Задания для детей 5 лет на развитие логического мышления: Задания на логику для детей
Задания на логику для детей
В этом разделе вы найдете увлекательные и красочные задания на логику для детей в картинках, которые вы можете скачать на нашем сайте и распечатать на принтере для проведения обучающих занятий.
Развитию логического мышления детей нужно уделять достаточно много времени. Ведь на логике основано множество сложных дисциплин и, в первую очередь, математика. Без логических умозаключений невозможно решить ни одну задачу!
С помощью наших веселых заданий на логику дети научатся анализировать, систематизировать, обобщать и запоминать информацию. А красивые картинки помогут относиться к учебе с радостью и энтузиазмом. Многие задания можно выполнять с группой детей — в этом случае дети должны решать задания на перегонки: кто быстрее все сделал правильно, тот и выиграл!
Найди тень предметов
Здесь ребята будут искать тени подводных жителей, смешных животных и насекомых, растений, сказочных героев и многих других персонажей, что доставит им массу удовольствия и впечатлений.
Найди пару — Развивающие картинки
Картинки «Найди пару» приятно порадуют малышей от 5 лет и послужат прекрасным методическим материалом во время развивающих занятий с ребенком.
Найди отличия на двух картинках — Распечатать для детей
Здесь вы найдете задания, в которых нужно найти отличия на двух картинках, для распечатки. Задания развивают зрительную память ребенка.
Картинки — Найди лишний предмет — для распечатки
В этом разделе мы собрали для вас и ваших малышей красочные карточки-картинки » Найди лишний предмет», которые будут хорошим пособным материалом для занятий с ребенком.
Изучаем цвета по карточкам
В этом материале мы подготовили для ваших малышей развивающие карточки, с помощью которых вы сможете начать изучать с ребенком цвета.
Также вы можете посмотреть наши логические игры онлайн для детей от 4 лет и старше.
Логические игры для детей
Здесь вы встретите различные задания на логику, которые сопрождаются приятной озвучкой и красочными картинками.
Загадки на логику для детей: 100 логических загадок
Загадки на логику для детей с ответами развивают мышление детей. Попробуйте отгадать загадки на логику для детей, насколько они сложны для решения как детьми, так и взрослыми? Загадки на логику для детей 5, 6, 7 лет, 8 лет, 9 и 10 лет должны увеличиваться по сложности, чтобы детям было интересно отгадывать логические загадки в каждом возрасте.
Содержание статьи:
Загадки для детей на логику с ответами
Загадки для детей на логику с ответами помогут узнать как быстро вы можете узнать ответ.
Загадка №1
Меня зовут Миша. У моей сестры только один брат. Как зовут брата моей сестры?
(Ответ: Миша)
***
ВНИМАНИЕ! ЗАПИСЬ НА КУРСЫ ОСЕНЬЮ! ИДЕТ НАБОР!Подробнее на странице: https://academy. multi-mama.ru/product/multi-predlozhenie/
Загадка №2
Может ли дождь лить два дня подряд?
(Ответ: Нет, между ними — ночь)
***
Загадка №3
Вы опередили лыжника, который находился на второй позиции. Какое место теперь занимаете вы?
(Ответ: На второе)
***
Загадка №4
Батон разрезали на три части. Сколько сделали разрезов?
(Ответ: 2)
***
Загадка №5
На что больше всего похожа половина апельсина?
(Ответ: На вторую половину апельсина)
***
Загадка №6
Два мальчика играли в шашки 2 часа. Сколько времени играл каждый из мальчиков?
(Ответ: 2 часа)
***
Загадка №7
Из какой посуды не едят?
(Ответ: Из пустой)
***
Загадка №8
Шла бабка в Москву, навстречу ей три старика, у стариков — по мешку, а в каждом мешке — по коту. Сколько всего шло в Москву?
(Ответ: Только бабка шла в Москву, а вот старики шли в другую сторону)
***
Загадка №9
Когда чёрной кошке легче всего пробраться в дом?
(Ответ: Когда дверь открыта)
***
Загадка №10
Каким гребешком нельзя расчесаться?
(Ответ: Петушиным)
***
Смотрите также:
Загадки для детей: 125 загадок с ответами для детей 3-4 лет
Загадки для детей: 100 увлекательных загадок для детей 8 лет
Загадка №11
В парке 8 скамеек. Три покрасили. Сколько скамеек стало в парке?
(Ответ: 8)
***
Загадка №12
Какой рукой лучше размешивать чай?
(Ответ: Той, в которой ложечка)
***
Загадка №13
Что с пола за хвост не поднимешь?
(Ответ: Клубок ниток)
***
Загадка №14
В 12-этажном доме есть лифт. На первом этаже живет всего 2 человека, от этажа к этажу количество жильцов увеличивается вдвое. Какая кнопка в лифте этого дома нажимается чаще других?
(Ответ: 1)
***
Загадка №15
Что можно приготовить, но нельзя съесть?
(Ответ: Уроки)
***
Загадки для детей на логику 5 лет
Загадки для детей на логику 5 лет представлены ниже.
Загадка №16
Что это такое — большое, как слон, но совсем ничего не весит?
(Ответ: Тень слона)
***
Загадка №17
Когда пять детей, двое взрослых и три собаки не намокнут под одним зонтиком?
(Ответ: В ясную погоду)
***
Загадка №18
Как спрыгнуть с 15-метровой лестницы и не ушибиться?
(Ответ: Спрыгнуть с первой ступеньки)
***
Загадка №19
Сколько яблок поместится в пустую корзинку?
(Ответ: Одно, потом она уже не будет пустой)
***
Загадка №20
А и Б сидели на трубе, А упала, Б пропала. Кто остался на трубе?
(Ответ: И)
***
ПОИГРАЕМ В ИГРУ?! Квест: МУЛЬТИМИНИКНИГИЯ
1. Отгадайте Ребус с картинки в этом блоке.2. Введите ОТГАДАННОЕ слово в поле Код Купона по ССЫЛКЕ и получите книгу бесплатно.
3. Найдите остальные Ребусы в других статьях нашего сайта, чтобы собрать ВСЮ КОЛЛЕКЦИЮ Мини-книг БЕСПЛАТНО!
Загадка №21
Ребёнок моего отца, мне не брат. Кто это?
(Ответ: Сестра)
***
Загадка №22
Кто ходит сидя?
(Ответ: Шахматист)
***
Загадка №23
Чем больше из неё берёшь, тем больше становится… Что это?
(Ответ: Яма)
***
Загадка №24
Какой нос не чувствует запаха?
(Ответ: Нос ботинка или сапога, носик чайника)
***
Загадка №25
Тебе дано, а люди пользуются. Что это?
(Ответ: Имя)
***
Загадка №26
Что тяжелее 1 кг ваты или 1 кг сахара?
(Ответ: Они равны)
***
Загадка №27
Из какой посуды не едят?
(Ответ: Из пустой)
***
Загадка №28
Можно ли прыгнуть выше девятиэтажки?
(Ответ: Можно, 9-этажки прыгать не могут)
***
Загадка №29
Что нужно делать, когда видишь зеленого человечка?
(Ответ: Переходить улицу — это сигнал светофора!)
***
Загадка №30
Что нельзя съесть на завтрак?
(Ответ: Обед и ужин)
***
Загадки для детей 6 лет на логику
Загадки для детей 6 лет на логику будут интересны детям этого возраста.
Загадка №31
Термометр показывает плюс 30 градусов. Сколько градусов покажут два таких термометра?
(Ответ: 30)
***
Загадка №32
Мальчик идёт из школы домой 30 минут. За сколько минут эту же дорогу пройдут 3 мальчика?
(Ответ: 30 минут)
***
Загадка №33
Что идёт то в гору, то с горы, но остаётся на месте?
(Ответ: Дорога)
***
Загадка №34
К тебе пришли гости, а в холодильнике — бутылка лимонада, пакет с ананасовым соком и бутылка минеральной воды. Что ты откроешь в первую очередь?
(Ответ: Холодильник)
***
Загадка №35
Что станет с красным мячиком, если он упадёт в Чёрное море?
(Ответ: Он намокнет)
***
Загадка №36
Может ли страус назвать себя птицей?
(Ответ: Нет, он не умеет говорить)
***
Загадка №37
Что можно увидеть с закрытыми глазами?
(Ответ: Сон)
***
Загадка №38
Как долго можно идти в лес?
(Ответ: До середины леса, потом уже выходишь из него)
***
Загадка №39
Мельник пошёл на мельницу и увидел в каждом углу по 3 кошки. Сколько ног на мельнице?
(Ответ: 2 ведь у кошек лапы)
***
Загадка №40
Вова и Леша рисуют. Один – дом, другой – дерево. Что рисует Вова, если Леша не рисует дом?
(Ответ: Дом)
***
Загадка №41
У первоклассницы Оли есть брат Женя, мама Наташа Игоревна и папа Андрей Александрович. Какое отчество у Оли?
(Ответ: Андреевна)
***
Загадка №42
Кто из животных носит каменную рубаху?
(Ответ: Черепаха)
***
Загадка №43
Что можно увидеть с закрытыми глазами?
(Ответ: Сон)
***
Загадки на логику для детей 7 лет
Загадки на логику для детей 7 лет увлекательны и сложны.
Загадка №44
Сможет ли человек не спать 8 дней?
(Ответ: Да, если он будет спать ночью)
***
Загадка №45
Молчаливый язык, на котором говорят многие.
(Ответ: Жесты)
***
Загадка №46
У какого слона не существует хобота?
(Ответ: У шахматного)
***
Загадка №47
День, который никогда не настаёт.
(Ответ: Завтра)
***
Загадка №48
На лавочке сидело 5 мальчиков. 2 из них решили уйти. Сколько мальчиков осталось сидеть на лавке?
(Ответ: 5 — они только решили уйти, но не ушли)
***
Загадка №49
Упадет – поскачет, а ударишь – не плачет.
(Ответ: Мяч)
***
Загадки на логику для детей 7-8 лет
Загадки на логику для детей 7-8 лет это загадки для первоклассников, которые уже учатся в школе.
Загадка №50
В зоопарке живёт столько жёлтых попугаев, сколько и голубых.
Голубых столько же, сколько и красных. Посчитай, сколько всего попугаев, если красных три.
(Ответ: Всего попугаев 9. Жёлтые = голубые. Голубые = красные. Красные = 3. 3 красных + 3 голубых + 3 желтых = 9.)
***
Загадка №51
Вася, Гоша и Витя едят мороженое. Ребята поедают эскимо, фруктовый лёд, и пломбир в вафельном стаканчике. Догадайся, кто какое мороженое ест, если известно, что Вася не любит эскимо, а Витя лакомится фруктовым льдом.
(Ответ: Вася, Гоша и Витя едят мороженое. Ребята поедают эскимо, фруктовый лёд, и пломбир в вафельном стаканчике. Догадайся, кто какое мороженое ест, если известно, что Вася не любит эскимо, а Витя лакомится фруктовым льдом.)
***
Загадка №52
Что делает сторож, когда у него на шапке сидит воробей?
(Ответ: Спит)
***
Загадка №53
Бежит без ног, не зная горя, И добирается до моря.
(Ответ: Река)
***
Загадка №54
В воде она живет, Нет клюва, а клюет.
(Ответ: Рыба)
***
Загадка №55
Три, три, три и три…Что будет?
(Ответ: Дырка)
***
Загадка №56
Накормишь – живет, Напоишь – умрет.
(Ответ: Огонь)
***
Загадка №57
Гусеница не длиннее червяка. Червяк не длиннее гусеницы. Кто длиннее?
(Ответ: Одинаковые)
***
Загадка №58
У бабушки Ани внук Сережа, кот Пушок, собака Бобик. Сколько у бабушки внуков?
(Ответ: Один)
***
Загадка №59
Какой прибор человек перед сном включает, а утром выключает?
(Ответ: Будильник)
***
Загадка №60
Как отыскать черную кошку в комнате, где выключен свет?
(Ответ: Включить свет)
***
Смотрите также:
Загадки для детей: 100 логических загадок для детей 9 лет с ответами
Загадки для детей: 70 лучших загадок для детей 4-5 лет
Загадка №61
У бабушки живут три кошки – кошка Мурка, кошка Клава и кошка Лиза. Обычно они спят на трех разных подушках – желтой, розовой и синей. Кошка Клава любит спать на розовой подушке. Кошка Мурка никогда не выбирает ни розовую, ни синюю. Подумай и скажи, на какой подушке должна спать каждая из кошек?
(Ответ: Клава – на розовой, Мурка – на желтой, Лиза – на синей.)
***
Загадка №62
Какое число уменьшится на треть, если его перевернуть?
(Ответ: 9)
***
Загадка №63
На дереве висело восемь яблок: три красных и пять зеленых. Через два дня покраснели еще два яблока. Сколько теперь яблок на дереве?
(Ответ: 8)
***
Загадка №64
За что обычно учеников выгоняют из класса?
(Ответ: За дверь)
***
Загадки на логику для детей 9 лет
Загадки на логику для детей 9 лет представлены ниже.
Загадка №65
С какой скоростью должна двигаться собака, чтобы не слышать звона сковородки, привязанной к ее хвосту?
(Ответ: Собака должна стоять)
***
Загадка №66
Почему в дикой природе, белые медведи не едят пингвинов?
(Ответ: Белые медведи живут на Северном полюсе, а пингвины — на Южном)
***
Загадка №67
Шли два отца и два сына, нашли три апельсина. Стали делить — всем по одному досталось. Как это могло быть?
(Ответ: Это были дед, отец и сын)
***
Загадка №68
Что у Бориса впереди, а у Глеба сзади?
(Ответ: Буква Б)
***
Загадка №69
Несла бабка на базар сто яиц, одно (а дно) упало. Сколько яиц осталось в корзине?
(Ответ: ни одного, потому что дно упало)
***
Загадка №70
Когда человек бывает в комнате без головы?
(Ответ: когда высовывает ее из окна)
***
Загадка №71
Как написать слово «мышеловка» используя 5 букв?
(Ответ: Кошка)
***
Загадка №72
Растут две березы. На каждой березе по четыре шишки. Сколько всего шишек?
(Ответ: На березе шишки не растут)
***
Загадка №73
В каких лесах нет дичи?
(Ответ: В строительных)
***
Загадка №74
Что может путешествовать по свету, оставаясь в одном и том же углу?
(Ответ: Почтовая марка)
***
Загадка №75
Сколько месяцев в году имеют 28 дней?
(Ответ: 12)
***
Загадка №76
Коля всегда говорит правду, а Миша всегда лжет. Недавно Коля и Миша купили себе одно транспортное средство на двоих. Коля сказал, что он не желтого цвета, а Миша заявил, что у него есть мотор. Как ты думаешь, что купили ребята: красный скутер, желтый мотоцикл или синий велосипед?
(Ответ: Ребята купили синий велосипед)
***
Загадка №77
В доме у Кати живут четыре кота. Каждый кот утром съедает две сосиски. Сегодня Кате не хватило одной сосиски, чтобы накормить всех своих котов. Сколько сосисок было сегодня у Кати?
(Ответ: 7 сосисок)
***
Загадка №78
Три медведя залегли в зимнюю спячку: первый уснул 24 декабря, второй — 29 декабря, третий — 2 января. Когда проснется каждый из медведей?
(Ответ: Весной)
***
Загадка №79
Кто под проливным дождем не намочит волосы?
(Ответ: Лысый)
***
Логика и мышление 4 -5 лет. Игры задания |
- 3-4 года
- Логика и мышление 3-4 года
- Пазлы для самых маленьких
- Простые оригами для детей 3-4 года
- 4-5 лет
- Логика и мышление 4-5 лет
- Оригами для детей 4- 5 лет
- 5-6 лет
- Логика и мышление 5-6 лет
- Оригами для детей 5 — 6 лет
- 6-7 лет
- Логика и мышление 6-7 лет
- Игры
- Подбери заплатку
- Доббль настольная игра
- Лото
- С прищепками
- Игра с прищепками «Времена года»
- Игра с прищепками «Профессии»
- Кубики
- Раскраски и Рисование
- Объемные краски
- Рисование ватными палочками
- Пластилиновые заплатки
- Рисование пальчиками
- Рисование ладошками
- Рисование вилкой
- Рисование мыльными пузырями
- Раскраски по номерам для детей
- Рисуем мелом на асфальте
- Рисование пробками
- Развитие логики
- Логика и мышление 3-4 года
- Логика и мышление 4-5 лет
- Логика и мышление 5-6 лет
- Логика и мышление 6-7 лет
- Мнемотехника
- Мнемодорожки
- Мнемотаблицы
- Учимся читать
- Детские поделки
- Поделки из киндера
- Сказкотерапия
- Выбор сказки
- Опыты для детей
- Психолог в помощь
- Обратная связь
Поиск по сайту
- 3-4 года
- Логика и мышление 3-4 года
- Пазлы для самых маленьких
- Простые оригами для детей 3-4 года
- 4-5 лет
- Логика и мышление 4-5 лет
- Оригами для детей 4- 5 лет
- 5-6 лет
- Логика и мышление 5-6 лет
- Оригами для детей 5 — 6 лет
- 6-7 лет
- Логика и мышление 6-7 лет
- Игры
- Подбери заплатку
- Доббль настольная игра
- Лото
- С прищепками
- Игра с прищепками «Времена года»
- Игра с прищепками «Профессии»
- Кубики
- Раскраски и Рисование
- Объемные краски
- Рисование ватными палочками
- Пластилиновые заплатки
Как развить логическое мышление у детей и взрослых: обзор методик
Люди каждый день вынуждены решать разного рода задачи, анализировать и сравнивать факты. Мы редко задумываемся о том, что эти навыки можно развивать и улучшать. Одни считают, что уже слишком поздно, другие ссылаются на нехватку времени и сил. Сегодня мы поговорим о том, как развить логическое мышление взрослых и детей. Но сначала мы понимаем такую концепцию.
Что это за логическое мышление?
Чтобы понять это явление, необходимо обратить внимание на его составляющие — логику и мышление.Рассмотрим каждую в отдельности.
Мышление — это мыслительный процесс, в котором происходит обработка информации и связи между явлениями, событиями, предметами. Очень сильно сказывается субъективизм, личное отношение к чему-то, к кому-то. Логика приводит наше мышление к объективности. Это наука правильного, точного и верного мышления. У него свои законы, формы и методы. Он основан на опыте и знаниях, а также на здравом смысле.
Логическое мышление — это процесс, в котором мы используем концепции, основанные на суждениях и практике, основанной на доказательствах. Конечный результат — это разумный вывод, основанный на определенных предположениях.
Ученые выделяют три вида логических рассуждений:
- Образно-логические — ситуации, как бы они играли с вашим воображением, напоминали образы предметов или явлений.
- Аннотация — использованные элементы, изображения или ссылки, которых нет на самом деле.
- Устная форма — люди делятся своими логическими выводами и выводами с другими. Немаловажную роль играет грамотная речь и склонность к анализу.
Чем логика может пригодиться в жизни? Для чего это?
Умение связно мыслить необходимо всем, независимо от рода деятельности и занятия.
Рекомендовано
Хороший семейный психолог, Москва: отзывы
Традиционно к врачам этой специальности обращаются жители развитых стран (европейцы и американцы). Показывает ли нынешняя жизнь в российской столице востребованность профессии «семейный психолог» (Москва)? Обзоры инхаб…
Если регулярно тренировать и развивать логическое мышление, память, это поможет:
- Даже в нестандартных ситуациях делать быстрые, точные и правильные выводы.
- Исправить свои ошибки и оплошности.
- Достаточно рассчитать прочность.
- Лаконично и четко изложите свои выводы.
- Убедить, спорить.
- Во всем виноваты доказательства.
Обладающий логическим мышлением человек не боится трудностей, обязательно добьется успеха во всех сферах жизни, решится подняться по служебной лестнице.
Это природный дар или приобретенное богатство?
Способность к логическому мышлению, по мнению психологов и других специалистов, — черта, которую люди приобретают. Никто не рождается с уже сформированной логикой.
Даже самый базовый уровень (образно-логический) достается ребенку через полтора года, это время, когда малыши начинают анализировать все, что их окружает, и отделять важное от неважного.
Эти навыки в науке называются эмпирическими, т.е.е., они приобретаются в результате опыта. Но часто в жизни они добавляли шаблоны и стереотипы, которые способствуют развитию окружающей среды и общества в целом. Просто так потеряли способность к критическому мышлению.
Каждый человек способен развить логическое мышление. Как это сделать? Прежде всего, нужно стремиться достичь абстрактного уровня. Мы часто говорим о несуществующих объектах, явлениях, но не думаем, что наша логика усердно работает в это время. Учителя и ученые подтверждают, что опыт и упражнения отлично развивают логику, даже если человек очень далек от многоуровневых рассуждений и размышлений.Главное — желание.
Можно ли развить логику взрослых?
Конечно, нам нужно. Главное — побороть лень. Мы всегда заняты и тратим ваше драгоценное время на саморазвитие. Согласен не все. Но ничего сложного, да и времени потрачено не так много, если правильно организовать. Многие задания, развивающие логическое мышление, можно выполнять вместе с семьей и близкими.
Эти коллективные упражнения не только помогают развиваться, но и эмоционально сближают людей.
Как тренировать мозг?
Техник много. Итак, способы развития логического мышления взрослого человека.
Их огромное количество, но начинать лучше всего с самых простых. Вы можете найти их в книгах по логике. Сложность следует увеличивать постепенно только после того, как убедились, что такой же уровень не сложен.
В форме задания, развивает логическое мышление, может быть от загадок до выполнения заданий. Не торопитесь, нужно рассмотреть все возможные решения.
Бывает, что уровни света быстро проходят, и тогда возникают трудности. Вам нужно расслабиться, и решение будет найдено. Вначале вы можете искать ответы.
Во многих крупных компаниях, особенно это распространено за рубежом, кандидаты на собеседовании ставят логические задачи, и оценивают и скорость решения, и умение аргументировать ответ. Следовательно, приведенная выше логика должна работать.
- Игры настольные, развивает логическое мышление.
Первое, что приходит в голову — это шахматы.Игра, требующая вдумчивости, рассудительности, неторопливости. — Вы можете учиться где угодно и с кем угодно. Лучше учиться у более сильного соперника, он умеет показывать быстрые и эффективные комбинации.
Есть и другие игры, в продаже есть целые тематические наборы. С их помощью вы сможете отлично провести время с друзьями, семьей и детьми.
Этих задач слишком много. Некоторые из них идут с обратным отсчетом, но это не следует путать. Все по принципу — «причина — следствие». Задачи иногда кажутся сложными, так как ответы делаются так, что выбор любой, но только правильный.
Самый простой вариант в этой группе логических задач — обычные головоломки, в которых нужно заполнить все ячейки словами, при их решении активизируются память и логика.
Кроссворд судоку сложнее словесного. Необходимо заполнить каждый квадрат 3×3 (9) цифрами от 1 до 9 так, чтобы они выпали один раз, и одинаковое состояние в строках и столбцах. Лучше начать с самого простого.
Не менее интересны и графические пазлы. У них есть решение в виде картинок, которые будут, если верно, затемнить клетку (ориентируясь на эти числа).
Как развить логическое мышление у детей
В последние годы дети уходят от живого общения в мир компьютерных игр и становятся зависимыми от них. Вы должны ввести в привычку совместные семейные обучающие игры, которые будут отвлекать их от виртуального мира.
Развитие логики у детей с учетом их возраста и в зависимости от него подобрать методику:
- Для детей до 3-х лет ясность и простота. В этом возрасте закладываются основы, ребенок учится различать цвета разных вещей и предметов.
- С 3 до 4 лет фиксированная словесная логика. Лучший способ развития в таком возрасте — фигура с более чем одним предметом.
- Перед школой необходимо выполнить задания чисел, вопросов и речи игры. Хорошо развивает логическое мышление и счет по математике.
- Через 7 лет все рабочие места использовать для улучшения речевых навыков, развития способности обобщать, анализа. В этот период необходимо перейти к абстракциям.
Было интересно Детям занятия должны проводиться в игровой форме и с учетом их индивидуальных интересов и склонностей. Если ребенку нужно упростить нелегкие задачи. Вы можете сказать ему, чтобы он помог сделать выводы, и главное правило — никаких лекций.
Методы развития детской логики
Дети любят проводить время с моими родителями, любят играть и дурачиться с ними. Так вы легко сможете совместить уроки с игрой. Кроме того, время, проведенное с ребенком, укрепит эмоциональную связь с ним и доверительные отношения. Итак, способы развития детской логики:
Конечно, они должны соответствовать возрасту ребенка, должен знать, что это за предметы или явления.Чтобы сосредоточиться на творческом мышлении. Лучше всего разыгрывать загадки с детьми от 2 до 5 лет.
Выбирать нужно по возрасту. Для малышей лучше всего подходят мягкие кубики. Они собирают змей, башни, домики и тем самым активизируются своей логической машиной.
«ЛЕГО» подходит для детей постарше, тогда вам предстоит собрать выкройки пользователя, соотнося детали с изображением.
С младшими школьниками вы можете собрать модель самолета или корабля. Вам необходимо купить набор начального уровня сложности.Этим можно не только заинтересовать ребенка, но и весело провести с ним время.
Для малышей подойдет игра с геометрическими фигурами. Вам нужно предложить им найти такие же или найти лишнее.
Здесь вы можете включить или объединить, показывая фигуру для размышления с ребенком на тему: «она может вам напомнить».
Очень важны и речи игры, особенно сравнительные: «летом жарко, зимой холодно» и т. Д.
Дети постарше могут показать партию в шахматы или шашки, а вечером сыграть в «крестики-нолики».
В них закладываются основы мышления. Существуют различные варианты: от маленьких с большим количеством предметов до больших, созданных специально для детей. Наборы и много разных тем: спорт, азбука, профессия, животные, природные явления и так далее.
Пазлы подходят для детей от 5 лет. Лучше всего собирать их семьей. Ребенок учится не только анализировать, но и тяжело подбирать нужный элемент картинки.
Логика как инструмент зла
Человека, живущего логикой, мало кто любит.Зачем?
Логика и холодный расчет не оставляют места доброте, милосердию, самопожертвованию, любви, которые до сих пор хранят наш мир. Люди с таким мышлением просчитывают ваши действия на несколько шагов вперед. Но бывает, что четкая логическая система рассыпается как карточный домик.
Что бы наш мир основывался только на логике? Он был бы зажиточным и жестоким, не было бы больных, слабых, безработных, бедных. Все люди, которые не принесли мира, были уничтожены в результате естественного отбора.
Но мы те, у кого есть, наделены эмоциями, чувствами. А так в нашем мире много неприятностей, но много хорошего. Люди прощают, помогают друг другу, спасают даже тех, кого, казалось бы, спасти невозможно.
Кроме того, логические выводы иногда идут вразрез с моралью, этикой. Многие преступники, убийцы, маньяки считают, что это было вполне естественно и последовательно.
Человек — существо нелогичное
Мы часто делаем неверные выводы? Все разные, и выводы у них разные.
Логика — это наука, и она несовершенная, она дает истину реальной жизни. Из всех правил есть исключения, а наука бессильна. Кроме того, мы умеем уклоняться и уклоняться, если вывод нас не устроит.
Например: парень не звонит, не пишет, не обращает внимания на девушку. Скорее всего, она ему безразлична (логическое рассуждение). Девушке следует об этом забыть. Но потом начинает играть роль эмоция.
Кроме того, может быть, он просто стеснительный, гордый.В таких ситуациях логика становится оружием эмоций, и в результате ошибочных выводов совершается множество глупых и необдуманных действий.
Следовательно, помимо того, чтобы полагаться на чувства и интуицию, необходимо различать ложные и истинные рассуждения и логику.
Логические задания для детей 6-7 лет с ответами
Логические задания для детей 6-7 лет помогают развить правильное мышление, сформировать интерес к математическому воспитанию дошкольников.
Возрастные особенности
Именно в младшем дошкольном возрасте закладываются основы умственного развития. Логические задания для детей 6-7 лет помогают полностью подготовить их к будущей жизни. Умственная деятельность, а также обработка и понимание информации, предлагаемой в задачах, способствуют формированию определенных представлений, а также приобретению обобщенных и конкретных знаний. Полученные навыки помогут ребятам найти верное решение в разных жизненных ситуациях.
С чего начать?
Предлагаем готовые логические задания для детей 6-7 лет с ответами. Ребенку предлагаются картинки, на которых изображены: автобус, самокат, велосипед, автомобиль. Необходимо определить автомобиль, который в предложенном списке отсутствует.
Задача 1: решение
Ответ — велосипед. Смысл задания в том, что для перевозки на автобусе, машине, скутере нужно топливо, поэтому их можно отнести к одной группе. При поездках на велосипеде у мужчины достаточно мускульной силы, поэтому в общий список это средство не вписывается.
Такие логические задания для детей 6-7 лет не только развивают мышление, но и формируют кругозор дошкольников. Дети учатся говорить, свободно разговаривать, разговаривать, планировать свою деятельность, задавать вопросы, делать логические выводы.
Задание 2
Также есть логические задания с подвохом для детей, которые направлены на развитие воображения подрастающего поколения. Петя слабее Коли, но сильнее Миши. Кто из парней самый слабый?
Ответ: Миша.
Чтобы решить эту логическую головоломку, вам нужно сравнить Мишу, Колю и Петю. Самый сильный — Коля, значит, самый слабый — Миша.
Разнообразные логические задания для детей от 6 лет психологи называют правильным направлением развития детей, не доставляющим проблем с их физическим и психическим состоянием. Специалисты советуют начинать с простых задач, постепенно повышая уровень их сложности.
Задание 3
Мы предлагаем логические задания с ответами для детей, а взрослым придется порассуждать над ними.
В зоопарке столько же синих попугаев, сколько желтых птиц. Количество красных и синих попугаев одинаково, сколько в зоопарке птиц, если красных попугаев три?
Ответ: 9 попугаев.
Для того, чтобы справиться с этой математической задачей, нужно внимательно прислушаться к ее состоянию. Поскольку количество всех птиц одинаково, следовательно, красная, синяя, желтая вместе будут девять птиц.
Решая такое задание, ребенок приобретает навыки анализа и синтеза, сравнения, учится упорядочивать свои действия, ориентироваться в пространстве.
Типы и примеры логических задач
Задачи могут быть предложены в ходе настольных или дидактических игр. Например, детям следует выбрать из предложенного списка предметы одинаковой геометрической формы, цвета, размера. Такие задания выполняют определенную функцию — обучение ребенка выполнению задания, стремление к результату, умение находить свои ошибки и исправлять их:
- Первое задание. На одной ноге курица весит два килограмма, сколько она будет весить на двух ногах? (2 кг).
- 2-е задание. В кафе пришли два папы, два сына, а также дедушка с внуком. Сколько мужчин было в кафе? (три).
- Задача третья. В семье пятеро сыновей. У всех одна сестра. Сколько детей в этой семье? (Шесть).
- 4-е задание. Четыре девочки час играли в куклы. Сколько часов играла каждая девушка? (один час).
Устные задания
Такие задания на развитие логического мышления у детей могут быть разной тематики:
Задание 1.Малыши должны угадывать по описанию питомцев или определять животное по перечисленным внешним признакам.
Задание 2. На сосне выросло пять шишек и четыре банана. Сколько бананов останется, если упали все шишки?
Дети, обладающие творческим мышлением, понимают, что бананы не могут расти на сосне, поэтому отвечают, что на сосне не останется плодов.
Дети решают логические задачи намного быстрее взрослых, они включают логику и воображение.
Задание 3. Маша зажгла шесть свечей, чуть позже она погасла. Сколько свечей осталось девушке? (3 штуки, потому что остальные полностью сгорели).
Задание 4. Сережа сломал деревянный стержень на 3 части. Насколько он сломался? (Два).
Психологи убеждены, что именно разнообразные логические задания способствуют формированию гармоничной личности ребенка, поэтому такие упражнения включены в новые дошкольные образовательные программы в соответствии с новыми федеральными образовательными стандартами.Только с использованием развивающих заданий и игр можно говорить о формировании подрастающего поколения, обладающего полноценным логическим мышлением.
Разнообразные пальчиковые игры помогают активизировать деятельность мозга, стимулируют формирование речевых навыков, развивают мелкую моторику, положительно влияют на творческую активность. Например, вы можете предложить детям инсценировать сказки, сказки, используя пальцы.
Успех обучения в школе напрямую зависит от умения решать логические математические задачи для детей дошкольного возраста.
Задача 5. Где можно спрыгнуть, а где нельзя? (В плоскости).
Задание 6. Сережа находился в комнате, в которой есть газовая плита, свеча, керосиновая лампа. Что мальчик должен зажечь в первую очередь? (Соответствие).
Задание 7. Что Маша видит с закрытыми глазами? (Мечты).
Задание 8. Максим увидел «зеленого человечка». Что делать мальчику? (Идите по зеленому светофору).
Заключение
В дошкольном возрасте в качестве основного вида деятельности используют игру.Он способствует быстрому усвоению умений, навыков, знаний, концентрации внимания, развитию памяти. К концу дошкольного периода формирование вербы
Логических пазлов для детей, студентов и взрослых
Решайте логические задачи и добивайтесь отличных результатов!
Много лет назад Кипр и Китай «экспериментировали» с головоломками и заметили, что дети думают быстрее, а старики живут дольше и обладают ясным умом.Поскольку головоломки требуют от нас использования различных стратегий для их решения, мы повышаем наши навыки. Пазлы развивают навыки решения задач и кратковременную память, работу нейронных связей и сразу двух полушарий головного мозга.
Вы можете подумать, что наш мозг постоянно напрягается, чтобы решить эти головоломки. Однако исследования показывают, что, сосредотачиваясь на решении одной проблемы, ум погружается в своего рода медитацию. Другими словами, отдыхайте! Успешный процесс решения головоломок производит дофамин, который улучшает ваше настроение!
Хотите, чтобы вся семья проводила время с пользой и удовольствием? Решайте головоломки и головоломки, которые создает для вас команда Logiclike!
3 простых головоломки для детей, чтобы начать
Регулярное обучение решению задач по логике помогает ребенку развить критическое мышление. Текст особенно рекомендуются логические задачи, задачи по поиску шаблонов и построения последовательностей для дошкольников и учащихся младших классов.
Чайник дороже чашки.Чашка дешевле стаканов.
Какое блюдо самое дорогое?
Чарли и Олег — братья.
У каждой из них по две сестры.
Сколько детей в их семье?
Тим, Макс и Билл участвовали в гонке и заняли 3 лучших места.
Макс прошел мимо Билла. Тим пришел за Биллом.
Определите место каждого водителя с помощью & plus; знак.
Вы можете распечатать задание или продолжить обучение онлайн.
Логические рассуждения у детей раннего возраста
Мыслительный процесс ребенка индивидуален в своих проявлениях.Некоторые дети могут все понять с первого раза, в то время как другим нужно повторять одно и то же много раз, прежде чем они вспомнят. Логическое мышление детей зависит от быстрого мышления, умения решать задачи в различных областях, логически рассуждать, а также изучать и анализировать новые знания. Ученые говорят, что такие качества и задатки передаются генетически. Они считают, что наследственность влияет на 70% способностей ребенка. Эти факты не означают, что у ребенка нет необходимости развивать мышление.Ведь есть еще 30%, которые доступны малышу и его родителям.
Основы логического мышления у детей раннего возраста — практические действия. В этом возрасте происходит быстрое расширение круга умственных проблем (задач) и повышение самостоятельности мышления ребенка. Психологические исследования логического мышления у детей раннего возраста (дошкольников) показывают изменение роли мыслительного действия по отношению к практическому.
Дети 3-4 лет могут использовать действия, неадекватные задаче.Они немедленно начинают принимать меры по решению проблемы, используя метод неизбирательных проб и ошибок. Младший дошкольник обычно не анализирует условия задачи. Поэтому ребенок не может критически оценивать результаты. Логические рассуждения начинают работать только после попыток решить проблему практическими действиями.
У детей 5-6 лет логическое рассуждение начинает работать с понимания проблемы и поиска путей ее решения. Дети этой возрастной группы используют речь как основу для логических рассуждений.Они начинают спорить, а затем предпринимают действия для решения интеллектуальных проблем. Таким образом, мышление дошкольника постепенно переходит от действия к произношению и логическому рассуждению (Goel, 2010).
Каждый родитель хочет облегчить школьную жизнь своему ребенку. В помощь юному гению папы и мамы должны научить малыша использовать резервы его памяти. Природа подарила человеку великий дар — способность запоминать.
Логические рассуждения развивают 4 типа памяти:
- Моторная память или память движений.
- Словесно-логическая память, которая помогает закрепить и усвоить услышанную информацию.
- Зрительно-образная память, которая помогает запоминать формы, лица, цвета и визуальные образы.
- Эмоциональная память, которая помогает запечатлеть чувства или события, связанные с ними (Марковиц, 1996).
Для развития логического мышления ребенка, а также для достижения лучшего результата в усвоении нового материала ребенок должен уметь использовать все эти типы памяти одновременно.Ребенок пытается узнать, что к чему, почему и для чего. Он выясняет ряд моделей общения, причин и следствий. Он учится рассуждать и делать выводы. Чем раньше родители начнут развивать логическое мышление ребенка, совершенствуя мыслительные операции, тем выше будет у него уровень познавательной активности, интерес к интеллектуальным проблемам. Логическое рассуждение ребенка включает в себя несколько мыслительных операций:
- Сравнение. Это самая простая и понятная операция.Родители должны научить ребенка сравнивать предметы, находить сходства и различия. Они могут это делать, например, в платьях кукол, в форме предметов, в цветах окружающего мира.
- Анализ. Эта операция состоит из выделения частей одного объекта. Например, родители могут спросить ребенка: из чего состоит предмет; что нарисовано на картинке; какое платье на кукле…
- Синтез. Эта операция противоположна анализу. Он используется для объединения частей в единое целое.Эта операция синтеза — ключевая идея всех головоломок.
- Установление причинно-следственных связей. Ребенок учится связывать причину и следствие. Для этой операции родители могут использовать наблюдение за внешним миром, действиями людей и чтение рассказов и сказок с сюжетом.
Операция обобщения — сложнейшая логическая операция для маленьких детей. Дети испытывают трудности с выводами. Логические операции составляют основу хорошего мышления.Если развивать у ребенка способность думать, он все очень быстро поймет, и процесс обучения пройдет легко и непринужденно.
Стоит сказать, что словесные и логические рассуждения играют очень важную роль в развитии ребенка. Примерно в возрасте 6-7 лет у ребенка начинают формироваться два новых типа рассуждений — словесно-логический и абстрактный. Его успех в школе зависит от уровня развития этих типов рассуждений (Donaldson, 2003).
Недостаточное развитие словесно-логических рассуждений приводит к затруднениям в совершении каких-либо логических действий (анализ, синтез, выделение основных дел, выводы) и операций со словами.Упражнения для развития этого типа рассуждения направлены на формирование у ребенка способности систематизировать слова в определенном смысле, способности различать родовые и аспектуальные концепции, развитие вербального индуктивного мышления, синтеза и способности к абстракции. Следует отметить, что чем выше уровень синтеза, тем выше способность ребенка к абстракции.
Здесь также дается описание логических задач — это специальный раздел по развитию словесно-логического мышления, который включает в себя ряд различных упражнений.Логическая проблема предполагает процесс рассуждения, связанный с использованием понятий, логических структур, существующих на основе языковых ресурсов.
В ходе таких рассуждений происходит переключение от одной оценки к другой, их отношения через посредничество содержания одной оценки содержанием другой и, следовательно, формулируется вывод. Как отметил психолог С.Л. Рубинштейн, «в заключение… знание производится косвенно через знание без каких-либо заимствований в каждом случае из прямого опыта» (Марковиц, 1996).
Развивая словесные и логические рассуждения посредством решения логических задач, необходимо выбирать задачи, требующие индуктивного (от единицы к общему), дедуктивного (от общего к единице) и переводческого (от единицы к единице или от общего к общему, когда посылка и заключение являются оценкой одного и того же сходства) выводы.
Переводный вывод можно использовать в качестве первого этапа обучения решению логических головоломок. Это проблема, в которой отсутствие или наличие одного из двух возможных признаков одного из двух обсуждаемых объектов помогает сделать вывод, соответственно, о наличии или отсутствии этого признака у другого объекта.Например, «Собачка Стеллы маленькая и пушистая; Рэйчел большая и пушистая. Что в них общего? Какая разница?»
Если у ребенка недостаточно развиты абстрактные логические рассуждения, он плохо представляет абстракции, которые не могут быть восприняты органами чувств (например, уравнение, квадрат и т. Д.). Действие этого типа рассуждений основано на концепции. Понятия отражают сущность предметов и могут быть выражены словами или другими знаками. Обычно этот тип рассуждений только начинает развиваться в младшем школьном возрасте, но задачи, требующие решения в абстрактно-логической сфере, уже включены в школьную программу.Это определяет трудности, которые испытывают дети в процессе усвоения школьного материала. Предлагаемые здесь упражнения не просто развивают абстрактные логические рассуждения, но их содержание соответствует основным характеристикам этого типа рассуждений (Диас, 1990).
Эти задачи включают в себя способ формирования способности предоставлять существенные свойства (атрибуты) конкретных объектов и абстрагирование от вторичных качеств, способность отделять форму понятия от его содержания и устанавливать отношения между понятиями (логическая ассоциация), способность формирования операционного смысла.
Есть несколько способов развить логику у детей: через предложения, математические игры, через их творческие способности и другие (Piaget, 2002).
Развитие логики через предложения
Это упражнение подходит для детей до трех лет. Взрослые в расслабленной форме начинают предложение и предлагают ребенку его закончить. Лучше использовать этот способ при ходьбе с целью, чтобы предложенная ребенку фраза как-то была связана с окружающей действительностью. Этот вид теста интеллекта поможет развить у детей логику, наблюдательность и ассоциативное мышление.
Развитие логики с помощью математических игр
Для детей старше трех лет необходимо усложнить задачу. Математика и логика тесно взаимосвязаны; следовательно, можно использовать игру с математическим уклоном для развития логики. Детям можно предложить специальные карточки с изображениями птиц, животных, предметов, чтобы расположить их в порядке возрастания или убывания — в зависимости от количества символов или предметов на каждой.
Развитие логики через творчество
Логическое мышление у детей формируется на уроках чтения, арифметики.Креативность также способствует развитию логики, заставляя мозг работать и находить верное решение. Для этих целей отлично подойдут пазлы, мозаика, раскраски, аппликации, лепка фигур из глины, роспись и многое другое. Собирая пазл или мозаику с увлечением, ребенок тренирует свою память, решает головоломки, ранжируя в голове логический вывод: фрагмент от белого к белому, зеленый — к зеленому и т.д. (Counihan, 2008).
Разнообразные занятия по развитию логики
Бывает, что ребенку быстро надоедает одна игра или головоломка, и он теряет к ней интерес. Родителям нужно позаботиться об этом заранее, время от времени приобретая новые развлекательные игры и развивающие игрушки для детей. Тогда ребенок будет счастлив развивать логику, занимаясь новыми увлечениями, что поможет ему в школьном возрасте лучше учиться, думать и действовать последовательно.
Приступать к развитию логического мышления у ребенка необходимо с раннего возраста. Это поможет ему и дальше грамотно выражать себя и убедительно аргументировать свою позицию. Необходимо помнить, что способности, которыми обладает каждый человек, даны от природы с рождения.Если родители будут их правильно развивать, то у детей будут другие способности. Но здесь также важно не опоздать с формированием основы этого будущего дара. Образование родителей и учителей в значительной степени влияет на развитие или разрушение способностей детей. Талант может быть в любом ребенке! Дети легко воспринимают новое и впитывают любую информацию, как губки. Человеческий мозг развивается не только с возрастом, но и тогда, когда вы активно работаете. Родители, развивая в своем ребенке логическое мышление или другие важные качества, должны помнить о самом главном.Основная миссия всех родителей в мире — раскрыть личность своего ребенка, чтобы он был реализован и счастлив в этом мире!
Артикул:
Каунихан, М. (2008). «Если р, то q». . . и все это: логические элементы в рассуждениях и дискурсе. Журнал логики, языка и информации, 17 (4), 391-415.
Диас, М. Г. и Харрис, П. Л. (1990). Влияние воображения на рассуждения маленьких детей. Британский журнал психологии развития, 8 (4), 305-318.
Дональдсон М. (2003). Исследование детского мышления. п. 177.
Гоэль В., Вартанян О. (2010). Отрицательные эмоции могут ослабить влияние убеждений на логические рассуждения. Познание и эмоции, 25 (1), 121–131.
Марковиц, Х., Венет, М., Жанво-Бреннан, Г. и Мальфейт, Н. (1996). Рассуждения у детей раннего возраста: фантазия и информационный поиск. Развитие ребенка, 67 (6), 2857–2872.
Пиаже, Дж. (2002). Суждение и рассуждение у ребенка.
Рост в 6 лет: Размер одежды ребенка 6 лет
Вес и рост ребенка в 5 лет: таблица возрастных норм
Содержание статьи
На пятом году маленький организм развивается все заметнее. Растут кости и мышцы (при этом крупные мышцы – быстрее мелких), активно растут кости черепа. Формируется скелет: кости пока еще остаются гибкими, поэтому малышу не страшны бесконечные падения, сопровождающие его двигательные «подвиги». За этот год ребенок вырастет не менее чем на 4 см, наберет около 2 кг. К шестому году дошкольник перестает быть умильно пухленьким, вытягивается, четко просматривается мышечная ткань. Какими должны быть нормы веса и роста ребенка сейчас, в 5 лет? На что ориентироваться родителям?
От чего зависят физические показатели?
Вес и рост ребенка в 5 лет зависят от многих факторов. На них влияют, например, генетические данные. У крупных родителей дети тоже обычно бывают крупнее сверстников. Многое зависит от пола. Так, мальчики чаще всего крупнее и тяжелее девочек примерно на 1 см и 300–500 г. Эта разница изменится в противоположную сторону лишь в период полового созревания, но совсем ненадолго: мальчишки вскоре обгоняют своих вытянувшихся сверстниц. Немаловажное значение имеет общее здоровье дошкольника. Если он часто болеет, ослаблен, то растет и прибавляет в массе тела медленнее.
В соответствии с принятыми показателями ВОЗ, норма веса пятилетнего дошкольника в среднем находится в пределах 18,3–21 кг для мальчиков, 16,7 –19,8 кг для девочек; рост пятилетнего мальчика может составлять 105–115 см, пятилетней девочки – 104–114 см.
Если ребенок плохо растет или весит намного меньше нормы, причинами этого могут быть:
- несбалансированное питание, нехватка необходимых веществ, витаминов и минералов;
- паразитарные инвазии;
- пониженный гемоглобин;
- частые стрессы и конфликты;
- эндокринные заболевания;
- неврологические отклонения.
Сравнивайте физические параметры своего дошкольника, прежде всего, с его собственными показателями, отмеченными в прошлом году. Если он вырос на 3–4 см, прибавил 2–2,5 кг, значит, его физическое развитие соответствует индивидуальным нормам. Особенно если он при этом активен, весел, бодр, здоров.
На что ориентироваться?
Примерные числовые значения основных физических показателей можно посмотреть в специальных возрастных таблицах, составленных по нормативам ВОЗ.
Сравнивая параметры своего малыша с этими данными, а также учитывая все индивидуальные факторы, делают вывод о его правильном физическом развитии. А при необходимости проводят обследования для оценки состояния его здоровья. Ведь рост и вес – это одни из основных ориентиров, по которым можно его определить. Если нужно, врачи назначают необходимую коррекцию. Потому как здоровье ребенка – залог его активной, долгой, полноценной жизни.
Рост ребёнка, таблица роста ребёнка в возрасте от 2 до 10 лет, разработанная ВОЗ
Мальчики
рост от 2 до 10 лет вес от 2 до 10 лет
рост от 0 до 2 лет вес от 0 до 2 лет
окружность головы от 0 до 5 лет
Девочки
рост от 2 до 10 лет вес от 2 до 10 лет
рост от 0 до 2 лет вес от 0 до 2 лет
окружность головы от 0 до 5 лет
Рост – это увеличение количества массы и размеров тела. Рост является одним из основных проявлений жизни.
Особенно в первое время, мы наблюдаем, как быстро растет наш малыш. Мы замечаем, что тот плащик, который был «как раз в пору» становится маленьким, или любимое платье стало тесным, а наш ребёнок растет. Размеры одежды сменяются друг за другом в быстрой последовательности, и малыш становится уже большой.
Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
---|---|---|---|---|---|---|---|
2 года | 78.7 | 81.7 | 84.8 | 87.8 | 90.9 | 93.9 | 97.0 |
2 года 3 месяца | 79.9 | 83.1 | 86.4 | 89.6 | 92.9 | 96.1 | 99. 3 |
2 года 6 месяцев | 81.7 | 85.1 | 88.5 | 91.9 | 95.3 | 98.7 | 102.1 |
2 года 9 месяцев | 83.4 | 86.9 | 90.5 | 94.1 | 97.6 | 101.2 | 104.8 |
3 года | 85.0 | 88.7 | 92.4 | 96.1 | 99.8 | 103.5 | 107.2 |
3 года 3 месяца | 86.5 | 90.3 | 94.2 | 98.0 | 101.8 | 105.7 | 109.5 |
3 года 6 месяцев | 88.0 | 91.9 | 95.9 | 99.9 | 103.8 | 107.8 | 111.7 |
3 года 9 месяцев | 89. 4 | 93.5 | 97.5 | 101.6 | 105.7 | 109.8 | 113.9 |
4 года | 90.7 | 94.9 | 99.1 | 103.3 | 107.5 | 111.7 | 115.9 |
4 года 3 месяца | 92.1 | 96.4 | 100.7 | 105.0 | 109.3 | 113.6 | 117.9 |
4 года 6 месяцев | 93.4 | 97.8 | 102.3 | 106.7 | 111.1 | 115.5 | 119.9 |
4 года 9 месяцев | 94.7 | 99.3 | 103.8 | 108.3 | 112.8 | 117.4 | 121.9 |
5 лет | 96.1 | 100. 7 | 105.3 | 110.0 | 114.6 | 119.2 | 123.9 |
5 лет 6 месяцев | 98.7 | 103.4 | 108.2 | 112.9 | 117.7 | 122.4 | 127.1 |
6 лет | 101.2 | 106.1 | 111.0 | 116.0 | 120.9 | 125.8 | 130.7 |
6 лет б месяцев | 103.6 | 108.7 | 113.8 | 118.9 | 124.0 | 129.1 | 134.2 |
7 лет | 105.9 | 111.2 | 116.4 | 121.7 | 127.0 | 132.3 | 137.6 |
8 лет | 110.3 | 116.0 | 121. 6 | 127.3 | 132.9 | 138.6 | 144.2 |
9 лет | 114.5 | 120.5 | 126.6 | 132.6 | 138.6 | 144.6 | 150.6 |
10 лет | 119.4 | 125.8 | 132.2 | 138.6 | 145.0 | 151.4 | 157.8 |
Таблица веса мальчиков от 2 до 10 лет
Хочется отметить, что данные таблицы показывают усредненные значения. В случае, если ваш ребёнок не вписывается в средние показатели, не стоит переживать: существует множество факторов, которые влияют на рост ребёнка.
Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
---|---|---|---|---|---|---|---|
2 года | 76. 7 | 80.0 | 83.2 | 86.4 | 89.6 | 92.9 | 96.1 |
2 года 3 месяца | 78.1 | 81.5 | 84.9 | 88.3 | 91.7 | 95.0 | 98.4 |
2 года 6 месяцев | 80.1 | 83.6 | 87.1 | 90.7 | 94.2 | 97.7 | 101.3 |
2 года 9 месяцев | 81.9 | 85.6 | 89.3 | 92.9 | 96.6 | 100.3 | 103.9 |
3 года | 83.6 | 87.4 | 91.2 | 95.1 | 98.9 | 102.7 | 106.0 |
3 года 3 месяца | 85.3 | 89.2 | 93. 1 | 97.1 | 101.0 | 105.0 | 108.9 |
3 года 6 месяцев | 86.8 | 90.9 | 95.0 | 99.0 | 103.1 | 107.2 | 111.2 |
3 года 9 месяцев | 88.4 | 92.5 | 96.7 | 100.9 | 105.1 | 109.3 | 113.5 |
4 года | 89.8 | 94.1 | 98.4 | 102.7 | 107.0 | 111.3 | 115.7 |
4 года 3 месяца | 91.2 | 95.6 | 100.1 | 104.5 | 108.9 | 113.3 | 117.7 |
4 года 6 месяцев | 92.6 | 97.1 | 101.6 | 106. 2 | 110.7 | 115.2 | 119.8 |
4 года 9 месяцев | 93.9 | 98.5 | 103.2 | 107.8 | 112.5 | 117.1 | 121.8 |
5 лет | 95.2 | 99.9 | 104.7 | 109.4 | 114.2 | 118.9 | 123.7 |
5 лет 6 месяцев | 97.4 | 102.3 | 107.2 | 112.2 | 117.1 | 122.0 | 127.0 |
6 лет | 99.8 | 104.9 | 110.0 | 115.1 | 120.2 | 125.4 | 130.5 |
6 лет б месяцев | 102.1 | 107.4 | 112.7 | 118.0 | 123. 3 | 128.6 | 133.9 |
7 лет | 104.4 | 109.9 | 115.3 | 120.8 | 126.3 | 131.7 | 137.2 |
8 лет | 109.2 | 115.0 | 120.8 | 126.6 | 132.4 | 138.2 | 143.9 |
9 лет | 114.2 | 120.3 | 126.4 | 132.5 | 138.6 | 144.7 | 150.8 |
10 лет | 118.7 | 125.0 | 131.4 | 137.8 | 144.2 | 150.5 | 156.9 |
Таблица веса девочек от 2 до 10 лет
Ребёнок в первые четыре года жизни растет быстрыми скачками. В последующие годы, рост и развитие обретает последовательность. Для нормального роста и развития необходимы питательные вещества, такие как витамины и минералы. Здоровое и разнообразное питание имеет большое значение для ребёнка.
Родители являются примером для своего ребёнка. Начиная с одного года, малыш может кушать ту же пищу, что и остальные члены семьи. Важно приучать малыша к здоровым предпочтениям в еде с раннего детства. Дети впоследствии научатся делать правильный выбор в пользу здорового питания, когда они повзрослеют.
Три важные вещи, которые помогут вашим детям приобрести здоровые предпочтения в еде: регулярность, разнообразие и вкус.
Этапы роста у детей
Вычисление роста мальчиков и девочек
Рост вес ребенка в 5,6,7,8,9,10,11, лет мальчик девочка фигура тело
Автор Тюрин Павел На чтение 12 мин. Опубликовано
Рождение ребенка и его развитие зависит от множества факторов и генов какие ребенку достались, многие заботливые родители задаются вопросом сколько должен весить новорожденный ребенок, подросток, какая масса тела считается нормальной в 5,6,7,8,9,10,11,12 лет, а также задаются вопросом какого роста он должен быть, с самого детства, рождения, начиная с пеленок с 1 месяца жизни и до переходного возраста 14, все родители, хотят знать параметры фигуры (антропометрические данные) и правильное соотношение роста и веса своего ребенка по годам и месяцам и даже неделям и знать нормы прибавки!
youtube.com/embed/JbeWBalQ1qo» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
На протяжении всего времени, когда ребенок растёт у него, происходят изменения в фигуре и вес (масса тела), рост может быть разным, в разный период времени может быть маленьким, средним, большим у каждого свои индивидуальные особенности организма поэтому угадать нельзя, когда происходят скачки в весе и росте, а только можно видеть наглядно и наблюдать с годами взросления постепенно меняется и превращается в подростка, а затем во взрослого человека!
- Рост мальчиков по месяцам (в сантиметрах) до года
- Таблица нормального веса мальчиков до 1 года (в килограммах)
- Какой должен быть вес при росте 60,61,62,63,64,65 см
- Таблица нормы роста девочек до 1 года (в сантиметрах)
- Параметры при росте 150,151,152,153,154,155,156,157 см
- Параметры при росте 158,159 см
- Таблица нормы веса девочек до 1 года (в килограммах)
- Таблица нормы роста мальчиков от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)
- Параметры при росте 160,161,162,163,164,165,166,167 см
- Параметры при росте 168,169,170,171,172,173,174,175 см
- Таблица нормального веса мальчиков от 1 года до 7 лет (в килограммах)
- Таблица нормы роста девочек от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)
- Какой должен быть вес при росте 66,67,68,69,70,71 см
- Какой должен быть вес при росте 72,73,74,75,76,77 см
- Таблица нормального веса девочек от 1 года до 7 лет (в килограммах)
- Какой должен быть вес при росте 78,79,80,81,82,83 см
- Какой должен быть вес при росте 84,85,86,87,88,89 см
- Вес рост подростка отклонения причины
- Таблица нормального веса мальчиков 8-17 лет (в килограммах)
- Какой должен быть вес при росте 90,91,92,93,94,95 см
- Какой должен быть вес при росте 96,97,98,99 см
- Таблица нормального роста девочек 8-17 лет (в сантиметрах)
- Какой должен быть вес при росте 100,101,102,103,104 см
- Какой должен быть вес при росте 105,106,107,108,109 см
- Таблица нормального веса девочек 8-17 лет (в килограммах)
- Какой должен быть вес при росте 115,116,117,118,119 см
- Какой должен быть вес при росте 120,121,122,123,124 см
- Рост вес ребенка в 5,6,7,8,9,10,11, лет мальчик девочка фигура тело
- Какой должен быть вес при росте 125,126,127,128,129 см
- Какой должен быть вес при росте 130,131,132,133,134 см
- Какой должен быть вес при росте 135,136,137,138,139 см
- Какой должен быть вес при росте 140,141 см
- Параметры при росте 176,177,178,179,180,181,182,185 см
Рост мальчиков по месяцам (в сантиметрах) до года
Возраст (мес. ) | Низкий | Норма | Высокий |
0 | <48,0 | 48,0-53,5 | >53,5 |
1 | <51,2 | 51,2-56,5 | >56,5 |
2 | <53,8 | 53,8-59,4 | >59,4 |
3 | <56,5 | 56,5-62,0 | >62,0 |
4 | <58,7 | 58,7-64,5 | >64,5 |
5 | <61,1 | 61,1-67,0 | >67,0 |
6 | <63,0 | 63,0-69,0 | >69,0 |
7 | <65,1 | 65,1-71,1 | >71,1 |
8 | <66,8 | 66,8-73,1 | >73,1 |
9 | <68,2 | 68,2-75,1 | >75,1 |
10 | <69,1 | 69,1-76,9 | >76,9 |
11 | <71,3 | 71,3-78,0 | >78,0 |
1 год | <72,3 | 72,3-79,7 | >79,7 |
Отклонения в росте и весе на ранней стадий развития ребенка могут быть из-за разных причин поэтому очень важно следить за здоровьем с самых первых шагов его жизни и принимать к сведению и во внимание каждый период жизни чтобы он вырос здоровым!
Таблица нормального веса мальчиков до 1 года (в килограммах)
Возраст (мес. ) | Низкий | Норма | Высокий |
0 | <2,9 | 2,9-3,9 | >3,9 |
1 | <3,6 | 3,6-5,1 | >5,1 |
2 | <4,2 | 4,2-6,0 | >6,0 |
3 | <4,9 | 4,9-7,0 | >7,0 |
4 | <5,5 | 5,5-7,6 | >7,6 |
5 | <6,1 | 6,1-8,3 | >8,3 |
6 | <6,6 | 6,6-9,0 | >9,0 |
7 | <7,1 | 7,1-9,5 | >9,5 |
8 | <7,5 | 7,5-10,0 | >10,0 |
9 | <7,9 | 7,9-10,5 | >10,5 |
10 | <8,3 | 8,3-10,9 | >10,9 |
11 | <8,6 | 8,6-11,2 | >11,2 |
1 год | <8,9 | 8,9-11,6 | >11,6 |
Какой должен быть вес при росте 60,61,62,63,64,65 см
Маленькие дети в раннем возрасте — это беспомощные младенцы, которые ничего не знают и не умеют в этом мире, а только умеют ползать и кричать до возраста 3 – 4, спустя время они начинают многое понимать и уже начинают самостоятельно ходить, бегать и уже заботы и внимания требуют значительно меньше со стороны родителей. Уход за ребенком и внимательность родителей играют ключевую роль в развитие младенца и каким он будет.
Таблица нормы роста девочек до 1 года (в сантиметрах)
Месяцы | Низкий | Норма | Высокий |
0 | <47,5 | 47,5-53,1 | >53,1 |
1 | <50,3 | 50,3-56,1 | >56,1 |
2 | <53,3 | 53,3-59,3 | >59,3 |
3 | <56,2 | 56,2-61,8 | >61,8 |
4 | <58,4 | 58,4-64,0 | >64,0 |
5 | <60,8 | 60,8-66,0 | >66,0 |
6 | <62,5 | 62,5-68,8 | >68,8 |
7 | <64,1 | 64,1-70,4 | >70,4 |
8 | <66,0 | 66,0-72,5 | >72,5 |
9 | <67,5 | 67,5-74,1 | >74,1 |
10 | <69,0 | 69,0-75,3 | >75,3 |
11 | <70,1 | 70,1-76,5 | >76,5 |
1 год | <71,4 | 71,4-78,0 | >78,0 |
Параметры при росте 150,151,152,153,154,155,156,157 см
Параметры при росте 158,159 см
Организм новорожденного — это ещё не сложившийся система где с каждым годом будет формироваться костно-мышечная система, с каждым годом и месяцем будут расти, ноги, руки длину которых нельзя угадать, увеличиваться масса тела, показатели роста, за этим всем нужно следить чтобы не было отклонений, так как во время когда ребенок растет у многих детей бывает что они поправляются и весовой индекс массы тела не соответствует норме значит у ребенка есть сбой в организме и следует обратиться к врачу за консультацией и узнать почему растёт вес у ребенка или почему он худенький!
Таблица нормы веса девочек до 1 года (в килограммах)
Месяцы | Низкий | Норма | Высокий |
0 | <2,8 | 2,8-3,9 | >3,9 |
1 | <3,6 | 3,6-4,7 | >4,7 |
2 | <4,2 | 4,2-5,5 | >5,5 |
3 | <4,8 | 4,8-6,3 | >6,3 |
4 | <5,4 | 5,4-7,0 | >7,0 |
5 | <5,9 | 5,9-7,7 | >7,7 |
6 | <6,3 | 6,3-8,3 | >8,3 |
7 | <6,8 | 6,8-8,9 | >8,9 |
8 | <7,2 | 7,2-9,3 | >9,3 |
9 | <7,5 | 7,5-9,7 | >9,7 |
10 | <7,9 | 7,9-10,1 | >10,1 |
11 | <8,3 | 8,3-10,5 | >10,5 |
1 год | <8,5 | 8,5-10,8 | >10,8 |
В зависимости от пола у каждого ребенка свои физиологические особенности организма и обмен веществ мальчики чаще весят больше чем девочки. А также многое зависит от предрасположенности ребенка какой тип фигуры ему достался с самого детства, и каким он будет уже во взрослом возрасте тяжело, но если родился и на кого-то из родителей уже похож, то можно сделать следующий вывод что ему достались гены одного из родителей и можно предположить, что с каждый месяцем и годом развития дитя всё больше будет похож на маму или папу!
Таблица нормы роста мальчиков от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)
Возраст | Низкий | Норма | Высокий |
1 год 3 мес. | <75,9 | 75,9-83,0 | >83,0 |
1,5 | <78,4 | 78,4-85,9 | >85,9 |
1 год 9 мес. | <80,3 | 80,3-88,3 | >88,3 |
2 | <83,0 | 83,0-90,8 | >90,8 |
2 года 3 мес. | <84,9 | 84,9-93,9 | >93,9 |
2,5 | <87,0 | 87,0-95,5 | >95,5 |
2 года 9 мес. | <88,8 | 88,8-98,1 | >98,1 |
3 | <90,0 | 90,0-102,0 | >102,0 |
3,5 года | <92,6 | 92,6-105,0 | >105,0 |
4 года | <95,5 | 95,5-108,0 | >108,0 |
4,5 года | <98,3 | 98,3-111,0 | >111,0 |
5 | <101,5 | 101,5-114,5 | >114,5 |
5,5 лет | <104,7 | 104,7-118,0 | >118,0 |
6 | <107,7 | 107,7-121,1 | >121,1 |
6,5 лет | <110,8 | 110,8-124,6 | >124,6 |
7 | <113,6 | 113,6-128,0 | >128,0 |
Параметры при росте 160,161,162,163,164,165,166,167 см
Параметры при росте 168,169,170,171,172,173,174,175 см
Бывает и такое что ребёнку могут достаться гены и мамы и папы, например, родилась девочка и внешне на лицо она похожа на маму, а вот ноги папины, а также строение рук унаследовались от папы, а рост мамин пока не произойдёт переходный возраст где будет всплеск гормонов и максимальный скачок в росте и весе нельзя видеть всю картину предрасположенности, когда пройдёт переходный возраст тогда только можно будет увидеть видеть полную картинку что от кого досталось!
Таблица нормального веса мальчиков от 1 года до 7 лет (в килограммах)
Возраст | Низкий | Норма | Высокий |
1 год 3 мес. | <9,6 | 9,6-12,4 | >12,4 |
1,5 года | <10,2 | 10,2-13,0 | >13,0 |
1 год 9 мес. | <10,6 | 10,6-13,6 | >13,6 |
2 | <11,0 | 11,0-14,2 | >14,2 |
2 года 3 мес. | <11,5 | 11,5-14,8 | >14,8 |
2,5 | <11,9 | 11,9-15,4 | >15,4 |
2 года 9 мес. | <12,3 | 12,3-16,0 | >16,0 |
3 | <12,8 | 12,8-16,9 | >16,9 |
3,5 года | <13,5 | 13,5-17,9 | >17,9 |
4 | <14,2 | 14,2-19,4 | >19,4 |
4,5 лет | <14,9 | 14,9-20,3 | >20,3 |
5 | <15,7 | 15,7-21,7 | >21,7 |
5,5 лет | <16,6 | 16,6-23,2 | >23,2 |
6 | <17,5 | 17,5-24,7 | >24,7 |
6,5 лет | <18,6 | 18,6-26,3 | >26,3 |
7 | <19,5 | 19,5-28,0 | >28,0 |
Для того чтобы узнать параметры существуют таблицы ВОЗ где можно увидеть наглядно в какой месяц и год, какой должен быть, исходя их этого можно сделать выводы нормальный вес и рост ребенка, или ненормальный! Норма веса и роста не должна быть отклонена в меньшую или большую сторону на слишком большие показатели значения!
Таблица нормы роста девочек от 1 года до 7 лет (в сантиметрах)
Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
1 год 3 мес. | <74,5 | 74,5-81,5 | >81,5 |
1,5 | <77,1 | 77,1-84,5 | >84,5 |
1 год 9 мес. | <79,5 | 79,5-87,5 | >87,5 |
2 | <81,7 | 81,7-90,1 | >90,1 |
2 года 3 мес. | <83,5 | 83,5-92,4 | >92,4 |
2,5 года | <85,7 | 85,7-95,0 | >95,0 |
2 года 9 мес. | <87,6 | 87,6-97,0 | >97,0 |
3 | <90,8 | 90,8-100,7 | >100,7 |
3,5 | <93,5 | 93,5-103,5 | >103,5 |
4 | <96,1 | 96,1-106,9 | >106,9 |
4,5 года | <99,3 | 99,3-110,5 | >110,5 |
5 | <102,5 | 102,5-113,6 | >113,6 |
5,5 лет | <105,2 | 105,2-117,0 | >117,0 |
6 | <108,0 | 108,0-120,6 | >120,6 |
6,5 лет | <110,5 | 110,5-124,2 | >124,2 |
7 | <113,6 | 113,6-128,0 | >128,0 |
Какой должен быть вес при росте 66,67,68,69,70,71 см
Какой должен быть вес при росте 72,73,74,75,76,77 см
Идеальный рост и вес у подрастающих детей исходя из таблицы не всегда может быть идеальным из-за ряда причин и отклонений, но если нет проблем со здоровьем, то таблица по месяцам и годам показывает точные цифры в каждый период развития ребенка!
Таблица нормального веса девочек от 1 года до 7 лет (в килограммах)
Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
1 год 3 мес. | <9,2 | 9,2-11,5 | >11,5 |
1,5 | <9,8 | 9,8-12,2 | >12,2 |
1 год 9 мес. | <10,3 | 10,3-12,8 | >12,8 |
2 года | <10,8 | 10,8-13,5 | >13,5 |
2 года 3 мес. | <11,2 | 11,2-14,2 | >14,2 |
2,5 | <11,6 | 11,6-14,8 | >14,8 |
2 года 9 мес. | <12,1 | 12,1-15,4 | >15,4 |
3 | <12,5 | 12,5-16,5 | >16,5 |
3,5 года | <13,4 | 13,4-17,7 | >17,7 |
4 | <14,0 | 14,0-18,9 | >18,9 |
4,5 лет | <14,8 | 14,8-20,3 | >20,3 |
5 | <15,7 | 15,7-21,6 | >21,6 |
5,5 лет | <16,6 | 16,6-23,1 | >23,1 |
6 | <17,4 | 17,4-24,8 | >24,8 |
6,5 лет | <18,3 | 18,3-26,5 | >26,5 |
7 | <19,4 | 19,4-28,3 | >28,3 |
Какой должен быть вес при росте 78,79,80,81,82,83 см
Какой должен быть вес при росте 84,85,86,87,88,89 см
Разработанная таблица врачами и экспертами в области здравоохранения составили и сделали специальную таблицу для мам и пап. Идеальный график (таблица) соотношения по месяцам и годам это помощник для родителей чтобы отслеживать каждый период прибавку в весе и росте поэтому как родился ребенок распечатайте этот график себе и повесьте его на холодильник.
Таблица нормального роста мальчиков 8-17 лет (в сантиметрах)
Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
8 лет | <119,0 | 119,0-134,5 | >134,5 |
9 лет | <124,7 | 124,7-140,3 | >140,3 |
10 | <129,4 | 129,4-146,7 | >146,7 |
11 | <134,5 | 134,5-152,9 | >152,9 |
12 | <140,0 | 140,0-159,5 | >159,5 |
13 | <145,7 | 145,7-166,0 | >166,0 |
14 | <152,3 | 152,3-172,0 | >172,0 |
15 | <158,6 | 158,6-177,6 | >177,6 |
16 | <163,2 | 163,2-182,0 | >182,0 |
17 лет | <166,6 | 166,6-186,0 | >186,0 |
Вес рост подростка отклонения причины
Не соблюдая простых норм чтобы, ребенок рос правильно без отклонений, родители совершают много ошибок. Одна из ошибок родителей это вовремя не кормят или он сам не ест как нужно положено правильно, по времени суток, с утра, в обед на ужин это чревато что здоровье ребенка может ухудшиться со временем и тем самым отклонения неизбежны, чтобы этого избежать различных расстройств с обменом веществ, желудком, кишечником, следует родителям кормить своего ребенка в одно и тоже время чтобы организм ребенка привык и был адаптирован ко времени, все врачи рекомендую следующий режим питания с детства.
- Завтракать с 6 до 8 утра
- Обедать второй 12 до 14 часов
- Полдник по желанию (делать лёгкий перекус) с 15 до 17 часов
- Ужинать с 18 до 20 часов
это норма для всех девочек, мальчиков маленьких детей так и взрослых мужчин, женщин.
Таблица нормального веса мальчиков 8-17 лет (в килограммах)
Возраст | Низкий | Норма | Высокий |
8 | <21,5 | 21,5-31,4 | >31,4 |
9 лет | <23,5 | 23,5-35,1 | >35,1 |
10 | <25,6 | 25,6-39,7 | >39,7 |
11 лет | <28,0 | 28,0-44,9 | >44,9 |
12 | <30,7 | 30,7-50,6 | >50,6 |
13 | <33,8 | 33,8-56,8 | >56,8 |
14 | <38,0 | 38,0-63,4 | >63,4 |
15 лет | <43,0 | 43,0-70,0 | >70,0 |
16 | <48,3 | 48,3-76,5 | >76,5 |
17 | <54,6 | 54,6-80,1 | >80,1 |
Какой должен быть вес при росте 90,91,92,93,94,95 см
Какой должен быть вес при росте 96,97,98,99 см
Что говорят эксперты про питание детей — должно быть разнообразным и правильно сбалансированным исходя из того, что у ребенка нет аллергических реакций на различные продукты и других противопоказаний исходя из которых следует составлять рацион с самого детства, многие родители это не учитывают и кормят не по правилам здорового питания чего не следует делать!
Таблица нормального роста девочек 8-17 лет (в сантиметрах)
Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
8 лет | <119,3 | 119,3-134,3 | >134,3 |
9 | <124,8 | 124,8-140,5 | >140,5 |
10 лет | <130,5 | 130,5-146,7 | >146,7 |
11 | <136,2 | 136,2-153,2 | >153,2 |
12 лет | <142,2 | 142,2-159,2 | >159,2 |
13 лет | <148,3 | 148,3-163,7 | >163,7 |
14 | <152,6 | 152,6-167,2 | >167,2 |
15 лет | <154,4 | 154,4-169,2 | >169,2 |
16 | <155,2 | 155,2-170,2 | >170,2 |
17 лет | <155,8 | 155,8-170,4 | >170,4 |
Какой должен быть вес при росте 100,101,102,103,104 см
Какой должен быть вес при росте 105,106,107,108,109 см
Здоровье ребенка в ваших руках, поэтому каждую неделю ребенок должен есть
- Овощи
- Фрукты
- Каши
- Мясо
- Рыбу
- Молочные продукты
- Сухофрукты
- Орехи
все продукты содержат свои витамины и микроэлементы, которые полезны для здоровья человека, поэтому кормить нужно разнообразно. Количество приёмов пищи должно быть в день 3 – 4 это норма “ВОЗ” нормальный режим питания обеспечивает правильное развитие ребенка на протяжении всего периода роста человека!
Таблица нормального веса девочек 8-17 лет (в килограммах)
Возраст | Низкий | Нормальный | Высокий |
8 лет | <21,4 | 21,4-32,1 | >32,1 |
9 | <23,4 | 23,4-36,3 | >36,3 |
10 лет | <25,0 | 25,0-39,8 | >39,8 |
11 | <27,8 | 27,8-44,6 | >44,6 |
12 лет | <31,8 | 31,8-51,8 | >51,8 |
13 лет | <38,7 | 38,7-59,0 | >59,0 |
14 | <43,8 | 43,8-64,0 | >64,0 |
15 лет | <46,8 | 46,8-66,5 | >66,5 |
16 | <48,4 | 48,4-67,6 | >67,6 |
17 лет | <49,2 | 49,2-68,0 | >68,0 |
Какой должен быть вес при росте 115,116,117,118,119 см
Какой должен быть вес при росте 120,121,122,123,124 см
У многих детей если они начинают неправильно питаться с детства родители их балуют сладостями и вкусностями, то происходит сбой так как ещё не сформированный правильный обмен веществ, как у взрослого человека, и он только начинает устанавливаться. Многие дети с детства в силу своих особенности организма иногда толстенькие, а иногда худые это зависит от индивидуальных особенностей организма.
Рост вес ребенка в 5,6,7,8,9,10,11, лет мальчик девочка фигура тело
Также чтобы ребенок был крепким сильным и выносливым с детства рекомендуется отдать в спортивную секцию чтобы развивалась сила воли и другие психологические качества как упорство, уверенность в себе, лучшие секций для мальчика с 5 лет это спортивная борьба, дзюдо, вольная борьба, Греко римская, и другие, для девочек, многие родителей отдают в гимнастику, танцы и другие секций для физического воспитания.
Какой должен быть вес при росте 125,126,127,128,129 см
Какой должен быть вес при росте 130,131,132,133,134 см
Любая спортивная секция укрепляет мышечную систему с детства закладывает ребенку фундамент здоровья и силы, мышцы ребенка с детства слабые и это одна из причин почему следует ребенка отдать в спортивную секцию с детства, и чтобы он был сильным и крепким! Во время занятий спортом тренировок укрепляются мышцы, связки, сухожилия и это благотворно влияет на всю систему организма в целом.
- Правильная осанка
- Сильные и выносливые мышцы рук, ног, спины,
- Гибкость
- Ловкость
- Растянутые мышцы нужны каждому ребенку с детства
Какой должен быть вес при росте 135,136,137,138,139 см
Какой должен быть вес при росте 140,141 см
Запрещается детей до школьного возраста тренировать самостоятельно по своим комплексам упражнений и программам тренировок и давать нагрузки в домашних условиях на улице в тренажерном зале, не зная норм сколько нужно и можно ребенку в подростковом делать физических нагрузок и какая должна быть интенсивность и периодичность, для этого существуют тренера, воспитатели по физической культуре и спорту которые обладаю всеми знаниями и знают сколько можно и нужно нагружать ребенка по времени и сколько раз в неделю необходимо заниматься тренироваться для полноценно развития ребенка! Если тренировать самостоятельно могут быть последствия и отклонения в росте и весе имейте это ввиду!
Также в период взросления ребенка если есть отклонения не рекомендуется давать ребёнку различные медицинские препараты, таблетки, и делать уколы, которые могут ускорить рост человека, а также прибавить вес, если только это не назначил ваш лечащий врач, который знает вашего ребенка наизусть от и до.
Параметры при росте 176,177,178,179,180,181,182,185 см
Ребенок 2.5 года. Календарь развития ребенка на 7я.ру
Ребенок в 2,5 года перешагивает через препятствия на полу, удерживает равновесие, поднимаясь на носки, умеет ходить на цыпочках. Ребенок 2,5 лет бегает, подпрыгивает, приседает, прыгает на двух ногах. Умеет играть с мячом: бросает мяч в горизонтальную цель одной и двумя руками, ловит мяч двумя руками, перебрасывает мяч через препятствия.
2 года 6 месяцев | Нижняя граница | Верхняя граница |
Вес мальчиков, кг | 12,0 | 16,3 |
Вес девочек, кг | 11,7 | 15,5 |
Рост мальчиков, см | 87,0 | 97,1 |
Рост девочек, см | 86,0 | 96,5 |
Рост и вес детей в возрасте 2,5 года данные ВОЗ
2 года 6 месяцев | Нижняя граница | Верхняя граница |
Вес мальчиков, кг | 10,5 | 16,9 |
Вес девочек, кг | 10,0 | 16,5 |
Рост мальчиков, см | 85,1 | 98,7 |
Рост девочек, см | 83,6 | 97,7 |
Окружность головы мальчиков, см | 46,1 | 51,7 |
Окружность головы девочек, см | 45,1 | 50,7 |
Познавательное развитие ребенка 2,5 лет
Отличие предметов по цвету, форме, величине:
Подбирает к образцу предметы одного цвета, но разной формы. Ориентируется в четырех цветах и оттенках; подбирает:
- по образцу,
- по просьбе взрослого.
Ребенок в 2,5 года может назвать правильно 1-2 цвета.
Ориентируется в 4-6 геометрических формах. Подбирает, прикладывая, объемные геометрические фигуры к соответствующим по форме отверстиям.
Подбирает, накладывая, плоские геометрические фигуры к образцу.
Ориентируется в различных по величине формах.
Ребенок 2,5 лет собирает пирамидку из 4-8 колец по убывающей (по показу).
Собирает, вкладывая меньшую в большую, матрешки, мисочки, формочки, колпачки — из 3-4 составляющих (по показу).
Ставит 10 и более кубиков один на другой (по образцу) в разных сочетаниях размера и цвета.
Держит карандаш. Чертит кривую линию, закругленную линию, пытается повторить за взрослым.
Дорисовывает к рисунку взрослого линии, овалы.
Узнает, что нарисовал (или вылепил).
Игровые действия (сюжетная игра):
Ребенок 2,5 лет подражает своему полу: девочка — маме, мальчик — папе (в самостоятельной игре).
Отображает сюжет (отобразительные сюжетные действия). Выполняет два-три последовательных действия (делает как мама, как врач, не называя роль):
- по предложению взрослого, без показа,
- в самостоятельной игре.
В 2,5 года ребенок начинает играть вдвоем со сверстником (действуют с игрушкой одинаково или выполняют вместе несколько действий).
Подражает игровым действиям другого ребенка. Использует несколько предметов-заместителей (проявляет воображение).
Строит из кубиков разной формы и величины дом, забор (конструктивная деятельность):
- по просьбе взрослого,
- в самостоятельной игре,
- по образцу.
Использует постройки из кубиков для настольной игры с небольшими сюжетными игрушками.
Экспериментирует в игре.
Участвует в подвижных играх с группой детей (запоминает несложные правила игры).
Социально-эмоциональное развитие ребенка 2,5 лет
Сохраняет эмоционально уравновешенное состояние в периоды бодрствования.
Проявляет специфические свойства: веселый, активный, неугомонный, шумный, любознательный, безразличный, спокойный, вялый, капризный и др.
Может определить свое состояние. Воспринимает свою индивидуальность через собственные эмоциональные ощущения: мне больно, мне весело, мне хочется и т. д.
Появляется долговременная эмоциональная память. Вспоминает свои прежние эмоциональные ощущения, оказываясь в разных ситуациях: на празднике, в гостях — весело; при болезни — неприятно, плохо.
Бывает эмоционально сдержан при указаниях: «нужно», «надо», «подожди» и др. (осознание ситуации на основе эмоционального опыта).
Увлекается интересной игрой (трудно отвлечь). Эмоционально заинтересован. Спокойно выполняет знакомые действия.
Неинтересные непонятные игры отвергает (трудно привлечь к действиям, если не заинтересовать).
Огорчается, сердится на свои неудачи при выполнении малознакомого действия.
Радуется, смеется при получении результата, выполняя знакомые действия.
Радуется веселым играм со взрослыми и детьми.
Испытывает эмоциональное удовольствие (зарождение эстетических чувств), слушая знакомые музыкальные произведения, песни.
Узнает знакомую музыку и воспроизводит знакомые движения (один и с группой детей).
Испытывает радость, восторг при выполнении танцевальных движений.
Начинает чувствовать красоту.
Присущи тонкие эмоциональные состояния: нежность, любовь к ближнему, сочувствие, жалость, обида, зависть, тоска, радость, гнев (агрессия), боязнь, интерес к животному и растительному миру, явлениям природы.
Нуждается в доброжелательном отношении взрослых, их положительной оценке.
Сохраняется чувство привязанности к маме, папе, близким взрослым. Беспокоится при их уходе, но быстро успокаивается.
Эмоционально сопереживает близкому человеку в доступных для понимания ситуациях.
Способен понять радость или печаль (огорчение) другого ребенка.
Оценивает взрослых («плохой», «хороший») в зависимости от их эмоционально-индивидуальных черт характера и отношения к нему самому.
Чувствует сильно- и слабохарактерных людей в семье. Ведет себя с ними по-разному (подчиняется или не слушается).
Не всегда может оценить доброту или понять наказание.
Настораживается при общении с незнакомыми взрослыми, но легко вступает в контакт при их доброжелательном отношении.
Подражает малознакомым людям, ситуациям, если глубоко затронуты эмоции (игра в театр, в поликлинику и др.).
Речевое развитие ребенка 2,5 лет
Обозначает себя: «Я», «Я сам».
Называет себя именем полюбившегося персонажа или близкого взрослого.
Использует предложения из нескольких слов (трех и более).
Задает вопросы «Где?», «Куда?» и другие.
Отвечает на вопросы взрослого по картинке, если сюжет и персонажи знакомы: «Кто (что) это?», «Что делает?». Показывает движениями, как делает персонаж.
Легко подражает незнакомым словам.
Повторяет за взрослыми слова из знакомых сказок.
Знает названия некоторых животных, предметов быта, одежды, посуды.
Может рассказать по картинке (в двух-трех предложениях).
Отвечает на вопрос: «Как тебя зовут?» (полностью или упрощенно). Знает (и называет) имена близких взрослых, знакомых детей. Разговаривает со сверстниками во время игр (речевые диалоги). Подражает другим детям. Понимает рассказ взрослого.
Бытовые навыки ребенка в возрасте 2,5 года
Одевается и раздевается с помощью взрослого. Расстегивает несколько пуговиц. Застегивает одну-две пуговицы. Сообщает о физиологических потребностях.
Аделаида, Москва — журнал — на бэби.ру
17 июля 2015
ЖУРНАЛБыль о том, как мы завершили ГВОчень много подружек спрашивают- с телефона неудобно каждый раз писать)) Будучи беременной я планировала кормить минимум до 2 лет, а то и до 3. НО, ребенок у меня с характером. Если захотел сиську то начинал ходить за мной и кусаться, ближе к году стал лезть в майку, да и сиськи будоражат-ночью не сон, а черти что- каждые 2 часа просыпался- меня это очень выматывало. С утра, а оно начинается в 6-7 я вставала злющая как собака! Итак, 12 июня я заболела- ночью поднялась температура- больше ничего не беспокоило-ну, разве что горло чуть побаливало. Температура держалась 5 дней постоянно- сбивал ее только парацетамол, но это на 4-5 часов и она поднималась обратно, на 4 сутки мне прописали ант…
18 июля 2014
ЖУРНАЛМои роды или как я родила богатыря :)))Итак, 40 недель и 1 день— пончик мой все не собирается на выход, я его недель с 38 уговаривала (он еще в 34 недели был по УЗИ 3300- страшновато было). ПДР был на 24 июня -это мой день рождения. Наступило 25 июня- тишина. Принялись с мужем за уборку — я начала мыть окно балконное- оно у нас здоровеееенное — высота 2,5, наверное. Вечером девочкам своим сказала, что зря мыла- тишина)) Из предвестников, кстати, были только треники. Ни живот не опускался, ни пробок никаких… Легли спать в 1.30, лежу, засыпаю, вдруг внутри что то щелкнуло(в прямом смысле) и вдруг стало тааааак тепло. Я мужу говорю- кажется мы спать сегодня не будем. Встала, с подушечкой между ног, а там льеееет)))) Его квадратные…
21 час назад
ЖУРНАЛЧто бы Вы хотели изменить в своей прошлой жизни?Какой эпизод, поступок? Я сейчас смотрю на младшего и мне очень хочется чтобы старший был снова тем малышом, быть внимательнее, наблюдательнее и тогда, возможно, было бы у нас больше понимания взаимного. Раньше начать принимать меры с речью, а не ждать…. Не слушается, не слышит, слышит только то, что хочет слышать. Есть всё ещё ЗПРР, очень я боюсь школы
3 дня назад
ЖУРНАЛКровать для подростков?Хотим ребенку купить кровать чердак в А вниз поставить письменный стол (+освещение). Вопрос: до какого возраста Актуальна такая кровать? Подростки 12-14 лет ещё норм или детский сад уже?
4 дня назад
ЖУРНАЛПлинтуса. Кто в теме?Казалось бы, такая мелочь…. Не могу понять- кухня(прихожая и комната) стены светло серые, плитка на полу светло серая и потемнее шашечками, ванна туалет нижняя часть плитки темно серая, вверху светлосерая- КАКОГО ЦВЕТА БРАТЬ ПЛИНТУСА? вторая комната на полу паркетная доска коричневая лак- туда какой? Муж говорит что надо во всей квартире темный плинтус- темно коричневый. По мне- светлая плитка и светлые серые стены и темно коричневый плинтус- дичь! И кладут ли плинтус разного цвета в комнаты?
5 дней назад
ЖУРНАЛСоли в моче?После родов первые дни на подгузнике оставались розовые следы, врач говорила что это нормально. Соли какие то. Вот сегодня заметила такое же на подгузнике- это всё ещё нормально (до какого возраста?) Или к врачу ?
6 дней назад
ЖУРНАЛПост нытья #2Если время укладки на сон, а мужа нет ещё дома, то старший укладывается спать спокойно. Идём чистить зубы, потом читаем книгу и всё, улюлю в 9 вечера. Если я одна то напоминаю ему что он занят, но если будет тянуть резину в 9 не ляжет. ЕСЛИ ДОМА ПАПА: сто раз надо повторить, при этом он продолжает заниматься своими делами, орать, визжать назло, что то где то раскидывать, не слушается. Я при этом трачу нервы, а папа встаёт на сторону ребёнка. Типа ты слишком строга. Пусть лучше спокойно посидит почитает. НО! он сначала посидит почитает, потом папа его УГОВОРИТ чистить зубы, потом он ляжет в кровать ближе к 10 тоже с уговорами, потом ещё почитает полчасика…. И вот уже время 11, потом ,»мам,…
Антропометрические (центильные) таблицы В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам. Естественно, что деление показателей на «низкие», «средние» и «высокие» очень условно.
Источник: child-psy. ru |
Информация о развитии ребенка | 4-6 лет
Ресурсы по возрасту: Обзор за 4-6 лет
Итак, ты стал дошкольником
Подготовка ребенка к поступлению в школу — это не только его академическая подготовка. В этом возрасте не менее важны такие навыки, как тайм-менеджмент, понимание распорядка дня и социальное взаимодействие.
Готовы к школе?
Помогите своему ребенку научиться делиться
Выражение «делиться заботой» верно. Вашему ребенку может быть немного сложно понять это, поэтому помогите ему узнать о преимуществах совместного использования и о том, как это может сделать игру еще более увлекательной!
Помогите поощрять обмен с помощью этих советов
Пришло время для вечернего распорядка
По мере того, как расписание становится более загруженным, а дети берут на себя больше обязанностей, ваши дети могут чувствовать себя более тревожными или выгорающими по вечерам. Помогите им почувствовать прилив энергии и сил, структурируя свои вечера рутиной.
Вот несколько советов по распорядку дня
Мы уделяем особое внимание развитию вашего ребенка в следующих областях:
Способности — это дополнительные навыки, которые ваш ребенок должен развивать.Это важные навыки, позволяющие оценить общее поведение вашего ребенка, чтобы оценить его успехи. Наши видео от 0 месяцев до 6 лет помогут вам узнать о развитии вашего ребенка, предоставив информацию по таким темам, как основные этапы и коммуникативные навыки. Найдите важные ресурсы, которые помогут вам стать отцом. Наши брошюры, блоги и многие другие инструменты предоставят вам доступ к материалам, расширяющим возможности. Узнайте о росте вашего ребенка на этапах его развития с помощью информации по ключевым областям.Используйте наши контрольные списки, чтобы отслеживать поведение вашего ребенка и обсуждать любые проблемы со своим лечащим врачом.
Узнайте, что должен сказать этот родитель
«Я впервые стала мамой и педиатрическим эрготерапевтом. Это сайт, которым я делюсь со своими учениками и использую со своим маленьким ребенком, потому что доверяю предоставленной информации».
Надежные ресурсы для родителей
Надежные ресурсы для родителейРост и развитие: 6-11 лет
Развитие
До того, как пойти в школу, ваш ребенок, вероятно, мало интересовался наступлением на весы или стоянием у рулетки. Это меняется, когда дети начинают сравнивать себя со своими школьными друзьями. В возрасте от 6 до 11 лет ваш ребенок, вероятно, будет набирать в среднем от шести до семи фунтов в год, расти чуть более чем на два дюйма каждый год и увеличивать размер головы примерно на один дюйм. Новые дюймы или фунты могут добавляться «мини» скачками роста, которые обычно длятся несколько месяцев и происходят несколько раз в год.
По-настоящему заметные изменения у вашего ребенка, вероятно, будут связаны с первыми признаками полового созревания.У девочек развитие груди может начаться уже в 8 лет, хотя в среднем 10 лет. У мальчиков увеличение яичек, истончение и покраснение мошонки (кожный мешочек, удерживающий яички) знаменуют начало полового созревания. Половое созревание у мужчин может начаться уже в 9 лет, хотя в среднем 11 лет.
В эти годы дети одного возраста часто находятся на разных этапах своего роста и полового развития.
Когнитивное развитие
Первые 12 лет жизни — лучшее время для обучения. Опыт действительно меняет структуру мозга. В раннем детстве развивающийся мозг занят формированием многочисленных связей между нервными клетками. Эти соединения очень похожи на «проводку» компьютера. Каждый новый опыт приводит к новой связи.
К 3 годам мозг вашего ребенка должен иметь в два раза больше связей, чем мозг взрослого. Постоянно используемые связи становятся очень прочными. Нечасто используемые соединения удаляются. Принцип «используй или потеряй» — это способ, которым мать-природа помогает каждому ребенку адаптироваться к его или ее собственному окружению.
Когда соединения устраняются, способность выполнять определенную функцию легко теряется. Например, в первые месяцы жизни младенец способен различать несколько сотен разговорных звуков, намного больше, чем на любом отдельном языке. По мере того, как младенец приспосабливается к своему родному языку, связи между звуками, которые не используются в этом языке, устраняются, и младенец больше не может распознавать такие звуки.
Дети школьного возраста заменили магическое мышление и дологическое мышление конкретным логическим мышлением.Для успеха в школе требуется ряд других умственных процессов. Детям необходимо уметь упорядочивать или наводить порядок, а также понимать время. Детям школьного возраста необходимо иметь возможность уделять внимание достаточно длительное время (45 минут к 9 годам) и отфильтровывать все неважные отвлекающие факторы. Им также необходимо разработать собственные приемы запоминания и воспроизведения информации по запросу.
Сон
С каждым днем рождения вашему ребенку будет требоваться немного меньше сна.Некоторым детям в детском саду требуется 12 часов сна, но большинству требуется 10 часов. К 11 годам большинство детей могут спать девять часов. Тест — дневная сонливость.
Распорядок дня перед сном, например сказка на ночь или чтение в постели в течение получаса до «отбоя», может помочь вашему ребенку расслабиться. Хотя время сна может быть идеальным временем для разговора по душам, избегайте стрессовых тем, чтобы не нарушить сон.
Безопасность
Рано или поздно все родители задаются вопросом: «Безопасно ли оставлять моего ребенка дома одного?» Не существует одного возраста, когда каждый ребенок достаточно зрел, чтобы взять на себя ответственность за безопасность и заботу о себе.Некоторые дети готовы уже к 11 годам, другие — к 15. Используйте эти вопросы, чтобы обдумать различные соображения. Начните с вопроса: «Хочет ли мой ребенок оставаться дома один?»
- Может ли мой ребенок запирать и отпирать дверь?
- Может ли мой ребенок четко говорить по телефону, давая информацию или отвечая на вопросы?
- Может ли мой ребенок приготовить перекус?
- Соблюдает ли мой ребенок указания и запоминает ли их для использования в будущем?
- Может ли мой ребенок читать и писать заметки?
- Сохраняет ли мой ребенок интерес к продуктивной деятельности без присмотра взрослых?
- Умеет ли мой ребенок решать проблемы?
- Хорошо ли мой ребенок справляется с неожиданными ситуациями?
- Знает ли мой ребенок, когда обращаться за помощью?
В дополнение к этим вопросам обязательно рассмотрите следующие вопросы, связанные с безопасностью:
- Может ли мой ребенок связаться со мной в экстренной ситуации?
- Знает ли мой ребенок, когда и как важно звонить в местные службы экстренной помощи?
- Разрешает ли мой работодатель звонить и принимать личные звонки для проверки безопасности моего ребенка?
- Есть ли резервный человек, если со мной нельзя связаться?
- Знает ли мой ребенок основные навыки оказания первой помощи и спасения?
- Живем ли мы в районе, где мой ребенок в безопасности и чувствует себя комфортно?
- Знает ли мой ребенок планы эвакуации при пожаре, маршрут и назначенное место встречи на открытом воздухе?
- Может ли мой ребенок безопасно управлять такими приборами, как плита, микроволновая печь и холодильник?
Эмоциональная зрелость — тоже то, что нужно учитывать:
- Уверен ли мой ребенок? Страшно? Легко стресс? На вас легко влияют сверстники?
- Имеет ли мой ребенок здравый смысл?
- Обладает ли мой ребенок самодисциплиной, чтобы противостоять искушению и следовать правилам без присмотра?
Если ваш ребенок хочет оставаться дома один, и если он или она кажется достаточно зрелым, то пришло время для одной или двух тренировок. Убедитесь, что ваш ребенок может делать следующее…
- Найдите номера экстренных служб. Практикуйтесь в звонках в службу экстренной помощи.
- Выполнить план эвакуации при пожаре.
- Немедленно свяжитесь с вами или вашим резервным лицом.
- Найдите аптечку.
- Выполните сердечно-легочную реанимацию (СЛР) и окажите первую помощь.
- Ответьте на звонок безопасно, не раскрывая личной информации.
- Обращение с доставкой или незнакомцем, который подходит к двери, не позволяя войти в дом.
- Соблюдайте правила безопасности на кухне, включая использование микроволновой печи и безопасное приготовление пищи.
- Устранение чрезвычайных ситуаций в быту, таких как отключение электричества или переполнение туалета.
- Заприте и отприте двери и научитесь обращаться с системой сигнализации.
- Выполнять другие важные домашние дела, например, домашние животные.
Дисциплина
Важно установить правила для вашего ребенка, когда он остается дома один. Вы можете добавить к следующему:
- Зарегистрируйтесь с родителями сразу после возвращения домой.
- Не приглашать друзей в гости.
- Не выходить из дома без разрешения.
- Начните домашнюю работу через полчаса после приезда — после заселения, звонка и перекуса.
- Соблюдайте все правила безопасности.
- Ограничьте просмотр телепередач одним часом (или любое другое указание, которое вы считаете разумным).
- Ограничьте время игры на компьютере (включая видеоигры) одним часом (или другим указанием, которое вы считаете разумным).
- Соблюдайте другие правила, применимые к вашему дому.
Следует учитывать ряд других мер предосторожности. V-чипы, блокирующие программы, не подходящие для детей, доступны в новых моделях телевизоров. Ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации вашего телевизора. Если в вашем телевизоре нет V-образного чипа, обратитесь в местный магазин электроники или бытовой техники за информацией о возможной установке этого типа устройства.
Если у вас есть компьютер, вы можете подумать о блокировке доступа к определенным веб-сайтам, например к тем, которые могут быть слишком зрелыми для юных глаз, или к комнатам чатов и доскам объявлений, где могут скрываться опасные люди.Обратитесь к руководству по использованию компьютерной программы и обратитесь за помощью к поставщику услуг Интернета.
