Надо ли укрывать ребенка одеялом?

«Нужно ли ребенка укрывать одеялом?» – вопрос, который тревожит молодых мам. Попробуем в этом разобраться.

Долгий и качественный сон младенца зависит от того, насколько комфортные условия были созданы родителями. Укладывание ко сну на ночь или днем – это целый ритуал: малыш ложится на бочок, хорошенько укрывается – как бы создается уютное гнездышко, выключается свет. Одеяло способствует поддержанию правильного температурного режима.

Ребенок сбрасывает одеяло

Причин, почему дети сбрасывают одеяло, может быть несколько:

• малышу жарко;
• оно слишком тяжелое, что вызывает дискомфорт;
• особенности темперамента – некоторые дети очень свободолюбивые, не принимающие факторы, которые ограничивают их свободу;
• повышенная возбудимость – слишком активный и подвижный малыш обычно крутится и во сне;
• недостаток родительского внимания – малыш может сбрасывать одеяло, если желает, чтобы мама уделила ему время.

Оптимальной температурой в детской комнате считается 18-22 градуса, если грудничок недоношенный, то 23-25 градусов. Постельные принадлежности подбираются в зависимости от температурного режима: 18 градусов – теплое одеяло, 21 градус – тонкое, начиная от 23-х градусов – легкая хлопчатобумажная пеленка или простынка. При этом нужно учитывать влажность воздуха и индивидуальные особенности детей, так как при одной и той же температуре одному может быть жарко, другому – холодно.

Не следует излишне укутывать малыша, так как интенсивная выработка тепла может превысить теплоотдачу, что вызовет затруднение дыхания у новорожденного, появление гнойничков и сыпи на коже, повышение температуры тела. Кроме того, если младенец сильно потеет, то это приводит к обезвоживанию организма, усиленному выводу солей натрия и кальция, так необходимых для роста и его развития, а также приостанавливает развитие иммунной системы.

Что делать, если ребенок раскрывается во сне

Чтобы малыш во время сна не мерз, можно воспользоваться одним из вариантов решения вопроса:

• Одевать потеплее. Здесь важно соблюдать меру и надеть еще один слой одежды, если ему действительно холодно. Главное, чтобы ступни были в тепле – носки не дадут замерзнуть ножкам, но и сам ребенок не перегреется.
• Спальный мешок. Такой аксессуар есть в специальных магазинах. Он отлично подходит новорожденным для холодного времени года. Верхняя часть мешка может быть с рукавами или без, нижняя – не сковывает движения ножек. Когда младенец научится сам переворачиваться, то в мешке ему будет неудобно это делать.
• Подоткнуть одеяло. Чтобы оно не спадало, когда малыш крутится, можно подвернуть края спальной принадлежности под матрас или подоткнуть их между краем кроватки и матрасом.
• Завязки. Отличный вариант – пришить к краям тесемки, которые на время сна привязывать к планкам на стенках кроватки.
• Совместный сон. Многие родители укладывают спать младенца в свою кровать, что позволят им контролировать замерз он или нет.

Важно! Многие педиатры не рекомендуют накрывать ребенка до года-двух незакрепленным пледом, так как малыш случайно может накрыться с головой либо уткнуться в одеяло, что приведет к удушью. Кроме того, дети могут использовать свернутую спальную принадлежность в качестве ступеньки и выпасть из кроватки, поэтому вопрос «Нужно ли одеяло грудничку?» отпадает сам собой – новорожденных лучше укладывать в спальные мешки. Для ребенка чуть постарше рекомендуются модели с завязками.

Климат-контроль для новорожденного — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Климат-контроль для новорожденного

Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и весел. Для этого надо всего лишь создать ему комфортные условия для жизни. А что это такое – комфортные условия? Прежде всего это любовь и внимание близких, потом – здоровое питание, и на третьем месте – правильная окружающая среда. О последней мы сегодня и поговорим, а точнее – расскажем про климат-контроль для новорожденного в его доме.

Терморегуляция младенцев

Почему вообще возникает вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что терморегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это значит, что малыш может легко перегреться или, наоборот, переохладиться.

Как это выглядит в реальной жизни:

• Если температура окружающей среды повышается, то организм ребенка не может полностью отдавать свое тепло и новорожденный перегревается.
• Если же температура окружающей среды снижается, то малыш быстро начинает отдавать тепло, что может привести к переохлаждению.

Получается, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть такой, чтобы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это инстинктивно понимают и родители. Правда, чаще все-таки они боятся одного: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним болезни. Поэтому-то и включаются обогреватели, закрываются окна, а на ребенка надевается несколько слоев одежды, а еще обязательно шапочка и теплые носочки. В результате малыш не только свежего воздуха не получает, но еще и перегревается.

Из-за этого новрожденный чаще плачет, хуже спит, а еще у него начинается потница, появляются опрелости, пеленочный дерматит. Реже, но бывает и обратная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежего воздуха и про то, что детей полезно держать без одежды, родители открывают форточки и максимально раздевают ребенка. Конечно, если за окном 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: тут нужно не только форточку, но и окно открыть, плюс еще и одежду снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только адаптируется к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совсем не нужно, он может не удерживать тепло и попросту замерзать.

Получается, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совершенно разные вещи.

Погода в доме

Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в первый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но потом она не должна быть выше 20–22 °С, ночью же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада).

И конечно в комнате постоянно должен быть свежий воздух. Для этого надо часто ее проветривать, а если на улице тепло, то вообще держать окна открытыми (чтобы не бояться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух сквозь них пройдет, а вот сильного дуновения не будет). А что же с одеждой? Если температура в помещении 18 °С, то одетого в хлопчатобумажный костюмчик ребенка стоит даже накрыть одеялом или пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть достаточно просто боди или костюмчика. Если же в доме очень тепло или даже жарко, то ребенка лучше полностью раздеть.

Важен и еще один показатель микроклимата – влажность воздуха. Ее оптимальное значение 40–60%.

Уровень влажности в доме зависит от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилья. Например, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции или аллергии. Может быть еще и такой вариант: если стены квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что повышенная влажность, а самая настоящая сырость. Скорее всего, в холодное время года в таком жилище при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень некомфортно.

А как же установить в доме нужную температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то снизить ее легко. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще за окном стоит сухая погода, то влажность надо искусственно повышать. Народные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, мокрые полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести хороший увлажнитель воздуха и периодически им пользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая или холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.

Важно: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух гораздо жарче, но одновременно из окна может дуть холодом. Поэтому кроватку ребенка не надо ставить вблизи окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель или кондиционер, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.

На что еще надо обратить внимание? Разные дети реагируют на микроклимат дома по-своему. Есть малыши, которые быстро перегреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего лишь 20–22 градуса тепла, спать они любят еще при более прохладной температуре. Но есть и такие дети, для которых 20–22 °С – вполне комфортная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Часто, пока мама и папа только привыкают к новой жизни с малышом, им трудно разобраться, что нравится их сыну или дочке, а что – нет. Да и условия микроклимата не всегда так просто изменить (особенно при централизованном отоплении). На что же тогда ориентироваться? Смотрите не только на температуру и влажность воздуха, но еще и на состояние ребенка. Если ему жарко, то малыша надо раздеть, прохладно – стоить добавить еще один слой одежды. В общем, никаких экстремальных условий, придерживайтесь здравого смысла, и тогда ребенку в квартире будет комфортно.

Водные процедуры

Купая малыша, также надо следить за температурой воздуха и воды.

В первый раз температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у тела человека).

Сначала ее определяют, опустив в ванну водный термометр, но потом все равно стоит окунуть в воду свой локоть. При температуре 37 градусов кожа локтя не чувствует ни тепла, ни холода, значит, и ребенку в такой воде будет приятно плавать. А затем надо понаблюдать за крохой. Вода быстро остывает, и уже через пару минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу же сообщит об этом (забеспокоится или даже заплачет). Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать. Здесь исправить ситуацию просто – краны с холодной и горячей водой под рукой.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть немного повыше, чем обычная температура в доме, примерно 26–27 градусов тепла. Это нужно для того, чтобы малыш не слишком замерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.

Когда ребенок подрастет, он обязательно научится контролировать теплоотдачу своего тела. А до этого времени помогать в этом ему должны мама и папа. И как считают педиатры – родителям не надо бояться переохладить ребенка, гораздо хуже будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.

Замерз или перегрелся?

1. Если малыш замерз, его кожа бледнеет, появляется синева в области носогубного треугольника, кроха начинает активно двигаться (если он не спеленут) и плакать.

2. Прохладные ножки или ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.

3. Если ребенок перегрелся, его кожа краснеет, становится влажной (потеет), горячей. Малыш может слишком сильно беспокоиться или наоборот стать вялым.

4. Чтобы определить правильно ли одет малыш надо потрогать тыльную поверхность шее. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если влажная и горячая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – вероятно крохе прохладно.

Какое одеяло лучше для новорожденного в кроватку, какой материал теплее

Родители готовят кроватку для новорожденного,  и их интересует вопрос: какое одеяло лучше выбрать? Сразу нужно сказать, что вопрос некорректен: постельные принадлежности нужно  покупать в соответствии с сезоном и температурой воздуха в комнате. Вы же не ходите на дискотеку в домашних тапочках, хотя они должны присутствовать в гардеробе любого человека. Точно так же нужно подходить и к оборудованию спального места: одно одеяло для холода, другое для межсезонья, третье для жаркой погоды. К выбору нужно подходить серьезно: малыш не должен ни потеть, ни мерзнуть.

Какие требования должны  быть учтены при выборе одеяла?

