinion / archives / ebs / ebs_224_report_en.pdf), похоже, что кампания в поддержку существующей системы свободной науки, финансируемая из государственного бюджета, вероятно, будет популярной.

Декларация NSF США содержит слово, которое редко упоминается при работе с научными приложениями: образование. Действительно, одного взгляда на учебники, которыми пользуются дети, достаточно, чтобы показать, насколько далеко продвинулись научные знания за несколько поколений и как эти достижения были перенесены в образование. Классический пример — молекулярная биология; дисциплина, которой пару поколений назад практически не было в школьных учебниках. Намеренное и последовательное добавление новых научных знаний для улучшения образования может показаться очевидным применением науки, но его часто игнорируют.Такой разрозненный подход губителен для естественнонаучного образования, поэтому следует уделять особое внимание применению науки в образовании и обеспечивать надлежащие ресурсы по двум причинам: во-первых, потому что образование однозначно признано как право человека, а во-вторых, потому что приложения в медицине, технологии и окружающей среде науки требуют квалифицированных специалистов, которые приобретают свои навыки в рамках формального образования. Следовательно, образование — это первостепенное научное приложение.

«Намеренное и последовательное добавление новых научных знаний для улучшения образования может показаться очевидным применением науки, но его часто игнорируют.”

В более общем смысле образование служит поддержанию идентичности человеческой культуры, основанной на наших накопленных знаниях, и повышению общего культурного уровня общества. По словам Стюарта Джордана, бывшего старшего научного сотрудника Центра космических полетов им. Годдарда НАСА и в настоящее время президента Института науки и человеческих ценностей, широко распространенное невежество и суеверия остаются «основными препятствиями на пути к более гуманистическому миру». процветание, безопасность, справедливость, хорошее здоровье и доступ к культуре одинаково доступны для всех людей.Он утверждает, что распространение нежелательных последствий научного знания, таких как перенаселенность, социальное неравенство, ядерное оружие и глобальное изменение климата, стало результатом отказа от ключевого принципа Просвещения: использования разума в рамках гуманистических рамок.

Таким образом, обсуждая образование, мы должны учитывать не только тех, кто не имеет доступа к базовому образованию, но и значительную часть населения развитых стран, не получившую научного образования в последнее время.Упомянутый обзор Евробарометра дает поразительный аргумент: в среднем только половина опрошенных европейцев знала, что электроны меньше атомов; почти треть считала, что Солнце вращается вокруг Земли, и почти четверть из них утверждали, что древние люди сосуществовали с динозаврами (http://ec.europa.eu/public_opinion/archives/ebs/ebs_224_report_en.pdf). Другой тип пассивного невежества, который растет среди населения промышленно развитых стран, особенно среди молодежи, — это безразличие к социально-политическим вопросам, выходящим за рамки их собственного личного и непосредственного благополучия.

Незнание может иметь существенное влияние на политику в демократических странах, потому что невежественными людьми легче манипулировать, или потому, что их голоса могут зависеть от несущественных деталей, таких как внешний вид кандидата или его выступления в публичных дебатах. Демократия должна быть основана на информированном обществе. Образование sensu lato — включая как формальное, так и культурное образование — поэтому имеет решающее значение для развития личной свободы мысли и свободы воли, что приведет к адекватному представительству и лучшему правительству. 5 .

Повышение культурного уровня человеческого общества — это долгосрочное предприятие, в котором наука должна сыграть решающую роль. Во-первых, нам нужно признать, что научное мышление тесно связано с человеческой природой: человечество явно не приняло науку в качестве предпочтительного инструмента для получения знаний после выбора из набора возможностей; мы просто использовали свое собственное умственное функционирование, чтобы объяснить мир. Если разум — универсальная человеческая черта, любое знание может быть передано и понято каждым без необходимости инопланетных ограничений, в отличие от искусства или музыки.

Более того, наука продемонстрировала, что это высший механизм для объяснения мира, решения проблем и удовлетворения человеческих потребностей. Фундаментальным условием науки является ее динамический характер: постоянный пересмотр и переоценка существующих знаний. Каждая научная теория всегда подвергается тщательному анализу и ставится под сомнение всякий раз, когда новые доказательства ставят под сомнение ее обоснованность. Никакая другая система знаний не продемонстрировала эту способность, и даже защитники религиозных систем являются обычными пользователями медицинских услуг и технических средств, которые возникли на основе научных знаний.

По этим причинам формальное образование от начальной до средней школы должно уделять гораздо больше внимания обучению молодых людей тому, как наука сформировала и продвинула человеческую культуру и благополучие, но также и тому, что наука процветает лучше всего, когда ученым предоставляется свобода действий. применять человеческий разум, чтобы понять мир. Это также означает, что нам необходимо обучать преподавателей и, следовательно, принимать адекватные учебные программы по естествознанию на факультетах университетского образования. Сами ученые должны активнее участвовать как в школах, так и в университетах.

«Демонтаж существующей инфраструктуры научных исследований, на создание которой потребовались столетия и которая основана на свободных исследованиях, будет иметь катастрофические последствия для человечества».

Но ученым также придется более активно взаимодействовать с обществом в целом. Улучшение человеческой культуры и общества опирается на более расплывчатые структурные и функциональные модели. В случае науки ее распространение среди широкой публики обычно называют популяризацией науки, и в ней могут участвовать сами ученые, а не журналисты и другие коммуникаторы.В этом начинании следует активно и массово привлекать ученых. Ученые — особенно работающие в государственных учреждениях — должны прилагать больше усилий, чтобы донести до общества, что такое наука, а что нет; как это делается; каковы его основные результаты; и чем они полезны. Это был бы лучший способ демистифицировать науку и ученых и повысить научную грамотность общества.

Таким образом, усиление акцента на формальном научном образовании и повышении общего культурного уровня общества должно привести к более просвещенному обществу, основанному на знаниях — в отличие от видения h3020 экономики, основанной на знаниях — которое менее восприимчиво к догматическим моральным системам.Ученые по-прежнему должны использовать другие аргументы — технический прогресс, улучшение здоровья и благополучия и экономические выгоды — для оправдания своей работы, но лучшее образование обеспечит дополнительную поддержку, необходимую для убеждения граждан в полезности науки, выходящей за рамки ее экономической ценности. Наука не только необходима человечеству для процветания в социальном, экологическом и экономическом плане как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, но также является лучшим доступным инструментом для удовлетворения фундаментальной человеческой жажды знаний, а также для поддержания и развития человеческого культурного наследия. наследие, которое по определению основано на знаниях.

Мнение: Пропаганда научного прогресса как права человека

« [Каждый человек] имеет право пользоваться преимуществами научного прогресса и его приложений».

Статья 15 (1) (b) Международного пакта об экономических, социальных и культурных правах (1)

У всех нас есть право на пользование плодами научного прогресса (Право на науку [RtS] * Право берет свое начало в статье 27 Всеобщей декларации прав человека ООН 1948 года, которая была принята после Второй мировой войны (2). В 1966 году ООН превратила эти обязательства в обязательные по международному праву. Подразумевается, что так же, как правительства должны уважать права, скажем, на свободу слова и надлежащую правовую процедуру, они также должны принимать меры для уважения и обеспечения БД (рис. 1).

Рис. 1.

«Право на науку» Организации Объединенных Наций добавляет юридическое и моральное измерение к ряду фундаментальных вопросов, включая научную свободу, финансирование и политику, а также доступ к данным, материалам и знаниям.Изображение любезно предоставлено Отавио Ротом (www.otavioroth.com).

Наличие этого права важно для исследователей и общества. Он добавляет правовое и моральное измерение к ряду фундаментальных вопросов, включая научную свободу, финансирование и политику, а также доступ к данным, материалам и знаниям. Тем не менее, несмотря на свой потенциал для развития науки и защиты прав человека, RTS не получил должного внимания. Как отмечает Американская ассоциация развития науки (AAAS), «правительства в значительной степени игнорировали свои обязательства по статье 15, и ни права человека, ни научные сообщества не использовали свои навыки и влиятельные голоса, чтобы повлиять на продвижение и применение этого права в практика »(3).

Мы утверждаем, что научное сообщество должно знать об этом праве, а также информировать других. Историческое пренебрежение RtS отчасти объяснялось трудностью интерпретации его последствий, как нормативных, так и практических. Мы пытаемся раскрыть эти сложности здесь в надежде не только объяснить RtS, но и продемонстрировать, почему научное сообщество должно действовать, чтобы обогатить его.

Права человека и наука

В недавнем письме, опубликованном в журнале Science , молодых исследователей спрашивали, как их научная работа может поддержать права человека (4).Ответные меры включали обогащение продуктов питания для предотвращения недоедания, вакцины длительного действия, носимые персональные трекеры здоровья, генетически модифицированные культуры, способные противостоять суровому климату, судебную антропологию для выявления жертв геноцида, экологические исследования для поддержания нашей земной среды обитания и нейронную основу изменений в эмпатических реакциях на представителей разных рас или этнических групп (4).

И наоборот, права человека могут способствовать развитию науки. Научные исследования зависят от способности изучать, проверять и применять результаты других.Усиление защиты интеллектуальной собственности (ИС) и конфиденциальности данных ставит под угрозу научную свободу доступа к информации, необходимой для исследований, особенно в странах с низким и средним уровнем доходов и среди обездоленных слоев населения стран с высоким уровнем доходов. Отсутствие или недостаточное использование научных данных для некоторых областей разработки политики не позволяет многим пользоваться преимуществами научного прогресса. Правозащитный подход к научным исследованиям может противостоять таким тенденциям и способствовать продвижению правозащитных принципов равенства, участия и достоинства (5).

Многого можно добиться, отмечает Коалиция AAAS по науке и правам человека, «когда научные, инженерные и медицинские сообщества примут права человека как область, подходящую и заслуживающую серьезного исследования, и станут влиятельным голосом в защите прав человека. . » (6) В этом отношении поучительны собственные усилия Коалиции за последнее десятилетие по выявлению точек зрения исследователей и медицинских работников (7).

Международное обязательство

В статье 27 Всеобщей декларации прав человека (ВДПЧ) и в статье 15 Международного пакта об экономических, социальных и культурных правах (МПЭСКП) РТС упоминается вместе с правом на участие в культурная жизнь и наслаждаться искусством.Оба эти права относятся к культурным правам, связанным со стремлением к знаниям и пониманию, а также к творчеству человека. Вместе с Элеонорой Рузвельт и другими создателями Всеобщей декларации прав человека () делегаты Генеральной Ассамблеи ООН встретились в Париже в 1948 году, чтобы принять Всеобщую декларацию прав человека и считали право участвовать в культуре и науке крайне важным для «полного развития человека» личность »и« как способ резюмировать все социальные, экономические и культурные права, закрепленные в Декларации ». (8)

Ратифицировав договор о правах человека, государства принимают на себя юридические обязательства по реализации прав, признанных в этом договоре, в своем внутреннем законодательстве и политике, и эти права могут подлежать международной отчетности и контролю (9, 10).Что касается RtS, минимальные обязательства государств могут включать уважение свобод, необходимых для научных исследований, содействие доступу к благам науки и ее применениям на недискриминационной основе, предотвращение пагубного воздействия науки и технологий и укрепление международного сотрудничества. , в том числе уважение к сотрудничеству исследователей через границы (11).

Соединенные Штаты подписали МПЭСКП в 1977 году, но еще не ратифицировали его. Тем не менее, государство, которое подписало, но не ратифицировало договор, обязано воздерживаться от действий, которые противоречат объекту и цели договора (статья 19 Венской конвенции о праве международных договоров).

Права на рассмотрение

Прямо или косвенно RtS оказывает влияние на ряд разногласий. Чтобы выяснить, какие темы в настоящее время считаются наиболее актуальными или спорными, мы провели систематический обзор существующей литературы по RtS. Пятьдесят два исследования соответствовали нашим критериям включения (см. Вспомогательную информацию о методологии).

Доступ была единственной темой, которая появлялась повсеместно. В статьях обсуждалась важность доступа ко всем областям науки, от необходимого образования до данных, знаний и приложений, которые возникают в результате научных исследований.Интересы доступа варьируются от интересов широкой публики до интересов исследователей. Они также были исследованы в литературе, связанной с правами человека на здоровье, образование и защитой моральных и материальных интересов авторов (5, 12).

Первый специальный докладчик ООН в области культурных прав Фарида Шахид подчеркнула важность доступа к инновациям, «необходимым для достойной жизни» (5). Многие научные инновации защищены правами интеллектуальной собственности, и это противоречие было отмечено в 42 из 52 обследованных исследований.Авторское право и патенты могут затруднить доступ к знаниям, исключая полезную информацию и инновации из общественного достояния. Следовательно, необходимо соблюдать баланс между интересами авторов, изобретателей и всех остальных. Примеры включают учебные материалы, медицинские и общественные медицинские технологии и вещества, информационные и коммуникационные технологии, электричество, книги и журнальные статьи, гены и другой биологический материал, семена и сельскохозяйственные технологии, нанотехнологии и технологии, способствующие развитию (5, 12–15 ).

Участие обсуждалось в тридцати пяти исследованиях. Принципы интеграции и равенства прав человека требуют, чтобы государства уделяли особое внимание факторам, мешающим членам уязвимых групп участвовать в науке, в частности гендерным и расовым различиям в научных профессиях (5).

Потенциал двойного использования науки и техники упоминался в 23 обследованных исследованиях. Такие технологии, как редактирование генов CRISPR / Cas-9, могут использоваться с соблюдением или вопреки принципам прав человека.Таким образом, RtS может по-разному относиться к различным приложениям одной и той же технологии. Во всех рассмотренных исследованиях, кроме одного, признается, что RtS неразрывно связано с другими правами, связанными с питанием, здоровьем, образованием, развитием, чистой окружающей средой, социальным обеспечением, водой, информацией и трудовыми правами. Наконец, некоторые исследования признали, что наука имеет как внутреннюю, так и инструментальную ценность. Последнее включает его полезность в продвижении других прав человека, а также его способность информировать и расширять возможности граждан (13).

Актуальность исследования

RTS имеет отношение к текущим научным исследованиям. Например, медицинские исследования, наше собственное направление исследований, часто требует участия граждан. Полученные данные потенциально полезны как для отдельных лиц, так и для общества в целом, но продолжаются споры о том, кто может законным образом получать доступ к медицинским данным человека.

С точки зрения RtS, данные, относящиеся к собственному здоровью, представляют собой пользу науки. Следовательно, отправной точкой является то, что люди имеют право на доступ к своим собственным данным.Однако, как и все другие права человека, СБ не является абсолютным; он может быть ограничен для защиты принципов прав человека или прав и / или благополучия других лиц. Такие ограничения должны быть «строго необходимыми для обеспечения общего благосостояния в демократическом обществе» и всегда должны быть «уместными и соразмерными» (статья 4 МПЭСКП). Таким образом, RtS возлагает бремя доказывания на тех, кто ограничивает доступ. Согласно RtS, для ограничения доступа людей к их собственным медицинским данным необходимо, чтобы критерии статьи 4 — предотвращение вреда, уместность, соразмерность и строгая необходимость для общего благополучия — были соблюдены.

Конечно, существуют сложные случаи, в которых необходимо учитывать важные компромиссы. Например, для дальнейшего медицинского прогресса люди заинтересованы не только в данных о своем здоровье, но и в других. В будущем будет генерироваться больше наборов «омических» данных (например, геномики, протеомики и метаболомики), которые будут объединяться с многомерными динамическими наборами данных о людях, полученными с мобильных устройств, носимых устройств и нетрадиционных источников медицинского и оздоровительного мониторинга.

Но хотя доступ к этим омиксным данным является преимуществом для науки, некоторые критерии ограничений, похоже, применимы.В отличие от случаев, касающихся доступа только к своим личным данным, использование чужих данных может нанести им вред (первый критерий) в виде нарушения конфиденциальности. Мы утверждаем, что сохранение конфиденциальности некоторой личной медицинской информации также необходимо для общего благополучия, учитывая возможность дискриминации или другого злоупотребления конфиденциальной информацией (второй критерий). Таким образом, с точки зрения RtS, конфиденциальные медицинские данные должны оставаться конфиденциальными и не использоваться без согласия, если законы и политика в этом отношении также являются подходящими (третий критерий) и соразмерными (четвертый критерий).

Отсюда следует, что исследования должны разрабатываться с учетом интересов как личности, так и общества. Например, в 2005 году один из авторов (G.C.) создал комплексное исследование, в котором были собраны медицинские и геномические данные участников исследования с их согласия и с использованием протокола полностью открытого доступа. В настоящее время одобренный в нескольких странах этот проект предоставляет данные на благо как людей, так и общества (www.personalgenomes.org и https://www.openhumans.org). Несмотря на существование таких проектов, многие новые медицинские исследовательские проекты по-прежнему набирают участников с неискренними заявлениями, в том числе о том, что ( i ) данные будут храниться в строгой конфиденциальности, ( ii ) данные не могут быть повторно идентифицированы и ( iii ) данные не могут быть возвращены участникам.Образовавшиеся в результате разрозненные исследования могут помешать демократизации науки и расстроить как группы защиты интересов пациентов, так и граждан-исследователей.

Со временем станет еще более важным помнить о RtS, поскольку тенденции к институциональным и коммерческим выгодам и отказ от индивидуального доступа усложняют четкое понимание владения знаниями и их происхождения. Напротив, ожидается, что создание обширных, подробных облаков персональных данных для людей расширит возможности и демократизирует использование современной медицинской информации (16).Структура RtS и критерии ограничения статьи 4 предлагают способ проверить будущую политику использования омиков и личных данных в исследовательских целях.

Будущие направления

Хотя политика не может гарантировать полное и надежное соблюдение RtS, ее можно сформулировать так, чтобы предвидеть и смягчать конфликты. Например, некоторые возражения против научных аспектов могут быть риторически сформулированы как забота о человеческом достоинстве. Это рискует как затушевать фундаментальные и универсальные качества достоинства как принципа прав человека, так и может, если его использовать легкомысленно или небрежно, помешать важным исследованиям.

В нескольких исследованных нами исследованиях упоминалось понятие достоинства. Никто не пытался определить его значение и важность в отношении RtS. Человеческое достоинство — основополагающая ценность в международном праве прав человека, служащая по-разному основанием, на котором основаны права человека, или ограничением для типов нововведений и действий, несовместимых с подходом, основанным на правах человека. Действительно, международное право прав человека прямо запрещает любые действия или изобретения, противоречащие человеческому достоинству.

Эта концепция часто использовалась в обсуждениях биомедицинских достижений и связанных с ними биоэтических проблем, таких как разработка новых форм жизни, лечение стволовыми клетками и редактирование зародышевой линии человеческих эмбрионов. Эти и другие области научных исследований рискуют быть названными вопреки достоинству, если их намерения не будут прояснены и сбалансированы по отношению к РТС. Следовательно, критерии ограничений, основанных на человеческом достоинстве, должны быть тщательно изложены в политике и согласованы с другими правами и принципами прав человека.

Те, кто поддерживает RtS, также должны помнить о чрезмерно строгих требованиях в отношении интеллектуальной собственности, снижении прозрачности общедоступных данных и информации и уменьшении общественного вклада в разработку научных приоритетов. Статьи 15 (1) (c) МПЭСКП и 27 (2) ВДПЧ признают право каждого «пользоваться защитой моральных и материальных интересов, возникающих в результате их научных исследований». Это включает в себя право быть признанным автором своего произведения, зарабатывать на нем адекватную жизнь и не допускать искажения его таким образом, который наносит ущерб своей репутации или интересам.И научные источники, и официальные документы, исследованные в нашем исследовании, постарались подчеркнуть, что защита интеллектуальной собственности в ее нынешнем виде не является правом человека (5, 17).

В нескольких статьях нашего обзора отмечалось, что в последние десятилетия уровень защиты IP повышается. Как следствие, коммерческие интересы теперь играют гораздо большую роль в финансировании науки и установлении приоритетов, чем когда был составлен и обсужден МПЭСКП (17). Это противоречит акценту на равенстве в международном праве в области прав человека, поскольку коммерциализация науки отвлекает исследования от проблем, с которыми сталкиваются менее платежеспособные, как отмечалось в 36 исследованиях.Кроме того, аспект участия в RtS находится под угрозой, если потребности и интересы менее богатых не будут приняты во внимание при определении приоритетов исследований.

Независимый орган ООН, контролирующий МПЭСКП, в настоящее время разрабатывает документ, чтобы помочь правительствам и судам понять обязанности, возложенные на государства РТС. Известный как Общий комментарий, он будет сильно влиять на то, как международное право в областях, имеющих отношение к науке и ученым, будет разрабатываться и интерпретироваться — его главный автор поощряет участие заинтересованных ученых. § Общие комментарии также помогают разработать средства для практической реализации и критерии оценки прогресса. Для того чтобы приоритеты и принципы, лежащие в основе RtS, стали неотъемлемой частью толкования этого права, крайне необходим вклад научного сообщества. Исследователи могут повысить осведомленность о СБП и его потенциальных нарушениях через правозащитные и научные организации, такие как AAAS. Помимо предоставления материалов для немедленного Общего комментария, исследователи могут распространять информацию о RtS на научных собраниях, ссылаться на нее в исследовательских статьях и приглашать к беседам о правах человека в исследовательских лабораториях, как частных, так и академических.

В настоящее время RtS слишком часто является академическим мероприятием или прерогативой ООН и ученых-правозащитников. Фактически, RtS является одним из основных прав человека с очевидными последствиями для достоинства, благополучия, здоровья и образования всех граждан мира. RtS добавляет важное правовое и моральное измерение фундаментально важным вопросам науки и политики. Давайте приложим все усилия, чтобы сделать его надежным и ответственным.

Благодарности

Мы благодарим Паскаля Браака за его обширную помощь в проведении поиска литературы и Макса Шмида за его обширную помощь в редактировании рукописи.

Сноски

  • Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

  • Любые мнения, выводы, заключения или рекомендации, выраженные в этой работе, принадлежат авторам и не были одобрены Национальной академией наук.

  • ↵ * Мы используем термин «право на науку», потому что считаем, что он отражает нормативное содержание права.

  • Как декларация, а не договор или пакт, Всеобщая декларация прав человека изначально не имела силы закона, а скорее выражала идеальный стандарт, которого придерживаются вместе с народами всего мира.Сегодня считается, что он отражает международное обычное право, которое является обязательным для всех государств.

  • Под председательством Элеоноры Рузвельт, первой леди США с 1933 по 1945 год, Комитет Организации Объединенных Наций, который разработал Всеобщую декларацию прав человека, состоял из представителей Австралии, Чили, Китая, Франции, Ливана, Советский Союз и Великобритания, помимо США. Из 58 членов Организации Объединенных Наций 48 проголосовали за исторический документ 10 декабря 1948 г., никто не проголосовал против, 8 воздержались и 2 не голосовали.

  • § С Микелем Мансисидором де ла Фуэнте, членом Комитета по экономическим, социальным и культурным правам и автором нового Общего комментария, можно связаться по адресу: mikel.mancisidor {at} deusto.es. Его адрес электронной почты указан здесь с его собственного разрешения.

  • Эта статья содержит вспомогательную информацию на сайте www.pnas.org/lookup/suppl/doi:10.1073/pnas.1816320115/-/DCSupplemental.

Гуманитарные и социальные науки

Гуманитарные науки: практическая реализация теории

(Наше название изменилось — узнайте почему здесь.)

Цель гуманитарных и социальных наук (HUSC) — привить учащимся продуктивный философски и исторически обоснованное понимание мира двадцать первого век. Мы опираемся на такие дисциплины, как антропология, социология, социальная психология, лингвистика и социальные науки, которые разработали основные понятия для понимания различий между традиционными и современными культурами и обществами.Студенты HUSC узнают, как применять широкие теории, изученные в их классах, к реальные проблемы, с которыми в настоящее время сталкиваются современные общества.

Программа HUSC основана на следующих трех компонентах:

Теория

Что значит быть человеком, и где и как люди процветают? Решая эти Вопросы — это сердце программы гуманитарных и социальных наук.

Вы можете ожидать, что ответы на вопросы должны исходить, скажем, от философии, теологии, психологии или политики, на с одной стороны, а с другой — кафедра биологии. Все они, а также другие, могут многое сказать о фундаментальных вопросах человеческого бытия. Они также скажем различных вещей: люди — разумные животные, созданные по образу и подобию Бога, аффективные, желающие и ищущие смысл животные, политические и ценные животные, только животные (хотя и особого типа).Это, к сожалению, не сразу понятно как согласовать эти расходящиеся ответы. Все становится еще сложнее, когда можно добавить ответы, которые дают современные социальные и поведенческие науки, такие как социология, антропология, экономика, когнитивная наука, психология животных, лингвистика и т. д., т. д. и т. д. каждому студенту (и человеку!) оставалось решать вопросы для него — или саму себя? Если вы хотите получить вдумчивый ответ, присоединяйтесь к нам в области гуманитарных и социальных наук думать о них вместе.

Практические исследования

Какие институты, структуры и практики поощряют изменения? Какие ресурсы существуют в современных обществах, чтобы способствовать изменениям, противостоять им и адаптироваться к ним? Можно ли сохранить наследие или традицию перед лицом неограниченного динамизма? К чему степень можем ли мы понять силы и процессы, действующие в современном мире, и как далеко мы можем направить нашу практику на основе того, что мы узнаем от них? В свете великого Западные традиции обучения, культуры и христианской веры, как мы можем продуктивно и творчески обратиться к грядущему будущему? Это вопросы, которые адресованы концентрации и специальности в гуманитарных и социальных науках.

У каждого студента будет возможность изучить эти вопросы через их собственный исследовательский проект (ы). Студенты развивают практические навыки в исследованиях дизайн, интервью и анализ данных. Предыдущие исследовательские проекты были адресованы отсутствие продовольственной безопасности в Южном Далласе, одиночество в общежитиях колледжа, взаимопонимание слова «гетто», образа тела и религиозности, а также представления о психических заболеваниях среди латиноамериканцев в кино.

Междисциплинарные факультативы

Основная цель программы HUSC — противодействовать раскольнической силе интеллектуальных чрезмерная специализация и разделение на все социальные и поведенческие наук, а также соответствующих гуманитарных и научных дисциплин, чтобы понять конституцию человеческого смысла.

Уникальным компонентом программы получения степени для специальностей HUSC является междисциплинарный выборное требование. В разговоре со своим главным наставником студенты HUSC выбирают до 12 часов факультативов, которые помогут направить их диссертацию.

Для получения дополнительной информации о мероприятиях, спонсируемых кафедрой, достижениях студентов и человеческих объявления о вакансиях в науке, подпишитесь на наш блог здесь.

Факультет гуманитарных наук УНИВЕРСИТЕТ КАНАГАВА

Сегодняшнее диверсифицированное и сложное общество сталкивается со многими проблемами, включая образование, благополучие пожилых людей и окружающую среду. Стремясь решить эти проблемы, факультет гуманитарных наук воспитывает людей, которые действительно понимают человеческую природу, принимают многогранный и комплексный подход к человеческой психологии и обществу и вносят свой вклад в создание общества, улучшающего качество жизни. окружающей человека среды и обеспечивает здоровую, эмоционально насыщенную жизнь для своих членов.

Департамент гуманитарных наук

Достижение истинного понимания человеческой природы затруднено с помощью традиционного подхода к единой академической дисциплине, что требует создания междисциплинарных подходов к образованию. Чтобы воспитывать истинное понимание и глубокое понимание аспектов и разнообразия человеческой природы, кафедра опирается на основные области психологии и образования, науки о здоровье и социальных наук, применяя комплексный междисциплинарный подход к этим областям.Помогая студентам получить многогранное понимание условий жизни человека и общества, программа способствует развитию людей, которые обладают практическими способностями воспитывать и поддерживать других, предлагая обществу решения.
Учебный план делает акцент на обучении удовлетворению автономного изучения знаний, с организацией, которая позволяет студентам выбирать из трех курсов, которые переплетают понимание развития продолжительности жизни с чувствительностью к человеческому благополучию, чтобы участвовать в систематическом обучении в соответствии со своими личными интересами и склонностями. .Студенты также могут посещать занятия вне своего курса, преследуя свои индивидуальные исследовательские темы и карьерные цели. Благодаря этой очень гибкой системе обучения студенты могут углублять широкомасштабные комплексные исследования человеческого разума, тела и общества.
Из образовательного принципа акцентирования внимания на практическом применении учебная программа также активно включает в себя эксперименты, практическое обучение и полевые исследования, которые развивают у учащихся способность суждения и исполнения для эффективного реагирования на реальные социальные проблемы.

Благодаря образованию, основанному на экспериментальной психологии и клинической психологии, этот курс способствует как умственному, так и физическому самопониманию на протяжении всей жизни и связывает это с пониманием других и улучшением навыков межличностного общения. Учебная программа также включает эксперименты и практические занятия с упором на прикладные области, такие как психология жертв преступлений, жертв несчастных случаев и катастроф, пожилых людей и инвалидов.

Этот курс предлагает всесторонние инструкции по поддержанию и управлению здоровьем с точки зрения спорта и науки о здоровье, основанные на концепциях улучшения здоровья и физического развития на протяжении всей жизни. Он направлен на развитие понимания социальных структур, в которых занимаются спортом, и на развитие превосходных физических и умственных способностей с помощью спорта.

Этот курс фокусируется на людях как социальных объектах и ​​исследует теории, относящиеся к нашему все более разнообразному человеческому обществу.Упор делается на демонстративное обучение посредством практического обучения следственной работе с целью воспитания людей, которые обладают практическими способностями и способностями к планированию, чтобы самостоятельно определять проблемы и активно предлагать решения обществу.

В зависимости от курса студенты факультета гуманитарных наук могут получить лицензию в качестве преподавателей в области здравоохранения и физического воспитания, социальных наук, географии и истории или гражданского права.Они также могут подать заявку на сертификацию в качестве аккредитованных психологов, инструкторов по обучению, аккредитованных JATI, или социальных исследователей.

Японская локализация / перевод | Сообщения с доски

Сообщения с доски

Цуёси Кумазава

Генеральный директор, руководитель отдела электронного обучения и системного развития

Гуманитарные науки

Human Science использует передовые технологии и наши достижения, чтобы предложить ряд услуг, которые в первую очередь связаны с созданием инструкций, разработкой системы, переводом, электронным обучением, а иногда и их комбинациями.Например, Human Science — это универсальное решение для компаний, которые хотят разрабатывать компьютерные программы, поскольку мы можем не только разработать приложение, но также создать руководство по эксплуатации и провести презентации о том, как его использовать. Мы начинаем с официального обсуждения пожеланий наших клиентов, затем назначаем штатных сотрудников, чей опыт подходит для работы, и организуем проект таким образом, чтобы удовлетворить все потребности клиента. Цель Human Science — оказать серьезную поддержку бизнесу наших клиентов.

Электронное обучение

Каждый год мы создаем более 100 уроков для широкого спектра электронных учебных материалов.Благодаря работе нашего преданного делу сценаристов, дизайнеров и авторов контента, мы быстро создаем высококачественный контент и можем одновременно заниматься несколькими проектами и с легкостью обрабатывать крупномасштабные запросы. В 2009 году мы начали создавать и эксплуатировать системы управления обучением с открытым исходным кодом (LMS). Системы, которые мы создаем, адаптированы для оптимальной поддержки количества пользователей, количества контента и средств, с помощью которых будет использоваться сервис. Также мы можем разработать и добавить дополнительные модули по запросу клиента.Мы тесно сотрудничаем с ведущими специалистами по электронному обучению наших клиентов, чтобы облегчить бесперебойную работу надежной системы.

Некоммерческий консорциум электронного обучения, Япония (eLC), директор

Разработка системы

В Human Science у нас есть структура, необходимая для разработки внутренних систем, а также разработки на стороне. Мы начинаем наши проекты с полного понимания требований наших клиентов, а затем предлагаем оптимальный состав системы и методы использования.Многие из наших клиентов находятся под жестким давлением и, возможно, не смогут поделиться сводным списком требований. Но в Human Science мы подготовили материалы, которые помогают точно определить и систематизировать все эти требования в ходе многих встреч. Разрабатываемая система будет использоваться людьми на многих должностях, начиная с менеджера приложений. Цель состоит в том, чтобы создать систему, простую в использовании, независимо от позиции пользователя. Стиль развития гуманитарных наук предполагает тесное общение с клиентами и разработку систем, отвечающих всем их истинным требованиям.

Тацуо Томиока

Директор, руководитель отдела языковых решений (перевод)

Перевод и локализация на японский язык

Наша компания занимается переводом документов и программного обеспечения для международных продуктов на японский язык. Японский рынок требует высококачественной продукции, и то же самое можно сказать о японских переводах. По этой причине Human Science установила строгую систему контроля качества, которая включает в себя назначение переводчиков, знакомых с темой, использование инструментов перевода и полную проверку готового перевода.В зависимости от продукта требуемые характеристики перевода с английского на японский могут отличаться. В Human Science менеджер проекта, работающий полный рабочий день, поддерживает частые контакты с клиентом и следит за тем, чтобы потребности клиента были должным образом доведены до переводчика с английского на японский язык и чтобы выполнялись наиболее подходящие процессы перевода. Мы поддерживаем качество перевода с английского на японский, чтобы конечные пользователи полностью понимали продукт и могли без проблем использовать его. Когда прогрессивные продукты со всего мира набирают обороты на японском рынке, индивидуальная производительность повышается, а эффективность внутри компаний повышается.Предоставляя перевод с английского на японский язык, Human Science хочет помочь обогатить рынок Японии за счет внедрения иностранных товаров.

Медицинский перевод

Human Science начала специализироваться на медицинском переводе в 2009 году. К тому моменту мы уже накопили многолетний опыт в области ИТ-перевода с английского на японский язык, который мы смогли использовать в области медицинских переводов. Мы провели испытания и тем самым собрали команду отличных переводчиков, каждый из которых специализируется в области медицины.Директор по переводу отвечает за контроль качества, чтобы проверить точность переведенного текста и обеспечить единообразие написания. Кроме того, используются инструменты для повышения эффективности и выявления основных ошибок. Если мы полагаемся не только на наших переводчиков, но и на компьютерные процессы, качество перевода в целом улучшается. В нынешней обстановке снижения рождаемости в Японии на фоне стареющего населения потребность в медицинской помощи возрастает. Внедрение новых, выдающихся медицинских планов и методов лечения кажется неизбежным.Среди множества людей, предлагающих хорошее медицинское обслуживание, Human Science надеется внести свой вклад, предоставив надежные медицинские переводы.

Перевод на английский и другие языки

Руководства по эксплуатации для большинства продуктов, разработанных в Японии, написаны на японском языке, затем переведены на английский, а затем на другие языки. Human Science может справиться с каждым этапом этого процесса написания и перевода. Иногда спецификации продукта меняются в процессе производства, вызывая каскад изменений во многих переводах и усложняя средства продвижения.В Human Science мы поддерживаем тесное общение с нашими клиентами и между сотрудниками и рекомендуем действия, которые подходят и оптимизированы на каждом этапе пути. Как свидетельствуют наши достижения и умелое руководство, обеспечение ожидаемого уровня качества переводов на английский и другие языки является нашей сильной стороной. И мы планируем и дальше продвигать все больше и больше отечественного бизнеса на мировой рынок. Вы согласны с тем, что жизнь многих людей может быть улучшена за счет международного распространения японских высококачественных товаров и услуг? Японские технологии и услуги представлены миру.А переводя с японского на английский и другие языки, мы в Human Science рады помочь этому распространению.

Ёсихиро Ивасаки

Директор, руководитель отдела решений для документации (создание вручную)

Создание вручную

Обстоятельства, при которых клиенты обращаются к Human Science с заказом на создание вручную, разнообразны. Иногда на сотрудника возлагается единственная обязанность составить руководство, в то время как в других случаях лица, отвечающие за разработку продукта, должны собирать время в своем плотном графике, чтобы направлять ручное создание между задачами.В последнем случае Human Science может выступать в качестве координатора, давая необходимые предложения и объяснения соответствующим авторам в офисе клиента, тем самым снимая бремя ручного создания с ответственных лиц. В Human Science работают не только технические писатели, но и контент-директора, программисты и координаторы переводов. Благодаря сотрудничеству наших сотрудников и координации их индивидуальных навыков мы предоставляем нашим клиентам идеальные руководства. Наша цель — не только создавать высококачественные руководства, которые легко понять конечным пользователям, но и работать с такой степенью простоты и надежности, чтобы наши клиенты были довольны выбором гуманитарных наук.

Дайширо Исигуро

Директор, начальник отдела найма и работы с персоналом

Наем и отношения с персоналом

Human Science, как компания, стремится к полному удовлетворению и росту. Для начала мы стремимся удовлетворить наших клиентов и внести свой вклад в их рост с помощью наших высококачественных услуг. Затем, с созданием таких вещей, как инструкции и материалы электронного обучения, которые используются многими пользователями, наша работа вносит вклад в общество таким образом, который, как мы надеемся, вызывает у наших сотрудников чувство выполненного долга и способствует личному росту.Основные предприятия Human Science занимаются разработкой систем, ручным созданием, созданием контента для электронного обучения и переводом с японского на английский и другие языки, и все эти области являются очень популярными сферами бизнеса. Но исходя из этого выбора, я хочу, чтобы сотрудники Human Science продолжали двигаться к вышеуказанным целям, всегда используя наилучшие возможные ресурсы. Наша компания демонстрирует способности экспертов, производственные навыки которых доведены до уровня искусства, а также отличные команды администраторов и менеджеров проектов.Но в то же время мы продолжаем пополнять наши ряды за счет тщательно отобранных выпускников и соискателей среднего звена, чтобы гарантировать будущее наших человеческих ресурсов.

.
0
Месяца 12: 12 месяцев года на русском языке

12 месяцев года на русском языке

Сегодня темой нашего урока будет 12 месяцев года на русском языке. В этой статье мы с вами рассмотрим названия месяцев на русском языке, а также познакомим вас с 12 интересными русскими поговорками и пословицами, которые связаны с каждым месяцем года.

Месяцы года на русском:

Январь [yan-VAR’] January
Февраль [fye-VRAL’] February
Март [MART] March
Апрель [ap-RYEL’] April
Май [MAY] May
Июнь [ee-YOON’] June
Июль [ee-YOOL’] July
Август [AV-goost] August
Сентябрь [syen-TYABR’] September
Октябрь [ok-TYABR’] October
Ноябрь [no-YABR’] November
Декабрь [dee-KABR’] December

Русские поговорки и пословицы о месяцах года:

В прошлых статьях мы говорили с вами о русских поговорках и пословицах, а также о том, что они составляют значительную часть русского языка, литературы и культуры. В русских поговорках и пословицах о месяцах обычно говорится о некоторых характеристиках каждого месяца и объясняется то, чем каждый месяц отличается от другого.

То, что мы представили ниже — лишь некоторая часть из многих известных высказываний, с которыми вы можете столкнуться, читая русскую литературу.

  • Январь — году начало, зиме середина.

[Yan-VAR’ GO-doo na-CHA-la zee-MYE sye-rye-DEE-na]
January is the beginning of the year and the middle of the winter.

  • Февраль силен метелью, а март капелью.

[Feev-RAL’ syee-LYON me-TYEL’-yoo a MART ka-PYEL’-yoo]
February is strong with blizzards and March with thawing.

  • Март с водой, апрель с травой, а май с цветами.

[MART s vo-DOY ap-RYEL’ s tra-VOY a MAY s tsve-TA-mee]
March comes with water, April with grass, and May with flowers.

  • В месяце апреле держи одежду ближе к телу

[V me-SYA-ce ap-RYEL-YE dze-RZHY a-dye-ZHDU blyee-ZHE k TYE-LOO]
Keep your clothes close to your body in the month of April.

  • Как в мае дождь, так будет и рожь.

[Kak v MA-ye DOZHT’ tak ee BOO-det ROZH]
Rye crop depends on the rain in May.

  • В июне солнце высоко, с утра до вечера далеко.

[V ee-YOO-nye soln-ce vy-sa-KO s oo-TRA do vye-che-RA da-LYE-KO]
In June, the sun is high, from morning to evening far.

  • В июле на дворе пусто, а в поле густо.

[V Ee-YOO-lye na dvo-RYE poo-STO a v po-LYE goos-TA]
In July, the yard is empty, and in the field is dense.

  • Август-батюшка заботой-работой мужика тешит.

[AV-goost BA-tyoosh-ka za-BO-tay ra-BO-tay moo-zhee-KA TYE-sheet]
Father-August keeps a man busy with jobs and things to take care of.

  • В сентябре лето кончается, осень начинается.

[V seen-tyab-REE LYE-ta kan-CHA-eet-sya O-syen’ na-chee-NA-yet-sya]
In September summer is over and autumn begins.

  • В октябре ни на колесах, ни на санях.

[V ak-tyab-RYE nee na ka-LYO-sah nee na sa-NYAH]
In October you can neither move on wheels, nor sledges.

  • В ноябре зима с осенью борется.

[V na-yab-RYE zee-MA s O-seen’yoo BO-ryet-sya]
In November winter is fighting with autumn.

  • Декабрь снежный и холодный — будет и год плодородный.

[Dee-KABR’ SNYEZH-niy ee ha-LOD-niy — BOO-deet ee GOT pla-da-ROD-niy]
If December is cold and snowy, the year will be rich with crops.

Надеемся вам понравился сегодняшний урок. Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, вы можете оставить комментарий ниже. Мы всегда будем рады вас выслушать!

Первые три месяца беременности (от зачатия до 12 недель)

После того, как беременность наступила, для пары начинается новый этап. В это время важно особенно тщательно следить за здоровьем будущей мамы, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, избегать чрезмерных нагрузок, вредных воздействий и стрессов. Если вы работаете на вредном производстве, постарайтесь сменить работу, ведь химикаты, лаки, краски убийственно влияют на зародыш. Избегайте резких движений, пробежек, не поднимайте тяжестей. Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом.

Не забывайте о рациональном питании. Больше овощей и фруктов. Отварное мясо и рыба, молочно-кислые продукты, но не молоко — от него возможны неприят­ности с кишечником. Исключите копченое и жареное. Начинайте приучать себя есть меньше соленого. Можно принимать поливитамины для беременных.

Заканчивается первый триместр беременности. Происходит полное формирование плаценты. Прислу­шайтесь к своему состоянию в 9-12 недель. Должны насторожить:

  • периодически возникающая боль внизу живота и в области поясницы;
  • чувство давления на прямую кишку;
  • повышенное отделение слизи из влагалища.

Если появились кровянистые выделения — не ждите ни часа! Немедленно к врачу! Даже в этом случае можно избежать самопроизвольного выкидыша. Если в прошлом были аборты или выкидыши, надо в этот месяц ограничить физическую нагрузку (в том числе физическую близость).

При сильном токсикозе не сидите, сложа руки, не ждите, когда все пройдет само собой. Посоветуйтесь с врачом в консультации. Это состояние существенно отражается на развитии ребенка, а ведь именно сейчас идет рост головного мозга.

Следите за кишечником. В первом триместре возможны запоры. Наполненная прямая кишка давит на матку, что очень нежелательна. Помогут черный хлеб, свежие фрукты и овощи, особенно отварная свекла, ква­шенная и свежая капуста, чернослив. Хорошее послабляющее действие оказывает стакан воды, выпитый натощак маленькими глотками, или стакан кефира на ночь. А вот принимать слабительные и ставить клизмы без совета с врачом не рекомендуется, особенно тем женщинам, у которых были раньше выкидыши.

В конце 12-й недели, чтобы определить течение беременности, назначают ультразвуковое исследова­ние. С помощью УЗИ можно определить и пол буду­щего ребенка.  

МИД Грузии: страна работала 2-3 месяца над вопросом передачи Азербайджаном военных Армении — Международная панорама

ТБИЛИСИ, 12 июня. /ТАСС/. Грузия работала последние 2-3 месяца как с США, так и с Арменией и Азербайджаном над вопросом передачи 15 военных. Об этом в субботу сообщил вице-премьер Грузии, глава МИД Давид Залкалиани.

«В течение последних 2-3 месяцев мы очень активно работали с нашим главным стратегическим партнером [США] для того, чтобы этот результат настал. Я очень рад, что сегодня у нас есть такой итог и еще раз хочу поблагодарить в первую очередь наших стратегических партнеров Азербайджан и Армению, которые очень хорошо осознали, что необходимо сделать встречные шаги для установления долгосрочного мира и стабильности в регионе», — сказал Залкалиани, слова которого передает пресс-служба грузинского правительства.

Залкалиани также добавил, что премьер-министр Грузии Ираклий Гарибашвили круглосуточно поддерживал связь с американскими партнерами для достижения результата. «Непосредственно премьер-министр работал в 24-часовом режиме и лично принимал участие в процессе переговоров вместе с нашим главным стратегическим партнером Соединенными Штатами Америки. Делегация, которой руководил исполняющий обязанности помощника госсекретаря США Филип Рикер, несколько дней назад гостила у нас в Тбилиси. После этого делегация госдепартамента США отправилась в регион. Она находилась как в Ереване, так и в Баку, после чего опять вернулась в Тбилиси, и переговоры продолжились уже тут», — добавил он.

Ранее в субботу МИД Азербайджана сообщил о возвращении в Армению 15 военных в обмен на карты 97 тысяч противопехотных и противотанковых мин, заложенных в Агдамском районе. Как уточнило ведомство, обмен состоялся на азербайджано-грузинской границе в присутствии представителей Грузии.

После окончания боевых действий в зоне нагорнокарабахского конфликта осенью прошлого года, согласно трехстороннему заявлению от 10 ноября, под контроль Баку перешли семь прилегающих к Нагорному Карабаху районов, в том числе Агдамский. Разминирование затронутых нагорнокарабахским конфликтом территорий остается одним из основных послевоенных вопросов между Баку и Ереваном.

МЕСЯЦ (функция МЕСЯЦ) — Служба поддержки Office

В этой статье описаны синтаксис формулы и использование функции МЕСЯЦ в Microsoft Excel.

Описание

Возвращает месяц для даты, заданной в числовом формате. Месяц возвращается как целое число в диапазоне от 1 (январь) до 12 (декабрь).

Синтаксис

МЕСЯЦ(дата_в_числовом_формате)

Аргументы функции МЕСЯЦ описаны ниже.

  • Дата_в_числовом_формате    Обязательный аргумент. Дата месяца, который необходимо найти. Дата должна быть введена с использованием функции ДАТА либо как результат других формул или функций. Например, для указания даты 23 мая 2008 года следует воспользоваться выражением ДАТА(2008;5;23). Если даты вводятся как текст, это может привести к возникновению проблем.

Замечания

В приложении Microsoft Excel даты хранятся в виде последовательных чисел, что позволяет использовать их в вычислениях. По умолчанию дате 1 января 1900 года соответствует номер 1, а 1 января 2008 года — 39448, так как интервал между этими датами составляет 39 448 дней.

Значения, возвращаемые функциями ГОД, МЕСЯЦ и ДЕНЬ, соответствуют григорианскому календарю независимо от формата отображения для указанного значения даты. Например, если для формата отображения заданной даты используется календарь Хиджра, то значения, возвращаемые функциями ГОД, МЕСЯЦ и ДЕНЬ, будут представлять эквивалентную дату по григорианскому календарю.

Пример

Скопируйте образец данных из следующей таблицы и вставьте их в ячейку A1 нового листа Excel. Чтобы отобразить результаты формул, выделите их и нажмите клавишу F2, а затем — клавишу ВВОД. При необходимости измените ширину столбцов, чтобы видеть все данные.

Дата

15-апр-2011

Формула

Описание

Результат

=МЕСЯЦ(A2)

Месяц даты в ячейке A2

4

См.

также

Функция ДАТА

Сложение или вычитание дат

Функции даты и времени (справка)

Месяцы беременности | Kлиника Элите


Первый месяц беременности (недели 0-4)>

начинается с первого дня последней менструации и продолжается 4 недели.

Оплодотворение происходит спустя около двух недель после менструации. Тогда происходит зачатие ребенка.
В конце месяца до родов остается еще З6 недель (8 месяцев 12 суток).
В конце месяца зародыш двухнедельный.
Размером зародыш с булавочную головку.

ЗАПОМНИТЕ! Во время беременности нельзя по собственной инициативе принимать никаких лекарств. Уточните безопасность лекарств у врача или медсестры медцентра.

назад к оглавлению


Второй месяц беременности (недели 5-8)

начинается когда с первого дня последней менструации истекло 4 недели.

Продолжается 4 недели.
В конце месяца до родов остается З2 недель ( 7 месяцев 14 суток).
В начале месяца ,зародыш двухнедельный, в конце -шестинедельный.
В конце месяца длина зародыша около 1.5 см.
Зародыш имеет маленькие ручки и зачатки ног.
Начинают развиваться сердце, нос. уши и веки, нервная система, позвоночник и пуповина.

ЗАПОМНИТЕ! Курение и употребление алкогольных напитков во время беременности могут повредить вашему ребенку.

назад к оглавлению


Третий месяц беременности (недели 9-12)

начинается когда с первого дня последней менструации истекло 8 недель

В конце месяца до родов остается 28 недель (6 месяцев 16 суток).
В начале месяца зародыш 6-недельный? в конце 10-недельный.
В конце месяца длина плода около 9 см. вес около 20 г .
Впервые начинает биться сердце.
Плод плавает в околоплодных водах в пузыре и получает питательные вещества через пуповину.
Плод уже имеет верхнюю и нижнюю челюсти и зачаток языка. Появляются первые зачатки зубов.

ЗАПОМНИТЕ! Хорошее физическое и психическое состояние матери способствует благополучному развитию плода: здоровое питание и прогулки на свежем воздухе полезны и тому и другому.

назад к оглавлению


Четвертый месяц беременности (недели 13-16)

начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 12 недель.
В конце месяца до родов остается 24 недели (5 месяцев 18 суток)
В начале месяца плод 10-нeдeльный, в конце 14-недельный.
В конце месяца длина плода около 16 см, вес около 100 г .Матка размером примерно с кулак.
Головка крупная и составляет почти половину общей длины. Лицо начинает приобретать свои черты. Развиваются уши и половые органы.
Плод пытается дышать и глотать. Он толкает ножками, двигает пальцами на ногах и руках, поворачивает головку. Мать, однако, еще не ощущает этих легких движений.

ЗАПОМНИТЕ! для получения пособия по материнству должна явиться в женскую консультацию или к врачу не позднее, чем в течение четвертого месяца беременности.

назад к оглавлению


Пятый месяц беременности (недели 17- 20)

начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 16 недель.

В конце месяца до родов остается 20 недель (4 месяца 20 суток).
В начале месяца плод 14-недельный, в конце месяца 18-недельный.
В конце месяца длина плода около 25-27 см. его вес около 250-300 г.
У плода образуется свое кровообращение и сердце бьется в два раза быстрее, чем у взрослого.
Кожа плода покрыта пушистыми волосами, которые исчезают до родов. Появляются. в частности. брови.
Плацента на этой стадии размером почти с плод, она защищает плод от вредных веществ. но не может отфильтровать всего.
К этому времени мать ощущает уже движения плода в том случае. если она рожала раньше.

ЗАПОМНИТЕ! Наступило время договориться с медсестрой женской консультации о семейной подготовке.

назад к оглавлению


Шестой месяц беременности (недели 21 -24)

начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 20 недель.

В конце месяца до родов остается 16 недель (3 месяца 22 суток).
В начале месяца плод 18-недельный, в конце месяца 22-недельный.
Вес плода от 400 до 600 Г, длина около 30 см. Он шевелится так, что даже первородящая ощущает его движения. Прослушивается сердцебиение.
В конце месяца дно матки находится на уровне пупка. Более быстрый рост матки часто является признаком близнецов.
Плод пытается сосать, большой палец часто ускользает в рот. Растут руки, волосы и ногти. Защитная оболочка начинается превращаться в кожу.
Плод спит большую часть времени, но может просыпаться от голосов или трясок извне.

ЗАПОМНИТЕ! На 22-й неделе беременности уже можно подать заявление на получение пособий по материнству, отцовству, родительству и по родам. (См. главу услуги и льготы семьям с детьми).

назад к оглавлению


Седьмой месяц беременности (недели 25 -28)

-начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 24 недели.

В конце месяца до родов осталось 12 недель ( 2 месяца 24 суток).
В начале месяца плод 22-недельный, в конце месяца 26-недельный.
Вес плода около одного килограмма, длина его около 35 см.
Плод много движется, поворачивается и толкает ножками так, что это видно даже извне. Он открывает и закрывает глаза, имеет сильную хватку рук.
Матка поднялась на уровень пупка. Первые сокращения матки могут ощущаться таким образом, что живот «твердеет» на несколько секунд.
назад к оглавлению


Восьмой месяц беременности ( недели 29 -32)

начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 28 недель

В конце месяца до родов осталось 8 недель( 1 месяц 26 суток).
В начале месяца плод 26-недельный, в конце месяца З0-недельный.
Длина плода около 40 см, вес -около полутора кг .
По внешнему виду плод похож на новорожденного, правда, он более хрупкого сложения, Если бы он родился, он мог бы остаться живым.
Однако, легкие и многие другие органы плода еще не полностью развиты.У него нет всех тех антител, которые есть у доношенного плода.

ЗАПОМНИТЕ! в этот период не следует работать долгое время стоя на ногах, поднимать большие тяжести или выполнять прочие тяжелые работы.

назад к оглавлению


Девятый месяц беременности (недели 33- 36)

начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 32 недели.

В конце месяца до родов осталось 28 дней или четыре недели.
В начале месяца плод 30-недельный, в конце месяца 34- недельный
Длина плода около 47 см, вес -около 2700 г. Вес быстро прибавляется.
Плод шевелится меньше чем раньше, так как матка становится для него тесной. Большинство плодов в этот период поворачиваются головкой вниз.
На поверхности кожи образуется жирный слой, т.н. первородная смазка.
Матка поднялась до максимальной высоты, до ребер.

ЗАПОМНИТЕ! Подготовьте уже сейчас всё необходимое для ребенка.

назад к оглавлению


Десятый месяц беременности (недели 37- 40)

-начинается, когда с первого дня последней менструации истекло 36 недель, или 34 недели с начала оплодотворения.

В начале месяца плод 34-недельный и обычно родится 38-нeдeльным.
Матка опускается ниже, и головка плода устанавливается в положении на выход. Сокращения значительно усиливаются.
Плод толкается в матке так сильно, что может столкнуть книгу, положенную на живот матери.
Длина большинства новорожденных — от 49 до 52 см, вес от 3000 до 4000 граммов. Роды наступают в конце десятого месяца беременности. Однако, наступление родов на неделю раньше или на неделю позже -обычное явление.

ЗАПОМНИТЕ! Если начинают подтекать околоплодные воды, появляются боли или кровянистые выделения, или когда схватки становятся регулярными, необходимо немедленно отправиться в родильный дом. (См. главу «Роды».)

Несмотря на то, что беременность нормальное состояние, она утомляет организм женщины. Все органы должны приспособиться к новому состоянию. Ускоряется обмен веществ, происходит эффективнее дыхание и кровообращение, увеличивается матка. Во время беременности плацента выделяет много ферментов и гормонов, которые наряду с желтым телом и нижним мозговым придатком регулируют изменения, происходящие в организме.

назад к оглавлению

Соска-пустышка с колпачком 12 — 24 месяца SILICONE SOOTHER (HAPPY BABY) в Волгограде и Волжском

Оформить предварительный заказ

Пользовательское соглашение

Я, субъект персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152 «О персональных данных» предоставляю согласие на обработку персональных данных, указанных мной в форме на сайте в сети «Интернет», владельцем которого является Оператор.

Под персональными данными субъекта персональных данных понимается нижеуказанная общая информация: ФИО, адрес электронной почты и номер телефона, контакт социальной сети или мессенджера.

Принимая настоящее Соглашение, я выражаю свою заинтересованность и полное согласие, что обработка персональных данных может включать в себя следующие действия: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу (предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение, осуществляемых как с использованием средств автоматизации (автоматизированная обработка), так и без использования таких средств (неавтоматизированная обработка).

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что предоставленная информация, является полной, точной и достоверной; при предоставлении информации не нарушается действующее законодательство Российской Федерации, законные права и интересы третьих лиц; вся предоставленная информация заполнена мною в отношении себя лично; информация не относится к государственной, банковской и/или коммерческой тайне, информация не относится к информации о расовой и/или национальной принадлежности, политических взглядах, религиозных или философских убеждениях, не относится к информации о состоянии здоровья и интимной жизни.

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что Оператор не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых мной, и не имеет возможности оценивать мою дееспособность и исходит из того, что я предоставляю достоверные персональные данные и поддерживаю такие данные в актуальном состоянии.

Я подтверждаю, что не являюсь резидентом стран ЕС.

Согласие действует по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Согласие может быть отозвано мною в любое время на основании моего письменного заявления.

Три месяца подряд Росреестр в Москве регистрирует более 12 тыс. ДДУ

Президент России 11.06.2021 подписал Федеральный закон №184-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О газоснабжении в Российской Федерации«».

 

Фото: www.protarif.info

Портал ЕРЗ.РФ подробно рассказывал о данном законе.

Напомним, что этим документом вводятся новые институты — «единый оператор газификации (ЕОГ)» и «региональный оператор газификации (РОГ)». Единым оператором газификации является организация — собственник Единой системы газоснабжения или ее аффилированное лицо. Региональным оператором газификации признается организация, не являющаяся единым оператором газификации, осуществляющая эксплуатацию и развитие на территории соответствующего субъекта РФ либо федеральной территории газораспределительных сетей и их объектов и оказывающая услуги, связанные с подачей газа потребителям и их обслуживанием.

ЕОГ и РОГ будут обеспечивать технологическое присоединение газоиспользующего оборудования к газораспределительным сетям.

 

Фото: www.mzgazeta.ru

Правительство РФ должно утвердить порядок подачи разными категориями заявителей заявок на технологическое присоединение газоиспользующего оборудования к газораспределительным сетям, а также порядок рассмотрения этих заявок и принятия по ним решений.

Закон определяет понятие «газораспределительная организация»: это специализированная организация, которая владеет на праве собственности или на ином законном основании газораспределительной сетью и осуществляет регулируемый вид деятельности по оказанию услуг по транспортировке газа по газораспределительным сетям, по технологическому присоединению газоиспользующего оборудования к газораспределительным сетям, обеспечивает подачу газа его потребителям, а также эксплуатацию и развитие газораспределительной системы.

 

Фото: www.trubamaster.ru

Федеральный закон фиксирует, что финансовые средства, полученные в результате введения специальных надбавок к тарифам на транспортировку газа газораспределительными организациями (ГРО), разрешается использовать в качестве источника компенсации затрат ГРО на проведение мероприятий по технологическому присоединению, в т.ч. расходов на строительство или реконструкцию необходимых для технологического присоединения объектов капитального строительства.

Предусматривается возможность осуществления технологического присоединения к газораспределительным сетям, принадлежащим независимой ГРО. Так, техприсоединение в данном случае проводится на основании соглашения, заключаемого между независимыми ГРО и ЕОГ или РОГ.

 

Фото: www.metrtv.ru

Устанавливается обязанность ГРО в случае обращения лица, газоиспользующее оборудование которого технологически присоединяется к газораспределительным сетям, принять в собственность вновь созданное (построенное) имущество, технологически связанное с принадлежащими ГРО существующими газораспределительными сетями, расположенное за границами земельного участка такого лица, в порядке, установленном Правительством РФ.

Закрепляется положение о том, что плата за технологическое присоединение к магистральным газопроводам строящихся и реконструируемых газопроводов, предназначенных для транспортировки газа от магистральных газопроводов до объектов капитального строительства, и газопроводов, предназначенных для транспортировки газа от месторождений природного газа до магистрального газопровода, подлежит государственному регулированию.

 

Фото: www.don24.ru

Документом уточняется порядок доступа к газотранспортным и сетям газопотребления. Так, юридические лица, владеющие на праве собственности или на ином законном основании такими сетями, при наличии пропускной способности не вправе препятствовать транспортировке и подаче газа по ним, а также технологическому присоединению к указанным сетям.

 

 

Другие публикации по теме:

Валентина Матвиенко: Бесплатный газ нужно доводить не просто до участка, а до фундамента каждого дома

Депутаты приняли законопроект о бесплатной газификации участков домовладения

Подключить объекты капстроительства к сетям газораспределения можно будет через портал госуслуг

Как сократились сроки подключения к электросетям

Новые правила подключения новостроек к системам теплоснабжения

ФНС разъяснила применение НДС при выносе сетей

Для строительства в охранной зоне трубопровода потребуется согласование

Акт о выполнении ТУ можно будет получить в электронном виде

Принят законопроект, исключающий получение технических условий

Для строительства газовых сетей разрешение не понадобится

Выдача разрешений на эксплуатацию опасных производственных объектов упростится

Необходимость получать технические условий подключения будет исключена

Как пополнится перечень процедур в сфере жилищного строительства

Совет Федерации: процесс подключения новостроек к газоснабжению следует сократить до 20 рабочих дней

Опубликованы изменения в Правила подключения к сетям газораспределения

Подключение к инженерным сетям уходит в интернет

Для присоединения объектов к инженерным сетям создадут единый портал

С 20 декабря застройщики смогут подать онлайн-заявку на подключение к сетям

12 месяцев в году

В современном григорианском календаре год делится на 12 месяцев. Месяцы могут быть 28, 29, 30 или 31 день.

Григорианский календарь разделен на 12 месяцев.

Каждый месяц состоит из 28, 30 или 31 дня в течение обычного года, в котором 365 дней. В високосные годы, которые происходят почти каждые 4 года, мы добавляем дополнительный (вставочный) день, високосный день, 29 февраля, что делает високосные годы продолжительностью 366 дней.

Это сделано для того, чтобы наш текущий календарь соответствовал солнечному году и астрономическим сезонам, отмеченным равноденствиями и солнцестояниями.

Перейти к календарю

12 месяцев

Григорианский календарь состоит из следующих 12 месяцев:

  1. Январь — 31 день
  2. Февраль — 28 дней в обычном году и 29 дней в високосном
  3. Март — 31 дней
  4. апрель — 30 дней
  5. май — 31 день
  6. июнь — 30 дней
  7. июль — 31 день
  8. август — 31 день
  9. сентябрь — 30 дней
  10. октябрь — 31 день
  11. ноябрь — 30 дней
  12. Декабрь — 31 день

Отслеживание орбиты Луны

Месяцы возникли как способ отметить время и разбить год на более короткие периоды в зависимости от орбиты Луны вокруг Земли.Слово месяц происходит даже от слова Луна .

Насколько нам известно, месяцы были впервые использованы в Месопотамии где-то между 500 г. до н.э. и 400 г. до н.э. для измерения естественного периода, связанного с лунным месяцем, или синодическим месяцем, который является временем, за которое проходит Луна. все фазы Луны.

Фазы Луны в вашем городе

Сколько из них 28, 29, 30 или 31 день?

В григорианском календаре 4 месяца по 30 дней и 7 месяцев по 31 день.Февраль — единственный месяц, который длится 28 дней в обычные годы и 29 дней в високосные.

От 10 до 12 месяцев

В нашем нынешнем григорианском календаре и его предшественнике, юлианском календаре, 12 месяцев. Однако названия месяцев, которые мы используем сегодня, происходят от римского календаря, в котором изначально было всего 10 месяцев, а календарный год начинался в марте ( Мартий ).

Календарь с праздниками

Римляне назвали некоторые месяцы в соответствии с их положением в календарном году: сентябрь означает 7-й месяц, 8 октября, 9 ноября и 10-й месяц декабря.Однако, когда в конце концов были добавлены январь и февраль и начало календарного года было перенесено на январь, положение этих месяцев больше не соответствовало первоначальному значению их названий. Сегодня мы по-прежнему называем 9-й месяц в году сентябрем 7-м месяцем.

В исламском календаре, еврейском календаре и индуистском календаре также используются месяцы для разделения года. Хотя григорианский календарь сегодня является наиболее часто используемым календарем, другие календари все еще используются во многих частях мира для расчета определенных праздников и ежегодных праздников.

Старые названия месяцев

Месяцы в древнеримском календаре включают:

  • Мерседоний — периодический месяц после февраля, который будет использоваться для перестройки римского календаря. Сегодня мы используем високосный день для этого выравнивания.
  • Quintilis — переименован в Июль в честь Юлия Цезаря в 44 г. до н. Э.
  • Секстилис — переименован в Август в честь римского императора Августа в 8 г. до н. Э.

Темы: Январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь, месяцы

Декабрь — 12-й месяц года

Декабрь — двенадцатый месяц месяца год и имеет 31 день.Первоначально это был десятый месяц римского календаря до 153 г. до н. Э.

Холли — один из цветков, рожденных в декабре.

© bigstockphoto.com / Juriah

Декабрь означает «десятое»

В современном григорианском календаре и в его предшественнике, юлианском календаре, декабрь является двенадцатым и последним месяцем года.

Название происходит от decem , что на латыни означает «десять», потому что в древнеримском календаре декабрь был десятым месяцем года.В то время в календаре было всего десять месяцев, и он начинался с марта. Вот почему название декабрь больше не соответствует положению в юлианском и григорианском календарях.

Ранние имена на декабрь

  • Среднеанглийский: Decembre
  • Латинский: Декабрь — десятый месяц
  • Староанглийский: Geol-monaþ (за месяц до yule)

История декабря

Первоначально, Декабрь был последним месяцем римского календаря, поскольку зимнему периоду не были назначены месяцы.Первоначально он состоял из 30 дней, но был сокращен до 29 дней, когда в календарь были добавлены январь и февраль около 700 г. до н.э. Во время реформы юлианского календаря к декабрю были добавлены два дня, и теперь он составляет 31 день.

Зима к северу от экватора

Декабрь является сезонным эквивалентом июня в противоположном полушарии. Зимнее солнцестояние, самый короткий день в году, в Северном полушарии приходится на декабрьское солнцестояние. Однако в Южном полушарии это летнее солнцестояние.

Солнцестояния и равноденствия по всему миру

Каждый год декабрь начинается в тот же день недели, что и сентябрь, и заканчивается в тот же день недели, что и апрель.

Декабрьский камень

Декабрьский камень — голубая бирюза или циркон. Декабрьские цветы рождения различаются в зависимости от местоположения. В США особой чести пользуется белый нарцисс ( Euphorbia pulcherrima ). В английской системе цветком декабря является пуансеттия ( Euphorbia pulcherrima ) или падуб ( Ilex aquifolium ), которые символизируют надежду.

Темы: Календарь, История, декабрь, месяцы

Октябрь — 10-й месяц

Октябрь — десятый месяц в году и состоит из 31 дня. Первоначально это был восьмой месяц римского календаря до 153 г. до н. Э.

Цветок в октябре — календула.

© bigstockphoto.com / Константин Иванишен

Октябрьский календарь

Восьмой стал десятым

Октябрь — десятый месяц в году в современном григорианском календаре.Это также был десятый месяц в более раннем юлианском календаре.

Название Октябрь происходит от octo , что на латыни означает восемь . Он восходит к древнеримскому календарю более 2000 лет, который был заменен юлианским календарем в 45 г. до н. Э.

  • Среднеанглийский — octobre
  • Латинское название — October mensis — восьмой месяц
  • Англосаксы — Winterfylleth — зимнее полнолуние

История октября

В октябре всегда был 31 день, и он стал десятый месяц года, когда были добавлены январь и февраль, что подтолкнуло октябрь к концу солнечного года, что составляет около 365.24 дня.

Григорианский календарь был заменен юлианским, поскольку он недостаточно точно отражал продолжительность года на Земле. Сегодняшний григорианский календарь намного лучше справляется с вращением нашей планеты вокруг Солнца, но даже этот календарь не идеален.

Месяц осени и весны

Октябрь в Северном полушарии приходится на осень, месяц после осеннего равноденствия. Однако, поскольку сезоны противоположны по обе стороны от экватора, октябрь в Южном полушарии приходится на весну.Сезонный эквивалент — апрель в противоположном полушарии.

Октябрь начинается в тот же день недели, что и январь в обычные годы, но в високосные годы октябрь не начинается в тот же день недели, что и любой другой месяц. Он заканчивается в тот же день недели, что и февраль каждого года, и январь только в общие годы.

Календула и опал

Цветком, рожденным в октябре, является календула. Камень для октября — это опал, и говорят, что опал треснет, если его наденет кто-то, кто родился не в октябре.

Темы: Календарь, октябрь, месяцы

Месяцы

В году двенадцать месяцев:


Подробное описание двенадцати месяцев:

Месяц
Номер

Месяц

В 3
букв
дней в месяце
1

Январь

, янв. 31
2

Февраль

февраль 28 (29 в високосных годах)
3

Март

мар. 31
4

Апрель

Апрель 30
5

Май

мая 31
6

июня
июн 30
7

июля
июл 31
8

Август

августа 31
9

сентябрь

сен 30
10

Октябрь

октябрь 31
11

ноября

ноя 30
12

декабрь

декабрь 31

Февраль

Февраль — самый странный месяц из всех.

В феврале всего 28 дней, а в високосных годах — 29 дней!

Как помнить

Вы можете запомнить, сколько дней в каждом месяце, используя эту рифму:

30 дней включают сентябрь,
апрель, июнь и ноябрь.
Все остальные имеют 31
Кроме одного февраля,
Который имеет 28 чистых дней
И 29 в каждом високосном году.

Или вы можете использовать «метод сустава»:


Костяшка — это «31 день», а между каждым суставом — нет.
А там, где встречаются руки, две костяшки — это «июль, август», у обоих 31 день.
(Примечание: последний сустав не используется)

Пример: октябрь — это на костяшках пальцев, поэтому в нем 31 день

Но ноябрь — это , а не на суставе (а в данном случае 30 дней)

Просмотр дней в каждом месяце

Смотрите дни в каждом месяце (используйте стрелки, чтобы изменить месяц):

Луна

Месяцы изначально основывались на движении луны (слова moon и month связаны), но это не сработало идеально для одного года.

Итак, они изменили количество дней в некоторых месяцах, чтобы все они в сумме составляли один год.

Интересные факты!

У древних римлян было 10 месяцев:

  • Мартий для бога Марс
  • Aprilis (aperio в переводе с латыни означает «открытый», и в этом месяце распускаются цветы)
  • Майя для богини Майя
  • Юний для богини Юнона
  • Quintilis от латинского quinque, что означает пять
  • Sextilis для шести
  • Septembris за семь
  • Octobris для восьмерки
  • Novembris для девяти
  • Декабрис для десять (помните «Десятичное» означает на основе 10)

Затем около 710 г. до н.э. Нума Помпилиус , второй царь Рима, к прибавил январь (для бога Януса) и февраль (от латинского februum, означающего очищение).