Телефоны также можно запрограммировать на блокировку вызовов с определенными префиксами телефонных номеров, которые связаны с несоответствующими линиями вызова. За дополнительной информацией о блокировке таких вызовов обратитесь к своему оператору телефонной связи.
Убедитесь, что ваш ребенок знает, как хранить ключ от дома в безопасности и вне поля зрения, а также когда нужно найти запасной ключ в чрезвычайной ситуации.
12 главных фактов о среднем детстве, которые вы должны знать
- Первая миссия среднего детства — поддерживать самооценку — большую часть времени чувствовать себя хорошо.Школьные годы могут быть как полоса препятствий для самооценки. За один день ученик может испытать успех, неудачу, популярность, одиночество, стресс и унижение. Друзья, семья и уважаемые взрослые могут помочь в трудные времена, равно как и история успеха в учебе или спорте. Однако наиболее важным фактором, влияющим на способность ребенка «приходить в норму» после неудачного опыта, является присутствие хотя бы одного родителя или взрослого в жизни ребенка, с которым у ребенка сложились любящие и доверительные отношения.
- Вторая миссия среднего детства — нравиться и приниматься сверстниками. Желание быть «инсайдером» и быть принятым в обществе очень сильное — достаточно сильное, чтобы заставить детей в среднем детстве одеваться, разговаривать и действовать так, как будто у них нет собственной воли.
- Третья миссия среднего детства — найти способ быть похожим на всех и при этом отличаться. Большинство детей могут справиться с этим конфликтом, изменяя свои предпочтения, чтобы «вписаться» в группу, не отказываясь полностью от своей индивидуальности.Эта миссия часто противоречит миссии номер 2.
- Четвертая миссия среднего детства — найти приемлемые образцы для подражания на будущее. Образцы для подражания могут быть выбраны из телевидения, музыкальной индустрии, родственников или даже исторических или вымышленных личностей. Образцы для подражания обычно приходят и уходят по мере взросления ребенка. Каждый образец для подражания дает возможность «примерить» личность и набор поведения. Эта миссия полезна для самопознания и определения жизненных целей.
- Пятая миссия среднего детства — начать процесс оспаривания убеждений и ценностей семьи.По мере того как дети проводят больше времени вдали от дома — в школе, в гостях у друзей, на общественных мероприятиях — они понимают, что существует множество различий между ценностями и убеждениями, усвоенными в их семейном кругу, и ценностями и убеждениями других семей. Это осознание ведет к переосмыслению ранее принятых «истин» и запускает ребенка на путь развития личной философии.
- Шестая миссия среднего детства — заслужить уважение в семье. Дети хотят произвести впечатление на родителей и заслужить уважение семьи.Это может привести к ожесточенному соперничеству между братьями и сестрами. Сравнение братьев и сестер поощряет конкуренцию, которая может нанести вред обоим детям. Родители должны осознавать важность признания каждого ребенка похвалой за реальные достижения. Ложная похвала тоже может быть вредной. Помимо того, что ребенок хочет уважения родителей и семьи, ребенок также хочет гордиться своей семьей. Семейная гордость необходима для самооценки.
- Седьмая миссия среднего детства — исследовать независимость и пределы проверки.В раннем школьном возрасте дети практически не сопротивляются родительскому авторитету. По мере взросления ребенок становится более заинтересованным в независимости и не желает мириться с такими ограничениями, как комендантский час или ограничения на одежду. Незначительные конфликты с родителями в эти годы позволяют ребенку репетировать роль подростка и проверить свою способность справляться с независимостью.
- Восьмая миссия среднего детства — получить знания и овладеть новыми навыками. Для легко обучающегося ребенка эта миссия — предмет награды и гордости.Для ребенка, у которого проблемы с обучением, эта миссия бросает вызов его самооценке. Поскольку у детей этого возраста мало средств защиты от неудач, ребенок, испытывающий трудности с обучением, часто сдаётся, вместо того чтобы рисковать быть униженным.
- Девятая миссия среднего детства — принять собственную внешность, телосложение и спортивные способности. Если в одной комнате находятся двое детей этой возрастной группы, они будут сравнивать себя друг с другом, уверенные в своих личных недостатках и телесных отклонениях.Беспокойство детей школьного возраста о своем теле приводит к крайней скромности, отказу от приглашений на общественные мероприятия, такие как вечеринки по плаванию, и сильному беспокойству по поводу необходимого душа после уроков физкультуры.
- Десятая миссия среднего детства — справиться с множественными страхами. Один из самых распространенных страхов у детей школьного возраста — это страх перед будущим — беспокойство о том, что будет дальше, возможных неудачах или унижении. Другой распространенный страх — это страх потери семьи, друзей или даже любимого имущества.
- Одиннадцатая миссия среднего детства — взять под контроль влечения и желания. У детей школьного возраста огромное количество «жгучих желаний». Чтобы справиться со своими желаниями и страстями, дети школьного возраста должны уметь идти на компромисс, соглашаться на меньшее, чем они просили, и соглашаться на замену или замену.
- Двенадцатая миссия среднего детства — развить реалистичное ощущение себя. К 12 годам дети среднего возраста обычно способны перечислить свои сильные и слабые стороны в том, в чем они хороши или плохи.Дети, которые способны сформировать реалистичное представление о себе, скорее всего, хорошо справятся с проблемами подросткового возраста.
Экономический рост Китая — самый низкий за 6 лет
Экономика Китая замедлилась в последнем квартале, но более высокие расходы потребителей, которые становятся важной опорой роста, помогли предотвратить более глубокий спад.Вторая по величине экономика мира выросла на 6,9 процента за три месяца, закончившихся в сентябре, что стало самым медленным с начала 2009 года после мирового финансового кризиса, как показали данные в понедельник.Это ниже 7 процентов в предыдущем квартале.
Ослабление торговли и производства усилило опасения по поводу возможной потери рабочих мест и беспорядков. Коммунистическое правительство пять раз снижало процентные ставки с ноября прошлого года, пытаясь поддержать рост.
Последние данные подчеркивают двухскоростной характер экономики Китая в разгар марафона Коммунистической партии по обеспечению устойчивого роста на основе внутреннего потребления и снижению зависимости от торговли и инвестиций.Производители сокращаются и сокращают миллионы рабочих мест, в то время как предприятия, ориентированные на потребителя, расширяются.
В сентябре рост промышленного производства замедлился до 5,7 процента с 6,1 процента в августе. В то же время рост розничных продаж вырос до 10,9 процента с 10,5 процента в июле. Расходы на электронную торговлю резко выросли, увеличившись на 36% в третьем квартале по сравнению с годом ранее.
«Продолжающееся понижательное давление со стороны недвижимости и экспорта привело к падению роста ВВП», — сказал Луис Куиджс из Oxford Economics в своем отчете.«Но устойчивое потребление и инфраструктура предотвратили более резкий спад».
Спад в тяжелой промышленности и строительстве Китая привел к снижению спроса на нефть, железную руду и другие сырьевые товары, что замедлило рост в Австралии, Бразилии и других странах-поставщиках.
В то же время рост доходов в Китае стимулирует спрос на европейские вина, пшеницу и свежие фрукты из Австралии и США, медицинские технологии и другой импорт.
Специалисты по прогнозированию частного сектора снизили свой прогноз роста Китая в этом году до 6.5 и 7 процентов. Это по-прежнему будет второй по величине среди всех крупных стран, уступая только Индии, где Международный валютный фонд ожидает 7,5 процента. Это более чем вдвое превысит прогноз МВФ для США в размере 3,1 процента.
В значительной степени замедление темпов роста в Китае, начавшееся 5 лет назад, было добровольным, но неожиданно резкое снижение за последний год, отчасти из-за слабого спроса на китайский экспорт, вызвало опасения, что спад может слишком резко углубиться. Синоптики ожидают, что Пекин продолжит снижение процентных ставок и предпримет другие шаги для поддержки роста.
МВФ ожидает, что рост замедлится до 6,3 процента в следующем году и до 6 процентов в 2017 году.
«Мы думаем, что дальнейшее замедление будет происходить», — сказал Вей Ли из Commonwealth Bank of Australia в своем отчете. «Хотя мы не ожидаем, что Китай попадет в кризис, темпы экономического роста будут оставаться на низком уровне в течение длительного времени».
Коммунистические лидеры установили официальную цель роста «около 7 процентов» на этот год, но попытались отговорить инвесторов и общественность от сосредоточения внимания на этой цифре.Высокопоставленный экономический чиновник, премьер Ли Кэцян, заявил в сентябре, что он согласится с ростом ниже этого уровня, если экономика будет создавать достаточно новых рабочих мест.
«В целях реструктуризации экономика столкнется с некоторым понижательным давлением», — сказал Шэн Лайюнь, представитель китайского статистического агентства.
«Китай не испытывает недостатка в темпах роста», — сказал Шэн на пресс-конференции. «Несмотря на спад в промышленном секторе, сектор услуг Китая быстро растет».
Уже сейчас на электронную торговлю, рестораны и другие услуги для собственных потребителей Китая приходится 41 человек.По данным правительства, 7 процентов занятых в стране, что значительно превышает долю в обрабатывающей промышленности, составляющую 34,7 процента.
Последние показатели экономики оказались немного лучше прогнозов, вопреки ожиданиям: крах бума на фондовом рынке в предыдущем квартале снизил потребительские расходы.
Сентябрьский импорт упал в долларовом выражении, но аналитики считают, что это произошло из-за снижения цен на нефть и другие товары. Они отметили, что объем импорта железной руды, нефти и некоторых других сырьевых материалов немного увеличился, что предполагает ускорение темпов строительства и производства.
Экспорт за первые девять месяцев года снизился на 1,9 процента по сравнению с годом ранее, что поставило под угрозу здоровье производителей, на которых работают миллионы рабочих. Слабый мировой спрос делает маловероятным, что Пекин сможет достичь своей цели роста торговли в 6 процентов в этом году.
Некоторые прогнозисты предполагают, что Пекин завышает рост, и истинный показатель может составлять всего 5 процентов.
«Сегодняшние данные свидетельствуют о том, что, хотя официальные данные по ВВП продолжают значительно завышать фактические темпы роста в Китае, основные условия остаются умеренными, но стабильными», — сказал Джулиан Эванс-Притчард из Capital Economics в своем отчете.
Еврозона — самый высокий рост за 6 лет
Экономика еврозоны росла самыми быстрыми темпами за шесть лет в феврале, поскольку все признаки указывают на то, что восстановление сохранит «сильную динамику», как показал тщательно наблюдаемый во вторник опрос.Компания IHS Markit, занимающаяся мониторингом данных, также сообщила, что создание рабочих мест в 19 странах еврозоны стало рекордным за почти десятилетие. По его данным, его февральский индекс менеджеров по закупкам составил 56.0 пунктов по сравнению с 54,4 пункта в январе при ускорении роста как в обрабатывающей промышленности, так и в сфере услуг. «Последнее значение было самым высоким с апреля 2011 года», — говорится в исследовании. «В феврале месячный рост занятости был самым большим с августа 2007 года».
Индекс PMI измеряет готовность компаний тратить на свой бизнес и, таким образом, дает хорошее представление о том, насколько хорошо работает соответствующая экономика.
Любое значение выше 50-балльной линии подъема-спада означает, что экономика расширяется. В нем говорится, что рост числа рабочих мест, рост портфеля заказов и деловой оптимизм — все это сулит «хорошие перспективы для восстановления, которое сохранит сильную динамику в ближайшие месяцы.Крис Уильямсон, главный экономист IHS Markit, сказал, что рост еврозоны может составить 0,6 процента в первом квартале, если эта тенденция сохранится. И во Франции, и в Германии наблюдался устойчивый рост, где составные PMI составили 56,2 и 56,1 соответственно. В секторе услуг наблюдался рост. более быстрый рост во Франции, в то время как производство привело к всплеску в Германии.
«Большим сюрпризом стала Франция, где индекс PMI немного превысил индекс Германии впервые с августа 2012 года», — сказал Уильямсон.
«Возрождение Франции представляет собой столь необходимое расширение процесса восстановления региона и служит хорошим предзнаменованием для того, чтобы подъем еврозоны стал более самодостаточным», — сказал он в заявлении.
Он сказал, что Европейский центральный банк будет воодушевлен как признаками более сильного роста, так и инфляционным давлением. Но было бы с осторожностью относиться к тому, как выборы во Франции и Германии, а также последствия Brexit могут нарушить деловую активность.
ЕЦБ вряд ли изменит свою нынешнюю сверх-рыхлую денежно-кредитную политику, по крайней мере, до сентябрьских выборов в Германии, добавил Уильямсон.Статистическое агентство Eurostat сообщило, что в конце января уровень безработицы в еврозоне упал до уровня ниже, чем ожидалось, 9,6 процента в последнем месяце 2016 года.
Рост кредита за 1 полугодие на 6-летнем максимуме
Общая сумма непогашенных кредитов в банковской системе Вьетнама выросла на 7,54% в первой половине этого года по сравнению с концом 2016 года, достигнув шестилетнего максимума, сообщило Управление общей статистики (GSO) в отчете, опубликованном на прошлой неделе.
«Это указывает на то, что способность предприятий абсорбировать капитал и доходы банков от процентов значительно улучшились», — отметили в правительственном офисе.
Кредитование значительно превысило денежную массу, увеличившись на 5,69% за шесть месяцев. В то же время депозиты в банках выросли на 5,89% с конца 2016 года по сравнению с 8,23% за тот же период 2016 года.
По данным GSO, годовые процентные ставки обычно составляют от 6 до 9 процентов для краткосрочных кредитов и от 9 до 11 процентов для долгосрочных кредитов, что выше, чем во многих странах региона.
Наряду с восстановлением сельскохозяйственного производства и сектора услуг более быстрый рост кредитования способствовал ускорению роста ВВП Вьетнама до 6.17 процентов во втором квартале этого года с 5,15 процента в первом квартале.
Однако сильный рост кредита также означает быстрое накопление долга. Отношение долга к ВВП сейчас составляет около 122 процентов по сравнению с 95 процентами в 2012 году и, вероятно, будет продолжать расти. Кроме того, хотя центральный банк сохранил стабильность своей денежно-кредитной политики, он ожидает, что денежная масса (M2) вырастет в этом году на 16-18 процентов из-за такой кредитной экспансии.
Быстрое расширение кредита обычно сопровождается увеличением безнадежных долгов.Это было проблемой для Вьетнама в период 2008-2012 гг., И хотя в настоящее время показатель доли неработающих кредитов (NPL) представляется низким и составляет 2,6%, он не включает в себя проблемные кредиты, проданные Вьетнамской компании по управлению активами (VAMC), и «специальные кредиты». упомянуть «займы».
По данным Государственного банка Вьетнама (SBV), если включить безнадежные долги, управляемые VAMC, безнадежные долги в общую систему, вероятно, составят около 8,9% от общей суммы на конец 2016 года.
Хотя улучшение экономических показателей может снизить уровень просроченных кредитов, быстрое и устойчивое увеличение роста кредита создает риски для финансовой стабильности в среднесрочной перспективе.Группа исследований Банка развития Сингапура (DBS) в своем отчете от 27 июня отметила, что политикам, возможно, лучше сосредоточиться на повышении производительности, а не на кредитной экспансии для достижения устойчивого роста.
Что касается обменного курса, то со второй половины 2016 года вьетнамский донг обесценился примерно на 2 процента по отношению к доллару США, отчасти из-за ухудшения внешнего баланса. В отчете DBS отмечается, что хотя снижение курса было незначительным, в ближайшие месяцы давление будет сохраняться на фоне нормализации денежно-кредитной политики США и негативного влияния внешних балансов.
Более слабая валюта на фоне высокого внутреннего спроса, подпитываемого кредитной экспансией, также означает, что экономика будет подвержена любому инфляционному шоку. Хотя инфляция на данный момент остается умеренной, высокий уровень неработающих кредитов в финансовой системе может ограничить способность центрального банка снижать любой потенциальный инфляционный риск за счет повышения ставок.
АБР оценивает рост на 6% в этом году и на 6,3% в следующем
.Экономика Вьетнама продолжает работать хорошо, но ей мешает ряд проблем, согласно отчету «Азиатский прогноз развития» (ADOU) 2016, опубликованному 27 сентября Азиатским банком развития (АБР).
ADOU 2016 прогнозирует снижение темпов экономического роста Вьетнама до 6,0 процента в 2016 году и 6,3 процента в 2017 году в результате спада в сельском хозяйстве и горнодобывающей промышленности в первой половине этого года.
«Засуха в дельте Меконга и центральных высокогорных районах и низкие мировые цены на сырьевые товары замедлили экономический рост в первой половине года, но в других секторах наблюдается значительный рост», — сказал г-н Эрик Сиджвик, страновой директор АБР во Вьетнаме.
Он добавил, что производство увеличилось двузначными числами, поскольку новые заводы с иностранными инвестициями увеличили производство, в то время как услуги выросли в результате роста внутренней торговли, роста банковского кредитования и 25-процентного скачка туристических прибытий.
Ожидается, что во второй половине этого года экономический рост Вьетнама ускорится благодаря дальнейшему увеличению прямых иностранных инвестиций и экспорта, росту внутреннего кредитования, небольшому восстановлению сельского хозяйства и ускорению освоения капитальных затрат на национальные инфраструктурные программы.
В отчете подчеркивается, что, хотя экономика Вьетнама работает достаточно хорошо в сложных условиях, необходимо будет решить ряд вопросов, чтобы обеспечить устойчивый рост.
Недавний всплеск банковского кредитования повышает важность усилий по ужесточению нормативных требований для предотвращения роста рисков финансового сектора.Эти усилия будут поддерживаться постепенным введением более строгих нормативных стандартов Базель II в течение следующих 12-18 месяцев.
Кроме того, для ослабления давления на государственный долг необходима фискальная консолидация, способствующая росту, включая рационализацию текущих расходов и ужесточение фонда заработной платы в государственном секторе. Административные расходы как доля общих расходов государственного бюджета выросли в среднем с 8 процентов в период с 2007 по 2009 год до 11 процентов в период с 2013 по 2016 годы.
В отчете также отмечается, что показатели торговли остаются ярким пятном для экономики Вьетнама. За первые шесть месяцев этого года в стране было зарегистрировано положительное сальдо торгового баланса, равное примерно 8,2 процента ВВП. Этот результат стал значительным улучшением по сравнению с 2015 годом и отражает продолжающийся рост экспорта при снижении импортного спроса.
«Хотя ожидается, что высокие торговые показатели страны сохранятся, она может столкнуться с дальнейшим замедлением темпов роста в крупных промышленных странах или неожиданно низким ростом в Китае, который становится все более важным торговым партнером», — добавил Сиджвик.
Понятие об эмоциях: Понятие об эмоциях. Значение эмоций в жизни человека. — Студопедия
Понятие эмоций — Студопедия
Эмоции – одна из важнейших сторон психических процессов, характеризующая переживание человеком действительности, отношение его к окружающему и к самому себе. Они имеют большое значение в регулировании психических и соматических процессов.
Наши эмоции и чувства являются индикатором, мотиватором поведения, указывающим степень полезности раздражителя для жизнедеятельности (эмоции) или для взаимоотношения личности и общества (чувства). При этом различные формы отношений человека к воспринимаемому располагаются между приятным и неприятным. Без эмоций невозможна высшая нервная деятельность.
Эмоции есть и у животных, но чувства, особенно высшие, присущи человеку. К ним относятся только те эмоции, которые интеллектуализировались и определяются включением в структуру их работы второй сигнальной системы. По качественному уровню эмоциональной деятельности (чувств) проявляются особенности личности в целом, ее высшие потребности.
Эмоции – психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленного отношением их субъективных свойств к потребностям субъекта. Эмоции это психический процесс, отражающий субъективное отношение человека к действительности и самому себе.
Эмоции имеют ряд свойств: качество, содержание, направленность, длительность, выраженность, источник возникновения и т. д.
Внешне эмоции проявляются мимикой, пантомимикой, особенностями речи и сомато-вегетативными феноменами.
Мимика – координированные движения мышц лица, отражающие эмоции человека.
Пантомимика (жестикуляция) – координированные движения тела и рук, которые сопровождают и выражают различные эмоциональные переживания и психические состояния.
Параметрами речи, выражающими эмоциональные переживания, являются ее темп, сила и напряженность голоса, его интонации, тембр, звучность.
Наибольшее значение имеет разделение эмоций в связи с удовлетворением общественных потребностей. Различают чувства интеллектуальные, моральные, эстетические и практические. Практические связаны с процессами трудовой деятельности, с решением различных практических задач.
Высшие эмоции развиваются на соответствующей интеллектуальной базе, занимают по отношению к низшим господствующее положение.
Низшие эмоции основаны на инстинктах (голод, жажда, чувство самосохранения и т. д.), еще они называются витальными.
В зависимости от того, какое возникает со стороны человека отношение к объектам и явлениям, выделяются эмоции положительные (дружба, родительское чувство) и отрицательные (отвращение, антипатия, оскорбленное самолюбие и т. д.). Эмоции тесно связаны с возрастными кризами. Например – эмоциональная жизнь подростков очень неустойчива, что объясняется временной дисгармонией между корой и подкоркой, первой и второй сигнальными системами, свойственной периоду полового созревания.
В течение жизни взрослого человека имеют место изменения типа его эмоциональности. Здоровый человек способен регулировать свои движения, действия, поступки. Значительно труднее руководить собственными эмоциями. В зрелом возрасте человек этого достигает.
Резко изменяется эмоциональная деятельность в предстарческом и старческом возрасте. В этот возрастной период эмоции становятся более лабильными. Настроение чаще становится подавленным, с элементами тревожности. В старческом возрасте появляется слабодушие, быстрый переход от угнетенно-плаксивого настроения к ровному или несколько повышенному.
Физиологические механизмы эмоций состоят как из филогенетически более древних процессов, протекающих в подкорковых центрах и вегетативной нервной системе, так и из процессов высшей нервной деятельности в коре головного мозга, при господстве последних.
При сильном переживании какого-либо чувства у человека наблюдаются изменения многих жизненно важных физиологических функций: меняется частота и глубина дыхания, учащается или замедляется деятельность сердца, расширяются или суживаются кровеносные сосуды, усиливается или ослабляется функция желез внешней и внутренней секреции, меняется тонус мышц и обмен веществ в организме; другим становится выражение лица, голос, жесты, поза, движения человека. При выраженных эмоциональных состояниях человек бледнеет или краснеет, возникает тахикардия или брадикардия, гипотония или гипертония мышц, изменяется деятельность потовых, слезных, сальных и других желез. У испуганного человека расширяются глазные щели и зрачки, повышается артериальное давление. Иногда появляется «гусиная кожа», волосы «становятся дыбом» и др., т. е. при переживаниях происходят те или иные сосудисто-вегетативные и эндокринные сдвиги. Многие из этих реакций организма непроизвольны. Нельзя заставить себя не краснеть при гневе или не бледнеть при страхе.
Физиологически эмоциональное переживание представляет собой целостную реакцию организма, в регулировании которой принимают участие почти все отделы нервной системы.
Все эмоциональные переживания в очень большой степени обусловлены физиологическими процессами, протекающими в подкорке и в вегетативной нервной системе, которые являются нервными механизмами сложных безусловных рефлексов, называемых инстинктами. «Кто отделил бы в безусловных сложнейших рефлексах (инстинктах) физиологическое соматическое от психического, т. е. от переживаний могучих эмоций голода, полового влечения, гнева и т. д.?!» (И. П. Павлов).
Исследованиями доказано, что эмоции тесно связаны с деятельностью возбуждаемых через вегетативную нервную систему органов внутренней секреции. Особую роль при этом играют надпочечные железы, выделяющие адреналин. Попадая даже в очень небольших количествах в кровь, адреналин оказывает сильное воздействие на органы, иннервируемые симпатическим отделом вегетативной нервной системы. В результате и возникают характерные для эмоции сердечно-сосудистые и вазомоторные реакции, усиление и ослабление сердечной деятельности, сужение и расширение кровеносных сосудов, расширение зрачков, характерные кожные реакции, убыстрение свертывания крови при ранениях. Также нарушается деятельность органов пищеварения, происходит отток крови от органов брюшной полости, и, наоборот, усиленный приток ее к сердцу, легким, центральной нервной системе и конечностям, усиливается распад углеводов в печени и в связи с этим увеличивается выделение печенью сахара и т. д.
Доказано, что при эмоциях возбуждения, боли и т. п. вегетативная нервная система стимулирует функцию надпочечных желез, в связи с чем происходит увеличенное выделение адреналина и значительное повышение процента содержания сахара в крови.
В целом эмоции возбуждения имеют динамогенное значение, сопровождаясь огромным увеличением нервно-мышечной силы и энергии. Этим объясняется то, что в состоянии сильного эмоционального возбуждения человек способен проявить мышечную энергию, далеко превосходящую ту, которая обычна для него в спокойном состоянии. Это объясняется тем, что в состоянии эмоционального возбуждения за счет снижения деятельности внутренних органов в результате оттока от них крови к мышцам, легким и центральной нервной системе мобилизуются значительные резервы сахара, необходимые для усиленной мышечной деятельности. Способствует этому также быстрое снижение под влиянием адреналина мышечного утомления (в страхе и гневе человек не чувствует усталости), усиление сердечных сокращении и приведение в действие гораздо большего числа эффекторных нейронов, чем это возможно при волевом усилии в спокойном состоянии.
Связанные с эмоциями нервные процессы в подкорке и в вегетативной нервной системе не могут рассматриваться как самостоятельные. Главной физиологической основой эмоций у человека являются процессы высшей нервной деятельности, совершающиеся в коре больших полушарий головного мозга. Большое значение при этом имеют процессы формирования, переделки и разрушения образующихся в коре динамических стереотипов нервной деятельности. Эмоциональные переживания являются субъективными отражениями этих сложных нервных процессов в коре.
Эмоции являются по своей природе субъективными отражениями легкости или трудности протекания нервных процессов при переходе от одного динамического стереотипа к другому, противоположному.
Большую роль в возникновении и течении эмоций играют временные связи второй сигнальной системы, благодаря которым те или иные эмоциональные состояния могут быть вызваны не воздействием непосредственных раздражителей, а словами.
У человека механизмы второй сигнальной системы приобретают главное значение в эмоциональных процессах, благодаря им резко меняется характер и сложность эмоциональных переживаний. Вторая сигнальная система оказывает следующее влияние на развитие эмоций у человека: 1) через вторую сигнальную систему эмоции входят в сферу сознания человека и перестают быть только биологическими процессами, свойственными животным; 2) расширяется область эмоциональных переживаний, в которую включаются не только элементарные, физические чувства, как у животных, но и высшие человеческие эмоции – интеллектуальные, эстетические, моральные; 3) чувства человека приобретают общественный характер, поскольку через вторую сигнальную систему человек усваивает содержание, характер и способы выражения эмоций, сформировавшиеся у человека в процессе его общественно-исторического развития, в эмоциях получают отражение общественные отношения людей; 4) повышается в эмоциональных процессах роль представлений и понятий, в связи с чем совершенствуется и приобретает особый, человеческий характер эмоциональная память, эмоции начинают играть большую роль в деятельности воображения; 5) оказывается возможным целенаправленная передача эмоционального опыта, а в связи с этим воспитание и развитие эмоций.
Под действием внешних или внутренних раздражителей, связанных с удовлетворением определенной жизненной потребности организма, в кору полушарий приходит нервное возбуждение от рецепторов тела. Оно тут же распространяется по коре и нижележащим нервным центрам, в результате чего происходит немедленная перестройка физиологических функций дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, секреторной, мышечной и других систем организма. Безусловно-рефлекторная перестройка жизненно важных функций организма как бы заблаговременно готовит его к удовлетворению текущих потребностей. От внутренних органов и мышц тела немедленно идут обратные сигналы в большие полушария. В результате этого в коре возникает сложное взаимодействие нервных процессов, переживаемое как определенное эмоциональное состояние гнева, тревоги, радости, страха, стыда и т. п.
Эмоциональное переживание служит источником произвольных и непроизвольных реакций, направленных на удовлетворение возникшей потребности.
Каждое выполненное или задержанное действие вновь сигнализирует коре, что ведет к новым изменениям во взаимодействии процессов возбуждения и торможения в нервной системе; это переживается как новый оттенок чувства, и так – до полного удовлетворения потребности или временного отказа от нее. Таким образом, эмоции и чувства физиологически означают сложное взаимодействие между условными и безусловными рефлексами различных видов.
Рефлекторное регулирование непроизвольных реакций организма осуществляется промежуточным, средним, продолговатым мозгом и мозжечком, включая центры вегетативной нервной системы. Подкорка постоянно оказывает влияние на кору большого мозга, что особенно отчетливо обнаруживается при сильных эмоциональных переживаниях. Возбуждение подкорки при эмоциях тонизирует кору, создавая условия для быстрого и прочного замыкания условно-рефлекторных связей. Активизирующее влияние подкорки на кору осуществляется с помощью ретикулярной формации, т. е. сетчатого нервного образования, расположенного в стволе мозга и тесно связанного с нервными центрами, регулирующими деятельность внутренних органов.
У больных с органическими поражениями коры головного мозга и ослабленным процессом торможения очень часто возникают сильнейшие вспышки гнева, ярости, страха и других эмоций по ничтожным поводам. Сходное поведение наблюдается и у бесполушарных собак. Таким образом, в механизме протекания эмоций и чувств принимают участие процессы возбуждения и торможения в коре и подкорке, взаимодействующие друг с другом по законам взаимной индукции.
§ 1. Понятие об эмоциях
§ 1. Понятие об эмоциях
Все психические процессы (познавательные, эмоциональные и волевые) системно организованы. И лишь в теоретическом плане возможно их отдельное рассмотрение.
Эмоции (от фр. emotion — чувство) — психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида.
Эмоции возникли как приспособительный «продукт» эволюции, биологически обобщенные способы поведения организмов в типичных жизненно значимых ситуациях.
Эмоции двувалентны — они или положительны, или отрицательны: объекты или удовлетворяют, или не удовлетворяют соответствующие потребности. Отдельные жизненно важные свойства предметов и ситуаций, вызывая эмоции, настраивают организм на соответствующее поведение.
Эмоции — механизм непосредственной оценки уровня благополучности взаимодействия организмов со средой. Уже элементарный эмоциональный тон ощущения, приятные или малоприятные простейшие химические или физические воздействия придают соответствующее своеобразие жизнедеятельности организма. Но и в самые трудные, роковые мгновения нашей жизни, в критических обстоятельствах эмоции выступают как основная поведенческая сила. Будучи непосредственно связанными с эндокринно-вегетативной системой, эмоции экстренно включают энергетические механизмы поведения, модифицируют поведение индивида в напряженных ситуациях.
Так, эмоция страха, возникая в крайне опасной ситуации, обеспечивает преодоление опасности путем активизации ориентировочного рефлекса, торможения всех побочных текущих Деятельностей, напряжения необходимых для борьбы мышц, учащения дыхания и сердцебиения, изменения состава крови, повышения ее свертываемости на случай ранений, мобилизации резервов внутренних органов.
По механизму происхождения эмоции связаны с инстинктами. Так, в состоянии гнева у человека появляются реакции его отдаленных предков: оскал зубов, движение скул, сужение век, ритмические сокращения мышц лица и всего тела, сжимание кулаков, готовых для удара, прилив крови к лицу, принятие угрожающих поз,
Некоторое сглаживание эмоций у социализированного человека происходит за счет возрастания роли волевой регуляции. В критических же ситуациях эмоции неизменно вступают в свои права и нередко берут руководство «в свои руки», осуществляя диктатуру над разумным поведением человека.
Эмоциональные проявления связаны с деятельностью человека. Мы уже отмечали, что психическое отражение есть сигнальное отражение, чувствительность к тому, что так или иначе ориентирует организм в окружающей среде. Это отражение пристрастное, заинтересованное, потребностно направленное, деятельностно ориентированное.
Каждый психический образ дает информацию о возможности взаимодействия с объектом отражения. Из множества вариантов поведения человек избирает тот, к которому у него «лежит душа». Все живое изначально расположено к тому, что соответствует его потребностям, и к тому, посредством чего эти потребности могут быть удовлетворены.
Человек действует только тогда, когда действия имеют смысл. Эмоции и являются врожденно сформированными, спонтанными сигнализаторами этих смыслов. Познавательные процессы формируют психический образ, эмоциональные процессы ориентируют избирательность поведения.
Положительные эмоции, постоянно сочетаясь с удовлетворением потребностей, сами становятся настоятельной потребностью. Длительное лишение положительных эмоциональных состояний может привести к отрицательным психическим деформациям. Замещая потребности, эмоции становятся побуждением к действию.
Эмоции генетически связаны с инстинктами и влечениями. Но в общественно-историческом развитии сформировались специфические человеческие высшие эмоции — чувства, обусловленные социальной сущностью человека, общественными нормами, потребностями и установками. Исторически сформированные устои социального сотрудничества порождают у человека нравственные чувства — чувство долга, совести, чувство солидарности, сочувствия, а нарушение этих чувств — чувство возмущения, негодования и ненависти.
В практической деятельности человека сформировались практические чувства, с началом его теоретической деятельности связано зарождение его интеллектуальных чувств, а с возникновением образно-изобразительной деятельности сформировались эстетические чувства.
Различные условия жизнедеятельности, направления деятельности индивида развивают различные стороны его эмоциональности, нравственно-эмоциональный облик личности. Формирующаяся в процессе становления личности эмоциональная сфера становится мотивационной базой ее поведения.
В мозаике чувств конкретного индивида отражается структура его потребностей, строение личности. Сущность человека проявляется в том, что его радует и печалит, к чему он стремится и чего избегает.
Если чрезмерно сложная жизненная ситуация превышает приспособительные возможности индивида, происходит избыточное перевозбуждение его эмоциональной сферы. Избыточная энергетизация организма блокирует высшие регуляционные механизмы, приводит к соматическим нарушениям и нервным срывам. Поведение индивида при этом смещается на более низкие уровни регуляции.
Когда «Титаник» потерпел крушение в результате столкновения с айсбергом, подоспевшие через три часа спасатели обнаружили в шлюпках множество умерших и сошедших с ума людей — взрыв эмоций страха подавил их жизнедеятельность. Запредельное эмоциональное напряжение вызвало у многих из них инфаркты и инсульты.
Во множестве эмоциональных проявлений выделяются четыре исходные эмоции: радость (удовольствие), страх, гнев и удивление. Большинство же эмоций имеет смешанный характер, так как они обусловливаются иерархически организованной системой потребностей.
Наряду с этим одна и та же потребность в различных ситуациях может вызвать различные эмоции. Так, потребность самосохранения при угрозе со стороны сильного может вызвать страх, а при угрозе со стороны слабого — гнев.
Особенно интенсивное эмоциональное обеспечение получают те стороны поведения, которые являются «слабыми местами» для данного индивида.
Эмоции выполняют функцию не только текущего, но и опережающего подкрепления. Чувство радости или тревоги возникает уже при планировании будущего поведения.
Итак, эмоции, как и ощущения, — это базовые явления психики. В ощущениях отражается материальность бытия, в эмоциях — субъективно значимостные его стороны. Познание дает знание — отражение объективных свойств и взаимосвязей действительности; эмоции придают этому отражению субъективный смысл. Спонтанно определяя значимость воздействий, они мгновенно замыкаются на импульсивные реакции.
Эмоции — это механизм экстренного определения тех направлений поведения в данной ситуации, которые ведут к успеху, и блокирования бесперспективных направлений. Эмоционально воспринимать объект — значит усматривать возможность взаимодействия с ним. Эмоции как бы расставляют смысловые метки на воспринимаемых объектах и актуализируют соответствующую ориентировочную деятельность индивида, влияют на формирование внутреннего плана поведения.
В многообразных жизненных ситуациях эмоции обеспечивают мгновенную первичную ориентировку, побуждая к использованию наиболее результативных возможностей и перекрывая бесперспективные направления поведения. Можно сказать, что эмоции — механизм интуитивного смыслообразования, спонтанного распознавания первоочередных возможностей и необходимостей, механизм экстренного определения полезности или вредности внешнего воздействия, механизм стереотипного поведения в типовых ситуациях.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
59. Понятие об эмоциях и чувствах. Шпаргалка по общей психологии
59. Понятие об эмоциях и чувствах
Если в восприятии, ощущениях, мышлении и представлениях отражаются многообразные предметы и явления, их различные качества и свойства, всевозможные связи и зависимости, то в эмоциях и чувствах человек проявляет свое отношение к содержанию познаваемого.
Чувства и эмоции зависят от особенностей отражаемых предметов. Между человеком и окружающим миром складываются объективные отношения, которые становятся предметом чувств и эмоций.
В эмоциях и чувствах проявляется также удовлетворенность или неудовлетворенность человека своим поведением, поступками, высказываниями, деятельностью.
Эмоции и чувства – это своеобразное личностное отношение человека к окружающей действительности и к самому себе.
Чувства и эмоции не существуют вне познания и деятельности человека. Они возникают в процессе деятельности и влияют на ее протекание.
Источниками эмоций и чувств служат объективно существующие предметы и явления, выполняемая деятельность, изменения, происходящие в нашей психике и организме. В разное время значимость одних и тех же предметов бывает неодинакова.
Своеобразие эмоций и чувств определяется потребностями, мотивами, стремлениями, намерениями человека, особенностями его воли, характера. С изменением какого-либо из этих компонентов меняется отношение к предмету потребности. В этом проявляется личностное отношение человека к действительности.
Чувства выполняют две функции: сигнальную и регулирующую.
Сигнальная функция чувств выражается в том, что переживания возникают и изменяются в связи с происходящими изменениями в окружающей среде или в организме человека.
Регулирующая функция чувств выражается в том, что стойкие переживания направляют наше поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать встречающиеся на пути преграды или мешают протеканию деятельности, блокируют ее.
Регулятивные механизмы эмоций могут снимать избыток эмоционального возбуждения или способствовать его нарастанию.
Эмоции и чувства человека сопровождаются выразительными движениями: мимическими (движения мышц лица), пантомимическими (движения мышц тела, жесты).
Голосовая и мимическая сигнализация настраивают на определенный стиль общения с собеседником, создают атмосферу взаимных контактов. Речевые интонации, голосовые реакции, мимические проявления – тончайший инструмент общения.
Психика человека настолько сложна, что не всегда по выразительным движениям можно определенно судить о переживаниях. Накапливая жизненный опыт, человек очень искусно научается управлять своими переживаниями и проявлениями.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Понятие об эмоциях
Эмоции (от франц. émotion – чувство) – психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении потребностной значимости внешних воздействий, их благоприятности или вредности для жизнедеятельности индивида.
Эмоции возникли как приспособительный «продукт» эволюции, биологически обобщенные способы поведения организмов в типичных ситуациях. «Именно благодаря эмоциям организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособлен к окружающим условиям, поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и другие параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на него определенным эмоциональным состоянием, т. е. определить, полезно или вредно для него данное конкретное воздействие».
Эмоции возникают в ответ на ключевые особенности явлений, отвечающие или не отвечающие потребностям индивида.
Эмоции двувалентны – они или положительны, или отрицательны – объекты или удовлетворяют, или не удовлетворяют соответствующие потребности. Отдельные жизненно важные свойства предметов и ситуаций, вызывая эмоции, настраивают организм на соответствующее поведение.
Эмоции – механизм непосредственной оценки уровня благополучности взаимодействия организма со средой. Уже элементарный эмоциональный тон ощущения, приятные или малоприятные простейшие химические или физические воздействия придают соответствующее своеобразие жизнедеятельности организма. Но и в самые трудные, роковые мгновения нашей жизни, в критических обстоятельствах эмоции выступают как основная поведенческая сила. Будучи непосредственно связанными с эндокринно-вегетативной системой, эмоции экстренно включают энергетические механизмы поведения.
Эмоции являются внутренним организатором процессов, которые регулируют внешнее поведение индивида в напряженных ситуациях. Так, эмоция страха, возникая в крайне опасной ситуации, обеспечивает преодоление опасности путем активизации ориентировочного рефлекса, торможения всех побочных текущих деятельностей, напряжения необходимых для борьбы мышц, учащения дыхания и сердцебиения, изменения состава крови, повышения ее свертываемости на случай ранений, мобилизации резервов из внутренних органов.
По механизму происхождения эмоции связаны с инстинктами. Так, в состоянии гнева у человека появляются реакции его отдаленных предков – оскал зубов, движение скул, сужение век, ритмические сокращения мышц лица и всего тела, сжимание кулаков, готовых для удара, прилив крови к лицу, принятие угрожающих поз.
Некоторое сглаживание эмоций у социализированного человека происходит за счет возрастания роли волевой регуляции. В критических же ситуациях эмоции неизменно вступают в свои права и нередко берут руководство «в свои руки», осуществляя диктатуру над разумным поведением человека.
Эмоциональные проявления связаны с деятельностью человека. Мы уже отмечали, что психическое отражение есть сигнальное отражение, чувствительность к тому, что так или иначе ориентирует организм в окружающей среде. Это отражение пристрастное, заинтересованное, потребностно направленное, деятельностно ориентированное. Каждый психический образ дает информацию о возможности взаимодействия с объектом отражения. Из множества вариантов поведения человек избирает тот, к которому у него «лежит душа». Все живое изначально расположено к тому, что соответствует его потребностям, и к тому, посредством чего эти потребности могут быть удовлетворены.
Человек действует только тогда, когда его действия имеют смысл. Эмоции и являются врожденно сформированными, спонтанными сигнализаторами этих смыслов. Познавательные процессы формируют психический образ, эмоциональные процессы ориентируют избирательность поведения.
Положительные эмоции, постоянно сочетаясь с удовлетворением потребностей, сами становятся настоятельной потребностью. Длительное лишение положительных эмоциональных состояний может привести к отрицательным психическим деформациям. Замещая потребности, эмоции становятся побуждением к действию.
Эмоции генетически связаны с инстинктами и влечениями. Но в общественно-историческом развитии сформировались специфические человеческие высшие эмоции – чувства, обусловленные социальной сущностью человека, общественными нормами, потребностями и установками. Исторически сформированные устои социального сотрудничества порождают у человека нравственные чувства – чувство долга, совести, чувство солидарности, сочувствия, а нарушение этих устоев – чувство возмущения, негодования и ненависти.
В практической деятельности человека сформировались практические чувства, с началом его теоретической деятельности связано зарождение его интеллектуальных чувств, а с возникновением образно-изобразительной деятельности – эстетических чувств.
Различные условия жизнедеятельности, направления деятельности индивида развивают различные стороны его эмоциональности, нравственно-эмоциональный облик личности. Формирующаяся в процессе становления личности эмоциональная сфера становится мотивационной базой ее поведения.
В мозаике чувств конкретного индивида отражается структура его потребностей, строение личности. Сущность человека проявляется в том, что его радует и печалит, к чему он стремится и чего избегает.
Если чрезмерно сложная жизненная ситуация превышает приспособительные возможности индивида – происходит избыточное перевозбуждение его эмоциональной сферы. Поведение индивида при этом смещается на более низкие уровни регуляции. Избыточная энергетизация организма при блокировании высших регуляционных механизмов приводит к соматическим нарушениям и нервным срывам. (Когда «Титаник» потерпел крушение в результате столкновения с айсбергом, подоспевшие через три часа спасатели обнаружили в шлюпках множество умерших и сошедших с ума людей – взрыв эмоций страха подавил их жизнедеятельность. Запредельное эмоциональное напряжение вызвало у многих из них инфаркты и инсульты.)
Во множестве эмоциональных проявлений выделяются четыре исходные эмоции: радость (удовольствие), страх, гнев и удивление. Большинство же эмоций имеет смешанный характер, так как они обусловливаются иерархически организованной системой потребностей. Наряду с этим одна и та же потребность в различных ситуациях может вызвать различные эмоции. Так, потребность самосохранения при угрозе со стороны сильного может вызвать страх, а при угрозе со стороны слабого – гнев.
Особенно интенсивное эмоциональное обеспечение получают те стороны поведения, которые являются «слабыми местами» для данного индивида.
Эмоции выполняют функцию не только текущего, но и опережающего подкрепления. Чувство радости или тревоги возникает уже при планировании будущего поведения.
Итак, эмоции, как и ощущения, – это базовые явления психики. В ощущениях отражается материальность бытия, в эмоциях – субъективно-значимостные его стороны Познание дает знание – отражение объективных свойств и взаимосвязей действительности; эмоции придают этому отражению субъективный смысл. Спонтанно определяя значимость воздействий, они мгновенно замыкаются на импульсивные реакции.
Эмоции – механизм экстренного определения тех направлений поведения в данной ситуации, которые ведут к успеху, и блокирования бесперспективных направлений. Эмоционально воспринимать объект – значит усматривать возможность взаимодействия с ним. Эмоции как бы расставляют смысловые метки на воспринимаемых объектах и актуализируют соответствующую ориентировочную деятельность индивида, влияют на формирование внутреннего плана поведения. В многообразных жизненных ситуациях эмоции обеспечивают мгновенную первичную ориентировку, побуждая к использованию наиболее результативных возможностей и перекрывая бесперспективные направления поведения. Можно сказать, что эмоции – механизм интуитивного смыслообразования, спонтанного распознания первоочередных возможностей и необходимостей, механизм экстренного определения полезности или вредности внешнего воздействия, механизм стереотипного поведения в соответствующих ситуациях.
Консультация: Понятие эмоций и воли, виды эмоций.
Понятие эмоций и воли, виды эмоций.
Слово «эмоции» в переводе с французского Emotion означает волнение, возбуждение, а с латинского Emoveo- потрясаю, волную. Эмоции — это процесс психического отражения действительности в форме пристрастного переживания явлений, событий и ситуаций, обусловленного их отношением к потребностям субъекта. Данное определение указывает на необходимость анализа эмоциональных явлений с учетом актуального потребностного состояния организма и психики конкретного субъекта. Согласно формулировке С. Л. Рубинштейна, «эмоции являются субъективной формой существования потребностей». К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека.
Эмоции служат одним из главных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения, направленных на удовлетворение актуальных потребностей.
В истории учений об эмоциях отметим три концепции, в которых получили разработку моменты, принципиальные с точки зрения сформулированного определения. Это концепции Джемса (1884) – Ланге (1885), П. К. Анохина (1949) и П.В. Симонова (1970). В рамках концепции Джемса-Ланге предложена трактовка эмоций в терминах эффекторно-аффекторной стимуляции. «Моя теория состоит в том, – писал Джемс, – что телесные изменения следуют непосредственно за восприятием возбуждающего организм фактора и что наши ощущения этих самых изменений, поскольку они происходят, и есть эмоция». Иначе говоря, эмоциональный компонент эмоционального переживания целиком обусловлен особенностями периферических – мышечных, висцеральных, вазомоторных – реакций. По афористическому выражению Джемса, «нам грустно потому, что мы плачем», «нам страшно потому, что мы дрожим». В настоящее время установлено, что различные эмоциональные состояния могут давать одну и ту же соматическую или гормональную реакцию.
С точки зрения П.К. Анохина, возникновение эмоций обусловлено процессами формирования и удовлетворения потребностей и влечений. Процесс формирования потребностей связывается с возникновением эмоций преимущественно беспокоящего, тягостного характера. Удовлетворение возникшей потребности сопровождается положительным эмоциональным переживанием. В концепции Симонова возникновение эмоций связывается с процессами информационного обеспечения поведения, с оценкой субъектом вероятности удовлетворения актуальной потребности.
У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем, друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше настраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным например, является тот факт, что люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражение человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния как, радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление.
Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Эмоции, как утверждал естествоиспытатель Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально-выразительные движения человека – мимика, жесты, пантомимика – выполняют функцию общения, т.е. сообщение человеку информации о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит, а также функцию воздействия – оказания определенного влияния на того, кто является субъектом восприятия эмоционально – выразительных движений. Не поддаваться эмоциям и контролировать их, человеку помогает воля.
Воля — это наиболее активная сторона сознания, деятельное и регулирующее начало, призванное создавать усилие и удерживать его так долго, как это необходимо для достижения цели (результата). Это способность человека, проявляющаяся в самодетерминации и саморегуляции его деятельности и различных психических процессов.
Воля предполагает самоограничение, сдерживание некоторых достаточно сильных влечений, сознательное подчинение их другим, более значимым и важным целям, умение подавлять непосредственно возникающие в данной ситуации желания и импульсы. На высших уровнях своего проявления воля предполагает опору на духовные цели и нравственные ценности, на убеждения и идеалы. Еще один признак волевого действия – это наличие продуманного плана его осуществления. Волевое действие обычно сопровождается отсутствием эмоционального удовлетворения, но с успешным завершением волевого акта обычно связано моральное удовлетворение оттого, что его удалось выполнить. Нередко усилия воли направляются человеком не столько на то, чтобы победить и овладеть обстоятельствами, сколько на то, чтобы преодолеть самого себя. Это особенно характерно для людей импульсивного типа, неуравновешенных и эмоционально возбудимых, когда им приходиться действовать вопреки своим природным или характерологическим данным.
Виды эмоций.
Эмоции можно классифицировать в зависимости от субъективной ценности возникаемых переживаний. Так, выделяют следующие виды подобных «ценных» эмоций:
- альтруистические эмоции
- коммуникативные эмоции
- глорические эмоции
- праксические эмоции
- пугнические эмоции
- романтические эмоции
- гностические эмоции
- эстетические эмоции
- гедонистические эмоции
- акизитивные эмоции
Альтруистические эмоции – переживания, возникающие на основе потребности и содействии, помощи, покровительстве другим людям: желание приносить другим людям радость и счастье; чувство беспокойства за судьбу кого-либо, забота о нем; сопереживание удачи и радости другого; чувство надежности или умиления; чувство преданности; чувство участия, жалости.
Коммуникативные эмоции, возникающие на основе потребности в общении: желание общаться, делиться мыслями и переживаниями, найти им отклик; чувство симпатии, расположения; чувство уважения к кому-либо; чувство признательности, благодарности; чувство обожания кого-либо; желание заслужить одобрение от близких и уважаемых людей.
Глорические эмоции связаны с потребностью в самоутверждении, в славе: стремление завоевать признание, почет; чувство уязвленного самолюбия и желание взять реванш; приятное щекотание самолюбия; чувство гордости; чувство превосходства; чувство удовлетворения тем, что как бы вырос в собственных глазах, повысил ценность своей личности.
Праксические эмоции, вызываемые деятельностью, изменением ее в ходе работы, успешностью или неуспешностью ее, трудностями ее осуществления и завершения: желание добиться успеха в работе; чувство напряжения; увлеченность, захваченность работой; любование результатами своего труда, его продуктами; приятная усталость; приятное удовлетворение, что дело сделано, что день прошел не зря.
Пугнические эмоции, происходящие от потребности в преодолении опасности, интереса к борьбе: жажда острых ощущений; упоение опасностью, риском; чувство спортивного азарта; решительность; спортивная злость; чувство волевого и эмоционального напряжения; предельной мобилизации своих физических и умственных способностей.
Романтические эмоции: стремление ко всему необыкновенному, таинственному; стремление к необычайному, неизведанному; ожидание чего-то необыкновенного и очень хорошего, светлого чуда. Манящее чувство дали; волнующее чувство странно преображенного восприятия окружающего: все кажется иным, необыкновенным, полным значительности и тайны; чувство особой значительности происходящего; чувство зловеще-таинственного.
Гностические эмоции, связанные с потребностью в познавательной гармонии: стремление нечто понять, проникнуть в сущность явления; чувство удивления или недоумения; чувство ясности или смутности мысли; неудержимое стремление преодолеть противоречия в собственных рассуждениях, привести все в систему; чувство догадки, близости решения; радость открытия истины.
Эстетические эмоции, связанные с лирическими переживаниями: жажда красоты; наслаждение красотой чего-либо или кого-либо; чувство изящного, грациозного; чувство возвышенного или величественного. Наслаждение звуками; чувство светлой грусти и задумчивости; поэтически-созерцательное состояние; чувство душевной мягкости, растроганности; чувство родного, милого, близкого; сладость воспоминания о давнем; горько-приятное чувство одиночества.
Гедонистические эмоции, связанные с удовлетворением потребности в телесном и душевном комфорте: наслаждение приятными физическими ощущениями, от вкусной пищи, тепла, солнца и т.д. Чувство беззаботности, безмятежности; чувство веселья; приятная бездумная возбужденность (на танцах, вечеринках и т. д.).
Акизитивные эмоции, возникающие в связи с интересом к накоплению, коллекционированию: стремление нечто многократно приобретать, накапливать, коллекционировать; радость по случаю увеличения своих накоплений; приятное чувство при обозрении своих накоплений.
Фундаментальные эмоции являются важными в жизни индивида, но отдельно, не в сочетании с другими эмоциями, они существуют лишь в течение очень короткого периода времени – до того, как активизируются другие эмоции. Хотя фундаментальные эмоции имеют врожденный характер, однако, каждая культура обладает своими собственными правилами проявления этих эмоций. Эти культурные правила могут требовать подавления или маскировки одних эмоциональных выражений и, наоборот, частого проявления других. Так, японцы обязаны улыбаться, даже переживая горе.
К фундаментальным эмоциям относятся:
- интерес-волнение
- радость
- удивление
- горе-страдание
- гнев
- отвращение
- презрение
- страх
- стыд
- вина
Интерес-волнение – положительная эмоция, мотивирующая обучение, развитие навыков и умений и творческие стремления. В состоянии интереса у человека повышается внимание, любознательность и увлеченность объектом интереса. Интерес, вызываемый другими людьми, облегчает социальную жизнь и способствует развитию эмоциональных межличностных отношений.
Радость – максимально желаемая эмоция. Она является скорее побочным продуктом событий и условий, чем результатом прямого стремления получить ее.
Удивление появляется благодаря резкому повышению нервной стимуляции, возникающему из-за какого-либо внезапного события. Удивление способствует направлению всех познавательных процессов на объект, вызвавший удивление.
Горе-страдание – эмоция, испытывая которую человек падает духом, чувствует одиночество, отсутствие контактов с людьми, жалость к себе.
Гнев. При гневе кровь «кипит», лицо начинает гореть, напрягаются мышцы, что вызывает ощущение силы, чувство храбрости или уверенности в себе.
Отвращение часто возникает вместе с гневом, но имеет свои собственные мотивационные признаки и иначе субъективно переживается. Оно вызывает желание избавиться от кого-либо или от чего-либо.
Презрение. Часто желание чувствовать свое превосходство в каком-то отношении может вести к некоторой степени презрения. Эта эмоция «холодная», ведущая к деперсонализации индивида или группы, к которым относится презрение, поэтому она может мотивировать, например, «хладнокровное убийство». В современной жизни эта эмоция не имеет какой-либо полезной или продуктивной функции.
Страх, должно быть, испытывал в своей жизни каждый человек, его переживание очень вредно. Страх вызывается вестью о реальной или воображаемой опасности. Сильный страх сопровождает неуверенность и дурные предчувствия. Иногда страх парализует человека, но обычно он мобилизует его энергию.
Стыд мотивирует желание спрятаться, исчезнуть; он может также способствовать возникновению чувства бездарности, может быть основой конформности, а иногда, наоборот, требовать нарушения групповых норм. Хотя сильное и постоянное чувство стыда может препятствовать развитию человека, эта эмоция часто способствует сохранению самоуважения.
Вина часто оказывается связанной со стыдом, но стыд может появляться из-за любых ошибок, а вина же возникает при нарушении морального или этического характера, причем в ситуации, в которых субъект чувствует личную ответственность.
К основным эмоциональным чертам человека относят:
- Тревожность представляет собой комплекс фундаментальных эмоций, включающих страх и такие эмоции, как горе, гнев, стыд, вину и иногда интерес-возбуждение.
- Депрессия – комплекс эмоций, включающих горе, гнев, отвращение, презрение, страх, вину и робость.
- Любовь занимает особое место в жизни каждого человека, является источником обогащения жизни и радости. Существует много видов любви, и каждый из них имеет неповторимые признаки и каждый – особый комплекс аффектов.
- Враждебность – взаимодействие фундаментальных эмоций гнева, отвращения и презрения, иногда ведущее к агрессии. В сочетании с конкретным набором знаний об объектах, на которые направлена враждебность, она перерастает в ненависть.
Таким образом, если две или несколько фундаментальных эмоций в комплексе проявляются у человека относительно стабильно и часто, то они определяют какую-то его эмоциональную черту. Развитие таких эмоциональных черт сильно зависит от генетических предпосылок индивида и от особенностей его жизни.
Физиологические механизмы эмоций и чувств — Студопедия.Нет
Чувства и эмоции
Воронеж 2006
Содержание
Введение 3
1 Понятие об эмоциях и чувствах. 4
2 Физиологические механизмы эмоций и чувств. 7
3 Выражение эмоций и чувств. 8
4 Функции чувств и эмоций. 10
5 Формы переживания эмоций и чувств. 14
6 Основные классификации эмоций. 17
Выводы. 20
Литература 22
Введение
Задумываясь об эмоциях и чувствах, может прийти вопрос, который кажется странным и неожиданным на первый взгляд: зачем нужны чувства, зачем нужны эмоции? Благодаря познавательным процессам осуществляется отражение окружающей действительности. При этом каждый из изученных процессов вносит свой вклад: ощущения доставляют информацию об отдельных свойствах и признаках предметов и явлений, восприятия дают их целостные образы, память хранит воспринятое, мышление и фантазия перерабатывают этот материал в мысли и новые образы. Благодаря воле и активной деятельности, человек осуществляет свои планы и т. д. Может, легко было бы обойтись без радости и страдания, удовольствия и досады, наконец, без любви и ненависти?
В то же время из собственного опыта мы знаем, что вся наша познавательная и предметная деятельность, вообще, вся наша жизнь немыслима без эмоций, без чувств.
Недаром издавна возникло представление о трехчленной структуре психической жизни: ум, воля и чувство; о противоположности ума и сердца — «ум с сердцем не в ладу» и т.д. При этом, как отмечали историки психологии, наибольшее внимание всегда уделялось изучению познавательных и волевых процессов, тогда как исследование эмоциональной жизни оставалось уделом поэзии и музыки. Однако в наши дни проблемой эмоций и чувств занимаются многие ученые и целые научные коллективы. И одним из главных вопросов остается — зачем нужны чувства? Иными словами, каковы их функции, какую роль играют они в психической жизни человека?
Понятие об эмоциях и чувствах
Пошли мне бури и ненастья,
Даруй мучительные дни,–
Но от преступного бесстрастья,
Но от покоя сохрани!
И. А. Аксаков
Деятельность человека, его поведение всегда вызывают эмоции и чувства — положительное или негативное отношение к ней. Отношение к действительности отражается в мозгу и переживается человеком в форме удовлетворения или недовольства, радости, горя, гнева, стыда. Такие переживания называют эмоциями или чувствами.
Человеческие эмоции и чувства ярко выражают духовные запросы и стремления человека, его отношение к действительности. Эмоции и чувства органически связаны между собой, но по содержанию и форме переживания они не тождественны.
Эмоция — это общая активная форма переживания организмом своей жизнедеятельности.
Различают простые и сложные эмоции. Переживания удовольствия от пищи, бодрости, усталости, боли — это простые эмоции. Они свойственны и людям, и животным Простые эмоции в человеческой жизни превратились в сложные эмоции и чувства. Характерным признаком сложных эмоций является то, что они возникают к результате осознания предмета, выпавшего их, понимания их жизненного значения, например переживания наслаждения при восприятии музыки, пейзажа.
Чувства — это специфически человеческие, обобщенные переживания отношения к потребностям, удовлетворение или неудовлетворение которых вызывает положительные или негативные эмоции — радость, любовь, гордость или горе, гнев, стыд и т.п.
Эмоции и чувства характеризуются: качеством и полярностью, активностью и интенсивностью.
В чувстве проявляется отношение человека к работе, событиям другим людям, к самому себе. По качеству переживания отличают одни эмоции и чувства от других, например радость от гнева, стыда, возмущения, любви и т.п.
Эмоциям и чувствам свойственна полярность. Она проявляется в том, что каждая эмоция, каждое чувство при разных обстоятельствах могут проявляться противоположно: «радость — горе», «любовь — ненависть», «симпатия — антипатия», «удовлетворение — недовольство». Полярные переживания представляют явно выраженный позитивный или негативный оттенок. Условия жизни и деятельности вызывают чувства разного уровня активности.
Различают стенические эмоции и чувства — те, что усиливают активность, понуждают к деятельности, и астенические — те, которые угнетают человека, ослабляют его активность, демобилизуют.
В зависимости от индивидуальных особенностей человека, его состояния и отношения к ситуации, к вызывающим переживания предметам, эмоции и чувства проявляются более или менее интенсивно и бывают продолжительными или кратковременными.
Характерной особенностью эмоций и чувств является то, что они захватывают человека целиком. Осуществляя мгновенную интеграцию, объединяя в целое все функции организма, эмоции сигнализируют о полезных или вредных влияниях на организм. Благодаря этому эмоции имеют универсальное значение для жизни организма.
Охватывая все разновидности переживаний человека – от глубоко травмирующих страданий к высоким формам радости и ощущения жизни, — эмоции могут стать положительным фактором жизнедеятельности — повышать активность организма, и негативным — угнетать все его функции.
Известным физиологом П.К. Анохиным, установлено, в частное то, что эмоции, а именно продолжительные негативные эмоции (страх, переживание боли и т.п.), играют решающую роль в развитии так называемых нейрогенных заболеваний[1].
Природа эмоций и чувств органически связана с потребностями. Потребность как нужда в чем-то всегда сопровождается положительными или негативными переживаниями в разнообразных их вариациях. Характер переживаний обусловливается отношением человека к потребностям и обстоятельствам, которые способствуют или не способствуют их удовлетворению.
Потребности человека и животных отличаются по своему содержанию, интенсивности и способам удовлетворения. Это обусловливает отличие эмоций у людей и животных, даже таких, которые свойственны как людям, так и животным — гнев, страх, радость, грусть и т.п. Человеческие эмоции коренным образом изменились в процессе исторического развития, они очеловечились, приобрели своеобразные особенности.
У человека как общественного существа возникли высшие, духовные потребности, а с ними и высшие чувства — моральные, эстетические, познавательные, не свойственные животным. Эмоции животных остались на уровне инстинктивных форм жизнедеятельности. Чувство стыда, указывал Ч. Дарвин, свойственно только человеку.
Эмоции и чувства человека связаны с его деятельностью: деятельность вызывает разнообразные переживания отношения к ней и ее результатам, а эмоции и чувства, в свою очередь, стимулируют человека к деятельности, воодушевляют его, становятся внутренней движущей силой, его мотивами.
Чувства обогащают жизнь человека. Идеи без чувств — холодны, «светят, но не греют», лишены жизненности и энергии, не способны перейти в дело. Убежденность без чувств невозможна.
Физиологические механизмы эмоций и чувств
«…Проверил я алгеброй гармонию»
А.С. Пушкин
Эмоции и чувства представляют собой сложную реакцию организма, в которой участвуют почти все отделы нервной системы. Природа эмоций и чувств, как и всех других психических процессов, является рефлекторной. Физиологическим механизмом эмоций как таковых является деятельность подкорковых нервных центров — гипоталамуса, лимбической системы, ретикулярной формации. Но кора больших полушарий головного мозга играет ведущую роль в проявлениях эмоции и чувств, осуществляя функцию регуляции подкорковых процессов, направляя их деятельность в соответствии с осознанием человеком своих переживаний.
Между корой и подкорковыми центрами нервной системы постоянно происходит взаимодействие. Подкорка оказывает положительное влияние на кору больших полушарий как источник их силы, тонизирует кору мозга, посылая к ней мощные потоки раздражения. Кора регулирует возбуждения, идущие из подкорки, и под ее действием одни из этих возбуждений реализуются в деятельности и поведении, а другие тормозятся в зависимости от обстоятельств и состояний человека. Поддержка или нарушения устойчивости нервных связей вызывает разнообразные эмоции и чувства.
Одним из физиологических механизмов чувств является динамические стереотипы, системы временных нервных связей. Здесь возникают чувство тяжести и легкости, бодрости и усталости, удовлетворения и обиды, радости, торжества и отчаяния и т.п.
В возникновении и движении чувств большую роль играет вторая сигнальная система в ее взаимодействии с первой. Слово изменяет наши настроения, вызывает увлечения, глубокие переживания. Лучшим показателем этого являются чувства, вызываемые поэтическими произведениями. Осознавая как ситуацию, которая вызывает определенные чувства, так и сами чувства, мы можем уменьшить силу переживания, воздерживаясь или регулируя их, но внешнее выражение эмоций и внутреннее эмоциональное и чувственное состояния при этом сохраняются.
Выражение эмоций и чувств
Тогда на землю я упал;
И в исступлении рыдал;
И грыз сырую грудь земли,
И слезы, слезы потекли
В нее горючею рекой…
М.Ю. Лермонтов
Переживания эмоциональных состояний — радости, любви, дружбы, симпатии, благосклонности или боли, горя, страха, ненависти, презрения, отвращения и т.п. — всегда сопровождаются соответствующими внешними или внутренними выражениями.
Достаточно возникнуть эмоциональному возбуждению, оно немедленно охватывает весь организм. Внешние выражения эмоций и чувств проявляются в движениях, позах, в двигательной и вокальной мимике, интонациях речи, движениях глаз и т.п. Внутренняя или висцеральная выраженность переживаний ярко проявляется в сердцебиении, дыхании, кровяном давлении, изменениях в эндокринных железах, органах пищеварения и выделения.
Эти внутренние переживания бывают астеническими или сте-ническими, то есть проявляются через подавление или возбуждение.
Внешнее или экспрессивное выражение эмоций и чувств заметно даже у младенцев. Но у них оно еще мало дифференцировано. С опытом, особенно с освоением ребенком речи, экспрессивное выражение эмоций и чувств приобретает разнообразные оттенки. Богатство их настолько велико, что в языке существуют около 5000—6000 слов, которыми преимущественно передаются переживания.
С опытом и развитием речи ребенок постепенно овладевает экспрессивными выражениями, в какой-то степени задерживает их, но это не значит, что этим тормозится эмоция. Нейрофизиологи считают, что в таких случаях угнетаются только те или иные периферийные компоненты эмоций — движения, мимика, сама же эмоция, раз она возникла, неизбежно распространяется на другие, преимущественно висцеральные компоненты[2]. Формирование выдержки у детей положительно отражается на их жизнедеятельности и отношениях в коллективе.
С овладением экспрессивными способами выражения эмоций и чувств формируются способности воспринимать и понимать разнообразные формы и оттенки выражения переживаний, умения их опознавать.
Вместе с этим развивается умение пользоваться экспрессивными способами выражения чувств с целью оказывать влияние на других. Эта способность необходима для артиста, а особенно для педагога, который, распознав, благодаря наблюдательности, внутренние состояния и переживания, может руководить ими, влиять на других с воспитательной целью собственными экспрессивно выраженными чувствами.
В зависимости от обстоятельств и состояния человека, его подготовленности к переживаниям, эмоции и чувства могут быть выражены no-разному. Чувство страха, например, может вызвать астеническую реакцию — скованность, шок, или же реакцию стеническую. Горе может вызвать апатию, бездействие, растерянность или соответствующие энергичные действия.
Формы и интенсивность выявления эмоций и чувств в значительной степени зависят от воспитанности, уровня культуры человека, традиций и обычаев. Это особенно отражается на выражении их внешними способами — мимикой, движениями, жестами. Внутреннее же их выражение (сердцебиение, дыхание, действие эндокринной системы) происходит относительно независимо от социальных факторов.
Функции чувств и эмоций
Как сердцу высказать себя?
Другому как понять тебя?
Поймет ли он, чем ты живешь?
Мысль изреченная есть ложь.
Ф.И. Тютчев
Для того чтобы изучить какое-либо психологическое явление, в том числе эмоции и чувства, необходимо понять, какое функциональное значение оно имеет в поведении индивида — например, ответить на вопрос, для чего в повседневной жизни служат эмоции и чувства. Проведенный выше анализ биологических механизмов эмоций позволяет выделить несколько основных функций эмоций и чувств[3].
1. Подкрепляющая и закрепляющая функции эмоций. С общебиологической точки зрения полезность эмоций заключается в том, что они представляют собой механизм, «удерживающий жизненный процесс в его оптимальных границах и предупреждающий разрушительный характер недостатка или избытка каких-либо факторов жизни данного организма». Будучи тесно связанной с удовлетворением или неудовлетворением актуальной потребности, эмоция выступает как подкрепляющий фактор, который толкает организм на устранение исходной потребности[4]. Положительная эмоция закрепляет приспособительный эффект. Отсюда можно заключить, что в общебиологическом плане функция эмоций заключается в выполнении ими роли фактора, подкрепляющего и закрепляющего полезное действие. Отсюда вытекает и значение эмоций в научении и обучении. В научении эмоция выступает как закрепляющий фактор, а в обучении положительные эмоции стимулируют учебную деятельность ученика. Без положительных эмоций не может быть эффективного обучения.
2. Активационно-мобилизационная функция эмоций. Данная функция проявляется в активизации деятельности всего организма, всех его систем в условиях удовлетворения актуальной потребности. Эмоции переводят весь организм на другой уровень функционирования, активизируют все психические процессы, мобилизуют прошлый опыт.
3. Гиперкомпенсаторная функция. Она проявляется в том, что эмоции приводят к избыточной мобилизации энергетических ресурсов организма. Эволюция многократно подтвердила преимущества энергетической расточительности по сравнению с угрозой недостатка метаболического обеспечения предстоящей деятельности, когда отсутствуют точные сведения о ее действительном объеме[5]. Механизмом, запускающим в этом случае эмоции, является отсутствие полных сведений для построения адаптивного поведения.
4. Информационная функция эмоций. Анализируя ситуацию информационного обеспечения деятельности и поведения, Симонов сформулировал информационную теорию эмоций. Суть ее заключается в утверждении, что «…эмоции высших животных и человека представляют собой специальный мозговой аппарат, отражающий величину потребности и вероятность ее удовлетворения в данный момент. При этом степень эмоционального напряжения количественно зависит от силы потребности, а также от разницы между информацией, прогностически необходимой для удовлетворения потребности, и информацией, имеющейся у субъекта или полученной им»[6].
Эмоции реализуют познавательную и оценочную функции. В этом случае за счет снижения точности реагирования достигается общий адаптационный эффект.
5. Интегральная функция эмоций. Характерная особенность эмоций состоит в том, что своим действием они охватывают весь организм, «производя почти моментальную интеграцию (объединение в единое целое) всех функций организма». Эмоции сами по себе могут быть в первую очередь абсолютным сигналом полезною или вредного воздействия на организм[7]. Переживание явились универсальным механизмом, обеспечивающим выживание организма (животного и человека).
6. Функция формирования сознания. Сознание, как известно, вторичная, субъективная форма существования психического. Это отражение психического в себе, отражение своих ощущений, восприятий, представлений, мыслей, переживаний. Процесс осознания явлений психики связан с осознанием их предметности. Возможность же осознания предмета восприятия заключается в механизме самого психического процесса восприятия.
В отличие от восприятия внешних объектов, в случае эмоций человек воспринимает свои переживания. В этих переживаниях субъект раскрывает сам себя. В переживаниях он сам выступает для себя объектом познания. И если процесс осознания явлений психики связан с осознанием их предметности, то в переживаниях субъект осознает себя. Таким образом, можно предположить, что сознание начинает формироваться с осознанием самого себя, а это осознание базируется на переживаниях субъекта. Другими словами, сознание начинается с переживания.
В определенной мере высказанную гипотезу подтверждает факт природной эгоцентричности ребенка. Окружающая среда, в том числе социальная, имеет для него значение только в той мере, в какой она связана с удовлетворением его естественных потребностей. А удовлетворение потребностей сопряжено с переживаниями. Переживания же ведут к осознанию себя, к тому, что в центре мира оказывается осознающий себя через свои переживания ребенок.
7. Функция формирования внутренней реальной человеческой жизни. Понимание эмоций как переживаний позволяет определить их место в структуре психических явлений. Человек проживает жизнь, переживая ее. Каждое событие жизни сопровождается эмоциями (переживаниями).
В сознании индивида любое переживание связано с мотивами и целями его жизни и деятельности. Оно является обычно переживанием чего-то, казалось бы, самого незначительного события, которое, однако, как определяющий момент вошло в жизнь человека. Особо важные переживания, связанные с занимаемой ролью того или иного события в жизни человека, становятся событием его личной жизни.
«Понятие переживания выражает особый специфический аспект сознания; он может быть в нем более или менее выражен, но он всегда наличен в каждом реальном, конкретном психическом явлении; он всегда дан во взаимопроникновении и единстве с другим моментом — знания, особенно существенного для сознания»[8]. Переоценить эту представленность переживания в каждом конкретном психическом явлении невозможно, ибо переживание превращает сознание в живое явление. Сознание — это не осознанное знание о предметном мире, а живое знание — знание, проникнутое переживанием. Понимая огромную важность этого факта, Рубинштейн поставил принцип единства переживания и знания на первое место среди других принципов познания природы психического. Как отмечалось выше, с общебиологической точки зрения полезность эмоций заключается в их подкрепляющей и закрепляющей функции. С общепсихологической точки зрения роль эмоций заключается в формировании всей внутренней психической жизни субъекта.
Переживания интимно входят в любой психический процесс. Ощущения, восприятия, представления, мысли субъекта всегда несут в себе и компонент переживаний. Именно поэтому переживания могут стать основой для объединения всех психических процессов, всей внутренней психической жизни. Переживания выступают системным фактором внутренней психической жизни, основой для ее проявления в личностном «я». По всей вероятности, именно поэтому патологические нарушения прежде всего обнаруживаются в нарушениях эмоционально-чувственной сферы личности.
Понятие и функции эмоций
Что такое эмоция? Это процесс, который отражает субъективную оценку, опыт и отношение человека к окружающему миру, к происходящим или возможным внешним событиям и ситуациям, к внутреннему состоянию его организма, к его собственным действиям и действиям. Все, что человек делает, переживает, с чем взаимодействует, рождает различные эмоции.
Древние философы крайне негативно относились к эмоциям, считая, что эмоциональные всплески мешают человеку, разрушают его разумную деятельность.С таким отношением в наши дни можно столкнуться в юридической практике, где состояние аффекта, приводящее к потере контроля над действием в момент совершения преступления, рассматривается как смягчающий фактор. Однако эмоции в эволюционном развитии человека как биологического вида сыграли положительную роль. По мнению исследователей, у человека самый богатый и разнообразный эмоциональный мир по сравнению с другими животными, поэтому эмоции играют определенную и очень важную роль в его выживании, развитии и совершенствовании.
Функции эмоций
Одной из важнейших функций эмоционального опыта является функция мотивации или мобилизации, которая стимулирует или сдерживает человека в выполнении определенной деятельности и проявляется, прежде всего, на физиологическом уровне. В зависимости от ситуации эмоции направляют или контролируют деятельность человека.
Организационные функции эмоций привлекают силы и внимание к одному виду деятельности, препятствуя осуществлению другого его вида и выступая в данном случае дезорганизующим фактором.Например, состояние аффекта в определенных случаях может быть полезным, выводя из строя разум и мобилизуя внутренние скрытые физические ресурсы человеческого тела в ситуации опасности для жизни.
Функции оценки эмоций позволяют до того, как сознание включится, определить значимость текущей ситуации, внутреннее состояние организма или внешний раздражитель и направить дальнейший процесс сознательной обработки полученной информации в определенный канал.
Регулирующие функции эмоций в психологии называются функциями фиксации — торможение, образование следа, подкрепление.Они являются одним из механизмов, регулирующих внутреннюю деятельность человека, направленную на удовлетворение определенных потребностей. Любая потребность порождает эмоциональные переживания, которые могут повлиять на нее, и прогноз ее удовлетворения имеет разное влияние. Например, страх может помешать реализации конкретной потребности, а энтузиазм и радость от небольших успехов способствуют достижению конечной цели. Переживание отрицательных и положительных эмоций, связанных с жизненными успехами и неудачами, оставляет в опыте человека значительные «зазубрины», которые помогают в подобных ситуациях выбирать адекватные формы поведенческих реакций.
Обычные функции эмоций логически перетекают в функцию предвидения, которая направлена на мотивацию будущих действий. Эмоции, как правило, опережают развитие событий и в зависимости от своих характеристик указывают на благоприятный или отрицательный результат. Эмоциональный опыт, полученный в прошлом, всегда используется для предсказания будущего.
Коммуникативные функции эмоций тесно связаны с таким понятием, как эмпатия — эмпатия, «вхождение» в эмоциональный мир другого человека, что способствует общению и взаимопониманию людей.Эмоциональное состояние часто бывает заразным. Стоит один смеяться, и он своим смехом «заражает» всю группу. Такие свойства эмоциональных состояний возможны только потому, что человек способен понимать и принимать переживания другого.
Коммуникативная функция эмоций очень важна в младенчестве, когда дети еще не могут говорить, и эмоциональное общение является для них единственным способом взаимодействия с окружающей средой.
Основные функции эмоций — важные регуляторы познания окружающего мира.Они способствуют лучшему пониманию внутреннего состояния и внешних событий и явлений, настраивают людей на совместную деятельность.
Frontiers | Грима: отчетливое понятие эмоций?
HOTSPUR: жениться ,
И я этому радуюсь всем сердцем:
Я бы предпочел котенком и поплакать мяу
Чем один из тех самых исполнителей метровых баллад;
Я бы предпочел послушать, как медная палка повернулась ,
Или сухая колосниковая решетка на оси-дереве;
И что бы ничего не натолкнуло на край ,
Ничего, кроме мясистой поэзии:
’Это похоже на вынужденную походку шутинговой клячи.
Шекспир (1596), Генрих IV, часть I
Введение
Цитата Шекспира о Генрихе IV наглядно иллюстрирует, что некоторые слуховые стимулы обладают физическими характеристиками, которые непосредственно вызывают отвращение. Например, визг или скрип (т. Е. Эти пронзительные, пронзительные звуки, похожие на шум мелка о классную доску, царапание тарелки вилкой или царапание ногтями по поверхности). Эти слуховые раздражители вызывают отвращающую эмоциональную реакцию способами, которые еще не были подробно изучены.
В то время как в некоторых западных языках, например в английском, похоже, нет специального термина для обозначения высоких и пронзительных звуков, носители испанского называют это «грима». Эта особенность позволила нам оценить (а) концептуальные, поведенческие и физиологические особенности этого аверсивного опыта и (б) его различия по отношению к термину, который также относится к эмоциональным отвращающим реакциям (например, «аско» или «отвращение»). ‘). Поскольку в первом исследовании было обнаружено, что слово «аско» имеет наиболее близкое аффективное значение к слову «грима», мы стремились показать в четырех исследованиях, что испанская «грима» опирается на четко очерченное повседневное понятие, которое ссылается на различные физиологические корреляты: и требует особых регуляторных стратегий, отличных от тех, которые связаны с визуальным (например,г., Marzillier and Davey, 2005; Адольф и Пауза, 2012; Sherman et al., 2012), тактильные, обонятельные или вкусовые (например, Croy et al., 2013), вызывающие отвращение, обозначенные как «отвращение» («asco» на испанском языке).
Многие современные эмоциональные подходы рассматривают эмоции как качественно отличные друг от друга. С этой точки зрения универсальные базовые эмоции связаны с конкретными физиологическими и поведенческими коррелятами. Таким образом, каждая эмоция является отдельным членом семейства основных эмоций.Напротив, теории оценки и модели психологического конструирования ставят под сомнение или ставят под сомнение взгляд на эмоции как на ограниченный набор дискретных категорий. Согласно оценочным теориям, именно оценка («оценка») окружающей среды выявляет и служит для различения эмоций (например, Scherer, 1999; Ellsworth and Scherer, 2003). Таким образом, предполагается, что разные оценки вызывают разные эмоции (Roseman and Smith, 2001). Хотя теоретики оценки по-разному оценивают количество оценочных паттернов и, следовательно, различные эмоциональные состояния (Scherer, 2000), большинство из них принимает огромное количество эмоциональных состояний (Ellsworth, 2013).Основное предположение состоит в том, что одна-единственная ситуация может вызывать разные эмоции, поскольку каждую ситуацию можно интерпретировать (т. Е. Оценивать) по-разному, в зависимости от человека (Roseman and Smith, 2001). Точно так же разные обстоятельства могут вызывать одни и те же эмоции, когда они вызваны одним и тем же основным паттерном оценки.
Психологические модели построения (например, Russell, 2003) поддерживают концепцию оценки, но бросают вызов взгляду на эмоции как на естественные виды.Психологический конструкционизм рассматривает эмоции не как единые объективные явления с четким определением в терминах необходимых и достаточных характеристик (т. Е. Скрытые конструкции, называемые «отвращение», «гнев» и т. Д.), А как набор независимых эмпирических физиологические и поведенческие реакции («эмоциональный эпизод»; Russell, 2003, 2014), которые могут возникать одновременно или в непосредственной близости во времени в некоторых конкретных обстоятельствах и могут иметь между собой причинно-следственные связи.Таким образом, психологический конструкционизм рассматривает эмоции как влекущие за собой два связанных, но независимых феномена: с одной стороны, совместное возникновение различных объективных компонентов эмоционального эпизода и, с другой стороны, когнитивную категоризацию этого события. Ключевым моментом, в котором различаются базовые эмоциональные подходы и психологический конструкционизм, является предположение об относительности категорий эмоций и существовании важных различий в способах, которыми люди из разных культур классифицируют эмоциональные эпизоды по определенным терминам эмоций.
Растущие исследования последовательно подтверждают предположение, что отвращение не может быть единым, однородным понятием.Наби (2002), например, предположил, что мирское значение слова «отвращение» охватывает не только отвращение, , но и гнев, , и, таким образом, отличается от теоретического значения слова «отвращение». То, что слово «отвращение» может также относиться к одному типу отвращения, но не к другим, было поддержано Йодером и др. (2016) в отношении мимики. Они обнаружили, что разные типы факторов, вызывающих отвращение, такие как смерть, животные или гигиена, систематически связаны с разными типами мимики (стандартное отвращение, болезнь и печаль в исследовании 1, плюс гнев в исследовании 2).В частности, больное лицо чаще ассоциировалось с физическим отвращением, чем стандартное лицо отвращения, в то время как стандартное лицо отвращения (или лицо гнева; Исследование 2) в первую очередь ассоциировалось с моральным отвращением.
Отсутствие однородности также имеет очевидные последствия, когда дело доходит до перевода концепций эмоций (обзор Рассела, 1991; см. Также Мескита и Фриджда, 2011). Недавнее исследование Han et al. (2015) показали, что англоговорящие люди используют слово «отвращение» для обозначения отвращения, патоген-содержащих веществ, крови и травм, неприемлемых сексуальных действий и моральных нарушений.В противоположность этому, говорящие на корейском языке используют перевод «отвращение» только для обозначения некоторых из них (например, отвращение, патоген-содержащие вещества, а также кровь и травмы), в то время как перевод в малаяламском эквиваленте не относится ни к одному из них. . Таким образом, в соответствии с Wierzbicka (1999), который заявил, что не может быть переводных эквивалентов слова «отвращение» на других языках, результаты Han et al. (2015) предполагают, что это происходит с переводом слова «отвращение». на малаялам. То же самое верно и для китайского эквивалента термина «отвращение»: отсутствие адекватного перевода было обнаружено Баргером и др.(2010), и недавно это было подтверждено данными (Schweiger Gallo et al., Неопубликованная рукопись), которые обнаружили различные внутренние структуры концепции отвращения и в Испании, Германии, США, Китае и Палестине. В общем, это отсутствие эквивалентности между языками согласуется с аргументом о том, что английское слово «отвращение» может относиться к различным эмоциональным реакциям.
По сравнению с теми случаями, когда нет эквивалентных отдельных слов или понятий для обозначения некоторых переживаний, например, как в английском языке для немецкого «Schadenfreude» или японского «itoshii» (Russell, 1991), люди в некоторых культурах могут полагаться на на разных разговорных выражениях для обозначения определенного эмоционального опыта.В настоящем исследовании мы предполагаем, что это относится к испанской гриме. Фактически, хотя люди в разных культурах разделяют этот опыт, когда они слышат, например, царапину на доске или тарелке, мы подозреваем, что не все из них относятся к этому, используя один термин. Подтверждение нашей гипотезы обеспечивается единственной литературой, основанной на этом опыте, в которой описывается, что у нее острые зубы (Delin and Winefield, 1973, 1977), а также поиском в Интернете, где люди ссылаются на нее на английском языке. использование таких выражений, как «это меня раздражает», «ibby gibbies» и т. д .; и по-немецки как «einem den Rücken eiskalt runterlaufen» («вызывает мурашки по коже») и «Gänsehaut bekommen» (мурашки по коже).
Поскольку говорящие по-испански обычно используют слово «грима», причины для анализа этого опыта разнообразны: во-первых, с концептуальной точки зрения ожидается, что отображение его содержания прольет свет на его элиситоры, а также чувства, выражения, физиологические и поведенческие реакции, связанные с переживанием. Кроме того, оценка содержания grima также позволяет нам анализировать его взаимосвязь с другими эмоциональными переживаниями. Фактически, специально сравнивая grima и отвращение , мы можем предоставить первое эмпирическое описание grima по сравнению с отвращение .Это важно, поскольку прошлые исследования, посвященные оценке эмоций, и особенно отвращения, могли выявить особенности, относящиеся к опыту гримы. Наконец, наличие специального термина для этой реакции поднимает ряд интересных теоретических вопросов: является ли грима эмоциональным переживанием само по себе или просто рефлекторной реакцией? Один из возможных ответов на этот вопрос может быть основан на том, задействует ли грима когнитивные процессы или нет. Фактически, введение когнитивного процесса, такого как подавление эмоционального опыта, позволило бы проверить, может ли грима считаться простой рефлекторной реакцией, а не эмоциональным переживанием per se .Дальнейшие вопросы включают: имеет ли грима как форма отвращающей реакции, основанной на определенных сенсорных сигналах, какие-то определенные физиологические или поведенческие корреляты? И приводит ли наличие этого термина к тому, что испаноязычные люди воспринимают этот неприятный опыт по-другому, по сравнению с теми, кто, например, носителями английского языка, которым, похоже, не хватает эквивалентного термина?
Мы используем испанский термин «грима», чтобы исследовать основные черты концепции, лежащей в основе этого термина; задача, которую было бы трудно решить, сосредоточив внимание на тех языках, на которых у участников нет специального термина для этой отвращающей реакции.В связи с этим мы предполагаем, что грима — это особый эмоциональный эпизод, большинство его компонентов, вероятно, разделяются всеми. Таким образом, хотя грима на испанском языке характеризуется специальным термином, она, вероятно, также встречается в других культурах без когнитивной репрезентации этого опыта. Чтобы отличить гриму от других эмоциональных переживаний, мы сначала исследуем, какое понятие эмоции имеет наиболее близкое аффективное значение в отношении грима (Исследование 1) и вселенной содержания гримы (Исследование 2).Кроме того, мы анализируем, поддерживается ли концептуальная дифференциация между grima, и отвращения , наблюдаемая в исследованиях 1 и 2, параллельной дифференциацией физиологических реакций, связанных с переживанием гримы и отвращения (исследование 3). Поскольку мы предполагаем, что грима представляет собой отдельный, универсальный эмоциональный опыт, мы ожидаем различных физиологических профилей как в частоте сердечных сокращений (ЧСС), так и в реакции проводимости кожи (СКР). В исследовании 4 мы оцениваем, справедливо ли различие между grima и отвращение , когда речь идет о дифференциальном регулировании одного из них (т.е., подавляющая грима, но не отвращение). Поскольку в ходе предыдущих исследований было установлено, что стратегия саморегулирования, известная как намерения реализации (то есть планы «если-то»), эффективна в подавлении неприятных эмоций, таких как отвращение или страх (например, Schweiger Gallo et al., 2009), участников исследования 4 либо приписывают к условию намерения цели, либо к условию намерения реализации, и их просят не чувствовать грима. Основываясь на предыдущих исследованиях намерений реализации, ожидается, что только участники намерения реализации смогут снизить уровень своего грима-опыта по сравнению с участниками намерения реализации.Кроме того, мы ожидаем, что участники намерения внедрения будут выборочно снижать уровень своего опыта до кричащих, но не звуков отвращения. Наконец, в исследовании 5 проверяется, соответствует ли аффективная отвращающая реакция, вызванная пронзительным и писклявым звуком, другим отталкивающим реакциям в тех языках, где отсутствует единый доступный лингвистический ярлык, чтобы описать отвращение к тому, что на испанском языке называется «грима». Основываясь на наблюдении, что говорящие на немецком и английском языках повторяют множество метафорических описаний для обозначения этого опыта, мы ожидаем, что только говорящие на испанском будут обозначать этот опыт уникальным термином.
Исследование 1: Разделение «Гримы» от других терминов эмоций
В этом исследовании мы стремились отделить «гриму» от других терминов эмоций, чтобы проверить, какое понятие эмоции имеет наибольшее аффективное сходство. Здесь так называемая сетка аффектов считалась идеальным методом для проверки местоположения различных эмоциональных переживаний в аффективном пространстве, описываемым измерениями удовольствия-неудовольствия и возбуждения-сонливости (см. Russell et al., 1989).
Материалы и методы
Участников
Сто шестнадцать испанских студентов, обучающихся в испанском университете, предоставили данные во время занятий.Средний возраст составил 21,7 года ( SD, = 2,44). Участники молчаливо дали свое согласие, заполнив и отправив анкету.
Материалы и процедуры
Мы использовали испанскую адаптацию Affect Grid (Russell et al., 1989), разработанную Ruiz-Belda (1995). Чтобы познакомить участников с сеткой влияний, их попросили внимательно прочитать набор инструкций, в которых подробно объясняется значение различных областей и способы использования сетки.Затем участников попросили оценить отвращение, (‘asco’), страх, (‘miedo’), печаль, (‘tristeza’), счастье, (‘alegria’), grima и гнев, (‘ira’) вдоль двух ортогональных осей сетки аффектов, причем ось абсцисс представляет удовольствие со значениями от 4 (максимальное удовольствие) до -4 (максимальное неудовольствие), а ось Y представляет собой возбуждение со значениями от 4 (максимальное возбуждение) и –4 (наименьшее возбуждение).
Результаты
Прежде всего, мы рассчитали евклидово расстояние в аффективном пространстве между grima и другими концепциями эмоций, основываясь на средних оценках измерений удовольствия и возбуждения.Результаты показали, что ближе всего к гриме было отвращение , (2,8), за ним следовали страх , (3,1), гнев , (3,3), грусть , (3,6) и счастье, (6,8). Таким образом, на следующем этапе мы вычислили t -тестов внутри выборки, сравнив грима с страхом , гневом , грустью , счастьем и отвращением . Результаты показали, что grima, и отвращение, значительно различались по степени удовольствия-неудовольствия ( M = –2.37, SD = 1,27 и M = –3,16, SD = 0,86; 95% ДИ [–1,03, –0,55]), t (114) = 6,59, p < 0,01, d = 0,61, и параметры возбуждения-сонливости ( M = 0,50, SD = 2,15 и M = 1,30, SD = 2,47; 95% ДИ [0,26, 1,32]), t (114) = 2,96, p < 0,01, d = 0,28. Сравнение между grima и anger ( M = –2.35, SD = 1,28 и M = –2,70, SD = 1,61; 95% ДИ [0,00, 0,71]), t (114) = 2,01, p < 0,05, d = 0,19, грусть ( M = –2,35, SD = 1,29 и M = –2,88, SD = 1,25; 95% ДИ [0,21, 0,84]), t (113) = 3,31, p < 0,01, d = 0,31 и счастья ( M = –2,35, SD = 1,28 и M = 3.35, SD = 1,09; 95% ДИ [-6,02, -5,37]), t (114) = 35,04, p < 0,01, d = 3,50 также были значимы для измерений удовольствия-неудовольствия, за исключением страха ( M = -2,35, SD = 1,28 и M = –2,63, SD = 1,48; 95% ДИ [-0,05, 0,61]), t (114) = 1,68, p = 0,1, d = 0,16, где разница была незначительной. Что касается измерения возбуждения-сонливости, сравнение между grima и гневом ( M = 0.54, SD = 2,17 и M = 2,90, SD = 1,85; 95% ДИ [–2,82, –1,91]), t (114) = 10,26, p < 0,01, d = 0,96, грусть ( M = 0,55, SD = 2,17 и M = –1,29, SD = 2,55; 95% ДИ [1,24, 2,45]), t (113) = 6,05, p < 0,01, d = 0,57, счастья ( M = 0,54, SD = 2,17 и M = 3.17, SD = 1,32; 95% ДИ [–3,12, –2,15]), t (114) = 10,77, p < 0,01, d = 1,07 и страх ( M = 0,54, SD = 2,17 и M = 2,36, SD = 2,13; 95% ДИ [–2,30, –1,34]), t (114) = 7,48, p < 0,01, d = 0,70 также достигли значимости.
Обсуждение
Результаты показали, что грима был оценен как менее приятный, но более вызывающий, чем отвращение .Учитывая, что «грима» и «отвращение» имеют наиболее близкое аффективное значение, мы решили сравнить грима и отвращение в следующих исследованиях. Ожидалось, что это сравнение прольет больше света на содержание и структуру grima , а также на различия и сходства между grima и disgust .
Исследование 2: Содержимое Вселенной Грима
Воспользовавшись тем фактом, что люди, говорящие по-испански, используют особый термин «грима» для обозначения соответствующей отвращающей реакции, мы исследовали повседневную концепцию grima , чтобы собрать его наиболее типичные черты.Основываясь на предыдущих исследованиях прототипов (например, Russell and Fehr, 1994; Gregg et al., 2008), мы попросили участников создать черты испанской концепции гримы .
Материалы и методы
Участников
Сто пятьдесят пять участников заполнили анкету на занятиях или индивидуально. Было заверено, что для всех участников испанский был родным языком, за исключением одного участника, чьим родным языком был немецкий, хотя участник проживал в Испании почти 33 года.Поскольку трое участников не сообщили о каких-либо ситуациях, в которых они испытали гриму, а один заявил, что у них не было такого опыта, эти четыре участника были исключены. Средний возраст составлял 30 лет ( SD, = 10,49).
Материалы и процедуры
Участникам сказали, что нас интересует грима . Поэтому участников сначала попросили определить grima , а затем перечислить столько ситуаций или объектов grima , сколько им приходило в голову.Их попросили остановиться примерно через минуту или через 10 пунктов. Кроме того, участники рассказали о своих типичных физических реакциях на гриму. В конце всех участников попросили ответить на демографические вопросы.
Результаты
Ответы участников были закодированы двумя независимыми оценщиками в соответствии с процедурой Фера (1988). Прежде всего, все языковые единицы (то есть отдельные единицы) были извлечены из ответов участников. Эти языковые единицы представляют собой отдельные функции (например,ж., «негативный раздражитель для нервной системы, настолько сильный, что желудок сжимается. Это связано со слухом и осязанием »было разделено на« отрицательный стимул для нервной системы »,« сжимается живот »,« связано со слухом »и« связано с прикосновением »). Разные языковые единицы были сгруппированы, если они были грамматические вариации одного и того же слова, если они были изменены прилагательными, или очень похожие по своему значению. Например, «шумы и скрип» складываются из лингвистических единиц, таких как «скрип ножом по тарелке», «скрип ножа по тарелке», «скрип пластин, скребущих вилку», «высокий звук, например, когда мел скрип на доске »,« звук мела на доске »и т. д.
Возникло лишь незначительное количество разногласий, поскольку задача требовала минимальной интерпретации со стороны кодировщиков. Когда кодировщики не пришли к согласию, консенсус был достигнут путем обсуждения. Мы учитывали только те характеристики, которые были созданы не менее чем 10% участников.
Предварительное извлечение дало 418 лингвистических единиц для определения грима , которые были сгруппированы в 203 функции. Из них 149 были идиосинкразическими (т.е. были упомянуты только 1 участником).Наиболее часто упоминаемым признаком было «неприятное ощущение» (35 участников), за которым следовала «дрожь» (20 участников). Столько же участников (18) указали на «шумы / звуки» и «ощущение отталкивания». Последней чертой, которую отметили 17 респондентов, было «ощущение отвращения».
Предварительное извлечение лингвистических единиц типичных элиситоров грима дало 497 лингвистических единиц, которые были сгруппированы в 101 группу признаков. Из них элиситоры, относящиеся к шуму и писку, такие как шум мела на доске, были упомянуты 80 участниками, за которыми следовали царапины или прикосновения ногтями, упомянутые 52 участниками, и царапание или прикосновение к поверхностям (упомянуто 40 участниками ).Важно отметить, что 53%, 34% и 26% участников отметили эти особенности соответственно, что указывает на их типичность. Животные, такие как тараканы или змеи, также упоминались как типичные возбудители грима (40 участников), за которыми следовали несчастные случаи и физические повреждения (33 участника), осязание предметов, таких как хлопок (32 раза), а также жевание и кусание предметов, например шерсти (22 участника). Элиситоры из области морали, такие как расизм, получили 21 упоминание, затем следуют проблемы, связанные с ногтями, такие как кусание ногтей на руках (19 участников), ткани, такие как резка хлопка, запахи, такие как запах рвоты (оба упомянуты 18 участниками) и еда , например, тухлая еда (отметили 16 участников).
Типичные физические реакции grima включали 177 лингвистических единиц, которые были разделены на 82 группы признаков. Из них значительное количество упоминаний получили только дрожь и мурашки по коже (72 и 51 соответственно).