При выборе детского одеяла в первую очередь нужно учесть размеры кроватки. Слишком большую модель придется подворачивать, она будет собираться холмом и не даст нужного тепла. Маленькое изделие не накроет малыша полностью, ручки и ножки будут высовываться на воздух и мерзнуть. Измерьте каркас и возьмите одеяло, по длине соответствующее кровати, а по ширине на 15-20 см больше.

Многим родителям по душе только натуральные материалы, и они отдают предпочтение изделиям из шерсти и пуха. Ничего плохого про такие одеяла сказать нельзя, но они могут вызвать приступ аллергии. Попробуйте положить ребенка рядом со взрослым одеялом из такого же материала и посмотрите, как грудничок отреагирует на наполнитель. Если не заметите ни слезок, ни насморка, ни кашля, можете укрывать малыша. Если заметите проявление негативной реакции, лучше выберите модель с другим наполнителем.

К детскому одеялу предъявляются и другие требования. Малыш  не должен ни мерзнуть, ни потеть. Ему нужно спать комфортно, чтобы все постельные принадлежности хорошо пропускали воздух и не впитывали в себя посторонние запахи. Грудничок может несколько раз за сутки обмочиться в постель, поэтому одеяло должно выдерживать множество стирок и быстро сохнуть.

Какие же изделия предлагаются для новорожденных? В магазинах вы можете найти модели, выполненные из шерсти или байки.

Часто одеяло представляет собой чехол, в который вложен наполнитель. Обычно родители решают, как выбрать утеплитель, и забывают о том, что с кожей будет контактировать верхний слой материала. Обратите внимание и на материал верха, он не должен оставлять на коже следы краски, издавать неприятных запахов. Лучше приобретать изделия кассетной сборки, где каждый фрагмент изготавливается отдельно, а потом блоки сшиваются в общее полотно. Если  в чехол просто уложили наполнитель, а потом его простегали, нитки быстро порвутся, изделие деформируется.

Вы можете приобрести модели с наполнителем из следующих материалов:

• пуха;
• шерсти;
• холлофайбера;
• синтепона;
• ваты;
• бамбука.

Совет

Журнал «Мисс Чистота» рекомендует при покупке одеяла отдать предпочтение моделям со съемным чехлом. Вы сможете легко снять и постирать его, если ребенок срыгнет или что-то прольет на одеяло.

Тепло ли малышу?

Одеяло в первую очередь должно хорошо защищать от холода. Модели с ватным наполнителем часто не рекомендуется приобретать для детей. Такое изделие нельзя стирать, трудно найти химчистку, которая возьмется привести его в порядок. Можно сразу отбраковать этот наполнитель, а потом горько пожалеть о своем решении.

Во многих городах зимой часто возникают проблемы с отоплением: то пар в батареи подается слишком холодный, то насосная станция в лютые морозы выйдет из строя. Холодно и взрослым, и детям. Здесь вас и выручит ватное одеяло. Пусть оно тяжелое, сложное в уходе, но малыша от холода  такая модель спасет. Приобретите малышу такую постельную принадлежность, и никакие огрехи управляющей компании не заставят его замерзнуть.

Если в квартире постоянно холодно, приобретите шерстяное одеяло. Оно гигроскопично, хорошо впитывает пот, но при покупке нужно потрогать изделие и определить его жестокость. Шерсть должна быть хорошо обработанной, чтобы она не кололась и не содержала  щепок, колючек и других посторонних включений. Если покупаете не тканое одеяло, а чехол с прошитым шерстяным наполнителем, обратите внимание на этикетку. От плотности набивки зависит, насколько малышу будет тепло под таким одеялом. Для квартир с плохой работой системы отопления в зимний период нужно остановиться на показателе 420 г/м².

Совет

При выборе одеяла из шерсти ориентируйтесь только на мягкость и теплоту. Вся информация о защите от радиации, лечебном эффекте и воздействии на кожу ланолина из волосяного покрова различных животных – обычный рекламный трюк.

Шерсть считается легким  наполнителем, но если вы хотите, чтобы малышу было тепло, а вес одеяла совсем не чувствовался, выбирайте модель из холлофайбера или синтепона. Эти материалы можно стирать, в них не заводятся вредные насекомые. Если вы отправляетесь в поездку, изделие можно компактно упаковать, оно не займет много места, а вес его почти неощутим. Такие вещи можно спокойно упаковать и отправить на антресоли на летний период, моль их есть не будет.

Как укрыть грудничка, чтобы ему было не жарко

В холодной квартире нужно укутать малыша потеплее, но приходит лето, и взрослые люди меняют шерстяные пальто на легкие платья. Малышу тоже нужно освободиться от жаркого укрытия. На теплый период ребенку прекрасно подойдет одеяло из байки. Большой плюс этого изделия в том, что его можно часто стирать. Натуральная ткань с мягким начесом не раздражает кожу младенца, он может играть и ползать на такой подстилке, вреда для его тела не будет.

Когда вы отправитесь на прогулку в лес или парк, возьмите с собой байковое одеяло. Оно не займет много места в сумке, не обременит вас лишним весом. На полянке расстелите покрывало на травке и уложите на него малыша. Не переживайте, что в ткани запутаются травинки и песчинки, – дома вы бросите одеяльце в стиральную машину, потом повесите на просушку, и оно будет как новое.

Если лето прохладное, понадобится и шерстяное одеяло, только оно должно отличаться от зимнего варианта. Выбирайте плотность наполнителя 200 г/м², под таким малышу не будет жарко. Время от времени подходите к ребенку, трогайте его шейку. Если почувствуете пот – вы слишком тепло укутали младенца, снимите одеяло и укройте его пододеяльником, простынкой или легким покрывалом.

Спор о том, какое одеяло лучше для малыша, бесполезен, лучший вариант – чтобы ему было не жарко и не холодно.

В последнее время в продаже появились одеяла из бамбука. Если при изготовлении применялся именно бамбук, то под таким укрытием малышу будет очень комфортно: не жарко летом, и не холодно зимой.  Материал не вызывает аллергии, удобен в уходе. Есть только один недостаток: такие изделия стоят дорого.

Дизайнерские одеяла

Любая мама хочет, чтобы у ее ребенка было все самое лучшее. В магазинах можно встретить одеяла, которые и по стоимости, и по дизайну можно приравнять к произведениям искусства. Мастера делают целые картины на шерстяных полотнах, создают из лоскутков сказочные сюжеты и сцены из популярных мультфильмов. Ручная работа стоит очень дорого, но нужны ли такие вещи грудничку?

Маленький ребенок постоянно все пачкает, проливает на постель молоко и соки. Вам придется очень часто стирать одеяло, но обычно дизайнерские вещи не переносят такой интенсивной эксплуатации. Очень скоро картинки покроются пятнами, швы между фрагментами разойдутся. Мама нервничает, папа ругается на бесполезную трату денег, а ребенку все равно, укрыли его обычной серийной моделью или авторской работой известного мастера.

Пожалейте свои нервы и финансы, купите обычное одеяло в детскую кроватку, от которого малышу будет тепло и приятно. Красивую дорогую вещь можно купить, но не нужно использовать ее каждый день. Вы идете в детскую поликлинику или в гости? Если хотите похвастаться своим вкусом – заверните ребенка в красивое одеяло. От одного похода нарядной вещи ничего не сделается, а вы можете потешить свое самолюбие. Постоянно использовать такие вещи не надо, они быстро потеряют вид и придут в негодность.

При выборе одеяла для новорожденного в кроватку учитывайте температуру в своей квартире. Некоторые управляющие компании готовы заживо сжечь жильцов и топят так, что в комнате можно париться. А есть дома, где даже летом постоянно холодно, их обитатели снимают куртки только в самые жаркие дни. Не дайте своему малышу простудиться, но и не заставляйте его изнывать от зноя, выбирайте постельные принадлежности в соответствии с микроклиматом детской комнаты.

В чем спать новорожденному зимой и летом?

Спросите у новоиспеченной мамы, о чем она больше всего мечтает и, среди всего прочего, она, конечно, скажет: «Чтобы малыш хорошо спал!»

Ведь сон новорожденных детей — вещь хрупкая и нестабильная. У кого-то дети спят ночами напролет, не доставляя родителям никаких хлопот, а кто-то уже может защитить диссертацию на тему всех возможных способов укачивания. Чтобы сон малышей был крепким и здоровым, мамы должны предусмотреть целый ряд моментов и, в первую очередь, сделать правильный выбор одежды для сна.

Удобство превыше всего

Всё больше современных мам отказываются от пеленок в пользу свободной и удобной одежды. Выбирая одежду для сна, мы, прежде всего, должны руководствоваться основными правилами:

• Одежда не должна раздражать кожу малыша, а значит должна быть исключительно из натуральных материалов.
• Одежда не должна стеснять движения малыша — он должен чувствовать себя абсолютно свободно.
• В детской одежде для сна не должно быть тугих резинок, пуговиц и завязок.
• Одежда должна защищать от перегрева и охлаждения.

Чтобы правильно подобрать одежду для сна с учетом времени года, вам надо постараться научиться чувствовать малыша. Ориентироваться не на свои предпочтения, а на особенности ребенка. Дело в том, что обмен веществ у детей намного быстрее, чем у взрослых, и даже при прохладной температуре они могут чувствовать себя комфортно. Но чтобы в этом убедиться, первое время несколько раз за ночь проверяйте нос ребенка, как на прогулке

В чем спать новорожденному летом?

Душный воздух сильно ухудшает сон. Поэтому в жаркое время года молодые мамы намного чаще сталкиваются с тем, что малыши плохо спят. Как можно чаще проветривайте комнату, не забывая про сетки на окнах — достаточно одного комара, чтобы испортить сон ребенка. Если есть кондиционер, включайте его ненадолго перед сном, но при этом уносите на время малыша в другую комнату. В качестве одежды лучше всего использовать легкий дышащий трикотажный комбинезон.