К сожалению, это разрушило красивую систему нумерации последних месяцев.

Много лет спустя (44 г. до н.э.) Квинтилис был переименован в Юлия (Июль) в честь Юлия Цезаря , а в 8 г. до н.э. Секстилис был переименован в Августа (Августа) в честь Августа .

месяцев в году | Словарь

В таблице ниже показаны месяцы года, используемые в англоязычных странах и многих других частях мира.В списке показан порядок месяцев, начиная с января (месяц 1).

Указанные сокращения или краткие формы являются наиболее распространенными, но возможны и другие сокращения, например: Ja./Fe./Ma. или J./F./M.

Колонка дней показывает количество дней в месяце. Во всех месяцах 30 или 31 день, кроме февраля, в котором 28 дней (29 в високосном году).

Каждый четвертый год февраль имеет 29 дней вместо 28. Этот год называется «високосным», а 29-й день февраля — «високосным».В високосном году вместо обычных 365 дней 366 дней. Большинство лет, которые можно четко разделить на четыре, являются високосными. Например, 2016, 2020 и 2024 годы — високосные.

мес краткая форма дней сезон
1 января, январь 31 зима
2 Февраль фев. 28/29
3 марта мар. 31 пружина
4 апрель апр. 30
5 мая мая 31
6 июнь июнь 30 лето
7 июль июл. 31
8 августа августа 31
9 сентябрь сен. 30 осень
10 Октябрь Октябрь 31
11 ноябрь ноя 30
12 декабрь декабрь 31 зима

Времена года являются приблизительными и зависят от широты. В некоторых частях света всего три сезона. Показанные здесь сезоны относятся к северной умеренной зоне (например, в Северной Америке).В южном полушарии времена года обратные.

Английский клуб : Выучить английский язык : Словарь : Тематический словарь: Время : Месяцы года

происхождений названий месяцев: как месяцы получили свои названия?

Как месяцы года получили свои названия? Имена месяцев отражают сочетание богов и богинь, правителей и чисел. Узнайте, как наш календарь превратился в то, чем он является сегодня.

Как появился наш календарь

Древнеримский календарь

Сегодня мы следуем григорианскому календарю, но он основан на древнем римском календаре, который, как считается, был изобретен Ромулом, который был первым царем Рима около 753 г. до н.э.

В римском календаре , сложном лунном календаре, было 12 месяцев, как в нашем текущем календаре, но только 10 месяцев имели официальные названия. По сути, зима была «мертвым» периодом времени, когда правительство и военные не проявляли активности, поэтому у них были названия только для временного периода, который мы считаем периодом с марта по декабрь.

Март (Мартий) был назван в честь Марса, бога войны, потому что это был месяц, когда возобновились активные военные кампании. Май (Майус) и Джун (Юний) также были названы в честь богинь: Майя и Юнона.Полагают, что апрель (Aprilis) происходит от латинского слова aperio , что означает «открываться» — ссылка на распускающиеся почек весной. Остальные месяцы были просто сочтены; их первоначальные названия на латыни означали пятый (Quintilis), шестой (Sextilis), седьмой (сентябрь), восьмой (октябрь), девятый (ноябрь) и десятый (декабрь) месяц.

В конце концов, январь (Januarius) и февраль (Februarius) были добавлены к концу года, дав всем 12 месяцам собственные имена. Январь был назван в честь Януса, римского бога начал и переходов, а имя февраля, как полагают, происходит от Фебруа, древнего фестиваля, посвященного ритуальной весенней уборке и стирке.

Обновления юлианского календаря

Когда Юлий Цезарь стал pontifex maximus , он реформировал римский календарь так, чтобы 12 месяцев основывались на оборотах Земли вокруг Солнца. Это был солнечный календарь, как и сегодня. Январь и февраль были перенесены в начало года, и были введены високосные годы, чтобы календарный год совпадал с солнечным годом.

Зимние месяцы (январь и февраль) оставались временем размышлений, мира, новых начинаний и очищения.После смерти Цезаря месяц Квинтилис был переименован в июль в честь Юлия Цезаря в 44 г. до н.э., а позже Секстилис был переименован в август в честь римского императора Августа в 8 г. до н.э.

Конечно, все переименование и реорганизация означали, что названия некоторых месяцев больше не соответствовали их положению в календаре (например, с сентября по декабрь). Позднее императоры пытались назвать в свои имена разные месяцы, но эти изменения их не пережили!

Сегодняшний григорианский календарь

Немного позже, в 1582 году, папа Григорий XIII внес ряд изменений в юлианский календарь, поскольку в нем все еще оставались неточности и корректировки.В основном, в юлианском календаре было переоценено время, необходимое Земле для обращения вокруг Солнца, поэтому григорианский календарь сократил календарный год с 365,25 дней до 365,2425 дней. Это означало, что календарь можно было легче корректировать по високосным годам и что даты равноденствий и солнцестояний — и, таким образом, дата Пасхи — снова совпадали с наблюдаемыми датами.

Происхождение названий месяцев

ЯНВАРЬ

Назван в честь римского бога Януса, защитника ворот и дверных проемов.Янус изображен с двумя лицами, одно смотрит в прошлое, другое — в будущее. В древнеримские времена ворота храма Януса были открыты во время войны и закрыты в мирное время.

ФЕВРАЛЬ

От латинского слова februa , «очищать». Римский календарный месяц февруарий был назван в честь февраля — праздника очищения и искупления, который проходил в этот период.

МАРТА

Назван в честь римского бога войны Марса.Это было время года для возобновления военных кампаний, прерванных зимой. Март также был временем проведения многих фестивалей, по-видимому, в рамках подготовки к сезону предвыборной кампании.

АПРЕЛЬ

От латинского слова aperio , «открываться (бутон)», потому что в этом месяце начинают расти растения. По сути, этот месяц рассматривался как весеннее обновление.

МАЙ

Назван в честь римской богини Майи, которая следила за ростом растений.Также от латинского слова maiores , «старейшины», которые праздновались в течение этого месяца. Майя считалась воспитательницей и богиней земли, что может объяснить связь с этим весенним месяцем.

ИЮНЬ

Назван в честь римской богини Юноны, покровительницы брака и благополучия женщин. Также от латинского слова juvenis , «молодые люди».

ИЮЛЬ

Назван в честь римского диктатора Юлия Цезаря (100 г. до н.э.Ок. — 44 г. до н. Э.) После его смерти. В 46 г. до н. Э. Юлий Цезарь внес один из величайших вкладов в историю: с помощью Сосигена он разработал юлианский календарь, предшественник григорианского календаря, который мы используем сегодня.

АВГУСТА

Назван в честь первого римского императора (и внучатого племянника Юлия Цезаря) Августа Цезаря (63 г. до н. Э. — 14 г. н. Э.). Август (первый римский император) происходит от латинского слова «август», что означает «почтенный, благородный и величественный».

СЕНТЯБРЬ

Сентябрь происходит от латинского слова septem, означающего «семь», потому что это был седьмой месяц по раннему римскому календарю.

ОКТЯБРЬ

В древнеримском календаре октябрь был названием восьмого месяца в году. Его название происходит от octo, , латинского слова, означающего «восемь». Когда римляне перешли на 12-месячный календарь, они попытались переименовать этот месяц в честь различных римских императоров, но название Октябрь прижилось!

В Старой Англии этот месяц назывался Винмонат, что означает «винный месяц», потому что это было время года, когда производили вино. Англичане также называли его Winterfylleth, или «зимнее полнолуние».Они считали это полнолуние началом зимы. В преданиях о погоде мы отмечаем: «Если октябрь принесет сильные морозы и ветры, то январь и февраль будут мягкими».

НОЯБРЬ

От латинского слова novem , «девять», потому что это был девятый месяц по раннему римскому календарю.

ДЕКАБРЬ

От латинского слова decem , «десять», потому что это был десятый месяц по раннему римскому календарю.

Теперь, когда вы знаете больше о названиях наших месяцев, как насчет названий дней — понедельник, вторник и т. Д.? По-настоящему любопытные любители календаря могут узнать о происхождении названий дней.

месяцев в году: 12 месяцев в году на английском языке

Месяца Года !!! Месяц — это единица времени, связанная с движением Луны. По григорианскому календарю год делится на 12 месяцев. В этом уроке вы можете увидеть 12 месяцев в году с их сокращениями и примерами предложений.

Месяцев Года

Месяцы в году начинаются ЗАГЛАВНЫМИ буквами.

12 месяцев в году

  • Январь : Январь
  • Февраль : Февраль
  • Март : Март
  • Апрель : апрель
  • Май : Май
  • июнь : июнь
  • Июль : июль
  • август : август
  • Сентябрь : сен.
  • Октябрь : октябрь
  • Ноябрь : ноябрь
  • Декабрь : декабрь

Во всех месяцах 30 или 31 день, за исключением февраля, в котором 28 дней (29 в високосном году). Високосный год происходит каждые 4 года.

Примеры предложений

  • Этот купон действителен до 31 января .
  • Вступил в армию в февраля 1943.
  • Он совершил официальный визит в Токио в марта .
  • Муниципальный налог заменяет подушный налог в следующем Апрель .
  • День рождения моей мамы — май . Я отправил ей открытку с пожеланиями на день рождения.
  • Они пытались завершить задачу до июня .
  • Едем в Японию в начале июля .
  • Проект находится на завершающей стадии и должен быть завершен к августа .
  • Брошюра будет готова к публикации в Сентябрь .
  • Студенты возвращаются в Октябрь для начала нового учебного года.
  • Не будет выступления Ноябрь 6.
  • Вся система будет полностью готова к работе к декабря 1995.
  • Он будет введен в должность президента января .
  • Новое правило вступает в силу февраля 1.
0
Описание эмоций человека: Эмоции человека — классификация и описание

Эмоции человека — классификация и описание

Эмоция  — это процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. 

В отличие от чувств, эмоции не имеют объектной привязки: они возникают не по отношению к кому-либо или чему-либо, а по отношению к ситуации в целом. «Мне страшно» — это эмоция, а «Я боюсь этого человека» — это чувство. В связи с этим, эмоции, в отличие от чувств, не могут быть амбивалентными: как только отношение к чему-то становится одновременно и плохим и хорошим, это что-то можно назвать объектом, а эмоциональные процессы по отношению к нему — чувствами.

В отличие от аффектов, эмоции могут практически не иметь внешних проявлений, значительно продолжительнее по времени и слабее по силе. Кроме того, аффекты воспринимаются субъектом как состояния его «я», а эмоции — как состояния, происходящие «в нём». Это особенно заметно, когда эмоции являются реакцией на аффект, например, когда человек чувствует страх за своё будущее, как реакцию на только что испытанную вспышку гнева (аффект).

Выделяют 7 базовых эмоций:

1. Счастье, радость                                                                                                      

2. Гнев, злость                                                                                                                           

3. Отвращение                                                                                                                          

4. Удивление                                                                                                                             

5. Страх                                                                                                                                

6. Печаль, грусть                                                                                                                          

7. Презрение


Эмоция счастья

Аналоги: Восторг, Ликование, Блаженство, Восхищение.

Как выглядит:

1. Веки. Нижние веки подняты и расслаблены. Под ними видны морщинки.

2. Глаза. Морщинки в виде гусиных лапок идут от внешних уголков глаз к вискам.

3. Щеки. Щеки приподняты.

4. Рот. Уголки рта оттянуты назад и вверх.

Признаки фальши:

1. Мышцы вокруг глаз не напряжены.

2. Движение или напряжение бровей.

3. Напряжение скул и мышц нижней челюсти.

 

Эмоция отвращения

Аналоги: Омерзение, Гадливость, Неприязнь.

Отвращение играет важную роль в функции самосохранения живых организмов. Оно позволяет избегать инфекции, не есть негодную и опасную пищу, а также сохранить собственную целостность, удерживая внутри то, что должно быть внутри, и снаружи то, что должно быть снаружи.

Как выглядит:

1. Рот. Верхняя губа приподнимается. Нижняя губа может быть придвинута к верхней или же выпучена и слегка выдвинута вперед.

2. Нос. Сморщивается. Щеки приподнимаются.

3. Брови. Опускаются (несущественно).

4. Веки. Нижние веки поднимаются. Морщинки под нижними веками

Признаки фальши:

Нижние веки не напряжены. Отсутствие изменений в дыхании

Эмоция удивление

Аналоги: Потрясение, Интерес, Оживление.

Удивление — это самая скоротечная эмоция. Она появляется внезапно. Если вы находите время, чтобы подумать, удивлены вы или нет; значит вы не удивлены. Долго удивляться вы не можете, если только во время удивления не раскрываются новые удивляющие подробности. Чувство удивления непродолжительное. Оно прекращается также неожиданно, как и начинается. Удивление вызывается неожиданным событием и событием «неожиданного удивления».

Как выглядит:

1. Брови. Изгибаются и приподнимаются.

2. Глаза. Широко открыты. Видна узкая полоска склеры между верхним веком и зрачком.

3. Веки. Нижние веки расслаблены. Верхние приподняты.

4. Лоб. Поперек лба могут быть горизонтальные морщины.

5. Рот. Рот расслаблен. Нижняя челюсть опускается. Размыкаются губы

Признаки фальши:

1. Напряжение в губах.

2. Губы сомкнуты или оттянуты назад.

3. Количество иллюстраций не возрастает.

Эмоция страха

Аналоги: Беспокойство, Опасение, Настороженность, Тревожность, Испуг, Ужас.

Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательной базовой эмоцией. Это самая важная и интересная эмоция.

Как выглядит:

1. Глаза. Открыты и напряжены.

2. Веки. Верхние веки подняты обнажая склеру. Нижние веки растянуты и напряженны и закрывают часть радужной оболочки.

3. Брови. Брови приподняты и слегка сведены. Морщины только в центральной части лба.

4. Рот. Рот приоткрыт.

5. Губы. Губы напряжены и возможно сильно оттянуты назад.

Признаки фальши:

Отсутствие морщин в районе лба.

Характерный симптом страха – дрожание мышц тела, сухость во рту (отсюда хриплость и приглушенность голоса), резкое учащение пульса, повышение сахара в крови и т. д.

Эмоция печали

Аналоги: Грусть, Тоска, Ностальгия, Уныние, Безнадежность, Скорбь.

Печаль — отрицательно окрашенная эмоция. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни. Понятие печали считается противоположным радости и близко по значению таким, как грусть тоска, уныние, скорбь, меланхолия.

Как выглядит:

1. Брови. Внутренние уголки бровей приподняты кверху и могут быть слегка сведены.

2. Веки. Верхние веки слегка опущены.

3. Рот. Уголки губ опущены вниз. Губы расслаблены или подрагивают.

Признаки фальши:

1. Отсутствие верных признаков в районе лба.

2. Если на нейтральном лице только печальные брови: слабая печаль или сильная, но контролируемая.

Эмоция гнева

Аналоги: Раздражение, Ярость, Неистовство, Ненависть.

Гнев — отрицательно окрашенный аффект, направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её.

Как выглядит:

1. Брови. Брови опущены и сведены. Вертикальные морщины между бровями.

2. Веки. Веки напряженны, глаза смотрят пристально. Нижнее веко может быть приподнято.

3. Рот. а) Губы плотно сжаты. б) Могут быть разжаты, но тогда рот имеет прямоугольную форму.

Признаки фальши:

1. Отсутствие движений крыльев носа и отсутствие горизонтальных морщин на лбу.

2. Что бы с уверенностью говорить о гневе, в отличии от других эмоций, он должен проявляться и в бровях, и глазах, и губах.

Эмоция презрения

Аналоги: Пренебрежение, Надменность, сравнение.

Презрение во многом родственно отвращению, но имеет и свои отличия. Презрение можно испытывать только к людям и к их поступкам, но не ко вкусам и к запахам или прикосновениям. Проявляя в своей неприязни к людям и их поступкам элемент пренебрежения, вы ощущаете по отношению к ним свое превосходство.

Как выглядит:

1. Рот. Приподнятый уголок рта с одной стороны.

2. Лицо. Лицевая асимметрия.

Мимические признаки.

1. Один уголок губ приподнят и напряжен, за счет того, что участвует щечная.

2. Одна часть верхней губы приподнята, или вся губа приподнята асимметрично.
 

В данном пособии использованы результаты многолетних трудов американского психолога Пола Экмана  (Paul Ekman).

Источник: https://www.paulekman.com/

Часть 1, Описание чувств и эмоций персонажа — ориджинал

«Чтобы написать хорошую книгу, нужно только взять перо, обмакнуть его в чернила и выложить свою душу на бумагу» К. Берне

Очень часто начинающие Авторы уделяют таким моментам в произведениях, как описанию персонажа, его чувств, природы его эмоций, окружению, недостаточное внимание. Возможно, это связано с тем, что самому автору хочется скорее перейти к делу, непосредственному действию, к главному в истории – сюжету. Но именно качество описаний, качество эмоций героя дают одному сюжету жизнь, а другому не дают ничего, и тогда читатели отмечают отличную идею рассказа, но пишут, что тема не раскрыта, герой непонятен. То есть читатель на эмоциональном уровне не прочувствовал ваше произведение, он его не увидел перед глазами, не ощутил то, что чувствует герой. В этой статье мне хотелось бы поднять именно эту сложную тему эмоций, чувств персонажа по отношению как к миру и его окружению, так и к самому себе. Давайте представим, что вы уже создали своего персонажа, продумали его и его род деятельности, подметили личностные особенности, выявили привычки и маленькие причуды. Этот персонаж зажил в вашей голове, вы увидели его, а теперь необходимо показать его читателю. Часто авторы начинают именно с этого момента: буквально только начав рассказывать свою историю, они тут же стремятся показать своего персонажа с помощью описания его внешности, и иногда мы встречаем вот такие вот описания. Пример: Я направился в школу, на дворе стояла золотая осень, и еще светило солнышко. В такой прекрасный день совершенно не хочется сидеть за партой в душном классе, но, к сожалению, лето кончилось, и меня ждут тяжелые школьные будни. Ах, да, я забыл представиться, меня зовут Семеном, мне шестнадцать лет, мой рост 1,70, у меня светло-зеленые глаза, и светлые, до плеч волосы. Телосложение, конечно, подкачало, я очень худой, и сколько ни пытался накачать мышцы, все тщетно. Школу я не люблю с тех пор, как там появился Вадим, а было это в седьмом классе, меня почти все возненавидели, неизвестно за что. Вадим рослый парень, под 1,90, он брюнет, с длинной спадающей на глаза челкой, его синие глаза всегда смеются надо мной, как только наши взгляды пересекаются. Сколько я ни пытался понять, отчего вдруг взялся его негатив ко мне, который впоследствии перенял и весь класс, я понять так и не смог. В подобных случаях описания автор совершенно не оставляет читателям простора для воображения, читатели, на самом деле, не видят этого героя. Главная ошибка: все слишком просто, слишком явные критерии мерки героя, только веса точного не хватает, хотя отдельные индивиды описывают и это. То, что здесь написано, должно оставаться в вашем блокноте или заготовке о герое, но не должно идти в описания. Пусть читатель видит героя постепенно, ничего страшного, если только на десятой странице появится его четкий образ, который, что немаловажно, читатель сформирует сам из тех крупиц, которые вы дали ему. Непосредственно касательно описания: уделяйте внимание мелочам, именно они показывают вашего героя, если вы пишите от третьего лица, то возможности в этом отношении не ограничены. Подметьте походку персонажа, например, с завалочкой в одну сторону. Уделите внимание грязным ногтям, если вы описываете негативного и неприятного героя. Отметьте наклон головы воображаемого человека, когда он особо внимательно слушает. Вспомните, как, может быть, друг иногда заламывает пальцы до хруста, в каких моментах он это делает? Возможно от скуки, или когда нервничает. Все эти особенности показывают вашего героя именно с той стороны, которая близка вашим читателям. Читателям всегда будет близко то, что рядом с ними: то, что встречается в собственном характере или характере близких ему людей, и, даже если герой инопланетянин, у него тоже могут быть те чувства и повадки, по которым можно узнать только его. Теперь об эмоциональной составляющей персонажей. Ваш герой живой, а значит испытывает калейдоскоп эмоций ежеминутно: у него меняется настроение в зависимости от ситуации, и поведение его каждый раз может быть разным, как и реакция на различные внешние и внутренние раздражители. Итак, основных эмоций у человека шесть: страх, гнев, радость, печаль, удивление, отвращение. С тем, как выглядят эти эмоции, не трудно ознакомиться в любой книге по психологии, также об этих основных видах эмоций полно информации и картинок в интернете, потому я не буду заниматься описанием механизма лицевых мышц при испытании разных эмоций. Однако эта информация полезна для автора, потому рекомендую с ней ознакомиться. Нас волнует не внешнее проявление, а внутреннее, что чувствует человек в момент страха? У него замирает сердце, пропуская удары, прошибает холодный пот, встают волосы дыбом. Пример: В комнате одиноко горела лампа, желтым светом освещая клочок пространства вокруг себя. Ален, сглотнув и промочив сухой рот, сделал шаг вперед. Хруст раздался под его ногой, и сердце на секунду пропустило удар. Он тут же посмотрел вниз и увидел лишь раздавленную пластмассовую розу, что некогда бабушка Тина держала на кухне в хрустальной вазе. Невольно передернув плечами, молодой человек двинулся дальше. Нигде открыто не написано, что герою страшно, нет, читателю это будет понятно из незначительно подмеченных деталей. Глаза Алена расширились от увиденного, он не успел подумать, не успел осмыслить. Невидимые шоры* опустились ему на глаза, сужая мир до чудовища, стоявшего напротив. Оно смотрело так же, как человек: широко и открыто. Чудовище стояло, тяжело дыша, брызгая слюной. Его кривые длинные пальцы сжались в кулак, медленно, еле сдерживая напряжение, разрывавшее каждую мышцу, оно двинулось на Алена. В данном случае, помимо страха есть удивление и желание чудовища разорвать Алена. И снова напрямую эти моменты не показаны. Страх – расширенные глаза – внешне, чуть приоткрытый рот. Внутренне холодный пот, словно на секунду замершее сердце. Когда страх не является неожиданностью, а присутствует уже какое-то время, то сердце у человека бьётся гораздо быстрее, вырабатывается адреналин, но лицо при этом не становится красным. Кровь от головы отливает в ноги — это древняя реакция, заложенная природой. Человек должен успеть убежать. Эти знания важны при описаниях героя, если автор, учитывая физиологические особенности эмоции, описывает её, то это всегда заставит читателя сильнее прочувствовать произведение и в полной мере проникнуться. Гнев – внешне: расширяются крылышки ноздрей, губы поджимаются в тонкую нить, чуть приподнимается подбородок. Внутренне сердце также отбивает удары быстрее обычного, вырабатывается тот же адреналин. От гнева человека может начать трясти, иногда в такие моменты эмоции застилают разум. Гнев и страх физиологически очень близки. Грусть, радость – эмоции другого характера, и та, и другая эмоция являются следствием сильнейшего переживания. Грусть — расстройство, разочарование. В описании следует уделить ей внимание. В этот момент, что-то надрывается внутри, человек может хвататься за волосы, может впасть в глубокую депрессию из-за этого, – в том случае если эмоция затянута. Но, как правило, в жизни за один день мы испытываем почти все перечисленные эмоции, но проявляются они не так остро, как в описании здесь. Однако в литературе стоит уделять особое внимание и смене этих эмоций. Еще раз напоминаю: эмоции у всех одинаковые, даже если вы описываете толстокожего человека, у которого, казалось бы, эмоциональный спектр, как у автобусной остановки. Помните о том, что человек не способен совершенно не испытывать эти эмоции – он может научиться их показывать гораздо сдержаннее других, он может очень быстро уметь переключаться с одной эмоции на другую и таким образом упрощать жизнь себе. Его эмоции могут — в силу темперамента/опыта и т.п. — быть менее острыми, но помните: эмоции в любом случае будут. Гендерный фактор: По сути, я бы его не учитывала в данном случае совершенно, по одной простой причине: проявление эмоций зависит от темперамента, но не от пола. От пола зависит проявление чувств. А о них чуть ниже. Возраст. Не секрет, что ребенок, не умея сдерживать свои эмоции, всегда очень открыт и откровенен с людьми. Подросток, как правило, испытывает множество стрессов связанных с формированием внутреннего я, окружения, и поиска жизненного пути. Отсюда следует, что ему тяжело справиться со своими эмоциями, плюс подрастающий организм и нестабильная, в связи с физиологическими новообразованиями, нервная система. Итог: смена эмоций происходит очень часто, контролировать проявления эмоций невероятно тяжело для всех типов темперамента. Взрослый человек проявляет эмоции в соответствии с принадлежащим ему типом темперамента. Старый человек сдержан в проявлении эмоций в силу своего опыта. Темперамент: Думаю ни для кого ни секрет, что это такое, и вряд ли будет открытием, что темперамент появляется в момент рождения и независим от воспитания совершенно, как и задатки (таланты) человека. Из этого можно сделать вывод о том, что у персонажа, даже если оба родителя спокойны и уравновешены, может быть взрывной темперамент, и наоборот. Тут, пожалуй, стоит отдельно отметить воспитание героя: если изначально ваш герой меланхоличен, то нужно учитывать и среду, в которой он вырос. Например, при авторитарном воспитании меланхолик способен отказываться от учебы, любого выбора и т.п. – это часто маменькины сынки. Авторитарный стиль воспитания холерика, наоборот, полезен, и воспитывает в нем дисциплину и целеустремленность. Для чего вам все это знать? Для того, чтобы не получилось это: тихая семья воспитала маньяка-извращенца. Эти примеры применимы в конкретных ситуациях и действиях. А как же насчет чувств? Чувства отличаются от эмоций: чувство длительно, эмоция же мгновенна. Чувства приходят постепенно, они глубоки и живут в каждом человеке: печаль, зависть, любовь, и др. Каждое из них имеет под собой основания. Род эмоций несколько отличен в этом отношении: эмоции у всех людей одинаковы и проходят так же, как у всех, чувства у всех проявляются по-разному и напрямую зависят от характера персонажа и от социума, в котором он находится. Например, если мы берем мир будущего, в котором любовь под запретом, то проявление этого чувства будет совершенно иное. А эмоция, испытанная персонажем — например, тот же страх, — иным быть не может, то есть человек всегда будет ощущать, как сердце ухает в пятки, в какой бы мир вы бы его ни засунули. Чувство же имеет окрас характера, хотя и существует понятие о том, как проявляется любовь у здоровых индивидуумов, но именно характер человека определяет проявление этого чувства. У авторитарной личности проявление любви будет отличным от проявления этого же чувства у демократичной личности. При разном темпераменте мы имеем тоже разное проявление: у холерика это чувство в поведении всегда ярко выражено по отношению к своей половинке, у флегматика скрыто тщательно, как и от предмета воздыхания, так и от него самого. Думаю, эти простые истины вам и так были известны и ясны, но напомнить о них я решила по той причине, что именно в произведениях авторы забывают о проявлениях этих особенностей персонажа при описании их чувств. Писатель — это всегда актер и режиссер в одном лице. Создав мир, прописав идею и сюжет, выдумав персонажей, живите ими, примите на себя их личину, и, поверьте, вы начнете чувствовать то, что чувствует ваш герой; сможете увидеть мир его глазами. Даже если персонаж полностью противоположен вам, «войдите» в него и впустите в себя, и именно тогда читатель это увидит, и, возможно даже к негативному герою сможет проникнуться чувствами, понять его природу эмоций, особенно если в этих эмоциях сможет узнать самого себя.

Список эмоций — Психологос

Многие из тех, кто основательно интересовался темой эмоций, знают, что окончательного перечня эмоций нет ни в психологии, ни в физиологии. При желании можно насчитать более 500 различных эмоциональных состояний. В разговорной практике люди часто пользуются одним и тем же словом для обозначения разных переживаний, а их действительный характер становится ясным только из контекста. В то же время одна и та же эмоция может обозначаться разными словами.

Список эмоций всегда открыт и всегда будет меняться. Список эмоций разный в конкретной культуре и у конкретного человека. Список эмоций — так же, как список слов живого человеческого языка — постоянно меняется и постоянно обогащается. Впрочем, какие-то эмоции, как и некоторые слова — забываются…

Итак,

Азарт Безмятежность Безразличие Беспомощность Бессилие Благодарность Бодрость Вдохновение Вина Возмущение Волнение Воодушевление Восторг Восхищение Высокомерие Гнев Гордость Гордыня Горе Грусть Довольство Досада Драйв, Жалость, Забота, Зависть Заинтересованность Заискивание Замешательство Заносчивость Застенчивость Злорадство Злость Изумление Интерес Ирония Испуг Ликование Лукавство Любование Любопытство Мольба Мрачность Надежда Надменность Напряжение, Настороженность Невозмутимость Негодование Нежность, Неловкость Нетерпение Обескураженность Обида, Обреченность Озабоченность Озорство Омерзение Оскорбленность, Осторожность Отвращение Оторопь Отрешенность Отстраненность Отчаяние​​​​​​​ Оцепенение Печаль Плаксивость Подавленность Подозрительность Покорность Покровительственность Порыв Потерянность Превосходство Предвкушение Презрение Пренебрежение Пытливость Радость Раздражение Рассеянность, Растерянность, Рьяность Сарказм Скорбь Скука Смех Смущение Смятение​ Собранность Сожаление Спокойствие Стеснительность Страдание Страх Стремление Стыд Тревога Трепет Увлеченность Удивление Удовлетворенность Удовольствие Удрученность Умиление Умиротворение Уныние Упорство Усталость Царственность Эйфория Экзальтация Экстаз Энергичность Энтузиазм Ярость…

Хватит?

​​​​​​​Впрочем, некоторые исследователи полагают, что основных элементарных эмоций немного, и весь огромный список эмоций — это конструкции их этих кирпичиков, их то или иное сочетание. Так, например, гнев — это отвращение плюс агрессия. А любовь — это радость, когда любимый(ая) рядом и печаль, когда в разлуке; агрессия — в данном случае это желание быть рядом; страх — страх потерять объект любви… Какие же эмоции можно отнести к элементарным? Список элементарных эмоций — спорный. Разные списки элементарных эмоций предлагают Изард, Макдауэлл и другие исследователи. В гештальт-терапии считается, что элементарных эмоций всего пять: MAD – злость, агрессия, отвращение. SAD – грусть, печаль, страдание. GLAD — радость. SCARED — страх. SEXY – удовольствие, нега, нежность.

Тем не менее, думается, что все многообразие эмоций не сводимо только к элементарным и составным эмоциям. Эмоции, не сводимые к элементарным, имеющие более сложную и оригинальную структуры, мы называем сложными эмоциями. Светлая грусть, нежная благодарность, гордость за успех… Вся вторая сессия в Университете практической психологии посвящена разбору разных эмоций, а первое полугодие — отработке правильных эмоций.

Красивых вам, глубоких эмоций!

Семь эмоций, которых больше нет

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В прошлом эмоции чаще были связаны с определенным временем или местом.

Человеческие эмоции традиционно считаются чем-то вечным, одинаковым для всех людей.

Однако они разнятся от места к месту (например, чисто немецкое Schadenfreude, а по-нашему «злорадство»), а высоколобые ученые регулярно обнаруживают новые, чему свидетельством миллионная армия страдающих «синдромом упущенной выгоды» (Fear of Missing Out, иначе говоря — боязнь пропустить что-то чрезвычайно важное в «Твиттерах» и «Фейсбуках» бесчисленных друзей, большинство из которых ты и в глаза никогда не видел).

Более того, как сами эмоции, так и то, как мы их испытываем, воспринимаем и обсуждаем, с течением времени могут меняться.

Би-би-си побеседовала с доктором Сарой Чейни из Центра истории эмоций и выбрала несколько наиболее ярких примеров.

1. Ацедия

Ацедия — это весьма специфическое переживание, свойственное отдельному классу людей Средневековья: монахам, живущим в монастырях.

В списке восьми смертных страстей средневековые богословы поместили ацедию на шестое место. Ее частенько вызывает духовный кризис, а страдающие ацедией испытывают лень, уныние, вялость, а превыше всего — желание как можно скорее распрощаться со «святой жизнью».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ацедией страдали исключительно монахи в монастырях

«В наши дни это посчитали бы чем-то похожим на депрессию, — говорит Сара Чейни. — Но ацедия была прочно связана именно с духовным кризисом и монастырской жизнью».

Похоже, эти проблемы всерьез заботили настоятелей средневековых монастырей, которых приводила в отчаяние сопровождающая ацедию лень.

С течением времени ацедия все больше воспринималась как синоним лености — одного из смертных грехов.

2. Неистовство

«Это еще один хороший пример эмоций, свойственных средневековью, — объясняет Сара Чейни. — Сродни гневу, но более узкий термин по сравнению с тем, как мы описываем гнев сегодня. Некто, пребывающий в неистовстве, также сильно возбужден, временами впадает в приступы ярости, мечется взад-вперед и в целом производит много шума».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Безумие сопровождалось физическим возбуждением: невозможно было оставаться на месте

Скажем так: тихо сидеть на стуле в приступе неистовства не выйдет. Эта конкретная эмоция диссонирует с нашими современными представлениями об эмоциях как о чем-то сугубо внутреннем, что можно спрятать, если хорошо постараться. К средневековому неистовству это никак не применимо.

«Словарь, применявшийся людьми того времени для описания своих ощущений, означает, что испытать похожие эмоции нам сегодня недоступно», — говорит Чейни. Многие эмоции настолько привязаны к географии и историческому периоду, что испытать их сегодня невозможно.

3. Меланхолия

Сегодня мы называем меланхолией чувство тихой, печальной задумчивости. «В прошлом все было по-другому, — говорит Сара Чейни. — На заре современного периода истории меланхолия воспринималась как физический недуг, зачастую сопровождающийся страхом».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Меланхолия считалась признаком переизбытка черной желчи

До XVI века считалось, что человеческое здоровье определяет баланс четырех жизненных соков: крови, слизи, черной и желтой желчи. Меланхолии соответствовал переизбыток черной желчи.

«В то время одним из симптомов меланхолии был страх. В отдельных случаях люди даже боялись двигаться, поскольку им казалось, что они сделаны из стекла и могут разбиться», — говорит Сара Чейни.

Например, французский король Карл VI страдал именно этим расстройством настолько, что приказал вшить в свою одежду железные стержни — чтобы случайно не разбиться вдребезги.

4. Ностальгия

Ностальгия — еще одна эмоция, значение которой изменилось со временем.

«Сегодня мы часто используем это слово в разговорах, но когда оно появилось, ностальгия обозначала физическую болезнь, — рассказывает доктор Чейни. — Это была болезнь моряков XVIII века: что-то связанное с тягой к дому и ощущение, что дома что-то произошло, пока они в море».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ностальгия — болезнь моряков, тоскующих по суше и дому

В отличие от современной, ностальгия трехсотлетней давности имела и физические симптомы. Ностальгирующие моряки ощущали усталость, апатию, страдали от загадочных болей и не могли выполнять свою работу.

В особо острых случаях ностальгия могла закончиться смертельным исходом. Согласитесь, совсем не то же самое, что наша сегодняшняя тоска по «старым добрым временам».

5. Военный невроз

Это расстройство, которое, в частности, испытывали солдаты в траншеях Первой мировой под постоянным артиллерийским обстрелом.

Как и некоторые другие эмоциональные переживания, военный невроз находится на стыке эмоций и физической болезни в том, что касается его восприятия и лечения.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Страдавшие военным неврозом солдаты иногда теряли зрение и слух без визимых причин

«Страдавшие от невроза испытывали странные спазмы и зачастую теряли слух и зрение, на вид без всяких внешних повреждений или травм, — объясняет Сара Чейни. — В начале войны считалось, что это следствие нахождения на передовой, слишком близко от разрывов снарядов, которые физически сотрясали мозг. Но позже было принято думать, что это следствие эмоциональных переживаний».

6. Ипохондрический синдром

К XIX веку ипохондрия тоже стала напрямую ассоциироваться с эмоциональным состоянием.

«В общих чертах ипохондрия была мужской версией того, что доктора Викторианской эпохи называли «истерией», — объясняет Чейни. — Считалось, что она вызывает усталость, боли и проблемы с пищеварением. В XVII и XVIII веке полагали, что ипохондрию вызывает больная селезенка, но потом стали считать, что в ней виноваты нервы».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

К некоторым эмоциям относились как к болезням

Викторианские врачи считали, что эти симптомы вызывал ипохондрический синдром, то есть навязчивое беспокойство о состоянии собственного тела. Так что, хотя речь шла о физических симптомах, дух и эмоции тоже считались пострадавшими.

7. Нравственное помешательство

Сам термин был изобретен доктором Джеймсом Коулсом Причардом в 1835 году.

«Практически он означает «эмоциональное сумасшествие», — говорит Сара Чейни. — Дело в том, что долгое время термины «нравственный», «моральный» означали «психологический», «эмоциональный», и в то же время применялись в том же смысле, что и сейчас, что создавало определенную путаницу».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

«Нравственным помешательством» назывался широкий список болезней и эмоциональных состояний

Пациенты, которых доктор Причард считал «нравственно помешанными», вели себя странно и хаотично в отсутствие ярких признаков психических отклонений.

«Причард считал, что значительное количество пациентов в принципе могли функционировать как обычные люди, но при этом не могли контролировать свои эмоции или неожиданно совершали преступления», — объясняет Чейни.

Например, клептомания среди образованных высокородных женщин считалась «нравственным помешательством», поскольку предполагалась, что этим женщинам незачем красть. «Это был собирательный термин для всех чрезмерно ярких эмоций, и зачастую применялся к неуправляемым детям», — добавляет Сара Чейни.

Эмоции — универсальный язык, общий для всех людей

Базовые эмоции – веселье, злость, страх и грусть – являются универсальным языком, который одинаково понятен всем языковым и этническим группам людей. Они обозначаются звуками, эмоциональная окраска которых одинаково воспринимается людьми вне зависимости от языкового, национального и культурного фона.

Принадлежность всех людей к одному и тому же виду подтверждена многочисленными признаками — генетическими и морфологическими. Кроме этого, все мы обладаем одинаковой сложной системой общения, с помощью которой можем передавать наши мысли, чувства и намерения людям вокруг нас. С помощью языка, звуков, выражения лица и поз мы можем разъяснить друг другу самый широкий круг эмоций и ощущений. Однако здесь начинаются языковые различия, причем у людей из разных стран они касаются не только слов, но и «языка тела» — поз и жестов.

Но базовые эмоции являются универсальным языком для всех людей на Земле. Смех, злость, страх и грусть одинаково переживаются всеми людьми, утверждается в работе, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences.

Группа британских ученых из University College London попыталась провести «универсализацию» эмоций, изучив звуки, издаваемые людьми при ощущении счастья, злости, страха, грусти, отвращения и удивления. Для сравнения брались соответствующие эмоции у жителей Великобритании, а также народности химба — группы из около 20 тыс. человек, живущих в небольших удаленных деревнях на севере Намибии. Если британцы живут обычной жизнью современного человека, то химба существуют в полностью традиционном мире, без электричества, водопровода, образования и вообще контакта с людьми других этносов и социальных групп.

Добровольцам, участвовавшим в исследовании, предлагалось прослушать короткую историю, созданную вокруг определенной эмоции (например, рассказ о грусти человека, у которого недавно умер кто-то из родных). В конце истории раздавалось два звука – например, плач или смех, и человека просили проассоциировать с текстом один из них. При этом британцам предлагались плач и смех людей химба и наоборот.

Замена «национальности» плача не помешала людям оценить его эмоциональную окраску —

и британцы, и химба успешно распознавали «чуждые» звуки злости, страха, радости, грусти и удивления.

Таким образом, ученые заключили, что базовые эмоции являются общим языком людей, заложенным изначально, а не развившимся в динамике культур, рас и наций.

Ранее было установлено, что люди разных национальностей и языковых групп способны успешно распознавать эмоции друг друга по выражению лица, несмотря на заметные различия в лицевой мускулатуре. Данное исследование подтверждает гипотезу об универсальности языка эмоций.

Особенно хорошо распознают люди самый позитивный звук — смех.

«Слушатели» обеих национальностей объяснили, что смех является знаком радости или веселья, приведя самый простой пример — ощущение щекотки.

«Щекотка — еще более универсальная «эмоция», она понятна не только людям, но и другим млекопитающим, в частности, шимпанзе. Это позволяет предположить, что смех имеет более глубокие эволюционные корни. Возможно, он возник как часть веселой беседа мамы и ее новорожденного малыша», — отметила Диза Сотер, первый автор работы.

Однако универсальность, присущая смеху, не является свойством всех позитивных звуков. Например, звук удовольствия вообще является специфическим для определенной группы социальной и языковой общности. Возможно, более сложные позитивные эмоции служили для сплочения социума, поэтому стали более специфическими, обеспечивая дифференциацию на «своих» и «чужих».

Эмоциональный интеллект: как научиться понимать свои и чужие эмоции

Эмоциональный интеллект в два раза важнее hard skills и IQ для успеха в карьере. Вместе с доктором психологии Викторией Шиманской рассказываем, откуда берутся эмоции, как ими управлять и лучше понимать других людей

Об эксперте: Виктория Шиманская — доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, эксперт по развитию эмоционального интеллекта. Автор книги «Коммуникация» для подростков, сооснователь проекта развития гибких навыков SKILLFOLIO. Автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта.

Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен

Эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence или Emotional Quotient) — это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.

Через эмоции мы реагируем на события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться. Например, на работе вам сделали замечание, а вы начали спорить и конфликтовать. В итоге, это приведет к неврозам, апатии и другим депрессивным состояниям. При этом депрессия не проходит быстро: у 15-39% людей она продолжается более года.

Человек с развитым эмоциональным интеллектом реагирует на причины, а не действия или эмоции. Это помогает ему правильно воспринимать критику, понимать других людей и отвечать им адекватной реакцией.

Что такое эмоциональный интеллект и как он поможет вашей карьере

Понятие эмоционального интеллекта стало популярно после публикации одноименной книги научного журналиста Дэниела Гоулмана в 1995 году. Согласно исследованию Гоулмана, у людей с развитым эмоциональным интеллектом лучше психическое здоровье, эффективность работы и лидерские навыки. При этом 67% лидерских способностей приходятся на эмоциональный интеллект. Он важнее технических знаний и IQ в два раза.

Это подтверждает исследование компании Egon Zehnder. Они проанализировали 515 руководителей высшего звена и выяснили, что люди с развитым эмоциональным интеллектом имеют больше шансов на успех. В технологическом институте Карнеги сообщили, что 85% нашего финансового успеха связаны с эмоциональным интеллектом, лидерством и умением общаться. Только 15% зависят от технических знаний. Гибкие человеческие навыки, тесно связанные с эмоциональным интеллектом — самые важные навыки в настоящем и будущем.

Как работает эмоциональный интеллект

Разберем модель, которую представила лаборатория EQ-factor под руководством Николаса Коро и Викторий Шиманской в 2014 году. Она наглядно показывает коэффициенты, формирующие интеллектуально-эмоциональный профиль личности — IEPP.

Эмоциональный интеллект не существует отдельно от интеллекта, это не его противоположность. Коэффициенты эмоционального интеллекта EQ и умственного интеллекта IQ нельзя отделить друг от друга. Более того, если не развивать EQ, у человека не будет высокого IQ.

Чтобы развить эмоциональный интеллект, нужно сосредоточиться на четырех драйверах: осознанности, самооценке, мотивации и адаптивности. Развитие каждого из драйверов формирует освоение соответствующей эмоционально-интеллектуальной стратегии.

  1. Осознанность. Включает осознанность своих мыслей, чувств и поведения. Развивает стратегию «Философов». Философы быстро учатся и накапливают знания, но им сложно перейти от теории к практике и перевести знания в реальные навыки.
  2. Самооценка. Включает принятие, способность не зависеть от внешних оценок и мнений, позитивное восприятие мира и решительность. Помогает освоить стратегию «Звёзд». Такие люди уверены в себе, но склонны говорить, чтобы произвести впечатление. Звезды рискуют остаться на уровне «впечатлений», если не прокачают драйверы осознанности и мотивации.
  3. Мотивация. Включает открытость новому, целеполагание, переживание неудач, стремление к самоактуализации. Помогает освоить стратегию «Героев». Герои получают удовольствие от саморазвития и достижений, поэтому постоянно совершенствуются и могу вести за собой людей. Герои рискуют быстро перегореть, если не осознают причин своей работы.
  4. Адаптивность. Включает в себя эмпатию, стрессоустойчивость, принятие решений и коммуникабельность. Развивает стратегию «Руководителей». Такие люди стрессоустойчивы, эмпатичны и трудолюбивы, но подвержены синдрому самозванца. Это когнитивное искажение, когда человек считает себя обманщиком и не приписывает достижения своим качествам и навыкам.

Эмоциональный интеллект — это своеобразное основание пирамиды личности. Чем больше объем этой пирамиды, тем больше возможностей и влияния на свою жизнь, жизнь других людей и на мир в целом может оказать человек.

Все четыре профиля одинаково перспективны. Чтобы построить эффективную жизненную стратегию, нужно понять свои сильные драйверы и уделить внимание слабым. В соединении с вектором интеллекта IQ, эмоциональный интеллект формирует жизненную стратегию «Творцов». Она помогает реализовать потенциал человека и достичь верхнего уровня самореализации.

Как развивать эмоциональный интеллект

Честность и правильная оценка своего поведения — ключевые факторы для развития EQ, считает доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская.

Честность. Чтобы проверить свою честность, сделайте простое упражнение — напишите на бумаге три личностные черты, которые вам не нравятся в самих себе. Например, «поздно просыпаюсь», «ленюсь» и «легко раздражаюсь». Согласно первому принципу концепции эмоционального интеллекта, в каждом нашем действии есть положительное намерение. Подумайте, почему вы поздно просыпаетесь и какое позитивное намерение скрывается за этим действием. Например, потому что сильно устаете на работе и переживаете за новый проект.

Психолог и автор книги «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман пытается выяснить, почему мы не проявляем сострадание чаще и как это изменит нашу жизнь

Оценка поведения. Трудно ответить на вопрос, почему мы так себя ведем в конкретной ситуации. Но честный ответ дает реакцию на трех уровнях: смысла, тела и эмоций — это вторая парадигма в концепции эмоционального интеллекта. Если изменить реакцию на одном из этих уровней, поменяются остальные. Например, вы хорошо делаете свою работу, но поняли, что клиенты не возвращаются повторно, потому что вы не умеете с ними общаться. Из-за этого вы раздражаетесь, но осознание этой вещи даст состояние инсайта на уровне смысла. На уровне тела будет расслабление и ощущение, «будто упала гора с плеч». На уровне эмоций — станет легче. Вы нашли истинную причину злости и раздражения, хоть это и трудно признать.

Инструменты развития эмоционального интеллекта

Основу для развития эмоционального интеллекта составляют четыре компонента. Самосознание и самоконтроль помогают работать с собой, а социальная компетентность и управление отношениями строить сильные отношения с другими.

Начинать развитие эмоционального интеллекта следует с осознания того, что с вами происходит. Нужно научиться разделять себя и эмоции, представлять их как отдельное явление и смотреть на него со стороны. Эмоции — ваша реакция на происходящее вокруг. Они меняются вместе с изменениями внешних обстоятельств, поэтому запомните: вы ≠ ваши эмоции. Умение отделять эмоцию от себя поможет оценить обстановку, принять решение и правильно отреагировать.

Например, на краю обрыва вы осознаете, что вам страшно, и отойдете. В этом случае страх сохранит вашу жизнь. Но на переговорах с важным клиентом он помешает собрать мысли и сосредоточиться на результате. Осознав это, нужно отодвинуть страх в сторону и двигаться дальше.

Марк Уильямс и Денни Пенман дают определение эмоциям в своей книге «Осознанность»: «Это сгустки мыслей, чувств, телесных ощущений и импульсов. Все элементы взаимодействуют друг с другом и могут усиливать или сдерживать общее настроение».

Любую эмоцию можно принять или отказаться от нее. При этом нельзя подавлять эмоции. Это приведет к неврозам и неудовлетворению жизнью.

Практика: нарисуйте шкалу от 0 до 10 на бумаге. Отметьте на ней уровень страха, например, 7 делений. Теперь увеличивайте уровень до 9, а затем снижайте до 5. Попробуйте понять свои ощущения и пережить эмоцию. Уменьшите страх еще на 2 или 3 деления, и приступайте к делу, которого боялись. В этом суть управления эмоциями.

Если вы осознаете и умеете отделять эмоцию от себя, сможете контролировать и корректно ее проявлять. Этот навык особенно важен для руководителей. Чтобы контролировать эмоцию, ее нужно выразить и произнести вслух.

Практика: научитесь говорить на языке эмоций. Используйте фразу, состоящую из трех частей:

  1. Я чувствую…

  2. Потому что…

  3. Я хотел бы…

Например, я расстроен и зол, потому что не успел подготовить презентацию для нового клиента. Я хотел бы, чтобы мы вместе сделали ее, ведь клиент важен для компании. Сформулируйте несколько негативных и позитивных эмоций по этой формуле.

Научиться выражать чувства помогут методы ненасильственного общения. Тренируйтесь, со временем это войдет в привычку. Вы поменяете свою речь и реакцию на многие события.

  • Социальная компетентность

Социальная компетентность помогает видеть суть и причину происходящего и не ввязываться в эмоциональные баталии. Принимать более точные и взвешенные решения. Для этого нужно научиться понимать, что стоит за поведением другого человека. Так вы предотвратите 90% конфликтов.

Свою или реакцию другого человека можно разложить на значение, действие и намерение. Это поможет правильно интерпретировать эмоции и на них отреагировать

Свою или реакцию другого человека можно разложить на значение, действие и намерение. Это поможет правильно интерпретировать эмоции и на них отреагировать

В общении с людьми реагируйте не на действия и слова, а намерения и причины, которые за ними кроются. Любую реакцию и поведение можно разложить на три составляющих:

  1. Намерение — смысл, истинная причина. Человек может осознавать или не осознавать своего намерения, но оно всегда будет позитивным. Например, руководитель накричал на вас, потому что переживает за результаты проекта.

  2. Действие — то, как человек реализуют причину. Бывает позитивным и конструктивным или негативным и разрушительным. Например, вы оскорбите мужчину в ответ на неприемлемое поведение или объясните свое отношение и предложите вести себя иначе.

  3. Значение — то, какой смысл вы придаете действию. Оно бывает позитивным или негативным. Например, вы задали коллеге вопрос, а он не ответил. Позитивное значение — коллега не услышал вопрос, негативное — он не уважает вас.

Практика: вспомните несколько конфликтных ситуаций и попробуйте разложить их по этой формуле. Найдите позитивные намерения в ваших значениях и действиях.

  • Управление отношениями

Определить эмоциональное состояние, использовать его или поменять поможет квадрант эмоций. Это система координат от 0 до 10 по каждой оси. Снизу находятся уровень настроения и удовольствия — серый и зеленый квадраты. Сверху находятся уровень энергии и физического самочувствия — оранжевый и желтый квадраты.

Квадрант эмоций помогает определить, какое эмоциональное состояние преобладает у вас или ваших сотрудников, чтобы направить энергию и настроение на пользу

Квадрант эмоций помогает определить, какое эмоциональное состояние преобладает у вас или ваших сотрудников, чтобы направить энергию и настроение на пользу

Как это работает. Например, вы не сделали презентацию для нового клиента и из-за этого переживаете. Уровень настроения оцените на 3 балла. При этом у вас еще много сил, поэтому уровень энергии будет 7 баллов. Так вы попадаете в красный квадрат «беспокоюсь». В таком состоянии лучше заняться активной работой, которая не требует эмоционального настроя: прибраться в доме, вынести мусор, приготовить еду.

В зеленом квадрате у вас хорошее настроение, но мало энергии. В таком случае, изучайте новое: погружайтесь в проект или задачу, собирайте информацию. Делайте то, что не требует физической нагрузки.

В желтом квадрате настроение и энергия на максимуме. Это хорошая возможность для мозгового штурма. Придумывайте новые идеи и проекты, смешивайте форматы и ищите другие решения обычных проблем.

В синем квадрате мало энергии и нет настроения. Здесь следует искать ошибки и недочеты. Разобрать, как можно улучшить повседневную рутину и придумать, над чем еще можно поработать.

Квадрант эмоций поможет направить свободные ресурсы на подходящие задачи. Вы сможете грамотно расставлять приоритеты и давать четкие распоряжения сотрудникам.

Как определить уровень развития эмоционального интеллекта?

Автор книги «Эмоциональный интеллект на практике» Джастин Барисо выделяет 13 критериев развитого EQ:

  1. Осознаете свои чувства и эмоции.

  2. Делаете паузу, прежде чем говорить или действовать.

  3. Стремитесь контролировать свои мысли и реакцию на эмоции.

  4. Используете критику как возможность что-то улучшить.

  5. Придерживаетесь своих ценностей и принципов.

  6. Умеете сочувствовать.

  7. Хвалите и вдохновляете других.

  8. Даете полезную обратную связь.

  9. Извиняетесь и признаете ошибки.

  10. Прощаете и забываете.

  11. Выполняете свои обязательства.

  12. Помогаете другим.

  13. Защищаете себя от эмоционального саботажа.

Виктория Шиманская добавляет один универсальный, но субъективный критерий — степень удовлетворения собственной жизнью. В EQ важнее собственное ощущение, чем показатель развития навыка. Если вы несколько лет не можете попросить прибавку к зарплате или страшно злитесь, когда убираете квартиру — присмотритесь к работе со своими эмоциями.

Как справиться с трудностями и применять это в жизни

Самое трудное в развитии эмоционального интеллекта — начать. Непонятно, в какой момент появляется опыт, который позволяет дальше развивать EQ-навыки. Начинайте внимательно прислушиваться к себе и отлавливать эмоцию: называть, осознавать, размышлять, вслушиваться в свои ощущения. Без этого упражнения никакие книги не приблизят вас к ощущению счастья, преодолению страхов, обузданию гнева и другим задачам, которые мы хотим решить с помощью управления эмоциями.

Эмоциональный интеллект живет на стыке смыслов и тела. Только связав знания с физическими ощущениями, можно его включить и настроить свой эмоциональный аппарат. Значит, наш путь — отрабатывать связку тела и сознания. Делать — фиксировать, ощущать — осмыслять.

Чтобы развить эмоциональный интеллект

  1. Учитесь осознавать свои эмоции и называть их. Произносите вслух что вы чувствуете.
  2. Принимайте эмоции и старайтесь проживать их без ущерба для себя и окружающих.
  3. Научитесь отделять эмоции от себя. Вы всегда больше, чем одна эмоция.
  4. Ищите и понимайте причину эмоции.
  5. Согласовывайте эмоции с актуальной жизненной целью. Подумайте, как они могут вам помочь и направьте себе на пользу.
  6. Попробуйте применить инструменты EQ к другим людям.
  7. Пройдите специальную диагностику, чтобы определить уровень развития эмоционального интеллекта. Выберите тренинги, курсы, книги, которые помогут лучше прокачать навык.

Эмоции в жизни ребенка

03 сентября 2020

Эмоции — это наша реакция на происходящие вокруг нас события.

Существует большое количество эмоций: радость, удивление, интерес, печаль, злость, страх, отвращение, презрение, обида и т.д., и каждая из них что-то символизирует сама по себе. Радость – дает нам внутреннее чувство удовлетворения, Страх – является сигналом об опасности и т.д.

В отличие от чувств, которые как правила, мы испытываем к кому либо или чему- либо, эмоции возникают по отношению к какому либо событию в жизни. На протяжении дня человек может испытать целый калейдоскоп эмоций, они могут меняться достаточно быстро и проявляться с разной степенью интенсивности.

Эмоции играют очень важную роль в жизни каждого человека, они оказывают влияние на все стороны жизни: на взаимоотношения с людьми, учебу, работу, отношение к миру и себе, поэтому очень важно понимать свои эмоции и уметь справляться с ними. Зачастую это бывает сложно сделать даже взрослому человеку, а ребенку тем более! Если ребенок не научится понимать свои эмоции и эмоции окружающих, справляться с ними, ему будет сложно понимать свой внутренний мир и мир вокруг него. Умение ребенка идентифицировать и справляться с эмоциями поможет ему быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям его жизни, ведь в ней происходит много новых для него событий: поход в детский сад, школу, переход из класса в класс, знакомства с новыми людьми и с миром в целом.

Чтобы помочь развить эмоциональную сферу ребенка, первое, что необходимо сделать родителям — это рассказать и показать ребенку какие существуют эмоции и для чего они нужны. Для этого можно использовать специальные карточки, мультфильмы, игры. По опыту работы могу отметить, что детям очень нравится игра «Угадай эмоцию».

Игра «Угадай эмоцию» заключается в следующем: ребенку демонстрируются карточки с изображениями людей, испытывающих разные эмоции (такие карточки можно сделать самостоятельно), а задача ребенка угадать эту эмоцию. Также можно самим изображать различные эмоции и предлагать ребенку их угадать и повторить. В завершении игры можно предложить ребенку вспомнить ситуации, когда он испытывал ту или иную эмоцию или поделиться своим личным опытом.

Второй момент, на который родителям стоит обратить внимание это способы, с помощью которых ребенок может справиться с эмоциями. У каждого взрослого есть свои способы, с помощью которых он справляется с сильными эмоциями (злость, страх, обида и т.д). И чем больше способов, которые человек знает и использует, тем больше он готов к проявлению эмоций и лучше с ними справляется. Задача родителей поделиться этими способами со своим ребенком.

Например: «Когда я выступаю перед людьми, я очень волнуюсь, и чтобы успокоиться, я держу в руках скрепку», «Когда я злюсь, я закрываю глаза, глубоко дышу и считаю до 10», «Кода эмоций слишком много я выплескиваю их на бумагу» и т.д. А также помочь ребенку найти свои способы справиться с эмоциями, для этого доверительно поговорите с ребенком, спросите, что может ему помочь.

Третий момент, на который родителям стоит обратить особое внимание это признание права ребенка испытывать все эмоции и чувстваВсе имеют право на эмоции и чувстваВ жизни бывают моменты, когда родители, сами того не замечая, обесценивают чувства детей «Не преувеличивай, это не больно», «Ты переживаешь по пустяку», «Тут не зачем так злиться», все эти фразы и многие другие обесценивают эмоции, которые испытывает ребенок, делают их не такими значимыми, как считает он. В таких случаях стоит показать, что вы понимаете его эмоции, они значимы, и он вправе их испытывать «Да, тебе действительно было больно», «Это очень важно для тебя, поэтому ты так переживаешь», «Ты, вероятно, злишься из – за того, что произошло».

Признавать право ребенка на его эмоции не говорит о том, что необходимо позволять ребенку делать все, что он хочет. Например, если ваш ребенок обиделся на другого, по какой либо причине, и хочет его обидеть (ударить, обозвать), необходимо дать понять ребенку, что он может испытывать все свои эмоции, но при этом не может причинять вред другому человеку. В такие моменты стоит напомнить ребенку о способах, которые помогут ему справиться с эмоциями.

Помогите ребенку понять, что эмоции — это союзники, которые помогут ему познавать себя и окружающий мир, разобраться в чем-то важном для него. Что не стоит их бояться, стесняться. Важно прислушиваться к ним. Объясните ребенку, что испытывать различные эмоции, даже отрицательные это нормально, злиться, обижаться, бояться – нормально, проявлять свои эмоции – нормально, главное соблюдать меру, уважать права других и не причинять вреда окружающим.

Родителям важно создать с ребенком доверительные отношения, способствующие тому, чтобы ребенок делился своими эмоциями. Относиться к словам и эмоциям ребенка внимательно, показать, что вам важно то, что он говорит. Разделяйте чувства ребенка, используйте активное слушанье «да», «понятно», «интересно», отражайте и называйте ему его эмоции «Ты злишься», «Тебе грустно», «Ты чувствуешь себя обиженным», ваше внимание к нему и поощрение к рассуждению помогут ему понять свои мысли, эмоции, прийти к какому-то решению.

Также родителям необходимо помнить, что не стоит зависеть от эмоций ребенка, идти на поводу эмоций ребенка, важно соблюдать границы и понимать, где эмоции ребенка, а где ваши. Например: если ребенок злится из-за чего-то, не включайтесь в его эмоции, оставайтесь спокойными, помогите ему справиться со злостью «Ты злишься? Ты можешь покидать мяч, это поможет тебе успокоиться» (важно помогать ребенку выпускать свои эмоции безопасным способом, а не копить их), или ребенок обиделся на вас, за то что вы что-то ему не купили, не включайте ответную злость или чувство вины, скажите себе «он может чувствовать себя обиженным, а я при этом быть не виноватым».

Эмоции являются важной составляющей в развитии ребенка, его адаптации к окружающему миру, его становлении как члена общества, и родители это первые люди, которые могут познакомить ребенка с этим не простым миром эмоций, научить понимать, принимать их и справляться с ними.


Ефимова Н.А., психолог отделения дневного пребывания несовершеннолетних II (14-я линия)

В настроении? 100 слов для описания эмоций

  • приветливый

    Распространяет тепло и дружелюбие

    Здесь, как он сказал, с детской ухмылкой был очень представительный персонаж, аккуратный, приветливый , парень, которому любой мужчина может доверить побрить его.
  • агрессивный

    демонстрирует решительность и энергичное стремление к достижению своих целей

    Но Баузер мог назначить новые и агрессивных руководителей в других городских агентствах, где назначенцы Грея, как правило, были более осторожными.Вашингтон Пост
  • взволнованный

    эмоционально обеспокоен и обычно глубоко

    Лысый парень выглядел крайне нервным и взволнован .Hoot
  • отчужденный

    социально дезориентирован

    Чем бдительнее был Аллен, тем обиженнее и отчужденных Николай стал, и дела пошли хуже.
  • пораженный

    наполнен эмоциональным воздействием ошеломляющего удивления

  • любезный

    Распространяет тепло и дружелюбие

    Патрик был умным, любезный , неустрашимый парень, с которым мы очень хорошо ладили.Долгий путь к свободе
  • изумленный

    приятно занято

  • тревожный

    вызывает, чревато или проявляет нервозность

  • апатичный

    отмечен незаинтересованностью

  • стыдящийся

    чувство вины, смущения или раскаяния

    Потом, стыдно и смущенный, он скрылся под одеялом и горевал.BBC (4 ноября 2014 г.)
  • пораженный

    наполнен эмоциональным воздействием ошеломляющего удивления

  • отвращение

    чувство сильной неприязни

  • избегание

    акт преднамеренного предотвращения или удержания от

    Умышленное избегание деталей лица позволяет сосредоточиться на заряженной атмосфере изображения, а не на задействованных персонажах.Seattle Times (13 марта 2013 г.)
  • сбит с толку

    озадачен множеством противоречивых ситуаций или заявлений

    Она казалась ошеломленной, сбита с толку этой неожиданной новостью о Бейкере.
  • скучающий

    не проявляет интереса из-за частой демонстрации или потворства своим слабостям

    Брат Джим обычно получал скучал, просил извинения, но я всегда оставался, очарованный их сказками.Октябрьское небо
  • жизнерадостный

    отличается живостью и беззаботностью

    Он летал по своим задачам, жизнерадостный торжествующий и переполненный энергией. Золотой кубок
  • сварливый

    с трудным и противоположным нравом

  • уверенная в себе

    имеющий или отмеченный заверением

    Она знала где я был уверенно и где я был менее уверен и она в меня поверила.Смелость парить
  • смущенный

    неспособен ясно мыслить или действовать разумно

    Для регистрации потребовалась секунда; ее лицо было сначала сбивал с толку , а затем осознание того, что имела в виду Мосс, росло, ее глаза загорались, а рот медленно открывался.
  • смелый

    способен противостоять опасности или страху и справляться с ними, не дрогнув

    «Делиться таким образом — значит отважный , мощный и щедрый », — написал тогда Данэм в Твиттере, добавив ссылку на письмо Дилана Фэрроу.Seattle Times (4 ноября 2014 г.)
  • удрученный

    упал духом

    Лунное лицо рыцаря выглядело удрученный , кончики его огромных моржовых усов разочарованно подергиваются.
  • критический

    отмечен склонностью находить и обращать внимание на недостатки

    Постарайся не быть слишком критично при оценке первых черновиков учащихся, но сосредоточьтесь на ключевых местах, где они могут улучшить.