Поскольку участники упомянули отвращение (asco) при описании grima , мы также сравнили типичные черты grima с характеристиками отвращения , опросив восемьдесят испаноговорящих людей в возрасте от 16 до 56 лет (средний возраст 25 лет; SD = 8.54; 38% мужчин), чтобы перечислить столько ситуаций или объектов, вызывающих отвращение, , сколько легко пришло им в голову, а также сообщить об их типичных физических реакциях при испытании отвращения. Что касается признаков отвращения , было выделено 344 языковых единицы и сгруппировано в 64 группы признаков. Результаты показали, что особенности, относящиеся к grima (шум и скрип, а также царапание или прикосновение ногтями, царапание или прикосновение к поверхностям) не упоминались.То же самое касалось жевания и кусания предметов, тканей и проблем, связанных с ногтями. Напротив, моральная сфера, запахи и животные были упомянуты 78, 61 и 60 участниками, в то время как еда, несчастные случаи / физические повреждения и особое осязание предметов были упомянуты 47, 15 и 2 участниками соответственно. . Среди 106 типичных физических реакций, о которых сообщалось, были дрожь и мурашки по коже, которые были упомянуты 9 и 6 раз соответственно. Наконец, мы сравнили соответствующие пропорции типичных характеристик для grima и отвращения и вычислили их соответствующие доверительные интервалы (см. Таблицу 1).Результаты выявили существенные различия в отношении шума и скрипа, царапания или прикосновения ногтями, царапания или касания поверхностей, животных, осязания предметов, жевания и кусания предметов, моральных ценностей, ногтей, тканей, продуктов питания и запахов, за исключением аварии / физический ущерб. Что касается физических реакций, дрожь и мурашки по коже также значительно различались.
ТАБЛИЦА 1. Сравнение соответствующих пропорций для grima функций и отвращение функций (Исследование 2).
Обсуждение
Grima в основном генерируется высокими и скрипящими звуками. Фактически, шум и скрип, а также царапины или прикосновения ногтями, царапины или прикосновения к поверхностям были упомянуты исключительно как характеристики grima . Таким образом, наиболее частые признаки grima касались либо слуха (шум мела, 38%), либо прикосновения (царапание или прикосновение ногтями, 29%; царапание или касание поверхностей, 17%).Напротив, для grima и отвращения были упомянуты другие стимулы, такие как несчастные случаи и физические повреждения, гнилая еда или те, которые относятся к сфере морали (например, Haidt et al., 1994; Rozin et al., 1999).
Что касается характеристик, упомянутых в качестве примеров физических реакций на grima , дрожь и мурашки по коже являются наиболее типичными характеристиками grima . В целом, grima включает в себя отличительные черты, связанные со слуховым отвращением, но также имеет некоторые общие черты с другими формами отвращения, обычно связанными с отвращением (например.г., физическое повреждение).
Исследование 3: Физиологические корреляты Грима
В исследовании 2 участники сообщили о различных физических реакциях как о типичных чертах grima по сравнению с отвращение . Подтверждена ли эта представленная концептуальная характеристика параллельной дифференциацией физиологических реакций, вызываемых слуховыми элиситорами грима и отвращения, была целью исследования 3. Кроме того, мы стремились дополнить данные самоотчета из предыдущего исследования индексами. физиологического возбуждения во время эмоциональных эпизодов, чтобы получить информацию о процессах, выходящих за рамки самоотчетов участников (Lang, 1980).Поэтому мы оценили изменения физиологической активности в ЧСС и СКР во время предъявления наиболее типичных элиситоров грима: пронзительных, пронзительных звуков.
Включение защитных (и аппетитных) физиологических систем было надежно связано с временным повышением активности потовых желез, что часто рассматривается как показатель возбуждения (Lang and Davis, 2006). Что касается временных изменений ЧСС в ответ на внешний стимул, временные изменения часто показывают начальную фазу замедления ЧСС, интерпретируемую как ориентацию на новый и потенциально опасный стимул (Bradley, 2009).Последующее ускорение ЧСС рассматривается как показатель готовности и подготовки к действию в ответ на событие, и оно увеличивается с поведенческой значимостью стимула (Moratti et al., 2006). В контексте отвращения эти меры были приняты как индексация поведения избегания или отторжения (Vrana, 1993). Поэтому мы стремились проанализировать, проявляют ли отвращение и грима схожие физиологические профили или они различаются по доступу к основным системам защиты и возбуждения и, следовательно, показывают разные профили реакции.
Материалы и метод
Участников
Тридцать семь немецких и американских студентов участвовали в программе, получив зачетные баллы или небольшой денежный бонус. Средний возраст составлял 24 года ( SD, = 2,9).
Стимулы и дизайн
Всего было отобрано 29 стимулов из «International Affective Digitized Sounds» (IADS; Bradley and Lang, 1999) на основе оценок удовольствия и возбуждения. Восемь стимулов были оценены как неприятные и отвратительные (т.д., вызывающих отвращение, таких как рвота) и семь стимулов, каждый из которых был оценен как приятный (например, смех), нейтральный (например, дождь) и неприятный (например, крик), соответственно, причем приятный и неприятный не различались по эмоциональной составляющей. возбуждение. Поскольку в системе IADS не было специфических стимулов грима, мы добавили 8 пронзительных кричащих звуков, которые в пилотном исследовании были отмечены как вызывающие гриму тремя независимыми испанскими экспертами. Всего получилось 37 стимулов. Все стимулы были нормализованы, чтобы иметь единицу энергии (определяемую как среднеквадратическое значение по их общей продолжительности 6 с).
Процедура
Следуя процедуре, описанной Брэдли и Лэнгом (1999), каждое испытание начиналось с представления сообщения «Пожалуйста, подготовьтесь к оценке следующего звука». Затем был представлен один из стимулов вместе с кратким описанием, и участники оценили свои ощущения по 9-балльной шкале валентности и возбуждения в бумажной и карандашной версии «Манекенов самооценки» (Bradley and Lang, 2000). Рейтинговые баллы были усреднены в рамках каждого состояния для каждого участника, в результате чего были получены средние оценки гедонической валентности и эмоционального возбуждения для каждой из 5 категорий стимулов (т.е., грима, отвращение, приятное, нейтральное, неприятное).
Частоту сердечных сокращений измеряли по электрокардиограмме, записанной с помощью биоусилителя BioPac с использованием трех одноразовых защелкивающихся электродов. Датчики были размещены на медиальных левом и правом предплечьях, и электрокоардиограмма была оцифрована с частотой 200 Гц, ограниченная фильтрами от 0,1 до 50 Гц. Изменения ЧСС во времени были получены путем обнаружения зубцов R с использованием триггера Шмитта и преобразования интервалов между ударами в значения ударов в минуту (уд / мин) для 0.5 с, как было предложено Грэмом (1978). В этом методе используется взвешивание временного расстояния между сердечными ударами до заданного интервала времени (здесь: 0,5 с) для получения непрерывной функции оценок ЧСС для последующих интервалов времени. Среднее значение базовой линии (усредненное за 2 секунды до начала звука) значение ударов в минуту вычиталось из временного ряда ЧСС, чтобы получить форму волны, отражающую изменение ЧСС по сравнению с базовой линией перед звуком во времени.
SCR регистрировали одновременно с помощью электродов, расположенных рядом на возвышении гипотенара левой ладонной поверхности, с использованием стандартных 8-миллиметровых электродов серебро-хлорид серебра, заполненных 0.05-м паста NaCl. Сигнал регистрировали с помощью соединителя проводимости кожи BioPac, откалиброванного для обнаружения активности в диапазоне 0-40 микросименс (мкСм). Амплитуда SCR рассчитывалась в полусекундных интервалах и оценивалась как значение пикового изменения во время 6-секундного представления звука по отношению к 1-секундной базовой линии перед стимулом. Минимум первых 2 с после начала звука использовался как мера начального замедления ЧСС, а максимум в диапазоне от 3 до 6 с индексировал последующую фазу ускорения.
Результаты
Максимумы проводимости кожи, замедление и ускорение ЧСС, гедоническая валентность и рейтинги эмоционального возбуждения вводились в отдельные ANOVA с фактором категории стимула (грима, отвращение, приятный, нейтральный, неприятный). Значимые значения F отслеживались путем изучения различий между приятными, нейтральными и неприятными стимулами IADS с использованием линейных и квадратичных контрастов (тесты трендов) и запланированных контрастов ( t -тесты) между стимулами грима и отвращения.
Самооценка продемонстрировала закономерность, согласующуюся с нормативными данными: приятные ( M = 5,31, SD = 1,43) и неприятные ( M = 5,18, SD = 1,36) стимулы были связаны с более высокими оценками эмоционального возбуждения, чем нейтральных ( M = 4,38, SD = 0,94) стимулов, в результате чего общий эффект категории стимула, F (4,144) = 3,04, p = 0,02, ηp2 = 0,08, и квадратичный тренд для приятных , нейтральный и неприятный раздражители, F (1,36) = 12.81, p <0,01, ηp2 = 0,26. Стимулы Грима ( M = 5,16, SD = 1,47) и отвращение ( M = 5,14, SD = 1,30) не отличались друг от друга, t <1, или от эмоционально возбуждающих стимулов от IADS (приятное и неприятное; ts <1). Стимулы Грима ( M = 5,66, SD = 1,54) и отвращение ( M = 5,31, SD = 1,30) также воспринимались как сравнимые неприятные ( t <1.2), с категориальным эффектом в рейтингах валентности, F (4,144) = 3,20, p = 0,02, ηp2 = 0,08, что отражает линейное уменьшение удовольствия по трем группам средств, представляющих приятное ( M = 6,26, SD = 1,06), нейтральный ( M = 5,84, SD = 1,29) и неприятный ( M = 5,36, SD = 1,29) стимулы, F (1,36) = 13,34, p <0,01, ηp2 = 0,27. Опять же, раздражители грима и отвращения не отличались от неприятных, ts <1.
Данные частоты сердечных сокращений показали более сложную картину (см. Рисунок 1, левая панель) и основной эффект категории стимула, F (4144) = 3,27, p = 0,01, ηp2 = 0,08, что указывает на большее начальное замедление. сердца ассоциировалось с большими неприятностями через приятное ( M = –0,09, SD = 1,36), нейтральное ( M = –0,48, SD = 1,30) и неприятное ( M = –1,02 , SD = 1.20) стимулов, F (1,36) = 12.08, p <0,01, ηp2 = 0,25. Примечательно, что стимулы грима ( M = –0,16, SD, = 1,56) не следовали этой схеме и демонстрировали меньшее замедление, чем отвращение ( M = –0,80, SD = 1,14; 95% ДИ [–1,31, 0,02]), t (36) = 1,96, p = 0,06, d = 0,47, а также неприятные стимулы (95% ДИ [0,15, 1,57]), t (36) = 2,44, p = 0,02, d = 0,61, находясь на одном уровне с приятными и нейтральными стимулами ( ts <1.1). Точно так же грима ( M = 0,94, SD = 2,11) отличался от отвращения ( M = 0,06, SD = 1,56; 95% ДИ [-1,73, -0,03]), t (36 ) = 2,10, p = 0,04, d = 0,47, с точки зрения последующего ускорения ЧСС, где снова наблюдался общий эффект категории стимула, F (4,144) = 2,52, p = 0,04, ηp2 = 0,07. Грима показал наибольшую активацию, превышающую нейтральную ( M = –0.10, SD = 1,29; 95% ДИ [–1,90, –0,17]), t (36) = 2,43, p = 0,02, d = 0,59, но неприятно ( M = 0,52, SD = 1,70) и неприятные ( M, = 0,28, SD, = 1,61) раздражители ( ts, <1,8). Квадратичный контраст для приятных, нейтральных и неприятных стимулов повторил предыдущую работу с этими звуками (Bradley and Lang, 2000), F (1,36) = 4,25, p = 0,05.
РИСУНОК 1. Изменения частоты сердечных сокращений (ЧСС, слева, ) и реакции проводимости кожи (SCR, справа, ) во время представления звуков отвращения, грима, приятных, неприятных и нейтральных звуков (Исследование 3). Изменения ЧСС представлены в ударах в минуту (уд / мин) с интервалом 0,5 с, в то время как SCR был откалиброван для обнаружения активности в диапазоне 0–40 микросименс (мкСм). Временные ряды охватывают продолжительность звуковой презентации и включают секунду до начала звука.
Данные по проводимости кожи свидетельствовали о тесной связи с эмоциональной интенсивностью (возбуждением), что привело к категории основного эффекта: F (4,144) = 2.71, p = 0,03, ηp2 = 0,07 и SCR
Что такое эмоциональный интеллект и как его развить за шесть шагов!
В самом реальном смысле у нас есть два разума: один думает, а другой чувствует. — Дэниел Гоулман
Что такое эмоциональный интеллект?
Эмоциональный интеллект — это способность эффективно воспринимать, контролировать и оценивать эмоции как в себе, так и в других.
Быть эмоционально интеллигентным означает направлять свои эмоции оптимальным образом, чтобы снимать стресс и беспокойство в различных ситуациях. Кроме того, речь идет об использовании своих эмоций для спокойного и контролируемого преодоления жизненных проблем.
Быть эмоционально интеллигентным — значит иметь способность сопереживать другим, что впоследствии поможет вам лучше понять глубинные потребности людей.
Эмоциональный интеллект — это общение и социальное взаимодействие. В частности, это примерно направления ваших эмоций оптимальным образом, которые помогут вам эффективно общаться с другими, используя вербальные и невербальные сигналы.
Эмоционально интеллигентный человек понимает, как разрешить конфликт рациональными способами, чтобы исправить отношения, что впоследствии помогает построить более глубокий уровень доверия.
Вы проявляете эмоциональный интеллект, когда начинаете осознавать эмоции, которые испытываете. Однако осознание — это только начало. Вы также должны показать, что понимаете эти эмоции и их влияние на ваше душевное состояние. Более того, вам нужно распознать, как ваши эмоции влияют на окружающих вас людей.
Я узнаю свои эмоции.
Я понимаю свои эмоции.
Я понимаю, как мои эмоции влияют на других.
Вы также проявляете эмоциональный интеллект, распознавая эмоции другого человека. Другими словами, когда вы сопереживаете другому человеку, вы проявляете эмоциональный интеллект.
Я узнаю эмоции этого человека.
Я сочувствую их ситуации.
Я понимаю, как реагировать соответственно.
В этом суть эмоционального интеллекта.
Ценность эмоционального интеллекта
Ценность эмоционального интеллекта выходит за рамки «я» и положительно влияет на наши отношения с другими. Фактически, каждый, с кем мы взаимодействуем, получает выгоду. Им выгодно то, как мы с ними общаемся.
Наши эмоции больше не бушуют и не вызывают разрушения, они скорее сдерживаются и контролируются.
Когда мы эмоционально разумны, мы не реагируем на ситуации или людей. Вместо этого мы отвечаем рационально, объективно и сочувственно. Другими словами, мы думаем, прежде чем ответить. Мы оцениваем человека и ситуацию, а затем реагируем так, чтобы помогать нам строить более глубокие и прочные отношения с людьми, с которыми мы взаимодействуем.
Эмоциональный интеллект помогает нам развивать самоконтроль. Это помогает нам развивать психологическую стойкость и сопротивляемость перед трудными проблемами.Более того, это помогает нам лучше адаптироваться к меняющимся условиям и обстоятельствам, тем самым повышая нашу производительность и производительность.
Когда мы эмоционально разумны, нами не управляют эмоции или перепады настроения. Да, мы по-прежнему испытываем тяжелые эмоции в течение дня. Однако из-за того, что мы эмоционально разумны, мы не становимся жертвами искушений, которые они нам подбрасывают. Вместо этого мы принимаем эти эмоции и используем их так, чтобы это служило нашему большему благу, а также большему благу других.
Есть ли у вас эмоциональный интеллект?
Чтобы повысить свой эмоциональный интеллект, вам нужно сосредоточиться на четырех ключевых областях развития. Эти области включают:
- Самосознание: Осознание себя и своих эмоциональных переживаний и в то же время понимание того, как эмоции влияют на ваше поведение.
- Самоуправление: Способность контролировать свои эмоциональные импульсы и откладывать мгновенное удовлетворение.
- Социальная осведомленность: Понимание того, как сопереживать людям и относиться к ним. По сути, это понимание потребностей и забот людей.
- Социальный менеджмент: Возможность работать вместе с другими, влиять на людей, расширяя их возможности, а также ясно и более эффективно сообщать о своих потребностях.
Обращение к этим четырем областям поможет нам определить, насколько мы на самом деле эмоционально интеллектуальны. Другими словами, это поможет нам оценить, насколько часто наше поведение напрямую связано с нашим эмоциональным интеллектом или его недостатком.
Чтобы точно оценить эти четыре области, давайте просмотрим следующий список и спросим себя, верно ли для вас каждое утверждение.
Самосознание
Я осознаю свои эмоциональные переживания.
Я понимаю, как мои эмоции влияют на мои мысли и поведение.
Я признаю свои сильные и слабые стороны.
Я не позволяю своим эмоциям выйти из-под контроля.
Я уверен в себе, чтобы принимать интуитивные решения.
Самоуправление
Я контролирую импульсивные чувства, поведение и мысли.
Я беру личную ответственность за все свои эмоции.
У меня есть сила духа откладывать удовлетворение.
Я могу найти баланс между своими потребностями и потребностями других.
Я могу адаптироваться к изменениям и оставаться верным своему делу.
Я думаю, прежде чем реагировать на людей или обстоятельства.
Социальная осведомленность
Я понимаю эмоции, потребности и заботы других людей.
У меня глубокое сочувствие.
Я легко улавливаю эмоциональные сигналы людей.
Я понимаю, как устанавливать прочные связи с людьми.
Я узнаю социальную динамику внутри группы.
Социальное управление
Я могу четко изложить свои потребности.
Мне комфортно в социальных сетях.
У меня есть способность вдохновлять и влиять на других.
Я хорошо работаю в команде и умею управлять конфликтами.
Пройдя каждую из четырех областей, спросите себя:
Где я могу преуспеть? В чем именно заключаются мои сильные стороны?
В каких областях мне больше всего нужно работать?
Когда дело доходит до развития нашего эмоционального интеллекта, у всех нас есть свои сильные и слабые стороны. Распознавание и понимание областей, в которых необходимо совершенствоваться, — хороший первый шаг, который поможет вам начать развивать свой эмоциональный интеллект.
Как развивать свой эмоциональный интеллект
В этом заключительном разделе давайте разберем шестиэтапный процесс развития вашего эмоционального интеллекта.
Важно отметить, что эмоциональный интеллект — это не только образ мышления, но и мягкий навык. И, как и в случае с большинством навыков, которые мы обязуемся освоить, потребуется много времени и усилий, чтобы развить их до уровня, на котором они станут второй натурой.
Есть четыре фазы, которые вы должны пройти, прежде чем овладеете каким-либо навыком. На примере эмоционального интеллекта эти фазы включают:
Фаза 1: Фаза бессознательной некомпетентности
Здесь вы еще не знаете, что такое эмоциональный интеллект.Вы даже не подозреваете, что он существует. Другими словами, у вас нет знаний или опыта в этой области. Поэтому вы ведете свой день как обычно, даже не осознавая, что может быть лучший способ ответить окружающему миру.
Фаза 2: Фаза сознательной некомпетентности
Здесь вы начинаете узнавать об эмоциональном интеллекте и о том, какое глубокое влияние он может оказать на вашу жизнь. Однако у вас еще недостаточно знаний, практики или опыта, чтобы использовать их в полной мере.Это обширный этап обучения, на котором вы можете почувствовать себя несколько подавленным идеей развития своего эмоционального интеллекта.
Фаза 3: Фаза осознанной компетентности
Здесь вы потратили много времени на изучение того, как стать эмоционально разумным. Вы тоже этим пользуетесь. Тем не менее, чтобы применять его каждый день, по-прежнему требуется значительное внимание и сознательные усилия. Таким образом, вы совершаете множество ошибок, но, несомненно, учитесь на них и адаптируете свой подход в будущем.
Фаза 4: Фаза бессознательной компетентности
Здесь вы достигли фазы, когда эмоциональный интеллект стал вашей второй натурой. Вам больше не нужно думать о том, чтобы применять его в повседневной жизни, потому что теперь это стало привычкой, глубоко укоренившейся в вашем сознании. Это часть вас и часть того, кем вы стали в результате работы и самоотверженности, которые вы вложили в развитие этого навыка. Другими словами, это стало привычным мышлением, которое глубоко укоренилось и укоренилось в ваших решениях, действиях и повседневном поведении.
Теперь, когда у вас есть четкое представление о четырех фазах, которые вам нужно будет пройти по мере роста эмоционального интеллекта, давайте рассмотрим процесс из шести шагов , который вы можете использовать для развития своего эмоционального интеллекта.
Этап 1. Ознакомление
Осведомленность — это первый шаг к развитию вашего эмоционального интеллекта. Следовательно, вы должны найти время, чтобы осознать эмоции, которые вы испытываете каждый день. В частности, будьте бдительны и осознавайте свое эмоциональное состояние в течение дня. Однако не стоит судить. Просто помните, как вы себя чувствуете в каждый момент.
По мере того, как вы лучше осознаете свое эмоциональное состояние, это поможет вам лучше понять себя. В частности, ваши потребности, мотивы и склонности.
Однако осведомленность часто начинается с самооценки. Он начинается с набора вопросов, которые побуждают вас объективно думать о себе и о своем опыте.Имея это в виду, вот набор вопросов для самооценки, которые помогут вам глубже понять свои эмоциональные склонности.
Какие эмоции я обычно испытываю? (перечислите их)
Почему я испытываю эти эмоции?
Как я испытываю эти эмоции?
Что конкретно происходит?
Когда это происходит?
Где я испытываю эти эмоции?
Насколько сильны эти эмоции?
Какие физические ощущения сопровождают мои эмоции?
Мои мысли виноваты? Есть ли у меня какие-то ограничивающие убеждения?
Эти эмоции мне помогают или причиняют боль? В каких случаях?
Насколько хорошо я терплю эти эмоции?
Комфортно ли мне говорить об этих эмоциях?
Пройдя эту самооценку, вы должны лучше знать, как вы выражаете себя эмоционально в течение дня.Однако на этом самооценка не заканчивается. Чтобы стать более интеллектуальным, вы должны регулярно возвращаться к этим вопросам. Только так вы сможете по-настоящему понять свои эмоциональные наклонности.
Прежде чем перейти ко второй стадии этого процесса, давайте быстро поговорим о стрессе. Стресс — это, конечно, очень сложная эмоция, с которой часто трудно справиться. Следовательно, это основная эмоция, которой вам следует уделять особое внимание. Вот три вопроса, которые помогут вам лучше понять, как стресс влияет на ваше тело и разум.
Что такое стресс?
Как мое тело чувствует себя, когда я в стрессе?
Как стресс влияет на мое поведение?
Помните, что именно «осознание» порождает эмоциональный интеллект.
Этап 2: определение эмоциональных паттернов
Осознав свои эмоции, пришло время погрузиться немного глубже и изучить свои эмоциональные паттерны и то, как они влияют на ваше поведение.
Выявление своих эмоциональных паттернов имеет огромное значение, поскольку помогает распознать эмоциональные триггеры.Более того, это помогает вам определить последовательность шагов, которые вы обычно предпринимаете, чтобы испытать ту или иную эмоцию. Понимание этих триггеров и последовательности шагов позволяет вам внести коррективы, которые помогут вам соответствующим образом адаптировать свое поведение.
Чтобы помочь вам определить свои эмоциональные паттерны, задайте себе следующие вопросы.
Как я склонен выражать ранее выявленные эмоции?
Как мне себя вести? Какие последствия?
Что обычно вызывает у меня эти эмоции?
Как мои эмоции склонны к приливу и отливу в течение дня? Какие закономерности очевидны?
Каковы последствия переживания этих эмоций?
Являются ли эти последствия желательными, или я бы предпочел другие результаты?
Я стараюсь избегать сложных эмоций?
Как именно это сделать? Я отвлекаюсь? Я просто эмоционально закрываюсь?
Как мои эмоции влияют на мой выбор и решения?
Есть ли смысл испытывать эти эмоции так, как я их переживаю? Если бы был, что бы это было?
Эти вопросы должны дать вам более глубокое понимание ваших эмоциональных склонностей и возникающих в результате моделей.Однако важно, , объективно рассматривать ваши ответы. Сохраняйте непредвзятость и выясните, можете ли вы выразить свои эмоции более оптимальным и полезным способом.
Это особенно важно, когда дело касается управления стрессом. В общем, мы просто не очень хорошо переносим стресс. И это сказывается на нашем теле и уме. Вот почему важно также уделить время оценке своей реакции на стресс и возникающих в результате моделей. Спросите себя:
Как я обычно реагирую на стресс?
Я злюсь при стрессе?
Склонен ли я мерзнуть при стрессе?
Становлюсь ли я подавленным и замкнутым?
Какие еще закономерности здесь очевидны?
Когда люди с эмоциональным интеллектом злятся, они успокаивают свой разум, используя техники внимательности.Когда эмоционально интеллигентные люди замирают, они сразу же стараются стать активными. А когда эмоционально интеллигентные люди склонны замкнуться, они быстро находят способы зарядиться энергией.
Все это простые примеры того, что нужно для демонстрации более высокого уровня эмоционального интеллекта в стрессовых ситуациях.
Этап 3. Принятие на себя полной ответственности
Эмоционально интеллигентные люди не винят, не оправдывают свои эмоции и не жалуются.Вместо этого они берут на себя ответственность. Какими бы сложными ни были их эмоциональные переживания, они владеют каждой эмоцией, которую испытывают. Они несут полную ответственность за свои эмоции и связанное с ними поведение.
Это все очень важно, потому что , беря на себя ответственность, мы признаем, что у нас все под контролем. Мы признаем, что только мы контролируем свои эмоции и соответствующее поведение. И , когда мы контролируем ситуацию, у нас есть возможность изменить и изменить это поведение.
Главное — не сопротивляться своим эмоциям. Вместо этого найдите в них утешение. Признайте свои эмоции такими, какие они есть, а затем полностью примите их.
Алла михеева муж кто: У Аллы Михеевой новый возлюбленный: с кем она живёт уже два года и почему не скрывает свои чувства
Муж Аллы Михеевой — Личная жизнь известных людей
Эта очень яркая и такая обаятельная девушка родилась в1989 году на Украине, долго жила вместе с семьей в Сибири. Сегодня её по праву считают звездой экрана, она известна всей стране в качестве соведущей в передаче «Вечерний Ургант». Необычность вопросов, которые она задает гостям студии, порой ставит их в тупик, сама она вызывает зависть у девушек страны своими без конца меняющимися нарядами. Эта «настоящая блондинка», словно яркая звезда зажглась на небосклоне отечественного телевидения, вызвав ряд неоднозначных суждений.
Алла Михеева все еще ждет своего принца
Безусловно, в первую очередь, многих волнует вопрос – кто же муж Аллы Михеевой и как вообще обстоят дела на личном фронте? Спешим порадовать сердца мужской половины зрительской аудитории – девушка, в свои 26 лет не замужем и никогда еще не была под венцом. В некоторых интервью она открыто заявляла о своей моногамности и целомудрии. Тем самым как бы давая понять, что её будущему избраннику не придется краснеть за супругу ни при каких обстоятельствах. Наряду с этим она приняла участие в достаточно откровенной фотосессии, которую проводил в прошлом году журнал «Maxim».
Алла Михеева в свадебном платье
По её собственному признанию – главным для неё является наличие у мужчины ума, только в этом случае находящаяся с ним рядом женщина сможет в полном объеме наслаждаться каждым прожитым мгновением, не задумываясь ни о чем. Но ей, к сожалению, такие индивидуумы не попадались, поэтому вопрос – как и кому стать мужем Аллы Михеевой, остается на повестке дня открытым.
Алла Михеева и Том Круз
Самое интересное, что по роду своей профессиональной деятельности, она уже много раз примеряла свадебные наряды, участвуя в съемках для свадебных журналов. Видимо это и породило множество слухов о якобы состоявшемся бракосочетании. При этом она остается одной из самых завидных невест звездного бомонда и никому не известно о наличие у неё бойфренда. Со слов самой девушки – она готова выйти замуж в тот момент, когда встретится с тем мужчиной, которому захочет родить сына. Свадьбу, в отличие от шумного девичника, она хочет самую тихую и спокойную.
Алла Михеева и Иван Ургант
А сейчас, мужским идеалом для неё остается отец, к мнению которого она постоянно прислушивается. Он с детства является для неё непререкаемым авторитетом и строгим, но справедливым наставником. Так что «быстрая лиса», как она сама себя называет – живет полноценной жизнью и особенно не заморачивается о будущем!
биография, личная жизнь, фото :: SYL.ru
Она телеведущая, модель и современная актриса. Она симпатичная русоволосая девушка с улыбкой, практически никогда не покидающей ее лицо. Свою первую известность она получила, когда начала вести рубрику «Острый репортаж» в передаче Ивана Урганта.
Но поистине общеизвестным лицо этой девушки стало после съемок в юмористической рекламе «Билайна» в тандеме с Сергеем Светлаковым. Она — олицетворение низкого качества доступа во Всемирную сеть, а Сергей — напротив — представлял Интернет фирменный, желто-полосатый. Веселые перебранки, которые постоянно ведут между собой Алла Михеева (биография ее — тема статьи) и Сергей Светлаков, уже не один месяц транслируют по многим каналам страны.
Ох уж эта Аллочка!
Она всегда выступает, примерив на себя образ «телевизионной дурочки», настоящей блондинки, которая выглядит довольно глупенькой и постоянно ставит многим знаменитостям нелепые и странные вопросы. Но если опираться на отзывы ее коллег по питерскому театру «БУФФ», в котором она служила несколько лет, в обыденной, повседневной жизни Алла Михеева, биография которой представляет собой феерию разных событий, точно такая же, как и на экране, — «непосредственная» и улыбчивая.
И все же, несмотря на все это, в шоу «Ледниковый период» два года назад девушка показала себя настоящим бойцом, выступая ничуть не хуже остальных участников. Она выходила на лед в паре с Максимом Марининым — олимпийским чемпионом — и катаясь вместе с ним, стала призером этого проекта, завоевав 3-е место. Зрители были в восторге от каждого ее выступления, одаривая девушку несмолкающими аплодисментами. А многолетний наставник участников шоу Татьяна Тарасова нежно называла ее «бешеной собакой».
Детские годы. Семья
Алла Михеева, биография, личная жизнь которой вызывает неподдельный интерес сейчас у многих телезрителей, появилась на свет 7 февраля 1989 года. По одной информации, это событие имело место на Украине, а в каком именно городе — неизвестно. По другой — это произошло в небольшом сибирском городе Междуреченске. Во всяком случае свои детские годы она провела именно там, в Кемеровской области.
Ее родители не имеют никакого отношения к телевидению. Ее мама занимает должность ректора одного из технических вузов, а папа (профессиональный спортсмен в прошлом) работает агентом в сфере экстремального туризма. В семье есть еще одна дочка, старше на пять лет, Аня.
С самого детства Алла Михеева, биография которой интересует обывателей, любила симпатично выглядеть и красиво одеваться. Правда, не только это ее интересовало. Девочка посещала спортивные секции, занималась музыкой, полюбила горные лыжи. Даже сейчас ей нравится съезжать по горнолыжной трассе, особенно если там есть трамплины.
«Я буду актрисой!»
Алле было всего четырнадцать, когда ее семья перебралась в Санкт-Петербург. Однажды она увидела театральную постановку и поняла, что очень хочет стать актрисой. В местный театральный институт ей удалось поступить с третьей попытки. Это было в 2008 году. К тому времени Алла Михеева (биография, личная жизнь ее частенько обсуждается на просторах интернета) уже имела некоторый опыт работы в телепрограммах и называла себя профессионалом. Начинала она свою деятельность в 2005 году на ТРК «5 канал».
Как правильно и где с успехом применять свой необыкновенный актерский талант, девушка поняла 6 лет назад, когда ездила в гастрольные поездки с актерской группой «БУФФ». В то время она играла в спектаклях «Элиза» и «Доктор философии».
После проекта «Корабль» стала достаточно узнаваемой Алла Михеева. Биография ее стала привлекать интерес зрителей. Тогда же состоялось ее дебютное появление на экране в ленте «Золотое сечение». В следующий раз зрители увидели Михееву только спустя пару лет в еще одном фильме — «Чужой район». Правда, это была лишь эпизодическая роль.
На Первом с Ургантом…
В 2012-м достигла небывалой популярности Алла Михеева. Личная жизнь, муж, фото их вместе или по отдельности — все это не один год интересует простых обывателей. И не случайно. Многим интересно, каким бы был ее муж, кто бы смог выдерживать такой огромный водопад энергии Аллы.
Это случилось после ее участия в церемонии вручения премии «Золотой граммофон» одной из современных групп. Ведущим был Иван Ургант, который заприметил нестандартно ведущую себя девушку и спустя время пригласил ее в свою программу. С того момента Алла начала вести рубрику «Острый репортаж» (она брала интервью у многих известных людей), показавшей ее милой, смешливой, периодически попадающей «не в те ноты». Но зрителям она понравилась. Теперь Михеева называет себя «быстрая лиса», проводя параллели с западными коллегами, которые очень точно чувствуют, когда происходят всякие «горячие» события.
Телеформат сегодняшнего дня очень быстро принял новую диву. А ее перлы пользователями Всемирной сети в ту же секунду растаскивались на свои страницы.
…и с Марининым
Осень 2014-го российские зрители ожидали с неким трепетом. Ведь по сложившейся за последние десять лет традиции начало каждого сентября ознаменовывалось выходом на экраны очередного сезона «Ледникового периода». Этот год не стал исключением.
Когда наступил премьерный день, на лед вышли двенадцать пар, которые уже со следующего выпуска становились по сценарию соперниками. Один из дуэтов составили фигурист Максим Маринин и Алла Михеева (с мужем она, несмотря на ожидание ее поклонников, до сегодняшнего дня так и не выходила в свет по простой причине — девушка пока не замужем и не спешит связывать себя узами брака).
В то лето она впервые стала на коньки, но ей удалось довольно быстро их освоить. Немного позже она призналась, что намеренно выбирала себе в пару олимпийского чемпиона. Максим же до проекта ничего не знал о своей партнерше.
Зная Аллу по ее предыдущим телеработам, многие думали, что ничего особенного от нее ожидать не придется. Но… Как же были не правы недоверчивые зрители! После двух первых выпусков шоу публика ревела от восторга, наблюдая за неординарными выступлениями этой пары. Даже Татьяна Тарасова признавалась, что дуэт Аллы и Максима был самым любимым в этом сезоне.
Трудолюбие Аллы и тренерские способности Максима не остались незамеченными: они завоевали бронзу. Причем многие заметили, что эта светловолосая «теледурочка» довольно мила, общительна, с отличным чувством юмора и сумасшедшей работоспособностью.
Также Алла Михеева (с мужем и детьми она появится перед своими поклонниками еще нескоро) принимала участие в проектах «Вместе с дельфинами» и «Большие гонки».
Личная жизнь на то и личная… Не для всех
О своей личной жизни Алла Михеева (с мужем — настоящим или выдуманным — на просторах Всемирной сети появлялись несколько фотографий, а девушка не давала по этому поводу никаких комментариев) предпочитает ничего не говорить.
Сначала на место ее второй половинки ставили Сергея Канчера — оператора «Острых репортажей». Говорили, что именно он поддержал ее, когда она провалила кастинг у Урганта. Так это было или нет, но в Интернете есть много их совместных фотографий. Говорили, что этот русоволосый паренек и есть ее тайный муж. Немногим позже все сомнения были развеяны: когда девушка стала узнаваемой, она прекратила всяческое общение с Сергеем.
Следующим претендентом называли Максима Маринина, якобы из них получилась очень красивая пара на льду, так, может, и в жизни…
Еще одним предполагаемым мужем называли Сергея Светлакова (шоумена, актера), потому что обывателям казалось, что они слишком уж тепло разыгрывали сценарий рекламных роликов «Мегафона». Но и это оказалось неправдой, несмотря на огромное количество общих фотоснимков. Их командная работа была удачной, но только на экране.
Фотографии, на которых изображена Алла Михеева с мужем и детьми, вряд ли в ближайшее время увидят ее поклонники. Да-да, может, в это и трудно поверить, но эта светловолосая красавица до сих пор не замужем.
Сама Алла считает, что ее будущий избранник должен быть умным, смелым, у них должны совпадать интересы.
Алла Михеева призналась, что у нее есть муж! — Звезды
Звезда «Вечернего Урганта» неожиданно решилась публично признаться в любви. Телеведущая рассказала в своем микроблоге о родителях и муже.
Звезда «Вечернего Урганта» неожиданно решилась публично признаться в любви. Телеведущая рассказала в своем микроблоге о родителях и муже.
Тамара Астапенкова17 сентября 2015 20:19
Алла Михеева. Фото: Instagram.com/Allamikheeva.
Как известно, телеведущая Алла Михеева не любит откровенные разговоры и душу свою перед поклонниками изливает редко. И вот на днях с Аллой случился один из редких приступов откровенности. Дело в том, что блондинка выполняла ответственное журналистское задание и на несколько дней летала в командировку. Уже возвращаясь в Москву и увидев огни любимого города в иллюминатор, Михеева решилась сделать сенсационное признание.
«И вот-вот…в очередной раз я возвращаюсь из командировки! И понимаю, что Москва- мой самый любимый город на планете! — издалека начала журналистка (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru). — Потому что я его люблю не за что-то, а вопреки. Не потому что, а просто так! Как я всегда говорю, Петербург — мои „родители“, Москва — мой „муж“. И это чувство, полное счастья, возвращения снова домой, именно ДОМОЙ, возникает у меня при заходе на посадку в самолете! Я чувствую этот трепет… глядя на нее… точнее на него… любимый город. думаю… ура… наконец-то я вернулась… моя родная… Или мой родной город…»
Далее Алла попыталась объяснить, почему Москва — «муж»: «Ведь именно он меня принял такой, какая я есть, поит, кормит, одевает, обогревает, заботится и не дает в обиду! Да-да! Ни разу! Я в этом городе — как за каменной стеной!». И дальше телеведущая все-таки объяснила почему «муж» — самый любимый. «Знаете, любят со всеми достоинствами и недостатками. Пробки? Я их принимаю. Это такая особенность. Потому что царской невесте, путь терпения и выдержки уготовлен. Я люблю этот ритм, темп и жизнь! Москва интернациональная! И она принимает тех, кто готов к этой жизни. Это не значит ни плохо ни хорошо! Просто опять же, вернусь к своей аллегории. Значит Вы подходите друг другу или нет! Есть ли у Вас химия или нет! В общем скажу просто! Этот пост посвящается Тебе. Москва, я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!» — заключила Михеева.
Алла Михеева: биография и личная жизнь
Наша героиня – милая девушка и талантливая журналистка Алла Михеева. Биография блондинки интересует ее многочисленных поклонников, особенно мужского пола. Где родилась и училась Алла? Замужем ли она? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье.
Алла Михеева: биография
Журналистка «Первого канала» появилась на свет 7 февраля 1989 года на Украине. Вскоре семья перебралась в небольшой городок Междуреченск, расположенный в Кемеровской области. Но и там Михеевы ненадолго задержались. Окончательно они обосновались в Санкт-Петербурге.
Родители Аллы Михеевой не имеют никакого отношения к журналистике и телевидению. Отец и мать получили технические профессии. Деньги они зарабатывали тяжелым трудом, поэтому не хотели, чтобы дочка шла по их стопам.
Наша героиня росла подвижным и коммуникабельным ребенком. Она старалась привлечь к себе внимание любым способом. Девочка устраивала домашние концерты и показы мод. В один прекрасный день родители решили отдать дочурку на бальные танцы. Также Алла посещала музыкальную школу. С ранних лет девочка мечтала стать звездой.
В 2008 году Алла Михеева окончила среднюю школу. Получив на руки аттестат, она отправилась поступать в Академию театрального искусства. Этот вуз находится в Санкт-Петербурге. Девушка успешно сдала экзамены. Ее зачислили на курс к И. Р. Штокбанту. Алла всегда проявляла большой интерес к учебе, никогда не прогуливала пары и вовремя сдавала зачеты. Преподаватели ставили ее в пример другим студентам.
Творческий путь
Когда же начала выступать на сцене Алла Михеева? Биография нашей героини указывает на то, что это произошло в 2010 году. Тогда девушка училась на втором курсе. Она вошла в состав актерской труппы известного в Санкт-Петербурге театра «Буфф». Блондинка участвовала в спектакле «Элиза», в котором исполнила роли Клары и Эйнсфорд Хилл. Но это еще не все. Она была задействована в различных постановках. К примеру, в спектакле «Доктор философии» выступила в образе Клары.
Карьера на телевидении
В какой-то момент Алла поняла, что работа в театре не приносит ей морального удовольствия. Ей хотелось попробовать себя в другом направлении. В итоге блондинка выбрала телевидение. В 2005 году она снималась в сериале «ОБЖ 2», выходящем на «Пятом канале». В нем поднимались проблемы, которые происходят в школах. Михеева успешно вжилась в образ самоуверенной девушки. Она ссорила ребят между собой, добавляла свою ложку дегтя в чужую бочку меда. Такая вот отрицательная героиня.
В период с 2007 по 2012 гг. девушка перебивалась случайными заработками. Она участвовала в фотосессиях для рекламных каталогов и модных журналов. Но Алле хотелось снова вернуться на телевидение. В 2012 году ей представилась такая возможность. Михеева прошла кастинг в телешоу «Вечерний Ургант». Создатели проекта подбирали девушку для ведения рубрики «Острый репортаж». Наша героиня подошла по всем параметрам. Она красивая, веселая и непредсказуемая. Всероссийскую известность Алла Михеева приобрела именно благодаря «Вечернему Урганту». После выхода на экраны первого выпуска с ее участием веселую блондинку стали узнавать на улице. Девушки просили у нее автограф, а парни – номер телефона.
Развитие карьеры
Если вы думаете, что единственным проектом, в котором участвует Алла Михеева, является «Вечерний Ургант», то сильно ошибаетесь. Наша героиня – многогранная личность. Ей удается совмещать сразу несколько ипостасей – фотомодель, журналистка и актриса. На последней мы остановимся подробнее. В 2009 году Алла сыграла юную гимнастку в фильме «Золотое сечение». Режиссером картины стал Сергей Дебижев.
В 2012 году ей предложили эпизодическую роль в сериале «Чужой район» (НТВ). Блондинка согласилась. Михееву можно было увидеть в серии «Свидетель». Она вжилась в образ Леры.
Личная жизнь Аллы Михеевой
Многие мужчины хотели бы связать свою судьбу с такой милой и красивой девушкой. Неужели сердце журналистки несвободно? Кто он – муж Аллы Михеевой? Поклонники блондинки могут успокоиться. Она не замужем. Кто-то скажет, что 26 лет – тот возраст, когда нужно задуматься о семье. Сама журналистка считает по-другому. Девушка никуда не торопится и считает, что всему свое время. Муж Аллы Михеевой должен быть умным, заботливым и обеспеченным. Таковы ее требования к будущему избраннику.
В заключение
Мы рассказали о том, где родилась, училась и как обрела известность Алла Михеева. Биография не такая уж большая. Но уже сейчас можно говорить об определенных ее достижениях. Она – известная журналистка, модель и актриса.
Алла михеева биография личная жизнь муж дети фото 2016
Биография Аллы Михеевой
Алла Михеева – популярная телеведущая, получившая широкую известность благодаря своим «Острым репортажам» в программе «Вечерний Ургант». С этого момента ее телевизионная карьера стала стремительно набирать обороты, и сейчас ее можно увидеть в самых различных телевизионных проектах, в том числе и достаточно экстремальных.
На фото: Алла МихееваДетство и семья
Будущая теледива появилась на свет в украинском Молодогвардейске, который с 2014 года находится в составе непризнанной Луганской Народной Республики. Вскоре после ее рождения семья перебралась в сибирский шахтерский городок Междуреченск Кемеровской области, где и прошло детство нашей героини.
Алла Михеева в детствеОтец, Андрей Алексеевич – в прошлом профессиональный спортсмен, вот уже двадцать лет водит туристические группы по горному Алтаю. О его «Михеев-турах» ходят легенды – в этих походах можно не только насладиться величием сибирской природы и сплавиться по горным рекам, но и попариться в самодельной баньке, понаблюдать за звездами в настоящий телескоп и даже попеть в караоке.
Алла Михеева с мамой и старшей сестройМама, Мария Владимировна, одиннадцать лет руководила одним из технических вузов Санкт-Петербурга, сейчас на пенсии. У Аллы есть старшая сестра Анна, она дипломированный психолог, кандидат наук, воспитывает пятерых детей.
Родители Аллы МихеевойАндрей Алексеевич всегда мечтал о сыне, поэтому растил дочерей в спартанских условиях. С юных лет девочки были приучены к самостоятельности, помогали родителям по хозяйству, умели приготовить еду и навести порядок в доме. Вместе с папой ходили в походы, бесстрашно сплавлялись по горным рекам, ночевали в палатках.
Алла и Света МихеевыВ отличие от сестры, спокойной и усидчивой, Аллочка была настоящим метеором, ни минуты ни сидела на месте и без умолку болтала. У нее была масса увлечений – танцы, музыка, горные лыжи, фехтование, а еще они с Аней обожали устраивать для родственников и соседей импровизированные спектакли, используя для этого свои игрушки.
Первое осознанное желание стать актрисой возникло у Аллы в четыре года. Дед Мороз не оценил ее выступление на новогоднем утреннике, и девочка осталась без подарка. Вот тогда и проявился упорный характер Аллочки Михеевой, который помог ей к тридцати годам превратиться в теледиву.
Алла Михеева в школьные годыДевочка последовательно шла к своей цели – посещала музыкальную школу по классу фортепиано и гитары, занималась гимнастикой и спортивной акробатикой, танцевала в хореографической студии. В отличие от старшей сестры, которая окончила школу с золотой медалью, особыми способностями к учебе не отличалась, зато обладала нестандартным мышлением и была генератором самых креативных идей.
Когда Алле исполнилось четырнадцать лет, семья перебралась в Санкт-Петербург. Алла поступила в Инженерную школу одежды, участвовала во всей школьной самодеятельности. В культурной столице у девушки появилось гораздо больше возможностей реализовать свой творческий потенциал, чем она тут же и воспользовалась. Узнав про кастинг для молодежного сериала «ОБЖ», она, не раздумывая, явилась на петербургский Пятый канал и получила роль одной из школьниц.
Алла Михеева в сериале «ОБЖ»За два года работы на телевидении Алла стала увереннее и смелее, научилась вести себя в кадре, а самое главное, окончательно определилась с выбором дальнейшей профессии. Интересно, что с этого же сериала стартовала актерская карьера Алексея Морозова и Яны Кошкиной, сейчас хорошо известных российскому зрителю.
Алла Михеева в юностиОбразование
Окончив школу, Алла подала документы в Санкт-Петербургский институт театрального искусства, выпускниками которого в разное время были Михаил Боярский и его дочь Елизавета, Данила Козловский, Дмитрий Нагиев, Михаил Пореченков, Константин Хабенский и многие другие знаменитые артисты. Правда, с первого раза девушке поступить не удалось, как, впрочем, и со второго. Но не в характере Михеевой было отступать от намеченной цели, хотя ее и отговаривали родители, считавшие актерские амбиции младшей дочери временными и несерьезными.
В 2008 Алла все-таки стала студенткой театральной академии, причем успешно прошла все отборочные туры не только в РГИСИ, но и в ГИТИС. Как шутит сама Михеева, преподаватели поняли, что если они не примут ее в этот раз, она будет поступать еще лет восемнадцать, поэтому проще взять, быстренько отучить и забыть. Девушка осталась в Санкт-Петербурге и попала на курс к Исааку Романовичу Штокбанту, выдающемуся театральному деятелю, основателю и худруку театра «Буфф».
Алла Михеева на сцене театра «Буфф»Учиться было трудно, но интересно. Занятия порой длились по 10-12 часов, на личную жизнь времени не оставалось, и студенты между собой называли академию «театральным монастырем».
Алла Михеева без макияжаВ 2009 Алле удалось совместить учебу в институте со съемками в приключенческой ленте «Золотое сечение», где ее партнерами стали Ксения Раппопорт, Алексей Серебряков и Виктор Вержбицкий. К сожалению, многие эпизоды с ее участием в картину не вошли, и фильм не принес нашей героине долгожданной популярности. То же можно сказать и о работе в детективном сериале «Чужой район», где Алла исполнила малозаметную эпизодическую роль.
Театр
А вот театральная карьера начинающей актрисы складывалась довольно успешно. Еще студенткой Михеева вошла в действующий состав труппы театра «Буфф»: в спектакле «Доктор философии» играла Клару, а в постановке «Элиза» была задействована сразу в двух ролях. Она также участвовала в развлекательной программе Зеркальной гостиной под названием «Корабль „Надежда“».
Алла была артисткой театра «Буфф»Переехав в Москву, Алла устроилась на работу в Международный дом музыки, где играет в спектакле «Сказки на ночь от Кая и Герды». Действие происходит в сопровождении камерного оркестра, одетого в пижамы, что удивительным образом подчеркивает таинственную волшебную атмосферу, царящую на сцене.
В театре за Михеевой закрепилось амплуа инженю – наивной простоватой девушки, успешно компенсирующей недостаток интеллектуальных способностей детской непринужденностью и безграничным обаянием. Этот образ наша героиня перенесла и в реальную жизнь, причем, довольно успешно.
Алла Михеева эксплуатирует образ «дурочки»Таким же приемом пользуется Ольга Бузова, которая не боится показаться смешной и нелепой и сама нередко провоцирует курьезные ситуации. А родоначальницей типажа «прелесть какая дурочка» на современном отечественном телевидении считается Дана Борисова, бывшая ведущая программы «Армейский магазин».
«Вечерний Ургант»
2012 год стал переломным в творческой карьере Аллы Михеевой – студентка четвертого курса театральной академии неожиданно стала соведущей Ивана Урганта в его авторском вечернем шоу и за считанные недели прославилась на всю страну.
Этому знаковому событию предшествовало появление Аллы на чествовании лауреатов премии интернет-издания «Собака» в Михайловском театре Санкт-Петербурга. Девушка вызвалась передать почетный приз отсутствовавшему на церемонии коллеге по театру «Буфф» Игорю Растеряеву и эффектно вышла на сцену в роскошном платье с длиннющим шлейфом и глубоким декольте. Отпустив пару шуточек в своем стиле, она сорвала шквал аплодисментов и, весьма довольная произведенным эффектом, вернулась в зал.
Алла Михеева познакомилась с Ургантом в 2012 годуСпустя некоторое время ей позвонили и предложили принять участие в церемонии вручения премии «Золотой граммофон», ведущим которой уже по сложившейся традиции стал Иван Ургант. В то время известный шоумен запускал свое новое авторское шоу «Вечерний Ургант» и подбирал творческую команду из ярких неординарных личностей. Алла, вручавшая группе «Градусы» почетный приз, показалась ему забавной и оригинальной – она уверенно держалась на сцене и удачно парировала едкие шуточки ведущего.
Алла Михеева на «Золотом граммофоне»Иван, обладающий отличным профессиональным чутьем, тут же нашел для нее место в своем шоу, предложив девушке вести рубрику «Острый репортаж». Второго мая 2012 года состоялся первый эфир Михеевой, на который она традиционно явилась в пышном розовом платье с гигантским шлейфом и рюшами. Несмотря на протесты редакторов, Ургант одобрил этот китч, и одной из фишек Аллы стали броские соблазнительные наряды, до этого не особо приветствующиеся на Первом канале.
Самый первый «Острый репортаж» с Аллой Михеевой
В своей рубрике Михеева ведет репортажи с места интересных событий и берет интервью как у известных персон, так и обычных россиян. Среди ее собеседников – выдающиеся спортсмены, звезды шоу-бизнеса и политики, а также работники ЖКХ, дворники, строители и школьники. Благодаря «Острому репортажу» Алла побывала на крайнем Севере, спускалась под воду в батискафе и летала на воздушном шаре, ей приходилось есть живых червей и кашу из топора, а также ночевать в сочинской каталажке за нарушение порядка на олимпийском стадионе.
Острый репортаж в Госдуме
Думала ли девочка из маленького сибирского городка, что когда-то будет запросто общаться с Арнольдом Шварценеггером и Томом Крузом, разгуливать по Государственной Думе или покорять Северный полюс в составе экспедиции легендарного Дмитрия Шпаро? Или вести престижные телевизионные премии и отмечать Новый год в компании Аллы Пугачевой, Филиппа Киркорова и других знаменитых персон? За все это Алла не устает благодарить своего любимого шефа и мудрого учителя Ивана Урганта, который разглядел в юной студентке талантливую незаурядную личность и смог найти достойное применение ее способностям.
Другие проекты
После успешного дебюта в «Вечернем Урганте» Михееву стали охотно приглашать в другие телевизионные проекты. В 2014 году она приняла участие в телешоу «Ледниковый период», став партнершей олимпийского чемпиона по фигурному катанию Максима Маринина.
Ледниковый период: Алла Михеева и Максим Маринин
До этого Алла выходила на лед лишь в раннем детстве, однако хорошая спортивная форма и занятия хореографией помогли девушке добиться прекрасных результатов. Татьяна Тарасова высоко оценила мастерство и трудолюбие Аллы, а также ее бойцовский характер и умение не пасовать перед трудностями. Маринин и Михеева заняли почетное третье место, уступив призовые места парам Домнина-Скобрев и Дробязко-Ярушин.
Кадр из шоу «Ледниковый период»В осенью того же года Алла стала участницей экстремального шоу «Большие гонки», а затем отправилась в Сочи, чтобы освоить новую для себя профессию тренера дельфинов в новом проекте «Вместе с дельфинами». Там она снова встретилась со своим партнером по «Ледниковому периоду» Максимом Марининым и в итоге заняла второе место, уступив пальму первенства Яне Чуриковой.
Вместе с дельфинами. Фрагмент
В 2016 Алла вернулась в «Ледниковый период», но уже в качестве ведущей, сменив на этом посту Ирину Слуцкую. Михеева легко освоилась в новой роли и буквально с первой программы комментировала выступления участников как профессиональная фигуристка.
В 2018 году «Ледниковый период» изменил формат, и вместо именитых спортсменов и звезд шоу-бизнеса за главный приз вышли сражаться юные фигуристы. Первый сезон провела олимпийская чемпионка Евгения Медведева, а в 2019 ее сменила Алла Михеева. Соведущим нашей героини уже по традиции стал Алексей Ягудин, а профессиональное жюри снова возглавила легендарная Татьяна Тарасова.
В 2019 Алла была ведущей детского «Ледникового периода»Заслуживают внимания и киноработы Михеевой – в 2016 она сыграла в забавной комедии «Одноклассницы» со Светланой Ходченковой и Екатериной Вилковой в главных ролях, а через год ставила компанию Равшане Курковой, Владимиру Епифанцеву и Яну Цапнику в семейной мелодраме «Детки напрокат».
Кадр из фильма «Одноклассницы»Личная жизнь Аллы Михеевой
Алла с ранней юности умела пользоваться своими женскими чарами и никогда не испытывала недостатка в поклонниках. При этом Михеева предпочитает держать в тайне подробности своей личной жизни и не афиширует имена своих избранников. Ей приписывали романы с некоторыми коллегами с Первого канала, в том числе с Иваном Ургантом, но эти слухи беспочвенны.
Алла Михеева и Иван Ургант просто коллегиАлла не скрывает, что любит отдыхать на Мальдивах, в Куршавеле и Арабских Эмиратах, о чем свидетельствуют фото в ее инстаграме.
Алла Михеева и ее французский бульдог ШнапсВ своих интервью Михеева признается, что хотела бы видеть рядом мужчину, похожего на ее отца – умного, доброго и с хорошим чувством юмора. Она очень скучает по родителям и при каждом удобном случае летает к ним на Алтай, чтобы побродить по знакомым местам, искупаться в прохладной горной реке и снова почувствовать себя маленькой сибирской девочкой.
Алла Михеева сейчас
Осенью 2018 Михеева отправилась в Лос-Анджелес, чтобы пройти обучение в местной актерской школе. До этого она несколько раз летала в Соединенные Штаты, чтобы попрактиковаться в английском языке. Вернувшись в Россию, Алла приняла участие в съемках Новогодней ночи на Первом канале, а весной приступила к съемкам в клипе группировки «Ленинград» на песню «Кабриолет». В мае 2019 года ролик был выложен на YouTube и за один день собрал почти два с половиной миллиона просмотров, побив рекорд уже ставшего культовым «Экспоната».
Алла Михеева в клипе Ленинграда на песню Кабриолет
Примечательно, что кандидатуру Михеевой предложила Шнурову Юлия Топольницкая, героиня знаменитых «Лабутенов» и бывшая однокурсница Аллы по театральной академии. До этого фронтмен «Ленинграда» был невысокого мнения о внешних данных Аллы, в частности, его не устраивал размер ее бюста, о чем он открыто заявил Михеевой в одном из «Острых репортажей». Однако Анне Пармас, режиссеру всех последних нашумевших клипов «Ленинграда», удалось уговорить Сергея, и результат превзошел все ожидания.
Фотосессия Аллы Михеевой для DiorДля Аллы это не первый опыт съемок в музыкальных видеоклипах, до этого она засветилась в ролике Тимура Родригеза «Тамара» и стала главной героиней клипа Александра Реввы «Любо Любовь».
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Муж Аллы Михеевой — Мужское и женское
Все, что связано с личной жизнью это забавной и очень обаятельной блондинки покрыто завесой тайны – она не спешит делиться с публикой тем, что происходит с ней за кадром, но ответить на вопрос, кто муж Аллы Михеевой все-таки можно, поскольку, по некоторым предположениям можно сказать, что девушка еще не связана узами брака. «Быстрая лиса», как она сама себя называет, родилась в украинском городе Молодогвардейск 7 февраля 1989 года, детство провела в Междуреченске Кемеровской области, а позже семья будущей телеведущей перебралась в Санкт-Петербург.
На фото — Алла Михеева с отцом
После окончания школы Алла стала студенткой Академии театрального искусства. Быть актрисой она мечтала с самого детства и никогда не упускала случая выступить перед многочисленными родственниками, приезжавшими к ним в гости. Когда Михеева, будучи еще четырнадцатилетним подростком, узнала о кастинге, проводимом Пятым каналом на роль в школьном телесериале «ОБЖ-2», она сразу поспешила на телестудию и была утверждена на небольшую роль. Еще до того, как поступить в Академию, Михеева успела поработать на Пятом канале, а позже стала актрисой музыкально-драматического театра «БУФФ». Всенародную популярность молодая актриса получила после участия в проекте «Вечерний Ургант».
На фото — на передаче «Вечерней Ургант»
Эта программа полностью изменила стиль жизни Аллы – ей приходится много летать, порой за неделю она совершает до восьми перелетов, чтобы снять сюжеты для своего «Острого репортажа». Девушка рассказывает, что, когда на передачу пришел ее папа, коллеги начали активно ее расхваливать, но отец мудро заметил, что время покажет, насколько талантлива его дочь. Она очень любит своего отца и хочет, чтобы будущий муж Аллы Михеевой был обязательно на него похож. Ей нравится его чувство юмора, позволяющее решать многие проблемы. Но Алла не спешит что-то кардинально менять в своей жизни – она обожает репортажи со всего света и брать интервью у знаменитостей, в число которых попал даже сам Арнольд Шварценеггер, с которым она станцевала медленный танец. Но больше всего Алла Михеева любит общаться с простыми людьми, которых она считает самыми искренними и доброжелательными.
У девушки немало поклонников среди представителей сильного пола, но чтобы понравиться Алле, им нужно очень постараться. Она общительна, но не спешит заводить новые знакомства. Михеева говорит, что она человек закрытый и близко общается только с людьми, дружба с которыми проверена временем и жизнью. Ее уже не раз звали замуж, но до сих пор она не встретила мужчину, который мог бы назваться мужем Аллы Михеевой. Она всегда сравнивает претендентов на ее руку и сердце со своим любимым папой, но пока не встретила парня, обладающего всеми достоинствами, присущими ее отцу – честностью, житейской мудростью, чувством юмора. К тому же, Алла считает, что сковывать себя узами брака пока рановато. Она уже успела примерить свадебные наряды, но пока только на фотосессиях в свадебных журналах, и, несмотря на то, что ей было приятно почувствовать себя в роли невесты, замуж ведущая «Острых репортажей» пока не спешит.
Собственную свадьбу Алла видит не громким шикарным торжеством, а небольшой тихой вечеринкой, на которой будут присутствовать только самые близкие люди. Зато девичник, по ее мнению, должен быть шумным и веселым. Она не переживает о будущем и не боится остаться одинокой – Алла не страдает из-за отсутствия поклонников, среди которых обязательно когда-нибудь найдет мужчину, которого захочет увидеть в роли своего мужа и отца собственных детей.
Алла Михеева: биография и личная жизнь
Наша героиня — милая девушка и талантливая журналистка Алла Михеева. Биография блондинки заинтересовала ее многочисленных поклонников, особенно мужского пола. Где родилась и училась Алла? Она замужем? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в статье.
Алла Михеева: биография
Журналистка Первого канала родилась 7 февраля 1989 года на Украине. Вскоре семья переехала в небольшой город Междуреченск, расположенный в Кемеровской области.Но и там Михеевы ненадолго задержались. Наконец они обосновались в Санкт-Петербурге.
Родители Аллы Михеевой не имеют никакого отношения к журналистике и телевидению. Отец и мать получили технические профессии. Деньги они заработали упорным трудом, поэтому не хотели, чтобы дочь пошла по их стопам.
Наша героиня выросла подвижным и коммуникативным ребенком. Она пыталась любым способом привлечь к себе внимание. Девушка устраивала домашние концерты и модные показы. Однажды родители решили устроить дочери бальный танец.Также Алла посещала музыкальную школу. С ранних лет девочка мечтала стать звездой.
В 2008 году Алла Михеева окончила среднюю школу. Получив аттестат, она отправилась поступать в Академию театрального искусства. Этот университет расположен в Санкт-Петербурге. Девушка успешно сдала экзамены. Ее зачислили на курсы ИК «Штокбант». Алла всегда проявляла большой интерес к учебе, никогда не пропускала пары и вовремя сдавала экзамены. Учителя ставили это в пример другим ученикам.
Творческий путь
Когда Алла Михеева начала выступать на сцене? Биография нашей героини свидетельствует о том, что это произошло в 2010 году. Тогда девочка училась на втором курсе. Она стала участницей актерской труппы известного петербургского театра «Буфф». Блондинка участвовала в спектакле «Элиза», в котором исполнила роли Клары и Эйнсфорд Хилл. Но это еще не все. Она была задействована в различных постановках. Например, в спектакле «Доктор философских наук» предстала в образе Клары.
Карьера на телевидении
В какой-то момент Алла поняла, что работа в театре не приносит ей морального удовольствия. Ей хотелось попробовать себя в другом направлении. В итоге блондинка выбрала телевидение. В 2005 году она снялась в сериале «ОБЖ 2», выходящем на «Пятом канале». Это подняло проблемы, которые возникают в школах. Михеева успешно вжилась в образ надменной девушки. Она поссорила ребят между собой, добавила свою ложку дегтя в другую бочку меда.Такова отрицательная героиня.
В период с 2007 по 2012 год девушка прерывалась случайными заработками. Участвовала в фотосессиях для рекламных каталогов и модных журналов. Но Алле хотел снова вернуться на телевидение. В 2012 году у нее появилась возможность. Михеева снялась в телешоу «Вечерний Ургант». Создатели проекта выбрали девушку для рубрики «Резкий репортаж». Наша героиня подошла по всем параметрам. Она красивая, веселая и непредсказуемая. Всероссийская известность Алла Михеева приобрела именно благодаря «Вечернему Урганту».После выхода первого релиза с ее участием веселую блондинку узнали на улице. Девушки просили у нее автограф, а парни — номер телефона.
Карьерный рост
Если вы думаете, что единственный проект, в котором задействована Алла Михеева, это «Вечерний Ургант», то вы сильно ошибаетесь. Наша героиня — личность многогранная. Ей удается совмещать сразу несколько ипостасей — фотомодель, журналистку и актрису. На последнем остановимся подробнее.В 2009 году Алла сыграла юную гимнастку в фильме «Золотое сечение». Режиссером картины стал Сергей Дебижев.
В 2012 году ей предложили эпизодическую роль в сериале «Чужая территория» (НТВ). Блондинка согласилась. Михеева можно было увидеть в сериале «Свидетель». Она вжилась в образ Леры.
Личная жизнь Аллы Михеевой
Многие мужчины хотели бы связать свою судьбу с такой милой и красивой девушкой. Разве сердце журналиста не свободно? Кто он — муж Аллы Михеевой? Поклонники блондинки могут успокоиться.Она не состоит в браке. Кто-то скажет, что 26 лет — это возраст, когда нужно думать о семье. Сама журналистка думает иначе. Девушка никуда не торопится и считает, что всему свое время. Муж Аллы Михеевой должен быть умным, заботливым и обеспеченным. Это ее требования к будущему избраннику.
Наконец-то
Мы рассказали о том, где она родилась, училась и как стала знаменитой Алла Михеева. Биография не такая уж и большая. Но прямо сейчас можно рассказать о некоторых ее достижениях.Она известный журналист, модель и актриса.
p >>Аниша Алла Биография, Вики, Возраст, Брак, Номер телефона
Аниша Алла — индийская актриса, работающая в киноиндустрии телугу. Она широко известна как девушка актера Вишала. Ей 28 лет, но ее желания и жизненные цели намного превышают ее возраст.
Она начала свою актерскую карьеру в 2016 году, где дебютировала в кино Pelli Choopulu в 2016 году.Она появилась в второстепенной роли бывшей девушки.
Самые популярные >>>
Она обручилась со своим давним парнем в январе 2019 года. Их свадьба состоится в 2019 году. Аниша увлеклась актерским мастерством, пением и игрой на нескольких инструментах. Можно сказать, что она разносторонний человек. Но ее истинная страсть к — это письмо.
Аниша Алла работала только в двух фильмах Толливуда: в одном — Пелли Чопулу, а во втором — Арджун Редди.Она сыграла роль подруги по имени Кеэрти. Оба фильма, в которых она сыграла, были приятными и получили огромный отклик у зрителей.
Фильм Арджуна Редди был снят Сандипом Ванга, благодаря этому фильму она получила огромное признание.
После шести месяцев помолвки, которая произошла в присутствии друзей и семьи, пара Вишал и Аниша Алла Редди отменили свою свадьбу.
16 марта, оба участвовали в церемонии, которая произошла в Хайдарабаде.
Пара решила расстаться из-за неизвестных различий. Аниша Алла подтвердила слухи, удалив фотографии обоих из Instagram.
Свадьба должна была состояться в октябре 2019 года на грандиозной церемонии в Ченнаи.
Эта новость быстро распространилась, и поклонники были в шоке.
АНИША АЛЛА БИО
Аниша Алла родилась 2 ноября 1991 года.Она родилась в Бангалоре, Карнатака, Индия. Ее родители — отец Виджай Редди и мать Падмаджа. Она училась в Международной школе Окриджа , Хайдарабад.
Она закончила Колумбийского университета , расположенного в Чикаго. После окончания учебы она начала сниматься в кино. В настоящее время она проживает в Хайдарабаде, Телангана.
Аниша Алла недавно выступила на The SteppinOut Wanderfest, на этом фестивале она играла на гитаре и укулеле, а также пела на открытом воздухе на этом биваке.Есть еще несколько мероприятий, где она выступала в Бангалоре и Хайдарабаде за последние два года.
АНИША АЛЛА БИОГРАФИЯ
Настоящее имя | Аниша Алла Редди |
Ник | Аниша |
Дата рождения | 2 ноября 91 г. |
Возраст | 28 лет (на 2020 год) |
Место рождения / Родной город | Бенгулуру, Карнатака, Индия |
Профессия | Актриса |
Пол | женский |
Знак солнца | Скорпион |
Национальность | Индийский |
Религия | индуизм |
Каста | Редди |
Хронология карьеры | Фильмы 1.Пелли Чопулу 2. Арджун Редди |
Награды и достижения | NA |
Известный из-за | Помолвлен с Вишалом (актер) |
Текущее место жительства | Бенгулуру (Карнатака, Индия) |
Высота | Футы и дюймы: 5 футов 4 дюйма Сантиметры: 163 см Метры: 1,63 м |
Вес | Килограммы: 60 кг Фунты: 132 фунта |
Размеры тела | 34-24-35 |
Размер обуви (США) | 8 |
Цвет глаз | Синий |
Цвет волос | Коричневый |
Детали Татуировки | Скоро обновлю |
ДЕТАЛИ СЕМЬИ
Отец | Виджей Редди |
Мать | Падмаджа |
Братья и сестры | Брат: Неизвестно Сестра: Не известно |
Родные | Великие родители: Дядя: Тётя: |
ЛИЧНЫЙ ЖИЗНЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Семейный статус | Помолвлен |
Дружок | Vishal |
История знакомств? | Она связана с южно-индийским актером Вишалом |
Супруга | Скоро выйду замуж |
Сын | Нет |
Дочь | Нет |
ОБРАЗОВАНИЕ
высшая квалификация | Выпускной |
Школа | Окридж Интернэшнл Школа |
Колледж / Университет | Колумбийский университет, Чикаго |
ИНТЕРЕСЫ
Любимый актер | Неизвестный |
Любимая актриса | Неизвестный |
Любимый цвет | Черный |
Любимая еда | Бургер |
Праздник мечты Место назначения | Париж |
Люблю делать | Путешествия, плавание, Играйте в шахматы и Баскетбол |
БОГАТСТВО
Собственная стоимость (прибл.) | индийских рупий 50 лакхов (по состоянию на январь 2019 года) |
Годовой доход и прибыль | На рассмотрении |
ANISHA ALLA’S UNTOLD ФАКТЫ
После окончания учебы в Чикаго Аниша приехала в Индию в 2015 году. Она работала в Learning Graph с детьми с ограниченными возможностями, а также в Международной школе евро, , расположенной в Хайдарабаде. Она очень увлечена работой с детьми. У нее дома есть домашняя собака .
Аниша любит путешествовать по миру. Кроме того, ее хобби — плавание и игра в шахматы. Она пошла в монастырь и учебный центр в Химачал-Прадеше в 2016 году. Это небольшая деревня. Она взяла себе отпуск, чтобы учиться, писать и чувствовать.
Увлекается музыкой. Она обучена гитаристу еще со школьных времен. Несколько лет она играла на фортепиано и пела в школьном хоре, а позже выучила Карнатик .
Это все было в ее младшем возрасте. Даже сейчас ее страсть к музыке не угасла. Кроме того, она занимается йогой , чтобы оставаться в форме и здоровьем .
Аниша Алла в школьные годы много играла в баскетбол . На национальном уровне она играла шесть лет. Позже она получила несколько травм и перестала играть. Однако любовь к игре осталась неизменной.
Она очень любит животных и природу. С детства она всегда держала дома питомца.Когда она была в Чикаго , она была волонтером в The Anti Cruelty Society — приюте для животных. Там она работала в комнате по усыновлению собак и работала над поведением этих собак, перенесших травмы.
Это было эмоционально утомительно и терапевтически для Аниши. Позже в 2014 году она работала волонтером в Спасательном заповеднике в Южной Африке. Это потребовало от нее большого количества ручного труда и было поездкой, которая изменила ее жизнь.
Ходьба и вождение — две вещи, в которых она находит так много спокойствия.Аниша Алла процитировала: « Жизнь довольно проста, когда мы понимаем, что живем для других, как они живут для нас ».
АНИША АЛЛА ЛЮБОВНАЯ ИСТОРИЯ
Аниша Алла недавно объявила в социальных сетях, что собирается выйти замуж за известного тамильского актера, героя и знаменитости Вишал Кришна. Вишал — сын кинопродюсера GK Reddy , его дебютными фильмами являются Салют, Веди, Тимиру и Ирумбу Тираи.
Вишал, по-видимому, был процитирован в английской газете о том, что Аниша Редди и Вишал женятся. Это брак по любви . Вишал встретил Анишу на свадебной церемонии, а затем они оба влюбились друг в друга. Сделал первым актер Вишал.
Он сообщил, что после завершения строительства Надигар Сангам они поженятся. Как он и обещал, он собирается жениться на ней в новом здании Nadigar Sangam в Ченнаи.
Строительство планируется завершить к марту или апрелю, после чего Вишал выйдет замуж за Анишу Аллу.
Times of India сообщила, что отец Аниши — бизнесмен из Хайдарабада. Дата свадьбы Вишала и Аниши будет определена и объявлена в ближайшее время.
Аниша Алла Последние новости
Об их разрыве ходили слухи. Отец Вишала Г.К. Редди подтвердил, что их свадьба состоится в ближайшее время.
Было много слухов о том, что женится на Вишале, что он женится на тамильской актрисе. Хотя время от времени он отказывался от всех заявлений. Он сохранил до конца все слухи и готов жениться на красивой девушке из Хайдарабади.
Актриса Аниша объявила, что нашла кого-то, с кем можно идти по жизненному пути, любя его и свою жизнь с настоящей страстью. Она клянется вернуть ему, его семьям и всем людям этот шаг вперед.
Она ошеломила и поблагодарила каждого из них за все, что с ней сделали, и была частью ее успеха, наблюдений, боли, силы, разума и всего за то, где она находится сегодня.
Аниша Алла Фото с помолвки
Аниша Алла обручилась с Вишалом 16 марта , в субботу, и обменялась кольцами в присутствии их семьи и друзей. Оба были очень счастливы и немного взволнованы после обмена кольцами.
Наконец, она нашла мужчину, за которого он стоит и всем своим сердцем. Поздравляем их обоих с успешной любовной жизнью.
Другие запросы: Аниша Алла Википедия, Аниша Алла рост, Аниша Алла Instagram, Аниша Алла возраст, Аниша Алла изображения, Аниша Алла актриса
Кто такой муж Камалы Харрис Дуг Эмхофф
Юрист в сфере развлечений был самым большим сторонником Харриса
Примечание редактора: в субботу агентство Associated Press сообщило, что Джо Байден победил Дональда Трампа на президентских выборах 2020 года.Приведенная ниже статья о муже сенатора Камалы Харрис, Дуге Эмхоффе, была впервые опубликована 13 августа. Он станет первым «вторым джентльменом» страны.
В то время как сенатор Камала Харрис во вторник стала первой чернокожей женщиной и человеком азиатского происхождения, фигурирующим в президентских выборах одной из основных партий, ее муж Дуг Эмхофф также приблизился на шаг ближе к преодолению барьера.
Получайте push-уведомления с новостями, функциями и многим другим.
+ ПодписатьсяПодписан
Вы будете получать последние обновления по этой теме в уведомлениях вашего браузера.
Эмхофф, 55 лет, может стать первым «вторым джентльменом» страны, если Харрис и бывший вице-президент Джо Байден выиграют всеобщие выборы 3 ноября.
«Я не могу дождаться, когда Америка познакомится с Дугом», — сказала 55-летняя Харрис в своем первом выступлении в качестве кандидата на пост кандидата Байдена в среду.«Моя семья значит для меня все».
Семья Харриса и Эмхоффа тоже смешалась. У него двое детей — Коул и Элла — от предыдущего брака; Харрис стала мачехой в августе 2014 года, когда вышла замуж за Эмхоффа.
«За свою карьеру у меня было много титулов, и, конечно,« вице-президент »будет великолепен, — сказала она в среду, — но« Момала »всегда будет одним из тех, которые имеют наибольшее значение.«
Вот что мы знаем об Emhoff.
Слева направо: Дуглас Эмхофф машет рукой толпе сторонников рядом с сенатором.Камала Харрис в январе 2019 года
| Кредит: НОА БЕРГЕР / AFP через Getty
Он юрист
Эмхофф — юрист в сфере индустрии развлечений, он родился в Бруклине, штат Нью-Йорк, до переезда в Калифорнию, когда ему было 17 лет.
Выпускник юридической школы Гулда в Университете Южной Калифорнии, муж Харрис в настоящее время является партнером юридической фирмы DLA Piper в Лос-Анджелесе.
Он представлял рекламное агентство TBWA Worldwide в деле о правах на чихуахуа Taco Bell в рекламе компании быстрого питания Yo Quiero Taco Bell.
Вместе, Forbes оценивает , что у него и Харриса есть чистая стоимость в 6 миллионов долларов.
Его прошлая любовь — друг семьи
Эмхофф был женат 25 лет на своей предыдущей жене Керстин Эмхофф, прежде чем они развелись и познакомились с Харрисом, который в то время был генеральным прокурором Калифорнии.
«Мы с Керстин нашли общий язык и стали дорогими друзьями», — написал Харрис в прошлом году в Elle . «Мы с ней стали дуэтом чирлидеров на трибунах на соревнованиях по плаванию и баскетболу Эллы, часто к смущению Эллы. Иногда мы шутим, что наша современная семья слишком функциональна».
Элла и Коул не любили называть Харриса «мачехой», написал сенатор, поэтому «вместо этого они придумали имя« Момала ».'»
Слева направо: сенатор Камала Харрис, ее муж Дуглас Эмхофф и бывший вице-президент Джо Байден
| Кредит: Том Уильямс / CQ Roll Call
Встреча на свидании вслепую
Консультант по связям с общественностьюКристет Хадлин организовала их, и они сначала поговорили с помощью текстовых сообщений, в то время как Эмхофф был в L.Игра А. Лейкерс.
Они быстро нашли общий язык, и Харрис написала в своей статье Elle 2019 года, что, будучи дочерью развода, она решила с Эмхоффом, что они будут делать это медленно. «Мы с Дугом много думали о том, когда и как я впервые встречусь с детьми», — написала она.
Когда Харрис, наконец, встретился с Коулом и Эллой, прокурор сказал, что у меня «в животе были бабочки.«
«Коул и Элла не могли быть более приветливыми, — написал Харрис. «Это блестящие, талантливые, веселые дети, которые выросли и стали замечательными взрослыми. Я уже подсел на Дуга, но я считаю, что меня привлекли Коул и Элла».
Сен.Камала Харрис (в центре) и муж Дуглас Эмхофф (справа) машут толпе на параде гордости в Сан-Франциско в июне 2019 года
| Кредит: Джастин Салливан / Гетти
Их свадебные детали
После примерно года свиданий Эмхофф сделал Харрису предложение в ее квартире в марте 2014 года.
Согласно San Francisco Chronicle , Харрис носил «круглое простое» обручальное кольцо с бриллиантом и платиной, и пара поженилась чуть более четырех месяцев спустя, в августе.
Харрис и Эмхофф устроили свадьбу в здании суда, где сестра Харриса, Майя, председательствовала на церемонии, в то время как ее племянница Мина читала отрывок из стихотворения Майи Анджелоу «Тронутый ангелом».«
Харрис был одет в «золотое» платье, и виолончелист играл в здании суда, пока пара читала свои собственные клятвы.
Что он думает о следе кампании
Юрист в сфере индустрии развлечений, похоже, с легкостью перешел в роль супруги кандидата, в основном используя свои учетные записи в социальных сетях, чтобы чествовать свою жену и отстаивать ее достижения.
Он сказал THR в прошлом году, что присоединиться к Харрису в предвыборной кампании 2020 года было «бесконечно увлекательно».
Эмхофф тоже был силой в своем роде. Однажды он помогал оттолкнуть протестующего за права животных от его жены в июне прошлого года после того, как мужчина выскочил на сцену, на которой выступал Харрис, и украл микрофон из ее руки.
Изображение возмущенного взгляда Эмхоффа, отталкивающего активиста, на короткое время стало вирусным, поскольку CNN отметила, что «в данный момент было трудно пропустить возмущенный взгляд Эмхоффа».
Но Эмхофф в предвыборной кампании показал себя не иначе как веселым, часто чирикал в Твиттере с мужем Пита Буттигига, Частеном, в то время как Харрис и бывший мэр Саут-Бенд, штат Индиана, боролись за выдвижение на пост президента от демократов.
Видео, на котором Эмхофф танцует на Pride Parade в Сан-Франциско, также стало вирусным в прошлом году, поскольку можно увидеть, как Харрис смеется, пока толпа его подбадривает.
Муж Харриса тоже был там в эмоциональные моменты, например, когда его жена приостановила свою первичную кампанию 2020 года в декабре.
Наряду с сердечным смайликом, Эмхофф опубликовал в Твиттере черно-белую фотографию пары, держащей друг друга, прежде чем она объявила, что прекращает свою президентскую ставку. «Я тебя поймал. Как всегда», — написал он.
В среду Байден сказал Эмхоффу: «Вам также придется узнать, что значит быть нарушителем барьеров в этой работе».
И Эмхофф говорит, что готов к работе, публикуя в Твиттере изображение его и жены Байдена, бывшей второй леди доктора Байдена.Джилл Байден.
«Я так счастлив и для меня большая честь отправиться в это путешествие с вами, [доктор Байден]», — написал он в Твиттере. «А теперь пойдем и поможем Джо и Камале выиграть это дело».
Кто муж талантливого музыканта? ▷ Tuko.co.ke
После выхода ее песни «Dunia Haina Huruma» поползли слухи о том, что Бахати Букуку находится в обстоятельствах, о которых она пела.Однако рассказы СМИ о Бахати Букуку и ее муже безосновательны и не соответствуют действительности, по крайней мере, по мнению известного танзанийского музыканта. В предыдущем интервью Бахати рассказывает, что, хотя ее собственный брак вдохновил часть сюжетной линии, часть о невзгодах и трудностях в браке, ее песня «Дуня Хайна Хурума» не является истинным отражением того, что именно произошло в ее браке, приведшем к разводу . Она подтверждает, что сюжетная линия — это реальная история, вдохновленная чужой жизнью.К сожалению, ее неправильно истолковали.
Кто муж Бахати Букуку?
Мало что известно о муже Бахати Букуку и о том, есть ли у нее он сейчас. Что известно наверняка, так это то, что она когда-то была замужем, но, к сожалению, у них не ладилось. Недавно она публично высказалась, чтобы разъяснить, что люди думают о женитьбе на девушке из церкви и идении по проходу со служителем. Она объясняет, что выполнение всего этого — не рецепт хорошего брака, поскольку могут возникнуть проблемы.Кроме того, она открыто защищала других служителей Евангелия по вопросу развода.
Бахати Букуку: Интересные факты о танзанийской певицеЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ : Проблемы брака Бетти Кьяло и объяснение слухов о разводе
К сожалению, развод вызывает много споров о том, когда и как он произошел. Был раскол, который думал, что это ее действие спать с врачом, чтобы оплатить медицинские счета для своего мужа, что привело к этому событию. Бахати явно выступила, чтобы решительно защитить этого человека и заявила, что видео с ее музыкой не является отражением того, что произошло.Мужа Бахати Букуку тогда звали Дэвид Басила, и она говорит, что ее бывший муж не был таким. Хотя она не раскрывает, что именно с ними произошло, она говорит, что причиной их развода стали непримиримые разногласия.
Одна вещь, которую мы узнаем о бывшем муже Бахати Букуку, заключалась в том, что он, вероятно, был хорошим человеком, так как ее бывший постоянно подчеркивает, что он не был тем человеком, которым его выставляли в социальных сетях. Она заявила, что даже если бы она написала книгу, она не искажала бы его, а рассказывала бы правду о том, кто он на самом деле.Это может раскрыть только одно, и это то, что Бахати очень уважал этого человека. Какие непримиримые разногласия привели к их разводу, людям просто придется продолжать размышлять, поскольку она установила рекорд. Она выбрала развод, потому что считала, что семейная жизнь невыносима.
Венди Ваени: Все, что мы знаем о предполагаемых мошеннических заявленияхСлужители Евангелия тоже люди
История мужа Бахати Букуку — хороший пример того, чего люди ожидают от своих евангельских исполнителей и служителей.Бахати Букуку стремился показать миру, что даже эти министры — люди, и поэтому к ним следует относиться соответствующим образом. Они могут легко устать и утомиться от жизненных проблем. Из других новостей, определенные круги утверждали, что это новообретенная невеста Букуку. Она не хотела привлекать к нему внимание из-за бывшего мужа, так как, казалось, боялась того, что может произойти между двумя мужчинами. Так ли это, или это всего лишь одно из множества предположений и слухов, появившихся в сети, только сама Бахати может подтвердить.
Мы точно знаем, что она разведена со своим мужем. Причины развода ясны, поскольку она внесла ясность; у нее были непримиримые разногласия со своим тогдашним мужем. Она также прояснила намек на то, что ее бывший муж был монстром, поскольку люди связали ее музыкальное видео с тем, что произошло в ее реальной жизни. В заключение она просит людей относиться к служителям Евангелия так же, как и к другим людям, потому что они тоже люди.
BBC NEWS | Великобритания | Англия
Миссис Пови надеется на близнецов |
Сью Пови, самопровозглашенная «бэби-голик», которая живет со своим мужем Яном и 13 их детьми в доме с шестью спальнями, впервые стала матерью в 1980 году.
С тех пор пара из Суиндона в Уилтшире никогда не рождалась дольше двух лет.
Изабель, которая весила 6 фунтов 15 унций, — последнее дополнение.
43-летняя госпожа Пови сейчас находится дома с ребенком, а отец Ян, аналитик по вопросам снабжения, сказал, что его волнение при рождении 15-го ребенка было таким же, как и у первого.
«Мы очень, очень довольны. Новое рождение всегда волнительно».
Сейчас у пары девять девочек и шесть мальчиков.
«Не может продолжаться вечно»
«Это как наркотик. Я определенно хочу еще один. Я думаю, что рождение детей помогает мне оставаться молодым».
Ее 43-летний муж сказал: «Теперь ее уже не остановить. Но в комнате становится все теснее.
«Не знаю, установим ли мы предел — пока рано говорить.Но мы не можем продолжаться вечно. Со временем природа пойдет своим чередом «.
Изабель была первой из их детей, родившихся в новой больнице Грейт-Вестерн в Суиндоне, но в больнице принцессы Маргарет, которая пришла на смену, больница Родильное отделение прозвали The Povey Unit.
У старшей дочери пары, 22-летней Ребекки, есть собственный дом, и у нее есть двухлетняя дочь Кейтлин, а 20-летняя Ханна учится в университете.
Но Шарлотта, 18 лет, Алекс, 17, Кристофер, 15, Майкл, 13, Мэтью, 12, Каллум, 11, Томас, 10, Кэти, восемь, Джессика, шесть, Эбигейл, четыре, Элеонора, три, и Эмили, два, все еще дома.
Рекорд Великобритании по количеству детей принадлежит Маргарет Макнот из Бирмингема, родившейся в 1923 году, у которой было 22 ребенка.
Персонажи идеального мужа | GradeSaver
Заместитель министра иностранных дел, член английского общества, женатый на честной и уважаемой леди Чилтерн, сэр Роберт Чилтерн является героем пьесы. В начале своей общественной карьеры Чилтерн продал государственные секреты барону Арнхейму, чем стал довольно богатым. Прошлое возвращается, чтобы преследовать его, когда миссисЧивли приходит к нему домой и шантажирует его доказательствами его проступка. Чилтерн, сильно зависящий от своего богатства, добытого нечестным путем, борется между тем, чтобы поддаться шантажу миссис Чивли, и честной и честной жизнью. К счастью, он спасен от позора благодаря множеству случайных происшествий и фактически обнаруживает в своем браке и государственной работе еще большее счастье, чем он знал до того, как его статус и профессиональная карьера оказались под угрозой.
Лорд Горинг — очень умный и смелый человек, который живет простой роскошной жизнью и избегает профессиональных занятий.Он всегда безупречно одет по самой современной моде, демонстрирует солидный интеллект и склонность к точному анализу человеческого поведения. По иронии судьбы, он также гордится тем, что отвергает ожидания общества. Близкий друг сэра Роберта Чилтерна, Геринг мудро советует ему после того, как миссис Чивли, с которой Геринг когда-то был помолвлен, раскрывает свой план шантажа. Он также работает, чтобы залечить раны между леди Чилтерн и ее мужем и разрушить злой план миссис Чивли.Лорд Горинг весьма преуспел в этих начинаниях и фактически оказался героем пьесы. В последних сценах пьесы он делает предложение Мейбл Чилтерн, которая принимает его.
Чрезвычайно красивая жена сэра Роберта Чилтерна, двадцатисемилетняя, защитница высшего образования женщин, член Женской либеральной ассоциации и порядочная, порядочная гражданка. Леди Чилтерн также ходила в школу с миссис Чивли и знает, что она нечестна и недоброжелательна. Леди Чилтерн ожидает от мужа совершенства, из-за чего ей трудно понять, что у него могли быть ошибки в прошлом.Однако она очень любит своего мужа и, наконец, признает, что каждый мужчина в чем-то ущербен.
Миссис Чивли, которая училась в школе с леди Чилтерн, нечестна, эгоистична и склонна к манипуляциям. Злодейка пьесы, она прибывает на вечеринку Чилтерна и шантажирует Роберта Чилтерна нечестным письмом, которое он написал в начале своей общественной карьеры, в котором раскрываются государственные секреты с целью получения денежной выгоды. Миссис Чивли наслаждается властью над другими и говорит сэру Чилтерну, что для того, чтобы помешать ей опубликовать письмо, он должен поддержать ее нынешнюю финансовую схему — аргентинский канал.Позже лорд Горинг обманом заставляет ее признать воровство и успешно мешает ее плану уничтожить Роберта Чилтерна и его брак.
Сестра сэра Роберта Чилтерна. Мэйбл постоянно дразнит лорда Горинга и флиртует с ним на протяжении всей пьесы. Она часто жалуется, что Томми Траффорд делает ей очень неприятное предложение. В финальных сценах пьесы лорд Горинг делает ей предложение, и она принимает его руку.
Кавершэм, отец лорда Горинга, гордится своим достоинством и честью.Кавершем постоянно принижает своего щеголя как сына публично и в частном порядке, обвиняя его в праздной жизни и убеждая его начать профессиональную карьеру и жениться.
Главный спутник миссис Марчмонт на вечеринке в Чилтерне, она часто жалуется. Две женщины обсуждают множество «текущих» социальных вопросов, очень поверхностны и действуют как очень простые декоративные персонажи в сюжете.
Главный спутник леди Бэзилдон на вечеринке Чилтерн. Две женщины обсуждают множество «текущих» социальных вопросов, очень поверхностны и действуют как очень простые декоративные персонажи в сюжете.
Приятная женщина, которая дружит с миссис Чивли и приводит ее в дом Чилтерн. Леди Маркби очень традиционна в своих взглядах, отвергая высшее образование для женщин и стремясь к более простым дням, когда женщины просто желали внимания со стороны мужа.
Фиппс, дворецкий лорда Горинга, олицетворяет «господство формы». Он известен своей полной сдержанностью, что делает его «идеальным дворецким».
Гость на вечеринке Чилтерна, Виконт разговаривает со многими женщинами.Он просит Мейбл танцевать с ним, узнает миссис Чивли, которая знала ее в Берлине пять лет назад, и чрезмерно, почти комично, хвалит английский язык.
Секретарь сэра Роберта Чилтерна, которого также называют денди.
Дворецкий сэра Роберта Чилтерна, он объявляет всех гостей в доме Чилтерна.
Как выглядеть привлекательно полной девушке: Как выглядеть красиво, если ты толстая?
Как одеваться ПОЛНЫМ женщинам (10 правил + 82 фото).
Добрый день, мы продолжаем цикл статей на тему «как одеваться полным женщинам и девушкам». В этой статье я собрала 10 главных правил стиля для полных, соблюдая которые, вы сможете «упаковать» свои пышные формы самым красивым и модным образом. Вы перестанете стесняться своего веса, перестанете избегать белых вещей (которые якобы полнят), найдете свой стиль, научитесь выбирать правильную УКРАШАЮЩУЮ ВАС одежду в магазинах и одеваться модно и стильно. На нашем сайте уже есть статьи на тему «Мода больших размеров» — где вы найдете советы по выбору юбок для полных, рекомендации для выбора удачного платья на полную фигуру, фото-подборку самых лучших фасонов брюк для полных. Также на нашем сайте вы можете найти советы по выбору верхней одежды для пышек — статью «ПАЛЬТО для полных женщин (55 фото лучших моделей)».
Интернет предлагает очень мало бесплатных фото-советов стиля для полных женщин. А если и есть толковые рекомендации, то они только на словах без фото-примеров (а хочется увидеть, как оно вживую смотрится). Поэтому я решила создать статью, где мода для полных проиллюстрирована и сгруппирована в 10 лаконичных правил, которые легко запомнить и следовать им во время шопинга.
Итак, давайте начнем разбираться, как правильно одеваться полным женщинам, и какой стиль одежды носить дама с пышными формами, чтобы показать природную красоту этих форм.
Мода для полных.
Правило «№1
Выбирай пестрое.
Мы привыкли к правилу «черное худит» — но постоянно «худиться» черным это скучно. Поэтому я раскрываю еще один секрет ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ЧЕРНАЯ ОДЕЖДА вас стройнят пестрые вещи гардероба. Пестрое платье может иметь мелкий рисунок черно-белого цвета (рубчик, клеточку, геометрическую мелочь) или иметь мелкий цветной узор.
Рябой эффект творит чудеса с вашим телом. Во-первых, рябой рисунок позволяет скрыть истинный силуэт вашего тела – ваши объемы визуально уменьшаются, теряются в пестроте. И вы превращаетесь в хрупкую и изящную женщину, у которой хороший вкус и чувство стиля.
Во-вторых, у полных женщин в пестрой одежде становятся незаметными неровности тела. Жировые складочки, слишком выпирающий животик, тяжелая грудь – все это теряется в рябой пестроте. Поэтому пестрые расцветки подходят не только для платьев свободного и пышного кроя – но и позволяют пышкам одеваться в облегающие наряды. Вы можете смело покупать такие наряды в магазинах одежды большого размера – там вы обязательно встретите короткие маленькие пестрые платья. Носите их – и они полностью изменят ваш взгляд на стиль для полных.
И будьте готовы к тому, что на вас будут обращать внимание. Поэтому если вы долго оставались «серой мышкой-толстушкой», вы можете некоторое время чувствовать себя неловко, привыкая к вашему новому стилю. Но не прячьтесь в свою старую скорлупку-одежку. Потерпите. Это пройдет через пару недель – и вы полюбите новую себя, станете держать осанку, походка станет уверенной, а взгляд прямым , ясным и спокойным. Вам понравится одеваться стильно и при этом чувствовать себя непринужденно, очень даже «в своей тарелке».
Независимо от типа вашей фигуры, вы сможете одеваться в маленькие короткие платья и вы будете НРАВИТЬСЯ СЕБЕ В НИХ. Отправляйтесь в магазин и ищите там пестрые вещи. Примерьте перед зеркалом и убедитесь в том чудном модном силуэте который появляется у вашего тела. Вы просто становитесь прекрасной женщиной – и ваши полные формы, становятся полными совершенства.
Фасон платья может быть любым – пестрая расцветка все скрашивает, все выравнивает, и дарит вам счастье быть красивой женщиной в ваших родных формах — прямо сейчас, а не когда-нибудь потом, когда вы похудеете.
Женщина становится красивой – когда решает стать красивой. И никакие киллограмы ей не могут в этом помешать.
Ухоженная красивая женщина в весе имеет преимущество перед худыми красавицами. Потому что ее красота более наполнена энергией. В полной женщине больше жизни, больше тепла. В ней никогда не бывает той холодной и скучной, пластмассовой красоты, какая часто встречается у худых девушек.
Вы – более живая. Более настоящая. И более привлекательная.
Так давайте же одеваться в модное пестрое, выбирая самые стильные пятнисто-полосато-рябые рисунки. Используя этот «худящий эффект пестроты» вы можете замаскировать именно ту часть тела, которую считаете проблемной. Например спрятать широкие бедра.
Пестрый рисунок работает на вас не только когда он черно-белый. Точно такой же маскирующий объемы эффект достигается и с вещами цветной красочной пестроты.
Маленькие пестрые платья – вот что вы теперь можете покупать для сезона весна-лето. Короткие, открывающие ножки – а животик спрячет пестрота. Главное это выбирать фасоны, которые аккуратно садятся на ваше тело, не сдавливают, не жмут, а имеют некоторую свободу облегания. Красивая одежда с мелким принтом – это ваш друг.
Точно также вы можете купить пестрые юбки. Для женщин с полными бедрами они лучший вариант, превращающий ее в хрупкую красавицу. Пестрый юбки – это возможность поиграть в женственный стиль дамам с пышными бедрами. Не надо затягивать ваши толстенькие ляжки в черные штаны. Они от этого не уменьшаться – и красоты у вас не добавится. Покупайте в интернет магазинах пышные пестрые юбки из легких тонких тканей – и вы станете красавицей, и ваши бедра будут красиво двигаться под нежной тканью, и об их объеме никто не догадается.
Да и вы вскоре (нахватавшись комплиментов и заинтересованных мужских взглядов) забудете про эту свою выдумку о якобы «некрасивых» бедрах — вы увидите, что они красивы в своем размере. Что пышный размер – это красиво.
И если вы любите летние комбинезоны из тонких шелковых тканей – такие модные в этом сезоне весна-лето — то стоит примерить те их них, которые имеют пестрый принт.
Мода больших размеров – имеет те же тренды, которые диктует подиумы модных столиц мира. Поэтому следите за новинками моды, и все стильные тренды примеряйте на себя – так вы сможете узнать, что пышкам идут практически все модели и все фасоны, нужно просто найти тот, который сшит на ваш размер.
Полная женщина может одеваться в любые тренды, главное выбрать подходящий именно под ваши формы фасон.
Как одеваться полным девушкам.
ПРАВИЛО №2
Подружись с полоской.
Полоска – это та же самая ПЕСТРОТА и РЯБЬ, только выстроенная в ряды. И поэтому полоска создает тот же пестрый эффект скрывающий наши объемы.
Пестрая вертикальная полоска на блузке может визуально уменьшить чересчур объемные плечи, слишком пышную грудь и выровнять пропорции вашего тела. Блузки в пестрые полоски, в мелкий рябой рисунок – это мода для больших размеров груди.
Одеваться в полосатое женщинам с полными формами — МОЖНО и НУЖНО.