В чем спать новорожденному зимой?

Главная ошибка молодых мам зимой — слишком укутывать малышей, чтобы они уж точно не замерзли. А ведь перегрев так же опасен, как и охлаждение. Ни в коем случае не ставьте кроватку ребенка около отопительных приборов и не надевайте на него шерстяных пижам. Во-первых, шерстяные ворсинки могут раздражать нежную кожу ребенка, а во-вторых, ему будет жарко. Хлопкового свободного комбинезона будет вполне достаточно. В самые сильные морозы лучше позаботиться о дополнительном одеяле. Если вы заметили, что ваш малыш любит сбрасывать одеяло во сне, используйте спальный мешок или одеяла со специальными креплениями для бортика кровати.

Пусть малыш спит крепко и растет сильным и здоровым!

Размеры детских одеял. Размеры, стандарты.

Полноценный комфортный сон – одно из важных условий, влияющих на самочувствие, а значит – на здоровье и развитие ребенка. Все родители об этом знают и стремятся сделать спальное место максимально удобным и уютным: обустраивают место для отдыха, подбирают освещение и обеспечивают звукоизоляцию, покупают кроватку и комплекты постельных принадлежностей. Однако мало кто обращает внимание на правильные размеры детских одеял, а ведь эти параметры важны для крепкого сна ребенка не менее, чем материалы, из которых изготовлена постель.

Почему важно подобрать размер?

Размеры одеял в кроватку малыша влияют на комфорт сна ребенка. Беспокойство, дискомфорт и частые ночные просыпания могут свидетельствовать о том, что эта постельная принадлежность просто неправильно выбрана. Какие проблемы возникают, если о размерах одеяла не побеспокоились заранее?

• Если размер детского одеяла не соответствует стандарту, подходящий пододеяльник подобрать невозможно. Даже отклонение от параметров на 3-5 см приведет к тому, что одеяло будет сбиваться, бугриться, неравномерно укрывать ребенка. В результате нарушается нормальный сон.
• Слишком большое одеяло каждый раз сползает с кровати под собственным весом. Так случается, если, например, ребенка дошкольного возраста укрыть полуторным или двуспальным изделием.
• Громоздкое одеяло образует складки, ограничивает свободу движений, мешает доступу воздуха, так как сильно давит сверху.
• Маленькое – постоянно сползает, открывая части тела, не дает возможности хорошо укутаться, ребенок ночью мерзнет. Особенно это актуально для малышей, новорожденных, которые не в состоянии, проснувшись от холода, укрыться самостоятельно.

Как подбирают размер одеял?

Современный рынок текстиля предлагает огромное количество одеял разных размеров. С одной стороны, это серьезно затрудняет выбор, с другой – дает возможность приобрести одеяло для ребенка, которое обеспечит ему комфортный сон. Подбирать стандартные параметры особенно важно, если родители не готовы самостоятельно шить чехлы для постельных принадлежностей: производители отечественного и импортного белья шьют пододеяльники типовых размеров. При выборе детских одеял нужно руководствоваться следующими показателями:

• Возрастом ребенка. Собственно, размерные параметры детских одеял регламентируются специальными стандартами для разных возрастов – новорожденных, детей от года, дошкольников, младших школьников, подростков.
• Габариты тела. Нужно понимать, что классификация только по возрасту условна: сверстники могут иметь разные показатели роста, массы тела, тип телосложения. Так, для полного высокого подростка, возможно, придется покупать одеяло, по параметрам рассчитанное на взрослого человека. Чтобы правильно рассчитать размеры, нужно измерить вес, рост и объемы ребенка. Удобное одеяло должно превышать рост на 15-20 см.
• Характеристики спального места. Одеяло должно подходить под размеры кровати. Кроме того, нужно учитывать особенности постельного белья, конструкцию кровати, необходимость заправлять или нет одеяло под матрас. Так, например, если изделие нестандартное и для крепления к матрасу используются завязки, кнопки, следует сделать точные замеры. При покупке классического варианта нужно, чтобы одеяло идеально подходило под размеры кровати, то есть полностью покрывало спальное место и на 10-15 см выступало за его пределы.
• Индивидуальные особенности ребенка. Следует обращать внимание на стиль сна (ребенок спит спокойно, раскидывает руки-ноги, вертится), на физиологию (ребенок склонен к потливости, мерзнет и др.). Это поможет определиться не только с размером, но и с материалом изделия.

Полноценный сон – потребность человеческого организма, которая тесно связана с его самочувствием и здоровьем. А если говорить о младенцах, только появившихся на свет, то сон – основная составляющая его жизни. Организм новорожденного интенсивно развивается, привыкая к новой для него среде обитания: размножаются клетки, растут внутренние органы, увеличивается рост и масса тела. Для этого требуется много энергии, которую ребенок получает через сон – именно поэтому он большую часть суток спит. Таким образом, стандарту детского одеяла в кроватку уделяется большое внимание. Параметры меняются в соответствии с взрослением ребенка.

Распродажа одеял

Одеяла любых форм и с любым наполнителем

Для новорожденных

При подборе одеяла для самых маленьких следует обратить внимание на факторы, важные для новорожденных. Как уже было сказано, чем меньше ребенок, тем больше его организм нуждается в восполнении энергии и психологическом комфорте. Во-вторых, кожа ребенка с первых дней жизни очень нежная, поэтому реагирует на уровень влажности и температуры воздуха, качество и количество одежды.

Выбирая размер одеяла в кроватку для новорожденных, не стоит руководствоваться принципом «чем больше размер, тем лучше – подойдет и для дневных прогулок, и для кроватки». Слишком тяжелое или плотное одеяло доставит ребенку физический и моральный дискомфорт, а еще попросту не поместится в коляску. В идеале нужно иметь несколько моделей. Но если родители испытывают материальные затруднения и могут пока приобрести только один экземпляр, рекомендуется подбирать одеяло, по размерам подходящее для детской кроватки.

Стандартные размеры одеяла в кроватку для самых маленьких меняются с возрастом. Учитывая, что здесь ребенок обычно спит до 3-х лет, производители изготавливают одеяла таких размеров.

• Для новорожденных — 80 х 80 или 90 х 90 см. Эти модели используют при выписке из роддома, для прогулок в коляске. Важный момент – из-за квадратной формы одеяло подойдет только для широкой колыбельки, нестандартных размеров, для обычной кроватки 40-сантиметровой ширины оно не подойдет.
• До 6-8 месяцев. Это период до повышенной активности малыша, пока он не начнет переворачиваться, пытаться сидеть. Размер одеяла в детскую кроватку 120 х 60 см можно выбрать 60 х 90 см. Популярный стандарт для малышей может использоваться до года, если ребенок не вертится и раскрывается. Даже после того, как малыш подрастет, одеяло найдет свое применение для зимних прогулок на санках или в коляске – им можно обернуть ножки малыша.
• От года до 3-х лет. В этот период ребенок очень активный и во время сна ведет себя более раскрепощенно. Параметры 90 х 120 см – наиболее подходящие размеры одеяла в кроватку 120 х 60 см для этого возраста. Этот вариант можно использовать для ребенка, начиная с рождения – можно укутать его, подвернув одеяло со всех сторон. Рожденного летом младенца прикрывают в кроватке пеленкой, затем уже можно переходить на модель 90 х 120 см. Прекрасный выход для родителей, чьи средства ограничены. Единственная проблема – если одеяло толстое или средней толщины, в коляску оно не поместится.

Для детей от 3-х лет

Размеры одеял для возраста от 3-х лет варьируются. Это связано с тем, что, начиная с этого возраста и до пубертатного периода, проходит много времени. Так, с 3-х до 5 лет рекомендуется приобретать одеяла размером 100 х 140 и 110 х 140 см. Модель комфортна для ребят этого возраста и будет активно использоваться вплоть до похода в школу. Младшим школьникам, в зависимости от объемов тела, тоже такой размер подойдет. А вот уже с 6-7-летнего возраста и до подросткового периода удобнее использовать одеяло с параметрами 125 х150 см или 120 х 160 см.

Для подростков

Подростковый возраст – особый период. В это время ребенок активно растет, и его параметры могут достигать объемов взрослого человека. То есть одеяло, приобретенное для младшего школьника, может стать маленьким по размеру практически в одно лето. Поэтому в этот период при выборе модели нужно особенно ориентироваться на объемы и рост ребенка. Одеяло для подросткового возраста стандартных размеров – 140 см х 200 см. Этот вариант уже близок к взрослым параметрам. Если ребенок довольно рослый, можно приобрести и полноценное одеяло для взрослого человека – 150 х 200 см или 140 х 205. Современные европейские размеры – 155 х215 см, они сейчас используются наиболее часто. Просто при подборе модели пододеяльника нужно помнить, что и его следует покупать для взрослого.

Была ли статья полезна?

Рейтинг 3.3/5 — Голосов : 1

Читайте так же:

Аксессуары для детской кровати

Для малыша очень важен комфорт и уют. Организовывая детскую комнату, особое внимание стоит уделить кроватке новорожденного. Повышенное внимание и грамотный подход к этому вопросу требуется неспроста. Именно в кроватке малыш будет проводить практически все своё время до тех пор, пока не начнёт переворачиваться.

Правильно организованная кроватка будет способствовать уходу за малышом, удобству мамы, а так же его здоровью. Ведь если в кроватке имеются какие-либо проблемы, например, ребенок мёрзнет, или лежит неудобно, то он может болеть или испытывать дискомфорт.

Компания «Аист» продаёт детские коляски оптом. Конкурентные цены, десятки брендов, сотни позиций. Самовывоз в точках продаж в вашем городе или доставка от 3 дней. Работаем с ООО и ИП.