  • удрученный

    затронуты или отмечены плохим настроением

  • получивший удовольствие

    очень понравился

    Владелец был обрадовал и сказал, что это был самый счастливый день в его жизни Стюарт Литтл
  • подавленный

    наполненный меланхолией и унынием

    «Ты был зол и депрессивный .Кажется, тебе становится хуже ». Boy21
  • отчаяние

    состояние, в котором вся надежда потеряна или отсутствует

    Я убедительно наблюдал, как она впадает в бедность и отчаяние , когда-то брошенный злым графом, который в своем черном плаще выступал в прологе.
  • отвратительный

    наступление на разум

    Вместо того, чтобы сделать его более симпатичным, это сделало его еще более привлекательным. отвратительный , и в итоге он стал пассивно-агрессивным.Салон (19 октября 2014 г.)
  • разрушительный

    пробуждающий или способный вызвать полное разрушение

  • расстроенный

    к сожалению неудачно

  • безутешный

    неутешительно грустно; не может быть успокоен

  • разочарованный

    освобожден от ложных идей

    Но, как и многие физики его поколения, он стал разочаровал в физике, увидев его применение в войне.Ученые
  • встревоженный

    поражен страхом, ужасом или испугом

    Чем ужаснее преступление, тем больше ошеломлено, шокировано и встревожено — тихий город, в котором это происходит; тем беспомощнее перед ним горожане.
  • неуважительный

    , демонстрирующий невнимательность; грубый и невежливый

    «Похоже, что некоторые неуважительных трусов спреем нарисовали свою бригаду по тегам и имена тегеров над памятником «, — говорится в сообщении полиции на своей странице в Facebook.Los Angeles Times (11 ноября 2014 г.)
  • далекий

    удаленно

  • обезумевший

    сильно взволнован, особенно от эмоций

  • суровый

    , демонстрирующий задумчивое дурное настроение

    Гермиона довольно хорошо переносила те ночи, когда им удавалось собрать только ягоды или несвежее печенье, ее характер, возможно, был немного короче обычного, а ее молчание скорее дур .Гарри Поттер и Дары Смерти
  • ошарашенный

    как будто потерял дар речи от удивления и удивления

    Я был действительно ошеломило этой глубокой яростью, которая охватывала ее всякий раз, когда она смотрела на меня.
  • жаждущий

    имеющий или проявляющий живой интерес или сильное желание

  • кипучий

    радостно безудержный

    Он вскочил, невысокого роста, резвый и кипучий .Американа
  • восторженный

    чувство восторга или восторга

    Когда она услышала о его планах относительно конференции и официальном названии Дня Генриетты Лакс, она была экстатический : наконец, ученый почтил свою мать. Бессмертная жизнь Генриетты Лакс
  • приподнятый

    торжественно гордый и радостный; в приподнятом настроении

  • смущенный

    чувство или чувство беспокойства и неловкости

  • пустой

    без эмоций

    Он безжизненно катился через июль, чувствуя себя сухим и сухим. пусто как шелуха цикады на деревьях.Отжиматель
  • энергичный

    обладание силой или демонстрация силы

    Он был одним из тех энергичных учителей, которые любили свой предмет до полусмерти и драматично прыгали по комнате, размахивая руками, хватаясь за грудь и толкая людей в спину.
  • разъяренный

    отмечен крайним гневом

    Он чувствовал в ярости , в ярости, на грани взрыва.Непрерывный
  • взволнованный

    наполнены радостью или волнением

    Он направился к лестнице весело и весело. взволновал эфир.
  • буйный

    радостно безудержный

  • ошеломлен

    как будто онемел от удивления и удивления

  • испуганный

    напугал

  • расстроенный

    разочаровывающе неудачно

    «Но мне все равно грустно, что я не могу хорошо говорить.Я звоню своему переводчику, когда получаю разочаровал ». Reuters (12 ноября 2014 г.)
  • яростный

    отмечен крайним гневом

    Локи был в ярости , видя, что большая часть его обеда вот-вот будет съедена, он ударил орла своим копьем, надеясь заставить его бросить украденную пищу.
  • виновный

    , демонстрирующий чувство неправоты

  • нерешительный

    не в состоянии действовать или принимать решения быстро или твердо

    Он нерешительный вокруг меня, вроде почтительно застенчивый.Помощь
  • обнадеживающий

    имеют или проявляют оптимизм

    Он был обнадеживающий , затем, когда мистер Рутгер, директор приюта, сообщил ему поздно вечером, что мать мисс Перумаль значительно поправилась.
  • враждебный

    характеризуется враждой или злобой

  • неадекватный

    не хватает необходимых качеств или ресурсов для выполнения задачи

    Он заявил, что Лия была постыдной и неподходящий сосуд для Божьей воли, и именно поэтому он больше не опускался, чтобы наказать ее, когда она в этом нуждалась.Библия ядовитого дерева
  • в разных

    не проявляет заботы или беспокойства в отношении или действиях

    Наши соседи казались справедливыми равнодушны к нашим стесненным обстоятельствам, поскольку они были заняты своими собственными.
  • низший

    или характеристика низкого ранга или важности

  • разъяренный

    отмечен крайним гневом

    Принятие Закона о патоке так привел в ярость американских колонистов, что впервые фраза «нет налогообложения без представительства» стала сплоченным лозунгом.1919 год, изменивший Америку
  • любознательный

    любопытство

    Этина была любознательный ребенок , и как только она узнала, что ее старший брат был одним из принесенных в жертву младенцев, ее заполнили вопросы.
  • ненадежный

    неуверенность в себе или неуверенность

  • незначительный

    не имеет большого значения, влияния или власти; несовершеннолетнего статуса

    В огромном Колизее, с тысячами ликующих призраков, с богом Вакхом, смотрящим на него, и двумя двенадцатифутовыми гигантами, нависшими над ним, Перси чувствовал себя маленьким и маленьким. незначительно как ошибка.Знак Афины
  • вдохновленный

    превосходного качества

    An вдохновил музыканта со значительным природным талантом, Уолт все еще время от времени играет профессионально.
  • заинтересованный

    проявление любопытства, восхищения или беспокойства

    Хотя было понятно, что пресса могла быть интересовались этими вещами , но мне было трудно удовлетворить их любопытство.Долгий путь к свободе
  • интимный

    отмечен близким знакомством, ассоциацией или знакомством

  • вспыльчивый

    быстро возбудил гнев

  • раздраженный

    вызывает нетерпение или гнев

    Ее голос звучит раздражало и нетерпеливо, как некоторые штатные коллеги отца по школе, которые, по словам отца, просто считают дни до пенсии.Если я останусь
  • изолированные

    быть или чувствовать себя изолированным или изолированным от других

    В то же время те, кто проводил эксперименты, перестали быть одинокими и изолированных особей; они стали членами экспериментальной сети.
  • ревнивый

    подозрительно или опасается быть вытесненным соперником

    Она была ревновал даже к женщинам, которые любили его, представляя, сколько внимания он привлек здесь, в Лагосе, каким бы красивым он ни был, а теперь еще и богатым.Американа
  • ликующий

    полный восторга задорный

    Его смех был таким заразительным и ликующий , ее нельзя было не принять. Король Змей
  • осуждающий

    , относящийся к оценке человека, ситуации или события

  • освобожденный

    без традиционных социальных ограничений

    Под оккупацией Соединенных Штатов г-жаТакамине процветал в своих ролях — современных, освободили женщин, что поощряется американскими властями как разрыв с имперскими традициями, Нью-Йорк Таймс (3 января 2011 г.)
  • ненависть

    ненависть в сочетании с отвращением

    Его глаза открылись и посмотрели на нее, и ничего не было, кроме ненависть там, ничего, кроме гнусного презрения Игра престолов
  • Одинокий, уединенный

    отмечен печалью от одиночества

  • мрачный

    чрезмерно скорбный

  • без ума

    в ярости

    Но это звучит неправильно, поэтому я пробую мисс Кук, мой папа получил mad когда я не делал уроки и порвал эту книгу.В поисках Лэнгстона
  • оптимистичный

    надеются, что лучшее случится в будущем

    Она сказала, что переговоры идут хорошо, и она чувствовала оптимистично , что прогресс может быть достигнут. BC (12 ноября 2014 г.)
  • озадаченный

    полный трудностей, замешательства или недоумения

    Она была немного озадачил , однако, почему Гарри выбрал место так далеко, на северной стороне, когда в Энглвуде было так много прекрасных домов.Дьявол в белом городе
  • игривый

    полный веселья и приподнятого настроения

    Характер Ричарда облегчил задачу — он был счастливым ребенком, всегда танцевал и пел, игривый и глупый. Автобус 57
  • мощный

    с большой силой или действием

    Даже могущественный президент Университета Северной Каролины в соседнем Чапел-Хилл не был застрахован от этих атак.Лучший из врагов
  • гордый

    чувство собственного достоинства, самоуважения или собственной значимости

    И я говорю себе, что я горжусь собой за то, что был таким сильным умом и упорным.
  • провокационный

    служит или имеет тенденцию возбуждать или стимулировать

    Во всяком случае, они призвали Алису Пол и ее союзников инсценировать больше. провокационных акций протеста, которые привлекли больше людей и привели к большему количеству арестов.Голосует за женщин!
  • сварливый

    отдано в обсуждение

    Для меня просто невозможно «принадлежать» этому сварливая , враждебная, спорная и заслуженно печально известная группа. Guardian (30 июля 2010 г.)
  • раскаявшийся

    чувство или выражение боли или печали за грехи или проступки

  • отвратительный

    наступление на разум

  • обиженный

    исполнены или отмечены негодованием

    Вот как описывают нас, электорат: кислые, диспепсические, деморализованные, испытывающие отвращение, бунтарь, разочарование, обиженный сердитый.Seattle Times (7 ноября 2014 г.)
  • саркастический

    выражение или выражение насмешек, оскорбляющих

    Я ждал, что она ударит меня саркастический возвращение, что-то, что могло бы ударить меня невидимой рукой по лицу.
  • испуганный

    напугал

  • чувствительный

    восприимчивость к отношению или чувствам других людей

    Нервный и совершенно лишенный сочувствия, он был таким чувствителен к критике за то, что он скрывался в мрачной тишине, когда кто-то нападал на его работу.Салон (23 марта 2014 г.)
  • в шоке

    поражен страхом, ужасом или удивлением

    Изменение было настолько внезапным, что я шокировал и немного напугал Ребекка
  • скептический

    отмечен или подвергнут сомнению

  • покорный

    склонен или готов подчиняться чужим приказам или желаниям

    Тогда Ван Лунг был смиренным и встревоженным, и он был сабмиссив и он извинился и сказал: «Пусть будет так, как ты хочешь, и навсегда.”Хорошая Земля
  • угрюмый

    , демонстрирующий задумчивое дурное настроение

    Он стал угрюмый , обиженный, сердитый, и его память, казалось, сдулась.
  • подозрительный

    открыто недоверчив и не хочет доверять

  • испуганный

    в состоянии сильного страха или отчаяния

    На полпути к озеру, когда он начал перешагивать через бревно, он был абсолютно напугал взрывом под ногами.Топорик
  • беспокойный

    вызывают, чреваты или демонстрируют беспокойство

    Он был тревожно, и тревожит скользкая серая фигура, которая сливалась с подлеском каждый раз, когда он оглядывался и зарычал на нее.
  • уязвимый

    с возможностью ранения или ранения

    Большие глаза и губы говорили: я молод и уязвим , я не могу причинить тебе вреда, и ты хочешь защитить меня.Уродливые
  • снято

    , как правило, сдержанный, тихий или задумчивый

  • волновался

    страдают или отмечены тревожным беспокойством или неприятностями

    Должностные лица были беспокоило о возмездии после нападения, и поэтому нам дали возможность покинуть страну и начать все сначала.
  • бесполезный

    без полезности или ценности

    «Это тоже напоминает мне о том, как никчемный у меня был.Являюсь. Как я не мог защитить свою рабочую семью. Не тогда. Как я теперь не могу защитить свою семью. Посмотри на это место. Падение башен
  • общих слов, используемых для описания эмоций — синонимов и родственных слов

    Родственные слова


    остро

    наречие

    , используемое для подчеркивания того, что чувство, часто неприятное, очень сильное

    аффективное

    прилагательное

    , относящееся к эмоциям или к чьи-то настроения

    базовое

    прилагательное

    основные чувства — это естественные чувства, которые есть у каждого

    слепой

    прилагательное

    слепая эмоция или вера настолько сильны, что вы никоим образом не ставите их под сомнение, даже если они необоснованны

    глубоко- укоренившийся

    прилагательное

    глубоко укоренившееся чувство, вера, идея и т. д.сильна, и она у вас так долго, что трудно изменить

    эмоциональное

    прилагательное

    , относящееся к чувствам и тому, как они влияют на вашу жизнь

    эмоционально

    наречие

    , относящееся к чувствам и способу, которым они они влияют на вашу жизнь

    изысканный

    прилагательное

    литературное ощущение крайности

    рост

    прилагательное

    растущее чувство или ситуация начинает существовать все чаще и становится все более важной или серьезной

    сердечным

    прилагательным

    формальным сердечным эмоция, замечание или действие очень искренние

    сердечные

    прилагательные

    формальные сердечные чувства искренни, и вы их сильно чувствуете

    беспомощность

    прилагательное

    беспомощный смех, слезы и т. д.настолько сильны, что вы не можете их контролировать

    плохо скрытое

    прилагательное

    плохо скрываемое чувство — это чувство, которое вы плохо скрываете, чтобы другие люди могли видеть, как вы себя чувствуете

    невыразимое

    прилагательное

    в основном литературное невыразимое чувство очень сильно и невозможно описать

    заразно

    прилагательное

    заразительные чувства или способы поведения заставляют других людей чувствовать то же самое или вести себя таким же образом

    смешанные чувства / эмоции

    фраза

    смешанные чувства или эмоции заставляют вас не знать, как вы чувствуете кого-то или что-то

    голый

    прилагательное

    обнаженные эмоции очень сильны и могут быть ясно видны в чьем-то выражении

    явное

    прилагательное

    используется о чувствах и мнениях, которые выражаются очень открыто

    сдерживаемых

    прилагательное

    сдерживаемая эмоция — это сильное чувство, которое вы не выражаете и которое постепенно становится сложнее контролировать

    личное

    прилагательное

    используется для описания ваших собственных мнений или чувств

    тихо

    прилагательное

    используется для описания чувств, которые кто-то испытывает, но не показывает или не говорит о них

    неохотно

    прилагательное

    используется для описания чувства, которое вы испытываете но вы хотите, чтобы у вас не было

    праведный

    прилагательное

    праведные чувства вызваны убеждением в том, что вы правы, когда злитесь, например, из-за чего-то плохого или неправильного

    насквозь

    прилагательное

    неформально на поверхностном уровне или чувство не так сильно или важно, как кажется или как кто-то хочет, чтобы это выглядело

    крадущийся

    прилагательное

    чувство крадущегося — это чувство, в котором вы не уверены или не хотите иметь

    подсознательное

    прилагательное

    , относящееся к мыслям или чувства, которые у вас есть, но о которых вы не думаете, или не осознаёте, что у вас есть

    нескрываемый

    прилагательное 900 03 в основном литературная нескрываемая эмоция — это эмоция, которую вы не пытаетесь скрыть

    бессознательное

    прилагательное

    бессознательное чувство или мысль — это чувство или мысль, о которых вы не подозреваете

    беспокойство

    прилагательное

    , используемое для описания чьих-либо чувств или поведения

    необоснованный

    прилагательное

    литературный необоснованная эмоция — это эмоция, которую вы очень сильно чувствуете без уважительной причины для этого

    безоговорочный

    прилагательное

    используется в отношении вещей, которые люди говорят и делают

    вверх и вниз

    фраза

    иногда счастливы и здоровы иногда нет

    слабый

    прилагательное

    слабое чувство или отношение — это то, в чем вы не уверены, и можете легко потерять

    Английская версия тезауруса из общих слов, используемых для описания эмоций

    Описание эмоций — Писательское руководство

    Описание персонажей, действий и событий обычно легко понять авторам после объяснения основных элементов.Однако вплетать эмоции в ваш роман, не имея возможности отказаться от СКАЗАТЬ (он был грустен), — непростая задача.

    Ключ к пониманию того, как лучше всего справляться с описанием эмоций, — это вернуться к принципам «Покажи, не говори». Фундаментальная концепция системы заключается в том, что если вы можете дать правдивое описание слов и действий персонажа, это вызовет у читателя эмоции.

    На самом базовом уровне СКАЗАТЬ читателю, что кому-то грустно, ничего не даст, но ПОКАЗАТЬ читателю, что кто-то грустит, описывая действия грустного человека, вызовет у читателя определенный уровень печали.

    Если мы сможем ПОКАЗАТЬ читателю эмоцию, описав эмоцию таким образом, чтобы вызвать собственные внутренние эмоции читателя, мы произведем гораздо более мощный опыт чтения, чем тот, в котором мы УКАЗЫВАЕМ читателя, как чувствовать.

    Глубокий материал.

    Вот пример:

    Джон плакал от печали.

    Это чистое СЛОВО. Мы ГОВОРЯЕМ читателю, что Джон грустит. Это эмоционально бесплодно. Мы не хотим, чтобы читатель знал, что Джон грустит; мы хотим, чтобы читатель почувствовал печаль Джона.

    Попробуйте этот пример:

    Джон рухнул на стул. Он наклонился вперед, обхватил голову руками и всхлипнул. Сильные рыдания сотрясали тело Джона, каждое приходило волной, и с каждым рыданием он издавал низкий всхлип.

    В этом примере мы ПОКАЗЫВАЕМ читателю, что Джон грустит. Мы не говорим читателю, что чувствует Джон; мы описываем действия Джона, когда он испытывал печаль. В процессе мы создаем повествовательное пространство. Поскольку мы не рассказываем читателю, что чувствует Джон, он вынужден разбираться с этим в одиночку.Читатель заполнит именно это повествовательное пространство. Читатель пытается сопоставить действия Джона с теми действиями, которые читатель испытал. Мозг читателя сопоставит действия с эмоцией. В процессе читатель вызывает ту же эмоцию в своем уме.

    Ваша работа и, возможно, самая сложная часть написания, состоит в том, чтобы написать описание эмоции в действии, которое является правдивым отражением того, как персонаж будет действовать, когда испытывает эту эмоцию.Чем правдивее ваше описание, чем глубже вы понимаете человеческую природу, тем более сильным будет ваше письмо.

    А теперь представьте тот же пример в конце сцены, где Джон только что вернулся из больницы, опознав тело своей пятилетней дочери после ее гибели в автокатастрофе.

    Запомните этот образ и прочтите пример во второй раз:

    Джон рухнул на стул. Он наклонился вперед, обхватил голову руками и всхлипнул.Сильные рыдания сотрясали тело Джона, каждое приходило волной, и с каждым рыданием он издавал низкий всхлип.

    Джон плакал от печали, задница моя!

    слов для чувств и слов с эмоциями на английском языке • 7ESL

    Выучите полезные слова-чувства и слова-эмоции с помощью картинок и примеров предложений, чтобы улучшить и пополнить свой словарный запас на английском языке. Часто бывает, что вам нужно поговорить о том, что вы чувствуете, или, возможно, описать, что чувствует кто-то другой.По этой причине важно уметь говорить о различных эмоциях на английском языке. Вам также может потребоваться понять эти названия эмоций в ситуациях, когда кто-то объясняет вам, что они чувствуют, и, будучи в состоянии распознать, что они говорят, вы сможете лучше им помочь.

    В этой статье мы объясним, что такое чувства и разницу между чувствами и эмоциями, если этого недостаточно, мы также поделимся с вами различными словами о положительных и отрицательных чувствах и подробным списком чувств и эмоций на английском языке!

    Слова для чувств и слова для эмоций

    На Земле в настоящее время проживает более семи миллиардов человек, и все же нет двух абсолютно одинаковых.Однако, если есть что-то, что мы можем найти, у всех нас есть общее; это чувства. Мы все чувствуем, и все мы в какой-то момент своей жизни испытываем трудности, выразив эти чувства словами, поскольку до сих пор не до конца понимаем, что такое чувства на самом деле.

    Что такое чувства?

    Чувства существуют очень и очень давно. Однако официально нам удалось обнаружить их только в 1830-х годах, благодаря Томасу Брауну. Тогда же это слово было официально добавлено в словарь в том значении, которое мы используем до сих пор.Как и раньше, значение чувств означало несколько иное. Слово «чувства» имеет два разных значения; физический и эмоциональный.

    Физическая сторона слова «чувства» была впервые обнаружена и добавлена ​​в словарь как глагол, так и физическая вещь. Физическое ощущение — это то, что вы чувствуете физически, например, тепло, которое вы чувствуете, лежа под летним солнцем или под одеялом во время суровой зимы. Другой пример: вы подходите слишком близко к огню или ломаете кость.

    Эмоциональная сторона слова «чувства» — прилагательное, и именно на нем мы сосредоточимся в этой статье. Эмоциональное чувство — это то, что вы чувствуете внутри. Это может быть: счастье или грусть, злость или отвращение.

    Теперь, когда вы чувствуете что-то физически, может быть намного легче подобрать слова, чтобы описать это, поскольку это физически. Однако когда дело доходит до описания эмоциональных чувств, вы обнаружите, что это может быть намного сложнее. Это потому, что все мы чувствуем по-разному и иногда можем спутать одно чувство с другим, это совершенно нормально, и вы можете просто узнать почему в следующем разделе!

    Emotions vs.Чувства

    Несмотря на то, что с момента открытия чувств прошло более двухсот лет, мы все еще многого о них не знаем. Но можно сказать, что мы добились огромного прогресса в расширении наших знаний, но мы еще не закончили. Однако одна вещь, которую люди часто ошибаются, — это убеждение, что эмоции и чувства — это одно и то же. Они могут быть похожими, но это совсем не одно и то же.

    Концепция эмоций была открыта за тридцать лет до чувств, примерно в 1800-х годах Томасом Брауном.Спустя годы, в 1970-х, психолог Пол Экман пришел к выводу, что люди испытывают шесть разных эмоций: счастье, печаль, отвращение, страх, удивление и гнев. Однако по мере продолжения исследований было быстро обнаружено, что это число намного выше, чем предполагалось ранее. Увеличение числа шесть до шокирующих двадцати семи и дебаты, в которых утверждается, что общее количество эмоций даже выше, чем двадцать семь, продолжаются и по сей день.

    Теперь, когда мы знаем историю эмоций, что именно они и чем отличаются от чувств?

    Есть причина, по которой мы говорим «эмоциональные чувства», потому что эмоции — это то, что вызывает чувства.Эмоции — это физическая реакция на окружающую среду; это означает, что эмоции возникают раньше чувств. А поскольку эмоции носят физический характер, их можно легко идентифицировать с помощью наблюдения. Чувства, однако, представляют собой ментальные ассоциации и реакции на наши эмоции, и поскольку они происходят в нашем разуме, а не в теле, как эмоции, гораздо труднее идентифицировать чувство.

    Например, представьте, что вы боитесь темноты и все огни в вашем доме погасли из-за шторма. Теперь ваше тело представляет страх, ваши глаза широко открыты, и вы двигаетесь медленно.Но внутри вы чувствуете осторожность и беспокойство, возможно, даже нервничаете. Это чувства, которые связаны с конкретной эмоцией. В заключение скажу, что эмоции возникают в вашем теле, в то время как чувства возникают в уме.

    Список чувств (от А до Я)

    Вот несколько слов, которые помогут вам описать то, что вы чувствуете!

    положительных слов
    Слова забавных чувств:
    • Поглощенный
    • Обманутый
    • Занят
    • Зачарованные
    • Принял настроение
    • Судорога
    • В восторге
    • Переадресовано
    • Помолвлен
    • Развлекаются
    • Рад
    • Интересует
    • Участвует
    • Доволен
    • Занятые
    • Regaled
    • Wowed
    Слова счастья:
    • Луч
    • Благословенный
    • Блаженный
    • Беззаботный
    • Веселый
    • Уверенно
    • Содержание
    • В восторге
    • Эйфорический
    • Exhilarated
    • Рад
    • Светящийся
    • С удовлетворением
    • Наклонный
    • Радость
    • Доволен
    • Мощный
    • Сияющий
    • Безопасность
    • Самостоятельно принимающий
    • Сильный
    • взволнован
    Миролюбивые слова:
    • дружный
    • Без тревоги
    • Блаженный
    • Штиль
    • Совершено
    • Составлено
    • Содержание
    • Кордиал
    • Гибкий
    • Гармоничный
    • Изолированный
    • Пациент
    • Достаточно хорошо
    • Продуктивный
    • Тихий
    • Расслабленный
    • Restful
    • Безопасность
    • Serene
    • Успокоенный
    • Конюшня
    • Спокойный
    • Безмятежный
    • Без проблем
    • Беспокойный
    Приятных слов:
    • Приемлемо
    • развлекаются
    • Содержание
    • Довольный
    • В восторге
    • В приподнятом настроении
    • Помолвлен
    • Развлекаются
    • Рад
    • Хорошо
    • Благодарный
    • С удовлетворением
    • Счастливый
    • Прекрасный
    • Ницца
    • В восторге
    • Достаточно хорошо
    • Доволен
    • Самостоятельно
    • Улучшенный
    • Спасибо
    • взволнован
    • Доволен
    Мощные чувственные слова:
    • Атлетик
    • Buff
    • Принуждение
    • Контроллинг
    • Доминант
    • Динамический
    • Жесткий
    • Геркулес
    • Мощный
    • Важно
    • Влиятельная
    • Опьяняющий
    • Неотразимый
    • Мэнли
    • Могучий
    • Убедительный
    • Разорванный
    • Измельченный
    • Цельный
    • Духовный
    • Жесткий
    • Сильный
    • Крепкий
    • Гром
    • Жесткий
    • Энергичный
    • Хорошая постройка
    Слова для романтических чувств:
    • Ласковая
    • влюбчивый
    • Красивый
    • Очаровательный
    • мечтательный
    • Эротика
    • Фонд
    • Щедрый
    • Благодарный
    • скромный
    • Идеалистический
    • Незаконный
    • Интим
    • вид
    • милый
    • Прекрасный
    • Lovesick
    • любящий
    • Похотливые
    • Страстный
    • Романтик
    • Доволен
    • Толерантный

    негативных слов
    Гневных слов:
    • Раздраженный
    • С плохим характером
    • Самонадеянный
    • Крабби
    • Крест
    • Отвращение
    • Недоволен
    • Недоволен
    • В ярости
    • Раздраженный
    • Дымящийся
    • Форсаж
    • Горячий
    • Горячий
    • Нетерпимость
    • Раздраженный
    • Ревнивый
    • Безумный
    • Возмущенный
    • Спровоцировано
    • Бешеный
    • Обиженный
    • Скупой
    • Оса
    • Яростный
    Надоевшие слова:
    • Облом
    • Незаинтересованные
    • Тусклый
    • Усталость
    • Невнимательный
    • Квартира
    • Безжизненный
    • Одноцветный
    • Бездуховный
    • Несвежий
    • Стодги
    • Душный
    • Глупый
    • Прирученный
    • утомительно
    • Устал
    • Утомительно
    • Усталость
    Слова отвращения:
    • Раздраженный
    • потрясен
    • Встревоженный
    • Недоволен
    • Недоволен
    • Смущенный
    • Выведено без учета
    • В ужасе
    • Противный
    • Тошнота
    • Обиделась
    • Возмущенный
    • Отбито
    • Отбито
    • Восстание
    • В шоке
    • Болезнь
    • Мусор
    • Уродливые
    • Нежелательные
    • б / у
    • Нарушено
    Слова о ненадежных чувствах:
    • Тревожный
    • Обширный
    • Diffident
    • Сомнительные
    • Страх
    • Hesitant
    • Запрещено
    • Интровертный
    • Пассивный
    • застенчивый
    • Неуверенность в себе
    • Застенчивая
    • Робкий
    • Неуверенно
    • Неопределенно
    • Неуверенный
    • Не уверен (а)
    • Беспокоитесь
    Печальные слова:
    • Ужасно
    • Синий
    • с разбитым сердцем
    • Депрессия
    • Печальный
    • вниз
    • Безрадостный
    • Мрачный
    • Глум
    • Виновен
    • Heartbroken
    • Одинокий
    • Невысокий
    • Несчастный
    • Скорбный
    • Нуждающиеся
    • Жалко
    • Сожалею
    • Малый
    • Печальный
    • Извините
    • Несчастный
    • Несчастный
    Слова страха:
    • Боится
    • Взволнованный
    • Тревога
    • Путать
    • Страх
    • Неистовый
    • Испуганный
    • В ужасе
    • истерика
    • Нетерпеливый
    • Нерешительный
    • Запуганный
    • Jittery
    • Jumpy
    • Нервный
    • Паники
    • Окаменевший
    • Жесткий
    • Shaky
    • Испуганный
    • Под напряжением
    • В ужасе
    • Беспокоитесь

    Слова чувства

    Список слов для чувств и слов с эмоциями

    Ниже приводится список из прилагательных , который поможет вам сузить круг вопросов, которые лучше всего описывают ваши текущие чувства и эмоции.

    • Счастливый
    • Боится
    • Сад
    • Горячий
    • развлекаются
    • скучно
    • Тревожный
    • Уверенно
    • Холодная
    • Подозрительно
    • Удивленный
    • любящий
    • Любопытно
    • Зависть
    • Ревнивый
    • Несчастный
    • Путать
    • Глупый
    • Злой
    • Больной
    • Стыдно
    • Отозвано
    • Безразличный
    • Извините
    • Определено
    • Сумасшедший
    • Застенчивый
    • Депрессия
    • В ярости
    • Испуганный
    • Интересует
    • Застенчивая
    • Надежды
    • Сожалею
    • Испуганный
    • Упрямый
    • Жажда
    • Виновен
    • Нервный
    • Смущенный
    • Отвращение
    • Гордый
    • экстатик
    • Одинокий
    • Разочарованный
    • Hurt
    • Голодный
    • Устал
    • Самодовольный
    • Задумчивый
    • Окрашенный
    • Оптимистичный
    • Снято
    • Озадаченный
    • В шоке
    • Радостный
    • Сонный
    • Возбужденный
    • Скептик
    • Плохо
    • Беспокоитесь

    Штифт

    Слова-чувства и слова-эмоции с картинками

    Список эмоций с полезными примерами предложений, иллюстрированных изображениями.

    Счастливый

    — Я хочу сделать вас счастливыми !

    Штифт

    Боится

    — Надеюсь, я найду того, кто боится потерять меня.

    Штифт

    Сад

    — Эта музыка всегда меня огорчает .

    Штифт

    Горячий

    — Ей было горячо и на глаза капал пот.

    Штифт

    Забавно

    — Я видел, что она была очень удивлена ​​ .

    Штифт

    Расточка

    — Мальчикам стало скучно .

    Штифт

    Тревожный

    — Он стремился сохранить свою репутацию.

    Штифт

    Уверенно

    — Я уверен в своем будущем.

    Штифт

    Холодное

    — Она чувствовала холод в своем тонком платье.

    Штифт

    Подозрительно

    — Я очень подозреваю в ее мотивах.

    Штифт

    Удивлен

    — Она была очень удивлена ​​ , когда увидела меня.

    Штифт

    Любящий

    — Она была теплой и любящей матерью.

    Штифт

    Любопытно

    — Мне любопытно, узнать, что она сказала.

    Штифт

    Завистник

    — Она завидовала красоте своей сестры.

    Штифт

    Ревнивый

    — Почему вы так завидуете его успеху?

    Штифт

    Несчастный

    — Она выглядела довольно напряженной и убогой .

    Штифт

    Путать

    — я совсем запутался . Не могли бы вы объяснить это еще раз?

    Штифт

    Глупый

    — Она была на самом деле тупой , чтобы бросить работу вот так.

    Штифт

    Злой

    — Он передумал, что сильно разозлило меня .

    Штифт

    Больной

    — Она очень сочувствовала, когда я был болен .

    Штифт

    Стыдно

    — Вам должно быть стыдно за себя .

    Штифт

    Отозвано

    — Она стала замкнутой и задумчивой, почти ни с кем не разговаривая.

    Штифт

    Безразлично

    — Я притворился равнодушным к нему .

    Штифт

    Извините

    — Мне извините , но я сейчас занят.

    Штифт

    Определено

    — Он был настроен на , чтобы восстановить свою честь.

    Штифт

    Сумасшедший

    сумасшедших , чтобы выйти на улицу в такую ​​погоду.

    Штифт

    Застенчивая

    — Мальчик был слишком застенчивым , чтобы пригласить ее на танец.

    Штифт

    Депрессия

    — Он начал чувствовать подавленным и беспомощным.

    Штифт

    В ярости

    — Она была в ярости из-за несправедливости замечания.

    Штифт

    Испуганный

    — Ребенок напуган некрасивым человеком.

    Штифт

    Заинтересованы

    меня всегда интересовала музыка.

    Штифт

    Застенчивый

    — Ребенок был застенчивым и прятался за своей матерью.

    Штифт

    Надежды

    надеюсь, , что она придет завтра.

    Штифт

    Сожалею

    — Он сожалеет о том, что сделал .

    Штифт

    Испугано

    — Я испугался большой собаки.

    Штифт

    Упрямый

    — Он упрямый персонаж , привыкший добиваться своего.

    Штифт

    Жажда

    — Я часто чувствую жажду , когда очень жарко.

    Штифт

    Виновен

    — Я чувствую себя виноватым , оставляя все это вам.

    Штифт

    Нервный

    — Я слишком сильно нервничал , чтобы поесть.

    Штифт

    Смущенный

    она смутила под его пристальным взглядом.

    Штифт

    Отвращение

    — мне совсем противно с ней.

    Штифт

    Гордый

    — Он слишком горд , чтобы увидеть свою ошибку.

    Штифт

    Экстатик

    — Энни была в восторге от этой идеи.

    Штифт

    Одинокий

    — Я живу совсем один, но никогда не чувствую себя одиноким .

    Штифт

    Разочарованный

    — Они чувствовали, что разочарованы из-за отсутствия прогресса.

    Штифт

    Ранение

    — Она была очень обижена его недобрыми словами.

    Штифт

    Голодный

    голоден — пообедаем.

    Штифт

    Устал

    — Вы устали после трудов?

    Штифт

    Самодовольный

    — Она была очень самодовольной и довольной получением повышения.

    Штифт

    Задумчивый

    — Она очень добрая и заботливая человек.

    Штифт

    Окрашенный

    — Ей было обидно , когда вы отказались от ее приглашения.

    Штифт

    Оптимистический

    — Она оптимистично, оценивает свои шансы на получение золотой медали.

    Штифт

    освобождено

    рада услышать, что это неправда.

    Штифт

    Озадаченный

    — Ты выглядишь очень озадаченный чем-то.

    Штифт

    В шоке

    — Его мать была шокирована новостью .

    Штифт

    Радостный

    радостных ее хороших результатов научных экспериментов.

    Штифт

    Сонный

    — я был так сонный , я не мог держать глаза открытыми.

    Штифт

    Возбужденный

    — Что вас так взволновало ?

    Штифт

    Скептик

    — Я скорее скептически отношусь к их явным сочувствием к бедным.

    Штифт

    Плохо

    плохо из-за ошибки.

    Штифт

    Обеспокоенный

    волнуюсь за здоровье мужа.

    Штифт

    Список чувств | Картинки

    Слова для чувств и слова для эмоций | Эмоции и чувства Изображение 1

    Штифт

    Слова для чувств и слова для эмоций | Эмоции и чувства Изображение 2

    Штифт

    Слова для чувств и слова для эмоций | Список эмоций и чувств Изображение 3

    Штифт

    Слова для чувств и видео с эмоциями

    Выучите огромный список чувств с американским английским произношением.

    Определение эмоций Merriam-Webster

    эмоция | \ i-ˈmō-shən \

    : сознательная психическая реакция (например, гнев или страх), субъективно воспринимаемая как сильное чувство, обычно направленное на конкретный объект и обычно сопровождающееся физиологическими и поведенческими изменениями в организме.

    б : состояние чувства

    c : аффективный аспект сознания : чувство

    эмоций | Определение, объем, разнообразие и структура

    Разнообразие и сложность эмоций

    «Эмоции, — писал Аристотель (384–322 до н. Э.), — это все те чувства, которые настолько изменяют людей, что влияют на их суждения, и которые также сопровождаются болью или удовольствием.Таковы гнев, жалость, страх и тому подобное с их противоположностями ». Эмоции — действительно неоднородная категория, охватывающая широкий спектр важных психологических явлений. Некоторые эмоции очень специфичны, поскольку они касаются конкретного человека, объекта или ситуации. Другие, такие как дистресс, радость или депрессия, носят очень общий характер. Некоторые эмоции бывают очень краткими и едва осознанными, например, внезапная вспышка смущения или вспышка гнева. Другие, такие как длительная любовь или кипящая обида, являются продолжительными, длятся часы, месяцы или даже годы (в этом случае они могут стать прочной чертой личности человека).Эмоция может иметь ярко выраженное физическое сопровождение, например выражение лица, или может быть невидимой для наблюдателей. Эмоция может включать в себя сознательный опыт и размышления, например, когда в ней «валяются», или она может пройти практически незамеченной и непризнанной субъектом. Эмоция может быть глубокой в ​​том смысле, что она необходима для физического выживания или психического здоровья, или может быть тривиальной или дисфункциональной. Эмоция может быть социально приемлемой или неуместной. Это может быть даже социально обязательным — e.ж., чувство раскаяния после совершения преступления или горе на похоронах.

    Соответственно, существует огромный диапазон эмоций, и даже в пределах одних и тех же «эмоциональных семей» существуют значительные различия. Например, паника и страх часто считаются родственными эмоциями, но есть существенная разница между паникой, которая проявляется в иррациональном страхе или фобии, и разумным страхом, например страхом перед ядерной войной, который требует много информации и анализа.Ужас и ужас, две другие родственные эмоции, тем не менее, отличны от страха. Или представьте себе огромную семью враждебных эмоций, сродни гневу: ярость, ярость, ненависть, негодование, презрение, отвращение и презрение, и это лишь некоторые из них. Все эти эмоции различаются по своей структуре и соответствующим контекстам, как и члены «самокритичной семьи», которая включает стыд, смущение, вину, раскаяние и сожаление. Большое разнообразие и обилие эмоций предполагает, что категория эмоций может быть не отдельным классом психологических явлений, а большим семейством слабо связанных психических состояний и процессов.

    Ради простоты исследователи и непрофессионалы часто делят эмоции на «положительные» и «отрицательные». (Научные исследователи называют эти качества эмоции ее «аффективной валентностью».) Однако сложность эмоций делает такие противопоставления подозрительными. Хотя любовь и ненависть, например, часто воспринимаются как полярные противоположности, стоит отметить (как ясно показывают сюжеты многих романов и драм), что они часто сосуществуют не как противоположности, а как дополняющие друг друга.Более того, любовь часто бывает болезненной и разрушительной, а ненависть иногда может быть положительной. (Как спросил американский психолог Шула Соммерс: «Является ли ненависть ко злу отрицательной эмоцией?») Но такая эмоция, как гнев, другая так называемая отрицательная эмоция, показывает тщетность такой классификации. Гнев действительно является негативным чувством (если не враждебным), направленным по отношению к другому человеку, но оно может быть назидательным для человека, который злится, и, в соответствующем контексте — контексте, в котором следует сердиться, — может иметь благотворное влияние на ситуацию или отношения.Таким образом, феминистское движение сделало важный шаг вперед, когда женщины поняли, что у них есть право злиться и на что злиться. Возможно, как заметил Аристотель, эмоции сопровождаются удовольствием или болью (часто и тем, и другим), но они слишком сложны и часто слишком тонки, чтобы их можно было классифицировать только на этом основании.

    Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

    Изучение эмоций долгое время было сферой этики. Эмоции занимали центральное место в этике добродетели Аристотеля и являлись неотъемлемой частью заботы средневековых схоластов о пороках, добродетелях и грехе.Для Аристотеля наличие нужного количества нужных эмоций в нужных обстоятельствах является ключом к добродетельному поведению. Св. Фома Аквинский ( c. 1224–74) проводил различие между «высшими» и «низшими» эмоциями, первые выражались верой и любовью, вторые — гневом и завистью. Хотя моральное мышление об эмоциях всегда было связано с эмоциональными крайностями и пороками развития, как в психопатологии и безумии, эти явления никогда не были основной причиной интереса к эмоциям.Как хорошо понимали Аристотель и средневековые моралисты, эмоции необходимы для здорового человеческого существования, и именно по этой причине их неисправность так серьезна.

    Триумф Святого Фомы Аквинского

    Триумф Святого Фомы Аквинского , фреска Андреа да Фиренце, изображающая святого, восседающего на троне между Докторами Ветхого и Нового Заветов, с олицетворениями добродетелей, наук, и гуманитарные науки, c. 1365; в испанской капелле церкви Санта-Мария-Новелла во Флоренции.

    SCALA / Art Resource, Нью-Йорк

    Правильное развитие и функционирование эмоций позволяет людям жить хорошо и быть счастливыми. Например, любовь, уважение и сострадание являются важными эмоциональными составляющими межличностных отношений и забот. Эмоции мотивируют моральное (а также аморальное) поведение и играют важную роль в творчестве и научном любопытстве. У многих людей эмоции стимулируются и провоцируются красотой в искусстве и природе, а без эмоций не может быть эстетической чувствительности.Эмоции, как и физические чувства, формируют основные процессы восприятия и памяти и влияют на способы, которыми люди представляют и интерпретируют окружающий их мир (психологи давно знают, что то, что человек замечает и запоминает, в значительной степени зависит от того, что его волнует. ). Хотя некоторые эмоции могут выйти из-под контроля и нанести ущерб личному благополучию и социальным отношениям, большинство эмоций являются функциональными и адаптивными. Тем не менее, тот факт, что так много людей страдают от «эмоциональных проблем» в течение своей жизни, делает понимание патологии эмоций постоянной социальной заботой.

    Наука об эмоциях: изучение основ эмоциональной психологии

    То, как мы интерпретируем мир вокруг нас и реагируем на него, определяет то, кем мы являемся, и способствует повышению качества нашей жизни. Изучение эмоциональной психологии позволяет исследователям понять, что заставляет людей реагировать на определенные стимулы и как эти реакции влияют на нас как физически, так и умственно. Хотя изучение эмоциональной психологии обширно и сложно, исследователи многое узнали о том, что составляет наши эмоции, а также наши поведенческие и физические реакции на них.

    Определение эмоций

    Эмоции часто путают с чувствами и настроениями, но эти три термина не взаимозаменяемы. Согласно Американской психологической ассоциации (APA), эмоция определяется как «сложный паттерн реакции, включающий эмпирические, поведенческие и физиологические элементы». Эмоции — это то, как люди решают дела или ситуации, которые они считают лично значимыми. Эмоциональные переживания состоят из трех компонентов: субъективного переживания, физиологической реакции и поведенческой или экспрессивной реакции.

    Чувства возникают в результате эмоционального переживания. Поскольку человек осознает переживания, это относится к той же категории, что и голод или боль. Чувство является результатом эмоции и может зависеть от воспоминаний, убеждений и других факторов.

    Настроение описывается APA как «любое кратковременное эмоциональное состояние, обычно низкой интенсивности». Настроения отличаются от эмоций, потому что у них нет стимулов и четкой отправной точки. Например, оскорбления могут вызвать эмоцию гнева, а гневное настроение может возникнуть без видимой причины.

    Определение эмоций — это еще не завершенная задача. Многие исследователи по-прежнему предлагают теории о том, что составляет наши эмоции, и существующие теории постоянно подвергаются сомнению. Тем не менее, при изучении темы есть хорошая база знаний для анализа.

    Процесс эмоций

    Несмотря на споры о последовательности, все согласны с тем, что эмоции, как упоминалось ранее, состоят из трех частей: субъективных переживаний, физиологических реакций и поведенческих реакций.Давайте рассмотрим каждую из этих частей более подробно.

    Субъективный опыт

    Все эмоции начинаются с субъективного опыта, также называемого стимулом, но что это означает? Хотя основные эмоции выражаются всеми людьми, независимо от культуры или воспитания, опыт, который их вызывает, может быть весьма субъективным.

    Субъективные переживания могут варьироваться от чего-то простого, например, видеть цвет, до чего-то столь серьезного, как потеря любимого человека или женитьба.Независимо от того, насколько интенсивным является переживание, оно может спровоцировать множество эмоций у одного человека, и эмоции, которые испытывает каждый человек, могут быть разными. Например, один человек может чувствовать гнев и сожаление о потере любимого человека, а другой может испытывать сильную печаль.

    Физиологические реакции

    Все мы знаем, каково это, когда наше сердце бьется от страха. Этот физиологический ответ является результатом реакции вегетативной нервной системы на эмоции, которые мы переживаем.Вегетативная нервная система контролирует наши непроизвольные телесные реакции и регулирует нашу реакцию «бей или беги». По мнению многих психологов, наши физиологические реакции, скорее всего, отражают то, как эмоции помогали нам развиваться и выжить как людям на протяжении всей истории.

    Интересно, что исследования показали, что вегетативные физиологические реакции наиболее сильны, когда выражение лица человека наиболее близко соответствует выражению эмоций, которые он испытывает. Другими словами, мимика играет важную роль в реагировании на эмоции в физическом смысле.

    Поведенческие реакции

    Поведенческий аспект эмоциональной реакции — это фактическое выражение эмоции. Поведенческие реакции могут включать улыбку, гримасу, смех или вздох, а также многие другие реакции в зависимости от социальных норм и личности.

    Хотя многочисленные исследования показывают, что многие выражения лица универсальны, например, хмурый взгляд, указывающий на печаль, социокультурные нормы и индивидуальное воспитание играют роль в наших поведенческих реакциях.Например, то, как выражается любовь, отличается как от человека к человеку, так и от разных культур.

    Поведенческие реакции важны для того, чтобы сигнализировать другим о том, что мы чувствуем, но исследования показывают, что они также важны для благополучия людей. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Abnormal Psychology , показало, что при просмотре негативных и позитивных эмоциональных фильмов подавление поведенческих реакций на эмоции оказывало физическое воздействие на участников. Эффект включал учащение пульса.Это говорит о том, что выражение поведенческих реакций на стимулы, как положительные, так и отрицательные, лучше для вашего здоровья в целом, чем удерживание этих реакций внутри. Таким образом, есть преимущества улыбки, смеха и выражения отрицательных эмоций здоровым способом.

    Психологические и поведенческие реакции, связанные с эмоциями, показывают, что эмоции — это гораздо больше, чем психическое состояние. Эмоции влияют на наше поведение и здоровье в целом. Кроме того, наша способность понимать поведенческие реакции других людей играет огромную роль в нашем эмоциональном интеллекте, о чем мы поговорим позже.

    Эмоции и психология

    Теории и гипотезы об эмоциях уходят корнями в прошлое. Фактически, основные или первичные эмоции упоминаются в Книге прав , китайской энциклопедии первого века. Эмоции гораздо труднее измерить и правильно определить, чем многие другие человеческие реакции. Большая часть исследований, проведенных в области эмоциональной психологии, посвящена основным эмоциям, нашим психологическим и поведенческим реакциям, а также роли эмоционального интеллекта в нашей жизни.

    Основные и сложные эмоции

    В эмоциональной психологии эмоции делятся на две группы: основные и сложные.

    Основные эмоции связаны с узнаваемыми выражениями лица и, как правило, возникают автоматически. Чарльз Дарвин был первым, кто предположил, что выражения лица, вызываемые эмоциями, универсальны. Это предположение было центральной идеей его теории эволюции, подразумевая, что эмоции и их выражения были биологическими и адаптивными. Фактически, исследователи наблюдали эмоции у животных в течение нескольких лет, что позволяет предположить, что они имеют решающее значение для выживания и у других видов.Базовые эмоции, вероятно, сыграли роль в нашем выживании на протяжении всей эволюции человека, сигнализируя окружающим, что нужно реагировать соответствующим образом.

    Эмоциональный психолог Пол Экман выделил шесть основных эмоций, которые можно интерпретировать с помощью мимики. Они включали счастье, печаль, страх, гнев, удивление и отвращение. В 1999 году он расширил список, включив в него смущение, волнение, презрение, стыд, гордость, удовлетворение и веселье, хотя эти дополнения не получили широкого распространения.

    Список шести основных эмоций

    • Печаль
    • Счастье
    • Страх
    • Гнев
    • Сюрприз
    • Отвращение

    Точно так же в 1980-х психолог Роберт Плутчик выделил восемь основных эмоций, которые он сгруппировал в пары противоположностей, включая радость и печаль, гнев и страх, доверие и отвращение, а также удивление и ожидание. Эта классификация известна как колесо эмоций, и ее можно сравнить с цветовым кругом в том смысле, что определенные эмоции, смешанные вместе, могут создавать новые сложные эмоции.

    Совсем недавно новое исследование Института неврологии и психологии Университета Глазго в 2014 году показало, что вместо шести может быть только четыре легко узнаваемых основных эмоции. Исследование показало, что гнев и отвращение имеют схожие выражения лица, равно как и удивление и страх. Это говорит о том, что различия между этими эмоциями имеют социологическую, а не биологическую основу. Несмотря на все противоречивые исследования и адаптации, большинство исследований признают, что существует набор универсальных базовых эмоций с узнаваемыми чертами лица.

    Интересуетесь психологией?

    Если вы хотите пополнить ряды тех, кто изучает эмоции, рассмотрите возможность получения степени бакалавра психологии в Интернете. Степень бакалавра UWA даст вам основу в области экспериментального проектирования и анализа данных.

    Узнать степень

    Сложные эмоции проявляются по-разному и не так легко распознать, например горе, ревность или сожаление. Сложные эмоции определяются как «любая эмоция, которая является совокупностью двух или более других». APA приводит пример ненависти, состоящей из страха, гнева и отвращения.С другой стороны, основные эмоции несмешанные и врожденные. Другие сложные эмоции включают любовь, смущение, зависть, благодарность, вину, гордость и беспокойство и многие другие.

    Сложные эмоции сильно различаются по тому, как они проявляются на лице, и их трудно узнать по выражению лица. Горе выглядит по-разному в разных культурах и у разных людей. Некоторые сложные эмоции, такие как ревность, могут вообще не сопровождаться выражением лица.

    Теории эмоций

    Как мы уже выяснили, эмоции многогранны и спорны.Таким образом, существует множество теорий эмоций. В то время как одни теории прямо опровергают другие, многие опираются друг на друга. Вот несколько распространенных теорий эмоциональной психологии, которые помогли сформировать эту область и то, как люди относятся к эмоциям.

    Теория Джеймса-Ланге

    Теория эмоций Джеймса-Ланге — одна из самых ранних теорий эмоций современной психологии. Теория, разработанная Уильямом Джеймсом и Карлом Ланге в 19 веке, предполагает, что физиологические стимулы (возбуждение) заставляют вегетативную нервную систему реагировать, что, в свою очередь, заставляет людей испытывать эмоции.Реакции нервной системы могут включать учащенное сердцебиение, напряжение мышц, потоотделение и многое другое. Согласно этой теории, физиологическая реакция предшествует эмоциональному поведению. Со временем теория Джеймса-Ланге подверглась сомнению, а также была расширена в других теориях, предполагающих, что эмоция представляет собой смесь физиологической и психологической реакции.

    Теория лицевой обратной связи

    Теория эмоций с лицевой обратной связью предполагает, что выражения лица имеют решающее значение для переживания эмоций.Эта теория связана с работами Чарльза Дарвина и Уильяма Джеймса, которые выдвинули гипотезу о том, что выражения лица влияют на эмоции, а не являются реакцией на эмоции. Эта теория утверждает, что эмоции напрямую связаны с физическими изменениями лицевых мышц. Таким образом, тот, кто заставил себя улыбнуться, будет более счастлив, чем тот, кто хмурится.

    Теория Пушечного Барда

    Теория эмоций Кэннона-Барда, разработанная Уолтером Кэнноном и Филипом Бардом в 1920-х годах, была разработана для опровержения теории Джеймса-Ланге.Эта теория утверждает, что телесные изменения и эмоции происходят одновременно, а не одно за другим. Эта теория поддерживается нейробиологической наукой, которая утверждает, что при обнаружении стимулирующего события информация передается как в миндалину, так и в кору головного мозга одновременно. Если это так, возбуждение и эмоции происходят одновременно.

    Теория Шехтера-Зингера

    Эта теория, разработанная Стэнли Шахтером и Джеромом Э. Сингером, вводит элемент рассуждения в процесс эмоции.Теория предполагает, что когда мы переживаем событие, вызывающее физиологическое возбуждение, мы пытаемся найти причину этого возбуждения. Затем мы испытываем эмоции.

    Теория когнитивной оценки

    Ричард Лазарус стал пионером этой теории эмоций. Согласно теории когнитивной оценки, мышление должно происходить до того, как испытывать эмоции. Таким образом, человек сначала испытал бы стимул, подумал, а затем одновременно испытал бы физиологический ответ и эмоцию.

    Это далеко не единственные существующие теории эмоций, но они предоставляют отличные примеры того, как идеи о том, как генерируются эмоции, отличаются друг от друга.Общим для всех теорий эмоций является идея о том, что эмоция основана на каком-то лично значимом стимуле или опыте, вызывающем биологическую и психологическую реакцию.

    Преимущества понимания эмоций

    Как уже говорилось, эмоции помогли людям развиваться и выживать. По словам Экмана, который разработал колесо эмоций, «было бы очень опасно, если бы у нас не было эмоций. К тому же это была бы очень скучная жизнь. Потому что, по сути, нами движут эмоции — волнение, удовольствие, даже гнев.«Вот почему так важно, чтобы мы могли понимать эмоции, поскольку они играют такую ​​важную роль в нашем поведении.

    Экман утверждает, что эмоции конструктивны в своей основе. На них влияет то, что хорошо для нашего вида в целом, и то, что мы узнали в процессе воспитания. Они направляют наше поведение таким образом, чтобы привести нас к положительному результату. Однако эмоции могут стать разрушительными, если эмоции, которые мы узнали, являются правильной реакцией, больше не соответствуют нашей ситуации или если подсознательные эмоции вызывают реакции, которые мы не можем понять.Связь со своими эмоциями и превращение вашего понимания в действия называется эмоциональным осознанием. Возможность делать то же самое и с другими называется эмоциональным интеллектом.

    Эмоциональный интеллект — это способность воспринимать, контролировать и оценивать эмоции. Этот термин впервые был введен исследователями Питером Салови и Джоном Д. Майером и нашел популярность благодаря книге Дэна Гоулмана 1996 года. Они определяют это как способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также распознавать, понимать эмоции других и влиять на них.Изучение эмоционального интеллекта приобрело большую популярность с середины 1990-х годов, когда бизнес-профессионалы, тренеры по отношениям и многие другие использовали этот термин, чтобы побудить других улучшить свою жизнь. Многие исследователи считают, что со временем эмоциональный интеллект можно улучшить, а некоторые утверждают, что это черта, с которой мы родились, или без нее.

    Компоненты эмоционального интеллекта включают:

    • Оценка и выражение эмоций в себе и других: Распознавание или выражение вербальных или невербальных сигналов об эмоциях
    • Регулирование эмоций в себе и других: Управление эмоциями таким образом, чтобы все стороны были мотивированы на положительный результат.
    • Адаптивное использование эмоций: Использование эмоций и их интерпретация для достижения положительных результатов.

    Те, кто обладает эмоциональным интеллектом, открываются для положительных и отрицательных эмоциональных переживаний, распознают эмоции и соответствующим образом передают эти эмоции. Эмоционально интеллигентные люди могут использовать свое понимание своих эмоций и эмоций других, чтобы двигаться к личному и социальному росту. Люди с низким эмоциональным интеллектом могут не понимать и контролировать свои эмоции или эмоции других людей.Это может вызвать у других плохое самочувствие, когда они не понимают своих эмоций, чувств или выражений лиц.

    Очевидно, что улучшение вашего эмоционального интеллекта приносит пользу в личном и профессиональном плане. В Forbes, сопредседатель кампании, номинированной на Нобелевскую премию, и автор бестселлеров New York Times Чейд-Мэн Тан рассказал о преимуществах улучшения эмоционального интеллекта. Он отметил, что высокий эмоциональный интеллект коррелирует с лучшей производительностью труда, делает людей лучшими руководителями и создает условия для личного счастья.Он заявил: «Существуют также убедительные личные преимущества, и самые основные из них делятся на три категории: спокойствие и ясность ума, стойкость и более удовлетворительные отношения».

    Эмоциональный интеллект играет важную роль в общем успехе, как и традиционный интеллект. На самом деле, некоторые исследователи утверждают, что это играет большую роль. В своей книге 1995 года «Эмоциональный интеллект: почему он может иметь значение больше, чем IQ» психолог Дэниел Гоулман представил идею EQ. Как и IQ, EQ является мерой эмоционального интеллекта человека.Гоулман утверждает, что для достижения успеха EQ имеет вдвое большее значение, чем IQ и технические навыки вместе взятые.

    Верно это или нет, безусловно, спорный, но эмоциональный интеллект хорошо служил людям на протяжении всей нашей эволюции и истории. Это сыграло свою роль задолго до того, как было официально определено, и, вероятно, будет в будущем.

    Будущее эмоциональной психологии

    Несмотря на то, что уже были проведены многочисленные исследования эмоций, у области эмоциональной психологии, несомненно, есть захватывающее будущее.Невозможно предсказать, каким будет наше понимание людей и их эмоциональные реакции — от искусственного интеллекта до новых вызовов и давних теорий.

    Если вы хотите пополнить ряды тех, кто изучает эмоции, рассмотрите возможность получения степени бакалавра психологии в Интернете. Степень бакалавра в Университете Западной Алабамы даст вам фундамент в области экспериментального проектирования и анализа данных.

    У вас уже есть степень бакалавра? Продвиньте свою карьеру в области психологии с онлайн-мастером экспериментальной психологии.Наши опытные преподаватели имеют докторские степени в различных областях экспериментальной психологии. Связи, которые вы устанавливаете, и приобретенные навыки подготовят вас к работе в этой области или к дальнейшему обучению.

    Получите степень полностью онлайн в одном из самых доступных учебных заведений штата. Наше культурно и интеллектуально разнообразное учебное заведение и гибкая структура позволяют вам бросить вызов самому себе, при этом вписывая образование в свой напряженный образ жизни.

    0
    Во сколько месяцев начинают мальчики ползать: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

    Во сколько дети начинают ползать и как им помочь

    Ползание — первый огромный шаг ребёнка к самостоятельности. И каждый волен совершать его, как душе угодно.

    Что нужно, чтобы дети начали ползать

    Чтобы перемещаться в пространстве, малышу необходимо приложить немало усилий — интеллектуальных и физических. У него должны быть достаточно сильные мускулы спины, шеи, плеч, рук и живота. Во время ползания задействовано так называемое бинокулярное зрение: способность фокусировать оба глаза на одном предмете. Не последнюю роль играет и развитое зрительно‑пространственное восприятие.

    Рэлли Макаллистер

    доктор медицины, магистр здравоохранения, автор книг о здоровье детей

    Ползая, ребёнок учится ориентироваться и тренирует память. К примеру, он начинает понимать: чтобы добраться до корзинки с игрушками, нужно передвигаться вокруг столика.

    Во сколько дети начинают ползать

    По данным ВОЗ, большинство детей начинают ползать в возрасте от 6 до 11 месяцев. Примерно половина из них осваивает перемещение на четвереньках к 8,3 месяца от роду. А чуть более 4% вообще пропускают этап ползания, сразу встают на ножки и пробуют ходить.

    Есть несколько причин, почему некоторые дети начинают ползать раньше других:

    • Генетика. Да, некоторые рождены, чтобы ползать чуть ли не с пелёнок.
    • Вес. Худощавые дети с хорошо развитой мускулатурой вполне предсказуемо осваивают непростые движения раньше своих более пухлых сверстников.
    • Время, проведённое на животе. Младенцы, которые чаще бодрствуют, лёжа на животе, в среднем начинают ползать раньше. Они прикладывают больше усилий, чтобы приподняться и осмотреться, чем если бы лежали на спине. В результате укрепляются мышцы шеи, рук и спины, необходимые для ползания.

    Почему не все дети ползают одинаково

    Младенцы не запрограммированы на то, чтобы ползать каким‑то определённым образом. Они просто экспериментируют с разными способами передвижения и в конце концов останавливаются на самом эффективном лично для себя. И это нормально.

    На животе

    Примерно половина детей начинает ползать, выбирая один из следующих стилей либо же чередуя их.

    1. По‑пластунскиrivm.nl

    Ребёнок опирается на локти и подтягивает себя вперёд то одной, то другой ручкой, немного заваливаясь на бок.

    2. Стиль
    «тюлень»kidspot.com.au

    Младенец толкает себя одновременно обеими ручками, немного приподнимаясь, а потом ударяясь животом об пол.

    3. Стиль
    «лягушка»lovevery.com

    Лёжа на животе, ребёнок отталкивается ступнями и «гребёт» ножками, как будто плывёт по‑лягушачьи.

    На четвереньках

    Как правило, малыши довольно быстро переходят от движений на животе к перемещению на четвереньках. Что вполне понятно: попробуйте сами проползти хоть немного по‑пластунски или как тюлень — и вы поймёте, какое это энергозатратное и даже болезненное занятие.

    Некоторые дети щадят свои животы и сразу начинают ползать по‑взрослому, то есть опираясь на четыре конечности. И тут тоже возможны варианты.

    1. Классический стиль
    babycenter.com

    Младенец перемещается, опираясь на согнутые ножки и вытянутые ручки.

    2. Стиль
    «краб»parenting.firstcry.com

    Малыш пятится задом, заглядывая себе между ног, или двигается боком.

    3. Стиль
    «медведь»latinamoms.com

    Похоже на классический способ, только ребёнок опирается не на колени, а на вытянутые ножки, поднимая ягодицы вверх.

    4. Стиль «самокат»
    youtube.com

    Малыш опирается на руки, одну ногу сгибает в колене, а второй отталкивается, как будто едет на самокате.

    Другие варианты

    Ползать на животе сложно и неприятно, а для перемещения на четвереньках нужно развивать тонкое чувство баланса. Некоторые дети предпочитают идти более простым путём.

    1. Перекаты
    cherbebesleep.com

    Ребёнок перемещается по комнате, перекатываясь с боку на бок.

    2. Ёрзание
    move2connect.com

    Малыш ёрзает на ягодицах и таким образом передвигается из одной точки в другую, иногда помогая себе руками. По мнению антропологов , эти движения, скорее всего, заменяли ползание у наших предков ещё до освоения земледелия и ведения оседлого образа жизни.

    Именно так происходит до сих пор в племени охотников и собирателей, проживающих в Папуа — Новой Гвинее. Там младенцы вплоть до года проводят 86% времени, сидя в слинге на спине у матери. Иногда их высаживают на ягодицы и почти никогда не выкладывают на живот. Понятно, что в таких условиях дети не могут научиться ползать. Но ничуть от этого не страдают.

    Можно ли как‑то помочь ребёнку

    Пожалуй, лучшее, что могут сделать родители, — перестать обращать внимание на достижения соседских детей. И радоваться успехам своего ребёнка. А чтобы их не омрачали неприятности, заранее позаботьтесь о безопасности малыша.

    • Спрячьте провода, а розетки закройте заглушками.
    • Убедитесь, что вся мебель хорошо закреплена. Лучше вообще на время уберите то, что легко опрокинуть: торшер, гладильную доску, лёгкую этажерку, комнатные растения в больших горшках.
    • Переложите в недоступное место сувениры, деньги, косметику, лекарства, чистящие и моющие средства. В лучшем случае малыш что‑нибудь разбросает, разольёт, сломает или разобьёт. В худшем — проглотит.
    • Ежедневно мойте полы и вытирайте пыль.
    • Регулярно проверяйте, нет ли на полу монет, пробок и прочих мелочей. Помните, что юные исследователи обязательно тащат всё в рот.
    • Застелите твёрдый пол (паркет, плитку) детским ковриком или покрывалом, чтобы снизить нагрузку на колени.
    • Ставьте горячие блюда и напитки подальше от края стола.
    • Убедитесь, что в пределах досягаемости ребёнка нет колющих и режущих предметов.

    Конечно, предусмотреть всё невозможно. Но лучше направьте свою энергию на организацию дружелюбного пространства и выработку у себя полезной привычки не разбрасывать вещи. С остальными задачами малыш вполне справится сам.

    В каких случаях стоит беспокоиться

    Итак, совершенно неважно, умеет ли ребёнок ползать в классическом понимании этого слова. Часто юные экспериментаторы смешивают стили, переключаются с одного на другой или же вырабатывают свой особый метод. В любом случае важна не техника, а живой интерес к освоению пространства.

    Повод для волнения — это отсутствие какого‑либо прогресса в передвижении. Если к 12 месяцам малыш так и не начал активно перемещаться по комнате, необходимо проконсультироваться с педиатром. Впрочем, необязательно ждать года. Если вас что‑то тревожит прямо сейчас, поговорите с детским врачом, которому доверяете, — и успокойтесь.

    Читайте также 👶☀️🐣

    Поворотные моменты – малыш начинает ползать, ходить и говорить – Aptaclub.lv

    Ползание

    Большинство детей учатся ползать в возрасте от 7 до 10 месяцев, вскоре после того, как они научились сидеть без поддержки. Но не отчаивайся, если твой малыш не ползает, так как многие дети выбирают другой вид передвижения, например, ползание на ягодицах, перекатывание или скольжение на животике. А некоторые малыши вообще пропускают стадию ползания и сразу встают на ножки и переходят к ходьбе.

    Хождение

    Первый шаг твоего малыша − один из важнейших поворотных моментов в его развитии. Еще минуту назад он стоял или поднимался, и вот уже ходит по комнате. Его первые шаги являются первыми движениями на пути к независимости. Большинство малышей делают свои первые шаги в 9 — 12 месяцев.  Но не волнуйся, если у твоего малыша это произойдет немного позже. Некоторые дети с удовольствием ждут, пока им исполнится 16 или 17 месяцев. Как только твой малыш будет достаточно уверен в себе и научится балансировать, тебе будет трудно его догнать.  Когда дети начинают бегать, то делают они это очень быстро!

    Речь

    Твой малыш будет осваивать речь в течение первых двух лет, и на протяжении этого времени он будет слушать мир вокруг себя, изучать правила языка и учиться общаться.

    По мере взросления, малыш начнет развивать и укреплять свои язык, губы, небо и зубы, чтобы издавать звуки, которые будут сформировываться в реальные слова.  Становясь старше, он будет запоминать слова, звучавшие вокруг него, а в возрасте от 18 месяцев до двух лет ребенок начнет строить мини-предложения и, становясь все более уверенным, описывать мир вокруг себя, свои чувства и мысли.

    Первое слово твоего малыша — это особый момент, но не слишком расстраивайся, если его первым словом будет папа, а не мама, или наоборот. Твой ребенок не отдает кому-то из родителей предпочтение; для него это всего лишь самое простое слово, которое он может произнести!

    нормы для девочек и мальчиков

    26.08.2020

    В полгода, годик или вообще никогда: все эти утверждения верны если речь идёт о том, когда ребенок начинает ползать.

    Здесь просто не может быть универсального ответа, так как каждый карапуз индивидуален и поэтому может начать первые попытки к самостоятельному передвижению тогда, когда это будет удобно ему.

    Давайте разбираться, как приучить ваше чадо к самостоятельности в этом вопросе.

    Когда ребенок начинает ползать по-пластунски и на четвереньках

    Груднички начинают активно познавать окружающий их мир буквально сразу после рождения. Постепенно их организм адаптируется к окружающей среде, а вместе с ним и органы чувств.

    В первые недели после рождения малыш спокойно лежит в своей кроватке. Но чем старше он старше становится, тем интереснее кажется все, что он видит вокруг себя.

    Поначалу карапуз может попытаться дотянуться до интересующего его предмета рукой, ну а если это не получается — пробовать другие способы получить желаемое. Например, доползти до своей цели.

    Существует несколько вариантов ползания:

    • На животике. Это первый способ передвижения, который освоит ваш грудничок. Уже в 3-4 месяца малыши пытаются отталкиваться от пола руками и таким образом ползти назад.
    • По-пластунски. В этом случае ваше чадо будет задействовать не только ручки, но и ножки. Для этого маленький человечек сгибает ноги в коленях и подтягивает их к груди. Молодых мам часто волнует вопрос, когда дети начинают ползать по пластунски. Отвечаем: не раньше, чем в 5-7 месяцев. В этом вопросе все индивидуально. Кто-то вообще может пропустить этот момент и сразу начать передвигаться на четвереньках.
    • На четвереньках. Как правило, когда ребенок начинает ползать на четвереньках, девочки делают это раньше, чем мальчики. Дело в том, что девочки развиваются активнее, чем мальчики, поэтому они раньше осваивают этот навык. Но общая статистика не показатель для всех: вполне возможно, в вашем случае все будет наоборот. Тем не менее, детки осваивают это не раньше чем в полгода, когда привыкают удерживать свое тело и умеют более уверенно перебирать ножками и ручками.

    Как научить ребенка ползать на четвереньках

    Ползание приносит малышу много пользы:

    • спина и конечности становятся намного крепче;
    • улучшается координация, благодаря чему ваше чадо лучше сохраняет равновесие;
    • положительно влияет на нервную систему;
    • правильно развиваются позвоночные изгибы;
    • кроха подготавливается к вертикальной ходьбе.

    Как видите, этот навык приносит столько пользы!

    Нет ничего удивительного в том, что мамы хотят, чтобы их чадо скорее это освоило.

    Рассказываем, как научить ребенка ползать в 5 месяцев.

    Первое и самое главное — не нужно никуда спешить!

    Каждый малыш развивается в своем темпе, поэтому не стоит подгонять кроху, ориентируясь на чей-то чужой пример.

    Тем не менее, есть несколько способов, которые помогут продвинуться в этом вопросе:

    1. Делаем лягушку. Для этого карапуза нужно уложить на животик. Маме необходимо придерживать ножки ребенка и сгибать их так, как они двигаются у лягушонка. В это время ваше чадо непроизвольно будет отталкиваться, разгибать ножки и таким образом понемногу ползти вперед.
    2. Пробуем переворачиваться: для этого маме нужно придерживать маленького человечка за руку и направлять его в ту сторону, в которую нужно перевернуться.
    3. Занимаемся на фитболе. Для этого грудничка нужно положить животом на мяч и при этом аккуратно придерживать в области подмышек. Аккуратно покачайте карапуза на мяче: он будет выгибать спинку и благодаря этому тренировать те мышцы, которые в последствии будет задействовать во время ползания.

    Поговорим о том, как научить ребенка ползать в 6 месяцев. Помимо того, что мы перечислили выше, можно попробовать делать общеукрепляющий массаж.

    Большинство деток уже осваивают этот навык в полгода. Если же через месяц ваш карапуз еще не научился передвигаться на четвереньках, то тогда вы можете попробовать следующие способы, как научить ребенка ползать в 7 месяцев:

    • Обеспечьте зрительную мотивацию. Например, положите на пол любимую игрушку вашей крошки. А еще мотивация может быть звуковой: зовите свое солнышко по имени, чтоб он двигался на звук вашего голоса.
    • Сделайте так, чтобы ваше чадо захотело попробовать что-то новое. Например, если он активно перемещается по дивану, но не хочет двигаться на полу, положите на пол что-то мягкое, благодаря чему маленький человечек будет охотнее передвигаться по незнакомой для него ранее поверхности.
    • Покажите на своем примере. Дети любят копировать взрослых, поэтому вы можете сами показать как нужно действовать.
    • Позаботьтесь о комфорте. Чтобы ваше чадо было заинтересовано в изучении чего-то нового, купите ему удобную детскую одежду для малышей. Такую, которая не будет стеснять его движения, сползать, перекручиваться или давить.

    К счастью, решить последний вопрос довольно просто: в интернет-магазине DemiBaby вы найдете множество удобных и практичных трикотажных вещей для детей разного возраста. Все обновки хорошо сидят по фигуре и подарят карапузу повышенный комфорт.

    Детская одежда Деми — именно то, что нужно, чтобы маленький человечек активно осваивал окружающий мир и делал это с пользой для своего здоровья.

    Когда ребенок начинает ползать и садиться

    Фото: UGC

    Порой родители так нетерпеливы: им хочется, чтобы ребенок быстрее сел, начал ходить и разговаривать. Однако не стоит торопить события: всему свое время. Некоторые мамы и папы начинают переживать, если малыш не начинает делать что-то в установленный срок. Чтобы избежать паники, расскажем, когда ребенок начинает ползать и сидеть.

    Во сколько ребенок начинает ползать

    Ползание — важный этап в развитии ребенка. Малыш уже может передвигаться самостоятельно и познавать мир. Причем развивается как тело, так и мышление. Поэтому, как только ребенку исполняется 5 месяцев, родители начинают с нетерпением ждать этого этапа.

    Рассмотрим наиболее часто задаваемые молодыми родителями вопросы:

    • Когда дети начинают ползать?

    Точную цифру назвать нельзя, ведь каждый ребенок индивидуален. И если раньше педиатры говорили, что малыш должен ползать в 6 месяцев, то сейчас врачи утверждают, что ребенок никому ничего не должен. Следовательно, он поползет тогда, когда для этого придет время.

    Читайте также

    Как рассказать ребенку о сексе в зависимости от возраста

    Все дети индивидуальны, однако все же существует промежуток времени, когда ребенок начинает ползать. Обычно это происходит в 6–8 месяцев.

    Малышу становится интересно переворачиваться со спинки на животик и разглядывать все вокруг. А когда у него есть мотивация (допустим, лежащая недалеко игрушка), он начинает передвигаться в нужном направлении.

    Фото: Легкополезно: UGC
    • Почему ребенку 6 месяцев, а он до сих пор не ползает?

    Как правило, навык ползания может прийти раньше или позже из-за индивидуальных характеристик.

    Например, если ребенок активный, вероятнее всего, что он начнет самостоятельно передвигаться уже в 6 месяцев.

    А если малыш более наблюдательный и усидчивый, поползет только в 7 месяцев.

    Также на навык влияет состояние мышц ребенка и его вес — крупным детям передвигаться сложнее.

    Читайте также

    6 правил адаптации ребенка к детскому саду

    • Стоит ли паниковать, если ребенку уже 9 месяцев, а он до сих пор не научился ползать?

    Нет, абсолютно. Многие малыши так и не осваивают этот навык. Как правило, такие дети сразу начинают ходить, притом происходит это довольно рано. Поэтому отсутствие ползания считается нормой, конечно же, если ребенка ничего не беспокоит.

    Фото: BambinoStory: UGC
    • Нужно ли учить ребенка ползать?

    Как правило, подсказки малышу не нужны: он осваивает все сам. Родителям стоит регулярно поддерживать тонус мышц — делать ребенку массаж и легкую гимнастику.

    Сначала дети учатся ползать по-пластунски, передвигаясь на животе и помогая себе руками и ногами. Затем такой способ передвижения надоедает, и они становятся на четвереньки. Причем переходной период может быть довольно долгим. Некоторые малыши сразу становятся на четвереньки.

    Читайте также

    Интеллектуальное развитие ребенка: с чего начать

    Фото: TutKnow.ru: UGC
    • Почему ребенок ползает не так?

    Также многие родители переживают, если ребенок ползет по-особенному: вбок, на одной ноге или руке или вовсе на спине. Такой вариант передвижений также считается нормой. Скорее всего, малышу на данном этапе удобнее передвигаться именно так. Но пройдет время, и он поползет так, как ждут родители.

    Как видите, ползание — это индивидуальный процесс, поэтому не стоит вмешиваться в физиологию малыша. Если сильно переживаете, обратитесь к врачу, но, скорее всего, поводы для беспокойства не найдутся.

    Читайте также: Казахские традиции и обычаи при рождении ребенка

    Когда ребенок начинает сидеть

    Еще один важный этап в развитии малыша — это сидение. Как и в случае с ползанием, родители с нетерпением ждут этого момента и допускают ряд серьезных ошибок, стремясь усадить ребенка как можно раньше.

    Читайте также

    Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

    Фото: babyluck. ru: UGC

    Интересуетесь, когда ребенок начинает сидеть? Как и в предыдущем случае, все сугубо индивидуально. Ориентировочно дети начинают садиться в 6 месяцев, а в 8 уже уверенно сидят без посторонней помощи. Эти сроки могут сдвигаться в зависимости от психо-эмоционального и физического развития ребенка.

    Главное правило — не усаживать ребенка раньше времени. Некоторые родители, видя, как малыши подтягиваются в 4–5 месяцев, думают, что они уже готовы к сидению. На самом деле, таким образом дети тренируют мышцы. Поэтому не нужно приподнимать ребенка больше, чем он делает это самостоятельно.

    Большая ошибка родителей — усаживать ребенка принудительно и обкладывать подушками, чтобы не падал. Этого делать нельзя, поскольку можно нанести малышу серьезные травмы. Подождите немного — вскоре кроха будет сидеть самостоятельно.

