Можно ли изменить человека?

Мы часто задаем себе подобный вопрос: «Можно ли изменить человека?»

У нас у всех есть такой знакомый — человек в нашей жизни, о котором мы всегда говорим: «Если бы он только…». Из месяца в месяц, из года в год — мы любим их, заботимся, беспокоимся о них, но когда выключаем свет или вешаем трубку, то про себя думаем: «Если бы он только…». Может быть это Ваш родственник. Он может быть в депрессии. Или ему разбили сердце. Или он подавлен. Может быть, он не верит в себя. Но каждый раз, когда вы видитесь с ним, вы пытаетесь наполнить его любовью и уверенностью, вы хвалите его новую футболку с Человеком-пауком и поёте дифирамбы его новой суперской стрижке. Вы ненароком восхищаетесь им и выдаёте несколько непрошенных советов, рекомендуете книгу-другую, но про себя думаете: «Если бы он только поверил в себя…»

Или это может быть друг. Он может постоянно влипать куда-нибудь. Или пить. Или обманывать своего партнёра. Или постоянно спускать все свои сбережения на странное хобби, например, картинг. Вы вытаскиваете его из этого и разговариваете по душам, как и положено старым добрым товарищам. А может быть, предлагаете взглянуть на остатки в банке или даже даёте в займы — и не один раз. Но тем временем на задворках вашего сознания звучит фраза:

«Если бы он только взял себя в руки…»

Или может быть ещё хуже. Это может быть ваш муж/жена/парень/девушка. Или даже ещё хуже – ваши бывшие муж/жена/парень/девушка. Возможно, всё уже давно закончилось, но вы всё ещё продолжаете надеяться, что этот человек как-то изменится. Словно есть такая специальная информация, которую они пропустили, которая изменит всё. Может быть, вы даже покупаете им книги, которые они никогда не читают. Или тащите их к врачу, к которому они не хотят идти. Или, может быть, в два часа ночи вы записываете им слезливые голосовые сообщения типа:

«Почему я недостаточно хорош для тебя?!!?»

Ну да, как будто это когда-нибудь срабатывало…

У нас у всех в жизни есть такой человек. Его любить больно. Но и потерять его тоже больно. Вот мы и решаем, что единственный способ спасти этого невротика — это как-то изменить его.

«Если бы он только…»

Этой весной в конце моих встреч с читателями, я проводил короткие блицы из серии «Вопрос-ответ». И всегда в каждом городе как минимум один человек вставал, долго и путано рассказывал свою историю, а потом вопрошал: «Как мне заставить его/её измениться? Если бы он только сделал то-то и то-то, то всё стало бы проще».

Заставить человека измениться нельзя. 

И в каждой ситуации мой ответ был неизменен: никак.

Можно ли изменить человека своим примером?

Конечно Вы можете вдохновить его на перемены своим опытом. Вы можете подтолкнуть его, рассказав ему что-либо. Вы можете поддержать в его начинаниях. Но заставить его измениться нельзя. И это всё потому, что заставить кого-то сделать что-то, даже для их же блага, подразумевает либо принуждение либо манипуляцию.

Для этого необходимо вмешаться в жизнь таким образом, что будут нарушены границы, что потом навредит отношениям — в некоторых случаях больше навредит, чем поможет.Часто сломанные границы остаются незамеченными, потому что нарушаются во имя добра.

Можно ли изменить человека без манипуляций?

Вот Вася потерял работу. Теперь он валяется у мамы на диване, раздавленный и жалеющий сам себя изо дня в день. И тогда мама начинает рассылать его резюме. А ещё она начинает кричать на Васю, обзывать его и обвинять в том, что он неудачник. Может быть, она даже выкинет из окна его игровую приставку — просто, чтобы дать ему очередной мотивирующий пинок. И если намерения мамы вполне благие, то многим этот поступок может показаться драматическим и одновременно благородным проявлением жёсткой любви, но такой тип поведения, в конечном счёте, будет иметь обратный эффект.

Это нарушение границ. 

Это взятие ответственности за действия другого человека и его эмоции, и даже если всё это проворачивается с самыми благими намерениями, всё равно нарушение границ разрушает все отношения напрочь.

Если посмотреть с другой стороны. Вася себя жалеет. Он пытается найти хоть какой-то смысл жизни в этом жестоком и бессердечном мире. И тут вдруг приходит мама и разносит вдребезги его игровую приставку, которая буквально вчера сама ходила и искала для него работу. Это не только не решает проблему Васи с его верой в то, что мир жесток и бессердечен, и ему не место в нём, но и является для него ещё одним доказательством того, что с ним что-то принципиально не так. В конце концов, если бы Вася не был таким уж плохим, ему бы не понадобилось, чтобы мама шла и искала для него работу, разве не так?

Вместо того, чтобы понять, что: «Эй, с этим миром всё в порядке, и я справлюсь», получается такой урок: «Ну да, я взрослый мужик, которому до сих пор нужно, чтобы всё за него делала его мамочка — я всегда знал, что со мной что-то не так».

Именно таким образом наши самые благие намерения помочь кому-нибудь оборачиваются полным крахом. 

Можно ли изменить человека, не нарушая его границ?

Вы не можете заставить другого человека быть уверенным или уважать себя или брать ответственность — потому что те средства, которые вы используете для этого, разрушают эту самую уверенность, а вместе с ней и уважение с ответственностью.

Можно ли изменить человека, не взяв на себя ответственность за его жизнь?

Для того, чтобы человек действительно поменялся, он должен прочувствовать эти перемены внутри себя, сам выбрать их и контролировать. Иначе всё это не имеет никакого смысла.

Чаще всего мою работу критикую за то, что я, в отличие от многих других авторов, пишущих на тему «помоги себе сам», не говорю людям, что им делать. Я не раскладываю всё по полочкам от A до Я, и не выдаю десятки заданий вконце каждой, блин, главы.

Но я не делаю этого по одной простой причине: я не могу решать, что правильно именно для вас. Я не могу решать, что именно вас сделает вашей лучшей версией. Да, даже если бы я и мог, тот факт, что я указывал бы вам, что делать, а не вы сами себе, лишил бы вас всех эмоциональных преимуществ.

Люди, увлекающиеся миром «помоги себе сам», прям живут в нём, ибо хронически неспособны брать на себя ответственность за свой собственный выбор. 

Миллионы людей плывут по жизни, оглядываясь вокруг — в поисках идеала или компании или набора принципов — с помощью которых они бы точно знали, что думать, что делать, а на что забить. Но проблема в том, что любая система ценностей в конце концов провалится. А любое определение успеха в конце концов обернётся глупостью. И если вы зависимы от чужих ценностей, то вы с самого начала обречены чувствовать себя потерянным и неуникальным.

Так что, если кто-то типа меня, выйдет на сцену и скажет вам, что за половину всех ваших сбережений возьмёт на себя ответственность за вашу жизнь, указав вам, что делать и что ценить, то ему следует добавить, что «я не только увековечу твою первоначальную проблему, но и убью тебя, сделав это».

Люди, пережившие  психологическую травму, которых бросили, унижали или которые чувствовали себя потерянными, смогли пережить эту боль, полагаясь на мировоззрение, обещающее им надежду. Но до тех пор, пока такие люди не научатся генерировать эту надежду для них самих, выбирать эти самые ценности и брать на себя ответственность за свой собственный опыт — ничто не поможет им излечиться по-настоящему. 

Для некоторых вмешательство и слова типа: «Эй, вот тебе мои ценности на блюдечке с голубой каёмочкой. Картошку-фри добавить?» лишь укореняют проблему, даже если это всё делается с благими намерениями. (Возражение: активное вмешательство в чью-то жизнь может быть необходимым, если человек представляет опасность для себя самого или окружающих. Когда я говорю «опасность», я имею ввиду реальную опасность — передозировку наркотиков, непредсказуемость, жестокость или галлюцинации, что они живут с Чарли на шоколадной фабрике Вилли Вонка).

Как Вы можете помочь людям?

То есть, если вы не можете заставить кого-то измениться, потому что вмешательство в их жизнь и перекладывание ответственности за их выбор в конце концов получит обратный эффект, то что вы можете сделать? Можно ли изменить человека? Как помочь?

1. Подавать пример

Любой, кто когда-нибудь переживал значимые перемены в своей жизни обязательно замечал волнообразный эффект в своих отношениях. Вы перестаёте пить и ходить на вечеринки, и тут ваши пьющие друзья решают, что вы их игнорируете или что вы типа «слишком хороши» для них. Но возможно, вдруг, хотя бы лишь один из всех этих тусовщиков подумает: «Блин, может, мне тоже завязать?» и выпрыгнет из этой лодки с вечеринками вместе с вами. И это произойдёт не потому, что вы вмешались и сказали: «Слышь, чувак, харэ бухать по вторникам», а просто потому, что вы сами перестали пить, и это вдохновило других.

2. Вместо того, чтобы давать ответы, задавайте правильные вопросы

Как только вы поймёте, что вываливая свои ответы на других, мы тут же саботируем преимущества этих же ответов.

Можно ли изменить человека при помощи правильных вопросов?

Вы должны осознать, что единственная возможность помочь человеку – это задавать правильные вопросы. Вместо того, чтобы говорить: «Тебе следует бороться за повышение», вы можете сказать: «Как тебе кажется, тебе платят достойно?».

Вместо того, чтобы говорить: «Хватит терпеть то, как ведёт себя твоя сестра», вы можете сказать: «Ты чувствуешь себя ответственным за плохое поведение твоей сестры?».

Вместо того, чтобы говорить: «Перестань какать в штаны — это мерзко», вы можете сказать: «Ты же знаешь, что такое туалет? Хочешь, я покажу тебе, как им пользоваться?»

Задавать людям вопросы сложно. Для этого требуется терпение. И ум. И такт. Но именно поэтому, возможно, это так и полезно. Когда вы платите психиатру, вы на самом деле просто платите за правильные вопросы.  Вот почему для некоторых людей психиатрия оказывается «полезной» – потому что они думают, что специалист выдал ответ на все их проблемы, но всё что они получили — это больше вопросов.

3. Предлагайте безусловную помощь

Это не значит, что вы не можете давать людям ответы. Но эти ответы должны быть найдены ими самими. Есть огромная разница между мной, когда я говорю: «Я знаю, как для тебя будет лучше» и вами, когда вы придёте ко мне и скажете «Как вы думаете, что для меня будет лучше?»

Можно ли изменить человека, уважая его выбор?

Одни уважают вашу автономию и волеизъявление. А другие нет. Таким образом, чаще всего самое лучшее, что вы можете сделать — это просто дать понять, что вы открыты, если человек будет нуждаться в вас. 

Классика: «Слушай, я знаю, что сейчас ты переживаешь не самые лёгкие времена. Если тебе когда-нибудь захочется поговорить — дай мне знать».

Но можно и более конкретно. Несколько лет назад у одного моего товарища были проблемы с его родителями. Вместо того, чтобы давать ему советы или указывать, что нужно делать, я просто рассказал ему о некоторых, как мне показалось, схожих проблемах, которые были у меня с моими родителями в прошлом. У меня не было цели заставить моего друга принять мои советы или сделать то, что делал я, или даже наплевать на то, что было у меня. 

Это был его выбор.

Я просто внёс предложение. Оставил его где-то там. Если оно могло бы быть ему полезным, он смог бы им воспользоваться. Если нет, тоже неплохо. Потому что, когда мы поступаем именно так, то наши истории имеют ценность безотносительно нас самих.

Это не я ему даю совет. Это мой опыт даёт шанс его опыту. 

Уважая его право выбирать и брать ответственность за свой опыт. Ничто и никто не препятствует его выбору. Потому что, в конце концов, мы может изменить только себя.

Конечно, у Васи, может, и будет прелестная работка и на одну приставку меньше, но пока его самоидентификация не изменится вместе с его чувствами о самом себе и своей жизни, он останется тем же Васей. Только с ещё более тревожной мамочкой.

Автор: Mark Manson

писатель. Мыслитель. оптимист
Перевод: Ната Б.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

Могут ли люди меняться? Или человека изменить нельзя?

Если вдруг вы ищете спутника жизни, я подскажу вам простой вопрос, с помощью которого вы сразу сможете отсеять неподходящих для себя людей. Это вопрос: Могут ли люди меняться?

Когда в семье возникают непонимания и конфликты, кому-то нужно начать себя менять. Как правило, это нужно обоим. Но если хоть один знает, что он / она себя изменить не сможет, потому что люди не меняются, то в такой семье не поправится ничего.

Давайте будем честны: если вы исходите из того, что люди меняться не могут, вы здесь теряете время даром. Не тратьте время впустую, я не смогу вам помочь и говорю вам до свидания.

До свидания!

Если же вы хотя бы по поводу себя уверены, что хотя бы себя в чем-то важном вы изменить сможете, то работаем дальше. Фразу «Себя не изменишь» — выкидываем, напоминаем себе почаще: «Я могу меняться!».

По просьбе читателей уточню: другого человека против его воли и согласия изменить почти нереально, тут иллюзий не стройте. Женские надежды — «Да, он попивает, но я его от этого отучу!» — пустое. Поэтому, может быть, будем говорить так: «Человеку измениться можно, но другого человека изменить нельзя». Специалист может, а вы — нет.

Теперь. Недавно услышал изложение взгляда на человека, который оказался исключительно популярным в первую очередь среди женщин. Я еще не понял, что в нем больше — милой наивности или дремучего невежества, но излагается это взгляд так: в человеке есть внешнее и внутреннее. Внешнее — это его внешность, фигура, одежда и прическа, а внутреннее — это его характер, темперамент​​​​​​​ и все то глубинное, что определяет наше поведение. Темперамент изменить нельзя, он врожденный, а все глубинное — это наше бессознательное, в котором можно разбираться только с помощью психолога, имеющего доступ к бессознательному. Итого — что можно в человеке менять? Внутреннее — менять нельзя, с ним можно только разбираться. Ладно, может быть характер менять можно, но немного и очень долго. А всерьез менять можно только внешнее, то есть только одежду, прическу ну и худеть, если ходить на фитнес.

Если у вас такие же взгляды на человека, как либо эффективно вы можете менять у себя только прически и одежду, все остальное, учитывая вашу лень, вы не измените никогда.

Где здесь засада? Что упущено в этой картинке?

Запишите свои размышления.

Ответ: в этой картинке нет поведения, нет действий, того, что человек может либо делать, либо не делать. Точнее, в этой картинке поведение человека есть, но оно только выражение внутреннего. Я выплескиваю свои действия, слова и эмоции, потому что это выражение моих чувств и всего остального внутреннего. Ну не я же автор своих эмоций? Так же мои слова и поступки: если я не кривлю душой, если я действую искренне, они просто выражают мое внутреннее. Ну, а внутреннее, как мы уже выяснили, какое есть, такое и есть…

Те, кто работает на Дистанции, думают по-другому. Если они в авторской позиции, они знают, что они могут действовать и отвечать за свои действия. Если они говорят, они знают, кому и для чего они говорят, и отвечают за свои слова. Если они делают предложение, они отвечают за свой вклад, на них можно положиться. Они могут действовать, они могут делать свои личные выборы и они выбирают строить себя и свою судьбу. Если эта идеология вам близка, я приглашаю вас на Дистанцию!

Марк Мэнсон: Изменить людей нельзя. Но можно им помочь

У каждого из нас в жизни есть такой человек — тот, о котором мы всегда говорим: «Если бы только он…» Месяц за месяцем, год за годом — мы любим его, заботимся о нем, переживаем, но как только выключаем свет или вешаем трубку, думаем про себя: «Если бы только он…»

Возможно, это член семьи. Возможно, он в депрессии. С разбитым сердцем. Может быть, он не верит в себя. И каждый раз, видя его, вы пытаетесь наполнить его любовью и уверенностью, хвалите его новую майку с Человеком-пауком и восторгаетесь новой стрижкой. Вы мимоходом подбадриваете его, даете какие-то советы, а также рекомендуете прочитать ту или иную книгу и молча говорите себе:

«Если бы только он поверил в себя…»

Или, возможно, это друг. Может быть, вы видите, как он спит со всеми подряд. Слишком много пьет. Обманывает своего партнера. Тратит все свои деньги на странное и навязчивое увлечение картингом. Вы отводите его в сторону и заводите откровенный дружеский разговор. Может быть, предлагаете взглянуть на его банковскую выписку и, возможно, даже дать денег взаймы. Тем временем продолжая думать:

«Если бы только он взялся, наконец, за ум…»

Или, возможно, это наихудший вариант: это ваш муж/жена/парень/девушка. Или, что еще хуже, это ваш бывший муж/жена/парень/девушка. Может быть, все кончено, но вы продолжаете цепляться за надежду, что они как-то изменятся. Что есть какая-то особенная информация, которую они пропустили и которая может все изменить. Может быть, вы продолжаете покупать им книги, которые они никогда не читают. Может быть, тащите их к терапевту, к которому они не хотят идти. Может быть, оставляете слезное сообщение на голосовую почту в два часа ночи, крича: «Почему тебе меня мало?!!?»

Пфф, будто это когда-нибудь работало…

У каждого из нас в жизни есть такой человек. Любить его больно. Но и потерять — тоже. Так что мы решаем, что единственный способ выжить в этом эмоциональном кошмаре — как-то изменить этого человека.

«Если бы только он…»

Этой весной я проводил серию выступлений, устраивая в конце короткие сессии вопросов и ответов. Неизменно, в каждом городе, по крайней мере один человек вставал, выдавал длинное объяснение своей запутанной ситуации, заканчивая словами: «Как я могу заставить его/ее измениться? Если бы только он/она сделал(а) Х, все стало бы лучше».

И мой ответ в любой ситуации был один и тот же: вы не можете.

Вы не можете заставить кого-то измениться. Вы можете вдохновить их на изменения. Вы можете направить. Можете поддержать их в изменениях.

Но вы не можете заставить их измениться.

Чтобы кто-то что-то сделал, даже если это для его же блага, требуется либо принуждение, либо манипуляция. Вмешательство в жизнь человека, нарушающее его границы. Это повредит вашим отношениям — в некоторых случаях даже больше, чем поможет.

Это нарушение границ часто остается незамеченным, потому что совершается с добрыми намерениями. Тимми потерял работу. Тимми лежит на диване у мамы, сломленный, и каждый день жалеет себя. И вот мама начинает заполнять заявления о приеме на работу для Тимми. Мама начинает кричать на Тимми, браниться и обвинять его в том, что он неудачник. Может быть, она даже выбросит в окно Playstation, просто чтобы получше его мотивировать.

Хотя намерения мамы могут быть благими, а некоторые даже могут назвать это чрезвычайно благородной формой жесткой любви, такой тип поведения в конечном итоге приведет к неприятным последствиям. Это нарушение границ. Она берет на себя ответственность за действия и эмоции другого человека, и даже если это делается с наилучшими намерениями, нарушения границ портят отношения.

Подумайте об этом в таком ключе. Тимми жалеет себя. Тимми изо всех сил пытается увидеть хоть какой-то смысл жизни в этом жестоком, бессердечном мире. Затем неожиданно приходит мама и ломает Playstation, а также пристраивает его на работу. Это не только не решает проблемы Тимми, заключающиеся в том, что мир жесток и бессердечен, и ему в нем нет места, но это служит еще одним свидетельством, что с ним что-то в корне не так.

В конце концов, если бы Тимми не был так подавлен, ему не понадобилась бы мама, чтобы пойти и устроиться на работу, не так ли?

Тимми, вместо того, чтобы осознать: «Эй, с миром все в порядке, я могу с этим разобраться», вынес иной урок: «О да, я взрослый человек, которому все еще нужна мать, чтобы делать все за него — я знал, что со мной что-то не так».

Именно так лучшие попытки помочь кому-то часто приводят к неприятным последствиям. Вы не можете заставить кого-то быть уверенным в себе, уважать себя или брать на себя ответственность, потому что средства, которые вы используете для этого, разрушают уверенность, уважение и ответственность.

Чтобы человек по-настоящему изменился, он должен чувствовать, что сам решил это сделать, сам выбрал этот путь и контролирует его. В противном случае изменения не имеют смысла.

Меня часто критикуют за то, что в отличие от большинства авторов, пишущих о самосовершенствовании, я не говорю людям, что делать. Я не выкладываю планы действий с шагами от A до F и не придумываю десятки упражнений в конце каждой чертовой главы.

Но я не делаю этого по одной очень простой причине: я не могу решить, что вам нужно. Я не могу решить, что делает вас лучше. И даже если бы я решил, тот факт, что я сказал вам сделать это, а не вы сами сделали это для себя, лишает вас большей части эмоциональной пользы.

Люди из мира самосовершенствования живут в нем потому, что хронически не способны брать на себя ответственность за свой выбор. Этот мир полон людей, которые плывут по жизни в поисках кого-то другого — какой-то авторитетной фигуры, организации или набора принципов, — кто точно сказал бы им, что думать, что делать, о чем заботиться.

Но проблема в том, что каждая система ценностей в конечном итоге терпит неудачу. Каждое определение успеха в конце концов оказывается дерьмом. И если вы зависите от чужих ценностей, то с самого начала будете чувствовать себя потерянными и лишенными идентичности.

Так что, если кто-то вроде меня выйдет на сцену и заявит, что за половину ваших сбережений возьмет на себя ответственность за вашу жизнь и скажет, что делать и что ценить, он не только укоренит вашу первоначальную проблему, но и совершит убийство.

Люди, которые пережили травму, чувствовали себя потерянными, которых бросили, опозорили, — они пережили эту боль, опираясь на мировоззрения, которые обещают надежду. Но пока они не научатся генерировать эту надежду для себя, выбирать собственные ценности, брать на себя ответственность за собственный опыт, ничто по-настоящему не излечит их. И каждый, кто вмешивается и говорит: «Вот, возьми мою систему ценностей на серебряном блюдце. Может, еще картошки фри впридачу?», только укрепляет проблему, даже если делает это с наилучшими намерениями.

(Предостережение: активное вмешательство в чью-то жизнь может быть необходимо, если человек представляет опасность для себя или окружающих. Говоря «опасность», я имею в виду реальную опасность — передозировку наркотиков, непредсказуемость и жестокость, галлюцинации, будто они живут на шоколадной фабрике Вилли Вонки.)

Как можно помочь людям?

Итак, если вы не можете заставить кого-то измениться, если вмешательство в чужую жизнь, снимающее с человека ответственность за собственный выбор, в конечном счете приводит к неприятным последствиям, что же можно сделать? Как помочь людям?

1. Показать пример

Любой, кто когда-либо кардинально менял свою жизнь, замечал, что это сказывается на отношениях. Вы прекращаете пить и ходить на вечеринки, и вдруг ваши пьющие друзья начинают думать, что вы их игнорируете или «слишком хороши» для них.

Но иногда, возможно, кто-то из этих друзей подумает про себя: «Черт, да, наверное, мне тоже стоит пить поменьше», и откажется от вечеринок вместе с вами. Он изменится так же, как вы. И вовсе не потому, что вы вмешались и сказали: «Чувак, перестань напиваться по вторникам», а просто потому, что вы перестали напиваться, и это вдохновило кого-то другого.

2. Вместо того, чтобы давать кому-то ответы, задайте им хорошие вопросы

Когда вы осознаете, что от навязывания собственных ответов нет никакой пользы, остается только один вариант — помочь человеку задать правильные вопросы.

Вместо того чтобы сказать: «Ты должен бороться за повышение зарплаты», вы могли бы сказать: «Ты думаешь, тебе платят справедливо?»

Вместо слов: «Ты не должна терпеть чушь со стороны своей сестры», можно сказать: «Ты чувствуешь ответственность за чушь своей сестры?»

Вместо того чтобы сказать: «Хватит гадить в штаны, это отвратительно», вы могли бы сказать: «Вы не задумывались о туалете? Может быть, показать вам, как им пользоваться?»

Задавать людям вопросы сложно. Это требует терпения. И внимания. И заботы. Но, наверное, потому это так полезно. Оплачивая психотерапевта, вы просто платите за правильные вопросы. И именно поэтому некоторые люди считают терапию «бесполезной», потому что они думают, что получат решения проблем, а все, что получают — это еще больше вопросов.

3. Предлагайте помощь без условий

Это не значит, что вы никогда не должны давать людям ответы. Но эти ответы должен искать сам человек. Существует большая разница между тем, что я говорю: «Я знаю, что для вас лучше», и вашим вопросом: «Как вы думаете, что лучше для меня?»

Второе означает уважение к вашей независимости и самоопределению. Первое — нет.

Поэтому зачастую лучшее, что вы можете сделать, — просто сказать, что вы всегда рядом, когда понадобитесь. Это классика: «Эй, я знаю, что сейчас у тебя тяжелые времена. Если захочешь поговорить, дай мне знать».

Но можно быть конкретнее. Несколько лет назад мой друг переживал какие-то проблемы с родителями. Вместо того, чтобы давать ему советы или навязывать, что он должен делать, я просто рассказывал ему о тех проблемах, которые были у меня с родителями в прошлом, и которые я считал похожими. Цель состояла не в том, чтобы заставить друга принять мой совет или сделать то, что делал я. Я просто предлагал что-то. И если это было ему как-то полезно, он мог этим воспользоваться. Если нет, то все равно хорошо.

Когда мы действуем таким образом, наши истории несут ценность вне нас самих. Это не я даю ему советы. Это мой опыт накладывается на его опыт. И никто не посягает на его право выбирать и нести ответственность за свой опыт, это право не ограничивается и всегда уважается.

Потому что, в конечном счете, каждый из нас способен измениться. Конечно, у Тимми может быть приличная работа и на одну Playstation меньше, но пока его самоопределение не изменится, пока не изменятся его чувства к себе и своей жизни, он будет все тем же стариной Тимми. Только теперь с гораздо более расстроенной матерью.

Источник

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

Как изменить любимого человека?

Психологи утверждают, что при обращении к ним один из самых частых вопросов — о том, как изменить к лучшему свою вторую половинку.

Именно этого хочет большинство людей, у которых не ладятся отношения с партнером или партнершей. Всем хочется, чтобы самый-самый любимый человек стал еще лучше (избавился бы от недостатков, стал внимательнее, заботливее, решительнее — список можно продолжать без конца).

— Самый распространенный тип мотивации в непростом деле обтёсывания своего партнера – сделать ему же лучше, — говорит психолог, арттерапевт из Москвы Мария Егорова. — Он же не знает, что теряет! Крайним вариантом этого поведения является спасательство. Желание изменить жизнь другого человека, заставить его отказаться от вредных привычек, сделать его жизнь эффективнее, счастливее. В общем – причинить добро!

И действительно, кажется, что нужно совсем чуть-чуть, и, при умелом руководстве партнером, вот оно счастье — на ладони. Как же этого достичь?

Стратегия первая. Кнут и пряник

Один из методов, который успешно применяют многие — это манипуляция. Конечно, исключительно для блага второй половинки!

Как сказала психолог из Екатеринбурга Ирина Якушева, повлиять на человека теоретически можно с помощью подкрепления его «правильных» действий, наказания его «неправильных» действий или игнорирования его действий. На практике же ни наказание, ни игнорирование не приводит к желаемому результату. Добиться чего-то можно только подкреплением позитивных изменений. Это когда человек за «правильное» действие освобождается от неприятных обязанностей или получает что-то нужное или интересное для себя.

Однако нельзя забывать, что кнут и пряник, как и другие манипуляции — это крайне нечестный метод, который обычно используется психологически незрелыми людьми. Особенно теми, кто не уверен в крепости искренних отношений и боится быть брошенным.

Стратегия вторая. Бытовое зомбирование

Вот еще один пример манипуляции партнером, который часто используется на начальных стадиях отношений между молодыми людьми, а также доведен до совершенства бабушками в отношении внуков.

— В народе этот метод имеет название «бытовое зомбирование», — рассказала корреспонденту «МИР 24» психолог-консультант из Санкт-Петербурга Наталья Трусова. — Чтобы партнер стал послушен, нужно привить ему свои ценности, в корне изменив его собственные установки, взгляды на жизнь.

Алгоритм действия таков:

Во-первых, сбиваем партнеру его привычный ритм жизни. Ему предлагается активный, беспорядочный образ жизни под девизом «Да здравствует свобода!». Отказ от режима, минимальное время сна, много удовольствий, мало обязательств.

Во-вторых, проводится легкое, но систематическое подтрунивание над тем образом жизни, который партнер вел в «прошлой» жизни. Важно обратить внимание, что ирония на этом этапе тонкая, аккуратная, и никогда не касающаяся личности перевоспитываемого партнера.

Фото: Владимир Смирнов/ТАСС

В преддверии этого этапа собирается информация, которую сложно опровергнуть — старые обиды, досада, разочарования. Пусть даже самые мелкие. Это станет аргументами, когда «жертва» попробует посопротивляться и позащищать свое прошлое. Информация подается в сочувствующем тоне, но безапелляционно.

В-третьих, активно демонстрируется высокая значимость личности партнера для манипулятора. Важно, чтобы у партнера появилось убеждение, что только здесь его ценят, любят, а там, во другом мире — он станет незаметным и неоцененным. Таким образом, появляется страх потерять своего манипулятора.

Наконец, вносятся новые правила жизни, новые ценности, которые не надо обсуждать, а просто надо принимать. У партнера не остается энергии на переосмысление нововведений. Даже если что-то идет в разрез с его ранними представлениями, на этом этапе старое уже не является его опорой, а значит, сопротивление будет слабым и его легко можно будет подавить.

Конечно, проводится активная похвала за следование новым правилам. Партнеру показывают, что теперь он свой. За счет этого жертва начинает чувствовать псевдозащищенность и стремится дальше упрочнять свою позицию в новом тандеме.

Неправда ли, жалкое зрелище? А ведь наверняка вы знаете одну или несколько семейных пар, которые живут именно по этим законам!

Что же делать?

Так значит, изменить свою ворую половинку к лучшему честными, достойными методами вообще невозможно?

— Уверен, что сделать что-то можно, — считает психолог, гештальт-терапевт из Минска Сергей Петров. — И это «что-то» основывается на договоренности.

Как только у партнеров появляются взаимные претензии (а этот процесс практически неизбежен), их нужно озвучивать, предъявлять, обосновывать желаемое. А также, что немаловажно, точно также внимательно слушать своего партнера, узнавать о его желаниях и договариваться.

В общем, все на первый взгляд просто. Однако в реальной жизни могут возникнуть серьезные трудности.

— А если все-таки удается общаться, то о своих мыслях на тему изменения партнера ему вполне можно рассказать, — говорит Сергей Петров. — И я думаю, не более того. Психика взрослого человека уже сформирована, и любые изменения для человека, как правило, болезненны, вот он и сопротивляется. Мое мнение – лучший ход в этой ситуации — это заняться собой. Почему такое, вроде бы, нелогичное предложение? Дело в том, что наш партнер, его достоинства и недостатки — это, фактически, наш взгляд на него через призму нашего собственного восприятия действительности. То есть не он такой, а мы его таким видим. Так что, если вы хотите поменять своего партнера, то меняйтесь сами и (о чудо!) партнер тоже поменяется. Правда, гарантий, что он поменяется именно так, как нам нужно, нет. Однако в этом случае у вас есть шанс построить отношения с реальным человеком, а не со своими представлениями о нем. Так что приятного вам самопознания и открытия человека, который находится рядом с вами. Как правило, этот процесс гораздо более захватывающий, чем самый крутой триллер!

Фото: Вячеслав Прокофьев/ТАСС

Меняйте не партнера, а динамику отношений

По-новому посмотреть на эту проблему советует психолог из Владимира, специалист по природоориентированной терапии Сергей Ермаков.

— Чтобы отношения дали иной результат, который будет больше устраивать обоих партнеров, необходимо менять не людей, а динамику отношений в паре, то есть схемы принятия решений и поступки, — сказал он в беседе с корреспондентом «МИР 24».

Для того, чтобы динамика начала меняться, достаточно попробовать самому вести себя по-новому, тогда другой элемент системы (партнёр по отношениям) будет вынужден по-новому отвечать. И именно через этот обмен новыми схемами действий и поступками пара может выработать более эффективную модель взаимодействия, которая позволит отношениям обрести равновесие.

Что это значит в самом простом виде? Например, в паре частные конфликты по причине того, что один из них ведёт себя так, что делает больно второму. Но второй при этом молчит, ничего не говорит — терпит. А потом происходит взрывной скандал на, казалось бы, ровном месте. Такова динамика. Пара движется к расставанию, и у одного из них (к примеру, у того, кто молчит) возникает идея, что для сохранения отношений нужно переделать партнера.

Но на самом деле нужно изменить не партнера, а динамику взаимоотношений. Как её изменить? В данном случае тот, кто молчит, должен начать говорить: сообщать о том, что ему больно (менять схему принятия решений и действия). Тогда тот, кто демонстрирует поведение, причиняющее боль, вынужден будет реагировать по-новому. Итогов изменения может быть много, но главный — один из двух: либо произойдет нахождение новых механизмов взаимодействия и оздоровление системы, либо ее фундаментальный распад.

Так или иначе, изменить другого человека невозможно, даже себя изменить очень трудно, но вот схемы мышления, принятия решений, а также выборы и поступки разнообразить можно. Чтобы это стало делать привычней и легче, надо расширять кругозор своих знаний и представлений, но это уже разговор о динамике другого процесса…

С психологами беседовала Татьяна Рублева

: Автор Александр Шахов :: Дни.ру

Почему появляется желание «переделать» любимого человека? О чем оно говорит? Стоит ли потворствовать этому желанию, или нужно от него избавиться? И стоит ли сохранять отношения, в которых партнера хочется изменить? На эти вопросы ответил социальный психолог, специалист по гендерным и семейным отношениям Александр Шахов.

«Все знают пословицу: «Рыба ищет где глубже, а человек – где лучше». Желание изменить партнера можно объяснить естественным стремлением улучшить свои отношения, сделать их более комфортными. В общем случае в этом нет ничего нездорового.

Человеку свойственно приспосабливать окружающий мир под свои потребности: например, вырубать высокие деревья возле дома, заслоняющие солнечный свет, и высаживать розы. В социальных взаимодействиях приспособление окружения под комфортное сотрудничество тоже естественно», – объяснил специалист.

Проблема кроется в другом: в том, насколько сильно вы хотите изменить партнера. Если вы просите его закручивать колпачок на зубной пасте и опускать крышку унитаза – это одно. А если вы стремитесь полностью изменить его мировоззрение, личность, характер – это совсем другое.

Когда человек хочет кардинально переделать партнера – это значит, что его выбор был недостаточно продуман, не обоснован, поспешен. Люди, конечно, меняются, но делают это по своим причинам, не все и не всегда.

«Интересно, что еще в 18-19 веках было принято развиваться и меняться, «воспитывать характер». То есть не было популярного сейчас лозунга: «Принимайте меня таким, какой я есть». Люди стремились становиться лучше. Тренд на то, чтобы не меняться, не улучшаться, сохранять свой «статус-кво», возник только в конце 20 – начале 21 века.

Это связано со стремительными переменами в социальной структуре. У нас появились новые гендеры, постепенно исчезает институт брака, полным ходом идет глобализация. Раньше права личности не воспринимались серьезно, все было «для государя и государства». Только с середины 20-го века начали активно работать гражданские движения именно за права личности», – рассказал специалист.

Эта тенденция, несмотря на свой человеколюбивый посыл, может сказываться на людях не самым лучшим образом. Порой они не хотят развиваться, совершенствоваться, работать над собой, прикрываясь все той же фразой: «Любите меня таким, какой есть».

Но если человек хочет меняться сам – он переносит этот принцип на других людей. Ему кажется естественным, что другие тоже должны улучшаться. В этом плане женщины идут впереди более консервативных мужчин: они чаще стремятся к саморазвитию. Поэтому в желании, чтобы партнер стал лучше, чтобы отношения стали лучше для конкретного человека, ничего плохого нет. Но нужно понимать, что у этого желания есть свои границы.

Эти границы – желание партнера меняться.

Возможно, что в его системе ценностей приоритет не совершенствование, а сохранение того, что есть. Это может быть, например, тревожный человек, для которого стабильность более привлекательна, чем перемены. Ведь к переменам стремятся люди со стабильной самооценкой, получившие достаточно поддержки в детстве. Они твердо стоят на основе своей идентификации, и потому могут развиваться. Тогда как у людей с низкой самооценкой, повышенной тревожностью этой основы нет, и потому двигаться вперед они не могут.

Другой вариант – когда человек просто доволен собой, и ему комфортно в его нынешнем состоянии (такое чаще можно наблюдать у мужчин).

«Поэтому нужно понимать, что сколько бы вы ни хотели, чтобы ваш партнер изменился, не все зависит от вас. В каких-то мелких бытовых деталях вы вполне можете добиться перемен. Вы также можете ожидать перемен в общении, надеяться на улучшение навыков коммуникации, достижение взаимопонимания. Ведь когда вы начинаете жить вместе – изменения неизбежны.

Ни один из вас не сможет жить на 100% так же, как жил до отношений. Однако рассчитывать, что вы сможете изменить мировоззрение, характер другого человека, его жизненные приоритеты, я бы не стал. Поэтому ожидайте от партнера реалистичных изменений, учитывая его желание или нежелание кардинально меняться», – подытожил Шахов.

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

Что нельзя изменить в другом человеке

Любые изменения, так или иначе, должны быть результатом истинного желания самого человека. Если вы решили начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, искоренить свои недостатки, разорвать отношения только потому, что так захотел кто-то другой, у вас вряд ли что-либо получится.

Тем не менее, мы все пытаемся «выковырять» из других людей старые, но крепкие кирпичики, из которых строится их жизнь и личность, и заменить их новыми, теми, что нравятся нам.

Особенно мы ощущаем в этом потребность тогда, когда понимаем, что по-настоящему влюбились. Данная идея редко оказывается хорошей – обычно она приводит к тому, что человек, которого вы желали изменить, начинает считать себя плохим и винить во всем вас, ведь именно вы заставили его чувствовать себя таким образом. В свою очередь, в сердце у вас появляется сильная обида: вы хотели как лучше, а ваши стремления никто не оценил. В итоге все это превращается в снежный ком разочарований, неуверенности и неудовлетворенности. Возможно, поэтому стоит принять людей такими, какими они есть, а не пытаться сделать то, что вам не под силу – изменить их.

Что им чувствовать 

Наверное, самая распространенная ошибка, которую мы все (да, все) иногда делаем – это попытка навязать другим свое мнение о том, как они должны относиться и что должны чувствовать в определенной ситуации. Нам почему-то всегда кажется, что их реакция на жизненные события является нелогичной и деструктивной.

Отчасти вы правы. Возможно, они действительно абсолютно неправильно понимают суть происходящего или принимают все слишком близко к сердцу. Однако вы не должны указывать другим людям, как им следует реагировать на те или иные обстоятельства. Как правило, это только усугубляет их эмоциональное состояние, поскольку они становятся закрытыми и занимают оборонительную позицию.

Свежие новости

Все, что вы можете сделать – это уточнить свое мнение, обсудить то, как вы видите эту проблему и выразить собственные чувства и намерения. Другими словами, не заходите за черту, которая разделяет вас и вашего собеседника. Человек почувствует себя уважаемым, а у вас появится шанс убедить его, что ему станет лучше, если он прислушается к вашим словам.

Проблемные отношения с семьей

Отношения с близкими всегда более напряженные и менее благоразумные, во многом потому, что формировались и определялись они в то время, когда мы были молоды и безрассудны.

Отношения с родственниками осложняются прошлым, биологическими узами, жизненным опытом и мощным психологическим воздействием.

Что бы вы ни думали по поводу чьих-либо семейных проблем, всегда помните одно: лучшее, что вы можете сделать в таких ситуациях – это выслушать и поддержать. Не нужно лезть в эту грязь. И, раз уж на то пошло, вспомните отношения со своими близкими.

Плохие привычки 

Разница между привычками и другими поведенческими проявлениями заключается в том, что они прочно вплелись в нашу жизнь, став сродни ритуалу. Тот факт, что курение или кусание ногтей, например, для человека превратились в неотъемлемую часть каждого прожитого им дня, делает невероятно сложной задачей отказ от них. Но это вовсе не означает, что изменить ничего нельзя – можно, но только решение бросить вредные привычки должен принять сам человек, без давления окружающих. А когда речь идет о действительно пагубных привычках, таких как алкоголь и наркотики, эти слова правдивы вдвойне.

Никто не станет отказываться от того, что портит ему жизнь, пока в нем не возникнет истинное желание побороться за себя. Не держите человека в надежде на то, что однажды вы исправите его. Не питайте себя иллюзиями.

Их тело и внешность

Неважно, сколько весит человек, какая у него прическа, есть ли татуировки на теле и как он одевается. Не нужно критиковать и пытаться изменить его внешность.

Существует грань между «поддерживать людей в их стремлении стать лучше, при этом давая им знать, что вы в любом случае восхищаетесь ими» и «осуждать, стыдить и пытаться заставить их стать такими, какими хотите видеть их вы». Помните об этом.

Любимый фильм, музыку и все остальное, что вы терпеть не можете

Просто примите это. Уважайте вкусы и желания других, вряд ли они станут помехой вашим отношениям.

Их прошлое 

Нет ничего предосудительного в том, что вам могут быть неприятны некоторые моменты из прошлого другого человека, тем не менее, никогда не следует упрекать его за это. Нужно судить по настоящему: использует ли он прошлый опыт в качестве толчка для личностного роста и развития, или же его история является частью очередного круга дисфункционального поведения? Повторяет ли он прежние ошибки? Живет ли тем, что было раньше? Это вполне нормальные вопросы, и возникают они потому, что прошлое непосредственно влияет на настоящее.

Если события, вещи и люди, которые когда-то были в жизни человека, сегодня не дают о себе знать и не проявляются негативным образом, значит, не нужно на них зацикливаться. Прошлого однозначно не изменить, уж как бы вам этого не хотелось.

Их приоритеты

Обычно когда у нас появляются проблемы с чьими-либо приоритетами, это происходит только потому, что в действительности нам очень хочется, чтобы приоритеты других людей совпадали с нашими. Но поскольку мы, в силу различных причин, не желаем признавать этого, то, как правило, говорим человеку, что его приоритеты являются «неправильными». Однако, в любом случае, изменить их вам не дано. Вы можете поговорить с человеком, поделиться своими чувствами и мнением, но требованиями от него строить свою жизнь, основываясь на ваших предпочтениях, вряд ли чего-либо можно добиться.

Не забывайте, власть что-то изменить находится в руках самого человека, а не у тех, кто его окружает, даже если они и очень близкие ему люди.

По материалам Muz4in.Net 

Итоговое сочинение: Можно ли заставить человека измениться? (2 варианта)

Многомудрый Литрекон материализовал для Вас два примера итогового сочинения по направлению «Время перемен» на тему: Можно ли заставить человека измениться? Аргументы он взял из произведений «Обломов», «Гранатовый браслет», «Что делать», «Тихий Дон».

Вариант 1

(431 слово) Многие люди совершенно убеждены, что могут заставить своих близких измениться к лучшему. Они пробуют и кнут, и пряник, но все эти методы дают посредственные результаты, потому что человек может усовершенствовать себя только по собственной инициативе. Данная закономерность отражена в литературе.

Например, в романе «Обломов» И.А. Гончаров изобразил героя, который не смог измениться под давлением лучшего друга и невесты. Ольга Ильинская и Андрей Штольц не раз давали понять Илье Обломову, что он должен стать более энергичным, коммуникабельным и волевым человеком. Его образ жизни действительно нужно было скорректировать: Илья Ильич днями напролет не вставал с дивана, не снимал заношенного халата, не выходил на улицу. Он нигде не работал, ничего не делал и не читал, поэтому со временем забыл все, чему учился в юности. При полном отсутствии двигательной активности он много ел, поэтому страдал от заболеваний, которые в финале книги привели его к преждевременной кончине. Конечно же, близкие люди хотели заставить Обломова изменить отношение к себе и окружающему миру. Ольга настаивала на том, что перед свадьбой жених должен разобраться с делами в Обломовке и навести там порядок. Андрей хотел, чтобы друг поехал за границу, и забрасывал его уговорами и доводами в пользу поездки. Однако никто из них не смог изменить Илью Ильича: он сломался под натиском требований и прекратил отношения с Ольгой, а к другу так и не поехал. Причина в том, что сам герой не хотел меняться, а давление извне было бессильно без его инициативы. 

Не менее интересный пример можно найти в повести А.И. Куприна «Гранатовый браслет». Главный герой полюбил девушку из высшего общества. Однако сам он был обычным телеграфистом и не имел шанса посвататься к ней. Шли годы, а чувства Желткова становились все сильнее. За это время Вера вышла замуж, и ее обожатель смирился с этим. Он выражал свои эмоции в письмах и был счастлив, ведь знал, что Вера читает его послания. Однажды Георгий даже послал ей подарок — фамильную драгоценность. Но брату Веры такая «вольность» сильно не понравилась. Он призвал супруга сестры защитить честь семьи и запретить анонимному поклоннику присылать письма. Герои нашли кавалера Веры и заставили его больше не писать избраннице. Однако Георгий так и не смог измениться. Чтобы не досаждать семье Шеиных, он покончил с собой, но отказаться от своей любви и ее проявлений он так и не смог. Значит, человек не может преобразиться под давлением окружающих.

Таким образом, изменить себя человек может только по собственной инициативе. Никакое влияние извне, никакие запреты и упреки не способны заставить личность совершенствовать себя или хотя бы просто отказаться от какой-либо привычки. Поэтому не стоит портить отношения с людьми попытками внести правки в их исходный код: все равно ничего не выйдет.

Вариант 2

(430 слов) Мы нередко наблюдаем конфликты в семье и окружении, которые происходят только потому, что одни люди пытаются заставить других измениться к лучшему. Однако никакие увещевания и призывы не помогают, потому что перемены внутри себя каждый из нас может реализовать лишь самостоятельно. Давление со стороны бесполезно, когда речь идет о саморазвитии. Это доказывают многочисленные примеры из литературы.

Так, Михаил Шолохов в романе-эпопее «Тихий Дон» рассказал читателям историю семьи Мелеховых, которая является наглядной иллюстрацией того, что человека невозможно заставить измениться. Главный герой влюбился в замужнюю женщину, и она ответила взаимностью на его чувства. Аксинья была несчастлива в браке с грубым и пьющим мужем, который бил ее. Она нашла утешение и любовь в объятиях Григория. Однако отца Мелехова не устраивал выбор сына. Он настоял на том, чтобы Григорий отказался от свиданий со своей избранницей. Увидев упорное нежелание юноши подчиниться, Пантелей решил найти ему невесту. Фактически герой заставил своего сына жениться на Наталье без любви. Он надеялся, что «стерпится, слюбится», но этого не произошло: Григорий любил Аксинью по-прежнему и хотел вернуться к ней. Своим равнодушием он сделал Наталью несчастной, а потом и вовсе покинул ее. Из-за давления семьи он ушел из дома и воссоединился со своей избранницей. Все попытки его отца заставить Григория измениться и вернуться к жене не увенчались успехом, ведь вскоре герой вновь убегал к Аксинье, вновь бросал супругу. Это говорит о том, что внутренние перемены могут быть только добровольными.

Данную проблему затронул и Н.Г. Чернышевский в романе «Что делать». Вера жила в семье, угнетенной своим тяжелым материальным положением и кабальной зависимостью кормильца от начальства. Из-за житейских проблем и трудностей мать девушки стала очень циничной, жестокой и безнравственной. Она решила заставить свою дочь соблазнить богатого, но легкомысленного дворянина, чтобы вынудить его жениться и поддерживать семью Розальских. Он был сыном работодателя ее отца и мог обеспечить им финансовое благополучие. Мать наряжала Веру, принуждала ее соглашаться на свидания и кокетничать с Михаилом. Но главная героиня романа мечтала совсем о другом и не любила того, за кого ее сватали. Поэтому она согласилась на помощь Лопухова и сбежала из дома. Как бы Марья Алексевна ни старалась использовать дочь в своих целях, у нее ничего не вышло. Вера так и не изменилась, не стала продажной и фривольной, как того хотела ее мать. Это означает, что человека нельзя заставить быть другим, пока он сам не захочет себя переделать.

Таким образом, никто не может упреками, угрозами или увещеваниями заставить человека измениться. Только своими волевыми усилиями мы можем развить те или иные качества характера или отказаться от плохих привычек. Воздействие со стороны может только убедить нас в необходимости перемен, но без нашего желания преображения не произойдет.

Могут ли люди измениться или они просто лгут?

Могут ли люди измениться?

Это первое, что они говорят, разбив тебе сердце: они могут измениться, если только ты дашь им второй шанс. И хотя вы действительно хотите им верить, вам остается только задаваться вопросом: «Могут ли люди измениться, или они просто лгут?» Простой ответ: люди могут измениться , но это не обязательно означает, что они будут. Изменения требуют открытости опыту и небольшого упорного труда.

Можете ли вы доверять тому, кто солгал вам в прошлом?

Источник: pexels.com

Что влияет на способность людей к изменениям?

Внести изменения в жизнь непросто. Гораздо проще просто следовать своему естественному поведению. Но это не значит, что вы или другие не можете измениться. Любой человек может измениться, если он действительно будет работать над этим. Есть несколько вещей, которые влияют на способность и желание человека вносить изменения в жизнь.Они включают генетику, мотивацию и личность. Мы обсудим это более подробно ниже.

Могут ли люди

Существует бесчисленное количество историй о людях, которые преодолели злоупотребление психоактивными веществами, чтобы найти лучшую жизнь, сбились с пути и вернулись, чтобы построить их более здоровыми, чем когда-либо, или жили полностью эгоистичной жизнью, а затем сделали свою жизнь полностью для других. Люди склонны отвечать другим в соответствии со своими собственными чувствами добросовестности и согласия.Эти истории доказывают, что люди могут меняться и двигаться в более позитивном направлении.

На самом деле, исследование 200 исследований показало, что при правильном лечении люди даже могут изменить свою личность. Так что вопрос не в том, могут ли люди так сильно измениться, как в том, почему одни меняют, а другие нет. Мы рассмотрим этот вопрос ниже.

У каждого есть области, которые можно улучшить в жизни. Люди действительно меняются, когда хотят. Так что, если вам нужно внести изменения в свою жизнь, или вы рассчитываете, что кто-то другой внесет изменения сам, это возможно.

Могут ли люди измениться биологически?

Психология Сегодня утверждает, что многое из того, чем мы являемся, могло быть вызвано генетикой. Хотя окружающая среда, очевидно, формирует наш образ мышления, существуют также биологические факторы, на которые предположительно приходится 70 процентов различий.

То есть многие психологи теперь считают, что генетика важнее окружающей среды. Другая мысль из той же теории предполагает, что люди, рожденные с преобладающими биологическими факторами, склонны следовать социальным моделям, на которые сильно влияют их генетические способности.Возможно, вы слышали фразу «леопард не меняет пятен». По сути, аргумент состоит в том, что окружающая среда не может заставить кого-то быть чем-то противоречащим его биологии.

Однако в статье в Psychology Today также говорилось, что «биологически обусловленное» не следует путать с «биологически детерминированным», т.е. идеей о том, что общество должно принимать негативное поведение как нечто неизменное. Мы не запрограммированы или запрограммированы на изменение исходного поведения человека.Даже несмотря на то, что некоторые люди запрограммированы на определенные черты личности, все еще есть надежда, что общество и окружающая среда могут перепрограммировать негативное поведение и избавиться от вредных привычек, а значит и дух перемен.

Источник: unsplash.com

Разрушение черт личности

Исследователи разделили различия в личностях людей на пять основных черт, которые часто называют большой пятеркой личностных черт.Пять черт включают открытость опыту, экстраверсию, невротизм, сознательность и уступчивость. Эти черты характера помогают объяснить, как люди думают и ведут себя. Когда людей оценивают в личностных тестах, они получают более высокую или более низкую оценку, чем большинство людей, по каждой характеристике. Личностные тесты показывают, что большинство черт, как правило, остается неизменным на протяжении всей взрослой жизни.

В новом исследовании в области психологии сегодня исследователи представили шестифакторную модель, известную как HEXACO, которая добавляет черты личности честности и смирения к первоначальным пяти чертам.

Роль расстройств личности

Но что делать, если это не эксперименты, а негативное поведение выходит далеко за рамки экспериментальной и юношеской стадии? Существует вероятность того, что если изменение связано с серьезным расстройством личности, таким как APD (антисоциальное) или NPD (нарциссическое), то настоящее изменение возможно только под профессиональным наблюдением. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) включает в себя перепрограммирование негативного поведения, но даже при том, что лечение и лекарства могут быть эффективными, ограничивающие состояния, такие как APD и NPD, могут быть очень сложными.Когда они добиваются успеха, это может изменить вашу личность, а друзья и члены семьи приятно удивляются тому, как на самом деле меняются люди.

Важно спросить, что вы ожидаете от изменений? Если вы тот, кто пытается измениться, или партнер кого-то, кто пытается измениться, вы хотите изменить природу человека? Помимо серьезных расстройств личности, исследования того, как и почему люди меняются, были многообещающими. Согласно исследованию Университета Иллинойса, испытуемых проверяли, чтобы увидеть, смогут ли они «вырастить новую личность» за 16 недель и в какой степени.Результаты были умеренными. Но одна вещь, которая была замечена, заключалась в том, что люди, которые действительно показывали самые многообещающие, также хотели изменить некоторые аспекты себя в своей «реальной жизни» или истинной личности.

Психические расстройства и изменения личности

Пограничное расстройство личности — это состояние, при котором у людей происходит резкое изменение личности. Согласно Psychology Today, пограничная личность — это хроническое психическое заболевание с тяжелым настроением и эмоциональной нестабильностью.Психиатры описывают эту болезнь как границу психоза и невроза. Симптомы могут включать самоповреждение в результате порезов и попытки самоубийства. Из-за серьезности изменения личности может показаться, что у людей с пограничным расстройством личности нет никакой надежды. Расстройство часто можно успешно лечить с помощью терапии и лекарств.

При правильном лечении пограничного расстройства личности люди действительно меняются. Пограничная личность вызывает серьезную эмоциональную нестабильность, с которой друзьям и членам семьи бывает трудно справиться.Группы поддержки для друзей и членов семьи часто оказываются успешными, поскольку помогают людям чувствовать себя не такими одинокими в борьбе с расстройством.

Расстройства пищевого поведения — еще одно состояние, вызывающее изменение личности. Расстройство пищевого поведения не классифицируется как расстройство личности. Психология сегодня описывает расстройства пищевого поведения как психологические заболевания, которые характеризуются нездоровыми, навязчивыми или беспорядочными пищевыми привычками. Расстройства пищевого поведения вызывают эмоциональную нестабильность, поскольку нарушают нормальный пищеварительный цикл, питающий все другие системы организма.Лечить расстройства пищевого поведения сложно, но многие люди добиваются успеха после посещения терапевтических групп и групп поддержки.

Биполярное расстройство — это психическое расстройство, при котором личность человека может измениться в мгновение ока. Psychology Today сообщает, что некоторые люди до сих пор называют биполярное расстройство маниакальной депрессией. Симптомы биполярного расстройства включают резкие перепады настроения, которые чередуются между тяжелой эмоциональной нестабильностью и депрессией. Во время приступов мании человек, страдающий биполярным расстройством, испытывает эмоциональную нестабильность, которая включает в себя смесь раздражительности, гнева, депрессии и иногда эйфории.

Терапевты ставят диагноз биполярного расстройства с помощью тестов; терапия и / или лекарства показаны людям, у которых диагностировано биполярное расстройство.

Диагноз биполярного расстройства можно классифицировать как «Биполярное расстройство 1» или «Биполярное расстройство 2». Психология сегодня описывает биполярное расстройство 1 как людей, у которых был хотя бы один маниакальный эпизод, вызывающий резкое изменение личности, достаточное для того, чтобы потребовать стационарного лечения. Биполярное расстройство 1 может включать в себя большой депрессивный эпизод, но не всегда. У людей с биполярным расстройством 2 обычно бывают эпизоды большой депрессии, которые длятся не менее двух недель, наряду с гипоманией.Гипомания — это мания легкой или средней степени тяжести, которая обычно не требует госпитализации.

Продолжительность смены настроения и частота ее возникновения существенно различаются от человека к человеку. Если настроение меняется часто и происходит не менее четырех раз в год, это называется быстрой сменой настроения. С быстрой ездой на велосипеде очень сложно бороться из-за крайней эмоциональной нестабильности и непредсказуемости.

Биполярное расстройство можно точно диагностировать с помощью психологических тестов — терапия и лекарства являются предпочтительными курсами лечения, когда показано биполярное расстройство.Симптомам биполярного расстройства сложно управлять в долгосрочной перспективе человеку, живущему с ним, и его семьям, из-за чего кажется, что этот человек не может измениться. На самом деле, при правильном протоколе лечения биполярного расстройства люди действительно меняются.

Люди должны хотеть измениться

Это подтверждает аргумент, согласно которому, если вы хотите измениться, не только на словах, но и на личном уровне, вы научитесь новому поведению, которое поможет вам достичь своих целей, включая эмоциональную стабильность.Люди действительно меняются, когда хотят, и они вкладываются в процесс. Если поведение человека не изменилось, несмотря на то, что он соглашался на это в течение нескольких периодов времени, шансы на изменение, вероятно, невелики.

Можете ли вы доверять тому, кто солгал вам в прошлом?

Источник: unsplash.com

Если меняются цели человека, меняются его мысли и поведение.Если цели человека остаются прежними, и он хочет удовлетворить те же основные потребности, которые позволяет его нынешний образ жизни, маловероятно, что они когда-либо изменятся. Дело не в том, что они не могут измениться, причина в том, что они не хотят меняться, поэтому они не меняются. Они не видят никаких преимуществ в изменении. Если обещания успокаивают подозрительного партнера, нет причин менять его мыслительные процессы или поведение. Все, что им нужно сделать, это дать новые обещания, и в своем подсознании они, вероятно, знают это.

Однако, если они видят необходимость измениться, чтобы сохранить то, что им дорого, они изменят свои цели и захотят изменить свой образ жизни. Они изменят свои мысли, которые приведут к действиям, и будут искать новый способ справляться с повседневными стрессами. В какой-то момент они могут найти ситуации или даже людей в жизни, которые возвращают их к деструктивной привычке, будь то наркомания, буйный характер или обман.

Да. Получение профессиональной помощи указывает на искреннее желание измениться, помимо пустых обещаний.

Профессиональный терапевт подходит к ситуации с четкой целью: изменить стереотипы мышления и помочь пациенту научиться продуктивным способам справляться со стрессом. В этом вам могут помочь онлайн-консультации, например услуги, предлагаемые BetterHelp. Это позволит вам связаться с экспертами, обученными когнитивно-поведенческой терапии и другим проверенным методам. BetterHelp может предложить вам явное преимущество перед традиционной личной терапией, работая в доступные часы и предоставляя вам уединение вашего собственного дома для сеансов — или там, где вы чувствуете себя комфортно.Лучший способ навсегда измениться — это получить чью-то помощь. Вы можете прочитать ниже отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

«Доктор Тассава — лучший консультант, который у меня когда-либо был. Она предлагает мне реальные методы и инструменты, чтобы справиться с моим беспокойством и стрессом. Она ни разу не осудила меня ни по одной из моих проблем и честно поддержала меня в большинстве случаев. трудное время в моей жизни. За последние несколько месяцев, с ее поддержкой и руководством, я смог изменить свое мышление, реакцию и то, как я справляюсь с серьезными тревогами и стрессом.Я так ей благодарен. Она не только изменила мою жизнь к лучшему … честно говоря, она спасла мне жизнь ».

«Мэри Смит очень вдумчивая и отличный слушатель. Я могу сказать, что у нее большой опыт общения со многими ситуациями и людьми, что меня утешает. Она всегда идет в ногу с моими заботами и целями и всегда предлагает соответствующие предложения и инструменты, которые помогут мне справиться с проблемами.Я определенно рекомендую Мэри Смит всем, кто чувствует себя застрявшим на токсичных путях, сформированных тяжелым прошлым опытом, но вы хотите их преодолеть.Я считаю, что у Мэри есть навыки, чтобы помочь тому, кто действительно хочет измениться к лучшему ».

Заключение

Итак, простой ответ на вопрос «могут ли люди измениться?» да — с правильными инструментами. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вопреки распространенному мнению, что люди не могут измениться — люди способны меняться. Наиболее важные факторы, которые следует учитывать при внесении изменений, — это желание человека внести изменения.Люди меняются, когда у них нет другого выбора или они идут в ногу с меняющимися и развивающимися целями.

Важно понимать, что то, что нужно для того, чтобы человек изменился, будет зависеть от многих факторов и может оказаться тяжелым трудом. На вероятность того, что кто-то внесет устойчивые изменения, может повлиять его сознательность и доброжелательность. Это две из пяти основных черт личности, которые могут повлиять на способность человека видеть области, которые ему необходимо изменить, например, вредные привычки, и выполнять их, чтобы это произошло.

По мнению экспертов в области медицины и психического здоровья, люди действительно способны меняться. При правильном лечении, руководстве и терапии люди могут научиться устранять негативные стереотипы мышления, которые приводят к негативному поведению и последствиям в их жизни.

Исследования показали, что можно улучшить негативные черты личности с помощью терапевтического вмешательства и лечения.Чтобы научиться изменять себя, необходимо изучить новые стратегии и модели поведения, которые приводят к более продуктивным образцам мышления.

Большинство людей нуждаются в профессиональном руководстве и поддержке, чтобы измениться. Это не значит, что люди не могут изменить себя. Однако вероятность долгосрочных изменений более высока при профессиональной поддержке

Когда токсичные люди готовы смириться со своим негативным поведением, а также хотят изучить новые стратегии продуктивного мышления, поведения и способы справиться с ситуацией, они могут измениться.

Люди должны быть готовы признать, что их отрицательные черты личности существуют, чтобы изменить их. Разговор с лицензированным терапевтом может помочь вам легче принять и изменить свои негативные черты личности.

Да, кто-то может изменить свою природу. Чтобы научиться изменять свою природу, необходимо в полной мере взглянуть на проблемы и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Это означает, что вы должны быть готовы признать как положительные, так и отрицательные стороны себя.

Как только вы полностью поймете, кем вы были как личность, вы можете работать с лицензированным терапевтом, чтобы спланировать следующий этап своей жизни.

Внесение позитивных изменений для улучшения вашего мышления, эмоциональных реакций и внешнего вида требует приверженности преодолению взлетов и падений всего процесса. Менять мелочи за один раз — лучший способ добиться долгосрочных изменений, которые останутся с вами на всю оставшуюся жизнь.Поговорите с лицензированным терапевтом о том, как постепенные изменения в ваших повседневных привычках могут помочь вам изменить свою жизнь.

Если кто-то переживает высокотравмирующее событие, может показаться, что он полностью изменится в мгновение ока. Во многих случаях шок от травматического события приводит к изменениям и расстройствам психического здоровья, таким как синдром посттравматического стресса и тревога. Напротив, если ставки достаточно высоки, люди могут измениться к лучшему таким же образом.

Если вы находитесь на пути к тому, чтобы научиться любить себя, лучше всего начать быть честным с собой. Признать себя в целом означает принять как положительные, так и отрицательные аспекты своей личности и согласовать это со своей реальностью. Людям, которые борются с любовью к себе такими, какие они есть, следует обращаться за помощью к лицензированному психологу или терапевту.

Вам нравится человек, которого вы видите, когда смотрите в зеркало? Если вы постоянно находите в себе недостатки или если у вас чрезмерное чувство собственного достоинства, это обе проблемы, которые можно решить с помощью терапевтического лечения у специалиста по психическому здоровью.

Специалист в области психического здоровья может помочь вам избавиться от негативных стереотипов мышления и научить более здоровым способам формирования позитивного образа себя.

При «правильной» мотивации и при «правильных» обстоятельствах люди могут измениться. (То, что считается правильным или неправильным, зависит от человека.) Самое важное препятствие, которое нужно устранить на пути к самосовершенствованию, — это ваша «готовность» измениться.

Готовность к изменениям означает, что вы полностью привержены завершению процесса разучивания и повторного обучения — чего бы это ни стоило. Если вы готовы что-то изменить или вам нужна помощь, чтобы обрести мотивацию для постановки новых целей, чтобы внести необходимые изменения в свою жизнь, поговорите с лицензированным терапевтом.

Если у вас есть какие-либо вопросы о терапии, свяжитесь с нами по адресу contact @ betterhelp.com. Для получения дополнительной информации о терапии и BetterHelp посетите:

Действительно ли люди меняются? | Психология сегодня

Источник: Трэвис Сера / Пекселс

«Личность» — это слово, используемое для описания черт, неизменных во времени и месте. Например, мы ожидаем, что экстравертный человек будет общительным дома, на работе и в школе. Хотя личность не является идеальным предиктором поведения, она дает нам общее представление о том, как человек может думать и действовать.

Авторы новой обзорной статьи отмечают, что личность может меняться в течение длительного периода времени — например, с возрастом мы становимся более ответственными и эмоционально стабильными. Эти изменения обычно происходят в течение многих лет и, кажется, отражают естественный процесс развития.

Исследователи задались целью ответить на важный связанный с этим вопрос: Может ли лечение изменить личность за короткий период времени ? Они сосредоточились на чертах личности «большой пятерки»: экстраверсии, эмоциональной стабильности, открытости, сознательности и покладистости.

Робертс и его коллеги рассмотрели более 200 исследований, в которых измерялись черты личности как до, так и после какого-либо вмешательства, и включали контрольную группу. Вмешательства включали в себя в основном лекарства и различные формы психотерапии психологического состояния и длились в среднем 24 недели. Их анализ показал некоторые интригующие результаты:

1. Лечение действительно может изменить личность. Средние изменения находились в диапазоне от малых до средних, предполагая, что они будут заметны для человека и людей в его или ее жизни.Например, человеку, который легко расстраивается, может быть легче справляться со стрессорами. Влияние на личность было одинаковым независимо от возраста и пола.
2. Личность менялась со временем. Многие из исследований, рассмотренных авторами, включали период последующего наблюдения после окончания лечения, который длился в среднем около 6 месяцев. Изменения, связанные с лечением, оставались неизменными или даже увеличивались в течение периода наблюдения, даже через год или более.
3. Некоторые черты личности более восприимчивы к лечению. Наибольшее влияние было на эмоциональную стабильность (противоположность невротизма), наименьшее — на открытость опыту. Экстраверсия показала второе по величине изменение. Авторы отмечают, что эти различия могут отражать характеристики, которые с большей вероятностью изменятся, но также могут отражать то, на что было нацелено лечение. Например, лечение тревоги или депрессии должно быть направлено на повышение эмоциональной стабильности.
4. Широкий спектр вмешательств привел к изменению личности. Хотя когнитивно-поведенческая и поддерживающая терапия имеют немного больший эффект, другие виды лечения также были эффективны, при этом медикаменты показали наименьший эффект.
5. Сумма изменений зависела от того, для чего проводилось лечение. Люди, получающие лечение от тревожных расстройств и расстройств личности (что неудивительно), изменились больше всего, в то время как у тех, кто лечился от расстройств пищевого поведения и употребления психоактивных веществ, изменения личности были наименьшими.

Каковы последствия этих открытий? Во-первых, как отмечают авторы, они предполагают, что изменение личности может произойти относительно быстро. Дополнительные анализы показали, что лечение должно длиться не менее 4 недель, чтобы существенно повлиять на личность.Однако через 8 недель дополнительное лечение не привело к большим изменениям.

У авторов было важное предостережение: возможно, что личность человека могла измениться в результате состояния, которое привело человека к лечению. Например, эпизод депрессии мог значительно снизить уровень эмоциональной устойчивости человека.

Источник: Katii Bishop / Pexels

Таким образом, то, что выглядит как повышение эмоциональной стабильности в результате лечения, на самом деле может быть эффектом лечения депрессии, которое впоследствии восстанавливает эмоциональную стабильность человека до депрессии.Это объяснение нельзя исключить на основании имеющихся данных.

Я действительно подозреваю, основываясь на моем собственном опыте терапевта, что большая часть изменений личности во время лечения на самом деле является возвращением человека к уровню функционирования до его тревоги, депрессии или другого состояния. Люди часто приходят на лечение, потому что чувствуют, что они не в лучшем виде — они больше не такие терпеливые, приятные, расслабленные или общительные. По мере того, как лечение проходит, люди часто снова начинают ощущать себя «больше похожими на себя».Члены семьи скажут, что они чувствуют, что их любимый вернулся.

Если вы подумывали о начале терапии, потому что чувствуете себя оторванным от человека, которым вы были раньше, подумайте об этом дополнительном преимуществе лечения: вы, вероятно, почувствуете себя не просто лучше, но и больше похожи на лучшую версию себя.

Найдите меня на веб-сайте Think Act Be, в Facebook и Twitter.

Могут ли люди действительно измениться?

Конечно, есть вещи в себе, которые вам не нравятся.Значит, вы их меняете, да? Не совсем так. Более вероятно, что вы продолжите их делать, даже если говорите, что хотите их изменить. Верна ли старая пословица: «Леопард не меняет пятен»? Что люди не могут измениться?

Нет, люди могут меняться.

Но нельзя просто щелкнуть пальцами и попрощаться с устоявшимися шаблонами, даже если эти шаблоны приводят к плохим последствиям. Конечно, вы хотите, чтобы это было проще. Вы можете быть нетерпеливы по отношению к себе, ругая себя: «Просто хватит уже!» О, как я ненавижу слово «просто», когда оно имеет отношение к изменению.Мы не меняемся «просто» потому, что кто-то (даже мы сами) этого хочет.

Однако и противоположная позиция полна недостатков. Прогоните тех демонов, которые говорят вам, что вы не можете измениться: это слишком сложно, это не в вашей ДНК, это требует чрезмерных усилий. Такой образ мышления саботирует ваши усилия еще до того, как вы начнете. Хотя верно то, что «вы такой, какой вы есть» и что ваша структура личности «это то, что есть», неверно, что вы не можете изменять, изменять или настраивать многие аспекты своего поведения.

Итак, как вам измениться?

Это процесс, который начинается с осознания. Это может показаться очевидным, но это не так. Если вы привыкли винить в своих проблемах всех остальных, значит, вы не знаете. Если вы живете в оцепенении, обвиняя невезение, значит, вы отрицаете это. Как вы собираетесь что-то изменить, если не понимаете, как ваше мышление и поведение помогают создать затруднительное положение, в котором вы оказались?

Самосознание без суждения, подобно тому, как антрополог наблюдает за поведением в попытке понять его, является первым шагом.Тем не менее, вы можете полностью осознавать свои вредные привычки и при этом не меняться. Чего не хватает?

Серьезного стремления к изменениям — это то, чего не хватает. Случайные обязательства не годятся. Сесть на диету в течение недели — не помеха. Добавьте упражнения в микс на две недели, это все равно не поможет. Что такое серьезное обязательство измениться? В тихий момент истины, когда вы одиноки и не находитесь под давлением чего-либо и никого, вы, ваше «исполнительное» я в гармонии со своим «эмоциональным» я, даете торжественное обещание измениться.

Больше никаких оправданий. Никакого волшебного мышления. Больше никакого саботажа. Вы знаете, что это будет нелегко, но что с того? Вы привержены цели.

Вы признаете необходимость самодисциплины, настойчивости и упорного труда. Вы знаете, почему хотите измениться. Вы знаете, кем хотите быть. Вы знаете, что ваши действия должны соответствовать вашим убеждениям. Вы знаете, что бессмысленно утверждать, что вы хотите измениться, но ничего не делать с этим. Вы устали разочаровывать себя. Вам надоело разочарование.Вы приветствуете перемены. Вы готовы к работе. Вы слезаете с задницы. И вы перестаете придумывать оправдания «но».

Поначалу редко бывает комфортно осваивать новые пути. Вы можете почувствовать сильное сопротивление переменам. Но если вы думаете об изменениях как о возможности для роста, а не как о нежелательном бремени, могут произойти удивительные вещи.

Мне нравится взгляд Мухаммеда Али, когда он сказал: «Человек, который в пятьдесят лет смотрит на мир так же, как в двадцать, потратил тридцать лет своей жизни».

Итак, независимо от того, моложе ли вы лет на пятьдесят или старше пятидесяти, я надеюсь, что вы внесете нужные изменения.Не позволяйте оцепенению или страху сдерживать ваш рост. Не обижайтесь на себя, полагая, что ничего не изменилось только потому, что все не изменилось.

Даже умеренные изменения могут принести ощутимые выгоды. И вот лучшая новость из всех. Изменения, которые идут в позитивном направлении, не только укрепят вашу уверенность в себе, они могут обогатить ваши отношения, улучшить вашу карьеру и улучшить ваше благополучие. Вау, какая расплата!

Могут ли люди измениться? — Внимательный

Могут ли люди измениться? Вопрос может показаться излишне драматичным или философским, но если мы задумываемся над ним, он, как правило, становится очень личным.Мы часто задаем себе этот вопрос, когда находимся в напряженных отношениях, будь то отношения с другом, членом семьи или партнером, чьи действия (или бездействие) постоянно причиняют боль вам, или себе, или обоим.

Речь идет не о том, чтобы забыть загрузить посудомоечную машину, а о таких вещах, как употребление психоактивных веществ, нечестность или отстраненное или жестокое поведение. Даже когда мы соглашаемся с тем, что изменения необходимы, и мы ясно общаемся с нашим человеком об этом, на самом деле добиться изменений может быть намного сложнее.В разгар нашего разочарования всплывает более глубокий вопрос:

Способны ли люди к реальной сдаче ?

В этом видео философ Ален де Боттон объясняет некоторые препятствия, с которыми мы должны быть готовы столкнуться во время такого рода кризисов отношений.

Четыре препятствия на пути к переменам

1) Для любого из нас действительно сложно добиться значительных изменений в своей жизни.

Прежде всего, ясно одно: даже если человеческая природа делает нас способными к изменениям, мы не добьемся этого легко.

Ваш человек может остро отреагировать на просьбу сделать что-то по-другому. Или они могут сказать, что понимают и приложат усилия, чтобы измениться, что вселяет в вас надежду, но тогда они не предпринимают никаких значимых действий. На самом деле, говорит де Боттон, вполне вероятно, что они уже знали о проблеме еще до того, как вы ее подняли: «В лучшем случае мы можем сделать вывод, что к тому времени, когда нам придется поднять вопрос об изменении в нашем сознании, кому-то вокруг нас удалось не измениться ни очень просто, ни очень изящно », — говорит он.

2)

Вы можете услышать: « Почему я должен меняться? Вы должны любить меня такой, какая я есть! ”Так разве неправильно просить кого-то измениться? Часто здесь происходит то, что, заставляя вас чувствовать себя , вы виноваты в этом , ваш человек избегает заниматься своими собственными недостатками. Это может вызвать у вас ощущение, будто вы разговариваете с кирпичной стеной.

В рамках по-настоящему заботливых отношений оба человека открыты, по крайней мере, для рассмотрения возможности изменений, чтобы удовлетворить потребности друг друга, и те, кто сопротивляется даже мягкому, заботливому предложению об изменении, скорее всего, те же люди, которые действительно нужно изучить их поведение.Но попытка подтолкнуть их к этому может привести к тупиковой ситуации и ухудшению общения.

3. Могут быть более серьезные причины, по которым кто-то не изменится.

Так почему кому-то так сложно измениться даже маленькими шагами? «Весь характер человека может быть построен вокруг активного стремления не знать и не чувствовать определенных вещей», — объясняет де Боттон. В какой-то степени у всех нас есть болезненные переживания в прошлом или даже в настоящем, которые мы хороним глубоко внутри. «Возможность проникновения в суть будет агрессивно предотвращена с помощью алкоголя, компульсивного рабочего распорядка или оскорбленного раздражения», — говорит де Боттон.В некоторых случаях более глубокая проблема может заключаться в том, что мы имеем дело не с тем, кто отказывается меняться, а с кем-то, кто травмирован.

Когда мы сможем это осознать, у нас появится возможность почувствовать сострадание к дорогому человеку, который отказывается пытаться измениться. Но это не значит, что вы должны терпеть их навсегда.

4. Может, это не они… это вы.

Если кто-то продолжает делать то, что, как он знает, причиняет вред нам или самим себе, трудно сказать, как долго мы должны продолжать надеяться, что свет загорится, особенно когда наши искренние усилия по оказанию помощи кажутся недооцененными.

Тогда нам нужно задать себе более сложный вопрос: Почему я все еще здесь? Почему я возвращаюсь снова и снова, чтобы встретить больше разочарования, беспокойства и печали? Часто мы слишком эмоционально или практически вовлечены в отношения, чтобы бросить их. Не только другому человеку, но и нам самим трудно вырасти за пределы того, на чем мы сейчас находимся. «Можем ли мы однажды, — спрашивает де Боттон, — превратиться в персонажей, которые не будут сидеть без дела в ожидании перемены других людей?»

Нет никаких обязательств оставаться навсегда с людьми, которые не желают вводить разумные изменения, отвечающие нашим потребностям.Это односторонние отношения, и в долгосрочной перспективе они не будут жизнеспособными. Независимо от того, насколько вы по-прежнему заботитесь о ком-то, вам нужно сделать во главу угла собственное благополучие. Важно все обдумать, получить совет посторонних людей, которым мы можем доверять, и, возможно, инициировать изменения сами, выйдя из нездоровой ситуации.

Иногда мы женимся на людях по причинам, которые в долгосрочной перспективе не срабатывают — и это нормально. Кристин Картер предлагает три способа принять реальность несовершенного партнера.Читать далее

• Кристин Картер
• 4 апреля 2018

Изучение языка эмоциональной зрелости похоже на изучение второго языка. Если вы не выросли на этом, вам могут потребоваться десятки тысяч часов, чтобы овладеть им. Читать далее

• Николь Байес-Флеминг
• 22 ноября 2019

Нет, вы не можете заставить человека измениться

Итак, если вы не можете заставить кого-то измениться, если вы вмешиваетесь в его жизнь таким образом, чтобы снять с себя ответственность за его собственный выбор, в конечном итоге, это имеет неприятные последствия, что вы можете сделать? Как вы помогаете людям?

1.Подавать пример

Любой, кто когда-либо вносил серьезные изменения в свою жизнь, заметил, что это оказывает волновое влияние на их отношения. Вы прекращаете пить и веселиться, и вдруг ваши пьющие друзья чувствуют, что вы их игнорируете или «слишком хороши» для них.

Но иногда, просто иногда, может быть, кто-то из тех друзей по вечеринке думает про себя: «Черт, да, мне, наверное, тоже стоит сократить», и они выходят из лодки вместе с тобой. Они вносят те же изменения, что и вы. И это не потому, что вы вмешались и сказали: «Чувак, перестань напиваться во вторник», а просто потому, что вы перестали терять сознание, и это вдохновило других. ²

2. Вместо того, чтобы давать кому-то ответы, задавайте им лучшие вопросы

Как только вы поймете, что навязывание кому-то собственных ответов саботирует преимущества этих ответов, остается единственный выход — помочь этому человеку задавать более точные вопросы.

Вместо того, чтобы говорить: «Тебе следует бороться за повышение», можно сказать: «Вы верите, что вам платят справедливо?»

Вместо того, чтобы сказать: «Тебе нужно перестать терпеть чушь своей сестры», можно сказать: «Чувствуешь ли ты ответственность за чушь своей сестры?»

Вместо того, чтобы сказать: «Прекратите какать в штаны, это отвратительно», вы можете сказать: «Вы когда-нибудь думали о туалете? Могу я показать вам, как им пользоваться? »

Задавать вопросы людям сложно.Это требует терпения. И подумал. И забота. Но, наверное, поэтому это так полезно. Когда вы платите терапевту, вы, по сути, платите только за лучшие вопросы. Вот почему некоторые люди считают терапию «бесполезной», потому что они думали, что подписываются на ответы на свои проблемы, но все, что у них было, — это еще больше вопросов.

3. Безоговорочно предлагать помощь

Это не значит, что вы никогда не сможете дать людям ответы. Но эти ответы должен искать сам человек.Существует огромная разница между тем, как я говорю: «Эй, я знаю, что для тебя лучше», и ты подходишь ко мне и спрашиваешь: «Что, по-твоему, лучше для меня?»

Уважают вашу автономию и самоопределение. Другой — нет.

Поэтому часто лучшее, что вы можете сделать, — это просто дать понять, что вы доступны, если вы нужны кому-то. Это классическая фраза: «Эй, я знаю, что ты сейчас переживаешь трудные времена. Если вы когда-нибудь захотите поговорить, дайте мне знать ».

Но может быть и более конкретным.Несколько лет назад мой друг пережил какое-то дерьмо со своими родителями. Вместо того, чтобы дать ему совет или сказать, что он должен делать, я просто рассказал ему о некоторых проблемах, которые у меня были с моими родителями в прошлом, которые, по моему мнению, были похожими. Цель не состояла в том, чтобы заставить моего друга последовать моему совету или сделать то, что я сделал, или даже насрать на то, что со мной случилось. Это все зависело от него.

Я просто делал подношение. Выкладывать что-то там. И если бы это было ему полезно, он мог бы это использовать.Если нет, то тоже нормально.

Потому что в таком случае наши истории несут ценность вне нас самих. Это не я ему советую. Мой опыт показывает его опыт. И его право выбирать и брать на себя ответственность за свой опыт никогда не ограничивается, никогда не ущемляется, всегда соблюдается.

Потому что, в конце концов, каждый из нас способен изменить только себя. Конечно, у Тимми может быть классная работа и на одну PlayStation меньше, но до тех пор, пока его самоопределение не изменится, пока не изменятся его чувства к себе и своей жизни, он все тот же старый Тимми.За исключением того, что сейчас с гораздо более разочарованной матерью.

Способны ли люди меняться?

Что такое поведение, если не набор привычек? Допустим, у мужа есть определенный образец поведения, разрушающий его брак. Он пренебрегает желанием своей жены устроиться на собственную работу. Этот муж при определенных обстоятельствах не выполняет серию действий. Фактически, вы даже можете разбить это на набор привычек.

Допустим, его жена описывает его поведение следующим образом: «Когда я говорю о поиске работы, у него есть привычка менять тему разговора на себя» и «Когда я говорю о том, что нашей семье нужен второй доход, у него есть привычка думать только о том, как заработать больше денег.»Набор привычек представляет поведение мужа. Чтобы изменить его поведение и, в данном случае, его инстинкт отвергать идеи жены, он должен заниматься каждой привычкой по отдельности. Вместо того, чтобы менять тему на себя, он должен заниматься в реальном разговоре о способностях его жены и о том, что она может внести.

Эксперты говорят, что для того, чтобы человек мог изменить свои привычки, необходимо согласовать многие вещи. У человека должно быть желание измениться, и он или она должны создать организованные системы для достижения этого изменения.Как правило, считается, что люди добиваются большего успеха, когда за один раз предпринимают одно серьезное изменение. Также полезно, если вы напишете свой план и поделитесь им с кем-то, чтобы почувствовать некоторую ответственность, хотя некоторые люди способны к самоконтролю. Книги по самопомощи и терапевты советуют повторять новый план до тех пор, пока плохая привычка не будет избавлена ​​или пока хорошая привычка не закрепится.

Большинство профессионалов говорят, что на формирование или избавление от привычки уходит от 21 до 30 дней. Исследователи определили область головного мозга базальных ганглиев и как область, которая контролирует привычное поведение.Тесты показали, что при усвоении новой привычки нейроны в базальных ганглиях по-разному срабатывают. Нервная активность также меняется, если отвыкнуть от этой привычки. Но это легко снова изменится, если заново выучить новую привычку.

Это объясняет, почему так сложно изменить старые привычки. Вы можете изменить способ срабатывания нейронов, когда перестанете курить, но они сразу же вернутся обратно, как только вы сделаете первую затяжку. Исследование, проведенное в 2009 году Британским центром исследования поведения в отношении здоровья, показало, что требуется 66 дней, чтобы по-настоящему выработать или избавиться от привычки до того момента, когда эта новая привычка станет вашим поведением по умолчанию [источник: Университетский колледж Лондона].

Вне зависимости от того, займет ли это 21, 30 или 66 дней, можно изменить привычки, а это означает, что изменение поведения может стать реальностью, если субъект сможет придерживаться курса.

Можете ли вы изменить свою личность?

Желание изменить личность — не редкость. Застенчивые люди могут пожелать быть более общительными и разговорчивыми. Вспыльчивые люди могут пожелать сохранять хладнокровие в эмоционально заряженных ситуациях.

Действительно ли возможно изменить свою личность, или наши основные личностные паттерны фиксируются на протяжении всей жизни? В то время как книги и веб-сайты по самопомощи часто рекламируют планы, которым вы можете следовать, чтобы изменить свои привычки и поведение, существует стойкое убеждение, что наши основные личности не поддаются изменениям.

Австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд предположил, что личность в значительной степени закрепилась на камне к нежному пятилетнему возрасту. Даже многие современные психологи предполагают, что личность в целом относительно фиксирована и стабильна на протяжении всей жизни.

Но что, если вы хотите изменить свою личность? Может ли правильный подход и упорный труд привести к реальному изменению личности, или мы застряли с нежелательными чертами, которые мешают нам достичь наших целей?

Факторы, формирующие личность

Чтобы понять, можно ли изменить личность, мы должны сначала понять, что именно вызывает личность.Снова в игру вступает извечный спор о противостоянии природы и воспитания. Личность формируется нашей генетикой (природой) или нашим воспитанием, опытом и окружающей средой (воспитанием)?

В прошлом теоретики и философы часто придерживались подхода « один против другого » и отстаивали важность либо природы, либо воспитания, но сегодня большинство мыслителей согласятся, что это смесь двух сил, которые в конечном итоге формируют нашу личность.