Матрас

Его стоит подбирать по размеру кроватки, но это далеко не единственный показатель, который следует учесть. Матрасы бывают различных жёсткостей и видов. Для новорождённых детей следует выбирать матрасы средней жесткости. Мышцы младенца очень слабые, поэтому они не могут полноценно фиксировать его тело. Если матрас будет слишком мягким, то малыш может прогибаться, а это негативно скажется на его здоровье. Могут возникнуть проблемы с позвоночником и внутренними органами.

Так же матрасы делят на: пружинные и беспружинные. Их отличие заключается в том, что одни имеют в своём устройстве пружинные механизмы, а другие выполнены монолитно из одного материала. Для ребёнка подходят и те, и другие. Беспружинные матрасы более просты в уходе, поэтому если вы не можете определиться с выбором, то вам стоит обратить внимание именно на этот вариант.

Одеяло

Для того, чтобы обеспечить ребёнку постоянный комфорт вам понадобятся несколько одеял. Выбор одеяла зависит от температуры воздуха в комнате. Если температура от 24 градусов, то можно не пользоваться одеялом, а укрывать малыша пеленкой. Некоторые мамы считают, что малыш должен быть постоянно накрыт одеялом, но это не верно. Жара — такой же дискомфорт, как и холод, поэтому не нужно переусердствовать и жарить ребёнка. При температуре воздуха порядка 21 градуса, можно воспользоваться тоненьким легким одеялом. Оно может быть байховое.

Если же температура воздуха в комнате равна или ниже 18 градусов, то ребенка следует укрывать тёплым одеялом. Прежде чем укрыть ребёнка одеялом, обратите внимание на его одежду. Если вы решили что в комнате холодно и одели малыша в тёплые вещи, то одеяло может быть легким. Материал одеяла тоже заслуживает внимания. Считается, что для детей нужно все натуральное, якобы синтетика — это опасная химия. Но одеяло новорожденного должно быть именно синтетическим. Шерсть может вызвать аллергию, поэтому следует использовать синтепон.

Постельное бельё

Для младенцев лучше выбирать постель из натуральных материалов. Отлично подойдёт хлопок, лен или сатин. Важно, чтобы материал был тщательно обработан и был гипоаллергенным, это можно посмотреть на упаковке или бирке постельного белья. Ткани не должны иметь декора, пуговицы и стразы — главный враг маленьких детей. Младенцы могут об них царапаться, а дети постарше их едят или засовываются в нос, уши. Поэтому стоит избегать подобных элементов.

Помимо простыни, пододеяльника, наволочки ребёнку необходим ещё один предмет постели — клеенка. Дети могут испражняться во время сна, или в кроватке может упасть бутылочка. Различные жидкости будут впитываться в матрас, а это очень не гигиенично. Отстирывать матрас очень сложно, поэтому следует избегать его намокания. Но сделать это с маленьким ребёнком довольно трудно, поэтому можно воспользоваться клеенкой. Если что-то прольется, то она защитит матрас от намокания, это очень просто и удобно. При выборе клеенки стоит уделить внимание ее материалу, она не должна быть жесткой или шуметь.

Подушка

Новорожденные дети не нуждаются в подушке, но со временем она становится необходима. Есть три основных вида подушек, которые используют в детских кроватках. Подушка для самых маленьких. Это не совсем подушка. Это просто сложённая в несколько слоёв пеленка, которую подкладывают под голову младенцу. Так он чувствует себя более комфортно. Если вы не хотите использовать пеленку, то в детских магазинах продаются изделия, заменяющие данную конструкцию. Они напоминают собой маленькое одеяло.

Наклонная подушка

Это специальная подушка, которая слегка приподнимает голову ребёнка. Ее можно использовать после кормления, но вообще она не обязательна. Материалом подушки служит пенополиуретан или латекс.

Анатомическая подушка

Такое изделие тоже не является необходимостью, но она может значительно улучшить положение ребёнка. Такая подушка производится с учетом анатомического строения шейного отдела позвонков, поэтому она позволяет добиться максимального комфорта. Использовать ее можно с двух недель.

Как правильно выбрать одеяло для новорожденных: советы и рекомендации : советы и рекомендации

Чтобы обеспечить ребенку спокойную и комфортную атмосферу родителям важно знать, как правильно выбрать одеяло для новорожденных т.к. основную часть времени после рождения ребенок проводит во сне.

Постельные принадлежности для новорожденных

 

 Постельные принадлежности, ровным счетом, как коляска и детская кроватка , должны быть качественными и безопасными. В первые дни своей жизни новорожденный ребенок особенно нуждается в заботе, поэтому каждая окружающая его вещь подвергается тщательному выбору.  

   Одеяло для новорожденных должно быть не только приятным на ощупь, но и соответствовать важным характеристикам Покупкой одеяла для новорожденных желательно заняться еще до появления ребенка в доме. После того как в вашей жизни появится новый член семьи, времени бегать по магазинам уже не будет. Поэтому решите задачи приобретения кроватки, одежды, детской подушки, постельного белья и одеяла для новорожденных заранее. Зачем нужно одеяло новорожденному ребенку? Маленькие дети тоже люди. Как родители они заслуживают на свое одеяло, которое будет сопровождать их от рождения и до 2-3 лет. Естественно, что на первых порах малыш не оценит наличие собственного одеяла, но в дальнейшем это будет его любимая постельная принадлежность.

Одеяло для новорожденных  при выписке из роддома

 

 Одеяло для новорожденных может понадобиться при выписке из роддома. Если ребенок родился летом, тогда на внешний вид аксессуара можно обратить особое внимание. День выписки — это настоящий праздник, поэтому подготовьте яркое одеяло для новорожденных, которое запечатлеют на фото., также стоит учитывать, что одеяло понадобится и для прогулки. При выборе постельной принадлежности обратите внимание на время года, когда оно будет использоваться. Зимой отдайте предпочтение теплому одеялу для новорожденных, которое будет полноценно защищать ребенка от холода и ветра. А на весеннее и осеннее время подойдет тонкое покрывальце для новорожденных, например из флиса.
  И наконец, самая главная причина покупки одеяла для новорожденных — это сон. Оно защищает ребенка от внешних воздействий и сохраняет все необходимое тепло. Обеспечивая здоровый и крепкий сон, молодые родители дают малышу самое главное — полноценное развитие. Ключевые требования к одеялу Одеяло для новорожденных следует выбирать, учитывая температурный режим в комнате ребенка. Для хорошо отапливаемого помещения выбирайте облегченное одеяло. Если же в детской прохладно, а в холодный период открыто окно, позаботьтесь о том, чтобы ребенок был укрыт теплым пледом.

При выборе одеяла для новорожденных необходимо изучить его характеристики, взвешивая недостатки и преимущества изделия. Особое внимание обратите на:

• теплопроводность;
  
• воздухообмен;
  
• гигроскопичность;
  
• гипоаллергенность;
  
• экологичность.
  

Все эти характеристики, так или иначе, зависят от важной составляющей — наполнителя. В зависимости от внутреннего состава одеяло может впитывать влагу и пропускать воздух, в итоге ребенок не потеет и остается сухим. Следует отметить, что одеяло для новорожденных должно быть гипоалергенным, легко переносить стирку и быстро сохнуть. А теперь рассмотрим эти характеристики более детально.

Виды наполнителей одеял для новорожденных

Пуховое одеяло для новорожденных считаются самыми теплыми. Наполнитель состоит из комбинации пуха водоплавающих птиц – гуся или лебедя. Постельная принадлежность прекрасно подходят для прогулок на улице и домашнего применения. Из минусов: пуховое одеяло для новорожденных может вызывать аллергическую реакцию и имеет низкий показатель воздухообмена. Поэтому ребенок под одеялом может вспотеть и при смене температуры (раскрывании) – заболеть.

Ватное одеяло в отличие от предшественника абсолютно гипоаллергенно. Наполнитель достаточно плотный, поэтому с такой постельной принадлежностью ваш ребенок будет в тепле. Однако у ватного одеяла для новорожденных существуют недостатки: образование комков, особенно после стирки, моментальное впитывание запахов и тяжелый вес.

Шерстяное одеяло для новорожденных очень легкое и теплое. Воздухообмен и теплоизоляция под ним — совершенны — аксессуар хорошо впитывает влагу, оставаясь при этом сухим. В шерстных одеялах для новорожденных используют наполнитель из гипоаллергенной шерсти верблюда, овцы, козы или ламы.

Если же вы хотите обезопасить ребенка от аллергических реакций, тогда обратите внимание на синтетическое одеяло для новорожденных из синтепона, холлофайбера и т.д. Аксессуар отличается легкостью и простотой в уходе, практичен в использовании. Наполнитель одеяла для новорожденных быстро сохнет и не занимает много места. Кроме этого одеяло сохраняет тепло, поэтому стоит использовать при низких температурах, в противном случае, ребенок будет потеть со всеми вытекающими последствиями.

Флисовое одеяло для новорожденных не вызывает аллергические реакции. Под ним ребенку не будет жарко, а легкий вес аксессуара облегчает его транспортировку. Идеально подходит в применении летом и в теплое межсезонье.

Какие бывают размеры одеяла для новорожденных?

Размер одеяла необходимо сопоставить с параметрами кроватки и коляски ребенка. Одеяла для новорожденных бывают следующих размеров: 80х90 см, 95х100 см, 120х90 см, 110х140 см и 120х120 см. По мере роста новорожденного ребенка требуется покупать одеяло все с большими размерами или выбрать универсальное, которое прослужит несколько лет
Наиболее распространенный размер детского одеяла — 120х90 см. Для такого одеяла вы с легкостью найдете постельное белье, так как представленный выше размер стандартный. Одеяло для новорожденных 110х140 см будет более практично за счет своих параметров. Его длина позволяет укрывать ребенка до трех лет. Размер аксессуара тоже стандартный, поэтому проблем с выбором постельного белья не будет.

