Бросил девушку теперь мучаюсь: Бросил девушку теперь мучаюсь. Я бросил девушку, которая меня очень любила, как её вернуть? Можно ли вернуть девушку, которую бросил

Содержание

Бросил девушку теперь мучаюсь. Я бросил девушку, которая меня очень любила, как её вернуть? Можно ли вернуть девушку, которую бросил

«Только отказавшись от чего-то, можно понять, насколько ты этого хотел».

— Роман Винилов.

Привет, друг! На связи Роман Винилов.

Жалеть о совершенных поступках — нормальное дело для любого человека. Ошибки характерны для каждого. Но что делать, если цена такой ошибки — личное счастье? Бывает так, что мы не до конца понимаем ценность близких, пока они рядом с нами. Да чего уж там, происходит такое очень часто. Пришло время поговорить о том, как вернуть девушку, которую сам бросил. Возможно ли это вообще?

Жалею, что бросил девушку. Что делать?

Для начала давай определимся вот с чем. Если ты и правда считаешь, что ваше расставание было ошибкой, и действительно хочешь ее вернуть — проблемы в этом никакой нет. Как я сказал выше, людям склонно ошибаться. И если тебя останавливает только то, что тебе придется поменять решение и ты из-за этого будешь выглядеть глупо — то избавься от этих мыслей. Особенно это касается тех, у кого были долгие отношения. В этом случае и восстановить все проще.

И второй вопрос. Морально-этический. Бросить девушку один раз — не очень хорошо. Но бывает. А вот бросить, затем вернуть ее и снова бросить — уже действительно низкий поступок. Поэтому тебе придется хорошенько подумать, действительно ли ты хочешь ее вернуть, или просто увидел ее с другим и у тебя взыграло чувство собственности. Некоторые люди годами так мучают друг друга. Такое поведение называется «собака на сене» — ни себе, ни другим. Если у тебя такие тараканы в голове. то помогать не очень хочется.

Можно ли вернуть девушку, которую бросил

Чаще всего в такую ситуацию попадают парни, которые находятся с девушкой в не очень долгих отношениях. Ты просто не успеваешь понять, насколько она тебе понравилась. Чувства к ней разгораются постепенно. И все может изменить случайная встреча. И ты понимаешь, что все остальные девушки — не такие. Ни с одной другой тебе не было так легко и хорошо. Но как ей сказать о том, что жалеешь о том, что когда-то бросил? Что испытывает она? Может, она давно остыла?

Действовать в этой ситуации нужно осторожно, ни в коем случае не показывая, на сколько много она на самом деле для тебя теперь значит. В идеале нужно подстроить совершенно случайную встречу, которая сможет послужить дальнейшим поводом для свидания, на котором ты сможешь ее заново соблазнить. Наверняка сделать это будет гораздо проще, ведь однажды тебе это уже удалось. Главное не делай все точно так же. Конечно, можно использовать ваш старый опыт как повод для романтической ностальгии, но главное не вызвать негативных эмоций от воспоминаний о расставании.

В целом, все довольно индивидуально, и многое будет зависеть от целого ряда причин:

Как долго вы встречались прежде чем расстаться и насколько серьезными были ваши отношения. С одной стороны, серьезные отношения долго не отпускают, поэтому есть что возвращать. С другой — обида может быть настолько сильной, что воссоединение окажется невозможным;
Какие чувства у нее были к тебе во время ваших предыдущих отношений. Если она нашла за что тебя полюбить, то у тебя намного больше шансов на успех;

Как прошло расставание. Насколько оно было негативным и как вы после этого общались (если общались). Сделал ли ты то, за что чувствуешь вину перед ней. Иногда чисто по-человечески важно извиниться, иначе недосказанность будет висеть на вас обоих;
Как много времени прошло с момента расставания. Долгая разлука может быть как в минус, так и в плюс. Например, если вы были едва знакомы, и ты понял, что полюбил ее в результате встречи через несколько лет, то все начинается как будто бы с начала, и прошлые обиды вообще не имеют никакого значения;
Успела ли она завести новые серьезные отношения. Или несерьезные. В конце концов для некоторых парней это крайне важный нюанс, который может все изменить. Многие не смогут смириться с тем, что их бывшая девушка закрутила роман с кем-то еще;

К примеру, девушка может на тебя еще злиться. Увидев интерес с твоей стороны, она в глубине души обрадуется, но не будет понимать, насколько серьезны твои намерения. В то же время она захочет провернуть легкую месть — за одно посмотреть, не потерял ли ты былую уверенность в себе. Она может попробовать отказать тебе, и если ты дашь слабину и начнешь за ней бегать — все может закончиться плохо. Но если ты на холод с ее стороны ответишь шагом назад, то можешь получить все.

Если с девушкой, которую ты бросил, у вас были серьезные отношения, то наверняка остались вещи или обстоятельства, которые вас связывали. Это можно использовать как повод для общения. Причем ты не должен проявлять к ней никаких знаков внимания — вы просто друзья. Так она поймет, что ты не собираешься ничего возвращать, но в то же время в ней снова заиграют чувства. Если ты ее хорошо знаешь, ты обязательно это заметишь. Понимая, что ты ей до сих пор не без различен, вернуть ее будет гораздо проще.

Бросил девушку, а она нашла парня

В этом случае все сложнее, и придется действовать тоньше. Если их отношения крепки, то, возможно, у тебя ничего не выйдет. Но есть очень большая вероятность, что ее новые отношения — спектакль, созданный специально для тебя, особенно если расстались вы не так давно. В этом случае можно попробовать не обращать на ее новые отношения никакого внимания. Это тоже будет своеобразной проверкой, которую нужно пройти. Опять же, нелишним будет присмотреться — начать общаться по-дружески, не оказывая знаков внимание. Главное понять, что чувствует она.

Какой из этого всего можно сделать вывод? Никогда не знаешь, какой поворот сделает судьба. Сегодня ты чувствуешь одно, а завтра понимаешь, что заблуждался. И чтобы легче было исправлять ошибки, лучше вести себя аккуратно. Расставаться с девушками тоже можно по-разному — оставаясь в дружеских отношениях. Тогда и вернуть романтическую искру будет гораздо проще.

Не зная всех подробностей ситуации, сложно дать универсальные рекомендации. Могу сказать одно: если ты пожалел, что бросил девушку и теперь хочешь ее вернуть, пробовать обязательно нужно. Скорее всего, речь идет о настоящих чувствах и ситуация отличается от той, когда девушка бросает парня и не понятно — он хочет ее вернуть потому что любит или у него просто уязвленное самолюбие/страх остаться в одиночестве.

Вернуть девушку сложно, но можно. Даже если речь идет о той, которую ты сам бросил, а затем пожалел. Проблема здесь только в том, что одно расставание по твоей инициативе уже случилось, а значит, есть некий негативный бэкграунд, и если ты на каком-то этапе допустишь серьезную ошибку — например, в ходе соблазнения — то эта дверь может для тебя закрыться окончательно. Особенно если у нее на тебя была серьезная обида и она тяжело переживала разрыв. И тогда вряд ли какие-то меры помогут ее вернуть.

Я, как тренер, не могу советовать тебе действовать на свой страх и риск и набивать шишки самостоятельно. Моя задача — предложить помощь. А это мы действительно можем сделать — как в плане возврата бывшей девушки (не важно, ты ее бросил или она тебя), так и в области соблазнения. В любом случае, ты получишь неоценимый опыт общения с девушками и необходимую тебе уверенность в своих силах.

Ещё полезные статьи:

Жизнь после расставания: подавлять ли желание…

Народные пословицы гласят: Уходя, сжигай за собой мосты; нет дороги назад; время вспять не вернуть; дважды в одну реку не входи и тому подобное. А я все-таки попробовал поступить иначе. А именно, я вернул свою любимую девушку. Хотя, может быть, мы и не уходили далеко друг от друга. А так, просто временно перестали общаться.

Расскажу свою историю: С девушками мне как-то не особо везет. Долго с ними не могу общаться. Как-то они мне быстро надоедают. Те, которые поглупее, сразу рассказывают, сколько у них было парней, кто кого потом бросил. А мне что-то становиться в этот список совсем не хочется. Те, которые чуть поумнее, сначала все скрывают, потом правда все равно узнаю: кто кого, когда и сколько. Начинаю чувствовать, что это не мое. Эта девушка меня не зацепила, мне с ней неинтересно. Пытаюсь знакомиться с другими. А однажды совершенно случайно познакомился с обычной девушкой, которая на первый взгляд оказалась мне никакой.

Внешность неприметная, выглядит средне. По принципу — так, пойдет. Начинаю общаться, и меня постепенно охватывает незнакомое мне чувство. Сам думаю: «Это все ерунда. Сейчас мне расскажет про своих бывших, я покиваю головой и пойду дальше». Как ни странно, рассказа этого я так и не услышал в этот день. Мне даже стало любопытно. Когда же она начнет рассказывать. Ведь мне же надо, как всегда, уйти.

На следующей нашей встрече мы много гуляли, разговаривали. Она ко мне отнеслась скорее как к интересному человеку, а не как к парню, которого надо показывать своим подругам. Потом были еще встречи и еще. Я помню тот день, когда я первый раз взял её за руку. Она её не отдернула, она ждала этого. Наши отношения начали переходить на новый этап. Я хотел её видеть каждый день. С трудом себя уговаривал, не звонить ей постоянно, чтобы не надоедать. Ходили гулять в любую погоду, и нам вдвоем было хорошо. А потом, совершенно как-то неожиданно, наступил момент, когда мы друг другу надоели. Мы знали все истории из жизни каждого из нас. Почему-то на улице вдруг становилось холодно или жарко. Я чувствовал, что надо сделать перерыв. Нам надо отдохнуть друг от друга, подумать и просто соскучиться. Почему я стал чувствовать такое, я не знаю. Это было сильнее меня.

Не знал, как её сказать об этом, чтобы не обидеть. Но она все увидела по моим глазам. Очень сильно расстроилась, даже напугалась. В наших отношениях повисло молчание. И чтобы не усугублять ситуацию, я решился на разговор.

Говорил ей правду, как есть. Знал, что она очень хорошо меня чувствует, и сразу увидит ложь. Говорить было очень трудно про наше расставание, но я понимал, что это просто необходимо. Это надо нам обоим. Только отпустив друг друга, мы оба поймем, что же мы чувствуем. Я сам назначил день расставания. Девушка моя просто молча с этим согласилась со слезами на глазах.

И вот я один… не надо звонить, не надо встречаться. Вокруг очень тихо. Несколько дней я просто просидел дома. А потом начал вновь общаться с друзьями, с подругами. Пытался ходить в клубы, кино. Жизнь как бы вернулась в прежнее русло, только не было её рядом. Так прошла одна неделя, вторая. Потом прошел целый месяц. Я случайно увидел её из машины. Она шла, опустив голову. Хотел крикнуть, но потом сдержался. Вытерпел я еще месяц, а потом все решила за меня сама жизнь.

Я столкнулся с ней в магазине, и мы оба не удержались. Бросились друг другу на встречу. Этот день запомнился нам на долго. С тех пор мы не расставались. А чтобы не произошло все то, что мы пережили таким трудом, мы решили говорить друг другу все и сразу.

«Что имеем не храним, потерявши – плачем». Эта поговорка как нельзя лучше описывает ситуацию, когда парень бросает девушку, отпускает её, а потом сожалеет об этом, хочет её вернуть. Такое случается, к сожалению. Как быть, если ты бросил девушку, но понял, что не можешь без неё, что она тебе нужна. Если бросил, то как вернуть её??? Поговорим об этом прямо сейчас.

1. Проводим анализ ситуации – почему произошло расставание

После расставания с девушкой по собственной инициативе нужно покопаться в себе и разобраться, почему ранее было принято такое решение – бросить избранницу. Ведь какие-то недовольства всё же были, если захотелось расстаться. Возьмите листок бумаги, разделите на две части. В одной запишите ваши недовольства девушкой, возможные причины, которые побудили вас бросить её.

С другой стороны рассмотрите положительные качества дамы, причины, по которым эти отношения должны были сохраниться. Составление списка может продолжаться сколько угодно, главное, отбросить эмоции и быть объективным. Когда закончите писать, посмотрите, что получилось. С какой стороны записей больше? Этот анализ поможет понять, на самом ли деле вы хотите вернуть девушку или ваши переживания объясняются лишь привычкой. Так вы сможете разобраться, стоит ли вообще возобновлять отношения.

Бросил ее, но хочу девушку вернуть, а есть ли шанс ?

Если в процессе анализа выяснилось, что расставание произошло по глупости, вы действительно были счастливы с любимой и зря её бросили, нужно постараться вернуть пассию. Учитывая, что избранница, с большой вероятностью, обижена, и её чувство собственного достоинства задето, это будет сделать нелегко. Однако если с её стороны любовь к вам не остыла, шансы вернуть девушку всё же есть.

Как вернуть девушку, если бросил её сам ?

Пожалуй, лучший способ вернуть избранницу, когда расставание произошло по собственной инициативе, — это поговорить с глазу на глаз. Назначьте встречу по телефону где-нибудь в кафе или в парке, где обстановка не располагает к интиму. Конечно, придётся, побороть свой страх и неуверенность. Нужно быть готовым извиниться за необдуманный шаг и объяснить, почему вы решили вернуть девушку. Важно постараться вести разговор так, чтобы в нём не было и намёка на упрёки.

Нельзя сваливать вину за произошедшее на избранницу, подчёркивать недостатки, которые якобы привели к расставанию. Решение было принято вами, а значит, ответственность за него тоже лежит на вас. Теперь вы передумали, захотели вернуть отношения. Это значит, что принимаете девушку со всеми её негативными чертами характера, такой, какая она есть. Теперь ответственность снова ложится на ваши плечи. Ведь вы вольны оставить всё как есть, не возобновлять отношения, если девушка вас не устраивает. Разговор должен быть построен с учётом чувств избранницы, помните – вы её обидели, оставили, возможно, даже оскорбили. Теперь вам предстоит проложить путь к её сердцу, растопить лёд.

Что делать, если девушка не соглашается поговорить ?

Когда избранница отказывается встретиться поговорить или вообще не отвечает на телефонный звонок, придётся действовать иначе. Превращайтесь в романтика. Что можно сделать:

Воспользоваться службой доставки цветов, прислав любимой огромный букет домой, а лучше – на работу. В нём обязательно должна быть открытка с описанием ваших чувств и извинениями. Лучше, если такие сюрпризы будут повторяться с определённой периодичностью.
Организуйте случайную встречу (тут не обойтись без помощи общих знакомых).

Явитесь во всеоружии – аккуратно одетым, с хорошей причёской, источающим приятный аромат, с букетом цветов. Попытайтесь объясниться. Будьте открыты и искренни, смотрите в глаза, рассказывая о том, что сожалеете о расставании. Признайтесь, что отпустили и поняли, что нужна…

Если избранница любит вас, она непременно сдастся. Любящая девушка, даже если очень обижена, в глубине души надеется на возобновление отношений, она ждёт от парня действий. Поэтому будьте последовательны, не сдавайтесь. Продолжайте дарить подарки, искать возможности встретиться, предлагайте своё общество. В один момент она не выдержит и согласится начать сначала. Если пассия уж очень горда, придётся сбавить обороты и дать тайм-аут. После многочисленных попыток возобновить отношения прекратите их, и затаитесь дней на 10. Очень важно вообще не давать о себе знать.

Обиженная девушка, ожидающая от вас продолжения романтических поползновений, окажется в тупике. Она подумает, что переборщила с гордостью и неприступностью.

Она испугается, что вы больше не вернётесь. Через 10 дней снова позвоните любимой. Этот переломный момент и станет точкой возврата. Если девушка любит, то больше не захочет вас терять, она согласится продолжить отношения. Ну а если любви нет, ничего не получится. Да и зачем возвращать женщину, которая не любит. Всё равно ничего хорошего из этого не выйдет.

Как часто на форумах встречаются фразы: «Бросил девушку и хочу её вернуть!» Если подобное случилось с вами, не дрейфите, при правильно организованных последовательных действиях можно добиться возобновления отношений. Но сначала взвесьте всё, разберитесь, почему изначально вы решили расстаться с любимой. Возможно, причины очень серьёзные, может, и не стоит начинать всё заново?

Как вернуть девушку, которую сам бросил

«Только отказавшись от чего-то, можно понять, насколько ты этого хотел».

— Роман Винилов.

Привет, друг! На связи Роман Винилов.

Жалею, что бросил девушку. Что делать?

Можно ли вернуть девушку, которую бросил

В целом, все довольно индивидуально, и многое будет зависеть от целого ряда причин:

Как долго вы встречались прежде чем расстаться и насколько серьезными были ваши отношения. С одной стороны, серьезные отношения долго не отпускают, поэтому есть что возвращать. С другой — обида может быть настолько сильной, что воссоединение окажется невозможным;
Какие чувства у нее были к тебе во время ваших предыдущих отношений. Если она нашла за что тебя полюбить, то у тебя намного больше шансов на успех;
Как прошло расставание. Насколько оно было негативным и как вы после этого общались (если общались). Сделал ли ты то, за что чувствуешь вину перед ней. Иногда чисто по-человечески важно извиниться, иначе недосказанность будет висеть на вас обоих;
Как много времени прошло с момента расставания. Долгая разлука может быть как в минус, так и в плюс. Например, если вы были едва знакомы, и ты понял, что полюбил ее в результате встречи через несколько лет, то все начинается как будто бы с начала, и прошлые обиды вообще не имеют никакого значения;
Успела ли она завести новые серьезные отношения. Или несерьезные. В конце концов для некоторых парней это крайне важный нюанс, который может все изменить. Многие не смогут смириться с тем, что их бывшая девушка закрутила роман с кем-то еще;
К примеру, девушка может на тебя еще злиться. Увидев интерес с твоей стороны, она в глубине души обрадуется, но не будет понимать, насколько серьезны твои намерения. В то же время она захочет провернуть легкую месть — за одно посмотреть, не потерял ли ты былую уверенность в себе. Она может попробовать отказать тебе, и если ты дашь слабину и начнешь за ней бегать — все может закончиться плохо. Но если ты на холод с ее стороны ответишь шагом назад, то можешь получить все.

Бросил девушку, а она нашла парня

Я, как тренер, не могу советовать тебе действовать на свой страх и риск и набивать шишки самостоятельно. Моя задача — предложить помощь. А это мы действительно можем сделать — как в плане возврата бывшей девушки (не важно, ты ее бросил или она тебя), так и в области соблазнения. В любом случае, пройдя наш тренинг, ты получишь неоценимый опыт общения с девушками и необходимую тебе уверенность в своих силах.

Я бросил девушку и теперь мучает совесть…

С точки зрения религии:

Прежде всего Вам надо раскаяться в совершённых грехах, ибо никому из нас неведомо, сколько нам ещё отведено на этом свете.

Действительно, Ислам строго запрещает брак с неверующей женщиной, атеисткой. Как бы сильно Вы ни полюбили эту девушку, Вы не можете быть с ней вместе, пока она не изменит свои религиозные взгляды и не произнесёт шахаду (формула единобожия, после произнесения которой с верой в сердце человек становится мусульманином/кой). Вы правильно поступили, прекратив запретные отношения с той девушкой.

Теперь, отвечаю на Ваш вопрос, что делать, если встретил неверующую девушку? Для того, чтобы такого вопроса вообще не возникло, надо следовать Шариату, жить по нормам Ислама. Если бы Вы соблюдали каноны Ислама и не общались с посторонней девушкой, такой проблемы у Вас не возникло бы!

Если Вы на самом деле чувствуете перед ней вину, Вас гнёт то, как Вы с ней поступили и Вы хотите загладить свою вину, призовите её к Исламу. Помогите ей увидеть истину. Расскажите ей о нашей религии, подарите несколько книг, например: «Основы исламского вероучения» и «Основы религии и жизнеописание Пророка Мухаммада». Так же было бы хорошо, чтобы она посмотрела научно-документальные фильмы об Исламе, в Интернете в свободном доступе они есть. Разумеется, всё это необходимо сделать, соблюдая рамки Шариата, не уединяясь с ней и т.д. Если она примет Ислам, Вы можете взять её в жены, если же нет – забудьте её и постарайтесь впредь не возвращаться к подобному. Всех Вам благ.

С точки зрения психологии:

Нередко в жизни приходится принимать решения, идущие вразрез с нашими внутренними чувствами, но которые продиктованы необходимостью. Вот и у Вас сложилась такая же ситуация. Однако в данном случае Вы с самого начала знали, на что идёте, понимали наличие серьёзных внутренних препятствий.

По всей видимости, Вы надеялись, что вопрос урегулируется как-то сам по себе, но этого не произошло, вот и пришлось принимать такое нелёгкое решение.

То, что Вы сейчас мучаетесь угрызением совести, может свидетельствовать о том, что у Вас сохранились чувства к той девушке и Вы не из тех людей, кто безответственно относится к тому, что сам совершил. Сейчас есть смысл подумать над тем, что в конечном счёте это решение может пойти на пользу не только Вам, но и той девушке. Да, это больно терять любимого человека и ещё неприятнее причинять боль тому, кого ценишь и любишь, но нередко потеря в конце концов оборачивается приобретением.

Больше всего в этой ситуации пострадала сама девушка, поскольку её мечты, надежды сначала были взращены, а потом растоптаны. Ей сейчас крайне важно сохранить своё лицо, выдержать навалившуюся на неё давящую негативную эмоциональную массу. Опасность ещё заключается и в том, что теперь в Вашем лице она может возненавидеть любого верующего человека. Ведь, если посмотреть её глазами, то легко обнаружить, что она может ощущать чувство предательства. По этой причине при расставании важно было отметить тот факт, что Вам самому лично, на внутреннем уровне невыносимо трудно продолжать общение с ней из-за имеющихся внутренних противоречий. Она должна была чётко понять, что причиной служит не она сама как личность, а именно её вероубеждения. Да и вообще, к слову, стоит отметить, что Вам бы следовало быть более откровенным и признать, что Вы были с самого начала неправы и Вам вовсе не стоило встречаться. Ведь проблема как раз таки и может скрываться в Вашей не до конца сформированной религиозной позиции. Ведь она может подумать о том, что раз Вам ничто не мешало встречаться с ней, то почему это Вы вдруг так резко отвернулись. Вы меня извините за прямоту, но эта девушка может посчитать Ваш поступок за лицемерие и в какой-то мере будет права.

Но в то же время сейчас уже не стоит всё так драматизировать, нужно просто извлечь максимум полезного (пусть и негативного) опыта и не допустить подобных ошибок в будущем.