    Читайте также

    Режутся зубы: симптомы и советы, как помочь малышу

    Фото: МамаТато: UGC

    Способность сидеть раньше или позже зависит от крепости мышц, поэтому крупные или худенькие детки могут освоить навык в 8–9 месяцев.

    Не переживайте, если сперва малыш будет опираться на ручку или сидеть с круглой спиной, иногда заваливаться набок — это нормально. Со временем мышцы окрепнут, привыкнут к нагрузке, и ребенок начнет сидеть уверенно.

    Чтобы помочь крохе быстрее сесть, делайте специальную гимнастику:

    • давайте малышу указательные пальцы — он схватится за них и будет подтягиваться наверх;
    • из того же положения слегка раскачивайте ребенка назад–вперед и вправо–влево;
    • попеременно соединяйте правую ногу и левую руку на 5–7 секунд, то же самое повторите с другой рукой и ногой;
    • поставьте малыша на ноги, поддерживая под мышки, и немного наклоняйте его вперед.

    Читайте также

    Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы и упражнения

    Также не лишним будет массаж, который поможет мышцам быстрее окрепнуть.

    Фото: malysham.info: UGC

    Если малыш еще не сидит, но очень любопытен, можете немного отрегулировать спинку коляски или стульчика для кормления, приподняв ее на 30 градусов.

    Вы узнали, во сколько малыши начинают ползать и сидеть. Не паникуйте, если кроха не соответствует стандартам: каждый ребенок развивается именно так, как задумано природой.

    Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

    Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

    Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

    Читайте также: Как приготовить тыкву для ребенка до года

    Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1743870-kogda-rebenok-nacinaet-polzat-i-saditsa/

    Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно?

    Нельзя назвать точный возраст, когда ребенок начнет сидеть самостоятельно, все зависит от степени развития малыша. Главное, данный процесс не нужно ускорять, нужно, чтобы все протекало естественно.

    Что говорят врачи?

    Дети начинают садиться в возрасте от 5 до 7 месяцев, так считают педиатры. Они же утверждают, что нормой считается, если малыш стал сидеть до девяти месяцев. В зависимости от степени психомоторного развития одни дети уверенно сидят в 4,5 месяцев, а некоторые отказываются сидеть до года. Наблюдения показывают, что девочки обычно начинают сидеть раньше, чем мальчики. Конечно, у активных и стройненьких детей все получается быстрее, чем у их пухленьких сверстников, хотя бывают и исключения.

    Иногда ребенок хорошо ползает и уже начинает ходить, но до сих пор не сидит самостоятельно. Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Нет, ни в коем случае. Ребенок сам освоит сидячую позу, когда ему это потребуется. К специалисту стоит обратиться только в том случае, если ребенок до девяти месяцев не переворачивается с живота на спинку и наоборот, и даже не проявляет никакого желания сесть.

    Есть дети, которые уже в три-четыре месяца проявляют настойчивое желание принять сидячее положение. Не стоит потакать в этом стремлении. Позвоночник ребенка не окреп, сидение в таком раннем возрасте нанесет ему вред. Лучше выкладывать его в люльку-шезлонг, где малыш будет находиться в полулежачем положении и у него увеличится обзор, без вреда для позвоночника.

    Физиологические особенности детского позвоночника

    Позвоночник малыша не имеет изгибов. Они возникают только в период роста. К двум-трем месяцам появляется шейный изгиб, после того, как ребенок начинает держать головку. Далее, в шести месяцам появляется грудной изгиб. Позже формируется поясничный изгиб, когда ребенок начинает ходить. Естественная форма позвоночника формируется только к 3-4 годам.

    Связки и мышцы находятся в стадии формирования, и поэтому не стоит забывать о предосторожностях. Если ребенка принуждать сидеть, возможно искривление позвоночника и нарушение в развитии тазовых костей. Не готовый к сидению малыш не сможет удержать спинку, что приведет к нарушению дыхания и вызовет деформацию грудной клетки.

    Не нужно:

    Слишком опекать малыша, лишая его свободы развиваться и передвигаться самостоятельно.
    Обкладывать ребенка подушками, чтобы он не дай бог не завалился. Именно заваливаясь в стороны, малыш начинает тренировать мускулатуру, мышцы и приобретает необходимый опыт.

    Рекомендации для родителей

    Когда ребенок начинает учиться сидеть, лучше использовать неровную поверхность. Если ребенок лежит в неудобной для него позе, он учится переворачиваться и принимать удобное положение.

    Можно использовать детский стульчик, который откидывается под углом 40-45 градусов. Стульчик удобен и полезен, ребенок будет начинать сидеть без нагрузки на позвоночник, такой стульчик можно брать с собой в любую комнату.

    Гимнастика для укрепления позвоночника

    • Чтобы развить вестибулярный аппарат и укрепить спинку ребенка можно использовать фитбол-мяч. Для детей подойдет мячик диаметром 65 см. Упражнения на нем необходимо проводить перед едой, ежедневно. На мячик кладется пеленка, а на нее животик вниз ребенок. Покачивание и встряхивания на фитболе помогут ребенку быстрее сесть, он научится поднимать плечи и голову.
    • С 5-6 месяцев можно ребенка притягивать к себе за ручки, чтобы посадить.
    • Упражнения «велосипед», при которых вы будете разгибать, и сгибать ножки малыша, также полезны для укрепления мышц. 

    Во сколько месяцев дети начинают ползать по пластунски и на четвереньках | ДетскийДзен

    Жизнь молодых родителей полна ожиданий: первой улыбки, первого зубика, первого слова, первого шага. И нередко мамы стараются приложить все усилия для того, чтобы то или иное событие произошло как можно быстрее. Но стоит ли торопиться?

    Жизнь молодых родителей полна ожиданий: первой улыбки, первого зубика, первого слова, первого шага. И нередко мамы стараются приложить все усилия для того, чтобы то или иное событие произошло как можно быстрее. Но стоит ли торопиться?

    С каждым месяцем кроха развивается все активнее, приобретая важные умения и навыки. И гораздо правильнее будет помочь ему закрепить их и развить как можно лучше, а не постоянно стимулировать к «покорению новой вершины», не давая укрепиться на только что «покоренной».

    Во сколько месяцев мальчики и девочки начинают ползать?

    Все малыши разные и начинают ползать в разное время: мальчики обычно позже девочек. Как правило, все младенцы осваивают этот навык в 5-7 месяцев. Упитанные дети обычно чуть ленивее своих сверстников, они начинают ползать в 7-8 месяцев. Худенькие наоборот могут научиться ползать раньше.

    Важность ползания

    Один из самых важных этапов двигательного развития ребенка — ползание. Данный этап обязателен для каждого малыша, поскольку, как считают физиологи и неврологи, именно ползание является наиболее важным средством развития нервной системы крохи, а вовсе не первые шаги, как полагает множество мам.

    Кроме того важность данного навыка обусловлена рядом факторов:

    — необходимость освоения нижнего поля зрения;

    — правильная координация действий верхней и нижней части туловища;

    — попеременное включение обоих полушарий головного мозга;

    — совершенствование зрительного восприятия;

    — совершенствование тактильной чувствительности;

    — формирование пространственных представлений о собственном теле;

    — восприятие соотношения окружающей среды и тела;

    — ориентация в пространстве;

    — закладка предпосылок для освоения речи, грамматики, чтения, письма.

    Пропуская важный этап ползания, ребенок лишается и важного этапа развития мозга: полного и всестороннего освоения пространственных связей и восприятия пространства в целом.

    Пропуская важный этап ползания, ребенок лишается и важного этапа развития мозга: полного и всестороннего освоения пространственных связей и восприятия пространства в целом.

    Что сначала, сидеть или ползти

    Часто родители задаются этим вопросом. Какая последовательность развития навыков?

    Что ребенок должен научиться делать сначала: сидеть или ползать. У всех малышей это происходит по разному.
    Чаще сначала учатся на четвереньках стоять, раскачиваться, потом присаживаются, позже уже ползают.

    Как поддержать младенца в стремлении держать головку. Рекомендации специалистов.

    Как поддержать младенца в стремлении держать головку. Рекомендации специалистов.

    Ползание: готовимся поэтапно

    Ползание – довольно непростой процесс, к которому малыш должен хорошо подготовить все группы мышц и пройти несколько важных этапов:

    1)Держим головку. Этот навык появляется в возрасте двух-трех месяцев, когда кроха приподнимает ее, лежа на животике. Данное умение можно считать отправной точкой для формирования вертикальной оси тела – метаморфозы, во время которой лежащий в кроватке малыш к своему первому Дню рождения станет уверенно стоять на ножках и ходить.

    2)Опираемся на ручки. Данный навык возникает наряду с удерживанием головки: лежа на животике, малыш опирается на локотки, а к четырехмесячному возрасту – на раскрытые ладошки. Именно он необходим для удержания веса тела крохи на одной руке во время освоения поворотов, сидения и ползания.

    3)Переворачиваемся. К возрасту пяти месяцев кроха уже активно вертится: вокруг себя, лежа на кроватке, со спины на животик и обратно. Наконец маленький человечек способен передвигаться в пространстве, желая завладеть яркой игрушкой.

    4)Стоим на четвереньках и раскачиваемся. Кроха так стремится вперед! Опираясь на ладошки и коленки он старается двигаться быстрее, но из за «непослушных» мышц у него выходят лишь качательные движения на одном месте.

    5)Ползем! Малыш скоординировал движения, подался вперед и упорно движется к новому и неизведанному. Мышцы получают необходимую нагрузку, правильно формируется скелет, нервная система активно развивается. Данный навык возникает у малышей в возрасте семи-девяти месяцев, но может установиться и в более позднем возрасте.

    Учимся ползать вместе!

    Для того чтобы малыш легко освоил навыки ползания, ближе к шестимесячному возрасту основным местом его нахождения должен стать пол.

    Для того чтобы малыш легко освоил навыки ползания, ближе к шестимесячному возрасту основным местом его нахождения должен стать пол.

    Не манеж, кроватка или диван, а именно твердая поверхность станет отличным плацдармом для полноценной двигательной активности юного исследователя.

    Но прежде, чем выпускать кроху в «свободное плавание», стоит провести ряд предупредительных мероприятий:

    — вымойте и насухо вытрите поверхность;

    — обследуйте ее: она должна быть не холодной, ровной, без выемок и заноз;

    — если пол накрыт ковролином, убедитесь, что он не скользит;

    — уберите все мелкие детали и опасные предметы с пола и поверхностей на уровне роста ребенка (шторы поднимите, провода спрячьте, цветы унесите в другую комнату, розетки обезопасьте заглушками, острые углы – специальными силиконовыми насадками, ящички и дверцы перевяжите веревками).
    После того, как пространство стало безопасным, разложите на полу разнообразные яркие игрушки и пустите кроху в захватывающее путешествие!

    А еще лучше учить ребенка на собственном примере – пристройтесь рядом и покажите ему простой способ передвижения.

    А если не ползет?

    В основном все детки, рано или поздно, начинают передвигаться ползком. Но есть и такие маленькие «лентяюшки», которые предпочитают спокойно ждать, пока им принесут желаемую игрушку, а не добираться до нее самим. Что же делать тогда?

    Если младенец не хочет (или не может) поползти, попробуйте ему помочь:

    — положите ребенка на животик на пол;

    — перед ним (на таком расстоянии чтобы мог едва дотянуться) поставьте новую яркую игрушку;

    — подставьте ладонь под ножки так, чтобы он мог оттолкнуться от нее;

    — слегка подтолкните кроху вперед.

    Разговаривайте с ним, подбадривайте, побуждайте взять игрушку, рассказывая о том, какая она красивая, интересная и т.д.

    Существуют и упражнения, которые помогают малышу освоить движения, необходимые для ползания:

    -уложив кроху на животик, подвесьте яркую погремушку чуть выше его головки: это заставит малыша напрячь верх туловища и оторвать одну ручку от поверхности;

    -сделайте валик из небольшого одеяла и положите крохе под грудь (головка и ручки свисают, ножки и животик на диване). Разложите перед ним погремушки: малыш будет брать их обеими ручками, вертеть головкой, что станет отличной тренировкой вестибулярного аппарата;

    -для того чтобы помочь ребенку встать на четвереньки, скатайте небольшую подушечку и положите ее под грудку и животик крохи так, чтобы ручки и ножки спадали с обеих сторон;

    -положите на пол высокий матрас поместите кроху так, чтобы его грудка и ручки были на матрасе, а ножки – на коленках на полу. Затем потихоньку двигайте матрас к себе с противоположной стороны: это поможет крохе научиться передвигаться на коленках.

    Когда обращаться к врачу?

    Важно помнить, что для предупреждения неприятных последствий и корректировки возможных нарушений в развитии ребенка следует вовремя обратиться к специалисту.

    Поводом записаться на прием могут стать случаи, когда:

    — к девяти месяцам кроха не предпринял попыток поползти;

    — не передвигается вперед, не поднимается на ручках;

    — после десяти месяцев ребенок ползает только лишь на животе, поднимаясь только на одну ручку или не поднимаясь вообще.

    В таких случаях консультация педиатра, невролога и ортопеда поможет решить проблему и позволит вашему малышу всесторонне и полноценно развиваться дальше день за днем.

    От переворотов до ходьбы: всему свое время

     

    Часто молодые родители переживают, своевременно ли их ребенок начал переворачиваться, сидеть, ползать или ходить. Они интересуются, в каком возрасте научились это делать дети знакомых и родственников, консультируются с врачами и, в зависимости от  того, уложился их ребенок в эти сроки или нет, огорчаются либо гордятся успехами своего чада. 

    Довольно часто можно услышать: «А наш уже ходит!» Некоторые родители думают, что чем раньше ребенок осваивает основные двигательные навыки, тем лучше он развивается. И порой даже гордятся, что малыш совсем не ползал, а сразу начал ходить. На самом деле, важны не сроки, а определенная последовательность в моторном развитии грудничка.

     

    Скорость освоения двигательных навыков зависит от многих факторов, таких как наследственность, темперамент, телосложение ребенка, насколько умело и как часто его носили на руках, болел ли малыш… Этот процесс происходит параллельно с осознанием и изучением своего тела. Более того, такая последовательность запрограммирована природой в ребенке изначально. Задача родителей – не вмешиваться в этот процесс, и ни в коем случае не ускорять его.

     

    Сначала ребенок осваивает перевороты на живот и на спину. Это может произойти как в 2,5 месяца, так и в 4. И это не будет являться опережением или отставанием в развитии малыша, он сделает это, когда физически будет готов. Ему можно помогать, вытягивая ручки из-под живота, на которые кроха обычно заваливается. Со временем он научится вытягивать их сам, а также научится перемещаться по кругу, вокруг себя, толкаясь руками и ногами, 

     

    Затем наступает период ползания, который ни в коем случае нельзя пропускать. Он очень важен для развития позвоночника, координации движений и укрепления мышц ребенка. Этот период обычно начинается в возрасте 5-6 месяцев. Малыш может становиться на четвереньки, раскачиваться, ползти по-пластунски или вообще задом наперед. Спустя какое-то время обучается переползать через пороги или другие препятствия.

     

    Для того, чтобы ребенок начал ползать, нужно предоставить ему свободу передвижения. Находясь продолжительное время в кроватке, манеже или на руках, малыш просто не в состоянии сделать это. Хорошим стимулом для начала ползания могут стать другие дети, уже освоившие этот навык, а также яркие игрушки или вещи, до которых ребенок захочет дотянуться сам. Очень важно дать возможность малышу почувствовать себя победителем, ведь это ощущение он пронесет с собой через всю свою жизнь.

    Ползающий малыш активно проявляет интерес к содержимому шкафов. Знаю, что многие родители связывают ручки шкафчиков между собой, чтобы они не открывались. Я делаю по-другому: на нижние полки и в шуфлядки складываю вещи, которые сложно разбить или повредить (одежда, игрушки и т.д.). Некоторое время ребенок тщательно все изучает, пробует на вкус, разбрасывает по комнате. Нужно просто набраться терпения, очень скоро интерес малыша будет удовлетворен, и вещи можно будет сложить на место.

     

    То же самое происходит с крупами, сахаром, макаронами и кастрюлями на кухне. Сразу настраиваю себя на то, что беспорядок – это временно и неминуемо, а продукты  дальнейшему использованию не подлежат. С мусорным ведром немного сложнее. Специально складываю в него тряпки, целлофановые пакеты, коробки и отдаю ребенку для изучения. Интерес, как правило, быстро проходит, и малыш ползком отправляется изучать следующую комнату.

     

    Многие родители спрашивают, в каком возрасте можно сажать ребенка. Специально этого делать не нужно. Здоровый малыш, как правило, самостоятельно садится из положения лежа на боку, сначала с опорой на руки, часто заваливаясь при этом на бок, но со временем обучается держать равновесие. В возрасте 8-9 месяцев ребенок сам пересаживается с места на место, и делает это довольно ловко.

     

    Ползая по полу, малыш добирается до мебели и, опираясь на нее, пытается сначала подтянуться, а затем и встать. Как только это ему удается, он начинает делать первые шаги с опорой, время от времени отпуская сначала одну, а потом и обе руки. Так постепенно ребенок учится удерживать равновесие. Хорошо, если мебель в комнате расставлена достаточно близко, чтобы малыш мог, держась за нее, передвигаться на короткие расстояния. 

     

    Некоторые мамы, и очень часто бабушки пытаются учить малыша ходить, водя его за ручки. Видя азарт крохи, очень сложно отказать ему  и себе в этом удовольствии. Да и ребенок, попробовав один раз, потом начинает просить, чтобы его водили. Не стоит этого делать. Во-первых, мама очень сильно устает, во-вторых, малыш с самого начала привыкает, что нужна чья-то помощь, и не рассчитывает на свои силы. 

     

    То же самое можно сказать о таких приспособлениях как прыгунки и ходунки. Не стоит торопить события. Все дети рано или поздно начинают ходить, когда их ноги и позвоночник достаточно окрепнут для этого. Родителям следует знать, что вариантом нормы для начала ходьбы считается возраст от 8 до 16 месяцев, и что освоение этого навыка зависит от многих факторов.

    Некоторые врачи советуют приучать ребенка ходить в обуви с первых шагов. Если для этого нет медицинских показаний, лучше будет, если ребенок пойдет босиком. Во-первых, пальцы ног тоже помогают сохранять равновесие, во-вторых, это своеобразный массаж и закаливающая процедура для малыша. 

     

    Организм подрастающего человечка устроен таким образом, что он готов к любым нагрузкам, если они взаимосвязаны и следуют одна за другой. Родителям же следует немного набраться терпения, поверить в силы своего малыша и просто наслаждаться успехами крохи, которые не заставят себя долго ждать.

     

    (Фото предоставлено детским фотографом Лёлей Тимошкиной)

     

    Чиж Наталья

    слингоконсультант

    лектор семейного центра Юлии Гусаковской-Старовойтовой

     

     

     

     

    Обратиться за консультацией к этому специалисту

     

    Обсудить статью на форуме

     

    Когда младенцы ползают? Типичный возрастной диапазон развития

    Каждый день вы наблюдаете, как ваш ребенок растет, учится и становится более независимым. Поэтому естественно гадать, когда ваш малыш начнет ползать. Оказывается, нет точного возраста, когда ваш ребенок достигнет или попытается достичь этой вехи движения. Но стоит знать, как стимулировать прогресс вашего малыша и научить его ползать.

    Наблюдать за своим ребенком и помогать ему овладеть этим новым навыком — одна из радостей воспитания, которую вы испытаете в этот первый год, и момент, когда ваш малыш «поймет это», вы запомните надолго.

    Прочтите, чтобы узнать, как определить признаки того, что ваш ребенок готовится ползать, в каком возрасте дети обычно начинают ползать, какие бывают разные стили ползания и что делать, если ваш ребенок ползет не так, как ожидалось.

    В каком возрасте младенцы ползают?

    Многие дети учатся ползать где-то между 7 и 10 месяцами. Но поскольку каждый ребенок уникален, ваш малыш может начать движение раньше или позже, чем другие. Некоторые дети вообще пропускают стадию ползания.

    Помните, что все дети растут и развиваются в своем собственном темпе.Старайтесь не сравнивать своего малыша с другими малышами. Если вам интересно, правильно ли идет ваш ребенок, проконсультируйтесь с врачом.

    Признаки того, что ваш ребенок готовится к ползанию

    Прежде чем ваш ребенок начнет ползать, ему необходимо развить сложный набор навыков, которые помогут укрепить мышцы вашего ребенка в процессе подготовки к ползанию.

    Вот некоторые из вещей, которые вы можете заметить, когда ваш ребенок готовится начать ползать:

    • Постоянно двигается в положении лежа

    • Выгибает шею, чтобы осмотреться, когда она лежит на животе (пока вы кормите ребенка).

    • Взявшись за ноги, когда она лежит на спине

    • Переворачивание или переворачивание, когда она лежит на спине

    • Качание на руках и коленях, когда она на четвереньках

    • Толкается назад, а не вперед, когда она стоит на четвереньках.

    • Копается коленями и бросается вперед, когда она на четвереньках.

    На этом этапе развития вашего ребенка, возможно, не так уж и далеко ползать, поэтому внимательно следите за ним. Не оставляйте ее без присмотра, если она не находится в безопасном месте, например в детской кроватке.

    Если вы еще этого не сделали, это также прекрасное время, чтобы обезопасить свой дом от ребенка. В рамках этого процесса убедитесь, что опасные предметы заперты, а мебель, которая может опрокинуться, находится в безопасности, чтобы ваш малыш не мог пострадать, когда он сможет самостоятельно передвигаться.

    Какие существуют типы сканирования?

    Вы можете быть удивлены, узнав, что есть не один способ ползать, а множество! Вот некоторые из наиболее распространенных стилей ползания, которые может принять ваш ребенок:

    • Классическое ползание. Ваш ребенок ползает на четвереньках, одновременно двигая вперед одну руку и противоположное колено.

    • Медвежий ползание. Ваш ребенок ходит на руках и ногах, держа локти и колени прямыми.

    • Ползание на животе. Ваш ребенок скользит на животе, продвигаясь вперед.

    • Нижний скутер. Ваш ребенок движется вперед, используя руки, при этом перемещаясь по заду.

    • Крабовое ползание. Ваш ребенок движется назад или вбок с помощью рук.

    • Гусеничный ход. Ваш ребенок передвигается, перекатываясь с одного места на другое.

    Ваш ребенок может использовать любой из этих стилей или даже изобрести свой собственный, поэтому не беспокойтесь, если его ползание не будет похоже ни на один из перечисленных выше.

    Как научить ребенка ползать?

    Младенцы стремятся двигаться и исследовать, и они, по сути, учатся добираться туда, куда хотят. Чтобы побудить вашего ребенка начать ползать, попробуйте следующие идеи:

    • Поместите один из любимых предметов или игрушек вашего ребенка в недоступном для него месте, когда он находится на полу, чтобы вдохновить его начать ползти к нему.

    • Обустройте для нее полосу препятствий с подушками, коробками и другими безопасными предметами, чтобы помочь ей практиковаться и развивать свои способности.

    • Поощряйте ребенка подползать к одному из его любимых предметов, показывая ему, что вы спрятали его за подушкой на небольшом расстоянии от того места, где он находится на полу.

    Цель этих упражнений — заставить вашего ребенка увлечься обучением ползанию и увидеть в нем новое приключение. Если вы чувствуете, что она начинает терять интерес или расстраивается, пора остановиться и заняться чем-нибудь еще.

    Всегда присматривайте за малышом, когда он играет на полу и лежит на животике.

    Что делать, если ваш ребенок ползет не так, как ожидалось?

    Как и любой другой ребенок, ваш малыш развивается в своем собственном темпе и в соответствии с его собственной временной шкалой. Старайтесь не думать о том, что «мой ребенок уже должен был начать ползать». Кроме того, помните, что ваш ребенок может ползать не совсем так, как вы от него ожидаете. Вместо этого он может использовать другой способ передвижения, например, бегание снизу или ползание на животе. Или он может вообще не ползать.

    Обычно нет причин для беспокойства, пока ваш ребенок учится координировать свои руки и ноги.Его конечная цель — научиться ходить, поэтому постарайтесь пока не зацикливаться на том, как он ползет.

    Конечно, если вы чувствуете, что ваш ребенок не двигается должным образом, не может координировать движения каждой стороны своего тела или не использует каждую руку и ногу одинаково, поговорите со своим врачом. И обращайтесь к своему поставщику в любое время, когда у вас есть вопросы или опасения по поводу развития вашего ребенка в целом.

    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

    • Когда ребенок сможет сидеть без посторонней помощи?

      Примерно в 8 месяцев многие дети могут сидеть без поддержки.Однако все младенцы разные, поэтому ваш малыш может немного раньше или позже сесть без посторонней помощи.

    • Как я могу помочь своему ребенку ползать?

      Отличный способ — сесть с ним на пол и поставить одну из его любимых игрушек вне досягаемости. Подбадривайте его, пока он пытается протянуть руку вперед и приблизиться к объекту. Всегда следите за тем, как ваш ребенок учится ползать.

    • Когда мне следует беспокоиться о том, чтобы мой ребенок не ползал?

      Ничего страшного, если ваш ребенок ползет не так, как вы считаете нормой.У младенцев есть много способов ползать. Ваш ребенок может вообще перестать ползать. Если вас беспокоит его тип движений или отсутствие движений, поговорите со своим врачом.

    Ползание позволяет вашему ребенку увидеть и исследовать свой мир по-новому и по-новому, и ему понравятся его расширенная свобода и подвижность. Со временем он будет готов к большему и захочет присоединиться ко всем, кто идет. Наслаждайтесь этим особенным временем. Ползание — это новое приключение для вашего малыша, и ваш ребенок, передвигающийся самостоятельно, по-своему — это новое приключение и для вас как для родителей.

    Чтобы начать получать вознаграждения за все эти покупки подгузников, загрузите приложение Pampers Club сегодня.

    Ползание: когда ползают младенцы?

    Давай, детка, давай! Ползание — это промежуточный этап между сидением и ходьбой, и у ребенка столько же уникальных способов научиться ползать, сколько у уникальных детей. Вы можете начать с одного стиля, а затем перейти к другому или придерживаться своего любимого, пока она не перестанет ползать навсегда. Множество способов ползания младенцев — это нормально (и, вероятно, тоже довольно мило!).

    Что такое ползание коммандос?

    Иногда также известное как «ползание живота», ваш малыш может начать ползать, ползая, — прижимая живот и ноги к полу, и подтягивая себя руками.

    Что такое нижний скут?

    При обучении ползанию ваш ребенок может испытать заднюю ногу: скользя своей хорошо мягкой попкой по полу, он использует свои ноги, чтобы подтянуться вперед.

    Другие стили ползания

    Есть много других способов ползания младенцев, в том числе:

    • Классическое ползание. Это именно то, что вы, вероятно, представляете, когда думаете о ползании: ребенок поднимается из живота на четвереньках и двигается, попеременно направляя вперед противоположную ногу и руку.
    • Рулон. Ваш ребенок может раскачиваться взад и вперед, пока не научится двигаться вперед.
    • На штативе ползать. Ребенок двигается двумя руками и одним коленом, выполняя работу, в то время как вторая нога делает это легко.
    • Медвежье ползание. Из ее лучшей позы в йоге собаки лицом вниз, с прямыми ногами и высоко поднятой спиной, ребенок ковыляет на руках и ногах..
    • Чехия. Говоря о движениях йоги, с этим ползком ребенок принимает позу моста на четвереньках и двигается, толкаясь вперед.
    • Крабовое ползание. У этого есть разочаровывающий эффект, противоположный предполагаемому — ребенок использует руки, чтобы оттолкнуться назад, а не вперед.

    Когда младенцы ползают?

    Младенцы начинают ползать вокруг отметки 9 месяцев или позже, но некоторые начинают ползать уже через 6 или 7 месяцев, в то время как другие не торопятся, кладя четверых на пол.А некоторые младенцы вообще не ползут — сразу переходят от сидения к стоянию и к ходьбе.

    Ползание (или нет)

    Как заставить ребенка ползать

    Есть несколько способов помочь ребенку научиться ползать:

    • Время животика. Убедитесь, что вашему ребенку уделяется много времени на животике, чтобы он мог практиковаться в поднятии на четвереньки. Время для живота помогает ей укрепить спину, шею и руки — чтобы лучше было ползать, совать или ползать, моя дорогая!
    • Поддерживая ребенка, чтобы он сел .Сидение сначала с помощью, а затем без посторонней помощи, когда она будет готова, также помогает малышам развить сильные мышцы живота и спины для ползания. На самом деле, младенцы часто «обнаруживают» ползание, когда учатся сидеть: однажды она может наклониться после сидения и обнаружить, что может опереться на руки и ноги. Оттуда она может попробовать раскачиваться взад и вперед или даже принять позу доски, пока не выяснит, как двигаться дальше, дюйм за дюймом.
    • Приманка для живота . Еще одна игра, которая побуждает малышей ползать, — это ставить дразнящие игрушки — некоторые называют это «приманкой для живота» — поблизости, но вне досягаемости во время пребывания на животе или рядом с тем местом, где сидит ребенок.У нее будет дополнительная мотивация опробовать новые способы передвижения руками и ногами, когда будет видна явная награда за ее усилия.

    Обеспечьте безопасность вашего ползающего ребенка

    Как только ваш ребенок начнет ползать, вы можете быть удивлены тем, как скоро он сможет двигаться быстро. Прикрывайте колени ребенка удобными леггинсами или эластичными штанами, чтобы не отставать от ритма и избежать болезненных ожогов или царапин на коврике. Будьте готовы к внезапным ускорениям, убрав опасности и хрупкие предметы с ее пути, и всегда внимательно следите за ней.Убедитесь, что ваш дом защищен от детей для новорожденного (хорошо встать на четвереньки и найти проблемы на ее уровне).

    И хотя вы захотите выйти из этих лестниц (верхних и нижних), не делайте их полностью закрытыми. Детям нужно знать, как взбираться наверх и, что еще более важно, как безопасно маневрировать вниз. Поэтому, если возможно, в зависимости от того, как устроена ваша лестница, разместите нижние ворота на несколько ступенек выше пола. Это создает тренировочную площадку, чтобы ваш ребенок мог попробовать свои силы в лазании.Конечно, вы должны оставаться рядом, пока она это делает, но если она упадет, это будет недалеко. Также позволяйте ей иногда ползать до самого верха (конечно, вы будете следовать за ней сразу за ней).

    Как только она достигнет вертикальной мобильности, пора поработать над безопасными стратегиями движения в центр города. Покажите ей, как опускаться на живот — ногами вперед, — что удерживает ее низко к земле и указывает в безопасном направлении (будьте терпеливы, ей могут потребоваться месяцы, чтобы научиться этому).

    Может показаться утомительным отслеживать все эти взлеты и падения, но это действительно важно для безопасности вашего ребенка.Если она не имеет доступа к лестнице, она подвергнется риску, если натолкнется на ступеньки без ограждений (и, вероятно, она это сделает).

    Если она забирается туда, куда не должна (например, на книжную полку или журнальный столик), осторожно уберите ее и напомните (снова и снова), что мебель не для лазания. Отведите ее в безопасное место (например, к тем нескольким ступеням, которые вы оставили незащищенными, или к груде подушек на полу) и повторите, что здесь можно подняться. Ваш маленький альпинист в конце концов получит сообщение (но до тех пор убедитесь, что тяжелая мебель прикреплена к стене, чтобы она не могла ее опрокинуть).

    О чем не стоит беспокоиться

    Ползание даже не входит в большинство оценок прогресса развития, поэтому, если ваш ребенок поздно ползает (или вообще не ползает), это не повод для беспокойства. Однако, если она также отстает в других областях развития, таких как язык, социальное взаимодействие или другие моторные навыки, или если она не может одинаково хорошо использовать обе стороны своего тела, обсудите это со своим врачом.

    Необязательно, что краулер скоро будет готов перейти к своим первым шагам, или даже что ранний краулер также будет рано ходить.Когда ребенок научится ползать, он может настолько научиться ползать, что на долгое время станет его предпочтительным средством передвижения. Фактически, многие младенцы, не являющиеся лучшими в мире ползучими животными (или совсем не умеющие ползать), переходят к ходьбе раньше, чем младенцы, которые передвигаются как Speed ​​Racer на четвереньках.

    Ползание — настолько захватывающая веха, что новичок нередко испытывает нарушение сна примерно в то время, когда она приобретает свой новый навык — ее маленький разум забит совершенно новыми ощущениями и переживаниями, и она может у нее проблемы со сном, пока она обрабатывает все это.Это совершенно нормально … если утомительно. Удвойте распорядок сна вашего малыша и оставьте достаточно времени для расслабления в конце напряженного дня, посвященного изучению достопримечательностей.

    Что дальше Как только ваш ребенок достигнет крейсерской скорости на четвереньках, это только вопрос времени, когда он встанет на две ноги, используя все, что находится под рукой — диван, стул, вашу ногу. Оттуда это только вопрос времени, когда она сделает свои первые шаги и начнет бегать, прыгать, танцевать и многое другое.

    Когда младенцы ползают? Педиатры ответят на все вопросы о ползании вашего ребенка

    Трудно придумать более культовый образ ребенка, чем очаровательный ребенок, ползающий по полу с идеально скоординированными руками и ногами в погоне за игрушкой или семейной собакой. Реальность такова, что ползание может принимать разные формы, и некоторые дети даже вообще пропускают этот этап, возможно, предпочитая сразу подтягиваться и путешествовать. Вот все, что вам нужно знать об этом захватывающем этапе новообретенной мобильности.

    Когда младенцы начинают ползать?

    Хотя средний возраст начала ползания составляет девять месяцев, Джони Редлих, врач-терапевт из Kid PT в Сомервилле, штат Нью-Джерси, говорит, что существует большой разброс, который считается приемлемым с точки зрения развития.

    «Как и все, что связано с младенцами, существует огромный диапазон, поэтому обычно между 8 и 10 месяцами мы хотим, чтобы дети каким-то образом были мобильны, будь то классическое ползание на четвереньках или какие-то его вариации, например, армия. ползают на животе », — говорит она.Но прежде чем ребенок научится ползать, ему нужно будет освоить важную веху: сидеть без поддержки.

    Никогда не пропустите историю о воспитании детей с информационным бюллетенем TODAY Parenting! Подпишите здесь.

    «По мере того, как младенцы привыкают сидеть, они могут наклоняться вперед, чтобы достать игрушку, что, естественно, приводит к тому, что оказывается на четвереньках, поэтому они могут как бы раскачиваться взад и вперед, и это часто приводит к тому, что мы думаем «ползанием», — говорит Кэтрин Уоркман, доктор медицинских наук, педиатр по вопросам развития в детской больнице Хассенфельда в Нью-Йоркском университете в Лангоне.

    Приносим свои извинения, срок действия этого видео истек.

    Как ползание влияет на развитие ребенка?

    Ползание олицетворяет свободу больше всего, — говорит Редлих.

    «С когнитивной точки зрения мобильность — это огромная вещь. Обычно это первый раз, когда они начинают активно исследовать свое окружение, а не кому-то приходится переносить их из точки А в точку Б», — говорит Редлих.

    Они также начинают «обретать чувство независимости от своих родителей или опекунов, поскольку они отдаляются от них, а затем возвращаются», — добавляет Уоркман.

    Но, по мнению Редлиха и Уоркмана, ребенок также получает много преимуществ для развития, когда он перемещается по полу.

    «Когда руки несут вес, развиваются изгибы кистей, что в дальнейшем помогает с почерком и мелкой моторикой, а стабильность плеч, возникающая в результате толчков, — еще одна важная проблема», — говорит Редлих.

    Ползание также помогает развить навыки зрения и дает младенцам важную «проприоцептивную информацию», которую Воркман объясняет обратной связью, передаваемой суставам и мышцам — в данном случае — контакту между полом и руками или коленями.«Это помогает им развить пространственное осознание или ощущение того, где находится их тело в пространстве», — говорит она.

    Наконец, ползание помогает развить «стабильность корпуса и координацию, потому что вы используете противоположную руку и ногу одновременно, и это связано с большим ритмом и синхронизацией», — говорит Редлих.

    Как помочь ребенку начать ползать?

    И Уоркман, и Редлих подчеркнули, что много времени на полу, особенно на животе, — это самое важное, что родители могут сделать, чтобы побудить детей ползать.

    «Младенцы должны двигаться против силы тяжести и видеть методом проб и ошибок, когда я беру эту игрушку, что происходит? Часто они начинают двигаться по счастливой случайности, как будто они наклоняются в одну сторону, чтобы получить что-то, и они перевернуться. Если у них нет такой возможности, эти счастливые несчастные случаи не могут произойти », — говорит Редлих.

    Некоторые младенцы ненавидят, когда их кладут на живот, но Уоркман говорит, что вы можете облегчить это, начав «время на живот», как только вернетесь домой из больницы. «Каждый раз, когда вы меняете подгузники, кладите их им на животик на несколько минут, чтобы они, когда они очень молоды, к этому привыкли», — говорит она.

    Когда ребенок окажется на полу, поощряйте его двигаться, кладя игрушки немного вне досягаемости. «Как родителям, иметь терпение позволить им пройти через этот процесс проб и ошибок и не вмешиваться, может быть очень сложно, и иногда даже мне приходится сидеть самостоятельно, но это о том, чтобы помочь им развить эту настойчивость с самого начала, типа, позвольте мне попробовать еще раз и посмотреть, сработает ли это », — говорит Редлих. Родители также должны быть готовы сами принять участие в акции. «Если ребенок сопротивляется времени на животик, попробуйте спуститься с ним на пол и провести некоторое время лицом к лицу», — говорит Уоркман.

    Какие бывают типы сканирования?

    Есть несколько различных типов ползания, как описал Уоркман: ​​

    • Коммандос или армейское ползание: Малыш тащит свое тело, и живот соприкасается с полом.
    • Медвежье ползание: ребенок держит руки и ноги прямо.
    • Крабовое ползание: ребенок двигается, подставив под себя одну или обе ноги.
    • Подседельный штырь: ребенок руками толкается по полу, сидя прямо на ягодицах.

    Стоит ли мне тревожиться, если мой ребенок перестает ползать?

    Некоторые дети либо бегают на заднице, либо сразу же начинают подтягиваться, стоять, путешествовать и ходить.Родители не должны нервничать, если их ребенок хорошо развивается в других сферах.

    «Мы смотрим на картину в целом и думаем о том, как продвигаются другие части», — говорит Редлих. «Вы можете поощрять ползание по туннелям и играть в игры с прогулками с животными или брать уроки движения, чтобы они все еще могли получить сенсорные и укрепляющие компоненты», — говорит она.

    Каковы признаки задержки развития?

    Несмотря на то, что существует широкий диапазон нормальных показателей для всех стадий развития ребенка, есть определенные вещи, которые могут указывать на низкий мышечный тонус, проблемы с координацией или другие задержки в развитии, которым может помочь направление к физиотерапевту или эрготерапевту.Например, терапевтов и врачей не слишком беспокоит, если ребенок ползет асимметрично, но они все равно хотят видеть одинаковую силу и мышечный тонус с обеих сторон тела.

    «Мы действительно беспокоимся об асимметрии, только если видим ее в других положениях, например, когда они переходят из положения сидя в положение на животе, или если они держат игрушки, если они не используют обе руки одинаково», — говорит Редлих. .

    К девяти месяцам ваш ребенок, по словам Уоркмана, также должен «сидеть или хорошо к нему приближаться.«И даже если они не освоили классическое ползание, Уоркман хочет видеть, как младенцы« взаимодействуют с окружающей их средой, прикладывают некоторые усилия, чтобы взаимодействовать с игрушками вокруг них, и пытаются передвигаться и добраться до вещей ».

    When Do Babies Начать сканирование? На самом деле это не имеет значения.

    Если вы наблюдаете и ждете, когда ваш ребенок начнет ползать, первое, что нужно помнить, это то, что не существует идеального или точного возраста, в котором младенцы должны начать ползать. Как и все этапы развития, это процесс, который включает в себя множество тестов и множество нюансов.Главное помнить, что эволюция крошечного человека — это также появление индивидуума. Так когда же младенцы ползают? Ответ прост: когда они будут готовы.

    Младенцы обычно начинают ползать в возрасте от 7 до 10 месяцев, хотя некоторые предпочитают передвигаться на попе, перекатываться с места на место или даже ходить крабами вместо того, чтобы начать ползать с самого начала. Некоторые малыши вообще не учатся ползать. Пока ребенок пытается добраться из точки А в точку Б к ползущему возрасту, все в порядке.Родители должны сосредоточиться на том, чтобы побуждать детей передвигаться независимо от того, ползать ли это или нет.

    «Простое времяпрепровождение с ними на земле побуждает их ползать или передвигаться», — говорит доктор Айшвария Динадаялу из столичной педиатрии в Портленде, штат Орегон. «Дайте им возможность попробовать что-нибудь. Вы можете побудить их заняться тем, что им нужно. Ничего особенного. Главное, чтобы они были на земле ».

    Начало ползучести

    • Дайте ребенку больше времени на животик
    • Когда ребенок встанет на четвереньки, закрепите ваши руки за его или ее ступни и поощряйте раскачивание вперед и назад (в основном, используя руки как блоки для бега), чтобы продемонстрировать движение вперед.
    • Сядьте на расстоянии нескольких футов и возбужденно побуждайте ребенка подойти к вам
    • Поместите игрушки или другие желаемые предметы в другом конце комнаты и поощрите ребенка подойти к ним
    • Поместите игрушки или другие забавные предметы на небольшой выступ, чтобы ребенок подполз к ним и подтянулся вверх
    • Расслабьтесь: ползать не нужно.Пока ребенок прилагает усилия и использует все конечности, это произойдет со временем

    Ползание хорошо тем, что это совершенно естественный процесс для детей, не требующий особого внимания. Дети склонны учиться двигаться, поэтому родителям следует просто проводить с ними время на земле и поощрять их пройти пару футов, чтобы получить объятия или награду. Однако дополнительные стимулы никогда не повредят. Размещение игрушек или других предметов в комнате также будет стимулировать движение, а размещение предметов на низких полках позволит младенцу попрактиковаться в вставании.

    Убедиться, что дети достигают вехи в «правильную» точку на временной шкале развития, является огромной проблемой для многих родителей, и это относится и к ползанию. Но Динадаялу говорит, что родителям не следует беспокоиться о проблемах с движением, пока ребенок пытается двигаться и использует все свои конечности для движения.

    «Если они не пытаются никуда добраться, если они просто болтаются на земле в 7 месяцев, я бы хотел услышать об этом», — говорит Динадаялу.«Когда они пытаются ползать, если родители замечают, что они не используют одну из своих рук или ног и не могут удерживать на ней вес, это может вызвать беспокойство. Нет, если один сильнее другого, а если один не работает ».

    Неспособность сидеть прямо также может быть предупреждением о том, что что-то не так, хотя Динадаялу предупреждает, что отсутствие подвижности может указывать на все, от проблем с нервной системой до задержки развития мышц до того, что ребенок просто немного медленнее усваивает.Когда дело доходит до опасений по поводу ползания, как и во всем остальном, родители должны сохранять спокойствие и разговаривать со своими врачами, а не обращаться к мрачным веб-сайтам.

    Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Спасибо за подписку!

    Ползание ребенка: 12 советов, которые помогут вашему ребенку научиться ползать

    Есть ряд важных этапов, которые ваш ребенок достигнет в раннем возрасте.От простых задач, таких как сидение или поднятие головы, до более сложных движений, таких как переворачивание, эти маленькие достижения всегда радуют. Но нет ничего лучше, чем впервые увидеть, как ваш ребенок ползет!

    В этом посте мы расскажем все, что вам нужно знать о ползании. Мы сообщим вам, когда вы можете ожидать увидеть, как ваш ребенок ползет, и дадим вам 10 простых способов помочь своему малышу достичь этого рубежа!

    Когда младенцы начинают ползать?

    Многие родители с нетерпением ждут, когда их ребенок ползет, и внимательно следят за его развитием.Конечно, в этом нет абсолютно ничего плохого! Однако важно помнить, что все дети разные и идут по разному пути развития.

    Также важно помнить, что переворачивание происходит до ползания.

    Перемещение

    Некоторые новорожденные могут рано переворачиваться, но им требуется много времени, чтобы начать ползать. Другие младенцы могут опаздывать к переворачиванию, но вскоре после этого начинают ползать и ходить. Каждый ребенок уникален.

    Обычно младенцы начинают переворачиваться в возрасте от трех до пяти месяцев.Ваш ребенок может перевернуться со спины на живот или наоборот, или он может просто сделать полувыкание на бок. Каким бы образом ни катился ваш ребенок, это достижение, которое нужно праздновать!

    Что касается безопасности, то, как только ваш ребенок научится переворачиваться, он станет мобильным и, вероятно, сможет добраться туда, куда хочет! Даже если они еще не стоят и не ползают, вам, вероятно, придется немного позаботиться о ребенке и навести порядок.

    Но одна из самых важных вещей, о которых следует помнить, — никогда не оставлять ребенка одного на пеленальном столике.Это касается даже младенцев, которые еще не перевернулись, так как никогда нельзя точно знать, когда они сделают это первое сальто.

    Итак, при смене подгузника ребенку заранее соберите все необходимые принадлежности и всегда держите ребенка за руку.

    Совет эксперта: выбирайте салфетки и крем для подгузников с натуральными и органическими ингредиентами, например крем для подгузников Mustela с оливковым маслом и алоэ.

    Ползание

    Большинство младенцев начинают ползать в возрасте от шести до 10 месяцев.Как и в случае переворачивания, ваш ребенок может начать ползать по-разному.

    Например, ваш малыш может начать шевелиться по полу на животе. Или они могут толкаться ногами. Другие по-прежнему могут использовать руки, чтобы тянуть крошечные тела. Нет правильного или неправильного способа ползать!

    Также важно отметить, что нет убедительных доказательств того, что младенцы, которые ползают в более раннем возрасте, становятся умнее, сильнее или здоровее в более позднем возрасте.

    Некоторые исследования показывают, что младенцы, которые раньше начинают ползать, в детстве могут развивать более сильные двигательные и сенсорные навыки. Однако другие исследования показывают полную противоположность — что нет связи между этапами раннего развития и когнитивными способностями у детей в возрасте от 6 до 11 лет.

    Мораль этой истории такова: вам не нужно беспокоиться, если ваш ребенок поздно ползет! Просто продолжайте давать им много заботы и следуйте 10 советам, приведенным ниже.

    12 советов, как заставить вашего ребенка ползать

    Неважно, родился ли ваш малыш еще новорожденным или достиг шестимесячного возраста и уже переворачивается, вы, вероятно, с нетерпением ждете того дня, когда ваш ребенок начнет ползать!

    Вот 12 отличных способов помочь вашему спутнику радости на пути развития.

    1) Дайте вашему ребенку много времени на животик

    Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь развитию мышц вашего ребенка, — это дать ему достаточно времени для животика. Проще говоря, это просто время, которое вы позволяете ребенку проводить на животике.

    Это положение полезно для мышц рук, ног, спины и шеи вашего ребенка — все они помогают вашему ребенку ползать. Время на животик лучше всего работает в комнате вашего ребенка или в детской, чтобы у него было личное пространство, в котором он мог бы чувствовать себя комфортно.

    Важно помнить, что время на животик всегда должно контролироваться вами или другим взрослым. А животик нужен только для того, чтобы ребенок бодрствовал! Вы всегда должны укладывать ребенка спать (как на сон, так и на ночь) на спине.

    Теперь, когда мы рассмотрели это, давайте поговорим о том, когда и где проводить время на животе.

    Когда проводить время на животик

    Прежде всего, если вы читаете эту статью до того, как ваш малыш появился на свет, запланируйте время на животик, как только вы вернетесь домой из больницы.

    Новорожденные могут делать трех-пятиминутные тренировки на животик три или четыре раза в день. Это время увеличивается до 15–20 минут для трехмесячных детей и до 20–30 минут для шестимесячных детей.

    Как мы уже упоминали, проводить время с животиком следует, когда ваш ребенок бодрствует и, в идеале, в хорошем настроении!

    Где провести время на животике

    Что касается того, где проводить время на животе, это в основном зависит от вас.

    Специально для маленьких детей, вы можете легко положить их себе на колени или лечь и положить на грудь на несколько минут живота (и приклеивания!) Времени.Или просто постелите чистое полотенце или одеяло на пол и положите туда ребенка.

    Независимо от того, где вы и ваш ребенок, сделайте время, проведенное с животиком, приятным! Встаньте со своим малышом на пол, принесите игрушки или поговорите и пойте им.

    И не забывайте: если вы выносите ребенка на улицу, чтобы подышать свежим воздухом животика, обеспечьте защиту от солнца и при необходимости нанесите солнцезащитный крем. Подарите коже вашего ребенка все самое лучшее с помощью минерального солнцезащитного крема, такого как минеральный солнцезащитный лосьон Mustela SPF 50.

    2) Поощряйте ребенка играть с поднятыми руками

    Еще один способ помочь мышцам вашего ребенка расти — это заставить его играть с поднятыми руками. Попробуйте положить их руки на подушку или мягкую игрушку во время отдыха на животе.

    Вы также можете поощрить их класть руки на возвышающиеся предметы (например, мебель или игрушки), когда они сидят. Только следите за тем, чтобы ваш ребенок не упал!

    3) Поднимите ребенка с пола

    Подготовка ребенка к ползанию — это укрепление его мускулов размером с пинту! Помогите своему малышу потренировать ноги, немного приподняв его с пола.

    Вы можете взять ребенка за руки или подмышки ровно настолько, чтобы выдержать вес его тела, но не настолько, чтобы его ступни отрывались от земли. Это позволит вашему ребенку практиковать ходьбу и поможет укрепить его ноги.

    4) Пусть ваш ребенок поиграет перед зеркалом

    Зеркало — отличное дополнение к животику. Воспользуйтесь преимуществом естественного любопытства вашего маленького пучка радости и позвольте им поиграть перед зеркалом!

    Они захотят исследовать собственное отражение, что заставит их подняться и потянуться к зеркалу.Эти движения помогут вашему малышу в кратчайшие сроки начать ползать!

    Создание специальной зоны, которая мотивирует вашего ребенка двигаться, может иметь большое значение, помогая ему начать ползать. Частью этого пространства может стать зеркало, которое аккуратно поставлено на пол.

    Место должно быть безопасным и безопасным, но, тем не менее, вы всегда должны присматривать за своим малышом.

    Помимо зеркала отличным мотиватором могут быть игрушки. Это подводит нас к следующему пункту.

    5) Используйте игрушки, чтобы поощрять ползание

    Ничто так не волнует людей, как маленькая награда! То же самое и с младенцами; им просто нужен правильный стимул.Поместите любимые игрушки вашего ребенка — или совершенно новые — перед ними, когда он будет находиться в животике.

    Вы также можете размещать игрушки вне досягаемости во время игр.

    Посадите ребенка на полу и положите игрушки перед ним, немного правее или левее. Эти игрушки не должны быть вне досягаемости — достаточно далеко, чтобы ваш малыш мог передвигаться, чтобы достать их, но не так далеко, чтобы он не расстроился!

    Игровые туннели также являются отличным способом поощрения ползания, и они не должны быть необычными! Вы можете купить своему малышу игровой туннель или сделать его, накрыв одеялом пару кухонных стульев.

    6) Уберите ребенка от поддерживающих устройств

    Коляски, стульчики для кормления, автокресла и ходунки — все необходимое для вашего ребенка. Однако на самом деле они могут препятствовать мышечному развитию вашего ребенка.

    Поскольку эти предметы обеспечивают такую ​​сильную поддержку, вашему малышу не нужно использовать собственные мышцы, чтобы выдерживать свой вес. Это может привести к задержке разработки, поэтому не забудьте ограничить время использования вспомогательных устройств.

    7) Позвольте вашему ребенку играть со всех сторон

    Во время игры попробуйте переместить ребенка в разные положения и позволить ему играть со всех сторон.Равномерное сочетание правой и левой стороны, спинки и живота поможет телу вашего малыша стать сильным и здоровым.

    8) Держите ребенка в положении ползания

    Разрешите ребенку попрактиковаться в ползании! Отличный способ сделать это — лечь рядом с ребенком и поддержать его живот, пока он стоит на четвереньках.

    Осторожно удерживайте большую часть веса вашего ребенка, при этом позволяя его рукам и ступням касаться земли. Это познакомит их с ощущением и движениями ползания.

    9) Ползи с младенцем

    Иногда малышам просто нужен хороший пример для подражания. Правильно, мы говорим о том, чтобы вы встали на пол и показали своему малышу, как это делается!

    Сделайте ползание частью игры со своим ребенком, и через некоторое время он может просто имитировать то, что вы делаете! Если у вас есть старший ребенок, это также отличный способ вовлечь их в игру с вашим новорожденным.

    Еще одна идея — собраться вместе с другими мамами и младенцами для игр.Малыши, которые уже ползают, могут показать вашему малышу, что у них есть.

    Плюс, время для мам определенно никогда не помешает!

    10) Не заставляйте ребенка слишком много работать

    Не забудьте проявить терпение и весело провести время с любимым человеком! Если ваш ребенок волнуется или начинает плакать во время игры, его можно отменить. Просто положите их на спину, держите и раскачивайте или дайте им поспать.

    Для вашего ребенка важно, чтобы у вашего ребенка были положительные ассоциации со временем, когда он ползет на животике! Поэтому не заставляйте ребенка делать это, когда ему это не нравится, и всегда ласкайте его после того, как упражнения по ползанию закончились.

    11) Сделайте массаж вашему ребенку

    Вы также можете помочь мышцам вашего ребенка стать большими и сильными с помощью чего-нибудь столь же простого и расслабляющего, как детский массаж.

    Многие родители делают детский массаж частью процедуры перед сном или делают своему малышу массаж сразу после принятия ванны. Детский массаж может обеспечить такие преимущества, как уменьшение газов у ​​младенцев, страдающих коликами, и укрепление иммунной системы.

    Но когда дело доходит до ползания вашего ребенка, регулярный массаж может помочь, потому что он двигает мускулами вашего ребенка и улучшает кровоток, а также повышает осведомленность вашего ребенка о положении и движениях своего тела.

    Чтобы сделать вашему ребенку массаж, начните с натурального детского масла, например, Mustela’s Baby Oil. Это гипоаллергенное масло на 99% состоит из ингредиентов растительного происхождения и обогащено эликсиром из масла семян граната, масла семян подсолнечника и масла авокадо.

    Он легко впитывается в кожу вашего ребенка, создавая для вашего малыша непревзойденные успокаивающие и комфортные ощущения от массажа!

    Чтобы узнать больше о том, как сделать своему малышу массаж, ознакомьтесь с нашей статьей здесь.

    12) Всегда ставьте безопасность превыше всего

    И последнее, но не менее важное: безопасность всегда превыше всего! Вы можете начать с защиты своего дома от детей.

    Когда ваш малыш катается и почти ползет, теперь неплохо сделать защиту ребенка. Вы стоите на пороге нового этапа!

    Это означает удаление мелких предметов с пола, хранение шнуров вне досягаемости, запирание шкафов и ящиков, прикрытие электрических розеток и многое другое. Лучшее, что можно сделать, чтобы увидеть, во что может попасть ваш ребенок, — это встать на четвереньки и осмотреться.

    Следите за тем, чтобы пол был чистым и чистым — это еще одна вещь, о которой нужно помнить теперь, когда ваш ребенок подвижен.И мы имеем в виду не только опасность удушья. Грязный пол может вызвать раздражение кожи или небольшую сыпь у ребенка.

    Если у вашего ребенка появляется сыпь или сухость кожи, используйте безопасные и нежные средства по уходу за детской кожей.

    Успокойте чувствительную кожу вашего малыша с помощью линии по уходу за кожей Mustela без отдушек, одобренной EWG для очень чувствительной кожи. Очистите ребенка успокаивающими очищающими салфетками и увлажните его успокаивающим увлажняющим лосьоном для тела.

    Наши сверхмягкие салфетки специально разработаны для очистки лица, тела и области подгузников вашего ребенка, обеспечивая облегчение раздраженной кожи.

    И вы можете рассчитывать на наш Успокаивающий увлажняющий лосьон для тела, который защитит и успокоит чувствительную кожу вашего ребенка, поскольку он легко проникает в кожу и обеспечивает немедленное и длительное увлажнение.

    (Подсказка: заинтересованы в сертифицированных органических средствах для ухода за кожей вашего малыша? Ознакомьтесь с нашими органическими продуктами!)

    Наконец — и это стоит повторить миллион раз — никогда не оставляйте ребенка без присмотра, даже на минуту.

    Что делать, если ваш ребенок не начинает ползать

    Если ваш ребенок не ползет к семи или восьми месяцам, вы можете забеспокоиться.Но помните — нет убедительных доказательств того, что дети, которые учатся ползать в более старшем возрасте, в результате имеют какие-либо другие проблемы в развитии.

    Так что не беспокойтесь, если вы не заметили, что ваш ребенок ползет к восьми месяцам или около того. Просто продолжайте использовать приведенные выше советы, и ваш ребенок начнет ползать раньше, чем вы это заметите!

    При этом важно отметить, что в некоторых обстоятельствах вам необходимо проконсультироваться с педиатром.

    Если у вашего малыша нет обычных признаков подвижности — он катается, шаркает, ходит по полу, — вам следует отвести его к педиатру.Если ваш ребенок не может выполнить ни одно из этих основных движений к шести или семи месяцам, необходима консультация врача.

    С таким быстрым приближением многих вех может быть трудно идти в ногу с развитием вашего малыша. Но увидеть, как ваш ребенок впервые ползет по дому, вы точно не забудете!

    Получите движение вашего ребенка!

    Младенцы ползают по-разному и начинают ползать в разном возрасте.Но независимо от того, как и когда ваш ребенок это сделает, это будет захватывающее время!

    Чтобы ваш ребенок начал двигаться, следуйте двенадцати советам, которые мы упомянули в этом посте.

    Это включает в себя предоставление вашему ребенку увлекательного и постоянного времени на животик, ограничение времени, которое ваш ребенок проводит в поддерживающих устройствах, возможность ложиться с ними на пол и делать вашему малышу детский массаж, чтобы стимулировать его мышцы и увеличить тело осведомленность.

    И помните: когда вы делаете своему ребенку массаж, используйте детское масло Mustela, чтобы ухаживать за его кожей и одновременно стимулировать его чувства.

    С советами, которые мы здесь предоставили, ваш маленький узелок радости будет на пути к чудесному детскому достижению — ползанию!

    Когда дети ползают: 4 признака того, что ваш ребенок собирается ползать

    По оценкам, 50% детей начинают ползать в возрасте 8 месяцев.

    Родители нередко беспокоятся о том, что их дети не достигают определенных этапов развития. Поверьте, мы все были там. Однако родителям важно понимать, когда ребенок должен начать ползать, потому что это может частично снизить стресс, который они могут испытывать.

    Итак, когда младенцы начинают ползать и какие признаки они будут показывать, когда будут готовы начать ползать? Это руководство ответит на все вопросы и проблемы, которые могут испытывать родители в стрессовом состоянии. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

    Младенцы сначала садятся или ползут?

    Это может быть удивительно, но дети часто обнаруживают ползание, когда учатся сидеть! Однажды ваш ребенок может сидеть … и внезапно он обнаруживает, что может опереться на руки.Родители могут помочь своему ребенку сесть и накачать мышцы живота и спины, прежде чем он начнет ползать!

    По каким признакам ребенок начнет ползать?

    Процесс обучения ребенка ползанию сложен, так как ему нужно научиться координировать движения ног и рук вместе. Кроме того, ребенок должен развивать силу, необходимую ему, чтобы поддерживать свой вес во время ползания.

    В любой ситуации, если родитель обеспокоен развитием своего ребенка, важно проконсультироваться с педиатром.

    Давайте внимательнее посмотрим на признаки, которые ребенок будет показывать, когда он будет готов начать ползать:

    1. Сесть без поддержки

    Когда ребенок садится, не нуждаясь в поддержке, это признак того, что у ребенка развиваются мускулы, баланс и координация, необходимые для самостоятельного ползания. По мере того, как ребенок продолжает сидеть все больше и больше сам по себе, он начинает развивать основные мышцы, необходимые для поддержки себя при ползании.

    2. Проводить много времени на полу

    Еще один характерный признак того, что ребенок начинает ползать, — это когда ребенок начинает проводить на полу больше времени, чем где-либо еще. Если ребенок предпочитает лежать на полу, а не на своих любимых качелях, у него есть возможность поработать над совершенствованием мышц и равновесием, которые ему необходимы, чтобы начать ползать.

    3. Глядя на далекие предметы

    Родители также должны наблюдать за своими младенцами, чтобы узнать, интересуются ли они предметами, находящимися далеко — они начинают строить свои цели! Если родитель замечает, что их ребенок смотрит на далекие объекты, это развитие внимания ребенка побудит его начать ползать.

    4. Самоподдерживающийся на четвереньках

    Младенцы, которые могут поддерживать себя на четвереньках, скоро начнут ползать. Это развитие баланса и силы позволит ребенку исследовать новые области. Даже если ребенок еще не ползет, он может раскачиваться взад и вперед, пока держится на четвереньках.

    Когда младенцы ползают?

    Средний ребенок начинает ползать в возрасте от шести до десяти месяцев.Однако многие младенцы сразу же пропускают фазу ползания. Младенцы, которые перескакивают через стадию ползания, обычно начинают подтягиваться или ходить.

    Родители могут побудить своих детей начать ползать, положив их на живот. Если положить ребенка на животик, он сможет поднять голову и осмотреться. Это упражнение поможет ребенку укрепить свои руки, туловище, плечи и шею.

    Пока ребенок пинает ногами, лежа на животе, они укрепляют свои ноги и бедра.Имейте в виду, что не всем детям нравится, когда их кладут на живот, поэтому важно стимулировать ребенка, чтобы им было интересно лежать на животике.

    Родители могут заниматься с малышом, когда тот лежит на животике, поместив любимую игрушку ребенка вне досягаемости. Хотя это может показаться грубым, на самом деле это побуждает ребенка поворачиваться, чтобы взять игрушку!

    Изучите различные стили ползания

    Оказывается, есть множество стилей ползания, которые может показывать ребенок.Хотя многие родители знают о классическом стиле ползания, большинство не знают об этих стилях ползания:

    • Ползание краба: когда ребенок снимается, когда одно колено вытянуто, а другое согнуто. движется назад, пока они ползут
    • Скольжение: когда ребенок волочится ягодицей по полу
    • Ползание коммандос: когда ребенок лежит на животе, двигаясь вперед руками

    Все это разные стили ползания, которое может показать ребенок.Если ребенок демонстрирует один стиль ползания, это не значит, что с ним что-то не так, если у него нет другого.

    Как родители могут подбодрить своих младенцев

    Родители могут сделать многое, чтобы побудить своего ребенка стать достаточно развитым, чтобы начать ползать.

    Как упоминалось выше, родителям следует давать своим малышам достаточно времени, чтобы они могли лежать на животике. Однако родителям также следует сосредоточиться на том, чтобы помогать своим детям сесть.Если помочь ребенку сесть, это также поможет ему развить мышцы, необходимые для того, чтобы начать ползать.

    Родители всегда должны защищать своих малышей, пока их малыш экспериментирует с ползанием. Когда он начинает ползать, они должны обязательно прикрывать ребенка леггинсами или удобными штанами, так как это защитит ноги вашего ребенка от царапин или ожогов ковриком.

    Кроме того, родители должны убедиться, что все хрупкие предметы и другие потенциальные опасности удалены с пути ползающего ребенка (ключи от машины — мы смотрим на вас).Кроме того, родители также должны уделять время тому, чтобы обезопасить от детей область, по которой ползет ребенок, чтобы обеспечить полную безопасность ребенка, когда он учится ползать.

    Поощрение здорового ребенка

    Итак, когда младенцы ползают? Здоровый ребенок начнет ползать в возрасте от шести до десяти месяцев. Между тем, есть много шагов, которые родители могут предпринять, чтобы побудить своего ребенка начать самостоятельную мобильность.

    Хотите узнать больше о том, как поддержать здоровье развития вашего ребенка? Мы здесь, чтобы помочь вам на вашем пути к отцовству.

    Основные этапы развития: ползание — BabyCentre UK

    Скорее всего, ползание — это первый способ, которым ваш ребенок начнет двигаться. Они могут начать с шарканья на животе — также называемого ползанием коммандос!

    Скоро ваш ребенок научится балансировать на четвереньках. Из этого положения они могут отталкиваться коленями, чтобы двигаться вперед и назад. Они мгновенно обойдут ваш дом.

    Когда младенцы ползают?

    Ваш ребенок может начать учиться ползать примерно с шести месяцев, а большинство детей начинают двигаться к девяти месяцам (NHS 2016a).К своему первому дню рождения они, вероятно, будут хорошо ползать и исследовать свое окружение (Sheridan 2014).

    Каждый ребенок уникален, и все они развиваются по-разному. Не все дети следуют одному и тому же образцу сидения, ползания и затем ходьбы (Sheridan 2014). Некоторые младенцы никогда не ползают и вместо этого передвигаются, шаркая дном. Другие младенцы сразу начинают подтягиваться, вставать и ходить (NHS, 2016). Важно мобильность, а не то, как это делает ваш ребенок.

    Как мой ребенок научится ползать?

    От шести месяцев до семи месяцев

    Ваш ребенок научится ползать после того, как проведет время на животе, чтобы укрепить мышцы рук и плеч (Sheridan 2014). К шести месяцам они уже смогут делать мини-отжимания. Они лягут на живот и приподнимают голову и грудь, опираясь на руки.

    Затем ваш ребенок может начать двигаться, ползая коммандос, подтягивая себя на животе с помощью предплечий.Затем они могут встать на четвереньки и покачиваться вперед и назад с прямыми руками и телом параллельно полу.

    К тому времени, когда вашему ребенку исполнится семь месяцев, он сможет нормально сидеть без поддержки (Sheridan 2014). Затем они могут попытаться перейти из положения сидя на четвереньки. Мышцы рук, ног и спины должны быть достаточно сильными, чтобы держать их на четвереньках.

    Поощряйте физическую активность вашего ребенка

    Дополнительные советы в нашем видео о том, как побудить вашего ребенка сидеть и ползать Другие детские видео От восьми до 10 месяцев Ваш ребенок поймет, что отталкивание коленями дает ему толчок, необходимый для движения.Сначала они могут отступить, прежде чем научатся двигаться вперед, удаляясь от игрушки, на которую они положили глаз (NHS 2016a). Постепенно они научатся переходить из положения ползания обратно в положение сидя.

    Ваш ребенок также может научиться ползать поперек, чтобы двигаться вперед. Здесь они вместе двигают одной рукой и противоположной ногой.

    Пока они учились ползать, ваш ребенок тоже тренировался стоять и подтягиваться. Примерно с девяти месяцев они могли стоять несколько секунд с опорой, а затем упасть назад, ударившись (Sheridan 2014).

    Один год

    Практика ведет к совершенству, и ваш ребенок, вероятно, будет уверенно ползать к тому времени, когда ему исполнится год (Sheridan 2014). Они с радостью справятся с любой задачей, в том числе с лестницей. Они также могут «ходить по медвежонку», когда ползают на руках и ногах, приподняв зад вверху.

    Как я могу поощрить моего ребенка ползать?

    Вы можете помочь своему ребенку ползать, побуждая его проводить время на животике (AOTA 2013).

    Начните с одной-двух минут на животик, а затем постепенно увеличивайте его.Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок полностью проснулся и был начеку, когда вы проводите время на животике, и никогда не оставляйте его одного, пока он лежит на животике (AAP 2017a).

    Вы можете положить ребенка на животик вскоре после его рождения (AAP 2017a). Для начала, вы можете позволить животику держать его в руках, а не лежать на полу. Попробуйте уложить ребенка на предплечье лицом вниз, хорошо поддерживая его голову (APCP 2016). Вы также можете попробовать положить их себе на грудь, пока вы лежите, или поддержать их на плече, пока они смотрят поверх (APCP 2016).

    Когда вашему ребенку исполнится от трех до четырех месяцев, начните проводить больше времени с животом на полу. Поощряйте их подтягиваться на руках, так как это усиливает мышцы, необходимые для ползания (NHS 2017). Помещение любимой игрушки вне досягаемости перед ними или в полукруге вокруг них — хороший способ мотивировать их двигаться и дотягиваться (AAP 2017a).

    Как только ваш ребенок начнет ползать, позвольте ему ползать по полу сколько угодно. Они будут полны энергии и стремятся исследовать.Ползание — хорошее упражнение, которое может немного утомить их перед сном (NHS 2017)!

    Вы можете развлечься, создав полосу препятствий вокруг гостиной, чтобы ваш ребенок мог преодолевать препятствия. Попробуйте использовать подушки, ящики и диванные подушки. Это поможет повысить их уверенность, скорость и ловкость. Всегда оставайтесь с малышом, если он попадет в затруднительное положение.

    Как обезопасить ползающего ребенка?

    Ползающий младенец может навлечь на себя много неприятностей. Убедитесь, что ваш дом защищен от детей, и поставьте лестничные ворота вверху и внизу лестницы (NHS 2016b).

    Ваш ребенок будет тянуться к лестнице, как исследователь горы Эверест, но, несмотря на свою привлекательность, лестница может быть опасной. Лучше держать их под запретом, пока ваш ребенок не начнет хорошо ходить. Даже в этом случае всегда наблюдайте за ними, когда они поднимаются по лестнице.

    Также неплохо отодвинуть низкую мебель от окон, чтобы ваш ребенок не мог использовать ее, чтобы вылезти из нее (NHS 2016b). Держите окна закрытыми и запертыми или держите на них защелки, которые не позволяют им широко открываться (NHS 2016b).

    Убедитесь, что в детской кроватке нет незакрепленных постельных принадлежностей, подушек или игрушек.Они не только увеличивают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (Lullaby Trust nd), но и, когда ваш ребенок начинает ползать, он может попытаться использовать их, чтобы вылезти из своей кроватки (NHS 2016b).

    Что будет дальше, когда мой ребенок научится ползать?

    Теперь, когда у них было много практики ползания, они будут работать над тем, чтобы встать в вертикальное положение и научиться ходить. Они будут подтягиваться ко всему, до чего могут дотянуться, будь то журнальный столик или ваша нога.

    Как только ваш ребенок научится балансировать на ногах, он будет готов самостоятельно стоять и путешествовать.Крейсерская поездка — это когда ваш ребенок будет двигаться в вертикальном положении, держась за мебель (Sheridan 2014). Как только ваш ребенок овладеет искусством плавания, это лишь вопрос времени, когда он начнет ходить, бегать, прыгать и прыгать.

    Нужно ли моему ребенку носить обувь?

    Вам пока не нужно вкладывать средства в обувь для малыша. Им не понадобится первая обувь, пока они не начнут уверенно ходить и регулярно выходить на улицу (NHS 2015).

