0
Позитивные чувства список: список и советы, как научиться их распознавать

Положительные эмоции: список, описание, комментарии психологов

Существование человека невозможно представить без ежедневного потока чувств и эмоций, испытываемых им на протяжении всей жизни. Каждую минуту любой житель Земли испытывает страх, любовь, радость или гнев. Это часть самой природы человека.

В данной статье пойдет речь о чувствах, будет рассмотрен подробный список положительных эмоций. А также будет представлено описание влияния на человека некоторых негативных эмоций.

Эмоции. Понятие и их проявление

Ежедневно испытывая целый спектр чувств, мало кто задумывается над тем, какое определение дают психологи. Согласно научному определению, эмоции – это определенное психическое состояние индивидуума в момент переживания им каких-либо жизненных ситуаций.

В человеческом ежедневном списке эмоций как положительных, так и отрицательных невероятно много. Передавать эмоциональное состояние человека может его манера держать себя, осанка, голос, походка, мимика и даже физиологические показатели (давление, пульс, частота дыхания).

Чаще всего прочитать эмоции или чувства человека удается посредством мимики. Положение губ, морщин, бровей и глаз всегда сразу же отзывается на прочувствованную эмоцию. Так, по слишком поднятым бровям можно понять, что человек удивлен, по опущенным уголкам губ – что расстроен.

Разница между эмоциями и чувствами

Важно понимать разницу между эмоциями и чувствами. Так эмоции – это мгновенная реакция человека на изменение ситуации вокруг него самого. Чувства же – это эмоции, но более длительного действия. Чувство не может возникнуть спонтанно, ему нужно время, чтобы окрепнуть. Некоторые психологи убеждены, что функция эмоций – выражать основные чувства, такие как любовь, страх, гнев, радость или печаль.

Список положительных эмоций человека

К положительным, как правило, относят те, от которых человеку хорошо и приятно на душе. Это эмоции, которые хочется чувствовать постоянно, изо дня в день. К списку положительных относят:

  • симпатию;
  • удовольствие;
  • радость;
  • восторг;
  • восхищение;
  • ликование;
  • умиление;
  • блаженство.

Если человеку удается регулярно испытать такие эмоции, он чувствует себя счастливым.

Читайте также: «Эмоции в отношениях. Как вызвать интерес с первого свидания»

Какие эмоции могут вредить человеку?

Помимо хороших и приятных, в жизни человека присутствуют и негативные. Это неприятное чувство, от которого зачастую хочется поскорее избавиться, советуем узнать чем положительные отличаются от негативных, что хорошо описано в публикации: https://fb.ru/post/wellness/2016/9/3/7270.

Однако иногда и негативные содержат в себе важную задачу – побудить человека к действию, изменить что-то в себе или в своей жизни, дабы не испытывать более подобных. К отрицательным относят:

  • испуг;
  • тревогу;
  • страх;
  • возмущение;
  • гнев;
  • стыд;
  • ярость;
  • горечь.

Однако эмоции – это то, что находится на поверхности, более глубинные чувства. Их испытывают долго, иногда годами и иногда десятилетиями. И перебороть их бывает намного сложнее, чем справиться с сиюминутной тревогой.

Чувства, которые образуются под влиянием эмоций

Психологи советуют ознакомиться не только со списком положительных эмоций, но и чувств. К ним относят:

  • благодарность;
  • любовь;
  • гордость;
  • уважение;
  • доверие;
  • безопасность;
  • привязанность.

Спектр чувств не ограничивается списком положительных и отрицательных эмоций человека, не стоит забывать и о негативных чувствах. Их, к сожалению, тоже многие могут испытывать долгое время и достаточно сильно от этого страдать. К списку отрицательных чувств относят:

  • тревогу;
  • тоску;
  • грусть;
  • отчаяние;
  • обиду;
  • скорбь;
  • недовольство;
  • жалость;
  • ненависть;
  • злорадство;
  • сожаление;
  • уныние;
  • ревность;
  • злобу;
  • недоверие;
  • презрение;
  • отвращение;
  • зависть;
  • разочарование.

Конечно, это перечень не всех чувств и эмоций человека, а лишь их малая часть, но наверняка каждому приходилось испытывать то или иное чувство хотя бы раз в жизни.

Специалисты утверждают, что необходимо понимать разницу между списком позитивных эмоций и списком положительных. Это не одно и то же. Если положительные эмоции можно расценивать как приятные всегда, независимо от ситуации, то позитивными могут быть и негативные чувства или эмоции, попавшие в такую ситуацию.

Список опасных для здоровья эмоций

Такой список, по мнению психологов, каждый человек должен составить себе самостоятельно, ведь только ему одному известно, какие именно чувства приводят к ухудшению его физического состояния. Однако существует и общепринятое мнение насчет того, какие эмоции и чувства необратимо вредят здоровью.

В этом случае нет эмоций из списка положительных, негативное влияние имеют только отрицательные чувства. К ним относят грусть, разочарование и тоску, так как долгое проявление данных чувств обуславливает стремительный набор веса, а также способствует возникновению в теле опасных для жизни новообразований.

Кроме того, негативно сказывается страх, так как он способен сковать человека, как физически, так и морально. Человек, который испытывает страх, никогда не будет ходить с прямой осанкой, что рано или поздно приведет к сколиозу и проблемам с опорно-двигательной системой. Страх быть отвергнутой часто приводит женщин к проблемам со здоровьем и потере возможности произвести здоровое потомство.

Гнев обладает также разрушительным влиянием, он повышает давление, нагружает сердце, приводит к проблемам с ЖКТ и серьезным кожным заболеваниям.

Обида же обладает наиболее разрушительным свойством, особенно если она направлена на себя. Она способна привести к серьезным психическим заболеваниям, депрессии и даже потере рассудка.

К потере аппетита, снижению иммунитета и отсутствию сна могут привести ревность и зависть. Часто испытываемый стыд неминуемо скажется на состоянии ногтей, волос и кожи. Отвращение и презрение могут стать причиной частых головных болей, тошноты и бессонницы.

Понятно, что невозможно запретить себе испытывать те или иные чувства или эмоции, но чтобы предупредить появление подобных заболеваний, необходимо научить брать свои чувства и эмоции под контроль.

Это интересно: «Как справиться с гневом, раздражением и злостью»

Как управлять эмоциями

Для того чтобы сохранять свое психическое и физическое здоровье, находясь в социуме, необходимо научиться контролировать поток ежедневных чувств. Важно отметить, что список положительных эмоций довольно обширен, но они никогда не становятся причиной плохого самочувствия или заболеваний.

В случае если ситуация накаляется и необходимо немедленно взять себя в руки, психологи советуют брать паузу в разговоре или обсуждении, если она вызвана неприятной беседой. Можно выйти на воздух и пять — десять минут подумать о чем-то другом. Иногда для того, чтобы дать себе время остыть, нужно выйти в уборную и умыть лицо холодной водой, принять освежающий душ. Вода способна смывать накопившийся негатив, освобождая место для положительных эмоций.

Бывает, что самостоятельно справиться с накопившимися эмоциями не получается. В таком случае не стоит мучить друзей и семью своими проблемами, а лучше обратиться за помощью к психологу. Он выявит проблему и поможет избавиться от нее в кратчайшие сроки.

Чтобы избавиться от острых негативных эмоций, можно применить физическую силу, заняться спортом или же хорошо поплакать. Иногда помогает для длительной терапии в конце каждого дня писать по его итогам список положительных эмоций человека, пережитых им сегодня. Это помогает эмоционально разрядиться и хладнокровно взглянуть на ситуацию.

С помощью данных советов можно сохранить свое нормальное психическое состояние и душевное равновесие в норме, избежав тем самым депрессий и проблем со здоровьем.

Заключение

Таким образом, чувства – неотъемлемая часть повседневной жизни каждого человека. И только от того, как тот или иной человек научится справляться со своими эмоциями, принимать их такими, какие они есть, бороться с ними или пытаться их контролировать, зависит то, сможет ли он стать счастливым и сможет ли сохранить свое физическое и психическое здоровье на долгие годы.

Рассмотрев список положительных чувств и эмоций, а также перечень негативных состояний человека, можно понять, что только сам человек определяет качество своей жизни и в его руках то, как он сможет ею распорядиться.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Положительные, отрицательные и нейтральные эмоции

Положительные и отрицательные эмоции

Вы можете подумать, что позитивная психология это только о положительных эмоциях. Но дело не только в них. Негативные и нейтральные эмоции — это неотъемлемая составляющая, которую мы должны ощущать, чтобы жить ярко и насыщенно. Зачем нужны отрицательные эмоции в комплексе с положительными, и почему нейтральное состояние это неотъемлемый атрибут повседневной жизни, читайте дальше.

Взгляд со стороны психологии

Люди изучали эмоции в течение многих лет. Учитывая сложность концентрации на чувствах, неудивительно, что мы знаем о них немного. У большинства людей отсутствует понимание необходимости обеих эмоций для здорового функционирования и полноценной гаммы чувств. Давайте начнем с определений и выясним виды чувств и впечатлений, когда возникают определенные эмоции, что является их источником и как их создавать самостоятельно.

Определение и значение положительных эмоций

Положительные — это эмоции, которые мы обычно находим приятными для переживания. Оксфордский справочник позитивной психологии определяет их как «приятные или желательные ситуативные реакции, отличные от приятных ощущений и не дифференцированного положительного аффекта».

По сути, это определение утверждает, что положительные эмоции — это приятные реакции на наше окружение (или наш собственный внутренний диалог), которые являются более сложными и целенаправленными, чем простые ощущения.

Определение и значение отрицательных эмоций

С другой стороны, негативные эмоции — это те, которые нам обычно не нравятся. Отрицательные эмоции могут быть определены как «неприятные или несчастные эмоции, которые вызываются людьми, чтобы выразить негативное влияние на событие или человека».

Если эмоция понижает эмоциональное состояние и ухудшает настроение, то, скорее всего, это отрицательная эмоция.

Подробнее о противоречивых чувствах и когнитивном диссонансе.

25 примеров: список положительных и отрицательных эмоций

Примеры положительных и отрицательных эмоций будут зависеть от того, как вы их переживаете. Даже определение эмоции может варьироваться в зависимости от того, кто отвечает на вопрос. Как бы вы ни определяли эмоции, различение между ними является интуитивным процессом — мы, кажется, «просто знаем», какие эмоции положительные, а какие отрицательные.

Список положительных эмоций

Общие положительные эмоции включают в себя:

  • Любовь;
  • Радость;
  • Удовлетворение;
  • Интерес;
  • Развлечение;
  • Счастье;
  • Безмятежность;
  • Трепет;
  • Заинтересованность.

Список отрицательных эмоций

Вот некоторые из негативных эмоций:

  • Страх;
  • Ненависть;
  • Гнев;
  • Презрение;
  • Опустошенность;
  • Стыд;
  • Отвращение;
  • Печаль;
  • Злость;
  • Зависть;
  • Грусть;
  • Одиночество;
  • Меланхолия;
  • Досада;
  • Обида.

Узнайте подробный список опасных чувств и эмоций, которые вредят человеку.

Нужны ли нам отрицательные эмоции наравне с положительными

Посмотрите на список негативных эмоций. Хотите ли вы добровольно испытать какие-либо из них? Вероятно — нет, и это не удивительно! О вреде негативных эмоций на физическое здоровье мы уже рассказывали в статье о психосоматике.

Вот некоторые примеры выявленных закономерностей между негативными эмоциями и заболеваниями человека.

Теперь обратитесь к списку примеров положительных эмоций. Легко заметить, что этот перечень полон приятных переживаний, которые люди стремятся найти и продлить. Нам нужны положительные эмоции, чтобы эффективно функционировать, расти и процветать.

Список чувств и эмоций | Учебно-методический материал по психологии:

Полезный словарик чувств.
Слова, выражающие чувства (по Стиву Хейну) 


Агония Агрессивность Активность Алчность Апатичность

Баловство Бедность Безграничность  Безжизненность Беззаботность Беззащитность Безмятежность Безнадежность Безответственность Безразличие Безрезультатность Безропотность Бесконечность Бескорыстность Беспечность Беспокойство Бесполезность Беспомощность Беспристрастие Бессердечие Бессилие Благодарность Благоразумие Блаженство Богатство Бодрость Боль Боязнь 


Важность Верность Веселье Взаимопонимание Внимательность Вовлеченность Возбуждение Возмущение Волнение Воодушевление Восторг Восхищение Вялость Враждебность 


Глупость Гонимость Гонение Гордость Горе Горечь Грубость Горячность 


Деликатность Депрессия Дерзость Деспотизм Доброта Доверие Доброжелательность Досада Душевность 


Жадность Жажда Жалость Желание Желанность Жеманство Жертвенность Жесткость Живость Жизнерадостность 


Забота Зависть Загнанность Задабривание Задумчивость Заигрывание Заинтересованность Замешательство Запальчивость Запуганность Застенчивость Защищенность Злоба 


Изменчивость Изнурение Изумление Интерес Изысканность Инфантильность Искренность Искусственность Искушение Испуг Истощение 


Капризность Кокетство Колебание Компетентность Красота Критичность Кротость 


Легкость Ликование Лихость Любвеобильность Любовь Любопытство 


Материнство Меланхолия Мечтательность Милосердие Миролюбие Мнительность Мстительность 


Наглость Надежда Надменность Надуманность Напряженность Наслаждение Настойчивость

Настороженность Нахальство Находчивость Неверие Негодование Недоверие Недовольство Нежность Незавершенность Независимость Незащищенность Незрелость Ненависть Некомпетентность Ненасытность Ненужность Необдуманность Неодобрение Неопределенность Непокорность Неприязнь Нерешительность Ностальгия 

Обаяние Обида Облегчение Обожание Обреченность Общительность Огорчение Одиночество Оживленность Ожидание Озабоченность Опасение Опрометчивость Опустошение Освобождение Осмотрительность Осторожность Осуждение Отвага Отвращение Отзывчивость Открытость Отчаяние Очарование Очищенность Ошеломление 


Паника Пассивность Переутомление Печаль Поглощение Подавленность Подозрительность Покорность Понурость Покой Похоть Преданность Предчувствие Презрение Претензия Пылкость Привязанность 

Равнодушие Радость Разбитость Раздражение Разочарование Ранимость Рассеянность Ревность Решимость Решительность Робость Романтичность 

Самовлюбленность Самоуверенность Сдержанность Сентиментальность Симпатия Скромность Смелость Смущение Сожаление Сомнение Сосредоточенность Сострадание Спокойствие Справедливость Старательность Страдание Страх Страстность Суета Суровость Счастье 

Твердость Терпение Терпимость Тоска Тревога Трудолюбие Трусость 

Уважение Уверенность Увлечение Угроза Угрюмость Удачливость Удивление Удовольствие Ужас Умиротворение Унижение Уныние Упорство Упрек Упрямство Усердие Успех Успокоение Усталость Уступчивость Утонченность 

Фатализм Фантастичность 

Ханжество Холодность Хрупкость Храбрость 

Циничность 

Чувствительность 

Щедрость Щепетильность 

Экстаз Энергичность Энтузиазм

Язвительность Яркость Ярость Ясность

Позитивные эмоции — психология

Какие бывают эмоции у человека

Не секрет, что только человек может испытывать огромное количество эмоций. Ни одно в мире другое живое существо не обладает таким свойством.

Хотя споры между ученой братией до сих пор не стихают, но большинство склоняется к мнению, что высокоразвитые братья наши меньшие способны испытывать некоторые эмоции. Я с ними совершенно согласен.

Достаточно посмотреть на собаку, которой показали лакомство и тут же его спрятали.

Но вернемся к человеку. Какие бывают эмоции у человека, откуда они берутся и вообще, для чего они нужны?

Что такое эмоция. Не путайте с чувствами!

Эмоция – это кратковременная реакция на какую-либо ситуацию. А чувства  не исчезают под потоком эмоций или сложившихся ситуаций, они стабильны и чтобы их разрушить, надо сильно постараться.

Пример: Девушка увидела своего молодого человека с другой. Она взбешена, расстроена и обижена. Но после разговора с парнем, выяснилось, что это его двоюродная сестра, которая сегодня приехала погостить. Ситуация разрешилась, эмоции прошли, а чувство – любовь, никуда и не девалось, даже в момент самого сильного накала страстей.

Надеюсь, что разницу между чувствами и эмоциями вы уловили.

Кроме того, эмоции лежат на поверхности. Вы всегда увидите, когда человеку смешно, его испуг или изумление.  А чувства лежат глубоко, до них так просто не доберешься. Часто ведь бывает, когда презираешь человека, но в силу сложившихся обстоятельств вынужден с ним общаться, при этом изображая положительный настрой.

Классификация эмоций

Эмоций насчитывается несколько десятков. Все мы рассматривать не будем, остановимся только на самых основных.

Можно выделить три группы:

  • Положительные.
  • Отрицательные.
  • Нейтральные.

В каждой из групп присутствует довольно много эмоциональных оттенков, поэтому  точное количество посчитать практически нереально. Список эмоций человека, представленный ниже, не полный, поскольку есть множество промежуточных чувств, равно как и симбиоз нескольких эмоций одновременно.

Самая большая группа – это отрицательные, на втором месте – положительные. Нейтральная группа самая маленькая.

Вот с нее и начнем.

Нейтральные эмоции

К ним относятся:

  • Любопытство,
  • Изумление,
  • Безразличие,
  • Созерцание,
  • Удивление.

Положительные эмоции

К ним относится все, что связано с ощущением радости, счастья и удовлетворения. То есть с тем, что человеку приятно и очень хочется продолжения.

  • Непосредственно радость.
  • Восторг.
  • Гордость.
  • Доверие.
  • Уверенность.
  • Восхищение.
  • Нежность.
  • Благодарность.
  • Ликование.
  • Блаженство.
  • Спокойствие.
  • Любовь.
  • Симпатия.
  • Предвкушение.
  • Уважение.

Это не полный перечень, но, по крайней мере, я попытался вспомнить самые основные положительные человеческие эмоции. Если что забыл – пишите в комментариях.

Отрицательные эмоции

Группа обширная. Казалось бы, для чего они нужны. Ведь хорошо, когда все только положительно, нет никакого гнева, злости и обиды. Зачем человеку отрицательные? Могу сказать одно – без отрицательных эмоций мы бы не ценили положительные. И, как следствие, совершенно иначе относились бы к жизни. И, как мне кажется, были бы черствыми и холодными.

Оттеночная палитра отрицательных эмоций выглядит следующим образом:

  • Горе.
  • Печаль.
  • Гнев.
  • Отчаяние.
  • Тревога.
  • Жалость.
  • Злоба.
  • Ненависть.
  • Скука.
  • Страх.
  • Обида.
  • Испуг.
  • Стыд.
  • Недоверие.
  • Отвращение.
  • Неуверенность.
  • Раскаяние.
  • Угрызения совести.
  • Растерянность.
  • Ужас.
  • Негодование.
  • Отчаяние.
  • Досада.

Это также далеко не полный перечень, но уже даже на основании этого видно, насколько мы богаты на эмоции. Буквально каждую мелочь мы воспринимаем мгновенно и выдаем свое отношение к ней в виде эмоций.

Причем, очень часто это происходит неосознанно. Спустя мгновение мы уже можем совладать с собой и спрятать эмоцию, но поздно – кто хотел, тот уже заметил и сделал вывод.

Кстати, именно на этом и основан метод проверки, лжет человек или говорит правду.

Есть одна эмоция – злорадство, которую никак не понятно куда приткнуть, то ли в положительные, то ли в отрицательные. Вроде бы, злорадствуя, человек сам для себя вызывает положительные эмоции, но в то же самое время эта эмоция производит разрушительный эффект в его собственной душе. То есть, по сути, является отрицательной.

Нужно ли скрывать эмоции

По большому счету, эмоции нам даны для человечности. Только благодаря им мы и находимся на несколько ступеней развития выше всех остальных особей животного мира. Но в нашем мире все чаще люди привыкают свои чувства прятать, скрывать за маской безразличия. Это и хорошо, и плохо.

Хорошо – потому, что чем меньше окружающие о нас знают, тем меньше вреда они могут нам нанести.

Плохо, потому, что скрывая свое отношение, насильно пряча эмоции, мы становимся черствее, менее реагируем на окружающее, привыкаем носить маску и полностью забываем, кто мы есть на самом деле. А это грозит в лучшем случае затяжной депрессией, в худшем – вы так и проживете всю жизнь, играя никому не нужную роль, и никогда не станете самим собой.

Вот, в принципе, и все, что я могу сказать пока о том, какие эмоции бывают у человека. Как с ними обращаться – дело ваше. Точно могу сказать одно: во всем должна быть мера. С эмоциями тоже важно не переборщить, иначе выйдет не жизнь, а гротескное ее подобие.

Источник: http://samorazvitie-i-motivaciya.ru/2015/kakie-byivayut-emotsii-u-cheloveka.html

Позитивные эмоции означают, что вы на правильном пути!

Здравствуйте, дорогие мои!

Опять хотела начать статью со слов о том, что сегодня у нас очень интересная и важная тема! Ну что я могу поделать, если практически все темы, связанные с самопознанием, саморазвитием, достижением Целей и прочими вопросами Успеха, такие важные и интересные?! :))

Итак, сегодня мы поговорим об эмоциях!

Некоторые считают, что эмоции это что-то несущественное. Особенно этим грешат наши сильные мужчины, полагая, что эмоции – это сугубо женская привилегия.

Вроде как настоящий мужчина должен быть суров и сдержан, как будто он вообще не испытывает никаких эмоций.

Это нам, нежным барышням, можно восторгаться, ахать, охать, переживать, плакать и падать в обморок!:)) Но в принципе, это всё ПРОЯВЛЕНИЯ эмоций, которые каждый волен варьировать по силе и выраженности сам, как он того хочет.

А вот сами по себе эмоции мы испытываем невзирая на пол, возраст и социальный статус. Гнев, радость, страх, скука, воодушевление, восторг, печаль, умиротворение… Всё это возникает у нас внутри и влияет на нашу жизнь самым непосредственным образом! Да-да, ещё как влияют!

Не стоит недооценивать значимость эмоций. Дело в том, что они занимают очень важное место в процессе нашего движения к своей Цели! Во-первых, они служат своеобразным «компасом», показывающим правильность вашего движения. А во-вторых, являются «магнитом» для притяжения либо позитивных, либо негативных событий в вашу жизнь.

Разберём подробнее оба варианта.

Итак, «компас». Когда вы ставите перед собой Цель, Вселенная сразу же «прокладывает путь» к этой Цели для вас. Это самый короткий и лёгкий путь из всех возможных. Почему? Да потому что Вселенная видит ВСЕ возможные пути, по которым вы можете добраться до своей Цели. И выбирает лучшее для вас!

Так вот, ваши эмоции являются показателем того, правильно ли вы идёте. Если вы точно следуете всем подсказкам Вселенной и не отклоняетесь от намеченного ею маршрута, у вас преобладают позитивные эмоции. Вам хорошо, легко и радостно! Но если вы по какой-либо причине свернули не туда, начинаются неприятности, ваше настроение падает, в эмоциях появляется негатив.

По своему эмоциональному состоянию можно определять, своей ли дорогой вы идёте. Попробуйте прямо сейчас вспомнить, какие эмоции были преобладающими у вас в последнее время. Ну, например, последние 4-5 дней.

Понятно, что за день мы можемиспытывать много разных эмоций. Но я и не прошу вас точно вспоминать их все. Вспомните, если можно так сказать, эмоциональный фон.

Что преобладало, являлось доминирующим в вашем эмоциональном состоянии – позитив или негатив?

Если вы в целом довольны собой и жизнью, на сердце легко, в будущее смотрите с интересом и предвкушением чего-то хорошего, то могу вас поздравить – у вас всё просто прекрасно! Вы принадлежите к тем счастливчикам, которые живут в гармонии со своей душой, а значит идут по Своему Пути!

Но если в вашем восприятии мира преобладают тревога, недовольство, страх перед будущим, агрессия, то вам очень желательно хорошенько подумать и проанализировать то, как вы живёте! Все эти негативные эмоции указывают на то, что вы явно идёте не туда. Вы не слышите (или игнорируете) голос своей души, поступая не так, как хочет она, а как требуют обстоятельства или приличия.

Но вам следует знать, что игнорирование требований своей души – это самый верный путь испортить себе жизнь! Душа ведёт вас к Счастью (причём она абсолютно точно знает, что является воплощением этого понятия ИМЕННО для вас!), поэтому призыв «Следуйте велениям своей души!» – это не пустой звук! Каждый раз, когда вы поступаете НЕ так, как вам говорит ваша душа, вы ещё на шаг отдаляетесь от своего Счастья.

Как только вы делаете что-то, что совпадает с велением вашей души, вы сразу же испытываете радость, восторг, умиротворение, душевный подъём. Все эти положительные эмоции  мгновенно показывают вам, что вы поступили правильно!

Пользуйтесь этим «компасом», друзья мои! Это абсолютно точный инструмент, который дан каждому человеку, но о котором далеко не все знают!

А теперь поговорим о второй функции наших эмоций. Об этом я немного писала в своей статье «Позитивный настрой как средство улучшения жизни!». Суть в том, что, когда вы испытываете позитивные эмоции, вы притягиваете в свою жизнь хорошие события. А когда негативные, то плохие.

Не нужно, также, забывать о том, что наши желания исполняются только на волне позитивных эмоций. Если вы пребываете в хорошем настроении, то всё, что вы запросили у Вселенной, реализуется в физической реальности. Как только настроение портится, реализация останавливается.

Понимаете? Вы сами регулируете появление в вашей жизни желаемого. Чем дольше вы будете поддерживать у себя хорошее настроение, тем быстрее получите, то что хотите.

А вот если плохое настроение является преобладающим у вас в 99% времени, вы рискуете вообще никогда не получить желаемое! Вот так вот! Букой быть невыгодно!

Мне могут сказать, да, всё очень хорошо выглядит на словах, а как быть в реальной жизни, когда проблемы со всех сторон и никак не получается быть позитивным?!

Хороший вопрос! Я сама в начале своего пути очень часто задавала его. И, если честно, очень надеялась, что есть какое-то волшебное средство, которое поможет, без усилий с моей стороны, сделать «всё в шоколаде». Но нет, такого средства не существует.

Чтобы получить чего-то, нужно сначала что-то отдать, вложить. И в данном случае это будут наши усилия, ментальная работа.

Во-первых, вам нужно понять и ПРИНЯТЬ тот факт, что ВСЁ, что есть сейчас в вашей жизни, сделали ВЫ САМИ и никто другой! Но стоп-стоп-стоп!!! Это ни в коей мере не обвинение, типа «Ты сам виноват, что так живёшь!».

Ни в коем случае не обвиняйте себя в этом! Вы не виноваты, вы ОТВЕТСТВЕННЫ! То есть именно от вас зависит, какая жизнь у вас будет в дальнейшем. Чувствуете разницу? Ответственность – это право ВЫБИРАТЬ себе то, что хочешь и воплощать это в своей реальности посредством своих мыслей!

Итак, если вы приняли на себя ответственность за всё, что сделали в своей жизни к сегодняшнему моменту и осознали, что таким же образом можете сделать ВСЁ, что захотите иметь в будущем, то начинайте творить! И вашими инструментами будут ваши мысли и эмоции. Меняйте негативные мысли на позитивные (об этом обязательно будет отдельная статья).

Позитивными мыслями повышайте себе настроение. Только не старайтесь сразу перескочить из махрового негатива в радужную эйфорию! Всё равно не получится, только разочаруетесь. Меняйте уровень своего настроения в сторону позитива постепенно. Добивайтесь, чтобы от ваших усилий (обдумать позитивную мысль – это тоже усилие) вам становилось чуточку лучше.

Так по ступенькам вы медленно, но верно поднимитесь к хорошему настроению.

У каждого есть свой рецепт улучшить настроение. Не пренебрегайте им! Съешьте мороженое, посмотрите любимый фильм, пройдитесь по магазинам, поболтайте с друзьями, погладьте кота! :))

Поставьте задачу сохранения хорошего настроения в разряд главных и помните о ней постоянно! Как только кто-то или что-то пытается испортить вам настроение, тут же отслеживайте этот факт и нейтрализуйте его простым, но совершенно «убойным» вопросом: «А это стоит того, чтобы ради него я отказался от реализации своей Цели?» Мы же помним, что как только наше настроение портится, процесс воплощения наших Целей в физическом мире приостанавливается. Стоит ли то, что портит вам настроение такой жертвы с вашей стороны?! Поверьте, чаще всего 99% того, от чего мы раздражаемся, печалимся, злимся, на самом деле вовсе не стоит и сотой доли внимания, отданного  вами! Заведите привычку осознанно реагировать на события вокруг вас.

Приведу простой пример, чтобы было понятнее. Едет человек на машине, вдруг его обгоняет (даже не «подрезает», а просто проносится мимо) другая машина. И начинается! «Вот козёл! Куда несётся?! Сам убьётся и ещё кого убьёт! Из-за таких аварии и происходят! Гаишников нет на него! Ненавижу таких!!!».

И вот уже эмоции через край! Негатив аж из ушей валит! Да ещё плюс ко всему на таких эмоциях были озвучены мысли об авариях… И ЧТО этот человек притянет в свою жизнь?! Есть люди, которые способны так «завестись» буквально от ерунды, и так себя «накрутить», что этого «заряда» им хватает аж на несколько дней! Вы представляете, сколько всякой дряни можно «натащить» в свою жизнь за несколько дней пребывания в подобном состоянии?!!!

А ведь можно в этой ситуации поступить совершенно по-другому! Ну промчалась машина мимо вас, а вдруг человек в ней действительно куда-то очень торопится! Пожелайте ему удачи вслед и пошлите мысленно немного ободрения и поддержки. Поверьте, ВАМ это вернётся обязательно!!!

Вот именно такими мелочами мы создаём свою реальность. Помните об этом, друзья! Живите осознанно, следите за своими эмоциями и старайтесь не отпускать от себя своё хорошее настроение!

И помните – позитив не только продлевает жизнь, но и значительно её улучшает!!! :)))

Источник: http://navigatoruspeha.ru/pozitivnyie-emotsii-oznachayut-chto-vyi-na-pravilnom-puti/

Позитивная психология (по Селигману) | Дан Воронов

Вслед за гуманистами (Маслоу, Роджерс, …) в психологию начинают включаться те черты характера и особенности человеческого поведения, которые характерны для удовлетворённых, счастливых людей, не обременённых психическими нарушениями.

C 1998 года работы нового поколения психологов под руководством Мартина Селигмана стали базироваться уже не столько на авторитетах (как гуманизм), сколько на научных экспериментах, позволяющих лучше понять такие феномены, как счастье (happiness), оптимизм (optimism) и удовлетворённость жизнью (well-being).

Сайт ассоциации: www.ippanetwork.org.

Лучшее ещё лучше

У каждого человека есть собственный, строго определенный и передающийся по наследству уровень удовлетворённости жизнью, к которому он постоянно тяготеет. Но с другой стороны этот

Топ 15 слов для положительных эмоций и положительных эмоций

Найдите ниже список из 15 слов для положительных эмоций. Список составлен на основе исследований и накопленных знаний Positive Words Research.

1. Благодарный

В эту категорию входят положительные чувства, такие как признательность (признательность и признательность), благодарность (благодарность), благодарность.

2. Радостный

В эту категорию входят положительные чувства, такие как удовлетворенность, бодрость (веселье), счастье (счастье), смех, веселье, восторг (быть восхитительным).

3. С облегчением

В эту категорию входят положительные чувства, такие как расслабление (расслабленность), отпускание, прощение, безопасность (безопасность), безопасность (безопасность), удовлетворение (удовлетворенность), комфорт (комфорт ), принятие, благополучие, непринужденность.

4. Бесплатно

В этой категории: быть свободным, подлинность (быть подлинным), финансовая свобода, творчество (чувство творчества).

5. Миролюбие

В эту категорию входят положительные чувства, такие как невозмутимость, осознанность, ясность, пустота ума, сосредоточенность, спокойствие, безмятежность, медитация, умиротворение, постоянное ощущение покоя в уме (спокойствие ума).

6. Любить

В эту категорию входят положительные чувства, такие как доброта (доброта), любящая доброта, любовь, тепло, любящая привязанность, щедрость (щедрость), самолюбие, чувство любви ко всему. , трогательно, чувствуя любовь в своем сердце, чувствуя себя любимым.

7. С надеждой

В эту категорию входят положительные чувства, такие как добрая надежда, положительное ожидание, доверие, оптимизм (оптимизм), положительное мышление (используя положительные слова), позитив, позитивный настрой.

8. Целеустремленность

В эту категорию входят положительные чувства, такие как чувство ориентации на миссию (что у вас есть миссия в жизни), ощущение, что вы знаете свою жизненную цель и знаете свои краткосрочные и долгосрочные цели.

9. Подключен

В эту категорию входят положительные чувства, такие как связь, открытость (открытость), общительность (общительность), дружелюбие, большее, чем вы сами, чувство, что ваше сердце связано с сердцами всех живых людей , внимательность.

10. Уверенный

В эту категорию входят положительные чувства, такие как прекрасное (внутри и снаружи), успешный, выполненный, реализованный, гордость (гордость), уверенность в себе, чувство силы, внутренняя улыбка.

11. Любопытство

В эту категорию входят положительные чувства, такие как любопытство, интерес, страсть, исследование, приключения, открытия, обучение, вдохновение (вдохновение).

12. Восторженный

В эту категорию входят положительные эмоции, такие как энтузиазм, невинность, приятные сюрпризы, ощущение, что некоторые вещи являются чудом, возбуждением, изумлением (удивлением), эйфорией, трепетом, ошеломлением.

13. Здоровый

В эту категорию входят положительные эмоции, такие как бодрость, бодрость.

14. Духовное

В эту категорию входят положительные чувства, такие как духовность, блаженство (блаженство), величие, просветление, ощущение безграничности, ощущение совершенства всех вещей такими, какие они есть, ощущение бесконечности, ощущение Божественности.

15. Процветание

В эту категорию входят положительные чувства, такие как изобилие (ощущение изобилия), ощущение того, что ваши потребности удовлетворяются счастливым и добрым способом.

Источник избранного изображения: 1

Чтобы получить больше положительных слов, просмотрите этот список положительных слов.

Добавьте положительное слово, которое начинается с первой буквы вашего имени!

Список позитивных эмоций — бесплатный список для учителей, консультантов, родителей и детей

Список позитивных эмоций — бесплатный список для учителей, консультантов, родителей и детей

Получите бесплатные стихи о процветании прямо сейчас и укрепите свои убеждения в богатстве !!

Способный Отклонено Обильно приемлемо Принято Принимаю Выполнено Отчетность Достижение Активный
Адаптируемый Достаточно Восхитительный Восхищаются Обожаю Богатый Согласный Предупреждение Амбициозный развлекается
Оценка Благодарный Утверждено Утверждая Напористый Гарантированно Легко Прикреплен Внимательный Привлекательный
Аутентичный Пробудитесь осведомлен Превосходно Сбалансированный Красивый Веря Благословенный Блаженный Связанный
Храбрый Яркий Блестящий Спокойствие Возможность В плену Уход за Беззаботный Осторожно Забота
Осторожный по центру Определенные Веселый Заветный Чистый Прозрачный Собрано Комфортный Утешенный
Выполнено Сострадательный Завершено Составлено Понимая Уверенно Конгруэнтный Подключено Сознание Константа
Содержимое Кооператив Смелый Достоверный Смелость Решительный Защищено в восторге Надежный Желательно
Достойный Проницательность дисциплинированный Особо выдающийся Послушный динамический нетерпеливый Легкость движения в восторге Редакция
Эффективный В приподнятом настроении Элегантный Повышенный Освобожден Усиленный Воодушевлен Энергетик Под напряжением Энтузиазм
Эйфория Великолепно Возбужденный в восторге Опытный Выразительный Обильный Верный Фантастика В избранном
Фирма Гибкий течет Сфокусирован Напористый Прощен Укрепленный Удачливый Бесплатно Товарищеские
Выполнено Нежный Подлинный Одаренный светящийся Хорошо Изящный Милостивый удовлетворен заземлен
Выращивание Охраняемая Счастливый Гармоничный Исцеление Полезный Героический Высокая Честный Почетный
Заслуженный Надеюсь скромный Юмористический Важно Под контролем Включено Независимый увлеченный Влиятельный
Невинный В духе Интеллектуальный Интересует Бодрый Инвинсибл Приглашенные Веселый радостный Ликующий
Разумный вид Обучение Освобожден Свет Беззаботный Свободный любил Верный Лаки
Магнитный Прекрасный Мастерство зрелые Кроткий Милосердный Методическая Внимательный Скромный Мотивирован
Чистый Благородный Наблюдатель Открыть Открытое сердце Организовано Умиротворенный Избалованный Помилован Страстный
Пациент Мирный Идеальный Настойчивый Приятно Доволен Популярное Положительно Мощный похвалил
Драгоценный Подготовлено Настоящее время Продуктивный Опытный прогрессивный Процветающий Защищено Разумный Пунктуальный
Очищенный Целеустремленный Квалифицированный Быстрый Тихий Сияющий Rational Разумно успокоил Приемная
Признанный Погашено Регенерировано Расслабленный Надежный Снято вспомнили Пополнено Решительный Уважаемый
Уважительный Адаптивный Восстановлено Оживленный Вознаграждение укорененный Доволен Безопасность Самоотверженный Самостоятельная
Сенсационный Разумный Чувствительный Безмятежный Заселено Обмен Простой Умелый Гладкий Успокоенный
Острый Великолепный Конюшня Твердый усиленный Сильный Успешно Поддерживается Устойчивый Тактичный
Обучаемый Умеренный Крепкий тендер Спасибо Задумчивый взволнован Толерантный Спокойный Триумфальный
Доверяя Понимание Понятно Спокойный Неторопливый Уникальный United Бескорыстный Оставлено без изменения Доблестный
Ценный Стоимость Virile Vital теплый богатый Готов Мудрый Замечательный Стоит
Достойно Урожайность Ревностный

Получите стихи о процветании на Patreon — создайте больше изобилия в своей жизни!

Christopher Westra Поддержка

Вот картинка из приведенного выше списка положительных эмоций — для Pinterest..!

Список эмоциональных слов и положительных подтверждений успеха

Каждая мысль, о которой мы думаем, создает наше будущее. –Луиза Л. Хэй

Утверждения — один из самых действенных способов создать вибрационное соответствие тому, что вы хотите привлечь в свою жизнь.

Каждые мысли, что вы думаете, и , каждое сказанное вами слово является утверждением. Ваши мысли и слова — это заявления о том, кем вы себя считаете и как вы воспринимаете мир.

Каждый раз, когда вы думаете о негативной мысли или делаете самоуничижительный комментарий, вы фактически подтверждаете это как свою личную правду. К счастью, то же самое можно сказать и о позитивных мыслях и утверждениях.

Сильные позитивные утверждения — мощные средства самотрансформации и ключевой элемент в создании той жизни, которую вы желаете. Они работают, намеренно заменяя ограничивающие идеи, негативные убеждения и разговоры с самим собой, которые вы приняли и усвоили на протяжении многих лет, положительными утверждениями, которые утверждают, кем вы хотите быть и как вы хотите жить.

Ниже я включил список слов о положительных чувствах, которые вы, возможно, захотите использовать при создании своих ежедневных аффирмаций. Помните, что при создании аффирмаций вы хотите создавать позитивные, самоутверждающие, расширяющие возможности утверждения, которые поднимают вас и вдохновляют — которые поднимают вашу эмоциональную установку.

Список позитивных слов для утверждений и работы по закону притяжения

Вот несколько примеров положительных утверждений:

  • Я радуюсь ощущению легкости и бодрости при моем идеальном весе, составляющем тридцать пять.
  • Я получаю удовольствие от полета.
  • Привлекаю радость в свою жизнь.
  • Я с уверенностью выражаюсь открыто и честно.
  • Я чувствую себя бодрым, подвижным и живым.
  • Я эффективно сообщаю свои потребности и желания моему любящему партнеру.
  • Я оглядываюсь на лица людей, которым помогаю, и очень рад узнать, что я изменил их жизнь.
  • Я чувствую себя расслабленным и благодарным за то, что сижу здесь, на Гавайях, уткнувшись пальцами ног в теплый песок, чувствуя тепло солнца на своем лице.

И если вы действительно хотите поднять свою жизнь на новый уровень, я предлагаю ввести в действие ежедневные аффирмации. Используйте этот мощный инструмент (и мой бесплатный подарок вам!), Чтобы вы могли воссоздать свое представление о себе, заменить свои ограничивающие убеждения и добиться успеха.

Ссылки по теме:

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и многого другого

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов

Как медитировать для ясности, интуиции и руководства

Как использовать таппинг-терапию для устранения страха и достижения целей

Список слов для выражения чувств

Вы когда-нибудь задумывались, сколько эмоций присутствует в человеческом мозгу? Что ж, если да, вот список слов, чтобы выразить чувства, которые каждый испытывает хотя бы раз в жизни.

Научное определение

С научной точки зрения эмоция определяется как психическое состояние, которое возникает спонтанно, а не в результате сознательного усилия, и часто сопровождается физиологическими изменениями. Такие эмоции, как боль, печаль, счастье, любовь, ревность и т. Д., Являются представителями синтеза субъективных переживаний.

Предсказуемость

Неврологически эмоции — это приятные и неприятные психические состояния, организованные в лимбической системе мозга млекопитающих и очень непредсказуемые.Они могут быть видимыми или заметными по движениям тела, жестам и мимике человека. Они легко ощущаются другими существами из-за подобных состояний ума.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Существует огромный список чувств, которые развиваются в мозгу млекопитающих, когда они возникают в нашем сознании хотя бы раз в жизни.

Список различных чувств

Природа создала мозг по очень уникальной схеме и хранит секреты, которые наука все еще пытается раскрыть. Поскольку нервная система каждого живого существа устроена по-разному, очень трудно определить, какие нервные клетки отвечают за какие эмоции.

На протяжении многих лет существовало множество теорий, пытающихся выдвинуть механизмы нервной системы и совершенство сетевых путей между передним и спинным мозгом.Пока ученые пытаются выяснить, как и откуда берутся все эти эмоции, взгляните на небольшой список чувств и эмоций, упомянутый ниже.

Чувства и эмоции
А обожал восхищаются позабавил приключений ласковый
агрессивный тревога Обвиняемый взволнован опасения
B красивый подружились любимый блаженный блестящий
горький предали битый синий скучно
С спокойствие способный уход очарованный веселый
подешевели критиковали конкурентоспособные невежественный труслив
Д восхитительный заслуживает определенный драматический дипломатический
неорганизованный разочаровал тупой преобладают сложный
E легко эффективный элегантный энергетический возбужден
эгоистичный зависть зло эксплуатируется эксцентрик
Ф верный дружелюбный удачно удачливый свобода
испуганный оставлено свирепый разочарованы фанатичный
G нежный рад радуется изящный гламурный
жадный виновен горе сварливый серый
H счастливый героический скромный заслуженный надежды
ненависть истеричный беспомощный в ужасе униженный
Я образный важный впечатлило инновационный невиновный
невежественный раздражает иррациональный равнодушный оскорбил
Дж веселый сок джазовый веселый нервный
сглазили ревнивый осуждающий под угрозой нервный
К вид знающий одурачил известно доброе сердце
скрыто пнул выбили изношенный с узлом
л смех реалистичный освобожден любовь счастливчик
летаргический ленивый одинокий подвела проиграл
M чудесный веселый волшебный озорные мягкий
манипуляция материалистический несчастный жестокое обращение неправильно понял
N натуральный благородный заметил необходимо нейтральный
отсутствует противно отрицательный заброшенный нервный
О послушный оптимистичный оппортунистический подавлено дежурный
навязчивый обиделась переработано возмутительно высказал мнение
п довольно перфекционист приятное страстный зажиточных
параноик оттолкнул паника окаменевший гордый
Q квалифицировано тихий быстрый аннулировано в состоянии покоя
анекдот необычный querulous причудливый донкихотский
R лучистый изнасиловал реалистично разумно успокоил
мстительный высмеивают ярость грубый хулиган
S жертвенное освящено доволен самоотверженный застенчивая
испугался в шоке скептически саркастический эгоистичный
т талантливых задумчивый разговорчивый в восторге доверенных
в ужасе угрожали усталый замучили в ловушке
U не принято без оценки без отгрузки неприятное равнодушный
нереально поднята неудобно неизвестно бесполезен
В свободно неясно зря стоимостью рассержено
порочный пострадавших победил нарушено яркий
Вт сердечный предупредил потрачено впустую настороженно слабый
дикий своенравный желаемое достойно раненых
Y и Z тоска желтый молодой zany усердный

Как упоминалось выше, с каждым чувством и эмоцией связано определенное выражение.Когда мы чувствуем боль или печаль, в наш мозг немедленно поступает сигнал, и появляются спонтанные слезы. Когда мы чему-то рады, мы не можем перестать видеть улыбку.

Наш разум играет с нами в игры, когда мы сбиты с толку, а наши выражения лица и глаза говорят это громко, даже если мы не говорим об этом устно. В группе может быть несколько эмоций. Забавно, но иногда слова могут заставить двух людей думать об одном и том же и одновременно испытывать одинаковые чувства.

Депрессия

Депрессия — это очень плохая эмоция или душевное состояние, так как человек, страдающий от нее, может подвергнуться ужасным последствиям. Ум постоянно думает о негативных аспектах жизни и боится испытать все ее удовольствия.

Оптимистическое мышление

С другой стороны, смех — это эмоция, которая может уменьшить или полностью искоренить ваш негатив и пополнить ваши взгляды. Поскольку ваш мозг управляет всем вашим телом, он также может излечить ряд ваших болезней.Если вы испытываете психологическое расстройство из-за некоторого напряжения, вы можете очень легко выйти из него, настроив позитивный настрой или думая оптимистично.

Таким образом, эмоции и чувства играют очень важную роль в жизни человека. Любовь, озорство, юмор, волнение, страх, месть и многие другие из вышеупомянутых эмоций вращаются вокруг вас каждое мгновение дня.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию.Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Учитывая приведенный выше список чувств, я уверен, что вы относитесь ко многим из них. Эмоции — это сугубо личный аспект жизни человека, и уважать их — моральная ответственность. Итак, в следующий раз, когда вы захотите обидеть кого-то, подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы оказались на их месте!

Список эмоций и чувств. Таблицу чувств можно скачать бесплатно

Загрузите бесплатный PDF-файл с обширным списком и диаграммами чувств и человеческих эмоций

Для выбора шкалы чувств — прокрутите вправо

Много лет назад я составил список чувств и человеческих эмоций для использования на своих консультациях.Теперь я предлагаю его здесь в виде бесплатного загружаемого и распечатываемого PDF-файла.

(На всякий случай, если вы ищете таблицу чувств — прокрутите вправо, чтобы найти ссылки на различные диаграммы чувств для взрослых и детей.)

Я знал, что так много людей изо всех сил пытались выразить свои чувства. К сожалению, многие научились отключать их по разным причинам.

Тогда я заметил, как это помогло им восстановить связь со своими врожденными ресурсами и направить их к выявлению и обозначению определенных чувств.

Для начала:

  • Психологический словарь APA утверждает, что «чувства отличаются от эмоций тем, что они являются чисто ментальными, тогда как эмоции созданы для взаимодействия с миром».
  • Мы рождены с эмоциями, они являются врожденным ресурсом — одним из Человеческих Даров.

Улучшите свои отношения уже сегодня!

сейчас было 19 долларов — небольшой жест поддержки во время этого кризиса — 0,00 долларов

Почему этот список чувств?

Этот список чувств и эмоций является полезным инструментом по отношению к предлагаемой практике консультирования, в которой люди должны выражать свои чувства, чтобы помочь им поправиться.

В качестве помощников мы можем помочь клиентам или пациентам выслушать, идентифицировать и сесть с тем, что они чувствуют — без осуждения.

Это не , но всегда полезно.

Есть люди, полностью потерявшиеся в своих чувствах. Это может ограничить их способность видеть свою борьбу в более широком контексте. Это также может помешать их способности справляться с проблемами. Это мешает им принять то, что они не могут изменить, и мешает им искать способы сделать свою ситуацию более управляемой для себя.

Чем более эмоциональны мы как люди, тем более черно-белым становится наше мышление! Посмотрите это видео, чтобы увидеть, что происходит в мозгу.

Список человеческих эмоций и чувств (таблица чувств или эмоций)

Ниже вы можете увидеть снимок моей диаграммы чувств.

звуки
СТРАШЕННЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ
тревожный
слабый
небезопасный
неадекватный
напряженный
тревожный
нервный
испуганный
окаменелый
возбужденный
возбужденный
возбужденный
возбужденный
возбужденный
в ловушке
содержание
удивлен
горд
облегчен
удовлетворен
уверен
решителен
прощает
обнадеживает
мотивирован
вдохновлен
смел
энергичен
любящий
нетерпелив
возбужден
восприимчив
рад

эмоции

Согласно исследованию Калифорнийского университета в Беркли, мы можем выразить то, что мы чувствуем, просто с помощью спонтанных звуков.

Смогли передать следующие 24 эмоции:

ЭМОЦИИ, ВЫРАЖАЕМЫЕ ЗВУКАМИ
веселье
восторг
смущение
триумф
печаль
отвращение
презрение
разочарование
гнев
смущение

облегчение
душевное равновесие

облегчение
душевное равновесие

облегчение

удовлетворение
интерес
реализация
трепет
сюрприз (положительный)
сюрприз (отрицательный)
Список чувств для взрослых

Для чего можно использовать список эмоций и чувств?

Воспользуйтесь этим списком эмоций и чувств :

  • для ваших исследований (будущие терапевты, медсестры, врачи, консультанты, социальные работники и т. Д.)
  • , чтобы помочь повысить эмоциональный интеллект ваших клиентов
  • в качестве раздаточного материала для ваших учеников
  • для использования в терапии (чтобы повысить внимание, понимание, ясность и избавиться от застревания)
  • для использования в терапевтическая группа
  • в качестве инструмента коучинга
  • для личного использования — чтобы получить представление о своих чувствах и эмоциях для лучшего понимания себя
  • в любых клинических условиях в качестве диагностического инструмента
  • для развития ваших персонажей, когда вы пишете роман

Вы также можете улучшить его вашими собственными или вашими вкладами клиентов .

Первоклассный коучинг отношений

Я сотрудничал со службой коучинга взаимоотношений # 1 Герой отношений .

Их разнообразная команда квалифицированных и опытных тренеров по взаимоотношениям доступна 24/7.

Получите новый взгляд на вещи, дельный совет и ясный путь вперед.

Начните, потому что вы почувствуете себя намного лучше, приняв решительные меры прямо сейчас…

(Партнерская ссылка, что означает, что я могу получать комиссию, но вы не платите ни копейки больше.)

Полный список чувств и эмоций бесплатно!

Вы получаете 11 страниц с диаграммами чувств, в которых перечислены эмоции и чувства, из которых более чем вдвое превышают количество записей в таблице выше.


(О, кстати, если вы оказались здесь, потому что учитесь на терапевта, узнайте, как начать свой терапевтический блог, и начните ломаться раньше, чем позже!)

Список человеческих эмоций и чувств (таблица чувств или эмоций)


Рабочий лист — список чувств и эмоций в формате PDF для печати. ​​
Нажмите, чтобы загрузить.Не нужно указывать свой адрес электронной почты.
Все, о чем я прошу, — это заплатить вперед — пожалуйста, поделитесь страницами моего сайта, где сможете!

17 лучших изображений диаграмм эмоций в 2019 году

Фото: www.pinterest.com

Найдите красиво оформленную диаграмму эмоций — для взрослых или для детей — на моей доске в Pinterest.Независимо от того, нужна ли вам диаграмма чувств для ваших исследований или список чувств для использования с вашими пациентами или клиентами, обязательно найдется тот, который вам подходит.

Продолжить чтение

Фото: www.amazon.com

Купите таблицу эмоций или чувств или список для взрослых или детей на Amazon (партнерская ссылка )

Продолжить чтение

Список эмоций (рабочий лист)

Фото: www.therapistaid.com

Найдите список чувств на therapistaid.com (включая массу других ресурсов)

Продолжить чтение

Бесплатная распечатанная таблица чувств

Откройте для себя самые лучшие распечатанные таблицы чувств для детей на великолепном веб-сайте Джоан МакНалти.

Продолжить чтение

Плакат «Степени эмоций»

Фото: позитивные обучающие сообщества.com

Красочный плакат с нюансами эмоций. Плакат помогает учащимся старших классов начальной и средней школы углубить понимание эмоций. (Не партнерская ссылка)

Продолжить чтение

Изображение 1 является производным от работы: Narciso1

слов для чувств: более 100 полезных слов для разговора о том, как хорошо или плохо

Feeling Words на английском языке !!! На этом уроке вы выучите список слов для чувств (слов эмоций), чтобы описать, что вы чувствуете.Этот список поможет маленьким детям развить сильные социально-эмоциональные навыки, используя эти чувственные слова для выражения своих эмоций.

Содержание

  • Слова о чувствах на английском языке
    • Положительные чувства
    • Отрицательные чувства
    • Примеры слов о чувствах
  • Полезный список слов об эмоциях | Инфографика

Чувствующие слова на английском языке

Следующий список содержит распространенные английские прилагательные, которые часто используются для описания положительных и отрицательных эмоций человека.

Положительные чувства

  • Восхитительно
  • Энергетик
  • Удачливый (Синонимы слова Удачный)
  • Приветливый
  • Приятное
  • Смелый
  • Великолепный
  • Ласковая
  • энтузиазм
  • Прекрасный
  • Приятно
  • Эйфория
  • Заслуженный
  • Удивительно
  • Отлично
  • Нежный
  • Веселый
  • Дружелюбный
  • Великолепно
  • Кроткий
  • развлекается
  • Возбужденный
  • Ницца
  • Забавные
  • Анимированные
  • Благодарный
  • Потрясающе
  • Верный
  • Послушный
  • Страстный
  • Фантастика
  • Мирный
  • Удачливый
  • Достаточно хорошо
  • Развлечения
  • Блестящий
  • Подлинная
  • Рад
  • Спокойствие
  • Хорошо
  • Гордый
  • Очаровательный
  • Расслабленный
  • Веселый
  • Добродушный
  • Надежный
  • Веселый
  • Снято
  • Респектабельный
  • Остроумие
  • Умный
  • Благодарен
  • Комфортный
  • Глупый
  • Отлично
  • Счастливый
  • вид
  • Уверенно
  • Юмористический
  • Спасибо
  • Вежливость
  • В восторге
  • Лайв
  • Веселый
  • Надежный
  • Восхитительный
  • Верный
  • Радостный
  • Правдивый
  • Нетерпеливый
  • Понравилось
  • Замечательно

Отрицательные чувства

  • Злой
  • сбит с толку
  • Неуклюжий
  • Побежден
  • Смущенный
  • Жестокий
  • Сварливый
  • Беспомощный
  • Зуд
  • Ревнивый
  • Хвастливый
  • Таинственный
  • Нервное
  • Высокомерный
  • Расточка
  • неприятный
  • Паники
  • Отталкивающий
  • Страшно (Синоним Страшно)
  • Нетерпеливый
  • Bossy
  • Жестокие
  • Агрессивный
  • Ограниченный
  • Ужас
  • Несчастный
  • Жадный
  • Суетливость
  • Moody
  • Clingy
  • Импульсивный
  • Сад
  • Несчастный
  • Чрезмерно критический
  • Грубый

Примеры слов-чувств

  • Бейтон — замечательный персонаж .
  • У нас был самый приятный вечер.
  • Она была очень храброй , чтобы научиться кататься на лыжах в пятьдесят.
  • Капитолий — это великолепное здание .
  • Преподавательский состав колледжа отлично .
  • Сегодня приятно и тепло.
  • Если вы увлечены чем-то, продолжайте это.
  • Вечер на даче очень мирное время.
  • Ее мать была блестящим ученым.
  • В отеле была прекрасная непринужденная атмосфера.
  • Потребители очень нервничают о будущем.
  • Он не только высокомерный , но и эгоистичный .
  • Ее глаза были жестокими и суровыми.
  • Видно было, что она несчастна .
  • Это грубо сказать .
  • Я приглашаю ее, если вы согласны , чтобы она приехала.
0
Что делать если тебя игнорирует парень: Мужчина игнорирует,помогите,как это пережить?

Что делать если парень игнорирует тебя и не обращает внимание?

Попробуйте провести небольшой эксперимент. Задайте подругам или друзьям вопрос: что делать если парень игнорирует. Игнорировать в ответ скажут особо обиженные; узнавать причины, исключить еду и сон, начав играть в детективов – рискнут вторые; заняться своим делом и не обращать внимания – предпочтут третьи. Четвертые и пятые предложат свои точки зрения.

Игнорирование – жестокая вещь. Не знаешь, где он и что с ним: гудки в телефоне присутствуют, в сети появляется, страшных вестей в сводках не наблюдается. В голове роем кружат мысли: от «обнадеживающих»: «не слышал звонка», «безумно занят» до смерчей-ураганов, пронесшихся над его домом. Но, чтобы себя не накручивать пройдемся по фактам:

Что делать если парень игнорирует тебя?

Вариант первый, почему парень игнорирует девушку

Вы знакомы без году неделя, в серьезных отношениях не состоите, с друзьями-родными не знакомы. Встретились, мило пообщались и разбежались по своим делам. Прекрасный принц запал вам в душу и лежит там булыжником, а он, возможно, не посчитал вас принцессой и до камня на сердце ему нет никакого дела. Попросту говоря, вы его не заинтересовали и даже обмен телефонами ни к чему его не обязывает.

Совет – Что делать если парень игнорирует? Оставьте в покое данный экземпляр. Просто оставьте.

Вариант второй, почему парень игнорирует девушку

Вы встречаетесь или нет. Непонятно. Приглашения на свидания присутствуют, интерес с его стороны преобладает, но ответы на ваши звонки в определенное время и небывалая занятость в выходные наводят на мрачные домыслы. Или у вас есть соперница или тьфу-тьфу у него штамп в паспорте. Нет, бесспорно, есть умопомрачительно занятые люди: владельцы никелевых заводов, домов и пароходов, для которых 1 минута времени равна грамму золота. Но 5 минут на не менее драгоценную девушку также необходимо выделять.

Вариант третий, почему парень игнорирует девушку

Срок ваших серьезных отношений равняется веку. Вы в курсе, что любит его мама, а он знает, что дарить вашему папе. Тем не менее, за вашим любимым наблюдаются моменты «жесткого игнора». Вы такая обязательная и ответственная просто не понимаете, как можно пропустить сотый звонок за день и не ответить на очередную любовную смс-ку. В характере некоторых уже в зародышевом состоянии заложена манера не сразу брать трубку телефона, показывая тем самым свою значимость и занятость. С этим, пожалуй, стоит только смириться.

Что делать если парень игнорирует? Навязчивые телефонные трели и пикание СМС-сообщений выведут из себя любого, даже самого стойкого «оловянного солдатика». Поэтому не стоит доставать возлюбленного допросами на темы: «ни ответа, ни привета», «я тебе пишу, а ты жестокий коварный». Мужчины в большинстве предпочитают «кратко и по делу», а значит, захочет – позвонит, и напишет, и приедет на белой карете с не менее белыми лошадьми или, что тоже отличный вариант, на лимузине и увезет с собой.

Вот на такой позитивной нотке мы и закончим нашу статью. Теперь вы знаете что делать если парень игнорирует. Будьте спокойны и не надо наседать и тем более ревновать, со временем все устаканется.

Если вам эта статья понравилась можете оставить комментарий и поделиться ей со своими друзьями в соц сетях.

[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]

Поставьте оценку этому посту

Что делать если парень тебя игнорирует и как по быстрому это решить

Здравствуйте, дорогие читатели! Все чаще девушки превращаются из романтических дам сердца, ожидающих своего суженого у окна, в амазонок, берущих все в свои руки и борющихся за счастье.

Согласитесь, стало не интересно украдкой смотреть на предмет обожания и думать, когда же он сделает первый шаг. Хочется, как можно скорее дать ему намек и подняться на лодку любви, которая унесет двух влюбленных к горизонту брака через те самые пресловутые скалы быта.

По этой причине сегодня я бы хотела поговорить о том, что делать если парень тебя игнорирует. В чем могут заключаться причины подобного явления, как себя вести и стоит ли вообще звонить ему или лучше ретироваться и поискать кого-то другого? Обо всем этом уже со следующей строчки.

Причины игнора

Почему молодой человек не пишет Вконтакте, Вайбере или других мессенджерах, а также не звонит? Причин тому может быть достаточно много – занят на работе, отдыхает с друзьями, есть другие планы, выжидает время, не знает куда вас пригласить, не уверен, что понравился вам или элементарно не заинтересован в общении.

Пока ответить с уверенностью какая именно причина относится к конкретному случаю достаточно сложно. Необходимо получить кое-какие подсказки. Как это сделать?

Если вы еще не перешли ко второй фазе, панике, связанной с вопросом: «Что делать, если парень не отвечает», то сейчас настало именно ее время. Вы ничего не потеряете, если напишете молодому человеку первой. Конечно, бабушки и прабабушки подобного поведения бы не одобрили, но от одного сообщения никому по-настоящему плохо не будет, зато вы сможете сэкономить время и нервы.

Не стоит писать много, а затем часто спрашивать: «Почему ты мне не отвечаешь». Дайте мужчине шанс деликатно «слиться». Вполне вероятно, что вы его не заинтересовали и он решил просто отделаться игнором, без разъяснения причин. Если вы закидаете его сообщениями, то оба будете некрасиво выглядеть.

Не стоит тешить себя надеждами, что он просто не увидел звонка, но в глубине души тайно любит вас и стесняется своих чувств. Вы все-таки не с латентной тургеневской девушкой из 19 века общаетесь. Если молодой человек заинтересован в общении с вами, он сделает ответный шаг. Пусть не сразу, а когда найдет время (через час или на следующий день).

Если вы напишете единственное, ничего не значащее сообщение, то сделаете себе большое одолжение. Не теряя особенно времени и нервов на взращивание любви в собственном сердце, вы сможете явно понять хочет ли молодой человек продолжать с вами общаться или нет. Если он вас игнорирует, не обязательно продолжать искать причины его поведению. Какая разница? Он в вас не заинтересован.

Что делать в этом случае?

Когда ты влюблена

Представьте себе диабетика, который обожает пирожные. Кушает их вот уже 12 лет каждую неделю, потом он попадает в больницу и там лечится. Несколько глупо, не правда ли? Слишком много страданий на одного человека. Зная, чем это закончится, он продолжает совершать одни и те же действия. Не лучше ли попытаться найти сладкие пирожные именно для больных, которые страдают этим недугом?

Девушка, которая хочет завоевать внимание парня, который ее игнорирует, очень похожа на такого вот диабетика. Понимаю, что многие из нас верят в то, что любовь нужно заслужить, что настоящие чувства достаются через трудности, а мужчины редко влюбляются с первого взгляда.

Что ж, таким девушкам я могу посоветовать книгу Сатьи Дас «#Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения». В ней очень много советов и способов, но, сказать вам честно, на них ведутся 100% мужчин, которые были изначально заинтересованы в партнерше. Лишь небольшой процент молодых людей готовы присматриваться и менять свое отношение к девушке, которая их не зацепила с первого взгляда.

Возможно, вам повезет. А если нет, обратите внимание на других. Эта книга поможет вам найти достойного партнера для семьи, быта и счастливой долгой жизни. На этом у меня все. До новых встреч и удачи.

Мой муж меня игнорирует – почему и что делать?

«Я не помню последний раз, когда мой муж реально прислушивался ко мне».

«Он никогда не звонит мне в течение дня. Я чувствую себя незначимой и оскорбленной. Почему он себя так ведет? И что мне сделать, чтобы между нами стало все, как прежде?»

Тема проблем в общении между мужем и женой чрезвычайно заряжена. Это подтверждается тем фактом, что, на настоящий момент, самой популярной статьей на этом сайте является статья о травмах, которые жена наносит мужу не осознавая этого.

На этот раз поговорим о том, с какими проблемами сталкиваются жены.

Как и в предыдущей статье про брак, я должен подчеркнуть, что я никогда не был женат. Поэтому то, что я пишу в статьях на тему брака, не базируется на личном опыте. Я беру толковые статьи про брак в интернете и адаптирую их под тематику этого сайта.

Оригинал статьи вот здесь.

Поскольку тематика моего сайта – обиды и избавление от них, то игнорирование со стороны мужа – это по нашей части.

Как всегда, моя позиция универсальна – если есть обида, значит, есть необходимость прорабатывать ее. Тотальные проработки мусора в голове – это лучший способ избавиться и застраховаться от любой эмоциональной боли, включая обиду на тех, кто обращается с тобой не так, как ты этого хочешь.

С другой стороны, практические советы касательно неприятных жизненных ситуаций, таких как игнорирование со стороны мужа, все равно имеют ценность, с проработками или без. Поэтому дальше мы будем раскрывать именно вопрос взаимодействия с мужем. Чтобы избавиться от обиды на мужа, работают универсальные рекомендации о том, как избавиться от обиды навсегда.

Почему муж игнорирует и что с этим делать?

Ты чувствуешь себя невидимой, когда твой муж тебя игнорирует? Тебя это расстраивает, унижает или вгоняет в депрессию? Ты задаешься вопросом, почему и как это происходит, и означает ли это, что брак на грани распада?

Тебе кажется, что с мужем разговаривать – примерно то же самое, что разговаривать с кирпичной стеной и что его не волнуют твои слова?

Ты можешь ощущать бессилие и не понимать, что делать в сложившейся ситуации, но знай – ты не одинока в своей проблеме.

Огромное количество брачных отношений страдает от этого пассивно-агрессивного паттерна поведения.

Хорошая новость в том, что вне зависимости от причины, по которым муж пренебрегает тобой, у тебя есть возможность исправить ситуацию, и быстро.

Задержись здесь и узнаешь как.

Игнорирование – это пассивно-агрессивная мера преодоления хронической проблемы в отношениях.

Когда муж игнорирует тебя, он пытается избежать или убежать от проблемы вместо того, чтобы принять и решить ее. И неважно, как часто это происходит – регулярно или же после ссор.

Но это не значит, что он больше тебя не любит!

Он пытается уклониться от необходимости участвовать в разговоре о проблемах в браке. Вот он и проводит весь день на работе или садится за свои видеоигры или смотрит не пойми что у себя за компьютером.

Он наполняет свое свободное время, которое он мог бы провести с тобой, друзьями/семьей/играми и т.д. Он будто бы никогда не притрагивается к тебе и не целует тебя (если только не хочет секса) и никогда не говорит, что любит тебя.

Когда ты пытаешься с ним заговорить об этом, он выдает левые отмазки и полностью игнорирует твои чувства.

Игнорирование – это всегда результат проблемы в общении между супругами. И непонимание, как правильно общаться – это главная причина, по которой возникают кризисы брачных отношений.

Суть решения проблемы – в коммуникации. Ключ к тому, чтобы заставить мужчину прислушаться к тебе и открыться тебе – это понять ЕГО, прежде чем ты будешь говорить о СЕБЕ.

Я знаю, этот совет действует тебе на нервы. Тебе уже кажется, что все его внимание сконцентрировано на нем самом, а тебе и так нужно постоянно предпринимать усилия, чтобы понять его, хотя он и палец о палец не ударит, чтобы сделать то же самое!

Твое униженное эго вопит.

Это нормально.

Но я скажу, почему мой совет – это ключ к решению твоих проблем: потому что это способ получить все, что ты когда-либо хотела от него.

Допустим, твой муж проводит все время на работе или приклеившись к экрану своего ноутбука, и не имеет ни малейшего желания проводить время с тобой.

И вот ты пытаешься поговорить с ним об этом, и вот как обычно идет разговор:

И здесь начинаются бесполезные ссоры и споры, или же он покидает комнату и уходит от разговора, оставляя вас обоих в недоумении и непонимании.

Но вот малоизвестный секрет.

Чтобы тебя поняли, нужно вначале понять самой.

Другими словами, тебе нужно первым делом продемонстрировать своему мужчине, что ты понимаешь его ситуацию, прежде чем ты будешь ожидать от него понимания своей.

Когда ты так делаешь (вначале говоришь о его потребностях), ты получишь его внимание с дивидендами. Он сразу адаптируется под твои потребности, без малейшего сопротивления.

Могу ли я предложить правильный способ коммуникации?

Когда ты предпринимаешь усилия, чтобы дать своему партнеру что-то во время общения прежде, чем ожидаешь получить от него что-либо взамен, ты можешь побудить его сделать все, что ты от него хочешь.

Ты можешь превратить сложную ситуацию в простую, просто слегка изменив парочку слов в своем обращении к мужу.

Это легко и это работает.

Хочешь верь, хочешь не верь, но у твоей проблемы, вероятно, существует простое решение. В это сложно поверить, когда есть ощущение, будто бы между тобой и мужем целая пропасть.

Но в большинстве случаев, парочка изменений в том, как ты общаешься с мужем, может оказать колоссальный эффект на твой брак.

Поэтому даже если тебе кажется, что написанное вряд ли применимо к тебе и твоим брачным отношениям, я призываю последовать совету хотя бы ради эксперимента.

Скорее всего, ты увидишь, что он работает для тебя, и ты увидишь, что, подстроив свой стиль коммуникации под потребности партнера, а не свои собственные, ты получишь от партнера все, что захочешь!

P.S. Напиши в комментариях, почему, по-твоему, муж игнорирует жену?

Парень игнорирует девушку: почему и что делать?

Доброго времени суток, дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим о том, что значит, если молодой человек начинает игнорировать свою партнершу. Вы узнаете, по каким причинам это может происходить. Выясните, возможно ли, чтобы парень игнорировал в то время, как любит. Вам станут известны ценные советы по решению данного вопроса.

Причины

Парень может игнорировать, когда обижен

Давайте рассмотрим различные варианты того, почему парень игнорирует свою партнершу.

  1. Он злится. Молодой человек может быть разозлен каким-то поступком своей избранницы. Как известно, от любви до ненависти один шаг.
  2. Неуверенный в себе парень может в ответственный момент начать отступать, не сможет перейти к активным действиям, продолжать знакомства или встречи, если будет считать, что не достоин своей избранницы.
  3. В ситуации, когда в отношениях все было хорошо, а потом парень стал игнорировать девушку, скорее всего, он обижен. Особенно, если было задето мужское самолюбие. Если девушка не хочет признавать свою ошибку, не просит прощения, то он может предпочесть одиночество, чем отношения с такой партнершей.
  4. Молодой человек может быть разочарован своей избранницей. Для этого она должна была совершить какой-то такой поступок, который бы позволил очень низко упасть в глазах любимого.
  5. Возможно, молодой человек сам не знает, чего хочет. Увидев, что девушка отвечает ему взаимностью, почему-то теряет к ней интерес.
  6. Бывают ситуации, когда парень игнорирует девушку, которую очень сильно любит. Партнерше такой поступок кажется совершенно непонятным и, как правило, является неожиданным. Парня может поглощать страх, если предыдущие серьезные отношения закончились разбитым сердцем. Он может бояться, что и в этот раз его постигнет та же участь, поэтому начнет отдаляться на подсознательном уровне. Считает, что его чувства к девушке значительно сильнее, чем ее к нему.
  7. Парень может быть не свободным и даже женатым. Тактика игнорирования — способ еще больше заманить избранницу в свои сети.
  8. Может игнорировать девушку, которая в него влюблена, если сам при этом не испытывает ответных чувств. Своим поступком он пытается отодвинуть девушку от себя, чтобы уберечь от дальнейших страданий.
  9. Парень может потерять интерес, в частности в ситуации, когда девушка берет на себя главную роль в отношениях.
  10. Игнорирует сообщения, когда не испытывает сильных чувств, уже сомневается в своей симпатии. Своим поведением он заявляет об этом.
  11. Молодой человек может быть не готов к серьезным отношениям. Если девушка сильно настаивает на близости, намекает на совместное проживание, свадьбу, парень может начать ее игнорировать.
  12. Это может быть способом посильнее влюбить в себя избранницу. Парень выбирает такую стратегию для того, чтобы девушка за ним побегала, ощутила, что без него плохо, поняла, что может потерять в любую секунду.
  13. Парень игнорирует, когда рядом с ним оказывается девушка, которая, по его мнению, не слишком ему подходит. Мужчину раздражают какие-то особенности ее внешности или одежда.

Как действовать

Иногда нужно просто поговорить, напрямую спросить о причине игнорирования

Давайте рассмотрим, что делать, если парень игнорирует.

  1. Если возникает предположение о том, что мужчина уже не свободен и у него есть девушка или жена, то лучше попытаться это выяснить наверняка. Если подозрение оправдаются, то девушка должна вздохнуть с облегчением, ведь она была спасена от унижения, не успела ввязаться в отношения с женатым человеком, не опозорила себя.
  2. Если вся причина в том, что молодой человек слишком не уверен в себе, боится серьезных отношений, то нужно или повысить его самооценку вернуть уверенность в своих силах или оставить все, как есть.
  3. Если парень специально игнорирует, потому как желает, чтобы девушка исчезла из его жизни, нужно смириться с этим, переключиться на кого-то другого или просто увлечься каким-то занятием, порадовать себя подарками. Вы не должны думать о том человеке, который не смотрит в Вашу сторону. Помните о том, что вокруг еще очень много прекрасных парней, которые достойны Вашего внимания.
  4. Девушка должна поработать над собой. Важно полюбить себя такой, какая есть, но не нужно слишком много себя критиковать. Желательно собрать информацию о том, какими избранник видит отношения с идеальной девушкой. Тогда станет понятно, что нужно изменить в себе.
  5. Правильно относитесь к сложившейся ситуации. Не нужно на ней зацикливаться. Осознайте, что данный парень не последний на Земле. Лучше заняться работой или найти себе увлечение, не думать об игнорирующем мужчине. Такими действиями Вы покажете ему, что самодостаточная и свободная личность, и не являетесь отчаявшейся истеричкой.
  6. Не исключено, что парня может отталкивать наличие вредных привычек у девушки. Конечно, многие барышни скажут, что не хотят меняться из-за прихоти какого-то мужика, но они должны понимать, что здоровый образ жизни, в первую очередь, необходим им самим.
  7. Задумайтесь над тем, что многих мужчин интересуют не пустышки, а девушки, которые занимаются своим развитием и достаточно успешны в жизни. Займитесь каким-то хобби, реализуйте свои амбиции, постоянно развивайтесь.
  8. Парень способен игнорировать и тогда, когда в отношениях наступает недопонимание. Возможно, действия девушки были расценены неверно. Достаточно часто она так и не узнает о своем неправильном шаге. Именно поэтому важно попробовать оценить ситуацию, почему так произошло, что этому предшествовало, изменить свое поведение рядом с молодым человеком.
  9. Возможно, Вы были слишком навязчивой, не давали парню спокойно вздохнуть. Ограничьте свое присутствие в его жизни. Не нужно быть слишком активной, первый приглашать на свидание или звонить. Пусть парень этим занимается.
  10. Девушка должна заинтриговать молодого человека, она должна стать для него интересной. У него должно проснуться желание ее покорить.
  11. Если вся проблема в том, что парень не хочет торопить события, то необходимо дать ему понять, что и Вы этого не хотите. Пусть отношения развиваются постепенно.
  12. Как вариант, можно попробовать поговорить напрямую, спросить, почему он себя так ведет, каким бы печальным не оказался его ответ.
  13. Можно попробовать заставить мужчину ревновать, показать, что в Вашем окружении есть много других людей, в том числе и парней, коллег по работе, соседей, что Вы не являетесь одинокой и не зависите от него. Такой поступок будет актуальным, если парень игнорирует с целью посильнее привязать к себе девушку.

Советы

Не нужно унижаться и сильно страдать из-за мужского игнора. Жизнь продолжается

  1. Если ссора только произошла, не спешите идти на примирение. Пусть молодой человек остынет. Избавьтесь от нерешительности и сомнений, мужчины это чувствуют.
  2. Перестаньте зацикливаться на своем страхе остаться одинокой. Вы должны понимать, что свободная женщина выглядит намного привлекательнее, чем несчастная.
  3. Нужно научиться любить себя. Цените себя за то, что имеете. Помните о том, что достойны рядом с собой видеть лучшего мужчину. Если Ваш избранник этого не замечает, то Вам не по пути.
  4. Если парень самовлюбленный, оставьте его наедине со своими амбициями. Вряд ли он вообще кого-то себе найдет.
  5. Если молодой человек слишком застенчивый, попробуйте сделать первый шаг. Только не нужно быть слишком навязчивой. Это может его спугнуть.
  6. Если парень своим игнорированием просто решил расстаться, не нужно унижаться, писать ему, звонить, молить о втором шансе. Девушка должна понять, что у нее все впереди и вокруг много достойных экземпляров.

Теперь Вы знаете, по каким причинам парень игнорирует девушку, которая ему нравится. Как видите, далеко не всегда — это способ разорвать с ней отношения. Не нужно сразу паниковать, если молодой человек перестает отвечать на звонки или сообщения. Запаситесь терпением, попробуйте разобраться с тем, что могло привести к подобному поведению парня.

Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится

Многие представительницы прекрасной половины человечества согласятся с тем, что мужчина – это существо загадочное, интересное и непредсказуемое. Потому очень часто девушки не могут найти объяснения тем или иным поступкам парней.

И, в частности, это касается ситуаций, когда в отношении своей возлюбленной мужчина выражает демонстративное игнорирование. А бывает и так, что между партнерами вроде бы все гладко, но все же присутствует нотка напряжения, что проявляется в безразличии одного из них.

Что же теперь делать – как вести себя в подобных ситуациях, как узнать о причинах изменений и какой способ поможет решить возникшую проблему? Ответы на эти и другие вопросы относительно того, может ли мужчина любить и игнорировать, вам поможет получить именно эта статья.

С чем может быть связано явно выраженное безразличие

В большинстве случаев все отношения протекают однотипно. Все начинается с влюбленности – мужчина проявляет к интересующей его особе внимание, постепенно завоевывает ее. Так влюбленность перерастает в более высокие чувства, но затем начинаются «gпритирки». Тут-то и зарождаются конфликты, которые возникают на фоне противостояния полов.

Очень часто период «притирок» становится критическим. У партнеров появляется множество претензий и причин для ссор, игнорирования друг друга. И если парень игнорирует свою девушку, значит, пора «бить тревогу», ведь над такой парой нависла угроза расставания. И здесь, чтобы избежать разрыва и понять, почему парень игнорирует девушку, которая ему очень нравится, нужно обратиться к советам специалистов. И вот что на этот счет думает психология.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

В первую очередь, мужчины тоже имеют право на чувства. Как и женщина, представитель сильной половины человечества также может быть обижен словами либо действиями со стороны оппонента. Другое дело, что не каждый из них позволяет себе показать это (для них это – демонстрация слабости). Поэтому девушкам нужно хотя бы иногда ставить себя на место парня, чтобы понимать, что он думает, и чтобы видеть ситуацию «его глазами» и осознавать, почему он начал игнорировать.

Рекомендуем: Как привлечь мужчину, зная, кто он по гороскопу?

Например, вы чувствуете, что нравитесь кому-то из своего окружения. Но эта личность не только не оказывает вам знаков внимания, но и старается демонстративно выразить свое безразличие к вам, то есть игнорировать. В этой ситуации актуальным будет вопрос о том, почему же мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится.

Очень часто такое поведение связано с боязнью услышать отказ, тем более когда парень нерешителен и робок. Он сильно переживает и думает, что делать, если девушка игнорирует, и как ему наладить с ней контакт. Если же вы точно знаете, что симпатия обоюдная, попробуйте сделать первый шаг. Возможно, как раз после этого мужчина станет более решительным, и далее все пойдет само собой, по традиционному сценарию.

Но такое объяснение, почему мужчина игнорирует женщину, применимо лишь для ситуаций, в которой двое могут быть заинтересованы в отношениях.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Когда же в роли оппонента парень, который уже состоит в паре, может быть другая причина демонстративного безразличия. Что делать в этом случае, если тебя игнорируют? Возможна далеко не одна причина, почему мужчина игнорирует женщину, к которой испытывает симпатию. И на этапе знакомства или же задолго до него такими причинами могут быть:

  • Стремление «погасить» симпатию. Парень игнорирует тебя намеренно, чтобы избавиться от чувств, которые он испытывает, если он не свободен или переживает расставание. Впрочем, он попросту может еще не решить, что ему делать с симпатией к тебе. В любом случае тебе нужно сначала убедиться в том, не «занят» ли оппонент сейчас, если он тебя игнорирует, а дальше двигаться соответственно ситуации и собственным моральным принципам.
  • Неприязнь. Иногда, когда человек выражает демонстративное игнорирование в адрес другого человека, это значит, что тот ему может быть неприятен. Тогда выход один – выяснить, какие именно качества в тебе так ему не нравятся. А дальше все зависит от того, будешь ли ты (или вы оба) заинтересованы в налаживании контактов.
  • Стремление подзадорить твой интерес игнорированием. Иногда мужчины прибегают к подобным инструментам, чтобы привлечь к своей персоне внимание. Используя именно такой метод, они обычно стремятся заинтересовать понравившуюся им даму. И такая манипуляция работает практически в каждом случае.

Когда молчание – инструмент воздействия на партнера

Игнорирование в отношениях между близкими людьми – тоже частое явление. Как понять в этом случае, почему игнорирует любимый человек? Тут есть тоже далеко не один посыл, который мог стать причиной такого отношения к вам:

1. Обида. На этапе более тесного знакомства игнорирование может возникать, если знакомый мужчина обиделся. Наладить с ним отношения поможет искренний разговор, который приоткроет завесу над чувствами оппонента и поможет вам узнать истинную причину игнорирования. Однако подобные разговоры не должны быть спонтанными. Скорее всего, вам придется применить особый метод, начав действовать издалека, постепенно выпытывая у человека причину, давшую ему повод обижаться.

Рекомендуем: Как понять, что мужчина влюблен?

2. Реакция на чрезмерную навязчивость. Парням невдомек, почему девушка игнорирует. Но когда она начинает слишком навязчиво вести себя, они уж точно знают, как поступить в такой ситуации. И чаще всего выход из этой ситуации – игнорирование, чтобы дать понять даме: ей пора поубавить свой пыл. Так что если мужчина вдруг перестал отвечать на ваши звонки, может быть, их стало очень много на самом деле?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

3. Нежелание переходить на новый этап отношений (более серьезный). Такое объяснение, почему парень игнорирует девушку, тоже имеет право на существование. Понимая, что дама рассчитывает получить нечто большее, чем просто свидания и интим, мужчина может резко оборвать все контакты с вами.

Как бы ни было обидно и больно, попробуйте смириться с его выбором и начните себя вести разумно. При этом не забудьте порадоваться, что отношения не успели зайти чересчур далеко, ведь в противном случае его игнорирование могло быть в разы болезненнее.

4. Игнорирование как знак внимания. Как бы странно это ни звучало, некоторые мужчины таким образом демонстрируют свои чувства. Из всех возможных вариантов данный метод наиболее сложный, но не самый редкий. Встречается он как разновидность эмоционального насилия в отношениях, где люди зависят друг от друга. Данная манипуляция применяется одним из партнеров для того, чтобы удержать другого, привязать его к себе.

Если партнеры состоят в браке: как понять природу игнорирования

Для женатых пар, к сожалению, игнорирование – нередкое явление. И в этом случае найдется еще несколько причин, позволяющих найти ответ на вопрос милых дам: «Муж игнорирует меня – что мне делать?» Давайте посмотрим, с чем может быть связано то, что любящий человек начинает проявлять демонстративное безразличие.

Если партнеры состоят в браке, то причин для отсутствия внимания и игнорирования со стороны супруга, сопровождающегося его молчанием, может быть тоже немало. Среди них:

1. Банальная обида. Как упоминалось выше, мужчина тоже имеет право на выражение чувств. Быть может, у мужа на вас есть обида, которую он выражает посредством игнорирования? Задумайтесь, не совершали ли вы поступка (поступков), который привел к безразличию супруга.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

В таких ситуациях жена должна проявить тактичность и выждать время. Оно понадобится супругу, чтобы понять природу своих чувств и разобраться, что ему делать дальше. Когда эмоции утихнут, попробуйте выяснить, на что обижен ваш супруг и почему начал игнорировать вас. Это даст вам возможность объясниться или осознать свою вину.

2. Наказание за проступок или взаимность. Муж может лишить свою даму сердца внимания в качестве наказания за проступок. Или же проявить взаимность. Например, когда девушка обиделась и начала игнорировать мужчину, он может сделать то же самое.

Поэтому стоит разобраться, почему партнера посетили мысли о необходимости применить игнорирование. Быть может, это последний способ «достучаться» до вас? Нужно помнить, что, начиная манипулировать чувствами своей «половинки», партнеры упускают из виду, что это может усугубить ситуацию.

Рекомендуем: Что делать, когда муж врет?

3. Игнорирование — предвестник разрыва. Мужчины редко выступают инициаторами разрыва отношений. Парень, который не решается сказать своей «половинке» о желании расстаться, может вести себя крайне неприемлемо. И игнорирование – это наиболее щадящее психическое воздействие, посредством которого он будет вынуждать девушку бросить его.

Как действовать в таких ситуациях: варианты решений

Есть несколько вариантов, как можно поступить девушке, если ее ухажер или супруг начал проявлять в отношении ее игнорирование. Пребывая в поиске подходящего метода психологического влияния и способа наладить отношения, нужно помнить, что нельзя действовать сгоряча. Если вы стали замечать неладное, то постарайтесь сначала понять возможную природу игнорирования.

Конечно, прочитать мысли оппонента вам вряд ли удастся. Но зато вы сможете в своей голове восстановить хронологию событий – после чего человек стал вас избегать и игнорировать. В этом случае есть шанс, что вы сами поймете причину такого отношения и, устранив ее, сможете вернуть расположение оппонента.

В прочих ситуациях значение слова «игнорировать» может полностью оправдывать себя, и партнер умышленно будет стараться вас не замечать, но по неизвестной вам причине, придется вывести его на откровенный разговор. Это наиболее верный способ узнать, что стало поводом для размолвки.

Если же отношения заходят в тупик или вам пришлось их разорвать, вам будет полезно знать, как научиться игнорировать человека. Часто игнорирование и демонстрация безразличия к человеку помогают пережить сложные ситуации в жизни. Автор: Елена Суворова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Что делать, если парень игнорирует твои приглашения – HEROINE

Представим ситуацию: ты познакомилась в приложении для знакомств с классным парнем — тебя так и тянет к нему! Он симпатичен, умен, да и в целом ты бы хоть сейчас согласилась сходить с ним в кафе, чтобы выпить по чашке кофе или бокальчику игристого. Однако он не торопится на свидание. Даже если ты берешь инициативу в свои руки, парень игнорирует все попытки выйти из виртуального мира в реальный. И вроде бы вы ничего не обещали друг другу, но черт, как же обидно!

Дейтинг-коуч Коннелл Барретт утверждает, что такая ситуация совсем не редка: он отмечает, что зачастую люди, которые вроде бы идут на контакт, но не совсем, пользуются дейтинг-сервисами исключительно для того, чтобы потешить свое эго: для них мэтчи в «Тиндере» равносильны конфетке для самооценки. Не стоит ждать от них чего-то большего, чем переписка с нотками флирта.

Однако не всегда легко с первого взгляда понять, что с этим парнем ничего не светит: рассказываем, как понять, что человек точно не пойдет с тобой на свидание.

Он совсем ничего не указывает в био

Или заполняет поля ради галочки. Никаких рассказов о хобби, фотографий из соцсетей или даже пафосных цитат в духе «Волк слабее льва и тигра, но в цирке не выступает». Обычно люди, которые нацелены на реальные свидания, стараются выставить себя в лучшем свете, поэтому, если видишь, что о парне нет никакой полезной информации, подумай, точно ли ваше с ним общение даст плоды?

Самый яркий знак, говорящий, что человек пользуется приложениями для знакомств лишь для того, чтобы скоротать время или подтянуть самооценку — размытая биография в профиле. Фотографии тоже многое значат: если их 1–2, а не больше — вряд ли ему интересны реальные встречи.


— утверждает Коннелл Барретт.

Отвечает слишком уклончиво

Обычно в дейтинг-сервисах действует правило трех сообщений: сперва те, кто понравились друг другу, перебрасываются репликой-другой, после чего переходят в более удобные для обоих мессенджеры, а там уже договариваются о встрече. Однако такой сценарий не срабатывает, если обычно парень игнорирует всякие попытки девушки инициировать свидание. Он вроде бы и обещает непременно повидаться вживую — но не здесь, не сейчас, не с тобой.

Остерегайтесь уклончивых ответов на ваши предложения прогуляться — вероятно, парень здесь не за этим. Он не будет отвечать на приглашение утвердительно, ведь он не заинтересован во встрече. Но и отвергать просто так не станет, потому что не хочет отказываться от флирта.


— подчеркивает Барретт.

Лучший способ внести ясность — спросить прямо, в духе «Буду откровенной. Ты мне очень нравишься, и я хотела бы с тобой встретиться. Когда именно на этой неделе мы сможем прогуляться?» Если и тут нет ясного ответа — двигайся дальше, к другому парню, с которым общение идет активней.

Читать по теме:Не только гостинг: 8 трендов в отношениях, популярных в 2020 году

Отказывается от встречи в последнюю минуту

Иногда парень, которому не интересны реальные встречи, может проводить обманный маневр: соглашаться на свидание, а затем, буквально за час-два, отменять встречу или переносить ее — у него вдруг нарисовался экзамен в универе, из которого он вылетел три года назад, нужно срочно ехать на общий сбор «Мстителей», нажимать без отказа на кнопку NOOOOOOOO. Если подобное повторяется не впервые, воспринимай это как знак того, что свидания ему совершенно не нужны.

Вы только и делаете, что пишете друг другу

Вы общаетесь, но только в мессенджерах. Притом собеседник может писать тебе чуть ли не поэмы в трех актах, явно вдохновляясь поэтами золотого века. Только вот какой в этом смысл, если парень игнорирует призывы к реальной встрече.

Если вы то и дело получаете сообщения, но нет ни намека на свидание, бросьте это гиблое дело. Возможно, такие парни хотят лишь эмоционального тепла без каких-либо обязательств.


— говорит дейтинг-коуч Дайана Дорелл.

Парень то холодный, то горячий

Совсем как в загадке про предмет, у которого в середине названия есть буква «у». Сегодня ты для него центр вселенной, а назавтра он и твоего имени не вспомнит? Эксперт по онлайн-знакомствам Джули Спира полагает, что это тоже можно трактовать как знак, что ваша встреча явно не предначертана судьбой.

Парень держит вас на расстоянии вытянутой руки. Пытается быть обходительным и вежливым, но только тогда, когда это нужно ему. Возможно, он хочет оставить вас во френдзоне, и чтобы убедиться в этом, попробуйте сами назначить встречу.

Наблюдай, как он отреагирует на предложение: будет витиевато отвечать или «кормить завтраками» — значит, этот парень однозначно не вариант для реального общения. Пожелай ему всего хорошего и двигайся дальше.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Что делать, если вы думаете, что парень вас игнорирует и играет в игру

«Пожалуйста, расскажите, когда парень играет в такие игры игнорирования, как мы, девочки, должны реагировать или вести себя. Это так сбивает с толку. Пожалуйста, обратите внимание.

Кажется, здесь постоянно возникает проблема или вопрос … Женщины чувствуют себя проигнорированными. и они не знают, что с этим делать

Настолько, что это побудило меня написать целую электронную книгу на эту тему, которая скоро выйдет

Давайте начнем с игры.

Честно говоря, правда в том …

БОЛЬШИНСТВО мужчин (сознательно) НЕ ИГРАЮТ В ИГРЫ .

Они не думают о более крупной схеме.

Они не думают так далеко вперед.

Они просто знают, как играть с вами таким образом, и если бы они могли — вы бы обычно заметили, что это происходит за милю … в основном.

Хорошо, конечно, это происходит, но это не норма и не цель среднего парня тратить на это столько времени, энергии и усилий, потому что когда вы думаете об этом…

Игра — это много работы.

То, что на самом деле происходит, похоже на нечто похожее, по крайней мере, так будет ЧУВСТВОВАТЬ, но обычно это совсем другая проблема.

Так что же делать, если вы знаете (без сомнения), что он играет с вами в игру «игнорирование»?

Может, он делает это, потому что думает, игнорируя тебя, ты к нему прибежишь.

Он мог поверить в миф о том, что «женщины хотят только того, чего они не могут иметь», и поэтому, игнорируя вас. .. он пытается уговорить вас прийти к нему или получить «руку» в процессе свиданий.

Это просто … ИГНОРИРУЙТЕ ЕГО НАЗАД!

Не сдавайтесь, потому что вы играете только в то, что он хочет и ожидает, что будет означать отказ от вашей власти и подать будущий пример того, что, когда он будет действовать таким образом, он победит и всегда добьется своего .

Подумайте о своем будущем с ним — действительно ли вы хотите встречаться с этим парнем? Вы действительно хотели бы выйти замуж за такого парня?

Всякий раз, когда вы чувствуете, что не уверены в длительных отношениях с парнем…. превратитесь вместе с ним в будущее и представьте, что то, что он делает сейчас, будет только хуже.

ЭТО не даст вам подыгрывать ему И не даст вам тратить свое драгоценное время на парня, который ЛЮБИТ относиться к другим, как к детям, ИЛИ должен играть в игры, чтобы получить то, что он хочет.

Уходи и не оглядывайся!

Что делать, если вас игнорируют, потому что он не чувствует себя достаточно хорошо или не может встречаться с вами.

Вначале женщины, которых я хотел больше всего… Я проигнорировал. Не потому, что я играл в игру, а потому, что я не хотел быть похожим на любого другого парня, целующего ее задницу и пытающегося залезть ей в штаны.

Я и не подозревал, что полностью разрушаю свои шансы, но это уже история для другого раза. Дело в том, что игнорирование того, кому все равно, — это только услуга, поэтому, прежде чем пытаться, прочтите это:

Сведет ли его с ума, если вы его проигнорируете? Проблема игнорирования мужчин

Парни БУДУТ игнорировать женщин, которых они хотят больше всего, потому что они не чувствуют себя способными (или достойными или достаточно хорошими), и будут либо саботировать себя, либо избегать ее из-за этого.

Они заранее отвергают себя, чтобы уменьшить боль.

Даже если вам удастся начать разговор с этим парнем, вы обнаружите, что он всегда немного отстранен или не реагирует, и легко увидеть, как вы можете быть сбиты с толку тем, что он с вами делает.

Но факт остается фактом …

Он делает это по своим собственным причинам, которые обычно сосредоточены вокруг него, не веря, что он вам нравится или когда-либо захочется быть с ним.

К сожалению, этот тип парней есть ВЕЗДЕ.

ОН может даже быть парнем, который, по вашему мнению, хорошо ладит с женщинами, только потому, что у него естественная способность привлекать женщин.

Глубоко внутри этого парня он постоянно саботирует себя, потому что он никогда не может признаться или не желает поднять свое уважение достаточно высоко, чтобы пройти через все это, И тем временем его невежество или молчание по отношению к вам, только вы (вероятно) хотите его Больше.

Разобраться, решить эту проблему или знать, что делать, непросто по многим причинам, начиная с … Вы НЕ можете заставить или заставить кого-то изменить себя изнутри. Они должны ХОТИТЬ измениться.

Вот что вы можете сделать …

Во-первых, НЕ относитесь к нему как к ребенку.

Вы не хотите слишком заботиться о нем или вести себя с ним как Мать. Это только заставит его увидеть, что его усилия работают на вас, и он продолжит их.

Во-вторых, не ограничивайтесь встречами только с ним. Встречайтесь с другими мужчинами одновременно.

«Только еще раз доказывая мне, встречаясь с несколькими парнями или исследуя наши возможности, или обеспечивая наши настоящие ПЕРВЫЕ доказательства, мы устанавливаем лучшие и более счастливые браки.»

Третий , он должен понять через ваши действия как женщина, что ваше счастье НЕ зависит от него или его психического состояния.

Он должен осознать, что его место в мире не только так же важно, как ваше, но и он также не является определяющим фактором ВАС.

Он также должен чувствовать, что ваше уважение к нему непоколебимо, ЕСЛИ он не сделает что-нибудь, чтобы разрушить это своими не очень хорошими средствами или играми. Вам никогда не придется мириться с его чушь, если это негативно на вас влияет.

Никогда не забывайте, что этого типа мужчин НИКОГДА нельзя повернуть, заставить перестать игнорировать вас или заставить внезапно стать кем-то другим.

Он тот, кто он есть, и, пока он не решит измениться, вы можете никогда не добраться до этого парня.

Вы можете попробовать все на нем, если хотите, но я не гарантирую, что результаты вас устроят.

Моё абсолютное интуитивное предчувствие по поводу этой причины или «типа парня», которое, я предупреждаю, не имеет определенного сочувствия, — это переспать с ним, если вы хотите секса и не ожидаете ничего большего, оттолкните его от своего графика, пока он доказывает, что он способен и хочет действовать иначе или полностью стереть вашу связь с ним.

Другими словами, немедленно ищите «лучших», более уверенных в себе мужчин.

Если вам нужен какой-то «мгновенный» совет, который вы можете использовать здесь или как вы написали — как ДЕЛАТЬ с ним, игнорируя вас …

Шаблон повторяется:

Если он игнорирует вас, потому что он НЕ ЧУВСТВУЕТ достаточно хорошо или думает, что ты никогда не сможешь так же относиться к нему . ..

Уходи и не оглядывайся!

Вы НЕ хотите застревать с парнем с такой низкой самооценкой, что он даже не может ничего сделать, НО игнорирует вас, потому что, как было сказано выше… вы будете только продолжать получать то же самое, что в конечном итоге заставит вас постоянно пытаться его укрепить.

Утомляя и разрушая отношения в конце.

Он либо найдет свой путь, либо нет, и это НЕ ваша ответственность.

Вы НИКОГДА не должны связывать себя с человеком, уступать его играм, понижать себя или позволять себе верить, что он поправится, ЕСЛИ он на самом деле не играет активной роли в улучшении себя.

Теперь … как отмечалось в моей электронной книге о мужчинах, которые молчат, давайте рассмотрим другой пример и посмотрим, как вы справитесь с этим.

Я надеюсь, что один из них идеально подойдет для вашей ситуации.

Что, если …

Вы находитесь в двух разных режимах — он может рассматривать это как случайное свидание, а вы можете подумать, что это скорее отношения.

Ключевым моментом здесь является то, что вы НЕ состоите в отношениях, но вы можете вести себя так, как будто вы в них.

Этот случай может быть немного сложнее, но он сводится к чему-то очень важному … к чему-то, что, возможно, никогда не приходило вам в голову.

Вас НЕ игнорируют.

Он просто живет своей жизнью, вероятно, встречается с другими, и вы связываетесь с ним чаще, чем он хочет ответить.

Возможно, он чувствует себя подавленным или верит, если он отвечает вам каждый раз, когда вы будете верить, что это отношения, или неверно истолковываете, что он готов совершить, когда это не так.

Это не значит, что вы отталкиваете его — хотя можно.

Это оставляет вам следующие под-причины:

A. Вас не игнорируют, , и вы связываетесь с ним чаще, чем он хочет ответить.

Вы не даете ему веской причины для ответа.

Он не чувствует себя обязанным отвечать и, скорее всего, ежедневно получает несколько сообщений или звонков от множества разных женщин.

B. Он не заинтересован, , готов или желает вступить с вами в значимые отношения в это время, и чувствует, что если вы будете слишком много отвечать, вы только поверите, что он готов.

Он не готов уделять вам больше времени.

Он не готов «быть» рядом с вами в большинстве случаев.

И А, и В имеют тенденцию быть правдой, когда женщина слишком нуждается, ведет себя слишком отчаянно, чтобы иметь отношения, слишком эгоистична или, возможно, ведет слишком драматичный образ жизни, из-за которого он избегает большинства контактов.

НО это также может случиться с вами, ЕСЛИ он только дал вам сигналы о том, что он чувствует себя в отношениях, но опять же — он не стал бы игнорировать вас, если бы это было так.

Чтобы решить эту проблему, сначала нужно выяснить, А это или Б.

Если это А, то вам нужно внимательнее узнать, что, когда и сколько раз вы связываетесь с ним и другими парнями.

Это может быть круговой узор, означающий . ..

Когда вы встречаете парня, вы переходите в другой режим или состояние ума, которое заставляет вас действовать автоматически, и оно вас подводит. Если вы сразу же перейдете в «режим отношений» после знакомства с парнем — с вами может случиться многое.

Мой совет всегда будет таким:

Когда вы впервые встречаетесь с парнем — меньше отправлять сообщения или связываться с ним всегда лучше, чем слишком много.

Слишком много всего этого может случиться с вами, и вам будет трудно выбраться отсюда, поскольку меньшее количество контактов облегчает продвижение вперед.

Конечно, вы собираетесь отпугнуть некоторых парней, но в любом случае эти парни могут быть не тем, кого вы ищете.

В любом случае они, как правило, слишком рано переходят в режим отношений и, грубо говоря, берут на себя женскую роль, оставляя вам всю мужскую работу.

Мужчина должен научиться скучать по вам и думать о вас, или о том, что вы делаете, или о том, с кем вы это делаете, чтобы начать чувствовать что-то более глубокое ПОСЛЕ того, как связь уже установлена.

Ему нужна веская причина, чтобы снова увидеть тебя.

Ваше общение должно быть веселым, мощным и КОРОТКИМ.

Если это кажется вам проблемой — прочтите это:

Как заставить его сильно скучать по вам

Мужчин тоже нужно дразнить. Я не говорю, что надо быстро дать ему ящик «синих шаров», но создайте сексуальную связь на раннем этапе и не идите с ним до конца.

Помните, что — НИКОГДА не спите с мужчиной в самом начале, ЕСЛИ вы хотите иметь с ним отношения:

Будет ли он оставаться с ним после того, как вы интимны? Нет, если вы делаете эти типичные ошибки

Это соединение не обязательно должно быть физическим, но оно помогает, а затем используйте ЭТО соединение для отправки случайных сообщений, на которые вы тоже не планируете отвечать.

Если это Б (ему просто неинтересно) , тогда вам нужно найти способ объективно взглянуть на свою жизнь, на то, как вы ее проживаете, насколько вы действительно любите себя, где, по вашему мнению, вы находитесь и где хотите быть.

B отстой. Я знаю, что это так. Был там и делал это слишком много раз в моей прошлой грустной свидании, прежде чем я женился.

Все, что я могу сказать, это то, что работа стоит того.

Это окупается во многих сферах вашей жизни, И это имеет странный побочный эффект на вашу жизнь…

Даже если речь идет не о свиданиях, парнях и отношениях, эти вещи, как правило, сами о себе позаботятся, ЕСЛИ вы продолжаете ставить себя в нужное положение, чтобы встретить тип парней, которых вы ищете.

Я хочу сказать …

НЕ делайте свое существование, счастье или что-то еще в зависимости от того, заинтересован ли парень в вас или нет, и с вами все будет в порядке.

Это ПОМОЖЕТ вам:

Принципы желаний — 6 уловок, которые женщины используют, чтобы сводить мужчин с ума по ним!

Помимо этого, спросите ниже — скажите, где вам больше всего нужна помощь, и я укажу вам правильное направление.

Далее …

Эта последняя причина полностью освещена в электронной книге, но я слегка коснусь ее здесь.

Вы находитесь в отношениях, в которых общение прервано или никогда не было полностью налажено.

Идем прямо к нему … не сдерживаясь.

Возможно, ему надоело вас слушать.

Он может не чувствовать, что его слышат.

В любом случае он может чувствовать, что не имеет права голоса.

Ему может даже казаться, что все, что он скажет, в любом случае вызовет новую драку, поэтому он предпочитает держать язык за зубами.

Он предпочитает игнорировать или хранить молчание либо из-за разочарования, либо играет пассивно-агрессивную роль, потому что это то, что он всегда делал или он не знает, что еще делать.

На этот вопрос нет простого ответа, потому что вы оба должны научиться общаться друг с другом и быть готовыми и принять, что ваши отношения, если они будут сохранены, нуждаются в некоторой реальной работе.

Я не говорю, что это твоя или его вина.

ВСЕ это означает, что где-то в какой-то момент времени — а это могло начаться еще до того, как вы начали встречаться — линии связи между вами и ним оборвались.

Ниже я включил несколько статей и несколько программ, которые помогут вам начать работу.

Помните, что они предназначены для тех из вас, кто уже состоит в отношениях.

Спасибо, что зашли сегодня. Я действительно надеюсь, что вы нашли ответ, который искали, и узнали не только о многих причинах, по которым мужчина может вас игнорировать, но и о том, что делать сейчас, чтобы все это преодолеть.

Помните:

Большинство мужчин не игроки.

Поверьте, они понятия не имеют, как играть с вами, и если бы они могли — подумайте о том, какую игру вы бы проигнорировали в любом случае с вами.

Это не совсем продуктивная игра, особенно если вы последуете совету выше и просто … уйдете. Как бы то ни было, он лишает его возможности использовать этот тип игры.

Если это проблема во взаимоотношениях — я искренне желаю вам удачи — ДОВЕРЯЙТЕ, если вы поступаете правильно и предпринимаете необходимые шаги, И он готов или готов исправить это — вы можете начать что-то новое и восстановить отношения на ходу.

Это возможно.

Скоро поговорим еще раз.

Спасибо, что поделились с другими

Если парень не звонит… Значит ли это, что он не в тебе?

Итак, он перестал звонить, никогда не звонил вообще или в значительной степени у него были странные периодические звонки, за все время, пока вы его знали.

Вы пытаетесь не чрезмерно анализировать, что это означает или не означает, что он не звонит вам, но в вашей голове звучит назойливый голос, который беспокоит вас, чтобы узнать правду.

Вы можете даже рассказать об этом своим подругам, спросив их совета и попытавшись прояснить, почему это так сбивает с толку и как разобраться в этом раз и навсегда.

Прежде всего, позвольте мне сказать… сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти в течение секунды. Обещаю, все будет хорошо.

Я говорю это не для того, чтобы быть грубым или сделать предположение; Я просто знаю, насколько поистине ошеломляющим это может быть, когда вы находитесь в таком положении, когда вы хотите, чтобы кто-то сделал что-то, что для вас что-то значит, только чтобы остаться в подвешенном состоянии, вроде как в этой неопределенности, пытаясь понять, что происходит дальше и куда идти дальше.

подробнее: 9 признаков того, что он действительно не такой для вас

Пройдите тест: теряет ли он интерес?

Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Теряет ли он интерес» прямо сейчас и узнать, действительно ли он теряет к вам интерес…

Ключевой вопрос здесь в том, на каком этапе отношений вы находитесь?

Если вы находитесь на начальном этапе отношений

Если это начальные этапы, на которых все кокетливо, весело и совсем не определено … может быть, вы только что встретились, пошли на отличное первое свидание (или так вы думали), а затем, конечно, с тех пор, хотя он сказал, что позвонит ему уже не раз.

Или, может быть, вы встречались какое-то время, но никогда не делали ничего официального, и внезапно он перестал звонить вам полностью и, что еще хуже, может даже игнорировать ваши звонки!

Возможно, вы сидите там, пытаясь понять, что, черт возьми, происходит, что означает его отсутствие призвания?

Это зависит от обстоятельств. Во-первых, если он не позвонил, и вы только что встретились или вы еще не так близко, это может означать, что он либо забыл, либо хочет усердно поиграть, либо заинтересован, но недостаточно заинтересован, чтобы приложить усилия, либо просто не заинтересован и предполагает, что вы поняли намек.

Но если вы изо всех сил старались позвонить ему … возможно, даже несколько раз … и он даже не перезвонил вам, и прошло некоторое время с тех пор, как вы позвонили (поскольку он не мог перезвонить, потому что он занят не обязательно намеренно игнорировать вас).

подробнее: Что на самом деле означают оправдания парня?

Но если он не перезвонил вам и прошло много времени, вероятный сценарий таков, что он просто ничем с вами не заинтересован, по крайней мере, в романтическом смысле.Это трудная, но необходимая истина, которую необходимо принять и по-настоящему понять. Нет смысла держаться за ложную надежду, когда все волшебным образом не изменится.

Вы не можете заставить его захотеть позвонить вам, и даже если бы вы могли, зачем вам это? Вы должны оставить себя открытым для того, кто от природы склонен звонить вам и заставляет вас чувствовать себя особенным таким, какой вы есть, без того, чтобы вам приходилось так стараться и ходить по яичной скорлупе, всегда чувствуя, что вы делаете что-то не так, но не можете выяснить, что именно он хочет.

Теперь, с другой стороны, если вы думаете, что поладили, и он сказал, что позвонит, но никогда не позвонил, и вы не позвонили ему … вы можете либо оставить это, а не звонить, подождите и посмотрите, сделает ли он, а пока остановитесь одержимость этим (потому что одержимость только сведет вас с ума, усугубит ситуацию и в конечном итоге приведет к возникновению нуждающегося поведения, что мгновенно отпугнет вас, и вы определенно не хотите, чтобы это произошло), или вы можете позвонить ему сами. Теперь, если вы решили позвонить себе, вот практическое правило: звоните, не ожидая ничего.

Даже если он не ответит и вы больше никогда с ним не заговорите, смирись с этим. Даже если он отвечает и груб, прерывает разговор и кажется вам безразличным.

Это ничего не значит для вас как личности. Вы должны полностью согласиться с тем, что нежелательный результат может легко случиться. Если вы согласны с этим и приняли это, то вы можете также позвонить, если вы этого хотите, и просто посмотреть, как обстоят дела.

подробнее: Точные причины потери интереса мужчин и способы их устранения

Никогда не угадаешь … когда вы звоните, он на самом деле может почувствовать себя глупым из-за того, что забыл позвонить вам, и разговор без особых усилий возобновится с того места, где он остановился, и он будет полон энтузиазма и рад, что с вами легко поговорить, а не звонить ему, чтобы кричать почему он не позвонил.

Вы можете следовать естественному течению разговора и просто смотреть, куда он вас ведет; если вы подойдете к этому так, вы повысите вероятность того, что он захочет больше быть рядом с вами (и увидеть вас снова), потому что вы будете приятным и освежающим, а не задыхающимся и требовательным. Так что вы действительно не узнаете результат, пока не позвоните.

В общем, если вы только что встретились или находитесь на начальной стадии, а он не звонит, это обычно не лучший признак, но определенно не самый плохой, если только вы уже не позвонили ему с нулевым ответом и полным радиомолчанием.Если это так, двигайтесь дальше и сосредоточьтесь на мужчинах, которым вы нравитесь, такими, какие вы есть.

Если у вас уже сложились отношения

Еще одна ситуация, когда в центре внимания мужские призвания — отношения. Так что в отношениях вполне возможно, что ему сейчас просто комфортно с вами и он не чувствует необходимости звонить.

От чего будет зависеть, является ли его отсутствие призвания нейтральным (не хорошим или плохим), плохим знаком или просто знаком, который означает, что ему комфортно с тем, что у вас есть, и он не чувствует необходимости звонить.

подробнее: Советы, которые означают, что он не так уж интересен вам

Давайте углубимся в то, как часто он звонит (и может ли он явно игнорировать ваши звонки в течение длительного периода времени и может даже не перезвонить вам). Если он даже не перезванивает, это может быть проблемой, указывающей на то, что он теряет интерес в вас и не в настроении рассказывать вам, что он чувствует, потому что он не хочет иметь дело с причинением вам боли и, вероятно, тоже находится в противоречии с тем, действительно ли он хочет положить этому конец или просто проходит странную колею, поэтому он уходит вы в этом странном подвешенном состоянии.

Я понимаю, что с этой ситуацией трудно справиться… Лучшее, что ты можешь сделать, — это по-настоящему поговорить с ним по душе. Не фестиваль обвинений, когда вы бросаетесь на него и изливаете все свое разочарование по поводу того, почему он не звонил вам, как это означает, что ваши отношения (или что-то еще, что у вас есть) обречены и насколько он ужасен за то, что сделал это с вами , слепо увидев вас таким жестоким образом, даже не имея смелости сказать вам правду).

Я мог бы продолжать и описывать различные вещи, которые женщины выражали мне, когда говорили о своих отношениях и о том, как они обращаются с мужчиной, который перестает звонить (или, в других случаях, писать текстовые сообщения, но я рассказывал о текстовых сообщениях в очень многих статьях, что я » m не буду здесь вдаваться в подробности).

подробнее: Текстовые сообщения, означающие, что вы ему не нравитесь

Посмотреть видео: Что делать, когда он не звонит (настоящие причины, почему парень не звонит)

Дело в том, что … когда вы разговариваете с ним, вы исходите не из обвинений, а из понимания. Приходите из места, где вы слушаете, без каких-либо суждений или ожиданий относительно того, что он должен или не должен вам говорить. Не думайте, что он больше не заинтересован.

Почему?

Предположения сильны, а самоисполняющиеся пророчества пугающе реальны. Я имею в виду, что если вы предполагаете худшее, вы действительно можете добиться того конкретного плохого исхода, который, как вы боитесь, с большей вероятностью случится, тогда как если вы предполагаете лучшее, вы даете себе лучший шанс, что все будет работать в вашу пользу.

Итак, как я уже говорил … приходите к разговору из того психического состояния, которое я описал, и вы действительно сможете получить какое-то понимание того, что с ним происходит, что он думает о том, что у вас есть и куда идти оттуда.Это, по крайней мере, придаст вам ясности.

Если он перестал звонить, потому что ему это больше не интересно, по крайней мере, вы будете знать, и вам не придется сидеть, размышляя и ожидая. Нет ничего хуже, чем блуждать, ждать, надеяться и желать.

Нет ничего хуже, чем попытаться схватиться за соломинку в поисках ответа, из-за проблеска надежды, что следующий телефонный звонок от него, только чтобы обнаружить, что это случайный телемаркетер, пытающийся продать вам какое-то воображаемое медицинское устройство.

Я болтаю бессвязно, но хочу подчеркнуть, что, узнав правду, вы сможете обрести истинный мир и спокойствие.Когда вы обнаружите это состояние благополучия, вы не будете сосредотачиваться на том, звонит мужчина или нет. Вы сможете прожить свою жизнь, не живя и не умирая внутри каждый раз, когда вы слышите звонок.

подробнее: Взгляд парня, почему он вам не звонит

Если парень не звонит, значит ли это, что он не в тебе?

Цель здесь не должна заключаться в том, чтобы заставить его позвонить вам и убедить его позвонить вам… если он не имеет естественной склонности звонить, почему вы хотите, чтобы он заставлял себя делать то, чего он даже не хочет делать? Если он захочет — отлично.Если он этого не делает, это может означать одно из двух: 1) он чувствует себя комфортно в ситуации и просто не чувствует необходимости звонить так много или вообще больше 2) он потерял интерес и не может понять в нужное время и способ сказать вам.

Если вы звоните ему, а он даже не отвечает на ваши звонки и никогда не отвечает на них, это огромный признак того, что вы ему определенно не нравитесь.

Надеюсь, эта статья помогла вам понять, что значит, когда парень не звонит, и означает ли это, что вы ему не нравитесь или нет.Мне часто задают этот вопрос, и он действительно важен, потому что в большинстве случаев женщина думает, что парень ей не нравится, а он действительно … но она подсознательно делает то, что заставляет его терять интерес и вынуждает его отстраниться. . Если вы беспокоитесь, что он теряет интерес, скорее всего, да, и вам следует прочитать это прямо сейчас, пока не стало слишком поздно: «Если он уходит, сделайте это…

»

Хотите узнать, действительно ли он теряет интерес? Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Теряет ли он интерес» прямо сейчас и узнать, действительно ли он теряет к вам интерес…

Пройдите тест: теряет ли он интерес?

Он теряет интерес? Пройдите тест

Почему мужчина-Телец игнорирует вас? Заставьте его перестать игнорировать вас

Вы замечаете, что Телец, с которым вы встречаетесь или интересуетесь, игнорирует вас или холодно к вам относится? Почему мужчина-Телец игнорирует вас, если для этого нет очевидной причины?

Вот несколько причин, по которым он может это делать и что это значит.

1. Обидные чувства

Если вы знаете его какое-то время или встречались с ним; он выражает свое разочарование или обиду, игнорируя вас. Он тот, кто молчаливо обращается с вами в наказание, пока вы не поймете, что сделали.

В случае, если вы плохо его знаете, а он вас игнорирует, возможно, вы сделали что-то, что ему не понравилось, не зная об этом, или он просто не любит вас и не хочет тратить свое время.

Встречаясь с мужчиной-Тельцом, если он поступает так с вами; подождите, пока он не остынет, а затем попытайтесь поговорить с ним о том, что произошло, чтобы вы могли хотя бы извиниться или выяснить, что вы можете сделать, чтобы все стало лучше.

Мужчины-Тельцы не особо любят слова, когда дело касается заявлений или извинений. Они хотят увидеть, как вы действуете, и доказать им, что сожалеете или что этого больше не повторится.

Этот мужчина не любит раскрывать свои чувства, когда ему больно или он зол. Он скорее подождет, пока не сможет все обдумать. В некоторых случаях он вообще ничего не говорит об этом, но тогда вы должны остерегаться его гнева.

Под его гневом я подразумеваю то, что он полностью тебя отрезал.Это идеальный поцелуй, и мужчинам-Тельцам это удается. Он также может сказать вам «потерять мой номер». В его глазах это окончательно означает «до свидания».

2. Занятая жизнь

Бывают моменты, когда мужчина-Телец, кажется, игнорирует вас, хотя на самом деле; на самом деле он просто очень занят, и у него не было времени написать вам или позвонить. Это один из многих его маленьких грязных секретов, и теперь я даю вам доступ к 30 Маленьким грязным секретам о вашем мужчине-Тельце , так что вы можете получить БЕСПЛАТНУЮ копию здесь .Это очень поможет вам по-настоящему понять его лучше и перестать гадать, но на самом деле ЗНАЕТ, что происходит в его упрямом уме.

Если вы тот, кто требует постоянного внимания; нужно понимать, что мужчины-Тельцы серьезно относятся к своей работе.

Он свяжется с вами, когда сможет. Если вы запаникуете, он сочтет это цепким поведением, и это его полностью отключит. Будьте осторожны с тем, как вы подходите к нему, если вас это беспокоит.

Прежде чем сойти с ума, убедитесь, что он законно занят, прежде чем предполагать, что он вас игнорирует.Чем больше вы будете нападать на него за то, что он не отвечает так быстро, как обычно, тем больше он будет обвинять вас позже.

Телец затаил обиду, и он будет таскать этот список в своей голове о том, что вы сделали, что его оттолкнет. Позже он будет использовать это в аргументах или в качестве списка причин, по которым он уходит от вас.

Быть занятым — не редкость для Тельца, у него есть интересы и он очень много работает. Он методичен и медлителен, но уравновешен и добивается цели. Имейте это в виду, если вы не слышите от него несколько часов.

3. Азарт погони

Как ни смешно это может показаться; иногда мужчина-Телец игнорирует вас, потому что вы ему нравитесь. Он хочет, чтобы вы гнались за ним. Он принадлежит к той школе, в которой он не должен преследовать того, кто ему нравится.

Он думает, нравится ли он вам; ты пойдешь за ним за ним. Так что это на самом деле зависит от того, подавал ли он вам какие-либо другие знаки, как в этом случае, или если вы сделали что-то, что его рассердило или расстроило.

Вам нужно будет прочесть язык его тела, чтобы увидеть разницу.Иногда он будет проверять вашу лояльность к нему, но не отвечает на ваше сообщение или не отвечает сначала вам.

Вы будете сбиты с толку и отправите ему SMS, чтобы сказать «привет», а он ответит, как будто ничего не произошло. Он хочет увидеть, готовы ли вы начать контакт или отношения.

Найти разницу между этим и альтернативой непросто, но если вы действительно изучите его поведение, вы сможете увидеть, что правда может быть с вашим Тельцом.

Не все мужчины-Тельцы одинаковы, но большинству из них нужна женщина, которая сможет доказать, чего она хочет.Таким образом, он может быть уверен в том, что у него нет девушки, которая будет играть в игры с его сердцем.

4. Возможно, передумал

Если вы обнаружите, что довольно быстро сблизились с мужчиной-Тельцом; поймите, что это ненормальное поведение для них. Он взбесится и отступит, когда поймет, что нырнул слишком быстро.

Нельзя сказать, что он винит вас или хочет уйти. Однако; во многих случаях ему нужно время, чтобы подумать и решить, действительно ли это то, чего он хочет.К сожалению, это означает, что вы будете хладнокровно относиться к вам или не разговаривать с вами.

Опять же, он не намеренно усложняет задачу, но когда он задает вопросы; у него должно быть время на себя. Он должен прочистить голову и подумать о том, чего он хочет в будущем, и соответствуете ли вы его критериям или нет.

В этом случае все, что вы действительно можете сделать, — это либо набраться терпения, чтобы дать ему необходимое время, либо вам придется просто сократить свои потери и двигаться дальше. В любом случае; вы должны знать, что это не ваша вина.

Он тоже это узнает и в какой-то момент извинится. Если только он не будет слишком своевольным, в этом случае он просто пойдет вперед и двинется дальше, и вы больше никогда о нем не услышите.

5. Загадка Тельца

Без внимательного изучения и наблюдения может быть непросто выяснить, что делает Телец и каковы его намерения с вами. Есть также аспект, что если вы ему не интересны; он будет вести себя так, как будто тебя не существует.

Итак, если вы встречаетесь не с указанным Тельцом, это может быть случай, когда либо он не интересуется , ИЛИ это случай, когда он уже встретил кого-то, и когда он совершает это, он не заинтересован во флирте с другими .

17 очень веских причин, по которым он может вас игнорировать …

Это может быть неприятно, но есть несколько причин, по которым он тебя игнорирует. Если вы обнаружите, что ваш парень игнорирует вас, как вы думаете, какие из причин? Вы думаете, что он чувствует давление? Может, он покончил с твоими нытьями? Чтобы было легче увидеть некоторые из причин, по которым он вас игнорирует, я составил список из 17 основных причин, по которым он не уделяет вам столько внимания!

Парню нравится иметь возможность скучать по девушке, и он может игнорировать вас, если вы постоянно рядом, чтобы он НЕ скучал.По правде говоря, вы хотите, чтобы ваши отношения оставались немного загадкой. Если это одна из причин, по которой он игнорирует вас, что вы заметили, убедитесь, что вы позволили ему спланировать вечеринку с мальчиками, пока вы встречаетесь с девочками.

Иногда, когда парень полностью и полностью нервничает, это может быть одной из причин, по которой он игнорирует вас. Это может быть его способ справиться со стрессом. Или, по крайней мере, это может быть его способ убедиться, что он не оттолкнет вас, не оттолкнет или не нападет на вас.

Вы были со своим парнем какое-то время и все еще ждете звонка? Или что, если вы очень хотели переехать вместе, но еще не сделали? Если парень чувствует давление, это может быть одной из причин, по которой он вас игнорирует. Лучшее средство от этого — просто успокоиться. Не давите на него, чтобы заставить его позвонить или переехать — если это должно произойти, это произойдет!

Когда парень чувствует, что его постоянно придирают по дому, придирают к работе и придирают — ну, все, это может заставить его отключиться.Одно из средств — просто немного расслабиться. Превратите свое нытье в мягкие маленькие напоминания и, возможно, избавьтесь от них всех.

Иногда, когда вы состоите в отношениях, парень, с которым вы встречаетесь, может почувствовать сдвиг или изменение в своих чувствах. Вместо того чтобы расстаться с вами, он мог просто отстраниться и начать игнорировать вас. Если вы чувствуете, что он игнорирует вас, вы можете поговорить с ним об этом. Это определенно не то, на чем вы хотите просто сидеть, дамы.

Если вы постоянно цепляетесь за своего мужчину и постоянно зависите от него, он может начать обижаться на это.Большинства мужчин привлекает не только уверенность, но и независимая женщина. Если вы замечаете, что ваш мужчина игнорирует вас, одна из причин, по которой он может вас игнорировать, заключается в том, что вы слишком сильно цепляетесь за него!

Неуверенность — это то, что затрагивает каждую женщину. Однако знаете ли вы, что это влияет и на мужчин? Если мужчина действительно неуверен, а вы продолжаете нажимать на его кнопки, это может быть одной из причин, по которой он вас игнорирует. Итак, дамы, оставьте своего парня, вы можете увидеть огромную разницу в его отношении!

Если вы заметили, что ваш мужчина игнорирует вас, это может быть потому, что он слишком молод.Возраст действительно имеет значение, и иногда, если парень слишком молод, он еще и незрелый, что означает, что он может не понимать, что именно значит иметь девушку и как обращаться с девушкой.

Хотя многим парням нравится иметь девушку, их может не оказаться рядом с будущей женой или потенциальным женихом. Вашему парню просто может нравиться встречаться с вами, но он не хочет ничего более серьезного, чем простые отношения без каких-либо обещаний в картах.

Я не предлагаю вам сразу делать этот вывод, но это может быть причиной того, что ваш парень пропал без вести или игнорировал вас в последнее время.Возможно, не дай бог, он мог встречаться с кем-то другим. Я не думаю, что было бы разумно требовать показать его телефон или преследовать его круглосуточно, но об этом определенно стоит подумать. О, и вот совет: не расспрашивайте его до смерти, пока не узнаете наверняка.

Не пугайтесь меня, дамы, но иногда мы говорим вещи, которые ребята либо не понимают, либо принимают близко к сердцу. Несмотря на то, что они притворяются, что не все чувствительны, они действительно больше заботятся о том, что вы говорите, чем выдают.Вы недавно говорили о его работе, семье, ваших отношениях, карьере, о том, как он одевается, о других девушках и т. Д.? Подобные обсуждения становятся личными, если он принимает их близко к сердцу. Или, если он не согласен с тем, что вы сказали, и не хочет ничего говорить по этому поводу, это может быть другой причиной.

Парень избежит спора, как чумы. Если он чувствует, что вы в чем-то обидчивы, в плохом настроении или чем-то расстроены, он может избегать вас, чтобы избежать предстоящего спора.Вместо того, чтобы рассердиться, поговорите с ним о чем-нибудь беззаботном, чтобы попытаться начать разговор. Дайте ему время, а затем посмотрите, может ли это быть по другой причине.

Некоторые парни — трудоголики даже в молодом возрасте. Это одна из многих черт личности современных мужчин по очень простой причине. Мужчинам нравится думать о себе как о поставщиках, и они обычно всегда стремятся к большим деньгам, власти, успеху и т. Д. Многие ребята также бросаются в работу, чтобы справиться со стрессом из-за других проблем.Если это так, сообщите своему парню, что вы цените его трудовую этику, но хотели бы, чтобы он уделял вам больше времени, если это возможно.

Что общего у вас и вашего парня? Вам нравится заниматься одним и тем же, есть в одних и тех же местах, проводить время с похожими людьми? У вас есть темы для разговора, которые вам интересны? Если вы из разных сфер жизни, это нормально, но если у вас нет общих интересов, это может быть причиной, по которой он вас игнорирует.

Хотя это похоже на отказ от обязательств, это не совсем то же самое.Некоторым парням нравится видеться с девушками каждые несколько недель, а не на регулярной основе. Они известны как случайные свидания, которые, как правило, тоже никогда не успокаиваются. Выясните одно, прежде чем выбирать.

Вы не поверите, но у вашего парня может быть зависимость, из-за которой он игнорирует вас. Это может включать в себя все, от употребления алкоголя, к порно, к азартным играм, к болтаться в барах или стриптиз-клубы и даже видеоигры, который один на подъеме сегодня, даже в браке. Если у него есть зависимость, вы ничего не можете сделать, кроме как мягко противостоять ему и попросить его о помощи.Просто будьте готовы, потому что он, вероятно, будет это отрицать и не примет хорошо.

Я не мужик-хулиган, так что не поймите меня неправильно, но парень, которого вы одержимы или любите, может быть просто придурком, когда дело доходит до этого. Если вы даете ему дистанцию, не оскорбляете его чувства в разговоре, и если он обещает вам что-то, а затем вы не видите и не слышите его в течение недели, он может воспользоваться вами. Подумайте о том, чтобы найти нового парня, которого вы заслуживаете!

Итак, дамы, теперь, когда вы понимаете некоторые причины, по которым он игнорирует вас, убедитесь, что вы обращаете на них внимание.Если вы слишком сильно придираетесь, возможно, стоит превратить это нытье во что-то другое. Это только мои 17 основных причин, по которым он вас игнорирует. А как насчет других причин, дамы? Есть какой-либо?

{{#comments_count}} Показать участников ({{comments_count}}) {{/ comments_count}}

Пожалуйста, оцените эту статью

Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть — Романтика

2018

HOMW

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 17:48 1 октября , 2018
Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть власть by otamiri2: 4:06 утра 29 сентября , 2018
Когда парень игнорирует вас, вы чувствуете себя дерьмом.Но научившись игнорировать парня, который игнорирует вас, вы можете вернуть себе уверенность.

Я не уверен, связано ли это с желанием того, чего вы не можете иметь, или с чем-то, с чем мы не можем помочь, но может быть трудно игнорировать парня, который вас игнорирует. Мы заслуживаем парня, который уделяет нам свое внимание и любит с нами разговаривать, а не игнорирует нас. Мы все были там.

Будь то привидение или парень, который пишет вам только тогда, когда ему что-то нужно или хочет, — это отстой. Но все же мы с этим согласны.Разве не было бы намного проще, если бы мы просто знали, как игнорировать парня, который игнорирует вас, и продолжать жить своей жизнью?

Хотя в глубине души я знаю, что заслуживаю большего, я все равно попадаю в эту ловушку. Я позволил себе познакомиться с парнем, который меня игнорирует. Но есть способ игнорировать парня, который игнорирует вас. И это не включает в себя игры … Подробнее …

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 4:16 утра 29 сентября , 2018

интересно читать!

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть с помощью олуромантики: 6:39 утра 29 сентября , 2018
Мадам +, в вашем посте очевидно, что вам нужно больше опыта и знаний о противоположном поле.

Если вы считаете себя достаточно зрелым, чтобы заслужить мужчину, вы не придерживаетесь возмездия. Мужчина игнорирует вас сознательно или бессознательно, вам не нужно действовать так же опрометчиво. Лучше пренебрегать его действиями, чем игнорировать его.

Просто смотри на это как на самого себя, независимо от того, замечает он это или нет, а не на то, чтобы убедиться, что он узнает, что ты его игнорируешь.

8 лайков 1 Поделиться

Re: Как игнорировать парня, который вас игнорирует: способы вернуть себе власть от otamiri2: 6:55 утра 29 сентября ,
otamiri2 :
Когда парень игнорирует тебя, ты чувствуешь себя дерьмом.Но научившись игнорировать парня, который игнорирует вас, вы можете вернуть себе уверенность.
Olurantic :
Госпожа рано 20+, в вашем посте очевидно, что вам нужно больше опыта и просвещения в отношении противоположного пола.

Если вы считаете себя достаточно зрелым, чтобы заслужить мужчину, вы не придерживаетесь возмездия. Мужчина игнорирует вас сознательно или бессознательно, вам не нужно действовать так же опрометчиво. Лучше пренебрегать его действиями, чем игнорировать его.

Просто смотри на это как на самого себя, независимо от того, замечает он это или нет, а не на то, чтобы убедиться, что он узнает, что ты его игнорируешь.

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от Olurantic: 7:01 утра 29 сентября , 2018
otamir Ваша тема вдохновлена ​​возмездием.

Вы вообще потеряли силу?

Вы должны говорить о том, чтобы сосредоточиться на чем-то другом, чтобы отвлечься от мыслей о том, о ком вы не хотите беспокоиться. 7:47 утра 29 сентября , 2018

История для богов.

Прошли те дни, когда я пытаюсь поговорить с любым парнем, который меня игнорирует, в эти дни я слишком занят работой и думаю о том, как заработать деньги, чтобы замечать любого, кто меня игнорирует. На все свое время, не все должны с вами разговаривать.

9 лайков 1 Поделиться

Re: Как игнорировать парня, который вас игнорирует: способы вернуть себе власть от otamiri2: 12:09 29 сентября ,
Конечно, дни прошли !!!! я верю u
Colourich :
Рассказ для богов.

Прошли те дни, когда я пытаюсь поговорить с любым парнем, который меня игнорирует, в эти дни я слишком занят работой и думаю о том, как заработать деньги, чтобы замечать любого, кто меня игнорирует. На все свое время, не все должны с вами разговаривать. 2: 12:21 pm

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 12:45 вечера 29 сентября , 2018
Re: Как игнорировать парня Это игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 13:14 On 29 сентября , 2018

kolopo

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас Чтобы вернуть себе власть от otamiri2: 20:56 29 сентября , 2018

Представьте себе

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть власть по otamiri2 : 3:52 утра 30 сентября , 2018

эй

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 6 On 30 сентября , 2018

Я вижу

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 18:03 pm On On 30 , 2018

привет

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 11:14 утра 1 октября , 1 октября 2018 г.,

эй

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть власть отамири2: 12:51 pm On Oct 01 , 41 2018
Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 17:45 pm On Oct 01 , 2018

uou seee

Представьте себе

Re: Как игнорировать Парень, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 17:59 On Oct 01 , 2018

вот и все

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует Вы: способы вернуть себе власть от otamiri2: 18:30 On Oct 01 , 2018

эй

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы получить Назад The ​​Power от S hugavee (f): 18:35 On Oct 01 , 2018

Легко сказать.Lol

Re: Как игнорировать парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть Шугави (f): 18:37 pm On Oct 01 , 2018
Colour :
Рассказ для богов.

Прошли те дни, когда я пытаюсь поговорить с любым парнем, который меня игнорирует, в эти дни я слишком занят работой и думаю о том, как заработать деньги, чтобы замечать любого, кто меня игнорирует. На все свое время, не все должны с вами разговаривать.

Я не согласен, я буду считать, что ты не в отношениях и не влюбился, потому что поверь мне, это не может быть так просто

3 лайка

Re: How To Игнорируйте парня, который игнорирует вас: способы вернуть себе власть от otamiri2: 10:24 утра On 02 октября , 2018

8 причин, по которым он игнорирует вас …

Это грустно, но он игнорирует вас по многим причинам.Если вы замечаете, что ваш парень игнорирует вас, знаете, почему?

Может быть, он чувствует давление или ему надоедает ваше ворчание. Прочтите этот список из 8 причин, по которым он игнорирует вас , чтобы было легче понять, почему он это делает.

1. Ты всегда рядом

Знаете ли вы, что мальчику нравится скучать по своей девушке? Одна из причин, по которой он вас игнорирует, — это когда вы всегда рядом.

Добавьте немного таинственности в ваши отношения! Если вы не живете вместе, позвольте ему провести время со своими мальчиками, пока вы гуляете со своими девочками.

2. Стресс

Стресс — еще одна причина, по которой ваш парень игнорирует вас. Когда ваш любовник находится в состоянии стресса, ему просто нужно время, чтобы разобраться с этим, чтобы убедиться, что он не собирается оттолкнуть вас, оттолкнуть или огрызнуться. Подробнее, что такое стресс.

3. Он чувствует давление

Вы давно со своим парнем и настаиваете на переезде или свадьбе. Несомненно, это может быть причиной того, что он тебя игнорирует. Не навязывайте ему свадьбу или переезд — все заранее!

4.Постоянное ворчание

Когда вы постоянно ворчите своему парню по поводу работы, работы или чего-то еще, это также может быть причиной, по которой он вас игнорирует. Превратите свое ворчание в мягкие мелкие замечания. Дайте ему полную свободу действий!

5. Изменились чувства

Еще одна причина, по которой ваш парень игнорирует вас, — это изменившиеся чувства. Может быть, ваш парень изменил свои чувства и просто отстраняется и игнорирует вас, вместо того чтобы расстаться с вами. Тебе нужно просто поговорить с ним об этом.

6.Вы навязчивы

Если вы постоянно цепляетесь за своего парня и зависите от него, он может начать игнорировать вас. Вы должны знать, что большинство мужчин привлекает не только уверенность, но и независимая женщина. Не цепляйся за него слишком сильно, будь более независимым!

7. Неуверенность

Неуверенность — это то, что касается не только каждой женщины, но и мужчин.

0
Распорядок дня новорожденного в 2 месяца: Режим дня ребенка в 2 месяца

Режим дня ребенка в 3 месяца

История развития каждого трехмесячного малыша после очередного посещения педиатра пополняется записью о необходимости соблюдения правильного режима дня, сводящегося к чередованию кормлений, сна, активного бодрствования и гигиенических процедур.

И здесь у любой мамы возникает закономерный вопрос: «Как заставить несмышленого кроху вести себя в соответствии с жесткими рамками этого предписания?» Поясняем: речь идет не о поминутном следовании распорядку, а лишь о стремлении придерживаться определенных временных ориентиров, упорядочивающих жизнь 3-месячного ребенка.

Каким должен быть примерный распорядок дня трехмесячного младенца

Примерный распорядок дня:

  • 6:00-7:00 Пробуждение, утреннее кормление малыша, обязательные гигиенические процедуры (умывание, смена подгузника), воздушные ванны, гимнастика, активное бодрствование;
  • 7:30-9:30 Первый сон;
  • 9:30-11:00 Второе кормление, общение с мамой, развивающие игры, подготовка к прогулке;
  • 11:00-13:00 Сон на свежем воздухе;
  • 13:10-13:30 Возвращение с прогулки, третье кормление;
  • 13:30-15:00 Комплекс развивающих игр, прием воздушных ванн, общение с близкими;
  • 15:00-16:30 Вторая прогулка, знакомство с окружающим миром, сон в коляске;
  • 16:30-18:00 Четвертое кормление, бодрствование, игры с членами семьи;
  • 18:00-19:30 Сон;
  • 19:30-21:00 Пятое кормление, спокойные игры в окружении домочадцев;
  • 21:00 Купание малыша;
  • 21:30-6:00 Кормление младенца, ночной отдых.

Еще варианты режима дня для детей от 1 до 3-х месяцев:

Заботясь о своем малыше и учитывая его индивидуальные особенности, каждая мама может внести некоторые коррективы в предложенный режим дня, соблюдая при этом указанную в нем последовательность действий и длительность выполняемых процедур.

В соответствии с этим реальный распорядок дня крохи может по времени немного отличаться от рекомендованного педиатром: интервалы между сном и бодрствованием не всегда бывают равномерными (некоторые малыши засыпают вскоре после утреннего кормления, но зато потом бодрствуют на протяжении чуть ли не трех часов). У других ребятишек распорядок может сдвинуться в связи с проблемами пищеварения и из-за кишечных колик.

Несмотря на все перечисленные нюансы, мамы не должны полностью отказываться от соблюдения правильного режима дня по часам. Выработав у своего малыша привычку принимать пищу и засыпать в определенные часы, что способствуют не только его правильному развитию и отличному самочувствию, но и заботятся о покое остальных членов семьи.

О режиме сна

Общая продолжительность сна трехмесячного крохи должна составлять примерно пятнадцать часов в течение суток. Самым продолжительным (около восьми часов) является ночной сон. Днем малыш нуждается в периодическом отдыхе, поэтому после двухчасовых периодов бодрствования ребенку необходим сон (не менее четырех раз в течение дня), занимающий от полутора до двух часов.

Вышеописанный расклад можно считать идеальным для режима 3-х месячного ребенка, однако в реальной жизни продолжительность ночного сна часто не превышает и шести часов: проснувшись посреди ночи, кроха может потребовать кормления.

Чтобы дневной сон ребенка был полноценным и глубоким, необходимо стимулировать его активность во время бодрствования, давая возможность подвигаться и выплеснуть эмоции в течение первой половины этого временного отрезка. Примерно за полчаса до укладывания следует занять малыша чем-нибудь спокойным (спеть песенку, показать красочную картинку, рассмотреть игрушку).

Способы, ускоряющие засыпание малыша
  • С засыпанием крохи, получающего грудное молоко, не должно быть никаких проблем: уснувшего у материнской груди, его просто перекладывают в кроватку;
  • При укладывании ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, нередко используют пустышку, помогающую ему успокоиться и удовлетворить сосательный рефлекс. Несколько сложнее уложить искусственника, не признающего пустышку (иногда полезно знать как приучить ребенка к пустышки): некоторых ребятишек приходится носить на руках или подолгу укачивать, напевая колыбельные;
  • Приток свежего воздуха значительно ускоряет засыпание младенца и увеличивает продолжительность его сна, поэтому многие мамы, хорошенько укутав своих крох, укладывают их спать в коляску, стоящую на лоджии;
  • Некоторым малышам помогает заснуть негромкая классическая музыка, пение птиц и звуки природы;
  • Ритуалы (например, положенная рядом игрушка или пеленка, процедура купания, выполняемая в один и тот же час) также способствуют хорошему засыпанию малышей;
  • Продлить отдых беспокойно спящего крохи, взмахивающего ручками во сне, поможет нетугое пеленание или простое присутствие мамы.

Гениальный трюк — как уложить ребёнка спать за 1 минуту:

По теме сна:

О кормлении грудничков и искусственников

Согласно режиму ребенок в три месяца, находящийся на грудном вскармливании, должен получать материнское молоко не менее шести раз в день. Суточная норма грудного молока составляет не менее 850 мл.

Уже в трехмесячном возрасте необходимо постепенно увеличивать промежутки между кормлениями ребятишек, вскармливаемых «по первому требованию», приближая их к рекомендуемому режимом трехчасовому интервалу.

Все дело в том, что подросший и более активно сосущий мамину грудь малыш при слишком частом (через каждые полчаса) прикладывании рискует съесть большее количество молока, чем ему необходимо. В результате организм, не справляющийся с таким объемом пищи, реагирует на него аллергической реакцией, проявляющейся россыпью красных пятен на нежной коже щечек и всего тела.

[sc:rsa ]

Заметив у малыша такой симптом, неопытная мама начинает думать, что виной тому – какой-нибудь новый продукт, введенный в ее рацион, и начинает сознательно его обеднять, исключая все подряд. Между тем эту проблему можно решить, уменьшив количество прикладываний к груди и нормализуя тем самым количество поступающего к крохе молока.

Количество кормлений трехмесячного малыша, находящегося на искусственном вскармливании, тоже должно быть шестикратным, но промежутки между кормлениями должны составлять не менее четырех часов: именно такое количество времени требуется для переваривания молочной смеси, являющейся заменителем материнского молока.

В отличие от грудничков, не нуждающихся в дополнительном приеме воды (ее заменяет «переднее» молоко, содержащее большое количество жидкости), искусственников поят водой из бутылочки. С последней недели третьего месяца жизни им можно понемногу вводить в питье по нескольку капель яблочного сока (даем первый сок).

Читаем подробно о том, сколько грудного молока или смеси должен съедать ребенок — https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Как гулять с малышом

Режим дня, регламентирующий жизнь трехмесячного ребенка, предусматривает не менее двух прогулок. Их частота и продолжительность по-прежнему зависят от погодных условий. Абсолютным противопоказанием для прогулки с подросшим крохой является мороз ниже -15 градусов и жара выше сорока. Не стоит выходить с малышом также во время сильного дождя и ветра.

Поскольку 3-х месячные ребятишки довольно любознательны, засыпают они не сразу, а лишь насмотревшись по сторонам. Очень полезно доставать их из коляски и, держа на руках, знакомить с окрестностями: обращать внимание на птичек, цветы, животных, проходящих мимо людей. Насытившись новыми впечатлениями, кроха заснет быстрее.

Учитывая достаточно хорошо развитый слух трехмесячного ребенка, для прогулок с ним лучше выбрать тихий сквер или безлюдную улицу. Ровный гул, доносящийся с далекой автомагистрали, не побеспокоит малыша, а вот от резких звуков следует его оградить. Для этого капюшон коляски лучше поднять. Если прогулка проходит в теплое время года, лучше накинуть москитную сетку, защищая кроху от нападения кровососущих насекомых.

Читаем также: как одеть ребенка на прогулку (лето, осень, зима)

Об особенностях бодрствования

Промежуток времени, необходимый трехмесячному ребенку для активного бодрствования, увеличивается до 8-9 часов в сутки. Заботливая мама должна максимально использовать его, успевая вовремя покормить кроху, поухаживать за его нежной кожей, занять интересными играми, сходить с ним на прогулку, познакомив с окружающим миром, сделать утреннюю гимнастику и массаж.

Читаем полезные статьи с видео-инструкциями о массаже и гимнастике:

Чаще всего ребенок в 3 месяца способен активно бодрствовать на протяжении двух часов. В этот период он может общаться с мамой и близкими людьми, выражая бурную радость от их присутствия широкой улыбкой, активными движениями ручек и ножек, громким гулением.

Трехмесячный малыш умеет не только быстро поворачивать голову в сторону услышанных звуков и следить глазами за движущимися объектами, попадающими в его поле зрения. Ему нравится лежать на животике, опираясь на ладошки и наблюдать за происходящим вокруг. Объектом исследования для него часто становятся собственные ручки: малыш может подолгу их рассматривать и следить за сменой их положения.

Арсенал игр, использовавшихся для развития двухмесячного крохи, можно пополнить новыми интересными для него занятиями:

  • Любимыми игрушками 3-х месячного крохи по-прежнему являются погремушки. Выложив их в ряд (в двадцати сантиметрах от малыша), можно увидеть, что ребенок непременно потянется к наиболее понравившейся. Вложенную в ручку погремушку он цепко удерживает, полностью сосредотачиваясь на связи, возникшей между издаваемым ею звуком и движением собственной руки;
  • Если поднести трехмесячного малыша к зеркалу, можно вызвать у него улыбку и желание рассматривать собственное отражение (читаем также о зеркале и суевериях). Такой же восторг у него вызывает наблюдение за мимикой взрослого, демонстрирующего крохе смену различных эмоций на лице;
  • Трехмесячные ребятишки обожают игру «ку-ку», когда кто-нибудь из членов семьи закрывает лицо ладонями, а затем показывает его, подражая кукованию кукушки;
  • В этом возрасте уже можно читать малышу книжки, показывая иллюстрации;
  • Демонстрируя крохе окружающий мир, необходимо указывать на различные предметы и называть их;
  • Для развития тактильных ощущений необходимо давать крохе лоскутки ткани разной фактуры;
  • Отличным развлечением для малыша станет развивающий коврик, оснащенный всевозможными звоночками, мягкими вибрирующими игрушками, пищалками и массой других интересных эффектов.

О гигиенических процедурах и гимнастике

Гигиенические процедуры при уходе за малышом грудного возраста включают в себя обязательный ритуал утреннего умывания, подмывание при смене подгузника и купание. Утреннее умывание осуществляют сразу же после пробуждения ребенка. Смочив ватный диск теплой кипяченой водичкой, протирают его личико (используя для каждого глаза отдельную ватку), не забывая пройтись им за ушками. С особой тщательностью ухаживают за кожей щёчек, избавляя ее от следов грудного молока и слюны.

Читаем подробно: гигиена новорожденного ребенка

Процедуру купания чаще всего проводят вечером, хотя малышей, на которых она действует возбуждающим образом, можно искупать и в утренние часы. Купать кроху удобнее всего в детской ванночке, используя для этого особую подставку. При отсутствии детской ванночки можно воспользоваться большой ванной, надев на шею малыша специальный круг, позволяющий ему в полной безопасности держаться на воде без помощи маминых рук. Подробно о купании – как правильно купать ребенка

Меняя подгузник, следует подмыть малыша, после чего нанести на нежную кожу толстый слой специального крема, помогающего избежать развития опрелостей и кожных раздражений.

После умывания сразу же переходят к утренней гимнастике. В нее обязательно должны входить упражнения на сгибание и разгибание конечностей. Предотвратить дисплазию тазобедренных суставов поможет упражнение, состоящее в разведении коленочек в стороны.

Взяв кроху за ручки, поднимают их вверх, широко разводят в стороны, скрещивают перед грудью. Отличным завершением утренней зарядки будет легкий массаж, состоящий в поглаживании туловища и конечностей. Обязательно следует выложить малыша на животик. Если процедура доставляет ему удовольствие, можно уделить ей не менее двадцати минут.

Грамотно составленный режим дня, учитывающий физиологические особенности и потребности 3-х месячного крохи, является залогом его правильного развития и хорошего настроения не только самого малыша, но и всех членов семьи.

← режим дня в 2 месяца                          режим дня в 4 месяца →

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: развитие ребенка в 3 месяца и что должен уметь ребенок в 3 месяца: навыки в 3 месяца

Видео о мамочек

[sc:rsa ]

Режим дня ребенка в 2 месяца: развитие, сон, кормление

21.03.2019

29

В 2 месяца ваш кроха уже не такой, каким был всего лишь 4 недели назад. Малыш становится активнее, у него развиваются органы чувств, меняется его сон и время бодрствования. Давайте разберем по порядку, что нужно учитывать при формировании режима дня двухмесячных малышей  на грудном и искусственном вскармливании.

 

Режим дня ребенка в 2 месяца

Ночной сон

К 2 месяцам вы заметите, что сон ребенка стал меняться. Биологические ритмы малыша продолжают сформировываться, и длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок начнет уходить в ночь раньше — в 22.00-23.00 часов. Но пока еще время укладывания не столько важно, как то, высыпает ли кроха норму сна. Многие детки спят около 9-10 часов ночью с пробуждениями на кормления. Какой промежуток должен быть между ночными кормлениями, лучше обсудить со своим педиатром. Время утреннего подъема тоже пока не постоянное и не всегда будет в 7 утра.

Дневной сон

Продолжительность и время дневных снов пока что еще будут меняться, как и время бодрствования между ними. В целом двухмесячный ребенок спит примерно 4-5 часов в течение дня.  А отрезки сна сейчас обычно от 30-40 минут до часа. За день ребенок будет спать от 4 до 6 раз — в зависимости от времени подъема и ухода в ночь.

Малыш может проводить время в активном состоянии не более 1 часа или 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и ориентироваться также на признаки усталости и продолжительность предыдущего сна.

Если двухмесячный ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и пора переходить к укладыванию.

Сколько же часов сна необходимо в  целом? В сутки новорожденному необходимо 14-16 часов сна.

К этому возрасту вы уже лучше понимаете малыша и соблюдать более менее понятный график будет легче, хотя точного распорядка дня еще не получится.

Почему двухмесячный малыш может не спать?

Если вечерние укладывания затягиваются и ребенку трудно уснуть днем, следует выяснить причины нарушений сна и по возможности их устранить:

  1. В этом возрасте малыш начинает отвлекаться на окружающие вокруг предметы, поэтому стоит обязательно затемнять комнату. Темнота поможет успокоить малютку и настроить его на сон, особенно это важно, если есть проблемы с засыпанием вечером. С 2,5 месяцев начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. Поэтому помните, что яркий свет разрушает его, а темнота, наоборот, способствует формированию  мелатонина в организме ребенка.

  2. В 2 месяца у малышей активно развиваются органы чувств. Теперь ребенок реагирует на любой шорох. И те звуки, которые он раньше не замечал, могут сейчас разбудить его во время сна. Здесь поможет использование генератора белого шума, чтобы оградить кроху от посторонних шумов. Не рекомендуется покупать  специальные игрушки с белым шумом, которые кладутся в кроватку, так как это небезопасно.

  3. Даже лишние 5-10 минут могут сказаться на самочувствии ребенка в этом месяце и привести к большему переутомлению. Если это произошло, используйте разные способы успокоить малыша и уложить его спать.

Сейчас самое время ввести ритуал, который поможет настроить кроху на сон. Ежедневно повторяющиеся действия облегчают процесс засыпания и улучшают ночной сон. Начните с купания, сделайте легкий массаж малышу, запеленайте, покормите при приглушенном свете, походите с ребенком на руках в вертикальном положении, чтобы облегчить срыгивание.

В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет малышу  в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным для ребенка способом уснуть.

Положите малыша сонным, но не спящим,  в кроватку, при необходимости поглаживая по голове и животику.

Как не допустить путаницы дня с ночью

Так как внутренние часы ребенка в 2 месяца еще не сформированы, важно придерживаться в этот период некоторых правил.

Во время бодрствования гуляйте с малышом на улице, включайте свет и открывайте шторы. Пусть вас окружают обычные повседневные звуки по время игры.

Ночью не используйте яркий свет, по возможности кормите и меняйте подгузник при минимальном освещении. Если малыш просыпается ночью, ведите себя тихо и не играйте с ним.

В таблице  вы найдете нормы сна и бодрствования ребенка в 2 месяца

Кормления и распорядок дня ребенка 2 месяцев

Распорядок дня 2-х месячного ребенка на ГВ и на искусственном вскармливании практически одинаков. Отличается только график кормлений. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже. Режим кормлений следует обсудить с наблюдающим вас врачом. Как и в случае, если ребенок родился недоношенным или не добирает вес.

В два месяца количество прикладываний при естественном вскармливании днем примерно 6-9, ночью —  от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока  или 700-750 мл. смеси в сутки. В меню не стоит включать другие жидкости при грудном вскармливании. На искусственном вскармливании — по согласованию с педиатром. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в 2 месяца в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания груди и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Замечали такое за своим ребенком?

Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с малышом в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто не отвлекало ребенка, и предложите ему грудь в спокойной обстановке.

Развитие грудничка в 2 месяца

В этом возрасте у малышей появляется рефлекс, который заставляет их смотреть на свои вытянутые ручки, когда они ими машут. Ребенок привыкает к своему телу и изучает его. Наверняка, ваш малыш любит брать в рот свои пальчики и трогать ножки руками!   А еще сейчас вы заметите первую улыбку — улыбайтесь и вы в ответ, чтобы наладить контакт с ребенком.

Грудничок в 2 месяца поворачивает голову на звуки, следит глазами за предметами, держит голову и начинает отталкиваться ручками, находясь на животе.

2 месяца — период активного развития силы, баланса и координации ребенка, что важно для формирования двигательных навыков малыша.

В часы бодрствования полезно гулять на свежем воздухе с малышом, общаться и играть с ребенком.⠀

Продолжайте использовать развивающий коврик, на который уже можно повесить игрушки, Разместите их по сторонам, чтобы малыш поворачивал голову, следил за ними и тянулся к ним. Или же читайте книги с картинками, чтобы малыш также активно следил глазами за историей. Выкладывайте ребенка на живот. На прогулке предлагайте ребенку погремушки.

Поделитесь в комментариях, какой распорядок дня сложился у вас в 2 месяца? С чем-то возникли трудности?

 


О режиме дня для ребенка в 2 месяца на грудном и искусственном вскармливании

Новорожденные дети быстро растут и развиваются. Когда малыш только появился на свет, он практически все время спит, просыпаясь только на кормление. Однако, уже через месяц-полтора ребенок начинает активно познавать окружающий мир, хорошо реагировать на звуковые и световые раздражители. В это время важно приучить малыша к определенному режиму.

В 2 месяца малыш быстро растет

Для чего нужен режим

Режим дня – это чередование различных видов физической и психической активности. Он необходим любому ребенку, потому что:

  • приносит стабильность в жизнь младенца;
  • помогает родителям правильно организовать свой быт;
  • приучает грудничка соблюдать определенный распорядок дня;
  • помогает упорядочить процесс кормления новорожденного, тем самым способствуя улучшению пищеварения.

Задумываться о режиме можно со второго месяца жизни грудничка. В это время ребенок начинает дольше и активнее бодрствовать, а также уменьшается частота кормлений.

Изменения в режиме двухмесячного ребёнка

Когда грудничку исполняется 2 месяца, у него постепенно проходят кишечные колики, и он начинает дольше спать ночью, просыпаясь только на одно-два кормления. Также в этом возрасте можно увеличить продолжительность прогулок (особенно в теплое время года), добавить вторую вечернюю прогулку в холодное время года. В расписании появляются массажи, гимнастика, развивающие игры и занятия.

Режим дня для малыша

Установление режима

Устанавливать режим дня нужно постепенно, чтобы резкое изменение времени подъема или кормления не стало стрессом для младенца. Специалисты рекомендуют сдвигать привычное время кормления или пробуждения на 2-3 минуты ежедневно. Примерный распорядок дня включает в себя:

  • 8:00 – подъем;
  • 10:00 – сон на прогулке;
  • 11:00 – кормление, пробуждение, массаж или гимнастика;
  • 12:00 – сон на прогулке;
  • 14:00 – кормление;
  • 15:00 – сон на прогулке;
  • 17:00 – пробуждение, кормление, развивающие игры и занятия;
  • 18:00 – сон;
  • 20:00 – вечернее купание;
  • 21:00 – ночной сон.

Во время ночного сна возможно несколько кормлений по требованию (для грудничка), для искусственника допустим только один ночной прием пищи.

График при грудном вскармливании

При грудном вскармливании в график могут включаться дополнительные приемы пищи по требованию младенца. Например, если малыш проснулся и проголодался во время прогулки, летом можно покормить его в уединенном месте, прикрыв шарфом-слингом. Также в течение дня грудничку придется часто менять подгузники; стул у детей на грудном вскармливании бывает чаще, чем у искусственников.

График для искусственников

Самое главное для искусственников – ни при каких обстоятельствах не нарушать установленное время кормления. Если ребенок проснулся раньше обычного и проголодался, можно дать ему соску-пустышку для удовлетворения сосательного рефлекса. Между приемами пищи необходимо несколько раз в день давать младенцу питьевую воду. В остальном, график искусственника ничем не отличается от режима дня 2 месячного ребенка, сосущего материнскую грудь.

Кормить искусственника следует по часам

Организация сна в 2 месяца

По режиму двухмесячному ребенку нужно спать 11-12 часов ночью. В это время включены ночные кормления и смены подгузников (при необходимости). Днем ребенок должен спать четыре раза. Продолжительность каждого дневного сна составляет 1.5-2 часа. Лучше всего построить график сна таким образом:

  • 10:00 – 11:30;
  • 12:00 – 13:30;
  • 15:00 – 16:30;
  • 18:00 – 19:30.

Отход ко сну на ночь может варьироваться, в зависимости от привычного времени вечернего купания. Если малыш устал, следует уложить его чуть раньше. Активному младенцу, который много спал днем, напротив, нужно дать побольше бодрствовать.

Грудничка, крепко спящего днем, будить не стоит. Однако, если последний дневной сон немного затянулся, лучше все-таки аккуратно разбудить младенца, чтобы потом можно было без проблем уложить его в кровать на ночь.

Внимание! По режиму ребенку в 2 месяца полагается гулять как минимум дважды в день. Самый хороший сон для ребенка – на свежем воздухе. Летом можно гулять в любую погоду, за исключением града и сильного ветра. Зимой не рекомендуется выходить на улицу при температуре воздуха ниже -10 градусов.

Младенец должен много спать на свежем воздухе

Особенности кормления

Режим дня ребенка в 2 месяца во многом зависит от времени приема пищи. Молодые родители часто задумываются о том, каким должен быть график кормлений. Наладить режим искусственного вскармливания несложно – следует придерживаться рекомендуемых интервалов между едой в 3,5-4 часа. У грудничка, как утверждает доктор Комаровский, этот график может сдвигаться. Необходимо иметь в виду следующее:

  • Слабых и недоношенных детей нужно обязательно будить для кормления;
  • Здоровых и крепких малышей, напротив, лучше не беспокоить во время сна;
  • Перед тем, как класть младенца в кровать после приема пищи, его нужно 15 минут подержать в вертикальном положении. Это нужно для того, чтобы ребенок отрыгнул воздух;
  • Специально будить на ночное кормление не нужно. Желудок малыша должен отдыхать хотя бы несколько часов подряд.

Нужно знать! Ночные кормления стимулируют лактацию.

Если малыш на грудном вскармливании получает докорм смесью, давать дополнительное питание лучше вечером, поскольку именно в это время у матери уменьшается количество молока.

Грудное вскармливание

Педиатры настоятельно рекомендуют кормить ребенка по требованию. Двухмесячный малыш может сосать грудь довольно часто, но пугаться этого не стоит. Постепенно частота прикладываний к груди сократится. Если малыш на гв постоянно просит есть, но при этом плохо прибавляет в весе, следует проконсультироваться с педиатром – возможно, врач назначит смешанный тип вскармливания (дополнительное кормление молочной смесью). Сколько молока высасывает малыш, можно проверить при помощи контрольного кормления.

Искусственное вскармливание

По режиму грудничок в 2 месяца должен получать только молочную смесь. Никаких дополнительных соков, пюре и прикормов малыш получать не должен. Не стоит часто менять тип питания – это может привести к аллергиям и расстройствам желудка.

Внимание! Искусственника нужно кормить строго по часам. Если давать младенцу бутылку по каждому писку, его желудок не сможет справиться с большим объемом пищи. Главным признаком переедания считаются частые обильные срыгивания.

В период бодрствования с ребенком нужно много заниматься

Режим бодрствования 2-месячного малыша

При планировании графика следует учитывать индивидуальные особенности малыша, связанные с генетической предрасположенностью. Если родители – «совы» (поздно встают, работоспособность повышается к вечеру), то малыш, с большой вероятностью, тоже будет поздно просыпаться и долго бодрствовать вечером. Такая же ситуация будет в семье «жаворонков» – скорее всего, малыш будет вставать в 6-6.30 утра, отходить к ночному сну около 20 часов. В соответствии с индивидуальными биоритмами бодрствования младенца, прогулки, кормления, игры могут сдвигаться по времени в ту или иную сторону.

Прогулки

Продолжительность пребывания на свежем воздухе зависит от времени года. Летом гулять с малышом желательно как минимум 2 раза: 2-3 часа днем и столько же вечером. В жару дневную прогулку лучше перенести на утренние часы (до полудня). Зимой вместо вечерней прогулки можно устроить дневной сон дома. Дождь не должен быть помехой для пребывания на улице, нужно только накинуть защитную пленку на коляску и должным образом одеть малыша. Однако в сильный ветер выходить из дома все же не рекомендуется.

Занятия и развивающие игры

Проводить занятия и развивающие игры рекомендуется после каждого кормления, когда малыш сыт и пребывает в хорошем настроении. Продолжительность занятий для общего развития не должна превышать 10-15 минут. После еды и интересной игры младенец обычно хорошо засыпает.

Гимнастика и массаж

Заниматься гимнастикой и общим массажем лучше всего за полчаса до кормления. Ни в коем случае нельзя проводить занятия сразу после еды, иначе малыш будет срыгивать и чувствовать дискомфорт в животе. Также не стоит делать младенцу массаж перед сном, потому что эта процедура оказывает возбуждающее действие. В вечернее время занятия физкультурой лучше проводить перед купанием.

Купание

Желательно, чтобы младенца каждый день купали в одно и то же время. Продолжительность пребывания в воде не должна превышать 15-20 минут. Перед тем, как опускать ребенка в детскую ванну, родители должны сразу приготовить для него чистую одежду – если искать ее, пока ребенок раздет, грудничок может переохладиться. Если малыш –  «сова», купать его можно в 21:00-21:30. «Жаворонка» лучше приучить к приему ванны не позднее 20:00. Такой режим 2 месячного ребенка будет удобен и взрослым.

Купать малыша нужно в одно и то же время

Нарушения режима дня у грудничка в 2 месяца

Дети до трех месяцев часто путают день с ночью. Наладить сбившийся график легко: для этого достаточно всего лишь разбудить поздно заснувшего младенца раньше обычного и немного сдвинуть по времени дневной сон.

Сделать это взрослые должны постепенно: каждый день поднимать и укладывать малыша на 3-5 минут раньше, чем вчера. Чтобы младенец не выбивался из режима, ночью нельзя включать яркий свет и громко разговаривать. Покормив ребенка ночью, его нужно сразу положить обратно в детскую кроватку, ничем не развлекая. Эти простые советы помогут легко адаптировать график грудничка к режиму взрослых людей.

Нельзя недооценивать значение режима в жизни грудного ребенка первых месяцев жизни. Своевременное чередование сна и бодрствования, активного и пассивного отдыха поможет малышу расти здоровым, крепким и спокойным. Наладить правильный график для новорожденного грудного младенца особенно важно, если в семье есть и другие дети, тоже требующие внимания.

Видео

Режим дня новорожденного для различного возраста: сон, питание, прогулки

Режим дня новорожденного – настоящая загадка для молодых родителей. При отсутствии родительского контроля малыш начинает жить своей жизнью: отказывается спать по ночам, капризничает при кормлении и нарушает привычный распорядок дня. Не поддавайтесь на провокации нового члена семьи, а плавно приучайте его к правильному режиму, основанному на базовых потребностях младенца.

Правильный режим дня позволяет воспитать более послушного и спокойного ребенка

Основные этапы ухода

 

Главная польза режима – формирование дисциплины. Ребенок привыкает к основным ритуалам в семье, подстраивается под установленный распорядок и растет послушнее, чем сверстники со свободным режимом.

 

Первое время придется отталкиваться от биоритмов новорожденного, так как потребность в кормлении и продолжительность сна индивидуальны. При соблюдении ежедневных ритуалов малыш меньше тревожится, крепче спит и учится отличать день от ночи.

Сон и бодрствование

 

В один-полтора месяца придется подстраиваться под режим малыша. В этот период новорожденный спит до 20 часов в день, а его активность смещена на вечернее и ночное время. Такое поведение объясняется внутриутробной активностью, зависящей от действий беременной женщиной. Ребенок привыкает к сну при ритмичных укачиваниях во время хождения матери и бодрствованию в часы ее отдыха.

 

Привыкание к новому режиму начинается в возрасте двух месяцев, когда бодрствование плавно перемещается на дневные часы. Ночная активность постепенно сокращаются в пользу дневного бодрствования, стабилизируются засыпания по ночам. К году малыш спит до 15 часов, из которых 2-5 часов приходятся на дневной сон.

 

При проблемах с ночным засыпанием попробуйте:

  • использовать ночник и избегать источников яркого света;
  • включать негромкую классическую музыку или расслабляющую мелодию для медитации;
  • каждое утро начинать с умывания и других пробуждающих процедур;
  • исключить громкие звуки и шумные разговоры в вечернее и ночное время.

 

Помните, что режим дня не должен быть деспотичным. Если ребенок заболел или устал – уложите его спать раньше привычного времени. Аналогичные действия применяются и при капризах с ночным засыпанием, когда грудничку надо предоставить чуть больше свободного времени для высвобождения энергии.

 

Обратите внимание, что разобранные случаи единичны. Свободный режим не должен входить в привычку, а должен использоваться при определенных ситуациях.

Питание

 

Кормление по строгому графику ушло в прошлое. Врачи рекомендуют кормить ребенка по требованию, но выдерживать перерывы в 1,5-2 часа. До 1 месяца новорожденный просит есть около 10 — 12  раз в сутки.

 

При питании искусственными смесями малыш быстрее приучается к режиму. Материнская грудь же воспринимается не только как источник пищи, но и как надежная защита, поэтому малыш будет просить ее не только из-за голода, но и в любой непонятной ситуации (устал, что-то заболело и т.д.). 

Первый прикорм вводят после 6 месяцев, согласно рекомендациям педиатра. Старайтесь подавать новую еду в определенное время: каши – на завтрак, супы – на обед, овощи и мясо – на ужин.

Прогулки

Организуя детский распорядок дня, не забывайте про пользу свежего воздуха. С грудничками до года рекомендуется выходить на прогулку пока они спят, а с детьми постарше – строго во время бодрствования. Физическая активность и самостоятельная деятельности вне коляски благотворно сказывается на формировании опорно-двигательного аппарата.

Ежедневные прогулки повышают иммунитет и способствуют спокойному засыпанию

 

Отправляйтесь на первую прогулку не позднее, чем ребенку исполнится 10 дней. Старайтесь гулять ежедневно по 2 раза в день. Средняя продолжительность прогулки составляет не менее 1,5 часов и корректируется в зависимости от времени года:

  • зима – 10 минут при температуре не ниже -10°C;
  • лето – 20 минут при температуре не выше 30°C.

Гигиенические процедуры и массаж

Ежедневные ритуалы, связанные с гигиеной, выполняются в определенное время суток. Ребенок учится отличать утро от ночи и постепенно начинает придерживаться установленного режима.

 

По утрам новорожденного умывают и меняют ему подгузник, а перед сном – купают в ванне. С возрастом добавляются новые ритуалы: мытье рук после прогулки, надевание слюнявчика и вытирания рта после кормления.

 

В целях профилактики малышу ежедневно делают 5-10-минутный массаж. Оздоровительная процедура нацелена на положительные эмоции, поэтому проводите ее в часы бодрствования и сытости новорожденного.

Правильный режим дня

 

День новорожденного состоит из нескольких повторяющихся блоков. Примерный режим дня выглядит следующим образом:

  1. Пробуждение. Не пытайтесь разбудить спящего младенца сразу же после своего пробуждения. Займитесь своими делами и позвольте естественным биоритмам сделать свое дело.
  2. Кормление. Во время кормления грудью внимательно следите за поведением малыша. Продолжительность приема пищи колеблется от 7 до 20 минут и индивидуальна для каждого ребенка.
  3. Массаж. Выждите около 20 минут после кормления и займитесь расслабляющим массажем. Если новорожденный страдает от сильного срыгивания – обязательно увеличьте указанный интервал.
  4. Бодрствование. Сюда не входит время пребывания на руках. Не бойтесь оставлять малыша одного. Не все игры должны придумывать родители. Этот период занимает 40-60 минут.
  5. Укладывание. Во время укладывания старайтесь избегать укачивания на руках. Дети быстро привыкают к такому засыпанию и не могут уснуть иначе даже в 2 года. При убаюкивании ребенка пригодятся:
    1. крепкое пеленание;
    2. колыбельная;
    3. грудь;
    4. укачивание в кроватке;
    5. пустышка.
  6. Сон. Продолжительность полноценного отдыха составляет 80 минут. Раннее пробуждение часто связано с выпадением из фазы быстрого сна. В этом случае не беспокойте ребенка и оставьте его в кроватке.

Правильный режим дня основывается на четкой последовательности, исключающей несколько действий в одном блоке

 

Все перечисленные действия повторяются по кругу с небольшими коррективами. Режим дня в первые три месяца после рождения должен быть максимально прост. Не пытайтесь запихнуть игры, массаж и купания в один период бодрствования. Старайтесь не перегружать малыша и выбирайте только что-то одно.

Что делать при нарушениях?

 

Маленькие дети часто путают день и ночь. Если ребенок капризничает и не спит по ночам, то он наверняка высыпается в светлое время суток. Понаблюдайте за продолжительностью дневного сна. Если он затягивается более чем на 3 часа – аккуратно разбудите его при помощи:

  • легкого массажа и поглаживаний;
  • спокойного разговора;
  • любимой игрушки;
  • тихой музыки.

 

Если ребенок возмущается – накормите или поносите его по дому, покажите яркие предметы. Для сокращения дневного сна используйте солнечный свет. Не зашторенные окна помогут малышу быстрее освоиться со сменой дня и ночи.

 

Нарушение режима дня часто связано с путешествиями. При смене часового пояса старайтесь придерживаться привычного распорядка в первые дни. Вскоре организм новорожденного самостоятельно подстроится по новый световой день.

 

При выстраивании режима дня придерживайтесь компромиссного метода. Не оказывайте давление на ребенка, пытаясь подмять его под себя, но и не идите у него на поводу. Приучая малыша к семейным традициям, не забывайте про его индивидуальность и выбирайте решение, выгодное для обеих сторон.

Читайте также: как купать новорожденного в первый раз

распорядок малыша на грудном и искусственном вскармливании

В 2 месяца режим дня ребенка необходим для нормального роста и развития. 2-месячный карапуз уже не такой беспомощный, как новорожденный. Он становится активнее, подвижнее. Но время для кормления, прогулок, игр должно быть четко определено. Привыкнув жить по расписанию, кроха начинает легче засыпать и быстрее просыпаться. Да и мамочка получает свободные часы для того, чтобы отдохнуть. Распорядок составляется индивидуально: он учитывает особенности крохи. И выстроить его за один-два дня вряд ли удастся. Но расписание жизни малютки выполнять необходимо. Это важно и для него, и для всех членов семьи.

Как наладить режим сна и бодрствования?

У двухмесячного малютки уже определились предпочтения. Они не всегда устраивают маму:

  • кроха не желает засыпать в кроватке, требует укачивания на ручках;
  • требует кормить его каждый час;
  • путает день и ночь.

В этом случае режим устанавливается постепенно. Для того чтобы приучить малютку жить по часам, рекомендуется изучить примерный режим дня для младенца 2 месяцев. Следует иметь четкое представление о нормах сна и бодрствования, необходимом времени для кормления и гигиенических процедур.

Если малютка желает отправляться на ночной сон в 23 часа, а вставать в 5, и мама готова пойти ему навстречу, то расписание корректируется. Но время всех процедур должно соответственно сместиться.

Примерный распорядок дня малыша в 2 месяца

Распорядок дня — это не застывшая догма. При его составлении учитываются особенности развития ребенка, предпочтения домашних. Важно предусмотреть, на каком режиме вскармливания (грудном, искусственном или комбинированном) находится малютка. Перед составлением собственного распорядка рекомендуется ознакомиться с примерным перечнем суточных процедур.

Таблица: распорядка дня 2-месячного крохи

Время (часы)Описание процедуры
6-7Пробуждение от ночного сна, первое кормление, утренние гигиенические процедуры, гимнастика
7-9Первый сон. У мамы появилось личное время
9-11Пробуждение, второе кормление
11-13Второй сон на свежем воздухе (при хорошей погоде)
13-14Третье кормление
14-16Третий сон
16-17Четвертое кормление, развивающие игры с мамой
17-19Четвертый сон (при хорошей погоде на свежем воздухе).
19-21Пятое кормление, закаливание, массаж, купание
21-23Пятый сон
23-00Шестое кормление
00-6Ночной сон

Это примерное перечисление последовательности дневных мероприятий ребенка. Перед тем как составить собственный распорядок, рекомендуется вспомнить, когда кроха спит, хочет есть или бодрствовать. Для конкретного малыша возможно внести изменения.

Сон крохи

В 2 месяца малютка спит 16-18 часов. Самый длинный — ночной сон. Ночью малыш может просыпаться из-за чувства голода. Требуется дать ему покушать.

Наладить сон малыша по расписанию помогут советы:

  • в 2 месяца малыш не знаком с дисциплиной, он следует собственным потребностям;
  • нельзя заставлять малютку засыпать насильно;
  • рекомендуется исполнять график прогулок и кормлений: нагулявшийся, сытый крошка быстро уснет.

Иногда голодный кроха просыпается раньше времени. Не стоит расстраиваться: это не нарушает режим. Переутомившегося малютку рекомендуется уложить пораньше. Если кроха сыт и не торопится просыпаться, следует дать ему поспать на 15-20 минут подольше.

Особенности кормления

В 2 месяца малютка кушает 6 раз. Промежутки между приемами пищи зависят от того, на каком вскармливании находится малыш.

Грудное вскармливание

Малютка в 2 месяца съедает 800 мл молочка в сутки. За одно кормление он высасывает до 150 мл. Днем рекомендуется делать перерывы до 2,5 часа между соседними приемами пищи. Большие перерывы давать не следует: малыш испытает сильное чувство голода. Сон станет не таким крепким.

Для предотвращения срыгивания после кормления рекомендуется подержать ребенка вертикально вверх (столбиком). В этом случае воздух выйдет, а молочко останется в пищеварительном тракте. Если кроха просит грудь каждый час, это сигнал к недостатку грудного молочка. Рекомендуется провести контрольное кормление у педиатра.

О кормлении искусственников

Адаптированные смеси требуют большего времени переваривания: пищеварительный тракт малютки еще не достаточно зрелый. Оптимальные перерывы между соседними кормлениями — 3-3,5 часа. Важно следить за реакцией малютки. При появлении сыпи, изменении характера испражнений следует немедленно обратиться к педиатру. Он поможет подобрать другое питание.

Смесь следует готовить непосредственно перед тем, как дать ее малютке. Если малыш не съел порцию, ее следует вылить. Готовое питание может храниться в холодильнике 1 час.

Бодрствование грудничка

В 2 месяца крошка уже нуждается в активном бодрствовании. Оно состоит из прогулок на улице, гимнастики и массажа, развивающих игр с мамой.

Прогулки на улице

Пока что большую часть времени, проведенного на улице, малютка спит. Но при хорошей погоде количество прогулок можно увеличить. Гуляя с ребенком во время его бодрствования, рекомендуется разговаривать с ним, следить за его взглядом, называть предметы, на которых кроха фокусирует глазки. Очень важно правильно одевать кроху на прогулку. Ему должно быть комфортно: не жарко и не холодно.

Производители выпускают термобелье для самых маленьких. Оно пропускает воздух к нежной кожице и впитывает влагу. Это гигиенично. Купив такую одежду, мама создает крохе необходимые для прогулок условия. При отсутствии термобелья можно воспользоваться старинным правилом: тепло обеспечивается многослойностью. Обеспечив несколько слоев одежды из натуральных тканей, мама правильно оденет кроху.

Занятия и развивающие игры

В 2 месяца крохе для нормального развития требуются активные развивающие игры. Во время бодрствования:

  1. Малютка интересуется источниками света. Для сохранения здорового зрения рекомендуется установить в комнате ребенка рассеянный свет.
  2. Кроха любит лежать на животике. Он поднимает головку и удерживает ее.
  3. Малютка фокусирует взгляд на яркой погремушке, следит за ее перемещением.
  4. При размещении цветной игрушки впереди, крохотуля пытается до нее дотянуться.
  5. Увлеченно слушает песенки, потешки, прибаутки.

Все занятия рекомендуется сопровождать ласковыми разговорами с крошкой.

Гимнастика и массаж

Для развития мышц крошки рекомендуется регулярно делать гимнастику и массаж. Для гимнастики подходят любые периоды активности (при смене подгузников). При проведении упражнений полезно разговаривать с крохой или напевать песенки. Массаж оптимально делать перед вечерним купанием. Все процедуры должны нравиться малютке. Если он плачет, занятия следует прекратить.

Купание и соблюдение гигиены малыша

Для 2-месячного крошки важно соблюдение гигиены. Утром крохе требуется чистить ушки, протирать складочки, умывать личико, мыть ручки. При смене подгузников обязательно подмывать малютку и увлажнять кожу лосьоном. Купать ребенка следует вечером перед сном. Если температура в комнате 21-22 градуса Цельсия, перед погружением в ванночку рекомендуется дать крохе полежать голеньким 3-5 минут. Так происходит закаливание.

Воду для купания рекомендуется подогреть до 37-39 градусов Цельсия. Процедура должна занимать 10-15 минут. После купания малютку следует аккуратно обсушить мягким полотенцем. Затем осмотреть кожу. У 2-месячных малышей кожа иногда пересыхает. При необходимости ее рекомендуется увлажнить маслом или лосьоном с пометкой 0+.

Особенности режима дня при искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании ребенка промежутки между кормлениями увеличиваются до 3,5 часа. Это связано с более медленным перевариванием питания. Смесь требуется готовить перед тем, как покормить малыша. Поэтому мамочка должна учесть в расписании время, которое для этого требуется. Иногда незапланированные 10-15 минут вызовут обиженный плач голодного крохотули. Готовить питание заранее не следует: еда теряет полезные свойства и портится.

Малютка при сосании захватывает воздух. Поэтому следует обязательно следить за срыгиванием. Если оно по количеству не превышает 2 столовых ложек, происходит не каждое кормление, а малютка отлично набирает вес, то беспокоиться не о чем.

Что делать в случае отклонения от распорядка?

Опытные мамочки знают: буквально выполнять составленное расписание не удастся. Малютка имеет свои предпочтения, которые могут изменяться. При смещении процедур в ту или иную сторону на 15-20 минут беспокоиться не о чем. Это вполне естественно.

Но если крохотуля разоспался и полностью пропустил одно кормление, пора насторожиться. Малютка не сможет за один раз съесть двойную порцию еды и не получит достаточно калорий.

При повторении подобной ситуации малыш перестанет набирать вес. Поэтому разоспавшегося карапуза следует ласково разбудить. Будет или нет крохотуля выполнять выстроенный режим, зависит от желания и настойчивости мамочки. Она должна следить за расписанием и показывать ребенку необходимость соблюдения правил.

Возможные проблемы

Не всегда соблюдение режима происходит гладко. Порой встречаются неожиданности:

  1. Самая частая проблема — ребенок путает день и ночь. Весь день малютка спит, а ночью требует развивающих занятий, прогулок, кормления. Такое положение недопустимо. Следует настойчиво переводить кроху на привычный режим.
  2. Иногда малыш не желает делать перерывы между кормлениями (2-2,5 часа при грудном вскармливании и 3-3,5 часа при искусственном). Он желает кушать каждый час. Это сильно утомляет не только маму, но и самого ребенка. От мамы требуется настойчиво соблюдать установленные промежутки.
  3. Иногда вечернее купание возбуждает малыша. Он становится слишком активным и не хочет укладываться. В этом случае следует перенести процедуру на более раннее время.
  4. Малютка капризничает при выполнении гимнастики. В этом случае рекомендуется перенести занятия на другое время. Малыш сам покажет, когда хочет заниматься.
  5. Кроха не желает укладываться в дневные часы. Это приводит к переутомлению. Для того чтобы исправить ситуацию, следует создавать ребенку условия для быстрого засыпания: проветрить комнату, опустить шторы, убрать из комнаты источники громких звуков.
  6. Малютка отказывается от купания. Возможно, его напугала слишком горячая или холодная вода в ванночке. Перед погружением следует сначала побрызгать крохе на ножки или ручки водой. Помогут веселые прибаутки: «С гуся вода, а с сыночка худоба!»

При анализе проблемы следует понимать, что ее можно решить, учитывая характер крохи и его предпочтения.

примерный распорядок, нормы сна и бодрствования

С появлением ребенка в семье у новоиспеченных родителей возникает масса вопросов: когда, как часто кормить малыша; стоит ли его будить, чтобы дать еду или отправиться на прогулку; как быть, если кроха плохо засыпает.

Все эти проблемы легко решить, составив распорядок дня и приучив к нему малыша. Это удобно для всех членов семьи, полезно для младенца.

Родителям рекомендуется правильно организовать режим дня новорожденного в первый месяц.

Польза правильного режима

Соблюдать режим дня новорожденного в первый месяц жизни очень важно. Это помогает правильно распределить время молодой маме, успеть выполнить все запланированные дела. График дня, по мнению педиатров, полезен и для крохи. Он помогает грудничку лучше развиваться. Ребенок растет более уравновешенным и спокойным, меньше капризничает. Его проще укладывать спать.

Преимущества соблюдения режима дня:

  • предупреждает переутомление крохи;
  • употребление пищи через равные промежутки времени благотворно влияет на процесс переваривания;
  • прогнозируется деятельность ребенка в тот или иной промежуток времени;
  • позволяет младенцу полноценно отдыхать, восстанавливать силы;
  • родители выделяют время на общение с малышом, проведение оздоровительных процедур, прогулки на свежем воздухе. Это благотворно отражается на физическом и психоэмоциональном состоянии ребенка;
  • у мамы появляется свободное время, которое она может потратить на себя либо членов семьи.

Некоторые специалисты придерживаются мнения, что свободный режим дня, кормление по первому требованию лучше для новорожденного. Они это объясняют тем, что первый месяц для крохи является адаптацией к новым условиям жизни.

Важно, чтобы этот период прошел максимально комфортно для ребенка, без какого-либо давления и жестких правил. Распорядок дня, бодрствования и отдыха важен для недоношенных и ослабленных детей. Такие малыши могут не понимать, когда голодны или устали.

График поможет вовремя удовлетворять все потребности ребенка, не допуская голодания, переедания, переутомления.

Примерный распорядок дня по часам

Потребности детей минимальны. Большую часть времени кроха проводит во сне.

Распорядок дня новорожденного до 1 месяца включает в себя отдых, кормление, купание, прогулки, закаливающие и оздоровительные, гигиенические процедуры. Примерный почасовой график для детей приведен ниже в таблице.

ВремяМероприятия
8:00-8:30Пробуждение, гигиенические процедуры. Умывать лицо и руки ребенка рекомендуется каждое утро. Для этого следует использовать ватные диски, смоченные в теплой кипяченой воде. При необходимости очищают уши и нос.
8:00-9:00Кормление. Подготовка ко сну. Желательно организовать утренний отдых для ребенка на свежем воздухе.
9:00-11:00Сон.
11:00-11:30Второе кормление.
11:30-12:00Сборы на прогулку.
12:00-14:00Прогулка на улице. В зависимости от погодных условий коляска может быть закрытой либо открытой. Первая прогулка не должна превышать 3-4 минут. Затем продолжительность нахождения на улице постепенно увеличивают до 2 часов. Как правило, ребенок на свежем воздухе быстро и крепко засыпает. Также прогулка повышает аппетит.
14:00-14:30Третье кормление.
14:30-15:00Подготовка к дневному сну.
15:00-17:00Сон на свежем воздухе. Можно поставить коляску либо люльку на балкон либо снова выйти с малышом на улицу. В первом случае у мамы появляется свободное время на занятие личными делами.
17:00-17:30Четвертое кормление.
17:30-18:00Подготовка к вечернему отдыху.
18:00-19:30Сон.
19:30-20:00Пробуждение. Купание малыша.
20:00-20:30Кормление перед сном.
20:30Ночной сон. Каждые два-три часа проводится кормление.

Первое время график дня новорожденного может показаться родителям тяжелым. Но вскоре мама к нему привыкает и начинает видеть преимущества жизни ребенка по распорядку.

Кормление грудничка

Кормление ребенка проводится путем грудного вскармливания, а для искусственников детской адаптированной смеси из бутылочки. Материнское молоко считается самым оптимальным вариантом пищи. В еде кроха нуждается каждые 2-3 часа.

Общее количество кормлений составляет 7-9 раз. Дети-искусственники едят реже из-за того, что смесь является более питательной и переваривается дольше молока матери. О том, как лучше кормить новорожденного, по графику либо по первому требованию, педиатры спорят до сих пор.

Одни считают, что дети сами понимают, когда голодны и подают маме сигнал капризами. Некоторые специалисты отмечают, что плач может быть вызван и другими причинами, поэтому лучше кормление по режиму. О том, что график приема пищи составлен правильно, говорит спокойный сон, нормальный стул крохи.

Если ребенка прикладывают к груди, то он сам прекращает сосать ее, когда наедается. Если же малыша кормят из бутылочки, тогда многие молодые мамы не знают, сколько смеси или молока давать новорожденному, чтобы он не переел и не остался голодным. Нормы суточной и разовой порции еды для младенцев приведены ниже в таблице.

Возраст крохи в дняхСуточная порция пищи в млРазовое количество смеси в мл
110010
3250-30030
7400-50055-70
14600-80060-90
30700-80090-110

О достаточном и правильном питании говорит нормальная прибавка в весе и росте, хорошее самочувствие ребенка.

Нормы сна для месячного малыша

Во время сна налаживаются биоритмы, восстанавливается затраченная энергия. Первые две недели жизни новорожденный около 18-20 часов в сутки проводит во сне. Он просыпается только когда голоден, замерз или у него мокрый подгузник.

Ближе к 1 месяцу ребенок начинает спать меньше, проявлять любознательность. В норме ночной сон длится 8-10 часов. Остальное время – это дневной отдых.

В светлое время суток малыш спит 4-5 раз по 1,5-2 часа. Бывают ситуации, когда новорожденные путают день с ночью и начинают отдавать предпочтение сну в светлое время суток. Переживать и нервничать из-за этого не стоит.

Главная задача родителей заключается в том, чтобы помочь малышу вернуться в правильный режим дня.

Добиться правильного режима можно, следуя таким рекомендациям педиатров:

  • создать определенный ритуал ночного засыпания. Это может быть кормление в определенном месте, купание, чтение сказки, прослушивание спокойной музыки. В комнате должен быть полумрак;
  • создать ритуал утреннего пробуждения. Можно открыть шторы, включить тихо энергичную музыку. Если кроха не просыпается, тогда следует взять его на руки, сделать легкий массаж;
  • ограничивать продолжительность и количество дневных снов. При необходимости будить ребенка нужно аккуратно.

Педиатры не советуют до месячного возраста делить сон на дневной и ночной. Но разница все же прослеживается. Ночной сон обычно более спокойный, крепкий.

Развитие грудного ребенка по месяцам

Груднички развиваются очень интенсивно. С каждым месяцем родители замечают появление новых умений и навыков, изменения в физическом, умственном, психоэмоциональном состоянии. Обычно в течение первых 12 месяцев проявляются все врожденные патологии у ребенка. Данные отклонения отражаются на росте, весе, поведении крохи.

Важно знать особенности развития детей по месяцам:

  • 1 месяц. Новорожденные и младенцы много спят и едят. К концу месячного возраста малыши начинают поворачивать головку, следить за яркими игрушками, реагировать на звуки. Сохраняются такие врожденные рефлексы: плавательный, сосательный, поисковый, хватательный, шагания. Лежа на животе, младенцы пытаются приподнимать головку. Это укрепляет мускулатуру шеи, плеч, спины;
  • 2 месяц. Дети второго месяца жизни становятся более активными. Они уже могут бодрствовать около 50 минут. Совершенствуется слух и зрение. Около 10-15 минут малыши способны лежать в кроватке и рассматривать игрушки. Дети лучше удерживают головку. Некоторые пытаются переворачиваться с бока на спину. Малыши начинают изучать свои конечности, подносят руки ко рту, сосут пальцы. Они узнают маму и папу. Дети начинают гулить, произнося «абу», «агу», «ага». Многие врожденные рефлексы начинают постепенно угасать;
  • 3 месяц. На третьем месяце жизни совершенствуются психические, физические, эмоциональные навыки. У малышей получается на более продолжительное время удерживать головку. Находясь в положении лежа на животе, они приподнимаются на предплечьях и осматривают окружающую обстановку. Мышечный тонус уменьшается. Крохи продолжают изучать ручки и ножки, тянут интересующие их предметы в рот. Груднички этого возраста становятся более эмоциональными: улыбаются, смеются, подражают мимике взрослых;
  • 4 месяц. Дети 4 месяцев развиваются очень стремительно. Они уже уверенно удерживают головку. Лежа на животе, малыши поднимаются на локтях. Учатся переворачиваться с живота на спину. Активные груднички умеют ползать по-пластунски. Узнают близких, сильно привязаны к матери. У малышей появляются любимые игрушки;
  • 5 месяц. Пятимесячные дети совершенствуют приобретенные физические навыки. Многие пытаются садиться. Гуление постепенно сменяется лепетом. Полугодовалые крохи активно изучают окружающее пространство. У них формируются бытовые навыки. Продолжает развиваться речь: можно услышать не только гласные, но и согласные звуки. В этом возрасте малышей начинают прикармливать;
  • 7-8 месяцев. Дети 7-8 месяцев отличаются повышенной активностью. Они хорошо передвигаются на четвереньках. Могут сидеть с прямой спиной. Улучшается мелкая моторика. В возрасте 8 месяцев малыши пытаются вставать. Некоторые уже могут ходить у опоры. Игры грудничков становятся более осмысленными;
  • 9-12 месяцев. Десятимесячные дети любят подражать взрослым, пытаются повторять слова. Они могут выполнять простые просьбы родителей (принеси, спрячь, покажи). В 11 месяцев многие дети делают первые шаги без поддержки. Они понимают значения слов, могут кивать в знак согласия либо отказа. Годовалый возраст – это переход от младенчества к детству. Малыши могут приседать, хорошо ходят, умеют перешагивать препятствия.

Видео по теме

О режиме дня новорожденного в первый месяц жизни в видео:

Таким образом, первое время после появления на свет периоды бодрствования ребенка чередуются с фазами отдыха в беспорядочном режиме. Малыш адаптируется к новым условиям существования.

Он неспособен самостоятельно регулировать процессы сна и бодрствования, поэтому родителям нужно крохе в этом содействовать. Грамотно продуманный распорядок дня поможет маме и папе планировать свои дела, находить время на отдых, а малышу – правильно развиваться.

Легкая двухлетняя рутина, которая работает каждый раз

Нам * действительно * нужен хороший сезон отпусков в этом году, Я прав? Сосредоточьтесь на сердце своей семьи в этом пришествии и возьмите наши КАРТОЧКИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ , пока они есть на складе!

Нам * действительно * нужен хороший курортный сезон в этом году, Правильно ли я? Сосредоточьтесь на сердце своей семьи в этом пришествии и возьмите наши КАРТОЧКИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ , пока они есть на складе!

Внутри: двухлетний распорядок, который поможет провести более спокойные дни с вашим малышом.Знайте, что эти образцы учитывают «оптимальное» время приема пищи и время сна в соответствии с общепринятой мудростью, но, конечно, все семьи разные.


Я люблю двухлетних детей. Я имею в виду … они просто * настолько * намного проще, чем годовалые дети (самый тяжелый возраст для меня), и они очень заняты.

Развитие навыков, личности и словарного запаса.

Им также нужно хорошо заниматься, постоянно контролировать и стимулировать их больше, чем их младшим братьям и сестрам.

Эту двухлетнюю рутину я обычно использую и для своих трехлетних детей, но именно в этом возрасте они вступают в свои права.

Они перестали спать по утрам, могут немного больше плыть по течению и даже играть сами по себе без постоянного наблюдения в течение более длительных периодов.

В этом обычном посте двухлетней давности …


Читать: Обычная регрессия сна у двухлетнего возраста: как преодолеть

Основы расписания или распорядка для двухлетних детей

Вот некоторые вещи, которые следует принять во внимание при создании хорошего 2-летнего распорядка.

  • Время бодрствования
  • Время сна
  • Время отхода ко сну
  • Время игр
  • Время приема пищи
  • Время перекуса

Чтение: Важнейшие элементы расписания твердого ребенка

Потребности двухлетнего ребенка

2-летних особи — особи.

Хью .

Это большая работа, но они говорят самые опасные вещи, не так ли?

  • Повторение | Малышам нужны повторение и последовательность.Это самый простой способ научить их следовать своему распорядку и не придираться.
  • Границы | Ваш двухлетний ребенок расширит границы, проверит воду и выяснит, где лежат границы семьи. Это хорошо во всем, но требует от вас последовательности.
  • Эмоциональная помощь | В этом возрасте происходят большие эмоции. Вам нужно будет выслушать их, заставить их почувствовать себя понятыми и научить, как им разрешено выражать свои эмоции, а как нет.
  • Сон | Двухлетние дети по-прежнему нуждаются в дремоте. Они будут пытаться притвориться, что этого не делают, и даже несколько недель будут лежать в кроватке, разговаривая сами с собой, вместо того чтобы спать. Будьте настойчивы, не сдавайтесь из-за ухудшения сна на 2 года, и вскоре они снова уснут. Кроме того, недостаток сна способствует возникновению ночных кошмаров, поэтому мы хотим этого избежать.
  • Порядок | Никогда еще распорядок не может быть более полезным, чем когда ваш ребенок так быстро растет в процессе развития.Опять же, вам не должны мешать часы, но найдите что-то, что работает, и придерживайтесь их. И знайте, что отсутствие распорядка дня может привести к переутомлению и даже к ночным боям перед сном.
Получите 25+ образцов распорядков в возрасте от 6 недель до 5 лет И совместное расписание малышей / малышей / дошкольников прямо здесь!

Образец программы / расписания для 2-летнего ребенка

  • 7:30 утра — Просыпайтесь и завтракайте
  • 8:30 — Свободная игра или игра братьев и сестер
  • 9:00 утра — Самостоятельная игра в месте, выбранном мамой
  • 10:00 — Игра вне дома и перекус советы по перекусам здесь)
  • 11:00 — Активный отдых в помещении, чтение, рукоделие
  • 12:00 — Обед
  • 12:30 — Отдых для сна
  • 13:00 — Послеобеденный сон
  • 15:30 (или когда сон закончился) — Полдник
  • 16:00 — Свободная игра, спокойная активность, экранное время
  • 17:30 — Ужин
  • 18:15 — Принятие ванны и отход ко сну для всей семьи
  • 7:15 до 7:30 — Время отхода ко сну

А теперь давайте разберемся с этим.

Итак, если вы не «ориентируетесь на часы», вам будет очень интересно прочитать мой пост о том, как южноафриканцы распоряжаются своим временем.

Это даст вам все преимущества расписания, но может лучше соответствовать вашей индивидуальности.

Потому что, неважно, насколько хорош распорядок дня для вашего ребенка, если вы не можете его соблюдать, вы будете разочарованы!

Посмотрите мое видео о самом важном, что нужно помнить в муках 2-летнего регресса сна.

7:30 | Пробуждение

Даже если мой малыш просыпается немного раньше, он до этого времени остается в своей кроватке. Сейчас время завтрака. Замечательный совет: когда вы подаете завтрак, их метаболизм дает им сигнал проснуться. Это самый простой способ уложить их спать позже.

Если накормить их в 5:30, они проснутся. Я домохозяйка, поэтому знаю, что это время не для всех. Эти часы могут помочь, если они рано встают.

8:30 | Бесплатная игра

Мы завтракаем неспешно.Мы едим медленно, медленно убираем посуду и медленно уходим от стола. После этого я позволил детям немного поиграть, чтобы расслабиться в течение дня.

Я стараюсь не позволять этому продолжаться достаточно долго, чтобы они начали ссориться и сходить с ума, но я даю им понять, что они хотят делать дальше: кататься на велосипеде, играть с кроликом или просто возиться с игрушками. Здесь вы можете найти подходящие по возрасту игрушки-бестселлеры.

9:00 | Самостоятельная игра

Сейчас, в зависимости от сезона, этот временной интервал может меняться.Самостоятельная игра, по сути, позволяет вашему ребенку играть в одиночку со своими игрушками, не отвлекаясь от вас или братьев и сестер.

Я стараюсь, чтобы это происходило ежедневно. Если ваши дети не умеют играть самостоятельно, это поможет вам научить их этому.

10:00 | Вне игры и закуски

Если мы пропустим перекус, все пойдет наперекосяк. Я нормально позволяю детям иногда голодать.

Однако без полноценной закуски они могут стоять рядом с вами, выпрашивая овощные палочки или виноград, пока вы не захотите биться головой об стену.

Я люблю отправлять их всех на улицу. У нас есть специальная огороженная игровая площадка, но если лето, то мы все утро у бассейна или во дворе дома со шлангом и грязью.

На улице обычно намного меньше драки и визги кажутся менее… резкими. ( Вот 7 вещей, которые можно сделать, когда становится слишком шумно )

10:45 | Деятельность в помещении

Я не занимаюсь в помещении каждый день. И, в те дни, когда я работаю, здесь «активность» отсутствует.Это может означать совместное строительство, чтение книги или даже выполнение работы по дому.

В течение дня будет время, когда вам нужно будет сделать что-то структурированное или, по крайней мере, под вашим руководством.

Это воспитание характера, помогает научить их подчиняться инструкциям и означает, что они не пытаются найти что-то, во что можно залезть или выбросить в унитаз.

11:15 утра | Бесплатная игра

Я позволяю своему сыну (которому сейчас 2 года) найти то, что ему нравится делать, и либо позволяю ему заниматься этим, либо присоединяюсь к нему, если я могу.В те дни, когда здесь бывает помощник моей мамы (2 раза в неделю), она часто играет с ним.

Это может быть Spot It или грузовики в грязи.

12:00 | Обед

Я стремлюсь к тому, чтобы обеды были достаточно сытными, чтобы их хватило на хороший длинный сон. Я не готовлю короткие заказы, но я стараюсь предложить им несколько вариантов начинки на тарелке, поэтому, даже если они не съедят все (и поскольку я не участвую в битвах за время еды), они все равно довольно сыты .

После обеда я прошу их ставить посуду в раковину или в посудомоечную машину (кхм, если я вылил ее накануне вечером), а затем мы бегаем по коридору, чтобы приготовиться вздремнуть.

Время сна может быть проблемой, если ваш ребенок не «покупает». Вот как вы можете заставить ребенка привыкнуть к его распорядку дня.

Повесьте эти карточки и научите ребенка следовать своему распорядку.

12:30 | Успокойся, чтобы вздремнуть

Это не всегда получается, как я надеюсь, но в целом я стараюсь использовать этот метод успокоения или попросить кого-нибудь (если они есть) почитать некоторым детям, чтобы я мог проводить остальных в их комнаты .

Вот несколько способов расслабиться перед сном, и многие из них применимы и для сна.

13:00 | Nap

Не всегда получается ровно 1, но 1 — это цель. Это означает, что примерно к этому времени все дети находятся в своих комнатах с выключенным светом, чтобы вздремнуть, или те, кто достаточно взрослые, им не нужно спать каждый день, имеют несколько тихих занятий, в которые они могут играть самостоятельно.

Мой 5-летний ребенок может спать только один раз в неделю, а мой 4-летний только 4 дня в неделю или около того.

16:00 | Проснуться и перекусить

Время, когда все просыпаются, разное. Если мои старшие дети не дремлют, они могут выйти из своей комнаты через пару часов и сделать что-нибудь тихое.

Или они часто заходят в комнаты друг к другу, чтобы потише поиграть. Часто все пижамы будут спать до 17:00, если я им позволю!

Я обнаружил, что нервное пробуждение можно исправить быстрым перекусом (не слишком сытным или сладким).

16:30 | Бесплатная игра, просмотр телепередач или спокойное занятие

В хорошую погоду дети могут играть на улице.Если в настоящее время мы немного смотрим телевизор каждый день (я бываю в сезонах, когда мы не показываем телевизор всю неделю, кроме вечера кино по этой конкретной причине), они могут смотреть телевизор.

Мне нравится, когда дети предлагают свою помощь с ужином, но я не могу поставить всех под ноги, поэтому меняя, какой ребенок может помочь, можно избежать этого и разрешить вам один на один.

17:30 | Ужин

Мы стараемся есть с 17 до 17:30. Я знаю, что это рано, но это означает, что мы не в маниакальной панике, чтобы успокоиться, и дети по-прежнему ложатся спать в разумный час.

Разумно быть между 19 и 19:30 чаще всего по ночам. Это работает для нашей семьи.

Прочтите : 5 советов по упрощению (и оздоровлению!) Семейного обеда

(Наш старинный обеденный звонок)

18:00 | Принятие ванны и перед сном

Если в тот день мы не купались, то обычно время купания, книг, пижамы и спокойных игр перед сном. Тем не менее, дети будут детьми, и спокойствие может быстро превратиться в хаос.

Мы с мужем побеждаем и разделяем, поэтому каждый ребенок может провести несколько минут наедине с каждым родителем перед сном. Эти расслабляющие процедуры являются ключевыми для младенцев, и я обычно беру на себя обязанности младенца. Мамина привилегия!

19:15 | Кровать

Иногда это происходит немного раньше или позже, но примерно в это время большинство детей уже спят.

Мой двухлетний ребенок может часто не ложиться спать и разговаривать сам с собой (или петь, Боже, благослови Америку) в своей кроватке, если он поздно спал, но нас это устраивает.

Он не плачет и не суетится, поэтому находиться в постели в одно и то же время для него менее возбуждающе и более расслабляюще (не говоря уже о постоянном).

Ключ к хорошему двухлетнему распорядку дня

Это может быть так просто, что само собой разумеется … но ключ к хорошему распорядку — его соблюдение .

Может быть трудно вспомнить, что именно вы хотите делать с энергичным двухлетним ребенком, бегающим вокруг, но как только вы научитесь этому, рутина станет вашей второй натурой.

Вот несколько способов научиться вести свой распорядок без лишних хлопот.

Повесьте обычное напоминание.

Если вам нужна помощь в запоминании распорядка и вы хотите научить своего подающего надежды малыша следовать распорядку в одно и то же время (чтобы вам не приходилось ворчать), я рекомендую использовать наши обычные карточки ( показаны ниже ) или что-то подобное, которое вы можете взбить. дома.

Вы вешаете их в подходящей комнате (спальня для утренних дел, ванная для принятия ванны, кухонный холодильник для приема пищи и т. Д.), а затем используйте их, чтобы помочь ребенку научиться самостоятельности.

Установите будильник в доме или на телефоне.

Хотя вам не нужно жить и умирать по часам, настройка телефона, часов или таймера поможет вам быть в курсе рутинных переходов.

Мы часто настолько погружаемся в то, что делаем, что забываем, и уже через час или два мы дремлем, а теперь у них возникают проблемы с тем, чтобы упасть.

Я установил на телефоне будильники, которые отображаются на часах, и у нас это работает.

Практика.

Как и все, если вы хотите, чтобы что-то работало, работайте. Продолжайте настаивать на том, что вы решили сделать.

Если это не работает, немного измените его и продолжайте. Двигаться вперед. Уверяю вас на 100%, что распорядок будет работать, если вы будете его придерживаться.

Хотите копию 2-летней давности, чтобы повесить трубку и следовать ей? Распечатайте здесь.

Хотите, чтобы рутинные распечатки зависли?

Мы используем их у себя дома, и моя воспитанница даже использует их, чтобы помочь себе подготовиться каждое утро.Мой сын тоже хочет повесить свою в своей комнате.

Они помогут вам указать, что вашему ребенку следует делать, не всегда отдавая команды, и — вы можете быть удивлены — насколько ваш ребенок становится более отзывчивым, когда видит, что будет дальше.

Получите здесь свои собственные распечатанные обычные карточки!

Часто задаваемые вопросы для детей от 2 лет

Следует ли наказывать двухлетнего ребенка?

Даже малыши могут слушать и выполнять инструкции. Настройте свой день на успех с помощью хорошего распорядка и хорошего сна, а затем четко соблюдайте свои правила.Дети реагируют на ясность и знают, когда вы не доведете их до конца.

Как выжить в ужасных двоих?

С большим количеством кофе! Нет, серьезно, ужасные двойки усугубляются, когда детский день непредсказуем, когда они устали и когда нет четких правил или ожиданий. Работайте над этим, и медленно, но верно ужасные двойки почти исчезнут.

Как мне дисциплинировать своего двухлетнего ребенка, не крича?

Ключом к тому, чтобы избежать проблем с дисциплиной, является поддержание своего авторитета, четкие правила и ожидание их выполнения.Организуйте свой день таким образом, чтобы не допускать переутомления и раздражительности, и используйте перенаправление, отвлечение и подхват, чтобы научить сотрудничать.

Почему двухлетние дети так много плачут?

Это может быть связано с множеством вещей. Переутомление и чрезмерное возбуждение вызывают разочарование. Они также узнают, что им нравится и что не нравится, и сильно реагируют на то, что не получают желаемого. Установите четкие семейные правила, проявляйте заботу, а затем избегайте снисходительного воспитания, которое приводит к несчастным детям.

Что делать, если двухлетний ребенок вас игнорирует?

Подойдите к ним, встаньте на колени и смотрите им в глаза.Повторите себя, а затем, если все еще игнорируют, возьмите их и покажите, как подчиняться.

В каком возрасте нужно беспокоиться о том, что ребенок молчит?

В идеале, к 18 месяцам у вашего ребенка должно быть около 20 слов. Некоторые дети разговаривают позже, но лучше посоветоваться с педиатром, если вы беспокоитесь и есть другие задержки.

В какое время следует ложиться спать 2-летнему ребенку?

Обычно не позднее 20:00. Цельтесь ближе к 19 часам.

Почему мой двухлетний ребенок просыпается ночью?

Переутомление вызывает ночные пробуждения.Спите малышу больше и ложитесь спать раньше. Ночные кошмары также вызывают ночные пробуждения, и вы можете справиться с ними таким образом.

::

Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вы боретесь с созданием легкого плавного распорядка или ритма в вашем доме… вот оно. Я собрал все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутинных процедур для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет.Эта серия поможет вам:

  • Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
  • научитесь выполнять несколько упражнений (для 2 или 3+ детей)
  • знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день.

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных электронных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

21 ежедневный распорядок и привычка высокопроизводительных основателей и креативщиков

Джори Маккей

Джори — писатель, контент-стратег и отмеченный наградами редактор книги Unsplash.Он вносит свой вклад в Inc., Fast Company, Quartz и другие.

28 июня 2019 г. · 18 мин чтения



Есть несколько вещей, которые влияют на вашу продуктивность, креативность, счастье и карьерную траекторию, например, построение твердого распорядка и привычек.

Согласно исследованиям, до 40% наших повседневных действий основаны на привычках . Это означает, что ваше подсознание может работать на вас или против вас. Но вам не нужны исследования, чтобы понять, насколько сильными могут быть правильные привычки.Целые книги заполнены повседневными делами успешных предпринимателей, новаторов и креативщиков. В то время как Аристотель, как известно, неверно истолковал утверждение: «Мы — это то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка».

Итак, если вы готовы стать лучшей версией себя и поставить свою продуктивность на «автопилот», в этом посте будут развенчаны некоторые из распространенных заблуждений относительно создания привычек и распорядков, а затем проведен простой процесс разработки вашего идеальный день.

Попасть в ♥ с Project Management. Попробуйте Planio.

Planio — это мощный инструмент управления проектами, который поможет вам выработать лучшие привычки и распорядки, чтобы вы могли делать больше. Узнайте больше и попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней.

Почему следует соблюдать распорядок дня?

Возможно, вам знакома поговорка «хорошее — враг великого». И во многих случаях может показаться, что следование распорядку дня и расписанию просто по умолчанию «достаточно хорошее». Когда вы следуете рутине, вы теряете азарт и спонтанность, необходимые для подлинного творчества, верно?

Не совсем.Фактически, наш мир уже слишком полон спонтанности и волнения, что не может не радовать нас.

Единственный способ сделать свою работу лучше — это потратить время. Писатели должны писать. Кодерам нужно кодировать. Дизайнерам нужно проектировать. К сожалению, сделать это становится все труднее. Социальные сети, развлечения и новости (не говоря уже о «продуктивных» развлечениях, таких как потратить весь день в чате или по электронной почте!), Как вампиры, поглощают наше внимание.

С другой стороны, успех приходит от тяжелой работы, целеустремленности и преданности положить в работе, даже если вы не хотите.Как объясняет Стэнфордский бихевиорист Б. Дж. Фогг:

Если вы выберете правильное небольшое поведение и правильно упорядочите его, вам не нужно будет мотивировать себя, чтобы оно росло. Это произойдет естественно, как хорошее семя, посаженное на хорошем месте.

В частности, распорядок помогает вам несколькими способами:

  • Регламент помогает вам расставить приоритеты в том, что важно. Когда вы планируете свой день определенным образом или усердно работаете над формированием определенных привычек, вы, по сути, говорите: «Это то, что для меня важно.«Распорядок дня и привычки заставляют вас серьезно думать о своих приоритетах и ​​делать выбор.
  • Знание того, что вы делаете каждый день, помогает вам не отвлекаться. Как пишет автор бестселлеров, Нир Эйал:« Вы не можете сказать вы отвлекаетесь, если не знаете, что вас отвлекает от . «Когда у вас есть распорядок, вы с большей вероятностью заметите, когда что-то пытается отвлечь ваше внимание.
  • Привычки высвобождают энергию для более важных задач Причина, по которой 40% наших действий обусловлены привычками, заключается в том, что наш разум любит экономить энергию.Чем больше вы сможете автоматизировать то, что делаете каждый день, тем больше у вас будет умственного пространства и энергии для выполнения более важных задач.
  • Повседневные распорядки и привычки способствуют развитию творческих способностей. Как мы писали в нашем Руководстве по повышению креативности, творческой музы не бывает. Вместо этого самые креативные идеи рождаются в результате последовательной работы и уделения времени.
  • Привычки и распорядки двигают вперед. Больше всего на свете ваши привычки и распорядок дня помогают вам видеть прогресс и мотивируют на большее.

Откажитесь от электронных таблиц и начните действовать с помощью управления проектами.

Или, как резюмирует автор книги Atomic Habits Джеймс Клир:

Ваша сегодняшняя жизнь по сути является суммой ваших привычек. Насколько вы в форме или не в форме? Результат ваших привычек. Насколько вы счастливы или несчастны? Результат ваших привычек. Насколько вы успешны или неуспешны? Результат ваших привычек.

В чем разница между привычкой и распорядком?

Привычка — это действие или поведение, которое вы превратили в автоматическую реакцию.Что-то запускает вас (либо внешне, как уведомление, либо внутренне, как определенное чувство), и вы вынуждены следовать этому.

С другой стороны, рутина — это набор привычек, которые вы создаете для определенных периодов дня. Может быть, вы делаете это по утрам, когда впервые просыпаетесь. Или дневной распорядок, который поможет вам преодолеть послеобеденный прием. Как бы то ни было, у всех нас есть эти распорядки. Но мы не все понимаем, насколько они могущественны.

Почему нельзя просто следовать продуктивному распорядку дня известных основателей и творцов

Если наша жизнь и наш успех зависят от нашего распорядка и привычек, то почему бы просто не следовать по пути, проложенному другими людьми?

Успешные основатели и креативщики любят рассказывать о том, как они проводят свои дни, и делиться «секретами» своей продуктивности.Но есть проблема, если просто попытаться повторить их шаги: Просто потому, что рутина работает для кого-то другого, не значит, что она сработает для вас (просто взгляните на нелепую рутину Марка Уолберга).

Больше, чем просто следование повседневным распорядкам и привычкам других людей, , лучший способ стать лучше себя — это задавать вопросы, экспериментировать и узнавать, что работает для вас .

Никогда не пропустите еще один дедлайн. Попробуйте Planio.

Как пишет Мейсон Керри в книге Daily Rituals: How Artists Work :

В умелых руках [рутина] может быть точно откалиброванным механизмом для использования ряда ограниченных ресурсов: времени (самый ограниченный ресурс все) а также сила воли, самодисциплина, оптимизм.
Твердый распорядок дня создает привычный ритм для психической энергии и помогает предотвратить тиранию настроений.

Главное предостережение здесь в том, что распорядок должен соответствовать тому, кто его выполняет. У всех нас есть разные факторы, влияющие на привычки, уровни силы воли и независимость в отношении того, как мы проводим время. И если предположить, что вы точно такие же, как Илон Маск, и можете следовать его распорядку, — это верный путь к катастрофе.

Вместо этого вам нужно поэкспериментировать, чтобы оптимизировать свой рабочий день.В частности, есть несколько сфер своей жизни, в которых вам следует обратить внимание, чтобы сформировать твердые привычки и развить продуктивный распорядок дня:

  • Утренний распорядок
  • Рабочие привычки, которые помогут вам оставаться сосредоточенными
  • Отключение от работы
  • Оптимизация энергии и здоровье

21 распорядок дня и привычки для повышения продуктивности

Как добиться успеха с помощью лучшего утреннего распорядка

Вы, несомненно, слышали, что наиболее продуктивные люди просыпаются рано.Будь то автор Харуки Мураками, вставший в 4:00 утра, чтобы написать, или генеральный директор Apple Тим Кук, начинающий свой рабочий день в 3:45 утра, чтобы разобраться со своей электронной почтой. Но это еще не все, что нужно для продуктивного утреннего распорядка.

Вот несколько привычек, которые вы можете проверить на себе, чтобы больше использовать ранние часы.

1. Дайте себе больше времени, вставая раньше.

Английский академик Ричард Уэйтли однажды заметил: «Потеряйте час утром, и вы потратите на его поиски весь день.«

Программное обеспечение для управления проектами, которое не отстой.

Есть причина, по которой вы продолжаете видеть раннее время пробуждения для очень успешных людей. Большинство из них понимают, что к тому времени, когда наступает 9 утра, а остальная часть мир проснулся, их время больше не только их. Раннее утро — это возможность подготовиться к новому дню, потратить время на значимые проекты или даже провести время с семьей — все это поможет вам оставаться сосредоточенным и мотивированным на остаток дня.

Но не просто установить ранний будильник, выработать привычку рано вставать требует некоторых соображений.

Во-первых, , вы не можете жертвовать своим сном . Раньше вставать — значит раньше ложиться спать. А недостаток сна (менее 7-9 часов) принесет гораздо больше вреда, чем польза от раннего подъема.

Далее, необходимо согласовывать со временем пробуждения . Наше тело жаждет последовательности, и наши привычки тоже. Чем больше вы сможете придерживаться определенного времени пробуждения, тем с большей вероятностью сможете превратить это в прочную привычку.

Наконец, никогда не нажимал повтора сигнала. Как Бенджамин Сполл, соавтор книги Моя утренняя рутина: как успешные люди начинают каждый день, вдохновляет , пишет:

«Высокопроизводительные люди не нажимают кнопку повтора. Они просто не нажимают. Это было Самая последовательная тема, которая возникла в моих более чем пятилетних опросах людей об их утрах.Однако они устанавливают будильник, чтобы не проспать, даже если они в конечном итоге просыпаются и выключают его, прежде чем он успевает зазвонить.»

2. Застелите свою постель

Не все привычки требуют серьезных изменений, и иногда наибольшую отдачу приносят небольшие действия. По крайней мере, так считает автор и инвестор Four Hour Workweek Тим Феррис.

Завершайте проекты в срок и в соответствии с бюджетом. С Planio.

Тим клянется простым действием заправить постель по утрам. Это не только положит начало вашему дню, но и может создать цепочку достижений, которая мотивирует чтобы вы продолжали работать в течение дня.

Плюс, как пишет Тим, хотя выработка привычки заправлять кровать может показаться легким, это дает вам чувство контроля, которое вы можете взять с собой:

«Независимо от того, насколько плох ваш день, независимо от того, насколько катастрофичен это может стать, ты можешь заправить свою кровать «.

3. Установите самые важные задачи на день

Главная цель любого продуктивного утреннего распорядка — задать намерение и тон в течение дня. Вы хотите чувствовать себя сосредоточенным или рассеянным? Вы нападаете на день с определенной целью или просто реагируете на других людей?

Управление повествованием в течение дня — лучший способ быть более продуктивным.И один из самых простых способов сделать это — начать свой день с определения ваших самых важных задач (MIT).

Вот как основатель Zen Habits Лео Бабаута объясняет идею MIT:

«Ваш MIT — это задача, которую вам больше всего нужно или нужно выполнить сегодня. В моем случае я немного изменил ее, чтобы у меня есть три MIT — три дела, которые я должен выполнить сегодня. Я успеваю сделать намного больше, чем три дела? Конечно. Но идея состоит в том, что чем бы я ни занимался сегодня, я хочу быть уверенным в том, что буду делать это .»

Написание их в начале дня означает, что вы думаете о них с ясной головой и не находитесь под влиянием отвлекающих факторов или прерываний. Ваши MIT дают вам карту того, как будет выглядеть успешный день.

Попрощайтесь со сверхурочной работой и ночами в офисе.

4. Достигайте своих больших целей, ведя дневник.

Ведение дневника — это не только для нервных старшеклассников. Фактически, это процесс записи и размышления о ваших целях, мечтах, и даже было обнаружено, что чувства улучшают наше настроение и даже помогают нам лучше работать.

По словам психолога Гарвардской школы бизнеса Франчески Джино, это потому, что размышления о нашей работе напоминают нам, что мы хорошо в ней умеем.

Когда у людей есть возможность поразмышлять, они чувствуют повышение самоэффективности. Они более уверены в том, что могут чего-то добиться. В результате они прилагают больше усилий к тому, что делают.

То, как вы решаете размышлять, может принимать самые разные формы. Для некоторых людей все сводится к тому, чтобы переписать свои цели, сосредоточив внимание на самом важном.В то время как другие предпочитают писать и произносить положительные утверждения, чтобы повысить уверенность в себе. Если вам кажется, что это слишком «самопомощь», есть несколько других вариантов:

Во-первых, есть Five Minute Journal, простой блокнот, который просит вас изложить свои намерения и поразмышлять над тем, что вы благодарны за. Или вы можете использовать что-то вроде 750 слов или процесс «Утренние страницы» — систему для написания трех страниц с утра, чтобы избавиться от затяжных мыслей и дать вам ясную голову.

5. Медитируйте, чтобы подготовиться к тому, что принесет день.

Вы не всегда знаете, что вас ждет в этот день. Но добавление привычки к медитации к утреннему распорядку поможет вам научиться справляться с вещами лучше и спокойнее.

Если вы новичок в медитации, важно начать с малого. Как и в любой новой привычке, последовательность важнее, чем интенсивность в начале. Даже просто посидеть в тихой комнате с закрытыми глазами несколько минут и сосредоточиться на своем дыхании может быть достаточно, чтобы вы начали.

Управляйте проектами как профессионалы. Попробуйте Planio.

Основные привычки рабочего дня, которые помогут вам сосредоточиться и продуктивно

Утренний распорядок дня настраивает вас на продуктивный день, но вы также можете оптимизировать свой распорядок дня и то, как вы проводите время в течение рабочего дня.

Вместо того, чтобы просто реагировать на то, что вам бросают, продуктивные привычки и распорядок рабочего дня позволяют вам знать свои приоритеты и сосредотачиваться на них, могут блокировать отвлекающие факторы и иметь план, как вернуться на правильный путь, когда дела пойдут не так.

Вот несколько привычек, с которыми стоит поэкспериментировать при разработке своего распорядка дня:

6. Пропускать электронную почту с утра


Наш мозг ненавидит неизвестное. И поэтому независимо от того, смотрите ли вы на свой телефон и видите кучу красных точек рядом с приложениями электронной почты и чата или открываете ли почтовый ящик в фоновом режиме (как у 84% людей!), Вы, вероятно, чувствуете себя обязанным сначала проверить свои сообщения.

Однако все это приводит к тому, что вы проводите свой день, реагируя на потребности других людей, вместо того, чтобы работать самостоятельно.Как говорит основатель Farnham Street Шейн Пэрриш:

Если бы я встал утром и первым делом проверил электронную почту, я бы позволил другим определять мои приоритеты на день.

Постарайтесь выработать у себя привычку проводить первый час или больше дня без электронной почты или чата. Не соглашайтесь на утренние встречи и оставляйте свой почтовый ящик закрытым, а вместо этого поработайте над одним из своих MIT, который вы написали перед работой. Таким образом, вы можете добиться прогресса в осмысленной работе. и выработают привычку отдавать предпочтение своим приоритетам.

7. Съешьте лягушку (справитесь с чем-то трудным, когда ваша энергия максимальна)

В течение дня у всех нас случаются регулярные приливы и отливы энергии, сосредоточенности и производительности. И хотя этот цикл у всех разный, у большинства из нас спайк бывает утром первым делом (и не только из-за кофе!). Это идеальное время, чтобы выработать привычку есть лягушку.

Инструмент управления проектами, который нравится разработчикам и менеджерам.

Подождите, что? Нет, вы не собираетесь есть настоящее живое животное.Вместо этого это просто означает отказ от одной из тех назойливых задач, которые нависали над вами. Как написал Марк Твен:

«Съешьте живую лягушку утром, и до конца дня с вами не случится ничего хуже».

Может быть, это означает ответ на неудобное электронное письмо от заинтересованного лица, устранение особенно досадной ошибки или написание объема работ для внешнего подрядчика. Цель состоит в том, чтобы сделать это так, чтобы вы не отвлекались на это в течение остальной части дня.

8. Планируйте (и делайте) больше перерывов

Придерживаясь идеи работы с естественными энергетическими кривыми вашего тела, мы не сможем работать все время продуктивно.

Фактически, исследования наших изменяющихся уровней энергии обнаружили то, что исследователи называют ультрадианскими ритмами. Это 90-120-минутные сеансы бдительности, которые наш разум проходит циклически, прежде чем ему понадобится перерыв.

По словам исследователя сна Натаниэля Клейтмана, наш разум естественно жаждет перерывов после каждых 90 минут интенсивной работы.Хуже того, когда вы работаете, когда ваше тело хочет отдохнуть, оно использует наши резервные запасы энергии, чтобы не отставать. Это означает высвобождение гормонов стресса, которые дадут нам дополнительный заряд энергии.

Лучше делать перерывы, когда они вам нужны. Слушайте свое тело и планируйте регулярные перерывы от экрана по крайней мере каждые 90 минут.

Если вы хотите максимально использовать эти перерывы, встаньте со стула, совершите быструю прогулку и постарайтесь провести немного времени на природе, так как все это помогает нам быстро восстановить силы и восстановить силы. наша энергия.

Получите всех на одной странице. С Планио.

9. «Пакетная» работа одинаково работает вместе

Как и большинство людей, вы, вероятно, носите много головных уборов на работе. Ваша должность может быть менеджером проекта, дизайнером или разработчиком, но ваш день полон самых разных работ. Фактически, как показало одно исследование, проведенное учеными из Wharton:

«Во многих компаниях эта доля колеблется около 80%, что оставляет сотрудникам мало времени для всей важной работы, которую они должны выполнять самостоятельно.»

Такое постоянное переключение контекста убивает вашу способность сосредотачиваться и быть продуктивным. Каждый раз, когда ваш мозг переключается на другую задачу, ему может потребоваться до 15 минут, чтобы вернуться к предыдущей задаче. Прыгайте 4 раза и вы потеряли целый час работы.

Вот где формирование привычки «группировать» становится настолько важным. Как объясняет предприниматель и писатель Пол Джарвис:

«Группирование» основывается на идее работы только над одним видом задач вовремя.Вместо того, чтобы переходить от одного проекта к другому, вы выполняете все связанные задачи за установленный промежуток времени.

Посмотрите на свое расписание. Есть ли места, где вы можете выделить немного времени для выполнения важной работы? Постарайтесь найти хотя бы один 90-минутный фрагмент, в котором вы сможете отодвинуть отвлекающие факторы и пройти через свои MIT.

10. Установите жесткие ограничения на определенные действия

Независимо от того, насколько хорошо вы выстроили привычки и распорядок вокруг целенаправленной работы, время от времени вы, несомненно, будете падать с лестницы.Проблема в том, что у многих из нас есть вредные привычки, которые мы выработали за эти годы, которые закрадываются, когда мы наиболее уязвимы.

Может быть, с утра первым делом втягиваются в социальные сети. Или просмотр нескольких слишком много видео на YouTube после обеда. Или, может быть, даже поздно ложиться спать, чтобы посмотреть фильмы и не высыпаться. Как бы то ни было, вам нужно избавиться от этих привычек, если вы хотите быть по-настоящему продуктивным.

Превосходно управляйте проектами и будьте любимы своими товарищами по команде.

Для художника и писателя Алекса Мазерса решением было составить список правил и жестких ограничений на время его «отвлекающих» занятий. Его правила не являются установленным распорядком, а служат ограждением для его мотивации каждый день.

Прочитав с утра свои правила первым делом, вы поймете, каковы ваши приоритеты, и поймете себя, когда откажетесь от них. В качестве дополнительного бонуса используйте инструмент отслеживания времени, чтобы видеть точно, , сколько времени вы тратите на определенные действия, и получать предупреждения, когда вы переходите.

11. Запланируйте время для электронной почты и обмена мгновенными сообщениями (или установите «рабочее время»).

Электронная почта может захватить вашу жизнь, если вы ей позволите. И одна из худших привычек на рабочем месте, от которых вам нужно отказаться, — это постоянная проверка. Даже если вы выработали привычку пропускать электронную почту первым делом с утра, вам нужно контролировать, когда вы впускаете ее в остаток дня.

Фактически, согласно одному исследованию, в котором участвовало более 50 000 работников умственного труда, большинство из них не могут провести и 6 минут без проверки своей электронной почты или инструмента обмена мгновенными сообщениями!

На вопрос, как часто следует проверять электронную почту, нет однозначного ответа.Но большинство экспертов по продуктивности сходятся во мнении, что лучшая привычка, которую нужно выработать, — это активно писать электронную почту, а не просто реагировать на нее.

Эксперт по тайм-менеджменту Элизабет Грейс Сондерс проверяет ее электронную почту только один раз в день (чтобы составить свое ежедневное расписание). В то время как автор бестселлеров New York Times Марк Мерфи говорит, что вам следует делать по крайней мере двухчасовой перерыв в работе с электронной почтой один раз в день. Считайте это своими личными «рабочими часами». Это время, когда вы можете общаться и сотрудничать.Но остальное время — чистое счастье без электронной почты. Нет уведомлений на рабочем столе. Никаких чеков на телефоне. Как раз время для целенаправленной работы.

Попасть в ♥ с Project Management. Попробуйте Planio.

12. Используйте GTD, чтобы выработать привычку оставаться организованной.

Как мы уже говорили в начале этого поста, вы не можете отвлекаться, если не знаете, от чего отвлекаетесь. А наличие системы, позволяющей оставаться организованной, — это одна из основополагающих привычек и распорядков на рабочем месте, которые вы можете создать.

Несмотря на то, что для того, чтобы начать работу и придерживаться ее, требуется немного усилий, вы не ошибетесь с системой повышения производительности Getting Things Done (GTD) от Дэвида Аллена.

Как мы писали в нашем руководстве «Как использовать GTD в 2019 году», GTD состоит из 3 этапов:

  1. На этапе приема вы собираете и уточняете задачи, проекты и идеи.
  2. Далее идет * этап организации и расстановки приоритетов *, на котором вы решаете, над чем и когда работать, и устанавливаете крайние сроки и напоминания, чтобы не сбиться с пути
  3. Наконец, вы переходите к этапу действия , на котором вы работаете над своими приоритетами и, как следует из названия, добиться цели.

Будучи встроенными в ваш распорядок дня, GTD может изменить жизнь привычкой. Если вы хотите узнать больше о том, как его использовать, ознакомьтесь с нашим подробным руководством.

Отключение от работы

Долгие дни неизбежны. Но если вы хотите быть по-настоящему продуктивным, ваши привычки и распорядок не могут прекратиться вместе с рабочим днем. Напротив, исследования неизменно показывают, что люди, которые следуют распорядку дня в конце дня, менее утомлены и подвержены стрессу, демонстрируют более низкие показатели прокрастинации и даже становятся более сосредоточенными в течение рабочего дня.

Вот несколько привычек, которые вы можете попробовать выработать в собственных продуктивных распорядках дня.

13. Подумайте о своих достижениях и запишите 3 произошедших хороших события.

Слишком легко закончить день и расслабиться с Netflix, чтобы попытаться «расслабиться». К сожалению, человеческий мозг не просто так переключает передачу. Вместо этого, когда их не трогают, мысли и эмоции задерживаются и всплывают в худшие моменты (например, когда вы пытаетесь заснуть!)

Программное обеспечение для управления проектами, которое вы действительно захотите использовать.

Один из способов снять стресс после рабочего дня — это личное обсуждение. Особенно тот, который фокусируется на ваших достижениях и позитивных событиях, которые с вами произошли. Постройте этот распорядок достаточно долго, и он даже может изменить ваше восприятие своих дней и поможет вам не впасть в негатив.

Как объясняет Шон Ахор, автор книги The Happiness Advantage :

«Когда вы составляете список« трех хороших вещей », произошедших в тот день, ваш мозг будет вынужден сканировать последние 24 часа на предмет потенциальных положительные — вещи, которые вызывают маленький или большой смех, чувство выполненного долга на работе, укрепление связи с семьей, проблеск надежды на будущее.Всего за пять минут в день это тренирует мозг, чтобы научиться замечать и сосредотачиваться на возможностях личного и профессионального роста и использовать возможности для их реализации ».

14. Освободите место для мысленного одиночества

Мы от природы социальные существа. Однако все время, проведенное с людьми, берет свое.


Немного уединения, о котором писали все от Торо до Пруста, — один из наших самых мощных инструментов для отключения и подзарядки.Это не значит, что вам нужно запираться в комнате в конце дня. Лучше просто найдите немного «мысленного уединения» в своей вечерней рутине.

Как пишет автор Deep Work , Кэл Ньюпорт пишет:

«Ключ к уединению — это уйти от реакции на мысли других людей: будь то прослушивание подкастов, сканирование социальных сетей, чтение книги, просмотр Телевизор или ведение разговора

Проведение времени в изоляции от других умов — вот что позволяет вам обрабатывать и регулировать сложные эмоции.Это единственный раз, когда вы можете усовершенствовать принципы, на которых вы можете строить жизнь характера. Это то, что позволяет вам решать сложные проблемы и часто необходимо для творческого понимания. Если вы не будете проводить время наедине со своим мозгом, ваша умственная жизнь станет гораздо более хрупкой и менее продуктивной ».

Найдите несколько минут после работы, чтобы отделиться от других мыслей и идей и покопаться в своих собственных. опускайте идеи, мысли и чувства, которые не оставят вас в покое. Таким образом, вы знаете, что все готово, чтобы с этим справиться завтра, и можете свободно расслабиться и восстановиться.

Никогда не пропустите еще один дедлайн. Попробуйте Planio.

15. Уделите время хобби

Одна из наиболее противоречивых привычек, которые действительно могут помочь вам восстановиться и стать более продуктивными, — это больше работать дома. Вместо того, чтобы просто расслабляться, выполнение так называемого задания мастерства поможет вам отключиться от рабочего дня и получить больше энергии и сосредоточиться на следующий день.

Как объясняет Алекс Суджунг-Ким Панг, автор книги Отдых: Почему вы делаете больше, когда работаете меньше , объясняет:

Опыт мастерства — это увлекательные и интересные вещи, которые вы делаете хорошо.Они часто бывают сложными, но это делает их умственно увлекательными и тем более полезными, когда они умело выполняются.

Чтобы получить еще больше от своей мастерской деятельности, ищите хобби, которые включают других людей (для удовлетворения наших социальных потребностей), здоровые (например, спорт или упражнения) или дают вам возможность подумать и побыть одному (чтобы принести еще больше умственных способностей). одиночество).

16. Подготовьтесь к завтрашнему дню с помощью «ритуала выключения».

Не каждый полностью контролирует, как проводить свое время в течение рабочего дня, что часто может означать, что мы застреваем из-за того, что все идет не так, как планировалось.Однако создание чувства контроля — важная часть успокоения вашего мозга и сохранения позитивного и продуктивного поведения.

В своей книге Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует , Дэниел Пинк предлагает создать «ритуал выключения», который вернет вам чувство контроля, независимо от того, что еще происходило в течение дня:

Установите закрытие ритуал. Знайте, когда нужно перестать работать. Постарайтесь так же заканчивать каждый рабочий день. Приведите в порядок свой стол. Сделайте резервную копию вашего компьютера.Составьте список того, что вам нужно сделать завтра.

Вы можете выбрать свой собственный ритуал. Но несколько элементов, которые, как было показано, могут помочь, включают:

  • Составление списка дел на завтра
  • Размышление о своем дне и запись в дневнике
  • Закрытие открытых вкладок браузера и очистка рабочего стола
  • Расстановка одежды для Утро (или спортзал)

Станьте боссом рок-звезды, преуспев в управлении проектами.

17.Выключайте свои устройства хотя бы за 30 минут до сна

Недосыпание все портит. Неважно, насколько вы продуктивны в других сферах своей жизни, если вы не выспитесь, все эти усилия будут потрачены зря. К сожалению, полноценный сон — это не только время, которое вы уделяете себе.

Синий свет, излучаемый экранами наших устройств, может нарушить работу ваших внутренних часов и затруднить засыпание. По словам доктора Адриана Вильямса, профессора медицины сна:

«Влияние света на гормональные реакции минимально днем, но максимально вечером, когда он может подавлять секрецию мелатонина и задерживать сон.»

Хотя предпочтительнее прекращать свое экранное время за несколько часов до сна, большинство экспертов сходятся во мнении, что вы должны останавливаться по крайней мере за 30 минут до того, как лечь спать.

Если вы хотите сделать эту привычку еще проще (и дать себе некоторые дополнительные преимущества), просто оставьте свой телефон за пределами спальни. Таким образом, у вас не возникнет соблазна проверить его. и : у вас будет лучшее утро, если вы не проснетесь от экрана, полного уведомлений.

Привычки которые оптимизируют энергию и здоровье

Не все полезные привычки укладываются в определенные периоды нашего дня.И не каждая рутина связана с тем, как вы проводите время на работе. То, как наше тело чувствует себя, влияет на нашу способность концентрироваться и работать продуктивно, и игнорировать свое здоровье нельзя, если вы хотите построить продуктивный распорядок дня.

Насколько это возможно, вы должны стараться внедрить эти несколько привычек в свой распорядок дня.

Завершайте проекты в срок и в бюджет. С Планио.

19. Дайте глазам отдохнуть

Вероятно, вы проводите ужасающее количество дня, глядя на экран.Настолько, что на самом деле есть состояние, называемое синдромом компьютерного зрения, которое встречается у 50-90% работников умственного труда.

Усталость глаз может иметь далеко идущие последствия: от физической усталости, снижения производительности и увеличения количества ошибок до незначительных раздражений, таких как подергивание глаз.

Есть много способов защитить глаза в течение дня, например, используя правильное освещение, уменьшая блики на экране и делая больше перерывов. Однако одна из самых простых привычек — следовать «правилу 20-20-20».

Каждые 20 минут, когда вы смотрите на экран, отводите взгляд на объект, который находится на расстоянии не менее 20 футов в течение 20 секунд.

Еще одно упражнение — смотреть вдаль на объект в течение 10-15 секунд, а затем пристально смотреть на что-то вблизи в течение 10-15 секунд. Затем посмотрите на далекий объект. Проделайте это 10 раз, чтобы глаза не «запирались» в течение дня.

20. Пейте больше воды в течение дня

Вода — чудо-инструмент повышения производительности. Тем не менее, большинство из нас не использует кулер для воды и направляется к кофеварке, когда чувствуем недостаток энергии.

И хотя кофеину определенно есть свое место в нашем рабочем дне. Пить больше воды — один из лучших ежедневных распорядков, которые вы можете построить. Наши тела работают на воде, и обезвоживание не только приводит к сухости во рту, но и вызывает недостаток энергии, внимания, мотивации и продуктивности.

Чтобы поддерживать достаточный уровень гидратации в течение дня, выработайте привычку пить воду в течение дня. Носите с собой бутылку с водой в качестве напоминания, чтобы выпить больше или поставить цель на день.

Освободите свое время от напряженной работы и будьте организованы.

21. Регулярные упражнения

Наконец, вам не нужно еще человек, рассказывающий вам о пользе упражнений. Но я все равно это сделаю. Если ваше физическое здоровье и пляжное тело для вас не так важны, прислушайтесь к другим результатам.

Упражнения могут замедлить нейрогенез, а это значит, что с возрастом у вас будет оставаться больше клеток мозга. В более короткие сроки это также может дать вам больше энергии в течение дня, сделать вас счастливыми и мотивировать работать больше и даже помочь вам дольше оставаться умственно сосредоточенным.

Встраивать упражнения в свой распорядок дня не обязательно. В своей книге « Найдите время: как сосредоточиться на том, что важно каждый день» авторы Джон Зераткси и Джейк Кнапп объясняют, как современная культура поощряет нереалистичные ожидания относительно упражнений:

«Движение тела — лучший способ зарядить аккумулятор. Но вам не нужны длительные сложные тренировки ».

Вместо этого авторы предлагают несколько простых правил:

  • Упражнение в течение примерно 20 минут: Исследования показывают, что наиболее важные когнитивные результаты могут быть достигнуты всего за 20 минут упражнений.

  • Делайте это каждый день: Прилив энергии и настроения от упражнений длится примерно день, поэтому важно не отставать от своего распорядка.

  • Не беспокойтесь о совершенстве: Если вы делаете 4 дня из 7, это прекрасно. Цель — постоянство в долгосрочной перспективе. Не подчеркивая, что вы пропустили день здесь или там.

Это означает, что вы можете ходить в тренажерный зал на быструю тренировку, выполнять упражнения с собственным весом в офисе или даже просто бодрствовать и подниматься по лестнице каждый день.Как и в большинстве хороших повседневных дел, речь идет о возможности делать это постоянно. Не идти ва-банк каждый божий день.

Управляйте проектами как профессионалы. Попробуйте Planio.

Повседневный распорядок дня — это всего лишь руководство для того, чтобы жить лучше

Все эти привычки и советы помогут вам работать более продуктивно. Но пытаться добавить их все в свой распорядок дня — плохая идея. Вместо этого вам нужно поэкспериментировать и посмотреть, что работает для вас. Попробуйте одну в течение недели и отслеживайте свои результаты. Это работает? Почему нет?

В конечном итоге мы всегда будем делать то, что лучше всего для нас.Ваше тело и разум скажут вам, если что-то не работает для вас (вы будете беспокоиться, скучать, беспокоиться, устанете и т. Д.). Слушайте эти знаки и используйте их, чтобы построить свой собственный распорядок дня.

Распорядок дня: рассказ о повседневной деятельности (с полезными примерами)

Повседневный распорядок: рассказ о повседневной деятельности (с полезными примерами)

Мой распорядок дня !!! Как описать свой распорядок дня на английском? Эти 30+ полезных фраз помогут вам описать вашу повседневную деятельность как носитель языка.

Распорядок дня

Фразы для описания повседневной деятельности

  • Проснуться
  • Умыться
  • Чистить зубы
  • Принять душ
  • Сушить волосы
  • Расчесать волосы
  • Одевайся
  • Застелить кровать
  • Завтрак
  • В школу
  • Ехать на работу
  • Обедать
  • Сделать домашнее задание
  • Ужин
  • Ложиться спать
  • Принять ванну
  • Сделать упражнения
  • Смотреть телевизор
  • Играть в футбол
  • Сойти в туалет
  • Приготовить ужин
  • Посижу в сети
  • Постирать
  • Повесьте одежду
  • Помойте машину
  • Нанести макияж
  • Гулять
  • Гулять с друзьями
  • Сделать фото
  • За покупками
  • Поливать растение
  • Гладить одежду
  • Подобрать игрушки
  • Убрать в доме
  • Играть в видеоигры
  • Исследование
  • Слушать музыку
  • Читать книги
  • Пить чай
  • Сходить в спортзал

Примеры ежедневных распорядков

  • В какое время вы обычно просыпаетесь утра?
  • Вымойте лицо теплой водой.
  • Дети чистят зубы после каждого приема пищи.
  • Решила принять душ перед ужином.
  • Я обычно одеваюсь перед завтраком.
  • Она любит расчесывать волосы .
  • Они должны заправить кровать, и убрать свою комнату.
  • Ср завтракаем на балконе летом.
  • не может пойти в школу , потому что больна.
  • Иногда езжу на работу , а иногда гуляю.
  • Соня пригласила меня пообедать с ней и Мендлом.
  • Детям рекомендуется добраться домой до до наступления темноты.
  • Вы, , пообедаете, , со мной сегодня вечером?
  • Прекрати всю эту суету и сделай домашнее задание .
  • Вы, , легли спать вчера поздно вечером?
  • Как часто вы принимаете ванну ?
  • Вы можете сделать упражнения , чтобы укрепить мышцы живота.
  • нельзя смотреть телевизор , пока не сделаешь уроки.
  • Я люблю играть в футбол и люблю кататься на скейтборде.
  • Не могли бы вы присмотреть за моей сумкой, пока я хожу в туалет ?
  • Ее родители поощряли ее готовить и даже платили за приготовление ужина два раза в неделю.
  • Мы даем им викторины о Великобритании и разрешаем им поискать в сети .
  • Сегодня хороший день для постирать .
  • Повесьте одежду на веревку.
  • Мне понадобилось четыре ведра воды, чтобы помыть машину .
  • Подожди минутку, я только что наложила макияж .
  • Давайте прогуляемся вместо поиграем в видеоигры .
  • Не можем выйти из-за дождя.
  • Мне нужен видоискатель, чтобы сделать фото .
  • Встретимся в городе. Можем пообедать, и пойти по магазинам .

Говоря о повседневных делах | Инфографика

Мои распорядки дня

Описание вашей повседневной деятельности

Daily Routines Games

Если вы хотите поиграть в старую Flash-версию этой игры, перейдите по этой ссылке: Daily Routines

— изучать английскую лексику, грамматику настоящего времени и язык, используемый в повседневных действиях и занятиях.Попрактикуйте повседневную английскую лексику в этих веселых играх. Вы можете попрактиковаться в правописании, словарном запасе, разговорной речи, вопросах и ответах, а также проверить свою грамматику с помощью этих бесплатных онлайн-занятий для взрослых, подростков, детей, детских садов и дошкольных учреждений. Это приложение также отлично подходит для настоящего времени в единственном числе от третьего лица, чтобы студенты могли практиковать или изучать словарный запас по всем четырем дисциплинам; чтение, письмо, аудирование и говорение. Во всех играх есть звук, поэтому вы можете послушать и проверить свое понимание, попрактиковаться в разговоре или просто послушать и повторить.Есть более 10 заданий по каждой теме, дающих много практики для студентов ESL или просто используйте их в качестве игр для детей, чтобы выучить орфографию и словарный запас в Интернете.

Эта игра фокусируется на ежедневных распорядках в четырех разделах навыков. Есть секция ежедневной лексической практики и секция правописания лексики повседневной лексики. Игры для изучения словарного запаса помогают учащимся выучить слова и увеличить словарный запас. Есть несколько игр с вопросами и ответами для студентов, которые могут попрактиковаться в использовании словарного запаса в разговорной речи на английском языке, которые должны не только улучшить разговорные навыки, но и укрепить их лексические знания.Задания в форме вопросов и ответов связаны с учебной программой ESL для детей — блок 9.

Вопросы и ответы по этой игре следующие.

A: Что ты делаешь утром?

B: Я завтракаю.

A: Вы заправляете постель каждый день?

B: Да, верю. / Нет.

Прочие примечания:

В грамматических упражнениях используется смесь первого, второго и третьего лица.Это также очень хороший обзор грамматики настоящего времени для студентов.

В грамматическом разделе занятий используются обычные индикаторы времени. Студенты будут практиковаться в использовании слов «утром», «каждый день», «ночью» и «днем» при построении предложений в настоящем времени.

Грамматические игры сочетают от первого, второго и третьего лица. В словарных разделах и упражнениях на аудирование используется только третье лицо.

Глаголы в разделе правописания будут брать корневое слово, инфинитив, форму прошедшего времени глагола и глагол прошедшего времени с прямым объектом.Как пример — делаю, делаю, делал уроки, делал, делал уроки

Полный список словаря и учебных материалов, соответствующих этой игре , можно найти по ссылкам ниже:

Дополнительные занятия и игры для изучения английского:

Обновление: Узнайте больше о системе значков -> посетите страницу значков, чтобы узнать, как зарабатывать значки, как печатать значки, как учителя могут использовать значки в своих классах.

Появилась новая страница с кратким описанием игр и упражнений, включенных в каждую тему -> подробности можно найти на странице игр.

.
0
Как привязать к себе любовника: Как удержать любовника рядом с собой: различные методы

Как удержать любовника рядом с собой: различные методы

Отношение в обществе к любовницам не самое завидное. Таких девушек называют разлучницами и нередко презирают. Но в борьбе за свое счастье нет ничего плохого. И если мужчине с вами хорошо, возможно, он ваша судьба. Проблема, как удержать любовника, в такой ситуации иногда кажется неразрешимой. Обстоятельств, препятствующих запретной страсти, очень много. Также непросто быть замужней любовницей молодого мужчины, ведь приходится приложить немало усилий для сохранения этих отношений.

Содержание статьи:

Психология женатого человека

Заводя романтические отношения на стороне, мужчины ведут себя по-разному. Одни тщательно скрывают факт измены, другие ничего не боятся и открыто идут на риск ради новых впечатлений. Обычно постоянная любовница у женатого мужчины появляется к 35—40 годам. В это время он переживает кризис среднего возраста и остро нуждается в человеке, который сможет подпитывать его своей энергетикой, придаст ему уверенность в себе и внесет разнообразие в привычный уклад. Причины, по которым женатый человек заводит любовницу:

  • ему просто становится скучно, хочется новых эмоций;
  • надоела однообразная интимная жизнь с женой;
  • в его семье постоянно вспыхивают ссоры, разгораются скандалы;
  • мужчина полигамен по натуре.

Любовница — отдушина, которая позволяет отвлечься от бытовых неурядиц, проблем в семье. С ней он получает много приятных эмоций и впечатлений в постели, чем не может похвастаться с законной супругой. Но для мужчины любовница всегда остается на втором плане.

Она в одиночестве проводит выходные и праздники, ей недостает уверенности в отношениях и в завтрашнем дне.

Почему женатый выбрал замужнюю в любовницы

Встречаются ситуации, когда мужчина выбирает в качестве любовницы замужнюю даму. Это подходящий вариант для романа на стороне:

  1. Отношения с замужней женщиной обойдутся дешевле. Такая девушка не стремится посещать общественные места, ведь влюбленную парочку там могут увидеть знакомые. Она не попросит отвезти ее в отпуск за границу, вряд ли сможет найти повод уехать. Также девушке можно не дарить дорогих подарков, иначе ее муж заподозрит неладное.
  2. Если любовница замужем, она не посягает на место законной супруги, а значит, угрозы для семьи с ее стороны нет. Но из этого правила бывают исключения.

  1. Встречи с такими девушками происходят ради интима. После свидания замужняя любовница не звонит несколько раз в день с требованием увидеться снова, ведь у нее тоже есть семья.
  2. Замужняя дама тщательно следит за контрацепцией. Риск завести внебрачного ребенка прельщает не каждую.
  3. Женатые любовники расстаются без взаимных обид и упреков. Каждый стремится сохранить роман в тайне.

Тем, кто не знает, как удержать женатого мужчину, психологи советуют проявить хитрость. Существуют специальные приемы, способствующие достижению цели.

Как стать любимой девушкой для семейного мужчины

Участь любовницы бывает нелегка. Закрутив запретный роман, девушки теряются, ведь непонятно, на каком положении они находятся и как вести себя в этих отношениях. Бывает даже страшно позвонить мужчине, так как это может обернуться неприятностями. Да и ходить вместе в общественные места не представляется возможным, ведь существует риск встретить знакомых любимого.

Как понять, что ты ему нужна

Когда у вас роман с женатым, ситуация непонятная — вы встречаетесь с мужчиной, но чувствуете себя очень одиноко, вас беспокоит, кто вы для него и нужны ли ему.

Не переживайте, если мужчина постоянно ищет встреч с вами, регулярно находит время пообщаться по телефону, интересуется вашей жизнью, тогда это свидетельствует о том, что роман важен для него. Также парень, который испытывает любовные чувства, не скупится на цветы и подарки, говорит ласковые слова, делает для вас сюрпризы. Он демонстрирует, что вы много значите для него.

Что делать, если он редко звонит

Если любовник звонит редко, не появляется у вас по праздникам, встречи с ним происходят нечасто, значит, нужно принимать меры. Поговорите с мужчиной серьезно.

Можно попытаться позвонить самой, но не всегда у женатого будет возможность поговорить с вами. Если к просьбам любовник не прислушивается, придется успокоиться и смириться. Давить на мужчину — неудачный вариант, так можно разрушить отношения.

Как заставить его скучать

Если добиться цели не получается, попробуйте применить хитрость. Сделайте так, чтобы любимый начал тосковать по вашему теплу, заботе, ласке. Восхищайтесь мужчиной, пусть с вами он почувствует себя королём. Постарайтесь стать для него более желанной, чем законная жена, тогда он будет стремиться проводить в вашей компании все свободное время.

Когда мужчина привыкнет, исчезните из его поля зрения на время. Займитесь своими проблемами и увлечениями, предпочтите свиданию встречу с подругами. Заставьте любимого немного понервничать. Пусть поймет, что вы не принадлежите ему безраздельно.

Как женить на себе

Далеко не каждый роман на стороне перерастает в нечто более серьезное. Любовницы становятся законными женами очень редко. Чтобы разорвать отношения с супругой, мужчине нужны веские причины.

Хороший способ, как можно удержать любовника рядом с собой, — забеременеть от него. Но и это не дает стопроцентной гарантии. Мужчина может предложить вам материальное обеспечение или просто испугаться ответственности и разорвать отношения. Если вы хотите стать законной супругой, запомните несколько правил:

  1. Не устраивайте скандалы. Мужчины не любят выяснять отношения. Если любимому человеку будет неспокойно, вряд ли он сделает выбор в вашу пользу.
  2. Не требуйте многого. Вряд ли вас захотят взять замуж, если вы будете предъявлять большие претензии.
  3. Ненавязчиво интересуйтесь делами любовника. Если он просит совета, дайте его.
  4. Заботьтесь о любимом человеке, будьте с ним всегда ласковы и приветливы.
  5. Постарайтесь оставаться интересной мужчине, чтобы он никогда не захотел расставаться с вами.

Завладейте сердцем любимого человека. Он должен понять, что хочет быть только с вами. Для этого ему придется оставить супругу и предложить вам занять ее место.

Отношения замужней женщины с парнем

Нередки ситуации, когда замужняя женщина решается на связь с молодым любовником. У парня в этом случае может быть несколько причин для романа с ней:

  1. Нежелание брать на себя ответственность в отношениях. Взрослые замужние любовницы, как правило, не требуют ничего, кроме секса.
  2. Такие женщины более опытны, чем ровесницы. В интимной сфере с ними интересно.
  3. Материальная выгода. Иногда замужние женщины обеспечивают юных любовников и дарят им роскошные подарки, чтобы удержать рядом с собой.

Если у вас роман с парнем гораздо моложе, задумайтесь о том, почему он рядом с вами, не стоит ли за этим какой-то расчет с его стороны, простое желание получить от вас финансовые блага.

Как соблазнить

Когда женщина старше, перед ней стоит проблема — как удержать рядом молодого любовника. Несмотря на разницу в возрасте, молодого парня можно соблазнить. Для этого всегда стоит выглядеть привлекательно и твердо дать понять любовнику, чего вы от него хотите. При этом важно не выглядеть распутной женщиной — осторожно нащупывайте грань между этими двумя понятиями.

Поиграйте с молодым любовником. Не показывайте, что вы ради него готовы на всё, оставайтесь загадкой. Находясь рядом с ним, не пренебрегайте языком жестов — прикасайтесь к волосам, чаще смотрите молодому человеку в глаза и искренне улыбайтесь. Не бойтесь разговаривать с ним, обсуждать что-то.

Как им манипулировать

Чтобы привязать к себе юного парня, постарайтесь больше узнать о нем, выясните особенности его характера, привычки, желания, манеру поведения, точку зрения в разных ситуациях. Для этого пристально наблюдайте за любовником и отмечайте любые его действия.

Когда вы многое разузнали о любимом, начинайте удовлетворять его потребности — обеспечьте бурным интимом, качественным общением, яркими эмоциями. Если вы хотите что-то получить взамен, попробуйте не требовать этого, а осторожно попросить. Оставайтесь для него уязвимой девочкой, нуждающейся в сильном плече, и никогда не манипулируйте открыто. Делайте это тонко и незаметно.

Как влюбить в себя женатого

Женатые мужчины чаще всего заводят отношения на стороне ради интима. С женами они расстаются редко, но оставлять попытки влюбить в себя такого человека не нужно, ведь они могут привести к позитивным результатам:

  1. Проявляйте уверенность в себе и решительность. Общайтесь с возлюбленным в позитивном ключе, тогда он будет тянуться к вам.
  2. Не жалуйтесь любовнику на незавидное положение, сделайте так, чтобы он сам захотел перевести отношения на новый уровень.
  3. Как можно чаще проводите время вместе. Больше слушайте мужчину, чем говорите сами.
  4. Следите за внешностью, всегда оставайтесь красивой и желанной для него.
  5. Не ревнуйте любимого к жене и другим женщинам.

Выделяйтесь из толпы других девушек, присутствующих в жизни любовника. Будьте интересной личностью в его глазах.

Что делать, если он охладел

Иногда, несмотря на все усилия удержать женатого любовника, он начинает терять интерес. В этой ситуации важно знать, как нужно правильно действовать:

  1. Подумайте, насколько важны для вас отношения с этим мужчиной. Может, стоит покончить с романом и переключиться на более здоровые отношения?
  2. Решив, что хотите удержать любовника, постарайтесь вновь разжечь в нем страсть. При этом не будьте навязчивой.
  3. Заставьте любовника поревновать, но не переборщите, ведь реакция бывает непредсказуемой.

Если любимый продолжает общение без энтузиазма, возможно, он загружен проблемами дома и на работе. Смиритесь и отпустите ситуацию. Вероятно, когда все нормализуется, чувства вернутся вновь.

Советы психологов

Не только отношения в браке могут потерпеть фиаско. Часто кризисы и недопонимания случаются между любовниками. Тогда девушки задумываются, как можно удержать женатого мужчину. Советы психолога помогут в сложной ситуации:

  1. Не демонстрируйте любовнику, что вы устали от отношений, упали духом. Пусть жена ходит перед ним в халате и с грязной головой, а вы должны оставаться красивой, задорной и манящей. Заряжайте любимого новыми позитивными эмоциями — прыгните вместе с парашютом или займитесь любовью в общественном месте.
  2. Не обсуждайте семейные отношения любовника даже с ним, не задевайте его супругу. Мужчины не любят сплетен и могут резко отреагировать на ваши слова.
  3. Заводя интрижку на стороне, мужчина пытается сохранить семью. В ваших силах переубедить его. Для этого изучите слабые стороны соперницы и не повторяйте ее ошибок. Пусть мужчина увидит значительную разницу в поведении.

Чтобы любовник хотел всегда находиться рядом с вами, создавайте для него приятную атмосферу физического и душевного комфорта, наслаждения. При этом оставайтесь неожиданной и интересной — периодически меняйте место встреч, их характер и ваши образы. Это поможет оставаться желанной всегда.

Как удержать любовника рядом с собой и стать единственной

Ни для кого не секрет, что любовники – это не мужья и удержать их силой ответственности за детей или просто потому, что вы долго были вместе, практически невозможно. Поэтому тысячи женщин, имеющих их, рано или поздно задаются вопросами: «Как удержать женатого мужчину / любовника рядом с собой?», «Как заставить женатого любовника ревновать и бояться потерять?», «Как привязать к себе женатого любовника?», «Как соблазнить любовника?» и т. д.

Конечно, есть женщины, которые ни при каком раскладе не будут встречаться с женатыми мужчинами по соображениям морали. Есть также леди, которые никогда не станут никого удерживать и даже не зададутся подобными вопросами. Они, как правило, абсолютно самодостаточны, уверенны в себе, поэтому, если мужчина начал охладевать по отношению к ним, то легко отпустят его и найдут себе другого.

Но есть и другая категория женщин. Они не мыслят своей жизни без мужчины, без своего любимого и, понимая, что у жены в принципе больше прав на него, пытаются удержать человека всеми силами.

Советы о том, как удержать любовника

Для того чтобы удерживать мужчину, надо, во-первых:

  • всегда хорошо выглядеть;
  • уметь удивлять;
  • быть приветливой и ласковой;
  • сексуальной;
  • интересной;
  • умеющей доставить радость;
  • ценящей юмор;
  • слегка кокетливой;
  • готовой «чудить»;
  • весёлой;
  • слегка недоступной.

А во-вторых, вот несколько конкретных советов, касающихся не менее главного в отношениях с любовником:

  1. Не торопите события. Начав встречаться с мужчиной, многие женщины хотят всего и сразу. Но далеко не каждый представитель сильного пола способен в быстрые сроки принять решение о том, чтобы жениться или поменять одну жену на другую. Более того, если мужчина просто ищет связи на стороне, вряд ли он вообще собирается в новый брак (при этом не факт, что не передумает позже). А нетерпеливая женщина начинает представлять себя невестой или женой, торопит события, уговаривает, рисует мужчинке картины прекрасного будущего, изображает себя в роли жены, ведёт себя так же. И тем самым пугает своего любовника, который, наверняка сбежав от настойчивости супруги, тут же видит другую настойчивость и ищет что-то более игривое и простое, не требующее его решений.

Постарайтесь сделать каждое мгновение, проведённое вместе, счастливым. Вы не знаете, сколько продлится ваш роман. А терять драгоценное время не стоит в любом случае. Если вы не будете торопить события, у вас появится шанс на хорошие отношения в дальнейшем. Мужчины ценят, когда их не торопят.

  1. Не устраивайте скандалы. Часто мужчины убегают из собственного дома именно по причине раздора и ссор, устраиваемых второй половиной. И если вы вдруг хотя бы даже по серьёзному поводу вздумаете устраивать разборки, такие отношения точно обречены на провал. Да и если ваш любовник в принципе не женат, вряд ли имеете возможность заполучить его в мужья, если начинаете скандалить, не будучи женой. Научитесь сдерживаться! Только сдержанная, всегда доброжелательная, спокойная в отношениях любовница имеет шанс покорить мужчину.

Скандал – это то, от чего старается убежать любой муж. Пользуйтесь моментом. Станьте противоположностью его супруге. Но главное, помните: это не должна быть маска, иначе однажды прорвётся ваша сущность наружу, и мужчина поймёт, что вы водите его за нос.

  1. Не требуйте многого (никакой ответственности). Мужчины вообще избегают чрезмерной ответственности. Они, как правило, могут быть ответственными в своей семье, но если любовница начинает им промывать мозги по поводу того, что «ты обещал, но не пришёл», или «ты должен…», или «кто же мне ещё поможет», и всё в таком духе, то рискует потерять человека с горизонта отношений. Вступая в отношения на стороне, женатый мужчина прежде всего хочет флирта, лёгкости, любви, страсти, простоты и ясности (пришёл-ушёл, не пришёл – ничего страшного и т. п.). А если вы начинаете чего-то требовать и ещё вешаете на него какие-то проблемы и обязательства (особенно в самом начале отношений), то он скорее всего начнёт искать новую любовницу, не доставляющую хлопот и обременений.

В идеале вы вообще ничем не должны обременять своего любовника, особенно если находитесь в начале отношений. Мужчины идут к любовнице, чтобы в том числе отдохнуть от забот и проблем. Поэтому сделайте его время, проводимое с вами, беззаботным, если хотите удержать этого человека.

  1. Будьте близким другом. Мужчина, так же как и женщина, хочет духовной близости. Только он обычно не проявляет таких эмоций, как представительница прекрасного пола. Но в любом случае в любовнице (как и в жене) он также ценит способность понять его проблемы (как это может сделать настоящий друг), посочувствовать, принять тревожащую его ситуацию такой, какая она есть. Часто мужчины не могут поговорить со своей второй половиной, потому что обременённые проблемами и заботами жёны не до конца выслушивают их или попросту перестали слушать, или отношения испорчены до такой степени, что никто уже никого не слушает.

Это беспроигрышный вариант для тех мужчин-любовников, у которых мало друзей и им не с кем поговорить. Если вы сможете поддержать беседы на любые интересующие его темы, включая заботы и проблемы, дружба вам обеспечена. А с другом уже не так просто расстаться, как с человеком, с которым не связывают доверительные отношения.

  1. Заботьтесь о нём. Любые мужчины ценят заботу о себе любимых прежде всего. В чём она выражается? В ласковых встречах и пожеланиях на прощание, в приготовлении его любимых блюд, в красивой сервировке стола, в чистоте и уюте вашего дома, куда он приходит. Даже в том, чтобы прислушиваться к его советам, выражается ваша забота о любимом. Если необходима бытовая помощь (например, мужчина на стадии развода, или разведён, или вообще не женат), непременно сделайте это и постарайтесь показать себя в роли хорошей хозяйки. Представители сильного пола ценят хозяйственных женщин. Только при этом они обязательно должны быть и сексуальными, и романтичными, и стервами (если так необходимо) и пр.

Забота должна быть ненавязчивой и не показной в виде бесконечно произносимых фраз «Милый, тебе не плохо?», «Тебе не солёно, не горько, не сладко?» и пр. Он должен знать, что каким бы ни предстал перед вами, вы будете рады его видеть. Да-да, именно так!

  1. Не зацикливайтесь на жизни любовника. Понятно, что у него есть своя семья, своё личное пространство, которое вас не касается. И сложнее всего принять любящей женщине именно данное обстоятельство, особенно если любовник ваши отношения не афиширует: вы не знакомы с его друзьями, приятелями, родственниками. Здесь вам необходимо сосредоточиться и понять, что если вы начнёте думать о его личной жизни постоянно, а тем более расспрашивать о ней, навязываться и бесцеремонно вторгаться туда, куда он вас пока не посвящал, то мужчина скорее всего сначала насторожится. А потом вообще может разозлиться. Поэтому нарочито (сделайте вид) или абсолютно искренне не спрашивайте его ни о чём, не выказывайте интереса к его жизни, которая проходит там, где вас нет. Во-первых, вы не будете страдать и накручивать себя, думая об этом. А во-вторых, он сам заинтересуется таким поведением («что это её не интересует то, что обычно интересует всех женщин!») и, если посчитает нужным, посвятит в подробности своей личной жизни. Но и здесь будьте осторожны! Не высказывайте сразу своего мнения по любому поводу. Сдержитесь, обдумайте и говорите только тогда, когда он спросит вашего мнения.

Постарайтесь вообще ничего и никогда не спрашивать у любовника о его личной жизни: о жене, детях, работе. Сделайте вид, что вас интересует только он и больше ничего. Поверьте, такое отношение будет оценено.

Что делать, если страсть охладела

Часто мужчины выбирают любовниц по причине внезапно вспыхнувшей страсти. Но это чувство, как известно, длится недолго. А потом наступают такая фаза отношений, в которой и любовник, и вы сами понимаете, стоит ли вам продолжать отношения или нет. Возникли ли, помимо страсти, другие чувства? Ваши шаги в таком случае:

  1. Решите для себя: нужны ли вам эти отношения?

Прошло время. И вы, наверное, понимаете, что мужчина по-прежнему хочет быть только в роли любовника и никак не проявляет желания остаться с вами или уйти от жены. Тогда надо попытаться решить, нужны ли вам эти отношения в дальнейшем? Или вы мечтаете выйти замуж, родить ребёнка, жить вместе с любимым и воспитывать детей? В таком случае надо твёрдо решиться и разорвать вашу связь, что бы вам ни говорил любовник. Обычно если мужчина сразу не уходит от жены, он не уходит от неё и впоследствии, но бесконечно кормит завтраками свою любовницу (при условии, что его всё устраивает), обещая, что вот-вот они будут вместе. Только вот надо подождать: вырастут его дети, перестанет болеть мама или супруга, выплатят они ипотеку, он получит новую должность, его переведут в другой город и т. д. Причин масса. Они растут как грибы после дождя. Но знайте твёрдо: это только отговорки и попытки оставить всё как есть. Поэтому именно вам надо решать: будете ли вы так жить дальше?

  1. Хотите продолжить – разожгите страсть (возможно, есть проблема в отношениях).

Если всё-таки желаете продолжения своей любви, настройтесь на то, что вам придётся начинать заново. Вы когда-то смогли завоевать внимание своего любовника. И он воспылал к вам страстью. Почему-то это чувство ушло? Проанализируйте ситуацию, попытайтесь понять, что между вами не так, почему угасла страсть. Вспомните, какой вы были в начале ваших отношений, и попытайтесь стать такой же. Флиртуйте, кокетничайте, будьте лёгкой и радостной. Осваивайте новые способы обольщения мужчины. Но помните: если страсть угасает, может быть, дело ещё в том, что ваш любовник вообще не способен встречаться с одной женщиной и ему необходимо менять их, он любитель острых ощущений? В таком случае зачем вам дополнительные страдания?

  1. Обратитесь к психологу.

Вы любовница. Хорошо вам – живите счастливо. Не можете смириться с этой ролью или с тем, что тяжело справиться со своими чувствами, обратитесь к психологу. Опытный специалист непременно разберётся в ситуации, поймёт по признакам, описанным вами, истинные намерения вашего мужчины, посоветует, как вести себя в любовной связи.

Часто женщины-любовницы начинают делать так, чтобы мужчины их ревновали – для этого флиртуют с другими, пытаются вызвать ярость, гнев, злость – те чувства, которые сопровождают ревность. Однако леди заблуждаются. Некоторые представители сильного пола вообще не выносят подобного поведения от любовницы, да и от любой женщины, потому что они по натуре собственники.

Ваш любовник может решить, что вы легко доступная для остальных мужчин, и, тогда стопроцентно проиграете борьбу за него.

А кроме того, ревность – это не любовь. Мужчина может и ревновать вас, обещая задушить в крепких объятьях, бросаясь в море страсти (им, как правило, нравятся женщины, которые востребованы другими представителями сильного пола), а потом, если не возникло других чувств, спокойно переметнуться к новой пассии.

Не думайте, что, если вас мучают ревностью, значит, безумно любят. Это чувство связано не только с любовью, но и с комплексами самого человека и с многими другими факторами.

Поэтому для того, чтобы мужчина боялся вас потерять, надо либо разбудить его чувства, либо создать такую атмосферу в отношениях, чтобы он не хотел её разрушить или остаться вне этой, такой нужной ему составляющей его жизни.

Станьте для него человеком, без которого очень тяжело. Вот тогда он может задуматься о том, чтобы связать с вами свою жизнь. И всегда помните: любовник – это уже сложившийся зрелый человек. Такого мужчину бывает очень сложно завоевать. Но если вам удалось, может удаться и кому-то другому потом, когда он будет жить уже с вами.

Как привязать к себе мужчину навсегда: психологические хитрости

Практически любая девушка мечтает найти мужчину мечты: красивого, успешного, доброго. А когда находит его, то первым делом думает: «А не сбежит ли он от меня? Как привязать к себе мужчину навсегда?». Такие переживания оправданы, ведь большинство представителей сильного пола полигамны и по меньшей мере не отведут взгляда от симпатичной дамы, проходящей мимо. Как удержать своего самца навечно? На эту тему мы с вами сейчас и поговорим.

Распространённые ошибки неопытных дам

Коварные женщины ухищряются привязать к себе мужчину самыми разными способами, порой с помощью подлых и некрасивых поступков. Но будет ли любимый человек счастлив с ними в дальнейшем? Скорее всего, нет, ведь его, можно сказать, заставили вступить в отношения. У него не появятся чувства, уважение и стремление быть рядом. Он станет тянуть отношения с коварной женщиной как ярмо на протяжении всей жизни.

Разберём основные методы привязки мужчины к себе, которые не работают:

  1. Постель. У многих парней мозг отключается, если они видят сексуальную девушку. Этим и пользуются дамы, которым, видимо, больше нечего предложить. Если попытаться привязать к себе мужчину с помощью любовных утех, то и результат будет соответствующий. Он наиграется и пойдёт искать себе новую любовницу, а жрица любви останется ни с чем. Секс – слабая попытка завлечь мужчину, ведь сексуальное удовлетворение он может получить и с любой другой женщиной.
  2. Беременность. Ребёнок – это не игрушка и тем более не средство шантажа. Именно шантажом можно назвать намеренную беременность женщины, если она изначально в курсе, что мужчина не желает от неё детей. К тому же есть риск остаться одной с ребёнком на руках. А если новоявленный отец попался порядочный, то уж точно будет с ней не из-за любви, а из-за чувства долга. Ни о каком семейном счастье тут не может идти речь. Малыш тоже будет страдать, чувствуя себя обузой как для отца, так и для матери.
  3. Приворот. Безумная страсть часто приводит девушек к колдуньям и ворожеям для осуществления магических обрядов по присушке любимого. В лучшем случае дурочки потратят много денег и не получат результат. Ну, а если привороты действительно действуют? В этом случае мужчина окажется в магической тюрьме: любить не любит, а уйти не может. Он будет всю жизнь маяться от тоски и отвращения к женщине, которая его приворожила.

    Приворот поселяет смуту в душу и тело жертвы. Околдованные парни чахнут прямо на глазах, потому что находятся с нелюбимой девушкой не по своей воле. Их страдания порой настолько велики, что они не выдерживают напряжения. Известны случаи, что приворожённые мужчины оканчивали жизнь самоубийством. Нужно ли вам брать такой грех на душу?

  4. Посадить под каблук. Властные дамы пытаются довлеть над мужчиной, пытаясь таким образом надолго удержать его возле себя. Редко какому представителю сильного пола понравится второстепенная роль подкаблучника. Вообще парни любят стоять у руля, а после приказов и необъяснимых капризов со стороны девушки в основном убегают. Если у женщины всё же получилось загнать мужика под каблук, то она сама в будущем не захочет быть с таким слабохарактерным «тюфяком».

Не используйте данные способы, если хотите обрести счастье в любви. Существуют гораздо более мягкие методы, которые помогут вам привлечь и удержать мужчину навсегда.

Секреты успешных и счастливых женщин: как привязать к себе мужчину

Пусть вокруг любимого будет море соблазнов, но вы должны оставаться для него той самой девушкой мечты, образ которой он создал в своей голове ещё в юношестве. Это не так уж сложно, особенно если чётко ставить перед собой цель и понимать, что именно обретёте, когда её достигнете. Любой мужчина не железный, и вы легко добьётесь от него обожания с помощью следующих способов:

  1. Будьте его лучшим другом. Страсть быстро проходит, а дружба остаётся навсегда. Мужчинам очень важно получать поддержку от своей женщины. В первую очередь подружитесь с ним – это самое главное. Покажите своей половине, что он может вам доверять, внедритесь в его зону комфорта и заставьте скучать не только по вашей симпатичной мордашке, но и по задушевным разговорам и ощущению полного взаимопонимания.
  2. Не забывайте вести домашнее хозяйство. Чистота и уют в доме, вкусная еда и выглаженная рубашка всегда ценились и будут цениться мужчинами. Не забывайте о своей роли хранительницы домашнего очага, старайтесь создавать особую приятную и комфортную атмосферу в жилище. Радуйте вторую половину непревзойдёнными кулинарными шедеврами, ведь, как известно, путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.
  3. Общайтесь с его родственниками и друзьями. Проявите дипломатическую хитрость – наладьте отношения со всеми близкими людьми мужчины. Тогда они встанут на вашу сторону во многих конфликтах, будут лестно отзываться о вас в присутствии любимого, что даст вам сто очков вперёд перед любой другой дамой. Помните, что особенно важно наладить контакт с родителями второй половины. Если вы нравитесь им, то имеете больше шансов провести с данным мужчиной всю оставшуюся жизнь.
  4. Никогда не избегайте интимной близости. Представителям сильного пола секс куда важнее, чем женщинам. Такова мужская физиология, но это может пойти вам на пользу. Не стоит отказывать мужчине в интиме за исключением веских на то оснований. Будьте всегда рады заигрыванию и флирту со стороны любимого и поддерживайте его настрой. Не противьтесь экспериментам, с удовольствием занимайтесь любовью, и ваш мужчина не станет бегать за другими юбками, ведь качественный и безопасный секс всегда можно получить от своей избранницы.
  5. Оказывайте поддержку. В трудной ситуации важно подставить плечо своему мужчине, за что он будет вам премного благодарен. Не стоит критиковать его в трудных и спорных случаях, унижать и ругать. Поверьте, он и сам осознает свои ошибки. Излишне хвалить по поводу и без него тоже не нужно. Всё должно быть в меру, но в позитивном ключе.
  6. Не забывайте о собственном развитии и досуге. Если вы полностью растворитесь в своём мужчине, то есть будете обслуживать его в ущерб собственным интересам, то он рано или поздно перестанет это ценить. Следите за своим внешним видом и духовным наполнением, встречайтесь с друзьями и подругами, посещайте разные мероприятия. При таком образе жизни вам всегда будет о чём поговорить с любимым человеком, а он уверится, что вы самая интересная женщина в мире.

Это были простые жизненные истины. Их придерживались ещё наши мамы и бабушки, а теперь мы собрали и передали их вам. Однако сказать просто, но трудно сделать. Старайтесь хотя бы понемногу внедрять наши советы в жизнь и быстро увидите результаты.

Приёмы из психологии: используем эмоциональные якоря

Существуют особые психологические приёмы, которые помогут как можно эффективнее привязать к себе мужчину. Их разработали специалисты и успешно применяют в работе со многими женщинами. Итак, чем поможет психология в вопросе, как привязать к себе мужчину? Наука советует всем дамам обратить внимание на эмоциональные якоря, связывающие их с партнёром. Это особые связи, которые вызывают у мужчин положительные и отрицательные эмоции. И нас, конечно же, интересуют первые.

  1. Визуальный якорь. Недаром везде говорят, что хождение дома в засаленном халате и с огурцами на лице не способствует укреплению отношений. Мужчины легче воспринимают информацию визуально и мыслят образами. Пусть в голове вашей второй половины зафиксируется ваш образ в сексуальном халате и с лёгким игривым макияжем на лице. Тогда, уходя из дома, он будет сразу мечтать вернуться обратно, чтобы вновь увидеть свою красавицу.
  2. Аудиальный якорь. Когда вы вместе и всё хорошо, стоит закрепить эти положительные ощущения какой-нибудь приятной музыкой. Возможно, вы вспомните трек, под который танцевали впервые или веселились на отдыхе. Найдите аудиальный символ ваших отношений и поставьте его на рингтон в своём телефоне. Слыша эту песню, мужчина невольно будет вспоминать о счастливых моментах рядом с вами.
  3. Кинестетический якорь. Кинестетика – один из каналов восприятия информации через ощущения. Вы должны выработать свои особые прикосновения, которые никто другой не сможет повторить. Мужчины привыкают к особым ласкам и ждут, что, когда они придут домой, вновь почувствуют нежные прикосновения своей женщины. Разработайте особенную тактику: гладьте партнёра по пояснице, целуйте за ухом, нежно разминайте ему плечи. Пусть он мечтает о ваших руках и губах и вспоминает о ласках.
  4. Обонятельный якорь. Ароматы тоже вызывают у нас воспоминания и эмоции. Сами подумайте, вдыхая аромат свежевыпеченного хлеба, многие словно погружаются в детство и думают о своих бабушках. Запах мандаринов ассоциируется с Новым годом. Вы тоже можете создать свой собственный незабываемый шлейф, который напомнит о вас мужчине в любом месте, где бы он ни был. Зажигайте при встрече с ним аромалампы, используйте только один парфюм, который ему больше всего нравится. Тогда этот особый запах запечатлеется в его памяти как образ любимой женщины.

Как привязать к себе любимого мужчину навсегда? Теперь вы знаете ответ на этот вопрос. Эмоциональные якоря позволят вам стать для своего мужчины лучшей во всём и желанной. Многие девушки, погрязшие в бытовых и рабочих хлопотах, забывают о самом главном – своей второй половине. Помните, что счастье в личной жизни лежит в ваших руках. Отзывчивость и страсть мужчины – эмоциональный ответ на правильное и мудрое женское поведение.

Заключение

Мужчины не поддаются дрессировке и того гляди норовят сбежать. Так считают не совсем опытные девушки и своими подозрениями и нервозностью изводят вторую половину, что грех тут не пойти налево. Как эмоционально привязать к себе мужчину? Будьте проще: дружите с ним и его близкими, следите за уютом в доме и за собой. Тогда вам не о чем будет беспокоиться.

Если ваше сердце всё равно не на месте, примените психологические приёмы. Эмоциональный якорь позволит вам стать уверенной в себе и в верности своего мужчины. Вызывайте у своей второй половины положительные ассоциации, и в любом другом месте ему не будет так же комфортно, как с вами.

Как привязать к себе любовника навсегда. Стоит ли игра свеч

Как привязать к себе любовника навсегда. Стоит ли игра свеч

Ничего не происходит без причины, и только легкомысленные особы могут пойти на соблазнение женатого мужчины для удовлетворения сиюминутного желания. В основном, женщин толкает на этот шаг достаточная мотивация — любовь. Только в этом случае, по словам психологов, женщина получает некое право на попытку влюбить женатого мужчину или даже пойти на решительные шаги, «закрыв глаза» на обстоятельства в виде уже существующей семьи с его стороны.

Хорошо, когда разлучница заранее оценивает риски и возможности и ее жизнь не потеряет смысла, если мужчина не решится отказаться от своей супруги. Уход из семьи — это явление нечастое, тем более что в половине случаев любовники, помаявшись, возвращаются к своим старым отношениям. А любовница остается при двойном проигрыше – без мужчины и с огромным багажом потерянного времени.

Менее достойные оправдания для налаживания тайной связи с семейным человеком:

Как снять любовную привязку

  • Желание обзавестись полностью «одомашненным» мужчиной, в котором уже заложена необходимость заботиться о второй половинке, охранять домашний очаг, зарабатывать «на семью».
  • Поправление материального положения. Это возможно, если семьянин относится к очень обеспеченным людям и выделение из его бюджета
  • значительных сумм в пользу любовницы не повлечет удара по его благосостоянию.
  • Карьерное продвижение. Связь такого рода является взаимным договором, который длится ровно столько, сколько нужно для достижения цели – нового служебного положения.

Определение для себя границ — это важный пункт для тех женщин, которые не планируют привязывать к себе мужчину надолго. Подпуская любовника на слишком близкое расстояние или становясь более значительной частью его жизни, чем требуется по сценарию, девушка рискует столкнуться с проблемами. С одной стороны, она может влюбиться сама, с другой – «намертво» влюбить женатого мужчину в себя, что для исполнения ее замысла не требуется.

Основной риск, о котором следует задуматься, соблазняя семьянина, – вероятное разрушение его семьи. А это подразумевает большую ответственность для любовницы: всеобщее осуждение, возможно, муки совести, необходимость организовать для мужчины новое семейное гнездо .

Как привязать к себе мужчину форум. Привязанность мужчины с научной точки зрения

Только влюбленный мужчина может всегда оставаться рядом со своей женщиной. Он влюбляется, когда понимает, что:

  • ему комфортно;
  • между ним и женщиной есть духовная и телесная близость;
  • любимая ему симпатична;
  • женщина предана ему.

Ученые считают, что привязанность и влюбленность — это практически одно и то же. Именно поэтому механизм привязанности необходимо изучить более глубоко, чтобы понять, как ее вызывать.

Исследования показали, что существует четыре типа привязанности. И только один из них позитивно сказывается на отношениях.

Надежный тип. Формируется, когда человек полностью открыт другому и искренен. Ученые отмечают, что при таком типе привязанности мужчина не боится показаться слабым или зависимым от своей жены. Такая привязанность появляется, когда люди открыто выражают свои чувства, когда им понятно поведение друг друга.

Тревожный тип. Название говорит само за себя. В таких отношениях человек испытывает тревогу, потому что вторая половинка не раскрывается полностью. Такому типу свойственна ревность, так как мужчина захочет получить подтверждение любви со стороны женщины. Мужчина в таком случае становится агрессивным.

Отвергающий тип. Формируется при наличии у мужчины чрезмерно высокой самоуверенности и самодостаточности. В основном встречается у очень успешных людей, которые часто бывают закрытыми и отчужденными.

Тревожно-избегающий. Такой тип формируется, когда мужчина боится остаться один. Люди с таким типом привязанности считают себя недостойными любви своего партнера и боятся слишком близких отношений. Встречается такой тип редко, потому что связан с психологическими травмами.

Из всех четырех типов только надежный можно считать нормальным, потому что в таком случае человек хорошо относится и к себе, и ко второй половинке. Удовлетворенность отношениями и их длительность всегда максимальны при наличии надежного типа привязанности — так говорят исследования ученых .

Хочешь подсадить мужчину на себя полностью завладеть его вниманием. Как подсадить мужчину на себя

Как расположить к себе интересующий вас объект симпатии?

Конечно же, влюбить в себя любого мужчину сможет только либо самая роковая женщина, либо настоящая ведьма.

Но если между двумя людьми уже вспыхнула та самая искра, можно постараться разжечь из неё огонь любви и страсти.

И вот здесь важна правильная стратегия.

Мужчину нельзя заставить полюбить себя, но если вы ему уже понравились, можно усилить эту симпатию, благодаря кое-каким женским хитростям и простым психологическим трюкам.

Вот 11 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ХИТРОСТЕЙ, которые, несомненно, помогут вам заполучить мужчину вашей мечты:

Как заполучить мужчину

1. Попросите его об услуге

Исследования показывают, что люди склонны проявлять симпатию к тем, кому они помогли или оказали какую-то услугу, даже если этот человек изначально им не нравился.

Возможно, так происходит потому, что мы на подсознательном уровне считаем, что этот человек сделает то же самое для нас.

Этот психологический момент также известен как эффект Бенджамина Франклина, так как именно он открыл этот странный психологический трюк.

2. Делайте ему комплименты, но в меру

Большинство парней не получают комплименты так часто, как женщины. А ведь и им также нравится, когда их хвалят и говорят им приятности. Поэтому, как правило, они ведутся на любые приятные вещи, которые им говорит противоположный пол.

Единственная проблема заключается в том, что комплименты теряют свою ценность, если они произносятся слишком часто.

Поэтому произносите их дозировано, максимум по одному в день.

3. Обеспечьте зрительный контакт немного дольше обычного

Глазами можно влюбить человека. И это чистая правда.

Многочисленные исследования показали, что длительный зрительный контакт способствует тому, что мужчина может обнародовать симпатию и влюбиться в вас, даже если эта женщина не является идеалом, к которому стремился мужчина изначально.

4. Называйте его по имени

Наши имена, произносимые другими, это музыка для наших ушей.

Когда нас называют по имени, это льстит нашему сознанию и невольно располагает к человеку, который произносит имя.

Согласно исследованиям, регулярное использование имени мужчины в разговоре- хороший способ его очаровать и приблизить к себе.

Как очаровать мужчину

5. Отображайте его жесты

Один из самых распространенных способов, с помощью которых люди показывают связь с кем-то- это точное копирование их жестов.

Такой нехитрый трюк действительно работает. Человек на подсознательном уровне лучше воспринимает другого человека, если их жесты схожи.

Психологи замечают, что можно создать более тесную связь, копируя жесты человека, даже если эти жесты воспроизводятся полностью сознательно.

6. Не бойтесь показывать ему свои недостатки

Многие женщины хотят скрыть свои недостатки, чтобы в глазах потенциального партнера выглядеть идеальной.

Таким образом, они рассчитывают привлечь мужчину.

Хотя вам определенно не нужно сразу обнаруживать все свои недостатки, все же стоит показать ему, что вы обыкновенный человек со своими слабостями и недостатками. И это совершенно нормально.

Так он поймет, что вы настоящая женщина, а не искусственная кукла.

7. Ожидайте от него только хорошее

Психологи называют момент, когда мы формируем ожидания и проецируем их на человека, эффектом Пигмалиона.

Если вы считаете человека клоуном или дураком, он именно так и будет себя вести. Своими ожиданиями вы подталкиваете его на определенные поступки и действия.

На подсознательном уровне вы закладываете поведение человека по отношению к вам и другим.

Поэтому, ожидайте, что он будет с вами добр и мил, и поверьте, именно так и будет.

8. Позвольте ему говорить о себе

Люди любят говорить о себе.

Мы и наша жизнь –это любимая тема, даже если мы не являемся нарциссами по своей природе.

Задавая ему вопросы о себе, о том, что ему интересно в жизни, что он любит, а что нет, вы заставляете его раскрываться перед вами.

Этот психологический трюк способствует тому, что потенциальный партнер начинает испытывать к вам симпатию и даже может влюбиться.

9. Умейте наслаждаться жизнью без него

Несмотря на то, что мужчинам нравиться чувствовать себя важным и значимым, ни одному из них не понравиться, если женщина делает его центром своей Вселенной.

Такое придется по вкусу только тирану и неуверенной в себе личности.

Как привязать к себе женщину. Как эмоционально привязать к себе женщину?

Очень часто в жизни мужчин бывает ситуация, когда он безумно влюблен в женщину, а она не то чтобы его игнорирует, но, скажем так, недостаточно сильно проявляет свои чувства. Мужчина в замешательстве. У него возникает целая куча вопросов, типа: «Любит ли она меня?», «Что я значу для нее?», «Как влюбить ее в себя?», «Как сделать, чтобы она ко мне эмоционально привязалась?» и так далее.

В этой небольшой статье мы постараемся дать ответ на один-единственный, но зато очень важный вопрос. Как эмоционально привязать к себе женщину? Но для начала давайте разберемся, что это вообще значит «эмоционально привязать женщину».

Эмоционально привязать женщину — это «подсадить ее на эмоции». Сделать так, чтобы она не мыслила без Вас жизни, чтобы без Вас ей было скучно. Эмоции — своего рода наркотик! Люди живут, чтобы получать эмоции — сказано довольно громко, но это чистая правда.

Итак, чтобы эмоционально привязать к себе женщину — вызывайте в ней как можно больше эмоций. Для этого:

— дарите женщине подарки . Казалось бы, чтобы может быть проще, чем сделать подарок, но здесь есть масса тонкостей. Во-первых, не переусердствуйте. Подарки через день и каждый день очень скоро станут нормой, и уже не будут вызывать нужных эмоций (удивление, радость, восторг и пр.) Во-вторых, не делайте слишком дорогих подарков. С точки зрения эмоций лучше подарить что-то необычное, милое, трогательное, чем, например, дорогой букет цветов или ювелирное украшение. Хотя дорогие подарки тоже важны. Даря их Вы, как минимум, покажете свою щедрость. В-третьих, делайте подарки без повода, а просто, потому что Вы ее любите. То есть не нужно ждать 8-е Марта, день рождения или Новый год. Если она спросит по какому поводу подарок Вы можете ответить что-то вроде: «Потому что сегодня вторник!», «Ты достойна подарка в любой день!», «Я просто хотел сделать тебе приятно!» или нечто в этом же духе.

— не будьте таким как все . Вы должны чем-то выделяться из общей массы, быть креативным, поражать воображение, иметь какое-нибудь особое качество или увлечение. Покажите ей, что Вы не такой как все остальные, что Вы уникален и другого такого она не встретит.

— чередуйте позитивные эмоции и негативные . Под негативными эмоциями в данном случае понимается жесткость (не жестокость!), умение сказать «нет», но ни в коем случае не гнев, страх, злость и т.д. Как говорится, не познав печали, не познаешь и радости. В эмоциях должен быть контраст. Если всегда будет только позитив, то он со временем приестся, перестанет вызывать ответные позитивные эмоции, станет обыденным.

— иногда ненадолго исчезайте из ее жизни . Дайте ей почувствовать, что такое жизнь без Вас. Вызовите у нее эмоциональный голод. Для этих целей подойдут 2-3 дневные поездки по своим делам, командировки по работе или что-то в этом роде. Во время отлучки постарайтесь как можно меньше с ней общаться (телефонные разговоры, смс, скайп и др.), иначе эффект будет незначительным.

— будьте искренним с ней . Искренность вызывает очень сильные эмоции. Женщина должна ощущать, что у Вас нет от нее секретов. Это очень сильно сближает.

— почаще веселите ее . Женщины любят веселых, позитивных мужчин. Не кому не нравятся нытики, ворчуны, молчуны и придиры. Рассказывайте ей анекдоты и веселые истории (возможно даже из Вашей жизни). Смех, радость, хорошее настроение — все это очень сильно привязывает человека.

— будьте уверенным в себе . Уверенный в себе мужчина как магнит притягивает женщин. Женщины хотят быть с лидерами, им не нужны тряпки.

— переживайте сильные эмоции вместе со своей женщиной . Сильные эмоции, не важно какие — позитивные или негативные, пережитые вместе, очень сильно сближают людей. Будьте с ней и в горе и в радости, тогда на эмоциональном уровне она навсегда станет Вашей.

В завершении статьи хотелось бы Вам напомнить, что эмоционально привязывая женщину Вы принимаете на себя огромную ответственность . Делайте это только в том случае, если на сто процентов уверены, что хотите прожить с ней всю жизнь. В противном случае Вы сделаете ей очень больно. А такие вещи всегда возвращаются бумерангом, не забывайте об этом!

Как привязать к себе мужчину. Психология. Как себя вести


Как влюбить и привязать к себе мужчину навсегда? Извечная дилемма, занимающая мысли большинства женщин. Многие поколения женского населения изучали вопрос тактики поведения, чтобы мужчина не только обратил внимание, но и влюбился без памяти. Разработаны специальные психологические приемы с целью понравиться сильному полу.

как себя вести чтобы привязать мужчину?
все люди собственники и эгоисты, в связи с этим, хочется, чтобы близкий человек любил до безумия и был привязан к тебе навсегда. особенно этим вопросом заморочены женщины, для которых любовь это важнейшая составляющая жизни.
Советы психологов включают массу способов, как влюбить в себя мужчину. В основном они содержат небольшие женские хитрости и уловки, благодаря которым женщина может соблазнить и удержать молодого человека рядом с собой. При этом мужская психология часто настолько бесхитростна и прямолинейна, что для завоевания его расположения понадобиться воспользоваться только несколькими индивидуальными вариантами:
  • Внешность . Для любого представителя мужского пола внешние данные женщины и фигура играют важную роль, особенно при знакомстве. Недаром говорят, что мужчины любят глазами.
  • С ексуальность . Женские образы всегда будоражат кровь мужского населения, поэтому влюбить в себя сексом вполне возможно, но также потребуются и дополнительные способы соблазнения.
  • Кулинарные таланты . Мужчина добытчик, а женщина хозяйка в доме, поэтому вкусно приготовленная пища отличный манипулятор с давних времен.
  • Непредсказуемость . Любимого человека можно привязать к себе внезапными сексуальными сюрпризами или подарками, где потребуется разгадать небольшой квест и по окончании получить вознаграждение.
  • Забота и поддержка . В любой трудной ситуации необходимо поддерживать и самое главное выслушать мужчину, такой подход станет эмоционально важной составляющей для будущих взаимоотношений.
  • Позитивный настрой . Веселый нрав и чувство юмора заставят еще сильней влюбиться спутника жизни, т.к. такие качества остаются важными, даже после нескольких совместно прожитых лет.
  • Лесть и похвала . Мужчины падки на лесть, чтобы кто ни говорил, при малейшей возможности, следует ненавязчиво похвалить, показать его важность.
Ни силой мысли, ни приворотами или магией невозможно влюбить в себя мужчину. Потребуется приложить усилия, кто-то может взглядом показать парню о желании быть с ним, другие пользуются постелью для удержания молодого человека. Но каждый раз, снова и снова придется влюблять в себя избранника вашей мечты.

Взрослого женатого мужчину вдвойне сложно заставить влюбиться без памяти. Придется постараться, и поведение женщины в этом случае, сыграет не последнюю роль.
5 действенных способов влюбить в себя мужчину
психология отношений вещь сугубо индивидуальная, если к одному человеку можно применить определенный способ соблазнения, то другому такой подход противопоказан. необходимо интуитивно понимать, как себя вести, чтобы привязать мужчину.
Существует 5 действенных способов влюбить в себя мужчину:
  1. Исчезнуть на неопределенный период из поля зрения возлюбленного довольно рисковый метод, но очень действенный, так как это дает время поразмыслить, насколько сильно он влюблен, возможно, на расстоянии парень поймет, как скучает по тебе.
  2. Игнорировать, не отвечать по телефону, на смс-сообщения, мотивируя это сильной занятостью. Также позволяет мужчине оценить, насколько сильно нуждается в женщине.
  3. Флирт и безобидные заигрывания с другими субъектами мужского пола позволит возлюбленному оценить ситуацию уже более реалистично, заставит задуматься о том, что он может потерять девушку.
  4. Увлечения. Не будь навязчивой, займи себя хобби, развивайся на работе, что позволит девушке быть более интересной личностью.
  5. Самоуважение и уверенность. Если не будешь себя уважать и любить, то мужчина заметит это, поэтому не прогибайся, отстаивай свой точку зрения.
Если захотелось покорить сердце пикапера или, что еще хуже, эгоиста, то прежде стоит задаться вопросом: а оно тебе нужно? Постоянно переживать, где находится возлюбленный, почему он не звонит? Мужчина должен проявлять знаки внимания, а женщина намеками поощрять его на какие-либо свершения, только так и не иначе.
Богатого мужчину заполучить и влюбить в себя архисложно. Девушке помимо молодости, необходимо обладать не дюжим интеллектом, хитростью и, возможно, некоторой простотой и скромностью. При этом требуется показывать, что отсутствие меркантильных интересов и наличие претендента в списке Forbes тебя совсем не интересует.
Женщине необходимо запомнить, что различными фразами можно, как убить, так и воскресить влюбленного человека. Следует стараться не применять агрессивность в разговоре, скандалы допускаются психологами, но не часто и с бурным примирением. И последнее, что стоит помнить, это слова Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили» и влюбили в себя.

Что подарить мужчине, чтобы привязать к себе

Начало отношений между мужчиной и женщиной всегда сопровождается чувством влюбленности, заинтересованности друг в друге. Но часто случается так, что отношения разрываются, так и не дойдя до этапа, когда созревают глубокие чувства. Иногда возникает необходимость привязать мужчину к себе. Но делать это нужно не для того, чтобы его ненадолго удержать рядом, а для того, чтобы он понял, что ему и не нужно уходить, что все, что он ищет в девушке, уже есть в вас, и вы уже рядом.

В таком случае тяжело говорить о том, что можно подарить мужчине, чтобы привязать его к себе. Тут нет каких-то конкретных вещей или предметов, которые действуют безотказно. Возможно, этой вещью может стать то, чего ваш мужчина давно хочет, и никак не может уделить должное внимание или средства, чтобы приобрести это. Но нет гарантии того, что осле этого ваш мужчина обретет любовь к вам. Он, безусловно, будет рад, но как долго, и будет ли он рад тому, что вы проявили такое внимание и проницательность, а не той конкретной вещи и только.

  • Что подарить мужчине на годовщину отношений

Тут нужны своего рода подарки-повод для размышлений. Это будут определенные манеры поведения, которые и будут оценены больше, чем любая подаренная вещь.

  1. Прежде всего, помните, что мужчина должен быть мужчиной для вас и окружающих, поэтому роль защитника – это всегда его роль. Даже если это не всегда так, вам нужно показывать себя как хрупкую женщину, а не слишком самостоятельную женщину, мол, «обойдусь и без тебя». Давайте для проявления заботы о вас, просите помощи и спрашивайте совета, но не будьте такой всегда, не перебарщивайте. Женщина, которая самостоятельно не может сделать и шага, тоже не будет вызывать уважения и любви, скорее жалости.
  2. Всегда выглядите неотразимо. И речь идет не о том, что вы всегда должны быть накрашены, на каблуках и в вечерних платьях. Носите женственную одежду из легких и деликатных тканей, которая подчеркивает все достоинства вашей фигуры и скрывает возможные недостатки. Занимайтесь собой, ухаживайте за кожей, ногтями, волосами. Не бойтесь иногда позволять вашему мужчине смотреть, как вы это делаете. Тут, конечно же, тоже есть вещи, которые мужчина явно видеть не хочет. Но то, как вы расчесываете волосы, или краситесь, будет повышать интимность ваших отношений, это еще один способ проявления близости.
  3. Отличным подарком такого характера для мужчины станет очарование его друзей. Мужчинам нравится быть гордыми за своих женщин, даже видеть зависть в глазах своих друзей в хорошем понимании этих слов. Если вы сумеете найти общий язык с его друзьями, проявите себя с лучших сторон – где-то блеснете умом, где-то вставите уместную остроумную фразу, и при этом вы будете очаровательны и в меру скромны – мужчина будет гордиться, что рядом с ним такая женщина, а не с кем-то другим.

Как влюбить в себя любовника: советы психолога : Labuda. blog


23.02.2019 Мария Ивановна Психология

Бесчисленное множество людей обоих полов громадное количество лет пытаются понять, почему с определенного времени их безудержно тянет не к тому человеку, с которым когда-то связал, казалось бы, навечно свою судьбу, а к совершенно посторонней личности.

Некоторые из них даже задаются вопросом, как влюбить в себя своего нового избранника. Некоторые испытывают такое страстное влечение, что желание заставляет переходить все границы правил, сформированных в том обществе, в котором личность воспитывалась и росла.

Физиология и любовь

Физиологическое возбуждение подталкивает на сексуальную связь, порой такую горячую и безграничную, что женщина начинает понимать, что с ней произошло то, от чего она не сможет отказаться ни при каких условиях. Но ее партнер ограничивается лишь красивыми жестами, страстными интимными встречами. О любви, которая бы имела серьезное продолжение, он и не задумывается. А женщину будоражит мысль, как влюбить в себя любовника настолько, чтобы единение было не только в постели, но и в душах. А порой мечты заводят и куда дальше.

Альфа-самцы

Очень просто можно перепутать влюбленность на грани исступления с серьезными отношениями, которые неизбежно приводят к браку, когда к этому стремятся двое. Бывает, что влюбить в себя любовника, альфа-самца по натуре как кандидата на роль главного мужчины своей жизни женщине не удается никогда. Эти обаятельные мужчины легко пойдут на нарушение ими же созданных правил, не допустят даже легкого намека на главенство кого-либо над их поступками.

Для того чтобы такой мужчина погрузился в отношения, которые завершатся серьезным продолжением, необходимо влюбить в себя любовника как потерявшего голову индивидуума, чтобы его личные потребности перестали быть доминирующими в его желаниях, а понятие «необходимость» подчинило его легкомысленные настроения семейным интересам. Альфа-самцы сплошь да рядом имеют репутацию дамского угодника, но это справедливо до того этапа, пока его лидерство не начинает шататься под напором вопросов и проблем.

Как правило, такие мужчины попадают под гипнотическое влияние сексуального влечения и влюбленности еще в молодые годы жизни, и становятся мужьями с самыми благими намерениями. Но биологические особенности их тела начинают с возрастом брать верх над данными когда-то клятвами верности, и они начинают любить отнюдь не свои половинки. Но семейные отношения при этом не разрывают в силу тех или иных причин. «Счастливице», попавшейся на пути такого Дон Жуана и купившейся на его неотразимость и харизму, приходит в голову задуматься о том, как влюбить в себя женатого любовника. Мечты о совместной жизни со своим избранником подталкивают ее к размышлениям о том, что она сможет быть лучше, чем обманываемая жена. Женщина, не остерегаясь осуждения, может спросить у подруги: «Как сделать, чтобы любовник бегал за мной?» Советы могут быть разными, вплоть до того, что неплохо бы было сделать пластическую операцию и стать еще краше или опоить его зельем, над которым произнести заклинание.

Подруга, возможно, и не знает, как влюбить в себя мужчину-любовника, но советами помочь не откажется. Тем более, что она слышала, что кому-то из ее коллег по работе после обращения к любовной магии удалось заполучить обожаемого субъекта, умалчивая при этом, что индивид-то был не женат.

Если он не свободен…

Задача заполучить не обремененного супружеством человека отличается от идеи выманить из семьи без возврата женатого любовника. Как влюбить в себя мужчину, чувствующего ответственность за судьбы своих детей? Вообще, это несложно. Существует множество приемов соблазнения — от призывных улыбок до активных действий. Умопомрачение отца семейства может наступить на фоне кризиса отношений в его доме. Но главная причина в том, что женские способы влюбить женатого любовника в себя искусно применяются для того, чтобы он ушел из семьи к зазнобе. Податливость сильной половины объясняется тем, что большинство мужчин изначально готовы к перемене партнерши или одновременному совмещению сексуальных отношений с несколькими женщинами.

Влюбить женатого любовника до безумия грозит тем, что в отношениях между партнерами может возникнуть ревность и недоверие. Мужское любовное помешательство может основываться не на глубоком чувстве и сильнейшей сердечной привязанности, а на влюбленности и страстном влечении. Сравнивая любовницу с примелькавшейся женой, представитель сильного пола становится слепцом с затуманенным сознанием. Подозрительность и мнительность может сильно развиться, если ему станет известно, что у его нынешней подруги, доведшей его до ухода из семьи, когда-то с кем-то были страстные отношения.

Кризисные отношения

Мужская раздражительность иногда переходит границы. Женщине волей-неволей придется оправдываться, а самой задумываться о том, что о том, как себя ведет влюбленный любовник, она не сможет рассказать даже самой близкой подруге. Во взаимных отношениях может начать проявляться озлобленность и враждебность. И теперь она не будет спрашивать: «Как любовника заставить бегать за мной?», а начнет задумываться о разрыве отношений. Не только ревность заставляет пары страдать.

Кризисные отношения наступают с исчезновением романтики, с началом восприятия друг друга как обязательной необходимости. Психологи пришли к выводу, если раньше срок перехода от сказочного сожительства к рутине растягивался до семи лет, то сейчас с усложнением общественных отношений и увеличением нагрузок на рабочих местах личностные взаимоотношения страдают быстрее. Срок, за который партнеры начинают разочаровываться друг в друге, сократился до 3 лет. Случается, что пары встречаются все реже и реже, но интерес друг к другу не пропадает окончательно. Женщине, не стремящейся что-либо менять в своих устоявшихся отношениях пригодятся советы психологов, как влюбить в себя любовника заново. Об этом далее в статье.

А нужно ли?

Для начала не будет лишним без лукавства оценить, насколько это необходимо для самой себя. Ведь быть любовницей означает смириться с тем, что мужчина бывает рядом лишь иногда, что избранник на стороне — это не тот человек, который в любой момент успокоит и приласкает, как говорится, «подставит плечо» и поможет.

Неплохо бы определиться и с вопросом, нужна ли эта связь ему. Возможно, он и звонит теперь реже, и избегает встреч у общих знакомых. Совместно проведенное время требовалось лишь для удовлетворения страсти или мужчина нуждался не только в сексе?

Вспоминая первые встречи, необходимо проанализировать, что толкнуло партнеров в совместные объятия, были ли высказаны какие-нибудь обязательства в начале любовной интрижки, принесет ли обновление связи радость и успокоение обоим партнерам.

Нужно время

Если женщина твердо решит, что этот мужчина для нее ценен, но пришло время немного осмотреться и сделать паузу, то она поступит верно. Пусть сложатся обстоятельства, когда между партнерами установится дистанция и не будет возможности с ее стороны даже позвонить. Пусть пройдет достаточное время, за которое не будет никаких попыток со стороны женщины увидеться или каким-то образом дать о себе знать. Но при этом о том, что с мужчиной происходит, необходимо быть в курсе. То есть следует дать ему возможность понять, что он обязательно должен встретиться со своей любовницей, она ему нужна, он просто по ней соскучился.

И вот наступит момент, когда мужчина объявится вновь. К этой минуте женщина должна быть готова всегда, потому что влюбить бывшего — это не только приятно, но бывает и затратно. За время расставания влюбленная должна стать намного привлекательной, чем до момента его последнего ухода. Ведь о том, что мужчины любят глазами, написаны тысячи строк и сказаны миллионы слов. Все это исходило от тех людей, которые столкнулись с такой ситуацией на практике.

Но если мужчина сам не проявил инициативу, не позвонил, не попросил о встрече, а женщина чувствует, что перерыв в отношениях затянулся, и к тому же разговорчивая соседка сообщила, что встречала этого знакомого, и он почему-то был таким грустным, то действовать придется самой. Вспомнив первый контакт, свой образ на тот момент и сравнив его с нынешним, желательно постараться вернуть утраченное, конечно, откорректировав его с учетом ушедшего времени.

Настроение первых встреч

Как влюбить в себя не женатого любовника, с которым было временное расставание? Необязательно вновь становится такой, какой была на первом свидании или при первой встрече. Но то настроение, каким ты его тогда зарядила, вновь должно вернуться к нему и всколыхнуть его чувства.

Если встреча будет случайной и женщине придется взять инициативу в свои руки, не желательно проявлять навязчивость и горячие эмоции, но и входить в образ недоступной «снежной королевы» нельзя, чтобы не отпугнуть бывшего любовника.

Нужно радостно удивиться, вспомнить какой-то приятный для обоих эпизод, поинтересоваться достигнутыми за время разлуки успехами в планах, которыми он делился во времена прежних встреч. То есть нужно дать понять, что женщина все время думала о нем, но навязываться не собирается, да у нее сейчас и времени в обрез, но на чашку кофе в ближайшем кафе найдется минутка.

Как воспримет?

По реакции мужчины на ее новый образ и неожиданную встречу не сразу будет понятно, насколько он готов к возобновлению отношений. Если болтовня за чашкой кофе закончится предложением заскочить прямо сегодня, посмотреть, что там за настройки в компьютере так расстраивают его собеседницу, то вечер бывших любовником, стремящихся к примирению, закончится общей постелью.

Когда уляжется страсть, спровоцированная разлукой, можно будет разобраться, будет продолжение отношений или нет. Вновь вспыхнувшая влюбленность может перерасти в более глубокое чувство. Мужчина за время расставания, скорее всего, смог определиться, какова для него степень нужности чуть было не потерянной подруги. Возможно, случится и так, что женщина, прожив какое-то время в режиме свободы от постоянных ожиданий и вновь окунувшись в него, не захочет сама продолжения связи в роли любовницы, а мужчина так и не сделает предложения о замужестве.

Еще раз влюбить в себя женатого любовника, как если бы не было прежних размолвок и недопонимания, который возвратился в лоно семьи, задача очень трудная.

Вернуть себе чужого мужчину, который и сам не против вновь улизнуть от надоевшего быта в атмосферу, выстроенную под него и все его желания, совсем несложно. Но создать условия для того, чтобы он смог относиться к подруге на стороне как к своей самой главной женщине, то есть, по-настоящему влюбить бывшего любовника удается не всем. Для этого требуется разузнать о достоинствах и недостатках его жены, но не от самого мужчины. Расспрашивать напрямую не надо, а вот анализировать его внешний вид, ухоженность, одежду, вкусовые привычки — необходимо.

Забудьте про истерики и упреки

Как влюбить бывшего любовника и удержать его?

Несколько советов:

  1. Никогда нельзя устраивать мужчине истерики, но некоторое количество слез в момент расставания пусть будет.
  2. Не рассказывайте о делах подруг, а все время подчеркивайте, что самый главный друг — это он.
  3. Делясь собственными мечтами и планами, ставьте акцент на том, что будете рады его участию в них.
  4. Не попрекайте невыполненными обещаниями, но тихим вздохом дайте понять, что все еще ждете их реализации.
  5. Не наносите на себя тонны теней и губной помады перед его приходом, но аккуратность и привлекательность должна сопутствовать женщине в любое время дня и ночи.
  6. Радуйте его изредка любимым блюдом, но никогда не сравнивайте вслух свои кулинарные способности и таланты его жены, дайте ему возможность самому сделать это.

Всегда нужно помнить, что мужчина лишь самец, а все достоинства любовницы только оттеняют ее непревзойденность в сексуальных отношениях. Будьте для любовника в постели загадкой, которую он захочет разгадать. Тогда вас не будет мучить вопрос о том, как влюбить в себя любовника заново.

Неписанные правила у парней

Бывает, что любовница нужна представителю сильной половины даже не из-за секса и шикарной внешности, а потому, что так требуют неписанные правила. Нередко мужчины с определенным общественным положением относятся к обладанию на постоянной основе красоткой на стороне как к необходимому атрибуту своего существования.

В этом случае любовник, подозревая ее в расчетливости, видит в женщине лишь средство удовлетворения своих физиологических и эстетических потребностей на почве доверительных и материальных отношений. Но далеко не все женщины идут на связь в силу своей меркантильности, некоторые просто любят своего респектабельного джентльмена.

Как говорит психология, заставить любовника бегать за тобой можно, если получится убедить его, что более верной и красивой жены ему не удастся найти.

Если любовник старше

Многое зависит от возраста мужчины. Зрелый любовник смотрит на молодую особу не как на женщину, а как на девочку. У него начинают пробуждаться, кроме полового влечения, чувства покровителя, чуть ли не отца, хотя осознать это дано не каждому.

Всем людям с годами, независимо от половой принадлежности, свойственно задумываться о своем возрасте. Обладание молодым телом любовницы создает у мужчин иллюзию собственной длительной полноценности, стимулирует его половую активность. Поэтому женщина, стремящаяся влюбить в себя любовника как будущего мужа, а не как ступеньку к высокому материальному обеспечению, должна будет подстраиваться, в первую очередь, к его либидо и порой мириться с собственной неудовлетворенностью. Ведь очень давно люди сделали вывод о том, что истинная любовь — жертвенная.

Прошло уже время, когда неравные в возрастном отношении браки вызывали недоумение и жалость к молодой супруге. Сейчас исследования сексологов убедительно доказывают, что тридцатилетние и сорокалетние, иногда даже пятидесятилетние партнеры, по сути, являются людьми одного поколения, имеют одинаковые интересы и похожие взгляды. Развитие собственных физических способностей у мужчин стало не просто модной тенденцией, но и поддерживается вниманием общества к этому вопросу. Утренние пробежки, регулярные дозированные занятия в спортзалах укрепляют здоровье и, соответственно, увеличивают мужской сексуальный потенциал.

Вот почему стремление любовницы выйти замуж за возрастного поклонника обосновывается не только чувственными отношениями, но и физиологическими способностей человека. Совпадение темпераментов является решающим фактором устойчивости любовных связей. Влюбить в себя любовника как мужчину со сходными запросами будет залогом либо длительного романа, либо близкие отношение сами собой перерастут в семейные узы. Хотя перевоплощение нежной любовной связи от случая к случаю в постоянное совместное проживание со штампом в паспорте или без него чаще всего случается, если возрастная разница незначительна и никому не приходится подстраиваться под физические потребности партнера. Но всегда ли устойчивы любовные связи, даже если они достигнуты непростым путем?

Если дама замужняя

Если вдруг наступает момент, когда взгляд нового знакомца обжигает, а какого цвета глаза у мужа без напряжения и не вспомнишь, значит женское счастье вас когда-то обмануло и направило по дороге, заведшей в тупик. Мужчины склонны пользоваться женскими слабостями, пусть даже это и чьи-то жены.

Развиваются любовные отношения замужней женщины с любовником по-разному. Многое зависит от того, свободен ее новый избранник или тоже находится в браке, есть ли разница в возрасте и какое материальное положение у возлюбленного. Иногда замужняя женщина даже не задумывается о том, как влюбить в себя любовника, потому что ей совсем не это нужно от связи на стороне.

Она остается старательной мамой, пытается казаться любящей женой, ведение домашнего хозяйства не становится ей обузой. Внешне ничего не меняется. От любовной связи на стороне она ждет лишь щекотания нервов и удовлетворения своего физическое влечения. Нередко ведь мужья со слабым либидо пытаются компенсировать свою пониженную сексуальность повышенным вниманием к нуждам семьи, становятся любящими отцами и заботливыми мужьями.

Чувство вины

Незачем заставлять мужа догадываться о том, что у его жены появился интерес к другому мужчине. А вот развеяться, возбудиться от страсти иногда даже полезно, чтобы чувство вины заставило смотреть на мужа не только как немного поднадоевшего сексуального партнера, но и ценить его верность и преданность. Умный муж при всех перестраховочных действиях со стороны женщины все равно почувствуют странную отчужденность, а возможно, и безразличие со стороны женщины, и постарается исправить положение, считая виновным в происходящем себя.

Рассматривая вариант сильной влюбленности замужней женщины в женатого мужчину-ловеласа приходится констатировать, что в этом случае может возникнуть зависимость слабой половины от желаний и возможностей любовника, и, как следствие, игнорирование семейных обязанностей с обеих сторон. Результатом такой страсти становятся женские размышления о том, как влюбить в себя любовника, если сама замужем, он женат, а разрушать собственные семьи никто не планирует. Ведь начало новых отношений всегда сопровождается новизной и остротой ощущений, которые постепенно утихают.

Это известно обоим партнерам-любовникам, ведь накопленный опыт за время, прошедшее в браке, сигнализирует, что все, что случалось ранее, может повториться и сейчас. Но физическое влечение, которым природные инстинкты одарили каждого здорового человека, преодолеть бывает непросто. Так и встречается пара любовников долгие годы, от случая к случаю наслаждаясь украденным счастьем, но не разрушая спокойствие своих детей и супругов.

Что делать замужней даме?

Что же делать замужней женщине, которая влюбилась в свободного мужчину, и их чувства взаимны? Создается так называемый любовный треугольник, в котором бывает сложно разобраться, кто же из троих — пострадавшая сторона, а кто — главный виновник произошедшего. Если самодостаточная красивая женщина подвергалась в семье насилию вследствие необоснованной ревности, то у нее возникает естественное ответное внутренне сопротивление, приводящие к поискам нового партнера. Но разорвать семейные отношения не всегда удается. Причиной невозможности ухода из семьи мужа чаще всего становятся заботы либо о престарелых свекре и свекрови, либо о совместных или приемных детях.

Материнское начало берет верх над любовными переживаниями. Тем более, что не всегда женщина в браке имеет полную самостоятельность и имеет возможность в любой момент, при отсутствии тормозящих причин, распорядиться своей судьбой. Что же, приходится принимать условия, которые создаются жизнью, и подстраиваться под них. Неженатый любовник свободен от обязательств и, если его чувства соответствуют тому, в чем он убеждает свою женщину, он сумеет организовать совместную командировку или отдых без возбуждения подозрений со стороны мужа.

Связь замужней женщины со свободным мужчиной конечно заставит ее волноваться и задумываться о том, как и с кем он проводит вечера без нее. Но зато интимные встречи могут быть более частыми, потому что он не занят разрешением семейных проблем. Ему не придется делать вид перед собственной женой, что она ему интересна. Холостой любовник всегда готов к свиданию, поэтому нет нужды украдкой встречаться во время обеденных перерывов. Поэтому, женская расположенность к мужчинам, не связанных семейными отношениями, не имеет черных красок и духа соперничества, подозрительности, а порой и зависти.

Остается открытым вопрос о том, как скрыть это все от собственного мужа. Здесь всегда выручат поездки к подругам, или найдется часок-другой в промежутках между посещениями парикмахера и косметолога. Со временем страсть поутихнет, встречи станут не такими горячими и долгожданными или, наоборот, перейдут на уровень, когда обо всем станет известно мужу, и придется принимать решение о разрыве с кем-то одним.

Заключение

Думаем, из статьи стало понятно, как влюбить в себя любовника. Как видите, сделать это не очень сложно. Только следует заранее подумать, а нужно ли это настолько сильно, чтобы потом не жалеть обо всем и не страдать от несбывшихся надежд.

Источник: fb.ru



способы приворота, правила проведения, советы и рекомендации

Безответная любовь — проблема, которая будет существовать всегда. Когда других способов получить желаемое нет, девушки задумываются о том, как приворожить любовника.

Возможные способы приворота на любовника

Заставить человека любить насильно невозможно, ведь приворот не действует вечно.

Магия подразделяется на черную и белую. Черные обряды действуют безотказно, но в то же время они часто имеют побочные эффекты в виде депрессий, алкоголизма, эмоционального выгорания и даже мыслей о самоубийстве со стороны привороженного.

Белая же магия не так быстро срабатывает, но, как правило, последствий за собой не несет. Поэтому рекомендуется прибегать только к ней. А постепенно нарастающая влюбленность объекта страсти будет выглядеть натурально.

Существует множество приворотов на любимого человека, но чаще всего прибегают к следующим:

  1. Ритуал с маками.
  2. Обряд с бумагой.
  3. Заговор с водой.
  4. Обряд с узелками.
  5. Приворотный ритуал.
  6. Приворот с помощью черной магии.
  7. Приворот по фото.
  8. Ритуал со свечами.
  9. Приворот по растущей луне.
  10. Обряд с использованием сахара.

Провести обряды можно в домашней обстановке, и для некоторых из них не потребуется даже фотография объекта желания.

Использование семян мака

Семена этого растения в древности применялись в священных любовных ритуалах. Цветок считается символом естественной красоты и страсти. Обряд с использованием семян мака проводится в сумерках, в пятницу и обязательно на растущую луну.

Произносить нужно следующее:

Приворот на семена мака.

На следующий день утром необходимо пойти в церковь, взяв с собой семена. Затем помолиться Богородице о том, чтобы личная жизнь сложилась удачно. Заговоренные семена нужно будет незаметно положить в карман любимому мужчине. Или же в углах дома, где он проживает.

Приворот с помощью бумаги

Для этого эффективного обряда понадобится белый бумажный лист.

На нем следует указать следующее:

  • ФИО любимого мужчины;
  • дату рождения.

На обратной стороне нужно написать эти слова:

Приворот необходимо учить наизусть.

Затем в глубокой чаше следует поджечь листок и, пока он горит, произнести заговор:

Сжигаем бумагу с приворотом и читаем заговор.

После того как бумага до конца прогорит, оставшийся пепел нужно развеять на улице по ветру. Этот приворот как нельзя лучше подойдет для привлечения внимания малознакомого, но понравившегося мужчины.

Приворот на воде

Этот могущественный обряд проводят на полную или растущую луну. Вода — это эффективный проводник магии.

Перед тем как сделать заговор, необходимо будет к нему подготовиться:

  1. Держать строгий пост в течение трех суток перед обрядом. Не употреблять мясных и рыбных блюд, исключить алкоголь. Несколько часов перед началом обряда необходимо голодать.
  2. Во время ритуала нельзя использовать простую воду. Подойдет лишь родниковая или талая. В случае если найти такую не удастся, то водопроводную воду нужно набрать в стеклянный сосуд и дать ей отстояться в течение трех суток у изголовья кровати.
  3. Обряд рекомендуется проводить ночью. Желательно, чтобы не было облаков и Луна хорошо просматривалась. Необходимо зажечь свечу и поставить рядом с ней стакан с водой. Чтобы заговорить воду, нужно произнести свои самые сокровенные желания, чувства, мечты и планы. Затем вода ставится на окно таким образом, чтобы стакан хорошо освещался лунным светом. Далее следует 7 раз произнести заговор.
  4. В процессе прочтения указательным пальцем правой руки нужно описывать круг по горлышку бокала в направлении часовой стрелки. Вода остается стоять на окне до утра. В течение этого времени прикасаться к стакану нельзя, иначе заговор потеряет силу.
  5. На следующий день эту воду должен выпить объект желания.

Слова, которые необходимо произнести над стаканом, звучат так:

Перед ритуалом надо поститься.

Обряд с узелками

Для проведения следующего любовного ритуала потребуются:

  1. Восковые свечи — 2 шт.
  2. Толстые красные нити — 2 шт.
  3. Булавка.

Обряд с узелками отлично подойдет девушкам, которые хотят приворожить любовника на расстоянии. Его начинают проводить во вторник. Повторяется ритуал в течение 4 вечеров. После заката нужно зажечь свечу и на красной нити завязать один узелок, при этом произнося следующие слова:

Этот ритуал для приворота на расстоянии.

С помощью воска от горящей свечи узел запечатывается и убирается до вечера среды. Когда ритуал будет произведен 4 раза, узелки прокалываются булавкой и закрепляются.

Изготовленный любовный талисман необходимо спрятать от посторонних глаз. Вскоре привороженный мужчина станет думать, тянуться и пожелает встречаться с девушкой, которая воспользовалась этим обрядом.

Приворот с помощью черной магии

Проводить черные магические ритуалы самостоятельно не рекомендуются из-за непредсказуемости последствий как для объекта заговора, так и для самой женщины.

Но среди тех, кто не боится «расплаты», популярны следующие заговоры:

  1. Ритуал на крови после месячных.
  2. Заговор со свечами по фото.

Ритуал на крови после месячных

Есть несколько схожих обрядов на крови:

  1. Для проведения этого ритуала ее добавляют в красный напиток: сок или вино. Жидкость заговаривают и дают выпить возлюбленному.
  2. На новую белоснежную ткань капают кровь и сжигают. Оставшийся пепел подсыпают в еду избраннику.

Слова при этом произносят следующие:

Приворот с помощью черной магии и крови.

Черный заговор со свечами по фото

Для обряда, который необходимо проводить на растущую луну в 12 часов ночи, понадобятся:

  1. Земля с места захоронения супругов.
  2. Акварельная кисть.
  3. Игла.
  4. Фото объекта желания.
  5. Восковые свечи — 4 шт.

Процесс:

  1. На стол женщина кладет изображение возлюбленного, а на углы фото ставит четыре свечи и зажигает их.
  2. Сев напротив фотографии, необходимо уколоть палец.
  3. Кровью с помощью кисточки поверх изображения любимого нужно написать и громко произнести следующие слова:»Свечи горят и тают, а любовь Раба Божьего (имя) только растет ко мне, Рабе Божьей (имя), как растут цветы весной. Любовь сия разрастается, воспламеняется и высшими силами одобряется. Аминь.»
  4. Затем бросить на фото горсть земли и снова прочесть приворот.
  5. Следом от всех четырех свечей нужно поджечь изображение и вновь прочесть слова.

Приворот по фото

Для заговора потребуются:

  1. Свеча.
  2. Две фиолетовых фиалки, заранее засушенные.
  3. Фото возлюбленного.

В свете зажженной свечи нужно смотреть на фото и произносить следующие слова:

Свеча и фото в помощь при привороте.

Затем фотографию сжечь, а пепел перемешать с измельченными цветками фиалки. Готовый порошок следует подсыпать в пищу любовнику или незаметно положить ему в карманы.

Использование свечей

Восковая свеча часто применяется как помощник в проведении магических ритуалов. Но существуют эффективные обряды, в которых свечи играют первостепенную роль.

Первый вариант

Для проведения обряда потребуется купить в церкви 40 небольших свечей. В тот же вечер расставить их в одной комнате и зажечь. В свете свечей следует прочесть следующий текст заговора:

После проведения заговора остатки свечей необходимо собрать.

Комнату нельзя покидать, пока все свечи не прогорят. Огарки нужно собрать и спрятать.

Второй вариант

Для осуществления этого магического обряда понадобятся три тонкие свечи (восковые), которые переплетают между собой, а затем читают следующее:

Затем свечи поджигают и произносят:

Заговор с помощью трех свечей.

Это действие повторяется в течение девяти дней. Свечи должны догореть полностью в процессе проведения последнего (девятого) обряда.

Третий вариант

В этом случае кроме трех свечей потребуются:

  • мед;
  • стакан воды;
  • лоскуты черной и белой ткани.

Процесс:

  1. В теплой воде перемешать несколько десертных ложек меда и выпить содержимое залпом.
  2. На левую руку (выше локтя) завязать лоскут черной ткани, а на правую — белой ткани.
  3. После необходимо остаться в полной тишине и максимально сосредоточиться на объекте желания. Представить черты его лица четко и ясно. Нельзя отвлекаться на посторонние мысли.
  4. Пойти в ближайший лес, взяв с собой свечи. Поместить их в землю, направляя на три стороны света, и зажечь. Далее нужно подумать о любовнике и произнести его имя три раза.
  5. Трижды повернуться через левое плечо и быстро уйти из леса, не оборачиваясь.

Этот способ сразу действует. Часто заговоренный начинает искать встречи уже через несколько часов после обряда.

Приворот по растущей луне

Во время растущей луны все привороты становятся наиболее эффективными. Этот обряд проводится весной, в полнолуние. Встав на колени, нужно обратить взор в небо и произнести следующие слова:

Эффективный приворот на растущую луну.

После этого нужно лечь спать, представляя лицо любимого. Слова приворота можно слегка изменять, но смысл должен сохраняться. Произносить их нужно искренне, с уверенностью в своих силах.

Ритуал на сахар

Это сильный обряд, смысл которого заключается в том, чтобы из заговоренного сахара приготовить десерт и накормить им любовника.

Во время приготовления лакомства нужно всыпать сахар и трижды произносить следующие слова:

Приворот на сладкий десерт, который мужчина должен съесть.

Если блюдо получится вкусным и объект желания попросит еще один кусочек, то сила ритуала многократно возрастет. Уже через несколько дней молодой человек начнет присматриваться и искать встречи с приворожившей его женщиной. Особенно быстро это происходит в случае, когда она сама полностью верит в успех обряда.

Как правильно проводить ритуалы

Для проведения обрядов в домашних условиях потребуется соблюдать несколько правил:

  1. Волосы должны быть распущены по плечам, а макияж необходимо смыть.
  2. Нужна максимальная концентрация на тексте заговора и на объекте желания.
  3. Осуществлять ритуал нужно в одиночестве и никому не рассказывать о нем.
  4. Все обряды проводятся исключительно на растущую луну. День недели можно выбрать любой, за исключением воскресенья.

Можно ли приворожить женатого мужчину без последствий в домашних условиях

Даже если избранник уже состоит в браке и имеет детей, его можно присушить с помощью специальных ритуалов. Но без помощи черной магии не обойтись, ведь придется отвратить привораживаемого от любимой жены и детей, что требует более могущественных заговоров.

Решившись прибегнуть к черной магии, необходимо подготовиться к тому, что она всегда несет с собой негативные последствия (алкоголизм избранника, наркомания, апатия, ненависть ко всем вокруг, глубокая депрессия, желание покончить с собой) и череду неудач, которая непременно будет преследовать женщину и объект ее воздыхания.

Если же страшные последствия заговора влюбленную даму не страшат, тогда из всех ритуалов черной магии стоит выбрать наиболее безопасные.

Ритуал с вином

В полночь во время растущей луны взять бутылку красного вина и отправиться на ближайший к дому избранника перекресток. Вино следует поставить на дорогу, направленную к его дому, и прочесть следующий заговор:

Сильный приворот на красное вино.

Затем следует оставить бутылку и вернуться домой, ни с кем не общаясь до утра.

Ритуал с сожжением волос

Заплести косу или узелки из волос избранника и локонов женщины. Затем от двух свечей поджечь волосы и дать им сгореть дотла. В процессе необходимо произносить следующее:

Шепоток на волосы избранника и ваши.

Те же свечи нужно зажечь во время занятий сексом с женатым избранником. Это поможет закрепить эффект.

Когда применяется любовный приворот

Появление соперницы подстегивает к действиям.

К любовным заговорам прибегают в таких случаях:

  1. Если понравившийся мужчина не проявляет желания общаться или ухаживать. А женщина не проявляет инициативу сама, чтобы не быть навязчивой.
  2. Часто к любовным приворотам прибегают дамы, которые давно находятся в отношениях, но их вторые половинки не спешат делать предложение. Или же в паре угасла страсть, потому что мужчина охладел.
  3. Также заговоры на любовь эффективно работают, когда в отношениях появляется третья сторона. Таким образом женщина привязывает любимого к себе, не давая сопернице шанса.
  4. Прибегают к такому методу и дамы, которые хотят сохранить любовные отношения с избранником, когда он находится на расстоянии, например в длительных командировках или учится в другом городе.
  5. Любовницы часто используют привороты, чтобы привязать к себе женатого мужчину и заставить его покинуть семью.
  6. Не всегда приворотами пользуются одни лишь женщины. Влюбленные мужчины тоже часто обращаются к подобным методам.

Советы и рекомендации

Приворот на избранника, состоящего в браке

  1. Прежде чем делать приворот на женатого мужчину, необходимо сделать так, чтобы он разлюбил свою жену. Для этого стоит провести обряд, который отвратит супругов друг от друга. В противном случае любящая жена может оказаться опасной конкурентной и вновь вернуть себе расположение мужа.
  2. После того как мужчина завоеван, любовнице следует настоять на том, чтобы между ним и его женой был проведен ритуал развенчания в церкви. Так как узы брака, которые были скреплены в церкви, мешают привороту обрести полную силу. Есть большая вероятность, что новые отношения вскоре распадутся и мужчина вернется к жене.
  3. Разлучнице необходимо создать для себя оберег, т. к., скорее всего, супруге ее избранника захочется отомстить за разрушенные отношения.

Как подобрать оптимальный день, время и фазы Луны для проведения ритуала

Так как магические обряды — дело, которое осуждается в православном мире, их не рекомендуется проводить в воскресенье и священные праздники по церковному календарю. Подходящим днем для приворотов является пятница или другой будний день.

Приворотные ритуалы лучше всего проводить в растущей фазе Луны или в полнолуние. Так как в это время обряды на увеличение и рост чего-либо (богатства, здоровья, любви) имеют особую силу.

Если любовница захочет провести ритуал на угасание чувств между избранником и его супругой, то для этого нужно будет дождаться убывающей луны. Также любовь супругов должна будет пойти на убыль и совсем исчезнуть.

Все обряды рекомендуется проводить в 12 часов ночи, ведь организм спящего человека наиболее подвержен магическим силам. А также мала вероятность того, что кто-то сможет помешать заговору.

Фазы луны влияют на привороты.

Когда покупать атрибутику для ритуала

Если необходимо приобрести дополнительные атрибуты для обряда, делать это нужно непосредственно перед обрядом или же в указанный в ритуале день. Предметы не должны попасть кому-либо на глаза.

Как правильно выбрать фото для заговора

Снимки должны быть недавними (не более двух месяцев). На них не должны быть изображены посторонние люди, предметы и животные. Если цель обряда — отвратить супругов друг от друга, то нужно выбрать фотографию, где они вместе, но на некотором расстоянии друг от друга.

Если муж и жена целуются или выглядывают из-за спины, то такое фото применяться не может. Для любовного приворота на избранника следует выбирать портретное или изображение мужчины в полный рост.

Tug Hacks-Upgrading Your Tie Up Experience-Part 3 от licensetotie на DeviantArt

Heeyyyyyyy yaaaa again everybodyyyyyy !! Еще раз извиняюсь за то, что был миа последние несколько месяцев, но сказать, что в моей жизни что-то пошло не так, было бы самым большим преуменьшением, сказанным человеческими устами с того времени в 4-м. оценка, когда мой друг Бретт сказал «Ты был прав, чувак». «Эта игра Kingdom Hearts БЫЛА« довольно хороша ». Правда, Бретт? Она была просто … неплохой ?? Что дальше? Ты хочешь сказать, что думаешь, что роллы с пиццей« вроде как вкусные »? Сука PWA-LEESEEeeee!

Нет, серьезно Всем, конец прошлого года БЫЛ для меня преттыыыыыы претттыыыыыы.Во-первых, моей маме понадобилась не одна операция, а ДВА БОЛЬШЕ, что меня настолько сильно напрягало, что я едва могла сосредоточиться на чем-то, кроме писательского. А потом, конечно же, была школа, которая … Мля … даже не заставляла меня начинать ЭТО. Скажем так, это была школа, хорошо? С большим количеством дополнительной драмы и «действительно надоедливыми тупицами на руководящих постах», посыпанными сверху, чтобы все было действительно интересно. Но, в конце концов, я избавился от всей этой мега надоедливой какашки и моей лени благодаря всем вам, эпическим наблюдателям, приславшим мне кучу заметок, говорящих мне, чтобы я слез с моей ленивой задницы и уже что-то написал.

Но хватит обо мне, вы уже достаточно долго этого ждали, не так ли? Что ж, ожидание официально закончилось, друзья мои! Звонит звонок, и класс снова в курсе! Так что достаньте изоленту, веревку, блокноты и ручки, потому что пора начать третью часть Tug Hacks! (тьфу, это рифмовалось, не так ли? Извини. Видишь ли, с тех пор, как я написал это стихотворение для своей картинки «Ночь перед Гидмасом», я не мог полностью перестать рифмовать… да… это даже немного страшно.)

Кейнесс класс. На данный момент я поделился с вами 8 своими личными советами по буксировке, которые охватили все, от выбора правильного типа веревки и ленты для вас, до добавления cos и ролевых игр в ваши игры с привязкой, чтобы дать им немного дополнительных umpf.(Или, так сказать, mphh.)

Итак, вы узнали мои суперсекретные уловки, касающиеся того, как уберечь ваши средства для связывания от попадания в руки любопытных родительских единиц или других членов семьи И дддддд, вы успешно освоили искусство Гид-Шуй, говорение на языке mphh и выживание в ужасной связи «урод». Итог … вы, ребята, и девушки на пути к тому, чтобы стать настоящими экспертами в мире игр со связями. Но подождите, мои молодые падаваны, пока не открывайте шипучее, потому что, по словам Дарта Вейдера…. «Ты еще не джедай». Итак, без лишних слов, давайте приступим к следующему уроку, не так ли?

Что касается буксиров, у каждого есть своя уникальная мотивация для игры. Что-то, что им особенно нравится в этом опыте и что они хотят сделать больше всего на свете. В этом смысле буксиры во многом похожи на спорт, потому что каждый участник имеет определенный талант или набор навыков, которые действительно помогают им выделиться и преуспеть в определенной части процесса.

Например, сначала у вас есть человек типа уке / подлодки вроде меня, который больше всего любит, когда его схватывают и связывают. Видишь ли … для нас, будучи связанными, завязанными кляпом во рту и принадлежащими какой-то мега-смекси, крутой хохлатой, мечта стала реальностью. Это единственное величайшее чувство, которое только можно получить во вселенной. Чтобы представить это вам в перспективе, это похоже на одновременное катание на американских горках, получение массажа от Томаса Броди Сангстера и получение доступа ко всем бесплатным тортам, которые вы можете съесть. ВО ВРЕМЯ вращения Земли на гигантской космической станции.Нижняя линия? Хотя некоторые из нас находят этот опыт расслабляющим, а другие — выбросом адреналина, есть одна вещь, с которой мы все можем согласиться. Мы наиболее счастливы и довольны, когда извиваемся в тугих веревках и вырываем свои сердца в злобном логове какого-нибудь подлого злодея.

Тогда у вас есть личности типа Сем / Дом любителей буксиров. Эти люди — обратная сторона моего типа. Так сказать альфа нашей омеге. Инь к нашему янь. Этих людей больше интересует фактическая часть игры, связанная со связью и владением.Ничто не заставляет их кровь закачиваться быстрее, чем мысль о том, чтобы наброситься на беспомощного друга, повалить его на землю, а затем связать их и заткнуть им рот как можно тщательнее. Для них предпочтение отдается тому, чтобы контролировать кого-то еще и наблюдать, как они извиваются.

И это качество делает возможным очень взаимовыгодное партнерство с нами, типами укэ, из семейства буксиров, которое продолжается с незапамятных времен. Связующие постоянно стремятся усовершенствовать новые узлы и изобретать более сложные способы связать нас и заткнуть нам рот, чтобы мы не могли освободиться, а мы, привязанные стороны, в постоянной борьбе за поиск способов избежать их.

Теперь признаю. Для меня и многих других людей в мире буксиров побег не является нашим главным приоритетом. О, конечно, мы пытаемся сбежать (ну, некоторые из нас по крайней мере), потому что, как я уже сказал, сам акт борьбы за нашу свободу (извивающийся, корчущийся, шевелящийся) — это кремовая ванильная глазурь в нашем Oreo. Это карамель в шоколадном яйце Кэдбери. Зефир в нашем smor … ну, вы поняли. Но правда в том, что несмотря на все время и усилия, которые мы тратим в погоне за свободой, на самом деле побег — это не то, что нас действительно интересует.Я хочу не показаться банальным, но когда дело доходит до нас, буксиры на самом деле больше связаны с путешествием, чем с пунктом назначения. Например, в средней школе, когда у меня был мега идеальный ангел, с которым можно было поиграть в буксиры или супер-восторженные друзья, которые принимают меня таким, какой я есть, и не боятся время от времени связывать меня безнадежно для развлечения, мне вроде как приходилось прибегать к более творческим способам исправления моих буксиров. Например, найти способы обмануть моих совершенно гетеросексуальных друзей и заставить меня предать забвение, но при этом сохранить в тайне мою тайную гей-личность.Агахххххх. Не самое простое, поверить мне. Но в любом случае, суть этой истории в том, что большинство из тех парней, которые в итоге связали меня, не были теми, кого вы бы назвали экспертами по узлам или мастерами гидологии, поэтому, конечно, в большинстве случаев я оказывался в ситуациях, когда Я действительно хотел, чтобы сбежать не было для меня большой проблемой. Так что я сделал то, что сделал бы любой уважающий себя любитель буксира. Освободись прямо перед охранником, чтобы он, конечно, связал меня еще крепче. Какие? Я имею ввиду Пффф…. какого черта я мог просто сбежать и упустить прекрасную возможность оказаться полностью завёрнутым и беспомощным от рук группы супер-яростных парней? Это было бы огромной тратой идеального буксира, верно? Так что да. Лично я большой поклонник побега? Мех. На самом деле, нет. Но нельзя отрицать, что побег — ОГРОМНАЯ часть буксиров. На мой взгляд, одна из его основ. И не только есть люди, которых больше интересует проблема избегания связей, чем их беспомощность, но также есть моменты, когда знание того, как освободиться от связей, может пригодиться или даже спасти твоя жизнь.Скажем, например, вы оказались связаны «не очень дружелюбным» человеком в обстановке без буксиров. Или, возможно, во время энергичной игры с вашим приятелем он совершает кардинальный грех, оставляя вас одного, пока вы связаны, и тогда возникает чрезвычайная ситуация. Вне зависимости от того, вынуждены ли вы столкнуться с подобными опасными обстоятельствами или просто хотите продемонстрировать так называемые «неизбежные связи» вашего друга, навыки побега — очень ценный талант. Это подводит нас к моим советам по искусству бегства от реальности.Изучите их, и вы сразу же станете обычным Гарри Гудини.

Уловка № 9 (Как избежать сильного давления) — Rope Editon

Когда дело доходит до буксиров, веревка может быть либо лучшим, либо худшим. И причина в этом . .. потому что в руках полного идиота или невежественного новичка это почти бесполезно и почти наверняка гарантирует вам легкую прогулку в один конец, чтобы сбежать с бульвара. Однако в руках действительно опытного человека, который знает, как правильно им пользоваться…. просто скажем, что тебя ждет одна из самых длинных и жестких ночей в твоей жизни.

Веревка похожа на световой меч Буксиров. Более элегантное оружие для цивилизованной эпохи. Не такой неуклюжий или случайный, как лента. Просто подумайте об этих людях, это был наиболее предпочтительный метод связать человека практически с незапамятных времен, и поверьте мне, для этого есть причина. Боже, помоги твоей душе, если ты когда-нибудь попадешь на милость бойскаута, кого-то с морским опытом или просто эксперта по веревкам, такого как мой друг Бондрайтер, в обстановке буксира.Потому что в таких, как их руки, веревка — просто СМЕРТЕЛЬНОЕ оружие. Его можно настроить так, чтобы он соответствовал каждому изгибу вашего тела и удерживал вас в неподвижном состоянии, или его можно привязать, чтобы стимулировать движение только для того, чтобы наказывать каждое ваше движение. Он может мучить или дразнить вас и даже расстраивать и вводить в заблуждение. Поверьте, люди просто Гугл Шибари. Для некоторых действительно талантливых людей веревка и ваше тело являются эквивалентом кисти и холста. Твоё беспомощное тело, чреватое червями … произведение искусства.

Итак, LicenseToTie.Если я столкнусь с этим опасным диким животным, известным как веревка. Что я могу сделать? Как я могу избавиться от этого? Что ж … Я рад, что ты спросил.

Еще один бонус к тому, чтобы быть связанным, как я делаю, — это то, что где-то посреди всего этого извивающегося и бормочущего ты действительно учишься быть довольно хорошим мастером побега. Самое забавное, что это обычно случается с вами, а вы этого не замечаете. Я имею в виду, поверьте мне, у меня никогда не было намерения научиться быть следующим Крисом Энджелом или кем-то еще, вы просто однажды просыпаетесь и обнаруживаете, что вы узнали о том, как избавиться от веревок и ленты, так же, как и о том, как окутывается ими. И из всех уроков, которые я усвоил, вот самый важный.

A.) Большая часть того, что входит в большой побег, происходит до того, как завязан первый узел.

Нет. Серьезно. Это ТАКАЯ правда. Позвольте мне продемонстрировать. Скажите, что вас вот-вот кто-то связывает. Большинство людей автоматически склоняются к тому, чтобы сначала связать ваши запястья вместе, так что мы начнем с этого, kayness? Теперь уже неважно, завязывают ли они их перед вами или за спиной. Вот важная часть: прямо перед тем, как они начнут обматывать ваши запястья веревкой, постарайтесь оставить между ними немного места.Обратите внимание, я сказал НЕБОЛЬШОЕ космическое путешествие? Я имею в виду … конечно, чем больше вы можете между ними общаться, тем лучше, но вы не хотите переусердствовать настолько, чтобы ваш похититель это заметил. Так что просто постарайтесь набрать несколько лишних дюймов, если сможете. Это будет работать и с любыми другими конечностями. Имеются в виду ваши лодыжки, голени, бедра и т. Д. Итак, если вы думаете, что вам это сойдет с рук, тогда во что бы то ни стало делайте это столько раз, сколько сможете. Плюс попробуйте напрячь все мышцы, пока они вас связывают. Это также даст вам несколько дополнительных дюймов слабины.

Также попробуйте отвлечь вашего похитителя, пока он связывает вас, разговаривая с ним / ней. Вы можете умолять их о пощаде, говорить им, что это никогда не сойдет им с рук, скулить о том, насколько трудна их потрясающая работа с веревкой, или даже спросить, какая у них любимая песня Диснея. ЧТО бы ты ни решил спросить, цель игры — как можно больше отвлечь их внимание от того, что ты делаешь, потому что позже те дюймы провисания, которые ты только что ускользнул, позволят тебе выскользнуть из рук. ваших облигаций.

А теперь … предположим, что похититель идет обернуть веревку вокруг вашей груди и рук. Прямо перед тем, как он начнет, сделайте глубокий вдох. Еще раз, изо всех сил старайтесь не позволять ему / ей видеть, как вы это делаете. Задержите дыхание как можно дольше и постарайтесь выдвинуть грудь как можно дальше, не делая это явно очевидным. Причина этого? Потому что, как только похититель закончит завязывать веревки и вы позволите воздуху выйти из легких, ваша грудь вернется в свое обычное положение и создаст небольшое пространство для маневра для ваших рук.

Хорошо, эти следующие несколько советов потребуют немного удачи или неосторожного похитителя, чтобы дать вам преимущество, но, как я уже сказал ранее, по моему опыту, большинство людей, которые свяжут вас при жизни, не будут опытными похитителями или мастерами буксиры, так что шансы на то, что эти предложения сработают для вас, могут быть лучше, чем вы думаете. Имея это в виду, вот мои следующие несколько «идиотов-захватчиков» …

B.) Footloose и Fancy Free —

Okie Dokie. Ваш приятель-буксирщик только что сковал вас очень туго, и после изрядных усилий с вашей стороны извивалась и дралась веревкой, и вы совсем не добились большого прогресса. Но потом вы замечаете это … они оставили вашу обувь. Поздравляю мою счастливую пленницу, потому что ты только что выиграл эквивалент лотереи Tug Escape. Теперь я знаю, о чем вы думаете … Как эта панда, оставив мою обувь, хоть немного мне поможет? Будет ли он протестовать против того, чтобы я получил ногу спортсмена? Защитит ли он меня от запаха моих потных ног? И ответ — да … но это не самая большая выгода от той удачи, которую вы получили.

Нет. Ваша грандиозная награда — это любительская ошибка вашего друга, который, возможно, только что дал вашим подопечным билет в один конец на свободу.Зачем? Потому что есть малоизвестный факт, о котором большинство людей, которые связывают кого-то, никогда не задумываются. Если вы связываете лодыжки вместе кому-то, кто все еще носит обувь, вы фактически не связываете их лодыжки вместе. Потому что новости всплывают … в некоторых случаях (например, если они носят высокие кроссовки или ботинки) их лодыжки на самом деле даже не касаются. Их обувь действительно спрессована. И даже если рассматриваемый заключенный носит одежду для ног с низким верхом, это их настоящая обувь, прижатая вместе по бокам, несет основную тяжесть давления веревки.И угадайте, что произойдет, если упомянутому пленнику удастся каким-то образом сбросить туфли? Yeppers. Ты получил это! МУЧО дополнительное пространство для маневра для ног. В большинстве случаев более чем достаточно для человека, чтобы просто освободить лодыжки от веревок и выйти прямо за дверь, где бы его ни держали.

C.) Туз в дыре — Как я уже упоминал ранее в Части 3 этой серии, есть причина, по которой, когда меня связывает самый потрясающе удивительный парень в мире, он заставляет меня раздеться либо до нижнего белья, либо до чего-то еще очень узкого и раскрытие в первую очередь.Хотя мне хотелось бы думать, что эта причина в том, что ему просто очень нравится поближе познакомиться с моей мега-смекси-добычей и остальной частью моего тела, ГЛАВНАЯ причина во многом похожа на тех чуваков, которые раньше связывали меня этими игры с лентой и побегом давным-давно он оооооо знает, что если он позволит мне надеть то, что я только что ношу, в то время есть очень хороший шанс, что этот подлый маленький сму будет что-то скрывать, чтобы помочь мне получить потерять где-то на моей персоне. Тактика, которую я использовал так много раз успешно, что мне кажется, что я превратил весь процесс в настоящее искусство.


Теперь вы можете кричать «Читер читер!» прямо сейчас на экране, но прежде, чем вы начнете набрасываться на меня и потребовать, чтобы Национальная ассоциация буксиров пришла сюда и отозвала мою лицензию на буксир или что-то в этом роде, позвольте мне просто напомнить всем вам, болваны, что, как я уже сказал ранее … Я почти никогда не пытаюсь чтобы действительно избежать периода. Но на всякий случай мне нравится, когда этот маленький туз в дыре спрятан где-то поблизости, где, если мне действительноyyyyyy, нужно освободиться даже от самой неизбежной связи…. Я МОГУ, ЕСЛИ НУЖНО БЫТЬ. И, если нужно, я говорю как о серьезной чрезвычайной ситуации или что-то вроде того, понимаешь? О чем мне никогда не нужно особо беспокоиться, если меня похитил только мой Аарон, но если это менее опытный таггер или скажем, например, кто-то, с кем я впервые играю в буксиры, тогда эммм … да …. извините но у меня DEF есть такая возможность на всякий случай, если знаешь? Это просто разумный подход к обеспечению безопасности.

Будь то крохотный карманный ножик, засунутый в мой носок, или ножницы, заправленные под пояс с покемонами, вы можете поспорить, что где-то на мне припрятана карточка «Выходи из буксира бесплатно», на всякий случай.

Любое место, которое вы можете придумать, чтобы человек что-то спрятал. Скорее всего, я его использовал. И еще до того, как некоторые из вас, извращенцы, пойдут туда, НЕТ, я ничего не спрятал в ТАМ кайнессе? Раньше я прятал вещи за спиной своего нижнего белья, но все изменилось после одной из тех самых игр, в которые мы с друзьями играли, когда мой товарищ по команде по имени Адам (все называли его для краткости Салатом, потому что он был вегетарианцем и ел только салат в кафетерии каждый день) пытался пронести карманный нож, который он спрятал за спиной своего нижнего белья, на базу другой команды после того, как нас схватили.Ну … не совсем умный ход, потому что другая команда в конечном итоге обыскала нас и, очевидно, была немного подозрительна по поводу выпуклости в форме карманного ножа, торчащей из задницы его узких ягодиц. Короче говоря? В конце концов они забрали его секретный нож, прежде чем связали нас, а затем вонзили ему в задницу покрытый горчицей лист. Да ….. Я сказал покрытый горчицей лист. Не спрашивай. Это длинная история. Но излишне говорить, что это был последний раз в истории игры, когда кто-либо снова пытался спрятать нож в нижнем белье.Я включен.

В любом случае, смысл всей этой предостерегающей истории, посвященной приправам, заключается в том, что, помимо, возможно, этого конкретного укрытия, вы должны обязательно по крайней мере ПОПЫТАТЬСЯ, чтобы этот туз в дыре был спрятан где-то на вас, потому что вы никогда не знаете, когда он вам может понадобиться. Я имею в виду худший сценарий: чувак, связывающий вас, находит это и забирает у вас, но эй, по крайней мере, вы ПОПРОБОВАЛИ, понимаете?

Plus добавил бонус … в то время тех из нас, кто имел репутацию скрывать способы расслабиться в своей одежде, обычно всегда обыскивали лучше всех.И под обысками я имею в виду, что их похлопали какие-то мега-горячие парни и сказали надеть довольно узкие и открытые вещи, прежде чем мы связались. Так что да, я не знаю, как ты, но для меня это оооочень беспроигрышный вариант. Во всяком случае, в наши дни, когда дело касается дружеских рывков, я просто стараюсь быть хитрым, потому что мне нравится тестировать своего супер-великолепного бойфренда / похитителя и смотреть, что мне сойдет с рук.

D.) Всегда помните о своем окружении —

Хорошо. Так что, может быть, ваш похититель не такой уж идиот. Он обыскал вас, прежде чем связать и нашел все ваши спрятанные ножи.Он уловил ваши попытки ослабить ваши веревки. И он даже заставил тебя снять обувь, прежде чем связывать лодыжки. Вы связаны крепче, чем когда-либо за всю свою жизнь, и вы едва можете двинуться ни на дюйм. Что теперь? Что ж … все может показаться вам мрачным, это правда, но это еще не причина полностью терять надежду, друзья мои. Потому что, как сказал Ра’с Аль Гул, «ты всегда должен заботиться о своем окружении». Потому что где-то рядом с вами, где вас держат, может быть ключом к вашему побегу.Будь то острый край барабанной установки, которую вы держите в спальне, или острый камень в лесу, ваше лучшее оружие против натянутых веревок может лежать всего в нескольких футах от вас. Поставляется вам вашим приятелем-буксирщиком.

ПОЭТОМУ, вот что вы всегда должны помнить, если окажетесь в затруднительном положении, из которого, как вы думаете, вы не можете выйти. Прежде всего, сделайте глубокий вдох. Успокойся. Вы можете подумать, что это довольно бесполезный совет, но поступите так же, как НАМ, потому что одна из самых распространенных причин, по которым люди не могут освободиться от привязки, — это паника.

Помните, когда мы говорили об ужасном помешательстве на буксирах на нашем последнем уроке? Что ж, это же явление — причина номер 1 БОЛЬШИНСТВО пленников оказываются в ситуации, из которой они не могут выйти. ОСОБЕННО буксируйте новичков, которые впервые переживают, что значит быть связанным. Видите ли, если вы не готовы к этому, быть полностью беспомощным (неспособным двигаться, говорить) — это действительно страшная ситуация, в которую можно попасть.


Вот почему обуздать свои эмоции — это первое, что вы должны попытаться сделать.Сделайте глубокий вдох. Озноб. Примите тот факт, что вы связаны и заткнули рот, и вместо того, чтобы волноваться из-за того, что вы НЕ МОЖЕТЕ делать, сконцентрируйтесь на использовании способностей и чувств, которые у вас все еще доступны. Который (если только у вас не завязаны глаза) — это Зрение, ЗВУК и СЕНСОР. Так что … вместо того, чтобы тратить свою энергию на то, чтобы извиваться и пытаться кричать через кляп, как полный дурак, осмотритесь по комнате или где бы вы ни оказались. Ищите все, что вы могли бы использовать, чтобы освободиться, и затем, если вам повезет, что вас оставили в покое или вне поля зрения похитителя, все, что вам нужно сделать, это подпрыгнуть, ползти или перекатиться к объекту и попробуйте использовать это в своих интересах.Если вы достаточно гибки, чтобы просунуть руки под попу и сначала вывести запястья перед собой, прежде чем пытаться потереть ими предмет, то непременно сделайте это! Но даже если вы не можете этого сделать, вы все равно можете использовать свое осязание, чтобы выполнять работу, держа руки позади себя.

Будь то угол ящика, который можно использовать, чтобы разрезать веревки, или ручка метлы, которую можно использовать, чтобы сдвинуть свой плотный кляп, всегда можно найти что-то полезное, если вы просто хотите внимательно присмотреться достаточно для этого.Не говоря уже о том, что вы можете быть удивлены, обнаружив, что если вы окажетесь на полу в комнате, с этой уникальной точки обзора можно будет просто обнаружить некоторые вещи, которых вы никогда раньше не замечали. Зачем? По той же причине, что комната, в которой вы были маленьким ребенком, будет выглядеть для вас совершенно иначе, когда вы станете старше. Потому что вы смотрите на него с совершенно другой высоты и под другим углом. Так что даже если вы ДУМАЕТЕ, что уже знаете каждый дюйм комнаты, и в ней нет ничего, что могло бы быть полезно для того, чтобы избежать привязки, просто отложите на время это все, что знает все, в сторону и будьте готовы взглянуть на вещи с другой точки зрения.Доверьтесь мне. Результаты могут вас удивить.

Hack # 10 (Как избежать жесткого «липкого» сжатия) -Duct Tape Edition-

А теперь мы подошли ко второму кошмарному инструменту в арсенале похитителя и одному из самых грозных врагов беглецов …. Скотч. В то время как веревка действительно может быть «элегантным оружием для цивилизованной эпохи», изолента может быть не менее (если не более) опасной для пленника в мире буксиров. Причина в том, что, хотя веревка действительно разрушительна в руках того, кто знает, как ее использовать, изолента — это сила, с которой нужно считаться в руках БОЛЬШИНСТВА.Если мое предыдущее сравнение веревки со световым мечом было чем-то, что вы могли бы оценить, то просто подумайте о изоленте как о бластере во вселенной буксиров. Потому что даже в руках маленького ребенка, самой девчачьей девчушки в школе или полной идиотки, клейкая лента может обернуться гибелью для любого, кто стремится к побегу.


Чтобы понять почему, достаточно изучить его базовый, но дьявольский дизайн. Двусторонний инструмент разрушения, чувствительный к давлению, который представляет собой прочную, гибкую ткань, покрытую пластиком с одной и другой стороны…самый клейкий клей для «объятия плоти», который вы только можете себе представить. Это почти как если бы какой-то безумный ученый создал самый футуристический, ультрасовременный связующий продукт, когда-либо задуманный как своего рода дьявольский генетический эксперимент, который закончился неудачей.


Я имею в виду, конечно, люди ГОВОРЯТ, что это для аппаратных фекалий и для запечатывания коробок, но просто подумайте об этом на секунду. Это сверхпрочная, очень липкая ткань, покрытая блестящим пластиком, которая может подстраиваться под любой изгиб тела человека. Не знаю, как вы, люди, но извините… Я ТАК не верю этому целому предлогу «О, это было создано для исправления вещей». Yeahhhhh riiiiiiiiight. Бьюсь об заклад, эти динозавры в Парке Юрского периода были созданы для больных детей в больнице, чтобы они их гладили и прижимались к ним, да?

В любом случае, приступим к делу. Если вы оказались во власти клейкой ленты, вы столкнетесь с совершенно иным набором проблем, чем столкнетесь с веревкой. Первое, что вам нужно понять, это то, что хотя вся стратегия создания кредитного плеча, о которой мы говорили ранее, технически может работать и здесь, шансы на то, что она это сделает, ДРАСТИЧНО ниже, потому что сатанински липкий клей из клейкой ленты будет шевелить. освободить от него практически невозможно.Не стоит слишком упоминать, что большинство людей, когда они заклеивают вас лентой, наматывают ленту так туго вокруг вас, что держать запястья или любую другую конечность врозь, чтобы они не заметили вашу маленькую уловку, будет довольно сложно. По сути, то, что я говорю, заключается в том, что получить какое-либо провисание с помощью клейкой ленты не будет очень легкой задачей, и если что-то приведет только к тому, что вы перенесете дополнительную боль. Так что лучше было бы вместо этого сосредоточить свои усилия на следующих нескольких взломах.

Примечание. Прежде чем я перейду к советам, я просто хотел коснуться одной вещи ПУТЬ мега быстро, потому что Я ТАК ЗНАЮ, что некоторые из вас, вероятно, уже думают об этом.Кейнесс …. для протокола. Да. Я видел эти дрянные видеоролики на Youtube под названием «Видеоролики для побега из клейкой ленты», которые были начаты каким-то якобы бывшим чуваком из секретного агента ЦРУ, который показывает людям, как избежать клейкой ленты на запястьях, просто закинув локти за спину, чтобы рычаг от движения приводит к разрыву ленты. Ухххх. Давайте просто уберем это с дороги, кайнесс?

Выглядит круто? Да. Это работает? Да. Но прежде чем вы начнете думать о том, чтобы заплатить агенту Коди Бэнксу 19 долларов.99 для его пакета «Как избежать всякой связи в истории вселенной», есть кое-что, что вы должны знать. Если вы не планируете столкнуться с самым тупым в мире игроком-похитителем / буксиром, который не только скрепит ваши руки перед вами, но и дважды обмотает ваши запястья, эта техника не принесет вам много пользы. так когда-либо. По правде говоря, большинство людей достаточно умны, чтобы хотя бы завязать руки за спиной, и даже если они достаточно проданы, чтобы не делать этого. Я серьезно сомневаюсь, что многие из них собираются обернуть вам запястья только дважды.

Nopers. По правде говоря, Джейсон Борн хочет, чтобы это бисквитное печенье, просто пытается продать людям свое обучающее видео, заставляя их думать, что они какие-то крутые ниндзя. Что ж, возьми это у кого-то = это было записано больше раз за последний месяц, чем этот парень, вероятно, делал за всю свою жизнь. Этот маленький волшебный трюк, вероятно, не очень пригодится против того, кто действительно хочет запечатать вас. Поверьте, ребята. Я знаю о ленте и о том, что с ней связали, больше, чем, вероятно, большинство людей на этой планете, и в отличие от мистераNavy Seal Я делюсь своими знаниями о нем бесплатно. Зачем? Потому что я люблю буксиры и хочу помочь сделать ваш TUG лучше, вот почему. Видишь ли, я не заинтересован в том, чтобы зарабатывать на ком-либо, продавая им какую-то отстойную задницу, бесполезные советы, которые созданы, чтобы просто круто выглядеть. Я занимаюсь этим из любви к игре. Но в любом случае …. Это мои два цента на все это. Не стесняйтесь проверить видеоролики, если вы еще этого не сделали, и решите для себя, стоит ли их изучать. (или заплатив за.) Ну да ладно, хватит всего этого беспорядка, давайте продолжим хаки.

A.) Тренировка в поту — Я часто говорил своим друзьям, любящим Гида и Тага, что одна из лучших вещей в том, чтобы быть связанным так же сильно, как и я, — это то, что все, что я извивался и метался, когда я ‘ м, пытаясь сбежать, дает мне чертовски потрясающую тренировку! Серьезно, ребята, я даже не шучу, я действительно думаю, что Tug-robics может дать любую программу упражнений или спорт за свои деньги, когда дело доходит до интересного способа оставаться в форме. Были времена, когда я заканчиваю играть с Аароном в буксиры, когда я чувствую себя более измотанным, чем когда-либо, от урока физкультуры или похода в спортзал.Я имею в виду пффф … ты думаешь, бег трусцой, езда на велосипеде или поднятие тяжестей заставят тебя сбросить несколько фунтов и повысить выносливость? Просто попробуйте потратить час или около того, борясь в супер-строгом костюме или сражаясь, чтобы не быть мумифицированным изолентой, и вы узнаете истинное значение тренировки всего тела.

Это подводит нас к одному из лучших способов найти выход из неприятной ситуации, связанной с клейкой лентой. Просто старайтесь изо всех сил и постарайтесь вспотеть.Потому что, хотя клейкая лента и прочна, как бык, и липче, чем внутренняя часть медового горшочка Винни-Пуха, у нее есть одна большая слабость … Она плохо справляется с влагой любого рода. Особенно пота и старый добрый х30. Теперь я знаю, что вы собираетесь сказать. «Но Лицензия … разве большая часть клейкой ленты не является водонепроницаемой?» И ответ — да. Да, это. Но вы видите, что это относится только к любой воде, которая пытается проникнуть через пластиковое покрытие ВЕРХНЕЙ ленты. Это означает, что если вам удастся каким-то образом намочить клей на обратной стороне ленты, вы значительно увеличите свои шансы освободиться от липких связок.

Итак, когда вы оказываетесь в нем, самое умное, что вы можете сделать, — это просто продолжать извиваться и бороться с ним так сильно, как только можете, потому что даже если это так сильно, что вы едва можете двигаться, просто попытка двинуться с места вскоре покроет вас потом, и тогда у вас появится реальный шанс спастись. Потому что, как только влага впитается в клей и немного ослабит его, вы можете просто выскользнуть из нее и сбежать. Не поймите людей неправильно, я не говорю, что это всегда будет работать, потому что, конечно, некоторые из нас потеют больше, чем другие, и у некоторых лент более прочный клей, чем у их аналогов.Но все, что считается тренировкой до пота, по-прежнему является вашим лучшим выбором. Если, конечно, вы не можете перепрыгнуть на ближайшую грань или вокруг есть красивая лужа, в которой вы можете кататься.

B.) Используйте червяк. — Второй вариант — поставить руки перед собой (если возможно ) и прикусите зубами ленту на запястьях. Потому что, хотя почти невозможно создать провисание ленты, ее тонкий, тканевый внешний вид делает ее очень удобной для ваших зубов. Однако, если ваш похититель был достаточно умен, чтобы хорошо заткнуть вам рот, очевидно, это затрудняет выполнение этой задачи.Но не невозможно. Видите ли, я знаю небольшую уловку, которая мне очень пригодилась, когда дело доходит до освобождения ваших губ от кляпа. Теперь давайте предположим, что похититель хотя бы засунул вам в рот носок или что-то еще, прежде чем заклеить вам рот полоской изоленты.


Потому что, если он плохо себя чувствует …. тогда, очевидно, тебе не понадобится моя помощь, чтобы избавиться от этого. Но предположим, что он сначала засунул тебе рот. Или, что еще хуже, предположим, что он просто плотно обмотал ленту вокруг твоих губ.Что тогда?

Честно? Извините за это, но вы сильно облажались, если до этого дойдете. Как бы то ни было, как и в случае с моим предыдущим советом по спасению от веревок, ключ к освобождению вашего рта от хорошо выполненного кляпа зависит от того, что вы делаете ДО того, как лента когда-либо коснется ваших губ. Секрет? Простое превентивное облизание губ и прилегающей области непосредственно перед наложением кляпа. Но знайте это … хотя это может показаться очень простым, эта стратегия требует почти безупречного выбора времени и более чем немного удачи для загрузки.Потому что для успешного выполнения этого взлома вам не только нужно будет незаметно облизнуть губы, прежде чем рот будет набит или лента будет зажата на месте, вам придется делать это, когда похититель, скорее всего, стоит. прямо перед вами все время.

Мой совет? По моему опыту, если вы подождете, пока внимание вашего похитителя будет сосредоточено на рулоне ленты, когда он пытается вытащить ее из рулона (или на ткань, которую он собирается заткнуть вам в рот), вы обычно получите нужную долю секунды. играть.Когда их голова опущена или их глаза направлены от вас, быстро проведите языком по губам и нижней части лица, покрывая их как можно большим количеством слюны.

Просто ммм …. да, недостаточно, чтобы заставить вас выглядеть как слюнявый бульдог, который только что сделал глоток из туалета или что-то в этом роде. Потому что я бы сказал, можно с уверенностью сказать, что ваш похититель наверняка заметит длинную струю слюни, тянущуюся от вашего подбородка до пола.

В любом случае, если вы сделаете это правильно. Влага на вашем рту должна удерживать ленту на губах достаточно свободной, чтобы вы могли открыть рот под кляпом, когда вы уходите из поля зрения вашего приятеля.Как только это будет сделано, надеюсь, у вас будет достаточно места, чтобы вытолкнуть начинку изо рта языком или просто снять ленту с лица с небольшой решимостью и движением челюсти. В любом случае, как только вы освободите свой рот, самое время пойти и записать какую-нибудь кассету. Это может быть не слишком приятным на вкус, но поможет вам восстановить способность использовать свои конечности. Приятного аппетита, ребята! Ну что ж … вот и все, что касается третьей части Tug Hacks! Я оооочень надеюсь, что всем вам это понравилось, и, возможно, вы даже узнали несколько замечательных вещей, которые помогут улучшить ваш собственный опыт буксировки! ПОЖАЛУЙСТА, не забудьте прокомментировать и сказать, что вы думаете об этой последней части серии, kayness? И, конечно же, следите за частью 4, где мы поговорим о способах улучшения ваших навыков завязывания узлов и тейпирования, плюс я также поделюсь несколькими советами о том, как успешно убирать после того, как ваши буксирные действия активизируются в стиле ниндзя, чтобы все использованный скотч, и эти ожоги веревки останутся на дне и не будут привлекать нежелательное внимание родителей (или друзей) на вашем пути.Все это и многое другое! А пока … счастливых всех, связывающих / извивающихся! И оставайся в безопасности и ублюдок!

Как завязать шарф: пошаговое руководство по 18 способам стилизации шарфа с использованием файлов GIF

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать По вкусу, со вкусом, стильно По вкусу, со вкусом, стильно По вкусу, со вкусом, стильно По вкусу, со вкусом, стильно
  • Новости
  • Мода
    • Одежда
    • Аксессуары
    • Уличный стиль
    • Образ дня
    • Неделя моды
  • Знаменитости
    • Награды и события
    • Превращения знаменитостей
    • ТВ шоу
    • Фильмы
    • Музыка
  • Красота
    • Составить
    • Лучшие покупки красоты
    • Здоровье и фитнес
    • Забота о коже
  • Волосы
    • Прически Знаменитостей
    • Идеи цвета
    • Длинные прически
    • Средние Прически
    • Короткие прически
  • образ жизни
    • Путешествовать
    • Свадьбы
    • Книги
    • Еда и напитки

Как завязать бандану: 9 разных способов

Бандана — это аксессуар, который добавит изюминку вашему гардеробу.Вы можете завязать его по-разному, чтобы выставить напоказ стили ретро, ​​вестерн, рокабилли или байкерский шик, и это лишь некоторые из них. Приведенные ниже уроки помогут вам связать его по-разному.

Как завязать бандану

Как обернуть и завязать бандану вокруг головы

Когда дело доходит до завязывания волос, вы никогда не ошибетесь, выбрав модные стили хип-хоп и цыган. Бандана позволяет делать все это и даже больше.

1. Завяжите классическую бандану на голову

Как завязать бандану на голове

Steps

  1. Сложите квадратную бандану треугольником и загните кончик вверх, чтобы достать до верхнего края.
  2. Теперь сложите его посередине, чтобы получилась узкая полоса ткани с зауженными концами.
  3. Оберните бандану вокруг головы сзади.
  4. Завяжите спереди узелком на концах.
  5. Отрегулируйте, и все готово.

Советы по укладке

  • Он хорошо сочетается с длинными и короткими волосами, оставленными распущенными или завязанными в пучок, хвостиками. Вы также можете попробовать этот стиль пин-ап с вьющимися волосами и дредами.
  • Сделайте это из жесткой ткани и оставьте широкие концы, чтобы повязка на голове напоминала кроличьи ушки.

2. Обертывание пиратской банданы

Как завязать пиратскую бандану

Steps

  1. Сложите бандану треугольником.
  2. Накройте им голову до лба.
  3. Возьмите два противоположных сужающихся конца и завяжите узел на затылке.
  4. Завяжите еще один узел.

Конец 3 rd должен висеть ниже узла, придавая вам крутой вид бандита / гангстера. Это также чоло или мексиканский стиль обертывания ткани.Пациенты с химиотерапией часто используют эту повязку, чтобы скрыть проблему выпадения волос.

3. Как завязать бандану Рози Клепальщик

How to Tie a Rosie the Riveter Bandana

Для этого образа вам нужно подготовить волосы, завязав их в чешский французский завиток или любую другую прическу с завитком спереди.

ступеней

  1. Сложите бандану треугольником и оберните ею затылок.
  2. Соедините два противоположных сужающихся конца вместе и завяжите свободный узел.
  3. Проведите конец 3 -го ниже узла и заправьте его по бокам.
  4. Оберните 3 конца -го вокруг узла и на этот раз плотно завяжите его.

Советы по укладке

  • Если вам не нужен винтажный вид, как описано выше, но вы хотите использовать его в качестве тюрбана, завяжите узел, описанный в шаге 2, чуть выше лба, а не за завитком волос.

4. Завяжите повязку на голову байкерской банданы

Этот стиль идеально подходит для девушек, увлеченных ездой на мотоцикле, поскольку он покрывает и защищает их волосы, придавая им стильный вид.

Как завязать повязку на голову байкерской банданы

Steps

  1. Сложите бандану пополам.
  2. Оберните длинный конец вокруг головы и завяжите уголки сзади.

Советы по укладке

  • Чтобы завязать его, как повар, возьмите большую бандану и заправьте ее свободный конец в узел, описанный выше.

Помимо упомянутых выше повязок на голову, вы можете собрать волосы в хвост, а затем обернуть бандану, сложенную в узкую полоску, вокруг ее основы, завязав ее сзади.

Другие стили завязывания банданы

5. Бандана для волос

Как завязать бандану бантом

Steps

  1. Сложите любые два противоположных угла так, чтобы они встретились в центре.
  2. Снова загните углы, чтобы они встретились в центре.
  3. Завяжите сужающиеся концы в узел.
  4. Переверните структуру.
  5. Свяжите еще один узел спереди со свободными концами узла из шага 3.

Ее можно приклеить горячим клеем к обычной повязке на голову или просто прикрепить к волосам.

6. Классический способ завязать бандану на шее

Как завязать бандану на шее

шагов

  1. Сложите квадратную бандану треугольником и начните скатывать ее к кончику.
  2. Остановитесь, когда над рулоном будет виден только маленький треугольный наконечник.
  3. Оберните узкую полоску ткани вокруг шеи сзади.
  4. Завяжите спереди кончиками правильный узел.
  5. Еще раз завяжите узел для большей безопасности и уменьшения длины ткани на конце.

Советы по укладке

  • Если вы хотите, чтобы симпатичный галстук-бандана заменил ваше колье, то вместо того, чтобы завязывать узел спереди, завяжите его плотно сзади. Это выдвигает узкую полоску ткани вперед, придавая ей желаемый вид.

7. Оберните ковбойскую бандану на шею

Как завязать ковбойскую бандану

Steps

  1. Сложите бандану треугольником.
  2. Оберните его вокруг шеи и свободно завяжите концы узлом сзади.

8. Как завязать бандану вокруг лица

Как завязать бандану вокруг лица

Маска в стиле ниндзя хорошо защищает от солнца и пыли, когда вы выходите на улицу.

ступеней

  1. Сложите бандану треугольником.
  2. Оберните им рот и нос.
  3. Завяжите узел на затылке.

9. Как завязать бандану на запястье

Как завязать бандану на запястье

Steps

  1. Сложите бандану треугольником.
  2. Начиная с широкого конца, дайте ему тонкие складки, чтобы достичь заостренного конца. Теперь это должна быть полоса шириной 3-4 дюйма.
  3. Оставив конец свободным, несколько раз оберните им запястье.
  4. После упаковки у вас должен остаться еще один свободный конец. Свяжите их вместе в узел.

Возможно, вам понадобится помощь друга, так как при завязывании узла фиксируется одна рука. Вы также можете использовать эту технику, чтобы повязать бандану на руке, колене и щиколотке.

Галстуки-банданы довольно просты и легко украсят ваш наряд для повседневных мероприятий и вечеринок.Они представляют собой нетрадиционную и оригинальную альтернативу украшениям.

0
Чем занять дома малыша: 26 способов занять ребёнка — Лайфхакер

20 идей, чем занять ребенка, когда сил с ним играть уже не осталось.

Иногда даже самого выносливого родителя охватывает усталость или упадок сил.

И иногда даже самому замечательному ребенку надоедают все его игрушки, книжки, пазлы и хочется чего-то новенького. Чего он настойчиво и требует.

И желание посидеть спокойно 15 минут и поиграть во что-нибудь интересненькое, вступают в явное противоречие.

Чем занять ребенка в такие моменты? Да так, чтобы еще и с пользой для его развития?

Может, в этих идеях, чем занять ребенка, вы найдете что-нибудь интересное для себя?

Все этих занятиях взрослый должен быть рядом, но от него не требуется активных действий. Можно спокойно посидеть рядом, предоставит ребенку свободу действий. Мне обычно этого времени хватает, чтобы передохнуть и набраться сил. Все игры развивают мелкую моторику, и как следствие – и мышление, и речь ребенка.

Ну что же, приступим?:)

1. Достаем запасливо припасенные старые журналы или газеты… Их можно рвать – на полосы или кусочки — и тогда развиваются соотносящие движения руки и хватание. Только сначала нужно показать, как это делать правильно. Захватываем пальцами обеих рук лист, а потом тянем в разные стороны. Моему сыну больше всего нравится заключительная часть этого действия – бросание клочков вверх со словами: «Осень наступила!». Потом вместе весь этот листопад собираем.

А можно листы комкать и бросаться ими, как снежками. Комкание развивает силу рук.

2. Пластилин спешит на помощь! Не будем заниматься лепкой всерьез. Просто сначала помнем его в руках – совмещая самомассаж пальчиков и рук и развивая мышцы. Потыкаем в него и поделаем дырочки одним выпрямленным указательным пальцем или всеми сразу. А потом раскатаем лепешку и будем втыкать в него все мелкое, что под руку попадется: бусины, камешки, ракушки, крупы и бобовые и прочая.

3. Сортировка предметов, сваленных в одну большую коробку, может занять ребенка на какое-то время. В эту коробочку – пуговицы, а в эту мисочку – бусины. Если ребенок справляется, можно увеличить сортируемое до 4-5 видов.

4. Все-таки пластиковая бутылка – хоть и не экологичное, но гениальное изобретение! Чего только с ней не делают. Вот мы будем туда бросать мелкие предметы… предварительно выковырянные из пластилина:) По по одному, поддерживая бутылку второй рукой.

5. Есть у вас дома резиновая груша? Ну, резиновая игрушка с дырочкой уж точно найдется. Нажимаем на грушу или игрушку и струей воздуха сдуваем комочки ваты или бумажки с любой поверхности. Можно дуть друг на друга – это может быть еще смешнее. Вот так мы развиваем силу рук. Кстати, именно поэтому пищать игрушками-пищалками тоже очень полезно.

6. Вот уж не думала, что это занятие будет таким интересным для сына. Надеваем на пальцы рук и кисти все, что может быть таким образом использовано: резинки для волос, колпачки от фломастеров, браслеты из кусочков дерева или камня на резинках, бигуди, картонки от рулонов туалетной бумаги – порезанные или целиком… Важно только, чтобы не мы всю эту красоту на пальцы малыша надели, а его научили этому. Потом пошевелим разноцветными пальчиками в фломастеровых колпачках, ручками потрясем. Теперь снимаем. И чем-нибудь еще украшаемся… так развиваем соотносящие движения.

7. Наматываем толстую веревку или шнур на палку или катушку. Когда будет хорошо получатся – можно наматывать на клубок. Развивает движения и пальцев, и кистей.

8. Вы умеете плести косичку? Вот и отлично! Можно подвесить пучок веревок (я обычно защемляю его ящиком письменного стола) и сплести из них косичку. Или завязать легкий узел. И предложить малышу ее расплести. А вот заплетать и завязывать узлы ребенок может научиться только в дошкольном возрасте. Веревки лучше использовать скользящие – они легче распутываются. Развивает тонкие движения пальцев.

9. Эту же веревку или ленты можно накручивать и на руку: обмотать кисти рук или пальчик ребенка и предложить распутать. А потом он вас запутает веревкой. Развивает движение кистей и пальцев.

10. Нанизывать бусины на шнурок пробовали? Или любые другие предметы с дырочками, например, пуговицы. Вместо иголки можно использовать палочку с дыркой или проволоку. Развивает соотносящие движения.

11. Шнуровать, открывать- закрывать молнии, липучки очень полезно. Есть много игрушек, в которых используется этот прием. Но можно отлично обойтись и без них. Приносим груду вещей и устраиваем тщательный обыск. Та-а-ак, откроем молнию… что это у нас в сумке? Ага, ботинок папин… вымытый… со шнурками. И мой – на липучке… продолжаем исследование.

12. Никогда не использую для сушки белья прищепки. Нет необходимости. Но прищепки в доме держу. Их можно нацепить по краю ведерка или миски – ребенку надо открепить их по одной и бросить в эту емкость. Если вырезать круг из картона – прищепки могут стать лучами у солнышка… или можно сделать ладошку – четыре прищепки сверху и одна немного в сторонке… или «иголки» прицепить к контуру ежа. Отцеплять у сына получается, но пристегивать еще пока нет. Это более сложно. Занятие развивает силу рук, соотносящие движения, дифференцирует движения пальцев.

13. Сколько в доме запасливой мамы коробочек, баночек, бутылочек, пузырьков и прочего завинчивающегося или закрывающегося разными крышечками или колпачками? Достаем запасы и пускай он себе закручивает-откручивает… закрывает-открывает. Подбирает нужные диаметры и размеры. Для интриги внутрь можно что-нибудь поместить. Оно будет загадочно и маняще внутри громыхать.

14. Можно выкладывать фигуры на полу или столе из спичек или шнура.

15. Как вам «мокрые» игры? Доступны? Тогда наливаем в тазик или мисочку воды, бросаем туда мелкие нетонущие предметы (шарики, яйца киндер-сюрпризов…) и даем ребенку шумовку. Пускай «рыбачит» и собирает выловленное в другую миску.

16. А в сухом варианте этой игры он может пинцетом перекладывать небольшие кусочки поролона или пробки из одной мисочки в другую. Кусочки — примерно размер сахарного кубика и чем более неровные края, тем лучше.

17. Помимо обычных переливалок-пересыпалок, можно использовать и более сложный вариант. Смешиваем мелкую крупу с крупной в одной емкости (я использую манку и рис). Рядом ставим еще емкость (у нас – поддон из духовки) с ситечком. Малыш ложкой сыпет смесь в ситечко и мешает. Просеянный рис сыплет в баночку. А на поддоне с манкой мы потом пальцами рисуем.

18. Клочки порванной в первом пункте бумаги нам еще могут пригодится! Если их собрать в коробку – там можно спрятать маленькую игрушку. А потом ее искать на ощупь.

19. Поворачивание ключа отлично развивает тонкие движения пальцев. Но заводных игрушек у нас нет. Зато есть двери с замками, волшебный ключ и подставка для туалета из «Ikea». Мелочь получает ключ в свое владение, таскает подставку от двери к двери и мудрит с замками.

20. Хотя, если сил совсем не осталось даже на простые действия… или срочно что-то надо сделать по дому… самый проверенный метод, популярный у всех времен и народов, наверное, вот этот: «Зайка, принеси мне из другой комнаты…. отнеси папе… а где у тебя твой грузовик? Ну как поищи!… сходи туда… принеси то…» И кто может сказать, что это не развивающее занятие;)

12 идей чем занять ребенка в 2 года дома, пока мама занята?

Развитие малыша двух лет требует много внимания и участия  родителей, ведь занятия с малышом в этом возрасте направлены на познание окружающего мира, приобретению навыков, необходимых в дальнейшей жизни. Этот важный этап жизни должен быть не только познавательным, но и интересным. Занятия ребенку в два года в игровой форме позволят развить воображение, внимание, абстрактное мышление и внутренний мир малыша.

Каждая мама, воспитывающая малыша, задумывается над тем, чем занять ребенка в 2 года дома. Этот вопрос особенно актуален, когда необходимо выделить немного времени на домашние дела или уход за собой. Поэтому занятия для маленького члена семьи должны быть не только развивающими, но и увлекательными.

Кинетический (пластичный) песок

Одно из полезных изобретений человечества стал именно этот продукт – кинетический песок, который еще называют пластичным благодаря его уникальным свойствам сохранять сыпучесть обычного сухого песка и безупречно держать форму, как у песка мокрого. Благодаря этим особенностям кинетический песок приятен на ощупь, ребенок с удовольствие играет с ним, разминает в руках, пересыпает из одной емкости в другую. Это развивает воображение и мелкую моторику, которая, в свою очередь, оказывает активное влияние на развитие речи. Ведь недаром говорят: «Речь ребенка находится на кончиках пальцев».  Нервные окончания, расположенные на кончиках пальцев, стимулируют участки мозга, ответственные за развитие речи ребенка. Поэтому, если вы еще не знаете, чем занять ребенка в 2 года дома, следует обзавестись таким полезным детским развлечением.  Пластичный песок также бывает цветным, разложенным в прозрачные баночки, в комплекте могут быть  различные формочки, с которыми можно складывать фигурки, строить башенки, горы, целые города – увлекательные занятия ребенку в два года, от которых он не захочет отрываться.

Тесто для лепки

Развлечь двухлетнего малыша можно лепкой фигурок из специально приготовленного для этих целей теста. Его можно сделать самим, добавив побольше соли и пищевых красителей для цвета. Соль нужна для того, чтобы малышу не хотелось его жевать  или глотать.  Тесто для лепки продается также в детских магазинах, но его состав может вызывать аллергию у деток, поэтому если ребенок аллергичен, лучше воздержаться от покупки. Мягкое цветное тесто, легко разминаемое в руках, понравится малышу, а показав ему, как можно скатывать шарики и колбаски, вы можете надолго увлечь малыша в этот процесс. Для детей двух- трех лет это достаточно сложные действия. Малышам также нравится слепливать получившиеся фигурки друг с другом.  Игра с тестом также очень полезна для развития моторики рук, положительно сказывается на психическом и эмоциональном развитии ребенка. Еще одним существенным преимуществом такого развлечения является то, что ребенок на некоторое время может играть с тестом самостоятельно в то время, как мама может заняться домашними делами.

Рисование

В возрасте с двух до трех лет ребенок активно изучает и запоминает цвета, к трем годам он уже знает основные четыре оттенка – красный, желтый, зеленый, синий.  Во время рисования ребенок быстрее запоминает цвета, учится координации, развивает фантазию, моторику, усидчивость. Рисовать  с малышом не только интересно, но и весело, ведь рисовать можно не только кисточкой, карандашами, фломастерами, красками, но и пальчиками с помощью специальных пальчиковых красок. Они абсолютно безопасны для малыша, даже если он попробует их на вкус – это не нанесет никакого вреда благодаря специальной безопасной технологии изготовления. Рисовать пальчиками – это не только полезно для мелкой моторики рук, но и весело для ребенка.

Игры-шнуровки

Познавательным, полезным для обучения самостоятельному одеванию, развлечением является игра с фигурами – шнуровками.  Это может быть деревянные игрушки со съемными деталями – паровозики, бабочки, браслетики, деревья, цветочки, рыбки, так и объемные пластиковые игрушки –машинки для мальчиков, сумочки для девочек, ботиночки, браслетики, пуговочки.  Разноцветные крупные игры-шнуровки привлекают внимание малыша, вызывают интерес к процессу продевания шнурка в отверстия, концентрируют внимание на деталях, развивают координацию, внимательность и усидчивость. Чтобы развлечь малыша такой увлекательной игрой, можно изготовить такую игру-шнуровку самостоятельно из подручных материалов. Достаточно взять цветной картон, дырокол и любой шнурок от домашней обуви. Немного времени и усилий, и увлекательные занятия ребенку в два года обеспечены.

Пазлы

Еще одной интересной игрой для малыша двух лет станут пазлы. Для младшего возраста подойдут большие пазлы с небольшим количеством деталей и несложными яркими картинками. Чтобы сложить картинку в единое целое малышу потребуется помощь взрослого человека.  Стыковать отверстия с выпуклыми частями картинки следует не торопясь, объясняя малышу по каким признакам определять подходящие друг другу детали. Как только малыш разберется в сути игры, он будет самостоятельно проделывать эту процедуру, неоднократно собирая и разбирая детали. Ведь игра в пазлы  — это такое захватывающее развлечение, которое нравится даже взрослым!

Пустые коробочки, стаканчики, банки, емкости

Если у вас дома есть  ненужные пустые коробочки, контейнеры, баночки из под кремов, тюбики, не торопитесь их выбрасывать. Малышу будет интересно играть с ними, складывая туда кубики, мелкие игрушки, шарики, насыпая крупу или песок. Подобные игры полезны тем, что они учат ребенка адаптироваться к быту – открывать и закрывать крышки, складывать и доставать предметы, привыкая соотносить объемы тех или иных вещей. В возраст от двух до тех лет ребенок учится всему новому, поэтому ему свойственны долгие монотонные повторяющиеся действия. Когда ребенок минута за минутой достает и складывает одни и те же кубики в одну и ту же коробку, значит, он учится новому.  Не отвлекайте его, не пытайтесь переключить его внимание на другие игры, когда он впитает  себя все новые знания, он сам перейдет к новой игре. В тот момент, когда ребенок увлечен новой коробочкой, у мамы есть возможность заняться своими делами.

«Сумка с сокровищами»

Эта увлекательная игра придется по вкусу двухлетнему малышу! Чтобы организовать своему ребенку интересное путешествие в мир взрослых вещей, маме потребуется потратить немного времени, усилий, частичку своего воображения и некоторые домашние вещи, которые всегда есть под рукой. В женскую сумку (желательно с кармашками и всяческими отделениями) нужно положить различные взрослые вещи: ручку, блокнот, старый  сотовый телефон, большую пуговицу, кошелек без монеток с ненужными визитками или бумажными скидочными картами, чистую пудреницу, машинку (для мальчика), куколку (для девочки), яйцо от киндер сюрприза с игрушкой или новое, не распечатанное, заранее купленное в магазине. В эту сумку «с сокровищами» можно положить любые вещи по усмотрению мамы, главное, чтобы они были безопасные и чистые. Вещи разложить по отделениям, кармашкам, закрыть их на кнопочки и замочки, а после отдать ее на  изучение малышу.  Дети любят возиться со взрослыми вещами, так они ощущают ваше доверие и приобщенность к взрослому миру. Ведь важно, чтобы занятия ребенку в два года, приносили не только удовольствие, но и практическую пользу.

Игра с бизибордом

Для вовлечения двухлетнего ребенка в интересную игру  можно привлечь  папу, брата или другого родственника, который сможет из подручных материалов изготовить бизиборд.  В переводе с английского  “busy” – занят, “board” – доска, что в буквальном смысле означает «занятие на доске».  Имеется в виду, что к обычному листу фанеры или дсп небольшого размера крепятся различные предметы, которые обычно используются людьми в быту. Это могут быть выключатели, розетки со штекером, крючки, щеколды, крючки, кнопки звонка, часики, замки цепочки, навесные, диск от телефона, счеты, мягкие книжки. Саму доску можно украсить красочными изображениями мультяшных героев, прикрепить любые доступные вещи, которые  доступны воображению. Главное, чтобы весь бизиборд был неопасен для малыша. Никаких острых углов или предметов, прочные крепления и устойчивость конструкции должны обеспечить полную безопасность для ребенка.

Чтение детских книжек

Маленькие дети с двух до трех лет быстро запоминают красочную объемную информацию. Поэтому небольшой запас детских книг большого размера всегда будет полезен. Разложенные в комнате книги будут побуждать малыша просматривать веселые иллюстрации, а чтение мамы  вызывать успокоение и интерес.  Объясняя картинки, показывая буквы, мама развивает у малыша внимание и кругозор, ему становятся понятными природные и жизненные явления. Чтение является одним из самых эффективных и познавательных методов обучения для малышей в возрасте от двух до трех лет.

Крупы, макароны, сахар, соль

В отдельной емкости или мешочке можно смешать несколько видов круп, макарон, сахара, соли, спрятать в них различные игрушки – пупсика, машинку, яйцо из киндер сюрприза, пуговицу,  кисточку для рисования, кусочек теста для лепки или пластилин. Малыш с удовольствием будет опускать руки в сыпучую смесь и каждый раз находить новые предметы. Это вызывает интерес  искать дальше, неоднородная среда благотворно сказывается на развитии мелкой моторики, развивает воображение. Помимо поиска игрушек можно поиграть в сортировку составляющих – более крупные макароны складывать в отдельный стаканчик, крупинки в другой, сахар и соль насыпать в третий. Разровняв сыпучую поверхность можно рисовать различные узоры, выкладывать картинки из макарон, зубочисток, ватных палочек, дисков.  Занятия ребенку в два года с крупой и сыпучими продуктами – одно из самых полезных и увлекательных, главное, включить воображение!

Пальчиковые игрушки

Пальчиковые игрушки  в виде сказочных героев, зверят продаются в магазинах, их можно связать самим, если есть такая возможность.  Пальчиковый театр развеселит малыша, создаст атмосферу сказки, главным героем которой станет ваш малыш. В игровой форме он получит представление о простых человеческих понятиях и принципах: время, окружение, добро, зло, сила, слабость, мужество. Игра дает возможность детям познавать окружающий мир. Так можно изучить счет, алфавит, понятия «право», «лево». Развивается воображение, концентрация, внимание, усидчивость и абстрактное мышление. Ребенок учиться соотносить себя с героями сказки и выбирать, какой именно герой ему по душе. Развивается психо-эмоциональная составляющая внутреннего мира ребенка. Взяв такой пальчиковый театр с собой на прогулку или в поликлинику, можно избежать капризов и интересно провести время.

Ноутбук, телефон, планшет

Без ноутбука, планшета, телефона не обходится быт большинства семей, где есть маленькие дети. Все малыши любят смотреть мультики, и часто это занимает не 15-20 минут, а по два-три часа в день. Такой режим негативно сказывается на развитии двухлетнего ребенка в целом. В первую очередь, просмотр мультиков на компьютере блокирует развитие речи из-за создаваемого шумового эффекта, во вторых, создает стрессовую ситуацию для психического состояния ребенка из-за мелькания картинок и опять же шума, в третьих, вызывает агрессию и капризы. Педиатры ВОЗ рекомендуют исключить просмотр телевизора, ноутбука, планшета детьми в возрасте до трех лет. Фактически осуществить это в реальной жизни очень сложно, практически невозможно, но минимизировать просмотр мультиков ребенком все-таки нужно. Это станет залогом здоровой психики, быстрого развития речи и спокойного взросления ребенка без истерик и капризов на радость родителям.

Развивающие игры для детей 2 лет: видео



Важным аспектом в развитии малыша является понимание того, как, для чего и чем занять ребенка в 2 года дома, чтобы это было интересно, весело и познавательно для него. Ведь взросление ребенка связано с ежедневным и ежечасным познанием окружающего мира, который многообразен и иногда даже опасен. Поэтому, чтобы развитие ребенка было спокойным и поэтапным, необходимо, чтобы занятия ребенку в два годабыли подобраны в соответствии с его интересами и потребностями.   Кроме того, понимая, что мама не может постоянно находиться рядом с малышом, игры ребенка в два года отчасти должны быть самостоятельными.  Именно этот принцип лежит в основе метода обучения детей Марии Монтессори, которая была убеждена, что «…дети в полном смысле учатся, то есть учат себя сами».

С гаджетом и без него: 20 идей, чем занять ребенка дома на карантине

Все мультики пересмотрены, книжки тоже прочитаны… Чем же заняться дома ребенку, когда идеи уже на исходе, привычные игры надоели и если оба родителя заняты? Мы подготовили подборку онлайн и оффлайн развлечений. Некоторые из них журналист “Гуранки” испробовала, чтобы развлечь своего ребенка по ходу приготовления статьи.

1. Онлайн-платформы для домашнего самообразования

Интерактивные видеоуроки, тренажеры, квесты, тесты, развивающие задания по самым разным предметам дошкольной и школьной программы, познавательно и в игровой форме — все это сейчас доступно онлайн. Чтобы не запутаться в большом количестве сервисов, советуем отобранные и проверенные нами лично. Полный список онлайн-ресурсов, упорядоченный по возрасту, вы можете найти здесь.

2. Онлайн развлечения

Сейчас многие зоопарки и аквариумы мира предлагают возможность наблюдать за животными в режиме реального времени — например, вот здесь собраны 23 веб-камеры зоопарков, вот тут еще 20, и также есть проект ZooLife, где можно покормить животных и поиграть с ними в режиме онлайн. Отличный вариант для малышей. Ребятишкам постарше тоже будет интересно, а еще им можно предложить виртуальные туры по самым известным музеям мира от Google, исследовать поверхность Марса с помощью цифровой камеры или изучить природу Африки. Онлайн можно также пройти и уроки танцев. Берите на заметку и видеоролики с увлекательными опытами и экспериментами — на YouTube “Простая наука” и детский YouTube-канал с играми, лайфхаками и поделками Бери и делай – Дети.

3. Работа с бумагой и ножницами

К слову об опытах и поделках — уберите в сторону ноутбуки и планшеты и предложите ребенку сделать что-нибудь своими руками. Развиваем пространственное и творческое мышление, концентрацию и мелкую моторику. Это может быть:

  • аппликация
  • оригами
  • бумажные куклы и одежда для них
  • коллаж
  • открытка
  • картина

Достаньте старые журналы и предложите ребенку вырезать картинки или детали разной формы, а потом приклеить на большой лист. Сделайте картину с сюжетом или абстракцию, книжку или открытку к предстоящему празднику. Совмещаем веселое и полезное.

4. Игры с крупами и макаронами

Продолжаем развивать моторику. Из сыпучих продуктов можно сделать украшения или сортер своими руками. Предложите ребенку крупы пересыпать через воронку, а макароны покрасьте в разные цвета и предложите сортировать их по цвету и форме или создавать из них аппликации.

5. Постройте домик, лабиринт, машину или паровоз

Сделайте это из подручных средств: столов, стульев, коробок, подушек и вообще всего, на что хватит фантазии. Вечером самодельный домик или машину можно подсветить светодиодами (если есть дома), новогодней гирляндой или фонариком.

6. Поиграйте “в болото”

Задача этой игры проста — передвигаться по дому, не наступая на полы. Для этого на полах нужно разложить предметы, одежду, те же подушки или коробки и таким образом добираться из пункта “А” в пункт “Б”.

7. Сделайте мыльные пузыри

На Youtube есть много видеороликов о том, как сделать раствор своими руками. Один из способов: смешать 2 чайные ложки средства для мытья посуды, 1 чайную ложку сахара и стакан воды. Если у вас дома завалялись старые бутыльки от покупных мыльных пузырей, можно перелить

25 бесплатных занятий с детьми во время карантина коронавируса

Коронавирус по-прежнему в ходу. И если ваши дети чем-то похожи на моих, их нужно развлекать 24/7. Итак, давайте поговорим о бесплатных вещах, которыми можно заняться с детьми!

Дети до 5 лет

1. Сделайте эту простую игру с рампой для мячей своими руками.

2. Играйте в бесплатные игры с участием Элмо, Даниэля Тайгера и других на pbskids.org.

3. ABCmouse.com предлагает 30-дневную бесплатную пробную версию интерактивных уроков и игр.

4. Попробуйте Post-It Match — самостоятельное распознавание имен.

5. Посмотрите, как космонавты читают детские книги из космоса.

6. Прямо сейчас Other Goose предлагает свою утвержденную чартерной школой учебную программу бесплатно.

7. Зарегистрируйтесь в библиотеке воображения Долли Партон, и ваши дети до пяти лет будут получать бесплатные книги в почтовый ящик каждый месяц.

Детский сад — средняя школа

8. Создавайте новых животных, стройте для них среду обитания и многое другое с Switch Zoo Animal Games.

9. Целый сайт игр доктора Сьюза? Очаровательно.

10. Здесь можно найти эксперименты, поделки, истории и многое другое. У них даже есть видеоролики, которые объясняют вашим детям пандемию коронавируса.

11. Создавайте собственные тесты на правописание или выбирайте из десятков на сайте Spelling Training.

12. Помогите своим детям посадить их первый сад! На этом сайте есть все необходимое.

Средняя школа, средняя школа и выше

13.Учите новый язык!

Начните составлять бюджет с бесплатной пробной версией Ramsey + уже сегодня!

14. Используйте навыки взлома кодов и географии в этих замечательных рабочих листах Кармен Сандиего.

15. Ежедневно проводите бесплатные кулинарные и научные эксперименты.

16. Попробуйте бесплатную пробную онлайн-курсы для подростков и взрослых.

17. Студенты AP могут подготовиться к своим курсам, используя интерактивные викторины и учебные пособия.

18.Улучшите свои навыки письма с помощью этого бесплатного пробного курса письма.

19. Не забывайте, вы можете смотреть все выпуски шоу The Rachel Cruze Show бесплатно!

для всех возрастов

20. Смотрите живые видео-трансляции жирафов, бабуинов, белых медведей и других животных из зоопарка Сан-Диего.

21. Это приложение добавляет музыку, звуковые эффекты и голоса персонажей в детские книги, чтобы создать совершенно новый опыт истории!

22.Распечатайте эти домашние задания по математике и чтению для каждого класса и просмотрите здесь сотни тысяч других рабочих листов.

23. Смотрите прямые трансляции реальных животных с Аляски.

24. Играйте в развивающие игры с учетом уровня обучения вашего ребенка в DreamBox.

25. Научите своих детей ответственности и ценности денег с помощью наших увлекательных мероприятий на нашей панели запуска SmartKids.

Советы по экономии денег для мам

Быть мамой тяжело, особенно во время пандемии! Итак, пока дети развлекаются, позвольте us облегчить вам ваши деньги.Всего за три минуты эта оценка покажет вам, где вы находитесь со своими деньгами и как добраться туда, где вы хотите быть. И что самое приятное, это бесплатно!

Что делать на детском душе?

Детский душ предназначен для того, чтобы близкие осыпали будущих родителей подарками и потребностями для ребенка. Душ также отмечается веселыми играми, забавными темами для душа, подарками и, самое главное, воспоминаниями. Помимо украшения комбинезона для ребенка и сбора карточек с советами, есть множество способов помочь близким разделить свою радость с будущей мамой.

Как хозяин, вы будете отвечать за развлечения гостей различными играми и мероприятиями. Не поддавайтесь давлению придумывать игры, которых раньше никогда не было. Все дело в том, чтобы персонализировать занятия, которые подходят почетному гостю, и вы можете создать любую игру, чтобы она выглядела уникальной. Используйте выбранную тему в качестве руководства и ознакомьтесь с нашими идеями о том, что делать во время детского душа ниже.

Что делать на детском душе?

Детские души помогают будущим родителям получить преимущество при покупке таких предметов, как подгузники, детская одежда и т. Д.Тем не менее, есть еще много дел на детском душе перед сегментом подарков. В дополнение к приготовлению закусок и напитков, хозяйка может выделить время для гостей, чтобы поиграть в веселые интерактивные игры для детского душа, которые будут развлекать ваших гостей. Между командными играми, викторинами и играми для печати детского душа вы можете комбинировать и сочетать действия.

Когда ваши гости впервые приедут, попросите их расписаться в гостевой книге детского душа. Будущая мама с нетерпением ждет возможности пролистать страницы, чтобы вспомнить свой особенный день.Кроме того, вы можете установить карточки с советами или стену для сообщений, где гости могут записывать мудрые слова или пожелания для ребенка и родителей. Также стандартно для будущих мам, будущих пап, хозяйки, бабушек и дедушек произносить короткие речи и делиться своими мыслями в конце детского душа. Наконец, не забудьте отправить гостей милыми подарками для детского душа в соответствии с этикетом детского душа.

На протяжении всего планирования помните, что все будущие мамы индивидуальны. Некоторые мамы могут наслаждаться большими групповыми играми, в то время как другие мамы могут предпочесть короткое и простое мероприятие для душа ребенка.С учетом вышесказанного, важно спланировать день, который соответствовал бы требованиям лауреата, а соблюдение этикета детского душа только поможет вам спланировать успешный прием душа.

Узнайте все, что вам нужно знать о том, что можно, а что нельзя, а также советы и рекомендации о детском душе, с помощью нашей коллекции руководств ниже.

Помимо еды пирожных, игр, фотографирования и проверки того, что все идет гладко, не забудьте повеселиться в день душа!

12 занятий с детьми, когда они застряли дома

Больной день? Снежный день? Дождливый день? Независимо от причины, день, проведенный вдали от вашего обычного распорядка, может быть немного стрессовым, особенно если школа или детский сад закрыты, и вы пытаетесь работать из дома, заботясь о своих детях.

Если вы ищете высокоэффективные занятия, которые позволят детям учиться, расти и развиваться дома, ознакомьтесь со списком ниже. Мы собрали 12 идей, чтобы дети всех возрастов были заняты и увлечены.

Если ваш малыш привык ходить в дошкольные учреждения или детский сад, неожиданный выходной может заставить его тянуться к структуре и наставлениям, которые они получают каждый день. Вам не нужно повторять их школьный день, чтобы они были заняты и счастливы — вместо этого попробуйте приведенные ниже занятия, чтобы занять их до и после сна.

Приготовьте что-нибудь

Большинство малышей любят играть на кухне. Когда вы целый день дома, вам обязательно нужно приготовить еду. Вместо того, чтобы отвлекать своего малыша , пока вы готовите, пригласите его на кухню и наслаждайтесь совместной работой над следующим приемом пищи или закуски.

С пластиковыми или силиконовыми мисками и посудой они могут помочь, например: Идеи и рецепты здоровых закусок здесь.Или посмотрите эти варианты без глютена.

Выдвигайте пузыри

Нет ничего веселее для маленького, чем пускать пузыри. Отправляйтесь на задний двор (если можете) или на балкон и наслаждайтесь игрой со своим малышом.

Сделайте свои собственные пузыри с помощью:

  • 1/2 стакана кукурузного сиропа
  • 3 стакана воды
  • 1 стакан средства для мытья посуды (многие родители клянутся, что делают пузырьки Dawn или Joy)

Совет: перемешайте кукурузный сироп в воду первым.Затем аккуратно вмешайте средство для посуды, стараясь при этом не образовывать пузырьков!

Используйте пузырчатые палочки или посмотрите, что вы можете найти в доме: рулоны туалетной бумаги, кухонные принадлежности и соломинки — все это хорошие варианты.

Для менее беспорядочного подхода вы также можете попробовать машину для мыльных пузырей.

Краска

Хотя сложное декоративно-прикладное искусство, скорее всего, не подходит для вашего малыша, большинству маленьких детей нравится создавать и экспериментировать с красками. Расширьте деятельность, предоставив множество предметов, которыми они могут рисовать.Они могут попробовать листья, ватные палочки, вилки или даже собственные пальцы!

Устройте полосу препятствий

Дети этого возраста часто любят лазить, ползать, прыгать и кататься. Помогите им задействовать свою физическую сторону, установив полосу препятствий в помещении.

Используйте для начала ступенчатые камни, подходящие для игровой зоны. Затем добавьте предметы домашнего обихода, чтобы дать вашему малышу возможность переходить, под, обходить и преодолевать препятствия.

Дети этого возраста любят изучать новые вещи так же сильно, как они ценят структуру и расписание.Вы можете помочь своему малышу почувствовать восторг от предстоящего дня, предложив идеи, подобные приведенным ниже.

Создайте охоту за мусором

Дети этого возраста любят хорошую охоту за мусором! Охота на мусорщиков может показаться сложной задачей, но нет необходимости придумывать сложные подсказки или прятать особые предметы вокруг дома.

Вместо этого создайте бессрочную охоту за мусором, предлагая детям найти «что-нибудь красное», «что-то мягкое» или «что-то, что им нравится читать.”

Пусть строят

Детям не нужно много специальных материалов, чтобы иметь все необходимое для строительства. Для начала заполните корзину или коробку:

  • крафтовым клеем
  • пустыми коробками из-под салфеток или обувью
  • рулонами туалетной бумаги или рулонами бумажных полотенец
  • древесных отходов
  • палочек для мороженого
  • очистителей труб
  • других предметов домашнего обихода находки

Поручите им построить город, поселок или что-нибудь по их собственному воображению!

Заручитесь их помощью в работе по дому

Хотя работа по дому может показаться неинтересной для большинства взрослых, детям часто нравится участвовать и помогать в работе для взрослых.Нет лучшего времени, чем подарок, чтобы помочь ребенку научиться подметать, загружать посудомоечную машину или заправлять постель.

Дети этого возраста также часто бывают чемпионами по стирке. Поддержите их интерес, попросив помощи в сортировке белья по категориям или цвету. Они также могут помочь подобрать пару носков и сложить полотенца.

Двигайтесь!

Нет ничего более утомительного для родителей, чем ребенок, которому нужно сжечь немного энергии. Вместо того, чтобы позволять их энергии накапливаться в течение всего дня, делайте частые перерывы в тихой игре, учебе и экранном времени, чтобы немного двигаться.

Составьте список 5-минутных движущихся игр и разбрызгивайте их в течение дня, когда вашему ребенку нужно немного пошевелиться.

  • Мама, можно?
  • Саймон говорит, что
  • красный свет, зеленый свет
  • классики
  • ярлык замораживания

По мере того, как дети начинают расти до старшего возраста начальной школы, они часто становятся более независимыми и готовы играть или работать самостоятельно.

Но то, что они более независимы, чем младшие дети в семье, еще не означает, что они готовы самостоятельно планировать свои дневные занятия.Ознакомьтесь с некоторыми творческими идеями в приведенных ниже мероприятиях!

Попросите их написать письмо

Когда они не ходят в школу и не общаются с друзьями, старшие дети особенно могут начать чувствовать себя немного социально изолированными. Поощряйте своего ребенка делать все возможное, чтобы оставаться на связи с друзьями и близкими, написав письмо тому, кто ему небезразличен.

В то время как любой карандаш и бумага подойдут, предложение набора канцелярских принадлежностей может сделать это занятие особенным.

Предложите им создать книгу комиксов

Написание комиксов — отличный способ для вашего ребенка развить свое воображение, пока он попрактикуется в чтении и письме.

Помогите своему ребенку придумать общий план истории или покажите ему примеры комиксов, которые вам раньше нравились. Затем сделайте шаг назад и позвольте им заняться созданием своего собственного комикса.

Прогуляйтесь на природе

Если можете, прогуляйтесь с ребенком.Для этого вам не нужно далеко ходить или идти в парк. Вместо этого посмотрите, что вы можете найти в своем районе.

Во время прогулки предложите ребенку указывать на деревья, растения и насекомых, названия которых ему известны. Если можете, сфотографируйте тех, кого они не узнают. Когда вы вернетесь домой, попросите ребенка провести некоторое время, исследуя то, что он видел во время прогулки.

Пусть станут ниндзя!

Если вы можете выйти на улицу, ничто не заставит вашего ребенка двигаться так, как его собственный курс ниндзя для практики.Считайте, что стартовый пакет курса ниндзя — это вложение в их творческий потенциал и физическую форму. Они будут тратить время на расстановку и перестановку препятствий, а также на прохождение трассы снова и снова.

День или два дома может показаться легким занятием, но более длинные отрезки времени могут показаться немного сложными. Если вы не занимаетесь обычным делом на несколько дней или дольше, попробуйте применить эти советы.

Установите распорядок дня

Если ваши дети не ходят в школу или не занимаются обычными делами, установление распорядка дня поможет им чувствовать себя как можно более нормально.Установите ежедневное время пробуждения, а затем выделите день для различных занятий, например,

  • в помещении
  • на открытом воздухе
  • в школе
  • для творческих игр или поделок
  • закуски и обед

возможно

Если у вас есть второй родитель или другой взрослый, проживающий в вашем доме, попробуйте настроить график смен, чтобы у вас обоих было непрерывное рабочее время и время простоя в течение дня.

В то время как некоторые семьи предпочитают включать и выключать по часам, другие предпочитают назначить одного родителя ответственным за утро, а другого — за послеобеденное время.

Отпустите мелочи

Может быть сложно увидеть, как в вашем доме беспорядок, в полдень дети все еще в пижамах, а ваш рабочий день разбивается на все более короткие промежутки времени. Помните, что эта ситуация временная и со временем все вернется на круги своя.

Сделайте все возможное, чтобы отпустить мелочи и попытаться найти радость от продолжительного времени, которое вы проводите с детьми.

Хотя иногда бывает сложно справляться с изменениями расписания и повседневными делами, знайте, что это не будет длиться вечно.

Делайте все возможное, чтобы спланировать веселые и увлекательные занятия с детьми, но и себе расслабьтесь. У тебя все отлично.


Джулия Пелли имеет степень магистра общественного здравоохранения и работает полный рабочий день в области позитивного развития молодежи. Джулия любит походы после работы, плавание летом и долгий приятный дневной сон с двумя сыновьями по выходным. Джулия живет в Северной Каролине с мужем и двумя маленькими мальчиками. Вы можете найти больше ее работ на JuliaPelly.com.

Что делать, если ребенок задыхается: пошаговая первая помощь

Знаете ли вы, что делать, если ваш ребенок задыхается? Хотя об этом не хочет думать ни один человек, ухаживающий за ребенком, даже секунды на счету, если дыхательные пути вашего ребенка заблокированы. Знание основ может помочь вам потенциально сместить объект или знать, что делать, пока не прибудет помощь.

Вот дополнительная информация о том, как вы можете помочь ребенку (младше 12 месяцев), что вам определенно не следует делать , а также несколько советов, как предотвратить удушье в вашем доме.

В чрезвычайных ситуациях все может случиться очень быстро, поэтому мы стараемся описывать все четко и по существу.

Шаг 1. Убедитесь, что ваш ребенок действительно задыхается.

У вашего ребенка может быть кашель или рвота. Это может звучать и выглядеть пугающе, но если они шумят и могут дышать, они, скорее всего, не задохнутся.

Удушье — это когда ребенок не может плакать или кашлять. Они также не смогут шуметь или дышать, потому что их дыхательные пути полностью заблокированы.

Шаг 2. Позвоните по номеру 911

В идеале вы можете попросить друга или члена семьи позвонить в службу 911 или в местную службу экстренной помощи, пока вы заботитесь о своем ребенке.

Объясните оператору, что вы делаете, и предоставьте обновления. Особенно важно сообщить оператору, если ваш ребенок потеряет сознание в любой точке во время процесса.

Шаг 3. Положите ребенка лицом вниз на предплечье.

Используйте бедро для поддержки. Пяткой свободной руки нанесите пять ударов в область между лопатками.Чтобы эти удары были эффективными, они должны быть быстрыми и сильными.

Это действие создает вибрацию и давление в дыхательных путях вашего ребенка, которые, мы надеемся, вытеснят предмет наружу.

Шаг 4: Переверните ребенка на спину

Положите ребенка на бедро, держа его голову ниже груди. Указательным и средним пальцами найдите грудину ребенка (между сосками и чуть ниже). Надавите пять раз с таким давлением, чтобы прижать грудь примерно на треть.

Это действие помогает вытолкнуть воздух из легких в дыхательные пути, потенциально вытесняя объект.

Шаг 5: Повторить

Если объект все еще не сдвинулся, вернитесь к ударам в спину, следуя инструкциям выше. Затем повторите толчки грудью. Опять же, немедленно сообщите оператору службы 911, если ваш ребенок потеряет сознание.

По теме: Почему каждая анафилактическая реакция требует обращения в отделение неотложной помощи

Даже не страшно представить, как весь этот сценарий разыгрывается в реальной жизни.Но бывает.

Вы можете удивиться, а можете и не удивиться, узнав, что еда является наиболее частой причиной удушья у младенцев. Вот почему важно давать ребенку только продукты, соответствующие возрасту, обычно пюре, после того, как ему исполнится 4 месяца.

Остерегайтесь этих продуктов, в частности:

  • винограда (Если давать их своему старшему ребенку — они не подходят до достижения возраста года — сначала снимите кожицу и разрежьте пополам)
  • хот-доги
  • кусочки сырых фруктов или овощей
  • кусочки мяса или сыра
  • попкорн
  • орехи и семечки
  • арахисовое масло (Хотя технически возможно пюре, густота и липкость делают его опасным.)
  • зефир
  • леденцы
  • жевательная резинка

Конечно, мы знаем, что вы, скорее всего, не даете младенцу жевательную резинку или леденцы, но подумайте, если ваш ребенок нашел их на земле. Даже самый осторожный воспитатель может пропустить определенные предметы, которые попадают в места, где их видят маленькие глазки.

Другие опасности удушья, встречающиеся в доме, включают:

  • шарики
  • игрушки с мелкими деталями
  • латексные шары (ненадутые)
  • монеты
  • батарейки для кнопок
  • колпачки для ручек
  • кубики
другие мелкие предметы домашнего обихода

Маленькие дети также могут подавиться жидкостями, такими как грудное молоко, смесь или даже их собственная срыгивание или слизь.Их дыхательные пути особенно малы и легко закупориваются.

Это одна из причин, по которой вы держите ребенка головой ниже груди, когда пытаетесь помочь. Сила тяжести может позволить жидкости вытечь и очистить дыхательные пути.

Связано: Давление слюной — причины и лечение

Хотя это заманчиво, не поддавайтесь желанию залезть в рот ребенка и вытащить какой-либо предмет, если он не виден и не легко схватывается кончиками пальцев.

Уцепиться за то, что вы не видите в их горле, может быть труднее, чем вы думаете.И вы действительно можете толкнуть объект дальше в дыхательные пути.

Также не пытайтесь выполнять маневр Геймлиха (толчки в живот) с младенцем. Толчки в живот могут помочь детям и взрослым перемещать предметы по дыхательным путям, но они могут повредить развивающиеся органы ребенка.

Вы также могли слышать, как нужно переворачивать ребенка вверх ногами и держать его за ноги. Это плохая идея, потому что это может привести к тому, что предмет окажется глубже в горле, или вы можете случайно уронить ребенка в процессе.

Связано: Введение в первую помощь младенцам, детям и взрослым

Если ваш ребенок действительно потеряет сознание, оператор службы экстренной помощи может проинструктировать вас сделать сердечно-легочную реанимацию до прибытия помощи. Цель СЛР не обязательно состоит в том, чтобы вернуть ребенка в сознание. Вместо этого он должен поддерживать циркуляцию крови и кислорода в организме и, что еще более важно, в мозге.

Один набор СЛР включает 30 сжатий грудной клетки и 2 искусственных вдоха:

  1. Поместите ребенка на плоскую твердую поверхность, например на землю.
  2. Найдите во рту ребенка какой-либо предмет. Снимайте ее только в том случае, если она видна и легко захватывается.
  3. Положите два пальца на грудину ребенка (область, в которой вы оказываете давление для толчков грудью). Оказывайте давление, которое сжимает их грудную клетку примерно на одну треть (1 1/2 дюйма) с ритмом примерно от 100 до 120 сжатий в минуту. Выполните 30 компрессий грудной клетки.
  4. Наклоните голову ребенка назад и поднимите подбородок, чтобы открыть дыхательные пути. Сделайте два искусственных вдоха, закрыв рот и нос ребенка.Делайте каждый вдох в течение 1 полной секунды.
  5. Затем повторяйте этот процесс, пока не прибудет помощь.

Возможно, вы не сможете предотвратить все несчастные случаи с удушьем. Тем не менее, вы можете принять меры, чтобы сделать ваш дом максимально безопасным для вашего ребенка.

Будьте внимательны во время еды

Поскольку предлагаемая вами еда становится короче, важно внимательно следить за вашим малышом, когда он ест. И убедитесь, что ваш ребенок сидит во время еды, а не гуляет или бегает.

Обеспечьте пищу, соответствующую возрасту

«Соответствующая возрасту» означает сначала начать с пюре, а затем постепенно предлагать более крупные куски мягкой пищи, которые можно размять во рту вашего ребенка. Подумайте о вареном сладком картофеле против сырой моркови или кусочках авокадо против ломтиков апельсина.

Тем не менее, если вы все же решите применить метод отлучения ребенка от груди при кормлении ребенка, вам не обязательно беспокоиться. Многочисленные исследования (например, исследования 2016 и 2017 годов) не показали значительной разницы в риске при кормлении с ложечки и при кормлении мягкой едой пальцами.

Поговорите со своим врачом

Прежде чем предлагать продукты повышенного риска, такие как виноград и арахисовое масло, посоветуйтесь со своим педиатром. Они могут помочь вам решить, когда лучше всего представить эти продукты, и как лучше представить их, чтобы они не подвергались такому риску подавления.

Прочтите этикетки на игрушках

Проверьте этикетки на игрушках, чтобы убедиться, что вы покупаете игрушки, соответствующие возрасту вашего ребенка. И изучите другие игрушки в вашем доме, которые могут принадлежать старшим братьям и сестрам. Попробуйте создать специальное место для игрушек с мелкими деталями, чтобы они не касались земли.

Создайте безопасное пространство

Держите другие опасности, такие как батарейки или монеты, вне досягаемости вашего ребенка. Если защита всего вашего дома от детей кажется непосильной задачей, вы можете попытаться создать специальное «безопасное пространство», отгороженное от детей, пока вы работаете над защитой остальных от детей.

Если вы все еще немного обеспокоены своей способностью помочь ребенку в чрезвычайной ситуации, подумайте о том, чтобы пройти курс первой помощи для младенцев, который охватывает как удушье, так и навыки сердечно-легочной реанимации.

Вы можете найти занятия поблизости, позвонив в местную больницу.Исследование 2019 года показало, что практика на манекенах может помочь в обучении и уверенности в выполнении этих процедур.

В противном случае постарайтесь не допускать удушья в игровых площадках вашего ребенка и обращайте пристальное внимание на все, что вы видите во рту вашего ребенка, чего не должно быть там обязательно.

График пребывания мамы дома, который поможет вам оставаться в здравом уме

Нам * действительно * нужен хороший курортный сезон в этом году, Я прав? Сосредоточьтесь на сердце своей семьи в этом пришествии и возьмите наши КАРТОЧКИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ , пока они есть на складе!

Нам * действительно * нужен хороший курортный сезон в этом году, Я прав? Сосредоточьтесь на сердце своей семьи в этом пришествии и возьмите наши КАРТОЧКИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ , пока они есть на складе!

Вы дома в течение дня и ищете отличное времяпрепровождение дома для мамы? Вот несколько факторов, о которых стоит подумать, создавая свою собственную!


Я помню, как была беременна первым ребенком и думала… ой, пожалуйста,

Я собираюсь раскрутить этот семейный бизнес дома.

Естественно, я буду складывать, гладить и пухнуть. Я буду готовить интересные обеды, делать прически и смеяться над грядущими днями. Будет так весело не иметь работы, я буду много спать.

Я не совсем уверен, когда вся эта иллюзия рухнула… но мне было трудно.

Фактически, мои гормоны настолько вышли из-под контроля, что мне пришлось встретиться с консультантом по тревоге, и она дала мне жемчужную жемчужину мудрости.

Знаешь, что она сказала?

Именно слишком успешным мамам типа А часто бывает труднее всего становиться мамами, а еще труднее оставаться дома.

Я сразу же понял, что она права.

Видите ли, я так привык контролировать все в моем окружении. Рождение ребенка заставило меня столкнуться лицом к лицу с суровой реальностью: есть много вещей, находящихся вне моего контроля.

И правда в том, что знание этого заставило меня еще больше захотеть улучшить распорядок дня.

Зная, что так много факторов моего дня будет зависеть от ребенка, затем от малыша, затем дошкольника, малыша и ребенка … что стало чрезвычайно важным, чтобы я целенаправленно создавал свой день, чтобы принести пользу себе и всей семье.

Никакого выхода… без правильного пребывания дома мама расписания вы будете бегать, как цыпленок с отрезанной головой.

Читать : Настоящая причина, по которой у мам никогда не бывает достаточно времени (Подсказка: не потому, что они его тратят!)

Что следует учитывать при планировании пребывания мамы дома

Как мама дома, ваше пребывание дома расписание мамы очень важно. Вот как сделать отличный.

Приоритет сна (Для вас и детей)

Я думал поставить это на первое место, но никуда не денется.

Если вы усталый зомби, вам будет трудно функционировать. Независимо от того, насколько хорош ваш распорядок дня, если вы пропустите жизненно важные часы сна, вам будет трудно.

Вы, вероятно, даже превратитесь из спокойной мамы в сердитую. Трудно избежать недосыпания, потому что сильное истощение сродни пытке.

Вам нужно будет уделять первоочередное внимание сну ваших детей и вашему собственному. Это означает, что установите время для сна для детей и, возможно, даже для себя.

Чтение : Утренний распорядок для мамы — Начни выходной с сильного

Как расставить приоритеты во сне в действии:

Чем больше вы спите, тем лучше будете себя чувствовать. И чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше будет домашняя атмосфера.

Начинайте свой выходной прямо сейчас

Всегда много говорят о том, чтобы вставать намного раньше, чем ваши дети.

Вот мой опыт: вам нужно просыпаться достаточно рано, чтобы чувствовать себя впереди дня, но не так рано вы боитесь, что дети проснутся.

График наилучшего пребывания дома мамы учитывает настроений , а также раз .

Позвольте мне объяснить.

Когда я просыпался на 2 или 2,5 часа раньше детей, я был настолько поглощен своей работой, проектом или делом, что почти чувствовал обиду на детей, просыпавшихся.

Читать : Утренние распорядки мамы, которые приносят здравомыслие и порядок

(стресс-мяч, надо сказать больше)

Почему?

Потому что это прервало мою глубокую работу .

Эксперты по тайм-менеджменту предлагают иметь блоки работы по 4 часа или около того и иметь 2 или 2,5 на себя, чтобы я попал в зону, а затем…. БАМ… всем нужна была мама.

Я нашел лучшее решение. Теперь я просыпаюсь от 1 часа до 1 часа 15 минут раньше детей. Я могу выпить кофе, почитать Библию, заняться спортом, а затем подготовиться к встрече с детьми, прежде чем я мысленно решусь на что-то.

Никто не любит оставлять дела незавершенными, поэтому не просыпайтесь так рано, чтобы начать заниматься чем-то, что не можете закончить.

Читать : Выгорание мамы: тяжелая, но освобождающая правда

Как воспользоваться ранним утром:

  • Проведите ритуал. Это может быть чашка кофе с Библией или что-нибудь, что для вас что-то значит. Выполняя ритуал, который вам нравится, вы с большей вероятностью сохраните эту привычку.
  • Настроить ночь до . Приготовьте книги, кофе, одежду, завтрак — что угодно, чтобы вы могли встать и начать работу.
  • Создайте в своем доме такую ​​границу, чтобы никто не выходил из своей комнаты, пока вы не подойдете к ним … это предотвратит Утреннее время пробуждения , где они просыпаются раньше и раньше, когда вы встали и пришли к ним.

Сначала заполните необходимые элементы в графике, а затем добавьте дополнительные

Когда вы садитесь за составление своего фактического расписания пребывания дома для мамы, вам нужно сначала заполнить рамки.

Каркас состоит из вещей, которые, по вашему мнению, зафиксированы и не хотят двигаться.Это может выглядеть примерно так.

7:30 | Школа бросает

12:00 | Обед

1:00 | Послеобеденный сон

3:30 | Пикап из школы

7:30 | Перед сном

Каждая семья будет разной, но выберите, какое время вы хотите, и запланируйте это в первую очередь. Затем вы увидите, сколько времени у вас осталось, и поработаете там.

Проблема №1 при создании рутины состоит в том, что люди пытаются переполнить .

Это означает, что вы его не выполняете и думаете, что распорядок не работает. Они работают, им просто нужна передышка.

Читать : Современная жизнь слишком загружена: как замедлить темп вашей семьи

Учет простоев в графике

Я признаюсь.

Не знаю, хорошо это или плохо, но вот оно … Я приучил себя спать днем. Это произошло не специально, но я укладываю спать всех детей одновременно, а потом … либо работаю, либо сплю.В хороший день я делаю и то, и другое.

Если вы составите расписание и будете заполнять каждую минуту, вы сведете себя с ума.

У вас повысится уровень гормонов стресса, вы почувствуете тревогу и одновременно чувство вины, потому что ваш график не будет работать, и вы почувствуете себя неудачником. Гораздо лучшая идея — создать карманы, полные пустоты.

Это означает, что вы можете заполнить их активностью или отсутствием активности.

Как учитывать время отдыха:

  • Обеспечьте своим малышам время для сна или отдыха.Затем используйте это время, чтобы отдохнуть.
  • Сделайте самостоятельную игру своим ежедневным приоритетом и используйте ее для отдыха, если вы предпочитаете заниматься домашними делами или работать во время послеобеденного отдыха.
  • Не откладывайте всю свою работу на вечера после того, как дети уложены спать, используйте это время, чтобы пообщаться с супругом или расслабиться.

Вы можете использовать мой ежедневный журнал мамы, чтобы убедиться, что вы заботитесь о себе.

Ежедневные действия домашней системы

Большая часть того, чтобы быть дома, мама создает и поддерживает домашние системы.Это означает уборку, организацию, приготовление пищи, уборку и общее обслуживание дома.

Надеюсь, у вас есть супруг, который знает, что помощь не делает вам одолжение. Но все же, если вы весь день дома, вы, вероятно, захотите эффективно выполнять некоторые из этих задач.

Во-первых, создайте несколько повседневных процедур, связанных с домашними системами. Вот несколько простых и быстрых процедур.

Процедуры в нашем собственном доме включают:

  • Слив посуды из посудомоечной машины утром.
  • Ни один ребенок не выйдет из своей комнаты, пока она не будет чистой и заправленной кроватью.
  • Работа по дому после завтрака, если нужно что-то сделать.
  • Приведите в порядок перед сном и быстро подмести.
  • Вечерняя уборка после того, как дети лежат в постели.

По стирке хожу туда-сюда. Часто мама забирает с собой одежду домой. В некоторые недели я делаю по 2 нагрузки в день. Иногда я делаю 7 нагрузок в один день.

Я не могу решить, что мне подходит, но я одержал победу в прачечной, потому что теперь — с 5 детьми — я просто не позволяю этому беспокоить меня .Я просто не знаю.

Это цель… создать и поддерживать процедуры, которые помогут управлять домом , не врезаясь в землю.

Карты, которые помогут вам получить хорошую систему выполнения обязанностей.

Подумайте о расписании детей

У меня пятеро детей, так что… наш график должен обслуживать всех.

Я не позволяю детям диктовать распорядок дня, я выбираю распорядок, который, как я знаю, принесет пользу всем нам, и мы идем дальше. Я выбираю время пробуждения, и, если они просыпаются немного раньше, они тихо играют в своих комнатах, пока не наступит нормальное время пробуждения.

Независимая игра — это то же время, что и почти для всех, и это позволяет мне проводить время один на один с ребенком или кормить его грудью, не беспокоясь о том, что будут делать другие, когда я сажусь.

➡️ Все одновременно перекусывают, одновременно обедают, в одно и то же время спят, а затем ложатся спать в одно и то же время.

В шахматном порядке, поэтому мы получаем индивидуальное время для каждого ребенка, но все же в том же окне.

Избегайте ловушки, когда каждый ребенок создает свой собственный распорядок дня.Поощрение независимости — это хорошо. Давать детям контроль, который вам не нужен, — это хорошо.

Но единственный способ создать гармоничный дом с несколькими детьми — это установить распорядок дня, который подходит всем, но в первую очередь вам, , поскольку вы управляете кораблем.

Обычные карточки, которые вы можете повесить и помочь своему малышу научиться следовать своему распорядку.

Используйте мини-программы в течение дня, которые будут полезны всем

Лучшие программы — это те, которые заканчиваются автопилотом.Даже ваши малыши могут научиться соблюдать свой распорядок, если вы сделаете его наглядным.

В то время как мама по-прежнему отвечает за поддержание порядка в течение дня, наличие мини-распорядков в более широком ежедневном расписании помогает детям присоединиться к веселью.

Им может быть проще простого убирать тарелки во время еды. Это может быть сбор игрушек после игр или перекус после мультфильмов.

Создавая ассоциации, которые вы создаете изо дня в день, вы уменьшаете количество проблем, с которыми ваши дети сталкиваются при переходе.

Примеры мини-рутин в течение дня:

  • Ваш утренний распорядок до того, как дети проснутся.
  • Режим завтрака. Что есть, где есть, что делать сразу после завтрака.
  • Закуски. Где перекусить, что происходит сразу до и после.
  • Дневной сон или отдых во время расслабляющих процедур.
  • После дневного сна или отдыха, это, вероятно, будет включать перекус.
  • Порядок ужина.Кто накрывает стол, убирает, моет посуду и т. Д.
  • Баня, затем отход ко сну. Ванна, книжка, кровать и т. Д.

Быть маме дома — это очень приятно. Как однажды сказала одна мудрая женщина рядом со мной…

«Это бесплатно, но очень полезно».

Получите бесплатное пребывание дома Расписание для мамы для печати

Позвольте мне сказать …

Если вы зашли так далеко, то я знаю, что вы мама, посвятившая себя тому, чтобы проводить с детьми спокойные, функциональные и веселые дни.

Если это так, У меня для вас отличные новости!

Я много лет помогаю мамам с распорядком дня, и я знаю одно: полезно записать его и положить на видном месте.

С этой целью я создал Пакет ежедневных распорядков для мамы в комплекте с печатными формами для младенцев в возрасте от 6 недель до 5 лет, красивыми карточками , которые вы можете повесить, чтобы помочь своему малышу следовать распорядку, а также 101+ служебные карточки , которые помогут научить ваших малышей ответственности.

Получите пакет ежедневных распорядков «Оставайся дома для мамы» здесь и начните создавать больше мира и спокойствия в своем доме уже сегодня.

Часто задаваемые вопросы по SAHM

Как мама может все сделать, оставаясь дома?

Нет! Мамы являются профессионалами по специальности «майоры» и «несовершеннолетние». Когда вы сидите дома с младенцами, малышами и дошкольниками, так много дня зависит от детей, и почти невозможно управлять домом, как сержант-инструктор, учитывая потребности каждого.

Как мне запланировать свой день как дома, мама?

Ключ состоит в том, чтобы выяснить, чем здесь нужно заниматься — кормление, сон, время приема пищи и т. Д. — а затем заполнить остальное время привычками, которые помогут вам оставаться здоровым. Это могут быть домашние системы и процедуры ухода за собой.

Вы указываете в своем резюме оставайся дома мама?

Для многих женщин есть несколько «пустых» лет, когда вы находитесь дома и не строите карьеру. Вы можете найти творческий способ включить в свое резюме «сиди дома, мама», и вы даже можете найти способы устраивать побочные концерты, чтобы ваше резюме не выглядело таким пустым.

::

Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вы боретесь с созданием легкого плавного распорядка или ритма в вашем доме… вот оно. Я собрал все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутинных процедур для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет. Эта серия поможет вам:

  • Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
  • научитесь выполнять несколько программ (для 2 или 3+ детей)
  • знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных электронных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

Родители — беременность, рождение, младенцы, воспитание детей

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .
0
Трусость что это: что это такое, понятие и примеры

что это такое, понятие и примеры

Трусость – это понятие, имеющее негативную общественную оценку, подразумевающую отсутствие у человека душевной силы, чтобы выполнить необходимые действия или решения, выдерживать стойкую позицию в ситуации переживания эмоционального страха и экстремальных происшествий. Трусость, как качество личности не представляет собой понятие синонимичное страху, поскольку страх и ужас служат механизмами выживания, ориентации в окружающем мире, они природны и закономерны, при этом человек сохраняет направление движения. Страх корректирует действия, заставляет быть внимательнее, учитывать больше различных особенностей, возможно, менять стратегию достижения. Трусость лишает способности воспринимать ситуацию объективно и останавливает всякую деятельность человека. Обычно движение вперед у людей с преобладанием трусости имеет принудительный характер, ведь во многих ситуациях они останавливают не только собственное движение вперед, но и движение всего коллектива.

Все проявляют трусость, но те, у кого данная черта становится ведущей, называются трусами. Бороться с подобными реакциями усилием воли бесполезно, возможно только развивать собственную смелость, как качество, противоположное трусости.

Что это такое

Определение трусости в любых источниках подразумевает отношение к данному качеству как к слабости, причем слабости осуждаемой, преступной. Объяснимо это тем, что под влиянием эмоций человек способен на любые действия, порой высокая степень трусости может толкать на тяжелые преступления. Выходит, что страх действительно может оказывать сильное стимулирующее действие, но когда в личности есть черта трусости, то это приобретает разрушительные формы.

Рядом с разрушительными формами проявления трусости часто стоит предательство, поскольку, не имея внутренней стойкости, позволяющей противостоять давлению извне, мнение человека будет меняться в угоду обстоятельства с одной лишь целью – избежать личных негативных последствий. Трусость исключает личную ответственность способность рассудительно принимать решения о каких-либо поступках, вся деятельность человека подчинена страху. Особо стоит отметить, что страх может возникать из-за реальной угрозы или надуманных проблем, но переживается человеком одинаково.

Внимательно стоит разграничивать трусость и осторожность, внимательность, аккуратность – временное отступление, выжидание удобного момента не имеют ничего общего с остановленной деятельностью, подразумевая скорее тактику. Трусость не хочет присматриваться и искать пути решения, она не способна выжидать или проявлять внимательность – это яркое инстинктивное чувство, обращающее человека в бег при приближении источника страха.

К трусам в обществе настороженное и презрительное отношение, поскольку надежности от человека ждать не приходится. Они спасаются первыми, оставляя в беде слабых и беспомощных, прибегают к вранью и диверсиям с целью собственной безопасности и выгоды, случается, что из-за страха раскрытия тайны были совершены убийства. Трус ненадежный человек для совместной деятельности или стоящих отношений. Ведь отсутствует главная способность – переработка внутреннего страха.

В нормальной ситуации развития и при гармоничной личности, человек способен перерабатывать собственные переживания, выделять главные ценности на основании моральных норм, этических принципов, а не инстинктивных непосредственных реакций. У труса ограничивающие факторы внутренних принципов отсутствуют, позволяя руководить поведением инстинктам. Многие считают, что трусость это самый страшный порок, спускающий человека до уровня животного, причем варианты сравнений из звериного царства также не вполне лестные, поскольку среди львов, волков, слонов существует тенденция защиты своих сородичей, а не трусливого бегства.

Трусость помогает человеку уходить от решения важных социальных и жизненных задач. Прокрастинация, постоянные увеселительные мероприятия, бесцельное времяпрепровождение –инструменты активности, использование которых организует трусливый уход от столкновения с неприятными, но требующими участия моментами.

Проблема человеческой трусости

Проблематика такого проявления, как трусость насчитывает многовековую историю философских и военных споров, этот вопрос поднимался еще Сократом. К сожалению, нет единого четкого понимания, что же представляет собой трусость, несмотря на довольно четкое определение данного слова. Сейчас в каждой отдельно взятой социальной группе существует свое понимание, кто из них трус и связано это не с подменой понятий, просто для одних это тот, кто быстро не принимает решения, для других мать, не вступившаяся за сына, а для третьих предатель родины. Различные категории ценностей и общекультурный уровень социума определяет и трусов.

В военное время отношение к трусам было довольно резкое – их могли казнить или пожизненно лишить свободы. Смысл подобного заключался в том, чтобы обезопасить основную часть населения, ведь в условиях войны неустойчивость внутренних сил одного человека могут стоить миллионы жизней и свободы целой нации. Менее острые наказания, но обязательно присутствующие есть в каждом обществе и в любое время – это необходимость, которая обеспечивает защиту всех особей. Это искусственный, выработанный тысячелетиями механизм, направленный на выживание вида. Наказание за трусость есть на всех континентах, независимо от того высокотехнологична ли нация в своем развитии или это племя, лишенное связи с цивилизацией.

Трусость это исключительно человеческая проблема, поскольку в проявлении животного мира такое отсутствует. Механизм, регулирующий существование вида заставляет животных при приближении опасности в первую очередь оповестить своих сородичей, несмотря на привлечение внимания к себе и рискуя жизнью.

Чем больше возможностей получает человек для отдельного существования, тем выше вероятность развития трусости в обществе. Никто не заботится об общем благополучии, поскольку оно не отражается на индивидуальном, и смысл находится исключительно в сохранении своего положения. Эта тенденция делает понятие трусости более размытым, но не отменяет презрительно отношения общественности к проявлениям душевной слабости. Первоначально трусами назывались дезертиры и военные предатели, те, кто не хотели идти на охоту и рисковать жизнью для пропитания племени, то есть трусы – те, кто непосредственно угрожают жизни сразу многих людей. Эта память о недопустимости трусливого поведения закрепляется на генетическом уровне, только вот проявления этого качества становятся совершенно иными в современном обществе.

Все больший акцент в мирное время делается на моральной стороне процесса трусости, то есть это уже не отсутствие активных действий, а уход от разговора, неспособность принять на себя ответственность, изменение жизни кардинальным образом. Даже простая встреча может проявить труса, например тем, что он на нее не придет, узнав, что будут обсуждаться важные вещи. Личностная незрелость становится причиной все большего проявления моральной трусости у человека – люди отказываются от детей, бросают семьи из-за страха ответственности, допускают критические ошибки или прогуливают перспективную работу, боясь дальнейшего повышения ответственности.

Проблема человеческой трусости остается актуальной и видоизменяется вместе с социальными реструктуризациями основных общественных моделей взаимодействия и непосредственной реальной гражданской ситуации. Нельзя принимать за точку отсчета те примеры, которые говорили о трусости несколько веков назад, ведь возможно сейчас просто нет условий для проявления, зато появились другие и существует необходимость создавать новые критерии.

Примеры

Трус проявляет себя пассивностью, а любые активные действия направлены исключительно на избегание каких-то других, требуемых, но воспринимаемых, как опасные. Яркие и непростительные примеры трусливого поведения проявляются в военное время, когда вполне дееспособный человек отлынивает от службы. Также это может быть дезертирство с поля боя, самострельные ранения для скорейшей отправки в госпиталь, сдача противнику своих сослуживцев в обмен на обещания сохранить жизнь.

В кризисных ситуациях трусость проявляется отсутствием участия человека в разрешении общего дела или беды. Так трус может сослаться на внезапно появившуюся слабость при пожаре, внезапно вспомнить о незавершенных дома делах, когда другу требуется помощь в защите от обидчиков.

Отказ от рисков может быть как проявлением благоразумия, так и трусости – главное учитывать контекст ситуации. Если человека парализует страхом, и он отказывается прыгать на веревке с моста, то это может быть вполне логично обоснованное решение. Но вот отказ прыгать с парашютом из горящего самолета не является обоснованным ни сохранением жизни или решением, продиктованным здравым смыслом, более того, человек, отказывающийся совершить прыжок, затягивает очередь и подвергает опасности остальных.

Трус не пойдет к начальству выяснять проблемы, связанные с оплатой, боясь потерять место работы. Парень не будет вступаться за свою девушку, боясь драки с хамами или антисоциальными группировками. Друг не выскажет слов поддержки своему товарищу в присутствии большого числа осуждающих или даже одного значимого лица.

У каждого есть слабые места, от которых и зависит поведение человека. В любом варианте происходит предательство каких-то общечеловеческих или социальных ценностей в угоду страхам и собственному иллюзорному благополучию. Иллюзорность заключается в том, что постоянно сбегая от проблем, трус не только не решает ситуацию в пользу изменения, но и способствует усугублению.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Что такое трусость? Определение

В этой статье рассмотрим такое понятие, как трусость. Приведем примеры, подробно разберем значение этого слова. Писатели часто обращаются к данному вопросу. На примере литературных произведений приведем примеры трусости в различных ситуациях. Проанализируем поведение и действия литературных персонажей. Итак, начнем. Что такое трусость?

Определение данного термина

Под понятием «трусость» понимается отказ человека от какого-либо действия или поступка в определенной ситуации, причина которого заключена в страхе. Такое поведение человека считается отрицательной чертой характера. Слово «трусость» происходит от существительного трус (в праславянском языке означает «тот, кого трясется»). Слова трусить или трусливый являются также его производными.

Основной причиной трусости является страх. Не следует путать её с осмотрительностью и необходимо уметь отличать от излишней осторожности. Осторожность – это качество человека, которое означает особо внимательное отношение, усиленное проявление бдительности. Это способность продумать на несколько шагов вперёд, предвидя последствия своих действий и возможную реакцию людей. Ведь целью осторожности является успешное проведение задуманных планов, что в корне не соответствует трусости.

Как ещё можно определить, что такое трусость? Это беспричинное бегство от некой предполагаемой опасности без адекватной оценки последней.

Проявление трусости. Примеры

Следует помнить, что страх сам по себе — естественная защитная реакция для живого существа. Это инстинкт самосохранения. Но, учитывая многие обстоятельства, нередко требуются силы, чтобы преодолеть страх. Во многих случаях человек способен перебороть это чувство, а в некоторых обстоятельствах нет.

В качестве примера можно привести случай, когда один и тот же человек боится высоты, но не испугается вступить в единоборство с группой отъявленных негодяев. Или, например, проявляя трусость перед начальником, этот же человек не побоится выпрыгнуть из самолёта с парашютом.

Так что такое трусость? Душевная слабость, которая мешает выполнить то, что необходимо перед лицом страха. Важно уметь отличать труса от нормального человека, который чего-то боится. Ведь далеко не каждого следует считать таковым, если он по какой-то причине испытывает подобное чувство. Так как трус в необходимый момент не способен к ответственным действиям, поэтому склонен совершить преступление из-за своего страха. Поэтому труса считают потенциальным предателем, который способен подставить, оклеветать, бросить в опасности.

Нормальный же человек испытывает чувство страха. Но он способен перебороть себя, взять свой страх под контроль, не совершит необдуманный поступок или преступление. Трус подобен животному, которое, гонимое страхом, не способно к процессу мышления, и делает всё, чтобы только спасти свою драгоценную шкуру. Поэтому трусость всегда презирается. Это позорное качество человека, вызывающее только отвращение.

«Отцы и дети», «Гранатовый браслет». Безрассудная смелость и отчаянная трусость

Писатели часто обращаются к этой теме. В литературе можно найти множество тому примеров. Давайте обратим внимание на некоторые из них. Всем известное ещё со школьной программы произведение Тургенева «Отцы и дети». На примере персонажа Базарова рассмотрим ситуацию. Произошедшая дуэль, причиной которой стал поцелуй, описывает поведение и состояние героев, для которых честь – не пустой звук. Преодолевая страх, герои отстаивают свои убеждения, хотя один поцелуй не должен ставить под угрозу жизнь человека. Отчаянная трусость и безрассудная смелость стали в противовес друг другу.

Есть еще один примечательный пример трусости в произведении Куприна «Гранатовый браслет». Герой повествования – мелкий чиновник, беззаветно влюбленный в женщину. Но страх быть отвергнутым не позволяет ему открыться ей. Героиня, в свою очередь боясь потрясений в любви и предпочитая спокойный брак, делает выбор в пользу другого мужчины. И только после смерти влюбленного в неё человека она понимает, что настоящая любовь в её жизни прошла мимо неё.

«Война и мир». Трусость и доблесть. Победа над собой

Что такое трусость? Противоположность смелости и отваге. Натренированная смелость, в первую очередь, – это победа над своими страхами, другими словами – победа над самим собой.

В качестве примера здесь можно привести персонажа романа Л.Н. Толстого «Война и мир» Николая Ростова, который во время своего первого сражения испытал чувство страха, не смог преодолеть поглотившую его трусость и бежал от врага. В дальнейшем он сможет победить в себе трусость и поступит как настоящий храбрец, защищая Родину от гнёта врага.

«Евгений Онегин». Общественное мнение

Всеми нами любимое произведение гениального русского поэта Александра Сергеевича Пушкина описывает подобную ситуацию, в которой оказывается главный герой Евгений Онегин. Он получает вызов на дуэль от Владимира Ленского, к которому не испытывает чувства неприязни, но, боясь осуждения со стороны общества, принимает вызов. Под страхом прослыть трусом, Онегин становится им.

Значение слова «трусость» в этой ситуации можно представить как неспособность правильно поступить под страхом мнения общественности. В противовес в качестве примера можно поставить поступок Татьяны Лариной, которая, не испугавшись мнения общества, сама объясняется в любви Онегину. И спустя годы опять признается ему в любви, но поступает правильно, доказывая тем самым, что верность для неё не пустой звук.

Цитаты. Мудрость жизни

В качестве примера можно привести о трусости цитату, которая написана в произведении Гилберта Кийта Честертона в «Доисторическом вокзале», которая гласит следующее: «Благородные люди позвоночные: сверху у них мягкость, а глубоко внутри – твердость. Моллюски – это нынешние трусы: твёрдость у них снаружи, а внутри у них мягко».

Или вот такая мудрая цитата от Л.Н. Толстого: «Трусливый друг страшнее врага, ибо врага ты опасаешься, а на своего друга надеешься». Шоу Бернард по этому поводу произнес когда-то такие слова: «Человек может находить для оправдания своих действий любую причину, кроме одной-единственной, и для своих преступлений также находит любое оправдание, кроме одного, для своей безопасности – любой повод, кроме одного, а этим одним является его трусость».

Есть еще одно очень красивое высказывание, которое хочется привести здесь в качестве примера: «Воин умирает один раз и всегда достойно, трус же – тысячи раз, каждый раз, когда боится, и всегда подыхает он как трусливый шакал».

Синонимы. Значение и примеры

В первую очередь необходимо отметить, что синонимами называют слова, которые различимы по написанию и звучанию, но относятся к одной части речи, имеют схожее лексическое значение. В нашем случае синонимами к слову трусость можно считать слова робость, боязливость, нерешительность. Грань между всеми этими словами довольно тонкая. Чтобы понять трус, ты или нет, нужно попасть в экстремальную ситуацию. И если, преодолевая свой страх, вы способны ради какой-нибудь благой цели идти вперёд, вы не трус, а достойный человек. На сегодняшний день доказано, что страх можно корректировать. Труса можно перевоспитать.

Заключение

В заключении, подводя итог сказанному, хотелось бы отметить такой момент: что такое трусость и как же избавиться от этого порока? Трусость – это душевная слабость, предательство. Прежде всего необходимо научиться управлять собой и подчинить себе свой страх с помощью разума и воли. Выбрать правильный настрой и держать свой страх в ежовых рукавицах, жестко контролируя его. До тех пор, пока он не станет вашим рабом, вашим слугой. Замените страх на такое качество, как смелость, которое присуще лучшим сынам человечества: воинам, рыцарям, офицерам и просто достойным людям.

это кто такой? Значение слова, синонимы и толкование

Поговорим о явлении, которое люди презирают, но при этом избавиться от него бывает или трудно, или невозможно. Речь, конечно, идет о трусости. Сегодня раскроем смысл понятия «трус». Этот объект исследования не так однозначен, как может показаться на первый взгляд.

Значение

Естественно, почти каждый может дать свое определение. Но нам нужна объективность, поэтому обратимся к толковому словарю. Трус – это «человек, легко поддающийся чувству страха». Замечательное определение, емкое и строго по делу. Действительно, именно страх делает людей трусами. Но загвоздка в том, что бояться совершенно нормально. Через ужас перед чем-то обнаруживает себя инстинкт самосохранения. Значит, дело не в страхе и ужасе, которые возникают. Дело в том, что человек не может контролировать своих эмоций перед лицом опасности. Ему не хватает воли, выдержки, возможно, терпения.

Желание жить и трусость

Разве можно упрекать человека в том, что он хочет жить? Да, Фрейд в тяжелую пору своей жизни изобрел или придумал теорию о том, что в организме действуют две силы – эрос и танатос. И каждая из них одинакова по своим правам, более того, танатос даже энергичнее, ибо всякая жизнь заканчивается смертью. А предельный вывод родоначальника психоанализа такой: живое стремится к смерти. Но реальная практика посыла не подтверждает, а напротив, опровергает: биологическое всегда хочет жить.

Помните замечательный эпизод фильма «Храброе сердце» (1995), когда У. Уоллес уговаривает драться с англичанами, а ему отвечают, что если они сейчас убегут, то будут жить? Военачальник признает справедливость этих слов, но противопоставляет образ тихой, скучной старости образу героической гибели в бою за свободу. И те, кто еще какое-то время назад трусил, с энтузиазмом бросаются в схватку. Кто-то скажет, что это, мол, Голливуд. Все уходит во внешний эффект. Но ведь каким-то образом люди воодушевлялись? А битв без жертв не бывает. Значит, человек не столько боится умереть, сколько того, что смерть его будет бессмысленна. Если того же самого опасается мужчина, то можно ли считать его трусом? Это открытый вопрос.

Синонимы

Прервем размышления над явлением чрезмерной боязни перед лицом опасности синонимами к существительному «трус». Список следующий:

  • зайчишка;
  • заячья душа;
  • аника-воин;
  • малодушный;
  • мокрая курица.

К сожалению, в этот раз никак нельзя порадовать читателя обилием синонимов по теме. Дело еще и в цензуре. Большинство определений, которые напрашиваются, мы не можем здесь разместить по моральным соображениям, ибо они неприличные. Аника-воин – это иносказательное выражение для человека, который хвастается смелостью вдалеке от реальной опасности. Образ уходит своими корнями в русский народный фольклор. Если совсем кратко, суть истории такая: один воин похвалялся своей доблестью и обижал беззащитных. Потом на какой-то дороге он встретил Смерть, и на нее он тоже бросается, не ведая страха. Курносая воина, конечно, побеждает, а тот молит о пощаде, но Смерть его уводит в свое царство. Мораль: быть трусом – это неплохо, по крайней мере, иногда.

Мужество как объект манипуляции

Порой, когда известно, что человек жутко храбрый, хитрые люди могут сыграть на этой его слабости. С одной стороны, мужество – это достоинство, а с другой стороны, когда оно же вырождается в браваду, – недостаток.

Вспомним почти хрестоматийный пример Марти Макфлая, который из части в часть знаменитой киноэпопеи «Назад в будущее» попадался на одном и том же – комплексе неполноценности. Марти боялся, как бы окружающие не подумали, что он трус (значение слова не нуждается в пояснении). Сценаристы заставляли персонажа вновь и вновь проигрывать одну и ту же ситуацию, как умелые терапевты, чтобы герой наконец-то сделал правильный вывод: мнение окружающих – это не самое главное в жизни.

Все хорошо в меру

Наверное, читатель уже подумал, что мы защищаем трусов и их постыдные привычки. Но нет, замысел совсем иной. Последний отражен в названии подзаголовка. На вопрос о том, что такое трус и трусость, ответить можно по-разному. Всем известен классический персонаж, главный герой рассказа «Человек в футляре», который тотально боялся жизни, любого ее проявления. А знаменитая фраза «Как бы чего не вышло» стала настоящим девизом. А затем условный футляр стал вполне реальным. Такое явление даже сложно назвать трусостью. У героя А. П. Чехова просто душа онемела от страха – это одна крайность. Другая крайность – это когда человек бросается во все тяжкие, не задумываясь о последствиях.

Например, может быть и так, что человеком манипулируют другие люди в своих интересах. Зная о склонности к браваде, можно навлечь на голову «храбреца» неприятности, а самому остаться в стороне. Когда смельчак осознает, что его подставили, будет уже поздно. И таких историй сколько угодно. Одно дело – осторожность, и совсем другое – трусость и трус, определение последней характеристики человека уже давалось нами чуть раньше. Когда говорят о первом качестве, как правило, хвалят человека, а когда о втором – ругают. Но субъективно как трусость, так и осторожность питаются из одного источника – инстинкта самосохранения, то есть страха. Другими словами, трусость – это номинально подло и низко, но судить кого-то за малодушие, не зная подробностей, не стоит. Страх – вполне естественная реакция, хоть она и общественно осуждаема.

Трусость — Психологос

Фильм «Ледниковый период 2: Глобальное потепление»

Трусость — душевная слабость, а в поведении — неспособность выполнить должное перед лицом страшного. Считается отрицательным качеством и прямой противоположностью смелости и мужеству. Выражение «трус», «трусливый» является производным от слова трусость. Движущей силой трусости является страх.

Трусость по Феофрасту

(1) Трусость — это некая душевная слабость, выражающаяся в неспособно­сти противостоять страху, а трус вот какой человек. (2) В море он принимает утесы за пиратские корабли. А едва начинают подыматься волны, спрашивает, нет ли среди плывущих непосвященного в мистерии. И, подымая затем голову к кормчему, выспрашивает у того, держит ли он правильный курс в открытом море и что думает о погоде; а своему соседу говорит, что видел зловещий сон. Затем снимает свой хитон, отдает рабу и умоляет высадить его на берег. (3) А на войне, когда отряд, в котором он находится, вступает в бой, он призывает земляков остановиться рядом с ним и прежде всего оглядеться; трудно, говорит он, распознать и отличить своих от врагов. (4) Слыша боевые крики и видя, как па­дают люди, он говорит стоящим возле воинам, что в спешке забыл захватить свой меч, и бежит к палатке; затем посылает раба с приказанием разузнать, где неприятель. В палатке он прячет меч под подушку и потом долго мешкает, как бы разыскивая его. (5) Если увидит, что несут раненым одного из друзей, то, под­бежав, ободряет, подхватывает и помогает нести. Затем начинает ухаживать за раненым: обмывает рану губкой и, сидя у изголовья, отгоняет мух от раны, сло­вом, делает все, лишь бы не сражаться с врагами. А когда трубач затрубит сиг­нал к бою, то, сидя в палатке, бормочет: «Чтоб тебя черти побрали! Не даешь че­ловеку заснуть, только и знаешь трубить». И весь в крови от чужой раны, он выбегает навстречу воинам, возвращающимся с поля боя, распространяется о том, что он с опасностью для жизни спас одного из друзей. Потом приводит земля­ков и граждан своей филы поглядеть на раненого и при этом каждому расска­зывает, что сам своими руками принес его в палатку (Феофраст. Характеры. Л.: Наука, 1974. С. 33-34).

Трусость и мужество

Страшно бывает всем. При этом, когда перед лицом страшного сделать необходимое человек принуждает себя сам, это называется мужеством. А если человек не успел сделать это сам и спустя мгновения его принудили все то же самое сделать окружающие — он получает прозвище труса. Принуждение будет все равно, и делать придется в любом случае: тогда зачем быть трусом, когда есть возможность в тех же условиях оказаться мужественным человеком? См.→

Не боритесь со своей трусостью — лучшие результаты получаются у тех, кто развивает свою смелость. ​Смелый — тот, кто умеет быть сильнее страха. Тренируйте смелость и отвагу! Тренировка смелости похожа на тренировку мышц в спортзале. Сначала вы берете маленький вес, такой, какой вы сможете поднять. Когда берете этот вес уже легко, переходите к более тяжелому весу и старайтесь поднять его. Аналогично и со страхом. Сначала вы тренируете себя против маленького страха, затем переходите к более сильному.

Ссылки в интернете

Сочинение Что это такое Трусость (9 класс ОГЭ 15.3 рассуждение)

Трусость — это невозможность справиться со своими страхами, неумение перебарывать конкретные проблемы и неспособность действовать в экстренных ситуациях. Но стоит учесть и то, что это свойство иногда способствует избежать некоторых проблем, а иногда и сохранить жизнь.

Стоит отметить, что трусость в наше время очень плохая сторона человека, реагируют на нее окружающие в основном насмешками и порицаниями. Люди которые очень трусливы не добиваются высоких целей в жизни и сложно в этом увидеть какие то позитивные качества. Есть конечно типы людей которые добиваются высоких целей, но это конечно же не опасные пути, в которых трус не видит угрозу для себя и опасность. Стоит учесть что трусостью управляет страх и если подключить грамотную голову к этому свойству то можно придумать множество комбинаций удачного развития в свою пользу события с помощью трусости.

Негативное отношение к трусости проявляется тем что, люди не любят когда кто — то не решается брать проблемы на себя, тот кто боится рисковать в каком либо плане например: финансовом или физическом. Негатив объясняется еще тем, что люди любят чтоб именно ты решал опасные и сложные вопросы, а они тем временем пожинали плоды загорая на солнце. Приведем пример: кто — то видит что в реке тонет человек и один не раздумывая прыгнет спасать его не опасаясь за собственную жизнь, а трус в это время не станет этого делать и просто постоит в стороне и посмотрит за происходящим. Вот поэтому первого человека будут хвалить и говорить что он очень смелый, тем временем второго же буду называть трусом и тыкать пальцем что он ничего не сделал когда это было нужно.

Вышесказанное не в коей мере не говорит о том что трусость полезна и нужна. Если честно то трусость нельзя исключать полностью, если бы все были смелыми и не имели никаких страхов то человечество бы давно вымерло. Но к счастью инстинкт самосохранения это как мозг и сердце в самом человеке и его нельзя исключить. У всех есть страхи, но тут главное кто и как показывает это. Человек может бояться какую — то ситуацию, но все обдумает и сделает все так что никто и не заметит что ему было страшно. Очень не многие могут исключить полностью трусость из своего поведения т.к ситуации бывают очень разными, если например вы были в какой — либо ситуации несколько раз то вам уже будет не так страшно но когда вы впервые в жизни сталкивайтесь в непредвиденной ситуацией которая угрожает вашей жизни то тут почти все будут бояться, но тем и отличает смелого от труса, тем как он поведет себя, а не тем что он чувствует. Конечно же смелые люди добиваются в жизни намного больше, чем трусливые. Но и трусость имеет место быть, когда страх вынуждает вас отступать в определенных опасных ситуациях.

2 вариант

Что такое трусость? К каким последствиям может привести поведение трусливого человека? Над этими вопросами и будет вестись рассуждение.

Я считаю, что трусость — это слабость. Только тот, кто живет, не имея воли и нравственных принципов, убегает от опасности.

Приведу первый пример, который подтверждает мои рассуждения. Обратимся к произведению Булгакова «Мастер и Маргарита», в котором  Понтий Пилат колеблется перед выбором: убить или оставить в живых Га-Ноцри. В душе своей прокуратор Иудеи не хочет убивать ни в чём неповинного человека, но боязнь лишиться привилегированного положения заставляет вынести смертный приговор. Понтий Пилат после совершенного понимает, что поступил трусливо, его мучает совесть. Таким образом, в  гениальном произведении «Мастер и Маргарита» произносится следующая истинная фраза «трусость, несомненно, один из самых страшных пороков». Автор считает, что данное отрицательное свойство характера может привести к ужасным последствиям, например, к смерти невинного человека.

Приведу второй пример, который подтверждает мои рассуждения.  Обратимся к произведению М.Е.Салтыкова — Щедрина «Премудрый пескарь», в котором  показано, как трусость может повлиять на жизненный путь. Пескарь боялся всего, что его окружает и поэтому принял решение всегда жить в норе, ни с кем не знакомиться и не общаться. Постоянно дрожа и не выплывая из дома, он ничего не достиг. Таким образом, чрезмерная трусость может сломать жизнь. Существование пескарь было бесполезно, из-за страха он не сделал ничего полезного не для себя, не для общества.

Приведу третий пример, который подтверждает мои рассуждения. Обратимся к произведению В.Быкова «Сотников», в котором двое партизан, Рыбак и Сотников, попали в плен. Сотников отличился смелостью, потому что не захотел предавать Отечество. Рыбак же повёл себя очень трусливо, он боялся смерти и поэтому был готов раскрыть секретную информацию партизан, а потом даже убил Сотникова. Таким образом, из-за трусости человек может предать даже самых близких людей и Родину.

Таким образом, трусость — плохое качество для человека из-за которого люди становятся ненадёжными, жалкими.

Сочинение рассуждение на тему Трусость

Страх – присущее всем людям чувство. Конечно, страх подвергается воспитанию и мне известен этот факт с достаточной точностью по неоднократным прыжкам с парашютом и другим ситуациям, когда в дело вступают инстинкты и буквально на уровне физиологии запускаются процессы страха, с которыми довольно трудно бороться. Тут тело начинает диктовать свои условия и определяет психологию, поэтому нужно довольно активно работать с тем, чтобы переосмысливать ситуацию и управлять собой.

Нередко страх связывают с трусостью, но, мне кажется, трусость проявляется немного более сложным образом и относится к степени развития человека и его нравственному пониманию действительности. В каком-то смысле трусость является преступной по отношению к самому себе, трусость представляет собой глупый самообман и заблуждение.

Конечно, я понимаю, что в рамках одного сочинения об этом трудно сказать, я понимают как сложны эти рассуждения. Есть, например, разные культуры и разные варианты понимания, где-то удар исподтишка считается достоинством, а где-то трусостью. Многое зависит от мировосприятия и других особенностей, хотя, на мой вкус, есть все-таки абсолютные критерии, но и такое мнение может подвергаться сомнению.

Так или иначе, мне не хотелось бы рассматривать трусость, исходя из позиций индивидуального отношения и мировосприятия. Мне кажется, трусость более фундаментальна и иногда трудноразличима. Например, от трусости человек может совершать какие-либо внешне, как ни странно, смелые поступки.

Предположим человек боится выглядеть как-то ущербно в глазах других и поэтому начинает вести себя вызывающе. Он может сделать нечто опасное, но в основе такого поведения будет трусость. Также человек может искать различные оправдания собственным поступкам, рационализировать и разумно говорить о том, как и почему он поступил, даже убедить остальных и сообразить какую-то интересную мысль, но в основе будет трусость.

Я говорю не про страх, а про трусость, которая, вероятно, в какой-то степени является глупостью производной от страха и подчинением страху. Все-таки человек в полной степени становится человеком, когда преодолевает такие механические процессы как инстинкты и подобное, а если он подчинен им, то остается рабом. Поэтому в какой-то степени трусость – это сознательное рабство, в котором человек держит сам себя, рабство ради комфорта и эфемерных благ.

Образец 4

Трусость – это реакция человека, на происходящие с ним вещи которые вызывают нежелание, неспособность выдержать устойчивую позицию в ситуациях связанных с психоэмоциональным состоянием или в случаях экстремальных происшествий.

Движущая сила трусости заключается в нежелании либо невозможностью человека справиться со своим страхом или фобией. Вследствие чего возникает защитная реакция организма человека на возможную опасность. Трусость в отличие от страха лишает возможности воспринимать ситуацию объективно. Страх же заставляет задуматься над своими действиями, воспринимать реальность более объективнее, при этом оценивать различные особенности ситуации. После оценки корректировать, дополнять или менять стратегию по достижению.

Вместо того, чтобы решать проблемы, трус пытается их избегать и игнорировать их. Трус столкнувшись со своей проблемой, не желает идти на риск – он раб своего страха, но часто он осознает необоснованность своих страхов. Немного людей которые со временем избавляются от этого качества. Вместе с трусостью у человека также присутствует: боязнь, пугливость, робость, что является для него определяющим фактором в жизни.

Если не решать проблему трусости тогда со временем она превратится в жестокость. Трусость может лишить человека разума, превратившись в воплощение бессердечности, безразличия к людям. Отказ от рисков может являться как признаком благоразумия, так и трусости в зависимости от ситуации.

Несколько примеров связанных со страхом и трусостью:

Отказ человека прыгать вниз с парашютом будет являться вполне обоснованным решением, которое поможет избежать опасности для жизни и здоровья. В свою очередь отказ прыгать с горящего самолета, подвергая не только свою жизнь, но и жизнь людей находящихся на борту является признаком трусости, когда время на принятие решения ограничено. Трус не будет требовать положенную ему заработную плату у начальства, боясь потерять место работы. Друг не сможет высказать слов поддержки, если присутствуют осуждающий человек.

У любого человека есть свои сильные и слабые стороны от которых во многом зависит его поведение в обществе. В любом случае происходит обесценивание общечеловеческих или социальных норм в поддержку своим страхам и собственным иллюзиям благополучию. Но иллюзия заключается в том, что избегая от своих проблем, трус не только не сможет решить проблемы, но еще больше способствует их усугублению.

Также читают:

Картинка к сочинению Что это такое Трусость

Популярные сегодня темы

  • Сочинение Ольга Ильинская и Обломов в рассказе Гончарова Обломов

    Образ Ильи Ильича Обломова весьма неординарен, человек он ленив и вырос в патриархальной семье. Обломов привык, что за ним постоянно ухаживают и сам он ничего не может сделать

  • Летопись — жанр древнерусской литературы

    Литература Древней Руси появилась в XI – XII веках. В течение семи веков она активно развивалась. Большое влияние на ее становление оказала Византия. Древнерусская литература позаимствовала у нее систему жанров

  • Анализ рассказа Старуха Изергиль Горького

    Максиму Горькому нравился Ницше, об этом свидетельствуют, как ни странно, его усы. Действительно Ницше был кумиром для многих творческих людей времен Горького, да и сейчас остается таковым.

  • Сочинение по сказке Маугли Киплинга

    История «Маугли» — это не просто сказка, это еще и поучительная история о мальчике, которого воспитала стая волков. Мальчик растет среди волков, познавая мир через законы джунглей. Оставшись один среди зверей

  • Анализ произведения Замок Кафки

    Свою работу над произведением «Замок» Франц Кафка начал, когда приехал на Чешский курорт Шпиндлерув Млын. Был 1922-й год. В начале автор вёл повествование от первого лица

Трусость — это… Что такое трусость?

В свою очередь он также влюбился в нее, но так как в нем сочеталась трусость людей целомудренных с трусостью мономаньяков, то он был далек от мысли проявить в словах или жестах свою любовь, а хранил ее в душе и все время опасался, что малейшим движением обнаруживает ее, подобно тому как принимал за взаимность фразы и поступки, не имевшие с любовью ничего общего, например, если она говорила ему: это очень хорошее мыло.

Невыразимая трусость Centjours (Ста дней 1815 года между возвращением Наполеона I из ссылки на острове Эльба и его поражением при Ватерлоо) бледнеет перед этой беспримерной трусостью.

Если бы заяц ходил просто и прямо, то поутру его сейчас бы нашли по следу и поймали; но бог дал зайцу трусость, и трусость спасает его.

Несомненно, это была трусость, совершенно нелепая трусость: я боялся – понимаете ли, – боялся не увидеть того, что уже раз не увидел.

Пожалуйста, придумывайте себе условности, только не кичитесь, как павлины, тем, что вы их придерживаетесь: все в мире только трусость и удача, друзья мои, только трусость и удача!»

Гайдар лучше многих понимал, что именно трусость, в ядре которой заложен изначальный людской страх перед смертью, трусость как душевный недуг способна навсегда извратить личность.

Но в штабе его донесениям плохо верили, и до него дошла резкая фраза, брошенная главнокомандующим на фронте, генералом Жилинским: – Видеть противника там, где его нет, – трусость, а трусость не позволю генералу Самсонову и требую от него продолжения наступления.

Она открыла глаза и посмотрела на ударившего ее парня, но тот от стыда за свою трусость не поднимал головы, отвернувшись от нее, кляня себя за трусость.

Возможно, тут не трусость, а лень: отдых после трудовых будней, расслабон, а тут на тебя нападают… Опять же, одно дело — когда тебя бьют, а другое дело – плевок тебе в лицо, и ты не в застенках ФСБ, а свободный человек на улице – один на один с оскорбляющим… то бишь списывать трусость на лень таки неуместно, думаю.

Нет, никто из ребят не упрекнул бы Мамаева в трусости, зная, что трусость, как и предательство, чужды и ненавистны капитану.

определение трусости от The Free Dictionary

холодные ноги Чувство страха или неуверенности; потеря уверенности или нервов; трусость; обычно , чтобы получить или холодные ноги . Это выражение, широко используемое по крайней мере с 1893 года, как говорят, произошло из пьесы Бена Джонсона Volpone , поставленной в Лондоне в 1605 году.

лилий Трусливый, малодушный, трусливый. Это выражение представляет собой разновидность white livered, лилии «чистый белый», служащей для подчеркивания цвета.Согласно древнеримскому и греческому обычаю, перед каждым крупным сражением приносили в жертву животное. Если печень животного была красной и выглядела здоровой, это считалось хорошим предзнаменованием; если печень была бледной или белой, это предвещало поражение. Эта традиция была основана на вере в то, что печень была средоточием любви и таких мужских страстей, как храбрость и отвага. Кроме того, считалось, что печень трутня не содержала крови либо по пренатальной случайности природы, либо, чаще, в результате подлого поступка.

Что касается Эндрю, если его вскроют и вы обнаружите в его печени столько крови, что она забьет ногу блохе, я съем остальную часть анатомии. (Шекспир, Двенадцатая ночь III, ii)

показать белое перо Действовать трусливо, малодушно, подлым образом; не хватать смелости; бояться опасности. Это выражение отсылает к петушиным боям, используемым в петушиных боях. У чистокровного петуха только красные и черные перья, в то время как помесь, обычно плохой боец ​​в яме, часто имеет белые перья на хвосте.Хотя эти белые перья обычно покрыты цветными, когда один из этих низших гибридов знает, что его поражение неизбежно, его хвост опускается, ясно показывая белые перья.

Никто не защитит того, кто показывает белое перо. (Сэр Вальтер Скотт, Journal , 1829)

Turn turtle См. УЯЗВИМОСТЬ .

слабая сестра Человек (мужчина или женщина), который ненадежен или робок, особенно во время чрезвычайных ситуаций; член группы, на поддержку которого нельзя рассчитывать в условиях давления или кризиса.

Всегда найдется слабая сестра, которая желтеет или переигрывает из-за нервозности. ( Saturday Evening Post , октябрь 1925 г.)

желтый живот Трус, трус. Желтый был распространенным американским разговорным термином «трусливый» с середины 19 века. Желтобрюхий последовал, возможно, чеканка из-за первоначальных рифмующихся звуков. Оба слова встречаются чаще, чем существительное yellow belly . Причины долгой ассоциации желтого цвета с трусостью неизвестны; они могут просто заключаться в коннотации болезненного состояния и, как следствие, отсутствия силы и энергии.

Живописные выражения: тематический словарь, 1-е издание. © 1980 The Gale Group, Inc. Все права защищены.

Трусость — Переиздание Википедии // WIKI 2

Трусость — это черта, при которой чрезмерный страх не дает человеку пойти на риск или столкнуться с опасностью. [1] [2] Это противоположность храбрости. Как ярлык, «трусость» указывает на неудачу характера перед лицом проблемы. Поддающийся трусости известен как трус. [3]

Военный кодекс правосудия Соединенных Штатов запрещает трусость в бою как преступление, караемое смертной казнью (обратите внимание на фразу «выстрел на рассвете»). [4]

В отличие от действия или черты, которых требуют многие существующие и ранее существовавшие культуры, трусость считается недостатком характера, который многие общества и их представители клеймят и / или наказывают.

Энциклопедия YouTube

  • 1/3

    Просмотры:

    50 873

    360 087

    54108

  • Последствия трусости

  • Джордан Петерсон — Комплексная агрессия против трусости, замаскированной под мораль

Содержание

Этимология

Согласно онлайн-этимологическому словарю , слово coward произошло в английском языке от старофранцузского слова coart (современный французский couard ), которое является комбинацией слова «хвост» (современный французский queue , Latin cauda ) и суффикс существительного агента.Следовательно, это означало бы «один с хвостом», что может вызывать в воображении образ животного, показывающего свой хвост в полете страха («поворачивающий хвост»), или привычку собаки класть хвост между ног, когда она боится. Как и многие другие английские слова французского происхождения, это слово было введено в английский язык франкоязычными норманнами после норманнского завоевания Англии в 1066 году. [5]

Английская фамилия Coward (как в Noël Coward) однако имеет то же происхождение и значение, что и слово «пастушок».

Военное право

Акты трусости давно караются военным законодательством, которое определяет широкий спектр трусливых проступков, включая дезертирство перед лицом врага и сдачу врагу вопреки приказу. Наказание за такие действия обычно суровое, от телесных наказаний до смертного приговора. Трусое поведение конкретно упоминается в статье 99 Единого кодекса военной юстиции США.

Как правило, во время Первой мировой войны за трусость каралась казнь, а пойманные часто предстали перед военным трибуналом, а во многих случаях расстреливали.Британских мужчин, казненных за трусость, часто не поминали на военных мемориалах, а их семьи часто не получали пособий и вынуждены были терпеть социальную стигму. [6] [7] Однако, много десятилетий спустя, все эти солдаты были помилованы посмертно в соответствии с Законом о вооруженных силах 2006 года и отмечены мемориалом «Выстрел на рассвете». В отличие от британских, французских, немецких и советских / российских войск, силы Соединенных Штатов судили солдат за трусость, но так и не довели до конца, в то время как немецкие командиры были менее склонны использовать казнь как форму наказания. [8]

Значительную полемику вызвал военный историк С.Л.А. Маршалл, который утверждал, что 75% боевых войск США во Второй мировой войне никогда не стреляли по врагу с целью убийства, даже находясь под прямой угрозой. Автор Дэйв Гроссман попытался объяснить эти открытия в своей книге Об убийстве: психологическая цена обучения убивать на войне и в обществе . Позднее выводы Маршалла были оспорены как ошибочные или даже сфабрикованные, [9] [10] [11] , и не были воспроизведены в более тщательном исследовании канадских войск во Второй мировой войне. Энген, Роберт. «Убийство для своей страны: новый взгляд на« киллологию »». Канадский военный журнал . 9 (2). Архивировано 21 июля 2011 года. Проверено 8 мая 2011 года. Как военный историк, я инстинктивно скептически отношусь к любой работе или теории, которая претендует на то, чтобы одним махом опрокинуть всю существующую науку — фактически, перевернуть всю академическую дисциплину. .. [однако] апелляции подполковника Гроссмана к биологии и психологии ошибочны, и это оплот его исторических свидетельств — С. Энген, Роберт Чарльз (март 2008 г.). Канадцы против огня: канадские солдаты и «Степень огня» Маршалла 1944-1945 (PDF) (Диссертация). Кингстон, Онтарио: Королевский университет. п. 142. HDL: 1974/1081. Проверено 24 февраля 2019.

Внешние ссылки

  • Цитаты, связанные с трусостью в Wikiquote
  • Словарь определения трусости в Wiktionary
Эта страница последний раз была отредактирована 17 октября 2020 в 20:54

cowardice — Перевод на арабский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Чистая трусость ! Это и есть!

انه بنٌ مطلق, ا ما أنت عليه

Я не знала, было ли это проявлением силы или трусостью .

لا أدري إن ان تصرف وة أم بن

трусость подлежит наказанию.Вы понимаете?

أي بان سيعاقب ، هل فهمت ذلك؟

Могу винить только мою трусость и мою нерешительность.

نا يُمْكِنُ فقط نْ أَلُومُ جبنَي وترددي.

Я игнорировал свою трусость , удобно прикрываясь позицией политического компромисса.

لقد تجاهلتُ بني الخاص بيّ وأختبئ وراء موقف التسوية السياسية

Эта ваша юная трусость действительно действует мне на нервы.

بن الأطفال هذا يثير اعصابي — !.

Что делать, если она заплатит за вашу трусость ?

ماذا لو نها تدفع عن الجبن الخاصة بك؟

А ты меня обвиняешь в трусости ?

Генерал трусость с моментами безумной храбрости.

а что если она заплатит за вашу трусость ?

ماذا لو نها تدفع عن الجبن الخاصة بك؟

Или прожить еще 20 лет жалкой трусости !

Этот акт трусости должен был нанести вред нашей стране.

Не опозорим их трусостью .

Дестро забыл упомянуть о ваших частых проявлениях трусости .

لد نسي دسترو ان يذكر بنك المتكرر دائماً

а я подумал … у тебя есть сторона слабости и трусость .

وعتقد نه أصابك القليل من الضعف والجبن

Я прожил жизнь эгоизма, трусости и нечестности.

Я же сказал вам, худший недостаток трусость .

Их оппозиция представляет собой трусость восточного истеблишмента.

معارضتهم للتوغل تمثل بن وضعف المؤسسة الشرقية

Ну вот и твоя настоящая беда, это трусость, .

حسناً, نّ بلوتك الحقيقة, ي الجُبن

Он считает, что это будет сигналом о трусости .

Цитаты о трусости / слабости :: Quoteland :: Цитаты по теме

Лучше быть трусом хоть на минуту, чем умереть всю оставшуюся жизнь.
Пословица
Трус — это тот, кто в опасной ситуации думает ногами.
Амвросий Бирс
Для трусов следует оставить открытой путь дезертирства; они не передадут врагу ничего, кроме своих страхов.
Кристиан Невелл Бови
Все добродетели сводятся к храбрости на острие меча. Но храбрость должна быть умерена благоразумием. Мужество, потраченное на неверное направление, — самая душераздирающая из всех трагедий. Если есть восьмой смертный грех, то это должна быть глупость, из-за которой все добродетели превращаются в сухой песок. И все же … где заканчивается благоразумие и начинается трусость? Это чертовски хороший вопрос!
Лоис Макмастер Буджолд
Духовное кольцо
Слабое сердце никогда не покоряло прекрасной леди.
Мигель де Сервантес
Сколько осуществимых проектов потерпели неудачу из-за уныния и были задушены при рождении трусливым воображением.
Джереми Кольер
Знать, что правильно, и не делать этого — худшая трусость.
Конфуций
Трусы колеблются, но опасность часто преодолевают те, кто благородно осмеливается.
Мать королевы Елизавета
Алчность, как и ревность, когда она пустила корни, никогда не покидает человека, но с его жизнью.Трусость — это боязнь того, что случится.
Эпиктет
Никто, кроме труса, не смеет похвастаться тем, что он никогда не знал страха.
Маршал Фердинанд Фош
Мое ненасилие не предполагает бегства от опасности и оставления близких без защиты.Между насилием и трусливым бегством я могу предпочесть насилие трусости. Я не могу проповедовать трусу ненасилие не больше, чем я могу соблазнить слепого насладиться здоровыми сценами.
Махатма Ганди
Евангелие ненасилия (эссе)
Страх имеет применение, а трусость — нет.
Махатма Ганди
Трусы никогда не могут быть нравственными.
Махатма Ганди
Убегать от опасности вместо того, чтобы встречать ее лицом к лицу, значит отрицать свою веру в человека и Бога, даже в собственное «я». Лучше утопиться, чем жить, чтобы объявить о банкротстве веры.
Махатма Ганди, 24 ноября 1946 г.
Трусы жестоки, но храбрые любят милосердие и радость спасать.
Джон Гей
Трус угрожает, когда он в безопасности.
Иоганн фон Гете
Трусость, в отличие от паники, почти всегда — это просто отсутствие способности приостановить работу воображения.
Эрнест Хемингуэй
Когда трусость становится респектабельной, ее последователей бесчисленны как среди слабых, так и среди сильных; это легко становится модой.
Эрик Хоффер
Лучше быть вдовой героя, чем женой труса.
Долорес Ибаррури
Трус гораздо больше подвержен ссорам, чем человек духа.
Томас Джефферсон
Я ненавижу парня, которого гордыня, трусость или лень загоняют в угол, и который ничего не делает, когда находится рядом, кроме как сидит и рычит; пусть он выйдет, как я, и лает.
Сэмюэл Джонсон
Это трус ласкает тех, кто стоит выше него. Это трус наглеет, когда осмеливается быть таким.
Юний
Трус — герой с женой, детьми и ипотекой.
Марвин Китман
Нечестность, трусость и двуличие никогда не бывают импульсивными.
Джордж А. Найт
Вы говорите, у вас нет врагов?
Увы, дружище, хвастовство ничтожно.
Тот, кто участвовал в битве долга
, которую терпят храбрые, должно быть, нажил себе врагов.
Если у вас его нет, то небольшая работа, которую вы проделали.
Вы не попали в бедро предателю.
Вы не разбили чашу из оскверненной губы.
Вы никогда не обращали плохое на правильное.
Ты был трусом в драке.
Чарльз Маккей

Цитаты о трусости | Цитаты о или от Cowardice

Я герой с трусливыми ногами.
Может случиться так, что наша неверие — это робкая трусость, порожденная нашей ничтожностью, массивным недостатком воображения… Если бы мы судили о природе на основе здравого смысла или вероятности, мы бы не поверили, что мир существует.
Есть уровень трусости ниже, чем у конформиста: модный нонконформист.
Трусость, в отличие от паники, почти всегда — это просто отсутствие способности приостановить работу воображения. Научиться отключать свое воображение и полностью жить в самой секунде настоящего, не имея ни до, ни после, — это величайший дар, который может получить солдат.
Трусость задает вопрос — безопасно ли это?
Целесообразность задает вопрос — это политика?
Тщеславие задается вопросом — популярно ли оно?
Но совесть задает вопрос — правильно ли?
И наступает время, когда нужно занять позицию, которая не является ни безопасной, ни политической, ни популярной; но нужно принять это, потому что это правильно.

Трусость задает вопрос — безопасно ли это?
Тщеславие задается вопросом — популярно ли оно?
Целесообразность задает вопрос — политическое ли оно?
Но совесть задает вопрос — правильно ли?

Приходит время, когда нужно занять позицию, которая не является ни безопасной, ни популярной, ни политической; а потому что это правильно.


Не думайте об уходе из мира, пока мир не пожалеет, что вы ушли. Я ненавижу парня, которого гордость, трусость или лень загоняют в угол, и который ничего не делает, когда находится рядом, а только сидит и рычит. Пусть он выйдет, как я, и лает.
Не думайте об уходе из мира, пока мир не пожалеет, что вы ушли.Я ненавижу парня, которого гордость, трусость или лень загоняют в угол, и который ничего не делает, когда находится рядом, а только сидит и рычит. Пусть он выйдет, как я, и лает. по
Истинная доблесть лежит между трусостью и опрометчивостью.
Страх имеет применение, а трусость — нет.
В мире мы можем заставить многих из них полностью игнорировать добро и зло; в случае опасности проблема навязывается им в таком обличье, которое даже мы не можем их ослепить.Перед нами стоит жестокая дилемма. Если мы продвигаем справедливость и милосердие среди людей, мы должны играть прямо на руку Врагу; но если мы приведем их к противоположному поведению, это рано или поздно приведет (поскольку Он позволяет этому вызвать) войну или революцию, и явная проблема трусости или храбрости пробуждает тысячи людей от морального оцепенения. вероятно, один из мотивов Врага для создания опасного мира — мира, в котором моральные проблемы действительно становятся актуальными.Он так же хорошо, как и вы, видит, что храбрость — это не просто одна из добродетелей, но форма каждой добродетели в точке проверки, то есть в точке высшей реальности. Целомудрие, честность или милосердие, которые поддаются опасности, будут целомудренными, честными или милосердными только при определенных условиях. Пилат был милосерден, пока это не стало рискованным.
Иногда самоубийство происходит из трусости, но не всегда; трусость иногда мешает этому; ибо столько же живут, потому что боятся умереть, сколько умирают, потому что боятся жить.
Что же это трогает наше сердце и вызывает тошноту, как жестокость по отношению к бедным животным? Я предполагаю следующее: во-первых, они не причинили нам никакого вреда; во-вторых, что у них нет силы сопротивления; именно трусость и тирания, жертвами которых они являются, делают их страдания особенно трогательными. … Есть что-то такое ужасное, такое сатанинское, в том, чтобы мучить тех, кто никогда не причинял нам вреда и которые не могут защитить себя, кто полностью в нашей власти.
Никто, кроме труса, не смеет похвастаться тем, что он никогда не знал страха.
Тот человек, который боится показаться трусом или показаться им трусом, не по-настоящему храбр.
Выживание с честью, это устаревшее и крайне важное слово, как никогда трудно и так же важно для писателя.Тех, кто не продержится, всегда больше любят, потому что никто не должен видеть их в их долгих, скучных, безжалостных битвах без четверти и без четверти, которые они заставляют делать то, что, по их мнению, должно быть сделано до того, как они умрут. Предпочтение отдается тем, кто умирает или бросает рано и легко и по всем веским причинам, потому что они понятны и человечны. Неудача и хорошо замаскированная трусость более человечны и более любимы.
Трусость…. почти всегда просто отсутствие способности приостановить работу воображения.
Трусы колеблются, но опасность часто преодолевают те, кто благородно осмеливается.
Идолопоклонство совершается не только путем создания ложных богов, но также путем создания ложных дьяволов; заставляя людей бояться войны, алкоголя или экономического закона, тогда как им следует бояться духовного разложения и трусости.
Я действительно считаю, что там, где есть только выбор между трусостью и насилием, я бы посоветовал насилию … Я бы предпочел, чтобы Индия прибегла к оружию, чтобы защитить свою честь, чем то, что она трусливо стала или оставаться беспомощным свидетелем своего собственного бесчестия, но я считаю, что ненасилие бесконечно выше насилия, прощение более мужественно, чем наказание. Прощение солдата украшает …Но воздержание — это прощение только тогда, когда есть сила наказать; это бессмысленно, когда притворяется, будто исходит от беспомощного существа … Но я не считаю Индию беспомощной … Я не считаю себя беспомощным существом … Сила не зависит от физических возможностей . Это происходит от неукротимой воли.
Противоположность храбрости — не трусость, а подчинение.
Юмор — самая увлекательная трусость
Высокое сердце должно переносить бедствия и не убегать от них, ибо в их переносе проявляется величие ума, а в бегстве от них — трусость сердца.
Когда вы обезоруживаете людей, вы начинаете их оскорблять и показываете, что не доверяете им либо из трусости, либо из неуверенности, и оба эти мнения порождают ненависть.
Смелость увеличивает, трусость уменьшает ресурсы. В отчаянном положении страхи робких усугубляют опасности, грозящие смелым.
Каждая клика — прибежище некомпетентности.Он порождает коррупцию и нелояльность, порождает трусость и, следовательно, является бременем и препятствием для прогресса страны. Его инстинкты и действия принадлежат стае.
У терпения есть пределы, заходите слишком далеко — и это трусость.
Все добродетели сводятся к храбрости на острие меча. Но храбрость должна быть умерена благоразумием.Мужество, потраченное на неверное направление, — самая душераздирающая из всех трагедий. Если есть восьмой смертный грех, то это должна быть глупость, из-за которой все добродетели превращаются в сухой песок. И все же … где заканчивается благоразумие и начинается трусость? Это чертовски хороший вопрос!
Наверное, самая отличительная черта успешного политика — избирательная трусость.
Когда состояние страны будет здоровым ?… Когда его люди верят, что конечный результат трусости более пагубен, чем результат честного поведения.

Что это такое, когда это необходимо и чего ожидать

Кардиология — это исследование и лечение заболеваний сердца и сосудов. Человек с сердечным или сердечно-сосудистым заболеванием может быть направлен к кардиологу.

Кардиология — это внутренняя медицина. Кардиолог — это не то же самое, что кардиохирург.Кардиохирург открывает грудную клетку и выполняет операцию на сердце.

Кардиолог специализируется на диагностике и лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кардиолог проведет тесты, и они могут выполнить некоторые процедуры, такие как катетеризация сердца, ангиопластика или установка кардиостимулятора.

Болезни сердца относятся конкретно к сердцу, тогда как сердечно-сосудистые заболевания поражают сердце, кровеносные сосуды или и то, и другое.

Чтобы стать кардиологом в США, необходимо пройти 4 года обучения в медицинской школе, 3 года обучения внутренним болезням и не менее 3 лет специализации в области кардиологии.

Если у человека есть симптомы сердечного заболевания, его врач может направить его к кардиологу.

Симптомы, которые могут указывать на проблемы с сердцем, включают:

Кардиолог может провести тесты на сердечный шум или нарушение сердечного ритма.

Часто лечат пациентов, перенесших инфаркт, сердечную недостаточность или другие проблемы с сердцем. Они помогают принимать решения относительно операции на сердце, катетеризации сердца, ангиопластики и стентирования.

К сердечным заболеваниям, с которыми может помочь кардиолог, относятся:

Кардиолог может дать совет по профилактике сердечных заболеваний.

Человек может нуждаться в посещении кардиолога даже без симптомов, если у него в семейном анамнезе есть сердечные заболевания или высокий уровень холестерина, если он курит или был курильщиком, если у него диабет или если он начинает новую программу упражнений .

Женщина, у которой была преэклампсия, может иметь более высокий риск сердечных заболеваний на более поздних сроках беременности или во время менопаузы.

Кардиолог изучит историю болезни пациента и проведет медицинский осмотр.

Они могут проверить вес человека, сердце, легкие, артериальное давление и кровеносные сосуды, а также провести некоторые анализы.

Интервенционный кардиолог может выполнять такие процедуры, как ангиопластика, стентирование, вальвулопластика, коррекция врожденного порока сердца и коронарная тромбэктомия.

Тесты

Они также могут проводить или заказывать тесты, перечисленные ниже:

Поделиться на Pinterest Оборудование в катетеризационной лаборатории позволяет врачу видеть состояние сердца.

Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ) : регистрирует электрическую активность сердца.

Амбулаторная ЭКГ : регистрирует сердечный ритм, когда человек выполняет упражнения или свою обычную деятельность.Маленькие металлические электроды прикреплены к груди, и они соединены проводами с монитором Холтера, который регистрирует ритмы.

Тест с физической нагрузкой или стресс-тест : показывает изменения сердечного ритма во время отдыха и физических упражнений. Он измеряет работоспособность и ограничения сердца.

Эхокардиограмма : дает ультразвуковое изображение, которое показывает структуру камер сердца и окружающих областей, а также показывает, насколько хорошо сердце работает.

Эхокардиография позволяет измерить, насколько хорошо сердце перекачивает кровь, это называется сердечным выбросом. Он может обнаружить воспаление вокруг сердца, известное как перикардит. Он также может выявить структурные аномалии или инфекции сердечных клапанов.

Катетеризация сердца : небольшая трубка в сердце или рядом с ним собирает данные и может помочь устранить закупорку. Он может делать снимки и проверять работу сердца и электрической системы. Катетерные методы с рентгеноскопией могут использоваться для лечения врожденных заболеваний сердца, клапанов и коронарных артерий.

Ядерная кардиология : методы ядерной визуализации используют радиоактивные материалы для неинвазивного изучения сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний.

Примерами являются визуализация инфаркта, однофотонная эмиссионная компьютерная томография (ОФЭКТ), плоская визуализация и визуализация перфузии миокарда.

Электрофизиология сердца

Электрофизиология сердца — это специальность кардиологии. Врач смотрит, как работают электрические токи внутри ткани сердечной мышцы, как они распространяются и что означают эти токи.

Электрофизиологическое исследование (EPS) сердца: в этом тесте катетер вводится в вену наверху ноги. Под контролем рентгеноскопии он попадает в сердце. Катетер измеряет электрические сигналы в сердце.

EPS сердца может:

  • помочь показать, что вызывает симптомы
  • помочь решить, нужен ли пациенту кардиостимулятор
  • помочь выбрать лучшее лечение для пациентов с аритмией или нарушением сердечного ритма
  • определить, насколько вероятно у пациента должна быть тахикардия или учащенное сердцебиение

Кардиолог-электрофизиолог может назначить лечение аномальных ритмов, включая абляцию сердца, имплантируемые кардиовертер-дефибрилляторы или кардиостимуляторы.

0
Возраст меркель год рождения: Ангела Меркель — красотка, сердцеедка, пионер. Что известно о личной жизни канцлера Германии

10 неожиданных фактов о канцлере Германии, Ангела Меркель, Обозреватель

Во вторник, 17 июля, свой день рождения отмечает первая и единственная женщина на посту канцлера в истории Германии Ангела Меркель.

Немецкому политику и настоящей «железной леди» исполняется 64 года. Ее привыкли видеть строгой и сдержанной, в деловом костюме и в компании ведущих политических фигур мира. И, тем не менее, скрывающаяся за политической маской женщина до сих пор остается загадкой: канцлер всегда упорно защищала неприкосновенность своей частной жизни.

OBOZREVATEL собрал десять интересных и неожиданных фактов из жизни «железного канцлера», которые непременно удивят читателя.

1. Меркель обожает писать и получать SMS, поэтому практически никогда не выпускает телефон из рук.

Так, Ангела Меркель за день отправляет десятки SMS своим сотрудникам и с нетерпением ждет появления их сообщений на экране смартфона, который всегда находится в беззвучном режиме. Особенно ей нравится новостные сообщения по SMS (в среднем она получает порядка 70-100 в день).

Текстовые сообщения — это лучший способ связаться с канцлером, учитывая, что голосовая почта отключена уже многие годы (канцлер опасается, что может пропустить сообщение или забыть ответить на него), а электронной почтой она не пользуется по соображениям безопасности.

2. У канцлера нет личного компьютера.

Единственным гаджетом, которым пользуется политик, стал iPad, с помощью которого она читает новостные сайты и следит за биржевыми котировками.

3. Она восхищается Америкой.

Канцлер ФРГ еще с подросткового возраста испытывает восхищение к США, в чем она призналась еще в 2009 году во время выступления в американском Конгрессе:

«Меня всегда увлекала американская мечта, возможность для каждого добиться успеха, идти по своему пути, полагаясь на собственные силы».

До падения Берлинской стены, она думала, что у нее получится побывать в США не раньше, чем в 60 лет: гражданам Восточной Германии было почти невозможно поехать на Запад, так как власти боялись, что они могут сбежать. Получить разрешение на выезд за границу они могли только по достижению пенсионного возраста.

Меркель удалось воплотить мечту намного раньше: летом 1990 года она отправилась в отпуск в Калифорнию вместе с Иоахимом Зауэром, за которого она тогда еще не успела выйти замуж.

4. Канцлер боится собак.

Если в этом мире что-то и приводит ее в ужас, то это собаки. Началось все с нападения охотничьего пса ее соседа в 1995 году: он вцепился Меркель в ногу, когда она возвращалась с прогулки на велосипеде в свой загородный дом у польской границы.

Ее фобия достигла невероятных масштабов: что во время поездок за границу ее сотрудники всегда предупреждают хозяев, что по прибытии канцлера поблизости не должно быть ни одной собаки. Это правило соблюдают все за исключением Владимира Путина, с которым у нее сложились натянутые отношения.

5. В 90-х немецкий правитель носила прозвище «девочка Коля».

Меркель получила прозвище «девочка Коля», когда канцлер Гельмут Коль в 1990 году неожиданно для многих назначил ее министром по делам женщин и молодежи.

6. Она — фанатка французского языка.

Во время торжественных церемоний по поводу празднования 50-летия со дня подписания Елисейского договора Ангела Меркель без конца повторяла, что молодежи необходимо знать язык исторического партнера Германии и что она сожалеет, что не знает французского и мечтает свободно разговаривать на нем.

Отметим, политик, помимо немецкого, владеет английским и русским языком, при чем последний был ее любимым предметом в школе.

7. В ее команде только «мальчики».

Хотя два ближайших советника Ангелы Меркель — женщины, канцлер всегда любила окружать себя молодыми людьми с многообещающей карьерой. Так должно выглядеть продвижение по политической лестнице, по мнению политика.

Политические противники много лет назад окрестили ее команду «мальчиковой группой». Все ее сотрудники отличаются блестящими качествами, однако не настолько, чтобы затмить саму Меркель.

8. Она не является собственником своей квартиры.

В отличие от предшественников, Ангела Меркель отказалась переезжать в предназначенное для канцлера служебное жилье и осталась в большой квартире в центре Берлина вместе с мужем Иоахимом Зауэром. Кроме того, она всего лишь снимает эту квартиру. Интересно, что туда еще ни разу не ступала нога журналиста.

9. В 2008 году Ангела отвлекла мир от обсуждения проблем политики Германии в Афганистане… глубоким декольте.

Как правило, Меркель редко носит юбки и платья, предпочитая им брючные костюмы и блейзеры, и всегда выглядит неброско и элегантно. Однако был случай, когда Канцлер вышла в свет с таким глубоким декольте, что ошарашила всех присутствующих. Так, на открытии новой оперы в Осло Ангела надела платье с огромным вырезом, из-за чего все на время забыли о том, что обсуждали вопрос относительно присутствия вооруженных сил Германии в Афганистане.

10. Иногда она теряет хладнокровие.

Ангела Меркель прославилась умением сохранять хладнокровие в любой ситуации, флегматичным характером, «спокойной силой». На ее столе стоит маленькая посеребренная костяшка с надписью «In der Ruhe liegt die Kraft» — «Сила в спокойствии».

Тем не менее, иногда она все же нервничает (в таких случаях в ее речи постоянно проскакивает слово «Scheiße» (г**но).

Как сообщал OBOZREVATEL, Ангела Меркель была переизбрана на пост канцлера Федеративной Республики Германия (ФРГ) в марте 2018 года.

Ангела Меркель биография краткая. Настоящая фамилия Ангелы Меркель и кто она на самом деле по национальности

Ангела Меркель биография краткая. Настоящая фамилия Ангелы Меркель и кто она на самом деле по национальности

Те, кто считает Ангелу Меркель немкой, на самом деле ошибаются. Давайте разберемся, кем она является по происхождению и какую фамилию носили ее предки.

Канцлер ФРГ Ангела Доротея Меркель является одним из самых влиятельных политиков Евросоюза. Она уже четвертый раз стала руководителем Германии, что является одним из рекордов по продолжительности правления в Европе.

Предки Ангелы Меркель по отцовской линии

Ангела Меркель в девичестве

(Больше фото предков Ангелы Меркель можно )

Отец Ангелы Меркель с 1930 года носил имя и фамилию Хорст Каснер (Horst Kasner). Он был ученым, изучал теологию в Гамбурском университете.

Таким образом, настоящая фамилия Ангелы Меркель – Ангела Каснер. Впрочем, не все так просто!

Каснер – фамилия тоже немецкая, как и Меркель. Но на самом деле ее носители по отцовской линии канцлера не имели к немецкой нации никакого отношения. Потому что они были славянами, а если точнее – поляками.

Изначально отец Ангелы носил вполне себе польскую фамилию Казмерцак (полное имя — Horst Kazmierczak). И только в 1930 году он, что называется «онемечил» ее. И сделал это своевременно, всего за пару лет до прихода Гитлера к власти.

Таким образом, изначально родовая фамилия Ангелы Меркель даже не Каснер. На самом деле она должна называться Ангела Доротея Казмерцак. А свою теперешнюю фамилию она получила от своего первого мужа – Ульриха Меркеля.

Отцом Хоста Каснера (то есть, дедом Ангелы по отцовской линии) был офицер прусской полиции Людвиг Казмерцак – поляк по национальности. А отцом и матерью Людвига (прадедом и прабабкой Ангелы по отцовской линии) стали Анна Рычлика Казмерцак и Людвиг Войцеховский.

Матерью Хоста Каснера (бабкой Ангелы Меркель по отцовской линии) была полька Маргарет Пёршке.

Таким образом, по отцовской линии Ангела Меркель (Каснер) является полячкой, поскольку отец ее – на 100% поляк.

Впрочем, существует мнение, что прабабка канцлера ФРГ Анна Рычлика Казмерцак могла быть еврейкой. Но подтверждения этому нам найти не удалось.

Мать Ангелы Меркель и вывод

Мать Ангелы Меркель – Герлинда. Ее девичья фамилия не указывается, но имя немецкое.

Подводя итог, можно сказать, что руководителем современной Германии (канцлером) уже второй десяток лет подряд является наполовину полька, наполовину немка.

Ангела Меркель супруг. Личная жизнь Ангелы Меркель: муж, дети. Как Ангела Меркель выглядела в молодости

фото ИТАР-Тасс

В последнее время об Ангеле Меркель говорят постоянно. Ангела Меркель — первая женщина на посту федерального канцлера в Германии. Она родилась в 1954 году, а в 2005 году стала канцлером.

Личная жизнь Ангелы Меркель не была бурной, но все же и в ней есть свои интересные факты. Нынешний брак у нее второй.

О юных годах Ангелы Меркель мало, что известно. Она была очень умной, образованной, и мало интересовалась мужчинами. Одноклассники вспоминают ее как неприметную, но все же общительную девочку.

Вот так Ангела Меркель выглядела в молодости.

фото Returns

В молодости Ангела Меркель хоть и была неприметной, не стеснялась своего тела и фигуры.

фото Ангелы Меркель в молодости

Есть ее фотографии в юном возрасте на пляже без какой-либо одежды. Фигура у нее стройная и подтянутая.

Первый муж Ангелы Меркель

На третьем курсе университета Ангела познакомилась со своим первым мужем Ульрихом Меркелем. Через год они поженились, позже даже обвенчались. Ангела поменяла свою фамилию — с Канслер на Меркель. В 1981 году они расстались, а через год развелись. По словам Ангелы Меркель, это был необдуманный брак. Они поженились из-за того, что в то время все играли свадьбу.

фото ИТАР-Тасс

В некоторых СМИ утверждают, что причиной расставания Ангелы с мужем стала ее невозможность иметь детей. Диагноз бесплодие ей поставили в 23 года. Ангела Меркель лечилась в лучших клиниках, но ей это не помогло. Именно по этой причине первый муж ушел от Ангелы.

В Германии запрещено суррогатное материнство с мая 2006 года. И сделано это с подачи канцлера Германии. По слухам, вторая жена Ульриха Меркеля тоже не могла иметь детей обычным способом, и тогда они воспользовались услугами суррогатной матери. И Ангела Меркель, узнав об этом, запретила суррогатное материнство.

Второй муж Ангелы Меркель

Вторым мужем Ангелы Меркель стал Иоахим Зауэр. По профессии он химии. Как следует из желтой прессы, Ангела Меркель стала встречаться с Иоахимом в 1984 году, когда он еще был женат. Развелся с первой женой Иоахим не сразу. Только в 1998 году Зауэр с Меркель сыграли свадьбу.

фото Инстаграм

Меркель оставила фамилию первого мужа, так как она более благозвучная. Переводится как «заметный». А фамилия Зауэр переводится как «кислый».

От первого брака у Иоахима осталось двое сыновей. Общих детей завести, несмотря на лечение, так и не получилось.

фото Инстаграм

Муж Ангелы Меркель не любит публичности. У них очень мало совместных фото. Однако по словам их близких друзей, в семье именно он глава семьи. Он часто дает Ангеле советы и поддерживает ее во всем.

Ангела Меркель характер. Ангела Меркель: жизнь за чертой политики

Коллаж © L!FE Фото: © Wikipedia.org

По случаю 62-го дня рождения канцлера Германии Лайф рассказывает о её личной жизни.

Сегодня она руководит крупнейшей экономикой Европы и является одним из самых успешных лидеров Европейского союза. 

Меркель — фамилия её первого мужа, с которым действующий канцлер Германии прожила пять лет. Она оставила её себе даже после вступления во второй брак. Одна из причин — к моменту второго замужества в 1998 году политическая карьера урождённой Ангелы  Каснер  стремительно набирала обороты и тогда было не до смены фамилии. Кроме этого, с пециалисты утверждают, что фамилия Меркель созвучна с немецким словом merklich — «заметный».

Блестящая политическая карьера Ангелы Меркель позволила ей 11 раз возглавлять список ста самых влиятельных женщин мира  по версии журнала Forbes. А ж урнал Time признал Ангелу человеком 2015 года, назвав её самым сильным лидером в Европе. 

Умение пробиваться, достигать поставленных целей — основа характера немецкого лидера, отмечает физиолог, доктор медицинских наук, соматиполог Константин Шадрин.

— С ветлые кожа и волосы, рыхлая кожа, нечёткие контуры тела говорят о том, что в организме Ангелы Меркель много мелатонина. Он  оказывает успокаивающее, депрессивное и галлюциногенное действие. Такие люди неторопливы, а также они чаще видят негатив. Они знают, куда надо идти и умеют достигать своих целей, при этом постоянно декларируя, что всё плохо и ничего не получится, —  сказал Шадрин. — Более того,  из-за мелатонина у людей сильно выражено чувство заботы о других и стремление к гарантиям и защите. С одной стороны — Меркель женщина вдвойне, этакий типаж матери, а с другой – она обладает высокой степенью выживания. Если взять мужчин такого типа, то это Гитлер, Сталин и Муссолини. 

Гардероб Меркель — это с кромность, простота, классика и практичность. Дизайном её костюмов много лет занимается личный портной  Беттина Шёнбах. 

В обычной жизни канцлер, как и все европейские женщины, ценит комфорт и удобство. Для активного отдыха на природе с мужем она предпочитает ботинки, парки, ветровки и широкие штаны. Кстати, фрау Меркель можно часто застать за скандинавской ходьбой. 

Политик известна и как большая любительница телефона. Её часто можно увидеть читающей смс. Кстати, с коллегами она также предпочитает общаться через текстовые сообщения.  Электронную почту не любит и не пользуется ею из соображений безопасности.

Любимое положение рук Меркель уже много лет является поводом для обсуждений. На всех встречах и выступлениях она часто держит ладони домиком, соединив пальцы. Физиолог, доктор медицинских наук, соматиполог Константин Шадрин подчёркивает —  такое положение рук говорит о том, что Меркель бывает сложно выступать публично. 

— Ж ест лодочкой означает, что Меркель пытается закрыться от людей. При этом она может улыбаться, но в целом это можно трактовать так: «я в домике, я замкнула контур и никто до меня не доберётся». Потому что люди этого типа (как говорит эксперт выше — с преобладанием в организме мелатонина. — Прим. ред.) очень боятся окружающей действительности, они считают, что мир враждебен.   

Меркель очень боится собак. Страх появился после того, как в 1995 году во время велопрогулки канцлера укусила собака. С тех пор её сотрудники всех осведомляют об этом. В 2007 году фотосессию по итогам встречи с Владимиром Путиным прервал чёрный лабрадор российского президента, вошедший в комнату. 

В 2009 году образ Меркель перекочевал и на Барби: в магазинах культовая кукла стала продаваться с короткими волосами и в брючном костюме.

Как изменилась Ангела Меркель за годы у власти. Первой женщине-канцлеру Германии — 65

Одному из самых влиятельных политиков мира — Ангеле Меркель — сегодня исполнилось 65 лет. Она четыре раза становилась канцлером ФРГ и с 2005 года находится у власти. О том, как складывался жизненный и политический путь первой женщины-канцлера Германии, что она любит, а чего боится, мы уже писали. Мы решили вспомнить некоторые яркие моменты тех лет, что Ангела Меркель находится у руля одной из самых сильных стран ЕС, и посмотреть, как менялась политик.

22 ноября 2005 года Ангела Меркель стала первой женщиной-канцлером Германии. На фото бывший канцлер Германии Герхард Шредер вручил цветы своей протеже, Меркель сначала избрали лидером христианских демократов (ХДС), а потом и канцлером. 51-летняя Меркель стала восьмым послевоенным канцлером Германии. Фото: ReutersВ 2006 и 2007 годах журнал Forbes назвал Ангелу Меркель самой влиятельной женщиной мира, а журнал Time включил ее в список 100 самых влиятельных людей планеты. В 2015 году Меркель стала «Человеком года» по версии Time. В публикации отмечали, что начиная с 1927 года это звание получили всего четыре женщины. Фото: ReutersВ 2007 году Германия полгода председательствовала в Евросоюзе. Приоритетом Меркель в эти полгода было принятие Конституции ЕС. Вместо этого документа в конце года странами ЕС был подписан Лиссабонский договор. По мнению Меркель, Берлину удалось вывести Европу из «летаргического сна». Ангела Меркель на пленарном заседании Европейского парламента в Брюсселе 27 июня 2007 года. Фото: Reuters2008 год запомнился мировым финансовым кризисом. 12 октября 2008 года в Париже прошло экстренное совещание лидеров стран еврозоны по выработке мер борьбы с кризисом. Накануне Ангела Меркель и президент Франции Саркози в коммуне Коломбе-ле-Дез-Эглиз, где перед открытием мемориала Шарля де Голля пообщались с местными жителями. Германия одной из первых сумела выйти из финансового кризиса в 2009 году, возобновив экономический рост. Фото: ReutersВ 2009 году в Германии отметили 20-летие падения Берлинской стены. Ангела Меркель вместе с бывшим президентом СССР Михаилом Горбачевым совершила символический переход границы между ГДР и ФРГ по мосту, где когда-то был КПП в районе Борнхольмер-штрассе. С ними также шли люди, которые одними из первых пересекли этот пункт пропуска 20 лет назад. Сама же Меркель, урожденная Каснер, до падения стены жила в ГДР, она родилась в семье пастора и учительницы языков. Фото: ReutersВ 2010 году началось строительство крупнейшего газопровода в мире — «Северного потока». Он проходит по дну Балтийского моря от России до Германии. Газопровод задуман для уменьшения зависимости от транзитных стран, по которым проходит газ. Против его реализации выступали страны Прибалтики и США. Торжественный пуск газопровода состоялся в ноябре 2011 года, в нем приняли участие Ангела Меркель и президент России Дмитрий Медведев. Фото: пресс-служба Кремля30 мая 2011 года после аварии на японской АЭС «Фукусима-1» Германия приняла решение закрыть все свои атомные электростанции. 8 из 17 действующих станций отключили сразу же, остальные выведут из эксплуатации до 2022 года. Фото: ReutersВ 2012 году Евросоюзу присудили Нобелевскую премию мира «за развитие демократии в Европе и примирение между странами региона после Второй мировой войны».

На фото Ангела Меркель и президент Франции Франсуа Олланд держатся за руки во время церемонии вручения премии в мэрии Осло 10 декабря 2012 года. Фото: Reuters

В 2013 году бывший сотрудник ЦРУ Эдвард Сноуден сообщил, что Агентство национальной безопасности США прослушивало Меркель. Президент Барак Обама заверил Меркель, что ее телефон не прослушивается. Германия даже начала расследование, но вскоре дело закрыли.

На фото президент США Барак Обама и канцлер Германии Ангела Меркель после совместной пресс-конференции в Берлине 19 июня 2013 года. Фото: Reuters

После решения России о присоединении Крыма в 2014 году и начала вооруженного конфликта на Донбассе Германия, как и многие другие страны Запада, ввела антироссийские санкции, которые действуют до сих пор.

На фото Ангела Меркель прогуливается с президентом​​ России Владимиром Путиным во время встречи в Рио-де-Жанейро 13 июля 2014 года. Меркель и Путин согласились обсудить ситуацию в Украине, отметив, что она «имеет тенденцию к деградации». Они встретились незадолго до финала чемпионата мира по футболу в Бразилии, который в том году выиграла Германия. Фото: Reuters

Благодаря Меркель удалось собрать в Минске в 2015 году президентов Украины и России для урегулирования ситуации на Донбассе. Переговоры длились 15 часов, стороны приняли так называемые Минские соглашения, гарантом которых стали канцлер Германии Ангела Меркель и президент Франции Франсуа Олланд.

На фото президент Беларуси с главами стран «нормандского формата» во Дворце независимости в Минске 12 февраля 2015 года. Фото: Вадим Замировский, TUT.BY

В 2015 году тысячи беженцев устремились в страны Европы, и в первую очередь — в Германию из-за выгодных условий, которые там предлагали беженцам. Люди бежали из-за вооруженных конфликтов в странах Северной Африки и Ближнего Востока. Меркель, в отличие от многих других руководителей, не стала закрывать страну от мигрантов, ее девизом была фраза «Мы справимся». За это решение в адрес канцлера было много критики. В 2015 году в Германию прибыло больше 1 млн беженцев, в последующие годы число мигрантов снизилось.

На фото мигрант делает селфи с Меркель у лагеря беженцев возле Федерального управления по миграции и беженцам после регистрации в берлинском районе Шпандау, 10 сентября 2015 года. Фото: Reuters

19 декабря 2016 года грузовик въехал в толпу людей на рождественском базаре в центре Западного Берлина, погибли 11 человек, десятки получили различные ранения. Ангела Меркель назвала случившееся терактом. Ответственность на себя взяло «Исламское государство». Позже был ликвидирован подозреваемый в исполнении теракта — 24-летний тунисец Анис Амри.

На фото Ангела Меркель вместе с мэром Берлина Михаэлем Мюллером и министром внутренних дел Томасом де Мезьер возлагает цветы на месте трагедии 20 декабря 2016 года. Фото: Reuters

В июле 2017 года Германия приняла саммит G20. На фото главы государств со своими вторыми половинками. В центре — Ангела Меркель и ее муж Иоахим Зауэр. Это второй брак канцлера, ее первый муж был физиком, второй занимается химией. Пара поженилась после 12 лет отношений. Канцлер оставила фамилию первого супруга, детей у Меркель нет. Фото: Reuters29 октября 2018 года Меркель заявила, что покидает пост главы партии Христианско-демократический союз, который возглавляла с 2000 года. Меркель также отметила, что останется на посту канцлера до окончания срока ее полномочий, но в 2021 году баллотироваться больше не будет. Свое решение она пояснила тем, что хочет дать время молодым политикам обозначить свои взгляды. Фото: ReutersВ последние месяцы возникли опасения по поводу здоровья канцлера Германии. За три недели Меркель три раза трясло во время официальных мероприятий: на встрече с президентом Украины Владимиром Зеленским, с президентом Германии Франком-Вальтером Штайнмайером и потом с премьер-министром Финляндии Антти Ринне. В первый раз Меркель объяснила свое состояние обезвоживанием, потом в ее канцелярии заявляли, что все в порядке. В прессе высказывались предположения, что причиной дрожи могут быть психологические факторы, стресс или проблемы со здоровьем.

На фото Ангела Меркель в окружении мировых лидеров на саммите G20 в японской Осаке 28 июня 2019 года. Фото: Reuters

Где кончаются миллениалы и начинается поколение Z

На протяжении десятилетий исследовательский центр Pew Research Center занимался измерением отношения общественности к ключевым вопросам и документированием различий в этом отношении среди демографических групп. Одна линза, которую часто используют исследователи Центра для понимания этих различий, — это линза поколения.

Поколения дают возможность взглянуть на американцев как по их месту в жизненном цикле — будь то молодой взрослый, родитель среднего возраста или пенсионер — так и по их принадлежности к когорте людей, родившихся в одно и то же время.

Майкл Димок, президент Pew Research Center

Как мы уже выяснили в прошлой работе, когорты поколений дают исследователям инструмент для анализа изменений во взглядах с течением времени. Они могут предоставить способ понять, как различные формирующие события (такие как мировые события и технологические, экономические и социальные сдвиги) взаимодействуют с жизненным циклом и процессом старения, формируя взгляды людей на мир. В то время как молодые и пожилые люди могут различаться во взглядах в данный момент, когорты поколений позволяют исследователям изучить, как нынешние пожилые люди относились к той или иной проблеме, когда они сами были молоды, а также описать, как траектория взглядов может отличаться от поколения к поколению. .

Исследовательский центр Pew Research Center изучает поколение миллениалов более десяти лет. Но к 2018 году нам стало ясно, что пора определить границу между миллениалами и следующим поколением. Самым старым миллениалам в этом году исполняется 38 лет, и они достигли зрелости еще до того, как родились самые молодые взрослые сегодня.

Чтобы сохранить аналитическую значимость поколения миллениалов и начать поиск уникальных особенностей следующей когорты, исследовательский центр Pew Research Center год назад решил использовать 1996 год как последний год рождения миллениалов для нашей будущей работы.Любой, кто родился в период с 1981 по 1996 год (от 23 до 38 лет в 2019 году), считается миллениалом, а любой, кто родился с 1997 года, является частью нового поколения.

Поскольку старшим из этого подрастающего поколения в этом году только исполняется 22 года, а большинство из них все еще находятся в подростковом возрасте или моложе, мы сначала не решались дать им имя — Поколение Z, iGeneration и Homelanders были одними из первых кандидатов. (В нашем первом подробном обзоре этого поколения мы использовали термин «пост-миллениалы» в качестве заполнителя.) Но за последний год Поколение Z прочно закрепилось в массовой культуре и журналистике. Источники, от Merriam-Webster и Oxford до Urban Dictionary, теперь включают это имя для поколения, которое следует за миллениалами, а данные Google Trends показывают, что «поколение Z» намного опережает другие имена в поисках информации людьми. Хотя нет никакого научного процесса для определения того, когда имя прижилось, импульс явно стоит за Gen Z.

Точки отсечения поколений не являются точной наукой.Их следует рассматривать в первую очередь как инструменты, позволяющие проводить описанные выше виды анализа. Но их границы не произвольны. Поколения часто рассматриваются по их продолжительности, но опять же не существует согласованной формулы того, какой должна быть эта продолжительность. В 16 лет (с 1981 по 1996 год) наше рабочее определение миллениалов по возрасту эквивалентно их предыдущему поколению, поколению X (родившимся между 1965 и 1980 годами). Согласно этому определению, оба они короче, чем период бэби-бумеров (19 лет) — единственное поколение, официально обозначенное U.Бюро переписи населения США, основанное на известном всплеске рождаемости после Второй мировой войны в 1946 году и значительном снижении рождаемости после 1964 года.

В отличие от времен бума, не существует сравнительно окончательных пороговых значений, по которым определяются границы более поздних поколений. Но в аналитических целях мы полагаем, что 1996 год является значимым отрезком между миллениалами и поколением Z по ряду причин, включая ключевые политические, экономические и социальные факторы, которые определяют годы формирования поколения миллениалов.

Большинство миллениалов были в возрасте от 5 до 20 лет, когда террористические атаки 11 сентября потрясли нацию, и многие из них были достаточно взрослыми, чтобы понять историческое значение того момента, в то время как большинство представителей поколения Z мало или совсем не помнят о событии. .Миллениалы также выросли в тени войн в Ираке и Афганистане, которые обострили более широкие взгляды сторон и способствовали интенсивной политической поляризации, которая формирует нынешнюю политическую среду. И большинству миллениалов было от 12 до 27 лет во время выборов 2008 года, когда сила голосования молодежи стала частью политического разговора и помогла избрать первого темнокожего президента. К этому следует добавить тот факт, что миллениалы являются самым разнообразным в расовом и этническом отношении взрослым поколением в истории страны.Но следующее поколение — Поколение Z — еще более разнообразно.

Помимо политики, большинство миллениалов достигли совершеннолетия и начали работать в разгар экономического спада. Как хорошо задокументировано, многие жизненные выборы миллениалов, будущие доходы и вступление во взрослую жизнь были сформированы этим спадом таким образом, который, возможно, не относится к их более молодым сверстникам. Долгосрочные последствия этого «медленного старта» для миллениалов будут фактором в американском обществе на десятилетия.

Технологии, в частности быстрое развитие того, как люди общаются и взаимодействуют, являются еще одним фактором, влияющим на формирование поколения. Бэби-бумеры выросли по мере того, как телевидение резко расширилось, коренным образом изменив их образ жизни и связь с миром. Поколение X выросло во время компьютерной революции, а миллениалы достигли совершеннолетия во время интернет-взрыва.

В этом развитии уникальность поколения Z состоит в том, что все вышеперечисленное было частью их жизни с самого начала.IPhone был выпущен в 2007 году, когда старейшим из поколения Z было 10 лет. К тому времени, когда они были подростками, основным средством подключения молодых американцев к Интернету были мобильные устройства, Wi-Fi и сотовая связь с высокой пропускной способностью. Социальные сети, постоянное подключение к Интернету, развлечения и общение по требованию — это инновации, к которым миллениалы адаптировались по мере взросления. Для тех, кто родился после 1996 года, это в основном предполагается.

Последствия взросления в «постоянно активной» технологической среде только сейчас становятся предметом внимания.Недавние исследования показали резкие изменения в поведении, взглядах и образе жизни молодежи — как положительных, так и тревожных — для тех, кто достиг совершеннолетия в эту эпоху. Чего мы не знаем, так это того, являются ли это долговечными отпечатками поколений или характеристиками подросткового возраста, которые станут более приглушенными по мере взросления. Начало отслеживания этого нового поколения с течением времени будет иметь большое значение.

Pew Research Center не первый, кто проводит аналитическую линию между миллениалами и поколением, которое следует за ними, и многие из них предложили аргументированные аргументы в пользу проведения этой линии на несколько лет раньше или позже, чем мы.Возможно, по мере того, как с годами будет собираться больше данных, появится четкое и единственное разграничение. Мы по-прежнему открыты для повторной калибровки, если это произойдет. Но более чем вероятно, что исторические, технологические, поведенческие и поведенческие данные покажут больше континуума между поколениями, чем порог. Как и в прошлом, это означает, что различия внутри поколений могут быть такими же значительными, как и различия между поколениями, и самые молодые и самые старые в пределах общепризнанной когорты могут ощущать больше общего с соседними поколениями, чем с теми, с которыми они назначены.Это напоминание о том, что сами поколения по своей сути представляют собой разнообразные и сложные группы, а не простые карикатуры.

В ближайшем будущем вы увидите ряд отчетов и анализов Центра, которые продолжают опираться на наш портфель исследований поколений. Сегодня мы выпустили отчет, в котором впервые рассматривается, как представители поколения Z рассматривают некоторые из ключевых социальных и политических проблем, с которыми сегодня сталкивается нация, и как их взгляды соотносятся с взглядами старшего поколения. Безусловно, взгляды этого поколения не полностью сформированы и могут значительно измениться с возрастом и вмешательством национальных и глобальных событий.Тем не менее, этот ранний взгляд дает некоторые убедительные подсказки о том, как поколение Z поможет сформировать политический ландшафт будущего.

В ближайшие недели мы выпустим демографический анализ, в котором миллениалы будут сравниваться с предыдущими поколениями на той же стадии их жизненного цикла, чтобы увидеть, продолжает ли демографическая, экономическая и семейная динамика миллениалов отличаться от их предшественников. Кроме того, мы будем опираться на наши исследования использования подростками технологий, исследуя повседневную жизнь, чаяния и трудности, с которыми сегодня сталкиваются 13-17-летние подростки, переживая подростковые годы.

Тем не менее, мы по-прежнему осторожно относимся к тому, что можно спроецировать на поколение, когда оно останется таким молодым. Дональд Трамп может быть первым президентом США, которого знает большинство представителей поколения Z, когда им исполняется 18 лет, и точно так же, как контраст между Джорджем Бушем и Бараком Обамой повлиял на политические дебаты среди миллениалов, нынешняя политическая среда может иметь аналогичное влияние на отношение и участие поколения Z, но как это сделать, остается вопросом. Какими бы важными ни казались сегодняшние новости, более чем вероятно, что технологии, дебаты и события, которые будут формировать поколение Z, еще не известны.

Мы с нетерпением ждем возможности провести следующие несколько лет, изучая это поколение, когда оно вступает во взрослую жизнь. При этом мы будем помнить, что поколения — это линза , , через которую можно понять социальные изменения, а не ярлык , с помощью которого упрощаются различия между группами.

Примечание. Это обновление сообщения, которое было первоначально опубликовано 1 марта 2018 г., чтобы объявить о принятии Центром 1996 года в качестве конечной точки для рождения поколения миллениалов.

Рождение богини Манга

Рейтинг: 539-е, у него 4584 ежемесячных / 75583 общих просмотров.

Жанры: китайский язык , Сёнэн , Комедия , Драма , Фантастика , Боевые искусства , Медицинское , Романтика

Направление чтения: Сверху донизу

Статус выпуска: На постоянной основе

Год выпуска: 2020 г.

Итоги:
 Бедная Аджиу, она слаба и больна, ведет жалкое существование дочери наложницы.Ее мать скончалась много лет назад, и ее мучают более обеспеченные дети семьи. Несмотря на все это, у нее по-прежнему теплое и харизматичное сердце. Но после того, как очередной приступ кашля оставил ее на пороге смерти, хулиганы оставили ее умирать в пустыне. Незадолго до того, как она уступает своей судьбе, прибывает божественный посланник, превращающий ее ... в могущественную богиню! 

Загрузка… Мой любимый Добавить в избранное

Загружается … Мой любимый Добавить в избранное

лет рождения поколений — Центр кинетики поколений

от команды CGK

Нас часто спрашивают, почему поколения имеют разную длину, а также почему годы рождения поколений различаются из разных источников.Как исследовательская компания, мы серьезно относимся к поколениям. Для нас поколения — это не милые истории или запоминающиеся мемы, а группы людей, которые помогают нам увидеть их и мир по-другому — и более ясно.

В Центре кинетики поколений мы считаем, что поколения — это не коробки, а мощные предсказательные подсказки о том, с чего начать быстрее общаться и влиять на людей разного возраста и разных этапов жизни. Это верно для раскрытия скрытой информации о продажах, маркетинге, занятости, голосовании, расходах, браке и многом другом.Основываясь на наших многочисленных исследованиях, мы используем годы рождения, перечисленные ниже, в качестве общих начальных и конечных лет для каждого из пяти поколений:

  • Поколение Z, 1996 г.р., подлежит уточнению
  • Миллениалов, родившихся с 1977 по 1995 год
  • Поколение X, родившиеся с 1965 по 1976 год
  • бэби-бумеров, родившихся с 1946 по 1964 год
  • Традиционалисты, 1945 г.р. и ранее

Это на самом деле. Важно отметить, что вы можете родиться в течение трех лет по обе стороны от начала или окончания поколения и иметь все характеристики поколения до или после.Это связано с рядом факторов, включая возраст ваших родителей, если вы выросли в городской или сельской местности, достаток, образование и многое другое. То, что вы выросли в семье военного, также может изменить вашу принадлежность к поколению.

В частности, для миллениалов (также известных как поколение Y) мы используем годы рождения с 1977 по 1995 год для Северной Америки.

Этот диапазон рождений немного отличается от некоторых других источников, которые полагают, что конечный предел для миллениалов — 2000. Мы твердо уверены, что 2000 год рождения неверен.Причина: наиболее важным, определяющим поколение моментов для миллениалов (особенно в США) было 11 сентября 2001 года. Чрезвычайно трудно, если не невозможно, родиться между 1996 и 2000 годами и иметь сильную эмоциональную связь с 9 / 11. Ваш мозг слишком молод, чтобы помещать событие в культурный, географический или иной контекст. С нашей точки зрения, основанной на исследованиях, если вы родились в США и 9/11 всегда было для вас историей — то, что вы буквально не можете вспомнить, — тогда вы не миллениал, а член поколения Z.

Вы можете посмотреть вирусное выступление нашего соучредителя Джейсона Дорси на TEDx, в котором рассказывается о поколении Z, здесь.

С точки зрения , начинающихся лет для миллениалов, применяется аналогичный подход, но без четкого, определяющего момента для определения начала поколения. В этом случае мы ищем закономерности или последовательность в поведении и точках зрения в наших национальных и международных исследованиях. По этой причине мы используем 1977 год как год начала для миллениалов. Мы знаем, что другие группы используют 1980 год, но, с нашей точки зрения, последовательность перехода от поколения X к поколению миллениалов начинается примерно в 1977 году, а не в 1980 году.

В целях понимания и объединения поколений вы можете использовать любой год в качестве отправной точки для поколения. Когда речь заходит о поведении, менее важно сосредоточиться на одном году, а еще важнее сосредоточиться на основной последовательности или ее отсутствии. В большинстве случаев, за исключением событий, определяющих поколения, таких как 9/11, переход от одного поколения к другому более постепенный и смешанный в течение нескольких лет.

Если использовать годы рождения с 1977 по 1995 для определения миллениалов, их около 83.5 миллионов представителей этого поколения в США. Это делает их самым большим поколением сотрудников и самым большим поколением потребителей.

Чтобы узнать о характеристиках каждого поколения, щелкните здесь.

Все еще не уверены, какое у вас поколение на самом деле ? Воспользуйтесь нашим Индексом силы поколений и узнайте свое настоящее поколение прямо сейчас.

Бэби-бумеры Поколение X Поколения iGen / Поколение Z Millennials / Gen Y Результаты исследований

НРАВИТСЯ ЭТО СТАТЬ?

Подпишитесь на новости CGK и получайте все наши новые открытия.
Мы также в качестве благодарности отправьте вам ссылку на наш последний специальный отчет о поколении Z и поколении миллениалов на работе!

Поколения — какое вы поколение?

Какое вы поколение?

Майкл Т. Робинсон
Основатель и карьерный тренер
CareerPlanner.com

Смотрите нашу новую статью: Millenials, The Mystery Generation

Это западные культурные поколения.Япония, Азия и некоторые части Европы будут иметь свои собственные определения поколений, основанные на основных культурных, политических и экономических влияниях.

Какое вы поколение?

Название поколения Родившихся
Старт
Родившихся
Конец
Младший
Возраст сегодня *
Старший возраст
Сегодня *
Затерянное поколение
Поколение 1914 года
1890 1915 105 130
Поколение между войнами 1901 1913 107 119
Величайшее поколение 1910 1924 96 110
Тихое поколение 1925 1945 75 95
Поколение бэби-бумеров 1946 1964 56 74
Поколение X (Детский бюст) 1965 1979 41 55
Ксенниалы
1975 1985 35 45
Миллениалы
Поколение Y, Gen Next
1980 1994 26 40
iGen / Gen Z 1995 2012 8 25
Gen Alpha 2013 2025 1 7

(* возраст, если еще жив сегодня)

Примечание. Даты являются приблизительными, и есть некоторые совпадения, поскольку нет стандартных определений начала и окончания поколения.См. Раздел ниже о том, почему это перекрывается.

Примечание. Источники наших данных перечислены внизу страницы.

Пройдите бесплатный личностный тест для планировщика карьеры — узнайте, почему вы отличаетесь

Заметки о каждом из последних культурных поколений

iGen / Gen Z: родились с 1995 по 2012 год

По состоянию на 2017 год большинство этих людей все еще слишком молоды, чтобы оказать влияние.Однако старшие могут вести нашу войну в Афганистане. Будем надеяться, что младшие еще учатся в школе и планируют карьеру и работу, которая будет пользоваться большим спросом и создавать новые возможности.

Лично я с оптимизмом смотрю на iGen’ers.

По словам Джин Твенге, доктора философии, автора книги «iGen, почему сегодняшние сверхсвязанные дети растут менее мятежными, более терпимыми и менее счастливыми»…. «, iGens отличаются по этим параметрам:

(Работы Джин Твендж о поколениях отличаются от других. Она использует исторические обзоры и интервью один на один, а не просто теоретизирует и размышляет. Она серьезный исследователь и профессор Университета Сан-Диего)

iGen’ers:

  • Намного терпимее к другим — к другим культурам, сексуальным ориентациям, расам
  • Более осторожный, менее рискованный
  • Меньше употребления алкоголя и наркотиков в старшей школе
  • Меньше ходить в церковь
  • Скорее думают сами и не верят авторитетам в церкви или правительстве
  • Откладывание серьезных романтических отношений
  • Меньше подростковой беременности
  • Меньше пробегов
  • Задержка вождения и меньшее количество дорожно-транспортных происшествий среди подростков
  • Меньше времени, проводимого в торговых центрах
  • Меньше шансов пойти в кино
  • С большей вероятностью будут использовать Instagram, чем Facebook

В то время как Миллениалов воспитывали, думая, что они особенные и что они могут стать тем, о чем мечтали, а затем после окончания учебы они обнаружили, что Бумеры позволили миллионам рабочих мест ускользнуть из страны, iGen’ers видели это, и намного больше осторожный, менее оптимистичный и, возможно, менее наивный.

Наш бесплатный личностный тест поможет вам понять, какая профессия вам больше подходит. Это также покажет вам, как лучше понимать людей.

С потенциально отрицательной стороны, iGens известны:

  • Меньше контактов с другими людьми «лично» и «лицом к лицу» благодаря большему времени на подключение через смартфоны
  • Интенсивное использование игр
  • Меньше чтения книг и газет
  • Выросли более контролируемыми и более защищенными, чем предыдущие поколения
  • Меньше опыта работы с подростками и зарабатывания денег в старшей школе
  • Может оставаться до 2 часов ночи, используя смартфон и социальные сети
  • Возможно более депрессивный, чем предыдущие поколения
  • Чувствует себя одиноким и ненужным
  • Возможно более высокий уровень самоубийств

Карьера для iGen’ers — вам нужны либо навыки, либо образование

Если вы iGen и ищете карьеру, выберите специальность в областях, где будет много рабочих мест, и избегайте областей, где число рабочих мест ограничено.Если, конечно, вы не такие разные и действительно единственные в своем роде: Майкл Джордан, Принц, Битлз, Альберт Эйнштейн, Билл Гейтс, Илон Маск, Ким Кардашьян (шутка).

У вас есть два выбора — выбрать профессию или получить хорошее высшее образование. Низкоквалифицированные рабочие места будут продолжать исчезать, и вы не сможете создать семью на доход от низкоквалифицированной работы. Вам нужны либо навыки, либо образование.

Здравоохранение и высокие технологии — быстро развивающиеся области, и это будет продолжаться десятилетия.

Таким образом, карьера в области науки, техники, программного обеспечения и медицины — хороший выбор.

Людей, специализирующихся на английском, истории, философии и т.д., не будет много работы. Извините.

Если вам нужна помощь в выборе новой карьеры или принятии важных карьерных решений, воспользуйтесь моими услугами по консультированию по вопросам карьеры.

Электротехника и разработка программного обеспечения выглядят действительно хорошо. Как и медсестра, и семейный врач.

Civil Engineering предлагает очень мало рабочих мест, поскольку мы не строим много мостов и зданий.Так что избегайте этого.

Автомобильная инженерия — это сложно. Не так много рабочих мест в США, кроме электромобилей.

Работа, которую нужно выполнять лично, например, сантехники, электрики, парикмахеры, косметологи, по-прежнему должны пользоваться спросом, хотя и более низкооплачиваемой, чем работа, требующая высшего образования. Торговля более стабильна, чем во многих других профессиях.

Количество рабочих мест в сфере продаж будет сокращаться. Рабочие места розничных продаж исчезают по мере закрытия торговых центров и по мере того, как Amazon захватывает мир.Продавцы обычно просто посредники. Кому они нужны? Извините … Однако продавцы, которые занимаются развитием бизнеса и находят новых клиентов, — это совсем другое дело. Но времена, когда я был продавцом обуви в торговом центре, прошли.

Развитие бизнеса и маркетинг по-прежнему хороши, но в них ожидаются некоторые неожиданные изменения.

Сфера автомехаников претерпит интересные изменения с ростом электромобилей и беспилотных автомобилей.У электромобилей меньше движущихся частей и меньше жидкостей, которые нужно заменять, но они все равно нуждаются в замене шин.

Рабочие места для водителей такси и грузовиков станут менее востребованными по мере того, как автоматизированные транспортные средства возьмут верх. Однако с 2018 года спрос на водителей грузовиков стремительно растет.

С появлением автоматизированных электромобилей потребность в личном автомобиле уменьшится. Будет проще, дешевле и эффективнее просто выйти на улицу, вызвать приложение, попросить Uber без водителя подобрать вас и доставить туда, куда вы хотите.Пока машина может появиться через 5 минут или около того, это будет правильный путь. Владение собственным автомобилем неэффективно и не является хорошей инвестицией. Машины бездействуют на протяжении 98% своего существования. Они занимают место, они тратят ваши деньги на страховку и ремонт, даже когда они просто сидят и ничего не делают. Будет интересно, как это повлияет на работу, карьеру и рабочее место, и iGen’ers будут первыми, кто испытает это.

Работа, связанная с космическими полетами, будет расти, поскольку мы сосредоточимся на доставке людей на Луну, Марс и космические станции.

Работа в области геологии, особенно связанная с поиском полезных ископаемых на других планетах, должна увидеть рост спроса.

вакансий, связанных с виртуальной реальностью (какими бы они ни были?), Будут расти по мере того, как технологии VR станут повсеместными. Вероятно, создание VR-опыта будет популярным.

Поколение после iGen’ers вырастет с мыслью, что виртуальная реальность — это нормально.

Смотрите нашу новую статью: Millenials, The Mystery Generation

Поколение Y: «Миллениалы», родившиеся между 1980 и 1994 годами

Миллениалы выросли и начали свою карьеру в то время, когда:

  • Почти в каждом доме (кроме стран третьего мира) был доступ в Интернет и компьютер.
  • 2008 г., крупнейший экономический спад со времен Великой депрессии
  • 911 Террористические атаки на Всемирный торговый центр и Пентагон
  • Эффект от 20 с лишним лет офшоринга американских рабочих мест наконец ощущается
  • Enron — мошенничество в торговле энергоносителями и корпоративное мошенничество на национальном уровне
  • Глобальное потепление становится очевидным из-за необычно сильных штормов, более жаркой погоды, более холодной погоды, новых засух и т. Д.
  • Президент Г.У. Буш, Рамсфелд и Дик Чейни обманули всю нацию относительно оружия массового уничтожения ядерного и биологического типа и последующего вторжения и оккупации Ирака
  • Взрывной рост онлайн-компаний, таких как Google, Facebook, SalesForce.com, LinkedIn, EBay, PayPal
  • Революция в нашем подходе к работе, включая повсеместное признание гибкого графика работы, работы из дома, фриланса
  • США разделены 50:50 с различными и противоположными фундаментальными убеждениями и ценностями
  • Слишком много сумасшедших стреляют в своих соотечественников из оружия быстрого уничтожения
  • Конгресс становится неработоспособным
  • Цены на жилье растут выше, чем большинство молодых людей

Ищете советы по карьере и направления — вот что предлагает наш карьерный коучинг…

Xennials

Когорта, известная как «Xennials», состоит из старейших Millenials. Это «кроссовер поколения».

Родился примерно между 1975 и 1985 годами плюс-минус несколько лет.

Идея в том, что Xennials больше похожи на предыдущее Gen X, чем на Millenials.

По словам австралийского социолога Дэна Вудмана, «Теория гласит, что Xennials датировались досоциальными сетями и часто формировали постоянные отношения.Обычно они не были на Tinder или Grindr, по крайней мере, для первого знакомства. Они позвонили своим друзьям и человеку, которого хотели спросить по стационарному телефону, надеясь, что это не родитель их предполагаемого свидания взял трубку ».

Поколение X: родились между 1965 и 1979 годами

Согласно WikiPedia, поколение X изначально называлось «Gen Bust», потому что их рождаемость была значительно ниже, чем у предшествующих бэби-бумеров.

Gen X были первым поколением, испытавшим на себе:

  • Самый высокий уровень образования в США на сегодняшний день
  • Крах арабской нефти 1976 г. и первая нехватка газа в США
  • Цена на золото впервые выросла до $ 1000 за унцию
  • Падение Берлинской стены и распад Советского Союза
  • MTV и подъем дискотеки
  • Мгновенное заигрывание Китая с личной свободой и трагедия на площади Тяньаньмэнь
  • Участие в первой войне в Персидском заливе
  • НАФТА, где президент Билл Клинтон прокладывает путь, чтобы предоставить миллионы американских рабочих мест

Бэби-бумеры: родились между 1946 и 1964 годами

По определению,

бэби-бумеров возникли в результате огромного роста населения, последовавшего за Второй мировой войной и Великой депрессией.

Они выросли во времена процветания и отсутствия мировых войн. Это были «Дети цветов», принимавшие ЛСД и протестовавшие против войны во Вьетнаме.

В отличие от своих родителей, выросших во время Великой депрессии, бумеры стали большими потребителями. Они прославились тем, что тратили каждый заработанный доллар.

Это было первое западное поколение, выросшее с двумя автомобилями в каждом гараже и цыпленком в каждом горшке.

Расходы и консьюмеризм «бэби-бумеров» подпитывают мировую экономику.

Бэби-бумеры боролись за защиту окружающей среды.

бэби-бумеров были первым поколением, испытавшим:

  • Время беспрецедентного национального оптимизма и процветания
  • Холодная война, страх перед ядерной атакой со стороны России, бомбоубежища и прятки под партой в школе
  • Убийство президента Джона Ф. Кеннеди
  • Убийство Мартина Лютера Кинга
  • Укрепление уверенности после высадки человека на Луну
  • Невероятные разрушения и разрушения войны во Вьетнаме
  • Движение за гражданские права

Молчаливое поколение: родились между 1925 и 1945 годами

Представители молчаливого поколения родились во время Великой депрессии.Их родители в основном были из потерянного поколения.

Они выросли в ожидании тяжелой жизни. Это была эпоха, когда рождественским подарком мог быть апельсин или полноценный обед.

Их называют Silent Generation, потому что как группа они не были громкими. В Вашингтоне не протестовали. Не было крупных войн, вызывающих протест.

Величайшее поколение: родились между 1910 и 1924 годами

Представители величайшего поколения выросли во время Великой депрессии и, вероятно, участвовали во Второй мировой войне.Они также известны как GI Joe Generation.

Они родители бэби-бумеров.

Они были названы «Величайшим поколением» Томом Брокоу, известным новостным агентством. Брокау сказал, что они величайшие, потому что сражались за то, что было правильно, а не из эгоистичных соображений.

Они, безусловно, пошли на большие самопожертвования, сражаясь, чтобы защитить людей в других странах от подобных Гитлеру, Муссолини и японских террористов-смертников камикадзе.

Возникает вопрос, как они будут называть тех банкиров и руководителей страховых компаний, которые боролись только ради личной выгоды, создав таким образом финансовый коллапс 2007-2009 годов.

Основные источники наших данных о поколениях:

Интересные статьи о поколениях

Кто такие «ксенниалы» социолога Дэна Вудмана

Определение времени начала и окончания поколений — Поколения

Почему поколения знакомств пересекаются?

В США есть два разных метода обозначения границ между поколениями.

Бюро переписи населения США, по-видимому, использует данные переписи (да), а также рост и падение уровня рождаемости, чтобы обозначить границы между поколениями.

Другие исследователи, такие как Pew, используют основные культурные события для определения границ между поколениями.

Вот пример использования колебаний рождаемости для определения границ между поколениями:

(Источники: Гарвардский объединенный центр по жилищным перспективам)

(Источники: US Census B — National Vital Statistics)

Вот как Pew Research определяет поколения:

(Источник: Pew Research)

В CareerPlanner.com недавно мы решили использовать культурный метод, а не метод рождаемости, чтобы решить, когда начинается и заканчивается поколение. Причина в том, что нас больше интересуют культурные события, которые сформировали мышление человека.

Какое вы поколение, если вы на пороге?

Если ваша дата рождения находится на границе двух поколений, какое из них вы выберете?

Выберите поколение, которое вам больше всего нравится, и то, частью которого вы хотите быть.

Почему так произвольно? Это не точная наука с твердыми определениями.

Обновления и исправления

21.10.2017 мы добавили информацию об iGen и изменили дату их начала с 1996 на 1995, а дату окончания для миллениалов изменили с 1995 на 1994. Чтобы соответствовать работе доктора философии Жана Твенге. Также по той же причине изменена дата окончания iGen с 2010 на 2012 год.

7.10.2017 мы начинаем называть поколение Z «iGen» на основании книги исследователя поколения Джин М.Твенге PhD.

8-11-2017 мы добавили раздел о Xennials.

29.09.2016 мы внесли следующие изменения в диапазоны дат Gen x, Millenials, Gen Z:

  • Изменена дата последнего рождения поколения X с 1981 по 1979 год
  • Дата рождения для миллениалов изменена с 1975 на 1980
  • Изменена дата рождения поколения Z с 1995 на 1996 год
  • Изменена дата последнего рождения поколения Z с 2015 на 2010 год

9.11.2016 мы внесли следующие изменения на основании дальнейших исследований:

  • Изменено тихое поколение, начало с 1923 по 1925 год и конец с 1944 по 1945 год на основе дополнительных исследований
  • Изменено время окончания рождений для самого большого поколения с 1925 на 1924 год — для удобства меньшего перекрытия
  • Изменено поколение X, начиная с 1961 по 1965 год — и заканчивая 1979 годом — на основе дополнительных исследований и в соответствии с Pew

Зачем вносить эти изменения? Сроки окончания для каждого поколения меняются с течением времени, поскольку характеристики этого поколения становятся более понятными.Похоже, что в США демографы стараются придерживаться диапазона в 15 лет (в Японии используется 10 лет). Наконец, поскольку общественность уделяет больше внимания поколениям, таким как Миллениалы, определенные даты становятся более приемлемыми.

Суть в том, что эксперты не сходятся во мнении, когда начинаются и заканчиваются поколения. Извините за путаницу. Я бы предпочел, чтобы вещи были аккуратными и аккуратными, точными и точными.

30.05.2017 я пояснил, что администрация Буша солгала нам о оружии массового поражения ядерного и биологического типов.Они нашли химическое оружие, которое считается ОМУ (я не знал об этом), хотя не это напугало нас до войны. Это было опасение, что Ирак может применить против нас ядерное и биологическое оружие. У них уже была история применения химического оружия против своих соседей и собственного народа.

.
0
Как девушке вести себя на первом свидании: Как вести себя девушке после первого свидания

Как вести себя девушке после первого свидания

Долгожданное первое свидание состоялось, можно выдохнуть и сбросить груз волнений и переживаний. Но как вести себя девушке после первого свидания, чтобы отношения развивались. И надо ли девушке что-то делать? Именно от того, как сложилось первое свидание, зависит дальнейшее развитие отношений.

Как вести себя девушке после первого свидания — основные правила

Не стоит звонить первой – если очень хочется, лучше сделать это в нейтральном тоне, без излишних эмоций и смайликов. Достаточно просто поблагодарить за приятный вечер. Оставьте мужчине хороший намек, попросив его перезвонить вам, когда он доберется до дома, чтобы вы не волновались.

Не торопите события, постоянно отправляя смс с просьбами встретиться, позвонить, или намекая на то, что вы уже скучаете. Мужчина должен сам дойти до развития отношений. То, как он будет вести себя после первого свидания, будет говорить о его общем впечатлении. Вполне возможно, что он пообещал позвонить исключительно из вежливости.

Что ощущают мужчина и женщина после свидания

Поскольку женщины больше опираются на эмоциональную составляющую, то в случае, если мужчина приглянулся и был первый поцелуй, дама вполне может решить, что они уже пара. Хотя это опрометчивое решение – должно пройти время, чтобы партнеры могли лучше узнать друг друга.

Мужская же психология опирается преимущественно на рациональную точку зрения. Поэтому парень будет активно анализировать состоявшееся свидание, сопоставлять все его плюсы и недостатки.

Важно
Именно из-за разницы в ощущениях девушке не стоит торопиться с выводами, вести себя сдержанно и не давать волю эмоциям. Необходимо дать парню возможность все обдумать и сделать выводы.

Очень часто девушка мучает себя вопросом, сколько нужно ждать, пока мужчина даст знать о себе? Вполне может пройти несколько дней после первого свидания, пока мужчина думает и анализирует. Полезно будет знать краткую характеристику по знакам зодиака:

  • Общительные близнецы или овен не будут ждать долго – их очень просто подтолкнуть к решительным поступкам уже парой намеков
  • Телец – любитель долго думать и готовиться морально, на него нельзя давить
  • Раки и девы подходят к вопросу крайне обстоятельно, им нужно педантично разбирать все плюсы и минусы
  • Львы самовлюбленны и вполне могут ждать следующего первого шага от девушки
  • Водолеи и весы отличаются влюбчивостью, поэтому при наличии симпатии быстро дадут о себе знать
  • Козерог, стрелец и скорпион отличаются решительностью
  • Рыбы будут молчать, если девушка мало их зацепила. Поскольку озвучить это им сложно, они просто решат пропасть из вида

Вне зависимости от знака зодиака, излишняя настойчивость со стороны девушки будет расцениваться мужчиной как активная попытка подавать его свободу, а это не даст хороших результатов. Даже если эмоции зашкаливают, стоит взять себя в руки и не терзаться вопросом «когда же он мне позвонит». Заинтересованный мужчина всегда пойдет навстречу и обязательно напишет или позвонит. Если же интереса нет, вряд ли получится влюбить его в себя.

Что делать, если хочется развивать отношения с понравившимся мужчиной?

  • Важно уметь красиво и своевременно прощаться во время свиданий. Это поможет избежать неловких пауз, когда все темы уже закончились и никто не осмелился сказать, что пора расходиться по домам.
  • Допустимо позволить мужчине проводить себя до дома и целовать в конце свидания. Но отвечать на первые поцелуи нужно сдержанно.
  • Не забывайте благодарить молодого человека за приятно проведенное время. Особо отмечайте, что больше всего понравилось – мужчины обращают на это внимание.
  • Если вы планируете серьезные отношения, категорически не стоит соглашаться на секс на первом свидании. Это даст мужчине повод подумать о легкомысленности девушки.

Как отказать мужчине правильно?

Нередко дать отказ мужчине, который не понравился, бывает еще сложнее, чем дождаться следующей встречи с симпатичным вам мужчиной. Важно отказать так, чтобы не оскорбить мужскую самооценку. Но и затягивать с отказом не стоит, поскольку иначе молодой человек может сильнее привязаться и даже влюбиться.

Отказывайте решительно, но мягко. Обязательно дайте понять, что это окончательный ответ и дальнейшие ухаживания не имеют смысла. Тогда возможно сохранить дружеские отношения между вами. Для этого перед расставанием:

  • исключите флирт и нежности, поцелуи из жалости не доведут до добра
  • сразу предложите остаться друзьями, это будет сложно, но лучше сделать это вовремя
  • можно сделать мягкий отказ, ссылаясь на женскую натуру. Например, сказать «я еще не разобралась в себе и не знаю, чего хочу от отношений».

Теперь вы знаете, как вести себя девушке после первого свидания. И не забывайте о том, что Ваш спутник переживает ничуть не меньше.

*

Как вести себя с девушкой на первом свидании

Первые свиданья! Сколько надежд, ожиданий и грез! Вопрос только что получится в итоге?! Ведь в своем большинстве они как лотереи: выиграть либо проиграть и уйти «голышом».

С начала необходимо вспомнить, где именно и как вы познакомились. Будь ли она подругой знакомых, или просто соседкой, или тебе хватило смелости на секундный разговор с привлекательной девушкой, например в очереди в магазине.

Такая информация предрешит, где провести встречу, чтобы все сложилось наилучшим образом. Хочется напомнить, что эта встреча предназначена не чтобы сразу влюбится по уши, да и сами понимаете, как заканчиваются все современные свиданья.

Но нет!! Вы только присматриваетесь и размышляете о сходстве во вкусах, интересах, взглядах на жизнь, и вообще подходит ли вам этот человек. Поэтому ниже перечисленные пункты придут на помощь, и придадут немного уверенности.

Так как же вести себя с девушкой на первом свидании?! Давайте разберем пошагово. (Инструкция для мужчин написаная женщиной =)

Подготовьтесь!

Да-да, вы прочитали все верно. Нельзя просто взять и пойти в любое место. Одной из самых больших ошибок совершаемых представителями сильного пола, так это пригласить барышню в место, где ей будет некомфортно или категорически не нравится пребывать.

Представьте, пригласить девушку-вегетарианку в стейк-хаус! (Как нелепо!) Совет: не навязчиво расспросите, каким блюдам она дает предпочтение, какие места больше нравятся, и тогда выберете подходящее время и место.

Или подойдите к вопросу с юмором и спросите было ли у нее самое худшее свидание. Пускай она его опишет, тогда точно будете знать чего лучше не делать =) Ну а если говорить уже об основательной подготовке, то неплохо иметь запасной план, может случиться любое: ресторан переполнен, пройдет сильный дождь, группа, на чей концерт вы хотели пойти не приедет, или случится еще какой-нибудь катаклизм. Узнайте: что делать вечером.

Всегда имейте место про запас, куда можно пойти и хорошо провести вечер.

Пожалуйста, внимание!

Вы должны непринужденно вести себя на первом свидании. Не сидите скованно, скрестив руки, убегая от нее взглядом. Расслабитесь! Чаще смотрите ей в глаза! Расспрашивайте ее. Мы любим внимание. (Конечно кроме кошечек, цветочков, сладостей).

Расспросите о ее интересах, увлечениях. Ведь намерения вести непринужденный разговор могут привести к совершенно другим результатам. Монолог поставит спутницу в глупое положение, нежели несколько неловких моментов и пауз.

Будьте уверенными и расспрашивайте, только не превратите это в интервью! Ведь если вы действительно заинтересуетесь, и искренне захотите узнать больше, поверьте, она это оценит и запомнит. Когда речь зашла о личной информации можно подумать, что благодаря современным технологиям и социальным сетям можем получить практически любую информацию о человеке. Даже не вздумайте копаться в фотоальбомах и высматривать все.

Считая, что нужно знать больше еще задолго до свидания. А потом говорить: «Расскажи-ка о своей поездке в Турцию в июне 2015», либо «Как тебе идет красное платье с фотографии, сделанной в феврале 2016 года». Зачем играть в шпионов?! Просто при встрече расспросите о интересующих моментах жизни.

Будьте воспитанными, а не бесцеремонными.

Девушки могут и не подавать виду, что этикет важен. Но! «Милая» весь вечер присматривается, как вы себя ведете. Заметит, чавкаете ли вы, когда едите. Запомните! Ничто не настолько важно и смешно, что нужно его пробормотать с набитым ртом.

Помните элементарные правила приличия: открыть перед ней двери, подвинуть стул, предложить провести домой и тому подобное. Самое приятное – искренняя забота. Проявленное внимание благосклонно повлияет на избранницу, и вы удивитесь, как изменится ее мнение и впечатление.

Говорите нежности.

Вести себя с девушкой на свидании необходимо ласково! Если в какой-нибудь миг разговора вы скажете что она «прекрасна», «изумительна» либо «о-о-очень привлекательная», тогда девушка заинтересуется еще больше, и вы станете более желанны и симпатичнее. (По сравнению с отсутствием комплиментов!) Чего стоит сказать несколько приятных слов. Это. Ведь. Так. Просто!

Мальчик действуй верно!

Вести себя на свидании нужно уверенно. Произведенное впечатление сыграет в дальнейшем весомую партию и определит судьбу и будущие свиданья, если таковы будут. Будь ты тихоней, помешанным на спорте, играх и прочим, либо просто «живешь на своей планете» это все не важно.

Главное как ты себя представишь. Мы все имеем недостатки, среди нас нет ангелов. Просто талантливо опиши свою жизнь, подай себя как уверенного, заинтересованного конкретными вопросами и проблемами, успешного (хотя лучше не перегибать) и просто как целенаправленного, отличного человека. Узнайте: как бороться с одиночеством.

Никаких зажиманцев!

Ясное дело, что тяжело себя сдерживать, тем более, когда ты мужчина, завоеватель, а она «чёта ломается». Нет!  Милые и хорошие девушки (и в наше время не перевелись; а ты ведь такую и ищешь) не будут приветственно относится к всякого рода телесным контактам, которые ну уж очень настырные.

Если она захочет, то даст понять как себя вести. В противном случае лучше не приставать. И хотя многие будут со мной спорить, «что за монашеские взгляды!» и «такого не бывает!». Мой ответ: вы просто не там и не тех ищете.

Если ориентироваться на встречу ради совершенно другого время препровождения – пожалуйста, можете хоть в ресторане заняться этим… но если вы хотите длительных и настоящих отношений, которые вскоре перерастут во что-то большее, тогда стоит подождать.

Не будь жадиной!

Феминизм-шмеминизм, простые сказки. Оплати счет самостоятельно, без лишних разговоров. Женщине нравится, когда за ней ухаживают. Отклони любые попытки рассчитаться. Девочки умеют притворяться и делать вид.

Мужчины ведите себя, как вам полагается. Мы слабый пол и хотим, чтобы возле нас был сильный мужчина, готовый решить все проблемы. Пускай даже такую ма-а-аленькую и не серьёзную. Но все равно приятно!

Скажи «спокойной ночи».

Когда уже вечер подойдет к концу, самое время поразить. Ведь ты хочешь, чтобы у нее осталось приятное впечатление о проведенном вместе вечере, и чтобы она считала это время самым лучшим. Да и что тут таить, хочется еще встретиться.

Как лучше завершить вечер? Стоит пофантазировать самому. Можешь провести домой, поцеловать ее в щеку, лучше в губы, или просто обнять. Главное чтобы осталось хорошее впечатление, и чтобы случилось второе (и не только) свидание. Ведь зачем встречаться, если не хотеть большего?!

Ну что ж?! Пожалуй, это все советы на сегодня.

Но эти простые, эффективные шаги беспроигрышный вариант не только удивить драгоценную, но и превзойти ее ожидания. Запомни: откровенность и хорошо продуманный каждый шаг приведет тебя к успеху.

Позаботившись о мелочах, ты произведёшь впечатление собранного и надежного человека. Поэтому, дорогие вы наши, позвольте женщине, прежде всего, оставаться женщиной. Это касается всего: и первого свидания и всех последующих.

Пускай мы не собранные, забывчивые, непонятные и упрямые, но знайте, мы вас очень любим. И такие встречи ох как много значат для нас

советы как вести себя парню

Одно из немногих вещей, которое очень трудно дается большинству парней — это первое свидание с девушкой. Парню приходится штудировать советы о том: как вести себя правильно на первом с ней свидании, каким оно должно быть, что делать и как провести его, чтобы свидание осталось запоминающимся для девушки и оказалось идеальным?

Это становится для парней настоящей нервотрепкой, так как невозможно всё предусмотреть. Как будто выбор между китайским ресторанчиком либо обыкновенным кафе, кинотеатром или катком стопроцентно решит, будет дальнейшее продолжение отношений или нет.

Многие молодые люди воспринимают свидание как некую формальность, на которую нужно по-особенному одеться или вести себя согласно написанным правилам. Думая, что второй шанс на свидании произвести неизгладимое впечатление на девушку вряд ли появится.

Такой подход к свиданию превращает его в скучное, с однотипными долгими разговорами о погоде, работе, учебе и прочих «интересных» темах мероприятие. Когда возникают длинные паузы, так как парню больше нечего сказать, а девушка то и дело посматривает на часы, всем своим видом показывая, что пора расходиться. Знакомая ситуация?

Хотите узнать, как лучше всего провести свое первое свидание с приглянувшейся девушкой? Чтобы оно стало для нее незабываемым и стопроцентно имело дальнейшее продолжение? Читайте дальше, чтобы узнать некоторые интересные фишки.

Как провести первое свидание девушкой

Самое главное — перестань назначать подобные официальные мероприятия. Девушкам хорошо известно, какими бывают свидания, как должны парни приглашать на свидания? Для них это всё — банально скучно и предсказуемо, поэтому результат после подобного мероприятия заранее известный — отказ на вторую встречу. Тогда в чем секрет классного свидания? Постарайся превратить его для девушки в приключение.

Возьми любую банальную сцену свидания и добавь в нее элемент приключения. Например, хочешь угостить барышню кофе, тогда сделай это необычно для нее. Вместо того чтобы просто сидеть в кафе попивая кофеек и смотреть друг на друга будто на экзамене учение-учитель, почему бы не взять кофе с собой?

Купив кофе, организуй девчонке экскурсию по необычным или красивым местам города, предложив прогуляться. Например, как вариант, можно сказать следующее: «хочу, чтобы ты оценила своим взглядом некоторые места, где можно сделать классные фотки для сайта моего знакомого». Затем можешь предложить ей устроить фотосессию на фоне этих мест (можно даже с ее смартфона). Так обычное свидание в кафетерии ты превращаешь в неформальную прогулку с живым, непринужденным общением.

Хочешь сводить в кино, каток, картинную галерею? Тогда предложи игру — кто первый обнаружит киноляп; кто интересней покажет человека первый раз оказавшегося на льду; что можно дорисовать, чтобы картина приобрела оттенок современности? Ты придаешь любой банальной сцене немного оригинальности, юмора.

Все девушки любят приключения, поэтому такое свидание у них вызовет бурю классных эмоций, так как оно было необычным и веселым. Они будут его вспоминать с улыбкой, желая продолжения. Теперь рассмотрим некоторые важные советы правильного поведения.

Как вести себя с девушкой на первом свидании

Получив, согласие девушки на свидание соблюдай правила, которые помогут тебе быть на высоте.

Соблюдай манеры хорошего тона

Запомни, женщинам нравятся амбициозные парни, но они терпеть не могут высокомерных мужчин. Поэтому воздержись от попыток впечатлить ее своими достижениями, банковским счетом, работой. Если девчонка сама этим интересуется, то поделись только той информацией, которая не выходит за пределы ее вопросов.

Соблюдай этикет

Старайся быть вежливым, помня о правилах этикета в присутствии дамы. Любую барышню впечатлит, когда парень искренне открывает перед ней дверь или пропускает вперед, подаст руку, поможет надеть пальто.

Тогда она чувствует себя женщиной желанной, привлекательной для человека пригласившего ее на свидание. Также избегай перед ней терзать свои зубы зубочисткой, плеваться, сквернословить. Старайся не чавкать при еде, кушать неторопливо и закрытым ртом.

Следи за своей внешностью

Как известно, встречают по одежке, поэтому нужно позаботиться о своей внешности. Дама приложит много усилий, чтобы выглядеть красиво и произвести приятное впечатление. Значит, молодому человеку также необходимо подумать о своем виде, чтобы оправдать девичье ожидание.

Неухоженность особо раздражает представительниц слабого пола. Они думают, если парень даже ради первого свидания не удосужился поработать над своей внешностью (почистить зубы, туфли, выщипать торчащие из носа волоски), то страшно представить каким он будет дальше.

Вопросы/ответы

Воздержись задавать такие вопросы, на которые девушке трудно ответить либо ставящие ее в неловкое положение. Запомни, если озадачить даму своими вопросами выставив ее «дурой» — это собственными руками загубить свидание и дальнейшие отношения. Покажи вопросами свою заинтересованность девушкой, но без перегибов, чтобы у нее не сложилось впечатление допроса у следователя.

(В этой статье можно прочитать, какие вопросы можно задавать девушкам при знакомствах?)

Чувство юмора

Чтобы первое свидание произвело на девушку хорошее впечатление, не делай из себя клоуна или шута. Это не означает, что нужно избегать шуток и быть постоянно серьезным. Девчонки любят посмеяться, но только с дозированного остроумия.

Правильный выбор места свидания

Конечно, у тебя есть любимые места, где ты чувствуешь себя как дома: раскрепощено, уверенно, спокойно. Но вряд ли стоит туда идти во время первого свидания, особенно если это бары, ночные клубы. Постарайся свести девушку в такие места, где вы сможете спокойно и много пообщаться, а также которые будут ей интересны.

(Прочитайте, куда пойти с девушкой на первое свидание, чтобы ей было интересно?)

Будь скромным

Подумай, тебе хочется, чтобы девушка прониклась чувствами к тебе либо твоему кошельку? Конечно, многие представительницы женского мира согласятся на дальнейшие отношения после первого свидания, увидев туго набитый кошелек. Но, тебе разве хочется быть с подобной дамочкой? Запомни, хорошие девочки предпочитают скромного, целеустремленного человека, а не наглого мажора.

Зрительный контакт

Смотри на девушку, а не блуждай глазами по сторонам, что происходит слева или справа, а также не сиди «на цепи» своего телефона, читая смс и принимая звонки. Покажи избраннице, что ради нее готов отказаться от любых разговоров и сообщений по телефону, желая побыть с ней наедине. Визуальным контактом можно передать девушке больше информации, чем словами, если вложить в него душу, чувства.

Когда ты интересуешься как вести себя на первом свидании, то запомни важное правило: держи себя всегда под контролем, когда мимо тебя проходит шикарная красотка. Может та действительно великолепная, но напротив тебя сидит барышня, которую ты пригласил на свидание. Поверь, девушка всё хорошо замечает и может посчитать тебя за бабника, на крючок которого у нее нет желания попасться.

Также отбрось мысль строить из себя холодного «самца» с непроницаемым взглядом, который «еще и не таких видывал». Во взгляде должно читаться «я сейчас с тобой и больше меня ничего не интересует». Тогда больше шансов, что будет второе свидание. Более того, зрительный контакт предполагает смотреть в глаза девушке, а не на вырез ее декольте либо стройные ноги.

Воздержись от любовных признаний

Не стоит считать девчонок наивными «дурочками, пустышками», которые тают при одном слове «люблю». Может быть и тают, но вряд ли верят, что парни способны влюбиться буквально с первого взгляда. Скорее наоборот, быстрые, поспешные любовные признания они рассматривают, как форсированную попытку перейти к сексу. Поверь, нормальная барышня, услышав подобное, сбежит раньше, чем ты закончишь свои признания.

Свидание — это не экзамен

Как думаешь, почему некоторым парням мозг сверлит мысль, что делать на первом свидании с девушкой? Потому что воспринимают его как некий экзамен, на котором нужно покорить всех и вся своими достоинствами, выставленными наружу подобно павлиньему хвосту.

Либо зацикливаются переживаниями, что дамочка обо мне думает, нагоняя на себя всевозможные страхи. Это мешает расслабиться, получая удовольствие от совместного времяпрепровождения. Поэтому следующий совет в тему.

Будь естественным

Избегай наигранности, грубости, когда общаешься с девушкой. Говори с ней спокойно, как нормальные люди общаются с хорошей знакомой или друзьями. Никогда не употребляй «пантовых» слов или дешевой крутизны, пытаясь показать себя тем, кем действительно не являешься. Не стоит делать всё напоказ, строя из себя «крутого».

Твоя задача — дать девушке о себе правдивую информацию, чтобы та могла сделать для себя выводы. Интересно ли ей с тобой, хочется ли продолжение знакомства? Ведь дав о себе ложную информацию можно оказаться не в выигрышной для себя ситуации.

С другой стороны избегай чрезмерного усердия, угодничества, когда буквально пылинки сдуваешь с девушки. Она видит в этом наигранность, так как вряд ли подобное происходит в реальной жизни. (Вам понравятся эти советы, каким нужно быть парнем, чтобы нравиться девушкам?)

Посмотри это видео о распространённых ошибках, совершаемых парнями на свиданиях.

Избегай пошлить

Многие молодые люди, к сожалению, считают, что пошлить при девушке, намекая с признаками пикапа на секс — это слыть в ее глазах «крутым мачо», при виде которого та обязательно теряет голову. А тупые фразочки или плоские шуточки должны окончательно «снести крышу» их спутнице. С таким подходом первое свидание с девушкой закончится быстрее, чем у парня пронесется очередная пошлая фраза.

Избегай комментировать других женщин

Многие дамочки плохо отзываются о других представительницах слабого пола. Иногда оправданно, но часто завидуя или боясь появления конкурентки на мужское внимание. Поэтому воздержись от всяких уничижительных комментариев о женщинах, показывая, что не поддерживаешь какие-либо «бабские склоки».

Проводи домой

После свидания обязательно проводи даму домой. Запомни, девушку раздражает вопрос «тебя проводить или нет?» Если считаешь себя нормальным мужиком, то подобный вопрос в принципе для тебя неуместен. Даже если девчонка отказывается, видя твое намерение проводить ее, всё равно проводи. На крайний случай, оплати такси, чтобы она могла быстро и безопасно добраться домой.

Предложи следующую встречу

Старайся не запирать свой язык на замок, особенно под конец вечера. Оставь в покое застенчивость и просто скажи, что тебе понравилось время, проведенное с ней, поэтому хотелось бы продолжить дальнейшее общение.

Предложи посетить в следующий раз какое-то шоу, веселый аттракцион либо то, что ей нравится. Подумай, возможно, девушка та единственная, которую тебе хотелось встретить, но окажется ли она ею, если ты не попросишь о следующей встрече после свидания?

Еще одно видео из которого можно почерпнуть еще несколько интересных мыслей.

Вывод

Первое свидание с девушкой получится классным тогда, когда тебе удастся произвести на избранницу хорошее впечатление. Для этого тебе не нужно пытаться поразить свою даму экзотической кухней в крутом ресторане, туго набитым кошельком либо сногсшибательной романтикой.

Нужно обычные вещи сделать с элементом приключений, что будет выделять тебя на фоне 99%  других молодых людей. Это намного веселее, так как после такого свидания все, что будет девчонка думать о тебе, так это с каким классным парнем она провела время.

Старайся сфокусироваться в подготовке к свиданию на том, что действительно важно — узнать друг друга больше, получив незабываемый опыт проводить время вместе. И помни советы, как парню нужно правильно себя вести с приглянувшейся ему девушкой на их первом свидании.

Как вести себя на первом свидании девушке: практические советы

Первое свидание очень важно, ведь зачастую именно от этой встречи зависит дальнейшее развитие отношений. Особенно волнуются по этому поводу представительницы прекрасного пола, стремясь к тому, чтобы всё прошло идеально. Психологи в свою очередь советуют максимально расслабиться, напоминая о том, как стоит вести себя девушке на первом свидании.

Проявить уважение

Прежде всего — не опаздывать. Вопреки всеобщему мнению о том, что женщинам «нужно» задержаться минут на 15, не сто́ит этого делать на первой встрече. Скорее всего, парень тоже волнуется, и каждая минута кажется ему вечностью. Придя вовремя, девушка продемонстрирует молодому человеку не только свою пунктуальность, но и серьёзность. А ещё — что она ценит и его, и своё время. И это дорогого стоит.

Во время беседы категорически недопустимо листать в телефоне ленту новостей, поглядывать на часы или откровенно зевать, разглядывая прохожих. Даже если свидание сложно назвать интересным, не нужно демонстрировать это собеседнику, тем самым проявляя неуважение. Если уж совсем всё печально, можно сослаться на неважное самочувствие или срочные дела и уйти.

Быть собой

Поскольку мужчины любят глазами, к первому свиданию многие дамы готовятся как к ответственному бою, надевая «всё лучшее сразу». Безусловно — внешний вид имеет огромное значение, но лишь первые несколько минут. А потому не нужно облачаться в непривычные и неудобные наряды, туфли на высоченном каблуке и наносить ультрамодный боевой раскрас.

Чтобы чувствовать себя свободно, следует выбирать максимально комфортную одежду и обувь, соответствующую обстановке. Не стоит забывать о макияже и укладке, которые должны быть лёгкими, непринуждёнными, подчёркивая естественную красоту. Любой образ необходимо продумать так, чтобы ни один его элемент не доставлял неудобства. Только так девушка сможет расслабиться и в полной мере насладиться общением.

Неподдельный интерес

Основная цель первого свидания — узнать друг друга лучше. Поэтому не стоит стесняться задавать вопросы своему спутнику, ведь любому человеку приятно, когда интересуются его жизнью. Но это не значит, что встреча должна напоминать интервью или того хуже — допрос. Вполне возможно, что парень немного растерялся, не может подобрать нужных слов либо просто стесняется. В этом случае следует перевести разговор в более нейтральное русло, затронув тему окружающей обстановки или погоды либо же рассказать о себе. Но и тут важно не переусердствовать, выкладывая всю биографию от рождения и до сегодняшнего дня — всё-таки в девушке должна быть загадка.

Как закончить свидание

Затягивать первое свидание не стоит. Нужно придерживаться золотого правила: заканчивать встречу до того, как наскучишь. Можно сослаться на то, что завтра тяжёлый день. Пускай парень гадает, понравился или нет.

Каким бы ни было свидание, следует обязательно поблагодарить спутника за хороший вечер. На прощание уместным будет лёгкое рукопожатие, а если парень действительно нравится — мимолётный поцелуй в щеку, но не более того.

Главное на первом свидании — оставаться самой собой, не приукрашивать правду. Это поможет найти нужного человека, отсеяв лишних.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

«Лучший друг» Иванки Трамп пишет резкую статью Vanity Fair о том, как она росла

Женщина, которая утверждает, что является бывшим «лучшим другом» Иванки Трамп, написала резкую статью для Vanity Fair, в которой она описывает вздорное поведение Первой дочери. в старшей школе, в том числе обвиняя других в том, чтобы избавиться от неприятностей, и делать снобические замечания наедине.

Лисандра Орстром, 38-летняя журналистка, которая пишет для The Observer и Huffington Post, посещала Chapin, частную школу для девочек в Верхнем Ист-Сайде, с Иванкой в ​​подростковом возрасте. Она также стояла на своей свадьбе с Джаредом Кушнером в 2009 году как одна из двух «подружек невесты».

Она говорит, что пара была близка сразу после свадьбы, и что их дружба распалась, потому что Иванка не проявляла достаточного интереса к своей новой работе.

С тех пор, по ее словам, у пары была давняя, но вежливая дружба. Она говорит, что годами наблюдала, как Иванка защищала своего отца.

Теперь Лисандра, голосовавшая за Байдена на недавних выборах, высказывается, говоря, что пора приоткрыть завесу над тем, кем на самом деле является ее бывший друг.

Она утверждает, среди прочего, что Иванка была очаровательной и не по годам развитой в подростковом возрасте, что покорило взрослых и заставило их думать, что она избавилась от грубости отца, но в частной жизни была так же одержима деньгами и изо всех сил пыталась скрыть это. .

По словам Лисандры, Иванка ответила: «Зачем вы сказали мне прочитать книгу о чертовых бедных людях?» после того, как она порекомендовала роман о заведующей закусочной.

Лисандра Орстром, 38-летняя журналистка, которая пишет для Vanity Fair и The Observer, посещала Чапин, частную школу для девочек в Верхнем Ист-Сайде.Они изображены вместе в 2007 году.

Иванка, 15 лет, в 1996 году на праздновании 50-летия своего отца в Trump Tower

Она также якобы сказала: «С каких это пор учитель может позволить себе BMW?» и «Почему в таком доме живет полицейский?» пока пара смотрела фильмы, утверждая, что в реальной жизни они не смогут себе их позволить.

Лисандра говорит, что Иванка также уговаривала других девочек вести себя плохо, в том числе показывать свою грудь «хот-догу» из окон своей школы, а затем умудрялась выбраться из неприятностей, когда их поймали.

«Одно из самых ранних воспоминаний об Иванке до того, как мы стали друзьями, — это когда она обвинила одноклассницу в пердеже.

‘Некоторое время спустя она подстрекала меня и нескольких других девочек высвечивать нашу грудь из окна нашего класса в том, что с тех пор было названо инцидентом «высвечивание хот-дога» в преданиях Чапина.

‘Иванка была главным руководителем, но она признала свою невиновность директрисе и вышла безнаказанно.

«Остальные были отстранены», — сказала она.

Она также утверждает, что провела время с президентом, который спросил ее, была ли Иванка «самой красивой» девочкой в ​​их классе, и, по ее словам, была ошеломлена, когда она сказала, что это не так.

«Прежде чем я узнал, что у Козырных нет чувства юмора по отношению к себе, я помню, как честно ответил, что она, вероятно, была в пятерке лучших.

«Кто красивее Иванки?» Я помню, как он однажды спросил с искренним замешательством, прежде чем правильно назвать двух девочек, которые я имел в виду.

Иванка, 14 лет в 1998 году.Лисандра сказала, что Иванка была пчелиной маткой в ​​их школе для девочек

Лисандра рассказала, как они использовали кредитную карту президента Трампа для покупок на Манхэттене. Иванка изображена в возрасте 15 лет в 1996 году (слева) и (справа) в возрасте 18 лет

«Он описал одну как молодую Синди Кроуфорд, а другую, по его словам, отличную фигуру», — написала она.

Она также описывает инцидент в Мар-а-Лаго, во время которого Дональд Трамп-младший схватил половину жареного бутерброда с сыром из ее тарелки.

‘Иванка отругала его, но Трамп вмешался: «Не волнуйтесь. Ей это не нужно. Он делает ей одолжение.

«И наоборот, он обычно поздравлял меня, если я похудела», — написала она.

Лисандра также сказала, что Иванка сказала ей, что она «ненавидит» ожерелье, которое она носит с ее именем по-арабски, и однажды сказала ей: «Что чувствует твой еврейский парень, когда ты занимаешься сексом, и это ожерелье ударяет его по лицу?

‘Как ты можешь носить эту вещь? Он просто кричит «террорист».»‘

Иванка, Лисандра (слева) и Чистина Флойд (справа) в 2002 году. Лисандра говорит, что они перестали дружить в 2009 году

Несмотря на то, что они больше не близки, Иванка все еще подписывается на Лисандру в Instagram

Лисандра утверждает, что Джаред и Иванка пыталась устроить ей свидания с людьми из их круга общения, и что, несмотря на ее недобрые слова, Иванка щедра.

Их дружба закончилась на следующий день после свадьбы Иванки и Джареда, говорит она, когда она пожаловалась, что Иванка не проявляет интереса на новой работе, и Иванка сказала ей что-то вроде «Ли, я слишком занята для этого дерьма».

Лисандра говорит, что они с Иванкой перестали разговаривать на следующий день после свадьбы Иванки с Джаредом Кушнером в 2009 году, на которой она была подружкой невесты

Пресс-секретарь Иванки не сразу ответила комментарием в ответ на заявления Лисандры во вторник утром.

Ее друг, близкий к ней, сказал DailyMail.com: «Иванка была не чем иным, как искренним, умным и сострадательным человеком на протяжении многих лет знакомства с ней.

«Прискорбно и грустно видеть, как люди настолько ослеплены своей приверженностью, что изо всех сил стараются атаковать тех, кого они считают хорошими людьми.

«Ее настоящие друзья знают, кто она, и всегда поддержат ее».

Иванка была не чем иным, как искренним, умным и отзывчивым человеком на протяжении многих лет знакомства с ней. Прискорбно и печально видеть, что люди настолько ослеплены своей приверженностью, что изо всех сил стараются атаковать тех, кого они считают хорошими людьми. Ее настоящие друзья знают, кто она, и всегда поддержат ее

Комментарии Лисандры имеют тот же характер, что и комментарии Стефани Уинстон Волкофф, женщины, которая утверждает, что является бывшим лучшим другом первой леди.

Она поделилась нелестными записями проклятий Мелании перед выборами.

Мелания ответила, что она прихлебатель, от которого она не смогла избавиться.

8 причин, по которым стоит встречаться с жителем Ганы

Одежда из вторсырья | © Erik (HASH) Hersman / Flickr

Знакомство с ганцем открывает еще одно окно в уже очаровательную и дружелюбную нацию. Вот все способы улучшения вашей жизни, если вы встречаетесь с кем-то из этой западноафриканской страны.

Они очень дружелюбны и общительны.

Это момент, отмеченный почти всеми, кто побывал в Гане, и свидание с ганцем приведет вас к еще более дружелюбным и общительным людям. Вечеринки, свадьбы и даже похороны — это повод пообщаться, познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей, и при этом весело посмеяться. Ганцы тоже серьезные шутники.

Они очень серьезно относятся к еде

Большие порции и жирная пища; вы никогда не проголодаетесь, встречаясь с ганцем.Наша еда требует определенного аппетита со всеми этими тяжелыми шариками крахмала, наваристыми супами, холмами риса и кусочками батата. Еда — это серьезный бизнес, поэтому не ожидайте, что будете много говорить во время фактического приема пищи (на самом деле ее могут разделить двое, иногда даже три человека), поскольку выражение « время нарезать, нет друзей » довольно емко объясняет . Для жителей Ганы очень важен полный живот, поэтому, когда дело доходит до еды, не стесняйтесь.

Тилапия на гриле с банку © sshreeves / Flickr

Вы ​​поправитесь в тви, га или эве

Хотя ландшафт Ганы изобилует сотнями племенных языков, на некоторых языках говорит большая часть населения. Среднестатистический ганский гражданин говорит как минимум на двух языках, а большинство — даже на большем, и вы обязательно подберете интересные слова, фразы и идиомы, что, в свою очередь, сделает вас более любимыми ганцами, которые обожают иностранца, пытающегося говорить на одном из их языки.

Когда вы встречаетесь с ганцем, вы встречаетесь со всей его семьей

Пройдет совсем немного времени, и вас назовут «мужем» или «женой», такова скорость, с которой вас охватят семья ганца.Не пугайтесь, нет никакого давления, чтобы выйти замуж, это просто показатель привязанности и стабильности ваших отношений. Семейные торжества — это большое событие, и вас будут искренне принимать и называть супругом, настолько, что придет время, когда вы забудете, что на самом деле еще не женаты.

Празднование женщин-членов семьи, Гана © Jasmine Nears / Flickr

Вы ​​узнаете все тонкости пиджина. Английский

Английский — первый язык страны, но когда встречаются люди из разных племен, которые не встречаются говорят на общем языке, они будут общаться с помощью развитой версии, в которой используются культурные идиомы с уникальной каденцией, смешанной с английским языком, на котором говорят с уникальным изменением. Мы называем это «пиджин». Фактически, это может быть труднее выучить все тонкости, чем это было бы с тви или га, поскольку это не письменный язык, а скорее объединяющий язык. Однако вы обязательно выучите несколько уникальных фраз, чтобы взволновать людей, когда начнете использовать их самостоятельно, особенно при обмене с таксистом.

Они покажут вам секретные места, которые известны только ганцам.

Многие из лучших мест Ганы находятся в глуши, неоткрыты и труднодоступны.Именно здесь свидания с местными жителями дают вам преимущество, так как они доставят вас в самые уникальные места, не бойтесь выезжать на бездорожье, и вы увидите страну с новой точки зрения вдали от мест, к которым тяготеют все туристы. В такой маленькой стране это прекрасная вещь, открывающая ее и заставляющая ее казаться нетронутой, и у вас есть уникальный опыт, который редко встречается в чрезмерно туристическом мире.

Вид на пляж в Такоради © Бен Сазерленд / Flickr

На туристических объектах вы получите «ганские цены».

Туристов сильно разочаровывает постоянная необходимость платить повышенные цены за туристические достопримечательности, иногда ганцы вообще ничего не платить.С вашим свиданием в Гане это больше не будет проблемой, даже если вы на самом деле не ганец и даже не женаты на нем. Вас будут называть « мужем » или « женой », и даже если будет доказано обратное, ваше свидание из Ганы непременно опустит ногу и уговорит, чтобы снизить гонорар или даже получить вас бесплатно. Потому что, если вы еще не догадались, ганцы тоже очаровательны!

Замок Кейп-Кост © David Stanley / Flickr

Они всегда будут хорошо одеты

Ганцы заботятся о своей внешности — даже под удушающим африканским солнцем мужчина или женщина всегда будут хорошо выглядеть в костюмах и галстуках и носки, которые легко надеть при температуре, вызывающей потоотделение.Отправляйтесь на любую вечеринку, в клуб, ресторан или на общественное мероприятие, чтобы узнать, насколько серьезно ганцы относятся к одежде. Итак, вам нужно будет улучшить свою отличную игру, когда вы встречаетесь с ганцем, правильно уложитесь и подумайте о своих цветовых сочетаниях, потому что ваше свидание, безусловно, не сделало бы ничего меньшего.

Одежда из вторсырья © Эрик (HASH) Hersman / Flickr

— English Club Anapa —

НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

1 подчеркивание наиболее подходящая форма глагола в каждом предложении.

Мисс Ирен

1 Что вид работы вы выполняете / делаешь ?

2 я не могу сейчас говорить. Я готовлю / Я готовлю ужин .

3 Что у нас будет? Тебе нравится / Вы любите рыбок?

4 банка Я одолжу этот ноутбук? Или вы используете / вы используете ?

5 Что делать люди здесь / являются люди тут делают по вечерам?

6 Подписаться тот автобус.Затем вы на повернете / поворачивают налево.

0
Виды психических расстройств: Признаки психического расстройства — можно ли распознать самому?

Психические расстройства личности: список и описание психических заболеваний, тест

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание

Психологические расстройства личности: лечение, симптомы

В перечень таких патологий включается нарушение состояния здоровья, связанные с разладами, происходящими в психике. Они могут быть спровоцированы социальными, биологическими или психологическими факторами. Болезням чащ всего подвержены люди, сложно справляющиеся с принятием реалий реальной жизни. Они часто не в состоянии восстановиться после случившихся неудач. В поступках, поведении и мышлении наблюдается некоторая неадекватность.

Расстройства психологического развития

Эти патологии в МКБ-10 включены в рубрику F80-F89. Включенные в неё заболевания начинаются всегда в детстве, в том числе в младенчестве. Для их развития требуется задержка функций развития нервной системы или её повреждение, связанное с патологическим созреванием. Они отличаются постоянным течением, рецидивы отсутствуют.

Поражения затрагивают двигательные функции, речь, зрительно-пространственные навыки. В большинстве случаев средовые факторы при таком патологии имеют важное, но не определяющее значение. При этом этиология поражения не является точно определенной, за счет чего точное определение причин нарушения развития установить в настоящий момент не удается. К таким патологиям также сегодня принято относить аутические расстройства.

Психологические расстройства лечение

Лечение психологических расстройств у пациентов любого возраста может назначаться только опытным специалистом. Предварительно пациент проходит тщательное обследование состояния здоровья. Оно проводится с целью исключить возможность присутствия физиологического заболевания. Прохожую симптоматику способны провоцировать, например, эндокринные или неврологические расстройства.

После исключения физиологических причин проводится обследование психологического состояния пациента. Важной частью становится сбор семейного анамнеза. Факт наследственного поражения психологическими болезнями в настоящий момент не подтвержден, но наблюдаются случаи семейной склонности. Медики предполагают, что они могут быть связаны с семейными привычками, наследственным складом характера.

В терапии используются:

  • медикаментозные средства: нейролептики, антидепрессанты, стабилизаторы настроения;
  • психологические занятия, как одиночные, так и в группах;
  • показаны занятия лечебной физкультурой.

Часто пациентам может быть рекомендовано найти дополнительное увлечение.  Оно способно отвлечь больного от неприятных размышлений.

Психологические расстройства личности

После подтверждения диагноза патология относится к тяжелым психологическим отклонениям в психологической сфере сознания человека. Они встречаются в человеческой популярности и диагностируются у порядка 12% населения. Нарушения чаще диагностируются в представителей мужского пола.

Характеризуются явными нарушениями моделей поведения деструктивного типа. В этот перечень не включаются расстройства личности, вызванные патологиями или травмами головного мозга.

Согласно МКБ10 психологические расстройства делятся на:

  • Шизоидные, характеризующимися в первую очередь нарушениями контакта в социуме, склонности к отшельничеству и полной изолированности. У пациентов отсутствует должное чувство реальности. Шизоид может быть непрерывно занят нескончаемой и бессмысленной умственной работой.
  • Сопровождающиеся повышенным уровнем подозрительности параноидные расстройства. Больные отличаются повышенной обидчивостью, высоким честолюбием, неумением принимать личные неудачи. Со временем тяжесть реакции не притупляется, а проявляется регулярно все с большей силой.
  • Диссоциальные, характеризуются пренебрежительным отношением к социальным, личностным, бытовым обязанностям.
  • Эмоционально неустойчивые, при котором определяющими причинами поступков становятся инстинкты и чувства.
  • Истерические, при которых пациентам свойственна драматизация происходящего, излишняя наигранность в проявлении чувств.
  • Ананкастные, яркой чертой которых становится педантичность на уровне патологии. Мелочная скрупулезность противоречит реальной любовью к порядку.
  • Тревожные, которым сопутствует наличие постоянного ощущения страха и личностного напряжения. Личность постоянно предполагает, что с ней может произойти что-либо трагической. Сопровождается в большей части случаев комплексом неполноценности.
  • Зависимые, отличающимся склонностью личности к полному подчинению другим, патологической пассивностью, неспособностью принятия адекватных решений самостоятельно.

К «другим расстройствам» по МКБ 10 причисляется нарциссизм, эксцентричность, инфантильность, психоневротические и пассивно-агрессивные расстройства.  Также медики отдельно выделяют патологии неопределенного типа.

Причины психологических расстройств

В перечень провоцирующих факторов может входить:

  • тяжелый ход течения беременности у матери пациента;
  • родовые травмы;
  • присутствие генетической предрасположенности;
  • тяжелые стрессовые ситуации;
  • пережитое, в том числе в детском возрасте, психологическое или физическое насилие.

Наличие одного или даже сразу нескольких провоцирующих факторов не является гарантией старта психологического нарушения.

У таких пациентов к нарушениям приводят характерологическая конституция, используемая привычная модель поведения, определенная личностная структура.

Cимптомы и признаки психологического расстройства

В настоящий момент медики не готовы строго определить конкретные симптомы и признаки психологического расстройства личности. Проявления у каждого пациента строго индивидуальны. Но присутствуют общие моменты, позволяющие предположить необходимость обратиться за консультацией.

По МКБ10 в число основных симптомов и признаков включается нарушение поведенческих реакций, мыслительной деятельности, действия, выходящие за признанные рамки действующих культурно-нравственных убеждений и норм. Наблюдается физическая, когнитивная и неврологическая симптоматика. Они склонны к повышенному уровню утомляемости. Они часто чувствуют себя повышено счастливыми или избыточно несчастными без присутствия определенного повода. Нарушены логические взаимосвязи.

МКБ10 называет признаками:

  • пространственно-временную дезориентацию;
  • быстрая и беспочвенная смена настроения;
  • неадекватное отношение к собственному физическому и эмоциональному состоянию;
  • появление галлюцинаций;
  • случаи спутанности сознания;
  • спутанность;
  • испуг;
  • отсутствие реакции на происходящее.

Часто нарушается сон. Это в равной мере способно проявляться как повышенным уровнем сонливости, так и бессонницей. Частым триггером становится подавленность, связанная с серьезным стрессом, например, потерей близкого родственника. Может наблюдаться нарушение порядка самоидентификации. Пациент создает альтернативную личность, не имеющую отношения к произошедшему. Диагностируется ослабление памяти до уровня полного её отсутствия. Нарушается мысленный процент, часто сопровождаясь бредом. В некоторых случаях больной страдает от приступов беспричинного смеха или склонностью к необоснованной повышенной плаксивости. В число психологических нарушений медики включают злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами.

Отдельно выделяются признаки, характерные только мужчинам. Они могут быть связаны с неопрятностью внешнего вида, нарушением гигиенических норм. Мужчины особенно болезненно переживают неудачи и склонны обвинять в произошедшем весь окружающий мир. Становятся раздражительными, склонны обижать и унижать собеседников.

Диагностика психологических расстройств

При проведении диагностики психологических расстройств медики обязательно предварительно назначают обследование всех систем организма. Это необходимо для исключения физиологических причин появления патологии.

Пациентам назначается ЭХО, МРТ, КТ, рекомендуется обследование у эндокринолога и невролога.  Проводится изучение анамнеза заболеваний. Психологические проявления часто становятся побочными проявлениями приема некоторых лекарственных препаратов. Например, назначаемых в лечении неврологических диагнозов.

Важной частью диагностики становится проведение личной беседы с пациентом. Рекомендуется привлечь к её проведению близких родственников и тех людей, с которыми пациент контактирует постоянно.

Виды психологических расстройств

В современной медицине выделяется несколько основных видов психологических расстройств, которые отличаются по симптоматике и типам проявления. Часто для устранения заболевания или перехода в состояние стойкой ремиссии в зависимости от вида требуется назначение различных вариантов терапии.

Нервно психологическое расстройство

Отличается проявлениями деструктивного поведения. В большинстве случаев бывает вызвано неправильной работой головного мозга. Выделяются:

  • Экзогенные или внешние причины, связанные с травмами головы, болезнями, отравлениями химическими веществами, психологическими травмами. Могут быть связаны с нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы, приводящими к нарушению питания кровью головного мозга.
  • Эндогенные или внутренние причины, являющиеся в большей части генетическими, вызванные нарушением в наборе хромосом.

За счет общности психотипов часто способны передаваться от родителей к детям. В числе провоцирующих факторов некоторые заболевания, в том числе склероз сосудов головного мозга, сахарный диабет, нарушения мозгового кровообращения, инфекционные диагнозы. Могут быть спровоцированы приемом наркотических веществ и алкоголя.

Смешанные расстройства психологического развития

В МКБ1з классифицируются как F83. Первое проявление чаще всего отмечается в детском возрасте или младенчестве. Как правило, связаны с хромосомным  или генетическими нарушениями. Сопровождаются нарушениями речи, школьных навыков. Могут быть нарушены двигательные функции. Диагностируются только в случае полного сочетания сразу нескольких психологических расстройств, отягощенных жизненными обстоятельствами.

Специфическое расстройство психологического развития

Сегодня эта категория патологических расстройств изучена достаточно слабо. Точный диагноз осложняется в определении за счет необоснованного сочетания нарушения должного и своевременного приобретения языковых навыков, сопровождающееся двигательными нарушениями. Но оно не признается интеллектуальным отставанием как таковым.

Смешанные специфические расстройства психологического развития

Также устанавливаются в случае сочетания сразу нескольких факторов, признанных в МКБ10. Страдает вербальный интеллект, отмечаются нарушения развития речевых функций. Могут отмечаться случаи дезориентации и выявляются проблем с логикой. Страдает память.

Расстройство психологического развития у ребенка

Диагностируются в случае сочетания у ребенка нарушения школьных навыков, слабо развивается речь, выявляются проблемы с двигательными функциями. При этом установить точный диагноз невозможно вследствие отсутствия преобладания одного из указанных нарушений.

Дополнительно выявляется определенный уровень расстройства когнитивных функций. Минусом диагноза становится частое использование диагноза при отсутствии реальной возможности установить точную причину и ведущий преобладающий фактор. Часто таким детям ставят диагноз «задержка психического развития». Важным условием становится выявление первых признаков патологии в самом раннем, часто младенческом, возрасте.

Ведущими причинами называют биологические факторы. В том числе негрубые тканевые повреждения мозговых структур, спровоцировавшие нарушение формирования межанализаторных связей.

Дополнительно провокатором становится связанный с низким уровнем семьи дефицит информации. В число проявлений входит:

  • нарушение речи дислексия;
  • дисграфия, проявляющаяся в возникновении проблем с освоением навыков письменной речи;
  • расстройства счета дискалькуляции.

Такие дети должны находиться под постоянным наблюдением психиатра. В курс лечения включаются сеансы психотерапии, назначается медикаментозная терапия. Малышам сложно осваивать программу обучения средней общеобразовательной школы. Они успешно осваивают правила  получения школьных навыков в школах VIII типа. Хотя такой перевод рекомендован только в ситуациях, когда уровень патологии находится на одном уровне с умственной отсталостью.

Отмечается четкая тенденция снижения уровня нарушений в подростковом возрасте, часто патология может быть сглажена в итоге полностью, но проблемы с когнитивной эффективностью способны остаться и во взрослом возрасте.

Основные психологические расстройства

В настоящий момент специалисты предполагают, что уже к 2020 году психологические расстройства способны занять пятую строчку в перечне заболеваний, приводящих к инвалидности. По мнению российских медиков, патологии могут быть диагностированы минимум у каждого жителя современной России. Примерно аналогичный уровень показателей отмечается во всех развитых государствах мира.

Все причины возникновения таких патологий современным медикам в наши дни не известны. Проводимые исследования показывают, что в список провокаторов в равной мере может входить генетическая предрасположенность и внешние жизненные события. К заболеваниям нервной системы, приводящим к психологическим патологиям, приводят все факторы, нарушающие деятельности ЦНС.

Несмотря на отсутствие возможности выявить точную причину старта психологических нарушений, эти патологии в наши дни успешно поддаются лечению. В зависимости от степени поражения в лечении используются только курсы психотерапии или медицинские препараты, включая нейролептики и антидепрессанты.

В настоящий момент психиатры выделяют рост числа подтверждения диагнозов депрессивных расстройств и фобий. Часто они могут сопровождаться биполярным расстройством.

Опасностью каждого из указанного диагнозов становится нарушение социализации пациента. Даже нарушение на самом легком уровне приводит к снижению уровня работоспособности. Больные становятся социально изолированными. Часто предпочитают одиночество, нарушаются семейные связи. Патология приводит к появлению суицидальных мыслей.

Еще одной крупной группой являются страхи. Они устанавливаются при любом выявлении уровня панического восприятие предметов, природных явлений, событий. Современный человек часто до уровня патологии начинает бояться пауков, темноты, воды, некоторых животных. Поводом фактически способен стать любой фактор. Причем, в такой ситуации страх не вызван естественным природным чувством самосохранения. Он необъясним и появляется необоснованно. Опасение вызывает то, что в реальности грозить здоровью и тем более жизни не в состоянии.

Количество болезней, связанных с необоснованным возникновением чувства страха, невероятно велико. В том числе многие из нас сталкиваются с их проявлениями в час пик в вагоне метро или в большом сетевом магазине. Толпы людей, которые нас здесь окружают, неприятны и здоровым людям. Но о патологии будет говорить не неприятие, а именно страх на уровне панической атаки, при котором пациент может начать задыхаться, способен упасть в обморок.

В перечень основных патологических нарушений входит алкоголическая и наркотическая зависимости, булимия, анорексия, ожирение. Часто медики сталкиваются с патологическими нарушениями сна.

Психологические расстройства список

Такой список в настоящий момент невероятно широк, но специалисты выделяют наиболее крупные группы:

  • Алкоголическая зависимость, вызванная патологической страстью к употреблению спиртосодержащих напитков, часто вызванная нарушением социальной адаптации. Сюда относится также зависимости от наркотических препаратов. Прием приводит к стойким нарушениям психики.
  • Шизофрения, при которой у больного чаще всего происходят нарушения восприятия. Часто сопровождается фантастическим бредом, галлюцинациями.
  • Патологии головного мозга, чаще всего впервые проявляющиеся в детском возрасте, иногда у подростков, патология по мере взросления усиливается.
  • Нарушения, происходящие в эмоциональной сфере, которые часто называют аффективными расстройствами. В этот раздел входит диагностируемое сегодня все чаще биполярное расстройство.
  • Неврозы и многочисленные варианты фобий, возникающие при сочетании внутренних и внешних конфликтов.
  • Физиологические нарушения, связанные с патологиями пищевой, сексуальной, родовой деятельности, нарушением функции сна.
  • Нарушения, которые встречаются у взрослых людей, связанные с патологическими состояниями в области социальной адаптации, наблюдается недостаточность развития в эмоциональной сфере. Пациенты часто отрицают присутствие проблем и отказываются от любых вариантом медицинской помощи.
  • Случаи умственной отсталости. В такой ситуации страдают все сферы жизни, пациент нуждается в постоянном наблюдении, почти всегда не в состоянии самостоятельно себя обслуживать.

В современном мире заподозрить у себя тот или иной вил психологического заболевания может подчас каждый. Но точный диагноз может быть установлен только в медицинском учреждении квалифицированным врачом. При появлении подозрений о наличии патологии рекомендуется сразу обращаться к специалисту.

Типы психических заболеваний | EUROLAB

Существует много различных состояний, которые определяются как психические заболевания. Наиболее частые их типы включают в себя следующее:

  • Расстройства тревожности: Люди с расстройствами тревожности реагируют на определенные предметы или ситуации со страхом или ужасом, а также с физическими признаками тревожности или нервозности, такими как учащенное сердцебиение или потливость. Диагноз расстройства тревожности ставится тогда, когда реакция человека не соответствует ситуации, если человек не может контролировать реакцию, или если тревожность мешает нормальному функционированию. Расстройства тревожности: генерализованное расстройство тревожности, посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD), обсессивно-компульсивное расстройство (OCD), панический синдром, расстройство социальной тревожности и специфические фобии.

  • Расстройства настроения: Эти расстройства, называемые также аффективными расстройствами, включают в себя постоянное чувство печали или периоды ощущения избыточного счастья, или колебания от крайнего счастья к непомерной грусти. Наиболее частыми расстройствами настроения является депрессия, мания и биполярное расстройство .

  • Психотические расстройства: Психотические расстройства включают в себя искаженные представления и мышление. Два из наиболее частых симптомов психотических расстройств — это галлюцинации (ощущение образов или звуков, которые не являются реальными, такое как слышание голосов) и бредовые идеи (ложные убеждения, которые больной человек воспринимает как истинные, несмотря на предоставляемые ему свидетельства обратного). Примером психотического расстройства является шизофрения.

  • Пищевые расстройства: Пищевые расстройства включают в себя чрезмерные эмоции, отношения и поведения, связанные с весом и пищей. Нервно-психическая анорексия, нейрогенная булимия и расстройство компульсивного переедания являются наиболее распространенными пищевыми расстройствами.

  • Расстройство контроля побуждений и расстройство зависимости: Люди с расстройствами контроля побуждений неспособны противостоять побуждениям или импульсам и выполняют действия, которые могут быть опасными для них самих или окружающих. Примерами расстройств контроля побуждений могут служить пиромания (запуск фейерверков), клептомания (кражи) и компульсивная игра в азартные игры. Часто люди с такими расстройствами становятся так сильно зависимыми от объектов своей зависимости, что они начинают игнорировать свои обязанности и отношения.

  • Расстройства личности: Люди с расстройствами личности имеют экстремальные и негибкие характеристики личности, которые удручают человека и/или приводят к возникновению проблем на работе, в школе и в социальных связях. Кроме того, шаблоны мышления и поведения личности значительно отличаются от ожиданий общества, и являются настолько жесткими, что могут мешать нормальному функционированию человека. Примеры — антисоциальной расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство личности и параноидное расстройство личности.

Другие, менее частые виды психических заболеваний включают в себя:

  • Расстройство приспособляемости: Расстройство приспособляемости возникает, когда у человека развиваются эмоциональные или поведенческие симптомы в ответ на стрессовое событие или ситуацию. Стрессовыми факторами могут быть стихийные бедствия, такие как землетрясение или торнадо; события или переломные моменты жизни, такие как авария автомобиля или диагноз неизлечимой болезни; или межличностные проблемы, такие как развод, смерть горячо любимого человека, потеря работы или проблема злоупотребления наркотиками или алкоголем. Расстройство приспособляемости обычно начинается в течение трех месяцев с момента события или ситуации и прекращается в течение шести месяцев с момента, когда стрессовый фактор пропадает или его устраняют.

  • Диссоциативные расстройства: Люди с этими расстройствами страдают серьезными нарушениями или изменениями в памяти, сознании, индивидуальности и общем понимании того, кто они такие, а также своего окружения. Эти расстройства обычно связаны с трудно переносимым стрессом, который может быть результатом травмирующих событий, несчастных случаев или стихийных бедствий, которые человек пережил или свидетелем которых он оказался. Диссоциативное расстройство личности, ранее называемое множественным расстройством личности, или расстройством «расщепленной личности», и расстройство деперсонализации являются примерами диссоциативных расстройств.

  • Искусственные расстройства: Искусственные расстройства – это состояния, при которых чувствуют физические и/или эмоциональные симптомы для того, чтобы представить человека в роли пациента или лица, нуждающегося в помощи.

  • Сексуальные расстройства и нарушения половой идентификации: Включают в себя расстройства, которые могут повлиять на сексуальное желание, способность и поведение. Сексуальная дисфункция, нарушение половой идентификации и половое извращение являются примерами сексуальных расстройств и нарушений половой идентификации.

  • Соматоформные расстройства: Человек с соматоформным расстройством, ранее называвшимся психосоматическим расстройством, переживает физические симптомы болезни, при том, что врач не может обнаружить никакой медицинской причины симптомов.

  • Расстройства тика: Люди с расстройствами тика издают звуки или делают движения телом, которые являются повторяющимися, быстрыми, неожиданными и/или неконтролируемыми. (Звуки, которые издаются непроизвольно, называются вокальным тиком) Синдром Туретта является примером расстройства тика.

Другие заболевания или состояния, включая различные проблемы, связанные со сном, и многие формы слабоумия, включая болезнь Альцгеймера, иногда классифицируются как психические заболевания, поскольку в них задействован мозг.

Проверено врачами Клинического Отделения Психиатрии и Психологии Кливленда

Хронические психические расстройства

Тяжелые психические расстройства, хронические психические расстройства – группа заболеваний, характеризующихся трудностью протекания и лечения. К ним относятся шизофрения, маниакально-депрессивный психоз или БАР (биполярное аффективное расстройство), эпилепсия, клиническая депрессия, диссоциативное расстройство идентичности. Чаще всего заболевания данного типа протекают хронически, с редкими эпизодами ремиссии. Тяжелые психические расстройства способны привести к инвалидности. Такие заболевания требуют немедленного лечения и внимания со стороны близких.

Мы расскажем о некоторых серьезных заболеваниях психики.

  1. Шизофрения. Точные причины возникновения этого заболевания не до конца изучены. Шизофрения характеризуется нарушением мышления, логики суждений и восприятия. Больному свойственна отчужденность мыслей: человеку кажется, что его суждения созданы кем-то чужим, посторонним. При этом характерна изоляция индивида от социального окружения, уход в себя, в собственные переживания. У больных часто наблюдается амбивалентность, при которой они одновременно испытывают противоположные чувства (к примеру, любви и ненависти к близкому). Для некоторых видов заболеваний характерен кататонический психоз. Больной либо находится в неподвижности часами, либо проявляет двигательную активность. При шизофрении может наблюдаться апатия, ангедония, эмоциональная холодность даже к самым близким. При проявлении позитивной симптоматики у больных появляются различные галлюцинации, бред (мания преследования, мания величия и т. д.). В зависимости от типа шизофрении врач назначает комплексное медикаментозное лечение и постоянно наблюдает за течением заболевания.
  2. Биполярное аффективное расстройство – это эндогенное заболевание, проявляющееся в виде смены фаз маний и депрессий. У больного наблюдается то подъем настроения, общее улучшение самочувствия, то, напротив, спад и погружение в апатию и тоску. Эти фазы сменяются индивидуально. При этом могут чередоваться только маниакальные, гипоманиакальные и депрессивные эпизоды. Лечение заболевания осуществляется медикаментозно, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Положительный эффект на больного оказывает групповая терапия.
  3. Эпилепсия. Заболевание характеризуется появлением судорог, которые вызваны одновременной активностью нейронов определенного участка мозга. Может проявляться почти незаметно, в виде подергивания глаз (протяженностью несколько секунд), или полноценным приступом, а также рядом таковых. При эпилептическом припадке больного нельзя трогать, только желательно его уложить и голову повернуть набок. Не стоит пытаться сдерживать судорожные движения или разжимать ему зубы. После окончания приступа нужно дать больному выспаться. Если приступы сменяют друг друга без перерывов, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Причиной заболевания может быть наследственность или другие факторы: черепно-мозговая травма, вирусная болезнь, например, менингит, опухоль мозга и нарушение его кровоснабжения. Купировать или снизить частоту приступов обычно удается за счет медикаментозных препаратов.
  4. Клиническая депрессия. Комплексное психическое заболевание, проявляющееся продолжительное время. Больной чувствует себя подавленным, не способным радоваться, работать и вести нормальную социальную деятельность. Частыми симптомами клинической депрессии являются: утрата привычных интересов, плохое настроение, отсутствие энергии, вялость. Больной не может взять себя в руки, наблюдается нерешительность, снижение самооценки, обострение чувства вины, пессимизм, печальные представления о будущем, нарушение аппетита, сна, снижение веса. Часто при клинической депрессии могут наблюдаться соматические проявления в виде нарушений работы ЖКТ, болей в сердце, мышцах, голове и т. д. Данное психическое заболевание лечится медикаментозно в совокупности с психотерапией. Самостоятельно выйти из этого состояния больной не может. Клиническая депрессия требует обязательного квалифицированного лечения.
  5. Диссоциативное расстройство идентичности. Психическое заболевание, при котором у больного наблюдается «расщепление» личности на одну или несколько частей, которые выступают как отдельные индивиды. Самый известный случай диссоциативного расстройства идентичности наблюдался в истории психиатрии у пациента по имени Билли Миллиган. Он обладал 24 личностями. Лечится это заболевание путем облегчения симптоматики в совокупности с различными видами психотерапии.
Тяжелые психические расстройства непременно требуют квалифицированного лечения. Больному важно оказать всю необходимую помощь и поддержку, нельзя оставаться равнодушным к его заболеванию. Запишитесь на прием к врачу.

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Общая психиатрия››

К негативным, или дефицитарным, состояниям относят множество обратимых или стойких нарушений — от астенизации психической деятельности до выраженного состояния психического маразма, включая изменения личности, амнестический синдром и состояние слабоумия.

Изменения личности. Личностные изменения достаточно разнообразны по своим проявлениям — от несвойственных личности астенических расстройств до регресса личности. Отдельные виды изменений личности излагаются в последовательности, отражающей их нарастание и углубление.

Астенизация психической деятельности — наиболее легкая форма негативных расстройств, проявляющаяся повышенной психической истощаемостью, признаками раздражительности, слабости, гиперестезии. Симптоматика астении и выраженность ее отдельных проявлений могут быть различны. Иногда имеется несоответствие между глубиной и стойкостью психической истощаемости и сравнительно небольшой умственной или физической нагрузкой.

Более глубокий вид негативных расстройств — субъективно ощущаемые больными изменения склада личности. Это проявляется изменением внутренних установок, эмоциональных реакций, оценки происходящего вокруг, отношения к окружающим. Объективно такие изменения нередко не констатируются. При углублении негативных расстройств возникают и объективно констатируемые изменения личности. В одних случаях речь идет о гипертрофии свойственных личности черт и заострении психопатических особенностей, в других — об изменении темперамента, всего склада личности с появлением не свойственных ей прежде черт психастенического, истерического, ипохондрического, параноического характера.

Дисгармония личности может выражаться в нажитой шизоидизации, проявляющейся оторванностью от окружающего, эгоцентризмом, рефлексией, интравертированностью, парадоксальностью эмоциональных реакций и поведения, обеднением эмоциональности, сочетающейся с хрупкостью чувств («дерево и стекло»), утратой эмоционального резонанса, невозможностью адекватной реакции на окружающие события, а также схематичностью мышления, отрывом его от реальности. В этих случаях отмечаются однообразие поведения, парадоксальная педантичность, отсутствие гибкости, падение активности и пассивная подчиняемость. Иногда наблюдается необычное сочетание бездеятельности и пассивности с незаурядными достижениями в каких-либо областях деятельности благодаря своеобразию и оригинальности позиций больного в технике, науке, искусстве.

Признаками дисгармонии личности могут быть постоянное чувство недовольства окружающим, раздражительность, чрезмерная истощаемость, снижение продуктивности мышления, легкие и поверхностные суждения, эгоцентризм, сужение интересов. Незначительные жизненные затруднения вызывают у больных затяжные состояния растерянности, беспомощности, безысходности.

Дисгармония может проявляться психопатоподобными изменениями личности со стойким повышением настроения, эйфорией, беспечностью, бездеятельностью, иногда раздражительностью, чрезмерной, часто неуместной и несоответствующей ситуации общительностью, фамильярностью, утратой чувства дистанции, отсутствием понимания неадекватности своего поведения.

Падение психического энергетического потенциала — свидетельство более глубокого изменения личности, выражающегося редукцией психической активности, продуктивности, невозможностью активно пользоваться имеющимся у больного объемом знаний, неспособностью усваивать новую информацию при сохраняющемся запасе профессиональных и иных знаний.

Снижение уровня личности и ее регресс — следующий этап развития негативных изменений. Обычно оно выражается в стойком падении активности и работоспособности, в сужении круга интересов, побледнении черт, присущих индивидуальности, повышенной утомляемости, раздражительной слабости, нерезко выраженных дисмнестических расстройствах. Дальнейшее же углубление черт изменения личности приводит к ее регрессу, более тяжелой степени различных клинических проявлений. В одних случаях речь идет о крайней взрывчатости, брутальности, аффективной лабильности, резком снижении адаптации, склонности к кверулянтским тенденциям; в других на первый план выступают эйфория с беспечностью, благодушием, бестолковостью, отсутствие критики, невозможность осмысления простых ситуаций, расторможение влечений. Регресс поведения может проявляться аспонтанностью, резким сужением круга интересов, полным безразличием к окружающему.

Амнестический синдром состояние, характеризующееся выраженными расстройствами памяти, а также глубокой степенью изменений личности. Для синдрома характерна прогрессирующая амнезия — наиболее типичный вид расстройства памяти. Его характеризуют закономерно последовательный распад памяти — от утраты приобретенных в последнее время новых знаний к утрате старого опыта, накопленных в прошлом знаний. Если вначале из памяти выпадает материал последних дней, месяцев, то в дальнейшем — уже последних лет, десятилетий. Воспоминания, приобретенные в раннем возрасте, а также наиболее организованные и автоматизированные знания сохраняются достаточно долго.

Амнестический синдром может проявляться также фиксационной амнезией, для которой характерны расстройства запоминания, амнестическая дезориентировка (больные не находят дом, квартиру, свою комнату). Больные не узнают знакомых, дальних родственников, а в дальнейшем и тех, с кем живут вместе многие годы, нередко принимая их за давно умерших родных. Затем расстраивается память и на события прошлого. Больные забывают возраст, имена ближайших родственников, в том числе и детей; нередко дочь воспринимается больным как сестра, муж — как отец и т.д.

Характерным признаком амнестического синдрома являются парамнезии — обманы памяти: воспоминания о событиях, в действительности не происходивших, — псевдореминисценции или смещенных во времени — конфабуляции (в настоящее время существует тенденция объединять конфабуляции и псевдореминисценции под общим термином «конфабуляции»). При расстройствах памяти возникают, как правило, конфабуляции обыденного содержания, которые как бы «замещают» пробелы памяти и определяются как «замещающие конфабуляции». В тех случаях, когда содержание конфабуляции отражает события, имевшие место в действительности и относящиеся к прошлому, чаще всего к молодым годам больного, говорят об экмнезиях.

Возможно возникновение наплыва конфабуляции, сопровождающихся дезориентировкой в окружающей обстановке, ложными узнаваниями, бессвязностью мышления, — конфабуляторной спутанности.

В качестве парамнезий могут развиваться и криптомнезии — искажения памяти: события, о которых больной читал или слышал от окружающих, соотносятся больными к своей собственной личности; больной полагает, что они происходили или происходят в его жизни.

Слабоумие. К этой патологии относятся синдромы со стойким, малообратимым обеднением психической деятельности: ослабление познавательных процессов, обеднение чувств, изменения поведения. Усвоение новой информации практически невозможно, использование прошлого опыта крайне затруднено. Нарастание слабоумия сопровождается существенным изменением характера позитивных психопатологических расстройств. Если имеют место галлюцинации, то они бледнеют и возникают эпизодически; бредовые концепции распадаются на отдельные фрагменты и перестают определять состояние и поведение больного; кататонические расстройства проявляются в виде отдельных особенностей моторики, мимики и речи больных.

Слабоумие принято подразделять на врожденное и приобретенное.

Врожденное слабоумие характеризуется недоразвитием психической деятельности с признаками умственной отсталости, что проявляется отсутствием способности к абстрактному мышлению, бедностью представлений и фантазий, ограниченным запасом знаний и недостаточной выраженностью использования их, низким качеством памяти, бедностью эмоций, запаса слов, недоразвитием речи.

Приобретенное слабоумие (деменция) — состояние, развивающееся вследствие прогредиентных психических заболеваний. Это синдром, характеризующийся изменением высших корковых функций, включая память, мышление и суждения, ориентировку, понимание, счет, способность к обучению, использование речи. Традиционно слабоумие подразделяют на парциальное (дисмнестическое) и тотальное.

Основная особенность парциального слабоумия — неравномерность психических, в том числе и мнестических нарушений. Сохраняется «ядро» личности, т.е. остаются неизмененными особенности психического склада личности, личностные установки, навыки поведения при затруднении и замедленности психических процессов, речи и моторики. Характерны беспомощность, слезливость, приобретающая характер аффективного недержания. Наблюдается нерезко выраженное снижение критики.

Тотальное (диффузное, глобарное) слабоумие — один из наиболее глубоких видов негативных расстройств, проявляющийся резким снижением критики, эйфорией, дисмнестическими расстройствами, нивелировкой индивидуальных, характерологических черт личности. Поведение больных часто бывает неадекватным окружающей ситуации: осмысление, оценка, анализ происходящего невозможны. Больные склонны к легкомысленным, нередко нелепым поступкам, плоскому юмору.

Распад личности (маразм) — наиболее тяжелый вид негативных расстройств, глубокое слабоумие с утратой возможности контакта с окружающей средой, полным исчезновением интересов и влечений. У больного сохраняются пищевой и половой инстинкты. Первый проявляется прожорливостью, невозможностью отличить съедобное от несъедобного, второй — сексуальной расторможенностью, онанизмом, попытками вступать в половое сношение с несовершеннолетними и т.д. Для состояния маразма характерны общее тяжелое физическое истощение, трофические изменения кожных покровов, дистрофия внутренних органов, повышенная ломкость костей.

Психические расстройства: виды, симптомы нарушений

Психические расстройства являются состоянием, характеризуемым психическими и поведенческими изменениями в деструктивном направлении.

Термин обладает несколькими толкованиями, как в сфере юриспруденции, так и в психиатрии или психологии, что вносит неоднозначность в его значение.

МКБ (международная классификация болезней) не выделяет данное расстройство в качестве душевной либо психической болезни.

Термин скорее носит общую оценку разнообразных нарушений человеческой психики.

Психиатрией отмечается, что не всегда существует возможность выявить биологические, общественные либо медицинские признаки психических отклонений. Лишь немногие психические проблемы возникли по причине физического нарушения организма.

Факторы риска


Каждое расстройство психики индивида может возникнуть как по причине изменения структуры, так и ввиду нарушения нормального функционирования мозга.

Причины, оказывающие на это влияние, подразделяют на следующие группы:

  1. Экзогенные. К данной категории принято относить любой внешний фактор, оказывающий влияние на человека: будь то различные производственные токсины, наркотические препараты, микроорганизмы или травмы мозга, которые в том числе могли быть вызваны заболеванием.
  2. Эндогенные. В эту категорию входят имманентные факторы, которые включили в свой состав нарушения набора хромосом, заболевания генов, наследственные болезни.

Научно невозможно объяснить еще множество психических нарушений. Каждый 4-й обладает склонностью к психическим расстройствам и изменчивости поведения.

К основным факторам, провоцирующим рассматриваемые патологии, принято относить биологическое и психологическое влияние окружения.

Нарушение может генетически передаваться вне зависимости от половой принадлежности. Психологические факторы объединили собой наследственность, а также воздействие окружения, что способно приводить к нарушениям личности.

Воспитание среди детей ложного представления о семейных ценностях повышает шансы на развитие психических расстройств.

Психические патологии наиболее часто проявляются среди больных сахарным диабетом, сосудистыми заболеваниями мозга, инфекционными заболеваниями, а также испытавших инсульт.

Алкогольная зависимость способна лишать человека вменяемого состояния, нарушая психические и физические функции организма.

Симптомы заболевания могут также проявляться в случае регулярного употребления психоактивных препаратов, влияющих на нервную систему.

Осенние обострения или личные неприятности способны любого человека привести к легкой депрессии. Именно по этой причине осенью рекомендуют употреблять витамины.

Классификация


Чтобы было удобнее ставить диагноз, организация всемирного здравоохранения классифицировала психические патологии, которые принято группировать следующим образом:

  1. Состояние, вызываемое разного рода органическими повреждениями головного мозга. В эту категорию относят расстройства, вызванные травмами мозга, инсультами или системными заболеваниями. Нарушаются когнитивные функции, возникают такие симптомы, как галлюцинации, эмоциональная изменчивость, бредовые идеи.
  2. Стойкое психическое изменение, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя или наркотиков. В данную группу входят патологии, которые были вызваны влиянием психоактивных препаратов, а также седативных, снотворных, галлюциногенных веществ.
  3. Шизофрения и шизотипические расстройства. Симптомы проявляются в виде резкой смены характера, совершения алогичных и нелепых поступков, изменения интересов и возникновения нехарактерных увлечений, падения работоспособности. Индивид может полностью утратить состояние вменяемости и восприятия окружающих его событий. Если симптомы слабо выражены либо относятся к пограничному состоянию, то у пациента диагностируется шизотипическое расстройство.
  4. Аффективные расстройства являются группой нарушений, проявляющихся сменой настроения. Ярчайшим представителем категории считается биполярное расстройство. Также в данную группу входят мании с разнообразными психотическими расстройствами и гипоманией. Устойчивыми формами данных расстройств считается циклотимия и дистимия.
  5. Фобии и неврозы. В данную группу принято относить различные невротические расстройства, включающие паническую атаку, параноидальное состояние, невроз, хроническое стрессовое состояние, различные фобии и соматизированные отклонения. Классификация включает специфические и ситуационные виды фобий.
  6. Поведенческие синдромы, включающие физиологические проблемы. К этой группе относят разнообразные виды нарушений, связанные с питанием, сном и сексуальные дисфункции.
  7. Расстройства личности и поведения. Данная группа включила в себя множество состояний, в том числе проблемы идентификации по половой принадлежности, предпочтений сексуального характера, привычек и влечения.

    К специфическим расстройствам личности относят стойкое изменение поведения как реакцию на социальную либо личностную ситуацию. Подобные состояния включают параноидные, шизоидные, диссоциальные симптомы расстройства личности.

  8. Умственная отсталость. В эту категорию включены врожденные состояния, характеризуемые задержкой в психическом развитии. Данные проявления снижают интеллектуальные функции, такие как речь, мышление, внимание, память и функции социальной адаптации.

    Расстройство может быть легкой, умеренной, средней и тяжелой степени, которая характеризуется явными клиническими проявлениями. Основываются данные состояния на возможных травмах плода во время родов, задержках в развитии внутри утробы матери, генетических предрасположенностях, а также дефиците внимания в раннем возрасте.

  9. Нарушения развития психики. Данная категория включила речевые патологии, задержку в получении навыков, обучения, моторных функций и проблемы психологического развития. Состояние проявляется в детстве и часто бывает вызвано повреждением головного мозга. Протекает равномерно, без ухудшения и ремиссии.
  10. Нарушения, которые связаны с активностью и вниманием. В данную группу также включены гиперкинетические патологии. Симптомы проявляются у подростков или детей в виде проблем со вниманием. Дети проявляют гиперактивность, непослушание, иногда агрессию.

Симптоматика

Психические патологии обладают следующими симптомами, подразделенными на группы признаков.

  1. 1 группа — галлюцинации

    К галлюцинациям относят мнимое восприятие, не вызванное внешним предметом. Такие восприятия могут быть вербальными, зрительными, тактильными, вкусовыми и обонятельными.

    • Вербальные (слуховые) галлюцинации проявляются отдельными словами, песнями, музыкой, фразами, которые слышит пациент. Часто слова могут носить характер угрозы или приказа, которому трудно сопротивляться.
    • Зрительная может проявиться возникновением силуэтов, предметов, картинок и полноценных фильмов.
    • Тактильная галлюцинация воспринимается как ощущение на теле посторонних существ или предметов, а также их перемещение по телу и конечностям.
    • Вкусовая галлюцинация характеризуется чувством вкуса, будто пациент что-либо надкусил.
    • Обонятельная галлюцинация проявляется чутьем ароматов, обычно вызывающих отвращение.
  2. Галлюцинации могут проявляться в самых разнообразных случаях и являются симптомом психоза. Могут встречаться как при шизофрении, так и при отравлении алкоголем или другими токсичными веществами. Также возможно проявление в случае поражения мозга или при старческом психозе.

  3. 2 группа — симптомы нарушения мышления

    В данную группу симптомов входят патологии мыслительных процессов, она включает: навязчивые, бредовые и сверхценные идеи.

    • Навязчивые идеи включают состояния, которые проявляются против воли пациента. Больной оценивает стояние критически и пытается с ним справиться. Навязчивые мысли характеризуются противоречивостью мировоззрению пациента. Навязчивая идея имеет место в случае неврозного состояния или шизофрении.
      • навязчивое сомнение проявляется регулярной неуверенностью в совершаемых поступках и действиях, существует вопреки разумной логике;
      • больной может многократно проверять включены ли электроприборы, заперты ли двери;
      • навязчивое воспоминание проявляется регулярным напоминанием самому себе о неприятном факте либо событии;
      • навязчивая абстрактная идея проявляется прокручиванием в мыслях несвязных понятий, цифр и операций с ними.
    • Сверхценные идеи. Они проявляются в виде логически подкрепленных убеждений, основывающихся на реалистичных ситуациях, которые связаны с личностными особенностями и заряжены эмоционально. Такие идеи толкают больного к узконаправленным действиям, что часто способствует его дезадаптации. При этом сохраняется критичность мышления, поэтому возможна корректировка идей.
    • Бредовые идеи. Под ними подразумевается ложная идея, возникающая на фоне психических расстройств и не соответствующая реальности. Подобные суждения не подвергаются критике, поэтому в полной мере погружаются в сознание пациента, изменяя деятельность и снижая социальную адаптацию больного.
  4. 3 группа — признаки нарушения эмоций

    Здесь группируются различные виды эмоциональных нарушений, отражающие человеческое отношение к реальности и себе лично.

    Человеческий организм обладает тесной связью с внешней средой, что приводит к постоянному воздействию раздражителей извне.

    Такое воздействие может быть как эмоционально позитивным, так и негативным или вызывать неопределенность. Эмоции бывают вновь возникшими (гипотимными, гипертимными и паратимными) либо утерянными.

    1. Гипотимия проявляется снижением настроения в виде испытания тревожности, страхов, чувства тоски или растерянности.
      • Тоска является состоянием, угнетающим любые психические процессы человека. Все окружение окрашено мрачными тонами.

        Активность снижается, присутствует сильная выраженность обреченности. Возникает чувство, будто жизнь лишена смысла.
        Существует высокая вероятность суицида. Тоска проявляется в случаях невроза и маниакально-депрессивного психоза.

      • Тревога — внутреннее беспокойство, стеснение и излишняя напряженность в груди. Обычно сопровождается чувством надвигающейся беды.
      • Страх — это состояние, вызывающее опасение за собственную жизнь и благосостояние. Больной может, при этом, не осознавать чего боится на самом деле и находиться в состоянии ожидания, что с ним произойдет что-то нехорошее.

        Кто-то будет стремиться сбежать, некоторые становятся подавленными, застывая на месте. Страх может обладать определенностью. В таком случае человек осознает причину страха (автомобили, животные, другие люди).

      • Растерянность. В данном состоянии наблюдается изменчивость эмоционального фона вместе с проявлением недоумения.
    2. Гипотимные состояния не обладают спецификой и могут встречаться при различных состояниях.
    3. Гипертимия — чрезмерно хорошее настроение. Такие состояния проявляются эйфорией, благодушием, экстазом, гневливостью.
      • Эйфория — беспричинная радость, счастье. В данном состоянии часто возникает стремление что-либо делать. Проявляется при употреблении алкоголя или наркотиков, а также при маниакально-депрессивном психозе.
      • Экстаз характеризуется наивысшей степенью повышения настроения. Проявляется у больных шизофренией либо эпилепсией.
      • Благодушие — состояние беспечности с отсутствием стремления к действиям. Наиболее часто возникает при старческом слабоумии либо атрофических процессах мозга.
      • Гневливость. Состояние является раздражительностью наивысшего уровня, озлобленностью с проявлением агрессивной, разрушительной деятельности. При сочетании с тоской называется дисфорией. Состояние характерно для больных эпилепсией.

    Все описанные выше виды эмоциональных состояний могут встречаться у совершенно здорового человека в повседневной жизни: основным фактором тут является количество проявлений, интенсивность и влияние на дальнейшую деятельность.

  5. 4 группа — симптомы нарушения памяти
  6. Четвертая группа содержит симптомы проблем памяти. К таковым относят снижение функции памяти или их полную утрату, неспособность запомнить, удержать и воспроизвести отдельно взятые события или информацию.

    Их подразделяют на парамнезию (обман памяти) и амнезию (утрата памяти)

  7. 5 группа — признаки нарушения волевой деятельности

    К волевым расстройствам относят такие виды нарушений, как гипобулия (выражается ослаблением волевой активности), абулия (отсутствие активности), а также парабулия (извращение волевых актов).

    1. Гипобулия характеризуется снижением интенсивности и количества действий, побуждающих к активности. Может проявляться угнетением отдельных инстинктов, например, пищевого, полового или оборонительного, что приводит к анорексии, снижению либидо и отсутствию защитных действий на угрозу соответственно. Обычно наблюдается при неврозах, депрессивных состояниях. Более стойкие состояния возникают в некоторых случаях повреждения мозга, а также шизофрении и слабоумии.
    2. Противоположным симптомом является гипербулия, которая выражается болезненным повышением волевой активности. Подобное нездоровое стремление к деятельности возникает в случае маниакально-депрессивного психоза, слабоумия и некоторых видов психопатии.
  8. 6 группа — признаки расстройства внимания
  9. Шестая группа симптомов включает признаки рассеянности, отвлекаемости, истощаемости и тугоподвижности.

    1. Рассеянность. В таком состоянии человек не способен сосредоточить внимание на одном виде деятельности.
    2. Истощаемость. Такое нарушение внимания приводит к ослаблению сосредоточенности на определенном процессе. В следствии становится невозможно продуктивно выполнять работу.
    3. Отвлекаемость. Подобное проявление приводит к частой и необоснованной смене деятельности, а в результате и к утрате продуктивности.
    4. Тугоподвижность. Человеку становится сложно переключать внимание с одних объектов на другие.

Описанные патологии почти всегда возникают в случаях психического заболевания.

Общественная реакция

Большая часть людей стремится избегать контакта с людьми, страдающими от психических расстройств, чаще всего причиной тому служат стереотипы.

При этом существует множество вариантов отклонений, которые создают проблемы больному, но никак не окружающим его людям. Лишь некоторые патологии приводят к асоциальному поведению и нарушению законов. При этом человек признается невменяемым и направляется на принудительную терапию.

Старые стереотипы взращивают в людях комплексы, которые не позволяют посещать психотерапевтов, как это принято в западной культуре. Никто не может быть застрахован от психических нарушений, поэтому не стоит игнорировать специалистов, которые могут помочь победить психологическую проблему.

При своевременном оказании правильной медицинской помощи можно избежать тяжелого и порой необратимого влияния психического заболевания на человека.

Документальный фильм на тему: «Психика и психические расстройства. Гениальность или болезнь».

Типы психических расстройств — виды психических заболеваний

В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (четвертое издание) говорится, что психическое расстройство — это любой клинически значимый поведенческий или психологический синдром, который характеризуется наличием тревожных симптомов, нарушением функционирования , или значительно повышенный риск смерти, боли, инвалидности или потери свободы. Психические расстройства рассматриваются как демонстрация поведенческой, психологической или биологической дисфункции жертвы.В статье рассматриваются различные типы психических расстройств, которым подвержены люди. Читайте дальше, чтобы узнать больше о психических заболеваниях.

Виды психических заболеваний

ADHD

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) формально называется гиперкинезом или минимальной дисфункцией мозга. Это неврологический синдром, который характеризуется гиперактивностью, отвлекаемостью или импульсивностью или всеми тремя симптомами.Это заболевание обычно диагностируется в возрасте до семи лет.

Антисоциальное расстройство личности

Антисоциальное расстройство личности характеризуется хроническим поведением, которое включает манипуляции, эксплуатацию и нарушение прав других. Это психическое заболевание, характеризующееся преступным поведением. Люди, страдающие этим заболеванием, часто страдают от злоупотребления психоактивными веществами и имеют проблемы с законом.

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

GAD — это другой уровень тревожности, чем нормальная повседневная тревога, от которой страдают люди.Он носит хронический характер и характеризуется чрезмерным беспокойством и напряжением, даже если для этого нет причин. Жертвы этого расстройства обычно ожидают катастрофы, чрезмерно беспокоятся о здоровье, деньгах, семье или работе. У таких пациентов трудно определить источник беспокойства.

Аутизм

Аутизм — это нарушение развития, отрицательно влияющее на нормальное развитие социальных и коммуникативных навыков мозга. В основном он появляется в первые три года жизни.Согласно исследованиям, аутизм чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. Детям, страдающим этим типом психических расстройств, необходима терапия и специальные воспитатели.

Биполярное расстройство

Медицинский термин для маниакальной депрессии — биполярное расстройство. Для него характерны перепады настроения, которые переходят в разные периоды мании и депрессии. Это расстройство также называют биполярным аффективным расстройством и маниакально-депрессивным заболеванием. Пациенты с этим расстройством мечтают о своей смерти на самом низком этапе депрессии.Такие сны сопровождаются подъемом настроения.

Пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — серьезное психическое расстройство, которое характеризуется нестабильностью настроения, межличностных отношений, самооценки и поведения. Эта нестабильность нарушает нормальную семейную и рабочую жизнь, долгосрочное планирование и самоидентификацию пациента.

Депрессия

Депрессия понимается как чувство крайней уязвимости и уныния.Он может затронуть любой возраст и не связан с безумием и не переходит в него. Недостаток энергии или желание заниматься повседневными делами считается тяжелым случаем депрессии. Хотя некоторые люди испытывают депрессию один или два раза в жизни, некоторые переживают ее как повторяющееся заболевание.

Синдром ломкой Х-хромосомы

Синдром ломкой Х-хромосомы характеризуется изменениями в длинном плече Х-хромосомы. Это генетическое заболевание, характеризующееся умственной отсталостью.Это заболевание сильнее поражает мальчиков, чем девочек, потому что у них только одна Х-хромосома, а у девочек две Х-хромосомы. Этот синдром также называют ломкой X.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

ОКР характеризуется тревожными мыслями или ритуалами, которые, по вашему мнению, находятся вне вашего контроля. Настойчивые, нежелательные мысли или образы или острая потребность в участии в определенных ритуалах, частых проверках и сомнениях — отличительные черты ОКР.Встречаются и частые мысли о насилии и о том, что люди причинят вам вред.

Паническое расстройство

Люди с паническим расстройством чувствуют страх, и это чувство возникает внезапно, без всякого предупреждения. Невозможно предсказать время приступа, и у многих пациентов между приступами возникает сильная тревога. Сердце начинает стучать, и при приступе можно почувствовать потливость, слабость или головокружение. Эти приступы могут возникать в любое время дня, даже во сне.

Послеродовая депрессия

Это тип депрессии, который может испытывать мать сразу после рождения ребенка. Это серьезный характер и может длиться долго. Это психическое расстройство наблюдается примерно у десяти процентов беременных женщин. Для лечения послеродовой депрессии требуется консультация и лечение.

Синдром Ретта

Синдром Ретта поражает только женщин и может вызвать умственную отсталость и дегенерацию развития.Это также может вызвать выкидыш, мертворождение или преждевременную смерть у женщин. Расстройство часто ошибочно принимают за аутизм, церебральный паралич или неспецифическую задержку развития.

Шизофрения

Шизофрения — хроническое и тяжелое заболевание головного мозга, приводящее к инвалидности. Заболевание одинаково часто поражает представителей обоих полов. Это чаще встречается у мужчин, особенно у тех, кто находится в позднем подростковом возрасте или в начале двадцатых годов. Люди, страдающие этим расстройством, испытывают ужасающие симптомы, такие как чувство, что другие люди пытаются причинить им вред или контролируют их разум.

психическое расстройство | Определение, типы, лечение и факты

Психическое расстройство , любое заболевание со значительными психологическими или поведенческими проявлениями, которое связано либо с болезненным или тревожным симптомом, либо с нарушением в одной или нескольких важных областях функционирования.

Британская викторина

Медицинские термины и викторина для первопроходцев

Кто открыл основные группы крови? Что вызывает заболевание крови талассемией? Проверьте, что вы знаете о медицине, пройдя этот тест.

Психические расстройства, в частности их последствия и способы их лечения, сейчас вызывают большее беспокойство и получают больше внимания, чем в прошлом. Психические расстройства стали более заметным объектом внимания по нескольким причинам. Они всегда были обычным явлением, но с искоренением или успешным лечением многих серьезных физических заболеваний, от которых раньше страдали люди, психические заболевания стали более заметной причиной страданий и составляют более высокую долю инвалидов по болезни.Более того, общественность ожидает, что медицинские работники и специалисты в области психического здоровья помогут ей улучшить качество жизни как в умственном, так и в физическом плане. И действительно, наблюдается распространение как фармакологических, так и психотерапевтических методов лечения. Перевод многих психиатрических пациентов, некоторые из которых все еще проявляют заметные симптомы, из психиатрических больниц в общину также повысил осведомленность общественности о важности и распространенности психических заболеваний.

Не существует простого определения психического расстройства, которое было бы универсально удовлетворительным.Отчасти это связано с тем, что психические состояния или поведение, которые рассматриваются как ненормальные в одной культуре, могут рассматриваться как нормальные или приемлемые в другой, и в любом случае трудно провести четкую границу, отделяющую здоровое от ненормального психического функционирования.

Узкое определение психического заболевания настаивает на наличии органического заболевания мозга, структурного или биохимического. Чрезмерно широкое определение могло бы определять психическое заболевание как просто отсутствие или отсутствие психического здоровья, то есть состояние психического благополучия, баланса и устойчивости, при котором человек может успешно работать и функционировать и в котором он может как противостоять, так и научиться справляться с конфликтами и стрессами, встречающимися в жизни.Более общее полезное определение относит психическое расстройство к психологическим, социальным, биохимическим или генетическим дисфункциям или нарушениям у человека.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Психическое заболевание может влиять на все аспекты жизни человека, включая мышление, чувства, настроение и мировоззрение, а также на такие области внешней деятельности, как семья и супружеская жизнь, сексуальная активность, работа, отдых и управление материальными делами.Большинство психических расстройств негативно влияют на то, как люди относятся к себе, и снижают их способность участвовать во взаимовыгодных отношениях.

Психопатология — это систематическое изучение важных причин, процессов и симптоматических проявлений психических расстройств. Тщательное изучение, наблюдение и исследование, которые характеризуют дисциплину психопатологии, в свою очередь, являются основой психиатрической практики (т. Е. Науки и практики диагностики и лечения психических расстройств, а также борьбы с их профилактикой).Психиатрия, психология и смежные дисциплины, такие как клиническая психология и консультирование, охватывают широкий спектр методов и подходов к лечению психических заболеваний. К ним относятся использование психоактивных препаратов для коррекции биохимического дисбаланса в мозге или иным образом для облегчения депрессии, тревоги и других болезненных эмоциональных состояний.

Другая важная группа методов лечения — это психотерапия, направленная на лечение психических расстройств психологическими средствами и предполагающая вербальное общение между пациентом и обученным человеком в контексте терапевтических межличностных отношений между ними.Различные режимы психотерапии по-разному фокусируются на эмоциональном опыте, когнитивной обработке и явном поведении.

В этой статье обсуждаются типы, причины и лечение психических расстройств. При заболеваниях нервной системы лечат неврологические заболевания ( см. неврология) с поведенческими проявлениями. Алкоголизм и другие расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, обсуждаются в контексте алкоголизма и употребления наркотиков. Расстройства полового функционирования и поведения лечатся в сексуальном поведении человека.Тесты, используемые для оценки психического здоровья и функционирования, обсуждаются в психологическом тестировании. Различные теории структуры и динамики личности рассматриваются в рамках личности, в то время как человеческие эмоции и мотивация обсуждаются в контексте эмоций и мотивации. См. Также расстройство личности; психофармакология; психотерапия.

психическое расстройство | Определение, типы, лечение и факты

Психическое расстройство , любое заболевание со значительными психологическими или поведенческими проявлениями, которое связано либо с болезненным или тревожным симптомом, либо с нарушением в одной или нескольких важных областях функционирования.

Британская викторина

44 вопроса из самых популярных викторин «Британника» о здоровье и медицине

Что вы знаете об анатомии человека? Как насчет медицинских условий? Мозг? Вам нужно много знать, чтобы ответить на 44 самых сложных вопроса из самых популярных викторин Britannica о здоровье и медицине.

Психические расстройства, в частности их последствия и способы их лечения, сейчас вызывают большее беспокойство и получают больше внимания, чем в прошлом. Психические расстройства стали более заметным объектом внимания по нескольким причинам. Они всегда были обычным явлением, но с искоренением или успешным лечением многих серьезных физических заболеваний, от которых раньше страдали люди, психические заболевания стали более заметной причиной страданий и составляют более высокую долю инвалидов по болезни.Более того, общественность ожидает, что медицинские работники и специалисты в области психического здоровья помогут ей улучшить качество жизни как в умственном, так и в физическом плане. И действительно, наблюдается распространение как фармакологических, так и психотерапевтических методов лечения. Перевод многих психиатрических пациентов, некоторые из которых все еще проявляют заметные симптомы, из психиатрических больниц в общину также повысил осведомленность общественности о важности и распространенности психических заболеваний.

Не существует простого определения психического расстройства, которое было бы универсально удовлетворительным.Отчасти это связано с тем, что психические состояния или поведение, которые рассматриваются как ненормальные в одной культуре, могут рассматриваться как нормальные или приемлемые в другой, и в любом случае трудно провести четкую границу, отделяющую здоровое от ненормального психического функционирования.

Узкое определение психического заболевания настаивает на наличии органического заболевания мозга, структурного или биохимического. Чрезмерно широкое определение могло бы определять психическое заболевание как просто отсутствие или отсутствие психического здоровья, то есть состояние психического благополучия, баланса и устойчивости, при котором человек может успешно работать и функционировать и в котором он может как противостоять, так и научиться справляться с конфликтами и стрессами, встречающимися в жизни.Более общее полезное определение относит психическое расстройство к психологическим, социальным, биохимическим или генетическим дисфункциям или нарушениям у человека.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Психическое заболевание может влиять на все аспекты жизни человека, включая мышление, чувства, настроение и мировоззрение, а также на такие области внешней деятельности, как семья и супружеская жизнь, сексуальная активность, работа, отдых и управление материальными делами.Большинство психических расстройств негативно влияют на то, как люди относятся к себе, и снижают их способность участвовать во взаимовыгодных отношениях.

Психопатология — это систематическое изучение важных причин, процессов и симптоматических проявлений психических расстройств. Тщательное изучение, наблюдение и исследование, которые характеризуют дисциплину психопатологии, в свою очередь, являются основой психиатрической практики (т. Е. Науки и практики диагностики и лечения психических расстройств, а также борьбы с их профилактикой).Психиатрия, психология и смежные дисциплины, такие как клиническая психология и консультирование, охватывают широкий спектр методов и подходов к лечению психических заболеваний. К ним относятся использование психоактивных препаратов для коррекции биохимического дисбаланса в мозге или иным образом для облегчения депрессии, тревоги и других болезненных эмоциональных состояний.

Другая важная группа методов лечения — это психотерапия, направленная на лечение психических расстройств психологическими средствами и предполагающая вербальное общение между пациентом и обученным человеком в контексте терапевтических межличностных отношений между ними.Различные режимы психотерапии по-разному фокусируются на эмоциональном опыте, когнитивной обработке и явном поведении.

В этой статье обсуждаются типы, причины и лечение психических расстройств. При заболеваниях нервной системы лечат неврологические заболевания ( см. неврология) с поведенческими проявлениями. Алкоголизм и другие расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, обсуждаются в контексте алкоголизма и употребления наркотиков. Расстройства полового функционирования и поведения лечатся в сексуальном поведении человека.Тесты, используемые для оценки психического здоровья и функционирования, обсуждаются в психологическом тестировании. Различные теории структуры и динамики личности рассматриваются в рамках личности, в то время как человеческие эмоции и мотивация обсуждаются в контексте эмоций и мотивации. См. Также расстройство личности; психофармакология; психотерапия.

психическое расстройство | Определение, типы, лечение и факты

Психическое расстройство , любое заболевание со значительными психологическими или поведенческими проявлениями, которое связано либо с болезненным или тревожным симптомом, либо с нарушением в одной или нескольких важных областях функционирования.

Британская викторина

Медицинские термины и викторина для первопроходцев

Кто открыл основные группы крови? Что вызывает заболевание крови талассемией? Проверьте, что вы знаете о медицине, пройдя этот тест.

Психические расстройства, в частности их последствия и способы их лечения, сейчас вызывают большее беспокойство и получают больше внимания, чем в прошлом.Психические расстройства стали более заметным объектом внимания по нескольким причинам. Они всегда были обычным явлением, но с искоренением или успешным лечением многих серьезных физических заболеваний, от которых раньше страдали люди, психические заболевания стали более заметной причиной страданий и составляют более высокую долю инвалидов по болезни. Более того, общественность ожидает, что медицинские работники и специалисты в области психического здоровья помогут ей улучшить качество жизни как в умственном, так и в физическом плане.И действительно, наблюдается распространение как фармакологических, так и психотерапевтических методов лечения. Перевод многих психиатрических пациентов, некоторые из которых все еще проявляют заметные симптомы, из психиатрических больниц в общину также повысил осведомленность общественности о важности и распространенности психических заболеваний.

Не существует простого определения психического расстройства, которое было бы универсально удовлетворительным. Отчасти это связано с тем, что психические состояния или поведение, которые рассматриваются как ненормальные в одной культуре, могут рассматриваться как нормальные или приемлемые в другой, и в любом случае трудно провести четкую границу, отделяющую здоровое от ненормального психического функционирования.

Узкое определение психического заболевания настаивает на наличии органического заболевания мозга, структурного или биохимического. Чрезмерно широкое определение могло бы определять психическое заболевание как просто отсутствие или отсутствие психического здоровья, то есть состояние психического благополучия, баланса и устойчивости, при котором человек может успешно работать и функционировать и в котором он может как противостоять, так и научиться справляться с конфликтами и стрессами, встречающимися в жизни.Более общее полезное определение относит психическое расстройство к психологическим, социальным, биохимическим или генетическим дисфункциям или нарушениям у человека.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Психическое заболевание может влиять на все аспекты жизни человека, включая мышление, чувства, настроение и мировоззрение, а также на такие области внешней деятельности, как семья и супружеская жизнь, сексуальная активность, работа, отдых и управление материальными делами.Большинство психических расстройств негативно влияют на то, как люди относятся к себе, и снижают их способность участвовать во взаимовыгодных отношениях.

Психопатология — это систематическое изучение важных причин, процессов и симптоматических проявлений психических расстройств. Тщательное изучение, наблюдение и исследование, которые характеризуют дисциплину психопатологии, в свою очередь, являются основой психиатрической практики (т. Е. Науки и практики диагностики и лечения психических расстройств, а также борьбы с их профилактикой).Психиатрия, психология и смежные дисциплины, такие как клиническая психология и консультирование, охватывают широкий спектр методов и подходов к лечению психических заболеваний. К ним относятся использование психоактивных препаратов для коррекции биохимического дисбаланса в мозге или иным образом для облегчения депрессии, тревоги и других болезненных эмоциональных состояний.

Другая важная группа методов лечения — это психотерапия, направленная на лечение психических расстройств психологическими средствами и предполагающая вербальное общение между пациентом и обученным человеком в контексте терапевтических межличностных отношений между ними.Различные режимы психотерапии по-разному фокусируются на эмоциональном опыте, когнитивной обработке и явном поведении.

В этой статье обсуждаются типы, причины и лечение психических расстройств. При заболеваниях нервной системы лечат неврологические заболевания ( см. неврология) с поведенческими проявлениями. Алкоголизм и другие расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, обсуждаются в контексте алкоголизма и употребления наркотиков. Расстройства полового функционирования и поведения лечатся в сексуальном поведении человека.Тесты, используемые для оценки психического здоровья и функционирования, обсуждаются в психологическом тестировании. Различные теории структуры и динамики личности рассматриваются в рамках личности, в то время как человеческие эмоции и мотивация обсуждаются в контексте эмоций и мотивации. См. Также расстройство личности; психофармакология; психотерапия.

Психические расстройства: MedlinePlus

Что такое психические расстройства?

Психические расстройства (или психические заболевания) — это состояния, которые влияют на ваше мышление, чувства, настроение и поведение.Они могут быть случайными или продолжительными (хроническими). Они могут повлиять на вашу способность общаться с другими и функционировать каждый день.

Какие бывают типы психических расстройств?

Есть много разных типов психических расстройств. Некоторые общие включают

Что вызывает психические расстройства?

Не существует единой причины психического заболевания. Ряд факторов может способствовать риску психического заболевания, например,

  • Ваши гены и семейный анамнез
  • Ваш жизненный опыт, такой как стресс или история жестокого обращения, особенно если они произошли в детстве
  • Биологические факторы, такие как химический дисбаланс в головном мозге
  • Черепно-мозговая травма
  • Воздействие вирусов или токсичных химикатов на мать во время беременности
  • Употребление алкоголя или рекреационных наркотиков
  • Серьезное заболевание, например рак
  • Имея мало друзей, чувствуя себя одиноким или изолированным

Психические расстройства не вызваны недостатками характера.Они не имеют ничего общего с ленью или слабостью.

Кто подвержен риску психических расстройств?

Психические расстройства — обычное явление. Более чем у половины американцев когда-нибудь будет диагностировано психическое расстройство.

Как диагностируются психические расстройства?

Шаги к диагностике включают

  • История болезни
  • Медицинский осмотр и, возможно, лабораторные анализы, если ваш поставщик медицинских услуг считает, что ваши симптомы могут быть вызваны другими заболеваниями
  • Психологическая оценка.Вы ответите на вопросы о своем мышлении, чувствах и поведении.

Какие методы лечения психических расстройств?

Лечение зависит от того, какое у вас психическое расстройство и насколько оно серьезно. Вы и ваш врач составите план лечения специально для вас. Обычно это связано с каким-либо видом терапии. Вы также можете принимать лекарства. Некоторые люди также нуждаются в социальной поддержке и обучении по управлению своим состоянием.

В некоторых случаях может потребоваться более интенсивное лечение.Возможно, вам придется обратиться в психиатрическую больницу. Это может быть связано с тяжелым психическим заболеванием. Или это может быть потому, что вы рискуете причинить вред себе или кому-то другому. В больнице вы получите консультацию, групповые обсуждения и мероприятия с психиатрами и другими пациентами.

Типы психических расстройств | Биполярный бандит

Вы, наверное, слышали о многих психических заболеваниях, но знаете ли вы типы каждого из них? Есть много таких, о которых вы, вероятно, не слышали, и они перечислены ниже с кратким описанием каждого из них.

Типы биполярного расстройства

Типы расстройств личности

Типы депрессии

ВИДЫ БЕЗОПАСНОСТИ:

  • Агора
  • PTSD
  • OCD
  • Указанный
  • Острое стрессовое расстройство
  • Расстройство адаптации
  • Индуцированные вещества
  • Тревога разлуки
  • Избирательный мутизм
  • С кофеином
  • Андрофобия
  • Паника
  • Социальные
  • Обобщенное

ВИДЫ ЩИЗОФРЕНИИ

  • Шизоаффективный
  • Параноик
  • Краткий психотический
  • Шизофрения
  • Бред
  • Общий психотик
  • Дезорганизованный / Гебефрения
  • Ценестопатические

ВИДЫ НАРУШЕНИЙ ПИТАНИЯ

  • Нервная анорексия
  • Нервная булимия
  • Переедание
  • Расстройство пищевого поведения, не указанное иное (EDNOS)
  • Нетипичный
  • Очистка
  • Ночь / Ночной образ жизни
  • Орторексия
  • Пика

ВИДЫ САМОПОВРЕЖДЕНИЯ

  • Раскрой
  • Резьба
  • Использование предметов (удары ногами по стене)
  • Царапины
  • Комплектация
  • Сдирать кожу
  • Беспорядочные половые связи
  • Неверность
  • Горение
  • Таскание за волосы
  • Трение предметов о кожу
  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками или злоупотребление ими
  • Расстройства пищевого поведения
  • Попытка самоубийства
  • Нарушение закона
  • Отравление ядохимикатами
  • Чрезмерные упражнения
  • Множественные пирсинг и / или татуировки
  • Перерасход денег

ВИДЫ ДОБАВЛЕНИЯ / ДОБАВЛЕНИЯ

  • Невнимательный
  • Гиперактивно-импульсивный
  • Классический ADD
  • Перефокусировка ADD
  • Височная доля ADD
  • Лимбическая ADD
  • Огненное кольцо ADD
  • Тревога ADD

ВИДЫ ЗАВИСИМОСТИ

  • Алкоголизм
  • Наркотики
  • Никотин
  • Еда
  • Азартные игры
  • Интернет
  • Сексуальные
  • Покупки
  • Работа
  • Видеоигры
  • Пластическая хирургия
  • Рискованное поведение
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта
  • Поджог
  • Люди радуют
  • Перфекционизм

ДРУГИЕ ВИДЫ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ:

Ходячий труп : испытывают иллюзии, что они мертвы, не существуют или потеряли свои органы

Алиса в стране чудес : смотрите объекты намного меньше, чем они есть, и это не из-за проблем со зрением

Self Cannibalism / Autophagia / Windigo : поедание собственного тела или частей тела, часто приводящее к удалению зубов

Эротомания : бредовая вера в то, что кто-то безумно любит их даже после того, как человек сказал им, что они не

Линкантропия : считают себя животным или превращаются в одно животное

Синдром рук инопланетян : их конечности действуют вместе с человеком, который их контролирует

Aboulamania : патологическая нерешительность

Synesythesia : стимуляция одного чувства вызывает автоматический, непроизвольный опыт (видеть звуки, пробовать слова)

Синдром иностранного акцента : выработайте иностранный акцент, который отличается от их родного акцента и которому не учился в прошлом

Синдром Коро : беспокойство по поводу того, что гениталии или грудь уменьшаются, втягиваются и в конечном итоге исчезнут, вызывая смерть

Fregoli Delusional : бредовая вера в то, что разные люди на самом деле являются одним человеком, который меняет внешний вид или скрывается

Синдром Стендаля / флорена / гиперкультурамия : после просмотра искусства оно вызывает физические симптомы (учащенное сердцебиение, сильное головокружение, тошнота, галлюцинации)

Pica : принуждение есть продукты, не имеющие питательной ценности, такие как краска или дерево

Прыгающий француз из штата Мэн : сильно испуганный шумом или зрелищем, в результате чего невольно взмахивает руками, кричит или повторяет слова

Ландау-Клеффнер : дети теряют способность выражать и понимать язык

Taijin Kyofusho : Широко распространен в Японии, где существует парализующий страх социальных взаимодействий со страхом всего, что может пойти не так

Боантропия : человек считает себя коровой или волом

Райли Дэй / Семейная дизавтономия : Нечувствительность к боли, затрудненное глотание и частая рвота

Стокгольм: заложников при похищении начинают сочувствовать своим похитителям

Синдром Лимы : Похитители сочувствуют своим заложникам

Клептомания : не могу сопротивляться побуждению украсть вещи, которые вам не нужны и обычно малоценные

Капгра : заблуждение, при котором человек думает, что друга, члена семьи или домашнее животное заменил самозванец, внешне идентичный

Педофилия — ( некоторые не считают, что это психическое расстройство ), когда взрослый испытывает сексуальное влечение к детям до достижения ими половой зрелости

Редупликативная парамнезия : считают, что место было продублировано и существует в двух местах одновременно

Celebriphilia : необычайно сильное желание иметь романтические отношения со знаменитостью

Bibliomania — тип ОКР, при котором наблюдается страстный энтузиазм к коллекционированию и хранению книг, что часто приводит к накоплению

Синдром Мюнхаузена: человек действует так, будто у него физическое или психическое заболевание, когда он не болен

Трихотилломания : отсутствие импульсивного контроля, которое приводит к многократному выдергиванию волос, что часто приводит к серьезной потере волос

Синдром взрывающейся головы: , просыпаясь или пытаясь заснуть, они слышат громкий хлопок, похожий на звук бомбы, пистолета или тарелок, который, кажется, исходит изнутри головы.

Апотемнофилия / нарушение целостности тела : сильное желание получить ампутацию или желание быть глухим, слепым или парализованным

Hybristophilia : кто-то становится сексуально возбужденным партнером, совершившим преступление, например изнасилование

Копрофагия : желание проглотить кал

Состояние диссоциативной фуги: « один или несколько эпизодов амнезии, когда они не могут вспомнить часть или все свое прошлое, и либо потеря личности, либо формирование новой идентичности происходит при внезапном, неожиданном и целенаправленном путешествии от дом».Ссылка 1

О скольких из них вы слышали раньше? Вы знали, как они назывались или имели в виду? Надеюсь, вы что-то узнали.

ИСТОЧНИКИ: DSMV, Mind Health Connect, NED, Healthline, ifred, Beyond Blue, Psych Central, Everyday Health, Medical News Today, Health Central, NIMH, WebMD, Mental Health America, DBSA, Somethingfishy, ​​Additude Magazine, AddictionZ, Wikipedia, Все, что интересно, BlogIssues, Listverse, NHS.

0
Аккультурация это в культурологии: Аккультурация как форма межкультурной коммуникации

Аккультурация как форма межкультурной коммуникации

Культурные контакты являются важным компонентом общения между народами. В культурологии для обозначения взаимодействия и взаимовлияния культур используется термин «аккультурация». Аккультурация представляет одновременно процесс и результат взаимного влияния разных культур, при котором все или часть представителей одной культуры (культуры-реципиента) перенимают нормы, ценности и традиции другой (культуры-донора). Фактически понятие аккультура-ции синонимично понятию межкультурной коммуникации, его содержание отражает различные формы коммуникации культур, по отношению к которым сама аккультурация выступает как мета-форма.

В процессе аккультурации в качестве культуры-донора и культуры-реципиента одновременно выступают обе (или больше) взаимодействующие культуры, хотя степень их влияния друг на друга может быть неодинаковой и, кроме того, представители одной культуры могут полностью принимать ценности другой, отвергать их либо подходить к ним селективно, избирательно.

Начало исследованию процессов аккультурации было положено на рубеже XIX—XX вв. в рамках американской этнографии и культурантропологии. Тогда американский этнограф У. Хоумз употребил термин «аккультурация» для обозначения процесса уподобления и передачи элементов одной культуры другой. В научном обороте термин закрепился в 1920—1930-х гг. — в период расцвета культурной антропологии, связанный с деятельностью таких специалистов, как М. Мид, Р. Линтон, Ф. Боас, А. Малиновский, Р. Редфилд. Первоначально аккультурацию рассматривали как результат длительного контакта групп, представляющих разные культуры, который выражался в изменении их исходных культурных моделей с учетом удельного веса взаимодействующих групп. Считалось, что при этом культуры смешиваются и достигается состояние культурной и этнической однородности. Разумеется, при этом менее развитая культура подвергается большему влиянию со стороны более развитой, а не наоборот.

[Далее —>]

7.1. Понятие аккультурации. Основные стратегии аккультурации — Белая Е. Н. Теория и практика межкультурной коммуникации — Каталог файлов

Культурные контакты являются существенным компонентом общения между народами. Поэтому при взаимодействии культуры не только дополняют друг друга, но и вступают в сложные отношения друг с другом, при этом каждая из них обнаруживает свою специфику и самобытность. Многочисленные туристы, бизнесмены, ученые, на непродолжительное время выезжающие за рубеж и вступающие при этом в контакт с чужой культурой, сталкиваются с необходимостью адаптации к новым культурным условиям. Длительное время живут в чужой стране и также вынуждены приспосабливаться к новым для себя условиям иностранные студенты, персонал иностранных компаний, администраторы, дипломаты. Эмигранты и беженцы, добровольно или вынужденно сменившие место жительства, переехавшие в другую страну навсегда, должны не просто приспособиться, но стать полноценными членами нового общества и культуры. Во всех этих случаях требуется адаптация к иной культуре.

В результате этого достаточно сложного процесса человек в большей или меньшей степени достигает совместимости с новой культурной средой. Такой необходимости почти не ощущают только туристы, которые на короткий срок посещают чужую страну. Людям, временно проживающим в чужой стране, приспособление к чужой культуре требуется, но не в полной мере, так как они могут свести свои контакты с этой культурой до минимума, общаясь вне служебных обязанностей только внутри своего круга (например, военнослужащие за границей и члены их семей, иностранные студенты и т. д.).

Процесс адаптации коммуниканта к новой культуре в результате контакта с ней называется аккультурацией [Леонтович, 2007, с. 230].

Аккультурация это процесс и результат взаимного влияния разных культур, при котором реципиенты одной культуры перенимают нормы, правила, ценности и традиции другой культуры. В процессе аккультурации каждый человек стремится сохранить свою культурную идентичность и вжиться в чужую культуру. Существует четыре основные стратегии аккультурации: ассимиляция, маргинализация, сепарация, интеграция.          

Ассимиляция это вариант аккультурации, при котором
человек полностью идентифицируется с новой культурой, принимает ее ценности, правила и нормы, отказываясь при этом от своих норм и ценностей.

Маргинализация — это потеря идентичности с собственной культурой и отсутствие идентификации с новой. Человек не усвоил чужой язык, ему очень часто не хватает средств родного языка для адекватного общения с представителями новой культуры. Он по-прежнему живет старыми категориями и пользуется системой старых ценностей. Кроме того, эта ситуация может возникнуть из-за отсутствия интереса к получению новой идентичности, желания установления отношений с окружающим обществом или из-за дискриминации или сегрегации со стороны новой культуры.

Сепарация это отрицание чужой культуры при сохранении своих этнических особенностей. Как правило, если реципиент испытывает негативные чувства от сознания своей этнической принадлежности, от дискриминации или этнической интолерантности, он предпочитает большую или меньшую степень изоляции от доминантной культуры. Если на такой изоляции настаивают представители господствующей культуры, это называется сегрегацией.

Интеграция представляет собой идентификацию как со ста­рой, так и с новой культурой.

Многие исследователи считают, что эмигранты, прибываю­щие на постоянное место жительства, более склонны к ассимиляции, чем временно пребывающие в данной стране. В свою очередь, люди, приехавшие для получения образования или в силу каких-то экономических причин, ассимилируются довольно быстро и легко. В то же время беженцы, вынужденные в силу каких-то внешних причин покинуть свою родину, психологически сопротивляются разрыву связей с ней, и процесс ассимиляции идет у них намного дольше и труднее.

Еще недавно исследователи считали, что наилучшей стратегией аккультурации является полная ассимиляция с доминирующей культурой. Сегодня же целью аккультурации считается достижение интеграции культур, дающее в результате бикультурную и мультикультурную личность.

Это возможно, если взаимодействующие группы большинства и меньшинства добровольно выбирают данную стратегию. Интегрирующаяся группа готова принять установки и ценности новой для себя культуры, а доминантная группа готова принять этих людей, уважая их права и ценности, адаптируя социальные институты к потребностям этих групп.

Сохранение этнической идентичности интегрирующейся группы сегодня оценивается позитивно, так как помогает сгладить трудности этого процесса, что особенно важно для беженцев.

Обычно считается, что недоминантная группа и ее члены свободны в выборе стратегии аккультурации, но так бывает далеко не всегда. Доминантная группа может ограничить выбор или вынудить членов недоминантной группы к определенным формам аккультурации. В таком случае выбором может стать сепарация. Но если сепарация носит вынужденный характер, т. е. возникает в результате дискриминационных действий доминирующего большинства, то она становится сегрегацией. Если люди выбирают ассимиляцию, они готовы к принятию идеи «плавильного котла» культур. Но если их к этому вынуждают, то «котел» превращается в «давящий пресс». Довольно редко люди выбирают маргинализацию. Чаще всего они становятся маргиналами в результате попыток сочетать насильственную ассимиляцию с насильственной сегрегацией.

Интеграция может быть только добровольной, как со сторо­ны меньшинства, так и со стороны большинства. Ведь она представляет собой взаимное приспособление групп, признание обеими группами права каждой из них жить как культурно самобытный народ. Считается, что успешность аккультурации определяется этнической идентичностью и этнической толерантностью. Интеграции соответствуют позитивная этническая идентичность и этническая толерантность, ассимиляции — негативная этническая идентичность и этническая толерантность, сепарации — позитивная этническая идентичность и интолерантность, маргинализации — негативная этническая идентичность и интолерантность.

АККУЛЬТУРАЦИЯ И ИНКУЛЬТУРАЦИЯ — Студопедия.Нет

С аккультурацией тесно связана инкультурация. Инкультурация ( enculturation ) подразумевает включение в конкретную национальную куль­туру. Термин введен в 1948 М. Херсковицем. В узком смысле данный тер­мин обозначает усвоение культурных норм и ценностей ребенком; в широ­ком смысле инкультурация понимается как процесс, не ограничивающий­ся периодом раннего детства; включает в себя процессы приобщения к данной культуре взрослых15.

Инкультурация — это продолжающийся всю жизнь процесс усвоения традиций, обычаев, ценностей и норм родной культуры. В отличие от него

аккультурация означает частичное ус­воение традиций и ценностей чужой культуры. Полное погружение в чужую культуру, означающее, что индивид за­был традиции и ценности родной куль­туры, называется ассимиляцией.

Социализация обозначает обучение человека жизни в современном обще­стве. В какую бы страну он ни выехал на время или не переехал навсегда, он обязан иметь элементарные представ­ления о социальной структуре и стратификации общества, распределении людей по классам, способах зарабатывания денег и распределения ролей в семье, основах рыночной экономики и политического устройства государ­ства, гражданских правах и т.п. Социализация начинается в самом раннем детстве и не прекращается по существу до глубокой старости. Она охваты­вает все процессы приобщения индивида к культуре: его обучение и воспи­тание, взаимодействие с другими людьми, освоение им ценностей и норм общества, различных социальных ролей и видов совместной деятельности, приобретение определенных прав и обязанностей, взглядов, привычек и т.д. В результате человек из биологического существа постепенно превращается в существо социальное, способное жить и действовать в обществе.

Инкультурация обозначает обучение человека традициям и нормам по­ведения в конкретной национальной культуре. Культура в разных странах более специфична, чем социальная структура. К ней труднее адаптировать­ся, полноценно включиться и привыкнуть. Адаптация к социальному поряд­ку жизни в чужой стране происходит быстрее, чем инкультурация, приспо­собление к чужим ценностям, традициям и обычаям. Но адаптация — как временное привыкание к чужой среде — вовсе не означает социализации, т.е. постоянного процесса включения в общественную жизнь данного обще­ства, продолжающегося всю жизнь и затрагивающего глубинные пласты психики и менталитета.

Обучение русского ребенка музыке Вагнера или Шопена — это инкуль­турация, поскольку русская музыка является органической частью европей­ской и созвучная ее музыкальному строю. Но обучение арабского или аф­риканского ребенка можно считать аккультурацией, т.е. приспособлением

15 Педагогический энциклопедический словарь (http://dictionary.nnun музыкальной культуре. В 1У60—1980-е гг. совет­ские родители заставляли своих детишек почти насильно обучаться музы­ке, поскольку это тогда было модным увлечением.

Инкультурацию Дж. Берри определяет как процесс этнической социали­зации, в ходе которого индивид усваивает нормы своей или чужой культу­ры преимущественно методом самообучения16.

Процесс социализации и инкультурации усложняется в условиях билинг­визма и бикультуральности. К примеру, в СССР культура русских подраз­делялась на две части — этнически специфическую русскую и общесовет­скую. «В процессе социализации индивида усвоение норм этнически спе­цифичной культуры происходит раньше, чем усвоение общесоветских норм (аналогично с языком). Поэтому на том этапе социализации, когда начина­ется усвоение второй категории норм, вполне возможно возникновение интерференции»17.

Под инкультурацией понимают также процесс подавления инстинктов и выработки «суперэго». Я социализирован (т.е. преобразован в существо,

Врезка

Н. Бререртон

Культурология, философия культуры, история

Культуры, культурантропология. социология культуры

Культурология, выделяясь из философии и опираясь на достижения конкретных наук, сохраняла потребность в обосновании собственных методов и областей познания, что и брала на себя философия культуры. Философия культуры является методологией культурологии как относительно самостоятельной научной дисциплины и обеспечивает выбор ее познавательных ориентиров, дает возможности различной трактовки природы культуры. Если философия культуры нацелена на ее понимание как целого (всеобщее), то культурология рассматривает культуру в ее конкретных формах (особенное) с опорой на определенный материал. Таким образом, в культурологии как научной дисциплине по сравнению с философией культуры акценты перенесены на объяснение ее конкретных форм с помощью теорий, основанных на антропологической и исторической фактологии, а философия выполняет методологическую функцию, определяет общие познавательные ориентации культурологических исследований.

Этот подход характерен и для истории культуры. Ее факты и ценности дают материал для описания и объяснения конкретных исторических особенностей развития культуры, причем, являясь разделом культурологии, она призвана не просто фиксировать эти особенности, но и обеспечивать выявление архетипов современной культуры и понимание ее как итога исторического развития. Культурология изучает историческое поле фактов культуры, включая и прошлое, и настоящее.

Важнейшим элементом культурологии как системы знаний является культурантропология, изучающая конкретные ценности, формы связи, опредмеченные результаты культурной деятельности в их динамике, механизмы трансляции культурных навыков от человека к человеку.



Историческое развитие представлений о культуре само по себе не «подводит» к культурологии, это делает культурантропология.

Социология культуры – одно из важнейших направлений в современной гуманитарной науке, развивающейся на стыке культурологического и социологического знания. Возникновение социологии культуры в XX веке обусловлено теоретико-методологической потребностью осмысления социальной сущности культуры. Социология культуры исследует социальные закономерности развития культуры, формы их проявления в человеческой деятельности, а также влияние внутренних социальных связей и общества на культуру. Социология культуры утверждает, что вне общества как единого целого культура не могла бы развиваться, так как с его помощью закрепляются культурные образцы и их отделение от доминирующего влияния других культурных систем.

Семинар 1. Культурология в системе наук

Цели и задачи занятия: рассмотрениекультуры как общественного явления; выявление взаимосвязи культурных форм, явлений и процессов; систематизирование, классифицирование и характеристика форм человеческой деятельности.

Основные понятия и категории темы: концепция культуры, объект культурологии, предмет культурологии.

План семинара

1. Культурология как интегративная система знания. Становление культурологии как науки. Основные концепции культуры: антропологическая, марксистская, информационно-семиотическая, игровая, символическая, психоаналитическая.

2. Культурология как самостоятельная наука. Философия культуры (философия жизни, неокантианство, неогегельянство, позитивизм)

 

Вопросы для конспектирования

Группа А

1. Определите причины и потребности появления в ХХ веке Культурологии.

2. Объясните многообразие представлений о Культурологии.

3. Дайте характеристику современным культурологическим теориям.

4. Объясните значение термина «аккультурация». Кто из американских антропологов посвятил свои работы методологическому обоснованию аккультурации?

5. Определите отличия английской социальной антропологии от американской школы культурной антропологии.

 

Группа В

6. Какие концепции «философии жизни» Ф. Ницше оказали влияние на современную теорию культуры?

7. Дайте анализ концепции Б. Малиновского.

8. В чем суть культурологической концепции З. Фрейда и К. Юнга?

9. Охарактеризуйте метод истолкования культуры Э. Кассирера.

10. Дайте характеристику игровой концепции культуры Й. Хайзенги.

 

Группа С

11. Как можно охарактеризовать культурологический аспект учения М. Вебера?

12. Каковы основные идеи культурологической концепции Э. Гуссерля?

 

Темы для докладов

1. Философский, социологический и исторический подходы в изучении культуры.

2. Семиотика и культура.

3. История – одна из форм развития культуры.

4. Концепции культуры в эпоху Просвещения.

5. Теория циклического развития культуры Н.Я. Данилевского.

 

Литература

1. Актуальные проблемы культуры в XX веке. – М.,1993.

2. Асоян, Ю. Открытие идеи культуры. Опыт русской культурологии середины XIX века, начала XX века/ Ю. Асоян, А. Малофеев. – М., 2001.

3. Белик, А.А. Культурология. Антропологические теории культур/ А.А. Белик. – М.,1998.

4. Библер, В.Г. От наукоучения к логике культуры/ В.Г. Библер. – М.,1991.

5. Гуревич, П.С. Человек и культура/ П.С. Гуревич. – М., 1998.

6. Иконикова, С. Н. История культурологии: идеи и судьбы/ С.Н. Иконникова. – СПб., 2005.

7. Маркарян, Э.С. Теория культуры и современная наука/ Э.С. Маркарян. – М., 1983.

8. Орлова, Э.А. Руководство по методологии культурно-антологических исследований/ Э.А. Орлова. – М., 1991.

9. Ортега-и-Гассет, Х. Дегуманизация искусства/ Х. Ортега-и-Гассет. – М., 1991.

10. Ортега-и-Гассет, Х. Эстетика. Философия культуры/ Х. Ортега-и-Гассет. – М., 1991.

11. Сорокин, П.А. Социологические теории современности/ П.А. Сорокин. – М.,1992.

12. Старостин, Б. Историография Шпенглера и наше время/ Б. Старостин // Европейский альманах. – М., 1991.

13. Токарев, С.А. История русской этнографии/ С.А. Токарев. – М., 1996.

14. Философия культуры. – СПб., 1998. – Гл. 3,5,6,13.

15. Этнологическая наука за рубежом. Проблемы, поиски, решения. – М., 1991.

 

Тема 2. Культурология и ее структурные элементы

2.1. Структура культурологии.

2.2. Социальная функция культурологии.

 

Структура культурологии

В XX веке культурология конституируется как самостоятельная наука, стоящая вне рамок философии, но все же связанная с ней через философию культуры. Связь эта имеет характер сложного взаимодействия и взаимовлияния. Сама проблематика теории культуры сформировалась как часть философского знания, а в отдельных культурологических дисциплинах – под сильным воздействием философии.

Философствование с конца XIX века осуществляется все чаще в форме философии культуры (в свою очередь генерирующей идеи), из которой возникает теория культуры (культурология). Суть этих изменений – в переходе от рефлексии к описанию, от символики культуры к ее систематике, от критики оснований культуры к моделированию культурного процесса, его прогнозированию и проектированию. В отличие от существовавших ранее и продолжавших свое развитие философских теорий культуры появляются конкретные исследования культуры, опирающиеся на этнографический материал и данные так называемой полевой антропологии.

Таким образом, культурология сложилась как гуманитарная наука о наиболее общих законах развития и функционирования культуры. В ее структуре выделяют следующие составляющие: Объект, Предмет, Содержание, Категории, Принципы, Методы, Законы, Функции.

Объектом культурологического исследования являются:культурные аспекты различных областей общественной жизни;особенности и достижения основных культурно-исторических типов;тенденции и процессы в современной социо-культурной среде

Под предметом понимается совокупность понятий, при помощи которой культурология описывает изучаемую ею объективную реальность:

— различные культурсодержащие процессы и явления, связанные отношениями в обществе;

— специфика локальных региональных культур, их историческая типология, взаимосвязь и взаимозависимость культур различных эпох и народов;

— сущность, структура, закономерности функционирования и развития культурного процесса человечества;

— особенности и специфика современной цивилизации, основные тенденции ее развития.

Содержание культурологиикак науки представлено следующими аспектами: анализ культуры как системы культурных феноменов; выявление типов связей между элементами культуры; разрушение проблем социокультурной динамики; исследование ментального содержания культуры; исследование типологии культур и культурных единиц; исследование культурных кодов и коммуникаций.

Категории культурологии.Категории это основные логические понятия, отражающие наиболее общие и существенные связи и отношения предметов явлений действительности. Среди категорий культурологии выделяют следующие:категории социальных и гуманитарных наук;категории наук, находящиеся на стыке с культурологией;собственные категории (культура, цивилизация, культурная картина мира, менталитет, ментальность и т.д.).

К принципам изучения культуры относят два: это принцип культурно-исторического подхода, означающий, что все явления, события, факты культурного процесса должны рассматриваться в контексте соответствующего периода и тех условий (социальных, политических, нравственно-психологических и т.д.), в которых они происходили; и принцип целостности – изучение любого этапа, периода в развитии культуры должно непременно включать в себя все без исключения многообразие явлений, событий, фактов культурного процесса

К методам изучения культуры в культурологии относят: историко-типологический (диахронический, синхронический), позволяет вычленить в развитии культуры устойчивые типы, проследить их субординацию, историческую динамику; историко-генетический, связан с рассмотрением того или иного культурного феномена в контекстах его пространственно-временных изменений; сравнительно-исторический, нацелен на сопоставление различных культур или отдельных феноменов, структур, явлений культуры; структурно-функциональный, позволяет не только исследовать стабильные элементы, обеспечивающие специфику структурных систем культуры, но и те функции, которые выполняет культура в целом или ее отдельные элементы; семитический, изучает культуру как знаковую систему; феноменологический, это исследование априорных структур человеческого существования, культуры; герменевтический, истолкование смыслов трудно интерпретируемых текстов. Особое значение имеет обращение к понятию «текст» (учение о принципах интерпретации, искусство понимания как постижение смысла и значения)

В исследовании культуры придерживаются законов развития культуры:

· закон единства и разнообразия культуры – он гласит, что культура является совокупным коллективным достоянием всего человечества, она воплощает в себе родовое свойство человека и человечества, все культуры всех народов внутренне едины и одновременно самобытны, уникальны. Каждый народ, обладающей собственной культурой, вносит самостоятельный и оригинальный вклад в общую сокровищницу культурных достижений человечества. Многообразие и единство культур народов, населяющих планету, является объективной реальностью. Потеря культурных завоеваний любого народа, даже самого малочисленного, неизбежно оборачивается потерей для всего человечества;

· закон взаимодействия и сотрудничества различных культур.Различные эпохи, развивающиеся в них культуры разных народов, каждая по своему выражали собственное понимание мира, его освоение ( Китай и Запад, христиане и мусульмане) и т.д. Каждая из культур имеет свою специфику, своеобразие, неповторимость, в то же время они являются составными частями единой целостной общности, всего человечества, единое развитие которого обеспечивается общими закономерностями, одинаковым характером социологических законов, действующих в различных обществах. Единству всемирно-исторического процесса способствуют мировые культурные контакты, постоянно возрастающие в ходе исторического процесса. В закономерности взаимодействия и сотрудничества различных культур ведущим является стремление создать лучшие условия для бытия человека, возвысить его интеллектуальные, духовные и нравственные силы;

· закон преемственности в развитии культуры. Культура – это прежде всего исторически унаследованный опыт поколений, точнее 1200 поколений рода человеческого. Там где нет преемственности в развитии культуры, там нет и самой культуры, потому что в этом случае каждое новое поколение должно было бы всякий раз начинать изобретать каменные орудия и язык, колесо и жилище, искусство и науку и т.д. Преемственность – основа развития культуры, а потому так же отражает ее важнейшую объективную закономерность;

· закон прерывности и непрерывности развития культуры.Каждой исторической эпохе присущ свой тип культуры как исторической целостности. В связи со сменой этих эпох происходит изменение типов культуры – одни уходят, другие приходят на смену им, так проявляется прерывность в развитии культуры.

Однако это не означает разрыва в развитии всей культуры, полного уничтожения старой, то есть присутствующей культуры. Каждая новая ступень в развитии человечества с необходимостью наследует культурные достижения предшествующих эпох, включая их в новую систему общественных отношений.

Поэтому прерывность носит относительный, а непрерывность абсолютный характер.

 


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:

Аккультурация что такое akkulturaciya значение слова, Социологический словарь

Skip navigation Toggle navigation
  • Социологический словарь
    • Автомобильный словарь
    • Архитектурный словарь
    • Астрономический словарь
    • Библейская энциклопедия
    • Бизнес словарь
    • Биографический словарь
    • Большой бухгалтерский словарь
    • Джинсовый словарь
    • Исторический словарь
    • Кулинарный словарь

Аккультурация | антропология | Британника

Аккультурация , процессы изменения артефактов, обычаев и верований в результате контакта двух или более культур. Этот термин также используется для обозначения результатов таких изменений. Два основных типа аккультурации, включение и направленное изменение, можно выделить на основе условий, в которых происходят культурные контакты и изменения.

Инкорпорация относится к свободному заимствованию и модификации культурных элементов и происходит, когда люди разных культур поддерживают контакт, а также политическое и социальное самоопределение.Это может включать синкретизм — процесс, посредством которого люди создают новый синтез явлений, который отличается от любой исходной культуры; усыновление, при котором в культурный репертуар добавляется совершенно новое явление; и адаптация, при которой новый материал или технология применяется к существующему явлению. Религиозные верования часто объединяются синкретическим образом, как в случае синтеза местных и римско-католических верований на большей части территории Мексики. Технологии часто подлежат внедрению, как, например, быстрое распространение новых методов обработки металлов и типов оружия, которые ознаменовали переход от каменного века к бронзовому веку, а затем и к железному веку в Азии, Африке и Европе.Орнамент часто подвергается адаптации, например, когда группы коренных американцев заменили тяжелые каменные подвески металлическими украшениями в период между контактом с Колумбией и военным завоеванием; такие орнаменты легко увидеть на исторических портретах выдающихся деятелей коренных народов. Поскольку инкорпорация является продуктом свободного выбора, изменения, которые она вызывает, часто сохраняются в течение длительного времени.

Синкретический крест в Акольмане, Мексика ( ок. 1560-е гг.), С ликом Иисуса Христа в центре и перекладиной, изображающей листву, представляющую мировое древо, соединяющее подземный мир с небом.

AlejandroLinaresGarcia

Напротив, направленные изменения происходят, когда одна группа устанавливает господство над другой посредством военного завоевания или политического контроля; таким образом, империализм является наиболее частым предшественником направленных изменений. Подобно инкорпорации, направленное изменение предполагает выбор и модификацию культурных характеристик. Однако эти процессы более разнообразны, а результаты более сложны, потому что они происходят из-за вмешательства в одну культурную систему со стороны представителей другой.Процессы, происходящие в условиях направленного изменения, включают принудительную ассимиляцию — полную замену одной культуры другой — и сопротивление аспектам доминирующей культуры. Поскольку направленное изменение навязывается членам культуры получателя, часто довольно резко, порождаемые им изменения с меньшей вероятностью сохранятся в долгосрочной перспективе.

Культурный шок — причины, последствия и решения:

Содержание

Аннотация

Содержание

Каталог фигур

1.Введение — Культура, шок и культурный шок

2. Культурный шок — процесс
2.1. Определение культурного шока
2.2. Этапы культурного шока — разные подходы
2.3. Исходы культурного шока
2.3.1. Физико-психологические симптомы культурного шока
2.3.2. Реакции на культурный шок — как бороться с культурным шоком
2.3.3. Значение культурного шока для процесса адаптации
2.4. Факторы, влияющие на культурный шок
2.4.1. Отличия, влияющие на процесс адаптации
2.4.2. Аспекты, связанные с физическим лицом
2.4.3. Факторы, связанные с культурой и обществом

3. Как справиться с культурным шоком — возможные решения
3.1. Необходимость эффективного международного управления человеческими ресурсами
3.2. Соответствующий набор иностранцев
3.2.1. Квалификационный профиль иностранца
3.2.2. Двойная проблема карьеры — важность супруга и семьи
3.3. Подготовка задания — Межкультурная компетенция через межкультурное обучение
3.3.1. Различные методы межкультурного обучения
3.3.2. Практическая помощь — Помощь и поддержка при выполнении задания

4. Заключение

Список литературы

Ehrenwörtliche Erklärung

Абстрактные

Термин «культурный шок» относится к переживанию стресса и беспокойства при знакомстве с чужой культурой. Помимо этого узкого определения фактического шока, это выражение также используется для описания всего процесса, через который проходит постоялец во время международной встречи.

Этот процесс адаптации или приспособления обычно начинается с первоначальной эйфории по поводу чужеродности культуры хозяина. Все новое и захватывающее, и путешественник играет роль туриста, исследующего иностранную среду. За эйфорией следует кризис, настоящий культурный шок. Человек чувствует себя изолированным и скучает по знакомым символам, взглядам и привычкам культуры происхождения. Во время фазы кризиса могут проявляться многие психологические и физические симптомы культурного шока с различной степенью тяжести, от тоски по дому до депрессии и серьезных заболеваний.Как только кризисная стадия преодолена, временщик начинает принимать различия в принимающей культуре и начинает функционировать. Он учится справляться с ситуацией и справляется с проблемами повседневной жизни. Этот этап называется этапом восстановления. Это приводит к финальной стадии адаптации, на которой человек достигает определенного состояния аккультурации.

Степень аккультурации зависит от различных факторов, таких как общая личность, мотивация к адаптации, языковые навыки, поддержка соотечественников и принимающих граждан, культурная дистанция между двумя вовлеченными культурами и его опыт, полученный во время встречи.

Каждый человек по-разному реагирует на воздействие культурного шока, поэтому эта модель в целом неверна. В зависимости от отношения к культуре происхождения и принимающей культуре приезжих можно разделить на четыре категории: шовинистические, преходящие, маргинальные или посреднические. Эти разные типы также влияют на успех адаптации.

Если смотреть особенно на деловых путешественников, иностранцев, можно сказать, что эффективный и действенный процесс отбора кандидатов и адекватное межкультурное обучение до, во время и даже после назначения могут быть очень полезными для снижения негативных последствий культурного шока.Семейная ситуация и феномен двойной карьеры также играют решающую роль в этом контексте.

Несмотря на то, что культурного шока нельзя полностью избежать, его можно значительно уменьшить с помощью соответствующей подготовки.

Каталог фигур

Рисунок 1 Модель культурного шока по Обергу

Рисунок 1 Модель динамического культурного шока по Марксу

Таблица 1 Возможные симптомы культурного шока

Таблица 2 « Результаты культурных контактов на индивидуальном уровне: психологические реакции на влияния второй культуры»

1.Введение — Культура, шок и культурный шок

В современном деловом мире значение международных переговоров и сотрудничества неуклонно растет. Каждая компания, от семейных компаний среднего размера до крупных многонациональных компаний, так или иначе вовлечена в международный бизнес и поэтому должна заниматься межкультурными проблемами.

Из-за растущей международной конкуренции, всемирной маркетинговой деятельности, новых возможностей доступа к рынкам и быстро растущего числа международных слияний и поглощений менеджеры и сотрудники неизбежно сталкиваются с международными проектами и назначениями или становятся иностранцами, работающими и живущими за границей. 1 Это событие объясняет, почему становится все более важным обучать менеджеров и персонал межкультурной осведомленности и навыкам в дополнение к технической и профессиональной квалификации.

Очень важным аспектом в области межкультурного менеджмента является проблема культурного шока, которая обсуждается в данной работе. Однако, прежде чем перейти к подробному описанию культурного шока, его причин, последствий и возможных решений, имеет смысл дать определение термину культура в целом.

Культура выражения — один из самых сложных терминов языка, который широко обсуждается в социальных науках. Тем не менее, это одно из самых частых слов нашего времени. 2 В настоящее время существует бесчисленное множество определений культуры, начиная от высоконаучных и сложных фраз до простого утверждения, описывающего культуру как «то, как мы делаем вещи здесь». 3 Хофстеде создал очень показательное определение культуры как «коллективного программирования разума, которое отличает членов одной группы или категории людей от другой». 4 В целом культура считается общей системой взглядов, ценностей, убеждений и поведения. 5 Опять же, говоря о культуре Хофстеде, культура усваивается, а не наследуется. Его формируют родители, родственники, учителя, друзья и общество. Культура — это второй из трех уровней уникальности в человеческом ментальном программировании после уровня Человеческой природы, который является общим для всех людей. Третий уровень — это личность человека, которая не разделяется с другими членами группы, но уникальна для одного человека. 6

Согласно Оксфордскому словарю, шок равен

.

«внезапное и тревожное впечатление на разум или чувство, обычно вызываемое каким-то нежелательным явлением или восприятием, болью, горем или сильными эмоциями и имеющее тенденцию вызывать длительную депрессию или потерю самообладания, в более слабом смысле, трепет или начало удивления или внезапного возбуждения любого рода ». 7

Интерпретируя это определение для понимания термина «культурный шок», можно предположить, что «культурный шок» — это внезапное и тревожное впечатление на разум или собственное представление о культуре, вызванное каким-то нежелательным явлением или восприятием в чужой культуре, продолжающейся депрессией, трепетом или возбуждение любого рода.Цель данной статьи — дать обзор основных аспектов культурного шока, его причин и влияющих факторов, последствий и симптомов и, наконец, раздел о возможных решениях проблемы. После описания всех этих аспектов можно будет оценить сделанное выше предположение и либо согласиться с гипотезой, либо опровергнуть ее.

2. Культурный шок — процесс

2.1. Определение культурного шока

Термин «культурный шок» впервые был упомянут в литературе Калверо Обергом в 1960 году.В своей статье Оберг определил культурный шок следующим образом: «Культурный шок провоцируется тревогой, возникающей из-за потери всех знакомых нам знаков и символов социального общения. Эти знаки или сигналы включают тысячу и один способ, которым мы ориентируемся в ситуациях. повседневной жизни «. 8

Оберг относится к визуальным аспектам культуры, таким как поведение, язык и обычаи, потому что в отличие от ценностей и убеждений их можно наблюдать. Тот факт, что люди склонны судить о визуальных аспектах, исходя из своих собственных ценностей и убеждений, является причиной беспокойства.Многие ученые имели дело с феноменом культурного шока и находили собственные определения, но большинство из них очень близко придерживаются того, что Оберг дал в 1960 году. Хофстеде, например, утверждает, что культурный шок — это «состояние дистресса после перехода человека к незнакомому человеку. культурная среда », что также может сопровождаться физическими симптомами. 9 Для Бока это тревожное чувство дезориентации и беспомощности, вызванное прямым воздействием на чужое общество 10 , и Элизабет Маркс просто назвала это «переживанием чужеродности». 11 Все эти определения объединяет то, что они рассматривают культурный шок как неприятную реакцию на столкновение с чужой культурой.

Слово «шок» подходит для настоящего события «культурный шок», состояния бедствия после первоначального энтузиазма. Однако, помимо этой довольно узкой интерпретации культурного шока, существует и более широкая точка зрения, включающая весь процесс адаптации во время международной встречи. Этот процесс также известен как аккультурация, относящийся к «изменениям, которые происходят в результате непрерывного личного контакта между людьми различного культурного происхождения.» 12 Аккультурация как состояние означает степень адаптации к чужой культуре, а как процесс это относится к изменениям с течением времени. 13 Межкультурные встречи могут подвергать людей тяжелому культурному стрессу, который в большинстве случаев приводит к к культурному шоку. 14

Практически каждый, кто проводит время за границей, сталкивается с проблемой культурного шока. Это верно как для туристов, так и для студентов по обмену, приезжих, экспатриантов, мигрантов и беженцев.Очевидно, что степень выраженности культурного шока значительно варьируется среди этих групп. Опыт распространяется не только на тех, кто участвует в географическом перемещении, но также влияет на оседлые сообщества, такие как коренные народы или этнические группы в плюралистических обществах. 15 Даже внутри организаций существует возможность культурного шока, связанного с различными бизнес-культурами. Эти культуры обычно состоят из профессиональных и организационных компонентов и основаны скорее на практике людей, чем на их ценностях. 16 В связи с ограничениями по объему этой статьи, работа в основном сосредоточена на временно пребывающих, которые отправляются за границу по служебной командировке. Различные формы найма международного персонала включают командировки на несколько дней или недель, прикомандирование на срок от нескольких месяцев до двух лет и долгосрочное делегирование на несколько лет или даже на постоянной основе. 17 Последствия культурного шока обычно ограничиваются двумя последними формами международного назначения.Поскольку так называемые экспатрианты по-прежнему в основном являются сотрудниками мужского пола, и для облегчения чтения в большинстве случаев использовалась только мужская грамматическая форма.

2.2. Этапы культурного шока — разные подходы

Как уже упоминалось, Оберг первым ввел термин «культурный шок». Он подумал о четырех последовательных стадиях, которые определяют процесс культурного шока, которые значительно различаются в зависимости от восприятия и поведения пришельца. Его модель, показанная на рис. 1 на стр. 5, содержит фазы медового месяца, кризиса, восстановления и адаптации.

На сцене медового месяца преобладает энтузиазм и увлечение иностранной культурой. Восприятие безграничных возможностей сочетается с открытостью, любопытством и готовностью принять ситуацию. Очень важным аспектом на этом этапе является то, что суждения довольно нерешительны, а раздражение подавляется в пользу концентрации на хороших вещах. К принимающим гражданам складываются дружеские, но довольно поверхностные отношения.

Во время фазы кризиса, которая описывает настоящий культурный шок, воспринимаемые различия в языке, ценностях и символах между собственной и чужой культурой вызывают чувство тревоги и разочарования.Обычно человек преимущественно ищет контакта с согражданами. Общее беспокойство провоцируется чувством неуверенности в себе и окружающем и усиливается из-за отсутствия знакомых признаков ориентации и принадлежности.

За фазой кризиса следует восстановление. Странник принимает свою проблему и начинает работать над ней. Он улучшает свои языковые навыки и начинает чувствовать себя комфортно в новой среде. Отношения с принимающими гражданами также начинают улучшаться.На заключительном этапе адаптации адаптация достигает своей окончательной степени. Беспокойство почти полностью исчезает, и привычки и поведение принимающего общества принимаются. Странник становится функциональным, может работать эффективно и быть более гибким.

Как фаза восстановления, так и фаза адаптации включают компромисс между первоначальными преувеличенными чувствами во время фазы медового месяца и разочаровывающей реальностью, испытанной, когда наступил Культурный шок. 18

Хофстеде различает три различных состояния адаптации, сравнивая чувства и эмоции временщика с ситуацией в домашней культуре до задания.»Он может оставаться отрицательным по сравнению с домом — например, если посетитель продолжает чувствовать себя чужим и подвергающимся дискриминации. Он может быть таким же хорошим, как и раньше, в котором посетитель может считаться адаптированным к двум культурам, а может быть даже лучше. В последнем случае посетитель «стал туземцем» — он стал больше римлянином, чем римлянами ». 19

Конечно, эта модель описывает только идеальный процесс культурного шока и адаптации. Не каждый человек в каждой ситуации проходит процесс в соответствии с моделью Оберга.Развитие реальных конфликтов может существенно отличаться. С одной стороны, некоторые межкультурные встречи не могут пройти через фазу кризиса, и невозможно найти способ общения и восстановления. Вместо улучшения понимания и принятия различий конфликт обостряется и в конечном итоге приводит к разделению. С другой стороны, есть межкультурные встречи, которые демонстрируют лишь незначительные последствия кризиса или даже отсутствие культурного шока. 20

Еще одна критика модели заключается в том, что фазы не обязательно появляются в такой строгой последовательности.Маркс счел более реалистичным использовать модель, «которая не является строго линейной, но объединяет динамический и повторяющийся цикл положительных и отрицательных фаз, пока вы не преодолеете культурный шок». 21 Ее модель показана на рис. 2 на стр. 5.

иллюстрация не видна в этом отрывке

Рисунок 2 Модель культурного шока по Обергу 22 Рисунок 3 Модель динамического культурного шока после

Маркс 23

Еще раньше, чем Оберг, Лисгаард разработал свою довольно упрощенную гипотезу U-образной кривой.В нем говорится, что люди, столкнувшиеся с чужой культурой, демонстрируют период хорошего настроения и положительных чувств в начале своего пребывания, за которым следует фаза депрессии и беспокойства и, наконец, заканчивается стадией повышения комфорта и уверенности. Из-за проблем с переносом результатов исследования Лисгаарда в культуры, отличные от англо-американской, а также из-за нечеткого определения показателей, эта модель обычно считается слишком слабой и чрезмерно обобщенной. 24 Со временем были разработаны различные модели и теории, касающиеся культурного шока и процесса адаптации.Они показывают от трех до девяти различных фаз, но все они имеют общую U-образную форму развития, начиная с эйфории, снижающейся до эскалации или культурного шока, и, наконец, нарастания и улучшения до индивидуальной степени адаптации. 25

Существуют также модели, рассматривающие возвращение к родной культуре как еще один цикл культурного шока и, таким образом, превращающие U-образную кривую в W-кривую. Так называемая проблема репатриации затрагивает как профессиональную, так и частную сферу.В профессиональном плане часто бывает так, что для репатрианта нет подходящего места. Во время работы у них обычно было больше ответственности, авторитета и творческой свободы. Не говоря уже о более высокой зарплате. 26 Другие проблемы, с которыми сталкивается вернувшийся экспатриант, могут заключаться в ощущении, что компания не ценит зарубежный опыт и недавно приобретенные навыки, а также трудности адаптации к неожиданным изменениям, которые претерпел домашний офис и родная страна. В дополнение к этому, другие члены семьи также могут бороться с трудностями при адаптации. 27

2.3. Итоги культурного шока

2.3.1. Физические и психологические симптомы культурного шока

В предыдущем разделе были рассмотрены различные фазы, которые должен пройти интеркультурный путешественник во время культурного шока или процесса адаптации. Фактический «Культурный шок» может проявляться в различных обличьях, варьируясь от легкой до сильной тоски по дому, чувства разочарования и страдания от отчуждения и изоляции ». 28 Эти симптомы включают раздражительность, одиночество, депрессию и ригидность.Оберг описал симптомы культурного шока следующим образом:

«… чрезмерное мытье рук; чрезмерное беспокойство по поводу питьевой воды, еды, посуды и постельного белья; боязнь физического контакта с обслуживающим персоналом или слугой; отсутствующий взгляд вдаль; чувство беспомощности и желание зависимости от долгой жизни. постоянные жители своей национальности; приступы гнева из-за задержек и других незначительных разочарований; промедление и прямой отказ изучать язык принимающей страны; чрезмерный страх быть обманутым, ограбленным и травмированным; большое беспокойство по поводу незначительных болей и высыпаний на коже; и наконец то ужасное желание вернуться домой… » 29

Маркс выяснил, что симптомы культурного шока длятся в среднем около семи недель, и сформулировал следующие пять аспектов в соответствии с их приоритетом: чувство изолированного беспокойства и беспокойства снижение производительности труда высокая энергия (вероятно, нервная энергия или вызванная изменением обстоятельств) беспомощность

Психологические и эмоциональные эффекты культурного шока более очевидны или, по крайней мере, их легче увязать с этим явлением.Тем не менее, наряду с культурным шоком могут быть и серьезные физические симптомы, включая увеличение количества заболеваний и травм. Количество звонков по болезни среди иностранцев значительно выше, чем среди сотрудников в родной стране. Также было отмечено, что «среди беженцев и мигрантов есть определенный процент, которые серьезно заболевают физически или психически, совершают самоубийство или остаются настолько скучными по дому, что им приходится возвращаться, особенно в течение первого года». 30

Обобщая различные симптомы, которые могут возникать в связи с культурным шоком, в таблице 1 на стр. 8 проводится различие между физическими, когнитивными и поведенческими факторами:

иллюстрация не видна в этом отрывке

Таблица 1 Возможные симптомы культурного шока 31

2.3.2. Реакции на культурный шок — как справиться с культурным шоком

Есть шесть основных аспектов, определяющих процесс культурного шока:

Деформация из-за сбоя процесса адаптации

Чувство утраты и чувство обездоленности в отношении друзей, статуса, профессии и имущества. Чувство отторжения, потому что человек чувствует себя отвергнутым или отвергнутым представителями иностранной культуры. -идентичность Тревога и даже отвращение / гнев после осознания степени культурных различий Чувство беспомощности из-за чувства неспособности справиться с новой ситуацией 32

В предыдущем разделе уже были описаны различные симптомы, которые могут возникать из-за этих шести аспектов культурного шока.В этой части рассматриваются различные типы реакции на явление.

Согласно модели аккультурации Берри, есть два измерения аккультурации, «основанные на (а) поддержании культурной идентичности и (б) поддержании отношений с другими группами». 33 Сочетание этих двух критериев приводит к четырехступенчатой ​​классификации режима аккультурации. Эти типы реакции следует рассматривать не как типы личности, а как базовые возможности реагировать на конфронтацию с чужой культурой.

Считается, что люди, сохраняющие сильную культурную самобытность, но также желающие наладить связи с представителями других культур, принимают стратегию интеграции или посредничества. Этот тип способен объединить элементы обеих культур, которые кажутся ему важными, в новую единицу. Общество извлекает выгоду из такого отношения через возможности межкультурного общения и развития мультикультурной идентичности.

В отличие от этого сепаристская стратегия подразумевает сильную культурную идентичность, но не готовность поддерживать межгрупповые отношения.Сепаристский, шовинистический или контрастный тип очень сильно переживает различия между культурами. Он отказывается от принимающей культуры и стремится идеализировать собственную культурную идентичность. Такое поведение ведет к усилению этноцентрических тенденций и шовинизма. Те люди, которые слабо идентичны своей культуре происхождения и сильно привлекаются культурой контактов, известны как ассимилированный переходный тип. Они почти полностью отвергают культуру происхождения и полностью адаптируются к нормам и ценностям принимающей культуры.Утрата культурной самобытности представляет собой серьезную проблему для реинтеграции.

Наконец, сочетание слабой культурной идентичности и плохих отношений с внешней культурной группой классифицируется как маргинализованное. Считается, что обе культуры имеют важные ценности и нормы, но также считаются несовместимыми, поэтому интеграция невозможна. Маржиналистский тип колеблется между двумя культурами, что может привести к серьезному конфликту идентичности, как следствие, но может также привести к стремлению к реформам и социальным изменениям. 34

Таблица 2 на странице 10 дает обзор четырех различных типов реакции:

иллюстрация не видна в этом отрывке

Таблица 2 « Результаты культурных контактов на индивидуальном уровне: психологические реакции на влияния второй культуры» 35

За исключением эйфории, каждая фаза процесса «Культурный шок» соответствует определенному типу реакции. Переход к следующей стадии всегда включает переход от одного типа реакции к другому, в то время как предыдущий все еще присутствует, но уже не доминирует.Типичное развитие модели культурного шока Оберга будет показывать шовинистический тип реакции во время фазы фактического кризиса, за которым следует маргинальный тип, колеблющийся между двумя культурами, и, наконец, приводящий к переходному или посредническому типу в зависимости от состояния адаптации. 36 Еще раз нужно сказать, что описанные модели в целом не годятся.

Как борьба с другой культурой и взгляд на ее членов свысока, так и бегство и взаимодействие только с представителями собственной культуры — это дисфункциональные подходы к адаптации.«Самый успешный способ справиться с ситуацией — это попытаться проявить гибкость. Это означает приспособление поведения к ситуации, сначала наблюдая за тем, как все делается в данной культуре, помня о том, что все представители принимающей культуры не ведут себя одинаково. . » 37

2.3.3. Значение культурного шока для процесса адаптации

Культурный шок, включая его разнообразные симптомы и исходы, представляет собой совершенно нормальную физическую и психологическую реакцию на инородное окружение. 38 «Это миф о том, что культурный шок — это слабость или отрицательный показатель будущего международного успеха. Культурный шок во всех его разнообразных формах совершенно нормален и является частью успешного процесса адаптации». 39 Культурный шок — лучший и, возможно, единственный способ познакомиться с иностранными культурами и понять их. 40 Тревога и стресс, связанные с процессом адаптации, сами по себе неплохие. Степень адаптации зависит не от того, переживаются ли негативные симптомы культурного шока, а от того, как с ними справиться.Фактически, они могут в конечном итоге дать положительные результаты, поскольку служат намеком на то, что что-то не так, и, следовательно, мотивируют думать о том, как приспособиться. 41 Культурный шок служит индикатором того, что есть что исследовать как в чужой, так и в собственной культуре. 42 Помимо рассмотрения культурного шока как совершенно нормального процесса, существуют также подходы, которые утверждают, что дополнительный аккультурационный стресс может привести к более быстрой и эффективной аккультурации. 43 Это мнение подтверждается исследованием канадских экспатриантов в Африке, которое показало, что те, кто испытал культурный шок, в конечном итоге оказались наиболее эффективными.«Экспатрианты, которые были наиболее осведомлены о себе и своих эмоциях, испытали самый сильный культурный шок, но именно из-за этого глубокого осознания различий они также смогли более эффективно адаптироваться позже». 44

Поэтому «Культурный шок» больше не следует рассматривать как негативный и разочаровывающий процесс, а как «положительный знак на пути к международной адаптации». 45

2.4. Факторы, влияющие на культурный шок

2.4.1. Различия, влияющие на процесс адаптации

Процесс «Культурный шок» описан в разделе 2.2. является всего лишь идеалистическим и, следовательно, не может быть применен к каждому пришельцу одинаково. Модель не может дать ответа на вопрос, почему кто-то испытывает негативные эффекты культурного шока, что их определяет, насколько интенсивным является этот опыт и находит ли человек выход из кризиса. Степень и продолжительность культурного шока значительно различаются из-за различий между людьми, культурами и ситуацией встречи.Фернхам и Бохнер различают три категории состояний, которые влияют на продолжительность и степень культурного шока:

(1) Культурные различия — Результат культурного шока, по-видимому, является функцией различий между собственной и чужой культурой. Поскольку эти различия многомерны, культуры могут быть очень похожи по одному фактору и сильно отличаться по другим
(2) Индивидуальные различия — Этот аспект относится к личностным различиям и способности справляться с новой средой.Он также включает демографические переменные, такие как возраст, пол, социально-экономический класс и образование.
(3) Опыт пребывания — Опыт временного проживания и обращение с ним со стороны членов принимающего общества оказывают сильное влияние на процесс адаптации. 46

В следующих частях этого раздела описываются факторы, связанные с индивидуумом, и факторы, связанные с социальным уровнем.

2.4.2. Аспекты, относящиеся к личности

«На способность жить в другой культуре влияет знание культуры и ее языка, стереотипов и отношения к людям в другой культуре, способность приостанавливать оценку поведения других людей и понимание себя как культурного существа.» 47

Знание культуры, продолжительность проживания, количество контактов с принимающими гражданами, предыдущий опыт работы за границей и межкультурная подготовка обычно рассматриваются в связи с межкультурной адаптацией. 48

Знания о культуре и языке необходимы для понимания отношения и поведения в принимающей культуре. Эти знания можно получить различными способами, включая чтение книг, просмотр телевизионных программ, общение с людьми, которые имели длительный контакт с принимающей культурой или непосредственно с принимающими гражданами, или наблюдая за поведением представителей другой культуры. 49 Межкультурное обучение также играет решающую роль. Этот аспект более подробно рассматривается в пункте 3.3.1. Изучение языка принимающей культуры — один из лучших способов узнать о людях. Конечно, это не означает, что необходимо бегло говорить на этом языке, но чем больше понимается язык, тем лучше понимается культура. 50 Хофстеде утверждает, что для установления более фундаментального межкультурного взаимопонимания необходимо выучить язык принимающей культуры.«Необходимость выражать себя на другом языке означает научиться принимать чужую систему отсчета». 51 Хотя язык относится только к поверхностному уровню культуры, он является средством передачи культуры. В целом можно сказать, что свободное владение языком имеет прямое отношение к социокультурной адаптации. Это напрямую связано с усилением взаимодействия с принимающими гражданами и, следовательно, уменьшением проблем социокультурной адаптации. 52

Ожидания также играют важную роль в процессе адаптации.Хотя точное влияние ожиданий на процесс корректировки еще не определено, можно наблюдать определенную взаимосвязь. Считается, что реалистичные ожидания способствуют адаптации, а чрезмерно оптимистичные ожидания могут привести к проблемам психологической адаптации. 53 Существуют также документы о феномене «чего ты ожидаешь — есть то, что ты получаешь» или о так называемом самоисполняющемся пророчестве, подтверждающих теорию влияния ожидания на адаптацию. 54 Как уже было описано, различные типы реакций, упомянутые в 2.3.2. также влияют на степень и продолжительность Культурного шока. Лица, которые сильно идентифицируют себя со своей страной происхождения, демонстрируют меньше симптомов депрессии, в то время как сильная национальная идентификация принимающей страны связана с меньшими проблемами социокультурной адаптации. 55

Существуют различные другие факторы, связанные с личностью временщика, которые имеют значительное влияние на процесс адаптации.Мотивация к адаптации, возможно, является одним из наиболее важных факторов. Эта мотивация во многом зависит от продолжительности пребывания в принимающей культуре. Чем дольше ожидается пребывание, тем выше мотивация к адаптации. 56 Помимо мотивации, есть также аспекты экстраверсии и чувствительности, которые, как считается, способствуют адаптации. В отличие от этого авторитаризма, ригидность и этноцентризм препятствуют процессу аккультурации. К другим личностным факторам, связанным с процессом культурного шока, относятся юмор, личная гибкость и терпимость к двусмысленности.Хотя обычно считается, что некоторые личностные факторы положительно влияют на процесс адаптации, модели идеального временного жителя не существует. «Межкультурная адаптация предсказывается не личностной сферой как таковой, а скорее« культурным соответствием »между аккультурирующим индивидуумом и нормами культуры хозяина». 57

2.4.3. Факторы, связанные с культурой и обществом

Временные жители проходят процесс адаптации с разной скоростью — одни адаптируются быстрее других, а некоторые вообще не адаптируются.В предыдущем разделе рассматриваются причины дифференцированных ставок, которые связаны с индивидуумом и личностью. Однако есть также много причин, более тесно связанных с принимающей средой: «некоторые страны и организации легче приспособиться, чем другие». 58 Это утверждение относится к концепции культурной дистанции, учитывающей проблемы адаптации. Эта концепция была введена Бабикером и соавт. в 1980 г. и заявил, что «степень проблем психологической адаптации является функцией несходства между культурой происхождения и культурой въезда».» 59 Другие исследования также наблюдали прочную связь между культурной дистанцией и проблемами социокультурной адаптации.

Социальные сети

Sojourners также имеют сильное влияние. Наличие друзей, которые являются членами принимающего общества, положительно связано с отношением к принимающей культуре, а также скоростью и степенью межкультурной адаптации. Более того, личная неформальная ориентация оказывается гораздо более эффективной, чем помощь, спонсируемая учреждениями. В зависимости от участников и цели существуют три различных типа сетей.

(1) Основная монокультурная сеть — состоит из соотечественников, служит для репетиции и выражения культуры происхождения
(2) Вторичная, двухкультурная сеть — состоит из связей между временно пребывающими и значительными принимающими гражданами, основная функция заключается в содействии профессиональным устремлениям временно пребывающих
(3) Третья сеть, мультикультурный цикл — состоит из друзей и знакомых, принадлежащих к разным культурам, в основном обеспечивая компанию для развлекательных, не ориентированных на выполнение задач мероприятий. 60

Различия в типах аккультурирующих групп также определяют степень и продолжительность процесса адаптации. «Коренные народы и беженцы испытали самый высокий уровень аккультурационного стресса, иммигранты и этнические группы — самый низкий уровень, а временщики — средний уровень стресса». 61

Последняя часть этого раздела посвящена психологическим реакциям представителей принимающей культуры, принимающим иностранного гостя, которые обычно отражают реакцию иностранца.Все начинается с любопытства , посетитель — это что-то новое и необычное, а значит, захватывающее. За этой фазой следует этноцентризма . Принимающие граждане будут оценивать иностранца, применяя свои собственные культурные стандарты и находя его недостаточным. Некоторые хосты могут никогда не пройти эту фазу. Если они регулярно сталкиваются с иностранцами, они могут перейти к фазе полицентризма , зная, что есть разные люди, которых нужно оценивать по разным стандартам.К сожалению, существуют также два крайних типа реакции: ксенофобия и ксенофилия , подразумевая, что одна культура превосходит другую, и полностью отвергая другую культуру. «Ни этноцентризм, ни ксенофилия не являются здоровой основой для межкультурного сотрудничества». 62

3. Как справиться с культурным шоком — возможные решения

3.1. Необходимость эффективного международного управления человеческими ресурсами

Из-за международного роста компаний, создания стратегических альянсов и сетей или межкультурных слияний и поглощений количество экспатриантов значительно увеличилось за последние 30 лет.Стать экспатриантом обычно связано с возможностью увеличения заработной платы, карьерных возможностей и саморазвития. Тем не менее, международное назначение также сопровождается высоким социальным давлением в семье или отношениях, временной или постоянной потерей социальных отношений, риском для планирования карьеры и, в зависимости от принимающей страны, значительным культурным шоком и проблемами интеграции. 63

Ограниченная доступность персонала, желающего и способного работать за границей в течение длительного периода времени, а также специальные требования работы и необходимость внутреннего найма часто приводят к тому, что существует лишь небольшое количество кандидатов, из которых можно выбирать .Как следствие, во многих случаях выбранный кандидат — это просто «человек, который случайно оказался там». 64 Отсутствие эффективного отбора экспатриантов и упор на технические требования — одни из основных причин неудач экспатриантов. В следующем разделе рассматриваются возможности улучшения процесса выбора, чтобы учесть дополнительные требования и, следовательно, снизить вероятность отказа.

3.2. Подходящий набор экспатриантов

Выбор будущих экспатриантов — важный момент в работе.Можно измерить технические навыки и профессиональное образование. Навыки межличностного общения также можно оценить, обращаясь к предыдущим или нынешним коллегам и начальству. Однако существуют различные факторы, которые необходимо учитывать перед отправкой сотрудника за границу, которые очень сложно точно измерить. Проблема подбора персонала усугубляется тем фактом, что в большинстве компаний до сих пор отсутствуют эффективные методы отбора менеджеров для международных заданий.Процессы международного отбора лишь незначительно отличаются от тех, что используются для домашнего персонала, и игнорируют тот факт, что успех во внутренней работе не является гарантией успеха в международной работе. Компании демонстрируют острую потребность в интегрированной системе проверки и отбора, способной определять способности кандидатов с умеренной степенью достоверности. Кили предлагает трехкомпонентную систему, состоящую из

(1) , устанавливающий профиль навыков и знаний — квалификация кандидата должна соответствовать требованиям работы, культурным ограничениям и среде принимающей организации;
(2) планирование и внедрение процедур отбора — специальные инструменты для отбора иностранцев включают личностные тесты, анкеты с биографическими данными, структурированные интервью и методы оценки поведения;
(3) обучение и мониторинг деятельности за рубежом . 65

3.2.1. Квалификационный профиль иностранца

Определенные черты и характеристики были определены как предикторы успеха экспатриантов. Это не означает, что экспатрианту с такими качествами гарантированно удастся выполнить задание, но без них вероятность неудачи, безусловно, выше. Эти черты и характеристики включают технические способности, управленческие навыки, культурную эмпатию, адаптируемость, дипломатичность, языковые способности, позитивное отношение, эмоциональную стабильность и зрелость, а также адаптивность семьи 66 .

Redden разработал инвентарную модель культурного шока, которая классифицирует навыки и компетенции по 8 параметрам, которые служат основой для оценки способностей кандидатов. Каждое измерение чрезвычайно увеличивает способность, а одно снижает ее или даже препятствует межкультурной адаптации:

(1) Этноцентризм — корректировке угрожает отношение к культуре происхождения и неприятие культуры хозяина
(2) Межкультурный опыт — процесс адаптации оказывается проще для людей, прошедших культурный шок и адаптацию до
года. (3) Cognitive Flex — Открытость по отношению к чужим взглядам, идеям и окружающей среде снижает последствия культурного шока
(4) Behavioral Flex — способность изменять свое поведение является положительным фактором для аккультурации
(5) Общие межкультурные знания — Общее понимание культурных различий способствует адаптации
(6) Конкретные межкультурные знания — Конкретные знания о характеристиках определенной культуры снижают Культурный шок
(7) Адекватное поведение — способность приспосабливать поведение к культуре хозяина упрощает адаптацию
(8) Навыки межличностного общения — Навыки вербального и невербального общения и способность соответствующим образом реагировать поддерживают эффективную адаптацию 67

Суммарно, чем обычно.Все факторы, описанные в этой части, соответствуют аспектам, влияющим на культурный шок, которые были упомянуты в пункте 2.4 ..

3.2.2. Двойная проблема карьеры — важность супруга и семьи

Семейное положение экспатрианта имеет большое значение для успеха работы. Несчастье семьи часто становится причиной неудач экспатриантов, и многие задания приходится преждевременно прекращать из-за невыносимых проблем с адаптацией супругов и детей.В то время как эмигрант занят знакомством с новой рабочей средой и характером работы, семья чувствует себя изолированной и страдает от последствий культурного шока даже хуже, чем сам иностранец. 68 Это неудовлетворенность еще больше, когда супруга, обычно жена, была вынуждена бросить работу дома и теперь работает на должности, не соответствующей ее образованию и опыту, или вообще не работает. Это явление обычно называют проблемой двойной карьеры. Супруг жертвует карьерными возможностями и оказывается в гораздо более раздражающей ситуации, чем сам экспатриант.Это чувство усиливается тем фактом, что партнер обычно отвечает за выстраивание повседневной жизненной логистики и занят попытками установить распорядок, который поддерживает жизненное функционирование. 69 «Поскольку эта ситуация… действует, чтобы подорвать готовность сотрудников брать на себя зарубежные задания, несколько крупных корпораций и банков приняли практику предложения приемлемых профессиональных перспектив для супругов» 70 Эта модель называется тандемной Модель.

Описание проблемы двойной карьеры проясняет, что члены семьи также должны быть вовлечены в любое обучение, которое предлагается, чтобы помочь иммигранту адаптироваться к принимающей культуре до или после отъезда, или, если возможно, и то, и другое. В следующей части более подробно рассматриваются различные доступные методы обучения.

3.3. Подготовка задания — Межкультурная компетенция через межкультурное обучение

3.3.1. Различные методы межкультурного обучения

Обучение и развитие экспатриантов — следующий важный шаг после отбора.

Хотя многие аспекты желаемого квалификационного профиля экспатрианта ar

Межкультурное непонимание | Культурный конфликт

«Путешествуя, помните, что чужая страна не предназначена для того, чтобы вам было комфортно. Он создан для того, чтобы людям было комфортно ». — Клифтон Фадиман

Изображение предоставлено: BlueStream Marketing

Что такое межкультурное недопонимание?

Межкультурное непонимание происходит, когда люди из разных культур общаются или взаимодействуют друг с другом.Люди из одной культуры действуют в соответствии со своими нормами и ценностями, но другая не понимает сообщение так, как оно было передано, и может интерпретировать по-разному из-за культурных различий. Культурное непонимание также возникает, когда слово, жесты или социальный контекст имеют разные значения в разных культурах.

В данном случае я сосредоточусь, в частности, на тайской культуре. Я действительно считаю, что люди, путешествующие в другие страны, имеющие базовое понимание того, что приемлемо, а что не одобряют, могут быть для них большим преимуществом.Я не говорю и не ожидаю, что люди должны действовать так, как это делают тайцы, просто хорошо помнить о том, как обстоят дела в Таиланде.

Вот несколько советов, которые помогут вам больше узнать о тайской культуре и избежать культурных недоразумений.

  • Тайское приветствие — Вай. Вай — это распространенная форма приветствия, соответствующая строгим правилам протокола. Он состоит из небольшого лука, ладони сложены вместе. Как правило, молодой человек — это старший, который возвращает его
  • Противостояние — Тайцы обычно говорят мягко и избегают конфронтации любой ценой.Пожалуйста, не кричите и не повышайте голос. Более того, выходить из себя или демонстрировать сильные отрицательные эмоции на публике считается отрицательным поведением
  • Прикосновение к чужой голове — В Таиланде ваша голова считается высокой; это самая священная часть тела, поэтому прикосновение к чьей-либо голове считается грубым, невежливым и неуважительным.
  • Еда — неуместно облизывать пальцы во время еды
  • Внутри нет обуви — в тайской культуре важно, чтобы люди снимали обувь перед входом в чей-то дом или храм.
  • Указывая ногой — ступня считается самой нижней частью тела. Указывать ногами на кого-то или что-то или поднимать ступни выше чьей-либо головы, использовать свои ноги для перемещения чего-либо или прикосновения к кому-либо или просто ставить ступни на стол считается в тайской культуре крайне грубым.
  • Согните свое тело — Как я уже говорил выше, голова — это самая страшная часть тела. Поэтому тайцы будут немного сгибаться, если им приходится ходить, а все остальные сидят, особенно если те, кто сидит, старше вас.Таким образом мы проявляем уважение к убеждению, что ваша голова выше, чем у кого-то другого, означает, что вы находитесь в более высоком положении по сравнению с другими.
  • Не переступать через людей — Если все сидят, и вам нужно пройти мимо; не переступайте через человека или любую часть его тела. Вместо этого, пожалуйста, прогуляйтесь.
  • Говорите тише, когда вы находитесь в закрытых общественных местах.