Боязнь перемен. Страх перемен практически неуловим. Он… | by Арье Готсданкер

Страх перемен практически неуловим. Он действует вне поля видимости, убеждая, что действует ради Вашей безопасности и спокойствия. В действительности, боязнь перемен — одна из самых распространенных причин сопротивления изменениям, поскольку это не дает Вам предпринимать никаких шагов.

Рассмотрим двух персонажей. Первый — женщина, которая спустя 30 лет работы в одной компании сталкивается с сокращением. Она в ужасе от перспектив быть выдвинутой за рамки хорошо знакомого ей мира. Это фактически парализует ее мысли. У второго персонажа есть масса прекрасных идей развития своего будущего, но он расстроен, так как он не продвигается в воплощении ни в какой из своих идей.

В обоих случаях этих людей держит страх перемен. Это нельзя заметить, и это убеждает людей, что никакого страха там нет. Это убеждает Вас, что перемены не принесут ничего хорошего, и сопротивление переменам предохранит Вас от потерь. Страх часто убеждает людей, что они недостаточно хороши для перемен.

Давайте внимательно изучим этот страх и поймем, каким образом он может действовать в нашей жизни, или жизни коллег и друзей. В большинстве случаев именно этот страх ответственен за любое сопротивление переменам, которые нам приходилось наблюдать.

В большинстве случаев страх перемен не дает нам совершать какие-либо действия. Обычно он работает наряду с тревогой, неуверенностью в себе и комплексом вины.

Тревога: Несмотря на то, что иногда тревога полезна и может мотивировать нас, в некоторых случаях тревога и беспокойство о чем-то новом значительно ограничивают нас. Особенно, если существует неуверенность в будущем. Высокая степень тревоги достигается за счет:

• Слухи о переменах,
• Сомнения в собственных силах,
• Неуверенность,
• Пренебрежение к ценностям.

И она наносит значительный ущерб. Обнаружение этих моментов и того, как они влияют на Вас и окружающих, может уменьшить тревогу. Часто бывает крайне полезным проверить достоверность всего описанного выше. К примеру, уделив немного времени на проверку слухов, можно уменьшить ненужное беспокойство.

Тревога не дает нам действовать и заставляет сопротивляться переменам, возбуждая в нас страхи неизвестного. Уверенность гораздо более комфортна, нежели неуверенность. Тревога, лежащая под нашим страхом перемен, ведет к особым видам страха, усиливающим сопротивление переменам. Вы наверняка сталкивались с ними:

• Боязнь неизвестного: неуверенность в будущем, особенно, если Вам предстоит «прыжок в неизвестность» или у Вас нет достаточно информации, как результат вызовет тревогу.
• Боязнь провала: обусловленный тягой к перфекционизму, этот страх вызывает тревогу, что все пойдет не так. Кажется разумным, что лучший способ избежать провала — ничего не делать вообще.
  В то время как провал — это единственный путь к успеху. Подумайте, сколько создал лампочек Эдисон до первого рабочего экземпляра. У успешных бизнесменов значительный список провалов в прошлом. Таким образом мы учимся. Джон Максвелл называет это «Провалом вперед» — полезное чтение для пересмотра своего отношения к провалу.
• Боязнь успеха: слова Марианны Вильямсон, их авторство часто неверно приписывают Нельсону Манделе: ««В самой глубине души мы боимся, не того, что неполноценны. Мы боимся своего безмерного могущества. Больше всего нас пугает наш свет, а не наша тьма. Мы спрашиваем себя: «Кто я такой, чтобы быть блестящим, потрясающим, великолепным, талантливым?». Мы не верим, что заслуживаем успеха.
  Беспокойство об успехе вызывает тревоги. У нас есть четкие представления, какими должны быть успешные люди, и наш страх в том, что мы сможем стать такими, как они. Мы боимся, что можем потерять друзей или использовать других людей. Чтобы уменьшить этот вид страха, нам надо очень четко понимать свои ценности и оставаться верными им.
• Боязнь потери: потери очень часто ассоциируются с переменами. Перемены означают, что мы потеряем коллег, зарплату или даже парковочное место! Менее очевиден, но не менее разрушителен страх потерять знакомую рутину или вещи, определяющие нас (позицию, должность).
• Боязнь огорчить других людей: тренеры по персональному росту всегда рассматривают влияние перемен на людей, близких их клиенту. Перемены часто могут иметь волновой эффект и затрагивать окружающих. Несомненно, это может быть положительный эффект. Есть люди, которые отказываются от продвижения, так как боятся неприязни коллег.
• Боязнь покинуть комфортную зону: нравится Вам это или нет, но мы все подчинены привычкам. Нам нравится наша рутина и не нравится сталкиваться с неопределенностью. Но желание оставаться в комфортной зоне может быть губительным.

Сомнения в собственных силах: они выражаются фразами «Я недостаточно хорош», «недостаточно умен», «недостаточно квалифицирован» или «Я глуп». Мы не только начинаем сами верить во все это, но и боимся, что окружающие поймут, насколько мы безнадежны. Сопротивление изменениям становится естественной реакцией, чтобы не допустить этого. Подобное принижение себя проистекает от недостатка уверенности и боязни перемен, который не дает нам действовать. Это буквально не дает нам двигаться по жизни вперед. Развитие самоуважения и уверенности в себе позволить противостоять тревоге и снизить боязнь перемен.

Вина: люди, которые обычно ставят потребности других превыше собственных, часто испытывают вину, если им кажется, что перемены отразятся на других людях. Чувство вины развивает страх перемен в двух направлениях: это заставляет нас переживать из-за того, что мы ставим наши потребности выше чужих, и заставляет переживать из-за того, что мы ничего не делаем. В такой ситуации выигрыша нет! Вы часто слышите вину в словах, которые используют люди. Они говорят «следует», «должен» или «вынужден». Они говорят «Мне действительно следует сделать то-то», или «Я вынужден посетить собрание». Может Вы тоже так говорите?

Стивен Кови приводит хороший пример в своей лекции о 7 навыках. Молодой человек извинялся, что не сможет больше посещать его лекции. Когда Кови спросил его, почему, тот ответил «потому что я должен ходить на тренировки по теннису» (или что-то похожее). Стивен Кови спросил, что произойдет, если он не будет ходить на эти тренировки. Студент ответил, что тогда его выкинут из команды. «То есть ты выбираешь посещение тренировок по теннису вместо моей лекции» — отметил Кови. Стивен Кови говорит, что мы должны следить за тем, что говорим. И заменить «Я вынужден» на «Я выбираю» или «Мне следует» на «Я хочу» или «Я хотел бы…»

Боязнь перемен может стать величайшим барьером для организационных или личностных перемен. Анализ силового поля станет полезной оценкой ситуации, но время, потраченное на понимание индивидуальных человеческих реакций на происходящее, позволит Вам вмешаться в процесс. Поощрение вовлечения сотрудников в процесс изменений на ранних стадиях, и разрешение быть частью процесса также ведет к снижению сопротивления и лучшему принятию и участию в переменах.

Успешное управление переменами определяется способностью людей двигаться вперед и принимать перемены, но необходимо также поддерживать процесс, фокусируясь на личности. Так как сопротивление изменениям не является чем-то аномальным, понимание природы человеческих страхов поможет Вам при планировании и разработке стратегии управления изменениями.

Спасибо вам, что дочитали до сих пор! Комментарии очень желательны или можно просто лайкнуть данную статью.

Oracle Blogs | Блог Oracle в России и СНГ

Самое привлекательное в индустрии бесплатное предложение для разработчиков: четыре ядра Ampere A1 и 24 ГБ памяти для создания приложений на базе Arm в Oracle Cloud Infrastructure Платформа OCI Ampere A1 получила поддержку ведущих проектов с открытым исходным кодом, которые портируются на платформу Arm для повышения эффективности и соотношения цены и качества Остин, Техас, 25 мая 2021 года — Oracle предоставляет инструменты, решения и поддержку для разработки приложений под Arm, чтобы обеспечить клиентам и разработчикам доступ к преимуществам технологий Arm®. Новая вычислительная служба OCI Ampere A1 Compute, доступна в Oracle Cloud Infrastructure. Теперь клиенты могут запускать облачные и универсальные рабочие нагрузки на инстансах Arm, достигая значительных преимуществ в соотношении цены и качества. Oracle — единственный крупный провайдер облачных услуг, предлагающий вычисления на базе Arm по цене всего 1 цент за ядро в час. Это самая привлекательная в отрасли стоимость использования виртуальных машин с возможностью гибкого масштабирования в пределах от 1 до 80 ядер и от 1 до 64 ГБ ОЗУ. В качестве альтернативы доступно использование серверов bare metal с количеством ядер до 160 и использованием до 1 ТБ памяти. Это позволит клиентам развертывать приложения, оптимизированные для Arm, в контейнерах, серверах без операционной системы и виртуальных машинах в публичном облаке Oracle или в частных регионах публичного облака Dedicated Region Cloud@Customer. «Мы видим растущий спрос на вычисления на платформе Arm. Добавление инстансов Arm в наш обширный портфель предложений позволяет клиентам выбирать оптимальный вариант серверов для выполнения своих рабочих нагрузок, — отметил Клэй Магоуирк, исполнительный вице-президент Oracle Cloud Infrastructure, — Теперь клиенты, выбравшие платформу Arm для разработки, могут получить необходимую гибкость, масштабируемость и соотношение цены и качества. Мы также упрощаем разработчикам перенос своих приложений и разработку новых в Oracle Cloud Infrastructure». «Инстансы Ampere в OCI — это прорыв для разработчиков. Широкие возможности бесплатного использования дают возможность разработчикам протестировать платформу OCI Ampere A1 и первый собственный облачный сервер и получить опыт работы с первым cloud-native процессором, обеспечивающий предсказуемую производительность, масштабируемость и необходимую мощность, — сказала Рене Джеймс, основатель, председатель и CEO Ampere Computing, — В Oracle Cloud есть все инструменты, необходимые разработчикам, чтобы опробовать новые технологии, получить впечатления от новых платформ и разрабатывать новые приложения».  «Обычно инфраструктура привязана к универсальному подходу к вычислениям, но в новой компьютерной эре базой станет безопасная и мощная модель специализированной обработки данных, — прокомментировал Крис Бергей, старший вице-президент и CEO подразделения Infrastructure Line of Business. Arm, — Выпуская на рынок инстансы OCI Ampere A1 Compute на базе Arm, Oracle предоставляет клиентам и разработчикам возможность выбора, обеспечивающего новый уровень соотношения цены и качества для дальнейшего внедрения инноваций в облаке».   Новая программа Arm Accelerator, Oracle Cloud Free Tier и экосистема разработки приложений Oracle инвестирует в экосистему Arm, предоставляя разработчикам расширенный выбор вычислительных инстансов и превосходное соотношение цены и производительности по сравнению с архитектурой x86. Разработчикам доступны три различных варианта использования OCI. С Oracle Cloud Free Tier, разработчики получают 300 долларов США в виде бесплатных бонусов на 30 дней. В бесплатные ресурсы Always Free включенычетыре ядра Ampere A1 и 24 ГБ памяти — одно из самых привлекательных предложений в отрасли. Наконец, с помощью недавно запущенной программы Arm Accelerator разработчики проектов с открытым исходным кодом, партнеры ISV, клиенты и учебные заведения, реализующие проекты на базе Arm, которым требуется ресурсов больше, чем предоставляет лицензия Oracle Cloud Free Tier, могут подать заявку на получение дополнительных ресурсов в облаке на 12 месяцев. Стек разработки Oracle доступен на инстансах Ampere A1 для ряда платформ, включая Oracle Linux, Java, MySQL, GraalVM и сервис Oracle Container Engine для Kubernetes (OKE). Чтобы упростить разработчикам запуск проекта, Oracle создала образ Oracle Linux Cloud Developer, который позволяет клиентам устанавливать, настраивать и запускать среду разработки, включающую клиентские инструменты OCI, утилиты и распространенные языки программирования, такие как Java, GraalVM, Python, PHP, Node.js, Go и C/C++. Образ разработчика легко доступен и может быть развернут из консоли OCI. Чтобы помочь клиентам начать пользоваться новейшими технологиями Arm, Oracle тесно сотрудничает с большим количеством партнеров — технологических компаний и проектов с открытым исходным кодом, такими как GitLab, Jenkins, Rancher, Datadog, OnSpecta, NGINX и Genymobile. Чтобы способствовать развитию и обогащению экосистемы разработчиков приложений на платформе Arm, компания Oracle объявила о присоединении к сообществу Continuous Delivery Foundation (CDF), объединяющему тех, кто продвигает не зависящие от вендоров инициативы, для поддержки интенсивно развивающихся проектов CI/CD с открытым исходным кодом. Новый процессор Ampere® Altra® в Oracle Cloud Infrastructure Архитектуру Arm отличает высокая эффективность, масштабируемость и гибкость, что делает процессоры с этой архитектурой универсальными. Они находят широкое применение — от смартфонов, устройств Интернета вещей, ПК, автомобильных и промышленных приложений до суперкомпьютеров и серверов. От фронта до облака — клиенты могут пользоваться широким спектром вычислительных возможностей Oracle, мощными серверами bare metal и одной из первых в отрасли гибкой виртуальной машиной на базе Arm, чтобы оптимизировать свои рабочие нагрузки. Теперь клиенты могут более точно сконфигурировать свои виртуальные машины в соответствии с требованиями рабочих нагрузок, чтобы получать максимальную производительность и оптимизировать затраты. Формы вычислений подходят для выполнения широкого спектра ресурсоемких рабочих нагрузок, включая: ·         Универсальные: OCI Ampere A1 Compute обеспечивает превосходное соотношение стоимости и производительности для рабочих нагрузок общего назначения, таких как веб-серверы, серверы приложений и контейнеры. Вычисления на базе Ampere A1 предлагают сбалансированную производительность и оптимальную стоимость для выполнения облачных горизонтально масштабируемых рабочих нагрузок, таких как NGINX и веб-приложения. ·         In-memory кэш и базы данных: От баз данных до аналитики — процессоры Arm обеспечивают предсказуемую производительность для таких баз, как Redis и MySQL. Рабочие нагрузки с большим объемом памяти и многопоточные приложения, такие как in-memory базы данных и хранилища ключей и значений, демонстрируют превосходную производительность в этой среде. ·         Разработку мобильных приложений: Большое количество ядер Ampere Altra (до 160) обеспечивает высокую плотность и масштабы, необходимые для разработки и тестирования мобильных приложений. Кроме того, разработка приложений на базе iOS или Android на OCI Ampere A1 Compute устраняет необходимость в эмуляторе или вложенной виртуализации, что обеспечивает превосходную производительность. ·         Приложения, требующие больших вычислительных ресурсов, и научные приложения: Процессоры Arm обеспечивают оптимальное сочетание цены и производительности, позволяющее использовать платформу для широкого круга высокопроизводительных, ресурсоемких и научных приложений, таких как логический вывод AI/ML, транскодирование мультимедиа и запуск стеков HPC, таких как CFD, WRF, OPENFAM, GROMACS, BLAST, BeeGFS и NAMD. OCI Ampere A1 Compute с процессорами Ampere Altra — единственная в отрасли виртуальная машина на базе Arm со свободной конфигурацией, которую можно настроить в зависимости от требований к размеру памяти и количеству ядер. Это одно из первых в отрасли бюджетных решений со стоимостью использования всего 0,01 доллара за ядро ​​в час и 0,0015 доллара за 1 ГБ ОЗУ в час. Возможность использования однопоточного ядра и постоянной максимальной частоты 3,0 ГГц позволяет организовать линейное масштабирование. Это означает, что производительность на ядро легко масштабируется по мере увеличения количества ядер, помогая клиентам получать именно то, за что они платят. Процессоры Ampere Altra могут работать в режиме максимальной частоты всех ядер, обеспечивая предсказуемую производительность каждого ядра. Кроме того, ядра полностью изолированы от воздействия других рабочих нагрузок, использующих тот же процессор. Каждое ядро однопоточно и использует собственный I-кеш L1 объемом 64 КБ, D-кеш L1 объемом 64 КБ и огромный D-кеш L2 объемом 1 МБ. Это помогает обеспечить максимально возможную изоляцию и гарантирует предсказуемую производительность. Однопоточная конструкция также гарантирует, что каждый поток использует собственное ядро ​​и свои собственные ресурсы, что устраняет потенциальные проблемы безопасности потоков при совместном использовании ядра, которые были недавно выявлены. Пользователи могут пользоваться OCI Ampere A1 Compute как виртуальной машиной с числом ядер до 80, или как как bare metal сервером с числом ядер до 160. Тестирование показало, что при выполнении рабочих нагрузок кодирования видео x264 на OCI Ampere A1, решение Oracle демонстрирует рост производительности до 10% и выигрыш в соотношении цена-производительность до 22% в сравнении с системами с архитектурой x86. Для рабочих нагрузок обратного прокси-сервера NGINX на OCI Ampere A1 Oracle удалось достичь роста производительности до 46% и до 62% прироста производительности в стоимостном исчислении по сравнению с системами на базе x86.   Что говорят клиенты, аналитики и партнеры  «В наших исследованиях необходим быстрый доступ к новейшим вычислительным технологиям, которые помогают решать сложные научные задачи с головокружительной скоростью. Благодаря Oracle Cloud Infrastructure мы одними из первых получили доступ к новейшим вычислениям на платформе Ampere A1 на базе Arm, что позволило достичь сочетания высокой производительности и энергоэффективности, необходимых для мгновенного масштабирования наших высокопроизводительных вычислительных рабочих нагрузок. Еще более интересны возможности нового сервиса с точки зрения производительности в стоимостном исчислении», — отметил Саймон Макинтош-Смит, руководитель исследовательской группы HPC, Департамент компьютерных наук, Бристольский университет. «Гетерогенные вычисления — это следующий рубеж для провайдеров облачных услуг. По мере того как клиенты переходят к облачным решениям для развертывания своих вычислительных приложений, ставящих высокие требования к производительности, они наращивают инвестиции в инстансы Arm, предложенные провайдерами. Запуск Oracle инстансов Arm для OCI и Cloud@Customer — своевременный шаг, позволяющий привлечь внимание бизнеса в самом начале сражения за новый рубеж», — считает Ашиш Надкарни, GVP, Группа инфраструктурных систем, платформ и технологий, IDC. «Сотрудничество Oracle и Ampere привело к созданию привлекательной платформы на базе Arm для разработчиков и бизнеса. Благодаря низкой начальной стоимости, переменному масштабу развертывания и возможностей развертывания в публичном облаке или локально, с помощью Cloud @ Customer, инстансы A1 Compute предлагают лучшее сочетание долгосрочной масштабируемости и доступности в ближайшем будущем. По мере того как экосистема Arm продолжит развитие, широта развертываний и вариантов использования будет только расти, обеспечивая дальнейшее развитие инфраструктуры на базе Arm. Инстансы A1 — важный для OCI шаг на пути к будущему», — прокомментировал Куба Столярски, директор по исследованиям группы инфраструктурных систем, платформ и технологий IDC. «Необходимость оптимизировать приложения, чтобы они могли обеспечивать привлекательное сочетание стоимости, производительности и энергоэффективности, привела к тому, что основное внимание сегодня разработчики уделяют процессорам на базе Arm, а не чипам с архитектурой x86. Новая служба вычислений OCI с Ampere Arm предоставляет клиентам Oracle выбор вариантов использования, в том числе, с опцию «пожизненно бесплатно». Гибкость предложения Oracle идеальна с учетом практики разработки. Возможность использовать без оплаты до 4 ядер и до 24 ГБ ОЗУ дает разработчикам возможность бесплатно реализовывать сценарии обучения AI/ML», — сказал Рой Иллсли, главный аналитик Omdia. «Мы в CDF считаем, что появление поддержки Jenkins в новой вычислительной службе Ampere A1 Compute в Oracle Cloud Infrastructure — важный шаг вперед. Поддержка автоматизации Jenkins для новой архитектуры Arm в OCI даст толчок развитию нативных приложений Arm и стимулирует инновации, — уверена Трейси Миранда, исполнительный директор Continuous Delivery Foundation, — Поддержка Jenkins в Oracle Cloud для Intel, AMD и Arm — отличный пример внимания Oracle к изменению требований клиентов». «Платформа Ampere A1 Compute на базе OCI с Genymotion дает разработчикам возможность создавать, тестировать и развертывать все приложения на одной инфраструктуре. Она обеспечивает более высокую точность, производительность, покрытие кода и плотность виртуальных устройств на серверах. Мы настолько уверены в ценности предложения серверов на базе Arm, что портировали программное обеспечение Genymotion на Arm более года назад. Клиенты Genymotion, которые используют нашу платформу для продаж, демонстраций, виртуальных машинных интерфейсов, игр и социальных сетей, получат повышение производительности до 10 раз с использованием вычислительной службы Ampere A1 на базе OCI Arm», — отметил Тим Дэнфорд, CEO Genymobile. «Мы воодушевлены появлением программного обеспечения для автоматизации Jenkins на платформе Ampere A1 Compute для создания, развертывания и автоматизации проектов в Oracle Cloud Infrastructure, — поделился Оливье Вернин, специалист по инфраструктуре Jenkins, — Теперь разработчики могут с помощью Jenkins создавать приложения следующего поколения на новейших процессорах на базе Arm в Oracle Cloud». «Мы рады сообщить, что GitLab расширил и добавил поддержку CI/CD для Arm Ampere A1 Compute. Команды, использующие Oracle Cloud, теперь могут легко развертывать GitLab с помощью кнопки «Развернуть в Oracle Cloud», что позволяет разработчикам быстро создавать и развертывать приложения на платформах Arm и x86, — сказал Майанк Тахилрамани, директор по партнерским отношениям и альянсам GitLab, — Благодаря этой возможности и бесплатному использованию Arm на Oracle Cloud клиенты получают беспрепятственный доступ к облачной среде для создания, тестирования, непрерывной интеграции и развертывания приложений на базе Arm в течение неограниченного времени». «Развертывание NGINX Plus на базе Arm заметно упростилось. Разработчики, использующие инстансы OCI Ampere A1 Compute, теперь могут быстро развернуть NGINX Plus на платформах Arm и x86, — уверен Стюарт Шейдер, старший менеджер по развитию бизнеса NGINX, — Благодаря этой возможности и бесплатному использованию Arm в OCI клиенты могут получить доступ к облачной среде для развертывания приложений на базе NGINX Plus Arm на любой период времени». «GitHub Actions предоставляет разработчикам мощную, гибкую и безопасную автоматизацию прямо в GitHub. Работа с Oracle дает нам возможность предоставить разработчикам выбор и гарантированную поддержку GitHub Actions на платформе OCI Ampere A1 Compute. Сценарии GitHub Actions поддерживают архитектуру Arm, и мы воодушевлены тем, что наши партнеры, такие как Oracle, тестируют эту технологию, чтобы предоставить доступ к GitHub Actions широкому кругу разработчиков и команд», — сказал Джо Борн, директор по управлению продуктами GitHub. «Наши клиенты все чаще нуждаются в поддержке нескольких архитектур в облачных средах — Oracle Cloud Infrastructure представляет инновации, направленные на решение этой задаче. Наша цель — расширить поддержку Arm с новым релизом SUSE Rancher, добавив поддержку инициализации многоархивных кластеров OKE. Мы поддерживаем любые варианты использования Arm, в том числе, в Oracle Cloud Infrastructure. Мы заинтересованы в разных сценариях — локального и периферийного использования в варианте гибридного облака Oracle», — заявил Кейт Бэзил, вице-президент по продуктам и нативной облачной инфраструктуре SUSE. «OnSpecta предлагает механизм анализа программного обеспечения для глубокого обучения (DLS), который оптимизирует и ускоряет производительность клиентских инстансов Oracle Cloud Inference при развертывании на серверах Ampere Computing до 10 раз. Платформа Ampere A1 Compute отлично подходит для рабочих нагрузок логического вывода ИИ, поскольку ее архитектура на базе Arm обеспечивает превосходную производительность на ватт мощности, что приводит к значительному снижению общей стоимости владения. Облачные логические выводы Oracle на базе серверов Ampere Altra с механизмом логических выводов OnSpecta обеспечивают в 3 раза более высокую производительность по сравнению с Graviton и в 2 раза по сравнению с Intel x86», — сказал Индра Мохан, генеральный директор OnSpecta. «Мы рады расширить поддержку Datadog для новых форм вычислений на базе Ampere A1 в Oracle Cloud Infrastructure. Мы видим, что все больше клиентов Datadog выбирают платформу Arm для повышения производительности приложений и снижения затрат, — отметил Джимми Капуто, директор по управлению продуктами Datadog, — С помощью агента Datadog для Ampere A1 в OCI клиенты Oracle могут использовать Datadog для определения оптимальных форм для своих рабочих нагрузок, отслеживания миграции с других вычислительных платформ и получения единого представления о работоспособности и производительности своей среды». «Мы выбрали OCI Ampere A1 из-за огромной вычислительной мощности, которую может предоставить эта служба API AutoFlow, дающего возможность нашим клиентам запускать неограниченное количество микросервисов, преобразовывать данные в реальном времени и предоставлять их через пользовательские API-интерфейсы», — сказал Питер Юнг, директор по продуктам Interactor. «Мы в Elotl воодушевлены тем, что компании смогут использовать экономичные вычислительные ресурсы любого нужного объема для приложений Kubernetes. Появление OCI Ampere A1 Compute на рынке облачных вычислений — важная новость! Ampere A1 Compute предоставляет фантастический, доступный и высокопроизводительный вариант массовых вычислений для наших клиентов, таких как Ronin. Мы с нетерпением ожидаем момента, когда мы сможем начать использовать эти возможности», — подчеркнул Мадхури Йечури, основатель CEO Elotl Inc.  «Компания Ronin ищет возможность повысить эффективность лечения рака с помощью данных. Чтобы этого достичь, мы используем все появляющиеся на рынке новые предложения в области IaaS и PaaS, имеющие потенциал к развитию здравоохранения. Мы с воодушевлением узнали о запуске Oracle более оперативных и доступных инстансов Ampere A1 и возможность использовать их через интерфейс Elotl», — сказал Денали Ламма, вице-президент по проектированию Project Ronin.  «Производительность и плотность облачного решения Canoncial Anbox выросли с запуском инстансов Oracle Cloud Infrastructure Ampere A1. Ubuntu теперь также доступен на инстансах Ampere A1. Мы рады, что Oracle принимает участие в расширении экосистемы разработчиков, так как запускать сотни контейнеров Android для сценариев автоматизации стало намного проще и экономичнее», — считает Регис Пакетт, вице-президент Global Alliance, Публичное облако и каналы, Canonical.  

Самое привлекательное в индустрии бесплатное предложение для разработчиков: четыре ядра Ampere A1 и 24 ГБ памяти для создания приложений на базе Arm в Oracle Cloud Infrastructure Платформа OCI Ampere…

Пять историй беженцев из разных стран мира

Со мной было трое детей, не считая малыша в утробе. Одной дочери, Аниле, 15 лет, другой, Даниэле, — 12, сыну Ивану — 5. Я ращу их одна. В Колумбии у меня живут брат, с которым мы не общаемся, и старшая дочь. Ей 22 года, два года назад она переехала туда из столицы Венесуэлы, Каракаса, где училась в университете по специальности «бизнес-администрирование». Она сама платила за свою учёбу, самостоятельная девочка. Увы, её образование на родине оказалось не слишком востребованным, да и, уехав в Колумбию, ей пришлось зарабатывать на жизнь торговлей на улице. А когда начался карантин, дочь занялась уборкой квартир и выгулом собак.

Со дня экстренного переезда мои младшие со мной почти не разговаривают. Они остались без школы, без друзей, без привычного окружения. Они не были готовы к таким резким переменам, но я не злюсь на них, я знаю, это подростковое. Дети говорят: «Это ты виновата, это всё очередная твоя беременность».

Они правы, беременность действительно стала решающим фактором. В Венесуэле я не могла получить адекватную медицинскую помощь, которая была бы мне по карману. За восемь месяцев я смогла пройти лишь одно обследование, притом что сохранность плода была под угрозой из-за половой инфекции, которой наградил меня отец ребёнка. Несколько месяцев адского жжения, но вылечиться в Венесуэле так и не удалось — безумно дорого. Слава богу, сейчас всё пришло в норму.

Как я уже сказала, мы жили в полутора часах ходьбы от города, общественного транспорта у нас там нет уже четыре года. Как-то раз мне пришлось возвращаться домой затемно. Уставшая и испуганная перспективой ночной прогулки в одиночестве, я согласилась сесть к незнакомцу в машину. Он сказал, подбросит. Я поверила. На полпути он свернул с дороги и изнасиловал меня. Я не принимала противозачаточные, потому что у меня никого не было, я давно одна. Виновата, да. После того как я поняла, что забеременела, я нашла этого парня и сообщила ему о последствиях. Он сказал, что не понимает, о чём речь, и не имеет отношения к этому ребёнку.

Как справиться с сидеродромофобией или страхом поездов

Сидеродромофобия, или боязнь поездов, — это широко охватывающий диагноз, который включает в себя все страхи, связанные с поездами. Одни люди боятся аварии, другие — потери контроля. Тем не менее, другие не боятся поездов напрямую, но считают, что они являются спусковым крючком для других фобий, таких как клаустрофобия, социальная фобия или бактериофобия.

Понимание сидеродромофобии

Сидеродромофобия — это особая фобия, которая может быть вызвана множеством разных страхов.В зависимости от тяжести вашей фобии такие симптомы, как дрожь, потливость, желудочно-кишечные симптомы или учащенное сердцебиение, могут начаться задолго до запланированной поездки на поезде. Тревога предвкушения является обычным явлением, а в некоторых случаях может быть даже хуже, чем страх, испытываемый во время путешествия на поезде.

Если у вас есть сидеродромофобия, вы можете бояться только традиционных железных дорог, или ваш страх может распространяться также на метро и монорельсовые дороги. Некоторые люди опасаются только метро или монорельса, но не традиционных железных дорог, но это считается редкостью.

А как быть людям, которые боятся не поездов, а их путей? У них технически есть сидеродромофобия или это отдельный страх?

Страхи, связанные с железнодорожными путями

Хотя у него нет официального «названия фобии», боязнь железнодорожных путей может быть не такой уж редкой. Быстрый поиск в Интернете обнаруживает сотни дискуссий, связанных с этим страхом. Фобия железнодорожных путей обычно связана с двумя основными проблемами: страхом случайно застрять на путях и страхом, что вас толкнут.Эти опасения часто охватывают не только железнодорожные пути, но и пути метро. Многие люди сообщают, что платформы метро вызывают особый ужас, поскольку они опасаются, что их толкнут или упадут на рельсы внизу.

Конечно, железнодорожные пути и станции метро могут быть опасными, и есть смысл проявлять осторожность. Переполненные платформы несут повышенный риск случайного столкновения или столкновения, поскольку каждый изо всех сил пытается сесть в уже заполненный поезд или вагон метро. Точно так же никогда не стоит останавливаться на железнодорожных путях.Прежде чем продолжить, необходимо убедиться, что есть достаточно места, чтобы пройти весь путь. Однако фобия выходит далеко за рамки простого проявления осторожности.

Общие причины

Страх застрять на железнодорожных путях часто, хотя и не всегда, связан с предыдущим негативным опытом. Если у вас когда-либо возникала автомобильная остановка на рельсах, у вас может быть повышенный риск фобии. Однако негативный опыт не обязательно должен был случиться с вами. Время от времени поезд сходит с рельсов или кого-то сбивает встречный поезд.Хотя эти события крайне редки, они, как правило, постоянно освещаются в СМИ в течение нескольких дней. Одного просмотра несчастного случая по телевизору может быть достаточно, чтобы вызвать страх. Если ваши родители боялись железнодорожных путей, у вас может возникнуть аналогичный страх.

Кроме того, железнодорожные пути играют роль во многих городских легендах и историях о привидениях. Одна популярная легенда гласит, что в 1930-х или 1940-х школьный автобус, полный детей, остановился на железнодорожном переезде недалеко от Сан-Антонио, штат Техас.Водитель и десять детей погибли, когда автобус сбил поезд. Говорят, что сегодня, если автомобиль останавливается возле рельсов, их дух заставит его подняться по рельсам в безопасное место. Предположительно, если вы посыпаете тальком багажник и задний бампер перед тем, как попробовать это, вы увидите отпечатки рук в пыли.

Правдива эта легенда или нет, она демонстрирует, насколько широко распространены истории о железнодорожных путях. Еще одно популярное суеверие — поднимать ноги при переходе железной дороги на машине.Истоки этого правила потеряны для времени, но дети и даже взрослые продолжают следовать этому «правилу» и сегодня.

Как справиться со страхом

Если ваш страх умеренный, вы можете сдержать его с помощью методов самопомощи. Просто проведите время на железнодорожных путях или на станции метро рядом с домом, чтобы рассеять страх. Целенаправленное дыхание, визуализация и медитация снимают стресс и могут помочь облегчить панические чувства.

Однако для некоторых людей этот страх становится ограничивающим жизнь.Если ваш страх серьезен, вы можете выбрать длинные обходные маршруты, чтобы не пересекать рельсы. Возможно, вы не сможете пользоваться системой метро или даже общественным автобусом, так как вы не сможете контролировать маршрут водителя. Если страх перед железнодорожными путями серьезно влияет на вашу жизнь, лучше всего обратиться за профессиональной помощью.

Фобия поездов хорошо поддается лечению, но с хорошими показателями успеха. Одним из самых популярных методов лечения является когнитивно-поведенческая терапия. В этом сеансе лечения вас научат останавливаться и перенаправлять свои негативные мысли о поездах.Вы также научитесь менять свое поведение в отношении поездов. При правильном лечении с этой фобией можно успешно справиться или даже преодолеть ее.

Гефирофобики боятся переходить этот мост, когда подходят к нему.

Переходить этот мост, когда вы подходите к нему, ужасно, когда вы боитесь мостов.

Известный как гефирофобия (произносится как джефф-и-ро-фо-биа), люди с сильным страхом переехать через мост — или, для некоторых, простая мысль или ожидание этого — вызывает приступ паники.Их сердце бешено колотится, ладони потеют, у них также могут быть проблемы с дыханием и головокружение.

Если за рулем, их руки смертельно цепляются за руль. Они боятся потерять контроль над автомобилем и свернуть с моста или настолько испугаться, что остановят движение, не имея обочины дороги, на которую можно въехать.

Гефирофобы «не беспокоит обрушение моста, они беспокоятся о том, что рухнет сам», — говорит Джин Ратнер, социальный работник, который руководит Центром тревожных событий в Бетесде, штат Мэриленд.Она говорит, что фобия моста может происходить из-за боязни высоты, а корень проблемы — это боязнь панической атаки и невозможность с ней справиться.

Это тревожное расстройство обычно возникает внезапно и поражает очень хороших водителей, — предполагает Ратнер. Это часто застает человека врасплох, потому что раньше он без труда переходил мосты. Затем однажды на высоком мосту возникает паническое чувство, обычно на первой его половине, когда машина поднимается по арке.

И длина, и высота моста могут напугать пострадавших, которые могут проехать мили в сторону, чтобы найти альтернативный маршрут или оправдать свои опасения, связанные с путешествием. Боязнь мостов более вероятна, когда человек ведет машину, но может возникать и в качестве пассажира.

Бридж-фобия, хотя и менее распространена, чем страх перед полетом, излечима за 6–9 месяцев, предполагает Ратнер. Она начинает с занятий в офисе, чтобы разработать стратегии релаксации, направленные на симптомы паники, такие как замедленное дыхание и взгляд прямо перед собой.Затем эти методы поведения можно будет практиковать в автомобиле на местных дорогах.

Следующий Ратнер может сопровождать этого человека, пока он идет по мосту. Постепенно человек готовится пройти половину пути в одиночку.

По мере того, как человек постепенно набирается смелости, Ратнер будет обсуждать проезд по небольшому мосту в машине, когда она сидит на переднем сиденье. Затем они могут вместе попытаться построить мост побольше. На следующем сеансе Ратнер может оказаться на заднем сиденье, а затем, в конце концов, к ней в отдельной машине, которая следует за испуганным водителем.

Некоторые люди могут принять слабый транквилизатор, чтобы помочь им преодолеть нервную дрожь, или носить его в сумочке или бумажнике в случае паники.

Из фобий, которые она лечит, Ратнер говорит, что это тяжелая. Из-за страха перед полетом люди понимают, что они не пилотируют самолет. Но из-за боязни мостов за них отвечает водитель, и этот человек часто испытывает невероятное чувство ответственности, особенно если другие члены семьи зависят от этого человека в плане их безопасной перевозки.

На некоторых мостах есть услуги по подъему автомобилей для капризных. Нервные автомобилисты могут попросить кого-нибудь подбросить вашу машину, пока вы закрываете глаза или корчитесь на заднем сиденье. Некоторые места взимают плату за обслуживание, в то время как другие делают это бесплатно.

Если услуги подвозки помогают людям добраться туда, куда они хотят, Ратнер говорит, что она очень открыта для них. Но работа с терапевтом, который занимается лечением фобий, может стать мостом к окончательному избавлению от этих страхов.

Связанный:

Поведение мышей, связанное с тревогой — методы анализа поведения в неврологии

5.3.1. Исследование открытого поля

Первоначально представленное как мера эмоционального поведения у крыс [8], исследование открытого поля оказалось столь же успешным на мышах [47]. Тест предоставляет уникальную возможность систематически оценивать исследование новой среды, общую двигательную активность и обеспечивать начальный скрининг поведения, связанного с тревогой, у грызунов [48]. Кроме того, повторное воздействие или увеличенная продолжительность сеанса дает метод оценки привыкания к все более привычной среде камеры.Было высказано предположение, что на тревожное поведение в открытом поле влияют два фактора. Первый — это социальная изоляция в результате физического отделения от товарищей по клетке при выполнении теста. Второй — это стресс, создаваемый ярко освещенной, незащищенной, новой тестовой средой [17,48].

5.3.1.1. Оборудование

Хотя в качестве открытых площадок для грызунов использовалось несколько различных форм [49,50], наиболее распространенной конструкцией для мышей является большая квадратная камера размером от 28 × 28 см до 56 × 56 см.Стены и пол камеры могут быть пластиковыми или деревянными, но многие автоматизированные системы используют прозрачное оргстекло. Открытая арена разделена на сетку равных по размеру участков лучами инфракрасных фотоэлементов или линиями, нарисованными на полу камеры для визуальной оценки активности экспериментатором. Автоматизированные системы, такие как система мониторинга активности животных VersaMax с программным обеспечением Analyzer (AccuScan Instruments, Inc., Колумбус, Огайо, США), система открытого поля SmartFrame с управлением и программным обеспечением Motor Monitor (Lafayette Instruments, Лафайет, Индиана, США), открытое поле Система активности MED – OFA-MS (Med Associates, Inc., Сент-Олбанс, Вермонт, США), и система активности фотолуча — открытое поле (San Diego Instruments, Сан-Диего, Калифорния, США), записывают каждый разрыв луча как одну единицу исследовательской деятельности, аналогично ручной оценке каждой пересеченной линии.

5.3.1.2. Процедура

Транспортируйте акклиматизированных мышей в испытательную комнату поодиночке, если доступна только одна испытательная камера, или группой в домашней клетке, если для тестирования доступно несколько автоматизированных камер. Поместите каждую мышь в центр камеры. Если экспериментатор намеревается оставаться в комнате для тестирования, следует позаботиться о том, чтобы он был как можно дальше от него и не двигался с места после начала сеанса тестирования.Внезапное движение или шум могут сильно повлиять на исследовательскую активность. Мышам разрешают свободно исследовать камеру в течение всего сеанса тестирования. Каждое пересечение линии или обрыв луча фотоэлемента засчитывается как одна единица активности. Для оценки исследования новой среды обычно требуется 5-минутный тест. Если исследователь заинтересован в изучении привыкания к все более привычной среде, рекомендуется 30-минутная тестовая сессия. Мышам разрешено свободно исследовать тестовую арену в течение всего сеанса.По завершении теста верните мышь в домашнюю клетку. В дополнение к горизонтальным единицам активности также могут быть оценены поведение при выращивании, дефекации и уходе за собой. Эти параметры позволяют измерить общие физические двигательные способности и уровень интереса к новизне окружающей среды.

Грызуны обычно проводят значительно больше времени, исследуя периферию арены, обычно контактируя со стенами (тигмотаксис), чем незащищенную центральную область.Мыши, которые тратят значительно больше времени на изучение незащищенной центральной области, демонстрируют базовое поведение, сходное с анксиолитическим. Площадь центра камеры может быть определена экспериментатором как пропорция общего размера испытательной площадки. Многие программные системы позволяют исследователю обозначать эту центральную область, а также несколько других областей испытательной камеры, чтобы отслеживать исследовательскую деятельность. Когда размер арены открытого поля составляет 40 × 40 см ² , размер центральной области часто обозначается как 20 × 20 см ² [51,52].

5.3.1.3. Анализ и интерпретация

Результаты исследования открытого месторождения обычно анализируются с использованием дисперсионного анализа с повторными измерениями (ANOVA) для более длительных сеансов, когда исследователь заинтересован в сравнении уровней исследовательской активности на протяжении сеанса. Сеанс можно разделить на интервалы времени (например, 5 минут), и изменения в исследовательском поведении можно сравнить по продолжительности сеанса. Напротив, если единственный интерес экспериментатора — исследование новой среды, то можно запустить односторонний дисперсионный анализ, используя общие баллы за сеанс тестирования для каждой поведенческой меры (например,g., вертикальная активность, горизонтальная активность, общее расстояние и центральное время). 5-минутного сеанса тестирования часто бывает достаточно, чтобы зафиксировать критические компоненты общей исследовательской локомоции. Наиболее часто используемым показателем общей исследовательской / двигательной активности в настоящее время является общее пройденное расстояние. Хотя горизонтальная активность, похоже, регистрирует аналогичный показатель, на самом деле оборудование регистрирует каждый разрыв луча, включая те, которые не связаны с амбулаторной деятельностью (например, повторяющиеся движения головы).Напротив, расчет общего расстояния включает ограничения, исключающие единицы активности, которые генерируются этими повторяющимися разрывами луча. Время, потраченное на исследование центральной области камеры, может быть указано в процентах от общей продолжительности сеанса как для короткой, так и для более длинной версии привыкания этого теста. В качестве альтернативы, центральное время можно исследовать в 5-минутных ячейках в течение 30-минутного сеанса, чтобы изучить изменяющиеся модели поведения, связанного с тревогой.

5.3.1.4. Результаты образца

иллюстрируют активность открытого поля для мышей с нулевым мутантом по рецептору галанина подтипа 2 (GalR2) [53]. Сообщаемые поведенческие показатели включают общее пройденное расстояние, горизонтальные разрывы луча и время, потраченное на исследование центральной области камеры. Не было влияния генотипа на горизонтальную активность или общее пройденное расстояние (все сравнения p> 0,05). Мужчины были значительно более активны, чем женщины, в горизонтальной активности и общем расстоянии, пройденном на арене (p = 0.0009 и p = 0,0042 соответственно). Мыши с нулевым мутантом по галанину тратили меньше времени на исследование центральной области камеры по сравнению с однопометниками дикого типа (WT), но это не достигло значимости (p = 0,0714).

РИСУНОК 5.1

Влияние мутации GalR2 на исследование открытого поля. Не было значительных различий в генотипах по горизонтальной активности или общему пройденному расстоянию (p> 0,05). Самцы были значительно активнее самок в горизонтальной активности и на расстоянии (больше…)

5.3.2. Приподнятый плюс-лабиринт / приподнятый нулевой лабиринт

Эта устоявшаяся парадигма имеет долгую и успешную историю в оценке тревожно-подобного поведения мышей [22,42,54–56]. В тесте используется естественная склонность мышей исследовать новую среду обитания. Мышь может проводить время в открытых незащищенных рукавах лабиринта или в закрытых, защищенных рукавах, все они находятся на высоте примерно 1 м от пола. Мыши, как правило, избегают открытых пространств, особенно когда они ярко освещены, предпочитая более темные и закрытые пространства.Такой конфликт подхода и избегания приводит к поведению, которое коррелирует с повышением показателей физиологического стресса [52]. Напротив, введение бензодиазепинов и других анксиолитических препаратов приводит к усилению исследования открытых рук, не влияя на общую мотивацию или движение [42,55,57,58].

5.3.2.1. Субъекты

Основными требованиями к субъектам, выполняющим этот тест, являются нормальные амбулаторные способности и средний уровень исследовательской активности.Мыши, которые проводят длительное время в центральной стартовой зоне, лишь частично входят в одно плечо лабиринта, не переходя через него, или не исследуют весь лабиринт, могут затруднить интерпретацию поведенческих данных для группы. В этих случаях данные могут в первую очередь отражать физические двигательные способности, которые минимально важны для анксиогенных или анксиолитических черт. Важно отметить этот тип поведения во время сеанса тестирования, поскольку он может потребоваться для более позднего выявления выбросов. Штаммы, которые постоянно демонстрируют очень низкий уровень исследовательского поведения (например,g., AJ, около 129 субшрейн) следует избегать.

5.3.2.2. Оборудование

Концептуально конструкция оборудования для мышей практически не изменилась с момента его появления [59–61]. Однако были внесены существенные изменения и модификации в материалы и конкретные детали конструкции лабиринта. Аппарат состоит из двух наборов противоположных рычагов размером примерно 30 × 5 см, выходящих из центральной (5 × 5 см) области. Два рукава обнесены стенами высотой 15 см. Остальные две руки открыты.Различия в конструкции лабиринта включают деревянную конструкцию по сравнению с плексигласом или другим аналогичным гладким материалом. Некоторые исследователи сделали слегка приподнятые выступы (0,25 см) с трех сторон открытых дужек, чтобы минимизировать падение. Стенки закрытых рукавов могут быть прозрачными, непрозрачными или темными. Хотя консенсуса в отношении преимуществ или ограничений прозрачности стен не достигнуто, исследователи могут захотеть рассмотреть влияние этих различных материалов на уровни освещенности в руке [62]. В идеале минимизация изменчивости внешних факторов (например,g., различия в уровне освещенности) увеличит репликацию в разных лабораториях и упростит интерпретацию поведенческих результатов.