    Позвольте вашему ребенку ходить по дому босиком, а обувь держите только на улице (NHS 2015).Ходьба босиком может помочь укрепить свод стопы и мышцы ног. Вашему ребенку также может быть легче балансировать, когда его ступни могут свободно ощущать различные текстуры, по которым он идет.

    Моему ребенку 11 месяцев, а он еще не ползет. Я должен беспокоиться?

    Младенцы развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие. Некоторые младенцы никогда не ползают. Они шаркают дном и затем ходят или сразу переходят к стоянию и ходьбе (Sheridan 2014).

    Если вашему ребенку исполнилось 18 месяцев, и он еще не ходит, поговорите со своим терапевтом или медперсоналом (CDC 2018).Если ваш ребенок родился рано (до 37 недель), имейте в виду, что он может достичь этого и других этапов позже, чем большинство младенцев (AAP 2017b).

    Узнайте, когда ваш ребенок может достичь следующих физических этапов:

    Последний раз отзыв: май 2021 г.

    Список литературы

    AAP. 2017a. Снова спать, животик играть. Американская академия педиатрии. www.aap.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

    AAP 2017b. этапов развития Preemie. Американская академия педиатрии. www.aap.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

    AOTA. 2013. Установите распорядок дня на животике, чтобы ускорить развитие ребенка. Американская ассоциация профессиональной терапии. www.aota.org [по состоянию на июнь 2018 г.]

    APCP. 2016. Tummy time: Животик, чтобы играть каждый день. Ассоциация детских дипломированных физиотерапевтов. apcp.csp.org.uk [Доступ в июне 2018 г.]

    CDC. 2018. Если вас беспокоит. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [Доступ в июне 2018 г.]

    Harding M.2014. Задержка ходьбы. Пациент. www.patient.info [Доступ в июне 2018 г.]

    Lullaby Trust. nd. Прозрачная детская кроватка — более безопасная кроватка. Колыбельная Trust, Совет по безопасному сну. www.lullabytrust.org.uk [Проверено в июле 2019 г.]

    NHS. 2015. Проблемы ног и стоп у детей. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г.]

    NHS. 2016a. От рождения до пяти сроков разработки. NHS Choices, Tools. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г.]

    NHS.2016b. Безопасность малышей и малышей.

    0
    Розовый цвет символизирует: Розовый цвет: значение, применение, сочетание

    Розовый цвет: значение, применение, сочетание

    Розовый цвет означает нежность, любовь и заботу. Сочетания розового изысканные, выразительные. Таблица сочетаний. Фото.

    Цвет заката, лепестков розы – истинно женственный тон. Его характеризуют как нежность, стремление к стабильности, оттенок материнства, слабости, наивности, не объективности восприятия мира. Это цвет всепоглощающей, верной любви, ласки.

    Считается, что розовый наиболее приближен к цвету тела, а женщины к своему телу относятся гораздо щепетильный, чем мужчины. К нему же прикованы и взгляды мужчин, которые придают сексуальные значения  порозовевшим щекам. Он на них действует не меньше, чем красный. (Альфред Хотгес считает, что только в розовом платье девушка будет приглашена на все медленные танцы)

    В месте с этим, замечается и «пошлость» «блондинки в розовом», которая символизирует женскую крайность, интеллектуальную слабость, совершенную оторванность от объективности. Выражение «розовые очки» говорит о вере в выдуманное представление о мире. За что этот тон часто приписывают молодежи.

    Розовый как смесь пурпурного (женского сверхсознания) с белым (материнской любовью) в сумме дает рождение (или возрождение). Это свойство используется в терапевтических целях: оно стимулирует обновлению организма, самоизлечение. Не зря средняя продолжительность жизни женщины больше, чем у мужчины.

    Основные оттенки розового

    оттенки розового цвета можно разделить на подгруппы:
    светлые и теплые, нежные пастельно-розовые тона: королевский розовый, облачный, креветковый…
    светлые и холодные пастельные тона: бледно-розовый, бело-лиловый, сахарная вата…
    средние холодные с серым подтоном: бледно-лиловый, лиловый, орхидея…
    насыщенные теплые, средние: закатно-розовый, кораллово-розовый, фламинго…
    бледные (с серым подтоном) светлые оттенки: пепел розы, бежево-розовый, клубничный…
    яркие:у льтро-розовый, Барби, ярко-розовый…
    насыщенные розовые с пурпурным подтоном: маджента, фуксия, пурпурно-розовый…
    красно-розовые: красно-розовый, амарантовый, малиновый…
    темные холодные: темно-розовый, пурпурное зелье, брусничный…

    Оттенки розового в системе Pantone

    Применение розового цвета в интерьере

    Более подробно о розовом в интерьере и его сочетании.

    1 Спальня в нежно-розовых тонах способствует сохранению любви. Больше того, вы почувствуете легкое не к чему не обязывающее возбуждение нервной системы. Цвет будет помогать организму восстанавливать силы, а любовные взаимоотношения будут более нежными.

    2 Оформите в этих оттенках комнату девочки подростка. Каждому возрасту свои цвета. Розовый будет учить ее женственности, чувственности, возможно, дополнять  недостаток родительского внимания.

    3 Женские клубы в таких тонах привлекут больше посетителей. В таких помещениях женщины будут себя чувствовать защищенными, понятыми. А так же он напоминает им о том, как важно заботится о своем теле.

    4 Мужчины в помещении, где доминирует розовый чувствуют себя не уверенно. При оформлении какой-либо комнаты (кроме спальни, что практически считается помещением женщины) проанализируйте длительность нахождения в ней мужчин, дабы не столкнуться с их раздражительностью: они не любят себя чувствовать не в своей тарелке.

    5 Не стоит в этих красках оформлять офисы (даже если в них будет работать женский коллектив). Это приведет к несерьезности поведения сотрудников, частое отвлечение на каталоги парфюмерной продукции, обсуждения последних сплетен. Потому что розовый активизирует женскую составляющую.

    Применение розового цвета в одежде

    Розовый цвет в одежде и сочетания с ним подробно.

    1 Не перебарщивайте с розовым в общем комплексе одежды. Это будет восприниматься как пошлость и незрелость вашей натуры, а вовсе не как утонченность, женственность

    2 Светло-розовый или яркий тон визуально расширяет объект. Будьте предусмотрительны в выборе оттенка.

    3 Он прекрасно подойдет для вечеринок, шопинга, праздников. Вы будете следовать своей натуре – женственности, а поэтому вами будут все любоваться. Розовый сделает шопинг приятным, результативным и не изнуряющим.

    4 Если вы хотите говорить с мужчинами о работе, не надевайте чистых и ярких оттенков этого тона. Вы для них сразу перестанете быть «равными», они будут акцентироваться на вашей женской сущности, хотя и это можно повернуть в свою сторону.

    Сочетание розового цвета

    Сочетание розового обычно сочные и привлекательные. Чаще всего они основаны на тепловом и световом контрасте. Однако очень важно подбирать оттенки одинаковой насыщенности с основным тоном, это придаст гармонии, за исключением того варианта, когда вы хотите создать яркосной контраст: подчеркнуть сочность цвета на фоне бледного тона. Для вас таблицы сочетания средне-розового со всеми другими цветами.

    Сочетание розового с другими оттенками в этой гамме. Комбинация оттенков этого цвета углубляет палитру, делая ее более насыщенной, объемной. Оттенок пары должен быть либо светлее, либо ярче основного, так будет соблюдаться контраст, но лучше, чтобы чистота тона оставалась на одном уровне в палитре. Для яркой композиции сочетайте средне-розовый тон с бело-лиловым, цветом Барби, маджентой, фуксией, брусничным.

    Сочетание цветов: розовый и красный. Яркая, местами скандальная композиция, которая сложна для восприятия, поэтому редко используется в быту. Палитра построена на контрасте теплого и холодного. Для ее реализации подберите следующие тона: алый, средне-красный, темно-красный, богряный, темно-бордовый.

    Сочетание розового и оранжевого. Сочное и оригинальное. Это веенье гламура и высшего общества. До недавнего времени тона считались не сочетаемыми, однако в последнее время взгляд на эту пару изменился до диаметральности. Больше ценятся палитры с одинаковой насыщенностью и светлотой. Контраст тоже может найти своих поклонников. Палитра составлена с участием оттенков: светло-персикового, персикового, ярка-оранжевого, огненного, красно-оранжевого.

    Сочетание цветов: розового и желтого. Нежное, яркое и позитивное, оно выражено женственное, с легким оттенком гламура. Если тона желтого уходят в оранжевый, то эффект перелива тонов усиливается. Для данной гаммы используйте: бледно-желтый, солнечно-желтый, кукурузный, золотистый, янтарный.

    Сочетание розового и теплого зеленого построено на контрасте холодного и теплого. Солнечная, приятная комбинация, которое наполняет энергией, энтузиазмом. Рассмотрите пары с светло-зеленым, желто-зеленым, цветом киви, мха, зелени. Не забудет выдерживать среднюю яркость для пары, что бы поддержать выразительность гаммы.

    Розовый цвет сочетается с холодными оттенками зеленого образуя модную, свежую пару. В палитре сохраняется контраст теплого и холодного, но увеличивается баланс, а с ней и гармония. Комбинация имеет экзотика теплых стран. Попробуйте тандем с оттенками зеленой воды, ментолового, мятного, патины, малахитового.

    Сочетание розового с синего – прохладное и гармоничное. Теплые оттенки синего, такие как цвет воды, ярко-голубой, бирюзовый, циан, темно-бирюзовый, берлинская лазурь создают эффект свежести. Сочная и яркая комбинация символизирует отдых и равновесие.

    Сочетание розового и фиолетового — иллюзорно расширяет количество оттенков между нами, так как оба цвета имеют в своем составе пурпур. Яркая, загадочная и чувственная палитра раскрывается, словно редкий цветок насыщенных оттенков. Выгодной будет цветовая гамма с голубо-фиолетовым, сиреневым, пурпурным, красно-фиолетовым, виноградным.

    Розовый и коричневый сочетаются по принципу контраста, где тона второго темнее первого, однако сохраняют насыщенность. И все же коричневый менее выразительный, чем розовым, поэтому последний выходит на первый план. Для комбинации возьмите цвет корицы, бронзовый, чайный, махагон, темно-шоколадный.

    Розовый и нейтральный, к которому относятся сливочный, светло-бежевый, стальной, антрацитовый, серый и черно-серый, сочетания, где пара уходит полностью на второй план основного цвета, поддерживая контраст по светлоте. Светлые нейтральные оттенки придают мягкий и позитивный настрой розовому, а темные вносят пикантности и выразительности.

    ПОСМОТРЕТЬ СОЧЕТАНИЯ С ДРУГИМИ ОТТЕНКАМИ РОЗОВОГО (нажать на цвет)

    ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ НА ЭТУ ТЕМУ (нажать на картинку)

    Оставить комментарий

    (только на русском языке)

    Розовый цвет в психологии. В одежде. Значение.

    Что означает розовый цвет?

    Розовый цвет — символизирует романтичность, доброту, любовь и страсть. Его питает аура невинности и чистоты.

    Розовый — смесь белого и красного. В этом цвете «живет» нежность, мужественность, лёгкость, окрылённость, сила, устойчивость и любовь к себе.

    Этот цвет — самый пассивный из всех в психологии. Он снижает внешнюю и внутреннюю агрессивность и провоцирует приветливость. Его фиолетовый (красно-фиолетовый) оттенок говорит о том, что он, чаще всего, выбирается людьми, не признающими рабства (их девиз — свобода во всем).

    Розовый цвет – успокаивающий

    Почему, с психологической точки зрения, розовый цвет считается умиротворяющим и успокаивающим? Всё дело в том, что созерцание этого цвета способно привести в чувство даже самого раздражительного человека, так как розовый притупляет агрессию и нервозность. (Пример: футбольная команда. Ее тренеры красят стены, в раздевалке, в розовый цвет, чтобы снизить степень агрессивности игроков на поле). В связи с этим, розовый цвет частенько используется в тюрьмах и исправительных домах для воспитания неблагополучных детей.

    Этот цвет всегда привлекает внимание окружающих. Поэтому, не удивительно, что, обычно, упаковки товаров (в особенности — детских и женских) выпускают именно розового цвета. Розовый — «родной» цвет кукол Барби и ленточек (для девочек) из роддома.

    Кому нужно рекомендовать этот цвет?

    Например, людям, которые очень быстро раздражаются и очень долго приходят в себя после этого. Розовый цвет умеет успокаивать нервную систему и делать людей сдержаннее и намного спокойнее.

    Вы, естественно, в курсе, что «розовый», по-английски, звучит как «пинк». Именно этим словом обозначают что-либо совершенное и возвышенное. А раньше так называли красивых людей и любого представителя элиты.

    Психологами доказано, что розовый цвет в психологии помогает избавиться от стресса, оказывает чудодейственное влияние на психику (расшатанную), принимает участие в эмоциональном уравновешивании.

    Розовый цвет безграничен, но у него есть недостаток: он достаточно редко встречается в быту. Да, этот цвет нельзя назвать универсальным. Зато в сочетании с белым он смотрится более чем замечательно: белый превращает его в более мягкий, романтичный и нежный.

    Хромотерапия советует розовое тем, кому сложно успокоиться. Те, кто любит розовый, — всегда пребывают в мире грёз, мягкие, искренне верят в чудеса. Почитатели розового цвета мечтают о возвышенной и бесконечной любви, стремятся к созданию домашнего уюта и комфорта. Они нежны и расслаблены, «встречу» с реальностью переносят довольно нелегко, так как живут в «розовых очках». «Розовые», к сожалению, склонны подводить людей, даже тех, кого они очень ценят. Они, практически всегда, переоценивают свои возможности, их обещания, обычно- просто иллюзия (обещают гораздо больше, чем могут сделать). Поклонникам розового необычайно повезло: говорят, что они доживают до глубокой старости.

    Любимый цвет – розовый

    Если вы любите розовый цвет — вы не терпите жестокости и насилия(в любом их проявлении). Вы- талантливы, изысканны, но в вас нет честолюбия. Розовый – ваш Любимый цвет.

    Те, кто любит розовый — отличается непостоянством. Неутешительно и то, что «розовый» человек способен расстроиться и огорчиться совершенно по любому поводу. Любители розового- чувствительные личности. Это их розовая психология цвета.

    Розовый цвет — противоречив: он, одновременно, может расслаблять, создавая чувство комфортности и рассредоточивать (умственно). В чем секрет обворожительности этого цвета? — Он обладает способностью быть очень разным.

    Розовый — это цвет жизни (и вообще всего живого). Ярко – розовый — живее, поскольку в нём «таится» больше красного. Умеренно — насыщенный выглядит довольно забавно, весело. Вообще, розовый цвет, такой же, как кожа младенца. Отсюда, собственно, и рождаются ассоциации о детстве и младенчестве.

    А вспомните эмо. Они «присвоили», своей субкультуре, этот цвет и, мы видим, каким бывает ранимым и инфантильным розовый.

    Розовый цвет в одежде

    Стал считаться модным в 30-е годы двадцатого столетия. Такую моду «сочинила» Эльза Скьяпарелли (известный и одарённый модельер). Это она начала использовать ярко-неоновый розовый для своей коллекции одежды. А назвала она, кстати, этот цвет «шокирующим розовым». Интересное название, не правда ли?

    Всем нам хорошо известно, что, благодаря устоявшимся стереотипам, женщине — водителю руль доверять опасно. Конечно, несправедливо, со стороны мужчин, но факт остается фактом. Мужчины, своим поведением, пытаются всячески доказать, что женщине за рулем — не место. Вот, в Швейцарии, например, мужчины припарковываются в местах, предназначенных специально для парковки женщин. Заметив такую дискриминацию, власти приняли решение отпугнуть мужчин. Чем, что же они сделали? Дали распоряжение выкрасить место «женской» парковки в розовый цвет и посадить, недалеко, цветник. А главной целью было то, чтобы, хоть как- то отпугнуть мужчин. Так что, помните, что розовый цвет — далеко не самый удачный вариант для знакомства с противоположным полом.

    Чем полезен цвет «розовых очков»?

    Он улучшает пищеварение, снижает сердцебиение и частоту пульса, приводит в норму сон, намного улучшает аппетит. Это все – психология розового цвета.

    Несмотря ни на что, розовый цвет и его оттенки, способен улучшать настроение. Убедимся в этом, исходя из результатов одного эксперимента. Власти Аурангабада (индийского города), буквально пару лет тому назад, решили перекрасить все дома и строения в городе в розовый цвет. Тем самым они хотели значительно улучшить настроение всем жителям города, которые устали терпеть преступность, «разгуливающую» в их окрестностях. Можно с уверенностью заявить, что, огромная сумма денег, которую выделили специально для эксперимента, была потрачена не зря: ожидания оправдались.

    Розовый — последний светлый оттенок красного цвета

    Однако, розовому цвету удаётся сохранять активность красного, поэтому, в нём нет места ни злобе, ни ревности. Будьте осторожны при общении с людьми, любящими этот цвет: они очень обидчивы (но обиду прощают быстро).

    что значит и символизирует? Человеку с каким характером нравится? Что означает в одежде женщины? На какие проблемы личности указывает, если это любимый цвет?

    Психология цвета

    Розовый цвет ассоциируется с куклой Барби, маленькими девочками, юными барышнями, их мечтами и романтическими отношениями. Окраска находит свое отражение в формировании характера людей, любящих ее. Каковы особенности, символика, восприятие цветовой гаммы, влияние на здоровье этого оттенка? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

    Характеристика

    Розовый цвет является разновидностью красного тона и представляет собой его слияние с белым. В сочетании красок находит свое отражение, с одной стороны, воинственность, страстность, сексуальность натуры, с другой – нежность и доверчивость индивида. Принято считать, что расцветка больше подходит молодым, еще не созревшим личностям. Но правильно подобранный оттенок годится для любого возраста.

    Розовый тон символизирует начинание, приход весны, возрождение, цветение, появление новой жизни, преображение. При упоминании богини красоты и любви Венеры в мыслях сразу проплывает весь розовый цветовой спектр. Он указывает на молодость, женственность, невинность, новизну, дружелюбие, свежесть, нежность, легкость, окрыленность, романтику, любовь.

    Ненавязчивый тон не вызывает раздражения. Цветовая гамма розовых оттенков подавляет наличие агрессии, способствует появлению приветливости и доброжелательности. С этой целью стены многих тюрем и исправительных колоний окрашиваются в розовый цвет. Его применяют в раздевалках футбольных команд для снижения степени агрессивности футболистов.

    Цвет ассоциируется с беззаботным детством и юностью. Он может приобретать значение безоблачного счастья.

    Иногда розоватый краситель добавляют в крем и другие косметические средства для придания им привлекательности, символизирующей молодость, чистоту и красоту.

    Розовый ассоциируется с миром грез, искренней верой в чудеса. Почитатели этого цвета часто пребывают в мире иллюзий и фантазий. Они мечтают о возвышенной любви, предпочитают жить комфортно в уютном помещении. Выражение «розовые мечты» означает невозможность исполнения фантазий, которые далеки от реальности. Поклонники таких тонов часто бывают долгожителями.

    Цвет может указывать на некоторые проблемы его больших любителей. К негативному значению данного цветового спектра относят легкомыслие, инфантилизм поклонников разновидностей светло-красных оттенков. У некоторых из них формируется устойчивая любовь к себе. Такие люди стараются привлечь внимание к своей персоне, выставить себя напоказ. Иногда демонстрируется излишняя экзотичность, проявляется непреклонность.

    Оттенки

    Розовая палитра насчитывает невероятное множество оттенков цвета. Основой розового цветового спектра является красный тон. Цветовая гамма содержит самые разнообразные оттенки: от бледно-розового до очень темного отлива. Персиковый, перламутровый, вересковый, нежно-розовый, малиновый, темно-лиловый, сиреневатый, амарантовый – свидетельство огромного количества всевозможных тонов этого цвета.

    Специалисты различают оттенки ангельского крыла, заката, розоватого тумана, вечернего песка, облака, кварца, жемчужного румянца, зардевшейся невесты, пудры, клубничного крема, лепестков розы, бегонии, фуксии, герани, флокса, лотоса, камеи, абрикоса, бледного кизила, янтарного и тропического персика, кашемировой и пепельной розы, миндаля, бальзамина, гвоздики, орхидеи, ягодных, коралловых, лососевых тонов.

    Яркие тона несут в себе живость, умеренные – веселость. Нежные цвета напоминают кожу младенца. В палитре легко выделяются теплые и холодные оттенки. К теплым тонам относят разбавление цветовой гаммы красной и оранжевой краской:

    • оранжевый тон наблюдается в розоватом коралле и светлом отливе терракоты;
    • краснота просматривается в цвете жимолости, фламинго и других красноватых отливах.

    Холодные тона обычно насыщенны, ярки. Они могут иметь легкие бледно-розовые отблески. Чаще всего проявляются в следующих производных:

    • пурпур: брусничный отлив, фуксия;
    • фиолетовый тон: лиловость и другие оттенки на основе смешения сиреневой и розовой окраски;
    • привнесение серой расцветки добавляет в тон пепельный отлив: сероватый цвет с лиловым отблеском напоминает пепел розы.

    При разбавлении цвета светло-серым тоном расцветка утрачивает свои теплые свойства, приобретая холодность пепельной розы. Добавление белизны позволяет сохранить чистоту оттенка. Оранжевый, персиковый, коралловый отлив придают цвету теплоту.

    Прохладные оттенки превосходно сочетаются с желтыми, оливковыми, зелеными травянистыми тонами. Теплая расцветка гармонирует с синим тоном, бликами холодной зеленоватой воды. Смешение холодных и теплых оттенков способствует выравниванию баланса цветовой палитры.

    Кто выбирает?

    Тяга к розовому цвету свидетельствует о женственности, нежности и невинности. Часто этот цвет любят люди, не терпящие жестокости и насилия ни в каком виде. Почитатели розоватых оттенков трудолюбивы.

    Они способны много работать, всегда выполнять поставленную задачу, достигать вершин в профессии. Таким людям сложно заставить себя предаться отдыху, расслабиться. Зачастую этот цвет предпочитают очень талантливые личности.

    Женщины, которые считают розовый своим любимым цветом, эмоциональны, беззащитны и не всегда постоянны. Это чувствительные люди, способные расстроиться по малейшему поводу. Они ранимы, обидчивы, но имеют особенность быстро прощать обиду. В их сердце нет места ревности, зависти и злобе. Они сентиментальны.

    Почитатели розового цвета обожают ухаживать за домашними питомцами, маленькими детьми.

    Поклонникам розоватой расцветки свойственно непостоянство. Увлекаясь чем-то новым, они часто смотрят на вещи поверхностно. Иногда преувеличивают собственные возможности, поэтому не всегда способны выполнить данные обещания.

    Любителями такого цвета нередко становятся экстраверты, способные легко входить в контакт с людьми, быстро заводить друзей. Они находят положительные моменты во всем. Радостные и позитивные личности всегда притягивают к себе внимание окружающих.

    Консервативные и раздражительные люди не воспринимают розовый цвет. Его неприятие может свидетельствовать об умственной или физической усталости индивида. Отрицательно относятся к цвету противники романтических отношений.

    Скрытные натуры, не умеющие проявлять чувства и действовать спонтанно, обычно не любят подобные тона. Им трудно выражать свою любовь, привязанность. Такие люди не способны дарить партнеру нежность и ласку.

    Влияние на здоровье

    Розовые тона благоприятно воздействуют на больного человека. Они помогают быстрее выздороветь и восстановиться после болезни. Цвет способен взбодрить человека, добавить жизненной энергии. Благоприятно воздействует на умственную деятельность, потому что присутствие красного тона ее активизирует, а наличие белого – смягчает. Мышление стимулируется без лишнего раздражения.

    Улучшается работа внутренних органов. Их функционирование под влиянием розовой расцветки происходит более мягко в отличие от воздействия других агрессивных оттенков. Цвет помогает снять излишнее напряжение, расслабить мышцы, улучшить дыхание.

    Замечено, что розовые очки способствуют снижению пульса, стабилизации сердцебиения в стрессовых ситуациях.

    Цвет препятствует появлению стресса, содействует пробуждению радости. Аппетит улучшается, настроение поднимается. Неслучайно существует выражение – «смотреть сквозь розовые очки». Его употребляют при способности человека не замечать отрицательные явления. Чересчур наивным людям часто предлагают «снять розовые очки».

    Насыщенность ярких тонов воздействует на повышение артериального давления. Пульс и дыхание учащаются. Гипертоникам такая расцветка не рекомендуется. Ленивым и слабым натурам со сниженным кровяным давлением яркий цвет идет на пользу.

    Применение в психологии

    Этот тон относят к цветам-антидепрессантам. Розовая окраска действует на человека успокаивающе, оказывает чудодейственное влияние на расшатанную психику. Уровень агрессии снижается, нервная система стабилизируется, душевное состояние индивида приобретает гармонию. Появляется внутреннее спокойствие, эмоциональное равновесие. Недоброжелательность притупляется.

    Часто психологи рекомендуют использование этого цвета для отдыха от умственного труда, нейтрализации конфликтных ситуаций, создания праздника и романтики. В период депрессии советуют окружить себя предметами розового цвета. Такой цветовой спектр способен вселить надежду на лучшее будущее, избавить от тоски. С его помощью решают проблемы интимного характера, так как цвет воздействует на пробуждение чувственности.

    Рекламодатели используют способность цвета вызывать позитивные эмоции. Маркетологи рекомендуют упаковывать кондитерские изделия в розовые обертки, тогда те продаются хорошо. Яркие тона нередко применяют с целью продвижения детских товаров. Все оттенки цвета применяют в рекламе для девушек и женщин.

    В одежде

    Такую расцветку обычно предпочитают самоуверенные личности. Розовая одежда идеальна для повседневной жизни, праздничной и деловой атмосферы. Она вполне уместна для романтического свидания. Нежную расцветку ткани специалисты рекомендуют для пошива свадебного платья. Розоватый тон символизирует невинность невесты.

    В начале ХХ века цвет ассоциировался с рабочим классом. Розовые костюмы и рубашки носили слуги. В 50-е годы с целью отличия младенцев по гендерному признаку стали применять розовую и голубую расцветку.

    Разновидность красноватых тонов досталась малышам женского пола. С тех пор розовый цвет воспринимается как дамский.

    Предпочтение розовой одежде отдают женщины, способные пойти на компромисс. Такие дамы тактичны, ненавязчивы. Они избегают конфликтов, лишены честолюбия. Такая одежда барышни может указывать на ее веру, надежду и любовь.

    Насыщенный цвет великолепно подходит для летнего сезона. Зимой предпочтение следует отдавать спокойной цветовой гамме. Брюнеткам отлично подходит ярко-розовый цвет. Светловолосым девушкам лучше всего подбирать нежные оттенки.

    Мужчинам рекомендуют использовать розовую одежду летом. Особенно хорошо она будет смотреться в отпускной период на отдыхе. Цвет гармонирует с любым другим тоном.

    Вкрапление зеленого цвета придает одежде свежести и яркости. Всегда привлекает розоватая расцветка с фиолетовым отливом. Великолепно сочетается она и с белым, черным, серебристым, золотистым и множеством самых разнообразных оттенков.

    Стилисты рекомендуют мужчинам розовые рубашки пастельных оттенков. Ярких, насыщенных тонов им советуют избегать. Замечено, что молодые люди в розовых рубашках зарабатывают больше, так как их клиентами становятся любительницы таких оттенков.

    Входя в помещение, поклонницы данного цвета сразу направляются к мужчине в розоватой рубашке.

    В интерьере

    Розовое помещение создает ощущение романтики, невинности, воздушности. Спальня такой расцветки способствует здоровому и крепкому сну. Специалисты рекомендуют использовать в детских спальнях спокойные тона. Особенно они хороши для малышей, испытывающих различные страхи.

    Такая спальня замечательно подходит девочкам и романтическим натурам любого возраста. Мягкий тон в отличие от пламенного красного цвета настраивает на спокойный лад, способствует душевному равновесию. Тон розоватого персика подходит энергичным девочкам. Он помогает обеспечить им полноценный отдых.

    Розовый цвет в интерьере комнаты создает романтическую атмосферу. Светлые оттенки не утомляют зрение. Нежные розовые блики разбавляют белым, бежевым или голубым тоном.

    Взрослые дамы в такой спальне зачастую начинают ощущать себя юными легкомысленными особами. Это неплохо. После напряженного дня человек имеет право расслабиться, забыть о проблемах, прекрасно отдохнуть.

    Для мужской или супружеской спальни яркая розовая расцветка не годится. Но пастельные, близкие к цвету персика оттенки, которые смотрятся выцветшими, содействуют сохранению любви и прекрасных взаимоотношений пары.

    В гостиной можно применить спокойные тона. Насыщенная расцветка тоже хорошо подходит, особенно цвет фламинго, розовый с пепельным отливом. Неплохо смотрится яркий оттенок фуксии. Пурпурный либо вишневый тон тоже нередко используют для дизайна гостиной.

    Рабочий розовый кабинет способствует в какой-то степени концентрации внимания и усиленному сосредоточению, избавляет от излишней раздражительности и агрессивности. Розовая ванная с оранжевым отливом уютна. Желательно розовые тона ванной комнаты разбавлять нежными оттенками, помещать туда побольше зеркал.

    Розовые кухни благоприятно воздействуют на аппетит, располагают к приятным чаепитиям. Стремящимся похудеть применение подобной расцветки в кухонном интерьере следует исключить.

    О том, что означает розовый цвет в психологии, смотрите в следующем видео.

    Розовый цвет в психологии

    Розовый представляет собой смесь красного и белого цветов. Ро­зовый романтичен и нежен. Он — воплощение доброты и мягкости. Теплота розового растворяет все негативное и мрачное. Розовый пре­красно успокаивает, вызывает ощущение комфорта и уюта. Это цвет примирения и добрых чувств, он помогает мягко выходить из крити­ческих и конфликтных ситуаций. Чем он бледнее, тем сильнее выражение любви.

    Розовый цвет


    в психологии

    Розовый – цвет, который с уверенностью можно назвать цветом счастья. И дело не только в знаменитой поговорке о «розовых очках», а в тех чувствах, который способен вызвать данный оттенок. Розовый – это и нежная кожа новорожденного малыша, и цветущие сады весной. Думая об этом цвете, невольно вспоминаешь аромат роз, сладкий и манящий. Ведь именно в честь этот цветка данный оттенок получил свое имя.

    Розовый цвет в психологии прочно укрепил свои позиции как цвет успокаивающий и умиротворяющий. Психологи считают, что созерцание розового цвета в том или ином его проявлении притупляет агрессию и может успокоить даже самого возбужденного человека. Розовый цвет в психологии связан также с женственностью и нежностью. В отличие от страстного красного, розовый цвет ассоциируется с приветливостью и ласковым отношением, например, к ребенку или женщине.

    Розовый цвет — это цвет людей, рожденных под созвездием Рыб

    Розовый — мягкий цвет, который притупляет эмоции гнева и агрессии. Розовый может означать добро, страсть, романтику, любовь. Те, кто предпочитает розовый хотят жить полной жизнью, желают новых впечатлений, трудолюбивы и не любят отдыхать. Но иногда люди предпочитающий розовый цвет могут быть легкомысленными, инфантильными, любящими покрасоваться перед всеми. Избыток розового свидетельствует о потребности в защите, об ухо­де от реальной жизни в мир грез, сказок и возвышенных мыслей. Чрезмерное увлечение розовым выдает желание подчинить события своей воле, говорит об избытке самоуверенности, способствует про­явлению излишней уступчивости и чрезмерной эмоциональности.

    Положительные характеристики

    Дружелюбие, женственность, зрелость

    Негативные характеристики

    Легкомысленность (ослабление влияния красного), выставление себя на показ

    Розовый цвет бодрит, поднимает настроение, наполняет жизненными силами. Розовый цвет относится к теплым оттенкам, а значит, обладает всеми их свойствами. Он стимулирует кровообращение, работу внутренних органов и другие важные процессы в организме. Однако, в отличие от более агрессивных теплых цветов, делает это предельно мягко. Розовый цвет настроит вас на позитивный лад и отгонит сонливость.

    Розовый цвет как символ

    Розовый – проблеск надежды после долгого периода застоя. Это первые цветы весны, новая жизнь, новые перспективы. В этом смысле розовый можно назвать цветом преображения. Это крылья юной бабочки после ее рождения из уродливой куколки. В Древнем Риме этот цвет ассоциировали с прекрасной Венерой, богиней любви и красоты. Возможно, именно поэтому многие косметические продукты для женщин, предметы ухода за собой до сих пор окрашивают в этот цвет.
    Розовый также можно назвать символом сентиментальности и детской простоты. Словосочетание «розовые мечты» обозначает те желания, которым не суждено сбыться из-за их оторванности от земных реалий.

    Оттенки розового цвета
    • Цвет орхидеи (светло – лиловый) в положительном аспекте – выделение яркой индивидуальности, в негативном – излишняя экзотичность, непреклонность, девиз – «все или ничего».
    • Красно – фиолетовый. Такой человек не признает рабства; все, что ему нужно, берет деликатно и осторожно; страдает синдромом – «раньше было лучше, чем сейчас», то есть живет в основном прошлым. Этот цвет улучшает самочувствие. В негативном аспекте – обезличенность и отсутствие индивидуальности.
    Автор статьи: astroson.com 2020-02-20

    Розовый цвет в психологии, что означает для женщины

    Розовый цвет можно либо любить, либо ненавидеть, третьего не дано. Одни люди считают его цветом любви, другие — пошлости, легкомысленности и инфантильности. И те, и другие правы. Психология цветов очень интересная область, которая способна рассказать многое о человеке. Что значит розовый цвет в психологии и его символику рассмотрим далее.

    Согласно значению розового цвета в психологии, он помогает в период разочарований и стресса. Этот оттенок — прекрасный антидепрессант, который убирает хандру, тоску и вселяет веру в лучшее будущее. Смотрите на него чаще, если хотите избавится от груза прошлых отношений, давних обид, балласта, который тянет вниз. Он настраивает на созидание позитивного будущего.

    Символика

    Не все знают, что обозначает розовый цвет для человеческого восприятия. В первую очередь — воспоминания из детства: сладкую вату, мягкие игрушки, воздушные шары, обертки подарков. Этот цвет олицетворяет нежность, воздушность, романтику, легкость и любовь. В римской мифологии, розовый — цвет богини любви Венеры, приход весны, новой жизни, периода трансформации и обновления.

    Свойства

    Психологи выделяет следующие свойства цвета:

    • способность создавать атмосферу свежести и спокойствия;
    • возможность отдохнуть после напряженного дня;
    • создание атмосферы праздника.

    Использование в рекламе

    Этот цвет активно используется при продвижении некоторых товаров. К ним относятся:

    • косметика для молодых девушек;
    • товары для детей;
    • шоколадки, пастила, мармелад и прочие сладости.

    Также он активно используется в подарках — мягкие сердечки, медведи, зайчики и все то, что связано с любовью и романтикой.

    Физиологическое и психологическое действие

    Розовый цвет оказывает успокаивающее влияние на организм, даже в самом раздраженном состоянии. Розовая комната поможет побороть детский страх темноты и подарит ребенку спокойный сон. Он относится к теплым оттенкам и переносит все их свойства.

    Он помогает организму мягко ускорить кровообращение и нормализовать работу внутренних органов. Цвет используют в различных медитативных практиках, он запускает процессы восстановления в организме.

    Белый, присутствующий в его составе, способствует развитию мыслительной деятельности, расслабляет мышцы, выравнивает дыхание, помогает восстановлению эндокринной системы, защищает от глазных и ушных заболеваний.

    Розовый — цвет нежности и воздушности, и с его помощью налаживаются романтические отношения с партнером. Красный цвет пробуждает страсть и чувственность, розовый оказывает другой эффект, он пробуждает желание партнера быть ласковым, проявлять теплоту, осторожность и заботливость. Он налаживает доверительные отношения в паре и убирает психологические барьеры. Для девушек, не встретивших любовь, рекомендуется носить розовые камни, они сделают образ более игривым и соблазнительным.

    Польза розовых очков

    Очки розового цвета поднимают настроение, избавляют от стресса и депрессии. Они разбавляют серый день, добавляют в него краски и помогают увидеть окружающих, с другой стороны. Если речь идет о крылатой фразе, то это значит, что обладатель таких виртуальных очков наивный, легкомысленный, доверчивый. Человек не замечает подлости, лжи и других негативных эмоций, верит в ту действительность, которую считает правильной.

    Характеристика людей, любящих розовый цвет

    Женщина или девушка, выбирающая для себя розовый цвет и его оттенки, не приемлет жестокого обращения, несправедливости, или насилия. Она очень чувствительна, переменчива и эмоциональна, любая мелочь способна вывести из равновесия.

    Когда этого цвета слишком много, это говорит о психологической защите человека. Он пытается уйти от проблем, обязанностей в свой иллюзорный мир и оставаться в нем как можно дольше.

    Девушка, которой нравится этот цвет, имеет толпу поклонников, поскольку у нее нежный, невинный и немного детский образ. Мужчинам хочется опекать и баловать, предоставлять защиту и сильное мужское плечо, которое так безуспешно ищут женщины.

    Люди, любящие розовый —коммуникабельные и жизнерадостные экстраверты. В них много позитива и интересных идей, они — творческие личности, обожающие свою работу настолько, что им трудно переключиться на отдых. Вокруг них толпа людей, и они легко заводят новые знакомства. Это личности с теплотой, чувством праздника внутри, они излучают счастье своим присутствием.

    Неприятие цвета

    Если человеку не нравится розовый цвет, это говорит о таких проблемах:

    • чрезмерной вспыльчивости и раздражительности;
    • консерватизме;
    • эмоциональной и физической усталости;
    • строгости, прагматичности, отрицании романтической составляющей в отношениях;
    • человек ничего не делает спонтанно, его действия тщательно спланированы;
    • скрытности и нежелании проявлять даже позитивные эмоции;
    • трудностях в проявлении заботы и любви по отношению к семье и партнеру.

    Кому подходит?

    Подходит юным девушкам невысокого роста. Он подчеркивает молодость, невинность, чистоту и искренность. Блондинкам подойдут нежные оттенки, брюнеткам и шатенкам лучше выбрать более темные. Если говорить о знаках Зодиака, то розовый и его оттенки больше подходят для огненных и воздушных знаков, а вот знакам земли (Тельцам, Девам и Козерогам) не нравится. Эти три знака приземлены, практичны и консервативны для них больше подойдут оттенки зеленого, оранжевого, коричневого, а также — классический черный.

    Женская одежда

    Цвет одежды очень многое говорит о его носителе. Девушка и женщина любого возраста может одеть розовую одежду, если правильно подберет оттенок. Одно из главных правил — теплые пастельные подходят для золотистой, персиковой кожи, а яркие тона для бледной и прозрачной. Если вы сомневаетесь в том, будет ли смотреться образ гармонично, приобретите несколько аксессуаров: например, вместо платья, можно создать образ, в котором основной цвет будет другим, а розовой может быть сумочка, пояс, браслет или туфли.

    Рекомендации по выбору оттенков:

    1. Яркие тона уместны в летнее время, для осени и зимы лучше выбирать пастельные.
    2. Для делового ужина или встречи используйте тандем с серым. Серый оттенок уберет ненужную в деловой сфере легкомысленность.
    3. Розовое платье — отличный вариант для романтического свидания. Оно подарит вам нежность и мягкость.
    4. Розовый смотрится в тандеме с классическими черным и белым оттенками, фиолетовым и зеленым.
    5. Создавая образ, не переборщите с розовым, это придаст ему ненужную пошлость и вульгарность.

    Мужская одежда

    Вопреки штампам, розовый цвет не только женский, но и мужской, главное — правильно подобранный гардероб. Он не показывает слабость или женственность, а говорит о том, что мужчина наблюдает за веяниями моды.  Розовый выбирают для:

    1. Сорочки или рубашки.
    2. Пиджака.
    3. Костюма — это актуально для ведущих, шоуменов, художников и других творческих людей.
    4. Мужчина с помощью розового создает образ романтического героя. Также цвет подойдет для пляжной одежды.

    Некоторым мужчинам нравится розовый, но они стесняются открыто носить вещи этого цвета, чтобы не стать объектом насмешек, в мужском коллективе.

    Почему розовый можно назвать мужским оттенком?

    Считается, что красный и его оттенки — женский цвет, а синий — мужской. Это мнение устарело. Пять причин того, почему мужчин должныиспользовать розовый цвет в одежде:

    1. В некоторых странах розовый цвет символизировал людей, относящихся к классу рабочих и слуг. И это была единственная причина, почему он становился объектом насмешек в двадцатые годы прошлого века.
    2. Некоторое время назад младенцев одевали в белый цвет, но по малышам до года трудно определить, мальчик это, или девочка. Тогда придумали добавить два цвета: голубой и розовый. Первоначально символом женского цвета выступал голубой, это цвет девы Марии. Розовый относился к красному и ассоциировался с мужчинами и войной.
    3. Окружающие люди ассоциируют вас не по цвету одежды, а по фигуре и внешним признакам.
    4. Красный — цвет силы и мощи, а розовый — его спектр.
    5. Раньше онсчитался цветом без ограничений.

    Используйте розовый и его оттенки, чтобы выразить собственную уникальность, выделяться из толпы черных и белых рубашек.

    Интерьер

    Розовый используется при оформлении интерьера:

    1. При оформлении комнаты для маленькой девочкицвет детской легкости, чистоты и счастья подарит ребенку чувство безопасности.
    2. Если вы преображаете рабочий кабинет, лучше всего остановить выбор на пастельных тонах. Такое решение выгодно скажется на продуктивности работы: уйдут лишние эмоции и раздражение, вы сосредоточитесь на рабочем процессе.
    3. Слишком большое количество розового, в одном пространстве, повышает тревожность и приводит к физическому недомоганию. Лучшеиспользовать в тандеме с белым, для отдыха, восстановления сил и здоровья.
    4. Подойдет для маленьких помещений — сделает визуально шире.
    5. Комната в розовом стиле — отличное решение для девушки в подростковом возрасте. Он создаст легкость, романтику, воздушность свободу, в духе молодости и авантюризма.
    6. Для интерьера гостиной подойдут и теплые, и холодные оттенки.
    7. Для открытия женского кафеили клуба лучшего оттенка вам не найти. Он помогает чувствовать защиту, безопасность, это положительно сказывается на количестве посетителей.
    8. Не рекомендуется использовать для оформления спальни. Мужчины не любят постоянно находиться в розовом пространстве, оно раздражает и заставляет чувствовать себя не в своей тарелке, в результате теряется сон и ухудшаются отношения. Для обновления спальнивыберите бордовый оттенок в сочетании с белым или золотистым.
    9. Слишком большое количество цвета в офисах отрицательно сказывается на продуктивности сотрудников, даже в полностью женском коллективе.
    10. Сочетание розового и синего используется в оформлении ванных комнат.

    Негативная характеристика

    Негативная характеристика цвета, включает в себя:

    • непостоянство, легкомысленное, поверхностное отношение к происходящему;
    • чрезмерную сентиментальность, перепады настроения и чувствительность;
    • постоянное стремление выставить напоказ чувства и эмоции.

    Приведенная интерпретация относительна, зависит от вкуса, стиля и задачи образа. Девушка может купить себе розовый пояс к белому платью, чтобы добавить яркости образу, но ей не понравится ярко-розовая блузка с рюшами, она может выбрать черную или зеленую кофту.

    Не воспринимайте оттенки как какой-то признак мужчины или женщины, ограничитель. Этот цвет не отличается от других: синего, желтого, зеленого, фиолетового или оранжевого. Пренебрежение им лишает вас интересных образов и красок.

    Что еще может рассказать розовый цвет о личности и характере человека можно узнать из видео:

    Что значит Розовый цвет? Как понять Розовый цвет в психологии? Розовый цвет в психологии. Цветовые предпочтения: психология

    Наверное, это уже стало стереотипом, что розовый цвет предпочитают только девушки-подростки, которые не наигрались еще в куклы известного бренда, обычно одетые в такие тона. Отсюда и предвзятое отношение к этому цвету, и часто мы думаем, что означает розовый цвет прежде всего инфантильность, несерьезность и витание в облаках. Так ли это на самом деле? И что означает розовый цвет в тех или иных проявлениях нашей жизни?

    Что символизирует этот цвет

    Розовый очень приятен для глаз. Нам приятно любоваться розовыми цветами или девушкой в розовом платье. Первые лучи солнца, появляющиеся при утреннем восходе, окрашивают небеса в розовые тона и вселяют в нас надежду. При виде этого цвета у многих снижается агрессивный настрой и уходит раздражительность. Прежде всего, это цвет нежности, а также женственности, красоты, мягкости и заботы. Розовый цвет призван умиротворять, настраивать на дружелюбие и позитив.

    В основе розового лежат два цвета — белый и красный. По своей сути, белый цвет нейтральный и должен сочетаться с любым цветом. Красный же несет в себе мощную энергию, любовь, страсть и активность. Соединившись в розовом, белый смягчает действие красного своей чистотой и невинностью, делает его более нежным.

    Розовый цвет в психологии

    Психологи рассматривают розовый как цвет, несущий в себе женское начало, которое своей мягкостью может сглаживать конфликты и острые углы. В психологии достаточно широко используется этот цвет при цветотерапии, и его положительное действие доказано. Он помогает в тех случаях, когда человеку необходимо расслабиться, снять раздражительность и нервозность.

    Также доказано медиками, что если смотреть на нежные розовые оттенки, то у человека нормализуется учащенный пульс, снижается кровяное давление и проходит усталость.

    Созерцая картинки с преобладанием объектов этого нежного цвета, человек настраивается на позитивный лад, черные мысли уходят сами собой. Психологи рекомендуют почаще использовать розовые тона в интерьере или одежде во время осенне-зимнего периода или если вы склонны к частым депрессиям.

    Розовый в характере человека

    А что означает розовый цвет в психологии человека? О людях, предпочитающих этот цвет в одежде, с психологической точки зрения можно сказать, что они не приемлют жестокости, ценят легкость и комфорт, зачастую придуманный ими самими, также они обладают талантами и не имеют честолюбия.

    Однако, как известно, всего должно быть в меру, и чересчур большая любовь к розовому с психологической точки зрения может нам говорить о слишком легкомысленном, безответственном человеке и непостоянстве его характера, но вместе с тем очень ранимом человеке. Женщины определенного возраста, которые перебарщивают с этим цветом в одежде, скорее всего, либо пытаются моложе выглядеть, либо обратить на себя внимание.

    Если человек не принимает розовый цвет ни в каких проявлениях и он ему противен, можно сказать о его излишней раздражительности. Часто такой человек консервативен по натуре или ему просто нужно хорошо отдохнуть.

    Розовые сны

    Разобравшись с тем, что означает этот цвет в сознании человека, разберемся, что он может означать во время бессознательного действия — во время сна.

    Если уж вы заметили, какого цвета у вас что-то было во сне, то можно сказать, что ваш сон действительно был ярким. Ведь обычно людям не снятся цветные сны и только эмоциональные переживания позволяют нам думать, что сон был цветной.

    Конечно, необходимо учесть многие особенности увиденного во сне, с хорошим или плохим предчувствием вы проснулись после сна. Однако обычно увиденный розовый цвет во сне означает что-либо доброе и светлое. Цвет во сне обещает возможную любовь и счастье, но может говорить о том, что вы часто создаете себе иллюзии и живете в них. Также этот цвет может часто сниться личностям с богатой фантазией, которым следовало бы спуститься с небес на землю.

    Розовые очки

    Часто в адрес многих людей можно услышать, что они видят мир сквозь розовые очки или видят жизнь в розовом цвете. Что это означает, для многих остается вопросом. Конечно, не стоит воспринимать эти фразы буквально, это всего лишь фразеологизмы.

    Применяются эти фразеологизмы в отношении людей, которые живут в своем мире, не желают относиться к окружающей действительности объективно и часто приукрашивают реальность. Казалось бы, почему это должно быть плохо? Можно сказать, что такой человек является оптимисты, и это неплохо. Но речь идет не об оптимизме, а о наивности человека и нахождении его в своем иллюзорном мире. Даже в своих действиях такой человек не замечает ничего негативного.

    Фразеологизм имеет неодобрительный подтекст, с иронией и с сожалением, направленными на человека, о котором говорят, что он видит жизнь в розовых тонах.

    Хотя порой можно и даже нужно «надеть розовые очки» в тех или иных жизненных ситуациях. Ведь положительное отношение к жизни очень важно, и нужно во всем находить положительные моменты. Главное — не переусердствовать.

    Прекрасные цветы

    В природе часто можно встретить цветы розовых оттенков. И это неудивительно, ведь основная миссия цветов в природе — привлекать пчел для опыления своего вида. Розовый цвет прекрасно справляется с этой задачей, его отлично видно среди зеленой массы травы и листьев.

    Люди дарят друг другу цветы на протяжении нескольких веков, и цвет подаренного букета может сказать без слов о чувствах того, кто преподносит этот букет. Что означает розовый цвет цветов в букете? Прежде всего, он выражает искреннее восхищение дарителя, высокие, чистые, платонические нежные чувства. Но речь идет не о любви, а пока только о восхищении и ожидании ответной симпатии.

    Розовые букеты не принято дарить мужчинам, так как подразумевается восхищение именно милой девушкой или женщиной. А вот для любимой мамы, дамы сердца или для подруги букет из розовых цветов будет уместен и расскажет о ваших симпатиях к ней.

    Розовая роза. Значение

    Роза давно признана королевой среди цветов. У нее прекрасный вид и восхитительный запах. В наше время насчитывается несколько десятков сортов и видов роз. Цвет розы может быть разнообразным, недавно выведены такие цвета роз, как экзотические синие, черные или зеленые. Но нежная розовая роза, дошедшая до нас в своем первозданном, природном цвете, всегда будет актуальна и любима.

    Как и любые цветы, розы несут в себе посыл определенной информации. Розовый цвет розы означает символ высокого вкуса, элегантности и изысканности. В отличие от красной розы, выражающей любовь, страсть и пылкость, розовая роза выражает более спокойные, только зарождающиеся чувства и эмоции. Также розовая роза может быть преподнесена в качестве выражения гордости и благодарности.

    Язык роз

    Существует негласный язык цветов, и если знать его, можно гораздо больше чувств выразить подаренным букетом, чем словами. Благодаря своему разнообразию оттенков розового цвета, от светло-розовых бутонов до темных вишневых, розовые розы дарят в разных случаях. Нежно-розовые розы на языке цветов означают, что вам выражают искреннюю симпатию, особенно если бутоны еще не раскрывшиеся. Ярко-розовые, вплоть до насыщенного вишневого цвета, помогают выразить благодарность того человека, который их дарит.

    Принимая в дар классические розовые розы, нужно полагать, что в сердце того, кто их дарит, зарождается светлое чувство и восхищение вами. Розовые розы могут символизировать начало теплых отношений, но не стоит думать о любви, пока это только нежные, дружественные эмоции.

    Также стоит обращать внимание на степень раскрытия розы. Светло-розовые бутоны совсем не раскрывшихся роз дарят обычно, когда хотят выразить множество комплиментов в адрес юной девушки. Более раскрывшиеся бутоны роз дарят девушкам, желая сказать, что их красота в полном расцвете, а ум и таланты восхищают.

    Розовый вокруг

    Применяя розовый цвет в интерьере, необходимо учитывать некоторые особенности. Светло-розовые оттенки стен очень хорошо расширяют пространство, делают его светлым.

    Оттенок розового может быть как теплым, если преобладают красные пигменты, так и холодным — все сиреневатые тона с преобладанием синего пигмента. Теплые тона розовых обоев лучше использовать для помещений, выходящих на северную сторону или с небольшим количеством солнечного света. Холодные же оттенки подойдут для южной, залитой солнцем стороны и небольших помещений, которые необходимо визуально расширить.

    Означает ли нежно-розовый цвет, что использовать его можно только для детской девичьей комнаты? Сейчас это совсем не обязательно. Хорошо подходит розовый цвет для интерьеров таких комнат, как спальня, гардеробная и даже кухня. В спальне могут быть такие расслабляющие тона, как коралловый или нежный оттенок лосося, которые не выглядят детскими и могут усиливать чувственность. На кухне возможно использование элегантного цвета фуксии или парнасской розы. Эти оттенки слегка повышают аппетит и создают позитивный настрой.

    Однако не стоит увлекаться обилием розового цвета в интерьере, переизбыток такого цвета может вызвать апатию. Не следует делать большую розовую коробку из потолка, стен и пола. Достаточно, если розовыми будут предметы мебели или украшения интерьера.

    Розовый имидж

    Если вам нравятся розовые оттенки, но вы боитесь их использовать в одежде, так как розовый принято считать цветом маленьких девочек, то не следует слепо верить этому стереотипу. Палитра розовых оттенков и тонов настолько разнообразна, что в ней точно можно выбрать подходящий оттенок этого цвета для любого возраста.

    Важно подобрать розовый, подходящий вашему оттенку кожи. Можно это сделать, если следовать золотому правилу — теплые розовые тона подходят к теплому оттенку кожи, то есть коже золотистой, персиковой. К холодным оттенкам кожи, в которых присутствует бледность и прозрачность, подойдут холодные оттенки розового.

    В любви к розовому можно также признаваться и через аксессуары, яркие акценты, украшения розового цвета или макияж. Если все использовать в меру, то розовый браслет, туфли или сумка станут отличным дополнением к вашему образу.

    Розовый в мужском мире

    Благодаря устоявшемуся стереотипу, что розовый цвет предназначен только для женского населения планеты, многим брутальным и не очень мужчинам претит этот цвет. Однако стереотипы зачастую подвергаются разрушению самой жизнью и временем.

    Сейчас не считается зазорным иметь мужчине вещи розового цвета, и это не является показателем его слабости или женственности. Что означает нежно-розовый цвет в гардеробе мужчины? Наличие в мужском гардеробе розового цвета означает, что его владелец следит за модными тенденциями. Розовый мужчинам идет так же, как и женщинам.

    Но надо помнить, что розовыми у мужчины могут быть рубашки и сорочки. Розовым может быть и мужской пиджак, и даже костюм, особенно если мужчина является творческой личностью, ведущим или шоуменом. Оттенки могут быть различными: светло-розовым, коралловым, персиковым, сиреневым, темно-розовым и другими. А вот мужские футболки розового цвета носить не принято. Исключение могут составлять поло розовых оттенков.

    Татьяна Кулинич

    Розовый – цвет, который с уверенностью можно назвать цветом счастья. И дело не только в знаменитой поговорке о «розовых очках», а в тех чувствах, который способен вызвать данный оттенок. Розовый – это и нежная кожа новорожденного малыша, и цветущие сады весной. Думая об этом цвете, невольно вспоминаешь аромат роз, сладкий и манящий. Ведь именно в честь этот цветка данный оттенок получил свое имя.

    Оттенки розового цвета

    Пожалуй, никакой цвет не может сравниваться с розовым в оригинальности названий у его оттенков. К примеру, нежно розовый во Франции называют «бедрами испуганной нимфы», а чуть более темный его вид – «веселой вдовой». Благородный оттенок припыленного розового носит название «розовый пепел». Цвет семги – розовый с подтоном кораллового, который напоминает цвет мяса этой морской рыбы. Некоторые оттенки розового названы в честь цветов. В качестве примера можно вспомнить цвет парнасской розы – розовый с нежным фиолетовым отливом. Цветом старой розы называют розовый с припыленным, серым подтоном.

    Символическое значение розового цвета

    Как говорилось в начале статьи, розовый считается цветом безоблачного счастья. Свечи именно этого оттенка используются во время некоторых католических праздников, где они означают чистую радость. Данный цвет также считается символом беззаботного детства и юности. Не даром в розовый цвет окрашено множество детских товаров, маленькие девочки чаще всего носят платьица именно этого оттенка.

    Розовый – проблеск надежды после долгого периода застоя. Это первые цветы весны, новая жизнь, новые перспективы. В этом смысле розовый можно назвать цветом преображения. Это крылья юной бабочки после ее рождения из уродливой куколки. В Древнем Риме этот цвет ассоциировали с прекрасной Венерой, богиней любви и красоты. Возможно, именно поэтому многие косметические продукты для женщин, предметы ухода за собой до сих пор окрашивают в этот цвет.

    Розовый также можно назвать символом сентиментальности и детской простоты. К примеру, на Западе выражения «розовое христианство», «розовый марксизм» обозначают крайнюю наивность некоторых последователей этих идей. Словосочетание «розовые мечты» обозначает те желания, которым не суждено сбыться из-за их оторванности от земных реалий.

    Физиологическое воздействие и влияние на здоровье розового цвета

    Розовый цвет относится к теплым оттенкам, а значит, обладает всеми их свойствами. Он стимулирует кровообращение, работу внутренних органов и другие важные процессы в организме. Однако, в отличие от более агрессивных теплых цветов, делает это предельно мягко. Поэтому розовый подходит для медитации с целью восстановления после болезней. Он снимает усталость. Розовый цвет согревает, поэтому подойдет тем людям, которые способны замерзнуть даже от легкого ветерка.

    Розовый цвет бодрит, поднимает настроение, наполняет жизненными силами. Его рекомендуют использовать людям, относящимся к типу «сов», которым сложно просыпаться с утра. Розовый цвет настроит вас на позитивный лад и отгонит сонливость. Светлые оттенки розового (к примеру, цвет испуганной нимфы) подходят и для релаксации. Он снимет лишнее напряжение, расслабит мышцы, сделает дыхание более спокойным.

    Психологическое воздействие розового

    Этот цвет относится к так называемой группе цветов антидепрессантов. Розовый поднимает настроение, избавляет от тоски и вселяет надежду на лучшее. Его особенно хорошо использовать после различных разочарований или стрессов. Розовый цвет помогает забыть о неприятном прошлом и настроиться на будущее. Кратковременная ежедневная медитация на розовую свечу или розовый натуральный камень станет хорошим подспорьем в излечении депрессии, уверяют психологи.

    Розовый цвет способствует пробуждению чувственности, поэтому его можно использовать и для решения интимных проблем. В отличие от красного, который кроме эротического желания возбуждает и агрессивность, розовый вдохновляет на более нежное отношение к партнеру. Он освобождает от психологических комплексов. Поэтому он будет полезен тем парам, которые испытывают сложности с доверием друг другу. Однако из-за некоторой слащавости этого цвета психологи рекомендуют использовать его в умеренных количествах. Одиноким женщинам хорошо носить украшения из розовых камней (к примеру, розового кварца). Этот цвет раскрепощает, добавляет в образ игривости.

    Розовый цвет в одежде, имидже

    Вопреки распространенному стереотипу, розовый цвет подходит не только маленьким девочкам и юным девушкам. Женщина любого возраста и типажа внешности может найти для себя подходящий оттенок этого цвета. Блондинкам и русым со светлой кожей стилисты рекомендуют использовать нежно розовый и лососевый цвет. Женщинам с персиковым и смуглым оттенком кожи подойдет насыщенный цвет фуксии. В деловом стиле лучше использовать мягкие, припыленные оттенки розового. К примеру, «розовый пепел» или цвет состаренной розы. Он прекрасно сочетается со строгим черным, серым, белом. В повседневном и праздничном стиле допустимо использовать яркие разновидности розового.

    Розовый – один из наиболее популярных цветов губной помады. Здесь также лучше подбирать оттенок исходя из своего цветотипа. Полупрозрачную розовую помаду можно считать универсальной: она подходит женщинам с любым оттенком кожи и волос. Помада цвета фуксии – прекрасный выбор для жгучих брюнеток. Блондинкам стоит присмотреться к оттенку лосося.

    Розовый цвет создает образ романтичной и нежной леди. Женщина в таком наряде чувствует себя более хрупкой, нуждающейся в защите. И окружающие мужчины реагируют на этот подсознательный посыл, окружая ее своей заботой. Однако стилисты напоминают, что розовый цвет больше всего подходит к романтичному, ретро или бохо стилю. Кружевные воздушные платья, юбки, шелковые блузки в этом цвете будут смотреться наиболее выигрышно. Перебор розового в современном стиле (мини-юбки, топы) может смотреться вульгарно.

    Розовый цвет в интерьере

    Светлые оттенки этого цвета подходят для оформления помещений, где важно создать атмосферу интимности. Это спальня, гардеробная, маленькая кухня, детская. Оформляя спальню, обратите внимание на коралловый или лососевый оттенки. Эти цвета, в отличие от других видов розового, не воспринимаются как детские, усиливают чувственность и раскрепощают. Данные оттенки могут комбинироваться с красным, персиковым, светло-желтым. При разработке дизайна кухни специалисты советуют обратить внимание на цвет фуксии или цвет парнасской розы. Они смотрятся дорого и элегантно, кроме этого, немного усиливают аппетит.

    Розовый заслуженно считается лидером в оформлении детских комнат для девочек. Если детская общая, розовый вполне можно сочетать с голубым. Однако детские психологи рекомендуют использовать этот цвет в комнатах девочек до 10-11 лет. Девочки более старшего возраста, как правило, любят более яркие цвета и самостоятельно могут решать, в какой цветовой гамме они хотели бы видеть свои комнаты. Этот цвет можно применять и в дизайне рабочих помещений. Он подойдет для различных салонов красоты, женских и детских организаций.

    Розовый цвет в рекламе

    Из-за ассоциаций с женственностью и красотой оттенки данного цвета чаще всего используют при производстве косметики, как ухаживающей, так и декоративной. Чаще всего в розовый окрашивают косметические линии для юных девушек. Также этот цвет можно часто встретить в рекламе детских товаров. Здесь он символизирует чистоту и невинность. В некоторых случаях розовый используют в рекламе различных психологических тренингов. Символ счастья и обновления, он подсознательно внушает людям надежду на новую жизнь.

    Цвет и характер: любовь к розовому цвету или его неприятие

    Человека, который выбирает этот цвет в качестве любимого, можно назвать неисправимым романтиком. Он привык видеть в мире и в окружающих только хорошее. Старается быть как можно более вежливым, не позволяет себе грубости. Это щедрый и добрый человек, которому нравится помогать людям. Любители розового цвета совершенно бескорыстны. Они живут возвышенными идеалами, могут работать чисто за идею, не ожидая никакого вознаграждения за свои труды. Они привыкли доверять окружающим. Их основные слабости – это наивность, недостаточная сила воли и склонность к самопожертвованию. Они совершенно не умеют отстаивать свои интересы, потому что им кажется, что они могут обидеть кого-то своим эгоизмом. Любители розового терпеть не могут конкурентной борьбы в любых ее формах.

    Человек, не любящий розовый цвет, чаще всего прожженный циник. Он твердо стоит на ногах и не любит длинных разговоров о «высоких материях». Весьма вероятно, что такой человек агрессивен. У него сложности с доверием окружающим людям и миру, он страдает от собственной подозрительности. Эмоции воспринимает как слабость. Среди положительных сторон таких людей можно выделить их самостоятельность и напористость. Они привыкли добиваться своих целей.

    Хотя выражение «смотреть сквозь розовые очки» носит негативный оттенок, возможно, каждому из нас периодически нужно надевать их, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым. Розовый цвет символизируют чистую радость, которая приходит к нам во время влюбленности, рождения ребенка, творчества. Без этих вещей наша жизнь была бы пустой и скучной. Поэтому в палитре характера каждого человека непременно должно найтись место для этого оттенка.

    Татьяна Кулинич для https://junona.pro

    Junona.pro Все права защищены. Перепечатка статьи допускается только с разрешения администрации сайта и указанием автора и активной ссылки на сайт

    Розовый цвет означает нежность, любовь и заботу. Сочетания розового изысканные, выразительные. Таблица сочетаний. Фото.

    Цвет заката, лепестков розы – истинно женственный тон. Его характеризуют как нежность, стремление к стабильности, оттенок материнства, слабости, наивности, не объективности восприятия мира. Это цвет всепоглощающей, верной любви, ласки.

    Считается, что розовый наиболее приближен к цвету тела, а женщины к своему телу относятся гораздо щепетильный, чем мужчины. К нему же прикованы и взгляды мужчин, которые придают сексуальные значения порозовевшим щекам. Он на них действует не меньше, чем красный. (Альфред Хотгес считает, что только в розовом платье девушка будет приглашена на все медленные танцы)

    В месте с этим, замечается и «пошлость» «блондинки в розовом», которая символизирует женскую крайность, интеллектуальную слабость, совершенную оторванность от объективности. Выражение «розовые очки» говорит о вере в выдуманное представление о мире. За что этот тон часто приписывают молодежи.

    Розовый как смесь пурпурного (женского сверхсознания) с белым (материнской любовью) в сумме дает рождение (или возрождение). Это свойство используется в терапевтических целях: оно стимулирует обновлению организма, самоизлечение. Не зря средняя продолжительность жизни женщины больше, чем у мужчины.

    Основные оттенки розового

    оттенки розового цвета можно разделить на подгруппы:
    светлые и теплые, нежные пастельно-розовые тона: королевский розовый, облачный, креветковый…
    светлые и холодные пастельные тона: бледно-розовый, бело-лиловый, сахарная вата…
    средние холодные с серым подтоном: бледно-лиловый, лиловый, орхидея…
    насыщенные теплые, средние: закатно-розовый, кораллово-розовый, фламинго…
    бледные (с серым подтоном) светлые оттенки: пепел розы, бежево-розовый, клубничный…
    яркие:у льтро-розовый, Барби, ярко-розовый…
    насыщенные розовые с пурпурным подтоном: маджента, фуксия, пурпурно-розовый…
    красно-розовые: красно-розовый, амарантовый, малиновый…
    темные холодные: темно-розовый, пурпурное зелье, брусничный…

  • Оттенки розового в системе Pantone
  • Применение розового цвета в интерьре

    1 Спальня в нежно-розовых тонах способствует сохранению любви. Больше того, вы почувствуете легкое не к чему не обязывающее возбуждение нервной системы. Цвет будет помогать организму восстанавливать силы, а любовные взаимоотношения будут более нежными.

    2 Оформите в этих оттенках комнату девочки подростка. Каждому возрасту свои цвета. Розовый будет учить ее женственности, чувственности, возможно, дополнять недостаток родительского внимания.

    3 Женские клубы в таких тонах привлекут больше посетителей. В таких помещениях женщины будут себя чувствовать защищенными, понятыми. А так же он напоминает им о том, как важно заботится о своем теле.

    4 Мужчины в помещении, где доминирует розовый чувствуют себя не уверенно. При оформлении какой-либо комнаты (кроме спальни, что практически считается помещением женщины) проанализируйте длительность нахождения в ней мужчин, дабы не столкнуться с их раздражительностью: они не любят себя чувствовать не в своей тарелке.

    5 Не стоит в этих красках оформлять офисы (даже если в них будет работать женский коллектив). Это приведет к несерьезности поведения сотрудников, частое отвлечение на каталоги парфюмерной продукции, обсуждения последних сплетен. Потому что розовый активизирует женскую составляющую.

    применение розового цвета в водежде

    1 Не перебарщивайте с розовым в общем комплексе одежды . Это будет восприниматься как пошлость и незрелость вашей натуры, а вовсе не как утонченность, женственность

    2 Светло-розовый или яркий тон визуально расширяет объект. Будьте предусмотрительны в выборе оттенка.

    3 Он прекрасно подойдет для вечеринок, шопинга, праздников. Вы будете следовать своей натуре – женственности, а поэтому вами будут все любоваться. Розовый сделает шопинг приятным, результативным и не изнуряющим.

    4 Если вы хотите говорить с мужчинами о работе, не надевайте чистых и ярких оттенков этого тона . Вы для них сразу перестанете быть «равными», они будут акцентироваться на вашей женской сущности, хотя и это можно повернуть в свою сторону.

    Сочетание розового цвета

    Сочетание розового с другими оттенками в этой гамме. Комбинация оттенков этого цвета углубляет палитру, делая ее более насыщенной, объемной. Оттенок пары должен быть либо светлее, либо ярче основного, так будет соблюдаться контраст, но лучше, чтобы чистота тона оставалась на одном уровне в палитре. Для яркой композиции сочетайте средне-розовый тон с бело-лиловым, цветом Барби, маджентой, фуксией, брусничным.

    Сочетание цветов: розовый и красный. Яркая, местами скандальная композиция, которая сложна для восприятия, поэтому редко используется в быту. Палитра построена на контрасте теплого и холодного. Для ее реализации подберите следующие тона: алый, средне-красный, темно-красный, богряный, темно-бордовый.

    Сочетание розового и оранжевого. Сочное и оригинальное. Это веенье гламура и высшего общества. До недавнего времени тона считались не сочетаемыми, однако в последнее время взгляд на эту пару изменился до диаметральности. Больше ценятся палитры с одинаковой насыщенностью и светлотой. Контраст тоже может найти своих поклонников. Палитра составлена с участием оттенков: светло-персикового, персикового, ярка-оранжевого, огненного, красно-оранжевого.

    Сочетание цветов: розового и желтого. Нежное, яркое и позитивное, оно выражено женственное, с легким оттенком гламура. Если тона желтого уходят в оранжевый, то эффект перелива тонов усиливается. Для данной гаммы используйте: бледно-желтый, солнечно-желтый, кукурузный, золотистый, янтарный.

    Сочетание розового и теплого зеленого построено на контрасте холодного и теплого. Солнечная, приятная комбинация, которое наполняет энергией, энтузиазмом. Рассмотрите пары с светло-зеленым, желто-зеленым, цветом киви, мха, зелени. Не забудет выдерживать среднюю яркость для пары, что бы поддержать выразительность гаммы.

    Розовый цвет сочетается с холодными оттенками зеленого образуя модную, свежую пару. В палитре сохраняется контраст теплого и холодного, но увеличивается баланс, а с ней и гармония. Комбинация имеет экзотика теплых стран. Попробуйте тандем с оттенками зеленой воды, ментолового, мятного, патины, малахитового.

      Белый цвет — символ чистоты и совершенства. Он включает в себя все цвета спектра и ассоциируется с добродетелью и божественностью. Он оказывает очищающее влияние на энергетику человека.

      Люди, которые выбирают белый своим цветом, обычно, аккуратные, честные и искренние. Но иногда могут быть очень требовательными.

      Позитивные «белые» ключевые слова: нетронутость, полнота, самоотдача, открытость, единство, легкость, многогранность, выявление скрытого и ложного.

      Негативные «белые» ключевые слова: изоляция, бесплодность, окоченение, разочарование, чопорность, скука.

      Вешать зеркало напротив входной двери или непосредственно против постели. В первом случае энергия сразу же направляется обратно в дверь, во втором она разрушает брак или (что тоже плохо) вызывает появление на горизонте соперника.