Это правило работает не только с мелкой полосочкой – но и крупные полосы на юбке, на сарафане оттягивают внимание на себя и все что остается это ухоженная женщина, которая носит трендовые стильные вещи.
Полосок не надо бояться – даже если они ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ. Полосатые вещи нужно примерять – и смотреть на свое отражение в зеркале. Если из зеркала на вас смотрит красивая и модная девушка, значит это ваше платье.
Нужно ходить в магазин, как ходят в гости — чтобы ПРОСТО ПООБЩАТЬСЯ С ОДЕЖДОЙ… а не только покупать.
Ведь как получается? Мы идем выбирать платье, когда уже НАДО ЕГО КУПИТЬ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ. И мы покупаем то, что более менее на нас село. Ну хватит, уже намерялась, беру вот это.
А НАДО приходить в магазин ГОРАЗДО РАНЬШЕ — ЗА МЕСЯЦ до предполагаемой покупки. Не с тревожной целью УСПЕТЬ ДО ВЕЧЕРА ВЫБРАТЬ И КУПИТЬ… а с целью просто побаловаться, померяться, поиграть в себя любимую. И заодно открыть для себя много новых фасонов, которые вы просто так (от балды) взяли и померяли… и (о чудо) этот фасон сделала невозможное с вашими формами. Вы просто красавица!
Красавица, которая теперь знает как одеваться полным женщинам.
Главное, за покупками нужно приходить с красиво накрашенным лицом, хорошей укладкой и свежим видом – тогда вы не испортите свое отражение в зеркале немытой головой и усталым взглядом… и сможете адекватно оценить всю прелесть вашего нового стильного платья.
Умеет одеваться та полная женщина, которая любит свое тело. Любить — это холить и лелеять.
Горизонтальные полоски могут присутствовать как элемент на топе, на блейзере. Полосатый стиль в одежде всегда будет работать на вас, если все остальные вещи тоже подобраны стильно и уместно.
Клетки (особенно контрастные черно-белые) тоже работают на маскировку ваших форм. Правильная вещь с рисунком в клетку может сделать вас стройнее. Все нужно брать и примерять – потому что никогда не догадаешься, как красиво можно выглядеть в том или этом наряде. Мода для полных женщин — это увлекательная игра, в которую вы играете сами, экспериментируя, пробуя все новые и новые аккорды стиля.
Как одеваться полным девушкам.
ПРАВИЛО №3
Светлые МАТОВЫЕ ткани не полнят
Дело в том, что МАТОВАЯ светлая ткань – не отражает от вас свет глянцевыми бликами, она этот свет РАССЕИВАЕТ вокруг вас. И получается, что такая приглушенная небликовая поверхность ткани не увеличивает ваши габариты, а наоборот делает их более ровными, силуэтными. Ваше тело как бы ВЫРАВНИВАЕТСЯ и наполняется тихим свечением – рассеянным воздушным светом. И ваши формы кажутся ВЫРОВНЕННЫМИ… УПРУГИМИ… СИЛУЭТНЫМИ — БОЖЕСТВЕННЫМИ.
Даже белые обтягивающие легинсы могут красиво подчеркнуть формы полных бедер. Вы будете выглядеть свежо и нарядно. Свежая женщина, от которой как бы исходит свечение и чистота.
Как видите, в моде для полных есть место и белым вещам даже облегающего фасона. Нужно просто не лениться примерить и посмотреть что из этого получится, если добавить вот эту блузочку, или вот эту рубашечку.
Белый – это благородный цвет. Он очищает, освежает вас. Наденьте белые широкие брюки – и в них вы будете похожи на мраморную греческую богиню. Этот фасон стоит внимательно и настойчиво поискать в интернет-магазинах одежды большого размер. Один раз отыскали, купили – и не один сезон наслаждаемся своей божественностью. Это просто надо взять и сделать. Для себя.
Брюки-чинос широкого кроя – это фасон, который дарит модный стиль всем полным женщинам. Как видите даже в белом исполнении они хорошо драпируют фигуру и поэтому вы выглядите как хорошо одетая женщина. Женщина, которая знает цену своей внешности, которая любит свое тело таким, какое он есть – гордится им и наслаждается жизнью.
Мода больших размеров – ничем не отличается от моды 42-46 размера. Те же цвета, те же фасоны, те же тренды – просто нужно найти свой фасон этого тренда и свой размер.
Белый цвет можно и нужно сочетать с другими ВЫБЕЛЕННЫМИ (пастельными) цветами в одежде. С нежно-розовым, пепельно-голубым, с дымчатым и другими светлыми оттенками мы создаем нежный стиль для полных форм.
Ваша белая одежда не обязана быть кипенно-белой как снег. Вы можете выбрать жемчужный оттенок белого, цвет слоновой кости, молочно-белый. Эти смягченные оттенки идут под любой цвето-тип кожи и расширяют диапазон ваших интересных экспериментов стиля для полных.
Постоянно выбирать, одеваться, вертеться перед зеркалом, пробовать сочетать выбранную вещь с другими элементами гардероба — оценивать полученный результат и создавать собственные правила того, КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОЛНОЙ ЖЕНЩИНЕ
Молочный оттенок белого хорошо сочетается с бежевыми вещами вашего гардероба.
Жемчужно серый – это цвет который придает вещам благородство. На фото мы видим как хорошо смотрятся жемчужно-серые брюки-чинос на пышной девушке. Главное ткань не должна блестеть – давать блики. Она должна мягко и рассыпчато рассеивать свет. Быть матовой, без переливов.
Видите, как красиво смотрится пышное тело, если его не пытаться вниснуть в утягивающие брюки, и сжимающую майку — а одеться правильно: выбрать свободные брюки-чинос с защипами у талии + поверх несдавленого животика надеть топ (даже коротки). Когда талию брюк не сдавливает живот — это правильно. И это — ТОЛЬКО ЭТО — может быть красивым.
Не бывает полных женщин
— бывает только тесная одежда.
Еще больше идей того КАК ПРАВИЛЬНО одеваться полной женщине в брюки и джинсы я поместила в отдельную статью «Брюки и джинсы ДЛЯ ПОЛНЫХ (98 фото-образов)».
Продолжим про матовую светлую ткань… Если вы держите в руках трикотажное платье облегающего кроя – как раз из такой небликовой неглянцевой, а приглушенно матовой светлой ткани – то обратите внимание также на ПЛОТНОСТЬ материала. В идеале ткань должна быть ПЛОТНОЙ (толстенькой на ощупь). Потому что только плотная ткань будет по-богатому сидеть на вашем теле. Не морщить мелкими складками-морщинками – а давать красивые ровные поверхности там где оно свободно идет по телу… и крепко натягиваться (силуэтно ужимать вашу плоть) там где этого ужатия требует фасон.
А если ткань ТОНКАЯ, то только для платьев которые вас не облегают, а свободно струятся не особо прилипая к телу. Такими тканями может быть шелк, крепдешин, шифон, струящийся трикотаж без блестящего напыления (то есть матовый по фактуре, чтобы свет рассеивал).
Фасон платья на фото ниже легко найти в магазинах одежды больших размеров. Выбирайте белые, жемчужно-серые и приглушенные оттенки природной цветовой гаммы.
Более развернуто о том, КАКИЕ ИМЕННО ФАСОНЫ платьев украшают женщину пышных форм я рассказала и фото-показала в специальной статье «Платья для ПОЛНЫХ (102 фото + правила).»
Еще раз повторюсь, милые полные женщины, — не бойтесь светлых вещей. Просто потрогайте ткань – посмотрите как она играет со светом. И если свет не отражается от ткани глянцевыми переливами, а как бы тихо рассеивается на ее поверхности приглушенным туманным сиянием – то обязательно примеряйте такую вещь. Ваше отражение в зеркале может приятно преобразиться. И это светлое платье станет вашим любимым – потому что именно оно превратит вас в женщину, окутанную божественным сиянием.
Женщина — это источник света и счастья. Одевайтесь в белое — чтобы светиться от счастья.
Как одеваться полным женщинам.
ПРАВИЛО №4
Не бойся ЛЕГКИХ ТКАНЕЙ.
Прозрачные, летящие ткани – нежные, тонкие, играющие на ветру. Они красиво струятся по телу любой формы – даже самой пышной. У них есть два достоинства.
Во-первых– они не блестят. Они всегда красивы своей благородной матовостью. А все матовые небликовые ткани – друзья полным женщинам. Во-вторых, такая ткань не прилегает к телу, а значит не подчеркивает складочки и выравнивает нашу фигуру.
Вы обязательно должны завести в своем гардеробе легкие блузки, рубашки и топы, поищите их в бутиках, а если в вашем маленьком городе нет толковых магазинов, то вас выручит сэконд-хэнд. В Европы женщины полных форм – это норма. Их много и одежды красивой и трендовой для полных тоже много. И эта одежда попадает в сэконды нашей страны. Особенно много в секондах именно крепдешиновых, шелковых, легких тонких блузок – они имеют неношеный вид (потому что эти ткани не так быстро портятся от времени) – и в секонд-рядах вы сможете отыскать много достойных и красиво сшитых модных блузок именно вашего большого размера. Красиво одеваться полным женщинам можно в любом месте и за любые деньги — главное ПОНИМАТЬ, что ты ищешь. А для этого я и создала эту статью, для зарождения у вас понимания. Осознанного выбора вещей, которые украшают.
Блузка-платье рубашечного кроя – тоже чаще всего можно встретить в сэконде. А вот в обычных магазинах я их никогда не вижу. Не знаю почему. Не привозят их по какой-то причине. А они очень… очень красиво сидят на женщинах с полными бедрами. Рубашечный длинный крой – это для полных бедер. С ремешком на талии это смотрится красиво и нежно. Утонченный стиль для полных форм женщин, которые умеют одеваться.
Платья из тонких летних тканей можно даже в холодное время года сочетать с теплыми вещами гардероба, с сапогами, куртками, плотными колготами. То есть в тонкие ткани полная женщина может одеваться не только в жаркую погоду, но и в снежный сезон.
Хорошо смотрится тонкий хлопок. Интересные модельные туники с дизайнерским кроем модерн из тонкого хлопка могут стать частью незаурядного образа. Мода для полных может быть ДЕРЗКОЙ. И не надо говорить, что это вызывающе. Это просто СТИЛЬНО. Да, это НЕСТАНДАРТНО… но все строго в пределах модных трендов — а значит актуально и уместно.
Читайте модные статьи, листайте фэшн-луки – запоминайте (фоткайте на телефон) тренды и тогда, вы всегда сможете их «УЗНАТЬ В ЛИЦО» на полках магазинов, бутиков, сэкондов и примерить такой вкусный и желанный тренд на свою фигуру.
Запоминайте, ищите, примеряйте и носите это с удовольствием.
Как я уже говорила, тонкие легкие ткани не обязательно носить только в жаркое летнее время. Вместе с тонкотканными вещами полные женщины могут создавать осенние комплекты. Надевать шифоновые блузки под джемперы, или носить топ из гофрированного шелка под блейзер.
Красиво на пышных дамах смотрится шифон. Я уже показывала как полные женщины носят пышные юбки из шифона и фатина. Точно так же смело можно покупать шифоновые платья и туники и миксовать их с грубыми тканями джинсов или кожанки. Нестандартный но очень трендовый стиль для полных женщин – миксы из разных фактур ткани.
Не надо одеваться в сплошной трикотаж (это теткина доля, а не ваша). Вы не тетка — вы богиня. Вас просто временно заколдовали. Но есть заклинание которое все исправит – придумайте эту кодовую фразу, она должна быть именно ваша ИНДИВИДУАЛЬНО СОЗДАННАЯ. И вкусная именно на ваш язык. Она может звучать как.
Я полная женщина – полная совершенства.
Или…
Я пышка-вкусняшка.
Или…
Я женщина из плоти и крови, а не их костей и кожи.
Создайте свою фразу – и произносите, ее всякий раз когда вам нравится свое отражение в зеркале. Произносите с удовольствием.
Красиво причешитесь, накрасьтесь и с утречка отправляйтесь играть в модный стиль для полных – в магазины. Даже без денег. Просто начните играть… примерять, улыбаться своему отражению в зеркале, произносить эту заклинательную фразу. Даже ничего не купив, вы будете уходите домой не с пустыми руками. А с новым приобретенным чувством УВЕРЕННОСТИЬ В СВОЕЙ ПОЛНОЙ КРАСОТЕ.
А потом уже с зарплаты – имея этот опыт примерок, опыт игры в «модный шопинг понарошку» – вы можете приобрести свою первую стильную вещь для своей любимой полной фигуры.
Как одеваться полной женщине.
ПРАВИЛО №5
Черное НЕ ДОЛЖНО быть скучным.
Самое скучная одежда на полных женщинах это черные брюки и темные кофточки. Если вы так привыкли к худящему и стройнящему нас черному цвету, то хотя бы не разрешайте ему быть скучным. Вот несколько советов как сделать ваш черный наряд интересным.
Совет первый – играй фактурой ткани. Соединяй черные ткани разной плотности и материала – например черную кожу + черный шифон + черный шелк. Главное это не допускать, чтобы оттенки черного в таком миксе были разными (иначе будет смотреться неопрятно).
Совет второй – создавай драпировки . Если вы любитель пышных туник и платьев балахонов, то попробуйте их носить с поясом, очерчивающим талию и собирающим тунику в интересные складки. Лучше всего драпировать плотную ткань (например толстеньких трикотаж) тогда складки вашей драпировки будут более округлые с четкой формой.
Совет третий – создавай четкий силуэт. Черных худит тогда, когда он подчеркивает изгибы вашего тела (а не висит облаком-балахоном). Черное силуэтное платье идет не только худышкам, но и полным женщинам. Если вы ищете для себя трикотажное облегающее платье, то выбирайте плотный материал, так платье будет не только обтекать ваши формы, но и подтягивать их – стройнить.
Совет пятый – создавай интересные комплекты. Черная туника может быть скучной с джинсами или брюками. Но с шортами, шляпой и лаконичной бижутерией она станет частью элегантного наряда (как на фото ниже). Для женщин полных форм – это самый удобный способ носить даже самые короткие шорты, и не переживать из-за формы наших бедер. Мы добиваемся того что и ноги максимально открыты а все проблемные места спрятаны под стильной и модной туникой, которая так карсиво трепещет на ветру.
Совет шестой – носи прозрачный черный. Длинные прозрачные туники из легких тканей можно носить поверх черных топов (а не поверх бюстгалтеров). Так наши складочки на спине не будут видны. И силуэт станет ровным, аккуратным. Если в продаже вы найдете длинные прозрачные туники, платья-рубашки из тонкого шифона, обязательно купите в свой гардероб хотя бы одну такую вещь. Ее очень интересно миксовать с брюками, с длинными платьями, с шортами. И даже с короткими платьями-комбинациями,которые вы самостоятельно не рискнете надеть, а вот в пару с такой закрывающей туникой в самом коротком платье вы можете щеголять без всякого смущения, зная что все прикрыто.
А вот фото ниже показывает, как одеваться полной женщине если в одном элементе одежды соединить сразу два правила моды для одежды черного цвета на полных женщинах – ДРАПИРОВКИ + СИЛУЭТ. Я уже рассказывала как идут полным женщинам брюки с кройем ЧИНОС. Этот свободный на бедрах крой используют и при моделировании летних комбинезонов.
Такой комбинезон решает сразу 2 ЗАДАЧИ – во первых, создает четкий и красивый силуэт; во-вторых, драпирует животик и зону бедер – самые проблемные места женщины пышных форм.
Юбка брюки из струящейся ткани – это тоже элемент одежды, который может быть сшит из черно ткани. Такой фасон удлиняет ноги и вытягивает фигуру в целом. Это фасон в который можно одеваться любой полной женщине.
Черные комплекты одежды можно украшать брошью, бижутерией. Можно миксовать разные ткани (тонкий трикотаж двухслойной юбки + грубый кашемир пальто + плотные колготы + черные туфли с лаковым блеском.
Как видите черный стиль для полных – это не всегда штаны и кофты. Одеваться в черное — тоже увлекательное искусство.
Совет седьмой – добавь в черный яркий аксессуар. Если полной женщине одеваться в неразбавленный черный комплект одежды (даже с интересным кроем и силуэтом) — то все равно этот стиль смотрится немного грустно. А вот любая яркая добавка – мгновенно впрыскивает энергию в образ.
Это может быть сумочка сочного цвета (правое фото ниже). Или накинутый на плечи блейзер с ярким принтом (лучше чтобы принт тоже играл по правилам одежды для полны – например имел полезный рисунок в полоски, как на фото ниже).
Оденьте вашу любимую черную одежку – а потом поочередно извлекайте из шкафа разные яркие вещи и одевайте их по одной. И зеркало подскажет вам, что вот этот короткий жакет, который вы носите только с длинными юбками, вдруг неожиданно вписался в ваш модный черный комби.
Мода для полных – это интересные сочетания, это дорогая ткань, это качественный крой. Никакого дешевого трикотажа.
Нельзя полным женщинам одеваться в тонкий трикотаж — он собирается в мелкие мятые морщинки и такая одежда смотрится неряшливо.
Нельзя одевать пышные формы в трикотаж стрейч-масло – потому, что он блестит, он предательски сильно подчеркивает каждую неровность на вашем теле, бретельки от бюстика, резинки от колгот, жировые валики.
Дорогой плотный матовый трикотаж. И пусть эта одна такая трикотажная вещь будет стоить как 4 трикотажные кофточки – но это будет РАБОТАЮЩАЯ НА ВАШУ КРАСОТУ вещь.
ПРАВИЛО моды для полных №6
Закрывай бока.
Это замечательное правило стиля творит настоящие чудеса с вашей фигурой. Любая двух-полочковая вещь (та, у которой есть две полы левая и правая) надетая в расстегнутом виде сразу ОБРЕЗАЕТ ваш силуэт, уменьшает его с левой и правой стороны.
Этот волшебный эффект хорошо демонстрирует фото ниже. Любая полная женщина точно также легко может спрятать широкие бедра и сразу превратиться в худенькую стройняшку.
Вот варианты модных образов, где применяется это правило ОБРЕЗАНЫХ БОКОВ. Если вы привыкли ходить на работу в белой рубашки и черных брюках, то вы можете дополнить этот образ длинным жилетом – носить его расстегнутым и стать стройнее и стильнее (к образу можно добавить бижутерию в вороте слегка растегнутой рубашке).
Стройнит не только черный блейзер, любой цвет блейзера или кардигана, который обрезает вас с боков моментально вытягивает фигуру (см. правое фото с серым тренчем).
Ваш летний комбинезон (который я рекамендовала чуть выше) тоже можно дополнить блейером с рукавами ил и без рукавов. И обрезать ваше тело с двух сторон.
Обязательно поищите в продаже такую вещь – в магазине, в онлайн-ресурсах – и купите себе обязательно такой элемент одежды. Его вы сможете сочетать практически с любыми вещами вашего гардероба. Это незаменимая вещь и волшебная «палочка-выручалочка» для всех женщин с полными формами.
Мода для полных как раз и состоит в том, чтобы приобретать вот такие «волшебные вещицы» — которые меняют пропорции вашего тела.
А пока вы ищите длинный блейзер безрукавку. Вы можете тот же эффект обрезания тела с двух сторон создавать при помощи жакетов, пиджаков, курток и кардиганов.
Учитесь одеваться, на примерах других полных женщинах. Именно поэтому я в этой статье не просто даю советы — а привожу много фотографий, которые ДОКАЗЫВАЮТ, и показывают как этот совет РАБОТАЕТ В ЖИЗНИ и в моде для полных женщин.
Как одеваться полным девушкам.
Модное Правило №7
Подчеркивай талию.
У пышных женщин талия есть тогда, когда ее подчеркиваешь. Для этой цели служат ремешки и пояса. Многие полные женщины стесняются своих форм и считают что если талии не видно в зеркале, то ее не надо опоясывать. Но на самом деле талию нужно делать – особенно женщинам пышных форм. Ремешок или широкий пояс творит чудеса – а именно СОЗДАЕТ СИЛУЭТ.
Пышные формы хорошо смотрятся тогда, когда есть СИЛУЭТ.
На фото выше мы видим хороший пример фасона для пышек – платье-рубашку. Строгий воротничок, планка с пуговицами и деловой крой всегда идут полным женщинам. Элементы делового стиля придают строгости вашим формам. А ремешок на талии задает четкий силуэт этих строгих форм.
На фото ниже еще два комплекта одежды для полных с использованием тонкого ремешка. На левом фото ниже мы снова видим правило «ОБРЕЗАЙ БОКА» синяя трикотажная удлиненная рубашка без рукавов отлично решает эту задачу. Обязательно найдите и купите себе такой фасон (я вчера отыскала точно такую модель в секонде, белого цвета – буду носить с темными и пастельными платьями, тоже под ремешок).
Люблю секонды за то, что никто не мешает играть в модный приговор – в бутиках над тобой стоит консультант-продовец с вымученной улыбкой (и это жутко мешает) – а в секонде можно торчать с кабинке с кучей вещей целый час и никому до тебя нет дела, даже если это уже твой пятый заход в кабинку с кучей вещей. И ты спокойно примеряешь множество одежных миксов, пробуешь разные стилевые комбинации – и самостоятельно приходишь к выводу, что тебе идет, а что нет (без «мудрых» советов продавцов).
Очерчивать талию полезно и в пальто и в многослойных комбинациях с трикотажными кардиганами и палантинами.
Тут я могу пособетовать одно правило «Если ты надела на себя комплект одежды – и твое отражение в зеркале тебе не нравится – ДОБАВЬ РЕМЕШОК и ШАРФИК – и окажется, что это лучший из твоих образов».
Проверяла это правило на себе несколько раз. И с тех пор всегда на шопинг беру с собой 2 ремешка (узкий и широкий) и какой-нибудь шарфик — чтобы в примерочной сразу создавать завершенные образы (приталенные и задрапированные у шеи шарфом).
Как одеваться полным женщинам?
Так же как и худым. С удовольствием и любовью к себе.
Как одеваться пышкам.
Правило №8
Пышные юбки для пышных форм.
Юбка-колокол еще долго будет в тренде. А после выхода из тренда – останется твердой классикой. Поэтому ищите, примеряйте и покупайте себе такой фасон юбки. Для полных дам – это одна из самых выигрышных моделей, вам стоит одеваться в юбки, и для этого я создала специальную статью для полных дам «Юбки ДЛЯ ПОЛНЫХ женщин (88 фото модных фасонов).»
А самая модная длина в этом сезоне – миди (ниже колена). Мода диктует яркие принты и цветы на юбках миди.
Мода рекомендует преобретать фасоны юбок из кожи. Красивая пышная женщина в пышной юбке стильного силуэта — это красиво. Это еще одни фото-пример того как одеваться полной женщине летом.
Красиво смотрятся ОДНОТОННЫЕ модели с широкими бантовыми складками.
Если вас смущает несерьезная девичья пышность этого фасона, то вы можете выбрать юбку-колокол С МЕНЬШИМ РАЗЛЕТОМ СКЛАДОК – более зауженную, с лаконичной формой трапеции. Это уже почти деловой стиль. Такой фасон юбки для полных можно смело надеть на работу или деловую встречу – и никто не скажет что вы несерьезная девочка.
Как одеваться полным женщинам.
ПРАВИЛО №9
ЮБКИ В ПОЛ вытягивают фигуру.
Длинные юбки и длинные платья – возможно раньше вы избегали этих фасонов из страха превратиться в «тетку в юбке». То есть вы померили пару неудачных фасонов длинной в пол – вам не понравилось ваше теткино отражение в зеркале, и вы решили что длина до пят – это не ваш стиль.
А напрасно. Нужно продолжать поиски. Примерять самые разные длинные вещи (сарафаны, платья, юбки) и однажды найти именно ВАШЕ длинное платье. Которое идеально сядет на вашу полную фигуру.
На фото ниже мы видим платье расцветка и фасон которого позволили вытянуть фигуру ГРУШЕВИДНОЙ ФОРМЫ (с выраженной попой). Рисунок зигзаг замаскировал слишком широкие бедра и полные ноги. И в итоге пышная женщина смотрится стройной и высокой. А если добавить сюда правило «Срезанных боков» — при помощи пальто – то вообще получается худенькая девушка.
Длинное платье + яркий принт с интересной геометрией + свежая расцветка (не пылная теткина, а современная) = красивая стильная женщина. Вам тоже стоит попробовать одеваться в такой роскошно-длинный стиль.
В прохладную погоду (осень, весна) поверх длинного платья для полных вы можете одеть жакет, блейзер, хлопковую куртку, кожанку, рубашку, кардиган.
Мода для пышек.
ПРАВИЛО №10
Обувь стилю не помеха.
У полных женщин есть ОДНА ГЛУПАЯ ОТМАЗКА (оправдание того, почему у них нет женственного стиля): я не ношу платья и юбки, потому что ненавижу носить туфли. Каблук это не мое. Я привыкла к тапочкам, мокасинам, ботинкам – и поэтому ношу только штаны и кофты».
И все. Пипец. В этот момент в нас умирает женственность. Прощайте мужские взгляды. Прощайте комплименты. Королева умерла – да здравствует тетка.
На фото ниже обратите внимание на обувь. Вы можете носить нежные платья даже с грубой обувью, если добавите к платью некоторые элементы этой же грубости (блейзер из толстого кашемира, крупную бижутерию грубого дизайна). И сразу исчезает такая любимая отмазка всех полных женщин: я не ношу платья, потому что мои толстые ноги не впихиваются в модельные туфли.
Вы можете быть женственной и без всяких модельных туфель и лабутенов (хотя среди последних встречаются удобные даже для тех ног, которые не терпят подъема колодки).
Жизнь слишком коротка, чтобы портить её диетами, жадными мужчинами и плохим настроением!
Фаина Раневская
С самыми нежными платьями можно носить ботинки. Просто заведите у себя несколько пар ботинков (разных моделей и фасонов). Покупайте каждый сезон – 2-3 новые пары. И через пару лет у вас накопится достойная коллекцию любимых удобных и подходящих к платьям и юбкам. Полная женщина может красиво одеваться с любым фасоном обуви и с любой высотой каблука.
Еще очень удобная обувь (даже на каблуке) – это ботинки с высокой шнуровкой. В них можно даже бегать. Главное это купить удачную колодку и выбрать размер в котором вы можете шевелить пальцами во все стороны. У меня 38-й размер, но ботильоны я беру на размер больше, 39-й (чтобы не разнашивать, а сразу наслаждаться удобством).
Штуровка на лодыжке – это замечательная вещь. Зашнурованный ботинок срастается с ногой – становится ее продолжением. Вы чувствуете эту крепкий захват ботинка на ноге, и уже больше не боитесь, что нога пойдет набекрень, подвернется или еще что… Шнуровка крепко держит голеностопный сустав и ботинки сидят как влитые. Вы в них даже бегать можете, как в кросовках. И даже каблук не чувствуется как ХЛИПКАЯ ОПОРА. Каблук просто становится частью вашей ноги – продолжением пятки – удобным и родным. Как вторая кость.
Если вы раньше не пробовали такие модели – обязательно начните их примерять (и обязательно берите на размер больше) – шнуровка его закрепит на ноге. Он не будет шататься, или хлопать пяткой. Это не туфли которые постоянно нужно держать ногой, чтобы они не слетали с пятки. Ботильоны на шнурках САМИ деажать вашу ногу.
И по тем же правила ФИЗИКИ работают босоножки с высоким плетением ремешков. Они тоже как бы ШНУРУЮТ ваши ноги. Затягивают их в крепкий захват. Обувь не шатается на ноге. Она срастается с ногой – и вы не чувствуете каблук. Вы просто чувствуете что вы стали выше и тверже стоите на земле (это странно, но это так). Толстый каблук – это не шпилька. Он дает ощущение сильной и надежной опоры, если ремешки фиксируют лодыжку.
Обувь становится для ноги второй кожей. Вы сразу ощущаете надежность и удобство. И вы удивляетесь что это высокий каблук такой удобный по ощущениям – и жалеете что раньше не пробовали такой вид обуви (такая модель казалась вам громоздкой, грубой, и вы проходили мимо, без примерки). Но теперь – даже с самыми легкими платьями вы носите эти босоножки с широким плетением ремешков. И наслаждаетесь легкостью походки, уверенным балансированием на надежных каблуках.
Вы не обязаны носить шпильки, чтобы быть стильными. Удобная летняя обувь с широкими лямками из мягкой кожи, тоже может иметь небольшой подъем каблука или широкой танкетки – и давать ощущение прочной опоры.
С новой обувью вы сможете позволить себе любой стиль одежды – и наконец-то носить красивые платья для полных.
Вот такие советы по стилю вы получили на нашем сайти, и совершенно бесплатно. Но это еще не все советы на тему того, как одеваться полным женщинам. Поэтому я буду продолжать цикл статьй об одежде для полных в своих следующих статьях. И тогда здесь появятся еще новые ссылки. А пока ловите новые подборки с советами по стилю для пышек. Увлекательное интернет-путешествие по моде и стилю для полных дам и девушек продолжается.
Читайте также…
Ольга Клишевская, специально для сайта «Семейная Кучка».
Читайте НОВЫЕ статьи на нашем сайте:
на Ваш сайт.
КАК одеваться ПОЛНЫМ девушкам ( 77 фото-советов).
Добрый день. Сегодня будет статья-разговор. Разговор с картинками. Надоели глупые советы о стиле для полных о том, как нельзя одеваться полным девушкам. И надоели бредовые рекомендации для пышек на просторах интернета (причем на модных блогах… тоном эксперта… и без фото-доказательств). Разве так можно? Вот я и решила создать другую статью. С правильными советами по молодежному стилю для полных . Чтобы каждая молодая девушка не просто выучила эти советы. А увидела своими глазами всю доказательную фото-базу — и ПОНЯЛА,как же просто быть стильной в своих больших килограммах. И научилась подбирать правильную одежду на каждый случай.
Вы сможете подбирать модную и стильную одежду под любой тип полной фигуры.Каждая пышная девушка имеет свой тип полноты. У кого-то полные плечи и руки… у кого то весь жир на животе, как мешок пристегнутый… у кого-то весь вес засел в попе и бедрах. И поэтому ОБЩИЕ правила на тему «как одеваться полным» не могут подойти всем.
На каждый тип полноты нужны СВОИ ОТДЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. То, что украшает одну полную женщину, может обезобразить женщину с другим типом полноты.
Поэтому в этой статье я даю не просто советы вслепую. А показываю множество фото полных молодых девушек в стильной одежде. Так вы сможете не только увидеть фасон платье, но и обратить внимание на каком типе полной фигуры это платье так хорошо смотрится.
Также у меня есть прицельные статьи — которые нацелены на решение узкой проблемы (складка на животе, широкие бедра по типу фигуры груша и т.п.)
Давайте сделаем вот так…
Все найденные фотографии модной одежды на полных девушках я поделила по РАЗНЫМ СОВЕТАМ… но так как советы не могут быть одинаковы для всех типов фигуры. Я выделила ОБЩИЕ СОВЕТЫ не по типу фигуры , а по цвету, по тканям. И… рядом с общими советами, я буду обращать ваше внимание на нюансы фасона и фигуры – и делать рекомендации-поправки для разных типов полноты. Так вы научитесь сами подбирать одежду на себя и свою полную подружку. И сможете правильно одеться в любой ситуации.
Итак, начнем…
Как одеваться полным девушкам.
ПРАВИЛО №1
ПАСТЕЛЬНЫЕ ОТТЕНКИ
Пастельные тона – светлые выбеленные оттенки цвета идут ВСЕМ ПОЛНЫМ ЖЕНЩИНАМ. Независимо от типа полноты, независимо от цвета волос, и цвета кожи. То есть под любой цветотип девушки можно подобрать свой оттенок из пастельной гаммы светлых тонов.
На фото ниже мы видим пример этому правилу. Посмотрите, какой свежий вид у этих девушек-пышек. Светлые тона отбрасывают свет на лицо, придают коже сияние. Девушка как будто дышит свежестью. Согласитесь, в темно-лиловом цвете такого эффекта свежести не было бы. Поэтому совет одеваться в темное, чтобы постройнеть и постареть – не такой уж и ценный. Ну и что из того что вы будете стройная, но унылая по цвету. Тем более, что неправильный выбор темного может не то что визуально вас уменьшить, но и наоборот увеличить, да еще самым непропорциональным образом. Нужно быть очень умным, чтобы создать правильный ЧЕРНЫЙ СИЛУЭТ для полной девушки – и об этом речь пойдет чуть ниже.
Но вернемся к нашим постельным тонам (на фото ниже). Сейчас я объясню, на что тут надо обратить внимание…
Во многих статья на тему как одеваться полным девушкам и что носить, дают совет избегать приталеных вещей. Но ведь это бред. Если полнота девушки сконцентрирована не на животе – а на бедрах и попе, ТО ЕЙ НАОБОРОТ НУЖНО завести в своем гардеробе как можно более приталенных вещей.
Приталенные вещи ГЛУПЫ И НЕУМЕСТНЫ только на женщинах с фигурой «ЯБЛОКО» (тип полноты когда самое толстое место это живот и талия). Приталеная одежда им не идет.
Вот на фото выше – мы как раз и видим девушка в брюках и джемпере (тип яблоко) выбрала неприталеный модный стиль. А девушка с лева ( тип груша, полные бедра) выбрала приталенное платье.
И они обе умницы. Они обе модные и стильные.
- Ну и что, что у вас круглый живот – берем брючки с отворотиком, поднимаемся на каблучок, свободный крой топа или фуфайки или рубашки и ВЫ КРАСАВИЦА. (левое фото выше)
- Ну и что, что у вас тип фигуры яркая груша – покупаем приталенное платье светлое пастельное, даже блестящее – и поверх одеваем плащ, чтобы бока платья обрезались плащом и шагаем по улице красивая и независимая. Тип фигуры груша – это женщина с ярко-выраженной нижней чакрой – это женщина-огонь. Этого надо не стеснятся – это надо подчеркивать. Талия и бедра – ваши главные инструменты очарования. (правое фото выше)
А теперь посмотрим на фото ниже. Что мы видим. Мы видим опровержение всем правилам советов для полных. Совет «не носи обтягивающее, если у тебя живот» (то есть тип фигуры яблоко)- зверски нарушен. А ну и правильно! Да ну его… этот совет… к бабушке!
А все потому, что платье сшито ИЗ ТОЛСТОГО ПЛОТНОГО ТРИКОТАЖА… а еще потому, что ТАЛИЯ ЗДЕСЬ ЗАВЫШЕНА. То есть существуют фасоны приталенных платьев, которые идут девушкам-типа яблоко. Нельзя делать талию на животе с типом фигуры яблоко? Да пожалуйста ! Мы сделаем ее повыше. Еще этот фасон выручило то, что грудь и плечи у этой полной девушки тоже не хилые. Пухленький низ (полные бедра и живот) уравновешен пухленьким верхом (полными плечами), и за счет этого равновесия пропорции платья получились гармоничными и образ красивым.
ВЫВОД: обтягивающие платья из плотного толстого тугого трикотажа примеряем всегда — не зависимо от типа фигуры – будь вы груша, или яблоко. Только зеркало даст вам ответ о вашей привлекательности.
И еще… очень важное…
Не вздумайте во время примерки бормотать что-то вроде…. Ой, я такая толстая, этот живот так торчит… Вот если бы его не было, я бы купила это платье… Но этот живот есть, поэтому… не буду. Вот похудею, тогда буду такие платье покупать.
Если бы девушка с фото выше говорила подобную «дрянь о своем животе» она бы не купила бы это платье, и не стояла бы такая счастливая и красивая… а ходила бы в кофтах и штанах как старая кошелка и парень бы рядом с ней был бы такой же… помятый и недалекий… не мечта. Хоть плохонький, да свой.
Хотите быть слабой кошелкой в свои молодые годы – будьте. А если не хотите то полюбите свой живот – и покупайте ему платья, пробуждающие животную страсть мужчин к вашему пышащему счастьем телу.
Идем далее…
Вот еще модная ФОТО-ПОДСКАЗКА для женщин с типом фигуры ЯБЛОКО (круглый живот).
Как мы уже говорили завышенная талия, позволит носить обтягивающие платья всем девушкам-яблочкам.
А еще… ЗАВЫШЕННУЮ ТАЛИЮ можно сделать из топа и пышной юбки. Покупаем пышную юбку из шифона (или газа). И носим ее с топами и даже с джемперами.
И не говорите себе – «я буду как корова в балетной пачке». Корова, это толстая девушка, которая на себя забила, не красится, не причесывается и не интересуется модой. А если у вас прическа (как левом фото ниже), макияж, туфли на каблуке, стильная одежда – то вы в принципе не можете восприниматься как корова. Вы богиня. Чертовский божественная девушка.
Идем далее…
Сейчас мы говорим о совете полным НОСИТЬ СВЕТЛЫЕ ПАСТЕЛЬНЫЕ ТОНА.
В наших российских широтах самые уместные цвета это прохладные светлые. Цвет слоновой кости – это классика, которая идет всем.
Вот ниже мы видим красивый чистый свежий образ – брючки цвета пожелтевшей слоновой кости и джемпер молочно-белого цвета.
И кто сказал что светлое полнит? Светлое – молодит и освежает. Вы не станете худее, если будете носить черную одежду, вы просто станете чернее.
Зачем быть черной толстой тучей… если можно быть пухлым светлым облачком.
Будьте светлыми внутри и снаружи. И ваш свет будет манить к вам хороших людей. Потому что хорошие люди притягиваются к друг другу.
Кстати на фото ниже мы видим интересный фасон юбки для полных. Юбка с запахом (косым запахом) визуально уменьшает бедра. И автоматически делает вас модной штучкой, которая следит за трендами последних коллекций. А значит вы в центре жизни… а не на ее обочине. Значит вы востребованы, а не заброшены.
Светлые обтягивающие лосинки – опасны для целлюлитных ножек?.. Только для тех, кто озабочен этим целлюлитом.
Да кому какое дело, сколько бутиков я съела.
Мой прекрасный целлюлит, всех мужчин ко мне манит.
Уверенность в себе. Уверенность в том, что вам не надо меняться, чтобы стать красивой и счастливой. Нужно просто взять и стать. СЕГОДНЯ. А не потом, когда вы похудеете.
Когда вы похудеете вы купите себе худой счастливый гардероб. А пока вы пухлая, купить толстый счастливый гардероб.
И раз у нас речь по светлой теме… то до кучи добавим СВЕТЛЫЕ РУБАШКИ.
Тоже вещь, которая должна быть в гардеробе КАЖДОЙ ПОЛНОЙ ЖЕНЩИНЫ (кроме той, у которой пухлые плечи – тип фигуры перевернутая груша).
Если ваша полнота на животе или на попе, то белая рубашка – это ваша вещь.
Посмотрите ниже фото женщины с полными бедрами (тип груша) – но ее полноты НЕ ВИДНО…
Та-дам! Свершилось чудо!
Черные брюки уменьшили объем бедра. А белая рубашка увеличила объем верхней части тела. И произошло равновесие пропорций – верх уравновесился с низом.
Точно такую же работу по уравновешиванию пропорций худого верха и толстого низа делает БЕЛЫЙ ТОП. Фото ниже еще один пример как одеваться полной девушке, если в ее гардеробе темные брюки-чинос. Ведь именно брюки-чинос (со складками у бедер) так идут девушкам с полнотой в попе и бедрах. Подробнее о брюках чинос для полных читайте здесь.
Как одеваться полным девушкам.
ПРАВИЛО №2
НЕСКУЧНЫЙ ЧЕРНЫЙ.
Черное бывает разным — скучным и унылым, или ярким и прекрасным. Это поговорку должны себе четко уяснить все женщины полных форм. Черное нужно носить с умом и художественным вкусом. В черное можно играть — и выигрывать.
Черный наряд может быть невероятно ЯРКИМ. Для этого нужно поработать головой и зеркалом.
Давайте мы сейчас так и сделаем… Вот вам несколько удачных «черных» отражений в зеркале. Модные луки в черной гамме для полных девушек. Чтобы все уложилось в вашей голове – я вывела несколько законов черной одежды для полных.
Закон черного №1 СОВМЕЩАЙ ГЛЯНЦЕВОЕ С ТУСКЛЫМ.
Если одна черная шмотка не блестит, другая должна быть с блеском.
У вас возникает вопрос: «а как же быть с правилом блестящее полнит в разы». Не спорю – хорошее правило. Поэтому блестящим куском должна быть та часть тела, которую не жалко увеличить. Грудь не жалко увеличить никому. Поэтому у женщин с типом фигуры груша – матовая черная часть должна быть на толстой попе, а блестящая черная часть на груди.
А если вы перевернутая груша (дама с массивными плечами пловчихи и узкими бедрами) – то мы переворачиваем это правило кверх-тормашками. И блестящее у нас будет на попе, а тусклое на плечах.
Закон черного №2 СМЕШИВАЙ ФАКТУРЫ ТКАНЕЙ.
Вот на фото ниже мы смешали ПЛОТНУЮ фактуру юбки и АЖУРНУЮ фактуру блузки. Такой черный комплект никто не назовут скучным и нестильным.
Закон черного №3 ЛЕГКИЙ ЧЕРНЫЙ.
Этот закон объясняетя просто. Черный цвет – это самый тяжелый цвет. Он утяжеляет. Когда вы одеваете черное, вы может и стройнеете в своем воображении, но одновременно с этим вы утяжеляетесь.
Поэтому – как можно больше черных вещей вашего гардеробо должны быть ИЗ ЛЕГКИХ ТКАНЕЙ.
Что делает ткань легкой? Во-первых, дырки и всяческая перфорация. Вот как на примере с платьем ниже. Женщина типа груша (тяжелые бедра и пышная попа скрыты под пышной юбкой). Фасон, который идет всем полным девушкам типа груша.
Второй вариант облегченного черного – это ШИФОН. Легкая полупрозрачная ткань. Держу пари, до сих пор вы не покупали себе прозрачных блузок. По уважительной причине, конечно – сквозь такую блузку видны все ваши жировые валики под лифчиком.
А вот теперь, вы будете покупать вещи из прозрачной ткани – и носить их поверх других вещей. Шифон –волшебный материал. Он обварачивает вас прорачной вуалькой и вы кажетесь хрупкой девушкой. Правильно-выбраная шифонавая вещь – ЭТО САМЫЙ МОЩНЫЙ СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА.
Посмотрите на фото ниже – это та самая девушка чьи выдающиеся нижние чакры так сверкали на самой первой фото в статье в светло-розовом блестящем платье. Видите- как шифон уменьшил ее попу. Ее просто нет. Это обычная модельная девушка.
Вот ниже мы видим еще одну шифоновую штучку, которую должны заиметь все девушки полных форм. Ее не обязательно искать по магазинам. Ее можно сделать своими руками. Вглядитесь в фото ниже. Что мы видим?
На девушке черное маленькое платье из плотного трикотажа. Далее ремень, а из под ремня выходит черная распашная юбка в мелкую сборку на талии.
Значит – если мы купим прямоугольный кусок шифона… Купим пояс (мягкий, чтобы иголкой прокалывался)… То мы сможем сами сделать такую шифоновую юбку.
Вот как это делается.
Черный прямоугольник шифона обрабатываем по краям (чтобы края не осыпались, не махровились). Второй шаг – прямоугольник шифона по верхнему краю собираем в сборку. Просто делаем вдоль края широкие стежки – черной ниткой и иголкой – вручную. А потом стягиваем эти стежки – тянем за нитку и ткань вдоль шва собирается в мелкие складочки-морщинки. Но стоп! Мы не знаем какой ширины должна быть сборка. Чтобы это узнать, делаем следующее.
Берем пояс – и просто застегиваем его на талии. На застегнутом поясе мелком или карандашом помечаем зону пришив шифоновой части. (то есть от пряжки до пряжки). Далее расстегиваем пояс, снимаем, кладем его на стол – мелковой частью кверху.
И теперь продолжаем стягивать шифоновые складки – стягиваем их до тех пор, пока длина нашего сморщенного края не станет равна отмеченному мелом отрезку ремня.
Закрепляем стяжку (делаем узелок на том месте где мы остановили сборку шифона). Все шифоновая часть готова. Теперь нужно ее пришить аккуратными стежками к поясу – от одной отметки до другой отметки мелом на ремешке. Можно пристрочить на машинке если ремешок мягкий и хорошо строчится. Или руками пришить – медленно и аккуратно чтобы стежки были ровные (как фабричные) – не спеша за пару вечеров сделаете.
Вопрос: как узнать размер шифонового куска? Просто. Обхват вашей талии умножте на 1,5… Если хотите юбку попышнее, то на 2 умножьте. Это ширина куска. А высота куска – это длина ваших ног от талии до туфель.
Идем далее…
Закон черного №4 СОЗДАЙ СИЛУЭТ.
Черная вещь на полных девушках хороша еще тогда, когда она может создать интересный силуэт. Тогда можно и не следовать первым трем законам. Четкий силуэт – становится КОРОЛЕМ ОБРАЗА.
Ткань лучше взять матовую. Она рассеивает свет и фигура уменьшается. Глянцевая ткань отражает свет бликами и придает объем – а матовая самый лучший друг полных девушек (об этом мы поговорим чуть позже).
Силуэт – это не всегда платье в стиле Бриджит Бордо.
Силуэт можно сделать и другими вещами гардероба. Например модным летним комбинезоном с кроем брючной части как у брюк-чинос (то есть со складочками- защипами по бедерной части).
Закон черного №5 СМЕЛЫЙ ХОД
Чего никто не ожидает от полных девушек? Ответ – смелости, дерзкости, открытой сексапильности. Обычно толстушки это скромные милые девушки, иногда тихие, иногда веселые и шумные – но в одежде они всегда сдержаны. Выбирают фасоны поприличнее, построже. Короче выбирают безопасную упаковку.
Но черный цвет – сам по себе серьезный и безопасный. Чего уж более. Поэтому в черной цветовой гамме можно сделать НЕОЖИДАННОЕ. В черной строгости можно спрятать секс.
О-о! Это тонкое искусство упаковать секс в независимый черный. Это так часто делают худые и стройные. Они думают, что у них это получается… Наивные жертвы стиля. Ну позвольте? Ну где у этих костлявых манекенщиц секс? Да он выветрился, ушел, вместе с калориями.
А у нас с этим все в порядке. Только нужно оттенить. Прикрыть темной вуалью соблазна. Пусть от выглядывает из темноты тайны.
Спрячемся в черное и покажем, только то, что захотим показать. Остальное дорусует воображение мужчины.
Фото выше демонстрирует сочетание – теплые черные шорты + колготы с чулочным рисунком. Взависимости от рисунка на колготах вы можете получить нежный почти приличный образ. Или совсем дерзкий и грубый. Играйте, выбирайте, затемняйте, прорисовывайте детали.
Если вы выбрали провокационный низ – то верх должен быть абсолютно пристойный. Поглядите как это правило иллюстрирует полная девушка на фото ниже – Верх как у леди, все закрыто, пристойный ремешок, аккуратная бижутерия самого простенького вида. А ниже – полный шик.
А теперь представьте, какой был бы ужас, если бы сверху был обтягивающий топ с декольте… или леопардовая туника. Это был бы перебор с агрессией. Не делайте такого. АГРЕССИВНАЯ ДЕТАЛЬ в образе должна быть ТОЛЬКО ОДНА… и точка. Все остальное должно иметь нейтральное тихое звучание.
Закон черного №5 МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ КЛЕПКИ.
Ну что за чудо эти металлические тускло-поблескивающие клепки. На черном фоне – они как изысканный декор. Никто не назовет такое черное платье скучным. Некто не назовет такую полную девушку неинтересной.
Маленькое черное платье – и большой клепочный декор. Одежда для девушек полных вкуса к жизни. Такие ткани продаются уже в готовом виде. Вы можете сделать небольшие вставки клепочной ткани в обычное платье-футляр из плотной ткани с небольшим растяжением.
Или полностью сшить платье из клепочной ткани – тогда лучше раскроить его из трех продольных частей (чтобы клепки шли симметрично от центра платья) – как на фото с полной девушкой ниже.
Можно полистать коллекции платьев модных магазинов и найти там клепочные варианты под свой размер.
Как одеваться полным девушкам? Ответ – так же как всем остальным. Тренды они одинаковы для всех. И в магазинах есть одежда любых размеров. Нужно просто не стестяться ее покупать. Даже если вы полны телячьих рассуждений на тему – «ну-у-у этот фасон точно не для моей задницы».
Раз есть ваш размер – значит это на ВАШУ задницу. Встали с дивана… поехали и померили. Только чур с чистой головой, красивой укладкой, нормальным макияжем – и туфли на каблуке в сумку положите. Чтобы в примерочной кабинке не на кроссовки платье примерять – а сразу увидеть себя В ОБРАЗЕ.
Клепки не обязательно должны быть на платье – это может быть куртка, майка, свитшот, брюки с клепками по обшлагу. Все что угодно. Ваш любимый черный цвет – станет восприниматься вашими друзьями не как затрапезный теткин стиль – а как клевый модный стиль настоящей рокерши – будьте рокершей по жизни. Верьте в счастливую судьбу, сделанную своими смелыми руками.
Вот видите — все эти вещи и модные образы были черными. Но разве они были скучными?
Как одеваться полным девушкам.
ПРАВИЛО №3
МАТОВОЕ СИЯНИЕ.
В какой цвет одеваться полным девушкам? Ответ – в любой, при условии, что он МАТОВЫЙ.
Матовый – значит тусклый, не блестящий. Цвет – который не отражает свет, а рассеивает его, как самое мелкое ситечко.
Посмотрите на фото ниже. Если в это платье добавить блестящий перелив ткани – мы получим толстую корову с жирными складочками.
Но платье МАТОВОЕ… все жировые складочки рассеялись в матовой поверхности платья. А вместе со складочками исчезли ВСЕ НЕРОВНОСТИ ФИГУРЫ. Все сравнялось этим рассеянным матовым цветом.
Волшебство! Не правда ли?
Цвет на платье выше – это цвет марсала. Марсала – это дорогое красное вино. Раньше этот цвет называли бордо… Но теперь стало модно называть его марсала. Ладно, не спорим.
Так вот есть у меня волшебная майка – в которой я худа и красивая. В которой у меня ровыне линии тела. В которой нет жировых валиков на спине под застежкой лифчика. Это майка цвета марсала из матовой ткани. Не один другой цвет так не выравнивает фигуру. Ни один цвет так не идет вашей коже. В палитре марсала – более 10 оттенков от светлых, до темных, теплых и холодных (как игра вина в бокале рядом со свечами и вдали от свечей). Вы обязательно найдете в этой палитре свои любимые оттенки марсала. А с чем их сочетать подскажет моя статья (планирую я написать по этой теме марсаловой – и тогда здесь появится ссылка).
А пока вот ниже хорошие цветовые сочетания из матовых вещей цвета марсала.
Вот еще один матовый оттенок – изумрудно-темно-бирюзовый. Он тоже рассеивает свет и скрывает объемы и выравнивает тело как все матовые ткани.
Итак запомните – МАТОВЫЕ ТКАНИ выравнивают неровности тела. А ведь нас полных девушек, смущают не столько объем наших форм… сколько неровность наших форм. Матовые ткани утюжат наше тело – мы перестаем быть рыхлыми, мы становимся упругими и аппетитными.
Как одеваться полным девушкам.
ПРАВИЛО №4
ПЕСТРАЯ ЗАМАЗКА
Да-да, это не описка. Именно замазка. А не расцветка. Пестрая замазка – лучшая штукатурка для тела. Мелкий пестрый рисунок выравнивает линии тела – складки исчезают, и вместе с ними прячутся лишние килограммы. Они просто теряются в мелкой ряби рисунка. В подъездах домов стены тоже шуткатурят в рябую шероховатость — чтобы скрыть общие неровности этих стен. Вот и мы скроем неровности нашей фигуры.
Полным девушкам просто необходимо примерять в магазине пестрые вещи. Чтобы у них раскрылись глаза. Чтобы они поняли как волшебный пестрый рисунок творит чудеса с их фигурой.
Вот смотрите на фото ниже. Одна и та же девушка. И какие изменения.
Вот слева у нее большая грудь в черном трикотажном топе – а вот справа эта грудь стала меньше (поработала пестрая ткань).
Слева пестрая ткань в виде юбки работает на уменьшение объема бедер.
Вот еще на фото ниже пример того как одеваться полной девушке с очень полной грудью. Когда я не сутулюсь моя грудь похожа на грудь Верки Сердючки. И только пестрые блузки снимают этот сердючкин эффект. В непестрых блузках я всегда слегка сутулюсь. Знаю что вредно, но пока я с этой привычкой не разобралась.
Если вы считаете, что неплохо уменьшить попу – то пестрые вещи покупаем для попы. Но не рязанские расцветки наших бабушек а модные трендовые рубчики, горохи, причудливую геометрию.
Точно такую же уменьшающую объемы рябь можно увидеть в классических рисунках ТОНКАЯ ПОЛОСКА(левое фото) и ГУСИНАЯ ЛАПКА (правое фото).
После родов именно платье-футляр с рисунком гусиная лапка превращало меня в худую и стройную девушку на те часы, когда я гуляла с коляской по району.
Мелкая полоска тоже создает ЭФФЕКТ ПЕСТРОТЫ – от нее рябит в глазах, но она стройнит сильнее черного. Даже самые яркие ткани в полоски будут вас стройнить неимоверно.
Видите – как все чудесно получается. Можно позволять себя яркое и блестящее – если оно рябое или мелко-полосатое.
Наиболее удачное направление полоски для полных девушек – это ВЕРТИКАЛЬ.
Но даже в ГОРИЗОНТАЛЬНОМ положение мелкая рябая полоска нас уменьшает и выравнивает. Потому что правило пестроты все равно работает. Хотя даме с левой фото я бы посоветовала накинуть длинный пиджак без рукавов – это обрежет бока и сузит силуэт (об этом законе стройности мы поговорим чуть ниже).
Вертикальные полоски могут быть не просто ровными полосками – а вытянутыми элементами узора (как например на фото с платьем на полной девушке ниже).
Пестрота может представлять из себя МЕЛКИЙ ЭТНО-РИСУНОК. Этнические узоры народов древности – это модно. Это всегда будет возвращаться в модные коллекции именитых дизайнеров одежды. Поэтому покупайте смело такие платья для полных и носите с удовольствием. Не ждите когда оно появится в коллекции… сами вдохновляйте модельные дома на возвращение этно-стиля. Как знать может какой нибудь Ральф Ролан будет проходить мимо вас, застынет в творческом оцепенении и скажет… Вот оно! Вот крюч к моей новой коллекции весна-лето 2017.
Пестрота на одежде для полных девушек не обязательно должна иметь четкий силуэт рисунка. Она может быть расплывчата… в виде неясных отпечатков, наслаивающихся друг на дружку. Это можно. И это модно.
Пестрота может быть в виде довольно крупных пятен (но не очень) – крупный рисунок полным редко идет. Потому что его редко делают умные люди. Нужно иметь художественное образование что бы сделать такой крупный рисунок, который создает эффект уменьшение объема. А большинство производителей одежды не художники. Поэтому не надо вам сарафонов в гигантские лилии. Воздержитесь.
Так вот… я о пятнышках… Вот на фото ниже максимально допустимый размер пятнышек на пестрой одежде. Если они будут больше то эффект стройности начнет работать в обратную сторону.
Кстати – запомните этот крой одежды. Оне необыктовенно идет полным женщинма . Сарафан-брюки. Комбинезон-юбка. Я не знаю как его назвать правильно. Но это стильная штучка ловит взгляды прохожих.
А вот на фото ниже еще одна полная девушка, которая умеет одеваться. И на ней – на юбке – мы видим пятна запрещенного размера. Ну и что – у любого правила бывают достойный восхищения исключения.
Если у вас есть чувства стиля – вы можете нарушать любые правила. И каждое ваше нарушение – войдет в историю моды как новое правило стиля.
Как одеваться полным девушкам.
ПРАВИЛО №5
ОБРЕЗКА
Что будем обрезать? Ответ – лишнее. Женщина полнеет ВШИРЬ. Поэтому, если эту самую ШИРЬ, обрезать, то мы уберем полноту.
Все просто.
А вот чем мы будем обрезать… Смотрим на фото ниже. Если с девушки снять плащик. То она будет толстая (широкая попа займет все внимание). А с плащиком – она стройняшка. В рамках нормы.
Поэтому в гардеробе полной девушки должны быть вещи-обрезалки. Это могут быть плащи как на фото выше. Но осень – осенние плащи, на лето — летние из легких тканей. Они не должны защищать от холода – они должны выполнять декоративно-обрезную функцию. И все.
Вещами-обрезалками могут быть кардиганы. Главное – они не должны быть громоздкие. Никакой крупной вязки. Упаси взять кардиган с рельефным выпуклым рисуноком. Только мягкий (плотный или рыхлый) трикотаж. Вот как на фото с полной девушкой ниже.
Заметьте как мило ей идут эти джинсы-бойфренды с изящными отворотами у щиколотки. Больше о джинсах для полных девушек читать здесь.
Заметьте, как хорошо работает белый цвет. Не полнит. А освежает.
Если бока не обрезать – то фигура выглядит вот так.
В принципе мне все нравится. Апетитные формы в стильной упаковке это красиво незвисимо от показателей стрелки весов. Потому что это стиль.
Но подымитесь еще раз на фото выше – там, где кардиган. И попробуйте угадать там пышную попу. Вы ее не найдете (потому что кардиган-разлетайка работает на ПРАВИЛО ОБРЕЗКИ).
Такую обрезку боков в одежде для полных девушек можно сделать обычным пальто… или модным жакетом без рукавов.
Обратите внимание как (на левом фото) хорошо играет шляпа. Она уравновешиввае фигуру – широкие поля позволяют всему телу казаться более хрупким.
Обратите внимание как (на правом фото) белый комбинезон сужается в той части где он обрезан черным пиджаком без рукавов. Если бы этот пиджак сделать подлиннее, то и бедра им обрежутся и фигура девушки станет совсем хрупкой.
Если вы любите небрежный стиль в одежде… немного хулиганистый… панковый. То и одежду-обрезайку можно придумать в вашем любимом стиле. Длинная мятая рубашка-туника без рукавов. Или трикотажный кардиган с косыми полами и с кожаными карманами.
Хотела уже остановится, но решила добавить в статью еще такой момент.
Полные девушки. Это девушки. Они молоды. Они прекрасны. И не ходить же им только в юбках и брюках. ШОРТЫ – это еще одна одежда, которую полные девушки стесняются носить. Потому что шорты открывают целлюлитные ляшки. Выйдите на улицу и поглядите – заметили, что все полные девушки носят шорты по колено или ниже. И это кстати, из полнит. Но по их психологии – лучше закрыть ноги и быть толстой колбаской – чем открыть ноги и стеснятся рыхлого бедра.
Хочу снять с вас этот комплекст тоже.
Короткие шорты на полных девушках – это сексапильно. Это круто. Поверьте в 37 вы постесняетесь их надеть… у вас будут возрастные зажимы, каппилярные сеточки и прочие вредители стиля.
Но сейчас… пока юная свежесть распирает вашу плоть, носить короткие шорты – это ваша долг. Долг красоте, которой наградила вас природа.
Если вы стесняетесь носить короткие шорты летом на голые ноги. То можно делать это ранней весной или осенью – шорты теплых фасонов с колготками. Прозрачными или плотными.
А чтобы образ в шортах был СДЕРЖАНЫМ и высокохудожественным по стилевому замыслу. То можно поиграть с туниками и майками в вашем шкафу… добавить ремешков…накидок всяких…
И найти новые способы как носить шорты именно вам – с вашим типом фигуры.
Например вот туника – которую вам никогда не приходило в голову носить с шортами. Потому что это не красиво. Но вдруг вам стукнуло в голову надеть ремешок – и образ сразу сложился как надо.
А вот туника с вышивкой которая давно лежала в вашем шкафу и не подходила ни под штаны, ни под юбки… И только с шортами эта туника обрела счастье быть одеждой.
Видите как много комплексов мешают нам быть красивой с нашими родными килограммами.
Не надо ждать диетных перевоплощений. Не надо думать что красота – лежит за семью горами, девятью реками в той стране, где я буду худая.
Той страны нет. А вы – есть.
И вы заслуживаете – быть красивой прямо сейчас.
Знаете сколько толстых женщин умерло, так и не дождавшись того счастливого дня, когда она худая и стройная шагает по улице в роскошном платье.
Не ждите.
Ни секунды.
Идите и покупайте роскошное платье – прямо сейчас. На свое сегодняшнее тело. И идите по улице – счастливая и красивая.
Счастье – это то, что происходит сейчас.
Ольга Клишевска, специально для сайта «Семейная Кучка»
Читайте НОВЫЕ статьи на нашем сайте:
на Ваш сайт.
СТИЛЬ ОДЕЖДЫ ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН. 10 модных правил PLUS SIZE
Здравствуйте, наши самые обаятельные и привлекательные! Вы еще не устали от знойных летних деньков? Скорее всего, не устали! Ведь что может быть лучше беззаботного лета? Когда так привлекательны накаченные мужские тела в обтягивающих футболках и стройные женские ножки в коротеньких шортиках. Что? Предлагаете нам спуститься с небес на землю? Вы правы. Как мужчины, так и женщины привлекательны совсем не только тогда, когда их тела выглядят по-голливудски. Да и на фабрике грез в моду входят пышные формы. Пора «90-60-90», кажется, постепенно уходит в историю. А стиль для полных женщин становится актуальной темой модных блогов. Итак, мы поговорим с вами сегодня о пышечках.
Топ 10 секретов
Итак, стандарты красоты меняются: полнота снова в моде. Фолловеры Ким Кардашьян, Дженнифер Лопес, Шакиры и Насти Каменских пишут, что формы современной красавицы должны быть женственными, а плоский живот, отсутствующие бедра и выступающие кости не привлекают мужчин.
Как одеваться полным женщинам?
Мы раскроем вам 10 правил, как выглядеть изящной и не стесняться лишних килограммов:
1.Выбирайте пестрые расцветки! Мелкая черно-белая клетка, рубчик, разная геометрическая мелочь, цветочки, любой мелкий принт визуально скрывает жировые складки. Можно замаскировать широкие бедра, кругленький животик или слишком крупные руки. Главное – элементы должны быть мелкими, количество цветов – до трех, а сама вещь – не из дешевых. Купленная на рынке одежда для полных не украсит вас, наши соблазнительные пышечки. Если хотите привлекать внимание мужчин и вызывать зависть у женщин своим ухоженным видом и женственным телом, умело задрапированным в дорогую ткань, остановите свой выбор на хороших магазинах и дорогих торговых марках. Наш каталог женской одежды больших размеров 48+ поможет вам составить свой гардероб со вкусом и без серьезного ущерба для кошелька.
2.Не стоит забывать про классический стиль, который предполагает одежду темных, сдержанных оттенков. Цвет мокрого асфальта, бордовый, шоколадный, черный визуально скрывают лишние килограммы. Но!.. Тёмное не должно быть скучным! Серая мышка или неприступная дама в вечном трауре по своей жизни – кому понравится такой образ? Внесите в гардероб разнообразие фактур и материалов. Комбинируйте кожу, лён, гипюр и шифон в одном луке! Не бойтесь экспериментировать с прозрачным черным – отлично худит прозрачная туника, надетая поверх топа, или платье-рубашка из шифона.
На заметку! На дворе лето, на всех вы замечаете маст-хев летнего сезона 2018 – коротенькие джинсовые шортики, а сами комплексуете надеть их из-за пышных бедер? Купите летящую черную тунику! Так вы сможете продемонстрировать миру свои стройные ножки и скрыть излишний объем на бедрах и животе.
3.Если вы остановились на облегающей модели, выберите плотную ткань – она подтянет вашу фигуру, визуально скроет животик и бедра. Лён, шерсть, трикотажное полотно сделают формы аппетитными, а внешний вид в целом – ухоженным и дорогим. На фото моделей Plus size вы часто можете увидеть облегающие трикотажные платья черного цвета. Они подтягивают фигуру, делают внешний вид презентабельным и соблазнительным, особенно в сочетании со стильными аксессуарами и классическим макияжем.
4.На улице лето, скажите вы, какое трикотажное полотно? Трикотаж и шерсть – это совет для прекрасных толстушек в холодное время года. А летом одеваемся в тонкие летящие ткани! Да-да, они совсем не противопоказаны полным женщинам, как принято считать. Длинный однотонный сарафан из шифона, лёгкое платье в мелкий цветочек, в тонкую вертикальную полоску, с чередованием принта и однотонных вставок – современные образы для полных девушек могут быть самыми смелыми! Летящая пышная юбка из шифона и сатина, при ходьбе и легком ветре разлетающаяся волнами вокруг вашего соблазнительного тела и словно крылья несущая вас навстречу жизни! Просто сюжет для поэмы.
5.Рубашечный крой – друг полной женщины! Платье-рубашка отлично подходит обладательницам пышных бедер, особенно, если перехватить его массивным поясом. Будь дерзкой! Выбирай нестандартные решения. Лёгкое платье рубашечного покроя с плотными колготками, сапогами и шубкой – слишком вызывающе для зимы? Нет, просто очень стильно и нестандартно. А полные женщины могут себе это позволить. Учитывайте только возрастные ограничения. В 60 лет женщине лучше придерживать строгого стиля, а вот если вам за 30 – дерзайте! Большой выбор платьев для пышек с дерзкими и не очень принтами, однотонные или кричащих оттенков, с рюшами и в спортивном стиле – выбирай, что угодно душе и твоему кошельку.
6.Дружим с узкой вертикальной полоской! Сочетание темно-синего и черного, черного и белого, красного и черного украсит и толстушек, и женщин маленького роста. Полоска худит, вытягивает, она актуальна и летом, и осенью.
7.Выручат толстушек длинные темные кардиганы. Черные модели из шерсти пригодятся в зимнее время года. Синие и серые модели из хлопка подойдут для межсезонья или выручат вас в прохладный летний вечер. У волшебных кардиганов, как вы уже догадались, есть две полы. В расстегнутом виде они обрезают фигуру и делают её визуально тоньше и длиннее! Любая вещь с полами, которую вы не застегнули, выгодно уменьшает силуэт, «срезает» лишние килограммы с боков. Поэтому всем пышечкам на заметку! Разные по плотности и цветовому решению кардиганы обязательно должны быть в вашем гардеробе! В нашем каталоге вы сможете найти самые разные модели женских курток 48+, пальто для пышных красавиц и конечно кардиганы больших размеров.
8.Вы думаете, что в формировании внешнего вида имеют значения только вещи? То, что непосредственно видят окружающие? Как бы ни так! Дамы в теле, особенно после 50 лет, должны с не меньшей тщательностью, чем платье или брюки, подбирать себе нижнее белье. Оно должно удерживать формы, быть по размеру, иначе вы рискуете, что маленькое перетягивающее белье образует на вашем теле еще парочку лишних жировых складок, а слишком большое — поспособствует выпадению ваших прелестей при активном движении или наклонах.
9.Спортивный стиль – это удобно, практично и всегда модно. Полные девочки должны выбирать свободные модели из плотных тканей. Тонкие хлопковые брюки в облипочку или майка смотрятся невыгодно при полных руках и крупных бедрах. Останавливайтесь на тёмных футболках с коротким рукавом и тёмных плотных брюках.
10.Худышки! Если вы читаете вдруг эту статью, ну так, ради интереса, что могут позволить себе ваши пышнотелые сестры, то вы определенно знаете, как неудобно ходить в модельной обуви на высоких каблуках. Завидуйте, толстушкам такая обувь не нужна! Они могут надеть легкое платье с ботинками, летящую юбку — с ботильонами на шнуровке. Современная мода для невысоких девушек предлагает похожие сочетания.
Какой не должна быть одежда для полных
Что нельзя делать полной женщине:
- Носить полностью прозрачные вещи и слишком оголять тело. Например, вы можете выбрать прозрачную тунику и надеть её поверх топа, а не бюстгальтера. Можете остановить свой выбор на платье с кружевными рукавами.
- Увлекаться вещами из слишком толстой и грубой ткани. Парочка вязаных кардиганов и один свитер крупной вязки – ваш максимум.
- Выбирать вещи, которые визуально делят фигуру на части. В рамках одного комплекта не должно быть несколько контрастных цветов.
- Прятать лишние килограммы за мешковатой одеждой. Это распространенное заблуждение, что бесформенные балахоны делают пышек стройнее. На самом деле в мешковатой одежде вы визуально станете гораздо тучнее.
- Надевать слишком откровенные наряды. Если вы обладательница пышных форм, откажитесь от мини-юбок и платьев, очень коротких шортов, низких декольте и открытой спины.
- Акцентировать внимание на своих проблемных местах, например, носить юбку с баской при слишком пышных бедрах.
- Носить модели, которые подходят только худышкам. К ним относятся юбка-тюльпан, джинсы и брюки с заниженной талией, юбка в складку, куртки и жакеты до талии, облегающие тонкие платья.
- Носить незаметные украшения. Откажитесь от коротких цепочек – они сделают лицо и шею массивными. Надевайте крупные украшения, но дозировано. Достаточно одного браслета и ожерелья. Либо сережек и браслета. Три-четыре массивных украшения, надетых сразу, создают пошлый вид.
- Надевать обувь на плоской подошве. Балетки, босоножки без каблука, лоферы сделают икры полнее. Ваш выбор – платформа или средний каблук.
- Носить тонкие или контрастного цвета ремни. Они зрительно «обрезают» фигуру, делят её на две части, поэтому расширяют и укорачивают.
Будьте счастливы, наши милые читательницы! Это самый простой и короткий совет по выбору стиля для полных женщин. Окружайте себя любимой работой, интересными людьми, наполняйте жизнь искренними эмоциями и неповторимыми событиями. Тогда вы полюбите своё тело. Ведь лучшее украшение женщины – светящий взгляд и любящие руки, обвивающие вашу шею!
До встречи и новых модных советов, наши куколки! Как обычно, не забываем посмотреть видео коллекцию модной одежды из каталога нашего магазина.
Похожие статьи
Как одеваться полным девушкам и женщинам? Уникальные фото 2020-2021
Привлекательность для женщины – одна из главных тем. С ползунков до савана элегантность наряда и впечатление, которое производится на окружающих, находится на первом плане для прекрасных дочерей Евы. Не имеет значения ни национальность, ни комплекция. Все женщины имеют изюминку, только ее нужно правильно оформить. Давайте разберемся, как правильно одеваться полным девушкам с весомыми достоинствами?
Как правильно подбирать одежду полным?
Не секрет, что наши эмоции напрямую воспринимаются окружающими. Если блуза слишком облегает или жмет пояс юбки, то женщина теряет уверенность в себе. Так стоит ли затягивать шикарное тело в узкие, как перчатка вещи? Разве это создаст красавице ощущение уюта? Конечно, нет. Желательно подбирать наряд так, чтобы чувствовать себя уверенно.
Размер должен быть тютелька в тютельку. Маленький не уменьшит объемы, а только подчеркнет их. Большой – будет висеть, как тряпка. Выглядят оба варианта не аккуратно.
Цвета для пышных дам
Если девушка не может продемонстрировать тоненькие ножки или плоский живот, то стоит просто обыгрывать иные моменты. У любой красавицы их полным-полно, надо только в зеркало на себя посмотреть. Подбирайте цвета, гармонирующие с кожей лица (согласно своему цветотипу). Это всегда делает образ законченным и утонченным. Можно просто пойти в магазин и примерить несколько вариантов одной модели. Вы увидите, насколько важен цвет!
Полным женщинам лучше надевать такую одежду, которая не создает четких рамок. Стоит добиться такого впечатления, чтобы тот, кто на вас смотрит, не воспринимал вас как четкую фигуру. Пастельные, неяркие тона несколько размывают образ, делая его более нежным и невесомым. Тем самым получается эффект уменьшения форм.
Не забывайте о трикотаже
Если вязаные вещи зачастую визуально добавляют килограммы, то тонкий трикотаж, свободно струящийся по телу, наоборот создает эффект водопада. Взгляд свободно скользит по вашей фигуре, задерживаясь только на “интересных” местах. Можно добавить еще и крупную деталь в виде яркого украшения, тогда полнота будет ускользать от взгляда наблюдателя.
Если любите вязанные вещи, то возьмите за правило использовать элементы, исполненные крючком или спицами в декоре нарядов. Например, узорчатая кокетка заострит внимание зрителя «именно там, где надо».
Можно ли полным носить объемные вещи?
Да кто запрещает? Если одежда сшита из мягких тканей «легкого» воздушного цвета, то полных девушек это не утяжелит. Наоборот, посмотрите, фигура становиться легкой, летящей. Объемные вещи, подобранные правильно, создают эффект «стройной» фигуры. Особенно это помогает женщинам выше среднего роста. Маленьким красавицам следует подходить к выбору объемных вещей более внимательно.
Платья больших размеров
Естественно, это самый женственный наряд! Полненькие совсем напрасно стараются его избегать. Чтобы стройность не вызывала сомнений, надо всего лишь правильно расставить акценты. Так, например, подчеркните талию фасоном платья или дополнительной деталью.
Таким же «отвлекающим маневром» может стать объемный ворот или пестрая расцветка комплекта.
Модные советы от Эвелины Хромченко: прическа, макияж и аксессуары для пышных дам.
Особенности выбора верхней одежды
Прекрасно составленный ансамбль, основанный на правильном сочетании цветов, сделает ваш образ настолько милым, что на ваши мнимые недостатки никто не обратит внимание. Короткую курточку подбирайте в тон платью. Если хотите контраста, то нужны удлиненные модели верхней одежды. Не следует визуально «разрезать» тело. Все детали должны перетекать одна в другую.
И ни в коем случае не стоит отказывать себе в модных фасонах и светлых цветах! Милые девушки, одевайтесь красиво и стильно, ведь вы красивы!
Загрузка …Подбираем правильный стиль одежды для полных девушек
От девушек с пышной фигурой нередко можно услышать слова о том, что им трудно выбрать для себя модную одежду. Магазины с типовым набором изделий обычно предлагают для больших размеров просторные бесформенные вещи, которые неспособны украсить никого. К счастью, сегодня все чаще стали встречаться небольшие торговые точки, специализирующиеся на одежде для пышных красоток. Немало можно найти их и на бескрайних просторах интернета. Но обратившись в подобный магазин, некоторые женщины теряются в большом ассортименте товаров. Ведь большая фигура гораздо требовательнее к подбору гардероба, чем стандартные параметры 90/60/90. Помочь в поиске нужных вещей и грамотном составлении модных луков поможет стиль одежды для полных девушек.
Базовый гардероб
Стилисты рекомендуют женщинам формировать свой гардероб таким образом, чтобы у них имелось несколько ансамблей целевого назначения, рассчитанных на разные сезоны. Так, для полных девушек потребуется комплект для деловой и рабочей обстановки, ежедневного ношения (зимний, летний, весенне-осенний) и парадно-выходного назначения. Вариативность составляющих элементов зависит от образа жизни, фантазийных идей и финансового благополучия.
Чтобы не испытывать затруднений с формированием необходимых комплектов, желательно всегда иметь в шкафу такие вещи:
- футболки цветные с разной длиной рукава 7-10 шт;
- свитеры для повседневного использования и парадных выходов – по 2 ед;
- пальто, шуба, куртка, плащ – по одному предмету;
- блузки для каждого дня и на выход – 2-3 шт;
- брюки, юбки – по 4-5 пар;
- платья для разных целей – около десятка.
Неплохо еще обзавестись парой костюмов для лета и зимы. К перечисленным вещам следует добавить обувь, которую следует выбирать, прежде всего, по удобству и практичности и только во вторую очередь по модным рекомендациям.
Предложенный список включает в себя необходимый минимум предметов, из которых путем комбинирования можно создавать немало интересных луков для любого времени года. Широкие финансовые возможности и любовь к частым переменам помогут значительно разнообразить гардероб.
В одежде для полных женщин распределение цветов должно строиться на их визуальных свойствах. Поскольку темные вещи заметно уменьшают избыточный объем, то с их помощью можно удачно замаскировать проблемные места: бедра, ягодицы или грудь. Если у женщины покатые плечи, небольшой
Как одеваться полным девушкам: 5 советов при выборе одежды
Как много вокруг шикарных полных девушек, которые выглядят просто превосходно! Часто смотришь на них и кроме красоты не замечаешь ничего: ни полноты, ни лишнего веса! А может, он совсем и не «лишний»! Знаете, вкусы у всех разные!
Сегодня мы будем рассматривать фото и отвечать на вопрос, как стильно и красиво одеваться полным девушкам. Вы думаете, наверняка, у модных «пышечек» есть какие-то секреты. Так и есть! И сегодня мы их раскроем!
5 секретов при выборе одежды для полной девушки
1) Создавайте вертикаль
Как одеться невысокой полной девушке? Создавайте вертикаль! Это можно сделать несколькими способами.
Носите однотонные брючные костюмы или комбинезоны. С помощью одного сплошного цвета создается вертикаль, силуэт кажется выше и стройнее.
Вам может быть интересно: «Что нужно носить девушке, чтобы ее ноги казались длиннее»
Как одеваться полным девушкам с животом? Можно носить удлиненные кардиганы и безрукавки – они также создают вертикаль и отлично прячут животик!
Полным девушкам маленького роста хорошо подходит одежда в вертикальную полоску. Это, пожалуй, самый простой способ выглядеть выше и стройнее.
Смотрите примеры по теме: Какая полоска в одежде полнит?
2) Носите диагональ
Один из самых излюбленных советов стилистов, на тему, как правильно одеваться полным девушкам, – создать диагональ. По этой причине платье с запахом, которое создает диагональные линии, издавна считается самым «выгодным» вариантом для полной девушки.
Можно также носить одежду в диагональные принты, это также хорошо будет «стройнить» силуэт.
3) Носите миди по щиколотку
Как одеваться девушке с полными ногами? Выбирайте длину миди да так, чтобы низ юбки или платья миди заканчивался на щиколотке – самой узкой части ноги. В этом случае визуально будет казаться, что ноги у вас такие же стройные, как и внизу.
Читайте также: «Как выглядеть стройнее с помощью одежды»
4) Носите длинные юбки и платья
Полные девушки невысокого роста интуитивно предпочитают носить длинные платья и юбки. Это отличный вариант! Выбирайте однотонные платья или юбки в пол, чтобы сделать на себе еще больше эффект «вертикали». Также хорошо «работают» геометрические принты, создающие ту же самую вертикаль.
Следует помнить, что чем длиннее платье или юбка, тем короче должен быть верх: на наших примерах эта короткая косуха и короткая жилетка. Это закон правильных пропорций, который мы будем рассматривать в следующей статье: верх и низ в одежде должны быть разной длины!
Вам может быть интересно: «5 ошибок при выборе одежды для полной девушки. Так носить нельзя!»
5) Носите брюки и джинсы свободного кроя
Запомните простое правило: между телом и одеждой должно быть расстояние!
Читайте также: «Модные женские брюки: 10 главных трендов»
Если полной девушке ну уж очень хочется надеть скинни, носите сверху удлиненный тренч или пальто, которые заканчиваются на худой части вашей ноги, создавая «эффект стройных ног».
Вам может быть интересно: «Какие джинсы в моде, а от каких надо срочно избавиться?»
Вот, пожалуй, и всё. А какой совет вам понравился больше всего? Оставьте, пожалуйста, свой комментарий! Ваше мнение очень важно для нас!
Что или почему я считаю привлекательным в отношении толстых девушек ENT2PRI9SE на DeviantArt
Ранние влияния, которые привели к симпатии к толстым женщинам
Что ж, я думаю, что мое первое знакомство происходит с раннего возраста, когда я смотрю фильмы Мультфильмы Диснея на видеокассете и повторные показы по телевидению эпизода под названием «Большая стирка», первоначально выпущенного в 1948 году. В конкретном клипе, который приходит на ум из этого эпизода, видно, как одежду Гуфи накачивают водой из шланга.Сцена длится не более минуты. Но для меня было кое-что, что я нашел привлекательным для маленького ребенка, которому всего несколько лет, который хочет вырасти, независимо от его роста или массы. По мере того как Гуфи продолжает идти, он постепенно становится все медленнее и медленнее, поскольку он наполняется все большим и большим количеством воды, пока его ткань не лопнет и не вылетит вся вода.
В возрасте 4 лет я увидел «Звездные войны: Возвращение джедая», когда она впервые вышла на видеокассете VHS. И Джабба Хатт выглядит грязным и грязным.Честно говоря, я никогда не связывался с Джаббой Хаттом и не находил ничего привлекательного в этом персонаже. Я думаю, что это может быть апелляция к некоторым идеям Джаббы на протяжении многих лет как к гангстеру и другим чертам, но не к его внешности через эти годы.
На ум приходит еще один эпизод, который называется Dummi Bear Dinner Disaster / Twins Pique, который первоначально транслировался 26 сентября 1993 года. Во сне мы видим, как Фил и Лил очень быстро толстеют от молока, показывая, что они любимый ребенок.
Затем мое второе воздействие, которое я помню, произвело на меня впечатление, происходит из мультфильма Ох уж эти детки, видящего альтернативную реальность, если бы Чаки не существовало, под названием «Чаки чудесная жизнь». Эпизод первоначально был выпущен в эфир 13 февраля 1994 года. Я не думаю, что сначала он слишком сильно повлиял на меня, но, должно быть, повлиял на меня больше через повторы, поскольку я все больше и больше думал о том, что вижу. В этой серии мы видим реальность, в которой Анжелика очень толстая. Я признаю, что есть что-то тревожное в том, что на фотографии Анжелика выглядит грязной, не обязательно самой красивой и пугающей на тот момент; и видеть ее с такой силой, такой жестокой и подлой.Однако в том мультфильме я также ассоциировал жир с силой. Это почти говорило о том, что, поскольку Анжелика была толстой, она могла получить все, что хотела.
Что касается меня, я знаю, что могу точно определить это, когда я, возможно, был совсем маленьким, вроде двух или трех, и смотрел и пересматривал мультфильмы, такие как мультфильм Микки Мауса с Гуфи 1948 года под названием «Большая стирка», есть сцена расширения воды Я нашел интересным. Мне всегда говорили о больших детях, и меня заинтриговали и запугали дети и люди выше меня, и идея такого роста, вероятно, очаровывала меня, а не более медленный процесс роста.Затем в 1994 году Rugrats выпустили серию под названием «Прекрасная жизнь Чаки». Пародия на прекрасную жизнь с участием Джимми Стюарта. «Замечательная жизнь Чаки» показалась мне немного тревожной, но на ней изображена Толстая Анжелика, но обладающая властью над своими родителями.
Еще я хочу на свой первый концерт в 2000 году, где Weird Al «Янкович спел песню Fat, и я не понимал, почему в то время кто-то написал песню под названием I’m Fat и поговорил о том, как получить жир и почему людям нравится прославлять жир.Почему не сказали, что я худой? Полагаю, что в этом не было никакой привлекательности.
У моей мамы тоже лишний вес. Я думаю, что она действительно начала постепенно получать больше с появлением электронной почты и появлением домашнего настольного компьютера в 1995 году. Вам всегда приходилось ждать некоторое время, пока Интернет подключится, и было много вещей, которые вы могли сделать и иметь возможность подключиться и общаться с людьми, которых вы не смогли бы сделать так легко, пока не появилась электронная почта. По мере того, как Интернет становился быстрее, и в Интернете было все больше и больше, это означало, что она проводила больше времени за компьютером, делая разные вещи, поскольку компьютер может делать больше с разными программами.
Одно из моих любимых качеств — атрибутов толстого живота — это то, что мне нравилось класть голову ей на живот, чтобы растереть себе голову. Живот у нее похож на удобную подушку. Думаю, мне нравится ощущение мягкости жира. Это похоже на то, как Jell-O подпрыгивает или когда его утешают и обнимают, как ребенка с плюшевым мишкой или плюшевым животным.
Однако, когда я пошел в школу, и дети в школе видели мою маму в качестве заместителя учителя или как скаутского лидера; Иногда я слышу, как другие дети отзываются о ней негативно.Это были негативные комментарии, которые я не знала в этом сценарии, о том, как защищаться или оправдываться в споре, что будет на ее весе. Дети в школе сказали бы, что ваша мама толстая, в негативном контексте. Это заставило бы меня чувствовать себя плохо, потому что я не мог отрицать это как факт или оправдывать это таким образом, чтобы превратить это в позитив. В детстве это было сложно. Так что единственный способ, которым я знал, как я могу защитить ваших родителей, — это молчать, игнорировать хулиганов, говорящих негативные вещи в попытке добиться от вас реакции.Что это говорит вам в голове, когда общество говорит, что жир — это плохо, вредно для здоровья или может привести к негативным последствиям, но вы любите своих родителей, даже если они толстые. Как же тогда превратить негатив в позитив, чтобы защитить своих родителей, а затем полюбить и принять те качества, которые вам нравятся в этом толстом теле, которые вам нравятся в вашей маме? Ирония заключается в том, что хулиганы, комментирующие жир в негативном контексте, также могут иногда иметь членов семьи с избыточным весом.
Однажды я видел на повторном показе по Cartoon Network анимационный сериал Лига Справедливости , серия 14 «Отважные и смелые» — часть 1 , который транслировался на T.V. 10 марта 2002 года. В этом эпизоде мы видим, как умный партизан стреляет во Флэша в эпизоде сна, который длится меньше минуты. Флэш бегает и быстро набирает вес, когда он бежит и задыхается. Затем он трансформируется во множество других вещей, которые можно увидеть в странном зеркальном цирке или шоу, похожем на карнавал. В этом эпизоде мне особенно понравился эпизод, когда супергерой превратился в противоположность своей фигуры.
Что меня заинтересовало в рисовании толстых девочек
На первом курсе средней школы я начал рисовать больше девочек.То есть я рисовал девочек с детства, но на первом курсе я начал рисовать больше в больших количествах. Я не совсем понимаю, почему это так; но в то же время я начал интересоваться рисованием толстых девушек. Когда я впервые рисовал толстых девушек, я рисовал их спереди и сбоку. Я не уверен, почему я не пытался с других точек зрения. Я рисовал BBW / SSBBW так, как я представлял бы, чтобы они выглядели, основываясь на памяти или предпочтении идеальной формы тела на полях бумаги, в то время как в промежутках между занятиями делали заметки для запоминания и изучения, в практических целях, чтобы представить, что я буду рассматривать быть идеальным изображением.Я бы сделал так, чтобы их задницы выглядели очень большими и широкими, сиськи торчали очень острыми, а живот выступал перед ними, и у всех девушек должны были быть длинные волосы. Многие из ранних BBW / SSBBW, которые я рисовал, никогда не ссылались на реальные изображения и были бы идеализированы на основе моих собственных предпочтений.
Со временем люди смеялись, рассказывали мне или задавали вопросы, почему все выглядит не так, я начал искать в Интернете эталонные изображения толстых женщин. Я со временем обнаружил аббревиатуру #BBW и даже #SSBBW в своих поисках в Интернете, когда искал толстых девушек.Я начал распечатывать их изображения, чтобы изучить, как они выглядят, чтобы увидеть, как правильно их нарисовать, чтобы увидеть, правильные ли пропорции. Также в последние несколько лет обучения в старшей школе и в первые годы в колледже было время, когда социальные сети, такие как MySpace, были на пике популярности и были самыми популярными. Благодаря Интернету стало легче находить и открывать для себя толстых женщин, а также сайты, посвященные толстым женщинам. Я знаю, что открыл для себя Bigcuties Cherries до того, как она попала на Bigcuties через MySpace, примерно в последние несколько лет в старшей школе или на первом курсе колледжа (примерно в 2007-2009 годах.) Хотя я поздно пришел в эпоху социальных сетей. Я хотел присоединиться к MySpace раньше, когда учился в старшей школе, потому что все мои друзья имели это и продолжали говорить об этом, но мои родители не разрешали мне из-за опасений личной идентичности и других рисков, связанных с предоставлением слишком большого количества информации миру. Myspace В конце концов я решил засекречиться, когда учился в колледже. Лишь позже мои родители узнали, что я был там, и затем произнесли все предостерегающие речи.
Раньше я получал много отрицательных отзывов о том, как я передаю женские фигуры; как тонкие, так и толстые.Я получил комментарии от родителей и друзей о том, какие работы я публикую в Facebook или показываю другим. Основная критика, которую я получил даже во время учебы в старшей школе, заключается в том, почему я визуализирую свои рисунки; Почему я рисую столько девушек? Почему сиськи нарисованы такими большими? Или почему они не носят больше одежды? Надо мной смеялись за то, как я визуализирую только худых девушек, на том, как я визуализирую их сиськи, или за то, что девушки расстраивались из-за того, что рисовали их вообще без разрешения, когда я просто пытался удивить их рисунком.Из-за этого я думаю, что всегда старался быть максимально точным, чтобы избежать слишком негативной критики или, может быть, я должен сказать непреднамеренную критику, которую я не собирался получать.
С годами мои родители обнаружили, что мне нравятся толстые женщины и рисунки с изображением толстых девочек. Скажем так, они не одобряют. Мои работы с толстыми девушками в прошлом один или два раза выбрасывали. Моя мама в первый раз наорала на меня, говоря, что ты хочешь высмеять меня.Моя мама не была довольна тем, что у нее избыточный вес. Моя бабушка пыталась заставить мою маму похудеть. У меня много членов семьи со всех сторон, страдающих лишним весом. Есть много проблем со здоровьем, с которыми сталкивались члены моей семьи, страдающие или страдающие избыточным весом. Так что тот факт, что мне нравятся толстые женщины, является для них серьезной проблемой, которая вызывает серьезную озабоченность.
Я отвечаю на это: как бы то ни было, мне может нравиться внешний вид толстых девушек и качество, определяющее полноту, однако я не одобряю проблемы со здоровьем.Я не говорю, что призываю кого-то набирать вес. Однако быть толстым — это не характеристика, которая определяет, встречаюсь ли я с девушкой или нет. Это также будет определяться общими интересами, личностями, общими убеждениями и идеологиями.
Что мне нравится, я думаю, это ощущение # мягкости # жира. В этом ощущении есть что-то завораживающее, и когда я вижу, что живот раздавлен, он возвращается в ту же форму, в которой был до того, как был сдавлен.Также есть что-то в том, чтобы увидеть, как покачивание живота, особенно сделанное очень быстро, а затем замедленное в камерах высокоскоростного движения, выглядит очень привлекательно, наблюдая за этим покачиванием. Есть что-то привлекательное в женщине, желающей толстеть. Женщина постепенно замедляется и ломает вещи своим весом, показывая, какие они массивные и толстые. Лично видеть BBW или SSBBW, способных ломать вещи, является визуальным признаком силы тела, это показывает, насколько они выросли и далеко продвинулись в своих достижениях в своем пути набора веса.Также есть что-то привлекательное в том, чтобы слышать, как женщина говорит о том, что она толстеет, и ей нравится это, отрыгивает, нравится мягкость ее тела; особенно ее живот. Есть что-то привлекательное и привлекательное в том, что я слышу, как женщина говорит, что у нее проблемы с выполнением определенной задачи и что ей требуется помощь при выполнении повседневной задачи, потому что она не может делать это сама. Например, она может завязать шнурки, потому что она слишком толстая, чтобы до них дотянуться. Каким-то образом это делает его привлекательным для партнера, потому что так парень чувствует себя нужным.В чувстве необходимости помочь кому-то другому есть что-то утешительное.
В качестве личного предпочтения я предпочитаю, чтобы все женщины носили бикини # low_rise_bikini или имели брюки ниже живота, а не до пупка. Когда девушка надевает брюки, нижнее белье и бикини выше пупка, я лично думаю, что это заставляет ее интимные части казаться больше и выделяться, а не подчеркивать живот как заметную деталь ее тела.
Есть что-то привлекательное в женщине, которая становится все больше и больше в массе.Лично есть что-то привлекательное в том, что женщина не может влезть в их одежду, потому что они выросли из нее и теперь вырываются из нее. Подобная визуализация; Я бы сравнил это с тем, что видел или проиллюстрировал Невероятный Халк, когда он перестал быть Брюсом Баннером и превратился в Невероятного Халка. Образ превращения разрывающейся ткани, разрываемой из-за того, что тело вырастает из ткани, представляет собой визуализацию, которую я нахожу привлекательной, поскольку она ясно показывает, что произошел какой-то рост.Также есть что-то в визуализации женщины, перерастающей свою одежду или примеряющей тесную одежду, которая автоматически может визуально отчетливо различать прогресс, которого они достигли, постепенно улучшая свое тело, чтобы перейти на следующий размер. Перерастание ткани из одного размера в другой почти похоже на прогресс в видеоигре, когда кто-то побеждает, чтобы перейти на следующий уровень.
Меня привлекает то, что толстая женщина делает противоположное тому, что является стереотипным существом, связанным с характеристикой полноты. Например, сильная физическая, ментально сильная или быстрая; все при этом будучи толстым.Есть что-то привлекательное в том, чтобы видеть женщину в сильных ролях, с которыми мы обычно не ассоциируем толстых женщин, таких как супергерои, герои боевиков, атлетика, спорт, полицейские, и, тем не менее, их вес не мешает им делать то, что мы обычно видим любым другим тонкий персонаж вообще в той же позе.
Вещи, которые я не фанат, в отношении толстых женщин.
Я не скажу, что каждая женщина или девушка хорошо выглядит толстой.Одна из ключевых вещей, которую я ищу в первую очередь в женщине, — это лицо. Он должен хорошо выглядеть. Не знаю почему, но это одна из первых стереотипных вещей, на которые я смотрю, чтобы судить о первом впечатлении о человеке. Мне нравятся длинные волосы, но светлые светлые волосы, которые кажутся ближе к белому или серому, я считаю отвратительными.
Я не большой поклонник полных женщин, засовывающих животы в штаны или бикини. На мой взгляд, это обычно заставляет женские половые органы выделяться больше, чем кажется, будто их живот более заметен.Я предпочитаю, чтобы женщины носили бикини или брюки ниже живота, нежели чтобы не выглядеть так, как у Стива Уркеля.
Я также не большой поклонник обвисших животов, но больше тех животов, которые больше выступают перед ними, а не в основном опускаются из-за того, насколько они тяжелые и на них много жира. тело.
Я не большой поклонник толстых женщин с короткими волосами. Для меня это отключение. Когда я вижу короткие волосы у девушки, я склонен ассоциировать их с мужскими характеристиками, и лично мне они не кажутся привлекательными.
Когда BBW или SSBBW снимаются на видео, мне не нравится смотреть видео только с животами или задницами. В тот или иной момент я должен увидеть лицо и живот на видео. Не видя лица, как вы можете определить, как они выглядят, насколько молод или стар этот человек? Лично мне также нужно что-то слышать или заставлять их говорить во время видео, иначе смотреть видео без звука становится неприятно. Есть что-то в том, чтобы не говорить в видео, что мне не хватает индивидуальности.Мне не нравится видеть парней или разговаривать на видео. Потом это превращается для меня в другое видео.
Я не уверен, что у меня есть фетиш или предпочтение телосложения. Как и я, я предпочитаю девушек с длинными волосами и терпеть не могу видеть девушку с короткими волосами, потому что короткие волосы, кажется, говорят о мужском типе, и это может отпугнуть меня. Но мне также нравятся тонкие тела, поэтому я не уверен, что у меня есть смесь фетиша или предпочтений. Есть определенные формы тела, которые я предпочитаю другим.Но для меня также важна личность человека. Если я категорически против того, что они говорят, и их взгляды по конкретным вопросам не связаны между собой, тогда я буду полностью отвергнут человеком, потому что их взгляды полностью противоположны, поэтому я не уверен, что у меня есть фетиш или предпочтение типа телосложения. Это одна из причин, почему я спрашиваю, что убедило вас в том, что вы любите толстые тела. Был ли это взгляд, вес, движения тела? Какие моменты заставили вас так думать?
# Толстушки # Толстые # Тяжелые # Пышные # Эмбонпойнт # Полные # Толстые # SSBBW # Толстые # Девушки # Толстые # Пухлые # Пухлые # Коренастые # Пышные # Толстые # Полненькие # Полненькие # Полные # Полные # Толстые # Толстые # Толстые # Толстые # Толстые # Толстые # Толстые # Толстые #fatbelly #curvywoman #alluringly #chubbybelly #fat_belly #plumpbelly #cutebelly #chubby_belly #plump_belly #zaftig #chubbyplump #belly_expansion #plumpcurvy #tubbybelly #chubbycute #alluringlycurvaceous #curvaceousstout #alluringlyweightgainfat #plumpbellygirl #corpulent #curves_reign #curvesreign #CurvesAreSexy #curvesvoluptuous
можно ли быть слишком худым? — Foxhound Studio
Основная научная теория, объясняющая, почему мы считаем определенные черты привлекательными, заключается в том, что они демонстрируют подлинные преимущества (учеба, учеба, учеба).Например, самый здоровый процент жира в организме для мужчин составляет от 10 до 20% (исследование), поэтому мы ожидаем, что это количество жира будет считаться наиболее привлекательным для женщин. Однако это не то, что мы видим на обложках журналов, где мужчины обычно намного стройнее.
Действительно ли женщины считают мужчин с самым здоровым процентом жира в организме наиболее привлекательными? Или они отдают предпочтение еще более стройным мужчинам с более рельефным прессом?
Хорошо, в первую очередь, почему женщин волнует процентное содержание жира в организме? Если мы сможем это понять, тогда мы сможем лучше понять, почему они предпочитают одни проценты жира в организме другим.
Есть несколько причин, по которым так важно иметь здоровый процент жира в организме:
- Гораздо больше тестостерона, гораздо меньше эстрогена (исследование)
- Меньше стресса, меньше тревожности и лучшее настроение (исследование)
- Снижение риска развития диабета (исследование)
- Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (исследование)
- Снижение риска сердечных приступов (исследование)
- Лучшая подвижность, более здоровые суставы (исследование)
- Лучшая фертильность и сексуальная активность (исследование, исследование)
Когда женщина выбирает партнера, имеет смысл, что она будет больше привлекает мужчин со всеми этими преимуществами, даже если это влечение происходит подсознательно.