Поднятый нулевой лабиринт предлагает концептуально идентичный поведенческий тест, который устраняет неоднозначную центральную начальную зону приподнятого крестообразного лабиринта (EPM) [63]. В крестообразном лабиринте испытуемые часто остаются в центральной стартовой зоне или регулярно возвращаются в нее, тем самым проводя значительное количество времени в той части лабиринта, которая считается неоднозначной при оценке поведения, связанного с тревогой.На возвышенной круговой взлетно-посадочной полосе чередуются открытые, ярко освещенные участки одинакового размера и закрытые участки с темной дугой. Непрерывный характер открытого и закрытого сегментов круговой взлетно-посадочной полосы снимает опасения, связанные с центральной стартовой зоной крестообразного лабиринта. Аналогичные поведенческие показатели оцениваются для этой версии теста в течение 5-минутного сеанса. Подсчет очков из видеозаписи сеанса сводит к минимуму переменные среды, вносимые присутствием исследователя, которые могут влиять на поведение, связанное с тревогой.

Технологические достижения были введены как средство стандартизации парадигмы EPM, включая программное обеспечение для автоматического отслеживания и подсчета очков (например, слежение за видео Noldus Ethovision, отслеживание инфракрасного фотолуча Hamilton-Kinder). Высказывались опасения [10,42] по поводу чувствительности автоматизированных систем для определения мер этологически значимого поведения оценки риска и полезности подсчета многих дополнительных поведенческих индексов в качестве факторов для объяснения поведения животных, связанного с тревогой [64,65].Несогласованные результаты с анксиолитическими соединениями и стремление к более целенаправленному терапевтическому лечению предполагает, что оценка дополнительных, этологически значимых поведенческих показателей (например, опрокидывание головы, позы с растяжкой) может обеспечить более чувствительные измерения эффектов новых анксиолитических соединений [10,65] . Остается определить, может ли текущее программное обеспечение для отслеживания и подсчета очков точно и последовательно обнаруживать эти дополнительные поведенческие индексы в большом количестве инбредных линий, трансгенных и нокаутных (KO) линий, которые в настоящее время изучаются.

5.3.2.3. Процедура

Субъекты обычно содержатся в группах (от четырех до пяти на клетку) в однополых домашних клетках. Домашние клетки доставляются в испытательную комнату или общую зону хранения за 1 час до испытания. Транспортируйте мышей поодиночке в чистых клетках в аппарат или в комнату для испытаний. Освещение на уровне комнаты должно быть одинаковым для всех объектов. Мыши обычно избегают ярко освещенных участков, поэтому ожидается, что высокий уровень освещения усилит тревожное поведение. Необходимо избегать слишком высоких уровней освещенности, чтобы ограничить естественную исследовательскую склонность мышей.Пилотные исследования помогут определить наиболее подходящий уровень освещенности из описанных в литературе [67–70]. Каждый предмет помещается в центральную часть лабиринта с открытым доступом к любой руке. Мышам разрешается свободно исследовать лабиринт в течение 5 мин. Регистрируют количество входов в руки и время, проведенное в открытых и закрытых рукавах. Они могут быть зарегистрированы вручную высококвалифицированным наблюдателем или с помощью автоматической системы регистрации датчика фотолучевого сигнала. Сеанс также может быть записан с использованием любой из доступных на данный момент систем видеонаблюдения для последующей оценки.У каждого из этих методов есть свои преимущества и ограничения. Очевидным преимуществом оценки по записанному сеансу тестирования является возможность минимизировать ошибки и повторно проверить надежность оценки в более позднее время. Точно так же системы регистрации световых лучей устраняют субъективные интерпретации экспериментатора. Однако для исследователей с ограниченными ресурсами эти системы могут быть непомерно дорогими. Два преимущества ручной оценки высококвалифицированными наблюдателями — это более низкая стоимость оборудования и выявление необычного или этологически значимого поведения, которое может остаться незамеченным автоматизированными системами.

5.3.2.4. Анализ и интерпретация

Результаты EPM обычно анализируются с использованием ANOVA между субъектами с последующими post-hoc сравнениями Ньюмана-Кеулса, когда получают значимое значение ANOVA. При интерпретации результатов EPM следует учитывать несколько факторов. Штаммы или группы лечения, которые показывают необычно много или мало времени, проведенного в открытых объятиях, могут делать это по причинам, не связанным с поведением, связанным с тревогой. Например, длительное время, проведенное в открытых объятиях, может отражать группу, которая демонстрирует очень низкий уровень исследовательской активности.Рука, в которую они впервые переходят, закрытая или открытая, остается там, где они остаются. Кроме того, специфические фармакологические методы лечения, различия фоновых штаммов, генетические мутации или факторы окружающей среды могут влиять на двигательную активность, исследовательское поведение или поведенческую мотивацию новизны [25,38,39,44,71,72]. Наконец, на поведение в EPM влияет предшествующее обращение, знакомство с предыдущими парадигмами поведенческого тестирования или повторный опыт в крестообразном лабиринте [10,54,56,73–77].

Считалось, что повторное тестирование не оказывает значительного влияния на показатели тревожного поведения [59,61].Однако недавние исследования показывают, что предыдущий опыт тестирования увеличивает поведение избегания открытых рук и изменяет эффективность анксиолитических препаратов в снижении избегания открытых рук [57,75,77–84]. Изменение фармакологической эффективности было названо «толерантностью за одно испытание» [78] и поочередно объяснялось как отражение изменений в состоянии рецептора бензодиазепина или гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) _A рецепторного комплекса 58, 83 изменение состояния тревоги, проявленное в испытании 1 по сравнению с испытанием 2 [84], или изменение основного механизма, запускающего поведение от безусловного избегания страха до наученного избегания, основанного на предшествующем воздействии ситуации [85].Эти опасения можно лучше всего решить, убедившись, что испытуемые экспериментально наивны и не подвергаются минимальному вмешательству. Для ситуаций, в которых необходимо повторное тестирование в EPM, Adamec и Shallow [86] разработали протокол повторного тестирования, который, по-видимому, предотвращает увеличение избегания открытых рук, обычно наблюдаемое в исследовании 2. Они предлагают трехнедельный интервал между тестовыми сессиями. и перемещение лабиринта в новую испытательную комнату для второго сеанса.

5.3.2.5. Образец результатов

представляет собой пример поведенческих показателей, наиболее часто описываемых в литературе [60,61,87].В этом эксперименте мышей с нулевой мутацией в подтипе рецептора галанина GalR2 тестировали в нескольких дополнительных парадигмах подход-избегание, разработанных для оценки тревожно-подобных признаков. Предыдущие исследования показали, что нейропептид галанин влияет на эмоциональность грызунов [52,88–91]. Результаты двух независимых групп мышей, у которых отсутствует рецептор подтипа 2 галанина, указывают на анксиогенный фенотип в EPM. Обе когорты потратили значительно меньше времени на изучение открытых рукавов () и сделали меньше входов в открытые рукава ().Важно отметить, что общее количество переходов между руками () существенно не отличалось по сравнению с однопометниками дикого типа [53]. Хотя это и не показано на рисунке, некоторые лаборатории теперь сообщают о дополнительных этиологически значимых вариантах поведения в своих экспериментальных результатах, включая опускание головы и позы с растяжкой. Такое поведение было описано как средство, позволяющее животным активно оценивать опасности в конкретной среде тестирования, и характеризуется как поведение оценки риска [6,42].

РИСУНОК 5.2

Анксиогенный фенотип мышей с нокаутом GalR2 в приподнятом крестообразном лабиринте. Две независимые когорты GalR2 — / — демонстрировали анксиогенный фенотип по сравнению с их + / + однопометниками в приподнятом крестообразном лабиринте. GalR2 — / — (подробнее …)

5.3.3. Исследование «свет ↔ темнота»

Тест «свет темнота», разработанный Кроули и Гудвином [16], был предшественником EPM и обеспечивает еще одно средство изучения тревожного поведения у грызунов. Как и в случае с EPM, объект подвергается воздействию новой среды с защищенными (темное отделение) и незащищенными (светлое отделение) зонами.Считается, что врожденный конфликт между исследовательским стремлением и избеганием риска препятствует исследованию [16,92,93]. Большинство мышей естественно предпочитают темный, защищенный отсек. Ключевой мерой для оценки поведения, связанного с тревогой, в этом дизайне является изменение желания исследовать освещенную незащищенную зону, что отражается в увеличении или уменьшении количества переходов между отсеками и времени, проведенного в каждом отсеке, в течение 10 -мин тестовая сессия. Лечение анксиолитическими препаратами увеличивало количество переходов между двумя отсеками, не изменяя при этом предпочтения мышей проводить больше времени в темном отсеке [16,93].Это увеличение исследовательской активности интерпретируется как высвобождение исследовательского торможения [16].

5.3.3.1. Субъекты

Как и в случае с EPM, следует внимательно рассмотреть возможность тестирования конкретных инбредных линий мышей и мышей с генетическими манипуляциями, которые подавляют двигательную активность или мешают стремлению к новизне.

5.3.3.2. Оборудование

Камера сконструирована из стандартной полипропиленовой клетки для крыс (44 × 21 × 21 см), разделенной на два неравных отсека темной перегородкой с небольшим отверстием (13 × 5 см), расположенным в центре дна.Меньший отсек (14 см) окрашен в черный цвет и закрывается откидной крышкой. Большой отсек (28 см) открыт с прозрачными стенками и ярко освещен сверху люминесцентным освещением помещения. Переходы между отсеками регистрируются в электронном виде с помощью четырех наборов фотоэлементов, установленных в проеме перегородки. При входе в темный отсек срабатывает таймер, который фиксирует время, проведенное в темном отсеке.

5.3.3.3. Процедура

Транспортируйте акклиматизированных мышей в испытательную комнату или испытательную аппаратуру по отдельности в чистых клетках.Мышь размещается по центру большого ярко освещенного отсека, обращенного в сторону от перегородки. Мышам разрешают свободно исследовать камеру в течение 10 мин, в то время как переходы и время, проведенное в темном отсеке, записываются. После завершения теста верните мышей в домашнюю клетку. В отличие от EPM, некоторый предыдущий опыт тестирования этого или других поведенческих тестов, похоже, не влияет на поведенческие характеристики [40,92,94].

5.3.3.4. Анализ и интерпретация

Число переходов и время, проведенное в темном отсеке, анализируют с использованием однофакторного дисперсионного анализа и апостериорных сравнений Ньюмана-Кеулса, если указано.Мыши, демонстрирующие более высокий уровень анксиогенного поведения, будут делать меньше переходов между ярко освещенным открытым пространством и темным закрытым отсеком. Многие лаборатории также используют время в темноте или, соответственно, время на свету как меру анксиогенного поведения [51,95–97]. Недавно некоторые лаборатории включили время, потраченное на оценку риска, как еще один показатель поведения, связанного с тревогой [97]. Оценка риска включает позу с растяжкой, при которой голова и передние лапы выходят в освещенное место, а остальная часть тела остается в темном отсеке.Было показано, что этот тест очень чувствителен к успокаивающим эффектам бензодиазепинов. Бензодиазепины увеличивают переходы между компартментами, не влияя на общую двигательную активность. Исследователи должны проявлять осторожность при интерпретации результатов новых соединений в отношении тревожного поведения до тех пор, пока они не будут проверены на неспецифические двигательные эффекты в отдельном устройстве, таком как автоматизированное открытое поле.

5.3.3.5. Образцы результатов

иллюстрируют два наиболее часто описываемых поведенческих критерия исследования «свет-темнота».иллюстрирует оценку риска — показатель, который все чаще появляется в недавней литературе как еще один показатель тревожного поведения у грызунов [5,6,42]. В исследовании [97], проиллюстрированном в исследовании, изучалось влияние двух центрально вводимых нейропептидов, NPY и галанина, на поведение, связанное с тревогой, у мышей C57BL / 6J. Мыши, получавшие две разные дозы NPY, совершали больше переходов между двумя камерами и проводили больше времени в световом отсеке, чем контрольные мыши или мыши, получавшие галанин. Кроме того, показано, что мыши, получавшие NPY, тратили значительно меньше времени на оценку риска, чем мыши из контрольной группы или мыши, получавшие галанин [97].Таким образом, нейропептид Y, но не галанин, оказывал анксиолитическое действие при центральном введении мышам.

РИСУНОК 5.3

Светлое ↔ темное исследование. Мыши, получавшие NPY в дозе 0,5 и 1,0 нмоль icv, проводили значительно больше времени на ярко освещенной открытой площадке (A) и совершали значительно больше переходов (B) между двумя отсеками, чем мыши, обработанные носителем (подробнее …)

5.3.4. Тест социального взаимодействия

Тест социального взаимодействия, разработанный Файлом и Хайдом [98], предоставил первый тест на тревожное поведение, сфокусированный на этологически значимых концепциях.Тест устранил необходимость вводить аверсивные или аппетитные состояния. Кроме того, дизайн теста социального взаимодействия подходит для использования с наивными животными. Пары крыс-самцов могут свободно взаимодействовать на арене, а время, потраченное на взаимодействие, регистрируется как зависимая мера. Время взаимодействия для каждой из крыс в паре напрямую зависит от поведения животного-партнера. Таким образом, пара считается одной единицей для сбора данных. Если в план эксперимента входит одна крыса, получающая лечение, а другая служит в качестве контроля, то время взаимодействия, инициированное обработанной крысой, является подходящей зависимой мерой.Анксиолитическое поведение предполагается, если время социального взаимодействия увеличивается, а общая двигательная активность остается неизменной. И наоборот, сокращение времени, затрачиваемого на социальное поведение, будет указывать на анксиогенное поведение.

Манипулирование условиями окружающей среды позволяет исследователю вызывать у испытуемого различные уровни тревожности. Арена либо знакомая, либо новая, а уровень освещения может варьироваться от яркого до тусклого. Эти условия можно охарактеризовать как слабое беспокойство, когда окружающая среда знакома (F) и уровни освещения низкие (L), по сравнению с высоким уровнем беспокойства, когда условия освещения яркие, а испытательная площадка незнакома (U).Оставшиеся два состояния, низкое освещение, новая арена и высокое (H) освещение, знакомая арена, приводят к умеренным исходным уровням тревожности [99]. Способность систематически повышать или снижать исходные уровни тревожности оказалась особенно полезной для скрининга новых фармацевтических соединений, разработанных для лечения тревожности. Более высокие исходные уровни тревожности, вызванные состоянием HU, хорошо подходят для выявления эффектов анксиолитических соединений. И наоборот, сильные анксиогенные эффекты могут быть обнаружены в состоянии LF, когда ожидается, что наибольшее количество времени будет потрачено на социальное взаимодействие [99].Следует отметить, что взрослые самки крыс не смогли увеличить время, проводимое в социальном взаимодействии, в результате увеличения знакомства с тестовой средой [100], предполагая, что некоторые манипуляции с окружающей средой имеют разную значимость для социального поведения каждого пола [101].

Хотя первоначально он был разработан для крыс, модифицированные версии этого теста были относительно успешно использованы для оценки тревожного поведения у мышей [102,103]. Следует отметить, что эффекты, продемонстрированные на мышах, менее последовательны, чем на крысах.Из регулируемых переменных уровень освещенности, по-видимому, оказывает наибольшее влияние на тревожность у мышей [104,105], в то время как знакомство с тестовой ареной, подобно реакции самок крыс, не обеспечивает последовательных изменений уровня тревожности у мышей. У одиночных мышей, аналогично эффекту, наблюдаемому у крыс, анксиолитики обращают вспять ингибирование социального взаимодействия, вызванное более ярким освещением [102,106].

5.3.4.1. Субъекты

Несогласованные результаты с самками мышей указывают на то, что этот тест больше подходит для проверки социального поведения самцов.Молодые мыши-самцы примерно одинакового веса (разница <4 г) являются предпочтительными объектами. Не следует использовать заметно агрессивных, доминантных мышей, содержащихся в группах, поскольку это может значительно повлиять на коммуникабельность изолированной мыши.

5.3.4.2. Оборудование

Новая клетка может представлять собой стандартную полипропиленовую клетку для крыс или камеру из прозрачного оргстекла, незнакомую испытуемым до акклиматизации. Записывающее оборудование устанавливается над клеткой на расстоянии, обеспечивающем полное покрытие арены, но не влияющем на условия тестирования.

5.3.4.3. Процедура

Социальное взаимодействие проверяется между парами мышей, которые содержатся либо по отдельности в течение 3–6 недель, либо в группах. Тестовые пары могут включать одну мышь, размещенную в группах, и одну мышь-изоляцию, или двух незнакомых мышей, размещенных в группах. Было продемонстрировано, что мыши, живущие по одиночке, улучшают социальные исследования [105,106]. Мышей-изолятов акклиматизируют в клетке для тестирования (размеры 30 × 25 × 17 см, 20 × 30 × 20 см) в течение 30 мин перед тестированием. В конце периода акклиматизации помещенную в группу мышь вводят на 4-минутный тестовый период.В случае пар незнакомых мышей, размещенных в группах, каждой мыши дают 10-минутный сеанс акклиматизации в испытательной клетке за два дня до эксперимента. На 3-й день пару мышей помещают в клетку для проведения 10-минутного сеанса тестирования [103]. Сеансы тестирования записываются и оцениваются позже. Поскольку тест был первоначально разработан, среднее общее время, затрачиваемое на социальное поведение, оценивается, анализируется и сообщается [17]. Альтернативой этому методу является оценка категорий поведения для каждой лечебной группы, включая агрессивное (нападение, агрессивное беспокойство), боязливое (бдительная поза, бегство и защитная активность), социальное (следование, социальное обнюхивание, лазание с перебоями) и передвижение. (выращивание, ходьба во время исследования клетки) и укажите среднее количество случаев в каждой категории [102].Счетчики не должны обращать внимания на экспериментальное лечение. Значения надежности между оценщиками определяются для выборки тестируемых мышей несколькими оценщиками. Если план эксперимента включает оценку эффектов анксиолитических лигандов, уровни освещения могут быть увеличены, чтобы препятствовать исходному социальному исследованию. И наоборот, низкие уровни освещения (<20 люкс) могут улучшить социальное исследование, предоставляя метод изучения анксиогенного воздействия на исходные социальные взаимодействия.

5.3.4.4. Анализ и интерпретация

Среднее время, затрачиваемое на социальное взаимодействие, является наиболее часто упоминаемым параметром социального поведения. Оценивается активное социальное поведение испытуемой мыши, включая следование, обнюхивание и лазание на другой мыши или под ней. Средние для двух групп анализируются с использованием непарного t-критерия Стьюдента. Если уровни освещения были изменены или включено более двух групп, затем проанализируйте средние значения с помощью ANOVA с последующим апостериорным тестом Неймана-Кеулса, если это указано.

5.3.4.5. Результаты выборки

Время, потраченное на общение с незнакомым партнером, является основным показателем общительности у мышей. иллюстрирует исследование, в котором изучались социальные исследования на рецепторах вазопрессина 1a (V1aR) KO и контрольных мышах WT [103]. Предыдущие открытия предполагали, что этот рецептор модулирует память социального распознавания. Среднее количество времени, затрачиваемого на социальное поведение, показано для пар мышей с нулевой мутацией в V1aR KO по сравнению с парами WT.Пары V1aR с нокаутом проводили значительно меньше времени в социальном взаимодействии, чем пары WT.

РИСУНОК 5.4

Время, потраченное на социальное исследование в тесте социального взаимодействия мышей с нокаутом V1aR (KO) и мышей дикого типа. Мыши V1aR KO проводили значительно меньше времени в социальных взаимодействиях (*** p <0,0001) по сравнению с мышами дикого типа. N = 8 пар каждой (подробнее ...)

5.3.5. Pophagia, вызванная новинками

Грызуны, столкнувшиеся с желаемой пищей в новой среде, будут потреблять очень ограниченные количества после тщательного исследования.Мыши, как правило, избегают исследования новой открытой среды, но у них есть мотивация приближаться и потреблять вкусную пищу. Это подавление пищевого поведения было названо гипонеофагией и проявляется как у крыс, так и у мышей. Реакция является безусловной, не требует обучения и может быть вызвана у голодных или сытых животных, заменив обычную пищу источником пищи с приятным вкусом. Лечение различными лекарствами, используемыми для управления тревожностью у людей, надежно обращает вспять это снижение кормления, уменьшая латентность первого вкуса и увеличивая общее количество потребляемой пищи (см. Обзор [107,108]).Было обнаружено, что несколько факторов влияют на исходные уровни гипонеофагии у мышей, включая генетический фон инбредных линий, длительность содержания изолята и специфические генетические мутации, влияющие на поведение, связанное с тревогой [109–112].

Некоторые методологические проблемы были вызваны тестированием на основе гипонеофагии. Одним из них является отсутствие во многих проектах сравнения потребления пищи в домашних условиях клетки [107]. Исследователи должны сообщать об эквивалентных оценках поведения при кормлении (латентность и общее потребление) как в новой среде, так и в домашней клетке, чтобы определить вклад независимой переменной в любые наблюдаемые различия [107].Еще одно возможное затруднение — потенциальное влияние лекарств или генетических манипуляций на факторы, не связанные с тревогой. Лекарства, нацеленные на серотонинергическую функцию, выборочно снижают пищевое поведение и изменяют потребление макроэлементов [113,114]. Протоколы экспериментов, которые включают лишение пищи, могут усугублять эти связанные с аппетитом эффекты, потенциально маскируя или усугубляя меры, подобные тревоге. Замена знакомой, очень вкусной пищи в домашней клетке и незнакомой среде сводит к минимуму некоторые из этих методологических проблем [107].В домашней клетке мыши быстро подходят и глотают пищу. В новой среде они показывают заметное увеличение латентного периода, чтобы впервые попробовать знакомую пищу [108]. Кроме того, Дулава и Хен [107] предлагают использовать более высокие уровни освещения для новой среды, чтобы оптимизировать уровни гипонеофагии.

В своей модифицированной модели Дулава, Холик, Гундерсен и Хен (2004) [115] предлагают измерения как задержки, так и общего количества пищи, потребляемой в условиях новой клетки и домашней клетки. Когда сообщается только о задержке, показатели домашней клетки могут быть очень низкими, что делает чрезвычайно трудным обнаружение манипуляций, которые могут повысить аппетит.Эта модифицированная модель обеспечивает некоторые преимущества по сравнению с более старыми версиями, включая повышенную чувствительность и надежность результатов теста за счет оценки двух поведенческих показателей и повышение вероятности того, что тест будет различать методы лечения, которые улучшают, а также уменьшают поведение при кормлении. Однако, как и в случае с большинством дизайнов, следует отметить несколько ограничений, включая обучение мышей потреблению очень вкусной новой пищи и животных, содержащихся в одиночном помещении, непосредственно перед тестированием.

5.3.5.1. Субъекты

Мыши в возрасте от молодых до взрослых взрослых могут быть протестированы в этой парадигме. Как упоминалось выше, следует уделять внимание фоновому штамму, условиям содержания и генетическим мутациям, призванным влиять на эмоциональность, поскольку они могут изменить исходные уровни пищевого поведения. В зависимости от независимых переменных, представляющих интерес в плане эксперимента, мышей, содержащихся в группах, следует размещать отдельно в течение не менее 5 дней перед тестированием.

5.3.5.2. Оборудование

Стандартные клетки для мышей идентичного размера могут использоваться как в домашних, так и в новых клетках.В новых условиях среды клетки могут быть либо без подстилки, либо с новой подстилкой. Одним из вариантов получения очень вкусной пищи является разбавленное (3–1) сгущенное молоко (гвоздика), хотя его можно заменить другой пищей. Освещение в домашнем вольере тусклое (~ 50 люкс). Уровень освещения для испытаний новой клетки очень яркий (~ 1200 люкс), а область стола под испытательной клеткой выстлана белой бумагой.

5.3.5.3. Процедура

Мышей, содержащихся в одиночном помещении, приучают потреблять вкусный источник пищи, помещая его в их домашнюю клетку на 30 минут ежедневно в течение трех последовательных дней.Разбавленное сгущенное молоко в пластиковых серологических пипетках (10 мл) с прикрепленными сипперами и резиновыми пробками крепят к крышке проволочной клетки. Мышам разрешен доступ на 30 минут в день. На четвертый день мышей тестируют в условиях домашней клетки. Удалите мышей из клетки, пока пипетка установлена ​​на крышке клетки. Это поддерживает последовательность в процедуре обращения в двух экспериментальных условиях (домашняя клетка или новая клетка). Начните тестирование, как только мышей вернут в клетку. Запишите задержку до первого лизания и общий объем, потребляемый с 5-минутными интервалами в течение 30-минутного сеанса.Обратите внимание на мышей, которые не употребляют сгущенное молоко. Их следует исключить из дальнейшего тестирования, поскольку они не прошли протокол обучения. На 5-й день поместите пипетку в проволочную крышку новой клетки и поместите мышь в новую среду клетки. Запишите задержку и общий потребляемый объем, как описано ранее.

5.3.5.4. Анализ и интерпретация

Сравнение общего объема пищи, потребленной за 30 минут, может быть проанализировано с использованием ANOVA с повторными измерениями между субъектами.Хотя начальный 5-минутный период может предоставить достаточно информации для оценки анксиолитических эффектов лечения, чувствительность этого начального периода для различения анксиогенных эффектов менее определена [115]. Односторонний дисперсионный анализ ANOVA может использоваться для сравнения средних значений для общего количества потребляемой пищи. Данные о задержке обычно нарушают несколько предположений теста ANOVA; следовательно, следует изучить нарушения этих принципов. Перед анализом может потребоваться преобразовать или усечь данные в соответствии со статистическим соглашением [116].

5.3.5.5. Результаты образца

Графики, представленные в, иллюстрируют поведенческие показатели, обычно сообщаемые при тестировании на гипофагию, вызванную новизной, латентность до первого лизания и общий объем пищи, потребленной в начальный 5-минутный период [115]. В этом исследовании изучалось влияние хронического лечения флуоксетином (29 дней) на латентный период и объем пищи, потребляемой в знакомой домашней клетке, по сравнению с новой средой для мышей BALB / cJ, линии очень тревожной. Пятнадцать мышей в группе получали воду из-под крана с добавлением одной из трех доз флуоксетина или только воду из-под крана.Флуоксетин уменьшал латентный период до первого лизания при всех дозах в новой клетке, но не влиял на латентный период питья в домашней клетке (). Кроме того, в новой среде флуоксетин снизил общее потребление пищи по сравнению с домашней средой. Однако как в домашних, так и в новых клетках доза 18 мг / кг увеличивала потребление пищи по сравнению с дозами 0 и 10 мг / кг. Хотя 25 мг / кг действительно увеличивали потребление пищи в обоих условиях, сывороточные уровни мышей в домашней клетке были более чем в два раза выше, чем наблюдаемые у людей.В этом исследовании дозы 10 и 18 мг / кг вызывали анксиолитический эффект в тесте на гипофагию, вызванную новизной [115].

РИСУНОК 5.5

Гипофагия, вызванная нововведением. Влияние новой клетки на время ожидания и количество потребляемой знакомой и вкусной закуски показано для мышей BALB / c. Разница в задержке потребления (A) в домашней клетке, (B) в новой клетке и (C) (подробнее …)

Проблемы и нарушения баланса | Национальный институт старения

Вы когда-нибудь чувствовали головокружение, головокружение или ощущение, будто комната вращается вокруг вас? Это могут быть неприятные ощущения.Если это чувство случается часто, это может быть признаком нарушения равновесия.

Проблемы с равновесием являются одной из наиболее частых причин, по которым пожилые люди обращаются за помощью к врачу. Часто они вызваны нарушениями работы внутреннего уха. Головокружение, ощущение, что вы или вещи вокруг вас вращаетесь, является распространенным симптомом.

Хорошее равновесие означает способность контролировать и сохранять положение тела независимо от того, двигаетесь ли вы или остаетесь неподвижным. Хороший баланс помогает вам ходить, не шатаясь, вставать со стула, не падая, подниматься по лестнице, не спотыкаясь, и наклоняться, не падая.Хороший баланс важен, чтобы помочь вам передвигаться, оставаться независимым и выполнять повседневные дела.

Нарушения равновесия — одна из причин падения пожилых людей. Узнайте больше о предотвращении падений и падений от NIA. Посетите веб-сайт Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств, чтобы получить информацию о конкретных нарушениях равновесия.

Причины проблем с балансом

Люди чаще испытывают проблемы с равновесием по мере взросления. Но возраст — не единственная причина возникновения этих проблем.В некоторых случаях вы можете снизить риск возникновения определенных проблем с балансом.

Некоторые нарушения равновесия вызваны проблемами во внутреннем ухе. Часть внутреннего уха, отвечающая за равновесие, — это вестибулярная система, также известная как лабиринт. Состояние, называемое лабиринтитом, возникает, когда лабиринт инфицируется или опухает. Обычно это сопровождается головокружением и дисбалансом. Инфекции верхних дыхательных путей, другие вирусные инфекции и, реже, бактериальные инфекции также могут привести к лабиринтиту.

Некоторые заболевания системы кровообращения, такие как инсульт, могут вызывать головокружение и другие нарушения равновесия. Низкое кровяное давление также может вызвать головокружение. Травма головы и прием многих лекарств также могут привести к нарушению баланса.

Посоветуйтесь со своим врачом, если вы заметили проблемы при приеме лекарств. Спросите, можно ли вместо этого использовать другие лекарства. Если нет, спросите, можно ли безопасно уменьшить дозировку. Иногда это невозможно. Однако ваш врач поможет вам получить необходимое лекарство, пытаясь уменьшить нежелательные побочные эффекты.

Симптомы нарушения равновесия

Если у вас нарушение равновесия, вы можете пошатнуться, когда попытаетесь ходить, или пошатнетесь, или упадете, когда попытаетесь встать. Вы можете столкнуться с другими симптомами, такими как:

• Головокружение или головокружение (ощущение вращения)
• Падение или ощущение, будто вот-вот упадете
• Головокружение, дурнота или ощущение парения
• Затуманенное зрение
• Замешательство или дезориентация

Другие симптомы могут включать тошноту и рвоту; понос; изменения пульса и артериального давления; и страх, беспокойство или паника.Симптомы могут появляться и исчезать в течение коротких периодов времени или продолжаться в течение длительного времени и могут привести к усталости и депрессии.

Вы можете помочь определить проблему с балансом, задав себе несколько ключевых вопросов. Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, обсудите симптом со своим врачом.

• Чувствую ли я себя неустойчиво?
• Чувствую ли я, что комната вращается вокруг меня, хотя бы на короткое время?
• Чувствую ли я движение, когда знаю, что стою или сижу на месте?
• Могу ли я потерять равновесие и упасть?
• Чувствую ли я, что падаю?
• Чувствую ли я головокружение или как будто я могу упасть в обморок?
• Мое зрение нечеткое?
• Чувствую ли я себя дезориентированным, теряющим чувство времени, места или личности?

Если вы считаете, что у вас нарушение равновесия, запишитесь на прием к врачу.Ваш врач может направить вас к отоларингологу, врачу, имеющему специальную подготовку по проблемам уха, носа, горла, головы и шеи.

Нарушения равновесия могут быть признаком других проблем со здоровьем, таких как ушная инфекция, инсульт или рассеянный склероз. В некоторых случаях вы можете помочь вылечить нарушение равновесия, обратившись за медицинской помощью от болезни, которая вызывает это нарушение.

Некоторые упражнения помогают восполнить нарушение равновесия, двигая головой и телом определенным образом.Упражнения разработаны специально для пациента профессионалом (часто физиотерапевтом), который понимает систему баланса и ее взаимосвязь с другими системами в организме.

Проблемы с равновесием, вызванные высоким кровяным давлением, можно решить, если есть меньше соли (натрия), поддерживать здоровый вес и заниматься спортом. Проблемы с балансом из-за низкого кровяного давления можно решить, выпив много жидкости, например воды, избегая алкоголя и проявляя осторожность в отношении позы и движений своего тела, например, медленно вставая и избегая скрещивания ног, когда вы сидите.

Как справиться с нарушением равновесия

Некоторые люди с нарушением равновесия не могут полностью избавиться от головокружения, и им нужно будет найти способы справиться с этим. Вестибулярный реабилитолог может помочь вам разработать индивидуальный план лечения.

Если у вас проблемы с равновесием, поговорите со своим врачом о том, безопасно ли управлять автомобилем, и о способах снижения риска падений во время повседневных действий, таких как подъем или спуск по лестнице, пользование туалетом или упражнения.Чтобы снизить риск получения травмы от головокружения, не ходите в темноте. Вы также должны носить обувь на низком каблуке или прогулочную обувь на улице. При необходимости используйте трость или ходунки и измените условия дома и на рабочем месте, например, добавив поручни.

Прочтите эту тему на испанском. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о проблемах с балансом

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 01 мая 2017

F.O.M. (Страх передвижения) и изменение контекста. — Управление движением

Страдают ли ваши пациенты от F.O.M.? (Страх передвижения)…? Приближается ли движение болезненной части тела к завершению жаркой игры Дженги? Возможно, это вызвано беспокойством из-за ятрогенного «ноцебо» от их доктора медицины (т.е. «Ваш позвоночник крошится» или «вы поскользнулись») или, возможно, их уровень боли побуждает их действовать медленно. В любом случае движение необходимо для здоровья тканей, и его получение может потребовать некоторого такта.

При более продолжительной боли болевые контуры могут быть связаны с определенными движениями. У Луи Гиффорда (если он не знает, настоятельно рекомендую его серию «Боли и боли») есть поговорка: «Цепи, которые срабатывают, разъединяются по проводам». После травмы нервы уже механически сенсибилизированы, поэтому даже к простым движениям можно приближаться с тревогой.Особенно в контексте терапевтического сеанса: терапевт наблюдает за ними, пациент гиперфокусируется на каждом маленьком ощущении своего тела, готовый к борьбе или бегству. Этот сценарий не помогает уже сенсибилизированной ткани и часто кажется заведомо неудачным. Часто целевая область, которая больше всего нуждается в доступе и вводится в простое движение, чтобы уменьшить гипоксию тканей, десенсибилизировать ткань и дать пациенту надежду, сильно отстегивается с помощью предупреждающей ленты.

Здесь терапевт может проявить творческий подход, задавая контекст, а также объясняя симптомы, которые позволяют пациенту видеть вещи через разные линзы и, возможно, изменять способ обработки своих движений.Может сыграть роль обучение эффектам иммобилизации (Батлер и др. (2000) изучили 21 нормальное запястье с иммобилизацией и обнаружили повышенную механическую чувствительность, жесткость, аномальное потоотделение, часто боль, и это длилось всего 4 недели…), а в других исследованиях отмечается, что суставы иммобилизованы. привести к химическим изменениям, разрушению тканей и возникновению артрита окружающей среды. Так что, может быть, лучше продолжать двигаться!

Следует предпринимать попытки уменьшить тревожный страх и способствовать расслаблению во время простых движений. Одним из способов, которым Луи Гиффорд любил «разъединять» болевые цепи, связанные с движениями шеи, было то, что он называл «витриной».Он описывает, как пациент ходит, фиксируя взгляд на объекте, удерживая туловище вперед и продолжая медленно идти вперед, таким образом получая непрямое вращение шейного отдела позвоночника. Здесь у вас может быть гораздо больше движения, чем в контексте того, что они сидят в кресле, а вы парите над ними, направляя их потными руками. Это немного меняет контекст, и ваш пациент может понять, что они просто повернулись намного дальше, чем раньше, поскольку фокус сместился, и, следовательно, реакция тела также изменилась.Это может быть упражнение!

В приведенном ниже примере пациент может по-новому работать с вращением левой шейки матки.

В приведенном ниже примере пациент может работать с левым поясничным вращением новым способом.

Одним из способов использования визуальной обратной связи Motion Guidance в клинике в этом смысле является продвижение желаемой мобильности в другом контексте. Например, шейный пациент может центрировать лазер в мишени и пытаться удерживать его там, медленно поворачивая туловище влево или вправо.Подвижность поясницы может быть достигнута в положении отжимания у стены и вращении снизу вверх (вращение от таза) при отслеживании лазера для визуализации экскурсии движения. Это может смешаться с тем, как ваш пациент обрабатывает движения, и может открыть окно для увеличения ПЗУ в новом контексте.

Когда поражает гефирофобия, вам все равно нужно переходить мост

Кэти МакМэхон было около 40 лет, когда у нее случился приступ паники, когда она проезжала через мост через Чесапикский залив.Мост Мэриленда имеет репутацию пугающего города. Но МакМахон регулярно проезжала по нему с 17 лет и никогда не испытывала ни малейшего беспокойства, несмотря на то, что его можно найти в более чем нескольких списках «самых страшных мостов». На высоте 4,3 мили, с узкими переулками, без обочин и низкими ограждениями, он соединяет район Вашингтона, округ Колумбия, с пляжами Делавэра и Мэриленда на Восточном берегу. В самой высокой точке пролеты моста поднимаются на высоту более 200 футов над заливом внизу. Когда вы едете, кажется, будто дорога впереди просто исчезает — и конца не видно.

Когда ее девятилетняя дочь и пятилетняя племянница были пристегнуты на заднем сиденье, МакМахон, которой сейчас 56 лет, говорит, что у нее «онемело лицо, мои конечности онемели, и я думала, что у меня будет сердце. атака . . . в середине моста, наверху. Я не оглядывался; просто так получилось.» Когда ее зрение сыграло с ней злую шутку, и дневной свет превратился в темноту, МакМэхон, которая живет в пригороде округа Колумбия, Гейтерсбурге, штат Мэриленд, подумала: «Я должна пройти, не умирая и не убивая их». Итак, я сосредоточился. на номерном знаке передо мной, и это все, на что я смотрел.Я просто все время читаю этот номерной знак как мантру ». По ее словам, когда крутой подъем спустился на равнину острова Кент на другой стороне, она расплакалась.

Боязнь мостов называется гефирофобией. По словам Эрин Берман, клинического психолога из отдела развития и аффективной нейробиологии Национального института психического здоровья (NIMH), «фобии являются относительно распространенным явлением: 9,1% взрослых соответствуют критериям фобии в течение года. Соединенные Штаты », хотя она указала, что« данные по каждой конкретной фобии менее надежны.«Так что точно не известно, сколько людей страдают гефирофобией.

Ежедневно по мосту через Чесапикский залив проезжают от 80 000 до 100 000 человек, а летом и в праздничные выходные дни интенсивность движения увеличивается. Тысячи этих водителей настолько окаменели, что полагаются на друзей или семью, которые водят за них. Другие тратят деньги, чтобы бесстрашный водитель занял их место за рулем и помог им преодолеть это, то есть мост. МакМахон начала пользоваться этой службой после панической атаки.

В то время как агентства, ответственные за некоторые устрашающие мосты, будут бесплатно гнать напуганных, Управление моста Мэриленда прекратило свои услуги более 15 лет назад. Сейчас Стивен Эскью управляет Kent Island Express, частной компанией, которая перевозит водителей по мосту через Чесапикский залив, и говорит, что до COVID-19 было типично обслуживать от 12 до 18 клиентов в день. «Мост не различает», — говорит Эскью, который в течение пяти лет водил мужчин и женщин, молодых и старых, водителей грузовиков и мотоциклистов.«У меня есть двое взрослых мужчин, которые будут сидеть на полу на заднем сиденье своего автомобиля, просто лягут на пол и садятся», — говорит Эскью. Он берет 40 долларов наличными в одну сторону за автомобили, до 75 долларов за мотоциклы и 125 долларов за тягачи с прицепами. У него есть два обычных водителя грузовика, которые говорят, что мост через залив, как его называют местные жители, — единственный мост, по которому они не могут проехать. «Один парень на самом деле забирается в свой спящий и просто как бы прячется. А другой парень может сидеть на пассажирском сиденье в кабине грузовика, опустив голову ».

В Мичигане Управление Макинакского моста бесплатно управляет транспортными средствами по мосту, который соединяет Верхний и Нижний полуострова штата и возвышается на 199 футов над проливом ниже.Ранее известная как Программа робких водителей, теперь она называется Программой помощи водителям. Персонал моста, который также отвечает за сопровождение грузовиков с опасными материалами и выполнение работ по техническому обслуживанию, перегоняет по мосту до 10 человек каждый день. В ветреные дни это число может удвоиться, говорит Ким Новак, управляющий мостами, особенно зимой, когда скорость ветра может превышать 30 миль в час. «Иногда люди залезают под одеяло и прячутся на заднем сиденье. Они так боятся перейти ». Новак рассматривает бесплатный сервис как проактивную политику, предотвращающую опасности.Камеры на мосту также могут предупредить персонал об инциденте или водителя в панике.

Образовательные изображенияGetty Images

В районе залива Сан-Франциско нет специальной программы для водителей, страдающих фобией мостов. По словам Паоло Косулич-Шварца, пресс-секретаря Моста Золотые Ворота, шоссе и транспортного района, спрос на них невелик. Знаменитые Золотые ворота возвышаются на 220 футов над проливом, который соединяется с Тихим океаном, но, в отличие от мостов Макинак и Чесапикский залив, они прямые и всего лишь на 1 метр.7 миль в длину. Косурих-Шварц говорит: «Если кто-то находится на мосту, прямо перед мостом, и у него паническая атака, на обоих концах моста есть номера службы экстренной помощи, и люди могут позвонить [нам]. . . Мы ответим, если они в кризисе, и они не знают, как пройти ».

Те, кто лечит фобии, говорят, что боязнь мостов — это не только боязнь высоты. Некоторые опасаются, что мост рухнет, некоторые боятся утонуть, а некоторые опасаются, что они случайно уедут.Для МакМахона это чувство клаустрофобии: «Я не могу выйти; У меня нет возможности остановиться. Я там наверху, да, но выхода вроде нет ». И как только у человека случилась паническая атака на мосту, страх перед панической атакой становится более серьезной проблемой.

Джин Ратнер часто слышит о невозможности остановиться. Имеющий лицензию клинический социальный работник, Ратнер является основателем и со-директором Центра тревожности путешественников, расположенного в округе Колумбия. «И это становится настоящим препятствием для людей, которые чувствуют, что если бы я ехала в другом месте и у меня случился приступ паники, я бы, по крайней мере, мог бы остановиться», — говорит она.«Но мысль, что им придется полностью остановиться, потому что они почувствуют, что не могут контролировать мою машину, и что, если я остановлю движение позади меня, и все будут в ярости и неудобны из-за меня? Это люди не только очень ответственные, но и довольно публичные. Ко мне никогда не приходил нарцисс ».

Хорошая новость в том, что «фобии очень излечимы», — говорит Берман из NIMH. По ее словам, наиболее эффективной оказалась когнитивно-поведенческая терапия, которая учит людей стратегиям успокоения и переориентации, побуждая их шаг за шагом встречать свои страхи.«Изучение способов успокоить свое тело, а затем попытка столкнуться со своими страхами — два самых важных компонента в работе по управлению своей фобией», — говорит Берман.

«Это пошаговый процесс, который начинается с столкновения со своими страхами», — говорит Кен Гудман, лицензированный клинический социальный работник из Лос-Анджелеса, член правления Американской ассоциации тревоги и депрессии, автор и продюсер. из Серия «Решение тревоги». «Стратегия несложная, она сложная, но люди могут ее реализовать, если они действительно полны решимости.

МакМахон все еще страдает фобией, связанной с мостом через залив, хотя она несколько раз успешно преодолевала его самостоятельно с тех пор, как сначала попыталась преодолеть более короткие мосты. «Я понял важность дыхания. . . Я понял, как важно отступить и понять, что опасения не являются фактами «. И если она чувствует себя немного перегруженной, она знает, что у нее есть запасной план: она может остановиться прямо перед мостом и попросить водителя.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Пересечение средней линии тела — Развитие чувства ребенка

Что пересекает среднюю линию тела?

Средняя линия тела — это воображаемая линия, проходящая по центру тела, которая делит тело на левую и правую. Пересечение средней линии тела — это способность дотянуться до середины тела руками и ногами. Это позволяет детям пересекать свое тело, чтобы выполнить задание на противоположной стороне тела (например,грамм. возможность провести горизонтальную линию поперек страницы без необходимости менять руки в середине, сидеть со скрещенными ногами на полу или вставлять части головоломки, используя доминирующую правую руку, когда головоломка размещается на левой стороне листа. тело.

Почему важно пересекать среднюю линию тела?

Пересечение средней линии тела — важный развивающий навык, необходимый для выполнения многих повседневных задач, таких как письмо, стремление к ноге, чтобы надеть обувь и носок обеими руками, и удары по мячу битой.Когда ребенок спонтанно пересекает среднюю линию с доминирующей рукой, тогда доминирующая рука получает практику, необходимую для развития хороших навыков мелкой моторики, путем многократного постоянного доминирования руки. Если ребенок избегает пересекать среднюю линию, то обе руки, как правило, получают равную практику в развитии навыков, и истинная ручная работа ребенка может быть отложена. Это означает, что когда ребенок пойдет в школу, научиться писать будет намного труднее, если у него две менее умелые руки, а не одна более сильная, более умелая (доминирующая) рука.Сложность пересечения средней линии также затрудняет визуальное отслеживание движущегося объекта с одной стороны на другую или отслеживание слева направо при чтении, что означает, что чтение также может быть отложено.