      Белый цвет оживляет и освещает темные помещения. Он дает ощущение чистоты и свежести.

    Красный

      Красный — цвет жизненной энергии. Это очень стимулирующий и возбуждающий цвет, усиливающий человеческие страсти. В природе красный цвет используется для привлечения противоположного пола. Он согревает и активизирует, притягивает взгляд и сообщает об опасности. Его можно использовать для повышения температуры тела и усиления кровообращения.

      Люди, отдающие предпочтение этому цвету, смелы и мужественны, но могут быть мстительными. Часто это — оптимисты. Но этот цвет присущ и вспыльчивым, общительным типам.

      Позитивные «красные» ключевые слова: лидер, упорство, борьба за свои права, созидание, динамичность, настойчивость, признательность, умножение, возрождение, благодарность, первопроходец.

      Негативные «красные» ключевые слова: физическое насилие, похоть, нетерпимость, жестокость, разрушение, разжигание войны, хулиганство, упрямство, бесстыдство, стыд, вина.

      Красный цвет следует использовать в помещениях, где необходима активность и энергичность.

      Одевайтесь в красное, когда хотите выглядеть смело, экстравагантно и сексуально.

    Оранжевый

      Оранжевый — цвет созидания. Цвет оптимизма, свободы и побуждения к действию. Он проявляет скрытые возможности человека, помогает освободиться от страхов и депрессии. Символизирует добродушие и стимулирует общительность.

      Люди, одевающие оранжевый, горды, независимы, оказывают сильное влияние на других людей и стремятся завоевать популярность.

      Позитивные «оранжевые» ключевые слова: сила, милосердие, великодушие, терпимость, волнение, неиссякаемая энергия, бесстрашие, общительность, справедливость, свободолюбие.

      Негативные «оранжевые» ключевые слова: гордыня, пессимизм, всепрощение, нарочитость, склонность брать и не отдавать долги, самооправдание, обман.

      Хорошо использовать оранжевый в комнатах, предназначенных для общения. Люди будут доброжелательны и открыты.

      Используйте оранжевый в одежде, когда хотите выглядеть весело, молодо, забавно и раскованно.

    Желтый

      Желтый цвет стимулирует умственные способности и помогает усвоению информации. Полезен при неуверенности и застенчивости. Приносит смех и радость. Как и оранжевый, помогает возродить любовь к жизни

      Цвет энергичных людей, возможно, болтунов или артистичных, творческих личностей.

      Позитивные «желтые» ключевые слова: ловкость, сообразительность, радостное восприятие жизни, оригинальность, усердие, восприимчивость, терпимость, честность, справедливость, уверенность в себе.

      Негативные «желтые» ключевые слова: язвительность, сарказм, вероломство, рассеянность, невежество, любовь к болтовне, критичность, нетерпимость, склонность к обсуждению других, рассеянность, глупость.

      Желтый можно применять в комнатах, где нужна сосредоточенность и активная умственная деятельность.

      Желтый цвет в одежде действует также как и оранжевый.

    Зеленый

      Самый гармоничный и уравновешенный. Цвет эмоциональных отношений, располагает к любви. Помогает избавиться от негативных чувств и ослабляет возбуждение. Успокаивающе влияет на нервную систему. Это свежий, природный цвет, символизирующий жизнь и гармонию.

      Люди, предпочитающие зеленый, обычно, сострадательны и сентиментальны, любят дружеское общение. Они постоянны и доверчивы.

      Позитивные «зеленые» ключевые слова: проницательность, такт, практичность, стабильность, работоспособность, великодушие, развитое воображение, прогресс, реформы, обязательность, общительность.

      Негативные «зеленые» ключевые слова: ревность, обидчивость, забывчивость, эгоизм, жадность, отсутствие воображения, неустроенность, разочарование, ипохондрия, дефицит.

      Зеленый можно использовать в любой комнате.

      В одежде приемлем почти всегда. Вы будете заметны, но без агрессии.

    Голубой

      Голубой — охлаждающий и успокаивающий цвет. Он символизирует мир, спокойствие, мудрость и уравновешенность. Располагает к отдыху и расслаблению. Вселяет уверенность в лучшее завтра.

      Голубой предпочитают люди, стремящиеся к духовным достижениям. Не эгоисты, но иногда могут быть бесхарактерными.

      Позитивные «голубые» ключевые слова: мудрость, терпение, истина, достижения разума, духовность, философия, созерцательность, спокойствие, исцеление, честность, преданность.

      Негативные «голубые» ключевые слова: слабость, эмоциональная неуравновешенность, злоба, суеверие, самодовольство, сентиментальная влюбленность, холодность, лживость, злопамятство.

      Голубой подойдет для комнат отдыха, спален, везде, где вы хотите испытывать чувство покоя.

      Цвет, который желательно употреблять, когда вы хотите выглядеть наивно, нерешительно и простодушно.

    Синий

      Способствует вдохновению и осуществлению желаний. Цвет преданности и справедливости.

      Синий цвет указывает на преданность и дружелюбие, но также и независимость.

      Позитивные «синие» ключевые слова: восприимчивость, организованность, соблюдение правил, идеализм, сила духа, очищение, непреклонность, послушание.

      Негативные «синие» ключевые слова: фанатизм, фашизм, подчинение, ритуальность, уверенность в собственной непогрешимости, лживость, пристрастие.

      Если вы хотите выглядеть серьезно и недоступно, то отдайте предпочтение синему цвету.

    Фиолетовый

      Цвет высшей доброты, любви и мудрости. Это мощный цвет, являющийся спутником лидеров. Обостряет зрения и чувства. Помогает сбалансировать физическую и духовную энергию.

      Возможно, люди, предпочитающие фиолетовый цвет, несколько склонны к важности. У них, вероятно, хорошо выражено чувство собственного достоинства. Но они могут не осознавать собственных недостатков. Творческие личности, склонные к мистике.

      Позитивные «фиолетовые» ключевые слова: управление, самоотдача, достоинство, гуманность, изобретательность, ораторские способности, творческие склад ума, неограниченность, способности медиума, вера, тайное руководство.

      Негативные «фиолетовые» ключевые слова: мошенничество, жестокость, самонадеянность, напыщенность, продажность, карьеризм, мания величия.

      Фиолетовый хорошо использовать в комнатах для медитации.

      Для того чтобы кого-нибудь заинтриговать, создать впечатление непостижимого и интеллектуального человека, хорошо применять этот цвет.

    Черный

      Черный — загадочный и таинственный цвет. Символизирует непознанное и скрытое.

      Черный предпочитают спокойные, сильные люди, обладающие достоинством. Но также черный может выступать в качестве отрицания всего и символизировать неуверенность и мрачное восприятие жизни.

      Позитивные «черные» ключевые слова: мотивированное применение силы, созидание, обучение, способности к предвидению, содержательность, скрытые сокровища.

      Негативные «черные» ключевые слова: разрушительность, использование силы как проявление слабости и эгоизма, подавление, депрессия, пустота, воздержание, ограничения.

      Цвет для проявления независимости, изысканности и авторитетности в одежде.

    Вся вышеприведенная информация основана на данных психологии и современной Интуитивной Школы Фен-Шуй.

    Классический же Фен-Шуй построен по несколько другим законам. Основную роль в нем играют соотношение Инь-Ян и взаимодействие пяти видов энергий, которые для упрощения называют 5 элементами. Ими являются Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода. Они вступают между собой в определенные взаимоотношения. Наиболее важным для употребления цветов (на начальном уровне применения Фен-Шуй) является Круг Порождения. В этом Круге элементы благоприятно взаимодействуют, поочередно усиливая друг друга.

    Продолжаю блок «психология цвета», и сегодня на очереди розовый

    Что означает белый цвет цветов?

    Традиционно белый цвет символизирует невинность, искренность, целомудрие, честность и чистоту. Белые цветы принято дарить молодым девушкам. Хорошим знаком будет присутствие белых цветов в свадебном букете, поскольку этот цвет символизирует долгую счастливую семейную жизнь. Благодаря своей универсальности белые цветы отлично подходят для оформления любых мероприятий, поскольку их легко сочетать с другими цветами. Гармоничное сочетание белых и красных цветов подарит вам праздничное настроение, сочетание белых и розовых цветов внесет немного романтики и нежности, союз белых и голубых цветов добавит атмосфере творческих ноток, а сочетание белых и жёлтых цветов расскажет о бережном отношении, трепетных чувствах и уважении.

    Что означает розовый цвет цветов?

    Розовая цветовая гамма цветов символизирует нежность, влюбленность, очарование, искренность чувств и надежду на взаимность. Вот почему в самом начале отношений принято дарить розовые цветы, например, тюльпаны или розы. С помощью этих цветов вы легко расскажете о своих трепетных зарождающихся чувствах. Прекрасным решением будет подарить букет розовых цветов любимой дочери, чтобы напомнить ей о ее красоте, юности и выразить свою заботу о ней.

    Что означает желтый цвет цветов?

    Жёлтый цвет цветов символизирует солнечную энергию, радость, позитив, веселье и оптимизм. Такие цветы можно подарить любому человеку. В Японии желтые цветы дарят, чтобы пожелать человеку добра, благополучия и счастья. Желтые ирисы или лилии станут очаровательным напоминанием о радости и красоте в холодный зимний вечер. А желтые каллы станут прекрасным дополнением подарка на день рождения для любимой подруги. Желтый цвет традиционно символизирует тепло, душевность, творческое начало, богатство и жизнелюбие.

    Что означает оранжевый цвет цветов?

    Символом оранжевого цвета является власть, гордость и сила. Цветы в оранжевых тонах принято дарить в знак уважения коллегам по работе. Кроме того оранжевый цвет считается цветом веселого настроения, радости, оптимизма и энтузиазма. Букет из оранжевых георгин, календулы и бархатцев будет прекрасным напоминанием о красочной осени.


    Что означает красный цвет цветов?

    Энергетика красного цвета очень активная, он считается символом любви, жизни, страсти и свободы. Цветы красного цвета придутся по душе людям с сильным характером, уверенным в себе и любящим привлекать всеобщее внимание. Красные розы символизируют пылкую, страстную, неудержимую любовь. У этого значения есть легенда, согласно которой греческая богиня любви Афродита, торопясь на свидание поранила ногу о шипы белой розы, лепестки которой окрасились кровью и стали алыми. С тех пор красные розы – это яркий символ горячей любви.


    Что означает фиолетовый цвет цветов?

    Цветы фиолетового цвета говорят о восхищении человеком, считаются символом дружбы и очарования. Цветы фиолетового цвета могут помощь наладить отношения с человеком противоположных взглядов и убеждений. Кроме того фиолетовый цвет символизирует вдохновение, это цвет поэзии и цвет королей. Прекрасным выбором будет букет из фиолетовых анютиных глазок, астр и дельфиниума. Такое сочетание цветов смотрится оригинально и величественно.


    Что означает синий цвет цветов?

    Цветы синего и голубого оттенка символизируют тайну, загадку, оригинальность и креативность. Цветочные композиции синего и голубого цвета можно подарить творческим и креативным личностям, которые обладают нестандартным видением мира и жизненной ситуации. Если вы решите подарить синие цветы любимому человеку, то это будет означать, что вы ему преданны, верны и испытываете к нему благородные, чистые и высокие чувства. Синие ирисы символизируют уверенность, покой, заботу и опору. Также синие цветы принято дарить мужчинам, уходящим в армию или на войну. Букет из незабудок, колокольчиков и васильков расскажет о том, что вы готовы ждать, хранить свои чувства и верность в долгой разлуке.


    Времена года и цвет цветов

    Выбор цвета цветов также зависит и от времени года. Зимой лучше подарить цветы теплых и ярких тонов, которые будут напоминать о солнце, о лете и согревают ваших близких в холод и стужу. С наступлением весны хочется свежести, ноток пробуждения, поэтому в этот период принято дарить букеты в белых и нежно-розовых тонах. В летний период уместны будут любые цветовые оттенки, но легкости и прохлады подарят цветочные композиции в синих, лавандовых и голубых тонах. Красочной осенью выбирайте яркие и сочные цвета, которые символизируют богатство, щедрость, силу и полноту жизни.

    Каждый цветок имеет свое значение или хотя бы легенду, а так же символичным является и сам цвет цветка. Что значит цвет цветов? Какого цвета дарить цветы, что бы правильно выразить свои чувства?

    Были времена когда цветы дарили со смыслом, это был язык цветов и их цвета. Букет цветов как признание в любви, выражение нежных чувств, например к сестрице или матери, пожелание успеха, все это можно было сказать без слов, используя символичность цвета цветов.

    Невероятной красоты составляют букеты флористы сочетание цветов в них часто ничего не символизирует, но гармонируют между собой. Посмотрите какая красота в интернет магазине цветы eliteflower.ru это настоящая цветочная фантазия! Теперь букеты цветов стало модным дополнять сладостями или даже преподносить их в одной коробке, это очень стильно.

    И все-таки, немножко грустно, что забыт язык символов, наша жизнь стала бы интереснее, красноречивее и разнообразнее. Если хотите больше цвета в жизни, расскажите своему мужчине о том, что означает цвет цветов, теперь выражение чувств станет ярче без слов.

    Что значит цвет цветов?

    Что означает белый цвет цветов

    Белый цвет цветов, так же как и вообще белый цвет в нашей культуре является символом чистоты и невинности, не зря традиционное платье невесты белого цвета. В некоторых культурах, например в Китае и Индии белый цвет символ траура, но нас это не касается. Букет белых цветов, говорит о чистоте намерений и невинности отношения.

    Что означает желтый цвет цветов

    Старая песня Наташи Королевой, которая уже не всем известна, внесла некоторую путаницу. На самом деле, желтый цвет означает богатство и достаток, а что же еще? Ведь золото желтый метал, солнце тоже желтого цвета и означает достаток во всем, а букет желтых цветов символизирует совсем не разлуку, а это пожелание достатка, богатства и успеха.

    Что означает оранжевый цвет цветов

    Оранжевый цвет это смесь красного и желтого, символизирует сильные чувства, но это не страсть, скорее дружеские чувства, а также гордость. Оранжевые цветы будут символизировать гордость за успехи получателя букета, психологи считают это цвет оптимистов и энтузиастов.

    Что означает красный цвет цветов

    Символичность красного цвета цветов, вряд ли нуждается в разъяснениях. Красный-символ страстной любви и желания, красные цветы очень красноречивы, это признание в любви. Цветы красного цвета преподносят в дар женщине, сердце которой хотят завоевать, а вот начальнице, любимой бабушке или дочери не не стоит их дарить.

    Что означает розовый цвет цветов

    Розовый цвет цветов это сочетание красного и белого символизирует нежное отношение, симпатию, расположение и т.п. Розовые цветы можно дарить женщинам любого возраста и социального положения.

    Что означает синий цвет цветов

    Синие цветы редко дарят, их просто мало. Синие цветы говорят и грусти и тоске, если вы скучаете по ком-то, то букет синих цветов об этом расскажет. Синие цветы не имею возрастных ограничений, их можно дарить всем как символ желания общения, установления более близких отношений, более частого общения.

    Что означает фиолетовый цвет цветов

    Фиолетовый цвет цветов символ восторга, роскоши и потрясения в хорошем смысле этого слова. Фиолетовых цветов букет можно подарить человеку вызывающему в вашей душе восторг, уважение и почтение. Цветы фиолетового цвета больше подходят для женщин чем для юной девушки.

    Мир счастливой женщины

    Живопись — краска, цвет, она заложена внутри нашего организма. Её вспышки бывают велики и требовательны.
    Казимир Северинович Малевич

    Радужная психология

    Все мы в детстве радовались появлению радуги на небе после прошедшего дождя. Все пытались заучивать количество и последовательность цветов радуги. Кто из нас не помнит такие веселые фразы, как:
    • К аждый О хотник Ж елает З нать, Г де С идит Ф азан.
    • К ак О днажды Ж ак-З вонарь Г оловой С ломал Ф онарь.
    • И другие варианты.
    Где первые буквы слов означают соответствующее название цвета:
    • К аждый — красный;
    • О хотник — оранжевый;
    • Ж елает — жёлтый;
    • З нать — зелёный;
    • Г де — голубой;
    • С идит — синий;
    • Ф азан — фиолетовый.

    Но мы и не думали в то время, что каждый цвет влияет на нас, на наш характер и нашу жизнь в той или иной степени.
    И, вот, став уже взрослыми, мы можем проследить психологическую связь определенного, предпочитаемого нами, цвета с той или иной чертой нашего характера.

    У людей, которых этот цвет раздражает — комплекс неполноценности, страх перед ссорами, склонность к уединению, стабильности в отношениях. Красный цвет символизирует возбуждение, энергетизм. Этот цвет также является символом эротизма.

    Отвращение, игнорирование красного отражает органическую слабость, физическое или психическое истощение.

    Военнопленные, годами вынужденные жить в угрожающих жизни условиях, особенно часто отвергали его.

    Красный цвет наиболее предпочитаем подростками.

    ЖелтыйСимволизирует спокойствие, непринужденность в отношениях с людьми, интеллигентность.

    Когда он любим, это означает общительность, любопытство, смелость, легкую приспособляемость и получение удовольствия от возможности нравиться и привлекать к себе людей.

    Когда же он неприятен, то речь идет о человеке сосредоточенном, пессимистически настроенным, с которым трудно завязать знакомство. Желтый цвет получается от смешивания зеленого и красного и является цветом энергетизма.

    Наибольшее предпочтение желтому отдают беременные женщины, ожидающие благополучного исхода родов, а также люди, склонные к перемене мест.

    Желтый также трактуется как цвет озарения (ореол/аура Христа или Будды).

    ЗеленыйЦвет природы, естества, самой жизни, весны.

    Тот, кто его предпочитает, боится чужого влияния, ищет способ самоутверждения, так как для него это жизненно важно. Тот, кто его не любит, страшится житейских проблем, превратностей судьбы, вообще, всех трудностей.

    Зеленый цвет содержит в себе скрытую потенциальную энергию, отражает степень волевого напряжения, поэтому люди, предпочитающие зеленый цвет, стремятся к самоуверенности и уверенности вообще.

    Люди же эксцентричные, добивающиеся поставленных задач не целенаправленной волевой активностью, а посредством эмоций, отвергают зеленый цвет как несимпатичный.

    Наряду с ними, зеленый цвет отвергают люди, находящиеся на грани психического и физического истощения.

    СинийЦвет неба, покоя, расслабления.

    Если он нравится, то это говорит о скромности и меланхолии; такому человеку часто нужно отдыхать, он быстро устает, ему крайне важно чувство уверенности, благожелательность окружающих.

    В неприятии этого цвета раскрывается человек, который хочет произвести впечатление, что может все на свете. Но, в сущности, он — образец неуверенности и замкнутости. Безразличие к этому цвету говорит об известном легкомыслии в области чувств, хотя и скрытом под маской обходительности.

    Короче говоря, выбор синего цвета в качестве наиболее предпочитаемого отражает физиологическую и психологическую потребность человека в покое, а отрицание его означает, что человек избегает расслабления.

    При заболевании или переутомлении потребность в синем цвете увеличивается.

    ЧерныйЦвет неуверенности, символизирующий мрачное восприятие жизни.

    Тот, кто предпочитает одеваться в черное, нередко воспринимает жизнь в темных тонах, неуверен в себе, несчастлив, склонен к депрессии, поскольку не сомневается, что его идеалы в жизни недостижимы.

    Частая смена костюма или платья черного цвета на другой, более яркий, броский, свидетельствует о том, что пессимистические настроения часто развеиваются. Постоянный выбор черного свидетельствует о наличии некоего кризисного состояния и характеризует агрессивное неприятие мира или себя (вспомним черные знамена анархистов).

    Дети, остро переживающие отсутствие заботы и любви, часто используют черную штриховку в рисунке. В норме черный цвет, как правило, отвергается.

    СерыйЛюбимый цвет рассудительных и недоверчивых натур, которые долго думают, прежде чем принять какое-либо решение.

    Это также нейтральный цвет, который предпочитают те, кто боится слишком громко заявить о себе. Если же этот цвет не нравится, то это показатель импульсивного, легкомысленного характера.

    Часто серый цвет оказывается также предпочтительным при сильных переутомления как барьер, отгораживающий от раздражителей внешнего мира. В ситуациях психологического тестирования этот цвет используется как средство защиты от проникновения другого во внутренний мир испытуемого.

    Исследование около двух тысяч молодых мужчин в ситуации конкурсных экзаменов на замещение вакантных должностей показало, что серый цвет ставили на первое место 27% испытуемых вместо обычных 5% в нормальной ситуации.

    Видео: Фестиваль цвета в Индии

    Заключение

    А какому из цветов вы больше всего симпатизируете? Какой цвет Ваш самый любимый?

    В опросе ниже выберите 2-3 варианта наиболее нравящихся вам цвета в жизни, а затем, внимательнее прочтите в статье, что значат выбранные вами цвета в психологии личности.

    Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам! Она того стоит.
    Автор неизвестен

    Розовый цвет значение в магии. Значение цвета в магии, эзотерике и религиях

    Белый цвет – цвет, сочетающий в себе все цвета радуги, доказали друиды. В магии белый цвет используется чаще всего. Это и покровы, и цветы на ритуалы Полнолуния, и белые алтарные свечи, и белые свечи для ритуалов благословения, очищения, накопления энергии, защиты и многих других фокусов. Белый цвет – универсальный, если нет свечи другого цвета для определённого ритуала, её можно заменить белой.
    Белый – цвет чистоты, невинности, света и жизненной силы. Свечи белого цвета не привязаны к конкретному дню недели.
    В целительстве его можно использовать для снятия боли, защиты от травм.
    Белые камни: алмаз, прозрачный кварц, циркон и простые чистые белые камни (например, взятые у моря).

    Красный цвет – цвет Огня, Юга, лета и полдня. Красные свечи ставятся в Южной части алтаря, символизируя Огонь, а так же используются в магии, где стоит проявить деятельность, активность, ритуалы увеличения силы (физической и моральной) тоже редко обходятся без красного. Но так как это очень сильный цвет (как и стихия), использовать его следует осторожно и только с благими намерениями.
    В целительстве его используют для восстановления сил, улучшения кровообращения, помогает при болях в ногах и руках, при ломоте костей.
    Красные камни – агат, яшма, пирит, гранаты.
    День – вторник.

    Оранжевый – цвет солнца, плодородия, творческой активности. В магии используется при работе с людьми, повышении самооценки и жизненной силы. Это цвет радости, жизни, счастья. Он придает уверенность в себе, позволяет мыслям быть позитивными, способствует лучшему усвоению знаний.
    В целительстве он используется для облегчения боли при артрите, ревматизме, освобождения желчного пузыря и почек от камней, уменьшает мышечные боли, используется для облегчения аллергических реакций, а так же для усиления иммунной системы.
    Красные камни: янтарь, агат, коралл, карнеол.
    День – воскресенье.

    Жёлтый цвет – цвет Меркурия, способствует общению и активной деятельности, укрепляют память, способствует развитию способностей, преодолению кризисов.
    В магии он используется как фокус для ритуалов, направленных на благословение (лучи солнца), а так же при работе с интеллектом, здоровьем, эмоциональным и физическим.
    Это цвет Воздуха и свечи жёлтого цвета располагаются на Востоке.
    В целительстве он улучшает память, помогает сосредоточиться, укрепляет нервную систему, лечит кожные заболевания, снимает стрессы и беспокойства.
    Желтые камни: яшма, топаз, кальцит, цитрин.
    День – среда.

    Зелёный цвет – цвет Земли, свечи зелёного цвета располагаются в северной части алтаря. Это так же цвет богини Венеры, любви и плодородия, используется для обрядов, связанных с экологией и природой, особенно лесами и полями, а так же для магии денег (постепенное привлечение средств), новых начал, роста. Он так же хорош для поиска внутреннего равновесия и гармонии.
    В целительстве зелёный используется для укрепления сердца, лёгких и дыхательной системы, борется с вирусами и инфекциями, в том числе с воспалением лёгких, бронхитом, простудой и лихорадками.
    Зелёные камни: жад, малахит, оливин (перидот), изумруд, кошачий глаз.
    День – пятница.

    Бирюзовый цвет используется в ритуалах установления гармонии между разумом и сердцем, чувствами и мыслями, мудростью и опытом. Он вызывает сострадание и альтруизм, а так же способствует самозащите, умению сохранять объективность в трудных ситуациях.
    В целительстве это цвет спокойствия, укрепляющий иммунную систему, успокаивающий нервы. Помогает при астме, кожных заболеваниях.
    Бирюзовые камни: бирюза, аквамарин, малахит, опал.
    День – четверг, пятница.

    Голубой цвет – цвет Воды, свечи голубого цвета ставятся в западной части алтаря. Это цвет расширения границ возможностей, он приносит успех, благосостояние, наделяет благородством. Тёмно-голубой, или синий, используется в ритуалах, связанных успокоением и вдохновением, а светло-голубой – в увеличении общественных действий, академических знаний.
    В целительстве он помогает как естественный антисептик, помогающий при ожогах, ушибах, воспалениях, он понижает температуру и кровяное давление. Часто вокруг целителей аура становится голубой.
    Голубые камни: содалит, лазурит, сапфир, голубой кружевной агат, бирюза.
    День – четверг.

    Фиолетовый цвет символизирует бессознательную мудрость, а так же всё, имеющее психическую и духовную природу. Его используют для медитации, работы с прошлыми жизнями, психическим развитием, гаданий. Он так же хорош для психической защиты, ритуалов, связанных с тайнами, расследованиями.
    В целительстве он используется для очищения, поднятие настроения, отгоняет неприятные мысли. Он помогает при болезнях глаз, ушей, носа и кожи (индиго), усиливает действия всего, что используется при работе (лавандовый), а так же для лечения аллергии, астмы и стрессовых болезней (лиловый). Все оттенки фиолетового взаимозаменяемы.
    Фиолетовые камни: аметист, содалит, павлиний глаз (борнит), фиолетовый кунцит.
    День – четверг.

    Розовый цвет – цвет Венеры, богини любви, поэтому используется в ритуалах, связанных с чувствами, семьёй, феминизмом, а так же доверия, восстановления самооценки. Тёмно-розовый используется при вызовах кому-либо, приключениях, а так же является «противоядием» от плохого настроения. Нежно-розовый хорош для заживления эмоциональных травм.
    Это мягкий целитель, использующийся при бессоннице, дающий приятные сновидения, вселяющий оптимизм. Используется при головных болях, гиперактивности детей.
    Розовые камни: розовый кунцит, розовый кварц, турмалин, коралл.
    День – пятница.

    Малиновый – цвет самопожертвования, бескорыстия. Он может помочь в выборе профессии, превратить опыт, положительный и отрицательный, в мудрость.
    День – пятница.

    Коричневый – цвет Земли, и иногда может заменить зелёную свечу Севера. Он хорош для защиты, ритуалов, связанных с домашними питомцами, усвоением и приобретением новых знаний, экологией.
    В целительстве он снимает стресс, восстанавливает физические силы, помогает при болезнях голеней, рук, ступней.
    Коричневые камни: рутиловый кварц, тигровый глаз, ископаемое дерево, пустынная роза, леопардовая яшма.
    День – суббота.

    Серый цвет используется для нейтрализации негативных энергий и чувств, это цвет равновесия, приспособляемости. Он же хорош при защите от психических и физических нападений.
    Он хорош для восстановления иммунной системы, борьбы со страхами и снятия стрессов.
    Серые камни: дымчатый кварц, слёзы апачей, серый полосчатый агат.
    День – четверг, суббота.

    Черный цвет, символизирующий смерть и возрождение, заживление, в магии используется как цвет окончания, которые несут новые начала. Используется для изгнаний негативного, отказа от привычки, устранения препятствий. Так же это цвет ночи (его можно использовать в ритуалах новолуния), прощения.
    Он лечит ступни и голени, помогает исцелять травмы, способствует отдыху и спокойному сну. Излишок черного цвета может привести к скрытой депрессии.
    Камни: гагат, слёзы апачей, дымчатый кварц, оникс.
    День – суббота.

    Серебряный – цвет луны, лунных богинь. Так же серебристая свеча символизирует Богиню. Он подходит для ритуалов, связанных с интуицией и магической силой, женским началом, используется при путешествиях в астрал и прорицательстве.
    Он помогает избавиться от негативных эмоций, обрести душевное равновесие.
    Он помогает при водянке, ночных кошмарах. УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЦВЕТ

    Серебристые камни и минералы: лунный камень, гематит, жемчуг, снужный, молочный и рутиловый кварц.
    День – понедельник.

    Золотой – цвет Солнца, олицетворяющий Бога. Он способствует благосостоянию, долголетия, признания. Золотой цвет подходит для всех ритуалов с благородной и альтруистической целью.
    Как цвет целительства, он помогает при борьбе с вредными привычками, навязчивыми идеями, помогает при депрессии. Его можно использовать для усиления любого другого цвета, так как золотой ассоциируется с долголетием и бессмертием.
    Золотые камни: янтарь, золотистый тигровый глаз, топаз, цитрин.
    День – воскресенье.

    Цвета имеют сильные символические ассоциации в магии, эзотерике и других оккультных науках, которые существуют уже тысячи лет. Большая часть цветовой символики связана с природой. Например, зеленый цвет означает природу, а золотой – солнце. Голубой цвет символизирует небо, а также духовность, поскольку считается, что рай находится на небесах.

    Красный


    Поскольку красный – это цвет крови, то он символизирует саму жизнь. Поэтому кровь очень часто используется во многих магических ритуалах, связанных с порчей на здоровье, с приворотами. Красный цвет активен, он означает энергию, агрессию, войну, пожар, эмоции, страсть, радость, жизнеспособность и силу. В этом контексте красный цвет – цвет сексуальности. Вспомните «улицу красных фонарей», где работают проститутки, которые, как говорят, не особенно разборчивы. Красный цвет также может ассоциироваться с гневом и яростью, о чем свидетельствует выражение «краснеть от злости».

    В Древнем Египте красный и оранжевый цвета приписывали богу солнца Ра. В буддизме красный – это цвет творчества и жизни. В христианстве – цвет жертвы, символизирующий кровь Христа, пролитую ради спасения людей.

    Оранжевый


    Оранжевый цвет означает плодородие, любовь, роскошь и комфорт. В Китае и Японии им кодируют любовь и счастье. На второй день китайского Нового года едят апельсины, чтобы привлечь удачу в наступающем году.

    Желтый


    Желтый – это солнечный свет, символ силы, смеха и радости жизни. Святой Петр часто изображается в желтых одеждах. Однако желтый цвет имеет и негативное значение. Он давно уже ассоциируется с трусостью и предательством. Вот почему Иуда Искариот часто появляется в желтых одеждах, и о трусах люди говорят: «пожелтели от страха».

    Желтый считается священным в буддизме, поэтому монахи носят желто-оранжевые одеяния. Гаутама Будда сознательно выбрал для одежды этот цвет, который ранее носили преступники, в знак своего смирения и отрешенности от материального мира. В индуизме желтый цвет означает свет, истину и бессмертие.

    Зеленый


    Зеленый цвет связывают с балансом и исцелением. Во всем мире он означает плодородие, возрождение, обновление, весну, молодость и рост.

    В исламе зеленый цвет считается священным. Поскольку Пророка никогда не изображают в человеческом облике, считается, что он присутствует в каждой частичке природы.

    Синий


    Синий цвет символизирует любовь, искренность, веру, честность и надежду. Также его ассоциируют с чистотой, вечностью, преданностью, целомудрием и духовностью.

    Из-за своей тесной связи с духовностью, синий цвет являлся атрибутом многих небесных богов. Среди них древнеегипетский бог Амон, греческий Зевс, римский Юпитер и индуистские боги Индра, Вишну и Кришна (у которого даже была синяя кожа). В христианском искусстве Дева Мария, как правило, изображена в синих одеждах. В буддизме синий цвет означает мудрость, умиротворенность и спокойствие небес. В иудаизме синий цвет – это милосердие.

    Фиолетовый


    Фиолетовый цвет символизирует интуицию и воображение. Древние римляне ассоциировали его с достоинством и властью, поскольку великолепные пурпурные одеяния носили первосвященники, судьи и полководцы.

    В христианстве, фиолетовый цвет означает страсти (страдания) Иисуса Христа, поэтому он используется в убранстве храма во время Великого поста.

    Белый


    Белый – это цвет чистоты, искренности, непорочности. Адепты магии во время посвящения одевают белые одежды, так как именно белый цвет является символом инициации. Белый в переводе с латинского означает «кандидат» (лат. — candid).

    Белый цвет символизирует духовность с момента основания зороастризма в VI веке до н. э. В христианском искусстве Иисуса изображали облаченным в белые одежды после Воскресения. Белый голубь является символом мира и Святого Духа.

    Черный


    Значение черного цвета – это различные негативные явления, в том числе смерть, печаль, отчаяние и скорбь. Он также означает зло и «темные силы». В черной магии в ритуалах часто используются черные свечи, например, при наведении порчи на смерть, вызове демонов, управления бесами-помощниками.

    В Древнем Египте значение черного цвета несло более положительный смысл. Черные кошки были священными. Анубис, который провожал души умерших в загробную жизнь, часто изображался чернокожим. Черная земля и черные грозовые тучи были символом плодородия.

    Цветовое восприятие с помощью рук


    Некоторые слепые люди могут определять цвета руками, т.е. фактически обладают экстрасенсорными способностями. Они кожей чувствуют световые волны разной длины и определяют «горячие» и «холодные» тона.

    Многие люди способны развить этот экстрасенсорный навык. Все, что вам нужно, – это несколько кусков ткани или листов бумаги разного цвета. Закройте глаза и попросите кого-нибудь перемешать лоскутки или листы бумаги и выложить их в ряд перед вами. Ладонью или кончиками пальцев постарайтесь почувствовать цвета, перемещая руки над ними.

    Все люди разные. Некоторые довольно легко справляются с этим заданием, но большинству придется тренироваться в течение нескольких дней или даже недель, чтобы добиться успеха. Опыт показывает, что некоторые люди вообще не в состоянии развить этот навык. Но если сначала у вас ничего не получится, забудьте об этом на месяц или два, а затем повторите попытку. Помните, что залогом успеха является позитивное отношение к упражнению.

    Синий цвет — цвет удачи. У многих этот цвет — символ вечности и неба. Еще, синий, символизирует верность, честность, целомудрие, постоянство, доброту и добрую славу. Синий цвет — отличное «лекарство» от рассеянности, от диареи, от нервного перенапряжения. Он способен снизить артериальное давление.

    Синева пришла в Европу с Востока (предположительно — из Индии). Отсюда, наверное, и название «индиго». Индиго привозили, из далеких стран, купцы (португальские). Через некоторое время краску этого цвета научились получать из растений, живущих поблизости. Редчайшим цветом был ультрамарин, который получали из порошка ляписа (на минеральной основе).


    Значение синего цвета в древности.

    Поклонники у синего цвета появились уже в глубокой древности. Бог Митра (персидский бог) и Мардук (вавилонский бог богов) носили накидки цвета неба; трон бога Ягве украшался голубыми сапфирами; на предметах, которые считались священными, всегда лежали синие покрывала. Колдуны пропускали цвет солнца именно сквозь синее стекло, после чего человек поправлялся.

    Довольно долго синий цвет недооценивали. Древние греки вообще не считали его цветом, и признавали только белый, черный, желтый и красный. Существовала и еще одна проблема — красильщики тканей и художники не знали, как окрашивать полотно в синий.
    В Древнем Риме синий считался цветом варваров; возможно, потому, что германцы красили лица серо-голубой краской, чтоб быть похожими на призраков. Синеглазых женщин римляне считали вульгарными, а мужчин — грубыми и глупыми.

    Синий цвет на Западе презирали вплоть до средних веков. Красный, напротив, символизировал богатство, и чем он был интенсивнее, тем было лучше. Красными стали одежды священнослужителей — кардиналов и пап. В XIII веке все изменилось: художники наконец научились получать синюю краску из лазурита, кобальта и индиго. Синий цвет становится цветом Богоматери. Ее изображают в синих одеждах потому, что она живет на небесах, или потому, что синий считался предшественником черного, цвета траура.

    Раньше небеса были черными или белыми, а теперь стали синими. Прежде зеленое море на гравюрах тоже посинело.

    У христиан синий цвет ассоциировался с вечностью божественной силы и с великими тайнами.

    Синий цвет считают цветом стабильности, умиротворенности, глубоких мыслей и раздумий. Синий цвет «заглушает и гасит» страсть.

    Психология синего цвета в действии. Психологический эксперимент.

    «Волшебство» синевы можно проверить на себе таким образом: когда вами, в очередной раз, овладеет стресс, возьмите полный стакан воды и поставьте его перед собой. Под стакан подстелите лист бумаги синего цвета. Удобно присядьте в кресло и спокойно наблюдайте за водой в стакане (в течение десяти минут). После десятиминутного наблюдения выпейте воду (маленькими глоточками, медленно). Вы, возможно, сейчас удивитесь прочитанному: вода, оказывается, получает заряд от синего цвета (цвет оказывает влияние на подсознательный мир).

    Поскольку синий цвет — «родственник» черного, он, естественно, впитал в себя некоторые его значения. В преданиях упоминается о черных и синих бесах. Некоторые народы считают синий цвет цветом траура (например, славянские народы). Французы ассоциируют этот цвет с «синим страхом» (сказка о «Синей бороде»).

    Любимый цвет синий. Люди, которые испытывают симпатию к синему цвету, обладают следующими характеристиками: меланхоличность, скромность, неуверенность, честность, сильная потребность в покое. Эти люди склонны к самопожертвованию, обожают читать, предпочитают отдавать, а не получать. «Синие» люди не любят и не умеют скандалить. Они чувствуют себя одинокими даже тогда, когда их окружают люди .

    Если человек не любит синий цвет, он мечтает добиться гармонии с нервной системой. Он терпеть не может рутины и монотонности в любом его проявлении. Его стихия — постоянные перемены в жизни, частая смена работы. Ответственность его злит и раздражает. Он мечтает легко добиться богатства и славы. Потребность в этом цвете очень сильно увеличивается тогда, когда человек болеет или обижается на кого — то. Этот цвет дарит каждому человеку силы, несмотря на то, что является властным и самовлюбленным цветом. Синий цвет многогранен: когда нужно, он умеет быть нежным, когда нужно — непокорным и непоколебимым.

    Синий цвет — потеря реальности, мечтание, фанатизм. В синий цвет одеты маги и волшебники. В средневековье, люди, ходившие в голубом, знали истину.

    Египтяне добывали этот цвет из меди. В Древнем Египте считали синий цветом загробного мира и пирамиду изнутри красили синим цветом. Жук — скоробей синего цвета. Будда и Кришна — синего цвета. Синий цвет во флагах — свобода, объединение, принадлежность к большому целому.

    Интересный факт. Оказывается, что хищники побаиваются всего, что окрашено в синий цвет.


    Восточные жители считают, что синий цвет навсегда отпугивает злых духов, помогает от сглаза.


    Люди, испытывающие длительный стресс, напряжение, отвергают синий цвет. Его также, как правило, отвергают и курильщики. Выбирают синий цвет те, кто устал от напряжения, кто хочет гармонии с окружающими, со своей нервной системой.

    По Гете, синий цвет вызывает «неспокойное, мягкое и тоскливое настроение».

    Синий — это цвет забвения. Потому и правитель из среднеазиатской легенды был излечен синим, а лечили его, думаю, как это бывает во всех без исключения восточных легендах, от любви.


    Обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, содействует росту. Рекомендуется в терапии для эмоциональных и нервных людей.

    Это любимый цвет интерьеров ар деко и ампир

    .

    Синие глаза, значение которых связывают обычно с «женской» планетой Венерой, несут в мир тепло и романтику. Обладатели синих глаз, не голубых, а именно глубокого синего цвета, очень эмоциональны и чувственны. Такие люди очень влюбчивые, они отдаются чувствам без оглядки и, что интересно, обладают способностью увлекать в этот водоворот желаний и страсти своих партнеров. Синеглазые люди очень импульсивны, иногда их действия просто не поддаются классификации и вызывают у окружающих только недоумение. Синие глаза, значение которых выдает в их обладателе ревнителя правды и справедливости, способны принести человеку немало бед, так как он будет до последнего отстаивать свои и чужие права. Стоит отметить, что чувство справедливости у синеглазых людей обострено, они готовы стоять за правду даже в ущерб себе. Отсюда вытекает единственный недостаток синеглазых людей — они зачастую высокомерны и даже надменны, их слово — истина в последней инстанции. Люди с синими глазами часто вступают в конфликты, любят споры. Такие люди зачастую не способны поставить себя на место другого человека и понять его мысли и позицию. Кроме того, синеглазые люди
    злопамятны, они всегда вспомнят Вам прошлые обиды, даже если в душе они уже давно Вас простили.


    Физиологически созерцание синего цвета понижает кровяное давление, уменьшает частоту пульса, появляется чувство прохлады. Он вызывает в человеке ощущение покоя, уверенности и гармонии, чувство контроля и ответственности.

    Средние оттенки синего считаются очень «искренними».

    Светлые, пастельные оттенки синего создают деликатную, нежную, эфирную атмосферу.

    У этого цвета “нет дна”, он никогда не кончается, он затягивает в себя, опьяняет. При этом сила цвета недооценивается. Он создает предпосылку для глубокого размышления над жизнью; зовет к нахождению смысла, истины. Но! не дает ответа в понимании смысла жизни; вгоняет в меланхолию, слабость. Вызывает не чувственные, а духовные впечатления. Синий цвет — это постоянство, упорство, настойчивость, преданность, самоотверженность, серьезность, строгость.

    К самым ярким представителям камней синего цвета относятся синий агат, сапфир и солидат.


    Синий агат позволяет сконцентрироваться на главном и направить все усилия на решение интересующей Вас проблемы. Надевать украшения с синим агатом рекомендуется перед экзаменами или началом важного проекта.

    Удивительной красоты синий сапфир поможет Вам отстоять свое мнение и склонить людей принять его. Этот камень придаст Вам силы и уверенности.
    Солидат по праву считается камнем, который придает мышлению независимость. Если Вы стали замечать, что слишком увлечены чужим мнением, что часто, не взирая на собственную волю и разум, прислушиваетесь к мнению окружающих, наденьте кольцо с солидатом и Вы перестанете заимствовать чужие мысли и желания.

    В Индии синий цвет — это цвет мудрости он повышает интуицию. Он идеально подходит для создания атмосферы, подходящей для обучения и созерцания.


    Синий цвет снижает аппетит. Если хотите есть меньше, пользуйтесь посудой синего цвета.

    Широкую ленту темно-синего цвета имеет Орден Подвязки — высшая степень Рыцарского Ордена Британской короны. Орден был учрежден в 1348 году Эдуардом III.

    Синий цвет — символ королевской власти и благородного происхождения.

    Выражение «голубая кровь» для людей высокого происхождения, что обусловлено отсутствием загара и использованием дорогой серебряной столовой посуды и нательных ювелирных украшений представителями светсткого сословия. (Пример: «Вены испанских аристократов «более синие», чем у простых людей») Однако, когда белые люди начали использовать негров как рабочую силу, рабы заметили, что у них на руках вен не видно, однако у их хозяев есть голубые вены, из чего ошибочно сделали вывод о «голубой крови» у «высшего света».

    Выражение «синий чулок» по отношению к учёной даме восходит к XV веку — когда в Венеции собиралось общество мужчин и женщин, занимающихся изучением наук, синие чулки были их отличительным атрибутом одежды. Этот обычай был позаимствован парижскими интеллектуалами в 1590-х годах. Сам термин возник в Англии в 1750 годах.Одежду синего цвета настоятельно рекомендуется носить тем людям, у которых невероятно часто меняется настроение.

    В 1850 году была создана одежда, появление которой принесло синему цвету последние лавры — джинсы, изобретенные в Сан-Франциско портным Леви Штрауссом.

    Имена «синего» цвета:

    Аверьян (Аверкий), Аввакум, Август, Авраам, Алевтина, Андрей, Анжела, Анфиса, Арсен (Арсений), Бронислав, Валентин, Валентина, Варвара, Варлам (Варлаам), Вениамин, Вера, Вероника, Виктория, Виссарион, Вилен, Владлен, Влас, Всеволод, Гавриил, Гарри, Геннадий, Георгий, Глеб, Ева, Евгений, Евгения, Жанна, Иван, Лев, Майя, Наталья, Ника, Нина, Ольга, Павел, Роман, Федор, Эльвира, Эмилия.


    На английском языке слово «blue», т.е. синий или голубой цвет, одновременно — синоним меланхолического настроения. Дюк Эллингтон назвал одно из своих произведений — “Mood indigo” (“indigo” — самый темный оттенок синего), подчеркивая тем самым его глубокую мрачность. Считается, что это слово произведено от выражения “blue devils” (“синие черти”), встречавшегося в английском языке елизаветинской эпохи”*.
    Люди, останавливающие выбор на голубых оттенках, не видят жизни без мечтательности и мира грез. Такие люди пойдут на любые жертвы ради того, чтобы показать себя, как — то самореализоваться. Для них крайне важно быть замеченными окружающими.

    СИНИЙ ЦВЕТ В ОДЕЖДЕ

    Ваш гардероб наполнен одеждой в темно — синих тонах? Тогда о вас смело можно сказать вот что: вы- умный и независимый человек. Вы не можете жить без душевного тепла, ласки и внимания. Вы отличаетесь необыкновенной терпеливостью, выдержкой и сдержанностью. Вы часто «уходите в себя»: состояние погруженности в мысли помогает вам сосредоточиться, настроится на принятие решения, в каком-либо важном вопросе.

    Следует отметить, что синий цвет по своему подобию обладает такой же практичностью, как и черный. Кстати, надев синее платье или синий костюм, вы заметите, что ваша фигура изменилась. Все просто: синий цвет стройнит любую женщину.

    Если вы относите себя к неисправимым романтикам, которые верят в вечную и настоящую любовь, то выбирайте, для себя, васильковые оттенки.

    Если вы не носите юбки и платья, а отдаете предпочтение джинсам, знайте: они «излучают» сочетание благородства и качества.

    Вам очень жарко и не хватает прохлады? Просто пройдите в помещение, где есть заметное «количество» синевы и вы сразу же ощутите «дыхание прохлады». Очень выгодный цвет для жаркого, знойного лета, не правда ли?

    Хотите много синего цвета? Вы легко можете отыскать его в мире спортивных вещей. Спортивные костюмы и кепки практически никогда не обходятся без синевы

    .

    Синий цвет в мире моды применяется очень редко. Он гораздо чаще встречается в одежде «рабочего» типа (но его считают доминирующим цветом в мире одежды Китая)

    Имиджмейкеры советуют бизнес — леди оценить все достоинства синего цвета. Для телевидения, например, желательно надевать костюм темно — синего цвета с расплывчатым, не бросавшимся в глаза рисунком (предпочтительно — серого цвета). В чем кроется преимущество темно — синего костюма? Дело в том, что его можно надевать не один раз, а несколько раз в неделю. Самое интересное, что люди не заметят этого. Так что можно часто носить одежду такого цвета и не бояться никаких сплетен.


    Названия оттенков цветов — голубая гамма



    Голубой — цвет беспечности. Он является успокаивающим, вселяет надежду. Синий также стимулирует человеческое зрение. Единственный недостаток цвета в том, что он рассеивает внимание и мешает сосредоточиться. Вдобавок к этому, он — замедлитель роста и развития. Голубой цвет считается цветом мечтаний и грез.

    Льдисто-голубой
    пепельный
    пепельно-голубой
    бирюзовый
    цвет незабудки
    небесно-голубой
    сапфировый голубой (холодный синий)
    сумрачно-голубой
    электрик (ярко-синий)
    дымчатый (серо-голубой)
    голубино-голубой (яркий)
    королевский голубой
    китайский голубой

    Названия оттенков — синяя цветовая гамма


    ультрамарин (цвет синьки)
    кубовый (синий густого яркого оттенка, похож на индиго)
    лазурь (ярко-синий, к темно-южному небу)
    васильковый
    мазутный, керосиновый (теплый синий с желтым оттенком)
    королевский синий (холодный чистый ярко-голубой)
    горечавка
    кобальтовый (насыщенный темновато-синий)
    черничный (сине-черный)
    перванш (темно-голубой с сероватым оттенком)
    цвет индиго (темно-синий)
    Индиго — натуральный краситель, дающий синий цвет. Мощное его использование относится к эпохе наполеоновских войн, когда Франции требовалось море синей краски для военных мундиров. В принципе во Франции на тот момент существовал другой синий краситель — вайда, но он надежд не оправдал. Сейчас синюю краску получают искусственно, но название осталось — в частности, появился термин «дети индиго». Это дети, наделенные особыми способностями, а в их ауре преобладает синий цвет.

    Синий цвет моря (насыщенный темно-синий)

    СОЧЕТАНИЕ СИНЕГО ЦВЕТА В ОДЕЖДЕ



    Используйте синий цвет в бледных палитрах: синий и бежевый или кремовый, цвет слоновой кости, бледно-фиолетовый…


    Добавьте к синему немного серого для большей элегантности.



    Окунитесь в оттенки окружающей среды, разбавив синий коричневым.



    Плесните каплю синего в жаркий красный.



    Носите небесный или морской цвет с белым .

    Не забывайте о патриотическом сочетании (белый-синий-красный).


    Темно-синий + серебряный или белый (в строгой одежде) = деловой стиль.


    Сочетание синего и зеленого — от самой матушки природы.


    Довольно строго, но стильно, а может быть, отличный выбор для похода в ресторан — синий с черным. Сочетание синего с оранжевым выглядит романтично и изысканно.


    .

    Нам каждый день приходится видеть самые различные цвета. Они присутствуют в одежде, окружающем нас мире. Каждый цвет имеет свое значение. Поговорим о том, что символизируют цвета.

    Белый цвет

    Белый цвет — символ чистоты и совершенства. Он оказывает благотворное влияние на энергетику человека. Люди, которым он нравится, обычно честны и аккуратны, но они имеют немало врагов. Как правило, им присущ спокойный темперамент.

    Красный цвет

    Красный цвет символ жизненной энергии. Он активирует, притягивает взгляд и согревает. Такой цвет нравится сильным и смелым людям, которые нередко оказываются очень мстительными. Одежду красного цвета носят те, кто желает выделиться из толпы. Он заряжает людей особой энергией, придавая им активность и бодрость.

    Оранжевый цвет

    Оранжевый представляет собой цвет созидания. Он оптимистичен, побуждает к свободе и действию. Оранжевый цвет может активизировать скрытые возможности человека. С его помощью можно достичь любых целей. Те люди, которые предпочитают оранжевый цвет, сильны духом, они способы оказывать влияние на других и быстро завоевывать популярность. Они часто становятся лидерами.

    Желтый цвет

    Желтый цвет символизирует любовь к жизни. Он способен принести радость и смех, а также стимулирует умственные способности. Считается, что желтый цвет нравится творческим людям, которые отличаются честностью и усердием. Также его выбирают те, кто хочет стать богатым и преуспеть в жизни.

    Бирюзовый цвет

    Бирюзовый цвет символизирует гармонию между сердцем и разумом, опытом и мудростью. Он активирует у человека скрытые таланты и позволяет их максимально развить. Такой цвет предпочитают люди, которые жаждут достичь не только успеха в жизни, но и просветления.

    Зеленый цвет

    Зеленый цвет символизирует гармонию. Он ослабляет возбуждение и помогает избавиться от негативных эмоций. Такой цвет благотворно влияет на нервную систему. Люди, которым он нравится, обычно ведут спокойную жизнь, являются сострадательными и сентиментальными. Они доверчивы и постоянны, но их довольно часто предают окружающие люди.

    Голубой цвет

    Голубой цвет олицетворяет не только мудрость, но и спокойный нрав. Он способствует расслаблению и воодушевляет на совершения добрых дел. Такой цвет выбирают люди, которые стремятся к духовным достижениям. Они не отличаются эгоистичностью, могут быть бесхарактерными и пассивными.

    Синий цвет

    Синий цвет символизирует вдохновение, справедливость и преданность. Он способствует осуществлению желаний даже тех, которые на первый взгляд кажутся несбыточными. Люди, которым нравится синий цвет, как правило, очень организованны и обладают хорошей выдержкой. Они восприимчивы и могут подчиняться другим. У них отлично развито логическое мышление.

    Фиолетовый цвет

    Фиолетовый — это цвет, символизирующий доброту и мудрость. Он является очень мощным, поэтому его предпочитают лидеры. Фиолетовый цвет помогает сбалансировать духовную и физическую энергию. Люди, отдающие ему предпочтение, склонны важничать, у них прекрасно выражено чувство собственного достоинства и имеются ораторские способности. Но при этом они часто не замечают своих недостатков и могут быть довольно жесткими с окружающими.

    Розовый цвет

    Розовый — цвет Венеры, символизирующий любовь. Он позволяет налаживать взаимоотношения с окружающими людьми. С помощью розового цвета можно привлечь в свою жизнь вторую половинку или наполнить нежностью уже имеющиеся отношения. Также он помогает исцелиться от душевных ран, повысить самооценку и предотвратить возникновение неприятностей в жизни.

    Коричневый цвет

    Коричневый цвет символизирует защиту. Он позволяет обезопасить себя и привлекает в жизнь только хорошие события. Коричневый цвет притягивает богатство, успех и изобилие. Он нравится людям, которые готовы пойти на все ради достижения своей цели.

    Цвет индиго

    Индиго — цвет, символизирующий духовное исцеление и просвещение. Он помогает узнать о прошлых жизнях и других мирах. Его предпочитают люди, которым нравится мистика и неопознанное.

    Серый цвет

    Серый цвет олицетворяет защиту от психических и физических нападений. Он эффективно нейтрализует негативную энергию и позволяет быстро избавиться от проблем. Люди, которые выбирают этот цвет, отличаются чувствительностью и добрым сердцем.

    Черный цвет

    Черный цвет символизирует таинственность и загадочность. Его выбирают люди со спокойным характером. Нередко они обладают способностями к предвиденью, но при этом далеко не все ими пользуются.

    Много литературы написано о влиянии цвета на человека. Я не хочу углубляться в цветотерапию, так как это направление сложно сделать альтернативным основному методу.

    Основной метод исцеления — работа с сознанием. Заменить эту работу можно только активным, тяжёлым, ежедневным физическим трудом с соблюдением дисциплины, оптимизма и послушания.

    Поскольку у нас получается два действенных метода работы с собой и своей жизнью, то легко выбрать, что же тебе даётся проще — по тому пути и шагать.

    Все остальные практики дают временные результаты, если они не содержат в себе основного метода — ключа — работы с сознанием.

    Нам нужно знать о цветах совсем немного. Это будет помогать нам в работе, в отношениях, в диагностике.

    Белый цвет — символ чистоты, мудрости, Божественного присутствия. Поэтому любое животное или птица белого цвета, увиденные случайно, несут хороший знак, одобрение для Вас.

    Цвет работает с человеком сильно: разбавляет энергии, несёт живительную струю, защищает от негативных вибраций, помогает настроиться на Бога. Не рекомендуется стены внутри дома окрашивать в белый цвет. Жизнь состоит из мелких, а временами и крупных ошибок. Они будут показаны на белой стене внутри квартиры пятнами грязи. А вот внешние стены дома можно красить белым или отделывать материалами этого цвета.

    Одежда, белые платки, шарфы, носовые платки, нижнее белье очень хороши белые. Белое белье и платье следует надевать невесте.

    Желтый цвет — энергия знания, обучения. Желтый хорош для дома, одежды в ограниченных количествах.

    У кого апатия, нет силы воли — необходимо смотреть на большое желтое пятно, композицию из желтых теплых тонов. Желтый цвет в одежде любят люди, переполненные комплексами. Если ребенок рисует много желтым карандашом, это говорит о повышенной тревожности, о том, что его ущемляют дома.

    Голубой цвет успокаивает нервную систему, головной мозг, мышцы. Это энергия, цвет Божественной силы, Божественного Духа. В чем сила? В духе. Вот это цвет мужской, положительной (мужская энергия вся является положительной) энергии.

    Это единственный! цвет, который не имеет противопоказаний. Это единственный цвет, которым можно лечить всех и всё без исключения.

    В офисе, конечно, такой цвет не пойдет, так как все будут слишком успокоенные. А на кухне, в спальне, если присутствуют и другие яркие тона — очень хорошо. Если же Вы чувствуете себя прекрасно и с чистым голубым, без акцентов другого цвета — очень хорошо, — можно так оставить в кухне. В спальне все же надо иметь что-то зажигающее, чтобы отношения были динамичными.

    Синий — цвет мудрости и веры. Действует успокаивающе. Цвет, которым я часто проверяю людей. Материальные люди, лишенные духовности, синий цвет не любят или равнодушны к нему. Синий хорошо успокаивает нервных детей и взрослых. Очень хорошо влияют на человека зажженные синие свечи. Если ребенок рисует родителей синим или голубым цветом, это значит, что ему безопасно, комфортно с родителями. А так же синий цвет оберегает тайны. Считается символом зарождения мира.

    Фиолетовый цвет — энергия сострадания, ласки, единения, прощения, понимания. Когда человеку этого не хватает, он любит рисовать этим цветом. Когда человек созрел для таких чувств, то его привлекает в одежде для себя фиолетовый. Не рекомендуется использовать цвет в больших объемах. То есть если хочется шторы подобного цвета, то лучше фиолетовый разбавлять до аметистового, сиреневого, светло-сиреневого. Если вы видите чакру верхнюю, то в гармоничном варианте она именно аметистовая.

    Красный цвет — символ власти и агрессии. Люди, которые используют его в рекламе, прекрасно понимают, как будет работать этот символ. Как мы реагируем на красное? Как мы реагируем на символ власти? Мы желаем покорить себе самого сильного. Это инстинкт. У ведущей телефонной сети отличная наживка на народ: Красное — символ подавляющей власти и белое — символ чистоты, да еще и яйцо — символ нарождающейся жизни, символ силы и возрождения. На всех людей эта реклама действует одинаково: возникает естественное желание пользоваться услугами этой сети.

    Красный в одежде заявляет так же, как и реклама: Я — крутое существо, Я — первый и Единственный. А теперь секрет. Красный — это неустойчивость и агрессия и, заявляют о себе таким цветом очень неуверенно стоящие на земле люди. То есть у женщины, одетой в красное, есть большая проблема с самооценкой и она явно не имеет столько энергии, чтобы по-настоящему быть лидером, поэтому пытается добрать это цветом. Еще очень интересное наблюдение: женщина, украшающая себя красными аксессуарами или одеждой, агрессивно относится к мужчине и в то же время, не имеет возможности с ним активно общаться, но изо всех сил пытается найти эту возможность, найдя, снова отталкивает. Вот такая интересная дама получается в красной юбке.

    Между прочим! Такую вещь вспомнила сейчас! Поехала я на дополнительное обучение в 2008 году. И среди обучающихся была уникальная дама лет 40.

    Когда она узнала, что группа людей приехала из Краснодара, ее реакция была такой: «А что?.. у вас там, в Краснодаре. Нет хороших учителей?». Если учесть, что это было первое, что мы от нее услышали, то в общем-то отношение и впечатление уже складывается.

    Один мужчина решил не записывать все, а включил диктофон. Дама опять отреагировала: «Эти мужчины… Чего бы им только не делать, лишь бы не… писать».

    Еще она сказала такую фразу: «Были мы с дочей в Ростове. Большая деревня.» Тут я уже откровенно смеялась. Особенно это можно было сказать ей, живущей в городе, в котором даже канализации нет.

    Мне так понравились ее высказывания, что я решила их записать. Чтобы четко видеть типаж. Все это дама выдала менее, чем за сутки.

    Так вот. Она жаловалась Учителю, что никак не может разобрать образ: она видела при работе свою большую- большую голову. Вы, конечно, догадались, что это значит. Дама пришла во второй день в красной юбке, в красном пиджаке, с красными серьгами, красным перстнем. Мне понравилось. Чистый типаж. Очень чистый без примесей. Никакой тебе духовности, ума, материализма, расчета, только агрессия, неустойчивая позиция, отрицание мужчин, желание их и ощущение беззащитности.

    Я хорошо объяснила характер человека, любящего в одежде много красного? Компания, заявляющая о себе такой же рекламой, не имеет столько сил и резервов, о которых заявляет. (Написала я в 2009 году и мы уже убедились в правдивости этих слов. Кстати, местами с 2009 года они начали перекрашивать стены филиалов, убирать избыток красного).

    Красный хорош в небольших количествах. На кухне, в спальне, в офисе. Почти везде.

    Если ребенок рисует что-то красным, это цвет агрессии, цвет проблемы, идущей от агрессии. Если ребенок рисует Вам красное лицо или сильно красный рот, выделенный, это значит, что стоит подумать о том, что и как Вы говорите ребенку.

    Оранжевый цвет — символ настоящей власти, твердости, уверенности. Если человек надевает на себя оранжевые вещи, он достаточно уверен в себе. В нем есть что-то наподобие стальных ноток. Если ребёнок тянется к оранжевым вещам, это показывает на необычность судьбы ребёнка, на его особые духовные заслуги.

    Оранжевый — это цвет опоры, стабильности, надежности, символ настоящей власти. Но чтобы Вы комфортно чувствовали себя в стенах такого дома или офиса, Вам тоже стоит обзавестись такими чертами как надежность, умение работать, желание работать над собой или как минимум — умение спрашивать с себя. Тогда будет все гармонично.

    Оранжевый, однако, цвет сложный. Как у медали есть две стороны, как слишком долгое достоинство превращается в недостаток, так и у непорядочного человека этот цвет будет означать ровно наоборот.

    Интересно, что некоторые источники считают, что Божественную любовь в душе человека символизирует оранжевый. Кроме того, оранжевый — символ прочного брака.

    И в то же время это цвет лицемерия, лжи, измены.

    Рыжеволосые люди, как правило, тоже или беспредельно чисты или так же неуловимо коварны и порочны. Поэтому рыжеволосого не судите быстро. Он обычно и сам себя не знает. Однозначно видеть рыжеволосого человека во сне — к измене, предательству.

    Фальшь изредка тоже бывает оранжевого цвета.

    В чем здесь точно можно быть уверенным — это в том, что обладатель оранжевого имеет огромные запасы сексуальной энергии + желание сексуальных удовлетворений + желание естественного процесса воспроизводства своего потомства.

    И только духовный и культурный рост человека будет показывать на каком уровне оранжевого он находится.

    Изучение цвета находится именно в таком порядке среди магов: Белый, Желтый, Голубой, Синий, Фиолетовый, Красный, Оранжевый. Причины тому есть, и одну из них я раскрою. Оранжевый под стать фиолетовому. Во многом. Но между ними стоит красный. Остальное — Ваш собственный ум. Ну и если кому повезет с Учителем, то будут открыты и другие причины.

    Кстати. Для ощущения стабильности очень полезно приклеить на видное место на работе или дома оранжевый с золотом листок. Очень способствует расширению сфер своего приложения.

    Коричневый. Возможно, что кто-то скажет, что коричневый успокаивает и все прочее. И так полезно, что прямо уже проверено-перепроверено. Так вот. Это самый неблагоприятный цвет. Самый. Неблагоприятный. Если у вас нет проблем, он Вам их родит. Если есть, укоренит посильнее. Он блокирует все, что можно заблокировать. Если человек носит четкое коричневое одеяние, значит он в такой депрессии, что уже даже и не видит выхода и не видит, что он в депрессии. Коричневый обычный и коричневый темный не сильно отличаются друг от друга. И если Ваш ребенок рисует коричневым, это уже даже не сигнал, который рисуется красным. Это уже сформированная, засевшая глубоко в подсознание ребенка проблема. Не одевайте коричневое. Переоблицуйте коричневую мебель. И не зажигайте коричневых свечей. Коричневыми хорошо делать только гробы. И это будет совершенно точно отражать ситуацию. Между прочим, цвет шоколада коричневый. Распад, блокировка всех энергий.

    Теперь пришло время разобраться в чёрном цвете. Черный, как и белый, вмещает в себя больше, чем ты можешь увидеть и понять. И ты никогда не постигнешь всего, что может прийти под влиянием черного. Черный — это эмоции, это рождение, это чувства в их начальной стадии, это семена, это чувственность. Иногда даже некоторые новички в магии, рассматривая поле человека, черный цвет воспринимают как порчу, черную магию против пациента. А это совсем не так. Чёрный — это цвет жизни. Цвет начала определенных событий, эмоций, цвет рождения чего-то. И этот цвет очень быстро переходит в другой, так как то, что родилось, имеет определенные направленности, ценности, ощущения, эмоции. И в то же время чёрный — это уход в себя. Глубокий. Поэтому идет отторжение внешнего мира, его неприятие.

    Я люблю черный цвет за то, что я могу с ним выделывать такие фокусы, какие не сделаешь ни с одним другим цветом! Черный цвет всегда помогает всем людям. И в магии любой черный цвет — это просто волшебная палочка.

    Черный клеймят только те, кто его знает поверхностно. Цвет дьявола, якобы, цвет смерти, цвет низменных желаний.

    Но позвольте, разве желтый не означает выраженного эгоизма? А разве красный не несет энергии силы и жизни?

    Этот загадочный цвет ассоциируется с водой. Вода в себя вбирает информацию и служит источником жизни. Мы все пришли из этой энергии. Как же нам теперь ее отрицать?

    Зеленый цвет — единственный цвет!, который не дает побочных эффектов в виде гипертонуса, покалывания, уныния, проблемы, срочно образовавшейся перед глазами, вообще никаких вредных побочных эффектов.

    Зеленый, если только он не ядовитый, всегда одинаково хорошо действует на всех людей, любого возраста, статуса, в любом физическом состоянии. Зеленый — это наша защита, гармонизация, здоровье, уверенность в себе. Может поэтому нам так нравится зеленая травка.

    Человек инстинктивно тянется к зеленому цвету. И здесь очень важно суметь рассмотреть рисунки взрослого или ребенка. Во что одевается взрослый человек. Как он оформляет свое жилище. Какие он себе рисует узоры, какой рабочий стол. Чем чаще человек использует в обиходе зеленый цвет, тем он гармоничнее. Обычно, любой закон действует с обоих концов. Используйте зеленый почаще и Вы почувствуете, как гармония входит в жизнь все глубже и глубже. Как пришло спонтанно решение переставить мебель и это оказалось очень удобно и комфортно и думаешь, почему же я раньше так не догадался поставить. А это уже пошло ощущение гармонии и дисгармонии.

    Постепенно гармония будет вытеснять все другое. Главное — не нарушать гармонию резкими звуками и некрасивыми словами и эмоциями.

    А так же следует помнить, что на западе, севере и северо-западе Вашей квартиры, дома, дачного участка зеленое точно будет лишним.

    В офисе зеленый будет уместен в виде одной стены или большой картины в зеленых тонах.

    И к деньгам этот цвет не имеет отношения. Когда мне говорят, что они видят эгрегор денег зеленым, я верю. Я верю, что они так видят. Но пока они видят так, вряд ли у них будет получаться реальный просмотр энергий. А это значит, что эти люди не могут ни диагностировать, ни лечить, ни коррекцию делать.

    Деньги имеют энергию совсем-совсем другого цвета. Точно не зеленого. Всего лишь однажды! я услышала мнение человека о цвете денег и это мнение совпадает с тем знанием, которое имею я.

    К сожалению, я с тем человеком не имела возможности ни быть знакомой, ни тем более общаться. Просто одно его заключение мне пересказал человек, который с ним общался.

    И больше никто никогда мне не говорил, что это выглядит так. А жаль — похоже на самовнушение, когда подавляющее большинство вместо огурца видят помидор. Или похоже на сказку «голый король» — никому не хочется выглядеть дураком, поэтому все говорят: «о да!, прекрасная ткань! Чудесный наряд!».

    Остановимся на чистоте зеленого цвета и никогда не будем считать, что зеленые бумажки прибавляют денег. Наоборот. Зря американцы покрасили свой доллар в зеленый цвет. Вот если они перекрасят свой доллар, то у них не только поднимется страна, но и поменяется менталитет на более высокий.

    Серый цвет. Видели стены здания ФСБ? Оно. Сатурн дает нам Серый цвет. Это ограничение, дисциплина, серьезность.

    Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок погрузился в себя, купите ему верхнюю одежду серого цвета. Сказать, что это вредно или полезно нельзя однозначно. Иногда это полезно. Когда ребенок ушел в себя, это точно вредно.

    Если Вас что-то угнетает, давит, если одолевает скука, то все серое убирают. Одевают желтое, кушают апельсины, нарезанные кружками.

    Серое угнетает и показывает угнетение. Если Вам дарят вещь, завернутую в серое, или открытку с явно выраженным серым элементом, это означает, что человек к Вам относится с долей агрессии или устал испытывать Вашу агрессию на себе и желает, чтобы вы были меньше, чем есть сейчас. Человек видит, что Вы сейчас находитесь в более выигрышной позиции и он испытывает дискомфорт по этому поводу. Поэтому желает, чтобы Вы смягчились.

    Серебристый цвет. Серебристый выбирают люди, которые любят порядок. И для них лоск — это порядок. Как правило, это люди порядочные и трудолюбивые. Серебристый цвет и сам не дает никому пребывать в лени. Он заставляет работать, что-то изобретать, улучшать. Этот цвет улучшает, как ни странно, состояние голубой, синей, фиолетовой чакр. Но воздействие должно быть очень мягким. То есть если у Вашего дивана в гостиной будут серебристые ножки, то этого будет вполне достаточно.

    Серебристый повышает творческий импульс. Поэтому людям творческим стоит подарить серебристую ручку. Кстати, хоть она смотрится скромнее золотистой, но пользы от нее неизмеримо больше.

    Серебристый — символ человеческой чистоты. Но если его будет слишком много, то люди закроются друг от друга в таком помещении. Они будут скрывать правду, чтобы не нарушать видимый союз.

    Деловым людям, хватким обычно нравится серебристый цвет в небольших деталях.

    Золотистый цвет мы воспринимать не можем, поэтому лучше им не пользоваться вообще. Золотистый может быть усвоен только человеком чистым, красивым душой. В других случаях он рождает позерство и самоуверенность. Пример тому — золото.

    Некогда я, не зная о свойствах цвета, очень желала для себя ручку с золотым пером. В одном журнале был конкурс: «Письмо месяца» и за него дарилась ручка «Паркер» с золотым пером. Я ходила и целыми днями думала: «Что бы такое написать в журнал, чтобы их коллектив меня оценил и подарил ручку «Паркер». Так и не придумала. Но на ручку и на это золотое перо я смотрела как завороженная: «хочу и все».

    А теперь я понимаю, что именно небольшая золотистая часть ручки (перьевой ли, шариковой — не важно) позволяет красиво изъясняться, быть деликатным. А поскольку у меня дипломатические качества явно задвинуты на задний план, я автоматически желала для себя исцеления необходимым инструментом.