Что же касается самой девушки, то тут сложно сказать однозначно. Если вдруг она пересмотрит свои жизненные позиции и попытается дать новый виток отношениям, то Вы уже должны быть более последовательны и перевести отношения на официальный уровень, то есть уведомить её и своих родителей о Ваших намерениях. Так, по крайней мере, будет честно по отношению к ней. А если Вы всё же не рассматриваете её как потенциальную жену, то и незачем питать её ложными иллюзиями.

Мухаммад-Амин Магомедрасулов
теолог

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев
психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

Понравился материал? Пожалуйста, расскажите об этом окружающим, сделайте репост в соцсетях!

Читайте нас в Телеграм: t.me/newislamru

12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Как испортить себе жизнь после разрыва

1. Продолжать быть вместе

Это очевидная ошибка, но ваш мозг может маскировать её за оправданием вроде тусовки с друзьями. И вот вы уже вместе с общими приятелями или вдвоём обедаете, идёте в кино, встречаетесь в баре, устраиваете домашние посиделки.

От этого ваша эмоциональная привязанность к бывшему партнёру только усиливается.

Кроме того, вы заставляете себя пройти через настоящий ад, одновременно пытаясь принять, что отношений уже не существует, и пьянея от счастья, когда обнимаете его или её на прощание.

2. Думать о том, что вы истинные родственные души

Продолжая считать, что вы единственный человек, который может понять вашего бывшего партнёра, вы только подпитываете иллюзию. А все ночные разговоры по душам сильнее затягивают вас в трясину прошлого. Не забывайте, что, несмотря на всю близость, вы оба или один из вас предпочли закончить отношения.

3. Писать ему или ей обо всём. И как можно чаще

Напишите бывшему партнёру, чтобы узнать, как у него дела. Напишите, чтобы рассказать, что получили работу. Обязательно сообщите, что до сих считаете его другом. И непременно напишите ещё раз, если предыдущие сообщения остались без ответа, — вдруг он их просто не заметил? Это прекрасный способ находиться в состоянии вечного ожидания и не двигаться дальше.

4. Преследовать бывшего партнёра

Речь идёт, во-первых, о буквальном преследовании, когда вы всеми правдами и неправдами выясняете местоположение экс-партнёра и как бы случайно сталкиваетесь с ним в баре. Это тревожный сигнал: попахивает зависимостью.

Это же касается и бесконечной проверки его соцсетей. Кого он добавил в друзья, чем занимается, о чём пишет? Вы-то надеетесь, что этот человек всё ещё страдает, а он, вполне вероятно, уже оправился после разрыва или даже вступил в новые отношения.

Если только вы не мазохист, перестаньте следить за жизнью бывшего. Хотя бы на время, пока первая боль не утихнет.

5. Говорить плохо об экс-партнёре

Каждый раз, когда вы вспоминаете о бывшем, пусть и не в самых добрых выражениях, он как бы материализуется в настоящем. И чем больше вы говорите о нём (хорошего и плохого), тем усерднее приглашаете его обратно в свою жизнь.

Любовь и ненависть — две стороны одной медали. Вашей целью должно стать нейтральное отношение.

6. Возвращать вещи лично

Не надо искать лишних предлогов для встреч, когда решение о разрыве уже принято. Даже если вам нужно вернуть его или её вещи и забрать свои, всегда можно попросить о помощи друзей или заказать курьера. А что-то и вовсе можно выбросить: старая зубная щётка вряд ли представляет для кого-то особую ценность.

7. Переключаться на отношения с другом

Компенсаторные отношения до добра не доводят. Но ещё хуже, если сразу после разрыва вы пытаетесь утешить разбитое сердце старым приятелем или подругой. В итоге ему или ей будет больно, а вам стыдно.

Если вы «вдруг» заметили, как мил и обворожителен ваш друг, притормозите. Чтобы его не потерять.

8. Мечтать о бывшем партнёре

Почаще представляйте, как он страдает или как вынашивает план, чтобы вас вернуть. И, конечно, не думайте, что сейчас он, возможно, отдыхает со своими друзьями и наслаждается жизнью. Такая зацикленность поможет вам ещё долго и мучительно переживать расставание.

9. Постоянно думать в духе «что, если»

История, аналогичная предыдущей. Вы снова зацикливаетесь на экс-партнёре и мучаете себя бесплотными иллюзиями. Но что, если вам суждено быть вместе? А что, если нет?

10. Зарегистрироваться на всех сервисах для знакомств

Чтобы начать новые отношения, нужно разобраться со старыми. Если же вы сломя голову броситесь на поиски нового партнёра, то, скорее всего:

начнёте сравнивать всех с предыдущим и ещё больше о нём страдать;
вступите не в те отношения не с тем человеком и испортите кровь ему и себе;
не извлечёте урок из прошлого опыта и наделаете тех же ошибок.

11. Переспать с кем-то

Ещё один отличный способ, чтобы вспомнить, как хорошо вам было с любимым человеком. Или ощутить себя предателем, когда чувства к бывшему или бывшей ещё сильны.

12. Упиваться горем

Поначалу терпеть боль действительно сложно. Если же добивать себя мыслью, что главная любовная история вашей жизни закончилась и больше такой не предвидится, станет в тысячу раз тяжелее. Да и встретить кого-то нового с подобной установкой в голове очень проблематично.

Как улучшить жизнь после разрыва

1. Избегайте разговоров и встреч с бывшим партнёром хотя бы два месяца

Это значит, что нужно максимально обезопасить себя от случайных столкновений.

Если есть вероятность пересечься по дороге на работу, измените маршрут. Если вы можете встретиться в магазине или тренажёрном зале, найдите новое место для покупок и занятий спортом.

То же касается сообщений и звонков. Лучше временно заблокировать экс-партнёра в соцсетях или удалить его номер из телефона, чем постоянно видеть его онлайн или в контактах.

Звучит немного несправедливо, ведь придётся от чего-то отказаться. Но это для вашего же блага.

2. Займитесь спортом

Во-первых, благодаря физической активности выделяются гормоны счастья, которые так необходимы в вашем состоянии. Во-вторых, спорт разгрузит голову и поможет снять напряжение.

3. Займитесь переустройством жизни

Конец одного этапа — это начало нового. Так что с окончанием отношений у вас появляется шанс изменить что-то в своей жизни. Начать можно со шкафа. Просто разберите его и выбросьте все ненужные вещи. Или подключите фантазию и придумайте им новое применение. Найти новое хобби или увлечение тоже не будет лишним.

4. Встречайтесь с друзьями

У вас наконец-то появилась куча времени, чтобы встретиться с любимыми друзьями. Пользуйтесь!

5. Не ищите спасения на дне бутылки

Или на дне ведёрка с мороженым. Попытки заглушить боль алкоголем и едой приводят к обратному эффекту, вы чувствуете себя ещё хуже.

Лучше сделайте для себя что-то действительно приятное и полезное. Сходите на массаж, в спа-центр, салон красоты или баню. Просто расслабьтесь, ведь вы это заслужили.

А как вы думаете, что можно и что нельзя делать после разрыва? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Может ли парень пожалеть что бросил девушку – жалеет ли мужчина о том, что ушел, правильное поведение женщины

Чтобы мужчина пожалел о расставании — Все вопросы

Как заставить его вернуться

Не стоит начинать попытки вернуть человека сразу после ссоры, нужно время, чтобы и он и вы остыли, успокоились и все обдумали.

Если получилось так, что вы расстались по вашей вине или инициативе, рано или поздно придется извиниться и признать свою ошибку. Не стоит действовать сразу же. Подождите немного, пока его злость и обида пройдут. Иначе может получиться так, что ваши извинения будут отвергнуты, и вы услышите в свой адрес много неприятного.

Не стесняйтесь делать первый шаг, ведь все-таки ошибку совершили вы. Признайтесь ему в том, что жалеете о случившемся и признаете свою вину, попросите прощения. Если вы почувствуете, что он готов помириться, предложите встретиться, и, скорее всего, отношения восстановятся.

Если предложение расстаться поступило с его стороны, нужно действовать по-другому. Во-первых, как бы вам ни было больно или обидно, не стоит грубить, иначе в порыве злости можно совсем разорвать отношения. Во-вторых, не стоит тут же просить его вернуться, от такой ситуации вам будет только больней, ведь он будет «держать марку» и вряд ли согласиться.

Возьмите себя в руки, попытайтесь показать, что лучшей девушки, чем вы, у него не было и никогда не будет. Начните следить за собой, красиво одеваться, отдыхать с подругами. Некоторые люди после расставания погружаются с головой в работу и достигают успехов в карьере. Все это поможет вам отвлечься и легче перенести боль. К тому же, он увидит, от кого отказался, и наверняка пожалеет о расставании.

Через некоторое время он, скорей всего, позвонит или напишет вам сообщение, делая вид, что просто хочет узнать, как у вас дела. Не стоит идти на поводу у собственной гордости и игнорировать его либо грубить. Общайтесь с ним непринужденно, как будто он ваш близкий друг, и ничего страшного не случилось. Тогда он наверняка извинится и сделает первый шаг к примирению.

Если он так и не попытается с вами связаться, можно попробовать подстроить «случайную» встречу на работе, в магазине или на вечеринке у общих друзей. Столкнувшись с ним тоже лучше вести себя непринужденно, не отталкивать, но и не показывать, что вам очень больно и плохо.

Любящий человек в любом случае сделает шаг навстречу и попытается вернуть отношения, кто бы ни был виноват в случившемся. В большинстве случаев он поймет и примет вас или будет благодарен за то, что вы его простили.

А если он не любит, не отчаивайтесь. Со временем боль пройдет, вы забудете о том, что было, а в вашей жизни появится тот, кому вы действительно нужны.

www.justlady.ru

Сожаление после расставания. Возможно ли это?

Расставание двух любящих друг друга людей – достаточно частое событие. Иногда оно означает полный разрыв отношений. Но в некоторых случаях расставание – всего лишь возможность осмыслить ситуацию и принять решение без лишних эмоций. А как быть, если после расставания с близким человеком все же остается чувство сожаления? Не является ли оно указанием на совершенную ошибку?

Разрыв отношений – важное событие, которое обычно служит причиной глубоких переживаний и сомнений. Для одних расставание – всего лишь освобождение от опостылевших отношений, знаменующее начало нового жизненного этапа. Другим же не дает покоя щемящее чувство сожаления, сравнимое разве что с ощущениями по поводу утраты близкого человека. Сожаление очень часто начинается в первые дни после расставания и может превратиться в настоящее мучение.

Девушки и женщины более чувствительны к вопросам, связанным с отношениями. Им обычно сложнее сделать выбор, поэтому они могут принять решение о разрыве только после длительных раздумий. И в этом есть свое рациональное зерно, ведь если решение принято под воздействием эмоций, человек может впоследствии пожалеть о совершенном поступке.

В первое время после разрыва отношений девушка, которую бросил парень, испытывает угрызения совести. Ей может показаться, что причина такого поступка партнера кроется в ней самой. После длительного и неутешительного самокопания наступает период депрессии. Снижается настроение, наступает апатия, пропадает интерес к жизни. Возникает чувство жалости по отношению к себе, которое окрашивает действительность в мрачные тона.

Чтобы выйти из затяжного периода депрессии и освободиться от сожаления по поводу состоявшегося разрыва, потребуется выполнить большую внутреннюю работу. Очень важно постараться осознать, что отношения завершены. В противном случае сомнения будут терзать вас месяцы, а то и годы. Сложность заключается в том, что дать подобную рекомендацию значительно проще, чем ее выполнить.

Если вы испытываете сожаление по поводу ухода партнера, попробуйте устроить вечер прощания с прошлым. Этот символический шаг можно совершить как в одиночку, так и в компании близкого друга или подруги. Бывает достаточно просто проговорить вслух свои переживания. Прощание с прошлым поможет вам лучше осмыслить сложившуюся ситуацию и отдать себе отчет в том, что былое вернуть невозможно.

Завершить отношения можно, написав письмо своему бывшему партнеру. Отразите на бумаге свои переживания, сомнения и сожаление относительно разрыва. Отнеситесь к письму серьезно. Хитрость метода в том, что вовсе нет необходимости отсылать послание адресату. Достаточно того, что вы освободите свое сознание от негативных переживаний и дадите выход своим эмоциям, доверив их бумаге. Иногда такое символическое действие преображает человека буквально на глазах, а от былого сожаления не остается и следа.

www.wday.ru

Как добиться того, чтобы мужчина пожалел, что упустил меня?

Он сам меня бросил. Ради глупенькой малолетки. Теперь хочу доказать ему, что я самая лучшая! И пусть мы не общаемся уже 3 года, но всё равно когда-нибудь он зайдёт на мою страницу в соц. сети и поймёт, что я Звезда!)))

Вот только КАК этого добиться?

Чтобы мужчина пожалел о том, что бросил Вас, он должен разочароваться в своих нынешних отношениях, — но не думаю, что Вы можете на это как-то повлиять. Это уже другой мужчина, т.к. мы не знаем, как именно влияет на него новая пассия. Если она даёт ему всё, в чём он нуждается, то даже из любопытства он не полезет на Вашу страничку — зачем? — это больше свойственно женщинам.

Сменить образ на «femme fatale» — глупо и смешно, Вы итак прекрасны!

Не надо мести, живите для себя, «распустите крылья» — Вы достойны лучшего, чем лицезрение кусающего локти бывшего.

Да, легко сказать, но всё же, видимо ему нужно пройти путь с другой, и неизвестно ещё, будет ли он лёгким и исключительно приятным. Пожелайте им удачи, и вперёд — в новую жизнь!

В какой-то период жизни тоже так мыслила. Это очень хороший стимул к саморазвитию, кстати говоря, почему бы не использовать его? Чем становишься «совершеннее», тем становишься увереннее в себе и решительнее (если характером эта черт предусмотрена), в любом случае это вполне хорошая идея. Тут главное не перестараться. В конце концов, вы можете добиться успеха в чем-либо, стать лучше внешне или внутренне, может быть вам станет все равно на него или вы найдете другого. А может тот действительно придет извиняться. В любом случае, развитые качества с вами останутся не смотря не на исход. Поэтому в любом случае решение хорошее. Что главное тут? Нужно слушать свой внутренний голос и понимать, какими мы действительно хотим стать, что позволит на нравиться самим себе и любить самих себя. Любите сами себя по настоящему, вас любят окружающие, тут простая схема.

Он, может быть, и пожалеет, только когда ему будет с чем сравнивать. Или, когда увидит, что вы счастливы без него. Мужчин очень задевает, когда их женщина счастлива с другим.

Один нюанс. Вы не будете счастливой, если сделаете самоцель из желания вызвать у бывшего угрызения. зачем? Вы собираетесь к нему вернуться? Это обидно, что он бросил вас, но жизнь на этом не кончилась. может быть вы освободились от ярма на всю жизнь, а это ярмо тащит теперь ваша малолетняя соперница.

Человеческие отношения — не спорт, где надо ставить рекорды. Надо просто жить, забывать старые отношения, строить новые. И если новые будут удачны, вам самой уже не захочется никому ничего доказывать. А он, если узнает случайно, что у вас всё хорошо, может быть, позавидует и пожалеет.

Мне не надо возвращать те отношения, но мне просто хочется узнать, что он кусает локти, что упустил меня. Хочу знать, что он сожалеет о своём поступке. Этого осознания мне будет достаточно. — более года назад

Мужчина может пожалеть, что упустил Вас только в одном случае: если Вы про него забудете по-настоящему. Пока у Вас в голове бродят мысли о мести, этого не произойдёт. Да, Вы можете выложить на свою страничку массу шикарных фотографий, можете окружить себя многочисленными поклонниками, можете начать писать великолепные стихи, но как только Вы столкнётесь с ним лицом к лицу, так сразу и проколетесь! Поняв, что всё это делается только ради него, он тут же рассмеётся и уйдёт, без малейшего сожаления. Не уйти он сможет только при условии полного игнора с Вашей стороны. Да и то. если он никого не любит. Другие чувства полностью закроют ему Вас.

Мне кажется все зависит от самого типажа мужчины, нельзя запросто ткнуть пальцем наугад в одного из них и сказать с полной уверенностью, что он будет жалеть о разрыве. Кто-то действительно может пожалеть о сделанном выборе, другие же просто махнут рукой если их все устраивает. Могу согласиться с Londrinne что мужчина может пожалеть только тогда, когда ему предоставится возможность сравнивать. У меня есть в знакомых один молодой человек, который иногда искал, скажем так «где попроще» — он терпеть не мог когда ему выносили мозги, поэтому предпочел прогуляться налево, но затем через какое-то время он вернулся обратно, то есть туда, где попроще. И зачем все это? Смысл, даже если этот мужчина действительно может пожалеть? В от этого действительно получите удовольствие? Если да, то это скорее всего пустая трата времени.

А если все-таки отвечать на сам вопрос, то думаю, не стоит зацикливаться на этом, ведь вы должны быть лучшей прежде всего только для себя самой, было бы даже неплохо если бы вы хорошенько подумали и определили какие-то свои недостатки и избавились от них, можно что-то изменить в себе внешне, (если хотите) тем самым начав новую, другую жизнь. Встаньте перед ним в совершенно ином свете, в котором он вас еще не видел, дайте ему всем видом показать, что он действительно потерял.

www.bolshoyvopros.ru

Что написать парню, чтобы он пожалел о расставании

Если обида не проходит, можно попытаться задеть человека, а может, и вернуть.

Очень сложно высказать все, что накипело, при личной встрече. Даже по телефону люди часто забывают слова, а потом прокручивают этот момент миллионы раз в голове и мысленно его корректируют. Гораздо проще излить свои чувства на бумагу, хотя точнее было бы сказать — в сообщение.

Надо хорошенько подумать, нужно ли вообще пытаться вернуть того человека, который предпочел порвать романтические отношения? Возможно, лучше найти нового, который действительно оценит девушку по достоинству и примет ее такой, какая она есть? Впрочем, иногда «меткая» фраза на заборе может заинтересовать экс-избранника и вернуть в отношения огонек.

На грани разрыва есть шансы все спасти. Смотрим видео!

Счастье без жертв. Выпуск 8. Расстаться или остаться?

Неопровержимый факт заключается в том, что женщины намного эмоциональнее мужчин. Парни же придают значение поступкам, а не словам. Не следует причитать и давить на жалость: вряд ли это приведет к должному эффекту. Текст предполагаемых сообщений должен зависеть от того, какого результата необходимо добиться — вернуть молодого человека, либо же сделать так, чтобы ему стало действительно больно.

Если люди вместе уже давно, жили вдвоем или проводили друг с другом каждый день, то они точно знают обо всех слабых местах друг друга. Если парень еще тот ревнивец, можно поблагодарить за проведенное вместе время, но и упомянуть, что поддержка не требуется, уже нашелся тот, кто справится с этой задачей. Расценивать такое сообщение можно как угодно, ведь утешение можно получить от друга, мамы, сестры… Бурная фантазия точно не даст ревнивому бывшему спокойно спать ночью. Возможно, он даже начнет раздумывать о том, что он потерял.

Кто-то предпочитает ответить сообщением на вопрос, который часто поднимался во время бурных ссор. Такая тема существует у каждой пары. Ответ может быть немного с упреком, загадочностью или небольшой долей разочарования. Такой текст заставит человека чувствовать свою вину. И не исключено, что парень постарается как-нибудь загладить ее. Нужно ли так сильно рисковать? Каждое слово должно быть тщательно продумано, чтобы не возникло лишних мыслей, которые могут все бесповоротно испортить.

Если романтика парню не чужда, стоит придумать сообщение с немного грустным подтекстом. Риторические вопросы тоже сгодятся. Благо, что их много в современных поп-песнях: любую строчку можно вырвать и обыграть, если с фантазией туго. Главное, никаких обвинений. Вся задача заключается в том, чтобы вызвать ностальгию. Человек сам вспомнит о хороших моментах и начнет сожалеть о былом.

Главное — не прислушиваться к чужим рекомендациям, а писать от чистого сердца. Девушке лучше известно, какая информация затронет ее молодого человека. Именно они вдвоем проводили дни и ночи, знали, что любит другой, а чего боится.

Не нужно делать подлостей или мстить. Ведь карма всегда возвращает долги, можно сполна расплатиться за необдуманные поступки, если, конечно, верить в фатализм. В ином случае судьей станет только совесть. Гораздо проще пожелать счастья, поблагодарить за все хорошее и… отпустить.

www.domashniy.ru

как уйти красиво?что сказать бывшему на прощание так,чтоб он пожалел о расставании?

недавно расстались с парнем из-за постоянных ссор,поругавшись и послав друг друга по телефону,но предстоит увидеться в универе и поговорить. что сказать ему на прощание,чтобы он понял кого потерял. может,вспомнить всё хорошее,что было между нами и поблагодарить за все счастливые минуты,сказать что не держу на него зла . посоветуйте что-нибудь плиз!

А кого он потерял?

вы мелодрам пересмотрели

-Нет, это ты меня прости))))))

Уходите молча, так все мужчины делают, всегда срабатывает.

А без театральных сцен совсем никак? Если вы действительна та,которую жалко потерять он это сам со временем поймет и еще на коленях приползет. А так вы просто оттягиваете момент расставания доводя все до соплей из мелодраммы

психологи советуют уходить молча и весело.А то скажет:уф,какую зануду я потерял!

а когда будет звонить брать трубку и молчать? игнорировать звонки? сказать перезвоню и не перезванивать? я к примеру не знаю как мужчины делают

самое обидное — когда молча уходите.можете даже с ним и не разговаривать об этом.просто если спросит сам — согласиться с тем.что вы расстались.и всё.сделайте вид что вам не до этого,и это вас вообще не сильно интересует

Мужчины так и делают говорят перезвоню и сами не перезванивают,а если еще раз позвонить-занят,потом перезвоню-до тех пор пока девушка не поймет.

а когда будет звонить брать трубку и молчать? игнорировать звонки? сказать перезвоню и не перезванивать? я к примеру не знаю как мужчины делаютМужчины так и делают говорят перезвоню и сами не перезванивают,а если еще раз позвонить-занят,потом перезвоню-до тех пор пока девушка не поймет.

и смс игнорить? согласна! вспыхнет как фокусима. потом остынет. Главное красавицей остаться хотя бы в своих глазах.

А обязательно театр устраивать?

+ очень много. тактика проверенная еще в глубоком детстве на подругах.

демонстративно заосать другого.

если че отпишите о последствиях

ну можно что нить, про наследство в несколько миллионов евро сказать, которое вы получили от недавно умершего бездетного дяди, который в вас души не чаял.

Скажи,что будеш сосать следующему лучше чем ему

скажи что у тебя на него соски никогда не стояли

а оргазм на самом деле был приступом астмы

можешь дать ему пощечину,сказать,что он тебя не достоин,потом громко рассмейся ему в лицо

Самый верный и способ красиво уйти — уйти МОЛЧА, загадочно пожелав удачи. А будет он о расставании жалеть или нет, покажет время, никакими прощальными словами вы не заставите его сомневаться.