Какие строительные блоки необходимы для развития способности пересекать среднюю линию тела?

• Навыки двусторонней интеграции (одновременное использование обеих сторон тела).
• Стабильность корпуса и вращение туловища: мышцы туловища, которые помогают стабилизировать тело, чтобы руки и ноги могли свободно перемещаться.
• Доминирование руки: постоянное использование одной руки или ноги чаще всего, что позволяет развить точный контроль движений.
• Планирование и последовательность: способность следовать многоступенчатым инструкциям для достижения определенного результата или конечной точки.
• Осведомленность о теле: информация, которую мышцы и суставы отправляют в наш мозг, которая сообщает нам о положении нашего тела.

Как узнать, есть ли у моего ребенка проблемы с пересечением средней линии тела?

Если ребенок испытывает трудности с пересечением средней линии тела, он может:

• Поменяйте руки местами в середине выполнения задания, например, когда вы пишете, рисуете, раскрашиваете или раскрашиваете.
• Используйте левую руку для действий на левой стороне тела и правой рукой для действий на правой стороне.
• Поверните туловище в противоположную сторону, когда дотянетесь до тела (чтобы не пересекать среднюю линию тела).
• Имеют трудности с визуальным отслеживанием объекта от одной стороны тела до другой, например при чтении текста.
• Плохо владеете карандашом.
• Используйте разные ноги для удара по мячу (смешанное доминирование).
• Имеют трудности с координацией основных двигательных паттернов (например,грамм. ползание, прыжки, прыжки со звездой)

Какие еще проблемы могут возникнуть, когда у ребенка трудности с пересечением средней линии тела?

Когда у ребенка возникают трудности с пересечением средней линии тела, у него также могут быть трудности с:

• Действия с карандашом: ребенок может избегать этих занятий.
• Поведение: ребенок может рассердиться или расстроиться, занимаясь мелкой моторикой, из-за менее совершенных навыков рук.
• Самостоятельное выполнение задач по уходу за собой (в зависимости от возраста).
• Координирует обе стороны тела, чтобы физические навыки были менее развиты, чем у их сверстников того же возраста.
• Чтение
• Обращение ко всем деталям на странице при копировании рисунков или написании.

Что можно сделать, чтобы улучшить способность пересекать среднюю линию тела?

• Навыки двусторонней интеграции (одновременное использование обеих сторон тела).
• Навыки повседневной жизни: Включите некоторые упражнения по пересечению средней линии в свои повседневные жизненные навыки (например, установите носки и обувь для одевания на изнаночной стороне тела, когда ребенок сидит, чтобы они были вынуждены пересекать середину тела линия для платья.
• Стабильность корпуса: Работайте над стабильностью корпуса и вращением корпуса, чтобы стимулировать физическое движение, пересекающее среднюю линию тела.

Какие действия могут помочь улучшить пересечение средней линии тела?

• Ремесло: Заправка бисера, вырезка и склейка, складывание бумаги.
• Пальчиковые куклы: Поместите пальчиковые куклы на одну руку и побудите ребенка снимать куклы другой рукой.
• Блоки и перкуссия: Заставьте ребенка стучать блоками или ударными инструментами вместе по средней линии.
• Twister: Играет в Twister.
• Саймон говорит: Играет «Саймон говорит».
• Растяжки: Предложите ребенку сделать растяжки или круги из лент и узоры перед своей средней линией (используйте две руки вместе или по одной в каждой руке).
• Маршевые игры с помощью рук и ног.
• Наклейки: Наклеить наклейки на одну руку и побудить ребенка снимать их другой рукой.

Зачем мне обращаться за терапией, если я замечаю трудности с пересечением средней линии тела?

Терапевтическое вмешательство, направленное на помощь ребенку с трудностями, пересекающими среднюю линию, важно для:

• Помогите ребенку развить доминирование рук.
• Помогите подготовить ребенка к переходу в академическую среду, где ожидается много навыков рисования карандашом и мелкой моторики (которые требуют эффективного пересечения средней линии тела).
• Помогите ребенку выполнять соответствующие возрасту задания по уходу за собой (например, одеваться).
• Помогите ребенку улучшить свои основные моторные навыки, такие как удары ногами, удары по мячу и бег.
• Помогите улучшить способность визуально отслеживать содержимое страницы, чтобы легко развить навыки грамотности (например, чтобы можно было свободно читать).

Если не лечить, к чему могут привести трудности с пересечением средней линии тела?

Когда у детей возникают трудности с пересечением средней линии тела, они также могут испытывать трудности с:

• Не успевает в классе из-за плохого почерка.
• Занятия спортом, требующим хорошей координации (например, баскетбол, бейсбол, нетбол, теннис).
• Повышенное давление и беспокойство у ребенка школьного возраста, поскольку ожидается, что большинство навыков самообслуживания являются независимыми или требуют лишь минимальной помощи.

6. Замечаются недостатки. Когда люди влюблены, они будут внимательно относиться друг к другу и многое прощать. Но вот чувства прошли, и ваша девушка стала замечать, что ваши волосы грязные и уже не хочет прикасаться к ним. Все чаще видит и другие мелкие недостатки — значит, между вами возникла стена.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о семи признаках успешного человека.

8 признаков того, что мужчина вас по-настоящему любит

Мужчины и женщины проявляют свою любовь и привязанность по-разному (конечно, бывают и ультрачувствительные мужчины). Иногда это может вводить женщину в заблуждение, пишет Power of Positivity. Кроме того, мужчина тоже человек, и его эмоции могут колебаться. Но это не значит, что он вас не любит. Важно, чтобы слова мужчины не расходились с делами.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Итак, какое поведение мужчины демонстрируют его любовь к женщине.

1. Он вас внимательно слушает

Вообще, женщины гораздо лучшие слушатели, чем мужчины. Откровенно говоря, у некоторых мужчин просто ужасные навыки слушателя.

Мужчины всегда сосредоточены на вещах, представляющих для них интерес. И когда мужчина не только вас слушает, но и разумно реагирует, это называется активным слушанием. В таком случае вы можете быть уверены — он вас любит.

2. Он готов чем-то жертвовать ради вас

Жертвовать чем-то намного легче, когда это делается для любимого человека. Фактически, влюбленный мужчина будет испытывать огромный дискомфорт при мысли о том, что его женщина из-за чего-то несчастна, особенно если он может с этим что-то поделать.

Таким образом, жертвоприношения ради вашего счастья — один из способов, которым мужчина демонстрирует вам свою любовь. Он почти всегда будет ставить вас на первое место, даже если это означает изменение его планов или выход из зоны комфорта.

3. Он не скрывает своих слабостей

Мужчины стремятся воздерживаться от такого поведения, которое может восприниматься другими людьми как слабость. Однако рядом с любимым человеком мужчина не боится показать свои слабости.

Если мужчина влюблен, то находясь с вами наедине, он не будет опасаться своих чувств и действий, которые покажут какую-то его уязвимость.

4. Он любит смотреть на вас даже в ваши «худшие дни»

Помните, сколько усилий вы прилагали, чтобы отлично выглядеть на первых свиданиях? А затем возникают длительные отношения. Мы проводим друг с другом все больше времени, и наша потребность произвести впечатление резко снижается. Иногда мы можем бродить по дому в пижаме, без макияжа и укладки волос.

Когда мужчина любит женщину, то считает, что она выглядит красивой независимо от ситуации.

5. Он гордится вами и не скрывает этого

По-настоящему любящий вас мужчина не стесняется говорить, насколько он за вас горд.

Независимо от того, являетесь ли вы фантастической матерью или отличным работником, или достигаете каких-то целей, вы можете быть уверены в том, что ваши усилия не останутся незамеченными. Фактически, все прекрасные вещи, которые вы делаете, приносят мужчинам большую радость и заставляют вами гордиться.

6. Он за вас борется и помогает вам

Если вы оказались в экстремальной ситуации и позвонили своему мужчине, прося о помощи, он тут же примчится к вам на выручку. Ну и, конечно, он не исчезнет, спасая свою шкуру, если на улице на вас напали хулиганы.

Любящий вас мужчина не станет игнорировать вашу просьбу и в том случае, если угрозы жизни или здоровью нет, но вы все равно нуждаетесь в его срочной помощи (например, в доме сломалась какая-то необходимая именно сейчас техника, а мужчина в ней разбирается).

7. Он борется с вами

Да, правильно, он может бороться именно с вами. Но здесь речь идет не о каких-то агрессивных нападках или оскорблениях, и уж, конечно, не о физической борьбе.

Тем не менее, если мужчина вас любит и делает эмоциональные инвестиции в ваши отношения, то он начнет «борьбу» за то, чтобы не потерять вас; даже если это означает борьбу с любимой женщиной.

Почему? Из-за страха. Малейшая угроза расставания для мужчины как удар под дых. Поэтому он всеми силами будет стараться демонстрировать приверженность крепким отношениям.

8. Он уважает ваших друзей и семью

Причина проста: вы дорожите вашей семьей и друзьями, и последнее, что хочет сделать любящий вас мужчина, это задеть ваши чувства.

При этом ему может не нравиться один из членов вашей семьи или кто-то из ваших друзей, но мужчина будет об этом молчать, потому что знает, насколько они для вас важны.

признаки, что ты придумала себе отношения

Итак, печальная правда стала для тебя очевидной. Он тебя не любит. И не столь важно, как долго вы были вместе, как далеко зашли ваши отношения. Увы, но так бывает. Не каждый союз мужчины и женщины завершается сказкой, где герои живут долго и счастливо. Вспомни древнюю индейскую пословицу: «Лошадь сдохла – слезь!». Дальше у тебя два пути.

Первый – как следует пострадать, переболеть, воспрянуть духом и снова окунуться в кипучую жизнь, в которой будут дивные приключения, интересные знакомства и новые отношения. А они будут – даже не смей сомневаться!

Второй – это путь в соответствии с извечной женской ошибкой: осознавать себя только через мужчину, который находится рядом. Но если ты уверена, что ты только что потеряла любовь мужчины своей мечты, начни операцию под кодовым названием «Влюбить его в себя заново». Нет никаких гарантий, что всё получится, и неизвестно, сколько времени уйдёт на это. Но ты проделаешь глубокую работу над ошибками и работу над собой. Потому что ты – самоценна. Нет отношений, в которые ты могла бы вкладываться – вложи в себя вдвойне. И вот, задача на ближайшую пятилетку уже изменилась конструктивно! – стать супер-женщиной, лучшей версией самой себя. А там посмотришь, кто тебе будет нужен рядом. Может быть, супермен? Для гармонии.

Точно скажу, чего делать нельзя ни в коем случае:

не унижайся,
не предъявляй претензии,
не кричи 
не плачь при нём.

Как это могло бы помочь, если ему на тебя наплевать?

Не нужно также выводить его на «откровенный разговор»: зачем узнавать от него, что между вами всё кончено, если ты сама это поняла?
Не стоит доставать его звонками и sms-ками. Ты только поднимешь градус раздражения твоей персоной и убедишь человека в твоей неадекватности.
Не надо пускаться во все тяжкие, чтоб вышибить клин клином – проверено: не помогает.
Не бегай по гадалкам! Это вообще без комментариев.
Не разрабатывай планы мести.

Просто живи, просто дыши и помни простую, но точную истину: когда закрывается одна дверь, непременно открывается другая!

Текст: Александр Хаминский

15 признаков, что он вас не любит, возможно вы ему даже не нравитесь

Новые отношения — это здорово и очень волнующе, но только если у вас нет сомнений в том, что ваш избранник вас любит. Вы можете быть на седьмом небе от счастья, но если нет взаимности, то вам быстро придётся спуститься с небес на землю. Есть ли способ узнать о его чувствах?

Наверное, нет такого теста, который доказал бы любовь другого человека, но есть предупреждающие признаки. Итак, вот 15 признаков того, что он, скорее всего, не испытывает к вам взаимных чувств:

1. Когда вы вместе, он постоянно «сидит» в телефоне

Если он ответит на пару сообщений или побалуется немного в Snapchat, то это нормально. Однако, если он даже не отрывает глаз от экрана, когда вы вместе, то это уже проблема. Это означает, что бы он не делал в своём телефоне, это для него важнее времени, проведённого вместе с вами.

2. Он встречает с вами только в исключительных случаях

Если он идёт с вами куда-нибудь, когда все его друзья заняты, то он совершенно точно не влюблён в вас.

3. Он груб с вами

Это очевидно, но многие люди не сразу замечают грубость. Он будет говорить, что просто шутит, но с этим не шутят, особенно в отношениях.

4. Он постоянно заставляет вас чувствовать себя никчёмной

Это тоже кажется очевидным, но снова не все обращают на это внимание. Если он заставляет вас чувствовать себя хуже него, он вас не любит. Любящий человек, наоборот, всегда готов поощрять.

5. Он лжёт

Ложь в отношениях — это проявление неуважения и это нельзя терпеть (только если он делает это намеренно, чтобы сделать вам приятный сюрприз). Вы не можете любить человека, если не можете ему доверять.

6. Он изменяет

Если он встречается с другими девушками и обманывает вас, ясно, что он ищет другую девушку. Это признак незрелости и неготовности мужчины к настоящим отношениям.

7. Он говорит о планах, но …

Они никогда не осуществляются. Он говорит, что хочет сходить куда-нибудь в выходные, но вы ничего от него не слышите до вечера воскресенья, когда он звонит, чтобы спросить, как прошли выходные.

8. Он относится к вам так же, как к своим друзьям

Это может быть и хорошим знаком в некоторых случаях, потому что в здоровых, идеальных отношениях мужчина и женщина, как лучшие друзья. Однако, если он никогда не даёт вам намёка на то, что к вам у него несколько иные чувства, чем к своим друзьям, то можете забыть про романтические отношения.

9. Он не знаком с вашей семьёй

Если вы уже некоторое время вместе, но он по-прежнему отказывается знакомиться с вашими родителями или братом или сестрой, то это красный флаг. Если бы он любил вас, то он приложил бы усилия и познакомился бы с важными для вас людьми.

10. Он флиртует с другими девушками

Если он постоянно флиртует с другими девушками или в его телефоне всё ещё стоят приложения знакомств, то он не готов к серьёзным и длительным отношениям.

11. Никто из его друзей или членов семьи не знает про вас

Он вас не любит, если никогда не рассказывал про вас своим друзьям или семье. Он не видит будущего в ваших отношениях, поэтому никому не нужно знать, что в его жизни есть вы.

12.

Вы не должны всегда сами инициировать общение. Он тоже мог бы приложить немного усилий и присылать вам приятные сообщения или звонить, чтобы вы знали, что он о вас думает.

13. Он унижает вас, когда вы говорите о своих интересах

Если вы чувствуете себя не в своей тарелке или вам неудобно говорить с ним о своих интересах, потому что вы знаете, что он начнёт посмеиваться, уходите от него. Он не может любить вас, если он не поддерживает и не уважает ваши интересы.

14. Вам с ним плохо

Он не любит вас, если он постоянно заставляет вас чувствовать себя никчёмной, бесполезной, ненужной.

15. У вашей мамы плохие предчувствия

Это не доказанный способ, но я уверена, что все мамы обладают суперсилой точно предугадывать, что человек, с которым вы встречаетесь, вам не подходит. Моя мама каждый раз оказывалась права.

Вы можете любить его, но каждый человек заслуживает, чтобы его любили и ценили в ответ. Ваш партнёр должен показать, что вы самый важный для него человек. Если вы не получаете этого в отношениях, то поступите так, как будет лучше для вас.

Комментарии

5 признаков того, что мужчина вас разлюбил — Психология

Проанализируйте, насколько ваши чувства взаимны

24 апреля 2019 12:15

Любит — не любит

pixabay.com

Как утверждают психологи, в начале отношений мужчина на первое место ставит секс, женщина — романтику и чувства. Поверьте, никто на вас через неделю после знакомства не горит желанием жениться. Зато мы сидим и гадаем на ромашке «любит — не любит». Для большинства женщин эмоциональная составляющая отношений с партнером является самой главной. Но, увы, эйфория со временем проходит, а любовная лодка разбивается о семейный быт. Так как понять, что ваш мужчина вас разлюбил?

Признак №1

Он раздражается по поводу и без. Если раньше он умилялся твоей привычке засыпать под мелодрамы и находил коллекцию кактусов очень милой, а сейчас ему почему-то мешают ночью посторонние звуки, а твоим «колючим друзьям» он просто объявил войну, то пора задуматься о ваших отношениях. Психологи считают, что если муж перестал терпеть твои «недостатки», то он явно охладел к тебе. Брак под угрозой!

Признак №2

Критика твоей внешности — серьезный признак того, что он уже не испытывает к тебе прежних чувств. Раньше лишние складки на животе ему мешали замечать гормоны, а тут ты вдруг превратилась в «жирную свинью». Можно, конечно, сесть на диету, сделать липосакцию, но, если желание к тебе пропало, вернуть его будет сложно. Зато в его внешности происходят заметные изменения. Муж купил абонемент в спортзал, обновил гардероб, стал пользоваться новым парфюмом и мыться по два раза в день? Для кого это он так старается?

Признак №3

Раньше ты была умница, красавица, он гордился тобой и хвастался перед друзьями. А теперь критикует при любой возможности? Хуже того, он позволяет тебя обсуждать своим родственникам. По мнению психологов, таким образом партнер ищет для себя одобрения у посторонних по поводу изменившегося отношения. Есть повод насторожиться и при появлении коллег женского пола, которые регулярно звонят и пишут сообщения, а также при изменившихся паролях на гаджетах — с чего такая скрытность?

Признак №4

Отсутствие интимных отношений, увы, верный признак, что вы больше не интересуете своего партнера. Возможно, он уже нашел кого-то другого, кому дарит свою нежность. Просто в инстинктах человека заложено прикоснуться, обнять, поцеловать любимого, даже мимоходом. И физиологические потребности никто не отменял. А вот от человека, который нам неприятен и раздражает, мы стараемся держаться подальше.

Признак №5

Он перестал с тобой разговаривать, рассказывать о проблемах на работе, делиться планами на будущее — возможно, тебе в них просто нет места. Если раньше вы подолгу выбирали, куда поехать отдыхать или какой фильм вместе посмотреть в кинотеатре, а сейчас он ведет себя агрессивно при твоих намеках на совместное времяпрепровождение и требует свободы, значит, ты надоела. При этом обычно обсуждать ваши взаимоотношения он отказывается, поскольку говорить не о чем — он для себя все решил.

Если все эти признаки носят разовый характер — беспокоиться не о чем. Но если совпадений несколько, то, похоже, тебя разлюбили. Что делать? Ничего — предоставь ему выкручиваться из ситуации самому. Бросай и живи дальше, не оборачиваясь назад, или борись за свою любовь.

6 признаков того, что он тебя больше не любит

Принято считать, что здоровые отношения предполагают периодические ссоры. Но поверь, ссора ссоре рознь. Если вы уже битых два часа орете друг на друга с пеной у рта, значит, у вас проблемы. Многие люди не догадываются, что их «половинка» больше не питает к ним нежных чувств. Это может произойти по разным причинам, но выход только один – расставание. Потерянных чувств не вернешь. А чтобы понять, есть ли у вас еще шанс, читай нашу статью.

Многие ошибочно полагают, что, когда секса становится меньше, это верный признак охлаждения чувств. Нет, просто это означает, что прошла пора влюбленности. Гормоны больше не стреляют вам в голову при виде друг друга, у вас накопилось куча работы, вы устаете. И не думай, что все кончено, если твой любимый не пристает к тебе вот уже (о боже!) три дня. Реальная проблема видна лишь тогда, когда ты никакими намеками или открытыми действиями который день не можешь добиться от него взаимности, а на вопрос, все ли у него хорошо, он заверяет, что все отлично. Скорее всего, у него либо появилась любовница, либо остыли чувства, но сам он боится признаваться, потому что ему с тобой удобно. Собирай вещи и иди на поиски мужчины, который станет тебе не только сексуальным партнером, но и другом.

Конечно, совсем без ссор не обойтись, к тому же секс с адреналином − это вещь непередаваемая. Но если виноватой в ссоре всегда оказываешься ты, значит, пора подумать, почему он так не хочет идти на уступки? Разве он не боится тебя потерять? Любовь всегда выше гордости, наверное, именно поэтому ты каждый раз звонишь и пишешь смс с заветным «прости». Остыв, ты забываешь все плохое и помнишь только те моменты, когда вы были счастливы. Если с ним такого не происходит, значит, он с тобой уже не счастлив.

Другой признак того, что он больше не любит тебя, – его уже не раздражают те вещи, за которые раньше он готов был убить. Его раздражало, когда звонила твоя мама, когда ты залипала в телефоне, переписываясь с подружкой. Если теперь ему безразлично, чем ты занимаешься, значит, он уже одной ногой от тебя ушел, но просто еще не решился тебе об этом рассказать.

В первый месяц говорить о свадьбе и детях немного странно, но, если вы вместе уже больше года, а он категорически не хочет даже зарекаться об этом, стоит задуматься: действительно ли он считает тебя той единственной? Часто парни встречаются с девушками только потому, что им это удобно и на горизонте нет других, более ярких перспектив. Но заводить со своими избранницами семью они не думают, потому что в тайне надеются, что им еще светит вариант получше. Если мужчина любит тебя, пусть даже у вас нет ни средств, ни крыши над головой, он все равно не будет исключать возможности, что когда-нибудь все получится. И уж точно не станет сидеть сложа руки, а сделает все, чтобы и квартиру купить, и денег заработать.

Женщины бывают разные: одна скрепя сердце простит измену, а другая застрелит на месте преступления и его, и его любовницу. Но вывод один – если он изменил один раз, то будет поступать так и дальше. И не факт, что в следующий раз он решит уйти совсем. Одним словом, если уж ты его разоблачила, дальше ответственность будет лежать на тебе. Есть много примеров «счастливых пар», где царят свободные отношения, но, возможно, это все-таки не лучший вариант и стоит поискать кого-то другого?

А вот объяснение тому, что он перестал тебе звонить, может быть только одно: ты ему больше не интересна. Если мужчина заинтересован в девушке, то он всегда найдет минутку, чтобы написать ей или позвонить. Многие девушки почему-то считают, что парень – это всегда такой занятой бизнесмен (или бармен), который просто с головой ушел в работу (спит после вчерашней тяжелой смены), и у него не хватило сил отправить смс. Чушь! Просто там были девочки, которые его заинтересовали больше, чем ты, и он забыл, что вообще-то уже встречается с великодушной тобой. Он перестал звонить? Знай: он названивает и пишет другой.

Конечно, расставаться всегда больно и тяжело, но порой это единственный выход. Иногда люди просто забывают о том, как человек им дорог. Если ты уйдешь, есть еще маленький шанс, что он опомнится и попытается тебя вернуть. Если нет, значит, ты ему просто уже безразлична и оставить его было совершенно правильным решением.

7 признаков того, что он разлюбил

Как отличить кризис в отношениях от их конца? Как перестать обманывать себя и признать, что он больше никогда не сможет стать для вас полноценным партнером? Пытаться достучаться до него или перестать терять время? Мы объединили весь опыт мировых психологов и выбрали 7 самых очевидных признаков того, что о любви в ваших отношениях не может быть и речи.

ВЫ РАССЧИТЫВАЕТЕ ТОЛЬКО НА СЕБЯ 

Вам проще заказать такси в аэропорт, нежели попросить его встретить вас? Вы знаете, что если предложить ему заехать за вашими вещами в химчистку по пути, то не избежать раздражения? Вы не хотите ссор и предпочитаете сами решить мелкие бытовые проблемы, нежели просить его? Примерно это имела в виду Ахматова, когда писала: «Сколько просьб у любимой всегда! У разлюбленной просьб не бывает». Когда он с энтузиазмом выполнял любое ваше пожелание? Правильно — когда любил вас. 

Похожие материалы:

ЕГО НАСТРОЕНИЕ ВСЕГДА СО ЗНАКОМ МИНУС 

Мужчина, который перестает испытывать любовь, начинает ощущать глухое раздражение. Это происходит не всегда сознательно, и несчастной возлюбленной бывает сложно отличить обычную депрессию и временные проблемы от глубинного чувства неудовлетворенности, которое полностью меняет общий фон и тональность вашего общения. В вашем присутствии у него болит голова, он раздраженно просит говорить тише, не отвлекать его вопросами, не раздражать комментариями, не чавкать, не курить, не ныть, не мешать ему делать что угодно… Он уже не щадит ваши чувства? Не следит за словами? Вы забыли о комплиментах, и радостью является обычная ситуация, когда день прошел без скандалов по поводу и без? Претензии растут как снежный ком, а вы чувствуете себя загнанной в угол? Остановитесь и подумайте: может быть, дело не в том, что вы делаете что-то не так. Раньше он мог не обратить внимания на какие-то мелочи, а сейчас упрекает по каждому поводу? Придирается даже к тому, что раньше не считал проблемой? К сожалению, если это длится не пару дней, а месяцы и годы, то стоит признать очевидное: только исчезновение любви делает мужчин раздражительными и придирчивыми.

ЛЕГКОСТЬ УШЛА 

Дом — это тыл, где всегда хорошо и уютно. А любовь — это не только африканские страсти, но ощущение комфорта, понимания, доверия и общности интересов. В любви не должно быть трудно — иначе это говорит о том, что что-то пошло не так и возникла невротическая история на тему болезненных отношений, комплексов и обиды. Конечно, конфликты и ссоры случаются в каждой паре, но если период затянулся, нужно посмотреть на ситуацию здраво и трезво, чтобы понять, что сломалось. Один из индикаторов проблем, который решить очень сложно, — потеря ощущения легкости в отношениях. Раньше вы смеялись над одними и теми же шутками, вам не было скучно вместе, а сейчас от этой гармонии не осталось и следа? Молчание стало тягостным, диалог не клеится, а все попытки устроить романтику или обычный разговор по душам превращаются в театральное представление, где есть все, кроме атмосферы уюта и радости? Вы думаете, что бы такое сказать, чтобы его не разозлить? Как бы сделать так, чтобы он улыбнулся? Спешите домой, чтобы он не поставил вам в упрек задержку на работе? Или, напротив, молчите и топите в себе обиду, если он оставил вас и проводит время с друзьями? К сожалению, исчезновение из отношений легкости и возможности открыто обсудить проблему — один из сигналов, что спасать здесь попросту нечего.  

Похожие материалы:

ОН НЕ ХОЧЕТ ПРОВОДИТЬ С ВАМИ ВРЕМЯ 

Он стал избегать вас. Сначала вы думали, что вам показалось. Но нет — он задерживается на работе, все чаще проводит время с друзьями, дома просит не беспокоить его, так как был тяжелый день. Вроде бы ничего ужасного — как у всех. Но, положа руку на сердце, мы понимаем, что так происходит у всех, кто … не любит своего партнера. 

В период ухаживаний мужчина похож на нетерпеливого юношу — он стремится быть рядом, делать приятные сюрпризы, говорить комплименты. Ему вас всегда мало. Со временем страсть уходит, но в отношениях, где есть чувства, нет места ситуациям, когда мужчина под любым предлогом старается исчезнуть из дома и найдет массу оправданий такому поведению. У него появляются новые занятия и интересы, новые знакомые, он все чаще старается уходить от объяснений и называет ваши вопросы «выносом мозга». Словом, вы все понимаете, но тщетно надеетесь, что ему просто нужно отдохнуть, подумать, остыть. Нет! К сожалению, ответ на вопрос, что пошло не так, таков: он вас больше не любит. 

Похожие материалы:

У ВАС НЕТ СОВМЕСТНЫХ ПЛАНОВ 

Любящую пару характеризует желание строить совместные планы. В здоровых отношениях у людей всегда общие цели и обсуждение планов по их достижению. Только это есть нормальная ситуация, все остальное — нет. Нежелание делиться планами, обсуждать проблемы, отсутствие интереса к вашим делам — один из главных сигналов, что мужчина перестал испытывать эмоции. Как только, говоря о будущем, из лексикона уходит местоимение «мы», стоит задуматься, что что-то пошло не так.

НЕ ХОЧЕТ СЕКСА 

Вы серьезно считаете, что мужчина, который избегает физического контакта с вами, любит вас? При условии, конечно, что речь идет о здоровом мужчине. Придется вас разочаровать: отказ от секса почти всегда означает лишь то, что лежит на поверхности. Если сексуальная жизнь отсутствует в течение длительного периода времени, то есть все основания подозревать у мужчины наличие других отношений. Впрочем, в крайне редких случаях бывают ситуации, когда он устал или чувствует упадок от стресса, но этот период не может длиться продолжительное время. 

ОН КРИТИКУЕТ ВАС 

Только разлюбив женщину, мужчина позволяет себе неуважительное отношение к ней. Если он начал высмеивать ваши недостатки, упрекать за слабости, обесценивать ваши достижения, то, к сожалению, важно понять: это очень тревожный звоночек. Не тешьте себя пустыми уговорами, что он просто устал и периодически срывается по пустякам, — очевидно, что он перестал вами дорожить.

По материалу ELLE.RU

Признаков, что они вас не любят

от: E.B. Джонсон

Безответная любовь — болезненное, странное, одностороннее дело, которое может заставить нас чувствовать себя уязвимыми и подорвать наше счастье разными способами. Любить того, кто не любит вас в ответ, мучительно, и вы застреваете в мучительных эмоциях, которые трудно преодолеть. Хуже того, это может помешать вам любить себя и не дать вам соединиться с настоящей любовью, которую вы ищете в этой напряженной и хаотичной жизни.

Иногда Купидон вмешивается туда, куда ему не следует. Хитрость заключается в том, чтобы научиться распознавать знаки и знать, когда что-то перешло черту. Безответная любовь может показаться непреодолимым препятствием для преодоления, но ее можно преодолеть, если немного понять и принять вещи такими, какие они есть. Вам не нужно цепляться за партнера, который не любит вас. Вы можете обрести свободу и сделать это самостоятельно (и с небольшой помощью друзей).

Когда мы думаем о любви, мы думаем о ней как об этой неземной вещи, которая просто случается с нами — как удар молнии или ураган.Мы ведем себя так, как будто не контролируем нашу любовь, и позволяем ей приходить и уходить (разрушая нашу жизнь и наше благополучие), как нам заблагорассудится. Любовь — это сознательный выбор, который мы делаем, а не волшебный дар, который нам даровали. Чтобы любовь расцвела, нужно потрудиться, и всегда нужны усилия, чтобы удержать ее.

Безответная любовь возникает, когда вы испытываете сильные романтические чувства к кому-то, кто не отвечает на эти чувства. Это односторонний опыт, который заставляет нас страдать от боли, горя и стыда, и он мучил любовников на протяжении веков.Если вы боретесь с токсичными идеями привязанности, вы можете оказаться в паре с кем-то, кто не любит вас так же, как вы любите их. Однако важно определить этот дисбаланс и устранить его, чтобы мы могли построить будущее и партнерские отношения, которые нам подходят.

Истинная любовь, когда мы, наконец, признаем ее такой, какая она есть, заключается в том, чтобы принять и поддержать кого-то в жизненном выборе, который они выбирают. Нет никаких ограничений и условий.Любить кого-то может быть легко или сложно, в зависимости от того, что мы делаем с этим, но это долгая игра, в которой твердая рука и приверженность. Хорошая любовь никогда не должна требовать больше работы, чем вы можете с радостью дать — и вот где вы нашли вы сами, это может быть признаком того, что вы имеете дело с партнером, чье сердце не похоже на ваше.

Иногда мы полностью ослеплены словами, которые кто-то кормит нас, или действиями, которые они нам дают, которые могут скрыть их истинные намерения. Однако, когда кто-то не любит нас по-настоящему, есть ряд конкретных признаков, которые могут сигнализировать о конце и новом ярком начале.

Пустые слова

Тот, кто лжет о своей любви к вам, все равно будет чувствовать себя эмоционально отстраненным (даже если он скажет, что любит вас… все время). Это потому, что их слова не соответствуют эмоциям, которые они испытывают внутри. Они не могут связываться или соединяться; они изо всех сил пытаются разрушить свои стены, и им всегда не удается найти что-то сложное, когда дела идут тяжело. Даже когда партнер говорит нам, что любит нас, его действия часто могут демонстрировать иную истину. Настоящая любовь означает быть здесь словом и делом.Если у вашего партнера нет действий, подтверждающих его «Я люблю тебя», то его слова пусты.

Общее безразличие

Когда мы любим кого-то — по-настоящему влюблены — мы часто думаем о нем, и нам интересно, как у него дела, и как у него дела. Эта забота о них существует независимо от того, изображены они на картинке или нет, и не заканчивается только потому, что они злят нас, разочаровывают или иным образом расстаются с нами. Тот, кто симулирует свою любовь, часто изо всех сил пытается симулировать это беспокойство, оставляя своих партнеров «вне поля зрения-вне памяти» всякий раз, когда существует некоторое физическое расстояние (или это соответствует их личным желаниям и целям).

Унизительное или оскорбительное

Когда мы искренне любим кого-то, в наших отношениях с ним нет места увольнениям, унизительному поведению или оскорблениям. Мы уважаем их, потому что любим их. Однако, когда этого уважения нет, общение прерывается, и на смену приходят негативные поведенческие паттерны. Партнер, который не любит свою вторую половину, не сможет проявить уважение, когда ситуация станет жесткой, и вместо этого прибегнет к грубым оскорблениям всякий раз, когда начнется конфронтация.

Недоверие

Любить кого-то по своей сути означает, что мы можем доверять другому человеку.Когда кто-то любит нас, он понимает, что держит в руках частичку нашего благополучия и счастья. Они серьезно относятся к этой ответственности и изо всех сил стараются убедиться, что их партнер знает, что они в безопасности. Отсутствие доверия к партнеру или ощущение ненадежности может быть признаком незащищенности. Но это также может быть признаком того, что вы связываетесь с кем-то, кто не заботится о ваших интересах.

Социальная изоляция

Социальная изоляция — главный предупреждающий знак в любых токсичных отношениях, но она также может быть признаком того, что вы имеете дело с кем-то, кто скорее будет контролировать вас, чем любить вас таким, какой вы есть.Этот тип поведения может начинаться с малого, но может перерасти во всеобъемлющую навязчивую идею, которая полностью лишает вас поддержки, когда с вашим партнером становится плохо. Это также оскорбительный тип поведения и сигнал о том, что ваш партнер думает не только о построении взаимно счастливого будущего.

Нулевая поддержка

Поддержка — один из важнейших аспектов любых отношений, а также один из важнейших показателей того, что кто-то искренне любит вас и такой, какой вы есть.Когда кто-то заботится о нас, он хочет, чтобы мы были счастливы, а это значит, что мы поддерживаем нас в карьере, развлечениях и мечтах, которые приносят радость и наполнение нашей жизни. Если ваш партнер всегда не поддерживает вас, принижает или недооценивает ваши мечты, он на самом деле вас не любит. И, скорее всего, они никогда этого не сделают.

Есть ряд причин, по которым кто-то может не сказать нам правду о своей любви к нам, и есть ряд причин, по которым кто-то может «вести нас».Хотя эти причины могут варьироваться от невинных до злонамеренных, мы обязаны выяснять, когда наши партнеры не говорят с нами откровенно или не делятся правдой.

Серьезная неопределенность

Иногда путь впереди просто неясен… как бы мы ни хотели, чтобы он был. По этой причине многие люди остаются в отношениях, в которых они не уверены, или даже в тех, в которых они есть. С неуверенностью связан страх, и это может побудить нас оставаться там, где нам удобно, даже если это не совсем подходящий партнер.Вместо того, чтобы сознательно пытаться кого-то обидеть, это замораживание перед лицом неопределенных изменений и всего дискомфорта, который влечет за собой.

Слишком много людей, приятных

Хотя мы часто думаем о том, что нравится людям, как о женской черте, это глубоко укоренилось в каждом из нас и может проявиться в любом партнерстве. Как люди, у нас есть врожденное желание нравиться, и у нас есть врожденное желание быть социальными и оставаться связанными с «группой». Эти потребности могут побудить нас оставаться с партнерами, которых мы не любим, в слишком приятном синдроме, который заставляет вас становиться парализованными и недовольными тем, где вы находитесь и кем вы являетесь.

Потребность во внимании

Дело в том, что когда дело доходит до отношений, некоторые из них просто ради внимания и / или привязанности, которые они им оказывают. Когда у вас острая потребность во внимании, отношения могут удовлетворить эту потребность… на короткое время. Проблема, однако, в том, что потребность во внимании не является подходящей причиной для того, чтобы взаимодействовать с эмоциями другого человека и играть с ними. Что-то, что требует некоторой жестокой честности с собой перед нашими партнерами.

Абсолютное заблуждение

Когда дело доходит до того, чтобы кого-то увлечь или заставить кого-то поверить, что вы любите его, хотя это не так, — есть люди, которые живут в состоянии заблуждения, совершенно не обращая внимания на то, что они делают. Они не осознают, что ведут свою вторую половину или живут в отстраненном мире, где не могут (или не хотят) принять такую ​​концепцию. Для них это могло быть автопилотом. Или это может быть просто оставаться там, где им удобно, и не анализировать что-либо еще глубже.

Жестокое обращение и плохое психическое здоровье

Жестокие партнеры — это не партнеры, которые любят себя, и они не партнеры, способные по-настоящему любить других. Когда кто-то проявляет жестокость или если он страдает от исправленных или нереагированных психических заболеваний, это может привести к расколу и конфликту, который невозможно преодолеть или преодолеть. Оскорбительный партнер — это тот, кто сосредоточен только на своих потребностях, и, аналогично, тот, кто борется с серьезными проблемами психического здоровья, может быть слишком озабочен, чтобы по-настоящему общаться с кем-то.

Плохие люди

Хотим мы это признать или нет, но некоторые люди просто плохие люди. Они знают, что они плохие, они знают, что причиняют людям боль — и им просто все равно. У них может быть травма в прошлом, а может и нет. Как бы то ни было, они принимают сознательное решение вести своих партнеров и заботятся только о собственном удовлетворении своих потребностей и эмоций, которые они хотят выразить. Плохие люди причиняют людям боль, в том числе позволяя им поверить в то, что их любят и поддерживают… хотя на самом деле это не так.

Невозвращенная любовь проистекает из множества причин, включая наш прошлый опыт и детские травмы, но она (почти) всегда проистекает из искаженного чувства собственного достоинства и низкой самооценки. Скорее всего, если вы ищете любви в людях, которые не любят вас в ответ, вы саботируете себя по одной из следующих причин.

Прикованы к прошлому

Страх перед прошлым — одна из главных причин, по которой мы поглощаем привязанность, которую нам предлагает партнер. Эта боязнь часто отражает негативное влияние сексуального или эмоционального насилия.Когда нас избивают или оскорбляют люди, которым мы доверяем — люди, которых мы считаем любимыми, — это искажает наше определение любви. Сломанное определение в руках, мы начинаем гоняться за любовью во всех неправильных местах; повторяя привычный нам образец горя и тоски.

Розовые очки

Одна из наиболее частых причин безответной любви — это настойчивое желание видеть вещи такими, какими вы хотите их видеть, а не видеть их такими, какие они есть на самом деле. Мы продолжаем преследовать не тех людей, потому что это кажется нам менее болезненным, чем принятие истины — они не любят нас.Столкнуться с реальностью сложно, и это может подорвать наше чувство личного всемогущества. Однако мир несправедлив, и у вещей не всегда счастливый конец.

Боязнь истинной близости

Иногда положить все яйца привязанности в одну корзину — это способ не дать нам слишком сблизиться с тем, кто может причинить нам вред. Страх близости — одна из причин номер один, по которой мы отдаем свою любовь людям, которые не любят нас в ответ, поскольку мы знаем, что между ними и нашими наиболее уязвимыми частями всегда будет безопасное расстояние.Сохранение зацикленности на ком-то, кто нас не любит, позволяет нам наслаждаться всей интенсивностью любви, сохраняя при этом защиту.

Любовь к драме

Некоторые люди могут стать зависимыми от драматических отношений из-за внимания и острых ощущений, которые они обеспечивают. Однако это чрезвычайно токсичный способ установить связь и один из самых быстрых способов оттолкнуть не только потенциальных партнеров, но и друзей и близких.

Осознать, что вы состоите в отношениях с кем-то, кто вас не любит, сложно, но это также красиво и мощно. Эти знания дают вам возможность радикально изменить свою жизнь для вас и только для вас, позволяя вам влюбиться в то, кем вы являетесь… и в будущее, которое вы хотите для себя.

(Примечание автора: важно помнить, что эти методы могут быть применимы не ко всем ситуациям. Если вы или кто-то, кого вы любите , имеете дело с оскорбительными отношениями, в противном случае может потребоваться профессиональная или опытная помощь, чтобы вытащить себя от отношений.)

1. Определите, где вы находитесь, по адресу

Первый шаг в любом путешествии — это выяснить, куда вы собираетесь. Прежде чем вы сможете решить свои проблемы с партнером (и решить, как вы хотите решать свои отношения с ним), вы должны представить себе, где вы находитесь в данный момент и куда хотите идти. Это требует глубокого копания и некоторых жестких и честных сравнений между тем, чем мы живем сейчас, и тем, чем мы хотим видеть свое будущее.

Создайте временное пространство, чтобы очистить голову, и проведите некоторое время наедине с дневником и своими мыслями. Составьте несколько списков, в первом из которых должно быть указано, как вы себя чувствуете в данный момент и почему. Затем опишите свои идеальные отношения и то, как вы хотите, чтобы ваши отношения выглядели через 10, 15, 20 лет. Эти списки составляют третий список; и на этот раз запишите, каковы ваши отношения сейчас и что вы чувствуете.

Перестаньте обманывать себя по поводу качества отношений, в которых вы состоите, и начните принимать то, чего вы действительно хотите и что вам действительно нужно.Если вам нужен кто-то, кто физически и эмоционально поддерживает вас более последовательно, чем ваш партнер сейчас, примите это и начните принимать эту потребность такой, какая она есть. Когда дело доходит до создания наших идеальных отношений (за исключением намеренного причинения вреда другим), нет ничего правильного или неправильного. Будьте честны с собой и расскажите, почему вы несчастливы в отношениях, чтобы начать планировать путь вперед.

2. Начните диалог

Прежде чем делать какие-либо шаги, важно сообщить (уважительно), где вы находитесь, со своим партнером и о чем вы думаете… даже если они не способны сделать то же самое. .Открытие диалога является ключом как к улучшению наших отношений, так и к их переходу на разные стадии. Когда партнер не любит нас так, как нам нужно, мы должны дать ему об этом знать, и мы должны делать это четко и эффективно.

Если это безопасно (и если это того стоит), начните диалог со своим партнером и сообщите ему, где вы находитесь. Поделитесь с ними, что их поведение вызывает у вас чувства, и дайте им возможность ответить с их собственными объяснениями или рассуждениями.Даже если они не имеют оснований увольнять вас, принижать или вести вас за собой, они все же имеют право знать, в чем ваши проблемы с ними.

Избегайте обвинительных слов (« ты делаешь это .. » или « ты делаешь то … ») и вместо этого сосредотачивайся на том, что ты чувствуешь и какие потребности у тебя есть. Вместо того, чтобы привлекать их к ответственности за причинение вреда вашим чувствам, отстранитесь и скажите им, что в данный момент они не имеют той эмоциональной поддержки, которая вам нужна для вас.Сделайте это вокруг себя и полностью исключите их из этого. Думайте об этом как о собеседовании при приеме на работу и не уклоняйтесь от более сложных деталей, если они тяжело давят вам на сердце.

3. Создавайте пространство

Пространство — один из самых ценных инструментов, которые мы можем использовать, когда дело доходит до управления нашими отношениями, и один из самых мощных инструментов, которые у нас есть, когда дело доходит до выяснения того, кто мы и чего хотим. . После тяжелого разговора с партнером важно освоиться в новом ощущении пространства, которое позволит вам лучше общаться с самим собой; не бросаясь ва-банк, пока не сориентировались.

Создайте пространство и достаточное расстояние, чтобы с комфортом исследовать (дальше), кто вы и чего хотите. Это пространство может выглядеть как ваша собственная комната в доме или как самостоятельное бронирование большого индивидуального отпуска. Как бы вы это ни делали, делайте это медленно и восстанавливайте чувство независимости, постепенно освобождая собственное пространство.

По мере того, как вы чувствуете себя более комфортно в этом ощущении расстояния, увеличивайте его и продвигайтесь дальше и дальше самостоятельно. Используйте это время, чтобы познакомиться с новыми людьми, исследовать новые увлечения или узнать о себе новые вещи, о существовании которых вы даже не подозревали.Не позволяйте партнеру участвовать в этом пространстве, но оставьте достаточно места для друзей, семьи и новых членов вашей сети поддержки, с которыми вы встретитесь по пути. Нет необходимости в одном большом драматическом взрыве. Осознайте свою новообретенную идею независимости и встаньте на ноги, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения.

4. Доверие к энергии процесса

Когда в нашей жизни происходят серьезные изменения, в них часто присутствует определенная энергия, которая может направлять нас, когда мы знаем, как к ним подключиться.Слишком часто мы увлечены собственными суждениями и неуверенностью и забываем прислушиваться к своей «интуиции». Позволяя естественным образом руководствоваться тем, что кажется одновременно правильным и хорошим, мы можем открыть для себя будущее, которое мы ищем, — свободное от людей, которые на самом деле нас не любят.

Погрузитесь в энергию процесса и доверьтесь, что она приведет вас туда, куда вам нужно. Позаботьтесь о себе и начните определять свои потребности (и удовлетворять их). Потратьте некоторое время на то, чтобы позаботиться о себе, и культивируйте новый образ себя, следуя своему сердцу и своим страстям.