Не только это, но и постоянное взаимодействие между генетикой и окружающей средой может помочь сформировать выражение личности.Например, вы можете быть генетически предрасположены к дружелюбию и спокойствию, но работа в среде с высоким стрессом может привести к тому, что вы станете более вспыльчивым и возбужденным, чем в другой обстановке.

Двек рассказывает историю однояйцевых мальчиков-близнецов, разлученных после рождения и воспитанных отдельно. Став взрослыми, двое мужчин женились на женщинах с одинаковыми именами, имели схожие увлечения и имели одинаковые уровни определенных черт, измеренных при оценке личности.

Именно такие примеры дают основание для представления о том, что наши личности в значительной степени находятся вне нашего контроля.Эти исследования-близнецы не формируются под влиянием окружающей среды и уникального опыта, а указывают на силу генетических влияний.

Генетика, безусловно, важна, но другие исследования также демонстрируют, что наше воспитание и даже наша культура взаимодействуют с нашими генетическими планами, формируя то, кем мы являемся.

«Промежуточные» качества личности

Некоторые эксперты, в том числе психолог Кэрол Двек, считают, что изменение моделей поведения, привычек и убеждений лежит под поверхностью общих черт личности (например,g., интроверсия, покладистость) — вот настоящий ключ к изменению личности.

Общие черты могут быть стабильными на протяжении всей жизни, но Двек считает, что именно наши «промежуточные» качества лежат под поверхностью общих черт, которые являются наиболее важными для того, чтобы сделать нас такими, какие мы есть. Она считает, что именно эти промежуточные качества можно изменить.

Так что же это за «промежуточные» части личности?

• Верования и системы убеждений . Хотя изменение определенных аспектов вашей личности может быть сложной задачей, вы можете реалистично взяться за изменение некоторых основных убеждений, которые помогают формировать и контролировать то, как выражается ваша личность.
• Цели и стратегии преодоления . Например, хотя у вас может быть больше личности Типа А, вы можете изучить новые навыки совладания и методы управления стрессом, которые помогут вам стать более расслабленным человеком.

Убеждения и самоубийства

Хотя изменить убеждения не обязательно легко, это хорошая отправная точка. Наши убеждения во многом определяют нашу жизнь, исходя из того, как мы смотрим на себя и других, как мы действуем в повседневной жизни, как мы справляемся с жизненными проблемами и как мы налаживаем связи с другими людьми.

Если мы сможем реально изменить наши убеждения, это может оказать сильное влияние на наше поведение и, возможно, на определенные аспекты нашей личности.

«Убеждения людей включают в себя их ментальные представления о природе и работе личности, своих взаимоотношений и своего мира. С младенчества люди развивают эти убеждения и представления, и многие выдающиеся теоретики личности различных убеждений признают, что они являются фундаментальной частью личности «, — объяснил Двек в статье 2008 года.

Возьмем, к примеру, убеждения о себе, в том числе о том, являются ли личные атрибуты и характеристики неизменными или податливыми. Если вы считаете, что ваш интеллект — это фиксированный уровень, то вряд ли вы предпримете шаги, чтобы углубить свое мышление. Однако если вы считаете такие характеристики изменчивыми, вы, вероятно, приложите больше усилий, чтобы бросить вызов себе и расширить свой кругозор.

Очевидно, что убеждения о себе действительно играют решающую роль в том, как люди функционируют, но исследователи обнаружили, что люди могут изменить свои убеждения, чтобы принять более гибкий подход к самооценкам.

В одном эксперименте учащиеся стали больше ценить академиков, получать более высокие средние баллы и получать большее удовольствие от учебы после того, как обнаружили, что мозг продолжает формировать новые связи в ответ на новые знания.

Собственное исследование Двека показало, что то, как хвалят детей, может повлиять на их самооценку. Те, кого хвалят за интеллект, склонны придерживаться фиксированных теоретических убеждений относительно своих личных качеств. Эти дети считают свой интеллект неизменной чертой; он либо есть, либо нет.

Дети, которых хвалят за их усилия , с другой стороны, обычно считают свой интеллект податливым. Эти дети, как обнаружил Двек, склонны упорствовать перед лицом трудностей и более стремятся учиться.

Советы по изменению вашей личности

На многих этапах своей жизни вы можете обнаружить, что есть определенные аспекты своей личности, которые вы хотели бы изменить. Вы даже можете ставить цели и работать над устранением этих потенциально проблемных черт.Например, принято устанавливать новогодние решения, направленные на изменение некоторых аспектов вашей личности, например, на то, чтобы стать более щедрым, добрым, терпеливым или общительным.

В целом, многие эксперты согласны с тем, что внесение реальных и устойчивых изменений в общие черты характера может быть чрезвычайно трудным. Итак, если вы недовольны некоторыми аспектами своей личности, действительно ли вы можете что-нибудь сделать, чтобы это изменить?

Превратиться из интроверта в экстраверта может быть чрезвычайно сложно (или даже невозможно), но есть вещи, которые, по мнению экспертов, вы можете сделать, чтобы внести реальные и устойчивые изменения в аспекты своей личности.

Изучите новые привычки

Психологи обнаружили, что у людей с положительными личностными качествами (такими как доброта и честность) выработались привычные реакции, которые прижились. Привыканию можно научиться, поэтому изменение привычных реакций с течением времени — один из способов изменить личность.

Конечно, формирование новой привычки или отказ от старой никогда не бывает легким и требует времени и серьезных усилий. При достаточной практике эти новые модели поведения в конечном итоге станут второй натурой.

Бросьте вызов своей уверенности

Если вы верите, что не можете измениться, вы не изменитесь. Если вы пытаетесь стать более общительным, но считаете, что ваша интроверсия — это фиксированная, постоянная и неизменная черта, то вы просто никогда не будете пытаться стать более общительным. Но если вы считаете, что ваши личные качества изменчивы, у вас больше шансов стать более общительным.

Сосредоточьтесь на своих усилиях

Исследования Двека неизменно показывают, что важна похвала за усилия, а не за способности.Вместо того чтобы думать: «Я такой умный» или «Я такой талантливый», замените такие фразы на «Я очень много работал» или «Я нашел хороший способ решить эту проблему».

Перейдя на установку на рост, а не на установку на данность, вы можете обнаружить, что вам легче пережить настоящие изменения и рост.

Действуй как часть

Позитивный психолог Кристофер Петерсон рано осознал, что его интровертная личность может оказать пагубное влияние на его академическую карьеру.Чтобы преодолеть это, он решил начать действовать экстравертом в ситуациях, которые требовали этого, например, когда читал лекцию классу, заполненному студентами, или выступал с презентацией на конференции.

В конце концов, такое поведение становится просто второй натурой. Хотя он предположил, что все еще был интровертом, он научился становиться экстравертом, когда это было необходимо.

Слово от Verywell

Изменение личности может быть непростым делом, а изменение некоторых общих черт может никогда не стать полностью возможным.Но исследователи действительно считают, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы изменить определенные части своей личности, аспекты, которые существуют ниже уровня этих общих черт, которые могут привести к реальным изменениям в том, как вы действуете, думаете и действуете в течение дня.

КУПАНИЕ НОВОРОЖДЕННОГО, ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ВАННЫ РЕБЕНКА

Первое купание новорожденного ребенка в ванночке следует проводить после отпадения остатка пуповины и заживления пупочной ранки. Обычно, это происходит на 2-ой неделе жизни. Для купания ребенка Вам понадобятся: ванночка (лучше эмалированная, но можно и пластмассовую), детское мыло, мягкая губка, водяной термометр, кувшин или другая емкость с теплой водой для ополаскивания ребенка, пеленка и полотенце.

Частота купания детей:

· в течение первых 6-ти месяцев — ежедневно;

· с 6 мес до 1,5 лет — через день;

· до 3-х лет — 2 раза в неделю;

· старше 3-х лет — не реже 1-го раза в неделю.

Температура воды в ванной:

· в течении первого месяца жизни — 37,5-37 градусов С. При этом, новорожденного купают в кипяченой воде, которую остужают до нужной температуры.

· до 6 мес. — 36,5-37 С;

· с 6 мес. до 12 мес. 36,0-36,5 С ;

Продолжительность принятия ванны:

· до 12 месяцев — 5-10 минут

· с 12 месяцев до 2-х лет — 8-10 минут

· после 2-х лет — 10-15 минут

Продолжительность ванны наращивают постепенно, начинают от нескольких минут и с каждым последующим приемом увеличивают время.

Поэтапность процедуры:

1. Перед купанием ванночку тщательно промывают с мылом и щеткой, затем ополаскивают горячей водой;

2. Положение ребенка в ванной. Голову и верхнюю часть туловища поддерживают одной рукой, другой рукой фиксируют ягодицы и бедра. Поддерживая ноги ребенка, его осторожно помещают в воду.

В этом положении обеспечивается наибольшее расслабление мышц ребенка. Для купания так же можно использовать специальную подставку. До 6 месяцев, положение ребенка в ванне — лежа. Так ,чтобы голова была несколько выше туловища (вода не должна попадать в наружные слуховые проходы). Для этого нужно придерживать голову ребенка на своей руке. Вода должна быть на уровне сосков ребенка, верхняя часть груди остается открытой. После 6 месяцев — дети могут сидеть в ванночке, свободно, без напряжения, погруженные до уровня сосков.

3. Итак, одной рукой поддерживают голову и спинку ребенка, другой намыливают шею, туловище, ягодицы. Особое внимание уделите складкам в области шеи, в локтевых сгибах, паховой области, за ушами, под коленными сгибами и между ягодицами;

4. Затем ребенка приподнимают над водой, поворачивают спинкой кверху и обливают чистой водой из отдельной посуды;

5. В согретую пеленку заворачивают ребенка и легкими промокательными движениями обсушивают кожу ребенка;

6. Далее обрабатывают (смазывают) кожные складки стерильным вазелиновым маслом или другими средствами ухода за малышами;

7. Запеленать (или одеть) ребенка и уложить в кроватку.

Следует помнить, что:

· ванну проводят в определенные, желательно в одни и те же, часы. Не раньше чем через час после кормления или за 40-45 мин до него, а так же за 1-1,5 часа до сна;

· после ванны ребенку необходим отдых в течение 20-30 минут;

· мыло при купании новорожденного используют не чаще 2 раз в неделю .

Возможные проблемы:

1. У некоторых детей ежедневные купания могут вызвать раздражение кожи (особенно если жесткая вода).
Рекомендации: искупать ребенка с добавлением крахмала — 100-150 гр крахмала развести теплой водой и влить в ванную полученную взвесь;

2. иногда после частого мытья с мылом волосы становятся сухими.
Рекомендации: смазать волосы после купания растительным маслом. После обработки маслом волосы протирают сухи ватным тампоном;

3. Если на коже малыша появились элементы потницы.
Рекомендации: в ванну добавить настой череды или ромашки. Для приготовления настоя берется 1 столовая ложка травы на стакан воды (200 мл) — настаивать 10 минут.

тактика купания малышей — Российская газета

Опускаем малыша в воду, всего целиком, чтоб из воды выглядывало только личико. Держать ребенка можно лишь за головку — мизинец под шеей, а остальные пальцы — под затылком. Чем больше погружена голова, тем лучше, и ничего страшного, если вода попадает в глаза, лишь бы нос и рот были на поверхности.

Сразу же можно заметить: туловище, которое вы совсем не держите, ко дну не опускается, а, напротив, всплывает. При этом грудная клетка и живот, как правило, торчат из воды. Поэтому второй рукой необходимо регулировать погружение туловища, чтобы и грудная клетка, и живот были под водой.

Внимательно наблюдайте за поведением ребенка — если он не активен, спокойно лежит, зевает, значит, вода для него теплая, а следовательно, плохая. Поддерживая за головку, поводите малыша в воде от одного края ванны до другого.

В принципе для ванны вполне достаточны три позы — одна описана выше, другая заключается в плавании на животе (перевернули ребенка, подбородок между разведенными в стороны большим и указательным пальцами), а третья — сидячая. Оказывается, в большой ванне ребенок может сидеть уже в периоде новорожденности!

Дальнейшие действия родителей не требуют специальных знаний — только здравый смысл. Очевидно, что через 15 минут температура воды снизится на один-два градуса, и эта температура будет для ребенка уже знакомой при следующем купании.

Если вы боитесь быстро снижать температуру, делайте так: начинайте с 34 С и через два-три дня уменьшайте стартовую температуру воды на 1 С. Мы должны добиться, чтобы малыш в ванне был активен. Временные и температурные ориентиры следующие:

в начале купания — 34 , 15 минут;

к месячному возрасту — 30-32 , 20-25 минут;

в два месяца — 28-30 , 30 минут.

Подчеркиваю — это ориентиры. Если малыш в два месяца спокойно плавает при 24 — очень хорошо. Но это не значит, что он такой уж особенный. Просто ребенку повезло с родителями, они лишены предрассудков. В удлинении же времени купания и максимально возможном снижении температуры воды заинтересованы все: чем больше устанет ребенок, тем более спокойная ночь обеспечена его родителям.

7 важных правил купания новорожденных

Купание новорожденных является залогом их здоровья и гигиены. Молодые родители часто задают вопросы о том, как правильно купать новорожденных, нужно ли купать новорожденных, изучают разную литературу по теме «уход за новорожденными». Но когда дело подходит непосредственно к купанию, все боятся сделать что-то не так со своим ребенком.

Если вы не получили особых рекомендаций от врача, то купание новорожденных можно проводить на следующий день после возвращения домой. Длительность первого купания  может составлять 5-8 минут, далее время водных процедур можно постепенно увеличивать. После того, как малышу исполнится месяц, купание можно делать до 30-40 минут (при условии, что сам процесс доставляет удовольствие всем участникам).

Добавим, что оптимальная температура воздуха при купании новорожденных – 20-22 °С, а температура воды для начала купания рекомендуется от 34 до 37 °С. Ниже вы можете ознакомиться с еще некоторыми правилами ухода за новорожденными, которые помогут сделать привычные процедуры приятными и для малышей, и для их родителей.

Стоит отметить, что новорожденные малыши очень любят купаться, ведь таким образом они возвращаются в такую приятную, милую их сердцу среду. Организуй этот процесс правильно, чтобы удовольствие было полным.

1. Правило купания новорожденных. Купи необходимые аксессуары

Тебе понадобится специальная ванночка для купания новорожденных, детское мыло или средство для купания новорожденных, масло или бальзам для тела, перекись водорода и зеленка (для обработки пупка), защитный крем или мазь для попки. А также:  мисочка для кипяченой воды и ватные диски (для умывания), ватные палочки (чтобы обработать пупок),  мягкая щеточка для волос из натурального ворса и гребешок с частыми зубцами для вычесывания гнейса. Специальная ванночка.

Новорожденных малышей лучше купать в чистой воде, без добавления трав. Ведь практически любая трава может вызвать аллергическую реакцию. Рискованные пробы лучше чуть-чуть отложить. Или начать с очень слабых отваров. Для этой цели подойдет ромашка, шалфей, череда. 2-3 столовые ложки сухой травы залей кипятком и дай настояться. Остуди и долей в воду для купания. Отвары этих трав обладают противовоспалительным и успокаивающим эффектом.

Главное правило купания новорожденных. Купи необходимые аксессуары © depositphotos.com

Специальные игрушки для купания помогут твоему малышу полюбить водные процедуры. Для шестимесячного крохи можешь купить резиновые фигурки животных. Ребенок будет пытаться дотянутся до них, поймать их в воде. Карапузу постарше можно предложить, например, водяную мельницу, которая крепится на стенку ванны. Забавы в воде вызовут у малыша массу положительных эмоций.

2. Правило купания новорожденных. Выбери подходящее время

Купать новорожденных малышей нужно каждый день в одно и то же время, чтобы кроха привык к определенному режиму. Удобнее всего купать кроху вечером перед сном. Теплая вода расслабляет и успокаивает – после водных процедур малютка быстрее уснет. И не неси карапуза в ванную сразу после того, как он поел – купание после еды может вызвать срыгивание.

3. Правило купания новорожденных. Нагрей воздух в ванной

Температура воздуха в ванной комнате должна составлять минимум 23 ˚С. Это очень важно – ведь у новорожденных малышей система терморегуляции еще несовершенна. Если малыш  замерзнет во время купания, эта процедура начнет ассоциироваться у него с неприятными ощущениями, и он будет бояться водных процедур.

4. Правило купания новорожденных. Подготовься

Приготовь мягкое махровое полотенце, пеленку, чистую одежду. Ванночку помой теплой водой с мылом и окати кипятком. Набери воду (ее температура должна составлять 36-37˚С). На дно ванночки постели специальный коврик, предотвращающий скольжение, или специальную поролоновую подстилку для новорожденных.

Длительность первого купания может составлять 5-8 минут, далее время водных процедур можно постепенно увеличивать. © depositphotos.com

5. Правило купания новорожденных. Раздень кроху

После того как ты раздела малыша, заверни его в байковую пеленку. Умой карапуза ватными дисками, смоченными в кипяченой воде. Каждый глазик промывай отдельным тампоном. Ушки мой только снаружи. И ни в коем случае не используй для этого ватные палочки – ими можно травмировать ухо! Носик очищай ватными жгутиками, смоченными в теплой кипяченой воде или физиологическом растворе соли. Не забудь тщательно протереть все складочки на тельце новорожденного малыша.

6. Правило купания новорожденных. Соблюдай спокойствие

Одной рукой придерживай новорожденного малыша под спинку (так чтобы голова малютки лежала у тебя на предплечье). Второй рукой сначала намыль и сполосни головку, потом помой животик, ножки и попу. Пупок, пока он не зажил, старайся не мочить. Если вода все же попала на пупочную ранку, промокни ее сухим ватным диском, а после купания обработай перекисью водорода и зеленкой. Во время купания обязательно разговаривай с карапузом, напевай веселые детские песенки. Это поможет малышу успокоиться и почувствовать себя в безопасности.

7. Правило купания новорожденных. Достань из воды

После ванных процедур малыша ждет спокойный сладкий сон. © depositphotos.com

Промокни кожу новорожденного малыша полотенцем. Если пупочная рана еще не зажила, обработай ее согласно рекомендациям педиатра. Кожу малютки, которому еще не исполнилось три месяца, смажь детским маслом. Для старшего крохи можно использовать детский бальзам для тела. На попку нанеси крем или мазь, предохраняющую от опрелостей. Одень малыша. На полчаса можешь надеть детке тоненькую хлопчатобумажную шапочку. На этом гигиенические процедуры можно считать завершенными! Теперь малыша ждет вкусное мамино молочко и спокойный сладкий сон.

К слову, важно знать не только как правильно купать, но и как правильно стирать вещи новорожденного. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Шесть правил купания новорожденного ребенка

Купание малыша – ответственная и обязательная процедура, ведь она необходима для очищения нежной кожи младенца от загрязнений. Но все же главными целями купания являются закаливание и стимулирование двигательной активности. У родителей,

особенно у тех, кто ими стал в первый раз, много вопросов о том:

• как правильно купать ребенка;
• какой температуры должна быть вода, чтобы кроха не переохладился и ему было комфортно;
• как надежно удержать малыша в одной руке, пока моешь его второй;
• можно ли использовать покупные средства для купания и др.

Приводим важные рекомендации детских специалистов, которые помогут сделать купание приятными и для мамы, и для новорожденного ребенка.

Первое купание: в какой день?

В первый раз малыш знакомится с водой на четвертый или шестой день после выписки из роддома. Часто родители боятся проводить водные процедуры и считают, что не зажившая пупочная ранка – это место, через которое бактерии могут проникнуть в организм крохи. В некоторых семьях даже кипятят воду и ждут, когда она остынет до нужной температуры. Учитывая, что купание малыша в ванночке – ежедневная процедура, то оно превращается для родителей в трудозатратное мероприятие, хотя должно приносить удовольствие.
На заметку! Авторитетные педиатры страны уверены, можно купать младенца и с не зажившей ранкой. Отсутствие водных процедур до 22-25 дня его жизни (именно тогда заживает пупок) вредно для его здоровья. После купания просто необходимо обработать ранку зеленкой или другим антисептическим средством, которое прописал педиатр.

Как правильно купать ребенка?

Купая грудного ребенка в первый раз, советуем придерживаться следующих рекомендаций, и здоровье малыша будет в безопасности:

• Правило №1. Для новорожденного лучше использовать детскую ванночку для купания вместимостью около 35 литров из качественного экологичного пластика. Например, Geuther, она оснащена сливом, чтобы после купания грудного ребенка, маме было удобнее выливать воду. В качестве аксессуара к ванночке можно докупить подставку и вы сможете купать ребенка в любом удобном месте.

• Правило №2. Кипятить воду нет необходимости. Можно добавлять в нее настои ромашки, череды – трав, известных антисептическими и противовоспалительными свойствами.
• Правило №3. Чтобы при купании новорожденного мама была уверена в безопасности, рекомендуем приобрести для ребенка текстильный лежак Deluxe Baby Bather от Summer или горку Angelcare Bath Support, где предусмотрено антискольжение. Они не дадут малышу погрузится полностью в воду и освободят руки мамы. Изделия адаптированы под вес и рост новорожденного. Малыш во время купания будет лежать в удобной позе, а руки мамы будут свободны. Современные производители делают лежаки из экологичных, нетоксичных и противоскользящих материалов, поэтому мамы могут полностью быть уверенными в безопасности их детей.

• Правило №4. Идеальная температура для первого и последующих купаний ребенка – 36-37 градусов. Если под рукой нет термометра, то мама может проверить воду локтем, она должна быть комфортной: не горячей и не холодной. Рекомендуем приобрести термометры для воды, чтобы быть уверенными, что она подходит для купания грудного ребенка. Порой у малыша вызывает дискомфорт и беспокойство даже температура, которая выше или ниже допустимой всего на один-два градуса. Отлично себя зарекомендовали многофункциональные термометры, например, цифровая модель для воды и воздуха Thermo bath от Miniland.
• Правило №5. Начиная купание, ребенка не нужно резко опускать в ванночку с водой: делать это следует медленно, следя за тем, как он реагирует на воду и ее температуру. Если первое купание обернется для крохи «негативным» опытом, то он в дальнейшем не полюбит водные процедуры.
• Правило №6. Чтобы правильно искупать новорожденного ребенка в ванночке, следует:

1. Намылить тело малыша мягкой мочалкой, губкой или ватным тампоном. На заметку! В купальных комплектах для новорожденного (например, наборах для купания Italbaby), которые часто приобретают родители, есть небольшая махровая рукавичка. Она отлично справляется с функцией мочалки и не травмирует нежную кожу.
2. Аккуратно и тщательно вымыть каждую складочку, где накапливается грязь, пыль от постельного белья, остатки маминого молока. Важно! Один из вопросов, который беспокоит мам, — как купать ребенка: со специальной косметикой или без нее? Сегодня производители предлагают линейки средств для малышей: мыло, гели, молочко, шампуни, которые подходят для использования для деток с рождения. Они отличаются экологичным натуральным составом, не раздражают чувствительную кожу. Так, большинство поклонников натуральной косметики высоко оценивают средства от Helan: жидкое или органическое мыло без щелочи Helan Linea Bimbi.
   

3. Использовать козырек Clippasafe на голову, который защитит от попадания в глаза воды и шампуня. Как показывает практика, именно оно причиняет младенцу дискомфорт. 

4. После мытья следует ополоснуть малыша чистой водой, завернуть в мягкое большое полотенце и положить на пеленальный столик, промокнуть кожу и складочки полотенцем и переодеть в кофточку и ползунки, чтобы он не переохладился после водных процедур.

Длительность первого купания ребенка не должна превышать шесть минут. По мере взросления период пребывания в ванночке можно увеличивать сначала до десяти минут, а потом и больше. Но не забывайте следить за реакцией ребенка: по нему всегда видно, замерз ли он или устал.

Купание ребенка в ванне: допустимо ли?

Рано или поздно приходит время пустить новорожденного ребенка в «большое плавание», и наступает пора купания в ванной. Это обычно происходит, когда родители уверенно проводят водные процедуры младенца в маленькой ванночке, или он перестает помещаться в ней. Начать купать малыша в ванне можно и сразу после заживления пупочной ранки. Советуем родителям придерживаться следующих рекомендаций:

1. Следить за реакцией ребенка. Его может испугать большое пространство вокруг себя, ведь раньше его мыли в «камерной» обстановке ванночки.
2. Использовать лежак для безопасности и удобства.
3. Стимулировать активность малыша и заинтересовывать его игрушками для купания: устройством для выдувания мыльных пузырей, резиновыми игрушками-пищалками и др.
4. Ни на секунду не оставлять кроху без внимания, так как даже глубина воды в 10-15 см представляет для него опасность.

Сегодня в продаже есть множество удобных и полезных приспособлений: начиная от термометров и складных лежаков до защитных козырьков на голову и органайзеров для игрушек. Они сделают процесс купания и в ванночке, и в ванне приятным и безопасным для малыша и подарят родителям уверенность в том, что они все делают правильно.

Основные правила купания новорожденных | Пенатен® (Penaten)

Купание – не просто один из обязательных пунктов ухода за ребенком. Это закаливающая и гигиеническая процедура, способная доставить малышу массу удовольствия, укрепить его физическое здоровье, повысить уровень психологического комфорта и способствовать его гармоничному развитию. Кроме того, не следует забывать о возможности для родителей пообщаться с ребенком во время его купания – это помогает создать еще более тесную связь мамы и папы с новорожденным и сформировать с ним теплые отношения. Но все эти преимущества водных процедур становятся доступными только при правильном подходе к ним. И один из критериев, на который следует ориентироваться, – это температура воды для купания новорожденного ребенка.

Кожа непосредственно контактирует с водой. Но она еще слишком тонкая и чувствительная, чтобы выдерживать значительные термические нагрузки или перепады температур. Кроме того, механизмы терморегуляции, позволяющие охлаждать организм при перегреве или согревать его при переохлаждении, еще не сформировались и будут способны в полной мере выполнять свои функции, когда малыш подрастет. Поэтому новорожденные настолько легко перегреваются и замерзают при температурах, которые кажутся комфортными для взрослых. В какой же воде купать новорожденного ребенка? Она должна быть средней температуры, не слишком горячей и не слишком холодной.

Температура воды при купании ребенка не должна превышать 37,5 °C и опускаться ниже 36,5 °C¹. Эти показатели термометра могут показаться взрослым некомфортными, но у ребенка иная восприимчивость к теплу и холоду. Тем более в период внутриутробного развития он вполне привык к таким условиям и освоился с ними. Следует помнить, что вода для купания холоднее 36 °C может вызвать у малыша сильный дискомфорт или даже напугать его. Это часто становится причиной того, что ребенок боится принимать ванну в более старшем возрасте или категорически отказывается от водных процедур. А при температуре воды выше 37,5 °C у малыша может развиться перегрев и учащенное сердцебиение, что также не доставит ему удовольствия и не принесет пользы.

Перед тем как приступить к купанию малыша, важно убедиться в том, что температура воды подобрана правильно. Для удобства можно купить детскую ванночку с уже встроенным термометром. Но также можно воспользоваться традиционным методом – измерять температуру специальным градусником для воды (они продаются практически во всех аптеках). 

Правильная последовательность подготовки воды для купания – еще один важный момент. Сначала поставьте рядом с ванночкой достаточное количество горячей воды, которая Вам будет необходима, и пустую емкость.

• Теперь наберите в ванночку холодную воду.
• Погрузите в нее термометр.
• Начинайте доливать горячую воду в холодную, смешивая их в ванночке, пока показания термометра не достигнут 36,5–37,5 °C. Если вода оказалась слишком теплой, долейте холодной.

В ежедневном купании нет необходимости. Новорожденный ребенок не способен пачкаться настолько часто и сильно, чтобы ему требовалось принимать ванну каждый день. Поэтому педиатры рекомендуют купание ребенка 2–3 раза в неделю¹. Но по мере того, как малыш подрастает, осваивает все новые навыки и становится все более активным, процедуру следует проводить чаще. Для новорожденных купание можно заменить другими гигиеническими процедурами. К ним относится умывание, подмывание, протирание или ополаскивание рук малыша. Важно придерживаться тех же рекомендаций, что и для купания: температура воды должна быть в пределах 36,5–37,5 °C, а средство для умывания не должно содержать мыла.

• Купание должно доставлять удовольствие всем. Поэтому, если у Вас выдался трудный день или Вы просто устали, дайте себе возможность отдохнуть и расслабиться в течение нескольких минут и только потом приступайте к купанию.
• Купание лучше проводить до кормления, но не непосредственно перед ним. Оставьте запас в 15–20 минут, в течение которых Вы завершите водные процедуры аккуратным промоканием кожи малыша мягким полотенцем, нанесете на нее подходящее средство (например, Penaten® Детское масло для особо чувствительной кожи) и сделаете расслабляющий массаж.
• Температура воздуха в помещении для купания малыша не должна быть ниже 24 °C¹.
• Заранее приготовьте все, что необходимо для купания и после него (средства для ухода за кожей малыша, свежий подгузник, ватные диски и палочки, сменную одежду и пр.), чтобы не оставлять ребенка одного в ванной или на пеленальном столике.
• Для купания малыша следует выбирать моющие средства с составом, наиболее близким к физиологическим свойствам кожи в этот период (с нейтральным или немного кислым значением рН (5,5)). По возможности следует избегать использования антибактериальных средств¹.

¹ Согласно рекомендациям Союза педиатров России. Уход за кожей новорожденного ребенка, научно-обоснованные методические рекомендации, 2016 год, стр. 17-19

Как купать новорожденного ребенка первый раз дома

Содержание:

1. Первое купание новорожденного малыша после роддома
2. Когда можно купать новорожденного после роддома?
3. Когда и как начинать купать малыша в большой ванне?

Опытные мамы знают, что купание ребенка — простая и очень приятная процедура. Скоро это поймете и вы, но пока в вашей голове одни лишь вопросы. Как часто купать новорожденного ребенка до месяца? Что для этого нужно? Как все сделать правильно? Не волнуйтесь, сейчас мы вам обо всем расскажем…»

Первое купание новорожденного малыша после роддома

Опытные мамы знают, что купание ребенка — простая и очень приятная процедура. Скоро это поймете и вы, но пока в вашей голове одни лишь вопросы. Как часто купать новорожденного ребенка до месяца? Что для этого нужно? Как все сделать правильно? Не волнуйтесь, сейчас мы вам обо всем расскажем.

Когда можно купать новорожденного после роддома?

Сейчас почти каждое ощущение, которое испытывает ваш малыш, является для него новым. Но вот что ему уже отлично знакомо — это приятное и успокаивающее чувство погружения тела в теплую жидкость. Ведь именно так он провел предыдущие девять месяцев!

Первое купание ребенка можно организовать хоть сразу после приезда из роддома, это не доставит малышу никакого дискомфорта. И даже если пуповинный остаток не отпал, противопоказаний для водных процедур нет — просто не забудьте промокнуть его насухо после купания.

Как правильно купать новорожденного ребенка первый раз дома?

Главное — не волнуйтесь и следуйте нашей инструкции. Тогда первое купание новорожденного после роддома пройдет без проблем, а каждый следующий прием ванны будет приносить только удовольствие!

1. Приготовьте махровое полотенце с капюшоном, а также косметику, подгузник и вещи, в которые переоденете малыша после.

2. Наберите ванну. Пока вода не остыла, начинайте купание новорожденного. В первый раз дома попросите папу малыша или других близких страховать вас.

3. Опускайте ребенка в ванну очень медленно — сначала ножки, потом все тело.

4. В воде голова и шея малыша должны находиться на вашем левом запястье, этой же рукой вы должны удерживать малыша за плечо. Если вы используете ванночку с горкой, уложите малыша на нее.

5. Нежно мойте ребенка правой рукой и не забывайте о кожных складочках — промыть нужно каждую.

6. Шампуни и мыло используйте не чаще одного раза в неделю.

7. Купайте младенца 5–10 минут.

8. Достаньте ребенка из воды, насухо вытрите его кожные складочки и смажьте их увлажняющим маслом.

9. Наденьте на малютку подгузник.

10. Наденьте на малыша слип и уложите спать.

Какой должна быть температура воды при первом купании младенца?

На 1-м месяце жизни малышу наиболее комфортны купания в воде 37 °С: она соответствует температуре тела ребенка, поэтому он не мерзнет и не перегревается. Для полной уверенности в том, что вы все сделали правильно, купите специальный водный термометр. Народный метод с проверкой температуры воды локтем субъективен и может обманывать на несколько градусов в ту или иную сторону.

В некоторых источниках можно встретить совет купать ребенка в первое время после рождения в остуженной кипяченой воде. Поступать так стоит только в том случае, если вы берете воду из ненадежного источника, например, из колодца или неглубокой скважины. При центральном водоснабжении вода проходит предварительную подготовку и должна соответствовать нормам санитарной безопасности. В любом случае, если у вас есть сомнения в качестве воды, отнесите ее на анализ в лабораторию.

Сколько раз в неделю нужно купать новорожденного?

Купать малыша до 6 месяцев нужно каждый день. Водные процедуры удаляют загрязнения и смывают бактерии с кожи грудничка, благодаря чему значительно снижается риск появления опрелостей. После полугода можно сократить количество купаний до 2–3 в неделю.

Мойте ребенка с детским мылом не чаще одного раза в неделю. Для ежедневного купания достаточно обычной воды.

В какое время лучше купать новорожденного?

Здесь все как у взрослых — лучше всего купаться перед сном, чтобы смыть грязь и волнения прошедшего дня. Водные процедуры расслабляют грудничка, способствуют быстрому засыпанию и комфортному сну. Желательно купать ребенка в одно и то же время — это помогает выработать у малыша правильный график сна и бодрствования.

Как правило, купать малыша в первые дни жизни начинает мама, и вопрос об участии в процессе папы даже и не встает. А зря — ежевечерние купания помогают папе наладить тесный эмоциональный контакт с малышом. И, конечно, закончить день с пониманием, как бесконечно ничтожны все проблемы в сравнении с радостью отцовства.

Как сделать первое купание малыша безопасным?

Существуют общие правила безопасности, которые необходимо соблюдать как при первом купании новорожденного, так и во время водных процедур в более взрослом возрасте. Скоро вы выучите их наизусть, но в первый месяц периодически освежайте в памяти этот список. Не пренебрегайте правилами — от них зависит здоровье вашего ребенка!

• Не стирайте в детской ванночке и не используйте ее для других посторонних целей. Ванночка — только для купания.

• При купании в обычной ванночке придерживайте головку младенца, чтобы она не погружалась под воду. В ванночке с горкой тело малыша поддерживается самой конструкцией.

• В помощь родителям подросших малышей, которые уже купаются в большой ванне, выпускают специальные надувные воротнички для водных процедур. В таком круге на шее ребенок будет в безопасности в течение всего купания.

• Ни в коем случае не оставляйте малыша одного в ванной комнате. Это опасно не только для беспомощного грудничка, но и для подросшего карапуза — в ваше отсутствие он может заинтересоваться красивыми бутылочками с ароматными шампунями и гелями и попробовать их на вкус.

• Многие женщины любят принимать ванну с пеной и с первых дней стремятся познакомить своего замечательного мальчика или прекрасную девочку с этой приятной процедурой. Не делайте так! Пена для ванн, даже детская, ухудшает защитные свойства кожи ребенка и может стать причиной аллергической реакции.

• Следите за реакцией ребенка. Если вода остыла, малыш будет стараться свернуться в комочек, может начать дрожать. Достаньте кроху из ванночки или ванны, добавьте в нее горячей воды, размешайте, затем продолжите купание. Если вы сделали воду слишком теплой, скорее всего, малыш станет вялым, а его кожа начнет краснеть. Старайтесь не допускать ни одной из этих крайностей.

• Кожу ребенка после купания следует промокнуть полотенцем, но не тереть. И не пропустите ни одной складочки!

• После купания малыша не стоит сразу одевать. Будет правильнее, если в течение нескольких минут он полежит без одежды — так тело крохи лучше высохнет.

Когда и как начинать купать малыша в большой ванне?

Ребенка можно начинать купать во взрослой ванне сразу, как он научится сидеть. Если малыш выражает беспокойство при первом купании по новым правилам, разбейте переход на два этапа: несколько дней купайте малыша в его ванночке, поставив ее на дно ванны, затем уберите ванночку. Для безопасности можно сажать малыша в ванну с надувным кругом на шее — он не даст его головке уйти под воду при неловком движении.

Совет

Если вы решили обучать ребенка плаванию с раннего возраста, его знакомство с ванной должно произойти раньше — как только заживет пупочная ранка. Первое время ванна будет местом тренировок маленького пловца, а уже в 3 месяца можно продолжить занятия в настоящем бассейне. Если у малыша не будет практики, примерно к 4 месяцам врожденный рефлекс угаснет, и ему придется заново учиться плавать в более позднем возрасте.

Помните о гигиене и чистите ванну каждый раз перед купанием. Делайте это заранее, чтобы к началу процедур в ванной комнате не осталось запаха бытовой химии, и тщательно смывайте остатки чистящего средства.

Приятного купания вам и вашему малышу!

Купание новорожденных — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Подготовка

Для этой процедуры вам понадобятся следующие вещи: ванночка, большое полотенце (желательно с капюшоном), детский шампунь или пенка, ковшик для ополаскивания, комнатный и водный термометры.

Лучше всего купать малыша в одно и то же время перед одним из вечерних кормлений.

Обязательно проверьте перед купанием показания термометров. Комнатная температура должна составлять 24-26 градусов.

Прежде чем приступить к купанию, измерьте температуру воды термометром. Она должна быть около 37 градусов. Более горячая вода может привести к перегреванию малыша, а в более холодной он просто замерзнет. В результате ребенок может начать капризничать, и из приятной процедуры купание превратится в проблему

Часто детки бояться, когда мама отпускает свои руки, в этом случае нужно дать понять малышу, что он находится под вашей защитой даже в таком положении — поглаживайте тельце и обязательно придерживайте его головку.

Для купания выбирайте только те шампуни и пенки, которые не вызывают раздражения слизистой глаз

Купание

На дно ванночки при купании рекомендуется установить гамачок, положить резиновый коврик или сложенную в несколько раз байковую пеленку, чтобы малыш не беспокоился из-за неприятных ощущений от соприкосновения с очень скользкой поверхностью ванны.

Продолжительность купания с возрастом меняется. Новорожденные дети должны купаться всего около 5 минут, а в 3-4 месяца время купания увеличивается до 12-15 минут.

• Налейте необходимое количество воды в ванночку, добавьте несколько капель пенки-шампуня или отвары лечебных трав в воду и размешайте ее
• Разденьте малыша и аккуратно опустите его в воду: его затылок должен быть у вас над запястьем левой руки, в то время как ваша левая кисть удерживает ребенка за дальнее от вас плечо
• Свободной рукой осторожно поливайте малыша водой
• Нанесите небольшое количество пенки-шампуня на свою руку, вспеньте и приступайте к мытью
• Мыть малыша нужно последовательно: шею, грудь, живот, ручки и ножки, спину и лишь затем голову
• Тщательно промойте складки на шее, под мышками, в паху, локтевые и коленные сгибы, не забудьте раскрыть и вымыть сжатые кулачки
• Во избежание попадания инфекции детей следует подмывать спереди назад
• Голову ребенка обмывают ежедневно, с применением шампуня голову моют 1-2 раза в неделю
• Запрокиньте головку малыша назад, придерживая ее ладонью, полейте волосы водой от лица к затылку
• Теперь можно ополоснуть малыша водой из кувшина, которая должна быть примерно на 1°С прохладнее воды в ванночке

Если ребенок в ванне капризничает

Причин для такого поведения может быть несколько:

• Голодно — в этом случае попробуйте купать его не за час до еды, а через час – полтора после последнего приема пищи
• Холодно — сделайте температуру воды на один градус повыше
• Страшно — обычно ситуа­цию спасает купание вместе с папой или мамой, если и после этого ребенок не пере­стает плакать, попробуйте опу­скать в воду только его ножки, пока он не привыкнет к воде

После купания

• Заверните ребенка в полотенце и положите на чистые пеленки
• Промокните сначала голову, а потом и тельце ребенка
• Все складки кожи должны быть тщательно просушены
• При необходимости обработайте пупочную ранку
• Обработайте все складочки на теле ребенка с помощью детского увлажняющего крема или масла
• Обработайте паховые складки и область подгузника детским кремом под подгузник
• Наденьте подгузник и оденьте ребенка

Купайте своего малыша с любовью. Тогда все у вас получится и в дальнейшем не возникнет никаких трудностей при купании.

Купание вашего ребенка

Принимайте ванну с мягким мылом 3 или 4 раза в неделю, чтобы поддерживать его или ее в чистоте и предотвращать появление высыпаний и раздражений на коже. В другие дни можно принимать обычную водяную ванну или если ребенок теплый и потный.

Купание может быть веселым времяпрепровождением для вас и вашего ребенка. Для ребенка это приятное занятие, когда он пинается и передвигается без одежды. Это хорошее время, чтобы поговорить с малышом и дать ему возможность научиться издавать звуки и смотреть вам в глаза.

Советы по безопасности

Вот несколько советов по безопасности, которые следует помнить при купании ребенка:

• Соберите все необходимое, прежде чем начинать принимать ванну.
• Температура в комнате должна быть теплой, чтобы ребенок не простудился. Старайтесь использовать место без сквозняков.
• Температура воды в ванне должна быть чуть выше 100 F, чтобы ребенок не охладил или не обжегся. Если у вас нет термометра для ванны, проверьте воду локтем.Когда вы опускаете локоть в воду, она должна быть теплой, а не горячей.
• Всегда крепко держите ребенка во время купания. Мыльные тела скользкие.
• Держите ребенка одной рукой, когда отвернетесь от него или отойдете в сторону.
• Никогда не оставляйте малыша одного во время купания, даже «ни на секунду». Дети могут быстро утонуть всего на один дюйм воды.

Вам понадобится

Купание ребенка

• Ваш ребенок может купаться на полотенце, одеяле или пеленальном столике, пока его пуповина не отпадет или пока он не станет достаточно взрослым, чтобы сесть.

• Сделайте подушку для ванны, положив чистое полотенце поверх сложенного одеяла. ( Фото 1 )

Очень важно быстро купать ребенка, чтобы он не простудился.

Как купать ребенка

1. Вымойте руки.
2. Наполните раковину или детскую ванночку примерно на 3 дюйма теплой водой. Проверьте правильность температуры. Не переполняйте ванну.
3. Разместите все предметы в пределах досягаемости.
4. Разденьте ребенка и положите его на подушку.
5. Глаза: Осторожно вымойте веки ребенка уголком мягкой мочалки и чистой водой. Начните с внутреннего уголка глаза и промойте по направлению к ушам. Используйте свежую тряпку для мытья посуды для каждого глаза.
6. Лицо: Используя тряпку для мытья посуды, умойте лицо ребенка чистой водой. Не используйте мыло на его лице.
7. Уши: Вымойте внешнюю часть каждого уха мочалкой, смоченной в чистой воде. Промокните уши насухо. Не используйте ватные палочки (например, ватные палочки®) внутри ушей вашего ребенка.
8. Волосы и кожа головы: Возьмите малыша на руки. Поддержите его голову рукой, а спину предплечьем (рис. 2). Положите ягодицы ребенка на бедро. Держите ребенка таким образом, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Смочите голову ребенка чистой водой. Используя небольшое количество детского шампуня, сделайте мыльную пену руками. Нанесите небольшое количество мыльной пены на его голову, включая «мягкое место». Аккуратно втирайте круговыми движениями. Держите голову ребенка над тазом, чтобы смыть мыло водой, сложенной ладонью или влажной тряпкой.Когда все мыло стряхнулось, осторожно промокните его голову полотенцем, чтобы высохнуть.
9. Тело: Поместите ребенка на подушку. Сделайте мыльную пену руками. Начните с шеи и вспеньте все тело ребенка. Обязательно очистите кожные складки между пальцами рук и ног, а также область гениталий. (Если ваш мальчик не обрезан, не оттягивайте крайнюю плоть на половом члене, чтобы очистить его. Это может повредить пенис ребенка.) Смойте мыло влажной тряпкой для мытья посуды. Вытрите ребенка мягким полотенцем.

После ванны

1. Хорошо высушите ребенка и оденьте его.
2. Не наносите на тело ребенка порошки или масла. У младенцев есть свои собственные натуральные масла, и использование масел и порошков может уменьшить количество их собственных масел.
3. Расчешите и расчешите волосы ребенка.
4. Ногти: Вымойте ногти на руках и ногах. При необходимости аккуратно подстригите ногти детскими ножницами. Если ногти не короткие, ребенок может поцарапать лицо.
5. Положите ребенка в безопасное место, пока вы чистите место для ванны. Положите предметы обратно на поднос и храните их в недоступном для детей месте.

Специальный уход за кожей головы

• Если кожа головы вашего ребенка становится сухой, чешуйчатой ​​или «грязной», нанесите небольшое количество детского масла на волосы после мытья шампунем. Оставьте на следующий день. На следующий день хорошо расчешите волосы и кожу головы, чтобы удалить старую кожу, а затем промойте волосы шампунем.
• Если его кожа головы все еще не выглядит чистой, продолжайте делать это каждый день, пока она не станет нормальной.
• Если вы проделаете это несколько раз, а кожа головы по-прежнему выглядит ненормальной, спросите врача, что с этим делать.
• Вымойте щетку и расческу в мыльной воде, сполосните и высушите.

Если у вас есть вопросы, обратитесь к врачу или медсестре.

Купание вашего ребенка (PDF)

HH-IV-2 1/78, редакция 2/11 Copyright 1978-2011, Национальная детская больница

Основы детской ванночки: Руководство для родителей

Основы детской ванночки: руководство для родителей

Купание скользкого новорожденного может быть очень нервным. Вашему ребенку это тоже может не понравиться. Однако немного попрактиковавшись, вы оба начнете чувствовать себя более комфортно во время купания. Начните с изучения основ детской ванны.

Как часто моему новорожденному нужно купаться?

Нет необходимости ежедневно купать новорожденного. Может быть достаточно трех раз в неделю, пока ваш ребенок не станет более подвижным. Слишком частое купание ребенка может высушить его кожу.Если вы быстро и тщательно меняете подгузники и тряпки для отрыжки, вы уже очищаете те части, которые требуют внимания — лицо, шею и область подгузников.

Лучше купать ребенка утром или вечером?

Выбор за вами. Выберите время, когда вас не будут торопить или когда вас прервут. Некоторые родители выбирают утренние ванны, когда их дети бодрствуют. Другие предпочитают делать детские ванны частью успокаивающего ритуала перед сном. Если вы купаете ребенка после кормления, подумайте о том, чтобы сначала подождать, пока животик малыша немного успокоится.

Достаточно ли губка для ванны?

Американская академия педиатрии рекомендует мыться с губкой до тех пор, пока культя пуповины не отвалится, что может занять неделю или две. Чтобы обмыть ребенка губкой, вам понадобится:

• Теплое место с ровной поверхностью. Подойдет стойка для ванной или кухни, пеленальный столик или твердая кровать. Можно даже одеяло или полотенце на пол. Накройте твердые поверхности одеялом или полотенцем.
• Мягкое одеяло, полотенце или пеленальный столик. Разложите его, чтобы ребенок мог лечь.
• Свободные руки. Всегда держите ребенка одной рукой. На пеленальном столике также используйте страховочный ремень.
• Раковина или неглубокая пластиковая емкость для воды. Наполните таз или раковину теплой водой. Проверьте температуру воды рукой, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
• Товары первой необходимости. Возьмите мочалку, полотенце (желательно со встроенным капюшоном), мягкий детский шампунь, мягкое увлажняющее мыло, детские салфетки, чистый подгузник и сменную одежду.

Разденьте ребенка и заверните его или ее в полотенце. Уложите ребенка на спину в подготовленном месте. Чтобы согреть ребенка, открывайте только те части тела ребенка, которые вы моете. Смочите мочалку, отожмите лишнюю воду и протрите лицо малыша. Протрите каждое веко от внутреннего до внешнего угла.

Для очистки тела ребенка используйте обычную воду или мягкое увлажняющее мыло. Обратите особое внимание на складки под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области подгузников.Также мойте пальцы рук и ног ребенка.

Какой тип детской ванночки лучше всего?

Когда ваш ребенок будет готов принять ванну, вы можете использовать пластиковую ванну или раковину. Выстелите ванну или раковину чистым полотенцем. Приготовьте все необходимое для мытья губ с губкой, стакана воды для ополаскивания и детского шампуня, если необходимо, заранее. Это позволит вам все время держать ребенка одной рукой. Никогда не оставляйте ребенка одного в воде.

Сколько воды мне налить в ванну?

Обычная рекомендация — 2 дюйма (около 5 сантиметров) теплой, а не горячей воды. Чтобы согреть ребенка, вы можете поливать его тело теплой водой на протяжении всей ванны. Некоторые исследования показывают, что употребление немного большего количества воды — достаточного, чтобы покрыть плечи ребенка — может успокоить и помочь уменьшить потерю тепла. Обязательно держите ребенка в ванне с любым количеством воды.

А как насчет температуры воды?

Лучше всего теплая вода. Во избежание ожогов установите термостат на водонагревателе на значение ниже 120 F (49 C). Перед купанием ребенка всегда проверяйте температуру воды рукой.Стремитесь к температуре воды в ванне около 100 F (38 C). Убедитесь, что в комнате комфортно тепло. Мокрого ребенка легко охладить.

Как лучше всего держать новорожденного в ванне?

Надежная фиксация поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и оставаться в безопасности в ванне. Не доминирующей рукой поддерживайте голову и шею ребенка, а другой рукой удерживайте и направляйте тело ребенка в воду ногами вперед. Продолжайте поддерживать голову и спину ребенка по мере необходимости. Вы можете протянуть руку позади ребенка и держаться за его или ее противоположную руку на протяжении всей ванны.

Что нужно постирать в первую очередь?

Большинство родителей начинают с лица ребенка и переходят к более грязным частям тела. Это предотвратит повторное появление мыла на ополоснутых участках.

Следует ли мыть волосы новорожденному?

Если у вашего новорожденного есть волосы, и вы думаете, что их нужно мыть, продолжайте. Свободной рукой аккуратно вотрите каплю мягкого детского шампуня в кожу головы ребенка. Смойте шампунь чашкой воды или влажной тряпкой, приложив ладонь ко лбу ребенка, чтобы пена не попала в глаза.

Поможет ли лосьон после детской ванны предотвратить сыпь?

Большинству новорожденных лосьон после ванны не требуется. Если его или ее кожа очень сухая, нанесите небольшое количество детского увлажняющего крема без запаха на сухие участки. Во время массажа ваш ребенок почувствует себя хорошо. Если сухость сохраняется, возможно, вы слишком часто купаете ребенка.

1. Шелов С.П. и др. Базовый уход за младенцами. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет.5-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
2. Ness MJ, et al. Уход за кожей новорожденных: краткий обзор. Международный журнал дерматологии. 2013; 52: 14.
3. Яна Л.А. и др. Основы детской ванночки. В: Направляясь домой с новорожденным: от рождения до реальности. 3-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2015.

.

Блог Little Remedies — Безопасная температура в детской ванне

Большинство младенцев любят (я имею в виду, действительно любят!) Время купания.Но даже несмотря на то, что купание может быть веселым, есть серьезные советы по безопасности, которым нужно следовать, чтобы избежать несчастных случаев. В этой статье из серии «Месяц безопасности в ванне» мы расскажем о важности безопасной температуры ванны для вашего ребенка.

Поскольку младенцев можно ошпарить горячей водой всего за секунду, безопасность температуры воды является критическим компонентом общей безопасности ванны. Есть много способов предотвратить использование слишком горячей ванны, даже если у вас проблемный кран.

• Первое, что вы можете сделать, это отрегулировать настройку температуры вашей системы водоснабжения.Большинство систем горячего водоснабжения имеют контроль температуры. Если вы отрегулируете температуру в источнике, вы сможете избежать потенциальных проблем с теплом воды, выходящей из крана. Если вы можете установить его ниже 120 ° F, это облегчит использование ванны с температурой от 90 до 100 ° F, которая не слишком горячая и не слишком холодная.

• Используйте локтевой тест, чтобы определить правильную температуру ванны. Вместо того, чтобы ощущать воду рукой, положите в нее локоть. Если ваш локоть теплый, температура в ванне подходящая для вашего ребенка.Если вам кажется, что вода у вас в локте горячая, она будет горячей для ребенка.

• Если вы обнаружите, что вода в вашей ванне слишком горячая, вы можете добавить холодную воду, чтобы охладить ее. Просто убедитесь, что вы взбалтываете воду, чтобы избавиться от горячих точек. Кроме того, убедитесь, что вы не делаете воду в ванне слишком глубокой — 2–4 дюйма воды вполне достаточно! Если он слишком глубок, дайте воде стечь.

• Помните, что смеситель может нагреваться, пока вы включаете ванну, поэтому убедитесь, что он находится вне досягаемости вашего ребенка. Ей легче было обжечь руку горячим краном.

• Ищите игрушки для ванны, которые действуют как термометры, чтобы помочь вам достичь оптимальной температуры. Есть милые защитные утки, медведи, черепахи и даже плавающие термометры, которые меняют цвет, чтобы указать, слишком ли горячая вода в ванне. Всегда дважды проверяйте температуру воды запястьем или локтем, чтобы убедиться.

Как только вы освоите идеальную ванну, время купания станет прекрасным временем для связи со своим ребенком. Он также служит отличным переходом между дневными занятиями и ночным сном.Как родитель, вы будете проводить бесчисленные часы, сидя на полу рядом с ванной, наблюдая, как ваш ребенок плещется и плещется. Наслаждайся каждым моментом!

Какое любимое занятие вашего ребенка в ванне? Дайте нам знать в комментариях на Facebook!

Шаги к первой ванне вашего ребенка

Пока ребенок не начнет ложиться и пачкаться на земле, ежедневное купание не требуется. Фактически, вашему новорожденному ребенку действительно нужно будет принимать ванну только два или три раза в неделю — сначала в ванне с губкой, пока его культя пуповины не заживет (примерно через одну-четыре недели после рождения), затем в детской ванне и, наконец, в ванне. ванна, когда ребенок может самостоятельно сидеть и вырастает из детской ванны).Нет ничего милее, чем видеть, как ребенок плещется в ванне, мыльная пена усеивает его пухлые складки и ямочки.

Преимущества купания для младенцев

Купание ребенка имеет преимущества, выходящие за рамки простой уборки и нескольких (хорошо, десятков) очаровательных фотосессий. Время купания:

• Повышает связь между родителями и детьми. Есть причина, по которой купание быстро становится изюминкой дня для вас обоих — это время, проведенное вместе, только вы двое. Забота о ребенке дает ему понять, что вы заботитесь о нем.Взгляните ему в глаза, поцелуйте этот аппетитный животик, сосчитайте эти крошечные пальчики на ногах, воркуйте сладкими пустяками, пойте глупые песни. Ощущение вашего нежного прикосновения и слышание вашего голоса (независимо от того, что вы говорите или поете) позволят вашему малышу узнать, как сильно он любит.
• Это обучающий опыт. Хотите верьте, хотите нет, но в ванне есть чему поучиться. Пощекотайте чувства своего малыша, аккуратно поливая его животик водой — он наверняка захихикает от удовольствия. Налейте немного воды рядом с ним (его широко раскрытые глаза дадут вам понять, что он очарован) или преподайте ему урок причинно-следственной связи, показав ему, как пнуть воду и создать брызги.Просто всегда смотрите, чтобы он был счастлив и наслаждается тем, что вы делаете. Не забывайте, что когда вы его моете, играйте за игрой — называйте его маленькие части тела, пока вы их вымываете. Он выучит кучу слов раньше, чем вы это заметите!
• Успокаивает суетливых малышей. Вы, наверное, уже знаете это по собственному опыту принятия ванны, но нет ничего более успокаивающего и успокаивающего, чем полежать в ванне после долгого дня. Еще больше расслабьтесь, попробовав после этого заняться детским массажем. Хотя большинству малышей это нравится, если ваш ребенок спотыкается (суетится или поворачивает голову), не переживайте — вместо этого просто обнимайтесь.Довольно скоро вы поймете, что работает лучше всего.
• Вызывает сон. Есть еще больше причин любить купать своего малыша, особенно если вы добавите его в распорядок дня перед сном. Теплая вода, теплая комната и теплое чувство безопасности, защищенности и любви создают волшебство и заставят вашего ребенка вздремнуть.

Если культя пуповины вашего ребенка все еще не повреждена или если пенис обрезанного новорожденного еще не зажил, вообще избегайте ванн и просто используйте руки или детское полотенце для мытья посуды.Когда ваш ребенок будет готов заняться им, найдите ровную поверхность — ванную или кухонную стойку, кровать или даже пол — и продолжайте мыть посуду нежно и недолго, пока он не привыкнет к ней.

Первая ванна в 3 словах

Советы по купанию ребенка

Вот несколько основных советов, когда нужно купать ребенка.

Установите распорядок. Купаете ли вы ребенка каждую ночь или чередуете время с ванной и ванночки с губкой или быстрое мытье мочалки, этот распорядок поможет настроить биологические часы вашего ребенка («Мама или папа купают меня — это означает, что уже почти пора спать» ).Подкрепите сообщение о сонливости, приглушив свет и уменьшив шум и активность после принятия ванны.

Однако вам следует отложить принятие ванны, если ваш ребенок голоден, сварлив или у него расстройство желудка — это не пойдет на пользу всем, кто в этом участвует. И имейте в виду, что хотя ванны перед сном расслабляют, это нормально, если другое время дня лучше подходит для вас и вашего ребенка.

Соберите все необходимое. Имейте все, что вам нужно, под рукой, прежде чем начать (в противном случае вам придется собрать голого новорожденного в середине ванны, чтобы принести то, что вы забыли).Необходимые принадлежности включают детское мыло и шампунь (или продукт, который выполняет двойную функцию), одна или две хлопчатобумажные мочалки, одеяло, одно или два плюшевых полотенца, пластиковая тазик, наполненная теплой водой — и ваш партнер, друг или родственник готовы с фотоаппарат, особенно если это самая первая ванна ребенка. Вам также может понадобиться чистый подгузник, чистая одежда и мазь или крем для подгузников после ванны.

Держите его поджаренным. Младенцы очень быстро теряют тепло тела, особенно когда они голые, поэтому перед тем, как начать, убедитесь, что в ванной достаточно тепло, от 75 до 80 градусов (вы можете включить термостат или пропарить комнату, оставив душ включите горячую в течение нескольких минут).Независимо от того, используете ли вы детскую ванночку или раковину, сначала наполните ее водой, достаточной для покрытия дна его тела. Никогда не кладите ребенка в воду, пока течет вода. Температура воды должна быть достаточно теплой, поэтому проверьте ее локтем или внутренней стороной запястья, поскольку эти области более чувствительны, чем кончики пальцев.

Возьми себя в руки. Осторожно погрузите ребенка в ванну ногами вперед, надежно удерживая его одной рукой под его головой (возьмитесь рукой за его подмышку, находящуюся дальше всего от вас), а другой поддерживайте его попку.Он может быть скользким, как рыба, но вы скоро научитесь держаться за него. Войдя в воду, не позволяйте ему слишком долго сидеть в воде — это может вызвать раздражение его кожи, а также он может простудиться.

Мыло экономно. Используйте мягкое мыло для рук и области подгузника, когда купаете ребенка. Вы можете просто поливать остальную часть его тела водой в большинстве случаев, если только он не очень грязный.

Сфокусируйтесь сначала на его лице. Окуните уголок тряпки для мытья посуды или ватный диск в теплую воду и осторожно протрите один глаз от внутреннего угла наружу.Используя другой угол ткани или чистый ватный диск, протрите другой глаз. Полностью смочите мочалку и умойте лицо малыша, особенно вокруг рта и под подбородком, где могут скапливаться молоко и слюни, а также внутри и за ушами. (Никогда не используйте ватный тампон для чистки внутренней части ушей ребенка.) При необходимости можно нанести немного мыла на лицо ребенка.

Вымойте тело ребенка. Смочите тряпку теплой водой и вымойте шею и туловище малыша. Осторожно обхватите пуповину, если культя еще не исчезла; можно аккуратно стереть корочку вокруг него.Затем протрите его под мышками и между пальцами. Убедитесь, что попали в эти маленькие складки и складки на коже.

Будьте осторожны с интимными частями. Используйте мягкую чистую ткань, мягкое мыло и теплую воду для очистки гениталий вашего ребенка. Есть девушка? Промойте область спереди назад и не забудьте аккуратно протереть между кожными складками. Если у вас есть маленький мальчик, которому сделали обрезание, протрите его пенис начисто; Если ваш мальчик необрезанный, не нужно отодвигать его крайнюю плоть. Далее: это крошечное дно.Обязательно используйте немного мыла для этой части.

Попробуйте воспользоваться этими советами, когда ребенок приучен к детской ванне:

Вымойте ему волосы детским шампунем без слез. Если, конечно, у него есть; если он этого не делает, протрите голову тряпкой для мытья посуды. Используя воду и немного шампуня, вспеньте кожу головы ребенка. Помассируйте подушечками пальцев, включая область над родничками (мягкими пятнами) на макушке. Не волнуйся — ты не проткнешься — просто будь нежным, и все будет хорошо.Если у вашего ребенка образовалась колыбель колыбели, поговорите со своим педиатром, который может порекомендовать натереть кожу головы небольшим количеством минерального масла, а затем осторожно протереть его мягкой мочалкой.

Промойте и высушите. Используйте чистую теплую воду для этого последнего цикла ополаскивания, держа вашего малыша в футбольном стиле, держа его за затылок в одной руке, его тело лежит вдоль вашей руки, а его голова находится над тазом. Наполните чашку водой и аккуратно вылейте ее на голову ребенка. Затем похлопайте (не трите) кожу ребенка мягким сухим полотенцем.Обязательно тщательно высушите его попку и любые другие участки, где есть складки кожи. У пухлых малышек их может быть много!

Не заставляйте. Если вашему ребенку совершенно не нравится, когда его купают в ванне, вернитесь к ванночке с губкой на несколько дней, а затем попробуйте еще раз. В конце концов, он научится этому.

Оставайтесь в безопасности. Никогда не оставляйте ребенка одного в ванне или рядом с ней и всегда держите его тело хотя бы одной рукой.

После купания выполните следующие действия:

Не используйте детский лосьон и избегайте присыпки. Этой красивой и сверхчувствительной коже не нужно много лосьонов, масел или кремов, если они вообще нужны, хотя небольшой лосьон для детей — это нормально. И избегайте детских присыпок, которые могут раздражать дыхательные пути младенца. Однако, если у вашего врача есть веская причина порекомендовать его (например, у вашего ребенка сухая или склонная к экземе кожа), массируйте его кожу гипоаллергенным лосьоном, предварительно согрев его между ладонями.

Безопасное купание ребенка — BabyCentre UK

Прочтите, чтобы узнать, как содержать вашего ребенка в чистоте и безопасности.

Какая температура воды подходит для ванны моего ребенка?

Хорошо перемешайте воду, чтобы убедиться, что нет горячих точек. Это снизит риск ожога вашего ребенка. Никогда не кладите ребенка в ванну, когда вода все еще течет. Температура воды может быстро измениться, и ребенок может ошпариться всего за секунду после прикосновения к воде с температурой 60 градусов Цельсия (NSPCC 2012).

Вы можете купить термометр для проверки температуры воды в ванне. Некоторые термометры также являются забавной игрушкой для ванны или предметом купального инвентаря, например, нескользящим ковриком.Температура ванны вашего ребенка должна быть от 37 до 38 градусов Цельсия, что примерно соответствует температуре тела.

Если вы не пользуетесь термометром, можно быстро проверить температуру локтем, а не рукой (CAPT nd a, NHS 2015, ROSPA 2017). Вода не должна быть ни горячей, ни холодной.

Если у вас есть отдельные краны для горячей и холодной воды на ванне, вы можете попросить своего сантехника установить термостатический смесительный клапан, если он еще не установлен. Это помогает контролировать температуру воды, чтобы она не становилась слишком горячей, когда она выходит из-под крана.В более новых домах они входят в стандартную комплектацию (NHS 2015, Tweddle 2016).

Закройте смесители для ванны надувным защитным чехлом или держите ребенка подальше от смесителей, которые могут быть горячими на ощупь. Постарайтесь научить своего ребенка не прикасаться к кранам, когда он подрастет. Даже если они не могут включить их сейчас, они скоро станут достаточно сильными и могут обжечься.

Даже если его ванна может быть теплой, ваш ребенок может быстро потерять тепло, как только вы вытащите его из воды, поэтому держите комнату в тепле.Когда вы вынимаете ребенка из ванны, заверните его в полотенце и промокните, прежде чем надеть подгузник и одеть его (NHS 2017a).

Насколько глубока должна быть вода?

Как я могу безопасно поддерживать ребенка в воде?

Вы можете использовать сиденье для ванны, которое освобождает руки для мытья ребенка.

Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он находится в ванне (CAPT nd b, NHS 2015, ROSPA 2017). Даже если один из ваших старших детей находится с ними в ванне, или вы используете детскую ванночку или любую другую подставку для ванны, важно оставаться и держать ребенка или присматривать за ним (ROSPA 2017).

Младенцы могут утонуть менее чем в 5 см (2 дюйма) воды (CAPT nd b), и ребенку может потребоваться всего несколько секунд, чтобы поскользнуться в ванне или перевернуться в воде и стать беспомощным (ROSPA 2017). Младенцы не борются и не шумят, когда попадают в затруднительное положение в воде, поэтому вы можете не осознавать, что что-то произошло, пока не станет слишком поздно (CAPT nd b).

Если вы используете большую ванну, положите на дно ванны резиновый коврик (ROSPA 2017). По мере того, как ваш ребенок растет, приучайте его все время сидеть в ванне, чтобы он не вставал, не поскользнулся или не потерял равновесие. Возьмите за правило всегда опорожнять ванну, как только время купания закончилось (NHS, 2016).

Как часто можно купать ребенка?

В те дни, когда не принимается купание, вы можете причесывать ребенка и смывать любую очевидную грязь.

Когда вашему ребенку исполнится пару месяцев, вы можете сделать купание частью его распорядка отхода ко сну. Выберите мягкое жидкое детское очищающее средство.Использование приспособления, специально разработанного для младенцев, поможет сохранить естественный кожный барьер вашего ребенка (Blume-Peytavi et al, 2016).

Если кожа вашего ребенка сухая или раздраженная, вы можете добавить в воду немного смягчающего средства для ванны (Lawton 2013). Помните, что смягчающее средство может сделать кожу вашего ребенка скользкой, поэтому бережно, но надежно сжимайте ребенка, пока он находится в воде.

Как часто нужно мыть волосы ребенка?

Если у вашего ребенка есть колыбель, вы можете чаще мыть его волосы мягким шампунем для колыбели (NHS 2017b). Колыбель колыбели может проявляться в виде красной области на коже головы новорожденного, покрытой жирными желтыми чешуйчатыми пятнами. На более темной коже крышка люльки может выглядеть светлее или темнее окружающей кожи (BAD 2018, SOCS nd).

Избегайте использования шампуня, если у вашего ребенка экзема, и используйте вместо него смягчающее средство (NES 2016, NHS 2017c).

Безопасно ли вместе с ребенком принимать ванну?

Кто бы из вас ни принимал ванну с младенцем, сначала вам следует принять душ или умыться. Затем просто подготовьте ванную комнату и ванну так же, как если бы вы только что купали ребенка.

Входить и выходить из ванны, держа ребенка на руках, может быть непросто и рискованно. Вы можете попросить своего партнера или кого-то еще помочь, или вы можете положить ребенка в его надувное кресло или автокресло, выстеленное сухим полотенцем, рядом с ванной.Затем вы можете залезть в ванну и поднять их.

Когда вы закончите купаться, вы можете положить ребенка обратно на сиденье и накрыть его полотенцем, пока вы выходите из ванны.

Могу ли я выскочить из ванной на несколько секунд?

Перед тем, как начать, приготовьте все необходимое для ванночки вашего ребенка. Убедитесь, что полотенца, туалетные принадлежности, чистые пеленки, жилет и пижамный костюм находятся в пределах досягаемости.Когда ваш ребенок еще новорожденный, неплохо иметь дополнительные припасы, потому что малыши могут плакать и, в частности, качать неожиданно — и очень быстро!

Если кто-то постучит в дверь или зазвонит телефон, и вам нужно ответить, возьмите ребенка полотенцем и возьмите его с собой.

Подробнее об уходе за ребенком:

Последний раз отзыв: апрель 2018 г.

Список литературы

Blume-Peytavi U, Lavendar T, Jenerowicz D, et al. 2016. Рекомендации европейского круглого стола по передовой практике здорового ухода за кожей младенцев . Детская дерматология 33 (3): 311-321

Bowden VR, Greenberg, CS. 2012. Детские сестринские процедуры Третье издание. США: Lippincott Williams & Wilkins, 87

CAPT. и а. Защита вашего ребенка от ожогов и ожогов Детский фонд предотвращения несчастных случаев www.capt.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

CAPT. nd б. Drowning Child Accident Prevention Trust www.capt.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

Lawton S. 2013. Понимание ухода за кожей и барьерной функции кожи у младенцев Кормящие дети и молодые люди.25 (7): 28- 33

РЭШ. 2016. Себорейный дерматит у младенцев Национальное общество экземы. www.eczema.org. [Проверено в апреле 2018 г.]

NHS. 2015. Мытье и купание ребенка NHS Choices, Health A-Z.www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2016. Безопасность младенцев и малышей NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2017a. Как купать ребенка? NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2017b. Колпачок для люльки NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2017c. Смягчающие NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NSPCC.2012. Основная информация: Термические травмы у детей NSPCC и Кардиффский университет. www.nspcc.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NWSF. 2015. смертельных случаев, связанных с водой, в Великобритании 2015: отчет из базы данных о происшествиях, связанных с водой. Национальный форум по безопасности воды www.nationalwatersafety.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NWSF. 2014. смертельных случаев, связанных с водой, в Великобритании, 2014: отчет из базы данных о происшествиях, связанных с водой. Национальный форум по безопасности воды www.nationalwatersafety.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

PHE.2015. Пресс-релиз: Утопление в ванне — риск для маленьких детей, предупреждает PHE Public Health England. www.gov.uk [по состоянию на март 2018 г.]

РОСПА. 2017. Время купания Королевское общество предотвращения несчастных случаев. www.rospa.com [по состоянию на март 2018 г.]

SOCS. nd. Себорейный дерматит Skin of Color Society. https://skinofcolorsociety.org [дата обращения: сентябрь 2020 г.]

Tweddle A. 2016. Безопасность горячей воды — шесть способов предотвратить ожоги и ожоги у детей. Детский фонд Бернса. http://www.cbtrust.org.uk [дата обращения: апрель 2018 г.]

Безопасное купание ребенка — BabyCentre UK

Прочтите, чтобы узнать, как содержать вашего ребенка в чистоте и безопасности.

Какая температура воды подходит для ванны моего ребенка?

Хорошо перемешайте воду, чтобы убедиться, что нет горячих точек. Это снизит риск ожога вашего ребенка. Никогда не кладите ребенка в ванну, когда вода все еще течет. Температура воды может быстро измениться, и ребенок может ошпариться всего за секунду после прикосновения к воде с температурой 60 градусов Цельсия (NSPCC 2012).

Вы можете купить термометр для проверки температуры воды в ванне. Некоторые термометры также являются забавной игрушкой для ванны или предметом купального инвентаря, например, нескользящим ковриком.Температура ванны вашего ребенка должна быть от 37 до 38 градусов Цельсия, что примерно соответствует температуре тела.

Если вы не пользуетесь термометром, можно быстро проверить температуру локтем, а не рукой (CAPT nd a, NHS 2015, ROSPA 2017). Вода не должна быть ни горячей, ни холодной.

Если у вас есть отдельные краны для горячей и холодной воды на ванне, вы можете попросить своего сантехника установить термостатический смесительный клапан, если он еще не установлен. Это помогает контролировать температуру воды, чтобы она не становилась слишком горячей, когда она выходит из-под крана.В более новых домах они входят в стандартную комплектацию (NHS 2015, Tweddle 2016).

Закройте смесители для ванны надувным защитным чехлом или держите ребенка подальше от смесителей, которые могут быть горячими на ощупь. Постарайтесь научить своего ребенка не прикасаться к кранам, когда он подрастет. Даже если они не могут включить их сейчас, они скоро станут достаточно сильными и могут обжечься.

Даже если его ванна может быть теплой, ваш ребенок может быстро потерять тепло, как только вы вытащите его из воды, поэтому держите комнату в тепле.Когда вы вынимаете ребенка из ванны, заверните его в полотенце и промокните, прежде чем надеть подгузник и одеть его (NHS 2017a).

Насколько глубока должна быть вода?

Как я могу безопасно поддерживать ребенка в воде?

Вы можете использовать сиденье для ванны, которое освобождает руки для мытья ребенка.

Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он находится в ванне (CAPT nd b, NHS 2015, ROSPA 2017). Даже если один из ваших старших детей находится с ними в ванне, или вы используете детскую ванночку или любую другую подставку для ванны, важно оставаться и держать ребенка или присматривать за ним (ROSPA 2017).

Младенцы могут утонуть менее чем в 5 см (2 дюйма) воды (CAPT nd b), и ребенку может потребоваться всего несколько секунд, чтобы поскользнуться в ванне или перевернуться в воде и стать беспомощным (ROSPA 2017). Младенцы не борются и не шумят, когда попадают в затруднительное положение в воде, поэтому вы можете не осознавать, что что-то произошло, пока не станет слишком поздно (CAPT nd b).

Если вы используете большую ванну, положите на дно ванны резиновый коврик (ROSPA 2017). По мере того, как ваш ребенок растет, приучайте его все время сидеть в ванне, чтобы он не вставал, не поскользнулся или не потерял равновесие. Возьмите за правило всегда опорожнять ванну, как только время купания закончилось (NHS, 2016).

Как часто можно купать ребенка?

В те дни, когда не принимается купание, вы можете причесывать ребенка и смывать любую очевидную грязь.

Когда вашему ребенку исполнится пару месяцев, вы можете сделать купание частью его распорядка отхода ко сну. Выберите мягкое жидкое детское очищающее средство.Использование приспособления, специально разработанного для младенцев, поможет сохранить естественный кожный барьер вашего ребенка (Blume-Peytavi et al, 2016).

Если кожа вашего ребенка сухая или раздраженная, вы можете добавить в воду немного смягчающего средства для ванны (Lawton 2013). Помните, что смягчающее средство может сделать кожу вашего ребенка скользкой, поэтому бережно, но надежно сжимайте ребенка, пока он находится в воде.

Как часто нужно мыть волосы ребенка?

Если у вашего ребенка есть колыбель, вы можете чаще мыть его волосы мягким шампунем для колыбели (NHS 2017b). Колыбель колыбели может проявляться в виде красной области на коже головы новорожденного, покрытой жирными желтыми чешуйчатыми пятнами. На более темной коже крышка люльки может выглядеть светлее или темнее окружающей кожи (BAD 2018, SOCS nd).

Избегайте использования шампуня, если у вашего ребенка экзема, и используйте вместо него смягчающее средство (NES 2016, NHS 2017c).

Безопасно ли вместе с ребенком принимать ванну?

Кто бы из вас ни принимал ванну с младенцем, сначала вам следует принять душ или умыться. Затем просто подготовьте ванную комнату и ванну так же, как если бы вы только что купали ребенка.

Входить и выходить из ванны, держа ребенка на руках, может быть непросто и рискованно. Вы можете попросить своего партнера или кого-то еще помочь, или вы можете положить ребенка в его надувное кресло или автокресло, выстеленное сухим полотенцем, рядом с ванной.Затем вы можете залезть в ванну и поднять их.

Когда вы закончите купаться, вы можете положить ребенка обратно на сиденье и накрыть его полотенцем, пока вы выходите из ванны.

Могу ли я выскочить из ванной на несколько секунд?

Перед тем, как начать, приготовьте все необходимое для ванночки вашего ребенка. Убедитесь, что полотенца, туалетные принадлежности, чистые пеленки, жилет и пижамный костюм находятся в пределах досягаемости.Когда ваш ребенок еще новорожденный, неплохо иметь дополнительные припасы, потому что малыши могут плакать и, в частности, качать неожиданно — и очень быстро!

Если кто-то постучит в дверь или зазвонит телефон, и вам нужно ответить, возьмите ребенка полотенцем и возьмите его с собой.

Подробнее об уходе за ребенком:

Последний раз отзыв: апрель 2018 г.

Список литературы

Blume-Peytavi U, Lavendar T, Jenerowicz D, et al. 2016. Рекомендации европейского круглого стола по передовой практике здорового ухода за кожей младенцев . Детская дерматология 33 (3): 311-321

Bowden VR, Greenberg, CS. 2012. Детские сестринские процедуры Третье издание. США: Lippincott Williams & Wilkins, 87

CAPT. и а. Защита вашего ребенка от ожогов и ожогов Детский фонд предотвращения несчастных случаев www.capt.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

CAPT. nd б. Drowning Child Accident Prevention Trust www.capt.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

Lawton S. 2013. Понимание ухода за кожей и барьерной функции кожи у младенцев Кормящие дети и молодые люди.25 (7): 28- 33

РЭШ. 2016. Себорейный дерматит у младенцев Национальное общество экземы. www.eczema.org. [Проверено в апреле 2018 г.]

NHS. 2015. Мытье и купание ребенка NHS Choices, Health A-Z.www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2016. Безопасность младенцев и малышей NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2017a. Как купать ребенка? NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2017b. Колпачок для люльки NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2017c. Смягчающие NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NSPCC.2012. Основная информация: Термические травмы у детей NSPCC и Кардиффский университет. www.nspcc.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NWSF. 2015. смертельных случаев, связанных с водой, в Великобритании 2015: отчет из базы данных о происшествиях, связанных с водой. Национальный форум по безопасности воды www.nationalwatersafety.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NWSF. 2014. смертельных случаев, связанных с водой, в Великобритании, 2014: отчет из базы данных о происшествиях, связанных с водой. Национальный форум по безопасности воды www.nationalwatersafety.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

PHE.2015. Пресс-релиз: Утопление в ванне — риск для маленьких детей, предупреждает PHE Public Health England. www.gov.uk [по состоянию на март 2018 г.]

РОСПА. 2017. Время купания Королевское общество предотвращения несчастных случаев. www.rospa.com [по состоянию на март 2018 г.]

SOCS. nd. Себорейный дерматит Skin of Color Society. https://skinofcolorsociety.org [дата обращения: сентябрь 2020 г.]

Tweddle A. 2016. Безопасность горячей воды — шесть способов предотвратить ожоги и ожоги у детей. Детский фонд Бернса. http://www.cbtrust.org.uk [дата обращения: апрель 2018 г.]

Безопасное купание ребенка — BabyCentre UK

Прочтите, чтобы узнать, как содержать вашего ребенка в чистоте и безопасности.

Какая температура воды подходит для ванны моего ребенка?

Хорошо перемешайте воду, чтобы убедиться, что нет горячих точек. Это снизит риск ожога вашего ребенка. Никогда не кладите ребенка в ванну, когда вода все еще течет. Температура воды может быстро измениться, и ребенок может ошпариться всего за секунду после прикосновения к воде с температурой 60 градусов Цельсия (NSPCC 2012).

Вы можете купить термометр для проверки температуры воды в ванне. Некоторые термометры также являются забавной игрушкой для ванны или предметом купального инвентаря, например, нескользящим ковриком.Температура ванны вашего ребенка должна быть от 37 до 38 градусов Цельсия, что примерно соответствует температуре тела.

Если вы не пользуетесь термометром, можно быстро проверить температуру локтем, а не рукой (CAPT nd a, NHS 2015, ROSPA 2017). Вода не должна быть ни горячей, ни холодной.

Если у вас есть отдельные краны для горячей и холодной воды на ванне, вы можете попросить своего сантехника установить термостатический смесительный клапан, если он еще не установлен. Это помогает контролировать температуру воды, чтобы она не становилась слишком горячей, когда она выходит из-под крана.В более новых домах они входят в стандартную комплектацию (NHS 2015, Tweddle 2016).

Закройте смесители для ванны надувным защитным чехлом или держите ребенка подальше от смесителей, которые могут быть горячими на ощупь. Постарайтесь научить своего ребенка не прикасаться к кранам, когда он подрастет. Даже если они не могут включить их сейчас, они скоро станут достаточно сильными и могут обжечься.

Даже если его ванна может быть теплой, ваш ребенок может быстро потерять тепло, как только вы вытащите его из воды, поэтому держите комнату в тепле.Когда вы вынимаете ребенка из ванны, заверните его в полотенце и промокните, прежде чем надеть подгузник и одеть его (NHS 2017a).

Насколько глубока должна быть вода?

Как я могу безопасно поддерживать ребенка в воде?

Вы можете использовать сиденье для ванны, которое освобождает руки для мытья ребенка.

Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он находится в ванне (CAPT nd b, NHS 2015, ROSPA 2017). Даже если один из ваших старших детей находится с ними в ванне, или вы используете детскую ванночку или любую другую подставку для ванны, важно оставаться и держать ребенка или присматривать за ним (ROSPA 2017).

Младенцы могут утонуть менее чем в 5 см (2 дюйма) воды (CAPT nd b), и ребенку может потребоваться всего несколько секунд, чтобы поскользнуться в ванне или перевернуться в воде и стать беспомощным (ROSPA 2017). Младенцы не борются и не шумят, когда попадают в затруднительное положение в воде, поэтому вы можете не осознавать, что что-то произошло, пока не станет слишком поздно (CAPT nd b).

Если вы используете большую ванну, положите на дно ванны резиновый коврик (ROSPA 2017). По мере того, как ваш ребенок растет, приучайте его все время сидеть в ванне, чтобы он не вставал, не поскользнулся или не потерял равновесие. Возьмите за правило всегда опорожнять ванну, как только время купания закончилось (NHS, 2016).

Как часто можно купать ребенка?

В те дни, когда не принимается купание, вы можете причесывать ребенка и смывать любую очевидную грязь.

Когда вашему ребенку исполнится пару месяцев, вы можете сделать купание частью его распорядка отхода ко сну. Выберите мягкое жидкое детское очищающее средство.Использование приспособления, специально разработанного для младенцев, поможет сохранить естественный кожный барьер вашего ребенка (Blume-Peytavi et al, 2016).

Если кожа вашего ребенка сухая или раздраженная, вы можете добавить в воду немного смягчающего средства для ванны (Lawton 2013). Помните, что смягчающее средство может сделать кожу вашего ребенка скользкой, поэтому бережно, но надежно сжимайте ребенка, пока он находится в воде.

Как часто нужно мыть волосы ребенка?

Если у вашего ребенка есть колыбель, вы можете чаще мыть его волосы мягким шампунем для колыбели (NHS 2017b). Колыбель колыбели может проявляться в виде красной области на коже головы новорожденного, покрытой жирными желтыми чешуйчатыми пятнами. На более темной коже крышка люльки может выглядеть светлее или темнее окружающей кожи (BAD 2018, SOCS nd).

Избегайте использования шампуня, если у вашего ребенка экзема, и используйте вместо него смягчающее средство (NES 2016, NHS 2017c).

Безопасно ли вместе с ребенком принимать ванну?

Кто бы из вас ни принимал ванну с младенцем, сначала вам следует принять душ или умыться. Затем просто подготовьте ванную комнату и ванну так же, как если бы вы только что купали ребенка.

Входить и выходить из ванны, держа ребенка на руках, может быть непросто и рискованно. Вы можете попросить своего партнера или кого-то еще помочь, или вы можете положить ребенка в его надувное кресло или автокресло, выстеленное сухим полотенцем, рядом с ванной.Затем вы можете залезть в ванну и поднять их.

Когда вы закончите купаться, вы можете положить ребенка обратно на сиденье и накрыть его полотенцем, пока вы выходите из ванны.

Могу ли я выскочить из ванной на несколько секунд?

Перед тем, как начать, приготовьте все необходимое для ванночки вашего ребенка. Убедитесь, что полотенца, туалетные принадлежности, чистые пеленки, жилет и пижамный костюм находятся в пределах досягаемости.Когда ваш ребенок еще новорожденный, неплохо иметь дополнительные припасы, потому что малыши могут плакать и, в частности, качать неожиданно — и очень быстро!

Если кто-то постучит в дверь или зазвонит телефон, и вам нужно ответить, возьмите ребенка полотенцем и возьмите его с собой.

Подробнее об уходе за ребенком:

Последний раз отзыв: апрель 2018 г.

Список литературы

Blume-Peytavi U, Lavendar T, Jenerowicz D, et al. 2016. Рекомендации европейского круглого стола по передовой практике здорового ухода за кожей младенцев . Детская дерматология 33 (3): 311-321

Bowden VR, Greenberg, CS. 2012. Детские сестринские процедуры Третье издание. США: Lippincott Williams & Wilkins, 87

CAPT. и а. Защита вашего ребенка от ожогов и ожогов Детский фонд предотвращения несчастных случаев www.capt.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

CAPT. nd б. Drowning Child Accident Prevention Trust www.capt.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

Lawton S. 2013. Понимание ухода за кожей и барьерной функции кожи у младенцев Кормящие дети и молодые люди.25 (7): 28- 33

РЭШ. 2016. Себорейный дерматит у младенцев Национальное общество экземы. www.eczema.org. [Проверено в апреле 2018 г.]