Предположим на мгновение, что женщин привлекают мужчины, которые выглядят здоровыми, первая аномалия, с которой мы сталкиваемся, — это индекс массы тела (ИМТ), который является ведущим методом, который используют медицинские работники для определения того, есть ли у кого-то лишний вес. Как ни странно, оказывается, что женщин больше всего привлекают мужчины с ИМТ 26 (исследование), , что технически является избыточным весом. Например, для среднего человека ростом 5’9 наиболее привлекательная масса его тела составляет около 175 фунтов, что большинство медицинских работников сочли бы слишком толстым, чтобы быть здоровым.
Однако это несоответствие легко объяснить тем фактом, что ИМТ — это грубое измерение, которое не делает различия между жиром и мышцами. Если мы посмотрим на состав тела мужчин, которых предпочитали женщины, мы увидим, что женщины не предпочитали мужчин с лишним жиром , они предпочитали мужчин с лишними мышцами. Так много дополнительных мышц, что они оказались в категории полных. (Вот наша статья о наиболее привлекательном количестве мышечной массы.)
Причина, по которой сильные мужчины нарушают систему ИМТ, заключается в том, что мужчина редко бывает настолько сильным. Большинство мужчин не поднимают тяжести, и даже большинство мужчин, которые поднимают тяжести, не очень хорошо с этим справляются. Если вы поднимаете вес , и если вы будете делать это правильно, то ваш ИМТ мало что скажет.
Толстый тощий парень слева имеет здоровый ИМТ, тогда как мускулистый парень справа имеет избыточный вес. Однако обе эти ситуации редки.Есть еще проблема тощего жира. Некоторые парни не выше веса , они чуть больше жира . Фактически, 29% мужчин с технически здоровым ИМТ все еще подвергаются повышенному риску развития проблем с сердцем и диабета из-за их низкой мышечной массы и высокого процента жира в организме (исследование). В этом случае у вас может быть парень ростом 5 футов 9 дюймов и весом 160 фунтов, что медицинские учреждения сочтут совершенно здоровым, за исключением того факта, что большая часть этого веса приходится на его живот.(Вот наша статья для парней, которые пытаются похудеть.)
В любом случае, если привлекательность основана на том, насколько здоровым человек выглядит, неудивительно, что ИМТ плохо предсказывает привлекательность. Вы можете гораздо лучше понять, насколько человек здоров, глядя на его мышечную массу, общую форму тела (например, соотношение плеч к талии) и, конечно же, его процентного содержания жира в организме.
Когда дело доходит до процента жира в организме, поскольку мужчины откладывают большую часть жира в кишечнике, лучший способ определить процент жира в организме — посмотреть на его живот.(Вот как оценить процентное содержание жира в организме, посмотрев на живот.)
Если худощавый живот — это способ продемонстрировать свое здоровье мужчине, это объясняет, почему пресс так популярен. В конце концов, для того, чтобы иметь пресс, у вас должен быть очень худой живот.
Еще один малоизвестный факт: чтобы иметь пресс, нужно быть достаточно мускулистым. Некоторые люди с избыточным весом от природы имеют мускулистый пресс из-за того, какой вес они носят с собой.А вот худым парням часто нужно намеренно накачать пресс.
Но полезно ли иметь пресс? Это привлекательно?
Есть такое понятие, как быть СЛИШКОМ худощавым?
Большинство людей знают о вреде слишком толстого тела, но вред слишком худого не менее велик — возможно, даже хуже.
Когда мы видим изрезанное телосложение на обложке журнала, мы не видим человека, который находится в отличной форме, мы видим человека, который умирает от голода, подвергая опасности свое здоровье, чтобы иметь более замечательное телосложение.
Бодибилдеры и фитнес-модели, которые придерживаются диеты до 5–7% жира, сталкиваются с массой проблем:
- Ужасная выработка тестостерона (исследование). Например, в этом тематическом исследовании бодибилдера, который придерживался диеты до 5% жира, к тому времени, когда он закончил диету, он производил только 1/4 от количества тестостерона.
- Высокий уровень тревоги и стресса ( исследование ) . В том числе повышение уровня гормона стресса кортизола (исследование), который может даже подняться достаточно высоко, чтобы помешать нормальному сну.
- Повышенная вероятность злоупотребления стероидами, расстройств пищевого поведения, низкой уверенности в себе и проблем с изображением тела (исследование).
- Состояние сердечно-сосудистой системы хуже, чем у мужчин с ожирением (исследование ). С точки зрения общего риска для здоровья, слишком худые парни подвергаются большему риску сердечных приступов и отказов органов, чем парни с ожирением.
Однако чаще всего эти модели и бодибилдеры поддерживают этот низкий процент жира только в течение нескольких дней, прежде чем вернуться к более устойчивому процентному содержанию жира в организме.Это не делает его здоровым, но помогает смягчить долгосрочный вред.
Тем не менее, даже среди широкой публики было доказано, что длительный дефицит калорий, обычно необходимый для очень стройной, вызывает утомление (исследование, исследование, исследование), увеличивает выработку гормонов стресса, таких как кортизол (исследование), снижает качество сна ( учеба) и повышают тревогу (учеба). Эти негативные последствия для здоровья часто начинают проявляться задолго до того, как у парней появляется измельченный пресс, не говоря уже о измельченных ягодицах.
Учитывая, насколько невероятно сложно добиться такого стройного, изрезанного телосложения, это, безусловно, более впечатляющее, демонстрируя как сознательность, так и дисциплину. Но если привлекательность связана со здоровьем, можно ожидать, что такое телосложение будет считаться менее привлекательным, чем у людей с более здоровым процентным содержанием жира.
Нижний предел процентного содержания жира в организме для общего состояния здоровья составляет около 8–11% (исследование). Для некоторых снижение даже до 11% может негативно повлиять на здоровье и настроение.Для других даже 8% могут чувствовать себя комфортно и естественно. Это зависит от человека.
Однако снижение уровня жира ниже 8% не связано с никакой пользой для здоровья, а только с вредом. Итак, если привлекательность основана на том, насколько здоровым человек выглядит, мы ожидаем, что женщины будут отдавать предпочтение парням с процентным содержанием жира выше 8%. На самом деле, чтобы не рисковать, мы можем даже ожидать, что они предпочтут парней, у которых на несколько пунктов выше 11%.
Но разве женщины судят о телосложении мужчин по тому, насколько они здоровы?
Основан ли самый привлекательный процент жира в организме мужчин на основе здоровья?
В исследовании 2016 года под названием Тело и красота: здоровье, привлекательность и состав тела в мужском и женском теле изучалась связь между здоровьем и привлекательностью.
Они привлекли как мужчин, так и женщин, и они заставили их манипулировать изображениями, чтобы создать композицию тела, которая выглядела бы для них наиболее привлекательной. Помимо этого, они также попросили их создать состав тела, который выглядел бы самым здоровым . Найдено:
- Процентное содержание жира в организме мужчин, которое выглядело наиболее здоровым, также выглядело наиболее привлекательно. Женщин действительно привлекали мужчины, которые выглядели здоровыми.
- Женщины смогли точно угадать идеальное для здоровья количество жира в организме. Процент жира в организме, который женщины считали наиболее здоровым, находится в идеальном диапазоне для здоровья (10–20%).
- Женщины считают, что мужчины с процентным содержанием жира 16% выглядят наиболее привлекательно. Женщины обнаружили, что наиболее привлекательными выглядели мужчины, которые находились в диапазоне средних нормального процентного содержания жира в организме.
Это говорит о том, что да, можно быть слишком худым как с точки зрения общего состояния здоровья, так и с точки зрения привлекательности. И что, да, женщин больше всего привлекают мужчины, чьи тела выглядят максимально здоровыми.
Однако в этом исследовании использовались изображения, сгенерированные компьютером, и все эти изображения были мужчинами в рубашках. Насколько хорошо это согласуется с тем, что женщины предпочитают, когда смотрят на настоящие фотографии парней без рубашек?
Считают ли женщины мужчин с прессом более привлекательными?
Несколько лет назад мы провели опрос, в котором попросили женщин оценить привлекательность различных мужских тел. Мы подарили им фотографии мужских туловищ с обрезанными головами, и они рассказали нам, какое из тел они считают наиболее привлекательным.Мы также спросили их , почему они нашли одни мужские тела более привлекательными, чем другие.
Некоторые из этих массивов фотографий были разработаны, чтобы увидеть, предпочитают ли женщины мужчин со здоровым процентным содержанием жира в организме, и они так и сделали:
На этой фотографии 58% женщин выбрали мужчину с процентным содержанием жира около 14%.
В этом сравнении женщины нашли Джерарда Батлера более привлекательным, когда его процентное содержание жира в организме снизилось с 30% до 15%.
Это было, как и ожидалось.Женщины выбирали мужчин с более низким процентом жира в организме, потому что этот процент жира был более здоровым. Но что произойдет, если мы уменьшим количество жира в организме еще ниже?
Другие наборы фотографий были разработаны, чтобы увидеть, предпочитают ли женщины мужчин с прессом. Нет:
Здесь 63% женщин сочли наиболее привлекательным процентное содержание жира в организме около 13%, предпочитая его телосложению парней с более рельефным прессом.
На этом фото-массиве 82% женщин выбрали парня с процентным содержанием жира около 14%, в значительной степени предпочитая его более мускулистому, изящному телосложению.
Следующее, что мы сделали, — спросили женщин , почему они нашли некоторые телосложения более привлекательными, чем другие. Вот несколько прямых цитат из их ответов на опрос:
- Выглядит максимально естественно / нормально.
- Выглядит здорово и не переборщить!
- Подходит, но не перестараться.
- Я не считаю особенно хорошо очерченные мышцы живота.
- Не люблю чрезмерно выраженный пресс. Это менее естественно выглядит.
- Он не гадко разорван.
- Не сильно разорвано!
- Не слишком много в фитнесе
- Здоровый, в тонусе, но не слишком. Остальные слишком напряжены.
- Выглядит здоровым, молодым и не слишком выраженным
- Пресс не так сильно выпячивается, он больше похож на тело человека, который находится в хорошей спортивной форме, а не на того, кто делает это ради внешности.
Чрезвычайно низкий процент жира в организме также влияет на внешний вид вашего лица и шеи
20 полезных жиров, от которых вы не толстеете
Что это, говоришь? Но люди, которые едят жир , являются жиром? Нет, не обязательно.Поясним…
Вашему организму необходимы диетические жиры (поэтому многие жиры называются «незаменимыми»), чтобы похудеть и нормально функционировать. Здоровые жиры помогают регулировать гормоны голода, повышают чувство сытости, защищают от сердечных заболеваний, переносят питательные вещества по вашему телу и улучшают усвоение жирорастворимых витаминов. Не говоря уже о том, что большинство необработанных продуктов с высоким содержанием жиров также содержат многие из этих важных питательных веществ, от витаминов и минералов до антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.
На самом деле не все жиры одинаковы. И не поймите нас неправильно: употребление в пищу продуктов, содержащих неправильные виды жиров , сделает вас толстыми, но со всеми различными типами жиров может быть сложно определить, какие из них какие.
Чтобы вам было легче, мы нашли лучшие продукты с хорошими жирами, которые вы можете добавить в свой рацион. Но прежде чем перейти к перееданию с высоким содержанием жиров, помните, что, как и любую пищу, даже эти полезные жиры следует потреблять в умеренных количествах.Читайте дальше, и чтобы узнать больше о том, как правильно питаться, вы не захотите пропустить 21 лучший рецепт здоровой кулинарии всех времен.
ShutterstockКрасное мясо содержит полезные жиры, в частности, конъюгированную линолевую кислоту или CLA — трансжир, который на самом деле помогает улучшить здоровье сердца и уменьшить жир на животе, а также стеариновую кислоту, насыщенный жир, который фактически снижает уровень холестерина ЛПНП. Но говядина травяного откорма даже лучше, чем то, что вы обычно ели. Фактически, исследование, опубликованное в журнале Nutrition Journal , показало, что говядина травяного откорма содержит больше CLA, стеариновой кислоты и омега-3 жирных кислот (потому что трава содержит ALA, а кукуруза не содержит) и меньше нездоровой пальмитиновой кислоты, чем обычно. поднял говядину.Что касается талии, говядина травяного откорма от природы более постная и содержит меньше калорий, чем обычное мясо.
СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!
ShutterstockКокос богат насыщенными жирами, но более половины из них поступает из лауриновой кислоты, уникального триглицерида со средней длиной цепи, который борется с бактериями, улучшает показатели холестерина и, как показало исследование Journal of Nutrition , увеличивает 24- часовые затраты энергии у человека на целых 5 процентов.И получите следующее: исследование, опубликованное в журнале Lipids , показало, что добавление кокосового масла в рацион действительно снижает уровень абдоминального жира. Посыпьте йогурт несладкими хлопьями или используйте кокосовое масло во время жарки, чтобы уменьшить талию. Вам нужно больше причин, чтобы включить кокос в свой рацион? Обратите внимание на преимущества кокосового масла.
ShutterstockАвокадо возглавляет бригаду за здоровый жир. Этот чудесный фрукт по сути является маслом матери-природы. Это жирный, сливочный и, в отличие от сливочного масла, приемлемый продукт для самостоятельного употребления.Хотя вам все равно следует ограничиться четвертью или половиной авокадо на прием пищи, у вас нет причин опасаться его жиров. Согласно исследованию Food Function , авокадо содержит полезные мононенасыщенные жиры, содержащие олеиновую кислоту, которая действительно может помочь успокоить чувство голода. Они также дают вам две вещи, которых нет в масле: белок и клетчатку.
Хорошие новости для всех шоколадных алкоголиков! Шоколад может сделать ваш живот плоским, то есть темный шоколад. Темный шоколад содержит самый высокий процент чистого какао-масла, источника замедляющих пищеварение насыщенных жиров, называемых стеариновой кислотой.Поскольку для обработки темного шоколада требуется больше времени, он утоляет чувство голода и помогает похудеть.
Помимо полезных жиров, темный шоколад содержит антиоксиданты, в основном полифенолы, включая флавоноиды, такие как эпикатехин, катехин и особенно процианидины, которые могут помочь бороться со свободными радикалами и улучшить приток крови к мозгу (что может сделать вас умнее!) . Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychopharmacology , показало, что несколько унций темного шоколада в день — это все, что вам нужно, чтобы получить пользу.
ShutterstockСходи с ума! Полиненасыщенные жиры в орехах активируют гены, которые уменьшают накопление жира и улучшают метаболизм инсулина. Приблизительно 13 граммов на порцию в одну унцию, грецкие орехи являются одним из лучших диетических источников (они также содержат больше омега-3 жирных кислот, чем любой другой орех). Небольшое исследование, проведенное в штате Пенсильвания, показало, что диета, богатая грецкими орехами и ореховым маслом, может помочь организму лучше реагировать на стресс, а также может помочь снизить уровень диастолического артериального давления.
И дело не только в грецких орехах, исследование из International Journal Of Obesity and Related Metabolic Disorders показало, что даже когда две группы участников потребляли одинаковое количество калорий, группа, у которой было больше калорий из жирного миндаля, теряла больше всего веса.Когда доходит до этого, все орехи будут отличным источником мононенасыщенных, полиненасыщенных и омега-3 жиров, только в различных количествах. Если вы хотите похудеть, прочитайте наше важное руководство по лучшим орехам для похудения.
ShutterstockЛегко увидеть сходство между орехами и ореховым маслом, но вы будете удивлены, если заметите, что не все ореховые масла могут быть хорошими источниками полезных жиров. Важно проверять этикетки с питанием на банках с обычным и обезжиренным ореховым маслом.Вы увидите несколько отличий: хотя в масле с пониженным содержанием жира — сюрприз! — меньше жира, в них также больше сахара и соли. Не очень хорошо, когда вы обмениваете здоровые мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить вашу чувствительность к инсулину, на сахара, повышающие уровень инсулина. Убедитесь, что вы идете естественно и минималистично. Ненатуральные ореховые масла могут содержать вредные трансжиры: частично гидрогенизированные масла.
ShutterstockМы имеем в виду желтки, а не скорлупу. Если вы один из тех, кто все еще не уверен, стоит ли вам есть желток, вот ваш ответ: да! Хотя белки полностью состоят из белка, а желток содержит жир и холестерин, беспокоиться не о чем.Жир в желтках в основном является мононенасыщенным, и исследование, проведенное исследователями из Университета Коннектикута, показало, что общий жировой профиль в яичных желтках в конечном итоге помогает снизить уровень ЛПНП («плохого» холестерина). Яйца не только улучшат уровень холестерина, но и являются диетическим источником номер один питательного вещества, называемого холином. Холин, который также содержится в нежирном мясе, морепродуктах и зелени капусты, атакует генный механизм, который заставляет ваше тело накапливать жир вокруг печени.
ShutterstockБогатый белком, кальций и пробиотики, йогурт обладает всеми качествами одного из лучших продуктов, которые можно есть для похудания и общего состояния здоровья.Просто убедитесь, что вы говорите по-гречески. Цельномолочные греческие йогурты, как правило, содержат больше белка и жира и меньше сахара, чем их более постные версии, что создает идеальную команду для подавления голода: протеину требуется больше времени, чтобы расщепиться, а жир заставляет вас чувствовать себя удовлетворенным, так что вы летите ваше утро без желания перекусить.
Большая часть жиров йогурта состоит из насыщенных жиров, но он также содержит мононенасыщенные, полиненасыщенные и природные трансжирные кислоты. Поскольку общий профиль жирных кислот достаточно сбалансирован, он не окажет общего влияния на уровень холестерина, потому что они оба повышают ЛПНП, но также повышают ЛПВП, согласно The Journal of the American College of Nutrition .
ShutterstockЛосось, возможно, не так уж и плох из-за высокого содержания жира, но его польза для здоровья стоит повторить. Добавляя это рыбное филе в свой рацион всего два раза в неделю, вы получите полное количество полезных для сердца омега-3 жирных кислот, рекомендованных Американской кардиологической ассоциацией. Омега-3 снижают риск аритмии, снижают уровень триглицеридов и фактически могут немного снизить кровяное давление. Когда вы находитесь у прилавка с рыбой, убедитесь, что вы выбрали правильный вид: горбуша — вторая лучшая рыба по питательности и пользе для здоровья, а выращенный на фермах атлантический лосось — одна из худших.
ShutterstockЭто средиземноморское масло богато полифенолами, борющимися с раком, и укрепляющими сердце мононенасыщенными жирами, включая олеиновую кислоту. Помощь этого жира в похудании подтверждается некоторыми довольно убедительными фактами: недавнее исследование Obesity показало, что диета, богатая оливковым маслом, приводит к более высокому уровню адипонектина, чем диета с высоким содержанием углеводов или белка. Адипонектин — это гормон, отвечающий за расщепление жиров в организме, и чем больше у вас его, тем ниже ваш индекс массы тела.Еще одна причина, по которой вы можете использовать этот липид в своих заправках и соусах: оливковое масло первого отжима может повысить уровень серотонина — гормона, связанного с чувством сытости.
ShutterstockТолстый? В то время как жирные молочные продукты содержат больше калорий, они также более сытны. Это может помочь объяснить, почему обзор исследования 2013 года в European Journal of Nutrition показал, что люди, которые едят жирные продукты, с меньшей вероятностью страдают от ожирения, чем те, кто пытается отказаться от калорий и жиров, употребляя нежирные молочные продукты.Авторы исследования также не обнаружили связи между жирными молочными продуктами и сердечными заболеваниями или диабетом. По иронии судьбы, некоторые кислоты в молочном жире — те, которые вы не получаете из продуктов с нулевым содержанием жира — могут активировать центры сжигания калорий в организме, — говорит соавтор исследования Марио Крац, доктор философии, эпидемиолог Вашингтонского университета.
Так что налейте сливок в следующую чашку кофе. «Густые сливки — это полезный жир, который помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови между приемами пищи и закусками, что означает постоянную энергию и умственные способности, не говоря уже о том, что они делают вкус вашего кофе декадентским!» говорит диетолог Кэсси Бьорк, RD, LD.
ShutterstockМасло канолы, полученное из семян растения семейства брокколи, имеет почти идеальное соотношение омега-6 и омега-3 жиров 2,5: 1. Согласно обзору исследования, опубликованному в Experimental Biology and Medicine , люди, которые достигли такого же диетического соотношения, как это, смогли более эффективно бороться с раком, артритом и астмой. Согласно недавнему исследованию, нейтральное масло также богато альфа-линоленовой кислотой (ALA), незаменимой жирной кислотой омега-3, которая может играть роль в поддержании веса.
ShutterstockИз всей рыбы в море тунец является одним из самых богатых источников докозагексаеновой кислоты (ДГК), жирной кислоты омега-3. Консервы из светлого тунца — одна из лучших и самых доступных рыб для похудения, особенно из живота! Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Lipid Research , показало, что добавки с омега-3 жирными кислотами обладают значительной способностью отключать гены брюшного жира. И хотя в холодноводной рыбе и рыбьем жире вы найдете два типа жирных кислот — DHA и эйкозапентаеновая кислота (EPA), — исследователи говорят, что DHA может быть на 40-70 процентов эффективнее, чем EPA, в регулировании генов жира в брюшной полости, предотвращая живот жировые клетки от увеличения в размерах.
ShutterstockСыр — отличный источник белка, кальция, витаминов, минералов и жирных кислот, он помогает замедлить всасывание сахара и углеводов, что приводит к постоянному уровню энергии и улучшению работы мозга. Это также может помочь снизить риск диабета: люди, которые едят много молочных продуктов с высоким содержанием жира, на самом деле имеют самый низкий уровень диабета, согласно исследованию 2015 года с участием 26 930 человек, опубликованному в журнале American Journal of Clinical Nutrition .Самый высокий уровень заболеваемости был у тех, кто ел много нежирных молочных продуктов. Исследователи предположили, что, хотя кальций, белок, витамин D и другие питательные вещества в сыре действительно полезны для нас, нам нужен жир, который идет вместе с ними, чтобы получить их защитные эффекты. Только убедитесь, что это настоящий жирный сыр, а не древесная стружка.
ShutterstockСемена льна и семена чиа содержат жир, называемый ALA, незаменимую жирную кислоту омега-3, которая помогает поддерживать вес и может снизить риск сердечных заболеваний, укрепляя здоровье кровеносных сосудов и уменьшая воспаление.Недавний обзор в журнале Nutrients показал, что омега-3 могут как усиливать сжигание жира, так и снижать уровень голода, в то время как в отчете Nutrients in Clinical Practice было обнаружено, что при достаточно высоком потреблении омега-3 улучшают нашу способность к метаболизму. жир, изменяя способ функционирования определенных «жировых генов».
Из всего постного мяса утка имеет самый высокий уровень полиненасыщенных жиров, способствующих наращиванию мышц, называемых арахидоновой кислотой или АК.Было показано, что добавление арахидоновой кислоты увеличивает мышечную массу тела, силу и анаэробную мощность у мужчин. В исследовании, проведенном в Университете Тампы, мужчины, принимавшие АА, набрали на 3,4 фунта мышечной массы больше, чем те, кто принимал плацебо. Продолжайте усиливать ожог с помощью этих лучших продуктов для подтянутого тела.
ShutterstockЭта сине-зеленая водоросль, доступная в порошках и добавках, полна полезных для здоровья омега-3, таких как EPA и DHA. Исследования показывают, что эти формы омега-3 более активны в организме, чем АЛК, в борьбе с воспалением и жиром на животе.Спирулина не только является отличным источником полезных для сердца жиров, но также очень богата белком, отличным источником пробиотиков и может даже помочь сделать живот плоским во время упражнений.
В исследовании, опубликованном в Medicine & Science in Sports & Exercise , девять мужчин средней физической подготовки принимали либо капсулы со спирулиной, либо плацебо в течение четырех недель. После этого мужчины, которые принимали добавки со спирулиной, смогли бегать на 30 процентов дольше, чем мужчины, принимавшие плацебо, и сожгли на 11% больше жира во время бега!
ShutterstockВы правильно прочитали.Даже бекон содержит полезные жиры! Мы рекомендуем употреблять олдскульную жирную свинину. Выбрав бекон из индейки, вы сэкономите около 13 калорий и один грамм жира на ломтик, но он также добавляет в вашу тарелку натрий, что может привести к повышению артериального давления. Кроме того, свинина содержит больше белка и полезных для сердца мононенасыщенных жирных кислот (MUFAS), чем ее аналог из мяса птицы. Имейте в виду, что независимо от того, какой вариант вы добавите в тарелку для завтрака, размер порции имеет значение, так что не теряйте голову. Все, что вам нужно — это несколько ломтиков.
Причины появления жира на животе и 7 способов его избавления
Есть много причин, по которым люди набирают жир на животе, в том числе неправильное питание, отсутствие физических упражнений и стресс. Улучшение питания, повышение активности, снижение стресса и другие изменения в образе жизни могут помочь людям избавиться от нежелательного жира на животе.
Под жиром на животе понимается жир вокруг живота. Существует два типа жира на животе:
- Висцеральный : Этот жир окружает органы человека.
- Подкожно : это жир, который находится под кожей.
Осложнения со здоровьем из-за висцерального жира более вредны, чем из-за подкожного жира. Люди могут внести множество изменений в образ жизни и диету, чтобы избавиться от жира на животе.
Поделиться на PinterestНерациональное питание может увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа.Избыточный вес — одна из основных причин серьезных заболеваний.
Избыточный жир на животе может увеличить риск:
Распространенные причины избыточного жира на животе включают следующее:
1.Плохое питание
Сладкая пища, такая как пирожные и конфеты, и напитки, такие как газированные напитки и фруктовый сок, могут:
- вызывать увеличение веса
- замедлять метаболизм человека
- снижать способность человека сжигать жир
Низкая -белковые диеты с высоким содержанием углеводов также могут влиять на вес. Белок помогает человеку дольше чувствовать себя сытым, а люди, которые не включают нежирный белок в свой рацион, могут съесть больше еды.
Трансжиры, в частности, могут вызвать воспаление и привести к ожирению.Транс-жиры содержатся во многих продуктах питания, включая фаст-фуд и выпечку, например, кексы или крекеры.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует людям заменять трансжиры полезными цельнозерновыми продуктами, мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами.
Чтение этикеток на пищевых продуктах может помочь человеку определить, содержит ли его пища трансжиры.
2. Слишком много алкоголя
Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать множество проблем со здоровьем, включая заболевания печени и воспаления.
Отчет о потреблении алкоголя и ожирении за 2015 год в журнале Current Obesity Reports указывает на то, что употребление чрезмерного количества алкоголя приводит к увеличению веса у мужчин вокруг живота, хотя результаты исследований у женщин противоречивы.
3. Отсутствие физических упражнений
Если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, он набирает вес.
Малоподвижный образ жизни затрудняет избавление человека от лишнего жира, особенно в области живота.
4. Стресс
Стероидный гормон, известный как кортизол, помогает организму контролировать стресс и справляться со стрессом. Когда человек находится в опасной ситуации или находится под высоким давлением, его организм выделяет кортизол, и это может повлиять на его метаболизм.
Люди часто тянутся к еде, чтобы успокоиться, когда они чувствуют стресс, а кортизол заставляет лишние калории оставаться вокруг живота и других частей тела для дальнейшего использования.
5. Генетика
Есть некоторые свидетельства того, что гены человека могут играть роль в том, станет ли он ожирением или нет.Ученые считают, что гены могут влиять на поведение, метаболизм и риск развития заболеваний, связанных с ожирением.
Аналогичным образом факторы окружающей среды и поведение также влияют на вероятность ожирения.
6. Плохой сон
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Sleep Medicine , связывает увеличение веса с короткой продолжительностью сна, что может привести к избытку жира на животе.
Как низкое качество, так и непродолжительность сна могут играть определенную роль в образовании абдоминального жира.
Недостаток сна потенциально может привести к нездоровому пищевому поведению, например, к эмоциональному перееданию.
7. Курение
Исследователи могут не рассматривать курение как прямую причину появления жира на животе, но они все же считают его фактором риска.
Исследование 2012 года, опубликованное в журнале PloS one , показало, что, хотя ожирение было одинаковым среди курильщиков и некурящих, у курильщиков было больше брюшного и висцерального жира, чем у некурящих.
Принимая во внимание следующие изменения, люди могут избавиться от нежелательного жира на животе:
1.Улучшите свой рацион
Здоровая, сбалансированная диета может помочь человеку сбросить вес, а также, вероятно, окажет положительное влияние на его общее состояние здоровья.
Людям следует избегать сахара, жирной пищи и рафинированных углеводов с низким содержанием питательных веществ. Вместо этого им следует есть много фруктов и овощей, нежирных белков и сложных углеводов.
2. Уменьшите потребление алкоголя
Человек, пытающийся избавиться от лишнего жира в брюшной полости, должен следить за потреблением алкоголя.Алкогольные напитки часто содержат дополнительный сахар, который может способствовать увеличению веса.
3. Увеличьте количество упражнений
Поделиться на PinterestЧеловек может избавиться от жира на животе, выполняя упражнения как часть своего распорядка дня.Сидячий образ жизни приносит с собой множество серьезных проблем со здоровьем, в том числе увеличение веса. Людям, пытающимся похудеть, следует включать в свой распорядок дня много физических упражнений.
Аэробные и силовые тренировки могут помочь людям избавиться от жира на животе.
Упражнения наиболее эффективны, если люди сочетают сердечно-сосудистые и высокоинтенсивные тренировки с отягощениями и тренировками с отягощениями.
4. Получайте больше солнечного света
Обзор 2016 года в Международном журнале исследований окружающей среды и общественного здравоохранения указывает, что воздействие солнечного света на животных может привести к снижению набора веса и метаболической дисфункции.
В обзоре подчеркивается, что мало исследований изучали влияние солнечного света на людей с точки зрения увеличения веса.В нем говорится, что для подтверждения результатов необходимы дополнительные исследования.
5. Уменьшите стресс
Стресс может привести к увеличению веса. Выделение гормона стресса кортизола влияет на аппетит человека и может заставить его есть больше.
Тактика снятия стресса включает внимательность и медитацию, а также легкие упражнения, такие как йога.
6. Улучшите свой режим сна
Сон жизненно важен для общего здоровья людей, а слишком мало отдыха может серьезно сказаться на самочувствии.
Основная цель сна — дать телу возможность отдохнуть, исцелить и восстановиться, но он также может влиять на вес человека.
Достаточно качественный сон очень важен, когда человек пытается сбросить вес, в том числе жир на животе.
7. Бросить курить
Курение является фактором риска увеличения жира на животе, а также многих других серьезных проблем со здоровьем. Отказ от курения может значительно снизить риск появления избыточного жира на животе, а также улучшить общее состояние здоровья.
Вероятность различных проблем со здоровьем выше, если у человека избыточный жир на животе.Причины включают неправильное питание, отсутствие физических упражнений и короткий или некачественный сон.
Здоровая диета и активный образ жизни могут помочь людям избавиться от лишнего жира на животе и снизить риск связанных с этим проблем.
Вещи, которые никто не расскажет толстым девушкам … ТАК Я БУДУ
(Все изображения невероятной Лиоры К.)Вещи, которые я хотел бы знать раньше. Вещи, которые я узнал в реальной жизни.
Вещей, о которых людям действительно нужно рассказать :
————————————————- ———
У всех переворачиваются, когда они наклоняются.Каждому . Давайте просто уберем это с дороги сразу же. За последние несколько месяцев у меня в постели было более 30 женщин, от худых до очень больших обнаженных, и я обычно просил их обнять свои колени. Вы не поверите … У ВСЕХ ИХ БУЛОЧКИ. Ни один не был освобожден. Даже у моей супер-потрясающей профессиональной модели ростом 6 футов и у какой-то потрясающей Кэти были роллы. Фотографии живота превратились в некоторые из моих любимых изображений из проекта … так что перестаньте думать, что они плохие, и попробуйте принять (осмелюсь сказать, обнимая?) Свое!
Когда люди говорят «ты великолепна», верьте им. Я не склонен, и это позор. Когда люди искренне хвалят вас, это потому, что они действительно это видят. Постарайтесь не отвергать их точку зрения как неправильную и полагать, что вам все лучше. Они видят всех вас. Мы видим свои недостатки. Верьте им .
«Вялость руки смущает.» Нет, это не так, иди нахуй. Нет, не ты. Люди, которые говорят нам это, глупые.
Ты не ошеломляешь , несмотря на твоего тела. Ты потрясающий , потому что твоего тела. Есть явная разница. Я вырос в культуре, которая считала «непривлекательных» женщин «особенными духами». Унизительная категоризация, подразумевающая, что единственное ценное — это то, что находится внутри. Ну, да. Мы все намного больше, чем наши тела, но наши тела также являются прекрасной частью нас. Красота исходит изнутри и снаружи. Я твердо убежден в том, что каждый человек красив, и поэтому внутренняя часть остается той частью, которая наиболее красноречива, когда дело доходит до истинной «красоты».
Парень может поднять вас с ног, и это не сломает ему спину. «Погоди, что, Джес? Ты полный дерьмо». Неа. Это случилось со мной впервые за … шесть лет? Я значительно тяжелее, чем был 6 лет назад (примерно … на 70 фунтов тяжелее), и поэтому, когда я подбежал к своему другу Эрику, чтобы обнять его, он поднял меня пятками в воздухе … запыхавшись. Я забыл, что это возможно; Я принял жизнь, в которой меня не подняли. Так волнительно. Эрик не получил травм и ушел невредимым.
Вам не нужно заниматься каждый день, чтобы чувствовать себя лучше. Многие считают, что толстому человеку нужно как можно больше тренироваться, чтобы доказать, что он стремится стать «менее толстым». Как будто принять свое тело как было бы грехом, а это просто глупо. Да, упражнения имеют прекрасные физические и умственные преимущества, но вы не обязаны никому другому прилагать усилия, чтобы изменить свое тело, если вы этого не хотите. Вам не нужно переделывать себя, чтобы все было в порядке.Период.
Вы можете влюбиться в себя. Обещаю. Это будет самое страшное, что вы когда-либо сделаете, и это нормально. Это также будет самый удивительный (хотя и очень постепенный) опыт, который у вас когда-либо был. Это не делает вас нарциссическим. Это не делает вас тщеславным. Это освобождает в любой форме слова.
Также нормально иметь дни, когда ты себя не любишь. Прочтите это. Нет, правда. Прочтите это. А потом осознайте, что мы выросли, узнав и усвоив, что мы не в порядке всю нашу жизнь .Для меня это 26 лет внушения ненависти к себе и «промывания мозгов». Чтобы изменить это мышление, потребуется гораздо больше времени, чем вы думаете, и это определенно не произойдет в одночасье. Позвольте себе иметь «слабые» дни. Плачь, рыдать, рыдать, кричать, бросать вещи. Какой бы ни. Затем встаньте, отряхните себя, покажите представителям СМИ палец и двигайтесь вперед, потому что вы воин.
Сиськи у всех неровные. Если у вас много сисек, они могут быть или неровными. Не переживайте.Это совершенно нормально.
Есть люди, которые предпочитают больших дам. И я имею в виду все размеры большие. Я думал, что лучше всего в жизни найду партнера, который примет мой жир. Пауза. Дай мне минутку повесить голову и покачать ею про себя. Мало того, что есть люди, которые обожают «толстых» женщин, но МНОГИЕ из них предпочитают это. В конечном итоге это приводит к интересной территории, о которой здесь говорит Марианна, но мысль, которую я пытаюсь сделать, восходит к аргументу «несмотря на против из-за».Вот что вам нужно знать: вам НЕ нужно соглашаться на любовника, который «в порядке» с вашим телом. У вас есть право (и миллионы возможностей) найти кого-то, кто увлечен вашим телом. Ты заслуживаешь поклонения, женщина!
Толстые телки трахают горячих парней … ВСЕ. THE. ВРЕМЯ. Я знаю, что горячее — понятие относительное и всеобъемлющее, в зависимости от того, с кем вы общаетесь, но для этих целей давайте поговорим о «универсально привлекательном» виде горячего. Знаете, такие толстые цыпочки не заслуживают? Мы хотим сделать вид, что не знаем, о чем я говорю, но давайте будем реальными; мы полностью делаем.Тот факт, что «толстые цыпочки трахают« горячих »парней», был одним из самых убедительных выводов, которые у меня были до сих пор. В соответствии с приведенным выше абзацем я знал, что будет человек, который сочтет меня привлекательным, но бассейн будет небольшим (из-за моего тела) и потенциально полным парней, которых я лично не считаю сексуальными. Так что мне придется довольствоваться тем, кто меня заберет. В конце концов, как мог условно великолепный мужчина (высокий и, конечно, с татуировками) любить толстых цыпочек? Ух-хе-черт, позвольте мне кое-что вам рассказать: на различных сайтах, мероприятиях, вечеринках и встречах в магазинах на углу я обнаружил, что у меня более сотен мужчин, которые старались изо всех сил справиться с этим. Я был тем , которому пришлось просеивать и выбирать самое горячее из самых горячих. Дамы, больше сотни. «Девочки» показали, что общество думает о , а не о , когда у героини Ханны роман на выходных с привлекательным и богатым доктором. Люди перевернули свое дерьмо. «Патрик Уилсон настолько крут, что никогда бы не стал играть с Леной Данэм», — было самым привлекательным. Жена Уилсона ответила на эту чушь здесь, но твит многое говорит о том, чего, по мнению большинства, заслуживают нетрадиционные женщины.Господи, это раздражает. Я не буду вдаваться в подробности прихода и ухода из моей спальни, но позвольте сказать следующее: мы с самыми горячими парнями в Тусоне прекрасно ладим. Я бы порекомендовал прочитать статью Эмили о xoJane, чтобы лучше понять, что я пытаюсь сказать. Знайте это: миф о том, что «атипичные» тела нельзя сочетать с «типично привлекательными» телами, ложен. Женщинам нужно знать, что все тела могут сочетаться со всеми телами.
Езда во время секса НЕ разрушит его внутренности .Просто поверьте мне, то, чего вы боитесь, полностью ложно. Вот отличная статья, которая изменила мою жизнь.
Ношение чего угодно — политическое заявление. Присоединяйтесь к революции. Выбросьте правила стиля в окно. Наденьте пачку. Носите горизонтальные полосы. Носите бирюзовые джинсы скинни. Наденьте прозрачную блузку. Наденьте бикини. Наденьте спортивные штаны. Наденьте рубашку с надписью «Эта рубашка делает меня толстым?». Носите то, что делает вас счастливым. Это твоя жизнь.
Ты чертовски красивая. Я говорю это с невозмутимым лицом и серьезно многозначительным взглядом, сохраняя зрительный контакт в течение неудобного количества времени. Я знаю, ты не чувствуешь, что впадаешь в ту категорию великолепных, которую создает наш мир. Я знаю, что это сложно. Я знаю, что это ежедневная битва. Но нахуй их фашистские стандарты красоты. Как только вы перестанете искать худую модель в своем зеркале и начнете смотреть на ВАС … это секунда, когда вы начнете ценить то, что вы есть на самом деле.Прекратите искать недостатки. Прекратите искать отличия. Вы идеальны. Тебя более чем достаточно. Вы лучшее, что когда-либо случалось с вами. И ты чертовски красивая.
Скажи это вместе со мной.
————————————————- ———
Что еще входит в этот список?
Поделитесь этим в комментариях ниже, и давайте продолжим этот разговор.[РЕДАКТИРОВАТЬ: Я хотел бы добавить, потому что очевидно это необходимо, что если вы разместите жирный постыдный или ненавистный комментарий ниже, он будет удален.Вы можете высказать свое мнение, но этот блог — безопасное место, где все тела могут научиться любить себя. Комментарии, допускающие разумное обсуждение, приветствуются. Я здесь королева, и то, что я говорю, подходит. Вопросы? Здесь]
загрузка ..
РАСШИРЕНИЕ СЛОВА
костюм: если что-то, например, предмет одежды, цвет или узор подходит кому-то, это выглядит хорошо, когда они его носят, потому что это правильный цвет, стиль и т.д. прогрессивный или пассивный ].
эл. г .: Как вы думаете, мне подходит этот цвет?
На Стиве был красный шарф, который ему совершенно не шёл.
Эта блузка действительно подошла бы Энни.
Тебе такие волосы идут.
Подходит
эл. g .: Обязательно наденьте что-нибудь подходящее, желательно черное.
пойти с: , чтобы хорошо выглядеть с чем-то еще
эл.g .: Хелен примеряла жемчуг, чтобы посмотреть, идет ли он к ее желтому платью.
Этот пиджак отлично сочетается с синей юбкой.
Вчера мы видели обои, которые нам очень понравились, но они не подходят к новому ковру.
соответствие: если что-то совпадает с что-то еще, или если два элемента совпадают, они хорошо смотрятся вместе, потому что они похожи по цвету, стилю или рисунку.
эл.г .: Я не могу носить синие туфли с черной юбкой, они не подходят.
В салоне все совпало; занавески, диван, ковер и подушки.
К любому наряду у Дианы найдется подходящая сумочка и обувь.
сопоставление: сопоставление предметов одежды, мебели и т. Д., Похожих друг на друга по цвету, стилю или рисунку.
эл. g .: Длинная юбка с цветочным рисунком и подходящая блузка были как нельзя кстати.
На кухне стоял деревенский дубовый стол и шесть таких же стульев.
идут вместе: если две вещи идут вместе , они хорошо смотрятся, когда их носят или смотрят друг на друга.
эл. g .: Как вы думаете, этот свитер и эта юбка идут вместе? Не совсем, цвета не совсем совпадают.
Забавно, но желтые стены и черный пол неплохо сочетаются друг с другом.
подходит: если одежда подходит для , она подходит вам по размеру и форме, когда вы ее надеваете.
эл. g .: Как вы думаете, эта юбка подходит? Похоже, идеально подходит.
Уверен, ты сможешь найти подходящее платье по размеру. У тебя стандартный размер.
Клэр сильно выросла. Я просто надеюсь, что эти сапоги ей подойдут.
Думаю, вам больше подошел бы размер семь или восемь.
хорошо сидеть: очень хорошо сидеть и быть удобными в носке.
эл. g .: Тот костюм подошел, но выкройка не понравилась.
Мне выдали форму. К счастью, она подошла и не нуждалась в переделках.
подходят как перчатка: идеально подходят по форме вашего тела.
эл. г .: Платье ей подошло как перчатка. Похоже, это было сделано для нее.
становится: быть подходящим или подходящим по внешнему виду; в пользу, в пользу
эл.г .: Ей идет скромность.
Эта шляпа становится вами
засчитывает: Если одно выделяет другое, это делает его более привлекательным и заметным, например, за счет отличия по цвету или стилю.
эл. g .: Латунная рейка очень красиво оттеняет деревянную обшивку.
Платье выглядит прекрасно, куртка действительно выделяется.
Ее платье идеально подчеркивало ее тонкую талию.
дополнение: слово, используемое в основном в моде; если что-то дополняет что-то еще, это помогает улучшить внешний вид другого.
e. ж .: Галстук и пиджак хорошо дополняют друг друга.
Она выглядела прекрасно, белый шелк ее блузки идеально дополнял ее кожу.
хорошо выглядеть на: если что-то хорошо смотрится на кому-то, оно хорошо выглядит, когда они его носят [не в прогрессивном]
эл.г .: Почему ты не носишь это черное платье? Это действительно хорошо смотрится на тебе.
Я не думаю, что эти очки мне хорошо смотрятся, я бы предпочел более крупные.
лестно: одежда или фасон, которые подходят помогают сделать кого-то более привлекательным, например, сделав толстого человека стройнее.
Перевод гештальт: гештальт — с русского на все языки
гештальт — с русского на все языки
гештальт — Совокупность объединенных на нервном уровне воспоминаний, основанных на сходных эмоциях. Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva. 2008. гештальт … Большая психологическая энциклопедия
ГЕШТАЛЬТ — (нем. Gestalt – форма, образ, структура) пространственно наглядная форма воспринимаемых предметов; в переносном смысле употребляется также по отношению к психическим и культурно историческим образованиям, части которых определяются целым и… … Философская энциклопедия
Гештальт — (от нем. gestalt форма, структура) основное понятие гештальтпсихологии , выступающее в качестве единицы анализа сознания и психики , которое обозначает целостные, несводимые к сумме своих частей, образования сознания (кажущееся движение , инсайт … Психологический словарь
гештальт — а, м. ( … Словарь иностранных слов русского языка
гештальт — сущ., кол во синонимов: 4 • единица анализа сознания и психики (1) • образ (41) • фигура … Словарь синонимов
ГЕШТАЛЬТ — (от нем. Gestalt целостная форма, образ, структура) англ. gestalt; нем. Gestalt. Псих, структура как целостное образование, к рое состоит из различных элементов, воспринимаемых не как простая их сумма, а как единое целое. см. ГЕШТАЛЬТПСИХОЛОГИЯ.… … Энциклопедия социологии
Гештальт — (отнем. Gestalt образ, форма) функциональная структура, которая по присущим ей законам упорядочивает многообразие отдельных явлений. Термин Гештальт предложен гештальтпсихологией и первоначально применялся к описанию психики, но в дальнейшем был… … Словарь-справочник по педагогической психологии
Гештальт — (отнем. Gestalt образ, форма) функциональная структура, которая по присущим ей законам упорядочивает многообразие отдельных явлений. Термин Гештальт предложен гештальтпсихологией и первоначально применялся к описанию психики, но в дальнейшем был… … Словарь по педагогической психологии
Гештальт — – «целое», «правильная форма», труднопереводимый немецкий термин. В начале XX в. появились первые гештальтпсихологи, которые утверждали, что сведение воспринимаемых явлений к простым элементам ведет к утрате общей конфигурации; иначе говоря,… … Словарь-справочник по социальной работе
Гештальт — (нем.Geschtalt образ, форма, конфигурация, способ) – некая завершённая структура, нечто единое целое, природа которого не может быть обнаружена посредством анализа образующих его частей («целое не есть сумма его частей»). Например, мелодия не… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
ГЕШТАЛЬТ — Немецкий термин, который, к сожалению, не имеет точного английского/русского эквивалента. Было предложено несколько терминов, таких как форма , конфигурация , однако здесь суть или способ также допустимые варианты перевода. Этот термин скорее,… … Толковый словарь по психологии
гештальт — со всех языков на русский
гештальт — Совокупность объединенных на нервном уровне воспоминаний, основанных на сходных эмоциях. Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva. 2008. гештальт … Большая психологическая энциклопедия
ГЕШТАЛЬТ — (нем. Gestalt – форма, образ, структура) пространственно наглядная форма воспринимаемых предметов; в переносном смысле употребляется также по отношению к психическим и культурно историческим образованиям, части которых определяются целым и… … Философская энциклопедия
Гештальт — (от нем. gestalt форма, структура) основное понятие гештальтпсихологии , выступающее в качестве единицы анализа сознания и психики , которое обозначает целостные, несводимые к сумме своих частей, образования сознания (кажущееся движение , инсайт … Психологический словарь
гештальт — а, м. ( … Словарь иностранных слов русского языка
гештальт — сущ., кол во синонимов: 4 • единица анализа сознания и психики (1) • образ (41) • фигура … Словарь синонимов
ГЕШТАЛЬТ — (от нем. Gestalt целостная форма, образ, структура) англ. gestalt; нем. Gestalt. Псих, структура как целостное образование, к рое состоит из различных элементов, воспринимаемых не как простая их сумма, а как единое целое. см. ГЕШТАЛЬТПСИХОЛОГИЯ.… … Энциклопедия социологии
Гештальт — (отнем. Gestalt образ, форма) функциональная структура, которая по присущим ей законам упорядочивает многообразие отдельных явлений. Термин Гештальт предложен гештальтпсихологией и первоначально применялся к описанию психики, но в дальнейшем был… … Словарь-справочник по педагогической психологии
Гештальт — (отнем. Gestalt образ, форма) функциональная структура, которая по присущим ей законам упорядочивает многообразие отдельных явлений. Термин Гештальт предложен гештальтпсихологией и первоначально применялся к описанию психики, но в дальнейшем был… … Словарь по педагогической психологии
Гештальт — – «целое», «правильная форма», труднопереводимый немецкий термин. В начале XX в. появились первые гештальтпсихологи, которые утверждали, что сведение воспринимаемых явлений к простым элементам ведет к утрате общей конфигурации; иначе говоря,… … Словарь-справочник по социальной работе
Гештальт — (нем.Geschtalt образ, форма, конфигурация, способ) – некая завершённая структура, нечто единое целое, природа которого не может быть обнаружена посредством анализа образующих его частей («целое не есть сумма его частей»). Например, мелодия не… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
ГЕШТАЛЬТ — Немецкий термин, который, к сожалению, не имеет точного английского/русского эквивалента. Было предложено несколько терминов, таких как форма , конфигурация , однако здесь суть или способ также допустимые варианты перевода. Этот термин скорее,… … Толковый словарь по психологии
гештальт — с немецкого на русский
гештальт — Совокупность объединенных на нервном уровне воспоминаний, основанных на сходных эмоциях. Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva. 2008. гештальт … Большая психологическая энциклопедия
ГЕШТАЛЬТ — (нем. Gestalt – форма, образ, структура) пространственно наглядная форма воспринимаемых предметов; в переносном смысле употребляется также по отношению к психическим и культурно историческим образованиям, части которых определяются целым и… … Философская энциклопедия
Гештальт — (от нем. gestalt форма, структура) основное понятие гештальтпсихологии , выступающее в качестве единицы анализа сознания и психики , которое обозначает целостные, несводимые к сумме своих частей, образования сознания (кажущееся движение , инсайт … Психологический словарь
гештальт — а, м. ( … Словарь иностранных слов русского языка
гештальт — сущ., кол во синонимов: 4 • единица анализа сознания и психики (1) • образ (41) • фигура … Словарь синонимов
ГЕШТАЛЬТ — (от нем. Gestalt целостная форма, образ, структура) англ. gestalt; нем. Gestalt. Псих, структура как целостное образование, к рое состоит из различных элементов, воспринимаемых не как простая их сумма, а как единое целое. см. ГЕШТАЛЬТПСИХОЛОГИЯ.… … Энциклопедия социологии
Гештальт — (отнем. Gestalt образ, форма) функциональная структура, которая по присущим ей законам упорядочивает многообразие отдельных явлений. Термин Гештальт предложен гештальтпсихологией и первоначально применялся к описанию психики, но в дальнейшем был… … Словарь-справочник по педагогической психологии
Гештальт — (отнем. Gestalt образ, форма) функциональная структура, которая по присущим ей законам упорядочивает многообразие отдельных явлений. Термин Гештальт предложен гештальтпсихологией и первоначально применялся к описанию психики, но в дальнейшем был… … Словарь по педагогической психологии
Гештальт — – «целое», «правильная форма», труднопереводимый немецкий термин. В начале XX в. появились первые гештальтпсихологи, которые утверждали, что сведение воспринимаемых явлений к простым элементам ведет к утрате общей конфигурации; иначе говоря,… … Словарь-справочник по социальной работе
Гештальт — (нем.Geschtalt образ, форма, конфигурация, способ) – некая завершённая структура, нечто единое целое, природа которого не может быть обнаружена посредством анализа образующих его частей («целое не есть сумма его частей»). Например, мелодия не… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
ГЕШТАЛЬТ — Немецкий термин, который, к сожалению, не имеет точного английского/русского эквивалента. Было предложено несколько терминов, таких как форма , конфигурация , однако здесь суть или способ также допустимые варианты перевода. Этот термин скорее,… … Толковый словарь по психологии
гештальт — Викисловарь
Морфологические и синтаксические свойства
падеж | ед. ч. | мн. ч. |
---|---|---|
Им. | гешта́льт | гешта́льты |
Р. | гешта́льта | гешта́льтов |
Д. | гешта́льту | гешта́льтам |
В. | гешта́льт | гешта́льты |
Тв. | гешта́льтом | гешта́льтами |
Пр. | гешта́льте | гешта́льтах |
ге-шта́льт
Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).
Корень: -гештальт-.
Произношение
- МФА: ед. ч. [ɡʲɪˈʂtalʲt], мн. ч. [ɡʲɪˈʂtalʲtɨ]
Семантические свойства
Значение
- психол. основное понятие гештальтпсихологии, выступающее в качестве единицы анализа сознания и психики, которое обозначает целостные, несводимые к сумме своих частей, образования сознания ◆ Два профиля, границы которых образуют вазу, ― типичный пример гештальта. Мераб Мамардашвили, «Картезианские размышления», 1981—1993 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
- составной робот, формирующийся в результате соединения нескольких роботов меньшего размера ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы
Антонимы
Гиперонимы
- образ
- трансформер
Гипонимы
Родственные слова
Этимология
Происходит от нем. Gestalt «внешность; образ», от гл. stellen «ставить; представлять», далее из прагерм. формы *stallōn-, от которой в числе прочего произошли: др.-сакс. stellian, ср.-нидерл. stellen; stallen, др.-в.-нем. stellen и др. (восходит к праиндоевр. *sta- «стоять, ставить»).
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Перевод
составной робот | |
Морфологические и синтаксические свойства
гешта́льт
Существительное, неодушевлённое, мужской род.
Корень: —.
Произношение
Семантические свойства
Значение
- психол. гештальт (аналогично русскому слову) ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы
Антонимы
Гиперонимы
Гипонимы
Родственные слова
Ближайшее родство | |
Этимология
Происходит от нем. Gestalt «внешность; образ», от гл. stellen «ставить; представлять», далее из прагерм. формы *stallōn-, от которой в числе прочего произошли: др.-сакс. stellian, ср.-нидерл. stellen; stallen, др.-в.-нем. stellen и др. (восходит к праиндоевр. *sta- «стоять, ставить»).
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
гештальтпсихология — Викисловарь
Морфологические и синтаксические свойства[править]
падеж | ед. ч. | мн. ч. |
---|---|---|
Им. | гешта̀льтпсихоло́гия | гешта̀льтпсихоло́гии |
Р. | гешта̀льтпсихоло́гии | гешта̀льтпсихоло́гий |
Д. | гешта̀льтпсихоло́гии | гешта̀льтпсихоло́гиям |
В. | гешта̀льтпсихоло́гию | гешта̀льтпсихоло́гии |
Тв. | гешта̀льтпсихоло́гией гешта̀льтпсихоло́гиею | гешта̀льтпсихоло́гиями |
Пр. | гешта̀льтпсихоло́гии | гешта̀льтпсихоло́гиях |
геш-та̀льт-пси-хо-ло́-ги·я
Существительное, неодушевлённое, женский род, 1-е склонение (тип склонения 7a по классификации А. А. Зализняка).
Встречается также устаревший вариант написания через дефис: гештальт-психология.
Корень: —.
Произношение[править]
- МФА: [ɡʲɪˌʂtalʲtpsʲɪxɐˈɫoɡʲɪɪ̯ə]
Семантические свойства[править]
Значение[править]
- психол. направление в психологии, отстаивающее принцип целостности при изучении психических явлений ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
- психология
Гипонимы[править]
Родственные слова[править]
Ближайшее родство | |
Этимология[править]
Происходит от Gestalt «внешность; образ», от гл. stellen «ставить; представлять», далее из прагерм. формы *stallōn-, от которой в числе прочего произошли: др.-сакс. stellian, ср.-нидерл. stellen; stallen, др.-в.-нем. stellen и др. (восходит к праиндоевр. *sta- «стоять, ставить») + psychologia, далее из др.-греч. ψυχή «дыхание, дух, душа» (восходит к праиндоевр. *bhes- «дуть») + λογία «сбор пожертвований, подаяний» от др.-греч. λέγω «говорю, сообщаю, рассказываю»; родств. λόγος «слово, речь, разум; мнение»; восходит к праиндоевр. *leg- «собирать».
Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]
Перевод[править]
Библиография[править]
гештальт — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Но остальные будут поглощены в гештальт.
But one outsider can be absorbed in the gestalt.А то, что сидит в подвале — это Фендал, гештальт.
What’s in the cellar is the Fendahl, the gestalt.Осознанность — базовое понятие в теории и практике Гештальт терапии.
Awareness forms a basic concept of the theory and practice of Gestalt therapy.Он переходит на работу в Гештальт центр под названием Центр Новая Англия для персонального и организационного развития и был назван одним из выдающихся молодых людей Америки (ТОУА) в США Jaycees в 1978 году.
He ran a residential Gestalt center called the New England Center for Personal and Organizational Development and was named one of the Ten Outstanding Young Men of America (TOYA) by the U.S. Jaycees in 1978.Учитывая, что активация серого вещества, как полагают, отражает интеграцию элементов восприятия и памяти в сознательный гештальт, они предполагают, что активация коррелирует с опытом беглости.
Given that claustrum activation is thought to reflect the integration of perceptual and memory elements into a conscious gestalt, they suggest that activation correlates with the experience of fluency.Кроме того, группы Вечных как минимум три раза могут инициировать превращение в Гештальт, называемый Уни-Миндом, чрезвычайно мощным псионическим существом, которое содержит совокупность сил и способностей всех существ Которые его составляют.
In addition, groups of Eternals, as few as three at a time, can initiate a transformation into a gestalt being called the Uni-Mind, a vastly powerful psionic entity that contains the totality of the powers and abilities of all the beings that comprise it.Я думала, она хочет закрыть гештальт.
At first, I thought she wanted closure.Пока будешь закрывать гештальт с Эдди Мани, моожет, заодно получится покончить с Китом.
And while you’re getting closure with eddie money, Maybe you could get a little closure with keith.Гештальт — групповое существо.
Они были открытыми сосудами, которым люди доверили свои надежды и мечты что создало определенный гештальт, в котором события живут по своей воле.
They were the open vessels in which people poured their hopes and their dreams that sets up sort of a gestalt where events take on a life of their own.Предложить пример
Другие результаты
Я видел Фосфорную Карусель Великого Магелланового Гештальта.
I saw the Phosphorous Carousel of the Great Magellan Gestadt.Меня заинтриговала идея Гештальта, о коллективном бессознательном.
В терапии мы это называем супер сладкий неожиданный бонус при закрытии гештальта.
In the therapy business, that’s what we call super sweet, Unexpected bonus closure.Он заметил, что принцип гештальта стабилизируется в возрасте около девяти лет у детей.
Specifically, he noticed that the principle of gestalt seems to stabilize around the age of nine years in children.В отличие от нейронауки понятие синестезии в искусстве расценивается как одновременное восприятие множественных стимулов в одном целостном гештальт-переживании.
Distinct from neuroscience, the concept of synesthesia in the arts is regarded as the simultaneous perception of multiple stimuli in one gestalt experience.Сформировавшиеся гештальты всегда являются целостностями, завершёнными структурами, с чётко ограниченными контурами.
A formed Gestalt always is entire, complete structures with clearly defined contours.Лаура Перлз (урождённая Лора Познер; 15 августа 1905, Пфорцхайм — 13 июля 1990, Пфорцхайм) — психолог немецкого происхождения, участвовавшая в становлении гештальт-психотерапии, основании Нью-Йоркского гештальт-института.
Laura Perls (née Lore Posner; August 15, 1905 in Pforzheim — July 13, 1990 in Pforzheim) was a noted German-born psychologist and psychotherapist who helped establish the Gestalt school of psychotherapy.Гештальт-психология говорит нам о главенстве распознавания целого образа по сравнению с его составными частями.
Более половины человечества живет в городах; хотя он представляет собой высокую цель, планирование и достижение городской эстетики, благоустройство связано с большой исторической удачей, случайностью и косвенным гештальтом.
Over half of mankind lives in cities; although it represents a lofty goal, planning and achieving urban aesthetics (beautification) involves a good deal of historical luck, happenstance, and indirect gestalt.Этот подход расширен гештальт-терапевтами: они считают, что даже неодушевлённые объекты во сне могут рассматриваться как воплощения аспектов личности сновидца.
Gestalt therapists extended the subjective approach, claiming that even the inanimate objects in a dream can represent aspects of the dreamer.gestalt — перевод на английский — примеры немецкий
Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Die Zukunft nimmt hier gestalt an.
Вот где будущее принимает форму и .Die verspiegelte Polizeibrille ist das perfekte Kostümzubehör für deinen Auftritt als zwielichte < gestalt , die sich ungerne in die Augen sehen lässt.
Зеркальные полицейские очки — идеальный аксессуар для вашего костюма сумеречной формы , которая не любит смотреть в глаза.Rosenknospe gestalt hängelampe mit blättern der durchbrochene eisen bronziert
Rosebud form потолочный светильник с листами из бронзированного железа[Acta Organologica 27, 2001, 179–186] Мартин Стэхелин Die Orgeltabulatur des Adam Ileborgh.Manuskriptgeschichte, — gestalt und -funktion.Die Orgeltabulatur des Adam Ileborgh vom Jahre 1448 ist auch nach langen Jahren der Forschung eine besonders rätselhafte Quelle geblieben.
[Acta Organologica 27, 2001, 179-186] Мартин Стэхелин Табулатура органа Адама Илборга: история, форма и функции рукописи Эта табулатура 1448 года остается даже после долгих лет исследований загадочным источником.2.2 — Einfluss der Aspekte des DFX auf den Produktentwicklungsprozess Im Produktentwicklungsprozess werden Entscheidungen mit dem Ziel getroffen, die Produktstruktur und — gestalt festzulegen, wobei …
2.2 — Влияние аспектов DfX на процесс разработки продукта В процессе разработки продукта решения принимаются с целью зафиксировать структуру и цифру продукта, тогда как …Es gibt dazu in Deutschland keine vergleichbare Gestalt .
Сопоставимой цифры и в Германии не найти.Kaufen krone gestalt wandleuchte kristall von bunten glas 37 см
купить Crown shape марокканский бра из цветного стекла 37 см.Granatapfel gestalt große hängelampe aus durchbohrten bronziert eisernen mit fenster
Большой гранат форма потолочный светильник с окнами из ажурного бронзового железаБерлинская, 3.1.2005 — einige hundert демонстрация gehen vor das arbeitsamt Wedding, um ihren protest gegen die arbeitsmarktreform dorthin zu tragen, wo diese konkrete gestalt annehmen wird.
Берлин, 3.1.2005 — Несколько сотен демонстрантов прибывают на биржу занятости в Веддинге (Берлин), чтобы выразить свой протест против реформ рынка труда, где они, наконец, примут конкретную форму и .Querträger (7) einer Aufhängung für ein Kraftfahrzeug nach einem der vorangehenden Ansprüche, wobei die Seitenglieder (8, 8) драгоценности в einer Rohrform bzw.- гештальт осгебилдет синд.
Поперечный элемент (7) подвески для автомобильного транспортного средства по одному из предшествующих пунктов, в котором упомянутые боковые элементы (8, 8) сформированы в виде трубы формы соответственно.Diese Sphäre gestalt hängelampen von durchbohrten bronzed eisen wird es eine Reihe von farbigen Lichtreflexionen schaffen eine romantische und sehr entspannend.Декоративная идея: Diese Art von Lampen kann sowohl genutzt werden, um das Licht zu beleuchten und aus, um unser Heim zu schmücken.
Этот потолочный светильник Sphere shape из ажурного бронзового железа представит набор цветных отражений света, создающих романтичный и очень расслабляющий эффект. Декоративные идеи: этот тип лампы можно использовать как для включения, так и для выключения света, чтобы украсить наш дом.Vortex HD Video-Hintergründe 5274737 Stichwörter: form, abstrakte, Muster, hintergrund, Video, gestalt , abstraktes, abstrakt, abstrakten, abstrakter ANLEITUNG ZUM HERUNTERLADEN 1.Werden Sie Mitglied, um das Gewünschte herunterzuladen.
Vortex HD Video Background 5274737 Ключевые слова: узор, видео фон, форма , аннотация КАК СКАЧАТЬ 1. Станьте участником, чтобы загрузить. Нажмите здесь 2. Водяной знак исчезнет для участников.Willst du dich von farben und formen zu einer entdeckungsreise deiner kreativität inspirieren lassen? und damit der welt deiner fantasie und träume eine sichtbare gestalt verleihen?
позвольте себе вдохновиться цветами и формами в путешествии открытий в собственном творчестве и придайте сущность и форму shape своему внутреннему миру воображения и мечтаний.Damit aber die wandlung eintrete, гештальт gewinne und dauere, bedarf es des rufes von unten mit dem Willen, das Licht, wenn es kommt, zu erkennen und nicht zu leugnen, und es bedarf der gutheißten des Höshißung des Hößen.
Но для того, чтобы изменение могло наступить, принять из и претерпеть, необходим призыв снизу с волей признать и не отрицать Свет, когда он придет, и необходима санкция Всевышнего свыше.Strömungskanalstruktur nach Anspruch 1 in der Gestalt einer Formplatte.
Структура проточного канала по п.1 в форме формы профилированной панели.Erfindungsgemäße Leiterformteile werden entsprechend ihrer endgültigen Gestalt einstückig ohne Biegeradien hergestellt.
Описанные профилированные проводники производятся без радиуса изгиба в виде единой детали в соответствии с их окончательной формой .Der längsverschiebbare Falzziegel besitzt в Draufsicht rechtwinkelige Gestalt .
Черепица с блокировкой, регулируемая в продольном направлении, имеет прямоугольную форму на виде сверху.Auf diese Weise entstehen Magnetkernteile или Kompaktbleche L-förmiger Gestalt .
Таким способом изготавливают части магнитопроводов или компактные пластинки L-образной формы формы .Anordnung zur kontaktlosen und künstlichen Bestimmung der zwei- oder dreidimensionalen Gestalt eines Objektes.
Устройство для бесконтактного и искусственного определения двух- или трехмерной формы объекта.Получите доступ к Brotscheiben или ähnliches Nahrungsmittel flacher Gestalt .
Упаковка для поджаренных ломтиков хлеба и аналогичных пищевых продуктов плющеная форма . | Гештальтен и компьютеры Рудольфа АРНХЕЙМА (1999) |
| Психоанализ, Топологический
Психология и экспериментальная психопатология Юниуса Ф.КОРИЧНЕВЫЙ (1937) |
| Об удовольствии, эмоциях и стремлении Карл Дункер (1941/42) |
| Абстрактное и конкретное поведение Курта ГОЛЬДШТЕЙНА и Мартина ШЕРЕРА (1941) |
| Гештальт-психология и гештальт
Терапия Мэри ХЕНЛ (1975) |
| Некоторые аспекты феноменологии
Личности Мэри ХЕНЛ (1962) |
| В
Единство чувств Эрих М.фон ХОРНБОСТЕЛЬ (1927) |
| О структуре бессознательного Курт КОФФКА (1928) |
| Принципы гештальт-психологии ( Глава I: Почему психология? ) Курт КОФФКА (1935) |
| Старая псевдопроблема Вольфганга КЁлера ( Ein altes Scheinproblem , 1929; перевод Эриха ГОЛЬДМЕЙЕРА, 1971) |
| Случай мании с ее социальным
Последствия Эрвина ЛЕВИ (1936) |
| Некоторые аспекты шизофреника
Формальное нарушение мысли. Эрвин ЛЕВИ (1943) |
| Динамическая теория личности (Глава VIII. Обзор экспериментальных исследований) Курта ЛЕВИНА (1935) |
| Теория регрессии в фрустрации Курта ЛЬВИНА (1941) |
| Роль социального поля
в психотерапии Авраама С.ЛУЧИНС (1948) |
| Комментарии к концепции закрытия Авраама С. ЛУЧИНСА и Эдит Х. ЛУЧИНС (1959) |
| О том, что принадлежит Вертхаймеру
Студент Авраама С. ЛУЧИНСА (1993) |
| Выборка гештальт-психологов »
Замечания по психоанализу. Авраама С. ЛУЧИНСА и Эдит Х. ЛУЧИНС (1997) |
| О Шульте, Вертхаймере и паранойе Авраама С. ЛУЧИНСА (1997) С отрывком из семинаров Вертхаймера и дополнительным комментарием Даниэля Лючинса |
| Изоморфизм в теории гештальта:
Сравнение концепций Вертхаймера и Келера Авраама С.ЛУЧИНС и Эдит Х. ЛУЧИНС (1999) |
| Курт Греллинг — стойкий ученый
во время безумия Авраам С. ЛУЧИНС и Эдит Х. ЛУЧИНС (2000/2001) |
| Левинианская таксономия психиатрии
Расстройства Мэтью МАЙБАУМ (1992) |
| Определенные последствия
в Концепции гештальта Вольфганга МЕТЦГЕРА (1928) |
| Феноменально-перцептивное поле
в качестве центрального рулевого механизма Вольфганга МЕТЦГЕРА (1969) |
| «Реальность», что это значит? Льюиса У.БРЕНДТ и Вольфганг МЕТЦГЕР (1969) |
| Школы психологии
Все-еще существует ? Вольфганг МЕТЦГЕР (1972) |
| Может ли субъект создать свой мир? Вольфганг МЕТЦГЕР (1974) |
| Обзор разработки
исследования осознанных сновидений в Германии Полом ТОЛИ (1989) |
| Приемы,
Чтения и интерпретации гештальтпсихологии от Fiorenza TOCCAFONDI (2002) |
| Гештальт-теоретическая психотерапия
и когнитивно-поведенческая терапия Ханса-Юргена ВАЛЬТЕРА (1997) (перевод оригинальной немецкой версии 1981 года) |
| Что означают гештальт-терапия и гештальт
теории имеют отношение друг к другу? Hans-Jürgen WALTER (1999) (перевод оригинальной немецкой версии 1984 года) |
| Гештальт-теория, , Макс Вертхаймер (1924), |
| Понимание
Речь психотиков Стенограмма семинара Макса Вертхаймера Подробнее о речи психотиков |
| Гештальт-теория в Италии —
Это все еще жив? Марио ЗАНФОРЛИН (2004) |
Транспонирование — техника перевода
Переводчики с его огромным опытом и природой экспериментирования могут использовать различные техники для достижения замечательных результатов в своей работе.Текст на целевом языке можно улучшить и улучшить звучание с помощью различных методов. Один из этих методов известен как «транспозиция». Этот термин знаком многим, но здесь мы объясним роль транспозиции в переводе.
Транспонирование считается самым первым шагом или техникой наклонного перевода. Однако косой перевод — это термин, используемый для свободного перевода, при котором переводчики имеют полную свободу действий для достижения эквивалентности.Фактически, он действует на грамматическом уровне, состоящем в замене слова другим словом без изменения значения этого слова. Это было разработано со стилистической точки зрения, что фактически транспонированное выражение, хотя и имеет то же значение, но значение не то же самое. Они считаются более литературными персонажами. Но вопрос в том, насколько важно выбрать наиболее подходящую форму для контекста.
Однако перестановка может быть;
- Бесплатно : Это относится к транспонированию, которое в основном зависит от контекста и желаемого эффекта, специфичного для него.Возьмем, к примеру, обратный перевод указанного ниже термина;
«Курс интересен для всех нас» = «Курс интересует всех нас».
- Обязательное : Это относится к приемлемости перестановки, которая делает это необходимым в любом конкретном контексте. Пример того же быть;
«Я никогда не забуду то время, когда я увидел тебя в торговом центре» = «Я никогда не забуду то время, когда я увидел тебя в торговом центре»
Существуют различные типы транспозиции, описанные ниже;
- Наречие: Я только что защищал его.
Глагол: Я только защищал его.
- Наречие: Он звонил тебе сегодня рано утром
Существительное: Он позвал вас в начале дня.
- Наречие: Она опасно живет
Прилагательное: Она живет опасной жизнью
- Прилагательное: ей было трудно выучить для теста
Существительное: Ей было трудно подготовиться к экзаменам.
- Собственный артикул: Мои волосы слишком длинные
Определенный артикул: у меня слишком длинные волосы
- Глагол: Он хочет сделать мне подарок.
Причастие существительное: Он намеревался сделать мне подарок.
- Наречие: Я писал ему в начале этого месяца.
Существительное: Я написал ему в начале этого месяца.
Проще говоря, транспозиция — это процесс изменения последовательности части речи при переводе. Возьмем, к примеру, перевод слова «синий мяч» на французский язык, он станет «бул-блю». Фактически, это изменение класса слов. Хотя в разных языках разная грамматическая структура.Например, «Он любит плавать» на немецком языке будет переводиться как «Er scheimmt gern». Было замечено, что транспонирование используется при переводе текста с английского на испанский. Обычно в английском глагол стоит в начале предложения.
Переводчик должен знать, что замена категории слова на любом целевом языке может изменить его значение в тексте исходного языка. Возьмем, к примеру, перевод с английского на испанский слова «связанное вручную», которое превращается в «tejido a mano».
.Рост в 2 месяца: сколько должен быть в норме у мальчика и девочки, таблица
на сколько см вырастет с первого месяца
Первый месяц жизни новорожденного ребенка – самый ответственный период, так как идет адаптация к новым условиям, перестраивается работа внутренних органов, полноценно начинают функционировать сердечно-сосудистая, пищеварительная и выделительная системы. Считается, что период новорожденности продолжается четыре недели, но некоторые функции организма будут формироваться и в дальнейшем. Поэтому так важно следить за физиологическими показателями, чтобы знать, как растет малыш.
Длина тела ребенка – один из показателей его физического развития
Что влияет на рост ребенка
Главными показателями, помогающими определить уровень физического развития новорожденного, считаются рост, вес, окружности груди и головы. С их помощью возможно отследить не только успехи в развитии грудничка, но и некоторые патологии, например, ожирение или нанизм (низкорослость). При дальнейшем созревании детского организма врач, опираясь на эти параметры, делает комплексную оценку состояния здоровья, дает советы по питанию и режиму, составляет необходимые медицинские назначения.
Считается, что на длину тела новорожденного влияют, в основном, наследственные факторы. Однако педиатрической практикой доказано, что длина тела зависит не только от наследственности, но и от режима питания мамы во время беременности, плацентарного кровотока, пола ребенка. Если все необходимые условия соблюдались, то нормальный рост новорожденного находится в пределах 45-55 см.
Важность наблюдений за показателем роста
На вопросы родителей, зачем следить, на сколько см вырастает ребенок за месяц, специалисты отвечают, что ежемесячные антропометрические измерения дают возможность определить, нет ли каких-либо отклонений в здоровье грудничка.
Важно! Сведения о том, на сколько должен вырасти ребенок за первый месяц, родители получают на первом профилактическом осмотре. Обобщая все физические параметры, врач оценивает текущий уровень развития, от которого зависит дальнейшее умственное и физическое становление малыша.
Родители должны знать, что грудной возраст характеризуется особенно интенсивным увеличением роста. Если нет никаких отклонений в здоровье, ежемесячно грудничок прибавляет в длину так, что к годику он становится выше приблизительно в полтора раза, по сравнению с ростом в момент рождения.
Идеальный рост новорожденного ребенка
Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой рост ребенка является нормальным. Более того, отдельные врачи могут по-разному интерпретировать текущие изменения роста грудничка. Чтобы не ошибиться в параметрах детей первого года жизни, полезно обратиться к данным ВОЗ, которые установили среднестатистические нормы для мальчиков и девочек.
К году показатели роста грудного ребенка увеличиваются в 1,5 раза
К сведению. Данные ВОЗ – это современные данные, с их помощью можно интерпретировать антропометрические результаты. Однако эталоны веса и роста, которые актуальны сегодня, на самом деле характеризуют среднестатистического ребенка. Придерживаясь их, родители должны понимать, что в реальности параметры конкретного малыша могут расходиться с эталонными показателями.
Нормы ВОЗ дают возможность родителям определить, как растет их собственный ребенок. Идеально, если рост грудничка за первый год жизни увеличится приблизительно на 20-25 см, к годику достигая 75 см.
Как самостоятельно измерить рост ребенка
Педиатры призывают родителей тщательно следить, на сколько сантиметров в год растет ребенок, так как этот показатель отражает сложные процессы, происходящие в организме, например, его физическую зрелость. Поэтому нужно знать, как правильно измерить рост ребенка в домашних условиях.
Детей на приеме у педиатра измеряют с помощью ростомера, в домашних условиях можно использовать обычную сантиметровую ленту. Чтобы измерение провести грамотно, нужно проделать ряд необходимых действий:
- Грудничка положить на ровную поверхность так, чтобы спина и пятки были прижаты к ней;
- Распрямить пальчики ног вертикально вверх;
- Аккуратно прижать пятки и затылок к поверхности, чтобы они не смещались;
- Расстояние между пятками и макушкой измерить сантиметровой лентой;
- Вести ежемесячные записи и сверять их с измерениями в поликлинике.
Врач оценивает пропорциональность физического развития ребенка на основе специальных таблиц и определяет, есть ли соответствие роста весу и окружности груди. Такое соответствие показывает полноценное развитие грудного ребенка. При отклонениях в ту или иную сторону говорят об отставании или опережении физического развития. Это является поводом для тщательного медицинского обследования состояния здоровья и питания младенца.
В домашних условиях можно измерять длину тела ребенка сантиметровой лентой
Нормы роста новорожденного ребенка за месяц
Молодые мамы обычно очень трепетно относятся к антропометрическим показателям своего дитя. Польза такого наблюдения за крохой несомненная, так как можно быстро определить состояние его здоровья. Главное, чтобы родители, проведя самостоятельные измерения, не делали преждевременных выводов. В любом случае, какие бы результаты ни были получены, лучше проконсультироваться с детским врачом.
Отвечая на вопрос родителей, на сколько см вырастает ребенок за месяц, новорожденный прибавляет в росте следующим образом:
- В первые три месяца рост идет очень интенсивно, поэтому малыш вытягивается на 3 см ежемесячно, то есть 9 см за квартал;
- Во втором квартале, с 3 до 6 месяцев, кроха прибавляет примерно по 2,5 см каждый месяц, за квартал – 7,5 см;
- Третий квартал, 6-9 месяцев, характеризуется замедлением роста, прибавка составляет 1,5-2 см ежемесячно, в общем 5-6 см;
- В последний квартал, 10-12 месяцев, рост увеличивается на 1 см в месяц, то есть в общей сложности прибавка составляет 3 см. Таким образом, рост ребенка за первый год жизни увеличивается примерно на 25 см
Родителям нужно знать эти показатели, чтобы следить за детским развитием.
Таблица роста мальчиков и девочек от рождения до года помесячно
Каждая мама знает, что длина тела здорового новорожденного ребенка колеблется от 46 до 56 сантиметров. На первом году жизни рост увеличивается особенно быстро, в первое полугодие прибавка роста составляет 16-17 см, во втором полугодии – около 8 см, к концу года рост увеличивается примерно в полтора раза, составляя в среднем 75-76 см.
После годика, примерно до 3 лет, интенсивный рост у малыша сохраняется, но в меньшей степени. Отмечая, на сколько вырастает ребенок за год, специалисты приводят показатель – до 10 см. Особой разницы в показателях темпа роста у мальчиков и девочек не наблюдается. На сколько см растет ребенок в месяц, можно ориентироваться по таблице показателей роста.
Показатели прибавки роста мальчиков и девочек примерно одинаковые
Показатели роста мальчиков и девочек до года помесячно
Возраст, мес. | Средняя прибавка роста, в см | Средние показатели роста к году, в см | Диапазон нормы, в см | ||
---|---|---|---|---|---|
Мальчики | Девочки | Мальчики | Девочки | ||
0 | — | 50,4 | 49,5 | 48-52 | 48-51 |
1 | 3 | 54,7 | 53,5 | 52-57 | 51-56 |
2 | 3 | 57,7 | 56,9 | 55-60 | 55-59 |
3 | 2,5 | 61,4 | 60,2 | 59-64 | 58-62 |
4 | 2,5 | 63,9 | 62,1 | 61-66 | 60-65 |
5 | 2 | 66,9 | 63,9 | 65-69 | 62-67 |
6 | 2 | 67,9 | 66,6 | 66-70 | 64-69 |
7 | 2 | 69,6 | 67,4 | 67-72 | 65-70 |
8 | 2 | 71,2 | 69,8 | 69-73 | 68-72 |
9 | 1,5 | 72,8 | 70,6 | 70-76 | 68-73 |
10 | 1,5 | 73,9 | 72,1 | 71-77 | 69-75 |
11 | 1 | 74,9 | 73,6 | 72-77 | 71-76 |
12 | 1 | 75,8 | 74,8 | 73-79 | 72-77 |
Безусловно, норма роста для каждого ребенка индивидуальна. По наблюдениям педиатров, примерно у десяти процентов детей показатели будут выходить за приблизительные рамки, и это считается нормой.
Что нужно знать при отклонениях от нормы
Если рост малыша при рождении не укладывается в рамки указанных стандартов, то нужно отнестись серьезно к этой проблеме. В первую очередь, следует обратиться к врачу, чтобы проанализировать причины ростового отклонения и исключить возможность заболевания.
Гипостатура, то есть нарушение роста ребенка, может вызываться разными причинами. Чаще всего педиатры в качестве основных называют:
- Наследственные признаки;
- Гормональный сбой;
- Генетические заболевания;
- Неправильный уход за ребенком.
Важно! Специалисты считают среди прочих обязательными условиями для нормального роста младенца грамотно составленный режим дня, сбалансированный рацион питания, посильные физические нагрузки.
На первом году жизни младенца особое значение придается воспитательным мерам: внимательному и заботливому уходу, своевременному развитию возрастных навыков, созданию условий для психологического и социального становления грудничка. Замечено, что детки-отказники плохо прибавляют в росте, так как лишены материнской заботы и любви.
По мнению психологов, психолого- педагогическая запущенность часто приводит к появлению психосоциального нанизма (низкорослости) даже без гормональных отклонений.
Гормон роста вырабатывается при соблюдении режима дня
Серьезными нарушениями роста у грудничков считаются очень низкий или, наоборот, чересчур высокий рост. Если такие признаки передаются по наследству, то поводов для беспокойства нет, так как специалисты сразу назначают лечение, чтобы нормализовать рост.
Отклонения в росте новорожденных вследствие гормональных сбоев, болезни матери во время беременности или неправильного образа жизни при кормлении ребенка, например, чрезмерных физических тренировок, голодания или ожирения, вредных привычек, требуют серьезного медицинского вмешательства.
К сведению. Доказано, что курение мамы при кормлении грудничка негативно действует на выработку гормона соматотропина. Именно соматотропин имеет ростовой эффект во все периоды развития. Замечено, что его недостаток часто наблюдается у детей из неблагополучных семей.
Родителям надо знать, что эффективнее всего гормон роста вырабатывается во время крепкого ночного сна, двигательной активности, от пребывания на свежем воздухе. Поэтому особенно важны соблюдение режима дня, проведение прогулок, подвижных игр и гимнастических упражнений для грудничка.
Нарушения роста, выраженные в карликовости или гигантизме, являются самыми распространенными. Если первый недостаток легко визуально распознается уже в раннем детстве, то избытки ростового гормона проявляются чаще всего у подростков в искажении формы лица, стопы ноги, несоразмерности конечностей. Эти признаки предупреждают о нарушениях работы гипофиза и щитовидной железы. Степень опасности отклонения от норм роста оценивается опытным специалистом, который наблюдает за всеми показателями в динамике, сопоставляя прошлые и текущие измерения по специальной методике. Даже при незначительных нарушениях, чем скорее родители обратятся к врачу, тем быстрее начнется лечение, состоящее из гормональной терапии.
Важно! Специалисты предупреждают, что нарушения ростовой нормы могут вызывать заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. При этом известно, что рост некоторых детей не укладывается в норму, что не влияет на их здоровье.
Значительные отклонения от норм роста могут вызывать серьезные заболевания
Понятно, что родители не могут произвольно формировать рост ребенка, если отклонения вызваны наследственными признаками. Однако обеспечить правильное физическое развитие грудничка в их силах. Например, мамам не надо уклоняться от грудного вскармливания, так как детки на гв растут быстрее, чем дети-искусственники. Младенцы, рожденные от матерей, ведущих правильный образ жизни, физически развиваются в соответствии с нормативами и не нуждаются в дополнительной поддержке.
Видео
youtube.com/embed/5pxGqOG-5JM?feature=oembed&wmode=opaque» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
все что должен уметь делать малыш, физические параметры, а также особенности питания в год и два месяца
Малыш становится всё крепче физически и эмоционально.
Родители замечают, как дети делают большие рывки в развитии своих навыков – начинают ходить, говорят первые слова.
Как улучшить и разнообразить жизнь малыша в 1 год 2 месяца также волнует любого родителя.
Физические параметры в год и два месяца
Нормой ВОЗ для 14-ти месяцев были выработаны следующие показатели:
- Вес – 10-13 кг
- Рост 74-82 см
- Окружность головы – 46-48 см
- Обхват груди – 48-51 см
Важно! Допускаются небольшие отклонения от нормы. Не стоит переживать, если Ваш малыш немного крупнее или, наоборот, меньше окружающих детей. Каждый ребёнок развивается в разных условиях, неудивительно, что каждая его черта формируется по-своему.
Что умеет делать малыш
В этом возрасте дети уже ходят без посторонней поддержки.
Также дети могут сами подниматься по лестнице, присаживаться, забираться на невысокие препятствия, например на диван или кресло, а также спускаться с них.
Совершает несложные действия над предметами.
Он может расчесываться, открывать/закрывать дверки шкафа, кататься на игрушечной лошадке.
Если у него что-то не получается, он показывает на предмет и просит о помощи, умело имитирует поведение родителей, например, прикладывает что-нибудь к уху и «говорит по телефону».
Также может попросить родственников поиграть с ним в конкретную игру.
Вы можете заметить, что в это время малыш уже играется сам.
Особенности психоэмоциональной сферы
Сейчас наиболее ярко проявляется характер ребёнка.
Ребёнок уже не нуждается в круглосуточной родительской опеке, мама и папа всё чаще слышат от своего чада слово «сам» — малыш не принимает помощь и пробует делать некоторые вещи самостоятельно.
Это могут быть попытки самому кушать ложкой, строить пирамидки из кубиков, взбираться или спускаться по лестнице.
Малыш понимает родительские запреты и разрешения, слова «моё», «твоё», «чужое».
Но в то же время, неожиданно для родителей, он может отказать на просьбу не брать какую-либо вещь или закапризничать, услышав отказ.
Настроение у малыша варьируется от покладистости до упрямства. В этом возрасте с ребёнком сложно договориться, поэтому родителям важно выработать технику, с помощью которой они смогут найти общий язык с крохой.
Психологи не советуют кричать на ребёнка, доказывать его неправоту – этим Вы скорее всего спровоцируете истерику. Лучше мягко, но доступно и доходчиво объяснить ребёнку, где и в чём он сейчас не прав. Это получится не с первого раза, но постепенно малыш поймёт, что с помощью капризов он ничего не сможет добиться, нужно вести себя спокойнее. Осмысленный диалог родители начнут вести с малышом по достижению им 18-ти месяцев.
Также мама или папа могут заметить, что часто ребёнок разбрасывает всё на своём пути. Не ругайте его за это. Так он тоже познаёт мир – привыкает к своему вертикальному положению. Так как его координация ещё не до конца развита, то он, раскидывая предметы, учится правильно распределять нагрузку, при этом сопоставляя подобранные вещи по весу и размеру.
Речь
У ребёнка растёт пассивный словарный запас. Он без проблем выполняет несложные просьбы, сам называет некоторые. Также дети уже понимают то, что им говорят люди вокруг, если попросить их показать предмет, с которым они знакомы, то без труда покажут, будь это животное в книге или какая-то их игрушка. В основном, ребёнок произносит одно- или двусложные слова, может придумать для вещи своё название, исходя из её общих свойств.
Малыш подражает звукам животных, а также различает их. Теперь он может отличить голос близкого от голоса чужого.
Рацион питания в 14 месяцев: что можно кушать
Меню малыша в это время уже сильно изменилось.
Некоторые дети ещё остаются на грудном вскармливании, но это не значит, что их пищу не нужно стараться разнообразить.
У ребёнка уже появляются новые зубы, а это повод ввести в рацион новые продукты, не забывая при этом о сбалансированном питании.
Примерное меню:
- Завтрак: малышу лучше, как прежде, давать кашку, но при этом уже не измельчать её так сильно, а лучше разваривать крупу. Полезными для ребёнка будут овощи, творог, яйца, рыбные и мясные пюре. Попить предложите чай, морс или молоко.
- Обед: обязательно давайте супы – овощные, мясные, второе блюдо подавайте с гарниром, можете побаловать ребёнка сладким после основного приёма пищи, дать ему компота, суфле или киселя.
- Полдник: подайте малышу какое-нибудь кисломолочное блюдо с фруктами и печеньем, но не переусердствуйте. Если полдник будет слишком тяжёлым, то ребёнок будет мало съедать за ужином.
- Ужин: постройте на основе завтрака. Малышу не нужно набивать живот перед сном, пусть еда будет лёгкой и быстро усваиваемой.
Обратите внимание: Если Вы заметили, что перед походом в кровать ребёнок устал, можете устроить ему лёгкий перекус в виде какого-нибудь фрукта или творожка.
Рецепт блюда
Морковно-тыквенная запеканка.
Для детей такое блюдо лучше готовить на пару – в мультиварке или устроив водяную баню.
Вам понадобятся:
- Тёртая морковь — 200 мл
- Тёртая тыква — 200 мл
- Молоко — 100 мл
- Сахар — 1 стл. л.
- Манная крупа – 2 ст. л.
- Яйцо – 1 шт.
Кусочек тыквы почистите, промойте и натрите на тёрке, также натрите помытую и очищенную морковь. Старайтесь, чтобы моркови и тыквы было одинаковое количество.
Налейте молоко в кастрюлю и дождитесь его кипения на слабом огне, не забывайте помешивать. Положите в посуду тыкву и морковь, убавьте огонь для тушения овощей. Когда всё молоко испарится и впитается, снимите кастрюлю с огня и охладите.
Вбейте яйцо и добавьте сахар, хорошо перемешайте. Кладите сахар в зависимости от того, сколько его ест Ваш ребёнок. Положите манку и снова перемешайте так, избегайте образования комочков.
Возьмите небольшую глубокую тарелочку, переложите в неё половину теста. Налейте в кастрюлю 1,5-2 см воды поставьте в неё тарелочку с тестом, накройте крышкой и поставьте на небольшой огонь.
Не давайте воде сильно закипать, следите, чтобы брызги не попадали в тарелку. Не забывайте следить, чтобы вода полностью не выкипела, иначе тесто быстро впитает запах гари.
Дождитесь закипания воды, затем подождите еще около 20-25-ти минут. Запеканка готова. Если хотите подсластить, присыпьте сверху сахарной пудрой.
Режим дня и сна
Как и до 14-ти месяцев в распорядке дня малыша сохраняются главные положения: сон, питание, прогулки.
Вносите изменения, исходя их индивидуальных потребностей ребёнка.
В дневное время не забывайте о прогулках. Если за окном тепло, то планируйте день так, чтобы гулять с крохой два раза в день по 2-3 часа.
Зимой сокращайте время прогулок на улице до одного часа, если Вы видите, слишком холодно, то, возможно, стоит остаться дома.
Внимание: малышу понравятся прогулки перед сном примерно по полчаса. Ребёнку уже не нужно спать на улице, поэтому для него нормально бегать и исследовать окружающий мир. Плюс к этому, такие прогулки утомят малыша, его будет легче уложить спать.
Вы можете постепенно сокращать дневной сон с двух раз по 1- ,1,5 часа до одного на 1,5-2 часа. Присмотритесь к поведению малыша. Если он оба раза в день спит спокойно, то перемените с переходом, а если замечаете, что он, наоборот, постоянно просыпается и плохо спит, то это самое время сменить двухразовый сон на более длительный одноразовый.
Есть ли различия между мальчиками и девочками?
- В этом возрасте телосложение детей уже претерпевает изменения. Девочки остаются по показателям меньше мальчиков. Также особенностью психоэмоционального фона мальчиков является то, что они из-за лени могут начать ходить позже девочек.
- Также родители могут заметить, что у девочек раньше сформировываются и коммуникативные навыки. Они могут знать больше слов, распознавать больше эмоций.
- В этом возрасте мальчики более активны. Даже чтобы рассмотреть игрушку, они тратят больше энергии, чем девочки. Для детей очевиден выбор игрушек. Девочек уже привлекают мягкие и яркие, а мальчиков механические.
- Девочки проявляют больше желания общаться, чем мальчики.
Занятия с малышом
Сейчас дети охотно играют с различными развивающими игрушками – кубиками, пирамидками, книжками, конструктором и др.
Также малышу будет полезно узнавать, как работают предметы вокруг него, например, как щёлкать выключателем, втыкать вилку в розетку, застёгивать и расстёгивать молнию.
Для этой роли прекрасно подходит игровой комплекс нового поколения, именуемый бизибордом.
Играя с ним, малыш будет иметь представление о том, как совершать простейшие вещи в будущем, плюс, он может попробовать разобраться с ним сам, и родители в это время могут заниматься своими делами, просто приглядывая за ребёнком.
Существует множество способов разнообразить игры:
- Чтобы развить речевые навыки, разучивайте с малышом стишки и песенки, озвучивайте свои действия, когда готовите, убираете или кормите кроху. Читая книжки, объясняйте ребёнку, что изображено на картинках.
- Изучайте свойства предметов. Показывайте, что шарик катится, а из кубиков можно что-то построить. Покажите малышу, что бумага может порваться, а воду можно переливать из одной кастрюльки в другую. Также 14 месяцев подходящий возраст, чтобы дать ребёнку карандаши и бумагу, но следите, чтобы он не перешёл на стены.
- Учите с малышом базовые слова такие, как «привет», «пока», «спасибо» и «пожалуйста». Показывайте, как надо делиться игрушками и едой.
- Хоть малыш уже и ходит, продолжайте развивать его навыки передвижения. Пусть он учится преодолевать препятствия, ходить по ровной линии и собирать игрушки в ящик.
- Не забывайте о мелкой моторике ребёнка. Стройте вместе с ним пирамидки, пересыпайте крупу из одной чашечки в другую, следя, чтобы малыш не потянул её в рот, нацепите прищепки на подушку и позвольте малышу снять их вернуть на место.
Медицинское сопровождение
1 год 2 месяца – время, когда малыш продолжает всё исследовать. Не отказывайтесь от правил безопасности, которым Вы следовали в прошлом месяце. Если Вы еще не приобрели фиксаторы на окна и шкафы, силиконовые накладки на углы, то самое время это сделать.
Важно: внимательно смотрите, что малыш тянет в рот. Таблетки и бытовую химию уберите подальше от его глаз и рук.
Следите за ребёнком на детской площадке. Не давайте ему есть песок и самому залазить на горку и карабкаться по лестнице.
Такие простые правила безопасности и родительская внимательность помогут уберечь малыша от беды.
На нашем сайте также есть материалы про следующие периоды жизни малышей: в год и 3 месяца, год и 4 месяца, год и 5 месяцев, год и 6 месяцев, год и 7 месяцев, год и 8 месяцев, год и 9 месяцев, год и 10 месяцев, год и 11 месяцев.
Полезное видео
Рекомендуем вам посмотреть также видео по данной теме:
Советы родителям
Стремитесь проводить с крохой больше времени, ведь Вы никогда не знаете, когда он откажется от Вашей помощи и предпочтёт гулять и играть самостоятельно.
Ловите и запоминайте каждое мгновение с малышом, но не перегните с опекой. Всё-таки у ребёнка должно быть пространство для изучения мира.
Скачки роста у детей | Онлайн школа “Счастливая мама»
Как помочь при кризисе развития
Чтобы этот скачок роста прошел максимально комфортно и быстро, нужно почаще братьребенка на руки и проявлять выдержку. Вскоре ребенок сможет продемонстрироватьновые навыки, а вы не забывайте хвалить ребенка за это и поддерживайте во всехмаленьких начинаниях по освоению окружающего пространства и своего тела.
Что делать во время 2 скачка развития:
- Мамины объятия помогут малышу легче справиться с изменениями
- Грудное вскармливание не отменяйте в любом случае, даже если малыш отказывается или плохо ест.
- Не препятствуйте ребенку в освоении новых навыков.
- Займите позицию наблюдателя, пусть малыш делает то, что ему по душе. Он должен наслаждаться игрой. Вмешаться можно, если малыш утомился, начинает отводить взгляд или хнычет.
- Не оставляете малыша в одной и той же обстановке, он должен быть там, где и вы. Ему важно и интересно видеть новые предметы, узоры на обоях, свои ручки и ножки.
- Развиваете самостоятельность. Малыш хочет сам взять игрушку, кинуть ее, помять — разрешите ему сделать это без вашей помощи.
- Малышам важно общение. Разговаривайте с ним почаще, рассказывайте сказки, пойте песенки. Пусть он научиться слушать свой голос.
- Малышу нужно осваивать свои руки и ноги, он должен сам догадаться, для чего они нужны и как ими пользоваться.
- Помогайте малышу фокусировать зрение на предметах. Показывайте ему игрушки на разном расстоянии, трясите ими, чтобы понять, в какой момент малыш будет проявлять к ней интерес.
- Научите малыша хватать предметы. Ребенок уже может обхватить игрушки ладошкой, но брать и держать для него сложно, но очень хочется. Попробуйте положить или подвесить игрушку рядом с малышом — это позволит ему развить хватку.
Сон во время скачка роста в 2 месяца
В этот период на малышей сваливается много впечатлений, что ухудшает качество сна и возникает вопрос — почему ребенок не спит? Нужно помогать ему успокаиваться перед сном. Приготовьтесь к тому, что укладывание будет долгим, поэтому нужно планировать подготовку ко сну с запасом, чтобы взволнованный младенец успел успокоиться. Очень важно не допускать излишнего переутомления, эмоциональных впечатлений, «перегуливания». Большое значение придавайте и своему состоянию: спокойная мама = спокойный малыш. Попытайтесь не вводить непривычных для малыша ассоциаций назасыпание — кризис пройдет, а ненужные ассоциации останутся.
Особенности второго кризиса
Ребенок проходит через новый скачок развития и роста. Мир, к которому он успел привыкнуть, опять становится другим. У младенца обостряется слух и зрение, он начинает различать запахи и вкусы. В этот период мозг малышей переполняет новая информация и ощущения, которые его пугают своей неизведанностью.
Завершение кризиса. Что изменилось.