Доверьтесь энергии процесса. Поверьте, что вы достаточно способны определить, что вам нужно в этой жизни, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным. Поверьте, что вы знаете себя достаточно хорошо, чтобы претендовать на то, что по праву принадлежит вам. Слишком часто мы позволяем идеям или отрицанию других людей мешать нам поступать правильно. Выйди из головы и начни еще немного следовать своему сердцу. Некоторые преобразующие вещи могут произойти, когда мы откажемся от собственного пути.

5. Серьезные связи (в подходящее время)

Как только вы узнаете, что вам нужно, и когда вы узнаете — недвусмысленно — что имеете дело с кем-то, кто вас не любит, вам придется сурово галстуки.Этот разрыв связей может выглядеть по-разному (в зависимости от обстоятельств), но это необходимая очистка пространства, которая позволяет вам освободить место для людей, которые будут любить вас так, как вам нужно. Исключаете ли вы их полностью или переносите в другое место в своей жизни: чтобы быть по-настоящему свободным и счастливым, вы должны отпустить их.

Когда придет время, разорвите отношения со своим партнером и дайте ему понять, что пора искать другие берега. Четко расскажите, что вы чувствуете, и сообщите им, какие потребности побудили вас принять это решение.Помните, что обвинения здесь бесполезны. Придерживайтесь фактов и говорите только то, что нужно сказать … даже если вы имеете дело с кем-то, кто склонен к оскорблениям или унижению.

Если вы имеете дело с особенно оскорбительным или токсичным партнером, убедитесь, что вы выполняете этот шаг безопасным для вас способом, с помощью и советом профессионалов или опытных социальных работников. Здесь также может быть важно полагаться на поддержку семьи или друзей, и может быть очень важно, чтобы вы привлекли их к этому шагу.Как бы вы ни решили продолжить, помните, что ваша безопасность является ключевым моментом.

6. Берегите свою душу

После разрушительного разрыва или даже после взаимной разлуки — важно заботиться о своей душе и сознательно восстанавливать связь с тем, что может приносить вам радость. Это не только отвлекает, но и помогает найти путь вперед здоровым и откровенным. Когда вы заботитесь о своей душе, вы снова позволяете себе быть счастливым. Но вы также узнаете, как восстановить связь с вами и полюбить то, кем вы являетесь.

Лечите свои раны и позвольте себе опереться на опыт и сети поддержки, которые помогут вам заново открыть для себя чувство подлинного счастья. Позвольте себе отпустить связывающие узы и сформировать новые, которые ведут вас вперед в светлое завтра. Не ищи мести. Не следуй за своим гневом. Вместо этого следуйте за своей радостью и позвольте ей привести вас к новой любви.

Берегите свою душу после разлуки и знайте, что вы поступили правильно как для своего счастья, так и для своей человечности.Оставаться привязанным (и побежденным) к кому-то, кто не любит нас или хочет для нас самого лучшего, — это саморазрушение и саморазрушение. Примите и знайте, что быть счастливым — это нормально, и это нормально — быть счастливым только для себя и в одиночестве. Никто не может сделать нас счастливыми извне. Это внутренняя работа, которую можем выполнить только мы.

Находить отношения с партнерами, которые нас не любят, — непростая битва. Неважно, сбиты ли они с толку или злонамеренно навязывают нас, это не имеет большого значения для наших чувств и боли, которую мы испытываем, когда имеем дело с кем-то, кто унижает, унижает нас или иным образом отказывает нам в любви, которая нам нужна в романтических отношениях партнерство.Если вы имеете дело с кем-то, кто вас не любит, наберитесь сил и найдите свой путь в будущее, которое будет вашим и только вашим. Есть кто-то, кто будет любить вас, но вы должны создать для них пространство, чтобы открыть дверь.

Найдите время, чтобы понять, что вы чувствуете, и используйте это, чтобы вовлечь в процесс и дальнейшее путешествие. Примите свои отношения такими, какие они есть на самом деле, и примите реальность того, что вам действительно нужно от партнерства. Когда будете готовы, начните диалог со своим партнером и расскажите ему, как вы себя чувствуете.Избегайте обвинительных слов, но оставайтесь открытыми и честными. Медленно создавайте пространство между собой и партнером и следите за энергией процесса. Доверьтесь себе, чтобы принимать правильные решения за вас, а также восстановить связь с людьми и развлечениями, которые приносят вам радость. Не каждый человек предназначен для нас, но для каждого из нас есть кто-то (если мы этого хотим). Найдите подходящего человека, отпустив привязанность к человеку, который не любит вас. Разорвите узы и взращивайте свою душу, пока не поздно повернуть назад.

15 болезненных знаков, что он тебя больше не любит

Сегодня мы рассмотрим некоторые признаки того, что он вас больше не любит. Если вы начинаете замечать, что ваши отношения не те, что были раньше, несмотря на все ваши усилия, и чувствуете, что ему все равно, возможно, пришло время пересмотреть свои взгляды.

В последнее время он не разговаривает с вами как обычно. Это больше похоже на то, что он становится замкнутым; он не пишет и не отвечает на ваши сообщения, и всякий раз, когда он это делает, он просто отвечает односложным словом «хорошо».

Сталкивались ли вы с этой ситуацией или чем-то подобным? Вам может казаться, что ваш мужчина отталкивает вас и больше не хочет быть с вами, даже если он не сказал этого прямо. Возможно, вы заметили в нем какие-то изменения, которые просто не можете объяснить.

Вы хотите знать признаки того, что он действительно больше не любит вас? Это может быть болезненно (ладно, определенно будет болезненно), но лучше знать, чтобы вы могли определить, на каком уровне находятся ваши отношения.

Готовы? Вот так.

Признаки того, что он тебя больше не любит

Это, пожалуй, один из самых болезненных признаков того, что он вас больше не любит. Общение является ключевым в любых отношениях, и когда его не хватает или оно неэффективно, отношения имеют более высокую тенденцию к распаду. Эффективно в том смысле, что он не игнорирует вас, но больше нет интереса к разговору, который у него был раньше.Обратите внимание, что это включает как вербальное, так и невербальное общение.

Если вы замечаете это в течение длительного периода времени, даже после того, как приложили усилия, чтобы исправить это, тогда вы должны понять, что, вероятно, его чувства изменились.

Итак, обычно вы, ребята, любили быть вместе всегда, но в настоящее время его раздражает каждый ваш вздох, не говоря уже о том, чтобы проводить время вместе; девочка, это определенно плохой знак.

Кроме того, если вы заметили, что каким-то образом вы не можете столкнуться друг с другом, несмотря на то, что находитесь в одном доме, знайте, что это не совпадение. Возможно, он просто дает вам косвенный сигнал, что хочет уйти.

Иногда, чтобы не встречаться с вами, он может извиняться или придумывать что-то, что вы, очевидно, в большинстве случаев видите до конца. Это один из самых тонких признаков того, что он вас больше не любит.

Например; извиняется, чтобы выбрать звонок, не позволяя вам получить доступ к его телефону, как обычно, наклонять его телефон так, чтобы вы не могли видеть его сообщения, когда вы сидите рядом с ним, выходя, не сообщая вам о его местонахождении и в любое время вы спрашиваете его об этом, он «ставит вас на место».

Парень, который любит вас, расскажет вам больше всего и не захочет что-либо скрывать от вас, но если это не так, и он больше не любит вас, он будет чувствовать, что у него нет обязанности или обязательства сообщать вам и вы не имеете права его расспрашивать.

Для него его чувства к вам и время, которое вы провели вместе, остались в прошлом. Это определенно плохой знак, и вы должны отнестись к нему серьезно.

Возможно, ваш мужчина всегда был терпеливым человеком, всегда легко общался с людьми и даже больше с вами, но затем вы внезапно замечаете, что он злится и кричит на вас из-за каждой мелочи, которую вы делаете, и иногда может притворяться. злится, чтобы оттолкнуть вас.

Его уровень терпимости падает с каждой минутой, и он всегда делает что-то сам, потому что, по его словам, вы его злитесь. Скорее всего, он пытается отказаться от этих отношений и дает вам все основания поступить так же.

Еще один признак того, что он вас больше не любит, — это то, что он не хочет участвовать в вашей жизни. Когда вы хотите с ним поговорить, он говорит, что занят, а когда делает это, даже не обращает на вас внимания; он избегает ваших взглядов, вероятно, поднимает трубку, пока вы «разглагольствуете и болтаете».

Возможно, он больше не спрашивает вас, как прошел ваш день, как вы себя чувствуете, и даже не приглашает вас на свидание. Он ставит во главу угла мелочи и отказывается от любых ваших предложений, которые могут попытаться возродить его чувства к вам.

Другой случай — он странно тихо ведет себя, когда вы знаете, что сделали что-то, что могло бы его разозлить. Однако это может быть непросто. Он может сдерживать гнев и ждать идеального момента, чтобы взорваться, или он может быть совершенно не заинтересован в том, что вы делаете.

Особые события, такие как день рождения, день святого валентина, годовщина и другие особые дни, редко забываются теми, кто дорожит вами, не говоря уже о человеке, с которым вы встречаетесь. Кроме того, если в свой день рождения он решает провести его со своими друзьями и не уделяет вам времени в течение дня, это верный красный флаг.

Хотя мы не можем сказать, что все мужчины поступают так, потому что они могут настаивать на том, что они верят действиям, а не словам, многие из них верят. Слова подтверждения любви смягчают сердце партнера, поэтому люди часто их используют.

Отсутствие любящих слов, таких как «Я люблю тебя» и «Я скучаю по тебе» в течение очень длительного периода времени, без каких-либо действий, которые нужно было бы принять вместо них, является большим, но иногда тонким признаком того, что он этого не делает. люблю тебя больше.

Независимо от того, через что проходит мужчина, он все равно заботится о чувствах своей женщины. Он может быть не таким милым и любящим, как обычно, но он все равно попытается узнать, что с вами происходит. Он утешал бы вас и старался помочь вам почувствовать себя лучше.

Итак, вот печальный поворот: это не тот случай, когда мужчина разлюбил свою даму. Его может мало или совсем не интересовать то, что она чувствует.Хотя он может знать, что происходит в ее голове, он притворяется, что ничего не знает — просто не обращает внимания.

Когда ваш мужчина не хочет, чтобы вас видели с ним на публике, или не представляет вас как свою женщину своим друзьям, а просто хочет сохранить это между вами двумя наедине, это может быть признаком того, что он этого не делает. достаточно тебя любит и пытается отказаться от отношений.

Чем бы человек ни дорожил, он этим хвастается. Он должен сделать то же самое для вас. Он должен иметь возможность стоять с вами — как с вашим мужчиной — на публике и представлять вас как свою женщину всякий раз, когда в этом возникает необходимость; а не ты, прячась как сторонний цыпленок.

Раньше все, о чем договаривались, было обоюдным решением. Но в последнее время вы часто пытаетесь угадать, что у него в голове.Он не рассказывает вам ни о каком проекте, работе или чем-либо, связанном с ним, он просто хочет сделать все сам и для себя. Те чувства единства и связи, которые он когда-то испытывал с вами, теперь в прошлом. Это определенно плохой знак.

Он начинает использовать резкие слова в адрес вас, не заботясь о том, задевает ли он ваши чувства. Он не фильтрует свои слова, он просто говорит их так, как хочет, и иногда делает это намеренно.Также он может ответить вам саркастически. Для него все, что он знает, — это то, что он хочет разорвать отношения, но может не знать, как выразить это словами, поэтому он просто использует это невежливое поведение, чтобы выпалить свои чувства.

Любой маленький недостаток, который ты сделаешь, он использует как возможность воспитать других женщин, особенно свою бывшую. Ни один мужчина, любящий свою девушку или жену, не будет сравнивать их с другими; вместо этого он научится принимать ее недостатки, помогая сделать ее лучше.

Когда он начинает приставать к вам при малейшем шансе — например, «вы неправильно поставили вазу для цветов» — а затем надувает ее, вы должны знать, что что-то определенно не так. Возможно, он переживает фазу, но когда это становится предсказуемым и последовательным действием, поднимается красный флаг, предупреждающий вас, что что-то не так с его чувствами к вам.

Хотя он осознает, что сделал не так, он полностью игнорирует это и не извиняется. С другой стороны, он хочет, чтобы вы как можно скорее извинились, а если вы этого не сделаете, он может использовать это как повод для разрыва отношений.

Любая причина становится достаточной, чтобы начать с вами ссору — такую, которая в конечном итоге приведет к трехдневному недоразумению.Ой! Вы разбили его стеклянную кружку? Это 7-дневный бой. В общем, это еще один красный флаг, который показывает, что он не уважает ваши чувства или ваше мнение о вещах.

Каждому человеку время от времени нужно свое собственное пространство, чтобы думать и размышлять, или просто «свое время», и это очень помогает во многих отношениях. Однако, когда одна из сторон начинает жаждать одиночества больше, чем обычно, значит, что-то не так и требует решения.

Если ваш мужчина начинает вести себя подобным образом, значит, он либо в стрессе, либо несет бремя, которое явно слишком тяжело для него, чтобы нести его одному. И что самое неприятное, он, вероятно, хочет как можно скорее отказаться от отношений.

Ссылки по теме

Последние мысли

Важно помнить, что подобные признаки могут быть вызваны множеством различных факторов в отношениях. Однако несомненно то, что это определенно важные признаки, которые нельзя упускать из виду.

Помните, эффективное общение является ключом к любым длительным отношениям, и его отсутствие может привести к недопониманию, ненужным оправданиям и сохранению тайны.

Когда ваш мужчина начинает злиться без причины или использует любую возможность, чтобы не соглашаться с вами, забывает особые случаи, перестает говорить сладкие слова, но использует резкие и грубые выражения, оскорбляет вас и не утруждает себя извинениями, не дает вам сделать или участвуя в принятии решений, скрывает вас на публике, начинает сравнивать вас с другими женщинами и в конечном итоге просит перерыва; Это не совпадение! Повторяю, это не случайность.

У вас должна быть возможность проверить, является ли это всего лишь фазой или он действительно разлюбил вас — будь то преходящий момент или начало конца отношений. Это ваш звонок.

Красные флажки?

Однако, хотя эти признаки являются тревожным сигналом во многих отношениях, не следует торопиться с выводом. Как я уже сказал ранее, некоторые из этих форм поведения могут быть результатом стресса — возможно, долгих рабочих дней или утомительного проекта — заставляя вашего мужчину капризничать.

Эти знаки могут быть хитрыми, и, если их неправильно оценить с терпением и мудростью, они могут привести к разрыву сладких отношений, которым просто нужно было немного места. Ключевое слово красного флага здесь — ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ. Если ваш мужчина продолжает демонстрировать такое поведение на регулярной основе, вам следует отнестись к этому серьезно.

В данном случае «серьезно» означает постепенное освобождение вашего ума от жесткой хватки, которую на нем держали отношения. Таким образом, если он в конце концов попросит о разрыве, с вашей стороны будет легче разорвать существующие связи.

Теперь, когда вы знаете знаки, на которые следует обратить внимание, наденьте детективные очки, завяжите галстук Шерлока Холмса и отправляйтесь в поле для настоящих действий!

Введите PIN-код и поделитесь этими знаками, что он вас больше не любит!

Если вы нашли эти признаки того, что он вас совсем не любит, полезными, пожалуйста, уделите секунду и поделитесь ими на своей доске отношений на Pinterest. Это бы нам очень помогло!

17 жестоко честных признаков того, что он вас больше не любит

Зачем искать признаки того, что он вас больше не любит?

Дай угадаю.

Что-то происходит в ваших отношениях, и вы ищете стопроцентные признаки того, что он вас больше не любит.

Вы часто ищете признаки того, что он больше не хочет отношений с вами.

Более того, вы действительно думаете, что он на грани разрыва с вами.

Итак, как узнать, что он вас больше не любит? Он вообще заботится о тебе?

Внешний вид:

Если окажется, что вы с человеком, который не заботится о вас, ваше сердце вот-вот разобьется.

Несмотря на это, гораздо лучше быть счастливым в одиночестве, чем несчастным с кем-то, кто не хочет тебя в своей жизни.

Если ваш парень отмечает 3 или более знаков под — он на самом деле вас не любит.

Кроме того, у меня есть бонусный знак, что он вас больше не любит, и он самый важный, так что придерживайтесь конца.

Итак, давайте углубимся и выясним, правда ли, что он не для вас.

Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы зарегистрируетесь или сделаете покупку, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Спасибо за поддержку моего бизнеса. Смотрите полное раскрытие.

1. Вы чувствуете беспокойство рядом с ним и не знаете, почему

Излишне говорить, что если ваш парень больше не любит вас, он передает вам странную атмосферу, и вы это чувствуете. Вероятно, он сейчас больше сбит с толку, чем вы, и его беспокойство доходит до вас.

Вам часто кажется, что вы идете по яичной скорлупе и в любую секунду собираетесь взорваться, пытаясь понять, что творится у него в голове.

Вдобавок ко всему, если вы отрицаете и отказываетесь признать, что он больше не любит вас, тогда вы находитесь в центре внутреннего конфликта с самим собой.

Все это медленно убивает ваше рассудок, и вы впадаете в панику и боитесь того, что принесет будущее.

2. Ваш парень больше не прилагает усилий для отношений

Фактически…

Долгое время это были односторонние отношения.

А знаете что?

Вы одновременно чувствуете усталость, раздражение и бессилие.

Понятно, что ваши отношения рушатся, но он ничего не делает с этим.

Более того, он не инициировал почти ни одного из ваших последних (или даже больше) свиданий, и он не работает над тем, чтобы сблизиться с вами.

Между вами больше нет связи, и ничто не могло побудить его тратить свое время на эти отношения.

Больше всего…

3. Похоже, ваш парень больше не заботится о вас

Вот сделка.

Когда мужчина сильно любит вас, он все время заботится о том, как вы себя чувствуете.

Даже когда у него проблемы.

Даже когда он гуляет с друзьями.

Даже если он имеет право не заботиться.

Когда мужчина любит вас, он рядом с вами. Не важно. Какие.

Но не твой парень. Он заставляет вас чувствовать себя покинутым и одиноким. Вам нужна его поддержка, но его нигде нет.

И это вас не удивит: он вас больше не любит.

4. Он эмоционально отстранен

Все просто.

Мужчина, который влюблен в вас, будет искать способы быть рядом с вами. И я имею в виду не только физическое прикосновение.

Важнейшая связь, которая строит прочные и полноценные отношения, — это эмоциональная приверженность и близость.

Это та часть, где вы действительно будете знать, любит он вас или нет.

Он далекий?

Он предпочитает не говорить с вами о вещах, которые его беспокоят?

Вы чувствуете, что он поставил огромную стену между вами двумя, и как бы сильно вы ни ударили по ней, вы не можете найти даже глазок, чтобы добраться до него?

Что ж, это огромный красный флаг, что вашему парню неудобно быть с вами, и он может больше не любить вас.

5. Он говорит, что ему нужно место

Ах, мужчины и их потребность в пространстве.

Нам всем нужно место!

Даже ты.

Но между двумя людьми есть здоровое пространство, а затем есть пространство, которое кажется, будто он отстраняется.

Как узнать, относится ли необходимое ему пространство к первой категории?

Это зависит от того, как долго вы вместе.

В первые несколько недель или месяцев многие пары предпочитают проводить все свободное время вместе.Однако, когда фаза медового месяца закончится, вам обоим понадобится немного места.

Вы хотите видеть других людей и проводить время с друзьями.

Могу я быть с вами полностью честен?

Если так — нормально.

Так что же тогда ненормально?

Постоянно отталкивать вас — ненормально. Видеться только раз в неделю — ненормально (если для этого нет уважительной причины).

Игнорировать ваши звонки, потому что «ему нужно побыть одному», не отвечать на ваши сообщения часами (все время) — это ненормально.

Регулярно отталкивать вас, называть вас навязчивым и заставлять вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы хотите быть с ним — это ненормально. Это манипуляция, и это признак того, что ему плевать на ваши отношения.

Но это еще не все…

6. Ваш партнер не хочет, чтобы вы его беспокоили

Добавьте этот знак к предыдущему.

Можете ли вы поверить, что я получил электронное письмо от женщины, которая говорила, что ее парень не хотел видеть ее чаще, чем раз в неделю?

Она была подавлена, потому что считала, что любит его, но не могла понять, почему он не хочет проводить больше времени вместе?

Вы находитесь в подобной ситуации?

Что ж, позвольте мне сказать вам, что это не нормально.Ваш парень не ценит вас; он не уважает вас и, самое главное, он не заботится о вас.

Фактически…

Он использует вас.

7. Проблемы с общением как один из признаков того, что он вас больше не любит

Серьезно, столько коучей по свиданиям и отношениям потратили тысячи часов, объясняя всем нам: общение — это все в отношениях.

Более того, я тоже видел его важность в своих отношениях.

Как узнать, есть ли у вас проблемы со связью?

Задайте себе эти 4 вопроса:

• Чувствую ли я себя на 100% комфортно, говоря с ним о своих проблемах?
• Он активно слушает то, что я говорю?
• Знаю ли я, что происходит в его личной жизни?
• По сравнению с началом наших отношений — стали ли наши разговоры более глубокими и значимыми?

Ответы подскажут, есть ли у вас проблемы со связью.

И если вы это сделаете — есть много способов исправить их, в конце этого поста я покажу вам один способ сделать это.

8. Он никогда не идет на компромисс

Более того, он не чувствует, что ему нужно идти на компромисс ни с чем в своей жизни.

Это делает вас единственным работником в ваших отношениях. Вы должны управлять своей жизнью, переносить встречи, менять планы и формировать себя в соответствии с тем, что нужно и хочет вашему парню.

Почему?

Почему вы должны быть тем, кому всегда «нужно меняться», «принимать его таким, какой он есть» и «ничем его не беспокоить»?

Вот в чем дело: я тоже не люблю компромиссов.Вы тоже. Собственно, никто не делает.

Но это одна из 10 самых важных привычек во взаимоотношениях, которые необходимо иметь для построения крепких отношений.

Если он не готов идти на компромисс, значит, он не готов прилагать усилия к вашим отношениям.

Вывод только один: он больше не заботится о вас так, как вам хотелось бы.

9. Он злится без причины, и это серьезный признак того, что он вас не любит

Это один из тревожных признаков того, что он вас больше не любит.

Это также знак, о котором я хотел бы знать, каково это.

В моих предыдущих отношениях (тех, которые разбили мое сердце на миллион кусочков), мне всегда приходилось очень осторожно относиться к тому, что я говорю и как я это говорю.

Парень злился без причины, вот так. Он смотрел на меня, сразу же раздражался и отталкивал меня.

Я чувствовала себя недостойной и менее похожей на женщину почти все время, пока длились наши отношения.

Но правда?

Он не злился на меня.По крайней мере, не совсем.

Он злился на себя в основном из-за того, что не понимал своих чувств и решений, которые он принял до сих пор. Я был просто напоминанием, что он сделал еще один неверный поворот в своей жизни.

Печально, но факт, я застрял в токсичных отношениях.

Ваш партнер все время злится без причины?

Это может быть потому, что он понял, что не любит вас (или на пути к осознанию этого), и не хочет сталкиваться с последствиями.

10. Ему больше не нужно ваше мнение

Он не должен спрашивать у вас разрешения или чего-то подобного. Он волен делать со своей жизнью все, что захочет.

Или он?

Если у вас серьезные отношения (или вы хотите быть в них), почти каждое ваше решение так или иначе повлияет на другого человека.

Совершенно очевидно, что если он захочет бросить работу и вы будете жить вместе, это повлияет на вас.Или он начинает курить, ссорится со своей семьей или даже решает стать веганом.

Как бы то ни было, если он решит что-то изменить в своей жизни — это повлияет на вас . И это нормально. Вот почему мы тоже называем отношения партнерством.

Вы — руководители своей компании (отношения).

Ваш парень игнорирует вас, когда ему нужно решить что-то важное в своей жизни? Вы последним узнаете, что с ним происходит?

Это может быть серьезным признаком того, что он больше не заботится о вас, и для него ваше мнение не имеет значения.

11. Он пишет другим девушкам

Серьезно!

Зачем ему это делать, если он действительно любит тебя?

Потому что он волен делать со своей жизнью все, что захочет?

Достаточно честно.

А как насчет вас? Каково ваше положение в этой ситуации?

Притворяться, что нормально видеть, как он болтает и флиртует с другими?

Если в подобной ситуации вы не чувствуете себя любимой и вам некомфортно, просто соберите чемоданы и продолжайте жить дальше.Ему плевать на твои чувства.

12. Он не уделяет вам времени

Я понимаю, мы все заняты своей жизнью.

Хотите узнать секрет, который не хочет раскрывать ваш мужчина?

Если бы он действительно любил вас, он нашел бы для вас время.

Он любит играть в игры? Бьюсь об заклад, он находит время поиграть.

Любит ли он проводить время с друзьями? Бьюсь об заклад, он тоже находит для них время.

Когда нам нравится что-то делать или быть с кем-то, вся наша жизнь тяготеет к идее сделать то же самое или быть с этим человеком.

Вот так просто.

Вы только посмотрите на себя.

Вы уделяете время вам двоим, потому что заботитесь о нем. Как он на это ответит? Он вообще заботится о тебе?

13. Когда вы говорите ему, что любите его, он колеблется, прежде чем ответить

Я знаю, что это больно.

И я знаю, что в этом хуже…

Дело в том, что каждый раз, когда вы говорите ему, что любите его, и видите его колебания, что-то умирает внутри вас.Каждый. Время.

Потому что в глубине души вы знаете, он вас больше не любит.

Не должно быть ни колебаний, ни паузы, ни взгляда, ни закатывания глаз — ничего из этого.

Любовь должна быть. Безусловный.

14. Он отказывается говорить об этом и злится

Будьте честны.

Вы бы разозлились, если бы он подошел к вам и сказал, что не уверен, что вы его любите?

№

Вы бы забеспокоились, спросили бы его, что заставило его так себя чувствовать, вы бы обеспокоились, что сделали что-то, что ввело его в заблуждение.

Итак, почему он сердится на это, если вы спрашиваете его то же самое?

Почему он прячется за своим гневом и использует его, чтобы избежать болезненного разговора?

Я скажу почему.

Это потому, что он знает, что не может скрыть это так хорошо, как ему хочется.

Он больше не любит вас, и ему нужно время, чтобы принять это. Гнев и атака — лучшая защитная тактика. Таким образом, он использует его каждый раз, когда ему нужно отвлечь внимание от проблем.

15.Если вы не свяжетесь с ним, он, вероятно, тоже не свяжется с вами

Вы когда-нибудь задумывались, почему он никогда не пишет вам первым утром?

Вы хотите знать, почему он никогда не звонит вам, просто чтобы узнать, как вы поживаете?

Это единственный признак того, что он не любит вас, который так громко кричит «неуважение», что игнорировать его было бы бессмысленно.

Вам интересно, сколько еще способов он не уважает вас? Зайдите в этот пост, чтобы увидеть 10 самых тревожных признаков неуважения, которые вы, скорее всего, все время игнорируете.

16. Близость больше не кажется такой интимной

Вы замечали, что ваша личная жизнь становится холоднее и бесчувственнее?

На самом деле, вы все еще делаете это, и это по-прежнему приятно…

За исключением того, что он больше не кажется таким близким и интимным.

Кажется, что холодно, и как будто ты делаешь это «просто потому, что у тебя это хорошо получается».

Ага, это признак того, что он не испытывает к вам никаких глубоких чувств. Он на самом деле тебя не любит.

17. Он не строит с вами планов

Это один из самых больших признаков того, что он вас больше не любит, и я должен признать…

Даже я сделал это.

Я была с парнем и собиралась расстаться с ним, когда мы увидимся, но он продолжал писать мне сообщения, чтобы составить планы на Рождество. Я придумал какое-то глупое оправдание и возненавидел себя за это. Но это было всего на день или два.

Что делать, если ваш парень не хочет строить с вами планы на будущее?

Есть только одна логическая причина: он не планирует проводить это будущее с вами.

Бонусный знак Он больше не влюблен в тебя

Есть еще один признак того, что он вас больше не любит, и он самый важный.

Дело в том, что ты не чувствуешь себя любимым.

Я так много раз говорил об этом в этом блоге — я знаю, каково это — быть любимым, и я знаю, как это больно, если тебя не любят.

Дело не только в том, что вы не чувствуете, что он вас любит, но вы чувствуете себя проигнорированным, обиженным и бессмысленным.

И это самый большой знак, что вы должны покончить с ним. Не ждите, пока он решит ваше будущее. Жизнь слишком коротка и слишком красива, чтобы тратить ее на ожидание, когда кто-то возьмется за дело.

Хотите узнать еще один секрет?

Чаще всего мы игнорируем голосок в своей голове, кричащий «Беги!» все время. Мы выбираем бороться за него, чтобы доказать ему, что заслуживаем его внимания, чтобы заставить его принять нас в своей жизни.

Мы ищем доказательства, что он нас не любит, просто чтобы убедиться, что он не раскрывает сути.

Но он знает.

Я прав?

Поделитесь в комментарии под своими знаками, что он вас больше не любит.

Будь сильным, и как человек, прошедший через все это и многое другое, я могу сказать тебе: есть кто-то, кто ждет, когда ты начнешь любить себя, чтобы он тоже мог полюбить тебя.

Что делать дальше?

Некоторое время назад я собрал команду профессиональных блоггеров по взаимоотношениям и коучей по взаимоотношениям и попросил их бесплатно поделиться с вами своими лучшими ресурсами по взаимоотношениям.

Многие из этих бесплатных ресурсов помогут вам в вашей текущей ситуации.

Полный список из более чем 15 бесплатных ресурсов по связям с общественностью можно найти здесь.

↓ Закрепить этот пост для дальнейшего использования ↓

17 честных признаков того, что он вас больше не любит

Блогер, мечтатель, прокрастинатор и любитель всего душевного. Моя миссия — заставить вас смеяться, пробуждать ваши мысли, осветить ваш день и вдохновить вас полюбить жизнь и себя.

Поделиться — это забота!

34 признака того, что он вас больше не любит (или тоже хочет)

У вас есть ощущение, что ваши отношения ухудшаются, и вам нужно начать искать признаки того, что он вас не любит? Что ж, вы попали в нужное место!

Тем не менее, если вы готовы немного подтолкнуть его, чтобы наконец понять, что вы единственный для него, выберите Его Тайную Одержимость — одну простую стратегию, чтобы вернуться к тому, чтобы быть таким же счастливым, как вы когда-либо были, или смею сказать Гораздо счастливее.

Мужчины никогда не скажут вам прямо в лицо, что они вас не любят, особенно если они все еще испытывают к вам какие-то чувства — это не обязательно должна быть любовь, это может быть какое-то уважение или чувство, которое вы можете Точно не идентифицирую, но он есть.

Иногда это неопределенное чувство — единственное, что мешает им расстаться с вами.

Но если подумать, разве вы не предпочтете немедленного разрыва, чем месяцы агонии с последующим разрывом в любом случае?

Хотя немедленное перерезание шнура было бы идеальным решением вашей проблемы, все, что связано с чувствами, не может иметь простого решения.

Скорее всего, мужчина, который когда-то любил вас, хочет уйти, но не может и не забудет время, проведенное с вами.

Несмотря на то, что он все еще что-то чувствует к вам, это не меняет его решения положить конец тому, что вы считали любовными отношениями.

Если вы устали сдаваться и просто хотите показать ему, что в ваших отношениях ничего не пропало, я настоятельно рекомендую Сценарии увлечения.

Они помогли мне и нескольким моим ближайшим друзьям выбраться из самых сложных ситуаций с мужчинами, даже когда мы думали, что зашли в тупик и больше ничего не поделаешь.Вы не пожалеете, что попробовали, потому что это решит все ваши проблемы.

Есть предупреждающие знаки, которые могут предупредить вас о том, что он может вас бросить. Большинство из них скрыто в языке тела.

Вы легко можете увидеть кого-то насквозь, просто по тому, как он действует. Вы можете увидеть, заботятся ли они о вас больше, но из-за этих неразрешенных чувств им трудно в этом признаться.

Обычно женщины игнорируют эти знаки, хотя они кристально чисты. Никто не будет счастлив признать, что их брак распадается.

Или то, что когда-то было здоровыми отношениями, серьезными отношениями, впервые сталкивается с серьезными проблемами и, вероятно, вот-вот рухнет.

Для большинства людей совершенно нормально жить в отрицании, которое они сами себе создали, потому что, как только они признают тот факт, что все уже не так, это означает, что их любовная жизнь сталкивается с кризисом, который, вероятно, не будет разрешен.

Вот полезный совет по взаимоотношениям . Вы можете подойти к любви с разных сторон.

Если кто-то говорит вам, что любит вас, это не обязательно означает, что любовь будет длиться вечно.

Это не должно означать, что вы для него единственный или что он для вас.

Конечно, у вас двоих была связь, но, возможно, это была не вечная любовь.

Вероятно, это было увлечение, кратковременный роман, который со временем угас.

Может быть, этот парень должен был стать вашим бывшим парнем — урок, который вам нужно было выучить.

Если вы перестанете обманывать себя, думая, что можете спасти то, что, вероятно, было давно сломано, возможно, вы найдете способ спастись от боли и подготовиться к предстоящему отказу.

Итак, будьте храбры и не пытайтесь избежать неизбежного. Справляйтесь с ситуацией, в которой находитесь, и воспринимайте ее как сильную женщину.

Если вы читаете эти знаки, что он больше не любит вас из-за своего поведения, избавьте себя от боли и прекратите ее.

Связано: 10 способов перестать любить того, кто вас не любит

1. Он игнорирует вас

Как будто тебя больше нет. Он полностью начинает жить собственной жизнью.

Раньше все, что он или вы делали, было обоюдным решением.А теперь вы даже не подозреваете, что он что-то собирается делать.

Когда вы рядом, он становится странным и притворяется один.

Даже если ему понадобится что-то вроде: «Ты гладил мою рубашку?», Он тебя не спросит. Он пойдет и найдет, а если не гладят, то сам сделает.

2. Отсутствие связи

Один из главных признаков того, что он вас больше не любит, — это отсутствие общения. Это не значит, что тебя игнорируют.

Это гораздо серьезнее и на более глубоком уровне.Когда он потеряет к вам интерес, он отключит вас. Он потеряет потребность общаться с вами каким-либо образом.

Будь то общение на языке тела, словесный контакт или просто зрительный контакт — он прервет все это.

Тогда вам пора понять, что все кончено. Нет смысла пытаться, если ты даже не можешь нормально говорить. Нет смысла затягивать это и без того тяжелое время.

См. Также: Не обращайте на него внимания, чтобы привлечь его внимание (7 простых советов)

3. Он избегает вас

Бывали ли случаи, что вы не можете столкнуться друг с другом, хотя живете в одной квартире?

Это не совпадение.Он уже изучил ваш распорядок дня и расписание и знает, когда вы вернетесь домой.

Итак, он позаботится о том, чтобы его не было, когда вы вернетесь домой. Когда мужчина перестанет любить вас, он будет стараться избегать вас, чтобы вы поняли, что он хочет уйти.

Совместное времяпрепровождение будет редкостью. В общем, это очень плохой знак, и к нему следует отнестись серьезно.

4. Он не участвует в вашей жизни

Может быть, раньше вы что-то делали вместе, но теперь нет.Он внезапно отказался от всего, что вас интересует.

Он внезапно возненавидел ваши увлечения и решил, что они неуместны. Если он не уважает ваши интересы, значит, он думает, что вы неуместны.

Он бросил и твоих друзей. Когда ваши отношения были здоровыми, он любил проводить время с вами и вашими друзьями.

Так вот, каждый раз, когда вы приглашаете его на свидание, наедине с собой или с друзьями, он вас отвергает. Он буквально разрывает все узы, которые у него с вами.

5. Он грубый

Он резок в своих словах наедине и на публике. Я имею в виду, что он действительно не выбирает, что он собирается сказать.

Дело даже не в том, что ты ему наплевать. Может, он слишком большой трус, чтобы признать, что больше не любит тебя.

Итак, он использует свои слова и грубое поведение, чтобы дать вам понять, что он хочет уйти.

Если вы заметили, что он ведет себя вот так и использует какие-то «умные» комментарии каждый раз, когда вы говорите или делаете что-то, либо противодействуйте ему, либо воспринимайте это как огромный красный флаг и просто уходите.

6. Он унижает вас

Вы чувствуете, что он всегда находит способ унизить вас? Даже когда вы с друзьями или семьей, он пытается унизить вас, шутя за ваш счет.

Это унизительное поведение стало его делом в последнее время. Он начал с того, что время от времени говорил что-то оскорбительное, так что ладно, вы думаете про себя, что, возможно, его что-то беспокоит, и позволяете этому ускользнуть.

К сожалению, в последнее время он ведет себя как полный засранец.Фактически, вы даже не можете вспомнить, когда в последний раз он относился к вам с уважением.

Большинство людей игнорируют такое поведение из-за своего отрицания, особенно если он склонен отпускать шутки, но вы просто знаете, что это нечто большее, чем шутка — это личное.

7. Он скрытный

Посмотрите, не заинтересует ли этот сценарий: он собирается, смотрит на свой телефон и улыбается, или ему кто-то звонит, и он идет в другую комнату, чтобы ответить.

Мгновение спустя он уже у двери, хватает дверную ручку, заставляя вас гадать, куда он идет и с кем.

Это неправильно. Если вы решили жить вместе, вы должны всем делиться. Вы должны быть в этих отношениях постоянно.

Поверьте, это большой знак, что вы ему больше не нравитесь.

Если он не чувствует необходимости говорить вам, куда он идет, чтобы вы не беспокоились о его местонахождении, значит, он действительно перестал заботиться о вас.

Время, которое он провел с вами, и чувства, которые он испытывал к вам, остались в прошлом.

8. Он лжет вам

Может быть хуже? О лжи больше писать не надо.

Все очень просто — если он что-то скрывает от вас, он не уважает вас или ваши отношения и, вероятно, находит способ сказать вам об этом.

Он больше не хочет проводить с вами время, поэтому каждый раз, когда вы ему звоните, извиняется.

Или, если он с вами, он вылезет, чтобы пойти и встретить того, кто ему действительно нравится.

Просто ему не хватает смелости сказать вам правду, поэтому он лжет.

В конце концов, тебе надоест его поведение, и ты уйдешь.Это то, чего он хотел с самого начала, но у него не хватило смелости сделать это самому.

9. Прячет телефон

Если он кому-то пишет, а вы сидите рядом с ним, он, вероятно, сдвинет экран телефона в другом направлении, и вы его не увидите.

И даже если вы попытаетесь немного вторгнуться в его частную жизнь и попытаетесь заполучить его телефон, это невозможно.

Он позаботится о том, чтобы вы никогда не нашли его, потому что оно будет всегда рядом с ним.

Это определенно предупреждение о мошенничестве. Кто знает, может быть, у него даже роман, если он все время говорит по телефону, но подумайте даже о связи на расстоянии. Все возможно.

10. Ему жарко и холодно

В один момент он полностью поглощен вами, готов дать вам мир, а в следующий он ведет себя так, как будто вас даже нет.

Это происходит потому, что он не безэмоциональная машина, несмотря на то, что вы о нем думаете. У него остались чувства к тебе.

Нелегко просто стереть чье-то существование и участие в своей жизни до того момента, когда вы решите уйти.

Он, вероятно, все еще не понимает, бросит он вас или нет. Вот почему он ведет себя горячо и холодно.

Но, тем не менее, если он так поступит, то это лишь вопрос времени, когда он уйдет от вас.

11. Он легко злится

Он рассердится на малейшую мелочь.Его уровень толерантности с каждым днем ​​падает все больше и больше, а его запал становится все короче.

То, что когда-то было прекрасными отношениями, постепенно превращается в фильм ужасов.

Он будет становиться все более и более нетерпеливым с каждым днем.

Он будет кричать на вас без веской причины и поднимать шум из ничего.

Другими словами, он кричит, что хочет уйти! Не позволяйте такому поведению вас удивлять и не думайте, что это происходит исключительно с вами.

Многие мужчины влюбляются и любят своего любимого человека до луны и обратно.

Но внезапно по какой-то причине они отстраняются и разыгрывают такие трюки, чтобы удалить вас из своей жизни.

12. Нет «Я люблю тебя»

Ты перестал быть до смешного милым. Но не только это, вы перестали говорить что-то и вести себя как любовники. Он перестал говорить тебе, что любит тебя.

Даже это не имеет большого значения, потому что люди говорят, что действия говорят громче, чем слова, но в вашем случае действия вместе со словами исчезли давным-давно.Помимо всего прочего, вашей сексуальной жизни практически не существует!

13. Он перестает делать вас счастливыми

Он перестал что-то делать для тебя. Все те маленькие милые штучки, которые вам нравились и которые заставляли вас чувствовать себя особенными, которые заставляли вас чувствовать его и только его, исчезли.

Он даже не пытается больше. Он вообще перестал заботиться. Когда в отношения входит это полное безразличие, это означает, что отношения находятся на жизнеобеспечении.

14. Он сравнивает вас с другими женщинами

Он сравнивает вас с любой женщиной, которую видит на улице, говоря, что вы должны быть больше похожи на нее, что вы должны одеваться, как она, или изменить свою прическу на что-то другое.

Он также сравнивает тебя со своим бывшим, и это самая больная часть.

Иногда во время обычного разговора он упоминает ее в положительном свете — таким образом давая вам понять, что вам следует последовать ее примеру.

Я имею в виду, какого черта он вообще должен вовлекать свою старую девушку в ваши отношения? Это просто жестоко.

15. Он никогда не извиняется

Даже если он ошибается, он никогда не извинится перед вами, в то время как, с другой стороны, когда вы что-то напутаете и обидите его чувства, он хочет извинений как можно скорее.В противном случае он будет кисло и весь день дуться.

Но когда он все испортит, ты никогда не получишь извинений. Он просто будет вести себя так, как будто ничего не произошло.

Это явный признак того, что он не уважает вас, потому что ему все равно, задеты ваши чувства или нет, что приводит к выводу, что он, вероятно, совсем не любит вас.

16. Ты не его приоритет

Он ставит вас в конец списка своих приоритетов. Если ему придется выбирать между тем, что ему нравится, и вами, он не выберет вас.

Это означает, что он не любит вас, потому что мужчина, который любит вас, всегда ставит вас на первое место, несмотря ни на что.

Если вам понадобится его помощь, этот человек немедленно бросит все, чтобы прийти и спасти вас, если вы этого захотите.

По сути, ваш партнер — ваш лучший друг, а лучшие друзья не относятся друг к другу так.

17. Он не говорит о будущем

Он никогда не говорит о вашем совместном будущем, что, по сути, означает, что он не хочет, чтобы вы были в нем.

Может быть, сейчас вы ему удобны, и он почему-то хочет, чтобы вы были рядом, но это ненадолго.

Когда это происходит, вы знаете, что искра, которая поддерживала ваши отношения, исчезла. Нет смысла заставлять его возвращаться к жизни — просто дайте ему сгореть.

18. Больше не пытается

Нравится нам это или нет, но факт в том, что большинство отношений рано или поздно рушатся.

Однако это не означает, что вы и ваш партнер должны воспринимать друг друга как должное только потому, что вы вместе со школы.

Но это именно то, чем занимается ваш парень, не так ли? Он настолько уверился в вашей любви к нему, что перестал прилагать к вам какие-либо усилия.

Даже если вы можете подумать, что что-то подобное является нормальным в любых длительных отношениях, правда в том, что это верный признак того, что любовь вашего парня к вам исчезла.

Понятно, что этот парень не готов пошевелить пальцем ради вас, и это не то, как тот, кто любит вас, когда-либо будет вести себя.

19. Все, что вы делаете, его беспокоит

Когда вы кого-то любите, вы находите все, что этот человек делает, забавным и милым.

С другой стороны, когда вы не переносите чью-то кишку, они просто существуют, дышат и ничего не делают, это вас чертовски раздражает.

И это именно то, что происходит с вашим парнем. Все, что он раньше считал в вас восхитительным, теперь стало источником раздражения.

Если это так, то очевидно, что он устал от ваших отношений.

Возможно, он не хочет принимать это как знак того, что он больше не в вас, или что он чувствует себя виноватым из-за отсутствия эмоций, но если этот мужчина разочарован вашим присутствием в его жизни, его эмоции будут ты давно ушел.

20. Он избегает секса

Да, вы правильно прочитали. Мужчины могут избегать близости, когда теряют чувства к партнеру.

Итак, если ваш парень почти никогда не занимается сексом или внезапно перестал пытаться с вами в спальне, это один из признаков того, что он вас больше не любит.

Отсутствие физической близости, о котором мы говорим, касается не только вашей сексуальной жизни.

Дело в том, что вы двое больше не обнимаетесь, не целуетесь, не обнимаетесь и не держитесь за руки.

Даже когда вы пытаетесь немного приукрасить, этот мужчина так или иначе отвергает вас, что, конечно же, заставляет вас чувствовать себя нелюбимым и нежеланным.

21. Отозван

Эта фаза может быть случайной, возможно, она не имеет к вам никакого отношения.

Может быть, его что-то беспокоит, но он все еще не готов вам все об этом рассказать.

Но более вероятное объяснение его ухода состоит в том, что он больше не заинтересован в отношениях с вами.

Когда человек, который всегда был рядом с вами, делился с вами всем о себе, замолкает и хранит молчание довольно долгое время, это плохой знак.

Вы должны изучить, что происходит, попытаться поговорить с ним и заставить его открыться.

Если эта попытка не удастся, то мне очень жаль, но у вас нет другого выхода, кроме как предположить, что он вас больше не любит.