Для правильного выбора одеяла для новорожденного, чтобы изделие оправдало возложенные ожидания оно должно отвечать требованиям:

Быть экологичным

В составе одеяла для новорожденных не должно быть токсических веществ. Поэтому приобретайте изделие проверенных торговых марок, не экономьте на здоровье своего ребенка.

Сезонность

Одеяло необходимо подбирать в зависимости от сезона. Летом используйте байковое, зимой — синтетическое, а в межсезонье — шерстяное. Обратите внимание на то, что вид одеяла зависит и от прогулок. Поэтому комбинируйте изделия, создавая максимально комфортную атмосферу для своего ребенка.

Гипоаллергенность

К сожалению, экологическая ситуация подвергла многие поколения к такому распространенному заболеванию как аллергия. Максимально обезвредьте окружающую среду ребенка и выбирайте исключительно безопасный товар.

Для того, чтобы купить самое лучшее одеяло для самого лучшего ребенка помните о функциях, которые оно должно выполнять: пропускать воздух и влагу, быть антибактериальным и легким в уходе. Уверены, что наши советы помогут вам в выборе идеального одела для новорожденных. Пусть ваша кроха спит спокойно и растет на радость родителям!

Безопасный сон для вашего ребенка

Что такое безопасный сон?

Безопасный сон означает укладывать ребенка спать таким образом, чтобы защитить его от опасностей, таких как удушье и удушье (невозможность дышать) и синдром внезапной детской смерти (также называемый СВДС). СВДС — это необъяснимая смерть ребенка младше 1 года. СВДС обычно случается, когда ребенок спит. Иногда это называют смертью в кроватке, потому что ребенок часто умирает в своей кроватке.

Сколько сна нужно вашему ребенку?

Новорожденные спят около 16 часов в день, обычно 3-4 часа.Вашему ребенку необходимо есть каждые несколько часов, поэтому он не спит дольше. Ваш ребенок может стать капризным или переутомиться, если не высыпается.

Не удивляйтесь, если ваш ребенок сможет бодрствовать только час или два. Со временем ее тело переходит в режим сна. Она начинает спать дольше, даже ночью. Если вы беспокоитесь о сне вашего ребенка, поговорите с его врачом.

Где должен спать ваш ребенок?

Самое безопасное место для сна вашего ребенка — это он сам в люльке или колыбели.Если у вас двойня (двойня, тройня или больше), поместите каждого ребенка в его собственную люльку или колыбель. Вот что можно и чего нельзя делать в отношении обеспечения безопасности спального места вашего ребенка:

До

• Уложите ребенка спать на спине на плоской твердой поверхности, как на матрасе для детской кроватки, покрытом плотно прилегающей простыней. Используйте только матрас, предназначенный для детской кроватки. Матрас должен плотно прилегать к кроватке, чтобы не было промежутков между матрасом и каркасом кроватки.Форма матраса должна оставаться твердой, даже если он накрыт плотно прилегающей простыней или наматрасником.
• Уложите ребенка спать в его собственной кроватке или люльке. Без спального места. Это когда младенцы и родители спят вместе в одной постели. Совместное использование постели является наиболее частой причиной смерти детей младше 3 месяцев. Держите детскую кроватку поближе к кровати, чтобы он ночью был рядом. Американская академия педиатрии (также называемая AAP) рекомендует, чтобы вы и ваш ребенок спали в одной комнате, но не в одной кровати, в течение первого года жизни вашего ребенка, но, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев
• Убедитесь, что люлька, кроватка или игровая площадка вашего ребенка соответствуют действующим стандартам безопасности. Посетите Комиссию по безопасности потребительских товаров США (CPSC), чтобы узнать больше о стандартах безопасности продукции или отзыва продукции.
• Удалите висящие оконные шнуры или электрические провода рядом с местом, где спит ваш ребенок. Младенцы могут запутаться в них и подавиться.
• Поддерживайте в комнате комфортную температуру. Если ваш ребенок потеет или у него жарко в груди, возможно, он перегрет.

Не надо

• Не используйте позиционеры для сна. Иногда их называют гнездами или подушками, предотвращающими перекатывание. Часто это коврики или клинья с подушками с обеих сторон, которые помогают удерживать ребенка на месте. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (также называемое FDA) предупреждает, что позиционеры для сна могут привести к смерти ребенка из-за удушья.
• Не позволяйте ребенку спать в переноске, слинге, автокресле или коляске. Младенцы, которые спят в этих вещах, могут задохнуться. Если ваш ребенок засыпает в одном из них, выньте его и уложите в кроватку как можно скорее.
• Не укладывайте ребенка спать на мягких поверхностях, таких как водяная кровать, диван, мягкий матрас или подушка.
• Не храните в детской кроватке бортики, простыни, игрушки или другие мягкие предметы. Они подвергают вашего ребенка опасности быть зажатым, задушенным или задушенным.
• Не используйте детские кроватки с откидными боковыми поручнями. Не кладите переносные поручни на обычную кровать. Младенцы могут застрять в перилах и подавиться. Не пытайтесь починить кроватку, в которой сломаны или отсутствуют детали.

Как безопасно уложить ребенка спать?

Вот как обезопасить ребенка, когда вы уложите его спать:

• Уложите ребенка спать на спине каждый раз, пока ему не исполнится 1 год. Младенцу небезопасно спать на боку или на животе. Если ваш ребенок может перекатываться со спины на бок или живот и обратно, это нормально, если он меняет положение во время сна.
• Оденьте малыша в легкую одежду для сна. Снимите с его пижамы все завязки и галстуки и не закрывайте ему голову.Одеяло-спальное место поможет согреть ребенка, не прикрывая его голову или лицо. Пеленать малыша для сна безопасно, пока он не перевернется на живот. Но как только он сможет перевернуться, перестаньте пеленать. Спеленутый ребенок, которого кладут на животик или перекатывает на него во время сна, может быть более вероятным СВДС. Пеленание — это когда вы плотно оборачиваете ребенка легким одеялом так, чтобы оно прикрывало большую часть его тела ниже шеи.
• Подарите ребенку соску. Пустышки могут помочь защитить от СВДС.Если вы кормите грудью, подождите, пока вашему ребенку не исполнится 3–4 недели или пока он не привыкнет к грудному вскармливанию, прежде чем давать ему пустышку. Если ваш ребенок не любит пустышку, не заставляйте его. Ничего страшного, если соска выпадет изо рта вашего ребенка во время сна. Не вешайте соску на шею ребенка и не прикрепляйте соску к одежде ребенка или игрушке животного. Дайте ребенку соску для сна и перед сном.
• Не используйте домашние кардиореспираторные мониторы как способ снизить риск СВДС. Эти мониторы отслеживают частоту сердечных сокращений и дыхание ребенка. Некоторым младенцам такой монитор нужен из-за проблем со здоровьем, но это бывает редко. Нет никаких доказательств того, что мониторы помогают снизить риск СВДС у здоровых детей.

Как грудное вскармливание влияет на безопасный сон?

Грудное вскармливание хотя бы в течение первых 6 лет жизни вашего ребенка может снизить риск СВДС.

Кормить ребенка грудью в постели — это нормально. Перед началом кормления уберите с кровати все постельное белье и подушки на случай, если вы заснете.Если вы все же заснете, переместите ребенка в его кроватку или люльку, как только проснетесь. Кормить ребенка грудью в постели безопаснее, чем на диване или мягком кресле.

Младенцы часто засыпают во время кормления грудью, особенно когда они насытились. Если вы думаете, что ваш ребенок спит и еще не закончил кормление, попробуйте осторожно разбудить его, потирая его спину, щекоча ему ступни, отрыгивая его или переключая на другую грудь. Если ваш ребенок не прикладывается правильно, он может заснуть. Вы можете сломать защелку, приставив мизинец к его рту.Попросите консультанта по грудному вскармливанию помочь вам убедиться, что у вашего ребенка хороший захват. Защелка — это когда рот вашего ребенка надежно прикрепляется к области вокруг соска для кормления грудью.

Есть ли другие способы помочь снизить риск нарушения сна вашего ребенка, в том числе СВДС?

Да. Вот что вы можете сделать:

• Убедитесь, что вашему ребенку сделаны все прививки. Эти прививки помогают защитить ее от серьезных детских болезней и могут помочь предотвратить СВДС. Все дети должны быть вакцинированы ради их собственного здоровья, чтобы они не передавали инфекции другим людям.
• Не курите и держите ребенка подальше от других курильщиков и пассивного курения (дыма от сигарет, сигар и трубок других людей). Младенцы, живущие с курильщиками, подвергаются повышенному риску СВДС. Не допускайте курения в доме и в машине.
• Не курите, не употребляйте алкоголь и не употребляйте вредные наркотики во время беременности. Младенцы матерей, которые так поступают, подвергаются повышенному риску СВДС.
• Сходите на все медицинские осмотры во время беременности. Младенцы матерей, которые не получают регулярного дородового ухода, подвергаются повышенному риску СВДС.

Может ли распорядок дня помочь вашему ребенку уснуть?

Да. График сна вашего ребенка со временем меняется, но его соблюдение может облегчить время отхода ко сну для вас обоих. Начните устанавливать режим отхода ко сну, когда вашему ребенку будет около 4-6 месяцев.

Вот как подготовить ребенка ко сну:

• Завершите любое игровое времяпрепровождение.
• Выключите телефон, телевизор и т. Д.
• Примите теплую ванну.
• Мягко погладьте спину ребенка.
• Дайте ребенку пустышку.
• Пойте своему малышу или включите мягкую музыку.
• Прочтите ребенку сказку на ночь.