Когда закончится кризис роста 2 месяцев, ребенок обрел новые способности для постижения окружающего мира. Интересы детей становятся разными — кто-то любит все рассматривать, кто-то издавать звуки, а кому-то нужно потрогать все вокруг.
Новые навыки ребенка:
- Самостоятельность — дети держат голову, могут поворачиваться на звуки, следить за предметами, осваивать переворачивание с бока на живот или спину, двигать ручками и ножками, строить гримасы.
- Ощущения — дети с помощью рук и ног осваивают игрушки, пытаясь до них дотянуться, зажать, потрясти.
- Зрение — детям стало проще фокусировать взгляд на отдельных предметах — птицах, воде, льющей из крана, мамином лице, одежде. Они любят за всем наблюдать.
- Слух — обостряется, дети гуликают, слушают себя и пробуют повторять звуки, окружающие его. Теперь они умеют привлекать родительское внимание с помощью звуков.
Автор: Татьяна Кремнёва.
Рост ребенка в возрасте 2 месяца
Нормальный рост мальчиков: от 54,4 см. до 62,4 см. среднее значение 58,4 см.
Нормальный рост девочек: от 53 см. до 61,1 см., среднее значение 57,1 см.
Данные роста мальчиков по месяцам до 2-х лет
|
Данные роста девочек по месяцам до 2-х лет
|
Размер ребенка от рождения до 17 лет
Рост ребенка в возрасте 1 год 2 месяца
Нормальный рост мальчиков: от 73,1 см. до 83 см. среднее значение 78 см.
Нормальный рост девочек: от 71 см. до 81,7 см., среднее значение 76,4 см.
Данные роста мальчиков по месяцам до 2-х лет
|
Данные роста девочек по месяцам до 2-х лет
|
Размер ребенка от рождения до 17 лет
Рост ребенка в возрасте 2 года 3 месяца
Нормальный рост мальчиков: от 83,1 см. до 96,1 см. среднее значение 89,6 см.
Нормальный рост девочек: от 81,5 см. до 95 см., среднее значение 88,3 см.
Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет
|
Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет
|
Размер ребенка от рождения до 17 лет
Как отрастить волосы за 2 месяца, по мнению трихолога
Уход за волосами может быть сложной задачей, особенно если вы очень заняты. Мы все хотим здоровых волос, а для некоторых это означает длинные, сочные пряди, которые мы можем взмахивать и чувствовать себя потрясающе. Но как добиться этого? Это определенно кажется сложнее, чем кажется женщинам в рекламе. Вот девять советов по росту волос всего за два месяца от трихолога, который все это видел.
«В среднем волосы растут на полдюйма в месяц.Итак, за год они обычно вырастают на шесть дюймов, — говорит Анабель Кингсли, трихолог и гуру по волосам из Филипа Кинглси. — В цикле роста волос есть три стадии. Анаген (фаза роста), Катаген (промежуточная фаза) и Телоген (фаза линьки / отдыха) ».
Некоторые из главных советов Кингсли могут вас серьезно удивить. Я имею в виду, кто знал, что так много зависит от того, что мы едим «Говоря о науке, лежащей в основе этого, она говорит:« Поскольку волосы не являются важной тканью, это последняя часть нашего тела, которая получает пользу от того, что мы едим, и первая, которая страдает, когда нам не хватает диеты.Поэтому очень важна сбалансированная диета, включающая все основные группы продуктов питания «.
Но о чем еще мы должны думать, когда пытаемся отрастить волосы за короткий период времени? Читайте дальше, чтобы узнать.
Контейнеры для приготовления здоровой еды с нутом, курицей, помидорами, огурцами, авокадо и брокколи. Вид сверху Shutterstock
Кажется, что здоровье и хорошее самочувствие неразрывно связаны с ростом волос. Когда ваша диета страдает, ваши волосы страдают. Кингсли говорит, что вам следует «избегать стрижки» отказаться от белковой и питательной пищи.И [избегайте] модных диет. Я рекомендую всем принимать ежедневные протеиновые добавки. Это потому, что ваши волосы состоят из белка. Вряд ли кто-то ест достаточно белка, по крайней мере, с точки зрения здоровья волос ».
Она продолжает: «Ваши волосы состоят из белка, а богатая белком пища помогает сделать пряди сильными. Клетки волос — вторые по скорости роста клетки, производимые организмом, а это означает, что им требуется постоянный запас энергии для роста».
Итак, на какие еще питательные вещества вам нужно обратить внимание, чтобы убедиться, что вы получаете все питательные вещества, необходимые для роста волос? Кинглси советует получать достаточно сложных углеводов и железа для роста волос.Она говорит: «Сложные углеводы обеспечивают медленное и устойчивое высвобождение энергии. Ферритин (запасенное железо) помогает удерживать волосы в фазе анагена (роста)».
Крупный план редких обжаренных ломтиков тунца Ахи с салатом из свежих овощей на тарелке. Вид сверху горизонтальный Shutterstock
Не все продукты хороши для роста волос, но это не то, что вы едите в пятницу вечером. Кингсли говорит: «По возможности старайтесь избегать рыбы, богатой ртутью, такой как тунец и рыба-меч.Высокий уровень ртути может повлиять на цикл роста волос ».
Затем она добавляет этот полезный совет:« Если вы страдаете от перхоти, сократите потребление жирных молочных продуктов, таких как сыр. Это может вызвать шелушение и зуд ».
Здоровое питание. Женщина ест кукурузные хлопья завтракает на кухне Shutterstock
Начало дня с обильного здорового завтрака настроит вас на успех, но также может стать ключом к волосам Кингсли говорит: «Завтрак — самая важная еда дня для ваших волос, поскольку в этот период энергия для образования волосковых клеток минимальна.«
Но какой завтрак вам лучше выбрать?» «Здоровый для волос» завтрак будет включать порцию белка и сложных углеводов, — объясняет Кингсли. , или каша из киноа с орехами и ягодами ».
Портрет красивой женщины, находящейся в стрессе, на цветном фоне. Shutterstock
Стресс может повлиять на ваше тело самыми разными способами, от спазмов желудка до повышения артериального давления.Но знаете ли вы, что на цикл роста волос влияет стресс?
«Важно найти способы снизить уровень стресса», — говорит Кингсли. «Йога, медитация и пилатес — все это хорошие варианты».
Азиатские женщины купались, а она купалась и мыла волосы. Она счастлива Shutterstock
Нет четкого ответа на вопрос, сколько раз в неделю вам следует мыть волосы. В то время как некоторые предпочитают оставлять волосы на столько, сколько им позволяет сухой шампунь, другие моют локоны через день.Возможно, вам сказали иначе, но Кингсли говорит: «Не бойтесь мыть волосы шампунем». Она объясняет: «Вопреки широко распространенному мнению, мытье шампунем не вызывает выпадения волос. Все наоборот. Частое мытье помогает поддерживать здоровье кожи головы, что имеет важное значение для роста волос».
6
Подстричься и избежать поломок
Портрет великолепной молодой блондинки, стригущейся парикмахером в салоне красоты Shutterstock
Я не люблю ничего, кроме расслабляющих походов в парикмахерские, но когда вы пытаетесь отрастить волосы, это кажется контрпродуктивным — подстричься.Это может быть не так, и ваш парикмахер будет вашим лучшим помощником по волосам в процессе роста. Как объясняет Кингсли, «стрижка избавляет от секущихся кончиков и предотвращает их дальнейшее расслоение по стержню волоса. Он также может сделать концы более здоровыми, толстыми и крупными ».
Однако Кингсли отмечает:« Стрижка волос не влияет на рост волос от корней ».
Сохранение здоровых волос — верный способ помочь им. Если вы действительно хотите увидеть результаты через два месяца, Кингсли рекомендует еженедельно проводить кондиционирующую процедуру перед нанесением шампуня для укрепления прядей.«Куда пойти?» Я рекомендую наш Эластификатор », — говорит она.
Крупным планом женщина рука зудит кожа головы, концепция ухода за волосами Shutterstock
Когда дело доходит до ухода за волосами, не думайте, что уход за волосами должен закончиться вашими прядями. . Ваша кожа головы не менее важна, когда дело доходит до роста волос. Кинглси говорит: «Здоровье кожи головы является ключом к здоровому росту волос. Шелушащаяся кожа головы может вызвать выпадение волос. Один раз в неделю используйте отшелушивающую маску для кожи головы, чтобы аккуратно удалить омертвевшие клетки. Клетки.Как и кожа на лице, ваша кожа головы получает пользу от еженедельного нежного отшелушивания.
Фотография молодой женщины, смотрящей в зеркало в ванной. Shutterstock
Это кажется очевидным, но чем больше изнашиваются ваши волосы, тем медленнее они будут расти. Может возникнуть соблазн обработать волосы феном на самой высокой температуре утром, чтобы сэкономить время, но в конечном итоге вы заплатите за это. «Избегайте грубости при укладке», — говорит Кингсли. «То есть, не тяните сильно за волосы щеткой или расческой и не используйте самую высокую температуру на сушилке.Более тонкие волосы от природы слабее, и поэтому они легко ломаются ».
Современный интерьер салона красоты. Различная косметика на полках. Shutterstock
Наконец, есть определенные ингредиенты, которые могут помочь в ваших средствах для волос. Кингсли предлагает найти продукты, которые включают:
• Ментол: стимулятор
• Пироктон оламин: противомикробный препарат, который помогает избавиться от шелушения и зуда.
• Метилникотинат: сосудорасширяющее средство, которое также может повысить эффективность других ингредиентов.
• Комбинация сульфата цинка, витамина B6 и азелаиновой кислоты: вместе в каплях для местного применения они могут помочь блокировать превращение тестостерона в более разрушительный дигидротестостерон. (Стимулирующие капли Tricho 7 для кожи головы — они также содержат пироктоноламин и метилникотинат).
• Бетаинсалицилат или салициловая кислота: эксфолианты, которые могут входить в состав масок для кожи головы для бережного удаления омертвевших клеток кожи.
Выпадение волос — это часть цикла роста волос. Обеспечение максимального здоровья кожи головы и тела будет способствовать быстрому, длинному и здоровому росту волос. Продукты эффективны только в том случае, если вы их правильно используете. Итак, следуйте этим инструкциям, обработайте волосы немного TLC и наблюдайте, как они растут.
2 года цифровой трансформации за 2 месяца
На этой неделе генеральный директор Сатья Наделла представил Уолл-стрит квартальный отчет о доходах Microsoft — наш первый отчет в эпоху COVID-19.Во время звонка Сатья поделился некоторыми новыми цифрами: в апреле мы увидели , более 200 миллионов участников встреч Microsoft Teams за один день, что составило более 4,1 миллиарда минут . Кроме того, у Teams сейчас более 75 миллионов активных пользователей в день , и две трети из них также делятся, сотрудничают или взаимодействуют с файлами в Teams. Как сказал Сатья: «За два месяца мы увидели цифровую трансформацию за два года. От удаленной совместной работы и обучения до продаж и обслуживания клиентов, до критически важной облачной инфраструктуры и безопасности — мы ежедневно работаем вместе с клиентами, чтобы помочь им адаптироваться и оставаться открытыми для бизнеса в мире удаленного всего.”
Чтобы их команды оставались на связи в этом мире удаленного всего, нашим клиентам нужно больше, чем просто встречи или чат. Команды объединяют собрания, звонки, чат и совместную работу в один инструмент, который сохраняет контекст и держит всех в курсе. Ниже я вникаю в роль, которую Teams играет в поддержании работы мира, и делюсь историями клиентов о том, как Teams позволяет им работать. Но сначала немного об этих цифрах.
О номерах
Сатья в своем звонке поделился тремя важными типами номеров: участники ежедневных собраний, протоколы ежедневных собраний и ежедневные активные пользователи.Мы видим, что разные поставщики используют эти показатели по-разному, но мы единственные на рынке, кто может выпустить все три. Причина этого проста: Teams — единственное решение, которое предлагает чат, звонки, встречи и совместную работу в одном.
Итак, как мы определяем каждый? Наши участников ежедневных собраний. Число — это совокупное количество людей, присоединяющихся к собранию за день, поэтому, если кто-то участвует в пяти собраниях в день, они будут учтены пять раз. Между тем, мы измеряем минут ежедневных встреч и , складывая общее время, которое люди проводят на собраниях Teams за 24-часовой период.Например, если два человека участвуют в одной и той же 10-минутной встрече, мы считаем это 20-минутной встречей. Наконец, мы определяем активных пользователей в день (DAU) как количество уникальных пользователей, выполняющих намеренное действие в течение 24 часов в любом из клиентов Teams — настольных, мобильных или веб-сайтов. К преднамеренным действиям относятся отправка или ответ в чате, присоединение к собранию или открытие файла в Teams. Мы не учитываем пассивные действия, такие как автоматическая загрузка, сворачивание экрана или закрытие приложения. Мы также не учитываем использование Skype Consumer или Skype для бизнеса, поскольку это совершенно другое приложение.Наши числа DAU не дублируются, то есть мы считаем каждого пользователя только один раз.
В основе работы мира
В образовании, правительстве, здравоохранении и бизнесе. Teams поддерживает сотрудничество для организаций любого размера, соблюдая при этом самые высокие стандарты безопасности и конфиденциальности. По всему миру более 183 000 учебных заведений используют Teams. Только в Объединенных Арабских Эмиратах более 350 000 студентов полагаются на Teams для дистанционного обучения. Что касается бизнеса, то у 20 организаций более 100 000 активных пользователей в Teams, включая Continental AG, Ernst & Young, Pfizer и SAP.Буквально на прошлой неделе Accenture стала первой организацией, число пользователей которой превысило полмиллиона, и мы расширили наше партнерство с NFL. Мы даже сотрудничали с Лигой, чтобы помочь воплотить в жизнь первый в истории виртуальный драфт НФЛ с помощью команд!
И после недель обучения, работы и жизни таким образом у всех нас появляются новые привычки. Некоторые привычки эпохи COVID-19 окажутся временными — например, я знаю многих родителей, которые не могут дождаться возвращения личных встреч. Но мы считаем, что привычки, которые мы видим в командах, более устойчивы и сохранятся и после нынешнего кризиса.Это подтверждают данные из таких регионов, как Китай и Южная Корея, где многие люди вернулись в офис, но продолжают работать с командами, выработанными в ходе раздельной работы. Например, отчет, опубликованный в этом месяце, показал, что количество новых пользователей Teams каждый день в Китае более чем в два раза больше, чем в конце января. И количество ежедневно активных пользователей Teams в Китае также продолжало расти неделя за неделей.
Помощь нашим клиентам
Мы так вдохновлены изобретательностью и гибкостью наших клиентов, когда они переходят на удаленную работу.Вот несколько их историй.
Accenture:
“ Accenture — один из крупнейших пользователей Microsoft Teams в мире, и во время этого беспрецедентного кризиса он оказался бесценным как для нас, так и для помощи нашим клиентам в поддержании непрерывности бизнеса и оставайтесь на связи со своими людьми и клиентами ».
— Джули Суит, генеральный директор, Accenture
Goodyear Tire Company:
«Наша работа на дому была просто феноменальной.Мы смогли перевести 25000 сотрудников на работу из дома всего за несколько дней, и команды сыграли в этом жизненно важную роль. Об этом свидетельствует огромный рост использования Teams, в том числе на 410% больше собраний Teams по сравнению с обычной неделей. Мы продолжаем работать в духе Goodyear, добросовестно и добросовестно заботясь о наших клиентах и партнерах, а Teams помогает нашим сотрудникам оставаться на связи со своей работой и друг с другом ».
— Шери Нойберт, вице-президент и директор по информационным технологиям, Goodyear Tire Company
Guildford Technical Community College:
« Мы столкнулись с необходимостью внедрения инструмента совместной работы за пару дней по сравнению с первоначальными 90–120 днями, которые мы планировали изначально.К счастью, мы начали тестирование и создание некоторых основных функций в Teams, но не до такой степени, чтобы завершить развертывание на предприятии. COVID-19 вошел в картину, и у нас не было другого выбора, кроме как развернуть команды для всех преподавателей и сотрудников в колледже и, среди прочего, включить обучение в классе. Благодаря «команде» MS, как предполагал каламбур, нам удалось это успешно осуществить, и сейчас мы работаем над расширением функциональности для преподавателей, сотрудников и студентов. Большое спасибо за вашу отзывчивость и готовность помочь нам в очень трудное время, команда MS! Ребята, молодцы! ”
—Рон Дж. Хорн, директор по информационным технологиям, Гилфордский технический общественный колледж
Траст-фонд NHS в Калдердейле и Хаддерсфилде:
Медицинский онколог-консультант Джо Дент управляет несколькими клиниками для онкологических больных, многие из которых составляют молодые женщины с занятой жизнью, работой и детьми, за которыми нужно присматривать.Раньше пациенты могли выбирать прием в определенное время недели и часто путешествовали со своими семьями на срок до часа для пятиминутного осмотра. Теперь доктор Дент может связаться с пациентом с помощью команд в удобное для них обоих время. Дент говорит: « Мы можем быстро поговорить по видео, чтобы я мог убедиться, что назначенное мной лечение работает так, как я ожидал. Это дает им возможность отвезти детей в школу и позволяет назначить встречу в их время, а не в наше время.С Teams мы предлагаем пациенту выбор, и это не вызывает у него стресса ».
— Джо Дент, медицинский онколог-консультант, Фонд здравоохранения Калдердейла и Хаддерсфилда
В эту эпоху удаленного всего мы стали свидетелями двухлетней цифровой трансформации за два месяца. Teams обеспечивает ускоренную трансформацию, предоставляя людям единый инструмент для общения, звонков, встреч и совместной работы. Используя Teams в качестве центра совместной работы, наши клиенты открывают для себя новые привычки сотрудничества, которые, как мы считаем, сохранятся и после этого кризиса.Мы стремимся продолжать создавать инструменты, которые позволят им оставаться на связи и продуктивно — через COVID-19 и за его пределами.
Рост и развитие, возраст от 1 до 12 месяцев
Обзор темы
Как дети растут и развиваются в первый год жизни?
В первый год жизни младенцы меняются больше, чем когда-либо. В возрасте от 1 до 12 месяцев большинство детей растут и развиваются в следующих основных областях:
- Физическое развитие. В течение этого первого года ребенок быстро растет. Младенцы вырастают выше, а их головы — больше.
- Познавательное развитие. Младенцы добиваются больших успехов в обучении и запоминании.
- Эмоциональное и социальное развитие. Младенцы начинают показывать свои эмоции и то, как они относятся к другим людям.
- Развитие речи. Младенцы быстро учат язык по тому, что говорят вокруг них.
- Сенсорное и моторное развитие. Младенцы становятся достаточно сильными, чтобы сидеть. Одни встанут, а другие начнут делать свои первые шаги.
Каждый ребенок растет и приобретает навыки в своем собственном темпе. Обычно ребенок опережает в одной области, например, в языке, но немного отстает в другой.
Младенцы, которые родились рано или имеют проблемы со здоровьем, могут расти и развиваться медленнее.
Зачем нужны обычные посещения врача?
Врачи рекомендуют, чтобы младенцы проходили плановые осмотры (осмотры ребенка) каждые 2–3 месяца в возрасте от 1 до 12 месяцев.Эти посещения важны для выявления проблем и для того, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет и развивается так, как ожидалось.
Во время этих посещений врач:
- Проведет медицинский осмотр.
- Просмотрите карту прививок вашего ребенка. Сделаны или запланированы необходимые прививки.
- Взвесьте и измерьте вашего ребенка, чтобы увидеть, как ваш ребенок сравнивается с другими младенцами того же возраста.
- Скорее всего задам вам вопросы о том, как поживают ваша семья и ребенок.
Это хорошее время, чтобы поговорить со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть. Между визитами запишите все вопросы, которые вы хотите задать врачу в следующий раз.
Когда следует позвонить врачу?
Звоните своему врачу в любое время, когда вы беспокоитесь о своем ребенке. Обязательно позвоните, если ваш ребенок:
- Не вырос должным образом или какое-то время плохо ел.
- Утратил навыки, которые у него были, например, ползание.
- Указывает на проблемы со слухом, например не реагирует на ваш голос или громкий шум.
Ваше собственное здоровье также важно для роста и развития вашего ребенка. Поговорите со своим врачом, если вам кажется, что у вас депрессия или вы чувствуете, что не можете заботиться о своем ребенке.
Как вы можете помочь своему малышу в течение первого года жизни?
Самое лучшее для вашего ребенка — это зачастую самые простые вещи. Любить, держать на руках, менять подгузники, разговаривать с ребенком и кормить его — это первое, на чем нужно сосредоточиться.
В течение первого года вы можете помочь своему ребенку расти и учиться и другими способами:
- Отвечайте на плач вашего ребенка. Плач — это способ вашего ребенка сказать вам, что ему нужно. Если у вашего ребенка колики, сделайте все возможное, чтобы утешить его или ее. Помните, что колики — это нормально и временно. Ваш ребенок вырастет из этого.
- Помогите ребенку учиться. Говорить, читать и играть — все это важные способы помочь вашему ребенку расти.
- Положите ребенка на животик и играйте вместе. Также дайте вашему ребенку достаточно времени для безопасных исследований. Это может помочь вашему ребенку обрести уверенность в себе, чтобы попробовать новые навыки, такие как ползание и ходьбу, и вырасти здоровым малышом.
- Берегите своего ребенка. Всегда укладывайте ребенка спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Используйте автокресло каждый раз, когда ваш ребенок едет в машине.
- Знайте, что ваш ребенок любопытен, но устанавливайте ограничения. Ребенок в возрасте от 1 до 12 месяцев слишком мал, чтобы знать, что ему или ей следует вести себя определенным образом. Возможно, вам придется перенаправить внимание ребенка. Например, если ваш ребенок пытается дернуть собаку за хвост, вы можете найти игрушку, чтобы привлечь внимание ребенка, а затем переместить собаку в другое место.
Первый год жизни вашего ребенка — захватывающее время, но оно также может быть стрессовым.В некоторые дни вы можете чувствовать себя подавленным. Знание того, что является нормальным для младенцев в этом возрасте, может помочь вам рано выявлять проблемы или лучше относиться к тому, как себя чувствует ваш ребенок.
Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится. Позвоните члену семьи или другу, чтобы понаблюдать за малышом. Если вам нужен перерыв или вы плохо себя чувствуете, спросите совета у врача или в местной больнице.
Чего ожидать
Младенцы обычно растут естественным, предсказуемым образом, переходя от одной вехи к другой.В течение первого года вы увидите рост в пяти основных областях:
- Физическое развитие . В течение первого года младенцы неуклонно набирают вес и растут в длину, часто со скачками роста.
- Когнитивное развитие . Это означает, как мозг формирует свои способности учиться и запоминать. Младенцы вскоре начинают узнавать знакомых людей. Они постепенно осознают, что люди и предметы существуют, даже когда они находятся вне поля зрения.Они начинают связывать увиденное с тем, что ощущается, слышится и ощущается.
- Эмоциональное и социальное развитие . Младенцы формируют связи со своими родителями и другими опекунами. Если о них заботятся с любовью и настойчиво, большинство младенцев начинают общаться и взаимодействовать с другими.
- Развитие языка . Младенцы начинают общаться разными типами криков, затем переходят в лепет. Дополнительную информацию см. В разделе Развитие речи и языка.
- Развитие сенсорных и моторных навыков . По мере того, как мозг, нервы и мышцы вашего ребенка продолжают расти, контролируемые движения становятся более отточенными, а рефлексы новорожденного постепенно угасают.
Вехи по возрасту
Каждый ребенок растет и приобретает навыки в своем собственном темпе. Обычно ребенок опережает в одной области, например, язык, но немного отстает в другой.
Примерно к 2 месяцам большинство младенцев:
- Улыбка как способ вовлечь других.
К 4 месяцам большинство младенцев:
- Начинают целенаправленно пользоваться руками. Например, младенцы могут двигать руками и извиваться, когда возбуждены, или «теребят» болтающиеся предметы.
К 6 месяцам большинство младенцев:
- Удвоили свой вес при рождении.
- Может сидеть практически без поддержки.
К 9 месяцам большинство младенцев:
- Расстраивайтесь, когда вы или другой опекун уходите.
- Может, поползли.
по 12 месяцев , большинство младенцев:
- Вес при рождении утроился.
- Выразительны и привязаны к своим родителям.
- Разберись в одних словах и начни выяснять значение многих других.
- Может сказать несколько слов.
- Может идти.
Недоношенные дети обычно достигают вехи позже, чем другие дети того же возраста.Но обычно они прибывают в график ожидаемого времени рождения. Например, ребенок, родившийся на 2 месяца раньше, может достичь вехи на 2 месяца позже, чем доношенный ребенок, родившийся в то же время.
Здоровые дети, родившиеся преждевременно, обычно достигают нормального для своего возраста уровня развития примерно к 24 месяцам. Навыки обучения и мышления обычно приходят в первую очередь. Двигательные навыки часто оказываются последними.
Общие проблемы
В течение первых 12 месяцев жизни ребенка родители часто беспокоятся об общем благополучии своего ребенка.Знайте, что вам, скорее всего, не о чем беспокоиться. Но хорошо знать вопросы здоровья, развития и безопасности, чтобы помочь предотвратить проблемы или отреагировать на них.
Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
СВДС — это смерть ребенка младше 1 года без установленной причины. Как правило, родитель или другой опекун укладывает ребенка — который кажется здоровым — спать, а затем возвращается и обнаруживает, что ребенок умер.
СВДС очень редок, и его не всегда можно предотвратить.Но вы можете помочь предотвратить СВДС, предприняв определенные шаги. Например, всегда укладывайте ребенка спать на спине. Дополнительную информацию см. В разделе Синдром внезапной детской смерти (СВДС).
Спящий
Вы можете просто начать хвастаться своим друзьям и семье, как ваш ребенок спит всю ночь, когда — внезапно — это уже не так. Дело в том, что режим сна меняется.
Ваш ребенок может внезапно начать плакать, когда наступает время сна или отхода ко сну, или может проснуться ночью.Иногда ребенок слишком взволнован для сна после того, как овладел каким-то новым навыком, например, болтанием или тряской кроватки. В других случаях голод из-за скачка роста, изменения режима или плохого самочувствия может нарушить нормальный сон.
Постарайтесь уснуть и перед сном. Ваш ребенок приспособится, если вы будете оставаться последовательными. И помните, что сон может быть полезен и усталым родителям.
Кормление
Вы можете заметить, что в это время режим кормления вашего ребенка меняется.Родители часто задаются вопросом, получает ли их ребенок достаточно пищи. Качество и количество кормлений ребенка, вероятно, будет достаточным, если ребенок стабильно набирает вес, большую часть времени доволен и становится все более внимательным и активным. Дополнительную информацию о кормлении ребенка см. В разделах «Грудное вскармливание и искусственное вскармливание».
Плач
Младенцы много плачут, особенно в первые 2 месяца. Плач — это первый способ общения вашего ребенка.
Время, которое ваш ребенок плачет, обычно увеличивается с момента рождения до того, как ему исполнится 6-8 недель.После этого ваш ребенок будет постепенно меньше плакать, поскольку он или она находит другие способы общаться или утешать себя.
Если ваш ребенок плачет, попробуйте определить его тип. Это помогает составить мысленный список того, что может быть не так, и убедиться, что ваш ребенок в безопасности и о нем заботятся.
Когда вы реагируете на другие сигналы маленького ребенка (такие как хныканье, мимика и шевеление), ребенок обычно будет меньше плакать. Дополнительную информацию см. В теме Плач, от 3 лет и младше.
Удушье
Младенцы любят класть предметы в рот. Чтобы ребенок не подавился:
- Будьте осторожны с размером игрушек, с которыми он или она играет.
- Остерегайтесь повседневных предметов, которые ваш ребенок может проглотить, например монет.
- Будьте осторожны, когда начинаете давать ребенку твердую пищу примерно в 6-месячном возрасте. Помогите предотвратить подавление пищей: , а не , давайте ребенку круглую твердую пищу, такую как хот-доги, если вы сначала полностью не нарежете ее на очень маленькие кусочки.
Сыпь от опрелостей
Опрелость чаще всего возникает у детей в возрасте от 9 до 12 месяцев. Даже если сыпь от подгузников доставляет дискомфорт, обычно это не серьезно. Обычно сыпь проходит, когда вы:
- Чаще меняете подгузники.
- Будьте осторожны при чистке попки вашего ребенка.
- Нанесите на сыпь безрецептурные мази.
Прорезывание зубов
У вашего ребенка прорезываются зубы, когда его первые зубы прорываются сквозь десны.Прорезывание зубов обычно начинается в возрасте 6 месяцев. Но это может начаться в любое время в возрасте от 3 до 12 месяцев. Ваш ребенок может проявлять признаки дискомфорта из-за болезненных и чувствительных десен, капризничать, пускать слюни и иметь другие легкие симптомы в течение нескольких дней, прежде чем зуб прорежет десну.
Дополнительную информацию см. В разделе Прорезывание зубов.
Соперничество между братьями и сестрами
Может пройти несколько месяцев, прежде чем старший ребенок проявит признаки ревности к новорожденному. Когда ваш ребенок понимает, что он должен остаться, вскоре могут последовать сильные эмоции и проблемы с поведением.
Вы можете предпринять шаги, чтобы подготовиться к соперничеству между братьями и сестрами. Например, вы можете:
- Помогите своему старшему ребенку приспособиться, выделив время только для вас двоих.
- Обсудите, насколько важно для вашего старшего ребенка помогать ухаживать за ним.
- Дайте вашему старшему ребенку ежедневный уход, например, вручите вам свежий подгузник, когда вы меняете ребенка.
Тревога разлуки
Примерно с 6-месячного возраста ваш ребенок начинает чувствовать беспокойство, когда вы уходите.В возрасте от 9 до 12 месяцев он или она может плакать и сильно реагировать, когда вы уходите. Это называется тревогой за разлуку или протестом за разлуку. Вы можете помочь своему ребенку справиться с этими эмоциями, убедившись, что он хорошо отдохнул и накормлен перед отъездом. Это также может помочь отвлечь ребенка, например, любимой игрушкой.
Содействие здоровому росту и развитию
Младенец претерпевает столько изменений, что вам может быть трудно не отставать от всех вещей, которые, по мнению экспертов, вы «должны» делать, чтобы способствовать здоровому росту и развитию.
Помните, что самое лучшее для вашего ребенка обычно самое простое. Сосредоточьтесь на том, чтобы любить, держать на руках, менять подгузники, разговаривать с ним и кормить его.
Но вы всегда можете узнать больше о том, как помочь вашему ребенку расти и развиваться здоровым образом.
Физическое здоровье и развитие
- Старайтесь кормить грудью хотя бы первый год жизни. Грудное молоко — идеальная еда для младенцев.
- Изучите ритмы вашего ребенка . Постепенно вы научитесь уникальному режиму сна и питания вашего ребенка и примерно к 3-месячному возрасту сможете помочь ему в этом. Но будьте готовы внести необходимые коррективы.
- Помогите ребенку не стать слишком плоской . Важно всегда укладывать ребенка спать на спине. Но постоянный сон на спине может сделать голову вашего ребенка немного плоской. Вы можете помочь предотвратить его слишком плоское положение, регулярно меняя положение головы.
- Позвольте вашему ребенку «расслабиться», пока он бодрствует, а вы внимательно наблюдаете за ним. Время на животик также помогает вашему ребенку развить моторику.
- Обнимайте ребенка, держа его или ее голову как можно сильнее. Не кладите ребенка в автокресла или шезлонги на длительное время каждый день.
- Меняйте положение головы ребенка во время сна хотя бы раз в неделю. (Не забывайте всегда держать ребенка на спине во время сна и перед сном.) Хороший способ следить за тем, чтобы голова вашего ребенка находилась в разных положениях, — это каждую неделю менять конец кровати, на которую вы его или ее кладете.Младенцы обычно отворачивают голову от стены в сторону внутренней части комнаты.
- Начните ухаживать за зубами вашего ребенка , как только вы увидите первый молочный зуб (молочный зуб).
- Берегите ребенка от травм, утопления, ожогов, отравлений и других опасностей.
- Выбирайте уход за детьми с умом. Прежде чем отвезти ребенка в детский сад, ознакомьтесь с политикой медицинского центра.Получите имена людей и агентств, с которыми вы можете поговорить о безопасности медицинского центра. Дополнительную информацию см. В разделе «Выбор ухода за детьми».
Эмоциональное здоровье и развитие
- Поощряйте связь . Постоянно взаимодействуйте с малышом и уделяйте ему любящее внимание.
- Распознавайте и закрепляйте поведение. Например, общаясь с малышом, поощряйте улыбку и зрительный контакт.
- Отвечайте на плач. Ваш ребенок плачет, чтобы сообщить о своих потребностях, например о чувстве голода или дискомфорта. Вы не балуете своего ребенка, быстро реагируя на эти сигналы. Используйте успокаивающие техники, такие как объятия и пение.
Развитие новых навыков
- Стимулируйте обучение . Вы содействуете когнитивному развитию вашего ребенка посредством эмоциональной связи, взаимодействия и игр, а также безусловной любви.
- Развитие речи и языка . Разговор, общение с ребенком и чтение ему — все это естественные способы способствовать развитию речи. Дополнительную информацию см. В разделе Развитие речи и языка.
Развитие поведения
- Не шлепайте ребенка и не применяйте другие виды телесных (физических) наказаний. Ребенок в возрасте от 1 до 12 месяцев слишком молод, чтобы знать, что ему или ей следует вести себя определенным образом.Попробуйте отвлечь ребенка, который делает что-то неправильно или может быть опасно. Например, если ваш ребенок пытается тянуть собаку за хвост, вы можете найти игрушку, чтобы привлечь его внимание, а затем переместить собаку в другое место.
- Не беспокойтесь о том, чтобы «испортить» вашего ребенка. В таком возрасте нельзя испортить ребенка. Держите ребенка на руках и уделяйте ему как можно больше любви и внимания. Ваша любовь и терпение имеют решающее значение для того, чтобы помочь вашему ребенку вырасти счастливым и уверенным в себе малышом.
Помощь родителям
Забота о ребенке — это увлекательное время, но оно также может вызывать стресс. В некоторые дни вы можете просто чувствовать себя подавленным. При необходимости попросите о помощи:
- Позвоните члену семьи или другу, чтобы присмотреть за ребенком и дать вам перерыв.
- Изучите ресурсы сообщества, которые доступны, чтобы помочь вам с уходом за детьми или другими необходимыми услугами.
- Позвоните врачу или в местную больницу для получения рекомендаций.
- В некоторых общинах есть пункты временного ухода за детьми. Пункт временного ухода — это место, где предоставляются временные услуги по уходу за детьми в периоды, когда вам нужен перерыв.
Кроме того, родители могут обнаружить, что им труднее общаться друг с другом. Чувство усталости может сделать вас более чувствительным и легко потерять терпение, чем обычно. Научитесь справляться с трудностями, чтобы справиться с гневом и разочарованием. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».
Когда звонить врачу
Поговорите со своим врачом в любое время, когда у вас есть опасения по поводу ребенка:
Также обратитесь к врачу, если ваш ребенок потерял навык, которым он или она ранее овладел.
Ваше физическое и психическое здоровье также важны для того, чтобы помочь вашему ребенку реализовать свой потенциал. Поговорите со своим врачом, если считаете, что у вас депрессия, или если вы чувствуете отстраненность или не можете каким-либо образом заботиться о своем ребенке.
Профилактические осмотры
Врачи рекомендуют младенцам проходить плановые осмотры каждые 2–3 месяца в возрасте от 1 до 12 месяцев.Во время этих посещений ваш врач проверяет рост и развитие вашего ребенка, чтобы увидеть, достигает ли ваш ребенок этапов для каждого конкретного возраста. Во время этих посещений вы также можете обсудить любые волнующие вас вопросы. Когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев, врач может провести скрининг-тест на развитие.
При каждом осмотре врач:
- Следит за физическим ростом вашего ребенка, измеряя вес, длину и окружность головы. Эти измерения наносятся на карту роста и сравниваются с предыдущими и последующими отметками, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет так, как ожидалось.
- Спрашивает о моторном и сенсорном развитии, зрении и слухе вашего ребенка. Ваш ребенок проходит тщательное обследование и получает прививки.
- Оценивает эмоциональное и социальное развитие вашего ребенка, наблюдая за его или ее взаимодействием с вами. Вам будут заданы вопросы о том, как поживаете вы и остальные члены семьи, как ваш ребенок ест и спит, и заметили ли вы какие-либо изменения в поведении.
Доктора будут особенно интересовать определенные изменения в конкретном возрасте.Например:
- В 2 месяца:
- Ваш ребенок еще улыбается?
- Есть ли у вас обычный график кормления?
- Вы связаны со своим ребенком?
- Приспосабливаются ли остальные члены семьи к ребенку?
- В 4 месяца:
- Ваш ребенок тянется и хватает?
- Ваш ребенок пытается поднести предметы ко рту?
- Заклинания плача становятся короче?
- Ваш ребенок приживается в семье, и ваша семья наслаждается ребенком?
- В 6 месяцев:
- Может ли ваш ребенок сидеть?
- Как у вашего ребенка сенсорное и двигательное развитие, зрительно-моторная координация?
- В 9 месяцев:
- Как ест ваш ребенок?
- Может ли ваш ребенок брать предметы?
- Ваш ребенок отзывается на свое имя?
- В 12 месяцев :
- Ваш ребенок ходит, держась за мебель?
- Вашему ребенку нравится играть в пикабу или пирожное?
Профилактические осмотры — хорошее время для родителей, чтобы спросить, чего им ожидать в ближайшие недели.Возможно, вам будет полезно составить список вопросов, которые можно задать врачу.
Список литературы
Консультации по другим работам
- Американская педиатрическая академия (2009 г.). Возраст от восьми месяцев до двенадцати месяцев. В SP Shelov et al., Eds., Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет, 5-е изд., Стр. 249–284. Нью-Йорк: Бантам.
- Американская академия педиатрии (2009 г.). Возраст от четырех месяцев до семи месяцев.В SP Shelov et al., Eds., Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет, 5-е изд., Стр. 217–247. Нью-Йорк: Бантам.
- Американская академия педиатрии (2009 г.). Возраст от одного месяца до трех месяцев. В SP Shelov et al., Eds., Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет, 5-е изд., Стр. 193–216. Нью-Йорк: Бантам.
- Августин М. и др. (2009). Младенческие и детские годы. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 24–38.Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
- Blasco PA (2011). Задержки мотора. В M Augustyn et al., Eds., «Справочник Цукермана Паркера по развивающей и поведенческой педиатрии для первичной медицинской помощи», 3-е изд., Стр. 271–276. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
- Brazelton TB (2006). Точки соприкосновения, Рождение до трех: эмоциональное и поведенческое развитие вашего ребенка, 2-е изд. Кембридж, Массачусетс: Da Capo Press.
- Эртем И.О. (2011). Развитие ребенка.В CD Rudolph et al., Eds., Rudolph’s Pediatrics, 22-е изд., Стр. 34–42. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
- Фейгельман С (2011). Первый год. В RM Kliegman et al., Eds., Nelson Textbook of Pediatrics, 19 ed., Pp. 26–31. Филадельфия.
- Голдсон Э, Рейнольдс А (2012). Развитие и поведение ребенка. В WW Hay et al., Eds., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 21 ed., Pp. 73–112. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
- Mayes LC, et al. (2007).Младенец и малыш. В Мартине, FR Volkmar, ред., Детская и подростковая психиатрия Льюиса: Комплексный учебник, 4-е изд., Стр. 252–261. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
- Ньюман BM, Ньюман PR (2012). Младенчество (первые 24 месяца). В «Развитие через жизнь: психосоциальный подход», 11-е изд., Стр. 136–192. Белмонт, Калифорния: Обучение Уодсворта Сенсага.
Кредиты
Текущий по состоянию на: 21 августа 2019 г.,
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия
Кэтлин Ромито — доктор медицины — семейная медицина
Луи Пеллегрино — доктор медицины — педиатрия развития
По состоянию на: 21 августа 2019 г.
Симптомы, развитие ребенка и советы по диете
Второй месяц беременности — с пятой по восьмую.Вы будете чувствовать себя почти так же, как и в предыдущем месяце. Однако второй месяц — это также время для вашего первого дородового визита и планового медицинского осмотра.
Сейчас в организме многое происходит, когда клетки объединяются, чтобы сформировать эмбрион. Ваше тело и разум претерпевают трансформацию, и вы во всех смыслах будете чувствовать себя беременной.
В этом посте MomJunction объясняет телесные изменения, рост ребенка, а также меры предосторожности и советы, которым следует следовать на втором месяце беременности.
Какие симптомы вы испытываете на втором месяце беременности?
Вы испытаете почти все симптомы первого месяца, плюс еще несколько, которые сделают беременность более выраженной.
- Утреннее недомогание: Тошнота и рвота при беременности (невирапин) — обычное явление в первом триместре. Вы можете почувствовать тошноту по утрам, а также в другое время в течение дня. Утреннее недомогание начинается примерно на первой неделе и проходит в течение второго или третьего месяца (1).
- Усиление позывов к мочеиспусканию: Число посещений туалета увеличивается, поскольку ваше тело вырабатывает хорионический гонадотропин (ХГЧ) — гормон, вызывающий мочеиспускание. Увеличение потребления жидкости для удовлетворения потребностей организма также вызывает частое мочеиспускание (2).
- Колебания настроения: Вы испытаете перепады настроения, когда гормоны беременности начнут брать контроль. В один момент вы будете счастливы и в восторге, а в следующий можете стать вялыми и раздражительными.Эти изменения настроения также могут сделать семейные и профессиональные обязанности более стрессовыми и ужасными (3).
- Тяга / отвращение к еде: Гормональные изменения наряду с дефицитом питательных веществ приведут к возникновению тяги или отвращения к пище (2). Продукты, которые вы когда-то любили, могут стать отталкивающими, а те, которые вам никогда не нравились, могут стать вашими любимыми. Если они не вредны для вас или ребенка, вы можете есть все, что угодно.
- Запор: Гормональные и физические изменения влияют на движение пищи в пищеварительной системе.Гормон прогестерона обладает расслабляющими мышечными свойствами, что замедляет процесс пищеварения. Кроме того, отвращение к пище повлияет на ваши пищевые привычки, что приведет к запору (4).
- Изжога: Растущий ребенок оказывает давление на желудок, вызывая изжогу и кислотный рефлюкс.
- Головная боль и головокружение: Изменения уровня гормонов и артериального давления во время беременности приводят к головным болям и головокружению.
У некоторых женщин в этот период также появляется избыточное слюноотделение, металлический привкус во рту, варикозное расширение вен, отеки и обострение обоняния.
[Прочитано: 5 недель беременности ]
Изменения в организме на втором месяце беременности
Пока ребенок переживает начальные стадии беременности, ваше тело испытывает некоторые изменения помимо симптомов, упомянутых выше (2) (4 ) (5).
- Грудь изменяется , становится болезненной и болезненной на ощупь.Поскольку гормоны увеличивают запасы жира в организме, грудь также увеличивается в размерах по мере подготовки к лактации. Соски и ареолы становятся темнее.
- Вы заметите легкие белые выделения из влагалища , которые толще, чем обычно. Они могут пахнуть необычно или странно, но это нормально.
- Ваша кожа изменится, и у вас могут развиться прыщи из-за повышения гормонального фона. У некоторых женщин к концу этого месяца кожа может стать чистой, что придает им сияние беременности.
- Повышенный гормональный фон и увеличение объема крови раздувают вены, делая их видимыми. Они выглядят либо красными, либо синими и перекручены — это состояние называется варикозным расширением вен .
- Вы испытаете опухоль в руках и ногах из-за повышенного кровоснабжения.
- Усталость является ранним признаком беременности и возникает из-за повышенного уровня гормона прогестерона, который влияет на кровяное давление и уровень сахара в крови.
- По мере роста ребенка матка начинает освобождать больше места для ребенка. Это вызывает напряжение и боль в матке, из-за чего она болит.
Пока вы переживаете эти изменения, ваш ребенок продолжает развиваться и расти в вашей утробе.
Развитие ребенка на втором месяце беременности
Это время, когда ребенок производит миллион новых клеток каждую минуту и все основные органы начинают формироваться. Ультразвук на двухмесячной беременности показывает первый этап жизни ребенка (6) (7).
- Плод выглядит как изогнутая трубка с головой на одном конце и ягодицами на другом конце
- Начинают формироваться глаза, внешние уши, веки и верхняя губа
- Пальцы рук и ног развиваются, но перепончатые
- Половые органы начинают развиваться, но не различимы
- Руки согнуты в локтях
- Нервная система, легкие, желудок и поджелудочная железа развиваются значительно
- Начинают формироваться позвоночник и почки
- Формируются первые мышцы, которые позволяют плоду двигаться
- Органы чувств, включая уши, зрительный нерв, язык и кончик носа, продолжают развиваться
- Сердце состоит из двух камер
[Читать: 6-я неделя беременности ]
Как выглядит ребенок во втором месяце?
Ко второму месяцу жизни ваш ребенок размером с чернику и в основном выглядит как человеческий младенец в миниатюре.Плод весит около одной унции (менее 28 г) и имеет длину один дюйм (3 см) (8).
Что нужно знать на втором месяце беременности?
Вот несколько советов, о которых следует помнить во время 2-го месяца беременности (9):
Dos:
- Составьте простой список дел, в котором следует учитывать меры предосторожности и меры.
- Расслабьтесь и много отдыхайте, так как это важно как для вас, так и для ребенка.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Начните принимать фолиевую кислоту и витаминные препараты по назначению гинеколога. Они необходимы для роста вашего ребенка.
- Придерживайтесь здоровой диеты, одобренной вашим врачом или диетологом, так как это поможет вам снизить лишний вес как во время, так и после родов.
- Тщательно мойте фрукты и овощи и при необходимости очистите их от кожуры, чтобы избежать случайного употребления пестицидов.
- Ешьте небольшими порциями в течение дня, так как это помогает вам быстро переваривать пищу и помогает правильно кормить растущего ребенка.
- По мере того, как ваша грудь проявляет симптомы тяжести, начните использовать поддерживающие бюстгальтеры, чтобы в дальнейшем предотвратить провисание.
- Ходите не менее 20 минут каждый день и поддерживайте активность.
Запрещается:
- Бросьте курить и избегайте употребления алкоголя.
- Не держите желудок пустым, так как это способствует образованию газов и вызывает тошноту.
- Избегайте жирной и нездоровой пищи, поскольку они вызывают нежелательное увеличение веса.
- Сократите потребление кофеина, поскольку он усугубляет изжогу, бессонницу и беспокойство.
- Постарайтесь не нервничать. Запишитесь на уроки йоги или медитации.
- Не носите плотно прилегающую одежду, которая ограничивает пространство для дыхания тела.
- Избегайте дальних путешествий, так как это оказывает ненужное давление на тело.
- Избегайте гидромассажных ванн, так как высокие температуры могут повлиять на развитие плода.
- Не сгибайте и не поднимайте тяжести, так как они оказывают давление на растущего ребенка.
[Читать: 7-я неделя беременности ]
Советы по диете на второй месяц
Вы должны соблюдать сбалансированную диету с необходимыми питательными веществами для здорового развития плода. Они также помогают справиться со многими изменениями, происходящими в вашем теле (10).
- Включите в рацион нужные пропорции углеводов, жиров, белков, витаминов и минералов, чтобы избежать дефицита питательных веществ и усталости.
- Имейте много свежих фруктов и овощей и мойте их перед употреблением, чтобы предотвратить бактериальные и вирусные инфекции.
- Включите источники фолиевой кислоты, такие как зеленые листовые овощи, фрукты, яйца и бобовые, для предотвращения эмбриональных дефектов.
- Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые, крупы, сухие фрукты и орехи, чтобы избежать проблем с пищеварением
- Пейте достаточно воды — беременным женщинам необходимо выпивать не менее двух-трех литров воды каждый день .
- Такие продукты, как шпинат, свекла, пажитник, сухофрукты, курица и рыба, содержат железо, необходимое для здорового кровоснабжения.
- Ешьте как минимум пять порций фруктов и овощей каждый день.
- Избегайте мясных спредов, сырых или недоваренных яиц, мягких сыров и рыбы, содержащей ртуть.
- Избегайте чрезмерного употребления чая или кофе, поскольку чрезмерное употребление кофеина вредно.
- Избегайте острой, кислой и жирной пищи, поскольку они облегчают симптомы расстройства желудка и изжоги.
Чего ожидать во время посещения акушера / гинеколога?
Это будет ваш первый дородовой визит, и ваш врач проведет несколько стандартных анализов (11).
- В первую очередь проверяются вес и артериальное давление. Образцы мочи и крови собираются для общего анализа.
- Анализ мочи проверяет наличие сахара (признак диабета) и белка (признак почечной инфекции и гипертонии).
- Анализ крови проверяет следующее:
- Уровни железа и гемоглобина для диагностики анемии
- Группа крови ABO и резус-фактор
- Инфекционные заболевания, такие как гепатит B и ВИЧ
- оспа и краснуха
- Генетические состояния, включающие серповидно-клеточную анемию или талассемию
- Полный осмотр организма для анализа любых ЛОР, стоматологических, тироидных или других проблем.
- Исследование мазка влагалища для диагностики вагинальных инфекций.
- Физикальное обследование на отек и варикозное расширение вен.
Обсудите любые проблемы со своим врачом и задайте вопросы. Используйте свое первое дородовое обследование, чтобы развеять столько сомнений, сколько вам нужно, чтобы избавиться от стресса.
Каковы общие проблемы во втором месяце?
Второй месяц — это когда плод начинает быстро развиваться. Но это также деликатная фаза беременности, когда вам нужно особенно внимательно следить за общими проблемами в это время.
- Кровянистые выделения из влагалища или кровотечения, которые могут быть результатом имплантационного кровотечения, полового акта или раннего выкидыша.
- Варикозное расширение вен, опухшее и видимое над кожей. Они усугубляются при последующих беременностях.
- Изжога и несварение желудка являются обычным явлением из-за изменений в уровне гормонов.
- Вы можете заразиться внешними инфекциями из-за множества изменений в организме.
[Прочитано: 8-я неделя беременности ]
Советы будущим папам
Это уязвимое время, когда перепады настроения и тошнота делают вас более раздражительными.Обратитесь за помощью к партнеру, чтобы сделать это время более приятным для вас. Ваш партнер может:
- Помогать ей по дому
- Следить за своими привычками в еде и сне
- В это время заполнить кладовую продуктами, которые вы любите есть
- Исследование страхового покрытия и другие медицинские данные
- Поддерживайте и заставляйте чувствовать себя любимыми, чтобы свести уровень стресса к минимуму.
Вы все еще находитесь в начале беременности и, скорее всего, вас ждет еще много изменений.Поэтому следуйте инструкциям по уходу и диете, чтобы обезопасить себя и ребенка. Расслабьтесь и держитесь подальше от стрессовых ситуаций. Правильные меры сделают путешествие более счастливым и здоровым.
У вас есть чем поделиться? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.
Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
Годовой темп роста ВВП Китая | Данные за 1989-2020 гг. | 2021-2022 Прогноз
Экономика Китая развивалась 4.9% г / г в 3 квартале 2020 г., быстрее, чем рост на 3,2% во 2 квартале, но ниже прогнозов роста на 5,2%. Несмотря на более низкое, чем ожидалось, значение, есть признаки того, что расширение, наконец, распространяется на потребление после восстановления промышленности при поддержке государства. Розничные продажи в сентябре выросли на 3,3% г / г, превысив прогнозы и достигнув максимального значения в этом году. Промышленное производство выросло на 6,9%, что также превышает ожидания и является самым большим приростом в 2020 году. За первые девять месяцев года экономика выросла на 0,7%, восстановив все позиции, которые она утратила в первом полугодии, при этом рост в сырьевой отрасли 2 .3%, вторичное 0,9% и сфера услуг 0,4%. Растущий мировой спрос на медицинское оборудование и технологии для работы на дому стимулировал экспорт, в то время как государственная поддержка, включая увеличение бюджетных расходов, налоговые льготы и снижение ставок по кредитам и резервных требований банков, также способствовала ускорению восстановления. источник: Национальное бюро статистики Китая
Годовые темпы роста ВВП в Китае в период с 1989 по 2020 год в среднем составляли 9,23 процента, достигнув рекордного уровня 15.30 процентов в первом квартале 1993 года и рекордно низкий -6,80 процента в первом квартале 2020 года. На этой странице представлены — Годовой темп роста ВВП Китая — фактические значения, исторические данные, прогноз, диаграмма, статистика, экономический календарь и новости. Годовой темп роста ВВП Китая — данные, историческая диаграмма, прогнозы и календарь выпусков — последний раз обновлялся в ноябре 2020 года.
Согласно глобальным макромоделям Trading Economics и ожиданиям аналитиков, к концу этого квартала ожидается, что годовой темп роста ВВП в Китае составит 3,50 процента.Забегая вперед, мы оцениваем годовой темп роста ВВП в Китае на уровне 5,30 через 12 месяцев. В долгосрочной перспективе, согласно нашим эконометрическим моделям, прогнозируется, что годовой темп роста ВВП Китая составит около 5,60 процента в 2021 году и 5,90 процента в 2022 году.
Экономический рост — наш мир в данных
Хуже всего сегодня те, кто отстал и остался в бедности
Доходы в мире росли не везде. Если вы посмотрите на беднейшие страны в мире сегодня, вы увидите, что эти страны не выделялись в 1950 году; их доходы были такими же низкими, как доходы многих других стран мира.Но сегодня они это делают — в то время как многие экономики достигли высоких темпов роста, некоторые из них стагнировали примерно на своем уровне с 1950 года. Это страны, которые остались в нижней части диаграммы. Разница между стагнацией или даже спадом в одних местах и быстрым ростом в других ведет к резкому увеличению неравенства в мире. Сегодня норвежцы в среднем более чем в 100 раз богаче, чем жители Либерии, Бурунди и Центральноафриканской Республики.
Неспособность обеспечить рост экономики и предоставление товаров и услуг, в которых они нуждаются, является одной из крупнейших неудач последних десятилетий.Это означает, что население этих мест в настоящее время находится в гораздо худшем положении, чем люди в остальном мире: они менее здоровы и умирают раньше, образование хуже, и многие страдают от недоедания. 13
В большинстве мест люди сегодня намного богаче, чем наши предки
Экономический рост позволил нам вырваться из условий прошлого, когда все застряли в плохом здоровье, тяжелой и монотонной работе и недоедании. На диаграмме ниже показаны все страны, которые с 1950 года достигли роста выше диагональной линии 45 °.
Тайвань — один из самых ярких примеров. В 1950 году доход тайваньцев составлял 1400 долларов. Все страны, расположенные непосредственно под Тайванем, — Мальта, Боливия, Сьерра-Леоне и Демократическая Республика Конго, например, — были так же бедны в 1950 году. К 2016 году ВВП на душу населения на Тайване вырос до 42 300 долларов. Сейчас тайваньцы входят в число самых богатых людей мира, в 30 раз богаче, чем они были в 1950 году. Трудно представить, что это значило для условий жизни в стране. Возьмем только один пример.Каждый шестой ребенок, родившийся на Тайване в 1950 году, умер, не дожив до пяти лет (13%). Сегодня уровень детской смертности снизился до полпроцента (1 ребенок из 200).
Еще один способ взглянуть на это — начать с самых богатых людей в прошлом, показанных крайним правым уголком в таблице ниже. В 1950 году страной с самым высоким средним доходом были США с ВВП на душу населения в 15 241 доллар (и они только что стали процветающими за несколько десятилетий до этого; до того, как некоторые страны достигли устойчивого экономического роста, разница в доходах между различными регионами была очень небольшой, а подавляющее большинство людей были крайне бедны).
Самоучитель настоящей психологии: «Самоучитель настоящей психологии» | Рами Блект. Персональный сайт
«Самоучитель настоящей психологии» | Рами Блект. Персональный сайт
«Самоучитель настоящей психологии»
11.06.2015 6Очень ценная и мудрая книга, представляющая собой результат многолетней успешной практики консультирования и преподавания известного психолога, писателя и философа Рами Блекта. Уникальность данного самоучителя заключается в том, что самые важные и истинные знания представлены здесь просто и практично, чтобы каждый читатель мог применить их в своей жизни и качественно улучшить свою судьбу.
Данная книга помогает найти и понять себя, гармонично действовать в соответствии со своей мужской или женской природой, наладить отношения с родителями, избавиться от негативных эмоций, развить в себе качества характера, способствующие успеху. Практические рекомендации позволят каждому читателю подняться на новый уровень жизни. Примеры Великих Личностей вдохновят сделать первый шаг, чтобы стать Мастером своей судьбы.
Психология лежит в основе практически всего, и, если вы хотите стать успешной матерью и женой, бизнесменом, политиком и даже маляром — везде нужны знания подлинной психологии.
Идея создать максимально систематизированный учебник возникла давно, но только сейчас она смогла начать материализоваться.
И этот учебник — только первая часть, которую мы хотим продолжить. Минимум восточных терми¬нов и максимальная простота.
«Истина проста», — говорят на Востоке. Хотя все же некоторые главы требуют вдумчивого прочтения. В восточных учениях принято цитировать слова му¬дрецов и источники, в которых они написаны, поэто¬му в книге много ссылок на первоисточники.
Приобрести книгу можно в издательском центре “Благодарение”:
г. Москва, ул. 1905 года д.23 (станция метро улица1905 года)
или купить в интернет-магазине
Рами, здравствуйте!
От всего сердца хотела поблагодарить вас за Учебник по психологии!! Это книга с большой буквы. Мне очень понравился-такой глубокий, содержательный. Здорово придумали написать биографии великих личностей. И такой потрясающее оформление -и хорошие названия глав, крупный шрифт, четкие схемы. Просто приятно брать в руки.
Низкий вам поклон за такое большое дело, как выпуск учебника, который на мой взгляд, нужно купить и прочитать каждому, кто идет по Пути саморазвития! А также всем будущим психологам, кто учится в наших ВУЗах, чтобы не тратили зря свое время на зубрение ненужного материала)))
С благодарностью
Галина
Рами Блект — Самоучитель настоящей психологии » Страница 2 » MYBRARY: Электронная библиотека деловой и учебной литературы. Читаем онлайн.
В этой книге положено начало систематизации мировой духовной психологической мудрости, которая по большому счету просто описывает законы природы. Кроме того, в ней использовались лучшие современные научные разработки по психологии.Знания, рассмотренные в данной книге, могут помочь каждому человеку совершить быстрый подлинный духовный прогресс и личностный рост вне зависимости от того, какому духовному или религиозному пути он следует. Те, кто изучает современную психологию, могут получить хорошую практическую базу, благодаря которой они смогут стать настоящими мастерами.Тем, кто хочет просто быть счастливым, здоровым и успешным в социуме и личной жизни — эти знания также совершенно необходимы.
2. Сукхья (или сукха) — мирское счастье или счастье нахождения в социуме. Благополучие, которое человек ощущает в обществе. Удовлетворенность от взаимоотношений, от профессиональной деятельности и материального благосостояния. Отсутствие страданий на данном уровне означает то, что у человека с каждым днём улучшаются отношения с окружающими, а его деятельность приносит как внутреннее удовлетворение, так и благо для общества. Счастливая семейная жизнь.
3. Свастхья — душевное спокойствие, то есть понимание своей собственной природы, духовной природы, осознание конечности и иллюзорности материального мира. Душевное равновесие возможно лишь при спокойствии ума и чувств, что достигается через их контроль и знание цели жизни.
4. Ананда — духовное счастье, духовное блаженство, духовное благополучие. Состояние постоянно увеличивающегося, безграничного счастья, которое не зависит от внешних обстоятельств. Умение оставаться в равновесии, что бы ни произошло. Умение быть удовлетворенным тем, что имеешь, не испытывая горестей по поводу отсутствия желаемого. Умение быть счастливым безусловно — просто потому, что ты есть!
В одном из величайших трудов по аюрведе — «Аштанга Хридая Самхите» — состояние здоровья описывается следующим образом:
«Когда сочетание отношения ко времени, отношения к объектам чувств и нашей деятельности является бедным, несовершенным, недостойным, извращённым и чрезмерным, это становится главной причиной болезни. Если же союз этих факторов является правильным, совершенным и безупречным — это главная причина здоровья» (АХС 1-1-16).
«Тот, кто всегда склонен к здоровой пище и праведным действиям, тот, кто умеет различать (во всем дурное или хорошее и затем поступать мудро), кто не привязан (чрезмерно) к объектам чувств, кто развивает в себе милосердие, рассматривает всех как равных (достойных любви), кто правдив, сострадателен и пребывает в обществе праведных, тот освободится от всех болезней» (АХС 1-4-36).
Физический уровеньДанный уровень подразумевает физическое и ментальное здоровье.
Будда говорил, что физическое здоровье — это второй по важности фактор для духовного развития.Просветленный Шивананда С вам и писал, что если у нас нет здоровья, то мы не сможем наслаждаться материальным миром и делать прогресс в духовном.
Ведь действительно: наше тело — храм нашей Души.
Изначально мы есть вечная Душа, но, попадая в этот материальный мир, мы обуславливаемся физическим и тонкими ментальными телами, и, находясь в данном воплощении, мы весьма зависим от их состояния, — и чем больше у нас эгоизма, тем больше зависим.
Восточная мудрость гласит, что через препятствия и страдания можно прогрессировать быстрее, но только если они даются свыше. Если же мы сами разрушаем свое тело и интеллект негармоничным образом жизни, увеличиваем беспокойство ума своими неправильными мыслями и действиями, то от этого мы можем еще больше страдать и быстрее деградировать.
Наше физическое тело дано нам в аренду на несколько сотен лет, но из-за неправильного обращения с ним мы едва можем протянуть несколько десятков лет. К тому же в течение этого короткого периода мы умудряемся постоянно болеть, много времени проводя в унынии, в депрессии и в суете.
Гармония на физическом уровне — это:1. Поддержание тела в чистоте, регулярное прохождение очистительных процедур. Согласно аюр-веде, патология физического тела развивается в результате эндотоксического дисбаланса, то есть интоксикации организма. К данному заключению также пришла западная медицина, заключив, что 95% заболеваний развивается в результате интоксикации толстой кишки и печени. Регулярное очищение остальных систем организма также необходимо. Также важна внешняя чистота: ежедневный душ, очищение языка по утрам и т. д.
2. Гармоничное питание. Наше грубое тело строится из еды, и качество этого строительного материала напрямую влияет на состояние нашего здоровья. Согласно аюрведе, психо-эмоциональная структура человека также зависит от качества еды.
Дело в том, что во время приёма пищи наше подсознание открывается и все вибрации, которые нас окружают в это время, в том числе и вибрации самой еды, непосредственно влияют не только на наше психологическое состояние, но и на духовное. Поэтому важно не только то, что мы едим, но и в каком состоянии ума мы это делаем, с кем мы едим и в какое время суток. Очень важно то, в каком состоянии сознания был повар в момент приготовления пищи, так как через огонь он передаёт свои вибрации, свою тонкую энергию, свою карму.
«Покупая пищу, вы не получаете карму продавца, а только карму, которая содержится в самой пище. Если это приготовленная пища, то вы получаете карму повара» (Махабхарата).
Под гармоничным питанием в первую очередь подразумевается то, что полезно для организма, то, что богато жизненной энергией (праной). На данном этапе необходимо отказаться от любых видов интоксикаций: алкоголя, табака, мяса, белого хлеба, рафинированного сахара и соли, черного чая, кофе, любых продуктов, содержащих ГМО и созданных искусственно. Не всегда то, что полезно для нашего тела и сознания, понравится нашим органам чувств, особенно языку. Тут необходимо осознание того, что или мы будем есть пищу как лекарство, или мы будем лекарства употреблять как пищу.
3. Вода. Наше тело и мозг должны получать регулярно чистую воду. Именно воду, а не чай и различные напитки. Желательно пить около 2-х литров воды в течение дня (точное количество зависит от конституции тела, времени года, состояние здоровья). Большую часть воды лучше выпить с утра. Желательно не сочетать воду с приёмом пищи и употреблять её не раньше, чем через полтора часа после еды, и позже, чем за 45 минут до еды, лучше тоже уже не пить. Йоги, которые живут долгой и здоровой жизнью, пьют каждые 15 минут по несколько глотков.
4. Позвоночник. От состояния позвоночника зависит состояние всего тела: он регулирует весь опорно-двигательный аппарат, с ним связаны внутренние органы и системы жизнедеятельности. В восточной медицине говорят, что гибкость позвоночника показывает то, насколько долго будет жить человек. Позвоночник является стержнем не только нашего физического тела, но и тонкого, так как вдоль позвоночника расположены важные энергетические центры.
5. Дыхание — это жизнь. Дыхательные техники составляют важную часть как практик восточной психологии, так и медицины. Во всех восточных культурах есть различные дыхательные техники, которые могут помочь человеку поддерживать очень сильный иммунитет, быть энергичным, быстро выздороветь от тяжелых болезней. Например, в ведантизме такая техника называется пранаяма, в китайской культуре — гимнастика цигун, ушу и т. д. В современной культуре можно отметить, к примеру, дыхательную гимнастику по системе Бутейко, овладевая которой люди быстро излечивались от тяжелых заболеваний.
Важно иметь спокойное, умиротворенное дыхание. Йоги говорят, что, чем чаще мы дышим, тем меньше мы живём, и наоборот.
6. Образ жизни. Данный пункт подчёркивает необходимость поддержания саттвичного (благостного) стиля жизни в соответствии со своей физической и ментальной конституцией.
7. Правильный сон.
«Сон не в положенное время, избыточный или недостаточный — разрушает счастье (здоровье) и жизнь, подобно Каларатри (Богине смерти)» (АХС 1-7).
«Здоровый человек должен подниматься ото сна в Брахма-мухурту (от трех до шести часов утра, в зависимости от времени восхода Солнца) ради защиты собственной жизни» (АХС 1-2-1).
Спать в саттве (благости) — значит ложиться до 22, максимум до 23 часов. Сон примерно с 21 до часу ночи — самый полезный: только в это время нервная система отдыхает, а долговременная память не работает. Все в природе в это время спит, только современный тамасично-раджасичный человек бодрствует… Обратите внимание: теория о совах и жаворонках появилась совсем недавно, до изобретения электричества все были жаворонками. Ученые в Канаде — стране, где большинство жителей имеют нарушения сна или страдают бессонницей — утверждают, что все эти проблемы со сном появились, когда человек начал ложиться поздно, после 23 часов.
8. Эмоции. Важно уметь отслеживать эмоции. Именно отслеживать, а не подавлять — от этого зависит не только баланс в нашем уме, но и в теле. Зачастую болезнь физического тела на тонком плане есть не что иное, как неотслеженная эмоция.
9. Посты. Важно регулярно осознанно воздерживаться от приёма пищи. В ведической культуре рекомендуется поститься на 11-й лунный день, что благотворно для регуляции физического здоровья и для очищения сознания. Аюрведа не рекомендует долгие посты, особенно тем людям, у которых в конституции значительно присутствует первоэлемент воздуха.
Развитие интуиции: упражнения, методики, техники. Самоучитель по развитию интуиции
Упражнений на развитие интуиции существует великое множество. Одни работают, а другие — нет. В статье мы расскажем именно о тех, что работают. Но перед этим разберемся с самим понятием интуиции, а также рассмотрим техники ее развития. Итак, начнем.
Понятие
Упражнения на развитие интуиции можно выполнять только после того, как вы разберетесь с понятием. Ведь перед тем, как что-то развивать, нужно решить, надо ли оно вам.
Итак, интуиция — это шестое чувство. Оно есть у каждого человека, но проявляется по-разному и в разной степени. Интуицией называют способ восприятия информации, отличающийся от традиционного. Если интуицию развивать, то человек сможет выбирать правильные варианты решения каких-либо жизненных ситуаций на подсознательном уровне.
Интуиция в психологии
Есть объяснение интуиции и в психологии. Шестым чувством психологи называют:
- Способ принятия важных в жизни решений.
- Способность человека понимать истину без каких-либо аргументов и фактов.
- Отражение того, как человек относится к миру и себе.
- Способность человека знать истину, не прибегая к органам чувств.
Кроме психологии, понятие интуиции широко развито в оккультизме и эзотерике.
Способы развития интуиции
Упражнений на развитие интуиции много. Перед тем как их выбрать, нужно понимать, к какой методике они относятся.
Среди них:
- Аффирмация, мантры и медитация.
- Накопление знаний посредством жизненного и профессионального опыта.
- Непосредственно упражнения на развитие интуиции.
Примечательно то, что интуицию в силах развить любой человек, но не каждый сможет слушать внутренний голос. Но если интуицию удалось развить, то придется постоянно ее поддерживать на нужном уровне, тренировать.
Как развить интуицию по методу Сильва
Хосе Сильва — это известный американский парапсихолог, который разработал результативный способ развития скрытых возможностей, интеллекта и навыков в психологии.
По его методу интуиция помогает в решении проблем. Сильва занимался исследованием того, как взаимодействуют полушария мозга. Он пришел к выводу, что для того чтобы раскрыть собственный потенциал, человек должен использовать оба полушария. А также он привел в пример известных людей, которые, по его мнению, думают на уровне альфа-волн.
Методика развития интуиции по Сильва включает в себя комплекс простых упражнений, которые научат правильно понимать информацию и, главное, слышать ее. Человек учится слышать свое подсознание, которое, в свою очередь, помогает принять нужное решение.
Техника развития интуиции предлагает несколько упражнений, которые эффективно работают.
Стакан воды
Это упражнение позволяет пробудить интуицию с помощью стакана воды. Полстакана нужно выпить перед тем, как лечь спать. Пока вы его пьете, вы должны сказать: «Я знаю ответ на вопрос, про который думаю». Оставшуюся половину выпивают с утра, повторяя ту же самую фразу. Через какое-то время вам приснится сон, в котором будет указано решение проблемы. Вполне возможно, что вместо сна у вас случится какое-то событие, влияющее на ваше решение кардинально.
Связь с внутренней энергией
Для того чтобы упражнение заработало, рекомендуется каждый день медитировать по пятнадцать минут. Во время медитации следует считать от ста до одного. Когда человек войдет в нужное состояние, то увидит советчика. Это может быть человек из его окружения или какой-то известный деятель. Советчик подскажет, как себя вести в той или иной ситуации.
Дельта-порог
Если человек сможет преодолеть дельта-порог, то он откроет доступ той стороны сознания, что отвечает за тренировку интуиции. Для этого нужно прослушивать альфа-ритмы или специальные аффирмации. После такой аудиотерапии вы сможете по своему желанию входить в альфа-состояние и тем самым развивать свою интуицию.
Проекция сознания
Человек учится переносить сознание в пространстве и времени. Благодаря такой способности личность способна видеть на уровне подсознания любые места и понимать, какое решение нужно принять. Такая программа развития интуиции требует определенного опыта и знаний, но если они есть, то результат, безусловно, порадует.
Метод Рейки
Особенность этого метода заключается в том, что человек ощущает внутри себя, как нужно поступить в той или иной ситуации. Метод Рейки помогает успокоить ум и слышать действительно важные вещи.
Благодаря этому методу человек не только хорошо развивает интуицию, но и учиться отличать неправду от истины. Во время разговора он чувствует вранье всем телом, поэтому отлично разбирается в полученной информации.
Мантры
Духовные практики прекрасно справляются с развитием интуиции. Среди них наибольшую популярность имеют для развития интуиции медитация и мантры.
Последние позволяют максимально близко подобраться к границам сознания и развить интуицию. Читают их только во время растущей луны. Когда человек работает с мантрами, ему открываются способности, которые оказывают влияние не только не него, но и на окружающих.
Итак, среди мантр:
- Мантра для Третьего глаза «Ом Кассийяна ХаРа Шанатар».
- Чтобы быстро развить интуицию подойдет «ХаРоХаРа».
- Усилит восприятие реальности «Ом РаоРэмФаоФероЭймФоРам».
Читающий мантры для развития интуиции учится передавать и получать любовь, лечить от болезней, предупреждать о каких-то катастрофах, предсказывать будущее. Использовать мантры нужно очень осторожно, потому что они таят в себе великую силу.
Прочие методы
Психологи для обострения интуиции рекомендуют очистить себя от лишних эмоций, разрешить воспринимать окружающий мир и его сигналы, прийти в гармонию с самим собой.
Если все три пункта соблюдены, то интуиция обостряется и человек начинает воспринимать данные.
Кроме вышеперечисленных техник, используются еще следующие:
- НЛП. Благодаря системе якорей интуиция обостряется.
- Телесно-ориентированная терапия. Тело избавляется от зажимов мышц, а внимание и интуиция обостряются.
- Поведенческая терапия. В основе лежит корректировка настроений и чувств. делается это для того, чтобы эмоциями не затуманивать восприятие реальности.
Чтобы определиться с правильным вариантом, нужно использовать все ту же интуицию. Тогда выбор точно окажется правильным. Заодно вы потренируете свое шестое чувство.
Прочие упражнения на развитие
Эти упражнения больше похоже на игры для развития интуиции. Но тем не менее они очень эффективны и прекрасно помогают.
Первое упражнение. Правое полушарие отвечает за интуицию, поэтому его надо развивать. Попробуйте выполнять привычные действия левой рукой. Как только сознание привыкнет к этому, усложняйте задачу. Пишите какой-то вопрос правой рукой, а вот ответ на него уже левой.
Второе упражнение. Помогает натренировать систему сигналов. Вы должны представить или нарисовать светофор. Светофор будет работать только, если вы запомните условные обозначения:
- Зеленый цвет означает спокойствие, ровный сердечный ритм, ощущение безопасности и уверенности.
- Желтый означает настороженность и необходимость внимательно следить за людьми и событиями.
- Красным цветом обозначается запрет на действие, отмену или бесполезность решения.
Прочувствуйте каждый цвет в течение десяти минут. Когда у вас получится, вы сумеете отвечать на свои вопросы посредством светофора. Он поможет определиться с работой или в другой важной ситуации. Со временем вы так натренируете свое сознание, что будете чувствовать необходимость отказа в каком-либо вопросе без дополнительных манипуляций.
Третье упражнение. Оно знакомо нам из детства, поэтому сложностей с ним не возникнет. Нужно попросить кого-нибудь спрятать за спиной монетку. А вы будете отгадывать, в какой руке она находится. Это своеобразный самоучитель по развитию интуиции, который могут использовать даже дети.
Четвертое упражнение. Оно заключается в определение завтрашнего прогноза погоды. Но делать это нужно вдумчиво и осторожно, а не пытаться угадать. Следите за всеми внешними проявлениями и собственными ощущениями.
Пятое упражнение. Помогает научиться ориентироваться в пространстве. Для этого выбираете предмет в комнате, запоминаете его местоположение, после чего вы должны закрыть глаза и повернуться вокруг себя. Так вы потеряете ориентацию, что и нужно для упражнения. Важно с закрытыми глазами указать направление, в котором предмет расположен. Если вы более продвинутый в своем развитии, то можете указать расстояние до предмета и точное местонахождение.
Шестое упражнение. Этот способ помогает принять решение, когда приходится выбирать из двух вариантов. Нужно выставить ладони на манер весов и визуализировать оба варианта. Какое решение окажется более правильным, та рука и опустится под важностью.
Как развита интуиция у женщин
О ней слагают легенды. Этот вид интуиции был известен с глубокой древности. Если женщина обладала развитым чутьем, то ее запросто сжигали на костре, принимая за ведьму. К счастью, времена инквизиции прошли и сейчас женщины стремятся развить свое чутье, ничего не опасаясь.
Почему же женская интуиция более развита, чем мужская? Дело в женской природе. Если мужчины живут умом, то женщины — чувствами. Отсюда и такое различие. Кроме того, испокон веков девушкам необходимо было успевать все и не выпадать из реальности, в то время как мужчины имели только одну задачу.
Женщины очень восприимчивы ко лжи и фальши, поэтому многие бизнесмены предпочитают на важные мероприятия брать с собой представительниц прекрасного пола.
Проявляется женская интуиция смутным беспокойством в ответ на какое-то событие или информацию. Но не каждая девушка может правильно интерпретировать свои ощущения. Все потому что интуиция перестала быть способом выжить, в отличие от давних времен. Но есть и хорошая новость — можно заново научиться слышать свой внутренний голос.
Для этого попробуйте предугадать развитие событий в фильме или книге. Отлично подойдут детективные истории.
Когда вам нужно будет принять решение, выбросьте все из головы и сосредоточитесь на собственных ощущениях. Если есть какой-то дискомфорт в мыслях или теле, то принимать решение следует очень осторожно.
Во время нового знакомства обратите внимание на свое внутреннее ощущение и мысли. Может быть и такое, что сразу же возникнет неприязнь. Это значит, что человека близко подпускать нельзя.
Интуиция или паранойя
Иногда интуицию путают с паранойей. В принципе, отличить одно от другого довольно просто, следует только остановиться и сосредоточиться на собственных ощущениях. Паранойя отличается тяжелыми мыслями, которые возникают без причины и не проходят. Такое состояние выматывает, не дает спокойно жить, человек увязает с каждым днем все больше и больше.
Для интуиции же характерно предостережение, когда человек неосознанно не хочет куда-то идти или что-то делать. В редких случаях интуиция выражается тревогой, но в гораздо меньших масштабах, чем при паранойе.
То есть можно сказать, что для интуиции характерно давящее предчувствие. Если подобное ощущение человека пугает, то сначала разуму нужно успокоиться, а потом уже подумать, были ли подобные сигналы раньше. Если возникали ситуации, когда стойкое нежелание что-то делать спасало вас, то имеет смысл прислушаться к своему шестому чувству.
Альтернативные методы развития шестого чувства
Кроме упражнений, как развить интуицию, существуют более простые способы. Например, читать книги. Только на первый взгляд, кажется, что от чтения не будет пользы, но на самом деле она существенная. В книгах содержится неиссякаемый источник знаний, который позволяет самостоятельно тренироваться и постигать свое сознание.
Если вы не любитель книг, то попробуйте применить тесты на развитие интуиции. Они, чаще всего, представлены в игровой форме, поэтому не надоедят через некоторое время. Тесты можно проходить даже вместе с детьми.
Заключение
Для развития какой-либо способности нужно прилагать усилия. Даже если вы от природы обладаете исключительной интуицией, то со временем она притупится, стоит только перестать ее развивать. Зато при известном трудолюбии даже самые минимальные способности удастся развить до грандиозных размеров.
Чтобы все манипуляции были совершены не впустую, учитесь слушать внутренний голос. В нашем мире очень бешеный темп, который не позволяет проводить время наедине с собой. А это нужно каждому человеку. Поэтому остановитесь и найдите несколько часов на то, чтобы услышать себя. Так не только хорошо развивается интуиция, но и сохраняется психологическое здоровье.
В нашем мире много всего таинственного и непознанного. Хот наука и шагает вперед, но есть вещи, не поддающиеся научному обоснованию. Интуиция как раз и относится к ним. Ученые не могут объяснить, что это, а между тем ее проявление спасает тысячи жизней. Возможно, интуиция не раз удерживала вас от опрометчивых поступков или решений. Так, цените свое сознание и внутренний голос, развивайте его и слушайте себя. Соблюдая эти нехитрые правила, вы очень поможете самому себе и другим людям стать счастливее.
Нумерология онлайн. Узнайте свою судьбу и измените её в лучшую сторону.
Узнайте свою судьбу и измените её в лучшую сторону
Цифровой анализ позволяет определить характер человека, безошибочно распознать и развить его склонности и скрытые способности. Это возможность узнать о своих жизненных задачах, целях, будущем и процессах, управляющих Вашей карьерой, личной жизнью и богатством. Нумерология поможет Вам перейти на светлую полосу удач и везения.
Расчет нумерологической карты судьбы
Нумерологическая карта судьбы даёт наиболее полное представление о человеке. В неё входит анализ по всем числам, полученным из даты рождения и полного имени человека, а также анализ жизненных циклов, чисел достижений и проблем. Нумерологическая карта судьбы описывает ваш жизненный путь и знакомит с некоторыми особенностями и преградами.
Бесплатный нумерологический онлайн расчет и полный анализ всех Ваших магических чисел.
Введите свои данные, нажмите кнопку и смотрите полную нумерологическую карту судьбы, которая расшифровывает важную информацию, закодированную в числах.
Нумерологическая карта судьбы описывает ваш жизненный путь и знакомит с некоторыми особенностями и преградами. Нумерологическая карта судьбы необходима тем людям, кто стремиться к саморазвитию и самосовершенствованию.
Нумерология
по дате рождения
Нумерологическая карта судьбы может приоткрыть вам глаза и подарить новое видение объектов и обстоятельств, которые вас окружают. Дать понимание слабых и сильных сторон вашей личности. Дать вам право выбирать и следовать наиболее благоприятным путём развития в жизни.
Бесплатный нумерологический онлайн расчет быстро поможет определить Ваши судьбоносные магические числа и получить полное описание вашей судьбы.
Нумерологию используют как эффективный практический метод, позволяющий предсказывать направления, которые будет легче развивать человеку на своем жизненном пути. Числа помогут увидеть вокруг множество судьбоносных знаков, которые посылает Вселенная. Это возможность узнать о своих жизненных задачах, целях, будущем и процессах, управляющих Вашей карьерой, личной жизнью и богатством.
Именно в числах выражены вибрации, которые пронизывают всех нас и Вселенную. Все эмоции, мысли, поступки и события в жизни имеют свои вибрации, а значит, нумерология — особый ключ к пониманию человеческой личности, к развитию интуитивных способностей сознания и установлению гармоничных взаимоотношений.
В расчете применяются классические и мастер-числа: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 22, 33.
Как рассчитать числа в нумерологии.
Автор статьи: astroson.com 2020-05-138 популярных психологических книг, помогающих стать совершенно другим человеком
Сила, способная изменить жизнь – это, наверное, высшая ценность чтения. Вот бывает, читаешь такую книгу, и в один момент как громом поражает! Мудрость, изложенная простыми и понятными словами, моментально открывает разум и расширяет сознание. В эту самую секунду и совершается настоящее волшебство – вы становитесь лучшей и более совершенной версией себя!
К сожалению, мы все знаем, что такие моменты случаются не так уж и часто. И чтобы помочь позитивным изменениям быстрее войти в вашу жизнь, мы составили список из 8 лучших книг величайших психологов, которые действительно могут изменить вас и вашу жизнь в целом. Давайте же проверим, как много вы уже прочитали, и как много нового вас еще ждет впереди!
1. «Недовольство культурой» Зигмунд Фрейд
Кто может позволить себе отвергнуть взгляды всемирно известного отца психоанализа Зигмунда Фрейда? В одной из своих самых известных работ «Недовольство культурой» Фрейд разбирает по частям конструкцию цивилизации и принципы взаимоотношения людей. Эта книга для тех, кого не испугаешь тяжелым чтением. Как говорится, если вы сможете прочитать эту книгу от первой до последней страницы и понять ее смысл, тогда вы узнаете, почему наша цивилизация построена именно так, а не как-нибудь иначе.Для кого эта книга: Для тех, кому интересно, почему и как существует наша цивилизация. А также для особо терпеливых и усидчивых читателей.
Скачать книгу можно <здесь.
2. «Думай медленно… Решай быстро» Даниэль Канеман
По прошествии десятилетий многогранных исследований Канеман бросает вызов различным когнитивным предубеждениям, которые наполняют человеческое подсознание и руководят нашим поведением день за днем. Понимание того, что наш разум состоит из двух частей (инстинктивной/базой и более критической/рациональной) вместе с тем, как они участвуют в процессе принятия решений, поможет вам быстро делать правильный выбор в любой ситуации. Эта книга пригодится во всех сферах вашей жизни: начиная от решения ежедневных задач и заканчивая крупными бизнес-стратегиями. После прочтения вы раз и навсегда поменяете свой взгляд на правила выбора.Для кого эта книга: для нерешительных, вечно сомневающихся людей. Она отлично подходит для тех, кто всегда затягивает с принятием важных решений.
Скачать книгу можно <здесь.
3. «Психология влияния» Роберт Б. Чалдини
Если вы относитесь к людям, которых постоянно отвергают другие, к тем, кто никогда не воспринимается всерьез, несмотря на все усилия стать авторитетом, Роберт Б. Чалдини написал эту книгу специально для вас! В своем бестселлере Чалдини учит читателей 6 принципам убеждения, которые смогут гарантировать, что ваше мнение больше никогда не окажется недооцененным. Применяя эти 6 принципов в своей повседневной жизни, вы всегда будете в центре внимания и сможете, как это будет казаться, командовать людьми буквально одним лишь словом. Манипулирование сознанием в маскировке? Может быть. Советы Чалдини восхитительны? Определенно!Для кого эта книга: Для людей с великими идеями, которые борются за их признание. Для тех, кто хочет влиять на других и стать значимым в своем обществе.
Скачать книгу можно <здесь.
4. «Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего?» Малкольм Гладуэлл
Хотите узнать, как самые успешные люди со всего мира достигли таких невероятных высот? Малкольм Гладуэлл много лет занимался поиском ответа на этот вопрос, и все его открытия можно найти в этой замечательной книге. Благодаря своим наблюдениям Гладуэлл разработал «правило 10000 часов», которое дает ясное представление о том, как человек достигает высокого уровня успеха. Кем бы вы ни были — спортсменом, музыкантом, актером, предпринимателем и т.д. – если вы хотите стать персоной мирового масштаба, то эта книга для вас!Для кого эта книга: Для всех, кто хочет стать чемпионом, лидером или просто великим человеком. Для целеустремленных личностей, которые мечтают достичь успеха в своей карьере.
Скачать книгу можно <здесь.
5. «Поток. Психология оптимального переживания» Чиксентмихайи Михай
Чиксентмихайи, воплотив в своей книге десятилетия исследований, рассказывает, как именно наше счастье воплощается в работе, которой мы посвящаем себя. Он утверждает, что счастье достигается через психическое состояние, известное как Поток, в котором высокий уровень мастерства отдельного индивида встречается с рабочими трудностями. Представьте себе математика, решающего запутанную задачу, или художника, воплощающего свою концепцию в жизнь, казалось бы, идеальными мазками. То, что происходит в мозге во время этого состояния, просто парадоксально!Для кого эта книга: для всех, кто любит подходить к своей работе творчески, а также для тех, кто много времени уделяет своему хобби.
Скачать книгу можно <здесь.
6. «Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов» Малкольм Гладуэлл
Малкольм Гладуэлл второй раз попадает в наш список со своей еще одной блестящей книгой! Благодаря множеству жизненных примеров, которые уже стали отличительным стилем Гладуэлла, мы узнаем о том, что невероятные результаты вполне могут стать реальными, особенно когда маленькие люди сталкиваются с большими проблемами. Будь то непокорность начальству, физический подвиг или преодоление психического состояния, Гладуэлл показывает нам, что вполне возможно победить даже тогда, когда все против вас.Для кого эта книга: Для тех, кто борется с невзгодами и хочет преодолеть стоящие перед ним препятствия.
Скачать книгу можно< здесь.
7. «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Дэнни Пенман и Марк Уильямс
В современном бешеном мире очень легко заблудиться в молниеносных темпах всего окружающего нас. Мы редко вспоминаем о том, что этот самый момент может принести нам истинное счастье, достаточно успокоиться и прочувствовать его глубину. В этой мега популярной книге Уильямс и Пенман показывают нам, как научиться жить в состоянии спокойствия в нашем постоянно меняющемся мире. Поиск мира в настоящем (причем не по идеологии хиппи, а на основе испытанных и проверенных психологических приемов) — вот единственно правильный путь к настоящему счастью.Для кого эта книга: Для тех, кто устал от быстрого темпа жизни, кто хочет научиться жить расслабленно и умиротворенно.
Скачать книгу можно <здесь.
8. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниел Гоулман
Вы, возможно, заметили, что в последние годы интерес к IQ начал угасать, уступив место новой теории – EQ или эмоциональному интеллекту. И это не зря. Психология сегодняшнего дня показывает нам, что EQ лучше и точнее определяет личный успех и психическое здоровье, чем IQ. Эмоциональный интеллект, как следует из названия, это наша способность определять и управлять не только нашими собственными эмоциями, но и эмоциями других людей, это наша способность справляться с ситуациями в соответствии с их эмоциональной стороной. В целом, прекрасная книга для размышлений.Для кого эта книга: Для всех, кто хочет научиться управлять своими и чужими эмоциями, а также извлекать лучшее из всех возникающих в жизни ситуаций.
Скачать книгу можно <здесь.
Какие психологические книги вы можете посоветовать? Пишите свои рекомендации и отзывы в комментариях.
Помните, что никогда не поздно стать лучше. Читайте и развивайтесь с удовольствием!
Самоучитель Фрэнка Дж. Бруно
Раскрытие:Я получил копию этой Энциклопедии на Книжном форуме, который проводилось национальным сообществом. У меня есть как книга в мягкой обложке, так и электронная книга той же версии.
Обзор:
Книга представляет собой своего рода учебное пособие по психологии, другими словами, это учебник, как познакомиться с этой загадочной наукой. Сначала вы сталкиваетесь с небольшим тестом вопросов, затем они помещают вас в общий фон, вы получаете представление о том, как работает психология, а затем в конце каждой главы вы найдете ответ
Я получил копию этого Энциклопедия на книжном форуме, организованном национальным сообществом.У меня есть как книга в мягкой обложке, так и электронная книга той же версии.
Обзор:
Книга представляет собой своего рода учебное пособие по психологии, другими словами, это учебник, как познакомиться с этой загадочной наукой. Сначала вы встречаетесь с небольшим тестом вопросов, затем они помещают вас в общий фон, вы получаете представление о том, как работает психология, затем в конце каждой главы вы найдете ответы на вопросы. Фактически вы познакомитесь с Историей Психология и изменения, которые претерпевает эта наука, основные школы, которые возникают на протяжении всего существования психологии.Излагаются также методы исследования, помимо тех изменений, которые претерпевают дети в процессе пребывания во взрослом возрасте. и последнее — это социальная психология, в которой обсуждается взаимодействие с другими людьми.
Положительные и отрицательные аспекты:
Книга представляет собой своего рода отдельные главы, каждая из которых посвящена определенному аспекту психологии, но самым вдохновляющим образом, который меня посвятил, был простой тест, который вы прошли, и последний результат, который вы иметь, когда закончите главу.Другими словами, Энциклопедия — это отношение «стимул-реакция» между Читателем и участниками. Используемый язык — простой английский с некоторыми дополнениями из научной лексики, но читатель обычно улавливает задуманное значение.
Моя личная реакция:
Это руководство для самообучения было моим первым опытом, когда я познакомился с психологической наукой. Я извлекаю из этого большую пользу. Это действительно помогло мне понять эту загадочную науку, как в отношении себя, так и общества.Кроме того, я действительно овладеваю методом, который поможет мне преодолеть трудности преподавания, но в любом случае мне нужно так сильно укрепить свои знания с помощью этой дисциплины науки.
Рекомендации:
Я просто рекомендую эту книгу всем людям, которые хотят получить знания об этой науке, в дополнение к новым студентам, которые намеревались углубиться в знания психологии. Но я могу сказать, что психология может скоро свести с ума. Просто обратите внимание.
Психологический университет Примеры личных утверждений
Примеры личных утверждений UCAS по психологии, приведенные ниже, вдохновят вас на написание собственного уникального утверждения и помогут понять, как студенты успешно подавали заявки на получение степени психолога в прошлом.