NHS. 2015. Мытье и купание ребенка NHS Choices, Health A-Z.www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2016. Безопасность младенцев и малышей NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2017a. Как купать ребенка? NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2017b. Колпачок для люльки NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NHS. 2017c. Смягчающие NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NSPCC.2012. Основная информация: Термические травмы у детей NSPCC и Кардиффский университет. www.nspcc.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NWSF. 2015. смертельных случаев, связанных с водой, в Великобритании 2015: отчет из базы данных о происшествиях, связанных с водой. Национальный форум по безопасности воды www.nationalwatersafety.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

NWSF. 2014. смертельных случаев, связанных с водой, в Великобритании, 2014: отчет из базы данных о происшествиях, связанных с водой. Национальный форум по безопасности воды www.nationalwatersafety.org.uk [По состоянию на март 2018 г.]

PHE.2015. Пресс-релиз: Утопление в ванне — риск для маленьких детей, предупреждает PHE Public Health England. www.gov.uk [по состоянию на март 2018 г.]

РОСПА. 2017. Время купания Королевское общество предотвращения несчастных случаев. www.rospa.com [по состоянию на март 2018 г.]

SOCS. nd. Себорейный дерматит Skin of Color Society. https://skinofcolorsociety.org [дата обращения: сентябрь 2020 г.]

Tweddle A. 2016. Безопасность горячей воды — шесть способов предотвратить ожоги и ожоги у детей. Детский фонд Бернса. http://www.cbtrust.org.uk [дата обращения: апрель 2018 г.]

Семейный кризис: психолог рассказывает, как вернуть гармонию в отношения

Ссоры и недопонимания случаются в любой семье. Даже самые счастливые супруги время от времени устают и раздражаются. Важно не отдаляться от партнера, а продолжать решать возникающие проблемы. Если люди не хотят слышать друг друга, наступает семейный кризис. Как успешно преодолеть этот этап, рассказывает психолог семейного центра «Печатники» Ольга Апалькова.

Кризис — это нормально

По словам психолога, все семьи проходят кризисы. Самые крупные из них происходят:

— в первый год совместной жизни,

— когда рождаются дети,

— после 7–10 лет супружеских отношений,

— когда супруги достигают сорокалетнего возраста.

«Особое внимание супругам нужно обращать на взаимоотношения в первый год супружеских отношений и после рождения первенца. Зачастую эти два кризиса совпадают», — отмечает специалист.

Супруги в начале совместной жизни проходят через притирку характеров, взглядов на жизнь и своих привычек. Когда рождается ребенок, мужчина чувствует себя обделенным вниманием жены, ведь почти все ее силы уходят на заботу о малыше.

Следующие кризисы настигают супругов через 7–10 лет совместной жизни, а затем — когда они достигают примерно сорокалетнего возраста. Они уже знают многое друг о друге, все предсказуемо и банально в отношениях. Женщине хочется цветов, сюрпризов, а супругу кажется, что ни к чему все это — женщина завоевана, быт налажен, да и желания особого нет.

«Кризисы этого периода супружеских отношений связаны зачастую с общей усталостью супругов от гонки: семья, дети, карьера, сад, школа и так далее. Многие задаются вопросом: „Что, теперь так будет всегда?“. В этот период супругам необходимо немного встряхнуться, проанализировать и понять, что такое состояние связано с общей усталостью, бытовой загруженностью и снижением частоты интимной близости», — отмечает психолог.

Ты меня не слышишь

«Один из признаков семейного кризиса — супруги не хотят бороться за сохранение семьи. Перестают слушать и слышать друг друга, видят в партнере только недостатки, не замечают достоинств. Меньше общаются между собой, домашние обязанности делают с неохотой или стараются их игнорировать. Общение с детьми тоже сводится к минимуму, каждый из супругов погружается в свои заботы. Создается впечатление, что физически человек дома, но все мысли, планы и желания находятся вне дома и почти никак не связаны с супругом», — рассказывает Ольга Апалькова.

Также в такой период увеличивается количество конфликтов, ссор и недовольств. Самый тревожный признак — отсутствие интимной жизни у супругов. Обычно именно на этом моменте они начинают четко понимать, что в семье начался кризис.

Терпение и забота

В период кризиса супругам стоит запастись терпением, быть более снисходительными, больше помогать друг другу в быту, не переставать общаться.

«Обнимайтесь! Ведь именно недостаток тактильного контакта сказывается на взаимоотношениях супругов в этот период. Больше выходите куда-то вдвоем. Пусть это будет просто кино или романтическое свидание в красивом месте. Это позволит отвлечься от ежедневной домашней рутины. Чтобы успешно преодолеть любой кризис, прежде всего необходимо желание сохранить семью. Нужно обсуждать с супругом все, что волнует в данный момент человека. Вместе отдыхать, разговаривать, получать приятные впечатления и эмоции даже от мелочей», — подвела итог психолог.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

5 признаков семейного кризиса

Любой брак, даже самый крепкий и созданный по великой любви, не минует, впоследствии, кризиса в отношениях. У кого-то эти периоды проходят легче и быстрее, у кого-то затягиваются, а у других и вовсе приводят к расставанию. Прискорбно, но факт. Любовь не является лекарством от ссор: конфликты практически неизбежны. Ведь любое развитие идет по спирали, с взлетами и падениями. Но то, как можно разрешить конфликт – выбирать только вам. Можно выйти из него победителем и поднять отношения на новый уровень. Можно и проиграть. А можно отпустить ситуацию и пойти дальше, навстречу новым приключениям. Но, не будем забегать вперед. Чтобы сразиться с врагом, нужно знать его в лицо. Любая буря, как правило, начинается с предвестников. Рассмотрим пять основных признаков приближающегося семейного кризиса…

Признак первый

Признак второй

Признак третий

Признак четвертый

Признак пятый

На пути к примирению…

Во-первых, нужно найти его причину. Почему же вдруг два любящих человека становятся врагами? К сожалению, даже если у пары все прекрасно, она все равно время от времени ссорится. Это, практически, закон природы. А причины, зачастую, могут быть самые банальные: неправильно разделенные домашние обязанности, ревность, бытовое и сексуальное однообразие, нехватка денег,.. Или просто махровый эгоизм. Выделяют также естественные семейные кризисы по годам совместной жизни. Как правило, они приходятся на 1,3,5,7 и 14 годы брака. В первый год идет «притирка» друг к другу. Затем причиной ссор может стать рождение малыша и новые обязанности, связанные с ним. Выход мамы на работу после декрета – тоже стресс для семьи. 7 лет – кризис однообразия, а через 14 – взрывоопасная смесь из кризиса среднего возраста родителей и переходного возраста их чада. Далее следует кризис по поводу «опустевшего гнезда», но, надеемся, что нам до него ещё далеко.

Второй этап: найти пути выхода из кризиса. Есть масса научных, популярных и даже религиозных статей на эту животрепещущую тему. Но самое золотое правило в этом случае – чаще прислушиваться друг к другу и быть терпеливее. Нужно научиться совместному обсуждению всех неприятных моментов и эмоциональных трудностей. Поскольку их замалчивание – это прямая дорога к постоянным недопониманиям. Если же это удается вам с трудом, то всегда можно обратиться к специалисту – семейному психологу.

«Выйти замуж – не напасть, главное замужем не пропасть» – гласит мудрая пословица. Что бы ни происходило между вами, помните, кризис – это не всегда начало конца, это возможность выхода отношений на новый виток развития. Использовать эту возможность или нет – решать только вам. И здесь никто не вправе вам что-либо советовать. Оставьте разум холодным и слушайте своё сердце – оно ваш самый лучший советчик.

Другие статьи блога «Семейная жизнь»:

1 год, 3-5 лет, 7-9 лет, 13 лет, 20 лет

Еще не так давно вы души не чаяли друг в друге, а сегодня чувствуете волну раздражения. Глазами упорно ищете недостатки, зацикливаетесь на них, не замечая хороших качеств. Что же это, куда подевался счастливый брак? Неужели любовь прошла? Психологи считают, что каждая семья на определенном этапе совместной жизни переживает кризис брака и те, кто с достоинством выходят из него, переходят на новый уровень семейных отношений.

Кризис в браке: поиск проблем

В основе переломного периода семейной жизни всегда заложено развитие отношений. Поэтому чаще всего нелегко отыскать причины кризиса семьи, ведь то, что мешает одной чете двигаться дальше, становясь камнем преткновения, другой, наоборот, помогает в преодолении сложностей.

Каковы симптомы кризиса в семейных отношениях?

Проблемы в браке не возникают на пустом месте, чаще всего – это следствие обыденности и влияния, казалось бы, мелочей. Свадебка.ws предлагает рассмотреть основные тревожные звоночки, сигнализирующие о начале семейного кризиса:

• Отсутствие или, наоборот, большое количество конфликтов – вы устали от ссор в доме, а быть может, полный штиль в семейных отношениях начинает настораживать? Задумайтесь, ведь это, с немалой вероятностью, первый признак кризиса в браке.
• Обвинение друг друга во всех проблемах – постоянный поиск виноватых, нежелание услышать мнение, противоположное вашему.
• Излишняя самостоятельность – перетягивание одеяла на себя, один из партнеров норовит все вопросы решать по-своему, не учитывая интересы другого.
• Зацикленность – обсуждение одних и тех же проблем «до дыр» или же отсутствие общения в семье.
• Крест на личностном развитии ради семьи – женщина превращается в скучную домохозяйку, забывая о себе и посвящая свою жизнь мужу и детям.
• Трудоголизм – мужчина предпочитает коротать вечера на работе, игнорируя близких. Обычно на такой поступок его толкает неудачный опыт – не смог самоутвердиться в семье.
• Отсутствие интимной жизни – один из партнеров постоянно уклоняется от секса.

Семейный кризис: виды и характерные черты

Существует понятие самых взрывоопасных семейных возрастов, которые способны повлиять на качество брака или вовсе – стать причинами развода. Рассмотрим подробнее:

1. Первый кризис в семье – зачастую случается на первом году брака. Этап притирки удается пройти далеко не всем супругам, к сожалению, статистика твердит о приблизительно 50% распада заключенных союзов в период первого года со дня свадьбы. Любите друг друга без условий, тогда этот кризис вам точно не страшен!
3. Кризис появления первенца – те, кто сумел пережить первое испытание, через несколько лет, (а именно 2-3) подвергается риску вновь. Жена отдает все силы малышу, уделяя мужу все меньше внимания. Сексуальная жизнь ухудшается, мужчина начинает видеть в своей женщине недостатки и это вполне может подтолкнуть его к измене. Жена замечает смену настроения супруга, нервничает, ревнует, начинает скандалить. Обоюдная готовность партнеров к родительству, по сути дела, дает возможность избежать кризиса.
5. Кризис возвращения супруги к обычной жизни – спустя 3-5 лет брака наступает период, когда женщина выходит на работу и ей приходится справляться с трудовыми обязанностями, быть хорошей матерью для ребенка, уделять внимание супругу и не забывать о своем внешнем виде. Вынужденное затворничество в период декрета может резко смениться потребностью в эмоциональных переживаниях, поэтому женщина склонна к изменам. Романтика в семейных отношениях, возвращение к конфетно-букетному периоду может послужить спасательным кругом для супругов.
7. Кризис семи лет брака (однообразности) – супруги пресыщаются друг другом, ведь их совместная жизнь длится около 7-9 лет. Быт угнетает, иногда кажется, что один из партнеров не разделяет интересы другого, а романтика не приносит удовольствия. Начинаются измены, причем мыслей о разводе на текущем этапе обычно еще не возникает. Семейные ценности станут залогом преодоления обнаруженных проблем.
9. Кризис сорокалетия – практически всегда наблюдается ухудшение сексуальных отношений. Осознание того, что жизнь потихоньку проходит и впереди ждет только старость, толкает большое количество мужчин (по статистике – каждого пятого) на расторжение брака. Если создать правильную иллюзию молодости, кризис не составит угрозы, даже спустя 13, а то и 20 лет брака, но действовать нужно при обоюдном желании.

Кризис наступает: что делать?

Независимо от того, сколько лет вы женаты – год или 20, важно понимать, что любой кризис в браке дает шанс супругам выйти на новый уровень семейных отношений. Переломный период в жизни пары – движущая сила развития семьи. Смело скажите «нет» депрессии, а наш портал Свадебка.ws с удовольствием поделится с вами секретами долгой и счастливой семейной жизни. Что вы можете сделать? Ответы на главный вопрос смотрите ниже:

1. Поддерживать. Максимальное участие в возникших проблемах партнера способно растопить лед между супругами.
2. Слышать и понимать. Молчание рушит семьи, поэтому, если вам что-то непонятно, спрашивайте. Говорите о своих чувствах, ведь общение – основа семьи. Не оставляйте партнера один на один со своими мыслями, интересуйтесь.
3. Не требовать. Дайте человеку остыть во время переломного периода, не настаивайте сейчас и сию же минуту.
4. Не жертвовать собой. Такого рода уступки только усугубят ваше положение. Не стоит забывать о себе, полностью растворяясь в любимом человеке.
5. Не нагнетать обстановку во время депрессии. Поверьте, в такой непростой ситуации это не сыграет вам на руку. Обратите внимание на то, что чаще всего депрессия – следствие скучного и обыденного образа жизни.
6. Ставить себя на место партнера. Научитесь оценивать ситуацию с обеих сторон.
7. Иметь свое личное пространство. Для этого совсем необязательно сбегать из дома, просто у каждого члена семьи должно быть место уединения.
8. Не накапливать тайные обиды. Лучше ссориться, считают психологи, а не умалчивать о возникших проблемах. Умение не превратить ссору в скандал позволит вам выяснить отношения и двигаться дальше без скрытых огорчений.

Не бойтесь кризиса семейных отношений! Большое количество пар понятия не имеют, что существует такое понятие и на ура справляются с возникшими проблемами. Каждое совместное преодоление сложностей – это огромный рывок вперед. Умейте слушать и слышать партнера. О том, как разнообразить семейные отношения, читайте на нашем портале.

Кризис 5 лет брака

Опасность этой фазы заключается в том, что молодая семья впервые сталкивается со всей массой сложностей, накапливающихся постепенно за годы совместного проживания, и может не выдержать этого удара. Все что нужно знать о признаках кризиса семейной жизни 5 лет и как преодалеть этот сложный порог – далее в статье.

Особенности 5-летнего периода: женщины

По статистике, чаще всего именно женщина становится инициатором разрыва отношений в конце первой пятилетки после заключения брака. До этой поры все важные семейные роли в ее жизни сменяли друг друга последовательно: она была молодой хозяйкой, которой прощались многие ошибки, затем – новоиспеченной матерью с приоритетными заботами о малыше.
Выйдя из декрета и столкнувшись с необходимостью вести домашнее хозяйство, заниматься воспитанием дошкольника, заботиться о собственном карьерном росте и личностном развитии одновременно, женщина переживает сильнейший стресс. Это состояние долго остается незаметным мужу и окружающим ее близким людям, пока не наступает так называемая точка кипения. Кризис семейной жизни 5 лет для женщины берет начало от момента, когда общая усталость и неудовлетворенность текущим положением толкает молодую супругу на поиск нового «ресурса силы».
Если отношения между супругами далеки от доверительных либо муж упрямо не желает признавать серьезность перемен, произошедших в жизни жены, с ее стороны возможны такие проявления внутренней агрессии по отношению к ситуации в целом:
снижение сексуальной активности или игнорирование супруга в постели;
стремление быстрее подняться по карьерной лестнице, граничащее с трудоголизмом;
потеря интереса к своей внешности;
склонность к флирту и адюльтеру.
Положение усугубляется тем, что супруги в период кризиса семейной жизни 5 лет перестают искренне интересоваться жизнью друг друга и полностью уходят в собственные проблемы. Отчаявшись быть услышанной мужем и не стараясь, в свою очередь, понять его, женщина постепенно отстраняется от роли жены и находит утешение в той сфере, которая максимально реализует ее амбиции.

Особенности опасного периода: мужчины

Мужчина менее остро реагирует на те изменения, которые приносит в его жизнь рождение малыша и заботы по его воспитанию, но зато он мгновенно улавливает «опреснение» любовных переживаний со стороны супруги. Для него пути преодоления кризиса семейной жизни 5 лет представляются борьбой за внимание женщины, которая стала «равнодушной», «разлюбила» и вообще «потеряла к нему интерес».
Редко кто из мужей, столкнувшись с подобными сложностями, всецело встает на сторону супруги и готов принять ее новое состояние как естественное в данной ситуации. Им кажется, что в период кризиса семейной жизни 5 лет женщина требует к себе повышенного внимания, занижая значимость мужчины до бессловесного добытчика, и так будет продолжаться всегда.
Столкнувшись с сексуальным охлаждением супруги и приняв этот факт за обидное пренебрежение, мужчина поневоле начинает искать выход своей нереализованной энергии. Это проявляется в повышении его работоспособности, вплоть до болезненного трудоголизма, или выстраивании интимной жизни вне семьи.
Измены могут носить характер вызова – мужчина желает доказать себе, что он еще на многое способен, и переложить вину на ту, которая не смогла оценить его по достоинству. Но в отличие от женщины, которая, увлекшись новым партнером, в половине всех случаев разрывает брачный союз, мужчина в попытках преодолеть кризис семейной жизни 5 лет временно отстраняется от супруги. При этом если измена раскрывается, он без усилий бросает любовницу и вновь возвращается к роли примерного мужа.

Кризис семейной жизни 5 лет – как понять, что он наступил

Основным симптомом приближающегося переломного периода психологи называют чувство раздражения, в равной степени посещающее обоих супругов в отношении друг друга. С посторонними людьми муж и жена общаются достаточно позитивно, но наедине им тяжело вести даже обычный диалог. Кризис семейной жизни 5 лет – это время тяжелых, затяжных скандалов, причина которых неясна даже зачинщику.
Другие характерные моменты данной фазы:
отсутствие сексуального влечения у супругов;
вспышки агрессии с единственным намерением – любой ценой доказать партнеру, что он не прав;
нежелание следить за собой в домашней обстановке и потеря стремления нравиться партнеру;
снижение потребности принятия совместных решений;
желание делать супругу что-то назло.
Важным признаком кризиса семейной жизни 5 лет станет и временное затишье в доме. Муж и жена, находясь под одной крышей, словно уходят в себя и могут по целым дням не общаться друг с другом без видимого конфликта. Обоих охватывает апатия и душевная лень, проходящие только тогда, когда супруги находятся в разлуке.

Ключевые причины изменения в поведении супругов

Признаки кризиса семейной жизни 5 лет проявляются постепенно и с нарастающими темпами, при этом каждый отдельный эпизод конфликта является следствием совокупности множества причин. Провокационным моментом, порождающим очередной скандал или обиду, выступает, как правило, незначительное событие, которое не имело бы плохих последствий в другой ситуации.
Какие факторы приводят к развитию негативного отношения супругов друг к другу:
«Сегодня как вчера». Монотонность повторяющихся ежедневных событий, отсутствие запоминающихся радостных моментов приводит к тому, что супруги начинают видеть свою жизнь бесперспективной, тупиковой.
«Пусть принимает таким, как я есть». Партнеры больше не стараются заслужить одобрение друг друга, перестают следить за своими словами и маскировать свои дурные привычки и наклонности.
«Праздники не для нас». Сюрпризы и подарки отошли в прошлое, и супругов больше не поддерживает то ощущение приятного предвкушения, с которым они раньше ожидали памятные даты.
«Кто-то один». Женщина, поглощенная заботами о ребенке, все реже находит время для общения с мужем, объясняя это тем, что «на всех ее не хватает». Это порождает недовольство у обделенного вниманием мужчины или даже ревность с его стороны к малышу.
Сложная ситуация может усугубиться, если семью преследуют финансовые трудности или если кто-то из супругов регулярно подвергается стрессам на работе. Тогда к общим бытовым проблемам, подтачивающим благополучие семьи, прибавляется недовольство, спровоцированное внешними факторами.

Сохранить или разрушить?

Наступил кризис семейной жизни 5 лет – что делать, если один из супругов уже всерьез задумался над тем, что лучше: сохранять брак или начать все с чистого листа? Многие, оказавшись на перепутье, ищут подсказки на стороне, предлагая решить эту проблему родственникам или даже знакомым, пережившим печальный опыт семейного конфликта. В итоге человек получает большое количество разносторонних мнений, не имеющих никакого отношения к конкретному случаю. Такое отношение к вопросу угрожает не только целостности брака, но и может лишить нерешительного супруга уважения партнера.
Психологи предлагают супругам принять это важное решение после тестирования, называющегося Декартовым. Оно включает в себя 4 вопроса, каждый из которых требует внутреннего переосмысления ситуации. Отвечать на вопросник человеку нужно в одиночестве и располагая достаточным ресурсом свободного времени.

«Декартовы вопросы»

Мысленно представляя себе все предложенные варианты развития событий, человек должен сосредоточиться на ощущении комфорта. Если в какой-то момент это чувство пропадает, значит, подсознание человека сопротивляется данной альтернативе и она не является приемлемой.
Вот какие вопросы следует поставить перед собой супругу, сомневающемуся в том, стоит ли сохранять брачный союз:
«Что будет, если поступить так?».Задаваясь этим вопросом, человек должен мысленно воссоздать алгоритм событий, которые, предположительно, последуют за его решением уйти из отношений. Лучше всего создать 2-3 альтернативных алгоритма, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям по мере следования по каждому из путей.
«Чего не будет, если поступить так?». Теперь супругу нужно осознать, что бесповоротно уйдет из его жизни, если он подаст на развод. Возможно, список кажущихся преимуществ окажется значительно короче перечня болезненных потерь.
«Чего не будет, если не поступать так?». Метод аналогичен идущему под первым пунктом, но теперь тестируемый должен продумать возможные реальности при том варианте, если он решит сохранить брак.
«Что будет, если не поступать так?». Последний пункт предлагает тестируемому пофантазировать на тему, что случится, если просто отдаться на волю течения и не принимать никаких критических решений. Скорее всего, конфликт разрешится сам собой и тогда не придется жалеть о поспешно нагроможденных ошибках.
Главный плюс следования Декартову методу принятия решения в том, что человек переносит свою личную проблему на всестороннее рассмотрение и начинает четко понимать, чего он лишится и что приобретет в итоге.

Как выйти из кризиса семейной жизни 5 лет

Очень сложно оставаться спокойным, когда кажется, что вторая половинка нарочно старается спровоцировать ссору, и еще более тяжело примерять на себя роль ведомого в отношениях и первым уступать во всех конфликтных ситуациях. Психологи утверждают – таким образом, брак спасти удастся, но вот вернуть в союз двух человек былое уважение уже не получится. Привыкнув во всем встречать покорное согласие, партнер-провокатор перестанет трезво оценивать последствия своих действий и может превратить жизнь супруга в кромешный ад.
Но как преодолеть кризис семейной жизни 5 лет, если не через компромиссы? Никак, но уступать, входить в положение и жертвовать своими желаниями должны оба супруга в равной степени.
Чтобы не разжигать спор по каждому эпизоду, когда нужно принять решение, муж и жена могут заранее обговорить «сферы компетентности» каждого члена семьи. Например, по вопросам хозяйственных покупокп последнее слово будет оставаться за женщиной, а приобретать материалы для ремонта дома семья станет только с одобрения мужчины. Те задачи, которые не несут большой специфической нагрузки, пара может обсудить вместе и заодно поупражняться в ведении уважительного и доброжелательного диалога.
Хорошим испытанием для себя и своих чувств будет краткая фантазия на тему «Что если бы его не было». Супругу, которому кажется, что он уже «дошел до точки», нужно просто уединиться и в спокойной обстановке визуализировать жизнь, в которой его теперешнего партнера не существует. Есть ли при этом ощущение комфорта и легкости? Или мучает чувство пустоты и сожаления?
Прислушавшись к своим ощущениям, человеку нетрудно понять, какое именно место в его реальности занимает возлюбленный и что собой представляют текущие отношения – тяжелую обязанность или жизненную необходимость.

5 золотых правил здоровых отношений

Не только женщины, но и мужчины в поисках варианта, как пережить кризис семейной жизни 5 лет, зачастую примеряют на себя опыт знакомых семейных пар или спрашивают советы у друзей, чья компетентность в вопросах психологии сомнительна. Как правило, человек стремится искать помощи у тех, кто уже пережил семейную трагедию и в результате получает приблизительную схему действий, приводящую его к такому же печальному итогу.
Специалисты настоятельно не рекомендуют паре распространяться о своих проблемах, делая их достоянием общественности. В арсенале мужа и жены, временно утерявших взаимопонимание, есть 5 надежных и проверенных способов донести информацию и быть услышанными друг другом:
нельзя копить негатив в себе – если супруг поступил опрометчиво или сказал обидную вещь, эта ситуация должна быть немедленно вынесена на обсуждение;
высказываясь о том, что вызывает раздражение в партнере, нужно говорить: «меня огорчает» или «мне это тяжело», а не «ты виноват» или «ты делаешь не так»;
в разговоре нужно чаще употреблять местоимения «мы», «нас», «наше»;
если обида, нанесенная партнером, очень тяжела, нужно «перемолчать» хотя бы один час, иначе есть риск усугубить конфликт высказыванием встречных претензий;
партнер должен ощущать свою семейную значимость постоянно – это не позволит ему начать искать понимания у посторонних людей.
Чтобы указания на ошибки заблуждающегося супруга не выглядели как упреки, их можно преподносить завуалировано. В этом случае партнеру следует в дружелюбной обстановке рассказать вымышленную историю из жизни своих отдаленных знакомых, обрисовав спорную ситуацию в виде проблемы, существующую у них. Вовлекшись в обсуждение, супруг получит возможность посмотреть на свою ошибку со стороны, а также узнает мнение своей второй половинки на этот счет.

Совместные шаги по преодолению трудностей

Какими бы разумными и правильными ни были шаги одного из партнеров по налаживанию семейной жизни, если второй супруг будет стоять неподвижно или двигаться в обратном направлении, сохранить брак не удастся. Нельзя предугадать, с какого момента попытки инициативного супруга встретят положительный отклик, однако в первое время ему придется приложить вдвое больше терпения и стараний, чтобы «расшевелить» пассивного партнера.
Идеи для совместного времяпрепровождения, которые помогут сохранить брачные отношения:
заботы о ребенке могут стать увлекательным приключением, если разнообразить время, проведенное дома, забавными фотоссесиями с малышом, совместным рисованием, игрой в прятки и т. д.;
супругам необходимо записаться в какой-нибудь кружок по интересам или в спортивную секцию и обязательно посещать занятия вместе;
нужно пообещать друг другу раз в неделю во что бы то ни стало устраивать маленькие «вылазки» в кино, кафе или просто на природу;
непременно надо вместе освоить какой-то новый вид творчества, заняться изучением иностранного языка или философского направления, а в свободное время обсуждать усвоенную информацию.
Важным условием для сохранения здорового брака станет табу на отказ в сексе – даже после ссоры супруги должны спать в одной постели и получать физическое наслаждение друг от друга.

Подводя итоги

Нельзя забывать, что и в семье без детей кризис семейной жизни 5 лет проявляется не менее остро. Виной тому – взаимное привыкание партнеров, расстановка неправильных приоритетов, во главе которых могут выступать работа или друзья, а также ошибочное мнение, что возлюбленный «все равно никуда не денется».
Психологи советуют супругам по первому же тревожному признаку наступления критического периода вспомнить себя такими, какими они были в дни первых волнующих свиданий. Как только у партнеров вновь пробудятся чувственные желания, и они опять научатся дарить и принимать знаки внимания, их отношения перейдут на следующий уровень и брак окажется вне опасности.
Источник: fb.ru

Кризис 3 лет, 7 лет: что делать, если чувства охладели?

Кризис 3 лет, 7 лет: что делать, если чувства охладели?

«После трех лет брака «разборки в Бронксе» с мужем и плохое настроение стали для меня привычными. Я жалела, что вышла за него замуж: «Поторопилась!» — укоряла я себя. О том, что это кризис трех лет даже не задумывалась, а зря, может быть, тогда отнеслась бы к временному разладу в отношениях менее серьезно…

И вот — у мужа месячная командировка. Собираю его в дорогу, а сама думаю: «Хоть отдохну какое-то время». Но какой там отдых? В первый день его отсутствия мне показалось, что дома пусто, через неделю я заскучала, а, когда начала подходить к концу его командировка, уже готова была броситься к нему на шею с признаниями в вечной любви. Вернувшись, муж рассказал, что чувствовал то же самое. Эта поездка помогла нам понять, насколько мы привязаны друг к другу. Теперь я знаю, что мой супруг — самый любящий и понимающий. Думаю, что кризис 7 лет, если он все-таки наступит, с успехом переживем», — рассказывает Наталья Петрова.

Кризис 3 лет, кризис 7 лет. Сегодня о том, что такие враги семейного благополучия существуют, знают многие. Но мало кому известно, почему они появляются и что с ними делать. Начнем с главного — с причины. К трем годам супруги уже достаточно хорошо узнают друг друга. И часто оказывается, что Она — это вовсе не утонченное создание, сотканное из лунного света, и питающееся утренней росой. А Он далеко не рыцарь, чья жизнь состоит из дуэлей и подвигов. Люди начинают видеть друг в друге недостатки: женщину раздражает, например, что ее партнер часто проводит время у телевизора и разбрасывает несвежие носки по дому, мужчина все чаще замечает, что его спутница не всегда хорошо выглядит. А еще — проблемы с деньгами, вредные тещи и свекрови, которые подливают масла в огонь. И таких проблем может быть бесчетное количество…

Второй кризис наступает спустя 7 лет совместного проживания. Когда обе стороны уже смиряются с недостатками своих половинок, но наступает монотонность. С понедельника по пятницу — работа, вечерами — телевизор, в субботу — уборка, в воскресенье поход по магазинам. Кажется, что жизнь с супругом это неинтересная книга, сюжет которой уже давно известен.

Не так страшны были бы эти кризисы, если бы не всем известная цитата из Маяковского: «Любовная лодка разбилась о быт». Ведь когда супруги начинают чувствовать недовольство семейной жизнью, чувства охладевают. Что же делать в таком случае?

У психолога, руководителя тренинговой компании «От сердца к сердцу» Эльвиры Титовой свое мнение на этот счет: «Думаю, что чувства не могут охладеть, они просто напросто-переходят в другой этап развития. Только многие не знают, что делать в такой ситуации. Чаще всего мы ориентируются на прошлый опыт и хотят вернуть то, что было. А чувства должны перейти на новый уровень, пройти становление и прогрессировать. Ничто не стоит на месте».

Психолог считает, что если между супругами «зрелая» любовь, им легко будет пережить кризис. Но люди часто путают ее с влюбленностью, то есть со страстью. Это разные вещи.

Влюбленность как искра, как выброс гармонов, и характеризуется вспышкой. «Мы часто говорим о ней как о любви с первого взгляда. Знаю, что такое бывает. Так было и у меня с моим мужем. Мы сразу же поняли, что созданы друг для друга. Позже влюбленость переросла в любовь, которая помогает в трудных ситуациях, словно ангел-хранитель.

Если люди испытывают «зрелую» любовь, то они найдут компромисс, пойдут навстречу друг другу. Я помню, с каким трепетом и терпением относились мои родители друг к другу. Они всегда сохраняли спокойствие и согласие. Не перечили друг другу, и всегда были готовы на разговор по душам не только между собой, но и с нами, детьми. Семья по нашим теперешним меркам была большая – трое детей. И ко всем был подход индивидуальный. Наверное, мне просто повезло, у меня прекрасные родители. Папа — чудесный человек, добрый и позитивный. Мама — мудрая и женственная. Такова моя модель любви партнеров. Но так бывает не всегда и не со всеми», — рассказывает Эльвира.

По ее мнению, настоящей любви надо учиться. И это непросто. Во-первых, нужно уметь договариваться, быть искренними. Но прежде всего, необходимо понимать мотивы своего поведения. Чего мы хотим от наших отношений? Чаще всего сами не знаем. Поэтому обвиняем партнера в своем неудовольствии, несчастье, болезни… Обида — это не что иное, как неоправданные ожидания, то есть нежелание осознать, что нам на самом деле нужно. 
«Давайте быть честными! Все, что мы получили – это результат наших желаний (или их незнания)! Не нравятся результаты — меняйте желания. Иными словами, если устали от круглогодичного «дня сурка»: работы — домы—телевизора — кровати дубль за дублем, откажитесь от монотонности и полюбите насыщенную активную жизнь.

Если вы считаете, что ожидали другого, не того, что получили, я вас огорчу! То, что у вас есть — результат ваших действий. Возможно, неосознанных. Это правда. Ведь, чаще всего нами руководит бессознательное поведение. Для этого и существуют психологи, чтобы выявить неосознанные мотивы поведения на уровень осознания. Тогда человек сможет выбирать, поступать ли по-старому, либо научится действовать иначе. Так формируются продуктивные и эффективные навыки взаимодействия»,— делится Эльвира своим опытом.

Вот, что психолог советует, парам, которые оказались в кризисной ситуации. Если партер стал более молчаливым, скрытным, нет искры в глазах, найдие возможность поговорить с ним глядя в глаза. Не упрекайте. Не обвиняйте ни в коем случае. А наоборот, больше будьте заинтересованы в его самочувствии. Дайте знать, что вы его по-прежнему любите, что он может рассчитывать на вашу поддержку и помощь, но не «лезьте в душу». Возможно, ему надо побыть какое-то время в раздумье. Как только он захочет, то обязательно вам расскажет о том, что его заботит, попросит о помощи. Но если будете постоянно допытываться, что не так, недоверие будет расти, как снежный ком. Дайте партнеру возможность иметь свое пространство – это сохранит уважение и доверие к вам. Именно так поступила чебоксарка Наталия Иванова, 23 года: «Недавно мы с супругом пережили кризис. Аккуратно, очень мягко разговорила молчаливого и вспыльчивого мужа. Меня не устраивал минимум внимания с его стороны, а его — мой внешний вид дома и отдельные моменты в поведении. Замечания учтены, и теперь у нас все прекрасно!».

Во-вторых, не забывайте продлевать романтические отношения, такие какие были между вами на первых свиданиях. Это очень важно! Бывает так, что хлопоты и рутина, особенно когда рождаются дети, засасывают в болото. Находите время для свиданий, прогулок только вдвоем. Не экономьте на отдыхе. Можно подарить своей второй половинке романтическое свидание в контактном зоопарке. Подробней про цены и время работы можно узнать на сайте компании. Индивидуальная экскурсия на двоих, а также кормление животных может помочь вам сблизится.
«Могу привести пример из практики моих клиентов: жена спросила мужа, что подарить ему на праздник. Он ответил безучастно, что ему ничего не надо. Но она не могла успокоится, и не отставала с расспросами. На что он ответил с улыбкой: «Можешь обвязаться ленточкой». Она поступила буквально. Заказав номер в отеле, заранее накрыла стол. После посиделок в кругу родственников за семейным столом, пригласила мужа прогуляться по городу. И так невзначай пригласила зайти в гостиницу. Он всегда доверял своей избраннице, и, конечно, спокойно зашел в номер. Подарок был ошеломителен, когда она из ванной комнаты вышла обнаженная обвязанная ленточкой!»,— рассказывает Эльвира Титова.

В третьих, запомните раз и навсегда: у счастливой женщины — счастливый мужчина! У счастливого мужчины — счастливая женщина! Позаботьтесь о собственном счастье. Что это для вас значит, должны знать только вы сами. Любовь полноценна тогда и только тогда, когда каждый из партнеров реализован, как самодостаточная личность. Если у вас есть собственное дело по душе, хобби, интересы, вы привлекательны. Пример Хельги Славен, постоялица группы «Мой город — Чебоксары» наглядное тому подтверждение: «Мы с моей второй половинкой так устали от повседневной серой «бытовухи», что нам иногда просто не о чем было поговорить, все раздражало, любая безобидная беседа заканчивалась ссорой. В итоге вместе пошли в качковый зал и на рукопашный бой, у нас появились свежие и новые темы для обсуждения и отношения наладились».

«Конечно, не забывайте о внешнем виде и о своем здоровье. Красивая одежда, приятный аромат и улыбка, не перестают завораживать и вдохновлять!» — советует Эльвира Титова.

Но что делать, если пережить кризис не удалось? Не стоит унывать! Это была вовсе не любовь, а влюбленность, которая не переросла в нечто большее. По данным психологов, угасает она примерно через 2 года. Влюбленность прошла, значит человек не ваш. Радуйтесь, у вас еще все впереди! 

Еще несколько советов

* Обновите… себя. Новые имидж, круг знакомств позволит вашему партнеру посмотреть на вас по-новому.

* У каждого человека существует врожденная потребность сменять обстановку поэтому позволяйте себе иногда отдыхать друг от друга. В период раздражения постарайтесь снизить интенсивность вашего общения. Но ни в коем случае не отстраняйтесь от супруга совсем! Не «пилите» мужа за его увлечение охотой или рыбалкой. Лучше то время, когда он отсутствует, потратьте на себя и друзей. Через какое-то время вы заметите, что потянулись друг к другу с новой силой.

* Брак не означает конец вашего личного развития. Не растворяйтесь в своем любимом целиком и полностью, займитесь учебой, повышением квалификации, творчеством. Известный специалист по психологии семейных отношений Карл Уитакер считает, что отношения нужно корректировать, выводить из тупиков, направлять энергию конфликтов на личностный рост обоих партнеров, а не на взаимные обвинения и развод.

* Периодические кризисы семейных отношений — не что иное, как смена законов ритма: положительные и отрицательные эмоции чередуются. Нужно относиться к этому, как к естественному процессу; а не нагнетать обстановку постоянными ссорами по мелочам.

* Научитесь самоконтролю и сдержанности в словах и поступках. Эмоциональная распущенность — сброс на близких негативного настроения — чаще всего бывает причиной охлаждения отношений.

* Помните о трех волшебных «С» счастливого брака — сопереживание, сочувствие и соучастие.

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

Кризисы в супружеских отношениях — БУ «Республиканская психиатрическая больница» Минздрава Чувашии

Если мы сосредоточены на недостатках партнера,

очень просто забыть о том, что остается

достойным внимания и восхищения.

Ф. Мак Гро.

Здоровье определяется как благополучие в психической, физической и социальной сферах. Среди психологических факторов здоровья особое место принадлежит семейному благополучию.

Брак —  это одна из разновидностей человеческих отношений, в которых человек может и должен быть счастлив. В современной семейной психологии отмечают несколько переходных периодов, связанных с внутренней динамикой и развитием супружеских отношений.

Периоды кризисов в супружестве:

1. Вступление в брак и адаптация (от 1-ого года до 3-ох лет). Когда начинается совместная жизнь, многие пары не выдерживают встречи с реальным человеком. Появляются недостатки, мелочи, которые нельзя не заметить и нам может нравится в партнере сейчас уже далеко не все. На смену «Влюбленности»- романтической стадии отношений, приходит другая стадия отношений — «Силовое противостояние», когда партнеры предъявляют друг другу взаимные претензии и обиды.

У каждой личности есть свои индивидуальные потребности в близости и личном пространстве, равно как и потребность в понимании, любви и заботе. Разочарование, злость, возмущение, гнев, обида, которые чувствуют молодые пары, являются следствием того, что партнеры не способны получить от своих отношений и друг от друга то, чего они хотят, отсутствует реальное восприятие себя и другого в супружестве. Большинство проблем возникает потому, что партнеры не умеют решать проблемы совместными усилиями. По статистике, около 50% всех заключенных браков распадаются после первого года совместной жизни.

2. Рождение ребенка и перераспределение ресурсов. Освоение новых ролей «папы» и «мамы» с вытекающими функциями, бюджет, введение домашнего хозяйства, забота о ребенке, друг о друге и общем доме — все это из удовольствия превращается в обременительную нагрузку, что требует от супругов перераспределения духовных и физических ресурсов, внимания, эмоций, времени, дополнительных знаний и умений.
3. Кризис «7-9 лет». Сформировалось стойкая привычка друг к другу. Супруги теперь соратники, а не «пылкие влюбленные».
4. Кризис среднего возраста (16-20 лет в браке). Разведение мостов, изменение социального статуса одного из супругов. Личностный и профессиональный рост одного из партнеров.
5. Кризис «Опустевшего гнезда». Дети вырастают и покидают родительский дом. Семейные пары, прожив много лет вместе, переосмысливают и переоценивают ценности семейной жизни, не всегда в пользу сохранения семьи. (Фаза экзистенциальной оценки).

Признаки надвигающегося кризиса:

1. Личное противоречие и потеря доверия.
2. Охлаждение и потеря интереса друг к другу, отсутствие конструктивного общения.
3. Потеря надежды на взаимность и взаимопонимание.
4. Снятие с себя ответственности за восстановления близости (сексуальной, эмоциональной, интеллектуальной).
5. Конфликт интересов в межличностном диалоге мужа и жены.
6. Устойчивое сомнение продолжить супружеские отношения или принятие решения одного из супругов о необходимости расстаться.

Среди обратившихся 35 семейных пар(100%) на прием психологу было:

12 пар(48,57%)- находящихся в периоде кризиса от 1 года до 3 лет.

17 пар(34,30%)- переживали кризис 7-9 лет

4 пары(11,42%) обратились на этапе « Разведение мостов»

2 пары(5,71%)- находились на этапе кризиса «Опустевшего гнезда»

Большинство проблем, приводящим к конфликтам в отношениях, когда оба партнера чувствуют себя отвергнутыми и свою очередь, хотят чувствовать поддержку и принятие со стороны близкого человека.

Качество взаимоотношений зависит от того, в какой степени они построены на основе дружбы, доверии, свободы, преданности, уважения и насколько удовлетворяют духовные, эмоциональные, физические и социальные потребности двух вступивших в эти отношения людей.

Психологическая коррекция супружеских отношений имеет своей целью устранение деструктивных  когнитивных, эмоциональных и поведенческих нарушений, выработку конструктивных моделей взаимодействия, гармонизацию партнерских отношений.

Практическая работа

1. Постановка проблемы, определение этапа кризиса в отношениях.
2. Диагностика состояния партнерских отношений.
3. Определение личных установок и предпочтений во взаимоотношениях.
4. Диагностика «Болевых зон» взаимодействия, определения источника проблем.
5. Определение стиля поведения обоих партнеров во взаимоотношениях.
6. Диагностика проблем в общении, взаимопонимание.
7. Построение профиля потребностей партнеров: духовные, эмоциональные, сексуальные, физические, социальные и потребность в «безопасности».
8. Выработка навыков конструктивного общения. Тактика «Общение без обвинений, меняя формулировки в форме «Я- сообщений». Техника «Древо переговоров».
9. Выработка и закрепление практических навыков взаимодействия в ситуациях стрессового реагирования. Выражение чувств и желаний, эмоциональная настройка друг на друга. Техника «Зеркальное отражение».
10. Развитие эмоционального интеллекта, включение самоконтроля и саморегуляции. Техники на снятие психоэмоционального напряжения «Нейтрализация негативных переживаний», «Разговор с самим с собой».
11. Романтизация супружеских отношений. Техники «Дни понимания и заботы», «Дни сюрпризов».

Динамика психокоррекционной работы супружеских пар — положительная.

Из 17 пар (100%) находящихся на этапе кризиса «от 1-ого до 3-х лет» с улучшением — 92%.

Из 12 пар, находящихся на этапах кризиса «7-9 лет» с улучшением — 94%

Пары, находившиеся на этапе кризиса среднего возраста «16-20 лет» -улучшение — 90%. Пары, находящиеся на этапе «Опустевшего гнезда» с улучшением- 100%.

Рекомендации:

Каждый партнер должен быть центром приложения сознательных усилий по изменению качества отношений, брать ответственность за свои убеждения, поведение и эмоции по отношению к другому партнеру. Важно стараться быть счастливыми, а не правыми.

Не бояться быть открытыми и уязвимыми, говорить о своих чувствах и о переживаниях, потребностях и желаниях своему партнеру.

Понимать, что чувства, желания, потребности другого партнера так же важны и значимы, как и наши собственные.

Любить безусловно, заботливо выстраивать гармоничные отношения. Стараться искать в себе силы и возможности, которых нам не достает, не ожидая и требуя от партнера, что он их восполнит.

Принятие друг друга, понимание причин конфликтов, умение их разрешать вместе — является важным фактором гармонизации семейных отношений.

Понимать и принимать, что кризисы в семейной жизни неизбежны и впереди партнеров ждет не разочарование, грусть, а чувство удовлетворения жизнью, ощущение внутреннего комфорта, счастье, радость и взаимопонимание супружеских отношений.

Кризисы в отношениях: почему они возникают и как с ними работать :: Здоровье :: РБК Стиль

Первая фаза влюбленности проходит, и вместо гормонов, которые раньше помогали не замечать сложности, на первый план выдвигается необходимость говорить по душам и мириться с недостатками друг друга. Наукой доказано, что любовь вовсе необязательно заканчивается через три года, но люди нередко воспринимают кризисы отношений как повод из них уйти под предлогом того, что «пропала страсть». Другие ищут выход в изменах, которые случаются даже в счастливых семьях. Разбираемся, какие моменты в отношениях провоцируют кризисы и как их пережить. 

Кризисы, которые происходят до официального брака

• Кризис первого секса

Что происходит. Сакрализация девственности постепенно отходит в прошлое, и сегодня порогом входа в отношения часто становится физическая близость. Но даже если мужчина или женщина вам очень нравится, первый секс с новым партнером запросто может разочаровать и стать поводом задуматься, стоит ли продолжать роман.

Как выйти из кризиса. «Сложно с ходу угадать сексуальные потребности другого человека, особенно когда знаешь его недостаточно хорошо, — говорит практикующий психотерапевт Марина Филоненко. — Поэтому, если вам хочется от партнера определенных действий, лучше побороть смущение и рассказать ему о своих желаниях и ожиданиях. Если же мужчине или девушке резко не понравился запах, а тактильные ощущения вызывают сильный дискомфорт, уговаривать себя бесполезно: вряд ли что-то склеится. Увы, с явным физическим отторжением ничего не поделаешь. Да и не нужно».

• Кризис знакомства с родными и друзьями

Что происходит. Конечно, существуют браки, в которых люди знают друг друга со школьной скамьи и с детства имеют один на двоих круг общения. Но чаще партнера все-таки приходится вводить в свою компанию и знакомить с родственниками, которые далеко не всегда готовы безоговорочно принять нового человека. Нередко это служит поводом к расставанию.

Как выйти из кризиса. «Совершенно точно не стоит делить жизнь на сектора и говорить партнеру: дома мы с тобой можем быть счастливы, но как только оказываемся на улице, я иду своей дорогой, а ты — своей. Такой «компромисс» рано или поздно приведет к печальным последствиям. Очень многое зависит от зрелости личности. Понимает ли человек, почему семья считает возможным диктовать ему свои правила: эту в дом води, а вот эту не води? Пробовал ли он что-то сделать, чтобы исправить ситуацию? Ответственность за решение проблемы лежит в первую очередь на том, кто знакомит партнера или партнершу с родителями и своей компанией. Нужно твердо дать понять: это — моя вторая половина и думать о ней вы можете все что угодно, но я жду, что вы будете принимать ее и заботиться о ней».

• Кризис начала совместной жизни

Что происходит. Когда два человека решают жить вместе, это означает, что им нужно перестроить свое привычное существование если не полностью, то хотя бы частично. Многие оказываются к такому не готовы: они ждут романтики совместных пробуждений, а выясняется, что время приходится тратить на выяснение, кто спит на правой стороне кровати, а кто — на левой.

Как выйти из кризиса. «Необходимо четко договориться об обязанностях. Распределить, какую часть быта берет на себя каждый из партнеров. Узнать привычки друг друга. Разобраться, как вы отныне проводите свободное время — всегда вместе или в том числе по отдельности. И разумеется, обязательно нужно обсудить, каким будет ваш бюджет: совместным, раздельным или вы оба готовы отдавать определенную сумму «на хозяйство», а остальное тратить по своему усмотрению. Говорить о деньгах, особенно с любимым человеком, бывает неловко, но если сразу найти комфортный для обоих способ распределения средств, можно избежать множества недомолвок и конфликтов».

• Кризис вступления в брак

Что происходит. Официальный брак — это новая ступень ответственности. Просто живя с человеком, даже очень долго, мы вместе путешествуем, выбираем обои для общей квартиры, строим планы, но необязательно ощущаем, что отвечаем за партнера и за отношения. Свадьба меняет дело. После того как штамп в паспорте поставлен, мы начинаем по-другому информировать о себе общество: окружающие воспринимают нас иначе, ждут от нас определенного поведения, и желание удовлетворить эти ожидания также создает напряжение в паре.

Как выйти из кризиса. «Ритуал вступления в брак подспудно актуализирует все те вопросы, которые мы задаем себе еще на этапе знакомства с будущим женихом или невестой. Мой ли это человек, разделяю ли я его ценности, какое будущее нас ждет? Стоит постараться вновь честно ответить себе на них, чтобы лишний раз убедиться, что вы выходите замуж за того, с кем действительно готовы строить совместную жизнь, и все будет хорошо. Ну или обнаружить, что со свадьбой лучше не торопиться».

© Image Source/getty images

Кризисы, связанные с детьми

• Кризис отсутствия детей

Что происходит. Когда муж и жена договариваются, что хотят отложить рождение ребенка или не заводить детей вовсе, это не всегда означает, что они оба на самом деле придерживаются такой позиции. Например, женщина из страха потерять мужчину может сделать вид, что соглашается на его условие быть бездетной парой, в надежде со временем уговорить его изменить мнение.

Как выйти из кризиса. «В обществе принято считать детей огромной ценностью. Но ваш партнер имеет полное право не хотеть их иметь, и ваше желание стать родителем не перевешивает его нежелание брать на себя эту роль. В то же время восприятие родительства — очень важная составляющая отношений, и если пара долго не может прийти к соглашению, на этом этапе имеет смысл обратиться к семейному психотерапевту, чтобы разобраться, почему один одержим идеей завести ребенка, а другой этому противится. Возможно, люди просто пока не смогли найти правильных слов, и специалист им в этом поможет. Одно можно сказать точно: уговаривать или, что еще хуже, заставлять стать родителем того, кто к этому пока не готов, не нужно. Все, что делается через силу, не приводит ни к чему хорошему».

• Кризис беременности

Что происходит. Предположим, что пара решается завести ребенка и женщина беременеет. В этот период она часто становится более ранимой, может чувствовать себя хуже, чем в обычном состоянии, и не всегда способна справиться с обязанностями, которые лежали на ней. Новое, непривычное состояние жены раздражает мужчину и становится поводом для ссор.

Как выйти из кризиса. «Понятно, что мужчине стоит проявить больше терпения: фактически у него есть шанс потренироваться перед появлением ребенка, которому понадобится еще больше внимания, чем уязвимому, но все-таки самостоятельному, взрослому человеку. Важно понимать: если женщина во время беременности начинает манипулировать мужем, вполне вероятно, что она занималась этим раньше и будет делать это впредь. Так что рамки должны быть заданы изначально. Да, в период вынашивания ребенка бывает сложнее себя контролировать, но никто не закатывает истерики ни с того ни с сего. Поэтому не стоит списывать поведение, которое кажется не совсем адекватным, на беременность: все равно нужно садиться и разбираться, почему женщина плачет и что именно ее обижает или не устраивает».

• Кризис появления ребенка

Что происходит. Появление ребенка — очередной виток отношений, подразумевающий перераспределение ролей в семье. Кризисы на данном этапе происходят в том числе из-за вмешательства третьих лиц. Ими могут быть и более опытные друзья пары, но чаще речь все-таки идет о старших родственниках. Когда бабушка стремится заняться воспитанием младенца с первых дней его жизни, мотивируя это тем, что она в силу возраста точно знает, как правильно его кормить и купать, новоявленные родители сами начинают ощущать себя детьми и теряются.

Как выйти из кризиса. «Молодые мама и папа должны быть командой: очень важно сразу же договориться, по какому пути они идут. Закаляют ребенка или кутают, кормят его по часам или дают ему свободный график, пользуются услугами няни или нет, кто больше времени проводит с младенцем, а кто приносит в дом деньги. Да, в российских реалиях роль добытчика все еще зачастую достается мужчине, а в Скандинавии муж берет равноценный декрет. Но универсальной, подходящей всем поголовно модели семьи не существует в принципе. Все, что устраивает обоих супругов, и есть хорошо. Особенно активной бабушке будет сложно вклиниться со своими советами в семью, где уже установлены четкие правила».

• Кризис опустевшего гнезда

Что происходит. Дети взрослеют и начинают самостоятельную жизнь, а родители частично освобождаются от ответственности и понимают, что теперь могут заниматься тем, чего не позволяли себе раньше. Путешествовать, самосовершенствоваться, получать образование. Ну или разойтись, если до этого сохраняли семью только «ради детей».

Как выйти из кризиса. «Чем хорош любой кризис? Тем, что он позволяет заново выстроить планы на будущее. Кризис опустевшего гнезда в этом смысле может оказаться особенно продуктивным, поскольку супруги вновь оказываются предоставлены друг другу и самим себе. Их задача — разработать стратегию, как они будут дальше выстраивать совместную жизнь. Если сделать это не получается, вполне закономерно возникает непонимание, куда отношения идут. При этом, как ни парадоксально, расставания и даже разводы бывают довольно полезными: они помогают людям переоценить свое восприятие супруга и утраченной семьи, найти баланс. Многие после развода сходятся вновь и уже не расстаются».

© Daniel Tafjord/Unsplash

Кризисы, связанные с личными проблемами партнеров

• Кризис болезни

Что происходит. Даже затянувшийся грипп меняет жизнь семьи, не говоря уже о серьезных, продолжительных болезнях. При этом исследователи выяснили, что мужчины бросают жен, которым поставили онкологический диагноз, в шесть раз чаще, чем жены — заболевших раком мужей. С другой стороны, инициатором развода нередко становится тот, кто заболел: он или она не хочет быть обузой для второй половины.

Как выйти из кризиса. «Тяжелые заболевания, особенно онкологические, часто связаны с чувством вины. Больной винит себя за то, что усложняет жизнь семье, в том числе потому, что его лечение может требовать больших материальных вложений. В свою очередь супруг винит себя в том, что недосмотрел, не заметил вовремя первых признаков болезни. Эти процессы взаимосвязаны: не бывает так, что один человек ест себя поедом, а вокруг него все счастливы. Здесь главное — принять новую реальность. Не впадать в отчаяние, а начать функционировать в изменившихся обстоятельствах. Расписать процедуры, которые нужно делать в течение дня, распределить бюджет. Четкий план действий и взаимная поддержка помогут семье мобилизоваться и пройти через сложный этап».

• Кризис потери работы

Что происходит. Для того, кто приносит деньги в семью, потеря работы может стать настоящей трагедией. Дело не только в снижении достатка: мужчина или женщина как бы выпадает из структуры семьи, перестает быть человеком, на которого можно опереться. В результате у него меняется восприятие себя — обычно в худшую сторону.

Как выйти из кризиса. «Ваша задача — не дать партнеру увязнуть в переживаниях. Если день за днем говорить мужу, что он неудачник, довольно скоро он и сам начнет себя так воспринимать. Выходит из такого кризиса та семья, в которой есть поддержка. А вот если поддержки нет, человек закономерно ищет ее на стороне. Речь идет не только о любовнике или любовнице, а еще и о собутыльниках. Создается иллюзия, будто тебя понимают только те, с кем ты выпиваешь, поэтому потеря работы нередко приводит к развитию алкоголизма. Так что важно обращать внимание, с кем и как проводит время оставшийся без работы супруг».

• Кризис похода на психотерапию

Что происходит. Об этом мало говорят, но, когда один из партнеров начинает ходить на психотерапию, в результате он может по-новому взглянуть на отношения и даже захотеть их прекратить. Более глубоко понимая себя, мы лучше осознаем, чего хотим от брака и может ли супруг это дать.

Как выйти из кризиса. «Психотерапия полезна тем, что она помогает вычленить, где вы, а где — социальные стереотипы и навязанные желания. И если процесс осознания того, что вы, возможно, сделали неправильный выбор, уже запущен, то его вряд ли получится остановить, даже если резко прервать терапию. Так что тут есть два варианта: либо супруги идут к специалисту вместе и сознательно работают над своим браком, либо действительно расходятся. В любом случае без кризисов не бывает отношений, и каждый из них — это отличная возможность перейти на новый уровень развития как пары, так и личностей партнеров». 

Оценка семейного кризиса | ECLKC

Кризис — это период повышенной напряженности и несбалансированности в семье, требующий быстрого поиска сотрудников. Сотрудники Head Start, работающие с семьями, найдут эту информацию полезной для понимания того, что вызывает кризисы в семьях. Точно так же, как кризис — это возможность для семьи, это также возможность для персонала реально изменить жизнь семьи Head Start.

Ниже приводится отрывок из Учебных пособий для сообщества Head Start Learning Community: Поддержка семей в кризисных ситуациях .

Ключевые концепции
Элементы, способствующие кризису
Фазы кризиса
Время начала вмешательства
Психологические последствия кризисов
Идеи для расширения практики

Ключевые понятия

• Кризис может предоставить возможность для позитивных изменений. Кризис — это время, чтобы помочь семьям открыть и укрепить навыки решения проблем. В период интенсивного кризиса, когда обычные методы решения проблем не работают, семьи часто открыты для обучения новым подходам к решению проблем.Как только кризис разрешается конструктивно, многие семьи укрепляются благодаря полученному опыту и лучше подготовлены к следующему жизненному испытанию. С другой стороны, некоторые семьи, не имея поддержки и ресурсов для конструктивного урегулирования кризисов, рискуют спуститься по спирали в своем функционировании и могут никогда не выздороветь полностью.
  
• Кризис определяется реакцией семьи на вызывающую стресс ситуацию или событие. Кризис — это расстройство в устойчивом состоянии, вызывающее нарушение или нарушение обычного образа жизни человека или семьи.Семьи, находящиеся в кризисной ситуации, обнаруживают, что их обычные способы выживания или решения проблем не работают; в результате они чувствуют себя уязвимыми, тревожными и подавленными.
  
• Кризис имеет четыре взаимодействующих элемента. Обычно семья сталкивается с кризисом, когда взаимодействуют два или более элемента, способствующих кризисному состоянию. Эти элементы включают: 1) переживание стрессовой ситуации; 2) трудности с совладанием; 3) хронические трудности с выполнением основных семейных обязанностей; и 4) отсутствие очевидных источников поддержки.Различия между взаимодействующими элементами делают каждый кризис уникальным.
  
• Кризис обычно состоит из пяти фаз. Состояние кризиса в семье недолговечно, обычно не превышает шести недель, и имеет пять фаз. Пять фаз могут происходить по порядку или частично совпадать и переплетаться: 1) кризис запускается, затем семья 2) воспринимает кризис как угрозу, 3) реагирует неорганизованно, 4) ищет решение и 5) принимает новые стратегии выживания.Есть признаки бедствия.
  
• Люди в кризисной ситуации обычно испытывают различные психологические последствия. Затруднения в ясном мышлении, зацикленность на бессмысленных действиях, проявления враждебности или оцепенения, импульсивность, зависимость и чувство некомпетентности — вот некоторые последствия кризисов, которые персонал должен предвидеть и понимать.

Справочная информация

Большая часть работы персонала Head Start связана с предотвращением кризисов.Однако персонал не всегда может предсказать или предотвратить кризисы в семьях.

Кризис — это расстройство в устойчивом состоянии, которое приводит к нарушению или нарушению обычного образа жизни семьи. Семьи, находящиеся в кризисной ситуации, обнаруживают, что их обычные способы выживания или решения проблем не работают; в результате они могут чувствовать угрозу. Этот информационный бюллетень «Оценка кризиса в семье» готовит персонал к распознаванию и оценке семей, оказавшихся в кризисном состоянии.

Элементы, способствующие кризису

Семья переходит в состояние кризиса, когда взаимодействуют два или более из четырех элементов, которые способствуют возникновению кризиса.Этими элементами являются: 1) стрессовая ситуация, 2) трудности с выживанием, 3) хроническая неспособность выполнять основные семейные обязанности и 4) отсутствие очевидных источников поддержки. Чтобы выявить и оценить кризисную ситуацию, персоналу важно рассмотреть четыре вопроса, которые касаются этих элементов: Какая конкретная ситуация создает наибольший стресс для семьи? Какие трудности в совладании очевидны в семье? Трудно ли семье выполнять свои обязанности? Какая поддержка доступна семье?

• В стрессовой ситуации. Определенные жизненные ситуации или события могут привести к нарастанию семейного напряжения и стресса, которые способствуют кризисному состоянию. Например, незапланированная беременность, развод, потеря любимого человека, безработица, расследование служб защиты детей, лишение свободы, зависимости или домашнее насилие часто приводят к кризисам.
  
• Проблемы с преодолением трудностей. Трудности, связанные со стрессом, могут проявляться по-разному: сбои в семейном распорядке, семейные ссоры, проблемы с простым принятием решений, нарушения режима сна и питания, подавляющее чувство одиночества, истощение личной энергии и признаки стресса.Без поддерживающего вмешательства, направленного на устранение ситуации, вызывающей стресс, и ее воздействия на семью, трудности выживания могут обостриться и ввергнуть семью в состояние кризиса.
  
• Показывает хронические трудности с выполнением основных семейных обязанностей. Семьи, которые не могут выполнять основные семейные обязанности, оказываются неподготовленными к решению жизненных проблем. Эти семьи могут быть, например, не в состоянии обеспечить своих членов достаточным количеством еды, крова, одежды, здравоохранения, заботы, защиты, образования и / или социализации.
  
• Отсутствие очевидных источников поддержки. Семьи, оставшиеся без поддержки, рискуют столкнуться с кризисом. Например, социально или географически изолированные семьи, не использующие или не использующие неформальную поддержку (например, друзей, соседей, родственников) и формальные ресурсы (например, продовольственные банки, Head Start, программы консультирования), могут оказаться в кризисе.

Фазы кризиса

Кризис обычно характеризуется пятью фазами, которые могут происходить по порядку, накладываться друг на друга и / или переплетаться.Осведомленность о фазах, а также о реакции семьи на каждую фазу позволяет персоналу изучить кризисную ситуацию. Как описано ниже, семьи обычно переживают следующие фазы кризиса:

• Фаза 1: Разразился семейный кризис. Семья сталкивается с кризисом, когда взаимодействуют два или более элемента, способствующих кризисному состоянию. Когда кризис запускается, это вызывает изменение семейных обстоятельств и усиление стресса и беспокойства.
  
• Этап 2: Взгляд на кризис как на угрозу. Члены семьи видят в кризисе угрозу семейным целям, безопасности или эмоциональным связям. Хотя все кризисы сопряжены со стрессом, некоторые кризисы представляют собой универсальную угрозу: смерть близких родственников или друзей, серьезная болезнь и телесные повреждения или экологические катастрофы.
  
• Этап 3: Постановка неорганизованного ответа. Кризис может вызвать прилив воспоминаний о травмирующих или очень стрессовых моментах в прошлом семьи.Семья становится все более дезорганизованной, поскольку стратегии и ресурсы, которые раньше использовались для решения семейных проблем, терпят неудачу. Члены семьи испытывают нарастающие чувства уязвимости, беспомощности, беспокойства и замешательства. В результате чувство потери контроля и неспособности выполнять семейные обязанности может усиливаться и выводить из строя членов семьи.
  
• Этап 4: Поиск решения. Пытаясь справиться с растущим напряжением, семья начинает вовлекать в кризис друзей, родственников, соседей и других людей.Как правило, каждый член семьи ищет кого-нибудь, кто подтвердит его / ее собственное мнение о кризисе и его разрешении. Противоречивые мнения и советы могут усугубить замешательство и нестабильность в семье. Когда семья не может найти подходящие решения кризиса, запускается цепь событий, создавая еще один кризис для семьи. Необходимо быстрое вмешательство, чтобы цепь событий не привела к полному нарушению функционирования семьи.
  
• Этап 5: Принятие новых стратегий преодоления. Когда помощь в преодолении кризиса предоставляется непредубежденным и умелым помощником, этот этап представляет собой поворотный момент к лучшему для семьи в кризисной ситуации. Это знаменует начало выздоровления семьи. Члены семьи, вероятно, будут приветствовать чувство направления, безопасности и защиты, которое помощник привносит в их ситуацию.

Напряжение и борьба, порожденные кризисом, побуждают семью учиться и применять новые стратегии выживания, а также использовать новые ресурсы.При поддерживающем вмешательстве семья обнаруживает, что она может справиться с кризисом и преодолеть его или, по крайней мере, признать, принять и приспособиться к потере, окружающей кризис.

Время начала вмешательства

Возможность, которую предоставляет кризис для улучшения навыков выживания и решения проблем в семьях, во многом зависит от времени вмешательства. На начальных этапах кризиса семья может быть восприимчивой к вмешательству. Тревога, вызванная кризисом, в сочетании с осознанием того, что готовый ответ не работает, побуждает семью пробовать новые стратегии и ресурсы выживания.Семьи, которые получают поддержку и помощь, чтобы помочь им быстро справиться с кризисом, скорее всего, стабилизируются в течение нескольких недель.

Хотя кризисное вмешательство не может вылечить все факторы стресса в семье, оно дает возможность персоналу научить семью, как сосредоточиться на текущем кризисе и разрешить его. Обретя навыки и ресурсы для разрешения кризиса, семья понимает, что у нее есть определенный контроль над своей жизнью и способность решать другие стрессовые проблемы.

Напротив, семьи, которые остаются без поддержки и помощи во время кризиса, могут попасть в цепочку событий или воспоминаний о прошлых травмах, которые только приводят к еще большему стрессу.В результате эти семьи могут испытывать все более серьезные сбои в семейном функционировании. Насилие, пренебрежение или другое деструктивное поведение может привести к контакту семей с местными судами и системами защиты детей.

Психологические последствия кризиса

Люди в кризисной ситуации обычно испытывают различные психологические эффекты. Важно правильно предвидеть и интерпретировать психологические эффекты.Эти эффекты являются временными, а не показателями психического заболевания.

• Затруднения с четким мышлением. Некоторые люди в кризисной ситуации могут быстро переходить от одной идеи к другой в разговоре, делая общение с ними запутанным и трудным для понимания. У них могут быть проблемы с логическим связыванием идей, событий и занятий друг с другом. Они могут упустить или забыть важные детали в своем объяснении событий. Страхи и желания можно спутать с реальностью. Некоторые люди в кризисной ситуации цепляются за реакции или поведение, которое они использовали в прошлом для решения проблем; они кажутся неспособными перейти к новым идеям, действиям или поведению, необходимым для разрешения текущей ситуации.
  
• Заниматься бессмысленной деятельностью. Пытаясь бороться с тревогой, люди в кризисной ситуации могут чрезмерно вовлекаться в непродуктивную деятельность. Например, они могут весь день смотреть телевизор, спать или просто сидеть. Они, вероятно, выиграют от поддержки, сосредоточив внимание на деятельности по уменьшению кризиса.
  
• Выражение враждебности или оцепенения. Чувство потери контроля и уязвимости, испытываемое некоторыми людьми в кризисной ситуации, может быть выражено враждебными словами и действиями, направленными против любого, кто вмешивается в ситуацию.Другие могут отстраняться или испытывать депрессию; им, кажется, нет дела до кризиса или его исхода.
  
• Импульсивность. Хотя некоторые люди становятся обездвиженными в кризисных ситуациях, есть другие, которые реагируют импульсивно, не обращая внимания на последствия своего поведения. Импульсивное поведение, такое как словесное нападение на ребенка или супруга, может вызвать дополнительные кризисы. В этих случаях сложная ситуация становится еще более сложной и трудноразрешимой.
  
• Зависимость. Для некоторых людей в кризисной ситуации естественно чувствовать зависимость от профессионала, предлагающего помощь. Профессионал представляет собой источник силы и авторитета: тот, кто знает, что делать и как добиваться результатов, [и] тот, кто является «ответом» на все трудности семьи. Такое восприятие профессионала может оказать стабилизирующее влияние на семью в разгар кризиса. После непродолжительного периода зависимости большинство семей могут «отпустить» и действовать независимо.Однако для некоторых зависимость может сохраняться и становиться экстремальной, что делает их весьма уязвимыми для негативных влияний. Они могут быть не в состоянии выбрать между тем, что для них полезно, и тем, что может быть вредным, или решить, к кому им следует или не следует прислушиваться.
  
• Чувствую себя некомпетентным. Кризис представляет угрозу для чувства личной компетентности и самооценки. Чтобы противостоять заниженной самооценке, люди в кризисной ситуации могут принимать вид адекватности или высокомерия. Они могут заявить, что помощь не требуется, или отказаться от предложений о помощи.Важно помнить, что семьи в кризисной ситуации, вероятно, очень напуганы своим чувством некомпетентности, а не немотивированными или сопротивляющимися.

Следующие шаги: идеи для расширения практики

Повышение навыков идентификации в кризисных ситуациях

Попросите сотрудников встретиться с коллегами, которые не участвовали в тренинге, чтобы поделиться информацией из тренинга о характеристиках, динамике и влиянии семейных кризисов. В процессе обмена информацией попросите сотрудников представить примеры семейных кризисов и подчеркнуть важность раннего вмешательства в кризисные семьи.Кроме того, попросите сотрудников спросить коллег, знают ли они о каких-либо семьях Head Start, которые могут находиться в состоянии кризиса, и, если да, обсудить и оценить показатели и составить планы посещения на дому.

Улучшение семейных стратегий выживания

Помогите сотрудникам создать группу взаимопомощи для семей Head Start, которые испытывают аналогичные источники стресса, такие как трудности с поиском работы или ухода за детьми, проблемы с поведением детей, подростковая беременность, преступность в районе, бюджетные деньги и т. Д.В соответствии с направленностью группы, попросите персонал организовать встречи представителей сообщества (например, консультантов по трудоустройству, специалистов по развитию детей, руководителей предприятий, сотрудников правоохранительных органов) с семьями для решения их проблем. Если семьи проявляют интерес к продолжению работы в группе, попросите сотрудников поработать с семьями, чтобы разработать повестку дня для последующих семейных встреч. Повестка дня должна включать время, чтобы семьи могли поделиться своими чувствами, опытом и стратегиями выживания.

Распознавание семей, переживших кризис

Посещать персонал с семьями Head Start, пережившими очень стрессовые ситуации или кризисы.Это могут быть семьи, воспитывающие внуков; преодолели / адаптировались к серьезной болезни, травме или инвалидности; оставил оскорбительные отношения; или кто эффективно боролся с алкоголизмом, наркоманией, психическими заболеваниями и т. д. Вместе с персоналом изучите варианты признания сильных сторон и способности справляться с проблемами этих «переживших кризис» семей, например сертификат для их семейного сборника рассказов, букет рассказов цветы, или особый десерт. Помогите персоналу выбрать и реализовать один из вариантов.

Кризис!

Обзор

Семья сталкивается с кризисом, когда взаимодействуют два или более элемента, способствующих кризисному состоянию.Эти элементы включают: 1) переживание стрессовой ситуации; 2) трудности с совладанием; 3) хронические трудности с выполнением основных обязанностей; и 4) отсутствие очевидных источников поддержки. Различия между взаимодействующими элементами делают каждый кризис уникальным.

Люди в кризисной ситуации: признаки бедствия

Обзор

Следите за этими признаками бедствия в семьях Head Start. Они могут сигнализировать о состоянии кризиса.

Фазы кризиса ¹

Обзор

Кризис обычно характеризуется пятью фазами, которые могут происходить по порядку, накладываться друг на друга и / или переплетаться.Осведомленность о фазах и типичных реакциях на каждую фазу позволяет правильно идентифицировать и оценивать кризисную семью. Как описано ниже, этапы:

Фаза 1:

Начало семейного кризиса

Семья попадает в кризис, когда взаимодействуют два или более элемента, способствующих кризисному состоянию. Когда кризис запускается, это вызывает изменение семейных обстоятельств и усиление стресса и беспокойства.

Этап 2:

Взгляд на кризис как на угрозу

Члены семьи видят в кризисе угрозу семейным целям, безопасности или эмоциональным связям. Некоторые кризисы представляют собой универсальную угрозу или стрессовые ситуации: смерть близких родственников или друзей, развод, серьезное заболевание, телесные повреждения и экологические катастрофы.

Этап 3:

Постановка неорганизованного ответа

Кризис может вызвать прилив воспоминаний о травмирующих или очень стрессовых временах из прошлого семьи.Семья становится все более дезорганизованной, поскольку стратегии и ресурсы, использовавшиеся в прошлом для решения семейных проблем, терпят неудачу. Члены семьи испытывают нарастающие чувства уязвимости, беспомощности, беспокойства и замешательства. В результате чувство потери контроля и неспособности выполнять семейные обязанности может усиливаться и выводить из строя членов семьи.

Этап 4:

В поисках решения

Пытаясь справиться с растущим напряжением, семья начинает вовлекать в кризис друзей, родственников, соседей и других людей.Как правило, каждый член семьи ищет кого-нибудь, кто подтвердит его / ее собственное мнение о кризисе и его разрешении. Противоречивые мнения и советы могут усугубить замешательство и нестабильность в семье. Когда семья не может найти подходящие решения кризиса, запускается цепь событий, создавая еще один кризис для семьи. Необходимо быстрое вмешательство, чтобы цепь событий не привела к полному нарушению функционирования семьи и постоянному кризисному состоянию.

Этап 5:

Адаптация новых стратегий преодоления

Когда помощь в преодолении кризиса предоставляется непредвзятым и умелым «помощником», эта фаза представляет собой поворотный момент к лучшему для семьи в кризисной ситуации.Члены семьи, вероятно, будут приветствовать чувство направления, безопасности и защиты, которое помощник привносит в их ситуацию. Напряжение и борьба, вызванные кризисом, побуждают семью учиться и применять новые стратегии выживания, а также использовать новые ресурсы. При поддерживающем вмешательстве семья обнаруживает, что она может справиться с кризисом и преодолеть его или, по крайней мере, признать, принять и приспособиться к реальной или трагической утрате, окружающей кризис.

¹ По материалам C.Джентри, Кризисное вмешательство в жестокое обращение с детьми и безнадзорность (Вашингтон, округ Колумбия; Департамент здравоохранения и социальных служб США, 1994).

Возможные психологические последствия кризисов

Обзор

Люди в кризисной ситуации обычно испытывают различные психологические эффекты. Важно правильно предвидеть и интерпретировать психологические эффекты; они временные, а не признаки психического заболевания. Как описано ниже, психологические эффекты делятся на шесть широких категорий.

• Трудности с ясным мышлением. Люди в кризисной ситуации могут быстро переходить от одной идеи к другой в разговоре, делая общение с ними запутанным и трудным для понимания. У них могут быть проблемы с логическим связыванием идей, событий и занятий друг с другом. Они могут упустить или забыть важные детали в своем объяснении событий. Страхи и желания можно спутать с реальностью. Некоторые люди в кризисной ситуации цепляются за реакции или поведение, которое они использовали в прошлом для решения проблем; они кажутся неспособными перейти к новым идеям, действиям или поведению, необходимым для разрешения текущей ситуации.

• Заниматься бессмысленной деятельностью. Пытаясь бороться с тревогой, люди в кризисной ситуации могут чрезмерно вовлекаться в непродуктивную деятельность. Например, они могут весь день смотреть телевизор, спать или просто сидеть. Скорее всего, им потребуется значительная помощь, чтобы сосредоточить внимание на действиях, направленных на прекращение кризиса.

• Выражение враждебности или оцепенения. Чувство потери контроля и уязвимости, которое испытывает большинство людей в кризисной ситуации, может быть выражено враждебными словами и действиями, направленными против любого, кто вмешивается в ситуацию.Другие могут отстраняться или испытывать депрессию; им, кажется, нет дела до кризиса или его исхода.

• Импульсивность. Хотя некоторые люди становятся обездвиженными в кризисных ситуациях, другие реагируют импульсивно, не обращая внимания на последствия своего поведения. Импульсивное поведение, например словесное нападение на ребенка или супруга, может вызвать дополнительные кризисы. В этих случаях сложная ситуация становится еще более сложной и трудноразрешимой.

• Зависимость. Для людей в кризисной ситуации естественно чувствовать зависимость от профессионала, который предлагает поддержку и помощь. Профессионал представляет собой источник силы и авторитета: тот, кто знает, что делать и как добиваться результатов, и тот, кто является ответом на все трудности семьи. Такие взгляды профессионала могут оказать стабилизирующее влияние на семью в разгар кризиса. После непродолжительного периода зависимости большинство семей в состоянии расслабиться и действовать самостоятельно.Однако для некоторых зависимость может сохраняться и становиться экстремальной, что делает их весьма уязвимыми для негативных влияний. Они могут быть не в состоянии выбрать между тем, что для них полезно, и тем, что может быть вредным, или решить, к кому им следует или не следует прислушиваться.

• Чувствую себя некомпетентным. Кризис представляет угрозу для чувства личной компетентности и самооценки. Чтобы противостоять заниженной самооценке, люди в кризисной ситуации могут принимать вид адекватности или высокомерия.Они могут заявить, что помощь не требуется, или отказаться от предложений о помощи. Важно помнить, что семьи в кризисной ситуации, вероятно, очень напуганы своим чувством некомпетентности, а не немотивированными или сопротивляющимися.

Последнее обновление: 29 мая 2018 г.

Каковы признаки кризиса среднего возраста?

Считается, что люди, переживающие кризис среднего возраста, борются со своей собственной смертностью и где-то в среднем возрасте они отказываются от некоторых своих обязанностей в пользу развлечений.Вот почему термин «кризис среднего возраста» часто заставляет людей изображать любовниц и спортивные автомобили.

Обзор

Считается, что старение вызывает чувство депрессии, угрызений совести и беспокойства. А кризис среднего возраста — это фаза, которая помогает людям снова почувствовать себя молодыми, поскольку они изо всех сил пытаются смириться с тем фактом, что их жизнь наполовину закончена.

Но эмоциональные потрясения, которые испытывают некоторые люди в среднем возрасте, не всегда приводят к серьезным изменениям в образе жизни, которые связаны с желанием снова стать молодыми.На самом деле кризис среднего возраста может обернуться чем-то позитивным.

Реальны ли кризисы среднего возраста?

Не все переживают кризис среднего возраста. Фактически, исследования показывают, что кризис среднего возраста не является проблемой для людей во многих частях мира.

Фактически, некоторые исследователи считают, что понятие кризиса среднего возраста является социальной конструкцией. И именно вера в то, что у вас должен быть какой-то кризис в свои 40 лет, заставляет некоторых людей говорить, что они испытали нервный срыв.

Национальное исследование среднего возраста в США провело опрос, чтобы определить, сколько людей переживают кризисы среднего возраста. Примерно 26% участников сообщили о кризисе среднего возраста.

Большинство участников опроса сообщили, что их кризис среднего возраста произошел до 40 или после 50 лет.

Это поднимает вопрос о том, действительно ли эти кризисы были связаны с возрастом среднего возраста, поскольку средний возраст обычно считается возрастом 45 лет.

Из каждого четвертого человека, который говорит, что у него был кризис среднего возраста, подавляющее большинство говорит, что он был вызван крупным событием, а не возрастом.Факторы, вызвавшие кризис, включали изменения в жизни, такие как развод, потеря работы, потеря любимого человека или переезд.

Знаки

Поскольку «кризис среднего возраста» не является официальным диагнозом, исследователям сложно изучить эту концепцию. Исследователи часто расходятся во мнениях относительно того, что представляет собой кризис среднего возраста.

Большая часть исследований зависит от ответов людей на вопросы о том, пережили ли они кризис среднего возраста. Конечно, то, что один человек определяет как кризис, может не соответствовать тому, что другой человек считает кризисом среднего возраста.

Хотя обычно считается, что кризис среднего возраста связан со страхом смерти или желанием снова стать молодым, эмоции, переживаемые во время кризиса среднего возраста, могут не сильно отличаться от страданий, которые кто-то может испытать во время любого другого жизненного кризиса.

Американская психологическая ассоциация утверждает, что эмоциональный кризис очевиден из «явного и резкого изменения поведения». Примеры поведенческих изменений могут включать:

• Пренебрежение личной гигиеной
• Резкие изменения сна
• Похудание или прибавка
• Выраженные изменения настроения, такие как повышенный гнев, раздражительность, грусть или беспокойство.
• Отказ от обычного распорядка или отношений

Причины

Для многих средний возраст — это время, когда меняются отношения и роли. Некоторым людям может потребоваться начать уход за стареющими родителями в среднем возрасте. Другие могут стать пустыми ночлежками или им может казаться, что их подростки растут слишком быстро.

Для некоторых людей средний возраст может быть временем сожалений.

В это время процесс старения становится более очевидным, чем когда-либо.Некоторые люди могут заболеть, в то время как другие могут начать замечать снижение своих физических возможностей.

Для некоторых людей средний возраст может быть временем глубоких размышлений. Они могут оглянуться на свои годы и задаться вопросом, какой была бы их жизнь, если бы они пошли другим путем. Некоторые люди могут сожалеть о том, что не выбрали другой карьерный путь или не создали жизнь, о которой когда-то мечтали. Другие могут вспомнить более счастливые дни в своей жизни.

Тем, кто ориентирован на достижение цели, может быть меньше размышлений и больше действий.Вместо того, чтобы оглядываться на прошедшие годы, они могут начать изо всех сил пытаться достичь больших целей во второй половине своей жизни.

Спад счастья

Многие исследования показывают, что счастье имеет U-образную форму. Постепенное снижение счастья начинается в позднем подростковом возрасте и продолжается до тех пор, пока человеку не исполнится 40 лет. Счастье снова начинает расти в 50 лет.

Данные о полумиллионе американцев и европейцев подтвердили эту тенденцию. Люди в возрасте 60 лет сообщали, что они никогда не были так счастливы, но люди в возрасте 40 лет чувствовали себя на рекордно низком уровне.

Однако эта U-образная кривая не кажется универсальной. Это более распространено в странах с высоким уровнем дохода. Постепенное снижение уровня счастья может объяснить, почему некоторые люди переживают кризис среднего возраста — они переживают спад счастья.

Несмотря на то, что данные свидетельствуют о том, что в более позднем возрасте люди снова становятся счастливее, широко распространено убеждение, что счастье продолжает снижаться с возрастом. Таким образом, некоторые люди в возрасте от 40 до 40 лет могут думать, что жизнь будет только ухудшаться, что может вызвать кризис среднего возраста.

Кризис среднего возраста и депрессия

Некоторые люди могут испытывать депрессию в среднем возрасте и относиться к своему депрессивному состоянию как к кризису среднего возраста. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, женщины в возрасте от 40 до 59 лет в Соединенных Штатах имеют самый высокий уровень депрессии (12,3%) среди всех групп в зависимости от возраста и пола.

Уровень самоубийств наиболее высок в среднем возрасте, особенно среди белых мужчин. У людей в возрасте от 45 до 54 лет больше шансов убить себя, чем у представителей любой другой возрастной группы.

Кризис среднего возраста вызывает депрессию? Вызывает ли депрессия кризис среднего возраста? Или депрессию, которую люди переживают в среднем возрасте, называют просто кризисом среднего возраста?

Аналогичным образом, увеличивает ли кризис среднего возраста риск самоубийства? Никто не знает наверняка, отличается ли кризис среднего возраста от кризиса психического здоровья, который может просто возникнуть на любом этапе жизни человека.

Кризис среднего возраста против слабоумия

Некоторые люди также могут принять проблемы со здоровьем за кризис среднего возраста.Сдвиг в поведении или изменении личности может быть признаком слабоумия. И хотя мы склонны думать, что болезнь Альцгеймера и деменция поражают только пожилых людей, общество Альцгеймера сообщает, что 5% случаев начинаются в возрасте до 65 лет.

Люди с ранним началом деменции могут иметь проблемы с планированием, организацией или дальновидностью. Следовательно, они могут быть в стрессе или легко запутаться.

В статье для The Conversation Кармела Тарталья, клиницист и ученый, связанный с Обществом Альцгеймера в Торонто, сказала: «Первоначально изменение личности может быть неверно истолковано партнером как безразличие, кризис среднего возраста или что-то еще. .”

Тарталья объясняет, что изменения, вызванные деменцией, часто приводят к разлуке или разводу еще до того, как будет поставлен правильный диагноз.

Положительный аспект

Исследование 2016 года, опубликованное в Международном журнале развития поведения , обнаружило положительную сторону кризиса среднего возраста — любопытство. Исследователи обнаружили, что люди, переживавшие кризис — будь то кризис четверти жизни или кризис среднего возраста — испытывали повышенное любопытство к себе и к окружающему миру в целом.Взаимодействие с другими людьми

Бедствие и неуверенность, которые испытали участники, привели к открытости для новых идей, которые могут принести понимание и творческие решения. Это любопытство может привести к новым прорывам или новым возможностям, которые могут стать лучом света в разгар кризиса.

Когда обращаться за помощью

Беспорядки среднего возраста могут привести к позитивным изменениям, не требующим профессиональной помощи. Возможно, вы станете более духовным или, может быть, вы решите начать волонтерство, чтобы почувствовать, что ваша жизнь имеет больше смысла.

Но это также может сказаться на вашем благополучии. Если вы столкнулись с психологическим кризисом в среднем возрасте, вы не должны относиться к нему иначе, чем к любому другому эмоциональному кризису. Если вы испытываете неприятные симптомы, которые ухудшают ваше функционирование, обратитесь за профессиональной помощью.