Как можно больше придерживайтесь режима сна ребенка. Планируйте заранее, если распорядок дня вашего ребенка может нуждаться в временном изменении, например, если вы собираетесь за город, или собираетесь посетить семейные вечеринки. Измените время его сна как можно лучше, но постарайтесь вернуться к его распорядку и рутине как можно скорее.

Что такое время живота?

Время живота — это когда вы кладете ребенка на живот, пока он не спит.Это может помочь укрепить мышцы шеи, плеч и рук вашего ребенка. Это также помогает предотвратить появление плоских пятен на затылке ребенка, которые могут появиться во время сна на спине. Всегда наблюдайте за ребенком, когда он находится в животике, или убедитесь, что взрослый, который не спит, наблюдает за ним.

Последнее обновление: февраль 2019 г.

Методы безопасного сна для младенцев

Смерти, связанные со сном, являются одной из основных причин смерти младенцев в возрасте от 1 месяца до 1 года.Эти смерти раньше назывались синдромом внезапной детской смерти (СВДС). Теперь они называются «Внезапной необъяснимой детской смертью» (SUID).

Большинство смертей, связанных со сном, являются предотвратимой причиной смерти младенцев. Чтобы убедиться, что ваш ребенок спит спокойно, следуйте азбуке безопасного сна (ниже).

Азбука безопасного сна

В одиночестве — Младенцы всегда должны находиться на собственной поверхности для сна. Совместное использование постели является фактором риска развития SUIDS и других смертей, связанных со сном.

Спина — Младенцы должны лежать на спине каждый сон.

Детская кроватка — Детская кроватка должна быть пустой. Это означает отсутствие накладок на бампер, подушек, одеял, мягких игрушек, игрушек или принадлежностей, таких как подгузники и салфетки для подгузников.

Сделайте безопасное место для сна

Всегда кладите ребенка на спину перед сном и во время сна (Рисунок 1).

• Не укладывайте ребенка спать на боку. Ваш ребенок не захочет подавиться, если его срыгнет. Дополнительную информацию о безопасном сне можно найти в этом видео по адресу https: //www.nationwidechildrens.org / family-resources-education / health-wellness-and-safety-resources / help-hands / safe-sleep-practices
.
• Всегда кладите ребенка на жесткий матрас в безопасную кроватку с плотно подогнанной простыней. Безопасная детская кроватка — это люлька, детская площадка или детская кроватка, шпиндели которых не шире, чем 2-3 / 8 дюйма, а боковые стороны не опускаются.
• Никогда не используйте мягкое постельное белье, одеяла, подушки, простыни, одеяла, овчину, игрушки, позиционеры или бамперы в кроватке или в зоне для сна. Это может привести к удушению ребенка.
• Если ваш ребенок меняет положение во сне, позвольте ему оставаться на месте.
• Украшайте детскую комнату по своему усмотрению, но оставляйте место для сна пустым.
• Младенцы не должны спать на кроватях для взрослых, диванах, креслах или других мягких поверхностях для сна — они должны находиться на твердом матрасе в своем собственном пространстве для сна.
• Младенцы не должны спать в автокреслах или качелях, так как они могут быть не в состоянии держать свои дыхательные пути открытыми. Если они засыпают в автокресле или качелях, переместите их в безопасное место для сна.
• Всегда укладывайте ребенка спать в отдельном, но находящемся поблизости безопасном месте.
  • НЕ ДОЛЖНО ЛИЦА . Это может увеличить шанс вашего ребенка заболеть SUIDS. Кровати и постельные принадлежности для взрослых мягкие и могут вызвать удушье ребенка, либо взрослый может перевернуться на него, что приведет к удушению.
  • Совместное использование кровати включает:
    • Ваш ребенок спит с вами в постели
    • Ваш ребенок спит в постели с другими детьми
    • Ваш ребенок спит в постели с домашними животными
  • ДЕЛАЙТЕ комнату, если можете. Может помочь предотвратить SUIDS. Совместное использование комнаты — это когда ваш ребенок спит в вашей комнате на отдельной безопасной поверхности, такой как люлька, детская кроватка или переносная игровая площадка.
• Доказано, что грудное вскармливание снижает риск SUIDS. Вы можете кормить ребенка грудью в постели вместе с вами, но всегда не забывайте класть его обратно в отдельное безопасное место, чтобы спать, когда вы закончите кормить грудью. Если вы засыпаете во время кормления грудью, уложите ребенка обратно в постель, как только проснетесь.

Создайте безопасную домашнюю среду

Никогда не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком . SUIDS чаще встречается у младенцев, которые находятся в среде курения, чем у младенцев, в которых курение запрещено.

Использование соски-пустышки может помочь предотвратить ВМС.

• Предлагайте ребенку чистую и сухую соску-пустышку во время сна.
• Не заставляйте ребенка пользоваться соской-пустышкой.
• Если соска выпадает, пока ребенок спит, не нужно класть ее обратно в рот.
• Не прикрепляйте пустышку к одежде ребенка, не подпирайте соску и не используйте пустышки, прикрепленные к мягким игрушкам животных.

Поддерживайте комфортную температуру в спальнях.

• Если вам в комнате комфортно, то и вашему малышу будет комфортно.
• Не перегревайте малыша. Перегрев может вызвать проблемы с контролем мозга ребенка над дыханием и пробуждением. Не завязывайте ребенка чрезмерно. Они не должны быть горячими на ощупь.
• Младенцам нужно на один слой одежды больше, чем взрослым. Вы можете положить комбинезон под пижаму или одеть ребенка в более теплую пижаму, чем вы бы носили.
• Используйте спальный мешок или переносное одеяло вместо свободных одеял, чтобы согреть ребенка.

Спросите у врача вашего ребенка о товарах, отпускаемых без рецепта.

• Не используйте продукты, которые утверждают, что они снижают риск SUIDS, такие как клинья или детские позиционеры. Эти продукты не тестировались на эффективность и безопасность.
• Не используйте домашние мониторы, отпускаемые без рецепта, для вашего ребенка, чтобы снизить риск SUIDS. Если у вашего ребенка есть медицинские причины для использования монитора, врач пропишет ему медицинский домашний монитор.

Время живота

• Оставайтесь с малышом и наблюдайте за ним, пока он отдыхает на животе (фото 2).
• Время на животик снижает вероятность того, что у ребенка появятся плоские пятна и проплешины на голове.
• Делайте время для животика ТОЛЬКО, когда ваш ребенок бодрствует, и вы можете оставаться с ним.

HH-IV-69 © 1995, редакция 2020, Национальная детская больница

8 советов, как согреть ребенка холодными зимними ночами — Врачи Нового Запада: Врачи Нового Запада

Одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются все матери, — согреть своих малышей в холодные зимние дни. . В зимний сезон, особенно когда на улице морозы, младенцам становится действительно сложно регулировать температуру тела, что делает их более уязвимыми перед кашлем, простудой и гриппом.

Таким образом, для вас очень важно знать, как вы можете помочь своему ребенку поддерживать постоянную температуру тела в зимнее время, особенно по ночам. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы должны делать, чтобы ваш младенец чувствовал себя комфортно в холодные зимние ночи.

Оденьте своего ребенка Правильно:

Зимой лучший способ согреть вашего малыша во время сна — это одеть его в одежду, которую легко надевать и снимать. Вместо того, чтобы перегружать ребенка тяжелой или шерстяной одеждой, наденьте на него несколько тонких слоев теплой одежды, которую можно легко снять при смене подгузников.Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой больше, чем вы.

Установите правильную температуру в помещении:

Чтобы новорожденный не чувствовал себя ни слишком жарко, ни слишком холодно, попробуйте поддерживать в его комнате комфортную температуру от 18 до 20 градусов Цельсия. Используйте комнатный термометр, чтобы проверить, поддерживается ли в комнате вашего ребенка безопасная и комфортная температура. В идеале, комнатная температура должна быть комфортной для слегка одетого взрослого.

Пеленать или использовать спальный мешок:

Иногда, когда погода слишком холодная, одевать ребенка в сплошной костюм недостаточно, чтобы согреться.Чтобы обеспечить вашему ребенку комфортный и спокойный сон в эти морозные ночи, вам необходимо завернуть его в толстое пеленальное одеяло. Если ваш малыш очень часто сбрасывает одеяла, вы можете уложить его в спальный мешок (также известный как переносное одеяло), чтобы он заснул.

Берегите ребенка от ветра:

Положение детской кроватки в комнате также влияет на то, насколько комфортно он будет чувствовать себя во время сна. Разместите кроватку или люльку на расстоянии нескольких футов от вентиляционных отверстий, сквозняков, вентиляторов и внешних стен.Также закройте все окна и двери, чтобы холодный воздух не попадал в комнату.

Используйте жесткий матрас:

Чтобы кроватка вашего ребенка оставалась теплой снизу, используйте жесткий детский матрас, покрытый плотно прилегающей водонепроницаемой защитной пленкой для матраса. Матрасы из слишком мягкого материала не только подвергают вашего малыша опасности удушения, но и увеличивают его шансы заболеть из-за попадания в матрас холодного воздуха. Так что лучше их избегать.

Накройте голову и руки вашего ребенка:

Поскольку младенцы теряют много тепла через голову и руки, становится действительно важным заполучить мягкую детскую шапочку и легкие варежки, чтобы обеспечить вашему малышу дополнительный слой тепло.Если ваш ребенок от природы любит сосать пальцы, вы можете приготовить дополнительную пару варежек. Кроме того, вы можете держать его ноги поджаренными, используя пару носков.