С раннего возраста меня интересовал человеческий разум и то, как он работает. Этот интерес усилился благодаря моему изучению психологии. Хотя я изучал этот предмет только относительно короткий период времени, мне понравилось разнообразие, которое предоставляет курс A-level, и я чувствую, что у меня были образцы различных областей этого предмета …
Ранее в этом году я был попал в автомобильную аварию, и, сидя среди обломков, я был потрясен, увидев, что ни один человек не остановился, чтобы помочь мне.Неужели никто не позаботился о помощи? Если бы не психология, этот и многие другие вопросы о человеческом поведении остались бы без ответа …
Психология окружает нас. Я часто наблюдаю за своими одноклассниками и спрашиваю себя, почему они такие разные, борются с вниманием или расстройствами пищевого поведения. В поисках причин я также хочу найти способы помочь им, и я уверен, что психология даст мне средства для этого …
Тысячи пытались сделать свое личное заявление, остроумное и захватывающее, но не смогли. сделать оценку.Снова и снова репетиторы приемных комиссий склонили головы от разочарования, не найдя чего-то особенного, что должно было отличать ее от всех остальных …
Одна из замечательных особенностей психологии заключается в том, что ее можно применять практически в любой ситуации, что действительно делает это одним из самых интересных предметов, которые я изучал. Я поражен тем, сколько существует теорий и концепций о том, как работает разум, чтобы формировать людей, превращая их в то, что делает их, их… люди смотрят в кафе на импровизированную консультацию друга с эмоциональной травмой.У меня было настоящее желание работать с людьми в течение долгого времени, и я всегда был очарован человеческим поведением и пониманием того, как работает разум, чтобы дать людям возможность вести лучшую жизнь …
Это были проявленные странные поведенческие черты. от моего дяди, у которого синдром Аспергера, который впервые вызвал у меня в юном возрасте вопрос о том, почему он так «иначе» вел себя по отношению к остальным из нас. Это было частью того, что вызвало у меня интерес к изучению психологии, поскольку это заставило меня задаться вопросом, почему и почему люди так отличаются друг от друга и какую роль мозг играет в управлении нашей повседневной жизнью…
У меня глубокий энтузиазм к английскому языку; его история, его функции в обществе и его культурные влияния, и я рад видеть, что курс предоставляет многие из этих аспектов и их взаимосвязь …
Постоянное отслеживание мировых новостей в Интернете пробудило мой интерес к психологии . Меня особенно увлекли статьи об аномальном поведении, таком как членовредительство; Одна из причин этого — тревожный рост числа жертв с годами, что заставило меня задуматься о его причинах…
Психология охватывает все аспекты нашей жизни. С детства меня очаровывали причины, по которым мы делаем то, что мы делаем; и когда меня наказывали за зло, которое человек совершает в молодом возрасте, я всегда мотивировал свои действия следующим: «Посмотреть, что произойдет…
Кажется, что величайшая ситуативная ирония встречается в самой жизни. По этой причине я выбрал изучение английской литературы. Язык бесконечен и безграничен, и его единственные ограничения проистекают из сознательных решений автора, следовательно, все литературные приемы и тонкие выводы действительны…
Есть очень мало вещей, которые так же интересны, но так запутаны, как уникальная загадка, которой является человеческий мозг. У нашего разнообразного поведения и сложных личностей, которые делают нас такими, какие мы есть, должна быть причина …
Когда я был ребенком, моим любимым местом был аэропорт. Мне нравится неразбериха внутри него, я слушаю много разных языков и вижу, как разные культуры встречаются только в одном месте. Я считаю, что мой интерес к общественному движению проистекает из этого места …
Зигмунд Фрейд — «Сны часто бывают самыми глубокими, когда они кажутся самыми безумными.«Есть несколько других вещей, которые вызывают большее восхищение, чем сам человеческий разум, его сложность и таинственность, которая его окутывает, всегда привлекала меня, поэтому я мечтаю изучать психологию в университете …
« Если она умная, она будет изучать медицину. В моей культуре это неписаное правило — все родители в Нигерии хотят, чтобы их дети стали врачами. Что становится в семье с начинающим психологом? На образовательной конференции я встретил младшего врача, который хотел специализироваться на психиатрии…
Мы знаем так много наверняка об анатомии человека, но когда дело доходит до психологии, даже грань между мозгом и разумом стирается. Меня интересует психология, потому что нет ничего определенного. Даже когда дело доходит до лечения отдельных заболеваний, нет установленного способа лечения пациента, и часто только сочетание многих подходов может полностью решить проблему …
Что особенно привлекло меня в работе в область психологического фона — это когда мой младший брат начал разговаривать со своим «воображаемым другом».Из наблюдений я заметил, что он становился агрессивным, часто впадал в истерики, так как не мог выразить себя ни словами, ни мыслями …
«Мы не можем ничего изменить, если не примем этого. Осуждение не освобождает его, оно угнетает ». Когда я впервые прочитал этот отрывок Карла Г. Юнга, я не мог усвоить его до того момента, когда я попытался удержать одного мальчика от издевательств над другими в моем классе в средней школе …
В октябре 1993 года я наткнулся на объявление о приеме на работу в мою местную газету, в котором описывалась роль «специального констебля», и к тому времени, когда я закончил читать, я уже хотел подать заявку.В феврале следующего года я был приведен к присяге в местном магистратском суде, и именно здесь мой интерес к предметам, которые я сейчас подаю для изучения в университете, впервые начался, я пытаюсь понять, что влияет и мотивирует поведение людей в пользу преступлений, и лично свидетельствовать влияние этого поведения на наше общество …
Я был очарован человеческим разумом и тем, как он работает, с раннего подросткового возраста. Мой интерес к пониманию разума и поведения повысился благодаря изучению психологии на уровне A.Хотя я изучал этот предмет только относительно короткий период времени, мне он полностью понравился, и я занимался такими интригующими темами, как память и младенческая привязанность …
Изучать психологию в университете означало бы ходить в школу каждый раз. Я был взволнован и хотел узнать что-то, к чему я испытываю страсть. Изучение психики, того, как люди ведут себя и почему они это делают, увлекает меня …
Постоянное чувство открытия — вот что меня больше всего увлекает в психологии: аналитический взгляд на претенциозное поведение человека позволяет мне взглянуть на него. мир в новом и современном ракурсе…
С тех пор, как моя младшая сестра стала подростком и начала произносить ее бунтарскую фразу, я просто не мог удержаться от анализа ее поведения. Несмотря на то, что она вышла из своей угрюмой фазы, мой интерес к психологии не изменился, и я обнаружил, что регулярно изучаю поведение разных членов моей семьи …
Я впервые понял, что хочу изучать психологию, когда изучал драму, потому что Чтобы изобразить персонажей, мне нужно было понять их ум и развить их личность.Я обнаружил, что различия в персонажах настолько велики, что мне захотелось понять эти вариации …
Я впервые понял, что хочу изучать психологию в средней школе после изучения драмы. Чтобы лучше понять своего персонажа, мне нужно было понять его ум и развить его личность. Я обнаружил, что различия в характерах настолько велики, что мне захотелось изучать психологию, чтобы понять эти различия …
С тех пор, как я вырос из подросткового возраста и наблюдал, как моя младшая сестра начала свою жизнь, я просто не мог остановиться. от анализа ее поведения.Моя младшая сестра подросла, и ее поведение и фазы настроения качались как маятник …
Уже давно меня интересует психология. То, как люди ведут себя и почему они делают определенные вещи, всегда восхищало меня, и после того, как я получил удовольствие от изучения предмета на уровне A, я хотел бы продолжить углублять свои знания и изучать психологию на более высоком уровне …
Основы личности Разум основывается на принципах, которые были заложены в детском опыте и собраны из него.По мере взросления дети вскоре начинают интерпретировать эту информацию, чтобы решить для себя, какие из их действий правильные, а какие неправильные … природа и воспитание имеют. Хотя многие люди могут считать дислексию помехой, я считаю, что знание этого предмета заставило меня стремиться к большему пониманию и лучшему …
Я всегда восхищался людьми и их поведением, но это только Я стал старше и стал лучше разбираться в психологии, поэтому начал задаваться вопросом, почему люди такие, какие они есть, почему они по-разному взаимодействуют с другими людьми и почему все мы по-разному подходили к определенным ситуациям…
Почему люди поступают именно так? Это кажется простым вопросом, но вы знаете ответ так же, как и смысл жизни. Но это не значит, что мы не пытаемся. Когда я поступал в колледж, я изучал психологию просто потому, что мне было любопытно, но теперь это меня увлекает; изучение различных теорий, выдвигаемых относительно того, почему мы делаем определенные вещи или почему мы этого не делаем; углубляясь в умы депрессивных, кровожадных или ненормальных и обычно пытаясь объяснить то, что мы делаем бессознательно, например, приспосабливаемся…
Когда я сижу за своим столом и пытаюсь понять, как написать блестящее эссе, чтобы его лучше узнавали на протяжении всего процесса подачи заявки, я пришел к выводу, что в этом и заключается жизнь. Вначале нам всем дают чистый лист …
В день моего 15-летия я понял, что у меня есть неделя, чтобы решить, куда мне пойти для опыта работы, после долгих размышлений я выбрал место работы в Квинсе Школа для людей с особыми потребностями в парке. С этого момента меня по-прежнему очаровывают таинственные аспекты психических заболеваний в детстве…
Моя страсть к психологии уходит корнями в мой интерес к философии, эпистемологии и пониманию человеческого счастья. Я искренне верю в практическую пользу жизни, которую я провел, помогая другим, полностью вкладывая средства в развитие сочувствия и сострадания …
Я помню день, когда мои одноклассники — несколько хороших парней и я возвращались домой после уроков. . Насколько я помню, это был холодный вечер 1997 года, а нам было 16 лет. Каждый день после школы мы шли по одному и тому же пути…
Изучение психологии за последние два года позволило мне не только развить глубокое понимание человеческого поведения, но и оценить связанные с этим научные процессы. Мой главный интерес к психологии начался, когда я поехал на конференцию в Манчестере …
Что побуждает людей вести себя так, как мы? Есть ли внешние факторы, которые нужно учитывать? Или, может быть, нам следует использовать более внутренний подход? Изучение разума и поведения пытается ответить на эти вопросы, и если бы не эта разносторонняя наука, многие вопросы остались бы без ответа…
Я бы сказал, что с раннего возраста интересовался психологией, но это было бы ложью. Я впервые заинтересовался психологией примерно в десять лет, когда у брата начались проблемы, и в моей семье произошло много других потрясений …
Уход за детьми, а также психология увлекали меня во всех аспектах школьного образования, и это побудило меня к войти в 6 класс; Уровни A, которые я выбрал, были основаны на умственном развитии маленьких детей …
Я часто считал себя счастливчиком: мой дедушка много лет назад работал детективом в полиции Ланкашира, а когда я был ребенком Меня часто украшали бесчисленные истории из его дней борьбы с преступностью…
Мой глубокий интерес к психологии начал развиваться после того, как я прочитал книги Патриса Киндла «Влюбленная сова» и «Женщина в стене». Конечно, в то время мне было всего двенадцать лет, и я был далек от понимания истинной глубины персонажей и сложной психологической сети, которую смог сплести Киндл …
Люди часто относятся к математике как к искусству, а также как к искусству. наука, и я действительно могу понять и увидеть, что они имеют в виду под этим; числовая линия настолько сложна и артистична, что возникает множество различных тем, которые возникают в математике…
По окончании школы в этом году я хочу поступить в университет, чтобы изучать психологию. Несмотря на то, что я никогда раньше не изучал его, я знаю, что у меня есть желание изучить его более глубоко. Я чувствую, что мой интерес впервые возник, когда мне было 11 лет …
В человеческой природе свойственно сомневаться, хотеть раскопать знания, которых у нас нет; Область открытий, которую я нахожу наиболее интригующей, — это изучение и исследование природы человеческого разума. Есть так много областей психологии, которые меня интересуют и побуждают меня узнать больше, например, наука, лежащая в основе памяти и познания, эмоции и рассуждения, лежащие в основе мотивации и восприятия, и то, как все аспекты переплетаются, чтобы сформировать то, кто мы есть, что мы знать и во что мы верим…
«Половина всех преступников повторно совершают преступления в течение года», — гласил заголовок недавней статьи в Daily Telegraph. Далее в статье говорилось, что, по данным Министерства юстиции, полмиллиона преступлений ежегодно совершаются серийными преступниками, которые вышли из тюрьмы или начали общественные работы …
Мой интерес к философии возник, когда я был ребенком , Я был поражен тем, что остался жив, и был озадачен тем, как жизнь, казалось, подкрадывалась ко мне. Я всегда обнаруживал, что мое сознание тянется к определенным мыслям, и в ожидании дней рождения я рационализировал свое разочарование ожиданием, думая, что время всегда приходит, несмотря ни на что, мой отец сказал мне, что я потрачу свою жизнь впустую, думая, что…
Сколько себя помню, меня всегда восхищала система психического здоровья. Очарование старых фильмов, изображающих психиатрические лечебницы как таинственное и тревожное убежище нежелательных людей, заставило меня захотеть узнать больше …
Моя страсть к психологии началась, когда опыт полета в самолете с сильной турбулентностью заставил меня задуматься об иррациональном страх, который я испытывал. Наука психологии помогла мне понять, что мой страх перед полетом не был ненормальным, а просто усвоенной эмоциональной реакцией на ситуацию, которая провоцировала сильные и ужасающие мысли…
В современном мире все философы. Как можно не быть, при потреблении информации больше, чем любое предыдущее поколение? Нас засыпают словами и идеями, картинками и концепциями. Эти данные редко подвергались публичному сомнению в прошлые столетия, но сегодня средства массовой информации заставляют всех задаться вопросом: почему? И я ничем не отличается …
Сказать, что я интересовался психологией с юных лет, было бы ложью. В течение долгого времени я интересовался естественными науками и считал психологию малообещающей наукой…
Все, что мы делаем, связано с психологией; естественные методы, которые мы используем для развития наших сильных сторон, и способы, которыми мы учимся преодолевать свои слабости, интересовали меня со средней школы. Наблюдая за тем, как другие приобретают свои характеристики и личные навыки, я с тех пор тяготел к психологии …
Обнаружение разума в его сложной форме и различных способов поведения людей — вот что меня интригует в изучении психологии. Тот факт, что психология никогда не дает однозначного ответа и постоянно открывает новые двери для свежих и существующих исследований, привлекает мое внимание к этой постоянно меняющейся науке…
В повседневной жизни люди считают само собой разумеющимся, что одни люди хороши в делах, а другие — нет. Но я всегда считал, что люди способны на гораздо большее, чем они думают. Именно этот интерес к человеческому потенциалу мотивирует меня работать психологом-педагогом …
Изучение психологии Я надеюсь, что это станет началом сложной и плодотворной карьеры. Я с нетерпением жду возможности работать с другими и помогать им во всех психологических ситуациях.Большим достижением было бы работать в рамках психологического исследования …
Рождение первого ребенка в возрасте семнадцати лет временно помешало мне продолжить образование; тем не менее, психология всегда была тем предметом, который я знал, что хочу изучать и заниматься своей профессией …
Мое увлечение психологией и социальными науками происходит из различного личного опыта и наблюдений за окружающими. Оценив трилогию Дэйва Пелцера, я заинтересован в том, чтобы развить понимание влияния социальных факторов на людей и того, как человеческое поведение в ретроспективе дает ключевые доказательства функционирования психики…
MJ учится в гимназии им. Я. А. Коменскехо в Эванжелике с сентября 2004 года. Это двуязычная словацко-английская средняя школа, предназначенная для подготовки студентов к высшему образованию. Зачисление в эту школу разрешено только ученикам с хорошими школьными успехами; то, что ее приняли, само по себе является свидетельством ее отличных академических способностей …
В возрасте семнадцати лет я выиграл стипендию ASSIST, которая дала мне возможность провести полный учебный год в престижной частной американской средней школе, которая усовершенствовала мой английский до такой степени, что я выиграл школьный, местный и региональный этап Олимпийских игр по английскому языку…
Что такое жизнь, как не бесконечная цепь загадок? На самом деле, я считаю, что эта цепь простирается далеко за пределы продолжительности жизни любого живого существа, за пределы слов и воображения. По мере нашего прогресса мы сталкиваемся с любопытными вопросами …
Детская психология и повседневные социальные факторы, которым подвергаются дети, — это вещи, которые во многих отношениях привлекали мой интерес. Когда дети вместе играют на детской площадке; Иерархия, которую они создают между собой, а также типы игр, которые они считают приемлемыми, — это способ, которым они справляются со своими постоянно меняющимися мирами…
Кто я? Это, вероятно, самый неоднозначный вопрос, в котором скрытая глубина смысла заглушается банальным чувством простоты. Я мог просто раскрыть свое имя, но действительно ли это изобразило бы меня? «Мы становимся собой через других», — утверждает Выготский, но все ли мы конформисты? Наша личность просто заложена в наших генах? Неужели мы поступаем так, потому что хотим? Разве свободная воля делает нас такими, какие мы есть? …
Меня всегда заинтриговало то, что происходит в умах людей.Я был странным ребенком, которому всегда удавалось быть сторонним наблюдателем и неизменно наблюдал за другими. Почему некоторые люди действуют именно так. Почему люди выбирают одни вещи и исключают другие …
После нескольких изменений продолжительности жизни и целей, теперь я стою перед очень важной отправной точкой моей новой цели. Моя цель сейчас — изучение социальной и организационной психологии в высокоразвитом и научно разработанном месте …
Когда в жизни вы действительно можете сказать, что вам нравится то, что вы делаете? Слишком часто вы слышите, как люди говорят о том, чтобы «выдержать» свою работу или «выжить» в жизни, слишком редко мы на самом деле слышим о людях, которые смакуют ее, получают от нее энтузиазм, получают от нее удовольствие! Это то, что отличает хорошего ученика от проходящего мимо ученика: он действительно получает удовольствие от того, что он делает, и это моя цель не только для учебы, но и для моей трудовой жизни, найти удовлетворение в своей работе и получать от нее настоящее удовольствие — это может показаться общее стремление, но так мало кто его достигает! Оба моих родителя работают и всегда работали в сфере ухода, они обладают очень избранными и специализированными характеристиками, которые позволяют им быть лучшими в своей работе, насколько это возможно, поэтому с раннего возраста я был погружен в среду сложной психология об умственных способностях, консультировании и стигме…
Марафон, безумие или удовольствие? Что побуждает человека пробежать 42 195 метров под палящим солнцем в жаркий летний день с температурой около 40 градусов по Цельсию? Что ж, это оправданный вопрос, если вы не являетесь поклонником бега на длинные дистанции или изучаете психологию …
Меня привлекает широта психологии, поскольку, кажется, существует целый ряд интересные темы для изучения. Я занимаюсь этой яркой темой и с удовольствием читаю о ее различных областях.Цитата Альфреда Маршалла, известного экономиста, лучше всего объясняет мой выбор этого предмета …
С тех пор, как я начал курс A level 16 месяцев назад, я решил посвятить свою жизнь работе в области психологии. Меня поразило то, как психологические исследования повлияли на все сферы жизни, но также и то, как много еще предстоит понять …
Единственный способ избавиться от искушения — это поддаться ему ». (Оскар Уайльд) Искушение играет в контексте преступной психики, это вопрос, который заставляет мой пытливый и аналитический ум обрести более глубокие знания и понимание…
В какой степени люди должны принимать вещи такими, какие они есть? Когда нам следует искать глубокие смыслы и какие обстоятельства превращают простые недвусмысленные факты в сложные факты? Эти и многие другие вопросы пробудили во мне живой интерес к психологии …
Всю мою жизнь можно определить от одного психологического термина к другому. Большую часть жизни у меня было бурное воспитание. Мой отец живет в Южной Ирландии, так как он и моя мать расстались, когда мне было 3 года.И я был куплен как единственный ребенок в неблагополучной семье с одним родителем …
Возможно, что отличает меня от других поступающих в университет, так это то, что у меня есть амбиции понять многомерную человеческую жизнь. На этот курс меня привлекает не высокая квалификация или пикантный студенческий образ жизни; но именно долговременные знания и ответы на междисциплинарные человеческие проблемы, а также загадки, которые я посвятил всю жизнь исследованию, возможно, без решения, вдохновляют меня на применение…
В возрасте десяти лет я побывал в 12 разных странах на 3 континентах, ощутив вкус мультикультурализма, который испортил мою жизнь до сегодняшнего дня. Опыт кочевого воспитания С юных лет вдохновлял на анализ …
За всем, что мы делаем, есть причина, цель наших действий. Познание, стоящее за любым решением, которое мы принимаем, — один из многих аспектов психологии, которые меня восхищают. Следующие пять слов, сказанные Пророком Мухаммедом, как я полагаю, объясняют такое предположение: «Действия являются лишь намерениями»…
Моя академическая цель — быть передовым специалистом в области психологии. Выбор идти по такому жизненному пути — это не то, что приходило мне в голову вчера или позавчера. Моя учеба в бакалавриате и магистратуре дала мне хорошие знания как в дошкольном образовании, так и в психологии развития …
Золотой вопрос, кажется, заключается в том, почему люди ведут себя именно так, — простой вопрос, но вопрос, который задают миллионы. не ответил.До того, как принять психологию за уровень A, наивность позволила мне поверить в то, что ответ на этот вопрос был, казалось бы, прозрачным …
Как социальный вид, жизнь людей вращается вокруг наших взаимодействий друг с другом, так что, безусловно, интерес в людях и их поведении есть естественное любопытство? По мере роста в обществе мы подсознательно изучаем человеческое поведение, чтобы понимать людей и вписываться в них; Таким образом, я считаю, что все мы психологи …
Изучение психологии станет началом моего пути к сложной, увлекательной и приносящей удовлетворение карьере.С юных лет я стремился работать в сфере ухода, а в последнее время — в области психического здоровья …
В начале 2011 года я работал по сбору средств, мне требовалось подходить и убеждать пешеходов стать Немецкая организация помощи. Работая в этой должности, я видел тысячи людей и разговаривал с сотнями …
Изучение академических наук в университете было высшей целью с тех пор, как мне исполнилось пятнадцать лет после вскрытия сердца и осознания того, что этот жизненно важный орган — как и сама наука — это суть жизни, а без нее где бы мы были? Я обнаружил, что науки совершенно увлекательны, поскольку эти предметы предлагают объяснения самого нашего выживания, как умственного, так и физического…
Древняя китайская пословица гласит: «Жизнь ребенка подобна листу бумаги, на котором каждый прохожий оставляет свой след». Меня всегда очаровывала идея, что даже один крошечный инцидент может иметь огромное влияние на ребенка …
«Воспитание формирует природу» — Альберт Бандура. Определяет ли общество, кто мы? Переезд в новую страну и переживание такого культурного шока заставили мое будущее казаться несколько мрачным, но это не было моей кончиной …
Я был в раннем возрасте, когда впервые столкнулся с термином «психология».Еще до того, как я узнал, что это поле существует, меня интересовало, как наш разум обрабатывает информацию и как он взаимосвязан с другими системами тела …
Как заядлый боксер, мне пришлось значительно тренировать свой ум. Я считаю, что хорошее настроение важнее, чем физическая сторона бокса. Я всегда находил способ, которым работает мозг, интересным, но никогда не думал об изучении его как предмета …
Любопытство и изумление миру заставили меня захотеть понять, в чем заключаются причины того, почему мы учимся и почему Последствия подкрепления вызывают повторение поведения, как положительного, так и отрицательного…
Я сидел на публике в театре и почувствовал чувство свободы. В моменты стресса я играл на флейте, пока день не превратился в ночь. Живопись предлагает мне окно в мое воображение и открывает дверь к бегству от реальности …
Я была молодой девушкой, шла по большому залу, полному странных шумов и устрашающему виду внутри, держала мать за руку, когда мы «собирались см. тетю Анну ». Большой холл находился в психиатрической больнице Святого Эдвардса, и странные звуки, которые я до сих пор не могу расшифровать, но я помню, что это был момент, когда что-то щелкнуло для меня, я помню, что это был момент, когда начались мои интриги в психологии…
Применение научных знаний для понимания того, как люди и существа вокруг нас, функционируют и взаимодействуют друг с другом, всегда было для меня источником удивления. Возможность сочетать научное понимание процессов и структуры нервной системы и мозга со знанием приложений, относящихся к нашему собственному поведению, в том числе клинического, делает нейробиологию такой привлекательной перспективой для меня …
После моего первого урок Я знал, что психология — это предмет, который я хотел бы продолжить.Он показал мне, что человеческий разум — это сложная головоломка, которую почти невозможно решить; но каждый день мы пытаемся объяснить и выяснить, почему люди ведут себя так, как мы …
Меня, как работника по уходу за детьми, ухаживающего за детьми 3-4 лет, постоянно спрашивают «почему», и, хотя мне нравятся времена, когда Я могу дать ответ, особенно мне нравятся моменты, когда я не могу. Я человек, чей девиз — «узнавать что-то новое каждый день», что превращает каждое новое «почему» в новое приключение, новое путешествие открытий — как для меня, так и для моих детей…
Кратковременный перерыв от сильного стресса привел к моему первому серьезному моменту «ага». Вдруг мой мозг внезапно настигает электрический взрыв ассимиляции информации. Что ж, думаю, не на пустом месте, Оман и др …
Есть такие страшные мелочи, как прикосновение к смерти. Когда я был маленьким ребенком, у меня был близкий вызов, который привел меня к поездке в машине скорой помощи и визиту в отделение неотложной помощи. Тупые травмы и ударные припадки, как правило, не очень прощают…
Имея брата с дислексией, я воочию видел на протяжении многих лет стратегии преодоления трудностей и обучения, которые он был вынужден разработать, чтобы помочь ему преодолеть свою инвалидность, эти концепции были и остаются для меня очень интригующими …
Почему люди совершают действия, противоречащие закону? Почему одни люди оказываются агрессивными и жестокими, а другие нет? Это правда, что некоторые люди неврологически более восприимчивы или предрасположены к насилию, агрессивности и рискованному поведению, чем другие, или они просто побочные продукты своего окружения?..
Мой опыт работы в 10 классе — это то, что укрепило мое решение работать с детьми, особенно с психическими заболеваниями: меня вдохновил ребенок, у которого подозревали СДВГ в дошкольном учреждении, в котором я работал …
Уважаемый господин / госпожа, Я хотел бы подать заявку на последипломный конверсионный курс по психологии в Каледонском университете Глазго. Прежде всего, у меня большой интерес к этому предмету, и я хотел бы изучать его с академической точки зрения …
Эффективный закон — основа эффективного и безопасного общества, и поэтому закон важен для всех нас.Закон, по сути, создает порядок и обеспечивает защиту уязвимых людей. Большинство людей по-настоящему уважают закон, а закон и порядок — это часто то, чего люди в коррумпированных странах больше всего жаждут …
Мой энтузиазм изучать психологию зародился в детстве из-за жизни с алкоголиком. Наблюдая за кем-то с такой социальной проблемой и находясь рядом с ним, я на собственном опыте узнал, каково это жить с кем-то, кто страдает зависимостью …
Психология широко распространена в обществе.Из-за непостоянной природы людей всегда есть что-то новое, что нужно изучить и проанализировать. Я нахожу это захватывающим. Отчасти в психологии меня привлекает то, как ее динамика влияет на повседневную жизнь и поведение …
Мы все психологи; мы видим людей везде, куда бы мы ни пошли. Мы принимаем решения, постоянно находясь под влиянием стереотипов и представлений о людях. Я очень хочу узнать, почему мы это делаем. Это врожденная способность или это результат интерактивного обучения? С раннего возраста меня всегда интересовала психология, чтобы попытаться найти ответы на вопросы, на которые, по мнению некоторых, невозможно ответить…
Психология может применяться на любом уровне или в любом аспекте общества. Меня это волнует. Понимание того, как работают умы людей и как они работают вместе, бесценно практически во всех областях. Я заинтересовался психологией с того момента, как увидел диаграмму айсберга, которая показывает наше сознание и подсознание …
Я впервые заинтересовался психологией, когда обсуждал основные причины преступного поведения и несоответствия с моим отцом. Дискуссия о природе и воспитании вызвала у меня огромное желание расширить свои знания и понимание условий жизни человека…
Для меня люди всегда были очаровательными и даже загадочными, потому что, хотя все мы люди, все мы думаем по-разному и ведем себя по-разному. Интересно, почему эти бедные люди, живущие с малым, могут иметь счастливую жизнь, тогда как некоторые миллионеры, имеющие статус, репутацию и деньги, предпочитают покончить жизнь самоубийством …
Почти четыре года назад, когда я начал учебу в (название школы) ) единственное, что нужно помнить, — это то, что психология — это лечение людей с психологическими проблемами.Я никогда не знал, что в психологии есть специальная область, посвященная количественным методам и психометрии …
Quid est homo? Почему разные люди действуют по-разному в одних и тех же ситуациях? Почему одни люди страдают психическим заболеванием (например, моя мать), а другие нет? Эти и другие вопросы вызвали у меня интерес к единственному предмету, который может дать ответ на эти вопросы — психологии …
Меня невероятно интригует разум, как он различается в зависимости от возраста, культуры и пола и как каждый подход дает одинаково аргументированное объяснение для его развития.Моя мотивация уменьшить стигму, связанную с психическим здоровьем, — это то, что впервые познакомило меня с авантюрно осведомленным миром психологии …
Спрашивать «почему» или «как» люди ведут себя определенным образом — моя страсть. Я помню, как задавался вопросом о человеческом поведении, когда смотрел документальный фильм о нацистской Германии. Я поймал себя на том, что пытаюсь понять, как, казалось бы, хорошие немецкие граждане поддерживали чудовищные поступки Гитлера и казались такими безразличными к жестокости по отношению к евреям…
Повседневная жизнь связана с психологией; ум обладает необычными способностями. Человека сейчас окружают миллиарды других людей, так что любопытство к тому, как мы взаимодействуем, может быть только человеческим? Мое любопытство к человеческому взаимодействию впервые появилось после того, как моя сестра начала свою жизнь …
Как компоненты человеческой психики действительно влияют на взаимодействие в меняющемся обществе? «Зло» рождается или является реакцией на социальные факторы? Многие злодеяния, которые происходят в мире прямо сейчас, от сирийской гражданской войны до убийства Ли Ригби — есть ли первопричина того, почему они происходят? Универсальность психологии — важный компонент, почему я хочу изучать ее в университете, в том смысле, что она актуальна и может быть применена к контекстам реального мира: преступность, развитие детей, даже то, как мы думаем! Я стремлюсь разгадывать сложности и запутанности человеческой природы, и степень в области психологии проиллюстрирует их настолько убедительно, что я смогу получить удовлетворительные решения, которых я так жаждал, в отношении мира и меня самого…
Я готовлюсь к университету и получаю премию в области гуманитарных и гуманитарных наук. Будучи зрелым студентом, этот курс SWAP предоставил всестороннюю модель перехода, развивая мои навыки в математике, академическом письме и критическом мышлении …
Я считаю себя зрелым, уверенным в себе студентом, который всегда готов учиться и адаптироваться в новое окружение. Меня всегда восхищали многие аспекты права, особенно криминальной сферы; Это связано с тем, что моя сестра изучала криминологию в университете…
Рациональные люди мотивированы прежде всего стимулами к самореализации, не только для удовлетворения собственного саморазвития, но и для того, чтобы чувствовать себя полезными и полезными для других. Принимая во внимание эти предпосылки, следует, что учеба в университете — действительный и эффективный вариант для удовлетворения этих средств …
Мое стремление изучать психологию возникло из моего любопытства к тому, как наши умственные процессы и генетический состав влияют не только на наши действия и решения, принятые в повседневной жизни, но и наши личности…
Изучение психологии до поступления в университет помогло мне понять, почему люди ведут себя так же, как и мы. Во время курса психологии A-level я получил представление о многих аспектах нашего поведения, например о том, как люди сохраняют информацию и как конформность в обществе тесно связана с уровнем преступности …
Когда я слышу о преступлении, мне задают вопрос: что обладает кто-то сделал такое? Вопрос, который кажется достаточно простым, но на самом деле никто не смог определить, что заставляет человека делать то, что он делает…
Хотя термин «психология» не использовался до шестнадцатого века, древние работы философов, такие как теории Платона о человеческой психике, указывают на то, что психология теоретизировалась и практиковалась с древних времен …
Не секрет, что у людей разные пристрастия, взгляды, способности и атрибуты; позволяя каждому быть особенно талантливым в определенной области, у меня вопрос, однако, почему? Что отличает мой ум от твоего, и как они стали отличаться ?…
Во время учебы в бакалавриате я был впечатлен глубиной человечности, которую можно найти в работах Ялома, и уязвимостью человеческой воли, исследованной Селигманом. Более того, книга Зимбардо «Эффект Люцифера» не только повлияла на то, как я смотрю на то, как действует зло, но и дала мне надежду поверить в героя в каждом из нас …
Психология — моя большая страсть. Во время учебы в бакалавриате меня впечатлила работа П. Экмана по выявлению микровыражений с целью улучшения наших социальных и эмоциональных навыков или глубина переходов между поведением, познаниями и окружающей средой, введенная А…
Интернет, телефон и паровой двигатель. Все изобретения происходят из одного из самых сложных источников знаний на Земле — человеческого разума. Тем не менее, пока люди изобретают идею за идеей, одна вещь, с которой они больше всего борются, — это поиск самого источника этих изобретений …
Каждый день в моем непосредственном окружении меня заинтриговывают решения людей вокруг меня, будь то выбор в образ жизни, социальные взаимодействия или амбиции. Меня очаровывают различные факторы, начиная от событий и заканчивая мыслительными процессами, которые побуждали их принимать определенные решения…
Моя цель не в том, чтобы убедить вас, что я более особенный, чем остальные кандидаты. Разве мы не слишком уникальны, чтобы их сравнивать? Прошу воспринимать это письмо как дневник, где я раскрываю свою обнаженную душу …
В чем ключ к решению жизненных проблем? Как связь разума и тела влияет на наши эмоции? и что важнее природа или воспитание? это все вопросы, которые представляют собой головоломку, которая представляет собой психологию, неустанно ворчащую и дразня мой разум в поисках ответа или решения для понимания человеческих мыслей, эмоций и поведения…
Как заядлый читатель, меня всегда интересовала языковая структура, но момент, когда я заинтересовался влиянием языков на человека и общество, настал, когда я посетил Центр Людвика Заменгофа …
Психология — это океан. В детстве я рыскал по воде; будучи подростком, я потянулся к бую; В молодости я ныряю в чудеса океана, которые еще предстоит открыть …
Реакция людей на ситуацию очень индивидуальна.Это может быть результатом ряда различных причин, начиная от социальной уступчивости, поведенческой обусловленности и заканчивая когнитивным диссонансом. В детстве я всегда размышлял о поведении окружающих меня людей и, в сравнении, о моем собственном поведении …
Я вижу наш мозг как художника, который рисует реальность через свою точку зрения и субъективный угол зрения. Точно так же, как художник пытается сделать свою работу привлекательной для зрителя, наш мозг пытается дать нам связное изображение реальности, чтобы сохранить нам жизнь…
Еще многое предстоит сделать для системы образования для лиц с особыми потребностями, из которой я родом, и я полон решимости изменить это, отправившись в путешествие по психологии, чтобы понять, как разные люди действуют, думают и вести себя …
Мой личный интерес к изучению психологии связан с моей мечтой и стремлением внести свой вклад в улучшение нашего мира путем сосредоточения внимания на людях, никогда не позволяя никому чувствовать себя изолированным или чужаком …
Хотя у меня есть только Изучал психологию в течение относительно короткого периода времени, мне очень понравился этот предмет, и я был вовлечен в такие интригующие темы, как память и детская привязанность.Изначально я намеревался изучать психологию во время учебы в колледже, но, к сожалению, в моем университете не было отдела психологии …
Психология меня заинтриговала, потому что она опирается на эклектичный круг наук, включая социологию, биологию и физику, чтобы внести свой вклад предварительные ответы на вопросы, которые постоянно преследуют нас как социальный вид …
Воздушный шар, который держит ребенок, проколот булавкой; в шоке ребенок кричит; мать бежит и забирает ее. Проще говоря, так формируются привязанности; через простой бизнес — быть отзывчивым и обеспечивать комфорт, повторяемый снова и снова…
Мы так много знаем об анатомии человека, и все же, несмотря на то, что психология экспериментируется с 1879 года, когда речь идет о мозге, есть так много аспектов, которые еще предстоит понять или даже определить. Даже когда дело доходит до лечения пациента, нет установленного метода, часто требуется много смешанных подходов, которые необходимы для того, чтобы сделать его правильным для каждого человека …
Психология всегда была частью моей жизни, так как у меня синдром Аспергера . Я всегда замечал, как другие люди ведут себя иначе, чем я.Я неоднократно задавался вопросом, почему это происходит, и вот почему я заинтересовался психологией …
Мое первоначальное решение стать психологом было обосновано идеей, что я могу использовать свою степень, чтобы помогать людям. Каждый борется в какой-то момент своей жизни, и возможность помочь кому-то — прекрасная возможность …
«Ум подобен айсбергу, он парит на одной седьмой части своей массы над водой» — Зигмунд Фрейд. Тема психологии была моим увлечением в течение многих лет, даже в детстве я постоянно размышлял о мотивах окружающих…
Меня заинтриговала абсолютная сложность человеческого разума и привела к желанию продолжить мои академические исследования в области психологии, особенно в области психологии развития. Джон Боулби заявил, что «материнская любовь в младенчестве так же важна для психического здоровья, как витамины и белки для физического здоровья …
Меня зовут Ольга, и я подаю заявку на степень бакалавра психологии. Эта область вызвала у меня интерес несколько лет назад, когда я прочитал о конкурсе на проверку знаний психологии среди старшеклассников.Я решил принять участие в этом конкурсе и теперь знаю, что это было одно из лучших решений в моей жизни …
Я не нахожу ничего более убедительного, чем сложная и загадочная природа человеческого разума. Неясные внутренние конфликты, которые мы переживаем в повседневной жизни, и то, как мы воспринимаем реальность через субъективную призму нашего уникального опыта: именно такие концепции среди многих других привлекают меня к очарованию психологии …
Во время Во время учебы в школе меня больше всего увлекала история человечества и человеческая психология.И то, и другое связано с человеческим поведением, но, в отличие от истории, у психологии есть ряд приложений за пределами академических кругов: в спорте; образование; здоровье; социальное поведение; организационное поведение; групповая динамика и индивидуальное когнитивное поведение, и это лишь некоторые из них …
«У разума есть собственный разум». Не секрет, что разум — это сложное место, запутанная головоломка, которая все еще решается и, возможно, никогда не будет решена из-за изменчивой природы человеческого поведения. Именно эта сложность и чувство постоянных открытий привлекают меня к изучению психологии…
Почему люди чувствуют себя обязанными искать одобрения друг у друга? Наше время войдет в историю как эпоха господства социальных сетей. Действительно, для моей возрастной группы количество лайков, которые вы получаете в социальных сетях, является показателем вашего социального положения …
Мне нравится идея, что преданные люди хотят узнать, почему мы такие, какие мы есть, и проводят свою жизнь, исследуя чтобы узнать о поведении, психических заболеваниях и болезнях. Почти три года назад мой дедушка умер от инсульта, а несколькими месяцами ранее у него диагностировали слабоумие…
Книга Даниэля Канемана «Мыслить, быстро и медленно» подпитала мое желание заняться психологическими исследованиями, поскольку она помогла мне осознать важность недоверия к нашим предположениям о человеческой психологии …
Психология присутствует в обществе повсюду; на протяжении всей жизни у нас есть врожденная склонность анализировать поведение других людей и животных, чтобы « соответствовать » — следовательно, в некоторой степени каждый обладает некоторым пониманием психологии …
Ключевой опыт в моей жизни, который спровоцировал меня Интерес к работе мозга проявился, когда у моей Нэн было два неожиданных удара.Я наблюдал за своим поведением nans и сначала был смущен, потому что она боролась с речью и потерей кратковременной памяти, но ее долговременная память оставалась нетронутой …
В детстве мне всегда было любопытно, как и почему люди ведут себя так определенным образом. Психология — это область исследования, которую нам еще предстоит полностью изучить и раскрыть, и постоянная публикация новых теорий и пересмотр старых не перестает меня восхищать …
Я стремлюсь сделать карьеру в области клинической психологии.Это потому, что я был бы подвержен широкому кругу людей и могли бы опираться на научные знания и методы содействия психологического благополучия …
brain- триллионы нервных связей и бесконечного adaptability-, бесспорно, наиболее сложный орган в человеческом теле, и, я согласен с сэром Робином Мюрреем, что это самая сложная структура во вселенной …
Мое любопытство к человеческому поведению началось в моей семье, когда я впервые начал замечать « странные » ‘поведение, продемонстрированное моей тётей и дедушкой; от игнорирования всего мира до воображаемых голосов, говорящих им, что они «находятся в состоянии войны» с семьей и им поставили диагноз шизофрении…
Начало моего увлечения психологией основано на медиакультуре. Он предполагает разнообразие мнений по любым социальным темам, особенно по психическим заболеваниям. Анимационный персонаж в японском стиле, Paranoia Agent подтвердил мой интерес и погрузил мое любопытство в психологию …
Как должны учиться студенты? Советы, советы и подводные камни — Ассоциация психологической науки — APS
Это случилось со всеми нами в той или иной форме. Студент приходит к нам в офис (или пишет по электронной почте, звонит или отправляет SMS) и говорит: «Я так усердно готовился к вашему экзамену, но у меня все еще есть только __ (вставьте здесь низкую оценку).Что я должен делать?»
Как вам ответить? Пришло ли время раскрыть все те секретные, суперуспешные методы обучения, которые вы тщательно скрывали от своих учеников все эти годы? Что ж, у большинства из нас нет коллекции таких скрытых драгоценных камней, поэтому мы повторяем список вещей, которые, как мы слышали, работают хорошо. Даже в учебниках даются общие рекомендации по обучению, а также есть ряд учебных пособий для студентов (например, Fry, 2004; Tamblin & Ward, 2006). Но что действительно работает лучше всего, а что не менее важно, что не работает (даже если вы думаете, что должно)? Мы постараемся ответить на эти и другие вопросы, предоставив краткий обзор ресурсов по методам обучения с рекомендациями, которые вы можете передать студентам.
В большом объеме исследований были предприняты попытки классифицировать методы исследования и определить оптимальные методы (например, обзоры см. В Crede & Kuncel, 2008; Entwistle & McCune, 2004; Gurung & Schwartz, 2009; Hattie, 2009). Хорошая новость заключается в том, что все приведенные обзоры показывают, что отношение / привычки / поведение к исследователям связаны с успеваемостью. Плохая новость заключается в том, что трудно определить, какая конкретная стратегия лучше. Короткий ответ: «Это зависит от обстоятельств».
Исследование поведения: обзор и краткая история измерений
Показатели учебного поведения, также называемые учебными навыками, стратегиями или методами, могут служить диагностическими инструментами, помогающими преподавателям выявлять студентов, нуждающихся в дополнительной помощи, а также могут обеспечить лучшее понимание их сильных и слабых сторон и, соответственно, способов оптимизировать его или ее обучение.Учебное поведение можно в широком смысле определить как поведение, направленное на получение, организацию, синтез, оценку, запоминание и использование информации (Crede & Kuncel, 2008; Gettinger & Seibert, 2002). Такое поведение включает тайм-менеджмент; постановка целей; выбор того, что, как и где учиться; делать хорошие заметки; чтение; и самотестирование. Исследователи разделили многие специфические учебные модели поведения на четыре основные категории: основанные на повторении (например, карточки), когнитивные (например, учеба с другом), процедурные (напр.g., тайм-менеджмент) и метакогнитивный (например, прохождение викторин для проверки самопознания; более подробную информацию см. в Gettinger & Seibert, 2002; Tamblin & Ward, 2006).
Учитывая очевидную связь между обучением и обучением (что подтверждается высокими баллами на экзаменах и оценками по курсу), большой рынок «самопомощи» обслуживает студентов, которые ищут советы. Стиль и эмпирическая основа доступного материала сильно различаются. Многие из руководств включают обсуждение таких тем, как множественный интеллект, стили обучения и тайм-менеджмент, а также предоставляют пошаговые стратегии о том, как лучше читать, делать хорошие заметки, лучше запоминать и тестировать.В то время как некоторые руководства включают некоторые эмпирические данные в поддержку рекомендаций (например, Pauk & Owens, 2007; Tamblin & Ward, 2006), большинство из них этого не делают. Например, Newport (2007) предлагает советы, основанные на интервью со студентами, получившими высокие оценки в колледже. Многие руководства предназначены для учащихся старших классов или первокурсников колледжа (Fry, 2004).
В отличие от неэмпирических руководств для студентов в стиле «самопомощи», многочисленные эмпирические исследования показывают, что хорошее учебное поведение предопределяет академический успех (Crede & Kuncel, 2008; Hattie, 2009; Prevatt, Petscher, Proctor, Hurst , & Адамс, 2006).Но что такое «хорошее учебное поведение»? Ранние попытки оценить «хорошее» учебное поведение восходят к описанию учебных привычек Ренна (1933), описанию навыков учащихся (Локк, 1940) и обзору учебных привычек и установок (Brown & Holtzman, 1955). В последнее время исследователи широко использовали Опросник стратегий обучения и изучения (Weinstein & Palmer, 2002), Опросник подходов и навыков обучения для студентов (ASSIST, http://www.etl.tla.ed.ac.uk/questionnaires/ ASSIST.pdf) или создали свои собственные весы (Gurung, Weidert, & Jeske, 2010).К сожалению, многие из этих шкал являются длинными, чрезвычайно общими и, кроме того, не содержат четких рекомендаций о том, как рекомендовать студентам учиться. Точно так же, хотя крупные метааналитические исследования (Crede & Kuncel, 2008; Hattie, 2009) четко устанавливают связь между учебным поведением и успеваемостью, они не дают конкретных рекомендаций относительно того, как именно студенты должны учиться. Тем не менее, широта исследования дает некоторые ключевые предложения, которые преподаватели могут использовать, чтобы помочь студентам улучшить свои методы обучения.
Советы учителям
1. Узнайте, как студент учился . Возможные вопросы:
Вы прочитали перед экзаменом назначенные главы? Вы читали их до того, как пришли в класс, после или непосредственно перед экзаменом? Сколько времени вы посвятили подготовке к тесту? Вы читали эти главы один раз или больше? (Этот вопрос дает возможность пересмотреть старый Закон частоты и описать, как повторение влияет на формирование памяти и вспоминание.)
2. Проверьте посещаемость и практику ведения записей. Предполагая, что ученик регулярно посещает занятия, вы можете спросить следующее: Делаете ли вы хорошие заметки? Вы просматриваете свои записи после урока, чтобы исправить очевидные ошибки? Вы сравниваете свои записи с записями других студентов? Где ты сидишь в классе? Вы также можете проверить качество заметок учащегося и предложить изменения (например, оставить больше места, использовать заголовки тем, записать примеры, используемые преподавателем).
3. Предложите здоровый образ жизни. Спросите, сколько спит ученик, сколько он получил за ночь перед экзаменом, а также делает ли он какие-либо упражнения и правильно ли ест. (Это может дать возможность проанализировать влияние сна на формирование памяти.)
4. Рекомендовать Репетиторство . Если есть репетиторы, поощряйте их использование. Если нет, спросите, пробовал ли студент заниматься с другими студентами.
5. Обсудите узнавание или знание. Опишите разницу между просмотром материала настолько, чтобы можно было «распознать» материал как очень знакомый и преждевременно сделать вывод, что он известен и понят, и действительно знает и понимает его. (Вы можете даже упомянуть Эббингауза и преимущества повторного изучения или поработать над «проклятием знания», показывая, что студенты часто думают, что они знают материал, если материал находится прямо перед ними.)
6. Призывайте к самооценке . Одна из простых стратегий — предоставить вашим ученикам доступ к установленным и бесплатным мерам поведения при обучении (например,g., ASSIST) и попросите их использовать его, чтобы понять, чего они не делают (Entwistle, 2009). ASSIST предоставляет профиль оценок по стратегиям и предупреждает учащихся о возможных проблемах в их существующих способах обучения (доступно на http://www.etl.tla.ed.ac.uk/publications.html).
7. Обсудите выигрышные стратегии. Хэтти (2009) синтезировал исследования из более чем 800 метаанализов, касающихся образовательных достижений. Затем он вывел величину эффекта для различных вмешательств.Вмешательство, направленное на улучшение поведения в ходе исследования, было важным фактором с размером эффекта 0,59. Этот метаанализ и другие работы по методам обучения (Gurung, 2004, 2005) показывают, что эмпирически доказано, что следующие конкретные стратегии работают и, следовательно, полезны для передачи студентам:
- Расписание ежедневных занятий и домашних заданий
- Составьте список дел, которые необходимо выполнить во время учебы
- Откладывать приятные события до завершения работы
- Просмотрите учебник / задания для класса перед тем, как пойти в класс
- Создавайте мнемонику и яркие мысленные образы для помощи в обучении
- Запоминание материала путем повторения
- Создание примеров для применения материала
- Запишите информацию, относящуюся к учебным заданиям (например,г., ведение журнала исследований)
- Самостоятельное озвучивание шагов для выполнения данной задачи
- Используйте вопросы обзора главы для самопроверки
- Просмотрите элементы, пропущенные на экзамене, включая элементы, отгаданные на этапе
- Сделайте набросок перед написанием статьи
- Проверить работу перед передачей задания
8. Посоветуйте учащимся, что НЕ делать. Предыдущие исследования показывают, что студенты идут на некоторые «опасные обходные пути»: изучают методы, которые могут оказаться невыгодными, требуя большего учебного времени за счет других методов (Gurung, 2004, p.164). К сожалению, такие обходные пути могут отражать поведение более слабых в учебе студентов. В то время как более сильные в учебе студенты могут не уделять времени поведению, например, переходу по главам сразу после лекции, вместо того, чтобы делать это прямо перед экзаменом, более слабые студенты могут просматривать главы в обоих случаях. В подтверждение этой точки зрения Ландрам, Турризи и Брандел (2006) обнаружили, что студенты A и B имели тенденцию увеличивать частоту обучения по мере продвижения семестра, но они сокращали фактическое время, затрачиваемое на обучение на одно учебное мероприятие (стр.681). (Еще одно свидетельство преимуществ распределенной практики по сравнению с массированной.) Учащиеся, которые успевают плохо, могут попытаться улучшить свои знания, выполняя больше неудачных видов обучения, которые они делали, вместо того, чтобы пробовать другие методы. Основные типы поведения, которых следует избегать учащимся:
- Тратить слишком много времени на ключевые термины или резюме до такой степени, что меньше внимания уделяется другим педагогическим пособиям (например, контрольным вопросам)
- Выделение слишком большого количества текста (т.е. незнание, что на самом деле является важной информацией), что увеличивает учебную нагрузку
- Использование вопросов для обзора глав (и ответов на них) в качестве большего содержания для изучения по сравнению с их использованием для проверки собственных знаний
- «Учеба с другом», где этот означает не включает тестирование друг друга, выполнение контрольных вопросов, создание примеров или просмотр заметок
- Прослушивание музыки, просмотр телевизора, обмен текстовыми сообщениями или работа в Интернете во время учебы
9.Оцените учебное поведение ваших учеников. Сопоставьте поведение с оценками на экзамене и определите, какое поведение связано с лучшими оценками. Поделитесь этим со студентами, чтобы помочь им изменить свое учебное поведение. Например, первый автор создал контрольный список из 35 пунктов для изучения поведения на основе предыдущих исследований и интервью со студентами (Gurung et al., В печати). С помощью заданий оценивалось организационное поведение учащихся (например, запись сроков сдачи экзаменов, заданий и викторин, составление расписания занятий), приложение поведение (e.g., создание вопросов по материалу), проработка поведения (например, перефразирование материала, объяснение его другому человеку), метакогнитивное поведение (например, использование книги и / или веб-сайта для викторин) и ресурс используйте модели поведения (например, попросите одноклассника объяснить материал) по шкале от 1 ( Совсем не похоже на меня, ) до 5 ( Точно так же, как я, ). Более высокие баллы на экзамене были связаны с:
- Посещение класса, r (114) =.23, стр. <.05
- Отвечая на все вопросы в учебном пособии, r (114) = 0,23, p <0,05.
- Использование практических экзаменов для обучения, r (114) = 0,24, p <0,05.
- Способность объяснять проблемы с использованием материала, r (114) = 0,28, p <0,01.
10. Не ждите серебряной пули. Важно помнить, что не существует стратегий, которые работают постоянно, для всех учащихся, во всех классах.Разные экзамены требуют разных стратегий. Вполне возможно, что вводные экзамены по психологии с множественным выбором требуют только базового учебного поведения, тогда как экзамен для эссе более высокого уровня потребует другого поведения.
В целом, преподаватели должны осознавать, какая часть советов, которые они дают студентам, эмпирически доказано, работают в реальном классе, а не в контролируемых лабораторных исследованиях когнитивной психологии. Обращение к студентам с просьбой заполнить перечень учебных навыков после первого экзамена может дать инструкторам отправную точку для обсуждения учебного поведения со студентами.Потратьте некоторое время в классе, чтобы обсудить различные методы обучения, , а затем подробно рассказать, что именно используется в каждом методе , может иметь решающее значение для того, чтобы помочь учащимся добиться большего успеха. Мы надеемся, что эти предложения окажутся полезными, когда следующий студент спросит вас, как подготовиться к экзаменам, и что их успеваемость улучшится в результате вашего совета.
Список литературы
Браун, В. Ф., и Хольцман, В. Х. (1955). Анкета исследования отношения для прогнозирования академической успеваемости.
Журнал педагогической психологии , 46 , 75–84.
Crede, M., & Kuncel, N.R. (2008). Изучать привычки, навыки и отношения: третий столп поддержки коллегиального
успеваемости. Перспективы психологической науки , 3 , 425–454.
Энтвистл, Н. (2009). Обучение пониманию в университете: глубокие подходы и отличительные способы мышления.
Лондон, Англия: Пэлгрейв Макмиллан.
Entwistle, N., & McCune, V. (2004). Концептуальные основы инвентаризации стратегии обучения. Образовательный
Обзор психологии , 16 , 325–345.
Фрай Р. (2004). Как учиться (6-е изд.) . Клифтон-Парк, Нью-Йорк: обучение Томпсона Делмара.
Геттер, М., и Зайберт, Дж. К. (2002). Вклад методов обучения в академическую компетентность. Школа
Обзор психологии , 31 , 350–365.
Гурунг Р. А. Р. (2004). Педагогические средства: средства обучения или опасные обходные пути? Преподавание психологии ,
31 , 164–166 .
Гурунг Р. А. Р. (2005). Как студенты на самом деле учатся (и какое это имеет значение)? Преподавание психологии , 32 ,
367–372.
Гурунг, Р.А.Р., и Шварц, Э. (2009). Оптимизация преподавания и обучения: педагогические исследования на практике.
Мальден, Массачусетс: Блэквелл.
Гурунг, Р.А.Р., Вейдерт, Дж., И Джеске, А.С. (2010). Подробнее о том, как учатся студенты (и имеет ли это значение).
Журнал стипендий преподавания и обучения, 10, 28-33.
Хэтти, Дж. (2009). Видимое обучение: синтез более 800 метаанализов, касающихся достижений.
Лондон, Англия: Рутледж.
Ландрам, Р. Э., Турриси, Р., И Брандел Дж. М. (2006). Продолжительность обучения студентов колледжа, уровень курса, 9000 часов
семестр, и оценка заработала. Психологические отчеты , 98 , 675–682.
Локк, Н. М. (1940). Опись навыков учащихся: тест на учебные привычки. Журнал прикладной психологии , 24 ,
493–504.
Ньюпорт, К. (2007). Как стать отличником: нетрадиционные стратегии Настоящие студенты
используйте, чтобы набрать высокий балл во время учебы меньше .Нью-Йорк: Бродвейские книги.
Паук, В., и Оуэнс, Р. Дж. К. (2007). Как учиться в колледже (9-е изд.) . Сан-Франциско: Уодсворт.
Prevatt, F., Petscher, Y., Proctor, B.E., Hurst, A., & Adams, K. (2006). Пересмотренный «Обучение и изучение
»Инвентаризация стратегий: оценка конкурирующих моделей. Образовательные и психологические измерения , 66 ,
448–458.
Тамблин, Л., И Уорд, П. (2006). Умное учебное пособие: Психологические методы для успеха учащихся. Malden,
MA: Блэквелл.
Вайнштейн, К. Э. и Палмер, Д. Р. (2002). Инвентаризация обучения и стратегии обучения (LASSI): Руководство пользователя (2nd
ред.). Клируотер, Флорида: H&H
Рен, К. Г. (1933). Опись учебных привычек. Оксфорд, Англия: Издательство Стэнфордского университета.
преимуществ и преимуществ самообучения для студентов, профессионалов и всех желающих
Преимущества самообучения
Самообучение может быть весьма полезным для тех, у кого нет времени для поступления на официальные курсы и учёные степени, а также для тех, кто не может поехать в конкретное место для самообразования.
Другими словами, самообучение не ограничено ни местоположением, ни временем, и все, что требуется, — это доступ к компьютеру и надежное подключение к Интернету, чтобы заниматься самообучением.Действительно, тот факт, что самообучение может происходить в любом месте, а также роскошь в любое время, означает, что это очень ценно для тех, кто ограничен в месте или во времени.
Это причина, по которой самообучение стало довольно популярным в последние годы, о чем свидетельствует успех таких веб-сайтов, как этот, ManagementStudyGuide.com, которые предлагают учащимся возможность заниматься самообучением в своем собственном темпе и в удобной для них скорости. место по их выбору.
Это означает, что как для студентов, так и для работающих профессионалов, да и практически для всех, такие сайты предлагают ценные возможности для обогащения их знаний и повышения их навыков.
Важность самообучения
Самообучение также важно, поскольку любое обучение эффективно только тогда, когда такое обучение происходит изнутри, а не принудительно из-за внешних обстоятельств. Другими словами, самообучение мотивируется желанием изнутри, что делает полезным для учащихся актуализировать драйв и необходимую мотивацию изнутри, чтобы такое обучение обогащало.
Помимо этого, роскошь обучения в собственном темпе и во время выбора означает, что учащиеся могут продолжить с того места, где они остановились, в дополнение к обучению с любого устройства или места, которое делает такое обучение неспешным.
Во времена, когда у всех мало времени, а формальное образование связано со своими ограничениями по времени, самообучение гарантирует, что никто не окажется под каким-либо давлением, заставляющим себя заставлять себя. Кроме того, учащиеся из любой точки мира и из любой точки мира могут получить доступ к подобным самообучающимся порталам, чтобы учиться в любое время и в любое время.
Это делает самообучение полезным и удобным, а также делает его доступным. В самом деле, тот факт, что самообучение относительно дешевле по сравнению с формальными степенями и формальным институциональным обучением, означает, что это также доступный способ обучения, который обеспечивает значительную экономию времени и средств для учащихся.
Лучшее образование происходит вне школы
Как однажды заметил Марк Твен: « Лучшее образование происходит вне класса », что означает, что самообучение, происходящее вне формальных каналов, может быть как информативным, так и образовательным. Чтобы объяснить, что самообучение гарантирует, что учащиеся учатся вне формальных систем, тем самым давая им больше гибкости и свободы для изучения новых возможностей обучения.
Кроме того, тот факт, что самообучение является технологически возможным, означает, что методы обучения, которые обычно не являются методами обучения в классе, могут быть доступны для учащихся, тем самым повышая ценность такого обучения.
Что еще более важно, любое обучение с технологической поддержкой всегда эффективно, поскольку технология является отличным инструментом для распространения информации и знаний, учитывая ее гибкость и свободу, а также преимущества улучшенных графических презентаций и превосходного дизайна, который достигается с использованием передовых технологий. обучение.
Пример менеджментаStudyGuide.com
Давайте теперь обратимся к примеру этого сайта, ManagementStudyGuide.com, который использует обучение с помощью технологий .Как видно из вариантов навигации и выбора меню, этот сайт предоставляет простой способ выбора модуля или курса для изучения и начала.
Кроме того, всегда можно переключаться между модулями, а также между различными курсами, что означает, что становится легче начинать с того места, где вы остановились, а также возвращаться к другим модулям при удобстве.
Действительно, если сопоставить это с формальным образованием, когда человек обязательно должен посещать занятия или пропускать их, очевидные преимущества самообучения через такие сайты становятся очевидными.
Более того, тот факт, что можно также выбирать, какие курсы изучать, означает, что у него также есть возможность перемещаться вперед и назад, а также выбирать из нескольких вариантов, в которых свобода выбора курсов является очевидным преимуществом.
Действительно, если противопоставить это формальному образованию, в котором нужно выбирать курсы, которые предлагаются, а не выбирать понравившийся курс, это означает, что самообучение действительно намного более полезно для тех, кто хочет следовать таким каналам.
Полезность самообучения
Прежде всего, самообучение весьма полезно для работающих профессионалов, которые могут захотеть освежить свои концепции и знания о курсах, которые они изучали много лет назад в колледже. Помимо этого, самообучение также полезно для тех, кто хочет освежить свои знания, а также вернуться к основам, что означает, что оно становится весьма полезным для тех, кто возвращается в образовательные системы.
Кроме того, самообучение не предполагает автоматически, что учащийся уже знаком с основами, и, следовательно, для тех, кто только начинает или хочет вернуться к основам, это может быть весьма полезно.
Наконец, самообучение не дает преимущества использования передовых технологий как инструмента обучения, что означает, что оно может быть отличным средством выравнивания для тех, кто иначе не может позволить себе такие инструменты или не имеет доступа к таким методам в своем формальном образовании.
В заключение, самообучение — это будущее обучения, и поэтому такие пионеры, как ManagementStudyGuide.com, были в авангарде революции в образовании.
Авторство / ссылки — Об авторе (ах)
Статья написана «Прачи Джунджа» и рецензируется Management Study Guide Content Team .В состав группы MSG по содержанию входят опытные преподаватели, профессионалы и эксперты в предметной области. Мы являемся сертифицированным поставщиком образовательных услуг ISO 2001: 2015 . Чтобы узнать больше, нажмите «О нас». Использование этого материала в учебных и образовательных целях бесплатно. Укажите авторство используемого содержимого, включая ссылку (-ы) на ManagementStudyGuide.com и URL-адрес страницы содержимого.
Кампус и магистерские программы онлайн-психологии
Есть два типа магистров психологии, оба с очень похожими программами:
- Магистр искусств (М.A.): имеет более сильную направленность на гуманитарные науки
- Магистр наук (MS): уделяет больше внимания исследованиям и наукам
Независимо от того, получают ли студенты степень магистра психологии в качестве шага к обучению на уровне докторантуры или как способ изучить карьеру магистра, существует множество программ на территории кампуса и онлайн, из которых можно выбрать. Один исход для всех программ Поделиться предоставляет студентам знания и навыки для применения принципов и стандартов психологии в академической и профессиональной деятельности.
В следующем руководстве представлен всесторонний обзор программ магистратуры по психологии на территории кампуса и онлайн, включая учебный план, области специализации и ресурсы для аспирантов.
Кто получает степень магистра психологии?
Студенты магистерских программ по психологии происходят из разных слоев общества по разным причинам. Вот три из наиболее распространенных причин, по которым студенты получают степень магистра психологии.
Новая карьера / продвижение по службеРаботодатели в самых разных отраслях могут искать сотрудников, имеющих степень магистра психологии.
Промышленность | позиций |
---|---|
Органы местного самоуправления, правительства штата и федеральное правительство | Специалисты по наркотикам и алкоголю, кадровые аналитики, сотрудники по условно-досрочному освобождению |
Здравоохранение / Психическое здоровье | Специалисты по реабилитации, координаторы групповых домов, работники службы защиты детей |
Маркетинг / продажи | Менеджеры по персоналу, инструкторы, руководители проектов |
Хотя стать лицензированным психологом без докторской степени невозможно.D., выпускники магистерских программ могут стать лицензированными консультантами. В программах окончательной степени прямо указано, что они не предназначены для подготовить студентов к самостоятельной практике профессиональной психологии.
Путь к докторантуреДокторантура по психологии не требует от студентов степени магистра. Однако получение степени магистра может дать бесценный опыт тем, кто не имеет формального образования в интересующей их области. или им необходимо укрепить свою квалификацию, чтобы быть конкурентоспособными на докторских программах.Помимо подготовки студентов к тому, чтобы они стали лицензированными психологами, программы докторантуры готовят студентов к карьере в области исследований.
Получение степени магистра психологии
Когда учащиеся решают получить степень магистра психологии, им необходимо ознакомиться с индивидуальными требованиями школ, в которые они хотели бы поступить. Вот некоторые из общих шагов, которые студенты должны выполнить, чтобы попасть в уровень магистра программа:
Шаг 1. Оцените аспирантуру
Студенты должны составить список предпочитаемых ими школ.Поскольку предварительные требования различаются в зависимости от степени магистра по программам психологии, студенты должны убедиться, что они соответствуют требованиям для подачи заявления. Также может быть полезно посетить кампус программы, встречи с преподавателями, когда это возможно. В случае онлайн-программ студенты должны изучить каждое учреждение и поговорить с консультантами по зачислению.
Шаг 2. Заполните заявку
Каждая школа устанавливает собственный крайний срок подачи заявок.Студенты должны записывать соответствующие даты и вести текущий список, когда должны быть сданы все части каждого заявления, включая стенограммы, результаты тестов и рекомендательные письма.
Шаг 3. Отправьте результаты GRE
Хотя не для всех программ на получение степени по психологии требуются результаты тестов GRE, многие из них это делают. В некоторых случаях студентам также необходимо пройти предметный тест GRE Psychology Subject Test, который предлагается только в октябре и ноябре.
Шаг 4. Сбор рекомендательных писем
Большинство программ по психологии просят студентов представить вместе с заявлением три рекомендательных письма. Лучше всего обращаться за рекомендациями к профессорам студенческой программы бакалавриата. Для получения лучших ответов, Студенты должны предоставить каждому профессору копию своего резюме, стенограмму бакалавриата и список достижений.
Шаг 5: Войдите в FAFSA
Заполнив Бесплатное заявление на получение помощи студентам (FAFSA), студенты могут узнать, сколько средств будет им доступно в виде грантов для выпускников, займов и стипендий на обучение. степень магистра по программе психологии.
Шаг 6: Заявление о цели
Заявление о цели является неотъемлемой частью большинства приложений.Эти утверждения обычно состоят из 500 слов, объясняющих, как степень магистра психологии подготовит студентов к их личным и профессиональным целям. В заявление следует также обсудить, как предыдущий академический, рабочий и волонтерский опыт учащегося повлиял на его карьерный рост.
Требования к программам магистратуры по психологии на кампусе и в Интернете
В большинстве колледжей и университетов для получения степени магистра психологии в кампусе или онлайн требуется около двух лет.Однако общее количество времени варьируется в зависимости от школы и количества времени, затрачиваемого на обучение. студент может инвестировать. Некоторые онлайн-школы предлагают учащимся ускоренные программы, позволяющие быстрее завершить учебную работу, иногда всего за 15 месяцев.
Независимо от программы, первый год обычно проходит на основных и факультативных курсах. Затем, в течение второго года, студенты проходят курсы по своей специальности и завершают диссертацию или самостоятельный проект.Следующий раздел изучает цели, курсовую работу и другие компоненты программ магистратуры по психологии.
Цели магистра психологии
Выпускники программы магистратуры по психологии должны быть в состоянии достичь следующих целей:
- Опишите основы психологии.
- Применять этические концепции, принципы и стандарты психологии в реальных ситуациях, например, в академических, социальных, организационных и медицинских учреждениях.
- Определите научную ценность профессиональной теории, исследований и практики и примените ее к академической и профессиональной деятельности, способствующей позитивным социальным изменениям.
Образец основной учебной программы
Принципы обучения | Исследование основных теорий обучения. Темы включают в себя формирование условий Павлова, мотивацию, аффект и модификацию поведения. |
Теории личности | Обзор современных теорий, исследований, подходов в психологии личности в связи с классическими теоретиками, такими как Фрейд. |
Развитие ребенка | Изучение физических, социальных и когнитивных факторов роста и развития детей от рождения до подросткового возраста. |
Когнитивные процессы | Обсуждение того, что современная когнитивная психология говорит о решении проблем и рассуждении, памяти, языке, образах и патологии языка / мышления. |
Основы психопатологии | Исследование нескольких широких категорий расстройств психологического функционирования. Подчеркивает формальные, структурные и экспериментальные факторы, которые служат основой для понимания такого поведения. |
Социальная психология | Изучение преобладающих теорий и эмпирических методов в изучении социальной психологии.Темы включают в себя социальную самооценку, социальное суждение, отношения, убеждение, соответствие, агрессию, вспомогательное поведение и т. Д. предрассудки и межличностные отношения. |
Методы исследования I и II | Введение в методы, обычно используемые в психологических исследованиях, поскольку студенты учатся собирать и систематизировать данные в различных условиях. Второй курс основывается на этих методах с новыми навыками и методами. включая продвинутый дизайн исследования и использование / интерпретацию статистики более высокого уровня. |
Психология Концентрации и области внимания
Психология развития детей и подростков
Интернет-специализация по детской и подростковой психологии предназначена для всех, кто хочет лучше понять, как дети растут, думают и ведут себя. Во время программы студенты получают представление о различных психических заболеваниях. проблемы, с которыми сегодня сталкиваются дети и молодые люди, узнавая о физических, социальных, психологических и когнитивных потребностях этой группы населения.
Продвинутая психология развития | Исследования и теоретические подходы используются, чтобы помочь студентам понять современные темы, занимающие центральное место в детской и подростковой психологии. Темы включают познание, биологию, социальные факторы и эмоции. |
Когнитивная нейропсихология | Исследует нейропсихологический подход к изучению связи между мозгом и когнитивными процессами, а также дисфункциями от рождения до подросткового возраста. |
Стратегии вмешательства | Введение в основные стратегии вмешательства в развитие детей и подростков. Темы включают современные стратегии и традиционные подходы. |
Введение в аддиктивные расстройства | Исследует основы регистрации наркозависимости с использованием биопсихосоциальной модели. Сосредоточен на конкретных сценариях, связанных с детской и подростковой психологией. |
Детская и подростковая психопатология | Сосредоточен на этиологии болезни, эпидемиологии, феноменологии, нозологии и диагностике общей детской и подростковой психопатологии. |
Судебная психология
Специализация «Судебная психология» предназначена для лиц, заинтересованных в понимании ее роли в области уголовного правосудия.Студенты узнают, как психология и уголовный кодекс взаимодействуют друг с другом, чтобы раскрыть преступное акты, клинические аспекты психологических расстройств, использование психологии в процессе собеседования и функция судебной психологии в судебной системе.
Социальные основы поведения | Обзор социальных влияний на поведение, включая групповые процессы, восприятие человека и формирование отношения. |
Расширенная статистика | Введение в основную психологическую статистику в сочетании с обзором методологии исследования, включая экспериментальные, квазиэкспериментальные, полевые подходы и вопросы измерения с продвинутой точки зрения. |
Преступное поведение | Основы исторических и современных биологических, психологических и социологических теорий преступного поведения.Изучение теоретических вопросов, возникающих в результате попыток объяснить преступное поведение в судебно-медицинский населения. |
Судебное посредничество и разрешение споров | Обзор возникающих проблем посредничества и методов посредничества для управления конфликтом. Особое внимание уделяется методам разрешения споров |
Лечение судебно-медицинских экспертов | Обзор фундаментальных знаний, необходимых для оценки и последующего лечения многих различных категорий криминалистов, таких как сексуальные преступники, наркоманы и белые воротнички-преступники.Темы включают индивидуальный психотерапия, групповая психотерапия и восстановительное правосудие. |
Промышленная организационная психология
Учебная программа по специальности «Промышленная организация» фокусируется на поведении и применении психологических исследований
Магистр психологии Варианты степени
О магистратуре психологии
Степень Тип:
Магистр гуманитарных наук или магистр наук
Расположение:
Онлайн, аудитория и гибрид
Продолжительность:
Обычно 2 года
Всего кредитов:
Между 36 и 54
Право на помощь:
Да, для аккредитованных программ
Для тех, кто стремится понимать человеческое поведение и помогать другим преодолевать трудности, получение степени магистра психологии является идеальным шагом для вступления в эту область.Это открывает возможности для самых разных карьер и может стать ступенькой для получения докторской степени в будущем.
Как вы получите эту степень и что сможете делать после ее окончания? Используйте приведенное ниже руководство, чтобы получить ответы на эти и другие вопросы.
Что такое степень магистра психологии?
Степень магистра психологии знакомит студентов с принципами и теориями человеческого поведения, обучает их использованию этих инструментов для улучшения и создания планов лечения различных проблем, влияющих на психическое здоровье .Эти степени являются прочной и необходимой базой для тех, кто хочет получить докторскую степень, что требуется во многих штатах, если вы хотите иметь лицензию в области психологии.
Хотя у них много общего, степень магистра психологии отличается от степеней в таких областях, как социальная работа, социальные услуги и другие смежные области. Каждая область имеет свой собственный фокус и методологию. Например, студенты, специализирующиеся на социальной работе, будут изучать, как помочь людям более целостным образом, определяя услуги и лечение, которые им необходимы в различных сферах их жизни.С другой стороны, степень по психологии учит вас, как действовать в качестве одной из этих услуг, уделяя особое внимание внутреннему психическому и эмоциональному здоровью ваших пациентов.
Диплом по психологии также отличается от степени по психиатрии. Психологи сосредотачиваются на эмоциональных и душевных страданиях пациентов, обеспечивая поведенческое вмешательство. Психиатры посещают медицинский институт и работают над составлением планов лечения пациентов с использованием лекарств и их контролем.
В чем разница между MA и MS?
Программыразличаются в зависимости от выбранного вами учебного заведения, но нет серьезных различий между магистром гуманитарных наук (MA) и магистром наук (MS) в области психологии . То, что вы изучаете в области психологии, во многом будет похоже. Названия этих степеней чаще всего зависят от других требований курса.
Например, получив степень магистра, вы можете больше сосредоточиться на анализе и исследованиях, в то время как магистр может уделять больше внимания поведенческим наукам.Вы должны выбрать, какую программу вы хотите, в зависимости от того, насколько общий учебный план соответствует вашим карьерным целям.
Кто должен получить эту степень?
Степень магистра психологии предназначена для студентов, которые уже получили степень бакалавра в той же или родственной области. В большинстве случаев студенты используют магистерскую программу для удовлетворения образовательных требований до получения докторской степени.
Терминальные и нетерминальные программы на получение степени
Терминальные степени относятся к программам, в которых этот уровень образования является наивысшим из возможных. В не окончающих программах школа часто ожидает, что вы продолжите получать более высокую степень. В случае со степенью магистра психологии выбор нетерминальной программы означает, что вы должны посвятить себя получению докторской степени.
Тип программы, которую вы выбираете, должен соответствовать вашим карьерным целям и требованиям штата, в котором вы живете. Хотя существует множество рабочих мест, которые позволяют вам работать в области психологии со степенью магистра, в некоторых штатах требуется докторская степень, чтобы получить лицензию в определенной степени.
Академические требования перед поступлением в магистратуру по психологии
Чтобы поступить в магистратуру по психологии, вам необходимо получить образование, эквивалентное уровню бакалавра, и получить как минимум 120 кредитов за курс.
Есть ли требование о среднем балле?
В целом, для поступления на большинство магистерских программ требуется средний балл не ниже 3,0, а для многих требуется как минимум 3,3.
Можете ли вы поступить, если ваш бакалавр не по психологии?
Это зависит от программы, но есть много школ, которые позволяют вам получить степень магистра психологии без получения степени бакалавра в этой области.Тем не менее, вы, безусловно, должны были пройти предыдущие курсы или пройти обучение в таких областях, как психологическая статистика или методы исследования.
Вам нужно сдавать GRE?
Для многих программ вам нужно будет сдать экзамен Graduate Records Exam (GRE), но это не всегда так. В некоторых школах требуются альтернативные тесты, в то время как в других баллы не требуются.
Сколько времени нужно, чтобы получить степень магистра?
Программа магистратуры обычно занимает от 2 до 4 лет. Если вы работаете над двойной степенью бакалавра / магистра, вы, вероятно, сможете завершить обе программы за меньшее время, чем они бы заняли по отдельности.
Программа магистра психологии
Если вы получили степень бакалавра психологии, вы поступите на степень магистра с базовыми знаниями, касающимися человеческого поведения, личности, социологии, здоровья и т. Д. Затем вы будете развивать и углублять эти концепции, углубляясь в такие темы, как развитие продолжительности жизни, методология исследования и разнообразие.
Какие основные классы задействованы?
Базовые классы, скорее всего, подпадают под следующие категории:
- Теоретическая психология: Эти курсы охватывают основные направления и дисциплины психологии и разработаны специально для студентов, которые поступают на программу без степени бакалавра психологии.
- Психология развития: На этих курсах вы будете изучать социальную, ненормальную и организационную психологию, чтобы научиться определять и оценивать планы лечения.
- Этика в психологии: Эти курсы посвящены действующим этическим кодексам и их влиянию на психическое здоровье и правовые нормы. Они также охватывают темы, связанные с вопросами разнообразия и культурных особенностей.
- Статистика и исследования: На этих курсах вы узнаете, как разрабатывать и проводить количественные и качественные исследования и оценивать результаты.
- Связь: Эти классы помогут вам лучше всего общаться с различными типами пациентов, группами пациентов и широкой общественностью, как устно, так и письменно.
Количество зачетных единиц курса
Магистерские программы обычно требуют от 36 до 54 кредитов. Некоторые учащиеся, особенно те, кто не будет посещать дневное отделение, могут оценивать школы по принципу «цена за кредит». Работа над двойной степенью бакалавра / магистра может уменьшить общее количество кредитов и, следовательно, снизить затраты.
Популярные концентрации
Существуют концентрации, доступные для самых разных субъектов, некоторые из которых более универсальны, а некоторые более специфичны.Эти концентрации часто изучаются путем сочетания классной работы, полевых исследований и исследований. Популярные специализации:
- Клиническая психология : В таких условиях, как психиатрическое учреждение или частная практика, работайте над оценкой, диагностикой и созданием планов лечения для пациентов с психическими или поведенческими расстройствами, проблемами зависимости, проблемами во взаимоотношениях или заболеваниями.
- Педагогическая психология: Изучите, почему и как учащиеся учатся и что поддерживает их мотивацию, чтобы лучше поддерживать их посредством разработки учебных программ и технологий.
- Судебная психология : Осматривает обвиняемых и свидетелей, участвующих в уголовных делах, сообщает о результатах судьям и адвокатам и дает показания в качестве эксперта в суде.
- Организационная психология : Работа с компаниями для проведения проверок, тренингов и оценок производительности с целью внедрения политик и процедур, которые помогают сотрудникам лучше всего работать для достижения целей компании.
- Школьная психология : Сотрудничайте с учащимися, учителями и родителями для решения таких вопросов, как стили обучения, социальное взаимодействие и семейные проблемы, которые могут повлиять на уровень образования, получаемого учащимся.
- Спортивная психология : Работа со спортсменами и тренерами для изучения таких факторов, как самовосприятие и мотивация, чтобы помочь им поддерживать оптимальное психическое здоровье, работоспособность и физическую форму.
Требуются ли полевые работы или практические занятия?
Большинство магистерских программ требуют как полевых работ, так и ординатуры продолжительностью от 100 до 600 часов, хотя их продолжительность зависит от школы. Благодаря полевым исследованиям вы применяете полученные знания в реальных условиях. Выступая в качестве стажера, вы работаете непосредственно с пациентами под наблюдением лицензированных психологов.
Многие школы также требуют от вас пройти как минимум 2 ординатуры. Это включает участие в имитационных консультациях, чтобы продемонстрировать свои способности. Обычно это делается до того, как начнется работа с реальными клиентами.
Могу ли я выбрать наиболее подходящий для меня метод обучения?
Да, вы можете изучать психологию онлайн, в классе или по гибридной программе, которая сочетает в себе лучшее из обоих миров.Также доступны ускоренные программы, однако для получения степени магистра психологии по-прежнему потребуется практический личный опыт, независимо от выбранного вами формата обучения.
Онлайн
Вы можете найти степень магистра в Интернете. Они охватывают ту же учебную программу, что и программы на местах, и предлагают гибкость тем, кто работает или заботится о детях. Однако имейте в виду, что онлайн-программы по-прежнему требуют практического опыта в виде лабораторных работ или стажировки.
Возможно, вы сможете найти онлайн-программу, которая позволит вам двигаться в своем собственном темпе, а это означает, что вы сможете быстрее получить степень.
Класс
Студенты, желающие получить более традиционный опыт в колледже, могут найти множество программ, которые позволят им посещать все занятия на территории кампуса. У вас все еще может быть гибкость, если школа предлагает курсы по вечерам или по выходным.
Гибрид
Гибридная программа становится все более популярной для получения степеней всех уровней. Это сочетание онлайн-курсов и курсов на территории кампуса. Вы можете посещать большинство уроков онлайн и посещать кампус только 1 или 2 раза в неделю. Как и в случае с полностью онлайн-курсами, вы можете ускорить получение степени, если занятия будут проходить в вашем собственном темпе.
Ускоренный
Если вы планируете получить степень магистра, но еще не получили степень бакалавра, двойная степень может позволить вам работать над ними одновременно. Сначала вы сосредоточитесь исключительно на своем бакалаврском образовании, а затем начнете работать над своим, как только вы заработаете определенное количество кредитов.Затем вы можете закончить бакалавриат и закончить магистерскую, которую вы уже начали, что позволит вам сократить промежуток времени от 6 месяцев до года.
Как выбрать программу обучения
Изучая школы, подумайте, какие аспекты программы наиболее важны для вас. Сюда могут входить стоимость, требования к поступающим, учебный план и гибкость. Задайте себе такие вопросы, как:
- Предлагает ли эта программа занятия с интересующей меня концентрацией?
- Предлагает ли школа программы с частичной занятостью или онлайн?
- Какого рода полевые исследования или исследования мне потребуются?
- Предлагает ли школа услуги по трудоустройству?
- Какой вид финансовой помощи доступен?
Также важно помнить, что любая школа, которую вы выберете, должна иметь аккредитацию .Это гарантирует, что ваша программа соответствует стандартам качества и может правильно подготовить вас к трудоустройству или получению докторской степени. Вы можете проверить аккредитацию через базу данных Министерства образования США.
Карьера со степенью магистра психологии
Есть много вакансий, которые вы можете рассмотреть со степенью магистра психологии. Эта степень невероятно универсальна и может помочь вам выбрать любой карьерный путь.
Менеджер по персоналу
менеджеров по персоналу можно найти практически в любой отрасли.Эти должности координируют административные функции в организации, контролируют набор и прием на работу, решают проблемы, возникающие между сотрудниками, и действуют как связующее звено между сотрудниками и руководством.
Заработная плата
По данным Бюро статистики труда США (BLS), менеджеров по персоналу получают среднюю годовую зарплату в размере 123510 долларов.
Прочие требования
Многие рабочие места потребуют соответствующего опыта работы, чтобы занять руководящую должность.
Брачно-семейный терапевт
Эти терапевты работают с парами и семьями, чтобы идентифицировать, решать и преодолевать проблемы, с которыми сталкиваются их отношения.
Заработная плата
Согласно данным BLS, средняя заработная плата составляет 53 860 долларов в год .
Прочие требования
Вы должны пройти период клинической практики под наблюдением и иметь государственную лицензию. Требования различаются в зависимости от штата, но включают сдачу национального экзамена.
Консультант по психическому здоровью
Консультанты по психическому здоровью работают с отдельными группами, чтобы способствовать максимально возможному психическому и эмоциональному благополучию. Они могут заниматься проблемами, связанными с семейными или супружескими проблемами, расстройствами поведения, стрессом и тревогой, злоупотреблением психоактивными веществами, расстройствами личности и т. Д.
Заработная плата
По данным BLS, средняя зарплата консультанта по психическому здоровью составляет 46 050 долларов в год .
Прочие требования
Скорее всего, вам придется пройти клинические часы под наблюдением, прежде чем вы сможете начать заниматься самостоятельно.Затем вам нужно будет пройти сертификацию в Национальном совете сертифицированных консультантов. В вашем штате также может потребоваться собственная сертификация.
Менеджер социальных и общественных служб
Эти роли координируют и контролируют программы социальных услуг для некоммерческих организаций или государственных учреждений, одновременно наблюдая за работниками, которые предоставляют эти услуги населению.
Заработная плата
По данным BLS, средняя годовая зарплата составляет 70 530 долларов .
Прочие требования
Многие роли потребуют, чтобы вы выполнили определенное количество часов контролируемых полевых работ.
Социальный работник
Социальные работники помогают своим клиентам справиться с проблемами в различных сферах их жизни, помогая определить услуги, в которых они нуждаются. Сюда могут входить такие вещи, как терапия, реабилитация, медицинское обслуживание на дому, финансовая помощь, приемные семьи и многое другое.
Заработная плата
Согласно BLS, социальные работники всех категорий получают среднюю годовую зарплату в размере 60 900 долларов США .Те, кто имеет особую концентрацию, например, детские социальные работники или социальные работники здравоохранения, могут зарабатывать больше или меньше.
Прочие требования
Скорее всего, вам понадобится как минимум 2 года опыта работы в магистратуре под присмотром специалиста. В каждом штате есть свои требования к лицензированию социальных работников различных категорий, однако клинические социальные работники всегда должны иметь лицензию. Дополнительную информацию можно найти в Ассоциации советов по социальной работе.
Типичная степень и карьера
Хотя большинство профессионалов в области психологии получают высшее образование, обычный путь начинается с 4-летнего бакалавриата .Начиная с 2-летней степени младшего специалиста, вы также можете сэкономить время и деньги, если переведете эти кредиты на программу бакалавриата.
После завершения учебы на уровне бакалавра вы можете поступить в магистратуру. Некоторые школы могут даже предлагать двойные степени, которые позволяют вам работать над магистерской степенью одновременно с получением степени бакалавра. Программа магистратуры обычно длится 2–4 года, хотя при получении двойной степени этот срок может быть короче.
Если вы планируете получить докторскую степень, вы можете найти школу, в которой вы сможете поступить на программы PhD, PsyD или EdD только со степенью бакалавра, если вы выполнили необходимые условия.Не обращая внимания на степень магистра, вы сэкономите годы и деньги.
Независимо от того, какой путь вы выберете, для получения лицензии на выбранную вами профессию может потребоваться продолжение получения докторской степени. В зависимости от вашей концентрации и типа степени, это может занять от 4 до 8 лет. Хотя это может означать, что они будут проводить в школе более десяти лет, обладатели этих степеней имеют возможность найти высокооплачиваемую и высокооплачиваемую работу .
Финансовая помощь студентам-психологам
Студентам, желающим получить степень магистра, доступно несколько различных видов финансовой помощи. Первый шаг — заполнить Бесплатное заявление для федерального студента (FAFSA) , которое определяет, какой объем помощи, по мнению правительства США, вы можете получить. Только учащиеся аккредитованных школ имеют право на получение федеральной помощи. Эта помощь может быть предоставлена в виде ссуд, грантов или стипендий для учебы.Вы также можете подать заявку на получение частного кредита через банки и другие учреждения.
Вы также можете претендовать на получение стипендии на основании академических заслуг или других критериев. Вы можете найти стипендии, которые открыты для всех типов студентов, а также стипендии, предназначенные для определенных людей в зависимости от таких факторов, как этническая принадлежность, происхождение, военная служба и т. Д.
Стипендии— также отличный способ финансировать ваше образование. Эти финансовые вознаграждения, предоставляемые аспирантам очной формы обучения, могут быть краткосрочными или долгосрочными и часто предусматривать дополнительные стипендии и льготы. Должности преподавателя или научного сотрудника также являются вариантом, позволяющим получать доход, одновременно получая образование, поддерживающее вашу степень.
Подходит ли психология для прощения студенческой ссуды?
Существует множество программ прощения, которые могут помочь вам уменьшить или аннулировать некоторые или все ваши ссуды, хотя вы должны соответствовать определенным критериям. Благодаря программе прощения ссуд на государственные услуги можно освободить прямые ссуды, если вы обеспечили постоянную работу в государственном или некоммерческом агентстве.Во многих штатах также есть свои собственные программы прощения ссуд со своими уникальными требованиями.
Профессиональные психологические организации
Членство в профессиональной организации открывает большие возможности для установления контактов, получения нового образования и специальных сертификатов. Некоторые известные группы включают:
- Американская психологическая ассоциация (APA) : Являясь крупнейшей организацией психологов в Америке, APA предоставляет возможности для профессионального развития, издает образовательные журналы и журналы, а также дает возможность посещать конференции и другие мероприятия.
- Ассоциация психологической науки (APS) : APS способствует продвижению научной психологии через множество дисциплин и географических границ.
Что можно кормящей матери от зубной боли: Болит зуб чем можно обезболить кормящей маме
Болит зуб чем можно обезболить кормящей маме
Беременность и грудное вскармливание — это не только радостное и счастливое событие, но и большая нагрузка на организм женщины.
Поэтому зубная боль может часто беспокоить женщину во время таких незабываемых моментов в жизни.
Эта проблема возникает из-за недостатка кальция в организме, возможно питание не сбалансировано и для поддержания здоровья костей и зубов не хватает витаминов и минералов.
Также с рождением ребёнка катастрофически не хватает времени на визит стоматологов и правильный уход за зубами.
Особенности подбора обезболивающих для кормящих мам, если болит зуб
Анестезирующие препараты могут понадобиться, чтобы унять сильную боль перед приёмом к стоматологу или уже после терапии.
Важно! Не стоит заниматься самолечением, потому что инфекция в полости рта может перекинуться на другие органы.
Грудное вскармливание — не повод забыть о стоматологическом лечении, тем более к этому нет никаких серьёзных противопоказаний. Но обязательно необходимо сообщить врачу о том, что женщина кормит грудью, чтобы он подбирал препараты исходя из данных обстоятельств.
Фото 1. Два обезболивающих в виде суспензии ( Нурофен и Ибуфен), которые разрешено принимать детям начиная с 3-х месяцев.
При зубной боли во время грудного вскармливания можно без опаски принимать Парацетамол и Ибупрофен.
Важно! Курс приёма препаратов — максимум 3 дня. Чтобы максимально снизить риск для ребёнка, таблетки рекомендуется принимать перед его сном, так как в перерыв между кормлениями большая часть лекарства выведется из организма.
При выборе средства от зубной боли нужно руководствоваться простыми правилами.
- Любые медицинские препараты должны быть согласованы с врачом.
- Тщательно изучить инструкцию перед употреблением лекарства и принимать только тогда, когда там написано, что разрешено при лактации.
- Препараты, разрешённые ребёнку, может принимать и молодая мама в виде таблеток и инъекций.
Современная медицина не стоит на месте, появились лекарства, которые выпускаются в форме таблеток, но не приносят вреда здоровью малыша.
Также можно принимать специальные обезболивающие мази.
Чем обезболить? Анестезирующие лекарства от зубной боли в период грудного вскармливания
Существуют универсальные «спасатели» для кормящей мамы при таком недуге. В список разрешённых лекарств входят:
- Таблетки Кетанова, которые эффективно снимают острую боль, но не борются с её причиной.
- Лидокаин или его аналог Ультракаин — инъекция для проведения санации и лечения стоматологом.
- Калгель — мазь на основе лидокаина.
- Мазь Траумель — гомеопатическое средство.
- Гель Камистад Беби с экстрактом ромашки в составе.
- Дентол Беби — не только снимает боль, но и воспаление, а также охлаждает.
Таблетки, чтобы снять дискомфорт: Парацетамол и его производные Панадол и Эффералган
Несмотря на то, что существует большое количество препаратов, помогающих так же, как и Парацетамол, но менее опасных, почему-то многие привыкли принимать именно это лекарство.
После приёма лекарства боль исчезает уже через пять минут.
ВОЗ рекомендует принимать именно это средство беременным и кормящим мамам, потому что считает его самым безопасным и эффективным.
Научно доказано, что Парацетамол безопасен не только для молодой мамы, но и для ребёнка.
Принятый препарат всё же попадает в организм малыша при грудном вскармливании. Специалисты утверждают, что с молоком в детский организм может поступить от 8–24% материнской дозы препарата.
Лучше использовать лекарство после кормления, потому что максимальная концентрация Парацетамола в крови наступает через полтора-два часа после приёма.
Правила применения:
- Безопасная доза для кормящей матери — 325–650 мг, принимая с интервалом в 4–6 часов.
- Приём прекращается сразу при отступлении боли.
- Не употреблять совместно с кофе или крепким чаем, чтобы не увеличить концентрацию средства в крови.
- Отказаться от лекарства при аллергии на его компоненты.
- При отклонениях в поведении ребёнка незамедлительно прекратить приём Парацетамола.
Альтернатива Парацетамолу — растворимые аналоги Панадол и Эффералган.
Вам также будет интересно:
Можно ли выпить Суспензию Нурофен?
Довольно часто назначается маленьким детям, поэтому у мам складывается мнение, что его можно, не опасаясь, принимать в период лактации. Основным компонентом средства является ибупрофен, который при грудном вскармливании абсолютно безвреден для малыша.
Внимание! Препарат может вызвать аллергию у грудного ребёнка, поэтому при первых отклонениях в поведении или его состоянии нужно прекратить приём лекарства.
Нельзя принимать суспензию Нурофен систематически, что может нанести вред здоровью малыша: замедлению развития, спровоцировать болезни как мамы, так и ребёнка, уменьшить выработку молока, изменить его вкус.
Курс лечения не может превышать двух дней, этого времени достаточно, чтобы избавить от боли.
Максимальная доза в день не должна превышать 400 мг. Суспензию следует употреблять после еды, обязательно запив водой в количестве 1/2 стакана. Повторный приём возможен через 4–6 часов.
Правила применения:
- Не употреблять больше максимальной дозировки, избыточная суточная норма может спровоцировать аллергию у малыша.
- Принимать лекарство только после кормления, так как в течение трёх часов наблюдается его максимальная концентрация в организме.
- Обращать внимание на поведение ребёнка, при любых отклонениях прекратить приём Нурофена.
Разрешается ли принять Ибупрофен?
Лекарственный препарат выпускается в форме:
- Таблеток.
- Сиропов.
- Свечей.
- Гелей.
- Мазей.
Принятое средство всё же попадает в организм ребёнка при грудном вскармливании. Специалисты утверждают, что с молоком в детский организм может поступить не более 0,7% материнской дозы препарата.
Перед применением необходимо обязательно прочитать инструкцию, так как имеется ряд противопоказаний.
Принимать Ибупрофен нельзя при:
- Сердечных и сосудистых заболеваниях.
- Колитах или иных воспалительных патологий кишечника.
- Заболеваний печени, почечной недостаточности.
- Аллергической реакции на компоненты препарата.
- Появлении рвоты, расстройстве желудка, нарушении сна, головных болях.
Правила приёма:
- Безопасная суточная доза для кормящей матери 800 мг, принимая с интервалом в 4–6 часов.
- Употреблять после приёма пищи, чтобы не спровоцировать расстройство желудка.
- Использовать лекарство только после кормления, так как в течение двух часов наблюдается его максимальная концентрация в организме.
Способы снятия дискомфорта при лактации в домашних условиях
Не секрет, что народные средства считаются гораздо безопаснее медикаментозного лечения. Конечно, это не всегда соответствует действительности, но есть несколько рецептов, которые разрешены при лактации.
Полоскания
Один из вариантов — это смешать соль и йод. Для этого необходимо в стакан воды положить 1 ч. л. соды и хорошенько перемещать.
- Добавить 2 капли йода для усиления эффекта.
Полоскать жидкостью рот каждые 2–3 часа до тех пор, пока боль не отступит.
Также хорошим способом считается смесь соли и соды:
- В стакан воды положить 1 ч. л. соды и хорошенько перемешать.
- Добавить 1 ч. л. соли и ещё раз тщательно перемешать.
Полоскать жидкостью рот каждые 2–3 часа до отступления боли. Максимальное количество полосканий в сутки — 10 раз.
Отвар из коры дуба тоже считается действенным вариантом в борьбе с болью. Для его использования необходимо:
- Воду довести до кипения и залить ею 1 ст. л. коры дуба.
- Томить в течение 15 минут на водяной бане.
- Жидкость остудить.
Полоскать средством рот каждые 2–3 часа до тех пор, пока боль не отступит.
Одним из самых распространенных считается раствор ромашки:
- Воду довести до кипения и залить ею 6 ст. л. сухого сбора растения.
- Томить в течение 30 минут на водяной бане.
- Жидкость остудить.
Полоскать средством рот каждые 2–3 часа до отступления боли.
Риски самолечения
Использовать все вышеперечисленные методы можно только в экстренных ситуациях, любая медикаментозная терапия должна подбираться врачом.
Поэтому при появлении боли в первую очередь следует обращаться к доктору, который назначит необходимые лекарственные препараты.
Самолечение может вызвать аллергию у грудничка. Неправильно подобранные методы терапии могут негативно повлиять на все внутренние органы ребёнка.
Полезное видео
На видео подробно отвечают на вопрос о том, можно ли кормящей матери лечить зубы?
Что можно принимать матери?
Зубная боль кормящей мамы требует повышенного внимания. Не нужно терпеть, когда всё само пройдёт, а первым делом обращаться к врачу, который подберёт правильное лечение.
Только доктор поможет определить, какие лекарства точно не навредят ни маме, ни ребёнку. Не стоит прекращать кормление при приёме препаратов, можно сцеживать молоко или подбирать подходящий период для лечения. Нужно помнить: счастливая мама, значит, счастливый малыш.
Оцени статью:
Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 1 читатель.
Зубная боль у кормящей мамы при грудном вскармливании: причины, обезболивающие при лактации и особенности лечения у стоматолога
Девять месяцев мама носила малыша, прошли роды, потом началось кормление грудью. Все это время организм женщины претерпевает огромные нагрузки, и довольно часто они плохо сказываются и на состоянии зубов.
информацияМногие молодые мамы жалуются, что после родов и лактации им пришлось поставить пару новых пломб.
Причины
Чаще всего зубная боль свидетельствует о далеко зашедшем патологическом процессе. Наиболее распространенными причинами острой боли являются:
- Кариес (с проникновением инфекции и развитием воспаления в полости зуба). Чаще всего проявляется при контакте с горячим или холодным.
- Пародонтит — воспаление тканей, окружающих зуб (чаще всего десны). Боль может носить пульсирующий характер, усиливающейся при смыкании челюстей, употреблении твердой пищи. Десна становится болезненной, воспаленной, а зуб при длительном течении может расшататься.
- Обнажение дентина в области шейки зуба — боль возникает при контакте с горячим или холодным.
- Трещина зуба.
- Неправильно запломбированный зуб.
- Пульпит — осложнение кариеса, когда воспаление переходит на пульпу. Боль имеет интенсивный характер, возникает непроизвольно и очень выматывает человека. Часто отдает в ухо или висок на стороне поражения.
Лечение зубной боли при лактации
Найти причину и кардинально справиться с такой болью может только стоматолог. Необходимо попасть к нему на прием как можно раньше. Хорошо, если в вашем населенном пункте есть пункт оказания стоматологической помощи при острой боли. Если такого места нет, а боль терпеть невозможно, то приходится прибегать к методам народной медицины и обезболивающим препаратам. Причем для кормящей женщины их арсенал ограничен из-за возможного негативного влияния на ребенка.
Для начала попробуйте воспользоваться подручными методами:
- Если в кариозную полость забилась пища, вычистите ее хорошенько и прополощите раствором соды и соли (на 1 стакан теплой кипяченой воды по 1 чайной ложке соли и соды).
- Воспользуйтесь зубной нитью, если пища застряла между зубов.
- Можно прополоскать ротовую полость раствором соды с солью, прополисом, отваром ромашки, календулы, хлоргексидином.
Если после этого бо
Можно ли лечить зубы кормящей маме: обследование, процедуры, препараты
В период беременности и грудного кормления женщине приходится воздерживаться от многих процедур, которые могут нанести вред ребенку. Перечень включает в себя и некоторые стоматологические операции.
Но именно на зубы в этот период ложится самая большая нагрузка, поскольку для полноценного развития плода, а в дальнейшем младенца, требуется кальций, который передается из организма матери.
В результате этого, у женщины появляется риск развития различных заболеваний ротовой полости.
Чтобы этого не допустить, стоматологи рекомендуют не откладывать с посещением медицинского учреждения, ведь современные методы исследования и терапии способны не только помочь матери, но и не нанести вреда ребенку.
Анестезия, есть ли вред
Большинство мероприятий по лечению стоматологических заболеваний осуществляются с введением анестетического препарата, что позволяет не только справиться с болезненностью, но и устранить дискомфорт, связанный с ее ожиданием.
Дело в том, что зачастую при проведении стоматологом каких-либо процедур в ротовой полости женщины, у нее наблюдается выделение большого количества гормона адреналина. Под его влиянием происходит спазм сосудов, результатом чего является снижение количества выделяемого грудного молока.
Помимо этого, часть гормона проникает в материнское молоко. В результате последующего кормления у младенца усиливается нервозность и эмоциональная нестабильность.
По этим причинам кормящим женщинам не стоит отказываться от анестезии. Тем более что препараты, используемые для обезболивания ротовой полости, обладают местным воздействием, снижая чувствительность только в тех участках дёсенной и твердой ткани, которые будут подвергаться оперативному вмешательству.
В большинстве случаев срок влияния анестетиков на женский организм не превышает 4—5 часов. При этом кормление разрешено уже спустя 2—3 часа после введения препарата, поскольку к этому моменту его половина будет выведена из организма.
В случае присутствия у женщины опасений по поводу того, что анестезия может каким-либо образом воздействовать на ребенка, врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:
- заранее сцедить немного молока, которым можно будет накормить ребенка после возвращения из стоматологии;
- после проведения процедуры сцедить и вылить выделяющееся молоко.
Благодаря таким действиям грудное вскармливание не придется приостанавливать, а женщина сможет избавиться от имеющихся стоматологических заболеваний и быть спокойной за ребенка.
Виды анестезии могут отличаться в зависимости от метода ее введения. Существует несколько вариантов проведения этой процедуры:
- Проводниковая анестезия. Введение препарата производится в дёсенную ткань. При этом блокируется чувствительность нескольких зубов за счет воздействия обезболивающего вещества на ветвь нерва.
Снижение чувствительности и онемение может наблюдаться не только в дёсенной ткани, но и в зубах нижнего челюстного ряда, в губе и языке. Длительность воздействия такой анестезии составляет один час.
- Инфильтрационное обезболивание осуществляется посредством введения препарата в проекцию верхушки зубного корня либо в дёсенную ткань в месте окончания корня.
Устранение болезненности происходит за счет блокирования болевых импульсов нервной системы. Длительность воздействия препарата не превышает часа.
По окончании этого времени происходит расщепление анестетика и его выведение. Эта разновидность анестезии используется во время удаления поврежденных нервов, пломбирования открытых каналов и проведения хирургического вмешательства в области пульпы.
- Внутрисвязочная анестезия. Инъекция препарата осуществляется в периодонтальную зубную связку под большим давлением.
Такой метод позволяет использовать минимальное количество препарата, но гарантирует длительный и быстрый эффект. Чаще всего эта анестезия используется при проведении процедур по удалению зуба, терапии глубокого кариеса или пульпита.
- Внутрикостная анестезия. Процедура предполагает введение болеутоляющего препарата в костную ткань. Метод применяется в случае удаления зубов благодаря быстроте действия, высокой эффективности и воздействию на определенные ткани.
Принимая решение о проведении стоматологического лечения с использованием болеутоляющего препарата, кормящей маме следует понимать, что степень воздействия анестетика зависит от нескольких факторов:
- возраста и состояния здоровья ребенка;
- периода времени, прошедшего с момента осуществления инъекции до кормления;
- длительности приема обезболивающего;
- способа инъекции;
- периода воздействия и выведения препарата.
Для исключения возможных негативных последствий для ребенка, женщине необходимо обсудить эти моменты с лечащим врачом и выбрать оптимальный план дальнейшей терапии.
Препараты для обезболивания
При посещении стоматолога, женщине необходимо уточнить, что она кормит ребенка грудью. Обладая этой информацией, врач подберет анестетический препарат, который обладает минимальным воздействием как на процесс лактации, так и на детский организм.
К наиболее распространенным в стоматологической практике анестетикам относятся такие вещества, как Новокаин, Лидокаин и Ультракаин.