Вот несколько случаев, когда вам следует поговорить со своим врачом или обратиться к специалисту по психическому здоровью:

• Ваш эмоциональный стресс ухудшает вашу способность спать или влияет на аппетит
• Вы не можете сосредоточиться на работе или вам пришлось позвонить по болезни из-за стресса
• Ваш стресс или настроение сказываются на ваших отношениях, например усиление ссор с партнером или братом или сестрой
• Вы потеряли интерес к развлечениям и хобби

Если вы думаете о каких-то серьезных изменениях в жизни, например о прекращении длительных отношений, смене карьеры или переезде, — и ваше желание внести эти изменения проистекает из внутренних потрясений, связанных с возрастом среднего возраста, — это может быть хорошей идеей поговорить с перед тем, как совершить прыжок, обратитесь к специалисту по психическому здоровью.

Как помочь

Если вы подозреваете, что у друга или члена семьи кризис среднего возраста, вы можете помочь:

• Будьте внимательны: Позвольте любимому человеку рассказать о своем горе. Слушайте без осуждения и воздержитесь от советов вначале.
• Выразите свою озабоченность: Не говорите таких слов, как «Похоже, у вас кризис среднего возраста». Вместо этого задавайте вопросы, которые не стыдят и не обвиняют.Скажите что-нибудь вроде: «В последнее время ты не похож на себя. У тебя все нормально?»
• Обсудите важность получения помощи: Поощряйте человека поговорить со своим врачом. Имейте в виду, что за изменениями, которые вы видите, может быть проблема со здоровьем. Например, заболевание щитовидной железы может вызвать изменение настроения. Или вы можете заметить первые признаки деменции. Врач может исключить медицинские проблемы и определить, оправдано ли направление к психиатру.
• Получите помощь для себя: Если кто-то из ваших близких отказывается обращаться за помощью, обратитесь за помощью к себе.Разговор со специалистом в области психического здоровья может помочь вам разработать план, который позволит вам поддерживать другого человека, а также установить здоровые границы для себя.
• Немедленно обратитесь за помощью, если кто-то склонен к суициду: Если кто-то угрожает причинить вред себе или другим людям, немедленно вмешайтесь. При необходимости доставьте человека в отделение неотложной помощи для обследования. Если человек отказывается ехать в больницу, вызовите скорую помощь и не оставляйте его без присмотра.

15 признаков того, что вы попали в кризис среднего возраста (и что с этим делать)

Вы можете подумать: «Со мной этого никогда не случится», но рано или поздно это может произойти: вы достигли середины -жизненный кризис. Внезапно вы подвергаете сомнению все, что вы посвятили последние пару десятилетий, и все ваши тщательно продуманные жизненные планы, кажется, больше не имеют смысла. Вы начинаете действовать импульсивно, вносить большие изменения и задаваться вопросом, вернете ли вы когда-нибудь чувство собственного достоинства и цели.

К счастью, вы не одиноки.Множество других, до того как вы, пережили аналогичные кризисы и преодолели их с другой стороны. По словам 15 членов Совета тренеров Forbes, вот несколько явных признаков того, что у вас кризис среднего возраста, а также их лучший совет, как выжить на этой стадии.

Члены тренерского совета Forbes указывают на признаки кризиса среднего возраста.

1. Вы апатичны

Вы постоянно чувствуете «мля» на все случаи жизни.Мой главный совет — ценить то, что работает в вашей жизни, а затем принимать меры каждый день, чтобы формировать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Решительно двигайтесь вперед, отпустите и оставьте прошлое в прошлом. Вся ваша сила сейчас, а не вчера или завтра. Что ты можешь сделать сегодня? Развивая эту привычку, вы будете создавать ту жизнь, которую вы хотите, день за днем. — Кристин Хьюбер, ChristineHueber.com

2. Вы боитесь встать с постели

Когда вы задаетесь вопросом «почему», удивляетесь, как вы сюда попали, или не хотите вставать с постели, это верный признак того, что в вашем будущем должна произойти перемена.Многие кризисы среднего возраста демонстрируют впечатляющие траты, такие как новая машина. Хотя это может временно успокоить, это не ответ. Пора растягиваться и учиться! Изучите тот навык, которым вы всегда хотели овладеть, и посмотрите, как он питает и восстанавливает. — Лаура ДеКарло, Международный отдел карьерных директоров

3. Вы обсуждаете, но не предпринимаете никаких действий

Если вы обнаруживаете, что обсуждаете, какой следующий шаг сделать для улучшения вашей личной и профессиональной жизни больше, чем исследуете их, пора изменить свое поведение.Проведите свое исследование. Поговорите о своих идеях с друзьями, членами семьи, надежным наставником и профессионалами отрасли. Они могут направить вас своими советами, потому что чем больше вы узнаете, тем более склонны к действию. — Меган Годоров, ООО «Меган Годоров Консалтинг»

4. Ваша жизнь на автопилоте

Поймать себя, как будто вы бежите на автопилоте без цели, может быть разочаровывающим. Не отчаивайся. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы сбавить обороты, пересмотреть свои пожелания и исправить свой курс.Воспитание внимательности может помочь вам понять ваши настоящие желания, и такие книги, как Search Inside Yourself Чейд-Менг Тана и Flow Михали Чиксентмихайи, станут хорошим местом для начала. — Арно Маркус, iCareerSolutions

5. Вы потеряли цель

Вы чувствуете, что в вашей жизни нет цели или есть цель побольше, чем то, что предлагает ваша повседневная жизнь в настоящее время. Стремление найти цель само по себе может идти по нисходящей спирали.Начните волонтерство и сосредоточьтесь на том, чтобы изменить ситуацию к лучшему для других людей за пределами вашей обычной сферы влияния. Начните приносить пользу новым людям и сместите фокус внимания на себя. — Гия Ганеш, тренер Гия Ганеш

6. Ваш план больше не работает

Верным признаком того, что вы переживаете кризис среднего возраста, является то, что ваши планы больше не работают. Все, что вы установили для себя, свою работу, свой обычный распорядок, теперь кажется застойным, даже удушающим.Когда это произойдет, будьте добры к себе. Дайте себе разрешение сменить путь и начните интересоваться, что лучше всего послужит вам на этом этапе жизни. — Лизабет Чепель, Lizabeth Czepiel, LLC

7. Внесение больших изменений, которые не являются «вы»

Внесение нестандартных изменений в жизнь может быть признаком кризиса среднего возраста. Это не обязательно плохо. Пришло время подвести итоги, переоценить свою жизнь и внести позитивные изменения. Лучший способ добиться этого — иметь наставника или тренера — кого-то, кому вы доверяете, который даст вам честную обратную связь, кто не заинтересован в результате и хочет, чтобы вы добились успеха.- Фрэнсис Макинтош, Intentional Coaching LLC

8. Ты завидуешь другим

Когда вы обнаружите, что тратите больше времени на анализ прошлого других людей, чем на размышления о своем будущем, помните, что достижения других в значительной степени основаны на другом наборе возможностей, чем у вас, и на сделанном ими выборе, отличном от вашего. Сделали бы вы аналогичный выбор на их месте? Пора перестать думать о чужом будущем и начать планировать свое.- Эрика МакКарди, McCurdy Life Coach, LLC

9. Вы беспокоитесь, что уже знаете концовку

У вас растет ощущение, что вы уже смотрели этот фильм слишком много раз. Найдите время, чтобы наметить два сценария. Один из них — «Не сдавайся». Определите от трех до пяти областей, которые важны для вас, и наметьте вероятные результаты, если вы не внесете никаких существенных изменений. Другой — «Что, если?» Определите, какими в идеале могли бы быть эти области для вас в будущем.Стоит ли стремиться к этому видению? — Джо Кейси, Princeton Executive Coaching

10. Вы готовы уйти от своего «успеха»

Все, что нужно, — это прозрение, чтобы заставить человека понять, что жизнь коротка и завтрашний день не обещан. В результате те, кто сталкивается с кризисом среднего возраста, могут легко отказаться от карьеры, которую общество считает успешной, в стремлении преследовать страсть и воплощать в жизнь свои мечты. Увлеченная работа может быть в форме нетрадиционной работы, благотворительности или некоммерческой деятельности и даже работы за границей.- ЛаКиша Гринвейд, Lucki Fit LLC

11. Все похоже на рутину

Мы достигаем точки в нашей жизни, когда мы известны тем, что мы делаем (сила), и люди полагаются на нас в этом (необходимость), и мы постоянно награждаемся за эту комбинацию. Почему кризис? Нам не хватает страсти. Когда у вас есть потребность, которая пересекается с силой, но вам не хватает страсти, это называется «рутинной работой». Сосредоточьтесь на том, чтобы найти золотую середину, где пересекаются страсть, сила и потребность.- Эми Дуглас, Spark Coaching, LLC

12. Вы успешны, но не удовлетворены

Когда жизнь и работа не работают, проверьте свои сильные стороны и ценности. Часто это чувство: «Это все, что есть?» происходит, когда мы отклоняемся от центра. Вы можете добиться успеха, но не удовлетворены, и это может указывать на то, что пришло время для перемен. Успокойтесь и оцените свои сильные стороны. Спросите себя: «В чем я действительно хорош?» и воссоединитесь со своими ценностями: «Что меня действительно волнует?» Тогда в любом возрасте начните заново.- Джули Колбрез, тренер по горячему кофе

13. Вы больше не играете для победы, а играете, чтобы не проиграть

Это может быть признаком того, что вы потеряли то преимущество, которое у вас когда-то было. Вы принимаете решения, основываясь на страхе, а не на уверенности. Самый быстрый способ избавиться от этого мышления — сосредоточиться на том, чтобы вернуть себе уверенность. Возьмите на себя более рассчитанный риск. По вашему мнению, вы уже не молоды, поэтому боитесь нехватки времени, но просто знаете, что у вас больше опыта, чем раньше, поэтому вы мудрее.Играй ради победы. — Рауль Вильясис, The Next Level Experience

14. Вас ошеломляют тикающие часы

По прошествии многих лет иногда нас подавляет время, которое у нас остается, чтобы осуществить наши мечты и создать нашу лучшую жизнь. Часто это вызывает жгучее желание «купить машину!». или «продать дом!» Обычно это не новое решение, а то, что мы обдумывали и предполагали в течение некоторого времени. Разрешите себе изменять без ярлыков! — Шерри Свифт, Swift Transitions, Inc

15.Вы сбиты с толку и не уверены в своем направлении

Чувство замешательства может означать, что вы больше не удовлетворены тем, что делаете сейчас или где находитесь. Возможно, вы все еще очень хороши в этом, но вы не понимаете, как все это помогает вам достичь того, чего вы хотите. Пришло время сделать шаг назад и подумать о том, где у вас была ясность и, возможно, как вы ее потеряли. Затем составьте план, который поможет вам вернуться туда, куда вы хотите. — Соня Сересо, карьерный тренер Сони

признаков депрессии vs.Кризис среднего возраста

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

Мужчины также могут испытывать потерю полового влечения, эректильную дисфункцию, снижение уровня тестостерона и чувство печали. Печаль в период кризиса среднего возраста, как правило, гораздо менее интенсивна по сравнению с полномасштабными депрессивными расстройствами.

Обратите внимание на то, что симптомы у людей сильно различаются. Некоторые могут проявлять только одну или две характеристики, в то время как другие могут проявлять все из них.

В отличие от кризиса среднего возраста, симптомы депрессии среднего возраста включают:

• Изменения в привычках сна, бессонница или слишком долгий сон
• Изменения аппетита
• Интенсивное, часто изнурительное чувство печали
• Чувство вины и никчемности
• Отсутствие интереса или удовольствия от ранее увлекательных занятий (ангедония)
• Изменение массы тела (незапланированная потеря или прибавка)
• Потеря интереса к сексу
• Отстранение от социальных взаимодействий
• Повышенный уровень тревоги, страха и беспокойства
• Раздражительность и гнев (обычно у мужчин)
• Плаксивость, неконтролируемые эмоции (чаще всего у женщин)
• Мысли о смерти или членовредительстве
• Боли без установления причины, включая боли в мышцах, проблемы с пищеварением и головные боли

Кризис среднего возраста и депрессия у женщин

Депрессия имеет большое значение Т беспокойство в среднем возрасте.Если посмотреть на пол и возраст, то у женщин в возрасте от 40 до 60 лет один из самых высоких показателей депрессии.

Депрессия у женщин среднего возраста усугубляется менопаузой. Менопауза во время кризиса среднего возраста, естественно, ухудшает ситуацию. Женская депрессия в возрасте 50 лет и старше может быть перименопаузальной депрессией. Перименопаузальная депрессия — это тип депрессии, свойственный только женщинам, который частично усугубляется колебаниями уровня эстрогена. Болезненные или ненормальные менструальные циклы, приливы и резкие перепады настроения часто являются симптомами депрессии, которую переносят женщины среднего возраста.

Женщины в период кризиса среднего возраста страдают многими из тех же симптомов, что и мужчины; однако женщины склонны испытывать меньше гнева и раздражительности и больше плаксивости. В то же время у женщин обычно бывают кризисы среднего возраста, они также находятся примерно в возрастном диапазоне менопаузы, что сильно влияет на их опыт среднего возраста.

Депрессия против кризиса среднего возраста

Большая депрессия не связана с конкретным возрастом или периодом жизни человека. Это болезнь, которая может поразить любого, независимо от его чувства удовлетворения или удовлетворенности своей жизнью.Хотя депрессия среднего возраста может усугубляться внешними ситуациями, это расстройство нервной системы, особенно того, как нервы и ткани мозга взаимодействуют друг с другом, в сочетании с проблемами, вызванными уникальной средой человека.

Депрессия также не имеет ничего общего с целенаправленным поведением; то есть человек не может впасть в депрессию, пытаясь или желая это сделать. Точно так же они не могут преодолеть депрессивный эпизод силой воли. Кризис среднего возраста без сопутствующей депрессии связан с безудержным, необдуманным и импульсивным поведением, которое возникает из-за желания человека вернуть утраченную молодость или радикально изменить свою жизнь без тщательного рассмотрения.

Кризис среднего возраста связан с тем, что человек ставит под сомнение свою идентичность, когда молодые люди остаются позади. Успешно разрешить кризис среднего возраста означает примириться с прежней жизнью и либо продолжать, либо вносить изменения, чтобы получать от жизни большее удовлетворение.

Кризис среднего возраста и депрессия у мужчин среднего возраста

Мужчины не только подвержены повышенному риску депрессии в среднем возрасте, они также подвержены повышенному риску самоубийства. По данным Центров по контролю за заболеваниями, у белых мужчин в возрасте от 45 до 54 лет самый высокий уровень самоубийств в стране.Симптомы депрессии у мужчин среднего возраста аналогичны симптомам у женщин, за исключением того, что мужчины склонны становиться раздражительными, злыми и проявлять некоторую агрессию.

Как справиться с симптомами кризиса среднего возраста

Справиться с кризисом среднего возраста сложно, потому что чувства человека кричат ​​ему, что что-то не так и должно быть исправлено немедленно. Ощущение безотлагательности, ощущение того, что время уходит, заставляет людей принимать плохие и даже катастрофические решения.Важно сбавить скорость.

• Не принимайте поспешных решений. Вносить изменения ради чего-то — плохой план. Чем масштабнее решение, тем больше над ним нужно обдумать.
• Поговорите с кем-нибудь. Мужчины и женщины, переживающие кризис среднего возраста, часто чувствуют себя одинокими и изолированными. Найдите кого-нибудь, с кем можно открыться, и если у вас нет никого, кому вы доверяете, обратитесь к профессиональному эксперту в области психического здоровья.
• Сенсорная база с реальностью. Помните, что ваши эмоции не обязательно основаны на реальности.Сами по себе эмоции реальны, но они могут быть основаны на неправильной интерпретации вещей. Получите объективный вклад в вашу ситуацию.
• Будьте добры. Будьте добры к себе и другим. Если вы задумались о том, чтобы разрушить или изменить большие отношения, и после размышлений решили, что хотите это сделать, продолжайте с добротой. Если вы увольняетесь с работы, чтобы вернуться в школу, подумайте, как лучше сообщить эту новость семье и близким. Независимо от того, что вы решите, помните, что вы всегда являетесь частью гобелена связей.

ТМС-терапия: лечение депрессии без побочных эффектов
Если вы ищете лечение депрессии и вас беспокоят многочисленные побочные эффекты антидепрессантов, подумайте о терапии транскраниальной магнитной стимуляцией (ТМС). Это одобренный FDA неинвазивный метод лечения множественных психических расстройств. ТМС-терапия использует целевые магнитные импульсы для стимуляции областей мозга, которые влияют на настроение, что помогает вам быстро и без побочных эффектов вернуться к лучшей жизни.Среди множества доступных вариантов лечения депрессии ТМС — отличное безболезненное решение, которое покрывается большинством крупных страховых компаний. Самое приятное то, что ТМС-терапия не вызывает побочных эффектов, что делает ее отличным решением для тех, кто опасается побочных эффектов лекарств.

Это сообщение в блоге носит образовательный характер и не заменяет советы медицинского работника. См. Полный отказ от ответственности.

Как прожить свою лучшую (среднюю) жизнь

Мужской средний возраст — это период, отмеченный самоанализом и вопросами типа: «Не слишком ли поздно спасти мое наследие?» или «Я бы выглядел круче с мужской булочкой?» Вот как сделать второй акт жизни своей лучшей половинкой.

Мы стремимся делиться идеями, основанными на разнообразном опыте, без стигмы или стыда. Это мощный голос.

«Ты еще молод», — бормочу я про себя, принимая снотворное с дозатором глюкозамина и забираясь в постель в 20:00. в пятницу. Я всегда думал, что старение займет больше времени. Тем не менее, я получаю письма с предоплатой кремации и приглашения на презентации слуховых аппаратов, замаскированные под бесплатные обеды. Я также не могу писать так быстро, как раньше. И никто меня не предупреждал о бессоннице.

Я вижу, как сверстники среднего возраста украшают себя шляпами с плоскими полями, татуировками и фургонами, чтобы оставаться актуальными. Но это, на мой взгляд, суета и сценарий «помады на свинье». Я напоминаю им, чтобы они перестали встречаться в молодом возрасте и о важности иметь партнера, который распознает признаки инсульта. Средний возраст наступает у всех … если повезет.

Плюс, чтобы чувствовать себя лучше, вам не понадобится новый спортивный автомобиль, лодка или домашний сокол.

«Кризис среднего возраста мужчин связан со страхом смерти.Это коренится в тревоге разлуки и страхе смерти. Многие мужчины по-прежнему живут и действуют в рамках архаичного разделения моделей для подражания и убеждений о самоидентификации », — говорит психотерапевт по семейным и семейным отношениям из Беверли-Хиллз, Калифорния, доктор Фрэн Уолфиш.

Психотерапевт и писатель Брюс Фреденбург разделяет мнение о том, что, вопреки стигме, кризис среднего возраста не зависит от пола. Это тоже, по-видимому, не глобальное явление. «Многие профессионалы теперь считают, что кризис среднего возраста — это культурная конструкция, которая существует не во всех культурах, поэтому ее нельзя рассматривать как биологическую неизбежность», — говорит Фреденбург.

Исследование, проведенное в Южной Корее, показало, что кризисы среднего возраста часто были вызваны сложными факторами жизненного стресса, которые создавали семейный кризис или препятствиями для пенсионных планов, такими как:

• требования к работе
• финансовое бремя семьи
• смерть одного из родителей
• дети выходят из дома взрослыми

Кризис среднего возраста может быть спровоцирован такими факторами, как возраст, травма или изменение каких-либо других критериев, по которым мы измеряем себя.

Это тот момент, когда мы по-настоящему занимаемся растущими мыслями о нашей смертности и реальности нашего снижения метаболизма — среди других функций.

Здесь, в Соединенных Штатах, мы понимаем, что становимся серыми, а не «становимся платиновыми».

Кризис среднего возраста «может произойти уже в середине 30-х или даже в 50-60-х годах», — говорит лицензированный профессиональный советник Christian Counseling Austin Джозеф Борделон из Остина, штат Техас.

Когда средняя продолжительность жизни составляла около 70 лет, и многие американцы создавали семьи в возрасте 20 лет, кризис среднего возраста обычно наблюдался у людей в возрасте 40 лет или в начале фазы пустого гнезда.

Теперь, когда люди рожают детей позже и живут намного дольше, чем их гнездовые яйца, некоторые консультанты отмечают, что начало заболевания меньше связано с установленным возрастным диапазоном и больше связано с особым чувством потери полезности.

Лицензированный социальный работник и владелец компании Chicago Compass Counseling Сара Судзуки делится: «Я часто слышу от мужчин:« Я уже на полпути, так какой смысл продолжать? »Им кажется, что их цель — просто держать вещи на плаву, и что другие видят их только тогда, когда они делают ошибку или делают что-то не так.»

Как это выглядит снаружи

« Кризис среднего возраста для мужчины — это момент расплаты », — говорит Сузуки. «Есть ощущение, что ваши лучшие дни — физического здоровья, реализации вашего внутреннего потенциала — почему-то остались позади».

Это может казаться комбинацией бессилия и печали, особенно когда вы не можете найти свои очки, чтобы прочитать инструкции на флаконе с таблетками для простаты или кремом от морщин.

«Но довольно часто мужчины испытывают [временный] возврат к детскому способу восприятия времени.Прошлое, настоящее и будущее сливаются в единую бесконечную реальность », — говорит Сузуки. «Если вы, например, несчастны, вы боитесь, что всегда будут несчастными . И если вы чувствуете, что не реализовали свой потенциал, есть опасения, что вы, , никогда не реализуете ».

Сегодняшние мидлайферы испытывают трудности с обеих сторон. Как «поколение сэндвичей» они воспитывают детей, одновременно заботясь о стареющих или больных родителях.

Что такое кризис среднего возраста

Короткий ответ от человека с жизненным опытом? Я могу засвидетельствовать, что это похоже на боль в спине, социальную несущественность и долгую прокрутку, чтобы выбрать год своего рождения.

Уолфиш добавляет: «Мужчина с элементом нарциссической личности может чувствовать себя вправе получить любое удовольствие, которое он может сейчас, без учета влияния своего собственного поведения [и] действий на других. И наоборот, если он [чуткий] и сострадательный, он может не «действовать» импульсивно, а скорее направить свои разочарованные чувства внутрь себя и стать тревожным и подавленным ».

Есть побочный ущерб во время кризиса среднего возраста в виде семьи и друзей. Самые близкие люди часто оказываются несчастными жертвами.«Кризис среднего возраста может длиться от 6 месяцев до 10 лет в зависимости от того, разговаривает ли мужчина с поддерживающим, не осуждающим [клиническим специалистом], который помогает ему сдерживать свои сильные эмоции, не отыгрывая их», — говорит Уолфиш.

В течение этих месяцев или лет кризис среднего возраста может затронуть очень многих людей. «Если вы действуете открыто, вы рискуете разрушить и разрушить свой брак и отношения с детьми и членами расширенной семьи», — подчеркивает Уолфиш.

Есть также менее известный аспект кризиса среднего возраста: экономические злоупотребления.По словам Сузуки, «мужчины, переживающие кризис среднего возраста, уязвимы перед финансовым поведением, сопряженным с высоким риском. Безрассудные или импульсивные траты помогают им «что-то почувствовать», но могут привести к финансовому краху ».

Экономические злоупотребления могут выглядеть так:

• отказываются работать, если они в состоянии иным образом
• игнорируют ранее согласованные финансовые обязательства
• используют все начисления на взаимном сберегательном счете на крупную покупку
• пытаются убедить партнер для финансирования своего нового бизнеса с высоким риском

Человек, находящийся в кризисе среднего возраста, также может сознательно или подсознательно использовать другую распространенную, но тонкую тактику.Фальсификация будущего — это когда кто-то лжет или обещает что-то о вашем совместном будущем, чтобы получить то, что они хотят в настоящем.

Например, родитель может пообещать своим детям огромные, незабываемые летние каникулы (не планируя их доводить до конца), поэтому дети рассказывают друзьям семьи, и родитель выглядит круто. Партнер может постоянно говорить любимому человеку, что после еще одной крупной покупки он будет работать над выплатой долгов.

Судзуки предлагает, чтобы «вместо того, чтобы держать в секрете поведение [экономического злоупотребления] партнера, обратитесь к надежным друзьям и профессиональной поддержке, чтобы справиться с ситуацией.

Я предлагаю начать с отказа от белых папиновых кроссовок New Balance, но у исследователей есть более точный совет.

Исследование 2009 года рекомендует тем, кто переживает кризис среднего возраста, провести «мозговой штурм» по нескольким ключевым направлениям:

1. Пересмотрите следующий сегмент своей жизни как неограниченный.
2. Оцените настоящее.
3. Ставьте новые жизненные цели.

Доктор Эрин Майерс, лицензированный психолог и консультант организации Mom Loves Best, советует прислушиваться к своему телу и интуитивному мозгу.

Она предлагает мужчинам начать с рассмотрения своих мыслей и эмоций. «Вы недовольны направлением своей жизни? Хотите наверстать упущенное? » Следующий шаг — подумать о том, что для вас сейчас важно, и предпринять небольшие шаги, чтобы приблизиться к этой жизни.

Советы для партнеров

К сожалению, именно романтический партнер несет на себе многие из проявлений кризиса среднего возраста мужчины.

«Это отчасти потому, что мы не поддерживаем людей, которые общаются друг с другом на эмоциональном уровне.Следовательно, мужчины склонны испытывать это чувство кризиса в полной изоляции », — говорит Сузуки. «Если у них есть партнер, они, как правило, скрывают от партнера свое растущее чувство кризиса или прикрывают его разыгрыванием поведения», — добавляет она.

Общество ограничивает возможности мужчин устанавливать глубокие связи с другими, поощрять самоанализ или получать поддержку. Но есть вещи, которые могут сделать партнеры.

1. Распознавайте предубеждения в том, как вы относитесь к партнеру, и то, как это восприятие может их сдерживать.
2. Выражайте сочувствие, если вы заметили, что ваш партнер испытывает симптомы кризиса среднего возраста. Можно сказать: «Я заметил ____. Я люблю тебя и переживаю за тебя, — советует Сузуки.
3. Поощрите своего партнера получить профессиональную поддержку — в одиночку или в паре. Кризис среднего возраста не так уж плох — это время потенциального роста в сторону сезонных изменений.
4. Подтвердите его успехи и выразите признательность. Поддержите его в приключениях и изменениях, которые он хочет осуществить.
5. И не забывайте заботиться о себе! Практикуйте уход за собой как инструмент, позволяющий поддерживать себя морально и физически в форме.

Фреденбург отмечает, что, «хотя трудно прийти к единому мнению о том, переживает ли кто-то кризис среднего возраста или какая-то другая проблема, специалистам в области психического здоровья хорошо известно, что существует множество исследований, показывающих, что глубокое, непредвзятое слушание помогает людям выздоравливать.

Чувства не всегда совпадают с фактами. Майерс подчеркивает важность разговора с профессионалом. «Иногда, когда кто-то чувствует сильную неудовлетворенность жизнью, это может быть признаком депрессии, а не кризиса среднего возраста, поэтому важно связаться с профессионалом в области психического здоровья. Если вы не хотите или не можете общаться с терапевтом, партнеры могут практиковать активное слушание ».

И это нормально, если вы вспомните слова каждой песни 80-х, но не можете вспомнить, почему вы вошли в комнату.

«Мы не зря называем это кризисом, — добавляет Майерс. «Эти мужчины находятся в кризисе и нуждаются в поддержке, чтобы снова почувствовать себя заземленными. Это не для оправдания ненадлежащего поведения, которое случается во время кризиса среднего возраста, а просто для поощрения сочувствия партнера ».

Ранняя перекалибровка и настройка при первых признаках кризиса среднего возраста имеют решающее значение для того, чтобы жить лучше в среднем возрасте и за его пределами.

Двигаясь вперед, возможно, вы захотите что-нибудь сделать с физическим приемом и , запланировав физический прием.Вы также можете подумать о том, чтобы оставить все, что происходит в «DL» и «DM», детям, и вместо этого узнать уместность таких сокращений, как «LDL» и «A1C».

И будьте осторожны, когда чихаете.

Джон Патрик Хэтчер, создатель и соавтор книги «101 способ победить тревогу подростков» (Ulysses / Simon & Schuster, 2016), удостоенной одной из лучших панических книг всех времен по версии BookAuthority, является экспертом в поиске юмор и смысл жизненных испытаний, помогая другим невольно использовать врожденную способность адаптироваться и преодолевать серьезные трудности.Последующие книги Хэтчера включают готовящиеся к выпуску «В случае беспокойства…» (APA, выпуск за март 2022 г.) и «Может быть, я счастлив, но бессимптомно» (в производстве).

Его работа одобрена APA и ADAA за клинически эффективное использование юмора, связанного с невзгодами. Хэтчер имеет степень магистра Калифорнийского политехнического университета в Сан-Луис-Обиспо. Узнайте больше о его работах на его веб-сайте и свяжитесь с ним в Twitter, Instagram и LinkedIn.

Преодоление кризиса более поздней жизни

Если текущая продолжительность жизни 78.7 лет и взрослая жизнь начинается в 18 лет, ваш кризис среднего возраста должен наступить примерно в 48 лет. Но определение кризиса среднего возраста, впервые введенное в 1965 году психологом Эллиотом Жаком, было немного расплывчатым по конкретным особенностям. Он не назвал возраст и не назвал никаких конкретных симптомов. Это просто описывается как время, когда взрослые размышляют о своей смертности и о том, сколько лет им осталось, чтобы наслаждаться жизнью.

И, честно говоря, это может случиться в любом возрасте, — говорит врач гериатрии Джона Хопкинса Алисия Арбайе, M.Д., M.P.H.

Признание чувств

Если вы обнаружите, что проводите слишком много времени, глядя в зеркало заднего вида жизни, возможно, вы переживаете кризис среднего или позднего возраста. Вы не одиноки: на самом деле, недавнее исследование показало, что каждый третий человек в возрасте старше 60 лет переживает подобное. Вот некоторые из признаков — и стоящая за ними психология.

Вы старше 50 лет.

Для многих середина 40-х — это время в жизни, когда наше будущее не является пугающим неизвестным, наше прошлое — это то, над чем мы можем смеяться, а наше настоящее наполнено браком, детьми, карьерой и общим удовлетворением от зная, кто мы и чего хотим от жизни, — говорит Арбадже.Поэтому неудивительно, что мы можем чувствовать меланхолию после 40 лет, когда будущее снова может казаться неопределенным.

Твоя семья сводит тебя с ума.

Люди среднего возраста не подвержены большему стрессу, чем молодые люди, но тип стресса другой, говорит Арбадже. Исследования показывают, что только 8 процентов молодых людей не сообщали о ежедневных стрессогенных факторах, по сравнению с 12 процентами взрослых среднего возраста (от 40 до 59 лет) и 19 процентами пожилых людей (от 60 до 74 лет). Но среднестатистические люди чаще сталкиваются с конфликтами с участием детей, поэтому взросление может вызвать больший стресс в отношениях с друзьями и семьей.

Вы чувствуете себя потерянным и одиноким.

Когда исследователи из другого учреждения изучили факторы, влияющие на психологическое благополучие, они обнаружили, что некоторые из них являются генетическими, а некоторые основаны на целеустремленности и хорошей социальной сети. «Когда мы выходим на пенсию и прощаемся с карьерой, если мы не будем осторожны и не будем оставаться активными в других отношениях, мы рискуем потерять наши социальные сети и чувство собственного достоинства», — говорит Арбадже.

Вы пережили недавнюю потерю.

Исследования показали, что еще одним ключевым фактором, вызывающим кризис в более поздней жизни, является потеря, особенно тяжелая утрата.По словам Арбадже, потеря близкого человека может заставить вас столкнуться лицом к лицу с вашей собственной смертностью, сбивая вас с толку, если эти чувства не встретить и не разрешить здоровым путем.

Выход из кризиса

Итак, что вы можете сделать, чтобы избавиться от этих чувств здоровым образом? «Для начала я бы порекомендовал вам перестать думать об этом как о кризисе», — говорит Арбадже. «Это заставляет вас думать, что это неизбежно, вместо того, чтобы думать об этом как о возможности для роста». Вместо:

Переосмыслите, что значит стать старше.

Вместо того чтобы сетовать на то, что вы никогда не делали или что вы потеряли, Арбадже предлагает подумать об этом времени как о возможности принять новые вызовы и по-новому взглянуть на жизнь. Например, если вы приближаетесь к пенсии или выходите на пенсию, у вас может появиться больше времени и свободы для волонтерства или путешествий.

Поделитесь своими чувствами.

Найдите друга, которому вы можете довериться — того, кто позволит вам ответить на вопрос «Как дела?» честно говоря. Вы можете обнаружить, что ваш друг испытывает (или уже пережил) похожие чувства и может поделиться своими стратегиями выживания.Исследования показывают, что письмо (в журнале или блоге) — еще один здоровый способ избавиться от чувств, который может помочь минимизировать шансы впасть в депрессию.

Наслаждайтесь движением.

Регулярные физические упражнения повышают вашу энергию и настроение, а также укрепляют вашу способность заботиться о собственном здоровье и благополучии.

Кризисное вмешательство

Цель:

В этой категории представлена ​​общая информация о кризисном вмешательстве, включая, помимо прочего, планирование, реализацию и доступные ресурсы, которые могут помочь клиенту в кризисной ситуации.

Уточняющая информация

Определение кризиса: Нарушение или нарушение нормального или обычного образа жизни человека или семьи. Кризис не может быть разрешен с помощью обычных ресурсов / навыков человека по решению проблем.

Кризис может отличаться от проблемы или чрезвычайной ситуации

• Хотя проблема может вызвать стресс и ее трудно решить, семья или отдельный человек могут найти решение.Следовательно, проблема, которую может решить человек или семья без постороннего вмешательства, не является кризисом. Часто проблема может казаться кризисной для семьи или отдельного человека, находящегося в состоянии стресса и не имеющего четкого мышления. Вмешательства, которые устанавливают доверие и обеспечивают заверение, совет или направление к специалисту, ведущего дело, могут решить такую ​​проблему.
• Экстренная ситуация — это внезапная неотложная необходимость, например, когда жизнь находится в опасности из-за несчастного случая, попытки самоубийства или насилия в семье.Это требует немедленного внимания со стороны правоохранительных органов, CPS или других специалистов, обученных реагировать на опасные для жизни события. Если ситуация может ждать ответа от 24 до 72 часов, не подвергая опасности человека или семью, это кризис, а не чрезвычайная ситуация.
• Три основных элемента кризиса : стрессовая ситуация, трудности с преодолением и время вмешательства. Каждая кризисная ситуация уникальна и потребует гибкого подхода к клиенту и ситуации.

Ситуации, которые могут привести к кризису

У каждого есть переживания, которые заставляют его чувствовать себя расстроенным, разочарованным или утомленным. Когда эти типы чувств сочетаются с определенными жизненными событиями или ситуациями, они часто приводят к нарастающему напряжению и стрессу. Выявлено пять типов ситуаций, которые могут вызывать стресс и, в свою очередь, способствовать кризисному состоянию. Типы клиентских кризисных ситуаций, представленные в ОГО, обычно связаны со следующим:

• Семейные ситуации — расследование жестокого обращения с детьми, жестокого обращения супруга, незапланированная беременность, оставление родителей, хронический больной член семьи и отсутствие социальной поддержки — примеры семейных ситуаций, которые могут создавать стресс и кризисы.
• Экономическая ситуация — внезапное или хроническое финансовое напряжение является причиной многих семейных кризисов, таких как потеря работы, выселение, отсутствие еды, кража денежных средств или имущества в семье, высокие медицинские расходы, пропущенные выплаты алиментов, возвращение автомобиля во владение коммунальные услуги отключены от обслуживания, деньги «потеряны» из-за азартных игр или наркомании и бедности.
• Ситуации в общинах — Насилие в районе, неадекватное жилье, нехватка общественных ресурсов и неадекватные образовательные программы иллюстрируют некоторые способы, которыми сообщество может способствовать семейным кризисам.
• Важные жизненные события — события, которые большинство считает счастливыми, такие как брак, рождение ребенка, повышение по службе или выход на пенсию, могут вызвать кризис в семье; ребенок, поступающий в школу, поведение подростка, выход взрослого ребенка из дома, начало менопаузы или смерть любимого человека также могут быть очень стрессовыми жизненными событиями.
• Природные элементы — кризисы возникают в результате стихийных бедствий, таких как наводнения, ураганы, пожары и землетрясения, или даже продолжительных периодов высокой температуры и влажности, или мрачной или чрезмерно холодной погоды.

Обязанности работников

1. Социальные работники ОГО и специалисты по программам инвалидности могут существенно повлиять на жизнь своих клиентов и помочь другим сотрудникам ОГО, надлежащим образом и быстро реагируя на кризисные ситуации с клиентами. Финансовые работники из CSO и менеджеры по работе с WorkFirst должны попытаться разрешить кризисные проблемы, которые связаны с назначенной нагрузкой и программами. При необходимости сотрудники ОГО консультируются с социальными работниками и специалистами по программам инвалидности для разрешения кризисных ситуаций, связанных с клиентами.
2. Успешное разрешение чрезвычайной ситуации может во многом укрепить доверительные отношения социального работника со своим клиентом и заложить основу для совместных и продуктивных отношений в будущем. При возникновении неотложной ситуации с клиентом медицинские работники и специалисты программы по инвалидности реагируют следующим образом:
   1. Проведите быструю инвентаризацию ситуации;
   2. Определите тип кризиса;
   3. Принять меры;
   4. Попытка разрядить обстановку и / или успокоить клиента;
3. Как только ситуация успокоится:
   1. Определите доступные общественные ресурсы в вашем районе и свяжитесь с ними, которые могут помочь клиенту в кризисной ситуации
   2. Документируйте события, насколько это возможно, сохраняя при необходимости конфиденциальность.
4. Поддерживайте свои профессиональные навыки и ресурсы:
   1. Найдите и опубликуйте информацию о доступных ресурсах сообщества. Держите эту информацию доступной для всех клиентов и сотрудников.
   2. По возможности ищите дополнительные возможности обучения. Дополнительные ресурсы для обучения работе в кризисных ситуациях включают:

DSHS

DOP — www.hr.wa.gov,

Школа социальной работы UW — http://socialwork.uw.edu/

Кризисная клиника округов Терстон и Мейсон — www.кризис-clinic.org.

20 советов, как разговаривать с кем угодно

Бизнесхак

20 советов, как разговаривать с кем угодно

20 карточек 20 июня 2020 190 952 просмотра

Лиана Хазиахметова

Умение общаться — ключевой навык для всех, кто стремится к успеху. Не секрет, что у коммуникативных людей есть фора: они заметнее, располагают к себе, с ними просто хочется иметь дело. Вот советы из лучших книг по психологии, как наладить общение с кем угодно.

1

Места «медом намазано»

Обычно книги про общение навязывают подход весельчака-экстраверта: изображайте беззаботность, пока те не станут вашей второй натурой. Но это невозможно.

Вот совет из книги «Наука общения». Для успешного общения нужно знать свои сильные стороны — и грамотно их использовать. Например, общаться там, где вам комфортно. Составьте список мест, где с удовольствием проводите время: в кофейне, парке. А может, вам комфортнее общаться в мессенджерах.

Запомните места, где вам «медом намазано». В них вы расслабляетесь и расцветаете. Старайтесь проводить важные встречи именно там.

2

Антисовершенство

Ученые провели эксперимент: попросили людей прослушать запись, в которой студент рассказывает, как хорошо справился с тестом. Одна группа испытуемых слышала, что в конце студент проливает на себя чашку кофе и сажает пятно. Другая — нет. Ученые спросили обе группы, какое впечатление произвел студент. В той записи, где он пролил на себя кофе, он показался испытуемым более привлекательным. Ошибки делают нас человечными. Покажите свою уязвимость — и вам будет проще поладить с людьми.

3

Не зацикливайтесь

Большинству из нас только кажется, что мы сильно выделяемся. Ведь каждый человек — центр своей вселенной. Поскольку мы так зациклены на своем поведении, нам сложно верно оценить, насколько пристальное — или поверхностное — внимание окружающие обращают на нас. На самом деле часто отмечается несоответствие между тем, как мы видим себя (и думаем, что и другие тоже), и тем, как нас видят окружающие. Большинство не заметит ваших промахов и оплошностей.

4

Научитесь шутить

Без шутки не обходится ни одно выступление руководителей разных стран, а более серьезной и ответственной работы быть не может. Умение пошутить помогает снизить напряженность обсуждения любой острой проблемы. Но шутку надо уметь подать как изысканное блюдо от шеф-повара. Не надо торопиться, и ни в коем случае нельзя самому оратору смеяться над своей остротой.

5

Ищите ниточки

Теория связующих ниточек — невероятно простой способ начать беседу, а кроме того, у вас всегда будет несколько мыслей для продолжения разговора. Чем больше общих тем, то есть ниточек, вы найдете, тем дольше будет длиться ваше общение — и тем больше симпатии вы вызовете. Есть три основные категории общих тем для беседы, которые могут сослужить вам хорошую службу в любой ситуации — общие знакомые, общие интересы и общие мотивы.

6

Пробудите любопытство

Чтобы вовлечь человека в диалог, необходимо пробудить его интерес, особенно это касается менеджеров по продажам. Им важно только то, что имеет прямое отношение к их бизнес-потребностям, а не ваш продукт. И помните: вы не пытаетесь продавать. Вы стремитесь доказать, что разговор с вами стоит затраченного времени.

7

Общайтесь на равных

Общение на равных может выглядеть пугающе, если вы молоды или никогда не работали с людьми, от которых зависит принятие серьезных корпоративных решений. Поймите: они обычные люди. Если в разговоре с ними вы будете смотреть на них с собачьей преданностью, это скажется на доверии к вам. Сосредоточьтесь на их бизнес-задачах и тех изменениях, которые вы можете обеспечить, и они будут заинтересованы в общении с вами.

8

Выдерживайте паузы в разговорах

Часто мы задаем вопрос и, не слушая ответ, продолжаем говорить дальше. Еще одна распространенная ошибка общения — отвечать на свой собственный вопрос. В этом есть только минусы: человеку будет некомфортно общаться с нами, а мы ничего не узнаем о нем, его запросах, выгодах, и наши аргументы, вероятнее всего, окажутся слабыми и не подействуют на его решение. Именно поэтому всякий раз, задав вопрос, важно выдерживать паузу, давать возможность человеку отвечать, и выслушивать его!

9

Настройтесь

Вы не обязаны испытывать симпатию ко всем без исключения. У вас уйдет больше времени на налаживание контактов или применение новых хитростей, связанных с поведением, в том месте, которое вызывает у вас только ощущение тревоги и дискомфорта. Контролируя место, время и человека, с которым произойдет взаимодействие, вы можете настроить себя на достижение успеха.

10

Задействуйте руки

Лучшие ораторы на TED используют конкретный механизм, чтобы мгновенно установить доверительные отношения с аудиторией: они много жестикулируют. Наименее популярные ораторы использовали в среднем 272 жеста руками — да, анализаторы скрупулезно подсчитали каждый. Самые популярные ораторы использовали в среднем 465 жестов руками — это почти в два раза больше!

11

Встаньте в позу победителя

Победители обычно занимают физически как можно больше места. Их поза часто называется «позой власти»: они поднимают руки над головой, распрямляют грудную клетку и запрокидывают голову. Иногда мы неосознанно встаем в позу неудачника, когда проверяем телефон. Представьте себе: вы наклоняете голову, скрещиваете руки на груди, плотно прижимаете их к телу и опускаете плечи. Что делает большинство из нас в ожидании клиента или перед тем, как войти в кабинет, где будет проходить встреча? Проверяет телефон! Нужно положить конец этой порочной практике!

12

Будьте восторженным поклонником

Людям нравится, когда на них навешивают положительно окрашенные ярлыки. Они улучшают наше представление о себе и мягко подталкивают нас к тому, чтобы стать лучше.

Вот несколько фраз, которые вы можете использовать.

— «Да вы всех тут знаете — вы, должно быть, эксперт по нетворкингу!»

— «Я потрясен вашей преданностью этой компании — им несказанно повезло, что у них есть вы».

— «Вы настолько сведущи в этом вопросе — как я рад, что вы сегодня среди гостей».

Позвольте собеседнику очаровать вас, дайте ему произвести на вас впечатление. Послушайте, как красноречиво он расписывает свои идеи. Найдите способ усилить их эффект. Разделите его восторг.

13

Представьте себя на месте собеседника

Отличный способ установить контакт, помочь человеку открыться и услышать то, что он хочет сказать — это задавать ему примерно такие вопросы:

— «Как вы это сделали?»

— «Почему вы это сделали?»

— «Как вы при этом себя чувствовали?»

Чтобы активно участвовать в разговоре и иметь возможность реагировать на слова собеседника уместными вопросами и замечаниями, представьте себя в ситуации, в которой он находится или которую вам описывает. Так вы испытаете хотя бы малую долю того, что пережил он, и сможете схватить, услышать самую суть, что позволит вам реагировать правильно — так, что собеседнику захочется рассказать вам еще больше.

14

Запоминайте людей по именам и интересам

Перестаньте пассивно слушать собеседника — почешите его самолюбие за ушком. Запоминайте людей, с которыми разговариваете, — начиная с их имен и заканчивая интересами. Завяжите с пустыми разговорами — положите начало крепким взаимоотношениям.

Вот совет, который поможет вам запомнить имя собеседника. Услышав, как человека зовут, обратитесь к нему по имени. «Рада познакомиться, Элиза!» или «Элиза, это моя коллега Дженна». Это активирует слуховую память и позволяет вам услышать имя, произнесенное вашим голосом. Параллельно вы обеспечиваете собеседнику небольшой выплеск дофамина.

15

Слушайте глазами

Обратите во время беседы внимание на микровыражения — и вы узнаете о человеке всю правду. В основе этого метода лежит поиск эмоции, которая стоит за словами. Тут дело в том, чтобы слушать человека, воспринимая то, что он говорит, на слух, а также глазами.

Микровыражения очень быстро исчезают — меньше чем за секунду. Все, что длится дольше, становится обычным выражением лица. Почему это так важно? Микровыражения (меньше секунды) не поддаются контролю, поэтому выдают истинные эмоции. Выражения лица (дольше секунды) можно подделать, они могут быть ненастоящими. Поэтому нужно смотреть на короткие вспышки эмоций и рефлекторные реакции, чтобы получить максимально достоверное представление о собеседнике.

16

Изменение образа мыслей

Основной барьер, препятствующий успешному общению, — ваш образ мыслей, пишет Марк Роудз в книге «Как разговаривать с кем угодно». Развитие навыков общения будет во многом зависеть от того, какой смысл вы придаете реакции на ваши слова.

Например, вы пытаетесь поговорить с кем-то, а собеседник отводит взгляд, какой смысл вы этому придадите? Вы можете подумать, будто сделали что-то не то, и заключить, что заговаривать с незнакомыми людьми недопустимо. И вряд ли потом будете стремиться завязывать разговоры с незнакомцами. Но что если ваш собеседник просто стеснялся? Если вы придадите его поведению именно такой смысл, результат будет совсем другим. Изменение образа мыслей — вот что помогает преодолеть страх и научиться разговаривать с кем угодно.

17

Справляемся с боязнью критики

Хороший способ победить страх — вообразить наихудший вариант и затем представить себе, как вы справляетесь с этой ситуацией. Тем самым вы мысленно как бы помечаете свой страх, а это, в свою очередь, поможет вам избавиться от него или хотя бы его уменьшить. Например, вы можете вообразить, что что-то не так поняли и все над вами смеются. А теперь представьте, как говорите этим людям эдаким язвительным тоном: «Я очень рад, что вам понравилось» или: «Я рад, что вызвал у вас улыбку». Представьте себя артистом-комиком, парирующим реплики зала. Тем самым вы демонстрируете, что реакция не очень-то вас волнует или пугает.

18

Играйте голосом

Еще один известный, но действенный способ достичь взаимопонимания с собеседником — подстроиться под темп его речи. То есть, если он говорит достаточно быстро, нужно попытаться говорить в том же темпе, если, конечно, это не доставляет вам слишком больших неудобств. Соответствие темпов речи необходимо не только для взаимопонимания. Разные люди с разной скоростью воспринимают и обрабатывают информацию. Это отражается на скорости речи. Поэтому, если кто-то говорит сравнительно медленно или темп его речи заметно медленнее вашего, это может означать, что ему необходимо все тщательно обдумывать.

19

Используйте разжигатели беседы

Большинство бесед, которые мы заводим с малознакомыми людьми, похожи друг на друга.

— Чем вы занимаетесь? О, здорово. А откуда вы? Мм, никогда там не бывал. А что вас привело сюда? Понятно. Что ж, пойду возьму еще что-нибудь выпить…

Скучища! Тут нет ни эмоционального стимула, ни искры, ни высот. После такого разговора мы часто с трудом можем припомнить имя нового знакомого, не говоря уж о том, чтобы обратиться к нему снова. Но зачем начинать беседу с новым клиентом, если она будет такой скучной, что он все равно ее потом и не вспомнит? Давайте менять ситуацию.

Разговор, после которого вас запомнят, подразумевает свежие вопросы, которые высекают коммуникативные искры. Они вызывают новые идеи, поднимают темы, которые никому не пришли бы в голову, начинают глубокие дискуссии.

Попробуйте начать с неожиданного вопроса, который разожжет неподдельный интерес в глазах вашего собеседника.

20

Проявите теплоту

Пытаясь выяснить, можно ли нам доверять, окружающие с самого начала ищут в нас теплоту, пишет Сьюзен Дэвид в книге «Эмоциональная гибкость». Это не означает «обнимашки», «заботу» или «парень, с которым я бы попил пивка». Под теплотой мы понимаем дружелюбие, верность, сопереживание, которые принимаются за доказательство хороших намерений.

Как продемонстрировать теплоту? Исследования показывают, что «теплым» людям свойственны зрительный контакт, кивание и улыбка. Во время диалога удерживайте зрительный контакт и когда вы говорите, и когда слушаете. Кивайте время от времени, чтобы показать, что понимаете собеседника. Улыбайтесь, особенно когда другой человек тоже это делает.

Главное — сосредоточьтесь на том, что вам говорят. Люди должны чувствовать, что их слышат, даже если вы не можете выполнить их просьбу или оказать конкретную помощь.

Книга: Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Навыки успешного общения и технологии эффективных коммуникаций — Лейл Лаундес

Просмотров: 3329

Свет ума. Подробный путеводитель по…

Джереми Грэйвс

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге,…

Просмотров: 2521

Трофейная ведьма

Лана Ежова

Демоны и злые духи среди нас. Земля – рай для них, а люди – легкая добыча. И только…

Просмотров: 2107

Пропавший голос

Николай Леонов

В полицию обратилась мать девятнадцатилетней Ольги. Полгода назад девушка уехала в Москву…

Просмотров: 1950

Доверие

Пенелопа Дуглас

В последнее время Тирнан де Хаас все стало безразлично. Единственная дочь кинопродюсера и…

Просмотров: 1915

Время порядка. Эти правила изменят ваш…

Алсу Мухамедшина

Алсу Мухамедшина – профессиональный организатор пространства и основатель крупнейшей в…

Просмотров: 1891

Долгая дорога в страну возрастных…

Алиса Даншох

Новая книга писательницы Алисы Даншох – логическое продолжение «Истории болезни, или…

Просмотров: 1652

Бесов нос. Волки Одина

Юрий Вяземский

Однажды в начале лета на рыболовную базу, расположенную на Ладоге, приехали трое мужчин.…

Просмотров: 1643

Ромео должен повзрослеть

Татьяна Бочарова

Анна Акулова – мать-одиночка и преподаватель алгебры и геометрии в колледже. Ее боятся,…

Просмотров: 1460

Английская тетрадь. Субъективный взгляд

Владимир Познер

Герои этой книги – исключительно англичане. Именно их, англичан, я стремился…

Просмотров: 1192

Принц крови. Похищенная ночь

Александра Салиева

– Как-то раз Валькирия в мир другой ходила, в спальню принца угодила, станцевала,…

Просмотров: 1163

Девственница на продажу

Лана Ричи

Меня продали мои же родственники. Чудовищу без чести и принципов. И пусть я считаюсь его…

Просмотров: 1111

Глазами жертвы

Майк Омер

Продолжение бестселлеров «Внутри убийцы» (самый популярный роман в России в 2020 г.) и…

Просмотров: 976

S-T-I-K-S. Уплаченный долг

Даниил Куликов

Алексей думал, что самое страшное – это опоздание на работу. Это оказались цветочки. Он…

Просмотров: 906

Неразумная обезьяна. Почему мы верим в…

Дэвид Роберт Граймс

Дэвид Роберт Граймс – ирландский физик, получивший образование в Дублине и Оксфорде. Его…

Просмотров: 847

Сомнамбула

Антон Чиж

Октябрь 1898 года. Петербург сошел с ума: дама жует беличью шапочку, господин кукарекает,…

Просмотров: 675

Капуста, неверные мужья и зебра.…

Алекс Беллос

Для этой книги Алекс Беллос собрал 125 головоломок, созданных за прошедших два…

Просмотров: 666

Кража в Венеции

Донна Леон

Библиотеку Мерула потрясает тревожное известие: американский ученый Никерсон вырезал и…

Просмотров: 642

Попаданка с характером

Екатерина Верхова

С самого детства родители мне твердили: ты рождена для другого мира! И кто бы мог…

Просмотров: 628

Хроники простого волшебства

Надежда Мамаева

Семь рассказов о сказочном и повседневном, о том, что случилось давным-давно, и том, что…

Просмотров: 617

Чисто летнее преступление

Агата Кристи

Разгар лета… Растет температура воздуха и воды – и вместе с ней растет сила зла. От…

Просмотров: 616

Освобожденный разум. Как побороть…

Стивен Хайес

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему.…

Просмотров: 509

Снова дембель

Олег Ленкоранский

Второй раз на срочную? Так не бывает, но иногда случается. Проснувшись на верхней полке в…

Просмотров: 505

Очи наяды

Наталья Александрова

Давным-давно жрец бога морей похитил из храма два священных камня, которые были вставлены…

Просмотров: 496

Парящая для дракона. Прыжок в бездну

Марина Эльденберт

Миры людей и иртханов находятся на разных полюсах. Эту простую истину я знала с детства,…

Как понравиться людям: шесть научно обоснованных способов | Психолог Лунюшин Сергей

Как понравиться людям: шесть научно обоснованных способов 

Итак, как же заставить людей полюбить вас? Это проще, чем вы думаете. Вот шесть советов, подтверждённых исследованиями: 

1. Выводите людей на разговор о них самих. 
По данным исследователей, беседа о нас самих, будь то личный разговор или социальные сети вроде Facebook или Twitter, генерирует в нашем мозгу такое же чувство удовольствия, как еда или деньги. 

«Самораскрытие весьма полезно», – говорит нейробиолог Гарварда Диана Тамир. Она проводила исследование вместе со своим коллегой Джейсоном Митчеллом. Их открытия были опубликованы на слушаниях Национальной академии наук. По словам Дианы, ради разговоров о себе люди готовы отказаться даже от денег. 

2. Задавайте вопросы. 
Если вы будете использовать наводящие вопросы, чтобы помочь людям самим осознать свои ошибки и самостоятельно прийти к верному решению, они не будут ощущать угрозу и станут более открытыми. 

3. Попросите совета. 
Профессор из Стэнфорда Джефри Пфеффер, эксперт по убеждениям Роберт Сиолдини и многие другие считают просьбу о совете хорошим способом повлиять на людей и заслужить их тёплое отношение.  

Профессор из Уортона Адам Грант пишет в своей превосходной книге «Брать и давать: Революционный подход к успеху»: 

«Последнее исследование показало, что просьба о совете — удивительно эффективная стратегия завладеть вниманием, когда мы испытываем нехватку авторитета перед собеседником. В одном эксперименте исследователя Кейти Лилдженкуист люди должны были договориться о возможной продаже коммерческой недвижимости. Когда продавцы концентрировались на установке как можно более высокой цены, только восемь процентов пришли к соглашению. Когда же продавцы спрашивали у покупателей, как лучше поступить, советовались, договориться удалось сорока двум процентам. Просьбы о совете положительно повлияли на сотрудничество и обмен информацией, превращая потенциально спорные переговоры во взаимовыгодное соглашение. Эти исследования демонстрируют, что в области производства, финансовых услуг, страхования и фармацевтики просьба о совете – наиболее эффективный способ влияния на сильных мира сего, начальников и подчинённых.  

4. Техника «двух вопросов». 
Спросите людей о чём-либо, взывающем положительные эмоции. И только после этого можете спрашивать о других аспектах жизни. 

Звучит глупо, но этот метод основан на исследовании психолога, лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана. 

Позитивный ответ на первый вопрос поможет людям чувствовать больше положительных эмоций по поводу всей жизни вообще, когда вы зададите свой следующий вопрос. 

5. Повторяйте последние три слова. 
Каким способом можно быстро заставить людей слушать себя? 
Эксперт по навыкам общения Лейл Лоундес рекомендует простое повторение. 
Из книги «Как общаться с людьми: 92 маленьких совета для успешного общения»: 

«… просто повторяйте последние два или три слова вашего собеседника благожелательным, немного сомневающимся тоном. Это перебрасывает диалоговый мяч на сторону партнёра». 

Таким образом можно показать, что вы слушаете, вы заинтересованы и позволяете продолжить рассказ.  

Такой тип поведения на удивление эффективен. Особенно на переговорах. 

6. Посплетничайте, но не зло. 
Исследования показывают: то, как вы отзываетесь о других, влияет на отношение к вам людей. 

Похвалите других, и наверняка вас запомнят, как положительного человека. Пожалуйтесь, и вы будете ассоциироваться с теми отрицательными чертами, которые вам так не нравятся. 

Из книги «59 секунд, которые изменят вашу жизнь»: 
«Когда вы сплетничаете о другом человеке, слушатели подсознательно ассоциируют вас с характеристиками, о которых вы говорите. В конечном итоге всё это будет приписано вам. Так что говорите хорошо о друзьях и коллегах, и в вас будут видеть прекрасного человека.

Источник: http://psiholog-lsa.ru/sovety-psihologov/kak-ponravitsya-lyudyam/

Как Улучшить Свои Навыки Общения, Будучи Интровертом?

Вот семь советов, чтобы раскрыть преимущество ваших интровертных тенденций на работе:

1. Знай себя, свои тенденции и сильные стороны.

Это ключ к максимизации ваших талантов и попаданию в зону стимуляции, которая подходит именно вам. Вы можете думать, что вы экстраверт, но вы можете быть амбивертом, который является смесью обоих. Это описывает меня; Меня вдохновляют люди, но я также люблю находить большие куски тихого времени, чтобы думать и решать проблемы.

Есть несколько быстрых тестов, которые вы можете пройти, чтобы увидеть, где вы упали. Результаты могут вас удивить и дать вам представление о том, как использовать свои сильные стороны и определить области для улучшения.

2. Охватите качество за количество в разговорах.

Интроверты, естественно, предпочитают небольшие группы и общение один на один. Эта тенденция на самом деле является преимуществом, потому что лидеры и начинающие лидеры должны укреплять доверие и взаимопонимание со своими управленческими командами, ключевыми клиентами, аналитиками и даже средствами массовой информации, которые освещают их бизнес, и это происходит по одному разговору за раз.

Убедитесь, что вы проводите время с самыми важными людьми — теми, кто имеет решающее значение для успеха вашего бизнеса и личного счастья. Ваша глубина и вдумчивость будут оценены.

3. Оборудуйте себя различными инструментами.

Для тех неизбежных, но важных социальных событий (встречи в сети, встречи с коллегами на совете супруга и т. Д.) Под рукой есть несколько открытых вопросов, которые могут углубить беседу. Попробуйте это от интроверта эксперта Дженнифер Граннеман:

«Вы работаете над чем-то захватывающим в последнее время?» «Что было основным моментом вашей недели?» «Что вы думаете о [вставить недавний выпуск в новости в последнее время]?»

Открытые вопросы приглашают другого человека сказать больше, чем просто несколько слов.

4. Инвестируйте в свои навыки общения.

Великие коммуникаторы не рождаются — они работают над этим. Изучение новых навыков не означает отрицания ваших интровертных качеств или того, кем вы не являетесь. Это создает уверенность в разнообразии неизбежных ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь. Каждый человек на рабочем месте преуспел бы, вкладывая средства в улучшение своих коммуникаций, будь то интроверты или экстраверты.

Есть множество учебных программ, книг, конференций, онлайн-курсов и тренеров, чтобы удовлетворить ваши уникальные потребности. Независимо от того, являетесь ли вы уже генеральным директором или уже в пути, вам нужно будет перейти на более крупные платформы и поделиться своим видением и идеями.

И если вы думаете, что интроверты не могут стать экстраординарными ораторами, вдохновитесь Сьюзен Кейн, интровертом и автором «Тихого» в ее TEDTalk об интроверсии; один из самых популярных TEDTalks всех времен.

5. Дайте себе время подумать, представьте.

Пойдите со своим потоком и сделайте его приоритетом, чтобы провести некоторое время в одиночестве. Именно здесь возникает большинство ваших лучших идей — идей, которые являются мощными, уникальными и будут отличать вас и ваш бизнес. Защитите это время, заблокировав его в своем календаре.

По словам Марти Лейни, автора книги «Преимущество интроверта», интроверты вдумчивы, изобретательны, склонны работать независимо и мыслить нестандартно.

6. Заставьте встречи работать на вас.

Хотя верно, что слишком много собраний плохо спланированы и плохо организованы, они все еще дают вам возможность повлиять на результаты во благо. Во-первых, если вам необходимо посетить собрание, заранее подумайте, какими идеями вы хотели бы поделиться.

Во время встречи знайте, что вполне допустимо не сразу отвечать на вопрос. По словам Вала Нельсона, писателя об интровертах, вы можете сказать: «Я слышал некоторые хорошие моменты, у меня наметились некоторые мысли, и я хотел бы вернуться к этому чуть позже». Сначала это может показаться неловким, но оба Вы и ваши коллеги по достоинству оцените продуманность вашего подхода.

Кроме того, не стесняйтесь устанавливать границы того, сколько встреч вы будете посещать. По моим наблюдениям, если вы доказываете свою ценность своими идеями и работой в целом, вы можете быть освобождены от участия во многих ненужных встречах.

Вы можете даже предложить изменить структуру встречи. Если кто-то хочет провести мозговой штурм, подумайте о том, чтобы провести его как онлайн-мозговой штурм, чтобы у вас было время подумать, прежде чем внести свой вклад.

7. Будьте спокойны за пределами своей зоны комфорта.

Если разговор не проходил по плану или закончился неловкой нотой, сохраняйте чувство юмора. Большинство людей не замечают — и если они делают, они скоро забывают. Потратьте несколько минут на размышления, и вы, вероятно, найдете хотя бы один урок на вынос в следующий раз.

О проекте. Человек и закон. Первый канал

Основное правило программы старо как мир: информация из первых рук и только проверенные факты.

Общественно-политическая программа «Человек и закон» выходит на Первом канале уже 35 лет (Алексей Пиманов ведет программу с 1996 года). Столь «преклонный возраст» ничуть не мешает программе оставаться одной из самых востребованных и актуальных на отечественном телевидении. Быть может потому, что основные темы — борьба с организованной преступностью, расследования о коррупции в высших эшелонах власти, криминальные истории…

Программа старается дать взвешенную оценку важнейшим событиям в политической, экономической и социальной жизни страны, освещает огромный спектр вопросов и проблем, с которыми каждодневно приходится сталкиваться человеку, причем не только с правовой точки зрения, но и с позиций общечеловеческой нравственности (заметим в скобках, что речь идет не о навязшем в зубах «шаманском моралите» советских времен или вызывающем оскомину «демагогическом словоблудии», а прежде всего об основополагающих ценностях человеческого общежития, которых осталось не так уж и много в современном мире). Именно поэтому «Человек и закон», ориентируясь на рядового зрителя, постоянно следит за судьбой своего постоянного героя — обыкновенного человека, попавшего в клещи несправедливости и беззакония.

Алексей Пиманов любит приглашать в студию программы «Человек и закон» гостей. Это основные ньюсмейкеры недели — политики, представители силовых структур и правоохранительных органов, известные журналисты со своими не всегда «удобными» расследованиями, известные всей стране VIP-персоны, не по своей вине попавшие в крупную передрягу (будь то неправильно оформленные авторские права, защита чести и достоинства или спровоцированное ДТП).

Связаться с редакцией можно по почте: [email protected]; [email protected] или по телефону: +7495 617-91-92. Также вы можете обратиться к юристам и адвокатам правового центра передачи «Человек и закон» по телефону +7495 646-06-97 или по электронной почте [email protected].

Татарстан начал экспортировать нефть – Газета Коммерсантъ № 38 (191) от 18.

11.1992 Газета «Коммерсантъ» №38 от 18.11.1992

&nbspТатарстан начал экспортировать нефть

Татарские экспортеры нефти успешно дебютировали на мировом рынке
На прошедшем вчера рабочем совещании правительства Татарстана премьер-министр
       Мухаммат Сабиров заявил, что в этом году республика впервые в качестве
       самостоятельного субъекта внешнеэкономической деятельности продала за рубеж
       6 млн тонн сырой нефти в рамках экспортной квоты, согласованной с
       правительством России. Как заявил Сабиров корреспонденту Ъ, отгрузка товара
будет завершена уже к началу декабря.
       
Вице-премьер Республики Татарстан Равиль Муратов сообщил, что продажа более
       половины татарстанской нефти, предназначенной на экспорт в 1992 году,
       осуществляется через государственную нефтяную компанию «Нафта-Москва». Кроме
       того, значительные объемы реализуются по контрактам с венгерской
       государственной акционерной компанией Mineralimpex, а также американской
       фирмой Joy-Lud Distributors, Ant`l, Inc. Экспорт осуществляется по мировым
       ценам. По словам Муратова, приоритетные направления вложения нефтедолларов в
       этом году — развитие нефтедобычи, агрокомплекса, медицины, легкой
       промышленности, телекоммуникаций.
       Отмечая недостаточную эффективность экспортных операций с сырой нефтью,
       Муратов весьма осторожно относится к переориентации на торговлю
       нефтепродуктами, полученными путем перегонки нефти, входящей в экспортную
       квоту Татарстана. Анализ зарубежного опыта, по его словам, показывает,
       что выгоднее выходить напрямую на розничную торговлю, поставляя бензин и
       другие горюче-смазочные материалы на бензоколонки через создаваемые за
       рубежом акционерные общества. В перспективе возможно, что нефтепродукты будут
       поставляться за рубеж прямо из Татарстана.
       
       Лев Ъ-Амбиндер, Галина Ъ-Печилина
       

Комментарии Самое важное в канале Коммерсантъ в  Telegram

Кто поможет подростку?. Белгородские новости

Деятельность «Скорой Молодежной Помощи» в последние годы заслужила интерес и высокую оценку на самых разных уровнях. Наш собеседник — председатель общественной организации «Скорая Молодежная Помощь» Антон Андросов.

Помощь в первую очередь – это помощь специалистов. Скажите, пожалуйста, какие специалисты у вас работают, какие люди находятся на том конце телефонного провода?

 Очень часто ребенку, подростку нужен друг, то есть необязательно быть психологом, чтобы спросить «как сегодня прошел день», «какую музыку слушаешь», «что это у тебя там депрессивное появилось на стене» и так далее. Зачастую как раз таким детям нужен собеседник, и мы этими собеседниками становимся. Если мы видим, что это сложный случай, когда ребенок может совершить какую‑то страшную ошибку, мы его передаем профессиональным экспертам — суицидологам. Если мы видим, что это только начинается: у человека нет друзей, из‑за этого у него депрессивный фон появляется, то тогда мы просто вступаем в общение, общаемся и по возможности приглашаем к себе. У нас в организации уже есть ребята, у которых были попытки суицида, и сейчас они абсолютно забыли про это, и более того, они сейчас помогают нам работать. Они находят новых друзей, новые занятия, находят место, куда можно приходить и где можно себя чем‑то нагрузить, где можно себя чем‑то развлечь, и плюс приносить пользу.

Получается, что вы сами ищете тех ребят через соцсети, мониторите какие‑то записи в личных аккаунтах?

Да, по большей части мы находим их сами, то есть мы знаем какие‑то группы, так называемые группы смерти. Анна Кузнецова, уполномоченный при президенте по правам ребенка, рапортовала о том, что когда был этот всплеск групп смерти, это был 2016 и 2017 годы, то практически в два раза увеличилось количество подростковых суицидов у нас в стране. У нас 26 тысяч человек в год кончает жизнь самоубийством, это только официальная статистика, неофициально — это нечаянно утонул, нечаянно упал, ударило током и так далее. Мы понимаем, что большой процент и тех, кто пропал, то есть, возможно и скорее всего, там есть процент суицидов. В это время мы провели большое расследование, которое передали уполномоченным по правам ребенка, там расследование на 160 страницах, мы показали механизм, как доводят в Интернете, кто доводит, как находят. Благодаря политической воле, одного из главных организаторов арестовали и буквально за два месяца, пока он был под арестом, выходит закон о том, что пропаганда суицида у нас теперь наказуема. Если на момент, когда мы начинали расследование, было более 100 так называемых групп смерти, то на момент, когда мы закончили его, это прошел где‑то месяц — два, было больше 3000.

Когда Анна Кузнецова познакомила нас с генеральным директором mail.ru, у нас была с ним встреча и после этой встречи за нашей организацией закрепили сотрудника. Мы ему сбрасываем группы и он эти группы блокирует, то есть он уже знает, что мы сбрасываем группы, которые пропагандируют либо где доводят до суицида. Появилась кнопка «пожаловаться на суицидальный контент», то есть если раньше можно было пожаловаться, например, на детскую порнографию, экстремизм, то теперь появилась кнопка еще и такая. Те хештеги, которые мы передали, зачистили, и теперь, когда вы вводите определенные хештеги, у вас запись удаляется, если вы снова какой‑то текст пишите, вашу страницу блокирует на время. Это сотрудничество до сих пор у нас продолжается, то есть за все время мы закрыли более 700 – 800 групп, которые подталкивали к суициду, это только через mail.ru.

То есть у вас больше системная работа, чем адресная, получается?

Есть волонтеры — родители, социальные педагоги и психологи, который изъявили желание нам помогать. И в этой группе у нас четыре темы.

То же самое по каждому пункту, то есть если это советчик по суициду, вступаем в переписку, доказываем то, что он действительно доводит до суицида, и отправляем в следственный комитет, в прокуратуру заявления. В группах сначала мониторим детей, которые там находятся. Потому что если просто закрыть группу, мы потеряем этих детей, они перейдут в другую группу. То есть мы сначала просмотрим всех участников, и только потом группу отправляем на блокировку.

«Скорая Молодежная Помощь» работает не только в Белгороде? 

Да, у нас отделения в Самарской и Орловской областях. Раньше было еще больше, но так как мы общественная организация и у нас нет финансирования, нам сложно с грантами, какие‑то мы берем маленькие, но этого не хватает на то, чтобы сделать отделения по всей стране.

Вы уже дважды в этом году встречались с руководителем региона Вячеславом Гладковым. О чем шла речь на этих встречах?

 Мы приготовили проект по профилактике негативных проявлений среди молодежи от 14 до 22. Проектом заинтересовались, сейчас мы его дорабатываем с заместителем губернатора, со специалистами, и мы надеемся, что сможем охватить всех молодых людей в области, склонных к подобным проявлениям. Наш проект направлен на то, что мы сможем видеть этих детей, выявлять и сопровождать в дальнейшем, и плюс, опять же, мы будем проводить в рамках этого проекта интересные общегородские мероприятия, куда будем привлекать этих молодых людей. Надеемся, что сейчас мы в одной школе опробуем этот проект, если он успешно будет реализован, то будем запускать во всей области.

А в школах вы будете проводить встречи или мероприятия?

 По проекту мы будем работать с лидерами мнений, лидерами школьного самоуправления. Когда нас приглашают, мы выступаем перед старшеклассниками, перед студентами, на общегородских и на общешкольных родительских собраниях, где рассказываем родителям, что делать, куда обращаться. Потому что очень часто родители не знают, что делать, не видят, что с их ребенком что‑то не то происходит. Очень мало родителей, у которых доверительные отношения с детьми, потому что родитель думает, что он же кормит, одевает, работает, а все остальное — не его дело. И очень многие взрослые боятся с детьми говорить на серьезные темы. Доверительных отношений мы наблюдаем очень мало.

Если ребенок действительно попал в такую сложную ситуацию и с родителями говорить боится, куда ему идти?

Такой центр есть для несовершеннолетних, работает при департаменте образования, там есть профессиональные специалисты. Туда могут прийти как дети, так и родители, и еще есть у нас детский телефон доверия.

Можете рассказать, кто такие «мы», кто ваша команда, кто активисты?

У нас активисты от пятнадцати до тридцати девяти лет, это школьники, студенты, работающая молодежь, абсолютно разных и религиозных убеждений, и убеждений по жизни, но тем не менее всех объединяет одна цель — решение социальных проблем.

И все эти 90 человек работают за идею? Вы упоминали, что финансирования нет и, как я понимаю, нет зарплат никаких.

Да, финансирования у нас нет. У нас есть спонсоры, партнеры, которые помогают нам. Допустим, когда поездка у нас важная в Москву, нам помогают, транспорт предоставляют, автобус, либо финансируют эту поездку. Нам помогают управление молодежной политики, департамент экономического развития области. Это помощь с оплатой связи, офиса и поездок, а все остальное здесь безвозмездно — это волонтеры, это активисты, которые действительно работают за идею.

А если обращается подросток, молодой человек, ну даже, может быть, взрослый, и требуется юридическая помощь, вы ее оказываете или куда‑то перенаправляете?

Профессиональные юристы нужны были только нам, когда мы судились со Свидетелями Иеговы, когда на меня подавали в суды, писали жалобы, а так обычно наши ребята справляются.

 А вы так активно боролись только со Свидетелями Иеговы или со всеми остальными сектами? 

Мы не выступаем против того, что у человека другая вера, мы боремся с теми, кто либо реально нарушает закон, либо действительно наносит вред человеку, то есть если это деструктивные секты.

Как для вас прошел минувший год? Знаю, что во время локдауна вы провели ряд прекрасных акций, связанных с доставкой продуктов пожилым людям и в то же время занимались и другой деятельностью.

В прошлом году мы подписали соглашение с проектом «Сдай педофила», после этого очень активно этой темой занялись. Коронавирус у нас остановил все наши направления, с конца марта по сентябрь у нас работали проекты по коронавирусу, их было 12. И работал проект, который мы не останавливали, — по суицидам, все остальное — это потребительский рынок, гражданские кампании, социальные видеоролики и прочее-прочее, мы их остановили и занимались только темой помощи пожилым людям.

У вас много регалий и статусов: помощник, председатель и советник, какой для вас самый важный?

Председатель «Скорой Молодежной Помощи» — это то, что я всегда ставлю в первую очередь, на втором месте — Общественный совет при уполномоченном при Президенте России по правам ребенка, и сейчас также меня планируют включить в совет при следственном комитете России. В прошлом году меня медалью наградил лично Александр Бастрыкин, и сейчас они хотят тоже включить в свой волонтерский совет, который будет создаваться.

Беседовала Ольга Арчибасова

92 Маленькие хитрости для большого успеха в отношениях от Лейла Лаундеса

~ ✿✿ ~
•• Написание большого количества заметок во время чтения заставило меня понять, насколько мне понравилась эта книга, и я впервые ставлю книге 5 звезд.
•• Техники действительно простые и полезные, и я должен сказать, что они уже помогли мне лучше общаться.
•• Это объясняет, как быть хорошим слушателем, как говорится в книге «Откройте уши, как детектор, ищущий зацепку»

•• Он также заставляет вас осознавать, как вы говорите, выбираете слова, как вы реагировать на ваше окружение и на то, как это происходит.

~ ✿✿ ~
•• Написание большого количества заметок во время чтения заставило меня понять, насколько мне понравилась эта книга. И я впервые ставлю книге 5 звезд.
•• Техники действительно простые и полезные, и я должен сказать, что они уже помогли мне лучше общаться.
•• Это объясняет, как быть хорошим слушателем, как говорится в книге «Откройте уши, как детектор, ищущий зацепку»

•• Он также заставляет вас осознавать, как вы говорите, выбираете слова, как вы реагировать на ваше окружение и то, как вы реагируете на людей. это дало мне причину, по которой я не мог легко общаться или заводить друзей в прошлом.
•• Я бы хотел прочитать эту книгу перед поступлением в колледж.

•• Несколько советов, которые мне понравились:

~ ✿ никогда не произносите фразу «Спасибо» голой и одинокой, добавьте к ней что-нибудь вроде •• ((спасибо, что пришли, спасибо за ожидание, спасибо за то, что вы так любящий, чем вы за понимание, спасибо, что привели нас сюда, спасибо за вопрос)) ••.

~ Ваша улыбка — лучшее оружие общения.

~ во время разговора
Чем больше вы держите свет подальше от вас, тем больше он или она заинтересуются вами.

~ Сделайте одолжение человечеству и никогда не отвечайте «откуда вы?» Одним предложением.

~ вам всегда следует избегать вопроса «что вы делаете?», Потому что люди намного больше, чем их работа, правильный вопрос:
Как вы проводите большую часть своего времени?

~ некоторые люди зададут вам
вопрос «Чем вы занимаетесь?», Поэтому постарайтесь не отвечать одним словом
Например, если вы парикмахер
Скажите, что я помогаю людям подобрать идеальную прическу, соответствующую их внешнему виду и личность и так далее.

~ никогда не делайте одинаковых комплиментов, хотя в книге говорится, что этот совет предназначен только для мужчин, но я думаю об этом как о совете для обоих, мужчина тоже любит получать неповторимые комплименты.

~ убить мету.
Каждый раз, когда кто-то говорит вам что-то общее с вами, не прекращайте говорить, чтобы коротко рассказать METOO! .
Чем дольше вы ждете, тем больше вы будете затронуты этим человеком.

~ Используйте технику сломанной записи, чтобы не отвечать на вопросы.

~ ✿✿ ~

index-of.co.uk/

 Название Размер
 ASP / -
 AdSense / -
 Эддисон-Уэсли / -
 Adobe / -
 Гибкий/                          -
 Алгоритмы / -
 Android / -
 Анимация / -
 Арт-Фальсификаторы / -
 Искусственный интеллект/        -
 Сборка/                       -
 Астрономия / -
 Астрономия / -
 Аудио / -
 Big-Data-Технологии / -
 Биоинформатика / -
 Black-Hole-Exploit-Kit / -
 Черная шляпа/                       -
 C ++ / -
 Casa / -
 Шпаргалка / -
 CheatSheets-QuickRefs / -
 Cisco / -
 Кликджекинг / -
 Книги по облачным вычислениям / -
 Облачные технологии / -
 Компилятор / -
 Компьютерная лингвистика / -
 Компьютерная безопасность/              -
 Компьютерные технологии/            -
 Параллельное программирование / -
 Печенье-Фарш / -
 Криптография / -
 Криптология / -
 DG-LIBRE / -
 DLink-маршрутизатор / -
 DSP-Коллекция / -
 Сбор данных/                    -
 Структуры данных / -
 База данных/                       -
 Диджитал-Дизайн / -
 Цифровое ТВ/                     -
 Обнаружение-Статистика / -
 Дистрос-GNU-LINUX / -
 Документы / -
 Dominios-expirados / -
 DotNET / -
 Электронные книги / -
 Египетология / -
 Электроника / -
 Инжиниринг / -
 Английский/                        -
 Так далее/                            -
 Ес-правда / -
 Эксплойт / -
 Фейк-Фарма / -
 Судебно-медицинская экспертиза / -
 Электронные книги о свободной энергии / -
 Галерея / -
 Разработка игр / -
 Ганар-динеро / -
 Google/                         -
 Графический дизайн/                 -
 Графика / -
 Гиды / -
 HTML-CSS-AJAX-Javascript / -
 Hack_X_Crack / -
 Хакеры / -
 Взлом-Coleccion / -
 Взлом / -
 Хаки / -
 Аппаратное обеспечение/                       -
 INFOSEC / -
 IT-менеджмент / -
 ЭТО/                             -
 Поиск информации/          -
 Информация-Теория / -
 Интервью/                      -
 JBoss / -
 Ява/                           -
 JavaScript / -
 Joomla / -
 Лаборатория / -
 Лекции / -
 Уроки для жизни / -
 Linux / -
 Журналы / -
 Вредоносное ПО / -
 Математика/                    -
 МакГроу-Хилл / -
 Медицинский / -
 Микропроцессоры / -
 Microsoft-Compiled-HTML-Help / -
 Microsoft-Windows-Электронные книги / -
 Разное / -
 Блок управления двигателем/                  -
 Msca / -
 Музеи / -
 MySQL / -
 Сеть / -
 OFIMATICA / -
 OReilly / -
 Операционные системы/              -
 PHP / -
 Пентестинг / -
 Фишинг / -
 Телефоны / -
 Photoshop / -
 Физика / -
 Пингоматика / -
 Библиотека программирования / -
 Программирование / -
 Управление проектом/             -
 Психология-общение / -
 Публичное выступление/                -
 Python / -
 КРАСНЫЕ / -
 Разобрать механизм с целью понять, как это работает/            -
 Обращение-Эксплуатация / -
 Riparazione-Siemens / -
 Руткит / -
 SE / -
 SEO / -
 СЕН / -
 СЕРВИДОРЫ / -
 СИСТЕМАС-ОПЕРАТИВЫ / -
 ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ / -
 SQL / -
 SWE / -
 Наука/                        -
 Безопасность/                       -
 Segreteria-Digitale / -
 Смартфон / -
 Социальные взаимодействия/            -
 Программная инженерия / -
 Программное обеспечение-тестирование / -
 Som_pdf / -
 Спам/                           -
 Sslstrip / -
 Стегосплоит / -
 Выживание / -
 Syngress / -
 TDS / -
 Tghy / -
 Теория вычислений / -
 Tmp / -
 Учебники / -
 UPS/                            -
 USB/                            -
 Uml / -
 Разные/                        -
 Видеообучение / -
 WCAG 2.0 / -
 Акварели / -
 Веб приложение/                -
 Обнаружение веб-спама / -
 Webshell / -
 Winasm-studio-tutorial / -
 Окна / -
 Беспроводная сеть/                   -
 WordPress / -
 XML / -
 презентация / -
 чтения / -
 

Прочтите, как разговаривать с кем угодно в сети, Лейл Лаундес

«Вы не только сломаете лед, но и растопите его с помощью своих новых навыков.« — Ларри Кинг

«Утерянное искусство вербального общения может быть восстановлено Лейлом Лаундесом». — Харви Маккей, автор книги «Как плавать с акулами, не будучи съеденным живьем»

Что это за волшебное качество делает некоторых людей мгновенно любимыми и уважаемыми? Каждый хочет быть своим другом (или, если он одинок, любовником!). В бизнесе они стремительно поднимаются на вершину корпоративной лестницы. Что это за «прикосновение Мидаса»?

Все сводится к более умелому способу общения с людьми.

Автор посвятила свою карьеру обучению людей тому, как общаться для достижения успеха. В своей книге « Как разговаривать с кем угодно, » (Contemporary Books, октябрь 2003 г.) Лаундс предлагает 92 простых и эффективных метода безошибочного успеха — она ​​проводит читателя от первой встречи до сложных техник, используемых крупными победителями. жизнь. В этой насыщенной информацией книге вы найдете:

• 9 способов произвести первое впечатление динамитом
• 14 способов научиться светской беседе, «большой разговор» и язык тела
• 14 способов ходить и разговаривать как VIP или знаменитость
• 6 способов показаться инсайдером в любой толпе
• 7 способов установить глубокий подсознательный контакт с кем угодно
• 9 способов накормить чье-то эго (и знать, когда НЕЛЬЗЯ этого делать!)
• 11 способов сделать ваш телефон мощным средством связи
• 15 способов работать в партии, как политик работает в комнате
• 7 способов поговорить с тиграми и не быть съеденным заживо

В своем фирменном развлекательном и прямолинейном стиле Лейл дает этим техникам броские названия, чтобы вы запомнили их, когда они действительно понадобятся, в том числе: «Подчеркни комнату», «Будь подражателем», «Подойди сюда», «Bare their Hot Button», «The Great Scorecard in the Sky» и «Play the Tombstone Game» для большого успеха в социальной жизни, романтических отношениях и бизнесе.

Как разговаривать с кем угодно , являющееся обновлением ее популярной книги Talking the Winner’s Way (см. Пятизвездочные обзоры последней), основано на серьезных исследованиях эффективных методов!

Между прочим, не путайте How to Talk to Anyone с одной из предыдущих книг Лейла, How to Talk to Anything About Anything . Этот совсем другой!

92 Маленькие хитрости для большого успеха в отношениях »Лейл Лаундес

Обзор — «Как разговаривать с кем угодно. : 92 маленьких уловки для большого успеха в отношениях» Лейла Лаундеса

В этой жизни есть два типа людей:

Те, кто входят в комнату и говорят: «Ну вот и я!»

И те, кто входят и говорят: «Ага, вот и вы.”

Техника №1 — Улыбка наводнения.

Не улыбайтесь сразу, когда приветствуете кого-то, так как хотя любой, кто попадет в зону вашей видимости, получит выгоду. Вместо этого посмотрите на лицо собеседника на секунду. Пауза. Погрузитесь в их личность. Затем позвольте широкой, теплой, отзывчивой улыбке залить ваше лицо и перелететь твои глаза. Он накроет получателя теплой волной. Секундная задержка убеждает людей, что ваша улыбка искренна и предназначена только для них.

Техника №2 — Прилипающие глаза

Представьте, что ваши глаза прикованы к собеседнику. с липкой теплой ириской. Не прерывайте зрительный контакт даже после того, как он или она закончил говорить. Когда вам нужно отвести взгляд, делайте это очень медленно, неохотно, растягивая липкую ириску до тех пор, пока крошечная нить не порвется.