Скажи, что у тебя дядя богатый умер и тебе завещал миллион евро и три замка в Европе, теперь у тебя столько хлопот с этим наследством, что не до него будет, так что ваше расставание очень кстати.

прикол в тему «что написать на прощание»:

Пишу тебе это письмо, чтобы сообщить, что я тебя покидаю навсегда. Я был

хорошим мужчиной и любящим мужем семь лет, и ничего не получил взамен. Последние две недели были особенно ужасны. Последней соломинкой стал звонок твоего босса, который сообщил, что ты уволилась с работы.

На прошлой неделе ты пришла домой и даже не заметила, что я сделал новую стрижку, приготовил твоё любимое блюдо на ужин и даже надел новенькие шёлковые трусы. Ты поела за две минуты, пересмотрела все свои мыльные оперы и сразу отправилась спать. Я давно не слышал, чтобы ты говорила, что любишь меня; ты не хочешь заниматься чем-нибудь что объединяет мужа и жену. Или ты встречаешься с кем-то ещё, или ты меня разлюбила. Что бы то ни было, я ухожу.

Твой БЫВШИЙ МУЖ

P.S. И даже не пытайся меня найти. Мы с твоей сестрой переехали в Западную

Вирджинию навсегда! Счастливо оставаться

Дорогой бывший муж!

Давно меня ничто так не радовало, как твоё письмо. Действительно, мы женаты семь лет, хотя до хорошего мужчины тебе ой как далеко. Я смотрю мыльные оперы, чтобы заглушить твоё постоянное нытьё. Впрочем, последнее время и это не помогает. Я ЗАМЕТИЛА твою новую стрижку на прошлой неделе, но всё что я хотела сказать — это «Ты выглядишь совсем как баба!» Поскольку мама учила меня говорить только хорошее или промолчать, я предпочла второе. А когда ты приготовил моё любимое блюдо, ты наверное перепутал меня с моей сестрой, потому что я уже семь лет не ем свинину.

Кстати, о новых шёлковых трусах: я отвернулась потому, что на них ещё оставался ценник на $49.99; возможно, просто так совпало, что тем утром моя сестра заняла у меня 50 баксов. Тем не менее, я всё ещё любила тебя, и думала, что мы сможем ужиться. Поэтому, когда я выиграла в лотерею 10 миллионов долларов, я бросила работу и купила два билета до Ямайки. Но придя домой, я обнаружила, что ты уехал. Ну что ж, наверное, ничто не случается просто так.

Надеюсь, что ты будешь счастлив в новой жизни. Мой юрист сказал, что

благодаря твоему письму, ты не сможешь вытянуть из меня ни копейки. Так что

www.woman.ru

Как заставить бывшего пожалеть о расставании? Читай и выбирай

Если девушка задается вопросом, как заставить бывшего пожалеть о расставании, можно смело заявлять, что ситуация критичная. Сложно поспорить с тем, что мысли и желания «насолить» человеку, с которым ты пережил спектр положительных эмоций, нарушают психологическое состояние. Эти чувства полостью обволакивают, и думать о чем-либо другом совершенно не хочется. Смысл жизни кардинально меняется, и в психическом дисбалансе на первое место выходит не собственный комфорт, а желание отомстить. Сделать так, чтобы он хоть на миг прочувствовал всю ту боль, которую ты переживаешь ежесекундно.

Первые шаги к поставленной задаче

Многое зависит от натуры девушки. Если она ранимая, влюбчивая и восприимчивая, то после расставания ей грозит продолжительная депрессия. Такие особы должны каждый раз, когда их захлестывает чувство обиды, напоминать себе, что жизнь не окончена, нужно идти дальше. Не ждите, что парень, рано или поздно осознает свою ошибку и вернется к вам. Заставьте его пожалеть о расставании. И только после этого вы поймете, нужен ли вам такой человек, хотите ли вы идти с ним рука об руку всю жизнь.

Действовать в одиночку очень тяжело. Поэтому предлагаем сводку правил, опираясь на которые вы достигнете желаемой цели.

Придерживайтесь указанных правил, и вы быстро получите желаемое.

всегда быть в хорошем настроении;

Приведенные советы – это тоже чей-то горький опыт, учитесь на нем.

Осторожно! Это может навредить

Двигаясь к цели, помните:

Нельзя ходить на свидания с каждым первым встречным мужчиной;

Когда желание сделать больно бывшему возлюбленному не дает покоя, возможно, не стоит себе в этом отказывать. Но сделать это нужно очень осторожно, один раз, но действенно. Самый лучший способ – ревность. Появляйтесь в поле его зрения вместе с новым предметом обожания. Обнимайтесь, целуйтесь, ведите себя, как влюбленный, но только не переусердствуйте. Очень важно сделать так, чтобы все выглядело натурально, иначе план не удастся.

evagirl.ru

10 способов сделать мужчине больно

Как забыть девушку, которую любишь: 7 правил

Как забыть девушку, которую любишь: 7 правил.

Что делать, если бросила девушка?

Что делать, если бросила девушка.

Психология брошенного мужчины

Психология брошенного мужчины.

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно?

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно.

Если твой парень ушел к подруге

Если твой парень ушел к подруге.

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам.

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина?

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина.

Основные причины разводов в России

Основные причины разводов в России.

Как бросить парня, которого любишь и не пожалеть об этом?

Как бросить парня, которого любишь и не пожалеть об этом.

Основные причины расставания

Основные причины расставания.

Итак, информацию о том, как сделать больно любимому, можно черпать из интернета. Вопрос заключается ни в вопросе, »как», а в слове- »зачем»? Зачем кому-то причинять боль? Итак, сделать больно, можно разными способами. Но смысл этого движения? Смысл в том, что всё в этой жизни возвращается. Стоит ли начинать мстить? Не лучший ли способ забыть и переключиться, не тратя драгоценную энергию на пустяки?

Но всё же бывают ситуации, когда партнер нравится, не вышел из головы, о партнёре много думает девушка. И тогда, не может его забыть. Он чем-то зацепил. Есть что-то в этом мужчине, что не выходит из головы у девушки. Вот тогда всё же стоит подумать, а как реально можно сделать больно своему мужчине. Итак, первое что его заденет, это конечно же неотразимый блеск, ухоженность, аккуратность, чистоплотность самой девушки.

Второе, это конечно же, появление неотразимой девушки (если ранее она тоже была неотразимой, то ей стоит купить новое платье, высокие каблуки) , но сразить стоит его наповал, чем-то креативно новым.

Появиться девушка должна, рядом с новым парнем. Желательно, моложе предыдущего, обходительнее бывшего. . Желательно, чтобы он искренне испытывал эти эмоции или хотябы сыграл их.

Третий способ, зацепить бывшего мужчину, это изображать опять же, или искреннюю радость или претворяться радостной. Это даст понять экс мужчине, что девушке хорошо и без него. Стоит это искренне показывать.

Как больно сделать мужчине, чтобы он задумался над тем, что он потерял? Итак, четвёртый способ, это через знакомых, сказать парню о том, что девушка с его друзьями и с новым бойфрендом общалась и была в очень хорошем настроении и состоянии.

Пятый способ, это позвонить ему, как бы случайно и подыграть всё таким образом, чтобы новый бойфренд говорил ей комплименты и слова любви, а экс возлюбленный случайно слышал это. Телефон при этом желательно держать возле себя. Это будет больно бывшему мужчине. А именно то, что кто-то другой, смог оценить его девушку сильнее, чем он.

Шестой способ, это выйти замуж! Фото разместить в социальной сети- весёлых, успешных и ухоженных гостей и родителей, а также самих молодожёнов. Седьмой способ, это поехать в путешествие и разместить фото поездки с любимым, также в социальной сети.

Можно прийти туда, куда любит приходить бывший мужчина и начать танцевать. Желательно, чтобы кто-то пригласил на танец. Уйти можно или с новым кавалером.

Девятый способ, это послать смс, любовное, но »ошибиться», номером телефона партнёра. И таким образом, снова напомнить о себе.

Десятый способ, это наперекор бывшему, заняться собственным самосовершенствованием. Записаться на курсы по стриппластике, освоить определенный вид массажа. Стоит поднять собственную самооценку любым способом.

Эти способы подойдут, как ответ на вопрос, как сделать мужу больно. Причем его моральная боль, будет его переполнять.

Стоит понимать, что мстить не нужно. Нужно просто самой самоутвердиться в собственных глазах. Опять же не в его. Ну зачем это нужно? Утверждаться в его глазах? Стоит утвердиться в собственных глазах у самой себя. Это самый главный момент самосовершенствования над собственной уверенностью в себе. Поднять себя в своих глазах, повысить самооценку, поднять свое настроение. И конечно же, стать намного увереннее, чем раньше! Он это обязательно должен почувствовать. Главное, что почувствует это девушка, а мужчина уже и подавно.

При этом, девушке стоит найти свою отдушину, а именно определённое хобби. Через него, показать свой успех бывшему мужчине. Мужчина поймет, что он потерял не только душу, тело, но и власть над женщиной. Всегда больно осознавать, что не рассмотрел, не воспринял, не осознал. А с помощью власти, найти подход. Или наоборот, мужчина будет способен пересмотреть своё отношение к экс возлюбленной и по новой возобладать ею. Заинтересовать собой можно, не только красивым внешним видом и качеством макияжа, но и стремлением понимать мужскую психологию.

Стоит женщине стать не такой как раньше. Изменить стоит ей не только своё поведение, но и отношение. А именно, быть женственной, нежной, приятной, востребованной, манкой. Уметь хорошо зарабатывать, это основной способ повысить, собственный рейтинг.

Потому что, успешная девушка. всегда привлечет любого мужчину. Не только девушке будет больно, если ее бывший парень найдёт себя или станет лучше, чем при ней. Возможно, и парень и она сама, являются мотиватором для дальнейшего развития. Но ведь всегда радостно осознавать, что человек поднялся, стал успешно развиваться после определенных отношений. Как будто люди встретились на определенный момент времени, чтобы стать тем, кем они стали.

www.in-kiss.ru

all-voprosi.ru

Жалеют ли мужчины о расставании

Вам интересно, как переживает расставание мужчина?

Из материалов этой статьи читатели смогут узнать о том, как мужчины переживают разрыв отношений. Информация будет интересна всем, кто желает знать о том, как переживают мужчины разрыв отношений.

Отношения между женщиной и мужчиной – это тема вечная. Но в этих отношениях присутствуют не только приятные моменты любви, но и моменты расставаний. Расставание с человеком, к которому есть чувства, приносит много боли.

Боль души лечится очень трудно… При таких разрывах отношений страдают обе стороны. А как переживает расставание мужчина?

Существует мнение о том, что женщины люди очень богатые на эмоции, поэтому расставания с любимым человеком переносят очень бурно. Обычно рисуют картину такую: женщина со слезами бежит к своей подруге и рассказывает ей о том, как ей плохо, какая у нее несчастная судьба. Ночью в подушку изливает свое горе, а мужчина, молча все переносит в себе, выпивает для расслабления и через некоторое время уже радует своим присутствием другую женщину.

Но, если копнуть этот вопрос глубже, то можно увидеть, что на самом деле все строится совсем иначе. Да, разница между психологией мужчины и женщины большая, но всем присущи человеческие переживания. Ученые Америки доказали, что при разрыве отношений, мужчины подвергаются стрессу больше чем женщины. Почему мы не замечаем этого? Объяснение простое: с раннего детства мужчине рассказывают, что он должен быть сильным, что настоящий мужчина плакать не умеет.

Каждая женщина в своей жизни хотя бы раз переживала расставание. И разницы в том, как переживают мужчины разрыв, а как женщины, нет. Представители сильного пола также ждут телефонного звонка, в котором они услышат, что по них скучают, что они кому-то нужны, что их любят. Они ждут, что им скажут, что с ними опять хотят быть.

Мужчине после расставания больно и одиноко, но эту боль они прячут внутри себя. Они могут долго не выходить из дома, смотреть фотографии, отдаться воспоминаниям и вы не поверите, но они будут плакать… Да, именно плакать, так как им тоже больно пережить потерю любимой.

По отношению к мужчине, у женщин сложились свои стереотипы. Они верят в то, что когда их бросают, им не больно и для них нет ничего страшного. Иногда, женщине интересно плохо мужчине без нее или нет? Она может надеяться на то, что мужчина будет просить у нее прощения, просить вернуться к нему и надеяться, что ему без нее плохо.

Женщине интересно, убивается ли он за ней? Но здесь возникает еще один вопрос: любил ли мужчина эту женщину? Если у них не было настоящих отношений, тогда ему будет все равно. А если он по-настоящему ее любил, души в ней не чаял? Вот с этого момента и будут проблемы.

Алкоголь. Именно это утешение часто находят мужчины. Каждый день они могут пить, забыв о работе и других близких людях. Из-за своей гордости он не будет звонить женщине, не будет делать попыток вернуть ее, но выпив спиртного, ему тут же захочется выяснить отношения. Звонки и пьяный разговор здесь неизбежный. Бывают случаи, если мужчина сильно любит женщину, а она была виновата в разрыве отношений, то он готов ей все простить, только бы вернуть ее назад. Но, бывает иначе, он сам будет сильно страдать, но из-за принципа не простит ее.

Другая женщина. Она может стать одним из утешений для мужчины, который потерпел разрыв с любимой. Этот вариант позволяет сгладить душевное потрясение. Часто мужчины находят быстро другую женщину, тем самым стараясь показать, что им все равно, что они не ценят предыдущих отношений. Задавая себе вопрос, как мужчины переживают разрыв отношений, каждой женщине хочется заглянуть им в душу и увидеть то состояние, которое закрыто для них.

Некоторые из мужчин стараются не рвать все нити, которые соединяли их с любимым человеком, они лелеют надежду, что все еще вернется, они стараются обойти все острые углы и остаться с женщиной друзьями. Но, и такое бывает не всегда, есть категория мужчин, которая будет делать вид, что не знакома со своей бывшей и даже не здоровается с ней. Так часто бывает в том случае, когда душевная рана очень глубокая и болезненная, очень долго заживает.

От женщин в любви мужчины отличаются немногим. Поэтому разрыв для них приносит боль и шок. Если оба человека осознали то, что любовь прошла, близких отношений уже нет, только тогда люди расходятся обоюдно. В таком случае они ни о чем не жалеют, близкий человек может остаться другом, тем более если эти люди прожили много лет вместе и их соединяет много общего. Есть, конечно, такой вариант, что искра любви возгорится снова.

Для того, чтобы понять, как переживает мужчина расставание, нужно поставить себя на его место. Какими бы серьезными, холодными и бесчувственными не казались для женщин мужчины, они очень трудно переносят расставание, а тот показатель, что им все равно – это только внешняя оболочка.

Поэтому нужно бережно относиться к чувствам любимого человека, стараться как можно меньше приносить ему душевной боли. Любите и будьте любимыми… Пусть ваши отношения длятся вечно.

Источник:
Вам интересно, как переживает расставание мужчина?
Из материалов этой статьи читатели смогут узнать о том, как мужчины переживают разрыв отношений. Информация будет интересна всем, кто желает знать о том, как переживают мужчины разрыв отношений.
http://womanest.ru/vam-interesno-kak-perezhivaet-rasstavanie-muzhchina/

Вопрос к мужчинам: чувствовали ли вы когда нибудь, что зря расстались с женщиной? в свое время?

вопрос к мужчинам:чувствовали ли вы когда нибудь, что зря расстались с женщиной? в свое время?

Ни разу не жалел о расставаниях, никогда не хотел вернуть, мало кого встречал после, искренне желаю счастья каждой из них, и не важно, что у нас не сложилось.

Все что не делается, все к лучшему.

ну если стала лучше, то можно и попереживать, но обычно все гораздо хуже,
увидел- перекрестился..

постоянно чувствую, что зря не расстался

из 3 бывших девушках пожалел только об одной. Ну именно с ней расставаться и не хотелось, она сама так решила

от кого вы здесь ждете ответа? от ущербных вуменских мужиков?

Сожалел о тех, с кем не было секса.

Уходя уходи. Никогда своими бывшими не интересовался и не собираюсь, зачем жить прошлым, когда есть настоящее.

постоянно чувствую, что зря не расстался

В одном случае может быть. Но я тогда был не готов к отношениям.

Экзотика 10
между вашими вариантом 1 и 2 можно смело ставить запятую — они не противоречат один другому.
Хочется дополнить.
1. Мужчины НЕ ВСЕГДА делают из женщины виновницу расставания, даже если именно она разорвала отношения. Иногда мужчины не ищут вины и не назначают крайним ни себя, ни её.
«Не сложилось, и никто не виноват» — такой расклад вы допускаете?
2. Вы говорите, что мужчины не умеют признавать поражений, поэтому 1000 к одному не признаются, что сожалеют — и у меня опять есть возражение. Например, здесь на форуме, с какой стати врать — для имиджа?
Вы станете врать, Экзотика? И я тоже не стану.

знаю мужчину гулял с бабами с курящими пьющими чуть постарше себя с не красивыми правда он всегда был хорошо одет все время учился работал он дева,всретил умную красивую не испорченную решил жениться она забеременела. и перед самой свадьбой сбежал к грязной не красивой пьющей гулящей бывшей бабе,думаю он очень жалеет о своем поступке так как у него вид неудачника ему 35 лет и он все еще один,та девушка невеста делает карьеру стала еще краше правда она ростит его ребенка одна,да бывают сильные женщины и глупые мужчины упустил свое счастье он никогда не будет счаслив раз так поступил с порядочной девушкой

я думаю,жалеют о тех,которые их бросили.Бросил сам- значит не нужна и жалеть не о чем. так,мужчины?

Чувствовал. Когда трахаться хотелось, а не с кем.

у меня все мужики возвращались когда уже нафик не нужны были.говорили что забыть меня невозможно

я думаю,жалеют о тех,которые их бросили.Бросил сам- значит не нужна и жалеть не о чем. так,мужчины?

Согласна полностью, что даже если жалеют — ни за что не признаются в этом и будут гнать эту мысль в шею! Но в глубине души любому мужчине-собственнику сложно будет не пожалеть, видя успешную, красивую, счастливую, а самое больное — уже не принадлежащую тебе женщину, смеющуюся тебе в лицо или просто игнорирующую тебя (не демонстраитвно, а реально не замечающую), да еще и в приятной компании.

Экзотика, вы отличный психолог

То есть если богатый ходит по проституткам это нормально?

Источник:
Вопрос к мужчинам: чувствовали ли вы когда нибудь, что зря расстались с женщиной? в свое время?
Дорогие форумчане, вот задалась тут таким вопросом:мужчины, бывало ли у вас такое, что вы, встретив свою бывшую девушку, жалели что в свое время потеряли еек примеру,так, что мужчина встречался с женщиной несколько лет, все было хорошо,она его очень
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4157796/

psihologvsem.ru

Как сделать так чтобы парень пожалел что бросил

Очень часто мы видим перед собой симпатичного молодого человека, однако подойти к нему поближе не позволяет гордость, а то, как привлечь внимание к себе, мы просто не знаем. Предлагаем вашему вниманию несколько самых действенных способов: как сделать так чтобы парень обратил на тебя внимание? Если вы будете соблюдать их постоянно, то мы гарантируем вам, что у вас отбоя не будет от представителей сильного пола. Внешность. Вот, воскликнет большинство девушек, уже оскомину мы набили с этой вашей внешностью. Да, может быть, оскомину вы и набили, однако от этого больше красивых и привлекательных представительниц прекрасного пола на улицах города не стало. Каждая девушка считает себя от природы красивой.

Как сделать так чтобы парень обратил на тебя внимание

За исключением тех, которым нужно срочно лечиться от комплексов. Однако свою природную красоту необходимо постоянно поддерживать. Поэтому мы рекомендуем вам присмотреться к себе получше. Просто проведите элементарный эксперимент. Остановитесь в людном месте своего города. Теперь посмотрите не на мужчин, как это было ранее, а на представительниц прекрасного пола. Есть ли девушка, которая привлекает к себе внимание, сразу же выделяется из толпы? Да, может быть, такая и найдется. Она будет более стильная, красивая и ухоженная, чем остальные.

Обратите внимание на то, сколько девушек составляет привычную серую массу. Их великое множество. Так, к этой массе можно причислить и вас. Чем вы лучше со своей природной красотой и нормальной фигурой? Почему мы уделяем именно внешности такое большое внимание? Парень среди сотен девушек выбирает именно вас. Изначально он ориентируется исключительно по внешним признакам. Он смотрит, приятно ли ему будет представить эту девушку своим друзьям, сможет ли он гордо брать вас за руку, демонстрируя всем окружающим людям, что эта красивая, очаровательная и привлекательная девушка принадлежит ему? Если вы недотягиваете до этого критерия, то нет никакого смысла продолжать чтение дальше. Сейчас вы просто берете себя в руки и идете по магазинам, в салон красоты.

Из-за недостаточного количества опыта, воспользуйтесь советами стильной знакомой или наймите себе стилиста. Стоит отметить, что второй вариант будет более действенным, так как подруги далеко не всегда говорят правду. Каждая девушка видит в другой представительнице прекрасного пола соперницу. Пусть мы и не понимаем, в чем нам соперничать, но все-таки каждой девушке необходимо чувствовать себя единственной, самой красивой очаровательной и привлекательной. Когда мы своими руками делаем из своей подруги супер-модель, мы рискуем передать все мужское внимание, которое было направлено в нашу сторону, этой девушке. Стилист же просто выполняет свою работу, за которую получает деньги. Поэтому в его интересах сделать вас красивой, стильной и модной.

Как привлечь внимание знакомого парня. На самом деле, после того, как вы выполните первый пункт, привлечь внимание парня будет не так уж и сложно. Однако все-таки вам необходимо заявить о себе, причем так, чтобы он не подумал, что вы навязываетесь, что вы открыто предлагаете ему свои встречи.

Как сделать так чтобы парень обратил на тебя внимание — Попросите о помощи

В душе практически каждого парня скрыт сильный человек. Каждый мужчина – это защитник и глава семьи. С раннего детства мальчиков учат защищать девушек, чувствовать ответственность за них. Поэтому вам достаточно просто попросить молодого человека помочь вам в чем-нибудь. Эта просьба о помощи должна быть искренней. Также обратите внимание на то, чтобы ваш собеседник действительно разбирался в этом вопросе. К примеру, вы попросили парня научить вас кататься на роликовых коньках. Немаловажный факт: просьба должна быть чем-либо обусловлена.