    Золотистого лучше избегать и в нарядах. Исключение: изредка небольшие блестки. Если человек не вырос душой до того момента, когда золотистый вызывает внутреннее благородство, то золотистый будет лишь портить человека.

    Если кто-то дарит Вам подарок, завернутый в золотистую бумагу, это означает лишь два варианта: привычка к лоску и чванство или этот человек готов отдать тебе многое. То же относится и к подаркам с золотистыми деталями. Будьте осторожны. Золотая лихорадка может быть скрытой.

    Основной поток каждого цвета в краткой характеристике:

    1. Белый — связь со своим высшим я, с Богом.

    2. Желтый — энергия информации, которая жаждет стать Вашей мудростью, Вашим опытом.

    3. Голубой — мужская Божественная энергия со знаком «плюс».

    4. Синий — энергия понятой информации, приобретенной мудрости, Знание, которое стало Твоим, энергия Веры.

    5. Фиолетовый — энергия сострадания, прощения, исцеления.

    6. Красный — агрессия — отсюда и неуверенность, желание быть самым первым и самым лучшим, неумение им быть, потому что — смотри с начала и так по кругу. Как женщина в красном: «хочу быть с тобой — уйди от меня, подлый мужчина!»

    7. Оранжевый — сила, власть, огромный потенциал психической и физической энергии.

    8. Коричневый — распад, разложение, тяжелая информация, которую человек не смог «переварить», осталась проблема, комплекс. Только желтый и красный могут превратиться в коричневый.

    9. Черный — это эмоции, это рождение, это чувства в их начальной стадии, это семена, это чувственность.

    >> Практическая магия >> Карма

    Значение розового: психология цвета и символизм

    Где мы находим значение розового? Улавливаем ли мы изгиб цветущей розы? Ищем ли мы румянец здоровых щек в холодный день? Находится ли смысл в туго спеленутой форме новорожденной девочки? Розовый радует всех нас — мужчин, женщин, детей и взрослых.

    Значение розового: объяснение

    Цвет легкомыслия находится между красным и белым. Розовый берет всю страсть и энергию красного и смягчает его чистотой белого, оставляя нам цвет нежности и привязанности.

    Физические эффекты

    Розовый был определенно связан с подавлением агрессии, и его использование в камерах содержания для жестоких преступников было весьма эффективным. Некоторые спортивные команды даже выкрасили раздевалки соперников в розовый цвет в попытке снизить агрессию. Розовый — настолько эффективный регулятор настроения, что слишком много его может истощить физически. Темно-розовый имеет эффекты, похожие на красный — усиление эмоций, а бледно-розовый более успокаивает.

    # Цвет: значение Pink — сладость, женственность, романтичность, невинность и игривость.

    Нажмите, чтобы твитнуть

    Символизм и значение розового

    Розовый символизирует молодость, крепкое здоровье и игривость. Это прилив первой любви и символ воспитания женственности. Он используется как символический цвет движения в поддержку исследований рака груди, и мы думаем о розовом как о невинном и жизнерадостном цвете.

    Позитивные ассоциации

    У нас розовый цвет ассоциируется с невинностью детства и беззастенчивой игрой.Если бы у смеха был цвет, он был бы розовым, а розовый, использованный в дизайне, демонстрирует готовность к удивлению и творчеству. Розовый может смягчить формальный дизайн, а его влияние может осветлить темные скучные цвета.

    Если бы у смеха был # цвет, он был бы розовым!

    Нажмите, чтобы твитнуть

    Негативные ассоциации

    Розовый может ассоциироваться с пассивностью и нежеланием относиться к делу серьезно. Мы думаем о розовом как о цвете неопытности и ассоциируем его со слабостью и запретами.Розовый также может ассоциироваться с робостью или склонностью к чрезмерной эмоциональности.

    Pink Color Morsels

    Розовый волшебный броненосец живет в Аргентине и является самым маленьким из всех броненосцев. Они весят меньше фунта и служат кормом для муравьев, червей и других насекомых. Розовые волшебные броненосцы живут под землей и появляются ночью в поисках еды.

    Мизинец часто называют «мизинцем», и его происхождение восходит к устаревшему значению «розовый» для обозначения чего-то маленького.

    До того, как известная группа, известная как Pink Floyd, носила это название, они назывались The Pink Floyd Sound. Они также носили более ранние названия «Чайный сервиз» и «Абдабс». Примерно 1 из 12 человек владеет копией альбома Pink Floyd Dark Side of the Moon 1973 года.

    Жевательная резинка Dubble Bubble была создана в 1969 году и получила свой розовый цвет, потому что это был единственный цветной краситель, который наносил ее создатель Уолтер Донгер. Рекорд самого большого пузыря, когда-либо надутого с помощью жевательной резинки, принадлежит Сьюзан Монтгомери Уильямс, которая надула 26-дюймовый пузырь в 1996 году.

    Читайте о цвете Розовый

    Розовый слова, фразы и идиомы

    Примеры того, как значение розовых цветов в нашем языке:

    • Щекочущий розовый: для счастья
    • В розовом: хорошее здоровье — эта фраза не всегда имела это значение [см. Значение слова «В розовом» ]
    • Ножницы для розжига: ножницы с зазубренными лезвиями
    • Розовый слон: термин для описания галлюцинаций во время интоксикации
    • Мизинец: самый маленький палец на руке человека
    • Розовый листок: обратите внимание, что работа заканчивается
    • Розовый воротник: относится к определенному классу должностей, которые когда-то выполнялись только женщинами

    Цитаты о цвете Розовый

    Pink — это новый черный цвет.

    Диана Вриланд, обозреватель моды / редактор и консультант Музея искусств Метрополитен, 1903–1989

    Я верю в розовый. Я считаю, что смех — лучший сжигатель калорий. Я верю в поцелуи, много целоваться. Я верю в силу, когда кажется, что все идет не так. Я считаю, что счастливые девушки самые красивые. Я верю, что завтра будет другой день, и верю в чудеса.

    Одри Хепберн, британская актриса, 1929-1993 гг.

    Pink — темно-синий цвет Индии.- Диана Вриланд # цвет # цитаты

    Нажмите, чтобы твитнуть

    Pink — темно-синий цвет Индии.

    Диана Вриланд, обозреватель моды / редактор и консультант Музея искусств Метрополитен, 1903–1989

    Почти все слова имеют цвет, и нет ничего приятнее, чем произнести розовое слово и увидеть, как чьи-то глаза загорятся, и знать, что это розовое слово для него или нее тоже.

    Глэдис Табер, американский обозреватель и автор 59 книг, 1899–1980 гг.

    Сиреневый? Mauve просто розовый, пытаясь быть фиолетовым.- Джеймс Уистлер # цвет # цитаты

    Нажмите, чтобы твитнуть

    Сиреневый? Mauve просто розовый, пытаясь быть фиолетовым.

    Джеймс Эбботт Макнил Уистлер, родившийся в США британский художник, участник художественного движения конца XIX века, 1834–1903 годы

    Я видел закат в Керетаро, который, казалось, отражал цвет розы в Бенгалии.

    Хорхе Луис Борхес, аргентинский писатель, 1899-1986

    Я верю в маникюр. Я верю в переодевание. Я верю в прихораживание на досуге и использование помады.Я верю в розовый. Я считаю, что счастливые девушки самые красивые. Я верю, что завтра будет другой день, и верю в чудеса.

    Одри Хепберн, британская актриса, 1929-1993 гг.

    Розовый — это не просто цвет, это отношение! — Майли Сайрус # цвет # цитаты

    Нажмите, чтобы твитнуть

    Розовый — это не просто цвет, это отношение!

    Майли Сайрус, американская певица, автор песен и актриса, р. 1992

    Я с глухим стуком упал со своего розового облака.

    Элизабет Тейлор, британо-американская актриса, 1932-2011 гг.

    Мои родители сказали мне, что я укажу на клумбу с цветами и скажу: «Розовый. Довольно », прежде чем я знал какие-либо другие слова.

    Джони Митчелл, канадская певица, автор песен и художник, р. 1943

    Розовый — это то, чем я занимаюсь. Алеция — это я. Мир взял Pink и превратил ее в эту вещь, бренд — рычание.

    Пинк, американская певица, автор песен, танцовщица и актриса, 1979 г.

    Еще интересные факты о розовом

    Розовый как фирменный цвет

    Цвет подписи отличается от любимого цвета, хотя для некоторых людей они могут быть одним и тем же.Все дело в том, как вы выражаете себя с помощью цвета и насколько последовательно вы его носите или окружаете себя цветом, который делает его вашим фирменным оттенком.

    • Мэми Эйзенхауэр — на первой инаугурации Айка на ней было розовое платье, покрытое 2000 розовыми стразами, а оттенок ее платьев и аксессуаров стал известен как «Первая леди Pink» или «Mamie Pink». Розовый также был ее предпочтительным оттенком для развлечения и украшения. Как первая популярная леди, американская палитра быстро подхватила ее палитру, которая «соответствовала пышности времени», — говорит Пэм Кьюбер, основательница Save the Pink Bathrooms.Розовый цвет, конечно, существовал и до Мэми, но «склонность к розовому цвету в доме — особенно в сантехнике и плитке, но также и в кухонной технике, а затем и в шкафах — была безумной с 1954 по 1960 год или около того».
    • Pink — Самая выдающаяся артистка своего поколения, певица и автор песен Alecia Beth Moore (родилась 8 сентября 1979 г.), профессионально известная как Pink. Имя, связанное с цветом сладости и невинности, имело довольно непристойное начало — Pink Reveals Story Behind Stage Name.

    Компании и бренды, идентифицированные по Pink

    • Thomas Pink
    • Owens Corning [См. Товарный знак Pink }
    • Lyft
    • Baskin Robbins
    • Vineyard Vines
    • Barbie

    Города с цветными названиями Пинк

    Как Пинк Хилл, Северная Каролина, получил свое название
    Первому поселенцу города Энтони Дэвису принадлежала большая ферма на холме в южном округе Ленуар. Каждую весну на полях, насколько хватал глаз, расцветали поля розовых цветов.Дэвис назовет сообщество Pink Hill.

    Glen Rose, Texas
    Pink Hill, North Carolina
    Rose City, Michigan
    Rose Hill, Kansas
    Rose Hill, Virginia

    Песня в розовом цвете

    • Mr. Pink Eyes от The Cure on the Lovecats сингл
    • Pink от Aerosmith
    • Pink & Blue от OutKast на The Love Lower
    • Pink Cadillac от Bruce Springsteen
    • Pink Cashmere от Prince на The Hits 1
    • A Pink Dream от The Cure на Mint Car сингл
    • Pink Слон от Cherry Poppin ‘Daddies
    • Pink Houses от John Cougar Mellencamp
    • Pink Maggit от Deftones
    • Pink Panther Theme от Henry Mancini

    Цвет и наше обоняние: розовый

    Не только эмоции создают аромат мощный.Это также тесно связано с вашими воспоминаниями. Запах также играет важную роль в нашей способности ощущать вкус. В сочетании с цветом эти связи становятся еще сильнее.

    • Цветные розовые мелки Crayola Magic Scents с надписью «Bubblegum» от Binney & Smith Inc. изначально пахли сладкой жевательной резинкой. Однако после многочисленных сообщений о том, что дети «ели» ароматизированные пищевые мелки, компания перешла на менее вкусные варианты. Аромат розового цвета стал «Шампунь.
    • Международное исследование, опубликованное в PLoS One, с использованием стандартизированных процедур для измерения связи запах-цвет, показало, что люди в основном согласны с тем, что фруктовый аромат пахнет розовым и красным, а затхлый запах — оранжевым и коричневым.
    • «Розы Галлика бывают малиновыми, темно-розовыми, лиловыми, а также полосатыми и вкраплениями. Чаще всего их описывают как ароматы Old Rose, которые могут быть интенсивными и пряными ». — Американская ассоциация роз

    Цвет Вкусная связь: розовый

    Существует пять основных групп вкусов, которые посылают в наш мозг сигналы для интерпретации аромата.Однако мы также посылаем сигналы своими глазами, прежде чем откусить, и даем нашим вкусовым рецепторам возможность усвоить вкус. Цвет может предопределить то, как мы воспринимаем вкус и аромат того, что мы едим.

    • Выпечка вкуснее, когда она выходит из розовых коробок или подается на розовых тарелках.
    • Розовый заставляет нас жаждать сахара, и, возможно, именно поэтому сладкая вата розовая. Сахарная вата была изобретена в 1897 году кондитерами Уильямом Моррисоном и Джоном К. Уортоном из Нэшвилла, штат Теннесси, США. Они изобрели устройство, которое нагревает сахар в вращающейся чаше, чтобы сформировать лакомство, которое они первоначально назвали «Волшебная нить».”

    Узнайте больше о значении цветов

    Поговорите с нами о розовом цвете

    Нам было бы интересно узнать, что вам нравится в розовом цвете или что вам больше всего понравилось в этой статье. Нам нравится слышать от вас и читать каждый комментарий.

    Есть ли что-то, что вы знаете о зеленом, что должно быть здесь включено? Большой! Мы хотели бы услышать от вас. Поделитесь тем, что вы знаете о розовом цвете, оставив комментарий ниже. Мы можем просто добавить его к информации, размещенной на этой странице.

    Розовый цвет символизирует любовь и сострадание

    Любит любить

    Руководствуясь страстью, добротой и пониманием, розовый цвет олицетворяет все хорошее в мире. Pink стремится заставить других чувствовать себя принятыми, предлагая непревзойденный уровень сочувствия. Как чрезвычайно доступный цвет, розовый не пугает и не угрожает. Вместо этого он предлагает противоположный эффект. Тех, кто сталкивается с этим оттенком эйфории, часто охватывает безудержная радость.

    Невинность встречает похоть

    Как ни странно, розовый цвет олицетворяет детское удивление и сексуальную харизму.Эти различные качества придают розовому цвету динамичный оттенок, который так нравится многим. Психология цвета связывает знойную сторону розового с его красными оттенками. Белые элементы в розовом противодействуют этому своей чистотой. Вместе достигается идеальный баланс. Чем глубже оттенок, тем больше страсти он источает. Между тем, более бледные тона создают более добродетельную атмосферу.

    Безнадежный романтик

    Этот розовый цвет, который вы видите в основном в День святого Валентина, полон романтики. Благодаря своей женственности и беззаботности розовый цвет обладает бесконечным очарованием.Рассматриваемый как нежный и тонкий оттенок, розовый обеспечивает идеальный баланс между нежным и уникальным. Его страстная энергия делает его идеальным дополнением к любой интимной обстановке.

    Поднимает настроение

    Подающий позитивом розовый цвет дарит тепло и комфорт. Когда мы видим розовый цвет, это вдохновляет нас цепляться за надежду. Нет слишком большого препятствия, которое можно было бы преодолеть розовому. Благодаря непоколебимому оптимизму розовый цвет всегда оптимистичен. Помимо повышения морального духа, розовый также является признаком удачи.Если вы часто видите розовый цвет, это может означать, что вас ждут успехи и крепкое здоровье.

    Снимает напряжение

    Ярость, агрессия и гнев не имеют шансов против розового. Розовый не испытывает этих бессмысленных эмоций. В конце концов, розовый — синоним хорошего настроения. С учетом сказанного известно, что розовый оказывает успокаивающее действие. Когда оптимистичный взгляд кажется недосягаемым, позвольте розовому цвету помочь. С его жизнерадостным и радостным присутствием трудно не улыбнуться в лицо розовому.Фактически, исследования показывают, что розовый может успешно изменить склонность к насилию.

    Бесконечная задумчивость

    Когда дело доходит до других, розовый всегда наблюдателен. Пинк заботится о том, что чувствуют другие, поэтому делает все возможное, чтобы продвигать позитив. К сожалению, слишком много внимания может привести к тому, что человек забудет о собственных потребностях. Розовый, несомненно, относится к этому. Те, кто носит розовое, могут неосознанно выражать свое желание внимания и заботы.

    Триггеры ностальгии

    Вид розового цвета может катапультировать вас по дороге воспоминаний.Люди нередко вспоминают свое детство, когда присутствует розовый цвет. Хотя это не всегда проблема, это может быть для тех, кто думает о прошлом. Если вы пережили изрядную долю подростковых травм, осторожно подходите к розовому цвету.

    Недостаток уверенности

    Хотя розовый цвет выглядит эффектно и ярко, ему не нравится быть в центре внимания. Он неуверенный и робкий, поэтому предпочитает сливаться с ним. Эти эмоции обычно вызывают неуверенность в себе.В результате повышается уровень чувствительности.

    Pink Shades

    Цвет кожи — очень бледно-розовый цвет, имеющий чувственный и сексуальный оттенок. Придает недостающее чувство страсти и энергии.

    Розово-розовый — универсальный цвет любви. Он зрелый, женственный и интуитивно понятный.

    Ярко-розовый — страстный, игривый, чувственный и любящий. Он излучает тепло, радость и любовь к жизни.

    Подробнее об оттенках розового.

    Как розовый цвет влияет на вас

    • Подобно красному цвету, розовый может усиливать энергию, кровяное давление, пульс и вызывать учащенное сердцебиение.
    • Розовый также может дать вам покой, расслабление и удовлетворение.
    • Он устраняет беспорядочные расстройства.

    Что ваша розовая машина говорит о вас

    • Девчачьи, милые и невинные, чувствительные и простые
    • Некоторые неизбежно подумают «кукла Барби»

    Популярные фразы, включающие розовый цвет

    Розовый пощекотал — восхищен, доволен или счастлив

    В розовом — хорошее здоровье

    Розовый воротник — должности, выполняемые женщинами, например продавцами или секретарями

    Резюме: значение розового цвета

    Обладая солнечным духом и дружелюбным характером, розовый с легкостью очаровывает публику.Как восторженный цвет розовый стремится распространять любовь и привязанность. Однако, когда на эти чувства не отвечают взаимностью, розовый может относиться к этому довольно жестко. Чувствительный и беззаботный розовый цвет может похвастаться множеством различных атрибутов.

    Розовый символизирует : сострадание, любовь, женственность, игривость
    Эффект розового : сочувствует, успокаивает, питает, утешает
    Положительные черты : доброта, тепло, романтика, интуиция
    Отрицательные черты : эмоциональные, робкие незрелый, неуверенный в себе

    Значение розового цвета |

    стандартный значок

    Дженнифер Борн

    Этот пост является частью блога Color Meaning Series , в котором подробно описаны значения, связанные с такими цветами, как красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый, серый, черный, белый, коричневый, розовый, бирюзовый, золотой, серебряный, и бежевый.

    Розовый — нежный цвет, который означает сладкий, приятный, игривый, милый, романтичный, очаровательный, женственный и нежный, ассоциируется с жевательной резинкой, цветами, младенцами, маленькими девочками, сахарной ватой и сладостью.

    Розовый цвет — цвет всеобщей любви к себе и другим. Розовый олицетворяет дружбу, привязанность, гармонию, внутренний мир и доступность.

    Розовый — официальный цвет для маленьких девочек. Он олицетворяет сахар, специи и все хорошее.Розовый — сладкая сторона красного цвета. В то время как красный цвет вызывает страсть, агрессию и действие, большое количество розового цвета на самом деле может вызвать физическую слабость.

    И красный, и розовый символизируют любовь. Красный цвет олицетворяет жар и страсть, а розовый — романтику и очарование. Ярко-розовый используется для передачи игривости, а светло-розовый — для передачи нежности.

    Розовые драгоценные камни , как полагают, приносят безмятежность, расслабление, принятие и удовлетворение, а также нейтрализуют беспорядок или смягчают разочарование.

    Другие значения, связанные с розовым цветом:

    • Фраза «в розовом» означает здоровый.
    • Выражение «пощекотал розовый» означает быть счастливым, довольным.
    • Поговорка «розовый воротничок» относится к офисным работницам, часто используется в уничижительном тоне.
    • Слово «розовый» означает вырезать, надрезать или сделать зигзаг.

    Дополнительные слова, которые представляют разные оттенки, оттенки и значения розового цвета: лосось, коралловый, ярко-розовый, фуксия, румянец, телесный, румянец, фуксия, роза.

    Символ и значение розового цвета

    Раскрытие информации для аффилированных лиц

    Розовый — это цвет, который довольно редко встречается в природе, очень похож на фиолетовый . Поскольку это не цвет видимого спектра света, некоторые говорят, что его на самом деле не существует. Однако этот аргумент широко обсуждается, поскольку розовый цвет действительно встречается в природе, особенно в мякоти и панцирях ракообразных, таких как крабы или омары, а также в некоторых цветах. Это экстраспектральный цвет, и для его создания необходимо смешать.

    Это придает розовому цвету воздушность и почти искусственность. Тем не менее, он остается одним из самых важных цветов с точки зрения символизма. В этой статье мы собираемся немного углубиться в историю розового цвета, его символику и то, что он используется сегодня.

    Символика цвета Розовый

    Розовые цветы

    Розовый цвет символизирует очарование, чувствительность, нежность, женственность, вежливость и романтичность. Этот нежный цвет ассоциируется с цветами, младенцами, девочками и жевательной резинкой.Розовый также символизирует всеобщую любовь к другим и к себе. В сочетании с черным розовый цвет символизирует эротизм и соблазн.

    Однако цвет имеет негативный оттенок. Например, это может означать отсутствие самооценки, уверенности в себе и силы воли, а также может указывать на чрезмерно эмоциональный и осторожный характер.

    • Здоровья. Розовый цвет означает хорошее здоровье. Фраза « в розовом» означает «» на пике здоровья и в идеальном состоянии.Как правило, наличие розовых щек или румяного оттенка считается признаком здоровья, а отсутствие розового или бледности — признаком болезни.
    • Женственность. Когда люди думают о розовом цвете, они сразу же ассоциируют его со всем женским и девчачьим. Это популярный цвет для одежды маленьких девочек, а синий — для мальчиков. Когда мужчина носит розовое, это немного необычно и привлекает больше внимания. Тем не менее, сегодня все большее число мужчин открыты для ношения розового цвета.
    • Розовый символизирует поддержку рака груди. Розовый — важный цвет, связанный с движением в поддержку рака груди. Розовая лента выражает моральную поддержку всем женщинам, больным раком груди, и является международным символом осведомленности о раке груди.
    • Забота и невинность. Розовый цвет символизирует любящую, заботливую природу, а также невинность ребенка.

    Символизм розового цвета в разных культурах Цветущая розовая сакура в Японии
    • В Япония розовый цвет ассоциируется с весной, когда цветут сакуры .Хотя розовый обычно считается женским цветом, японцы носят его независимо от пола, и на самом деле он больше относится к мужчинам, чем к женщинам.
    • В США и Европе розовый цвет прочно ассоциируется со сладкими напитками и едой. Это также связано с женским полом.
    • В южноиндийской культуре пастельный розовый цвет считается ярким, счастливым цветом, который приносит радость.
    • Корейцы рассматривают розовый цвет как символ доверия и веры.
    • В China розовый считается оттенком красного и, следовательно, имеет тот же символизм, что и красный. Это счастливый цвет, который, как считается, приносит удачу и олицетворяет чистоту, радость и удачу. .
    назад в меню ↑

    Положительные и отрицательные аспекты розового

    Розовый цвет может иметь сильное влияние на человеческий разум. Это психически стимулирующий цвет, который снижает агрессивное поведение, заставляя людей чувствовать себя более контролируемыми и спокойными. Вот почему во многих тюрьмах есть розовые камеры, в которых содержатся агрессивные и жестокие заключенные.Через некоторое время в одной из этих камер насилие и агрессия значительно утихают. Более темные оттенки розового могут усилить эмоции, в то время как более бледные розовые гораздо успокаивают разум.

    Розовый — это цвет, который следует использовать в умеренных количествах, поскольку слишком много его может сделать человека похожим на девчачьего, детского и незрелого. Если вы окружаете себя чрезмерным количеством розового, возможно, окружающие подумают, что вы не хотите, чтобы вас воспринимали всерьез.

    назад в меню ↑

    Розовый цвет личности — Что это значит

    Если у вас розовый цвет личности, то есть это ваш любимый цвет, вы можете обнаружить, что некоторые из следующих черт характера соответствуют вашей личности.Однако обратите внимание, что на цветовые ассоциации могут сильно повлиять ваш опыт, культурные влияния и личные вкусы, которые являются лишь немногими из многих факторов, которые могут повлиять на то, как вы к этому относитесь.

    Вот некоторые из наиболее распространенных характеристик, связанных с розовым цветом личности.

    • Люди, которые любят розовый, очень общительны и очень быстро заводят друзей.
    • Они оптимистичны и взволнованы до такой степени, что их можно считать незрелыми.
    • У них очень сильные женские черты.
    • Они очень заботятся о людях, из них получаются отличные медсестры или родители, а вы чутко относитесь к нуждам других.
    • Это романтичные и чувственные личности.
    • Розовому цвету личности довольно сложно стать самостоятельным.
    • Они утонченные, спокойные и ненасильственные, которых часто принимают за застенчивых.
    • Их самая глубокая потребность — быть любимыми безоговорочно.
    вернуться в меню ↑

    Использование розового в моде и ювелирных изделиях

    Невеста в розовом Мужчина в розовом

    В настоящее время розовый цвет — одна из самых неожиданных цветовых тенденций в индустрии моды.В настоящее время он очень популярен как среди мужчин, так и среди женщин и отлично смотрится практически на любом оттенке кожи. Оливковые тона кожи выглядят потрясающе с фуксией и яркими розовыми тонами, поскольку они отражают розовое сияние на коже.

    Многие люди утверждают, что розовый цвет идеально подходит, когда им нужно поднять настроение и почувствовать себя счастливее. Яркие оттенки розового идеально подходят для лета и весны, а приглушенные оттенки можно носить круглый год.

    Розовый обычно лучше всего смотрится с зеленым или желтым, но вы также можете сочетать его с фиолетовым или красным.Фактически, сочетание розового и красного сейчас — одна из самых крутых комбинаций, хотя когда-то это считалось модной ошибкой.

    Что касается украшений и аксессуаров, то немного розового добавляет оттенок цвета к нейтральным или приглушенным оттенкам. Добавление розовых украшений в ваш ансамбль — хороший способ добавить цвета, не переусердствуя.

    Розовое золото стало одним из самых популярных ювелирных трендов и одним из самых популярных цветов для обручальных колец. Преимущество розового золота в том, что оно подходит к любому тону кожи и прекрасно сочетается с большинством других цветов.

    Среди драгоценных камней наиболее популярны розовый сапфир, розовый алмаз, морганит и розовый кварц. Это стало тенденцией в последние годы, особенно с ростом интереса к цветным драгоценным камням.

    вернуться в меню ↑

    Розовый сквозь века

    Розовый в эпоху Средневековья и эпохи Возрождения

    Хотя происхождение розового цвета не совсем ясно, в литературе он упоминается с древних времен. В средние века этот цвет не использовался широко, но иногда он появлялся в религиозном искусстве и женской моде.

    В эпоху Возрождения была создана картина «Мадонна в розовых тонах», на которой изображен младенец Христос, преподносящий Деву Марию с розовым цветком. Цветок символизировал духовный союз между ребенком и матерью. Картины того времени изображали людей с розовыми лицами и руками, поскольку он использовался как заменитель цвета плоти.

    Розовый пигмент, который использовался в то время, назывался светлый синабрез. Это была смесь белого или лаймово-белого пигмента и красноземного пигмента, называемого синопия.Легкая цинабрезе была очень популярна и была любимой многими известными художниками эпохи Возрождения, такими как Ченнино Ченнини и Рафаэль, которые использовали ее в своих картинах.

    Розовый в 18-м, -м веке

    Розовый цвет достиг своего апогея в 18-м, -м, -м веке, в то время, когда пастельные тона были в моде во всех европейских дворах. Хозяйка короля Людовика XV одела сочетания розового и нежно-голубого. У нее даже был особый розовый оттенок, сделанный специально для нее на Севрской фарфоровой фабрике, созданный путем добавления оттенков черного, синего и желтого.

    Розовый использовался как цвет соблазнения в портретах леди Гамильтон и Эммы, сделанных Джорджем Ромни. Но это значение изменилось к концу 18 -го века, когда появился знаменитый портрет Сары Моултон работы Томаса Лоуренса. Розовый цвет на картине символизировал нежность и детскую невинность. Таким образом розовый стал ассоциироваться с женственностью, невинностью и чистотой.

    Розовый в 19-м -м веке

    Розовый был довольно популярным цветом в Англии в 19-м, -м, -м веке, когда мальчики носили украшения или ленты этого цвета.В конце девятнадцатого века французские художники-импрессионисты, работавшие в пастельных тонах, иногда рисовали женщин в розовых тонах. Примером может служить изображение артистов балета Эдгара Дега.

    Розовый в 20 век — настоящее время

    В 1953 году Мэми Эйзенхауэр надела великолепное розовое платье на инаугурацию президента США ее мужа Дуайта Эйзенхауэра, что стало поворотным моментом для розового цвета. Благодаря любви Мэми к розовому цвету, он стал цветом, который носят «все женственные женщины», и цветом, ассоциирующимся с девушками.

    Более яркие, смелые и выразительные розовые оттенки были созданы с помощью химических красителей, которые не выцветали. Эльза Скиапарелли, итальянский дизайнер, была пионером в производстве новых розовых цветов. Она смешала пурпурный цвет с небольшим количеством белого, и в результате получился новый оттенок, который она назвала «шокирующим розовым».

    Розовый также использовался узниками нацистских концлагерей в Германии. Тех, кого обвиняли в гомосексуализме, заставляли носить розовый треугольник. Это привело к тому, что цвет стал символом движения за права геев.

    Хотя розовый сначала был описан как мужской цвет, постепенно он стал женским. Сегодня у людей розовый цвет ассоциируется с девочками, а — синим, — с мальчиками. Это было общепринятой нормой с 1940-х годов.

    вернуться в меню ↑

    Вкратце

    Различные качества розового цвета придают ему динамичность, полюбившуюся многим людям. Хотя символика этого цвета может меняться в зависимости от религии или культуры, он остается фаворитом многих людей и широко используется во всем мире в моде, ювелирных изделиях и искусстве.

    Психология цвета розового

    Психология цвета предполагает, что разные цвета могут влиять на наше настроение, чувства и даже поведение. Например, розовый цвет считается успокаивающим цветом, связанным с любовью, добротой и женственностью.

    Многие люди сразу же ассоциируют цвет со всем женственным и девчачьим. Это также может напоминать романтику и праздники, такие как День святого Валентина. Некоторые оттенки бледно-розового описываются как расслабляющие, а очень яркие, яркие оттенки могут быть стимулирующими или даже раздражающими.

    Иллюстрация Синди Чанг, Verywell

    Психология цвета розового

    Розовый — это светло-красный оттенок, который обычно ассоциируется с любовью и романтикой. Его часто называют женским цветом, возможно, из-за ассоциаций, которые у людей складываются в раннем детстве. «Игрушки для девочек» обычно розовые и фиолетовые, а «игрушки для мальчиков» — красные, желтые, зеленые или синие. Люди ассоциируют цвет с качествами, которые часто считаются женскими, такими как мягкость, доброта, забота и сострадание.

    Считается, что розовый оказывает успокаивающее действие. Один из оттенков, известный как «пьяный розовый», иногда используется в тюрьмах для успокоения заключенных.

    Хотя успокаивающий эффект розового цвета был продемонстрирован, исследователи психологии цвета обнаружили, что этот эффект проявляется только во время первоначального воздействия цвета. При использовании в тюрьмах заключенные часто становятся еще более возбужденными, когда они привыкают к цвету.

    Спортивные команды иногда окрашивают раздевалку противоположной команды в розовый цвет, чтобы игроки оставались пассивными и менее энергичными.У Айовы Хоукайз есть розовая раздевалка для команд на их стадионе Кинник, задуманная тренером Айовы Хайденом Фраем, который специализировался на психологии в Университете Бэйлора. Он считал, что полностью розовая комната запутает умы противоборствующих команд.

    Что означает розовый цвет?

    Важно помнить, что цветовые ассоциации в значительной степени зависят от индивидуального опыта и культурных влияний. Цветовые предпочтения часто связаны с прошлым опытом.

    Люди, которых привлекает розовый (или любой другой цвет), как правило, имеют приятные воспоминания о цвете, в то время как те, кому он не нравится, могут иметь с ним негативные или неприятные ассоциации.

    Как ты себя чувствуешь в розовом? У вас розовый цвет ассоциируется с определенными качествами или ситуациями? Вы можете узнать, как другие люди реагируют на розовый цвет, в некоторых из следующих ответов, которыми читатели делились на протяжении многих лет.

    Радостный

    Некоторые читатели описали розовый цвет как цвет, вызывающий чувство радости и счастья.«Хотя когда-то зеленый был моим любимым цветом, розовый оказывает на меня самое сильное и глубокое эмоциональное влияние», — написал один читатель. «Розовый цвет для меня вызывает глубокую радость. Как будто ты« дома ». Знакомое дружелюбное место глубоко в сердце каждого, где нет забот, ты никогда не одинок, у тебя в жизни есть все, что ты когда-либо хотел. все любят и принимают «.

    Creative

    Для других читателей розовый цвет создает творческую и художественную атмосферу.«Я не ношу розовое, но меня тянет к нему для учебы, где мне не нужно идти на компромисс с мужем», — сказал другой читатель. «Это счастливый цвет, и он заставляет меня чувствовать себя творчески. Впервые в жизни я украшаюсь розовым, ярко-розовым».

    Женственный и яркий

    Многие читатели писали, чтобы предположить, что розовый одновременно женственен и ярок. «Женственный, привлекательный, яркий … Люблю розовую помаду, одежду или топы, которые контрастируют с черным. Ярко-розовый или бледный, независимо от возраста, заставляет меня чувствовать себя кокетливой, проницательной и могу выполнить то, что мне нужно, в этот день.У меня это ассоциируется с «сахаром, специями и всем приятным». Цветы, романтические жесты и доброта », — написала читательница Джилл Клеггетт.

    Детский

    Некоторые люди менее позитивно относятся к цвету. «Кажется, что он действительно представляет каждую маленькую девочку на планете (по данным телевидения), что оказывает очень сильное влияние на детей. Это также объясняет, почему каждая игрушка, кукла или платье, которое есть у моей младшей сестры… угадайте, что? РОЗОВЫЙ. ! Это почти как для маленьких девочек: «Если ты не любишь розовый, ты на самом деле не девочка.«Напротив, маленькие мальчики ненавидят розовый», — написал один читатель.

    Обновление

    «Розовый заставляет меня думать о весенних цветах и ​​обо всем свежем и новом. Это кажется действительно вдохновляющим цветом. Если бы я мог, я бы покрасил свою комнату в розовый цвет, чтобы я всегда мог чувствовать это чувство вдохновения и обновления». объяснил один читатель по имени Джемма.

    Эйфорический

    Читатели часто думают, что разные оттенки розового могут вызывать разное настроение.Например, один читатель объяснил:

    «Ярко-розовый — жизнерадостный и радостный. Я думаю, что ярко-розовый олицетворяет то, кем я стараюсь быть как личность: полный жизни и характера. красный. Однако красный кажется резким и чрезмерно ярким, а розовый — нежным и женственным … »

    «Еще одна причина, по которой я люблю розовый, заключается в том, что он универсален. Более приглушенные розовые оттенки олицетворяют молодость и невинность, в то время как громкие формы розового цвета ускользают от сексуальности и смелости.Каждый раз, когда я натыкаюсь на что-нибудь в моем любимом розовом оттенке, я не могу не остановиться и полюбоваться присущей ему красотой. Розовый — это моя эйфория ».

    Pink вызывает множество откликов. На вашу индивидуальную реакцию может повлиять ряд личных и культурных факторов.

    Слово Verywell

    Хотя люди часто одинаково реагируют на розовый цвет, важно помнить, что психология любого цвета может зависеть от множества различных факторов.Прошлый опыт, культурные влияния, личный вкус и другие факторы могут повлиять на то, как человек относится к определенному цвету, включая розовый цвет.

    Значение розового цвета — Личность и психология

    Каковы психология, значение и общие ассоциации розового цвета, включая психологические эффекты розового цвета. Что это говорит о вашей личности, нравится ли вам носить розовое или это ваш любимый цвет?

    Значение розового цвета

    Pink состоит из комбинации красного, синего и белого цветов, благодаря чему он получает некоторые из своих характеристик.Он черпает свою страсть и энергию в красном, а мир и спокойствие — в синем и белом. В то время как красный больше ассоциируется со страстью и похотью, розовый — более мягкий и заботливый цвет. он больше ассоциируется с романтикой и любовью, в нем есть более чувствительная сторона.

    Розовый цвет в западном мире явно ассоциируется с женским полом и женственностью. Это связано с любовью, заботой, состраданием и пониманием.

    Значение розового

    Ношение розового цвета может быть признаком потребности в самовыражении и женственности; скорее всего, вы ищете внимания со стороны более экстравертного, ищущего веселья типа личности.Возможно, интуитивный человек, который не обращает особого внимания на мнение других и не слишком заботится о соответствии социальным нормам. Вероятно, импульсивный человек, который часто действует, прежде чем подумать.

    В наши дни многие мужчины носят розовые рубашки. Сейчас это считается модным и современным. Это предполагает, что кто-то обращает внимание на тенденции и моду. Это показывает, что кто-то обращает внимание на то, что происходит вокруг, экстравертно проявляя большой интерес к тому, как его воспринимают другие.

    Индивидуальность, если твой любимый цвет — розовый

    Ваши эмоции сильны, и вы учитываете чувства других людей, однако ваши собственные чувства легко задеть.

    У вас сильные женские черты, очень по-девчачьи, иногда это может показаться невинным, но несколько незрелым.

    Вы оптимистичны и легко возбудимы, опять же, иногда это может показаться незрелым.

    Вы дружите с новыми людьми и с радостью общаетесь практически со всеми.

    У вас идеалистические взгляды на романтику и любовь, вы любите классические истории любви.

    Вы очень заботливый человек, естественный опекун или родитель.

    Вы от природы не очень практичный или аналитический человек.

    Положительное влияние

    Успокаивающий

    Розовый — успокаивающий, расслабляющий и безопасный цвет, он более пассивен, чем красный, без гнева и агрессии.

    Забота

    Pink оказывает на людей заботливое, сострадательное и нежное влияние.Он ассоциируется с любовью, заботой, миром и романтикой.

    Отрицательные влияния

    Незрелые

    Розовый — молодой цвет без опыта, невинный и наивный, который может привести к ошибкам.

    Сверхэмоциональный

    Слишком много эмоций может стать врагом практического и рационального мышления, оно может вызвать хаос и замешательство.

    Дополнительная информация о розовом

    Оттенки розового

    Light Pink — Неугрожающий, легкий флирт, женственный, игривый, открытый и нестандартный.

    Темно-розовый — Связан с заботой, любовью, страстью, более зрелым, ответственным и уверенным.

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Значения цвета и искусство использования символики цвета

    Вы видите цвета во всем, что вас окружает, в каждое мгновение дня — но задумывались ли вы когда-нибудь о влиянии каждого из этих цветов на вас? Будь то успокаивающий эффект голубого неба и зеленых полей или вызывающий слюну красный и желтый цвета вашей местной сети ресторанов быстрого питания, каждый цвет имеет значение и затрагивает эмоции.В значениях цветов есть целая наука (и искусство). Как предприниматель или дизайнер, важно знать эти значения цвета, чтобы помочь вам с умом выбирать цвета и использовать магическую силу цветовой символики.

    Значения цветов могут иметь большое значение, поэтому тщательно выбирайте цвета. Иллюстрация OrangeCrush.

    Цвета могут быть мощным инструментом, если вы знаете, как их использовать. В бизнесе — будь то ваш или клиентский — цвет играет важную роль во многих сферах.Вы можете сразу подумать об элементах брендинга, таких как логотип, визитки и канцелярские товары. Выбор цвета также будет иметь значение для онлайн-коммуникаций и маркетинговых материалов: вашего веб-сайта, социальных сетей, электронной почты, презентаций, а также офлайн-инструментов, таких как листовки и упаковка продуктов.

    Откуда берутся значения цвета?

    Миллионы лет биологической обусловленности создали определенные ассоциации между цветами и объектами или эмоциями, в то время как некоторые ассоциации могут возникать совсем недавно.Понимание этих ассоциаций даст вам кратчайший путь к сердцам людей, провоцируя определенные эмоции и, возможно, даже поведение. Чувства намного сильнее рациональных мыслей, основанных на фактах и ​​цифрах, и применение значений цвета и цветовой символики сделает ваши усилия по брендингу и дизайну намного более эффективными.

    Тщательно выбирайте цвета. Дизайн для набора карандашей от ve_sta для Vibrant Colors.

    Значения цвета проистекают из психологического воздействия, биологической обусловленности и культурного развития.Некоторые значения цвета глубоко укоренились в нашем мозгу, потому что они видны повсюду вокруг нас, например, красный цвет огня ассоциируется с теплом или зеленый — с природой. Мы биологически запрограммированы обращать внимание на яркие цвета, потому что ярко окрашенные животные или растения часто ядовиты. Нам больше нравятся красные фрукты, а не зеленые, потому что цвет указывает на спелость и сладость.

    Другие цвета со временем приобрели культурное значение, и их значения были приняты обществом, например, розовый как цвет для девочек и синий для мальчиков в западных культурах (что не всегда было так).

    Вот несколько вещей, которые могут повлиять на значение цветов:

    • Культурные различия — Красный цвет символизирует удачу в Китае, но в Южной Африке это цвет траура. У американцев зеленый цвет ассоциируется с деньгами, поскольку это цвет долларовых купюр, но во всем мире это не так. В западных странах черный — это цвет траура, а в некоторых странах Восточной Азии — белый. В США зеленый — это цвет зависти, а в Германии — желтый. Вам необходимо учитывать эти различия в зависимости от того, где вы работаете.
    • Время —Цвета также могут со временем меняться по своему значению: красный раньше считался сильным мужским цветом, а синий был женским цветом, подходящим для девочек.
    • Оттенки и тона —Цвет может иметь общее значение, но более светлые оттенки могут значительно отличаться по сравнению с более темными оттенками, в то время как более естественные приглушенные оттенки будут отличаться от искусственных неоновых цветов. Убедитесь, что вы смотрите на конкретные ассоциации разных оттенков и тонов. Например, если вы используете неоново-зеленый цвет, не думайте, что только потому, что вы выбрали оттенок зеленого, он подойдет для экологичного бренда.Точно так же яркий пурпурный цвет будет иметь совершенно другое значение, чем приглушенный пастельный оттенок розового, даже если они оба являются оттенками розового.
    • Комбинации цветов — Если вы используете более одного цвета, вы должны знать, как цветовые комбинации влияют на общее значение. Они могут усиливать друг друга, заставлять друг друга выделяться, сливаться вместе или сражаться друг с другом. Вам нужно будет подумать об их объединенном значении и о том, какого эффекта вы хотите достичь с помощью своей комбинации.Теория цвета поможет вам понять отношения между цветами.

    А теперь давайте посмотрим, что означают все эти цвета…

    Значения цветов


    Красный — энергия, страсть и опасность

    Значение красного
    Что означает красный:

    Красный цвет ассоциируется с жаром энергии, страсти и любви. Мы «видим красный», когда злимся, и это также цвет крови, силы и опасности, что делает его сильным цветом в бренде. Подумайте о ярко-красном цвете пожарной машины или о знаке «Стоп» на дорогах.Говорят, что красный также стимулирует аппетит, поэтому он популярен в сетях быстрого питания, особенно в McDonald’s, где красный сочетается с другим основным цветом, желтым.

    Netflix использует красный цвет, чтобы привлечь пользователей на свою платформу, с красным призывом к действию присоединиться или войти в систему. Еще один известный красный бренд — это Coca-Cola (и, как гласит история, это была маркетинговая кампания Coke, которая называла Санта-Клауса красным ). Будет интересно посмотреть, что произойдет с недавним редизайном упаковки Coca-Cola, когда они отойдут от этого культового красного цвета, чтобы сочетать свои новые вкусы Diet Coke с другими цветами.

    Как пользоваться:
    Красный и черный — смелая, мужская и мощная комбинация. Дизайн torvs.

    Если у вас громкий бренд и вы хотите выделиться, красный цвет может быть для вас цветом. Его высокая энергия делает его отличным выбором для напитков с кофеином, быстрых автомобилей или занятий спортом. Благодаря своим свойствам, стимулирующим аппетит, он хорошо подходит для ресторанов, которые хотят привлечь голодных клиентов. Его также можно использовать в качестве акцентного цвета, чтобы привлечь внимание к чему-либо на вашей упаковке или побудить посетителей «купить это сейчас» на вашем веб-сайте.

    Апельсин для творчества, молодости и энтузиазма

    Значение оранжевого
    Что означает оранжевый:

    В качестве второстепенного цвета оранжевый сочетает в себе теплоту и жар красного с игривостью и радостью желтого. Он привлекает внимание, не будучи таким смелым, как красный, и используется для предупреждающих знаков, таких как дорожные конусы и одежда повышенной видимости. Это энергичный цвет, который может напомнить вам здоровье и жизненную силу, учитывая его очевидную связь с апельсинами и витамином С. Это также молодой цвет, привносящий элемент яркости и веселья.

    Хорошим примером использования оранжевого цвета для увлекательного общения с молодой аудиторией является Nickelodeon. Чтобы повысить энергию и активность, Gatorade использует оранжевую молнию, а оранжевый также является популярным цветом для тропических напитков, таких как Fanta. Выбор цвета может быть вызван необычными историческими причинами: люксовый бренд Hermès выбрал оранжевый, потому что это был единственный картон, доступный во время Второй мировой войны! Это уверенный цвет, но обычно не ассоциируется с роскошью.

    Как пользоваться:
    Оранжевый цвет привносит неожиданный творческий штрих в финансовый бизнес в этом логотипе Cross the Lime.

    Orange может стать отличным выбором для молодого и креативного бренда, который хочет отличаться от мейнстрима. Это приятный цвет, который также стимулирует действие, поэтому, как и красный, его можно использовать в качестве акцентного цвета, чтобы привлечь внимание и стимулировать активность.

    Желтый — счастье, надежда и непосредственность

    Значение желтого
    Что означает желтый:

    Желтый — это цвет солнца, смайликов и подсолнухов. Это счастливый, молодой цвет, полный надежды и позитива.Это еще один цвет, который привлекает ваше внимание и по этой причине также может использоваться для обозначения осторожности, например красный и оранжевый.

    Золотые арки McDonald’s (ну, на самом деле они желтые) — это всемирно признанный символ, который можно увидеть издалека и сразу же ассоциируется с фастфудом. Точно так же желтый ярлык Best Buy указывает на снижение затрат для сознательных клиентов (скажите это быстро трижды!).

    Как пользоваться:
    Этот оттенок желтого хорошо подходит для счастливого и здорового бренда, такого как Why Bar в этой упаковке от Martis Lupus.

    Yellow — отличный выбор, если скорость, веселье и низкая стоимость — атрибуты, которые вы хотите ассоциировать с вашим брендом. Однако будьте осторожны с разными оттенками: ярко-желтый сразу привлечет внимание людей и является полезным способом выделить или подчеркнуть дизайн, бледный или теплый желтый может выглядеть естественным и здоровым, а неоново-желтый вместо этого может быть очень искусственным.

    Зеленый цвет означает природу, рост и гармонию, но также и богатство и стабильность

    Значение зеленого
    Что означает зеленый:

    Зеленый цвет повсеместно ассоциируется с природой, равно как и с травой, растениями и деревьями.Он также символизирует рост и обновление, являясь цветом весны и возрождения. Другая ассоциация — это «получение зеленого света», чтобы дать ему ассоциацию с принятием мер. В США зеленый цвет (и особенно темно-зеленый) также ассоциируется с деньгами и поэтому символизирует процветание и стабильность.

    Зеленый также часто рассматривается как четвертый цвет поверх основного красного, желтого и синего (например, Microsoft и Google), обеспечивая ощущение визуального баланса и, как результат, успокаивающее и расслабляющее воздействие.Известные бренды, которые используют разные оттенки зеленого, включают Starbucks, Spotify и Whole Foods Market.

    Как пользоваться:
    Зеленый цвет хорошо сочетается с натуральным материалом в этой упаковке из органического бамбука от tomdesign.org для Midori Way.

    Связь с природой делает зеленый цвет естественным выбором (видите, что я там делал?) Для бренда, который является экологически чистым, органическим или устойчивым. Как и в случае с желтым, будьте осторожны с тем фактом, что, хотя приглушенные или более светлые оттенки зеленого могут представлять природу, неоновые версии будут иметь противоположный эффект и будут казаться более искусственными и менее гармоничными.На веб-сайте зеленый призыв к действию может предлагать «вперед», хотя битва продолжается с красными кнопками, которые вместо этого могут указывать на срочность.

    Синий — спокойствие, доверие и интеллект

    Что означает синий цвет:
    Значение синего

    Синий — безмятежный и успокаивающий цвет, олицетворяющий интеллект и ответственность. Синий цвет прохладный и расслабляющий. Светло-голубой цвет умиротворяет, а темно-синий может обозначать глубину и силу. Это самый популярный цвет в мире, как с точки зрения личных предпочтений (для обоих полов), так и с точки зрения использования в бизнес-логотипах.Это цвет, которым пользуются проверенные корпоративные учреждения, часто в сочетании со зрелым серым:

    • ИТ-компании например Intel, Microsoft, IBM, HP, Dell
    • Финансовые учреждения, например American Express, Visa, Goldman Sachs, Paypal
    • Крупные корпорации, например Procter & Gamble, General Electric, General Motors, Boeing and Lowe’s
    • Blue также является естественным выбором для профессиональной сети LinkedIn.

    Интересно, что синий цвет является предпочтительным и для многих других социальных сетей.Facebook синий — видимо потому, что основатель Марк Цукерберг дальтоник, а синий — самый яркий цвет, который он может видеть. Ассоциация с доверием и надежностью хорошо работает в контексте социальной сети, со всеми проблемами, связанными с конфиденциальностью данных и т. Д., И вы обнаружите, что Twitter также синий, как Instagram, российский VKontakte и даже сайт социальных сетей. Mashable.

    Как пользоваться:
    Дизайн визиток от KreativeMouse.

    Если вы хотите, чтобы вас сразу ассоциировали с профессионализмом и доверием, тогда синий цвет для вас.Поскольку он нравится всем, это также отличный выбор, если вы хотите понравиться как мужчинам, так и женщинам. Его ассоциация со спокойствием и умиротворением означает, что синий также хорошо подходит, если вы занимаетесь такими вещами, как релаксация, терапия или медитация.

    Фиолетовый — роскошь, таинственность и духовность

    Значение фиолетового
    Что означает фиолетовый:

    Фиолетовый — интересный цвет: он теплый и прохладный, сочетает в себе страсть и энергию красного со спокойствием и безмятежностью синего.Из-за того, что фиолетовый ассоциируется с королевской семьей, он по своей природе престижен и роскошен. Исторически пурпурный краситель был дорогим, а это означало, что его могли себе позволить только богатые правители. Правящие классы, короли и королевы древности носили пурпур, а королева Елизавета I даже запрещала носить его никому, кроме королевской семьи. Фиолетовый также ассоциируется с религией и духовностью, поскольку древние правители считались потомками богов, а цвет имеет особое значение в религиях, включая католицизм, иудаизм и буддизм.Вдобавок ко всему, фиолетовый в тренде, а ультрафиолетовый — выбор Pantone в качестве цвета 2018 года.

    Как ни странно, бренды не всегда выбирают цвета так стратегически, как должны. Yahoo, как гласит история, в итоге стала фиолетовой, потому что это был самый дешевый цвет краски, доступный для ремонта офисов в первые дни. Вы можете увидеть более типичное использование пурпурного в бренде Asprey, британской роскошной компании с наследием, уходящим корнями в 1700-е годы, и королевским ордером на каждого британского монарха со времен королевы Виктории.

    Как пользоваться:
    Магический фиолетовый дизайн обложки книги от Meella.

    Используйте пурпурный, если хотите воссоздать эти роскошные королевские связи, — сочетайте его с золотом, чтобы получить дополнительное «вау». Или используйте его, если хотите добавить своему бренду немного мистики и духовности. Добавьте немного зеленого для действительно яркого контраста или с розовым, чтобы подчеркнуть женственность.

    Pink — женственность, игривость и романтичность

    Значение розового
    Что означает розовый:

    В наше время невозможно увидеть розовый цвет и не думать о маленьких девочках, сладкой вате и ярко окрашенной жевательной резинке.Розовый олицетворяет женственность и романтику, чувствительность и нежность. Он по своей сути сладкий, милый и очаровательный.

    Вместе с коричневым, розовый — один из наименее распространенных цветов в логотипах. Типичные варианты использования ярко-розового — это Barbie и Cosmopolitan с их очевидными целевыми рынками, а также Baskin Robbins и Dunkin ’Donuts, которые используют« сладкую »сторону цвета. Свадебные компании и другие женские бренды часто отдают предпочтение более светлому розовому цвету. Менее типичные варианты использования включают Lyft и TMobile — оба бренда-претендента, которые стремятся выделиться среди своих конкурентов и привнести элемент игривости и доступности.

    Как пользоваться:
    Дизайн упаковки розовых закусок от Martis Lupus.

    Использование розового цвета — это быстрый способ заявить о том, что «это для женщин», и если вы знаете, что он понравится вашей целевой аудитории, то это отличный выбор. Однако для некоторых аудиторий это может оттолкнуть, и вы можете проявить более творческий подход в выражении женственности, не прибегая к клише. Вы также можете использовать его неожиданными способами, чтобы выделиться среди ваших унылых и унылых конкурентов или добавить удивительный элемент в сложный дизайн.

    Коричневый — для здоровья, тепла и честности

    Значение коричневого
    Что означает коричневый цвет:

    Коричневый — это естественный цвет, ассоциирующийся с землей и, как следствие, дающий ощущение стабильности и поддержки. Учитывая его связь с землей и природой, коричневый цвет напоминает сельское хозяйство, сельское хозяйство и другие виды деятельности на открытом воздухе. Он теплый и дружелюбный, практичный и надежный, а также может олицетворять старомодный и хорошо зарекомендовавший себя.

    Коричневый не так часто используется в логотипах.Когда это так, это обычно означает полезность. Хотя синий является типичным корпоративным цветом, UPS использовала коричневый, чтобы обозначить надежность (наряду с более поздним добавлением желтого, чтобы привнести элемент тепла и дружелюбия). До недавнего времени (ну, в 2010 году) они даже использовали этот цвет в своем слогане: «Что коричневый может для вас сделать?»

    Как пользоваться:
    Выбор коричневого цвета добавляет традиционного вида штампу к этому дизайну логотипа валлийской пекарни от ultrastjarna.

    Коричневый — теплый нейтральный цвет, который можно использовать в качестве фона, передающего тепло и полезность.Используйте его для натурального бренда и в естественном сочетании с зеленым, чтобы действительно передать это органическое ощущение. Вы также можете использовать коричневый цвет, чтобы создать впечатление устоявшегося наследия и традиций. Коричневый цвет подходит для шоколадных брендов по очевидным причинам.

    Черный — элегантность, мощь и изысканность

    Значение черного
    Что означает черный:

    Черный — невероятно универсальный цвет и, вероятно, наиболее часто используемый в графическом дизайне. Когда дело доходит до брендинга и маркетинга, черный обычно ассоциируется с эксклюзивностью, силой и элегантностью.Он смелый, мощный и немного загадочный, что делает его неизменным фаворитом современных брендов. В зависимости от контекста дизайна его также можно использовать для создания крутого и неприступного вида. В то же время это по своей природе нейтральный цвет, который хорошо сочетается с любым другим цветом и часто используется для типографики и других центральных, основополагающих элементов дизайна.

    Люксовые бренды, такие как Chanel и Dior, делают вещи стильными с помощью культового черно-белого логотипа. Такие бренды хотят быть немного устрашающими и неприступными, поскольку это делает их более эксклюзивными и привлекательными.Логотип Джеймса Бонда 007 черный. Логотипы газет также имеют тенденцию быть черными, учитывая исторические черно-белые печатные машины. Конечно, у большинства брендов будет черно-белая версия своего логотипа, поскольку черно-белая печать, как правило, дешевле, чем цветная.

    Как пользоваться:
    Яркий дизайн полностью черной винной этикетки от Дэна Ньюмана.

    Если вы хотите передать ощущение роскоши, вы не ошибетесь, выбрав простую черно-белую цветовую схему. В сочетании с золотом, серебром или, почему не с королевским пурпуром, вы придадите своему бренду вид эксклюзивности и престижа.С другой стороны, черный также можно использовать с яркими цветами для контраста, а в сочетании с другими яркими цветами, такими как красный или оранжевый, он может быть чрезвычайно эффектным и захватывающим.

    Белый — минимализм и простота

    Значение белого
    Что означает белый:

    Если вы разбираетесь в своей науке, то знаете, что белый свет на самом деле содержит все цвета радуги, но, по крайней мере, невооруженным глазом белый цвет противоположен: это отсутствие какого-либо цвета. В западных культурах он часто ассоциируется с девственностью (представьте себе невест, одетых в белое в день свадьбы, как символ чистоты), а в некоторых странах Восточной Азии это цвет траура.При использовании в дизайне и брендинге белый цвет создает эстетику минимализма. Он может быть очень простым, чистым и современным. Кроме того, это самый нейтральный цвет из всех, и он может быть совершенно неописуемым в качестве основы для других, более интересных цветов.

    Реклама и упаковка Apple наглядно демонстрируют, как можно использовать белый цвет для создания современной и минималистской эстетики, которая ставит красивый дизайн продукта в центр внимания. Марк Джейкобс печатает простой черный логотип на белых роскошных коробках и сумках для покупок.Бренды товаров для здоровья и красоты, которые хотят создать впечатление чистоты и натуральных ингредиентов, также будут использовать белый цвет в своей упаковке. Он также подходит для свадебных брендов.

    Как пользоваться:
    Этот белый дизайн упаковки от Imee008 делает вещи очень простыми и чистыми.

    Белое пространство может иметь такое же важное значение в дизайне, как и все другие творческие элементы. Белый, как правило, используется для фона веб-сайтов, поскольку он обеспечивает легкость чтения вашего текста. Его также часто используют в качестве второстепенного акцента в цветовой гамме.Вместе с пастелью он может напомнить о весне и женственности; в сочетании с простым черным он становится классическим и минималистичным. Когда дело доходит до белого, важны цвета, которыми вы его наносите.

    Серый — профессионализм, формальность и условность

    Значение серого
    Что означает серый:

    Серый — более зрелый, ответственный цвет, ассоциирующийся с седыми волосами старости. Его положительные коннотации включают формальность и надежность, в то время как отрицательная сторона может означать чрезмерную консервативность, условность и отсутствие эмоций.Он безопасный и довольно сдержанный, серьезный и сдержанный.

    Грей редко становится звездой шоу. Nintendo ненадолго отдавала предпочтение серому логотипу с 2008 по 2016 год, но с тех пор вернулась к своему прежнему красному цвету. У ювелирного бренда Swarovski есть серый логотип, хотя, если вы посмотрите на веб-сайт, используемая версия будет черной. Скорее всего, серый цвет будет второстепенным, второстепенным по отношению к другому, более сильному персонажу.

    Как пользоваться:
    Современный и формальный — но в данном случае немного нестандартный — серо-черный веб-дизайн от Mila Jones Cann

    Используйте серый, если у вас серьезный бренд и вы хотите продемонстрировать авторитет и стабильность корпоративного учреждения.Сочетайте его с синим, чтобы получить максимальную консервативность и надежность. На самом деле это также очень популярный цвет в веб-дизайне. Вы можете рассмотреть возможность использования серого цвета в качестве альтернативы белому для более мягкого фона веб-сайта или в качестве альтернативы черному тексту для менее резкого контраста и более удобного чтения.

    Multicolor — для развлечения, разнообразия и оптимизма

    от Ника Слейтера через Dribbble
    Что означает многоцветность:

    Мы рассмотрели значения отдельных цветов. Так что же произойдет, если собрать их все вместе? Какие чувства вызывают разноцветные узоры? Что ж, в то время как монохромный брендинг может привлечь внимание и стиль, красочный брендинг может показать, что бренд игривый, неформальный и креативный.

    Как вы понимаете, детские бренды часто используют разноцветный дизайн — подумайте о Toys «R» Us или Crayola, но и взрослые бренды тоже могут проявить творческий подход! Google использует несколько цветов в своем логотипе, чтобы показать игривость бренда. Интересным случаем является ebay, у которого был такой же красочный логотип до 2017 года, когда он упростил свой логотип до одного цвета в своем маркетинге (хотя цветной логотип все еще используется на веб-сайте). Точно так же Apple изменила свой логотип с разноцветного полосатого яблока на более гладкий серебристый.

    Как пользоваться:
    Яркий и разноцветный веб-дизайн от Denise M.

    Зачем выбирать один, если можно выбрать их все ?! Использование множества цветов в вашем брендинге и дизайне может стать отличным способом выделиться, показать свою игривость и привлечь внимание детей или более творческой аудитории. Подумайте, хотите ли вы использовать дополнительные цвета, чтобы создать настоящий «поп» (цвета, которые являются противоположными на цветовом круге, например, фиолетовый и оранжевый), или аналогичные цвета для большей гармонии (например, цвета, расположенные рядом друг с другом). , красный, оранжевый и желтый) или триадные цвета для более динамичного эффекта (цвета, равномерно распределенные по цветовому кругу).Вы можете узнать больше об этих различных цветовых комбинациях в этой статье по теории цвета.

    Золото, серебро, бронза и другие металлы — залог богатства, процветания и успеха

    Что означает металлик:

    Золото и серебро — драгоценные металлы, связанные с богатством и дорогими украшениями. Часто в сочетании с черным, добавление легкого мерцающего металла может сразу придать бренду элемент гламура. Золото также является цветом победителя, ассоциируется с медалью за первое место и может олицетворять успех.Это теплый цвет, родственный желтому, и в результате он обладает атрибутами яркости и жизнерадостности. Серебро прохладнее и немного менее роскошно, занимает второе место, но все же олицетворяет изящество и элегантность. Бронза, занявшая третье место, передает качества коричневого, поэтому она более землистая, естественная и зрелая.

    Rolex использует золотую корону в своем логотипе, в то время как Lamborghini и Porsche также используют элементы из золота. Монограмму Louis Vuitton можно назвать золотистой и коричневой (хотя золотой оттенок на самом деле называется «грязь!»).Ясно, что золото — это цвет роскоши! С другой стороны, серебро часто используется в логотипах автомобилей VW, Toyota, Hyundai, Nissan, Audi, Mercedes, где оно означает качество и качество изготовления.

    Как ими пользоваться:
    Раскаленная золотая фольга на черном фоне придает этой винной этикетке и упаковке от Эстебана Т. эксклюзивное ощущение Пти Вердо.

    Металлические эффекты сложно воссоздать в Интернете — на самом деле это больше материалов или текстур, чем цветов. Золото — это, по сути, блестящий желтый цвет, серебро — блестящий серый цвет, а бронза — блестящий коричневый цвет.Вы по-прежнему можете предлагать металлические тона на веб-сайте или в логотипе, используя затенение и выделение, но полное влияние будет видно на печатных материалах, где вы можете использовать фольгу, чтобы получить этот металлический блеск. Для образа, который сразу говорит о «роскоши», вы не ошибетесь с черным и золотым.

    Знайте свои значения цвета


    — Яркий и красочный дизайн визитки от Дарьи В. для Mama J.

    Итак, вас ждет эпическое путешествие сквозь краски и эмоции.

    Конечно, это не точная наука.У людей могут быть личные предпочтения, которые перевешивают любые более глубокие биологические тенденции, культуры различаются в своих интерпретациях, и могут быть другие вещи, которые вы также хотите принять во внимание.

    Теперь, когда вы знаете правила, вы можете поиграть с ними и посмотреть, что работает для вас. Не стесняйтесь ломать и их, вы сумасшедший бунтарь. Просто убедитесь, что вы делаете это специально и не выбираете сумасшедшие цветовые комбинации, не задумываясь о том, какой эффект они могут иметь.

    0
    Чем укрывать новорожденного в кроватке: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

    Надо ли укрывать ребенка одеялом?

    «Нужно ли ребенка укрывать одеялом?» – вопрос, который тревожит молодых мам. Попробуем в этом разобраться.

    Долгий и качественный сон младенца зависит от того, насколько комфортные условия были созданы родителями. Укладывание ко сну на ночь или днем – это целый ритуал: малыш ложится на бочок, хорошенько укрывается – как бы создается уютное гнездышко, выключается свет. Одеяло способствует поддержанию правильного температурного режима.

    Ребенок сбрасывает одеяло

    Причин, почему дети сбрасывают одеяло, может быть несколько:

    • малышу жарко;
    • оно слишком тяжелое, что вызывает дискомфорт;
    • особенности темперамента – некоторые дети очень свободолюбивые, не принимающие факторы, которые ограничивают их свободу;
    • повышенная возбудимость – слишком активный и подвижный малыш обычно крутится и во сне;
    • недостаток родительского внимания – малыш может сбрасывать одеяло, если желает, чтобы мама уделила ему время.

    Оптимальной температурой в детской комнате считается 18-22 градуса, если грудничок недоношенный, то 23-25 градусов. Постельные принадлежности подбираются в зависимости от температурного режима: 18 градусов – теплое одеяло, 21 градус – тонкое, начиная от 23-х градусов – легкая хлопчатобумажная пеленка или простынка. При этом нужно учитывать влажность воздуха и индивидуальные особенности детей, так как при одной и той же температуре одному может быть жарко, другому – холодно.

    Не следует излишне укутывать малыша, так как интенсивная выработка тепла может превысить теплоотдачу, что вызовет затруднение дыхания у новорожденного, появление гнойничков и сыпи на коже, повышение температуры тела. Кроме того, если младенец сильно потеет, то это приводит к обезвоживанию организма, усиленному выводу солей натрия и кальция, так необходимых для роста и его развития, а также приостанавливает развитие иммунной системы.

    Что делать, если ребенок раскрывается во сне

    Чтобы малыш во время сна не мерз, можно воспользоваться одним из вариантов решения вопроса:

    • Одевать потеплее. Здесь важно соблюдать меру и надеть еще один слой одежды, если ему действительно холодно. Главное, чтобы ступни были в тепле – носки не дадут замерзнуть ножкам, но и сам ребенок не перегреется.
    • Спальный мешок. Такой аксессуар есть в специальных магазинах. Он отлично подходит новорожденным для холодного времени года. Верхняя часть мешка может быть с рукавами или без, нижняя – не сковывает движения ножек. Когда младенец научится сам переворачиваться, то в мешке ему будет неудобно это делать.
    • Подоткнуть одеяло. Чтобы оно не спадало, когда малыш крутится, можно подвернуть края спальной принадлежности под матрас или подоткнуть их между краем кроватки и матрасом.
    • Завязки. Отличный вариант – пришить к краям тесемки, которые на время сна привязывать к планкам на стенках кроватки.
    • Совместный сон. Многие родители укладывают спать младенца в свою кровать, что позволят им контролировать замерз он или нет.

    Важно! Многие педиатры не рекомендуют накрывать ребенка до года-двух незакрепленным пледом, так как малыш случайно может накрыться с головой либо уткнуться в одеяло, что приведет к удушью. Кроме того, дети могут использовать свернутую спальную принадлежность в качестве ступеньки и выпасть из кроватки, поэтому вопрос «Нужно ли одеяло грудничку?» отпадает сам собой – новорожденных лучше укладывать в спальные мешки. Для ребенка чуть постарше рекомендуются модели с завязками.

    Климат-контроль для новорожденного — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

    Климат-контроль для новорожденного

    Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и весел. Для этого надо всего лишь создать ему комфортные условия для жизни. А что это такое – комфортные условия? Прежде всего это любовь и внимание близких, потом – здоровое питание, и на третьем месте – правильная окружающая среда. О последней мы сегодня и поговорим, а точнее – расскажем про климат-контроль для новорожденного в его доме.

    Терморегуляция младенцев

    Почему вообще возникает вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что терморегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это значит, что малыш может легко перегреться или, наоборот, переохладиться. Как это выглядит в реальной жизни:

    • Если температура окружающей среды повышается, то организм ребенка не может полностью отдавать свое тепло и новорожденный перегревается.
    • Если же температура окружающей среды снижается, то малыш быстро начинает отдавать тепло, что может привести к переохлаждению.

    Получается, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть такой, чтобы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это инстинктивно понимают и родители. Правда, чаще все-таки они боятся одного: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним болезни. Поэтому-то и включаются обогреватели, закрываются окна, а на ребенка надевается несколько слоев одежды, а еще обязательно шапочка и теплые носочки. В результате малыш не только свежего воздуха не получает, но еще и перегревается. Из-за этого новрожденный чаще плачет, хуже спит, а еще у него начинается потница, появляются опрелости, пеленочный дерматит. Реже, но бывает и обратная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежего воздуха и про то, что детей полезно держать без одежды, родители открывают форточки и максимально раздевают ребенка. Конечно, если за окном 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: тут нужно не только форточку, но и окно открыть, плюс еще и одежду снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только адаптируется к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совсем не нужно, он может не удерживать тепло и попросту замерзать.

    Получается, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совершенно разные вещи.

    Погода в доме

    Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в первый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но потом она не должна быть выше 20–22 °С, ночью же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада). И конечно в комнате постоянно должен быть свежий воздух. Для этого надо часто ее проветривать, а если на улице тепло, то вообще держать окна открытыми (чтобы не бояться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух сквозь них пройдет, а вот сильного дуновения не будет). А что же с одеждой? Если температура в помещении 18 °С, то одетого в хлопчатобумажный костюмчик ребенка стоит даже накрыть одеялом или пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть достаточно просто боди или костюмчика. Если же в доме очень тепло или даже жарко, то ребенка лучше полностью раздеть.

    Важен и еще один показатель микроклимата – влажность воздуха. Ее оптимальное значение 40–60%.

    Уровень влажности в доме зависит от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилья. Например, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции или аллергии. Может быть еще и такой вариант: если стены квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что повышенная влажность, а самая настоящая сырость. Скорее всего, в холодное время года в таком жилище при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень некомфортно.

    А как же установить в доме нужную температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то снизить ее легко. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще за окном стоит сухая погода, то влажность надо искусственно повышать. Народные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, мокрые полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести хороший увлажнитель воздуха и периодически им пользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая или холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.

    Важно: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух гораздо жарче, но одновременно из окна может дуть холодом. Поэтому кроватку ребенка не надо ставить вблизи окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель или кондиционер, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.