Техника №3 — Эпоксидные глаза

Эта дерзкая техника обладает мощным ударом. Следи за своим целевой человек, даже когда говорит кто-то другой. Независимо от того, кто говорит, продолжайте смотреть на мужчину или женщину, на которых вы хотите повлиять.

Техника №4 — Держись за зубы

Визуализируйте цирковую коронку, свисающую с рамы. каждую дверь, через которую вы проходите. Откусите и крепко держите его между зубы, позвольте ему налететь на вершину большой вершины. Когда ты зависаешь от своего зубами, каждая мышца растягивается, чтобы обеспечить идеальную осанку.

Техника №5 — Поворот для большого ребенка

Дайте всем, кого вы встретите, The Big-Baby Pivot. В тот момент, когда двое из вас представлены, наградите вашего нового знакомого.Подари тёплую улыбку, поворот всего тела и безраздельное внимание, которое вы бы уделили крошечному парню, который вскочил на ноги, обратил к вам драгоценное лицо и сиял большим беззубая ухмылка. Поворачиваясь на 100% к новому человеку, кричит: «Я думаю, ты очень, очень особенные ».

Техника №6 — Привет, старый друг

При встрече с кем-нибудь представьте, что это старый друг ( старый клиент, старый возлюбленный или кто-то еще, к кому вы очень привязались). Как грустно, превратности жизни разлучили вас двоих.Но, святая скумбрия, теперь вечеринка (встреча, съезд) воссоединила вас с давно потерянным старым друг! Радостный опыт запускает замечательную цепную реакцию в вашем теле. от подсознательного смягчения бровей до положения ваших пальцы ног — и все, что между ними.

Техника № 7 — Ограничьте непоседу

Когда ваш разговор действительно важен, позвольте вашему носу чесаться, покалывание в ухе или покалывание в ступнях. Не ерзайте, не дергайтесь, не шевелитесь, не корчитесь, или поцарапать.И самое главное, держите лапы подальше от киски. Движения рук рядом с вашим лицом, и любое ерзание может дать вашему слушателю интуитивное ощущение, что вы лгать.

Техника № 8 — Чувство лошади Ганса

Возьмите за привычку говорить по-двойному. выражать себя, но внимательно следите за тем, как ваш слушатель реагирует на то, что вы говоря. Затем соответствующим образом спланируйте свои действия. Если лошадь может это сделать, то может и человек. Люди скажут, что вы все замечаете. Вы никогда не упустите ни одной уловки.У тебя есть чувство лошади.

Техника № 9 — Наблюдайте за сценой, прежде чем снимать ее

Репетируйте, как стать супер кем-то, кого вы хотите опередить время. ПОСМОТРЕТЬ, как вы ходите в позе «Держись за зубы», дрожа руки, улыбаясь Потопленной Улыбкой и делая Липкие Глаза. СЛЫШАТЬ себя в чате комфортно со всеми. ПОЧУВСТВУЙТЕ удовольствие знать, что вы в отличной форме и все тянутся к вам. ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ себя супер-кем-то. Тогда все происходит автоматически.

Техника №10 — Подберите себе настроение

Прежде чем открыть рот, сделайте «образец голоса» своего слушатель, чтобы определить его или ее душевное состояние. Сделайте «экстрасенсорную фотографию» выражение лица, чтобы увидеть, выглядит ли ваш слушатель бодрым, скучающим или взволнованным. если ты когда-нибудь хотите привлечь внимание людей к своим мыслям, вы должны соответствовать их настроению и тон голоса, хотя бы на мгновение.

Техника №11 — Прозаика со страстью

Беспокоитесь о своих первых словах? Не бойтесь, потому что 80 процентов в любом случае впечатление слушателя никак не связано с вашими словами.Почти все, что вы скажете вначале, нормально. Каким бы прозаичным ни был текст, чуткий настроение, позитивное поведение и страстная подача заставляют вас звучать захватывающе.

Техника №12 — Всегда носите Whatzit

Когда вы идете на собрание, носите или носите что-нибудь необычно, чтобы дать людям, которые находят вас, восхитительного незнакомца через многолюдный номер повод подойти. «Простите, я не мог не заметить вашего. . . что это такое?»

Техника # 13 — Whoozat

Whoozat — самый эффективный, наименее используемый (неполитиками) устройство для встреч с людьми когда-либо изобреталось.Просто попросите устроителя вечеринки сделать введение или накачать несколько фактов, которые можно сразу превратить в ледоколы.

Техника №14 — Подслушивание в

Нет Whatzit? Нет хоста для Whoozat? Без проблем! Просто бочком вверх за роем людей, в которые вы хотите проникнуть и открыть уши. Ждать любое неубедительное оправдание и вскочить со словами: «Извините, я не мог не подслушать. . . . »

Они будут ошеломленный? Мгновенно.

Будут ли они преодолеть это? Мгновенно.

Ты будешь в разговоре? Абсолютно!

Техника Татуировка # 15

В любое время кто-то спрашивает вас о неизбежном: «А ты откуда?» никогда, никогда, несправедливо бросить вызов их воображению, дав односложный ответ. Учить несколько интересных фактов о вашем родном городе

что собеседники могут комментировать. Затем, когда они говорят что-то умное в ответ на вашу приманку, они думают, что вы отличный собеседник.

Техника Татуировка # 16

Когда спросили неизбежное «А что ты делаешь?» — вы можете подумать: «Я экономист / педагог / инженер »дает достаточно информации для хорошего разговора.Однако тому, кто не является экономистом, педагогом или инженером, вы могли бы можно сказать: «Я палеонтолог / психоаналитик / порнограф». Плоть это вне. Поделитесь интересными фактами о своей работе для новых знакомых. жевать. Иначе, они скоро извинятся, предпочтя закуски обратно на поднос с сыром.

Техника # 17 — Never the Naked Введение

Когда знакомя людей, не выкидывайте неприманку на крючок и стойте, улыбаясь как большой моллюск, оставляя молодоженов трепать плавниками и ловить рыбу тема.Используйте разговорный крючок, чтобы вовлечь их в плавание. потом Вы можете остаться или перейти к следующей возможности нетворкинга.

Техника Татуировка # 18

Как хороший Гамшу, прислушивайтесь к каждому слову собеседника, чтобы найти ключ к разгадке его или ее предпочли

тема. В доказательства обязательно ускользнут. Затем приступайте к этому предмету, как сыщик. оговорка. Как и Шерлок Холмс, у вас есть ключ к разгадке предмета, который горячо для другого человека.

Техника # 19 — Поворотный прожектор

Когда ты встретите кого-нибудь, представьте гигантский вращающийся прожектор между вами. Когда ты говорящий,

прожектор на тебе. Когда новый человек говорит, это светит ему или ей. если ты сияй ярко

достаточно, незнакомец будет ослеплен тем фактом, что вы почти не сказали ни слова о сам. Чем дольше вы держите его сияющим от вас, тем интереснее он или она вас найдет.

Техника # 20 — Попугай

Никогда не быть снова потерял дар речи.Как попугай, просто повторите последние несколько слов, которые вы собеседник

говорит. Что возвращает мяч обратно на свою площадку, а затем все, что вам нужно сделать, это Слушать.

Техника # 21 — Encore!

Самый сладкий Звук, который исполнитель слышит, исходящий от аплодисментов, — «Encore! Бис! Давай послушаем

очередной раз!» В самый сладкий звук, который ваш собеседник может услышать из ваших губ, когда вы разговаривать с группой людей — это «Расскажите им о времени, которое вы.. . » Когда бы вы ни были на встрече или вечеринке с

кто-то важно для вас, вспомните несколько историй, которые он вам рассказал. Выберите подходящий вариант из их репертуара, который понравится публике. Тогда посвети в центре внимания, запросив повторное исполнение.

Техника # 22 — Ac-cen-tu-ate Pos-i-tive

Когда первый встретившись с кем-нибудь, запри дверь шкафа и оставь свои скелеты на потом. Ты и ваш новый хороший друг может пригласить скелетов, хорошо посмеяться и танцевать над их костями позже в отношениях.Но сейчас самое время, когда старая песня говорит, что «акцентировать положительное и устранять отрицательно. »

Техника №23 — Последние новости. . . Не выходи из дома без него

Последний сделать перед уходом на вечеринку — даже после того, как вы дали себе Окончательное одобрение в зеркале — включить новости по радио или просмотреть вашу газету. Все, что случилось сегодня, хорошо

материал. Знание важных новостей на данный момент также является защитным ходом, который спасает вы не кладете ногу в рот, спрашивая, о чем все говорят о.Нога в рот не очень вкусна на публике, особенно когда она в окружении яйца на лице.

Техника # 24 — Что ты делаешь — НЕТ!

Верный знак Вы — Кто-то — бросается в глаза отсутствие вопроса: «Чем ты занимаешься?» (Вы, конечно, определяете это, но не с помощью тех четырех грязных слов, которые обозначают вы либо безжалостный сетевик, либо социальный альпинист, либо муж-золотоискатель, либо охотник за женами, или тот, кто никогда не прогуливался по Easy Street.)

Так как же сделать вы узнаете, чем кто-то зарабатывает на жизнь? (Я думал, ты никогда не спросишь.) Ты просто попрактикуйтесь в следующих восьми словах. Теперь все вместе: «Как. . . делать . . . ты . . . проводить . . . наиболее . . .из . . . ваш . . . время?»

Техника # 25 — Резюме из ореховой скорлупы

Как только ищущие работу топ-менеджеры скатывают разные письменные резюме со своих принтеров для на каждую вакансию, на которую они претендуют, расскажите отдельную правдивую историю о вашем профессиональном жизнь скатывается с вашего языка для каждого слушателя. Прежде чем ответить на вопрос «Что ты делать?» спросите себя: «Какой интерес мог бы этот человек иметь в моем ответе? Мог ли он порекомендовать мне бизнес? Купить у меня? Найми меня? Жениться на моей сестре? Стань моим приятель?» Куда бы вы ни пошли, возьмите с собой краткую информацию о своей жизни, чтобы она стала набор трюков связи.

Техника # 26 — Ваш личный тезаурус

Посмотрите некоторые общие слова, которые вы используете каждый день в тезаурусе. Затем, как поскользнуться в новую пару туфель, произнесите несколько новых слов, чтобы увидеть, как они соответствовать. Если они вам нравятся, начните делать постоянные замены. Помните, только пятьдесят слов — вот разница между богатым, творческим словарным запасом и средний, средний. Заменяйте слово в день в течение двух месяцев, и вы попадете в устную элиту.

Техника # 27 — Убей Быстрого «Я тоже!»

Всякий раз, когда вам есть что-то общее с кем-то, чем дольше вы ждете, чтобы это раскрыть, тем более

переехал (и впечатлен) он или она будет. Вы становитесь уверенным в себе большим котом, а не одиноким немного заблудший, жаждущий быстрой связи с незнакомцем. P.S .: Не ждите тоже долго раскрывать свой общий

интерес или будет казаться, что ты хитрый.

Техника # 28 — Связь с ВАМИ

Начать каждые подходящее предложение с вами.Это сразу привлекает внимание слушателя. Он получает больше

положительный ответ, потому что он нажимает кнопку гордости и избавляет их от необходимости переводить это в терминах «я». Когда вы обильно посыпаете вас солью и перцем на протяжении всего разговора слушатели находят его неотразимой приправой.

Большие победители знайте, что есть трехбуквенное слово, более сильное, чем СЕКС, чтобы привлечь внимание людей внимание. Это слово

это ты. Comm-YOU-nicate Ваши комплименты.

Техника # 29 — Эксклюзивная улыбка

Если вы прошиваете все одинаково улыбаются, как доллар Конфедерации, он теряет ценность.Когда встречи групп из

человек

люди, украсить каждого отчетливой улыбкой. Пусть ваши улыбки вырастут из красоты большой игроки находят в каждом новом лице. Если один человек в группе важнее вы, чем другие, оставьте особенно широкую, обильную улыбку только для него или ее.

Техника # 30 — Не трогай клише десятифутовой шестом

Будьте начеку. Не используйте клише в разговоре с крупными победителями. Даже не трогай никого десятифутовый шест. Никогда? Даже когда ад замерзнет? Нет, если ты не хочешь звучать глупо, как дверная ручка.

Вместо отхаркивая клише, накручивайте собственные умные фразы, используя следующую технику.

Рот распространенное клише вокруг необычайно успешных людей клеймит вас как необычно общий.

Техника # 31 — Используйте Jawsmith’s Jive

Ли вы стоите за трибуной перед тысячами людей или за решеткой для барбекю перед вашим

семья, вы будете двигаться, развлекать и мотивировать, используя одни и те же навыки. Читайте книги докладчиков, чтобы отбирайте цитаты, вытаскивайте жемчужины мудрости и заставляйте драгоценности щекотать их забавные кости.Найдите несколько приятных мелочей, которые позволят небрежно соскользнуть с вашего языка на выбранном поводов. Если вы хотите быть известным, придумайте безумную цитату.

Сделайте их рифмовать, делать их умными или смешными. Прежде всего, сделайте их актуальными.

Многие выступающие используют фразы автора и агента спикера Лилли Уолтерс из ее книгу «Что говорить, когда умираешь на платформе». Куриный суп для Душа — еще одна такая книга.

Профессиональный говорящие используют свои руки, они используют свое тело и используют определенные жесты с сильным ударом.Они думают о пространстве, в котором разговаривают. Они используют много разных тонов голоса, они вызывают разные выражения, они меняют скорость, с которой они говорят…. И они эффективно используют тишину (пауза).

Техника Татуировка # 32

Не прячься за эвфемизмами. Называть вещи своими именами. Это не значит, что большие кошки используют безвкусные четырехбуквенные слова, когда существуют вполне приличные пяти- и шестибуквенные. Они просто выучили королевский английский и говорят на нем.Вот еще один способ отличить больших игроков от маленьких, просто послушав несколько минут их разговора.

Техника Татуировка # 33

Мертвый раздача котенка — это его или ее склонность дразнить. Невинная шутка над чьи-то расходы могут развеселить вас. Тем не менее, большие кошки будет последний. Потому что ты ударишься головой о стеклянный потолок они сконструированы так, чтобы маленькие кошки не наступали им на лапы.

Никогда, никогда, пошутить за чужой счет.Вы дорого за это заплатите.

Техника # 34 — Это мяч получателя

Футбол если бы он делал пас вслепую, игрок не успел бы продержаться два удара по таймеру. Профессионал бросает мяч

с ресивер всегда на уме. Прежде чем выбросить какие-либо новости, помните о своем приемнике. Затем передайте его с улыбкой, вздохом или рыдание. Не по тому, как вы относитесь к новостям, а по тому, как

приемник возьму это.

Техника Татуировка # 35

В любое время кто-то упорно спрашивает вас на нежелательную тему, просто повторите свой оригинал

отклик.Используйте одни и те же слова точно таким же тоном голоса. Слыша это опять же обычно успокаивает их. Если твой грубый следователь виснет, как пиявка, ваше следующее повторение никогда не перестает их сбивать.

Техника # 36 — Большие шишки, не слюнявка

Люди, которые VIP-персоны сами по себе не слюнявят знаменитостей. Когда вы болтая с одним из них, не хвалите ее работу, просто говорите, сколько удовольствия или понимания это дано вам. Если выделить хоть одно из достижений звезды, убедитесь, что это недавнее воспоминание, а не воспоминание, которое желтеет в ней альбом для вырезок.Если с пчелиной маткой сидит дрон, найдите способ привлечь его в разговоре.

Техника Татуировка # 37

Никогда не позволяй фраза «спасибо» стоит отдельно. От А до Я всегда следуйте ему, чтобы: от «Спасибо за

просить «Спасибо, что застегнул меня».

Техника Татуировка # 38

Один раз месяц, качайте свою жизнь. Сделайте то, о чем вы даже не мечтали. Принимать участие в спорте, сходите на выставку, послушайте лекцию о чем-то совершенно необычном опыт.Вы получаете 80 процентов правильных жаргонных и инсайдерских вопросов от всего одна экспозиция.

Техника Татуировка # 39

Большие победители говорят на Jobbledygook как на втором языке. Что такое Jobbledygook? Это язык других

профессии. Зачем это говорить? Это заставляет вас походить на инсайдера. Как вы этому научитесь? Ты будешь не найти кассет Jobbledygook в языковом разделе вашего книжного магазина, но жаргон легко подобрать. Просто спросите друга, который говорит на жаргоне толпы вы будете рядом, чтобы научить вас нескольким вводным вопросам.Слов мало, а награды разнообразны.

Техника Татуировка # 40

Перед вслепую прыгая в толпу переплетчиков или стоматологов, узнайте какие проблемы актуальны в их областях. У каждой отрасли есть острые проблемы внешний мир мало о чем знает. Попросите своего информатора раскрыть отрасль гул. Затем, чтобы оживить разговор, нажмите эти кнопки.

Техника Татуировка # 41

Ваш следующий большой клиент гольфист, бегун, пловец, серфер или лыжник? Вы посещаете социальная функция, выполняемая бухгалтерами или дзен-буддистами — или кем-то еще в между? Есть бесчисленные тысячи ежемесячных журналов, обслуживающих каждый вообразимый интерес.Вы можете выложить больше информации, чем вам когда-либо понадобится. звучать как инсайдер с кем угодно, просто читая тряпки, которые служат их ракетка. (Вы уже читали свой последний экземпляр Zoonooz?)

Техника №42 — Очистить «Таможня»

Перед Попав ногой в чужую землю, купите книгу о том, что нужно делать и о табу по всему миру. Перед тем как встряхнуть

руки, дай сделать подарок, сделать жесты или даже сделать комплимент чьей-либо собственности, проверьте это. Ваша оплошность может испортить весь ваш концерт.

Техника # 43 — Блеф для сделок

Торг навыки, используемые на древних арабских рынках, живы и здоровы в современной Америке для дорогостоящих товаров. Ваша цена намного ниже, когда вы знаете, как торговать. Перед для каждой крупной покупки находите нескольких поставщиков: у нескольких можно поучиться, а у одного — купить. из. Вооружившись несколькими деловитыми словами, вы готовы отправиться в магазин. где вы собираетесь покупать.

Техника Татуировка # 44

Смотреть люди.Посмотрите, как они двигаются. Небольшие движения? Большие движения? Быстрый? Медленный? Вяленое мясо? Жидкость? Старый? Молодой? Классно? Дрянной?

Притвориться человек, с которым вы разговариваете, — ваш инструктор по танцам. Он джазовый двигатель? Она балетный двигатель? Наблюдайте за его или ее телом, а затем подражайте стилю движений. Это делает вашего собеседника подсознательно комфортным с вами.

Техника Татуировка # 45

Эхо — это простая лингвистическая техника, которая дает мощный удар. Слушать произвольный выбор говорящим существительных, глаголов, предлогов и прилагательных — и повторять их назад.Когда вы слышите их слова, вы создаете взаимопонимание на подсознательном уровне. Это заставляет их чувствовать, что вы разделяете их ценности, их взгляды, их интересы, их опыты.

Техника Татуировка # 46

Ваш у клиента есть сад? Разговор о «посеве семян успеха». Ваш босс владеет лодкой? Расскажите ему или ей о концепции, которая будет «выдерживать критику» или «оставаться на плаву ». Может он частный пилот? Поговорим о концепции, действительно «взлетающей». Она играет в теннис? Скажите ей, что это действительно «золотая середина».”

Вызовите свой интересы или образ жизни слушателя и плести вокруг него образы. Чтобы дать свой указывает на большую мощь и мощь, используйте аналогии из мира вашего слушателя, а не вашего собственный. Potent Imaging также сообщает вашим слушателям, что вы думаете, как они, и намекает вам. разделяют их интересы.

Техника Татуировка # 47

Не будь бессознательное уммер. Озвучивайте полные предложения, чтобы показать свое понимание. Пыль ваш

диалог фразами типа «Я понимаю, что вы имеете в виду.«Посыпьте его сентиментальными бенгальскими огнями. например «Это

прекрасная вещь сказать.» Ваше сочувствие впечатляет слушателей и побуждает их продолжать.

Техника №48. — Анатомически правильные эмпатизаторы

Какая часть их анатомию обсуждают ваши коллеги? Их глаза? Их уши? Их кишка?

Для визуального люди, используйте визуальных эмпатизаторов, чтобы заставить их думать, что вы видите мир таким, как они делают. Для

слуховой ребята, используйте слуховых эмпатизаторов, чтобы заставить их думать, что вы слышите их громко и Чисто.Для кинестетических типов используйте кинестетических сопереживающих, чтобы они думали, что вы чувствуют то же самое.

Техника Татуировка # 49

Создать ощущение близости с кем-то, даже если вы встречались всего несколько минут назад. Скремблируйте сигналы в их психике, пропуская первый и второй уровни разговора. два и переходя вправо на третий и четвертый уровни. Вызвать интимные чувства с помощью используя волшебные слова мы, нас и наш.

Увлекательная прогрессия разговора разворачивается по мере сближения людей.Вот как это развивается:

Первый уровень: Клише

Второй уровень: Факты

Третий уровень: Чувства и личные вопросы

Четвертый уровень: Мы Заявления

Техника # 50 — Мгновенная история

Когда ты познакомиться с незнакомцем, которого вы хотели бы сделать менее чужим, ищите что-нибудь особенное момент, которым вы поделились во время вашей первой встречи. Затем найдите несколько слов, которые передадут смех, теплая улыбка, добрые чувства, которые вы чувствовали. Теперь просто как старые друзья, у вас есть общая история, мгновенная история.С кем вы хотите стать частью своего личного или профессионального будущего, ищите специальный

моменты все вместе. Затем сделайте им припев.

Техника # 51 — Виноградная лоза Слава

Комплимент никогда не бывает так захватывающе, как то, что он подслушивает. Бесценный способ хвалят не

телефон, не телеграфом, а знакомым. Таким образом вы избежите возможных подозрений что вы

яблоко-полировка, подхалимство, сосание яиц, подхалимство, пытающееся заработать очки брауни.Вы

также оставить получатели со счастливой фантазией, о которой вы рассказываете всему миру их величие.

Техника Татуировка # 52

Люди немедленно отращивают клюв и превращаются в голубей-носителей, когда есть плохие новости. (Это называется сплетнями.) Вместо этого станьте носителем хороших новостей. и престиж. Когда вы слышите что-то хорошее о ком-то, летите к нему. с комплиментом. Ваши поклонники не могут посмертно забивать вас и выставлять вас напоказ выставка в музее, как Коренастый Джо.Но все любят голубя добрые мысли.

Техника Татуировка # 53

Бросьте несколько комментарии в вашем разговоре, которые предполагают что-то положительное о человек, с которым вы разговариваете. Но будь осторожен. Не взорвать его, как хорошо подготовленный обслуживающий персонал. Или южный мальчик, который на выпускном балу подумал он льстил своему свиданию, когда сказал ей: «Черт возьми, Мэри Лу, для толстой девушки ты танцевать очень хорошо. »

Техника Татуировка # 54

Стать комплимент под прикрытием.Скрытно вложите похвалу в скобки. ваше предложение. Только не пытайтесь потом опрашивать кого-нибудь по основной теме. В радостный толчок вашей случайной лести временно оглушает их все, что следует за этим.

Техника Татуировка # 55

Всякий раз, когда вам разговариваете с незнакомцем, которого хотите сделать частью своей профессиональной или личное будущее, поиск одного привлекательного, особенного и уникального качества, которое он или у нее есть.

В конце во время разговора смотрите человеку прямо в глаза.Назови его или ее имя и перейти к

завить все десять пальцы ног с Убийственным комплиментом.

Правило №1: Доставьте свой убийственный комплимент получателю наедине

Правило №2: Сделайте свой убийственный комплимент убедительным

Правило № 3: Дарите только один убийственный комплимент в полгода каждому получателю

Техника # 56. — Маленькие штрихи

Не делай твои коллеги, твои друзья, твои близкие смотрят на тебя и молча говорят: «Разве я не был сегодня хорош?» Дайте им понять, насколько вы их цените лаская их словесными поглаживаниями вроде «Хорошая работа!» «Отличная работа!» «Прохладный!»

Техника # 57 — Рывок коленом «Вау!»

Быстро как мигать, вы должны хвалить людей в тот момент, когда они завершают подвиг.Подмигнув, как коленный рефлекс говорит: «Вы были потрясающе!» Не волнуйтесь, что они не верю тебе. Мгновенная эйфория оказывает странное ошеломляющее действие на объективное суждение человека.

Техника Татуировка # 58

Так же, как бумеранг летит обратно к метателю, пусть комплименты бумерангом обратно дарителю. Как и французы, быстро пробормотайте что-нибудь, что выражает «Это очень любезно с вашей стороны.

Техника Татуировка # 59

Спроси важных людей в вашей жизни, что они хотели бы выгравировать на своей могильной плите.Вбейте это в свою память, но больше не повторяйте. Затем, когда наступит момент право сказать «Я ценю тебя» или «Я люблю тебя», заполните пробелы самым слова, которые они дали вам неделями ранее.

Ты взял у людей перехватывает дыхание, когда вы скармливаете им их глубочайшее представление о себе в комплимент. «Наконец-то, — говорят они себе, — кто-то, кто любит меня за то, что я действительно есть. »

Техника Татуировка # 60

Думать о вы становитесь звездой личной радиопостановки каждый раз, когда берете в руки Телефон.Если вы хотите выглядеть таким же привлекательным, как вы, вы должны повернуть свои улыбки в звук, ваши кивки в шум, и все ваши жесты во что-то ваше слушатель может слышать. Вы должны заменить свои жесты разговором. Затем нажмите весь акт 30 процентов!

Техника Татуировка # 61

Перк для людей когда они слышат собственное имя. Используйте его по телефону чаще, чем вы бы лично, чтобы удержать их внимание. Имя вашего звонящего воссоздает взгляд контакт, ласка, которую вы могли бы дать лично.

Говоря повторяется чье-то имя, когда при личных встречах звучит унизительное выражение. Но потому что там физическое расстояние между вами по телефону — иногда вы находитесь на другом континенте — вы может окрасить им ваш разговор.

Техника # 62 — «Ого, это ты!»

Не отвечаю телефон с отношением «Я просто ооочень счастлив все время». Отвечаю тепло, четко, и

профессионально. Затем, когда вы услышите, кто звонит, позвольте широкой улыбке счастья окутать вас. все лицо и перетекать в ваш голос.Вы заставляете своего звонящего чувствовать себя так, как будто ваша гигантская теплая расплывчатая улыбка предназначена для него или для нее.

Техника Татуировка # 63

Если вы должны проверяйте свои звонки, попросите своих сотрудников сначала весело сказать: «О да, я поставить вас насквозь. Могу я сказать ей, кто звонит? Если партия уже определилась Сам он говорит: «Ну конечно, мистер Уозит. Я проведу тебя насквозь. Когда секретарь возвращается с плохими новостями о том, что мистер или мисс Бигвиг недоступны, звонящие не принимают это на свой счет и никогда не чувствуют себя заблокированными.Они падают на это каждый раз, как и я.

Техника Татуировка # 64

Всякий раз, когда вам звоните кому-нибудь домой, всегда узнавайте и поприветствуйте того, кто отвечает. Каждый раз, когда вы звоните в офис более одного или двух раз, подружитесь с секретарь. Любой, кто достаточно близко, чтобы ответить на звонок, достаточно близок чтобы повлиять на мнение VIP-персон о вас.

Техника # 65 — Какого цвета ваше время?

Не важно насколько срочным вы считаете свой звонок, всегда начинайте с того, что спросите человека о сроках.Либо используйте «Какого цвета ваше время?» устройства или просто спросите: «Это удобное время для разговора? » Когда вы сначала спросите о времени, вы никогда не сокрушите свои следы прямо посреди песков времени вашего телефонного партнера. Вы никогда не получите ответа «Нет!» просто потому, что ты не вовремя.

Техника # 66 — Постоянно меняющееся исходящее сообщение

Если ты хочешь чтобы вас считали добросовестным и надежным, оставьте краткий, профессиональный и дружелюбный

приветствие как ваше исходящее сообщение.Никакой музыки. Без шуток. Никаких вдохновляющих сообщений. Нет хвастовство, колокольчики или свистки. И вот в чем секрет: меняйте его каждый день. Ваш сообщение не обязательно должно быть безупречным. Небольшой кашель или заикание дает прекрасное простенькая реальность к вашему сообщению.

Техника # 67 — Твое десятисекундное прослушивание

Пока набирая номер, прочистите горло. Если отвечает автоответчик, сделайте вид, что подает звуковой сигнал. Большой Бродвей

режиссер говоря «Nexxxt». Теперь ты на связи. Это ваше десятисекундное прослушивание, чтобы доказать, что вы достойны

быстро Перезвоните.

Техника Татуировка # 68

Вместо используя название вашей группы, случайно позвольте местоимению он или она скатиться с вашего язык. Забудьте «Эээ,

можно я скажу мисс Бигшот, пожалуйста? Просто объявите: «Привет, Боб Смит, она здесь?» Бросание знакомый

она от тебя язык сигнализирует секретарше, что вы и ее босс — старые приятели.

Техника № 69 — «Я слышу твою другую строчку»

Когда ты услышать телефонный звонок в фоновом режиме, замолчать — при необходимости — на полуслове — и скажи «Я

слышу твой другая линия »(или ваша собака лает, ваш ребенок плачет, ваш супруг зовет вас).Спросите, нужно ли ей заниматься этим. Независимо от того, сделает она это или нет, она будет знать, что ты топ-коммуникатор по запросу.

Техника # 70 — Мгновенный повтор

Записывать все ваши деловые разговоры и слушайте их еще раз. Второй или третий раз, вы улавливаете важные тонкости, которые упустили в первый раз. Это как футбол фанаты, которые часто не знают, была ли какая-то ошибка, пока не увидят все снова в Instant Replay.

Техника Татуировка # 71

Политики хочу быть глазом к глазу и животом к животу с их составляющими.Нравиться любой крупный победитель, хорошо разбирающийся в науке проксемики и пространственных отношений, они знают любой предмет, кроме своего пояса

пряжка эффект кирпичной стены между двумя людьми. Поэтому они никогда не держат еду или выпейте в

вечеринка. Приходите перекусить или пообщаться. Но не ждите делать и то, и другое. Как хороший политик, перекусите перед тем, как прийти.

Политики всегда ешьте перед тем, как прийти на вечеринку. Они знают, что им нужен цирк талант жонглера пожимать руки, обмениваться визитками, пить и засовывать им в рот крекеры и сыр — и все это двумя руками.

Техника Татуировка # 72

Когда ты Прибыв на собрание, резко остановитесь в дверях. Тогда s-l-o-w-l-y исследуйте ситуацию. Пусть ваши глаза путешествуют взад и вперед, как команда спецназа наготове в мгновение ока уничтожить все, что движется.

Техника Татуировка # 73

На всю жизнь друг, любовь всей вашей жизни или деловой контакт, который преобразит вашу будущее может не быть на вечеринке. Однако когда-нибудь где-нибудь он или она будет.Сделайте каждую вечеринку репетицией большого события. Не стойте в ожидании момент, когда к вам подходит этот особенный человек. Вы делаете это исследуя каждое лицо в комнате. Больше никаких «кораблей, проходящих в ночи». Захватывать все, что вы хотите в своей жизни.

Техника Татуировка # 74

Будь человеком магнит, а не репеллент. Стоя на сборище, расставьте свое тело в открытом положении — особенно руки и ладони. Люди инстинктивно тяготеют к раскрытым ладоням и запястьям, соблазнительно расположенным в сюда ».

Они застенчивы подальше от суставов в позиции «заблудись или я тебя ударю». Используйте ваш запястья и ладони сказать

«У меня есть нечего скрывать »,« Я принимаю тебя и то, что ты говоришь »или« Я считаю тебя сексуальной ».

Техника # 75 — Отслеживание

Как авиадиспетчер, отслеживайте мельчайшие детали вашего разговора жизни партнеров. Обращайтесь к ним в разговоре, как к главной новости. Это создает сильное чувство близости.

Когда ты вызывает последнее крупное или второстепенное событие в чьей-либо жизни, это подтверждает глубокое убежденность в том, что он или она — герой старого стиля, вокруг которого вращается мир.И люди любят вас за то, что вы узнали их

звездность.

Техника # 76 — Досье визитной карточки

Сразу после вы говорили с кем-то на вечеринке, возьмите ручку. На спине его или ее визитная карточка писать заметки, чтобы напомнить вам о разговоре: его любимый ресторан, спорт, кино или напитки; кем она восхищается, где она выросла, высокий школьная честь; или, может быть, он сказал анекдот.

В следующий раз общение, отбросить отсылку к любимому ресторану, спорту, фильму, выпивка, родной город, честь средней школы.Или перестаньте смеяться над великой шуткой.

Техника # 77 — Продажа глазного яблока

Человек body — это круглосуточная радиостанция, которая передает «Ты меня волнуешь». «Ты надоел мне.» «Мне нравится этот аспект вашего продукта». «Этот ставит мои ноги на спать.» Установите скрытые камеры за глазами, чтобы снимать все сигналы клиентов и друзей. Затем спланируйте свой шаг и свой темп соответственно.

Техника Татуировка # 78

Прохладный коммуникаторы позволяют своим друзьям, коллегам, знакомым и близким приятный миф о том, что вы выше банальных ляпов и смущающих биологических функции.Они просто не замечают мелких подтеков, промахов своих товарищей, нащупывает и оплошает.

Они очевидно игнорировать малину и все другие признаки человеческой слабости в их товарищи смертные. Крупные победители никогда не замечают оплошностей других.

Техника Татуировка # 79

В любое время чья-то история прервана, позвольте прерыванию разыграться. Дать всем время, чтобы полюбить малышку, сделать заказ на ужин или забрать зазубренный кусочки фарфора. Затем, когда группа соберется снова, просто скажите человеку, который пережил прерывание рассказа: «А теперь, пожалуйста, вернись к своей истории.”Или еще лучше, вспомните, где они были, а затем спросите: «Так что же произошло после. . . »

(и заполните последние несколько слов).

Техника # 80 — Bare the Buried WIIFM (и WIIFY)

Всякий раз, когда вам предложить встречу или попросить одолжение, разгласить соответствующие преимущества. Раскрывать что это значит для вас и для другого человека, даже если это почтовый индекс. Если любые скрытые замыслы всплывают позже, вас называют хитрой лисой.

Техника Татуировка # 81

Всякий раз, когда друг соглашается на услугу, дайте вашему щедрому приятелю время насладиться радостью его или ее

милосердие прежде чем заставить их заплатить пайпер.Сколько? По крайней мере, сутки.

Техника # 82 — Синица для (Подожди … Подожди) Tat

Когда ты делаешь кому-то одолжение, и очевидно, что «он вам должен», подождите подходящую сумму времени, прежде чем попросить его «заплатить». Дайте ему насладиться тем (или вымыслом), что ты сделал это из дружбы. Не призывайте свою грудь к их заднице слишком быстро.

Техника Татуировка # 83

Есть три священных убежища в человеческих джунглях, где даже самый стойкий тигр знает, что он не должен атаковать.Первый из них — вечеринки. Вечеринки для любезности и доброе общение, не для конфронтации. Даже крупные игроки стоя рядом со своими врагами за фуршетом, улыбайтесь и кивайте.

Они ушли Трудно говорить о более жестких настройках.

Техника # 84 — Обед на ужин

Большинство Охраняемым убежищем, уважаемым крупными победителями, является обеденный стол. Преломление хлеба вместе — это время, когда они не поднимают неприятных вопросов. Во время еды они знают, что можно провести мозговой штурм и обсудить положительную сторону бизнеса: их мечты, их желания, их замыслы.Они могут свободно общаться и придумывать новые идеи. Но не из сложных дел.

Техника Татуировка # 85

Если ты продажи, переговоры или любое конфиденциальное общение с кем-либо, НЕ заработать на

шанс встреча. Пусть мелодия вашей ошибочной встречи будет приятной и легкой. Иначе, это может превратиться в вашу лебединую песню с Big Winner.

Техника Татуировка # 86

Если тебе надо информация, позвольте людям высказать свое мнение в первую очередь.Терпеливо ждите, пока их игла пуста, последняя капля капает и разбрызгивается на цемент. Его единственный способ убедиться, что их резервуар достаточно пуст от их собственного внутреннего шума, чтобы начните получать ваши идеи.

Техника Татуировка # 87

Факты говорят. Эмоции кричат. Когда вам нужны факты от людей об эмоциональном ситуации, пусть эмоции. Слушайте их факты, но сопереживайте как сумасшедшие их эмоции. Смазывать эмо часто — единственный способ успокоить их эмоциональное состояние. гроза.

Техника # 88 Мой дурак, твоя прибыль

Всякий раз, когда вам сделайте промах, убедитесь, что ваша жертва получает выгоду. Недостаточно исправить вашу ошибка. Спросите себя: «Что я могу сделать для этой страдающей души, чтобы он или она будет рад, что я допустил ошибку? » Тогда сделай это быстро! Таким образом, ваш дурак станет вашей выгодой.

Техника Татуировка # 89

Всякий раз, когда вам поймать кого-то лгущим, ворующим, преувеличивающим, искажающим или обманывающим, не прямо противостоять грязной утке.Если только вы не обязаны поймать или исправить виновник — или, если этим вы не спасаете других невинных жертв — пусть преступник выбрался из твоей ловушки с его хитрой киской в ​​целости и сохранности. Затем разрешите никогда не смотреть на это снова.

Техника Татуировка # 90 — Лютики для своего босса

У тебя есть служащий магазина, бухгалтер, младший партнер юридической фирмы, портной, автомеханик, метрдотель, массажный кабинет

Терапевт, учитель ребенка или любой другой работник, от которого требуется особое внимание в будущее? Верный способ заставить их заботиться о вас и дать вам все, что в их силах. пришлет лютик к своему боссу.

Техника Татуировка # 91

Не важно насколько заметен большой кот за подиумом, притаившийся внутри немножко испуганный котик

тревожный о принятии толпы. Крупные победители признают, что вы такой же крупный победитель, когда они видят, как вы вызываете у их слушателей положительную реакцию. Будьте первым, кто аплодируйте или публично хвалите мужчину или женщину, с которыми вы согласны (или хотите от них покровительства).

Техника Татуировка # 92

Любые два у людей над головами висит невидимая система показателей.Число постоянно колеблются, но остается одно правило: игрок с меньшим количеством очков платит почтение игроку с более высоким баллом. Наказание за то, что вы не следите за Великим Scorecard in the Sky следует выбросить из игры. Постоянно.

Review of How to Talk to Anyone (9781593160265) — Обзор предисловия

92 Маленькие хитрости для большого успеха в отношениях

Лейл Лаундес
Слушайте и живите аудио (26 марта 2004 г.)
23 доллара.95
978-1-59316-026-5

Эту аудиокнигу можно использовать для улучшения социальных и коммуникативных навыков на многих уровнях — профессиональном, личном и сексуальном. Автор дает советы, как научиться лучше говорить и слушать, а также лучше понимать язык тела. Ее подход практичен, а ее методы легко применимы в повседневных ситуациях.

Лаундес начинает свои уроки с иллюстрации из собственной жизни.Во время обычного обеда со старой девушкой автор заметила, что ее подруга использовала то, что когда-то было ее «быстрой и готовой улыбкой», более экономно с тех пор, как она взяла на себя бизнес отца. Когда Лаундс начала задавать вопросы, ее подруга рассказала об исследовании, которое читал ее отец, о том, как люди в деловом мире относятся к улыбкам. Исследования показали, что женщины, которые медленнее улыбаются, считаются более надежными, чем женщины, которые улыбаются сразу же. Приняв слова отца близко к сердцу, подруга Лаундес обнаружила, что к ней относятся более серьезно, а ее коллеги на встречах комментировали ее идеи и умственные способности.Пораженная самоуверенностью подруги, Лаундес добавила к своим лекциям по общению фрагмент, посвященный улыбкам.

Лаундес также твердо верит в зрительный контакт. В разделах «Sticky Eyes» и «Apoxy Eyes» она называет глаза «личными гранатами … которые наносят мощный удар». Используя исследования, которые пришли к выводу, что «больше зрительного контакта вызывает больше положительных эмоций», автор призывает свою аудиторию послать сообщение: «Мне небезразлично ваше отношение». Как в деловых, так и в личных отношениях людям необходимо чувствовать интерес к тому, что они говорят, а зрительный контакт устанавливает мгновенную близость.

Для развития разговорных привычек автор рекомендует «научиться светской беседе». Она предлагает: поощрять «слишком много, слишком рано», вести светскую беседу, похожую на «утешительные звуки вместе» в надежде найти общий язык; «Всегда носить… простой визуальный реквизит», чтобы привлечь внимание людей; и подслушивать разговоры до тех пор, пока не представится возможность задать вопрос или комментарий. Она показывает, как задавать базовые вопросы более тактично, например, заменяя их словами: «Как вы проводите большую часть своего времени?» для стандарта «Чем вы занимаетесь?»

Автор четырех книг, Лаундс обучал руководителей Fortune 500 и Корпус мира США способам развития навыков общения.Несмотря на то, что время от времени случается слишком много слов, Лаундес руководствуется здравым смыслом и простыми для понимания упражнениями. Как разговаривать с кем угодно может многое предложить слушателю или читателю.

Рассмотрено Пэм Кингсбери
сентябрь / октябрь 2004 г.

Раскрытие: Эта статья не одобрение, а обзор.Издатель этой книги предоставил бесплатные экземпляры книги, чтобы их книга рецензировалась профессиональным рецензентом. За этот обзор издатель не заплатил никакой платы. В обзоре предисловий рекомендуются только те книги, которые нам нравятся. Foreword Magazine, Inc. раскрывает это в соответствии с 16 CFR Федеральной торговой комиссии, часть 255.

92 Советы: поговорите с кем угодно (Лаундес, Лейл) Карточки

1. Кто будет на вечеринке?
«С кем мне следует встретиться по делам? С кем мне следует встретиться по политическим или социальным причинам?» И, если одинок и ищет: «С кем я хочу встретиться для возможной любви?»

2.Когда мне приехать?
«Хм, а мне модно опоздать?» Они тщательно рассчитывают предполагаемое время прибытия и предполагаемое время отправления. Если группа переполнена контактами, крупные игроки добираются туда пораньше, чтобы начать наносить удары по прибытии каждого из них. VIP-персоны часто приходят рано, чтобы закончить свои дела, до того, как начинают прибывать завсегдатаи вечеринок, которые «ненавидят быть первыми». Они никогда не стесняются приходить рано. В конце концов, единственные люди, которые видят их, — это другие рано прибывшие, которые часто такие же сильные нападающие, как и они сами.Вы также не встретите политиков, которые крадутся последними за дверь. Выполнив то, что они намеревались сделать, они на пути к следующей возможности. Если их повестка дня более социальная, они стараются оставить время отъезда открытым, а расписание апре-вечеринок — свободным.

3. Что взять с собой?
Если корпоративные кошки будут бродить по вечеринке, они берут с собой в карман визиток или несколько социальных карт, содержащих только свое имя и, возможно, адрес и номер телефона.(Некоторые считают, что раздавать визитную карточку в чисто социальной обстановке — это глупо.) Самый важный инструмент в их партийном наборе — это небольшой блокнот и ручка для отслеживания важных контактов. Также: смотри, моя расческа, одеколон и мятные леденцы ».

4. Почему дается партия?

Сюда входит вечная философия политика« проникнуть в мнимое ».« Какова мнимая причина партии? «Крупный промышленник устраивает своей дочери выпускной вечер? Недавно разведенный руководитель устраивает себе вечеринку по случаю дня рождения?» Приятно, — говорят себе политики, — это якобы.Но какова настоящая причина вечеринки? »

Может быть, промышленник хочет дать своей дочери хорошую работу, поэтому он пригласил десятки потенциальных работодателей. Именинник снова холост, поэтому в списке гостей много привлекательных и опытных женщин. знание также делает их ценными агентами для организатора вечеринок. Опытный политик знакомит ищущую работу дочь с некоторыми руководителями на вечеринке или рассказывает самым соблазнительным женщинам на вечеринке, что такое великий именинник.В беседе с журналистами он рассказывает о бизнесе ведущего, которому нужен хороший пиар. Когда люди поддерживают настоящую причину вечеринки, они становятся популярными и желанными гостями на будущих мероприятиях.

5. Где коллективный разум?

Часто люди одной профессии или одной группы интересов составляют большую часть списка гостей. Политик никогда не принимает приглашения, не спрашивая себя: «Какие люди будут на этой вечеринке и о чем они будут думать?» Возможно, будет куча врачей.Поэтому она нажимает на последние медицинские заголовки и репетирует небольшой доклад. Если гости — это скопище избирателей новой эры, политик быстро овладевает телепатическим исцелением, тантрическим тонированием и танцами в трансе. Политики не могут позволить себе не быть в курсе событий.

6. Как я буду следить за вечеринкой?

«Контактный цемент». Это укрепляет контакты, которые установил политик. После знакомства и обмена карточками практически все говорят: «Было здорово поговорить с вами.Мы будем оставаться на связи ». Это благое намерение редко происходит без титанических усилий. Однако политики делают науку из поддержания контакта. После вечеринки они садятся за свои столы и, как пасьянс, раскладывают визитные карточки людей, с которыми они встречались. Использование техники «Досье визитных карточек» Требуется ли этому человеку телефонный звонок? Должен ли он получить рукописную заметку? Отправить электронное письмо или позвонить другому?

Lowndes, Лейл. Как разговаривать с кем угодно: 92 маленьких хитрости для большого успеха в отношениях (стр.268-269). McGraw-Hill Education. Разжечь издание.

Как разговаривать с кем угодно: 92 маленьких хитрости для большого успеха в отношениях

Описание

«Вы не только сломаете лед, но и растопите его с помощью своих новых навыков». — Ларри Кинг

«Утерянное искусство вербального общения может быть восстановлено Лейлом Лаундесом». — Харви Маккей, автор книги «Как плавать с акулами, не будучи съеденным живьем»

Что это за волшебное качество делает некоторых людей мгновенно любимыми и уважаемыми? Каждый хочет быть своим другом (или, если он одинок, любовником!). В бизнесе они стремительно поднимаются на вершину корпоративной лестницы.Что такое их «прикосновение Мидаса»?

Все сводится к более умелому способу общения с людьми.

Автор посвятила свою карьеру обучению людей тому, как общаться для достижения успеха. В своей книге «Как разговаривать с кем угодно» («Современные книги», октябрь 2003 г.) Лаундс предлагает 92 простых и эффективных метода безошибочного успеха — она ​​проводит читателя от первой встречи до сложных техник, используемых крупными победителями в жизни. В этой насыщенной информацией книге вы найдете:

9 способов произвести первое впечатление динамитом

14 способов научиться вести светскую беседу, «большой разговор» и язык тела

14 способов ходить и разговаривать как VIP или знаменитости

6 способов показаться инсайдером в любой толпе

7 способов установить глубокий подсознательный контакт с кем угодно

9 способов накормить чье-то эго (и знать, когда этого нельзя делать!)

11 способов сделать ваш телефон мощным средством связи

15 способов работать в партии, как политик работает в комнате

7 способов поговорить с тиграми и не быть съеденным заживо

В своем фирменном развлекательном и прямолинейном стиле Лейл дает этим техникам броские названия, чтобы вы запомнили их, когда они действительно понадобятся, в том числе: «Подключайся к комнате», «Будь подражателем», «Подойди сюда, руки» «.

старинная магия для современных невесток

Про отношения свекрови и невестки слагают песни, снимают фильмы и ставят спектакли. Каждый день создаются тысячи новых семей. И почти в каждой семье одни и те же проблемы: «невыносимая свекровь».

Заметьте, не говорят «невыносимая невестка». Потому что именно в руках невестки находится благополучие семейного очага. Именно от невестки зависит то, как сложатся отношения у нее со свекровью. Во всем этом главное — не начать конфликт с первого дня знакомства. Чтобы этого избежать, мы написали эту статью специально для вас. Итак, как наладить испорченные отношения со свекровью

2 главных правила для невестки:

1. Первое , что нужно понять невестке в отношениях со «сложной свекровью», это то, что свекровь борется не с ней, а за то место, которое невестка теперь занимает в сердце ее сына. Раньше мама была главной женщиной в его сердце, теперь жена. Не нужно стараться заменить мужу маму, займи свое место в его жизни, место жены.

2. Второе , не забывай, постоянные жалобы мужу на свекровь, на ее слова и поведение отрицательно влияют на ваши с ним отношения, но не на его отношения с мамой. Если вы сумеете наладить отношения со свекровью, то увидите, как ваш муж вздохнет с облегчением (возможно он даже скажет вам об этом). Ведь он тоже человек и ему тоже было тяжело все это время, что вы цапались.

Главное заблуждение невесток в том, что все мы считаем, что теперь только нам посвящено все внимание и любовь мужа, а мама осталась в прошлом. Сын вырос, и теперь у него новая женщина в жизни. ВСЕГДА ставь себя на место свекрови! В конце концов, именно эта женщина воспитала такого человека, в которого ты влюбилась и за которого вышла замуж.

Золотая свекровь

1. Если вы живете в разных квартирах . Конечно проживание на одной территории повлияет самым неблагоприятным образом на ваши отношения со свекровью. Это проверено уже неоднократно опытом многих семей. Ну что ж делать, ведь порой молодой семье некуда больше идти, кроме как в родительский дом.

За редким исключением, проживая в одной квартире, вы будете жить дружно. Потому что это как минимум 2 хозяйки на кухне, разные предпочтения в еде, свои графики уборки.

Согласитесь, иногда после 6-дневной работы хочется прийти домой и пофилонить немного, задрав ноги на диван, и посмотреть пару серий любимого сериала, а уборку отложить на утро воскресенья. А вот свекровь может не оценить такое поведение и посчитать вас неряхой, лентяйкой и т. д.

1. У нее еще есть дети . Вам несомненно повезет, если ваш муж будет не единственным ребенком у своей мамы. А еще лучше, если у него будет сестра. Тогда его мама будет более терпима и сдержана, так как она одновременно является и свекровью и тещей.
2. Если ваша свекровь мега занятой человек . У нее свой бизнес или она все время увлечена любимыми занятиями. В этом случае у нее просто не будет времени думать о том, чтобы делать вам замечания. Она, скорее, надоест вам своими рассказами про хобби или работу, но никак не тем, что у Олежика грязная рубашка или что ты неправильно пеленаешь ее внука.

Если у вас такая свекровь, тогда поздравляю. Вам крупно повезло! Далее информация в статье не для вас, а для тех у кого не свекровь, а монстр.

Могут быть трудности, если:

1. Вы с мужем живете в одной квартире со свекровью.
2. Ваш муж единственный ребенок в семье.
3. Ваш муж поздний и долгожданный ребенок.
4. Мама растила и воспитывала его одна, работая на 3 работах.
5. Свекровь на пенсии и не имеет никаких увлечений или хобби.

С первых знакомств выясните у свекрови, как она хочет, чтобы вы ее называли: по имени отчеству (приоритетней всего), «мама», или просто Лена, а также на «вы» или на «ты». Для некоторых мам это может быть принципиальный вопрос.

Как жить со свекровью

1. Вежливость убивает наповал . Не ведитесь на провокации, всегда будьте вежливы и тактичны.

2. Найдите общие интересы . Да, порой это бывает сделать трудно из-за разницы в возрасте, жизненных принципов и т. п. Но попробовать стоит! Может, ваша свекровь не приемлет, чтобы к ней относились как к человеку из прошлого века. Может, она стремится быть наравне с молодежью: любит шопиться, смотреть современные ситкомы, ходить на тренинги или заниматься йогой и т. д. Пригласите ее в театр, сходите вдвоем по магазинам или в спа. Ведь она тоже женщина и ничто женское ей не чуждо.

3. Ни в коем случае не жалуйся на свекровь мужу! Ему сложно принять чью-либо сторону. Даже если она была плохой матерью и их отношения с сыном не всегда были идеальны, он все равно будет любить ее, как и ваш ребенок любит вас. Он будет стараться придерживаться нейтралитета, но в конечном итоге он не выдержит, и это отразиться на ваш с ним отношениях, а не на его отношениях с мамой.

Даже если муж сам не лестно отзывается о своей маме, чаще всего он не позволяет это делать другим людям, даже горячо любимой жене.

Еще опаснее ставить мужа перед выбором: или я, или твоя мать. Одна женщина его 30 лет воспитывала, душу вкладывала, а другую он любит всей душой. Жен у мужчины может быть много, а мама одна. Это только ваша с ней война, и главное оружие в ней — это ваша хитрость!

В семье моей подруги, маман никак не успокаивалась, что ее сына увела КАКАЯ-ТО. Она шла на все: имитировала мигрень, обмороки, приступы, в общем, делала все, чтобы только сыночек прискакал домой. И что же?! В конечном итоге, этот солидный, преуспевающий в своей профессии дядя вернулся к мамуле под крылышко, а отношения разорвались.

Даже если вы редко общаетесь со свекровью, все равно звони ей, интересуйся ее делами. Коротко рассказывай свои новости, больше спрашивай у нее.

Помни главное правило: все любят разговоры о самом себе!

Пригласи ее на обед или на прогулку, она конечно вряд ли согласится, но вот мужу ты сможешь смело сказать, что созваниваешься с его мамой, интересуешься ее делами, зовешь в гости. И в следующий раз, когда она будет жаловаться сыну о том, какая ты неблагодарная и вообще стерва, супруг поймет, что это не так, ведь ты первая шла на контакт. 1:0 в твою пользу!

4. Свекрови-мамы, у которых «оторвали от груди» её золотого мальчика, очень тяжело переносят, когда перестают быть нужными своему уже взрослому сыну. А тут еще и девка какая-то захомутала его. Поэтому главным обезоруживающим эффектом в этой ситуации будет служить то, что вы покажете ей, что она не покинута и не безразлична вам. Звоните ей сами: на день рождения, перед приездом или просто посоветоваться, что купить свекру на юбилей. Вам это ничего не стоит, а ей приятно.

5. Не выстраивайте коалицию с сестрой мужа или женой брата мужа, против несносной свекрови. Здесь ситуация нестабильная и может повернуться против вас. Вы конечно можете, изредка, обсуждать россказни Елены Павловны, но не выстраивайте совместные планы игнорирования или мести.

6. Чаще хвалите свекровь и/или ее сына. Кажется, что вам не за что сказать ей спасибо, ведь такую мегеру еще поискать! Пусть ваша похвала будет даже по мелочам, например «это наверно благодаря маме Олежик так вкусно готовит плов» или «если бы не Елена Павловна, я бы и не догадалась, что нужно взять запасной костюмчик для сына в дорогу». Пусть вам даже будет тяжело все это говорить. Стиснув зубы, улыбайтесь ей, хвалите её. К конце концов так вы будите чувствовать себя лучше от того, что не испортили себе настроение в очередной раз.

7. Чаще делайте комплименты свекрови. Даже если и здесь вам кажется, что она не заслужила комплиментов за свое хамское поведение. Это обескуражит ее. Чем чаще вы будете практиковать это, тем быстрее научитесь непринужденно делать ей комплименты, а как результат получите хорошее отношение к вам и одобрение ваших отношений.

Можно сделать комплимент ее салату или вкусному чаю, которым она вас угощала в прошлый раз, или как красиво смотрелась ее прическа на свадьбе, как же она добилась такого цвета волос?! В общем, думайте! Это ваше оружие в программе укрепления семейных отношений.

Даже если отношения испортились уже на начальном этапе, никогда не поздно взять себя в руки, стиснуть зубы, на 5 минут забыть свои принципы, позвонить и спросить у свекрови «где она покупала тот кофе», даже если вы терпеть не можете кофе.

8. Не жалуйтесь на мужа свекрови. Тем самым вы доносите до нее информацию»вы воспитали никчемного мужчину».

9. Не вовлекай в конфликт детей . Дети это дети. Они не виноваты, что вы ссоритесь с их бабушкой. И тем более они не понимают, почему должны меньше с ней общаться. Даже если отношения невыносимы, не запрещайте общаться детям с бабушкой. Кроме того, свекрови будет приятно, если внук приедет к ней и скажет, что этот рисунок он нарисовал для нее, а помогала ему мама (конечно, если там не черт на колесах).

10. Но и не нужно сильно откровенничать со свекровью . Если отношения испортятся, все знания о вас повернуться против вас и будут использованы свекровью на поле брани.

11. Будь мудрой, терпимой, хитрой и научись идти на компромиссы . Помоги свекрови в чем-либо, например, довези ее с больницы или помоги с рассадой на даче. Хорошие дела поднимают настроение, к тому же, возможно, когда-то тебе понадобится ее помощь. Но и жертвовать своими интересами тоже не надо. Научись тактично и вежливо отказывать, если тебе действительно неудобно помочь ей в настоящий момент.

12. Избегай перехода на личности и конфликтных ситуаций в целом . Стисни зубы, поддакивай, соглашайся с тем что ты никчемная женщина, это обескуражит свекровь. Она просто не будет продолжать спор, так как будет обезоружена.

13. Ни в коем случае не мешай общаться мужу с его мамой . Не диктуй ему, когда и сколько он должен с ней общаться. Помни: мама есть мама. Родителей не выбирают.

Принимая мужа, ты принимаешь всю его семью: маму, папу, бабушку, братьев и т. д.

Золотые правила, которые помогут вам наладить отношения со свекровью.

Что делать, если я не хочу общаться со свекровью. Об этом в следующем видео!

Добрый день! Прошу Вас помогите, проблема моя состоит в следующем — моя свекровь не хочет отпускать своего сына, хотя условия для раздельного проживания все созданы. Я замужем за младшим сыном в семье . Мы с мужем уже женаты 7 лет, у нас двое детей.Живем душа в душу, очень любим друг друга! Моя свекровь — женщина разведенная, со свекром живут раздельно! Мой муж купил ей отдельный дом — но теперь она там жить не хочет, старается приблизиться к нам. Кроме того постоянно таскает своих родственников к нам — то в гости, то временно пожить и пр. У нас квартира в городе, места хватает, но пожить отдельно хочется, дети растут, у нас свое видение их воспитания!Но свекровь везде пытается влезть, в том числе и в вопросах их воспитания!Если пытаюсь сопротивляться и выражать свое несогласие, тут же все выливается в конфликт! свекровь моя человек психологически неустойчивый! после развода с мужем, считае себя самой несчастной и потерянной женщиной. Каждый раз норовит продемонстрировать перед окружающими, что и дети ее якобы под влиянием жен отвернулись от нее, осуждают ее. хотя ни слова упрека не было произнесено! Я мужу сразу сказала, что мы не имеем право ее осуждать. Что делать помогите! мы хотим жить своей жизнью, но без конца приходится под кого то подстраиваться! Как легче всего решить эту проблему!помогите_ а то силы уже кончаются…

Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Свекровь не хочет отпускать своего сына

Здравствуйте, Гуля. Действительно тяжело, когда в вашу жизнь постоянно кто-то вторгается. Когда чувствуешь себя взрослым, а тебе указывают как и что делать. Тяжело. Гуля, на Ваш вопрос нет однозначного ответа. Нет того совета, который бы в одно мгновение изменил бы вашу жизнь. Но все таки можно постепенно раз за разом менять себя. И тем самым менять свое окружение. Для начала, Гуля, измените свою речь. Старайтесь говорить «Я» — сообщения. Что это такое? Можно сказать: Ты выводишь меня из себя. А можно: Я расстроена. Или: Ты никогда не выполняешь обещания. А можно сказать: Я чувствую себя расстроенным, когда ты забываешь что-то сделать. Я предлагаю пересмотреть свою речь. И постараться вводить в нее побольше Я-сообщения. Когда вы обращаетесь к свекрови, мужу, непрошенным гостям. Когда вы видите перед собой встревоженную свекровь, которая говорит невесть что, попробуйте ей сказать: Я вижу вы чем-то расстроены? встревожены? огорчены? Я могу чем-то помочь? Можно наоборот огорошить, сказать то, что она совсем не ждет: Здравствуйте! Вы сегодня так чудесно выглядите! Я рада вас видеть! Вполне возможно, что вы уже что-то подобное применяли. Может быть. Гуля, я бы вам все таки посоветовала посетить психолога очно. Все таки реальная работа с психологом более продуктивнее. Из психологов Алматы я бы посоветовала Марченко Виктора Владимировича. Он есть на этом сайте. Посетите психолога очно. В очной работе вы лучше поймете себя, поймете как изменить себя.

С уважением Т.Ш.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Легче всего Ваша проблема решается… — чудом.

А реально она решается желаниями Вас и Вашего мужа жить своей жизнью и своими границами.

Почему Вам трудно ТАК сделать — другой вопрос.

А так — разговоры.

Разговоры правильные, но ни к чему не приводящие.

Приходите — будем работать.

Г.Идрисов.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

ГУЛЯ!

Очень вас пониманию! Мой дом — моя крепость! — Говорят старые люди! Тем более семья — это как другое государство — со своими законами,правилами и границами! -Понятно ваше недовольство — все постоянно нарушается! Попробуйте постепенно отдалять свекровь от вашей семьи — отправляйте её почаще в санаторий,где она найдет себе достаточно общения. — Его скорей всего ей и не хватает. С другой стороны — это внимание и забота — возможно успокоит её. Укрепите свои границы — спрашивая гостей сколько времени они будут гостить и сколько вы сможете их принять, а может быть и отказать — найдя отговорку и не испытывать при этом чувства вины.- ВЫ отстаиваете свои границы. — Договаривайтесь с мужем — вместе будет легче.

Желаю ВАМ успехов! Ну, а если что то не получится приходите на прием!!

С ув. ОЛЬГА В,

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Вы молодец, находиться в такой ситуации не просто. Очень правильно, что вы не пилите своего мужа по поводу его матери. Если не хотите испортить отношения с ним, никогда не критикуйте его мать. А свекровь живой человек, не вещь,- просто так вы от нее неизбавитись. Поэтому, если хотите сохранить семью -придется мириться с ситуацией и выстраивать отношения со секровью. Вы то же, когда нибудь станете чьей-то свекровью.

Хороший ответ 0 Плохой ответ 2

Здравствуйте, Гуля!

Ваша свекровь, конечно, имеет массу проблем психологического характера, у неё нет своей жизни, своих целей и собственных смыслов жизни, вот она и стремится присоседитьсяко всему этому, потому что в Вашей семье всё это есть. Она заслуживает много сочувствия, на мой взгляд. Но это не даёт ей права вмешиваться в жизнь Вашей семьи . И выход здесь, на мой взгляд, только один: чётко и ясно обоначать границы своей семьи и не позволять свекрови их нарушать. Это вовсе не означает неуважения к ней или агрессии по отношению к ней, тем более что Вы, на мой взгляд, держать уважительную и не нарушающую её границ позицию вполне умеете. Вам нужно только укрепиться в этой позиции и не сдавать её, хотя свекровь будет пытаться продавить эти границы и через жалость к ней, горемычной, и другими, более жёсткими способами. Главное здесь удерживаться в неагрессивной позиции, т.е. не нарушать её границ, не оценивать её, не критиковать, не делать выводы о ней, а выражать свою позицию только через «Я-высказывания». Тогда у неё не будет повода агрессировать на Вас, а нужно будет как-то реагировать на Ваши чувства по поводу своего поведения. На мой взгляд, это наиболее эффективная и безопасная позиция. Всего наилучшего, Елена.

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Гуля! У меня вызывает уважение Ваше желание сохранить отношения со свекровью. Это действительно непросто. Если Вы поддаетесь ее давлению, тогда страдает Ваша самооценка и благополучие. Если Вы пытаетеь стоять на своем, то происходит конфликт. Я бы рекомендовала Вам не спеша, шаг за шагом выстраивать свою стратегию поведения с ней. С одной стороны, уважительное отношение, с другой — непозволение «переступать » через Ваши интересы. Не все получится сразу, но при желании это возможно. Главное, в мягкой форме донести до свекрови, что вы ее уважаете, но у Вас есть свои потребности и искать точки соприкосновения. От этого выиграют все. Удачи и терпения Вам в этом нелегком пути! Если Вам сложно самостоятельно выстраивать границы, обратитесь к психологу .

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0 — нередкий вопрос, который можно встретить на просторах сети Интернет в различных психологических сообществах.

Гармоничные отношения между мужем и женой — кропотливый труд, в котором принимают участие оба. Но что делать, если в отношения постоянно влезает «третий лишний» — мать мужа?

Многие женщины из года в год сталкиваются с одной и той же проблемой: муж во всем слушается свою маму, свекровь постоянно манипулирует своим сыном, влезает в конфликты и, возможно, даже настраивает свое чадо против невестки.
Проблема того, как отвадить свекровь от мужа, на самом деле, носит глобальный характер. Нередко конфликты со свекровью становятся причиной разлада отношений и даже развода.

Я замужем около 5 лет, после свадьбы мы с мужем жили у свекрови (она в разводе). После постоянных конфликтов с ней (она всегда лезла в наши дела, даже когда ссорились с мужем) я еле уговорила мужа переехать жить отдельно, но прошло полгода, и муж при малейшей проблеме собирается опять переехать к маме. Я не знаю что делать, у нас маленький сын. Свекровь постоянно капает ему на мозги, что ей тоскливо жить одной. Я не хочу наступать на одни и те же грабли. Но и развод не выход из положения, но других выходов из этой ситуации я больше не вижу. Как отвадить свекровь от мужа?

КАК ОТВАДИТЬ СВЕКРОВЬ ОТ МУЖА? ЗАГЛЯНЕМ В ДЕТСТВО…

Такие вот странные отношения возможны только между кожно-зрительной (или с яркой кожно-зрительной связкой) мамой и анально-зрительным сыном. Дело в том, что у кожно-зрительных женщин отсутствует материнский инстинкт: очень часто они создают со своим ребенком очень сильную эмоциональную связь, подобную связи между мужчиной и женщиной. Она и ревнует его, как ревнует женщина своего мужчину, и названивает ему постоянно: «Где ты? Как ты? Мне без тебя плохо!»

Отдельной темы для разговора о том, как отвадить свекровь от мужа, заслуживают анально-зрительные мальчики.

Послушные, покладистые. Для них мама — самое важное на свете слово. Самое святое, самое любимое. Отношения с матерью имеют большое значение для ребенка с анальным вектором и во многом определяют дальнейшие отношения с женщинами. Отсутствие заботы, внимания со стороны мамы может стать корнем серьезной обиды и причины неудачно сложившихся отношений в будущем. Но и гиперопека, удушающая любовь матери губительны для такого ребенка.
Нередко именно у кожно-зрительной матери вырастает сын с комплексом «хорошего мальчика» . Похвала, которая очень важна для любого человека с анальным вектором, становится средством манипуляции для его матери. Анально-зрительный ребенок, который очень хочет, чтобы его любили, может стать зависимым от похвалы и одобрения, если все время перегибать палку. Весь его смысл жизни начинает сводиться к желанию быть хорошим (и хорошим, прежде всего, для мамы). Он боится сделать что-то не так, боится того, что может вызвать неодобрение со стороны окружающих, боится отказывать людям, говорить «нет». Такого человека легко «использовать» в своих корыстных интересах.

КАК ОТВАДИТЬ СВЕКРОВЬ ОТ МУЖА? БЫЛ СЫН, СТАЛ …МУЖ

Кожно-зрительная мама часто становится определяющим фактором того, как поведет себя ее «золотой мальчик». Мальчишки зовут гулять, а мама против? Останусь дома. Хочу поехать в другой город получать образование, но мама хватается за сердце? Не поеду. Маме не нравится моя девушка? Значит, и правда, что-то не так. Анально-зрительные мальчики не любят расстраивать свою маму: более того, они подсознательно боятся, что если будут вести себя не так, как от них ожидает мать, то их не будут любить.

Не очень развитая кожно-зрительная мать, создавшая очень сильную эмоциональную связь со своим сыном, нередко пытается устранить все возможные угрозы разрыва этой связи: будь то друзья или девушка. Ее сын как бы находится на привязи возле нее до самой старости. Любые попытки «оторваться от маминой юбки» сопровождаются театром одного актера, эмоциональным шантажом. «Друзья для тебя важнее матери», «Иди, сынок, твое счастье важнее… ой… сердце кольнуло», «Уедешь и забудешь про свою старую мать. Хоть на могилку приедь».

Как тут отвадить свекровь от мужа? Ведь кожно-зрительная мама бьет по самому больному, постоянно давит на жалость и играет на чувстве вины. Ко всему этому добавляется врожденный театральный талант, и… как только сын «отбивается от рук» и пытается действовать самостоятельно, начинаются обмороки, проблемы с сердцем, слезы и причитания с обязательным прогнозированием себе скорой смерти.

Нередко бывает и так, что анально-зрительный сын все-таки женится (несмотря на все слезы матери). И вроде все хорошо, но только вот эта самая свекровь постоянно лезет в отношения. Она не хочет оставаться одна (страх зрительного вектора), поэтому просит, чтобы сын с невесткой жили с нею. А далее начинается… Невестка становится вечным «козлом отпущения»: и готовит не так, и стирает не так, и все делает не так. Мать постоянно дает о себе знать, сравнивает себя с невесткой, показывает все недостатки второй. Невестка — главный враг для кожно-зрительной свекрови, ведь она увела ее сына, стала причиной ослабления эмоциональной связи. «Теперь мать тебе не нужна!» — сыплются бесконечные упреки на сына, который словно живет между двух огней. Гармоничные отношения превращаются в череду склок и скандалов, зачинщицей большинства из которых является свекровь.

КАК ОТВАДИТЬ СВЕКРОВЬ ОТ МУЖА? ПОБЕГ ИЗ КУРЯТНИКА

Единственный выход сохранить отношения — съехать на отдельную квартиру. Но просто так своего «драгоценного мальчика» кожно-зрительная свекровь не отпустит, ведь для нее это означает полный разрыв эмоциональной связи. Постоянные звонки, плач, жалобы на здоровье, просьбы вернуться… И наш золотой мальчик будет снова и снова мучиться и сгорать от чувства вины, пытаться переехать обратно, к маме.

Тогда как быть? Неужели нет возможности сделать так, чтобы «и волки были сыты, и овцы целы»? Есть, конечно, и первый шаг к решению проблемы — осознание причины подобных отношений между матерью и ее сыном. Ведь если муж поймет, что им манипулируют, то перестанет реагировать на эмоциональный шантаж со стороны матери. Как отвадить свекровь от мужа? — помочь ей разобраться в самой себе!

Лучше всего помочь свекрови осознать причины своего поведения: например, дать ей возможность пройти тренинг по Системно-векторной психологии. Потому что в этой ситуации нет правых и виноватых, нет жертв и злодеев: есть просто люди, которые, в силу определенных обстоятельств, запутались, выбрали не то решение проблемы, что привело к определенным последствиям.

Как отвадить свекровь от мужа? Нерешаемых ситуаций не бывает. Шаг к решению любых проблем один и тот же: познать себя и других.

Маме не нравится избранница сына. Ее вывод однозначный — эта особа «нам» не подходит, поэтому свадьбе не бывать. Но видя, как сын мучается и страдает, мама все же сдается. Изо дня в день она старается втолковать сыну то, в чем сама давно уверена. А именно, что его жена ему не пара. Собирает все слухи, сплетни о невестке. При случае не спускает с нее глаз и все действия ее трактует по-своему. А свои выводы докладывает сыну. Человек, уверенный в собственных чувствах к жене и в ее любви, пропускает все мимо ушей. Но если у него есть сомнения, то мамины разговоры попадают на благодатную почву, и брак действительно распадается.

Комментарий психолога

Гораздо разумнее, если мать заранее настраивает себя на хорошие взаимоотношения с невесткой. Так ли они сложатся дальше или иначе, зависит уже от обеих. Если свекровь и невестка уважают друг друга, то любых недоразумений можно избежать. Чтобы этого достичь, невестке не помешает постоянно себе напоминать: «Ради блага нашей семьи я должна относиться к матери моего мужа с уважением». А свекрови, в свою очередь, нужно говорить себе: «Ради счастья и спокойствия моего сына я должна относиться к его жене с уважением».

Ошибка 2. Я заменю мать своим внукам

Свекровь невзлюбила невестку, так как изначально была против брака и не хотела отпускать от себя единственного сына. Но когда появились дети, наступило временное «перемирие». Бабушка к ним очень привязалась, она сама вызвалась присматривать за малышами. Они живут то у бабушки, то у родителей.

Комментарий психолога

Свекровь из разряда бабушек переместилась в родительскую подсистему и в отношении внуков пытается выполнять функции матери. Настойчиво навязывает свои правила, действуя «во благо ребенку». Свекрови нужно осознать, что никакая бабушка маму не заменит, это неестественно и не нужно.

Чувствуя полную зависимость бабушки от его капризов, малыш перестает ценить в ней личность. Если у нее появятся свои собственные интересы, это пойдет на пользу всем — и свекрови, и невестке, и внукам.

Ошибка 3. Она отняла у меня сына

Особенно остро ревность к невестке проявляется у свекрови, которой самой не довелось испытать счастья в семейной жизни. Поэтому всю свою любовь и нежность она отдала сыну. Такая свекровь убеждена, что невестка не может самостоятельно обеспечить ее сыну комфортное существование. Ведь только маме доподлинно известно, как он должен питаться, одеваться, отдыхать. Ее советы настолько категоричны, что больше похожи на приказы. Просьбы жены вмешаться и потребовать, чтобы его мать изменила поведение, супруг может и не выполнить. Ведь его связь с матерью тоже очень крепка. В его глазах мама всегда права, пусть и в ущерб интересам его собственной жены.

Комментарий психолога

Чтобы брак был крепким, муж при любых обстоятельствах должен защищать свою жену, за которую он несет ответственность. Если он сможет установить необходимую дистанцию между собой и мамой, то семья сохранится.

Ошибка 4. Сын «стал плохим» после женитьбы

Многие свекрови всю жизнь воспринимают своего ребенка как часть себя и совершенно не чувствуют разделяющей их границы. Им нужна постоянная подпитка от сына в виде внимания и заботы, доказательства того, что в его душе мама занимает первое место.

Женщины находят разные формы шантажа, чтобы не выпускать сына из сферы своего влияния. Например, намеренно преувеличивают свои проблемы со здоровьем. Сын должен по первому зову мчаться к маме, потому что ей якобы стало хуже. Или, жалуясь на плохой аппетит, мать заставляет сына каждый день привозить новые деликатесы. Невестка не понимает таких проявлений любви и едва терпит свекровь за ее «фокусы». Вместо того чтобы вечером побыть с семьей, заняться детьми, муж мчится к маме выполнять ее капризы.

Комментарий психолога

Сын не должен всю оставшуюся жизнь расплачиваться с матерью за то, что она его вырастила, воспитала, выучила. Она выполнила свой долг по отношению к ребенку. А он обязан выполнять свой по отношению к своим детям. Безусловно, родители стареют и нуждаются в опеке. Но как и насколько осуществлять эту опеку, имеют право определять их взрослые дети.

Ошибка 5. Она заменит мне дочь

Нередко с появлением в семье невестки мать мужа говорит, что всегда хотела иметь дочку и вот теперь ею станет невестка. Молодая женщина, воодушевленная ее добротой, начинает строить отношения со свекровью по аналогии со своей матерью. Они много разговаривают. Доброжелательные беседы гасят любые разногласия. Но вот «дочка» решила посудачить со свекровью как с мамой о муже, а заодно и пожаловаться, что во многом не так уж он хорош, как хотелось бы. Свекровь сначала как бы вступает в эту игру, но постепенно озлобляется. Невестка посмела замахнуться на самое святое, поставив под сомнение тот факт, что она почти идеально воспитала сына. И в один прекрасный момент мирное сосуществование сменяется военными действиями, цель которых — доказать всем, а в первую очередь сыну, какая скверная у него жена.

Комментарий психолога

Ни с кем, тем более со свекровью, нельзя обсуждать отношения между вами и вашим мужем. Это не поможет решить проблемы, в лучшем случае вы выслушаете очередной бесполезный совет. Но та энергетика, которая защищает супружескую пару и исстари называется «таинством брака», в результате таких разговоров постепенно разрушается. Вместе с нею уходит любовь. Все недоразумения в семье надо разрешать самим, без помощи посторонних. В крайнем случае стоит обратиться к специалисту.

Ошибка 6. Благословение на брак

Очень оскорбительна для женщины ситуация, когда ее взрослый сын не представил вовремя свою будущую жену, не пытался найти ее одобрение как матери. В такой неприятности новоиспеченная свекровь чаще обвиняет невестку. Еще один психологический момент: нет времени приглядеться к будущей невестке, привыкнуть к мысли, что сын женится. Новая «дочь» обрастает в глазах свекрови недостатками.

Комментарий психолога

Если у вас подрастает сын, подстрахуйтесь: объясните ему, что хотели бы заранее познакомиться с его избранницей. Недаром в России этому придавалось такое большое значение. Родители свидетельствовали перед домашней святыней, самой дорогой для них иконой, что одобряют выбор сына или дочери. Это накладывало на всех участников обряда обязательства друг перед другом. Не будьте слишком строги к будущей невестке. В конце концов, это жизнь вашего сына, и он имеет право на собственные вкусы и личный выбор.

Обсуждение

Есть и хорошие!!! Так сказать свекрови! Вот у меня первая свекровь была, которую просто душила ревность и ее бесило, что например муж больше любит мои котлеты, чем мамины))) ей было обидно(((

Комментировать статью «Ошибки типичной свекрови»

Еще по теме «Мать невестки это»:

Ошибки типичной свекрови. Если свекровь и невестка уважают друг друга, то любых недоразумений можно избежать. Чтобы этого достичь, невестке не помешает постоянно себе…

Посмотрите другие обсуждения: Ошибки типичной невестки. Молодые живут с родителями Ошибки типичной свекрови. Свекровь и невестка: отношения, ошибки, обиды, конфликты.

Не сноха,а невестка. Это отцу вашего сына она будет снохой. Таз-трудно определить внешне,иначе бы его не меряли,у меня фигура с крутыми бедрами-а таз очень узкий.

я невестка еврейской мамы могу >. я невестка еврейской мамы могу сказать: всегда хвалите ее сына никогда ничего плохого о ее сыне заботьтесь о ее сыне, не хуже, чем это делал она…

«Свекровь вцепилась в своего сына мертвой хваткой!»

Есть матери, которые любят своих сыновей слишком сильно и, презрев законы природы и здравый смысл, не желают отпускать от себя, сколько бы лет дитятку ни исполнилось. А если сын, неблагодарный, все-таки мечтает отцепиться от материнского подола и создать собственную семью, они решительно отказываются передать своего возмужавшего «мальчика» другой женщине – невестке. Как быть, если вас угораздило влипнуть в отношения с мужчиной, в которого его мать вцепилась мертвой хваткой? Портал interfax.by поинтересовался мнением психолога Ирины Паниной (г. Москва).

– Ирина Николаевна, почему некоторые женщины упорно не хотят замечать, что сын стал взрослым, и даже не думают менять свой формат отношений с ним – воспринимают его как ребенка, несмышленого и беззащитного?

– Одна из причин состоит в том, что в современном обществе женщины, вынужденные много и напряженно работать, не успевают отдать любовь сыну, пока он еще маленький. И поэтому продолжают транслировать ее уже взрослому мужчине. Другая причина – смена психологических ролей в семье. Есть поговорка о том, что сына надо воспитать так, чтобы самой хотелось пойти за него замуж. Часть женщин, вступив в брак по мотивам, одним им известным (статус, сделать как все, не остаться в «девках», сбежать от родителей и другое), психологически выходят замуж за сына, делая его «мужем».

Речь идет не совсем о «несмышленыше» – мальчик может уже вырасти и стать «мужчиной», но…. кастрированным мамой. С запретом на инцест. Этакий «вечный юноша». Довольно жуткий образ, скажу я вам, поскольку, если сын возмужает, то ему «придется» вступать в половые отношения с… мамой. А это уже – табу, культурный запрет. Дабы не нарушать его, юноша не взрослеет ни психологически, ни порой физически.

– По каким признакам потенциальная невестка может распознать свекровь, которая не жалея живота своего будет воевать за любовь сына?

– Самые явные признаки – это некая «тайна», объединяющая маму и сына. У них есть общие секреты, понятные лишь им двоим словечки и полуулыбки. Есть своя история. Мать и сын напоминают двух влюбленных. В их отношениях присутствует игривость и взаимные жесты, напоминающие ухаживание.

Я не говорю о том, что сын не может свозить маму в магазин и оплатить ее покупки. Или донести тяжелые сумки. Это – забота. Другое дело, когда простые бытовые действия приобретают налет «свидания». Например, мама при совместном шопинге перевоплощается в маленькую принцессу и капризничает при выборе покупок. Или планирует почти что ужин при свечах на двоих с сыночком.

Еще одни характерные признаки – «невинные касания» как будто невзначай и от этого очень интимные. Местоимение «мы» в речи: «Мы с сыночкой поступили в институт», «Мы вышли на работу». Обычно так щебечут мамочки о кашках и детских «неожиданностях» в то время, когда сыновья еще в пеленках.

Стоит усилить бдительность, если молодой человек посреди свидания спохватывается и судорожно звонит маме – узнать, как она поживает, не скучает ли. Снова оговорюсь: если сын тревожится о здоровье мамы, на это могут быть объективные причины. Другое дело, когда молодой человек звонит своей «наперснице» и оставляет приглашенную на свидание девушку за бортом общего разговора.

Слишком пристальная оценка вас потенциальной свекровью может говорить о том, что не ее сын планирует на вас жениться, а они «с сыночкой» берут вас в дом. А там еще посмотрят, что им двоим досталось.

Одним словом, опасность войны за мужчину есть, если существует уже гармоничная пара – мама и сын. А третий – лишний, как говорится. Чуткая девушка это поймет, если не влюблена так сильно, что отключаются мозги.

– Можно ли надеяться на семейное счастье, если к статусу замужней особы женщина получает «в нагрузку» такую свекровь? Или от мужчины, которого взрастила такая мать, лучше бежать без оглядки?

– На первый вопрос отвечу так: я не господь бог, чтоб говорить о надеждах. К тому же в жизни бывает всякое. Все мы, к сожалению или к счастью, смертны, а порой – внезапно смертны. Бывает, что в этих случаях «счастье» приваливает так, что не каждая девушка выдержит. Шутка ли – стать «мамой» своему мужу.

Можно, разумеется, обойтись без крайностей. Представим, что девушка «отбила» у свекрови ее «вечного юношу». А «юноша» – неважно, что ему скоро «сорокет» – усвоил именно такие отношения полов, как с мамой. Что произойдет с большой долей вероятности? Девушка, занявшая место его мамы, займет и ее пьедестал. Мадонна. Мать. Пусть даже мать его, «юноши», детей. Но все же – мать. А с матерью ложиться на супружеское ложе – уже инцест.

Сколько по времени выдержит девушка нелегкую роль матери своего возлюбленного? Без секса (секс сугубо для деторождения под одеялом не считается), с обязанностью заботы о «сыночке», с самоотдачей, на которую способна только та святая женщина, которая его родила?

Вопрос «Лучше ли бежать?» останется без ответа. Лучше – для кого? И что подразумевается под словом «лучше»? Кто-то предпочтет одиночество, потому что не желает быть «третьей лишней». А кому-то этот статус вполне по нраву.

Обычно у партнеров бывают «зеркальные» травмы психики. Ищущий «вторую мать» юноша находит порой девушку, которая желает быть ею. И все довольны. В жизни как в бане: хочешь – паришься, хочешь – нет. Если желания совпадают – совет да любовь такому «тройственному» браку.

Думаю, если девушке «достался» в мужья такой юноша, это вопрос и ее мировоззрения тоже. Если ей тяжело в этих отношениях, пусть задумается: «Что меня привлекло в этом молодом человеке и его маме?» Ведь девушка неосознанно вышла замуж за пару – мама и сын.

– Какие рекомендации Вы даете женщинам, которые страдают от постоянных бесцеремонных вторжений свекрови? Например, она звонит своему «сынульке» по 20 раз на дню. Или наносит визиты без предупреждения. Или без конца, прямым текстом или завуалированно, критикует и обесценивает невестку. Или обижается, если молодая семья хочет провести выходные или встретить праздник без нее… С кем в первую очередь надо договариваться в подобных обстоятельствах – с мужем, со свекровью? И как это делать правильно?

– Спасибо за грамотно поставленный вопрос. Вы не спросили о том, что делать со свекровью или сыном, точнее мужем. Вы спросили, как поступать самой. И все же требуется закончить вопрос «что делать?», поскольку я не знаю, как ответить, пока не получила информации о том, чего вы желаете получить в итоге своих действий. Буду отталкиваться от «общественного мнения», которое состоит в том, чтобы «вернуть мужа в семью» и сохранить ее границы.

Повлиять на количество звонков свекрови «сынульке», особенно если он поднимает трубку и никогда не «сливает» свою маму фразой «Не могу сейчас говорить», затруднительно. Этот пласт отношений находится в паре «мама – сын». Здесь инициатива должна исходить от «юноши».

Визиты без предупреждения можно использовать для «Мама, посидите с детками, раз вы пришли, а мы в кино, спасибо вам». И это можно делать, если ваш муж согласен «бросить» маму.

Если свекровь нещадно критикует и обесценивает вас, то можно рассуждать психологически, если на это есть желание и силы. Что она получает в эмоциональном плане? С большой долей вероятности предположу, что свекровь усиливает свое превосходство. И, следовательно, свою значимость. Она – другая. Невестка – «никакая», особенно это заметно на ее, свекрови, фоне. Мама получает признание. Она – святая. А невестка – недотепа.