Вы хотите научиться кататься на коньках не потому, что это вдруг взбрело вам в голову, а потому, что поспорили с подругой, кто из вас через месяц сможет лучше прокатиться. Иными словами, обратиться за помощью к молодому человеку вы смогли только потому, что вас заставили жизненные обстоятельства. При других обстоятельствах вы бы этого не сделали. Во время обращения будьте максимально искренними. Да, девушки хитры. Однако уметь говорить красивую, складную ложь могут далеко не все. Перед тем, как подходить с просьбой, заранее поинтересуйтесь у кого-нибудь, что умеет ваш предмет симпатий. Если он сам никогда в жизни не вставал на роликовые коньки или катается очень плохо, то он просто откажет вам, посоветует обратиться к абсолютно другому человечку. Вам же нужен именно он, поэтому соберите все сведения о нем заранее.

Не выдавайте себя . В тот момент, когда вы будете подходить с просьбой, вам важно не выдавать себя. Как это можно сделать? При помощи внешнего вида. Предположим, в ы каждый день носили достаточно среднюю одежду, а в тот день, когда необходимо подойти к мужчине, вы вдруг надели на себя все самое лучшее. Это заметит не только предмет ваших симпатий, но и все окружающие люди. Тем самым, вы просто поставите молодого человека в дискомфортную ситуацию. Однако этот совет подходит тем девушкам, которые хотят привлечь внимание знакомого парня к себе.

Как сделать так чтобы парень обратил на тебя внимание — Если вы абсолютно незнакомы?

Как привлечь внимание незнакомого парня к себе. Предположим, вы сидите в ресторане. Если вы желаете познакомиться, то никогда, еще раз повторим, никогда, не ходите в ресторан с подругой или с несколькими подругами. Даже если из всей этой компании вы понравитесь молодому человеку за соседним столиком, то он не подойдет к вам, не познакомится. Очень сложно отбить девушку от общей компании. Порою, кажется, что она просто начинает демонстрировать свое превосходство перед парнем, который итак смущается. К тому же подруги начинают оценивать нового претендента в кавалеры. Они обсуждают парня меду собой, находят в нем множество недостатков.

Вот вы бы решились прийти в ресторан, подойти в нем к парню, который находится в большой компании парней? Да, природная скромность, страх быть отвергнутой не позволит вам приблизиться к молодому человеку. То же самое испытывает и мужчина. Если вы будете сидеть одна за столиком, то он обязательно обратит на вас внимание. Садитесь таким образом, чтобы смотреть на того человека, который вам приглянулся. Все мы в тот момент, когда ожидаем заказ, смотрим по сторонам. Так вот, самой частой точкой для просмотра для вас должен быть именно этот молодой человек. Тогда он волей-неволей увидит вас в своем поле зрения. В то время пока вы будете сидеть в кафе, не увлекайтесь перепиской, разговорами по телефону.

В общем, в вашем обществе не должно быть реальных или виртуальных собеседников. Время от времени просто пристально смотрите на парня, сидящего неподалеку от вас. Когда вы поймаете его взгляд, улыбнитесь уголками губ, смущенно отвернитесь в сторону. Это невозможно не заметить. Поэтому если вы также приглянулись парню, то он обязательно подойдет к вам. Если же этого не случилось. То не стоит отчаиваться. Не будем забывать, что есть парни, которые встречаются с девушками, которые женаты или молодые люди нетрадиционной ориентации. К тому же у каждого молодого человека есть свой индивидуальный вкус на девушек. Кому-то нравятся блондинки, кому-то брюнетки, но это уже абсолютно другая история.

Главное, что мы добились своей цели – мы привлекли внимание молодого человека к себе. И уже ему решать, стоит ли начинать знакомство или будет вполне достаточно одного мимолетного взгляда, простого, легкого общения.

Теги: как сделать так чтобы парень обратил на тебя внимание.

Источник:
Как сделать так чтобы парень пожалел что бросил
Как сделать так чтобы парень обратил на тебя внимание. В тот момент, когда вы будете подходить с просьбой, вам важно не выдавать себя. Как это можно сделать? При помощи
http://4-people.ru/2011/11/kak-sdelat-tak-chtoby-paren-obratil-na-tebja-vnimanie/

Сожаление после расставания

Источник:
Сожаление после расставания
Расставание двух любящих друг друга людей – достаточно частое событие. Иногда оно означает полный разрыв отношений. Но в некоторых случаях расставание – всего лишь возможность осмыслить ситуацию и принять решение без лишних эмоций.
http://www.wday.ru/seks-otnosheniya/sem/sojalenie-posle-rasstavaniya-vozmojno-li-eto/

psihologvsem.ru

Жалеет ли девушка что бросила парня

Бросила девушка

Я недавно расстался с девушкой. Пол года назад. Любил, встречались пол 2 года. Но видимо меня не любила.

Хочу чтобы пожалела. Но мстить не буду, не мое.

Как сделать себя лучше?

Напишите ей письмо-воспоминания о ваших отношениях что было на протяжении всего того времени между вами (естественно самые яркие моменты с точностью до мелочей). Думаю у вас есть что вспомнить, таких моментов должно быть много за такой период времени что вы указали.

Вот сейчас есть прекрасная возможность сделать это к новому году и отправить своей бывшей девушке это письмо по почте (ценным письмом).

Не скупитесь на слова, рисуйте все в самых ярких красках, напишите что она для вас значила, обязательно вложите в свое письмо только самое доброе и нежное чувство. Но такие слова как «любил, люблю и буду любить» НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ.

НО НЕ ВКОЕМ СЛУЧАЕ не распускайте «сопли-слюни» о своих чувствах в прошлом, а тем более не пишите что чувствуете сейчас, пускай задумается! И поверьте думать об этом будет.

Далее в своем письме напишите что приняли ее решение расстаться хоть это было для вас не легко, но лучше пусть будет так чем приносить ей душевный дискомфорт от которого она не получает удовольствие. Ну в общем вы меня поняли, пишите своими словами и не так заумно как я только что выразилась))))

В конце письма обязательно поздравьте девушку с праздниками, пожелайте ей что сами считаете нужным, НО я бы пожелала исполнения самого заветного желания и счастья.

Письмо ваше будет сохранено ею до конца жизни, она будет беречь его и периодически перечитывать.

И еще, после того как напишите и отправите, если конечно же воспользуйтесь моим советом, то вам сразу же станет легче, вы реально снимите с себя огромный груз который до сих пор держите у себя в душе. А вот девушка его примет и очень скоро даст о себе знать.

Источник:
Бросила девушка
Напишите ей письмо-воспоминания о ваших отношениях что было на протяжении всего того времени между вами (естественно самые яркие моменты с точностью до мелочей). Думаю у вас есть что вспомнить, таких
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1334405-brosila-devushka-hochu-chtoby-pozhalela-chto-delat.html

Бросила парня и пожалела

Жалеть о расставании с парнем можно не только тогда, когда он вас бросил, но и в случае, если инициатором прощанья были именно вы. И так происходит очень даже часто. Вы устали, терпение исчерпалось, отношения стали пресными и бесперспективными. А тут еще и на горизонте появился новый ухажер. Вы решили поставить точку и начать все с чистого листа… одной или с кем-то другим.

Прошло время, и вы сожалеете о своем поступке, скучаете за бывшим и понимаете, что хотите быть с ним. Вот только не представляете, как вернуть его обратно?

Дабы ваши попытки возобновить отношения увенчались успехом, сначала необходимо выяснить обстановку на личном фронте вашего бывшего. Как он переживает разрыв? Есть ли у него новая пассия? Тоскует, сожалеет либо вообще не вспоминает вас?

Собрать информацию можно из социальных сетей и от общих знакомых. Загляните на его страничку в интернете, изучите блог, статусы и новых друзей. Прочувствовав его настроение, вы поймете, как действовать дальше и не выглядеть при этом полной дурой.

Не ждите, что ваш парень первый придет с примирением. Чувство гордости может взять вверх над желанием помириться. Так что именно вам придется стать инициатором разговора. И очень важно подобрать правильные слова. Не бойтесь признать свои ошибки, попросить прощение и сказать, что вы по-прежнему любите. Проявите нежные чувства, даже если вам это не свойственно. Удивите парня своей непредсказуемостью. Если в обычной жизни вы скупы на эмоции, не пожалейте теплых слов и не бойтесь показаться навязчивой. Скажите, что он – самый лучший, и вы жить без него не можете.

Решившись на разговор, организуйте личную встречу. Смски, телефонное общение и переписка в чате не позволит уловить флюиды, возникающие при телесном контакте. Только встретившись после разлуки можно понять, живы ли его чувства и насколько сильно он скучал. И если ваш парень по-прежнему вас любит, то непосредственный контакт поможет вам вернуть отношения, ведь вы, такая родная и любимая, будете совсем рядом, а ваши жалобно-хвалебные речи не дадут бывшему парню ни единого шанса не растаять в ваших объятиях.

Если при встрече ваши «чары» на любимого не подействовали, не спешите отказываться от этой затеи. Чтобы растопить сердце бывшего, попытайтесь возобновить нормальное общение (без негатива, претензий и обид), а в перспективе станьте ему другом. Приятельство позволит вам активизировать общие интересы и сблизиться с любимым. Организовывайте встречи в тех местах, где вы ранее бывали вдвоем и с которыми ассоциируются романтические воспоминания.

Наденьте на свидание одежду, что нравилась бывшему и сделайте его любимую прическу. Не упустите шанс напомнить ему о прошлых приятных моментах. Со временем обиды забудутся, и вы сможете вернуться к разговору о возобновлении прежних отношений. А может все случится спонтанно, и вы не заметите, как статус «друга» сменится на «любимую девушку».

Реанимируя отношения с парнем, помните, что одного желания быть вместе не достаточно. Причина, по которой вы расстались в прошлом, может стать камнем преткновения в будущем. Проанализируйте обоюдные ошибки. Над своими задумайтесь и впредь не допускайте, а с его недостатками будьте готовы смириться. Не рассчитывайте перевоспитать бывшего. Разве что за время разлуки он осознает, как вы для него дороги и сам захочет измениться.

Если пока вы думали, у бывшего появилась новая девушка, вернуть его будет гораздо сложнее. Попробуйте сыграть на своих преимуществах. Для этого выясните, какие потребности вашего любимого не удовлетворяет его новая пассия, и сделайте это за нее. К примеру, если она не поладила с его родней, вы можете заручиться их поддержкой и попросить помощи в вашем примирении.

Если же новая избранница – собственница и ревнивица, что держит парня на коротком поводке, выведите ее из себя, устроив смс-атаку от неизвестной поклонницы. Скандал, разразившийся на фоне ущемленного личного пространства, заставит вашего бывшего задуматься — а такая ли девушка ему нужна, ведь с вами-то было все по-другому.

Источник:
Бросила парня и пожалела
Прошло время, и вы сожалеете о том что бросили парня, скучаете за бывшим и понимаете, что хотите быть с ним. Вот только не представляете, как вернуть его обратно?
http://lisavika.ru/otnoshenija/837-brosila-parnja-i-pozhalela

Жалеет ли девушка что бросила парня

Спрашивает: Эйшан, лет

Категория вопроса: Отношения

Психолог Астана Был на сайте: 17 дней назад

Ответов на сайте: 2245 Проводит тренингов: 6 Публикаций: 43

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Психолог Астана Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 4642 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 133

Прокомментирую некоторые Ваши строки.

«Потом мы сильно поругались и я его окончательно бросила по агенту.»

Разрывать отношения, «бросая» по агенту» — не самый благоразумный способ.

Обсудить проблему, разобраться в ситуации, лучше всего, общаясь лично (не по телефону, и не через соц.сети).

Если Ваши чувства взаимны, то парень, когда у него остынут эмоции, даст об этом знать.

Попробуйте поговорить и понять друг друга (выслушайте и с уважением отнеситесь к его позиции, попробуйте найти тот формат построения отношений, который удовлетворит вас обоих).

Вам, думаю, будет не лишним посетить психолога в своем городе. Разберите детально свою ситуацию и выберите более гибкую тактику дальнейшего общения.

Всего Вам доброго!

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Источник:
Бросила парня, теперь жалею
На вопрос: Бросила парня, теперь жалею, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/143637/

Иногда отношения с парнем заходят в тупик. В один прекрасный момент возникает ощущение, что они утратили былую страсть и уже не приносят той радости, что была раньше. Возникает мысль: Бросить ли парня? Или попытаться спасти отношения?

Для начала давайте поговорим о том, в каких случаях парня точно стоит бросить. Приведем несколько типичных примеров. Если вы, читая эту часть статьи, видите свою ситуацию, не жалея ни о чем бросайте такого «мужчину».

Когда в семье, пусть даже официально не оформленной, начинается рукоприкладство, нужно задуматься о том, стоит ли дальше жить и общаться с этим человеком. Некоторые парни даже не дожидаются «официальных прав» на свою девушку, установленных ЗАГСом, чтобы начать ее колотить. Любовь зла — это факт, но далеко не причина прощать побои. Очень часто девушки прикрываются причиной, навязанной их благоверными, мол, сама во всем виновата, не то сказала, не то сделала. Поверьте, это далеко не повод распускать руки. Вы можете оправдать пощечину, отпущенную единожды в порыве страсти, но прощать постоянные побои не должны. Более того, вам непременно нужно бросить такого человека.

Проблемы алкоголизма и наркомании разрушили ни одну семью. Потому, если вы еще не связались с таким горе-мужем, то бегите от него, куда глаза глядят. Конечно, «своих» не бросают в беде, поэтому дать шанс возлюбленному все же стоит. Пусть это будет первое и последнее предупреждение, если он не «завяжет» с вредной привычкой, то вопрос о том, стоит ли бросать парня, отпадет сам собой. Не ждите, когда у вас начнут пропадать ценные вещи, когда он в пьяном или наркотическом угаре будет лежать на вашем пороге, когда за его долги придется отвечать вам. И это не самое страшное. Ведь, если ваш парень вводит наркотики через вены, то нетрудно предположить, что вместе с ядом в его кровь попадают болезни, которыми он может заразить и вас.

Ждать своего парня должна уметь каждая девушка. Другой вопрос, откуда ждать. Справедливости ради надо сказать, что у каждого человека, который когда-либо попал за решетку должен быть шанс исправиться и доказать обществу, что свое наказание он понес. К тому же, причин, по которым парень попал в места лишения свободы, может быть множество. И не все из них непростительны. Но, порой, тюрьма меняет человека совсем в другую сторону и на свободе он долго не задерживается. Связываться с рецидивистом не стоит. Поверьте, если в вашей голове засела мысль: хочу бросить парня, то вряд ли что-то сможет вам помешать. И в данном случае причина вполне уважительна и оправдана.

Теперь давайте поговорим о ситуациях, которые не являются критичными. Ситуации, при которых отношения ещё можно наладить — не обязательно бросать своего парня в следующих случаях.

Если ваш молодой человек постоянно разбрасывает свои, да что там греха таить, и ваши вещи, то приятного в этом мало. Снова грязные носки под диваном, немытая чашка забыта у монитора, документы лежат совсем не в том порядке, что клали вы. Однако это совсем не причины бросить парня. Необходимо провести воспитательную беседу, и проводить ее придется не раз. Попробуйте проучить его и не «заметать следы его преступлений», пусть научится сам убирать за собой.

Принято считать, что если у человека много друзей, то это красит его с лучшей стороны, ведь с плохим человеком вряд ли бы столько людей общалось. Но, когда дело доходит до встреч, то тут начинается самое интересное. Во-первых, не каждая девушка вытерпит тот факт, что ее постоянно тащат на дружеские встречи, в то время, как она хотела просто посидеть в кино со своим молодым человеком. Во-вторых, позиция «мой дом всегда открыт для друзей» — это правильно, только в том случае, если его друзья тоже ее придерживаются и не злоупотребляют вашим гостеприимством. Тем не менее, это также не повод бросать своего возлюбленного. Объясните ему, что друзья – это прекрасно, но и вы хотите его внимания, а также поставьте условие, что после таких домашних посиделок в доме убирает он.

Деньги – это не главное. Правда, легче сказать, чем принять. Когда у подруги каждый день появляются новые украшения, а вы в последний раз цветы получали на 8 марта в позапрошлом году, невольно начинаешь сомневаться в искренности чувств своего молодого человека. А очень зря. Любовь выражается не в подарках, а в отношении к вам. Есть множество примеров, когда от девушек можно услышать фразу: Бросила парня, теперь жалею. Любовь не купишь. Если ваш парень не скуп, а у него просто не хватает средств для того, чтобы преподносить вам дорогие дары, не гоните его прочь.

Не всегда мы бросаем парней. Случается и так, что они могут оставить нас. Многие могут интересоваться: если парень бросил, как отомстить? Запомните: лучшая месть – это ваше счастье. Развивайтесь, влюбляйтесь, пусть он, глядя на вас, пожалеет, что упустил такую прелесть.

Источник:
Жалеет ли девушка что бросила парня
Бросила парня, теперь жалею. Бросить ли парня?.
http://psihologvsem.ru/zhaleet-li-devushka-chto-brosila-parnya/

Он может пожалеть о том что бросил любящую его девушку

Он меня бросил сказав что устал(мы иногда ссорились) на этот раз я задала ему вопрос,немного приревновала, а он из этого целую трагедию сделал в итоге сказал что ничего у нас не получается и что не хочет больше ничего. Я спросила я тебе не нужна? На что он ответил что не знает уже. Я его очень люблю, писала что больше такого не будет, все будет хорошо, что он мне нуже и тд. Все напрасно. скажите есть ли шанс что он захочет возобновить отношения, что поймет что я его люблю и что хочу быть с ним. И что мне нужно делать чтобы он это понял и захотел вернуться? Мне без него плохо(

1 то и значит, спросила про одну девушку (потом уже поняла что глупо было это) ссорились периодически, у него оочень взрывной характер, легко обидеть можно, очень ранимый, мне с ним тяжело,но я его люблю

если б я так все тех,кого я бросила,жалела,наверное в дурке оказалась бы.

да вернется он автор наверняка
слушайте сюда- больше ему не пишите совсем! не звоните! через два-5 дней обявится
если любит конечно
мой также кабенился,когда я сцены закатывала,поначалу. один раз один в один был разрыв как у вас,с такими же покоянными смс с моей стороны,я строчила,он не отвечал,я перестала,через 2 дня начал писать сам,через неделю мы уже были вместе
вы главное оставьте его сейчас в покое! пропадите! совсем пропадите! и не отвечайте!даже если сам напишет,включайте дурочку,ответите ему через 3 дня после его смс,типа вы так переживали,что вам надо было в себе разобраться и переосмыслить ситуацию
короче ,если любит,обявится сто про,спите спокойно автор:) ну а если нет,то на фиг вам человек,который вас не любит? вы же не убожество полное,чтоб на такое соглашаться
так что вы по-любому в выигрыше

Раз хочет расстаться, значит надо расстаться. Вот когда вы встретите человека, который будет по настоящему вас ценить, вот тогда-то он и объявится. Они все объявляются тогда, когда мы уже отплачем, начнем новую жизнь. И поют песню типа «Как я был не прав, какой я был дурак. и т.д.» , но только поздно уже будет

5 точно
не бывает бывшиx,которые не появляются больше! рано или поздно обявится

он не вернётся, потому что никто не любит энергетических вампиров.

Чужая любовь никому не нужна. Это — приятное дополнение к своей любви. Все хотят сами любить, хотят чувствовать, и если он вас не любит, то ваша любовь к нему для него ничего не стоит.

Автор, он вернётся , когда вы перестанете о нём ежесекундно думать !

У меня такое было. точь-в-точь))) 2 недели не общались совсем, я уже думала все. появились другие поклонники, он это заметил (вконтакте). и тут у него что то проснулось, чувство собственничества, ревность, не отдам говорит никому!))) помирились)))

Не возвращаются они. Если возвращаются, то тогда, когда уже никто никому не нужен.

Он не жалеет ни о чем, а вот Вы уже без него не можете жить. Пока вы смортите на телефон, а он молчит, Ваш чувак сидит на СЗ и оценивает других девочек.
Дальше события будут развиваться так. 1) Вы удаляете его из друзей в соцсети, но каждый день заглядываете на его страницу и страницы его новых подружек 2) Идете с подругами, напиваетесь там слушая и храбро подпевая песне «Пошлю его на. «, 3) Возвращаетесь домой и спьяну звоните ему на телефон. Он отвечает. Вы говорите, что он мудак. Ему уже на Вас плевать, поэтому он соглашается и вешает трубку. 4) вы с похмелья и униженная решаете написать на на этот форум. 5) Сейчас Ваши мысли таковы — «Я докаже ему, что я красивая, умная. Я похудею на 10 кг, он меня через полгода увидит похудевшей и в новом платье и будет жалеть, что бросил» 6) Он Вас не увидит, Вы не похудеете, а ему плевать.
Ищите нового парня

последний пост-5 баллов! особенно пункт 5 )

id автора [1869904920]
и id «Диана» [1869904920] совпадают :))
Это либо разводка, либо автор сама себя подбадривает от имени «Диана», а ну признавайтесь!

18 браво! Точно так и будет

Он не пожалеет. Ему наплевать.Скорее, он испытает облегчение. что тягомотные, напряжные отношения закончились. Вам ведь тоже было бы наплевать на мужчину. влюблённого в Вас. к которому Вы были бы равнодушны,но который навязывался бы, доставая вас своей ненужной. постылой любовью.

Хотите сказать что он так быстро меня разлюбил?

аналогичная ситуация, пропал, не «алле», я не пишу и не звоню уже 3 (!) 🙂 недели, страдаю, мучаюсь, ничего, выживу. еле жива, но кое-как живу..

да не нужны вы ему.тоже так было,разошлись вон недавно.уже с другими подгуливает вроде как

Не расстраивайтесь, бывшей любви не бывает, она или есть или нет.

«Неудача — это всего лишь повод попробывать еще раз, но уже более мудро.»
Генри Форд.
Если вы его любите, то ждите. Работайте над собой, развивайтесь. Если вам нужно похудеть — похудейте, сделайте маникюр, измените стиль одежды. Не нужно начинать пить, отращивать бороду и переставать мыться. В конце-концов это всего лишь одна страница из вашего многотомника под названием жизнь. Если он ушел от вас значит вы его перестали устраивать. Подумайте что в вас изменилось. Главное не опускать руки. Главное помните, что нет такого решения которое нельзя было бы изменить и нет такого «нет», которое не могло бы стать «да».

в течении5 лет то расставались,то сходились,то он кидал то я!в последний раз он бегал за мной,я посылала,потом опять сошлись,было все хорошо,начала пилить,ругаться,достала,он написал что это конец!мы расстались!тоже рыдала,писала!начала отходить,дествительно надо теперь пропасть,а если не получиться с ним найти другого!не знаю любит ли он,он мне никогда этих слов не говорил!девушке посоветую не расстраиваться,все решиться само собой:)

сегодня ушел от меня парень жили год. придется отвыкать. вы не одна такая.