    На что еще надо обратить внимание? Разные дети реагируют на микроклимат дома по-своему. Есть малыши, которые быстро перегреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего лишь 20–22 градуса тепла, спать они любят еще при более прохладной температуре. Но есть и такие дети, для которых 20–22 °С – вполне комфортная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Часто, пока мама и папа только привыкают к новой жизни с малышом, им трудно разобраться, что нравится их сыну или дочке, а что – нет. Да и условия микроклимата не всегда так просто изменить (особенно при централизованном отоплении). На что же тогда ориентироваться? Смотрите не только на температуру и влажность воздуха, но еще и на состояние ребенка. Если ему жарко, то малыша надо раздеть, прохладно – стоить добавить еще один слой одежды. В общем, никаких экстремальных условий, придерживайтесь здравого смысла, и тогда ребенку в квартире будет комфортно.

    Водные процедуры

    Купая малыша, также надо следить за температурой воздуха и воды.

    В первый раз температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у тела человека).

    Сначала ее определяют, опустив в ванну водный термометр, но потом все равно стоит окунуть в воду свой локоть. При температуре 37 градусов кожа локтя не чувствует ни тепла, ни холода, значит, и ребенку в такой воде будет приятно плавать. А затем надо понаблюдать за крохой. Вода быстро остывает, и уже через пару минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу же сообщит об этом (забеспокоится или даже заплачет). Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать. Здесь исправить ситуацию просто – краны с холодной и горячей водой под рукой.

    Температура воздуха в ванной комнате должна быть немного повыше, чем обычная температура в доме, примерно 26–27 градусов тепла. Это нужно для того, чтобы малыш не слишком замерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.

    Когда ребенок подрастет, он обязательно научится контролировать теплоотдачу своего тела. А до этого времени помогать в этом ему должны мама и папа. И как считают педиатры – родителям не надо бояться переохладить ребенка, гораздо хуже будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.

    Замерз или перегрелся?

    1. Если малыш замерз, его кожа бледнеет, появляется синева в области носогубного треугольника, кроха начинает активно двигаться (если он не спеленут) и плакать.

    2. Прохладные ножки или ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.

    3. Если ребенок перегрелся, его кожа краснеет, становится влажной (потеет), горячей. Малыш может слишком сильно беспокоиться или наоборот стать вялым.

    4. Чтобы определить правильно ли одет малыш надо потрогать тыльную поверхность шее. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если влажная и горячая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – вероятно крохе прохладно.

    Какое одеяло лучше для новорожденного в кроватку, какой материал теплее

    Родители готовят кроватку для новорожденного,  и их интересует вопрос: какое одеяло лучше выбрать? Сразу нужно сказать, что вопрос некорректен: постельные принадлежности нужно  покупать в соответствии с сезоном и температурой воздуха в комнате. Вы же не ходите на дискотеку в домашних тапочках, хотя они должны присутствовать в гардеробе любого человека. Точно так же нужно подходить и к оборудованию спального места: одно одеяло для холода, другое для межсезонья, третье для жаркой погоды. К выбору нужно подходить серьезно: малыш не должен ни потеть, ни мерзнуть.

    Какие требования должны  быть учтены при выборе одеяла?

    При выборе детского одеяла в первую очередь нужно учесть размеры кроватки. Слишком большую модель придется подворачивать, она будет собираться холмом и не даст нужного тепла. Маленькое изделие не накроет малыша полностью, ручки и ножки будут высовываться на воздух и мерзнуть. Измерьте каркас и возьмите одеяло, по длине соответствующее кровати, а по ширине на 15-20 см больше.

    Многим родителям по душе только натуральные материалы, и они отдают предпочтение изделиям из шерсти и пуха. Ничего плохого про такие одеяла сказать нельзя, но они могут вызвать приступ аллергии. Попробуйте положить ребенка рядом со взрослым одеялом из такого же материала и посмотрите, как грудничок отреагирует на наполнитель. Если не заметите ни слезок, ни насморка, ни кашля, можете укрывать малыша. Если заметите проявление негативной реакции, лучше выберите модель с другим наполнителем.

    К детскому одеялу предъявляются и другие требования. Малыш  не должен ни мерзнуть, ни потеть. Ему нужно спать комфортно, чтобы все постельные принадлежности хорошо пропускали воздух и не впитывали в себя посторонние запахи. Грудничок может несколько раз за сутки обмочиться в постель, поэтому одеяло должно выдерживать множество стирок и быстро сохнуть.

    Какие же изделия предлагаются для новорожденных? В магазинах вы можете найти модели, выполненные из шерсти или байки.

    Часто одеяло представляет собой чехол, в который вложен наполнитель. Обычно родители решают, как выбрать утеплитель, и забывают о том, что с кожей будет контактировать верхний слой материала. Обратите внимание и на материал верха, он не должен оставлять на коже следы краски, издавать неприятных запахов. Лучше приобретать изделия кассетной сборки, где каждый фрагмент изготавливается отдельно, а потом блоки сшиваются в общее полотно. Если  в чехол просто уложили наполнитель, а потом его простегали, нитки быстро порвутся, изделие деформируется.

    Вы можете приобрести модели с наполнителем из следующих материалов:

    • пуха;
    • шерсти;
    • холлофайбера;
    • синтепона;
    • ваты;
    • бамбука.

    Совет

    Журнал «Мисс Чистота» рекомендует при покупке одеяла отдать предпочтение моделям со съемным чехлом. Вы сможете легко снять и постирать его, если ребенок срыгнет или что-то прольет на одеяло.

    Тепло ли малышу?

    Одеяло в первую очередь должно хорошо защищать от холода. Модели с ватным наполнителем часто не рекомендуется приобретать для детей. Такое изделие нельзя стирать, трудно найти химчистку, которая возьмется привести его в порядок. Можно сразу отбраковать этот наполнитель, а потом горько пожалеть о своем решении.

    Во многих городах зимой часто возникают проблемы с отоплением: то пар в батареи подается слишком холодный, то насосная станция в лютые морозы выйдет из строя. Холодно и взрослым, и детям. Здесь вас и выручит ватное одеяло. Пусть оно тяжелое, сложное в уходе, но малыша от холода  такая модель спасет. Приобретите малышу такую постельную принадлежность, и никакие огрехи управляющей компании не заставят его замерзнуть.

    Если в квартире постоянно холодно, приобретите шерстяное одеяло. Оно гигроскопично, хорошо впитывает пот, но при покупке нужно потрогать изделие и определить его жестокость. Шерсть должна быть хорошо обработанной, чтобы она не кололась и не содержала  щепок, колючек и других посторонних включений. Если покупаете не тканое одеяло, а чехол с прошитым шерстяным наполнителем, обратите внимание на этикетку. От плотности набивки зависит, насколько малышу будет тепло под таким одеялом. Для квартир с плохой работой системы отопления в зимний период нужно остановиться на показателе 420 г/м2.

    Совет

    При выборе одеяла из шерсти ориентируйтесь только на мягкость и теплоту. Вся информация о защите от радиации, лечебном эффекте и воздействии на кожу ланолина из волосяного покрова различных животных – обычный рекламный трюк.

    Шерсть считается легким  наполнителем, но если вы хотите, чтобы малышу было тепло, а вес одеяла совсем не чувствовался, выбирайте модель из холлофайбера или синтепона. Эти материалы можно стирать, в них не заводятся вредные насекомые. Если вы отправляетесь в поездку, изделие можно компактно упаковать, оно не займет много места, а вес его почти неощутим. Такие вещи можно спокойно упаковать и отправить на антресоли на летний период, моль их есть не будет.

    Как укрыть грудничка, чтобы ему было не жарко

    В холодной квартире нужно укутать малыша потеплее, но приходит лето, и взрослые люди меняют шерстяные пальто на легкие платья. Малышу тоже нужно освободиться от жаркого укрытия. На теплый период ребенку прекрасно подойдет одеяло из байки. Большой плюс этого изделия в том, что его можно часто стирать. Натуральная ткань с мягким начесом не раздражает кожу младенца, он может играть и ползать на такой подстилке, вреда для его тела не будет.

    Когда вы отправитесь на прогулку в лес или парк, возьмите с собой байковое одеяло. Оно не займет много места в сумке, не обременит вас лишним весом. На полянке расстелите покрывало на травке и уложите на него малыша. Не переживайте, что в ткани запутаются травинки и песчинки, – дома вы бросите одеяльце в стиральную машину, потом повесите на просушку, и оно будет как новое.

    Если лето прохладное, понадобится и шерстяное одеяло, только оно должно отличаться от зимнего варианта. Выбирайте плотность наполнителя 200 г/м2, под таким малышу не будет жарко. Время от времени подходите к ребенку, трогайте его шейку. Если почувствуете пот – вы слишком тепло укутали младенца, снимите одеяло и укройте его пододеяльником, простынкой или легким покрывалом.

    Спор о том, какое одеяло лучше для малыша, бесполезен, лучший вариант – чтобы ему было не жарко и не холодно.

    В последнее время в продаже появились одеяла из бамбука. Если при изготовлении применялся именно бамбук, то под таким укрытием малышу будет очень комфортно: не жарко летом, и не холодно зимой.  Материал не вызывает аллергии, удобен в уходе. Есть только один недостаток: такие изделия стоят дорого.

    Дизайнерские одеяла

    Любая мама хочет, чтобы у ее ребенка было все самое лучшее. В магазинах можно встретить одеяла, которые и по стоимости, и по дизайну можно приравнять к произведениям искусства. Мастера делают целые картины на шерстяных полотнах, создают из лоскутков сказочные сюжеты и сцены из популярных мультфильмов. Ручная работа стоит очень дорого, но нужны ли такие вещи грудничку?

    Маленький ребенок постоянно все пачкает, проливает на постель молоко и соки. Вам придется очень часто стирать одеяло, но обычно дизайнерские вещи не переносят такой интенсивной эксплуатации. Очень скоро картинки покроются пятнами, швы между фрагментами разойдутся. Мама нервничает, папа ругается на бесполезную трату денег, а ребенку все равно, укрыли его обычной серийной моделью или авторской работой известного мастера.

    Пожалейте свои нервы и финансы, купите обычное одеяло в детскую кроватку, от которого малышу будет тепло и приятно. Красивую дорогую вещь можно купить, но не нужно использовать ее каждый день. Вы идете в детскую поликлинику или в гости? Если хотите похвастаться своим вкусом – заверните ребенка в красивое одеяло. От одного похода нарядной вещи ничего не сделается, а вы можете потешить свое самолюбие. Постоянно использовать такие вещи не надо, они быстро потеряют вид и придут в негодность.

    При выборе одеяла для новорожденного в кроватку учитывайте температуру в своей квартире. Некоторые управляющие компании готовы заживо сжечь жильцов и топят так, что в комнате можно париться. А есть дома, где даже летом постоянно холодно, их обитатели снимают куртки только в самые жаркие дни. Не дайте своему малышу простудиться, но и не заставляйте его изнывать от зноя, выбирайте постельные принадлежности в соответствии с микроклиматом детской комнаты.

    В чем спать новорожденному зимой и летом?

    Спросите у новоиспеченной мамы, о чем она больше всего мечтает и, среди всего прочего, она, конечно, скажет: «Чтобы малыш хорошо спал!»

    Ведь сон новорожденных детей — вещь хрупкая и нестабильная. У кого-то дети спят ночами напролет, не доставляя родителям никаких хлопот, а кто-то уже может защитить диссертацию на тему всех возможных способов укачивания. Чтобы сон малышей был крепким и здоровым, мамы должны предусмотреть целый ряд моментов и, в первую очередь, сделать правильный выбор одежды для сна.

    Удобство превыше всего

    Всё больше современных мам отказываются от пеленок в пользу свободной и удобной одежды. Выбирая одежду для сна, мы, прежде всего, должны руководствоваться основными правилами:

    • Одежда не должна раздражать кожу малыша, а значит должна быть исключительно из натуральных материалов.
    • Одежда не должна стеснять движения малыша — он должен чувствовать себя абсолютно свободно.
    • В детской одежде для сна не должно быть тугих резинок, пуговиц и завязок.
    • Одежда должна защищать от перегрева и охлаждения.

    Чтобы правильно подобрать одежду для сна с учетом времени года, вам надо постараться научиться чувствовать малыша. Ориентироваться не на свои предпочтения, а на особенности ребенка. Дело в том, что обмен веществ у детей намного быстрее, чем у взрослых, и даже при прохладной температуре они могут чувствовать себя комфортно. Но чтобы в этом убедиться, первое время несколько раз за ночь проверяйте нос ребенка, как на прогулке

    В чем спать новорожденному летом?

    Душный воздух сильно ухудшает сон. Поэтому в жаркое время года молодые мамы намного чаще сталкиваются с тем, что малыши плохо спят. Как можно чаще проветривайте комнату, не забывая про сетки на окнах — достаточно одного комара, чтобы испортить сон ребенка. Если есть кондиционер, включайте его ненадолго перед сном, но при этом уносите на время малыша в другую комнату. В качестве одежды лучше всего использовать легкий дышащий трикотажный комбинезон.

    В чем спать новорожденному зимой?

    Главная ошибка молодых мам зимой — слишком укутывать малышей, чтобы они уж точно не замерзли. А ведь перегрев так же опасен, как и охлаждение. Ни в коем случае не ставьте кроватку ребенка около отопительных приборов и не надевайте на него шерстяных пижам. Во-первых, шерстяные ворсинки могут раздражать нежную кожу ребенка, а во-вторых, ему будет жарко. Хлопкового свободного комбинезона будет вполне достаточно. В самые сильные морозы лучше позаботиться о дополнительном одеяле. Если вы заметили, что ваш малыш любит сбрасывать одеяло во сне, используйте спальный мешок или одеяла со специальными креплениями для бортика кровати.

    Пусть малыш спит крепко и растет сильным и здоровым!

    Размеры детских одеял. Размеры, стандарты.

    Полноценный комфортный сон – одно из важных условий, влияющих на самочувствие, а значит – на здоровье и развитие ребенка. Все родители об этом знают и стремятся сделать спальное место максимально удобным и уютным: обустраивают место для отдыха, подбирают освещение и обеспечивают звукоизоляцию, покупают кроватку и комплекты постельных принадлежностей. Однако мало кто обращает внимание на правильные размеры детских одеял, а ведь эти параметры важны для крепкого сна ребенка не менее, чем материалы, из которых изготовлена постель.

    Почему важно подобрать размер?

    Размеры одеял в кроватку малыша влияют на комфорт сна ребенка. Беспокойство, дискомфорт и частые ночные просыпания могут свидетельствовать о том, что эта постельная принадлежность просто неправильно выбрана. Какие проблемы возникают, если о размерах одеяла не побеспокоились заранее?

    • Если размер детского одеяла не соответствует стандарту, подходящий пододеяльник подобрать невозможно. Даже отклонение от параметров на 3-5 см приведет к тому, что одеяло будет сбиваться, бугриться, неравномерно укрывать ребенка. В результате нарушается нормальный сон.
    • Слишком большое одеяло каждый раз сползает с кровати под собственным весом. Так случается, если, например, ребенка дошкольного возраста укрыть полуторным или двуспальным изделием.
    • Громоздкое одеяло образует складки, ограничивает свободу движений, мешает доступу воздуха, так как сильно давит сверху.
    • Маленькое – постоянно сползает, открывая части тела, не дает возможности хорошо укутаться, ребенок ночью мерзнет. Особенно это актуально для малышей, новорожденных, которые не в состоянии, проснувшись от холода, укрыться самостоятельно.

    Как подбирают размер одеял?

    Современный рынок текстиля предлагает огромное количество одеял разных размеров. С одной стороны, это серьезно затрудняет выбор, с другой – дает возможность приобрести одеяло для ребенка, которое обеспечит ему комфортный сон. Подбирать стандартные параметры особенно важно, если родители не готовы самостоятельно шить чехлы для постельных принадлежностей: производители отечественного и импортного белья шьют пододеяльники типовых размеров. При выборе детских одеял нужно руководствоваться следующими показателями:

    • Возрастом ребенка. Собственно, размерные параметры детских одеял регламентируются специальными стандартами для разных возрастов – новорожденных, детей от года, дошкольников, младших школьников, подростков.
    • Габариты тела. Нужно понимать, что классификация только по возрасту условна: сверстники могут иметь разные показатели роста, массы тела, тип телосложения. Так, для полного высокого подростка, возможно, придется покупать одеяло, по параметрам рассчитанное на взрослого человека. Чтобы правильно рассчитать размеры, нужно измерить вес, рост и объемы ребенка. Удобное одеяло должно превышать рост на 15-20 см.
    • Характеристики спального места. Одеяло должно подходить под размеры кровати. Кроме того, нужно учитывать особенности постельного белья, конструкцию кровати, необходимость заправлять или нет одеяло под матрас. Так, например, если изделие нестандартное и для крепления к матрасу используются завязки, кнопки, следует сделать точные замеры. При покупке классического варианта нужно, чтобы одеяло идеально подходило под размеры кровати, то есть полностью покрывало спальное место и на 10-15 см выступало за его пределы.
    • Индивидуальные особенности ребенка. Следует обращать внимание на стиль сна (ребенок спит спокойно, раскидывает руки-ноги, вертится), на физиологию (ребенок склонен к потливости, мерзнет и др.). Это поможет определиться не только с размером, но и с материалом изделия.

    Полноценный сон – потребность человеческого организма, которая тесно связана с его самочувствием и здоровьем. А если говорить о младенцах, только появившихся на свет, то сон – основная составляющая его жизни. Организм новорожденного интенсивно развивается, привыкая к новой для него среде обитания: размножаются клетки, растут внутренние органы, увеличивается рост и масса тела. Для этого требуется много энергии, которую ребенок получает через сон – именно поэтому он большую часть суток спит. Таким образом, стандарту детского одеяла в кроватку уделяется большое внимание. Параметры меняются в соответствии с взрослением ребенка.

    Распродажа одеял

    Одеяла любых форм и с любым наполнителем

    Для новорожденных

    При подборе одеяла для самых маленьких следует обратить внимание на факторы, важные для новорожденных. Как уже было сказано, чем меньше ребенок, тем больше его организм нуждается в восполнении энергии и психологическом комфорте. Во-вторых, кожа ребенка с первых дней жизни очень нежная, поэтому реагирует на уровень влажности и температуры воздуха, качество и количество одежды.

    Выбирая размер одеяла в кроватку для новорожденных, не стоит руководствоваться принципом «чем больше размер, тем лучше – подойдет и для дневных прогулок, и для кроватки». Слишком тяжелое или плотное одеяло доставит ребенку физический и моральный дискомфорт, а еще попросту не поместится в коляску. В идеале нужно иметь несколько моделей. Но если родители испытывают материальные затруднения и могут пока приобрести только один экземпляр, рекомендуется подбирать одеяло, по размерам подходящее для детской кроватки.

    Стандартные размеры одеяла в кроватку для самых маленьких меняются с возрастом. Учитывая, что здесь ребенок обычно спит до 3-х лет, производители изготавливают одеяла таких размеров.

    • Для новорожденных — 80 х 80 или 90 х 90 см. Эти модели используют при выписке из роддома, для прогулок в коляске. Важный момент – из-за квадратной формы одеяло подойдет только для широкой колыбельки, нестандартных размеров, для обычной кроватки 40-сантиметровой ширины оно не подойдет.
    • До 6-8 месяцев. Это период до повышенной активности малыша, пока он не начнет переворачиваться, пытаться сидеть. Размер одеяла в детскую кроватку 120 х 60 см можно выбрать 60 х 90 см. Популярный стандарт для малышей может использоваться до года, если ребенок не вертится и раскрывается. Даже после того, как малыш подрастет, одеяло найдет свое применение для зимних прогулок на санках или в коляске – им можно обернуть ножки малыша.
    • От года до 3-х лет. В этот период ребенок очень активный и во время сна ведет себя более раскрепощенно. Параметры 90 х 120 см – наиболее подходящие размеры одеяла в кроватку 120 х 60 см для этого возраста. Этот вариант можно использовать для ребенка, начиная с рождения – можно укутать его, подвернув одеяло со всех сторон. Рожденного летом младенца прикрывают в кроватке пеленкой, затем уже можно переходить на модель 90 х 120 см. Прекрасный выход для родителей, чьи средства ограничены. Единственная проблема – если одеяло толстое или средней толщины, в коляску оно не поместится.

    Для детей от 3-х лет

    Размеры одеял для возраста от 3-х лет варьируются. Это связано с тем, что, начиная с этого возраста и до пубертатного периода, проходит много времени. Так, с 3-х до 5 лет рекомендуется приобретать одеяла размером 100 х 140 и 110 х 140 см. Модель комфортна для ребят этого возраста и будет активно использоваться вплоть до похода в школу. Младшим школьникам, в зависимости от объемов тела, тоже такой размер подойдет. А вот уже с 6-7-летнего возраста и до подросткового периода удобнее использовать одеяло с параметрами 125 х150 см или 120 х 160 см.

    Для подростков

    Подростковый возраст – особый период. В это время ребенок активно растет, и его параметры могут достигать объемов взрослого человека. То есть одеяло, приобретенное для младшего школьника, может стать маленьким по размеру практически в одно лето. Поэтому в этот период при выборе модели нужно особенно ориентироваться на объемы и рост ребенка. Одеяло для подросткового возраста стандартных размеров – 140 см х 200 см. Этот вариант уже близок к взрослым параметрам. Если ребенок довольно рослый, можно приобрести и полноценное одеяло для взрослого человека – 150 х 200 см или 140 х 205. Современные европейские размеры – 155 х215 см, они сейчас используются наиболее часто. Просто при подборе модели пододеяльника нужно помнить, что и его следует покупать для взрослого.

    Была ли статья полезна?

    Рейтинг 3.3/5 — Голосов : 1

    Читайте так же:

    Аксессуары для детской кровати

    Для малыша очень важен комфорт и уют. Организовывая детскую комнату, особое внимание стоит уделить кроватке новорожденного. Повышенное внимание и грамотный подход к этому вопросу требуется неспроста. Именно в кроватке малыш будет проводить практически все своё время до тех пор, пока не начнёт переворачиваться.

    Правильно организованная кроватка будет способствовать уходу за малышом, удобству мамы, а так же его здоровью. Ведь если в кроватке имеются какие-либо проблемы, например, ребенок мёрзнет, или лежит неудобно, то он может болеть или испытывать дискомфорт.

    Компания «Аист» продаёт детские коляски оптом. Конкурентные цены, десятки брендов, сотни позиций. Самовывоз в точках продаж в вашем городе или доставка от 3 дней. Работаем с ООО и ИП.

    Матрас

    Его стоит подбирать по размеру кроватки, но это далеко не единственный показатель, который следует учесть. Матрасы бывают различных жёсткостей и видов. Для новорождённых детей следует выбирать матрасы средней жесткости. Мышцы младенца очень слабые, поэтому они не могут полноценно фиксировать его тело. Если матрас будет слишком мягким, то малыш может прогибаться, а это негативно скажется на его здоровье. Могут возникнуть проблемы с позвоночником и внутренними органами.

    Так же матрасы делят на: пружинные и беспружинные. Их отличие заключается в том, что одни имеют в своём устройстве пружинные механизмы, а другие выполнены монолитно из одного материала. Для ребёнка подходят и те, и другие. Беспружинные матрасы более просты в уходе, поэтому если вы не можете определиться с выбором, то вам стоит обратить внимание именно на этот вариант.

    Одеяло

    Для того, чтобы обеспечить ребёнку постоянный комфорт вам понадобятся несколько одеял. Выбор одеяла зависит от температуры воздуха в комнате. Если температура от 24 градусов, то можно не пользоваться одеялом, а укрывать малыша пеленкой. Некоторые мамы считают, что малыш должен быть постоянно накрыт одеялом, но это не верно. Жара — такой же дискомфорт, как и холод, поэтому не нужно переусердствовать и жарить ребёнка. При температуре воздуха порядка 21 градуса, можно воспользоваться тоненьким легким одеялом. Оно может быть байховое.

    Если же температура воздуха в комнате равна или ниже 18 градусов, то ребенка следует укрывать тёплым одеялом. Прежде чем укрыть ребёнка одеялом, обратите внимание на его одежду. Если вы решили что в комнате холодно и одели малыша в тёплые вещи, то одеяло может быть легким. Материал одеяла тоже заслуживает внимания. Считается, что для детей нужно все натуральное, якобы синтетика — это опасная химия. Но одеяло новорожденного должно быть именно синтетическим. Шерсть может вызвать аллергию, поэтому следует использовать синтепон.

    Постельное бельё

    Для младенцев лучше выбирать постель из натуральных материалов. Отлично подойдёт хлопок, лен или сатин. Важно, чтобы материал был тщательно обработан и был гипоаллергенным, это можно посмотреть на упаковке или бирке постельного белья. Ткани не должны иметь декора, пуговицы и стразы — главный враг маленьких детей. Младенцы могут об них царапаться, а дети постарше их едят или засовываются в нос, уши. Поэтому стоит избегать подобных элементов.

    Помимо простыни, пододеяльника, наволочки ребёнку необходим ещё один предмет постели — клеенка. Дети могут испражняться во время сна, или в кроватке может упасть бутылочка. Различные жидкости будут впитываться в матрас, а это очень не гигиенично. Отстирывать матрас очень сложно, поэтому следует избегать его намокания. Но сделать это с маленьким ребёнком довольно трудно, поэтому можно воспользоваться клеенкой. Если что-то прольется, то она защитит матрас от намокания, это очень просто и удобно. При выборе клеенки стоит уделить внимание ее материалу, она не должна быть жесткой или шуметь.

    Подушка

    Новорожденные дети не нуждаются в подушке, но со временем она становится необходима. Есть три основных вида подушек, которые используют в детских кроватках. Подушка для самых маленьких. Это не совсем подушка. Это просто сложённая в несколько слоёв пеленка, которую подкладывают под голову младенцу. Так он чувствует себя более комфортно. Если вы не хотите использовать пеленку, то в детских магазинах продаются изделия, заменяющие данную конструкцию. Они напоминают собой маленькое одеяло.

    Наклонная подушка

    Это специальная подушка, которая слегка приподнимает голову ребёнка. Ее можно использовать после кормления, но вообще она не обязательна. Материалом подушки служит пенополиуретан или латекс.

    Анатомическая подушка

    Такое изделие тоже не является необходимостью, но она может значительно улучшить положение ребёнка. Такая подушка производится с учетом анатомического строения шейного отдела позвонков, поэтому она позволяет добиться максимального комфорта. Использовать ее можно с двух недель.

    Как правильно выбрать одеяло для новорожденных: советы и рекомендации : советы и рекомендации

    Чтобы обеспечить ребенку спокойную и комфортную атмосферу родителям важно знать, как правильно выбрать одеяло для новорожденных т.к. основную часть времени после рождения ребенок проводит во сне.

    Постельные принадлежности для новорожденных

     

     Постельные принадлежности, ровным счетом, как коляска и детская кроватка , должны быть качественными и безопасными. В первые дни своей жизни новорожденный ребенок особенно нуждается в заботе, поэтому каждая окружающая его вещь подвергается тщательному выбору.  

       Одеяло для новорожденных должно быть не только приятным на ощупь, но и соответствовать важным характеристикам Покупкой одеяла для новорожденных желательно заняться еще до появления ребенка в доме. После того как в вашей жизни появится новый член семьи, времени бегать по магазинам уже не будет. Поэтому решите задачи приобретения кроватки, одежды, детской подушки, постельного белья и одеяла для новорожденных заранее. Зачем нужно одеяло новорожденному ребенку? Маленькие дети тоже люди. Как родители они заслуживают на свое одеяло, которое будет сопровождать их от рождения и до 2-3 лет. Естественно, что на первых порах малыш не оценит наличие собственного одеяла, но в дальнейшем это будет его любимая постельная принадлежность.

    Одеяло для новорожденных  при выписке из роддома

     

     Одеяло для новорожденных может понадобиться при выписке из роддома. Если ребенок родился летом, тогда на внешний вид аксессуара можно обратить особое внимание. День выписки — это настоящий праздник, поэтому подготовьте яркое одеяло для новорожденных, которое запечатлеют на фото., также стоит учитывать, что одеяло понадобится и для прогулки. При выборе постельной принадлежности обратите внимание на время года, когда оно будет использоваться. Зимой отдайте предпочтение теплому одеялу для новорожденных, которое будет полноценно защищать ребенка от холода и ветра. А на весеннее и осеннее время подойдет тонкое покрывальце для новорожденных, например из флиса.
      И наконец, самая главная причина покупки одеяла для новорожденных — это сон. Оно защищает ребенка от внешних воздействий и сохраняет все необходимое тепло. Обеспечивая здоровый и крепкий сон, молодые родители дают малышу самое главное — полноценное развитие. Ключевые требования к одеялу Одеяло для новорожденных следует выбирать, учитывая температурный режим в комнате ребенка. Для хорошо отапливаемого помещения выбирайте облегченное одеяло. Если же в детской прохладно, а в холодный период открыто окно, позаботьтесь о том, чтобы ребенок был укрыт теплым пледом.

    При выборе одеяла для новорожденных необходимо изучить его характеристики, взвешивая недостатки и преимущества изделия. Особое внимание обратите на:

    • теплопроводность;
    • воздухообмен;
    • гигроскопичность;
    • гипоаллергенность;
    • экологичность.

    Все эти характеристики, так или иначе, зависят от важной составляющей — наполнителя. В зависимости от внутреннего состава одеяло может впитывать влагу и пропускать воздух, в итоге ребенок не потеет и остается сухим. Следует отметить, что одеяло для новорожденных должно быть гипоалергенным, легко переносить стирку и быстро сохнуть. А теперь рассмотрим эти характеристики более детально.

    Виды наполнителей одеял для новорожденных

    Пуховое одеяло для новорожденных считаются самыми теплыми. Наполнитель состоит из комбинации пуха водоплавающих птиц – гуся или лебедя. Постельная принадлежность прекрасно подходят для прогулок на улице и домашнего применения. Из минусов: пуховое одеяло для новорожденных может вызывать аллергическую реакцию и имеет низкий показатель воздухообмена. Поэтому ребенок под одеялом может вспотеть и при смене температуры (раскрывании) – заболеть.

    Ватное одеяло в отличие от предшественника абсолютно гипоаллергенно. Наполнитель достаточно плотный, поэтому с такой постельной принадлежностью ваш ребенок будет в тепле. Однако у ватного одеяла для новорожденных существуют недостатки: образование комков, особенно после стирки, моментальное впитывание запахов и тяжелый вес.

    Шерстяное одеяло для новорожденных очень легкое и теплое. Воздухообмен и теплоизоляция под ним — совершенны — аксессуар хорошо впитывает влагу, оставаясь при этом сухим. В шерстных одеялах для новорожденных используют наполнитель из гипоаллергенной шерсти верблюда, овцы, козы или ламы.

    Если же вы хотите обезопасить ребенка от аллергических реакций, тогда обратите внимание на синтетическое одеяло для новорожденных из синтепона, холлофайбера и т.д. Аксессуар отличается легкостью и простотой в уходе, практичен в использовании. Наполнитель одеяла для новорожденных быстро сохнет и не занимает много места. Кроме этого одеяло сохраняет тепло, поэтому стоит использовать при низких температурах, в противном случае, ребенок будет потеть со всеми вытекающими последствиями.

    Флисовое одеяло для новорожденных не вызывает аллергические реакции. Под ним ребенку не будет жарко, а легкий вес аксессуара облегчает его транспортировку. Идеально подходит в применении летом и в теплое межсезонье.

    Какие бывают размеры одеяла для новорожденных?

    Размер одеяла необходимо сопоставить с параметрами кроватки и коляски ребенка. Одеяла для новорожденных бывают следующих размеров: 80х90 см, 95х100 см, 120х90 см, 110х140 см и 120х120 см. По мере роста новорожденного ребенка требуется покупать одеяло все с большими размерами или выбрать универсальное, которое прослужит несколько лет
    Наиболее распространенный размер детского одеяла — 120х90 см. Для такого одеяла вы с легкостью найдете постельное белье, так как представленный выше размер стандартный. Одеяло для новорожденных 110х140 см будет более практично за счет своих параметров. Его длина позволяет укрывать ребенка до трех лет. Размер аксессуара тоже стандартный, поэтому проблем с выбором постельного белья не будет.

    Для правильного выбора одеяла для новорожденного, чтобы изделие оправдало возложенные ожидания оно должно отвечать требованиям:

    Быть экологичным

    В составе одеяла для новорожденных не должно быть токсических веществ. Поэтому приобретайте изделие проверенных торговых марок, не экономьте на здоровье своего ребенка.

    Сезонность

    Одеяло необходимо подбирать в зависимости от сезона. Летом используйте байковое, зимой — синтетическое, а в межсезонье — шерстяное. Обратите внимание на то, что вид одеяла зависит и от прогулок. Поэтому комбинируйте изделия, создавая максимально комфортную атмосферу для своего ребенка.

    Гипоаллергенность

    К сожалению, экологическая ситуация подвергла многие поколения к такому распространенному заболеванию как аллергия. Максимально обезвредьте окружающую среду ребенка и выбирайте исключительно безопасный товар.

    Для того, чтобы купить самое лучшее одеяло для самого лучшего ребенка помните о функциях, которые оно должно выполнять: пропускать воздух и влагу, быть антибактериальным и легким в уходе. Уверены, что наши советы помогут вам в выборе идеального одела для новорожденных. Пусть ваша кроха спит спокойно и растет на радость родителям!

    Безопасный сон для вашего ребенка

    Что такое безопасный сон?

    Безопасный сон означает укладывать ребенка спать таким образом, чтобы защитить его от опасностей, таких как удушье и удушье (невозможность дышать) и синдром внезапной детской смерти (также называемый СВДС). СВДС — это необъяснимая смерть ребенка младше 1 года. СВДС обычно случается, когда ребенок спит. Иногда это называют смертью в кроватке, потому что ребенок часто умирает в своей кроватке.

    Сколько сна нужно вашему ребенку?

    Новорожденные спят около 16 часов в день, обычно 3-4 часа.Вашему ребенку необходимо есть каждые несколько часов, поэтому он не спит дольше. Ваш ребенок может стать капризным или переутомиться, если не высыпается.

    Не удивляйтесь, если ваш ребенок сможет бодрствовать только час или два. Со временем ее тело переходит в режим сна. Она начинает спать дольше, даже ночью. Если вы беспокоитесь о сне вашего ребенка, поговорите с его врачом.

    Где должен спать ваш ребенок?

    Самое безопасное место для сна вашего ребенка — это он сам в люльке или колыбели.Если у вас двойня (двойня, тройня или больше), поместите каждого ребенка в его собственную люльку или колыбель. Вот что можно и чего нельзя делать в отношении обеспечения безопасности спального места вашего ребенка:

    До

    • Уложите ребенка спать на спине на плоской твердой поверхности, как на матрасе для детской кроватки, покрытом плотно прилегающей простыней. Используйте только матрас, предназначенный для детской кроватки. Матрас должен плотно прилегать к кроватке, чтобы не было промежутков между матрасом и каркасом кроватки.Форма матраса должна оставаться твердой, даже если он накрыт плотно прилегающей простыней или наматрасником.
    • Уложите ребенка спать в его собственной кроватке или люльке. Без спального места. Это когда младенцы и родители спят вместе в одной постели. Совместное использование постели является наиболее частой причиной смерти детей младше 3 месяцев. Держите детскую кроватку поближе к кровати, чтобы он ночью был рядом. Американская академия педиатрии (также называемая AAP) рекомендует, чтобы вы и ваш ребенок спали в одной комнате, но не в одной кровати, в течение первого года жизни вашего ребенка, но, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев
    • Убедитесь, что люлька, кроватка или игровая площадка вашего ребенка соответствуют действующим стандартам безопасности. Посетите Комиссию по безопасности потребительских товаров США (CPSC), чтобы узнать больше о стандартах безопасности продукции или отзыва продукции.
    • Удалите висящие оконные шнуры или электрические провода рядом с местом, где спит ваш ребенок. Младенцы могут запутаться в них и подавиться.
    • Поддерживайте в комнате комфортную температуру. Если ваш ребенок потеет или у него жарко в груди, возможно, он перегрет.

    Не надо

    • Не используйте позиционеры для сна. Иногда их называют гнездами или подушками, предотвращающими перекатывание. Часто это коврики или клинья с подушками с обеих сторон, которые помогают удерживать ребенка на месте. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (также называемое FDA) предупреждает, что позиционеры для сна могут привести к смерти ребенка из-за удушья.
    • Не позволяйте ребенку спать в переноске, слинге, автокресле или коляске. Младенцы, которые спят в этих вещах, могут задохнуться. Если ваш ребенок засыпает в одном из них, выньте его и уложите в кроватку как можно скорее.
    • Не укладывайте ребенка спать на мягких поверхностях, таких как водяная кровать, диван, мягкий матрас или подушка.
    • Не храните в детской кроватке бортики, простыни, игрушки или другие мягкие предметы. Они подвергают вашего ребенка опасности быть зажатым, задушенным или задушенным.
    • Не используйте детские кроватки с откидными боковыми поручнями. Не кладите переносные поручни на обычную кровать. Младенцы могут застрять в перилах и подавиться. Не пытайтесь починить кроватку, в которой сломаны или отсутствуют детали.

    Как безопасно уложить ребенка спать?

    Вот как обезопасить ребенка, когда вы уложите его спать:

    • Уложите ребенка спать на спине каждый раз, пока ему не исполнится 1 год. Младенцу небезопасно спать на боку или на животе. Если ваш ребенок может перекатываться со спины на бок или живот и обратно, это нормально, если он меняет положение во время сна.
    • Оденьте малыша в легкую одежду для сна. Снимите с его пижамы все завязки и галстуки и не закрывайте ему голову.Одеяло-спальное место поможет согреть ребенка, не прикрывая его голову или лицо. Пеленать малыша для сна безопасно, пока он не перевернется на живот. Но как только он сможет перевернуться, перестаньте пеленать. Спеленутый ребенок, которого кладут на животик или перекатывает на него во время сна, может быть более вероятным СВДС. Пеленание — это когда вы плотно оборачиваете ребенка легким одеялом так, чтобы оно прикрывало большую часть его тела ниже шеи.
    • Подарите ребенку соску. Пустышки могут помочь защитить от СВДС.Если вы кормите грудью, подождите, пока вашему ребенку не исполнится 3–4 недели или пока он не привыкнет к грудному вскармливанию, прежде чем давать ему пустышку. Если ваш ребенок не любит пустышку, не заставляйте его. Ничего страшного, если соска выпадет изо рта вашего ребенка во время сна. Не вешайте соску на шею ребенка и не прикрепляйте соску к одежде ребенка или игрушке животного. Дайте ребенку соску для сна и перед сном.
    • Не используйте домашние кардиореспираторные мониторы как способ снизить риск СВДС. Эти мониторы отслеживают частоту сердечных сокращений и дыхание ребенка. Некоторым младенцам такой монитор нужен из-за проблем со здоровьем, но это бывает редко. Нет никаких доказательств того, что мониторы помогают снизить риск СВДС у здоровых детей.

    Как грудное вскармливание влияет на безопасный сон?

    Грудное вскармливание хотя бы в течение первых 6 лет жизни вашего ребенка может снизить риск СВДС.

    Кормить ребенка грудью в постели — это нормально. Перед началом кормления уберите с кровати все постельное белье и подушки на случай, если вы заснете.Если вы все же заснете, переместите ребенка в его кроватку или люльку, как только проснетесь. Кормить ребенка грудью в постели безопаснее, чем на диване или мягком кресле.

    Младенцы часто засыпают во время кормления грудью, особенно когда они насытились. Если вы думаете, что ваш ребенок спит и еще не закончил кормление, попробуйте осторожно разбудить его, потирая его спину, щекоча ему ступни, отрыгивая его или переключая на другую грудь. Если ваш ребенок не прикладывается правильно, он может заснуть. Вы можете сломать защелку, приставив мизинец к его рту.Попросите консультанта по грудному вскармливанию помочь вам убедиться, что у вашего ребенка хороший захват. Защелка — это когда рот вашего ребенка надежно прикрепляется к области вокруг соска для кормления грудью.

    Есть ли другие способы помочь снизить риск нарушения сна вашего ребенка, в том числе СВДС?

    Да. Вот что вы можете сделать:

    • Убедитесь, что вашему ребенку сделаны все прививки. Эти прививки помогают защитить ее от серьезных детских болезней и могут помочь предотвратить СВДС. Все дети должны быть вакцинированы ради их собственного здоровья, чтобы они не передавали инфекции другим людям.
    • Не курите и держите ребенка подальше от других курильщиков и пассивного курения (дыма от сигарет, сигар и трубок других людей). Младенцы, живущие с курильщиками, подвергаются повышенному риску СВДС. Не допускайте курения в доме и в машине.
    • Не курите, не употребляйте алкоголь и не употребляйте вредные наркотики во время беременности. Младенцы матерей, которые так поступают, подвергаются повышенному риску СВДС.
    • Сходите на все медицинские осмотры во время беременности. Младенцы матерей, которые не получают регулярного дородового ухода, подвергаются повышенному риску СВДС.

    Может ли распорядок дня помочь вашему ребенку уснуть?

    Да. График сна вашего ребенка со временем меняется, но его соблюдение может облегчить время отхода ко сну для вас обоих. Начните устанавливать режим отхода ко сну, когда вашему ребенку будет около 4-6 месяцев.

    Вот как подготовить ребенка ко сну:

    • Завершите любое игровое времяпрепровождение.
    • Выключите телефон, телевизор и т. Д.
    • Примите теплую ванну.
    • Мягко погладьте спину ребенка.
    • Дайте ребенку пустышку.
    • Пойте своему малышу или включите мягкую музыку.
    • Прочтите ребенку сказку на ночь.

    Как можно больше придерживайтесь режима сна ребенка. Планируйте заранее, если распорядок дня вашего ребенка может нуждаться в временном изменении, например, если вы собираетесь за город, или собираетесь посетить семейные вечеринки. Измените время его сна как можно лучше, но постарайтесь вернуться к его распорядку и рутине как можно скорее.

    Что такое время живота?

    Время живота — это когда вы кладете ребенка на живот, пока он не спит.Это может помочь укрепить мышцы шеи, плеч и рук вашего ребенка. Это также помогает предотвратить появление плоских пятен на затылке ребенка, которые могут появиться во время сна на спине. Всегда наблюдайте за ребенком, когда он находится в животике, или убедитесь, что взрослый, который не спит, наблюдает за ним.

    Последнее обновление: февраль 2019 г.

    Методы безопасного сна для младенцев

    Смерти, связанные со сном, являются одной из основных причин смерти младенцев в возрасте от 1 месяца до 1 года.Эти смерти раньше назывались синдромом внезапной детской смерти (СВДС). Теперь они называются «Внезапной необъяснимой детской смертью» (SUID).

    Большинство смертей, связанных со сном, являются предотвратимой причиной смерти младенцев. Чтобы убедиться, что ваш ребенок спит спокойно, следуйте азбуке безопасного сна (ниже).

    Азбука безопасного сна

    В одиночестве — Младенцы всегда должны находиться на собственной поверхности для сна. Совместное использование постели является фактором риска развития SUIDS и других смертей, связанных со сном.

    Спина — Младенцы должны лежать на спине каждый сон.

    Детская кроватка — Детская кроватка должна быть пустой. Это означает отсутствие накладок на бампер, подушек, одеял, мягких игрушек, игрушек или принадлежностей, таких как подгузники и салфетки для подгузников.

    Сделайте безопасное место для сна

    Всегда кладите ребенка на спину перед сном и во время сна (Рисунок 1).

    • Не укладывайте ребенка спать на боку. Ваш ребенок не захочет подавиться, если его срыгнет. Дополнительную информацию о безопасном сне можно найти в этом видео по адресу https: //www.nationwidechildrens.org / family-resources-education / health-wellness-and-safety-resources / help-hands / safe-sleep-practices
    • .
    • Всегда кладите ребенка на жесткий матрас в безопасную кроватку с плотно подогнанной простыней. Безопасная детская кроватка — это люлька, детская площадка или детская кроватка, шпиндели которых не шире, чем 2-3 / 8 дюйма, а боковые стороны не опускаются.
    • Никогда не используйте мягкое постельное белье, одеяла, подушки, простыни, одеяла, овчину, игрушки, позиционеры или бамперы в кроватке или в зоне для сна. Это может привести к удушению ребенка.
    • Если ваш ребенок меняет положение во сне, позвольте ему оставаться на месте.
    • Украшайте детскую комнату по своему усмотрению, но оставляйте место для сна пустым.
    • Младенцы не должны спать на кроватях для взрослых, диванах, креслах или других мягких поверхностях для сна — они должны находиться на твердом матрасе в своем собственном пространстве для сна.
    • Младенцы не должны спать в автокреслах или качелях, так как они могут быть не в состоянии держать свои дыхательные пути открытыми. Если они засыпают в автокресле или качелях, переместите их в безопасное место для сна.
    • Всегда укладывайте ребенка спать в отдельном, но находящемся поблизости безопасном месте.
      • НЕ ДОЛЖНО ЛИЦА . Это может увеличить шанс вашего ребенка заболеть SUIDS. Кровати и постельные принадлежности для взрослых мягкие и могут вызвать удушье ребенка, либо взрослый может перевернуться на него, что приведет к удушению.
      • Совместное использование кровати включает:
        • Ваш ребенок спит с вами в постели
        • Ваш ребенок спит в постели с другими детьми
        • Ваш ребенок спит в постели с домашними животными
      • ДЕЛАЙТЕ комнату, если можете. Может помочь предотвратить SUIDS. Совместное использование комнаты — это когда ваш ребенок спит в вашей комнате на отдельной безопасной поверхности, такой как люлька, детская кроватка или переносная игровая площадка.
    • Доказано, что грудное вскармливание снижает риск SUIDS. Вы можете кормить ребенка грудью в постели вместе с вами, но всегда не забывайте класть его обратно в отдельное безопасное место, чтобы спать, когда вы закончите кормить грудью. Если вы засыпаете во время кормления грудью, уложите ребенка обратно в постель, как только проснетесь.

    Создайте безопасную домашнюю среду

    Никогда не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком . SUIDS чаще встречается у младенцев, которые находятся в среде курения, чем у младенцев, в которых курение запрещено.

    Использование соски-пустышки может помочь предотвратить ВМС.

    • Предлагайте ребенку чистую и сухую соску-пустышку во время сна.
    • Не заставляйте ребенка пользоваться соской-пустышкой.
    • Если соска выпадает, пока ребенок спит, не нужно класть ее обратно в рот.
    • Не прикрепляйте пустышку к одежде ребенка, не подпирайте соску и не используйте пустышки, прикрепленные к мягким игрушкам животных.

    Поддерживайте комфортную температуру в спальнях.

    • Если вам в комнате комфортно, то и вашему малышу будет комфортно.
    • Не перегревайте малыша. Перегрев может вызвать проблемы с контролем мозга ребенка над дыханием и пробуждением. Не завязывайте ребенка чрезмерно. Они не должны быть горячими на ощупь.
    • Младенцам нужно на один слой одежды больше, чем взрослым. Вы можете положить комбинезон под пижаму или одеть ребенка в более теплую пижаму, чем вы бы носили.
    • Используйте спальный мешок или переносное одеяло вместо свободных одеял, чтобы согреть ребенка.

    Спросите у врача вашего ребенка о товарах, отпускаемых без рецепта.

    • Не используйте продукты, которые утверждают, что они снижают риск SUIDS, такие как клинья или детские позиционеры. Эти продукты не тестировались на эффективность и безопасность.
    • Не используйте домашние мониторы, отпускаемые без рецепта, для вашего ребенка, чтобы снизить риск SUIDS. Если у вашего ребенка есть медицинские причины для использования монитора, врач пропишет ему медицинский домашний монитор.

    Время живота

    • Оставайтесь с малышом и наблюдайте за ним, пока он отдыхает на животе (фото 2).
    • Время на животик снижает вероятность того, что у ребенка появятся плоские пятна и проплешины на голове.
    • Делайте время для животика ТОЛЬКО, когда ваш ребенок бодрствует, и вы можете оставаться с ним.

    HH-IV-69 © 1995, редакция 2020, Национальная детская больница

    8 советов, как согреть ребенка холодными зимними ночами — Врачи Нового Запада: Врачи Нового Запада

    Одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются все матери, — согреть своих малышей в холодные зимние дни. . В зимний сезон, особенно когда на улице морозы, младенцам становится действительно сложно регулировать температуру тела, что делает их более уязвимыми перед кашлем, простудой и гриппом.

    Таким образом, для вас очень важно знать, как вы можете помочь своему ребенку поддерживать постоянную температуру тела в зимнее время, особенно по ночам. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы должны делать, чтобы ваш младенец чувствовал себя комфортно в холодные зимние ночи.

    Оденьте своего ребенка Правильно:

    Зимой лучший способ согреть вашего малыша во время сна — это одеть его в одежду, которую легко надевать и снимать. Вместо того, чтобы перегружать ребенка тяжелой или шерстяной одеждой, наденьте на него несколько тонких слоев теплой одежды, которую можно легко снять при смене подгузников.Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой больше, чем вы.

    Установите правильную температуру в помещении:

    Чтобы новорожденный не чувствовал себя ни слишком жарко, ни слишком холодно, попробуйте поддерживать в его комнате комфортную температуру от 18 до 20 градусов Цельсия. Используйте комнатный термометр, чтобы проверить, поддерживается ли в комнате вашего ребенка безопасная и комфортная температура. В идеале, комнатная температура должна быть комфортной для слегка одетого взрослого.

    Пеленать или использовать спальный мешок:

    Иногда, когда погода слишком холодная, одевать ребенка в сплошной костюм недостаточно, чтобы согреться.Чтобы обеспечить вашему ребенку комфортный и спокойный сон в эти морозные ночи, вам необходимо завернуть его в толстое пеленальное одеяло. Если ваш малыш очень часто сбрасывает одеяла, вы можете уложить его в спальный мешок (также известный как переносное одеяло), чтобы он заснул.

    Берегите ребенка от ветра:

    Положение детской кроватки в комнате также влияет на то, насколько комфортно он будет чувствовать себя во время сна. Разместите кроватку или люльку на расстоянии нескольких футов от вентиляционных отверстий, сквозняков, вентиляторов и внешних стен.Также закройте все окна и двери, чтобы холодный воздух не попадал в комнату.

    Используйте жесткий матрас:

    Чтобы кроватка вашего ребенка оставалась теплой снизу, используйте жесткий детский матрас, покрытый плотно прилегающей водонепроницаемой защитной пленкой для матраса. Матрасы из слишком мягкого материала не только подвергают вашего малыша опасности удушения, но и увеличивают его шансы заболеть из-за попадания в матрас холодного воздуха. Так что лучше их избегать.

    Накройте голову и руки вашего ребенка:

    Поскольку младенцы теряют много тепла через голову и руки, становится действительно важным заполучить мягкую детскую шапочку и легкие варежки, чтобы обеспечить вашему малышу дополнительный слой тепло.Если ваш ребенок от природы любит сосать пальцы, вы можете приготовить дополнительную пару варежек. Кроме того, вы можете держать его ноги поджаренными, используя пару носков.

    Разогрейте кроватку перед тем, как уложить ребенка:

    Если вы обнаружите, что в доме слишком холодно, вы можете подумать о предварительном нагреве кроватки, чтобы создать теплое и уютное спальное место для вашего ребенка. Для достижения этой цели вам необходимо поставить на простыню кроватки бутылку с горячей водой или грелку как минимум за 30 минут до того, как уложить ребенка спать в кроватке.Самое главное, снимите его перед тем, как положить ребенка, чтобы избежать перегрева или ожогов.

    Источник: Бесплатные статьи от ArticlesFactory.com

    Теги:

    Безопасный сон — детские кроватки и детские товары

    Узнайте, как уложить ребенка спать спокойно

    Если вы только что родили, ждете ребенка или ухаживаете за ним, важно создать для него безопасную среду для сна. Поскольку младенцы проводят большую часть своего времени во сне, детская должна быть самой безопасной комнатой в доме.Найдите несколько минут, чтобы узнать о безопасном сне.

    Голая — лучшая

    При работе с любой детской кроваткой, люлькой или игровой площадкой соблюдайте несколько простых правил, чтобы дети могли спать спокойно. Голая — это лучше всего!

    • Во избежание удушья никогда не кладите подушки или толстые одеяла в место сна ребенка.

    • Убедитесь, что между сторонами кроватки и матраса нет зазоров больше двух пальцев.

    • Правильная сборка детских кроваток имеет первостепенное значение. Следуйте инструкциям и убедитесь, что каждая деталь установлена ​​правильно.Если вы не уверены, обратитесь за помощью к производителю.

    • Не используйте детские кроватки старше 10 лет, а также сломанные или модифицированные детские кроватки. Младенцы могут задохнуться насмерть, если их тела пройдут через промежутки между незакрепленными деталями или сломанными планками, а их головы останутся зажаты.

    • Правильно устанавливайте игровые площадки в соответствии с указаниями производителей. Используйте только наматрасник, поставляемый с игровой площадкой; не добавляйте лишних отступов.

    • Никогда не ставьте детскую кроватку возле окна с шторами для штор или шнурами для радионяни; младенцы могут задушить веревкой.

    Для получения дополнительной информации посетите кампанию общественного просвещения Safe to Sleep® , проводимую Национальным институтом здоровья детей и человеческого развития им. Юнис Кеннеди Шрайвер (NICHD) Национального института здоровья (NIH) и в сотрудничестве с другими организациями. .

    Совместное использование комнаты с ребенком может помочь предотвратить СВДС, но это означает, что все будут меньше спать

    Следуй за мной в Twitter @drClaire

    По данным Американской академии педиатрии (AAP), лучшее место для сна ребенка — спальня его родителей.Он должен спать в собственной кроватке или люльке (или в дополнительной кровати, надежно прикрепленной к кровати), но не должен находиться в своей комнате, пока ему не исполнится не менее 6 месяцев, а лучше 12 месяцев. Это связано с тем, что исследования показали, что когда младенцы находятся рядом, это может помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти или СВДС.

    Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics за июнь 2017 года, указывает на обратную сторону этого: младенцы тоже плохо спят, и, соответственно, их родители тоже.

    Исследователи обнаружили, что «ранние самостоятельные спящие» дети, которые спали в своей комнате до 4 месяцев, спали дольше и дольше, чем дети, которые спали в комнате своих родителей. В 9 месяцев эти дети спали лучше не только по сравнению с теми, кто спал в комнате своих родителей, но и с теми, кто перешел в свою комнату в возрасте от 4 до 9 месяцев.

    Это немало для недосыпающих родителей. Даже несколько дополнительных минут могут иметь решающее значение — и, учитывая, что исследования показывают, что хороший сон в младенчестве увеличивает шансы на хороший сон в детстве, исследование, похоже, предполагает, что вытаскивание младенцев из комнаты их родителей с самого начала может быть настоящим спасителем рассудка.

    Исследование также показало, что младенцы, которые делили комнату со своими родителями, в четыре раза чаще оказывались в постели своих родителей ночью — и с большей вероятностью у них были подушки, одеяла и другие небезопасные вещи, когда они спали. Интересно, что младенцы, которые спали в другой комнате, с большей вероятностью имели постоянный распорядок дня и отхода ко сну, что, как было показано, помогает младенцам лучше спать.

    Но, как и в большинстве случаев в медицине, все не так просто.

    Как было указано в комментарии к исследованию, раннее «закрепление сна» или одновременный многочасовой сон не обязательно хорошо. Способность легко просыпаться важна и может иметь решающее значение для предотвращения СВДС. Пробуждение, которое происходит при совместном проживании в комнате, может быть именно той вещью, которая защищает ребенка.

    Следует также отметить, что младенчество не длится вечно. Насколько это может казаться вечным пробуждением по ночам, факт в том, что со временем большинство детей учатся спать всю ночь и дают своим родителям передышку.

    Кроме того, если ребенок спит рядом, это помогает при грудном вскармливании. Это простой факт: поскольку грудное молоко переваривается быстрее, чем молочные смеси, дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно едят чаще, чем дети, вскармливаемые молочными смесями. Когда младенцы находятся в другой комнате, становится труднее, и матери могут отказаться и перейти на смесь раньше.

    Было бы так просто, если бы правила воспитания детей работали для каждой семьи, но это не так. Каждая семья и каждый ребенок индивидуальны; в любой ситуации нужно взвесить риски и преимущества.

    Совместное использование комнаты может помочь предотвратить СВДС и поддержать грудное вскармливание, это ясно. Кроме того, совместное проживание в комнате не означает, что у детей не может быть постоянного режима сна и отхода ко сну; может возникнуть соблазн подержать ребенка до тех пор, пока родители не пойдут спать, но это не обязательно. Но преимущества совместного использования комнаты уменьшаются, когда совместное использование комнаты превращается в совместную кровать или когда нарушаются другие правила безопасного сна (например, отсутствие подушек). Безопасный сон и хороший режим сна должны происходить независимо от того, где спит ребенок.

    В то же время, если разделение комнаты означает, что родители не спят, потому что их будит каждый детский хныканье и писк, это никому не хорошо — и если отношения родителей значительно ухудшаются из-за того, что они не чувствуют себя что они могут или должны быть близки рядом с младенцем, это тоже никому не идет.

    Важно, чтобы родители знали рекомендации и факты, лежащие в основе этих рекомендаций. Получив эту информацию, они должны работать со своим педиатром, чтобы принять решения, которые имеют наибольшее значение для безопасности их детей, их здравомыслия, а также общего здоровья и благополучия их семьи.

    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    Комментарии к записи закрыты.

    Снижение риска СВДС и удушья

    Около 3500 младенцев ежегодно умирают в Соединенных Штатах во время сна из-за небезопасных условий сна.Некоторые из этих смертей вызваны захватом, удушением или удушением. Некоторые младенцы умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Однако у родителей есть способы держать их спящего ребенка в безопасности.

    Читайте дополнительную информацию Американской академии педиатрии (AAP) о том, как родители могут создать безопасную среду для сна для своих детей. Этой информацией также следует поделиться со всеми, кто ухаживает за младенцами, включая бабушек и дедушек, семью, друзей, няни и персонал детского сада.

    Примечание. Эти рекомендации предназначены для здоровых детей в возрасте до 1 года. Очень небольшое количество детей с определенными заболеваниями может потребоваться укладывать спать на животе. Врач вашего ребенка может сказать вам, что лучше всего для вашего ребенка.

    Что вы можете сделать:

    • Уложите ребенка спать на спине перед каждым сном.

      • Младенцев до 1 года всегда следует класть на возвращаться ко сну во время сна и ночью.Однако, если ваш ребенок самостоятельно перекатился со спины на бок или живот, его можно оставить в этом положении, если он уже может перекатываться с животика на спину и обратно в живот.

      • Если ваш ребенок засыпает в автокресло, коляску, качели, автолюльку или слинг, его следует как можно скорее переместить на твердую поверхность для сна.

      • Пеленание (обертывание ребенка легким одеялом) может помочь успокоить плачущего ребенка.Если вы пеленаете ребенка, не забудьте уложить его спать на спину. Прекратите пеленать ребенка, когда он начнет кататься.

    • Уложите ребенка спать на твердой поверхности для сна.

      • В детская кроватка, люлька, переносная детская кроватка или игровая площадка должны соответствовать действующим стандартам безопасности. Убедитесь, что продукт не был отозван. Не используйте кроватку с поломанными или отсутствующими частями или с откидными боковыми поручнями.Для получения дополнительной информации о стандартах безопасности детских кроваток посетите Веб-сайт Комиссии по безопасности потребительских товаров.

      • Накройте матрас плотно прилегающей простыней.

      • Не кладите одеяла или подушки между матрасом и натянутой простыней.

      • Никогда не укладывайте ребенка на водяную кровать, подушку или овчину.

    • Не помещайте в кроватку мягкие предметы, рыхлую подстилку или любые предметы, которые могут увеличить риск защемления, удушения или удушения.

      • Подушки, одеяла, стеганые одеяла, овчины, накладки на бампер и мягкие игрушки могут стать причиной удушья вашего ребенка. Примечание. Исследования не показали, когда хранить эти предметы в кроватке на 100% безопасно; однако большинство экспертов сходятся во мнении, что эти предметы не представляют большой опасности для здоровых младенцев после 12 месяцев.

    • Уложите ребенка спать в той же комнате, где вы спите, но не в той же кровати.

      • Делайте это не менее 6 месяцев, но желательно до 1 года.Совместное использование комнаты снижает риск СВДС на 50%.

      • Держите кроватку или люльку на расстоянии вытянутой руки от кровати. Вы можете легко наблюдать за своим ребенком или кормить его грудью, если он будет рядом.

      • AAP не может давать рекомендации за или против использования прикроватных или лежачих кроватей до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования.

      • Младенцы, которые спят в одной постели со своими родителями, подвержены риску СВДС, удушения или удушения.Родители могут перекатываться на младенцев во время сна, младенцы могут запутаться в простынях или одеялах.

    • Кормите грудью столько и столько, сколько сможете. Это помогает снизить риск СВДС.

      • AAP рекомендует грудное вскармливание как единственный источник питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Если вы добавляете в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте кормить грудью как минимум до 12 месяцев. При желании вы и ваш ребенок можете продолжать кормить грудью через 12 месяцев.

    • Расписание и перейти ко всем осмотр детей . Ваш ребенок получит важные прививки.

    • Держите ребенка подальше от курильщиков и мест, где курят. Это помогает снизить риск СВДС.

      • Если вы курите, попробуйте бросить курить. Однако, пока вы не сможете бросить курить, не курите в машине и доме.Не курите дома или в машине и не курите рядом с ребенком, даже если вы находитесь на улице.

    • Не позволяйте ребенку перегреваться. Это помогает снизить риск СВДС.

      • Поддерживайте комфортную температуру в комнате, где спит ваш ребенок.

      • В целом, одевайте ребенка не более чем на один дополнительный слой одежды, чем вы бы носили. Вашему ребенку может быть слишком жарко, если он потеет или если у него жарко в груди.

      • Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок замерз, используйте удобное одеяло, например спальный мешок, или теплое спальное место, размер которого подходит вашему ребенку. Они сделаны, чтобы покрывать тело, а не голову.

    • Предлагайте соску перед сном и перед сном. Это помогает снизить риск СВДС.

      • Если вы кормите грудью, подождите, пока грудное вскармливание пойдет хорошо, прежде чем предлагая соску.Обычно это занимает от 3 до 4 недель. Если вы не кормите грудью, вы можете начать использовать пустышку, как только захотите.

      • Ничего страшного, если ваш ребенок не хочет использовать пустышку. Вы можете попробовать снова предложить пустышку, но некоторые дети не любят пустышку.

      • Если пустышка выпадает после того, как ребенок засыпает, вставлять ее обратно не нужно.

      • Не используйте пустышки, которые прикрепляются к детской одежде.

      • Не используйте пустышки, прикрепленные к предметам, например мягким игрушкам и другим предметам, которые могут стать причиной удушья или удушья.

    • Не используйте домашние кардиореспираторные мониторы, чтобы снизить риск СВДС.

    • Будьте осторожны при покупке продуктов, которые утверждают, что снижают риск СВДС.

      • Согласно AAP, клинья, позиционеры, специальные матрасы и специальные поверхности для сна не снижают риск СВДС.

    Что могут делать будущие мамы:

    • Расписание и посещать все приемы дородового врача.

    • Не курить, пить алкоголь или наркотики во время беременности или после рождения новорожденного. Держитесь подальше от курильщиков и мест, где курят.

    • Прижимайте кожу новорожденного к коже во время кормления грудью. Если вы можете кормить грудью, делайте это сразу после родов. Контакт кожа к коже также полезен для новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании.

    Что нужно знать сонным родителям:

    • Кормить ребенка на кровати безопаснее, чем на диване или мягком кресле.Не забудьте убрать подушки, одеяла или другие мягкие постельные принадлежности на тот случай, если вы заснете во время кормления. Если вы все же заснете, переместите ребенка обратно в его кровать, как только проснетесь.

    • Будьте осторожны, чтобы не заснуть на диване или мягком кресле, держа ребенка на руках.

    Запомните время животика:

    Дайте ребенку много времени на животик, когда он бодрствует. Это поможет укрепить мышцы шеи и поможет предотвратить плоские пятна на голове.Всегда оставайтесь с малышом, пока он не спит, и следите за тем, чтобы он не спал.



    Дополнительная информация и ресурсы:


    Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

    Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС)

    Неизвестно, почему некоторые младенцы умирают внезапно и без видимой причины от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или детской смерти.

    Эксперты действительно знают, что укладывание ребенка спать на спине снижает риск, а воздействие сигаретного дыма на ребенка или его перегревание увеличивает риск.

    Также известно, что существует связь между сном с ребенком на кровати, диване или стуле (совместный сон) и СВДС.

    СВДС встречается редко, поэтому не позволяйте беспокойству по этому поводу мешать вам получать удовольствие в первые несколько месяцев вашего ребенка.

    Следуйте советам на этой странице, чтобы максимально снизить риски.

    Как снизить риск СВДС

    Чтобы снизить риск СВДС:

    • положите ребенка спать на спину в кроватку в той же комнате, что и вы, в течение первых 6 месяцев
    • Не закрывайте голову ребенка — одеяло не должно быть выше плеч
    • поместите ребенка в положение «ступни к ступням», поставив ступни на край кроватки или корзины для моисея.
    • не позволяйте ребенку слишком жарко или холодно
    • не спите с ваш ребенок
    • Никогда не спите с ребенком на диване или кресле
    • не курите во время беременности или кормления грудью и не позволяйте никому курить в одной комнате с вашим ребенком

    Уложите ребенка спать на спине

    Уложите ребенка спать на спине с самого начала, как днем, так и ночью.Это снизит риск смерти от детской кроватки.

    Для младенцев небезопасно спать на боку или животе, как на спине. У здоровых младенцев, лежащих на спине, меньше шансов подавиться.

    Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы перевернуться, не нужно беспокоиться, если он повернется на живот или бок во время сна.

    Не позволяйте покрывать голову ребенка

    Младенцы, голова которых покрыта постельным бельем, подвергаются повышенному риску СВДС.

    Чтобы ребенок не скручивался под одеялом, поместите его в положение «ступни к ступням».Это означает, что их ноги находятся в конце кроватки, кроватки или корзины для моисея.

    Чтобы поставить ребенка в положение ступней:

    • Надежно заправьте покрывала под руки ребенка, чтобы он не скользил через голову — используйте 1 или несколько слоев легких одеял.
    • Используйте твердый детский матрас. плоский, хорошо сидящий, чистый и водостойкий снаружи — накройте матрас одной простыней
    • не используйте пуховые одеяла, детские кроватки, клинья, рулоны для постельного белья или подушки

    Не позволяйте вашему ребенку слишком жарко или слишком холодно

    Перегрев может увеличить риск СВДС.Младенцы могут перегреваться из-за слишком большого количества постельного белья или одежды либо из-за слишком высокой температуры в комнате.

    • Осматривая ребенка, убедитесь, что ему не слишком жарко. Если ваш ребенок потеет или его животик горячий на ощупь, снимите часть постельного белья. Не волнуйтесь, если их руки или ноги кажутся прохладными — это нормально.
    • Температуру легче отрегулировать, используя несколько слоев легких одеял. Помните, что сложенное одеяло считается за 2 одеяла. Легкие, хорошо сидящие детские спальные мешки — тоже хороший выбор.
    • Младенцам не нужны горячие комнаты. Ночное отопление требуется редко. Поддерживайте в комнате комфортную для вас температуру ночью — около 18 ° C (65F) идеально.
    • Если очень тепло, вашему ребенку может не понадобиться никакое постельное белье, кроме простыни.
    • Даже зимой большинству детей, которые плохо себя чувствуют или у них высокая температура, не требуется дополнительная одежда.
    • Младенцы никогда не должны спать с грелкой или электрическим одеялом, рядом с батареей отопления, обогревателем или огнем или под прямыми солнечными лучами.
    • Младенцы теряют излишки тепла через голову, поэтому убедитесь, что их головы не закрываются постельным бельем, пока они спят.
    • Снимайте головные уборы и дополнительную одежду, как только вы входите в дом или садитесь в теплый автомобиль, автобус или поезд, даже если для этого придется разбудить ребенка.

    Не спите с ребенком на одной кровати

    Самое безопасное место для сна вашего ребенка в течение первых 6 месяцев — это детская кроватка в той же комнате, что и вы.

    Особенно важно не спать вместе с ребенком, если вы или ваш партнер:

    • курите (независимо от того, где и когда вы курите, и даже если вы никогда не курите в постели)
    • недавно употребляли алкоголь
    • принимали лекарства или лекарства, которые заставляют вас спать более крепко

    Риск совместного сна также увеличивается, если ваш ребенок:

    • был недоношенным (родился до 37 недель) или
    • имел низкий вес при рождении (менее 2.5 кг или 5,5 фунта)

    Помимо повышенного риска СВДС, вы также можете перевернуться во сне и задохнуться.

    Ваш ребенок также может застрять между стеной и кроватью или выскользнуть из взрослой кровати и получить травму.

    Никогда не спите с ребенком на диване или кресле

    Приятно иметь ребенка с вами для объятий или кормления, но сон с ребенком на диване или кресле связан с более высоким риском СВДС.

    Безопаснее всего уложить ребенка обратно в кроватку перед сном.

    Не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком

    Младенцы, подвергшиеся воздействию сигаретного дыма до и после рождения, подвергаются повышенному риску СВДС. Не позволяйте никому курить в доме, в том числе посетителям.

    Попросите любого, кому нужно курить, выйти на улицу. Не берите ребенка в задымленные места.

    Если вы курите, разделение кровати с ребенком увеличивает риск его смерти.

    Получите помощь и поддержку, если хотите бросить курить

    Кормление, пустышки и СВДС

    Кормление ребенка грудью снижает риск СВДС.

    Использование пустышки в начале сна также снижает риск СВДС. Но доказательства неубедительны, и не все эксперты согласны с тем, что манекены следует продвигать.

    Если вы все же используете пустышку, не начинайте грудное вскармливание до тех пор, пока не наладится грудное вскармливание. Обычно это происходит, когда вашему ребенку около 1 месяца.

    Прекратите давать им пустышку, когда им от 6 до 12 месяцев.

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок нездоров

    Младенцы часто болеют легкими болезнями, о которых вам не нужно беспокоиться.

    Давайте ребенку много жидкости и не позволяйте ему становиться слишком горячим. Если ваш ребенок много спит, регулярно будите его, чтобы попить.

    Иногда трудно определить, является ли заболевание более серьезным и требует ли неотложной медицинской помощи.

    См. Определение признаков серьезного заболевания, чтобы узнать, когда обращаться за помощью.

    .