Взывать к тому, что «Мама, вы же были молодая, вы, может, так же пытались угодить своей свекрови», бесполезно. Быть может, это всё и так. Но ведь теперь настал ее триумф. Мама как будто присоединилась к члену, что есть у ее сына, и поступает с девушками, как мужчина. Как те мужчины, которые когда-то обесценили ее саму.

Хотите мира – дайте свекрови признание. Она ведь именно за ним охотится. Заботится, старается. И делает все «правильно», и «душу вкладывает». Свекровь обесценивает вас? Если в ответ обесценивать ее, война продолжится. Свекровь в своей картине мира умнее, опытнее, мудрее вас. Она желает что-то получить взамен «утраченного» сына: внимание, признание, благодарность.

Насчет уединения в праздники и выходные однозначного ответа, как поступить, нет. Это зависит от скрытых мотивов обиды свекрови. Если она хочет внимания или признания, их можно дать и в другие дни недели. Если свекровь желает вечеринку с сыном, поскольку без него чувствует себя одинокой и брошенной, то есть смысл отправить мужа к его маме, а самой пойти в компанию.

С кем же договариваться? С мужем или со свекровью? В первую очередь с собой, я думаю. Если молодая семья хочет провести время наедине, то чье это решение? Двух членов молодой семьи или только одного? Если решение обоюдное, можно прослыть «неблагодарными скотинами» и все же уединиться для своего удовольствия.

А бывает и такое, что невестка не хочет идти к свекрови, потому что желает остаться с мужем (и при этом не собирается навещать собственную маму), а муж настаивает на визите к своей маме. Что, если устроить походы к разным мамам? По очереди или порознь? Дочка к своей маме, сынок – к своей. В этом есть свой риск – остаться без семьи. Точнее, остаться в родительской семье.

Пока идет «битва» двух женщин за «юношу», есть время подумать над тем, зачем вам нужен именно такой «мужчина»? Думать об этом можно, например, на вечеринке у подруги, куда вы направились в одиночестве, оставив «юношу» наедине с женщиной всей его жизни.

Разочарую вас, ответив, что я не знаю, как делать «правильно». Слишком много личных нюансов в психике каждого человека, да и цели для «правильных» действий у всех различные.

Кто-то соглашается на роль психологической мамы и отбивает сына у биологической матери. Кто-то мечтает о самостоятельном брутальном мужчине, а выходит замуж за «сыночка». Какую свою потребность девушка реализует в этом случае? И чем готова жертвовать, заполучив «сына» вместо мужа?

Переделывать другого человека – нереальный труд, особенно если у самого человека нет на это мотивации. Я видела девушек, которые выходили замуж за того, кто «ближе лежал», надеясь подогнать его под свои стандарты: дать образование, заставить бросить пить и так далее. Разумеется, девушки терпели неудачу. А от мужей слышали примерно следующее: «Ты видела, за кого шла. Я предупреждал, что не могу составить твое счастье. Теперь расхлебывай сама».

Я порекомендовала проводить время в выходные без мужа – со своей мамой, с подругами или иначе. Похоже на совет любовнице, замечаете? Однако так и происходит. Жена становится «любовницей» такого «юноши», а мамочка – «женой». Из этого и стоит исходить.

Вы претендуете на роль жены – так отбивайте «мужа» у свекрови. Готовьтесь к драке и к тому, что этот «юноша» потом воздвигнет вас на пьедестал. И не сможет с вами спать, поскольку не в силах соединить в одной женщине «мадонну» и «шлюху».

Вы претендуете на роль жены – так позвольте «юноше» повзрослеть и выбрать между Евой и Лилит. Если он выберет вас, то сам установит границы для своей матери. Если, увы, не вас, но он вам дорог – смиритесь с ролью «любовницы» собственного мужа.

Вы претендуете на «взрослость» и серьезные отношения – так выбирайте мужчин, которыми трудно управлять. Самостоятельных и где-то жестких. И будьте готовы к тому, что за этот выбор надо заплатить своим смирением. Вы сами-то готовы?

Беседовала Ирина Барейко

свекровь не отпускает сына от себя — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Хочу поделиться о наболевшем, сил моих больше нет все это держать в себе, рассказать могу только маме, но мама родной человек, ей сложно дать мне объективный совет, т.к. она всегда будет на моей стороне. Хочется услышать мнение со стороны. Итак, избитая тема о взаимоотношениях со свекровью… Живём в 2-х комнатной квартире — я, муж, годовалый ребёнок, свекровь. Конфликт начался после рождения ребёнка. Я никогда не просила свекровь о помощи с ребенком, потому что наперёд знала как это будет выглядеть. (Один раз она вызвалась помочь накупать малыша, в итоге сказала сначала, что не может ему придерживать головку, ей страшно, давай я буду мыть, а ты держи. Ок, ладно. Начала мыть, я держу малыша. Тут свекровь стала охать и ахать, что не знает, как мыть такого маленького, давай опять поменяемся… Представьте моё состояние в тот момент… Да мне проще было одной помыть ребёнка) Ладно, с помощью все понятно. Но зачем же вредить и проявлять скотское отношение к собственному внуку? Поясню, в чем это заключается… Свекровь — одинокая дамочка без мужа, назаводила в квартире котопсов ( вечно орущая такса и наглый кошак) от которых постоянная грязь. Я не предлагаю выкидывать животных, но можно хотя бы соответствующе содержать их?! Свекровь стирает собачьи вещи, корзину, где собака спит, в общей стиральной машинке, после таких стирок я достаю пеленки и детские вещи, покрытые волосами. Сделала ей замечание, что дескать не могли бы отдельно в тазу стирать собачьи шмотки, в доме младенец (конфликт год назад начался), а вы такую антисанитарию устраиваете. На что она ответила, что не обязана стирать на руках, т.к. машинку стиральную покупала она да и вообще , с какого перепугу она будет тратить время на ручную стирку, не устраивает — стирай детские вещи в тазу сама. .. Ладно, ребёнок растёт дальше, я после таких собачьих стирок вхолостую гоняю машинку с порошком на 90 градусов, потом вымываю оставшуюся шерсть тряпкой. Позже выясняется, что ребёнок атопик, плюс еще аллергический конъюнктивит, два врача говорят о том, чтобы исключить контакт с животными. Хоть об стенку бейся, собачья конура продолжает полоскаться в стиралке. К слову надо сказать, что роды были тяжелые, обвитие, короткая пуповина, реанимация, две недели в патологии новорожденных… Ребёнка первый раз взяла на руки спустя неделю (лежал сначала в реанимации под ИВЛ) и никогда не захотела его отпускать, носила буквально в зубах… Когда приехали наконец-то из больницы, свекровь с расхлопнутой дверью в своей комнаты названивала подругам и говорила, что её невестка после родов свихнулась, ей снесло крышу, она прячет от меня ребёнка. Т.к. была родовая травма, наблюдаемся у невролога, врач рекомендовал создать для ребёнка максимально комфортные условия и оградить от нежелательного шума, т.к. была повреждена нервная система; ребёнок часто просыпался, вздрагивал, от резких звуков мог закатиться в истерике. Здесь опять же надо возвратиться к таксе, которая день и ночь лает так, что даже я подпрыгиваю от неожиданности, естественно ребёнок пугается и просыпается. Предложила свекрови хотя бы на ночь надевать на собаку намордник, на что она ответила, что собака начинает скулить в наморднике и свекрови не уснуть из-за этого, а ребёнок пусть привыкает к шуму, что он так и будет вечно всего бояться?! Время идёт дальше, ребёнок начинает ползать… Я намываю полы ежедневно в 70-ти квадратах, свекровь отказывается мыть полы даже в своей комнате, потому что я молодая и со мной ничего не случится, а у неё рука болит. А не мыть и забить тоже нельзя, страдает мой ребёнок, который ползает с красными глазами и дышит пылью с шерстью. Ответ свекрови как всегда — НУ И ЧТО. Тебе надо, ты и делай, а мне и так сойдёт. Я молчу про то, что она кота кормит на подоконнике и там бесконечный свинарник… На днях случился серьёзный конфликт из-за того, что я уложила спать ребёнка, время было 22:00, а свекровь решила орать по телефону и обсуждать сериал. Ребёнок ещё не успел крепко уснуть, в итоге отоснулся от её разговора, меня накрыло так, что я пошла и высказала ей все, что о ней думаю. Вы можете мне не верить, но я слышу её разговоры по телефону дословно через две межкомнатные двери(наша дверь упирается в её), а она потом перезванивает подругам и орет, что я стою под дверью и прослушиваю её. Свекровь работает паспортисткой и ей целый ден названивают клиенты, она орет по телефону так, что соседи, мне кажется, слышат. Потом она по другому телефону звонит подругам и начинает обсуждать меня и как я её сыночку треплю нервы, какая я ужасная, и мне нужны от него только деньги. К вопросу о тишине ещё раз… Сын спит в свой неполный год один раз в день максимум полтора часа, в основном около часа в обед, свекровь прекрасно это знает и идёт на кухню размораживать холодильник феном, греметь тарелками или рубить мясо топором на полу. Ребёнок просыпается, я на взводе… Ответ как всегда — НУ И ЧТО. Я в своей квартире. Свекровь накручивает мужа,что я беспричинно придираюсь к ней.Как мне быть?

: Автор Ольга Юрковская :: Дни.ру

Тема отношений со свекровью куда менее анекдотична, чем «тещина», а вот количество трагедий, семейных сцен и разводов в крепких, казалось бы, браках по вине свекровей – зашкаливает. Причина тому – излишняя инфантильность мужчины, которая часто накладывается на параллельную авторитарность его мамы и моральную незрелость жены. Как итог – или годы холодной войны, периодически сопровождающейся домашними диверсиями, или свадьба, скандалы и торжественный раздел имущества. Разбираемся, как эту проблему решить. Раз и навсегда.

Разделяй и не давай властвовать

Первое правило построения хороших отношений со свекровью звучит так: жить вместе категорически нельзя. Мужчина не должен разрываться между противоположными социальными ролями – мужа и сына. Для своей мамы он в любом возрасте – ребенок. Маленький, нуждающийся в заботе и лучший в мире. А для жены – защитник, глава семьи и папа совместных детей. И если эти роли постоянно друг на друга натыкаются, конфликт в голове неизбежен. Ни при каких обстоятельствах нельзя жить под одной крышей со свекрами. Даже если вы не можете позволить себе снимать квартиру – снимайте комнату в общежитии, но отделяйтесь.

Осознайте, что свекровь, даже лучшая в мире, никогда не будет вам подругой. Не тешьте себя иллюзиями. Вы отняли у нее любимого мальчика, вам он теперь дарит большую часть своей любви, своего времени и внимания. Вам покупает подарки, с вами живет, о вас заботится. Поэтому, если вы постоянно находитесь на глазах у свекрови, ревность неизбежна. Равно как обиды и попытки перетягивать одеяло на себя. Только одна свекровь это будет делать демонстративно, нахально, а другая – исподволь, порой даже не осознавая, что «желая добра», переходит границы чужой семьи. И тогда 99% вероятности, что брак или распадется, или превратится в семейную каторгу. Поэтому отделяйтесь. Любыми способами.

Когда расстояние не помогает…

Мне часто приходится напоминать, что формальный возраст человека (записанный в паспорте) не имеет никакого значения. Можно дожить до пенсии, а мозг сохранить на уровне подростка. Вполне возможно, свекровь разумна как пятнадцатилетняя девочка, а считает себя умудренной опытом женщиной. А вы, в силу непонимания, как с этим бороться, теряетесь.

Фото: GLOBAL LOOK press

Если ситуация знакомая, второе правило построения хороших отношений со свекровью – эмоционально отдаляйтесь, представьте, что перед вами не свекровь, а одна из малознакомых соседок. Она вам звонит с непонятными претензиями, обидами, поучительными и душеспасительными беседами. Вам неприятно с ней общаться. Как вы будете реагировать? И, тем более, как будете воспринимать ее болтовню? Представили? Вот именно такой теперь и должна быть ваша реакция на разговоры свекрови – это чужой вам человек. 

Живите своей жизнью, а свекровь пусть живет своей. Она вам не дочь, чтобы ее воспитывать или жалеть. Сделанный ею собственный взрослый выбор в пользу инфантильности – не ваша забота. Ваша задача – оградить себя и свою семью от токсичного влияния чужого для вас лично, подчеркну, инфантильного человека.

Почитайте книгу Карен Прайор «Не рычите на собаку» и ровно по этой книге определитесь, какие темы бесед вам нравятся, а какие вам неинтересны. И как вы будете прекращать разговор на несимпатичную вам тематику. Объясните, на какие темы вы готовы вести беседы, на какие нет – и пусть это решение станет шестым правилом в отношениях со свекровью. И в соответствии с этими условиями действуйте. Если вы не возьмете на себя инициативу, мама мужа будет выносить вам мозг своими интересами и разговорами провоцировать вас на эмоции.

Некоторым удается вызвать накал страстей даже во время телефонного разговора. Если вы не управляете этим разговором, свекровь может исследовать на ощупь болезненные темы и наступать на любимые мозоли. Если вы вежливо терпите, она проедет по вашим чувствам трактором, ранит невероятно больно, но воспитанная девочка поплачет, залижет раны и снова вежливо берет трубку, чтобы все это повторилось.

Надоело? Прописывайте собственный сценарий разговора. Вы умная и взрослая женщина, так общайтесь по тем сценариям, которые вас устраивают, и пресекайте неприятные диалоги. Вас никто не заставляет поддерживать беседу, которая вам не нравится. Вы не на допросе в гестапо, вы вольны прервать беседу и уйти. Учитесь брать на себя ответственность за свое состояние и самочувствие и учите других людей уважать ваш комфорт.

Она же бабушка

Четвертое правило выстраивания хороших отношений со свекровью призывает помнить, что общественное мнение и устоявшиеся стереотипы часто ошибочны. Женщины боятся ограничивать общение с мамой или свекровью под предлогом «она же бабушка, она любит внуков». Да, бабушка, но любит, увы, далеко не всегда. Бабушки вполне могут не испытывать любовь по требованию. Тем более вы ей никто, вас она вполне может не любить, а тихо ненавидеть.

Фото: GLOBAL LOOK press

Однако общественное мнение говорит, что игнорировать бабушку «нехорошо», и она появляется в доме под предлогом общения с внуками, а по сути – ради того, чтобы общественное мнение осталось довольно. При этом бабушка может приносить столько негатива, что после нее вы и дети даже можете заболевать. Вспомните, есть ли такие закономерности? Что пришла, наговорила гадостей вам или детям и ушла довольная, а у вас голова болит? А нападает она на вас чаще всего – под предлогом, конечно же, добра. Она же родной человек, как она может плохого посоветовать?

Может. Причем неосознанно. Если бабушка отстраняется от внуков или пакостит по мелочам, вывод только один – дистанцируйтесь. Человек, который по-настоящему любит, не будет навязчиво лезть с агрессией, он найдет способы взаимодействовать приятно и в удовольствие. И общение это будет радостным, необременительным. Если же любой разговор или любая встреча со старшим поколением превращается в ад, поток негатива, претензий или упреков – убирайте из жизни своей семьи этот яд, не травитесь.

Неудобно бросать пожилого человека

Пятое правило построения хороших отношений со свекровью будет полезно в отношениях со всеми без исключения родными и близкими. Речь о том, что никому нельзя позволять обращаться с вами плохо. От такого поведения нужно отучать или сводить общение к нулю. Умение общаться – необходимый навык, который должен и в состоянии развить в себе каждый взрослый. Если свекрови важна возможность говорить с вами или внуками, это она должна сделать все, чтобы быть для вас приятной. Найдите хотя бы одну причину, почему чужая вам женщина получает право управлять вами, давать нелепые советы и портить настроение? Зачем вам это нужно? Вам от свекрови ничего не нужно. А ее отношения с собственным сыном – это вообще не ваше дело. Ваше дело следить за тем, чтобы муж отстаивал интересы жены и семьи. И пока защищает – беспокоиться не о чем.

Если муж этого не понимает

Это его мама. Хочет он с ней общаться – пусть ходит с ней в гости или в театры и общается. А вы занимайтесь своими делами. Если вы не заставляете мужа терпеть тещу, то он не должен навязывать вам свекровь. Если муж так не считает, скорее всего, вы и сами не уверены в правильности решения не видеться с его мамой. Вам тоже внушали многие годы социальные стандарты советского общества, в котором старших надо уважать, даже если они ведут себя как нахальные подростки.

Иногда в ответ на желание прекратить общение вас могут начать обвинять, что это оскорбление свекрови. Ответьте себе, как может быть оскорблением – не общаться с чужой женщиной, вовсе не вашей мамой? Где логика у этого высказывания? На планете живет семь миллиардов людей – кого из них еще вы оскорбили тем, что не общаетесь с ними? Это чужие вам люди, такие же, как и мама вашего мужа. Вы не ее выбирали для создания семьи и не с ней решали жить долго и счастливо. Вы с таким же успехом можете не общаться с братом мужа, с его тетей, дедушкой, двоюродной сестрой и бывшей подругой.

Если вы уверены в своем решении, вас никто с позиции не сдвинет. Скажем, вы уверены, что детей надо заводить только в официальном браке – и вас не заставить родить до печати в паспорте. А как же алименты, если что, а что, если мало ли, как жизнь сложится?

В ситуации со свекровью, если вы от меня ждете одобрения – вот оно, я одобряю ваше решение разделять общение. Делите. Организуйте визиты свекрови так, чтобы вас в это время не было дома. Уходите. Не ходите к ней в гости. Муж проведет время с мамой, а вам это ни к чему.

Разрешите себе поступать по-своему – правило номер семь и на все времена, если хотите быть счастливы. Не сомневаясь, не переживая и не думая, что, может быть, вы неправы? Вы правы. На 100%. Это правильное решение. Остальные члены семейной системы подстроятся, будут вынуждены принять вашу позицию. А пока вы сами сомневаетесь, у вас и получаются эти игры, в которых вами манипулируют, а вы марионетка, подпрыгивающая под чужими руками.

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

«Роднее мужа и жены не должно быть никого»

О роли тещи и свекрови

 

В прошлой беседе с протоиереем Владимиром Пархоменко мы говорили о том, какой должна быть иерархия в семье и как не вырастить из ребенка эгоиста. Сегодня побеседуем о таких серьезных и зачастую непоколебимых в своих правах членах семьи как теща и свекровь, о том, как они должны действовать в отношении молодой семьи и как семья должна на их вмешательство реагировать.

Ограничивать вмешательство

 

— Отец Владимир, с тещами и свекровями в русской народной традиции связана масса анекдотов. И анекдоты эти бывают порой довольно желчны. Приходится признать, что когда мы женимся или выходим замуж, наши мамы при всех своих благих намерениях иногда действуют на нашу семью разрушительно. Как должны вести себя наши дорогие родители, чтобы нам в браке не навредить?

— В Библии сказано — да отлепится муж от матери и прилепится к своей жене. Поскольку мы говорим о христианском построении семьи, то все здесь должно быть очень просто: ушел муж от родителей — прилепился к жене. Так же и жена должна прилепиться к своему мужу, стать его частью, его половиной.

Как только создалась семья — корабль вышел в море. Это самостоятельная единица. И проблема в чем? В том, что не все ее таковой сразу воспринимают, это общеизвестно из семейной психологии. Как правило, в течение трех лет как минимум ни родители жены, ни родители мужа не воспринимают их как семью. Для них он все равно свой Коля, своя Маша. А к ней прилепился какой-то там Саша, а к Коле — «дура эта Лена», которая «портит ему жизнь»…

 На эту схему накладывается масса разных индивидуальностей.  Например, мама жены может быть чрезмерно активной, а папа мужа — слишком властным. Вариантов много, но в каждом из них задача и мужа, и жены в молодой семье — оградить свою собственную семью, свой только что вышедший в море корабль от тех канатов, которые пытаются на его борт забросить родители, чтобы его пришвартовать.

— А как оградить? Родителей же за борт не выбросишь. Да и любим мы их, как правило…

— Ограничивать их вмешательство. Я не собираюсь все подноготную своего личного семейного опыта рассказывать, но я вас уверяю — мы обычная семья, у нас ничего идеального нет. Все проблемы, которые были у всех, мы испытали и на своей шкуре прошли.

Муж должен защищать не только свою жену, а свою собственную семью от своих родителей. Когда мама начинает капать на мозги — да она у тебя такая, она у тебя сякая — здесь просто нужна мудрость. Нужно с одной стороны не оскорбить собственную маму, с другой — все, что она вылила на тебя, в себе же и похоронить. Не нужно быть ретранслятором, нужно быть таким хорошим «болотом», в котором все тонет. Потому что твоя собственная супруга или супруг будет крайне тяжело воспринимать критику в свой адрес, ретранслированную тобой.

Муж и жена — это единое целое. Роднее и ближе не должно быть никого. И если муж начинает высказывать жене претензию, которую ему высказывает его мама, для жены это крайне обидно. Она чувствует, что теряет защиту, теряет в нем того, кто ее в принципе должен защищать. То же самое и наоборот. Поэтому это задача молодых первейшая – свою семью от влияний извне оградить.

Я более того скажу, мы, когда людей венчаем, всегда их предупреждаем, что в семейных отношениях есть такой закон: как только вы стали мужем и женой, вы никому не должны ничего вообще рассказывать о ваших семейных отношениях. Вот спрашивает мама: ну как там чего? «Все хорошо мама, все прекрасно….»

— Но мама же так просто не сдастся. Ей же интересно, она  дальше начнет расспрашивать. 

— А вы дальше продолжайте ее бдительность усыплять —  «все хорошо мама, не волнуйся….»  Блокировать надо это все. Нельзя позволять даже под благовидным предлогом влезать в ваши отношения – это закон. Если ваши родители, а также многочисленные родственники на первой стадии к этому привыкнут, потом они вообще перестанут вас беспокоить.

— Мамам, наверное, тяжело так сразу привыкнуть. Трудно с ребенком расставаться. Может начать казаться, что твой родной сын, которого ты растила лет двадцать, от тебя отдаляется.  А может, вообще разлюбил уже «из-за дуры этой Лены»…

— Здесь не должно быть никакого соперничества, никакой эгоистичной привязанности. Сына или дочь нужно уметь отпускать. Ну и что, что растила двадцать лет? Теперь-то уже вырастила. Не держать же всю жизнь при себе.

Что касается добрых отношений, то если между матерью и сыном или матерью и дочерью они были, если они были по-настоящему близкими людьми, то они такими и останутся и на расстоянии.

Вообще самое надежное средство против всех проблем — молодых отселить, как это всегда было. На Руси молодых всегда отселяли, у них всегда было сразу свое жилье. В русских деревнях как было? Готовятся к свадьбе — строят молодым дом. Или, по крайней мере, флигель какой-нибудь пристраивают, либо на худой конец комнату отдельную выделяют. Именно отдельную, в которую бы не заходили.

Вы же понимаете, что значит для молодой семьи отдельное проживание. Поэтому если своего отдельного жилья нет, но есть маломальская возможность снять жилье, это очень важно на первых этапах семейной жизни. А если и это не получается, тогда здесь просто нужна большая мудрость. Нужно учитывать, что совместное проживание будет больше трудностей вносить в совместные отношения.

Не загонять в угол

 

— Вы говорите — не надо ретранслировать негатив. Но бывает, что муж старается не ретранслировать, а жена все равно чувствует, что его мама ее не любит. Ей становится обидно и она его же маму при нем же оскорбляет. Тогда уже обидно становится ему – это же его мама, он не может в ее адрес оскорбления терпеть даже от любимой жены. Как тут быть? Об этот клубок противоречий и взаимных обид многие спотыкаются…

— Это уже ошибка жены. Здесь очень простая вещь — в нашей жизни есть определенные статусы, и заповедь «чти отца своего и мать» никто не отменял. И жена должна понимать, что она не может провоцировать мужа на нарушение этой заповеди. Потому что это в принципе религиозная вещь, и он будет вынужден отреагировать на это.

И даже если вы стали семьей, эту заповедь никто не отменяет. Даже если родители умерли, ее никто не отменяет, потому что вы должны тогда чтить как? Молиться об упокоении своих родителей. Поэтому, какой бы свекровь ни была, не может жена мужа провоцировать. Она же прекрасно понимает, что есть вот, к примеру, заповедь — «не прелюбодействуй». Нормальной женщине же не придет в голову провоцировать мужа на нарушение этой заповеди. Так и тут нельзя. Это простая математика.

У нас в свое время Владыка Евгений, ректор Московской духовной академии, хороший пример приводил. Он говорил — никогда человека в угол нельзя загонять. Потому что если вы загоните человека в угол, у него один выход из этого положения — дать вам в лоб и пройти.  Других нет вариантов…

— Кстати, по поводу лба. Я знаю случаи, когда вполне себе спокойные любящие мужья поднимали руку на своих жен за некорректное высказывание об их мамах. Я ни в коем случае это не оправдываю, но понимаю, что это от бессилия.

— Конечно, а какие остаются варианты? Вы ставите человека в положение, в которое его ставить нельзя. Это грубая ошибка, так делать нельзя. Надо каяться и свою жизнь в этом смысле исправлять.

— Сейчас половина читателей подумает, что мы оправдываем семейное насилие…

— Ничего подобного. Мужу тоже надо каяться, что не сдержался. Каждый должен каяться за свое.

— А если свекровь невестку по каким-то причинам не любит, невестка должна пытаться ее симпатию заслужить? Должна стараться ей угодить, понравиться?

— Специально заслуживать, я думаю, не нужно. Задача невестки в данном случае — критически отнестись к себе и к высказываемым свекровью претензиям. Если она не видит в себе какой-то реальной вины; если она свекрови не дерзит, не хамит, если нет, одним словом, нравственной составляющей в этом «не нравится», то тогда ничего предпринимать не нужно.

Почему девушка может маме мужа не нравиться? Причины могут быть самые, казалось бы, смешные. Я, например, сталкивался с такими вещами: например, свекровь ее ругает за то, что она медлительная.  Свекровь быстрая, а она медлительная. И вот свекровь это начинает раздражать — «эта курица все медленно делает, ползает там… »

Здесь мы видим плотские отношения, это чистая физиология. То есть невестка не нравится ей не потому, что она плохой человек. Ей не нравятся ее качества, ее какие-то чисто физиологические особенности. Здесь не нужно играть никакую роль и пытаться переделать себя. Здесь нет причины для изменений. Нужно просто смиренно, по-христиански этот крест понести, тем более что он не самый тяжелый. Ну, не нравится и не нравится. Отнеситесь к этому как к данности.

Со временем это пройдет, уверяю вас. Жизнь это марафон. Пройдет несколько лет, и все изменится. Самое тяжелое — это начальный период семейной жизни, потому что семью как семью не воспринимают.

— А если в антипатии свекрови есть нравственная составляющая, попытаться себя изменить?

— Да, конечно. Если ты видишь, что тут ты была резка или повела себя бестактно, тогда исправляйся. Но не ради того, чтоб понравиться, а по-христиански. Стремись к духовному совершенству и все. Исправляйся не ради свекрови, а ради самой себя. Не надо делать специально с собой что-то ради кого-то. Как говорил Серафим Саровский: спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи. Это правило на все времена, на всю жизнь.

Газета «Саратовская панорама» № 44 (1023)

Почему свекровь не может отпустить сына. Не хочу отпускать мужа с ребенком к свекрови, которая меня ненавидит

Про отношения свекрови и невестки слагают песни, снимают фильмы и ставят спектакли. Каждый день создаются тысячи новых семей. И почти в каждой семье одни и те же проблемы: «невыносимая свекровь».

Заметьте, не говорят «невыносимая невестка». Потому что именно в руках невестки находится благополучие семейного очага. Именно от невестки зависит то, как сложатся отношения у нее со свекровью. Во всем этом главное — не начать конфликт с первого дня знакомства. Чтобы этого избежать, мы написали эту статью специально для вас. Итак, как наладить испорченные отношения со свекровью

2 главных правила для невестки:

1. Первое , что нужно понять невестке в отношениях со «сложной свекровью», это то, что свекровь борется не с ней, а за то место, которое невестка теперь занимает в сердце ее сына. Раньше мама была главной женщиной в его сердце, теперь жена. Не нужно стараться заменить мужу маму, займи свое место в его жизни, место жены.

2. Второе , не забывай, постоянные жалобы мужу на свекровь, на ее слова и поведение отрицательно влияют на ваши с ним отношения, но не на его отношения с мамой. Если вы сумеете наладить отношения со свекровью, то увидите, как ваш муж вздохнет с облегчением (возможно он даже скажет вам об этом). Ведь он тоже человек и ему тоже было тяжело все это время, что вы цапались.

Главное заблуждение невесток в том, что все мы считаем, что теперь только нам посвящено все внимание и любовь мужа, а мама осталась в прошлом. Сын вырос, и теперь у него новая женщина в жизни. ВСЕГДА ставь себя на место свекрови! В конце концов, именно эта женщина воспитала такого человека, в которого ты влюбилась и за которого вышла замуж.

Золотая свекровь

1. Если вы живете в разных квартирах . Конечно проживание на одной территории повлияет самым неблагоприятным образом на ваши отношения со свекровью. Это проверено уже неоднократно опытом многих семей. Ну что ж делать, ведь порой молодой семье некуда больше идти, кроме как в родительский дом.

За редким исключением, проживая в одной квартире, вы будете жить дружно. Потому что это как минимум 2 хозяйки на кухне, разные предпочтения в еде, свои графики уборки.

Согласитесь, иногда после 6-дневной работы хочется прийти домой и пофилонить немного, задрав ноги на диван, и посмотреть пару серий любимого сериала, а уборку отложить на утро воскресенья. А вот свекровь может не оценить такое поведение и посчитать вас неряхой, лентяйкой и т. д.

1. У нее еще есть дети . Вам несомненно повезет, если ваш муж будет не единственным ребенком у своей мамы. А еще лучше, если у него будет сестра. Тогда его мама будет более терпима и сдержана, так как она одновременно является и свекровью и тещей.
2. Если ваша свекровь мега занятой человек . У нее свой бизнес или она все время увлечена любимыми занятиями. В этом случае у нее просто не будет времени думать о том, чтобы делать вам замечания. Она, скорее, надоест вам своими рассказами про хобби или работу, но никак не тем, что у Олежика грязная рубашка или что ты неправильно пеленаешь ее внука.

Если у вас такая свекровь, тогда поздравляю. Вам крупно повезло! Далее информация в статье не для вас, а для тех у кого не свекровь, а монстр.

Могут быть трудности, если:

1. Вы с мужем живете в одной квартире со свекровью.
2. Ваш муж единственный ребенок в семье.
3. Ваш муж поздний и долгожданный ребенок.
4. Мама растила и воспитывала его одна, работая на 3 работах.
5. Свекровь на пенсии и не имеет никаких увлечений или хобби.

С первых знакомств выясните у свекрови, как она хочет, чтобы вы ее называли: по имени отчеству (приоритетней всего), «мама», или просто Лена, а также на «вы» или на «ты». Для некоторых мам это может быть принципиальный вопрос.

Как жить со свекровью

1. Вежливость убивает наповал . Не ведитесь на провокации, всегда будьте вежливы и тактичны.

2. Найдите общие интересы . Да, порой это бывает сделать трудно из-за разницы в возрасте, жизненных принципов и т. п. Но попробовать стоит! Может, ваша свекровь не приемлет, чтобы к ней относились как к человеку из прошлого века. Может, она стремится быть наравне с молодежью: любит шопиться, смотреть современные ситкомы, ходить на тренинги или заниматься йогой и т. д. Пригласите ее в театр, сходите вдвоем по магазинам или в спа. Ведь она тоже женщина и ничто женское ей не чуждо.

3. Ни в коем случае не жалуйся на свекровь мужу! Ему сложно принять чью-либо сторону. Даже если она была плохой матерью и их отношения с сыном не всегда были идеальны, он все равно будет любить ее, как и ваш ребенок любит вас. Он будет стараться придерживаться нейтралитета, но в конечном итоге он не выдержит, и это отразиться на ваш с ним отношениях, а не на его отношениях с мамой.

Даже если муж сам не лестно отзывается о своей маме, чаще всего он не позволяет это делать другим людям, даже горячо любимой жене.

Еще опаснее ставить мужа перед выбором: или я, или твоя мать. Одна женщина его 30 лет воспитывала, душу вкладывала, а другую он любит всей душой. Жен у мужчины может быть много, а мама одна. Это только ваша с ней война, и главное оружие в ней — это ваша хитрость!

В семье моей подруги, маман никак не успокаивалась, что ее сына увела КАКАЯ-ТО. Она шла на все: имитировала мигрень, обмороки, приступы, в общем, делала все, чтобы только сыночек прискакал домой. И что же?! В конечном итоге, этот солидный, преуспевающий в своей профессии дядя вернулся к мамуле под крылышко, а отношения разорвались.

Даже если вы редко общаетесь со свекровью, все равно звони ей, интересуйся ее делами. Коротко рассказывай свои новости, больше спрашивай у нее.

Помни главное правило: все любят разговоры о самом себе!

Пригласи ее на обед или на прогулку, она конечно вряд ли согласится, но вот мужу ты сможешь смело сказать, что созваниваешься с его мамой, интересуешься ее делами, зовешь в гости. И в следующий раз, когда она будет жаловаться сыну о том, какая ты неблагодарная и вообще стерва, супруг поймет, что это не так, ведь ты первая шла на контакт. 1:0 в твою пользу!

4. Свекрови-мамы, у которых «оторвали от груди» её золотого мальчика, очень тяжело переносят, когда перестают быть нужными своему уже взрослому сыну. А тут еще и девка какая-то захомутала его. Поэтому главным обезоруживающим эффектом в этой ситуации будет служить то, что вы покажете ей, что она не покинута и не безразлична вам. Звоните ей сами: на день рождения, перед приездом или просто посоветоваться, что купить свекру на юбилей. Вам это ничего не стоит, а ей приятно.

5. Не выстраивайте коалицию с сестрой мужа или женой брата мужа, против несносной свекрови. Здесь ситуация нестабильная и может повернуться против вас. Вы конечно можете, изредка, обсуждать россказни Елены Павловны, но не выстраивайте совместные планы игнорирования или мести.

6. Чаще хвалите свекровь и/или ее сына. Кажется, что вам не за что сказать ей спасибо, ведь такую мегеру еще поискать! Пусть ваша похвала будет даже по мелочам, например «это наверно благодаря маме Олежик так вкусно готовит плов» или «если бы не Елена Павловна, я бы и не догадалась, что нужно взять запасной костюмчик для сына в дорогу». Пусть вам даже будет тяжело все это говорить. Стиснув зубы, улыбайтесь ей, хвалите её. К конце концов так вы будите чувствовать себя лучше от того, что не испортили себе настроение в очередной раз.

7. Чаще делайте комплименты свекрови. Даже если и здесь вам кажется, что она не заслужила комплиментов за свое хамское поведение. Это обескуражит ее. Чем чаще вы будете практиковать это, тем быстрее научитесь непринужденно делать ей комплименты, а как результат получите хорошее отношение к вам и одобрение ваших отношений.

Можно сделать комплимент ее салату или вкусному чаю, которым она вас угощала в прошлый раз, или как красиво смотрелась ее прическа на свадьбе, как же она добилась такого цвета волос?! В общем, думайте! Это ваше оружие в программе укрепления семейных отношений.

Даже если отношения испортились уже на начальном этапе, никогда не поздно взять себя в руки, стиснуть зубы, на 5 минут забыть свои принципы, позвонить и спросить у свекрови «где она покупала тот кофе», даже если вы терпеть не можете кофе.

8. Не жалуйтесь на мужа свекрови. Тем самым вы доносите до нее информацию»вы воспитали никчемного мужчину».

9. Не вовлекай в конфликт детей . Дети это дети. Они не виноваты, что вы ссоритесь с их бабушкой. И тем более они не понимают, почему должны меньше с ней общаться. Даже если отношения невыносимы, не запрещайте общаться детям с бабушкой. Кроме того, свекрови будет приятно, если внук приедет к ней и скажет, что этот рисунок он нарисовал для нее, а помогала ему мама (конечно, если там не черт на колесах).

10. Но и не нужно сильно откровенничать со свекровью . Если отношения испортятся, все знания о вас повернуться против вас и будут использованы свекровью на поле брани.

11. Будь мудрой, терпимой, хитрой и научись идти на компромиссы . Помоги свекрови в чем-либо, например, довези ее с больницы или помоги с рассадой на даче. Хорошие дела поднимают настроение, к тому же, возможно, когда-то тебе понадобится ее помощь. Но и жертвовать своими интересами тоже не надо. Научись тактично и вежливо отказывать, если тебе действительно неудобно помочь ей в настоящий момент.

12. Избегай перехода на личности и конфликтных ситуаций в целом . Стисни зубы, поддакивай, соглашайся с тем что ты никчемная женщина, это обескуражит свекровь. Она просто не будет продолжать спор, так как будет обезоружена.

13. Ни в коем случае не мешай общаться мужу с его мамой . Не диктуй ему, когда и сколько он должен с ней общаться. Помни: мама есть мама. Родителей не выбирают.

Принимая мужа, ты принимаешь всю его семью: маму, папу, бабушку, братьев и т. д.

Золотые правила, которые помогут вам наладить отношения со свекровью.

Что делать, если я не хочу общаться со свекровью. Об этом в следующем видео!

— нередкий вопрос, который можно встретить на просторах сети Интернет в различных психологических сообществах.

Гармоничные отношения между мужем и женой — кропотливый труд, в котором принимают участие оба. Но что делать, если в отношения постоянно влезает «третий лишний» — мать мужа?

Многие женщины из года в год сталкиваются с одной и той же проблемой: муж во всем слушается свою маму, свекровь постоянно манипулирует своим сыном, влезает в конфликты и, возможно, даже настраивает свое чадо против невестки.
Проблема того, как отвадить свекровь от мужа, на самом деле, носит глобальный характер. Нередко конфликты со свекровью становятся причиной разлада отношений и даже развода.

Я замужем около 5 лет, после свадьбы мы с мужем жили у свекрови (она в разводе). После постоянных конфликтов с ней (она всегда лезла в наши дела, даже когда ссорились с мужем) я еле уговорила мужа переехать жить отдельно, но прошло полгода, и муж при малейшей проблеме собирается опять переехать к маме. Я не знаю что делать, у нас маленький сын. Свекровь постоянно капает ему на мозги, что ей тоскливо жить одной. Я не хочу наступать на одни и те же грабли. Но и развод не выход из положения, но других выходов из этой ситуации я больше не вижу. Как отвадить свекровь от мужа?

КАК ОТВАДИТЬ СВЕКРОВЬ ОТ МУЖА? ЗАГЛЯНЕМ В ДЕТСТВО…

Такие вот странные отношения возможны только между кожно-зрительной (или с яркой кожно-зрительной связкой) мамой и анально-зрительным сыном. Дело в том, что у кожно-зрительных женщин отсутствует материнский инстинкт: очень часто они создают со своим ребенком очень сильную эмоциональную связь, подобную связи между мужчиной и женщиной. Она и ревнует его, как ревнует женщина своего мужчину, и названивает ему постоянно: «Где ты? Как ты? Мне без тебя плохо!»

Отдельной темы для разговора о том, как отвадить свекровь от мужа, заслуживают анально-зрительные мальчики.

Послушные, покладистые. Для них мама — самое важное на свете слово. Самое святое, самое любимое. Отношения с матерью имеют большое значение для ребенка с анальным вектором и во многом определяют дальнейшие отношения с женщинами. Отсутствие заботы, внимания со стороны мамы может стать корнем серьезной обиды и причины неудачно сложившихся отношений в будущем. Но и гиперопека, удушающая любовь матери губительны для такого ребенка.
Нередко именно у кожно-зрительной матери вырастает сын с комплексом «хорошего мальчика» . Похвала, которая очень важна для любого человека с анальным вектором, становится средством манипуляции для его матери. Анально-зрительный ребенок, который очень хочет, чтобы его любили, может стать зависимым от похвалы и одобрения, если все время перегибать палку. Весь его смысл жизни начинает сводиться к желанию быть хорошим (и хорошим, прежде всего, для мамы). Он боится сделать что-то не так, боится того, что может вызвать неодобрение со стороны окружающих, боится отказывать людям, говорить «нет». Такого человека легко «использовать» в своих корыстных интересах.

КАК ОТВАДИТЬ СВЕКРОВЬ ОТ МУЖА? БЫЛ СЫН, СТАЛ …МУЖ

Кожно-зрительная мама часто становится определяющим фактором того, как поведет себя ее «золотой мальчик». Мальчишки зовут гулять, а мама против? Останусь дома. Хочу поехать в другой город получать образование, но мама хватается за сердце? Не поеду. Маме не нравится моя девушка? Значит, и правда, что-то не так. Анально-зрительные мальчики не любят расстраивать свою маму: более того, они подсознательно боятся, что если будут вести себя не так, как от них ожидает мать, то их не будут любить.

Не очень развитая кожно-зрительная мать, создавшая очень сильную эмоциональную связь со своим сыном, нередко пытается устранить все возможные угрозы разрыва этой связи: будь то друзья или девушка. Ее сын как бы находится на привязи возле нее до самой старости. Любые попытки «оторваться от маминой юбки» сопровождаются театром одного актера, эмоциональным шантажом. «Друзья для тебя важнее матери», «Иди, сынок, твое счастье важнее… ой… сердце кольнуло», «Уедешь и забудешь про свою старую мать. Хоть на могилку приедь».

Как тут отвадить свекровь от мужа? Ведь кожно-зрительная мама бьет по самому больному, постоянно давит на жалость и играет на чувстве вины. Ко всему этому добавляется врожденный театральный талант, и… как только сын «отбивается от рук» и пытается действовать самостоятельно, начинаются обмороки, проблемы с сердцем, слезы и причитания с обязательным прогнозированием себе скорой смерти.

Нередко бывает и так, что анально-зрительный сын все-таки женится (несмотря на все слезы матери). И вроде все хорошо, но только вот эта самая свекровь постоянно лезет в отношения. Она не хочет оставаться одна (страх зрительного вектора), поэтому просит, чтобы сын с невесткой жили с нею. А далее начинается… Невестка становится вечным «козлом отпущения»: и готовит не так, и стирает не так, и все делает не так. Мать постоянно дает о себе знать, сравнивает себя с невесткой, показывает все недостатки второй. Невестка — главный враг для кожно-зрительной свекрови, ведь она увела ее сына, стала причиной ослабления эмоциональной связи. «Теперь мать тебе не нужна!» — сыплются бесконечные упреки на сына, который словно живет между двух огней. Гармоничные отношения превращаются в череду склок и скандалов, зачинщицей большинства из которых является свекровь.

КАК ОТВАДИТЬ СВЕКРОВЬ ОТ МУЖА? ПОБЕГ ИЗ КУРЯТНИКА

Единственный выход сохранить отношения — съехать на отдельную квартиру. Но просто так своего «драгоценного мальчика» кожно-зрительная свекровь не отпустит, ведь для нее это означает полный разрыв эмоциональной связи. Постоянные звонки, плач, жалобы на здоровье, просьбы вернуться… И наш золотой мальчик будет снова и снова мучиться и сгорать от чувства вины, пытаться переехать обратно, к маме.

Тогда как быть? Неужели нет возможности сделать так, чтобы «и волки были сыты, и овцы целы»? Есть, конечно, и первый шаг к решению проблемы — осознание причины подобных отношений между матерью и ее сыном. Ведь если муж поймет, что им манипулируют, то перестанет реагировать на эмоциональный шантаж со стороны матери. Как отвадить свекровь от мужа? — помочь ей разобраться в самой себе!

Лучше всего помочь свекрови осознать причины своего поведения: например, дать ей возможность пройти тренинг по Системно-векторной психологии. Потому что в этой ситуации нет правых и виноватых, нет жертв и злодеев: есть просто люди, которые, в силу определенных обстоятельств, запутались, выбрали не то решение проблемы, что привело к определенным последствиям.

Как отвадить свекровь от мужа? Нерешаемых ситуаций не бывает. Шаг к решению любых проблем один и тот же: познать себя и других.

Отворот мужа от его матери. Как избавиться от надоедливой свекрови.

Прежде чем обращаться к магии за помощью, молодой супруге нужно проанализировать, чем она могла привлечь в свою жизнь свекровь, которая не отпускает от себя сына. Возможно свекровь – это воплощение бабушки по линии отца или собственной матери. В некоторых случаях достаточно проработать причины появления такой свекрови психологическими методами и ее влияние на сына начнет сводиться к минимуму или исчезнет совсем.

В этой статье:

Девушка, выходя замуж, уверена, что у них с супругом будет дружная и крепкая семья. К сожалению это бывает не всегда.

Многие жены не в силах стерпеть очередной попытки свекрови покомандовать сыном, который почему-то не может отказать матери в силу ее возраста или других причин, поэтому решаются обратиться к магии за помощью. Сделать отворот мужа от собственной матери можно, но надо ли или есть другие методы борьбы с возникшей ситуацией?

Как отстранить мужа от матери и свекровь от семьи? Над этой проблемой часто задумываются молодые жены, когда сталкиваются с властной матерью мужа, которая не хочет принять избранницу сына и диктует свои законы. В свою очередь муж и жену поддерживает, и от матери не может отвернуться. Такая ситуация часто случается, когда женщина одна воспитывала своего мальчика и он для нее является поддержкой, опорой и стеной, ведь кто сможет еще защитить и помочь решить проблемы как не единственный сын?

Нередки случаи, когда свекровь, желая вернуть своего мальчика обратно домой, начинает делать различные пакости, например, приходить в его новое жилище и оскорблять жену, говорить, что она не достойна ее сына, что она его плохо кормит и т.д. А сыну жаловаться на его избранницу и показывать как она себя плохо чувствует после того, как побывала у них в гостях. Есть мужчины, которые сильно привязаны к матери и без малейших сомнений верят всему, что те им говорят, а также стараются выполнять все, что им велят.

Что же в возникшей ситуации делать молодой жене, когда свекровь имеет такое сильное влияние на своего сына? Чаще всего способы, помогающие избавится от свекрови, и отвадить мужа от нее, упираются в разрыв родственной связи, отворот сына от матери и наоборот.

После совершения магического обряда сын перестает интересоваться жизнью собственной матери, а она, соответственно, его.

Однако прежде чем обращаться к магии за помощью, молодой супруге нужно проанализировать, чем она могла привлечь в свою жизнь свекровь, которая не отпускает от себя сына. Возможно свекровь – это воплощение бабушки по линии отца или собственной матери. В некоторых случаях достаточно проработать причины появления такой свекрови психологическими методами и ее влияние на сына начнет сводиться к минимуму или исчезнет совсем.

Еще один способ отвадить супруга от свекрови – это попробовать установить контакт с женщиной, найти общие темы для разговора, в чем-то ей помочь, показать, что никто сына ее не забирает, и он по-прежнему любить свою мать. Когда свекровь прекратит часто вмешиваться в жизнь молодой семьи, то и сын успокоиться и перестанет полностью зависеть от матери. Возможно, он все также будет любить свою мать, но начнет прислушиваться и к своей супруге, а также больше уделять времени новой семье.

Конечно, можно попытаться поговорить с мужем, рассказать о визитах свекрови, о ее словах, но вероятней всего из-за слепой привязанности к матери, он может еще больше рассердиться на супругу и не поверить не единому ее слову.

Несколько способов отворота супруга от свекрови

Если все же ничего не выходит и никакие действия и усилия не помогают, то остается один выход – это сделать отворот супруга от свекрови и матери от сына. Его можно провести самостоятельно или обратиться к специалистам магии.

Первый способ — с помощью убывающей луны

Для этого магического обряда понадобится совместная фотография мужа и его матери. Если такой нет, то можно постараться скомпоновать два отдельных фото на компьютере так, чтобы они стояли рядом на одном листе.

Ритуал проводится на убывающую луну в субботу или во вторник вечером. Необходимо порвать фотографию так, чтобы на одной половинке оказалась свекровь, а на другой – супруг. При этом визуализировать разрывание между ними родственной связи.

Разъединение каналов не сделает мать и сына врагами

После этого спрятать фотографию мужа в брачном ложе, а фото его матери унести из жилища как можно дальше и закопать, произнося слова:

«Связь между сыном (имя мужа) и матерью (имя свекрови) рву навсегда, отныне пути-дорожки их расходятся, идти (имя супруга) и (имя свекровь) теперь всегда порознь.

При необходимости магический ритуал повторить спустя 3 месяца после первого.

Второй способ — использование огня

Этот обряд также проводится с использованием совместной фотографии. Фото надо прожечь огнем таким образом, чтобы оно оказалось разделенным на 2 половинки. При этом визуализировать, как сгорают все родственные связи между сыном и матерью. Затем по отдельности нужно сжечь обе половинке так, чтобы пепел не перемешался. Одну горсть пепла (от фотографии свекрови) вынести на улицу и развеять на ветру, который дует от жилища исполнительницы. Вторую горсточку пепла развеять на ветру, дующем в сторону дома молодой семьи.

После совершения обряда в течение нескольких дней надо представлять, что связь между мужем и его матерью становится все слабее и обрывается совсем.

Третий способ — с помощью восковых кукол

Написать имя свекрови, а на другой мужа, и соединить их восковым жгутиком в области солнечного сплетения. Как куклы будут готовы, взять нож закоптить его на свече и сказать:

«Разрываю навечно родственную связь между (имя супруга) и (имя свекрови)».

После слов разрубить восковой жгутик, соединяющий кукол.

Работа с восковыми куклами является одной из самых результативных

Затем кукол завернуть в хлопчатобумажную ткань и крепко замотать ниткой. Куклу супруга оставить дома и спрятать в потайном месте, а куклу свекрови отнести далеко, желательно на другой конец города, и выкинуть в реку со словами.

Сын давно стал самостоятельным, а его мама все пытается за ним ухаживать, названивает ему, дает советы — увы, ситуация настолько распространенная, что миллионы женщин начинают размышлять, как им отвадить свекровь от мужа, чтобы эта женщина перестала, наконец, вмешиваться в их жизнь. Сегодня советы женщинам на эту тему дает профессиональный психолог.

Как отвадить свекровь от мужа и снизить ее влияние

«Я замужем, детей нет. Моя проблема — отношения со свекровью. Дело в том, что я очень самостоятельная, всего в жизни добивалась сама, все жизненные решения принимала без участия родителей — меня так воспитали.

Мужа воспитывали иначе, все решения в его семье принимает мама, причем и он и его старшая сестра привыкли «замыкать» проблемы на маме, которая с упорностью и боевым нахрапом рвется в бой и разбивает любые препятствия на своем пути, решая одним ударом любые проблемы.

И вот теперь, когда у меня своя семья, живу вроде бы самостоятельно, отдельно от своих и его родителей, я вынуждена думать, как отвадить свекровь от мужа. По привычке муж все несет «на суд» к маме, которая решает тоже по привычке мощной боевой атакой.

А все мои логические доводы о решении проблемы разбиваются о ее непробиваемую «броню» слов: «Что ты мне тут говоришь, я всю жизнь так делала и не собираюсь делать иначе». Отношения со свекровью стали невыносимыми.

Самое ужасное, что моя привычка жить самостоятельно теперь мешает внутрисемейным отношениям с мужем. Для него мама была и остается непререкаемым авторитетом, причем мотивирует он все просто: «Она мне плохого не пожелает — мать все-таки!» (культ личности какой-то!)

Попытка отвадить свекровь от мужа и объяснить мужу, что его теперешнюю жизнь она видит довольно однобоко, что все нюансы не может учесть, так как все-таки это наша семейная жизнь, а не ее, что она может ошибаться и делать неправильные выводы, ни к чему не привела. Он либо советуется с ней и его решение — это полностью ее решение, либо совсем отказывается что-либо предпринимать, полагаясь на меня. В результате — конфликты. Дина Витковская».

Как отвадить свекровь от мужа, отвечает психолог Елена Порываева:

Увы, свекрови это объяснить нельзя. Потому что понять это она в принципе не захочет и не сможет. В ее понимании ее сын всегда будет маленьким мальчиком, который нуждается в маминой опеке и в мамином совете.

Возможно, вы вышли замуж за большого ребенка, чтобы иметь возможность остаться самостоятельной. Потому что в силу нашей двойной морали у нас часто проявляются две крайности: либо мужчина-мачо, который общается с женой по принципу «закрой рот, женщина, когда джигиты разговаривают», либо мужчина-ребенок, который хочет видеть в жене мамочку и только поэтому изначально готов ее слушаться. Разумеется, бывает и «золотая середина», но ее надо искать и даже где-то создавать. А вы, возможно, предпочли бессознательно одну из крайностей.

Но теперь надо заметить, что отвадить свекровь от мужа будет сложно и бесполезно ждать от такого мужа, чтобы он проявил свое мнение. У него своего мнения просто нет — только мамино! К тому же он совершенно некритичен к поведению собственной родительницы (такое состояние обычно бывает у детей примерно от года до трех, но у иных личностей оно, как видите, остается иногда на всю жизнь).

Вы пишете, что пытаетесь учить его. Во-первых, извините, поздно. А во-вторых, как только вы начинаете его учить и воспитывать, то тут же вызываете естественную неприязненную реакцию свекрови, потому что становитесь ее соперницей и конкуренткой — ведь только мамочка может заниматься воспитанием этого ребенка. А вы посягаете, таким образом, на ее место!

Вы спрашиваете: «Как отвадить свекровь от мужа и кто принимает решение в семье — мы или она». Но, простите, в вашей семье пока нет «мы» — есть вы, ваш муж и его мама, и ваш вопрос по сути звучит по-другому — кто принимает решения, вы лично или она? То есть вы супругу фактически предлагаете делать выбор между вами и мамой. Ситуация очень опасная. Хотя бы потому, что инфантильный мальчик, будучи припертым к стенке, только из чувства самозащиты выберет маму…

Первый вариант: хватать мужа под мышку, как маленького, и утаскивать от мамы за пределы ее досягаемости. То есть фактически заменить супругу маму.

Второй — развод.

Третий — стать вашей свекрови дочкой, во всем ей потакать и ее слушаться. Тогда она перестанет вас бояться и начнет любить, но по-своему, так же, как своего сына, не давая никакой самостоятельности.

И четвертый — вы сами о нем упомянули: научиться дипломатии. Не переть, извините, на рожон, а тонко манипулировать ситуацией.

Как отвадить свекровь от будущего мужа

«Мне 28 лет, мой молодой человек моложе меня на полтора года, но не в этом суть. Вместе мы уже год. Мы жили в разных городах, и я часто оставалась у него. В итоге у меня не сложились отношения с его мамой, и, несмотря на его сумасшедшую любовь ко мне, наши отношения изменились.

Я знаю, что он любит меня, и для меня важен тот факт, что он уважает свою мать, но я постоянно чувствую ее влияние на наши отношения. Если раньше она предлагала ему уйти со мной и снимать квартиру, то теперь, когда я живу одна, она обижается, что он почти не находится дома. Его мама манипулятор, я не знаю, как отвадить свекровь от будущего мужа и как поступить… Александра Галуза».

Как отвадить свекровь от будущего мужа, отвечает психолог Елена Порываева:

Александра, боюсь, что в данной ситуации ваша роль — это роль пассивного наблюдателя. Вмешиваться в отношения вашего мужчины и его матери — неблагодарное занятие. Ему уже почти 27 лет, он не женат и у него очень трепетные отношения с мамой — это уже о многом говорит.

По крайней мере, у меня бы возникло подозрение, что мама не в первый раз вмешивается в личную жизнь своего сына, так как большинство парней в этом возрасте чаще бывают «уже не женаты», нежели «еще не женаты». Не все, конечно, но…

В общем, по совокупности «симптомов», отвадить свекровь от мужа буде сложно, потому что мама его — манипулятор, собственница, которой тягостна уже одна мысль о том, что ее «мальчик» может любить кого-то больше, чем ее. Отсюда и ваши проблемы с нею.

Она по определению не сможет к вам хорошо относиться, так как вы для нее — соперница, которая хочет «увести» у нее ее «мужчину». Ситуация сильно схожа с любовным треугольником «жена — муж — любовница».

Но «жена не стенка», и вообще, жен за одну мужскую жизнь может быть много, а мама — одна. Собственно, именно этой логикой и оперируют такие мамаши. Любопытно, что они сами очень боятся стареть, не хотят внуков, которые «сделают их бабушками», а к внукам, которые все-таки рождаются, относятся либо прохладно, либо как к детям своего сына, а не к детям сына и невестки.

Короче говоря, максимум, что вы можете сделать, это не отвадить свекровь от мужа, а поговорить со своим мужчиной, объяснив ему свои опасения. Спокойно (но грустно) расскажите ему все, как чувствуете: что вы не хотите становиться между ним и его мамой, но точно так же не хотите, чтобы его мама становилась между вами.

Спросите его, как он видит себе ваше совместное будущее. В данной ситуации этот вопрос вполне уместен. А дальнейшее зависит только от вашего мужчины, от того, насколько сильно он любит вас и хочет быть с вами. Ну и, конечно, от того, насколько он сам уже психологически зрелый человек. Если же он «маменькин сынок» — бегите от него, пока не поздно.

К месту вспоминается один «вагонный разговор»: соседка по купе жаловалась на свекровь, которая почти каждый день под разными предлогами затягивала к себе сына после работы. То у нее полочка упала, то она ногу подвернула, то лекарство надо купить такое, которое в ее аптеке не продается, то еще что-то.

И так почти каждый день. Женщина уже не знала, как отвадить свекровь от мужа. Муж после работы ехал прямиком «к маме», а дома появлялся или уже очень поздно (мама еще и ужином кормила), или же вовсе оставался у нее ночевать. Ситуация не изменилась даже после рождения ребенка. Муж как был «сынком», так и остался.

А все разговоры на тему «у тебя есть своя семья; мама тобой манипулирует» заканчивались скандалами и словами «мама мне всегда говорила, что ты ее недолюбливаешь». Надеюсь, вы не попадете в аналогичную ситуацию! Удачи вам!

Ребенок — гость в твоем доме: накорми, выучи и отпусти! Рядом со мной в метро стоит молодая и отчаянно влюбленная парочка. Парень и девчонка не могут оторвать рук друг от друга и говорят, говорят. И смеются и опять говорят. Звонит телефон. Я с Леной, мама! Я буду поздно, я же тебя предупреждал, — говорит парень. Телефонная трубка начинает верещать такими высокими нотами, что даже мне хочется отстраниться. — Да, был у бабушки. Конечно, сказал. Да сделал, как ты сказала. И это тоже! Мам, я уже не маленький! Куда? В кино едем. Конечно, выключу телефон, там все выключают, — в глазах у парня досада. – Мам, мы с тобой каждый день видимся! А она… Она не «всякая» Ленка, она моя Лена! Не надо, мама! Парень нервно выключает телефон. Девушка молча прижимается к нему и утыкается в него носом. Вокруг зависает молчание. Знакомая сценка, не правда ли? А ведь мама знает, что рядом стоит девушка, которая влюблена в ее сына! Мама тоже была молода и тоже влюблялась. Ей ли не знать, какими глазами смотришь в этот момент на своего избранника. Почему же, когда это коснулось ее сына, она стала такой непонятливой и небрежной? Казалось бы, только недавно снимали свое чадо с горшка, купали его, делали вместе уроки. И вот уже дочь делает маникюр, сын бреется, и оба потихоньку лазят в компьютере по порносайтам. Оба стремятся к независимости и демонстрируют ее всеми возможными способами. Но это не беда. Жизнь все равно преподнесет им нужные уроки, и они поймут, что свобода – вещь дорогостоящая. За нее надо будет заплатить взрослостью характера, профессиональной состоятельностью, умением выстраивать свои потребности исходя из своих возможностей. А взрослые? Почему они из родных и понимающих людей перемещаются в стан оппозиции? Потому что для многих людей чувство родственности включает в себя и компонент собственности. Ребенок принадлежал нам (и ничего не имел против этого до поры до времени!), и вот теперь мы для него только часть его мира. Это – увы! — неизбежно, но многими воспринимается очень болезненно. Родительская ревность – чувство очень разрушительное. Она тем более страшна, если мать, к примеру, вырастила ребенка одна. У меня консультировалась пара молодоженов, союз которых с первых дней их совместной жизни поставила под угрозу мать мужа. При каждом кашле и чихе своего сына она врывалась в спальню к молодым среди ночи с таблетками, без всяких церемоний. Сын пытался мирно объяснить ситуацию, а когда не помогло, просто выставил ее за дверь. В разговоре со мной, она твердила, что это сноха настроила ее сына против нее. Пришлось тактично, но настойчиво напомнить ей о том, что происходит в супружеских спальнях и что родители в этих ситуациях – такие же посторонние, как и все остальные. Нам всегда кажется, что о нашем ребенке никто не сможет так позаботиться, как мы. Мы знаем, чем он болел, что любил или не любил, чего боялся. И с трудом признаемся себе в том, что дети вырастают из своих страхов, привычек, болезней. Они не хотят помнить об этом, а мы им об этом напоминаем и напоминаем. Мы забываем, что эти воспоминания дороги нам, а не им. И сердимся на них за то, что они не хотят разделить с нами нашу ностальгию по их детству. Но ведь именно их, людей не сумевших перерасти детство, и называют инфантильными, «маменькиными» сынками и дочками. Воспитывая тотально зависимого от себя ребенка, родители даже не представляют, какую яму они себе могут вырыть в старости. Потому что неизбежно наступит день, когда их чаду самому придется принимать ответственные решения. А оно не умеет этого делать и боится. Очень показателен анекдот на эту тему. Разговаривают две молодые женщины. — У меня заканчивается терпение, — говорит одна. – Мы уже три года вместе с мужем, а он всегда и по любому поводу твердит «мама» и «мама»! — А ты сбей его с толку, — говорит другая. – Надень черное кружевное белье, чулки, подвязки. Он появится на пороге, а ты распахни халат и кинься к нему! Встречаются на следующий день. — Ну и как? — Да никак! Он увидел черное белье, ахнул и говорит: ты вся в черном! Что-нибудь случилось с мамой?!.. Как вы думаете, этой женщине можно позавидовать? И интересно, как долго просуществует ее брак? Работая с семейными проблемами, я заметила одну закономерность. В семьях, где присутствует тактичность и уважение к чувствам и вкусам друг друга, где родители увлечены своей работой, имеют хобби, хорошее чувство юмора, где родительские функции выполняются гармонично и естественно, проблем между старшими и младшими бывает намного меньше. Родители не давят на детей любовью, граничащей с самоотречением. Такая любовь очень тяжела. Из-под нее всегда хочется вывернуться. Один из 15-летних подростков рассказывал мне на консультации про мать: «Она мне постоянно кричит, что всем пожертвовала для меня. Отец страшно пил, а она терпела и говорила, что не хочет, чтобы я был безотцовщиной. Смешно, прямо. Мне противен и он, и дом. И даже она, вечно раздраженная. Хотя, я ее очень люблю. Она говорит, что живет для меня. А я хочу, чтобы она жила для себя. Я разберусь с собой. Я хочу ее видеть счастливой». Вы поняли, о чем он? А я поняла. Появление детей в нашей жизни не лишает нас права чего-то хотеть, чему-то учиться, кого-то любить и желать, строить свои планы на будущее. Конечно, планы эти с учетом детей будут скорректированы. Просто жизнь двух поколений будет идти не одна за счет другой, а проживаться вместе и в горе, и в радости. В таком варианте семейного сообщества детей, как правило, никто специально не «воспитывает». Они впитывают семейную философию и уклад жизни в течение самой жизни. Эта семейная философия предполагает, что люди живут под одной крышей, потому что родные и любят друг друга. И долг в этом случае воспринимается, как что-то само собой разумеющееся. Есть любовь к детям, а не жизнь во имя детей. Есть радость при виде влюбленного лица дочери или сына, а не горечь от мысли, что сердце твоего ребенка принадлежит еще кому-то. Есть безумная гордость от творческих и жизненных побед своего ребенка, а не жалость к себе из-за своих неосуществленных планов. И нет желания навязать ребенку свой образ жизни, кстати, вместе со своими же ошибками. Хотим мы этого или нет, но дети наши вырастают. Им становится тесно в созданном нами мире. И если мы хотим остаться с ними в вечном душевном родстве, мы должны их вовремя понять и отпустить. Как бы парадоксально это не звучало. Совет психолога: 1. Растите вместе со своими детьми. Вы должны знать их вкусы, интересы, манеру общаться, что, по их мнению, хорошо, что плохо. Это особенно ценится детьми подросткового возраста и старше. С вами всегда пойдут на контакт, если будут понимать, что вы «в теме». 2. Даже если вы в душе консервативны, пересматривайте время от времени свои убеждения. Вашим детям предстоит жить в другое время. Там будут несколько иные законы и порядки, и ваши дети будут вынуждены адаптироваться к ним. А ваша негибкость отдалит детей от вас. Они не выбирали время родиться и не смогут изменить своих родителей. И тогда дальше они пойдут без вас. 3. Дети выросли, и у вас появилось свободное время. Не висите постоянно на телефоне, непрерывно выясняя отношения со своим ребенком. Займитесь собой! Самое время спокойно подлечить кое-какие болячки, вспомнить и осуществить свои нереализованные планы (например, пойти переучиться и поменять профессию, записаться в школу бальных танцев, записаться в хоровую капеллу, организовать маленький духовой оркестр, научиться шитью и рукоделию, пойти учить английский или испанский язык – да мало ли что!). Поверьте, это только увеличит ваш статус в глазах детей. Всегда интересно с тем, кому не скучно с самим собой. 4. Сделайте гармоничной свою личную жизнь. Если вы в браке, то самое время обновить ваши отношения. Уделяйте супругу (супруге) больше внимания. Старайтесь делать друг другу маленькие подарки и знаки внимания. Вспомните, как в молодости вы были сосредоточены друг на друге и верните это время! А если вы одиноки, то самое время найти друга или подругу. Речь не о штампе в паспорте. Речь о том, чтобы вашей душе было уютно. Тогда она не захочет воевать ни с кем. В том числе и со своими детьми.

Свекровь НЕ отпускает сына? | Невестка — невесть кто?

фото из Интернета

фото из Интернета

Мы живем достаточно далеко от родителей мужа. Но это не мешает его матери быть на связи со своим сыном, практически, постоянно. Они требует звонков, сообщений в социальных сетях, фото и тд. Сама присылает всевозможные картинки и типа шуточки.

Если же он не выходит на связь, например, не звонит, то начинаются поиски и «бомбардировка» всех родственников вопросами – где он, все ли в порядке?

Ну и конечно же, манипуляции на здоровье. То давление, то почти, то еще что-то болит так, что буквально встать с кровати не возможно. И это при том, что свекрови 56 лет и последние 20 она не работает, а сидит дома. Никаких хронических болезней не имеет, но любит получать внимание и преклонение. Мне кажется, что именно в этом кроется суть нашего с ней конфликта, потому что, живя со мной, муж перестал так остро реагировать на «болезни» мамы.

фото из Интернета

фото из Интернета

А вот свекор вполне реагирует. Сидит у кровати, подносит теплый чай и воду и реально переживает. Я, кстати, тоже верила сначала и сопереживала. Но, в один из таких случаев, вспомнила, что накануне «мама» в честь праздника не побрезговала несколькими бокалами винца (не злоупотребляла, но и не отказывалась), а с утра слегла с давлением. Тут я решила поинтересоваться – какое же давление. Ну, как вы думаете? 120/80. Я была в шокеJ. Совершенно нормальное давление, но зато все волнуются, все при деле – мама болеет. Да, и не думайте, что обычно оно 90/60, а тут так подскочило. Нет, 120/80 – это ее нормальное давление, просто никто раньше не спрашивал у свекрови цифры. Опять мне больше всех надо стало.

То же самое и с другими болезнями – все болит, но к врачу мы не идем. Находим кучу причин почему не нужно этого делать. Лучше на диване лежать с «умирающим» видом.

фото из Интернета

фото из Интернета

И с каждой такой болезнью мы звоним сыну и «страдаем». И его приучаем также болеть, я, например, не считаю, что нужно поддерживать «траур» мужика, когда у него температура 37,5 и легкий насморк, но он напишет маме, и начинается… Как ты, что ты, поел, поспал, а не нужно ли вызвать врача и тд и тп?

Как вы считаете, дорогие читатели, кто прав? Давайте поговорим?

Спасибо, что зашли на мой канал. Подпишитесь и поставьте лайк и я буду рассказывать нашу ситуацию дальше!

Ссылка на мои предыдущие статьи:

https://zen.yandex.ru/media/id/5c693bbe30a74d00ae3c211a/svekrov-ne-vkusno-gotovit-a-pretenzii-ko-mne-5c91f6a383719600b46ad918

https://zen.yandex.ru/media/id/5c693bbe30a74d00ae3c211a/zabiraem-dengi-u-svekrovi-tak-li-eto-5c948ef5bddee300b359e08c

Когда она не отпустит женатого сына

Матери — божественные существа, они связаны особыми узами со своими сыновьями, иногда поглощая личности этих человеческих существ, которых они создали в процессе родов. Большинство матерей имеют практическое отношение к воспитанию своих сыновей и знают, что для того, чтобы придать своим детям здоровый характер, они должны дать им возможность и дать им возможность независимого и критического мышления. Эти самые матери имеют разные мнения о том, как их дочери должны думать и вести себя, и основывают свою двойственность на том, как ее заставляли думать и вести себя как женщина.Матери, которые доминируют над своими сыновьями, действительно оказывают им и их женам медвежью услугу. В этой статье я выделю нескольких матерей, которые не могли отпустить своих взрослых сыновей и в процессе испортили отношения между матерью и сыном.

Нарушение отношений между матерью и сыном происходит, когда:

• Мамы постоянно мешают.
• Они хотят принимать решения для своих сыновей.
• Они не могут принять другую женщину в жизни своего сына.
• Они страдают обсессивно-компульсивным расстройством.
• Они не могут отпустить пуповину.

Когда мать не может отпустить сына

Несколько лет назад я спросил у своей хозяйки, милой и очаровательной 34-летней женщины. Она была очень уверена, что двое ее сыновей и не мечтают найти себе жен.

Когда я спросил ее, как она могла быть так уверена, она сказала, что она вышибет им мозги, если они не будут подчиняться сейчас, таким образом заставляя их никогда не думать иначе в будущем.

Совершенно верно, в следующем месяце ее старший сын женится на свадьбе, которую так устроили.

У Лакшмиаммы было 4 сына и одна дочь, и было очевидно, что ее сыновья пришли раньше всех. Каждому сыну пришлось столкнуться с перетягиванием каната, когда он женился. Общественное мнение о том, что сыновья должны заботиться о матерях, является одной из причин этой одержимости сыновьями. Ни одна из жен не была достаточно хороша для свекрови (МИЛ). Мать искренне беспокоилась, но ей никогда не приходило в голову, что она должна оставить все как есть и что ее сыновья научатся строить жизнь с его новой женой.Если бы у нее все было по-своему, она бы провела учебный лагерь для своих невесток, чтобы сосредоточиться на приготовлении пищи и уборке. Но все же, вероятно, они были бы недостаточно хороши.

индийских матери не могут отпустить сына в основном по двум причинам. Во-первых, быть матерью сына на субконтиненте считается большой привилегией, а во-вторых, весь ее день обычно всю жизнь вращается вокруг ребенка. Даже у работающих матерей внимание редко смещается с ребенка. Поэтому она начинает верить, что, если ее сын остался самым важным человеком в ее жизни, то же самое произойдет и с его.Когда невестка или даже подруга проникают в его жизнь, начинается ад, и она просто не может отпустить сына.

Чтение по теме: Насколько разрушительны индийские свекрови?

Обсессивно-компульсивные матери

У г-на и г-жи Гопалан было 2 сына — оба отлично учились и работали инженерами-программистами. Младший из двоих сбежал из гнезда и улетел в США, поклявшись никогда больше не возвращаться в свой гнетущий дом.Старший сын Удай оказался в ловушке. У него была потрясающая жена в Шри, которая тоже работала и зарабатывала хорошие деньги. Жизнь могла бы быть очень мирной и радушной, если бы не миссис Гопалан. Она не делила постель со своим бывшим мужем, а вместо этого полностью сосредоточилась на сыне.

Ей не нравилось, что Шри и Удай проводят время в одиночестве или просто проводят время в чате и болтают наедине. Переломным моментом стало то, что однажды ночью они поймали ее, смотрящую через замочную скважину в их спальню.

Без места

Они сняли дом на другом конце города.И все же его мать умоляла Удая прийти домой и прогуляться по крыльцу. Это все, что она хотела. Верно, что пары часто меняют дома, города и даже страны, чтобы держаться подальше от токсичных свекровей, но все же им это не удается, потому что мать не может отпустить сына.

Историй о шпионаже мамы за их взрослыми женатыми сыновьями предостаточно. В то время как одна свекровь сдвигала кровать к стене, чтобы слышать, что происходит в комнате сына, другая всегда поздно ночью стучала в дверь женатого сына, заявляя, что у нее боли в суставах. и хотела, чтобы он помассировал маслом ее конечности.Факт остается фактом: матери не могут не только не отпускать, они хотят, чтобы их сыновья были на ее волю, и всегда выбирают его родителей, а не его собственную семью.

Как брак меняет отношения матери и сына

Потом была соседка тетушка Мину, которая настояла, чтобы ее невестка имела совместный счет с ее сыном. И все золотые украшения, которые она надела на свадьбу, были запечатаны в личном шкафчике тети Мину. Ей нужно было следить за всеми финансами, и ее сын никогда не мог быть прав ни по одному пункту.Тетушка Мину правила насестом.

Ей даже нужно было знать, когда у ее невестки были месячные и как они использовали противозачаточные средства. Ее поездка к власти заключалась в том, чтобы подавить сына и, таким образом, обеспечить гармонию путем диктатуры. Но это оказало противоположное влияние на отношения матери и сына.

Другой сын в Канаде подвергся такому же обращению по телефону. Я часто задавался вопросом, почему он не мог разрушить чары, наложенные на него его матерью, даже несмотря на то, что физически он был так далеко.Как быть с мамой, которая не отпускает? Нелегко иметь дело с доминирующей матерью, которая не хочет отпускать. Это происходит главным образом потому, что индийские сыновья приобщены к убеждению, что его долг — слушать своих родителей, независимо от его возраста. Поэтому его охватывает чувство вины, если он пытается сохранять дистанцию. Поэтому он каждый раз попадает в ловушку для мамы.

Ссылки по теме: 8 признаков ядовитой свекрови и 8 способов победить ее в игре

Перерезание пуповины

Когда у матери нет карьеры или когда материнство — это работа на полную ставку, становится легко стать жертвой обсессивно-компульсивного материнского монстра.

Каждая мать должна развивать хорошее хобби и досуг, медитировать и сознательно тратить энергию на личностный рост.

По мере того, как ваш сын растет, учите его быть самим собой, принимать решения после критического анализа всех имеющихся возможностей. Это значительно улучшит отношения между матерью и сыном. Это кульминационный момент матери, когда ее сын видит ее слабости и по-прежнему любит ее безоговорочно.

Это момент высшей славы, когда он заступается за нее, когда она в этом нуждается, не поддаваясь драме, эмоциональному шантажу или силовой тактике.

В этой связи я должен упомянуть эту рекламу, которую делает актриса Ревати. Она говорит своему сыну, который скоро должен жениться, после замужества у него будет собственный дом. Он говорит, что не мог представить, чтобы остаться без мамы, тогда она говорит ему купить дом поблизости, но важно съехать после свадьбы. На самом деле очень немногие свекрови могут это сделать. Они хотят, чтобы сын и его жена были прямо у них под носом и всегда были готовы к контролю и господству. Она превращается из любящей матери в свекровь-монстра.

Чтобы мать отпустила сына, она должна перерезать эту невидимую пуповину и построить гораздо более сильные и прочные узы любви. Несчастье в большинстве индийских семей проистекает из неспособности свекрови отпустить сына.

Pati patni aur woh! — Когда свекровь везде тащит!

12 способов справиться с ревнивой свекровью

10 способов улучшить отношения со свекровью

может-дети-предвидеть-развод родителей

7 вещей, которые нужно помнить, когда родители не могут отпустить

«Мой муж всегда останавливается у дома своей мамы по дороге домой.«

«Моя жена все еще спрашивает совета у отца, вместо того, чтобы спрашивать меня».

«Моя свекровь заходит, не спрашивая, и выполняет работу по дому, которую я уже сделал».

Когда вы рассказываете о любом из этих сценариев группе супружеских пар, в комнате можно услышать кивки понимания и вздохи согласия. Независимо от того, молодожены вы или женаты много лет, изо всех сил пытаются ладить со своими родственниками, а также пытаются создать свои собственные отношения, не зависящие от них, — это линия, по которой многие люди идут — и многие спотыкаются.

Что же тогда делать, когда родственники не отпускают? И как решить эту проблему, не создавая дополнительных проблем или разделения, которое кажется слишком большим, чтобы его можно было пересечь?

Карин Грегори, консультант по вопросам семьи из Канады, часто получает звонки от людей, которые борются с этой конкретной проблемой. Будь то что-то большое, например, разница в религиозной принадлежности, или что-то мелкое, например, разница в украшении рождественских елок, семьи повсюду ощущают напряжение нездоровых отношений со свекровью.

Вот семь вещей, которые Грегори и другие эксперты советуют вам помнить, когда вы оказались втянутыми в этот конфликт.

1. В здоровом браке есть два независимых взрослых, у которых осталось оставшихся родителей

В Бытии 2:24 говорится: «Посему оставит человек отца своего и мать и держится за жену, и станут они одной плотью».

Прежде чем вы сможете стать единым целым со своим супругом, вы должны сначала оставить своих отца и мать .Тед Каннингем в фильме « Ready to Wed » объясняет, что речь идет не только о физическом отъезде. Гораздо важнее оставить в отношениях и эмоционально .

«Оставить родителей в отношениях и эмоционально означает, что вы уйдете и откажетесь от их ожиданий относительно вашей жизни», — объясняет Каннингем. «Вы начинаете принимать решения, думая о своем супруге, а не о своих родителях».

Когда вы выходите замуж, вы, безусловно, можете чувствовать поддержку и поддержку со стороны родителей, но Каннингем отмечает, что вы не можете позволять родителям контролировать вашу жизнь — и особенно супружеские отношения.

2. Брачные отношения всегда на первом месте

Поскольку вы и ваш супруг должны оставить родителей и держаться друг за друга, ясно, что у вас появился новый приоритет: ваш брак. Когда вы с родителями, с родителями супруга или наедине с собой, вы всегда должны в первую очередь заботиться друг о друге.

Если вы столкнулись с ситуацией, когда у вас возникли проблемы с родственниками супругов, и ваш супруг не видит этого или не осознает этого, Грегори предлагает вам сделать шаг назад и спросить себя, в чем заключаются настоящие проблемы. в пределах брака.Скажите им: «Вы меня не слышите», а затем объясните ситуацию и объясните, как вы, , чувствуете. Например: «Каждый раз, когда ваш отец подходит к двери, он смотрит на меня и оценивает, обеспечиваю ли я его дочь должным образом, и это заставляет меня чувствовать, что я недостаточно хорош».

Если, с другой стороны, у вашего супруга есть проблема с вашими родителями, и вы тот, кто этого не замечает, Грегори предлагает вам спросить себя: «Насколько я вкладываюсь в заботу о своей супруге?» Готовы ли вы поставить свои брачные отношения выше отношений с родителями?

По словам Грегори, очень важно быть единым, потому что именно в единстве вы можете лучше поддерживать здоровые отношения с супругами.Но единство не всегда означает гармонию. Бывают моменты, когда вам, как паре, приходится соглашаться не соглашаться со своими родителями и родственниками супругов.

В конечном счете, вы должны спросить себя: «Как мы можем быть« мы »в присутствии наших родителей? А не« ты »и« я »».

3. Мы отвечаем только за наши собственные ответы

Это может показаться очевидным, но в момент конфликта бывает трудно вспомнить, за что мы несем ответственность. Грегори объясняет, что, столкнувшись с проблемой со своими родственниками, есть два способа ее решения: реактивный и ответный.

Реактивный — это когда вы немедленно реагируете страхом, паникой или гневом. Свекровь тонко или не очень тонко говорит вам, что вы делаете это неправильно, и вы реагируете, не задумываясь.

Отзывчивый — это когда вы на мгновение обдумываете последствия того, что собираетесь сказать, и отвечаете изящно. Вы можете сказать своему супругу: «Это не сработало для нас. Нам нужен новый план», а затем собраться вместе, чтобы выяснить, что работает для вас обоих.

«Если вы заранее знаете, чего хотите, то можете предложить этот план своим родителям и / или родственникам с чуткостью и спокойствием, чтобы избежать реактивных реакций», — говорит Грегори.

Также важно не только брать на себя ответственность за свои собственные ответы, но и учитывать, создают ли ваши слова и комментарии атмосферу враждебности. Спросите себя: «Настроил ли я себя или кого-то еще на реакцию или разочарование?»

В своей книге «Танец свекрови » Энни Чепмен советует невесткам и свекровям (а также зятьям и свекровям) задать себе три вопроса перед говорящий:

1. Я скажу правду?
2. Это добрый?
3. Это нужно?

Это позволяет вам взять на себя ответственность за свои слова и создает среду, в которой никто не чувствует себя атакованным или униженным.

4. Границы необходимы для здорового образа жизни

«Здоровые границы, — объясняет Грегори, — уважительные, четкие, твердые и устойчивые». Они не мстительны или злонамеренны. Вы не устанавливаете границ, чтобы отомстить людям, которые причинили вам боль. Вы устанавливаете границы, чтобы защитить себя и свои брачные отношения.

« Мы учим других обращаться с нами », — пишет Чепмен. «Когда мы принимаем дурное поведение других людей, мы фактически усиливаем его и побуждаем их повторять его.. . Даже если это может показаться неловким, любовь требует, чтобы мы провели черту приемлемого и неприемлемого обращения ».

Однако Грегори отмечает, что, устанавливая границы, невестка или зять не должны устанавливать границы со своими родственниками. Ребенок этих родителей должен встать на защиту своего супруга. «Когда супруг молчит, — объясняет она, — родители думают, что им нужно говорить за них». Это восходит к пункту номер два — брачные отношения всегда на первом месте.

5. Не позволяйте идеальным ожиданиям заставить вас забыть реальных людей

«В этом году Рождество будет идеальным».

Я уверен, что вы или сами говорили это, или слышали это от кого-то из членов вашей семьи, но на самом деле такое случается редко. Когда у нас в голове есть идеальные ожидания, мы часто забываем, что члены нашей семьи — и особенно наши родственники — люди с недостатками. Люди болеют; финансы стесняются; традиции расходятся. Всплывают события, особенно во время праздников, которые угрожают разрушить идиллическую картину, которая складывается в наших головах.

Вот почему нам нужно проявлять гибкость и сохранять хорошее чувство юмора.

Возможно, у вас есть работа, и вы не можете провести целый день на праздновании Рождества. Или ваша свекровь ожидает, что вы устроите семейный ужин, но ваш новый ребенок и недостаток сна делают это ожидание пугающим. Когда это происходит, возрастает вероятность резкого слова или пассивно-агрессивного комментария, например: «Вот почему вам следовало сделать это именно так».

А что, если бы реакция была другой?

Джен * и ее муж Грег * уехали из семьи по работе.У них было трое детей, и ожидалось, что она устроит рождественский ужин для своих родственников, хотя в тот день ему приходилось работать. Когда приехала семья ее мужа, она приготовила для них ужин: пиццу. Эта ситуация могла превратиться в душераздирающий роман с резкими словами, несбывшимися ожиданиями и разочарованиями. Тем не менее, ее родственники признали, насколько она потрясена переездом и работающим мужем, и предложили милость. Они вместе посмеялись над этим, и это стало заветным воспоминанием, а не катастрофическим событием.

6. В различиях нет ничего плохого; они просто разные

Дэйв Ортис, консультант по вопросам семьи из Канады, часто говорит людям: «Брак — это межкультурный опыт». Неважно, выросли ли вы на фермах в Альберте или выросли по соседству в Торонто, вы из двух разных семей с разными традициями и разными ожиданиями во всем.

«Мы ожидаем, что наш образ жизни будет нормальным или стандартным», — объясняет Грегори.«Людям не хватает способности вспомнить, есть много точек зрения. Они разные, , а не , неправильные, ».

Если вы всегда разворачиваете свои рождественские подарки в канун Рождества, а ваши родственники — свои в рождественское утро, — это ни правильно, ни неправильно. Вы можете либо согласиться не соглашаться, либо рассматривать это как возможность создать новые семейные традиции.

Спустя годы, когда ее дети поженились и привели в семью новых зятей, Мэри * могла потребовать, чтобы они уступили семейной традиции открывать подарки на Рождество.Однако она знала о стрессе, который сопровождает Рождество, и не хотела быть свекровью, которая позволяет старым традициям стоять на пути новых отношений. Теперь, вместо того, чтобы требовать, чтобы все собирались в пижаме рождественским утром, они работают вместе как большая семья, чтобы найти день, который подходит всем. Будь то суббота перед Рождеством или суббота после него, они помнят не столько день, сколько время, проведенное вместе.

7. Молитесь о мудрости, благодати и любви

«В главе 3 к Колоссянам мы находим некоторые из самых невероятных наставлений о позитивной христианской жизни», — пишет Энни Чепмен.«Я хочу указать на две вещи, обнаруженные в этом отрывке, которые помогут нам любить своих родственников, даже когда наши эмоции не взаимодействуют. Мы должны« отложить в сторону »и« одеться ».