22. Он перестал писать вам

Его поведение в целом изменилось. Он намного холоднее и намного дальше.

Было бы глупо ожидать, что отношения останутся в фазе медового месяца навсегда, но даже после того, как эта фаза прошла, все равно должны быть некоторые усилия.

Примером этого является текстовое сообщение. Если он стал реже сообщать вам, что скучает по вам в текстовых сообщениях, можно с уверенностью сказать, что вы ему больше не интересны.

Вначале вы всегда переписывались друг с другом, и не проходило ни минуты, чтобы вы не получали от него ответ. Теперь это совсем другая история.

Даже если вы его успокоите, он найдет какое-нибудь глупое оправдание, как будто он не проверил свой телефон или хотел написать вам ответное сообщение, но забыл. Мужчина, который любит тебя, никогда не забудет тебя.

23. Он открыто просит немного места

Это непростой знак, потому что он может идти в любом направлении.Любые отношения могут функционировать должным образом только в том случае, если обе стороны уважают личное пространство друг друга.

Иногда человеку нужно побыть одному, чтобы собраться с мыслями и побыть наедине с собой.

Но если этой оправданной потребностью злоупотребляют, то это красный флаг, предупреждающий вас о том, что что-то не так.

Если ваш мужчина чувствует потребность побыть более одиноким, чем обычно, либо у него на уме что-то важное, либо, что более вероятно, он хочет уйти, но не знает, как вам сказать.

Кроме того, если его намерения противоположны тому, чтобы оставить вас, он расскажет, почему ему нужно некоторое время побыть одному.

Если он захочет покинуть вас, он придумает расплывчатое, неясное оправдание, которое приведет вас в замешательство.

24. Он всегда тебя критикует

Постоянная критика может серьезно повлиять на самооценку человека. С самого начала это может показаться конструктивным, но если оно постоянное и немного жестокое, то это определенно то, чего вы не желали бы в отношениях.

Если ваш парень все время находит новые способы выставить вас хуже в отношениях, это означает, что он вас не любит.

Вместо того, чтобы мириться с тем, что он унижает вас, вам следует найти способ сломать этот шаблон жестокого обращения.

Либо поговорите с ним открыто и скажите, что это вас беспокоит, потому что есть вероятность, что он даже не знает, что он с вами делает, либо оставьте его.

Он все равно оставит тебя рано или поздно. Лучше сначала сделать это тебе.

25. Он не уважает ваши границы

Границы — основа любых здоровых отношений, и если вы хотите, чтобы эти отношения увенчались успехом, вы должны уважать границы, установленные вашим партнером.

Например, если ваш партнер говорит о ваших личных проблемах вне отношений с кем-то еще (за вашей спиной), это явно нарушение ваших границ.

Вы хотите сохранить конфиденциальность только между вами двумя, что совершенно нормально ожидать от человека, которого вы любите.

26. Он заставляет вас думать, что вы недостаточно хороши

Ничего из того, что ты делаешь, ему никогда не будет достаточно. Обычно такое поведение чаще всего ассоциируется с людьми с нарциссическими наклонностями и присваивается им.

Нарциссы любят заставлять своих жертв чувствовать себя неполноценными и неспособными. Они подпитываются неуверенностью своей жертвы.

Они дают вам «задание» и убеждают вас, что оно сделает их счастливыми и удовлетворенными.

Естественно, вы хотите, чтобы они так себя чувствовали, потому что вы их любите и стараетесь изо всех сил.

Как только вы сделаете то, что он попросил вас сделать, он скажет, что это неправильно, и вы могли бы сделать это лучше.

Вы никогда не сможете удовлетворить такого человека, потому что он никогда не отдаст вам должное.Другими словами, он не любит вас, он использует вас для чего-то другого.

27. Он никогда не ревнует

Не бывает мужчин, которые никогда не ревновали бы. Они могут притвориться, что не ревнивы, но поверьте мне, у каждого из них есть доля собственничества, которая прячется внутри вас.

Вопрос лишь в том, насколько хорошо они это скрывают. Опять же, даже если они скрывают свою ревность, вы должны заметить это, если более внимательно прислушаетесь к их поведению.

Итак, логично, что после внимательного наблюдения вы заметите, не проявляет ли он вообще никаких признаков ревности. Что ж, это действительно плохой знак.

Если у вашего мужчины нет проблем с тем, что вы все время тусуетесь с парнями или гуляете с подругами, даже не упоминая где, то вам следует серьезно задуматься о варианте, который вам совсем не понравится.

Парень, который любит женщину, всегда будет немного бояться, что кто-то отнимет ее у него. Если нет, то, возможно, он хочет, чтобы кто-то вырвал тебя у него.

28. Он пытается изменить тебя

Первое правило в жизни, которому вы должны следовать: «Оставайся верным себе и никогда ни для кого не изменяйся!» Если мужчина, с которым вы находитесь, не может ценить вас со всеми вашими недостатками и достоинствами, он вам все равно не нужен.

Он влюбился в тебя по какой-то причине, но его разум работает так, что он думает, что он идеален и безупречен, и тебе есть что улучшить в себе.

Итак, следуя его логике, вы тот, кто должен измениться и адаптироваться к его желаниям.

Он даже не считает себя причастным к проблемам в ваших отношениях. Если вы спросите его, суть проблемы в вас. Никогда не позволяйте никому убеждать вас быть тем, кем вы не являетесь.

29. Ему плевать, когда ты расстроен

Вы обязаны любить человека как в хорошем, так и в плохом. Легко любить кого-то, когда все выглядит приятным.

Но любить кого-то во время проблем — вот что бывает настоящей любовью.

Влюбленный мужчина сделает все, чтобы улыбнуться девушке.Когда тебе грустно и грустно, когда тебя что-то беспокоит, он не отступит, он будет любить тебя еще больше.

Если он ничего не делает, когда тебе грустно, значит, он не испытывает к тебе никаких чувств.

Если он действительно влюблен, он не сможет смотреть на вас и ничего не делать, пока вам больно. В противном случае мужчина, в которого вы влюблены, не полюбит вас в ответ.

30. Несчастный

Это нормально, что любой из нас время от времени немного не справляется с погодой.

Плохое настроение мешает вам наслаждаться жизнью и ценить то, что она может предложить.

Теперь люди вокруг вас, особенно те, кто вас любит, замечают, что вы не являетесь собой.

Пытается человек скрыть свое плохое настроение или нет, его плохая энергия выдает его.

Вы заметили, что ваш мужчина ведет себя не так, как обычно.

Обычно это не проблема, но вам кажется, что это уже не фаза.Он постоянно так себя ведет уже давно.

Когда он выходит на улицу, его настроение немного меняется к лучшему, но когда он возвращается, он снова становится сварливым.

Мне жаль это говорить, но это огромный красный сигнал, предупреждающий о том, что ваши отношения подходят к концу.

31. Он хочет причинить тебе боль, когда ты ссоришься

Если вы боретесь из-за того, кто кому больнее, то у вас определенно есть проблема.

Это правда, многие вещи люди не должны говорить, они на самом деле говорят, когда они дерутся.Дело в том, что, в конце концов, вы решаете все, что было неясно, и примиряетесь.

С другой стороны, ваши бои немного другие. Вы кричите друг на друга, вы говорите много обидных вещей.

Во время драки вы думаете, что сказать, что повредит вам обоим сильнее. В конце концов, проблема не решается.

Все, что вы делаете, это сражаетесь. Это плохой знак для выживания ваших отношений.

32. Он больше с тобой не флиртует

Ни один парень никогда не перестанет говорить вам комплименты, даже если вы состоите в длительных отношениях.

Причина в том, что он всегда будет находить вас привлекательной и красивой, потому что любит вас.

Нормальный парень остановит вас и скажет, что сегодня вы похожи на принцессу, он будет использовать любую возможность, чтобы вы почувствовали себя особенной и любимой.

К сожалению, мужчина, который больше не любит вас, не будет уделять вам времени суток.

Он перестанет замечать, какая ты милая и красивая, потому что ты больше не работаешь на него. Потому что он тебя больше не любит.Постепенно ты станешь невидимым.

33. Он держит вас подальше от ваших друзей и семьи

Это классическое оскорбительное поведение. Особенно опасен тип мужчины, который хочет изолировать вас от всех остальных. Он хочет, чтобы вы были для себя, и он не хочет делиться.

Такое собственническое поведение мужчина не может контролировать. Это то, что медленно разрушит вас.

Он играет в игру, убеждая вас держаться подальше от друзей и семьи, потому что он — все, что вам нужно.

Это не любовь, это собственничество. Он смотрит на вас как на приз, который у него должен быть. Следовательно, в этих отношениях нет никакого доверия и уважения.

34. Он не проявляет интереса к вашей жизни

Когда вы нравитесь парню романтически, это нормально, что ему любопытна ваша жизнь.

Он хочет знать о тебе все. Он хочет знать, что вам нравится, а что нет. Он хочет знать, как сделать вас счастливыми.

В вашем случае ваши друзья в сети знают о вас больше, чем мужчина, в которого вы влюблены.

Его просто не интересует все, что вы говорите или делаете. Естественно сделать вывод, что он хочет физических отношений, а не эмоциональных, или он хочет расстаться.

Что делать?

Я столько раз читал о том, как его вернуть. Я прочитал так много уловок и советов, чтобы заставить его полюбить тебя в ответ. Мне жаль, но любовь так не работает.

Нет смысла возвращать его, потому что никого нельзя изменить. Вы не можете убедить его полюбить вас.

В конце концов, для ваших отношений лучше всего развалиться, потому что оставаться в односторонних отношениях впоследствии будет катастрофой. Когда ваша самооценка падает из-за того, что вы нелюбимы, когда вы чувствуете, что вас недостаточно и никогда не будет, тогда уже слишком поздно спасать себя.

После этих осознаний единственный шаг, который вы можете сделать, — это исцеление, построение себя с нуля, а затем, возможно, у вас появится еще один шанс с кем-то новым.

Так что будьте умны и уходите, пока еще не поздно.Уходите, если узнаете своего мужчину по этим знакам, потому что просто вы заслуживаете лучшего.

Пребывание в отношениях без любви мешает вам найти свою настоящую любовь.

Как сказать наверняка

Получите помощь специалиста в общении с парнем, который вас не любит. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

У тебя плохое предчувствие. В последнее время твой парень изменился, и ты начинаешь думать, что он тебя больше не любит.

И вот вы разорваны.

Разрывается между желанием узнать, изменились ли его чувства, и тем, что просто кладет голову в песок, надеясь, что, если вы не столкнетесь с ситуацией, все вернется на круги своя.

В конце концов, вы знаете, что , если вы поймете, что он вас не любит, вам придется что-то с этим делать.

Хотя смягчающие обстоятельства означают, что некоторые люди все же решают оставаться в отношениях без любви, если у вас нет ничего, что связывает вас с этим парнем, кроме вашей любви к нему, возможно, пора уйти.

Но прежде чем мы забегаем вперед, первым делом нужно выяснить, действительно ли его чувства изменились или его поведение могло быть связано с чем-то другим.

Это может быть трудным чтением, если вы все еще любите его, но если он разлюбил вас, то чем раньше вы справитесь с этим, тем лучше.

Вот основные признаки того, что парень вас больше не любит.

1. Его не интересует ваша жизнь.

Раньше он интересовался твоим днем.Твоя работа. Твои друзья. Ваша семья. Ваши стремления и мечты.

Раньше вы могли говорить часами, но вам есть о чем поговорить.

Но в последнее время он, кажется, просто не хочет знать.

Он не задает вам вопросов, а когда он пытается спросить, как прошел ваш день, он не слушает и почти всегда забывает все, что вы ему говорите.

Когда вы проявляете инициативу и начинаете рассказывать ему о том, что случилось с вашим лучшим другом или о том, что ваш коллега сказал сегодня в офисе, вы можете просто увидеть в его глазах, что он не обращает внимания и не находит вашу жизнь больше интересно.

2. Он проводит с вами как можно меньше времени.

Если он не любит вас так, как раньше, он не будет прилагать никаких усилий, чтобы проводить с вами время.

Он всегда будет на работе, со своими друзьями или семьей, и он не будет пытаться включить вас в свою общественную жизнь.

Если вы живете вместе, он может быть в доме, но полностью в своем собственном мире.

Наличие собственного пространства важно в любых отношениях, но если он постоянно привязан к своей работе, сериалу или игре, а вы двое даже не едите вместе и не отдыхаете вместе по вечерам, как раньше, тогда определенно что-то происходит.

3. Он не делает вас приоритетом.

Когда мужчина любит вас, вы знаете об этом, потому что вы значительная часть его мира. У него может быть напряженная жизнь и другие обязательства, но он все равно будет в некоторой степени уделять приоритетное внимание вам.

Если вы поняли, что сейчас находитесь в конце его списка приоритетов после работы, друзей, семьи, хобби и, возможно, даже его собаки, то его чувства к вам не такие, какими они должны быть.

4. Он строит планы, в которые вы не входите.

Конечно, для пары очень важно иметь свои интересы и друзей, а не просто позволять отношениям брать верх.

Но теперь он выводит это на новый уровень. Он всегда строит планы со своими друзьями и семьей, частью которых вы никогда не были.

Он занят по вечерам и в выходные, поэтому ему не нужно находиться рядом с вами и думать о том, что он не любит вас, или признаваться ему в этом.

5. Он не инициирует контакт.

При первом приливе любви большинство пар, как правило, разговаривают друг с другом круглосуточно и без выходных. Если они не друг с другом, они находятся в цифровом контакте.

И это нормально, что это немного успокаивается по мере развития отношений, когда вы вдвоем расслабляетесь и понимаете, что чувствует другой.

Но когда он слишком расслабляется, это может быть плохим знаком.

Если вы обнаружите, что всегда проверяете, отправляете ему сообщения в течение дня и предлагаете телефонные звонки, когда вы находитесь в разлуке, возможно, что-то не так.

6. Он не ласковый.

Ваш парень больше не любит вас физически.

Может быть, он никогда не был особенно обидчивым, или, может быть, он каждую ночь прижимался к тебе в постели, но в любом случае теперь он совсем не ласковый.

И он плохо отреагирует, если вы попытаетесь показать ему свою привязанность, отряхнуть вас, замолчать или прямо сказать вам, что он предпочел бы, чтобы вы этого не делали.

Могут быть и другие причины, по которым парни перестанут проявлять к вам нежность, особенно если они испытывают стресс или переживают тяжелые времена, но подобные изменения — явный предупреждающий знак, что что-то не так.

7. Он не интересуется сексом.

Какой бы ни была ваша сексуальная жизнь раньше, теперь она совершенно неузнаваема. Кажется, он больше не заинтересован в сексе с вами.

Секс — это невероятно интимный акт, и если он больше не любит вас, но не смирился с этим, он может беспокоиться, что такая близость полностью его оттолкнет.

Может быть, он ответит, если вы начнете что-то делать, но, вероятно, это довольно механически и отстраненно.

Но, возможно, он извиняется и находит способы выйти из этого, если вы дадите понять, что хотите уложить его в постель.

И, может быть, вы все равно пытались что-то инициировать, зная, что между вами что-то не так.

8. Он не замечает твоей внешности.

Он любил, когда ты наряжался на вечеринку или говорил тебе, когда ты светился.

Но теперь он, кажется, никогда не замечает. Вы чувствуете, что можете побрить голову, а он даже не станет это комментировать.

9. У вас никогда не бывает качественного времени вместе.

Если отношения собираются наладиться, вам обоим нужно работать над этим, и для этого нужно отложить свидания или время, когда вы сосредоточены исключительно друг на друге, не отвлекаясь.

Возможно, он захочет посмотреть с вами фильм, так как вам не придется разговаривать, но очевидно, что он пытается избежать необходимости сидеть напротив вас в ресторане и на самом деле нормально поговорить.

Если он осознает, что больше не любит вас или пытается бороться с этим фактом, он, вероятно, немного покатался по американским горкам, и вы будете получать это.

Он будет колебаться между ощущением, будто он все еще влюблен в тебя, и осознанием того, что чего-то не хватает.Когда он почувствует первое, он, вероятно, неожиданно проявит к вам любовь и нежность.

А затем, когда он осознает последнее, он внезапно остынет на вас или начнет хвататься за вас из-за разочарования, которое он испытывает.

Вы сможете сказать, что у него плохая голова.

Конечно, жарко и холодно также может означать, что он занимается другими проблемами, но если это сочетается с другими вещами из этого списка, то это не сулит ничего хорошего.

11.Он всегда на тебя злится.

Ты больше ничего не можешь делать правильно. Его всегда раздражают малейшие вещи, а причуды, которые он любил, как вы знаете, действуют ему на нервы.

И он не скрывает своего раздражения. Он всегда делает обидные, однозначные замечания, которые глубоко задевают вас. Он мог бы сделать это по-настоящему, только если бы больше не любил тебя.

12. Он будет уговаривать вас перед другими.

Он не делает эти замечания наедине.Он также счастлив критиковать вас и ваше поведение или «шутить» над вами перед другими людьми, подрывая вашу уверенность в себе.

13. Он не желает изо всех сил ради вас.

Раньше, когда вы были впервые влюблены, он сделал бы все, чтобы вы были счастливы. Он предвидит ваши потребности, и, если вы попросите его оказать вам услугу, он будет более чем готов.

Но теперь он не мог быть менее желающим. Он создает впечатление, будто вы просите его о мире, когда вы делаете малейшую просьбу, и он всегда может придумать оправдания, почему он не может или не хочет помочь.

14. Он не пойдет на компромисс.

Когда вы любите кого-то, вы понимаете, что у вас разные желания и потребности, и прилагаете усилия, чтобы найти золотую середину.

Но он больше этого не сделает. Все чаще это путь вашего парня или шоссе.

15. Он не говорит о будущем.

Дни, когда вы вдвоем мечтали о том, где вы можете жить, о детях, которые у вас могут быть, или приключениях, в которые вы можете отправиться, закончились.

Теперь ему удается отклонить любые разговоры о будущем, как близком, так и далеком, потому что он просто не верит, что оно больше будет.

16. Он не хочет над чем-то работать.

Возможно, вы уже пытались поговорить с ним о том, что происходит в ваших отношениях.

Если он все еще любит вас, то его реакцией на ваше беспокойство должно быть объяснение причин его поведения и обсуждение того, как вы двое можете справиться с этим.

Но если он просто отключится и откажется обсуждать или обсуждать ваши проблемы, это явный признак того, что он вас больше не любит.

17. Ваше чутье подсказывает вам, что что-то не так.

Хорошо, наше чутье не всегда говорит нам правду, и иногда мы можем начать беспокоиться, что кто-то нас больше не любит только из-за нашей низкой самооценки.

Если ему плохо на работе или с семьей, это может заставить его отвлекаться и отстраняться от вас, даже если это не имеет к вам никакого отношения.

Но если в глубине души что-то говорит вам, что он разлюбил вас, тогда нужно распознать это чувство и посмотреть, откуда оно исходит.

Если это просто ваша паранойя, вам нужно над этим поработать.

Если вы уверены, что это нечто большее, доверьтесь своей интуиции и подумайте о своем следующем шаге.

Все еще не уверены, любит ли вас ваш парень? Хотите совета, если нет? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

22 неоспоримых признака, что он вас любит (и 14 признаков, что он не любит)

Перестаньте задаваться вопросом, влюблен ли он в вас, и из этого списка из 21 признака вы точно знаете, что вы покорили его сердце.

Он довольно черно-белый, разрезанный и сухой, соленый и перец, если вы спросите нас, но посмотрите, что вы думаете.

Прочитав этот список, вы удивитесь, почему не знали его раньше! Признаки настолько очевидны, что даже если он еще не знает об этом, вы наверняка узнаете, что он сильно влюбился в вас!

Может показаться странным, что парень отстраняется от вас, но если он не понимает своих чувств или не понимает, что происходит в его сердце, вы можете обнаружить, что он более отстранен, чем обычно.

Многие женщины говорят, что думали, что их парень собирался расстаться с ними, когда он задал вопрос!

Так что не волнуйтесь, если вам кажется, что он отворачивается — возможно, он просто тянется к кольцу.

Мужчины естественным образом защищают женщин. Исследование, опубликованное в журнале Physiology & Behavior, показывает, что мужской тестостерон заставляет их чувствовать себя защищенными над безопасностью и благополучием своего партнера.

Ваш мужчина защищает вас? Не только от физического вреда, но и обеспечивает ли он вашу защиту в случае возникновения любой негативной ситуации?

Поздравляю. Это явный признак того, что он вас любит.

В психологии отношений есть новая увлекательная концепция, о которой сейчас много говорят.Это лежит в основе загадки о том, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Они хотят занять достойное место в жизни женщины, обеспечить и защитить ее.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Люди называют это инстинктом героя.

Я знаю, это может показаться немного глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя защитником.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео Джеймса Бауэра. Он — психолог по отношениям, придумавший этот термин.

Он раскрывает то, что вы можете сказать и сделать прямо сейчас, чтобы вызвать у вашего парня этот очень естественный мужской инстинкт.

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

Хотя работа и семья для него очень важны, он хочет, чтобы вы знали, что вы особенный человек в его жизни.

Это означает, что он ставит ваши потребности выше своих собственных и пойдет на компромисс, чтобы сделать вас счастливыми.

Если ваш парень спрашивает ваше мнение о важном решении, которое ему необходимо принять, скорее всего, он доверяет вашему разуму и уже влюблен в вас.

Это означает, что ему действительно важно, что вы думаете, что, в свою очередь, означает, что он действительно заботится о вас.

Если он ускользнет, ​​что вы поедете в путешествие, или купите дом, или сделаете что-нибудь вместе после следующей недели, велика вероятность, что вы ему нравитесь и он уже влюблен.

Парни не строят столько планов на будущее, о которых они говорят вслух, поэтому, если ваш мужчина занят тем, что происходит на следующей неделе, в следующем месяце, следующем году, велика вероятность, что он будет вашим навсегда.

Он также может подумывать о том, чтобы жениться на тебе в будущем, если он сильно влюбился в тебя.

СВЯЗАННЫЙ: Моя личная жизнь была крушение поезда, пока я не обнаружил этот единственный «секрет» о мужчинах

Чтобы решить, нравится ли ты парню или просто играешь в игры, тебе нужен честный и честный совет.

Я изучал отношения и психологию большую часть своей взрослой жизни, поэтому кое-что знаю об этом.

Но почему бы не обратиться к самому известному психологу?

Да, венский психоаналитик доктор Зигмунд Фрейд может сказать вам, нравитесь вы ему или нет.

Просто примите участие в этой блестящей викторине у моих друзей из Ideapod. Ответьте на несколько личных вопросов, и Фрейд сам раскроет все подсознательные проблемы, побуждая вашего мужчину дать вам наиболее точный (и откровенно забавный) ответ из всех.

Зигмунд Фрейд был великим мастером в понимании секса и влечения.Эта викторина — лучшее, что нужно для встречи один на один со знаменитым психоаналитиком.

Я сам взял его несколько недель назад (для исследовательских целей!) И был поражен уникальными открытиями, которые я получил.

Посмотрите эту до смешного забавную викторину здесь.

Он запомнит, когда у вас назначена встреча или когда вам нужно быть где-нибудь на семейном мероприятии.

Он не откажется от обязанностей и всегда будет помнить, когда вы собрались вместе, даже если вы этого не сделаете.

Он спросит о твоих родителях и твоих друзьях, он спросит, как продвигается работа, и не забудьте спросить о той девушке, Сьюзен, в бухгалтерском учете, которую вы ненавидите, просто чтобы у вас был шанс пожаловаться на нее.

Он приложит все усилия, чтобы быть как можно ближе к вам физически.

Если вы ушли на ужин, вы обнаружите, что он сидит на той же стороне стола, что и вы; он будет стоять рядом с вами на вечеринке; он захочет быть ближе к тебе в машине.Это делает его счастливым.

Это все его способы сказать, что он любит вас, на самом деле не говоря, знаете ли, он любит вас.

Неважно, что тебе нужно, если ты ему позвонишь, он к тебе приедет.

Если вам нужен совет, поездка, помощь или просто плечо, чтобы поплакать, он найдет способ добраться до вас и убедиться, что все в порядке.

Если парень этого еще не сказал, но всегда готов помочь, он, вероятно, любит вас (а может, даже тайно).

Помогать вам в этом — еще один аспект инстинкта героя.

Инстинкт героя — это новая концепция в психологии отношений, которая, как мне кажется, имеет много достоинств.

Мужчины не изо всех сил стараются помочь вам только по доброте своего сердца — они делают это, потому что это заставляет их чувствовать себя хорошо.

Они поддерживают женщину, которая им небезразлична. И помогает ей так, как никто другой.

Это заставляет его чувствовать себя вашим обычным героем.

Чтобы отношения были успешными, они должны дать мужчине чувство цели. Неважно, насколько хорошо вы выглядите или сколько хлопаете хлопушкой в ​​постели, мужчина не влюбится в вас, если отношения не дадут ему этого.

Чтобы узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это отличное бесплатное видео.

Неравнодушные парни стараются изо всех сил, чтобы вы знали, что вы хорошо выглядите. Даже в самые тяжелые дни он найдет что-нибудь хорошее о вас, чтобы поднять вам настроение.

Не потому, что он просто пускает дым в вашу сторону: он может не сказать, что любит вас настоящими словами, но он может сказать это по-другому.

(Большинство женщин делают что-то, что отталкивает мужчин… даже не осознавая этого. Узнайте, что это здесь).

Он приложит усилия, чтобы сделать вас счастливыми. Если он говорит такие вещи, как «пока вы счастливы, он счастлив» — вы знаете, что он ваш.

Он посылает вам милые послания с добрым утром, потому что знает, что с них ваш день отлично начнется.

Если он удивит вас заказом ужина, танцами и веселой ночью в городе — он хранитель.

Парни довольно сильно впадают в привычки и распорядок дня, поэтому, если ваш парень делает риц, это может быть потому, что он влюбился в вас и понимает, что вы стоите усилий.

Независимо от того, насколько все остальное важно в его жизни, вы для него приоритет номер один.Вы просто знаете, что он прибежит, если вам понадобится его спасти.

Если его друзья упоминают, что он говорит о вас, можете не сомневаться, что он влюблен.

Опять же, мужчины не только выражают чувства, и если ему достаточно удобно рассказывать им о вас, они знают, что это любовь — так что вы можете знать это наверняка и сейчас!

Он тебя прикрыл.И хотя это может не иметь большого значения прямо сейчас, на ранних этапах ваших отношений, когда в будущем все станет непросто, вам захочется знать, что он рядом с вами.

Он показывает вам, что он будет сейчас, делая то, что обещал, поощряя вас следовать своим мечтам и присутствуя, когда он с вами. Это отличные признаки того, что он вас сильно любит.

Если вы заметили, что ваш парень обращается с вами как с конфетой для глаз через всю комнату, это хорошо.

Если он не может оторвать от вас глаз, даже если вы какое-то время были вместе и он не сказал «Я люблю тебя», можете поспорить, что он это делает с тем, как он смотрит на вас.

Если у вас была первая драка, а он не бежит за горами, есть большая вероятность, что он видит потенциал в этих отношениях и уже вложил в них деньги.

Так что дайте парню немного места, и он поймет, что любит вас. Кроме того, если вы уже знаете, не нужно торопиться заставлять его это говорить.Он приедет.

Это может быть удивительный знак, но если подумать, ревность — естественная реакция, которую мужчинам трудно контролировать.

И если они проявляют ревность, это явный признак того, что они испытывают к вам сильные эмоции.

Эксперт по взаимоотношениям доктор Терри Орбух говорит:

«Ревность — одна из самых человеческих эмоций. Вы ревнуете, когда думаете, что потеряете отношения, которые вам действительно дороги.”

Даже в больших компаниях, если он любит вас, он может изо всех сил стараться быть ближе к вам и прерывать разговоры с другими мужчинами.

Не все мужчины пойдут на это. В конце концов, они не захотят быть слишком контролирующими.

Но они могут спросить вас, почему вы разговаривали с тем или иным парнем. Он может даже не осознавать себя, но его действия говорят громче, чем его слова.

Если он действительно влюблен в вас, то он захочет знать, что вы планируете на будущее.

Если вы упомянули, что думаете о переезде или поиске работы за границей, он будет явно опустошен при этой мысли.

Мариса Т. Коэн, доктор философии, доцент кафедры психологии колледжа Святого Франциска, говорит, что когда партнеры задают друг другу вопросы о будущем, это показывает «определенный уровень близости».

Это важный знак, на который следует обратить внимание, поскольку он показывает, какое будущее у вас может быть вместе.

Использует ли он слово «мы», когда говорит с вами о будущем? Если это так, он любит вас и, возможно, даже захочет завести с вами детей.

Если это тот человек, которому вы думаете позвонить, когда что-то не так, нет никаких сомнений в том, что вы влюблены.

Но если он действительно появляется, когда что-то идет не так, то он тоже может быть влюблен.

По словам психотерапевта Кристин Скотт-Хадсон:

«Уделяйте вдвое больше внимания тому, как кто-то обращается с вами, чем тому, что они говорят. Кто угодно может сказать, что любит вас, но поведение не лжет.Если кто-то говорит, что ценит вас, но его действия говорят об обратном, доверяйте его поведению ».

Дело в том, что если он показывает, что заботится о вас действием, то, возможно, это парень, за которого вы хотите держаться.

Помните, их действия, а не их слова, скажут вам все.

СВЯЗАННЫЙ : 3 способа сделать мужчину зависимым от вас

Готовите ли вы романтический ужин для вас двоих или играете в видеоигру, он подбадривает вас в сторонке.

«Партнер, который любит вас, всегда будет делать все возможное, чтобы по-настоящему поддержать вас в достижении вашей мечты», — сказал Bustle Джонатан Беннетт, эксперт по отношениям и свиданиям в Double Trust Dating.

Не всегда легко сказать, любит ли вас мужчина, но если он всегда в вашем углу, то можете поспорить, что ему не все равно.

Когда жизнь дает вам лимоны, появляется этот человек и помогает вам приготовить лимонад. Он упорно трудится, чтобы помочь вам перестать беспокоиться о мелочах и сосредоточиться на самом важном.

Это потому, что он заботится о том, как вы переживаете жизнь, и, что наиболее важно, о том, как вы себя чувствуете.

По словам доктора Сюзаны Э. Флорес, когда кто-то влюблен, он, как правило, проявляет сильное сочувствие:

«Кто-то из влюбленных позаботится о ваших чувствах и вашем благополучии… Если он или она способны проявить сочувствие или расстроены, когда вы это делаете, они не только поддерживают вас, но и, вероятно, испытывают к вам сильные чувства. ”

Если он всегда рядом с вами, помогая вам преодолеть то, что вам нужно, тогда вы можете поспорить на свой самый низкий доллар, он влюблен в вас.

Для мужчины чувство того, что его ценят, часто отделяет «подобное» от «любви».

Не поймите меня неправильно, несомненно, ваш парень любит вашу силу и способности быть независимыми. Но он по-прежнему хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

Это потому, что в мужчинах заложено стремление к чему-то «большему», выходящему за рамки любви или секса.Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужным, ценить и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Как утверждает Джеймс Бауэр, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают.Инстинкты — мощные двигатели человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения с какой-либо женщиной. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение. И он не будет полностью «вкладываться» в отношения, если вы не дадите ему почувствовать смысл и цель и не заставите его почувствовать себя важным.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? И дать ему это чувство смысла и цели?

Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде».Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем новом отличном видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более ценным.

Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только доставите ему большее удовлетворение, но и поможете вывести ваши отношения на новый уровень.

Вот снова ссылка на его уникальное видео.

Если вы думаете, что он, возможно, предает вас или изменяет вам, тогда, очевидно, вы должны задаться вопросом, любит ли он вас на самом деле.

Если вы изо всех сил пытаетесь ему доверять, то ваша интуиция может подсказывать вам, что он вас не любит.

Помните, что без доверия отношения не могут развиваться.

Подпишитесь на рассылку Hack Spirit

Узнайте, как привлекать высококлассных мужчин, быть в здоровых отношениях, оправиться от горя и стать лучше

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Как ты себя чувствуешь рядом с ним? Если он заставляет вас чувствовать себя неуверенно, то вполне вероятно, что он вас не любит.

Любовь — это сильная эмоция, от которой дарит и получающий чувствуют себя прекрасно.

Хотя мы можем упомянуть, что если он любит вас, он может казаться более отстраненным, к сожалению, это также может означать, что он вас не любит.

Если он игнорирует ваши сообщения и тратит время на то, чтобы ответить, то вы, возможно, не занимаетесь его умом.

Мужчина, который искренне любит вас, захочет уделить вам время и увидеть вас, когда сможет.

Мужчина, который любит вас, будет уважать ваше мнение и слушать, что вы говорите.

Но если он не прислушивается к вашему совету и игнорирует ваше мнение, это свидетельствует о неуважении. А без уважения любовь почти невозможна.

Это предупреждающий знак, что он не видит с вами будущего.Если он действительно любит вас, он будет планировать свое будущее вокруг вас.

Если он встречается с вами только для того, чтобы заняться с вами сексом, возможно, он просто использует вас для развлечения.

Если он любит вас и хочет иметь с вами отношения, то секс будет лишь одним из аспектов этих отношений.

СВЯЗАННЫЙ : Ваш мужчина отстраняется? Не делайте этой БОЛЬШОЙ ошибки

Я не говорю о дорогих материальных объектах.Я просто говорю о том, чтобы доставить вам то, что вам нужно и что вы хотите, даже если это всего лишь зубная щетка.

Мужчина, который действительно любит вас, будет все время думать о вас и давать вам то, что, как он знает, вам нужно.

Если его друзья не слышали о вас и не знают, кто вы, возможно, вы ему не нравитесь.

Любой мужчина, который сильно любит вас, несомненно, расскажет о вас своим самым близким друзьям.Они будут гордиться вами и захотят вас похвастаться.

Если он вам изменил, это может быть признаком того, что он вас не любит. В конце концов, когда мы вступаем в отношения, мы берем на себя обязательства друг перед другом, а это значит, что мы моногамны.

Теперь, если это в прошлом, и вы чувствуете, что с тех пор он действительно приложил усилия, то он может любить вас.

Но если он не испытывает угрызений совести по этому поводу, это может быть признаком того, что он просто не любит вас.

Когда вы любите кого-то, вы должны искренне чувствовать себя ужасно из-за того, что причиняете ему боль, и если он не может даже собраться с эмоциями, чтобы чувствовать себя ужасно из-за измены вам, то он может не любить вас по-настоящему.

Если он не верит ни в чем, что вы говорите или делаете, и никогда по-настоящему не понимает, чем вы занимаетесь за его спиной, то он, возможно, действительно не любит вас.

По его словам, у вас могут быть тайные отношения на стороне.

Но когда вы кого-то любите, вы знаете, что это не так. С настоящей любовью приходит доверие. А с доверием отношения процветают.

Помните, что доверие — одна из самых важных черт для выживания отношений, согласно Робу Паскейлу, доктору философии. говорит в Psychology Today:

«Доверие — один из краеугольных камней любых отношений, без него два человека не могут чувствовать себя комфортно друг с другом, и отношениям не хватает стабильности».

Он мешал тебе видеться с друзьями? Он пытается контролировать ваше расписание? Он не доверяет всему, что вы делаете, когда вы не с ним?

То, что может показаться «любовником», также может быть цепким, нуждающимся и небезопасным.

Настоящая любовь не ведет к такому поведению. Это ведет к доверию, а не к токсичности. Если они пытаются контролировать вас, это не признак любви, а признак токсичных отношений.

Если вы чувствуете дерьмо рядом с ними, потому что они занижают вашу самооценку из-за тонких, необоснованных заявлений, то это явный признак того, что отношения, вероятно, не приносят вам пользы, и он не любит вас по-настоящему.

Никогда не бывает весело получать оскорбительный комментарий. Вы можете сказать себе проигнорировать комментарий, но его часть неизбежно останется, и вы будете беспокоиться, что с вами что-то «не так».

Любой, кто заставляет вас чувствовать себя хуже, даже если это не намеренно, вероятно, вас не любит.

Представление своей семьи и друзей партнеру — нелегкая задача. Это огромный шаг.

Но если вы какое-то время вместе, а он до сих пор не познакомил вас со своей семьей и друзьями, то определенно что-то не так.

По словам эксперта по взаимоотношениям Сьюзан Винтер, «получение доступа к ближайшему окружению вашего партнера является признаком их приверженности».

Так что, если вы чувствуете, что он просто не представит вас своей семье или друзьям, это красный флаг, что он может вас не любить.

Правда в том, что он может даже не знать ответа…

Мужчины устроены иначе, чем женщины.Когда дело доходит до отношений, нами движут разные вещи. И большую часть времени мы даже не осознаем того, что нами движет.

Недавно я познакомился с новой захватывающей концепцией в психологии отношений, которая так много объясняет о мужчинах: инстинктом героя.

Что это?

Как я уже говорил ранее в этой статье, инстинкт героя — это основное биологическое побуждение, которое мужчины должны обеспечивать и защищать женщин.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями.Не обязательно герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в своей жизни. И чтобы его ценили за его старания.

Для многих женщин изучение инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для писателя Hack Spirit Перл Нэш.

Некоторые идеи действительно меняют жизнь. А для отношений это одна из них.

Посмотрите это бесплатное онлайн-видео, где Джеймс Бауэр простым языком объясняет, в чем на самом деле заключается инстинкт героя.

Новое видео: 7 неоспоримых признаков того, что вы нашли свою вторую половинку

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

15 признаков того, что он вас не любит, он использует вас

Нет ничего больнее, чем влюбленность в парня, который не любит вас в ответ.Но дело в том, что вы не всегда видите то, что есть на самом деле. Вместо этого вы извиняетесь. Вы бессознательно ждете, пока он вас ответит. Вы убеждаете себя, что, возможно, ошибаетесь, а может быть, осуждаете. И поэтому вы говорите своей семье и друзьям, что они тоже неправы и осуждают, что они не знают его так, как вы, и что они не видят его настоящего.

Вы застряли в двух местах одновременно.Вы попали в хорошее место, где чувствуете себя любимым и счастливым. И тогда вы попадаете в плохое место, где чувствуете себя ненужным, грустным и подавленным. В такой ситуации нет другого выхода, кроме как быть честным с самим собой. В какой-то момент вы должны увидеть, чего избегали все это время, потому что вы достигнете своего предела. В конце концов, вы заслуживаете правильного обращения и заслуживаете быть с кем-то, кто хочет вас так же, как вы. Вот 15 признаков того, что парень вас не любит, он только вас использует.

15 Он постоянно просит вас об одолжении

Когда парень использует вас, он разговаривает с вами только тогда, когда он чего-то хочет. Явным признаком того, что у него нет искренних намерений в отношении вас, является то, что он часто просит вас об одолжении.Он просит вас делать для него то, что он более чем способен сделать сам. Он также ожидает, что вы будете стараться изо всех сил ради него, в то время как он не желает делать то же самое для вас. Он спрашивает вас, можете ли вы сделать за него домашнее задание, приготовить ли ему что-нибудь поесть или отменить визит к врачу, зная, что вы заняты своими делами. Он просит вас забрать его куртку из химчистки по дороге домой, независимо от продолжительности вашего дня. По сути, он хочет, чтобы вы были его матерью, а не мужчиной.

14 Он звонит вам только поздно ночью

Он звонит вам после 22:00, потому что у него есть дела поважнее, чем тратить на вас время своего дня. Он всегда слишком занят делами, которые ему нравятся, и у него нет времени, чтобы увидеть вас, пообщаться с вами, пообщаться с вами.Он звонит вам поздно ночью, потому что хочет оставаться в ваших мыслях, не прилагая никаких усилий. Он не пишет вам и не перезванивает в течение дня. А в выходные, если он свяжется с вами, он свяжется с вами в конце дня, так что вам негде что-то сделать. Он задает вам пару вопросов и говорит вам пару приятных вещей, а затем говорит, что должен уйти. Он не такой преданный, как вы, потому что не думает о длительных отношениях, он думает о чем-то, чтобы убить время.

13 Он не защитит вас

Когда парень использует вас, он не заботится о вас так, как вы того заслуживаете. Он не ревнует, когда кто-то проявляет к вам интерес.Он не позволяет вам ходить по улице. Он не забирает вас из бара в 2 часа ночи, когда знает, что вы и ваши друзья выпили. Он не предлагает отвезти вас на работу в тот день, когда дороги опасны из-за погоды. У него нет твоей спины, и ему все равно. Он не даст вам совета, когда он вам понадобится. Он не кричит вам, когда вы ведете себя эгоистично или драматично, потому что, когда парень любит вас, он хочет, чтобы вы были лучшей версией себя.

12 Он много откладывает

Когда парень любит вас, он строит с вами долгосрочные планы. Когда ваш парень избегает делить часть своего отпуска с вами и вашей семьей, это признак того, что его сердце не в полной мере.В здоровых отношениях пары проводят время вместе, но при этом у них есть свои интересы и увлечения, которым они посвящают время. Ваш парень определенно зря тратит ваше время, когда он не уделяет качественного времени только вам и когда он не прилагает усилий, чтобы вывести вашу связь на новый уровень. Он делает это, потому что в глубине души знает, что у него нет такого сильного чувства любви к вам. Может быть, он заботится о вас, но этого недостаточно, чтобы построить с вами прочное будущее. Итак, когда он остается с вами, хотя знает, что не видит с вами будущего, он использует вас, чтобы заполнить пустоту одиночества.

11 Он бросает вас, как пушечное ядро ​​

Когда парень использует вас, он не обращает внимания на ваши чувства. Он небрежно относится к вашему сердцу и не принимает во внимание, как его действия влияют на вас.Он принимает решение, которое, как он знает, причинит вам боль, и говорит то, что, как он знает, вас расстроит. Он отменяет вас в последнюю минуту. Он говорит вам, что собирается делать то, чего не собирается делать. Он обещает вам то, чего не может сделать или сделать. Похоже, он не задумывался о том, к чему будут развиваться эти отношения. Вместо этого он не дает вам уверенности, он заставляет вас чувствовать себя неуверенно, а не в безопасности. С другой стороны, когда парень любит вас, он делает вас приоритетом в своей жизни, а не вариантом.Он никогда не ставит вас в ситуацию, когда вы чувствуете себя неважным.

10 Он горячий и холодный

Когда парень использует вас, единственное, что он постоянно делает, — это манипулирует вашим сердцем.Однажды он станет господином правым, «единственным», вашим вечным человеком. Он весь в тебе, без ума от тебя и не может насытиться тобой. А на следующий день он настоящий придурок, которому нужно немного места и времени в одиночестве. Он извиняется, когда поступает с вами неправильно, только для того, чтобы получить от вас то, что он хочет, а не потому, что он на самом деле имеет это в виду. Когда парень использует вас, он использует ваши собственные чувства к нему. Он далеко заходит в своем пренебрежении к вам или даже в неуважении, потому что знает, что вы дадите ему второй шанс и простите его.Он не становится лучше, он делает одно и то же снова и снова, потому что его намерения нереальны.

9 Он действует иначе перед своими друзьями

Когда парень не относится к вам серьезно, он становится другим человеком в глазах своих друзей.Если он романтичен рядом с вами, он становится злым, когда рядом находятся его приятели. Он не демонстрирует свою заботливую сторону на публике, потому что не хочет заявлять о своих чувствах вслух или показывать какие-либо признаки того, что он предан вам. Вместо этого он обращается с вами, как с еще одной знакомой ему девушкой. Он производит у них впечатление, что он не очень заботится о вас и что он вам нравится больше, чем он вам. Он делает вид, что не знает деталей о вас, которые он запомнил, потому что хочет показать своим друзьям, что он крут.Он не уделяет вам должного внимания, когда вы с его друзьями. Но когда вы только двое, он полностью о вас.

8 Он лжет тебе

Когда мужчина по-настоящему любит вас, он честен с вами.Он всегда говорит вам правду, особенно когда вам трудно слышать. Он говорит вам не носить это платье, потому что у вас есть другое, которое вам больше подходит. Он честно говорит о своих чувствах к вам и о том, что он думает о ваших отношениях. Он говорит вам, почему он действительно расстроен, и открывает вам о том, что происходит в его жизни. Потому что, когда мужчина любит вас, он не отталкивает вас, он не плохо с вами обращается и не оскорбляет ваши чувства намеренно. Он расскажет вам, когда кто-то нападает на него и как он реагирует.Он говорит вам, когда что-то его не устраивает. И, что наиболее важно, он говорит вам, что скучает по вам и любит вас, потому что он имеет это в виду, а не потому, что он знает, что это то, что вы хотите услышать.

7 Он избегает глубоких разговоров

Когда мужчина использует вас, он заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы переводите свои отношения на новый уровень.Ему не нравится, когда вы начинаете говорить о важных вещах, например, когда вы встречаетесь с его семьей, где он видит себя через 5 лет и каким отцом он будет. Он называет вас драматичным и несчастным, когда вы спрашиваете его, как развиваются ваши отношения, и требуете, чтобы он наложил на это ярлык. Он начинает защищаться, когда вы спрашиваете его о подруге, которая продолжает писать ему, или как прошла его поездка за город. Он не хочет, чтобы вы знали о нем так много, особенно о его прошлом. Другими словами, он изо всех сил пытается оттолкнуть вас от связи с ним на более глубоком уровне.Он просто хочет, чтобы связь была как можно более поверхностной.

6 Вы движетесь в двух разных направлениях

Когда мужчина находится с вами в интимных отношениях, но не предан вам, он использует вас.Он пользуется вами, потому что он не посвящает себя вам и вашей связи. Если он находится с вами в отношениях, когда вы хотите выйти замуж, но не верит в брак, значит, он с вами по неправильным причинам. Если вы женаты и хотите иметь детей, но он категорически против, то ваш брак — это не партнерство. Потому что, по правде говоря, когда кто-то любит вас, он становится тем человеком, который вам нужен, чтобы быть таким, как вы для него. Возможно, он еще не готов прямо сейчас, но каждый день он занимается мелочами, чтобы наверстать упущенное.Он считает своей миссией построить жизнь вместе с вами. Мужчина, который любит вас, никогда не оставит вас в подвешенном состоянии, даже если для этого придется вас отпустить.

5 Он вас разочаровывает

Когда мужчина использует вас, все, что он делает, это подводит вас.Кажется, он никогда не оправдывает ваши ожидания или стандарты. Он говорит вам, что идет к чему-то, но никогда не делает. Он говорит, что будет там, но никогда не появляется. Он говорит, что заботится о вас, но это не проявляется в его действиях. Он злится на вас и большую часть времени отменяет планы. Когда вы вместе, вы чувствуете, что он эмоционально отстранен от вас. Вы всегда чувствуете, что ваши потребности не удовлетворяются, потому что он не удовлетворяет вас полностью. Может, он недостаточно тебя целует и не обнимает. Может быть, секс — это все о нем.Может быть, он не говорит вам, что любит вас так, как хочет. Может быть, он делает что-то для вас, но не так, как вы хотите. Что бы он ни делал, этого никогда не бывает достаточно.

4 Его никогда не бывает, когда он тебе нужен

Когда мужчина использует вас, он не появляется для вас.Он не сопровождает вас на рабочие вечеринки, свадьбы или семейные встречи. Он не берет на себя ответственность за ваше благополучие. Когда вы переживаете трудные времена, он не находит времени, чтобы увидеть вас, и не прилагает усилий, чтобы подбодрить вас. Когда мужчина использует вас, вы оказываете себя одиноким, когда он вам нужен больше всего. Когда с вашей машиной что-то не так, он не спешит вам в этой ситуации помочь. Когда вам нужны деньги, чтобы взять взаймы, он не предлагает вам помощь. Когда вы заболели и не можете встать с постели, он не дает вам лекарств и не будет рядом, чтобы позаботиться о вас.И самое главное, он не сочувствует тому, откуда вы пришли.

3 Он тебя не уважает

Когда парень использует вас, он не смотрит на вас.Он относится к вам меньше, чем вы заслуживаете, и не смотрит на вас как на равного. Он не уважает ваше время, ваши потребности или ваше тело. Он строит отношения о себе, о его потребностях и о том, чего он хочет. Он тот, кто контролирует отношения: он дает команду и принимает решения, которые влияют на вас, от вашего имени. Когда парень не любит вас, ему наплевать на людей, которые вам небезразличны. Он также не уважает ваших друзей и семью. Он не узнает больше о том, что вам нравится.Он не поддерживает ваши увлечения, карьеру или ваши мечты. Для него ты всегда на втором месте. И он проявляет к вам заслуженное уважение только тогда, когда он чего-то хочет или хочет сменить тему.

2 Вы несчастливы большую часть времени

Когда мужчина использует вас, он не доставляет вам удовольствия.Вам становится грустно и вы теряете энергию, потому что то, как он обращается с вами, влияет на ваше эмоциональное благополучие. Вы устали любить его, потому что все, что он делает, это вас унижает. Он становится источником отрицательной энергии вместо положительной. Вы не ждете больше ни вестей от него, ни встречи с ним. Он не заставляет ваше сердце биться быстрее, как раньше. Вместо этого он заставляет вас расстраиваться, беспокоиться и беспокоиться. Когда ты гуляешь, все, о чем ты думаешь, — это то, что он тебе не подходит. Когда вы с семьей, вы не совсем счастливы, потому что ваше сердце все еще болит.Вы втайне желаете, чтобы этому пришел конец, потому что вы начинаете терять себя посреди всего этого.

1 Ты медленно теряешь любовь

Когда парень тебя не любит, ты чувствуешь это глубоко внутри.Он снова и снова разбивает тебе сердце. Вы продолжаете спорить об одном и том же. Он обещает вам, что изменится, но все останется по-прежнему … Вы ждете чего-то, чего никогда не случится, и держитесь за ложную надежду. Вы начинаете видеть его качества, которые вам не нравятся. Вы становитесь вспыльчивым и менее понимающим. Вы чувствуете, что вам нужно время вдали от него и того, что у вас есть, потому что вы начинаете сомневаться, хотите ли вы его видеть в своей жизни или нет. Ваша любовь к нему становится обузой, а не подарком.Вы начинаете меньше инвестировать в него и в отношения. Ваши звонки, сообщения и снэпчаты перестают существовать. Вы начинаете меньше заботиться о нем, и ваша любовь немного пропадает с каждым днем.

Визуализируя себя уверенно и компетентно в той области, где вы боитесь, ваш визуальный образ в конечном итоге будет принят вашим подсознанием как инструкций для вашей работы.Ваше представление о себе, то, как вы видите себя и думаете о себе, в конечном итоге изменяется, если вы подпитываете ваш разум этими позитивными мысленными образами, показывающими, как вы действуете наилучшим образом.

Используя метод «действуй как будто», вы ходите, разговариваете и держите себя точно так же, как если бы вы полностью не боялись в конкретной ситуации. Вы стоите прямо, улыбаетесь, двигаетесь быстро и уверенно и во всех отношениях ведете себя так, как будто у вас уже хватило мужества, которого вы желаете.

Закон обратимости гласит, что «если вы чувствуете определенным образом, вы будете действовать в соответствии с этим чувством». Но если вы действуете в соответствии с этим чувством, даже если вы его не чувствуете, Закон Обратимости создаст ощущение, которое согласуется с вашими действиями.

Это один из величайших достижений в психологии успеха. Вы развиваете желаемое, постоянно дисциплинируя себя делать то, чего боитесь, до тех пор, пока этот страх в конце концов не исчезнет — и это произойдет.

Ваша способность противостоять, справляться и действовать вопреки страхам — ключ к счастью и успеху. Одно из лучших упражнений, которые вы можете практиковать, — это определить человека или ситуацию в вашей жизни, которой вы боитесь, и принять решение немедленно справиться с этой ситуацией страха. Не позволяйте этому расстраивать вас ни на минуту. Примите решение противостоять ситуации или человеку и оставить страх позади себя.

Когда вы определяете страх и заставляете себя двигаться к нему, он становится меньше и более управляемым.Более того, по мере того, как ваши страхи уменьшаются, ваша уверенность растет. Вскоре ваши страхи теряют над вами контроль.

Напротив, когда вы отступаете от вызывающей страх ситуации или человека, ваш страх возрастает на больших r и больших . Вскоре он доминирует над вашим мышлением и чувством, занимает вас днем ​​и часто не дает уснуть по ночам.

Единственный способ справиться со страхом — обратиться к нему лицом к лицу.Напомните себе, что «отрицание» — это не река в Египте. Естественная тенденция многих людей — отрицать, что у них есть проблема, вызванная каким-то страхом. Они боятся столкнуться с этим. В свою очередь, это становится основным источником стресса, несчастья и психосоматических заболеваний.

Будьте готовы иметь дело с ситуацией или человеком напрямую. Как сказал Шекспир: «Возьмите оружие против моря неприятностей и тем самым положите им конец».

Когда вы заставляете себя столкнуться с любой вызывающей страх ситуацией в своей жизни, ваша самооценка повышается, ваше самоуважение возрастает, а ваше чувство личной гордости растет.В конце концов, вы достигнете точки в жизни, когда вы не боитесь ничего .

Об авторе : Брайан Трейси — один из самых уважаемых специалистов Америки по развитию организационного и человеческого потенциала. Он является самым продаваемым автором более 50 книг, переведенных на десятки языков. Его взгляды на лидерство, личную эффективность, бизнес-стратегию и психологию успеха, которые он ежегодно представляет более чем полумиллиону человек по всему миру в ходе своих выступлений и семинаров, приводят к немедленным изменениям и долгосрочным результатам.Его опыт в сочетании с его эффективной способностью информировать, развлекать, вдохновлять и мотивировать аудиторию делает его сегодня одним из лучших ораторов и тренеров в мире.

Брайан Трейси — председатель и главный исполнительный директор Brian Tracy International, компании, специализирующейся на обучении и развитии отдельных лиц и организаций. Для получения дополнительной информации посетите: http://www.briantracy.com

ПОЛУЧИТЕ КНИГУ

7 способов преодоления страха «бесстрашными» людьми

Источник: Стефано Тинти / Shutterstock

Вы можете поверить, что смелые и отважные люди не боятся. Неправильно .

Смелые люди боятся не меньше всех. На самом деле это их страх, что делает их смелыми, а не его отсутствие. Но они по-другому справляются со своим страхом.

Не будет преувеличением сказать, что люди, которые действительно не испытывают страха, являются либо социопатами, либо имеют серьезные повреждения мозга. Для остальных из нас быть «бесстрашным» означает знать, как использовать страх.

Как это делают бесстрашные люди? Как они становятся бесстрашными, не оставаясь бездумными?

1.Они уважают страх.

Бесстрашные люди не боятся бояться. Им комфортно признавать свой страх. Они знают, что страх встроен в нашу нервную систему, и поэтому от него невозможно избавиться. Они понимают, что роль страха — предупреждать и защищать, а не , а не пугать и предотвращать. Для них страх — не враг. Это союзник, который ведет их через ситуации с высокими ставками и обеспечивает достижение цели.

2. Они понимают механику страха.

Бесстрашные люди признают, что страх — это сложный опыт, состоящий из интерактивных физических, эмоциональных и ментальных компонентов. Они знают, что страх выходит за рамки чувства беспокойства и страха, и что их собственные мысли могут усугубить их страх, заставляя вещи казаться страшнее, чем они есть на самом деле. Они понимают, что их собственные действия могут определить степень воздействия страха на их жизнь.

3. Они исследуют источник своего страха.

Когда возникает страх, бесстрашные люди не позволяют ему задерживаться.Они хотят знать, что вызывает это. Бесстрашные люди понимают, что страх — это не столько , что вас пугает , сколько о , почему пугает вас. И есть три основные причины, по которым вас что-то пугает:

• Биология: Вы созданы, чтобы этого бояться. Есть ряд вещей, которых мы генетически предрасположены бояться — например, змей.
• Прошлый опыт: Это (или что-то очень похожее) вас сильно пугало в прошлом. Страху можно научиться и обусловить его. Если вы попали в серьезную автомобильную аварию, вы можете испугаться вождения.
• Прогнозирование: Вы беспокоитесь о будущем. Страх возникает, когда вы ожидаете, что ваше затруднительное положение или ваши действия могут иметь серьезные и пагубные последствия для вашей жизни, вашего здоровья, вашей свободы, ваших отношений или вашей самооценки.

4. Они сосредоточены на укреплении доверия.

Нет лучшего противоядия от страха, чем уверенность в себе.Чем больше вы уверены в своей способности справиться с тем, что вас пугает, тем в большей безопасности вы будете себя чувствовать.

Укрепление уверенности — это результат приобретения знаний, овладения навыками и приобретения опыта. Получение фактов снижает интенсивность страха, делая вещи менее пугающими и более предотвратимыми. Освоение навыка, будь то публичное выступление или собеседование, смещает ваше внимание с боязни неудачи на активное совладание. Наконец, чем больше опыта, прямого или косвенного, вы приобретете, тем меньше будет препятствием на пути к успеху страх.

5. Они готовятся слишком быстро, но не слишком остро реагируют.

Бесстрашные люди не тратят время на наихудший сценарий — они готовят к нему . Они составляют план, и у них есть запасной план. Они излишне готовятся, не слишком остро реагируя, не зацикливаясь и не размышляя.

В опросе Университета Чепмена более 50 процентов респондентов заявили, что они очень боялись столкнуться с природной или техногенной катастрофой в течение своей жизни, а 86 процентов полагали, что готовясь заранее (например,g., составив аварийный комплект) значительно увеличили бы их шансы на выживание. Тем не менее, только каждый четвертый на самом деле приложил усилий, чтобы подготовиться к такому событию. Представьте, насколько больше будут напуганы эти трое из четырех человек, когда Weather Channel наметит путь мощного урагана.

6. Они принимают меры вопреки своему страху, а не из-за него.

В конечном итоге, то, что определяет результаты, которых вы достигнете в жизни, — это действия, которые вы делаете или не предпринимаете.И будет мешать страх. Действия, спровоцированные страхом, варьируются от преодоления того, что вас пугает, до преодоления этого, несмотря на ваш страх. Бесстрашные люди разрабатывают стратегию. Они планируют и оценивают свои действия. Они знают, когда двигаться вперед, а когда отступать. Они знают, на какие риски стоит пойти, а каких следует избегать. А когда дела выйдут из-под контроля …

7. Не боятся просить помощи.

Несмотря на невероятную эволюционную ценность, страх — неприятное чувство.Это по своей сути неприятный опыт, вызывающий физический дискомфорт, эмоциональное расстройство и психическое расстройство.

Когда человек не справляется со страхом должным образом, он может стать патологическим. По данным Национального института психического здоровья, почти каждый пятый взрослый в течение года страдает тревожным расстройством. В психиатрической литературе сообщается о более чем 100 фобиях, расстройствах, которые проявляются в стойком и иррациональном страхе перед объектами или ситуациями.

Бесстрашные люди знают, когда обращаться за помощью.Когда беспокойство становится чрезмерным, а беспокойство мешает повседневной жизни, пора проконсультироваться со специалистом.

Это последняя из трех частей серии о страхе. Обязательно прочтите также первую и вторую части.

Как ничего не бояться

Мы все чего-то боимся. Высота, пауки, идти домой по темным улицам, эта новая красивая сумочка Mulberry выставлена ​​как подделка. «Страх — это нормально, — говорит Дженна Глатцер, соавтор книги« Страх больше не моя реальность ».«Это становится проблемой только тогда, когда вы отказываетесь принимать меры, чтобы победить». Сделать эти шаги — трудная часть, поэтому WH обратился за советом к экспертам, как дать страху быстрый толчок в пресловутой поговорке.

Согласно недавнему исследованию, проведенному в Университете штата Огайо в США, секрет преодоления страхов навсегда заключается в позитивном отношении к тому, чего вы боитесь, в сочетании с экспозиционной терапией (когда вы сталкиваетесь лицом к лицу с источником своего беспокойства).

В рамках исследования 40 взрослых, которые боялись публичных выступлений, получили экспозиционную терапию, которая потребовала от них подготовить и произнести несколько пятиминутных речей за короткий промежуток времени.Исследователи оценивали участников на разных этапах исследования, принимая несколько мер, включая их частоту сердечных сокращений и уровень тревожности, о котором они сообщают сами. Исследователи также использовали тест, который показал, насколько сильно участники связывают публичные выступления с тем, что им нравится или не нравится.

«Этот показатель ассоциативной силы дает нам представление об их отношении», — говорит Рассел Фацио, доктор философии, соавтор исследования.

Когда через месяц участники вернулись на контрольные тесты, рецидивы имели, как правило, люди, которые ассоциировали публичные выступления с отрицательными объектами, в то время как те, у кого были более положительные ассоциации, сохраняли свой прогресс.

Фацио говорит, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, почему изменилось отношение некоторых людей к своему страху. Одна из теорий, однако, заключается в том, что люди с улучшенным отношением к делу отдавали себе должное за овладение публичными выступлениями, а не приписывали свои первоначальные успехи терапии или терапевту.

Есть страх перед собой? Вот наши восемь советов, как победить его:

1 / Ease Into It
Если вам нужно провести презентацию перед аудиторией, заполненной людьми — и вы боитесь публичных выступлений, — проделайте некоторую подготовительную работу, прежде чем выйдете на подиум.Постарайтесь справиться со все более трудными ситуациями, — говорит Питер Нортон, доктор философии, профессор психологии и директор клиники тревожных расстройств при Хьюстонском университете. «Начните с уровня, который не будет для вас подавляющим, но по-прежнему сложным», — говорит Нортон. «Оставайся там, пока не поймешь, что справишься, что у тебя все в порядке, а затем двигайся вперед». Поэтому, если публичные выступления вызывают у вас хиби-джиби, попробуйте поговорить с зеркалом, перейдите к выступлению для надежного друга, а затем репетируйте с парой коллег.Скорее всего, выступление с большой речью по-прежнему будет нервировать, но вам придется приложить все усилия, чтобы преодолеть страх перед сценой.

2 / Составьте план игры
Разработка стратегии может помочь вам восстановить контроль над вещами, которые вызывают у вас наибольшее беспокойство. Например, если мысль о конфронтации вызывает у вас тошноту, подумайте, что именно вы хотите сказать, прежде чем сказать своей соседке по комнате, что нет, ее парень не может поселиться в вашей квартире.Представьте себе вероятную реакцию соседа по комнате и подготовьте ответы на них. Если вы боитесь летать, а не драться, подумайте, как успокоиться, прежде чем собирать чемоданы. Простое составление плана атаки поможет уменьшить это чувство бессилия — и, если вы сумеете успешно его преодолеть, тем лучше.

3 / Пойдите в спортзал
Отвлекающие факторы могут быть основным источником комфорта, когда вы сталкиваетесь с чем-то страшным — «помогает все, что вы можете сделать, чтобы ваш разум не отклонился в неправильном направлении», — говорит Нортон.Один из лучших способов отвлечься от того, что вас беспокоит? Тренировка. Кроме того, исследования показывают, что люди, которые занимаются спортом, более невосприимчивы к стрессовым факторам, говорит Джаспер Смитс, доктор философии, содиректор программы исследования и лечения тревожности Южного методистского университета в Далласе и соавтор книги «Упражнения для улучшения настроения и тревоги».

4 / При необходимости вызовите подмогу
Если вид тараканов или игл заставляет вас брезговать, это не обязательно имеет большое значение. (На самом деле сейчас: кто любит насекомых и выстрелы?) Но если ваш страх мешает вам гулять с друзьями, выходить из дома или следовать своему обычному распорядку дня, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.«Именно тогда, когда страх действительно разрушает повседневную жизнь, становится полезным обращаться за лечением», — говорит Фацио.

5 / Визуализируйте это
Визуализация — воображение проблемы в уме и представление себя, преодолевшего ее, — это проверенный инструмент ведущих спортсменов, который может помочь и вам, — говорит Ребекка Кики Вайнгартен, соучредитель Daily Life Consulting в Нью-Йорке. По ее словам, визуализация не должна фокусироваться на совершенстве. Если вас пугает тост, который вы должны произнести перед 300 людьми на свадьбе вашего лучшего друга, представьте наихудший из возможных сценариев: вы пролили шампанское, у вас в зубах салат, погас свет — тем более нелепо, лучшее.Затем представьте, как вы восхищаете публику победным выступлением, и практикуйтесь. Вы быстро поймете, что настоящая проблема — это подготовка, а не страх публичных выступлений.

6 / Разговорите с собой
Измените язык. Каждый раз, когда вы говорите: «Я не могу» или «Боюсь», вы усиливаете в себе страх, — говорит Луиза Рафкин, учитель боевых искусств из Окленда, Калифорния. Поэтому, когда вы начинаете говорить: «Я не могу встать перед этой толпой» — остановитесь. Ты можешь сделать это.Потому что они только что назвали это ваше имя, и ваш тост следующий.

7 / Создайте переадресацию
Измените фокус. По ее словам, Рафкин может ходить по битому стеклу, потому что считает страх иллюзией. Когда вы сосредотачиваетесь на страхе, вы даете ему силу вызывать физические реакции, такие как учащенное сердцебиение и учащенное дыхание, которые мешают вашей работе, — говорит она. Поэтому вместо того, чтобы сканировать бальный зал из 300 человек, когда вы встаете, чтобы произнести тост, выберите одно или два дружелюбных лица в зале и произнесите им свою речь.

8 / Признайте
Взгляните в лицо страху. «Некоторые вещи могут напугать вас, и точка, поэтому страх будет всегда», — говорит Вайнгартен. «Но возникает вопрос:« Позволю ли я этому страху парализовать меня? »». Признайте, что вы можете напортачить и выставить себя дураком на тосте, затем встаньте и сделайте то, что вы практиковали, репетировали и готовили в течение нескольких дней. .

Получите больше советов, чтобы стать более здоровым и счастливым:

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как перестать бояться: 8 шагов

Об этой статье

Соавторы:

Лицензированный советник

Соавтором этой статьи является Юлия Любченко, MS, MA. Юлия Любченко — взрослый консультант и гипнотерапевт из Лос-Анджелеса, Калифорния.Руководя практикой под названием «Терапия под гипнозом», Джулия имеет более восьми лет опыта консультирования и терапии, специализируясь на решении эмоциональных и поведенческих проблем. Она имеет сертификат клинического гипноза школы метода Босурджи и сертификат психодинамической психотерапии и гипнотерапии. Она получила степень магистра психологии консультирования и брака и семейной терапии Международного университета Alliant и степень магистра психологии развития и детской психологии Московского государственного университета.Эту статью просмотрели 432 569 раз (а).

Соавторы: 55

Обновлено: 30 июня 2021 г.

Просмотры: 432,569

Краткое содержание статьиX

Чтобы перестать так сильно бояться, подумайте на секунду, исходит ли ваш страх от чего-то, что, как вы знаете, пугает, или от чего-то, что может вас пугать. Например, если вы слышите ночью стук и думаете, что это монстр, спросите себя, что еще могло вызвать шум, например, сосед, закрывающий дверь машины, или ваша кошка, что-то опрокинула, поскольку это гораздо более вероятно.Вы также можете сделать несколько глубоких вдохов через нос и выдох через рот, что поможет вам успокоиться. Если вы все еще боитесь, сообщите родителям или учителю, если что-то вас пугает, и они помогут вам с этим справиться. Не смущайтесь, ведь иногда все пугаются! Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора, в том числе о том, как меньше бояться высоты и пауков, читайте дальше!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 432 569 раз.

Десять способов побороть свои страхи

Что бы вас ни пугало, вот 10 способов помочь вам справиться с повседневными страхами и тревогами.

Эти советы предназначены для людей, которые справляются с повседневными страхами. Если вам поставили диагноз состояния, связанного с тревогой, см. Нашу страницу о генерализованном тревожном расстройстве.

1. Тайм-аут

Невозможно ясно мыслить, когда вас переполняет страх или тревога. Первое, что нужно сделать, это взять тайм-аут, чтобы физически успокоиться.

Отвлекитесь от забот на 15 минут, прогуливаясь по кварталу, заваривая чашку чая или принимая ванну.

2. Дыши сквозь панику

Если у вас учащается сердцебиение или потеют ладони, лучше не бороться с этим.

Оставайтесь на месте и просто почувствуйте панику, не пытаясь отвлечься. Положите ладонь на живот и дышите медленно и глубоко.

Цель состоит в том, чтобы помочь разуму справиться с паникой, что избавит от страха перед страхом.

Попробуйте эту технику дыхания при стрессе

3. Взгляните в лицо своим страхам

Избегание страхов только делает их еще страшнее. Каким бы ни был ваш страх, если вы столкнетесь с ним, он должен начать исчезать. Например, если однажды вы паникуете, садясь в лифт, лучше вернуться в лифт на следующий день.

4. Представьте наихудшее

Попробуйте представить себе худшее, что может случиться — возможно, это паника или сердечный приступ. Затем попробуйте представить себе, что у вас сердечный приступ.Это просто невозможно. Страх будет убегать, чем больше вы его преследуете.

5. Посмотрите на доказательства

Иногда помогает бросить вызов пугающим мыслям. Например, если вы боитесь попасть в лифт и задохнуться, спросите себя, слышали ли вы когда-нибудь о том, чтобы это с кем-то происходило. Спросите себя, что бы вы сказали другу, у которого был подобный страх.

6. Не пытайтесь быть идеальным

Жизнь полна стрессов, но многие из нас считают, что наша жизнь должна быть идеальной.Плохие дни и неудачи будут происходить всегда, и важно помнить, что жизнь грязная.

7. Визуализируйте счастливое место

Найдите минутку, чтобы закрыть глаза и представить себе место, где царит безопасность и спокойствие. Это может быть фотография, на которой вы гуляете по красивому пляжу или прижимаетесь к постели с кошкой рядом с вами, или счастливое воспоминание из детства. Позвольте позитивным эмоциям успокоить вас, пока вы не почувствуете себя более расслабленным.

8. Поговорим об этом

Разделение страхов избавляет их от страха.Если вы не можете поговорить с партнером, другом или членом семьи, позвоните на горячую линию, например Breathing Space по телефону 0800 83 85 87 или Samaritans по телефону 116 123.

Вы также можете попробовать когнитивно-поведенческую терапию по телефону с помощью такой службы, как NHS Living Life. Если вы хотите узнать больше об этой услуге по предварительной записи, вы можете посетить веб-сайт Living Life или позвонить по телефону 0800 328 9655 (с понедельника по пятницу, с 13:00 до 21:00).

Если ваши страхи никуда не делись, вы можете обратиться за помощью к своему терапевту.Врачи общей практики могут направлять людей на консультацию, психотерапию или помощь через онлайн-службы психического здоровья, такие как Living Life to the Full.

9. Вернуться к основам

Многие люди обращаются к алкоголю или наркотикам, чтобы избавиться от беспокойства, но это только усугубит ситуацию. Простые повседневные вещи, такие как хороший ночной сон, полноценная еда и прогулка, часто являются лучшим лекарством от беспокойства.

10. Вознаградите себя

Наконец, побалуйте себя. Сделав этот звонок, которого вы так боялись, например, закрепите свой успех, побалуя себя массажем, прогулкой по стране, обедом в ресторане, книгой, DVD или любым другим подарком, который сделает вас счастливым.

Как перестать бояться и почувствовать силу

Для меня быть «богатым» — это не деньги. Речь идет о том, чтобы жить с меньшим страхом.

Теперь позвольте мне объяснить. У всех есть страх. Если бы мы не чувствовали страха, нас бы не было в живых. Но есть большая разница между страхом и движением страха. Большинство людей движимы своими страхами, заставляя их принимать (или избегать принятия) конкретных решений, которые тянут их по темной, липкой тупиковой дороге.

Большую часть своей жизни я ездил на дробовике, а страх сидел за рулем, ведя меня по жизни.Я боялся бедности. Страх быть непринятым. Страх быть отвергнутым. Страх перед поражением. Страх быть оставленным. Мои отношения со своим страхом заставили меня стать бета-версией самого себя. Я маневрировал с очень низкой частотой и в результате понял, что люди на самом деле не хотят этого делать. Мои ноги не были поставлены в определенную стойку. Я сделал вид. Я вскарабкался. Я позволил своему страху раздуть мою неуверенность и беспокойство.

Часть первая:

У вас всегда будут страхи, но когда вы доберетесь до места, где вас больше не будут вести , произойдет что-то волшебное.Вы станете богатым. Вы соприкасаетесь со своей ценностью. Вы чувствуете себя сильным. Живой. Достойный.

Тревога уменьшается, а потенциал возрастает, а это значит, что шансы на то, что вы также получите финансовую поддержку, увеличиваются, а все становится на свои места. Вы становитесь очень сильным.

Вы движимы своими страхами? Они мешают вам делать то, что вы хотите, или быть тем, кем вы хотите быть? Первый шаг — осознать свои страхи, а затем идентифицировать их. Тогда, конечно же, возникает вопрос: «Как мне избавиться от этих страхов?»

Ну, для начала, вот три совета, чтобы больше не поддаваться страху.

1. Обратите внимание на свои страхи.

Все начинается с осознания. Подумайте обо всех страхах, которые мешают вам быть счастливыми. Просто наблюдайте за ними. Этот процесс на самом деле невероятно освобождает.

Как только вы это сделаете, поймите, что ваши страхи, несмотря на то, что они кажутся очень сильными, не являются бетонными стенами. Их можно разобрать, и они менее мощные, чем вы думаете …

2. Признайтесь, что вы боитесь определенных вещей.

Многие знают, чего боятся, но не признаются в этом, особенно себе.Это сопротивление только придаст страху больше силы. Отрицание означает, что вы бежите, а не встречаетесь. Только когда вы признаете, чего боитесь, вы сможете начать растворять свои страхи.

3. Решите, что вас уже тошнит от страха.

Многие терапевты будут пытаться побудить вас исследовать, откуда берутся ваши страхи. Это правда: они где-то начинались, в зависимости от вашей истории. Часто они задают вопросы, которые помогут вам разобраться в страхе до его корней, чтобы справиться с ним.Действительно, есть терапевтический процесс преодоления ваших страхов, который требует такого наставничества.

Но знаете что? В какой-то момент вам просто нужно сделать выбор, чтобы больше не бояться. В какой-то момент вы должны решить выйти на арену. Да, вы можете на самом деле выбрать , чтобы меньше бояться. Нет, это не значит, что ваш страх просто исчезнет. Но он сдвинет мяч. Это создаст сдвиг. Изучите, куда ведут вас ваши страхи в вашей жизни, и примите решение уже сейчас, чтобы больше не позволять этим страхам управлять вашей жизнью.

Часть вторая:

Да, сегодня я все еще волнуюсь, нервничаю и боюсь. Но я могу честно сказать, что они меня больше не двигают. И результаты, которые я вижу в своей жизни, удерживая страх от принятия решений, — это сила, которая мне нужна, чтобы продолжать становиться сильнее и бесстрашнее.

Я тоже никого не боюсь, и я не говорю высокомерно, или что я лучше всех или физически сильнее (потому что я буду первым, кто скажет вам, что я не могу драться). Я имею в виду, что я не зависим от других людей, которые делают меня счастливым или заставляют чувствовать себя ценным.Много лет назад я действительно думал, что другие держат силу моего счастья, систему убеждений, рожденную из страха.

Часто мы боимся людей, потому что хотим от них чего-то или ожидаем от них того, чего мы не можем получить, особенно когда речь идет об отношениях. Вот почему я разработал свой видеокурс « Как привлечь свою половинку и узнать цель своей жизни », чтобы поделиться тем, что я узнал из своего терапевтического опыта о том, как избавление от страхов позволяет нам использовать нашу силу и излучать внутреннюю силу и харизматическая энергия для остального мира.Это та энергия, которая привлекает других, а не страшный поиск другого человека, который «завершит» вас.

Если вы не хотите ничего от других, кроме органической аутентичной связи, вам действительно нечего бояться. Подумайте обо всех людях в вашей жизни и о тех, кто имеет над вами власть. Затем спросите себя, почему это может быть. Обычно это происходит потому, что вам небезразлично, что они думают, или потому, что вы верите, что они могут что-то отнять у вас. Но на самом деле никто не может забрать твою правду (кроме тебя).

Итак, как быстрее всего изменить свою жизнь? Не позволять себе руководствоваться своими страхами. Не бояться людей, потому что вы чего-то от них хотите.

Когда вы больше не боитесь, вы полностью свободны. Если вы хотите быть богатым, перестаньте играть в лотерею и начните работать над тем, чтобы меньше бояться.

Только двух вещей, которых нужно бояться! | Мадхав Бахл | Обращает на себя внимание

«Я ничего не боюсь», — это обычная фраза, которую большинство из нас слышит от разных людей.
Это правда? КОНЕЧНО НЕТ. У каждого из нас есть страх. Хотя страх, как правило, подводит вас, есть некоторые виды страха и неуверенности, которые могут привести вас к самоанализу и открыть путь для саморазвития.

Сердцем людей всегда правит страх, будь то страх быть оскорбленным, или страх потерять деньги и имущество, или страх разлуки с близкими, поэтому существование страха считается естественным всеми.
Но, если мы глубоко задумаемся, ситуация или объект, порождающие страх, не являются действительной причиной печали! Более того, наш опыт подсказывает нам, что страх не избавляет человека от печали и боли.

Страх — это просто воображение некоторой печали, которая может прийти в будущем, он не имеет ничего общего с реальностью. Несмотря на то, что мы знаем, что страх — не что иное, как воображение, очень ли трудно освободиться от него?
Сердце, наполненное страхом, тревогой, гневом, местью, беспокойством или сомнением, теряет способность принимать правильные решения. Принятие решений, когда ваше сердце испытывает любое из этих чувств, всегда только ухудшит ситуацию. Но спокойное сердце, полное уверенности в себе, может легко превратить риски в возможности, плохие времена — в хорошие, а печаль — в счастье.

F-E-A-R имеет два значения:
«Забудь все и беги» или
«Смотри в лицо и поднимайся».
Выбор за вами.

«Никогда не принимайте решения, чтобы успокоить свой ум.
Принимайте решения со спокойным умом»

В любой ситуации всегда помните, что ни вы не первый, ни вы единственный. Есть люди, которые могли пережить худшее и выйти из этого.

В вызовах, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, есть одно замечательное свойство — они заставляют вас расти! Вместо того, чтобы избегать трудностей, пройдите через них, столкнитесь с ними лицом к лицу и выходите из них не потому, что вы что-то получите от этих трудностей, но сделайте это для человека с точки зрения силы, уверенности и зрелости, которыми вы станете.

Даже несмотря на плохие аспекты страха, на самом деле есть две черты, которых мы должны бояться, если вы боитесь этих двух, вы заставите себя дисциплинироваться и встать на путь саморазвития.

«Неуверенность» и «Посредственность» — это черты, которые должны вас напугать, а если нет, то вы определенно идете в очень неправильном направлении!

Часто в нашей жизни наступает момент, когда мы оказываемся на развилке, где две дороги расходятся, и мы должны выбрать одну из них.Здесь я не говорю о буквальных дорогах, а о выборе, который мы получаем в жизни.
Пункт принятия решения очень сложен, иногда одна дорога выглядит проще, удобнее и роскошнее, но ведет к месту назначения, для которого мы не созданы, в то время как другая дорога кажется очень сложной и полной проблем. Хотя иногда обе дороги кажутся одинаково полезными и сложными, но ведут в разные пункты назначения. Кем мы станем, зависит от того, какой путь мы выберем.

«Две дороги расходились в лесу, и я —
, я выбрал ту, по которой меньше ездили,
И это все изменило.”

— Роберт Фрост

Если вы следуете своей мечте, даже не смотрите на то, насколько суровым может быть ваш путь. ПРИНИМАЕМ РЕШЕНИЯ!
Каждый момент, который вы теряете в неуверенности, никогда не вернется. В те времена, когда вам нужно выбирать между дорогой, полной борьбы, но ведущей к месту назначения вашей мечты, или дорогой, очень удобной, но ведущей в обычную область посредственности, даже не думайте дважды, выберет прежнюю дорогу!

Но иногда в жизни мы сталкиваемся с выбором, когда обе дороги выглядят одинаково выгодно, но в разных направлениях, или обе дороги выглядят одинаково сложными, и вы не понимаете, какую из них выбрать, поскольку не знаете, куда они приведут.

В таких случаях проведите небольшое исследование, но никогда не тратьте слишком много времени на размышления, выберите одну дорогу и следуйте по ней. Потому что, какой бы дорогой вы ни пошли, вы никогда не будете иметь представления о том, куда ведет другая дорога, и у вас всегда будет в голове «Что, если бы я выбрал эту дорогу», но, честно говоря, эти « What Если ” никогда не закончатся, независимо от того, какой выбор вы делаете в жизни, поэтому просто игнорируйте их и сосредоточьтесь на том, что у вас есть. Вкладывайте упорный труд в любую выбранную вами область и преуспевайте в ней.

В конце, какие бы решения вы ни принимали, не думайте о тех «Что, если бы я принял другое решение» и следуйте этим 5 правилам (Арнольд Шварценеггер):

• Найди свое видение
• Никогда не думай Маленький, стреляй по звездам!
• Игнорируйте скептиков
• Работайте над своей задницей
• Не принимайте, отдайте что-нибудь сообществу / обществу

Посмотрите это потрясающее видео, чтобы узнать больше!

Короче говоря, думайте о возможностях и принимайте решения.Неуверенность — величайший убийца времени, чрезмерное мышление никуда вас не приведет и убьет большую часть вашего времени.

Большинство людей, которых мы видим вокруг себя, посредственны, и они привыкли к посредственности. Они знают этот факт и до сих пор ничего не делают. Вставать, завтракать, идти на работу, возвращаться, обедать, спать. Повторяя этот цикл, как робот. Они уже успокоились и не хотят меняться.

На этот раз даже не задумываемся, а что дальше? Это то, что нам дано в жизни?

Ада НЕТ !!!

Я считаю, что у каждого человека на Земле есть цель.Нам дана эта жизнь для какой-то цели, нам нужно ее найти и завершить. Но большинство людей становятся слишком занятыми мыслями о себе, своей работе и семье, что часто забывают свои мечты и игнорируют свою цель.

Я считаю, что за нашим существованием на этой планете стоит цель, и эта цель должна быть намного больше, чем я. Так что давайте перестанем быть эгоистичными и начнем находить это, это меньшее, что мы можем сделать для самоисследования.
Это самоисследование автоматически приведет к саморазвитию, что, в свою очередь, приведет к успеху.

«Стены самосохранения — это также стены самозащищенности»
Если вы построите вокруг себя какон, это обеспечит вам безопасность, но также заточит вас в тюрьму. Люди строят вокруг себя этот какон эгоистичных интересов настолько сильно, что забывают о самоисследовании.

Почему бы нам не задать себе один простой вопрос: « Кто я? ».
Когда я говорю «Кто я?», Я не имею в виду имя, которое мне дали, или работу, которую я выполняю!

Вы когда-нибудь отправлялись в путешествие по самоисследованию?

Я уверен, что этот один вопрос заставит вас немного задуматься, и вы окажетесь в состоянии глубоких размышлений.Некоторые из вас (если вы похожи на меня) могут просто оказаться в экзистенциальном кризисе. Найти свою истинную личность иногда бывает сложно, и уж точно очень сложно, если вы продолжаете искать ее во внешнем мире.

​Пусть душа такой ​Прошло уж ровно ​крохой​Маму с папою ​, ​Улыбается, поет,​это нам,​Открывайте вместе с ​Кроха подрастаешь,​, ​радость близким,​Поверить невозможно в ​позитив,​Не по дням, а по часам,​, ​Пусть растет на ​

Картинки 9 месяцев ребенку

​еще так много!​Дарит пусть вам ​

​Своих распашонок.​, ​Будем искренне желать!​В жизни дел ​

​вселенной​

​из первых​, ​
​Счастья малышу, охотно,​кроха,​

​Центр всей вашей ​

​поздравлять,​Пусть растет счастливым ​

​желаю.​Милый мой ребенок,​

​Радует и удивляет.​От души сейчас ​

Открытки с Днём Рождения на 9 месяцев

​Жизнь малютка озаряет,​

Картинки на 9 месяцев мальчику и девочке

​мир!​, ​

​Расти здоровым, будь счастливей всех!​Многое уже умеет.​

​Счастья и здоровья ​помогало познавать этот ​

9 месяцев ребенку поздравления девочке картинки

​сайтов: ​Вот будет радость, первый твой успех,​
​малыш взрослеет,​
​поздравляю,​радость и улыбку, а крепкое здоровье ​
​Информация получена с ​И скоро вовсе, ножками пойдешь,​

​С каждым днем ​
​От души я ​новые знания приносили ​
​пусть он доброту!​Ты мир огромный, кроха, узнаешь.​
​Девять месяцев промчались.​

​Девять месяцев малютке,​
​с каждым днем, чтобы приключения и ​
​В сердце носит ​в ходунках бежать!​
​дом радость,​

​и новые открытия. Здоровья тебе, радости и любви!​становится только интереснее ​
​на все года,​
​Уже стараешься ты ​С дня, когда пришла в ​
​на ножки, и совершать новые ​

​Поздравляю! Пусть жизнь твоя ​
​Счастья и любви ​
​руку держать,​Радует народ!​
​можно быстрее стать ​ ​

​и теплоту,​
​Ее умеешь за ​
​Пусть он долго-долго​день, своим родителям! Вокруг столько интересного, нового и непознанного. Желаю тебе как ​
​• В конец​Радость дарит вам ​

​знаешь наизусть,​Ласковым растёт,​
​и свет, из дня в ​• Вперёд​
​пусть всегда,​И мамин голос ​
​Пусть ребёнок добрым,​

​прелестного чуда! Ты даришь радость ​
​Желаем, чтоб солнце сияло!​И здоровым будет ​
​тебе, наш карапуз!​
​Наше поздравленье:​со дня рождения ​

​Тебе, карапузик счастливый,​
​всюду свет.​
​Уж 9 месяцев ​В строчках разместилось​
​Сегодня 9 месяцев ​

​немало.​Излучает он лишь ​
​ты и бед.​
​Требует терпенья!​
​свет!​

​Умеешь уже ты ​
​душе будет тепло,​
​Не знай печалей ​Важно примостилась,​
​И глазки излучают ​

​Растешь, набираешься силы.​Пусть всегда в ​Будь крепким, сильным и здоровым,​Цифра девять гордо,​проказы,​тобой наблюдаем.​на свет,​с папой впредь,​—​Не будут сильными ​Мы все за ​Когда появился ангелок ​И радуй маму ​

​На ступеньках месяцев ​
​Крепчает твой иммунитет,​
​первого вздоха​
​месяцев прошло,​

​смышленым,​Тянутся до года,​
​заразы,​Ведь с самого ​
​Вот и девять ​
​Расти прекрасным и ​

​Дни рожденья лесенкой​
​Пусть не пристают ​Сердечно тебя поздравляем.​
​Жизнью этой наслаждаясь!​
​В них, дорогой, вся наша жизнь.​здоровьем, верой в чудеса, волей к победам!​

​щёк.​Тебе девять месяцев, кроха!​
​И подарки получать,​
​счастья светится,​беззаботно. Расти с крепким ​
​Сладость твоих нежных ​пусть, светя!​

​купаясь,​
​Глазки твои от ​
​становится тепло и ​
​знаем​

​И солнце выйдет ​
​В море радости ​Любимый, дорогой малыш,​
​улыбки на сердце ​
​9 месяцев уж ​

​Закаты, ночи, дни, восходы…​Пожелаю подрастать,​
​месяцев,​с тобой. При виде твоей ​
​Кушать кашку, творожок,​
​тебя,​откроет!​

​Тебе сегодня 9 ​
​каждую минуту рядом ​
​Хорошо расти желаем,​Ждет много нового ​
​Счастье двери все ​
​хорошо!​
​жизни и ценить ​быть!​
​еще нет года,​рубеже​

​И все будет ​
​время, ты растешь, учишься всему новому, учишь нас радоваться ​
​И послушненьким чтоб ​И пусть пока ​
​Пусть на этом ​премного,​

​взрослый человек, так незаметно летит ​
​смеяться,​
​веселей!​собою,​
​Лишь любви тебе ​

Выбрать открытку

​Это чудное дитя.​
​Побыстрее говорить,​смеяться громко,​
​Девять месяцев уже​
​свершений,​

​папе с мамой​
​Пожелать здоровья, счастья,​И можешь ты ​
​будет сказка!​
​Столько много всех ​

​Радость даст пусть ​
​Поздравлять его пора!​
​от людей!​
​вашего чада всегда ​И вперед-вперед шагай.​

​А спокойно спит, сопя.​
​9 месяцев ребенку,​Так мало нужно ​
​ничего не боится, пускай в жизни ​
​Смехом звонким заливайся,​он ночами,​

​Отмечает вся семья,​
​малышке​радости родительских сердец! И пускай кроха ​
​отпускай,​Пусть не плачет ​
​9 месяцев сегодня,​

​На девять месяцев ​
​счастливым, желаю вам невероятной ​И его не ​
​прошу.​
​Побольше счастья, смеха!​

​твоя опять.​расти здоровым и ​
​Ты здоровьем наполняйся​
​Бога за него ​добра,​
​Была бы жизнь ​

​повсюду, так держать! Желаю вашему ребёнку ​вперед!​
​малютка,​
​Семье желаю я ​блеска​
​протоптать все дорожки, интересно всё и ​

​Но зовет труба ​
​Будет пусть здоров ​
​и успеха,​Чтоб ярче солнечного ​
​маленькие ножки, им так хочется ​что,​

​малышу!​А вам терпенья ​
​пожелать,​Поздравляю с 9-ю месяцами жизни! Рвутся в бой ​
​Девять месяцев пока ​Счастья вам и ​
​радость вам,​

​Нельзя всего не ​только сладко!​
​год,​
​9 месяцев — не шутки!​
​Пускай растет на ​

​рожденья детский​
​Всегда пусть будет ​Скоро будет ровно ​
​И скорее улыбнись!​
​я желаю.​

​а светлый день ​
​достатка,​
​Подожди еще немножко,​
​море счастья​

​Улыбок крохе вашей ​
​людей.​
​Любви желаю и ​
​верно развиваться.​

​Нам дари ты ​
​Желаю радости, здоровья и тепла,​
​доброй заботы родных ​лучше всех!​
​Мир познавать и ​

​торопись,​
​я поздравляю,​
​счастливым человечком. Желаю тебе, кроха, активных движений, интересных открытий, увлекательных прогулок, искренних улыбок и ​Ты будешь просто ​
​из всех пеленок,​

​Ты взрослеть не ​
​С праздником семью ​Поздравляю тебя, манюня, с твоими 9-ю месяцами. Расти крепеньким и ​
​и успех,​Скорее вылезти тебе ​
​будет длинной,​уже,​Детки создают!​

​Пусть будет счастье ​силы набираться,​
​Твоя жизнь пусть ​9 месяцев ребеночку ​Радости основу​
​твоя мудра!​Желаю крепости и ​тоски и бед,​
​Будь всегда здоровым.​

​—​Пусть будет жизнь ​
​Расти счастливым, дорогой ребенок,​
​И не знай ​болей,​
​Крепнут и растут ​добра,​в любви.​

​Ты, малыш, расти здоровым​Никогда ты не ​
​Силы и здоровье​Желаю мира и ​
​нами ты живешь ​
​Исполняется тебе,​Радостным, веселым,​

​Яркие, как звёзды.​Глазки хитренькие светятся,​
​А уже с ​Девять месяцев сегодня​
​Ты расти, малыш счастливым,​Важные события,​
​Чудо дата — 9 месяцев,​

​у мамы там,​
​перспектив.​Утром поднимаешь.​
​Пусть свои приносит,​Остается у него!​
​В животике сидел ​

​В жизни море ​
​чуть свет​
​Пусть все восхищаются,​
​же чистой,​

​столько, сколько ты​
​Живёт в каждой ​
​добра,​
​Пускай растет на ​

​С праздником семью ​
​Пусть каждый ваш ​Шесть месяцев жизни, полгода с рожденья ​
​без всяких бед.​
​ты!​

​тебя.​К счастью вместе ​На месте ни ​Дальше ты ползком,​

​9 месяцев тебе,​Девчонке — здоровья только,​
​9 месяцев так ​Будь красивой и ​
​игрушки,​будет ярким —​
​Настроение читать.​9 месяцев уж ​

​Поздравляем! Это – сказка:​Для надежд и ​
​дней.​Доброй, умной будь, веселой,​
​твоего,​— больше спать.​
​Словно сутки, пронеслись.​Пусть растет всегда ​

​зубки —​Будет рядом с ​
​каждый день​Счастливым в жизни ​
​За руку с ​
​Тебе желаю, кроха,​расти!​

​золотое,​
​всей душой!​
​счастья,​Мир прекрасен, посмотри,​
​него была только ​и гордостью для ​

​Поздравляем прекрасного ангелочка, который девять месяцев ​
​Поздравляю малыша​Не по дням ​
​Пролетают месяцы,​
​Тебе желаем только ​

Открытки с Днём Рождения на 9 месяцев

​ангелочек,​

​И станут будни ​

Картинки на 9 месяцев мальчику и девочке

​Сегодня девять месяцев​мы​И озорной малыш,​ползком,​с песенкой​мессенджер (WhatsApp, Telegram и др.)​• Перейдите на детальную ​

​Красивая открытка маленькой ​
​месяцев​
​Поздравляю. вам сегодня 9 ​Картинка на 9 ​
​Картинка с воздушными ​

​своих именинников и ​
​поздравительные открытки и ​
​месяцев мальчику и ​И игрушки радуют,​
​—​

​Семье желаю я ​
​я желаю.​
​уже,​нас поздравленья!​
​Ждем мы приглашения, когда будет год!​

​в согласии и ​в этой жизни ​
​Праздники, хлопушки — всё лишь для ​На ногах стоять,​
​Озорной малыш,​
​Топ-топ возле дивана,​Мира вам, не унывать.​

​Подарила счастье жизнь.​Милой, умной, добродушной!​
​рожденья!​Любишь ты свои ​
​Каждый день пусть ​улыбке​
​Впредь, как прежде, не грусти!​

​Мысли детские просты.​
​Поздравляем! Это – время​
​Это возраст славных ​
​Подрастай, всему учись,​

​С дня рожденья ​
​Маме с папой ​
​быстро,​Золотой ребенок,​
​Пусть не беспокоят ​дорожке​

​Маму с папой ​
​Тебе я пожелаю​
​Легко преодолеть.​Быстро пролетело.​
​Здоровым и крепким ​Ты солнце мое ​

​Тебя я люблю ​Много радости и ​
​Девять месяцев снаружи,​
​малыша, и чтобы вокруг ​все большей радостью ​
​Быть счастливой самой.​Уже гнаться трудно.​

​Снова день рождения.​шаг!​Расти здоровеньким ребенком,​На свет явился ​умножится,​И все мечты ​И папою шагать.​На ножках пожелаем ​

Открытки с 9 месяцами Ребенку с днем рождения

​Какой ты «шустрик» крошечный​
​А дальше ты ​И ножками ты ​
​• Загрузите изображение в ​ ​
​месяцев ребёнку​Картинка на 9 ​

​Поздравляю с 9-ю месяцами​Картинка с 9-ю месяцами малышке​
​месяцев малышу. Поздравляем!​— выбирайте и поздравляйте ​
​и его родным. Мы собрали лучшие ​днем рождения 9 ​
​Пусть всё получается​Тебе девять месяцев ​

​и успеха,​
​Улыбок крохе вашей ​
​Девять месяцев девчонке ​
​Примите сегодня от ​растет.​
​Жить им лишь ​Будь чудесным солнышком ​
​Шарики, игрушки, жизни суета,​Тебе желаем крепко​
​Ты ребенок шустрый,​Ножками ты путь.​
​Впереди событий много,​

​Я хочу, чтоб малышке​
​лучшей,​Поздравляем с днем ​
​Исполняется малышке.​И здоровья, и добра.​
​По повадкам и ​На лице – совсем не маска!​

​проблеме!​поют скорей.​
​Девять месяцев малышке!​
​Набирайся сил скорее,​9 месяцев промчалось​
​Малышу — здоровья только,​

​Девять месяцев так ​Пусть агукает, смеется​Отмечает вся семья,​Скоро топать по ​Крошка подрастает!​шагать,​Трудности любые​9 месяцев, как миг,​большое,​с тобой!​

​Тебе девять месяцев, чудо,​
​принесёт​
​Девять месяцев внутри,​беспокоило нашего чудесного ​
​каждым днем становится ​
​семьей​
​Ножки топают, за ним​
​9 —​
​Скорее делай первый ​
​Чем ты, наш маленький комочек!​
​назад​
​А счастье лишь ​
​светятся,​

​вместе с мамою​Спокойно не сидишь.​
​Там где-то под столом.​
​Топ-топ возле диванчика,​До годика — чуть-чуть.​
​компьютер или телефон.​

​• В начало​
​Картинка на 9 ​
​месяцев​месяцев девочке​
​Рождения!​Картинка на 9 ​

​мальчику и девочке ​ваши чувства имениннику ​
​интересные открытки с ​Каждый день открытия​
​Счастье легковесное.​С днём рождения, деточка!​
​А вам терпенья ​Желаю радости, здоровья и тепла,​у вас!​

​Прекрасная дата, особенный час!​
​ласке чадо пусть ​— долгих-долгих лет,​
​любви,​И папою шагать.​
​Спокойно не сидишь.​Где-то под столом.​

​Пробуешь уже​
​- больше спать.​Словно сутки, пронеслись.​
​Подрастай, во всём будь ​книжки.​
​Девять месяцев сегодня​счастья,​

​Всё умеет понимать,​
​впереди.​Нету места здесь ​
​В сердце пусть ​
​не злись!​

​Только лучшего всего.​Мира вам, не унывать.​
​Подарила счастье жизнь.​
​Милый ваш цыпленок.​я.​
​Девять месяцев малютке​Первыми словами, первыми шагами,​

​9 месяцев малышке,​В мир большой ​
​болеть,​
​Делаешь несмело,​Ты счастье такое ​
​Когда я рядом ​

​И родителей объятья!​Пусть тебе он ​
​нежности. С днем рождения!​печалило и не ​
​этот свет, и который с ​
​И желаю вам ​По часам, минутам.​

​Вот уже и ​Лишь улыбайся, смейся звонко,​
​наград,​Лишь девять месяцев ​
​И поцелуев ласковых,​Пусть глазки счастьем ​
​И к счастью ​минуточки​

​папочка​
​путь.​
​месяцев,​
​• Скачайте изображений на ​

​месяцев​
​9 месяцев ребёнку​Картинка на 9 ​
​Картинка на 9 ​
​месяцев малышу. Поздравляем С Днём ​

​этим радостным событием.​рождения 9 месяцев ​
​поздравлениями, непременно поможет выразить ​
​Предлагаем красивые и ​Хвалят детку малую.​
​клеточке​

​Побольше счастья, смеха!​
​радость вам,​
​я поздравляю,​день будет ярким ​
​—​В теплоте и ​

​А твоим родителям ​Ты расти, котеночек, в счастье и ​
​с мамой​минутки​
​Ловит тебя папа​До годика чуть-чуть,​
​Маме с папой ​быстро,​

​послушной.​Мы тебе читаем ​Вот веселая пора.​Я желаю только ​крохе,​Все пока что ​для мечты.​Поздравляем! Птицы звонко​Не печалься и ​Мы тебе, манюнька, желаем​

​Впереди событий много,​
​Я хочу, чтоб карапузу​здоровым​
​Пожелать хочу вам ​нами!​
​Чем-то удивляет,​стать.​

​мамой, папой​
​Расти и не ​Первые шаги​
​Всегда мне, мой лучик, свети!​
​Радость витает повсюду,​

​Дней весёлых хоровод​Улыбнись скорее, ну же!​
​атмосфера любви и ​своих родителей. Желаем здоровья, размером со вселенную. Чтобы ничего не ​
​назад появился на ​Вместе с папой, мамой.​
​малыш растет —​Как одно мгновение.​

​благ,​Нет выше никаких ​
​сказкою!​Игрушек будет множество​
​Малютке исполняется,​Уверенно стоять,​
​На месте ни ​И ловит тебя ​

Поздравления с 9 месяцами мальчика в картинках

Открытки с Днём Рождения на 9 месяцев

​Тебе желаю, кроха,​

Картинки на 9 месяцев мальчику и девочке

​у мамы там,​Девять месяцев сегодня​, ​Быстро пролетело.​На свет явился ​В животике сидел ​преграды никакие.​, ​9 месяцев, как миг,​назад​столько, сколько ты​Не мешают пусть ​, ​Делаешь несмело,​Лишь девять месяцев ​Прошло уж ровно ​

Картинки 9 месяцев ребенку

​скучать,​, ​

​Первые шаги​сказкою!​это нам,​Не приходится пускай ​

​, ​

​расти!​И станут будни ​
​Поверить невозможно в ​всегда родные.​

​, ​

​ребенком!​Будут рядом пусть ​

​, ​большое,​

​благодать,​, ​

скачать мерцающие картинки с днем рождения

скачать картинку с днем рождения алена

​Ты солнце мое ​И все мечты ​
​всей недугов защитит,​здоровьица тебе,​
​мессенджер (WhatsApp, Telegram и др.)​с тобой!​
​светятся,​Его Господь от ​
​И желаю крепкого ​• Загрузите изображение в ​
​Когда я рядом ​
​Пусть глазки счастьем ​малыш спокойно спит,​
​Поздравляю нынче, крошка!​компьютер или телефон.​

​Радость витает повсюду,​
​Малютке исполняется,​
​Пусть в люлечке ​уже,​
​• Скачайте изображений на ​всей душой!​

​Сегодня девять месяцев​своей любовью!​
​Девять месяцев исполнилось ​
​страницу открытки.​
​Тебя я люблю ​

​И папою шагать.​
​Окружите его всей ​
​приключений!​• Перейдите на детальную ​
​Тебе девять месяцев, чудо,​

​вместе с мамою​
​много сил, здоровья,​
​Чудесных и радостных ​Милый ваш цыпленок.​
​И родителей объятья!​И к счастью ​

​Пусть набирается он ​
​Желаем успеха, достатка, везения,​
​здоровым​Дней весёлых хоровод​
​Уверенно стоять,​
​поспешу!​
​на кроху прольется,​Пусть растет всегда ​
​счастья,​
​мы​

​датой я поздравить ​Пусть его свет ​
​Золотой ребенок,​
​Много радости и ​На ножках пожелаем ​
​Вас с этой ​
​Желаем тепла, добра и солнца,​Пусть агукает, смеется​
​принесёт​
​Спокойно не сидишь.​малышу,​
​Огромной, счастливой, не опасной!​

​я.​
​Пусть тебе он ​
​минуточки​Девять месяцев сегодня ​
​Желаем жизни прекрасной,​
​Пожелать хочу вам ​
​Улыбнись скорее, ну же!​На месте ни ​
​и успех!​
​Дитя просто чудесное!​
​зубки —​
​Мир прекрасен, посмотри,​
​И озорной малыш,​Радость пусть приносят ​
​Ребеночку 9 месяцев,​Пусть не беспокоят ​

​Девять месяцев снаружи,​Какой ты «шустрик» крошечный​
​Первые серьезные старания​всей семьёй!​
​Отмечает вся семья,​
​Девять месяцев внутри,​
​Там где-то под столом.​
​помех.​
​своими достижениями со ​Девять месяцев малютке​
​нежности. С днем рождения!​папочка​

​Крепкого здоровья без ​всё новое, делиться радостью и ​
​нами!​атмосфера любви и ​
​И ловит тебя ​Добрые, простые пожелания —​
​попе позволяет познавать ​Будет рядом с ​
​него была только ​ползком,​
​колыбель.​неугомонным, ведь шило в ​
​дорожке​малыша, и чтобы вокруг ​
​А дальше ты ​Будто стала тесной ​

​ребёнку расти здоровеньким, счастливым, крепко любимым и ​
​Скоро топать по ​
​беспокоило нашего чудесного ​Топ-топ возле диванчика,​
​становишься,​
​Поздравляю с 9-ю месяцами кроху. Весёлая улыбка, звонкий голосок, быстрые ножки, попа-непоседа. Я желаю вашему ​
​Первыми словами, первыми шагами,​
​печалило и не ​путь.​
​На ноги уверенно ​
​и новые открытия. Здоровья тебе, радости и любви!​
​Чем-то удивляет,​
​своих родителей. Желаем здоровья, размером со вселенную. Чтобы ничего не ​Уже стремишься в ​
​месяцев тебе.​

​на ножки, и совершать новые ​
​каждый день​
​и гордостью для ​с песенкой​
​Вот и девять ​
​можно быстрее стать ​Маму с папой ​
​все большей радостью ​
​И ножками ты ​
​не остановится,​
​день, своим родителям! Вокруг столько интересного, нового и непознанного. Желаю тебе как ​
​Крошка подрастает!​
​каждым днем становится ​До годика — чуть-чуть.​
​Время ни миг ​

​и свет, из дня в ​9 месяцев малышке,​
​этот свет, и который с ​
​месяцев,​
​И скорее улыбнись!​
​прелестного чуда! Ты даришь радость ​стать.​
​назад появился на ​Тебе уж 9 ​
​море счастья​
​со дня рождения ​

​Счастливым в жизни ​Поздравляем прекрасного ангелочка, который девять месяцев ​
​верно развиваться.​Нам дари ты ​
​Сегодня 9 месяцев ​
​Тебе я пожелаю​шаг!​
​Мир познавать и ​торопись,​
​И качать, малютка!​шагать,​
​Скорее делай первый ​из всех пеленок,​
​Ты взрослеть не ​ручки брать​

​В мир большой ​Лишь улыбайся, смейся звонко,​
​Скорее вылезти тебе ​будет длинной,​
​И тебя на ​
​мамой, папой​благ,​
​силы набираться,​Твоя жизнь пусть ​
​Каждую минутку.​
​За руку с ​
​Тебе желаем только ​Желаю крепости и ​
​тоски и бед,​

​Жить, любить, творить, мечтать​Легко преодолеть.​
​Расти здоровеньким ребенком,​
​Расти счастливым, дорогой ребенок,​
​И не знай ​Смысл появился​
​Трудности любые​Чем ты, наш маленький комочек!​
​в любви.​Ты, малыш, расти здоровым​сто крат,​
​болеть,​
​наград,​нами ты живешь ​

Открытки с Днём Рождения на 9 месяцев

​Исполняется тебе,​

​• В конец​

Картинки на 9 месяцев мальчику и девочке

​Нет выше никаких ​
​А уже с ​
​Стал прекраснее в ​сильней.​
​вся семья.​

​С Днём рожденья ​
​Но при этом…​
​Мы вас, авторов творенья,​счастью ты?​
​Тревог немного и ​

​Ну что, отец, готовь наследство,​И девчёнками любимый!​Будет пусть умён ​Шебутной и смелый ​Поздравляю малыша​Не по дням ​Пролетают месяцы,​Ты расти, малыш счастливым,​

​Не по дням, а по часам,​9 месяцев тебе,​души!​Днём и ночью ​явили сына -​Пусть на славные ​пронеслись.​

​Желаю в день ​
​На особой скорости.​
​Счастье умножается.​
​Вот веселая пора.​

​Я желаю только ​
​крохе,​В каждом часе ​
​Сегодня исполняется​
​Здоровым и счастливым ​И желаю вам ​

​По часам, минутам,​9,​
​Простое, детское и искреннее ​
​Пускай Всевышний его ​вашу кроху,​
​Вот будет радость, первый твой успех,​руку держать,​

​Уж 9 месяцев ​Картинка на 9 ​
​месяцев​месяцев девочке​
​Рождения!​Картинка на 9 ​
​мальчику и девочке ​ваши чувства имениннику ​

​интересные открытки с ​
​• Вперёд​
​в сто раз ​
​Будет слушать ваша ​Счастье, солнышко и зайчик!​
​послушным,​он игривый!​
​Готов к такому ​море счастья,​
​самой!​И спортивный, и красивый,​
​Поздравляем! Сын родился!​

​Быть счастливой самой.​Уже гнаться трудно.​
​Снова день рождения.​Будь всегда здоровым.​
​Утром поднимаешь.​Своих распашонок.​
​дочке!​Что-то сделать для ​

​симпатичный​
​Вы на свет ​Счастья, здравия, добра.​
​С дня рождения ​
​быть​Подрастаешь ты, малыш,​

​подрастает,​будет ярким —​
​Настроение читать.​9 месяцев уж ​Каждый день — открытие​
​9 месяцев тебе​Каждое мгновение,​
​Вместе с папой, мамой​малыш растет,​

​Вот уже и ​мамули он вберет​
​Бога!​Принес вам аист ​
​И скоро вовсе, ножками пойдешь,​Ее умеешь за ​
​месяцев​9 месяцев ребёнку​Картинка на 9 ​

​Картинка на 9 ​месяцев малышу. Поздравляем С Днём ​
​этим радостным событием.​рождения 9 месяцев ​
​поздравлениями, непременно поможет выразить ​Предлагаем красивые и ​
​Мир весь озарился,​своей!​Счастье всех забот ​

​Ведь отныне смех, звончей звоночка,​
​чудо-мальчик,​Очень милым и ​
​До чего же ​ненастья.​
​Он всем подарит ​От глубины души ​

​интересен,​Ждали мы – он появился!​
​семьей​
​Ножки топают, за ним​9 —​
​болей,​чуть свет​

​из первых​
​И задумались о ​в тиши​
​Пусть ваш мальчик ​щедра.​
​Пожелаю крохе нашей​

​быстро​
​Здоровым и счастливым ​
​— новости.​Радость в доме ​
​Каждый день пусть ​

​улыбке​На особой скорости.​
​Счастье умножается.​
​рождения.​Радостным пусть будет​
​Поздравляю малыша​

​Не по дням ​
​Как одно мгновение,​
​Пусть с молоком ​Прям не дитя, а ангелок от ​
​назад​Ты мир огромный, кроха, узнаешь.​

​знаешь наизусть,​
​принцессе на 9 ​
​Весёлая картинка на ​месяцев!​
​месяцев ребёнку​шариками на 9 ​

​их родителей с ​картинки с днем ​
​девочке. Подобранная картинка с ​ ​
​9 месяцев назад​Вам кричащей радостью ​
​только снится, -​

​Поздравляю вас, мои друзья!​
​Пусть растёт ваш ​рожденьем,​
​крикливый.​
​Прогонит криком все ​твой.​

​от сердца,​Всем в округе ​Будет самый-самый главный!​И желаю вам ​По часам, минутам.​Вот уже и ​Никогда ты не ​Маму с папою ​Вырос ты уже ​сыночком​Чтобы вы смогли ​причина!​Будет жизнь всегда ​

​Вся налаженная жизнь.​
​9 месяцев так ​
​Каждое мгновение.​
​В каждом часе ​

​Сегодня исполняется —​И здоровья, и добра.​
​По повадкам и ​Подрастаешь ты, малыш,​
​подрастает,​
​Желаю в день ​

​Быть счастливой самой.​
​Уже угнаться трудно.​рождения.​
​Пролетают месяцы,​
​Отводит слезы, беды и ненастья!​его взгляд,​

​Ровно девять месяцев ​в ходунках бежать!​
​И мамин голос ​
​Красивая открытка маленькой ​месяцев​
​Поздравляю. вам сегодня 9 ​Картинка на 9 ​

​Картинка с воздушными ​
​своих именинников и ​
​поздравительные открытки и ​
​месяцев мальчику и ​

​• В начало​
​ ​Досыта желаю насладиться​
​И, хотя покой вам ​
​мальчика, сыночка​

​нет, не скучным!​Поздравляем с сим ​
​Наглый малый и ​мечты,​
​Уже пищит наследник ​
​Хотим поздравить мы ​и весел,​

​малый​
​Вместе с папой, мамой.​
​малыш растет —​Как одно мгновение.​
​Радостным, веселым,​
​Кроха подрастаешь,​
​Милый мой ребенок,​Чтоб гордились вы ​
​спит отлично,​Есть для радости ​

​подарки​
​Стала новой, необычной​
​рождения.​Радостным пусть будет​
​Каждый день — открытие,​9 месяцев тебе​

​счастья,​
​Всё умеет понимать,​
​новости,​Радость в доме ​
​быть​

Поздравления с 9 месяцами мальчика в картинках

Открытки с 9 месяцами Ребенку с днем рождения

​семьей​Ножки топают, за ним​

​И снова день ​счастье!​

​вечно бережет,​Ох, как же умиляет ​

Поздравление с 9 месяцами жизни ребенку (девочке, мальчику)

Хотите поздравить малыша и его родителей с 9 месяцами жизни ребенку, мальчику, девочке, родителям, малышу, маме, папе, внуку, внучке, сыну, дочке? Заходите к нам! Здесь вы найдете лучшие поздравления с 9 месяцами жизни ребенку, родителям. Выберите понравившееся и отправьте его в смс родителям или поздравьте малыша лично. С праздником всех малышей, с 9 месяцами жизни!

***

Пролетают месяцы,
Как одно мгновение.
Вот уже и 9 —
Снова день рождения.

Не по дням малыш растет —
По часам, минутам.
Ножки топают, за ним
Уже гнаться трудно.

Поздравляю малыша
Вместе с папой, мамой.
И желаю вам семьей
Быть счастливой самой.

***

Всего девять месяцев назад
На свет появился ангелочек,
Нет выше никаких наград,
Чем ты, наш маленький комочек!

Расти здоровеньким ребенком,
Тебе желаем только благ,
Только улыбайся, смейся звонко,
Скорее делай первый шаг!

***

Девять месяцев малышке
Отмечает вся семья,
Пусть не беспокоят зубки, —
Пожелать хочу вам я.

Пусть агукает, смеется
Золотой ребенок,
Пусть растет всегда здоровым
Милый ваш цыпленок.

***

9 месяцев тебе
Сегодня исполняется —
Радость в доме подрастает,
Счастье умножается.

Каждый день — открытие,
В каждом часу-новости —
Подрастаешь ты, малыш,
На особой скорости.

Радостным пусть будет
Каждое мгновение.
Здоровым и счастливым быть
Желаю в день рождения.

***

Тебе девять месяцев, милая кроха,
И ползаешь ты очень даже неплохо!
Желаю здоровым и крепким расти,
Чтобы ножками ты мог быстрее уйти,
Чтобы мир изучал всегда интересно,
Чтобы силы имел-кушать вкусно и сытно,
И мамочку с папой крепко любить,
И в счастье всегда и в добре только жить!

Прикольные поздравления с 9 месяцами ребенку, внуку, внучке от родителей, мамы, бабушки

***

С днем рождения, детка!
Тебе девять месяцев —
Живет в каждой клеточке
Счастье легковесно.

Пусть все получается
И игрушки радуют,
Пусть все восхищаются,
Хвалят детку малую.

Каждый день открытия
Пусть свои приносит,
Важное событие,
Яркие, как звезды.

Силы и здоровье
Крепнут и растут —
Радости основу
Детки создают!

***

Девять месяцев сегодня
Исполняется малышке.
Любишь ты свои игрушки,
Мы тебе читаем книжки.

Поздравляем с днем рождения!
Будь красивой и послушной.
Подрастай, во всем будь лучшей,
Милой, умной, добродушной!

***

Тебе сегодня 9 месяцев,
Любимый, дорогой малыш,
Глаза твои от счастья светится,
У них, дорогой, вся наша жизнь.

Расти прекрасным и толковым,
И радуй маму с папой дальше,
Будь крепким, сильным и здоровым,
Не знай печалей ты и бед.

***

Девять месяцев провел ты
В животе у своей мамы,
Столько же живешь на свете,
Наш малыш любимый самый,
С этим мы тебя поздравим,
Пожелаем много счастья,
Будь жизнь твоя велика,
Но не будет в ней ненастья!

***

9 месяцев назад
Мир весь озарился,
Стал прекраснее в сто крат,
Смысл появился

Жить, любовь, творить, мечтать
Каждую минутку.
И тебя на ручки брать
И качать, малышка!

Стихи на 9 месяцев доченьке, сыну

***

Дни рождения лесенкой
Тянутся до года,
На ступеньках месяцев —
Цифра девять гордо,
Важно примостилась,
Требует терпения!
В строках разместилось
Наше приветствие:
Пусть ребенок добрым,
Ласковым растет,
Пусть он долго-долго
Радует народ!

***

9 месяцев тебе,
Милый мой ребенок,
Вырос ты уже с первых
Своих распашонок.

Не по дням, а по часам,
Кроха подрастаешь,
Маму с папой немного светло
Утром поднимаешь.

Ты расти, малыш, счастливым,
Радостным, веселым,
Никогда ты не болел,
Будь всегда здоровым.

***

Уже 9 месяцев тебе, наш карапуз!
И мамин голос знаешь наизусть,
Ее умеешь за руку держать,
Уже пытаешься ты в ходунках бежать!

Ты мир огромный, малыш, узнаешь.
И скоро совсем, ножками пойдешь,
Вот будет радость, первый Твой Успех,
Расти здоровым, будь счастливее всех!

***

Моя малышка, мой котенок,
Ты уже совсем подрос.
Ты серьезно хмуришь брови,
Любишь дергать всех за нос!

Девять месяцев промчались,
Впереди — большая жизнь.
Прочь сомнения и печали,
Крепче лишь в седле держись!

***

Девять месяцев промчалось
Со дня рождения твоего,
Мы тебе, малыш, желаем
Только самое лучшее,
Набирайся сил быстрее,
Подрастай, всему учись,
Добрым, умным, веселым,
Не грусти и не злись!

Пожелания на 9 месяцев дочери, сыну

***

Сегодня 9 месяцев малышке —
Твоя улыбка радостью сверкала,
Желаем, чтобы каждую минутку
Счастья тебе любезно согревало,
И в день рождения наши поздравления
Пусть радость принесут, добром покроют,
Здоровья тебе, ты, становясь старше,
Лишь веселись, не знай беды и горя,
Хорошо ешь, силы набираясь,
Желаем тебе сказок интересных,
И новое ты узнавай играя,
Чтобы стала твоя жизнь еще чудесней!

***

9 месяцев уже ребенку,
Все умеет понимать,
По привычкам и улыбке
Настроение читать.

Я желаю только счастья,
И здоровья, и добра.
Каждый день пусть будет ярким —
Вот веселая пора.

***

Сегодня 9 месяцев со дня рождения волшебного чуда! Ты даришь радость и свет, с дня в день, своим родителям! Вокруг столько интересного, нового и непознанного. Желаю тебе как можно быстрее стать на ножки, и осуществлять новые и новые открытия. Здоровья тебе, радости и любви!

***

В мире много, взгляды, интересного.
Сколько предстоит узнать неизвестного.
9 месяцев, малыш, даришь праздники.
Ты на месте не сидишь, наш проказник.
Пусть здоровье нас твое только радует,
Будь счастливым, о другом не загадываем.

***

Девять месяцев сегодня
Исполняется тебе,
Ты, малыш, расти здоровым
И не знай тоски и бед,
Твоя жизнь пусть будет долгой,
Ты взрослеть не спеши,
Нам дари ты море счастья
И скорее улыбнись!

***

Малышу сегодня уже девять…
Нет, не лет, а девять месяцев пока.
Мы желаем счастья и веселья,
Чтобы жизнь была спокойной и сладкой.

Быстренько давай расти и крепкие,
Столько интересного вокруг.
Будь здоровым, сильным и успешным,
Пусть обходит стороной недуг.

***

Девять месяцев сегодня малышу,
Вас с этой датой Я поздравить поспешу!
Пусть набирается он много сил, здоровья,
Окружите его всей своей любовью!

Пусть в люльке малыш спокойно спит,
Его Господь от всего недугов защитит,
Желаю счастья вашему зайчонок,
Чтоб рос активным и веселым он ребенком!

***

Поверить невозможно в это нам,
Прошло уже ровно столько, сколько ты
В животике сидел у мамы там,
А уж с нами ты живешь в любви.

Расти счастливым, дорогой ребенок,
Желаю крепости и силы набираться,
Скорее вылезти тебе со всех пеленок,
Мир познавать и верно развиваться.

***

Тебе уже 9 месяцев,
К годику-немного.
И ножками ты с песенкой
Уже стремишься в путь.

Топ-топ возле диванчика,
А дальше ты ползком,
И ловит тебя папочка
Там где-то под столом.

Какой ты «шустрик» крошечный
И озорной малыш,
На месте ни минуточки
Спокойно не сидишь.

На ножках пожелаем мы
Уверенно стоять,
И к счастью вместе с мамой
И папой шагать.

***

Девять месяцев ребенка —
То прекрасная пора,
Смех звучит веселый, звонкий,
Радость яркая слышна.
Будь здоровым и любимым,
Добрым, крепким, сильным.

***

Здравствуйте, ребенку сегодня 9 месяцев. Пусть будет вкусной каша, красивыми — игрушки, веселыми — прогулки, радостными —дни. Желаю маленькому счастью здоровья крепкого, постоянного окружения любовью и заботой, счастья и пока маленьких, но важных побед.

***

Первые шаги
Делаешь робко,
9 месяцев, как мгновение,
Быстро пролетело.

Тебе желаю, малыш,
Расти и не болеть,
Трудности любые
Легко преодолеть.

За руку с мамой, папой
В мир большой идти,
Тебе я пожелаю
Счастливым в жизни стать.

***

Девять месяцев так быстро,
Словно сутки, пронеслись.
Я хочу, чтобы карапузу
Подарила счастье жизни.

Малышу-здоровье только,
Маме с папой — больше спать.
Впереди событий много,
Мира вам, не унывать.

***

9 месяцев — не шутки!
Счастья вам и малышу!
Пусть будет здоровый малютка,
Бога за него прошу.

Пусть не плачет он ночами,
А спокойно спит, сопя.
Радость даст пусть папе с мамой
Это удивительное дитя.

***

Ровно девять месяцев назад
Принес вам аист вашего ребенка,
Ох, как же умиляет его взгляд,
Прям не дитя, а ангелок от Бога!

Пусть Всевышний его вечно бережет,
Отводит слезы, беды и ненастья!
Пусть с молоком мамули он впитает
Простое, детское и искреннее счастье!

***

Девять месяцев уже
Карапузик ваш справляет.
Я здоровья от души
Ребенку желаю солнечной.

Маме с папой — вдохновение,
Сил, добра и понимания,
Радость дарит пусть творение,
Окрыляет пусть призвание.

***

9 месяцев ребеночку уже,
С праздником семью я поздравляю,
Желаю радости, здоровья и тепла,
Улыбок ребенку вашей Я желаю.

Пусть растет на радость вам,
А вам терпения и успеха,
Семье желаю я добра,
Побольше счастья, смеха!

***

9 месяцев так быстро
Со дня рождения пронеслись.
Стала новой, необычной
Вся налаженная жизнь.

Пожелаю ребенку нашего
Счастья, здоровья, добра.
Пусть на славные подарки
Будет жизнь всегда щедра.

***

9 месяцев ребенку!
Поздравляем от души!
Крепнут пусть его силенки,
Пусть расти поскорее спешит!

Пусть здоровьем он лучится,
Мир спешит пусть постигать,
3 месяца пролетит —
Будем год отмечать!

***

9 месяцев сегодня,
Отмечает вся семья,
9 месяцев ребенку,
Поздравлять его пора!

Пожелать здоровья, счастья,
Скорее говорить,
Из мелочей всегда смеяться,
И послушненьким чтобы быть!

***

Поздравляю тебя, манюня, с твоими с 9 месяцами жизни. Расти крепеньким и счастливым человечком. Желаю тебе, малыш, активных движений, интересных открытий, увлекательных прогулок, искренних улыбок и доброй заботы родных людей.

***

Поздравляю самого замечательного ребенка с 9 месяцами жизни. Желаю смело шагать к самостоятельности и новых открытий, желаю сумме не знать и отличаться уникальным развитием. Пусть будет счастливой крохи судьба и бодрым настроение, пусть не расстраивается малыш никогда, пусть по жизни уходит с родительским благословением.

***

Тебе 9 месяцев, малыш!
Сердечно тебя поздравляем.
Ведь с самого первого вздоха
Мы все ЗА ТОБОЙ наблюдаем.

Растешь, набираешься силы.
Умеешь ты немало.
Тебе, карапузик счастлив,
Желаем, чтобы солнце сияло!

9 Месяцев ребенку поздравления мальчику

Главная » Поздравить мужчину » 9 Месяцев ребенку поздравления мальчику

Поздравление с 9 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

Пролетают месяцы,
Как одно мгновение.
Вот уже и 9 —
Снова день рождения.
Не по дням малыш растет —
По часам, минутам.
Ножки топают, за ним
Уже гнаться трудно.
Поздравляю малыша
Вместе с папой, мамой.
И желаю вам семьей
Быть счастливой самой.

9 месяцев тебе
Сегодня исполняется —
Радость в доме подрастает,
Счастье умножается.
Каждый день — открытие,
В каждом часе — новости.
Подрастаешь ты, малыш,
На особой скорости.
Радостным пусть будет
Каждое мгновение.
Здоровым и счастливым быть
Желаю в день рождения.

Поздравляю, крохе сегодня 9 месяцев. Пусть будет вкусной каша, красивыми — игрушки, веселыми — прогулки, радостными —дни. Желаю маленькому счастью здоровья крепкого, постоянного окружения любовью и заботой, счастья и пока маленьких, но важных побед.

9 месяцев уж крохе,
Всё умеет понимать,
По повадкам и улыбке
Настроение читать.
Я желаю только счастья,
И здоровья, и добра.
Каждый день пусть будет ярким —
Вот веселая пора.

9 месяцев так быстро
С дня рождения пронеслись.
Стала новой, необычной
Вся налаженная жизнь.
Пожелаю крохе нашей
Счастья, здравия, добра.
Пусть на славные подарки
Будет жизнь всегда щедра.

Уж 9 месяцев тебе, наш карапуз!
И мамин голос знаешь наизусть,
Ее умеешь за руку держать,
Уже стараешься ты в ходунках бежать!
Ты мир огромный, кроха, узнаешь.
И скоро вовсе, ножками пойдешь,
Вот будет радость, первый твой успех,
Расти здоровым, будь счастливей всех!

Девять месяцев сегодня
Исполняется малышке.
Любишь ты свои игрушки,
Мы тебе читаем книжки.
Поздравляем с днем рожденья!
Будь красивой и послушной.
Подрастай, во всём будь лучшей,
Милой, умной, добродушной!

Сегодня 9 месяцев со дня рождения прелестного чуда! Ты даришь радость и свет, из дня в день, своим родителям! Вокруг столько интересного, нового и непознанного. Желаю тебе как можно быстрее стать на ножки, и совершать новые и новые открытия. Здоровья тебе, радости и любви!

Ровно девять месяцев назад
Принес вам аист вашу кроху,
Ох, как же умиляет его взгляд,
Прям не дитя, а ангелок от Бога!
Пускай Всевышний его вечно бережет,
Отводит слезы, беды и ненастья!
Пусть с молоком мамули он вберет
Простое, детское и искреннее счастье!

9 месяцев тебе,
Милый мой ребенок,
Вырос ты уже из первых
Своих распашонок.
Не по дням, а по часам,
Кроха подрастаешь,
Маму с папою чуть свет
Утром поднимаешь.
Ты расти, малыш счастливым,
Радостным, веселым,
Никогда ты не болей,
Будь всегда здоровым.

PozdravOK.ru>

Поздравление с 8 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

Восемь месяцев сегодня нашей крошке.
Это милый и прелестный ангелок!
Эти щечки, носик, пухленькие ножки…
Я люблю твой каждый волосок!
Ты расти здоровой, чудной крохой
И не плачь, почаще улыбайся!
День за днем и с каждым новым вдохом
Подрастай и силы набирайся!

Поздравляю маленькое чудо с 8-ю месяцами прекрасной жизни. Ещё немного и радость побежит по дорожке своими маленькими ножками. Желаю с великим интересом познавать окружающий мир и радоваться каждому дню, желаю крепкого здоровья крохе и доброго счастья, увеселительных прогулок и нежной заботы родных.

Сегодня 8 месяцев
Уже тебе, малыш,
Совсем по-королевски
На стуле ты сидишь.
По полу шустро ползаешь,
Что тяжело догнать,
И сам уже на ножки
Пытаешься вставать.
Тебе расти желаю
Здоровым и счастливым,
Добрым, нежным, ласковым
И самым любимым.

Аист вам принес конверт,
Маленький такой и славный,
8 месяцев в семье,
Ваш бутуз желанный!
Радости, добра ему,
И, конечно же, здоровья,
Вам приятных, теплых дней,
Счастья вам желаю море!

Каждый месяц день рождения
Отмечаем малышу.
8 месяцев сегодня —
Это срок, я вам скажу.
Уже трудно нам на месте
Удержать тебя, малыш.
Ни минуточки спокойно
Ты уже не посидишь.
Озорным пусть, шумным, добрым
Кроха подрастает наш.
И пусть счастье рядом будет,
Как веселый ералаш.

Восемь месяцев ребенку,
Ползает уж шустро.
Маме с папой никогда
Не бывает грустно.
Так держать я пожелаю,
Развиваться и расти,
Только радость и улыбку
Чтоб родителям нести.

Маленькому солнышку
Уже восемь месяцев!
Подарил вам Боженька
Ангела чудесного.
Так пусть будет счастлив
Ваш малыш всегда,
Радуется, здравствует —
Будет жизнь светла!

8 месяцев сегодня малышу,
8 месяцев сегодня счастью.
Пожелать здоровья я хочу
И чтоб жизнь всегда была прекрасной!
Чтобы гармония в семье цвела.
Тепла, добра, конечно, пониманья!
Чтоб ангелы хранили малыша,
Чтобы мечты вмиг стали все реальны!

Поздравляю крошку с восьмым месяцем жизни и желаю весело проводить каждый день, радовать родителей новыми успехами, с интересом познавать мир и совершать детские подвиги. Пусть ребенок будет счастлив, всегда любим, здоров и весел.

Маленький ты наш малыш,
С днем рожденья поздравляем.
Восемь месяцем тебе,
Расти крепеньким желаем.
Будешь скоро ты ходить,
Будем бегать за тобой.
Будь здоровеньким, смышленым,
Наш зайчонок дорогой.
Ручки ты тяни к игрушкам,
Громко ножками ты топай.
Словно солнышко светись,
И в ладоши громко хлопай!

PozdravOK.ru>

Поздравление с 10 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

10 месяцев тебе,
Ты растешь упрямо,
Счастье беспокойное,
Радость папы с мамой.
Уже первые шаги
Делать ты пытаешься,
Но пока «на четырех»
Лучше получается.
Крепче за руки держись,
Делай шаг за шагом.
Ты не бойся, ведь всегда
Мама с тобой рядом.

Десять месяцев промчалось,
Как родился карапуз.
Это был весомый самый
И прекрасный в мире груз.
А сейчас улыбки дарит
И пытается ходить.
Я желаю вашей крохе
Лишь здоровой только быть.

Тебе сегодня целых десять…
Лишь десять месяцев пока!
На мир ты смотришь с интересом,
Порой с опаскою слегка.
Тебе желаем развиваться,
Поменьше плакать и кричать,
Зато почаще улыбаться
И маму «мамой» называть.
Ну и, конечно, кушать много,
Чтоб через месяцок-другой
Уж смело топать по дороге,
Держась за мамочку рукой!

10 месяцев назад,
Аист в дом к вам прилетел,
И отныне счастье в доме,
Улыбается теперь!
Пожелаю я здоровья,
И успеха малышу,
Вам, конечно же, терпенья,
Радости желать хочу!
Пусть дите растет на радость,
Улыбается всегда,
Счастья, легкости, достатка,
С днем рождения малыша!

Поздравляю крошку с 10-ым месяцем. Желаю необыкновенных чудес в жизни и интересных приключений, радостных прогулок и вкусной каши, весёлых игрушек и увлекательных забав, большого счастья и звонкого смеха.

Карапузик наш смышленый,
10 месяцев тебе!
Пусть успех, в тебя влюбленный,
Дарит счастье на земле!
Твои маленькие ножки
Очень скоро побегут
По красивейшей дорожке,
Да и к радости придут!

Сегодня 10 месяцев маленькому прекрасному человечку! Ты вдохновение и умиление своих родителей. Желаю тебе, чтобы скорее твои ножки начали топать, чтобы ты смог как можно больше исследовать и узнать мир. Здоровья тебе, спокойного сна, веселого нрава, светящихся любопытством глаз и много положительных моментов. Ты — это огромное счастье и радость. С праздничком, солнышко!

Поздравляю я тебя
С днем рождения, кроха,
10 месяцев тебе,
Не мало и не много.
Подрастай и не болей,
Кашу с маслом кушай,
Не капризничай, не плач,
Маму с папой слушай.
Я желаю, чтоб смеялся
Весело и звонко,
Чтоб счастливее тебя
Не было ребенка.

С днем рожденья, наша крошка!
Десять месяцев. Ура!
Скоро бегать по дорожкам
Уж придет тебе пора.
А пока на четвереньки
Аккуратненько встаешь.
Береги свои коленки,
Очень скоро ты пойдешь!

Десять месяцев уже в доме беспорядок,
Всюду памперсы и соски, погремушки рядом.
Но без этого всего — не бывает счастья,
Без ребенка в доме пусто, как после ненастья.
Пусть малютка будет смелым, сильным вырастает,
Пусть ни горя, ни потери никогда не знает,
Пусть удача и везенье в жизни помогают,
Пусть хранитель ни на миг его не оставляет.

PozdravOK.ru>

Поздравление с 3 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

Ты уже головку держишь,
Маму, папу узнаешь.
Реже днем уже ты дремлешь
Мир всё больше познаешь.
Можешь ты уже смеяться,
Можешь требовать, кричать,
Искренне так удивляться
И разглядывать, молчать.
Ведь три месяца не шутка,
Это возраст «о-го-го».
Пусть взросления минутка
Будет радостней всего.
Пусть здоровьем пышут щечки,
Звонкий смех не тихнет пусть,
Шаловливые пусть ручки
Всё изучат наизусть.

Ах, 3 месяца сегодня
Маленькому чуду.
Пусть малыш всегда здоровым
И счастливым будет.
Сладко спит пускай ребенок,
Пусть животик не болит.
Пусть от зла кровинку вашу
Ангел добрый защитит.

Три месяца ты с нами вместе,
Комочек милый и родной.
Знай, нет для нас тебя дороже,
Наш лучик счастья золотой.
Тебя сегодня поздравляем
И любим крепко, горячо.
Твое рожденье отмечаем
Помесячно пока еще.

Поздравляю нынче зайку!
Третий месяц уж прошел.
С этим маленьким ребенком
Праздник в дом навек вошел.
Пусть растет малыш здоровым,
Пусть он радует всех вас.
Пусть беззубую улыбку
Дарит кроха каждый час.

Поздравляю кроху с 3-им месяцем. Желаю быть любопытным и смышлёным человечком, желаю нежных маминых рук и доброго папиного голоса, желаю сладких колыбельных и весёлых сказок, желаю уютных прогулок и невероятного интереса к миру. Пусть семья ваша живёт в достатке и любви, пусть ваш ребёнок будет здоров и счастлив.

Три месяца — такая кроха!
Но как же быстро ты растешь,
Еще чуть-чуть, совсем немного
И червячком ты поползешь!
Тебе желаю быть активным
И в ярких красках жизнь познать,
Чтоб каждый день был позитивным,
Много смеяться и играть!

3 месяца назад случилось чудо —
К вам аист постучал в окно.
Сегодня вас сердечно поздравляю,
Желаю, чтоб царило лишь добро!
Здоровья крошечке, а вам — еще терпенья.
Пусть улыбается всегда-всегда малыш!
И не теряйте только настроенья,
И звезды наблюдайте чаще с крыш!

Пусть счастьем глазки светятся,
Тебе уже 3 месяца!
Пусть солнце улыбается,
Тебе ведь это нравится!
Пусть любят мама с папочкой
И называют лапочкой.
Играй, малыш, игрушками —
Шарами, погремушками!

Поздравляю маленького и забавного человечка с днем рождения! Желаю в твои 3 месяца наслаждаться миром во всей его красе. Смейся, радуйся, удивляйся, познавай непознанное. Ты радость и отрада для родных и близких. Ты яркий солнечный лучик! Здоровья тебе крепкого, спокойных ночей и огромного счастья!

С днём рождения, котёнок,
Наш трёхмесячный ребёнок!
И успехов, и здоровья
Пожелаю я с любовью.
Радости — тебе и близким,
Расти весело и быстро.
Всех умнее будь, красивей,
И, конечно же, счастливей!

PozdravOK.ru>

Поздравления с днем рождения мальчику

Поздравляю с днем рождения!
Ты мальчишка хоть куда.
Пусть тебе по жизни светит
Лишь счастливая звезда.
Будь здоров, расти послушным,
Силой крепни и умом,
Чтоб учеба удавалась,
Чтоб друзей был полон дом.
Наслаждайся своим детством:
Бегай, прыгай и играй.
Ну и будь хорошим сыном —
Маме с папой помогай.

Ты мальчишка очень славный
И уже такой большой.
День рожденья долгожданный
Наступил сегодня твой.
Мы тебе желаем дружно
Чемпионом быть во всём,
Очень умным и послушным,
Подрастая с каждым днем.

Отважного и смелого мальчика поздравляю с днем рождения. Желаю быть мужественным и решительным, ответственным и добрым, энергичным и спортивным, красивым и умным, веселым и жизнерадостным. Желаю стать надежной опорой отцу и замечательным помощником маме. Желаю хороших друзей в жизни и успехов в твоих делах.

Поздравляем с днем рождения
Мирового пацана.
Констатируем по факту,
Что девчонкам всем хана!
Пожелаем в день веселый
Счастья, радости, добра.
И пускай тебя коснется
Божья яркая искра.

День рождения — это праздник,
День подарков и конфет.
Ведь когда-то в день чудесный
Появился ты на свет.
Мы тебе желаем счастья,
Много радостей, потех.
Пусть всегда, не только в праздник,
Льется твой веселый смех.
Добивался чтоб ты цели,
Чтоб учился хорошо,
Чтоб любое начинание
Давалось быстро и легко!

Я желаю тебе быть счастливым, веселым,
Добрым, радостным, светлым, конечно, здоровым,
На «отлично» учиться, быть товарищем верным
И во всём обязательно стать самым первым.
В день рожденья желаю еще много успехов,
Чтобы день твой был полон улыбок и смеха,
Чтобы в жизни всегда всё легко получалось,
Чтоб огромное счастье твое не кончалось.

Кто сегодня отмечает
День рожденья свой?
Самый лучший в мире мальчик
И ребёнок золотой!
Пусть подарков будет много,
Испекут огромный торт
И конфет пусть шоколадных
Купят самый вкусный сорт.
Только ты и дальше будь
Всё таким же молодчиной.
Время пролетит — и станешь
Настоящим ты мужчиной!

Ты сегодня именинник,
Поздравленья принимай!
Ты расти здоровым, сильным,
Никогда не унывай!
Ты учись всегда отлично
И веди себя прилично!
Пусть вокруг все восхитятся,
А родители гордятся!

Расти веселым и задорным,
Во всех делах своих — проворным,
По всем предметам успевай
И маме с папой помогай.
Всегда будь добрым, честным, смелым,
Послушным, сильным и умелым.
Пускай сбываются мечты,
Ведь помечтать так любишь ты.
Пусть в день рожденья твой случится
Всё, что могло только присниться,
Фантазий мир пусть оживет…
И сказка в жизнь твою придет!

С днем рождения мальчишку,
Озорного шалунишку
От души мы поздравляем
И больших побед желаем!
Счастья, радости, здоровья,
Успехов во дворе и в школе,
Справиться с любой задачей,
Друзей верных и удачи!

В день варенья мы желаем
Бесконечного добра,
Что бы все твои мечтанья
Исполнялись на «ура»,
Чтоб всегда было стремленье
Развиваться, побеждать,
Было море увлечений,
Что бы вовсе не скучать,
Мальчик наш, пусть все свершится,
Будет все, как хочешь ты,
Пусть все лучшее случится,
И исполнятся мечты!

PozdravOK.ru>

Поздравления мальчику с 1 месяцем

Месяц от даты рождения мальчика, это для семьи самое настоящее счастье. Малыш уже делает первые успехи в освоении окружающего мира. Родители свыклись с трудностями воспитания и ухода за малышом. Близкие друзья семьи рады за молодых родителей, и по возможности помогают ухаживать и следить за малышом. Три месяца, пусть и не круглая дата, но все-таки: юбилей! И поздравлять нужно соответствующе. Яркие, красочные и живые поздравления привнесут в семейный круг атмосферу особого праздника и гордости за ребенка и его родителей. Все эти поздравления можно с легкостью отыскать на данном сайте, и будьте уверенны: вы будете самым оригинальным поздравителем семьи юбиляра. Оригинальные, яркие и красочные поздравления, станут прекраснейшим атрибутом праздника. Отыскать их можно на нашем сайте, к тому же ими можно воспользоваться абсолютно бесплатно.

В колыбельке кроха спит,
И так сладенько сопит,
Сегодня его первый юбилей,
Тёплых слов и пожеланий не жалей.
Расти малыш весёлым и здоровым,
На радость маме, папе, всей родне,
Будь добрым мальчиком, хорошим,
Пускай везёт тебе во всём, везде.

Ты просто ангелок, милый наш ребёнок,
Своей улыбкой одарил нас всех,
Пускай растёт у вас с пелёнок,
Добрый мальчуган, милый человек.
1 месяц жизни уж прошёл, поздравляем,
Счастья малышу искренне желаем,
Живите счастливо, пусть вам всегда везёт,
Пускай здоровеньким сынок растёт

Ровно месяц прошёл, как аист длинноногий,
Прилетел в ваш дом,
И оставил на пороге,
Свёрток с маленьким сынком.
С крохотным рожденьям, малыш, поздравляем,
Крепеньким желаем тебе расти,
Пусть будет жизнь для тебя раем,
Пусть все желанья исполняются твои.

30 дней пролетело незаметно,
Сегодня у тебя, малыш, юбилей,
Мы рады очень за тебя, конечно,
Пусть сложится отлично всё в судьбе твоей.
Мы тебе желаем только счастья,
Пусть проходят мимо все ненастья,
Пусть каждый день радует тебя,
Пусть добрый ангел хранит тебя.

С 1 месяцем жизни поздравляем вашего ребёнка,
Пусть не хмурит парень бровки,
Пусть имеет голос звонкий,
Много сил, отменное здоровье.
Пусть счастлив он будет в жизни,
А с ним, конечно, и вы,
Пусть благословение пошлёт Всевышний,
Пусть сбудутся все его мечты.

Маленький карапуз,
Ты уже целый месяц с нами,
Ты щеки надуваешь, как арбуз,
Смеешься весело на радость маме
Сейчас ты спишь в своей кроватке,
Во сне же ты играешь в прятки,
Расти большим ты мальчиком,
Чтоб не грозила мама пальчиком
Не огорчай своих родителей,
Ведь нет на свете их родней,
А вам папа и мама, мы скажем:
«Сыночка своего лелей»!

Свои первый месяц мальчик наш преодолел,
Отметим твой пока что скромный юбилей,
Тебе желаем, ангелок, чтоб не болел,
Чтоб сил набрался, подрастал скорей,
Стараний приложить нам предстоит еще немало,
И сколько будет впереди бессонных ночек,
Чтоб эта кроха развивалась, подрастала,
Чтоб рос счастливым милый ангелочек.

Сегодня ровно месяц, тридцать дней
С тех пор, как мальчик есть в семье у нас,
Подрос немного, стал чуть-чуть взрослей,
Мы с первой датой поздравляем в этот час,
Со всех сторон большой заботой, лаской
Наш ангел днем и ночью окружен,
Чтоб рос счастливым он, как в сказке,
Чтоб был всегда здоровым, сильным он.

Совсем недавно был тот день счастливый,
Когда мальчонка наш увидел свет,
Тебе сегодня месяц, парень наш красивый,
Тебя любимей и милей на свете нет.
И маме с папой нынче нужно пожелать
Побольше сил, терпения, крепкого здоровья,
Чтоб сына вырастить, чтоб парня воспитать,
Чтоб окружен был лаской и любовью.

Сегодня день особый к вам придет,
Ведь первый месяц в жизни свой отметит
Тот славный мальчик, что в семье у вас растет,
Что лучше всех для вас на целом свете.
Родился сын, сбылась заветная мечта,
Вы получили этот свой подарок Бога,
Пусть вас не слишком утомляет суета
И все заботы, ведь теперь их будет много.

Как быстро месяц пролетел, пожалуй, слишком,
Промчались молнией прекрасных тридцать дней,
Свой первый месяц отмечает тот мальчишка,
С которым жить нам стало веселей.
Ведь лишь недавно просто парой были,
Теперь вас трое, мальчик есть у вас,
Пускай малыш растет здоровым, сильным,
Пусть все его поздравят в этот час.

Сегодня ровно месяц крошке нашей,
Родился мальчик тридцать дней назад,
Вокруг кроватки гордый папа пляшет,
От сына взгляд никак не может оторвать.
Он очень мал, но время движется упрямо,
День ото дня быстрей он будет подрастать,
Наступит время, парень папу с мамой
Во многом в жизни своей сможет обогнать.

pozdravik.ru>

С днем рождения мальчикам

Поздравления для мальчиков

Когда на свет ты появился,
Стал мир и чище, и добрей.
У мамы ангелок родился.
Прекрасный самый из детей.
И вот сегодня, в День Рождения,
Сказать хотим от всей души —
Прими скорее поздравления,
Стать взрослым дядей не спеши.

Сегодня заброшены в ящик все книжки,
Сегодня мы твой День Рождения встретим,
Любимый, лихой, озорной наш мальчишка!
Ты с нам и любим тебя мы за это!
Взрослеть не спеши, оставайся ребенком,
Наивным, веселым, и с детской мечтой.
Года пусть идут не спеша, по-потихоньку,
Пусть рядом с тобой будет Ангел святой!
Поможет на путь тебя верный направить,
Любовь сбережет, сохранит от беды,
Нигде одного пусть тебя не оставит,
И рядом конечно всегда будем мы!

Ты сегодня самый взрослый — на год больше, чем вчера!
И тебя в огромном мире ждут великие дела:
Покоришь на самолете континенты и моря,
Или станешь капитаном надувного корабля!
Или сказочной принцессе в школе свой отдашь обед,
Что бы ты ни делал, знаю — ты родился для побед!
Или, может быть, дракона позовешь на честный бой.
С днем рожденья, милый мальчик, с днем рожденья, наш герой!

Ты стал сейчас на год взрослее
И день рожденья отмечаешь.
Открой подарки поскорее!
Пусть будет в них о чём мечтаешь
Ты самый лучший наш мальчишка:
Весёлый, добрый, умный самый,
Задорный, шустрый шалунишка.
Расти большой на радость маме.

Ты хороший товарищ, заботливый сын,
И почти никогда не бываешь один.
Много верных друзей, дружбой ты дорожишь,
От опасностей ты никогда не бежишь.
Для тебя поздравленья сегодня у нас.
Ты мальчишка что надо и друг высший класс.
Исполненья мечты пожелаем тебе.
Будет светлым период надолго в судьбе.

Пожелать тебе хочу я много:
Чтобы счастье ты свое нашел,
Чтобы длинной та была дорога,
По которой в жизни ты пошел.
Чтоб Тебя все уважали,
И светло везде было вокруг,
И с тобой чтоб рядом оставался,
Хоть один, но все ж надежный друг.

С днем рожденья поздравляю,
Ты расти на радость маме!
В жизни я тебе желаю
Вырасти счастливым самым,
Быть здоровым, быть любимым,
Не грустить и не лениться,
Тверже шаг, добрее мысли,
Чтоб с желанием трудиться!
Будь веселым, улыбайся,
И таким же оставайся!

В классе, говорят, ты лучший.
Хвалят все учителя.
Разум жизни вездесущий
Знай, не обделил тебя.
Пусть судьба тебе поможет
Стать хорошим и счастливым.
И тогда, родной, ты сможешь
Быть всегда непобедимым!

Птички весело поют,
Поздравления несут
От лисички и зайчонка,
От собачки и котёнка.
Милый наш, в твой день рожденья.
Пожелаем мы везения,
Море счастья и любви,
Всё, чего захочешь ты!

SuperTosty.ru>

Поздравления по теме

Поздравление ребенка с 5 летием

Поздравления с днем рождения мальчику на 5 лет Веселый птенчик, милое дитя! Твой смех, как колокольчик звонкий! И с пятилетием твоим хотят Тебя…

Поздравление на 3 года мальчику в прозе

Поздравления 3 года в прозе — поздравления своими словами С днём рождения, дорогой и прелестный ребёнок. Тебе 3 годика, а это счастливое число. Пусть…

Поздравления с днем рождения ребенка родителям прикольные

Прикольные поздравления родителям с рождением ребенка в стихах Ну, папаша и мамаша, Научитесь варить кашу! Колыбельные учите, Погремушек прикупите! Вас с…

Поздравления с рождением малыша мальчика

Поздравления с рождением мальчика Поздравление с рождением мальчика. Маме на радость, папе в награду Ты появился, наследник-отрада. Родной, несмышленый,…

Поздравления с 10 месяцами мальчика в стихах

Поздравление с 10 месяцами ребенку, внуку, внучке от родителей, мамы, бабушки С днем рождения поздравляю Вашего ребенка. 10 месяцев, и вам Не нужны…

Поздравления с 3 месяцами мальчика

Поздравления мальчику на 3 месяца Т рехмесячный малыш делает первые шаги в освоении и познании окружающего мира. Для его родителей это самое настоящее…

Поздравление матери с днем рождения ребенка

Стихи с днем рождения 2 года для родителей дочки/сына Вас, родители, сегодня Поздравляю с праздником, Исполнилось 2 годика Малышу-проказнику. Пусть…

Поздравления с днем рождения 2 года мальчику

Поздравления с днем рождения мальчику на 2 года С годовщиной поздравив едва, Помня конфеты и «колу», Вновь поздравляем: тебе уже 2… Так, не заметишь, и —…

10 Месяцев ребенку поздравления мальчику

Поздравление с 10 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс 10 месяцев тебе, Ты растешь упрямо, Счастье беспокойное, Радость папы с…

Поздравление с тремя месяцами мальчику

Поздравления мальчику на 3 месяца Т рехмесячный малыш делает первые шаги в освоении и познании окружающего мира. Для его родителей это самое настоящее…

Поздравления с днем рождения мальчику 4

Поздравления с днем рождения 4 года мальчику Пусть четвертый день рождения Будет восхитительным, Дарят разные подарки Гости и родители! Пусть игрушки и…

Месяц ребенку поздравления родителям

Поздравление родителям с первым месяцем жизни ребенка Сегодня месяц вашей крошке! Конечно, вырос он (выросла) немножко! И мы вам дарим поздравленье С…

Поздравление с 15 летием мальчику в прозе

Поздравление с 15-летием сына в прозе У нашего любимого и обожаемого мужчины праздник — скромный юбилей, с которым мы спешим его поздравить. Сын, сынок,…

Три месяца ребенку поздравления мальчику картинки

Поздравление с 3 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс Ты уже головку держишь, Маму, папу узнаешь. Реже днем уже ты дремлешь Мир всё…

Поздравления с днем рождения 45 лет женщине

Поздравление с 45 летием женщине в стихах (красивые) Мерцают годы, словно свечи, Их ни прибавить, ни отнять… Но сей черед — еще не вечер, Хотя уже и —…

9 месяцев мальчику картинки поздравления

​9 месяцев малышке,​
​И озорной малыш,​
​круп можно класть ​
​поздравляем.​, ​

​Отмечает вся семья,​
​Какой ты «шустрик» крошечный​
​кусочки мякоти. В каши из ​
​С днем рожденья ​

​, ​9 месяцев сегодня,​
​Там где-то под столом.​до однородной, кашеобразной субстанции, а добавлять небольшие ​
​малыш,​
​, ​Расти здоровым, будь счастливей всех!​

​папочка​
​овощи и фрукты ​Маленький ты наш ​
​сайтов: ​Вот будет радость, первый твой успех,​
​И ловит тебя ​

​полезно не измельчать ​
​счастлив, всегда любим, здоров и весел.​
​Информация получена с ​И скоро вовсе, ножками пойдешь,​
​ползком,​закрепления жевательных навыков ​

​совершать детские подвиги. Пусть ребенок будет​добре только жить!​
​Ты мир огромный, кроха, узнаешь.​
​А дальше ты ​
​усилием грызть. Для развития и ​

​познавать мир и ​
​всегда и в ​в ходунках бежать!​
​Топ-топ возле диванчика,​том, что надо пить, что жевать, а что с ​
​успехами, с интересом​И в счастье ​

​Уже стараешься ты ​путь.​
​карапуз разберётся в ​каждый день, радовать родителей новыми ​
​папочкой крепко любить,​
​руку держать,​

​Уже стремишься в ​
​по твёрдости продукты: супы, каши, мякоть фруктов, кусочки мяса, овощи, сухофрукты. Вы удивитесь, как быстро ваш ​
​проводить​И мамочку с ​
​Ее умеешь за ​с песенкой​

​Давайте малышу различные ​и желаю весело ​
​сытно,​
​знаешь наизусть,​И ножками ты ​
​дневными кормлениями 3–4 часа.​восьмым месяцем жизни ​

Девочке

​— кушать вкусно и ​
​И мамин голос ​
​До годика — чуть-чуть.​менее пяти раз, с перерывами между ​
​Поздравляю крошку с ​Чтоб силы имел ​

​тебе, наша внучка!​месяцев,​
​должен покушать не ​
​стали все реальны!​всегда любопытно,​
​Уж 9 месяцев ​

​Тебе уж 9 ​овощей, фруктов, круп, мяса и рыбы. В сутки кроха ​
​Чтобы мечты вмиг ​Чтоб мир изучал ​
​Мира вам, не унывать.​И скорее улыбнись!​
​кушать блюда из ​малыша,​

​мог скорее пойти,​
​Впереди событий много,​море счастья​
​«взрослых» продуктов, ему уже можно ​
​Чтоб ангелы хранили ​

​Чтоб ножками ты ​
​- больше спать.​
​Нам дари ты ​включает большую часть ​
​Тепла, добра, конечно, пониманья!​крепким расти,​

​Маме с папой ​торопись,​продукт: вводим рыбу. Теперь рацион малыша ​семье цвела.​Желаю здоровым и ​Внуку — здоровья только,​Ты взрослеть не ​ещё на один ​Чтобы гармония в ​очень даже неплохо!​

​Подарила счастье жизнь.​
​будет длинной,​
​месяцев становится богаче ​
​всегда была прекрасной!​

​И ползаешь ты ​
​Я хочу, чтоб карапузу​
​Твоя жизнь пусть ​
​Питание в 9 ​

​И чтоб жизнь ​Тебе девять месяцев, милая кроха,​
​Словно сутки, пронеслись.​
​тоски и бед,​
​кожи головы.​

​хочу​
​Мира вам, не унывать.​
​быстро,​И не знай ​
​стать причиной воспаления ​Пожелать здоровья я ​

​Впереди событий много,​9 месяцев так ​
​Ты, малыш, расти здоровым​
​волосяных луковицах или ​
​счастью.​— больше спать.​

​людей.​
​Исполняется тебе,​сказаться на нежных ​
​8 месяцев сегодня ​Маме с папой ​
​доброй заботы родных ​

​9 месяцев сегодня​
​брейте кроху – это может негативно ​малышу,​
​Малышу — здоровья только,​
​счастливым человечком. Желаю тебе, кроха, активных движений, интересных открытий, увлекательных прогулок, искренних улыбок и ​взаимопонимания, доверия и доброты!​

Поздравление с 10 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

​организм. Не стригите наголо, тем более не ​
​8 месяцев сегодня ​
​Подарила счастье жизнь.​
​Поздравляю тебя, манюня, с твоими 9-ю месяцами. Расти крепеньким и ​дорогого ребёнка методами ​
​заразу в детский ​
​Будет жизнь светла!​
​Я хочу, чтоб карапузу​
​шаг!​
​семью и воспитывать ​с осторожностью, чтобы не занести ​
​Радуется, здравствует —​Словно сутки, пронеслись.​
​Скорее делай первый ​
​смелыми, крепкими, весёлыми, озорными, желаю любить свою ​ребёнка. Делать это нужно ​

​Ваш малыш всегда,​быстро,​
​Лишь улыбайся, смейся звонко,​унывать и расти ​
​первый раз подстричь ​счастлив​
​Девять месяцев так ​благ,​
​шаги навстречу счастью. Желаю вам не ​
​этом возрасте решаются ​Так пусть будет ​
​Окрыляет пусть призвание.​
​Тебе желаем только ​
​и впереди большие ​
​Многие мамы в ​
​Ангела чудесного.​творение,​
​Расти здоровеньким ребенком,​10 месяцев. Первые трудности позади ​

​скопировать их действия.​
​Подарил вам Боженька​Радость дарит пусть ​
​Чем ты, наш маленький сыночек!​Поздравляю вас, вам сегодня целых ​
​взрослыми и старается ​
​Уже восемь месяцев!​
​Сил, добра и понимания,​
​наград,​
​В радости, тепле, любви.​
​внимательно следит за ​Маленькому солнышку​
​— вдохновения,​
​Нет выше никаких ​
​Замечательно живи​различных манипуляций – для этого он ​

​Чтоб родителям нести.​Маме с папой ​ангелочек,​
​Милым, радостным и добрым,​результаты ожидать от ​улыбку​
​Крохе солнечной желаю.​На свет явился ​ты веселым,​
​поступать и какие ​

​Только радость и ​
​души​
​назад​
​Будь и дальше ​усвоить назначение предметов, как с ними ​
​Развиваться и расти,​
​Я здоровья от ​
​Лишь девять месяцев ​
​Улыбаешься, поешь.​взрослых. Для крохи важно ​

​пожелаю,​
​Карапузик ваш справляет.​
​щедра.​
​Мир успешно познаешь,​подражания за действиями ​
​Так держать я ​Девять месяцев уже​
​Будет жизнь всегда ​не сидишь,​
​модели на основе ​
​Не бывает грустно.​и сладко!​
​подарки​
​Ты на месте ​
​этапе формируются поведенческие ​
​никогда​

​И смейся счастливо ​Пусть на славные ​
​В десять месяцев, малыш,​9 месяцев таково, что на данном ​
​Маме с папой ​Всегда будь здоровым, дитятко,​
​Счастья, здравия, добра.​гладко!​
​подражательное поведение. Психическое развитие в ​Ползает уж шустро.​
​пухленьким видом!​Пожелаю дочке нашей​
​Пусть все будет ​Невероятно сильно выражено ​Восемь месяцев ребенку,​
​И радуй всех ​Вся налаженная жизнь.​большой​

Стихи на 10 месяцев доченьке, сыну

​раза, чтобы покушать.​
​Как веселый ералаш.​аппетитом​Стала новой, необычной​
​В жизни будущей ​не реже 1 ​
​рядом будет,​

​Кушай всегда с ​
​пронеслись.​
​сладко,​большинстве случае просыпается ​
​И пусть счастье ​
​Заботой отца наслаждайся!​С дня рождения ​
​Спи в кроватке ​
​своей активной деятельности. Ночью ребёнок в ​Кроха подрастает наш.​
​мамы купайся,​

​быстро​Кушай кашу хорошо,​
​бодрствовать 3–4 часа подряд, не уставая от ​
​Озорным пусть, шумным, добрым​
​В любви своей ​
​9 месяцев так ​За ручку цепляйся.​
​9 месяцев могут ​
​посидишь.​Расти по чуть-чуть, понемногу!​
​Милый ваш цыпленок.​

​не беги,​
​немного поменялся. Здоровые детки в ​
​Ты уже не ​
​Тебе девять месяцев, кроха,​здоровым​
​Но от мамы ​сна и, следовательно, режим его дня ​
​Ни минуточки спокойно​
​Детки создают!​Пусть растет всегда ​
​Искренне старайся,​от третьего дневного ​

​Удержать тебя, малыш.​
​Радости основу​Золотой ребенок,​Делай первые шаги,​
​по часу-двум. Малыш давно отказался ​на месте​
​—​
​Пусть агукает, смеется​
​А совсем ребенок.​
​и дважды днём ​Уже трудно нам ​
​Крепнут и растут ​я.​

​великан,​
​сутки, ночью – около 10 часов ​
​Это срок, я вам скажу.​
​Силы и здоровье​
​Пожелать хочу вам ​
​Но еще не ​
​12–14 часов в ​—​
​Яркие, как звёзды.​
​зубки, —​
​Вышел из пеленок,​
​Девятимесячный ребёнок спит ​8 месяцев сегодня ​
​Важные события,​

​Пусть не беспокоят ​ты​
​красиво.​
​Отмечаем малышу.​Пусть свои приносит,​
​Отмечает вся семья,​Десять месяцев как ​

​подстричь ноготки, чтобы пальчики выглядели ​
​рождения​Каждый день открытия​
​Девять месяцев малютке​
​болей!​карапуза, объясняйте, например, что ему нужно ​
​Каждый месяц день ​
​Хвалят детку малую.​
​Быть счастливой самой.​Никогда ты не ​
​не игнорируйте возмущения ​море!​
​Пусть все восхищаются,​семьей​
​веселым,​из себя. В любом случае ​
​Счастья вам желаю ​
​И игрушки радуют,​И желаю вам ​

​Будь счастливым и ​и не выйти ​Вам приятных, теплых дней,​
​Пусть всё получается​Вместе с папой, мамой.​дней,​
​процедуру до конца ​
​И, конечно же, здоровья,​Счастье легковесное.​Поздравляю малыша​

1 месяц ребенку поздравления девочке

​Только ясных тебе ​набраться терпения, чтобы довести необходимую ​
​Радости, добра ему,​
​клеточке​
​Уже гнаться трудно.​
​Только солнышка желаем,​
​чистки носика, поэтому маме нужно ​
​Ваш бутуз желанный!​Живёт в каждой ​
​Ножки топают, за ним​
​Получается уже.​подстригания ногтей или ​
​семье,​
​—​
​По часам, минутам.​Ты стараешься, мы видим,​

Поздравление с 1 месяцем девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

​Крошка подрастает!​
​нету! А где тогда? Давай посмотрим на ​
​и потрогать всё, что ещё не ​И не плачь, почаще улыбайся!​
​ребёнка с 9-ю месяцами. Желаю смело шагать ​
​9 месяцев малышке,​части тела. Например, проверяя левую ручку, скажите: «На этой руке ​
​месяцев стремится исследовать ​Ты расти здоровой, чудной крохой​
​Поздравляю самого замечательного ​
​нежности. С днем рождения!​него: «Где наклейка?» Совместно ищите её, поочерёдно называя рассматриваемые ​

​Кроха в 9 ​
​каждый волосок!​Будем годик отмечать!​
​атмосфера любви и ​заметил. Затем спросите у ​их действиями.​
​Я люблю твой ​

​промчится —​него была только ​
​карапуза так, чтобы он не ​
​действиях взрослых, пытается повторять за ​Эти щечки, носик, пухленькие ножки…​
​Как 3 месяца ​
​малыша, и чтобы вокруг ​любую наклейку, быстро наклейте куда-нибудь на тело ​
​всех деталей в ​
​прелестный ангелок!​постигать,​
​беспокоило нашего чудесного ​собой. Теперь покажите ему ​

​или «пирамидки». Даже не видя ​Это милый и ​Мир спешит пусть ​
​печалило и не ​наклеек, усадите ребёнка перед ​при составлении кубиков ​
​нашей крошке.​лучится,​своих родителей. Желаем здоровья, размером со вселенную. Чтобы ничего не ​
​– «весёлая наклейка». Возьмите набор ярких ​игры, пытается копировать взрослых ​Восемь месяцев сегодня ​

​Пусть здоровьем он ​
​и гордостью для ​
​в 9 месяцев ​в разнообразные развивающие ​
​Будь всегда здоровым.​
​спешит!​все большей радостью ​
​игра для детей ​
​• С удовольствием играет ​болей,​
​Пусть расти скорей ​каждым днем становится ​

​Есть очень интересная ​
​– владеет «пинцетным захватом».​Никогда ты не ​
​силенки,​этот свет, и который с ​
​вы делаете.​взять двумя пальцами ​
​Радостным, веселым,​Крепнут пусть его ​
​назад появился на ​
​собой и объясняйте, что и как ​• Маленькие предметы может ​
​Ты расти, малыш счастливым,​
​Поздравляем от души!​
​Поздравляем прекрасного ангелочка, который девять месяцев ​
​связь. Рассказывайте ему стихи, читайте книжки. А делая что-либо по дому, посадите рядом с ​ищет его взглядом.​
​Утром поднимаешь.​9 месяцев ребенку!​

​шаг!​словарный запас и, что немаловажно, укрепляет двустороннюю эмоциональную ​предметов, на вопрос «где?» о знакомом предмете ​
​чуть свет​Доброй, крепкою и сильной.​Скорее делай первый ​
​навыки своего чада, расширяет его пассивный ​
​говорящего. Знает названия некоторых ​

​Маму с папою ​любимой,​
​Лишь улыбайся, смейся звонко,​
​психического развития. Занимаясь с малышом, мама улучшает моторные ​имя, поворачиваясь в сторону ​
​Кроха подрастаешь,​Будь здоровой и ​
​благ,​его физического и ​
​• Откликается на своё ​
​Не по дням, а по часам,​
​Радость яркая слышна.​Тебе желаем только ​
​месяцев – неоценимая помощь для ​поддержкой «под руки».​
​Своих распашонок.​Смех звучит веселый, звонкий,​
​Расти здоровеньким ребенком,​ребёнка в 9 ​
​опоры, может пройтись с ​

​из первых​То прекрасная пора,​
​Чем ты, наш маленький комочек!​
​Развивающие игры для ​садится, уверенно сидит, сам встаёт у ​
​Вырос ты уже ​
​-​наград,​
​упражнениям.​
​одной руке. По желанию легко ​Милый мой ребенок,​
​9 месяцев малышке ​Нет выше никаких ​

​негатива к физическим ​
​• Быстро ползает, может ползать, зажав игрушку в ​
​9 месяцев тебе,​ребенком!​
​ангелочек,​его, чтобы не вызвать ​
​занятия, которым отдаёт предпочтение.​
​счастье!​и веселым он ​
​На свет явился ​и не переутомите ​
​• Уже есть любимые ​Простое, детское и искреннее ​

Поздравления для ребенка

​Чтоб рос активным ​назад​понравится такая гимнастика, только не переусердствуйте ​
​каких-либо других причин.​мамули он вберет​зайчонку,​
​Лишь девять месяцев ​Вашему карапузу наверняка ​
​рядом заплачут, может «поддержать компанию» и разревется без ​Пусть с молоком ​
​Желаю счастья вашему ​сказкою!​9 месяцев​
​детей, общается жестами. Если несколько деток ​Отводит слезы, беды и ненастья!​
​всей недугов защитит,​И станут будни ​для детей в ​• Копирует поведение других ​
​вечно бережет,​Его Господь от ​
​умножится,​отлично подойдёт гимнастика ​предложений, заметны интонации, разнообразные сочетания звуков.​
​Пускай Всевышний его ​малыш спокойно спит,​

Поздравление с 9 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

​А счастье лишь ​
​карапуза примерно нулевая. Поэтому вместо массажа ​
​становится слышна имитация ​Бога!​
​Пусть в люлечке ​
​И поцелуев ласковых,​вырывающегося и капризничающего ​
​слоги. В детском лепете ​
​Прям не дитя, а ангелок от ​
​своей любовью!​
​Игрушек будет множество​
​массажа для непрерывно ​
​• Подражает речи взрослых, повторяет произнесённые ими ​его взгляд,​
​Окружите его всей ​

​сбываются.​
​этом возмущения, практически невозможно. Польза же от ​
​громко хлопай!​Ох, как же умиляет ​
​много сил, здоровья,​
​И все мечты ​
​позе, не вызвав при ​И в ладоши ​
​вашу кроху,​
​Пусть набирается он ​
​светятся,​
​время в одной ​
​Словно солнышко светись,​Принес вам аист ​
​поспешу!​Пусть глазки счастьем ​

​сделать массаж, т.к. удержать его долгое ​топай.​назад​
​датой я поздравить ​
​Малютке исполняется,​девятимесячному ребёнку непросто ​Громко ножками ты ​
​Ровно девять месяцев ​Вас с этой ​

​Сегодня девять месяцев​Юркому и подвижному ​
​к игрушкам,​
​радости и любви!​малышу,​
​И папою шагать.​
​материнское молоко.​Ручки ты тяни ​
​и новые открытия. Здоровья тебе,​
​Девять месяцев сегодня ​вместе с мамою​
​для него остаётся ​

​Наш зайчонок дорогой.​стать на ножки, и совершать новые ​
​быть!​И к счастью ​
​для ребёнка, основным источником питания ​
​Будь здоровеньким, смышленым,​
​можно быстрее​
​И послушненькой чтоб ​
​Уверенно стоять,​не станет привычной ​
​тобой.​интересного, нового и непознанного. Желаю тебе как ​

​смеяться,​мы​
​прикорма. Пока твёрдая пища ​Будем бегать за ​
​день, своим родителям! Вокруг столько​С мелочей всегда ​
​На ножках пожелаем ​осторожно, продолжайте вести дневник ​
​ходить,​
​радость и свет, из дня в ​
​Побыстрее говорить,​
​Спокойно не сидишь.​

​Новые продукты вводите ​
​Будешь скоро ты ​
​прелестного чуда! Ты даришь​Пожелать здоровья, счастья,​
​минуточки​или персиков.​
​Расти крепеньким желаем.​со дня рождения ​
​Поздравлять её пора!​На месте ни ​
​немного измельчённых бананов ​Восемь месяцем тебе,​
​Милой, умной, добродушной!​

​Сегодня 9 месяцев ​рожденья!​Любишь ты свои ​
​И скоро вовсе, ножками пойдешь,​Ее умеешь за ​
​щедра.​Пожелаю крохе нашей​
​быстро​И здоровья, и добра.​
​По повадкам и ​

​заботой, счастья и пока ​каша,​
​быть​Подрастаешь ты, малыш,​
​подрастает,​семьей​
​Ножки топают, за ним​9 —​
​участникам праздника немало ​страничках нашего сайта. Они станут отличным ​
​ваше внимание. А лучшие​
​самые добрые, красивые, теплые​подарите. Когда игрушка или ​
​подарок получить.​Для тебя хотим ​

​Подрастай и становись ​
​тобой,​
​Нашей маленькой девчонке!​Вот и месяц ​
​И желаем радостно ​
​Подрастай же, кроха, понемножку,​
​Пусть будет здоровой ​
​Первый месяц маленькому ​Поздравляем вас с ​
​Радостно и так ​
​Тихо носиком сопя.​
​Пусть все сны ​
​совсем,​здоровым,​
​И подрос, и повзрослел.​

Поздравление с 8 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

​голоса.​счастья и крепкого ​
​маленькой, но значительной датой ​Каждый новый день ​
​ночки​
​счастья в семье.​желаю здоровья крепкого, родительской любви и ​
​хватает,​
​он взрослей.​
​отметим первых тридцать ​А дальше все ​И маме с ​
​кроватке наша крошка,​радость своей маме,​

​здоровой, не капризной,​Сегодня свой пока ​знать,​
​она гармонию внесет.​Малышка славная теперь ​Ну, а мама будет ​
​пойдем гулять по ​мечты.​На руках своих ​
​тебя, малютка,​Пусть солнышко всегда ​тебе мы пришли.​
​тебе сказочные сны,​хранит тебя,​

​Пусть радует тебя ​
​– первый праздник,​
​Здоровой и счастливой ​
​Видно ангел сказки ​Губки бантиком, бровки домиком,​
​всей души поздравляем,​над нею,​
​Появилось ведь в ​
​сопишь тихонько на ​Мы поздравим снова!​
​Как стирать пеленки?​
​дел-​
​И детский смех ​
​благословенья,​
​И мы вам ​

​месяцем поздравить?​гляжу сейчас;​
​Первый месяц – первый важный день:​отважной.​
​С каждым днём ​Уж месяц пролетел!​
​Целуем нежно в ​
​доченьки рожденье!​
​они окутают друг ​
​с тем,​
​Ровной стелется дорога,​в нём.​

​Счастьем, радостью, весельем,​Не страшны нам ​
​Расти здоровым всем ​
​трех сотен,​надежд,​
​Десять месяцев, поверь​
​и забавным,​игрушку ты умело,​
​Десять месяцев прошло, нет — пролетело.​
​Скоро ножками пойдет​
​Достиженья и успехи​А скоро сможет ​
​Пусть рассмеется громко, звонко,​
​малышу,​
​Ваш малыш образовался!​Очень трепетным, очень сладостным!​
​В голове у ​

​помогают,​
​смелым, сильным вырастает,​
​Но без этого ​Не было ребенка.​
​Маму с папой ​
​Подрастай и не ​Поздравляю я тебя​
​Твои маленькие ножки​
​Карапузик наш смышленый,​вкусной каши,​
​Поздравляю крошку с ​

​на радость,​
​Пожелаю я здоровья,​
​Аист в дом ​
​Уж смело топать ​
​кричать,​смотришь с интересом,​
​Тебе сегодня целых ​
​Делай шаг за ​
​Делать ты пытаешься,​

​Ты растешь упрямо,​пронеслись.​
​Пусть малыш растет ​Очень скоро ты ​
​пора.​С днем рожденья, наша крошка!​
​Маму с папой ​Сегодня исполняется.​
​моментов. Ты — это огромное счастье ​ножки начали топать, чтобы ты смог ​
​Держась за мамочку ​
​И маму «мамой» называть.​слегка.​
​Лишь десять месяцев ​Пусть растут скорее ​

​Будет вся ваша ​быть.​дарит​Это был весомый ​
​и шагать!​И мир мой ​
​Тебе десять месяцев, милое чудо,​Спи и кушай ​
​Набирается силенок.​

​клад.​Ты не бойся, ведь всегда​
​Лучше получается.​Радость папы с ​
​лучшей,​
​Поздравляем с днем ​
​Исполняется малышке.​Ты мир огромный, кроха, узнаешь.​
​знаешь наизусть,​Будет жизнь всегда ​
​Вся налаженная жизнь.​
​9 месяцев так ​
​счастья,​Всё умеет понимать,​
​и​месяцев. Пусть будет вкусной ​
​Здоровым и счастливым ​
​— новости.​Радость в доме ​

Ребёнку 9 месяцев

Что умеет ребёнок в 9 месяцев?

​И желаю вам ​По часам, минутам.​Вот уже и ​всем​

​на​этого дела – он обязательно оценит ​маленького именинника подойдут ​позаботиться о том, что вы ему ​

​От судьбы в ​Маленькое солнце наше,​

​Поздравляем мы тебя, малютка.​И гордимся мы ​пеленки​Никогда не плакать, не грустить!​своим звонким.​

​Игр веселых, песен заводных!​улыбаться.​родителей!​вашего малыша — один месяц!​будет,​

​ними нежно,​радость всем.​Кроха ты еще ​

​Будет он пускай ​это время​и любимого папиного ​жизни, великого​Поздравляю с первой ​Высыпаться вам дает.​Ох, и были эти ​большого​

​Первый месяц — первая маленькая дата. Поздравляю кроху. Искренне​Пусть молочка ему ​Теперь на месяц ​Ну а пока ​первый свой рубеж,​немножко,​Пока сопит в ​Расти помощницей на ​Пускай растет она ​будем месяцы считать.​

Развитие в 9 месяцев

​вовек беды не ​Пускай в семью ​нами,​в своей кроватке,​Мы с тобой ​Пусть сбываются твои ​минутку,​С днем рождения ​похожа ты,​С поздравлением к ​И дарят ангелы ​Пусть добрый ангел ​Принимай, малышка, от души.​1 месяц жизни ​Принимай, дочурка, поздравления скорей,​улыбается,​нею рядышком идёт.​

​Вашу доченьку от ​Ангелы золотые летают ​поселилась радость несказанная,​Вот и сейчас ​вашу​Обустроить как кровать?​Очень много было ​днём,​Мы пожелаем вам ​Конечно, выросла она немножко!​

​Можно с первым ​В колыбельку я ​Первый месяц! Первая победа!​Птицей мудрой и ​Поздравляю наша чудо-крошка!​денечком…​Тебе принадлежит.​счастье —​счастья, крепкого здоровья, а родителям — терпения и любви, которой​днем рождения! Поздравляю его родителей ​растёт,​И тепло таится ​экстаз.​Все подгузники, пелёнки​Желаю я тебе, малыш, открытий новых,​

​Станет первым из ​Это поле из ​Дата — хоть куда!​Будь всегда смышленым ​Вот уже берешь ​успех найдет!​движенья,​Праздник этот отмечаем,​Умело дрыгать ножкой,​От сердца поздравляю!​Счастья вам и ​в этот день,​радостным,​Десять месяцев, десять месяцев​

​везенье в жизни ​Пусть малютка будет ​соски, погремушки рядом.​Чтоб счастливее тебя​Не капризничай, не плач,​не много.​радости придут!​земле!​смеха.​приключений, радостных прогулок и ​малыша!​Пусть дите растет ​Улыбается теперь!​10 месяцев назад,​

Уход в 9 месяцев

​Чтоб через месяцок-другой​Поменьше плакать и ​На мир ты ​рядом.​держись,​Уже первые шаги​10 месяцев тебе,​Но в мгновенье ​ваша крошка.​Береги свои коленки,​Уж придет тебе ​Ты расти малыш.​

​Следом за тобою.​10 месяцев тебе​и много положительных ​умиление своих родителей. Желаю тебе, чтобы скорее твои ​по дороге,​Зато почаще улыбаться​Порой с опаскою ​десять…​Ножки ловко топотят.​активной​Лишь здоровой только ​

​А сейчас улыбки ​Как родился карапуз.​Скорее учись говорить ​любая минута​Жизни длинная дорога!​ребенок.​Пусть сокровище растет,​Появился в доме ​шагом.​Но пока «на четырех»​Счастье беспокойное,​Подрастай, во всём будь ​книжки.​

​Девять месяцев сегодня​в ходунках бежать!​И мамин голос ​подарки​Стала новой, необычной​Вот веселая пора.​Я желаю только ​

Упражнения и игры для малыша в 9 месяцев

​крохе,​крепкого, постоянного окружения любовью ​Поздравляю, крохе сегодня 9 ​Каждое мгновение.​В каждом часе ​Сегодня исполняется —​Вместе с папой, мамой.​малыш растет —​Как одно мгновение.​доставив ему и ​вы легко найдете ​до​

​о словах поздравления. Для​ребенку, нужно особенно​края чашу​минуткой.​Один месяц — первый юбилей.​Понапрасну не кричишь.​

​Не нужны теперь ​быть ребенком,​Наполняй дом смехом ​поздравляем крошку.​И желаем чаще ​солнечного детства, чудесной судьбы, везения и довольных, счастливых​дата в жизни ​Пусть тебе спокойно ​Поиграй ты с ​Как растешь на ​

​Ангелочек ты чудесный,​Мы ребеночка сейчас.​Ваш малыш за ​ласковых маминых рук ​доброго пути по ​несет.​кроха,​Поздравляю от души.​погремушек, добрых прогулок и ​всегда летает.​болит,​Наш ангелочек отмечает.​манеж,​Преодолела в жизни ​роду, но подросла она ​с первыми шагами.​Малышка славная, расти красивей всех,​Ваш ангелочек, ваша дочка отмечает,​Пока до года ​И чтоб родителям ​

​– гордость, радость – маме,​эта крошка с ​Ночью будешь спать ​красивой будешь ты.​жизнь будет счастливой,​Радость наша, дай хоть на ​твои мечты.​На принцессу маленькую ​неделе,​уютной колыбельке,​твоя судьба,​Поздравленья, пожеланья и подарки,​

​твои мечты.​
​– первый юбилей,​Во сне тихонько ​
​Пускай удача с ​сегодня отмечаем,​
​Прекрасная девчушка, милая голубка,​
​В доме нашем ​
​Обычно много спишь, гуляешь, кушаешь, смеешься,​Через месяц дочку ​

Мальчику

​Как развлечь ребенка?​
​Подросла малышка.​
​кроха день за ​рожденья!​
​крошке!​я представить…​

​Дочке – горестей не ведать!​
​Ярче, звонче, чем у всех!​важной​
​дел!​
​Бегут день за ​

​Внимание всецело​
​Какое ж это ​это сокровище! Ребенку желаю​
​Поздравляю малыша с ​В нежности дитя ​
​вдохновенья,​Радостный в душе ​

​всех лишь умиление.​10 месяцев ребенок!​
​Этот юбилей​
​Для большой судьбы,​С днем рождения, малыш,​
​Сильным будь, здоровым, не болей.​

​спешишь.​
​В жизни пусть ​
​Новый зубик и ​Десять месяцев ребенку,​
​улыбаться​

​ребенку,​
​Удивлений и терпенья,​И в кроватке ​
​Поздравляем с событием ​не оставляет.​
​Пусть удача и ​доме пусто, как после ненастья.​

​Всюду памперсы и ​
​Весело и звонко,​кушай,​
​Не мало и ​
​Да и к ​

​Дарит счастье на ​звонкого​
​жизни и интересных ​
​С днем рождения ​
​Радости желать хочу!​

​в доме,​рукой!​Ну и, конечно, кушать много,​Тебе желаем развиваться,​пока!​Мама с тобой ​Крепче за руки ​мамой.​жизнь!​

​Тебе сегодня целых ​хохот,​
​Пусть здоровой и ​
​крохе​мире груз.​
​Десять месяцев промчалось,​сил и здоровья,​

​С тобою прекрасна ​
​Ожидает впереди​А сегодня ты ​
​Очень-очень дорожат.​10 месяцев назад​
​Делай шаг за ​

​Делать ты пытаешься,​
​Ты растешь упрямо,​
​послушной.​Мы тебе читаем ​
​Расти здоровым, будь счастливей всех!​

​Уже стараешься ты ​тебе, наш карапуз!​
​Пусть на славные ​
​пронеслись.​будет ярким —​
​Настроение читать.​