Меня тоже бросил парень..видимо вернулся к бывшей . Ведь он задолго готовился к ней вернуться и вот повод новый год подарки веселье.его там уже ждут.и он как лопух в надежде побежал угождать.а мне плюнул в лицо и говорил только гадости.обидно что не за что плевок от человека которого еще не перестала видимо любить за те воспоминания когда мне было хорошо.а хорошо было давно.а потом ад.и сейчас я не знаю как пережить удар судьбы.

Если у кого сложились отношения,что выше раньше писали,расскажи те как вы пережили и вернулась ваша любовь,или же расстались на совсем и как живете теперь?

и меня бросил парень.сказал чувств нет, пропали, испарились. это удар в спину, т.к. он не подготовил меня к этому, а сразу выстрелил. рыдала, рвала на себе одежду 3 суток. уже полегче.. но все ровно как бы мы не хотели пропасть, спрятаться куда-нибудь все ровно боль возвращает туда где следы безнадежности. и кстати военный мой экс. я думала они настоящие мужчины. храбрецы и защитники. тем более им нужна очень поддержка деаушек, жен. но мне сказал, что я хорошая, добрая, нежная, чистая, лучшая из его девушек, т.к. мозг никогда не выносила по мелочам, так чего ж он такую хорошую бросил. и я старалась не особо показывать свои чувства, но видимо не получилось. самое страшный разрыв — это услышать от дорогого сердцу человека, что у него нет чувств.
а вообще послушайте аудиозапись — мужчины всегда возвращаются — там правда жизни. только нам от нее никого уже толку.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник:
Он может пожалеть о том что бросил любящую его девушку
Он меня бросил сказав что устал(мы иногда ссорились) на этот раз я задала ему вопрос,немного приревновала, а он из этого целую трагедию сделал в итоге сказал что ничего у нас не получается и что не хочет больше ничего. Я спросила я тебе не нужна? На
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4177995/

(Visited 1 times, 1 visits today)

fxevolution.ru

Почему парни бросают девушек?

На этот вопрос парни отвечают своим избранницам крайне редко. Девушкам только и остается, что теряться в догадках. Приоткроем небольшой занавес над темой, почему бросают девушек с мужской точки зрения.
Для начала необходимо запомните простую истину — парень никогда не будет бросать свою любимую девушку ради другой, лишь из-за внешних данных. Безусловно, милое личико и классная фигурка имеет свое место в отношениях и явно не последнее, но не настолько важное. И я в этом часто убеждался, наблюдая красивых, но одиноких девушек.
Бросают девушек, и, считаю, это справедливо. Когда она изменила. Это все-таки грязно. Это осадок на душе у обоих. Прощают слабые и живут с обидой в душе, сильные же бросают изменщика, как бы сильно его не любили и ищут человека, которому можно доверять и строить отношения, основанные на любви, доверии и взаимопонимании. Как сказал Конфуций: «Если вы хоть раз на что либо закроете глаза, то в скором времени вы заметите, что вынуждены закрывать глаза на всё».

Если парень любит девушку, он не будет настаивать в сексе, не угрожать, что бросит. Не зря говорят: «Если парень очень просит, значит, парень скоро бросит». Парень нежный и уважающий девушку захочет нежных отношений и всегда сможет нести ответственность. А морально давить на девушку, добиваться, обещать бездумно, это первые признаки того, что он бросит. Просто ему хочется секса.

А еще нужно быть всегда интересной собеседницей, яркой личностью. И если вдруг парень бросил Вас ради другой, то другая для него более интересна, как личность:
• ему с ней интереснее проводить время, у нее есть хобби, она успешна и не ноет по мелочам;
• он получает больше удовольствия, когда она рядом, общение строится на нежности и дружбе;
• и она не закатывает скандалы, не создает ему проблем, не лезет в душу и не шантажирует;
• она не пошлая, не любит выпить, не развратна.
Все эти аргументы дают новой подруге огромные преимущества.

Вам необходимо самой постоянно развиваться, постоянно читать хорошие книги, развиваться профессионально. Тем самым Вы откроете для себя самой же новые навыки и знания, посмотрите на себя и ваши проблемы со стороны, Вы увидите другие стороны жизни, с Вами станет интересней общаться.
Рекомендую ознакомиться с литературой по развитию личности. Меньше уделяйте время телевизору, больше самообразованию.

Тогда Ваш избранник даже если посмотрит в сторону другой девушки, но Вас не бросит, так как ему с Вами комфортней и интересней и Вы лучше других!

Да, бывает и такое: мужчина бросает девушку, к которой боится чересчур привязаться. Мужчины очень трепетно относятся к своим чувствам. Это значит, что они очень боятся, что им причинят душевную боль. И как только мужчина чувствует, что начинает увлекаться девушкой настолько, что расставание с ней может быть просто губительным, он наносит «превентивный удар» и бросает ее первым.

Конечно, это глупо и как-то трусливо, но будь снисходительна. Просто вспомни, как уязвимы и подозрительны становятся по-настоящему влюбленные девушки. Парни чувствуют то же самое, если девушка им очень нравится. Только боятся это продемонстрировать из боязни показаться «не мужественным» или «подкаблучником». Нет уж, лучше казаться сердцеедом и победителем женских сердец. И пока еще не наступили боль и унижение, лучшим выбором кажется прекращение отношений.

Почему же мужчины тратят время и силы на взаимоотношения, которым, как они знают заранее, придет неизбежный конец? Да потому что они способны жить сегодняшним днем, к тому же приобрести полезный опыт — совсем не лишнее. И если девушка начинает показывать, что ее чувства к молодому человеку — нечто большее, чем просто симпатия, ее бросают без угрызений совести. «Я встречался с ней целый год, но как только она начала произносить слово «любовь» мне пришлось ее бросить. Это было тяжело. Я не хотел причинить ей боль. Но я знал, что чем больше я буду тянуть, тем больнее ей будет потом. Она заслуживает того, чтобы встретить парня, который любил бы ее так же сильно, как она любит меня». Это горькая правда, и вероятно, самая распространенная из причин, по которой парень бросает девушку.
Зачастую парень сознательно начинает проявлять агрессию, чтобы расставание не было таким болезненным для девушки. Не принимай это на свой счет.

А еще, как говорили мои друзья, девушек нередко бросают потому, что они бывают порою невнимательными, тупыми, ленивыми, злыми, с отсутствием чувства юмора, закатывают скандалы и истерики, беспочвенно ревнуют, потому что мы боимся нести ответственность за вас, потому что боимся к вам привязаться, а потом быть брошенными, потому что нам не хочется тащить по жизни на своих плечах обузу в виде скопа пороков и недостатков, потому что… Да много можно найти причин.

И ещё. Просто так никто никого никогда не бросает. Если бросил — значит не любили, не дорожил. И отмазки типа «Я её бросил, потому что она меня полюбила» — не катят.

.. И ещё… Интересно всё-таки кто кого чаще бросает — парни девушек или наоборот? Может, сами девушки так моделируют ситуации, чтобы парни их бросили? Чтобы не страдали, чтоб их самолюбие не было уязвлено, чтоб не было суицидальных экспромтов?… стоит задуматься…

И на эту тему можно говорить очень много и долго, жизнь очень интересная, и ее объяснить очень тяжело.
Не принимайте всерьез, что кто то из вас виноват, значит вы не нашли еще друг друга. Если он ушел, то еще неизвестно кому повезло больше. Нужно пожелать ему счастья, может и тебе оно придет в виде новой любви. Не нужно замыкаться в себе, жалеть себя, а лучше себя полюбить. Если ты будешь любить себя, то и тебя будут любить окружающие. Новые встречи — лучшее средство от одиночества. Дерзай!

А бывает еще и так: в наше время довольно часто случаются ситуации, когда парень бросает девушку, так просто берет и уходит, исчезает из её жизни без каких-либо объяснений. Спустя какое-то время (у каждого по-разному), представительница слабого пола приходит в себя, возвращается к жизни. И тут вдруг появляется «он» с различными фразами, типа: «Прости, родная, я передумал…», «Какой же я был дурак…». «Давай начнём с начала».

Здесь уже девушка должна решить, будет ли продолжение таким отношениям. Теперь он уже не бросил ее. Он просто понял немного жизнь и понял, что именно вы ему нужны вопреки всему! Возвращаться — это тоже сильный поступок, переступить через себя, через те слова, через гордость. Я считаю, что если человек любит, то прощать можно и даже нужно.

Если судьба сделала так, что этот человек вернулся надо простить, но при этом не теряя голову бежать навстречу и говорить как ты рада, а посидеть подумать взвесить все «за» и «против» и уже все решить обдуманно. Мужчины любят сдержанных женщин.

www.prelest.com

Что делать девушке, если её бросил парень.

Итак, у вас произошел разрыв отношений с вашим парнем, причем инициатором разрыва стал именно он. Поверьте, эта ситуация далеко не нова. Печальные данные статистики говорят нам о том, что практически половина населения Земли прошла через подобное испытание расставания с любимым человеком.

Особенно больно, когда парень бросает девушку без всякой видимой причины или повода, просто на ровном месте. Многие из них даже не утруждают себя произнести какие-то объяснения своих действий, а просто говорят «Мы расстаемся, прощай».

Где познакомиться с приличным мужчиной? Для вас — частные объявления о знакомствах.

Первая эмоциональная реакция.

Поначалу вас охватывает обида, ощущение пустоты и одиночества, нежелание ни с кем общаться, стремление замкнуться в себе, в своей скорлупе, и молча переживать потерю. В этот момент вам следует постараться максимально успокоиться, взять себя в руки и трезво, без излишних эмоций и отчаяния, проанализировать случившееся.

Первое, что вам следует понять, это то, что именно явилось причиной разлада отношений между вами и вашим партнером, какие ваши действия или черты характера стали непреодолимым препятствием между вами.

Если вам удастся понять и четко сформулировать ответ на этот вопрос, то вы окажетесь на полпути к тому, чтобы, осознав свои ошибки, попробовать строить новые отношения, уже учитывая эти просчеты и не повторяя их.

И уже даже не столь важно, удастся ли вам вернуть назад вашего парня, или вы начнете строить свою личную жизнь с чистого листа, познакомившись с новым мужчиной. Здесь главное то, что в ваших новых отношениях вами должны быть учтены все уроки ваших предыдущих попыток построить любовь.

Почему иностранцы ищут русских жен? Исламские знакомства в Москве и подмосковье.

Разрыв отношений после интимной близости.

Случается и так, что парень бросает девушку сразу же после первой попытки интимных отношений. В этом случае девушка может переживать разрыв еще более остро, так как ее будет преследовать ощущение, что ею просто воспользовались и, наигравшись, как с игрушкой, бросили.

Это впечатление ошибочно, так как настоящая причина разрыва отношений всегда лежит гораздо глубже, а именно, в возможной психологической несовместимости двух конкретных людей.

То, что парень решил расстаться с девушкой именно после первого сексуального контакта, говорит только лишь о том, что между партнерами не установилась прочная внутренняя душевная связь. Поэтому первая попытка физического сближения, как правило, не удается.

Беременность.

Более сложным является случай, когда в результате первой физической близости между неопытными партнерами девушка беременеет, после чего парень ее бросает. Такой вариант, конечно, не делает чести молодому человеку. Однако в любом случае появление ребенка для любой женщины — это всегда радость и счастье материнства, которое не сравнимо более ни с чем в жизни. Прежде всего стоит подумать о том, что далеко не все женщины могут иметь ребенка, а вам выпало это счастье.

Хочу познакомиться с молодым парнем: сайт знакомств Красноярска и области.

Как реагировать девушке на предложение парня расстаться.

Если вы поняли, что парень решил завершить ваши отношения, постарайтесь не устраивать шумных сцен с битьем посуды, громких уходов с хлопаньем дверью и т.д. Все это уже не поможет вам вернуть любовь назад. Постарайтесь просто на некоторое время растянуть расставание, чтобы морально и психологически привыкнуть к мысли о том, что между вами все закончилось.

Лучше всего будет, если вы расстанетесь хорошими друзьями и продолжите общение хотя бы в переписке.

Справедливости ради следует сказать, что некоторым девушкам, наоборот, помогает мощный выплеск эмоций, громкий скандал с криками до хрипоты, с уничтожением фотографий парня и всех вещей, которые он подарил. Сбросив таким образом эмоциональное напряжение, такие девушкам быстрее приходят в норму, в состояние равновесия с собой и окружающим миром. Тут все зависит от конкретного психологического каждой типа девушки, поэтому давать какие-либо общие рекомендации довольно сложно.

Не оставаться в одиночестве.

Теперь о том, что нужно делать непосредственно после расставания. Самое лучшее лекарство от переживаний по поводу понесенной утраты — это переключение внимания на что-либо другое. Друзья пригласили вас на пикник? Прекрасно, соглашайтесь не раздумывая! У подруги оказался лишний билет в театр? Замечательно, это именно то, что вам нужно сейчас. Давно не посещали фитнес-клуб, солярий, сауну? Самое время пойти туда немедленно. Постепенно вы почувствуете, как хорошее настроение и уверенность в себе возвращаются к вам.

Ну и, конечно, самый главный вопрос после того, как вы немного оправились от удара — попытаться ли вернуть ушедшего парня или же начать новое знакомство и строить отношения с новым мужчиной?

Вопрос этот не так прост, как может показаться на первый взгляд. Например, где гарантия, что парень, вернувшись, не уйдет снова, как это уже произошло? Стоит ли испытывать судьбу еще раз, если и так понятно, что отношения не сложились. Поэтому в большинстве случаев девушки выбирают для себя вариант по поиску новых отношений, оставляя как запасной путь вариант с восстановлением отношений с бывшим парнем.

Надоели знакомства в Контакте? Твои друзья и одноклассники уже давно на нашем сайте!

Выбирайте тех, кто вас ценит.

Девушкам следует помнить, что далеко не всякий потенциальный партнер по отношениям способен оценить по достоинству все те положительные черты характера и поведения, которыми она обладает. Поэтому, расставаясь парнем, нужно рассчитывать на то, что следующий ваш близкий человек будет в полной мере достоин вашего общения и сможет разглядеть и оценить в вас то, что другому не удалось.

В любом случае, уход любимого — это еще одна перевернутая страница в вашей личной жизни. Будет ли следующая страница еще более содержательной и интересной, в немалой степени зависит от вас самой, а также от того, сможете ли вы дать адекватную оценку предыдущим отношениям.

Обсудить статью на форуме

Ключевые слова: одиночество, психология

#1. . Алла пишет:

Я все еще его люблю, а ему совершенно безразлична. Мы расстались даже по переписке, и он все еще пишет, а мне так больно, вечерами задыхаться а утром снова ждать, что может еще как-то наладится. Он мне стал как родной, я даже не могу думать о себе без него, это как-то само собой. И я не чувствую разрыва, он пишет «любил» и это колит, очень остро, но мне все еще кажется, что он рядом. Я головой понимаю, а с собой ничего не могу поделать. Я не выдержу.
У меня отношения строились одни и на всю жизнь. А что теперь? 2 года я к нему, 2 года он все на свете, и все? Что же это было? Как такое может быть? Я не понимаю. Как можно разлюбить если полюбив однажды? Или я такая плохая стала?
Мне так его не хватает. У нас с нового года не ладилось. Он даже не поговорил со мной.

#2. . Екатерина Комова пишет:

Помогите, начали встречаться с парнем, ему 16, а мне 13, он знал мой возраст с самого начала. Потом он звонит и говорит: » Я больше не могу врать, я не могу больше с тобой встречаться, так как ты маленькая для меня» Я говорю ему в ответ:»А зачем тогда начинал со мной встречаться?» Он говорит:» Я думал, что все будет не так. Думвл, что будет по другому»

#3. . Ольга пишет:

А я уже не знаю, что мне делать… Мы встречались 2 месяца и я его полюбила… А потом звонит его друг и говорит, что мой парень меня не любит… Он бабник… Я ему надоела… Я удалила все контакты с парнем, не пишу ему… А на душе так дерьмово!!! Мой первый парень, первая любовь…!!!

#4. . Ирина. пишет:

Я всё еще люблю своего бывшего * мы встречались 8 месяцов…
и както раз мы разговаривали по телефону и после этого разговора он мне написал смс : нам лучше расстаться так будет лучше и не спрашивай почему !
Я начяла ему звонить что бы спросить почему он меня бросил но он не поднимал трубку…
и я отстала от него … * прошло 2 недели после нашего расставания , и мы случайно встретились … я подолша к нему и спросили … почему ты меня бросил…а он мне говорит потомучто я хочу быть один…
и ушёл * с того дня я не могу его забыть каждый день я думаю о нем …
мне очень плохо без него…я не знаю как мне дальше быть !

#5. . Ирина пишет:

Мы с моим парнем или даже гражданским мужем были вместе 6 лет. Все так было замечательно , мы очень редко ссорились. Я 6 лет слышала как сильно он меня любит , что ‘дышать’ без меня не может и жизни себе не представляет без меня. Все наши друзья восхищались нашими отношениями и представляли какая у нас будет классная свадьба, какие будут у нас красивые дети от нашей любви. Но в один миг все оборвалось. Я была на работе очередной звонок от любимого все как всегда люблю, жду с не терпением дома. Через час звонит и знакомит меня по телефону со своей новой девушкой. И сообщил , что оно уже месяц состоит с другой девушкой в отношениях. Я не могу передать , что в тот момент со мной происходило. Короче говоря мы расстались. Как было больно и обидно , что мы столько хорошего прожил. И так расстались…..!!!!!!! Но я хочу сказать, что после его подлого поступка я стала еще сильнее!!!!

#6. . Екатерина пишет:

Девочки, нужно идти вперед и не сдаваться. Верьте в свои силы и главное помните: МУЖЧИНЫ ПРИХОДЯТ И УХОДЯТ, НО ТЫ У СЕБЯ ЕСТЬ ВСЕГДА. Я любила его больше жизни, до сих пор не могу поверить что все так. Он хотел делать предложение, знаю всех его родственников… Неважно теперь. Главное, берегите себя, через лет пять вы смеяться будете долго над собой сегодняшней. Если он ушел, значит есть мужчина, который будет ЦЕНИТЬ и ЛЮБИТЬ.

#7. . Дарина пишет:

Я его все еще люблю,на сообщения не отвечает,игнорит,забыть не могу потому то вижу его каждый день в шк,говорит что наши отношения зашли в тупик,никак не могу привыкнуть к тому,что мы расстались,хочу поговорить,просто избегает меня, другие отношения не хочу заводить,что мне делать?

#8. . нина пишет:

Странно всё это читать: вступают в половые отношения, теряют невинность, а потом парня обвиняют. Так им только «этого» и надо, как правило. Не доверяйте, девушки, никому и не ведитесь на увещевания подруг, что, якобы сейчас «другое время» и все уже «живут» чуть ли не с 14 лет. Что это,якобы, «современно». Время другое (чисто в техническом отношении), а люди-то — те же. И это очень стыдно начинать «спать» с первым, кто понравился, потому что «все так уже делают» (т.е. подруги). Ведите себя строже — больше ценить будут, чтобы там ни говорили ваши «опытные» подруги. И говорю я не потому, что «несовременная», а потому, что любящая девушка, отдаваясь парню, глубоко переживает этот первый контакт. Это огромное эмоциональное переживание для девушки, которая даря себя любимому, становится женщиной. В таком контакте физическое качества парня не меняется (даже если он и девственник). А вот Вы уже — «другая». И когда Вас бросают, Вам очень больно (если Вы любили действительно искренне). И стыдно об этом сказать родителям (если Вы выросли в порядочной семье, где родителя любили Вас и доверяли Вам и боялись за свою дочурку). Но не пытайтесь вернуть обидчика, он не придёт больше к Вам, а себя Вы перед ним унизите. Самое лучшее — постараться забыть его как можно быстрее, сделать над собой это усилие. Значит он не достоин Вас, значит — подлец. Непременно Вы встретите человека, который Вас полюбит, но только не обманывайте его, и если у него серьёзные намерения создать с Вами семью, обязательно расскажите ему, что когда-то с Вами произошло. И если он Вас любит, он всё поймёт, как надо. А больше ни с кем этим не делитесь.

#9. . теймур. пишет:

здраствуйте меня звать теймур или просто тима я из баку.ищщу партнершу для создания семьи.я сам художник пейзажист.конечно не богат деньгами но богат сердцем Человеческим.вот мой номер…..(994)55885-24-34……если заинтересую то прошу.можно в ватс ап.мне 29.главное чтоб девушка была отвественна за свои слова.часто бывало когда утешал помогал а потом как перчатку бросали.не делайте так. СПАСИБО!

#10. . алида пишет:

я мне 15 ему 22, мы встречались около двух недель, за это короткое время столько хорошего произошло между нами , очень теплые отношения были, но потом он перестал отвечать на мои звонки и сообщения, хотя в начале сам всегда первым звонил, я до сих не могу забыть его, как я смирюсь когда он поженится на другой девушке, а причина нашего расставания — возраст, он говорит что если мои родители узнают про наше отношение то подумают что он просто хотел меня использовать, обмануть, но это не так он хороший и добрый, что мне делать уже 16 декабря будет месяц нашему расставанию, будет месяц как мы не разговариваем и видимся, с другой стороны я хочу начать новые отношения но не могу представить другого кроме него, однако я сожалею что позволила себе такого, он старше меня на 7 лет,ему пора уже жениться , если бы мы не встречались то я бы не мучалась как сейчас , у меня не получается его забыть, О Боже кажет ся я не смогу обьяснить вам свои чувства

#11. . Аноним пишет:

Это правда очень тяжело. Расставание,слезы,боль,обида… Особено сложно когда это у тебя первые чувства. Быть может это и лишнее писать,но просто очень хочется выговариться,поскольку на данный момент очень тяжело на душе. Пару недель назад я познакомилась с парнем. Мне 19,ему 18. Он очень хороший,добрый,милый. Он сразу показался таким родным. Мы познакомились в общей компании. Почти весь вечер я была только с ним. Мы разговаривали буквально обо всем и я в нем увидела родную и близкую душу. Я буквально сразу влюбилась в него и как оказалось он тоже. Мы с ним начали отношения. Все было так романично,он красиво ухаживал,называл солнышком,своей маленькой,на руках носил. И вот пару дней назад он говорит что не разобрался в себе и предложил остаться друзьями. Это дикая,невыносимая боль. Дружить с ним это очень тяжело. Истерика,слезы…. В глубине души я надеюсь что он вернется. Я не знаю как мне пережить эту боль. Я просто не могу без него… Тяжело осознавать,что он больше не напишет,не позвонит и я никогда не услышу и не увижу его более,поскольку дружба с ним проста не возможно. До ужасной боли болит сердце,слезы хлещут ручьем из глаз. Я все время думаю только о нем и молю Бога что бы все наладилось… Спасибо что выслушали мою вот такую историю первой любви

#12. . Элеонора пишет:

Даже 2 месяцев не было и адекватной причины расставания, просто расстались и всё

www.vmestepozhizni.ru

Как заставить парня пожалеть, что он потерял вас

Вероятно, он бросил вас по своим разным причинам. Может, он влюбился в другую девушку, или ему нужно время; это может быть что угодно. В любом случае, вам хочется, чтобы он пожалел о том, что потерял вас.