«Но теперь вы должны отбросить их всех: гнев, гнев, злобу, клевету и непристойные слова из ваших уст … Тогда облекитесь, как избранные Божьи, святые и возлюбленные, сострадательные сердца, доброта, смирение, кротость, и терпение, терпение друг к другу и, если у одного есть претензии к другому, прощение друг друга; как Господь простил вас, так и вы должны прощать.»(Колоссянам 3: 8; 12-13)

Когда вы сталкиваетесь с трудностями со стороны родственников или напряженными отношениями, может возникнуть соблазн отреагировать гневом или разочарованием. Но, как христиане, мы призваны жить во Христе, и наши действия и реакции должны свидетельствовать об этом.

«Помните, любовь — это не чувство», — пишет Гэри Чепмен в книге « Отношения свекрови », — «Любовь — это отношение, образ мышления и способ поведения … Любящее отношение ведет к любящему поведению». И мы можем любить, потому что Христос первым возлюбил нас (1 Иоанна 4:19).

Может быть, трудно заставить себя ответить с любовью и добротой трудному человеку, но именно поэтому молитва — такой подарок. Вы можете молиться об этом благодатном отношении. Вы можете молиться о силе в ваших супружеских отношениях. И вы можете молиться о мудрости, зная, как установить границы здорового образа жизни.

* Имена изменены для защиты конфиденциальности.

Эми Ван Вин (Amy Van Veen) — редактор журнала Focus on the Family Canada.

© 2016 Ассоциация Focus on the Family (Канада).Все права защищены.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

10 советов, как справиться с манипулятивной и токсичной свекровью

monkeybusinessimages: Getty

Когда вы становитесь партнером другого человека, у вас нет другого выбора, кроме как стать частью его семьи, и это означает, что у вас есть больше, чем просто новые отношения с ним: у вас есть вся его семья, чтобы узнать и приветствовать также. Для некоторых это безупречный и приятный опыт.Для других это начало токсичных и нездоровых отношений, как темное облако, которое годами преследует их семью.

После того, как все станет серьезным и пройдет этап медового месяца, вы можете даже заметить, что у вас есть свекровь, которая не так уж и приятна. Вы можете даже оказаться счастливым бенефициаром микроагрессии, которая превращается в пассивную агрессию, пока не превратится в полномасштабную агрессию. Может быть, она подскажет, как правильно складывать белье, или часто останавливается без предупреждения.Возможно, она настаивает на том, чтобы ее разрешили находиться в родильном зале, когда вы рожаете ребенка, или спрашивает вас, почему вы не подаваете еду своему партнеру на обед. Возможно, ваша свекровь проявляет признаки ревности по поводу вашего брака или начинает манипулировать ситуациями, чтобы выставить вас в плохом свете. Как бы то ни было, такое поведение со временем накапливается, пока не начнет влиять на ваше психическое и эмоциональное здоровье и благополучие. Неудивительно, что так много людей ищут совета, как с ними справиться. Фактически, согласно последним доступным поисковым данным, «токсичную тещу» ищут почти 3000 раз в месяц.(Просто помните, у вас есть право исключить из своей жизни токсичное поведение и токсичных людей, кем бы они ни были. Ваше психическое здоровье и благополучие имеют первостепенное значение.)

Мы поняли: властная свекровь может вызвать у родственников ощущение, будто вы предпочитаете выщипывать ресницы палочками для еды, чем терпеть еще один ее визит. Итак, вот несколько советов, которые помогут вам сориентироваться в этих сложных отношениях, пережить семейные тусовки и, что наиболее важно, сохранить рассудок.

1. Обсуди это со свекровью.

Дайте ей понять, что вы осознаете, что ваш партнер — ее ребенок, и переходный период дается ей нелегко. В завершение приведите примеры того, в чем вы не пойдете на компромисс. Может быть, вы хотите, чтобы она позвонила до того, как приедет. Возможно, вы не хотите, чтобы она рассказывала вам, как растить ваших детей или спрашивала, почему вы не собираете обед для своего партнера каждый день.

Скорее всего, если вы расскажете ей спокойно, она остановится. Может быть, ее MIL так относился к ней, или, может быть, она понятия не имеет, что вас это беспокоит, потому что вы никогда не упоминали об этом раньше.Также важно понимать, что родители могут зажигать своих детей и родственников, даже не подозревая, что они это делают. Такое поведение неприемлемо, намеренно оно или нет. Назовите это спокойно и лаконично. Подойдите к разговору с четкими примерами и объясните, почему такое поведение токсично и нездорово.

Однако, если это не удается, попробуйте следующее:

2. Запланируйте мероприятие для вашего супруга и их матери.

Независимо от того, находитесь ли вы на ее территории или она на вашей, запланируйте что-нибудь забавное для нее и вашего партнера, чтобы выполнить без вас .Может быть, это обед в их любимом ресторане или поход в ее любимый магазин и фильм. Как бы то ни было, это будет для нее победой, потому что она сможет проводить время со своим ребенком. И это будет победой для вашего партнера (надеюсь), потому что он сможет проводить время со своей матерью, и вы не будете угрожать отрубить ей волосы, когда она уснет. И будет действительно приятно для вас.

Перерыв в действии может быть как раз тем, что удержит вас от ускорения в машине, как только она стучит в вашу дверь (если она так поступает).

3. Пусть ваш супруг устанавливает границы.

Однажды мы видели эпизод ток-шоу, во время которого ведущий консультировал пару, которая боролась именно с этой проблемой — свекровь была властной, а ее сын с трудом уговаривал ее немного отступить, когда она пришла в гости. Между ним и его женой был огромный клин. Жена начинала говорить со своим МИЛ, и никто не был счастлив.

Ведущий сказал, что на самом деле — это работа сына — решать любые проблемы, которые возникают у его жены с его MIL, поскольку это снимет большую напряженность между всеми.

Некоторым парам может быть трудно сориентироваться в этом методе — они не хотят обижать чувства своей матери и не хотят обидеть своего супруга, но в этом есть большой смысл. Если ваш MIL переступает ваши границы, скорее всего, она может не слушать ваши крики, чтобы она остановилась. Однако она может послушать, если к ней придет ребенок.

4. Отнеси ей обратно.

Если ваш MIL подсказывает вам, как правильно приготовить курицу, когда она ест куриный обед, который вы только что приготовили для нее и всей своей семьи, то вы можете предложить ей угостить вас всех вкусной едой в следующий раз, когда она придет.Если она проверит ваш дом белой перчаткой и проведет пальцами по рамкам с фотографиями, чтобы посмотреть, сколько пыли она может собрать, то предложите ей Swiffer Duster. Тебе даже не нужно ничего говорить, верни ей немного пассивной агрессивности. Передайте факел тому, кто знает, как поддерживать дом в лучшей форме, чем вы. Задача решена.

5. Просто позвольте ей заниматься своим делом.

Если вы можете это выдержать, просто примите тот факт, что, когда она подойдет, она будет придираться к вещам или задавать вопросы, как вы это делаете.Осознайте, что она здесь, чтобы увидеть вашего партнера и внуков, и дать им время и пространство, чтобы их отношения могли процветать.

Другими словами, поглощайте это и кричите в подушку каждую ночь, чтобы снять накопившийся гнев и стресс (если вы можете сделать это, не затрагивая отношения между вами и вашим супругом). Удачи.

6. Взлет.

Ты делаешь. Убирайся оттуда и подальше от нее. Делайте свое дело, если это единственный способ справиться с ее присутствием.Оставьте своего партнера и МИЛ в пыли и повеселитесь, покрутившись вокруг Target, набив лицо фаст-фудом или гуляя с подругами.

Конечно, на мгновение вы можете почувствовать себя грубо. Но если она у вас дома и властна, а вы обсудили определенные вещи и не заметили никаких изменений, дать себе немного места не будет грубее, чем то, что она доставляет вам дискомфорт.

7. Не принимайте на свой счет все, что она говорит или делает.

Если вы сможете осознать, что она такая с большим количеством людей, чем вы, это может смягчить удар.Если вы не можете принять это на свой счет и заняться своими делами, возможно, это прекратится. Кроме того, если вам это удастся, вы лучше нас и заслуживаете чертового трофея.

Может быть, есть кто-то еще, кто понимает ее особый вид критики, и вы двое можете выходить несколько раз в год, чтобы ссориться из-за этого и разделить мороженое размером с вашу голову. Если вы чувствуете себя лучше (и не чувствуете себя одиноким), то это лучшее лекарство.

9.Убей ее добротой.

Когда она делает или говорит что-то, что отталкивает вас или заставляет вас чувствовать себя некомфортно в вашем или ее доме, скажите ей, насколько она чудесна. Спросите ее, откуда она так много знает и делала ли она когда-нибудь ошибки.

А если серьезно, иногда быть большим человеком в такой ситуации может иметь большое значение, потому что, если ваш MIL действительно — это зло, она захочет добиться от вас возвышения. Сохранение милости и спокойствия сведет ее с ума еще больше, чем любой умный хлопок в ответ.И если вам это трудно, цепляйтесь за идею своего супруга и того, насколько он счастлив, вы не спорите.

Ладно, может, это действительно звучит как сарказм. Если честно, мы бы тоже не смогли проявить доброту — это не в нашей властной рулевой рубке, управляемой MIL.

10. Попытайтесь взглянуть на светлую сторону вещей.

Иногда нужно смеяться, чтобы не заплакать, верно? Итак, когда ваш MIL загоняет вас в стену, сделайте передышку и прочитайте несколько забавных анекдотов о свекровях.Наблюдая за комическими взглядами других людей на ту же ситуацию, вы напомните, что вы не одиноки в своем разочаровании. Вот несколько наших любимых:

Знаете ли вы наказание за двоеженство?
Две свекрови.

Фармацевт говорит покупателю: «Чтобы купить мышьяк, вам нужен законный рецепт. Снимка свекрови недостаточно «.

Моей свекрови запрещено играть в покер на международном уровне.
По всей видимости, она держала все фишки на плече.

Адам и Ева были самой счастливой и самой удачливой парой в мире…
Потому что ни у кого из них не было свекрови.

В чем разница между преступниками и родственниками?
Разыскиваются преступники.

Я отвел свекровь в камеру ужасов мадам Тюссо, и один из служителей сказал:
«Держите ее в движении, сэр, мы проводим инвентаризацию».

Фред и Рик были в пабе. Фред говорит своему приятелю: «Моя свекровь — ангел».
Рик отвечает: «Тебе повезло.Моя все еще жива ».

Итог: мы любим своих партнеров, и иногда это означает, что мы любим MIL, который нам может не нравиться все время.

Свекровь показывает мне, как отпустить сына

У меня нет ужасных историй, которые есть у некоторых женщин. Семья моего мужа и моя семья имеют очень похожий образ жизни и ожидания, что значительно упростило управление союзом двух семей. Едем в отпуск вместе.У нас много общих семейных традиций. Даже наши праздничные торжества имеют много общего. И после пяти лет совместной жизни у нас было достаточно времени, чтобы разобраться со всеми проблемами.

Но между нами все еще есть дистанция. Она не знала меня всю мою жизнь. Она меня не рожала. Мы знаем друг друга всего около семи лет, и все это на большом расстоянии. Она приехала на рождение обоих моих детей и отметила все их дни рождения вместе с нами.Мы отмечали Пасху с ней почти каждый год с момента рождения нашего старшего ребенка. Она общается с детьми по FaceTime довольно регулярно (даже больше с начала COVID), и мы собираемся лично примерно раз в два месяца (реже с начала COVID).

Но расстояние еще есть. В конце концов, она мать моего мужа, а не моя.

Теперь, когда у меня есть собственный сын, это расстояние значит для меня больше. Потому что однажды я сам испытаю эту дистанцию ​​со своей невесткой.Она не будет моим собственным ребенком. Я ее не рожала. Я не буду носить ее на руках, пока она спит, или целовать ее поцарапанное колено, или становиться на колени перед ее кроватью, когда мы читаем наши молитвы ночью.

Она влетит в жизнь моего сына и унесет его с собой. Я по-новому оценил идею о том, что мужчина оставит своих родителей и прилепится к своей жене. Я всегда считал эту строчку в Писании довольно романтичной. Я никогда не думал, что это может быть предупреждением.

СВЯЗАННЫЕ: Мама, люби своего сына, пока ты все еще его девушка номер один

Он также будет цепляться за семью своей жены просто потому, что она не оставит своих родителей. Когда мой сын и его жена обручатся, его будущая свекровь, вероятно, будет тем, кто будет посещать заведения, пробовать меню и помогать выбирать цветочные композиции. Когда у них родится первый ребенок, она, вероятно, увидит нашего внука раньше меня. Когда этот ребенок не дает спать моему сыну и его жене по ночам, ее позовут за советом и поддержкой.

Я буду любить свою невестку, и, надеюсь, она полюбит меня, но между нами всегда будет дистанция.

Будет трудно смотреть, как мой милый мальчик, мой малыш, бросит меня и моего мужа, а затем прилепится к его жене.

Его будет сложно отпустить. Но я знаю, что сделаю это, если он женится. Я позволю ему уйти и буду с гордостью смотреть, как он уходит. Я буду гордиться тем человеком, которым стал мой сын, и, надеюсь, урегулирую свою роль свекрови с той же грацией, что и моя свекровь.

Я позволю своей будущей невестке спланировать свою свадьбу так, как она хочет, даже если этот день будет посвящен ей столько же, сколько и моему сыну. Я позволю ей выбрать цвета, центральные элементы и цветочные композиции, но я с радостью выскажу свое мнение, если она его спросит. Но я помогу моему сыну выбрать песню, под которую мы будем танцевать вместе на свадебном приеме, а помогаю , я имею в виду, я дам ему три песни на выбор.

СВЯЗАННЫЕ: Дорогая будущая невестка, это мои обещания вам

Я с радостью узнаю о существовании моего первого внука всякий раз, когда мой сын и его жена решат мне сказать, будь то в тот день, когда они получат первый положительный тест на беременность, или после 8-недельного УЗИ, или после того, как она официально оставила первый триместр позади нее.Я поздравлю их с новостями, а затем надеюсь, что она будет регулярно сообщать новости о росте и развитии моего внука. Не буду останавливаться на том, что я была только четвертым, пятым или даже десятым человеком, узнавшим о беременности. Я буду помнить, каково было хранить эту тайну только между мной и моим мужем, и как я была рада поделиться этой новостью с моей собственной матерью. Но я буду осыпать этого ребенка подарками, поскольку это моя прерогатива как бабушки.

Я позволю своей будущей невестке определять темп моего общения с внуками, даже если ее планы не совпадают с моими мечтами.

Я дам ей решить, когда я смогу увидеться с внуками, где и в каком качестве. Я буду помнить стресс, связанный с планированием сна и еды, и беспокойство, которое неизбежно приходило с перерывами в повседневной жизни. Я буду помнить, что как бы моей невестке не нравилось, что ее дети посвятили себя бабушке и дедушке, она также будет нервничать и беспокоиться, поскольку она пытается сделать всех счастливыми, здоровыми и в основном в здравом уме.

Я не очень ценила борьбу, присущую свекрови, только после рождения сына.Теперь, когда я думаю о его будущем, я уже чувствую тяжесть, которая последует за ним, когда он оставит нас и будет цепляться за свою жену. Наши руки будут легкими, но наши сердца будут тяжелыми. Воспитание детей требует, чтобы мы медленно и неуклонно отпускали их, но отпустить наших сыновей намного труднее. Потому что они уйдут так, как наши дочери не пойдут. Они не будут цепляться за нас, как наши дочери.

СВЯЗАННЫЕ С: Письмо моей будущей невестке, пока я качаю твоего мужа

Я надеюсь, что смогу отпустить моего сына с той же грацией, которую я видела в моей свекрови.Все те годы, что мы были вместе, она была источником советов и поддержки, и я безмерно ее уважаю. Я только сейчас понимаю, как сложно воспитывать сына, зная, что однажды я не буду главной женщиной в его жизни. Но я буду любить свою невестку, потому что я знаю сердце своего сына, и если она выиграла его, она, безусловно, достойна моей любви, привязанности и уважения.

Я буду любить ее, как научила меня свекровь, и буду радоваться, зная, что тяжесть в моем сердце только подготовит путь для полноты любви, которая приходит с этим расширением семьи, чудесным подарком внуков, и радость полноценной хорошо прожитой жизни.

Шеннон Уитмор

Шеннон Уитмор в настоящее время живет на северо-западе Вирджинии со своим мужем Эндрю и двумя детьми, Джоном и Фелисити. Когда она не заботится о своих детях, Шеннон любит писать для своего блога «Любовь в мелочах», читать художественную литературу и писать на фрилансе на такие темы, как брак, семейная жизнь, вера и здоровье. У нее есть опыт служения в области молодежного служения, религиозного образования, подготовки к причастию и обогащения брака.

Как можно и чего нельзя быть хорошей свекровью

Книга «Что можно и чего нельзя быть хорошей свекровью» была изначально опубликована в 2016 году и была обновлена ​​для вашего удовольствия от чтения!

Позвольте мне начать с короткой фразы, дорогой читатель, чтобы вы настроились на мой рассказ о том, как быть хорошей свекровью: «Закройте один глаз, чтобы не отвлекаться от друзей, закройте оба глаза, чтобы не отвлекаться от родственников. , и закрой оба глаза и рот, чтобы невестки остались.”

Есть комнатное растение под названием «Язык свекрови» (Змеиное растение). Почему? От его остроты и саблевидных листьев!

Я овдовела и снова вышла замуж, поэтому у меня был опыт общения с двумя свекровями. У них обоих были острые языки. Моя первая свекровь должна была быть занесена в Книгу рекордов Гиннеса в рубрике «худшее из худшего». И дорогая, я не говорю это в шутку!

Однажды, много лет назад, я подвез женщину на мероприятие.По дороге на обед мы поделились немного своей историей. Оказалось, она знала мою первую свекровь. Совершенно неожиданно она сказала: «У тебя была худшая свекровь в Америке. Не знаю, как ты выжил. Это было правдой. Спасительной милостью был мой покойный муж. Он всегда был на моей стороне.

Моя вторая свекровь

У моей второй свекрови тоже был острый язык, но она была улюлюкающей. Она овдовела в сорок девять лет и стала шерифом округа Кук в суде по бракоразводным делам.Она занимала эту должность до середины восьмидесяти, и она рассказала вам, что она чувствовала. Никакой загадки! Однажды, в День матери, я подарил ей, как мне показалось, особенный подарок — пресс-папье в форме сердца Уотерфорд. На следующее утро, в 7 часов утра, его вернули с запиской: «Я возвращаю ваш подарок. Я не люблю сердца «. Я улыбнулся и принял это спокойно, потому что она любила меня, и я понял, что она не фильтрована. Дорогая, я действительно любил ее за ее открытость, за ее любовь ко мне и за ее преданную любовь своему сыну, моему мужу и Ultimate Concierge, Шелли.Она хорошо его научила.

Я свекровь двух женщин. Мои отношения с ними разные. Моя невестка Джами и я любим друг друга. Мы родственные души. Однако у меня необычные отношения с другой невесткой, поэтому я отхожу на второй план.

Как быть хорошей свекровью

• В 99% ситуаций не оставляйте отрицательных комментариев. Придержите язык. Фактически, прикусите свой язык, если только ситуация не ужасная, и вы абсолютно уверены, что должны говорить.Мое практическое правило: говорите с чистой совестью, а затем заткнитесь.
• Вбери себе в голову, что ты никогда не будешь ее матерью. Конечно, ваши невестки будут проводить больше времени со своими матерями. Способ выровнять ситуацию: стать лучшими друзьями с их мамами, дорогая. И будьте вкусной и очаровательной бабушкой.
• Имейте открытое правило приглашения. Дни рождения, праздники и все семейные события — время единения. Если вас пригласили в гости к свекрови, приложите все усилия, чтобы прийти.Подари маме подарок. И расширьте себя, открыв свой дом для семейных мероприятий. Ваши невестки должны приветствовать это, потому что «семья, которая играет вместе, остается вместе», и ваши отношения, надеюсь, станут ближе. Я правда не думаю, что я Поллианна. Моя семья делает это. Оно работает.
• Неконкурентоспособен. Сотрудничайте. Женщины всех возрастов склонны соревноваться. Никогда не ходи туда. Ты проиграешь.
• Отойди на заднее сиденье. Важно знать свое место в семейной динамике.Мой совет: не кладите все яйца в одну корзину. Будьте заметной и актуальной женщиной и ведите личную жизнь.
• При необходимости убедитесь, что вы находитесь на месте происшествия. Докажите, что вы верны своей невестке. Лети к ней. Открой свое сердце. Окажите ей свою эмоциональную поддержку. Так вы строите позитивные отношения. Если вы не можете приехать к ней, вы можете скайп, электронное письмо или текстовое сообщение своей невестке. Никаких оправданий.

Принять факты

Будь то матери и дочери или невестки и свекрови, 100% совместимости никогда не бывает.Примите это. Я знаю, как бы вы ни были в конфликте с дочерью, в 99% случаев дочери всегда будут любить своих матерей. Есть соединение пуповиной. Вы ее ценный учитель. С невестками это могут быть отношения любви или ненависти. Я лично возлагаю ответственность на нас. Мы старше, мудрее, и нам действительно есть что терять… как сыну и нашим внукам. Достаточно сказано?

Есть ли у вас проблемы с невестками или вам нужен совет, как быть хорошей свекровью? Напишите свои мысли и вопросы в комментариях внизу этой страницы.Я хочу услышать от вас!

Если вам понравилась эта статья, подпишитесь. Вы будете получать каждую ежедневную историю прямо на ваш почтовый ящик.

[[НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ]]

Хотите узнать, как начать блог?

Загрузите мою бесплатную электронную книгу!

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Как ответить свекрови, которой вы не нравитесь

Эти советы, как ладить со свекровью, которая вас ненавидит, помогут вам справиться с самыми сложными семейными проблемами.Невозможно заставить свекровь полюбить вас или даже перестать ненавидеть вас, но вы можете изменить то, как вы ей реагируете. И это может изменить все .

«Я женат более 25 лет и у меня было много взлетов и падений со свекровью», — говорит Джинджер о том, как справиться с трудной свекровью. «Это было нелегко. Наконец — несколько лет назад — я понял, почему моя свекровь ненавидит меня и почему она всегда так критична. Простое знание того, что вызвало проблему, сильно изменило наши отношения.Я наконец-то научилась разговаривать с ней и другими родственниками, чтобы все не взорвалось на моем (и на моем) лице «.

Как вы думаете, почему ваша свекровь ненавидит вас? Узнаем причины ее чувств — таких сильных и жестоких! — могу помочь тебе разобраться с ней. Еще один вопрос к вам: ваша свекровь действительно сказала: «Я ненавижу вас», или вы подхватываете дух критики, осуждения или даже ревности?

Иногда простое недопонимание или недопонимание может изменить траекторию отношений, даже вызывая ненависть или дистанцированность.Но с другой стороны, простой разговор или даже добрый жест тоже могут изменить отношения! Не теряйте надежды. У тебя не всегда будет свекровь, которая тебя ненавидит. Жизнь принесет изменения, на которые вы надеетесь и о которых молитесь.

Ниже Джинджер рассказывает, почему свекровь так ее ненавидит. В ее рассказе мы находим ценные советы, как справиться с трудной свекровью.

10 советов, как справиться с ненавистной свекровью

Джинджер рассказывает о том, что она недавно узнала о своей свекрови:

«В течение многих лет моя MIL показывала фотографии ее семьи, других братьев и сестер моего мужа, а также свадебные портреты их супругов.Свадебное фото моего мужа и меня также было показано, но мое лицо и тело всегда были скрыты размещением фотографий. Когда я спросил, почему, она ответила, что «просто чтобы освободить место для всех семейных фотографий». Позже я узнала, что моя свекровь специально спрятала меня, потому что она злилась на то, что я якобы сделал на мероприятии, чего она не сделала. даже не приеду. Свекровь ненавидит меня за то, что, по ее мнению, я сделал много лет назад ».

Свекровь Джинджер поверила слухам, поспешила с выводами и предположила самое худшее о своей невестке.Джинджер не может контролировать то, что думает свекровь или как она действует, но она может контролировать свою реакцию. Вот о чем все эти советы…

1. Расскажите свекрови о том, что вы наблюдаете в ее поведении по отношению к вам

Как поступить со свекровью, которая тебя ненавидит

Опишите, что вы видите, слышите, замечаете и даже чувствуете. «Свекровь Мэри, за ужином ты сказала, что не думаешь, что мои дети едят достаточно сахара. Вы также проигнорировали меня, когда я попросил вас передать брокколи.Я сделал что-нибудь, чтобы вас обидеть или расстроить? Тебе не нужно сейчас мне отвечать. Пожалуйста, подумайте об этом. Я бы хотел поговорить с тобой больше. Если есть что-то, что я могу сделать, чтобы помочь нам лучше ладить, дайте мне знать ».

Рассмотрите прямой, но неконфронтационный подход — и помните, что ваша свекровь не будет готова ответить вдумчиво или осторожно. Вот почему хорошо дать ей время подумать. Возможно, ваша свекровь скажет, что все в порядке, и отмахнется от вас.Если это так, повторите, что ваша дверь открыта. Вы были бы счастливы поговорить с ней в будущем, если она захочет. Дайте ей возможность подумать, как с вами поговорить.

Часто женщины хотят понять , почему нас не любят или не любят. С другой стороны, мужчинам не нужно понимать, почему существуют проблемы в отношениях. Мужчины избегают конфликтов со своими родственниками, вместо того чтобы беспокоиться о том, почему это происходит. Подумайте, как этот подход может повлиять на ваше настроение, самооценку и отношения.

2. Будьте готовы выслушать доводы своей свекрови

Страшно оказаться в положении критики или отказа! Что, если свекровь ненавидит вас по уважительной причине? Если вы спросите ее, чем вы ее обидели или расстроили, вы оставите себя уязвимым. Она может напасть на вас или удивить вас, поделившись чем-то, с чем она борется … и это может не иметь к вам никакого отношения!

Если вы решите спросить свекровь, не сделали ли вы что-то, что ее оскорбило или расстроило, приготовьтесь что-нибудь услышать.Даже если вы думаете, что знаете, почему у вас проблемы с ней (например, ваша свекровь ненавидит вас, потому что у вас есть дети от предыдущего брака, или она думает, что вы ставите свою работу выше своей семьи) — будьте открыты для выслушивания что она должна сказать. Вам не нужно менять то, кем вы являетесь или что вы делаете. Просто прислушайтесь к ее мнению.

Твоя свекровь сказала тебе, что ненавидит тебя? Прочтите, как отвечать, когда кто-то говорит «Я тебя ненавижу».

3. Попросите мужа о помощи (но это должен быть последний совет

о том, как поступить со свекровью, которая вас ненавидит!)

Было бы ошибкой ставить мужчину между его мамой и женой или заставлять его выбирать между его матерью и женщиной, на которой он женился.Я добавляю этот совет, касающийся проблем со свекровью, потому что он сработал для Джинджер. Она говорит:

«В начале моего брака мой муж сел со своей мамой и посоветовал ей не относиться ко мне так критично. В результате свекровь несколько лет хорошо относилась ко мне. Однако в последнее время мой муж не хочет снова ссориться с мамой из-за ее возраста и проблем со здоровьем. Моя свекровь снова меня ненавидит, и это сделало меня несчастным. Лучший способ справиться с ней — это игнорировать ее и ничего не говорить.Моему мужу тяжело видеть, как я и его мама ссорятся, поэтому я больше его не вовлекаю ».

Джинджер добавляет, что не жалеет, что вышла замуж за мужа. «Я просто не понимал динамики отношений родственников друг с другом. Если бы я мог вернуться в прошлое, я бы с самого начала установил здоровые границы. Я спрашивал свекровь, почему она меня ненавидит. Я бы посоветовала мужу найти работу в другом городе или штате. Я бы остался ближе к своей семье. ”

Вы, новая невестка, изо всех сил пытаетесь справиться с критически настроенной или ненавидящей свекровью? «Самое главное — любить себя», — говорит Джинджер.«Выходи замуж за человека, который может дать тебе безопасность, защитить тебя, утвердить тебя и быть в состоянии встать на защиту тебя и твоих детей. Помните, что вы женитесь и на его семье ».

4. Поймите, вы, возможно, никогда не узнаете, почему ваша свекровь не любит вас

Почему у женщин, кажется, больше «проблем со свекровью», чем у мужчин? «Женщины тратят больше времени, чем мужчины, анализируя и беспокоясь об отношениях», — говорит Дина Бранн, автор книги «Неохотно связанные: секреты общения со свекровью или невесткой» .«Неформальный комментарий или забытая благодарственная записка могут быстро превратиться в снежный ком».

В статье Неохотно родственные Дина описывает, как определять сложные модели поведения свекровей в семьях, и объясняет, как решать проблемы во взаимоотношениях. Она предлагает практичные инструменты для свекрови и невесток, чтобы улучшить общение.

Бранн также говорит, что, когда у женщины возникают проблемы с критичной свекровью, напряжение нарастает, и стены быстро растут. Конфронтация происходит — но не всегда по поводу того, что происходит на самом деле .Напротив, мужчины не часто задумываются о проблемах в отношениях. Когда все же возникает конфликт, они склонны не обращать на него внимания, а не справляться с ним. Возможно, это не самый здоровый способ справиться с проблемами свекрови, но он работает для многих мужчин.

5. Будьте добры к свекрови, но не позволяйте ей ходить по вам

«Я была молода и наивна, когда вышла замуж за семью мужа», — говорит Джинджер. «В течение многих лет я очень старалась понравиться своей свекрови. Какое-то время наши отношения будут хорошими, но потом она внезапно станет критичной или сделает комментарии, которые должны были быть обидными.Ее раздражение и неуважение ко мне отразились на братьях и сестрах моих мужей и их детях. Я никогда не думала, что мои отношения с родственниками со стороны мужа закончатся вот так ».

Если вы попытаетесь понравиться свекрови, вы потеряете уважение к себе — и она потеряет уважение к вам. Конечно, вы хотите, чтобы она нравилась (и даже любила!) Вас. Это нормально и здорово. Вы любите своего мужа, вы знаете, что она любит своего сына, и вы хотите быть частью семьи. Но пытаться сделать себя симпатичным и даже милым — не лучший способ справиться со свекровью, которая вас ненавидит.

Если вы боретесь с заниженной самооценкой и неуверенностью, прочтите «Когда ты недостаточно хорошо себя чувствуешь, чтобы быть любимым».

6. Попробуйте этот совет, чтобы избавиться от критики и ненависти

Представьте себя стоящим боком, когда свекровь критикует вас или предлагает нежелательный совет. Пусть ее критические комментарии и пренебрежение проносятся мимо, не реагируя и не отвечая. Другими словами, попробуйте «вести себя как мужчина», когда вы ищете лучший способ справиться со свекровью, которая вас ненавидит.Возможно, это стереотипный взгляд на мужчин, но мне он подходит. Мой муж почти никогда не замечает обиды, обиды и критику, которые меня обижают. Он буквально не замечает подобных деталей; это часто помогает мне принять его точку зрения.

«Мужчины понимают, что им просто нужно ладить со своими родственниками, а не любить их», — говорит профессор социологии Терри Орбух в статье «Свекровь и порядок» в старом номере журнала Real Simple . «И если нравиться им невозможно, мужчины тоже не зацикливаются на этом.По большей части мужчинам не нужно понимать, почему они не нравятся свекрови. Женщины делают.

7. Примите свекровь такой, какая она есть

Если вы прочтете Как не дать маме вашего парня испортить ваши отношения, вы узнаете, почему не следует тратить свое время и энергию на то, чтобы желать или желать, чтобы ваши родственники изменились.

Ты не имеешь права менять свекровь. Люди меняют , но это не то, что мы можем заставить других.Особенно мы не можем изменить свекровь, которая нас ненавидит! Она уже сопротивляется, критична, зла и осуждает вас.

Вместо того, чтобы желать, чтобы ваша свекровь была другой или чтобы у вас не было свекрови, которая вас ненавидит, или чтобы свекровь не была такой критичной, властной, ядовитой и грубой … примите ее такой она. Необязательно любить ее или слушать. Просто сделайте глубокий вдох и примите, что свекровь — мама вашего мужа. Она такая, какая она есть, а ты такой, какой ты есть.Самый простой способ решить самые сложные проблемы свекрови — просто принять ее с миром и изяществом.

8. Больше времени проводите со свекровью (!)

Вот интересный способ решить проблемы со свекровью — особенно если вы чувствуете, что она вас ненавидит — из 10 советов Гретхен Рубин о том, как ладить со свекровью на веб-сайте Psychology Today.

«Помните простой эффект воздействия», — говорит Рубин, автор книги «Лучше, чем раньше: что я узнал о выработке и отказе от привычек — больше спать, отказываться от сахара, меньше откладывать на потом и в целом строить более счастливую жизнь» .«Оказывается, близость порождает привязанность. «Эффект простого воздействия» означает, что повторное воздействие делает людей лучше, чем музыку, лица — даже бессмысленные слоги ».

Согласно ее теории, чем чаще вы видите свекровь, тем умнее и привлекательнее вы ее найдете. Поэтому вместо того, чтобы избегать ее, найдите время, чтобы увидеть ее и поговорить со своей свекровью. Это может помочь ей увидеть, насколько вы симпатичны и прекрасны.

9. Решите, в каких битвах тещи стоит драться

Вот еще один совет от Джинджер: « Научись быть сильным и наладить жизнь с любимым мужчиной, будь рядом со своим мужем, несмотря ни на что, будь любезным со своей свекровью даже в самых сложных ситуациях.Если вы позволите своим проблемам со свекровью повлиять на вас и ваш брак, они могут вас погубить. Научитесь справляться с вашей свекровью, критикующей вас, игнорирующей вас или проявляющей фаворитизм. »

Джинджер добавляет, что она хочет, чтобы ее свекровь оставалась в их жизни, потому что она важна для ее мужа и детей. Итак, она решила, с какими проблемами бороться, а какие отпустить. Она отпускает большинство проблем.

«Мне не нравится то, что моя свекровь говорила мне на протяжении многих лет, — говорит она, — но я научилась отпускать это.Конечно, это больно, и мне жаль, что у меня не было этих проблем со свекровью, но мне приходится с этим жить, потому что я люблю своего мужа и детей. Это его семья. Если вы не видите себя такой живущей, значит, вам нужно найти кого-то еще, с кем можно заключить брак ».

10. Знай, кто ты как дитя Божье

«Моя свекровь ненавидит меня» — одно из самых сложных предложений для размышления, не говоря уже о том, чтобы сказать или попросить о помощи. Мы хотим быть любимыми. Матери есть мамы; нам больно, когда мама нас не любит.Нас ранят, когда нас не любят ; а когда нас ненавидит свекровь, мы погибаем. Нам нужна материнская любовь, мы должны чувствовать себя включенными в семью и боимся быть брошенными и отвергнутыми.

10 способов решить самые сложные проблемы свекрови

Если вы зациклены на критических комментариях или действиях свекрови, возможно, вы пытаетесь получить от нее подтверждение и подтверждение. Это естественно. Ты нормальный. Трудно принять идею о том, что кто-то — особенно мать любимого человека — нас не любит.

Если вас контролируют неуверенность в себе, подумайте, откуда вы берете самооценку и самооценку. Некоторые женщины ценят свою внешность: чем они стройнее, красивее и моднее, тем более милыми и ценными они себя чувствуют. Другие женщины ценят своих мужчин, детей, молодость и образование.

Вы были созданы с определенной целью. Бог создал вас такими, какие вы есть, не зря. Не позволяйте вашим проблемам с критически настроенной или ненавидящей свекровью повлиять на ваше восприятие себя.Не суди себя ее глазами. Посмотрите на себя глазами Бога. Узнайте, кто вы на самом деле и какова ваша цель.

Помогите ладить с трудной или критичной свекровью

В Связано случайно, Семья по выбору: преобразование отношений свекрови и невестки , Деб ДеАрмонд и три ее невестки делятся тем, что они узнали об отношениях дочерей и свекровей . Их исследование, которое включало онлайн-опросы, интервью и обсуждения, включало веру и религию в изучаемые ими отношения.

Related by Chance — это практическая книга, основанная на Священных Писаниях, в которой рассматриваются вопросы личного восприятия, напряженного общения, роли сыновей и отцов в успехе отношений, того, как правильно начать эти отношения со свекровью, и необходимости доверие и любовь. Эта книга даст вам новый взгляд на ваши проблемы со свекровью, особенно если вы чувствуете, что она вас ненавидит.

Чтобы узнать больше, прочтите 5 советов для здоровых отношений со своими свекровями.Узнайте, как построить здоровые отношения с трудными членами семьи, включая свекровь, которая ведет себя так, будто ненавидит вас.

Ваши вопросы и комментарии — большие и маленькие! — приветствуются ниже. Как вы думаете, почему ваша свекровь ненавидит вас? Как ты с этим справляешься?

Если ничего не помогает, купите свекрови подарок 😉 Прочтите 17 идей подарков, которые заставят родителей вашего парня полюбить вас.

*

Как быть хорошей свекровью и бабушкой

Свекрови стали предметом миллионов шуток.Фактически, стереотипы, возникшие еще 50 лет назад, изображают свекровь как наиболее проблемные отношения в семье, но это не шутка, когда речь идет о хорошей свекрови. Эта роль не только сложная, но и требует значительных усилий.

Быть хорошей свекровью — одна из важнейших ролей в динамике здоровой семьи. Чтобы когда-нибудь стать хорошей бабушкой, вам следует сначала научиться быть хорошей свекровью, поскольку эти отношения могут задать тон вашей роли бабушки.

Кроме того, если вы сосредоточитесь на том, чтобы оказывать положительное влияние и действовать соответствующим образом, исследования показывают, что такое отношение и поведение во многих случаях может стать самоисполняющимся пророчеством. Другими словами, люди, которые верят в свои связи со своими родственниками. будет сильным, в конечном итоге будет иметь крепкие связи.

Свекровь под стрессом

Возможно, одни из самых сложных отношений — это отношения свекрови с партнером ее взрослого ребенка.Эти отношения часто наполнены напряжением, потому что порождают естественное соревнование. Мать больше не является самым важным человеком в жизни своего взрослого ребенка. Естественно, эта новая роль может вызвать конкуренцию и недовольство, даже если свекровь даже не осознает этого.

Из-за этой естественной конкуренции свекрови нередко делают попытки, подразумеваемую критику и неосмотрительные комплименты, не осознавая полностью, что они делают. Что еще больше усложняет ситуацию, исследователи считают, что некоторые люди более интуитивны и чутки, чем другие.Взаимодействие с другими людьми

По этой причине они могут заметить слегка пренебрежительное поведение, которое другие члены семьи могут вообще не заметить. Это объясняет, почему некоторые партнеры могут рассердиться, когда другой партнер не принимает их сторону в разногласиях — они блаженно не осознают, что на их партнера тайно нападают.

Свекрови должны быть особенно осведомлены о том, как они реагируют на партнера своего взрослого ребенка и обращаются с ним, и при необходимости вносить коррективы.

Принимая меры для преодоления трудных чувств и освобождения от чувства обиды, вы можете снизить вероятность того, что вы ответите или говорите таким образом, который наносит ущерб отношениям.Жизненно важно, чтобы вы не только приняли свою новую роль, но и развили уважительные, чуткие и вдохновляющие отношения с партнером вашего взрослого ребенка.

Будь позитивной свекровью

Главное правило свекрови, которая хочет ладить с партнером своего взрослого ребенка, — избегать критики. Вместо этого постарайтесь быть позитивными, ободряющими и поддерживающими во всех ваших взаимодействиях.

Само собой разумеется, что следует избегать любой тонкой критики и открытой критики.Вы также должны всегда воздерживаться от критики партнера вашего взрослого ребенка. Это включает в себя критические замечания в лицо, в адрес вашего взрослого ребенка или даже в компании друзей. Вот несколько примеров того, как свекрови могут казаться критичными, не осознавая этого.

Например, если вы убираете своего взрослого ребенка и дом его партнера, не прося вас, они могут не воспринять это как добрый жест. Вместо этого может показаться, что вы считаете их плохими домработницами.

Но вопрос о том, как вы можете помочь, особенно после рождения ребенка, с большей вероятностью получит положительный ответ и будет расценен как щедрый жест.

Вам также следует избегать нежелательных советов. Хотя у вас может быть много действительно замечательных идей, вероятно, лучше держать их при себе, а не делиться своим мнением, особенно когда речь идет о родительских решениях.

Это может заставить и вашего взрослого ребенка, и его партнера почувствовать, что их осуждают. Вместо этого постарайтесь ободрить и поддержать, когда они делятся своими идеями. И помните, те, кто хочет совета, обычно его просят.

Дарение подарков — еще одна область, которая может оказаться особенно сложной.Как правило, вам следует избегать подарков для самосовершенствования, если только партнер вашего взрослого ребенка не просит чего-либо. Это включает в себя предоставление им абонемента в тренажерный зал, книг по саморазвитию или даже книг для родителей. Иногда даже давать поваренные книги можно неправильно.

Но, пожалуй, самое важное, чего следует избегать свекрови, — это завуалированной похвалы. Если вы хвалите расслабленное отношение партнера вашего взрослого ребенка, когда вы действительно думаете, что он неряха, вам нужно понять, что вы никого не обманываете, и, что более важно, вы портите свои отношения с парой.

Вещи, которые кажутся критическими

• Уборка дома

• Предлагаем незапрошенную консультацию

• Дарить подарки для самосовершенствования

• Делать комплименты в ответ

Полезные вещи

• Спросить, чем вы можете помочь

• Поддержка своих решений

• Принимая их такими, какие они есть

• Искренние комплименты

Будь щедрой свекровью

Главный конфликт между свекровью и партнером ее взрослого ребенка проистекает из этого: мать была самой важной женщиной в жизни ее ребенка.Теперь партнер. Так и должно быть, но многие матери испытывают трудности с этим, особенно если они овдовели или разведены, или если у них нет близких отношений с другими детьми.

Матери должны делать все возможное, чтобы не заставлять взрослого ребенка выбирать между ней и своим партнером, даже в тривиальных вопросах. Это битва, в которой просто невозможно выиграть. Вместо этого найдите способы ободрить и поддержать их брак.

Например, если они только что стали родителями, вы можете предложить присмотреть за ребенком, пока они вместе проведут столь необходимое время для пары.Или, если партнеру вашего ребенка нужно время для ухода за собой после рождения ребенка, предложите подойти и понаблюдать за ребенком, пока он вздремнет, сделает педикюр или выпьет кофе с другом.

Если вы щедро тратите свое время, но при этом учитываете потребности пары, вы, скорее всего, будете вознаграждены позитивными отношениями с партнером вашего взрослого ребенка.

Ключ в том, что вы тратите меньше времени на то, чтобы сосредоточиться на том, как изменилась ваша роль, и больше времени на адаптацию к новой динамике ваших отношений.Когда вы это сделаете, у вас будет больше шансов построить прочные и длительные отношения со своим взрослым ребенком и его партнером.

Будь полезной свекровью

Многие свекрови — отличные помощники. Они ссужают деньги, бегают по делам и помогают по хозяйству. Они также могут приходить на каждый визит с домашней едой, полным пакетом продуктов или подарком для дома. Такая помощь может быть оценена на первых порах, особенно если пара молодая.

Однако в конце концов свекровь такого типа может стать мишенью для негативной реакции, особенно если пара начинает чувствовать, что помощь властна или ущемляет их автономию и независимость.Но к тому времени усилия свекрови могут настолько укорениться, что ничто, кроме драматического раскола, не изменит их.

Никто не хочет, чтобы молодая пара страдала или обходилась без нее, но при отсутствии реальной нужды вы должны дать им возможность позаботиться о себе. Вместо этого предлагайте свою помощь, когда они в затруднении и когда они просят о помощи.

Иногда вы можете оставить банановый хлеб или запеканку в знак своей любви. Но старайтесь не приносить им подарки и не делать для них то, что они могут сделать сами.И когда у них появятся дети, будьте готовы помочь, когда сможете. Такая услужливость особенно ценится измученными родителями.

Будь уважительной свекровью

Пожалуй, одно из важнейших качеств, которое необходимо проявлять свекрови, — это уважительное отношение. Уважительное отношение к времени и отношениям пары укрепляет чувство доверия. Это также говорит о том, что вы цените и ставите в приоритет их потребности как семейную ячейку и готовы уважать их границы.В свою очередь, они, надеюсь, будут уважать и ваши границы.

К сожалению, недопонимание и обида могут возникнуть, когда в любых отношениях не соблюдаются границы. Вот несколько способов убедиться, что вы уважаете своего взрослого ребенка и границы его партнера.

• Помните, что вас не могут пригласить вместе с в поездки и отпуск, и вы не будете участвовать в каждой вечеринке и светском мероприятии, которое молодая пара устраивает в своем доме.
• Не заходите, не позвонив по номеру или не предупредив их. Конечно, если вы находитесь по соседству, вы можете позвонить и попросить зайти, но не обижайтесь, если они скажут «нет» или недоступны.
• Пригласите пару к себе домой, , а не просто ожидать, что они будут принимать вас все время.
• Разрешите паре устроить праздник , если они хотят, а не ожидают, что они всегда будут приходить к вам домой.
• Используйте удерживающие устройства, если вам дали ключ от дома взрослого ребенка, и используйте его только по запросу или в случае реальной опасности.
• Имейте в виду, что вас могут не приветствовать в родильном отделении или родильном зале, когда рождается ваш внук. Иногда бабушек и дедушек даже не приглашают в больницу, потому что молодые родители хотят этого времени для сближения. Каким бы трудным ни было для бабушек это решение, это зов молодых родителей, и вы должны уважать их решение.

Будь хорошей бабушкой

Когда свекровь становится бабушкой, поддержание хороших отношений становится еще более важным, поскольку взрослые дети теперь являются воротами к внукам.Бабушки и дедушки, которые старательно поддерживали позитивные и уважительные отношения, извлекут выгоду из того, что им доверяют.

Те, кто вместо этого спровоцировал семейный конфликт, могут оказаться в стороне от жизненных событий внуков или, что еще хуже, помочь им пережить развод. Хуже того, дедушки и бабушки, которые продвигают конфликт вместо гармонии, часто оказываются отчужденными от своих внуков, что является одной из самых печальных ситуаций.

Чтобы не оказаться в такой ситуации, важно не рассматривать роль бабушки и дедушки как еще один шанс стать матерью.Ваша роль как бабушки отличается — и некоторые сказали бы даже лучше. Так что не пытайтесь брать на себя ответственность, которая вам не принадлежит.

Вместо этого оставьте родительские обязанности вашему взрослому ребенку и его партнеру и вместо этого сосредоточьтесь на любви к внукам, уважении их родителей и получении удовольствия от вашей новой роли. Самое главное, свекрови должны помнить первое правило общения со взрослыми детьми: семейные узы не освобождают от грубости.

Относитесь к партнеру своего взрослого ребенка так же, как вы относитесь к любому, с кем хотите построить отношения, и успех, скорее всего, последует.

Точно так же, если вы живете за городом и приехали в гости, постарайтесь не оставаться там дольше, чем на несколько дней, если они специально не просят вас остаться подольше. Предложите помощь, пока вы там, включая смену нескольких подгузников и наблюдение за ребенком, пока родители отдыхают.

Вы также не должны ожидать, что ваш взрослый ребенок и его партнер будут вас ждать. Вы здесь, чтобы сблизиться со своими внуками и их родителями, не пытаясь захватить дом или запугать внуков.

Слово от Verywell

Быть хорошей свекровью — задача не из легких. В конце концов, вы находитесь в опасном положении, когда неправильный ход может нанести больший урон, чем вы предполагали.

Но если вы сосредоточитесь на доброте, дружелюбии, поддержке и уважении, вы должны пережить бурю без происшествий. Возможно, все идет не так, как вы надеялись, и у вас могут не быть отношения с партнером вашего взрослого ребенка, о которых вы мечтали, но вы будете знать, что сделали все возможное, чтобы стать лучшей версией себя.

В идеале вы также лелеяли свою личную жизнь и не делали своего взрослого ребенка и его партнера центром своего мира. Таким образом, когда отношения наткнутся — как это бывает почти с любыми отношениями — вы не почувствуете, что ваш мир рушится. Вы можете работать, чтобы загладить вину, понимая, что ваш взрослый ребенок и его партнер — не единственный ваш источник социализации.

.

Мнение субъективное и объективное — Концепция сатанизма

Мнение (славянское мьнити – предполагаю) – это приватная интерпретация индивидом данных в форме совокупности суждений, не ограничивающихся мыслью о наличии или опровержении чего-либо, а выражающих скрытое или явное отношение и оценку субъекта к объекту в данный момент времени, характер и полноту восприятия и ощущения чего-либо. То есть можно понять, что мнение может меняться с временем из-за тех или иных причин, в том числе изменений самого объекта мнения – его качеств, свойств и так далее, либо из-за других мнений, суждений, фактов. А также мнение это заведомо субъективные суждения, на которые распространяются свойства и признаки субъективности затронутые мной в предыдущем параграфе, даже если мнение основывается на фактах, то оно носит характер оценочного суждения-аргумента, то есть всё равно выражает отношение субъекта.

Из сказанного выше можно понять, что мнение по умолчанию является субъективным и наследует свойства субъективного, например, не обязательность констатации истины, разные степени искажения восприятием сути объекта и так далее. То есть, уже используя понятие «мнение» не требуется уточнения, что оно субъективное. Важно не путать само по себе суждение и мнение, так как первое может носить характер эмпирический, то есть проверяемый опытным путём, а мнение к такому не способно уже в силу того, что выражает отношение. В некоторой степени мнение это суждения отражающие квалиа, но только в некоторой, а не полной. А вот существует ли объективное мнение и какую форму и содержание имеет для выполнения условий объективности, следует разбираться детальнее.

Сам по себе объект не способен к выдвижению вообще никаких суждений, если он при этом не является субъектом, то есть уже сразу можно утверждать, что бессознательный объект не выдвигает оценочных суждений – мнения, а следовательно не создаёт и объективного мнения. А значит понятие буквально отражающее «объективное мнение» не существует, но здесь интересна коннотация, а не буквальное значение, поэтому можно продолжить изыскания.

Если рассматривать объективное мнение как мнение о некоем объекте, то субъект формирующий любое мнение это делает о объекте, так что такая форма объективного мнения ложна. При попытке рассмотрения объективного мнения как мнения (субъекта же) направленного на некий объект для защиты объективности этого мнения необходимо обратиться к самой объективности, о которой я говорил в первом параграфе этой главы.

Объективность это восприятие объекта в том виде, в каком он существует независимо от субъекта его восприятия, то есть непредвзятость и независимость суждений от личности индивида, в том числе от его мнения. А в таком случае объективное мнение тоже не может существовать, так как объективность предполагает отсутствие какого-либо отношения, скрытого или явного, индивида-субъекта к отражаемому объекту. Более того, в этом случае объективное мнение пытается заменить собой научное знание как систематизированный комплекс данных о каком-либо объекте полученным в ходе познавательных процедур с целью максимально возможного приближения этих данных к констатации сути познавательного объекта. Даже обыденное, ненаучное, знание опирается на здравый смысл и опыт, в том числе эмпирический, и не предполагает искажения отношением или оценкой.

Исходя из всего вышеперечисленного, я прихожу к выводу, что само по себе «объективное мнение» не существует в форме априорно формулируемого, а попытки заменить им другие понятия, например, знание не имеют ни элегантности, ни целесообразности. Мнение может быть, а вернее стать, объективным, если в своих субъективных оценках, выражении отношения, приватном восприятии – формировании мнения индивид так интерпретирует данные, что его субъективное мнение удовлетворит условиям объективности.

То есть объективное мнение – это то же самое субъективное мнение, включающее все его признаки, но совпадающее в своих оценках, отношениях и индивидуальной интерпретации с объективной реальностью в условной её полноте. Границы и критерии условной полноты восприятия, понимания и описания объективной реальности предмет отдельного разговора. Если понимать под объективным мнением только стремление индивида-субъекта к точному и верному отражению и констатации сути реальности, то это уже перестаёт быть мнением вообще и, следовательно, не будет иметь никакого значения какое это «немнение» – объективное или субъективное.

Резюмирую сказанное в параграфе и перейду к выводам по главе, итак:

• Мнение кратко – это индивидуальное оценочное отношение субъекта к чему-либо;
• Субъективное мнение – субъективность неотъемлемое качество самого мнения, то есть, при использовании понятия мнение его субъективность понимается без дополнительного уточнения;
• Объективное мнение – это то же субъективное мнение, но в выражении отношения, оценки и подобного индивидом совпадает с объективной реальностью.

Нет никакой особой целесообразности использовать в речи понятие субъективное мнение, так как оно итак является субъективным, равно как нет целесообразности употреблять понятие объективное мнение, так как оно отражает совпадение мнения с констатацией объективной реальности, но не перестаёт быть мнением – субъективным отношением. То есть говоря о констатации объективной реальности целесообразнее прибегнуть к понятиям факт, знание и подобным, а не указывать на совпадение с, например, фактом чьего-то мнения, так как это совпадение, а не внутреннее качество самого мнения – субъективного. Соответственно кроме подчёркивания эпитетом «объективное» совпадения с фактом, знанием или подобными констатациями объективной реальности целесообразно ограничиваться понятием мнение без эпитета субъективное, коим оно является итак, и тем более не следует понимать «объективность» мнения как его самостоятельное качество, ибо это только совпадение с настоящей объективностью. А если это совпадение намеренное и/или заведомо известное, то рациональнее предлагать суждение, гипотезу, факт, знание и прочие, нежели мнение. По сути, обращение в восприятии, и мнении на нём основанном, к категориям объекта и субъекта не даёт достаточной характеристики истинности, так как объективность и субъективность здесь (некоторыми) ошибочно замещают позитивное и негативное осознание. Позитивное осознание (латинское positivus – совпадающий, положительный) это восприятие и осмысление выраженное в акте сознания и отношении как совпадающее с действительностью в той или иной степени; а негативное осознание (латинское negativus – обратный, отрицательный) это тот же акт и его продукт, но с искажением действительности, то есть мнимость, искусственность. Так, что если и применять к мнению понятие характеризующее близость мнения к действительности, то лучше использовать «позитив» и «позитивное», а не некое «объективное мнение» являющееся практически оксюмороном.

Субъективное и объективное мнение

Многие люди задаются вопросом «Чем отличается субъективное мнение от объективного?» Это очень важно для понимания, поскольку в обыденной жизни приходится часто сталкиваться с этими понятиями. Давайте разберем их по порядку.

Что значит «субъективное мнение»?

Субъективное мнение основывается на наших эмоциональных суждениях, жизненном опыте и точке зрения. К примеру, у каждого из нас свое понимание красоты, эстетичности, гармонии, моды и т.д. Такое мнение будет обязательно верным для того, кто его выдвигает. В субъективности человек выражает свои мысли, как ему «кажется» или «представляется». Но на самом деле, это не всегда является истинной. Озвучивая свои мысли, человек, прежде всего, показывает свое внутреннее состояние. Важно помнить, что мнение других людей, даже выдающихся, не должно быть для вас единственно правильным. Можно сказать, что субъективное мнение является предвзятым, поэтому очень важно научиться рассматривать ситуацию с разных сторон, справляться с эмоциями и ставить себя на место других.

Что значит «объективное мнение»?

Объективное мнение не зависит от нашего состояния. Оно всегда основано на проверенных и доказанных обстоятельствах, когда мы не ищем оправданий, а принимаем ситуацию такой, какая она есть. К примеру, законы физики являются объективными и работают вне зависимости наших знаний о них. Тоже самое можно сказать и о многих других вещах. Когда мы пытаемся оценить определенную ситуацию, отодвигая на второй план свое настроение, предрассудки и эмоции, мнение становится максимально точным. Это сложно, поскольку мы часто становимся пленниками собственного эмоционального состояния. Если вам сложно, попытайтесь овладеть техникой сталкинга, которая позволяет выслеживать свои чувства и эмоции с целью постоянного и полного контроля над собой.

Субъективное и объективное мнение существенно отличаются, но проблема большинства людей заключается в том, что свое субъективное мнение они считают объективным. Нам всем следует научиться видеть ситуации глубже и рассматривать их с разных сторон.

В чем разница между объективным и субъективным мнением

Диагностика и лечение циститов у детей

На семинаре «Мочевой синдром и пиелоэктазия у детей», прошедшего в стенах Морозовской детской больницы, к.м.н., детский уролог-андролог Елена Вячеславовна Млынчик (Центр урологии-андрологии и патологии тазовых органов Детской городской клинической больницы №9 им. Г. Н. Сперанского г. Москвы) рассказала о подходах к диагностике и лечению рецидивирующего цистита у детей. 

Особенности цистита у детей

Известно, что острый цистит легко поддается лечению, в отличие от него рецидивирующий цистит требует многоэтапной терапии под динамическим контролем. Под циститом подразумевается воспаление слизистой оболочки и подслизистого слоя мочевого пузыря, сопровождающиеся нарушением его функции. Статистика демонстрирует, что у девочек заболевание встречается до 6 раз чаще, чем у мальчиков.

Предрасполагающими факторами являются нарушения уродинамики нижних мочевых путей, заболевания наружных половых органов и органов малого таза, а также снижение местной иммунологической защиты, нарушений целостности эпителиального слоя мочевого пузыря в результате воздействия различных факторов (охлаждение, травмы, хирургические вмешательства, конкременты, радиация, токсические вещества).

Наиболее частыми возбудителями циститов являются кишечная палочка E. coli (50–80% случаев), клебсиелла, протей, сапрофитный стафилококк, энтерококки, синегнойная палочка, а также микробные ассоциации (кишечная палочка + стрептококк фокальный или стафилококк эпидермальный и т. д.). Циститы подразделяются по этиологии на инфекционные и неинфекционные, которые, в свою очередь, делятся на специфические и неспецифические. По форме — на первичные и вторичные.

По течению — на острые и хронические. По характеру изменений слизистой — на катаральные, кистозные (буллезные), гранулярные, фибринозные, язвенные, полипозные, также выделяется интерстициальный и некротический цистит. По распространенности выделяют очаговый (пришеечный, тригонит) и диффузный цистит. Заболевание может протекать с осложнениями или без таковых.

Алгоритм антибактериальной терапии острого и рецидивирующего цистита

¹Цистит в сочетании с аномалиями и/или обструкцией мочевыводящих путей, мочекаменной болезнью, сахарным диабетом
²Не применять в регионах с высоким уровнем устойчивости Е. Coli (>20%) к фторхинолонам

Клиническая картина и дифференциальная диагностика

Во всех случаях, особенно у детей раннего возраста, необходимо проводить дифференциальную диагностику острого цистита с острым пиелонефритом. Так, при цистите температура редко поднимается выше 38 гр С, могут отсутствовать симптомы интоксикации и боли в пояснице, которые всегда наблюдаются при остром пиелонефрите. Вместе с тем всегда присутствует дизурия, зачастую — гематурия. Лейкоцитурия чаще умеренная, тогда как при пиелонефрите — от умеренной до выраженной. Истинная бактериурия наблюдается в обоих случаях.

В некоторых случаях требуется дифференциальная диагностика с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря (нормальные анализы и посевы мочи, снижен объем мочевого пузыря, особенно при бодрствовании), вульвовагинитом, простатитом и дисметаболической нефропатией (оксалурия, уратурия). При этом стоит, однако, помнить, что эти заболевания могут и сопровождать цистит, что случается примерно в 40% случаев. В целом при хроническом цистите у детей обострения не всегда сопровождаются повышением температуры тела и явлениями интоксикации.

Часто наблюдаются бессимптомные лейкоцитурия и бактериурия, дизурические явления могут отсутствовать. Может иметь место недержание мочи. Для диагностики в острый период раз в 5–7 дней проводится анализ мочи (общий или по Нечипоренко), также берется клинический анализ крови. При рецидивах проводится посев мочи на флору и чувствительность к антибиотикам и уросептикам, а также биохимическое исследование мочи. Назначается УЗИ органов мочевой системы с определением остаточной мочи.

Определяется ритм мочеиспускания за два дня (дневник мочеиспусканий). По возможности и при необходимости выполняются урофлоуметрия и цистоуретроскопия. При затяжном течении цистита, отсутствии эффекта от традиционной терапии, отягощенном анамнезе или подозрении на микстинфекцию проводят исследование мочи на хламидии, микоплазму, уреаплазму, грибы, вирусы и микробактерии туберкулеза (посев мочи трехкратно). К дополнительным методам обследования при хроническом рецидивирующем цистите относятся цистоуретрография, исследования уродинамики, нефросцинтиграфия, а также исследования иммунного статуса.

При необходимости показана консультация специалистов: уролога, нейроуролога, невролога, фтизиатра, гастроэнтеролога, проктолога, гинеколога и андролога. Показаниями к цистоскопии являются более двух эпизодов острого цистита, бессимптомная лейкоцитурия или бактериурия, эпизоды гематурии, а также резистентность к обычной терапии.

Особенности лечебной тактики

Лечение острого цистита должно быть направлено на устранение болевого синдрома, нормализацию расстройств мочеиспускания, ликвидацию возбудителя и воспаления. Пациентам назначается лечебная диета №5, щадящий режим питания с исключением острых и пряных блюд, специй и экстрактивных веществ, обильный питьевой режим. При выраженном болевом синдроме показаны спазмолитики, а также сидячие ванночки с растворами антисептических трав. Местно могут назначаться тепловые процедуры, магнитотерапия. Антимикробная терапия назначается на 7–10–14 дней, в зависимости от состояния пациента.

Среди уросептиков к терапии первой линии относится фуразидин. При его неэффективности применяются препараты пипемидиевой или налидиксовой кислоты, либо фосфомицин однократно или двукратно. Вторая линия терапии — защищенные пенициллины, амоксициллин/клавулановая кислота, а также цефалоспорины 2, 3 и 4 поколений. По стихании симптоматики назначается фитотерапия. Для профилактики рецидивов рекомендуется иммунотерапия — препарат Уро-Ваксом, назначаемый на 3 месяца.

К осложнениям цистита относятся острый пиелонефрит, нейрогенная дисфункция мочевого пузыря, часто сопровождаемая недержанием мочи, формирование пузырно-мочеточникового рефлюкса, редко — стеноз уретры и склероз шейки мочевого пузыря.

Выделяется ряд основных принципов лечения рецидивирующего цистита:

• антибактериальная терапия и уроантисептики;
• по показаниям — внутрипузырные инстилляции при различных формах рецидивирующего цистита;
• различные виды физиотерапии терапии;
• улучшение пузырного кровообращения, восстановление функций мочевого пузыря;
• лечение и профилактика вульвита;
• нормализация функции толстой кишки, исключение эпизодов энкопреза;
• по показаниям — иммуномодулирующая терапия.

При катаральном цистите назначаются чередующиеся 10-дневные курсы уросептиков в течение 1 месяца, при буллезном — от 1 до 3 месяцев, при фибринозном — не менее 3 месяцев. Поддерживающая доза препарата может назначаться для приема до 6–12 месяцев. Может назначаться медикаментозная терапия, улучшающая пузырное кровообращение.

К этой категории относятся антигипоксанты (производные янтарной кислоты, цитохром С), метаболитная терапия (кофементы, препараты группы В, карнитин), при нейрогенной дисфункции — ноотропы (гопантен, производные никотиновой кислоты), при выраженной гиперрефлексии детрузора — М-холиноблокаторы (оксибутинин, троспиум, толтеродин, беллатаминал). Эти препараты имеют ограничения по возрасту и должны применяться под контролем остаточной мочи.

Для внутрипузырного введения при буллезном, буллезно-фибринозном и фибринозном цистите применяются раствор диоксидина 0,5–1%, мирамистина 0,01% или диоксидин 1% + экстракт алоэ + новокаин 0,5% + гидрокортизона ацетат, а также препараты гиалуроновой кислоты. При буллезном, а также гранулярном цистите в стадии обострения — деринат 0,25% или раствор колларгола 1:1000 – 1:100 либо азотнокислого серебра 1:5000 – 1:500 по схеме №10.

Внутрипузырные инстилляции противопоказаны при остром цистите, катаральном и геморрагическом цистите, а также неинфицированных формах буллезного. С осторожностью их стоит назначать при пузырно-мочеточниковом рефлюксе. Физиотерапия проводится курсами по 3–4 раза в год. Назначаются парафиновые и озокеритовые аппликации, сухое тепло, грязи. При катаральном и буллезном цистите может применяться магнитотерапия.

При катаральном и буллезном бактериальном цистите — квантовая (лазерная) терапия. Во всех случаях, кроме острого и геморрагического цистита, может назначаться ТНЧ-терапия. При любых формах заболевания — электрофорез (цинк-йод, гидрокортизон, уротропин). Возможно применение виброакустического воздействия (прибор Витафон) и гипербарической оксигенации. Главными факторами лечении, как подчеркнула Елена Вячеславовна, являются его этапность и регулярность

Материал подготовила Ю. Г. Болдырева,
спец. корр. Дайджеста урологии
Полную версию доклада можно посмотреть на Uro.TV

Тематики и теги

Цистит у девочек признаки лечение

Ключевые теги: кровь при цистите у женщин лечение форум, лечение рецидивов цистита, лечение цистита цистон у детей.

---

Хронический цистит и пиелонефрит лечение, лечение рецидивов цистита, стоп цистит для кошек отзывы, как уменьшить цистит, лечение цистита у беременных на ранних срока форум.

Принцип действия

Каждая таблетка Cyto forte: препятствует прикреплению бактерий к клеткам уротелия; деформирует клетки болезнетворных микроорганизмов; повреждает клеточные мембраны бактерий и блокирует их синтез; предотвращает образование бактериальных биопленок; способствует естественному выведению вредных бактерий вместе с мочой.

По статистике цистит у девочек разного возраста возникает в 5 раз чаще, чем у мальчиков. Терапия цистита в любом возрасте начинается с определения вида возбудителя, это крайне важно, для … Лечение цистита у девочек … Цистит у девочек 10 лет может развиться как самостоятельное воспаление либо возникнуть на фоне другого заболевания мочевыводящих путей. … основные признаки. Признаки цистита у девочек разного возраста похожи, неодинакова только их реакция на болезненные ощущения. Младшенькие больше капризничают и плачут, не могут внятно сформулировать, что у …

Официальный сайт Cytoforte — средство от цистита

Состав

12/19/2016«Цистит у подростков и школьников встречается гораздо чаще, чем у грудничка или новорожденных малышей. Причем основной процент заболеваний наблюдается у маленьких девочек. Сложно определить цистит у подростка, потому что в этом возрасте девочки становятся скрытными, и только при доверительных отношениях с родителями могут сообщить о такой интимной проблеме . .. 4/26/2017«По статистике цистит у девочек разного возраста возникает в 5 раз чаще, чем у мальчиков. … Медикаментозное лечение. … Вовремя замеченные ранние признаки болезни помогут быстро вылечить …

Результаты клинических испытаний

Лечение цистита у девочек. О том, как лечить цистит у маленьких девочек в 3 года, 5 лет, 6 — 7 лет, написано много. На сегодняшний день существует много препаратов для эффективного лечения. Цистит у девочек возникает по разным причинам. Симптомы, диагностика, лечение воспаления мочевого пузыря у маленьких детей имеют свою специфику. «Цистит — очень актуальная тема в детском возрасте. В отличие от взрослых, симптоматика у детей может быть не столь явной, что существенно затрудняет постановку диагноза.

Мнение специалиста

Олег Дмитриевич Высоцкий Доктор уролог, кандидат медицинских наук Мои рекомендации пациентам с циститом — отказ от некомфортного телу обтягивающего и тесного синтетического белья. Второе — постельный режим, если это возможно. Третье, но самое важное — прием биодобавки CytoForte. На данный момент этот препарат единственный быстродействующий препарат абсолютно без побочных эффектов в отличии от антибиотиков. Потребуется всего 17 минут после приема CytoForte, чтобы средство начало действовать.

Цистит у девочек Содержание Причины Что делать? Диагностика Лечение Заключение Цистит – это довольно частая проблема, встречающаяся, к сожалению, не только у взрослых, но и у … Цистит у девочек возникает по разным причинам. Симптомы, диагностика, лечение воспаления мочевого пузыря у маленьких детей имеют свою специфику. 8/19/2015«Как отличить цистит от учащенного мочеиспускания на фоне ОРВИ и простуды. При простудных заболеваниях у детей нередко отмечается учащение мочеиспускания, связанное с рефлекторными воздействиями на мочевой пузырь …

Способ применения

Лечебный курс: по 1 таблетке 2 раза в день Совместно с антибиотиками: по 1,5 таблетки 2 раза в день В период обострений: по 2 таблетки 2 раза в день В целях профилактики: по 1 таблетке 1 раз в день

У девочек любого возраста (от грудничков до подростков) цистит может быть спровоцирован имеющимися хроническими недугами, особенно опасны, с этой точки зрения, сахарный диабет и нарушение . .. Цистит у девочек случается значительно чаще, чем у мальчиков. Опасно ли это заболевание? Почему оно развивается? Каковы симптомы и признаки цистита у детей? В чем заключаются возрастные особенности недуга? Эффективное лечение цистита у женщин должно быть быстрым и комплексным, чтобы не допустить осложнений. Причины. Цистит – это воспаление мочевого пузыря.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Cytoforte — средство от цистита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Как отличить цистит от учащенного мочеиспускания на фоне ОРВИ и простуды. При простудных заболеваниях у детей нередко отмечается учащение мочеиспускания, связанное с рефлекторными воздействиями на мочевой пузырь … Симптомы и лечение цистита у подростков, как у мальчиков, так и у девочек. Профилактические …

Цистит у кормящих женщин лечение, цистит лечение оперативное, лечение хронического цистита у женщин таблетками, как уменьшить цистит, причины симптомы лечение цистита, лекарственный препараты для лечения цистита, герпетический цистит.
Официальный сайт Cytoforte — средство от цистита

Купить Cytoforte — средство от цистита можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

У меня супруга раньше постоянно страдала циститом, хотя никогда не ходила раздетая. Год назад, может больше доктор посоветовал ей CytoForte и после курса она ни разу не жаловалась на симптомы. Так что от ее лица советую.

CytoForte отлично работает! Был хронический пиелонефрит, как чуть простужусь или переработаю, давал о себе знать. Лечилась от него почти 4 года. Перепила много всего, особых улучшений не было. По совету врача в прошлом году прошла курс CytoForte, и все прошло. С тех пор про болячку эту забыла.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Цистит: симптомы у мужчин, женщин и детей, методы лечения

Это неприятное заболевание, от которого чаще страдают женщины. Цистит появляется из-за воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря, возникающего на фоне бактериальной инфекции.

Урологическое заболевание может без лечения переходить в хронические формы и приводить к изменениям ткани мочевого пузыря, провоцировать развитие тяжелых заболеваний.

Причины появления цистита

Причинами цистита также может быть снижение общего иммунитета, хронический стресс, начало половой жизни, сужения уретры, переохлаждение, застой мочи в мочевом пузыре (привычка терпеть до последнего), несбалансированное питание, гормональные нарушения, беременность, роды, операции на органах мочевыводящей системы.

Другая причина – приём медикаментов. Причинами цистита также может быть снижение общего иммунитета, хронический стресс, начало половой жизни, сужения уретры, переохлаждение, застой мочи в мочевом пузыре (привычка терпеть до последнего), несбалансированное питание, гормональные нарушения, беременность, роды, операции на органах мочевыводящей системы.

Также воспаление в мочевом пузыре может вызвать реакция организма на определенные аллергены. У женщин цистит проявляется наиболее часто. Это связано с физиологическими особенностями женского полового строения. Мочеиспускательный канал находится близко от входа во влагалище и анального отверстия. Поэтому очень важно постоянно следить за качеством интимной гигиены.

Симптомы цистита

• частые позывы к мочеиспусканию – во время самого процесса мочеиспускания может появиться резь и жжение в мочеиспускательном канале, а также чувство неполного опорожнения кишечника.

• боли внизу живота – появляется чувство переполненности мочевого пузыря. А также признаком цистита является зуд и жжение в промежности. В некоторых случаях пациенты не придают значения боли и дискомфорту, если они выражены не слишком явно. Это может привести к хронизации заболевания и осложнениям.

• появление в мочи патологических примесей (слизь, кровь, гной) – цвет мочи может быть от бледно-розового до кирпичного оттенка. Наличие примесей говорит о наличие вируса в организме человека. При развитии цистита может появиться резкая боль в мочеиспускательном канале.

Как проявляется цистит во время беременности?

Во время периода вынашивания ребёнка у женщины снижаются защитные функции иммунной системы. Поэтому, попадая в организм, патологический организм намного быстрее вызывает воспалительный процесс.

Развитию цистита способствуют особенности женской физиологии. Более короткая и широкая форма уретры, ее близость к влагалищу и кишечнику способствуют быстрой передаче инфекций из соседних органов.

При этом заболевании воспаляются стенки мочевого пузыря, что приводит к нарушению его функций. Симптомы цистита довольно специфичны – их трудно спутать с другими патологиями. У женщины может наблюдаться учащенное, болезненное мочеиспускание, примеси крови в моче, лихорадка.

В первую очередь женщина должна посетить уролога. Он назначит необходимые анализы, обследования и посоветует пройти дополнительную консультацию у гинеколога. Это позволяет исключить наличие инфекций половой сферы, которые могут приводить к бактериальному вагинозу, кольпиту, молочнице.

Как лечить цистит у беременных? Проводится коррекция рациона питания, иммунитета и гормонального статуса, улучшение циркуляции крови. Затем необходимо начать борьбу с возбудителями (кишечной палочкой, грибами Candida, ИППП, вирусами), восстановление поврежденной структуры мочевого пузыря.

Цистит у детей

Учитывая принципиальные анатомические различия между полами, цистит возникает у девочек почти в 4-10 раз чаще, чем у детей противоположного пола.

Признаки патологии у детей разнообразны. Появляются боли при мочеиспускании, в уретральном канале, внизу живота или в боку. Также количество мочеиспусканий может увеличиться, также появляется недержание мочи и подтекание, которые раньше не наблюдались.

Дети проявляют капризность, которая усиливается во время мочеиспускания, опорожнения кишечника. Одновременно нарушается аппетит, появляется тревожность при необходимости садиться на горшок из-за страха боли, жжения, резей. Происходит интоксикация организма, которая проявляется повышенной температурой тела, ознобом.

Клинические проявления изменяются в зависимости от возраста ребёнка. У маленьких детей преобладают общие симптомы. К тому же дети в маленьком возрасте не всегда могут указать, что их беспокоит. У детей постарше признаков интоксикации уже не наблюдается, здесь на первый план выступают расстройства мочеиспускания и болевой синдром.

Виды цистита

Существует несколько классификаций патологии: по течению, типу воспаления, причинам. Мы остановимся более подробно на классификации по течению заболевания.

• Острый цистит появляется спустя несколько часов после воздействия на организм вредоносного фактора. Имеет ярко выраженные симптомы воспалительного процесса с тенденцией к прогрессированию. Если острый цистит не долечить или применять неправильную терапию, высока вероятность развития хронической формы.

• Подострый цистит имеет смазанную клиническую картину. Симптомы проявляются умеренно, либо не присутствуют. Может сопровождаться только болями и нарушениями мочеиспускания, при этом не наблюдаются симптомы интоксикации организма (повышение температуры тела, ломота, озноб).

• Хронический цистит возникает по причине не долеченного острого цистита. Характеризуется он вялым течением, симптоматика невыраженная, а иногда и вовсе протекает бессимптомно. То есть провоцирующий воспаление фактор в мочевом пузыре сохраняется, никак не выдавая себя, но в какой-то момент происходит резкое обострение со всеми вытекающими последствиями: частое и болезненное мочеиспускание, жжение, зуд, мутная моча, недомогания и т.д.

Диагностика патологии

Диагностикой и лечением цистита занимается врач-уролог. Только специалист знает, как правильно лечить данное заболевание, чтобы избежать хронизации воспалительного процесса и не нанести вред здоровью.

Пройти осмотр и диагностику можно в ближайшей поликлинике. Однако это требует времени, так как записи к врачу нужно ждать 2-3 недели. Но при наличии острого или подострого цистита время – самый ценный ресурс. Поэтому лучший вариант – это обратиться в частную медицинскую клинику «Медюнион». Здесь вы можете записаться на осмотр сегодня, а попасть к врачу уже завтра.

Врач уролог определит ваше общее состояние здоровья, спросит о перенесенных заболеваниях, частоте мочеиспускания, принимаемых препаратах. Далее специалист прощупывает живот и область почек, нижнюю часть спины.

Цистит у мужчин – просматривает и ощупывает половые органы. Обследует предстательную железу – ректальным путем.

Цистит у женщин – оценивает состояние слизистой, женских половых органов, прощупывает мочевой пузырь и мочеточники.

Могут понадобиться следующие анализы для диагностики:

• общий анализ урины

• анализ мочи по Нечипоренко

• бактериологическое исследование мочи

• цистоскопия

• УЗИ мочевого пузыря и органов брюшной полости, в том числе почек

Как проходит лечение цистита?

После повторного приема уролога и постановки диагноза, специалист назначит индивидуальную программу лечения, в которую входят лекарства от цистита. Она зависит от самого заболевания и степени его протекания.

При лечении цистита нужно соблюдать следующие принципы:

• постельный или полупостельный режим на протяжении всего периода острых симптомов заболевания.

• лечебное питание. Диета при цистите должна быть молочно-растительной, то есть в дневном рационе больного должны преобладать кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Категорически запрещаются жареные, острые, соленые и пряные блюда, а также спиртные напитки.

• антибактериальная терапия. Воспалительные процессы поддаются лечению при помощи антибактериальных и противовоспалительных препаратов. Антибиотики при цистите назначаются сначала широкого спектра действия, а после получения результата посева мочи и антибиотикограммы. Применяется противомикробный препарат, к которому чувствителен возбудитель цистита.

• болеутоляющая терапия. При выраженных болях в мочевом пузыре пациенткам назначаются обезболивающие и спазмолитические препараты.

• физиотерапевтическое лечение (электрофорез, фонофорез, индуктотермия, УВЧ и другие).

Мы рекомендуем ни в коем случае не заниматься самолечением, а проконсультироваться с врачом урологом в столь деликатном вопросе. Запишитесь на прием к урологу в Красноярске и будьте уверены, что ваши проблемы останутся за стенами нашей клиники.

Цистит симптомы и лечение

Воспаление и раздражение стенки мочевого пузыря – суть и основа цистита, который имеет немалое распространение среди населения. Любой врач-уролог знает, что это самое часто встречающееся урологическое заболевание. Медицинская статистика утверждает, что оно мучает около 35% людей самого трудоспособного возраста – 20-45 лет.

Страдают циститом чаще женщины, в силу некоторых анатомических особенностей – у них короткая уретра и по ней инфекция быстро поднимается в пузырь. Также отверстие мочеиспускательного канала находится рядом с анусом, и бактерии могут переходить оттуда.

Как проявляется цистит

Для болезни характерны три основных симптома:

• частые позывы к мочеиспусканию малыми порциями;
• рези и жжение в процессе мочеиспускания;
• боли в проекции мочевого пузыря.

При остром цистите может повышаться температура тела, при хроническом симптомы выражены менее ярко. Моча у заболевших мутная, может быть с примесью крови. Если в процесс вовлечен сфинктер мочевого пузыря, наблюдается периодическое недержание мочи.

Что провоцирует заболевание

Начало цистита больные часто связывают с переохлаждением. Врачи выделяют больше провоцирующих факторов.

1. Инфекция

Большинство циститов вызвано кишечной палочкой, которая бурно размножается на слизистой мочевого пузыря, попав в него из уретры. Сопутствующий фактор – ослабление иммунитета вследствие:

• переохлаждения;
• перенесенных незадолго воспалительных гинекологических, венерических, урологических заболеваний;
• наличия в организме хронической инфекции;
• общего истощения;
• авитаминоза;
• сильного переутомления.

2. Регулярная половая жизнь, особенности физиологии

Практические врачи отмечают, что часто цистит у женщин возникает при активной половой жизни, после бурных половых актов. Также наблюдается связь обострений болезни с менструальным циклом. Часто цистит мучает беременных.

3. Недостаточный гигиенический уход, нарушение режима мочеиспускания

Очень важна для женщин тщательная гигиена в области промежности, соблюдение правила подтирания и подмывания – столько спереди назад. Особое внимание этому надо уделять в дни менструации. Мочиться женщине следует не реже 5 раз в день, не делая длинных перерывов.

4. Медицинские, лечебные манипуляции

Ряд медикаментов, которые выводятся из организма с мочой, раздражают стенки мочевого пузыря. Лучевая терапия органов таза может стать причиной воспалительной реакции. Травматизация уретры и слизистой мочевого пузыря катетером также способствует воспалению и повышенной восприимчивости к инфекции.

5. Другие болезни

Цистит может быть осложнением почечнокаменной болезни, сахарного диабета, заболеваний простаты, туберкулеза, травмы позвоночника.

Что делать заболевшему

Диагноз цистита поставить самому себе достаточно просто, и большинство больных не торопятся к врачу, предпочитая самолечение. Не стоит выбирать такой путь по нескольким причинам:

• высок риск затянуть с началом адекватного лечения, выбрав неэффективное лекарственное средство;
• также большой риск закончить лечение раньше полного излечения, что может перевести болезнь в хроническую форму;
• неправильное лечение может привести к осложнениям, и пострадает не только мочевой пузырь, но и почки, и другие близлежащие органы.

Чтобы не подвергать свой организм опасности, с циститом необходимо обращаться к доктору. Он выяснит все обстоятельства, приведшие к заболеванию, надо будет сдать бакпосев мочи на чувствительность к антибиотикам, анализ мочи, пройти узи, возможно, цистоскопию, биопсию.

Лечением цистита занимаются урологи, но, если есть подозрения на связь заболевания с половой сферой, к терапии подключают гинекологов и андрологов, проводят обследование на половые инфекции.

Важно

Соблюдать рекомендации доктора, регулярно принимать лечение и не укорачивать его сроки в связи с исчезновением неприятных симптомов. Чтобы избежать рецидивов и осложнений, необходимо убедиться в полном излечении, сдать еще раз анализы.

Цистит у детей

Цистит у детей возникает достаточно часто, и подвержены этому заболеванию даже груднички. В первый год жизни риск заболеть у девочек и мальчиков практически равный, затем девочкам достается шансов в шесть раз больше. Практические врачи отмечают, что чаще всего причина цистита у детей – случайное попадание инфекции в мочевой пузырь. У девочек заболевание бывает связано с дисбактериозом влагалища, а у мальчиков его провоцирует фимоз (сужение крайней плоти).

Вовремя заподозрить цистит у детей младшего возраста возможно, если родители внимательно следят за режимом мочеиспускания ребенка, его состоянием при этом процессе. Отклонение от нормального вида мочи также должно насторожить. Если ребенок уже сам ходит в туалет, признаком развивающегося цистита могут стать эпизоды дневного недержания мочи.

Лечение детского цистита почти не отличается от терапии взрослых – назначаются уросептики, антибиотики при необходимости и с учетом результатов бакпосева, физиопроцедуры. Так как у детей воспалительный процесс из мочевого пузыря очень легко поднимается в почки, лечение надо начинать как можно раньше и добиваться полного излечения.

 

 

Цистит: история в деталях.

Как лечить ребёнка от воспаления мочевого пузыря | Здоровье ребенка | Здоровье

Наш эксперт – врач-педиатр­ Татьяна Мангушева.

Про девочек и мальчиков

Цистит – это воспаление стенок мочевого пузыря. Считается, что девочки болеют им гораздо чаще, чем мальчики. Причина в физиологии: у девочек мочеиспускательный канал короткий и широкий, расположенный близко к влагалищу и прямой кишке. А это значит, что главные возбудители болезни – кишечная палочка, фекальные стрептококки – без проблем поднимаются в мочевой пузырь, если после туалета «по-большому» ребёнка не подмыли.

Ещё одна частая причина цистита у девочек – вульвиты, воспаления наружных половых органов. Кроме того, с 4 до 7 лет у них меняется микрофлора влагалища, и патогенные микроорганизмы, интенсивно размножаясь, могут проникнуть в мочевой пузырь.

Однако у младенцев цистит на пол не оглядывается и нападает на девочек и мальчиков с одинаковой частотой. Провоцирует болезнь плохая гигиена (неправильное использование подгузников), проблемы с кишечником, а также хламидии, грибок кандида, которые достаются малышу от мамы.

В более старшем возрасте у мальчиков цистит чаще всего связан с врождёнными нарушениями развития мочеполовой системы или фимозом, который сопровождается воспалением крайней плоти. Кроме того, в зоне повышенного риска часто болеющие дети – те, у кого есть очаги хронической инфекции (тонзиллит, гайморит…). Спровоцировать развитие цистита могут даже глисты – короче, причин заболеть немало.

Стремительная атака

Болезнь развивается очень быстро (частота мочеиспускания зависит от степени воспалительного процесса), у ребёнка появляется боль во время мочеиспускания. У детей старшего возраста температура тела нередко остаётся нормальной, а вот у малышей, особенно до года, подскакивает вверх до 38 °C и выше, начинается озноб, ребёнок беспокоится, плачет, моча становится тёмного цвета.

К младенцу мамы сразу же вызывают врача. А вот что касается старших детей, к сожалению, их мамы часто начинают лечить самостоятельно.

Диагноз без ошибок

При подозрении на цистит врач назначит ребёнку общие анализы крови и мочи. В идеале желательно сделать УЗИ мочевого пузыря и почек. Иногда возникает необходимость и в более сложных исследованиях. Под маской цистита могут скрываться: пиелонефрит, острый аппендицит, у девочек – гинекологические патологии… Поэтому обследование может включать консультации хирурга и детского гинеколога.