Новокаин
Обезболивающий препарат обладает минимальным токсическим воздействием. Помимо устранения чувствительности, он расширяет сосуды и способствует оказанию антибактериального эффекта.
Анестетик начинает действовать, спустя 10—15 минут после введения, и сохраняет воздействие на протяжении получаса.
В последнее время этот препарат используется в стоматологии не слишком часто. Это объясняется тем, что вещества, входящие в его с
Что я могу сделать при зубной боли во время беременности?
Стоматологи и врачи рекомендуют беременным женщинам особенно внимательно следить за гигиеной полости рта во время беременности, чтобы избежать боли и инфекции. Тем не менее, существуют определенные причины зубной боли во время беременности, которых многие женщины не могут избежать. Среди этих причин — повышенный уровень гормонов, растущие зубы мудрости и снижение количества важных питательных веществ. К счастью, беременные женщины обычно имеют на выбор несколько безопасных средств от зубной боли, включая естественное обезболивание, некоторые лекарства и даже стоматологические процедуры.Независимо от того, выбираете ли вы естественные или медицинские способы лечения зубной боли во время беременности, обязательно проконсультируйтесь и со своим стоматологом, и со своим врачом.
Пакет со льдом может облегчить зубную боль.Перед тем, как назначить лекарства или предложить вам пройти какие-либо стоматологические процедуры, ваш стоматолог может посоветовать несколько естественных средств от зубной боли. Один из естественных способов вылечить зубную боль во время беременности — это раздавить гвоздику между зубами или смочить ватный диск в гвоздичном масле и дать маслу пропитать эту область. Другие природные средства от зубной боли включают наложение теплого или прохладного компресса, полоскание рта теплой соленой водой и нанесение пасты из пищевой соды на пораженный зуб и десны. Несмотря на то, что эти средства считаются естественными, вы должны поговорить со своим стоматологом и врачом, прежде чем пробовать какое-либо из них. Некоторые из них могут включать ингредиенты, на которые у вас аллергия или которые могут быть вредны для будущего ребенка.
Ацетаминофен может помочь уменьшить зубную боль во время беременности.Если естественные средства от зубной боли не помогают, стоматолог может порекомендовать вам попробовать лечить зубную боль лекарственными средствами.Некоторые женщины, которые испытывают зубную боль во время беременности, могут использовать некоторые безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен. Другим повезло больше или они чувствуют себя в большей безопасности, используя определенные виды лечебного зубного геля. Если боль сопровождает инфекция, стоматолог может назначить прием некоторых антибиотиков от зубной боли. Некоторые антибиотики считаются безопасными для беременных.
Чтобы уменьшить зубную боль, раздавите зубчики целиком между зубами.Обычно стоматолог рассматривает стоматологическую процедуру во время беременности как последнее средство. Это связано с тем, что он не всегда может сделать рентгеновский снимок вашего зуба, поэтому он может не знать наверняка, требует ли причина зубной боли немедленного вмешательства. Тем не менее, и ваш врач, и стоматолог понимают, что постоянная боль и стресс от зубной боли во время беременности и любая сопутствующая инфекция могут негативно повлиять на вашу беременность и вашего ребенка.Вот почему они могут порекомендовать определенные стоматологические процедуры во время беременности, если зубную боль нельзя вылечить с помощью естественных методов лечения или других безопасных средств от зубной боли. Скорее всего, ваш стоматолог будет использовать анестезию, чтобы обезболить ваш рот во время процедуры, а затем порекомендует вам справиться с возникшей болью с помощью легкого лекарства от зубной боли, такого как парацетамол, или природного средства.
Если вы беременны и хотите лечиться от зубной боли, обязательно сообщите стоматологу о том, что вы ждете.Пищевая сода и теплая соленая вода могут помочь облегчить зубную боль во время беременности. Особенно пристальное внимание следует уделять гигиене полости рта женщинам во время беременности. Полоскание теплой соленой водой часто используется для облегчения зубной боли и безопасно для беременных.Чем занимается медсестра? (с иллюстрациями)
Медсестра, будь то дипломированная медсестра (RN) или лицензированная медсестра (LVN), является ключевой частью медицинской команды.В больничных условиях медсестры часто обеспечивают наиболее полный уход за пациентами, выполняя указания врача, вводя лекарства, наблюдая за использованием медицинского оборудования, наблюдая за пациентами и непосредственно ухаживая за ними, а также выступая в качестве посредника между пациентами, их семьями и врачами. Работа медсестры варьируется в зависимости от того, где он или она работает, и определенные работы могут выполняться медсестрами, но не медсестрами, потому что у медсестер меньше подготовки и образования.
Медсестра изучает историю болезни человека.Разница между RN и LVN в значительной степени зависит, как упоминалось выше, от продолжительности обучения и образования. У LVN обычно около двух лет обучения в профессиональных школах или местных колледжах. РН, как правило, имеют степень бакалавра или магистра, а также более обширное образование и практический опыт. LVN зарабатывает меньше денег и не может выполнять определенные задачи. Например, большинство LVN не могут начинать капельницы, хотя некоторые могут брать кровь, если они прошли обучение флеботомии, и они могут быть не в состоянии делать инъекции.В условиях больницы LVN существует для поддержки работы RN и работает под наблюдением как минимум одной медсестры. LVN могут выполнять такие функции, как помощь пациентам, мытье или уборка пациентов, смена постельного белья, прием жизненно важных функций и наблюдение за пациентами для RN.
На медсестер возложены различные обязанности, и они могут давать пациентам лекарства.Дипломированная медсестра имеет тенденцию более непосредственно контролировать аспекты ухода за пациентом. Она предупреждает врача, если здоровье или жизненно важные показатели пациента внезапно изменяются, начинает капельницу, вводит пероральные или внутривенные лекарства и отвечает на вопросы пациента. Некоторые медсестры специализируются в определенных областях. Хирургические медсестры могут работать в хирургических условиях, помогая во время операций, другие могут работать в кабинетах врачей, клиниках, родильных домах или в качестве работников хосписа.Некоторые медсестры работают в сфере домашнего здравоохранения, наблюдая за здоровьем и выздоровлением пациентов в домашних условиях.
Дипломированная медсестра отвечает за наблюдение за здоровьем пациентов и отвечает на их вопросы.Некоторые медсестры могут продолжить свое образование и стать практикующими медсестрами (APN). Эти медсестры обычно имеют степень магистра или доктора и часто имеют дополнительные сертификаты. APN могут играть более активную роль в здравоохранении; Например, практикующая медсестра может предоставить ряд медицинских услуг, включая диагностику состояний и лечение болезней.
Медсестры могут брать кровь у пациента, если они прошли подготовку в области флеботомии.В больницах медсестры также могут выполнять административные функции. Они могут нести ответственность за наблюдение за отделением, планирование, надзор, обзоры сотрудников и другие бизнес-аспекты в области медицины.В кабинетах врачей медсестры могут работать со страховыми компаниями, расшифровывать медицинскую информацию и нести ответственность за наблюдение за офисом или другими медсестрами или медицинскими работниками. Другие медсестры преподают в медицинских школах или университетах или рассказывают сообществам о проблемах общественного здравоохранения. Различия в возможных обязанностях значительны из-за широкого диапазона рабочих мест, доступных в профессии медсестры.
Медсестры часто помогают пожилым людям с программами мобильности.Медсестры в учреждении долгосрочного ухода могут наладить отношения с пациентами, оказывая им эмоциональную поддержку и медицинскую помощь.Чем занимаются медсестры? Понимание особенностей и обязанностей медсестер
Медсестры выполняют множество обязанностей, включая уход за пациентами, общение с врачами, прием лекарств и проверку показателей жизнедеятельности. Выполняя самую большую работу в сфере здравоохранения в США.С., медсестры играют жизненно важную роль в медицинских учреждениях и имеют множество возможностей трудоустройства. Прогнозируется, что в следующем десятилетии карьерный рост медсестер вырастет на 16% и обеспечит профессиональный и личный опыт.
Что такое уход?
Проще говоря, медсестры — спасатели. В Соединенных Штатах насчитывается более 3 миллионов зарегистрированных медсестер. Фактически, количество медсестер в отрасли здравоохранения превышает число врачей 3: 1. Хотя врачи часто специализируются в одной области, медсестры могут координировать уход по всем аспектам общего состояния здоровья пациента.Например, пациент, испытывающий боли в груди, может обратиться к кардиологу, нефрологу и терапевту. Каждый из этих врачей будет диагностировать, лечить и назначать лекарства исключительно в своей области знаний. Тем не менее, медсестра будет лицом, оказывающим медицинскую помощь, и будет обеспечивать полный уход за пациентом, следить за тем, чтобы рецепты не взаимодействовали друг с другом отрицательно, а пациент понимал и был подготовлен к лечению. Когда приходят результаты диагностики, их сначала читает медсестра и, при необходимости, немедленно уведомляет соответствующего врача.
Прошли те времена, когда медсестры действовали как служанки врачей; сегодня они в равной степени несут ответственность за общий уход за пациентом.
Что такое дипломированная медсестра?
Дипломированная медсестра — это медсестра, получившая диплом медсестры, сдавшая экзамен NCLEX-RN и выполнившая все остальные требования штата по лицензированию. В то время как степень младшего специалиста является минимальным образованием, необходимым для сдачи экзамена NCLEX-RN, работодатели все чаще предпочитают степень бакалавра или выше.Для получения дополнительной информации о том, как стать дипломированной медсестрой, вы можете прочитать наше руководство по карьере зарегистрированной медсестры.
Обязанности общей медсестры
Чем занимаются медсестры? Они постоянно наблюдают и оценивают пациентов, медсестры должны быть умными, адаптивными, образованными и обладать навыками критического мышления. В обязанности медсестер входит координация с несколькими специалистами, чтобы гарантировать, что их пациенты находятся на пути к выздоровлению. Благодаря различным типам ухода возможности медсестры выходят за рамки их стереотипных образов; в то время как многие представляют медсестер в медицинских халатах и бегающих по больнице, медсестры могут иметь разные формы.
В частности, вот некоторые вещи, которые медсестры делают в обычный день:
- Провести медицинские осмотры
- Получите подробную историю болезни
- Слушайте пациентов и анализируйте их физические и эмоциональные потребности
- Консультирование и медицинское просвещение пациентов
- Координировать уход с другими поставщиками медицинских услуг и специалистами
- Будьте в курсе достижений в области медицинских услуг, лекарств и планов лечения
- Взять кровь и провести другие анализы, связанные со здоровьем
- Проверить жизненно важные функции пациента
Где работают медсестры?
Не все дипломированные медсестры работают в больницах.Вы можете найти медсестру в самых разных медицинских учреждениях, включая кабинеты врачей, центры неотложной помощи, аптеки, школы и многие другие места. Медсестры имеют возможность использовать свои навыки для удовлетворения потребностей своих пациентов практически везде, где они находятся. Например, многие медсестры сейчас помогают пожилым людям или инвалидам по дому. Некоторые общие места, где работают медсестры, включают:
- Больницы
- Клиники
- Офис
- Школы
- Аптеки
- Скорая помощь / вертолет
- Медицинские учреждения на дому
- Сообщества пожилых людей
Виды медсестер (с требованиями)
Ответить на вопрос о том, чем занимаются медсестры, может быть непросто из-за того, что медсестры обладают квалификацией во многих областях и могут решить сосредоточить свою деятельность именно на определенных типах ухода.Некоторые конкретные области сестринского дела включают гериатрию, реанимацию, педиатрию, планирование лечения и ведение пациентов. Медсестры играют огромную роль в нашей жизни, от личной работы с пациентами до управления их документами, и эта профессия продолжает быть успешным карьерным путем для тех, кто рассматривает возможность взять на себя эту роль. Некоторые типы медсестер и их требования к образованию включают:
- Медсестра-анестезиолог. Медсестра-анестезиолог оказывает помощь в основном во время медицинских процедур, в частности, с анестезией.Чтобы стать медсестрой-анестезиологом, вы должны иметь степень бакалавра.
- Семейная практикующая медсестра. Практикующая семейная медсестра оказывает помощь семье в составе медицинской бригады. Практикующие семейные медсестры должны иметь степень магистра.
- Медсестра отделения интенсивной терапии. Медсестра отделения интенсивной терапии новорожденных работает с больными новорожденными. Чтобы стать медсестрой ОИТН, вы должны иметь степень бакалавра.
- Медсестра по родам. Роженица оказывает помощь при родах.Медсестры должны иметь диплом младшего специалиста.
- Медсестра. Путешествующая медсестра работает по краткосрочным контрактам в нескольких местах, чтобы исследовать мир, работая медсестрой. Чтобы стать путешествующей медсестрой, вы должны иметь степень младшего специалиста.
- Неонатальная медсестра. С больными младенцами работает неонатальная медсестра. Неонатальные медсестры должны иметь степень бакалавра.
- Педиатрическая медсестра. Педиатрическая медсестра работает с детьми, обеспечивая их нормальный уход.Чтобы стать педиатрической медсестрой, вы должны иметь степень младшего специалиста.
- Амбулаторная медсестра. Медсестра скорой помощи работает специально на машине скорой помощи при многочисленных чрезвычайных ситуациях. Амбулаторные медсестры должны иметь диплом младшего специалиста.
- Медицинская сестра-специалист. Медицинская медсестра-специалист работает с пациентами по разным специальностям в продвинутых условиях. Чтобы стать клинической медсестрой, вы должны иметь степень магистра.
- Школьная медсестра. Школьная медсестра обеспечивает медицинскую поддержку, обучение и лечение в подростковой школе. Школьные медсестры должны иметь степень бакалавра.
- Медсестра-педагог. Медсестра-педагог инструктирует и обучает начинающих медсестер и медицинских работников на их пути к своей карьере. Чтобы стать медсестрой-педагогом, вы должны иметь степень магистра.
Если вы хотите узнать больше о сестринских специальностях и требованиях к ним, прочтите наше руководство по типам медсестер.
Какие зарплаты медсестер?
Согласно трудовым и статистическим данным, средняя заработная плата дипломированной медсестры (RN) составляет 70 000 долларов США и может достигать 130 000 долларов в год. В среднем зарплата медсестер на 7% выше, чем средняя заработная плата по стране. Медсестры разных категорий будут получать разную заработную плату:
Источник: Бюро статистики труда
Как стать медсестрой?
Поскольку медсестра — это очень востребованная профессия, требующая повышения квалификации, образование является ключом к вашему успешному пути к тому, чтобы стать медсестрой.Многие работодатели теперь предпочитают, чтобы медсестры имели степень бакалавра сестринского дела (BSN), а не степень младшего специалиста по сестринскому делу (ASN) или RN. Медсестры со степенью бакалавра медсестер (BSN) приобретают обширные знания и клинический опыт, необходимые для успеха в современной сложной системе здравоохранения.
- Выберите программу медсестер
- Получите диплом медсестры
- Получить лицензию
После успешного завершения курсов вы можете сдавать необходимые лицензионные экзамены.
Если вы хотите продолжить карьеру медсестры, вы можете продолжить обучение и получить степень магистра медицинских наук (MSN).
Программы бакалавриата по сестринскому делу
В Gwynedd Mercy University вы можете выбрать одну из четырех программ подготовки медсестер, которые соответствуют вашему образу жизни. Независимо от того, являетесь ли вы традиционным студентом колледжа, который хочет жить и учиться в кампусе или хотите сменить профессию на медсестринское дело, GMercyU найдет для вас правильный путь:
- Бакалавр наук в области сестринского дела (BSN) : Предоставляет знания и клинический опыт, необходимые для удовлетворения потребностей современных пациентов
- Accelerated Bachelor of Science in Nursing (ABSN) : Эта программа предназначена для студентов, которые уже имеют степень бакалавра в другой области и хотели бы стать медсестрой, получив степень бакалавра в области медсестер (BSN).Эта ускоренная 16-месячная программа требует, чтобы вы записывались на полный рабочий день в течение дня.
- Бакалавр наук по выходным дням в области сестринского дела (BSN) : Если у вас уже есть степень бакалавра в другой области, но вы хотели бы получить степень бакалавра наук в области сестринского дела (BSN), эта трехлетняя программа позволяет вам завершить степень, посещая занятия по выходным.
Программы для выпускников медицинских услуг
Gwynedd Mercy University также предлагает три программы медсестер для выпускников и две программы медсестер для выпускников.
Программы медсестер онлайн
В дополнение к традиционным программам бакалавриата и медсестринским программам на кампусе, вы можете выбрать онлайн-программы медсестер в GMercyU, чтобы соответствовать вашему плотному графику.
Зачем становиться медсестрой?
Есть старая пословица, что вам нужен врач, чтобы поставить диагноз, но медсестра, чтобы спасти вашу жизнь. Все мы можем вспомнить времена, когда медсестра была нужна больше всего: от обычного осмотра в кабинете врача до экстренной ситуации, когда требовалась поездка в больницу.
Большинство людей могут вспомнить медсестру, которая когда-то играла значительную роль в их жизни, будь то член семьи, близкий друг, знакомый или человек, которого вы встречали в кабинете врача на протяжении десятилетий. В вашей телефонной книге может быть даже медсестра, которой вы будете набирать, если WebMD не совсем отвечает на ваши медицинские вопросы.
Стать медсестрой — значит стать тем, кто улучшает и спасает жизни других. Если вы ищете карьеру, в которой ваше желание помогать другим может быть использовано с максимальной пользой, то работа медсестрой — отличный путь для вас.
Ваш путь к успеху GMercyU
Если вы хотите продолжить свое образование, чтобы стать медсестрой в одной из лучших школ медсестер в Филадельфии, Школа медсестер и медицинских профессий Фрэнсис М. Магуайр Университета Гвинедд Мерси может помочь вам в достижении ваших карьерных целей.
Урок 68 Ужасная зубная боль
Медсестра: Доброе утро, мистер Крофт.
Мистер Крофт: Доброе утро, медсестра.Я хочу к стоматологу, пожалуйста.
Медсестра: Записаться на прием?
Мистер Крофт: Нет, не понимаю.
Медсестра: Это срочно?
Мистер Крофт: Да, это так. Это очень срочно. Я чувствую себя ужасно. У меня ужасно болит зуб.
Медсестра: Можете прийти в 10 а.м. в понедельник, 24 апреля?
Мистер Крофт: Я должен пойти к дантисту, медсестра.
Медсестра: Стоматолог сейчас очень занят. Вы можете прийти в 14:00?
Мистер Крофт: Очень поздно. Дантист не может меня сейчас увидеть?
Медсестра: Боюсь, что он не сможет, мистер Крофт. Вы не можете подождать до полудня?
Мистер Крофт : Я могу подождать, но у меня не болит зуб!
Новые слова
запись / əˈpɔɪntm (ə) nt / n. | тилл / тɪл / преп. |
срочно / ˈəːdʒ (ə) nt / прил. | стоматолог / ˈdɛntɪst / n. |
момент / məʊm (ə) nt / n. |
Примечания к тексту
1. сейчас, сейчас; Она сейчас ходит в школу.
2 часа ночи
15:00
Урок 69 Когда ты..?
на 12 часов, 7 часов. |
воскресенье понедельник вторник среда четверг пятница суббота |
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь |
В 1998 1990 2015 .. |
1 июля улица 2 августа улица |
Упражнения
А.Приведите глаголы в правильную форму.
Пример
Она (пошла, пошла, пошла) в город каждый день. Вчера она (пошла, пошла, пошла) в город.
Она ходит в город каждый день. Вчера она уехала в город.
1. Она (покупала, покупала) новую машину каждый год. Она (купила, купила) новую машину в прошлом году.
2. Она проветривает комнату каждый день. Она (транслирует, показала) это сегодня утром.
3. Часто (теряет, теряет) перо.Он (потерял, потерял) свою ручку сегодня утром.
4. Она всегда (слушала, слушала) новости. Она (слушала, слушала) новости вчера вечером.
5. Она (опустошила, опустошила) эту корзину каждый день. Она (опустошила, опустошила) его вчера.
B. Ответьте на эти вопросы.
Пример
Его восемь часов. Когда вы его видели?
(полчаса назад)
Я видел его в половине восьмого.
Его пятница. Когда она уехала в Лондон?
(позавчера)
Она поехала в Лондон в среду.
Его июнь. Когда мистер Джонс купил эту машину?
(в прошлом месяце)
Он купил эту машину в мае.
1. Это 1997 год. Когда вы красили эту комнату? (прошлый год) | 2. Его 5 -е января.Когда она с ним познакомилась? (два месяца назад) |
3. Сейчас четверть двенадцатого. Когда они приехали? (Полчаса назад) | 4. Это Suanday. Когда он потерял ручку? (вчера) |
Урок 70 Список покупок Колядок
Том: Что ты делаешь, Пегги?
Кэрол: Я составляю список покупок, Том.
Том: Что нам нужно?
Кэрол: На этой неделе нам нужно много чего.
Кэрол: Я должна пойти в бакалейные лавки. У нас мало чая или кофе, нет сахара или джема.
Том: А как насчет овощей?
Кэрол: Я должна пойти в овощные магазины. У нас не так много помидоров, но есть много картошки.
Я тоже должен пойти к мясникам. Нам нужно немного мяса. У нас вообще нет мяса.
Том: У нас есть пиво и вино?
Кэрол : Нет, у нас нет. И я не получу ничего!
Том: Надеюсь, у тебя есть деньги.
Кэрол : У меня немного.
Tom: Ну, у меня тоже не так много!
Новые слова
лавка / п / н. | надежда / həʊp / v. (Надеялся, надеялся) |
шоппинг / ˈʃɒpɪŋ / n. | шт. / Θɪŋ / н. |
овощ / ˈvɛdʒɪtəb (ə) л / н. | деньги / ˈmʌni / n. |
need / niːd / v. (Необходимо, необходимо) | либо / ˈiːðə / нареч. |
Примечания к тексту
1. много; много книг, много пива.
2. Счетные существительные | Неисчислимые существительные |
много много книг много студентов много вещей | много много денег много молока много воды |
Урок 71 Надо пойти в ..?
Упражнения
A. Перепишите эти предложения.
Пример
У меня нет яиц. У меня не так много яиц.
У него нет кофе. У него мало кофе.
1. У меня нет масла.
2. У вас нет конвертов.
3. У нас нет молока.
4. У нее нет печенья.
5. У них нет книг.
Б.Сделайте два утверждения для каждого вопроса, как в примерах.
Пример
У вас есть сыр? (бакалейные лавки)
Мне нужно много сыра. У меня немного.
Мне нужно пойти в бакалейную лавку за сыром.
Есть ли у него конверты? (газетные киоски)
Ему нужно много конвертов. У него немного.
Ему нужно пойти в киоски за конвертами.
1. Есть ли у них хлеб? (пекари)
2. Есть ли у нее яйца? (бакалейные лавки)
3. Есть ли у них журналы? (газетные киоски)
4. Есть ли у вас говядина? (мясники)
5. Ей есть масло? (бакалейные лавки)
6. Есть ли у них бананы? (овощные)
7. Есть ли у него какое-нибудь лекарство? (химики)
Дата: 03.03.2016; view: 1040
Лучшие точки давления при зубной боли и как они действуют
Зубная боль может варьироваться от легкого раздражения до сильной или мучительной боли.Боль может быть постоянной, а может приходить и уходить.
Люди должны немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы устранить причину зубной боли и предотвратить дальнейшие осложнения. Между тем, древняя китайская практика акупрессуры может облегчить зубную боль.
Продолжайте читать, чтобы узнать, что такое точечный массаж и как использовать эту технику для облегчения зубной боли.
Согласно традиционной китайской медицине, энергия тела или «ци» течет по сети каналов, называемых «меридианами», которые проходят по всему телу.Эти меридианы могут блокироваться, что препятствует потоку ци, вызывая боль или болезнь.
Вдоль меридианов есть области, называемые «акупунктурными точками». Исследования показывают, что надавливание на определенные акупунктурные точки снимает блокировку и восстанавливает поток ци, что облегчает боль.
Акупрессура основана на тех же принципах, что и акупунктура, но неинвазивна. Таким образом, если в акупунктуре используются иглы для высвобождения заблокированной энергии, то для акупрессуры просто используется давление руками или пальцами.
В обзоре 2017 года отмечается, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила иглоукалывание и акупрессуру в список эффективных методов лечения зубной боли в 2003 году. В обзоре также подчеркивается, что стоматологи могут использовать эти методы для лечения зубной боли и некоторых типов боли в челюсти.
Зубная боль возникает, когда нерв в зубе повреждается или раздражается. Нерв посылает в мозг сигнал, который человек воспринимает как боль.
Считается, что точечный массаж может помочь облегчить зубную боль путем:
- изменения того, как мозг воспринимает и обрабатывает болевые сигналы от нервов
- снижая частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровень адреналина в организме
- высвобождая химический аденозин, который расслабляет центральную нервную систему
- высвобождает молекулы, называемые противовоспалительными цитокинами, которые помогают уменьшить воспаление
- усиливает кровообращение, что может уменьшить отек
- увеличивает высвобождение эндорфинов, которые играют жизненно важную роль в болевом пороге
Акупрессура не действует устраните причину зубной боли, но это может временно облегчить зубную боль.
Тот, кто хочет попробовать акупрессуру, может посетить зарегистрированного терапевта по акупрессуре. Как вариант, они могут потренироваться на себе.
Согласно Центру восточно-западной медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (CEWM), если человек хочет попробовать точечный массаж дома в первый раз, важно, чтобы он проявил терпение и придерживался этой техники.
CEWN дает несколько общих советов по акупрессуре:
- Найдите удобное положение и попробуйте расслабиться, закрыв глаза и глубоко дыша.
- Сильно надавливайте на акупунктурные точки.
- Массируйте каждую акупунктурную точку в течение нескольких минут за раз, используя круговые движения или движения вверх-вниз.
- Повторяйте массаж, пока чувствуете себя комфортно или пока боль не утихнет.
- Обратитесь за помощью, если массаж трудно делать одному.
Чтобы облегчить зубную боль, человек может оказывать давление на несколько акупунктурных точек. Некоторые примеры включают:
1. SI18: Quanliao, меридиан тонкой кишки
Quanliao переводится как щель скулы.Эта акупунктурная точка находится под скулой.
Чтобы найти quanliao, человек должен провести линию от внешнего уголка глаза вниз до впадины скулы. Прикладывание давления здесь может помочь облегчить зубную боль, а также заложенность носовых пазух и боль.
2. ST6: Цзяче, меридиан желудка
Цзяче переводится как челюстная кость. Эта акупунктурная точка находится на полпути между углом рта и нижней частью мочки уха.
Чтобы найти цзяче, человек должен сжать челюсти и нащупать мышцы, которые сгибаются на щеках.Прикладывание давления в этом месте может облегчить зубную боль и отек, а также уменьшить боль или спазмы в челюсти.
3. LI4: Хэ гу, меридиан толстой кишки
Хэ гу переводится как соединение долины. Эта акупунктурная точка находится в паутине кожи между большим и указательным пальцами. Прикладывание давления здесь может помочь облегчить зубную, головную и лицевую боль. Это также может уменьшить заложенность носа и воспаление.
Некоторые исследования показали, что эта точка давления может вызвать роды, и CEWM предлагает женщинам не активировать эту точку давления во время беременности.
4. GB21: Цзяньцзин, меридиан желчного пузыря
Цзяньцзин переводится как «плечо». Эта акупунктурная точка находится на плечевой мышце между шеей и кончиками плеч. Человек должен ущипнуть мышцу большим и средним пальцами, затем надавить указательным пальцем, медленно отпуская зажим.
Давление на акупунктурную точку цзяньцзин может помочь при зубной и челюстной боли.
Согласно CEWM, беременным женщинам следует проявлять осторожность при активации этой точки давления.
Зубная боль часто возникает при воспалении пульпы внутри зуба. Это воспаление может быть вызвано несколькими причинами:
- кариес, вызывающий образование отверстий или полостей в зубной эмали
- рыхлые или сломанные зубные пломбы
- треснувший или поврежденный зуб
- периапикальный абсцесс, когда имеется скопление гноя в корне зуба
- регрессивная десна, обнажающая мягкий чувствительный дентин у основания зуба
Другие условия и факторы могут вызывать зубную боль, не затрагивая пульпу зуба.К ним относятся:
Акупрессура может временно облегчить боль от зубной боли, но не устранит причину. Люди должны обращаться за медицинской помощью как можно скорее, чтобы снизить риск дальнейших осложнений.
В некоторых случаях зубная боль требует посещения стоматолога, а в других может потребоваться лечение в больнице.
Когда обращаться к дантисту
Человек должен посетить стоматолога как можно скорее, если он испытывает следующие симптомы:
Если у человека слабая зубная боль, но нет других симптомов, ему следует обратиться к стоматологу при первой же возможности.
Когда обращаться в больницу
Зубная боль иногда может возникнуть в результате зубной инфекции. Иногда инфекция может распространиться на другие части лица или тела. Эти инфекции серьезны и требуют немедленного лечения.
Следующие симптомы могут указывать на распространение зубной инфекции:
- припухлость или болезненность дна рта
- затруднение глотания или дыхания
- сильная головная боль
- лихорадка
- спутанность сознания
- нарушение зрения или двоение в глазах
- опухоль вокруг глаза
Если у человека есть один из вышеперечисленных симптомов, ему следует немедленно обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.
Акупрессура — это древняя китайская практика оказания давления на определенные точки тела. Этот метод направлен на уменьшение боли и облегчение некоторых недугов.
Чтобы облегчить зубную боль, человек может надавливать на несколько акупунктурных точек. Они могут попробовать активировать эти акупунктурные точки самостоятельно или посетить зарегистрированного специалиста по акупрессуре.
Акупрессура может временно облегчить зубную боль, но не лечит основное заболевание. Чтобы устранить причину, человеку нужно будет посетить стоматолога.Если присутствуют другие тревожные симптомы, им может потребоваться неотложная помощь в больнице.
Разговор: 5. Зубная боль
1. ПовторитеA: Что я могу сделать для вас сегодня?
B: Доктор, у меня ужасно болит зуб!
A: Как долго у вас была эта боль?
B: Примерно неделю или около того, но за последние пару дней стало совсем плохо.
A: Вы сделали что-нибудь, что могло ухудшить состояние вашего зуба?
B: Знаете, на днях я ел леденцы в кино и случайно сильно укусил одного из них.
A: Какую зубную щетку вы используете?
B: Я просто использую обычную зубную щетку с жесткой щетиной.
A: Вас беспокоит, когда вы едите что-то действительно холодное?
B: Да, это определенно беспокоит меня больше, когда я это делаю.
2. Повторите
A: Итак, что привело вас сегодня ко мне в офис?
B: Мой зуб меня убивает!
A: Как давно вас беспокоит зуб?
B: Прошлой ночью мне стало только больно.
A: Вы чем-нибудь повредили зуб?
B: Я думаю, что одна из моих пломб отсоединилась.
A: У вас есть особая зубная щетка, которую вы любите использовать?
B: У меня есть электрическая зубная щетка.
A: Вас беспокоит, когда вы едите что-нибудь действительно сладкое?
B: О да, когда я это делаю, мне намного больнее!
3. Повторите
A: Как ваши дела?
B: Я не могу ни спать, ни есть.
Почему происходит диссоциация: Диссоциация в психологии. Что это простыми словами, примеры, симптомы причины и лечение
Диссоциация в психологии. Что это простыми словами, примеры, симптомы причины и лечение
Психика человека при стрессовых ситуациях активирует защитные реакции. Одной из таких реакций является диссоциация. В психологии под этим термином понимают механизм самозащиты психики, когда человек начинает воспринимать происходящее так, словно это случилось не с ним, а с кем-то иным.
Такой способ защиты собственного психического здоровья помогает человеку справиться с негативными, порой невыносимыми, эмоциями. Однако также нередко подобная защитная реакция может становиться патологической, что свидетельствует о развитии диссоциативного расстройства.
Содержание записи:
Понятие диссоциации в психологии
Впервые термин «диссоциация» был применен врачом и психологом из Франции Пьером Мари Жане, который заметил, что в определенных условиях какие-либо идеи могут существовать вне сознания человека. Он рассматривал диссоциацию личности как целый комплекс психологических заболеваний, для которых характерно нарушение психических функций полностью или частично.
При этой форме внутреннего расстройства у человека отключается функция восприятия собственного «Я» и он стремится подражать иным личностям. В данном случае специалисты говорят о раздвоении личности. Человек может ощущать себя 2-я и более личностями, для каждой из которых характерен свой темперамент, взгляды на мир и поведение.
Реакции, когда человек примеряет происходящее с ним не на себя, а как бы на других личностей в своем представлении, связаны с нарушениями в работе мозга. При обследовании мозга на МРТ у таких людей в периоды доминирования разных личностей фиксируется чрезмерная активность в разных зонах гиппокампа – области мозга, ответственной за память.
Большинство психологов и психиатров практиков признают диссоциативное расстройство болезнью требующей лечения, так как:
- со временем состояние ухудшается и прогрессирует;
- данное мышление не избавляет от страданий, а лишь усугубляет состояние;
- разрушается целостность личности, со временем наступает её деградация;
- имеются негативные физиологические проявления и реакции – повышается кровяное давление, учащается пульс.
Что характерно для диссоциации личности, симптомы
Диссоциация – это в психологии термин, обозначающий целый ряд психологических заболеваний, характеризующихся частичным либо же полным нарушением психических функций.
Главной чертой, определяющей диссоциативный синдром, является проявление в одном человеке черт нескольких личностей. В подавляющем большинстве случаев они проявляют себя не одновременно, а поочередно, в зависимости от ситуации, в которой находится человек.
Для основной массы таких людей характерны некоторые особенности:
- изоляция памяти – все личности действуют автономно и память человека при этом расстройстве устроена так, что он не помнит, что каждая из них делает в тех или иных условиях;
- дискомфорт перехода – сопоставим с панической атакой, когда возникает какая-либо ситуация, способствующая появлению диссоциативной ответной реакции, ей предшествует скачок давления, ощущение дурноты, дискомфорта;
- расстройство проявляется только при наличии конкретных обстоятельств — обычно это стрессовые ситуации.
Все эти признаки являются условно-обобщенными, так как данное заболевание может проявляться по-разному в каждом конкретном случае. Некоторые пациенты могут осознавать, что с ними что-то не так и усилием воли подавлять в себе ответные реакции, не свойственные лично им.
Другие же страдающие этим расстройством люди могут даже не догадываться о наличии у них этого отклонения, не замечая в своем поведении ничего необычного.
Диссоциация – это в психологии состояние, при котором при определенных условиях жизнь человека из-за внутреннего растиражирования множества личностей может существенно ухудшаться. При данном расстройстве человек не утрачивает своего первоначального мироощущения, и все проявляющиеся черты иных личностей являются лишь дополнением к основной.
Зачастую симптоматика и ярко выраженные признаки могут никак не проявляться годами, но опытному психоаналитику не составит труда выявить это заболевание еще на стадии формирования. Манифестация заболевания связана с частой переменой настроения и кардинальными переменами в поведении.
Так нередко пациент проявляет сильное желание заняться чем-то, что ранее не интересовало его и может противоречить его обычному образу жизни (к примеру, мужчина может захотеть заняться женскими делами и, наоборот, женщина – мужскими).
Нередко бывает и так, что явных признаков указывающих на расстройство не отмечается довольно длительное время. Сначала у большей части пациентов отмечается раздвоение личности, а уже со временем этих личностей становится больше.
Причины диссоциации
Диссоциация – это в психологии особое состояние, когда в разные моменты жизни поведение человека определяет не его личность, а ряд других, базирующихся в сознании одного и того же индивида. Специалисты имеют все основания полагать, что данное расстройство не возникает безосновательно, само по себе, а ему обязательно предшествуют те или иные факторы, дающие ему старт.
К таким факторам относят:
- психические травмы, полученные в ранней юности или детстве;
- имеющиеся эпизоды сексуального насилия над человеком;
- природная неспособность противостоять стрессу и депрессии;
- серьезные жизненные трудности и потрясения;
- наличие пагубных вредных привычек;
- длительное применение разного рода психотропов;
- травмы головного мозга.
Как видно факторов, способных стать спусковым механизмом для развития диссоциативного поведения немало.
Виды заболевания
Согласно общепринятой классификации выделяют несколько форм проявления диссоциации.
Диссоциативная амнезия | Обычно развивается внезапно под воздействием стресса или иного травмирующего события, в результате которого человек утрачивает память. При этом он осознает, что ничего не помнит и сознание его не нарушается. |
Диссоциативная фуга | Это редкое расстройство возникает в результате смены места жительства, переезда, после которого человек полностью забывает о себе всю информацию, даже собственное имя. При этом в памяти сохраняется универсальная информация – полученные ранее знания в различных областях. Не утрачивается и способность запоминать новые данные. В результате таких психических изменений у человека может полностью поменяться характер, привычки, взгляды на жизнь и поведение. Причинами развития диссоциативной фуги являются тяжелые травмы и неразрешимые ситуации, в результате которых человек осознанно решается все изменить и изменить привычную обстановку. |
Диссоциативное расстройство идентичности | Данный тип расстройства по-другому еще называют расстройством множественной личности или же раздвоением личности. При этой форме в теле одного человека могут существовать несколько личностей или несколько эго. При определенных условиях одна личность может сменять другую и доминировать. Специалисты-психиатры утверждают, что каждая из этих личностей может относиться к разным национальностям, иметь отличные взгляды на жизнь, разный уровень интеллектуальных способностей, характер и причислять себя к полу, противоположному полу хозяина. Специфичность данного типа расстройства заключается в том, что человек не помнит действия разных личностей. |
Деперсонализационное расстройство | Данная форма связана с расстройством самовосприятия человека и утратой его идентификации среди других людей. Такие люди утрачивают собственное «Я» и страдают ценестезией – ощущением пустоты и прокрастинации, когда им кажется, что их нет. Они воспринимают собственные действия как бы со стороны и не видят возможности как-то влиять на них и окружающую реальность. Расстройство может диагностироваться как самостоятельное отклонение, так и быть симптомом более серьезных психических расстройств – шизофрении, биполярного и панического расстройства. |
Диссоциация: норма и патология
Диссоциация – это механизм психологической защиты, относящийся к первичным инструментам сохранения психики в экстремальных кризисных ситуациях. По сути, он заложен природой в каждом человеке и не дает серьезно подорвать психическое здоровье в сложных жизненных ситуациях, когда эмоциональная сфера человека подвергается колоссальной нагрузке.
В каких-то серьезных случаях такая реакция, когда человек временно воспринимает все происходящее как кадры кинофильма, нормальна и способствует минимизации последствий опасной или критической ситуации, в которой он оказался.
Так происходит, например, когда люди внезапно оказываются в эпицентре какой-то катастрофы (теракт, стихийное бедствие) и потом, вспоминая происходящие события, отмечают, что в критические моменты это все будто бы происходило не с ними. Такая реакция будет вполне нормальной и не является признаком того, что у человека есть какие-либо психические отклонения.
Про патологическое развитие диссоциативного расстройства может идти речь, когда подобный механизм защиты активизируется не только в экстремальных катастрофических событиях, но и в обычной повседневной жизни. Чаще всего при этом люди стараются таким образом защитить себя от эмоционально неприятных, но все же не критичных, для них ситуаций.
Это характерно для людей с повышенной чувствительностью, которые таким образом стремятся себя оградить от негатива, однако попадают в ловушку, так как подобное поведение ведет к собственной социальной изоляции.
Диагностика психического заболевания
Данное поведенческое расстройство личности довольно трудно диагностировать, особенно в начальной его стадии.
Общими моментами, на которые обращают внимание психологи и психиатры являются:
- не единоличное поведение пацие
Электролитическая диссоциация: теория и основные положения
Содержание:
История электролитической диссоциации
История открытия такого интересного явления в химии как электролитическая диссоциация началась в 1887 году, когда шведский химик Сванте Аренниус во время исследований электропроводности водных растворов, высказал предположение, что в подобных растворах вещества могут распадаться на заряженные частицы – ионы. Ионы эти пребывают в движении, передвигаясь к электродам, как положительно заряженному катоду, так и отрицательно заряженному аноду. Этот процесс распада и получил название электролитической диссоциации, именно он является причиной появления электрического тока в растворах.
Теория электролитической диссоциации
Классическая теория электролитической диссоциации, разработанная первооткрывателем С. Аренниусом совместно с В. Освальдом, прежде всего, предполагала, что распад молекул на ионы (собственно диссоциация) происходит под действием электрического тока. Впоследствии выяснилось, что это не совсем так, поскольку было выявлено существование ионов в водных растворах, независимо от того, проходил через них ток или нет. Тогда Сванте Аренниус сформировал новую теорию, суть ее заключается в том, что электролиты самопроизвольно распадаются на ионы под воздействием растворителя. А уже наличие ионов создают идеальные условия для электропроводности в растворе.
Примерно так выглядит электролитическая диссоциация схематично.
Большое значение электролитической диссоциации в растворах заключается в том, что она позволяет описывать свойства кислот, оснований и солей, и далее мы детально на этом остановимся
Электролитическая диссоциация кислот
Кислотами принято считать электролиты, при диссоциации которых в качестве катионов, образуются исключительно катионы водорода.
Н3РО4 ⇄ Н + Н2РО—4(первая ступень)
Н2РО4 ⇄ Н + НРO2–4 (вторая ступень)
Н
Электролитическая диссоциация электролитов в водных растворах.
Как известно из курса физики, электрическим током называют упорядоченное движение заряженных частиц. В случае металлов, электропроводность обеспечивается подвижными электронами в кристалле, слабо связанными c ядрами атомов, что позволяет им направленно двигаться под действием разности потенциалов.
Кроме металлов, существуют также вещества растворы или расплавы которых проводят электрический ток. Такие вещества называют электролитами.
Электролиты — вещества, расплавы или водные растворы которых проводят электрический ток.
Но за счет чего обеспечивается электрическая проводимость расплавов и растворов электролитов?
Рассмотрим такое соединение как хлорида натрия. Это вещество характеризуется ионным строением. В узлах его структурной решетки находятся попеременно в шахматном порядке катионы натрия и анионы хлора:
Как можно видеть, заряженные частицы, которые могли бы быть обеспечивать электрическую проводимость присутствуют, но статичны, т.е. неподвижны в узлах решетки. Поэтому, чтобы электрический ток смог протекать через хлорид натрия, нужно еще и обеспечить «подвижность» ионов, из которых он состоит.
Как известно, для одного и того же вещества наиболее подвижны составляющие его частицы в том случае, когда он находится в жидком, а не в твердом агрегатном состоянии. Поэтому для того, чтобы хлорид натрия смог проводить электрический ток, его необходимо расплавить, т. е. превратить в жидкость. В результате сообщения энергии кристаллу хлорида натрия в виде большого количества теплоты частично разрушаются ионные связи Na+Cl− , т.е. происходит диссоциация на свободные подвижные ионы:
Na+Cl− ↔ Na+ + Cl−
Однако, добиться диссоциации хлорида натрия можно не только его плавлением, но также и его растворением в воде. Но каким образом, это становится возможным? Ведь для того чтобы произошло разрушение кристаллической решетки требуется сообщить ей энергию, что и происходило при расплавлении. Откуда же берется энергия на ра
ЭЛЕКТРОЛИТИЧЕСКАЯ ДИССОЦИАЦИЯ — это… Что такое ЭЛЕКТРОЛИТИЧЕСКАЯ ДИССОЦИАЦИЯ?
, полный или частичный распад молекул растворенного в-ва на катионы и анионы. Э. д. называют также распад на катионы и анионы ионных кристаллов при растворении или расплавлении. Э. д., как правило, происходит в полярных р-рителях. При Э. д. разрываются обычно лишь наиб. полярные связи молекул, напр. карбоновые к-ты RCOOH диссоциируют на и Н +. Э. д. ; могут подвергаться молекулы нек-рых р-рителей, напр. воды.
Осн. причинами Э. д. являются, с одной стороны, взаимод. растворенного в-ва с р-рителем, к-рое приводит к сольватации ионов, а с другой стороны — значит. ослабление электро-статич. взаимод. между сольватир. ионами в среде, обусловленное ее электростатич. полем (диэлектрич. проницаемостью р-рителя). При этом работа, необходимая для разрушения молекул (кристаллич. решетки), обеспечивается за счет энергии сольватации.
Э. д. лежит в основе деления р-ров на два класса — растворы неэлектролитов и растворы электролитов. Наблюдаемое различие в коллигативных св-вах разбавленных р-ров электролитов и неэлектролитов объясняется тем, что из-за Э. д. увеличивается общее число частиц в р-ре. Это, в частности, приводит к увеличению осмотич. давления р-ра сравнительно с р-рами неэлектролитов, понижению давления пара р-рителя над р-ром, увеличению изменения т-ры кипения и замерзания р-ра относительно чистого р-рителя. Э. д. объясняется также ионная электропроводность электролитов.
Мерой Э. д. является степень диссоциации — отношение кол-ва диссоциированных на ионы молекул электролита к их исходному кол-ву в р-ре. Согласно этому определению, изменяется от 0 (отсутствие диссоциации) до 1 (полная диссоциация) и зависит от природы растворенного в-ва и р-рителя, а также от концентрации р-ра и т-ры. Как правило, с увеличением диэлектрич. проницаемости р-рителя его увеличивается, хотя заметная диссоциация наблюдается в нек-рых р-рителях с низкой
Способность данного в-ва MX к Э. д. в определенном р-рителе по схеме MXM+ + Х — характеризуется константой Э. д. D, > связанной, согласно действующих масс закону, со степенью диссоциации соотношением:
где х: — молярная концентрация электролита;- средний ионный коэф. активности;- коэф. активности недиссоциированной части электролита. Как и значение константы D зависит от св-в растворенного в-ва, в частности от прочности связи между фрагментами молекул электролита, образующими катион и анион, от диэлектрич. св-в р-рителя, его способности сольватировать ионы, а также от т-ры и давления; в отличие от не зависит от концентрации р-ра. Константа D м. б. определена экспериментально, напр. по зависимости электропроводности р-ра от концентрации электролита или путем прямого измерения содержания своб. ионов в р-ре, напр., спектрофотометрич. методом.
Соответственно понятиям полной и неполной Э. д. электролиты классифицируют на сильные и слабые (см. Электролиты), полностью диссоциируют в р-ре многие соли неорг. к-т, нек-рые к-ты и основания. Неполная Э. д. наблюдается для солей, катионы к-рых склонны к образованию ковалентных связей с анионами, напр. соли Ag, Cd, Zn. Нек-рые многоосновные к-ты, напр. H2SO4, полностью диссоциируют лишь в отношении отщепления одного иона Н +, а дальнейшая диссоциация затруднена. Разб. р-ры слабых электролитов по своим св-вам близки к идеальным р-рам, для них в ф-ле (1) коэф. активности можно считать равными 1. Тогда ф-ла (1) переходит в закон разведения Оствальда:
в к-ром а можно заменить отношением где и -соотв. эквивалентная электропроводность р-ра при данной концентрации и при бесконечном разведении. В соответствии с законом Оствальда с уменьшением концентрации р-ра степень диссоциации а и эквивалентная электропроводность возрастают, причем при бесконечном разведении и (см. Электропроводность электролитов). Р-ры сильных электролитов не являются идеальными и для их описания необходим учет межионного взаимод. даже в области предельного разведения. При определенных условиях, напр. в р-рителях с малой диэлектрич. проницаемостью, при низких т-рах или при образовании многовалентных ионов, благодаря сильному электростатич. притяжению противоположно заряженных ионов могут образовываться ионные ассоциаты, простейшими из к-рых являются ионные пары. Равновесие между сольватир. ионами и ионными парами характеризуется константой диссоциации, аналогично исходному распаду молекул, или обратной ей величиной — константой ассоциации. В приближении электростатич. взаимод. между ионами константа диссоциации контактных ионных пар, образованных двумя ионами с радиусами + и r. и зарядовыми числами + и z—, м. б. рассчитана по ф-ле:
где е — элементарный электрич. заряд; k — постоянная Больцмана;- электрич. постоянная (диэлектрич. проницаемость вакуума) ;- диэлектрич. проницаемость р-рителя; Т — абс. т-ра.
Понятие Э. д. было введено С. Аррениусом в 1887. Э. д. играет важную роль во мн. прир. и производств, процессах, определяя как св-ва р-ров электролитов, так и особенности происходящих в них процессов (см. Реакции в растворах).
Лит.: Измайлов Н. А., Электрохимия растворов, 3 изд., М., 1976; Monk С. В., Electrolytic dissociation, L.-N. Y., 1961.
М. Ф. Головко.
Химическая энциклопедия. — М.: Советская энциклопедия. Под ред. И. Л. Кнунянца. 1988.
Диссоциация — это… Что такое Диссоциация?
ДИССОЦИАЦИЯ — (лат. dissociatio). 1) разложение вещества на составные части. 2) в психологии распадение ассоциации представлений. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ДИССОЦИАЦИЯ лат. dissociatio. Распадение общества … Словарь иностранных слов русского языка
ДИССОЦИАЦИЯ — (латинское dissociatio разъединение), распад химических соединений на несколько более простых компонентов. Протекает при каком либо энергетическом воздействии (например, термическая диссоциация) или в результате взаимодействия с растворителями… … Современная энциклопедия
ДИССОЦИАЦИЯ — ДИССОЦИАЦИЯ, в химии реакция, при которой молекулы соединения расщепляются на меньшие составные части. Во многих реакциях диссоциации эти части способны вновь группироваться в других условиях; такую диссоциацию называют обратимой. Обратимой… … Научно-технический энциклопедический словарь
Диссоциация — (латинское dissociatio разъединение), распад химических соединений на несколько более простых компонентов. Протекает при каком либо энергетическом воздействии (например, термическая диссоциация) или в результате взаимодействия с растворителями… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
диссоциация — разложение; диссоциирование, распад. Ant. соединение Словарь русских синонимов. диссоциация сущ., кол во синонимов: 2 • диссоциирование (1) • … Словарь синонимов
ДИССОЦИАЦИЯ — (от лат. dissociare разделять), разъединение. В патологии термин Д. употребляется в двояком смысле: с одной стороны как морфологическое понятие, обозначающее разъединение, отодвигание друг от друга тех или иных тканевых элементов, что имеет… … Большая медицинская энциклопедия
диссоциация — Состояние, при котором человек находится не в опыте, но наблюдает или слышит его снаружи как с точки зрения зрителя, в отличие от состояния ассоциации. (Смотри также: Ассоциация). Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред.… … Большая психологическая энциклопедия
ДИССОЦИАЦИЯ — (от лат. dissociatio разъединение) распад частицы (молекулы, радикала, иона), на несколько более простых частиц. Отношение числа распавшихся при диссоциации частиц к общему их числу до распада называется степенью диссоциации. В зависимости от… … Большой Энциклопедический словарь
ДИССОЦИАЦИЯ — ДИССОЦИАЦИЯ, диссоциации, жен. (лат. dissociatio). 1. Распад сложного химического вещества на составные части (хим.). 2. Распад, расщепление сознания на отдельные разъединенные сферы (псих. мед.). Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
ДИССОЦИАЦИЯ — (от лат. dissociatio разъединение) разделение. В прежней психологии – прекращение действия ассоциации, вызванное, напр., аффектом; распад ассоциативных связей. Философский энциклопедический словарь. 2010 … Философская энциклопедия
ДИССОЦИАЦИЯ — (от лат. dissociatio разъединение), распад молекулы, радикала, иона или комплексного соединения на две или неск. частей. В зависимости от фактора, индуцирующего Д., повышения темп ры или действия света Д. наз. термической или фотохимической.… … Физическая энциклопедия
Электролитическая диссоциация (свойства, термин, применение)
Общие сведения
Электролитическая диссоциация (греч. Electron — янтарь + lysis — разложение, распад; лат. Dissoсiatio — разъединение, разделение) — это процесс распада молекул или кристаллов веществ на ионы под действием полярных молекул растворителя. Наряду с полярностью молекул растворителя важное значение имеет его диэлектрическая проницаемость (ε). Диэлектрическая проницаемость растворителя показывает, во сколько раз сила взаимодействия между двумя зарядами в данной среде меньше, чем в вакууме.
Терминология
Электролиты (греч. Elektron — янтарь + lytos — диван, растворяется) — жидкие или твердые вещества и системы, в которых наличие ионов приводит к их электропроводность. Другое более узкое определение электролитов — вещества, растворы или расплавы которых проводят электрический ток за счет ионов, образующихся в результате электролитической диссоциации. Электролиты в растворах по-разному диссоциируют на ионы. Количественной характеристикой распада молекул на ионы является степень диссоциации α. В растворах слабых электролитов степень диссоциации меньше 3%.
Электролиты средней силы имеют значение α более 3% и менее 30%, α сильных электролитов — более 30%. Сильными электролитами являются растворимые основания (щелочи): LiOH, NaOH, KOH, RbOH, CsOH, FrOH, Ca (OH) 2, Sr (OH) 2 i Ba (OH) 2; сильные минеральные кислоты: HCl, HBr, HI, HNO3, h3SO4, HClO3, HClO4, HMnO4 и растворимые соли. К электролитов средней силы относятся некоторые органические кислоты (НСООН, Н2С2О4), минеральные кислоты (HNO2, h3SO3, h4PO4, HF), основы Mg (OH) 2, TИOH и соли — CdCl2, ZnCl2, HgCl2. К слабым электролитам относятся малорастворимые основания, амфотерные гидроксиды, слабые минеральные кислоты (h3S, HCN, h3CO3, h4BO3, h3SiO3), почти все органические кислоты, вода, гидрат аммиака.
По количеству ионов, на которые распадается в растворе 1 М вещества, различают бинарные электролиты (диссоциируют на 2 ионы), например. NaCl, KNO3, AgNO3 и тому подобное; тройные (диссоциируют на 3 ионы) — CaCl2, Na2SO4, Pb (NO3) 2; многоионные — Al2 (SO4) 3, CrCl3, SnCl4 и др.
Свойства электролитов
Электролиты хорошо растворяются и диссоциируют в Н2О (ε = 81), СН3СООН (ε = 57), слабее — в С2Н5ОН (ε = 21), плохо в C6H6 (ε = 2,5) и других неполярных растворителях. Классическую теорию электролитической диссоциации разработали С.Аррениус и В. Оствальд в 80-х годах XIX в. Согласно этой теории вещества в растворах лишь частично диссоциируют на ионы, то есть процесс диссоциации является обратимым, поскольку через некоторое время в растворе устанавливается равновесие между молекулами вещества и ионами, на которые она распадается. Динамическое равновесие между недиссоциированных молекулами и ионами подлежит закону действующих масс. Например, электролитическая диссоциация бинарного электролита КА осуществляется по уравнению: КА 2arrow.eps К + + А-. Константа диссоциации КД определяется равновесными концентрациями катионов [К +], анионов [А-] и недиссоциированных молекул [КА].
Константа диссоциации
Константа диссоциации является количественной мерой диссоциации электролита. Чем больше значение КД электролита, тем лучше он распадается в растворе и тем больше концентрация ионов.
Значение КД зависит от природы электролита, природы растворителя и температуры. Значение КД определяют с помощью экспериментальных методов. Количественной характеристикой распада молекул на ионы является степень электролитической диссоциации α, которую выражают в процентах или долях единицы. Степень диссоциации равна отношению числа молекул электролита, распавшихся в растворе на ионы n, к общему числу растворения молекул N: α = n-N или α = n-N • 100%. Величина α зависит от природы растворенного вещества, природы растворителя, температуры раствора и его концентрации. Напр. α 0,1 М водных растворов Ch4COOH i HCN при 18 ° С составляют соответственно 0,014 и 0,0001; 0,1 и 0,01 М растворов Ch4COOH — 0,014 и 0,043. Степень диссоциации слабых электролитов увеличивается при повышении температуры примерно до 60 ° С, а затем уменьшается. Очень значительная зависимость α от природы растворителя. Раствор HCl в полярном растворителе (воде) является сильным электролитом, а в неполярной (бензине) — слабым. В растворах сильных электролитов с повышением температуры α уменьшается. Между КД и степенью электролитической диссоциации α существует связь, известный под названием закона разбавления (разведения) Оствальда.
Классическая теория электролитической диссоциации
Классическая теория электролитической диссоциации выполняется только для растворов слабых электролитов. Сильные электролиты при растворении в воде полностью диссоциируют на ионы — процесс их диссоциации является необратимым (α = 1 или 100%). Но экспериментально установлено, что степень диссоциации концентрированных растворов сильных электролитов α
Образование ионной атмосферы является одной из причин уменьшения подвижности ионов в электрическом поле и их химической активности, формально снижает степень диссоциации электролитов. Химическая активность и электропроводностьрастворов сильных электролитов также уменьшаются вследствие существования в растворах тесных ионных пар: К + + А- 2arrow. eps [К + А-] ° . Ионные пары (ионные ассоциаты) в отличие от молекул сохраняют заряды ионов, расстояние между ионами больше межатомное расстояние в молекулах и ионных кристаллах. Поскольку эффективная концентрация растворов сильных электролитов не соответствует реальной концентрации, а ниже последней, то вместо концентрации СМ используют активность ионов — а (моль / л). Это понятие введено американским ученым Дж. Льюисом (1907).
Активность ионов означает эффективную условную концентрацию, согласно которой ионы действуют в химических реакциях. Напр. активность ионов Na + i Cl- в 1 М растворе NaCl равна 0,65 моль / л. Отношение активности ионов к концентрации растворов называют коэффициентом активности и обозначают f: f = a-CМ, отсюда а = f ⋅ CМ. В очень разбавленных растворах сильных электролитов f приближается к 1 (а ≈ СМ). Для растворов сильных электролитов на основе закона действующих масс по значению активности ионов вычисляют константы диссоциации. Например, для соляной кислоты: HCl → H + + Cl-. Electrolit_3.eps.
Коефициент активности ионов является функцией не только концентрации растворов, он зависит от природы электролита, температуры и ионной силы раствора μ. Ионная сила равна полусумме произведения молярных концентраций всех ионов в растворе на квадраты их зарядов: Electrolit_2.eps, где С1, С2, Си — концентрации ионов в растворе, моль / л; Z1, Z2, Zi — их заряды. Ионная сила характеризует электростатическое взаимодействие ионов в растворе.
Экспериментально установлено, что с увеличением ионной силы раствора коэффициент активности снижается.
Определение ионной силы растворов сильных электролитов необходимо при количественных определениях веществ в химическом анализе, а также для проведения биологических исследований. Такие сильные электролиты, как NaCl, KCl, CaCl2, MgCl2, содержатся в крови и лимфе живых существ. Поэтому при изучении действия растворов сильных электролитов на организм следует применять растворы одинаковой ионной силы.
Литература
- Антропов Л. И. Теоретическая электрохимия. — М., 1975;
- Карапетьянц М.Х. Введение в теорию химических процессов. — М., 1982;
- Скорчелетты В.В. Теоретическая электрохимия. — Л., 1974.
О Диссоциации | Диссоциативная инициатива
Диссоциация — это психологический термин, обозначающий целый ряд переживаний. Проще говоря, диссоциация — это своего рода разъединение. Вы можете думать об этом как об отключенном от сети в какой-то области. Диссоциация происходит непрерывно, она может быть очень легкой или очень серьезной.
Легкая диссоциация настолько распространена, что большинство из нас испытали ее. Это не повод для беспокойства и не означает, что у вас психическое заболевание или проблема.Типичный пример — гипноз на шоссе, когда вы едете по знакомому маршруту и приезжаете туда, не помня, как вы туда попали. Вы были на «автопилоте», возможно, думаете о другом или немного устали.
Другой распространенный пример — недосыпание. Если вы когда-либо работали всю ночь или несколько ночей не спали — возможно, учеба, сменная работа или рождение ребенка, вы, вероятно, испытали диссоциацию. Возможно, ваше зрение стало расплывчатым или затемненным, вы обнаружили, что теряете зону и теряете из виду такие вещи, как разговоры, время, возможно, казалось, ускоряется или замедляется, возможно, когда вы пошатнулись в постель, ваше тело почувствовало странное онемение, как будто вы не могли почувствуйте ноги на полу.Это вполне нормально, недосыпание — обычный способ вызвать диссоциацию у большинства людей.
Диссоциация также может быть серьезной, не указывая на какую-либо проблему. Например, если кто-то попал в автомобильную аварию и получил травму, он может получить шок. Многие из их переживаний могут быть диссоциативными, они могут чувствовать оцепенение или не осознавать свою собственную боль, отключаться от своих эмоций или испытывать их ненадлежащим образом, возможно, хихикать, несмотря на боль. Может, им казалось, что они плывут и наблюдают за собой сверху.В их памяти могут быть пробелы: в один момент они были в машине, а в следующий — в машине скорой помощи. Этот вид диссоциации может быть очень серьезным, но это обычная реакция на тяжелый стресс и проходит, когда стресс уходит.
Поскольку диссоциация была определена так широко, она также может отражать некоторые очень положительные переживания. Важно не упрощать диссоциацию как всегда плохо. Например, быть «потерянным» в великой книге или фильме, полностью отключенным от своего окружения или погруженным в свои мысли или мечты, может быть очень позитивным.Многие творческие люди и спортсмены описывают, что полностью сосредоточены на своей деятельности, до такой степени, что они могут не чувствовать голода или боли, их чувство времени меняется, их понимание всего остального уменьшается. Иногда это называют «потоком», и вместо того, чтобы быть отрицательным, он может сильно защитить психическое здоровье. Люди, выполняющие стрессовую работу, используют диссоциацию, например, фельдшеры откладывают в сторону сильные чувства, чтобы помочь раненым. Люди, которые не могут достаточно диссоциировать, могут быть очень расстроены, их переполняют ощущения и чувства, мешающие сосредоточиться.
Диссоциация становится проблемой, когда она серьезная, стойкая, причиняющая беспокойство или выводящая из строя. Это общий аспект многих психических заболеваний, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, пограничное расстройство личности и глубокая депрессия. Существует также целая категория диссоциативных расстройств, при которых диссоциация того или иного рода является основным переживанием, с которым человек борется. Объяснение диссоциативных расстройств см. В разделе «Язык, определения и общие термины». Диссоциация может быть вызвана травмой — эмоциональной или физической травмой, приемом многих лекарств и лекарств или отказом от них, а также рядом болезней и заболеваний, таких как рассеянный склероз, болезнь Лайма, эпилепсия и нарушения сна.Всегда важно не предполагать, что диссоциация является психологической, а проверять, нет ли физической причины. К сожалению, не так много информации или обучения о диссоциации, поэтому многие люди борются с этим опытом, но не знают, как его описать или что можно сделать, чтобы уменьшить его. Даже в случае физической причины психологические подходы к уменьшению диссоциации могут быть чрезвычайно полезными.
Диссоциацию трудно понять, потому что она может влиять на людей по-разному.Иногда полезно подумать о конкретных областях, в которых может происходить диссоциация. Область, в которой это происходит, определяет, какие симптомы испытывает человек. Вот несколько примеров областей, на которые может повлиять диссоциация.
Наше восприятие времени может быть нарушено, растягиваясь намного дольше или сокращаясь. Все мы в той или иной степени испытываем это, когда сосредоточены или отвлечены, это может быть довольно экстремальным для некоторых людей и очень затруднять работу. Если вам кажется, что весь день проходит за час, сложно спланировать или достичь многого.
Сенсорная диссоциация отключает людей от их тела. Мы все знаем о пяти чувствах вкуса, осязания, обоняния, зрения и звука, которым нас учат в школе, но на самом деле у нас есть много чувств, которые помогают нам осознавать такие вещи, как, где «вверх», а где наше тело, насколько нам тепло или холодно, если мы голодны, страдаем от боли, задыхаемся или задыхаемся. Расхождения в нашем осознании этих чувств могут быть очень пугающими и поразительными, например, неспособность хорошо видеть, или они могут быть настолько незаметными, что мы их не замечаем — например, люди, у которых возникают серьезные проблемы с питанием, потому что они не чувствуют голоден.Они также могут быть опасными — например, если ваше восприятие тепла нарушено, вы с большей вероятностью обожжетесь во время готовки. Диссоциация в чувствах, таких как ваша кинестетическая осведомленность о собственном теле, может ощущаться и может казаться другим как психоз или наркотическое «путешествие». Людям действительно трудно описать эти необычные переживания словами.
Тот, у кого есть серьезная диссоциация в области памяти, будет бороться с переживаниями замешательства или амнезии (которые они могут описать как «потерю времени», «затемнение» или «выход из зоны»).Тяжелая амнезия может вызвать такие проблемы, как непонимание членов семьи, не запоминание важной личной информации, такой как ваш возраст, дата рождения, домашний адрес, потеря больших фрагментов памяти, например, все, что произошло в возрасте от 17 до 36 лет, и «в незнакомых местах, не зная, где ты и как ты туда попал. Люди могут чувствовать себя глупыми, хронически «затуманенными» и сбитыми с толку, неспособными отслеживать разговоры, сюжеты в книгах или фильмах или очень хорошо запоминать новую информацию, например, тренировки на работе.
Из-за отсутствия связи в эмоциях люди могут казаться «сумасшедшими» или тревожными. Иногда люди не реагируют, когда мы ожидаем от них, и кажутся очень отстраненными, иногда люди реагируют неуместным образом, например хихикают над грустными новостями. Может показаться, что эмоции исчезают и возникают внезапно и неожиданно, например, медсестра скорой помощи, которая была обеспокоена травмами ребенка, но игнорировала (или отмежевывалась) от своих чувств, чтобы помочь им позаботиться о них, может обнаружить внезапные всплески печали, беспокойства и ужаса ей той ночью, когда она пытается заснуть.Отстраненные чувства могут быть формой воспоминаний.
Отсутствие связи с окружающей средой, конечно же, связано с вашими собственными чувствами, потому что чувства — это то, как мы воспринимаем окружающую среду. В данном случае мы больше говорим об эмоциональном эффекте этого разъединения. Клинический термин для этого — «дереализация». Это описывает отключение от мира, которое можно пережить по-разному. Люди могут описывать ощущение, что они «за стеклом» смотрят на мир, что знакомые люди и места кажутся странными, что сам мир кажется сказочным или сюрреалистичным.Все вещи, которые обычно вызывают чувство эмоциональной связи, такие как объятия дорогого друга, могут казаться отстраненными. Люди могут с трудом напоминать себе, что действия имеют последствия из-за отсутствия ясности и реальности, и могут казаться потерянными, отстраненными или безразличными к своей безопасности.
Диссоциация идентичности может означать несколько разных вещей, для некоторых людей это может быть ощущение разделения или разделения на части, называемое множественностью, в то время как для других это означает разъединение от вашего ощущения наличия себя и знания, кто вы находятся.Клинический термин для обозначения ощущения такой оторванности от самого себя — «деперсонализация». Чувство оторванности от окружающего мира и от самого себя во многом пересекается, и иногда люди могут сильно запутаться в том, что не кажется «реальным» — они или мир. Диссоциация от себя может означать, что вы не чувствуете, что «вы» на самом деле существуете, люди могут «наблюдать», как они делают что-то вне своего тела, не чувствуя себя человеком, который это делает. Эта «перспектива от третьего лица» может напоминать просмотр фильма с камеры, расположенной за вашим телом или над ним, вместо того, чтобы смотреть через ваши глаза.Люди могут чувствовать себя полностью оторванными от своего тела и жизни и чувствовать, что что-то происходит с кем-то другим или что кто-то еще живет в их теле. Этот опыт также во многом пересекается с опытом множественности, из-за чего иногда бывает особенно сложно понять, что происходит. Поскольку о множественности пишут и говорят о гораздо большем, чем о диссоциации, деперсонализацию часто ошибочно принимают или ошибочно принимают за множественность. Люди могут найти это очень сбивающим с толку и обесценивающим, реальность такова, что любая форма диссоциации может быть чрезвычайно сложной, а любая форма различия или разъединения в идентичности может быть очень изолированной и мучительной. Конечно, никогда не должно быть подразумеваемой иерархии, согласно которой опыт одних людей более значим, важен или интересен, чем опыт других.
Некоторые люди борются с диссоциацией только в одной области, например, в памяти. Другие испытывают диссоциацию во многих или во всех этих областях. Например, когда Сара борется, ее диаграмма будет выглядеть примерно так:
Иногда люди сильно осознают свою диссоциацию и могут реагировать неистовым стрессом, паническими атаками, склонными к суициду, обращаются к самоповреждениям или занимаются самолечением.Другие эмоционально отстранены и, кажется, живут так, как будто они лунатики, совершенно не осознавая, насколько они отстранены. Нередко бывает, что кто-то сильно осознает и огорчается одной формой диссоциации, но совершенно не осознает другую форму, которую он переживает — например, впадает в панику, когда испытывает эпизоды серьезной сенсорной диссоциации, но не осознает, как часто он выходит из зоны и теряя воспоминания. Очевидно, что сильная диссоциация может сделать регулярные занятия, такие как вождение автомобиля, очень опасными.
Диссоциацией можно управлять и уменьшить ее, как только вы найдете подходы, которые работают для вас! Некоторые люди обнаруживают, что избавляются от диссоциации во время выздоровления, другие считают, что она снижается до приемлемого уровня, другие люди учатся жить хорошо, несмотря на трудности. Некоторые люди обнаруживают, что диссоциация уменьшается по мере снижения уровня стресса и улучшения самопомощи. Некоторые люди считают, что высокий уровень диссоциации защищает их, например, от сильных травматических реакций или склонности к психозу.Диссоциация может быть чрезвычайно полезной и защищающей. Это также может быть очень разрушительным, опасным для наших отношений, нашего чувства связи с нашей жизнью и нашей физической безопасности. Есть много инструментов, которые люди используют для уменьшения или управления диссоциацией, такие как вспомогательные средства памяти, сенсорная поддержка и методы заземления.
Прочтите некоторые предложения о том, как управлять и сокращать диссоциацию, в нашей бесплатной брошюре, которую вы можете скачать или распечатать: Руководство по диссоциации.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Понимание диссоциативных расстройств. понимание. диссоциативные расстройства
1 Понимание диссоциативных расстройств Понимание диссоциативных расстройств
2 Общие сведения о диссоциативных расстройствах Эта брошюра предназначена для всех, кто страдает или думает, что может иметь диссоциативное расстройство, а также для членов их семей и друзей.Он описывает, что такое диссоциация и какие бывают типы диссоциативных расстройств. Также обсуждаются причины, вызывающие их, и варианты лечения. Примечание. Этот буклет содержит информацию о диссоциативном расстройстве личности (ДИД). Это также известно как расстройство множественной личности (MPD).
3 Содержание Что такое диссоциация? 4 Какие бывают типы диссоциативного расстройства? 5 Каковы последствия диссоциативного расстройства? 7 Что вызывает диссоциативные расстройства? 8 Как диагностируются диссоциативные расстройства? 9 Если я думаю, что у меня диссоциативное расстройство, 11 что мне делать? Какие методы лечения могут помочь? 11 Как я могу помочь себе? 15 Я поправлюсь? 17 Чем могут помочь друзья или семья? 17 Полезные контакты 18 3
4 Понимание диссоциативных расстройств Что такое диссоциация? Ваше чувство реальности и то, кем вы являетесь, зависят от ваших чувств, мыслей, ощущений, восприятий и воспоминаний.Если они будут отключены друг от друга или не будут зарегистрированы в вашем сознании, ваше чувство идентичности, ваши воспоминания и то, как вы видите себя и мир вокруг, изменится. Вот что происходит, когда вы диссоциируете. Как будто ваш ум не в вашем теле; как будто смотришь на себя издалека; как смотреть на незнакомца. У всех бывают периоды, когда мы чувствуем себя отключенными. Иногда это происходит естественно и неосознанно. Например, мы часто едем по знакомому маршруту и приходим, не помня ни о путешествии, ни о том, о чем думали.Некоторые люди даже приучают себя использовать диссоциацию (например, отключение), чтобы успокоиться, или по культурным или духовным причинам. Иногда мы диссоциируем как защитный механизм, который помогает нам справиться с травматическими переживаниями и пережить их. Диссоциация также может быть побочным эффектом некоторых лекарств и алкоголя. Многие проблемы психического здоровья, такие как шизофрения, биполярное расстройство и пограничное расстройство личности, имеют диссоциативные черты. Различные типы диссоциации. Существует пять типов диссоциации: Амнезия. Это когда вы не можете вспомнить инциденты или события, произошедшие в определенное время, или когда вы не можете вспомнить важную личную информацию. 4
5 Какие бывают типы диссоциативного расстройства? Деперсонализация. Ощущение, что ваше тело нереально, меняется или растворяется. Он также включает внетелесные переживания, например, видение себя, как будто вы смотрите фильм. Дереализация. Мир вокруг кажется нереальным. Вы можете видеть объекты, изменяющиеся по форме, размеру или цвету, или вам может казаться, что другие люди являются роботами.Неуверенность в себе. Чувство неуверенности в себе. Вы можете чувствовать, что внутри вас идет борьба за определение себя. Изменение личности Это когда происходит изменение вашей роли или личности, которое меняет ваше поведение так, как это могут заметить другие. Например, вы можете сильно отличаться на работе от того, когда находитесь дома. Какие бывают типы диссоциативного расстройства? Случайные, легкие эпизоды диссоциации — часть обычной повседневной жизни. Иногда во время разовой травмы или во время длительного подросткового смятения личности, например, более серьезные эпизоды вполне естественны. Диссоциативные расстройства возникают, когда у вас есть продолжающиеся и повторяющиеся эпизоды диссоциации. Обычно это вызывает то, что многие люди называют внутренним хаосом, и может мешать вашей работе, учебе, обществу или семейной жизни. Однако вам может показаться, что вы хорошо себя чувствуете, и это может скрыть переживания, которые вы испытываете. Диссоциативная амнезия Это когда вы не можете вспомнить важную личную информацию или определенные периоды времени, что нельзя объяснить обычной забывчивостью.Вы также можете испытывать легкую или умеренную деперсонализацию, дереализацию и спутанность личности. 5
6 Понимание диссоциативных расстройств Сначала я не знал, что у меня есть другие личности, потому что я не припомнил, чтобы они брали верх, как правило, самые близкие вам люди узнают первыми. Расстройство деперсонализации. Вы будете испытывать сильное чувство отстраненности от собственного тела или чувствовать, что ваше тело нереально. Вы также можете испытывать легкую или умеренную дереализацию и легкое замешательство. Диссоциативная фуга Вы можете переехать в новое место во время временной потери идентичности. Затем вы можете принять другую личность и новую жизнь. Обычно эта фуга длится несколько дней, но может длиться и дольше. Людям, которые вас не знают, ваше поведение может показаться нормальным. Когда к вам возвращается воспоминание о своей личности, у вас могут возникнуть различные чувства по поводу того, что вы делали во время фуги, например, депрессия, вина, стыд, страх и / или замешательство.Если вы испытываете диссоциативную фугу, вы, вероятно, испытали тяжелую амнезию с умеренным или тяжелым спутанным сознанием и часто изменением личности. Диссоциативное расстройство идентичности (DID) Это наиболее сложное диссоциативное расстройство. Это также известно как расстройство множественной личности (MPD). Это привело к тому, что некоторые стали рассматривать это как расстройство личности, хотя это не так. Отличительная черта — резкое изменение личности. Я бы посмотрел в зеркало, и это было бы другое лицо. Я был хаотичным и взволнованным.Если вы испытаете ДРИ, вы можете испытать сдвиги идентичности как отдельных личностей. Каждая личность может контролировать ваше поведение и мысли в разное время. У каждого свой образ мышления 6
7 Каковы последствия диссоциативного расстройства? и относящиеся к миру. если у вас также очень серьезная амнезия, это может означать, что одна личность может не осознавать, что происходит, когда другая личность находится под контролем.Амнезия может быть односторонней или двусторонней. Смешение личности обычно бывает от умеренного до серьезного. DID также включает в себя серьезную деперсонализацию и дереализацию. Диссоциативное расстройство, не определенное иным образом (DDNOS) Может возникать каждый из пяти типов диссоциативной реакции (см. Стр. 4-5), но картина смешения и тяжести не соответствует ни одному из других диссоциативных расстройств, перечисленных выше. Дополнительные проблемы Если у вас диссоциативное расстройство, у вас могут возникнуть и другие проблемы, например депрессия, перепады настроения, беспокойство и панические атаки, суицидальные мысли и чувства, членовредительство, головные боли, слышимость голосов, нарушения сна, фобии, злоупотребление алкоголем и наркотиками, расстройства пищевого поведения, обсессивно-компульсивное поведение и различные проблемы с физическим здоровьем.Они могут быть напрямую связаны с диссоциативной проблемой или означать, что у вас также недиссоциативное расстройство. В DID некоторые проблемы могут возникать только тогда, когда определенная личность контролирует ваше поведение, мысли и чувства. Каковы последствия диссоциативного расстройства? Диссоциация может повлиять на ваше восприятие, мышление, чувства, поведение, тело и память. Если вы страдаете диссоциативным расстройством, вам, возможно, придется справиться со многими жизненными проблемами. Влияние диссоциации варьируется от человека к человеку и может меняться со временем. То, насколько хорошо человек, кажется, справляется, — не лучший способ сказать, насколько серьезно он пострадал. Последствия диссоциативного расстройства могут включать: пробелы в памяти, обнаружение себя в незнакомом месте, не зная, как вы туда попали, потеря чувствительности в некоторых частях тела 7
8 Понимание диссоциативных расстройств искаженное представление о вашем теле, забвение важной личной информации, невозможность распознать свое изображение в зеркале, чувство отстраненности от своих эмоций, впечатление от просмотра фильма о себе, ощущение нереальности внутренних голосов и диалог, ощущение оторванности от мир забывает о встречах ощущение, что привычная среда незнакома ощущение того, что происходит нереально, забыть талант или приобретенный навык ощущение, что люди, которых вы знаете, незнакомы восприятие объектов, меняющих форму, цвет или размер ощущение, что вы не знаете, кто вы ведение себя как разные люди, в том числе поведение по-детски: неуверенность в границах между собой и другими; чувство незнакомца с самим собой; замешательство по поводу своей сексуальности или пола; ощущение, будто внутри вас есть разные люди; вы вели себя нестандартно, находя предметы в вашем распоряжении t что вы не помните, как покупали или получали письма, написанные другим почерком, со знанием предмета, который вы не помните, изучая. Что вызывает диссоциативные расстройства? Жестокое обращение с детьми Причины диссоциативных расстройств сложны. Исследования показывают, что история травм, обычно жестокого обращения в детстве, почти всегда имеет место у людей с умеренными или тяжелыми диссоциативными симптомами. Но не все выжившие после травмы страдают диссоциативным расстройством, поэтому отношения не основаны на простых причинно-следственных связях. 8
9 Как диагностируются диссоциативные расстройства? Более полное понимание приходит, если посмотреть на ваши детские отношения с родителями или опекунами.Если отношения были небезопасными и вы подвергались насилию, то вы с большей вероятностью использовали диссоциацию, чтобы защитить себя от травмы. Сочетание незащищенных отношений, травмы и диссоциации может привести к сложному диссоциативному расстройству. Ряд экспертов сходятся во мнении, что для развития самых сложных диссоциативных расстройств у человека обычно должны присутствовать следующие факторы, например: DID, или DDNOS с особенностями DID: жестокое обращение начинается до достижения пятилетнего возраста; жестокое обращение является серьезным и повторяется в течение длительного периода; пострадавший ребенок обладает повышенной естественной способностью легко диссоциировать; взрослый не может обеспечить комфорт; ребенок должен был быть эмоционально самодостаточным. Как диагностируются диссоциативные расстройства? Чтобы оценить, есть ли у вас диссоциативное расстройство, можно использовать несколько анкет. Клиницисты, использующие эти инструменты оценки, должны иметь специальную подготовку и хорошо разбираться в диссоциативных расстройствах. Клиницисты, обладающие обширными знаниями и опытом работы с диссоциативными расстройствами, могут распознать диссоциативное расстройство только на основе клинической оценки. Если вы испытали сочетание любого из симптомов (эффектов), указанных на стр.7-8, вам может потребоваться оценка диссоциативных расстройств. Диагностика диссоциативного расстройства идентичности (DID) При постановке диагноза клиницисты могут также искать следующие ключи к разгадке: история жестокого обращения / травмы в детстве; сообщение пустых слов, слыша голоса и / или полагая, что на тело есть внешние воздействия и / или другие необычные убеждения (очевидно бредовое мышление) и / или сообщения о том, что мысли других людей вторгаются 9
10 Понимание диссоциативных расстройств, предыдущий диагноз или подозрение на пограничное расстройство личности, предыдущее безуспешное лечение, саморазрушительное поведение, отсутствие мыслительного расстройства. У женщин чаще, чем у мужчин, диагностируется ДРИ. Многим диагноз ставится в пожилом возрасте. Однако ДРИ могут возникнуть у людей как младшего, так и старшего возраста. Трудности в диагностике Диссоциативные расстройства диагностируются довольно редко, и этому может быть несколько причин. Врачи общей практики и специалисты в области психического здоровья часто получают недостаточную подготовку по диссоциативным расстройствам, поэтому могут не задавать правильные вопросы или не рассматривать возможность диссоциативного расстройства. Многие признаки и симптомы, выявленные во время обычных оценок психического здоровья (например,грамм. депрессия, беспокойство, бессонница, причинение себе вреда, слышимость голоса) являются общими для других проблем психического здоровья, более знакомых врачу. Таким образом, стандартная оценка часто не позволяет выявить диссоциативное расстройство. Часто возникает путаница с термином «расстройство множественной личности» (от DID). Это может привести к постановке неверного диагноза, поскольку врач может искать симптомы расстройства личности, а не симптомы диссоциативного расстройства. Некоторые симптомы могут быть схожими для нескольких заболеваний.Например, многим людям, у которых диагностировано диссоциативное расстройство личности (ДРИ), ранее могло быть поставлено пограничное расстройство личности; некоторые могут соответствовать критериям для обоих. До недавнего времени при обследовании клиницисты обычно не спрашивали об истории жестокого обращения и травм в детстве. Кроме того, даже если их спросят, люди могут отрицать факты жестокого обращения. Одна из причин этого может заключаться в том, что они этого не помнят (диссоциативная амнезия). 10
11 Какие методы лечения могут помочь? Почти каждый, кто справляется с диссоциативными трудностями, старается скрыть их от других.Обратите внимание, что диссоциативные состояния — обычная и общепринятая черта культурной деятельности или религиозного опыта во многих незападных обществах и не рассматривается как проблема психического здоровья. Если я думаю, что у меня диссоциативное расстройство, что мне делать? Будьте осторожны, ставя себе диагноз без совета опытного профессионала. Во-первых, позвоните своему терапевту, если вы уже не являетесь пациентом специализированных психиатрических служб. Попросите вашего терапевта, координатора по уходу или психиатра направить вас к специалисту по психическому здоровью, осведомленному о диссоциации, для полной диагностической оценки.Если это не удастся, вы можете обратиться за помощью к добровольному или частному сектору. (См. «Доступ к разговорным методам лечения» на стр. И буклет Mind «Осмысление разговорных методов лечения» для получения дополнительной информации.) Какие методы лечения могут помочь? При всех диссоциативных расстройствах целью лечения и самопомощи является усиление связи между вашими чувствами, мыслями, восприятиями и воспоминаниями, а также помощь в развитии чувства расширения возможностей. Это заставит вас почувствовать себя более цельным и уменьшит внутренний хаос, который вы можете ощущать.В свою очередь, это приведет к меньшим сбоям в вашей работе, социальной и семейной жизни. Международное общество изучения травм и диссоциации дает рекомендации по лечению только диссоциативного расстройства идентичности (DID). См. Полезные контакты на стр. 18. Медицинские работники, включая вашего терапевта или психиатра, должны обсудить с вами все варианты лечения. Они должны прислушиваться к вашему мнению и учитывать ваши предпочтения при принятии решения о вашем лечении. 11
12 Что такое диссоциативные расстройства. Если вам трудно вспомнить, что было сказано и согласовано на встречах с врачами или другими медицинскими работниками, возможно, вы захотите привести с собой кого-то, кому вы доверяете.Это может помочь, если вы обсудили и согласились с ними, что вы надеетесь получить от встречи и как вы хотите, чтобы они поддержали вас на встрече. Вы также можете взять с собой адвоката. Это тот, кто может и слушать вас, и говорить за вас (см. Буклет Mind «Руководство по защите интересов Mind»). Разговор о лечении Важно смотреть на основные причины, а также на последствия диссоциативных проблем. Хотя эффективное лечение диссоциативных расстройств может сочетать несколько методов, оно всегда включает психотерапию или консультирование, обычно в течение нескольких лет.Постепенно другие мои части рассказывают мне о своих воспоминаниях о моем насилии, и я рассказываю им о своей жизни сейчас, и постепенно мы собираем все вместе и прорабатываем это с помощью психолога. Отношения клиент-терапевт Терапевт должен быть знаком с работой с травмами и в идеале иметь опыт работы с диссоциацией. Однако самое важное — это качество взаимоотношений клиент-терапевт; и поэтому неопытные терапевты могут обеспечить эффективную терапию под наблюдением профессионала, имеющего опыт диссоциации.Терапевт должен: принять ваш опыт, готов научиться работать с диссоциацией и травмой, выдержать любой уровень разочарования и сильной боли, которые вы можете испытывать, быть готовым работать с вами в долгосрочной перспективе. 12
13 Какие методы лечения могут помочь? Доступ к разговорным методам лечения Получение такой помощи через NHS может зависеть от того, где вы живете, и не всегда может быть легкодоступным.Те, кто получил соответствующую помощь, финансируемую NHS, часто сообщают, что это было только благодаря их собственной настойчивости и / или с помощью кого-то другого (адвоката). Краткосрочная и среднесрочная терапия, обычно доступная в NHS, может быть неэффективной в долгосрочной перспективе для диссоциативных клиентов. Недорогое или бесплатное лечение может быть доступно через добровольные организации. Mind Infoline может предоставить вам информацию об услугах, доступных в вашем районе. Кроме того, некоторые организации из раздела Полезные контакты могут предоставить вам информацию по этому поводу.Терапевты в частном секторе — еще один вариант, если вы можете себе это позволить, некоторые предлагают плату в зависимости от вашей платежеспособности. Также см. Буклет Mind «Разумные разговоры». Лекарства Лекарств для лечения диссоциации не существует. Однако лекарства могут помочь в лечении симптомов, которые могут быть у вас, например, депрессии, беспокойства или бессонницы и т. Д. переживает ваша доминирующая личность и тот, кто управляет повседневной жизнью.Важно тщательно контролировать дозировку и эффекты. (Дополнительную информацию о лекарствах см. В серии буклетов «Разумное понимание».) Уход в сообществе Службы поддержки и службы психического здоровья по месту жительства могут помочь вам справиться с повседневными последствиями диссоциации и связанными с ними проблемами, которые влияют на вашу повседневную жизнь. Персонал не обязательно должен быть профессионально квалифицированным, но он должен знать о диссоциации и о том, как вам реагировать, если вы находитесь в диссоциативном состоянии. 13
14 Что такое диссоциативные расстройства Кризисное вмешательство Если вы чувствуете суицидальные наклонности или не чувствуете, что можете обезопасить себя, вам может потребоваться срочная помощь.Вы можете связаться с вашим терапевтом, психиатрическим специалистом по месту жительства или в нерабочее время психолога. Они могут направить вас для госпитализации или для отделения интенсивной терапии на дому. (Это служба кризисного реагирования на уровне общины, которая может предоставить поддержку на дому в качестве альтернативы госпитализации.) В качестве альтернативы вы можете обратиться за помощью в отделение неотложной помощи больницы. Обычные службы кризисного вмешательства вряд ли поймут или признают диссоциативный опыт, но они могут быть единственным вариантом, который поможет вам преодолеть кризис.Предварительные заявления До того, как случится кризис, рекомендуется составить личный кризисный план с помощью координатора по уходу, друга или другого помощника. Пока вы здоровы, вы можете сделать предварительное заявление, объяснив, что бы вы хотели, если вы находитесь в кризисной ситуации и становитесь неспособными (теряете способность) принимать решения о своем лечении или домашних условиях. Если кому-то еще нужно решать что-то в ваших интересах, всегда следует принимать во внимание ваше предварительное заявление. Однако: если вы указали решение об отказе от вида лечения, это имеет обязательную юридическую силу и должно выполняться врачами и другими медицинскими работниками.Если вы указали какие-либо положительные предпочтения в отношении лечения того, что вы хотели бы сделать в кризисной ситуации, их также следует принять во внимание, но они не являются юридически обязательными. Закон о психическом здоровье 1983 года дает психиатрам право отменять ваши решения, если вы разделены и они считают, что лечение необходимо (хотя решение об отказе от электросудорожной терапии (ЭСТ) обычно уважается). 14
15 Чем я могу помочь? Основными типами предварительных заявлений являются предварительные решения (также известные как предварительные распоряжения или завещания), совместные планы действий в кризисной ситуации (JCP) и кризисные карты.(Более подробную информацию см. В онлайн-буклете Mind «Руководство по кризисным службам».) Вы можете получить кризисную карточку с диссоциативным расстройством личности (DID) в PODS (см. Полезные контакты на стр. 18). Как я могу себе помочь? Восстановление обычно требует активной самопомощи, поэтому терапевты обычно ставят домашнее задание, которое включает в себя различные техники и упражнения самопомощи. Если вы хотите самостоятельно попробовать техники самопомощи, помните, что диссоциация может усложнить это. Например, при диссоциативном расстройстве идентичности (DID) личность, которая причиняет себе вред, должна быть вовлечена в любую деятельность по самопомощи для управления поведением.Ведение журнала — один из способов улучшить связи, а также (в DID) осведомленность и сотрудничество между личностями. Он может включать в себя произведения или произведения искусства из любой части вашего диссоциированного «я». Использование дневника для выражения своего внутреннего беспокойства помогает мне с ним справиться. Визуализация — это способ использовать ваше воображение для создания внутренних сцен и сред, которые помогают вам оставаться в безопасности и сдерживать тяжелые чувства и мысли. Со временем вы также можете использовать это, чтобы объединить различные личности для принятия совместных решений.Техники заземления, которые удерживают вас на связи с настоящим, могут помочь вам избежать чувств, воспоминаний, воспоминаний или навязчивых мыслей, с которыми вы пока не можете справиться. Многие техники включают в себя медленное дыхание, ходьбу босиком, разговор с кем-то, прикосновение к чему-либо и нюхание чего-то с сильным запахом. 15
16 Понимание диссоциативных расстройств Я чувствую вещи вокруг себя, такие как стены и другие текстуры, которые напоминают мне, что я реален и что вещи вокруг меня реальны.Планирование того, чтобы личность ребенка, подростка и других лиц имела контроль, время от времени и в безопасных местах, является важным элементом самопомощи для людей с ДРИ. Это время для них делать то, что им нравится, пережить опыт, в котором им отказывали в жестоком детстве. Стратегии решения повседневных задач могут помочь вам справиться с повседневной жизнью. Например, человек, который теряет время из-за диссоциации, может решить надеть часы с днем и датой на них. Чтение о жизни и опыте выживших, столкнувшихся с подобными проблемами, может дать вам понимание и помочь найти новые способы решения ваших собственных проблем.Группы поддержки Обмен опытом с другими людьми, у которых есть те же проблемы, может дать вам эмоциональную разрядку и практическую помощь, если группа поддержки хорошо организована и поддерживает очень четкие границы (см. Полезные контакты на стр. 18). Некоторые люди с диссоциативным расстройством сообщают, что злоупотребление группами самопомощи или поддержки, в которые входят как люди со сложными диссоциативными расстройствами, так и люди без этого опыта, были проблематичными. Интернет-форумы и сообщества Некоторые организации, например PODS (партнеры диссоциативных выживших видят полезные контакты), предоставляют частные онлайн-форумы и сообщества, где вы можете поговорить с другими и поделиться своим опытом.Другие организации также предоставляют открытые форумы и сообщества. К сожалению, не все из них могут быть безопасными в использовании, поэтому вы можете узнать у организаций, перечисленных в разделе «Полезные контакты», прежде чем присоединяться к каким-либо онлайн-сообществам. Также см. Онлайн-буклет Mind Как оставаться в безопасности в Интернете. 16
17 Чем могут помочь друзья или семья? Я поправлюсь? Большинство людей с диссоциативным расстройством, которым был поставлен правильный диагноз и которым было предоставлено соответствующее лечение, вероятно, добьются значительного прогресса.Многие сообщают о полном выздоровлении, а большинству других удалось лучше контролировать свою жизнь и снизить частоту кризисов. Чем могут помочь друзья или семья? Этот раздел предназначен для друзей или родственников, которые хотят поддержать знакомого с диссоциативным расстройством. Мне помогает понимание друзей и семьи. Партнеры, семья и друзья могут сыграть ключевую роль в выздоровлении. Ниже приведены несколько способов, которыми вы можете помочь. Узнайте как можно больше о диссоциативных расстройствах. С одобрением слушайте своего друга или родственника, если они хотят рассказать вам о своем опыте.Не ждите, что они всегда будут знать, что вы можете сделать, чтобы помочь, или что они могут сказать вам. Будьте честны и не осуждайте. Будьте осторожны с прикосновениями и близости, спросите их, что это нормально. Предлагайте помощь с повседневными задачами, чтобы снизить давление. Помните, что нельзя пренебрегать собой. Разговор о лечении может помочь вам справиться с огромным количеством чувств, вызванных жизнью с кем-то, кто страдает диссоциативным расстройством. Для получения дополнительной информации см. Буклеты Mind «Разговор о лечении» и «Как справиться с ситуацией».17
18 Общие сведения о диссоциативных расстройствах Полезные контакты Информационная линия Mind Mind: (с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00) веб-сайт: mind.org.uk Подробная информация о местных Mind и других местных службах, а также Линия юридических консультаций Mind. Language Line доступен для общения на любом другом языке, кроме английского. От первого лица во множественном числе. Интернет: firstpersonplural.org.uk Поддержка и информация для людей, которые испытывают сложные диссоциативные стрессовые состояния, их родственников, друзей.Интернет-сайт Международного общества изучения травм и диссоциации: isst-d.org Интернет-сайт клиники диссоциативных исследований: clinicfordissociativestudies.com Принимает направления от NHS. На сайте есть полезная информация о диссоциативных расстройствах. Справочная и книжная служба (DABS) tel: web: dabsbooks.co.uk Для лиц, переживших сексуальное насилие в детстве. Веб-сайт Европейского общества травм и диссоциации: estd.org Включает ссылки на онлайн-информацию о психологических травмах и диссоциативных расстройствах. Телефон доверия PODS (партнеры диссоциативных выживших): web: pods-online.org.uk Информационные и кризисные карты для людей, страдающих диссоциативным расстройством. The Survivors Trust tel: web: thesurvivorstrust.org Список местных специализированных организаций, занимающихся сексуальным насилием и насилием. Веб-сайт Trauma and Abuse Group (TAG): tag-uk.net Подробная информация об организациях Великобритании, предоставляющих или перечисляющих консультантов или терапевтов. 18
19 Дополнительная информация Mind предлагает разнообразную информацию о психическом здоровье: диагностирует лечение; практическую помощь для благополучия; законодательство о психическом здоровье; где получить помощь. Чтобы бесплатно прочитать или распечатать информационные буклеты Mind, посетите mind.org.uk или свяжитесь с Mind Infoline на сайте или по адресу. Чтобы купить копии информационных буклетов Mind, посетите mind.org.uk/shop или позвоните в службу поддержки Mind. Предоставление информации требует денег. Мы действительно ценим пожертвования, которые позволяют нам доставлять информацию большему количеству людей, которые в ней нуждаются. Всего 5 человек могут помочь еще 15 нуждающимся получить необходимые буклеты с практической информацией. Если вы нашли информацию в этом буклете полезной и хотели бы поддержать нашу работу пожертвованием, свяжитесь с нами по: tel: web: mind.org.uk/donate Изначально этот буклет был написан Кэтрин Ливингстон при консультации с от первого лица во множественном числе. Это издание было написано Ингер Хатлой, Mind First опубликовано Mind 2004. Это издание опубликовано в 2013 году. Mind 2013. Будет пересмотрено. зарегистрированная благотворительная организация No Mind (Национальная ассоциация психического здоровья) Broadway London E15 4BQ tel: fax: web: mind.org.uk
20 Mind Мы Mind, благотворительная организация по охране психического здоровья Англии и Уэльса.Мы считаем, что никто не должен сталкиваться с проблемой психического здоровья в одиночку. Мы здесь для вас. Cегодня. Сейчас же. Мы на пороге, по телефону или в сети. Будь вы в стрессе, депрессии или кризисе. Мы выслушаем вас, дадим совет, поддержим и будем бороться за ваш угол. И мы будем стремиться к лучшему и уважать всех, кто испытывает проблемы с психическим здоровьем. Информационная линия Mind: mind.org.uk
Диссоциация
Объяснения> Поведение > Копинг> Диссоциация
Описание | Пример | Обсуждение | И что?
Описание
Диссоциация подразумевает отделение набора мыслей или действий от основная область сознания, чтобы избежать конфликта, что это причина.
Диссоциация может также проявляться как взятие цели от третьего лица перспектива, где вы «выходите на балкон» и смотрите сверху на ситуацию в чтобы убрать эмоции с вашей точки зрения (иногда это называется «диссоциация аффекта»).
Пример
Религиозный человек проповедует доброту ко всем, но жестоко дети, не осознавая, что между ними существует конфликт.
Политик добивается принятия закона о честности правительства, но при этом теневые частные сделки.Когда им бросают вызов, они кажутся удивленными, что это противоречивые интересы.
Обсуждение
Диссоциация имеет практическое значение там, где она сохраняет отдельные разные части твоя жизнь. Однако, как и в приведенных выше примерах, это может привести к моральным дилеммам. и профессиональное самоубийство.
Диссоциация возникает при истерии и шизофрении. В истерия, большая часть сознательного разума отделяется, в то время как в шизофрения состоит из ряда более мелких частей, отделенных друг от друга.
Диссоциация очень близка к компартментализация.
Там, где вы можете увидеть диссоциацию человека, поговорите с ним в его текущей ценности установлен, чтобы быть принятым в данный момент.