Шаги

1 Будьте общительной.Гуляйте в компании друзей, продолжайте ходить на свидания, вступайте в новые клубы по интересам, знакомьтесь с новыми людьми, пробуйте новые вещи! Покажите ему, что ваша жизнь не вращается вокруг него и вы нужны и другим людям.
2 Будьте красивой. Может, самое время сделать новую стрижку или примерить новый топ, приобрести блеск нового оттенка. Пусть ваша походка будет уверенной, а улыбка – теплой. Дайте ему понять, что вы – красивая, и он упускает просто непревзойденную девушку.
3 Будьте доброй. Кто не захочет девушку, которая известна своей добротой к другим? Каждый второй парень еще и приревновал бы. Прилагайте усилия, чтобы помочь людям, или поговорите с новым человеком, улыбнитесь тому, чей взгляд поник. Говорите с людьми, но равно как и слушайте тех, кто хочет высказаться. Вы заставите его жалеть, что у него больше нет такой искренне замечательной девушки, правда?
4 Будьте забавной. Не так, вроде «Ха-ха, из-за меня тот человек выглядит полным идиотом», но по-дружески искренне и забавно. Все хотят, чтобы рядом с ними был тот, кто делает их счастливым, поэтому почему бы не рассмешить их? Если отпускать шутки и разряжать атмосферу – не ваш конек, смейтесь над их шутками вместо этого. Необязательно заливаться хохотом, скромное хихиканье тоже подойдет. Так люди чувствуют, что их оценили по достоинству. Заставьте парня пожалеть о потере лучика света в его жизни.
5 Не теряйте терпения. Как ни печально, он может не спешить с решением, жалеет ли он о своей потере. Это может занять некоторое время, поэтому важно не терять терпение. Вашим отношениям может даже пойти на пользу небольшой перерыв, прежде чем он вернется к вам. Терпение – это добродетель; насильно вы его навряд ли вернете. И кто знает? Может, этот человек вам разонравится и он на самом деле пожалеет, что потерял вас.

Советы

Просто улыбайтесь, всегда показывайте, как вы счастливы. Это может стать одной из причин, по которой он захочет вернуть вас.
Покажите, что вам лучше без него и вы уже не переживаете.
Это его потеря, если он не удержал возле себя такую уникальную и особенную девушку, как вы! Поэтому не жалейте себя… В море еще много рыбы.
Если вы ему действительно нужны, он приложит усилия, чтобы вернуть вас. Ему придется поработать над тем, чтобы вернуть вашу любовь, и тогда он поймет ценность вашего присутствия в его жизни.
Будьте дружелюбны с ним; не игнорируйте его специально, ведь это грубо.
Чтобы зацепить его, найдите себе нового мужчину и покажите, что вы двигаетесь дальше.

Предупреждения

Не ходите на свидания с каждым, кого увидите; это плохо скажется на вашей репутации.
Немного флирта не помешает, но неудержимое кокетство – это табу. Так вы будете выглядеть ветреной и неверной.
Иногда парень чувствует, что ему нечего терять. Да, это неприятно, но бывает такое, что парень не пожалеет о потере, потому что у него были свои причины на это, которые, возможно, вы и не поймете.

ves-mir.3dn.ru

Как вернуть девушку? Полная инструкция для брошенных парней.

Сегодня я решила поделиться с Вами своими взглядами на извечный вопрос — “Как вернуть девушку?”. К сожалению, в отличии от красивых фильмов со счастливым концом, в нашей повседневной жизни не все складывается так гладко, как нам хотелось бы. И отношения между мужчиной и женщиной тому не исключение.

Очень часто мы не задумываемся о плачевных последствиях, к которым могут привести наши необдуманные поступки, а потом грызем ногти и всячески пытаемся вернуть любимую девушку или парня. Но не обязательно какие-то поступки могут служить причиной разрыва отношений, зачастую поводом расстаться является нечто такое, что продолжается длительный срок, переполняя чашу терпения одного из партнеров в итоге выливаясь в столь плачевный результат. Именно этой ситуации я и хотела бы посвятить сегодня пару слов.

Итак, что мы имеем? А имеем мы следующий печальный факт — вы все же расстались, и инициатором разрыва стала Ваша девушка (иначе Вы бы не пытались ее вернуть). Тут есть два варианта.

1) Девушка объяснила причину разрыва.
2) Она просто резко оборвала всяческие отношения с Вами без всяких объяснений(как правило у нее появился новый молодой человек либо она хочет что-то радикально поменять в свое личной жизни).

Второй вариант мы рассмотрим в следующем ликбезе, который целиком и полностью посвящен теме “Как отбить девушку?” Хотя, если честно, второй вариант — это частный случай первого. Другими словами, ничего просто так не случается! По-видимому, как это не прискорбно признавать, Вы оказались не совсем тем человеком, которого бы она хотела видеть рядом с собой. Но факт остается фактом. Вы расстались и Вы хотите вернуть свою любимую!

Давайте попробуем разобраться, что нам делать и как вернуть былые отношения(если это вообще возможно). Предупреждаю сразу, вернуть девушку — дело очень и очень сложное и неблагодарное, ведь Вам придется во многом поступиться своим “Я”, Вам придется очень много работать над собой, но самое главное — даже если Вам удастся измениться, Вы будете обязаны оставаться таким ВСЕГДА(пока Вы вместе). Если мне не удалось Вас запугать, то давайте разбираться, что Вам необходимо сделать, дабы добиться своей самой заветной цели на данный момент и вернуть свою женщину под свое крыло.

Вернуть любимую.

Важно понять, смысл того, что Вам необходимо сделать, чтобы вернуть любимую, можно описать одной фразой — “Вы должны стать таким мужчиной, которого она хотела бы видеть рядом с собой”. Но, увы, сделать это куда сложнее нежели написать. Но все же попытаться можно.

Итак, вот что я бы посоветовала Вам сделать в первую очередь:

1) Вы обязаны понять причину разрыва любовных уз (например: вы за ней бегали; вы были равнодушны; вы доставали ее своей ревностью либо наоборот, вы давали ей массу поводов для ревности; вы были несерьезным по отношению к ней; она хотела от вас нечто большего, чем вы могли ей дать на тот момент…) Здесь, лучше Вас ситуацию не знает никто. Поэтому, сядьте и спокойно не спеша(такие дела одним наскоком не делаются), взяв лист бумаги и ручку, напишите полный список, что по-вашему(по ее) мнению послужило причиной вашего разрыва. Не бойтесь писать много, это все первостепенно важно. Вспомните, наверняка она частенько упоминала вскользь что-то вроде “ты такой несерьезный”, “хватит меня ревновать к каждому встречному”, “как деньги на пабы с друзьями, так есть, а….., так и рубля не выпросишь”, “ты мало со мной проводишь время” или в конце-концов “ты меня не любишь!”. Но вы это не слышали, точнее не хотели слышать. Вам это было просто неудобно. А вот теперь пришел час расплаты

2) Кто-то из вас должен радикально измениться и этот кто-то — ВЫ! Ведь Вы вздумали ее вернуть, а не она Вас. А сейчас самый важный и самый сложный момент — сделать работу над ошибками. Прежде всего Вы должны понять, сможете ли Вы исправиться(если проблема в Вас) или сможете смириться с причиной вашего расставания(если проблема в вашей девушке). Разумеется, самым удобным и простым вариантом могло бы быть простое обоюдное обсуждение всех нюансов, мол я будут таким-то и таким-то, а ты, в свою очередь, будь такой-то и такой-то, но, к сожалению, это бывает крайне редко, поэтому, это не наш случай и останавливаться на нем мы не будем.

3) Теперь, когда Вы знаете точные причины разрыва отношений, когда Вы перебороли самого себя(перестали быть ревнивым, супер-плейбоем, жадным, равнодушным, лишенным чувства юмора, злым и т.д.), Вам необходимо найти предлог, а лучше всего организовать случайную дружескую встречу. Не мне Вам рассказывать, как это делается

Важно запомнить, что при встречи — НИКАКИХ выпытываний, просьб и унижений!!! Не ройте себе могилу! Помните, Вы — абсолютно другой человек, и это она должна понять без Вашей помощи!!! Никаких намеков, что, мол Вы изменились и стали таким о котором она всю свою жизнь мечтала. Нет! Она сама должна прийти к этому, и именно в этом случае, Вас, возможно, ждет успех в вашем стремлении вернуть любимую девушку. Кроме этого, не допускайте слабинку, мол, “я без тебя не могу жить” или “я начал бухать из-за нашего расставания” и тому подобное. Это лишь усугубит Ваше непростое положение, и в очередной раз польстит нашему женскому самолюбию. Наоборот, покажите, что у Вас вовсе не все так и плохо(без фанатизма), что жизнь продолжается и Вы с оптимизмом смотрите в завтрашний день…

4) Вы самоуверенный, амбициозный, привлекательный молодой человек, который пользуется успехом у женщин, у которого грандиозные планы на ближайшее будущее, который не привык отступать и у которого прекрасное чувство юмора! Нет? Вы не такой? Что ж, придется поработать над собой. Или Вы думали, что все так просто? Нет, уж. Вернуть девушку — дело архи-сложное, ведь Вам придется переделывать самого себя, а это, увы, подвластно — единицам! Ведь Вам придется оставаться таким — удобным для нее ВСЕГДА! А вы сможете поступиться своими интересами? Сможете, если надо, втоптать свое ЭГО в грязь? Если да, то дерзайте. Возможно у Вас все получится. Единственный минус, что Вы уже никогда(пока Вы вместе) не сможешь быть тем Андреем(Сашей, Димой…), каким Вы были до встречи с ней, которого любили Ваши друзья и многочисленные подруги. Не забывайте про это.

Любимая девушка.

5) Устройте 2-3 таких спонтанных встречи, постоянно подчеркивая, что Вы человек из пункта №4! Пусть в Ваших беседах проскакивают ваши реплики, мол “А ты знаешь, я только сейчас понял, что ревность — это глупость и если человек тебя любит, то нет повода в нем сомневаться” или “как сейчас смешно вспоминать каким я был равнодушным”. Но говорите это так, чтобы это было не наиграно, показав тем самым, что Ваши прошлые отношения были прекрасным уроком Вам на будущее, для Ваших следующих серьезных отношений. Ох, как нас женщин это коробит и заставляет задуматься, а не сделали ли мы ошибку, расставшись с таким человеком.

6) Обязательно отметьте момент, что Вы благодарны судьбе за то, что Вы когда-то были вместе, что Вы очень много взяли из этого не совсем успешного опыта и что Вы ни о чем НЕ ЖАЛЕЕТЕ!(Хотя, конечно жалеете, еще как жалеете. Но она об этом не должна знать). Не логично? Подождите, сейчас я Вам дам еще один — более нелогичный на первый взгляд совет

7) Ненароком, пророните, что мол у Вас намечаются новые серьезные отношения с отличной девушкой-красавицей. Правда Вы не уверены, что готовы к этим отношениям, ведь Вы еще не совсем оправились после недавнего расставания, но считаете, что попробовать стоит.

Абсурд, скажете Вы? Не совсем. Мы женщины, в большинстве своем, так устроены, что одно упоминание о сопернице (пусть даже, если речь идет о бывшем парне) приводит нас в легкое замешательство, плавно переходящее в бешенство. Если Вы думали, что женщинам не свойственен эгоизм, то Вы крупно ошибались.

8 ) Теперь, когда Вам удалось зацепить ее за живое, самое время исчезнуть из ее поля зрения. Да-да! Никаких звонков, СМС, встречь. Никакого напоминания о своей личности. Советую Вам на данном этапе забыть девушку хоть на пару дней.

А что же дальше? А дальше Вы сами все поймете. Если она первая даст о себе знать, то можно сказать с уверенностью 95%, что Вам удалось вернуть свое “счастье” Ну, а если нет, то, возможно, перед очередными тщетными попытками, стоит просто сесть и хорошо подумать, а стоит ли вообще лезть на амбразуру? Стоит ли унижаться? Достойна ли она Вас? Подумайте и посмотрите в кого Вы превратились. Вы нравитесь себе таким? Может хватит ныть и унижаться? Может пришло время посмотреть на окружающий мир под другим углом? Будьте настоящим мужчиной!

Будьте настоящим мужчиной!

Здесь важно понять один момент. Если девушка, действительно, испытывала(испытывает) к Вам какие-то чувства + если Вы действительно сделали правильные выводы и работу над ошибками, то наврядле она захочет отдать Вас другой. Ведь, в глубине души, Вы для нее самый родной и любимый, который за нее дрался, который дарил на дни рождения 101 розу, войдя через балкон, который знает все ее капризы и тайны. Вам просто удалось своими поступками спрятать этого “хорошего парня” за спину этого — “плохого”, который не замечал новой стрижки, который частенько не умел слушать и не делился своими проблемами, который редко делал подарки и не умел поддержать в трудную минуту…

Если это так, и Вы готовы “перевернуть горы” ради своей любимой девушку, если Вы способны радикально измениться и понять, что эти жертвы — ничто, по сравнению, с непреодолимым желанием быть рядом с ней, то я уверена, что все у Вас получится и Вы сможете вернуть свою любимую девушку! Но помните, мы женщины прекрасно умеем распознавать фальшь и отличать желаемое от действительного!

А теперь немного отсебятины. Возможно не такой радужной, какую Вы хотите услышать.

Прежде чем задаться вопросом “Как вернуть девушку?” 100 раз подумайте, а оно Вам нужно?! Почитайте форумы, поищите рекомендации тех людей, которые сталкивались с этой сложной задачей, поговорите с опытными друзьями и Вы удивитесь, что подавляющее большинство Вам в один голос скажет “Не стОит наступать на одни и те же грабли и дважды входить в одну и ту же реку!” И они будут, по-своему, правы.

Жизнь продолжается и Вы однозначно встретите ту единственную и неповторимую, которая будет Вас обожать и с которой у Вас будет все по другому, возможно нет так, как было с этой, которую Вы сегодня пытаетесь вернуть. Возможно без тех же страстей, ссор и страстных объятий на заднем сидении такси. Возможно без этих бессонных ночей, проведенных под ее окнами, в ожидании своей возлюбленной с очередного свидания с каким-то ботаником, на которое она пошла Вам на зло, после Вашей утренней ссоры, дабы позлить Вас(А Вы злились, Вы умирали от ревности и готовы были ее разорвать на 1000 кусочков за то, что она, су…а такая, так обошлась с Вами. Но почему-то при виде ее, вся злость куда-то улетучилась, а вместо нее Вас охватило нестерпимое желание ее крепко-крепко обнять, расцеловать и никогда не отпускать). Но поверьте мне, это все лишь минутная слабость, которая разрывает Вам мозг и дает эту ужасную установку “Верни ее, ведь она самая лучшая и второй такой ты больше никогда не найдешь”. Бред, вранье, неправда!

Найдешь и не просто лучше, а намного лучше, а главное — достойную тебя и которую будешь достоин ты. Не дайте Вашему внутреннему голосу сделать из Вас бессильного параноика с идей фикс.

В любом случае, решать Вам, что Вам больше по нраву. Да и я не в праве Вам советовать, ибо каждый из нас выбирает свой путь. Но помните, я Вас предупредила

Как вернуть любимую девушку.

(автор: r a z n o b l o g . c o m)

Советую почитать:

Если парень близнец бросил девушку его действия. Как вернуть Близнеца после расставания, ссоры, разлуки и обиды? Как возвратить Близнеца после ссоры

Овен 21.03 — 20.04
Телец 21.04 — 21.05
Близнецы 22.05 — 21.06
Рак 22.06 — 22.07
Лев 23.07 — 23.08
Дева 24.08 — 22.09
Весы 23.09 — 22.10
Скорпион 23.10 — 22.11
Стрелец 23.11 — 21.12
Козерог 22.12 — 20.01
Водолей 21.01 — 20.02
Рыбы 21.02 — 20.03

Как помириться с мужчиной Весами и вернуть его

Весы-мужчины считаются отличными друзьями, но плохо, когда они становятся врагами, т.к. противники из них получаются серьезные. Одно из их неприятных качеств – держа оборону, они причиняют другим много боли (разумеется, речь не идет о физической). Это люди неординарные, достаточно противоречивые, но незлопамятные, хотя конфликты им даются с большим трудом, обиды переживаются долго. Для Весов характерно принятие на свой счет всего, что говорится, при этом очень страдает их самолюбие. Весы утонченны, но, как ни парадоксально, могут быть достаточно конфликтными: таким образом проявляется их защитная реакция, выражающаяся нападением или нежеланием идти на примирение.

Если Весы-мужчины решат уйти, они сделают это тихо, без скандалов и хлопанья дверями, громких взаимных обвинений. Без особых душевных терзаний такой человек заведет беседу о разнице между ним и партнершей (даже если позади много прожитых вместе лет), предложит разойтись и сохранить нормальные отношения.

Весы миролюбивы и дипломатичны, терпеть не могут ссор, но при этом, как ни странно, мириться с ними довольно сложно: они не любят «копать» слишком глубоко и, анализируя причины конфликта, чаще всего связывают их не с собой. Мужчина будет долго размышлять над чертами характера избранницы, задумается о целесообразности продолжения отношений и может прийти к каким угодно выводам.

Если его самолюбие окажется задетым, доверие может быть утрачено, ведь он видит в этом отсутствие уважения к себе, а значит, в сохранении отношений нет особого смысла.

Весы принимают решения долго и скрупулезно, и, когда, наконец, сделают выбор, их сложно в чем-то переубедить. Эти мужчины никогда не бывают обделенными поклонницами. Кроме того, в их сердце всегда живет оптимистичная надежда, что есть на свете еще более удачные партии. Поэтому после ссоры мужчина-Весы может найти новое увлечение, и тогда вернуть его будет особенно сложно. Осложняет ситуацию то, что Весы не тоскуют по прошлому, все их помыслы сосредоточены на будущем.

Не рекомендуется давать Весам ощущение полной над собой власти, нельзя показывать, что мужчина слишком дорог: это создает благоприятную почву для манипулирования, которым Весы не пренебрегают или могут пользоваться неосознанно.

Вне зависимости от того, кто был виновен в ссоре или расставании, женщине, перед которой стоит вопрос, как помириться с мужчиной-Весами, придется идти на это первой. Весы чересчур ленивы, чтобы сделать это сами. Кроме того, у них может отсутствовать уверенность в благоприятном исходе дела, что отобьет желание выступать с подобными инициативами. Если причины для ссоры не слишком значительны, то Весам часто оказывается достаточно признания вины, принесения извинений, проявления знаков внимания. Такие мужчины миролюбивы, и, если речь не идет об измене, с удовольствием пойдут навстречу. Если же камнем преткновения стала измена женщины, то вряд ли может идти речь о возвращении мужчины-Весы.

Хорошо срабатывает в отношении Весов беседа – логичная и рациональная, с приведением всех преимуществ и недостатков отношений, обсуждением возможных компромиссов обеих сторон. С Весами необходимо разговаривать конкретно, выступать с точно очерченными предложениями – это повышает шансы.

Возвращаются ли мужчины-Весы? Несмотря на некоторое непостоянство, они способны быть прекрасными семьянинами. Некоторые из них намерены вернуться, если женщина готова родить ребенка. Весов нельзя назвать людьми, грезящими о появлении наследников, но им хочется иметь полноценную семью, которая станет уютным и спокойным пристанищем.

Как вернуть мужчин других знаков Зодиака

Овен 21.03 — 20.04
Телец 21.04 — 21.05
Близнецы 22.05 — 21.06
Рак 22.06 — 22.07
Лев 23.07 — 23.08
Дева 24.08 — 22.09
Весы 23.09 — 22.10
Скорпион 23.10 — 22.11
Стрелец 23.11 — 21.12
Козерог 22.12 — 20.01
Водолей 21.01 — 20.02
Рыбы 21.02 — 20.03

Источник:
Возвращаются ли парни близнецы
Овен 21.03 — 20.04 Телец 21.04 — 21.05 Близнецы 22.05 — 21.06 Рак 22.06 — 22.07 Лев 23.07 — 23.08 Дева 24.08 — 22.09 Весы 23.09 — 22.10
http://www.nepoznannogo.net/goroskop/vesi_mujchina_kak_vernut.html

Представители знака Близнецы наделены от природы уникальным непостоянством, в связи с чем увлекаться кем-нибудь, а спустя некоторый промежуток времени забыть об этом увлечении они умеют. Близнецам не нравится прерывать отношения, а поэтому они способны на протяжении долгого времени не замечать, что партнерше что-то не нравится в них. Как расстаются Близнецы – вопрос сложный, но разобраться в нем возможно.

Когда Близнец расстался с девушкой, она может ночи напролет слезно объяснять ему, что этим отношениям конец, в ответ на что мужчина как ни в чем не бывало, будет успокаивать даму и надеяться на продолжение. Именно поэтому, прерывая связь с таким партнером, стоит действовать основательно и достаточно решительно. Не рекомендуется устраивать долгие разговоры и пояснения причин, хватит для этого короткой фразы либо пояснительной записки. Скучать Близнецы после расставания с возлюбленной могут до того момента, пока на их пути не повстречается достойная замена, на которую у них получится вылить всю заботу и нежность.

Любовный союз для мужчины-Близнеца имеет практическую значимость. Если не удастся построить отношения с одной женщиной, то в их жизни обязательно появится другая. Если партнерша не отвечает ожиданиям Близнеца, то без угрызений совести он захочет найти другую избранницу. Такие парни считают, что жизнь одна, и тратить ее на неудачные взаимоотношения не стоит. В связи с этим, если мужчина близнец решил расстаться, то произойдет это быстро и легко. Особенно просто на расставание решаются Близнецы, которые молоды душой и телом..

Возвращаться такой человек к женщине после расставания не будет, потому как считает, что дважды в одну реку войти нереально. Близнецы быстро делают выводы из прошлого и готовы к другим отношениям. При наличии у них богатого опыта расставаний, они для себя ищут избранницу, не похожую на предыдущую пассию.

Если женщина постоянно в мыслях говорит: «хочу расстаться с мужчиной-Близнецы», то ей стоит знать некоторые поведенческие аспекты такого партнера. Чтобы быстро расстаться с Близнецом, женщине просто важно стать для него неинтересной. Нагрузив себя труднообъяснимыми обязанностями, к примеру пить кофе только с чёрной чашки утром, а вечером – с красной, высказывать собственное недовольство с поводом и без, получится расстаться лучше всего.

Каждый мужчина готов после такого выяснять отношения, но жизнелюбивый представитель знака Близнецы идет по пути наименьшего сопротивления. Он просто бросит такую женщину с лёгкой душой.

Чаще всего представители сильного пола, которые родились под созвездием Близнецы, сами становятся инициатором разрыва отношений, но бывают ситуации, когда они сами оказываются брошенными. В данном случае долго унывать такие партнеры не станут. При появлении в свою сторону нового увлечения, нового взгляда, новой симпатии, все предыдущие поражения и неудачи Близнеца быстро забудутся. Опыт расставаний и разлук у мужчин-Близнецов чаще всего большой, но использовать его на практике парни такого типа не станут.

Расставаясь с любимой женщиной, парни-Близнецы не испытывают неких трудностей и это не принесет им большое переживание. Партнер такого знака Зодиака не намеревается страдать по поводу этого незначительного события, посчитав, что ни одна дама не способна сделать ему больно.

Если партнер-Близнецы решится уйти от женщины, то вероятнее всего его партнерша допустила кардинальную ошибку: сильно ограничивала его пространство и свободу. Парень такого созвездия этого никогда терпеть не станет и решится на расставания, даже не раздумывая и не анализируя ситуацию.

Женщине удастся сразу же заметить, что парень-Близнец решил расстаться. Он будет без предупреждения исчезать, а также делать только то, что хочет он. Также такой партнер не будет пытаться объяснять собственное поведение. Возвращаться после этого он вряд ли станет. Скучать за женщиной и за прежними отношениями этот мужчина не будет точно. В лучшем случае в обществе друзей Близнец однажды вздохнет, что когда-то в его жизни была девушка, которая отравила ему жизнь, удивляясь при этом, как это он терпел так долго ее.

Если партнера-Близнеца и его возлюбленную связывал только скоротечный роман либо любовное приключение, которое никак не повлияло на него эмоционально, то он будет вести себя по-другому. Решившись завершить отношения, парень-Близнецы не прекратит знакомства и предпочтет быть с девушкой просто друзьями. Периодически он может ее навещать, чтобы вспомнить прошлое и поговорить по душам. Это станет знаком того, что он хорошо относится к этой даме.

Источник:
Как расстаются мужчины близнецы?
Когда по вине мужчины происходит расставание между женщиной и представителем знака Близнецы, то возвратить его будет легко, но это может занять время.
http://xn--e1aacxif5a3a.xn--p1ai/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%86%D1%8B/

Опрос: почему мужчины возвращаются к бывшим?

Первая жена богом дана – так утверждает народная молва, поэтому феномен частого возврата мужей к своим бывшим (а таких случаев психологи наблюдают не меньше 30 процентов), наверное, кроется в этой немудреной житейской истине. Почему мужчины возвращаются к тем, от кого совсем недавно бежали сломя голову, опрометчиво хлопая дверью и твердя: «Больше и порога твоего не переступлю!».

Вот монологи нескольких мужчин, которые любезно согласились раскрыть причины своего возвращения к бывшим женам:

Андрей, 32 года, инженер

«Женился два года назад, по общепринятым меркам – довольно поздно, успев к моменту женитьбы заработать себе славу старого холостяка. Семейная жизнь начала напрягать буквально сразу: оказалось, что у меня обязанностей теперь больше, чем прав, а о личных свободах и вовсе говорить нечего.

Моя жена (наверное, как и все женщины) быстро втянулась в эту рутину, а у меня все происходящее не вызывало ничего, кроме тягостного ощущения кабального рабства. В результате мы не прожили вместе и года, я впал в депрессию и стал задумываться о разводе. Когда я сказал о своем решении уйти, жена даже не стала возражать – видать, и ее достала такая жизнь.

Первые несколько месяцев свободы ото всех обязательств сразу были прожиты, словно в угаре: что хочу, то и делаю, никто мне не указ. Пару раз даже в милицию попадал, затем права отняли – за вождение в нетрезвом виде. В общем, моя свобода стала как-то дорого мне обходиться.

Потом вдруг навалилась тоска – все-таки сказалось время, прожитое вместе с женой. Захотелось элементарного порядка, покоя и той самой рутины, которыми раньше так тяготился. Понял, что жена – это действительно судьба. Хочу вернуться, пока мое место не занято. Детей хочу. Только вот не знаю, примет ли она меня назад».

Евгений, 40 лет, врач

«С женой познакомились и поженились еще в студенчестве. Счастливо (как я теперь это понимаю) мы прожили 17 лет, родили двоих детей. Работа у меня – сами понимаете: график, да и зарплата не ахти, поэтому приходилось всячески подрабатывать.

На этой почве семейная жизнь и дала трещину: прихожу домой вообще никакой, пока отоспался и отдохнул – пора уже на новое дежурство заступать. Пресловутый гвоздь в стену приходилось забивать жене… Так начались обиды и скандалы, и я нашел себе на работе новую пассию – обычный служебный роман. Казалось, что уж она меня точно будет понимать: сама тот же воз по жизни тянет.

Мы сошлись, но вместе пробыли всего несколько месяцев. Причины? Живя с новой женой, я невольно сравнивал ее с бывшей. Почти сразу в счете повела бывшая: и борщи у нее вкуснее, и траты – разумнее, и даже голос приятнее. К тому же новая жена сразу начала ставить условия: в дом к бывшей – ни ногой, денег не давай (а как же дети?), всякое общение прекрати. Она стала следить за мной, втихаря проверять мой мобильник – а бывшая никогда такого себе не позволяла.

Постепенно нарастало разочарование, не хотелось вечно чувствовать себя виноватым. Ушел от нее к родителям, пожил там некоторое время, все обдумал – и позвонил прежней жене, попросил разрешения вернуться. Согласилась сразу же – наверное, ждала меня все это время.

У нас сейчас почти медовый месяц. Обсудили все камни преткновения, все больные вопросы быта – оказывается, всё решаемо! Надо только услышать друг друга… Я счастлив».

Михаил, 37 лет, частный предприниматель

Мне всегда нравились худощавые барышни. Моя жена тоже до замужества была стройной, а потом, родив детей (у нас их двое), стала поперек себя шире. Полнота жены стала очень раздражать, хотя во всем остальном претензий к ней не было: хороший человек, заботливая, чистоплотная, детям много внимания уделяет. Я просто перестал ее хотеть.

Встретил однажды одноклассницу – и восхитился: надо же, ведь тоже двое детей, а все равно фасон держит, стройная и подтянутая, не то что моя! Закрутилось… Сначала созванивались, а потом начали встречаться. Она в разводе, есть своя квартира, так что мы просто упивались сексом, когда ее дети гостили у бабушки. Я решил уйти от жены – думал, наконец, рядом со мной женщина, которую я хочу.

Уже начав жить вместе, я стал ловить себя на мысли, что в этой семье ничего не значу, этим детям я – чужой, а для их матери – просто партнер по сексу и кошелек, то есть – тоже чужой, по сути, человек. Оказывается, не сексом единым…

Сейчас вернулся к жене. Только переступив порог нашего дома, понял, как соскучился – и по ней, и по детям. Толстая, худая – глупости все это. Я ведь тоже не мальчик. Любовь и секс – совершенно разные вещи».

Итак, вот три истории уходов и возвращений. Так что же заставляет мужчин вернуться к бывшим женам?

Мотивы, в общем, вполне понятны и просты: во всех случаях оказалось, что

сложившиеся человеческие отношения значат куда больше, чем думалось поначалу,
привычный дом и быт, свои, а не чужие дети, пусть не слишком страстный, но от этого не менее приятный супружеский секс – та самая тихая гавань, куда все равно стремятся корабли загулявших мужиков.

Также по теме: Что значит, если приснилось, что рассталась с парнем?

Как расстаться с парнем-Близнецом?

Мужчина-Близнецы хочет расстаться: поведение?

Также по теме: К чему снятся потерянные зубы?

Мужчины Близнецы имеют довольно легкий характер – они общительны, неконфликтны. Но у них есть одна черта, из-за которой очень часто могут вспыхивать ссоры в семье. Слова Близнецов довольно часто расходятся с делом. Они любят давать громкие обещания, а потом не торопятся их выполнять. «Мужик сказал — мужик сделал! А если не сделал — то еще раз сказал!» — это про них!

Если с мужчиной Близнецом находится мудрая женщина, которая направляет его мягко и незаметно, то такая пара, как правило, крепка, и скандалы в их доме очень редкое явление.
Если же женщина начинает предъявлять претензии к мужчине Близнецу, стараясь постоянно уличить в невыполненных обещаниях, то скорее всего Близнец поспешит покинуть ее.

Женщине, которая хочет вернуть мужчину Близнеца, стоит определиться, чего она хочет больше — быть в отношениях с этим мужчиной или же быть всегда правой?

Если же вы действительно не готовы отпустить своего Близнеца, то нужно принять его таким какой он есть. Поверьте, ставя ему какие либо ультиматумы, вы ничего не добьетесь. Мужчина Близнец будет давать вам все новые, заведомо невыполнимые обещания, и все больше будет чувствовать себя загнанным в угол. А из «угла» они видят только один выход — выход в дверь.
Для того, чтобы заставить мужчину Близнеца что-либо сделать, нужно действовать мягко и деликатно. Не ставя ему жестких рамок.

Если расставание уже произошло, то первым делом вам стоит вызвать партнера на разговор, возможно даже лучше телефонный. Так Близнец будет чувствовать себя более безопасно и комфортно.
Начните разговор с простых вещей, просто поболтайте с ним о текущих делах, расскажите последние новости. И если вы почувствуете, что он находится в хорошем расположении духа, то плавно переходите к более серьезному разговору.
Мужчины Близнецы довольно отходчивы, с ними практически всегда можно договориться.
И даже если после первого разговора он не будет проявлять инициативы к примирению, не отчаивайтесь! Близнецам нравится беседовать, что-то выяснять. Возможно, просто понадобится чуть больше времени. Единственное — постарайтесь в беседах с ним не проявлять агрессию, забудьте об упреках. Этого они боятся, как огня.

Если вы все сделали правильно, и вам удалось наладить хотя бы минимальный контакт с Близнецом, то переходите к следующему этапу .
Мужчины Близнецы зависимы от настроения, чтобы окончательно их вернуть, приготовьте им романтичный сюрприз. Под влиянием положительных эмоций, он скорее забудет о всех трениях между вами.
Чаще хвалите своего Близнеца. Предъявляйте поменьше претензий к нему, старайтесь удивлять его. И мужчина Близнец никогда вас не покинет!

Такие легкие и порой такие сложные Близнецы всегда в фаворе у женщин. Эти мужчины привлекательны внешне, у них развит ум, чувство юмора, они умеют общаться, умеют восхищать, а потому очень сложно смириться, если такой мужчина от вас ушел. И, сказать по правде, имеет смысл вернуть Близнеца, он может стать вам прекрасным мужем и замечательным отцом для будущих детей. Близнецы хорошие семьянины, хотя они не так просты. В жизни вам придется подстраиваться по вечно меняющееся настроение этого мужчины, вы научитесь это настроение угадывать. Близнецы не конфликтны, но в плохом настроении они могут вспылить, о чем потом жалеют. Будем надеяться, что у вас тот самый случай, вы могли попасть под горячую руку, ляпнуть что-то не то, сделать что-то не так, а мужчина просто хлопнул дверью.

В такой ситуации давить не стоит. Близнецы разумны и мудры, мужчина через время сам появится, извинится за ситуацию и снова будет с вами. С Близнецами часто могут возникать ситуации, в которых вам будет трудно сдержаться, чтобы не высказать все претензии, но сдержаться стоит. Конфликты не приведут ни к чему хорошему. Но у людей так принято, когда вспыхивает ссора, когда происходит момент расставания, женщина от обиды может наговорить много неприятных и негативных вещей, которые мужчине трудно будет потом простить. Слова не забываются, тем более, если они ранят душу. Но мужчина поймет вас, вы были в таком состоянии, когда могли говорить не то, что у вас на душе, а лишь для того, чтобы мужчину задеть, обидеть.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Многие женщины, которые расстались с близнецами, а потом вновь восстановили отношения, отмечали, что сначала они постарались выдержать паузу, измениться и внешне и внутренне, а потом они начали общение вновь, сначала это было дружеское общение с мужчиной. Да и сказать слово «дружеское» будет не совсем верно. Женщины дожидались подходящего момента, звонили мужчине, поздравляли с праздником, либо обсуждали кого-то из знакомых, просили совета, какой-то не слишком обременительной помощи, предлагали встретиться, либо подстраивали эту встречу сами. Появлялись во всей красе, сражали мужчину наповал, начинали легкий флирт, а потом правильно, прибегая к советам профессионалов, выстраивали свои отношения.

Очень часто именно на стадии встречи женщина сами все рушат, они радуются, если мужчина вновь начал ухаживать, предлагает все вернуть, как было. Но они не понимают одну простую вещь. Если после ссоры вы приложили усилия, изменились, а мужчина вновь захотел с вами быть вместе, не стоит падать в его объятия. Мужчина будет думать, то так будет всегда, что он может себе позвонить уйти, прийти, а вы будете ждать и всегда будете готовы принять мужчину обратно. Такого позволять нельзя. Кроме того, вы не будете ценной для мужчины, если вы легко его примете обратно. Если мужчина вас не добивался, если он не приложил вообще никаких усилий, то для него не имеют ценности отношения с вами. Мужчина должен вас вновь добиться, именно так можно в последующем сохранить отношения. Не доставайтесь любимому просто так, даже если вы при его появлении радостно готовы упасть в его объятия. Не надо показывать мужчине никогда, что вы его боготворите и так сильно любите. Люди всегда начинают этим пользоваться. Удачи вам!
Рекомендуем изучить курс по ссылке

Женщинам, чей возлюбленный рожден под созвездием близнецов, хорошо известно, что представитель этого знака подвержен частым сменам настроения. Мнение по тому или иному поводу с поразительной скоростью может кардинально меняться несколько раз в день. Не удивительно, что многие называют его хамелеоном. И бесчисленное количество споров ведется о том, как удержать мужчину близнеца рядом.

Аналогично мужчина проявляет себя в отношениях с представителями противоположного пола. Еще труднее становится разобраться в характере ненаглядного, когда отношения осложняются ссорами, скандалами, расставаниями. Спутницам этих мужчин не позавидуешь! Они могут долго «ломать голову» над вопросом, как вернуть мужчину близнеца, предотвратив нависшую угрозу полного разрыва отношений.

Компетентные астрологи и психологи уверены, что хоть нрав у подопечных этого зодиакального знака и противоречивый, разобраться в нем и научиться управлять — возможно. Дамам следует внимательно изучить все грани характера этого многоликого знака зодиака.

Женщина, которая желает помириться со своим возлюбленным близнецом, уверена, что знает о нем все. Но данное мнение в корне ошибочно. Если практиковать именно такой подход к решению вопроса о примирении, скорее всего, положительного результата добиться будет сложно. Советуем прислушаться к мнению звезд, которые могут поведать все секреты о мужчине близнеце, расскажут как вести себя, чтобы у милого не возникало желания прекратить отношения.

Подбираем ключик к сердцу мужчины близнеца

1. Не уговаривайте

Не стоит «давить» на любимого, слезно умолять вернуться и обещать «золотые горы», чтобы помириться. Это вряд ли произведет должное впечатление, а вот усугубить ситуацию сможет легко. Не нужно вести себя чересчур навязчиво, это раздражает мужчин.

И ни в коем случае не ставьте безапелляционные условия. Чтобы помириться с ним, действуйте хитростью, включите обаяние, станьте на время «змеем-искусителем». Дайте понять, что прекрасно проживете без него, но вместе вам будет намного лучше, что разлука – это не выход.

2. Выясните причину

Второе, что нужно сделать – выяснить истинную причину ухода возлюбленного. Попробуйте расположить его к себе. Разговаривайте ласково, аккуратно выясняя, чем обусловлено принятие такого решения. Скажите, что были не правы и готовы меняться. Перечислите свои достоинства. Убедите, что вы – идеальная пара и разбрасываться отношениями не стоит. Ведите беседу правильно, тогда появится шанс вернуть мужчину близнеца.

3. Продумайте структуру разговора

Близнец любит вести обстоятельные разговоры. Заранее решите, какую вступительную речь произнесете. Она должна «зацепить» внимание, заставить выслушать вас. Обязательно определите, какие доводы будете приводить в пользу вашего примирения, в какой именно момент вы их произнесете.

Каждый аргумент подкрепляйте фактами и логическими объяснениями. Закончить монолог нужно «высокими» словами. Например, что вам будет жутко не хватать задушевных бесед, что вы будете безумно скучать по его остроумным шуткам, что вам больше не кем будет восхищаться. Говорите уверенно, глядя прямо в глаза, так как удержать мужчину близнеца без зрительного контакта сложно.

4. Займите выжидательную позицию

После серьезного разговора постарайтесь не беспокоить любимого. Дайте время на размышление. Не звоните, не пишите в ящик электронной почты, не связывайтесь в социальных сетях. В общем, никак не напоминайте о себе. Некоторое время желательно даже не поддерживать связь с общими знакомыми.

Если пренебречь данным советом, можно не только не вернуть мужчину близнеца, но и настроить против себя. Тогда вопрос о примирении не будет решен никогда. Вы после ссоры поговорили с ним серьезно, дали понять то, что хотели. Теперь ждите.

Пусть избранник задумается, почему любимая не надоедает телефонными звонками, не закидывает любовными письмами, не атакует входную дверь, вымаливая прощение. Мужчину близнеца это обязательно удивит, что приведет к возникновению легкого любопытства. Это уже 50% успеха. Теперь помириться с любимым будет гораздо проще.

5. Продемонстрируйте отстраненность

Когда ненаглядного начнет «распирать» любопытство, он, наверняка, сам будет искать встречи и уже в мыслях станет допускать возможность помириться. Только не вздумайте прятаться от него, ваше поведение будет неправильно понято. Напротив, покажите, что вы не мучаетесь, не собираетесь выбрасываться из окна или топиться. Да, вам немного грустно, но жизнь продолжается! В скором времени все встанет на места.

Выбрав такую линию поведения, вы «раните» ненаглядного в самое сердце. Он вряд ли смириться с фактом, что вам и без него неплохо. Он твердо уверен — без его персоны нереально прожить! Ведь он такой обаятельный, красивый, нежный, умный, самый, самый…. Чистая правда: близнец способен очаровать любого собеседника. В результате долгих раздумий ссора покажется милому пустяком по сравнению с вашей тактикой поведения. Он такого не переживет!

В конечном счете, избранник обязательно вернется, чтобы вновь быть обожаемым, «купаться» в ваших комплиментах, демонстрировать свои ораторские способности и т.д. В итоге вам удастся не только помириться с мужчиной близнецом, но и подготовить плацдарм для будущих крепких отношений. Вы еще больше станете понимать друг друга, что пойдет только на пользу.

Изучайте возлюбленного постепенно, подмечайте особенности характера. Ищите плюсы в минусах, цените галантность, обаяние и непредсказуемость. Несмотря на свою противоречивость, он способен к созиданию и обязательно признает свою оплошность, если был неправ. Эти хитрости позволят удержать мужчину близнеца на всю жизнь, даже, если он принял окончательное решение прекратить отношения

Депрессия после разрыва — Новости здоровья потребителей

Потерянная любовь. Без этой непреходящей темы трудно представить себе великую литературу. Могли бы, например, Хитклифф Эмили Бронте и его страсть к Кэти захватить наше воображение, если бы они жили долго и счастливо в Грозовой перевалке? И были бы Ромео и Джульетта такими же запоминающимися, если бы они тихо поженились с благословения своих семей?

К сожалению, то, что способствует хорошему чтению, не очень хорошо работает в реальной жизни.Как и при восстановлении после тяжелой травмы, исцеление разбитого сердца требует времени и заботы. Если время не облегчает ваше горе, мешает вашей работе или вашей способности общаться с друзьями и родственниками, вам, вероятно, понадобится профессиональная помощь: возможно, вы боретесь с тяжелой депрессией.

Какие чувства нормальны после разрыва отношений?

Разрыв интимной связи между двумя людьми вызывает кризис в жизни большинства людей, а горе и гнев — нормальные, здоровые ответы на эту огромную утрату.В разрыве вы теряете не только человека, которого любите, но и свое существование как часть этой пары. Для большинства из нас это означает утрату образа жизни и многого из того, что нам дорого — любви и близости, социальной активности, которая нам небезразлична, общих дружеских отношений и безопасного дома. Поэтому неудивительно, что в конце отношений может показаться, что жизнь тоже закончилась.

Конечно, боль, связанная с потерей любимого человека, не ограничивается супружескими парами. Некоторые исследования показывают, что каждый пятый подросток страдает депрессией из-за романтического разрыва.Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Abnormal Psychology, подростки, которые пережили романтический разрыв, с большей вероятностью испытают начало серьезной депрессии еще в подростковом возрасте.

Если фраза «любовь — это наркотик» действительно имеет какое-либо основание, ее внезапную потерю можно сравнить с отменой наркотика и часто включает тот же набор мучительных симптомов: настоящая физическая боль, бессонница, беспокойство, депрессия, безнадежность и т. Д. потеря мотивации и мысли о самоубийстве.Если у вас есть постоянные мысли о самоубийстве, важно немедленно поговорить с врачом или позвонить в службу экстренной помощи.

Спустя 16 лет дона Бланшар * все еще вспоминает бессонную ночь, которую она провела после своего первого болезненного разрыва в 24 года. Конец отношениям пришел во время каникул, и вместо того, чтобы праздновать с друзьями, она провела Рождество дома, плача. Вместо того, чтобы сочувствовать ей, некоторые друзья с нетерпением ждали, чтобы она пережила потерю трехлетних отношений и наслаждалась отпуском с ними.

«Я плакала все каникулы. Я хотела убить себя. Это было действительно так, как будто я теряла руку», — говорит она. «Но многие мои друзья не знали, насколько глубокими были их отношения. Казалось, что людям все равно. Они сказали мне:« Все в порядке. Ты переживешь это ». «

Другие опрошенные повторили ее опыт, добавив, что к недавно разведенным людям их друзья часто относятся с большим пониманием и состраданием. «Я так отчетливо помню разрыв моих самых глубоких отношений», — говорит одна женщина.«Мы были влюблены пять лет, и я был так подавлен, что чувствовал себя готовым к самоубийству. Однако в первую неделю разрыва друзья уже приглашали меня прийти на вечеринки и« познакомиться с каким-нибудь симпатичным парнем ». Я чувствовал себя так, будто попал в сумасшедший дом. Я искренне верю, что если бы мы с моей возлюбленной были женаты, люди восприняли бы мои чувства более серьезно ».