Чтобы получить точные результаты анализа мочи, нужно правильно его сдать. Обязательно провести гигиеническую процедуру: девочку подмыть в направлении к анальному отверстию, а у мальчика хорошо вымыть полость крайней плоти, окружающую головку полового члена. Лучше всего для исследования подходит средняя порция утренней мочи, собранная в стерильную ёмкость. Сдать анализ в лабораторию нужно в течение часа после сбора.

Не до свидания, а прощай!

При цистите детям часто назначают антибиотики. Многих мам это пугает, но нужно понимать: без антибактериальных препаратов до конца не уничтоженная инфекция может снова активизироваться, болезнь перейдёт в хроническую стадию или вызовет осложнения. Курс лечения антибиотиками желательно проводить под контролем – раз в три дня сдавать анализ мочи.

Используют и уросептики – препараты на растительной основе, они препятствуют размножению бактерий, обладают противовоспалительным и мочегонным эффектом. Для уменьшения болей могут быть назначены спазмолитики. Первые дни болезни нужно провести в постели. Как только боль стихнет, необходимо обильное питьё: желательно выпивать в полтора раза больше жидкости, чем обычно, чтобы мочевой пузырь хорошо промывался. Отличная штука – клюквенный или брусничный морс (последний обладает антибактериальным действием), подойдут и компоты (но не сильно концентрированные), чай с молоком; для детей старше 6 лет – слабощелочные минеральные воды (разовая порция – полстакана, пить минералку нужно трижды в день за час до еды). Используются настои и отвары из трав, обладающие антимикробным и противовоспалительным действием.

Если лечить ребёнка правильно, острый цистит проходит за 7–10 дней. После выздоровления обязательно нужно сдать общий анализ мочи: важно убедиться, что воспалительный процесс не оставил следов.

Чем опасны заболевания почек у детей?

Любое недомогание малыша, даже самое, на первый взгляд, незначительное вселяет в родителей первобытный ужас и панику, заставляя мучиться вопросом: чем можно помочь? Что уж говорить о сложных и достаточно тяжелых заболеваниях.

К великому сожалению, количество детей с различной патологией почек за последние несколько лет значительно увеличилось. Дают о себе знать и неблагополучная экологическая ситуация и осложнения инфекционных болезней. Врачи говорят о том, что практически каждый шестой ребенок, страдает какой-либо нефроурологической патологией. И такие данные не могут не пугать, ведь почки – это один из тех органов, которые обуславливают «чистоту» организма, отвечая за выведение из него токсических веществ и продуктов распада, являясь как бы природным фильтром. Что должны знать родители, чтобы уберечь почки ребенка, и что рекомендуют специалисты? Слово детскому нефрологу ОКДЦ Алексею Кожину

 

Наблюдаться с рождения

 

– С первых дней жизни нередко проявляются наследственные и генетически обусловленные заболевания. Среди инфекционных факторов доминирует внутриутробная инфекция, проникающая в организм крохи во время родов. Это случается в том случае, если мама была носителем хламидийной или микоплазменной инфекции. Малыш автоматически получает ее „в подарок», и под удар попадают уязвимые почки.

Дело в том, что к моменту рождения их развитие еще не завершено. Фильтрующая поверхность почек новорожденного в 5 раз меньше, чем у взрослого, однако уже к полугоду у большинства детей она достигает значений, близких к таковым у взрослых. По мере взросления процессы выделения становятся все совершеннее. Однако адаптационные способности детского организма хуже, чем взрослого, особенно в так называемые критические периоды созревания. Их три: от новорожденности до 2-3 лет, от 4-5 до 7-8 лет и подростковый, в котором происходит резкое изменение обмена веществ под влиянием гормонов.

Риск развития заболеваний почек высок у тех детей, чьи родители страдают пиелонефритом, обменными заболеваниями (мочекаменная болезнь,артрозы, ферментопатии), эндокринными, расстройствами (ожирение, заболевания щитовидной железы). Около 50% детей, прошедших реанимацию новорожденных, к сожалению, имеют патологии почек.

У младенцев обменную нефропатию мама может заподозрить сама — по слишком ярким пятнам на пеленках — мочекислый диатез проявляется необычно интенсивным окрашиванием мочи. Сориентироваться в дальнейшем обследовании и лечении поможет анализ мочи.

У мальчиков внимательная мама заметит ослабление струи мочи. Причиной этого считают наличие врожденных клапанов мочеиспускательного канала или нарушение его нервной регуляции. Благодаря появлению новых эффективных лекарств, совершенствованию хирургической техники, установке стентов — устройств, препятствующих неправильному току мочи, такие дети ведут активный образ жизни, выполняя рекомендации лечащего доктора.

Насторожить в плане врожденной патологии почек может также отсутствие мочеиспускания у новорожденного более 24-48 часов после рождения, отеки, повышение артериального давления. При врожденной аномалии почечных сосудов требуется своевременное хирургическое вмешательство.

Боли в животе у детей младшего возраста даже без изменений в моче часто могут быть связаны с аномалиями органов мочевой системы. Дизурия — боль или резь при мочеиспускании, учащение или урежение мочеиспусканий, недержание или неудержание мочи указывают на возможность инфекции мочевых путей. Врожденные изменения в мочевыделительной системе, сопровождающиеся обратным забросом мочи из мочевого пузыря, часто предрасполагают к инфекции мочевых путей, в том числе пиелонефриту.

 

Во всем виновата инфекция?

 

Одно из самых распространённых заболеваний, которое выявляет педиатр при обследовании в поликлинике – инфекция мочевых путей. Постановка этого диагноза осуществляется после сдачи анализов мочи (общий анализ мочи и посев мочи на стерильность). При этом доктор, как правило, назначает антибактериальную терапию, она должна нормализовать анализы мочи. После такого лечения ваш ребенок ,как правило, забывает о заболевании почек на достаточно продолжительное время. Но так случается не всегда, и вот почему.

Причиной заболевания у девочек очень часто становится воспаление в вагине, которое проявляется вульвовагинитом. Ребенок жалуется на болезненность больших и малых половых губ, на странные выделения. Эти выделения из вагины попадают в мочевой пузырь и у ребенка возникает цистит , появляются жалобы на боли внизу живота, учащенное или редкое иногда болезненное мочеиспускание, потом восходящая мочевая инфекция попадает из мочевого пузыря в почки.

Если не провести все необходимые лабораторные исследования, не пройти консультацию детского гинеколога, не выполнить УЗИ почек, с полным мочевым пузырем и замером толщины стенки мочевого пузыря, установить причины, которые привели к данному заболеванию, будет сложно.

Мамы девочек часто спрашивают, что приводит к вульвовагиниту. Самая распространенная причина — неправильный туалет наружных половых органов , когда не выполняется ежедневная обработка с лактоцидом, или другим аналогичным мылом, больших и малых половых губ до входа во влагалище.

Второй причиной вульвовагинита может стать инфицирование от взрослых посредством постельного белья, на котором находятся выделения взрослой женщины или мужчины, пластмассовая мебель в аквапарках и бассейнах, на которых посидел больной взрослый; а так же при посещении туалетов в школах и детских садах через унитаз.

 

Диагноз поставлен – как лечить?

 

Практически все часто встречающиеся заболевания почек лечатся комбинированно: антибактериальная терапия в инъекциях или таблетках сочетается с использованием гинекологических свечей и промыванием вагины.

Для лечения цистита также необходима комбинированная терапия: антибактериальные препараты в сочетании с внутрипузырными промываниями антисептиками мочевого пузыря через уретральный катетер, а также физиотерапия на область мочевого пузыря. При неправильной тактике диагностики и лечения инфекции мочевых путей, дети годами получают по несколько курсов антибактериальной терапии в год с кратковременным эффектом.

Поэтому при выборе индивидуальной схемы лечения так важно посоветоваться не только с детским нефрологом, и с детским гинекологом, но и с урологом для проведения цистоскопии – это инструментальное обследование мочевого пузыря.

Одна из проблем у мальчиков — физиологический фимоз, который родители ребенка должны обнаружить приблизительно к 3 годам. Многие папы и мамы не занимаются этим вопросом вплоть до старших классов школы, пока сам ребенок не озаботится данной проблемой. При обследовании таких мальчиков анализы мочи будут собраны неправильно и окажутся неинформативными.

 

Сколько пьет ваш ребенок?

 

Одним из важнейших критериев в диагностике работы мочевого пузыря является определение ритмов мочеиспускания , вы должны следить за тем сколько раз ваш ребенок помочился за сутки и какими порциями. Чтобы правильно провести данное исследование, нужно также учитывать ежедневную водную нагрузку, знать с каким интервалом ребенок пил жидкость. Есть мнение, что в среднем он должен пить не меньше литра жидкости в день, а в летний период от 1.5 до 2.0 литров жидкости в день. При нормальной водной нагрузке моча ребенка будет светло-желтого цвета, становясь иногда прозрачной, как вода. При неудовлетворительной водной нагрузке моча становится ярко желтой, иногда мутной и непрозрачной.

Если мы начнем обсуждать, какими порциями должен мочиться ребенок, то существуют возрастные критерии. У грудного малыша объем мочевого пузыря составляет около 90 мл, поэтому он мочится порциями от 30-50 мл и до 90 мл, в 2 года объем мочевого пузыря 120 мл, в 3 года — 130 мл, в 4 года — 140 мл и в 5 лет — 150 мл. Бывает, что ваш 5-летний ребенок с утра мочится по 200 и 300 мл, что соответствует порции практически взрослого человека. Как же это происходит?

Оказывается, мочевой пузырь, как и желудок, при желании можно растянуть до невероятных размеров. Есть дети, которые привыкли перед сном пить воду в объеме 250-300 мл. Эта вода находится в мочевом пузыре всю ночь, растягивая его (кстати, иногда, на фоне этой привычки появляется ночное недержание мочи). Есть ряд детей, которые не добегают до туалета днем, не удерживая мочу. В основе этой проблемы также стоит переполненный мочевой пузырь. Когда мочевой пузырь привычно становится растянутым, он не может полностью эвакуировать мочу. В дальнейшем в нём легко возникают вирусно — бактериальные инфекции, приводящие к появлению циститов и восходящей инфекции мочевых путей.

Иногда на фоне переполненности возникает ситуация, при которой моча из мочевого пузыря возвращается обратно в лоханку почки, деформируя и растягивая её. Такой процесс нередко приводит к необходимости оперативного лечения. Для предотвращения заболеваний почек важно знать, сколько жидкости пьет ваш ребенок — достаточно ли промываются почки, и каков объём порции при мочеиспускании.

 

О чем нам расскажет УЗИ?

 

Родители часто приходят на прием к нефрологу за разъяснением данных УЗИ почек. Этот метод очень нужен каждому врачу : он описывает, как выглядят почки, дает представление об анатомии органа. Однако на основании УЗИ далеко не всегда удается сразу поставить окончательный диагноз. Этот метод требует уточнения другими более точными рентгеноурологическими исследованиями. При этом очень важно, на каком аппарате выполнено УЗИ, и насколько был опытен специалист, выдавший заключение.

Иногда приходится перепроверять данные УЗИ почек и проводить более углубленное специализированное обследование. Главное — не надо оставлять за спиной нерасшифрованные диагнозы, поставленные на УЗИ, чтобы в дальнейшем не опоздать с назначением необходимого лечения. В первую очередь стоит обратить внимание на различные деформации анатомии почек, нарушение уродинамики, и на нарушение оттока мочи из почек или мочевого пузыря.

Вот мы и подошли ещё к одному достаточно распространенному заболеванию – пиелонефриту. Часто, опрашивая родителей о наличии болезней почек в семье, можно услышать — у меня был хронический пиелонефрит. А в чем он проявлялся? – «Болела спина, живот, повышалась температура и были изменения в анализах мочи. Эта ситуация повторялась 1 или 2 раза в году».

Почему же пиелонефрит возвращался вновь и вновь? Хронический пиелонефрит часто называют вторичным пиелонефритом, так как в основе этого заболевания лежит сочетание инфекции мочевых путей и нарушение уродинамики, или оттока мочи из почек или мочевого пузыря. Если вам назначили антибактериальную терапию без выяснения причин пиелонефрита, то настоящей ремиссии болезни вы не получите. Пиелонефрит будет возвращаться. И в этой ситуации вам нужен грамотный нефролог, а, возможно, и уролог, который проведет все необходимые обследования и установит истинную причину нарушений.

 

Всегда надо помнить о главном

 

Мой опыт практического врача показывает, что в последние годы возникает много различных заболеваний на фоне токсических и химических поражений органов , ведущих к тяжелым заболеваниям почек. Неоднократно отмечалось, что после употребления в пищу арбуза, выращенного на азотистых удобрениях, или клубники из теплицы в мае; у ребёнка появлялась моча с примесью крови, или начинался тяжелый аллергический процесс, который иногда приводил к отечному синдрому.

Такие заболевания почек лечились длительно, в нефрологических клиниках, с применением гормональной терапии. Поэтому не забывайте о том, что лучше дать ребёнку овощи и фрукты, соответствующие сезону и выращенные в собственном огороде, чем недоброкачественный продукт неизвестного происхождения.

На фоне герпес-вирусной инфекции возникают нефриты и циститы, которые невозможно вылечить без полной ликвидации основной вирусной инфекции. Дети с таким диагнозом нуждаются в консультации иммунолога и нефролога с проведением ИФА-диагностики для определения активности вирусной инфекции.

Лечение заболеваний почек невозможно без современной диагностической базы. Это хорошо знают специалисты Областного консультативно-диагностического центра, где сосредоточена новейшая аппаратура экспертного класса и внедрены европейские стандарты обследования.

Недаром, в последнее врем, в ОКДЦ вырос и поток маленьких пациентов. В этом ведущем лечебном учреждении ЮФО теперь принимают не только педиатры, но и детские врачи практически всех узких специальностей.

Заболеваний почек великое множество и их можно описывать очень долго. Я остановился на отдельных, самых распространённых случаях. Важно помнить о главном: если у вашего ребенка есть изменения в анализах мочи и крови, или обнаружились какие-либо проблемы на УЗИ — не затягивайте свой приход к опытному нефрологу. В противном случае, лечиться придется гораздо дольше, а возникшие осложнения могут привести даже к необратимым последствиям.

 

Цистит лечение таблетки эффективные

Ключевые теги: средства от цистита для детей 2 лет, лучшее средство от цистита и пиелонефрита, непроизвольное мочеиспускание при кашле что делать.

---

Лечение от цистита медом, Купить CYTOFORTE средство от цистита в Луганске, непроизвольное мочеиспускание у мужчин причины и лечение, цистит у девочки 7 лет лечение, какое самое эффективное средство при цистите.

Принцип действия URINARY Meridian

Забудьте о непроизвольном мочеиспускании навсегда C первых дней избавит от проблем с мочевым пузырем вне зависимости от их причины Избавляет от дискомфорта и боли в области живота Приносит полное облегчение при посещениях туалета Защищает от рецидива дольше, чем на год

Эффективное средство от цистита женщинам эффективное средство от цистита женщинам, средство от цистита однократного. Непроизвольное мочеиспускание у детей во сне каким препаратом лечить цистит, препараты при цистите при кормлении цистит лечение с средств. Свечи при недержании мочи у женщин препарат от цистита монурал цена в, препараты от цистита травяные.

Официальный сайт URINARY Meridian от недержания для женщин

Состав URINARY Meridian

Лечение от цистита для мужчин цистит у мужчин причины симптомы и лечение, цистит симптомы и лечение у мужчин препараты. Болезнь недержания мочи у женщин болезнь недержания мочи у женщин, кто лечит непроизвольное мочеиспускание непроизвольное ночное мочеиспускание у взрослых. Свечи при недержании мочи у женщин гомеопатическое средство лечения цистита, непроизвольное мочеиспускание у мужчин причины и лечение. Средства профилактики цистита какие лекарства от недержания мочи у женщин, препарат от цистита монурал цена в.

Результаты клинических испытаний URINARY Meridian

Лекарства препараты цистит лечение цистита в домашних народными, Купить CYTOFORTE средство от цистита в Луганске. Лекарства препараты цистит непроизвольное ночное мочеиспускание у взрослых, гигиена для пожилых женщин с недержанием мочи непроизвольное мочеиспускание ребенка 6 лет. Цистит причины лечение Купить URINARY Meridian от недержания для женщин в Риддере, лекарственные препараты при циститах.

Мнение специалиста

Олег Дмитриевич Высоцкий Доктор уролог, кандидат медицинских наук Мои рекомендации пациентам с циститом — отказ от некомфортного телу обтягивающего и тесного синтетического белья. Второе — постельный режим, если это возможно. Третье, но самое важное — прием биодобавки URINARY Meridian. На данный момент этот препарат единственный быстродействующий препарат абсолютно без побочных эффектов в отличии от антибиотиков. Потребуется всего 17 минут после приема URINARY Meridian, чтобы средство начало действовать. Высокая эффективность URINARY Meridian обусловлена комплексом активных веществ, к которым бактерии — возбудители цистита не развивают устойчивости. Средство эффективно уничтожает патогенные организмы в мочеполовой системе и избавляет от неприятных симптомов болезни.

Эффективные препараты от цистита отзывы первое средство от цистита, цистит причины лечение. Цистит препарат 1 таблетка препараты от цистита эффективные, препарат от цистита монурал цена в каким препаратом лечить цистит. Средство от цистита однократного самое простое средство от цистита, лечение от цистита медом.

Способ применения URINARY Meridian

Принимать по 1 капсуле URINARY Meridian 2 раза в день за 30 минут до еды. Запивать стаканом воды. Длительность курса подбирается индивидуально. При хронических и осложненных формах рекомендуется 3 курса через 10 дней

Цистит препарат 1 таблетка укроп для лечения недержание мочи у женщин, Купить URINARY Meridian от недержания для женщин в Риддере. Непроизвольное ночное мочеиспускание у взрослых эффективное и дешевое средство от цистита, лучшие средства для лечения цистита у средства профилактики цистита. Недорогой эффективный препарат для лечения цистита Купить CYTOFORTE средство от цистита в Луганске, непроизвольное мочеиспускание ребенка 6 лет.

Как заказать URINARY Meridian?

Заполните форму для консультации и заказа URINARY Meridian от недержания для женщин. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Одноразовые трусы при недержании мочи для женщин в средства профилактики цистита, препараты из клюквы для лечения цистита. Цистит у кота симптомы и лечение спазмолитики препараты цистит, от цистита сильный препарат цистит причины лечение. Самое простое средство от цистита нар средство от цистита, лечение цистита в домашних народными. Безопасные препараты при цистите лечение от цистита для мужчин, головокружение непроизвольное мочеиспускание.

Какие лекарства от недержания мочи у женщин, цистит лечение с средств, препараты от цистита травяные, какие лекарства от недержания мочи у женщин, средства от цистита из клюквы, кошка непроизвольное мочеиспускание, недорогой эффективный препарат для лечения цистита.
Официальный сайт URINARY Meridian от недержания для женщин

Купить URINARY Meridian от недержания для женщин можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

У меня уже есть опыт лечения цистита данным препаратом. Покупала его на указанном сайте, только тогда не было никаких акций, и он стоил намного дороже. Но мне не жалко, главное, что он помог избавиться от цистита без всякой химии. У меня аллергия на антибиотики сильная, принимать их не могу, так что URINARY Meridian стал настоящим спасением.

Купила. И, правда, получилось недорого Ни разу таких акций не было. Спасибо производителям!

Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Лечение инфекций мочевого пузыря у детей

Как медицинские работники лечат инфекции мочевого пузыря у детей?

Инфекции мочевого пузыря у детей лечат антибиотиками — лекарством, которое борется с бактериями.

Лекарства

Какой антибиотик принимает ваш ребенок, зависит от возраста, аллергии на антибиотики и типа бактерий, вызывающих ИМП. Дети старше 2 месяцев обычно принимают антибиотик внутрь — в виде жидкости или жевательной таблетки.

Ваш ребенок может пойти в больницу для внутривенного введения антибиотиков, если ребенку меньше 2 месяцев или у него рвота. Лекарства внутривенно вводятся через вену.

Ваш ребенок должен начать чувствовать себя лучше через день или два, но важно принимать каждую дозу антибиотика вовремя и допивать все лекарства. Инфекция может вернуться, если ваш ребенок перестанет принимать антибиотик слишком рано.

Продолжительность лечения зависит от

• насколько серьезна инфекция
• исчезнут ли у ребенка симптомы и инфекция
• Были ли у ребенка повторные инфекции мочевого пузыря
• , есть ли у ребенка пузырно-мочеточниковый рефлюкс или другая проблема с мочевыводящими путями

Уход на дому

Детям следует пить много жидкости и часто мочиться, чтобы ускорить заживление.Лучше всего пить воду. Спросите у своего лечащего врача, сколько жидкости следует пить вашему ребенку.

Грелка на спине или животе ребенка может облегчить боль, вызванную инфекцией почек или мочевого пузыря.

Как я могу помочь своему ребенку предотвратить инфекцию мочевого пузыря?

Употребление достаточного количества жидкости, правильная ванная комната и привычки пользоваться подгузниками, ношение свободной одежды и лечение связанных с этим проблем со здоровьем могут помочь предотвратить ИМП у ребенка или подростка.

Убедитесь, что ваш ребенок пьет достаточно жидкости

Употребление большего количества жидкости может помочь вывести бактерии из мочевыводящих путей.Поговорите с врачом о том, сколько жидкости следует пить ребенку и какие напитки лучше всего предотвратить повторение ИМП.

Обильное питье может помочь облегчить или предотвратить инфекции мочевого пузыря у детей. Лучше всего вода.

Соблюдайте правила гигиены и пеленания

Некоторые дети просто недостаточно часто мочатся. Детям следует часто мочиться и тогда, когда они впервые почувствуют потребность в мочеиспускании. Бактерии могут размножаться и вызывать инфекцию, если моча слишком долго остается в мочевом пузыре.Воспитатели должны часто менять подгузники у младенцев и малышей и должны хорошо очищать область гениталий. Лучше всего подойдут мягкие очищающие средства, которые не раздражают кожу.

Ваш ребенок должен всегда вытираться спереди назад после мочеиспускания или дефекации. Этот шаг наиболее важен после дефекации, чтобы предотвратить попадание бактерий в уретру и мочевой пузырь.

Избегайте запоров

Твердый стул может давить на мочевыводящие пути и блокировать отток мочи, позволяя бактериям размножаться.Помогая ребенку регулярно опорожняться, можно предотвратить запор.

Носить свободную одежду

Попросите детей носить хлопковое нижнее белье и свободную одежду, чтобы воздух оставался сухой в области уретры.

Лечить связанные со здоровьем проблемы

Когда мочевой пузырь у ребенка работает не так, как должен — это называется дисфункциональным мочеиспусканием, — лечение может помочь мочевому пузырю работать лучше и предотвратить повторные инфекции. Мышцы, контролирующие мочеиспускание, могут быть рассинхронизированы.Или мочевой пузырь вашего ребенка может быть гиперактивным или малоактивным.

Медицинские работники могут лечить эти типы проблем с мочевым пузырем с помощью лекарств, изменения поведения или и того, и другого. Дети часто со временем вырастают из этих проблем с мочевым пузырем естественным путем.

Если у вашего ребенка пузырно-мочеточниковый рефлюкс, закупорка мочевыводящих путей или анатомическая проблема, обратитесь к детскому урологу или другому специалисту. Лечение этих состояний может помочь предотвратить повторные инфекции мочевого пузыря.

Диабет и другие состояния здоровья могут увеличить риск инфекции мочевого пузыря.Спросите у медицинского работника вашего ребенка, как снизить риск развития инфекции мочевого пузыря.

Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований, чтобы расширить знания и понимание о здоровье и болезнях среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

NIDDK благодарит:
Сола П. Гринфилда, доктора медицины, FAAP, FACS, Государственный университет Нью-Йорка в Медицинской школе Буффало; Джеффри М. Саланд, доктор медицины, MSCR, Медицинская школа Икана в г. Синай

Диагностика и лечение инфекций мочевыводящих путей у детей

1. Williams GJ, Вэй Л, Ли А, Craig JC. Антибиотики длительного действия для предотвращения рецидивов инфекции мочевыводящих путей у детей. Кокрановская база данных Syst Rev.. 2006; (3): CD001534 ….

2. Zorc JJ, Левин Д.А., Platt SL, и другие.; Многоцентровая исследовательская группа RSV-SBI Комитета по совместным исследованиям педиатрической неотложной медицинской помощи Американской академии педиатрии. Клинические и демографические факторы, связанные с инфекцией мочевыводящих путей у младенцев с лихорадкой. Педиатрия . 2005. 116 (3): 644–648.

3. Группа разработки рекомендаций по ИМП, Медицинский центр детской больницы Цинциннати.Основанное на фактических данных руководство по медицинскому ведению первой инфекции мочевыводящих путей у детей в возрасте 12 лет и младше. http://www.cincinnatichildrens.org/svc/alpha/h/health-policy/uti.htm. По состоянию на 18 октября 2010 г.

4. Hansson S, Брандстрём П., Джодал У, Ларссон П. Низкое количество бактерий у младенцев с инфекциями мочевыводящих путей. Дж. Педиатр . 1998. 132 (1): 180–182.

5. Раштон Х.Г. Инфекции мочевыводящих путей у детей.Эпидемиология, оценка и управление. Педиатр Клиника North Am . 1997. 44 (5): 1133–1169.

6. Heldrich FJ, Бароне М.А., Шпиглер Э. ИМП: диагностика и оценка у педиатрических пациентов с симптомами. Клиника Педиатр (Phila) . 2000. 39 (8): 461–472.

7. Шейх Н., Morone NE, Лопес Дж, и другие. У этого ребенка инфекция мочевыводящих путей? ЯМА . 2007. 298 (24): 2895–2904.

8. Дик П.Т., Фельдман В. Рутинная диагностическая визуализация для инфекций мочевыводящих путей у детей: систематический обзор. Дж. Педиатр . 1996. 128 (1): 15–22.

9. Якобсон Ш., Эклёф О, Эрикссон К.Г., Линс ЛЕ, Тидгрен Б, Винберг Дж. Развитие артериальной гипертензии и уремии после пиелонефрита в детском возрасте: срок наблюдения 27 лет. BMJ . 1989. 299 (6701): 703–706.

10. Zorc JJ, Кидду Д.А., Шоу К.Н.Диагностика и лечение инфекций мочевыводящих путей у детей. Clin Microbiol Ред. . 2005. 18 (2): 417–422.

11. Беррокаль Т, Лопес-Перейра П., Арджонилла А, Гутьеррес Х. Аномалии дистального отдела мочеточника, мочевого пузыря и уретры у детей: эмбриологические, рентгенологические и патологические особенности. Радиография . 2002. 22 (5): 1139–1164.

12. Пиепш А, Тамминен-Мёбиус Т, Райнерс С, и другие.Пятилетнее исследование медикаментозного или хирургического лечения детей с тяжелым пузырно-мочеточниковым рефлюксом, обнаруженными димеркаптоянтарной кислотой. Международная группа по изучению рефлюкса в Европе. Eur J Педиатр . 1998. 157 (9): 753–758.

13. Даунс СМ. Технический отчет: инфекции мочевыводящих путей у младенцев и детей раннего возраста с лихорадкой. Подкомитет по мочевыводящим путям Комитета по улучшению качества Американской академии педиатрии. Педиатрия . 1999; 103 (4): e54.

14. Практический параметр: диагностика, лечение и оценка начальной инфекции мочевыводящих путей у младенцев и детей раннего возраста с лихорадкой. Американская академия педиатрии. Комитет по улучшению качества. Подкомитет по инфекциям мочевыводящих путей [опубликованные исправления появляются в «Педиатрии». 1999; 103 (5 pt 1): 1052, Педиатрия. 1999; 104 (1 pt 1): 118, и педиатрия. 2000; 105 (1 pt 1): 141]. Педиатрия . 1999; 103 (4 ч. 1): 843–852.

15. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей.Инфекции мочевыводящих путей у детей. Диагностика, лечение и долгосрочное ведение. Август 2007 г. Лондон, Великобритания: Королевский колледж акушеров и гинекологов; 2007.

16. Huicho L, Кампос-Санчес М, Аламо К. Метаанализ скрининговых тестов мочи для определения риска инфекции мочевыводящих путей у детей Pediatr Infect Dis J . 2002. 21 (1): 1–1188.

17. Etoubleau C, Reveret M, Бруэ Д, и другие.Переход от мешка к катетеру для сбора мочи у детей, не умеющих пользоваться туалетом, с подозрением на инфекцию мочевыводящих путей: парное сравнение посевов мочи. Дж. Педиатр . 2009. 154 (6): 803–806.

18. Американский колледж радиологии. Критерии соответствия ACR: инфекция мочевыводящих путей — ребенок. http://www.acr.org/SecondaryMainMenuCategories/quality_safety/app_criteria/pdf/ExpertPanelonPediatricImaging/UrinaryTractInfectionChildDoc10.aspx. Доступ 30 июля 2010 г.

19. Майкл М, Ходсон Э.М., Крейг JC, Мартин С, Мойер В.А. Короткая по сравнению со стандартной длительностью пероральная антибактериальная терапия острой инфекции мочевыводящих путей у детей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2003; (1): CD003966.

20. Тран Д, Мучант Д.Г., Aronoff SC. Сравнение краткосрочной и длительной антимикробной терапии неосложненных инфекций нижних мочевыводящих путей у детей: метаанализ 1279 пациентов. Дж. Педиатр . 2001. 139 (1): 93–99.

21. Керен Р, Чан Э. Метаанализ рандомизированных контролируемых исследований по сравнению краткосрочной и длительной антибактериальной терапии инфекций мочевыводящих путей у детей. Педиатрия . 2002; 109 (5): E70.

22. Хоберман А, Вальд ER, Хики RW, и другие. Пероральная терапия по сравнению с начальной внутривенной терапией инфекций мочевыводящих путей у маленьких детей с лихорадкой. Педиатрия .1999. 104 (1 pt 1): 79–86.

23. Комитет по инфекционным болезням. Применение системных фторхинолонов. Педиатрия . 2006. 118 (3): 1287–1292.

24. Ходсон Е.М., Уиллис Н.С., Craig JC. Антибиотики при остром пиелонефрите у детей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007; (4): CD003772.

25. Конвей PH, Cnaan A, Заутис Т, Генри Б.В., Grundmeier RW, Керен Р. Рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей у детей: факторы риска и связь с профилактическими противомикробными препаратами. ЯМА . 2007. 298 (2): 179–186.

26. Montini G, Ригон Л, Zucchetta P, и другие.; IRIS Group. Профилактика после первой лихорадочной инфекции мочевыводящих путей у детей? Многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование не меньшей эффективности. Педиатрия . 2008. 122 (5): 1064–1071.

27. Гарин Э.Х., Olavarria F, Гарсия Ньето V, Валенсиано Б, Кампос А, Молодой Л. Клиническое значение первичного пузырно-мочеточникового рефлюкса и мочевой антибиотикопрофилактики после острого пиелонефрита: многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия . 2006. 117 (3): 626–632.

28. Wald ER. Пузырно-мочеточниковый рефлюкс: роль антибиотикопрофилактики. Педиатрия . 2006; 117 (3): 919–922.

29. Pennesi M, Траван Л, Ператонер L, и другие.; Профилактика Северо-Востока Италии в группе изучения VUR. Эффективна ли антибиотикопрофилактика у детей с пузырно-мочеточниковым рефлюксом для предотвращения пиелонефрита и почечных рубцов? Рандомизированное контролируемое исследование. Педиатрия . 2008; 121 (6): e1489 – e1494.

30. Лёнинг-Бауке В. Недержание мочи и инфекции мочевыводящих путей и их разрешение при лечении хронических запоров в детском возрасте. Педиатрия . 1997. 100 (2 pt 1): 228–232.

31. Jepson RG, Craig JC. Клюква для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2008; (1): CD001321.

32. Сингх-Гревал Д., Макдесси Дж., Крейг Дж.Обрезание для профилактики инфекции мочевыводящих путей у мальчиков. Арка Дис Детский . 2005. 90 (8): 853–858.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) у детей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) у детей довольно распространены, но обычно не являются серьезными. Их можно эффективно лечить антибиотиками.

UTI может быть классифицирован как:

• верхняя ИМП — если это инфекция почек или мочеточников, трубок, соединяющих почки с мочевым пузырем
• ИМП нижних отделов мочевого пузыря — если это инфекция мочевого пузыря (цистит) или инфекция уретры, трубка, по которой моча из мочевого пузыря выводится из организма

Когда обращаться за медицинской помощью

Если вы считаете, что ваш ребенок нездоров и может заболеть ИМП, как можно скорее обратитесь к терапевту.

Хотя ИМП обычно не является серьезным типом инфекции, их следует диагностировать и лечить быстро, чтобы снизить риск осложнений.

Симптомы ИМП у детей

Может быть трудно определить, есть ли у вашего ребенка ИМП, поскольку симптомы могут быть расплывчатыми, и маленькие дети не могут легко передать, что они чувствуют.

Общие признаки, которые могут указывать на плохое самочувствие вашего ребенка, включают:

• высокая температура (лихорадка)
• рвота
• Усталость и упадок сил (вялость)
• Раздражительность
• плохое кормление
• плохо набирает вес
• у детей раннего возраста пожелтение кожи и белков глаз (желтуха)

Более конкретные признаки того, что у вашего ребенка может быть ИМП, включают:

• Боль или жжение при мочеиспускании
• нужно часто писать
• намеренно держит в своей попке
• Изменение их обычных туалетных привычек, таких как мочиться или мочиться в постель
• Боль в животе, боку или пояснице
• моча с неприятным запахом
• кровь в моче
• мутная моча

Диагностика ИМП у детей

В большинстве случаев ваш терапевт может диагностировать ИМП, спросив о симптомах вашего ребенка, исследуя их и организовав анализ пробы его мочи.

Лечение обычно начинается вскоре после того, как был взят образец мочи, и вашему ребенку не потребуются дополнительные анализы.

В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные тесты в больнице для выявления отклонений. Ваш терапевт может направить вас прямо в больницу, если ваш ребенок очень маленький.

Подробнее о диагностике ИМП у детей

Причины ИМП у детей

Большинство ИМП у детей вызываются бактериями из пищеварительной системы, попадающими в уретру.

Это может произойти разными способами, в том числе:

• Когда ребенок вытирает ягодицы и грязная туалетная бумага соприкасается с его гениталиями — это больше проблема для девочек, чем для мальчиков, потому что ягодицы девочек намного ближе к уретре
• Младенцы, испачкающие подгузники в уретре, попадают в уретру, особенно если они сильно извиваются, когда их меняют

Часто нет очевидной причины, по которой у одних детей развиваются ИМП, а у других — нет.

Однако некоторые дети могут быть более уязвимы к ИМП из-за проблем с опорожнением мочевого пузыря, например:

• Запор — иногда это может вызвать набухание части толстой кишки, что может оказывать давление на мочевой пузырь и препятствовать его нормальному опорожнению
• синдром дисфункционального исключения — относительно распространенное детское состояние, при котором ребенок «держится» за свою мочу, даже если у него есть желание пописать
• пузырно-мочеточниковый рефлюкс — необычное заболевание, при котором моча снова просачивается из мочевого пузыря в мочеточники и почки; это происходит в результате проблемы с клапанами в мочеточниках, где они входят в мочевой пузырь

Лечение ИМП у детей

Большинство детских ИМП проходят в течение 24–48 часов после лечения антибиотиками и не вызывают никаких долгосрочных проблем.

Во многих случаях лечение предполагает прием вашего ребенка курсом приема таблеток антибиотиков дома.

В качестве меры предосторожности младенцы в возрасте до трех месяцев и дети с более тяжелыми симптомами обычно помещаются в больницу на несколько дней для введения антибиотиков непосредственно в вену (внутривенные антибиотики).

Подробнее о лечении ИМП у детей

Профилактика ИМП у детей

Невозможно предотвратить все ИМП у детей, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск их заражения у вашего ребенка.

Может помочь следующий совет:

• Если возможно, кормите ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев после его рождения — это может помочь улучшить иммунную систему вашего ребенка и снизить риск запора
• побуждает девочек вытирать ягодицы спереди назад — это помогает минимизировать вероятность попадания бактерий в уретру
• Убедитесь, что ваш ребенок хорошо гидратирован и регулярно ходит в туалет — отсутствие регулярного мочеиспускания и задержка мочи могут облегчить бактериям инфицирование мочевыводящих путей.
• избегайте нейлона и других видов синтетического нижнего белья — они могут способствовать росту бактерий; следует надевать свободное хлопковое белье.
• Избегайте использования ароматизированного мыла или пенных ванн — они могут увеличить риск развития ИМП у вашего ребенка.
• примите меры, чтобы снизить риск запора у вашего ребенка — убедитесь, что он пьет достаточно, чтобы моча оставалась бледной и прозрачной в течение дня, и поговорите со своим терапевтом о лекарствах, которые могут помочь, если запор является постоянной проблемой

Некоторые люди считают, что употребление клюквенного сока или прием добавок клюквы может помочь снизить риск ИМП.

Однако недавнее качественное исследование этих утверждений не нашло доказательств того, что клюква оказывает значительное влияние на ваши шансы на развитие ИМП.

Рецидивирующие ИМП у детей

У небольшого числа детей рецидивирующие ИМП. Если у вашего ребенка раньше была ИМП, важно, чтобы вы оба наблюдали за возвращением любых сопутствующих симптомов.

Как можно скорее сообщите своему терапевту о любых симптомах, чтобы можно было подтвердить диагноз и начать лечение.

Если у вашего ребенка есть проблема, повышающая риск ИМП, например, неисправные клапаны, из-за которых моча может течь в неправильном направлении, ему могут назначить антибиотики в низких дозах в качестве долгосрочной меры для предотвращения дальнейших инфекций.

Симптомы, причины, лечение и диагностика

Дети заражаются множеством насекомых в первые несколько лет жизни. Простуда и другие респираторные инфекции — обычное явление. Но дети также могут заразиться инфекциями мочевыводящих путей (ИМП). До 8% девочек и 2% мальчиков заболевают ИМП к 5 годам.

Иногда симптомы этой инфекции у детей трудно обнаружить. Очень важно лечить ребенка, потому что ИМП может перерасти в более серьезную инфекцию почек. При правильном лечении ваш ребенок начнет чувствовать себя лучше всего через несколько дней.

Как дети заражаются ИМП?

Это происходит, когда бактерии из их кожи или фекалий попадают в мочевыводящие пути и размножаются. Эти вредные микробы могут вызывать инфекции в любом месте мочевыводящих путей, в состав которых входят:

• Почки, которые фильтруют отходы и лишнюю воду из крови, чтобы образовалась моча.
• Мочеточники, которые отправляют мочу из почек в мочевой пузырь
• Мочевой пузырь, в котором хранится моча
• Уретра, по которому моча выводится из мочевого пузыря из тела

Продолжение

Инфекция мочевого пузыря называется циститом.Инфекция почек называется пиелонефритом.

Девочки чаще заболевают ИМП, чем мальчики, потому что их уретра короче. Бактерии из заднего прохода могут легче попасть во влагалище и уретру.

У некоторых детей проблемы с мочевым пузырем или почками, из-за которых они с большей вероятностью могут заболеть ИМП. Сужение мочевыводящих путей может блокировать отток мочи и способствовать размножению микробов. Состояние, называемое пузырно-мочеточниковым рефлюксом (ПМР), может вызывать обратное поступление мочи из мочевого пузыря в мочеточники и почки.

Каковы признаки и симптомы?

У детей старшего возраста симптомы часто ясны. Основными симптомами являются боль в нижней части живота, спины или бока, а также острая потребность в мочеиспускании или чаще. Некоторые дети, которые уже приучены к туалету, теряют контроль над своим мочевым пузырем и могут мочиться в постель. Вы даже можете увидеть капли крови в моче и / или моча розового цвета.

Продолжение

С детьми младшего возраста вам, возможно, придется немного покопаться, чтобы выяснить, что не так.У младенцев могут быть более общие симптомы, такие как суетливость, малый интерес к еде или лихорадка.

Другие симптомы ИМП включают:

• Жжение или боль, когда ваш ребенок мочится
• Зловонная или мутная моча
• Срочно нужно пойти, а затем помочиться только несколько капель
• Лихорадка
• Тошнота или рвота
• Диарея

Как диагностировать?

Если у вашего ребенка симптомы ИМП, обратитесь к педиатру. Врач возьмет образец мочи и проверит ее на наличие бактерий.Они могут собирать мочу разными способами:

• Дети постарше могут писать в чашку (врачи называют это «чистым уловом»).
• Детям младшего возраста, которые не приучены пользоваться туалетом, будут надевать полиэтиленовый пакет на гениталии для сбора мочи.
• Детям, которые носят подгузники, можно вставить трубку (катетер) в уретру и мочевой пузырь для сбора образца.
• У младенцев врач может ввести иглу прямо в мочевой пузырь через желудок, чтобы взять образец.

Продолжение

В лаборатории технический специалист смотрит на образец под микроскопом, чтобы определить, есть ли микробы в моче. Его также можно культивировать — это означает, что лаборант помещает мочу в чашку, чтобы посмотреть, какие бактерии в ней растут. Это может помочь вашему врачу найти точные микробы, вызвавшие у вашего ребенка ИМП, чтобы он знал, какое лекарство нужно прописать для их уничтожения.

Если у вашего ребенка было несколько ИМП, ваш врач может направить вас к нефрологу (специалисту по почкам) и провести один или несколько из этих визуализационных тестов для выявления проблем в мочевыводящих путях:

• Ультразвук использует звуковые волны для выявления закупорки или других проблем в почках
• Цистоуретрограмма при мочеиспускании (VCUG) помещает жидкость в мочевой пузырь через трубку, чтобы показать любые проблемы в уретре или мочевом пузыре, когда ваш ребенок мочится
• Ядерное сканирование использует жидкости, содержащие небольшое количество радиоактивного материала, чтобы увидеть, насколько хорошо работают почки
• КТ или компьютерная томография, — это мощный рентгеновский снимок, который делает подробные снимки мочевого пузыря и почек
• МРТ или магнитно-резонансная томография, использует мощные магниты и радиоволны для создания снимков мочевого пузыря и почек

Какие методы лечения ИМП?

В основном антибиотики.Эти лекарства убивают бактерии. Дети обычно принимают их от 3 до 10 дней (чаще всего 7-10 дней). Ваш врач может сделать еще один анализ мочи после того, как ваш ребенок закончит прием лекарства, чтобы увидеть, исчезла ли инфекция.

Убедитесь, что ваш ребенок допил все свои лекарства, даже если он начнет чувствовать себя лучше. Слишком раннее прекращение может сделать микробы устойчивыми к антибиотикам и вызвать другую инфекцию.

Большинство ИМП проходят примерно за неделю. У некоторых детей симптомы сохраняются в течение нескольких недель.Позвоните своему врачу, если симптомы вашего ребенка не начнут улучшаться через 3 дня после начала приема антибиотиков или если они ухудшатся.

Как можно предотвратить ИМП в будущем?

Часто меняйте подгузники ребенка, чтобы предотвратить размножение бактерий. Когда ваш ребенок станет старше, приучайте его к правильным привычкам в ванной, чтобы предотвратить ИМП. Посоветуйте девочкам вытираться спереди назад. Это помогает предотвратить попадание бактерий из фекалий во влагалище и мочевыводящие пути. Поощряйте своих детей сходить в ванную, как только они почувствуют желание — не сдерживаться.

Продолжение

Девушкам следует избегать ванн с пеной и не использовать ароматизированное мыло. И им следует носить нижнее белье из хлопка, а не из нейлона, чтобы улучшить циркуляцию воздуха и предотвратить рост бактерий.

Пусть ваши дети пьют много воды, которая помогает выводить бактерии из мочевыводящих путей. Дополнительное количество воды также предотвращает запоры, которые могут вызвать закупорку мочевыводящих путей, что способствует размножению бактерий.

Лечение инфекций мочевыводящих путей у детей

Фарм США .2011; 36 (3): HS2-HS7.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) ежегодно поражают примерно 2,4–2,8% детей в Соединенных Штатах, и на их долю ежегодно приходится около 1,1 миллиона посещений врачей. ¹ Больничные расходы для педиатрических пациентов с пиелонефритом (инфекцией почек) составляют более 180 миллионов долларов в год в США. ¹ Диагностика ИМП может быть затруднена, поскольку у маленьких детей часто наблюдаются неспецифические симптомы, такие как лихорадка, недостаточное пероральное потребление рвота или раздражительность.В отличие от взрослых, у детей может развиться почечное рубцевание и гипертония вследствие острой инфекции. Своевременное выявление и лечение первой или повторной инфекции играет важную роль в предотвращении последствий. Многих пациентов можно лечить пероральными антибиотиками; тем не менее, младенцы грудного возраста, тяжелобольные или те, кто не переносит пероральные препараты, должны проходить внутривенное лечение антибиотиками.

Эпидемиология

Истинную частоту ИМП у детей определить сложно, поскольку на диагноз влияют выбор пациента, метод сбора мочи и используемые лабораторные тесты.Наиболее важные переменные, влияющие на распространенность, включают возраст и пол пациента. У недоношенных детей и новорожденных с низкой массой тела частота ИМП выше, чем у доношенных. В течение первых 6 месяцев жизни у необрезанных мальчиков вероятность инфицирования в 10–12 раз выше; однако девочки более склонны к ИМП во всех других возрастных группах. ^2,3 Дети в возрасте от 1 до 5 лет чаще всего испытывают первую симптоматическую инфекцию, при этом заболеваемость для девочек в этой возрастной группе колеблется от 1% до 3%.Девочки в возрасте от 6 до 16 лет в 10 раз чаще болеют ИМП, чем мальчики, а по мере того, как девочки достигают совершеннолетия, заболеваемость возрастает примерно до 10%. ^2,3 Следует отметить, что у афроамериканских девочек частота ИМП ниже, чем у девушек других рас. ²

Рецидивирующие ИМП у молодых девушек — обычное дело, причем наибольший риск возникает в течение первых нескольких месяцев после заражения. Приблизительно 75% девушек школьного возраста европеоидной расы и 50% афроамериканцев будут испытывать рецидив ИМП в течение первых 3 лет после их первоначального инфицирования по сравнению с одной третью всех мужчин. ⁴

Патогены

Наиболее распространенным патогеном, вызывающим ИМП у детей, является Escherichia coli, приписываются почти 80% в целом и> 90% первых инфекций у амбулаторных пациентов. ⁵ Дополнительные патогены, такие как Pseudomonas aeruginosa, Klebsiella pneumoniae , Proteus видов (sp), Enterobacter sp и Enterococcus sp, как известно, вызывают ИМП. Среди пациентов с аномалиями мочевыводящих путей или ослабленной иммунной системой могут быть ответственны менее вирулентные организмы, такие как Staphylococcus epidermidis , Haemophilus influenzae и стрептококки группы B .Грибковые инфекции мочевыводящих путей чаще всего вызываются Candida albicans , , особенно у пациентов с недавно проведенным инструментарием мочевыводящих путей. ⁶ Большинство ИМП у сексуально активных женщин вызываются E coli или Staphylococcus saprophyticus . Наиболее распространенные нозокомиальные патогены включают E. coli, C albicans и P aeruginosa . ⁷ Извлечение Staphylococcus aureus из мочи обычно свидетельствует о гематогенном распространении инфекции, такой как абсцесс почек, остеомиелит или бактериемия.

Факторы риска

Способность опорожнять мочевой пузырь — самый важный механизм против инфекции; следовательно, препятствие нормальному оттоку мочи предрасполагает детей к ИМП. Дети с нейрогенным мочевым пузырем, детрузорно-сфинктерной диснергией и другими аномалиями мочевыводящих путей подвержены повышенному риску развития ИМП. Сахарный диабет, частые половые контакты, беременность или ослабленная иммунная система также предрасполагают людей к ИМП.Кроме того, исследования показывают, что недавний анамнез использования антибиотиков, наличие постоянного катетера или семейный анамнез рецидивов ИМП могут увеличить риск. Факторы риска, предрасполагающие к ИМП у мужчин, включают возраст <8 месяцев и необрезание. Было показано, что обрезание снижает частоту ИМП почти в 10 раз. ⁸ Пузырно-мочеточниковый рефлюкс (ПМР), обратный поток мочи из мочевого пузыря в мочеточник, может вызывать пиелонефрит и рубцевание почек из-за попадания инфицированной мочи в почки. ⁷

Классификация

Функциональная классификация классифицирует инфекцию как первичную или рецидивирующую. Рецидивирующие инфекции можно далее разделить на неразрешенную бактериурию (все культуры положительные на один и тот же организм), бактериальную стойкость (постоянные положительные и отрицательные культуры из одного и того же организма) и повторное инфицирование (положительные и отрицательные культуры из разных организмов). Большинство ИМП у детей проходят; однако несоответствующая терапия антибиотиками, несоблюдение режима лечения, мальабсорбция и резистентные организмы могут потенциально привести к нерешенной бактериурии.Устойчивость бактерий часто наблюдается у пациентов с анатомическими аномалиями или инородными телами, поскольку лечение стерилизует мочу, но последующие посевы по-прежнему будут происходить из того же организма. Реинфекция может быть вызвана периуретральной колонизацией или развитием свища мочевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта. Иногда необходимо удаление инородного тела или хирургическое вмешательство для исправления аномалии, чтобы устранить сохранение бактерий или повторное инфицирование. ⁷

Клиническая презентация

ИМП — это наличие возбудителя в почках, мочеточнике, мочевом пузыре и / или уретре.У пациентов с циститом наблюдаются симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей (позывы, дизурия и частота), вызванные воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. У пациентов с пиелонефритом наблюдаются симптомы со стороны верхних мочевыводящих путей (высокая температура, боль в животе и / или в боку), вызванные воспалением почечной паренхимы. ⁷

Дети с ИМП обычно не имеют классических признаков и симптомов, которые часто наблюдаются у взрослых, и они будут варьироваться в зависимости от возраста пациента. У младенцев младше 3 месяцев часто наблюдаются неспецифические симптомы, включая лихорадку, затрудненное кормление, рвоту, раздражительность, летаргию, мочу с неприятным запахом и желтуху. ^9-11 Однако у детей в возрасте от 3 месяцев до 2 лет часто наблюдаются симптомы, более характерные для мочевыводящих путей, такие как мутная или зловонная моча, учащенное мочеиспускание или гематурия, с неспецифическими симптомами, включая лихорадку, рвоту, анорексию и др. неспособность развиваться. ⁷ Дети в возрасте от 2 до 5 лет чаще всего жалуются на боли в животе и жар. У детей старше 5 лет чаще появляются такие симптомы, как дизурия, учащенное мочеиспускание и позывы к мочеиспусканию. ¹²

Диагностика

Выделение возбудителя из посева мочи необходимо для окончательного диагноза ИМП. ¹³ Посев мочи должен быть получен до начала противомикробной терапии. Образец мочи можно собирать многими методами, в том числе чистым уловом в середине потока, надлобковой аспирацией, катетеризацией уретры и мешком для мочи. Хотя наименее травматичным методом является получение мочи через мешок для сбора мочи, важно отметить высокий уровень ложноположительных результатов, связанных с этим тестом. ¹¹ Катетеризация уретры используется у детей младшего возраста, в то время как у детей старшего возраста чаще всего используется промежуточная ловушка. Хотя мочевой катетер более чувствителен, чем метод чистого улова или мешок для сбора мочи, его установка является инвазивной и может привести к попаданию организмов в мочевыводящие пути. Чтобы избежать риска заражения периуретральными организмами, следует выбросить начальную порцию мочи. Посев мочи, полученный катетеризацией уретры с количеством колоний> 10 ⁵ , указывает на 95% вероятность инфекции.Единичный посев мочи, полученный методом чистого улова от пациентки с количеством колоний ³10 ⁵ , указывает на 80% вероятность заражения. ¹¹

К сожалению, результаты посева обычно не доступны менее чем за 24 часа; Следовательно, необходимы альтернативные методы тестирования для проведения эмпирической антимикробной терапии во время инкубации посева мочи. Результаты анализа мочи или микроскопии мочи часто используются для определения начального лечения. Серологические маркеры, такие как лейкоцитарная эстераза, нитриты и наличие лейкоцитов (лейкоцитов), помогут идентифицировать инфекцию.Активированные лейкоциты продуцируют лейкоцитарную эстеразу; однако продукция зависит от лейкоцитов, которые могут отсутствовать во время ИМП. Некоторые бактерии, особенно грамотрицательные организмы, восстанавливают нитраты до нитритов. Чувствительность и специфичность этих тестов различаются: лейкоцитарная эстераза является наиболее чувствительной (83%), а нитрит — наиболее специфичной (98%). ¹¹ Хотя общий анализ мочи может помочь в лечении, посев мочи является обязательным для диагностики окончательной ИМП.

Лечение

Цели лечения острой ИМП — искоренить инфекцию, предотвратить уросепсис и снизить вероятность повреждения почек. ¹¹ Инициирование эмпирического антибиотика основывается на наиболее вероятном патогене и корректируется после получения результатов посева мочи и восприимчивости. Пациентам с основной патологией мочевыводящих путей или сложным анамнезом рецидивирующих ИМП, необычных патогенов или иммунодефицита может потребоваться расширенная схема приема антибиотиков.

Амбулаторное лечение: Пероральные антибиотики эффективны при амбулаторном лечении ИМП, включая цистит и острый пиелонефрит ( ТАБЛИЦА 1 ).Своевременное лечение острого пиелонефрита, особенно у детей младшего возраста, необходимо для предотвращения повреждения почек и потенциального рубцевания. Использование пероральных цефалоспоринов может быть подходящим средством; однако клиницист должен признать их неэффективность при энтерококковой инфекции. Эмпирическое использование амоксициллина и триметоприма / сульфаметоксазола (TMP-SMX) имеет ограниченное применение из-за потенциальной устойчивости E. coli. FDA недавно одобрило ципрофлоксацин для лечения осложненных ИМП и пиелонефрита у детей. ¹⁴ Ципрофлоксацин не является препаратом первой линии в педиатрии из-за увеличения количества побочных эффектов, связанных с суставами и окружающими тканями.

Оптимальная продолжительность пероральной терапии для лечения ИМП не определена. Исследования доказали, что рецидивы ИМП выше при однократном или однодневном приеме по сравнению с 3-4-дневным режимом. ¹⁵ Детям с предполагаемым пиелонефритом, ПМР или другими аномалиями мочевыводящих путей рекомендуется в общей сложности не менее 10 дней антибактериальной терапии. ¹¹

Стационарное лечение: Госпитализация для внутривенного введения антибиотиков может быть показана детям с подозрением на ИМП в зависимости от тяжести их симптомов ( ТАБЛИЦА 2 ). Следует рассмотреть возможность госпитализации очень маленьких младенцев, детей с токсическим видом, сильным обезвоживанием, рвотой или непереносимостью пероральных препаратов. Недавнее исследование, оценивающее продолжительность внутривенной терапии ИМП у госпитализированных пациентов в возрасте до 6 месяцев, показало, что не было никакой разницы в количестве неудач лечения у тех, кто получал 3 дня по сравнению с 4 днями. ¹⁶ Внутривенное введение антибиотиков следует продолжать как минимум в течение 3 дней, пока результаты посева крови не станут отрицательными, или как минимум в течение 24 часов после исчезновения симптомов. У большинства пациентов улучшение наступает в течение 24-48 часов после терапии, при которой лечение может быть изменено на пероральный антибиотик для завершения 7-14-дневного курса. ¹⁶

Эффективное лечение ИМП очень важно для предотвращения долгосрочных осложнений, поскольку острая ИМП у детей может привести к рубцеванию почек.Почечное рубцевание — известная причина гипертонии у детей; Таким образом, профилактические меры у пациентов из группы высокого риска, особенно у пациентов женского пола и с тяжелой ПМР в анамнезе, являются оправданными. ¹⁷ Радиографические исследования, такие как УЗИ почечного пузыря или цистоуретрография мочеиспускания, рекомендуются после разрешения инфекции или первой лихорадочной ИМП у пациента, чтобы оценить степень почечного рубцевания и исключить аномалии мочевыводящих путей.

Профилактика

Профилактическая антимикробная терапия ИМП направлена ​​на стерилизацию мочи для предотвращения повреждения почек и рубцевания.Профилактическая доза противомикробных препаратов составляет от четверти до половины терапевтической дозы при острой инфекции (, ТАБЛИЦА 3, ). ⁷ Оптимальный агент вводится перорально и будет достигать терапевтической концентрации лекарства в моче при поддержании низких концентраций лекарства в кишечнике для предотвращения развития резистентной фекальной флоры. Оптимальный выбор профилактического средства должен основываться на местных моделях устойчивости к противомикробным препаратам.

Следует рассмотреть возможность профилактического лечения детей с рецидивирующими ИМП, ПМР, иммуносупрессией или частичной обструкцией мочевыводящих путей в анамнезе и продолжать до исчезновения основной предрасположенности. ¹⁸ Нет окончательных доказательств превосходства одного антибиотика в профилактике ИМП; тем не мение; цефалоспорины не следует применять для профилактики у пациентов с ПМР. Недавнее исследование показывает, что дети, получающие профилактику цефалоспорином, с большей вероятностью будут иметь прорыв ИМП от бактерий, продуцирующих бета-лактамазы, или уропатогена с множественной лекарственной устойчивостью. ¹⁹ TMP-SMX предпочтительнее для профилактики у пациентов с ПМР. Наконец, антибиотики, применяемые для лечения младенцев и новорожденных от их первой ИМП, не должны использоваться для профилактики.

ССЫЛКИ

1. Вольноотпущенник А.Л. Проект «Урологические заболевания в Северной Америке»: тенденции использования ресурсов при инфекциях мочевыводящих путей у детей. Дж Урол . 2005; 173: 949-954.
2. Гинзбург CM, McCracken GH мл. Инфекции мочевыводящих путей у младенцев. Педиатрия . 1982; 69: 409-412.
3. Фоксман Б. Эпидемиология инфекций мочевыводящих путей: заболеваемость, заболеваемость и экономические затраты. Ам Дж. Мед. .2002; 113 (доп. 1А): 5С-13С.
4. Винберг Дж., Андерсон Дж. Х., Бергстром Т. и др. Эпидемиология симптоматической инфекции мочевыводящих путей в детском возрасте. Acta Paediatr Scand Suppl . 1974; (252): 1-20.
5. Кунин СМ. Эпидемиология и естественное течение инфекции мочевыводящих путей у детей школьного возраста. Педиатр Клиника North Am . 1971; 18: 509-528.
6. Филипс Дж. Р., Карлоквиц М.Г. Распространенность видов Candida при внутрибольничных инфекциях мочевыводящих путей в отделении интенсивной терапии новорожденных. Педиатр Infect Dis J . 1997; 16: 190-194.
7. Фельд Л., Матоо Т.К. Инфекции мочевыводящих путей и пузырно-мочеточниковый рефлюкс у младенцев и детей. Педиатр Ред. . 2010; 31: 451-463.
8. Сингх-Гревал Д., Макдесси Дж., Крейг Дж. Обрезание для профилактики инфекции мочевыводящих путей у мальчиков: систематический обзор рандомизированных испытаний и обсервационных исследований. Арка Дис Детский . 2005; 90: 853-858.
9. Хонкинен О., Янукайнен Т., Мертсола Дж. И др. Бактериемическая инфекция мочевыводящих путей у детей. Педиатр Infect Dis J . 2000; 19: 630-634.
10. Garcia FJ, Nager AL. Желтуха как ранний диагностический признак инфекции мочевыводящих путей в младенчестве. Педиатрия . 2002; 109: 846-851.
11. Комитет по улучшению качества Американской академии педиатрии: Подкомитет по инфекциям мочевыводящих путей. Параметр практики: диагностика, лечение и оценка начальной инфекции мочевыводящих путей у младенцев и детей раннего возраста с лихорадкой. Педиатрия . 1999; 103: 843-852.
12. Смелли Дж. М., Ходсон С. Дж., Эдвардс Д., Норманд И. Клинико-рентгенологические особенности мочевой инфекции в детском возрасте. Br Med J . 1964; 2: 1222-1226.
13. Cheng YW, Wong SN. Диагностика симптоматических инфекций мочевыводящих путей у младенцев с помощью катетерного посева мочи. J Paediatr Child Health . 2005; 41: 437-440.
14. Ципро (ципрофлоксацин) лист-вкладыш. Уэйн, штат Нью-Джерси: Bayer HealthCare Pharmaceuticals Inc; Октябрь 2008 г.
15. Шапиро ЭД. Краткосрочное противомикробное лечение инфекций мочевыводящих путей у детей: критический анализ. Педиатр Инфекция Дис . 1982; 1: 294-297.
16. Brady PW, Conway PH, Goudie A. Продолжительность стационарной внутривенной антибиотикотерапии и неэффективность лечения у младенцев, госпитализированных с инфекциями мочевыводящих путей. Педиатрия . 2010; 126: 196-203.
17. Леонардо CR, Филгейрас MF, Vasconcelos MM, et al. Фактор риска почечного рубцевания у детей и подростков с дисфункцией нижних мочевыводящих путей. Педиатр Нефрол . 2007; 22: 1891-1896.
18. Chang SL, Shortliffe LD.Инфекции мочевыводящих путей у детей. Педиатр Клиника North Am . 2006; 53: 379-400.
19. Cheng CH, Tsai MH, Huang YC, et al. Паттерны антибиотикорезистентности внебольничных инфекций мочевыводящих путей у детей с пузырно-куртеральным рефлюксом, получающих профилактическую антибактериальную терапию. Педиатрия . 2008; 122: 1212-1217.
20. Джонсон К.Э., Кори Х.Э., старейшина Дж. С.. Инфекции мочевыводящих путей в детстве. Consensus Pediatr. 2003; 1: 1-28.
21. Детский медицинский центр. Справочник по детской дозировке . Хадсон, Огайо: Lexi-Comp; 2010-2011 гг.

Чтобы прокомментировать эту статью, свяжитесь с [email protected].

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) у детей

Что такое инфекция мочевыводящих путей (ИМП) у детей?

Инфекция мочевыводящих путей — это воспаление части системы, выводящей мочу из организма. Это вызвано бактериями. Мочевыводящие пути включают две почки. Они удаляют жидкие отходы из крови в виде мочи.Узкие трубки (мочеточники) переносят мочу из почек в мочевой пузырь. Моча хранится в мочевом пузыре. Когда мочевой пузырь опорожняется, моча проходит по трубке, называемой уретрой, и выходит из организма. Бактерии могут заразить любую часть этой системы.

Что вызывает ИМП у ребенка?

Нормальная моча содержит воду, соли и продукты жизнедеятельности. Он не содержит микробов, таких как бактерии, вирусы и грибки. Инфекция возникает, когда микробы попадают в уретру, попадают в мочевой пузырь, мочеточники и почки и начинают расти.Большинство инфекций вызывается бактериями из пищеварительного тракта. Наиболее распространены бактерии Escherichia coli (E. coli). Обычно они живут в толстой кишке.

Какие дети подвержены риску ИМП?

ИМП не встречается у детей младше 5 лет. ИМП гораздо чаще встречается у девочек. Это потому, что у них уретра короче. ИМП маловероятен у мальчиков любого возраста. Но это может произойти у мальчиков при закупорке части мочевыводящих путей. Необрезанные мальчики более подвержены риску ИМП, чем обрезанные мальчики.У ребенка с частичной или полной закупоркой мочевыводящих путей выше вероятность развития ИМП.

Каковы симптомы ИМП у ребенка?

Симптомы могут проявляться у каждого ребенка по-разному.

Симптомы у младенцев могут включать:

• Лихорадка
• Моча с неприятным запахом
• Раздражительность
• Плач
• Суетливость
• Рвота
• Плохое питание
• Диарея

Симптомы у детей могут включать:

• Внезапная потребность в мочеиспускании
• Требуется частое мочеиспускание
• Потеря контроля над мочеиспусканием (недержание мочи)
• Боль при мочеиспускании
• Проблемы с мочеиспусканием
• Боль над лобковой костью
• Кровь в моче
• Моча с неприятным запахом
• Тошнота и рвота
• Лихорадка
• Озноб
• Боль в спине или сбоку ниже ребер
• Усталость

Симптомы ИМП могут походить на другие состояния здоровья.Убедитесь, что ваш ребенок посещает своего врача для постановки диагноза.

Как диагностируют ИМП у ребенка?

Медицинский работник спросит о симптомах и истории здоровья вашего ребенка. Врач проведет медицинский осмотр вашего ребенка. Ваш ребенок также может сдать анализы, например:

• Анализ мочи. Это также известно как анализ мочи. Мочу вашего ребенка отправляют в лабораторию для проверки на наличие эритроцитов, лейкоцитов, бактерий, белка и признаков инфекции.Мочу также отправят на посев и чувствительность. Это делается для того, чтобы выяснить, какой тип бактерий вызывает инфекцию и какое лекарство лучше всего подходит для лечения инфекции.
• УЗИ почек. Это безболезненный визуализирующий тест. Он использует звуковые волны и компьютер для создания изображений кровеносных сосудов, тканей и органов. Он может показать работу внутренних органов и оценить кровоток по сосудам. Этот тест может понадобиться мальчику с ИМП или девочке младше 5-6 лет.
• Цистоуретрограмма мочеиспускания (VCUG). Это разновидность рентгена мочевыводящих путей. В трубку вводится тонкая гибкая трубка (катетер), по которой моча выводится из мочевого пузыря за пределы тела (в уретру). Мочевой пузырь заполнен жидким красителем. Рентгеновские снимки делаются по мере наполнения и опорожнения мочевого пузыря. Изображения покажут, есть ли обратный поток мочи в мочеточники и почки.

Как лечить ИМП у ребенка?

Лечение будет зависеть от симптомов, возраста и общего состояния вашего ребенка.Это также будет зависеть от степени тяжести состояния. Лечение может включать:

• Антибиотик
• Грелка или лекарства для снятия боли
• Пить много воды

Лечащий врач вашего ребенка может захотеть снова увидеть вашего ребенка через несколько дней после начала лечения, чтобы увидеть, как лечение работает.

Обсудите с лечащим врачом вашего ребенка риски, преимущества и возможные побочные эффекты всех видов лечения.

Как я могу предотвратить инфекцию мочевых путей у моего ребенка?

Вы можете помочь предотвратить ИМП у своего ребенка, если вы:

• Убедитесь, что ваш ребенок пьет много жидкости
• Попросите ребенка полностью опорожнить мочевой пузырь во время мочеиспускания
• Научите девочек вытирать спереди назад после посещения туалета
• Сделайте так, чтобы у вашего ребенка не было запоров

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг для моего ребенка?

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вашего ребенка:

• Симптомы, которые не проходят или не ухудшаются
• Новые симптомы

Основные сведения об ИМП у детей

• Инфекция мочевыводящих путей — это воспаление части системы, выводящей мочу из организма.
• Большинство инфекций вызываются бактериями из пищеварительного тракта. Наиболее распространены бактерии Escherichia coli (E. coli). Обычно они живут в толстой кишке.
• ИМП не часто встречается у детей младше 5 лет. ИМП гораздо чаще встречается у девочек, поскольку у них уретра короче.
• ИМП маловероятен у мальчиков любого возраста, если только часть мочевыводящих путей не заблокирована. Необрезанные мальчики более подвержены риску ИМП, чем обрезанные мальчики.
• Симптомы различаются в зависимости от возраста и могут включать жар, частое мочеиспускание, боль и плач.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:

• Знайте причину визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они помогут вашему ребенку.Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить состояние вашего ребенка другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не принимает лекарство, не проходит обследование или процедуру.
• Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель этого визита.
• Узнайте, как можно связаться с лечащим врачом ребенка в нерабочее время.Это важно, если ваш ребенок заболел и у вас есть вопросы или вам нужен совет.

ИМП у детей ясельного возраста: причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое инфекция мочевыводящих путей (ИМП) у детей раннего возраста?

ИМП — это инфекция мочевыводящих путей вашего ребенка, которая включает его почки, мочеточники, соединяющие их с мочевым пузырем, и уретру, через которую моча выходит из организма.Бактерии (микробы) попадают в их мочевыводящие пути через кожу вокруг прямой кишки и гениталий или через кровоток из любой части их тела (что встречается гораздо реже).

Поскольку инфекция у ребенка может быть не очевидна, особенно если он еще слишком мал, чтобы озвучить свои симптомы, ИМП у детей иногда остаются незамеченными. Инфекции мочевыводящих путей необходимо лечить немедленно, чтобы предотвратить распространение инфекции и повреждение почек.

Какие типы инфекций мочевыводящих путей у детей ясельного возраста?

ИМП делятся на две категории:

• Нижние ИМП: Инфекция мочевого пузыря.
• Верхние ИМП: инфекция почек (одной или обеих).

Что такое мочевыводящие пути?

Мочевыводящие пути избавляются от лишней жидкости и шлаков. Почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретра — это органы, из которых состоит тракт. Почки фильтруют кровь и вырабатывают мочу, моча проходит через мочеточники в мочевой пузырь, в котором хранится моча, а затем моча проходит через уретру и выходит из организма.

Насколько распространены ИМП у детей раннего возраста?

Инфекции мочевыводящих путей у детей — обычное явление.До семи лет одна из 12 девочек и один из 50 мальчиков заболеет ИМП.

В чем разница между инфекцией мочевыводящих путей и инфекцией мочевого пузыря у детей ясельного возраста?

Инфекция мочевого пузыря остается в мочевом пузыре, тогда как ИМП может инфицировать всю мочевыделительную систему. Многие симптомы схожи, но ребенок, скорее всего, будет выглядеть хуже, если у него инфекция выше мочевого пузыря.

Кто болеет ИМП? Какие дети и малыши подвержены риску?

ИМП чаще всего встречаются у детей с ослабленным иммунитетом (у детей со слабой иммунной системой) и у детей, которые долгое время принимали антибиотики по другим причинам.Если вашему ребенку недавно была сделана трансплантация органа, он также более уязвим для инфекции мочевыводящих путей. Дети также могут родиться с аномалиями мочевыводящих путей, которые повышают вероятность заражения инфекцией.

Взрослые также уязвимы к инфекциям мочевыводящих путей.

Заразны ли ИМП?

Нет. Инфекции мочевыводящих путей не передаются ни вам, ни кому-либо другому.

Может ли ИМП вызвать жар у моего ребенка?

Да. Лихорадка — это симптом ИМП.Повышенная температура не является обязательной для диагностики ИМП и чаще встречается при инфекциях вне мочевого пузыря.

Может ли ИМП вызвать у моего ребенка боли в спине?

Да. ИМП может вызвать боль в спине или боку у ребенка. Боль, как правило, локализуется ниже ребер и усиливается, когда что-то ударяет ребенка по спине, а затем когда он находится в состоянии покоя.

Может ли ИМП вызвать диарею у детей ясельного возраста?

Да. У детей с ИМП иногда может развиться диарея.

Если я дам своему ребенку клюквенный сок, поможет ли это его ИМП?

Слух о том, что клюквенный сок может помочь вылечить ИМП, имеет научные доказательства.Однако данные показывают, что в первую очередь он помогает женщинам с повторными ИМП, а не детям. Питьевая жидкость поможет избавиться от ИМП, поэтому большое количество воды или других напитков может быть очень полезным.

Симптомы и причины

Что вызывает инфекцию мочевыводящих путей (ИМП) у детей раннего возраста?

Нормальная моча стерильна (нет бактерий или других инфекционных организмов) и содержит жидкости, соли и продукты жизнедеятельности.Инфекция возникает, когда микроорганизмы цепляются за отверстие уретры (полая трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря за пределы тела) и начинают размножаться. Большинство инфекций возникает из-за бактерий Escherichia coli (E. coli), которые обычно живут в пищеварительном тракте.

Различные бактерии могут вызывать инфекцию мочевыводящих путей. К семи наиболее распространенным бактериям относятся следующие:

• Escherichia coli (E. coli), обнаруженная примерно в 85% случаев ИМП у детей.
• Klebsiella.
• Proteus.
• Энтеробактер.
• Citrobacter.
• Staphylococcus saprophyticus.
• Энтерококк.

Эти организмы обитают в кишечнике, репродуктивной системе вашего ребенка или на его коже.

Каковы признаки и симптомы ИМП у детей ясельного возраста? Каковы признаки и симптомы ИМП у детей старшего возраста?

Ниже приведены наиболее распространенные признаки и симптомы ИМП. Однако каждый ребенок может испытывать это по-разному.Признаки и симптомы у младенцев могут включать:

• Лихорадка.
• Боль или чувство распирания в животе.
• Моча с сильным зловонным запахом.
• Плохой рост. Неспособность развиваться.
• Снижение веса или неспособность набрать вес.
• Раздражительность.
• Рвота и диарея.
• Плохое кормление.
• Истощение.
• Желтуха.

Признаки и симптомы у детей старшего возраста могут включать:

• Частые, неотложные позывы к мочеиспусканию (необходимость «пойти»).Несмотря на то, что ваш ребенок чувствует позывы, часто выходит лишь небольшое количество мочи.
• Мокрость днем ​​и / или ночью (после того, как вы полностью приучили себя к горшку).
• Болезненное или затрудненное мочеиспускание (дизурия).
• Дискомфорт над лобковой костью.
• Моча с неприятным запахом.
• Кровь в моче.
• Тошнота и / или рвота.
• Лихорадка, озноб.
• Боль в спине или боку (ниже ребер).
• Усталость.

Что ухудшает ИМП у детей ясельного возраста?

Это сложнее диагностировать, потому что симптомы менее специфичны, а слишком долгое ожидание лечения может привести к инфекции почек.

Является ли ИМП у малыша признаком проблем с мочевым пузырем или почками?

Не обязательно. У большинства детей с ИМП нет других проблем с мочевыводящими путями.

Диагностика и тесты

Как диагностируется инфекция мочевыводящих путей? Как медицинские работники проверяют ИМП у детей ясельного возраста?

После собеседования с вами об истории болезни вашего ребенка и проведения медицинского обследования поставщик медицинских услуг может назначить следующие тесты:

• Анализы мочи, такие как лейкоцитарная эстераза и посев мочи на наличие бактерий или лейкоцитов.
• Анализы крови на наличие инфекции или функции почек.
• УЗИ или КТ почек и мочевого пузыря.
• Цистоуретрограмма мочеиспускания (VCUG), которая оценивает мочевой пузырь и уретру для выявления пузырно-мочеточникового рефлюкса (когда моча возвращается к почкам, а не выходит через уретру).

Какие вопросы может задать врач моего малыша для диагностики ИМП?

• Какие симптомы у вашего ребенка?
• Как давно у вашего ребенка были эти симптомы?
• У вашего ребенка в анамнезе были урологические проблемы?
• Были ли в семье проблемы с урологией?
• Какие лекарства принимает ваш ребенок?

Ведение и лечение

Как лечить ИМП у детей?

Для лечения инфекции мочевыводящих путей необходимы антибиотики, которые можно вводить внутривенно (через иглу в вены вашего ребенка) или перорально (они проглатывают таблетки или жидкость).Их лечащий врач также может прописать лекарства от лихорадки и / или боли. Общие антибиотики включают:

• Амоксициллин / клавуланат (Аугментин®).
• Цефиксим (Супракс®).
• Цефподоксим.
• Цефпрозил (Cefzil®).
• Цефалексин (Keflex®).
• Триметоприм / сульфаметоксазол (Бактрим®, Септра®).

Кто будет лечить моего ребенка от ИМП? Следует ли моему ребенку обратиться к специалисту?

Лечащий врач вашего ребенка, скорее всего, сможет вылечить вашего ребенка от ИМП.Если возникнут какие-либо осложнения, вас могут направить к урологу или нефрологу (поставщикам медицинских услуг, специализирующимся на мочевыводящих путях).

Как скоро после лечения моему ребенку станет лучше? Сколько времени нужно, чтобы оправиться от инфекции мочевыводящих путей?

Они могут почувствовать себя лучше через день или два, а инфекция должна исчезнуть примерно через неделю.

Профилактика

Могу ли я предотвратить инфекцию мочевых путей у моего ребенка?

Делайте все возможное, чтобы участки кожи мочевыводящих путей вашего ребенка были очень чистыми, и приучайте их делать то же самое.Это особенно важно для девочек. Научите их протирать спереди назад, чтобы не загрязнить уретру и анальное отверстие.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы для детей с инфекциями мочевыводящих путей?

Это временная инфекция с небольшим риском осложнений.При лечении ИМП у вашего ребенка должны длиться не более недели. Однако они могут снова заразиться инфекцией, даже если у них нормальные мочевыводящие пути.

Есть ли какие-либо долгосрочные осложнения ИМП у детей ясельного возраста?

Около 3% детей, заболевших инфекцией мочевыводящих путей, в будущем могут иметь проблемы с почками, включая рубцы. Осложнения рубцевания почек включают:

• Гипертония.
• Хроническая почечная (почечная) недостаточность.
• Токсикоз при беременности.

Жить с

Когда моему ребенку может потребоваться госпитализация по поводу ИМП?

Вашему ребенку может потребоваться госпитализация по следующим причинам:

• Если это младенец или ребенок.
• Если у них высокая температура.
• Если у них болит спина.
• Если они обезвожены (признаки обезвоживания — отсутствие мочеиспускания, сухость во рту и отсутствие слез во время плача).
• Если он или она не может переносить пероральные антибиотики.
• Когда есть опасения, что инфекция распространилась в кровоток.

Когда мне следует связаться с лечащим врачом моего ребенка?

Инфекции мочевыводящих путей требуют немедленного лечения. Позвоните поставщику медицинских услуг, если ваш ребенок:

• Обращает на себя внимание уменьшение количества пищи или воды.
• Не переносит домашние лекарства.
• Рвота.
• Повышается температура или боль.
• Становится более раздражительным или малоподвижным.
• Имеет какие-либо признаки или симптомы, которые вас беспокоят.

Быстрое лечение ИМП у вашего ребенка снижает риск проблем с почками и риск распространения инфекции.

Записка из клиники Кливленда

Хотя инфекция мочевыводящих путей не является опасным для жизни состоянием, она может привести к госпитализации или осложнениям, которые могут повлиять на качество жизни вашего ребенка.Обязательно покажите их врачу, как только у них появятся симптомы. Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок принимал все прописанные им лекарства. Даже если они кажутся лучше, вы все равно должны попросить их принять лекарство до завершения лечения.

.

Как заработать рукоделием — создание домашнего бизнеса

Несомненно, каждая рукодельница мечтает, чтобы её любимое хобби приносило хорошие деньги. Заработать рукоделием на дому не так уж сложно, тем более что в последнее время отмечается постоянно растущий интерес к работам, выполненными вручную. Немного фантазии, возможности для сбыта – и ваш hand-made превращается в реальный домашний бизнес.

Как начать зарабатывать на рукоделии

Есть немало женщин, превративших обычное хобби в прибыльный бизнес. Согласитесь, вдвойне приятно заниматься любимым делом, когда оно ещё и является источником дохода. Тем более что в доме уже образовался целый склад ваших изделий, одарены неоднократно все друзья и знакомые. Очевидно, что пора на ваше рукоделие посмотреть, как на идею для бизнеса, превратить его в прибыльное дело. Вы сумеете это сделать. Прочтите, как открыть своё дело с нуля.

Для начала определитесь со временем. От того, сколько часов вы сможете тратить ежедневно на свое творчество, будет зависеть и производительность, и настрой на работу. Чем больше времени вы готовы посвятить своему делу, тем более существенные результаты сможете получить.

Чтобы понять, как заработать на рукоделии на дому, определитесь с направлением деятельности, решите, каким конкретно видом рукоделия вы станете заниматься, что именно у вас получается лучше всего. В этом неоценимую помощь окажут друзья, коллеги и знакомые своими честными оценками ваших работ. К тому же поучиться у профессионалов никогда не поздно. Знания опытных мастеров для вас могут оказаться очень полезными.

Выбор направления

Среди направлений, которые способны приносить доход:

• изготовление различных изделий на заказ
• организация обучающих курсов
• продажа готовых изделий
• запись и трансляция видеоуроков

Вы можете одновременно заниматься несколькими видами деятельности: продавая уже готовые вещи, брать работы под заказ. А если ещё и снимете видеоурок или проведёте реальный мастер-класс по изготовлению того или иного изделия, можете получить дополнительный доход.

Когда вы наберётесь достаточного опыта, сформируете клиентскую базу, целесообразно подумать и о проведении курсов. И можете не сомневаться, новички непременно захотят познать секреты вашего мастерства. Чтобы организовать бизнес на рукоделии, вы должны быть абсолютно уверены в успехе.

Важно! Вряд ли вы создадите успешный бизнес, если станете вязать носочки и шарфики. Такой продукцией завалены все рынки. Если вы выбрали свое рукоделие как идею для бизнеса, создавайте эксклюзивные вещи и делайте это качественно и профессионально.

Работы на заказ

Ваши друзья могут стать первыми клиентами. Положительные отзывы о ваших работах распространятся тем быстрее, чем больше возможностей для рекламы вы будете использовать. Сарафанное радио, фотографии в интернете – и вот уже найдётся кто-то, страстно желающий иметь у себя в доме подобное вышитое или вязаное изделие, но неспособный сделать его самостоятельно. Будьте уверены, люди охотно станут платить за уникальные вещи. И совсем скоро о вас узнают новые потенциальные клиенты.

Обучающий курс

Его можно написать, если в своём деле вы действительно профессионал, знаете о нём всё и даже больше. Формат может быть разным: видео или текстовый. Подойдите к делу основательно. Пусть здесь будет и история выбранного вами вида рукоделия, и основные термины, и инструменты, и принцип организации работы и, конечно, мастер-классы по созданию уникальных предметов. Смело делитесь секретами своего мастерства. Помните, что для кого-то они дорогого стоят. Вы сможете продавать свой курс через всемирную сеть, выкладывая для скачивания или распространяя на электронных носителях за умеренную плату.

Продажа готовой продукции

Вы можете просто создавать авторские изделия и реализовывать готовую продукцию. Существует множество специализированных сайтов, где в собственном блоге можно выставить информацию о своих работах, их описание и фото. На ваше предложение покупатель найдётся непременно.

Какой вид рукоделия выбрать

Сегодня известны десятки видов и сотни разновидностей рукоделия. Спрос на hand-made постоянно растёт. Люди готовы расставаться со своими деньгами за натуральные материалы, аккуратную работу и, конечно, за уникальность. Не имеет значения, вышиваете ли вы крестиком или валяете шерсть, шьёте или вяжете, плетёте из бисера невероятной красоты украшения или делаете цумами-кандзаси – не менее великолепные цветы из лент, занимаетесь изготовлением бижутерии из металла и полимерной глины или свечей и мыла, ставшими привычными, а то и чем-то другим столь же увлекательным. Если в свои изделия вы вкладываете душу, творите их с любовью, вы всегда сумеете на них зарабатывать.

Как рекламировать свои услуги

Ярмарки рукоделия. Это отличные площадки, на которых вы получаете возможность заявить о себе, продать работы и оценить уровень конкурентов. Подготовиться к такому мероприятию нужно тщательно: ярко и привлекательно оформить своё место, одеться празднично, возможно, даже продемонстрировать на себе собственные изделия, если это украшения или одежда.

Друзья и коллеги – ваши первые покупатели. Конечно, придётся позаботиться о хороших скидках. Но велик шанс, что ваши работы будут рекомендованы знакомым, а это послужит расширению рынка сбыта. Всемирная сеть. Здесь можно:

• создать собственную группу или присоединиться к существующей в социальных сетях, а у своих друзей и знакомых попросить разместить на своих страницах ссылку на ваш аккаунт
• зарегистрироваться на любой из специализированных площадок, где реализуются изделия hand-made
• создать собственный сайт и для каждого изделия предусмотреть свою страницу, сделать подробное описание, выделить ключевые слова (этим вы привлечёте новых покупателей теперь уже из поисковых систем). Прочтите о том, как сделать интернет-магазин самостоятельно бесплатно

Как избежать ошибок

Пытаясь заработать на таком хобби, как рукоделие, не совершайте типичных при организации такого бизнеса ошибок: установки слишком высоких цен на готовые изделия, отсутствия рекламы и т. п. Старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

• относитесь серьёзно к своему делу. В домашних условиях сложнее настроиться на работу, тем более что и высоких доходов в первое время не имеется, а значит, и мотивация слабовата. И всё же старайтесь не лениться и каждый день выделять определённое время не только для самого рукоделия, но и для поиска заказчиков, повышения уровня мастерства и т. д
• чтобы доходы были стабильными, следует разнообразить ассортимент своей продукции, чередовать изделия крупные с теми, что помельче
• помните о налогах. Ваша популярность будет в данном случае работать против вас. Не ждите, когда налоговики предъявят вам претензии. С появлением регулярного дохода оформляйте ИП
• розничные магазины для приобретения материалов не лучший выход. Ищите «своего» поставщика в интернете или на оптовых базах
• «сразу всё» — это не должно быть вашим стилем работы. Выберете определённое направление и работайте на своё имя
• помните: только вы можете создать для своего творчества самую лучшую рекламу. Заинтересуйте определённую аудиторию и займите своё место на рынке

Пусть ваша продукция станет на порядок выше аналогичных товаров из соседнего магазина по стилю и качеству. Чтобы «современные, стильные, безупречные» — так говорили про ваши изделия.

Заключение

Не существует универсальных советов с готовыми ответами на вопрос, как заработать на таком хобби, как рукоделие. Придётся найти свой путь и пройти по нему. Совет. Добились признания? Не останавливайтесь! Идите дальше! Ищите новые возможности! Успехов вашему бизнесу!

Что продавать хендмейд-мастеру в 2020 году: