Как сделать коробочку из бумаги своими руками: 10 способов с пошаговыми видео инструкциями

Как сделать коробочку из бумаги своими руками: 10 способов с пошаговыми видео инструкциями

С помощью фантазии и ловких рук из обычного бумажного листа можно сделать красивую коробочку для упаковки подарка, в качестве игрушки или органайзера. Для работы пригодятся клеящий карандаш или клей-пистолет, линейка, карандаш, ножницы, ленточки, степлер, новогодний «дождик», прочная нить. 

Затраты на материал минимальны, а процесс изготовления по видеоурокам на сайте ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН отличается простотой и доступностью.

Без клея или степлера

В видеоролике на канале «Создай сам. Канал творчества» показано, как сделать коробку по технике оригами без использования клея или степлера. Понадобится только лист бумаги квадратной формы, размер которого можно выбрать самостоятельно. Процесс создания состоит из сгибания листа в определенной последовательности. Автор видео комментирует свои действия – повторить шаги не составит труда. Плюс техники в том, что выбирая размер бумаги произвольно, можно сделать коробку любой величины.

2 небольшие поделки за считанные минуты

Простой видеоурок на ютуб-канале «Солянка ТВ» поможет научиться делать небольшие бумажные коробки. Информация дана в сжатом виде. Озвучка отсутствует. Но даже если нет опыта складывания фигурок-оригами, поделки удастся выполнить за считанные минуты. Следует воспользоваться ножницами, чтобы получить квадрат и подрезать некоторые линии сгиба для создания стенок. Готовые изделия можно использовать как две отдельные коробочки, имеющие разный объем, так и в качестве одной коробки с крышкой.

По технологии оригами с ручками

Iгор доманіцький показал способ изготовления коробочки с двумя ручками в технике оригами. Лист должен иметь квадратную форму, а его размер и цвет может быть любым; в мастер-классе это квадрат 15×15 сантиметров. Автор пошагово объясняет этапы складывания – повторить сможет даже ребенок. Произвольный размер заготовки для работы позволяет сделать коробку любого нужного размера. На изготовление уходит несколько минут. 

Фруктовые дольки

На канале «NataliDoma DIY» представлено видео, в котором показан процесс изготовления красочных картонных коробочек для конфет. Они имеют вид кусочков арбуза и долек апельсина. Видеоурок придется по вкусу тем, кто не любит очевидные объяснения ведущих – процесс просто подробно демонстрируется. Для работы понадобится цветной картон, ножницы, бумага для изготовления шаблона, линейка, ручка и клей. Если изготовить несколько поделок, то можно скрепить их лентой. Получится оригинальная упаковка для небольшого подарка-сюрприза на любой праздник.

В форме сердечка

Коробочка в виде сердечка пригодится, чтобы упаковать подарок на день Святого Валентина или торжественный случай. Способ изготовления подробно демонстрируется в мастер-классе на канале «AmyFamilyDIY». Нужны следующие материалы и инструменты: 1 лист обычной бумаги для получения шаблона, 2 листа картона или плотной бумаги, карандаш, ножницы, линейка, клеевой пистолет. Изделие может стать оригинальным украшение детской комнаты, где живет девочка.

Праздничная с бантиком

Автор видео, представленного каналом «GameJulia», покажет процесс создания красивой праздничной коробочки, украшенной бантиком из нити или «дождиком». Все этапы работы демонстрируются и комментируются. Когда изделие будет готово, в него можно положить небольшой сюрприз, и преподнести в качестве подарка близкому человеку, другу, коллеге.

Треугольная на Новый год

Ведущая делится мастер-классом изготовления коробочки треугольной формы. Для работы понадобится только лист цветной бумаги. Поделка складывается быстро и просто, всего в несколько движений. В такую оригинальную упаковку можно положить конфету и подарить кому-нибудь на Новый год. Если захочется повесить поделку на елку, нужно добавить небольшую петельку, завязав на ленточке узелок, чтобы она не выпадала из коробки.

С крышкой

Когда нужна оригинальная упаковка для небольшого подарка, ее можно сделать самостоятельно, воспользовавшись подробным видеоуроком, от канала «СreativeClub». Процесс создания поделки занимает минимум времени. Из материалов нужен только лист плотной бумаги, имеющий форму квадрата. Для фиксации одной из стенок коробки понадобится клей. Чтобы крышка закрывалась плотно, автор использует ленточку или наклейку, а сгибы быстро и просто фиксируются при помощи ножниц. 

С двумя ящиками

Бумажное ведерко 

Чтобы мелкий мусор не скапливался на столе, можно сделать специальное бумажное ведерко в форме домика. Крышка позволит быстро убрать порванную силиконовую резинку, маленький клочок бумаги, фантик от конфеты. Для изготовления коробочки необходимы 2 квадратных листа цветной офисной бумаги либо обычной бумаги белого цвета, которую можно раскрасить, подписать или дополнить наклейкой. Если ведерко дополнить дном, оно станет более устойчивым.

К получившейся бумажной коробочке можно добавить элементы декора: наклейки, блестки, ленты, бумажные бантики и цветы. Это позволит сделать даже самую простую поделку оригинальной и эффектной. Если декор делать лень, можно использовать красочный упаковочный материал.

10 способов сделать красивые подарочные коробки своими руками

Размеры коробок можно адаптировать под подарок, просто сохраняя пропорции. Цвет и любые украшения выбирайте на свой вкус.

1. Подарочная коробка-сердечко

Что нужно

• Шаблон;
• белая бумага;
• ножницы;
• карандаш;
• плотная бумага;
• клей-пистолет.

Как делать

Распечатайте шаблон на обычной белой бумаге. Вырежьте и согните по линиям. На узкой детали нужно сделать горизонтальный надрез линии, которая указана стрелочкой.

Обведите шаблоны на плотной бумаге и вырежьте. Вам понадобятся два сердечка и по две полоски каждого вида. Пройдитесь по линиям сгиба ножницами, не прорезая бумагу, и согните её.

На всех четырёх длинных деталях сделайте много вертикальных надрезов до сгиба. Приклейте к меньшему сердечку более широкие детали так, чтобы надрезы были с обратной стороны. Подробности показаны в видео.

Чтобы получить крышку коробки, сделайте на узких деталях такие же вертикальные надрезы. Приклейте эти детали к другому сердечку так, чтобы надрезы оказались с внутренней стороны. Закройте коробку получившейся крышкой.

Удивите свою половинку 🙌

2. Многоугольная подарочная коробка

Что нужно

• Плотная бумага;
• циркуль;
• линейка;
• карандаш;
• ножницы;
• клей;
• бант.

Как делать

Нарисуйте на бумаге два круга диаметром 5 см. Не меняя шага циркуля, сделайте на окружностях по шесть отметок на равном расстоянии друг от друга. Соедините эти отметки ровными линиями внутри каждого круга.

Снаружи от каждого угла нарисуйте линии, как показано в видео. У одной фигуры они должны быть длиной 4 см, а у другой — 2 см. Соедините эти линии так, чтобы получилось шесть прямоугольников. Справа от каждого из них нарисуйте небольшую деталь со скошенным верхом.

Вырежьте фигуры по линиям. Ножницами проведите по сторонам многоугольника внутри круга и по линии детали со скошенным верхом. Согните фигуры по намеченным линиям и склейте каждую из них. Наденьте на коробку крышку и украсьте её бантом.

Для такой поделки можно смастерить объёмную крышку. Выглядит она очень оригинально. Кстати, сама коробочка в этом видео выполняется в другой, более замысловатой технике:

Подарите уникальный подарок 👐

3. Квадратная подарочная коробка

Что нужно

• Ножницы;
• плотная бумага;
• линейка;
• карандаш;
• клей;
• бант.

Как делать

Вырежьте из бумаги квадрат размером 20 × 20 см. Нарисуйте на нём две вертикальные и две горизонтальные линии, отступив от каждого края по 5 см. В середине у вас получится ещё один квадрат.

Пройдитесь ножницами по намеченным линиям и сделайте канавки, не прорезая бумагу. Согните её по этим углублениям. По коротким линиям разрежьте, загните полученные детали и склейте их так, как показано в видео.

Вырежьте из бумаги квадрат размером 16 × 16 см. Нарисуйте на нём по две горизонтальные и вертикальные линии, отступив от краёв по 3 см. Затем разрежьте, согните и склейте точно так же, как и предыдущую деталь. Наденьте крышку на коробку и приклейте сверху бант.

Вместо обычной крышки можно сделать два треугольника, которые полностью надеваются на коробку:

4. Подарочная коробка-пирамидка

Что нужно

• Ножницы;
• плотная бумага;
• линейка;
• карандаш;
• тарелка или диск;
• дырокол;
• пряжа или лента.

Как делать

Вырежьте из бумаги квадрат. Четырьмя линиями разделите его на девять частей. В центре каждой стороны большого квадрата сделайте отметку. Внутри смежных с отметками квадратов нарисуйте треугольники так, как показано в видео.

Приложите к сторонам треугольника тарелку или диск и обведите. Вырежьте фигуру по намеченным линиям. У вас должно получиться что-то вроде цветка.

Согните фигуру по всем прямым линиям и соедините пирамидку. Сделайте отверстия в верхушках треугольников, проденьте туда пряжу или ленту и завяжите.

Такую пирамидку можно сделать и в технике оригами:

Будьте креативными 👍

5. Подарочная коробка-раскладушка

Что нужно

• Карандаш;
• диск;
• плотная бумага;
• линейка;
• ножницы;
• лента.

Как делать

Обведите диск на бумаге. Через центр получившегося круга проведите две перпендикулярные линии. Положите диск так, чтобы его края касались начала линий вверху справа, и обведите. Новый круг разделите так же, как и первый.

В каждой части обведите диск так, как показано в видео. Затем углубите линии.

Вырежьте деталь по внешним контурам и согните по углублённым линиям. Положите внутрь подарок, сложите коробку и завяжите ленточкой.

Запомните 🤦‍♀️

6.

Что нужно

• Линейка;
• карандаш;
• плотная бумага;
• ножницы;
• клей.

Как делать

Начертите с двух узких сторон листа две линии на расстоянии 1,5–2 см от края и сложите бумагу по этим линиям. Согните и разогните лист так, как показано в видео. В середине у вас получится два загиба.

Нарисуйте линии с длинных сторон листа на таком же расстоянии. Для наглядности прорисуйте загибы, сделанные в середине. Сделайте разрезы до длинных горизонтальных линий. Склейте бумагу, как показано в видео.

Откидывающуюся крышку можно сделать из отдельного листа:

Порадуйте ребёнка 👩‍👦

7.

Что нужно

• Плотная бумага;
• карандаш;
• ножницы;
• клей;
• лента или декоративный скотч.

Как делать

Нарисуйте на бумаге четыре одинаковых круга и вырежьте. Согните каждый из них пополам. Склейте половинки, накладывая детали друг на друга.

Слегка согните их, чтобы они стали выпуклыми. Положите подарок внутрь, закройте коробочку, завяжите ленточкой или обмотайте красивым скотчем.

Подберите подарок любимой 🙎‍♀️

8. Подарочная коробка-сундучок

Что нужно

• Шаблон;
• плотная бумага;
• ножницы;
• канцелярский нож;
• клей.

Как делать

Распечатайте шаблон, вырежьте по сплошным линиям и разрежьте по нижним пунктирным. Согните фигуру по остальным пунктирным линиям. Склейте её, как показано в видео. Соедините верхние детали и проденьте в отверстия, чтобы закрыть сундучок.

Можно оставить коробку как есть или обклеить её в середине бумагой другого цвета и украсить бантиком.

Подберите подарок любимому 🙍‍♂️

9. Подарочная коробка-мешочек

Что нужно

• Плотная бумага;
• линейка;
• карандаш;
• ножницы;
• диск;
• клей;
• пряжа или лента.

Как делать

Согните широкую сторону листа, отступив от края 5 см. Загните получившуюся полоску и отрежьте оставшуюся бумагу по краю. Разогните её обратно один раз.

Сверху и снизу сделайте по одной пометке, отступив от узкого края 5 см. Согните край по этим отметкам, затем сложите всю деталь гармошкой.

Полностью разверните бумагу и сделайте надрезы по одному широкому краю листа до горизонтальной линии. Отрежьте сверху и снизу узкую часть, свёрнутую гармошкой. В серединке она должна остаться.

С другой широкой стороны отметьте карандашом середину получившихся квадратов. Возьмите диск или какой-то другой круглый предмет и соедините центральные отмеченные точки квадратов с углами напротив.

Согните бумагу по полукруглым линиям. Склейте коробку так, как показано в видео. Сверху сделайте дыроколом отверстия, проденьте через них пряжу или ленту и затяните мешочек.

Вдохновитесь 🧐

10. Подарочный пакет с бантиком

Что нужно

• Бумага;
• клей;
• лента.

Как делать

Сверните лист бумаги поперёк пополам, чтобы в центре сверху появилась отметка для наглядности. Подверните к этой отметке обе стороны листа, немного накладывая одну на другую, и склейте между собой.

Сложите и склейте низ пакетика, как показано в видео. Загните длинные стороны так, чтобы низ касался шва на дне пакета. Раскройте пакет и согните ещё раз по боковым линиям, чтобы он был прямее и красивее.

Положите внутрь подарок и сверните верх упаковки гармошкой. Прижмите её в середине и расправьте края получившегося бантика. Обвяжите пакет ленточкой.

Если вам удобнее делать коробки с помощью готовых шаблонов, воспользуйтесь сайтом templatemaker.nl. Там собрано много коробок разной формы. Причём их параметры можно рассчитать автоматически.

Читайте также ✌️✂️

Коробки для хранения: 6 мастер-классы по декору

Декоративные коробки помогут не только решить проблему хранения вещей, но и разнообразят интерьер. В нашем обзоре представлены простые идеи самодельных коробочек для хранения мелочь и пошаговые мастер-классы как сделать своими руками органайзер для косметики, одежды и других мелочей.

Содержание статьи:

Текстильная коробка: мастер- класс

Используя простые материалы, можно создать оригинальное текстильное изделие для хранения разных предметов. Для изготовления понадобится кусок плотной ткани.

Итак, коробка  для хранения  из ткани делается в несколько этапов:

• Понадобится полотно ткани с размерами 48*43,5 см.
• У этого куска материала вырезаются квадратики по четырем углам, размерами —  14 см на 12 см.

Из бумаги делается шаблон. С его помощью можно будет выполнить разметку для соединения частей текстильной коробки.

Расстояние между метками должно быть 15 см в длину. Выполняя расчеты, нужно убедиться, что материала достаточно для работы. Метки можно сделать с помощью линейки.

Затем  разместите шаблон поверх материала. По меткам делаются разрезы по ширине полоски ткани, которая будет использоваться для сшивания короба.

Затем полоски ткани протягиваются в сделанные отверстия.

• Всего требуется четыре полосы с шириной 0,7 см и 16 см в длину.
• После затягивания кусочков ткани в изделие, их нужно обрезать в верхней части.

Когда короб будет готов в него нужно положить тяжелые куски древесины для придания нужной формы.

В качестве полосок для сшивания подбирается ткань однотонного типа или куски кожи.

Вместительная и оригинальная емкость для хранения готова.

Как коробку обклеить бумагой: мастер класс

Выясним, как сделать коробки  для хранения вещей своими руками из бумаги. Картонное изделие представляет собой красивый и простой проект для грамотной организации пространства. Самодельную коробку из бумаги  можно сделать вместе с детьми, так как изготовление не отличается большой сложностью.

Чтобы повторить данный мастер-класс, необходимо подготовить такие компоненты:

• картонная коробка для хранения обуви;
• подарочная бумага-крафт;
• карандаши;
• ножницы;
• линейка;
• клеевой раствор;
• тряпка.

Крафт – бумага показана на фото.

Теперь рассмотрим процесс, как сделать красивую и декоративную коробку:

1. Коробку приложите к бумаге и обведите контуры. Затем вырежьте части на каждую сторону, оставляя запас по 1-2 см.
2. Для лучшего приклеивания сделайте разрезы по углам, как показано на рисунке 1.
3. Приклейте сначала две противоположные стороны, а затем остальные.
4. Выступающие части бумаги приклеиваются изнутри короба.
5. Дно коробки нужно тщательно склеить.
6. Затем коробка обклеивается изнутри.

ВНИМАНИЕ: При приклеивании бумаги используется тряпка, с помощью которой выравниваются складки и пузыри.

В результате получится красивая коробка с гладкой и ровной поверхностью.

Как украсить веревкой: мастер-класс

Существуют разные способы, как оформить коробку для хранения. Из обычной картонной тары можно создать оригинальную корзинку для ниток, носков, игрушек или для косметики. Интересное решение – изделие с декором из веревки.

Для изготовления потребуется обычная коробка из картона, веревка, клеевой пистолет. Затем приступаем к изготовлению декоративной емкости:

Возьмите коробку.

Ножницами срежьте клапаны с короба.

Затем вокруг коробки наматывайте веревку. В процессе работы, нужно приклеивать каждую часть жгута.

• Веревку нужно клеить до самого края коробки.
• Чтобы изделие приобрело завершенный вид, необходимо сделать вкладыш из светлого материала. Подкладка укладывается внутрь, и ткань подворачивается наружу.

Красивую самодельную корзинку можно использовать для различных интерьерных решений.

Оформление коробки тканью

Из ткани можно сделать красивую и функциональную коробку для дома. Чтобы повторить мастер-класс нужно подготовить следующие материалы:

• коробка из картона;
• ткань;
• специальный клей;
• штифты для декора;
• лента.

ВАЖНО: Подобные коробки можно сделать под определенную полку. Вытаскиваться они будут с помощью специальной ручки. Изделия следует подбирать по высоте стеллажа или полки.  Чтобы сшить коробки необходимо использовать материал разных оттенков.

Изготовление коробки включает следующие этапы:

Сначала вырежьте ткань для всех коробок. Нужно вырезать куски для каждой стороны с запасом по 1-2 см.

С краю ткань нужно загнуть по 0,5 см и зафиксировать материал утюгом.

Затем с помощью швейной машинки прострочите швы на местах сгиба.

1. После этого можно приступить к наклеиванию полотен на основу короба. Клей следует распределять очень осторожно, чтобы не образовались капли на фасадных частях.
2. Углы на дне коробки следует подрезать, чтобы подвернуть полотно.
3. Ткань заворачивается и внутрь короба. Для лучшей фиксации ее можно прикрепить с помощью специальных клеевых полос. Кря должны быть прикреплены особенно плотно.
4. Красивая лента поможет скрыть неровные края и прочно зафиксирует полотно.

С помощью декоративных штифтов прикрепите ручки для изделия. Для этого применяются специальные ленты особой прочности.

И вот оригинальные ящики на полку готовы. Их можно использовать для хранения мелких предметов, папок или даже книг. В зависимости от размеров можно создать эргономичную коробку- органайзер.

Функциональные и удобные изделия можно сделать за 4-5 часов. При использовании однотонной ткани, коробки можно дополнительно декорировать.

Как сшить декор для коробки из свитера

Декорировать пространство в доме помогут нестандартные идеи, например, короб для хранения из свитера. Для этого понадобится старая вещь из трикотажа, коробка из картона, ножницы, клеевой пистолет и ленты для ручек. В качестве ручек можно использовать и плетеные элементы.

Мастер – класс включает следующие этапы:

1. Из середины свитера вырежьте подходящий кусок ткани, который должен с запасом прикрывать коробку. Материал ложится по периметру.
2. Полотно приклеивается к картонному основанию с помощью клея.
3. Края трикотажной ткани подверните внутрь коробки и прочно зафиксируйте их.
4. С боковых сторон прикрепите заранее подготовленные ручки.

В результате получится стильная вещь, которая идеально впишется в любой интерьер.

Вязаные

Приложив немного усилий, можно создать великолепные вязаные коробки  для хранения. Подобные изделия подойдут для интерьера любого помещения. Оригинальное решение — коробки для гардеробной. Подобные предметы не только украсят интерьер, но и сделают его более функциональным и практичным. Их применяют для размещения всевозможных вещей. Стильный декор можно сделать своими руками.

 Детальные уроки как сплести корзину самостоятельно, как на фото — по ссылке!

Создать уют на кухне помогут компактные и вместительные корзины. Чтобы их сделать понадобится крючок и ленточная трикотажная пряжа. Такие изделия можно применять для хранения орехов, яиц или хлебобулочных изделий.

Дополнительные емкости для хранения пригодятся и в ванной комнате. С их помощью можно грамотно разместить все предметы. Оригинальные корзинки можно закрепить в одном из углов помещения.

Элегантный декор подходит и для оформления гостиной. В нем можно хранить пледы, книги, дрова или пуль от телевизора. Подобная корзинка особенно уместна в прихожей. Внутри поместится мелочь, банковские карты, кошелек или ключи.

Вязаная вещь идеально смотрится в качестве кашпо для цветов. Яркие элементы декора позволят создать оригинальные акценты в помещении.

Вязаные коробки лучше всего делать с помощью крючка. Существует большое количество схем, с помощью которых можно создать оригинальное изделие.

Пользуются популярностью корзинки, выполненные из пряжи Лента или Спаггети, тесьмы, веревки или трикотажной пряжи. Для создания декора можно выбрать синтетическую или хлопковую пряжу. Подобный материал представляет собой непрерывную узкую ленту. Изделия из пряжи вяжутся в короткие сроки и замечательно держат форму. Оригинальная коробка идеально подойдет для дачи. Корзинку можно сделать с ручками или без них. Вязаную вещь можно создать и из старых футболок, порезанных на ленты. Трикотажные полоски следует потянуть в разные стороны, чтобы края закруглились. Для работы применяется крючок 10 мм. Вязание корзины начинается с кольца амигурами. Для этого понадобится специальная схема. Затем вязка выполняется по кругу.

Идеи

Теперь рассмотрим стильные и оригинальные идеи корзинок для хранения.

«Необычные коробки можно сделать из яркой упаковочной бумаги. Для изготовления подобного трио понадобится три разных по размеру картонных коробки, декоративные ленты и красочная бумага. Крышку можно обклеить бумагой другого цвета. Неплохо смотрится контрастное решение. В крышке по меткам прорезаются отверстия, в которые продевается лента. Декоративный элемент завязывается на красивый бант».

«Удобные емкости для хранения мелочей и нижнего белья можно сделать из ткани и кружев. Внутри короб делится на отделения разного размера, в зависимости от предметов, которые будут в них складываться. Коробка оформляется плотной тканью и декорируется тонкой тесьмой и кружевами».

«Короба для хранения можно делать из разных материалов. Это могут быть плетеные изделия, колоритные ящики из фанеры, коробки из старых чемоданов и картонные конструкции, украшенные с помощью техники декупаж».

«Для хранения пряжи делаются яркие короба из разных тканей. Материал клеится на картонную или пластмассовую емкость».

«Нестандартный вариант для крепления на стене. Самодельные предметы применяются в качестве сталлажей и емкостей для хранения одновременно»

«Стильный декор получается из плетеных корзин. Разные по размеру коробочки впишутся в любой интерьер».

«Эргономичное решение из тканевых коробок с крышками в виде чемодана.  Дополнительно применяются ручки. Можно изготовить и накладные кармашки».

«Удобный вариант для цветов из декоративных тканевых коробок.  Декор может быть выполнен из ткани одного цвета или разного оттенка».

«Для косметики можно выполнить простую коробку с  кармашками. Для изготовления применяется ткань двух цветов и обычная тесьма».

«Компактную коробку можно сделать из мешковины. Подобный аксессуар замечательно впишется в интерьер в стиле прованс или кантри».

«Емкости для хранения могут иметь и нестандартную форму. Дополнительно делаются отдельные отсеки».

«Из ткани или бумаги разных оттенков можно создать целые композиции коробок для хранения на все случаи жизни».

Надеемся наш обзор подарит вам множество идей для творчества.

Мастер-класс по созданию Magic Box с тортом внутри своими руками

Как красиво подарить деньги на День рождения? Чтобы подарить деньги, можно использовать конверт. Но, он будет смотреться дешево и не оригинально. Для такого подарка лучше изготовить специальную подарочную коробочку с сюрпризом, которая будет служить не только конвертом, но и поздравительной открыткой. Такая открытка носит название Magic Box. В переводе с английского, magic box (мэджик бокс) — волшебная коробка.

Технология создания подарка простая, сделать коробочку для денег своими руками могут даже те, кто не знаком с понятием скрапбукинг. Чтобы вы поняли, как сделать мэджик бокс самостоятелньо, мы предлагаем посмотреть мастер-класс по созданию коробки Magic Box с тортом внутри.

Какие материалы потребуются:

1. Ватман формата А3;
2. Бумага для скрапбукинга;
3. Двусторонний скотч;
4. Двусторонняя бумага розового цвета;
5. Гуашь черного цвета;
6. Силиконовые штампы;
7. Распечатка с картинками Мишек Тедди;
8. Ножницы обычные и фигурные;
9. Простой карандаш и линейка;
10. Циркуль;
11. Клей ПВА, но лучше использовать Момент Кристалл;
12. Клеевой пистолет;
13. Тюль;
14. Кружево кораллового цвета;
15. Нитки и игла;
16. Акварельные краски и кисть;
17. Блестки, тычинки, полубусины.

Процесс изготовления коробки magic box своими руками

1. Чтобы изготовить коробку с сюрпризом понадобится схема. Согласно показанной схеме, расчерчиваем основание и крышку на бумаге формата А3.

2. После чего, вырезаем заготовки по разметке.

3. Выполняем сгибы на заготовках, образуя при этом объемные формы.

4. Далее, приступаем к украшению наружной части мэджик бокса. Для этого, вырезаем из бумаги для скрапбукинга 4 квадрата размером 9*9 см (для основания открытки). Затем, вырезаем один квадрат размером 9,3*9,3 см и четыре полоски размером 9,3* 1,7 см (для крышки).

5. Бумажные заготовки приклеиваем к основанию открытки при помощи двустороннего скотча.

6. После этого, обклеиваем крышку коробки.

7. Для украшения крышки мэджик бокса будем изготавливать объемные розы из бумаги, которые сделаем своими руками. Для изготовления одной розы понадобится 4 бумажных шаблона. Их необходимо смочить в воде, после чего придать форму лепесткам. Затем, из заготовок следует собрать розу согласно показанной схеме.

8. Всего нужно сделать 4 маленьких и 1 большую розу.

9. Розы можно покрасить красной акварелью, но лучше использовать акриловые краски или спреи.

10. Из бумаги вырезаем 3 листика и окрашиваем их зеленой акварелью.

11. На угол крышки приклеиваем розы и листики.

12. Между листиков приклеиваем тычинки, а свободные углы крышки украшаем полубусинами.

13. Приступаем к украшению внутренней части коробки magic box. Для начала, следует вырезать фигурными ножницами 5 квадратов размером 9*9 см.

14. Приклеиваем розовые квадраты на все стороны короба.

15. В углах квадратов ставим штампы.

16. Вырезаем Мишек Тедди. Приклеиваем по одному медвежонку на каждую из 4 сторон коробки.

17. Делаем петельку для денег.

18. Далее изготавливаем торт. Для этого делаем 3 картонные заготовки: 16* 2 см, 14*2см и 12*2 см.

19. Картонные заготовки склеиваем и получаем 3 основания для торта разного диаметра. Относительно размерам оснований вырезаем 3 круга (их удобно выполнять при помощи циркуля).

20. Приклеиваем круг к основанию.

21. Чтобы скрыть погрешности картонной заготовки, украсим верх тортика тюлью. Для этого вырезаем из тюли круг подходящего размера и собираем его по краю на нитку.

22. Надеваем тюль на основание торта и затягиваем нить изнутри.

23. Склеиваем 3 яруса торта между собой.

24. Верх торта украшаем бумажной розой и блестками. Сбоку приклеиваем кружево и блестки.

25. Приклеиваем торт в центр нашего magic box.

Подарочная коробка мэджик бокс с сюрпризом готова!

Если решите сделать коробочку для денег мэджик бокс своими руками, используйте материалы по тематике предстоящего события. Главное, понять идею реализации, она всегда примерно одинаковая, и не важно, какой мэждик бокс вы решили сделать, на свадьбу или день рождения. В нашем магазине товаров для скрапбукинга, вы найдёте всё необходимо для создания такого подарока. Таким подарком можно порадовать любого близкого человека.

Спасибо за внимание!

Игрушки из картона: почтовый ящик своими руками

Друзья, вы любите писать письма? Так, как это мы делали раньше, когда ещё не было Интернета и мобильной связи? Подозреваю, что для многих письма в почтовых конвертах — это уже пережиток прошлого, который не выдерживает никакой конкуренции по скорости и удобству с электронными письмами, эсэмэсками или общением в соцсетях. Хотя, согласитесь, выигрывая в скорости, мы лишились многого из того, что было присуще именно бумажной переписке. Помните те чувства и переживания, которые испытывались в ожидании письма от дорогого человека и в момент, когда письмо наконец оказывалось в почтовом ящике? Потом эти письма хранились, перечитывались многократно. ..

Зато детям до определённого возраста (пока всякие электронные гаджеты ещё не стали потребностью) игры в почту в её исконном понимании ничто не способно заменить. Ведь  малышам, которые через игру познают мир, крайне важны ритуалы, возможность всё потрогать своими руками, заклеить то же письмо в конверт, бросить его в почтовый ящик… Сужу по своему сыну — ему это жутко интересно. Причём началось всё с маленьких записочек друг другу и писем родственнику в Москву =). В итоге почтовое сообщение было поставлено на серьёзную основу, и у нашего ребятёнка появилась новая игрушка из картона — свой собственный почтовый ящик с дверцей, запираемой на замок.

Интересно, что инициатором игры с записками и письмами стал сам Володя (сын). Просто в какой-то момент (уж не помню, с чего эта тяга у него возникла) он вдруг стал на клочках бумаги писать для нас записочки. Спрашивал, как пишется то или иное слово, старался повторить. Если не получалось сразу, случались ошибки или помарки, — как заправский писатель, комкал листочки и отправлял написанное в мусор =) Потом был период, когда Володенька накарябывал на бумажках разные объявления — о предстоящих концертах, о работе «магазинов» или просто о правилах поведения 🙂 — и развешивал по квартире.

Забавно, но писать он научился раньше, чем читать. Ну, то есть прочитать свои или наши записки, конечно, мог, но делал это гораздо медленнее, чем их писал. От того и к книгам до недавнего времени не подступался — тяжеловато было. Такой вот парадокс =)

Потом наш парнишка дозрел до отправки настоящих писем. Тут, конечно, особо притягательны для него были уличные почтовые ящики. Дома он поначалу сооружал символические «ящики» из подручных материалов, в основном, из подарочных коробочек. Но у них был один существенный недостаток — не было дверцы с маленьким замочком. А, надо сказать, ко всяким замочкам, ключикам у него слабость, можно сказать, с рождения =)

Тогда-то мы с мужем и решили сделать почтовый ящик своими руками, такой, чтобы и заслонка открывающаяся была, и дверца закрывалась на замок ключиком. На первый взгляд нам показалось, что по сравнению с сейфом из картона эта игрушка — всего лишь небольшой апгрейд обычной коробки. Но в процессе работы выплыло столько нюансов, касающихся создания заслонки и замка. .. Но в итоге всё получилось, как надо, — заслонка сама возвращается в исходное положение, замочек исправно функционирует. Как это у нас получилось, я вам сейчас наглядно покажу, всё без утайки 🙂

Для создания почтового ящика нам понадобились:

— лист гофрокартона размером примерно 50×80 см (взяли фрагмент упаковки от мебели),

— крафт-бумага,

— обычный картон для детского творчества (1 листа формата А4 будет достаточно),

— белая офисная бумага (для печати шаблонов),

— деревянные зубочистки,

— канцелярский нож,

— нож для художественной резки,

— ножницы,

— инструмент для биговки (о том, какой инструмент можно использовать для этой операции с гофрокартоном, я рассказывала в предыдущем МК — сейф из картона),

— линейка и карандаш,

— двусторонний скотч,

— клей «Момент», клей-карандаш.

— полиэстеровая прозрачная плёнка Lomond.

Для всех деталей нашего почтового ящика мы также подготовили комплект схем и шаблонов. Скачивайте его и продолжим:

Как открыть pdf-файл? Инструкция.

1. Дверной замок.

Начнём работу с самой сложной части конструкции — механического замочка. Устройство этого замочка попроще, чем у сейфа. Но у него есть свой «секретик» (спрятанный внутри), который и позволяет открывать-закрывать дверцу ключиком, поворачивая последний  ровно на 90 градусов.

Данный «секрет» реализован вот в таких детальках:

Вырезанные отверстия как раз и отвечают за ограничение вращения подвижных частей замка в пределах 90 градусов.

Делаются детальки следующим образом. На простой офисной бумаге необходимо распечатать шаблоны (на одном листе размещены шаблоны для всех деталей замка). Шаблоны конкретно для данных деталек — под номером L3.

На кусочек обычного картона необходимо наклеить (с помощью двустороннего скотча) полиэстеровую плёнку Lomond. Она нужна для увеличения прочности картонной детали. Затем нужно на заготовку — также с помощью двустороннего скотча — наклеить шаблон (кусочки скотча приклеиваются за пределами рисунка) и ножом для художественных работ  максимально точно и аккуратно вырезать отверстия по рисунку.

Детали замка L2, L4, L5 и L6 вырезаются по шаблонам аналогичным образом, но только из гофрокартона.

Важно! Шаблоны следует размещать на картоне так, чтобы длинные стороны прямоугольного отверстия были перпендикулярны волнам гофры.

Отверстия прокалываем деревянными зубочистками.

Кроме того, с помощью нескольких зубочисток дополнительно укрепим и сделаем более жёсткой задвижку замка (деталь L5). Вставим кусочки зубочисток подходящей длины, предварительно смазанные клеем «Моментом», в складки гофры.

Такая задвижка уже не погнётся и дверцу будет удерживать надёжно.

Наружную деталь замка L1 вырежем из обычного картона, на который сверху наклеим крафт-бумагу.

Потом, прежде чем приклеивать эту деталь на своё место, прокрутите несколько раз внутренний круг внутри ободка, чтобы вращение происходило свободно.

В итоге должен получиться вот такой набор деталей замка (на фото он представлен уже вместе с дверной накладкой):

2. Заслонка.

Далее сразу подготовим заслонку, которая будет закрывать щель для писем нашего почтового ящика. Здесь важно было сделать так, чтобы она сама возвращалась в исходное положение. Если просто приклеить пробигованный кусок картона, эффект будет не тот — отклоняться-то картонка будет, а вот полностью возвращаться — нет.

И в решении этой задачи нам опять помогла плёнка Lomond, которая обеспечила необходимую степень упругости. Саму заслонку мы сделали из 2-х частей, вырезанных из обычного картона. Шаблоны есть в комплекте, их можно распечатывать сразу на картоне.

Детали вырезаем, бигуем и сгибаем. Также вырезаем прямоугольный кусочек плёнки. Если нет Lomond, можно подобрать какой-нибудь альтернативный вариант. Идея, думаю, ясна — эта часть отвечает за упругость.

Затем наклеиваем детали заслонки на лист крафт-бумаги (используем двусторонний скотч) и обрезаем лишнее. Наклеиваем полоски двустороннего скотча на внутренние поверхности деталей. Вклеиваем между частями заслонки плёнку, и заслонка готова.

3. Корпус почтового ящика.

С помощью распечатанных на офисной бумаге шаблонов вычерчиваем на листе гофрокартона и вырезаем развёртку корпуса. Бигуем её и сгибаем. Сразу же с внутренней стороны над щелью для писем приклеиваем на клей «Момент» заслонку.

А рядом с дверцей на уровне замка приклеиваем прямоугольник из гофрокартона. Он необходим, чтобы задвижка замка плотно прилегала, и дверца не болталась.

Теперь можно приступать к сборке корпуса. Сначала склеиваем боковые стенки с дном, а арочную крышу приклеиваем встык к передней стенке ящика. Склеиваемые части необходимо хорошо прижать и несколько минут подержать, пока клей не схватится.

Аналогичным образом приклеиваем заднюю стенку. Вот так должно получиться:

Для того, чтобы сделать швы незаметными, обклеим ящик вокруг (боковые стенки, дно и крышу) полосой крафт-бумаги. В данном случае удобнее использовать клей-карандаш.

Прорежем бумагу в области дверцы.

4. Сборка замка.

Сборку замка начинаем с того, что приклеим (на клей «Момент») детали L3 с обеих сторон дверцы, совместив их с отверстием так, как показано на фото:

Обклеим дверную накладку крафт-бумагой.

Приклеим накладку к дверце, отступив от линии сгиба примерно 2 мм. Точное местоположение накладки определяем, вставив зубочистки в отверстия деталей L2 и L3.

Далее склеиваем детали L4 и L5.

Приклеиваем заготовку к внутренней стороне дверцы. При этом смазывать клеем следует только квадратную часть (на фото выше она лежит отдельно). Остальная часть заготовки должна оставаться подвижной.

На этом этапе из деревянных зубочисток сделаем стержни нужной длины, смажем их клеем и вставим в отверстия так, чтобы они соединили все уже собранные детали замка.

Затем приклеим деталь L6, совместив прямоугольные отверстия.

Завершающий шаг в сборке замка нашего почтового ящика: приклеиваем деталь L2 (внешний ободок приклеивается к дверной накладке, а внутренний круг — к подвижной части замка).

Проверяем работоспособность замка. У нас очень удачно подошли ключики от маленьких навесных замков, купленных в магазине. Но ключ вполне можно сделать и самим из плотного картона.

5. Заключительный этап.

Наша игрушка из картона уже вполне готова к использованию по назначению. Но чтобы уж совсем всё было по-настоящему, украсим почтовый ящик объёмной надписью «ПОЧТА».

Наклеиваем на полоску обычного картона крафт-бумагу, сверху закрепляем распечатанный шаблон и вырезаем буквы. При этом останется трафарет, который нам дальше пригодится.

Накладываем трафарет в нужное место на передней стенке ящика и по нему приклеиваем буквы. Затем трафарет снимаем — надпись готова, ровная и аккуратная 🙂

Для крепления почтового ящика мы решили использовать вот такую крепёжную планку:

Она также вырезается по шаблону. В верхней части у неё складываются и склеиваются «крючки», на которые можно вешать ящик. Само соединение выглядит следующим образом (для наглядности показываю ещё на развёртке):

Крепёжную планку останется только закрепить на стене или на двери, например, гвоздиками, клеем или скотчем. И наш почтовый ящик можно будет вешать и снимать в любой момент. Очень удобно … и безопасно для самой игрушки из картона=)

Ну вот и всё, наш почтовый ящик, сделанный своими руками, готов принимать корреспонденцию!

Он получился у нас, так сказать, в эко-стиле. Я вообще как-то не склонна окрашивать картонные изделия, но в данном случае, мне кажется, это нашему почтовому ящику пошло бы на пользу. Да и Володя считает, что это непременно нужно сделать — корпус покрасить синим, заслонку — жёлтым, а буквы — белым цветом. Вот только пока не знаю, какой краской это лучше сделать…

Может, кто-то из вас, друзья, знает ответ на этот вопрос? Подскажите, пожалуйста, что лучше выбрать?

Ах да, конверты для такой почты нужны совершенно особенные. Я подготовила 4 вида шаблонов мини-конвертов для писем счастья. Этот набор вы также можете скачать:

Обратите внимание на наш фирменный почтовый штампик:)

В последние несколько дней утро у нашего сына начинается с выемки почты. А мы стараемся непременно оправдать его ожидания=)

Если пофантазировать, можно придумать множество игр с почтовым ящиком. Письма ведь могут приходить не только от родственников, но и от других отправителей, даже от вымышленных, но очень хорошо знакомых ребёнку персонажей. А уж какое продолжение может последовать за такими письмами, зависит только от нас с вами.

Возможно именно игра в почту ускорит обучение ваших деток дошкольного возраста чтению и письму. Причём произойдёт это без всякого принуждения, очень естественно и с большим энтузиазмом со стороны ребёнка, как это было у нас.

Впереди у нас будет ещё много всяких игрушек из картона. Но в следующем мастер-классе по гофрокартонным превращениям я хочу поделиться с вами симпатичной идеей детского стеллажа в виде … слонёнка. С него начнём серию МК, посвященных созданию мебели из картона. Не забудьте подписаться на обновления сайта, чтобы быть в теме=)

Счастливо!

До новых встреч на КАРТОНКИНО!

4 мастер-класса + видео — Мастер-классы на BurdaStyle.ru

shabazzlearning.com

Как сделать коробку из бумаги — способ оригами

Один из самых простых способов сделать коробку своими руками — сложить её из бумаги. Не понадобится даже клей. Этот вариант подходит для изготовления коробок небольшого и среднего размера, если бумага обычная, тонкая. Чтобы сделать большую коробку, возьмите большой лист бумаги поплотнее.

Вам потребуется:

— квадратный лист бумаги. Если ваш лист прямоугольный, обрежьте его до формы квадрата.

Шаг 1

Лист сложите сначала дважды наискосок. Разверните. Затем сложите пополам и ещё раз пополам. В середине образуется центральная точка. Загните каждый из 4 углов к этой центральной точке.

Шаг 2

Представьте посередине образовавшегося квадрата вертикальную центральную линию. Сложите правый и левый края квадрата к этой линии.

Теперь представьте центральную горизонтальную линию посередине образовавшегося прямоугольника. Сложите к ней верхний и нижний края.

Шаг 3

Разверните квадратик, как показано на первом фото.

Загните углы внутрь, как показано на втором и третьем фото. Вверху образуется клапан — заверните его внутрь коробки и расправьте.

Повторите с другой стороны. Готово!

Крышку для коробки можно сделать по тому же принципу, взяв квадрат бумаги немного большего размера (на 1−2 см, в зависимости от размеров коробки и толщины бумаги).

Фото и источник: chillandlive.com, redtedart.com

Как сделать коробку из бумаги или картона — классический способ

Этот способ хорошо подойдёт, чтобы сделать маленькую коробку из обычной бумаги или коробку среднего размера из бумаги поплотнее, например, из ватмана. Чтобы сделать большую коробку этим способом, берите упаковочный картон или плотный жёсткий картон.

Вам потребуется:

— бумага или картон;

— линейка;

— карандаш;

— ножницы для бумаги;

— клей или скотч.

Шаг 1

Определите нужные вам размеры коробки. Расчертите деталь на бумаге/картоне. Для простоты сначала можно начертить прямоугольник или квадрат дна коробки. Затем с каждой стороны добавить высоту стенок (она одинакова со всех сторон).

Шаг 2

Сложите бумагу по расчерченным линиям. По углам образуются квадраты. Ножницами разрежьте по 1 стороне каждого квадрата (см. фото).

Образуются клапаны. Смажьте каждый клапан с лицевой стороны клеем и приклейте, формируя стенки коробки.

Так же склейте крышку. Готово.

P. S. Если ваш картон толстый и/или плотный, лучше не просто разрезать уголки, а вырезать небольшие клинья:

Фото и источник: tikkido.com, instructables.com

Как сделать коробку с крышкой из картона или бумаги

Такую коробку кубической формы с крышкой можно сделать разного размера. Для маленькой коробки подойдёт плотная бумага, для средней и большой лучше взять картон.

Вам потребуется:

— картон или бумага;

— ножницы;

— клей;

— может потребоваться линейка, карандаш и принтер.

Шаг 1

Сначала нужно начертить или распечатать шаблон. Можно воспользоваться этой картинкой. Но и самостоятельно вычертить шаблон несложно. Чертим центральный квадрат. Добавляем по одному такому же квадрату справа, сверху и слева и два таких же снизу. Затем добавляем детали клапанов.

Шаг 2

Вырежьте шаблон.

Шаг 3

Сложите по всем прочерченным линиям.

Шаг 4

Клапаны с лицевой стороны смажьте клеем и соберите коробку. Удобную для открывания выемку можно вырезать ножницами для большой коробки или пробить дыроколом для маленькой.

Фото и источник: tokoonlineindonesia. id, template.net, arts.onehowto.com

Как сделать прочную коробку и крышку из картона и бумаги

Этот способ подойдёт, если нужна коробка одновременно прочная и красивая. Прочность и жёсткость ей придаёт плотный картон. Сверху коробка оклеена цветной бумагой — это и украшает, и дополнительно укрепляет её. Таком способом можно сделать и маленькую, и большую коробку.

Вам потребуется:

— плотный картон;

— цветная бумага;

— макетный нож;

— коврик-подложка;

— клей для бумаги;

— карандаш и линейка;

— малярный скотч;

— ножницы для бумаги.

Шаг 1

Определите форму и размеры коробки и крышки. Крышка должна быть немного больше коробки, чтобы надеваться сверху. Ориентируйтесь на толщину вашего картона и размеры коробки.

Шаг 2

На картоне расчертите коробку и крышку и вырежьте.

На этом этапе можно расчертить детали из бумаги, которыми будут оклеены коробка и крышка. Положите детали из картона на бумагу с изнанки и обведите, затем добавьте части для внутренних сторон и клапаны, как показано на схеме.

Вырежьте детали из бумаги.

Шаг 3

На деталях из картона по линейке макетным ножом проведите линии, как показано на фото. Не нажимайте слишком сильно, чтобы не разрезать картон: нужно только наметить линии сгибов.

Шаг 4

Сложите коробку и крышку из картона, как показано на фото.

Шаг 5

Склейте стенки малярным скотчем.

Шаг 6

Дно коробки снизу смажьте клеем.

Бумажную деталь для оклейки коробки положите изнанкой вверх. Приклейте коробку по центру.

Края бумажной детали смазывайте клеем и приклеивайте к коробке. Сначала приклейте длинные.

Потом короткие.

Так же оклейте крышку. Готово!

Фото и источник: analoggames.com

Видео: как сделать коробку

В этом видео показано, как сделать коробку из картона. Так вы можете сделать даже очень большую коробку. Дело в том, что этот способ предполагает не складывание коробки из единой детали, а вырезание дна и стенок по отдельности. Коробка получается прочной и надёжной, так как выполнена из двух слоёв картона. Плюс в видео показано, как сделать разделители для такой коробки.

Вам потребуется:

— картон или большие картонные коробки;

— макетный нож;

— карандаш и линейка;

— обычный скотч, малярный скотч или клеевой пистолет;

— клей ПВА или двусторонний скотч;

— материал для оклейки коробки (подойдёт упаковочная, самоклеящаяся плёнка, остатки обоев, можно оклеить и тканью).

Видео:

Мебель из картона | Мастер в доме

Как сделать своими руками тумбочку из картона. У многих из нас в квартире скапливаются картонные упаковки от различных товаров. Мы периодически проводим инвентаризацию и выкидываем ненужный хлам. Но проходит какое то время и коробки опять начинают занимать кладовки, углы и крышки шкафов.

Лучший выход, использовать тару, как место для хранения женских безделушек, канцелярских принадлежностей или детских игрушек. Картонные коробки, из которых мы будем делать шкафчик с выдвижными ящиками, используются для упаковки небольших банок с продуктами или женскими косметическими средствами. А ещё лучше сделать полезную вещицу для своего ребёнка, смотри детская лошадка из картона.

Но собственно размеры и форма упаковки не так важны, лучше примите описание как идею, на основе которой можно придумать свои варианты использования картонных коробок. Например такой способ использования, как в статье стол из картона.

Эти коробки состоят из двух деталей, корпуса и выдвижного дна. Но повторю, собрать изделие можно вырезая нужные детали из коробок любой формы, просто здесь все проще.

1. Вынимаем из коробки дно с бортами и отрезаем один длинный борт. Борт можно удалить полностью, или завернуть внутрь, в зависимости от места расположения детали. Всего понадобится три детали с вырезанным длинным бортом.

2. Собираем заготовленные фрагменты в виде буквы «П». Обрезанные края должны быть обращены в одну сторону.

3. Еще одну коробку одеваем на корпус сзади, чтобы получить закрытую заднюю стенку. Для этого борта подрезаем на углах и сгибаем заново по нужному размеру.

4. Одеваем целый ящик сверху не обрезая бортов, это нужно для жесткости конструкции.

5. Куски картона, оставшиеся от обрезки деталей пункт №1, можно установить внутри корпуса у задней стенки как делители по высоте выдвижных ящиков. Фиксируем делители на нужной высоте скотчем или малярной лентой.

6. То же самое надо сделать и с внутренними стенками, все проклеить скотчем по углам и стыкам.

7. В качестве выдвижных ящиков используем целые внутренние детали коробок. С фасадной стороны проделываем отверстия и привязываем петли из ткани, любой формы и расцветки.

8. Так выглядит корпус тумбочки без верхней крышки.

9. Собранный шкафчик с крышкой, в виде настольного органайзера.
Конечно прочность такого изделия невысока и не стоит использовать выдвижные ящики для хранения тяжелых предметов. Но хотел бы заметить, что если применить более прочный сотовый картон, то можно в итоге получить изделие достаточно прочное и долговечное.

Такая же конструкция, но собранная в более простом варианте. Картинки с сайта blog.birchbox.com

Корпуса коробок просто составляются одна на другую и фиксируются степлером для упаковки. Можно и склеить детали, достаточно капнуть любого универсального клея в нескольких точках и слегка прижать до схватывания.

Плотный чистый картон можно покрасить разными цветами, или наклеить самоклеющуюся пленку. Если все собрано аккуратно, то шкафчик не будет выглядеть вульгарной поделкой. Главное что в отличие от обычной мебели, такую тумбочку можно легко перенести в любое место, или даже просто перебросить.

Похожие статьи:

Paper Box: 15 шагов

Введение: Paper Box

Простая версия бумажной коробки. Это моя первая инструкция, и я постарался сделать ее максимально понятной. На некоторых этапах мне было немного сложно объяснить, как именно я это делаю (мой английский далек от совершенства … извините: P), но я думаю, что фотографии это хорошо видно. Тем не менее, если у вас возникнут проблемы с пониманием чего-либо, я с радостью объясню это лучше.

Я заметил, что на этом сайте есть несколько версий картонных коробок, но я не видел ни одной похожей на мою, так что надеюсь, что ее все равно можно будет использовать 🙂 Наслаждайтесь !!

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 1: Шаг 1 — Материалы

Вам понадобятся:

2 листа бумаги для принтера
Пара сиссоров
Ручка
И линейка

Вам также может понадобиться клей

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 2: Шаг 2

сложите бумагу (как показано на фото.)

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 3: Шаг 3

нарисуйте линию так, чтобы сложенная панель образовывала треугольник.

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 4: Шаг 4

Добавьте TipAsk QuestionDownload

Шаг 5: Шаг 5

теперь у вас есть квадрат (вам не понадобится другой лист бумаги … если вы не хотите сделать коробку меньшего размера после этого)

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 6: Шаг 6

Затем вы складываете квадрат по диагонали и снова открываете его.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 7: Шаг 7

затем вы складываете все 4 угла бумаги в центр.

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 8: Шаг 8

Сложите одну сторону квадрата в центр (как показано на фото) и проделайте то же самое с другим участком (чтобы он выглядел как вторая фотография).

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 9: Шаг 9

Затем откройте и поверните квадрат на 90 градусов и проделайте то же самое с двумя другими участками квадрата (как в шаге 8).Затем вы снова открываете (он должен выглядеть, как на последней фотографии).

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 10: Шаг 10

затем прорежьте 4 надреза в верхней и нижней части листа. Будьте осторожны, чтобы не отрезать слишком длинные или слишком короткие, но важно, чтобы две створки (верх / низ) могли открываться (см. Шаг 11)

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 11: Шаг 11

вытащите две створки верх и низ (как на первом фото) и сложите два участка, формируя участки коробки (фото 2).

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 12: Шаг 13

затем вы складываете флип по сайту и вниз (см. Фото 1), а затем проделываете то же самое с другим флипом, и верх коробки готов: D

Добавить Подсказка Задать вопросЗагрузить

Шаг 13: Шаг 13

Теперь вы можете сделать другую часть коробки такой же, как и первую часть (будет немного сложно вставить верхнюю часть коробки в нижнюю часть, если они точно соответствуют того же размера) ooooorrr возьмите линейку и следуйте моим инструкциям о том, как сделать дно коробки 🙂 (чтобы она идеально подошла)

Это довольно просто: сначала вы снова выполняете шаги с 1 по 5, а затем замазываете 5 мм на верхнем и правом участке бумаги (как на фотографии) и отрезаете их.Таким образом, ваша нижняя часть коробки идеально впишется в верхнюю.
Ну … тогда вам просто нужно следовать инструкциям с 6 по 12, и коробка готова !!

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 14: Шаг 14

Теперь у вас должны быть верх и низ коробки (нижняя часть будет немного меньше верха). Если защелки в нижней части коробки не остаются внизу, вы можете использовать немного клея (как на фото 2).

Добавить TipAsk QuestionDownload

Шаг 15: Шаг 15

Все, что осталось сделать, это собрать коробку.

Я добавил несколько примеров того, как можно сделать коробки немного смешнее. Они могут быть любого цвета и размера и с разными типами бумаги … только воображение устанавливает пределы: P

Добавить TipAsk QuestionDownload

4 человека сделали этот проект!

Вы сделали этот проект? Поделитесь с нами!

Рекомендации

Как сделать подарочную коробку из сложенной бумаги

Как сделать бумажную коробку — без клея и ленты!

Привет! Я снова веду блог, и я очень счастлив. Я пропустил это мучо. В общем, хватит обо мне, как насчет этой коробки, которую я собираюсь сделать! Я покажу вам, как сделать коробку из бумаги своими жалкими руками, без клея и скотча. Используйте коробку ни для чего! От хранилища до подарочной упаковки — вы наверняка будете использовать его где угодно и когда угодно.

Припасов:

1. Ваши руки
2. Ножницы
3. Линейка
4. Ручка / карандаш
5. БУМАГА (где мы пришли)

Я использовал нашу коричневую крафт-бумагу, потому что думал, что это будет мелочь (крафт и крафт). Но потом я понял, что это плохо фотографирует… после того, как я сделал все снимки. Так что заранее прошу прощения за картинки.

Просто сделайте из бумаги квадрат, отрезав длинную сторону до 8 1/2 дюймов.(Если вы используете бумагу формата Letter, также известную как стандартная бумага, известная как бумага 8 1/2 x 11 дюймов). Используете таблоид? Сделайте это 11 x 11.

Загните одну сторону, затем другую. Ваш документ должен выглядеть так:

Теперь каждый квадрат должен складываться в центр. При складывании каждый должен выглядеть как треугольник, а когда вы закончите, он должен выглядеть так:

Держите треугольники сложенными.Затем сложите каждую сторону в тонкую прямоугольную форму так, чтобы она соответствовала центру. Сделайте это для каждой стороны — после открытия он должен выглядеть как брошюра, которую читают.

Шаг 5: шаг «подождите, что?»

Хорошо, это будет немного сложно объяснить, но попробуйте продолжить. Итак, вы хотите открыть то, что у вас есть на одной стороне (как на первом рисунке). Затем вы хотите зажать в (не наружу!) Двух выделенных треугольников.Сначала будет нехорошо, это хорошее чувство. Нам нравится это чувство, продолжайте складывать с этим чувством. Потому что, когда вы защипываете, и он выровнен, чтобы выглядеть как одна сторона коробки, вы делаете это правильно! Попытайтесь соединить две части вместе, как на моей последней картинке ниже.

Как только на шаге 5 подождите, что превратится в хорошо, вы должны сложить треугольник И прямоугольник внутри.

Теперь вы просто собираетесь проделать на шагах 5 и 6 все, что вы делали на первой стороне, и сделать то же самое для другой стороны (не беспокойтесь, это не перевернутое изображение).

Не забудьте обрезать ОБЕИ стороны. Это должен быть квадрат, а не почти квадрат. Поверьте мне, я делал это много раз и сделал самый шаткий бокс, который когда-либо был.Было грустно. Итак, ваша бумага должна быть похожа на мою третью картинку, у вас должно быть два клочка, один тонкий, один толще. Я сделал этот чуть больше 1/2 дюйма, но вы могли бы просто использовать 8 дюймов (если бы ваш первый был 8 1/2). Это сделает нижнюю коробку более плотной. Если вы хотите, чтобы он был немного свободнее, возьмите мои размеры 7 3/4 x 7 3/4. Опять с помощью таблоидов? 10 1/2 x 10 1/2 для плотного прилегания, 10 1/4 x 10 1/4 для свободного прилегания.

Хотите сделать его немного симпатичнее? Сделайте смену цвета! Я использовал наш чехол Vellum Bristol Salmon Pink Cover.

Хотите, чтобы это было для хранения? Храните свои бумажные петли и скрепки внутри!

Или вы просто очень хотите, чтобы Беззубику было куда пойти поверх?

В любом случае, я надеюсь, вам понравился наш блог «Как сделать бумажную коробку»! Мы будем рады ответить на любые вопросы, особенно по шагу 5, если это необходимо! Так что оставьте комментарий ниже, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее время! Спасибо вам, ребята, что читаете и складываете вместе со мной.Это было весело! До скорой встречи!

Простые инструкции по созданию коробки для оригами — Как сделать простую коробку для оригами

Сделал это оригами? Прокомментируйте и отправьте свою фотографию, используя поле для комментариев в конце этой страницы!

Если вам это нравится, вам также могут понравиться шкатулка со звездой оригами и гофрированная шкатулка оригами.

Если вам нужна коробка с крышкой, обратите внимание на коробку оригами с обложкой.

Шкатулка для оригами

Начните с квадрата бумаги для оригами размером 6 x 6 дюймов (15 x 15 см).

Переверните лист цветной стороной вниз. Теперь сделайте две горные складки, как показано.

Используя линии сгиба гор в качестве направляющих, сложите четыре уголки бумаги в центр.

Затем загните правый край и левый край в центральную линию.

Теперь загните верхний край вниз и нижний край вверх, как показано ниже.

Тогда я попрошу вас отменить последние два с половиной шаги!

Развернутая бумага должна быть такой, как показано ниже.

Сейчас поместите палец за точку A и сделайте обратный сгиб, как показано на рисунке. следующие 3 фото.

При этом будет сформирована одна сторона коробки.

Сделайте то же самое для точки B и другой стороны коробки.

Теперь заправьте клапан, как показано, чтобы сформировать третью сторону коробки.

Переверните коробку и повторите последовательность последних 5 фото. Теперь у вас есть шкатулка для оригами!

Вариант сервировки с коробкой для оригами (конфеты по желанию):

Вы сделали это оригами? Если это так, загрузите свою фотографию (не более 2 МБ) через поле для комментариев под .Вы можете войти в систему со своими учетными записями Facebook, Twitter, Google или Yahoo.

Сделай сам: как сложить бумажную коробку

Умение складывать бумажную подарочную коробку — важный инструмент в вашем искусном арсенале. Как только вы научитесь это делать, вы сможете сделать его любого размера из любой бумаги, которая вам нравится. Эта техника идеально подходит для импульсивных подарков круглый год и особенно удобна в День святого Валентина, когда вам нужна подходящая коробка для подарка крошечного знака любви или партии сладких угощений.В том случае, если этот пост вызвал у вас сочинение творческих сил, ознакомьтесь с другими нашими любимыми поделками ко Дню святого Валентина на Creativebug.

Материалы *

* Создает квадратную коробку 4,75 дюйма и высоту 2,5 дюйма.

• Два куска декоративной бумаги средней плотности: один квадрат 13 дюймов, другой квадрат 13,5 дюйма
• Линейка с прозрачной сеткой
• Коврик для резки
• Дисковый нож
• Папка для костей (или другой инструмент с закругленным тупым концом, например маркер Sharpie с колпачком)
• Клей-карандаш или лента для васи (необязательно)

Шаг первый: вырезайте бумагу

Чтобы сделать коробку с крышкой, вам понадобятся два листа бумаги, которые имеют форму идеальных квадратов — бумага для нижней части коробки должна быть на полдюйма меньше, чем бумага для верхней части коробки.В сложенном виде коробка станет примерно в три раза меньше исходного квадрата. В этом примере мы начали с квадратов бумаги размером 13 и 13,5 дюймов и создали коробку шириной 4,75 дюйма и высотой 2,5 дюйма. Имея это в виду, не стесняйтесь экспериментировать с размерами бумаги, чтобы создать нестандартную коробку! Бумага средней плотности лучше всего подходит для этого проекта, хотя более легкая бумага, такая как обычная старая бумага для принтера или бумага оргами, тоже подойдет. Как правило, чем тяжелее используемая вами бумага, тем прочнее будет коробка.

При вырезании из бумаги стоит потратить время на то, чтобы идеально выровнять прямые углы, так как это придаст коробке красивую однородную форму. Я рекомендую использовать для работы линейку с прозрачной сеткой, коврик для резки и дисковый нож.

Шаг второй: загните длинные края

После того, как ваши бумажные квадраты будут вырезаны, положите бумагу на рабочую поверхность изнаночной стороной вверх и сложите ее пополам, от длинного края к длинному. Когда ваши углы и края будут хорошо совмещены, мягко прижмите складку пальцами, а затем согните костяной папкой, чтобы сделать складку прочной.

Откройте бумагу и поверните ее на 90 градусов. Повторите, чтобы сложить противоположные длинные края вместе, прижимая сгиб кончиками пальцев и складывая костяной папкой.

Шаг третий: загните углы к противоположным углам

Затем загните один угол в другой с противоположной стороны. Перед тем, как использовать костяную папку, дважды проверьте, чтобы складка доходила до угловых точек на любом краю сгиба.

Раскройте бумагу и повторите, чтобы согнуть два других угла друг к другу и загнуть сгиб.

В открытом состоянии ваша бумага должна выглядеть так:

Шаг четвертый: загните углы до центральной точки

Открыв бумагу, согните каждый угол вверх, чтобы встретиться с центральной точкой, где пересекаются все складки. Прижмите складку на месте и загните костяной папкой.

Повторите эти действия, чтобы загнуть каждый угол к центру.

Шаг пятый: загните края к центру

Загните нижний край квадрата вверх до точки, где все углы пересекаются посередине.Загладьте складку и загните костяной папкой. Затем повторите, чтобы загнуть верхний край к центру.

Откройте бумагу и поверните на 90 градусов. Повторите эти действия, чтобы загнуть противоположные длинные края к центральной точке.

Шаг шестой: Сформируйте прямоугольную форму

Поздравляю … вы закончили складывать! Ваша сложенная бумага должна выглядеть так. Пришло время подогнуть края и сформировать коробку.

Откройте две угловые кромки напротив друг друга.

Поднимите «стенки» коробки по двум загнутым краям. Работая по одному открытому углу, большими пальцами нажимайте на вкладки. Не делайте здесь никаких новых складок — просто проследите за существующими складками, и коробка начнет принимать форму. (У вас может быть момент, когда вы думаете, что это никогда не сработает, но поверьте мне, это будет.)

После того, как вы определите линии сгиба открытого конца коробки и нажмете на выступы, поднимите бумагу, чтобы сформировать третью стену.

А затем прижмите бумагу к краю стены. Угловая точка должна находиться прямо посередине поля.

Повторите это движение вверх и снова, чтобы создать четвертую стену коробки.

После возведения четырех стен прижмите внутреннюю часть коробки к углам, чтобы придать ей красивую четкую форму. Вы можете закрепить углы коробки с помощью небольшого количества клея на нижней стороне или использовать кусок красивой ленты для васи, чтобы удерживать углы на месте.

Поздравляю, вы сделали половину своей коробки! Теперь повторите те же шаги на другом листе бумаги.

Когда верх и низ готовы, наполните коробку своим милым подарком ручной работы и прижмите крышку сверху. А если вы сделаете коробку из красивой бумаги, то подарочная упаковка не потребуется! Изучая эту технику впервые, я рекомендую потренироваться на бумаге для принтера, прежде чем погрузиться в фантазии. Как только вы освоите технику, это будет супер веселый и простой способ сделать коробку в крайнем случае.Удачного подарка!

Теги День святого Валентина

Бумажные коробки Alice and LoisDIY

Мы любим проекты DIY, которые универсальны во всех смыслах этого слова. Разнообразные проекты, которые могут доставить столько же удовольствия детям, как и взрослым, и разнообразны в том, как можно использовать готовый проект. Эти бумажные коробки своими руками могут быть подарочными коробками, коробками для безделушек для детских сокровищ, маленькими коробками для хранения ваших канцелярских принадлежностей или всеми вашими драгоценными мелкими поделками.

На этой неделе мы объединились с нашими друзьями из AstroBrights® Papers, чтобы поделиться нашим руководством по созданию этих красочных бумажных коробок, сделанных своими руками.

Подробнее о полном руководстве…

Это отличный способ попробовать свои силы в оригами. Эта коробка может сначала показаться сложной, но на самом деле это довольно простой проект по складыванию бумаги.

Эти прочные и красочные бумажные коробки можно использовать на праздниках. Думаю, это будет такой забавный способ создать новый адвент-календарь в этом году.Они также отлично подойдут для домашнего офиса. Выбирайте цвета, которые добавят яркости вашему столу.

Наш любимый способ использования этих ящиков? В подарочных коробках! Как только вы освоитесь со складками, вы можете поставить последний эпизод Игры престолов и вытащить дюжину этих бумажных коробок.

Нам нравится делать их во всех ярких цветах Astrobrights. Верх коробки одного цвета, низ — другого. Astrobrights предлагает самый большой выбор ярких цветов, от космического оранжевого до солнечно-желтого, до фиолетового Венеры и огненного шара фуксии и лунного синего.Нам было так весело выбирать из всех ярких цветов! Вот некоторые из наших любимых цветовых комбинаций для двух тонированных коробок: Fireball Fucshia и Planetary Purple, Re-Entry Red и Celestial Blue, а также Cosmic Orange и Solar Yellow.

Принадлежности:

Astrobrights 8,5 x 11 ножницы для бумаги

Вы можете выбирать между картоном и обычной плотной бумагой, однако мы выбрали картон, чтобы сделать эти коробки более прочными.

Шагов:

1. Сложите лист в 8 раз.Цветные карточки Astrobrights 5 x 11 для создания квадрата. Хорошо, если ногтем нанести серьезный удар. Просто проведите ногтем по каждой складке. Вы можете использовать костяную папку, но ей также легко пользоваться ногтями. Возьмите нижний угол и загните вверх.
2. Обрежьте лишнюю бумагу так, чтобы получился квадрат.
3. Сложите бумагу пополам в форме треугольника.
4. Разверните треугольник и сложите пополам в форме прямоугольника.
5. Загните нижнюю четверть по направлению к центральной линии. Повторите складку, чтобы создать складку вчетверо.
6. Повторить в другом направлении. Сложите пополам в форме прямоугольника, затем на четверти. У вас должно получиться 16 «квадратов».
7. Затем, как и при изготовлении кути-ловца, загните все углы до середины квадрата.
8. Закончить складки и надрезать ногтем.

9. Вытяните два противоположных треугольника.

10. Загните нижний треугольник к средней линии.

11. Повторить сверху.

12. Разверните две предыдущие складки.

13. Вытяните два других треугольника.

14. Повторите шаги 10-11.

15. Теперь вы готовы сформировать коробку. Вытяните длинные стороны вверх, чтобы получились две стенки коробки.

16. Используя оценки, сложите нижнюю и верхнюю часть коробки, чтобы создать оставшиеся стены. Сложите кончик в центр дна коробки.

Pro: чтобы создать нижнюю часть коробки, вам нужно обрезать две стороны листа бумаги размером 8,5 x 11, прежде чем создавать квадрат. Мне нравится обрезать по крайней мере четверть дюйма по бокам.Это делает нижнюю коробку достаточно маленькой, чтобы ее можно было легко разместить.

Закрепите коробку своей любимой лентой или сделайте ее простой, чтобы отметки засияли по-настоящему. Они делают такие шикарные узоры!

Удачи, создавая эти бумажные коробки своими руками. Просто честно предупреждаю, изготовление этих коробок вызывает небольшое привыкание! Не могу дождаться, чтобы увидеть ваши красочные творения с Astrobrights Papers!

Большое спасибо AstroBrights ® Papers за спонсирование этой публикации.И спасибо за поддержку брендов, которые поддерживают Alice & Lois.

Фотографии Мелиссы Фенлон.

Как сделать коробку из бумаги: пошаговое руководство

[источник]

1. Выберите желаемый материал. В зависимости от ваших предпочтений вы можете использовать легкую декоративную или цветную бумагу или плотный картон. Для этого метода требуется квадратная бумага с четырьмя четными и равными сторонами. Вы можете использовать готовую квадратную бумагу, а можете вырезать бумагу самостоятельно.

Обрезая бумагу, убедитесь, что у нее идеальный квадрат. Вы можете использовать квадрат или треугольник, чтобы создать прямые углы. Затем разрежьте по линейке дисковым ножом или ножом X-Acto.

1. Сложите бумагу пополам по диагонали и разверните. Поверните его на 90 градусов, а затем снова сложите по диагонали пополам. Это даст вам четыре равных треугольных секции.
2. Осторожно сложите каждый угол листа бумаги по центру стороной с рисунком вниз. У вас должен получиться квадрат меньшего размера, состоящий из четырех треугольников.
3. Сложите два параллельных края к центру. Сложите только что сложенные детали поверх складок, которые вы только что сделали на третьем этапе. Теперь у вас есть прямоугольник, который в полностью сложенном виде показывает две прямоугольные створки, пересекающиеся в центре.
4. Найдите более короткие края и загните их к центру. Сделайте складки поверх складок, сделанных на четвертом шаге. Теперь у вас будет квадрат гораздо меньшего размера с двумя видимыми прямоугольными клапанами, встречающимися в центре.
5. Частично разверните бумагу.Когда вы дойдете до квадрата из четырех треугольников, созданного вами на третьем шаге, прекратите разворачивать. Затем загните два параллельных края в центр уже согнутой складки. Вы можете выбрать один из двух наборов идентичных краев, поскольку вы не создаете новый сгиб. Пусть края сидят вертикально, образуя часть сторон коробки.
6. Возьмите бумагу за любой из треугольников по ширине в центре, частично развернув конец более короткого прямоугольника. Будьте осторожны, чтобы не оторвать деталь. Если вы заметили части или края, которые не являются четкими или надежными, согните края еще раз.При правильном выполнении у вас должно получиться три треугольника, обращенных наружу, причем два из них имеют складку в центре. Теперь у вас есть три квадратные стороны, которые создадут другую часть вашего ящика.
7. Сдвиньте два загнутых треугольника внутрь, толкая их вниз. При этом бумага будет сгибаться и подниматься новой стороной вверх.
8. Повторите шаги седьмой, восьмой и девятый с противоположной стороной коробки. Убедитесь, что четыре треугольника идеально подходят ко дну коробки. Закрепите коробку, склеив плоские треугольники.Теперь у вас есть квадратная коробка из бумаги.

Завершение — игра предназначена!

Теперь, когда вы знаете, как сделать коробку из бумаги, теперь вы можете создавать десятки этих прекрасных коробок и держать их под рукой. Они могут быть хорошими сосудами для подарков и аккуратными настольными органайзерами, в которых вы можете хранить кнопки, ластики, скрепки и другие мелкие предметы. Вы даже можете сделать ассортимент разных размеров и цветов, используя различную бумагу или картон.

Знание подобных приемов складывания бумаги — важный инструмент, если вы изобретательны и любите заниматься своими руками.

Дети Марины Цветаевой

Марина Цветаева не была создана для семейной жизни – ее больше интересовала поэзия, ей пришлось самой вести домашнее хозяйство, хотя к этому она совсем не была готова. После революции муж поэтессы Сергей Эфрон стал одним из сторонников белогвардейского движения, полностью посвятив себя политической борьбе. Дети Марины Цветаевой в тот период оказались полностью на руках матери, которой было не под силу растить их самостоятельно. Время было очень голодное, и Марина Ивановна, не способная прокормить двух своих дочек – Ариадну и младшую Ирину, сдала их в приют, сказав, что этих детей она нашла под своей дверью.

Свою старшую дочь Цветаева очень любила, переживала за нее, а к младшей потеряла интерес почти сразу после ее рождения.  Ей казалось, что девочка отстает в умственном развитии, и мать почти с ней не занималась, а когда уходила на всевозможные поэтические вечера, просто привязывала ее к ножке кровати, чтобы девочка чего-нибудь не натворила. Поэтому, когда младшая из детей Марины Цветаевой Ирина умерла в приюте от голода и недостатка внимания, поэтесса не очень переживала по этому поводу – всю свою любовь она отдавала старшей дочке Ариадне, которую в семье называли Алей. В 1922 году вместе с ней Марина Ивановна уехала за границу, куда эмигрировал ее муж после разгрома деникинского движения. 

Сначала они жили в Берлине, а потом перебрались в Прагу. Через три года в Чехии у Цветаевой родился сын Георгий, после чего вся семья переехала в Париж. Здесь дочь Марины Цветаевой окончила училище прикладного искусства и высшую школу Лувра по специальности «история изобразительного искусства». Но во Франции их жизнь была очень тяжелой и голодной и семья поэтессы вернулась в Москву. Дети Марии Цветаевой, несмотря на то, что были любимы, не получали должного внимания – голова их матери была занята поэзией, а на быт у нее не хватало ни времени, ни желания.

Но в России жизнь семьи Марины Цветаевой оказалась еще тяжелее. Ее мужа обвинили в пособничестве убийству одного из агентов НКВД и арестовали. Потом арестовали и дочь. Марине Ивановне приходилось собирать им в тюрьму посылки, денег почти не было, и, доведенная до отчаянья поэтесса покончила жизнь самоубийством. Ее сын Георгий позже ушел на фронт и погиб в 1944 году. Старшая из детей Марины Цветаевой Ариадна после долгих лет репрессий была реабилитирована.
Возможно, вам также будет интересно: Ирина Купченко, дети и Виктория Бекхэм, дети

Марина Цветаева — биография, личная жизнь, причина смерти

Полное имя: Марина Ивановна Цветаева
Дата рождения: 28 июля 1926 г.
Знак зодиака: Весы
Возраст: 48 лет
Место рождения: Москва
Дата смерти: 31 августа 1941 г.
Место смерти: Елабуга
Деятельность: Русская поэтесса, прозаик, переводчица
Рост: 163 см
Семейное положение: Была замужем
Дети: Эфрон Георгий, Ирина Сергеевна Эфрон, Ариадна Эфрон
Супруг(а): Сергей Яковлевич Эфрон (1912-1941 гг. )

Марина Цветаева — биография

Отец — Иван Владимирович был профессор университета Москвы, филолог и искусствовед. Мать Марины — Мария Александровна приходилась ему второй женой, она профессионально занималась игрой на пианино. Детей в семье Цветаевой было много: четверо. Родители – люди творческие, так же они воспитывали своих детей.

Чтобы дочь была образована, её отдают сначала в частную женскую гимназию Москвы, а затем отправляют в Швейцарию и Германию для обучения в женских пансионах. С 16 лет Цветаева начинает обучение в Сорбоне, изучая литературу старой Франции, но закончить эту учёбу не удалось.

Марина жила и в Праге, и в Берлине, и в Париже, но Россия её всегда манила и звала обратно. Поэтические сборники выходили один за другим, каждый из них раскрывал новые этапы творчества поэтессы. Стихи, написанные поэтессой за период школьных лет, вошли в самый первый сборник.

Известных литературных деятелей, таких как Николай Гумилёв, Максимилиан Волошин и Валерий Брюсов. Цветаева первые книги выпускала на свои средства. Дореволюционный период творчества ознаменован тем, что Марина много пишет стихотворений, которые посвящает своим близким и родным людям, знакомым местам, где привыкла бывать.

Где бы не находилась поэтесса, она постоянно писала свои уникальные произведения, и иностранные любители поэзии по достоинству оценили её творения. Благодаря творчеству Цветаевой, зарубежные читатели узнавали о поэтах России.

Марина буквально влюбилась в подругу, посвящала ей много пылких творений своей души. Вскоре дамы перестали скрывать отношения, Эфрон ревнует, Цветаевой не нравятся эти сцены ревности, она уходит к своей возлюбленной, но вскоре возвращается к мужу. В их семье рождается вторая дочь Ирина.

Полоса неприятностей, последовавшая в период после рождения дочери, носит название «чёрной», иначе это никак не назвать. В России вспыхнула революция, муж эмигрирует, семья испытывает нужду, голодает. Болезнь настигает Ариадну, чтобы девочки ни в чём не нуждались, мать определяет их в приют. Старшая дочь оправилась от болезни, а вот Ирина, прожив только три года, после болезни умирает.

Марина Цветаева — биография, личная жизнь, фото, стихи, сборники, жизнь и последние новости

Биография

Марина Ивановна Цветаева — русская поэтесса, переводчица, автор биографических эссе и критических статей. Она считается одной из ключевых фигур в мировой поэзии XX века. Сегодня называют хрестоматийными такие стихотворения Марины Цветаевой о любви, как «Пригвождена к позорному столбу…», «Не самозванка – я пришла домой…», «Вчера еще в глаза глядел…» и многие другие.

День рождения Марины Цветаевой приходится на православный праздник памяти апостола Иоанна Богослова. Это обстоятельство поэтесса позднее неоднократно отразит в своих произведениях. Родилась девочка в Москве, в семье профессора Московского университета, известного филолога и искусствоведа Ивана Владимировича Цветаева, и его второй супруги Марии Мейн, профессиональной пианистки, ученицы самого Николая Рубинштейна. По отцу у Марины были единокровные брат Андрей и сестра Валерия, а также родная младшая сестра Анастасия. Творческие профессии родителей наложили отпечаток и на детство Цветаевой. Мама обучала ее игре на фортепиано и мечтала увидеть дочь музыкантом, а отец прививал любовь к качественной литературе и иностранным языкам.

Так получилось, что Марина с мамой часто жила заграницей, поэтому свободно говорила не только по-русски, но и на французском и немецком языках. Более того, когда маленькая шестилетняя Марина Цветаева стала писать стихи, то сочиняла она на всех трех, причем больше всего – по-французски. Образование будущая знаменитая поэтесса начала получать в московской частной женской гимназии, а позднее училась в пансионах для девочек в Швейцарии и Германии. В 16 лет она попробовала прослушать курс лекций по старофранцузской литературе в парижской Сорбонне, но обучение там не окончила.

Когда поэтесса Цветаева начала публиковать свои стихи, она стала близко общаться с кругом московских символистов и активно участвовать в жизни литературных кружков и студий при издательстве «Мусагет». Вскоре начинается Гражданская война. Эти годы очень тяжело сказались на моральном состоянии молодой женщины. Разрыв родины на белую и красную составляющие она не принимала и не одобряла. Весной 1922 года Марина Олеговна добивается разрешения эмигрировать из России и отправиться в Чехию, куда несколько лет назад бежал ее муж, Сергей Эфрон, служивший в рядах Белой армии, а теперь обучавшийся в Пражском университете.

Долгое время жизнь Марины Цветаевой была связана не только с Прагой, но и с Берлином, а через три года ее семья смогла добраться и до французской столицы. Но и там счастья женщина не обрела. На нее действовала угнетающе молва людей о том, что ее муж участвовал в заговоре против сына Льва Троцкого и что он завербован советской властью. Кроме того, Марина осознала, что по своему духу она не эмигрант, и Россия никак не отпускает ее мысли и сердце.

Стихотворения

Первый сборник Марины Цветаевой под названием «Вечерний альбом» увидел свет в 1910 году. В основном он включал ее творения, написанные в школьные годы. Довольно быстро творчество юной поэтессы привлекло внимание знаменитых литераторов, особенно ею заинтересовались Максимилиан Волошин, муж Анны Ахматовой, Николай Гумилёв, и основоположник русского символизма Валерий Брюсов. На волне успеха Марина пишет первую прозаическую статью «Волшебство в стихах Брюсова». Кстати, довольно примечательным фактом является то, что первые книги она публиковала на свои собственные деньги.

Вскоре был издан «Волшебный фонарь» Марины Цветаевой, ее второй поэтический сборник, потом вышло и следующее произведение — «Из двух книг». Незадолго до революции биография Марины Цветаевой была связана с городом Александров, куда она приехала в гости к сестре Анастасии и ее супругу. С точки зрения творчества этот период важен тем, что он насыщен посвящениями близким людям и любимым местам и позднее был назван специалистами «Александровским летом Цветаевой». Именно тогда женщина создала знаменитые циклы стихотворений «К Ахматовой» и «Стихи о Москве».

Во время гражданской войны Марина прониклась сочувствием к белому движению, хотя, как говорилось выше, в целом не одобряла разделения страны на условные цвета. В тот период она пишет стихи для сборника «Лебединый стан», а также большие поэмы «Царь-девица», «Егорушка», «На красном коне» и романтические пьесы. После переезда за границу поэтесса сочиняет две масштабные работы — «Поэму Горы» и «Поэму Конца», которые окажутся в числе ее главных произведений. Но большинство стихов периода эмиграции опубликованы не были. Последним напечатали сборник «После России», включавший сочинения Марины Цветаевой до 1925 года. Хотя писать она не переставала никогда.

Иностранцы гораздо больше оценили прозу Цветаевой – ее воспоминания о русских поэтах Андрее Белом, Максимилиане Волошине, Михаиле Кузмине, книги «Мой Пушкин», «Мать и музыка», «Дом у Старого Пимена» и другие. А вот стихи не покупали, хотя Марина написала замечательный цикл «Маяковскому», «черной музой» для которого стало самоубийство советского поэта. Смерть Владимира Владимировича буквально потрясла женщину, что и через много лет можно почувствовать, читая эти стихи Марины Цветаевой.

Личная жизнь

Со своим будущим мужем Сергеем Эфроном поэтесса познакомилась в 1911 году в доме своего друга Максимилиана Волошина в Коктебеле. Через полгода они стали мужем и женой, а вскоре на свет появилась их старшая дочь Ариадна. Но Марина была женщиной очень увлекающейся и в разное время ее сердцем завладевали другие мужчины. Например, великий русский поэт Борис Пастернак, с которым у Цветаевой были почти 10-летние романтические отношения, не прекратившиеся и после ее эмиграции. 

Кроме того, в Праге у поэтессы начался бурный роман с юристом и скульптором Константином Родзевичем. Их связь продлилась около полугода, а затем Марина, посвятившая возлюбленному полную неистовой страсти и неземной любви «Поэму горы», вызвалась помочь его невесте выбрать свадебное платье, тем самым поставив точку в любовных отношениях.

Но личная жизнь Марины Цветаевой была связана не только с мужчинами. Еще до эмиграции, в 1914 году она познакомилась в литературном кружке с поэтессой и переводчицей Софией Парнок. Дамы быстро обнаружили симпатию друг к другу, которая вскоре переросла в нечто большее. Марина посвятила возлюбленной цикл стихов «Подруга», после чего их отношения вышли из тени. Эфрон знал о романе жены, сильно ревновал, устраивал сцены, и Цветаева была вынуждена уйти от него к Софии. Впрочем, в 1916 году она расстаётся с Парнок, возвращается к супругу и через год рожает дочь Ирину. О своей странной связи поэтесса скажет позднее, что любить женщине женщину дико, но только одних мужчин – скучно. Тем не менее, любовь к Парнок Марина охарактеризовала как «первую катастрофу в своей жизни».

После рождения второй дочери Марина Цветаева сталкивается с черной полосой в жизни. Революция, побег мужа заграницу, крайняя нужда, голод. Сильно заболела старшая дочка Ариадна, и Цветаева отдает детей в приют в подмосковном поселке Кунцово. Ариадна выздоровела, но заболела и в трехлетнем возрасте умерла Ирина.

Позднее, уже после воссоединения с мужем в Праге, поэтесса родила третьего ребенка – сына Георгия, которого в семье называли «Мур». Мальчик был болезненным и хрупким, тем не менее, во время Второй мировой войны пошел на фронт, где и погиб летом 1944 года. Похоронен Георгий Эфрон в братской могиле в Витебской области. В связи с тем, что ни Ариадна, ни Георгий не имели своих детей, то на сегодняшний день прямых потомков великой поэтессы Цветаевой не существует.

Смерть

В эмиграции Марина и ее семья жили чуть ли не в нищете. Муж Цветаевой не мог работать из-за болезни, Георгий был совсем крошкой, Ариадна пыталась помочь финансово, вышивая шляпки, но фактически их доход составляли скудные гонорары за статьи и эссе, которые писала Марина Цветаева. Она назвала такое материальное положение замедленным умиранием от голода. Поэтому все члены семьи постоянно обращаются в советское посольство с просьбой вернуться на родину.

В 1937 году получает такое право Ариадна, через полгода в Москву тайно перебирается Сергей Эфрон, так как во Франции ему угрожал арест как соучастнику политического убийства. Через некоторое время официально пересекает границу сама Марина с сыном. Но возвращение обернулось трагедией. Очень скоро НКВД арестовывает дочь, а за ней и мужа Цветаевой. И если Ариадна после смерти Иосифа Сталина, отсидев свыше 15 лет, была реабилитирована, то Эфрона расстреляли в октябре 1941 года.

Впрочем, его жена об этом уже не узнала. Когда началась Великая Отечественная война, женщина с сыном-подростком отправилась в эвакуацию в городок Елабуга на реке Каме. Чтобы получить временную прописку, поэтесса вынуждена устроиться на работу посудомойкой. Ее заявление датировано 28 августа 1941 года, а спустя три дня Цветаева совершила самоубийство, повесившись в доме, куда их с Георгием определили на постой. Марина оставила три предсмертные записки. Одну из них она адресовала сыну и просила простить, а в двух других обращалась к людям с просьбой позаботиться о мальчике.

Весьма интересно, что когда Марина Цветаева только собиралась в эвакуацию, в упаковке вещей ей помогал давний друг Борис Пастернак, который специально купил веревку для связывания вещей. Мужчина похвалился, что достал такую прочную веревку — «хоть вешайся»… Именно она и стала орудием самоубийства Марины Ивановны. Похоронили Цветаеву в Елабуге, но так как шла война, точное место погребения остается невыясненным до сих пор. Православные обычаи не позволяют отпевать самоубийц, но правящий епископ может делать исключение. И патриарх Алексий II в 1991 году, на 50-летие со дня смерти, воспользовался этим правом. Церковный обряд провели в московском храме Вознесения Господня у Никитских ворот.

В память о великой русской поэтессе был открыт музей Марины Цветаевой, причем не один. Существует подобный дом памяти в городах Тарус, Королев, Иванов, Феодосия и многих других местах. На берегу реки Оки установлен монумент работы Бориса Мессерера. Есть скульптурные памятники и в других городах России, ближнего и дальнего зарубежья.

Сборники

• 1910 — Вечерний альбом
• 1912 — Волшебный фонарь
• 1913 — Из двух книг
• 1920 — Царь-девица
• 1921 — Лебединый стан
• 1923 — Психея. Романтика
• 1924 — Поэма Горы
• 1924 — Поэма Конца
• 1928 — После России
• 1930 — Сибирь

Сын Марины Цветаевой Георгий Эфрон погиб, освобождая Беларусь — Российская газета

Наступивший год — особенный для россиян и белорусов. 70 лет назад, летом 1944 года, Советская Белоруссия была освобождена от немецко-фашистских захватчиков. Фронт покатился дальше, к немецким границам, оставляя на полях жестоких сражений множество безымянных холмиков — могил советских солдат. Тайны многих из них до сих пор не разгаданы. Так, в одном из боев под Оршей в 1944 году был тяжело ранен единственный сын русского поэта Марины Цветаевой — Георгий Эфрон. Но по пути в госпиталь его следы бесследно теряются. Корреспонденты «СОЮЗа» решили пройти тропами исследователей этой трагической истории…

Отпрыск гения

Жора Эфрон прожил 19 лет и погиб смертью храбрых. «Мальчиков нужно баловать, — им, может быть, на войну придется», — пророчествовала Марина Цветаева, едва сыну исполнился. .. месяц.

Георгий Эфрон-младший родился в 1925 году в эмиграции, и отпрыска гения ждала короткая и очень драматичная судьба. Появился на свет в Чехии, детство и юность провел во Франции. В 14 лет впервые попал на свою историческую родину, в Москву. Потом была Елабуга, эвакуация в Ташкент, возращение в Москву и мобилизация на Белорусский фронт…

«…Я абсолютно уверен в том, что моя звезда меня вынесет невредимым из этой войны, и успех придет обязательно; я верю в свою судьбу…» — напишет Георгий своей сестре Ариадне 17 июня 1944 года — за месяц до гибели.

Нет, не вынесла.

Сегодня в Браславском районе Беларуси на погосте между двумя деревеньками — Друйкой и Струневщиной, что неподалеку от латвийской границы, — за скромной металлической оградкой одиноко стоит черный мраморный обелиск с солдатской звездой и надписью: «Эфрон Георгий Сергеевич, погиб в июле 1944 г.». Могила ухожена — за ней присматривают школьники из соседнего села Чернево. Но исследователей до сих пор мучит вопрос: действительно ли под могильной плитой покоятся останки сына великого русского поэта?

«Мой сын не в меня. ..»

Эти слова у Марины Ивановны вырвались в письме к одной из своих подруг: «Мой сын ведет себя в моем чреве исключительно тихо, из чего заключаю, что опять не в меня!»

Цветаева, а за ней и все домашние стали называть мальчика Мур. Мать отслеживала едва ли не каждый день его жизни. О своем трехлетнем Гоше она пишет: «Удивительно взрослая речь, чудно владеет словом. Мужественен, любит говорить не как дети…» В восемь: «Очень зрел. Очень критичен…»

В шесть лет Мур уже читает и пишет. Французским владеет так же хорошо, как и русским. Учит немецкий. Мечтает посвятить жизнь, как он выразился, «пропагандированию» французской культуры в России и русской — во Франции.

Накануне войны репрессируют его отца, Сергея Эфрона, и сестру Ариадну. Отца расстреляют. Они с матерью остаются одни. Эвакуация в Елабугу. В августе 1941-го — самоубийство матери.

В архиве Елабужского ЗАГСа сохранился документ — письменная просьба пятнадцатилетнего Георгия. Юноша просит разрешить «похороны матери, Цветаевой Марины Ивановны, умершей тридцать первого августа 1941 года в результате асфиксии (суицид)».

Он страшно тоскует. В его дневнике от 19 сентября 1941 года есть такая запись: «Льет дождь. Думаю купить сапоги. Грязь страшная. Страшно все надоело. Что сейчас бы делал с мамой?.. Она совершенно правильно поступила, дальше было бы позорное существование…» Эфрон-младший будет смертельно ранен ровно через три года.

Из Москвы в Москву через Ташкент

Спустя пару месяцев Георгий из Елабуги возвращается в Москву. Его не прописывают. Не помог даже писатель Илья Эренбург, который в ответ на просьбу помочь, «успокаивает»: тебя отправят в Среднюю Азию. И, хотя подростка все же потом прописывают у тетки Анастасии, совсем скоро его вместе с тысячами других москвичей отправляют в Ташкент.

Как жил, он фиксирует в дневнике и письмах: «Добился пропуска в столовую Литфонда, теперь я включен на «спецснабжение»… Дали мыло и две пары носков, 1,5 литра хлопкового масла и еще обещают — и ни черта за это платить не приходится…» Он ходит в школу, знакомится с Ахматовой, которая, по его словам, «окружена неустанными заботами и почтением всех, особенно Алексея Толстого». Читает «Золя, Чехова и, конечно, любимого Малларме и компанию (Бодлер, Верлен, Валери, Готье)».

Окончив осенью 1943 года школу, Мур возвращается в Москву, где в ноябре поступает в Литературный институт.

А вскоре приходит повестка на фронт, ведь студентам Литинститута броня не полагается. Знакомые вспоминают: последний свой Новый год — 1944-й — Мур встречал в семье переводчиков Буровых, был весел, оживлен, много шутил…

На фронт он попадет не сразу: «26-го февраля меня призвали в армию, — пишет он весной 1944 года. — Три месяца пробыл в запасном полку под Москвой, причем ездил в Рязанскую область на лесозаготовки. В конце мая уехал с маршевой ротой на фронт, где и нахожусь сейчас. Боев еще не было; царит предгрозовое затишье в ожидании огромных сражений и битв…»

А вот запись спустя месяц: «Лишь здесь, на фронте, я увидел каких-то сверхъестественных здоровяков, каких-то румяных гигантов-молодцов из русских сказок, богатырей-силачей. Около нас живут разведчики, и они-то все, как на подбор, — получают особое питание и особые льготы, но зато и профессия их опасная — доставлять «языков». Вообще всех этих молодцов трудно отличить друг от друга; редко где я видел столько людей, как две капли воды схожих между собой…»

«Атмосфера, вообще говоря, грозовая, — пишет он в одном из последних писем, — чувствуется, что стоишь на пороге крупных сражений. Если мне доведется участвовать в наших ударах, то я пойду автоматчиком: я числюсь в автоматном отделении и ношу автомат. Роль автоматчиков почетна и несложна: они просто-напросто идут впереди и палят во врага из своего оружия на ближнем расстоянии… Я совершенно спокойно смотрю на перспективу идти в атаку с автоматом, хотя мне никогда до сих пор не приходилось иметь дела ни с автоматами, ни с атаками… Все чувствуют, что вот-вот «начнется…»

Видимо, в одной из первых своих атак где-то между Оршей и Витебском Мур и поймал фашистскую пулю. Далее никаких сведений о нем нет, он просто исчез. Вроде бы его после ранения отправили в медсанбат, но он туда так и не прибыл…

В списках не значится

Сестра Ариадна Эфрон и тетя Анастасия Цветаева примутся за поиски Мура. Отправят десятки запросов в Наркомат обороны. Им сообщат, что Эфрон не числится ни в списках раненых, ни в списках убитых, ни в списках пропавших без вести.

В 70-е годы прошлого века судьбой Георгия заинтересуется военный журналист полковник Станислав Грибанов. После продолжительных поисков в военных архивах ему удается установить,что 27 мая 1944 года Георгий Эфрон был зачислен в состав 7-й стрелковой роты 3-го стрелкового батальона 437-го стрелкового полка 154-й стрелковой дивизии. В книге учета Грибанов обнаружит запись: «Красноармеец Георгий Эфрон убыл в медсанбат по ранению 7.7.1944 г.» И все…

Тогда Грибанов начнет поиски людей, ходивших с Муром в атаки. И находит. Их отзыв о погибшем юноше был таков: «В бою Георгий был бесстрашен…» Но как и при каких обстоятельствах он погиб — не знал никто. Мясорубка войны уничтожила все следы.

Из белорусской деревни Друйки Грибанов однажды получает письмо, что на территории сельсовета была Могила Неизвестного Солдата, погибшего 7 июля 1944 года, и, возможно, именно в ней похоронен сын Цветаевой.

Свое расследование полковник опубликовал в журнале «Неман» в 1975 году. Он писал: «Деревня Друйка… Это ведь там в последнюю атаку поднялся Георгий! Умер солдат от ран, поставили ему санитары временный фанерный треугольник со звездой, и ушел полк на запад… А могилу люди сохранили…»

Однако Грибанов считает нужным добавить: «Может статься, что и не Георгий в ней — другой солдат».

Спустя три года после публикации автор получил письмо из Браславского военкомата: «Уважаемый товарищ Грибанов, — писал военком, — по Вашей просьбе высылаю фотографии памятника, установленного на месте захоронения советских воинов и в их числе Г. Эфрона. Имена остальных воинов нам неизвестны».

Одна из многочисленных версий обстоятельств гибели Эфрона принадлежит директору Браславского музея Александру Пантелейко. В своей книге «Память. Браславский район» Пантелейко высказал предположение: «Во время сбора материала для книги мне удалось глубже проникнуть в обстоятельства последних военных дней Георгия Эфрона. Обоз с ранеными могли разбомбить в пути и т.д. На основании архивных документов было установлено, что в 437-м полку восемь человек пропали без вести… Может, Эфрон в числе этих восьми?..»

Не похороните живой | Статьи

«Вся моя жизнь — роман с собственной душой», — писала сама поэтесса. И это действительно был роман — живой, насыщенный событиями и встречами, полный неожиданных поворотов, любви — и ударов судьбы. Цветаева не признавала компромиссов: ни в движениях чувств, ни в принципах, ни, главное, в творчестве. И когда закончилось оно — ушла она сама.

К 125-летию со дня рождения великой поэтессы портал iz.ru вспомнил, где находился «счастливый» дом поэтессы, какой ее запомнили жители Елабуги незадолго до гибели и что писал о самых трагических днях ее жизни сын Цветаевой, Георгий Эфрон.

Главный московский адрес

Марина Цветаева родилась в 1892 году в Москве, в семье профессора Ивана Цветаева, основавшего впоследствии Музей изящных искусств (сегодня — ГМИИ имени Пушкина). Первые стихи Марина написала в шесть лет, а в 18 лет на собственные деньги издала свой первый сборник — «Вечерний альбом». После этого на творчество девушки обратили внимание такие поэтические мастера Серебряного века, как Валерий Брюсов и Николай Гумилев.

В 1911 году в доме Максимилиана Волошина в Крыму она встретила Сергея Эфрона, который был младше ее на год. В 1912 году молодые люди поженились, а в 1914 году вместе с двухлетней дочерью Ариадной поселились в одной из квартир дома № 6 в Борисоглебском переулке в Москве.

Автор цитаты

Именно здесь Цветаевой на практике удалось воплотить замысловатый, прихотливый мир ее стихотворений и романтических пьес: с антикварной мебелью, изящными старинными безделушками, камином и звериными шкурами.

Дом, согретый изнутри любовью и энергией Цветаевой и Эфрона, стал важным адресом на карте литературной Москвы 1910-х годов. Цветаева прожила в нем восемь лет — вплоть до 1922 года. И именно на это время пришлось время расцвета ее творчества.

 Дом № 6 в Борисоглебском переулке в Москве

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев

С 1914 по 1922 год поэтесса, помимо множества дневниковых заметок, прозаических эссе и бытовых зарисовок, написала здесь сотни стихотворений, шесть пьес и четыре поэмы.

 Интерьер дома № 6 в Борисоглебском переулке в Москве

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев

Экскурсия в дом-музей Марины Цветаевой. Видео 360°:

Стихи на стенах и в тетрадях

В 1917 году Сергей Эфрон был призван в армию, а в 1918 году присоединился к Добровольческой армии. Марина Цветаева осталась в Москве с двумя детьми — шестилетней Ариадной и Ириной, родившейся в неспокойном 1917-м.

В городе не хватало еды и дров, с таким старанием сотканное пространство дома словно пульсировало и сужалось — Цветаева с дочерьми в поисках тепла перебирались жить то в гостиную, то в кухню. Поэтесса сама носила воду со двора, рубила на дрова мебель красного дерева, работала в одном из столичных комиссариатов и ездила в другие губернии выменивать вещи на продукты.

Автор цитаты

Но всё же поэтесса отмечала, что эти дни, полные борьбы за выживание, отличались удивительным, невиданным творческим подъемом — по ночам она исписывала в промерзшем доме тетрадь за тетрадью, а если бумага заканчивалась — писала прямо на стенах. Наброски стихов, неоконченные фразы, наполняли дом, окружали ее повсюду.

Но выживать с двумя малолетними детьми становилось всё сложнее — в 1919 году друзья убедили Цветаеву отдать дочерей в интернат, где умерла младшая, Ирина. Ариадну Цветаева забрала домой.

Сергей Эфрон после разгрома Белого движения уехал в эмиграцию, Цветаева ничего не знала о его судьбе в течение нескольких лет. Лишь в 1921 году Илья Эренбург передал ей первое письмо от мужа. И в 1922 году она отправилась к нему, во Францию.

Марина Цветаева с мужем и детьми. Прага, 1925 год

Фото: Getty Images/Heritage Images

«Моя неудача в эмиграции — в том, что я не эмигрант»

После воссоединения с мужем Цветаева некоторое время прожила в Чехии, а затем переехала в Париж. Она печаталась в эмигрантской прессе, но стихов почти не писала. «Эмиграция делает из меня прозаика», — сетовала Цветаева.

Автор цитаты

Сама Цветаева позднее сформулировала свое ощущение от своей жизни за границей так: «Моя неудача в эмиграции — в том, что я не эмигрант, что я по духу, то есть по воздуху и по размаху, — там, туда, оттуда…»

Тем не менее именно в Париже в 1928 году вышел последний прижизненный сборник ее стихотворений. А в начале 1930-х она неожиданно оказалась в центре шпионского скандала — ее муж, Сергей Эфрон, почти с самого отъезда тосковавший по Родине, начал сотрудничать с иностранным отделом ОГПУ. Представители эмиграции обвинили его в причастности к громким политическим убийствам и отвернулись от семьи. Цветаева с детьми и больным к этому моменту мужем бедствовали. Едва ли не единственным источником дохода стало ремесло дочери, Ариадны, — она на заказ расшивала шляпки французским модницам.

Сергей Эфрон с дочерью Ариадной

Фото: Getty Images/Heritage Images

В 1937-м в Советскую Россию уехала сначала Ариадна, а затем Сергей Эфрон. В 1939 году за ними последовала Марина Цветаева с родившимся в эмиграции в 1925 году сыном Георгием. Семье предоставили государственную дачу в подмосковном Болшево, но счастье от очередного воссоединения продлилось недолго — в 1940 году арестовали сначала Ариадну, а затем и Сергея Эфрона.

Марину Цветаеву не тронули. Она осталась вдвоем с сыном — Георгий, или Мур, как звала его поэтесса, будет неотступно находиться при ней до самого последнего дня. Одаренный, серьезный, своенравный мальчик, он рано начал вести дневники. Часть его записей, в том числе сделанных в 1940 и 1941 годах, была опубликована на портале Prozhito.org. Речь в них идет в том числе о самом трагическом периоде в жизни Цветаевой — времени эвакуации в Елабугу в 1941 году.

«Положение наше продолжает оставаться беспросветным»

Тема отъезда в дневниках Георгия Эфрона возникает неожиданно — в конце первого военного июля. Если верить его записям, идея покинуть Москву изначально принадлежала самой Цветаевой. Сначала отъезд, к неудовольствию сына, оставлявшего в столице друзей и любимую девушку, был назначен на 4 августа. За несколько остававшихся до этой даты дней Цветаева несколько раз меняла свое решение. В конце концов она все-таки решилась ехать. Но почти сразу после прибытия стало понятно, что маленький провинциальный город с трудом может вместить всех, кого направлял сюда столичный Литфонд. Впрочем, вначале Георгий Эфрон еще сохранял оптимизм.

Сестры Марина и Анастасия Цветаевы в 1905 году

Фото: commons.wikimedia.org

Марина Цветаева в Коктебеле в 1911 году

Фото: commons.wikimedia.org

Елена Волошина, Вера Эфрон, Сергей Эфрон, Марина Цветаева, Елизавета Эфрон, Владимир Соколов, Мария Кудашева, Михаил Фельдштейн, Леонид Фейнберг (слева направо). Коктебель, 1913 год

Фото: Getty Images/Heritage Images

Марина в Феодосии в 1914 году

Фото: ТАСС

Марина с дочерью Ариадной в 1916 году

Фото: Getty Images/Heritage Images

Марина Цветаева зимой 1917 года

Фото: commons.wikimedia.org

Марина Цветаева (первая слева) и Сергей Эфрон (стоит слева) в Праге в 1923 году

Фото: Getty Images/Heritage Images

Марина в 1924 году

Фото: commons. wikimedia.org

Марина Цветаева и Сергей Эфрон с детьми в Праге в 1925 году

Фото: Getty Images/Heritage Images

Георгий Эфрон (Мур) в 1930-х годах

Фото: Getty Images/Heritage Images

Марина в 1935 году в Фавьере (Франция), где она с семьей провела всё лето

Фото: Getty Images/Heritage Images

Марина Цветаева, Лидия Либединская, Алексей Крученых, Георгий Эфрон в Кусково 18 июня 1941 года. Это последняя фотография Марины

Фото: Getty Images/Heritage Images

Дом в Елабуге, в котором Марина жила с сыном, фото 1990 года

Фото: ТАСС/Михаил Медведев

Записка Марины Цветаевой в совет Литфонда с просьбой о принятии на работу судомойкой в августе 1941 года

Фото: Getty Images/Heritage Images

«В Елабуге очень плохи жилищные условия; та комната, которую нашла Сикорская, малюсенькая, и я не вижу, как бы мы в ней жили. За медом на рынке нужно долго стоять в очереди, так что пропадает охота его покупать. Все скулят, что плохо. <…> Итак, всего вероятней, что поедем со Струцовской в Чистополь. Я почти что уверен, что как-то мы там устроимся», — писал он вскоре после приезда.

В городе не было не только жилья, но и работы, тем более для литераторов.

«Положение наше продолжает оставаться беспросветным. Ответную телеграмму из Чистополя всё еще не получили и, как мне кажется, совсем теперь не получим. <…> Сегодня мать была в горсовете, и работы для нее не предвидится; единственная пока возможность — быть переводчицей с немецкого в НКВД, но мать этого места не хочет. Никому в Елабуге не нужен французский язык», — записал он 20 августа, за 11 дней до гибели Цветаевой.

Без поэзии

Георгий Эфрон, 16-летний мальчик, помнивший еще совсем другую жизнь, тяжело переносил условия эвакуации в маленьком, затерявшемся в Татарии городе. Первые дни они с матерью жили в общежитии, после этого им выделили комнату.

Автор цитаты

«Вчера переехали из общежития в комнату, предназначенную нам горсоветом. Эта комната — малюсенькая комнатушка, помещается в домике на окраине города. Обои со стен содраны, оставив лишь изредка свой отпечаток на них», — написал Георгий Эфрон в своем дневнике 22 августа.

Цветаева, очень привязанная к сыну, тяжело переживала его недовольство, но изменить ситуацию была не в силах. Спустя десятилетия после ее гибели в Елабугу стали приезжать исследователи творчества Цветаевой. Они нашли хозяйку дома, в котором квартировала поэтесса, Анастасию Бродельщикову.

По воспоминаниям Бродельщиковой, Цветаевой, которой было к тому моменту 48 лет, тяжело давался быт. Она быстро уставала, могла забыть о хозяйственных делах — эту черту Цветаева знала за собой сама, еще с холодных времен Гражданской. Но тогда ее согревало творчество. А здесь, в Елабуге, Цветаева почти не писала собственных стихотворений, занимаясь только переводами.

«Кабы мы знали, что она такая известная»

Но если Цветаеву в Елабуге покинуло вдохновение, то редкий, присущий ей от природы магнетизм не оставил поэтессу. Хозяйка дома, в котором квартировали Цветаева с сыном, вспоминала о великой гостье с теплом.

— Но она какая-то печальная была, вы знаете, на фотографии она совсем не похожа. Такой вид у нее был: одета неважно была, длинное какое-то пальто и платье также, фартук с таким карманом большим. Так в нем и умерла она. Сандалии большие. <…> Но, между прочим, так она хорошая была. Вот придет ко мне в кухоньку вечером. Пришла, говорит, посмотреть на вас и покурить, — рассказывала она приезжавшим в Елабугу почитателям творчества Цветаевой.

Впрочем, тогда для обитателей города, в который Литфонд разом «сослал» сразу несколько семей, Марина Цветаева была безвестным очередным жильцом — в разных воспоминаниях о ней говорят то как о «писательнице», то как об «учительнице».

Автор цитаты

— Кабы мы знали, что она такая известная, мы бы ей подсобили в чем-то. Да и так <…> рыбу ей чистили, жарили, стирали. Что она за человек, за 10 дней не выяснишь, — сокрушались впоследствии местные жители.

«Сегодня царствует Марина»

31 августа 1941 года в доме Бродельщиковой в Елабуге Марина Цветаева покончила с собой. «Это уже не я», — написала она в оставленной сыну записке. В другой записке, адресованной всем, для себя она попросила об одном: «Не похороните живой! Проверьте хорошенько».

Дом Бродельщиковой в Елабуге

Фото: wikipedia.org

Похороны ее были безлюдными. Точное место захоронения остается неизвестным до сих пор. Но, как и предчувствовала поэтесса, ее стихотворения обрели признание уже после ее смерти.

Памятники поэтессе были установлены в Москве и в любимой ею подмосковной Тарусе, в окрестности которой она на лето часто выезжала с родителями. В Борисоглебском переулке и в Болшево открылись мемориальные музеи, в Елабуге — мемориальный комплекс. Память ее была увековечена в воспоминаниях сына, Георгия Эфрона, в 1944 году погибшего на фронтах Великой Отечественной, дочери Ариадны и сестры Анастасии.

Другая великая поэтесса Серебряного века, Анна Ахматова, к которой Цветаева всю жизнь относилась с восхищением, однажды, уже в послевоенные годы, сказала: «Сегодня царствует Марина».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Марина Цветаева — писатель,автор, фото, факты из биографии, события на listim.com

В 1910 году выходит в свет первая книга Марины Цветаевой «Вечерний альбом». Затем в 1912 году вышел сборник «подростковых» стихов «Волшебный фонарь», в 1913 – «Из двух книг».

Жизнь Цветаевой во время Первой мировой войны и Гражданской войны отразилась в стихах. Ее муж Сергей Эфрон был в рядах белой армии. В 1917 году написан сборник стихов «Лебединый стан», в котором Цветаева выражает сочувствие к белым. Цветаева не приняла Октябрьскую революцию, в 1992 году вместе с дочерью Ариадной уехала в Прагу к мужу. Пробыв там всего 3 года, они переезжают в Париж. В послереволюционные годы Цветаева работала над циклом романтических пьес: «Метель», «Фортуна» и др. Из-за разлада с эмигрантами Цветаеву перестают публиковать, и последним ее сборником, выпущенным при жизни, становится сборник «После России» в 1928 году. Хотя стихи Цветаевой были запрещены, проза ее печаталась: в 1937 году была издана книга «Мой Пушкин», 1935 – «Мать и музыка», 1938 – «Повесть о Сонечке» и др.

За границей материальная жизнь Цветаевой была нелегкой. В 1939 году поэтесса возвращается в Россию. Но и тут ее не ждала беззаботная жизнь. В 1939 году были арестованы ее муж и дочь. Цветаева стала зарабатывать на жизнь переводами. В 1941 году ее муж был расстрелян. Дочь была реабилитирована только в 1955 году.

С началом войны Марина Цветаева была эвакуирована с сыном в Елабугу. Измученная, одинокая и безработная поэтесса в 1941 покончила жизнь самоубийством. Похоронена Цветаева 2 сентября 1941 года в городе Елабуге.

Существует около 8 музеев, посвященных творчеству великой поэтессы.

«Мне не дают заработать своим на тюрьму!» – Weekend – Коммерсантъ

За два года, которые Марина Цветаева прожила в СССР после возвращения из эмиграции в 1939 году, она формально не подвергалась преследованиям за литературную деятельность. Ее, величайшего поэта и жену и мать арестованных по обвинению в шпионаже Сергея и Ариадны Эфрон, просто не стали печатать. Единственная попытка Цветаевой издать сборник стихов была пресечена внутренней рецензией Гослитиздата. Ей не позволили быть даже литературным поденщиком: предоставленная вначале возможность делать переводы была быстро отнята. Безработица и изоляция довели ее до отчаяния, нищеты, а в конечном итоге — до самоубийства

Из отзыва Корнелия Зелинского на сборник стихов Марины Цветаевой, предложенный к публикации в Гослитиздате
19 ноября 1940 года

. ..не может быть издана…

Запись Марины Цветаевой на машинописи не принятого к печати сборника стихов
1940 год

P.S. Человек, смогший аттестовать такие стихи как формализм,— просто бессовестный. Это я говорю из будущего.

…направлению советской поэзии…

Из письма Марины Цветаевой Лаврентию Берии
23 декабря 1939 года

<…> 27-го августа — арест дочери. <…>

А вслед за дочерью арестовали — 10-го Октября 1939 г., ровно два года после его отъезда в Союз, день в день,— и моего мужа, совершенно больного и истерзанного ее бедой. <…>

После ареста мужа я осталась совсем без средств. Писатели устраивают мне ряд переводов с грузинского, французского и немецкого языков. <…>

…нашему читателю…

Из дневника Георгия Эфрона
27 августа 1940 года

Сегодня — наихудший день моей жизни — и годовщина Алиного ареста. Я зол, как чорт. Мне это положение ужасно надоело. Я не вижу исхода. <…> Мы написали телеграмму в Кремль, Сталину: «Помогите мне, я в отчаянном положении. Писательница Марина Цветаева». Я отправил тотчас же по почте. <…> Мы все сделали, что могли. Я уверен, что дело с телеграммой удастся. Говорят, что Сталин уже предоставлял комнаты и помогал много раз людям, которые к нему обращались. Увидим. Я на него очень надеюсь. <…> Наверное, когда Сталин получит телеграмму, то он вызовет или Фадеева, или Павленко и расспросит их о матери.

…идет вразрез…

Из письма Марины Цветаевой Вере Меркурьевой
31 августа 1940 года

Моя жизнь очень плохая. Моя нежизнь. <…> Обратилась к заместителю Фадеева — Павленко — очаровательный человек, вполне сочувствует, но дать ничего не может, у писателей в Москве нет ни метра, и я ему верю. <…> Обратилась в Литфонд, обещали помочь мне приискать комнату, но предупредили, что «писательнице с сыном» каждый сдающий предпочтет одинокого мужчину без готовки, стирки и т. д.— Где мне тягаться с одиноким мужчиной!

Словом, Москва меня не вмещает.

…отбор стихов. ..

Из записной книжки Марины Цветаевой
Сентябрь 1940 года

О себе. Меня все считают мужественной. Я не знаю человека робче себя. Боюсь — всего. Глаз, черноты, шага, а больше всего — себя, своей головы — если это голова — так преданно мне служившая в тетради и так убивающая меня — в жизни. Никто не видит — не знает,— что я год уже (приблизительно) ищу глазами — крюк, но его нет, п. ч. везде электричество. Никаких «люстр»… Я год примеряю — смерть. Все — уродливо и — страшно. Проглотить — мерзость, прыгнуть — враждебность, исконная отвратительность воды. Я не хочу пугать (посмертно), мне кажется, что я себя уже — посмертно — боюсь. Я не хочу — умереть, я хочу — не быть. Вздор. Пока я нужна… Но, Господи, как я мало, как я ничего не могу!

Доживать — дожевывать

Горькую полынь —

Сколько строк, миновавших! Ничего не записываю. С этим — кончено.

…услугой было бы…

Из черновика письма Марины Цветаевой Александру Фадееву
Не ранее 20 декабря 1940 года

Повторяю обе просьбы: спасти [мой архив и по возможности мой багаж] в первую голову — мой архив. Мое второе дело, связанное с первым,— моя литературная работа. Когда узнают, что у меня есть множество переводов Пушкина на французский <…> мне говорят: Предложите в Интернациональную литературу, это ее очень заинтересует — а что мне предложить? Восстановить из памяти все — невозможно.

То же со стихами, из которых, несомненно, многое бы подошло для печати. Без архива я человек — без рук и без голоса.

Из письма Александра Фадеева Марине Цветаевой
17 января 1941 года

Товарищ Цветаева!

В отношении Ваших архивов я постараюсь что-нибудь узнать, хотя это не так легко, принимая во внимание все обстоятельства дела. Во всяком случае, постараюсь что-нибудь сделать. Но достать Вам в Москве комнату абсолютно невозможно. У нас большая группа очень хороших писателей и поэтов, нуждающихся в жилплощади. И мы годами не можем им достать ни одного метра.

…из всего написанного…

Из черновой тетради Марины Цветаевой
26 декабря 1940 года

Но — как жить? Ведь я живу очередным переводом, вся, с Муром, с метро, с ежедневными хлебом и маслом. Я уже третий, нет — четвертый день ничего не покупаю,— едим запасы (ибо я — умница). Но — папиросы? И, вообще, — что это такое? В трудовой стране — с таким тружеником как я! …Пришла домой и плакала, а Мур ругался — на меня: я, де, не умею устраиваться и так далее…— словом обычная мужская справедливость: отместка за неудачу, нарушенный покой,— отместка потерпевшему.

<…> Одну секунду, в редакции, я чуть было — на самом краю! — не сказала, верней не произнесла уже говоримого: — Мне в пятницу нечего нести своим в тюрьму. Мне не дают заработать своим на тюрьму! Еле остановила. А когда-нибудь — не остановлю. Так еще, то есть таких пустых рук, ни разу не было, за все сроки 10-го и 27-го, всегда — было, а тут — пустые ладони.

…тон, словарь…

Из воспоминаний Анастасии Цветаевой
1971 год

Помню иронию, с какой рассказала мне Марина Ивановна об одном известном поэте, которого просили походатайствовать о ней в Союзе писателей. «М н е ходатайствовать о ней перед Союзом писателей? — патетически воскликнул поэт в «благородном» самоуничижении. — Это Марина Цветаева может ходатайствовать обо мне перед писательским миром!»

… круг интересов…

Из письма Марины Цветаевой Т. Имамутдинову
Около 18 августа 1941 года

Вам пишет писательница-переводчица Марина Цветаева. Я эвакуировалась с эшелоном Литфонда в город Елабугу на Каме. У меня к Вам есть письмо от и. о. директора Гослитиздата Чагина, в котором он просит принять деятельное участие в моем устройстве и использовать меня в качестве переводчика. Я не надеюсь на устройство в Елабуге, потому что кроме моей литературной профессии у меня нет никакой. <…> Очень и очень прошу Вас и через Вас Союз писателей сделать все возможное для моего устройства и работы в Казани. Со мной едет мой 16-летний сын. Надеюсь, что смогу быть очень полезной, как поэтическая переводчица.

…едва ли можно отобрать…

Из воспоминаний Лидии Чуковской
1981 год

Мы шли по набережной Камы. <…>

— Одному я рада,— сказала я, приостанавливаясь,— Ахматова сейчас не в Чистополе. Надеюсь, ей выпала другая карта. Здесь она непременно погибла бы.

— По-че-му? — раздельно и отчетливо выговорила Марина Ивановна.

— Потому, что не справиться бы ей со здешним бытом. Она ведь ничего не умеет, ровно ничего не может. Даже и в городском быту, даже и в мирное время.

Я увидела, как исказилось серое лицо у меня за плечом.

— А вы думаете, я — могу? — бешеным голосом выкрикнула Марина Ивановна.— Ахматова не может, а я, по-вашему, могу?

…и если издавать Цветаеву…

Записка Марины Цветаевой в Совет Литфонда
26 августа 1941 года

В Совет Литфонда.

Прошу принять меня на работу в качестве судомойки в открывающуюся столовую Литфонда.

М. Цветаева

…чуждо нам…

Из дневника Георгия Эфрона
30 августа 1941 года

Мое пребывание в Елабуге кажется мне нереальным, настоящим кошмаром. Главное — все время меняющиеся решения матери, это ужасно. И все-таки я надеюсь добиться школы. Стоит ли этого добиваться? По-моему, стоит.

…в данном своем виде…

Предсмертная записка Марины Цветаевой Георгию Эфрону
31 августа 1941 года

Мурлыга! Прости меня, но дальше было бы хуже. Я тяжело больна, это уже не я. Люблю тебя безумно. Пойми, что я больше не могла жить. Передай папе и Але — если увидишь — что любила их до последней минуты, и объясни, что попала в тупик.

…всего сказанного…

Из письма Бориса Пастернака Зинаиде Пастернак
10 сентября 1941 года

Вчера ночью Федин сказал мне, будто с собой покончила Марина. Я не хочу верить этому. Она где-то поблизости от вас, в Чистополе или Елабуге. Узнай, пожалуйста, и напиши мне (телеграммы идут дольше писем). Если это правда, то какой же это ужас! Позаботься тогда о ее мальчике, узнай, где он и что с ним. Какая вина на мне, если это так! Вот и говори после этого о «посторонних» заботах! Это никогда не простится мне. Последний год я перестал интересоваться ей. Она была на очень высоком счету в интеллигентном обществе и среди понимающих, входила в моду <…>. Так как стало очень лестно числиться ее лучшим другом, и по многим другим причинам, я отошел от нее и не навязывался ей, а в последний год как бы и совсем забыл. И вот тебе! Как это страшно.

Марина Цветаева с мужем и детьми. Прага, 1925, анонимный фотоальбом 4266-21630942: Superstock

Superstock предлагает миллионы фотографий, видео и стоковых ресурсов для креативщиков со всего мира. Это изображение Марины Цветаевой с мужем и детьми. Прага, 1925, Аноним А.Burkatovski / Fine Art Images доступна для лицензирования сегодня.

Детали

Номер изображения: 4266-21630942
Права управляемого
Кредит: A. Burkatovski / Fine Art Images
Разрешение модели: Номер
Разрешение собственности: Нет
Детали: 2953 x 3386px | 9.84 дюйма x 11,29 дюйма | 30 МБ | 300 точек на дюйм

ЛИЦЕНЗИРОВАНИЕ EASY RM

250 долларов США

Издательское дело / образование

400 долл. США

Прямой маркетинг — внутреннее использование

$ 1600

Продлить лицензию

Для индивидуальных тарифных планов со скидкой, без водяных знаков или пакетов изображений для частных лиц или корпораций нажмите кнопку
НУЖНЫ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОПЦИИ ниже.

Добавить в корзину Нужны дополнительные параметры?

Ключевые слова

Пожалуйста, свяжитесь с

Продажи и исследования SuperStock
Электронная почта: yourfriends @ superstock.com
Телефон: 1-866-236-0087

Марина Цветаева | Фонд Поэзии

Русская поэтесса Марина Цветаева (также Марина Цветаева и Марина Цветаева) родилась в Москве. Ее отец был профессором и основателем Музея изящных искусств, а мать, умершая от туберкулеза, когда Марине было 14 лет, была пианисткой. В 18 лет Цветаева выпустила свой первый сборник стихов — «Вечерний альбом ». При жизни она писала стихи, стихотворные пьесы и прозаические произведения; она считается одним из самых известных поэтов России 20 века.

Жизнь Цветаевой совпала с бурными годами в истории России. В 1912 году она вышла замуж за Сергея Эфрона; у них родились две дочери, а позже — сын. Ефрон присоединился к Белой армии, и Цветаева была отделена от него во время Гражданской войны. У нее был короткий роман с Осипом Мандельштамом, а более длительные — с Софией Парнок. Во время московского голода Цветаева была вынуждена отдать дочерей в государственный детский дом, где младшая Ирина умерла от голода в 1919 году.В 1922 году она эмигрировала с семьей в Берлин, затем в Прагу, а в 1925 году поселилась в Париже. В Париже семья жила в бедности. Сергей Эфрон работал на советскую тайную полицию, а Цветаева избегала русских эмигрантов в Париже. В годы лишения и ссылки поэзия и общение с поэтами поддерживали Цветаеву. Она переписывалась с Райнером Марией Рильке и Борисом Пастернаком, а работу посвятила Анне Ахматовой.

В 1939 году Цветаева вернулась в Советский Союз.Эфрон была казнена, а выжившая дочь отправлена ​​в трудовой лагерь. Когда немецкая армия вторглась в СССР, Цветаева была эвакуирована в Елабугу вместе с сыном. Она повесилась 31 августа 1941 года.

Критики и переводчики творчества Цветаевой часто отмечают страстность ее стихов, их быстрые изменения и необычный синтаксис, а также влияние народных песен. Она также известна своим изображением женских переживаний в «страшные годы» (так описал период российской истории Александр Блок).

Сборники поэзии Цветаевой, переведенные на английский язык, включают Избранных стихотворений Марины Цветаевой в переводе Элейн Файнштейн (1971, 1994). Она является предметом нескольких биографий, а также сборника мемуаров Нет любви без поэзии (2009) ее дочери Ариадны Эфрон (1912–1975).

Марина Цветаева с мужем и детьми (Принт № 14891200)

Плакат Марины Цветаевой с мужем и детьми.Прага, 1925, 1925

Марина Цветаева с мужем и детьми. Прага, 1925 г.

© Fine Art Images

Идентификатор носителя 14891200

Эфрон , Марина Цветаева , Сергей Эфрон , Цветаева

A1 (84×59 см) Плакат

Бумага для плакатов архивного качества, идеально подходит для печати больших изображений

проверить

проверить

проверить

проверить

проверить

Плакат A1 (84 x 59 см, 33 x 23 дюйма), напечатанный на атласной плакатной бумаге плотностью 170 г / м2. Надежно упаковывается, скручивается и вставляется в прочный почтовый тубус, и отправка отслеживается. Плакаты имеют сопоставимое архивное качество с нашими фотографиями, они просто печатаются на более тонкой плакатной бумаге. Хотя мы используем только фотографические принты в наших рамках, вы можете обрамлять плакаты, если они тщательно поддерживаются, чтобы предотвратить провисание со временем.

Код товара dmcs_14891200_73045_0

Это изображение доступно в виде Печать в рамке , Фотографическая печать , Пазл , Печать на холсте , Печать плакатов , Сумка , Фото кружка , Поздравительные открытки , Подушка , Металл Печать , Репродукция картин , Установленное фото , Стеклянная рамка , Акриловый блок , Печать в рамке , Коврик для мыши , Стеклянные коврики , Стеклянная подставка

Водяной знак не появляется на готовой продукции

Полный диапазон художественной печати

Наши стандартные фотоотпечатки (идеально подходят для кадрирования) отправляются в тот же или на следующий рабочий день, а большинство других товаров отправляется на несколько дней позже.

Печать в рамке (57,63–294,62 долларов)
Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Фотопечать (8,95–128,09 долл. США)
Наши фотопринты напечатаны на прочной бумаге архивного качества для яркого воспроизведения и идеально подходят для кадрирования.

Пазл (35,86 — 48,67 долларов)
Пазлы — идеальный подарок на любой случай

Canvas Print (38 долларов.42 — 243,38 долл. США)
Профессионально сделанные, готовые к развешиванию Печать на холсте — отличный способ добавить цвет, глубину и текстуру в любое пространство.

Печать плакатов (14,08–76,85 долларов)
Бумага для плакатов архивного качества, идеально подходит для печати больших изображений

Большая сумка (38,37 доллара)
Наши сумки-тоут изготовлены из мягкой прочной ткани и оснащены ремнем для удобной переноски.

Photo Mug (12,80 долларов США)
Наслаждайтесь любимым напитком из подарочной кружки с индивидуальным принтом.На наших кружках напечатано изображение по вашему выбору

Поздравительные открытки (7,65 долл. США)
Поздравительные открытки для дней рождения, свадеб, юбилеев, выпускных, благодарностей и многого другого

Подушка (32,01 доллара — 57,63 доллара)
Украсьте свое пространство декоративными мягкими подушками

Metal Print (152,44–511,12 доллара)
Оживите свои фотографии с помощью металлических отпечатков! Прочный металл и роскошная техника печати придадут интерьеру современный вид.

Репродукция изобразительного искусства (38,42 доллара — 153,71 доллара)
Наши репродукции репродукций произведений искусства соответствуют стандартам самых критичных музейных хранителей. Это лучшее, что может быть лучше оригинальных произведений искусства с мягкой текстурированной естественной поверхностью.

Фото ($ 16,64 — $ 166,52)
Фотопринты поставляются в держателе для карт с индивидуальным вырезом, готовом к обрамлению

Glass Frame (29,45 — 88,39 долларов) Крепления из закаленного стекла
идеально подходят для настенного дисплея, а меньшие размеры также можно использовать отдельно с помощью встроенной подставки.

Acrylic Blox (38,42–64,04 доллара)
Обтекаемая, современная односторонняя привлекательная настольная печать

Печать в рамке (57,63–320,24 доллара)
Наш оригинальный ассортимент британских принтов в рамке со скошенным краем

Коврик для мыши (17,92 доллара США)
Фотопечать архивного качества на прочном коврике для мыши с нескользящей подложкой. Работает со всеми компьютерными мышками.

Стеклянные коврики (64,04 доллара США)
Набор из 4 стеклянных ковриков.Элегантное полированное безопасное стекло и термостойкое. Также доступны подходящие подстаканники

Glass Coaster (10,24 доллара)
Индивидуальная стеклянная подставка под столешницу. Элегантное полированное безопасное закаленное стекло и подходящие термостойкие коврики также доступны

Эта судьбоносная русская поэтесса, страдающая романтикой и революциями, любила и жила трагически | Нина Рената Арон

«Два с половиной дня — ни кусочка, ни ласточка», — писала русская поэтесса Марина Цветаева в октябре 1917 года, когда поезд вез ее из Крыма обратно в родную Москву, чтобы посмотреть, что там. слева от него.За несколько дней до этого большевики подняли восстание против шаткого Временного правительства в России, положив начало революции. «Солдаты приносят газеты — напечатанные на розовой бумаге. Кремль и все памятники взорваны », — продолжила она. «Дом, где кадеты и офицеры отказывались сдаваться, взорван. 16000 убиты. На следующей станции до 25000. Я не говорю. Я курю.»

Цветаева тогда не могла знать, что переживает одно из самых значительных потрясений в истории своей страны и ХХ века.Как и большинство ее соотечественников, она мало что знала. Русская революция ворвалась в жизнь Цветаевой так же, как и для многих, особенно выходцев из аристократии, — сразу поставив под сомнение состояние ее дома, средств к существованию и будущего. Поразительный размах террора и дестабилизации, вызванных революцией, особенно очевиден в жизни Цветаевой, и она станет одним из самых ярких и страстных голосов в русской литературе.

В то время она навещала свою сестру Анастасию и боялась, что вернется в Москву и найдет своего мужа и двух дочерей, которым тогда было четыре года и шесть месяцев, ранеными или мертвыми.С ними все было в порядке, хотя это событие безвозвратно изменило бы их жизнь. Вскоре после революции муж Цветаевой, уже военный офицер, присоединился к антибольшевистской Белой армии, которая продолжит кровавую гражданскую войну против красных. Цветаева не видела его четыре года, и первые три года от него не было вестей.

Внезапно Цветаева оказалась обездоленной и одинокой в ​​пугающей новой реальности с двумя маленькими детьми, ее семейный дом «разобрали на дрова».Как художник и член аристократии, у нее никогда не было подработки, но теперь она устроилась на работу в Наркомнац, где ворчливо встретила удивительно разнообразный состав новых советских граждан. Работа длилась недолго. Цветаева часто писала в течение этого периода, вела тетради и дневники, в которых она записывала головокружительные преобразования политической и повседневной жизни, происходящие вокруг нее. Эти записи собраны в томе Земные знаки: Московские дневники 1917–1922 гг. , который вскоре будет переиздан New York Review Books.Взятые вместе, записи являются мощным напоминанием о том, что искусство может спасти вас, или убить, или и то, и другое.

Как пишет переводчик Джейми Гэмбрелл во введении к сборнику, дневник предлагал Цветаевой свободу работать вне каких-либо литературных условностей или профессионального давления, а также структуру, необходимую ей для опоясания полный хаос послереволюционной жизни. Она включает в свои дневники воспоминания о своей юности, обрывки разговоров с детьми и друзьями, размышления о поэзии, наблюдения и критику быстрых изменений в российской столице и языке, а также вызывающие воспоминания отрывистые взгляды на повседневную жизнь, как утверждает Гамбрелл. являются не просто биографическим содержанием, но «сами по себе являются выдающимся историческим документом.Один отрывок, описывающий очевидный налет, гласит: «Крики, крики, звон золота, старушки с непокрытыми головами, изрезанные перины, штыки… Они обыскивают все». Несколькими страницами позже: «Рынок. Юбки — поросята — тыквы — петухи. Умиротворяющая и завораживающая красота женских лиц. Все темноглазые и все в ожерельях ».

Она резко пишет о собственном одиночестве и отчуждении. «Я со всех сторон изгой: для хама я« бедняк »(чулки дешевые, без бриллиантов), для хама« буржуа », для свекрови -« бывшая », для Красные солдаты — гордая, коротко стриженная барышня.О покупках она пишет: «Продуктовые магазины теперь напоминают витрины салонов красоты: все сыры — аспики — пирожные — ни на йоту не живее восковых кукол. Тот самый легкий ужас ». И о ее собственной бедности, все еще мрачно ошеломляющей новизны: «Я живу и сплю в одном и том же ужасно усохшем коричневом фланелевом платье, сшитом в Александрове весной 1917 года, когда меня там не было. Все в дырах от падающих углей и сигарет. Рукава, собранные на резинке, закатываются и застегиваются английской булавкой.

Она брала крохотные подачки от друзей, частичную работу там, где могла их получить, и получала гроши за то, что читала свою работу вслух. В конце концов, она отправила свою младшую дочь Ирину в государственный детский дом, думая, что ее лучше накормят. Вскоре ребенок умер от голода, еще больше погрузив Цветаеву в смятение и горе.

Цветаева родилась в 1892 году в семье профессора искусств Московского университета и пианистки. До того, как ей исполнилось 20 лет, она впитала в себя многое из мира.Она была заядлым и всеядным читателем, особенно интересовалась литературой и историей, а подростком училась во Франции и Швейцарии. В детстве семья жила за границей, ища более справедливый климат и санатории, чтобы лечить туберкулез матери Марины, убивший ее в 1906 году.

Союз родителей Цветаевой был вторым браком для ее отца, который впоследствии основал то, что сейчас известный как Пушкинский музей, и для ее матери, у которой до этого были серьезные отношения.По большому счету, этих двоих преследовала их прошлая любовь, от которой они так и не оправились. У Цветаевой и ее сестры было двое сводных братьев и сестер от первого брака ее отца, с которыми ее мать никогда не ладила.

Это, пожалуй, одна из причин, по которой Цветаева на протяжении всей жизни оставалась почти фанатичной поклонницей любви во многих ее проявлениях. Как пишут Оксана Мамсымчук и Макс Розочинский в Los Angeles Review of Books , несмотря на жизнь, полную трагедий, Цветаева «сохранила детскую способность любить» и написала в своем стихотворении Письмо к Амазонке, «любовь» само детство.

Она страстно погрузилась в то, что ее муж Сергей Эфрон в письме другу назвал «ее ураганами», продолжая бессчетные эпистолярные романы и полномасштабные эротические романы. «Важно не , что , а , как, », — продолжил Эфрон. «Не суть или источник, а ритм, безумный ритм. Сегодня — отчаяние; завтра — экстаз, любовь, полное самоотречение; а на следующий день — снова отчаяние ».

Она встретила Сергея Эфрона в Коктебеле, своего рода приморской колонии художников в Крыму в 1911 году.Ефрон, тоже поэт, обладал той трагедией, которую, кажется, тянуло к Цветаевой. Он был шестым из девяти детей. Его отец, работавший страховым агентом, умер, когда он был подростком. Год спустя один из его братьев покончил с собой. Его мать, узнав о смерти сына, покончила с собой на следующий день.

Цветаева и Ефрон быстро полюбили друг друга и на следующий год поженились (оба были еще подростками), хотя Цветаева продолжала вести дела, в первую очередь с поэтом Осипом Мандельштамом, о котором она написала цикл «Вехи». стихи часто считались ее лучшими.Любовь, которую любила Цветаева, временами сродни детству, а временами бурная и мучительная, возможно, лучше всего проиллюстрирована в другом ее значительном романе с поэтессой Софьей Парнок. Цветаева написала цикл стихов «Подруга» о Парноке (преподнося ее ей в подарок), ее тон чередовался между игривым, насмешливым и жестоким. Парнок, со своей стороны, писала стихи, предсказывая кончину пары. Как выразилась российский литературовед Дайана Льюис Бургин, их страсть, «похоже, была одной из тех, что подпитывались влечением к собственной гибели.

В 1922 году Цветаева покинула СССР со своей выжившей дочерью и воссоединилась с Эфроном в Берлине. Затем семья переехала в Прагу. В 1925 году она родила сына Георгия. Летом 1926 года Цветаева срочно, лихорадочно переписывалась с двумя титанами европейской литературы — Борисом Пастернаком и Райнером Марией Рильке. В этих коротких, ярких отношениях (Рильке умер в 1926 году; Цветаева и Пастернак продолжали писать друг друга) та же неудержимая и мучительная искра, та же одержимость навязчивой идеей, которая характеризует большую часть биографии и поэзии Цветаевой.

Она провела 1930-е годы в основном в Париже, демонстрируя то, что русская писательница Нина Берберова называет «особой мерзостью парижских художников и поэтов в период между двумя войнами». Она заболела туберкулезом и жила на небольшую стипендию художника от чешского правительства и все, что могла заработать, продавая свои работы. Она написала Пастернаку о своем отчуждении, сказав: «Они не любят поэзию и что я такое, кроме того, не поэзии, а того, из чего она сделана. [Я] негостеприимная хозяйка.Молодая женщина в старом платье ».

За исключением учебников истории, революции не суммируются точно. Скорее, они исходят бесчисленным множеством способов. Несмотря на то, что они жили за границей, семья Цветаевой столкнулась со всей батареей советских ужасов. Эфрон и выжившая дочь пары Ариадна тосковали по СССР и в конце концов вернулись в 1937 году. Эфрон к тому времени работал в НКВД (советские силы безопасности до КГБ), как и жених Ариадны, шпионивший за семьей. Обвиненные в шпионаже в разгар сталинского террора, оба были арестованы.Эфрон был казнен в 1941 году. Ариадна была приговорена к восьми годам колонии. Еще около десяти лет она провела в тюрьмах и в ссылке в Сибири. Сестра Цветаевой Анастасия также попала в тюрьму; она жила, но они никогда больше не виделись.

«ИСТИНА — ЭТО ПЕРЕГОВОР», — написала Цветаева много лет назад в письме другу.

В 1939 году Цветаева также вернулась в свой родной город Москву, но ее перевели в Елабугу, небольшой городок в Татарстане, чтобы избежать наступления немецкой армии.Писательница Нина Берберова вспоминает, как видела Цветаеву незадолго до ее отъезда в Москву в 1939 году на похоронах другого поэта в Париже. О встрече она пишет: «У нее были седые волосы, серые глаза и серое лицо. Ее большие руки, грубые и грубые, руки уборщицы, были сложены на животе, и у нее была странная беззубая улыбка. И я, как и все, прошел мимо, не поздоровавшись с ней ».

Два года спустя, еще в Елабуге, Цветаева покончила с собой. Она оставила письмо своему 16-летнему сыну (который был призван в армию и погиб в бою в течение нескольких лет), в котором говорилось: «Простите меня, но было бы только хуже.Я тяжело болен, это уже не я. Я люблю тебя безумно. Поймите, что я больше не могу жить. Скажи папе и Але, если увидишь их, что я любил их до последней минуты, и объясни, что я зашел в тупик ». Ее похоронили в безымянной могиле.

Марина Цветаева с мужем и детьми (Принт № 14891200)

Гравюра Марины Цветаевой с мужем и детьми в рамке. Прага, 1925, 1925

Марина Цветаева с мужем и детьми. Прага, 1925 г.

Мы рады предложить этот принт в сотрудничестве с Heritage Images

Heritage Images включает коллекции изображений наследия

© Fine Art Images

Идентификатор носителя 14891200

Эфрон , Марина Цветаева , Сергей Эфрон , Цветаева

14 «x 12» (38 x 32 см) Современная рама

Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

проверить

проверить

проверить

проверить

проверить

Рамка под дерево с принтом 10×8 в держателе для карт. Фотобумага архивного качества. Габаритные внешние размеры 14×12 дюймов (363×325 мм). Задняя стенка из ДВП, прикрепленная скобами к вешалке и покрытая прочным стирольным пластиком, обеспечивает практически небьющееся покрытие, напоминающее стекло. Легко чистится влажной тканью. Молдинг шириной 40 мм и толщиной 15 мм.Обратите внимание, что для предотвращения падения бумаги через окошко крепления и предотвращения обрезания оригинального изображения видимый отпечаток может быть немного меньше, чтобы бумага надежно крепилась к оправе без видимой белой окантовки и соответствовала формату. соотношение оригинального произведения искусства.

Код товара dmcs_14891200_80876_736

Это изображение доступно в виде Печать в рамке , Премиум обрамление , Фотографическая печать , Пазл , Печать на холсте , Печать плакатов , Сумка , Фото кружка , Поздравительные открытки , Подушка , Металл Печать , Репродукция картин , Установленное фото , Стеклянная рамка , Акриловый блок , Печать в рамке , Коврик для мыши , Стеклянные коврики , Стеклянная подставка

Водяной знак не появляется на готовой продукции

Полный диапазон художественной печати

Наши стандартные фотоотпечатки (идеально подходят для кадрирования) отправляются в тот же или на следующий рабочий день, а большинство других товаров отправляется на несколько дней позже.

Принт в рамке (44,99–229,99 фунтов стерлингов)
Наши современные репродукции в рамке профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Premium Framing (89,99–289,99 фунтов стерлингов)
Наши превосходные фоторамки премиум-класса профессионально сделаны и готовы повесить на вашу стену

Фотопечать (6,99–99,99 фунтов стерлингов)
Наши фотопринты напечатаны на прочной бумаге архивного качества для яркого воспроизведения и идеально подходят для кадрирования.

Пазл (27 фунтов стерлингов.99 — 37,99 фунтов стерлингов)
Пазлы — идеальный подарок на любой случай

Печать на холсте (29,99–189,99 фунтов стерлингов)
Профессионально сделанные, готовые к развешиванию Печать на холсте — отличный способ добавить цвет, глубину и текстуру в любое пространство.

Печать плакатов (10,99–59,99 фунтов стерлингов)
Бумага для плакатов архивного качества, идеально подходит для печати больших изображений

Большая сумка (£ 29,95)
Наши сумки-тоут изготовлены из мягкой прочной ткани и оснащены ремнем для удобной переноски.

Photo Mug (9,99 фунтов стерлингов)
Наслаждайтесь любимым напитком из подарочной кружки с индивидуальным принтом. На наших кружках напечатано изображение по вашему выбору

Поздравительные открытки (5,97–11,99 фунтов стерлингов)
Поздравительные открытки для дней рождения, свадеб, юбилеев, выпускных, благодарностей и многого другого

Подушка (24,99 фунтов стерлингов — 44,99 фунтов стерлингов)
Украсьте свое пространство декоративными мягкими подушками

Metal Print (119–399 фунтов стерлингов)
Оживите свои фотографии с помощью металлических отпечатков! Прочный металл и роскошная техника печати придадут интерьеру современный вид.

Репродукция изобразительного искусства (29,99–119,99 фунтов стерлингов)
Наши репродукции репродукций произведений искусства соответствуют стандартам самых критичных музейных хранителей. Это лучшее, что может быть лучше оригинальных произведений искусства с мягкой текстурированной естественной поверхностью.

Фото (12,99–129,99 фунтов стерлингов)
Фотопринты поставляются в держателе для карт с индивидуальным вырезом, готовом к обрамлению

Стеклянная рамка (£ 22,99 — £ 69,00) Крепления из закаленного стекла
идеально подходят для настенного дисплея, а меньшие размеры также можно использовать отдельно с помощью встроенной подставки.

Acrylic Blox (29,99–49,99 фунтов стерлингов)
Обтекаемая, современная односторонняя привлекательная настольная печать

Принт в рамке (44,99–249,99 фунтов стерлингов)
Наш оригинальный ассортимент британских принтов в рамке со скошенным краем

Коврик для мыши (13,99 фунтов стерлингов)
Фотопечать архивного качества на прочном коврике для мыши с нескользящей подложкой. Работает со всеми компьютерными мышками.

Стеклянные коврики (£ 49,99)
Набор из 4 стеклянных ковриков.Элегантное полированное безопасное стекло и термостойкое. Также доступны подходящие подстаканники

Glass Coaster (7,99 фунтов стерлингов)
Индивидуальная стеклянная подставка под столешницу. Элегантное полированное безопасное закаленное стекло и подходящие термостойкие коврики также доступны

Биография Марины Цветаевой | Русская поэзия

Цветаева Марина Ивановна (1892-1941) выросла в Москве. Ее отец был профессором изобразительных искусств, основавшим Государственный музей изобразительных искусств имени А.С. Пушкина, а мать была пианисткой.Марина Цветаева была вундеркиндом и полиглоткой. В возрасте 6 лет она начала писать стихи и брала уроки игры на фортепиано. В 16 лет она училась в Сорбонне в Париже и примерно в то же время начала писать стихи на французском и немецком языках. В 18 лет Цветаева издала свой первый сборник стихов, «Вечерний альбом », «» — сборник конфессиональных стихов, посвященный темам, которые ранее не обсуждались открыто в русской поэзии.

В 1912 году вышла замуж за Сергея Ефрона; у них родились две дочери, а позже — сын.Ефрон присоединился к Белой армии, и Цветаева была отделена от него во время Гражданской войны. Во время московского голода Цветаева была вынуждена отдать дочерей в государственный детский дом, где младшая Ирина умерла от голода в 1919 году.

Ее самая ранняя работа посвящена важности пола в построении идентичности, вызову женщины-поэтессы в обществе и защите права человека на самовыражение. Ее талант не был широко известен при ее жизни, однако в сборниках Mileposts (1921, 1922) она раскрыла свою способность умело надевать словесные маски.В ее небольшом собрании Separation 1922) отмечены такие отличительные черты стиля Цветаевой, как полифония, дивная игра на чистом звуке, звукоподражание, парономазия. Между 1918 и 1920 годами она писала стихи, восхваляющие Белые армии и их борьбу с большевизмом. В эти годы были созданы стихи The Swans ’Demesne (1917-1921, опубликовано в 1957 году).

В 1922 году она эмигрировала с семьей в Берлин, затем в Прагу, а в 1925 году поселилась в Париже. В Париже семья жила в бедности.Сергей Эфрон работал на советскую тайную полицию, и хотя трудно установить, насколько Цветаева знала о политических сделках Эфрона, все же общепризнанно, что она должна была знать более широкую картину.

Позже, в 1930-е годы, в своей зрелой прозе она сосредоточилась на притворщиках, бунтовщиках и самозванцах, будь то артистические или политические деятели, такие как Пугачев или Маяковский. В годы лишения и ссылки поэзия и общение с поэтами поддерживали Цветаеву. Она переписывалась с Райнером Марией Рильке и Борисом Пастернаком, а работу посвятила Анне Ахматовой.

В политически чувствительной атмосфере ее времени заявления Цветаевой об аполитичности и борьбе за личную свободу и толерантность постоянно неправильно понимались. В 1930-е гг. Эмигрантская община Парижа сторонилась ее. К сожалению, ее попытки бросить вызов идеологической ограниченности, будь то красный или белый, и ее нежелание идти на компромисс со своими идеалами и этической концепцией поэтической задачи, были восприняты как свидетельство ее противоречивой, ненадежной политики, а не как свидетельство ее этической защиты. ценности индивидуальности.С 1935 года Цветаева постоянно боролась с в основном негативной реакцией на ее работу в эмигрантских кругах. В отчаянии она в конце концов решила поддержать Эфрона, несмотря на его действия в качестве советского агента, и в конце концов даже последовала за ним в Россию. В 1939 году Цветаева вернулась в Советский Союз. Когда немецкая армия вторглась в СССР, Цветаева была эвакуирована в Елабугу вместе с сыном. На тот момент трое из ее ближайших родственников — сестра Асия, дочь Алия и ее муж Сергей Эфрон — уже были арестованы.Она повесилась 31 августа 1941 года.

Источники

Биша, Робин. Русские женщины, 1698–1917: Опыт и выражение, антология источников . Издательство Индианского университета. 2002.

Карлинский, Симон. Марина Цветаева: женщина, ее мир и ее поэзия . Издательство Кембриджского университета, 1985.

Швейцер, Виктория, Чендлер, Роберт. Цветаева . Перевод Х.Т. Виллетс. Лондон: Харвилл, 1995.

Элегия Марины Цветаевой Фотопоэтика на JSTOR

Марину Цветаеву часто называют поэтессой с острой слуховой чувствительностью, в то время как визуальный мир считается для нее второстепенным. Это исследование влияния фотографии на поэтическое письмо Цветаевой дает новые доказательства роли визуальной культуры в ее творческом мире. Детально описывая опыт Цветаевой с материальными и метафизическими свойствами фотографических образов, Молли Томаси Близинг утверждает, что фотография сыграла значительную роль в формировании элегических произведений поэта о смерти, утрате и разлуке.В статье представлен ряд ранее не публиковавшихся архивных фотографий Цветаевой, которые напрямую связаны с ее циклом стихов, посвященных Николаю Гронскому «Надгробие». Блейсинг контекстуализирует это открытие в рамках сети других фотопоэтических встреч в жизни и творчестве Цветаевой, показывая, в какой степени мысли поэта о фотографии связаны с целями ее поэтической практики.

Slavic Review — международный междисциплинарный журнал, посвященный изучению прошлого и настоящего в Восточной Европе, России, Кавказе и Центральной Азии.

Cambridge University Press (www.cambridge.org) — издательское подразделение Кембриджского университета, одного из ведущих исследовательских институтов мира и лауреата 81 Нобелевской премии. В соответствии со своим уставом издательство Cambridge University Press стремится максимально широко распространять знания по всему миру. Он издает более 2500 книг в год для распространения в более чем 200 странах. Cambridge Journals издает более 250 рецензируемых научных журналов по широкому спектру предметных областей в печатных и онлайн-версиях.Многие из этих журналов являются ведущими научными публикациями в своих областях, и вместе они составляют одну из самых ценных и всеобъемлющих исследовательских работ, доступных сегодня. Для получения дополнительной информации посетите http://journals.

Пройти тест на психологический возраст онлайн, для женщин и мужчин

Тест на психологический возраст

Тест на ваш психологический возраст – это один из самых интересных разделов психологического изучения личности. Часы считают наши годы неустанно, но в душе мы имеем иное представление о жизни. Далеко не всегда, цифры в паспорте способны полностью описать мировоззрение человека. Даже в пожилом возрасте человек может быть склонным к подростковому бунту. Или наоборот, в молодом возрасте можно начать жить спокойно. На эту особенность личности часто влияет окружение человека, ситуации, которые ему необходимо решить.  

Особенности прохождения теста на психологический возраст 

Тест на определение психологического возраста составлен на основании нескольких характеристик человека: 

• жизненная активность; 
• самоощущение; 
• внешний вид; 
• интересы. 

Прохождение  тест на психологический возраст может быть полезным для родителей, чтобы определить, насколько подросток готов начать взрослую жизнь. На нашем сайте вы можете пройти онлайн тест на определение психологического возраста абсолютно бесплатно. Вы получите результат незамедлительно, не нужно регистрироваться или отправлять сообщение.

Тест — Каков Ваш психологический возраст?

Каков Ваш психологический возраст?

Тест, который покажет, сколько на самом деле вам лет.

Идет подсчет результатов

11

Выберите, что Вас интересует:

Посмотрите и пользуйтесь нашим новым проектом: Сборник всех промокодов Покупайте в известных магазинах с хорошими скидками!

Поделиться тестом: 1 122 478 просмотров Количество прохождений 761 953

Попробуйте пройти эти тесты:

• Тест на эрудицию, который мы с треском завалили. Что насчет вас?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 622 137 963 247 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тест

• Только те, кто росли в СССР, смогут без труда ответить на все вопросы нашего теста

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 289 824 448 773 просмотров — 23 ноября 2018 Пройти тест

• Ваш учитель географии зря ставил вам «5», если вы не сможете ответить правильно хотя бы на 70%

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 279 653 419 780 просмотров — 16 января 2019 Пройти тест

• Сумеешь угадать фильм с одного кадра?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 281 544 511 897 просмотров — 15 июня 2018 Пройти тест

• Блесните своей эрудицией, ответив на 70% вопросов верно

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 548 689 1 452 181 просмотров — 26 февраля 2019 Пройти тест

• Догадливы и эрудированны ли вы настолько, чтобы парировать 15 вопросов обо всём?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 293 914 569 816 просмотров — 12 марта 2019 Пройти тест

• Насколько уникальна ваша личность?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 431 138 647 128 просмотров — 26 декабря 2016 Пройти тест

• Тест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10? (Часть 2)

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 324 722 511 475 просмотров — 04 марта 2019 Пройти тест

• Непростой тест на общие знания: Пройдете его хотя бы на 7/10?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 703 330 1 179 891 просмотров — 31 января 2019 Пройти тест

• Какое имя подходит вам по знаку зодиака

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 335 314 451 260 просмотров — 14 августа 2019 Пройти тест

• Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 684 960 1 197 515 просмотров — 21 августа 2018 Пройти тест

• Тест, который осилят лишь настоящие профи в мировой географии

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 283 844 443 207 просмотров — 07 марта 2019 Пройти тест

• Если в этом тесте вы наберете 13/13, то вам пора поступать в Гарвард

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 413 245 630 452 просмотров — 03 марта 2019 Пройти тест

• Тест о животных: Угадай зверя по его носу

  HTML-код Vyacheslaw Количество прохождений: 354 463 552 354 просмотров — 10 декабря 2018 Пройти тест

• Сможете ли вы набрать 10/10 баллов в нашем тесте на общие знания?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 557 490 833 381 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тест

• Элементарный тест на логику и интеллект, который заваливает большинство взрослых. А вы наберете 15 из 15?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 306 434 564 258 просмотров — 07 августа 2019 Пройти тест

• Умеете ли вы готовить? Сложный кулинарный Блиц-тест ресторатора Ивана Шишкина

  HTML-код Администратор Количество прохождений: 282 065 563 912 просмотров — 01 декабря 2016 Пройти тест

• Cколько лет вашей душе?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 544 147 869 067 просмотров — 26 сентября 2018 Пройти тест

• Тест на смекалку, в котором вы вряд ли наберете 8 правильных ответов, если ваш IQ ниже среднего

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 362 100 638 056 просмотров — 17 июля 2019 Пройти тест

• Ваш словарный запас на высоком уровне, если наберете в нашем тесте хотя бы 8/11 — ТЕСТ

  HTML-код Анна Количество прохождений: 684 717 1 283 583 просмотров — 09 апреля 2020 Пройти тест

тест на психологический возраст

Это японский тест под названием 《精神年齢チェック》 Пожалуйста ответь на все вопросы.

Результаты теста не имеют ничего общего с уровнем интеллекта.

Мой настоящий возраст: Тайна

Загрузка…

• Не стесняйтесь сохранив ваш возраст в тайне.
• Весь сайт улучшен и работает без проблем!

• Я — человек с принципами!

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я не хочу даже думать о сложностях жизни

  Да — сложностей не бывает

  Нет

  Не знаю

• Я очень толерантен/толерантна

  Да

  Нет

  Не знаю

• Слезы часто накатывают на глаза

  Да

  Нет

  Не знаю

• Некоторые говорят мне, что я выгляжу «как типичный человек среднего возраста»

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я очень часто злюсь

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я предпочитаю друзей, старших меня по возрасту

  Да

  Нет

  Не знаю

• Ненавижу вставать рано утром

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я уделяю особое внимание одежде и прическе

  Да

  Нет

  Не знаю

• Уговариваю себя оторваться от подушки каждое утро, когда звонит будильник

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я понимаю смысл фразы «Любая реальность — иллюзия, любая иллюзия — это реальность»

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я всегда делаю, прежде чем подумать

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я не смогу заснуть перед предстоящей долгой поездкой

  Да

  Нет

  Не знаю

• Не догадываюсь, чем сейчас дышит молодежь

  Да — это никогда не было просто

  Нет

  Не знаю

• У меня есть мечта

  Да

  Нет

  Не знаю

• Жизнь меня слегка потрепала

  Да

  Нет

  Не знаю

• Иногда я теряю: время, деньги, крошки и пр.

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я спокойно могу прибить таракана книгой

  Да

  Нет

  Не знаю

• Не хочу жить в одиночку

  Да — одиноко жить грустно

  Нет

  Не знаю

• Я хочу дожить до старости

  Да

  Нет

  Не знаю

• Иногда я посмеиваюсь над другими

  Да

  Нет

  Не знаю

• Предпочитаю оставаться дома, чем пускаться в путешествия

  Да

  Нет

  Не знаю

• Не люблю читать книги

  Да, не люблю

  Нет, люблю

  Не знаю

• У меня есть планы на ближайшее будущее

  Да

  Нет

  Не знаю

• Иногда так хочется петь

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я предпочитаю жить за городом, а не в огромном мегаполисе

  Да

  Нет

  Не знаю

• Надо мной часто подшучивают

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я очень эмоциональный человек

  Да

  Нет

  Не знаю

• Я чувствую себя уверенно исключительно когда все идет по плану

  Да

  Нет

  Не знаю

• Моя работа всегда готова в срок

  Да

  Нет

  Не знаю

• Мой пол:

  Мужской

  Женский

  Ни тот и ни другой

Тест на психологический возраст: пройти тестирование онлайн, бесплатно

Как пройти тест на психологический возраст

Для получения корректного ответа соблюдайте следующие требования:

• Не отвлекайтесь в процессе прохождения задания.
• Отвечайте максимально честно и не старайтесь угадать правильный вариант.
• Выполняйте задания не спеша, но и не засиживаясь слишком долго над каждым вопросом. Один пункт должен занимать не более минуты времени.
• Доверяйте своей интуиции. Как правило, самый первый вариант ответа, который приходит в голову, и является честным.

Как видите, в этом задании нет ничего сложного. Если вам понятно, как пройти тест на психологический возраст, приступайте к его выполнению прямо сейчас и получите подробный ответ с расшифровкой результата.

Психологические тесты для детей 5-7 лет

К 6-7 годам у дошкольника проявляются логические процессы мышления. Способность рассуждать появляется по мере накопления жизненного опыта и развития, понимания окружающей действительности. У маленьких детей (дошкольников) исследуются наглядно-действенное и образное мышление, а также развитие речевых функций.

Психологический тест на психику для дошкольников не должен быть трудным и содержать большое количество заданий. Оптимальный временной интервал на тест даётся от 1 до 5 мин. Чем меньше возраст, тем более короткие задачи ставятся.

1. Оценка вербально-логического мышления

Цели: применяется для тестирования психического состояния у детей 6-8 лет.

Суть методики: испытуемому предлагается 15 рядов, в которых по 4 слова. Необходимо выделить существенные обобщающие признаки, и отнести слова к одной группе, кроме одного, не подходящего по смыслу. Это слово занести в ответ.

Пример: вилка, метла, этажерка, дерево.

Правильный ответ: дерево (не имеет общего признака).

Расшифровка теста: для занесения результатов требуется бланк, в котором отмечается номер ряда, время выполнения, ответ. Ребёнок должен вычеркнуть на бланке неподходящее слово. За каждый правильный ответ ставится 2 балла, за каждый неправильный — 0 баллов.

2. Тест на конкретизацию понятий

Проведение: детям предлагается назвать объект и перечислить понятия, характеризующие его более широко.

Пример: Назвать какими бывают:

• игрушки;
• обувь;
• цветы;
• деревья;
• звери;
• рыбы.

3. Тест на сравнение

Что делать: ребёнку предлагают 4 пары объектов, подходящих по представлению. Необходимо найти сходства и различия.

Пример: определить общие и различные признаки:

• звери и люди;
• собаки и кошки;
• березы и сосны;
• розы и ромашки.

Анализ результатов: перечисленные тестовые задания оцениваются на особенность поведения ребёнка, отношение к задаче и процессу.

Основные критерии, по которым определяется результат:

• интерес к заданию;
• реакция на сам процесс и на результат;
• желание продолжить работу;
• уровень знаний, познаний окружающего мира;
• понимание общности, абстрактных понятий;
• способ использования доступных решений;
• насколько понимается и принимается занятие;
• проявление самоконтроля в ходе выполнения задач и после оценки результата.

По этим оценочным критериям выделяют 3 уровня мышления у детей:

Уровень	Характеристика
Высокий уровень	Интерес к задаче повышен. Наблюдается стабильное эмоциональное состояние во время прохождения теста. Испытуемый быстро вникает в поставленную задачу, нет необходимости повторять инструкцию. Решения правильные, не требуется помощь взрослых. Ребёнок обосновывает ответы. Если ответ неправильный, ему достаточно дать время подумать.
Средний уровень	Присутствует интерес, понимание сути без дополнительных разъяснений, но иногда необходимо повторить задачи. У ребёнка достаточно знаний, чтобы решить задачу, преобладают в основном правильные мысли. Упражнения выполняет под руководством взрослого, необходимы наводящие вопросы. Сам может заметить ошибки, но больше с помощью взрослого, также вносит исправления с его помощью.
Низкий уровень	Испытуемый заинтересован решить задачу, но к содержанию теста индифферентен, особенно к трудным частям. Готов приступить к задаче, не закончив предыдущую.

Тест для подростков тест по психологии по теме

Специальный тест для подростков!

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, пережить сильные ощущения?

2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, одобрить, посочувствовать?

3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли трудно вам отказаться от своих намерений?

5. Обдумываете ли вы свои дела неспешно, предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если вам это не выгодно?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите?

9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10. На «спор» вы способны решиться на все?

11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

14. Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало что-либо делать или говорить?

15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

16. Верно ли, что вас легко задеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компании?

18. Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам бы не хотелось делиться с другими?

19. Верно ли , что иногда вы на столько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете усталость?

20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств не большим числом самых близких друзей?

21. Много ли вы мечтаете?

22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

23. Считаете ли вы все свои привычки хорошими?

24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем–то виноваты?

25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам беззаботно развлекаться в веселой компании?

26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

27. Слывете ли вы за человека живого и веселого?

28. Когда дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?

29. Чувствуете ли вы себя не спокойно, находясь в большой компании?

30. Бывает ли, что вы передаете слухи?

31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

32. Если хотите что-то узнать, вы предпочитаете найти это в книге, но не спросить у людей?

33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34. Нравиться ли вам работа, требующая сосредоточенности?

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?

36. Всегда ли вы говорите правду?

37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли вы?

39. Нравится ли вам работа, требующая быстроты действия?

40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

42. Опаздываете ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого случая побеседовать с новым человеком?

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться с друзьями?

47. Вы нервный человек?

48. Есть ли среди ваших знакомых те, которые вам явно не нравятся?

49. Вы уверенный в себе человек?

50. Легко ли вас подростков задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народа?

52. Беспокоит ли чувство, что вы чем-то хуже других?

53. Могли бы вы внести оживление в скучную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56. Любите ли вы подшутить над другими?

57. Страдаете ли вы бессонницей?

Специальный тест для подростков!

Обработка результатов.

Для ответа на вопрос, к какому лагерю — экстравертов или интровертов — вы относитесь, нужно подсчитать сумму ответов «да» в вопросах 1, 3, 8, 10, 13, 17 ,22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 и ответов «нет» в вопросах 5, 15, 20, 29, 37, 41, 51.

Если сумма баллов

от 0 до 10, то вы интроверт – замкнуты внутри себя;

От 15 до 24 – вы экстраверт – общителны, обращены к внешнему миру;

От 11 до 14 – вы амбиверт – общаетесь, когда вам это нужно.

Для определения коэффицента эмоциональной устойчивости следует подсчитать сумму ответов «да» в вопросах 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 2, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 (см. график).

Если количество ответов «да»

От 0 до 10, то вы эмоционально устойчивы;

От 11 до 16 – вы эмоциональны впечатлительны;

От 17 до 22 – появляются отдельные признаки расшатанности нервной системы;

От 23 до 24 – вам грозит нервный срыв, невроз.

Экстраверты

Экстраверты — это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.

Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится к:

общению с людьми,

вниманию со стороны окружающих,

участию в публичных выступлениях,

участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.

Экстраверты «заряжаются» энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей. Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.

Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или нахождение внутри подобно пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки нужно солнце — экстравертам для этого нужно быть на людях. Как и интровертность, экстравертность — темперамент с постоянной схемой действия. Ее нельзя изменить. Вы можете работать с ней, но не против нее.

Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.

Интроверты — тип личности (или поведения), ориентированный внутрь или на себя.

В своей основе интровертность — тип темперамента. Это совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Но вы можете научить работать с ним, а не против него.

Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом.

Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вводит их в состояние перевозбуждения, и у них появляется неприятное ощущение, когда чего-то «чересчур много». Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.

Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша.

Интроверт может быть превосходным учёным, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.

Амбиверт

Амбиве́рт (в психологии ) – личность , имеющая средние показатели по шкале интроверсии — экстраверсии . Экстраверсия означает обращённость …

Пояснение к тесту для подростков.

Определение типа темперамента.

Если в вашем окружении есть человек, вокруг которого все валится, рушится, летает, звенит и ломается, а голос его раздается с такой громкостью, что слышно в самых дальних закоулках, то вероятно он относится к холерикам. На напор не поддается, скорее сам заведется так, что мало не покажется. Напирать на него или заводить вообще нет необходимости — он взорвется без дополнительной помощи с вашей стороны. А когда «Остапа понесет», то только держись! «Легкий танк» как охарактеризовала своего парня — холерика одна из девушек. А.П. Чехов точно заметил, что холерик шуток не понимает и все терпеть не может. Имеет ужасное свойство, делающее его малопригодным для семейных скандалов: ты повышаешь на него голос, а он повышает еще больше. Ты бьешь чашечку – он бьет обеденную тарелку, ты швыряешь в него подушкой, он… впрочем, лучше не надо швырять в него подушку… Вы должны быть готовы, что муж–холерик может с чистым, но гневным сердцем запулить в вашу сторону башмак, утюг, ухват, гитару, музыкальный центр, стул – все, что попадет ему под руку. Потом он будет рыдать и просить прощения. Лучше, конечно, не в приемном покое…

Холерик подвижен, не заставляет себя ждать, когда требуется что-то придумать, предложить, выступить с инициативой. Известный психиатр В. Гарбузов утверждает, что древняя природно-биологическая функция холериков – завоевание новых пространств для стаи (племени, государства, семьи). Вот и держите такого в мирных домашних стенах! Неудивительно, что он норовит все время куда- то убежать. Не от вас, конечно, бегает. А к новым, неизведанным битвам

В большинстве случаев скромность не является заметной чертой холерика. Уверенность у многих холериков переходит в самоуверенность. Доделывать, додумывать, отшлифовывать не очень любит, хотя, если серьезно увлечется, остановить его трудно. В ухаживании это тоже проявляется весьма заметно.

Ждать не любит. Неудачи воспринимает как вызов судьбы — или лихорадочно действует, или впадает в апатию. Вообще, спутнице такого мужчины стоит привыкать к его перепадам настроения, вспыльчивости, периодическому многословию. Если он говорит, перебить его проблематично, если надуется в уголке, расшевелить тоже трудно. Хорошо, хоть объяснит, в чем дело (меланхолики редко на такое способны). Предсказать его реакцию на что-то новое практически невозможно — он не предсказуем!

Двигается такой «подарочек» специфически: быстро, порывисто, складывается впечатление, что у него слишком много рук, локтей и коленей. Обычно он хватает, дергает и бросает. Объятия соответствуют темпераменту (осторожно с позвоночником и ребрами!). Ему трудно широко и комфортно усесться в кресло или на стул – скорее присядет на край, как орел на обрыве — вот-вот взлетит! Всё-то ему надо сразу. И много…Не пытайтесь надеть на него «намордник» благочинности, это перерастет в неврастению, невроз. Вам нужен психически поврежденный муж? Тогда дайте ему поле для маневров, полку с вещами, которыми вы не очень дорожите, парочку врагов, цель для завоевания и реже запирайте его в четырех стенах. Дайте ему счастье побегать за собой, изредка награждайте пылкими свиданиями. В конце концов, от него есть и большая польза: если кто-нибудь к вам начнет приставать, холерик врежет ему раньше, чем вы отреагируете. Так что вокруг вас вскоре образуется табуированное свободное пространство, как вокруг царской персоны.

Сангвиник кое в чем похож на холерика, но в разведчики годится больше — хорошо владеет собой, уравновешен, на рожон не лезет. Если и есть какая-то яркая черта, то это ровная оптимистичность и работоспособность. Уверенность сангвиника- адекватная, подвижность не угрожает интерьеру, решительность от настроения мало зависит. Если у сангвиника рождаются идеи, считает естественным довести их реализацию до логического конца. Если ситуация накаляется, он в отличие от холерика не просто становится собранным, но и чувства юмора не теряет. Может шутками- прибаутками разрядить атмосферу. Из сангвиника может получиться не только характерный актер, но и актер- универсал – эмоциями владеет хорошо, речь громкая, интонации живые, мимика разнообразная. Сангвинику легче прослыть душой компании, заводилой и любимцем — он общителен, но не навязчив; уверенный, но не агрессивный лидер, активный, но не суетливый. Любит компании, легко знакомиться, в домашнем общежитии приятен. Легко переключается, на проблемах не зацикливается, отсюда то, что называется легкостью характера. Ссориться по пустякам не склонен, да и вообще отходчивый — одним словом, милашка! Природная роль сангвиника- обустройство «инфраструктуры» — связи между соплеменниками, управление, общественное самочувствие. Поэтому сангвиник вполне удобен в качестве мужа, но пару недостатков все-таки имеет. Например, его вкусы, интересы и склонности особым постоянством не отличаются. Может быть весьма влюбчивым. Вокруг сангвиника, как планеты вокруг солнышка, обычно крутятся поклонницы. Сангвиник наслаждается обществом противоположного пола — он буквально купается в лучах собственного красноречия и обаяния. «Ну как же я прогоню их, дорогая, я же не могу лишить этих милых девушек СЕБЯ! Это будет слишком тяжело для них»- такие рассуждения с большей или меньшей долей самоуверенности характерны для сангвиников.

Работа для подростков сангвиников нужна такая, где были бы разнообразные занятия, командировки смена деятельности. Может менять места работы в поисках такой, где было бы интересно. Если такой не находит — откровенно скучает и жалуется. Если уж увлечется — тогда другое дело. Трудоспособен, но способность эта не всегда реализуется. Любит командовать больше, чем подчиняться, предпочитает решать за других, расставлять людей по местам. Поэтому, если жизнь не корректирует сангвиника, оптимизм превращается в зубоскальство, прожигание жизни; лидерство — в тиранию, желание поддавить тех, кто слабее и от него зависит.

Флегматика вычислить тоже довольно просто. Он – противоположность холерику. В классе – «не нарушает», среди женщин гоголем не ходит, в споре — незаметный, в драку вступает последним. Правда, если вступит, то остановить его будет труднее, чем холерика. Потому что основная черта флегматика – инерционность, то есть раскачивается долго, а когда раскачается, сам остановиться не может.

Вы видели на вокзале, как трогается с места груженый состав? Если сравнить с легковушкой – есть разница? А можете мысленно представить, как остановить этот самый груженый состав на полном ходу? А остановить при тех же условиях легковушку? Инерционность у товарняка во много раз больше, чем у легкового авто. Теперь вы понимаете, что такое флегматик, только начинающий что-то делать, и флегматик, уже серьезно увлекшийся чем-либо. Это две большие разницы. И вы собственного мужа можете не узнать в этих двух состояниях. Вчера это был ленивый толстячок, лежавший на диване и не торопясь набрасывающий на бумажке план переоборудования кухни, сегодня – это деревообрабатывающий станок, не знающий отдыха, монотонно и размеренно выдающий «на-гора» обструганные доски, детали и предметы интерьера. Порой и на обед не дозовешься – вот как втягивается в работу! Но степень трудолюбия флегматика зависит от воспитания: и тружеником может стать, и лентяем (достаточно вспомнить Обломова)!

Еще флегматик удобен тем, что с ним в квартире тихо. Лишних слов он говорить не любит, да и голос часто не громкий. Речь спокойная без, эмоций. По наблюдениям А. П. Чехова, «вечно серьезен, потому что лень смеяться». Из себя его вывести трудно, обижаться не торопится. Вещи вокруг него в порядке, в своих знаниях и возможностях он уверен – и на голом месте такая уверенность строится, а на трудом приобретенном опыте и грамотных, неторопливых расчетах. В спор себя втягивать обычно не дает – если уж так спор интересен или если спорщики пристали – нате вам, пожалуйста, пару веских суждений. И опять – молчок. Природно–биологическая роль флегматика (по В. Гарбузову) – обустройство «свежезавоеванной» холериками территории. Поэтому для мужа флегматика важны следующие пункты:

территория, на которую он пришел, — это его территория, и без всяких военных действий;

обживать и обустраивать ее по своему вкусу ему никто не мешает;

на этой территории его никто не торопит – всему свое время, а с бухты-барахты флегматик практически ничего не делает.

Флегматик хорошо чувствует ритмы и циклы, и его не напрягает монотонная работа – он знает, что лето сменяется осенью, а осень – зимой, и пахать по весне все равно придется. Даже если это управленец или бизнесмен, со стороны он смотрится «пахарем» — упрямый, неторопливый, размеренный и терпеливый, «сеет» он свой скромный или крупный бизнес и умело взращивает. Хоть и град, и снег – у природы нет плохой погоды. Обладая тонкой и ранимой душевной организацией, регулярные природные катаклизмы не переживешь. А руки опускать – только свой прежний труд губить. Поэтому за поэтическими тонкостями – это не к флегматику. Жизненные трудности его из седла не выбивают, воспринимаются им просто обычными житейскими неурядицами. Если вокруг шум и гам, качка и канонада – флегматик в состоянии работать практически без ущерба качеству. Иногда флегматики даже грубоватыми кажутся из-за своей неэмоциональности и толстокожести.

Да и в самом деле, они – самые «толстокожие» из всех темпераментов. На «слабо» их не возьмешь, ненужный товар не всучишь, к сомнительной сделке не склонишь. В загс тоже затащить флегматика под влиянием порыва трудно – это вам не страстный холерик или увлекающийся сангвиник! Зато… ах! Никто не умеет так преданно и долго ждать возлюбленную, как флегматик. Он из тех однолюбов, которые, встретив юношескую любовь через 10-20 лет, как ни в чем не бывало идет с ней под венец – знал ведь, что никуда от него не денется! А то, что возлюбленная не так свежа, далеко уже не утренняя роза, — так с лица воды не пить, главное, что человек тот же.

Меланхолик внешне «маскируется» под флегматика – тихий, негромкий, лишней активности избегает, экспрессивностью не отличается. Но имеет как минимум два принципиальных отличия. Его тихость и невозмутимость – чисто внешние, а внутри – нервы, как оголенные провода, скрытые обиды и сомнения. Малейшие колебания человеческого поля фиксируются: он замечает полувзгляды, полуулыбки, вдохи и движения бровей. Слышит, как трава растет. Что же удивляться тому, что крики, скандалы, слезы и, не дай бог, жизненные драмы выводят его из равновесия. И поэтому когда меланхолик попадает в критическую ситуацию, он иногда даже теряет способность здраво соображать, а иногда просто «прячет голову в песок», как страус. Не потому, что он глупый или безответственный, а потому, что нагрузка для его чувствительной нервной системы запредельная. Просто «сгорают предохранители» и человек на некоторое время отключается. Если бы не отключался, то быстро попал бы на прием к психиатру. Так что старый трюк с «хулиганами» в подворотне с меланхоликом не проходит. В драку он, может быть, и полезет (мужчина все-таки!), но потом… Вы будете вынуждены много часов проводить успокоительные беседы, поить валерьянкой, ласкать и утешать меланхолика. Возможен вариант, что он сам сбежит от вас – если не захочет предстать перед Дамой сердца в столь немужественном виде. А сделать с собой он ничего не может – он не боец по натуре!

Кроме того, он нерешителен, неуверен, сделать выбор для него – сущее мучение! А познакомиться с дамой сердца для меланхолика – настоящая проблема. Какие дикие психологические выкрутасы должен провести над собой влюбленный меланхолик, чтобы просто подойти и узнать имя и контактные телефоны своей пассии! Да он самостоятельно и редко знакомится. Большие шумные компании меланхолик ре очень жалует, многочисленных контактов избегает. В быту может изрядно доставать его способность обижаться по мелочам и реагировать на незначительные неприятности. Тепла и утешения требует больше, чем представители прочих темпераментов. Радует лишь, что и в ответ от него можно ожидать того же. Меланхолик – верный друг, поэтическая, тонкая натура, легко чувствующая ваше настроение. Хотите цветов, серенад, вздохов при луне? Пожалуйста! Только не очень часто приставайте с просьбами:

решить тот лили иной принципиальный вопрос;

выбрать вид вклада в банке;

сменить работу, к которой он привык;

договориться о ремонте крыши (капремонте, перевозке багажа и т.п.) Воспитанный меланхолик, конечно, будет пытаться взваливать на свои плечи сей тяжелый груз, но слишком частое злоупотребление его мужественностью может нарушить гармонию ваших отношений. Природная функция меланхоликов – диагностика. Меланхолик в обществе – аналог болевых клеток в организме. Начались неприятности в каком-то месте – там заболело. Так же и меланхолик: пока в обществе все относительно ровно, привычно, спокойно – спокоен и меланхолик. Как только появились малейшие признаки нарушения – меланхолик в напряжении. Его чувствительность позволяет ему хорошо реализоваться практически в любой диагностической деятельности, будь то проверка компьютеров, медицинская диагностика, психология, педагогика, экономика, менеджмент, и даже политика. Меланхолик активно забеспокоился — в будущем жди неприятностей. Кстати, несмотря на столь хрупкую структуру, спиваются меланхолики не чаще представителей других темпераментов – здоровье берегут! Естественно, что каждый из четырех представленных темпераментов в чистом виде встречается редко. Чаще можно наблюдать переходные формы – холерик-меланхолик, флегматик-сангвиник и т.д. Само собой, к женщинам это тоже относится. Не бывает только сочетаний меланхолика и сангвиника, холерика и флегматика – слишком уж они разные.

Тесты для старшеклассников

С 10 до 15 лет у подростков развивается абстрактное мышление, формируется самостоятельность и творческое мышление. В этот период не только увеличивается объем памяти, но и расширяется кругозор.

На психику действует стремление к углубленному самосознанию, самоощущению, анализу своих чувств, определение цели и смысла в жизни, поэтому подбирая психологические тесты, стоит учитывать, что важно и актуально для старшеклассников.

1. Определение мотивации успеха и боязни неудач

Цели: определение мотивации на неудачу или успех.

Инструкция: приводится список утверждений, на которые необходимо ответить положительно «да» или отрицательно «нет». Отвечать нужно быстро, не раздумывая.

Обработка результатов: подсчитывается общее количество баллов в зависимости от ответов под определенными номерами.

• Количество баллов от 1 до 7 диагностирует мотивацию на неудачу (боязнь неуспеха).
• От 14 до 20 баллов говорит о мотивации успеха.
• Когда количество баллов от 8 до 13 – мотив не выражен. Ближе к 8-9 баллам указывает на избегание неудач, приближение к 12-13 баллам – стремление к успеху.

2. Тест Голланда

Цели: определение социальной направленности личности, используется для диагностики профориентации старшеклассников.

Инструкция: дается пара профессий (философ-психиатр), нужно выбрать одну. Всего 42 пары.

Интерпретация: по результату теста определяется тип личности: черты характера, склад ума, способности к видам деятельности, увлечения и профессиональные возможности. Всего выделено 6 типов профессиональных направленностей человека: интеллектуальный, артистичный, социальный и так далее.

3. Личностный опросник «Роджерса-Даймонда»

Направление: методика определяет социально-психологическую адаптацию старшеклассника и черты личности.

Выполнение: ученику предлагается 101 утверждение, их нужно оценить по 7-бальной шкале ответов.

Обработка результатов: по ответам оценивается 6 показателей:

• адаптивность;
• приятие других;
• интернальность;
• самовосприятие;
• эмоциональный комфорт;
• стремление доминировать.

Тесты для детей 7-10 лет

В начальных классах школы у ребёнка присутствует наглядно-образное мышление. В этот период ученики по-разному реагируют на психодиагностические проверки. Одним подходят тесты, предназначенные для взрослых, но другим только методы, разработанные для детей 4-6 лет.

Психологический тест на психику для детей начальных классов содержит комплексную оценку по развития и психологической готовности к обучению в школе.

На основе рассматриваемого комплекса оценивается:

• Внимательность.
• Состояние памяти и воображение.
• Мышление и психологическая способность к обучению в средней школе.
• Социальное развитие и адаптация к классному коллективу.
• Произвольность поведения и познавательные процессы познания.

Используя приведённые тесты, определяют степень готовности к обучению, склонности, таланты, способности. В дальнейшем ведётся психодиагностическая работа по развитию выявленных качеств.

1. Определение опосредованного запоминания материала по А. Н. Леонтьеву.

Методика направлена на способности применять вспомогательные средства (в приведённом варианте картинки для запоминания) у детей 6-10 лет. С точки запоминания и до воспроизведения в памяти должно пройти не менее 40-60 мин.

Инструкция проведения: рассматривается набор из 30 карточек, на которых нарисованы разные предметы: кувшин, лопата, грабли и так далее. Выбираются 15 слов для запоминания из предложенного списка, которые инструктор озвучивает вслух.

Перед ребёнком раскладываются картинки, называется слово, он должен его найти на карточке и объяснить взаимосвязь между словом и картинкой. После озвучивания всех слов и подобранных картинок к ним, карточки складывают в стопку. Через некоторое время испытуемому показывают по очереди картинки и просят вспомнить озвученные слова.

Оценка результатов: по окончанию исследования ведется протокол, в нём указываются (слово, выбранная карточка для ассоциации, объяснение связи, адекватность пояснения, воспроизведение через 60 мин).

Оценка выставляется:

• Высокая (4б.) – запоминание 11-14 слов, ассоциативная связь 11-12 сл.
• Средняя (3б) — запоминание 7-10 сл., ассоциация 9-10 сл.
• Ниже среднего (2 б) – запомнил 3-6 сл., ассоциация 6-8 сл.
• Низкая (1б) — запомнил 0-2 сл., ассоциация 0-5 сл.

2. Анализ распределения внимания

Цели теста: оценить скорость протекания психических процессов, вычислить степень переключаемости.

Психологический тест на психику на внимательность. Чем быстрее сосчитаете количество, тем лучше ваш результат!

Проведение: испытуемому предлагается следующие задания:

• Писать числа от 1 до 20, одновременно считая их вслух в обратном порядке от 20 до 1. Если ребёнок сбивается сразу, у него низкое распределение.
• Перечислить вслух числа от 1 до 31, при этом нельзя называть цифры, включающие тройку или кратную ей. Вместо них говорят: «Не сбиваюсь». Допустим: «1,2 , не сбиваюсь, 4,5, не сбиваюсь ».

Результаты теста: максимальное количество ошибок — 12, минимальное — 0.

• Хорошее распределение – 0-4 ошибок.
• Среднее – 5-7 ошибок.
• Нижний предел – 8-10 ошибок.
• Плохой уровень — 11-12 ошибок.

3. Тест на устойчивость внимания

Направление: выявить насколько устойчиво внимание при выполнении работ.

Ход задания: испытуемому предлагаются тексты по русскому языку, где содержится определённое количество ошибок. Отводится время – 5 мин, за которое ученик должен обнаружить и подчеркнуть ошибки (можно попросить исправить).

Анализ теста: пропущено 2 ошибки – хорошее внимание, не замечено 3-4 ошибки – среднее, пропуск 5 и более ошибок — низкий уровень.

Тяжкий груз

Один человек может в 20 лет быть отягощен грузом проблем настолько, что его психическое развитие уходит далеко вперед. Он сам ощущает себя слишком взрослым для своих лет и ведет себя так, будто ему лет тридцать: заботится о младшем брате или зарабатывает деньги на лечение больной матери вместо того, чтобы веселиться в ночных клубах.

В данном случае психологический возраст человека явно опережает биологический. Другая персона в сорок лет играет в компьютерные игры, может «сорваться» и внезапно уехать в путешествие, не стремится обзавестись семьей и детьми, считает, что это ограничит его свободу. Его психологический возраст, наоборот, отстает (или запаздывает).

Тесты для подготовки к школе

Не каждый ребенок психологически готов к школе. С помощью психологических тестов, на основании анализов ответов родители или педагоги могут оценить уровень готовности к школе, оценить развитие, базовый опыт, языковые функции, память и зрительное восприятие.

Важные критерии, по которым можно определить моральную зрелость ребенка:

• Социальная адаптация.
• Умение ставить цели, составление плана действия и достижение результата.
• Понимание важности обучения, умение ставить приоритет.
• Самостоятельное усваивание информации, способность делать логические выводы.

1. Классификация картинок

Направление: вычисление уровня логического мышления.

Понадобится: набор карточек с изображением предметов из разных групп: посуда, мебель, животные, растения и так далее.

Инструкция: карточки перемешивают, и предлагают ребенку разложить по группам принадлежности. Свои действия ребенок должен объяснить, почему так совершен расклад. Бывает, что дети смешивают карточки из разных групп: картинки кухонно мебели и посуды, одежду и обувь. Следует предложить разложить эти карточки на подгруппы.

При высоком уровне выполнения задачи ребенок сразу разложил все карточки правильно, обосновал свои действия, назвал все группы.

2. Тест «чего не хватает»

Цели: исследовать уровень зрительной памяти.

Проведение: перед ребенком выкладывается до 10 предметов – игрушки или картинки. Его просят внимательно посмотреть на них 1-2 мин, затем он отворачивается, в это время следует убрать или переставить местами предметы, а затем попросить его снова посмотреть и определить, что изменилось.

Если зрительная память развита хорошо, ребенок сразу определит недостающие предметы или перестановку.

3. Составление квадрата

Направленность: тест определяет уровень мышления и зрительную память. Понадобится вырезать из однотонной плотной бумаги 4 квадрата. Разрезать их по-разному. Затем предложить ребенку сложить фигуры из частей в порядке сложности. Сначала самый легкий квадрат из несложных комбинаций, затем более сложный. На выполнение дается время не боле 3 мин.

Анализ: высокий результат, когда все 4 квадрата ребенок сложил в указанное время, хороший — 3 квадрата сложил, средний – 2 квадрата и низкий – 1 квадрат из двух первых несложных комбинаций. Очень низкий результат, когда ребенок ни один квадрат не может сложить.

Все описанные психологические тесты проверены на большом количестве людей. Но чтобы получить более достоверную информацию, нельзя ориентироваться на один тест. На психику ребенка действует общее состояние, условия проведения тестирования и многие другие факторы. Важно использовать несколько методик и в разные дни. Тогда результат будет более точным.

Оформление статьи: Владимир Великий

Не следить за годами!

• Больше смейся. Это омолаживает и убирает противоречия между правым и левым полушариями головного мозга.
• Занимайся творчеством. Оно освобождает от наносных принципов и ненужных обязательств, предоставляя возможность забыть о возрасте.
• Лицедействуй, меняя свои образы, и временно выполняй чужие роли, функции. Но ни в коем случае не превращайся в лицемера, манипулирующего людьми.
• Поток знаний неиссякаемый и вечный, поэтому постоянно учись и учи.
• Начни практиковать одну из оздоровительных систем (души и тела) – например, йогу.

Узнать свой психологический возраст тест бесплатно

Вы только начинаете жить, а уже чувствуете себя многоопытным человеком, которого трудно чем-то удивить. Или же вам «давно за …», но вы неизменно ощущаете в себе подростковый задор. Так сколько же вам лет на самом деле? Чтобы выяснить это, ответьте на вопросы нашего теста.

Автор теста: Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber)

• Нравится 0
• Нравится 0
• Твитнуть 0
• Класс! 0
• Mail 0

10 часов лекций о мозге

спецпроекты

Интерактивная версия журнала
для iPad, iPhone, iPod

Ваш любимый журнал в обычном
и travel-форматах

Любимые тесты от журнала
PSYCHOLOGIES всегда с вами

Многие, наверно, слышали, что у человека, кроме хронологического (паспортного) и биологического возраста, есть еще и психологический возраст…
Вашему вниманию предложен тест на психологический возраст, который можно пройти бесплатно и онлайн.

Психологический возраст тест онлайн

Этот бесплатный онлайн тест на психологический возраст не даст вам ответы в цифрах, как некоторые «игрушечные» тесты, выложенные в сети Интернет. Здесь вы узнаете, скорее, вашу психологическую зрелость, незрелость или перезрелость, в соответствии с хронологическим, реальным возрастом.

состоит из 30 вопросов | рейтинг 4.3 из 5 баллов

• ПРОЙТИ ТЕСТ онлайн

Давно уже известен тот факт, что у каждого человека имеется два возраста – биологический (по паспорту) и психологический (или внутренний). Биологический возраст вы празднуете каждый год в день своего рождения. Вам дарят подарки, поздравляя с тем, что вы стали на один год взрослее и опытнее. Но как дело обстоит с психологическим возрастом? Немногие могут сказать точно, сколько им внутренних лет по психологическим параметрам. А ведь внутренний возраст может значительно отличаться от биологического: вы можете быть старше или младше своего возраста по паспорту.
Как вычислить свой биологический возраст, вы знаете. Но как вычислить свой психологический возраст (внутренний возраст) с точностью до года? В этом может помочь онлайн тест. Узнав точную цифру своего психологического возраста, вы сможете понять, являетесь ли на самом деле таким взрослым человеком, как считаете себя по паспорту.

Психологический тест Ваш психологический возраст Вы можете пройти в режиме онлайн совершенно бесплатно (без регистрации и без отправки СМС). По возможности оставьте свой отзыв и поставьте оценку. Хорошего Вам тестирования!

Отзывы о тесте на возраст:

• Наргисс | Ташкент
  Что правда-то правда! И нечего обижаться на эту самую правду. Если она не нравится, лучше попытаться изменить её. Успехов!
• Ю. Г. | Одесса
  Вопросы хорошие. В ответах должно быть больше вариантов и конкретики. Не на все вопросы можно отвечать так, как предложено. Но в целом — нормально.
• Дильбар | Душанбе
  Хороший тест
• олег | киев
  нормально
• Джамиля | Ташкент
  Нормальный
  [ почитать все отзывы ]

Похожие психологические тесты онлайн:

Тест на психологический возраст.

Тест на психологический возраст.

Тест на психологический возраст: быть семидесятилетним, а чувствовать себя на 50? Это возможно! В дополнение к генетической предрасположенности и личному образу жизни, в вопросе активной жизненной позиции важную роль играет Ваше психологическое состояние и психологический возраст. Как молодо Вы себя чувствуете, покажет наш тест, который определит, сколько Вам лет на самом деле.

Ответив на вопросы онлайн теста на возраст, Вы сможете определить свой реальный биологический возраст. Как только Вы ответите на все вопросы, нажмите кнопку «Получить результат».

Если вы молоды, но постоянно чувствуете усталость и переутомление, пройдите чек ап в Германии, который поможет выявить причины нарушений в работа организма.

ЧЕК АП в Германии

Онлайн тест на психологический возраст

1. Не важно, в работе или хобби: есть ли действие/процесс, которое Вам действительно интересно? Выберите значениеДаИногдаНет

2. Какое у Вас артериальное давление? Выберите значениеВсегда ниже 140/90 мм рт.Бывает и выше 140/90 мм рт.ст. по обоим значениям, но это легко регулируется принятием 1-2 препаратовУ меня особо высокое верхнее значение кровяного давления, и я принимаю несколько различных гипотензивных препаратов

3. Вы страдаете от избыточного веса? Выберите значениеНетУ меня есть несколько лишних килограммовЯ вешу слишком много

4. Сколько порций фруктов и овощей Вы едите в день? Выберите значение5 или более порций2-31 или менее

5. Как часто Вы встречаетесь с друзьями? Выберите значениеПо крайней мере, шесть 6 раз в месяцПо крайней мере, 3 раза в месяцРедко

6. Сколько душевных/психологических переживаний, таких как переезд, развод или смерть близких людей, Вы пережили в прошлом году? Выберите значениеНи одного или 123 или более

7. Как часто Вы загораете или ходите в солярий? Выберите значениеНикогда или редкоДо 50 солнечных ванн в годБолее 50 солнечных ванн в год

8. Как часто Вы занимаетесь спортом? Выберите значениеБолее, чем в 3 раза в неделю2-3 раза в неделюНикогда или 1 раз в неделю

9. Насколько хорошо Вы спите? Выберите значениеВысыпаюсьТак себеНе досыпаю

10. Вы курите? Выберите значениеНетЕжедневно, но не более 10 сигарет в деньБолее 10 сигарет в день

Задать вопрос врачу

Наши преимущества

• Лучше клиники Германии
• Только профильные врачи
• Индивидуальный подход
• Быстрая обратная связь
• Врачебная тайна
• Взаимодействие с клиентом

Наши гарантии

• Клиентская поддержка 24/7
• Возврат платежа в случае отказа клиники
• Юридическая ответственность врача
• Медицинский перевод выписок
• Независимое мнение нескольких врачей
• 100% конфиденциальность

Бесплатная консультация

Какие виды лечения в Германии организует EMEX Medical?

Немецкая медицинская компания EMEX Medical GmbH предоставляет максимально широкий спектр услуг, касающихся лечения в Германии. Мы сотрудничаем с клиниками, которые специализируются на лечении самых разных направлений: кардиология, гастроэнтерология, офтальмология, хирургия, онкология, ортопедия. Помимо этого, лечение в Германии доступно не только взрослым, но и детям – с учетом всех возрастных особенностей. Конечно же, перед началом лечения необходимо пройти диагностику – с этим профессионально справятся немецкие врачи, при помощи новейших диагностических процедур и технологий.

Если Вы хотите не только получить высококачественное лечение и диагностику в Германии, но и провести для себя профилактические меры, связанные с предотвращением возможных осложнений к болезням, к которым у Вас есть предрасположенность – обращайтесь к команде профессионалов EMEX Medical.

Остались вопросы? Консультанты нашего центра с радостью предоставят всю необходимую информацию, касающуюся лечения в Германии, а также организационных процедур. Для этого воспользуйтесь кнопкой обратной связи, размещенной на нашем сайте.

ЗАПРОС НА ЛЕЧЕНИЕ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Мы перезвоним Вам в течении 30 минут

Кнопка связи

Этот сайт использует «cookie». Продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. НастройкиЯ СОГЛАСЕН

Privacy & Cookies Policy

Загрузка… X

Спасибо!

Ваш запрос успешно получен и находится в обработке.

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Биологический возраст. Тест

Тест состоит из двух частей: блока объктивных показателей и блока субъективной оценки здоровья

Вопросы блока «Субъективная оценка здоровья»

Если Вы отвечаете «ДА», установите галочку возле этого вопроса, если Ваш ответ «НЕТ», просто переходите к следующему вопросу:

  1. Беспокоят ли Вас головные боли?

  2. Можно ли сказать, что Вы легко просыпаетесь от любого шума?

  3. Беспокоят ли Вас боли в области сердца?

  4. Считаете ли Вы, что в последние годы у Вас ухудшился слух?

  5. Считаете ли Вы, что в последние годы у Вас ухудшилось зрение?

  6. Стараетесь ли Вы пить только кипячёную воду?

  7. Уступают ли Вам место в общественном транспорте?

  8. Беспокоят ли Вас боли в суставах?

  9. Влияет ли на Ваше самочувствие перемена погоды?

10. Бывают ли у Вас такие периоды, когда из-за волнений Вы теряете сон?

11. Беспокоят ли Вас запоры?

12. Беспокоят ли Вас боли в области печени?

13. Бывают ли у Вас головокружения?

14. Считаете ли Вы, что сосредоточиться сейчас Вам стало труднее, чем в прошлые годы?

15. Беспокоят ли Вас ослабление памяти, забывчивость?

16. Ощущаете ли Вы в различных частях тела жжение, покалывание, «ползание мурашек»?

17. Беспокоят ли Вас шум или звон в ушах?

18. Держите ли Вы для себя в домашней аптечке одно из следующих лекарств: валидол, нитроглицерин, сердечные капли?

19. Бывают ли у Вас отёки на ногах?

20. Приходится ли Вам отказаться от некоторых блюд?

21. Бывает ли у Вас при быстрой ходьбе одышка?

22. Беспокоят ли Вас боли в области поясницы?

23. Приходится ли Вам употреблять в лечебных целях какую-либо минеральную воду?

24. Беспокоит ли Вас неприятный вкус во рту?

25. Можно ли сказать, что Вы стали легко плакать?

26. Бываете ли Вы на пляже?

27. Считаете ли Вы, что сейчас Вы также работоспособны, как прежде?

28. Бывают ли у Вас такие периоды, когда Вы чувствуете себя радостно возбуждённым, счастливым?

29.   —   Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?   хорошееудовлетворительноеплохоеочень плохое — выбрать из списка

Немного статистики:

На настоящий момент тест прошли  45616 человек . Из них —
Женщины: 33621 (73%)
Мужчины: 11995 (27%)
По результатам теста 73% женщин и 53% мужчин оказались моложе своих лет;
реальный возраст совпал с биологическим у 1180 человек (2.6%).
Средний возраст прошедших тестирование женщин — 42 года, мужчин — 45 лет Диаграмма Пояснение к диаграмме:
Значения по оси Y соответствуют количеству человек, значения по оси Х — отклонению реального возраста от биологического для этого количества человек (в годах).

В область отрицательных значений попадают те, кто моложе своих лет, соответственно в положительную область — те, кто старше,

и нулевая отметка на оси X означает точное совпадение реального возраста с результатами теста.

Оцените тест:

• Ужасно
• Плохо
• Нормально
• Хорошо
• Отлично

Всего голосов: 978 Средняя оценка: 3.91 из 5 Тест НЕ предназначен для детей и подростков. Светлана (47 лет), [email protected], 19 января 2021, 23:36:39 2021-01-19

⭐⭐⭐ Результат удовлетворительный 36 из 47! Думаю надо работать над собой!

Елена (21 год), Днепр, 19 января 2021, 18:30:52 2021-01-19

Прошла тест — результат хороший. Мне 49л Тест показал биологический возраст 36. Работаю над собой. Йога и пытаюсь прети на правильное питание.

[email protected] (60 лет), 01 января 2021, 23:08:26 2021-01-01

Мне 60 лет, результаты тэстов оказались лучше чем думала. По первому методу 36, по второму 30. Хочу сказать что год назад было намного хуже. Поменяла питание. Стала по утрам принимать свежий лимонный сок на тощак.

Светлана (56 лет), Балтийск, 14 июля 2019, 11:37:04 2019-07-14

Прошла тест — результат порадовал. Мне 56. Тест показывает 33. Для меня — это результат ежедневной работы над собой. Каждый день 10,5 км ходьбы и комплекс упражнений, отказ от довольно внушительного списка продуктов. Большое спасибо за тест.

Борис (92 года), Москва, 29 июня 2019, 20:15:59 2019-06-29

Тест б-м правильный но почему-то биологический вдвое ниже настоящего (92) .Этого не может быть потому что не может быть никогда(см «Письмо к ученому соседу» Чехова).Ну,правда я 40 лет бегал,сейчас тоже хожу 5-6 км,утром 80 прыжков и т.п.Выпить-закусить -бывает.Ем все .Живу один,так что уборка-готовка-глажка на себе самом.Телевизор -самую малость.Всем ветеранам -привет.Отмечу что день Победы в 1945 встречал на Манежной площади. Ура,товарищи!

Олег Александрович (67 лет), Александров, 09 июня 2019, 20:55:00 2019-06-09

На ваш тест ответил честно,СПАСИБО за оценку биологического возраста.Беспокойство у меня вызывает не частый эякулят и слабеющая эрекция ,наверно это возрастное ?!?! Но биологический возраст……?!?!

Антонина (77 лет), Железногорск, 06 декабря 2018, 12:27:15 2018-12-06

Мне 77 будет 10.12 Занимаюсь скандинавской ходьбой, плаванием, работаю на даче, и я рада мой биологический возраст 35 !! лет. Я так и чувствую себя. Всем желаю заниматься собой, для своей же пользы. спасибо за тест!☀️

Светлана (41 год), Уфа, 12 ноября 2018, 07:47:22 2018-11-12

Тест понравился, спасибо. Мне по тесту 38. Собой занимаюсь как попало, курю с 13 лет, имею лишний вес и пару хронических болячек. Могу простоять в планке минуты полторы, а вот на шпагат уже не сяду, коксартроз не пустит. Результатами вполне довольна + впервые слышу о статбалансировке, сейчас полюбопытствую подробности. Желаю всем здоровья, кто результатами не доволен, не ругайтесь и не пугайтесь, воспримите это как повод заняться собой)) спасибо всем и всем всего хорошего;)

timsn (40 лет), Краснодар, 01 ноября 2018, 13:35:08 2018-11-01

Спасибо за тест! судя по всему, самым важным является показать статического баланса. Не могли бы вы, как специалист, уточнить, какая конкретно связь между этим показателем и возрастом?

О статической балансировки читайте здесь. Борис (75 лет), Петербург, 12 августа 2018, 20:58:55 2018-08-12

Здравствуйте, уважаемый admin! Ваших квалифицированных комментариев вполне достаточно, чтобы признать ТЕСТ вполне корректным! Спасибо!

Кир (28 лет), Ростов-на-Дону, 25 июля 2018, 15:37:11 2018-07-25

Есть большие вопросы к валидности теста. Например, как вы все таки считаете результаты? По Штанге, по Бондаревскому или по субъективным показателям в опросе? Или усредняете?

Лиза (30 лет), Москва, 12 марта 2018, 16:48:52 2018-03-12

Неверно. Сегодня с врачом проходила тест по полной. Мои 31 и биологический возраст 17. По этому тесту 29. Как-то врачу и специальной технике верится больше

Марина (41 год), Сахалин, 10 марта 2018, 10:44:29 2018-03-10

Приятно была удивлена результатом. Я то думала, что старушка уже… Ан нет!

Лариса (45 лет), istanbul, 19 февраля 2018, 17:33:08 2018-02-19

Тест – бред. Я выгляжу не больше чем на 35. И чувствую себя не старше. Ежедневно не менее 10 км на велосипеде или пешком. При моем росте 176 вес в моем возрасте вполне нормальный. Рост в тесте не учитывается вообще. Мои 82-85 при моем росте и те же 82-85 при росте 150… Ну не одно и то же.

Исследования показали, что именно масса тела безотносительно к росту играет значимую роль в расчёте биовозраста, т.е. наука не обнаружила прямой зависимости б/в от ИМТ Лариса, istanbul, 19 февраля 2018, 21:07:05 2018-02-19

Ну не смешите вы меня.:))) Моя мать при таком же как у меня росте и моей комплекции весит 75. У меня костяк тяжелый и мышцы а не сало. Которое как известно весит намного легче.:) Опять же- я при весе ниже 60кг выгляжу как дистрофик, девочка ростом в 150 см с весом моих 85 кг будет выглядеть как бомба. Соответственно у нее будет и одышка, и боли в спине и в суставах- чего у меня нет и в помине. Потому еще раз повторяю: ваш тест – БРЕД. Где вы вообще накопали «исследования» о непривязке веса к росту? Потрясающая безграмотность!!!

Привязка веса к росту может показать наличие или отсутствие ожирения, но мало что скажет о состоянии здоровья человека. Даже среди людей с ожирением существует определённый процент метаболически здоровых, у которых все показатели в норме. У остальных же будет повышенное давление, малое время стат. балансировки и задержки дыхания, которые здесь и учтены. По логике данного теста получается, что проблемы, связанные с избыточным весом увеличиваются вместе с ростом. Т.е. из двух человек с одинаковым ИМТ в выигрыше оказывается низкорослый. В этой методике вес вообще не является решающим фактором, он нЕ сильно влияет на результат. Гораздо существеннее здесь показатель статической балансировки, который у Вас весьма скромен – всего 10 сек. Евгения (33 года), Стамбул, 19 февраля 2018, 08:04:00 2018-02-19

Мне кажется, что кроме места проживания на биологический возраст влияет образ жизни. Всем здоровья и молодости❤️

Алла (72 года), Аугсбург (Германия), 30 ноября 2017, 15:47:55 2017-11-30

Немыслимо. Мне 72 скоро, а по вашему тесту 35 лет. Конечно ваши вопросы очень категоричны, т.е. Да или Нет. Если бы был вопрос «иногда»,то я получила бы намного больше. К примеру:»Бывают ли боли в области поясницы» Конечно иногда бывают почти у всех. Вы,надеюсь,поняли. А так,если мне всего 35, то, как говорят:»Ещё не вечер….»

Абылай (31 год), Актау, 03 ноября 2017, 01:20:26 2017-11-03

Ваш тест показал что мне 20, а анализаторы тела диетолога выдают 29 лет. Кому верить?

Верьте зеркалу и здравому смыслу. Данный тест способен показать только тенденцию, а выдаваемые им цифры весьма условны. Ваш результат лишь говорит, что Вы на правильном пути, но не более того.

Татьяна (68 лет), Белгород, 29 октября 2017, 19:19:36 2017-10-29

мне 68. Тест прошла на 42 — первый раз. Вечером повторила. Оказалось 46. Ну, тут дело в том, что у меня есть хроническое заболевание, которое не позволяет стоять мне именно на левой ноге. На правой могу стоять долго. Хотелось бы почитать про гимнастику абсолютного здоровья Руслана 50 лет из Иркутска и, возможно, освоить и заняться ею. Жаль, что сайт на подразумевает переписки.

Леонид (75 лет), Тюмень, 25 октября 2017, 15:13:22 2017-10-25

Мне 75 лет, а биологический пишут 20. Конечно, я летом почти каждый день работаю на даче от зари до заката. Зимой плаваю в бассейне 3 раза в неделю, и бегаю в лесопарке 5 км за 45…48 минут. На 8-й этаж поднимаюсь не очень быстро, но без одышки. Пульс в спокойном состоянии 56…60. Руками достаю до пола не сгибая колени. Подтягиваюсь 3…5 раз. Задержки дыхания отработаны (бывший инструктор по плаванию). Но что-то мне не верится насчет 20 лет. На 50 ещё бы согласился.

Максим (44 года), Санкт-Петербург, 16 октября 2017, 11:47:46 2017-10-16

Мне 44, биологический пишет 20. Это я такой здоровый или нормы здоровья настолько занижены. По альтернативным тестам я вообще космонавт. Пульс через 2 минуты после подъема на 5-й этаж бегом у меня 60 ударов. В любых стойках стою пока не надоест. Пульс покое 39 (это по монитору во сне). Во время бега со скоростью 5 мин/км на 2-3 км. пульс 145-150. Приседаю 2000 (две тысячи) за 40 минут. Дыхание на вдохе -больше минуты легко. Это когда ж я сдохну то по Вашему?

Так бывает, если несмотря на возраст человек находится в отличной физической форме. Но есть ещё один субъективный показатель(здесь он не учтён) – это то, на сколько вы выглядите. Сложите этот показатель с результатом теста и разделите пополам – получите свой приблизительный возраст. К примеру, вы выглядите на 50, тест показал – 20. Получаем (50 + 20) / 2 = 35 лет. Это число и будет вашим биологическим возрастом.

Женя (31 год), Иркутск, 11 октября 2017, 16:48:13 2017-10-11

О боже я так стара… А мой реальный возраст 31 а биологический 34 это просто ужасно

HK (50 лет), Bowling Green, USA, 07 октября 2017, 22:58:21 2017-10-07

Если нормализовать давление, то я на 2 года окажусь моложе себя, а пока соответствую своему возрасту.

Алла (50 лет), Коломна, 21 сентября 2017, 22:02:33 2017-09-21

Результат теста порадовал. Биологический возраст на 18 лет моложе! Ещё бы быть уверенной, что так оно и есть)))

Галина (60 лет), 21 сентября 2017, 13:56:33 2017-09-21

Страшно сказать, но мне уже 60! А по тесту — 38. Да, я неплохо сохранилась, но не на 38, конечно! Но всё равно приятно! ))))

Ирина (52 года), Тбилиси, 15 сентября 2017, 12:31:44 2017-09-15

У меня на 26 лет моложе , ура , я и выгляжу то на 35 в свои 52 но могу потянуть и на 30

Татьяна (48 лет), Краснодар, 10 сентября 2017, 13:23:00 2017-09-10

Нормально,мне 48,тест показал 50,а обследование медицинское показал мой организм на 20лет. Видимо моя проблема запора к этому подвела:)

Андрей, Череповец, 20 июня 2017, 14:23:12 2017-06-20

Для полноты картины не плохо бы давление разделить на правое и левое, добавляет информацию о состоянии сосудов и органов. Плюсом было бы в тесте отразить аэробную нагрузку со скоростью возврата показаний давления и пульса покоя.

Алена (12 лет), Норильск, 19 июня 2017, 10:02:26 2017-06-19

Проверяли у специалиста мой биологический возраст 14, а тут показало 35. На самом деле мне 12

К сожалению, этот тест НЕ предназначен для детей и подростков

Александр (57 лет), Екатеринбург, 28 марта 2017, 19:22:28 2017-03-28

При моих 57 тест показывает, что мне 20 лет. Эх, если бы так было на самом деле! Весь секрет, видимо, все-таки в формальном подходе, потому что давление у меня как по прописям 114/74, а задержка дыхания вообще 3 с лишним минуты. Эх-хе-хе! Еще бы код с картинки ввести.

Бэлла (49 лет), Днепр, 02 февраля 2017, 22:38:26 2017-02-02

Спасибо, мой биологический возраст по тесту совпал с замерами на приборе «Танита».

Петр Лукич (73 года), Анапа, 07 января 2017, 15:39:39 2017-01-07

Спасибо, приятно знать, что я моложе биологического возраста, теперь и чувствовать себя моложе — моя задача! Ведь мне по тесту всего 56 (по факту — 73). Если тест отражает действительность, то есть ещё порох!..

Александр (62 года), Омск, 28 декабря 2016, 19:58:41 2016-12-28

Ну спасибо! Ближе к истине, а то в каком-то другом около 40. Да, мне и дают по моему поведению на 10 лет меньше! Можно было б ещё раз женится, но у меня хорошая жена. А в общем занятно попробовать себя тестировать не только умопсихологически, но и физически, по здоровью.

Ольга (33 года), Санкт-Петербург, 09 октября 2016, 15:51:47 2016-10-09

Влияет ли на прохождение теста беременность? Например, удержание статической позы на левой ноге с животиком? Сначала у меня получилось всего 18 секунд, а с 3 попытки я приспособилась и простояла минуту, потом надоело.

Безусловно, влияет. Однако, Вам и беременность не помешала получить хороший результат.

Михаил (31 год), Иркутск, 09 сентября 2016, 21:12:47 2016-09-09

Такое ощущение, что в этом тесте главный параметр – это статическая балансировка. Так ее же натренировать можно, в чем смысл тогда?

Да, можно. Только сделать это не так просто, как кажется на первый взгляд. Причём с возрастом эта задача усложняется. Но если вам удастся путём тренировок увеличить время выдержки, то побочным эффектом этих тренировок как раз и станет увеличение биологического возраста.

Владислав (48 лет), Иркутск, 04 августа 2016, 12:02:26 2016-08-04

Странный тест. Мне 48. Арт.120/70, задержка дыхания 79 с, статич.балансировка 180. Ради интереса отметил галочками все болячки с 1 по 25!!!!, дал оценку здоровью п.29 — очень плохое. Тест показал биологич. возраст — 34. В чем смысл этого теста?

Если решили проверить тест на «вшивость», то, по крайней мере, вводите корректные данные – при наличии тотальных проблем со здоровьем вы не простоите 3 мин. на одной ноге, не задержите дыхание на 79 с. и давление не будет у вас, как у космонавта. Странно, что Вы этого не понимаете.

Наталья (38 лет), Запорожье, 29 июля 2016, 10:21:14 2016-07-29

Забавно, что и этот тест и ранее тест у диетолога (на весах-анализаторах) показал один и тот же результат — 23 года (38 мой возраст по паспорту). Приятно:)

Фируза (48 лет), Душанбе, 21 июля 2016, 08:25:17 2016-07-21

Мне 48 лет, тест показал 49. Я физически себя ощущаю на 70. Как можно еще проверить свой био возраст?

Здесь альтернативные тесты для определения биологического возраста. И мотивирующее фото.

Это Эрнестина Шепард, на снимке ей 77 лет(!), и этот пример не единичен.

А в 48 лет жизнь только начинается.

Кстати, психологи определили возраст 69 лет, как самый счастливый. К этой поре люди уже умеют не жалеть об упущенных возможностях и не терзают себя воспоминаниями о допущенных ошибках (Разумеется, если удалось добраться до этой отметки не в полуразваленном состоянии)

Уляна (9 лет), Львов, 21 июня 2016, 20:03:53 2016-06-21

Мне 9 лет а тест показал 23 я больше не буду тестироватца!

Али (35 лет), Баку, 20 июня 2016, 00:14:17 2016-06-20

Мне 35, я никогда не курил и не пил, чувствую себя на 23, да и выгляжу на все 24. А тест написал мне 46, не думаете ли, что ваш тест испортился ;))))

Людмила (64 года), Израиль, 19 июня 2016, 11:11:55 2016-06-19

Мне 64 года, тест показал 36. Я не плохо выгляжу, но не на 36, очень жаль.

Важно не то, как Вы выглядите, а то, как себя ощущаете. Тест показал, что у Вас есть хороший резерв и Вы на правильном пути, а цифры эти весьма условны, поскольку программа не учитывает индивидуальных особенностей, а лишь сравнивает ваши параметры со среднестатистическими.

София (73 года), Бердск, 17 июня 2016, 16:55:03 2016-06-17

В прошлом году тест на возраст показал 30 лет, сейчас — 28 лет. Люди не верят, когда я называю свой возраст без стеснения — 73 года. Сразу вопрос — как и почему сохранилась…Я мама 5 детей, бабушка 16 внучатам… Люблю танцевать и напевать песенки. Походка летящая с гордо поднятой головой, стараюсь ходить на каблучках… Ношу юбки и платья, брюки отдыхают на верхней полке в шкафу…. Мясные блюда не употребляю больше 20 лет… Люблю овощи, фрукты… Всем желаю жить, молодея!!!!

Руслан (50 лет), Иркутск, 15 июня 2016, 19:00:53 2016-06-15

Я действительно выгляжу гораздо моложе своих лет, совершенно незнакомые люди мне дают ну максимум 35 лет, конечно, вероятнее всего состояние здоровья у меня как у 23 летнего пацана, я автор гимнастики абсолютного здоровья, в официальных сетях моей гимнастики нет, она все еще находится в совершенствовании, однако за последние 10 лет успешно применялась на людях, страдающих серьёзными болезнями внутренних органов, со 100-процентным результатом. Я очень рад, что моя гимнастика, которой и я сам продолжаю заниматься ежедневно, даёт такой потрясающий результат. Спасибо.

Ольга (63 года), Москва, 06 мая 2016, 18:41:07 2016-05-06

Я в ужОсе. Мне 21 год? Вообще-то мне через три недели 63 исполнится. И выгляжу я хоть и моложе своего возраста, но уж точно не на 21 год.

Не огорчайтесь. Выходит, что не вписались Вы в общую статистику старения. Только и всего. Гораздо хуже, когда в 21 получается 63.

Марина (42 года), Ноябрьск, 05 мая 2016, 09:13:41 2016-05-05

Я довольна своим результатом, не ожидала, боялась того, чтобы не больше было. Я всю жизнь спортсменка была, сейчас уже играю в ветеранах, но волейбол обожаю. И хоть суставы начинают о себе давать знать, но бросить не могу.

Валентина, Northampton, 04 мая 2016, 08:40:55 2016-05-04

В этом тесте нет показаний о сахаре в крови, холестерине — это тоже имеет значение?

Рекомендую пройти альтернативные тесты. В них учтено большее количество факторов, в том числе сахар и холестерин. По результатам нескольких тестов Вы получите более полную картину своего физического состояния. Нина (67 лет), Ухта, 09 апреля 2016, 23:30:00 2016-04-09

Очень интересно знать, как меняется биологический возраст после работы над собой.

Валентина (58 лет), Бендеры, 03 апреля 2016, 20:53:02 2016-04-03

Мне 35 лет определил тест, но с трудом верится – в 35 я себя намного лучше чувствовала.

Александр (74 года), Хайфа, 28 марта 2016, 12:42:00 2016-03-28

Ваш Тест меня заинтересовал, он оригинально выстроен, Спасибо!… Желаю Вам Здоровья и Успехов!!! Александр

Игорь (48 лет), Хабаровск, 21 марта 2016, 18:04:15 2016-03-21

Не первый тест, который прохожу. Мне 48, показывает 29. Недавно проходил полную диагностику, результаты примерно те же. В 30 лет чувствовал себя хуже, чем сейчас. Вот думаю, может ещё жениться?

Виталий (49 лет), Краснодар, 18 марта 2016, 11:39:27 2016-03-18

Тест не очень объективен. Хотя мой биологический возраст показал такой же, как показывали другие тесты 35 при календарном 49. Практикую медитацию и занимаюсь другими практиками. Буду рад общению с единомышленниками. Skype: bonvital

Ирина (43 года), Сыктывкар, 18 марта 2016, 11:13:07 2016-03-18

Тест мне понравился. определил 28 лет при реальном 43. Занимаюсь йогой 5 лет. Веду почти здоровый образ жизни. Не курю, алкоголь в меру. Можно и второго ребёнка родить. Дочери 23 года. Внуков пока нет. Надо подумать!

Валентина, Northampton, 15 марта 2016, 07:56:05 2016-03-15

От быстрой ходьбы одышка, а от 3х часовой занятий танцами слегка учащается сердцебиение. Что это?

Людмила (75 лет), Алматы, 26 февраля 2016, 20:25:25 2016-02-26

Что-то я, наверное, упустила, поэтому мой биологический возраст приравнялся к возрасту моей дочери.

Людмила (64 года), Москва, 23 февраля 2016, 13:23:52 2016-02-23

Получилось 37 лет (мне 64). Не знаю, в чем я соврала… Впрочем, если сравнивать с шестидесятилетней Тамарой из Иркутска, мировосприятие, конечно, совсем другое. «Куда-то поехать я уже не могу»?! Да уж ))))) Только этим и занимаюсь, путешествую и по стране, и за рубежом. «Не могу нигде оставаться с ночевкой, кроме своего дома!?! Ха-ха-ха-ха: в поезде спать даже слаще!

Людмила (49 лет), Ижевск, 22 февраля 2016, 04:57:39 2016-02-22

Иду сегодня на весы определить возраст % содержания воды и жира в организме хочу сравнить результаты

Владимир (58 лет), Минск, 19 февраля 2016, 14:22:37 2016-02-19

Добрый день! Я по поводу статической балансировки. С открытыми глазами могу стоять сколько угодно, а как только закрою 3-5 сек., если сильно напрячься, максимум – 10. Вестибулярный аппарат вроде в норме (морские качки и самолёты переношу нормально), по тесту 48 лет. В чём здесь проблема? Над чем нужно работать? И почему-то мне кажется, что те, кто пишет про 2 мин и выше, просто забывают закрыть глаза! Если это возможно добавьте в тест вопрос: До какого возраста хотите дожить? Я, к примеру, до 100! Этот вопрос, на мой взгляд будет являться стимулом достижения поставленной цели, а тест – реальным её воплощением!

Здравствуйте, Владимир. Про статическую балансировку можно посмотреть здесь. Что касается добавления в тест вопроса – то это не в моей компетенции. Обращайтесь к В.П. Войтенко. Тамара (60 лет), Иркутск, 18 февраля 2016, 10:45:31 2016-02-18

При моем возрасте (почти 61год) тест показал 47. Веду активный, если можно назвать, (я работаю в библиотеке за компьютером) образ жизни. Много общаюсь в интернете в соц. сетях, читаю, увлекаюсь поделками из бисера, ну и, конечно же, летом – дача. Эмоциональна, коммуникабельна, но многое пересмотрела в своей жизни, когда ушла на заслуженную пенсию, хотя и работаю до сих пор. Пытаюсь понять действия человека, быть терпимей и не навязывать свое мнение, но всегда его озвучиваю, ни кому не навязывая при этом… А баба Яга против!.. стала себя больше любить и баловать, раньше все для кого-то (муж, дети, внуки, друзья), а теперь для себя любимой. Конечно, бывает и у меня плохое самочувствие, когда ничего не надо, и думаешь, для чего я стараюсь, делаю что-либо или приобретаю… А потом отлегло… и опять полна положительных эмоций! Правда, куда-то поехать я уже не могу – начинается тихая паника ( к сожалению) не могу ни где оставаться с ночевкой кроме своего дома и дачи, а в гости к сестрам если и еду, то собираю свои нервы в кулак и на очень недолгое время ( 3-4 дня), они живут в сутках поездки от моего города. Умом все понимаю, а в действительности…

Спасибо за Ваш отзыв. Кстати, работа библиотекаря по результатам теста оказалась в верхушке рейтинга полезных профессий. Видимо, книги создают свою особую благотворную для человека ауру. Марина (28 лет), 21 января 2016, 12:08:20 2016-01-21

Проходила обследование на специальном оборудовании и по тесту: 28 лет (полное совпадение). Спасибо!

Чуть уставший (45 лет), Алматы, 14 января 2016, 18:59:03 2016-01-14

А мне при 45 прожитых тест показал 54 и я доволен, потому что ожидал цифры в пределах, как минимум, 60-ти – жил так, что год за два (начиная годов так с 16)… И я вообще спокойно отношусь к тому, что придет день, когда меня закопают – сие событие неизбежно, так чего же переживать из-за того, что произойдет по-любому?

Переживать, разумеется, не стоит, но и торопиться в мир иной не к чему.

Тотьяна (67 лет), Ст-Петербург, 14 января 2016, 09:41:01 2016-01-14

Единственно для меня не подходит балансировка, т.к. у меня слабый вестибулярный аппарат, не переношу карусели, качели даже езду в легковых авто меня укачивает. В самолете стараюсь сразу же уснуть. А так все в порядке мне 67 тест на 43.

Ната (43 года), Далматово, 01 января 2016, 09:28:58 2016-01-01

Слушайте, а какова норма статбалансировки? Я стояла сначала 2, потом 3 минуты, устала, написала 180 сек, а сколько надо? У меня как-то никогда об этом вопроса не заходило. Хорошая тренировка равновесия, кстати, все дома делать ногами: открывать двери, поливать цветы, бить грушу подолгу одной ногой.

Нормативы по стат. балансировке можно посмотреть здесь. Это упражнение ещё называется пробой Бондаревского (см. табл. 1 пункт 13.) Впрочем, Вы далеко “переплюнули” эти нормативы. Полина, 24 декабря 2015, 21:16:16 2015-12-24

Мне 12, тест показал 39… Со здоровьем все хорошо (я бы сказала отлично), не толстая, не дрищ, занимаюсь спортом. Только почему такая большая разница в возрасте?

Потому что этот тест адресован тем, кому за 30. И в предисловии об этом сказано. Нина (62 года), Москва, 17 декабря 2015, 12:05:08 2015-12-17

Спасибо! Помогает задуматься о том, что, на самом деле, показатель 47 лет при моих 62 — не такой уж и радостный. Над сосудистыми проблемами надо работать и работать. И, конечно, обследоваться не помешает иногда.

Марк (82 года), Тель-Авив, 26 ноября 2015, 22:04:55 2015-11-26

Мне 82, а тест показал 48. Это через чур. В 48 лет я лазил по горам. Сейчас, увы.

Аналогичный комментарий уже был – поэтому повторюсь: здесь сравнение идёт не с тем, каким Вы были в 48 лет, а со среднестатистическим 48-летним человеком. Но с другой стороны Вы и сами «виноваты»: простояли 30 секунд на одной ноге, дыхание задержали на 40 секунд, да и по другим параметрам Вы никак не вписываетесь в свой календарный возраст. Так что не обессудьте за столь сильное «омоложение» – Вы не оставили программе другого выбора. Вот к чему приводит лазание по горам…

Вера (56 лет), Киев, 18 ноября 2015, 15:43:30 2015-11-18

Сегодня прошла два теста, 1-й на лазерных весах по стопам – мой биологический возраст 92 года. Удивилась сильно, в первую очередь чисто физически каждый день стою на локтях и носках пальцев ног – минуту прямо параллельно полу и делаю гормональную гимнастику, энергетика и работа сердца никогда не вызывали у меня чувства усталости от жизни, тракты все работают ежедневно регулярно, подводят сосуды, память. И по вашему тесту биологический – 47 лет – в чем я не сомневалась. Моя кожа с минимальным вниманием на этом возрасте, я сама себе не даю больше – мои подруги куряки и мне есть с чем сравнить. ВАШ ТЕСТ считаю объективным! Вернули к празднику ЖИЗНИ ! И могу сказать, как не стареть. Одна установка – Я сегодня ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!!! За это благодарю свое прошлое и с любовью принимаю будущее!

Наталья (51 год), Протвино, 21 октября 2015, 17:19:05 2015-10-21

Для меня было большой неожиданностью узнать, что мой б. возраст 23 года, хотя я сейчас себя лучшее чувствую, чем в молодости. интересно, неожиданно, приятно, спасибо

наталья, 18 октября 2015, 19:08:26 2015-10-18

Что значит статистическая балансировка 5 сек.?

См. аналогичный вопрос ниже. Ответ уже дан. Для 70 лет это – норма, для 58 – маловато. Только балансировка не статистическая, а СТАТИЧЕСКАЯ. Жанна (53 года), Львов, 15 октября 2015, 16:30:51 2015-10-15

Спасибо, тест понравился и удовлетворил. Но остался вопрос по статической балансировке, это показатель чего? Если состояние вестибулярного аппарата, то как показывает практика, он у меня безпроблемный, легко переношу всякие нагрузки, качели, карусели, морскую качку. А показатель балансировки по тесту низкий…. В общем, тест считаю объективным: мне 53, по тесту показатель — 47, именно так мня оценивают окружающие.

Это показатель состояния опорно-двигательного аппарата, координации движений и стойкости психологической установки на достижение наилучшего результата. Продолжительность балансировки коррелирует с жизненной емкостью легких, продолжительностью задержки дыхания, силой мышц кисти, антропометрическими показателями, а также интенсивностью бласттрансформации лимфоцитов.
   Статическую балансировку ещё называют японским тестом, т.к. японские учёные первые обнаружили связь между способностью человека стоять на одной ноге и риском заболеваний головного мозга и когнитивных нарушений (инсульты, лакунарные инфаркты, деменция).
   Низкий показатель (у Вас 11 с.) может быть сигналом, что Вы находитесь в зоне риска.
   Что касается того, как Вас оценивают окружающие: Вы уверены, что они готовы говорить Вам правду, тем более по такому болезненному для женщины вопросу, как её возраст?

Жанна, 17 октября 2015, 18:07:22 2015-10-17

Ужас! А как это можно поправить?

   Снизить факторы риска, к которым относятся: дефицит физической активности, дисбаланс в питании, избыток соли в рационе, курение, алкоголь, стрессы, лекарства, экология.
   Определить степень опасности можно только по результатам медицинского обследования. Минимальный объем такого обследования должен включать: систематический контроль артериального давления, анализы крови (общий, холестерин, глюкоза, показатели, отражающие состояние системы свертывания крови), ЭКГ и ультразвуковое дуплексное сканирование сонных артерий.
   Декомпенсацию мозгового кровообращения в ряде случаев поможет обнаружить простая анкета. Вероника, 02 октября 2015, 23:41:24 2015-10-02

Интересно. По этому тесту мне 33. Перед этим тестом проходила тест на психологический возраст, там оказалось 34. Это радует, потому, что мне больше.

Максим (19 лет), Челябинск, 24 сентября 2015, 22:12:01 2015-09-24

Мне 19, а по тесту – 56. Я в шоке, смешно

Едва успел школу закончить, как пора на пенсию.… Впрочем, цифра 56 к Вашему возрасту не имеет отношения, поскольку тест предназначен для возрастной категории 30+, и говорит только о Вашей плохой физической кондиции. Меняйте образ жизни, займитесь спортом. Интересно, как получилось – см. предыдущий комментарий Такуры – у неё вышло всё с точностью до наоборот. «Старики» дают фору молодым. «Да, были люди в наше время, не то, что нынешнее племя: богатыри – не вы! … »

Луинджи, Киров, 24 сентября 2015, 14:27:22 2015-09-24

Доброго времени суток, заинтересовал ваш тест! Хотелось бы на его основе провести научное исследование, есть ли какие-то ключи к данному тесту? Заранее спасибо за ваш ответ.

Такура (56 лет), Астана, 23 сентября 2015, 11:52:35 2015-09-23

Cупер! Тест выдал, что мой биологический возраст 20 лет! А ведь по паспорту 56!

В Вашем случае результат вряд ли можно назвать корректным – слишком велика разница. Не забывайте – тест основан на статистике и не все в эту статистику вписываются. Не может быть, чтобы в 56 лет не проявились признаки старения. Хотя, очевидно, что Вы моложе своих лет.
  Вообще, результат теста лучше трактовать как показатель темпа старения, не привязываясь к конкретной цифре, т.е. тест показывает скорее тенденцию, нежели точный возраст.
  Ещё раз рекомендую посмотреть альтернативные методики – здесь учтено большее число параметров и итог может быть иным. Ник, 11 сентября 2015, 13:11:22 2015-09-11

Доброго времени суток.Тест не совсем корректный. Не может быть мне 20 лет, в мои 36.Я правда бывший спортсмен и сейчас не бросил фитнес, и соответственно сохранил атлетизм и спортивную фигуру, но в 20 лет я подтягивался 30 и более раз, сейчас не более 20, выжимал штангу 130 кг и главное лицо-физиономия, явно не на 20 лет.

Здесь сравнение идёт не с тем, каким Вы были в 20 лет, а со среднестатистическим 20-летним человеком. Много ли найдётся 20-летних, способных подтянуться 20 раз? Да таких раз-два и обчёлся. Понятно, что процесс старения не остановить – его можно только замедлить – что Вам как раз и удаётся.

Надежда, Киев, 30 августа 2015, 13:09:41 2015-08-30

Спасибо большое за «приговор», рада, если это действительно так. Месяц назад проводили тест в НСП, была ошарашена, показало на мои 54 года 69…Чувствую — то себя на 45!!! Дарите людям радость. Спасибо!!!

За что – «спасибо»? В том, что Вы так хорошо сохранились – исключительно Ваша заслуга. Мы тут ни при чём.

Владимир (66 лет), Моск.обл, 01 августа 2015, 11:04:54 2015-08-01

Тест хороший, но неплохо было бы включить еще один пункт (об отношении к противоположному полу, т.е. частоту совершаемых половых актов). Честно: мне 66 лет, в среднем 2 раза ежедневно (молодая партнерша).

На исповеди:
— Святой отец, я занимался сексом со своей невестой до свадьбы 15 раз в день. Это грех?
— Да, сын мой, ложь — это великий грех.
    ***

А если серьёзно — то, по всей видимости, авторы теста не сочли значимым этот фактор.

Как известно, уровень тестостерона — показатель, отвечающий в том числе и за потенцию. До недавнего времени считалось, что по уровню этого гормона можно судить о биологическом возрасте. Однако последние исследования, проведённые в США на 5 тысячах добровольцах, не выявили такой закономерности.

    ***

Молодая барышня вышла замуж за старого графа. Ночью в дверь ее спальни стучит граф:
— Это я, дорогая, пришел исполнить свой супружеский долг.
Граф исполняет свой долг и уходит.Через 15 минут — снова стук в дверь:
— Дорогая, я пришел исполнить свой супружеский долг.
— Но, граф, вы его уже исполнили!
— Да?.. Проклятый склероз!

Александра, 15 июля 2015, 22:06:28 2015-07-15

…39. А ведь мне всего 25…

Не стоит так драматизировать. Результат теста – ещё не приговор и обжалованию подлежит. Возможно, Вы не вписываетесь в общую статистику, на основе которой составлялся тест. В любом случае настоятельно советую пройти альтернативные тесты. Ну, а если дела действительно так плохи, то есть повод изменить свой образ жизни. Людмила, 15 июля 2015, 08:26:15 2015-07-15

Удивительно приятно было узнать, что мне всего 25… По паспорту 45, но выгляжу, ощущаю себя (в том числе по ср. с ровесниками) не более чем на 30-33. 🙂 Всем радости в жизни, удовольствия (даже от работы) и удачи!

Виктор, 23 июня 2015, 13:12:12 2015-06-23

А у меня всё что-то совсем плохо мне 27 лет а биологический возраст 44 как-то странновато!=(

Юлия, 22 июня 2015, 16:05:11 2015-06-22

Паспортный возраст – 46, биологический – 30. Многое не учтено. А состояние кожи? А морщины?

Да, согласен – не всё здесь учтено, поэтому рекомендую пройти альтернативные тесты.Что касается морщин, то их нельзя считать главным показателем возраста. виктор, 19 июня 2015, 07:47:50 2015-06-19

По паспорту – 60, по тесту – 56. Вообще-то я ощущаю себя в действительности где-то лет на 40, но все равно спасибо за тест. Я учту ваши данные

Наши субъективные ощущения далеко не всегда отражают реальную картину. Поэтому необходимо периодически делать тест-контроль своего состояния и лучше – в медицинском центре.

Зетта, 06 июня 2015, 03:32:30 2015-06-06

Чувствую себя хуже, чем показал тест: по тесту я моложе на 4 года. Если так, как я себя чувствую сейчас, я должна была себя чувствовать в 25, то всё плохо. Где молодость то?

Алла, 02 июня 2015, 20:35:29 2015-06-02

Я всегда чувствовала себя моложе на 10 лет( не совсем всегда-после 35 лет моё взросление остановилось.) Мне сейчас-53 года.Думаю.выглядела бы и чувствовала себя ещё моложе,если бы не вредные привычки…

Айгуль, 02 июня 2015, 12:37:33 2015-06-02

Доброго Вам дня в интернете! Классный тест….и главное быстро…и четко. Очень понравилось… Мне 49 лет, а мой биологический возраст равен 37 годам….Я себя всегда так и чувствовала…а здесь еще и тест подтвердил. Я в восторге… Спасибо Вам за такой сайт…

Сара, 31 мая 2015, 20:48:54 2015-05-31

Мне 41 (почти 42), а биологический возраст – 33. Впрочем, мне больше 30-ти и не дают. Как ни крути, а занятия физической культурой дают прекрасный результат. Я рада.

Артур, 26 мая 2015, 19:40:43 2015-05-26

Мне 45, тест показал 20. Чувствую сейчас себя не хуже чем в 20, а в чем-то лучше, т.к. стал в последние годы периодически бегать. Это не спорт конечно. Пробегаю 5 км за 30 минут после чего пульс 120-130. Подтягиваюсь легко 6 раз, максимально 14. Так что тест понравился. мне непонятен распространенный тест, в котором надо присесть 30 раз и измерить разницу в пульсе. Он показал что мне за 65 лет. Много ли мужчин вообще сможет присесть 30 раз?

Бег трусцой (быстрая ходьба) один из немногих видов физической активности, стимулирующих тимус (вилочковую железу) – центральный орган иммуногенеза.

Натаха, 11 мая 2015, 07:56:00 2015-05-11

Мне 38 лет, био возраст 20 лет. Балансировка на одной ноге 2 мин, да и то остановилась потому что надоело стоять. В принципе так и ощущаю себя. Занимайтесь спортом, товарищи!

Валентина, 08 мая 2015, 15:37:02 2015-05-08

Уж очень молодая получилась. Просмотрела ещё раз внимательно тест, на все вопросы отвечала объективно. Трудности были в выполнении задания на равновесие. Для меня главное ЗОЖ и оптимизм. 67/37 — в это трудно поверить!

Евгений, 29 апреля 2015, 21:35:28 2015-04-29

Мне 39 лет, я в отличной форме, хорошо себя чувствую. Сегодня на работе в присутствии медицинских работников определили, что у меня биологический возраст 24 года и все показатели в норме. Этот же тест показал, что мой биологический возраст 48 лет.Тест гавно.

Да, в самом деле, – говно. Только не тест, а Ваша физическая форма. Статическая балансировка продолжительностью целых 3 секунды – норма для 90-летнего старца, задержка дыхания в 60 сек. – результат весьма посредственный. Так что не обольщайтесь, 24-мя годами тут и не пахнет.

Елена, 25 апреля 2015, 20:20:32 2015-04-25

Моему сыну 16 лет. Его биологический возраст 23 года, хотя он занимается спортом. Весёлый тест.

Елена, уже неоднократно писал в комментариях и ещё раз повторю: «Тест НЕ предназначен для детей и подростков!»

Юлия, 25 апреля 2015, 08:25:58 2015-04-25

Мне 22, после рождения ребенка уже полтора года плохо себя чувствую и не могу придти в форму. Ощущаю себя на 50,и именно столько показал ваш тест.. Печально конечно,но появился стимул начать новую жизнь!

Ксения, 25 апреля 2015, 01:40:05 2015-04-25

Мне 42 года, тест показал 26 биологический. Чего уж никак не ожидала.Внешне выгляжу моложе, мне никто не дает мой возраст, но на последние несколько лет столько испытаний выпало, что иной раз в луше чувствую себя на все 70……а тут 26.

инна, 08 апреля 2015, 16:50:19 2015-04-08

Мне 36, но тест показал, что биологически 42. Может быть так много, т.к. время стат балансировки очень мало — 5 секунд. Я не понимаю, как можно продержаться 40. С каждой следующей попыткой это время у меня только сокращалось. С чем это может быть связано?!

Тренируйте вестибулярный аппарат. Для этого есть специальные упражнения. Также существует гипотеза, что между устойчивостью физической и психологической существует прямая связь: чем уравновешеннее человек в психическом плане, тем твёрже он стоит на ногах.

Екатерина, 02 апреля 2015, 18:18:15 2015-04-02

мне 40, результат показал 22. На вопросы отвечала честно. Возможно ли такое? Я, конечно, выгляжу моложе из-за малого веса и занятий спортом, но не настолько.

Людмила, 27 марта 2015, 15:18:58 2015-03-27

Мне 47. Сегодня прошла тест на спец оборудовании была в шоке 62 года, здесь получилось 49, спасибо, успокоили. На вопросы отвечала честно. Есть, конечно лишний вес, надо бы сбросить 15 кг, стараюсь придерживаться правильного питания. Сбросила сама 7 кг, изменила питание и питьевой режим. Добавить бассейн и ходьбу, есть к чему стремиться.

Арина, 27 марта 2015, 13:44:02 2015-03-27

мне 10 лет но мне показывает 20 уже 3 раз я в каждый раз отвечала на разных вопросы

«…И я шепчу дpожащие губами:
«Велик могучим pусский языка!» …»
Арина, тебе ещё рано проходить эти тесты, а вот заняться грамматикой уже давно пора.

Анна, 24 февраля 2015, 19:36:21 2015-02-24

Ответила на все вопросы объективно. Но мне, кажется, что биологический возраст не может так резко отличаться от паспортного возраста. В чем ошибка?

Вы уверены, что правильно указали время статической балансировки? У Вас стоит 85 сек. Для 70-ти лет – это даже слишком хороший результат. По норме время статической балансировки (или так называемая проба Бондаревского) для 20-летнего человека составляет 40 сек.

Наталья, 26 декабря 2014, 23:13:00 2014-12-26

Здравствуйте, можно ли где-то узнать подробности:что именно и как влияет на возраст? Какова норма для того или иного возраста? Над чем работать? Тест показал возраст значительно ниже фактического, но чувствую я себя еще моложе. Показатели все в норме. На ноге простояла честно долго. Очень хочется узнать, чем именно мой организм отличается от 18-летнего..

Есть ещё несколько альтернативных тестов. Но для первого потребуются результаты анализа крови и данные спирометрии.

Биологический возраст	25 лет	35 лет	45 лет	55 лет	65 лет
Глюкоза в крови, (миллимоль на литр)	4,5	4,65	4,8	5	5,3
Холестерин в крови, (миллимоль на литр)	4,6	5,1	5,6	6,4	7,2
Отношение ёмкости лёгких к массе тела, (миллилитров на 1 кг веса)	60	55	50	44	38

См. также альтернативные тесты
Из совокупности всех тестов можно будет вывести итоговую цифру.

Мухлиса, 25 декабря 2014, 12:02:55 2014-12-25

Мне 27 лет. Тест показал 23. Честно признаться я думала что получится больше 70.

Жанна, 21 декабря 2014, 21:31:52 2014-12-21

Мне 38 лет, тест показал 20. Насколько этому можно верить?

Из любого правила есть исключения. Очень возможно, что Вы не вписываетесь в общую статистику, на основе которой создавался тест. Но влюбом случае, с такими показателями Вы моложе своих лет.

Михаил, 11 декабря 2014, 23:48:12 2014-12-11

Мне 16, а тест показал 52. Это, вообще, нормально ?!?!

Нет, Михаил, это – ненормально, это – печально. Хотя результат вряд ли можно считать корректным, поскольку тест изначально не предназначался для детей и подростков, и говорит он не столько о Вашем «преклонном» биологическом возрасте, сколько о слабой физической кондиции.

Ирина, 08 ноября 2014, 17:16:12 2014-11-08

Тест отличный. Проходили с подругой и все правда. Мне и подруге никто не дает свой возраст (46). Думают 33. И тест показал 28. Класс!!!!

Ирина, 04 октября 2014, 23:18:17 2014-10-04

НДа при моих 27 показал биологический возраст на 34.. Прошла ради интереса, так как вчера проходила тест на определение в том числе биологического возраста на спец.оборудовании.. Думаю, дай-ка сравню.. Тот прибор показал 19 лет ))

При таком раскладе, разумеется, хочется верить чудо-прибору.

Надежда, 10 сентября 2014, 14:35:47 2014-09-10

Сегодня прошла обследование в клубе здорового образа жизни. Там по каким-то показателям после взвешивания за 3 минуты сказали, что мой биологический возраст 77 лет. По вашему тесту 55 лет. Кому верить?

Подобные тесты являются весьма условными и способны показать скорее тенденцию, нежели результат. Чтобы узнать реальную картину, пожалуй, придётся потратить время и пройти обследование в специализированной клинике, где после анализа параметров состояния кардиопульмональной системы, органов чувств, психики и двигательного аппарата специалисты вынесут Вам свой вердикт.

Индира, 14 августа 2014, 20:52:18 2014-08-14

Мне 14, а по результатам теста 33.

Вам ещё рано проходить этот тест – он рассчитан на взрослых, точнее на людей достигших возраста, с которого уже пошло старение организма. Так что заходите лет эдак через 10 — 15.

Наталья, 23 июня 2014, 10:50:14 2014-06-23

Мне — 34 года, в данный момент плохо себя чувствую: болит спина, кол в груди, ломит руки, ноги. Думала, что тест покажет, что мне 100 лет, а оказывается — 20 лет. Я так рада!!!! наверное, много болезней сама выдумываю. Спасибо, подняли настроение.

Армен, 19 мая 2014, 00:37:42 2014-05-19

У меня замечание по поводу стояния на левой ноге. С рождения я страдаю нарушением равновесия, я не могу стоять на одной ноге даже с открытыми глазами, и как же это влияет на мой возраст?!

Данный тест не является универсальным. Получается, что для Вас он не подходит.

Сергей, 13 мая 2014, 00:55:37 2014-05-13

48 лет, по тесту 29. Спортивный образ жизни с детства

Аксана, 06 апреля 2014, 00:52:04 2014-04-06

А мне по паспорту 41,по внешности (лицо и фигура)и по внутренним самоощущениям около 25 лет..А по тесту вышло вобще 21)) замечательно просто!!значит буду внутренне перестраиваться на 21 год))

Елена, 04 апреля 2014, 21:24:51 2014-04-04

Приятно удивлена. Реальный возраст 76, а биологический 61 год. Работаю в саду, веду активный образ жизни, стараюсь больше двигаться. Сахарный диабет и гипертония.

Светлана, 26 марта 2014, 00:02:49 2014-03-26

Мне 53, по тесту 21. Сыроедение плюс йога. Спасибо.

Елена, 20 марта 2014, 16:37:19 2014-03-20

Мне 49-ть,биологический возраст 23. Спорт и правильное питание. Женщины младше меня по возрасту на лет 15-ть требуют,чтобы я уступала им место :»Чему тебя в школе учат?»

Геннадий, 06 марта 2014, 12:41:49 2014-03-06

На тест сильное, можно сказать решающее, влияние оказывает статическая балансировка — считаю это не правильно. При прочих одинаковых данных увеличение времени балансировки с 5 сек до 60 сек, и ты моложе лет на 30! Всего-то делов — потренироваться с часок стоять на одной ноге)))

Если Вам удастся путём тренировок увеличить время статической балансировки, то попутно увеличится и Ваш биологический возраст. Только вот с одним «но» – сделать это будет не так просто, как кажется на первый взгляд; особенно, если Вам уже за … И чем старше человек, тем труднее – в этом вся и «фишка».

Георгий, 17 февраля 2014, 13:43:17 2014-02-17

Вопросы корректные. На мой взгляд, были бы интересны вопросы о профессии (список профессий 1-го и 2-го уровня вредности для здоровья)

Владимир, 05 февраля 2014, 13:41:13 2014-02-05

Любопытно. Прохожие дают мне 48-53 года. По паспорту мне 67. По экспресс-тесту (первая часть теста) мне 47, а по развёрнутому-51. Всё это совпадает с моими личными ощущениями и реальными возможностями. Полагаю, причиной тому мои регулярные, вот уже 13 лет, использование при недомоганиях аппарата динамической электронейростимуляции ДЭНС. Раньше было хуже:и суставы донимали, и глаукома с каторактой, и давление. И это не смотря на то, что я с детства и рыбак, и охотник, хотя пристрастия к спиртному не было и нет. Выпиваю по праздникам 15-200 гр крепкого спиртного, выбираю качественное, иначе совсем не принимаю, отвергая всяческие уговоры. Не курил и не курю. Спортом специально не занимался, но если есть вориант пешком или на колёсах (имеется ввиду расстояния в пределах 2-3 км), я иду пешком. То же относится и к подъёмам на этаж. 3-4 этаж без лифта, естественно если без поклажи. 6-8 этажей без передышки.

Татьяна, 23 января 2014, 11:29:37 2014-01-23

Большое спасибо за тест.Я недавно прошла тест на японском сканере и результаты почти совпали, моложе на 15 лет. Продолжу курс на здоровый образ жизни!

Yulianna, 10 ноября 2013, 23:48:36 2013-11-10

Спасибо за тест, но я прошла тест на японском сканере две недели назад и мне выдало что я соответствую возрасту на 11 лет моложе чем этот тест,где по моим субъективным ответам я моложе только на 5 лет :-).На японском сканере определяется уровень костной и мышечной массы в организме,кол-во наружнего и внутреннего жира,а так же количество воды в организме.Кто желает пройти этот тест на японском сканере абсолютно бесплатно и проживает в Израиле в центре пишите мне по [email protected]

Эстер, 09 ноября 2013, 00:04:40 2013-11-09

В 58 на 33,прекрасно, учитывая,что каждый день бег до 10 км

Елена, 28 апреля 2013, 18:59:17 2013-04-28

Спасибо. Результат немного радует. Хотя чувствую себя намного моложе, т.к. в меру занимаюсь самостоятельно зарядкой утром, немного йогой, хожу в баню, где провожу не менее 4 — 5 часов, люблю плавать. Но лишний вес, около 5- 6 кг, не мешало бы убрать. Пока не удается. Но буду стараться. Жду Ваших советов и предложений.

4-5 часов в бане – зачем?! Попытка сбросить вес через обезвоживание организма во-первых малоэффективна, во-вторых опасна – можно посадить «мотор». Если Вам так мешают эти несчастные 5 кг, найдите более щадящий способ самоистязания.

Алексей, 29 марта 2013, 22:00:15 2013-03-29

Для некоторых вариантов исследований, например как стояние на одной ноге с закрытыми глазами и задержка дыхания необходима определенная тренировка, либо род занятий и даже вполне здоровый человек в возрасте 25-30 лет может показать результат на 65-70 лет и соответственно наоборот, при этом не имея определенно выраженного здоровья.

«необходима определенная тренировка», – совершенно верно, с ростом тренированности снижается биологический возраст – здесь нет противоречий.
   Кроме того надо учитывать, что поскольку тест основан на статистических данных, то тут могут быть отклонения, как в ту, так и в другую сторону. Хотя, если в 30 лет тест выдаёт вам 70 – есть о чём задуматься.

Янек, 29 сентября 2012, 21:47:12 2012-09-29

Бредовенький тест конечно. Мне 31, а показал 47, на вопросы точно не ответишь, к примеру «Беспокоят ли Вас головные боли?» — вот как отвечать, иногда бывают, много вспышек на солнце, да и сейчас экология никчемная.. итак на множество вопросов. А по факту, по внутреннему ощущению, ну никак не больше 23 лет. Неужели все у меня так запущено?

   Что мы имеем: задержка дыхания – 23 сек., балансировка – 20. Разница между систолическим и диастолическим давлением – 20 (в два раза ниже нормы).    Даже если отбросить вопросы блока субъективной оценки - невооружённым глазом видно, что Ваше физическое состояние оставляет желать лучшего.
   В данном случае результаты теста вполне логичны и как говорится: «Нечего на зеркало пенять…»
  Поменьше сидите за компьютером, больше двигайтесь, не пренебрегайте физкультурой и тогда Ваши иллюзии не будут так далеки от реальности.

Ольга, 21 марта 2012, 09:56:17 2012-03-21

Мне 43 года, а биология в 30 лет! Спасибо. Я подобный проходила в клинике когда мне было 35 лет и биология была в 21год.

Анастасия, 26 ноября 2011, 19:57:15 2011-11-26

Этот тест не точный – в киевском институте геронтологии тест включает также 30 приседаний с замером пульса. Состояние сердечно-сосудистой является решающим в определении биологического возраста.

Да, возможно. Только это будет уже другая методика и другой тест.
Скорее всего Вы перепутали метод Войтенко с пробой Руфье.

Пройти тест

Предварительная информация

На следующей странице вам будет предложено выбрать тест неявной ассоциации (IAT) из списка возможных тем. Мы также попросим вас (по желанию) сообщить о своем отношении или убеждениях по этим темам и предоставить некоторую информацию о себе.

Мы задаем эти вопросы, потому что IAT может быть более ценным, если вы также опишете свое собственное понимание отношения или стереотипов, которые измеряет IAT.Мы также хотели бы сравнить различия между людьми и группами.

Конфиденциальность данных: Данные, которыми обменивается этот сайт, защищены шифрованием SSL. Project Implicit использует тот же протокол безопасной передачи гипертекста (HTTPS), который банки используют для безопасной передачи информации о кредитных картах. Это обеспечивает надежную безопасность передачи данных на наш веб-сайт и с него. IP-адреса обычно записываются, но являются полностью конфиденциальными. Мы делаем общедоступными анонимные данные, собранные на веб-сайте Project Implicit Demonstration.Вы можете найти более подробную информацию на нашей странице конфиденциальности данных.

Важный отказ от ответственности : Сообщая вам результаты любого теста IAT, который вы проходите, мы будем упоминать возможные интерпретации, которые основаны на исследованиях, проведенных (в Университете Вашингтона, Университете Вирджинии, Гарвардском университете и Йельском университете) с эти тесты. Однако эти университеты, а также отдельные исследователи, которые внесли свой вклад в этот сайт, не претендуют на обоснованность этих предложенных интерпретаций.Если вы не готовы столкнуться с интерпретациями, которые могут показаться вам неугодными, не продолжайте дальше. Вы можете предпочесть изучить общую информацию об IAT, прежде чем решать, продолжать или нет.

Вы можете связаться с нашей исследовательской группой ([email protected]) или Гарвардским комитетом по использованию человеческих субъектов ([email protected]), чтобы получить ответы на уместные вопросы об исследовании и ваших правах, а также о мероприятии. травмы, полученной вами в результате исследования.

Мне известно о возможности столкнуться с интерпретациями результатов моего теста IAT, с которыми я могу не согласиться. Зная это, я хочу продолжить

Мне известно о возможности столкнуться с интерпретациями результатов моего теста IAT, с которыми я могу не согласиться. Зная это, я хочу использовать сенсорный экран ИЛИ клавиатуру.

Скрининговых тестов для взрослых (30-49 лет)

Почти половина взрослых в U.По данным Американской кардиологической ассоциации, у С. высокое кровяное давление. Артериальное давление — это сила, которую ваша кровь оказывает на стенки артерий. Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, возникает, когда эта сила постоянно слишком высока.

Обнаружение и лечение высокого кровяного давления важно, потому что со временем оно может повредить вашу систему кровообращения и повысить риск сердечного приступа, инсульта и других проблем со здоровьем в более позднем возрасте. Фактически, гипертония является причиной каждой седьмой смерти в США.S. В целом, чем дольше у вас высокое кровяное давление, тем выше вероятность повреждения сердца и других органов, включая почки, мозг и глаза.

Высокое кровяное давление в возрасте до 40 лет является фактором риска развития сердечных заболеваний в более позднем возрасте.

Большинство людей с высоким кровяным давлением не знают об этом, потому что часто нет явных симптомов. Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это пройти обследование.

Как измеряется артериальное давление?

Артериальное давление традиционно измеряли в медицинских учреждениях с помощью манжеты для измерения артериального давления с манометром (сфигмоманометр).Эта заполненная воздухом манжета оборачивается вокруг плеча и препятствует кровотоку. Выпуская небольшое количество воздуха из манжеты, кровь медленно возвращается в руку. Давление, измеренное внутри манжеты, равно давлению внутри артерий.

Артериальное давление измеряется двумя числами. Систолическое артериальное давление — это давление, при котором ваше сердце бьется. Диастолическое давление — это когда сердце расслабляется между ударами и падениями давления. Вместе они записываются как систолическое над диастолическим давлением.Например, артериальное давление 120/80 мм рт. Ст. (Миллиметры ртутного столба) соответствует систолическому давлению 120 и диастолическому давлению 80.

Использование сфигмоманометра по-прежнему считается лучшим методом, но чаще для измерения артериального давления используются устройства, сочетающие манжету для измерения артериального давления с электронными датчиками. Другой метод — носить устройство, которое отслеживает и записывает артериальное давление через регулярные промежутки времени в течение дня, чтобы оценить ваше артериальное давление с течением времени.Это особенно полезно во время диагностического процесса и может помочь исключить гипертонию «белого халата», высокие показатели, которые могут возникнуть, когда вы находитесь в кабинете врача, а не в другое время.

Одного измерения артериального давления недостаточно для диагностики гипертонии. Обычно в разные дни снимают несколько показаний. Диагноз высокого кровяного давления ставится, если измерения постоянно высокие.

Что такое нормальное артериальное давление?

Рекомендации по «нормальному» кровяному давлению различаются.Прочтите статью о гипертонии, чтобы узнать, что могут означать ваши показатели артериального давления.

Факторы риска

Некоторые факторы риска связаны с вещами, которые нельзя изменить, например:

• Афроамериканское происхождение
• Семейная история высокого кровяного давления
• Пожилой возраст
  

Другие факторы образа жизни, которые находятся под вашим контролем, в том числе:

• Избыточный вес или ожирение
• Недостаточная физическая нагрузка
• Курение
• Сильный алкоголь
• Диета с высоким содержанием соли
  

Иногда гипертония может быть вызвана лекарствами, незаконным употреблением наркотиков или сопутствующими заболеваниями, такими как диабет, заболевание почек или заболевание щитовидной железы.Это называется вторичной гипертензией, и лечение этих состояний или прекращение приема лекарств может устранить основную причину высокого кровяного давления.

Рекомендации по скринингу

Целевая группа по клинической практике Американского колледжа кардиологии / Американской кардиологической ассоциации, 2017 г., рекомендует ежегодный скрининг взрослых с артериальным давлением менее 120/80 мм рт.

• Если у вас повышенное артериальное давление и у вас низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, в руководстве рекомендуется повторный скрининг через 3–6 месяцев после первоначального высокого значения.(Подробнее см. Гипертония)
• Если у вас гипертония и вы подвержены высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, необходимы более частые обследования в соответствии с риском сердечных заболеваний и показаниями артериального давления. В этих случаях, вероятно, необходимо лечение антигипертоническими препаратами.
  

Целевая группа профилактических служб США (USPSTF) вместе с Американской академией семейных врачей рекомендует проводить скрининг каждые 3-5 лет для взрослых от 18 до 39 лет с нормальным артериальным давлением (менее 130/85 мм рт. , у которых нет других факторов риска.

• Взрослые старше 40 лет или лица с повышенным риском высокого кровяного давления должны проходить обследование каждый год. USPSTF считает людей с высоким нормальным артериальным давлением (от 130 до 139/85 до 89 мм рт. Ст.), Людей с избыточным весом, ожирением или афроамериканцами в группу повышенного риска.
• USPSTF также рекомендует подтверждать измерения высокого кровяного давления вне офиса с помощью повторных измерений перед диагностикой и лечением.
  

Связанное содержание

Условия: гипертония

Источники (последняя редакция 17.04.19)

(28 августа 2017 г.).Молодые люди, особенно мужчины, отстают в лечении и контроле высокого кровяного давления. Американская Ассоциация Сердца. Доступно в Интернете по адресу: http://newsroom.heart.org/news/young-adults-especial-men-fall-behind-in-high-blood-pressure-treatment-and-control. По состоянию на февраль 2019 г.

(проверено 7 июля 2014 г.). Семейный анамнез и другие характеристики, повышающие риск высокого кровяного давления. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно в Интернете по адресу https://www.cdc.gov/bloodpressure/family_history.htm. По состоянию на февраль 2019 г.

(31 октября 2016 г.). Что такое высокое кровяное давление? Американская Ассоциация Сердца. Доступно в Интернете по адресу https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/what-is-high-blood-pressure. По состоянию на февраль 2019 г.

(проверено 13 ноября 2017 г.). Следите за своим кровяным давлением дома. Американская Ассоциация Сердца. Доступно в Интернете по адресу https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home.По состоянию на февраль 2019 г.

(проверено 30 ноября 2017 г.). Следите за своим кровяным давлением. Американская Ассоциация Сердца. Доступно в Интернете по адресу https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure. По состоянию на февраль 2019 г.

(проверено 30 ноября 2017 г.). Понимание показаний артериального давления. Американская Ассоциация Сердца. Доступно в Интернете по адресу https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings. По состоянию на февраль 2019 г.

(13 февраля 2019 г.). Высокое кровяное давление. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно в Интернете по адресу https://www.cdc.gov/bloodpressure/index.htm. По состоянию на февраль 2019 г.

Обследования здоровья сердца. Американская Ассоциация Сердца. Доступно в Интернете по адресу https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/heart-health-screenings. По состоянию на февраль 2019 г.

Основные моменты из Руководства 2017 г. по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых.Американская Ассоциация Сердца. Доступно в Интернете по адресу https://www.heart.org/-/media/data-import/downloadables/hypertension-guideline-highlights-flyer-ucm_497841.pdf. По состоянию на февраль 2019 г.

Высокое кровяное давление. Национальный институт сердца, легких и крови. Доступно в Интернете по адресу https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure. По состоянию на февраль 2019 г.

5 причин перестать проходить онлайн-экзамены по расписанию во время COVID-19

Как и многие из вас, у меня сейчас офис , школа и общежитие.Жизнь с четырьмя студентами колледжа дистанционного обучения (2 старшеклассника, младший и второкурсник — ни один из них не учился в моем учреждении), дает мне возможность подробно изучить опыт послесреднего обучения COVID-19.

Точнее, я наблюдаю учебный опыт подмножества более привилегированных студентов. Студенты колледжа, живущие под моей крышей, пользуются быстрым интернетом, современными ноутбуками и полным холодильником. Их единственная работа — закончить семестр. И, несмотря на их многочисленные привилегии, я все еще вижу, как эти студенты колледжей дистанционного обучения иногда испытывают трудности.

В высших учебных заведениях мы похвалили себя коллективом за быстрый переход от очного обучения к дистанционному. Я не застрахован от небольшого самовосхваления. Но настоящие люди, которых мы должны поддерживать, — это наши студенты. Это те, кому пришлось одновременно переместить и дом (для студентов-интернатов), и режим обучения.

Одна из самых серьезных проблем, с которыми я сталкиваюсь со студентами колледжа дистанционного обучения у меня дома, связана с их синхронизированными онлайн-экзаменами.

Требование, чтобы наши удаленные ученики проходили онлайн-тесты по расписанию, похоже на серьезную рану, нанесенную самому себе.

Существует как минимум пять причин, по которым не следует назначать дистанционный экзамен для учащихся во время пандемии.

Онлайн-экзамены по расписанию:

# 1 — Создать ненужное напряжение:

Во время пандемии одним из главных приоритетов каждого колледжа и университета должно быть предотвращение ненужного стресса для наших студентов.Я бы сказал, что это верно даже во времена неглобальных пандемий, но мы отложим эти дебаты на потом.

Экзамены по расписанию создают стресс. Не для каждого студента и на каждый экзамен. Но хватит учеников, хватит экзаменов.

Экзамены по расписанию создают стресс, даже если все остальное в условиях сдачи тестов является нормальным и благоприятным. В наши дни в тестовой среде наших студентов нет ничего нормального и благоприятного.

Напряженный мозг не обучается. Даже со всеми доказательствами, полученными в результате изучения науки, мы в высших учебных заведениях не смогли развенчать миф о том, что небольшой стресс полезен для обучения.Нет.

Стресс и тревога могут повысить краткосрочные результаты (по результатам тестов), но ужасны для долгосрочного удержания.

# 2 — Уязвимы к проблемам с пропускной способностью:

Какова пропускная способность вашего дома? С шестью ноутбуками, конкурирующими за пропускную способность в моем доме, не говоря уже о каждом соседе, который также весь день находится в Интернете, моя пропускная способность иногда отстой. И мы на высшем уровне Comcast.

Как вы выживаете благодаря удаленной работе и учебе, если вы пользуетесь DSL, сотовой или спутниковой связью?

Объедините ненадежную домашнюю полосу пропускания с проблемами производительности, с которыми Canvas, Blackboard, D2L и другие платформы управления обучением сталкиваются в результате значительно возросшего использования.Поставщики LMS, похоже, неплохо справляются с масштабированием своих услуг для удовлетворения спроса, но сообщения о медлительности платформы широко распространены.

При запланированных онлайн-экзаменах, особенно экзаменах, которые показывают только один вопрос на странице, пропускная способность и другие проблемы с производительностью являются смертельными для тестируемого. Можете ли вы представить, как время вашего экзамена сокращается, пока вы ждете загрузки вопросов?

# 3 — Плохо коррелируют с пониманием:

Экзамены по расписанию измеряют способность учащегося быстро отвечать на вопросы.Экзамен по времени — это оценка скорости, а не понимания.

Нет корреляции между скоростью вспоминания и пониманием. Студенты, которые могут быстро придумывать ответы, не умнее тех, кому нужно подумать, прежде чем отвечать.

Способность быстро сдать экзамен — это не показатель подготовки, усердия или мастерства.

# 4 — Не защищать от обмана:

Иногда можно услышать, что инструкторы назначают экзамены по времени, чтобы не допустить обмана.Идея в том, что у студентов не будет времени искать ответы в других источниках.

Идея о том, что экзамены по расписанию защищают от обмана, — еще один из тех мифов, от которых высшее образование не может избавиться. Реальность такова, что если ученики хотят обманывать, они найдут способ это сделать.

В нашей нынешней универсальной реальности дистанционного обучения я полагаю, что мы могли бы внедрить систему онлайн-контроля, включающую веб-камеры, регистрацию нажатия клавиш и, возможно, дроны. Я сомневаюсь, что это сработает, и уверен, что польза не стоит затраченных усилий.

Намного лучше иметь кодекс чести, в который верит все ваше сообщество. Поместите этот кодекс чести в начало каждого экзамена. Обсудите причины, лежащие в основе кодекса чести в ваших синхронных онлайн-сессиях. Запишите видео о кодексе чести, которое ваши ученики могут смотреть асинхронно. Попросите каждого учащегося согласиться с кодексом чести в ходе викторины.

Но перестаньте верить, что своевременный экзамен во многом поможет предотвратить мошенничество. Не будет.

# 5 — Возложите чрезмерную нагрузку на учащихся, которым требуются условия обучения:

Я не сомневаюсь, что большинство школ полностью выполняют все необходимые меры для обеспечения того, чтобы учащиеся с установленными требованиями к учебной поддержке получали дополнительное время на запланированных экзаменах.Если учащемуся было разрешено дополнительное время во время занятий по месту жительства, это разрешение должно быть перенесено на дистанционное обучение.

Однако даже в самых благоприятных обстоятельствах требование, чтобы наши студенты ориентировались в существующих системах, чтобы дать дополнительное время на экзамен, предъявляет дополнительные требования к этим учащимся. В условиях удаленного обучения задача получить дополнительное время для экзаменов становится более сложной задачей.

Мы также должны быть готовы признать, что существует разрыв между теми студентами, которым разрешено брать дополнительное время на экзамен, и теми студентами, которым было бы полезно дополнительное время.

Учащиеся (и их родители), которые хорошо разбираются в системе образования, преодолели все необходимые препятствия, чтобы сэкономить дополнительное время на экзаменах. Те, у кого меньше ресурсов, могут не входить в чей-либо список студентов, имеющих право на проживание.

Так что больше никаких онлайн-экзаменов во время COVID-19.

Если вы установили для экзаменов ограничение по времени, подумайте об изменении этого решения.

Кто-нибудь хочет убедить вас в том, что он не будет сдавать онлайн-экзамены по расписанию?

Станьте пилотом дрона

Чтобы управлять своим дроном в соответствии с правилом FAA Small UAS (часть 107), вы должны получить сертификат дистанционного пилота в FAA .Этот сертификат демонстрирует, что вы понимаете правила, эксплуатационные требования и процедуры для безопасного полета дронов.

Вы пилот впервые или уже являетесь обладателем сертификата Part 61?

Нужно ли поддерживать актуальность сертификата дистанционного пилота?

Пилоты-новички

Право на участие

Чтобы стать пилотом необходимо:

• Быть не моложе 16 лет
• Уметь читать, говорить, писать и понимать по-английски
• Быть в физическом и психическом состоянии, чтобы безопасно управлять дроном
• Сдать начальный экзамен по аэронавигационным знаниям: «Беспилотный самолет общего назначения — малый ( UAG )»

Требования к сертификату дистанционного пилота:

• Должен быть легко доступен для внешнего пилота во время всех операций UAS
• Обладатели сертификатов должны проходить переподготовку в режиме онлайн каждые 24 календарных месяца для поддержания актуальности авиационных знаний

Управление процессом, чтобы стать пилотом дрона:

Шаг 1. Получите контрольный номер FAA ( FTN ), создав профиль интегрированного приложения для сертификации и рейтинга пилотов ( IACRA ) перед регистрацией для прохождения теста знаний.

Шаг 2: Запишитесь на прием в утвержденный FAA центр проверки знаний. Обязательно возьмите с собой удостоверение личности государственного образца с фотографией.

Шаг 3: Пройдите начальный тест на авиационные знания: «Беспилотные летательные аппараты общего назначения — малые ( UAG )». Темы проверки знаний включают:

• Применимые правила, относящиеся к привилегиям, ограничениям и полетам для малых беспилотных летательных аппаратов
• Классификация воздушного пространства и эксплуатационные требования, а также ограничения на полеты, влияющие на эксплуатацию малых беспилотных летательных аппаратов
• Источники погоды для авиации и влияние погоды на характеристики малых беспилотных летательных аппаратов
• Малый беспилотный самолет с погрузкой и летно-техническими характеристиками
• Порядок действий в экстренных случаях
• Управление ресурсами экипажа
• Процедуры радиосвязи
• Определение летно-технических характеристик малых беспилотных летательных аппаратов
• Физиологические эффекты наркотиков и алкоголя
• Принятие решений и вынесение суждений в авиации
• Операции в аэропорту
• Порядок технического обслуживания и предполетного осмотра
• Работа в ночное время

Шаг 4: Заполните форму FAA 8710-13 для свидетельства внешнего пилота ( FAA свидетельство пилота и / или заявка на квалификацию) с использованием электронной системы FAA Integrated Airman Certificate и / или системы заявления на получение аттестата ( IACRA ) *

1. Вход с логином и паролем
2. Нажмите «Начать новое приложение» и 1) Тип приложения «Пилот», 2) Сертификаты «Удаленный пилот», 3) Другая информация о пути, 4) Запустите приложение
3. Следуйте подсказкам приложения
4. При появлении запроса введите 17-значный идентификатор экзамена по проверке знаний (Примечание: может пройти до 48 часов с даты проверки, прежде чем проверка знаний появится в IACRA).
5. Подпишите заявку в электронном виде и отправьте в обработку.

Шаг 5. Подтверждение будет отправлено по электронной почте, когда кандидат завершит проверку безопасности TSA . В этом электронном письме будут содержаться инструкции по распечатке копии временного сертификата внешнего пилота от IACRA .

Шаг 6: Постоянный сертификат внешнего пилота будет отправлен по почте после завершения всей внутренней внутренней обработки FAA.

Шаг 7. Получите сертификат дистанционного пилота всякий раз, когда вы летите на своем UAS .

Владельцы существующих сертификатов по Части 61

Право на участие:

• Должен иметь сертификат пилота, выданный в соответствии с 14 CFR часть 61
• Должен пройти проверку полета в течение предыдущих 24 месяцев

Требования к сертификату дистанционного пилота:

• Должен быть легко доступен для внешнего пилота во время всех операций UAS
• Обладатели сертификатов должны проходить переподготовку в режиме онлайн каждые 24 календарных месяца для поддержания актуальности авиационных знаний

Управление процессом, чтобы стать пилотом дрона:

Шаг 1. Создайте учетную запись или войдите в существующую учетную запись на веб-сайте группы безопасности FAA ( FAASTeam ).

Шаг 2: Пройдите онлайн-курс обучения Part 107 Small UAS ( ALC-451 ) . Курс будет охватывать следующие тематические области:

• Применимые правила, относящиеся к привилегиям, ограничениям и полетам для малых беспилотных летательных аппаратов
• Влияние погодных условий на летно-технические характеристики малых беспилотных летательных аппаратов
• Малый беспилотный самолет с погрузкой и летно-техническими характеристиками
• Порядок действий в экстренных случаях
• Управление ресурсами экипажа
• Определение летно-технических характеристик малых беспилотных летательных аппаратов
• Порядок технического обслуживания и предполетного осмотра
• Работа в ночное время

Шаг 3. Создайте учетную запись или войдите в существующую учетную запись в IACRA .

Шаг 4: Заполните форму 8710-13 для сертификата внешнего пилота (сертификат пилота FAA и / или заявка на квалификацию) в IACRA .

1. Вход с логином и паролем
2. Нажмите «Начать новое приложение» и 1) Тип приложения «Пилот», 2) Сертификаты «Удаленный пилот», 3) Другая информация о пути, 4) Запустите приложение
3. Следуйте подсказкам приложения
4. Подпишите заявку в электронном виде и отправьте в обработку.

Шаг 5: Назначьте встречу с одним из следующих субъектов , чтобы подтвердить свою личность. Принесите заполненную форму 8710-13, подтверждение вашего текущего рейса, фотографию ID и сертификат об окончании онлайн-курса.

Обратите внимание: * CFI не могут выдавать временные сертификаты. Они могут обрабатывать заявки от заявителей, которым не нужен временный сертификат.

Шаг 6: Представитель подпишет ваше заявление и выдаст вам временный сертификат пилота .

• Вы получите постоянный сертификат по почте U.S. в течение нескольких недель.

Шаг 7. Получите сертификат дистанционного пилота всякий раз, когда вы летите на своем UAS .

Поддерживайте актуальность сертификата дистанционного пилота

Важно, чтобы все пилоты, включая сертифицированных удаленных пилотов, постоянно обновляли свои авиационные знания. Если у вас есть сертификат дистанционного пилота, вы должны пройти один из следующих онлайн-курсов обучения в течение предыдущих 24 календарных месяцев, чтобы работать с UAS в соответствии с частью 107:

.

Для всех, кто имеет сертификат внешнего пилота, часть 107 (независимо от уровня аэронавигационных знаний):

Часть 107 удаленных пилотов, которые также имеют сертификат с текущим летным обзором в соответствии с частью 61:

Вы можете прочитать Стандарты сертификации пилотов для малых беспилотных летательных аппаратов ( PDF ) .

Последнее изменение страницы: 19 мая 2021 г. 13:41:09 EDT

Калькулятор биологического возраста: Найдите свой истинный возраст здоровья

CAD Здравоохранение

Только женщины — — -Регулярное Папаниколау и обследование молочных желез, эпизодическое обследование Мазей и обследований Папаниколау никогда не вылечили расстройства, не лечили рак

905 — — -не 1 напиток в день 2 напитка в день 3-6 напитков в день более 6 напитков в день

5 Уровни депрессии

Выберите — — — нет семейной истории депрессии некоторый семейный анамнез, хорошо себя чувствую семейный анамнез и легкая депрессия Иногда я чувствую, что жизнь не стоит того, чтобы жить мысли о самоубийстве

Релаксация

Выбирайте — — — ежедневно расслабляйтесь или медитируйте расслабляйтесь, часто расслабляясь, обычно напряженно, всегда напряженно

Кардио факторы
Ваш уровень холестерина (таблица) Выберите- — -до 160 (<3) 160-200 (3-4) 200-220 (4-5) 220-240 (5-6) более 240 (> 6)
Артериальное давление (График) Выберите- — — <110 / 60-80110-130 / 60-80130-150 / 80--170 / 90-100> 170 /> 100
Курите ли вы (Бросьте!) Выбирайте — — никогда не бросайте более 10 лет назад бросайте менее 10 лет назад среди других, кто курит изредка1 пачку сигарет ежедневно 2 или более упаковки ежедневно
Семейный анамнез Выберите- — — нет семейного анамнеза у близкого родственника CAD1 старше 60 лет с CAD2 близких родственников старше 60 с CAD1 близкого родственника до 60 лет с CAD2 + близких родственников до 60 лет с
Процентное содержание жира в организме (Таблица) Выберите — — — очень постное <10% f у М; <16% жира Flean 10-15% жира M; 16-22% жирности Корм ​​15-20% жирности М; 22-30% жира F + в среднем 20-25% жира M; 30-35% жирности Фобезе> 25% жирности М; > 35% жирности F
Ваш пол и телосложение Выбирайте — — — женщина до 45 лет, женщина старше 45 лет, малобелый, коренастый мужчина
Ваш фактор стресса Выбор — — — без стресса стрессчастый умеренный стресс частый высокий стресспостоянный высокий стресс
Ваш уровень физической активности Выберите — — -интенсивная активность каждый день умеренная активность каждый день умеренная активность большую часть дня легкая активность сидячий образ жизни
Медицинские условия	9000 Медицинские анализы крови давление, глаукома, диабет) Выберите — — — регулярный медицинский осмотр и анализы периодические медицинские осмотры Иногда сдавайте анализыбез анализов или медицинских осмотров
Проблемы с сердцем Выберите — — — нет проблем в анамнезе самостоятельно или в семейном анамнезе ревматическая лихорадка в детстве , в детстве ревматическая лихорадка, без шума, ха ve murmur Аномалия ЭКГ или стенокардия
Состояние легких Выберите — — — нет проблем некоторые прошлые проблемы легкая астма или бронхитсемфизема, тяжелая астма, бронхит тяжелые проблемы с легкими
910- Проблемы с пищеварением Выберите , потеря аппетита, частая диарея или расстройство желудка, колит, желчный пузырь, печень, тяжелые желудочно-кишечные расстройства
Диабет Выберите один — — — нет проблем или семейный анамнез Контролируемый низкий сахар в крови гипогликемия и семейный анамнез легкий диабет (диета и семейный анамнез) сахарный диабет (инсулин)
Лекарства Выбирайте — — — для домашнего использования, но регулярно принимайте аспирин или лекарства, тяжелое применение аспирина или лекарства, регулярно принимайте лекарства, интенсивное употребление лекарств
Медицинское (только для женщин)
Медицинское (только для женщин)
Противозачаточные таблетки Только для женщин 35
Личная жизнь
Долголетие Выберите- — -г / родители жили 90+, родители 80+ г / родители жили 80+, родители 70+ г / родители жили 70+, родители 60+ немногие родственники жили после 60 немногие родственники прожили после 50
Ваша раса Выберите — — — белый или азиатский черный или латиноамериканский индеец
Уровень образования Выберите- — выпускник колледжа или ремесленный колледж или ремесло выпускник средней школы выпускник
Привычки сна Выберите один- — -7-9 часов 6-7 часов более 9 часов менее 6 часов 900 05
Привычки в еде
Общая диета Выберите- — -низкое содержание жира <25% без рафинированных продуктов умеренный жир 25-35% мало рафинированных продуктов типичный жир <35% несколько рафинированных продуктов несколько фруктов и овощей много рафинированных продуктов диета
Ешьте завтрак Выбирайте- — -день иногда без кофе, кофе и пончиков
Обычное питание Выбирайте- — -3 или больше2 dailynot regularstarve и прочее05
Общий психологический
Уровень счастья Выбирайте- — — в целом чувствую себя очень счастливым чувствовать удовлетворение неуверенность в жизни часто несчастным	обычно несчастным	5
Тревога и панические атаки Выбирайте — — — домовая тревожность, временная тревожность, часто тревожность, всегда тревожность, панические атаки 9105
Your Love Life Выберите одного — — — женат, женат, не женат, не женат, разводится, разведен или вдова 9007 9105 0 Работа в браке Уровень удовлетворенности Выберите одну — — — Наслаждайтесь работой, можете продвигаться вперед. Хорошо, нет результатов, негде, как богиня. Работа, ненависть.
Ваша социальная жизнь . Выберите одну — — есть близкие друзья. Мне не нравится, у меня нет друзей 905 17
Совесть безопасности
Количество вождения Выберите- — — 4000 миль или меньше / год 4000-8000 миль / год 8000-12000 миль / год 12000-20 000 миль / год более 20000 миль / год
Я использую ремень безопасности Выбирайте — — — всегда (75%) только на шоссе, иногда (25%) никогда
Вы — искатель приключений Выбирайте — — — Всегда осторожно
Введите свой возраст ниже и нажмите Рассчитать
ИЛИ
Ваши результаты ниже
		905
Возраст вашего здоровья
Детализированные баллы в годах
Кардио
Медицинский
Личная жизнь
Диета
Психологический
Безопасность
Всего

0 17 Тесты на эмоциональный интеллект Бесплатное фото © creativecommonsstockphotos — Dreamstime.com

Возможно, вы слышали, что даже более важным, чем «IQ» человека, является его «EQ», или эмоциональный интеллект, и вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше.

Вообще говоря, эмоциональный интеллект включает в себя способность понимать эмоции и управлять ими. Но можно ли это измерить?

Тесты

IQ — это хорошо известные оценки когнитивных способностей, однако тесты эмоционального интеллекта более сложные. Для тестирования EQ доступно множество бесплатных викторин, но, как вскоре будет объяснено, такие самоотчеты не всегда точны.

Тесты способностей EQ лучше. В следующей статье исследуются все «входы и выходы» тестирования эмоционального интеллекта. Наряду с обширным набором информации, эта статья также будет содержать ссылки на некоторые бесплатные тесты EQ и образцы вопросов, чтобы вы могли действительно почувствовать себя тестами EQ.

Надеюсь, это заинтересует вас!

Прежде чем вы начнете читать, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения на эмоциональный интеллект. Эти научно обоснованные упражнения не только улучшат вашу способность понимать свои эмоции и управлять ими, но также дадут вам инструменты, которые помогут повысить эмоциональный интеллект ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF-файл здесь.

Что такое тест эмоционального интеллекта?

Итак, что такое тест эмоционального интеллекта?

Ну, проще говоря, в отличие от шкалы самооценки EI, тест EI разработан иначе. Видите ли, тесты EI основаны на предпосылке, что EI состоит из группы навыков, которые используются для решения эмоциональных проблем.

Таким образом, как объяснили пионеры в области исследований EI, Mayer, Caruso, Salovey & Sitarenios (2003), поскольку он разработан на основе навыков, EI, следовательно, является отдельной способностью, которую можно измерить объективно.

Что такое оценка EQ?

Другой способ взглянуть на оценку EI — это оценка EQ. Одним из примеров оценки EQ является оценка эмоционального интеллекта, включенная в бестселлер « Emotional Intelligence 2.0 » (Bradberry & Su, 2006). Оценка была создана в 2001 году доктором Трэвисом Брэдберри и доктором Джин Гривз, и ее можно проводить в онлайн-форме или в виде буклета. Вы можете найти больше книг об эмоциональном интеллекте здесь.

Оценка EQ — это оценка на основе навыков, основанная на четырехфакторной таксономии Дэниела Гоулмана (Bradberry & Su, 2006). По словам Гоулмана, EI состоит из четырех компонентов:

• самосознание,
• самоуправление,
• социальная осведомленность и
• управление отношениями.

Оценка EQ состоит из 28 пунктов и основана на производительности — она ​​предназначена для оценки поведения, связанного с навыками EI. Оценка дает общий балл EQ и балл по каждому из четырех факторов EI (Bradberry & Su, 2006).

Исследование

с помощью The Emotional Intelligence Appraisal показало, что альфа-рейтинг надежности Кронбаха находится между 0,85 и 0,91, однако, что интересно, между оценкой и популярным тестом EI, тестом эмоционального интеллекта Майера-Саловея-Карузо, была обнаружена незначительная положительная корреляция.

В следующих разделах этой статьи вы, безусловно, сможете больше узнать о MSCEIT. Вкратце, однако, для целей введения в это обсуждение MSCEIT — это модель способностей EI.

Исследователи предположили, что существует различие между конструкциями, которые измеряются с помощью MSCEIT и EI Appraisal (Bradberry & Su, 2006). Было высказано предположение, что это различие в моделях, на основе которых были разработаны оценки: MSCEIT — это оценка, основанная на способностях, тогда как оценка EI была основана на «смешанной» модели EI Дэниела Гоулмана.

Утверждается, что оценка эмоционального интеллекта предсказывает производительность труда больше, чем MSCEIT, и, более того, на администрирование уходит пятую часть времени.

Тест на эмоциональный интеллект 2.0

В этом разделе статьи я сосредоточусь на тесте эмоционального интеллекта Майера-Саловея-Карузо, версия 2.0 (MSCEIT, V 2.0). MSCEIT — это шкала 141, которая измеряет четыре ветви EI, каждая из которых отражает определенные навыки — восприятие эмоций, использование эмоций для облегчения мышления, понимание эмоций и управление эмоциями (Mayer, Caruso, Salovey & Sitarenios, 2003).

Каждая из этих четырех «ветвей» измеряется в MSCEIT с использованием двух задач, как описано ниже:

Филиал один — воспринимать эмоции: лица и картинки задачи

Вторая ветвь — содействие мысли: ощущения и задачи содействия

Три ветви — понимание эмоций: смешивает и меняет задачи

Четвертое отделение — управление эмоциями: управление эмоциями и задачи эмоциональных взаимоотношений.

Каждая из этих 8 задач измеряется либо отдельным предметом, либо группой отдельных предметов, составляющих «посылку предмета» (Mayer et al., 2003). Посылки предметов представляют собой совокупности связанных предметов — так, например, «задача перед лицом» состоит из четырех посылок предметов, каждая из которых содержит пять ответов. Некоторые элементы требуют только одного ответа на стимул, поэтому являются отдельными и автономными (Mayer et al., 2003).

Ответы на 8 задач принимают разные формы. Тест был разработан таким образом, чтобы можно было обобщить результаты по методам реагирования, а также минимизировать связанную с этим ошибку измерения (Mayer et al., 2003). Итак, некоторые задачи используют 5-балльную шкалу оценок, тогда как другие требуют ответа с несколькими вариантами ответов.

Давайте посмотрим на этот тест поближе…

Задача «лица» состоит из 4 пакетов с элементами, каждая с 5 ответами (Mayer et al., 2003). В этом задании участникам предоставляется группа лиц, и от них требуется ответить определенной эмоцией, которую они могут идентифицировать в изображении на лице (Mayer et al., 2003).

Задача «картинки» состоит из шести посылок с 5 ответами на каждую.Это похоже на задачу «лица», за исключением того, что целевыми стимулами являются абстрактные рисунки и пейзажи, и для ответа участники выбирают из мультфильмов лица, которые демонстрируют определенные эмоции (Mayer et al., 2003).

Задача «ощущения» состоит из пяти посылок, каждая с тремя ответами. Участники сопоставляют ощущения с эмоциями, которые они вызывают — например, описывая, насколько «горячим» или «холодным» является чувство зависти (Mayer et al., 2003).

Задача «фасилитация» состоит из 5 посылок, каждая с тремя ответами.Эта задача требует решения о настроениях, которые наиболее тесно связаны с конкретным поведением и когнитивными задачами, с точки зрения их сопровождения или помощи. Пример, приведенный Майером, Карузо, Саловей и Ситанериосом (2003): «, может ли радость помочь в планировании вечеринки 90–150» (стр. 99).

Задача «смешивает» состоит из 12 отдельных элементов. Респонденты выбирают, какие эмоции могут быть объединены, чтобы вызвать другую эмоцию — например, эта злоба может быть сформирована путем сочетания зависти и агрессии (Mayer et al., 2003).

Задача «изменения» состоит из 20 отдельных пунктов, в которых люди выбирают эмоцию, которая возникает из-за усиления другой эмоции, например эта депрессия, скорее всего, является результатом усиления печали и усталости (Mayer et al., 2003).

Задача «Управление эмоциями» состоит из 5 пакетов, каждая с 4 ответами. В этой задаче от респондентов требуется сформировать суждение о лучших действиях, которые может предпринять человек в рассказе, чтобы привести к заданному эмоциональному результату (Mayer et al., 2003).

Так, например, участник может прочитать рассказ о персонаже и ему нужно определить, что этот персонаж может сделать, чтобы уменьшить свой гнев или продлить радость (Mayer et al., 2003).

Наконец, задание « эмоциональных отношений ». Это задание состоит из 3-х посылок с 3-мя ответами на каждую. Это задание требует от испытуемых решить, какие наиболее эффективные действия может предпринять человек, чтобы управлять чувствами другого человека (Mayer et al., 2003).

Сложив все это вместе, можно увидеть, что MSCEIT 2.0 представляет собой комплексный тест EI. Фактически, для этого требуется всего 705 ответов, включая 141 пункт, по 5 ответов на каждый (Mayer et al., 2003).

Можно ли действительно измерить EI с помощью викторины?

Согласно Matthews, Roberts, and Zeidner (2004), существует ряд проблем и серьезных упущений в области EI, измеряемых простой самооценкой.

На самом деле, именно эта проблема заставила Майера, Карузо и Саловея утверждать, что для того, чтобы EI можно было понимать как фактическую когнитивную способность, необходимы измерения, основанные на производительности (Matthews, Roberts & Zeidner, 2004).

Затем их аргумент привел к разработке Многофакторной шкалы эмоционального интеллекта (MEIS) и, совсем недавно, MSCEIT.

Чтобы рассматривать ЭИ как научную конструкцию, необходимо определить, является ли ЭИ измеримым явлением (Matthews et al., 2004). Самостоятельные измерения EI продемонстрировали удовлетворительную внутреннюю согласованность и достоверность в различных культурах, а также более чем адекватные уровни надежности повторных тестов в течение 1- и 4-месячных периодов (Matthews et al., 2004).

С другой стороны, показатели EI, основанные на производительности, как было показано, создают ряд проблем с точки зрения надежности (Matthews et al., 2004). Все эти проблемы, кажется, предполагают, что EI невозможно измерить.

Действительно. Независимо от того, действительно ли тесты EI измеряют теоретический конструкт или признак, называется « конструктивная валидность », и, на самом деле, Мэтьюз и его коллеги (2004) пришли к выводу, что ни основанные на производительности, ни самоотчетные меры EI не соответствуют критериям того, что считается «построенной действительностью».

Однако прошлые исследования обнаружили относительно скромную связь между самооценкой EI и фактическими показателями способностей (Matthews et al., 2004). Какую сложную картину представляет EI! Что нам делать с этими заявлениями?

Что ж, дальнейшие исследования в области измерения EI, безусловно, необходимы — особенно в исследованиях по валидации самоотчетов по измерению EI. Согласно Matthews et al (2004), « существуют основные концептуальные, психометрические и прикладные проблемы и проблемы, которые необходимо преодолеть, прежде чем EI можно будет считать подлинной, научно подтвержденной конструкцией с реальной практической значимостью » (стр.192).

Другое исследование, однако, противоречит тому, что Мэтьюз и его коллеги представили в статье 2004 года под названием « Семь мифов об эмоциональном интеллекте ». Фактически это подтверждает представление о том, что EI можно легко измерить с помощью тестов, тестов с самоотчетом на конкретность.

Однако то, что что-то легко измерить, не означает, что такие меры точны.

Тот факт, что EI состоит из ряда навыков, означает, что самоотчет — не самый точный способ измерения EI (Matthews et al., 2004). Это также означает, однако, что даже несмотря на то, что показатели самоотчета не являются эффективными показателями EI, что, поскольку EI состоит из ряда навыков и способностей, аналогично измерению других навыков, эти навыки можно измерить!

Другими словами, да, тесты способности EI являются допустимыми показателями EI.

Что содержится в анкете эмоционального интеллекта?

Чтобы показать, чего ожидать от анкеты EI, я приведу пример EI-викторины (Mind Tools, 2019).В этой викторине представлены 15 утверждений, и респондентов просят ответить, каковы они на самом деле, а не как, по их мнению, должны быть:

1. Я могу распознать свои эмоции, когда я их переживаю
2. Я выхожу из себя, когда чувствую разочарование
3. Мне говорили, что я хороший слушатель
4. Я знаю, как успокоиться, когда чувствую тревогу или расстройство
5. Мне нравится организовывать группы
6. Мне сложно сосредоточиться на чем-то в долгосрочной перспективе
7. Мне трудно двигаться дальше, когда я чувствую себя разочарованным или несчастным
8. Я знаю свои сильные и слабые стороны
9. Я избегаю конфликтов и переговоров
10. Я чувствую, что мне не нравится моя работа
11. Я прошу людей высказать свое мнение о том, что у меня хорошо получается и как я могу улучшить
12. Я ставлю долгосрочные цели и регулярно проверяю свой прогресс
13. Мне трудно читать эмоции других людей
14. Я изо всех сил пытаюсь установить отношения с другими
15. Я использую навыки активного слушания, когда люди говорят со мной

Для каждого из этих утверждений респонденты оценили бы себя как «нет», «редко», «иногда», «часто» и «очень часто» (Mind Tools, 2019).

Как измеряется EI?

Вообще говоря, EI измеряется тремя разными способами:

• Собственный отчет
• Прочее-отчет
• Меры способностей

Для каждого из этих методов измерения EI были разработаны различные шкалы, викторины и анкеты. Существует четыре основных типа тестов EI, которые будут описаны более подробно в ближайшее время!

• Тесты на основе способностей (включая MSCEIT)
• Тесты на основе черт (например, Bar-On EQi)
• Тесты на основе компетенций — (включая ESCI)
• Поведенческие тесты — (например, Genos)

Несмотря на то, что все они обеспечивают измерение EI, для ситуаций, когда требуется точная, объективная оценка EI (например, набор), консенсус по результатам исследования заключается в использовании MSCEIT (Bradberry, 2014).

Шкала эмоционального интеллекта

Schutte и его коллеги (1998) разработали показатель эмоционального интеллекта на основе модели, опубликованной Salovey и Mayer в 1990 году. Было обнаружено, что 62 элемента отражают размеры модели Salovey и Mayer (Schutte, Malouff, Hall , Haggerty, Cooper, Golden, & Dornheim, 1998).

Затем факторный анализ результатов исследования 346 участников привел к разработке этой шкалы из 33 пунктов:

1. Я знаю, когда говорить о своих личных проблемах другим
2. Когда я сталкиваюсь с препятствиями, я вспоминаю времена, когда я сталкивался с подобными препятствиями и преодолевал их
3. Я надеюсь, что справлюсь с большинством вещей, которые я пробую
4. Другим людям легко доверять мне
5. Мне трудно понять невербальные сообщения других людей *
6. Некоторые из главных событий в моей жизни заставили меня переоценить то, что важно, а что неважно
7. Когда мое настроение меняется, я вижу новые возможности
8. Эмоции — одна из вещей, которые делают мою жизнь достойной жизни
9. Я осознаю свои эмоции, когда я их переживаю
10. Я жду хорошего
11. Я люблю делиться своими эмоциями с другими
12. Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как их продлить
13. Я устраиваю мероприятия, которые нравятся другим
14. Я ищу занятия, которые делают меня счастливым
15. Мне известно о невербальных сообщениях, которые я отправляю другим
16. Я представляю себя так, чтобы произвести хорошее впечатление на других
17. Когда я в хорошем настроении, мне легко решать проблемы
18. Глядя на выражение их лиц, я узнаю эмоции, которые испытывают люди
19. Я знаю, почему мои эмоции меняются
20. Когда я в хорошем настроении, могу придумывать новые идеи
21. Я контролирую свои эмоции
22. Я легко узнаю свои эмоции, когда я их переживаю
23. Я мотивирую себя тем, что представляю себе хороший результат для задач, которые я беру на себя
24. Я хвалю других, когда они что-то сделали хорошо
25. Мне известно о невербальных сообщениях, которые отправляют другие люди
26. Когда другой человек рассказывает мне о важном событии в своей жизни, мне кажется, что я сам пережил это событие
27. Когда я чувствую изменение эмоций, я склонен придумывать новые идеи
28. Когда я сталкиваюсь с проблемой, я сдаюсь, потому что считаю, что проиграю *
29. Я знаю, что чувствуют другие люди, просто глядя на них
30. Я помогаю другим людям чувствовать себя лучше, когда им плохо
31. Я использую хорошее настроение, чтобы помогать себе продолжать попытки преодолевать препятствия
32. Я могу сказать, что чувствуют люди, слушая тон их голоса
33. Мне трудно понять, почему люди чувствуют то же, что и они *

Дальнейшие исследования этого показателя из 33 пунктов показали, что он имеет хорошую внутреннюю согласованность и надежность при повторном тестировании.

4 примера тестов и вопросов на эмоциональный интеллект

Вам теперь интересно узнать о тестах EI? Возможно, вас заинтересует следующее описание четырех примеров тестов EI!

1. Опись эмоционального фактора 2.0 (EQ-i-2.0)

Этот тест был первым научно подтвержденным и в настоящее время наиболее широко используемым тестом EI во всем мире (Австралийский совет по исследованиям в области образования, 2016).

Он был разработан на основе 20-летних глобальных исследований.EQ-i — это средство самоотчета для лиц в возрасте от 16 лет и старше, которое может быть предоставлено онлайн. Это занимает около 30 минут, и участники должны ответить на вопросы, предназначенные для оценки ключевых аспектов эмоциональных навыков, связанных с жизнью и производительностью труда.

Было показано, что такие навыки влияют на производительность в сложных областях, таких как разрешение конфликтов и планирование (ACER, 2016).

Результаты EQ-i могут предоставить респондентам информацию об эмоциональных навыках, которые они могут улучшить, а также о тех областях, в которых они преуспевают, — что затем может привести к тому, что люди смогут использовать свои сильные стороны для максимальной производительности в повседневных задачах (ACER , 2016).

EQ-i 2.0 администрируется через онлайн-портал, который обеспечивает простое и эффективное администрирование, оценку и отчетность.

После того, как человек завершает тест, составляется отчет в форме инвентаризации. Перечень включает 15 компетенций, которые сосредоточены вокруг 5 составных областей EI — самовосприятие, самовыражение, межличностные отношения, принятие решений и управление стрессом (ACER, 2016).

Хотя сдача теста бесплатна, для проведения теста практикующий должен соответствовать требованиям квалификационного уровня EQ-i.

EQ-i основан на модели эмоционально-социального интеллекта Бар-Она и сопровождается EQ-360 (Консорциум исследований эмоционального интеллекта в организациях — CREIO, 2018).

EQ-360 обеспечивает более полный анализ эквалайзера, поскольку он также включает информацию, предоставленную другими. Затем рейтинги наблюдателей рассматриваются вместе с результатами самоотчета EQ-i-2.0, чтобы получить более подробный профиль (CREIO, 2018).

2.Профиль эмоциональной компетентности (PEC)

Этот тест был разработан Brasseur & Mikolajczak и обеспечивает отдельные измерения внутриличностного EI и межличностного EI (CREIO, 2018). Он рассматривает 5 основных эмоциональных способностей — идентификацию, понимание, выражение, регулирование и использование эмоций — в себе и других.

Это было всесторонне подтверждено в исследованиях с результатами, полученными из общей выборки из почти 22 000 человек (CREIO, 2018). Он доступен бесплатно для исследовательских и клинических целей.

Полная УИК состоит из 50 пунктов и занимает от 1 до 15 минут, а короткая форма включает 20 пунктов и занимает от 5 до 10 минут. PEC — это мера самоотчета, однако ее должен проводить психолог, знакомый с исследованиями и теорией эмоционального интеллекта и эмоциональной компетентности (CREIO, 2018).

3. Опросник черт эмоционального интеллекта (TEIQue)

TEIQue был разработан доктором.К. В. Петридес и доступен бесплатно для академических и клинических исследований (CREIO, 2018).

Полная форма состоит из 153 пунктов, измеряющих 15 различных аспектов, 4 фактора и глобальный признак EI. Краткая форма — это тест из 30 пунктов, который измеряет глобальный EI признака, который был разработан на основе полной формы TEIQue (CREIO, 2018).

На основе корреляций с соответствующими общими оценками фасетов для включения было выбрано по 2 элемента из каждого из 15 аспектов полной формы TEIQue.

Эта анкета также предназначена для сбора оценок от наблюдателей — краткие формы TEIQue 360 ​​° и 360 ° (CREIO, 2018).Доктор Стелла Мавровели также разработала детскую форму TEIQue, которая подходит для детей в возрасте от 8 до 12 лет.

Эта анкета состоит из 75 вопросов, на которые даны ответы по 5-балльной шкале, и рассматриваются девять различных аспектов признака EI у детей (CREIO, 2018).

4. Шкала эмоционального интеллекта Вонга (WEIS)

Это самооценка показателя EI, предназначенная для использования китайскими респондентами (CREIO, 2018). Он основан на четырех упомянутых ранее измерениях способностей, составляющих EI.Состоит из двух частей:

• Первая часть включает 20 сценариев. Респонденты выбирают вариант, который наиболее точно отражает реакцию, которую они, вероятно, будут иметь в каждом описанном сценарии (CREIO, 2018)
• Вторая часть состоит из 20 пар способностей. Респонденты должны выбрать один из двух типов способностей, который лучше всего демонстрирует их силу (CREIO, 2018).

Теперь, когда мы рассмотрели тесты EI, давайте рассмотрим типы вопросов, которые появляются в этих тестах.Следующие ниже вопросы из PEC (Profile of Emotional Competence) аналогичны тем, которые используются в различных тестах EI.

Надеюсь, они дадут вам представление о том, каково это — пройти тест EQ!

Примеры вопросов (по данным CREIO, 2018):

• По мере того, как возникают мои эмоции, я не знаю, откуда они пришли
• Я не всегда понимаю, почему я отвечаю так, как я.
• Если бы я хотел, я мог бы легко влиять на эмоции других людей, чтобы достичь того, чего хочу
• Я знаю, что делать, чтобы привлечь людей к моему делу
• Когда мне хорошо, я легко могу сказать, от гордости за себя, от счастья или от расслабленности
• Я хорошо описываю свои чувства
• Я легко могу получить то, что хочу, от других
• Я легко успокаиваюсь после тяжелого опыта
• В большинстве случаев я понимаю, почему люди чувствуют то же, что и они.
• Когда мне грустно, мне легко поднять себе настроение
• Мне сложно справиться со своими эмоциями
• Когда я злюсь, я легко успокаиваюсь
• Меня часто удивляют отзывы людей, потому что я не знал, что у них плохое настроение
• Мои чувства помогают мне сосредоточиться на том, что для меня важно
• Другие не принимают то, как я выражаю свои эмоции
• Когда мне грустно, я часто не понимаю, почему
• В стрессовой ситуации я обычно думаю так, чтобы сохранять спокойствие

Есть ли «правильные ответы» на оценки EQ?

На самом деле, да, есть так называемые «правильные ответы» на оценки EQ — однако это относится только к объективным измерениям EQ… очевидно, что нет такой вещи, как «правильный» ответ в самооценке. !

Research включило эффективные способы определения «правильных» альтернатив в тестах EQ — e.грамм. в восприятии лица или значениях терминов эмоций (Mayer et al., 2003). Это было заявлено из-за совпадения мнений экспертов и общего консенсуса по мерам EI (Mayer et al., 2003). Так называемые «правильные ответы» основаны на критериях, разработанных на основе исследований (Mayer et al., 2003).

Что означает оценка EQ?

EQ — это эмоциональный коэффициент. Его находят путем оценки поведенческих факторов, отражающих EI. Например, оценка EQ отражает то, как человек реагирует в различных ситуациях, в том числе:

• Стрессовые или неприятные ситуации
• Неудачи или неутешительные ситуации
• Должности руководства
• Как человек управляет эмоциями людей разного возраста, и
• Учет разнообразия и культурных особенностей (My Frameworks, 2017).

EQ выделяет эмоциональные способности как отдельный тип интеллекта. Средняя оценка EQ находится в диапазоне от 90 до 100, в то время как идеальная оценка EQ составляет 160. Что на самом деле означает оценка EQ? EQ не только способствует успеху, но и играет важную роль в повседневной жизни (My Frameworks, 2017).

Шесть самооценок EQ

Может быть, вам интересно потестить собственный эквалайзер? Ниже перечислены 6 доступных самооценок EQ:

1. Тест эмоционального интеллекта (2019).Психология сегодня. Доступ здесь.
2. Проверьте свой E.I: Бесплатная викторина EQ (2018). Институт здоровья и человеческого потенциала. Доступ здесь.
3. Насколько вы эмоционально интеллигентны? Повышение навыков ваших сотрудников (2019). Инструменты разума. Доступ здесь.
4. Тест эмоционального интеллекта (2019). Психологические тесты. Доступ здесь.
5. Emotional Intelligence Test Free — EQ Test Free Online (2019). Общество Alpha High IQ. Доступ здесь.
6. Насколько вы эмоционально интеллигентны? (2017). Мои рамки.Доступ здесь.

Измерение эмоционального интеллекта на рабочем месте

EI тесно связан с успехом на рабочем месте (Bradberry, 2014).

TalentSmart, мировой лидер в области эмоционального интеллекта, проверил EI наряду с 33 другими ключевыми навыками на рабочем месте. Было обнаружено, что в данном случае EI является самым сильным предиктором производительности (Bradberry, 2014). Фактически, EI объяснила 58% успеха во всех типах работы!

Как же тогда измеряется EI на рабочем месте?

Консорциум исследований эмоционального интеллекта в организациях (CREIO) рассмотрел ряд тестов, обещающих измерить EI на рабочем месте, и выбрал те, по которым имеется значительный объем исследований.Давайте рассмотрим эти разные меры.

Опросник эмоциональной и социальной компетентности (ESCI)

Это используется для измерения EI и позволяет рабочим местам повышать осведомленность об EI на основе обратной связи (CREIO, 2018).

Этот тест, состоящий из нескольких экспертов, также способствует обучению и развитию важнейших рабочих способностей. На введение требуется примерно 30-45 минут.

Он рассматривает следующие шкалы компетенций:

• эмоциональное самосознание,
• эмоциональный самоконтроль,
• адаптивность,
• ориентация на достижение,
• прогноз позитивный,
• сочувствие,
• организационная осведомленность,
• тренер и наставник,
• вдохновляющее лидерство,
• влияние,
• управление конфликтами и
• командная работа (CREIO, 2018).

Опись эмоциональной и социальной компетентности — университетское издание

ESCI-U предлагает университетам пройти тест на эмоциональный и социальный интеллект по гораздо более низкой цене, чем корпоративная версия (CREIO, 2018).

Он оценивает 14 ключевых компетенций — 5 эмоциональный интеллект, 7 социальный интеллект и 2 когнитивные компетенции. Версия с несколькими оценками считается наиболее проверенной и широко используемой поведенческой мерой эмоционального и социального интеллекта (CREIO, 2018).

Используется в школах. колледжей и университетов, и в настоящее время используется на уровне бакалавриата, магистратуры и докторантуры в ряде стран (CREIO, 2018).

Для администрирования ESCI-U требуется примерно 30–45 минут.

Опись эмоционального интеллекта Genos (Genos E.I).

Эта оценка была разработана на основе широкого спектра рецензируемых исследований, доступна на многих языках и используется примерно в 500 транснациональных компаниях (CREIO, 2018).Он доставляется через систему онлайн-опросов, которая является современной и гибкой.

Genos EI состоит из 42 элементов и занимает около 10 минут. Хотя он предназначен для использования на рабочих местах, было заявлено, что это действительная оценка для лиц в возрасте от 17 до 75 лет (CREIO, 2018).

Он рассматривает шесть компетенций, которые отражают навыки и поведение, которые развиваются в результате способностей EI:

• самосознание,
• осведомленность других,
• подлинность,
• эмоциональное рассуждение,
• самоуправление и
• положительное влияние.

Опись групповой эмоциональной компетентности (GEC)

Эта оценка EI на рабочем месте была разработана на основе работы Ванессы Друскат и Стивена Вольфа, которые руководили применением эмоциональной компетентности на групповом уровне (CREIO, 2018).

Он обеспечивает оценку 9 групповых норм, связанных с эффективностью команды. Кроме того, эта обратная связь может помочь группам распознать свои сильные и слабые стороны и, следовательно, выявить области для улучшения (CREIO, 2018).

Инвентаризация GEC содержит 57 элементов, которые измеряют девять измерений группового EI, о которых сообщили Друскат и Вольф.

Профиль эмоционального интеллекта рабочей группы (WEIP)

Это показатель самооценки, который рассматривает EI отдельных лиц в командах.

Респонденты выбирают из семи пунктов справочного формата (от 1 — категорически не согласен до 7 — полностью согласен) вопросы, которые призваны побудить их к отражению их собственного поведения. Например, « Я могу точно описать чувства других в моей команде » (CREIO, 2018).

WEIP разработан, чтобы рассмотреть два измерения EI — способность справляться со своими эмоциями (которая составляет шкалу один, состоящую из 18 пунктов) и способность справляться с эмоциями других (это измеряется по шкале два. , в котором 12 позиций) (CREIO, 2018).

Каждая шкала 1 и 2 состоит из 5 подшкал. Команда EI обнаруживается путем расчета средних баллов WEIP для всех членов команды.

Как видите, в то время как EI имеет решающее значение в рабочей среде, работодатели и лидеры в настройках команды имеют несколько вариантов оценки, чтобы выбрать из этого показателя EI.

Релевантно: эмоциональный интеллект и эффективность лидерства

Тест эмоционального интеллекта Queendom

Queendom.com является дочерней компанией PsychTests AIM Inc, высокотехнологичной психометрической компании, которая производит ряд услуг и продуктов на основе обширного набора психологических оценок (Queendom, 2019).

PsychTests AIM предоставляет психометрические услуги и сопутствующие продукты самым разным группам: рекрутерам, специалистам по персоналу, владельцам бизнеса, терапевтам, личным тренерам, спортивным организациям, студентам, исследователям, маркетологам и даже профессорам! (Queendom, 2019).

Таким образом, Queendom разработал «научно разработанные и проверенные тесты и викторины», включая тест на эмоциональный интеллект.

Что это за тест?

Итак, Queendom EI Test состоит из 341 вопроса и занимает примерно 60–90 минут (Queendom, 2019). Вопросы бывают типа самооценки, ситуационные вопросы и вопросы, основанные на образе. Тест Queendom EI Test, специально разработанный для измерения EI, включает в себя компоненты самоотчета и проверки навыков.

Что дает тест?

Queendom EI Test дает введение в EI, общий балл, оценивает ряд шкал, а также дает советы — подсказки, составленные на основе индивидуальных результатов.

Весы следующие:

• Эмоциональные компетенции — эта шкала измеряет способность идентифицировать свои эмоции и комфортность выражения эмоций и эмоциональных ситуаций или людей, которые эмоциональны. Шкала эмоциональной компетентности также исследует эмоциональное отражение, эмоциональную регуляцию и эмоциональную интеграцию (Queendom, 2019)
• Социальные компетенции — анализирует адаптируемые социальные навыки и социальную проницательность человека.Он исследует область конфликта — путем изучения знаний о разрешении конфликтов и поведения при разрешении конфликтов. Шкала социальной компетентности также учитывает сочувствие, гибкость и способность читать язык тела (Queendom, 2019).
• Привод — шкала «драйва» фокусируется на постановке целей, стремлении, самомотивации и самосознании, которые являются компонентами EI.
• Управление стрессом — эта шкала учитывает навыки совладания, эмоциональную избирательность (с точки зрения величины) и эмоциональную избирательность (с точки зрения точности).Кроме того, шкала управления стрессом измеряет устойчивость, адаптируемость и удовлетворенность. Он учитывает позитивный настрой человека, его крайние размышления и соответствие его поведения ценностям (Queendom, 2019).
• Самооценка — шкала самооценки измеряет аспекты самооценки, уверенности в себе и напористости. Также рассматривается самоэффективность и необходимость одобрения (Queendom, 2019).

Сетка эмоционального интеллекта

Сетка ниже представляет собой интересное графическое изображение размеров и компонентов EI.

Кроппер, Б. 2018. Лидерство с эмоциональным интеллектом. Изображение получено с www.thechangeforum.com

Сетка представляет собой четкий «снимок» EI, отображая сложную концепцию в простой для понимания форме.

Квадранты эмоционального интеллекта и эквалайзера

Согласно исследованию, EI состоит из 4 ключевых навыков, которые подпадают под две основные «компетенции» (Bradberry, 2014). Это личная компетентность и социальная компетентность. Эти навыки можно представить в четырех отдельных «квадрантах».

Как бы выглядели такие квадранты эквалайзера?

Итак, четыре квадранта были бы помечены как « то, что я вижу, » и «, что я делаю, » (Bradberry, 2014). Квадранты самосознания и самоуправления составляют «личную компетентность». Эти два навыка больше ориентированы на человека и его взаимодействие с другими людьми (Bradberry, 2014). С другой стороны, социальная осведомленность и управление отношениями составляют «социальную компетентность».

Вкратце, давайте рассмотрим каждый из этих 4 основных навыков EI, квадранты EQ следующие:

• Самосознание : в этом квадранте рассматривается способность осознавать эмоции по мере их возникновения и способность точно воспринимать эти эмоции
• Самоуправление t: включает в себя способность применять осознание эмоций для сохранения гибкости и позитивного поведения
• Социальная осведомленность : этот квадрант EQ связан с правильным восприятием и пониманием эмоций других людей
• Управление взаимоотношениями : позволяет применять осознание эмоций, испытываемых самим собой и другими, для успешного управления социальными взаимодействиями (Bradberry, 2014).

Тест EQ — это то же самое, что тест интеллекта?

В течение многих лет тесты интеллекта использовались для количественной оценки когнитивных способностей человека — их способности рассуждать и «думать». Однако EI — относительно новая концепция. Надеюсь, эта статья показала, что EI (или «EQ») можно измерить, поэтому можно ли сравнить тест EQ с тестом IQ?

Существует ключевое, решающее различие между тестированием EQ и тестированием IQ. Примечательно, что IQ (коэффициент интеллекта) в широком смысле измеряет способность к обучению.Он стабилен, очень мало меняется в течение жизни. С другой стороны, эмоциональный фактор (EQ) влияет на EI — гибкую группу навыков.

Следовательно, как и все навыки, EI можно изучить / получить. Это можно улучшить с практикой.

Другими словами, можно развить высокий EI, даже если человек не обязательно «рожден с этим». Как утверждается в этой статье, «способность» EI может быть измерена… следовательно, самое близкое сравнение между тестами EQ и так называемыми «тестами интеллекта» (такими как тесты Векслера и, совсем недавно, тест Вудкока-Джонсона ) — это тест эмоционального интеллекта, основанный на способностях, такой как MSCEIT.

Тесты EQ на основе способностей, такие как MEIS и MSCEIT, оценивают фактические эмоциональные «способности» человека так же, как тест IQ измеряет когнитивные способности.

Таким образом, хотя не ВСЕ тесты EQ аналогичны тестам на интеллект, оценки EI на основе способностей имеют те же свойства, что и тесты IQ.

Сообщение Take Home

Проблема тестирования эмоционального интеллекта — действительно сложная. Хотя не все тесты EI можно сравнить с тестами IQ, надеюсь, в этой статье объясняется, что EQ — это конструкция, которую можно измерить.Эмоциональный интеллект — относительно новая область позитивной психологии, поэтому ожидайте услышать о нем больше со временем!

В этой статье подробно рассматривается тестирование эмоционального интеллекта, включая изучение некоторых тестов EI, более пристальный взгляд на то, можно ли измерить EI с помощью простой викторины, а также исследование EI на рабочем месте. Тем не менее, основным моментом при написании этой статьи для меня было чтение некоторых примеров вопросов из тестов EQ — это дало мне хорошее представление о том, что используется в EI.

Вы когда-нибудь измеряли свой эмоциональный интеллект? Возможно, вы можете перейти по одной из ссылок и сделать это сегодня? Если вы прошли тест EI, были ли вы удивлены его результатами? Помогли ли они вам узнать больше о себе?

Пожалуйста, поделитесь своими мыслями ниже!

Дополнительную информацию см .:

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши 3 упражнения на эмоциональный интеллект бесплатно.

Если вы хотите узнать больше, наш мастер-класс по эмоциональному интеллекту © — это 6-модульный учебный пакет по эмоциональному интеллекту для практикующих, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы стать экспертом в области эмоционального интеллекта, помогая вашим клиентам обуздать свои эмоции и развивать эмоциональную связь. в их жизни.

• Австралийский совет по исследованиям в области образования. (2016). Emotional Quotient Inventory 2.0 (EQ-i-2.0). Получено с https://shop.acer.edu.au/emotional-quotient-inventory-2-0-eq-i-2-0
.
• Брэдберри, Т. (2014). Эмоциональный интеллект — EQ. Forbes. Получено с https://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2014/01/09/emotional-intelligence/#3919f8be1ac0
.
• Брэдберри, Т. Р., и Су, Л. Д. (2006). Оценка эмоционального интеллекта на основе способностей и навыков. Псикотема, 18 , 59 — 66
• Консорциум исследований эмоционального интеллекта в организациях (2018). Меры. Получено с www.eiconsortium.org/
.
• Мои рамки (2017). Как дела? Получено с www.myframeworks.org/testmyeq
.
• Мэтьюз Г., Робертс Р. Д. и Зейднер М. (2004). Семь мифов об эмоциональном интеллекте. Психологический опрос , 179 — 196
• Майер, Дж. Д., Карузо, Д. Р., Саловей, П., и Ситанериос, Г.(2003). Измерение эмоционального интеллекта с помощью MSCEIT V 2.0. Эмоция, 3 , 97 — 105.
• Mind Tools (2019). Что в E.I. Анкета. Получено с https://www.mindtools.com/pages/article/ei-quiz.htm
.
• Queendom. (2019). Тест эмоционального интеллекта. Получено с https://www.queendom.com
• Робертс, Р. Д., Шульце, Р., Рид, Дж., О’Брайен, К., Макканн, К., и Мол, А. (2006). Изучение достоверности теста эмоционального интеллекта Майера-Саловея-Карузо (MSCEIT) с установленными показателями эмоций. Эмоция, 6 , 663 — 669.
• Schutte, N.J., Malouff, J.M., Hall, L.E., Haggerty, D.J., Cooper, J.T., Golden, C.J., & Dornheim, L. (1998). Разработка и проверка показателя эмоционального интеллекта. Личность и индивидуальные различия, 25 , 167 — 177.

EnChroma® Тест на дальтонизм | Проверьте свое цветовое зрение

Как проверяется цветовое зрение:

Этот тест измеряет вашу способность видеть узор на основе его цвета.Тестируя разные цвета, мы можем понять, какие цвета вы можете плохо видеть. Когда человек страдает дальтонизмом, он может видеть одни цвета лучше, чем другие. В зависимости от того, какие цвета видны, можно оценить тип и степень нарушения цветового зрения.

Формат теста:

Вы увидите серию изображений, состоящих из точек разного размера и яркости. Найдите фигуру, например число или символ, встроенную в точечный узор.Коснитесь или щелкните кнопку, соответствующую той форме, которую вы видите. На компьютере также можно использовать клавиатуру или цифровую клавиатуру.

Я должен угадать?

Да! Если вы думаете, что можете видеть форму, но все еще не уверены на 100% в своем выборе, лучше сделать предположение. Если вы полностью не уверены или ничего не видите, нажмите или щелкните кнопку с надписью «Не уверен» или «Ничего». При использовании клавиатуры вы также можете нажать «Enter» или «Пробел», чтобы указать ответ «Ничего».

Что произойдет, если я надену очки EnChroma во время прохождения этого теста?

Тест не предназначен для измерения изменения цветового восприятия, вызванного очками EnChroma. На самом деле, в зависимости от того, какие очки вы носите, результаты могут быть хуже или могут измениться, что сбивает вас с толку.

Как поступить на факультет психологии? Проходной балл факультета психологии?

Планируя поступление на факультет психологии, что сдавать — первый вопрос, которым задаются будущие студенты.

Психологическое образование в последние пару десятков лет становится особенно востребованным среди абитуриентов. Это во многом объясняется распространением в массах такой серьезной и содержательной науки, как психология: в последнее время отмечается повышенный интерес к внутриличностным психическим процессам и их влиянию на все сферы жизни и деятельности человека и общества.

Еще одной причиной, по которой идут за дипломом психолога — желание научиться разбираться в себе и в окружающих, чтобы стать успешным и счастливым самому и оказывать помощь в обретении душевного благополучия другим.

Однако сегодня к специалисту с психологическим образованием обращаются не только в частном порядке: расцвет профессии связан с тем, что потребность в квалифицированных психологах стали испытывать частные и государственные организации. Сотрудник, оказывающий психологическое сопровождение персонала, отвечает не только за подбор кадров, но и за решение таких задач, как мотивация сотрудников, формирование гармоничного психологичного климата на производстве, в компании или организации, развитие и обучение персонала, разрешение конфликтных ситуаций.

Должность штатного психолога или собственная психологическая служба есть в каждой крупной компании, которая сохраняется даже в период кризиса, поскольку осознается важность работы специалиста-психолога. Вчерашние выпускники не испытывают серьезных проблем с трудоустройством: психологическое образование позволяет найти себе применение в различных областях — начиная от индивидуального консультирования и заканчивая бизнес-тренингами.

Абитуриенты факультета психологии интересуются, что предстоит сдавать, ведь карьера психолога — независимо от сферы его деятельности — начинается с успешного поступления. Стандартный набор предметов, знания по которым предстоит продемонстрировать будущим психологам, — это русский язык, биология и математика. На самом деле эти предметы сдаются еще в школе — по окончании 11-го класса, в формате единого государственного экзамена (ЕГЭ). И если испытания по русскому языку и математике являются обязательными для всех учеников, завершающих обучение в школе, то дополнительные предметы — а в данном случае это биология — придется сдавать на добровольной основе.

Стоит иметь в виду, что в ряде случаев высшее учебное учреждение может дополнительно назначить свой собственный внутренний экзамен по одному из этих предметов. Однако для успешного поступления сертификат о прохождении ЕГЭ все равно потребуется по каждому из предметов.

Картинки адаптация детей — Все о детях

Поведение ребенка в период адаптации. — Повышенная плаксивость -капризность — нервозность — резкая смена настроения — появление вредных привычек — изменение поведения и привычек.

Картинка 6 из презентации «Адаптация ребенка к условиям детского сада»

Размеры: 101 х 150 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать картинку для урока дошкольного образования щёлкните по изображению правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как…». Для показа картинок на уроке Вы также можете бесплатно скачать презентацию «Адаптация ребенка к условиям детского сада.pptx» целиком со всеми картинками в zip-архиве. Размер архива — 359 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему картинки

«Адаптация персонала» — Основные этапы. Адаптация персонала. Корпоративная Социальная Организационная Техническая, технологическая Профессиональная Психофизиологическая. Мероприятия. Технология закрытия вакансии. Подготовка выхода кандидата. Цели адаптации. «Welcome! Принятие решения. Анализ информации. Подбор персонала. Оценка и отбор.

«Биология Адаптация» — Общая биология. 11 класс. Яд действует не только при попадании в кровь но и через желудок и слизистую глаза. Неприятный запах отпугивает врагов и привлекает особей своего вида. Биохимические адаптации – образование определенных веществ, облегчающих защиту от врагов. Рысь. Физиологические адаптации – связаны с перестройкой обмена веществ.

«Адаптация первоклассников» — Влияние учебного процесса. Основные показатели благоприятной адаптации: Быть подготовленным к уроку; читать каждый день; много разговаривать; Анализ протекания адаптации первоклассников. Первокласснику нужно: Много свежего воздуха; развиваться постепенно; быть здоровым! Любовь и забота членов семьи; внимание взрослых и сверстников; одобрение окружающих;

«Адаптация Рє школе» — Негативная младший подростковый возраст; Позитивная старший подростковый возраст. Что такое адаптация? Отсутствие механизма включения родительской общественности в управление образованием. Создаваемые условия для адаптации выпускников: посещение уроков, наблюдение за детьми. Несогласованность действий управленцев разных категорий по вопросам обеспечения преемственности.

«Адаптация ребёнка» — СОУ по русскому языку. Р.Рождественский. Особенно по утрам, Когда вы входите в школьные классы. Добрые, злые и никакие Капитаны на мостике корабля. Задачи адаптационного периода. Испытывают доверие к педагогу. СОУ по итогам первой четверти. Представьте себя на месте ребят, пришедших в 5-ый класс. Одни — как в клетку, другие — как в храм.

«Адаптация ребёнка РІ детском саду» — Что такое адаптация? Попробуйте заранее придумать и отрепетировать несколько разных способов прощания утром. Адаптация. Будьте последовательны и тверды в своих решениях. Причем говорить нужно даже если ребенок не умеет разговаривать. Важные мелочи. Например, воздушный поцелуй, крепкое рукопожатие, поглаживание по спинке и др.

Source: 900igr.net

Читайте также

Адаптация детей к детскому саду

Рекомендации родителям по адаптации ребенка к детскому саду

Детский сад – новый период в жизни ребенка. Для малыша это, прежде всего, первый опыт коллективного общения. Новую обстановку, незнакомых людей не все дети принимают сразу и без проблем. Большинство из них реагируют на детский сад плачем. Дети становятся плаксивыми, тревожными, замкнутыми, капризными, агрессивными.

Причины такого поведения ребенка:

Тревога, связанная со сменой обстановки (ребенок до 3 лет ещё нуждается в усиленном внимании. При этом из привычной, спокойной домашней атмосферы, где мама рядом и в любой момент может прийти на помощь, он перемещается в незнакомое пространство, встречает пусть и доброжелательных, но чужих людей).

Режимные моменты (ребёнку бывает сложно принять нормы и правила жизни группы, в которую он попал. В детском саду приучают к определенной дисциплине, а в домашних условиях она не была так важна. К тому же личный режим дня нарушается, это может провоцировать истерики и нежелании идти в детский сад).

· Отсутствие навыков самообслуживания. Это сильно осложняет пребывание ребенка в детском саду.

· Избыток впечатлений. В детском саду малыш испытывает много новых позитивных и негативных переживаний, он может переутомляться и вследствие этого – нервничать, плакать, капризничать.

Типичные ошибки родителей

Родители, отдавая сына или дочь в дошкольное учреждение, часто сталкиваются с трудностями. Рассмотрим типичные ошибки и способы их предотвращения.

В первую очередь, это неготовность родителей к негативной реакции ребёнка на детский сад. Родители бывают напуганы плаксивостью ребёнка, растеряны, ведь дома он охотно соглашался идти в детский сад. Надо помнить, что для малыша – это первый опыт, он не мог заранее представить себе полную картину, что плаксивость – нормальное состояние дошкольников в период адаптации к детскому саду. При терпеливом отношении взрослых она может пройти сама собой.

Частой ошибкой родителей является обвинение и наказание ребёнка за слёзы. Это не выход из ситуации. От старших требуется только терпение и помощь.

В первое время, когда ребёнок только начинает ходить в детский сад, не стоит также планировать важных дел, лучше отложить выход на работу. Родители должны знать, что сын или дочь могут привыкать к садику 2-3 месяца.

Ещё одна ошибка родителей – пребывание в состоянии обеспокоенности, тревожности. Прежде всего, нужно успокоиться. Дети моментально чувствуют, когда родители волнуются, это состояние передаётся им. Важно помнить, что ребёнок проходит адаптацию (привыкание) к новым условиям жизни. Стоит избегать разговоров о слезах малыша в его присутствии.

Пониженное внимание к ребёнку также является типичной ошибкой родителей. Рекомендуется, наоборот, как можно больше времени проводить с ребёнком в этот период жизни. Этим мама показывает, что нечего бояться, потому что она всё так же рядом.

Когда малыш начинает весело говорить о садике, читать стихи, пересказывать события, случившиеся за день, – это верный знак того, что он освоился.

Сколько по времени будет продолжаться адаптационный период, сказать трудно, потому что все дети проходят его по-разному. Но привыкание к детскому саду – это также и тест для родителей, показатель того, насколько они готовы поддерживать ребёнка, помогать ему преодолевать трудности.

Способы уменьшить стресс ребенка

Несложные действия способны уменьшить тревожность и положительно повлиять на адаптацию ребенка к новым жизненным условиям. Так, рекомендуется приучать ребенка к детскому саду постепенно. Родителям стоит заранее подготовить себя и малыша к первому дню посещения дошкольного учреждения.

· Необходимо заранее создавать дома для ребенка режим дня (сон, игры и приём пищи), соответствующий режиму детского сада.

· Каждый раз после прихода из детского сада необходимо спрашивать ребенка о том, как прошёл день, какие он получил впечатления. Обязательно нужно акцентировать внимание ребенка на положительных моментах. Так как родители такими короткими замечаниями способны сформировать у детей позитивное отношение к детскому саду.

· Если малыш плачет, стоит взять его на руки, успокоить – вероятно, ему не хватает прикосновений матери, которых совсем недавно было намного больше.

· Желательно укладывать ребенка спать пораньше. Побыть с ним подольше перед сном, поговорить о садике. Можно с вечера условиться, какие игрушки он возьмёт с собой в детский сад, вместе решить какую одежду он наденет утром.

· В выходные стоит придерживаться режима дня, принятого в детском саду, повторять все виды деятельности, которым малыш уже обучился.

· Всё это время надо рассказывать о садике, о том, как много интересного его ждёт там. Пусть эти разговоры будут эмоционально окрашены, они помогут успокоить малыша.

Рекомендации родителям по подготовке ребенка к детскому саду

· Каждый день оставляйте время на беседы с ребёнком о том, что такое детский сад, зачем он нужен и почему мама хочет его туда повести (там интересно, там другие дети играют и гуляют,…..)

· Заранее спланируйте прогулки на территорию выбранного учреждения. Обращайте внимание малыша на красоту территории детского сада. Акцентируйте внимание ребенка на том, что скоро он сможет здесь гулять и играть вместе со всеми детьми и воспитателями.

· С гордостью рассказывайте своим знакомым в присутствии малыша, что он уже подрос и готовится ходить в детский сад.

· Ещё до первого посещения расскажите малышу о режиме дня в детском саду, что там делают дети и кто такие воспитатели. Это поможет малышу легче принять новизну в свою жизнь.

· Расскажите ему, что в детском саду он сможет приобрести новых друзей. Научите его примерным фразам, словам, какими он сможет обращаться к новым своим друзьям. Почитайте стихи или детские истории о детском саде, покажите картинки.

· Обязательно поговорите с ним о роли воспитателя. Многие дети ошибочно считают, что мама их бросила и отдала чужой тёте. Научите ребёнка, как обращаться к воспитателю, как правильно заявить о своих потребностях.

· Предупреждайте малыша, что могут быть и трудности из-за того, что там деток много, а воспитатель один. Обучайте его терпению. Но всегда заверяйте, что мама или папа обязательно придут за ним.

· Поиграйте с ребенком дома в игру «Детский сад». Создайте пару типичных ситуаций, которые могут возникнуть в детской группе. Подскажите несколько вариантов для малыша, которые помогут ему на них реагировать. Этим вы уже будите закладывать основы общения и вхождения малыша в новый коллектив – вначале детский, потом школьный, а затем уже и взрослый.

· Важное средство общения в детском саду – это игрушки. Чтобы часть семейной атмосферы была с малышом, позвольте ему брать с собой любимые игрушки. Научите его делиться ими с другими детьми.

· Обговорите с малышом, как вы будите прощаться и как встречаться в детском саду. Несколько раз проделайте несложные, но очень важные действия для малыша при прощании и встрече. Пытайтесь их в будущем придерживаться.

· Поддерживайте отношения с воспитателем и другими родителями. Интересуйтесь, с кем ваш малыш дружит, приветствуйте и поощряйте дружбу. Участвуйте в жизни малыша, радуйтесь его успехам и творчеству. Это хороший фундамент детско-родительских взаимоотношений.

· Конфликтные ситуации, недоразумения с воспитателями решайте без агрессии и не в присутствии ребенка. Не критикуйте детский сад, не возмущайтесь недостатками работы дошкольного учреждения при ребёнке.

· Помните, что с момента посещения детского сада ребёнок на время лишается физического контакта с матерью. Маленьким детям важно, чтобы их продолжали брать на руки, обнимали, укладывали спать. Поэтому старайтесь уделять больше внимания ребёнку дома.

Моё первое письмо маме и папе

Я хочу предупредить вас, что адаптация (привыкание) к детскому садику может протекать у меня очень болезненно.

Причин много: резкая смена условий, ломка привычных форм жизни, отсутствие близких, присутствие незнакомых взрослых, большое число детей, новый распорядок дня. Всё это может вызвать у меня бурные реакции.

Не менее тяжело будет и моим воспитательницам. Но я знаю, что они хорошие и всегда придут мне на помощь.

Очень важно, чтобы между вами, моими родителями, и сотрудниками детского сада была согласованность.

Постарайтесь приблизить мой режим дня к детсадовскому, упражняйте меня в самостоятельности.

Мне немножко страшно и поэтому не оставляйте мня сразу на целый день. Я хочу привыкать постепенно. Это поможет мне спокойно сориентироваться в новых условиях.

Поддержка, теплота, уверенность в том, что родные рядом, помогут мне освоиться в новой обстановке, познакомится с воспитателями и детьми.

А еще я хочу брать с собой в детский сад свои любимые игрушки. Это обеспечит мне психологический комфорт.

Я так хочу в детский сад! Ведь я там не буду сидеть без дела. Мня, научат лепить, делать аппликации, рисовать, конструировать, петь, танцевать.

Я буду ухаживать за растениями, играть, смотреть картинки.

Я знаю, меня там ждут и будут очень рады встрече со мной!

Электронное образование Республики Татарстан

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Набережные Челны «Детский сад комбинированного вида №103 «Тургай»

Должность

Заведующий

Ученая степень

нет

Ученое звание

нет

Повышение квалификации

Тема/проблема повышения квалификации:

Комплексная оценка качества образования в дошкольных образовательных организациях в условиях реализации ФГОС

Обучающая организация:

Государственное автономное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «Институт развития образования Республики Татарстан»

Профессиональная переподготовка

Направление переподготовки:

«Менеджмент (управление персоналом) в системе образования»

Карьера

Уровень профессионального образования

высшее

Специализация (по диплому):

преподаватель дошкольной педагогики и психологии, методист по дошкольному воспитанию

Квалификация

Первая квалификационная категория

Общий стаж:

32 года

Педагогический стаж:

21 год

Стаж в данной должности:

11 лет

Награды, звания

Почетная грамота управления дошкольных образовательных учреждений города Набережные Челны, 1996 год;
Диплом администрации города Набережные Челны, 2003 год;
Почётная грамота УО и по делам молодёжи, 2010 год

Сказки для адаптации | Детский Эко-садик Зёрнышко

СКАЗКА №5

​

Как работать со сказкой: если Вы читаете сказку дочке, то замените главного героя на девочку (например, Соню), а железную дорогу на домик для кукол.  

После прочтения обсудите с ребенком, что ему запомнилось из сказки. Что ему понравилось? Что не понравилось? Пусть малыш придумает, как разворачивались события на следующий день. Хотел ли Славик в детский сад? Что он там делал?

Жил-был маленький мальчик Славик. Славик жил с мамой и папой. Мама и папа его очень любили, играли с ним, кормили его, читали ему книжки и рассказывали сказки.

 

Больше всего на свете Славик любил играть в игрушки! У него были машинки, кубики, мячики и даже цветная бумага и пластилин! Но Славик всегда хотел иметь железную дорогу. Такую, по которой ездят поезда. Только Славик был маленький и не знал, как рассказать родителям про железную дорогу. Приходилось играть в машинки и кубики! И Славик это с удовольствием делал.

Однажды утром, Славика разбудил папа и позвал его на кухню. На кухне мама готовила завтрак. У Славика в тарелке лежала каша (которую он не очень-то любил) и ягоды из варенья (которым он очень даже любил лакомиться).

 

Славик начал возить по тарелке ложкой — получались красивые разводы. Но родители не дали Славику полюбоваться на получающуюся красоту.

 

«Сегодня нужно поторопиться», — сказала мама. «Ты сегодня идешь в детский сад!», — объявил торжественно папа.

 

Славик не хотел идти в детский сад. Во-первых, он не знал, что это такое… Во-вторых, сегодня его ждали его игрушки. Он хотел построить домик из кубиков, покатать все свои игрушки на машинках, раскрасить картинку, которую он начал рисовать на обоях рядом с батареей.

 

Но родители не хотели ничего слушать: «Нам надо на работу! Не останешься же ты дома один?».

 

Славика причесали и одели. Хотя Славик и так умел сам одеваться. Было обидно. Неужели его теперь всегда будут одевать взрослые?

 

По дороге в садик папа объяснял Славику, что в садике будет тетя-воспитательница, а также другие ребята и много игрушек.

 

В детском саду Славику не понравилось. Комнатка была маленькая, в ней стояли шкафчики с картинками, детей не было, и игрушек тоже! Однако на встречу вышла воспитательница: «Здравствуй, Славик! Меня зовут Ирина Ивановна. Я тебя ждала. Вот твой шкафчик, раздевайся скорее!».

 

Мама раздела Славика. Славик опять удивился: он же может это делать САМ! Потом мама сказала: «Ну, все, Славик! Теперь мы с папой уходим на работу, а ты останешься здесь. Мы за тобой вернемся вечером. Не скучай!».

 

Тут Славик понял, что он не хочет оставаться без мамы и папы в детском саду. Кроме того, он не хочет оставаться здесь до самого вечера с Ириной Ивановной. Что он будет делать? Все его игрушки остались дома! Славик понял, что он будет очень-очень скучать, и решил дать понять это родителям.

 

Славик заплакал! Ну, да! Мальчики не плачут. Но в таких ситуациях кто угодно заплакал бы! Мама и папа испугались. Славик посмотрел на них и увидел, что если он заплачет громче, они его заберут домой. Славик набрал полную грудь воздуха и приготовился выдать «Ааа!!! Не пойдуууу!!! Не хочуууу!!! Мамааа!!! Хочу к тебеееее!!!».

 

Но тут в комнатку вбежали девочка и мальчик. Они играли в большой красный мяч. Славик заглянул в комнату, из которой они выбежали, и увидел там еще ребят. И еще он увидел много игрушек.

 

Славику стало интересно. Он забыл на время про маму и папу и пошел исследовать новую комнату. Там были столики, стульчики, кубики, книжки, куклы, мягкие мишки и зайки, а посередине комнаты… Посередине комнаты стояла большая железная дорога. И мальчики возили по ней паровозики! Славик подбежал к мальчикам. А Ирина Ивановна дала ему маленький паровозик и предложила поиграть с ребятами.

 

Конечно, Славик с радостью согласился! Ту-ту! Паровозик едет! Едет в дальние края! А за ним — паровозик Максимки и паровозик Юры.

 

Славик нашел себе новых друзей! Они поиграли в паровозики, потом поели опять кашу, потом пошли гулять и на прогулке построили из песка гараж!

 

А когда за Славиком пришли мама и папа, Ирина Ивановна читала всем ребятам интересную историю про маленького мальчика, который не хотел идти в детский сад. И этого мальчика тоже звали Славиком!

Рекомендации музыкального руководителя | МБДОУ МО Г.КРАСНОДАР «ДЕТСКИЙ САД № 234»

Музыка – это самая приятная, прекрасная и доступная форма общения взрослого и ребёнка.

   Мы вместе с детьми мечтаем, фантазируем, переносимся в мир сказок, в мир музыки. Мы вводим маленького человека в этот мир, воспитываем у него на основе музыки добрые и высокие чувства. Музыка становится для детей доступным средством выражения настроений, мыслей, чувств.

 

Музыкальные руководители:

   ♦ Брицкая Наталья Анатольевна. Образование высшее, специалист высшей квалификационной категории, стаж работы 38 лет

   ♦ Тишина Дарья Максимовна. Образование среднее специальное, молодой специалист, стаж работы 2 года

Консультации, советы, рекомендации, памятки…

 

«Музыкальное воспитание»

   Музыка — могучее средство всестороннего развития ребёнка, формирование его духовного мира. Она расширяет его кругозор, обогащает чувствами…(читать подробнее…)

20.05.2021 года. Музыкальный руководитель Брицкая Н.А

 

«Вот как мы плясать умеем, своих ножек не жалеем»

     Ритмика под аккомпанемент музыки так же как и подвижные игры развивает слух, легкость и ловкость движений, способность быстро и правильно реагировать на получаемые от музыки впечатления. Есть что-то удивительное в том, как соединяются между собой развивающие ребенка начала — игра, язык и песня. С полным основанием можно сказать, что танец рождается в играх. (читать подробнее…)

10 марта 2021 года, музыкальный руководитель Тишина Д.М

«Адаптация детей раннего возраста с помощью музыки»

Ваш малыш растет и приходит время отдавать его в детский сад. Но ведь для маленького ребенка такие перемены – большой стресс. Как же сделать так, что бы адаптация к новому образу жизни прошла легко и безболезненно?

Раннее развитие детей – это залог их успешного будущего, легкой адаптации в любом коллективе.  Без Вашего активного участия он может затянуться, пройти более болезненно, чем хотелось бы. Одним из тех факторов, которые помогут ребенку привыкнуть может стать музыка. Мир звуков окружает ребёнка с момента рождения (а вернее он живёт в нём ещё до рождения). В большом звуковом море музыкальные звуки особенно влекут детей, и нам следует помочь ребёнку сделать верные шаги. Ребёнок не только слышит разные звуки, он различает их, и обычно малыши очень рано что-то напевают. Первым шагом  для развития слуха нужно научить ребёнка слышать звуки природы. (смотреть подробнее…)

10 февраля 2021 года… Тишина Д.М.

«ВОЛШЕБНЫЕ ВИБРАЦИИ».

   В чем секрет лечебного воздействия музыки на человека? По этому поводу существуют разные точки зрения. Некоторые ученые, преимущественно врачи-психотерапевты, полагают, что в основе исцеляющих свойств музыки лежит ее способность влиять на психоэмоциональное состояние человека. Склонность людей к таким болезням, как гипертония, стенокардия, язва желудка и др., часто объясняется не физической немощью и не наследственной предрасположенностью, а особенностями характера человека, его мировоззрением и отношением к окружающей действительности.(смотреть подробнее…)

20.01.2021 года. Музыкальный руководитель Брицкая Н.А

«Новогодние чудеса.

Или как укрепить веру в Деда Мороза».

   Какие же новогодние чудеса без Деда Мороза? Любой малыш и большинство родителей абсолютно точно знают, что этот веселый добрый дед существует. Иначе откуда же берутся под елкой самые желанные  подарки? Но встречаются мамы и папы, которые в Деда Мороза не верят и стремятся, как можно раньше поведать об этом своему сыну или дочурке. Главный аргумент: зачем преподносить ребенку заведомую ложь? Так недолго и родительский авторитет подорвать. Все равно, он когда-нибудь узнает правду и будет разочарован. (смотреть подробнее…)

10 декабря 2020 года. Музыкальный руководитель Брицкая Н.А

«Музицирование — это возможно?»

   Музыкальные игрушки и инструменты способствуют формированию творческой личности ребенка: развиваются слуховые представления, чувство ритма, тембровое восприятие. Приобщение ребенка к музицированию лучше всего начинать с группы ударных инструментов: барабан, деревянные ложки,
трещотки, колокольчики, бубен, треугольник. Примерно, с 3-4 лет, можно включить металлофон, ксилофон (ударный музыкальный инструмент в виде ряда деревянных брусочков, по которым ударяют деревянными палочками) и др. (смотреть подробнее…)

20 ноября 2020 г. Музыкальный руководитель Брицкая Н.А.

«Как подготовить ребенка

к поступлению в музыкальную школу?»

   Дворцы детского творчества, всевозможные клубы юных, музыкальные школы и школы искусств есть практически в каждом городе. Найти занятие по душе очень важно для ребёнка, и не только чтобы чем-то заполнить свободное время, но и для осознания собственных способностей.

   Во дворец или центр детского творчества ребёнка лучше отвести в пять лет и отдать в группу эстетического развития, где, к примеру, можно заниматься рисованием, декоративно-прикладным искусством, музыкой, танцами, художественным словом и английским. Благодаря этому к семи годам дети способны выбрать любимое направление. В коллективе дети учатся общаться друг с другом и с преподавателями. (смотреть подробнее…)

15 октября 2020 года. Тишина Д.М

«Роль музыки при адаптации детей»     

      Дети раннего возраста, поступившие в детский сад, в первое время проходят сложный период — период адаптации. Они оказываются в новой, совершенно незнакомой обстановке, в детском коллективе, где мамы нет рядом. Они не очень хорошо говорят, действия их ограничены, но эмоций они испытывают порой больше, чем взрослые люди. И вот здесь бесценную помощь в «привыкании» к новым условиям, в развитии ребенка может оказать музыка, с ее поистине «волшебными» возможностями. (Смотреть подробнее…)                                                 

10 сентября 2020 года. Тишина Д.М

 

«Музыка воспитывает, развивает, радует…»

   Приобщение к музыке вводит ребенка в мир волнующих¸ радостных переживаний, открывает ему путь эстетического освоения жизни в рамках, доступных его возрасту. Чтобы открыть перед ребенком дверь в этот мир, надо развивать у него способности, позволяющие успешно проявлять себя в музыкальной деятельности. Надо прежде всего воспитать у ребенка музыкальный слух и эмоциональную отзывчивость – два важнейщих компонента музыкальности. Вне их невозможно приобщить ребенка к этому прекрасному миру, невозможно и целостное развитие личности.
   Главнейший показатель музыкальности – эмоциональная отзывчивость на музыку. (Смотреть подробнее…)

2.09.2020 Музыкальный руководитель Брицкая Н.А

Архив рекомендаций музыкальных руководителей за 2019-2020 учебный год

 

 

 

Консультативный пункт — Услуги —МКДОУ Павловский детский сад №7

 

Положение о предоставлении родителям консультативной помощи

Распоряжение Минпросвещения России Об утверждении методических рекомендаций

Уважаемые родители:

Специально для Вас на базе нашего детского сада начинает свою работу КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ПУНКТ, где вы  сможете получить ответы на свои вопросы, развеять тревоги и сомнения. Обратившись к нам, Вы получите бесплатную квалифицированную помощь специалистов:

·        заведующего,

·        старшего  воспитателя,

·        воспитателя, 

         психолога

·        учителя-логопеда.

·        музыкального руководителя,

·        инструктора по физическому воспитанию.    

Одной из основных задач нашего консультационного пункта  является оказание психолого-педагогическую помощи родителям детей 2 -7 лет, у которых нет возможности регулярно общаться с педагогами, психологами и другими специалистами, работающими в ДОУ, а также помочь гармоничному развитию детей. 

Если же семья принимает решение воспитывать ребенка дома, то она, безусловно, может рассчитывать на поддержку специалистов консультативного пункта вплоть до поступления в школу

 

Специалисты помогут определить особенности развития Вашего ребенка для подготовки ребенка к поступлению в ДОУ или школу, помогут решить проблемы общения как со сверстниками, так и взрослыми. На консультацию к специалистам можно записаться по телефону: 2-15-87

 

Но, если у Вас нет возможности посетить наш консультативный пункт, то Вы можете задать интересующий Вас вопрос по телефону: 2-15-87  и наши специалисты предоставят информацию на сайте нашего детского сада 

 

Мы ждем Вас!

 

 

График работы на 2020 год 

 

 

 

Консультация для родителей «Как заинтересовать ребенка дошкольного возраста чтением»

                                                                                                Воспитатель Лумпова Т. В.

В век компьютерных технологий чтение, отошло на второй план, и перед многими родителями стоит вопрос: как приучить к чтению; как сделать так, чтобы чтение стало потребностью, а не обязанностью? Книга-это воспитатель человеческих душ. Малыш растет, каждый день его ждет все больше новых впечатлений, он активно познает мир, совершает открытия. Получает много разнообразной информации необходимой ему для дальнейшего развития. Современные дети мало читают. Эта печальная реальность должна заставить родителей задуматься и попытаться исправить это положение.

 С чего начать?

       Начало всему, должно быть в семье. Начинать читать нужно с самого рождения. Малыш слушает стихотворения, рассматривает в книжках картинки. В этом возрасте его интересует спокойный мамин голос.  Не все из прочитанного бывает понятно, поэтому старайтесь терпеливо отвечать на вопросы. Все, что вы читаете, должно соответствовать возрасту ребенка. Пробудив у детей интерес к книге, старайтесь всячески поддерживать его, читайте вслух, покупайте книги или берите их в библиотеке. Детей, в дошкольном возрасте, увлекает и радует победа добра. Им очень хочется научиться читать самостоятельно.

Разнообразие детских книг удивляет, но не всегда радует.

1. Дети 2-3 лет любят книги с крупными картинками. Можно использовать русские народные сказки: «Репка», «Колобок», «Курочка-Ряба», «Теремок». Маленькому ребенку легче воспринимать рассказ, чем чтение. Поэтому рассказывайте ему сказки своими словами и одновременно рассматривайте картинки в книжке.

2. У детей 4-5 лет происходит активизация словарного запаса, идет развитие связной речи. Читая ребенку литературные произведения, нужно обращать внимание на отдельные слова и выражения. В этом возрасте можно знакомить ребенка со сказками зарубежных авторов, с рассказами о природе и животных.

3. Для детей 6-7 лет среди всех жанров художественной литературы на первом месте всё еще сказки, к народным добавляются и авторские. Детям 6-7 лет следует покупать яркие книги с крупным шрифтом и множеством красивых картинок, сюжет книги должен быть интересным, чтобы ребенку захотелось дочитать до конца.

Советы для родителей.

• Чаще говорите о ценности книги;

• Воспитывайте бережное отношение к книге, демонстрируя книжные реликвии семьи;

• Вы главный пример для ребенка, и если хотите, чтобы ваш ребенок читал, значит, стоит тоже некоторое время проводить с книгой;

• Посещайте вместе библиотеку, книжные магазины;

• Покупайте книги яркие по оформлению и интересные по содержанию;

• Радуйтесь успехам ребенка, а на ошибки не заостряйте внимание;

• Обсуждайте прочитанную книгу среди членов семьи;

• Рассказывайте ребенку об авторе прочитанной книги;

• Чаще устраивайте семейные чтения.

Чтение для детей должно стать ежедневной привычкой, стать необходимостью. Источник: https://razvivashka.online/sfery-razvitiya/zainteresovat-rebenka-chteniem

 

«Особенности адаптации ребенка к условиям ДОУ»

Воспитатель 1 младшей группы — Коновалова ГН

Адапта́ция  — это понятие обозначает способность человека изменять свое поведение, состояние или отношение к чему-либо в зависимости от изменения условий жизнедеятельности.

                С поступлением ребенка в дошкольное учреждение в его жизни происходит множество изменений: изменяется режим дня, отсутствие родителей в течение 8 и более часов, новые требования к поведению, постоянный контакт со сверстниками, новое помещение, таящее в себе много неизвестного, а значит, и опасного, другой стиль общения. Изменения или нарушения в установленном порядке жизни малыша незамедлительно сказываются на его поведении. Это объясняется тем, что жизненный опыт ребёнка невелик и приспособление к новым условиям представляет определённую трудность.

                Период адаптации, в основном зависит от того, как взрослые в семье смогли подготовить малыша к этому ответственному периоду в его жизни. Взрослые в семье понимают, что адаптационный период – один из самых сложных в жизни ребёнка. Все охают и ахают, причитывают и волнуются за него, но не более того. В один из дней приводят в детский сад и оставляют одного среди незнакомых взрослых и в незнакомой обстановке. Попробуйте посмотреть на все происходящее глазами ребёнка. В первый день пребывания в абсолютно новом окружении малышом владеют два чувства: любопытство и страх. Первое время в детском саду самое тяжелое. Ребёнок в период адаптации – живая модель стрессового состояния. Стресс- это реакция на борьбу с трудностями, норма перехода от одних условий к другим. 
                Адаптационный период условно можно разделить на несколько этапов:
1. Подготовительный — его следует начинать за 1-2 месяца до приема в детский сад. Задача этого этапа – сформировать такие стереотипы в поведении ребёнка, которые помогут ему безболезненно приобщиться к новым для него условиям. В процессе подготовительного этапа необходимо особое внимание уделить рациону питания малыша, необходимо обратить внимание на формирование навыков самостоятельности. 
2. Основной (на этом этапе в работу включается педагог) т.к. главная задача этого этапа — создание положительного образа воспитателя. В этот период родители должны установить с воспитателем доброжелательные отношения, рассказать воспитателю об особенностях своего ребёнка. Имея полную информацию о ребёнке, воспитатель быстрее поймет его и установит контакт. 
3. Заключительный – ребёнок начинает посещать детский сад по 2-3 часа в день.
                Адаптационный период считается законченным, если: ребёнок с аппетитом ест, быстро засыпает, вовремя просыпается, играет.

                Длительность адаптации зависит от уровня развития ребёнка: 
— если с ребёнком систематически занимаются дома, то ребёнок растет общительным и самостоятельным, период адаптации заканчивается за 10-12 дней; 
— если у ребёнка слабо развита речь, низкий уровень самостоятельности, он не может обходиться без помощи взрослых ни в игре, ни при кормлении, ни при укладывании на сон, то период адаптации будет проходить сложнее и может растянуться на месяц и более.  

Список литературы:

1        Белкина Л.В. Адаптация детей раннего возраста к условиям ДОУ. Воронеж. ТЦ Учитель, 2004

2        Новоселова С.Л. Дидактические игры и занятия с детьми раннего возраста.– М.: Просвещение, 1985

3        Роньжина А.С. Занятия психолога с детьми 2-4 лет в период адаптации к дошкольному учреждению. – М.: Книголюб, 2003

 

Консультация-практикум по музыкальному

воспитанию для родителей «Знакомство дошкольников с классической музыкой».

         Музыкальный руководитель- Поздоровкина Татьяна Викторовна

Музыка сопровождает человека всю жизнь. Музыка непосредственно воздействует на чувства ребёнка, формирует его моральный облик. Воздействие музыки бывает подчас более сильным, чем уговоры или указания. Музыкальным воздействием можно исправить даже ранее сформированные негативные черты характера. Музыка помогает в создании благоприятной психологической атмосферы, даёт возможность создать радостное настроение у детей, утешить в момент отрицательных эмоций, повысить активность детей, привлечь внимание или переключить с одного вида деятельности на другой. Акцентируя внимание на том, что открывает перед малышами. Музыка способствует привитию ребёнку первых навыков восприятия информационной нагрузки.

Таким образом, музыкальное воздействие как инструмент создаёт гармонию во всей деятельности ребёнка: его наблюдательности, проницательности. В семье наиболее доступным средством приобщения детей к музыкальному искусству является слушание музыки, которое развивает у ребёнка эмоциональную отзывчивость, вырабатывает художественный вкус, способствует формированию эстетических идеалов, помогает понимать прекрасное в жизни. В ребёнке будет воспитан культурный уровень в том случае, если музыка рано входит в его жизнь, если ребёнок с малых лет «встречается» с песней, инструментальной музыкой. Если в семье любят и понимают музыку и такое же отношение к ней стараются передать и ребёнку, тогда и он начинает понимать и любить её.

      Самым доступным средством является аудиозапись. Слушая запись, дети учатся различать характер музыкальных произведений, у них накапливается багаж музыкальных впечатлений. Хорошо, если слушание музыки связывается с событием, впечатляющим для ребёнка. Например: посещение цирка созвучно слушанию пьесы «Клоуны» Кабалевского, «Смелый наездник» Шумана, «Медведь, танцующий под флейту» Александрова. Эти встречи со знакомыми музыкальными образами, совпадающими с образами, увиденными в жизни, закрепляют у него стойкий интерес к музыке. Теперь ему полезно дать послушать новую музыку, чтобы он попытался в ней услышать сам, о чём она рассказывает, какие чувства и настроения несёт в себе.

 

            Нельзя давать сразу много произведений для слушания, а также принуждать ребёнка помимо его воли слушать музыку. Это вызывает сопротивление и нежелание слушать музыку.

Прослушайте с детьми музыкальные произведения и поговорите с ними о музыке. Предлагаемые игровые задания активизируют слуховое восприятие и помогут почувствовать выразительность услышанного.

Предлагаю использовать следующие произведения классиков.

1 «Времена года» П. И. Чайковского — «Подснежник»,

Попросите ребенка прислушаться и сказать, о чём рассказывает эта музыка, почему она так называется. Попросите ребенка нарисовать к этому музыкальному произведению картинку.

2. «Вальс», «Марш», танец Щелкунчика из балета «Щелкунчик» П. И. Чайковского,

Всем хорошо известны эти танцы. Попробуйте потанцевать вместе с ребёнком. Попросите его сделать это самостоятельно. Спросите, чем отличается марш от вальса.

3. «Утро» из сюиты №1 «Пер Гюнт» Э. Грига .

Музыка по-своему передает жизнь окружающего мира, мысли и чувства человека, красоту природы. Прослушайте музыкальное произведение вместе с ребёнком. Предложите представить картину утра, рассвета и т. д

Пусть он сам попытается описать то, что слышит.

4. «Сказочка», С. С. Прокофьев

В альбоме «Детская музыка» композитор рассказывает о детских играх, танцах, рисует фантастические сценки. Начало пьесы «Сказочка» напоминает спокойный рассказ, который передается тихой мелодией на высоких звуках. Но вот рассказчик словно насторожился, заставил прислушаться к каким-то лесным шорохам, осторожным шагам. Звучат, словно перекличка, таинственные голоса обитателей леса, то очень низко, то очень высоко. Постепенно все затихает. Сказка кончается хорошо.

Спросите ребенка: сразу же начинает рассказчик свой рассказ?

Попросите поднять руку, где он услышит «перекличку» высоких и низких голосов или когда ребенок снова услышит первоначальную мелодию. Изменилась ли она?

 Каждому родителю нужно помнить, что детей невосприимчивых к музыке нет, каждый нормальный, здоровый ребёнок всегда эмоционально реагирует на неё. К тому же главным является не само по себе обучение музыке, а воздействие музыкой на общее развитие и духовный мир ребёнка.

 

                               Консультация для родителей:  

                    «Как заучивать стихи c детьми».

Подготовила воспитатель: Борзенко Елена Ивановна.

 

Заучивание стихотворений с детьми развивает память, расширяет кругозор, учит восприятию жанра — поэзия и формирует общий уровень культуры человека, рифма помогает найти внутреннюю гармонию…

       Есть дети, которым запоминать стихи сложно. Почему? Чаще всего, потому что стихотворение они учат неправильно.

Есть несколько способов, как правильно учить с ребенком стихи, учитывая его психологические особенности, возраст, темперамент и даже литературные предпочтения.

Способ №1:

 Как можно раньше знакомьте ребёнка с «мелодией» стихотворения. С раннего          возраста читайте ему ритмичные: «Идет бычок качается», «Наша Таня громко плачет».

Наиболее благоприятным возрастом для заучивания стихотворений является 4-5 лет. Именно в этом возрасте начинает быстро развиваться память ребёнка. Причем учить нужно как можно больше — это самый лучший способ сформировать необходимый для обучения объем памяти.

Способ №2

 Стихотворение должно по содержанию соответствовать возрасту и темпераменту ребенка.

Шалунам лучше предлагать для запоминания ритмичные, веселые стихи;  спокойным детям — размеренные, плавные. Ребенку главное понять технику запоминания.

           Учить стихотворение нельзя просто так. Это обязательно должно быть подарком для кого-то: мамы, бабушки, Деда Мороза. Только в 7-8 лет мы потихоньку нацеливаем ребенка на то, что знать стихи наизусть нужно и для себя.

Способ №3

Заучивать стихотворение следует эмоционально и с выражением. В противном случае, оно будет лишено для ребенка смысла.

Способ №4

-Перед заучиванием стихотворения, взрослый должен сам прочитать его с выражением.

— Затем надо найти в тексте незнакомые или непонятные малышу слова и объяснить их.  

-Ещё раз прочитайте стихотворение медленно, расставляя смысловые акценты.

-Расскажите ребенку, кто написал такое замечательное произведение.

-Затем покажите ребенку иллюстрации, которые нарисовал художник.

-Прочтите стихотворение еще раз.

Таким образом, у малыша формируется образ произведения.

И только после такой предварительной работы приступайте непосредственно к заучиванию.

 

Способ №5

—Нарисуйте с ребенком каждое выученное стихотворение.

-Подпишите название и автора.

-Складывайте эти рисунки в отдельную папочку.

-Периодически доставайте, рассматривайте вместе с близкими, вспоминайте и читайте наизусть ранее выученные стихотворения.

Это замечательный способ  поддерживать объем памяти и литературный поэтический багаж малыша.

 

 Литература:

Использовался материал интернет – ресурсов:

-7ya-mama. ru;

-www.maam.ru;

-chitalochka-ru.ru

 

 

 

Адаптация детей к детскому саду

Ссылки на официальные сайты

Вопрос о помещении ребенка в ясли, как правило, встаёт перед родителями в связи с окончанием оплачиваемого отпуска матери по уходу за ребёнком, а именно по достижении им возраста 1,5 лет. Но с психологической точки зрения именно этот возраст наименее благоприятный для столь радикальной перемены. Ребёнок этого возраста чрезвычайно привязан к матери, болезненно реагирует на её отсутствие. Попав в руки других взрослых, он испытывает беспокойство даже при самом благожелательном отношении к себе (что тоже наблюдается далеко не всегда). Первоначальное возбуждение ребёнка по происшествии некоторого времени, сменяется заторможенностью эмоциональных и познавательных процессов, что чревато общим замедлением темпа психического развития. Поскольку активность и эмоциональность человека во многом определяется условиями воспитания в раннем детстве, такие дети в последствии демонстрируют недостаточную инициативность и активность. В эмоциональном плане это усугубляется повышенной тревожностью, склонностью к страхам, навязчивым действиям и другим невротическим симптомам. Таким образом, отчасти решив свои бытовые проблемы, родители рискуют столкнуться с иными проблемами — психологическими. С психологической точки зрения вопрос о помещении ребёнка в дошкольное учреждение является остродискуссионным. Даже некоторые приверженцы идеи общественного воспитания издавна замечали, что в раннем возрасте семейное воспитание имеет для ребёнка исключительное значение и общественное воспитание может выступать ему далеко не равноценной заменой. Такой точки зрения придерживается и большинство специалистов в области детской психологии. Практика служит явным подтверждением настороженного отношения к дошкольному общественному воспитанию. Особенно это касается раннего помещения детей в ясли. Значительная часть детей раннего возраста плохо адаптируется к такой перемене в своей жизни. В первые дни пребывания в непривычной среде многие дети демонстрируют возбуждение и беспокойство, а потом становятся вялыми и заторможенными. Это происходит вследствие острой эмоциональной реакции на отрыв от матери, столкновение с неизвестными людьми, смену всего распорядка жизнедеятельности. Нередки вспышки заболеваемости у детей. Отчасти это объясняется инфицированием от сверстников. Но главная причина — эмоциональный шок, который резко снижает защитные силы организма. Если семейные обстоятельства диктуют необходимость помещения ребёнка в ясли, отдавать его туда следует не ранее, чем по достижении 2-х летнего возраста. У двух летних детей привязанность к маме уже не сопровождается обострённой зависимостью от неё, а страх пред незнакомыми взрослыми отсутствует или, по крайней мере, выражен слабее, чем раньше. Поэтому адаптация к условиям детского сада происходит без серьёзных осложнений. Но это не касается физически и нервно ослабленных детей; их помещение в ясли вообще едва ли целесообразно. В трёх летнем возрасте поступление в детский сад не столь однозначно. Отрицательное для ребёнка событие. Это объясняется особенностями психического развития детей дошкольного возраста. В раннем возрасте потребность в общении со сверстниками ещё отсутствует или слабо выражена. Игровые действия ребёнок предпочитает осуществлять индивидуально, и даже когда несколько детей играют одновременно, это скорее «игра рядом», а не «игра вместе». В дошкольном возрасте характер ведущей деятельности приобретает сюжетноролевая игра, в которой необходимо взаимодействие со сверстниками. В условиях семейного воспитания возможности общения со сверстниками у ребёнка довольно ограничены. В детском саду ребёнок постоянно находится в коллективе сверстников, общается и играет с ними, и это позитивно сказывается на его развитии. Кроме того, в детском саду регулярно проводятся развивающие занятия, формирующие у детей готовность к школьному обучению. Роль этих занятий особенно важна в связи с тем, что далеко не все родители уделяют достаточно внимания познавательному развитию ребёнка. Таким образом, принимая решение, какое воспитание — общественное или исключительно семейное — получит ребёнок в дошкольном возрасте, родителям в любом случае необходимо осознавать положительные и отрицательные стороны того или другого варианта, максимально использовать первые и стараться компенсировать вторые. Это надо знать Собирая малыша в детский сад, подумайте о том, удобно ли ему будет самому одеваться, удобно ли будет это делать воспитателям, которые собирают на прогулку целую группу детей. Молнии и «липучки» предпочтительнее пуговиц; вязаная манишка удобнее и надежнее, чем шарф; рукавички, пришитые к резинке, не потеряются, а шапочка-шлем плотно закроет уши. Чтобы избежать перегревания во время сборов на прогулку, детей в детском саду приучают одеваться последовательно: вначале «низ» — колготки, брюки, носки, ботинки; затем «верх» — свитер, шапка и в последнюю очередь шарф и куртка. Одежда для пребывания в группе должна быть максимально удобной, не сковывающей движения ребенка. Мягкие трикотажные брюки удобнее, чем жесткие джинсы и джинсовый комбинезон. Футболка или трикотажный джемпер предпочтительнее, чем рубашка. Эластичные подтяжки опасны – при движениях металлические или пластмассовые застежки могут расстегнуться и травмировать голову ребенка. Кроме того, подтяжки и лямки комбинезонов затрудняют переодевание ребенка и создают неудобства при посещении туалета. Если ребенок склонен к потливости, собирая его в детский сад, нужно захватить с собой запасную футболку, чтобы воспитатели могли его переодеть. На каждой одежде ребенка должен быть карман для чистого носового платка.   ОДЕЖДА ДЛЯ ПРОГУЛОК Об этом нельзя забывать  Детям одинаково вредно как перегреваться, так и переохлаждаться. Количество слоев одежды зависит от температуры воздуха. Дополнительно нужно учитывать силу ветра. При одинаковой отрицательной температуре воздуха человек мерзнет тем сильнее, чем больше скорость ветра. Большое значение имеют индивидуальные особенности ребенка. Малоподвижный, постоянно зябнущий ребенок должен быть одет теплее, чем активный. Слишком укутанных малышей можно встретить гораздо чаще, чем недостаточно тепло одетых. Многие мамы, собираясь на прогулку, стараются одеть ребенка теплее, чем одеваются сами. Но если это прогулка, во время которой ребенок постоянно двигается, а мама за ним наблюдает, то это неправильно. Вспотевший ребенок имеет гораздо больше шансов заболеть, чем одетый по погоде. К тому же пот может вызвать у ребенка раздражение и сыпь. Детей нужно одевать не теплее, чем одеваются взрослые, а возможно, даже легче. (Речь не идет о детях, «гуляющих» в колясках, им нужна дополнительная защита.) Одевая ребенка, помните, что дети мерзнут меньше, чем взрослые и больше двигаются.  «Правильная» обувь Следует покупать обувь известных фирм, имеющую сертификаты качества. Обувь неизвестных производителей представляет большой риск для здоровья ребенка. Верх обуви должен быть сделан из материалов, пропускающих воздух, — кожи, замши, текстиля. По возможности старайтесь избегать синтетических материалов. Перед покупкой проверьте внутреннюю поверхность туфель: там не должно быть грубых швов или неровностей. Обращайте особое внимание на наличие супинатора — одного из главных элементов «правильной» обуви, представляющего собой плотное возвышение на внутренней сторон стельки. Сдерживает своды стопы и способствует равномерному распределению нагрузки при ходьбе. В корректирующей ортопедической обуви супинатор может быть жестким и очень высоким. Но такую обувь нужно выбирать только по рекомендации врача. Подошва обуви должна быть плотной, не гибкой, но податливой для амортизации при ходьбе. При абсолютно плоской подошве сложнее сохранять равновесие при ходьбе. Для нормальной осанки и правильного формирования свода стопы нужен небольшой каблучок. На первых ботиночках рекомендованная высота каблучка 5-7 мм, к двум годам – 1-1,5 см. Задник должен быть высоким, плотным и сплошным, без швов и складок. Выбирайте обувь с широким круглым носом, чтобы пальцы ног могли двигаться свободно. Тесная обувь может привести к изменению формы стопы, способствовать врастанию ногтей, образованию мозолей. Сдавливая кровеносные сосуды и нарушая кровообращение, тесная обувь в холодное время способствует охлаждению ног. Слишком свободная обувь также нежелательна, так как она затрудняет движение, вызывает потертости ног, в обуви «на вырост» ребенок чаще падает, у него нарушается осанка. Обувь должна подходить по размеру — внутренняя длина ботинка должна быть на 1 см превышать длину стопы стоящего ребенка. Стопа и пальцы не должны быть сдавлены. Чтобы не ошибиться при покупке, дома поставьте ребенка на картонку и обведите ему стопы карандашом. Вырежьте, сравните два отпечатка (один из них, возможно, будет больше) и возьмите больший отпечаток с собой в магазин. Вкладывайте отпечаток в понравившиеся модели – так вы определите подходящие. Во время примерки вложите свой палец между задником и пяткой. Если палец не входит, обувь мала. Если входит свободно, слишком велика. Зимнюю обувь меряйте с шерстяным носком. Ноги малыша растут быстро, его первые башмачки быстро станут ему малы. Следует почаще проверять, удобно ли он себя чувствует, и когда вы убедитесь, что, большой палец ножки малыша касается носка ботинка (в положении ребенка стоя), нужно покупать ему новую пару обуви. Различают домашнюю, уличную и спортивную обувь. Обувь для детского сада – вариант домашней обуви. Малышам нельзя носить шлепанцы любых видов, мягкие, свободные тряпичные тапочки. Домашние тапочки должны напоминать туфли -облегающие, открытые, с хорошей вентиляцией. Ходить дома босиком ребенку не рекомендуется. Хождение босиком по ровному твердому полу может задержать формирование свода стоп и способствовать усилению плоскостопия. Летом, когда достаточно тепло и нет опасности поранить или занозить ногу, детям нужно и полезно ходить босиком по земле, траве, мокрому песку, камешкам. Уличная обувь – более закрытая, чем домашняя. В теплое время года удобна текстильная обувь – легкая, воздухопроницаемая и гигроскопичная. Если вы покупаете босоножки, стопа ребенка должна быть плотно зафиксирована ремешками. Носок уличной обуви для профилактики травматизма лучше выбирать закрытый. Резиновые сапожки с приложенными в них стельками или чехлами из ткани, хорошо впитывающей влагу, надевают в сравнительно теплую погоду на время прогулок по влажной земле и траве. Не надевайте ребенку (по крайней мере, до 3-4-летнего возраста) резиновые сапожки слишком часто или надолго – ноги в них очень потеют. При низких температурах воздуха детям лучше надевать кожаные ботинки. Зимой на прогулках следует носить утепленные кожаные ботинки, а в очень сильные морозы – валенки с калошами. По возвращении с прогулок обувь нужно обязательно очищать от снега и просушивать. Внимательно следите за тем, чтобы зимняя обувь не была ребенку мала. Ботинки или сапожки, которые немного велики, можно носить с двумя парами носков. Спортивная обувь должна поддерживать стопу при активных движениях. Для профилактики травм важны негладкая, амортизирующая подошва и плотная фиксация. «Липучки» или шнурки позволяют добиться идеального облегания ног с учетом их анатомических особенностей. Чешки детям надевают только на музыкальные занятия, для занятий физкультурой они не подходят. Тонкая кожаная подошва скользит и не амортизирует, фиксацию и поддержку стопы чешки также не обеспечивают. Ортопеды не рекомендуют надевать чужую обувь, бывшую в употреблении. Разношенные туфли не будут плотно фиксировать ногу в правильном положении, а если у предыдущего владельца была деформация стопы, то возникшие в процессе носки дефекты окажут неблагоприятное влияние. «По наследству» могут передаваться только резиновые сапоги или практически не ношеная обувь. Не менее важно правильно выбрать носки. Они должны быть подходящего размера –маленькие сжимают ноги, а большие собираются складками и способствуют формированию потертостей. Носки с пяткой гораздо удобнее носков без нее. У качественных носков материал на пятках и мысках толще, чем в других местах, — это делает их более долговечными. Носки из натуральных волокон (хлопка и шерсти) лучше впитывают влагу и позволяют ногам «дышать». Носки нужно менять ежедневно.

Огромный список детских книг по фильмам

Хотите легкую мотивацию, чтобы ваши дети читали больше? Попробуйте фильмы по мотивам книг, сначала прочтите книгу!

Чтение книг, адаптированных к фильмам или телесериалам, может быть очень мотивирующим! Сначала прочтите книгу, а затем посмотрите фильм или сериал. (Мы знаем, что книги и фильмы — это награда, но дети * могут * думать, что фильм — это награда.)

Обсуждение различий между книгой и фильмом произойдет естественным образом.Вы можете задать дополнительные вопросы, задав такие вопросы:

• Что изменил фильм?
• Что в фильме пропущено или добавлено?
• Какие символы соответствуют описанию автора?
• Обстановка была такой, какой вы себе представляли? Почему или почему нет?
• Вы рады, что посмотрели фильм, или хотите, чтобы не пропустили его?
• Как вы думаете, почему кто-то выбрал эту книгу, чтобы снять фильм?

ИДЕЯ КНИЖНОГО КЛУБА: Недавно книжный клуб моего подростка прочитал The Giver и посмотрел фильм. Мне понравилась эта идея, потому что она дала им возможность весело провести время на собрании книжного клуба, особенно для их возрастной группы.

КНИГА + ФИЛЬМ: Ниже вы найдете детские книжки с картинками, превращенные в фильмы, а также книги по главам, преобразованные в фильмы. Итак, я перечислил и КНИГУ, и ФИЛЬМ, первым в списке была детская книга.

МАГАЗИН ЭТОТ БУКЛИСТ

Детские иллюстрированные книги в виде фильмов

МАГАЗИН ЭТОТ БУКЛИСТ

КНИГА: Кот в шляпе Автор: Dr.Сьюз
ФИЛЬМ: Кот в шляпе

ЗАБРОНИРОВАТЬ: Облачно, возможны фрикадельки , Джуди Бэрроуз
ФИЛЬМ: Облачно, возможны фрикадельки

КНИГА: Любопытный Джордж Маргрет и Х.А. Рей
ФИЛЬМ: Любопытный Джордж

КНИГА: Элоиза Кей Томпсон
ФИЛЬМ: Элоиза на Плаза

КНИГА: Hair Love Мэтью А. Вишня
ФИЛЬМ: Любовь волос

КНИГА: Джуманджи Крис Ван Оллсбург
ФИЛЬМ: Джуманджи

ЗАБРОНИРОВАТЬ: Llama Llama Red Pyjama by Anna Dewdney
СЕРИЯ NETFLIX: Llama Llama

КНИГА: The Lorax доктора Сьюза
ФИЛЬМ: The Lorax

КНИГА: Мадлен Людвиг Бемельманс
ФИЛЬМ: Мультфильм Мадлен

КНИГА: Обычные люди меняют мир Брэд Мельцер
ТВ-ШОУ: Ксавьер Риддл и Тайный музей

КНИГА: Казначейство Паддингтона Майкл Бонд
ФИЛЬМ: Паддингтон

КНИГА: The Polar Express Крис Ван Аллсбург
ФИЛЬМ: Polar Express

КНИГА: Где дикие твари Морис Сендак
ФИЛЬМ: Где дикие твари

Книги по главам, адаптированные к фильмам для детей 8–12 лет

МАГАЗИН ЭТОТ БУКЛИСТ

Многие замечательные книги по главам были адаптированы к фильмам. Довольно интересно сравнивать различия и сходства и отличное упражнение на мышление.

Честно говоря, впечатляет, насколько хорошо сделано большинство этих адаптаций. Вам понравится смотреть на них!

Прочтите книгу глав, которая указана первой. Затем решите, хотите ли вы посмотреть фильм, указанный вторым.

Есть ли у вас любимые адаптации? Как насчет ваших детей?

Детские книги по фильмам: A — I

Приключения Алисы в Стране чудес Луи Кэрролл
Алиса в Стране чудес или мультфильм Алиса в Стране чудес

Книги «Девушка года в Америке»
Фильмы о девушке из Америки

Энн из Зеленых Мезонинов Л.М. Монтгомери
Энн с E (сериал Netflix)

Клуб няни Энн М. Мартин
Клуб няни

Из-за Винн-Дикси Кейт ДиКамилло
Из-за Винн-Дикси

The BFG от Роальда Даля
The BFG

Черный жеребец Уолтер Фарли
Черный жеребец

Книжный вор Маркус Зусак
Книжный вор

Заемщики Мэри Нортон
Заемщики

Мост в Терабитию Кэтрин Патерсон
Мост в Терабитию

Зов предков Джек Лондон
Зов предков

Charlotte’s Web Э. Б. Уайт
Паутина Шарлотты

Чарли и шоколадная фабрика Роальд Даль
Чарли и шоколадная фабрика

Хроники Нарнии К. С. Льюис
Хроники Нарнии

Коралина Нил Гейман
Коралина

Дневник слабака Джефф Кинни
Дневник слабака

Очарованная Элла Гейл Карсон Левин
Очарованная Элла

Энола Холмс Нэнси Спрингер
Энола Холмс

Фантастический Mr.Fox от Roald Dahl
Фантастический мистер Фокс

The Giver Лоис Лоури
The Giver

Золотой компас Филиппа Пулмана
Золотой компас

Стражи Га’Хула Кэтрин Ласки
Легенды Стражей

Детские книги по фильмам: H — P

Шпион Гарриет Луиза Фитцхью
Шпион Гарриет

Гарри Поттер Дж. К. Роулинг
Гарри Поттер

Отверстия от Louise Sachar
Отверстия

Hoot Карл Хайасен
Hoot

Отель для собак by Lois Duncan
Отель для собак

Как приручить дракона Крессида Коуэлл
Как приручить дракона

Невероятное путешествие: История трех животных Шейла Бранфорд
Невероятное путешествие

Индеец в шкафу Линн Рид Бэнкс
Индеец в шкафу

Inkheart Корнелия Функе
Inkheart

Изобретение Хьюго Кабре Брайана Селзника
Хьюго

Джеймс и гигантский персик Роальд Даль
Джеймс и гигантский персик

Джуди Муди и лето не облом Меган Макдональд
Джуди Муди и лето не облом

Книга джунглей Редьярд Киплинг
Книга джунглей

Последние дети на Земле Макс Брелье
Последние дети на Земле (серия Netflix)

Маленькая принцесса Фрэнсис Ходжсон Бернетт
Маленькая принцесса

Маленькие женщины Луиза Мэй Олкотт
Маленькие женщины

Матильда Роальд Даль
Матильда

г. Пингвины Поппера Ричарда Этуотера, Флоренс Этуотер
Пингвины мистера Поппера

Миссис Фрисби и крысы NIMH Роберт К. О’Брайен
Секрет NIMH

Нэнси Дрю серия Кэролайн Кин
Нэнси Дрю

Остров Нима Венди Орр
Остров Нима

Перси Джексон и серия олимпийцев Рик Риордан
Перси Джексон и похититель молний

Питер Пэн Дж.М. Барри
Мультфильм Питер Пэн или Питер Пэн live action

Пеппи Длинныйчулок Астрид Линдгрен
Пеппи Длинныйчулок

Дневники принцессы серии Мэг Кэбот
Дневники принцессы

Детские книги по фильмам: R — Z

Рамона Беверли Клири
Рамона и Бизус

Тайный сад Фрэнсис Ходжсон Бернетт
Тайный сад

Серия неудачных событий Лемони Сникер
Серия неудачных событий

Хроники Спайдервика Тони ДиТерлицци и Холли Блэк
Хроники Спайдервика

Стюарт Литтл Э. Б. Уайт
Стюарт Литтл

Швейцарская семья Робинсон Иоганн Висс
Швейцарская семья Робинсон

Сказка о Десперо Кейт ДиКамилло
Сказка о Десперо

Сказка о кролике Питере Беатрикс Поттер
Кролик Питер

Tuck Everlasting Натали Бэббит
Tuck Everlasting

Чудесный волшебник из страны Оз Л.Фрэнк Баум
Волшебник из страны Оз

Морщинка во времени Мэдлин Л’Энгл
Морщинка во времени

Книги YA по фильмам для детей от 13 лет и старше

МАГАЗИН ЭТОТ БУКЛИСТ

Город Эмбер Жанна ДюПро
Город Эмбер

Дивергент Вероника Рот
Дивергент

Путешествие к центру Земли Жюль Верн
Путешествие к центру Земли

Хоббит Дж. Р. Р. Толкин
Хоббит

Все, все Никола Юн
Все, все

Ошибка в наших звездах Джон Грин
Ошибка в наших звездах

Голодные игры Сюзанн Коллинз
Голодные игры

Властелин колец Дж.Р. Р. Толкин
Властелин колец

Преимущества быть Wallflower Стивеном Чбоски
Преимущества быть Wallflower

Сумерки Стефани Майер
Сумерки

Бегущий в лабиринте Джеймс Дашер
Бегущий в лабиринте

Сестричество путешествующих штанов Энн Брашарес
Сестричество путешествующих штанов

Вам также может понравиться:

Забавные книги, которые любят дети

Лучшие семейные аудиокниги (которые понравятся как мальчикам, так и девочкам)

Лучшие раскраски по детским книжкам

ЭПИЧЕСКИЙ! Подписка на детские электронные книги для детей от 12 лет и младше

Адаптация книжек с картинками для детского театра

Этот пост был первоначально опубликован в Picture Book Den, блоге о книжках с картинками авторов и иллюстраторов.

Некоторые из книжек с картинками в настоящее время топчутся на пороге в Великобритании. (Прокрутите страницу вниз, чтобы увидеть ссылки на каждую продукцию)

Если вы регулярно посещаете детский театр, вы знаете, что все большее количество сценических представлений адаптируется из книжек с картинками. Мне повезло, что у меня есть несколько моих иллюстрированных альбомов, адаптированных для сцены, самый последний из них «Принцесса и свинья» , который на прошлой неделе завершил свой летний тур.

В то время как некоторые авторы довольствуются тем, что продают права на сценические работы на свои книги и позволяют театральной труппе забирать их оттуда, другие предпочитают в какой-то мере участвовать в адаптации. Я принадлежу к последней группе; Я всегда прошу одобрения сценария до того, как начнется адаптация. Обычно у меня есть несколько комментариев и предложений по ранним наброскам, и, как только сценарий будет одобрен, я буду продолжать давать отзывы об адаптации до тех пор, пока театральная труппа требует от меня, что может означать сидение на репетициях или рецензирование. маркетинговые и рекламные материалы.

Хотя иллюстрированные книги и театр имеют много общего (см. Превосходный пост PBD Тимоти Кнапмана здесь), они очень разные медиа, и то, что хорошо работает на странице, не обязательно будет хорошо работать на сцене. Успешный перевод истории с одного на другой требует большого мастерства в широком спектре дисциплин: в список творческих участников, участвующих в сценической адаптации, могут входить сценарист, режиссер, композитор, автор текстов, актеры, музыканты, сценограф и т. Д. Художник по костюмам, кукольник, художник по свету.Однако в небольших адаптациях люди обычно берут на себя две или три из этих ролей.

Вот пять вещей, которые я узнал, работая с театральными труппами над сценическими адаптациями моих книжек с картинками.

1: СДЕЛАЙТЕ из этого песню и танец!

Общим ингредиентом большинства адаптаций книжек с картинками является музыка, и все шоу, адаптированные из моих книжек с картинками, включали песни, написанные для адаптации. Иногда песни поются под заранее записанный аккомпанемент, но нередко музыка звучит вживую как часть выступления.

В адаптации Белфилда и Слейтера Here Be Monsters вся музыка Саймона Слейтера исполняется вживую в исполнении актеров-музыкантов. Оригинальная книга с картинками написана в стихах, и Саймон включил некоторые куплеты из оригинального текста в свои тексты.

Иллюстрация Поли Бернатена и Бен Толли в роли Капитана Резкого Горла, Элоиза Секер в роли Сики Максквики, Лорен Сторер в роли Квилли фон Сквинта, Тоби Воган в роли Вонючки О’Блири и Джоша Снисуи песни из адаптации Белфилда и Слейтера Here be Monsters. Фото: Ян Холдер.

2: «Рассмеши!»

Дети любят смеяться, и еще один общий компонент многих, если не большинства, экранизаций книжек с картинками — комедия. Во многих адаптациях комедия проистекает из оригинальной книжки с картинками, но ее часто добавляют в сценическую адаптацию, чтобы дать моменты облегчения в более серьезных историях.

Первой из моих книжек с картинками, адаптированной для сцены, была Bringing Down the Moon , иллюстрированная Ванессой Каббан.Хотя в книжке с картинками есть легкий юмор, я бы не назвал ее комедией. В то время как сценическое шоу Peaceful Lion часто было смешным, и тем более приятным!

Иллюстрация Ванессы Каббан и Генри Уайрли-Берч в роли Крота и Виктория Эндрюс в роли Кролика в сценической адаптации «Мирного льва» из постановки «: сбивает луну ». Фото: Памела Райт.

3: «Приятно поговорить!»

Ограничения на количество слов, как правило, ограничивают количество диалогов, которые авторы могут включать в книгу с картинками.Те же ограничения не распространяются на сценические адаптации, и сценаристы обычно пользуются этим, добавляя дополнительные диалоги, чтобы конкретизировать персонажей и приукрашивать сюжет.

Священный антигерой Санта-Ловушки Брэдли Бартлби проводит большую часть оригинальной иллюстрированной книги в одиночестве в своем заминированном особняке. Следовательно, в книге мало диалогов, и большая часть истории рассказана в повествовании (вместе с чудесно атмосферными иллюстрациями Поли Бернатена). К сожалению, детский спектакль, в котором так мало говорят герои, вряд ли заинтересует юную публику.Сценическая адаптация Белфилда и Слейтера решила эту проблему, расширив роли трех секретарей, которые появляются только на одной странице иллюстрированной книги. В сценической версии три секретаря становятся неохотными марионетками Брэдли, давая ему кого-то, с кем можно поговорить (или, в случае Брэдли, кричать) и взаимодействовать с ним на протяжении всей пьесы.

Иллюстрация Поли Бернатена и Тоби Воана в роли Брэдли с Элоизой Секер, Лорен Сторер и Джошем Снисби в роли секретарей Скрайб, Скриббл и Смайт в адаптации Белфилда и Слейтера «Ловушка Санта-Клауса».

4: Иногда элементы сюжета должны быть добавлены в…

Для сценической адаптации иногда требуются полностью оригинальные элементы истории, такие как новые персонажи, сеттинг, сцены и второстепенные сюжеты.

Оригинальный отлитый из книги с картинками Рубин тоже полетела! К присоединились два новых персонажа-орнитолога, которые выступили в роли рассказчиков в сценической адаптации книги Topsy Turvy Theatre.

Иллюстрация Ребекки Гарри и Клэр Ализон Хиллз и Рэйчел Прист в роли орнитологов с марионетками Джессики Кей в адаптации «Руби Улетела тоже!

5:… и иногда нужно убрать элементы истории.

Изречение писателя «убей своих любимых» применимо как к адаптациям, так и к оригинальным историям, и иногда очень любимые элементы оригинальной книжки с картинками необходимо полностью удалить, чтобы история хорошо работала на сцене.

Популярным элементом оригинальной версии книги с картинками «Принцесса и свинья» является способ, которым персонажи поднимают прочитанные книги, чтобы подтвердить свои (обычно ошибочные) теории о том, что происходит в истории. Припев «Это то, что постоянно происходит в книгах», повторяется по всему тексту, достигая кульминации в финальной кульминации: «К несчастью для принца, в этой конкретной книге это не то, что происходит».В первом варианте сценария Народного театра, который мне показали для сценической адаптации книги, был сохранен этот припев и изюминка, но он не казался подходящим для сценического представления. Большая часть аудитории шоу не знала бы, что история, которую они смотрели, была адаптирована из книги, поэтому я чувствовал, что было бы больше смысла, если бы финальная изюминка была изменена на: «Это не то, что происходит в этой конкретной истории ». И как только «история» использовалась в изюминке, ее нужно было менять местами и в остальной части пьесы.Сценарист и режиссер Фолкси Ли Хардвик согласились и вырезали «книжные» отсылки из своего сценария.

Одна из иллюстраций Поли Берннатен и Эммы Кемп в роли королевы, Кристофера Пеглер-Ламберта в роли короля и Эм Уоткинс, оперирующей марионеткой Сары Льюис в адаптации народного театра «Принцесса и свинья».

Я надеюсь, что этот пост пробудил у вас аппетит к представлениям из книжек с картинками.Вот подборка сценических шоу, адаптированных из книжек с картинками, которые в настоящее время демонстрируются в Великобритании.

Как адаптировать книги для вашего ребенка!

Чтение книг нашим детям — важная и веселая традиция. Однако в местной библиотеке так много замечательных детских книг; Я часто замечаю, что книги могут быть слишком многословными, недостаточно многословными, слишком простыми или слишком сложными для детей, с которыми я работаю. Некоторые дети могут испытывать трудности с обработкой большого объема информации, в то время как другие дети могут запоминать страницы книг и пересказывать без гибкости.Другим детям может потребоваться информация и объяснения более высокого уровня. Как родители, мы знаем, насколько важно для наших детей отвечать на вопросы «что», «кто», «где», «почему» и «когда». Иногда, однако, мы забываем, что для нашего ребенка также важно, если не БОЛЬШЕ, рассказать нам об истории самостоятельно, добавить информацию в книгу и обсудить / осмыслить свой опыт на основе темы.

Адаптируя книги, мы можем изменять содержание, развивать темы и концепции, чтобы добавить интерес и участие.Мы можем расширить книги и оторваться от чтения точных формулировок на страницах. Мы можем заставить книгу ожить.

На днях я был в классе, работал с дошкольником. Воспитатель собрал всех детей для рассказов на коврике. Книга, которую она выбрала, была всплывающей книгой об океанических животных. Студент, с которым я работал, с трудом отвечал на вопросы учителя о книге, потому что у других учеников был более быстрый ответ и понимание языка.Он пропустил много информации, и он, в свою очередь, был ошеломлен и начал отключаться. По этой причине я адаптировал эту книгу для него и представил его другим способом, пока мы были в сценарии 1: 1.

Для этого быстрого проекта я сделал фотографии каждой страницы, распечатал их и сделал для ребенка отдельную книгу. На каждой странице я записывал разные вопросы и наблюдения, чтобы родители думали о них, рассказывая историю. Я также добавил фотографию его учителя, читающего эту книгу, чтобы помочь ему вспомнить книгу из времени круга.Этот ребенок так замечательно провел время, читая свою адаптированную книгу, потому что теперь у него было время, чтобы понять различные концепции, которым обучали в его классе. Он ответил на многие вопросы, даже открытые из-за изменений в тезисах. Затем он взял книгу домой, чтобы поделиться со своей семьей во время рассказа. Вот несколько страниц.

Книги можно адаптировать многими другими способами. Вы можете изменить имена персонажей на знакомых людей, упростить информацию, использовать перемещение, копирование изображений на каждой странице, словарь объектов ламината и липучки для сопоставления и т. Д.Эти модификации могут подарить вашему ребенку положительный опыт и настоящую любовь к грамотности.

Надеюсь, вам понравился этот пост в блоге от HUNTINGTON SPEECH & FEEDING

Преобразование книжек с картинками в кино

Некоторые действительно отличные анимационные фильмы — и некоторые невероятно паршивые — были созданы из детских книжек с картинками. Удивительно, но многие из лучших адаптаций, наиболее близких к самим книгам, возникли на основе примитивного носителя, известного как кинопленка. Если вы в определенном возрасте, вы, возможно, помните, как сидели в детском саду, слушая запись кого-то, читающего удостоенную наград книгу, такую ​​как Make
Way for Ducklings , одновременно просматривая синхронизированные иллюстрации, проецируемые на экран. В конце концов они уступили место фильмам, в которых камера увеличивала масштаб и панорамировала иллюстрированную страницу, а оттуда переход к полной анимации.

Примерно в то время, когда появились мои дети, компания Weston Woods (ныне часть Scholastic), которая делала эти диафильмы и фильмы, выпустила несколько их сборников на видео. Мы купили довольно много и взяли еще больше в библиотеке. Мне пришлось посмотреть старые любимые произведения и открыть для себя другие детские классические произведения, которых я никогда раньше не видел. Они были тихими и грамотными, и во многих смыслах были противоядием от гипердетских фильмов.

Но была еще одна причина, по которой я любил их.В середине 80-х годов
мне посчастливилось поработать над некоторыми из них. Независимый аниматор Майкл Спорн (Michael Sporn), работавший в неприметном офисе в центре Манхэттена, нанял меня в качестве «посредника»
, чтобы я рисовал, плавно переходя в экстремальные позы. Это была книга Doctor De Soto , написанная нью-йоркским художником-карикатуристом Уильямом Стейгом. Книги
Стейг достаточно оригинальны, чтобы понравиться не каждому ребенку или взрослому; Впервые я увидел его работу на фреске «Сильвестр и волшебный камешек», которую подруга рисовала для детской своей дочери.Я не понял. Но персонажи Доктор Де Сото — мышь и его жена, чей стоматологический кабинет посещает лиса, — и акварельные фоны были настолько очаровательны, что меня покорили.

Что мне особенно понравилось, так это то, как Sporn удалось сохранить иллюзию движения акварельных иллюстраций.
В традиционной рисованной анимации больших студий действительно использовался акварельный фон, но персонажи были нарисованы сплошными цветами на целлулоиде, что придавало им блестящий, твердый вид. Спорн попросил нас нарисовать персонажей на бумаге фломастерами (сэкономив время, вместо того, чтобы сначала рисовать их карандашом), и раскрасить их толстыми фломастерами. Затем их вырезали и наклеили на кельи. Другим, должно быть, понравилась его техника, потому что короткометражка была номинирована на премию Оскар.

Сравните это любовное внимание к воссозданию оригинальных работ художников с другой адаптацией работы Стейга — Shrek . Да, серия остроумных трехмерных компьютерных анимаций также началась с изящно нарисованной книжки с картинками Steig.Мои дети никогда не увлекались шрекоманией
, слава богу, потому что я не думаю, что смогу выдержать это. Я помню, как в то время я видел короткую статью, в которой проводился контраст между
Doctor De Soto и Shrek , и я указывал родителям на предыдущий фильм. Сам Спорн недавно сказал мне по электронной почте: «Мне нечего сказать о SHREK.
Когда вы смотрите на работы Уильяма Стейга, а затем обращаетесь к уродливому продукту Dreamworks, нельзя не грустить.

Sporn продолжил анимацию трех других книг Steig: The Amazing Bone , Abel’s Island и Sylvester and the Magic Pebble , а также работы других авторов. Один из моих любимых — «Человек, который гулял между башнями» , вдохновленный реальной историей воздушного гимнаста Филиппа Пети и его канатной дороги 1974 года между башнями-близнецами Всемирного торгового центра. Он также разработал свою собственную версию книги Льюиса Кэрролла «Охота на Снарка
» (которую он попросил рассказать за себя Джеймсу Эрлу Джонсу).Он по-прежнему анимирует вручную, хотя теперь использует Photoshop для раскрашивания рисунков и другое программное обеспечение для совмещения и редактирования.

Вы можете бесплатно транслировать многие фильмы Sporn, а также другие фильмы Уэстон Вуд с их адаптациями из иллюстрированных книг, некоторые из которых являются анимированными, а некоторые просто сканированными иллюстрациями — на веб-сайте New Hampshire Public
Television.

И если вы заинтересованы в том, чтобы опробовать некоторые базовые техники рисованной анимации со своими детьми, я только что разместил инструкции по созданию книжки-книжки (со ссылками на книги по анимации и обучающие веб-сайты) в Wired.com Вики-инструкции.

Кэти Сесери — автор книги «Ремесла во всем мире: отличные занятия для детей, которые любят историю, математику, искусство, науку и многое другое!»

Адаптация взрослой поэзии для юных читателей

18 MARÍA DEL ROSARIO NEIRA-PIEIRO

-. Паратексты: пороги интерпретации [1987]. Кембридж: Кембриджский университет, 1997.

Глейзер, Джоан И. и Линда Леонард Ламме. «Сборники стихов с картинками и их использование в классе

».Учитель чтения 44.2 (октябрь 1990 г.): 102–9.

Грэм, Джудит. «Творчество и книги с картинками». Литература 34.2 (июль 2000 г.): 61–7.

Hannabuss, Стюарт. «Книги, усыновленные детьми». Международная сопутствующая энциклопедия

детской литературы [1996]. Эд. Питер Хант. Лондон: Рутледж, 1998. 422–32.

Кифер, Барбара. Возможности книжек с картинками: от визуальной грамотности до эстетического понимания.

Englewood Cliffs: Prentice Hall, 1995.

Lluch, Gemma.«Textos y paratextos en los libros infantiles [Тексты и паратексты в детских книгах

]». La formación de mediadores para la promoción de la lectura [Тренинг посредника для продвижения чтения

]. Редакторы Педро К. Серилло Торремоча и Сантьяго Юберо. Куэнка:

Universidad de Castilla-La Mancha 2003. 263–76.

Маттерсон, Стивен и Дэррил Джонс. Изучение поэзии [2000]. Нью-Йорк: Блумсбери,

2011.

Нейра-Пиньейро, Мария дель Росарио.«Poesía e imágenes: una nueva modalidad de álbum

ilustrado» [Поэзия и картинки: новый вид книги с картинками]. Lenguaje y Textos 35 (май 2012 г.):

131–8.

-. «Могут ли образы изменить стихотворение? Когда я услышал об ученом астрономе: пример книги с картинками стихов

». Новый обзор детской литературы и библиотечного дела 19.1 (февраль 2013 г.):

14–32.

Николаева, Мария и Кэрол Скотт. Как работают иллюстрированные книги. Нью-Йорк / Лондон: Гарленд,

2001.

Нодельман, Перри. Слова о картинках: повествовательное искусство детских книжек с картинками. Грузия:

University of Georgia Press, 1998.

Нодельман, Перри и Мавис Реймер, Мавис. Удовольствия от детской литературы [1992]. Бостон:

Pearson Education, 2003.

Ramos, Ana Margarida. ‘Apontamentos para uma poética do álbum contemporâneo’

[Заметки для поэтики современных книжек с картинками]. О Альбом на Infantil e Xuvenil

(2000–2010) [Книжка с картинками в детской и юношеской литературе (2000–2010)] .Eds

B.-A. Роиг Речоу, И. Сото Лопес, М. Нейра Родригес. Виго: Edicións Xerais de Galicia,

2011. 13–40.

-. ‘Ilustrar poesia para a infancia: entre as rimas cromáticas e as metáforas visuais’

[Иллюстрация детской поэзии: между хроматическими рифмами и визуальными метафорами]. Окнос

11 (май 2014 г.): 113–140.

Рейнольдс, Кимберли. Детская литература: очень краткое введение. Оксфорд: Оксфордский университет

Press, 2011.

Стили Солсбери, Мартина и Морага. Детские книжки с картинками: искусство визуального повествования. Лондон:

Лоуренс Кинг, 2012.

Шавит, Зохар. Поэтика детской литературы. Афины / Лондон: Университет Джорджии, 1986.

Силва, Сара Рейс да. «Иллюстрация и поэзия: Para uma De nição / Caracterização do Álbum

Poético para Infancia» [Иллюстрация и поэзия: для определения / характеристики

детской книжки с поэтическими картинками]. Entre textos.Perspectivas sobre literatura para a infância e juventude

[Между текстами: взгляды на литературу для детей и молодежи]. Эд. Сара Рейс

да Силва. Порту: Тропелиас и Компаньия. 273–84.

Сайп, Лоуренс Р. «Как работают книжки с картинками: семиотически оформленная теория текста — изображения

Взаимосвязи». Детская литература в образовании 29 (июнь 1998 г.): 97–108.

-. «Искусство книжки с картинками». Справочник по исследованиям детской и юношеской литературы.eds

Шелби Вульф, Карен Коутс, Патрисия Энсизо, Кристин Дженкинс. Нью-Йорк: Рутледж, 2011.

238–52.

Ван дер Линден, Софи. Lire l’album [Читает книжку с картинками]. Ле-Пюи-ан-Веле: L’Atelier

du Poisson Soluble.

Запараин Эрнандес, Фернандо и Луис Даниэль Гонсалес Гонсалес. Cruces de Caminos.

Альбомы Ilustrados: Construcción y Lectura [Перекресток. Книжки с картинками: построение и чтение.

Вальядолид: Университет Вальядолида, 2010.

Книжки с картинками о естественном отборе и адаптации для учеников начальной школы

Хотя естественный отбор — сложная концепция для обучения учеников начальной школы, увлекательные книжки с картинками могут помочь учителям представить тему и дополнить их обучение. С помощью этих книг об адаптации учащиеся узнают об адаптации растений, адаптации животных, жизни в тропических лесах и о том, как выживают организмы.

Естественный отбор и адаптации Книжки с картинками

Адаптации растений: как мы выживем? — Сара Лалонд
Оценка: 1-5

В этой книге обсуждаются растения и их приспособления.Она включает в себя фотографии и иллюстрации, подходящие для детей, и представляет собой идеальную книгу для чтения вслух, а также достаточно простую для детей старшего возраста, чтобы читать ее самостоятельно.

---

Удивительные силы растений: как растения летают, сражаются, прячутся, охотятся и изменяют мир — Лорин Лиди
Оценка: Pre K-3

Из этой книги читатели узнают обо всех невероятных вещах, которые могут делать растения, и как они адаптируются к окружающей среде самыми разными способами. Смелые фотографии и яркие иллюстрации подчеркивают многие удивительные свойства растений, и читатели могут даже попробовать несколько забавных проектов по выращиванию растений.

---

Как животные адаптируются? — Бобби Калман
Оценка: 2-3

Эта книга знакомит читателей с постоянно меняющимся миром животных. Они узнают, почему животным нужно приспосабливаться, как они используют маскировку и мимику, чтобы защитить себя, и как они могут адаптироваться к таким вещам, как потеря среды обитания.

---

Адаптация животных тропического леса — Лиза Дж. Амстутц
Оценка: K-2

В этой книге читатели узнают, как животные выживают и даже процветают в экстремальных регионах.Он включает в себя полноцветные фотографии и увлекательный, легко читаемый текст, в котором рассказывается об удивительных частях тела и поведении, которые делают жизнь в тропическом лесу возможной для некоторых видов животных.

---

Адаптации животных — Джули Лундгрен
Класс: 1-2

В этой книге первые читатели исследуют адаптации животных и то, как животные могут адаптироваться и изменяться, чтобы выжить.

---

Что, если бы у вас были глаза животного? — Сандра Маркл
Оценка: Pre K-3

Эта творческая книга помогает юным читателям понять, что произошло бы, если бы у вас были глаза животных вместо ваших собственных.Он знакомит их с разными видами животных и с тем, почему у них есть такие глаза, от глаз хамелеона, которые могут указывать в разные стороны, до колоссальных глаз кальмаров, которые светятся в темноте, и почему наши глаза подходят именно нам.

---

Что делать, если у вас были уши животных? — Сандра Маркл
Оценка: Pre K-3

Это еще одна книга из серии «Что, если бы у вас было», и в ней рассказывается все об ушах животных и о том, почему уши каждого вида животных особенные и идеально подходят для них и их выживание.

---

Адаптации пустынных животных — Джули Мерфи
Оценка: K-2

Это еще одна книга о животных, выживших в экстремальных условиях. В пустыне жарко и мало дождей. Здесь сложно выжить, но некоторые животные приспособились к этим условиям. Читатели узнают, как их поведение и характеристики позволяют им называть пустыню своим домом.

---

National Geographic Kids Readers: Доспехи животных — Лаура Марш
Оценка: Pre K-1

Эта книга наполнена красивыми, увлекательными фотографиями, которые помогут читателям узнать все о животных с панцирями, чешуей и шипами.Текст отлично подходит для детей младшего возраста, но изображения привлекают учеников старшего возраста.

---

Выживание растений: адаптация к враждебному миру — Брайан Капон
Оценка: 4+

Растения полагаются на адаптации, которые помогают им выжить там, где они есть. Эта книга поможет читателям открыть для себя удивительные механизмы, которые растения используют для выживания в сложных условиях.

---

Растения-ниндзя: выживание и адаптация в мире растений — Вили Блевинс
Класс: 8-12

В этой книге исследуются способы адаптации растений к окружающей среде для выживания — от венериной мухоловки до растений в нашей спине. ярдов.Завораживающий мир растений ниндзя ждет своего открытия.

---

Адаптация полярных животных — Лиза Дж. Амстутц
Оценка: K-2

Как животные выживают в снегу, льду и отрицательных температурах? Некоторые животные называют эти регионы своим домом, и в этой книге рассказывается об их поведении и частях тела, а также о том, как они приспособились к этим условиям.

---

Как и почему животные адаптируются? — Бобби Калман
Уровень: 2-3

Камуфляж, спячка, миграция и жизнь в группах — все это способы адаптации животных к окружающей среде, которые исследуются в этой книге.

---

Адаптация животных к океану — Джули Мерфи
Оценка: K-2

Жизнь в океане может быть сложной задачей. У этих животных есть особенности, которые помогают им выжить в их водяных домах. Эта книга исследует удивительную адаптацию морских животных от глубоких вод до коралловых рифов.

Список книг по естественному отбору и адаптации

Дополнительные обучающие идеи для естественного отбора и адаптации

У нас есть научные станции третьего класса по естественному отбору и адаптации, а также по другим темам третьего класса, которые соответствуют NGSS.

Проверьте сортировку мимикрии, которая является частью этих научных станций.

Создание адаптированных книг из детских книг, которые вы любите

Определение времени школьного дня для Story Time — отличный способ привить любовь к чтению, продемонстрировать беглость речи и познакомить ваших учеников с новыми жанрами рассказов.

Но для некоторых наших студентов чтение чего-либо утомляет и может причинить страдания. Как учителя, мы должны внести свой вклад в то, чтобы сделать все книги доступными для всех наших учеников.Введите: создание адаптированных книг из детских книг, которые вы [и ваши ученики] уже любите и знаете.

Только в прошлом учебном году я начал делать адаптированные книги из изданных детских книг. Я люблю часто посещать ярмарки доброй воли, распродажи и книги с половинной ценой, чтобы купить аккуратно подержанные книги по сниженным ценам. Это лучшие книги для использования и перепрофилирования.

Вот список материалов, которые могут вам понадобиться:

Итак, ваш первый шаг к созданию адаптированной детской книги — это выбрать книгу.

И мне нравится иметь два экземпляра книги, которые я собираюсь адаптировать для учеников более низкого уровня. Один экземпляр для преподавателя, а затем еще один экземпляр, который я адаптирую для учеников.

Если вы хотите адаптировать ту же книгу, вы можете найти ее От семени до тыквы здесь. Возьмите мои части ответов в библиотеке ресурсов.

{Возьмите другие адаптированные книжные наборы здесь. }

Второй шаг — поиск картинок и / или изображений, которые идут вместе с текстом. Boardmaker Online — отличное место для начала, так как многие символы или PECS уже используются в классе.Вы можете найти качественную работу на TeachersPayTeachers и Etsy. В Word есть несколько картинок, встроенных в программу, и вы всегда можете воспользоваться поиском картинок Google. Другой вариант — сделать ксерокопии изображений из книги и использовать их в качестве своих частей.

Вам нужно будет прочитать или просмотреть текст перед этим, потому что вы не хотите использовать только какие-либо изображения.

Часть поиска изображений, которые вы хотите использовать, а также их печать в удобном для пользователя размере. Вы можете приобрести наборы книг здесь, и я включил настройки размера в каждый PDF-файл, чтобы вы никогда не печатали слишком большие или слишком маленькие.

После того, как вы определите размер и распечатаете все изображения, которые хотите использовать, самое время поместить их в историю.

Я рекомендую размещать изображения в таком месте на странице, которое не отвлекает от текста или иллюстраций.

Вы можете приклеить изображения на страницы или приклеить их клейкой лентой. Я предпочитаю использовать упаковочную ленту, потому что она как бы «ламинирует» изображение в книгу и дает крючку / петле чистое место, к которому можно приклеиться.( И изображение не будет срываться со временем .)

Добавьте монеты с крючками / петлями на страницы поверх изображений и на обратную сторону изображений, которые вы ламинировали.

Если вы выбрали книгу не в твердом переплете, у вас есть возможность использовать переплетную машину для ее переплета. Это дает вам больше места для расширения корешка книги в зависимости от размера монет с крючком / петлей.

Если вы хотите использовать переплетную машину для переплета книги, просто используйте точный нож, чтобы отрезать корешок.

Сообщество «Первые трудности, радости» – вопросы беременных и мам на бэби.ру

Обиженные пытаются обидеть, счастливые — осчастливить ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Слабые мстят, сильные прощают, счастливые забывают.

Неизвестный автор (1000+)

Даже не задумывайтесь, почему же человек сделал вам то или иное. Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть… Счастливые осчастливить. Вот и всё.

Экхарт Толле (40+)

Чтобы обидеть человека, много ума не надо. Ум нужен, чтобы не обидеть.

Неизвестный автор (1000+)

Самое громкое шуршание фантика у конфеты, которую пытаются съесть втихую.

Татьяна Первых (100+)