Разогрейте кроватку перед тем, как уложить ребенка:

Если вы обнаружите, что в доме слишком холодно, вы можете подумать о предварительном нагреве кроватки, чтобы создать теплое и уютное спальное место для вашего ребенка. Для достижения этой цели вам необходимо поставить на простыню кроватки бутылку с горячей водой или грелку как минимум за 30 минут до того, как уложить ребенка спать в кроватке.Самое главное, снимите его перед тем, как положить ребенка, чтобы избежать перегрева или ожогов.

Источник: Бесплатные статьи от ArticlesFactory.com

Теги:

Безопасный сон — детские кроватки и детские товары

Узнайте, как уложить ребенка спать спокойно

Если вы только что родили, ждете ребенка или ухаживаете за ним, важно создать для него безопасную среду для сна. Поскольку младенцы проводят большую часть своего времени во сне, детская должна быть самой безопасной комнатой в доме.Найдите несколько минут, чтобы узнать о безопасном сне.

Голая — лучшая

При работе с любой детской кроваткой, люлькой или игровой площадкой соблюдайте несколько простых правил, чтобы дети могли спать спокойно. Голая — это лучше всего!

• Во избежание удушья никогда не кладите подушки или толстые одеяла в место сна ребенка.

• Убедитесь, что между сторонами кроватки и матраса нет зазоров больше двух пальцев.

• Правильная сборка детских кроваток имеет первостепенное значение. Следуйте инструкциям и убедитесь, что каждая деталь установлена ​​правильно.Если вы не уверены, обратитесь за помощью к производителю.

• Не используйте детские кроватки старше 10 лет, а также сломанные или модифицированные детские кроватки. Младенцы могут задохнуться насмерть, если их тела пройдут через промежутки между незакрепленными деталями или сломанными планками, а их головы останутся зажаты.

• Правильно устанавливайте игровые площадки в соответствии с указаниями производителей. Используйте только наматрасник, поставляемый с игровой площадкой; не добавляйте лишних отступов.

• Никогда не ставьте детскую кроватку возле окна с шторами для штор или шнурами для радионяни; младенцы могут задушить веревкой.

Для получения дополнительной информации посетите кампанию общественного просвещения Safe to Sleep® , проводимую Национальным институтом здоровья детей и человеческого развития им. Юнис Кеннеди Шрайвер (NICHD) Национального института здоровья (NIH) и в сотрудничестве с другими организациями. .

Совместное использование комнаты с ребенком может помочь предотвратить СВДС, но это означает, что все будут меньше спать

Следуй за мной в Twitter @drClaire

По данным Американской академии педиатрии (AAP), лучшее место для сна ребенка — спальня его родителей.Он должен спать в собственной кроватке или люльке (или в дополнительной кровати, надежно прикрепленной к кровати), но не должен находиться в своей комнате, пока ему не исполнится не менее 6 месяцев, а лучше 12 месяцев. Это связано с тем, что исследования показали, что когда младенцы находятся рядом, это может помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти или СВДС.

Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics за июнь 2017 года, указывает на обратную сторону этого: младенцы тоже плохо спят, и, соответственно, их родители тоже.

Исследователи обнаружили, что «ранние самостоятельные спящие» дети, которые спали в своей комнате до 4 месяцев, спали дольше и дольше, чем дети, которые спали в комнате своих родителей. В 9 месяцев эти дети спали лучше не только по сравнению с теми, кто спал в комнате своих родителей, но и с теми, кто перешел в свою комнату в возрасте от 4 до 9 месяцев.

Это немало для недосыпающих родителей. Даже несколько дополнительных минут могут иметь решающее значение — и, учитывая, что исследования показывают, что хороший сон в младенчестве увеличивает шансы на хороший сон в детстве, исследование, похоже, предполагает, что вытаскивание младенцев из комнаты их родителей с самого начала может быть настоящим спасителем рассудка.

Исследование также показало, что младенцы, которые делили комнату со своими родителями, в четыре раза чаще оказывались в постели своих родителей ночью — и с большей вероятностью у них были подушки, одеяла и другие небезопасные вещи, когда они спали. Интересно, что младенцы, которые спали в другой комнате, с большей вероятностью имели постоянный распорядок дня и отхода ко сну, что, как было показано, помогает младенцам лучше спать.

Но, как и в большинстве случаев в медицине, все не так просто.

Как было указано в комментарии к исследованию, раннее «закрепление сна» или одновременный многочасовой сон не обязательно хорошо. Способность легко просыпаться важна и может иметь решающее значение для предотвращения СВДС. Пробуждение, которое происходит при совместном проживании в комнате, может быть именно той вещью, которая защищает ребенка.

Следует также отметить, что младенчество не длится вечно. Насколько это может казаться вечным пробуждением по ночам, факт в том, что со временем большинство детей учатся спать всю ночь и дают своим родителям передышку.

Кроме того, если ребенок спит рядом, это помогает при грудном вскармливании. Это простой факт: поскольку грудное молоко переваривается быстрее, чем молочные смеси, дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно едят чаще, чем дети, вскармливаемые молочными смесями. Когда младенцы находятся в другой комнате, становится труднее, и матери могут отказаться и перейти на смесь раньше.

Было бы так просто, если бы правила воспитания детей работали для каждой семьи, но это не так. Каждая семья и каждый ребенок индивидуальны; в любой ситуации нужно взвесить риски и преимущества.

Совместное использование комнаты может помочь предотвратить СВДС и поддержать грудное вскармливание, это ясно. Кроме того, совместное проживание в комнате не означает, что у детей не может быть постоянного режима сна и отхода ко сну; может возникнуть соблазн подержать ребенка до тех пор, пока родители не пойдут спать, но это не обязательно. Но преимущества совместного использования комнаты уменьшаются, когда совместное использование комнаты превращается в совместную кровать или когда нарушаются другие правила безопасного сна (например, отсутствие подушек). Безопасный сон и хороший режим сна должны происходить независимо от того, где спит ребенок.

В то же время, если разделение комнаты означает, что родители не спят, потому что их будит каждый детский хныканье и писк, это никому не хорошо — и если отношения родителей значительно ухудшаются из-за того, что они не чувствуют себя что они могут или должны быть близки рядом с младенцем, это тоже никому не идет.

Важно, чтобы родители знали рекомендации и факты, лежащие в основе этих рекомендаций. Получив эту информацию, они должны работать со своим педиатром, чтобы принять решения, которые имеют наибольшее значение для безопасности их детей, их здравомыслия, а также общего здоровья и благополучия их семьи.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии к записи закрыты.

Снижение риска СВДС и удушья

Около 3500 младенцев ежегодно умирают в Соединенных Штатах во время сна из-за небезопасных условий сна.Некоторые из этих смертей вызваны захватом, удушением или удушением. Некоторые младенцы умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Однако у родителей есть способы держать их спящего ребенка в безопасности.

Читайте дополнительную информацию Американской академии педиатрии (AAP) о том, как родители могут создать безопасную среду для сна для своих детей. Этой информацией также следует поделиться со всеми, кто ухаживает за младенцами, включая бабушек и дедушек, семью, друзей, няни и персонал детского сада.

Примечание. Эти рекомендации предназначены для здоровых детей в возрасте до 1 года. Очень небольшое количество детей с определенными заболеваниями может потребоваться укладывать спать на животе. Врач вашего ребенка может сказать вам, что лучше всего для вашего ребенка.

Что вы можете сделать:

• Уложите ребенка спать на спине перед каждым сном.

• Младенцев до 1 года всегда следует класть на возвращаться ко сну во время сна и ночью.Однако, если ваш ребенок самостоятельно перекатился со спины на бок или живот, его можно оставить в этом положении, если он уже может перекатываться с животика на спину и обратно в живот.

• Если ваш ребенок засыпает в автокресло, коляску, качели, автолюльку или слинг, его следует как можно скорее переместить на твердую поверхность для сна.

• Пеленание (обертывание ребенка легким одеялом) может помочь успокоить плачущего ребенка.Если вы пеленаете ребенка, не забудьте уложить его спать на спину. Прекратите пеленать ребенка, когда он начнет кататься.

• Уложите ребенка спать на твердой поверхности для сна.

• В детская кроватка, люлька, переносная детская кроватка или игровая площадка должны соответствовать действующим стандартам безопасности. Убедитесь, что продукт не был отозван. Не используйте кроватку с поломанными или отсутствующими частями или с откидными боковыми поручнями.Для получения дополнительной информации о стандартах безопасности детских кроваток посетите Веб-сайт Комиссии по безопасности потребительских товаров.

• Накройте матрас плотно прилегающей простыней.

• Не кладите одеяла или подушки между матрасом и натянутой простыней.

• Никогда не укладывайте ребенка на водяную кровать, подушку или овчину.

• Не помещайте в кроватку мягкие предметы, рыхлую подстилку или любые предметы, которые могут увеличить риск защемления, удушения или удушения.

• Подушки, одеяла, стеганые одеяла, овчины, накладки на бампер и мягкие игрушки могут стать причиной удушья вашего ребенка. Примечание. Исследования не показали, когда хранить эти предметы в кроватке на 100% безопасно; однако большинство экспертов сходятся во мнении, что эти предметы не представляют большой опасности для здоровых младенцев после 12 месяцев.

• Уложите ребенка спать в той же комнате, где вы спите, но не в той же кровати.

• Делайте это не менее 6 месяцев, но желательно до 1 года.Совместное использование комнаты снижает риск СВДС на 50%.

• Держите кроватку или люльку на расстоянии вытянутой руки от кровати. Вы можете легко наблюдать за своим ребенком или кормить его грудью, если он будет рядом.

• AAP не может давать рекомендации за или против использования прикроватных или лежачих кроватей до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования.

• Младенцы, которые спят в одной постели со своими родителями, подвержены риску СВДС, удушения или удушения.Родители могут перекатываться на младенцев во время сна, младенцы могут запутаться в простынях или одеялах.

• Кормите грудью столько и столько, сколько сможете. Это помогает снизить риск СВДС.

• AAP рекомендует грудное вскармливание как единственный источник питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Если вы добавляете в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте кормить грудью как минимум до 12 месяцев. При желании вы и ваш ребенок можете продолжать кормить грудью через 12 месяцев.

• Расписание и перейти ко всем осмотр детей . Ваш ребенок получит важные прививки.

• Держите ребенка подальше от курильщиков и мест, где курят. Это помогает снизить риск СВДС.

• Если вы курите, попробуйте бросить курить. Однако, пока вы не сможете бросить курить, не курите в машине и доме.Не курите дома или в машине и не курите рядом с ребенком, даже если вы находитесь на улице.

• Не позволяйте ребенку перегреваться. Это помогает снизить риск СВДС.

• Поддерживайте комфортную температуру в комнате, где спит ваш ребенок.

• В целом, одевайте ребенка не более чем на один дополнительный слой одежды, чем вы бы носили. Вашему ребенку может быть слишком жарко, если он потеет или если у него жарко в груди.

• Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок замерз, используйте удобное одеяло, например спальный мешок, или теплое спальное место, размер которого подходит вашему ребенку. Они сделаны, чтобы покрывать тело, а не голову.

• Предлагайте соску перед сном и перед сном. Это помогает снизить риск СВДС.

• Если вы кормите грудью, подождите, пока грудное вскармливание пойдет хорошо, прежде чем предлагая соску.Обычно это занимает от 3 до 4 недель. Если вы не кормите грудью, вы можете начать использовать пустышку, как только захотите.

• Ничего страшного, если ваш ребенок не хочет использовать пустышку. Вы можете попробовать снова предложить пустышку, но некоторые дети не любят пустышку.

• Если пустышка выпадает после того, как ребенок засыпает, вставлять ее обратно не нужно.

• Не используйте пустышки, которые прикрепляются к детской одежде.

• Не используйте пустышки, прикрепленные к предметам, например мягким игрушкам и другим предметам, которые могут стать причиной удушья или удушья.

• Не используйте домашние кардиореспираторные мониторы, чтобы снизить риск СВДС.

• Будьте осторожны при покупке продуктов, которые утверждают, что снижают риск СВДС.

• Согласно AAP, клинья, позиционеры, специальные матрасы и специальные поверхности для сна не снижают риск СВДС.

Что могут делать будущие мамы:

• Расписание и посещать все приемы дородового врача.

• Не курить, пить алкоголь или наркотики во время беременности или после рождения новорожденного. Держитесь подальше от курильщиков и мест, где курят.

• Прижимайте кожу новорожденного к коже во время кормления грудью. Если вы можете кормить грудью, делайте это сразу после родов. Контакт кожа к коже также полезен для новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании.

Что нужно знать сонным родителям:

• Кормить ребенка на кровати безопаснее, чем на диване или мягком кресле.Не забудьте убрать подушки, одеяла или другие мягкие постельные принадлежности на тот случай, если вы заснете во время кормления. Если вы все же заснете, переместите ребенка обратно в его кровать, как только проснетесь.
  

• Будьте осторожны, чтобы не заснуть на диване или мягком кресле, держа ребенка на руках.
  

Запомните время животика:

Дайте ребенку много времени на животик, когда он бодрствует. Это поможет укрепить мышцы шеи и поможет предотвратить плоские пятна на голове.Всегда оставайтесь с малышом, пока он не спит, и следите за тем, чтобы он не спал.

Дополнительная информация и ресурсы:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС)

Неизвестно, почему некоторые младенцы умирают внезапно и без видимой причины от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или детской смерти.

Эксперты действительно знают, что укладывание ребенка спать на спине снижает риск, а воздействие сигаретного дыма на ребенка или его перегревание увеличивает риск.

Также известно, что существует связь между сном с ребенком на кровати, диване или стуле (совместный сон) и СВДС.

СВДС встречается редко, поэтому не позволяйте беспокойству по этому поводу мешать вам получать удовольствие в первые несколько месяцев вашего ребенка.

Следуйте советам на этой странице, чтобы максимально снизить риски.

Как снизить риск СВДС

Чтобы снизить риск СВДС:

• положите ребенка спать на спину в кроватку в той же комнате, что и вы, в течение первых 6 месяцев
• Не закрывайте голову ребенка — одеяло не должно быть выше плеч
• поместите ребенка в положение «ступни к ступням», поставив ступни на край кроватки или корзины для моисея.
• не позволяйте ребенку слишком жарко или холодно
• не спите с ваш ребенок
• Никогда не спите с ребенком на диване или кресле
• не курите во время беременности или кормления грудью и не позволяйте никому курить в одной комнате с вашим ребенком

Уложите ребенка спать на спине

Уложите ребенка спать на спине с самого начала, как днем, так и ночью.Это снизит риск смерти от детской кроватки.

Для младенцев небезопасно спать на боку или животе, как на спине. У здоровых младенцев, лежащих на спине, меньше шансов подавиться.

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы перевернуться, не нужно беспокоиться, если он повернется на живот или бок во время сна.

Не позволяйте покрывать голову ребенка

Младенцы, голова которых покрыта постельным бельем, подвергаются повышенному риску СВДС.

Чтобы ребенок не скручивался под одеялом, поместите его в положение «ступни к ступням».Это означает, что их ноги находятся в конце кроватки, кроватки или корзины для моисея.

Чтобы поставить ребенка в положение ступней:

• Надежно заправьте покрывала под руки ребенка, чтобы он не скользил через голову — используйте 1 или несколько слоев легких одеял.
• Используйте твердый детский матрас. плоский, хорошо сидящий, чистый и водостойкий снаружи — накройте матрас одной простыней
• не используйте пуховые одеяла, детские кроватки, клинья, рулоны для постельного белья или подушки

Не позволяйте вашему ребенку слишком жарко или слишком холодно

Перегрев может увеличить риск СВДС.Младенцы могут перегреваться из-за слишком большого количества постельного белья или одежды либо из-за слишком высокой температуры в комнате.

• Осматривая ребенка, убедитесь, что ему не слишком жарко. Если ваш ребенок потеет или его животик горячий на ощупь, снимите часть постельного белья. Не волнуйтесь, если их руки или ноги кажутся прохладными — это нормально.
• Температуру легче отрегулировать, используя несколько слоев легких одеял. Помните, что сложенное одеяло считается за 2 одеяла. Легкие, хорошо сидящие детские спальные мешки — тоже хороший выбор.
• Младенцам не нужны горячие комнаты. Ночное отопление требуется редко. Поддерживайте в комнате комфортную для вас температуру ночью — около 18 ° C (65F) идеально.
• Если очень тепло, вашему ребенку может не понадобиться никакое постельное белье, кроме простыни.
• Даже зимой большинству детей, которые плохо себя чувствуют или у них высокая температура, не требуется дополнительная одежда.
• Младенцы никогда не должны спать с грелкой или электрическим одеялом, рядом с батареей отопления, обогревателем или огнем или под прямыми солнечными лучами.
• Младенцы теряют излишки тепла через голову, поэтому убедитесь, что их головы не закрываются постельным бельем, пока они спят.
• Снимайте головные уборы и дополнительную одежду, как только вы входите в дом или садитесь в теплый автомобиль, автобус или поезд, даже если для этого придется разбудить ребенка.

Не спите с ребенком на одной кровати

Самое безопасное место для сна вашего ребенка в течение первых 6 месяцев — это детская кроватка в той же комнате, что и вы.

Особенно важно не спать вместе с ребенком, если вы или ваш партнер:

• курите (независимо от того, где и когда вы курите, и даже если вы никогда не курите в постели)
• недавно употребляли алкоголь
• принимали лекарства или лекарства, которые заставляют вас спать более крепко

Риск совместного сна также увеличивается, если ваш ребенок:

• был недоношенным (родился до 37 недель) или
• имел низкий вес при рождении (менее 2.5 кг или 5,5 фунта)

Помимо повышенного риска СВДС, вы также можете перевернуться во сне и задохнуться.

Ваш ребенок также может застрять между стеной и кроватью или выскользнуть из взрослой кровати и получить травму.

Никогда не спите с ребенком на диване или кресле

Приятно иметь ребенка с вами для объятий или кормления, но сон с ребенком на диване или кресле связан с более высоким риском СВДС.

Безопаснее всего уложить ребенка обратно в кроватку перед сном.

Не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком

Младенцы, подвергшиеся воздействию сигаретного дыма до и после рождения, подвергаются повышенному риску СВДС. Не позволяйте никому курить в доме, в том числе посетителям.

Попросите любого, кому нужно курить, выйти на улицу. Не берите ребенка в задымленные места.

Если вы курите, разделение кровати с ребенком увеличивает риск его смерти.

Получите помощь и поддержку, если хотите бросить курить

Кормление, пустышки и СВДС

Кормление ребенка грудью снижает риск СВДС.

Использование пустышки в начале сна также снижает риск СВДС. Но доказательства неубедительны, и не все эксперты согласны с тем, что манекены следует продвигать.

Если вы все же используете пустышку, не начинайте грудное вскармливание до тех пор, пока не наладится грудное вскармливание. Обычно это происходит, когда вашему ребенку около 1 месяца.

Прекратите давать им пустышку, когда им от 6 до 12 месяцев.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок нездоров

Младенцы часто болеют легкими болезнями, о которых вам не нужно беспокоиться.

Давайте ребенку много жидкости и не позволяйте ему становиться слишком горячим. Если ваш ребенок много спит, регулярно будите его, чтобы попить.

Иногда трудно определить, является ли заболевание более серьезным и требует ли неотложной медицинской помощи.

См. Определение признаков серьезного заболевания, чтобы узнать, когда обращаться за помощью.

.