Люди в депрессии не только грустят; они обычно борются с постоянным чувством безнадежности и летаргии. Уменьшается способность концентрироваться и принимать решения вместе с интересом к еде или гулять с друзьями.Когда наступает эмоциональное истощение, большинство людей, страдающих депрессией, не могут даже думать о занятиях, которые могут их отвлечь.

Когда Джек Андерсон * переехал в Калифорнию из Огайо, чтобы быть с женщиной, с которой он был с колледжа, он думал, что они будут вместе навсегда. Но когда она рассказала, что встречается с кем-то еще, он был потрясен. Как будто его тело отключилось. Он не мог нормально спать и чувствовал себя настолько немотивированным и вялым, что вскоре его обеды состояли из бобов, съеденных прямо из консервной банки.«Это все, на что у меня хватило сил», — говорит он.

Что я могу сделать, чтобы вырваться из депрессии?

Если по прошествии двух месяцев вы чувствуете себя таким же гнилым, как и в первую неделю, когда расстались, или если ваше настроение влияет на вашу работу или мешает заботиться о себе или своей семье, это признак того, что вы страдаете от клиническая депрессия. В этом случае вам следует проконсультироваться с психологом, семейным терапевтом или психиатром, который поможет вам определить, есть ли у вас расстройство настроения, которое можно вылечить с помощью терапии и / или антидепрессантов.

Разговор со своим врачом или психологом также может помочь ускорить процесс заживления. Депрессия — серьезное заболевание, которое можно лечить с помощью различных лекарств, но вы можете обнаружить, что лучше всего их сочетает с каким-либо видом индивидуальной или групповой терапии, которая поможет вам справиться со своими чувствами.

Когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия — это два типа терапии, которые, как было доказано, помогают людям оправиться от депрессии; другие могут счесть полезной регулярную психотерапию.Отчасти когнитивно-поведенческая терапия заключается в изменении негативного образа мышления: отчасти для исцеления от разрыва необходимо, чтобы вы не поддавались навязчивым мыслям о любимом человеке и не повторяли снова и снова, что пошло не так в отношениях . Некоторые терапевты также предлагают методы релаксации или другие инструменты изменения поведения, которые могут помочь вам преодолеть симптомы дистресса.

Терапевты также могут посоветовать вам обратиться к врачу, который назначит вам антидепрессанты, а некоторые могут посоветовать травяные добавки.Однако эффективность лечебных трав все еще остается предметом споров. Хотя обзор 23 немецких исследований пришел к выводу, что зверобой, долгое время считавшийся полезным для поддержания эмоционального здоровья, может бороться с небольшими приступами депрессии так же успешно, как и некоторые антидепрессанты, это крупное исследование, опубликованное Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины. диетических добавок, и Национальный институт психического здоровья обнаружил, что он не более эффективен, чем плацебо.

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом травяных добавок, потому что они могут отрицательно взаимодействовать с другими лекарствами, включая антидепрессанты.(Примечание: никогда не комбинируйте травяные антидепрессанты с антидепрессантами; комбинация может быть чрезвычайно опасной. Также не принимайте зверобой, если вы принимаете лекарства от ВИЧ или лекарства для трансплантации органов.)

Хотя искушение размышлять может быть непреодолимым, постарайтесь не позволить себе погрузиться в апатию и летаргическое состояние ума. Это может подорвать вашу самооценку и усугубить нисходящую эмоциональную спираль. Соблюдение графика встреч с друзьями или занятий спортом поможет заполнить время, пока ваше сердце исцеляется.

Когда вы начнете лечиться, вы также можете рассмотреть следующие стратегии. Они могут помочь вам подняться и отряхнуться, даже если вы не готовы начинать все сначала.

Найдите время для упражнений. Исследования показали, что хотя бы 30 минут физических упражнений не менее трех раз в неделю могут поднять вам настроение не меньше, чем прием некоторых антидепрессантов. Физические упражнения повышают уровень серотонина, химического вещества мозга, которое улучшает самочувствие. Присоединение к группе туристов или теннисистов также выведет вас из дома, где вы, скорее всего, будете размышлять.
Протяни руку. Изоляция может усугубить депрессию. Будь то ваша семья, официальная группа поддержки для тех, кто переживает разрыв или развод, неформальная сеть симпатичных друзей, церковь или синагога, общение с другими имеет решающее значение для восстановления вашей жизни. Запланируйте много кофе и обедов с любящими друзьями. Если вы давно не заводите новых друзей, вы можете посетить тренажерный зал или местный книжный магазин, чтобы найти друзей.
Следите за тем, что вы едите и пьете.Если вы относитесь к тому типу людей, которые не едят или не переедают в депрессивном состоянии, вам не следует использовать это время, чтобы сесть на диету или перебарщивать с шоколадом на ужин. Ваше тело, как и ваш разум, потребует исцеления. Постарайтесь поспевать за витаминами и добавками, которые вы обычно принимаете. Ешьте продукты, поддерживающие вашу энергию, включая фрукты и овощи.
Считается, что несколько натуральных средств повышают уровень серотонина в мозге и помогают стабилизировать настроение, в том числе незаменимые жирные кислоты омега-3.По словам гарвардского психофармаколога Эндрю Столла, омега-3 жирные кислоты, которые естественным образом содержатся в жирных рыбах, таких как лосось, играют важную роль в здоровом функционировании мозга и, по-видимому, оказывают профилактическое или смягчающее воздействие как на депрессию, так и на биполярное расстройство. Вы также можете получить свои омега-3 жирные кислоты из морепродуктов, но вам нужно есть рыбу несколько раз в неделю, чтобы получить максимальную пользу. Другой вариант — прием добавок рыбьего жира или льняного масла, содержащих омега-3.
Хотя у вас может возникнуть соблазн притупить боль потери кого-то с помощью алкоголя, подумайте о том, как это повлияет на ваш энергетический уровень, психическое состояние и антидепрессанты, которые вы, возможно, принимаете.Было бы полезно пить умеренно (до двух порций в день для мужчин и до одной порции в день для женщин), но постарайтесь не переусердствовать. Поскольку алкоголь является депрессантом, слишком много его может угнетать вас еще больше. И помните, что с некоторыми лекарствами пить вообще нельзя. В случае сомнений обратитесь к врачу.
Если вы достаточно выздоровели, чтобы отважиться выйти из рутины, подумайте о том, чтобы записаться на занятия или как-то иначе развить свои творческие способности. Если есть что-то, что вы всегда хотели научиться делать, сейчас самое время попробовать.Университеты, танцевальные студии и общественные колледжи — хорошие места, где можно найти уроки литературы, живописи, языка, спорта, письма и музыки.
Творческая деятельность может быть выходом для эмоций, которые мы не можем выразить другими способами. Некоторые исследователи также считают, что паттерны мозга меняются, а уровень серотонина может повышаться, когда вы рисуете, играете музыку или занимаетесь другими видами искусства. Запись в дневник может быть не только творческой, она может помочь вам избавиться от чувства гнева и обиды.Хранение их внутри только усугубляет депрессию.
Волонтер. Многие люди забывают о пожертвованиях большему сообществу, когда состоят в отношениях. Но общественные услуги, которые включают взаимодействие с другими или создание продукта, который помогает другим, — это хороший способ восстановить вашу веру в человечность. Это также хороший способ найти новых друзей.
Рассмотрим смену обстановки. Никогда не недооценивайте силу приключений в отпуске. Путешествие, будь то город всего в нескольких часах езды или другой континент, может помочь вам сосредоточиться на вашем непосредственном окружении и меньше на прошлом.Но поскольку путешествие в одиночку может иногда усиливать чувство изоляции, особенно если вы находитесь в стране, где вам говорят на чужом языке, вы можете отправиться в путешествие в группе или забронировать отпуск, который предполагает занятия с другими людьми.

Хотя, вероятно, сейчас не стоит вносить какие-либо серьезные изменения в жизнь. Сейчас не время внезапно менять работу или переезжать в другой город или штат. Дайте себе время приспособиться к этому новому состоянию, прежде чем приступить к еще одному значительному изменению в своей жизни.

Другими словами, берегите себя.

Через год после того, как он расстался со своей девушкой, Андерсон нашел новую работу и вернулся в Огайо. И хотя он и его девушка продолжали разговаривать по телефону после своего возвращения, он смог сосредоточиться на своем новом окружении и разрешить свои чувства. «Есть еще сильная грусть», — говорит он. «Я все еще сомневаюсь в том, что привело к разрыву, но я не сомневаюсь в самом разрыве».

У Бланшара потребовались годы, чтобы боль ушла.Она справилась, развивая свою писательскую карьеру, и в конце концов вышла замуж за другого. Несмотря на то, что она все еще иногда думает о своем бывшем парне, теперь она считает, что отношения никогда бы не сложились. «Я все еще люблю его», — говорит она. «Но это долгий траур. Он просто должен идти своим чередом».

* Эти имена были изменены.

Дополнительные ресурсы

Национальный институт психического здоровья, 5600 Fishers Lane, Rockville, MD 20857 Телефон: (800) 421-4211

Национальный фонд депрессивных заболеваний, Inc.P.O. Box 2257 New York, NY 10016 Телефон: (800) 826-3632

Список литературы

Упражнения могут быть жизнеспособной альтернативой антидепрессантам: из информационного бюллетеня Центра улучшения здоровья, 22 сентября 2000 г., краткое содержание статьи в сент. / Окт. Выпуск психосоматической медицины Блюменталя и др.

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины. Зверобой и лечение депрессии. Июль 2005 г. http://www.nccam.nih.gov / health / stjohnswort

Большое депрессивное расстройство и переходный период между матерями: результаты национального панельного исследования. Wade TJ, Cairney J. Journal of Nerv Mental Disorders, ноябрь 2000; 188 (11): 741-50

Эдвардс, Р. и др. Уровни омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в пище и в мембранах красных кровяных телец пациентов с депрессией, Journal of Affective Disorders, 1998; 48: 149-55.

Hibbeln, J.R. Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты при депрессии и родственных состояниях, в Phospholipid Spectrum Disorder (Ланкашир, Англия: Marius Press, 1999), стр.195-210.

Маес, М. и Р.С. Смит, жирные кислоты, цитокины и большая депрессия. Биологическая психиатрия, 1998; 43: 313-14.

Мишулон, Д. и М. Фава. Докозагексановая кислота и омега-3 жирные кислоты при депрессии. Психиатрические клиники Северной Америки. Декабрь 2000 г .; 23 (4): 785-794.

Столл, A.E., et al. Омега-3 жирные кислоты при биполярном расстройстве: предварительное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, Архив общей психиатрии 1999; 56: 407-12.Связь Омега-3. Эндрю Столл, доктор медицины Саймон и Шустер, 2000.

Эффективность зверобоя при большой депрессии Рандомизированное контролируемое исследование, Ричард С. Шелтон и др., JAMA. 18 апреля 2001 г .; 285: 1978-1986

Риск лекарственного взаимодействия со зверобоем, JAMA Vol. 283 No. 13, 5 апреля 2000 г.

После разрыва: женщины разбираются в обломках и восстанавливают жизнь новых возможностей, Анджела Уотроус и Кэрол Ханичёрч: New Harbinger Publications, 1999.

Восстановление: когда ваши отношения заканчиваются, Брюс Фишер, Impact Publishers, 1999.

Преодоление разрыва отношений и извлечение уроков из опыта

«Зачем беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать, если вы можете занять себя, контролируя то, что от вас зависит?» ~ Неизвестно

Отношения заканчиваются, все это знают. На самом деле сложнее всего справиться со страданием, принять, отпустить, двигаться дальше и одновременно обработать множество других чувств.

Шесть месяцев назад мой бывший парень решил разорвать наши отношения, потому что не смог простить мне ошибку, которую я совершила.

В первые недели нашего разрыва я решил, что будет лучше, если я дам ему немного времени подумать. Я принял последствия своей ошибки и решил не давить на него.

Я знал, что это моя вина, что мы оказались в этой неразберихе, и он страдал от моих проступков (которые не были связаны с неверностью).

Через месяц мы снова встретились, и он сказал мне, что не может простить мне то, что я сделал — что моя ошибка означает, что я не любила его и никогда не любила его за все три года, проведенные вместе.

Я просил прощения. Я попросил второй шанс. Он сказал мне, что больше не может мне доверять и больше не рискует получить травму. Я принял его решение и начал жить своей жизнью.

Прошло два месяца, и однажды ночью он позвонил мне. Он сказал мне, что ужасно скучал по мне и хотел меня видеть. На следующий день мы пошли в Starbucks.

Он сказал мне, что не может перестать думать обо мне, что он сравнивает со мной каждую женщину и что он хочет дать нам второй шанс.Но затем он сказал мне, что слишком напуган, чтобы полностью посвятить себя мне, и что он не уверен, чего хочет.

Я был удивлен. Я думал, что он пришел ко мне, потому что знал, что хочет быть со мной, но он этого не сделал. Он был сбит с толку. Я сказал ему, что он должен выяснить, чего он хочет, прежде чем причинять кому-то вред.

Прошло три недели, и однажды мой друг сказал мне, что у него есть девушка.

Он принял решение двигаться дальше. Теперь мне пришлось сделать то же самое.

Я был опустошен.Я так его любил. Я все еще ждал его, потому что у меня была надежда. Я все еще ждал этого второго шанса. У меня осталась большая дыра в сердце и беспокойный, неконтролируемый ум.

Если вам также пришлось признать, что кто-то, кого вы когда-то любили, больше не хочет быть с вами, вы, вероятно, понимаете, какой поток чувств и мыслей приходит к вам каждый день, каждый час, каждую минуту.

Кажется, что даже если вы пытаетесь двигаться дальше, перестать вспоминать, перестать размышлять и думать об этом человеке, вы не добиваетесь прогресса.

Несмотря на то, что я никогда не чувствовал себя виноватым из-за разрыва отношений (я уверен, что сделал все, что мог, чтобы спасти их, и я не собирался мучить себя), мне действительно было грустно, что он был с кем-то другим, и я все еще думая о нем и о том, какими великими мы когда-то были.

Рассказы об этом моим друзьям помогли только на мгновение. Через несколько часов я всегда ловил себя на том, что думаю о тех вещах, о которых больше не следует думать.

Мой разум был ураганом всех неправильных мыслей.

Внезапно я обнаружил, что не беспокоюсь о том, что отношения закончились. Вместо этого я беспокоился о том, как я живу каждый день, о том, как я думал с менталитетом «жертвы».

Мучил себя собственными мыслями! И единственным человеком, который мог мне помочь, был я. Ответ был внутри — и только внутри — меня.

Читаю книги, статьи, очерки. Я пытался найти ключевую мудрость, которая могла бы позволить мне наконец почувствовать душевный покой.

Благодаря этому процессу я обнаружил силу позитивного мышления и принятия.

Все люди разные и поэтому справляются с ситуациями по-разному. Например, я очень чувствительный и ранимый человек. Когда кто-то причиняет мне боль, я много плачу, сразу прощаю, не ненавижу и не ищу мести.

Однако чувства разочарования и печали остаются со мной надолго, и я очень стараюсь, наконец, отпустить эти чувства.

Чтобы справиться с разрывом, от нас требуется огромная сила.Нам нужно быть сильными, чтобы контролировать свои мысли, перестать плакать, обрести счастье в настоящий момент и отпустить человека, которого мы так любим.

Итак, как нам получить эту силу? Как нам двигаться дальше? Как мы начинаем отпускать?

Я пришел к выводу, что не существует единого эффективного метода, чтобы справиться с разрывом.

Некоторые люди могут посоветовать вам как можно скорее познакомиться с кем-нибудь другим; другие могут посоветовать вам побыть в одиночестве пару месяцев; а некоторые могут возразить, что любовь того не стоит и что вам всегда будет больно.

Я хочу поделиться тем, что я узнал из своего опыта. Я хотел бы сказать вам, что это легко, но это не так. Это требует много сил, терпения, решимости, надежды и чувства собственного достоинства.

Если вы в настоящее время переживаете травмирующий разрыв или у вас все еще есть воспоминания о любимом человеке, которые так близки вашему сердцу, что вы думаете, что никогда не забудете их, эти советы могут помочь:

1. Прекратите любые контакты с этим человеком.

Перестаньте звонить и перестаньте отправлять тексты или электронные письма.Уважайте его решение. Это будет нелегко, но каждый раз, когда вы захотите написать или позвонить им, напоминайте себе: «Это только повредит мне и затруднит отпустить и двигаться вперед по жизни».

2. Прекратите искать причины, по которым это закончилось, и сделайте то, что вы могли бы сделать лучше.

Заманчиво перефразировать то, что произошло, и обвинить себя в своих недостатках, но вы не можете изменить прошлое, так зачем мучить себя, переживая его заново? Единственное, что имеет значение, это то, что отношения подошли к концу и пора двигаться дальше.

3. Перестаньте думать о том, что другой человек думает, делает, желает, планирует и чувствует.

Единственный человек, который сейчас имеет значение, — это вы . Важно то, что вы думаете, делаете, желаете, планируете и чувствуете.

4. Практика принятия.

Каждое утро стремитесь полностью принять то, что происходит сейчас. Поверьте, есть причина, по которой все это происходит, и верьте, что это к лучшему. Что этот разрыв каким-то образом поддержит ваш рост или приведет к чему-то хорошему, даже если вы не видите этого сейчас.

5. Не ненавидьте и не желайте ничего плохого этому человеку.

Вы не причините им вреда, если будете думать о них негативно. Вы только навредите себе, если останетесь в таком гневе и горечи.

6. Позвольте себе чувствовать и горевать.

Это было для меня самым важным. Не чувствуйте себя виноватым за то, что грустили или желали, чтобы все было иначе. Позвольте себе почувствовать боль от потери любимого человека.

Не скрывайте своих эмоций и не смущайтесь из-за того, что вам больно.Еще хуже реагировать на тяжелое чувство (например, грусть) другим тяжелым чувством (например, виной). Просто позвольте себе почувствовать все, что вы чувствуете, без ограничений по времени.

7. Наслаждайтесь ощущением осознания того, что вы сделали все, что могли.

Может быть, вы боролись за этого человека или просили прощения. Будьте уверены, что в будущем вы никогда не пожалеете о неправильном решении и никогда не будете думать о том, «что могло случиться», потому что вы знаете, что приложили усилия.

8. Практикуйте благодарность.

Составьте список всего хорошего, что происходит в вашей жизни, за что вы благодарны. Включите атрибуты, которые делают вас особенным и желанным человеком. Продолжайте добавлять элементы в этот список, включая все то, что мы считаем само собой разумеющимся, например, наше здоровье, образование, наши семьи, наших друзей и наши навыки. Обращайтесь к этому списку всякий раз, когда думаете, что потеряли самое лучшее в своей жизни. Вы этого не сделали. Еще многое предстоит оценить, и еще многое предстоит сделать.

9. Примите позитивное мышление.

Начинайте каждый день с мыслей о том, что вдохновляет или поднимает настроение. Подумайте о людях, которыми вы восхищаетесь, о мечтах, которые еще не осуществились, о вещах, которых вы с нетерпением ждете в свой день. Наполните свой разум позитивными мыслями, чтобы противодействовать негативным.

10. Прочтите.

Прочтите книги или статьи по саморазвитию, связанные с этой темой. (Не смущайтесь — никому не нужно знать!) Перестаньте смотреть романтические фильмы и слушать песни о любви.Вместо этого читайте, читайте, читайте! Книги могут изменить вашу жизнь.

–

Несмотря на то, что с момента моего разрыва прошло четыре месяца, я все еще практикую то, чем поделился с вами. Это непросто, и это определенно не автоматическое изменение. Но главное — начать.

Только вы можете изменить свое самочувствие. Никто другой не может.

Каждый день напоминайте себе, что жизнь прекрасна и что со временем боль пройдет. Жизнь происходит прямо сейчас, и нет причин тратить больше дней на то, чтобы грустить о прошлом.

Измените свой взгляд на жизнь, потерю и боль; научитесь рассматривать все, что с вами происходит, как положительное.

Вы не можете контролировать чужое решение, поэтому сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать: на своих мыслях, своем отношении и реакции.

Мы все уже сталкивались с расставаниями. Вы не одиноки в этом. Не теряйте надежды; это займет время!

И помните:

«Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, но в том, что мы поднимаемся каждый раз, когда падаем.~ Конфуций.

О гостевом участнике

Хотите, чтобы ваши статьи были размещены на сайте? Прочтите Правила подачи заявок, а затем отправьте сообщение Лори по адресу электронной почты @ tinybuddha.com. Не забудьте подписаться на Tiny Buddha, чтобы получать обновления и эксклюзивный контент! Обратите внимание, что есть два способа получать электронные письма: каждый будний день или еженедельно по пятницам.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Почему мне так грустно от счастья моей бывшей?

Фото: Ричард Паквуд / Getty Images

Еженедельная доставка Ask Polly.

Уважаемая Полли,

Я хочу начать с огромного спасибо вам и вашей колонке. В прошлом году у меня был тяжелый год. Я переехала на другой конец света, рассталась со своим семилетним парнем, впоследствии узнала, что он изменял мне пять из них, напивался вслепую, много, ходил на плохие свидания и занимался бессмысленным сексом из-за этого у меня иногда оставались синяки. Я потерял деда, и потом мне пришлось смотреть его похороны по видео, так как я не мог позволить себе лететь домой.

Я начал терапию после небольшого срыва в начале этого года и после прочтения вашей колонки о девушке, одержимой своим парнем. Я была той тупой одержимой девушкой большую часть своей жизни.

Терапия заставила меня осознать, что я долгое время находился в депрессии, и недавно я начал заново учиться чувствовать. Я научился перестать думать и начать чувствовать. Звучит просто, но это полностью изменило мою жизнь.

Итак, я был здесь, чувствую себя неплохо, как будто свернул за угол.Я был счастлив. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЧАСТЛИВ впервые за всю свою жизнь. Это так дорого стоит.

Затем, на прошлой неделе, один из моих друзей сказал мне, что мой бывший парень-изменщик рожает ребенка от своей новой девушки, а она уже на шестом месяце беременности (очевидно, это было незапланировано). Это меня так шокировало, что я сидел с открытым ртом минут десять, прежде чем смог хоть что-то ответить. Все, о чем я мог думать, это то, что я всегда думал, что он будет замечательным отцом, и я много думал об этом в наших отношениях, но никогда не говорил ему.

В любом случае, я чувствую, что эта новость немного сбила меня с толку. На той же неделе, в рамках этого процесса поиска себя, я недавно восстановил связь со своим искусством и писательством и написал произведение, которое я считаю хорошим. Это было очень личное, и я отправил его, и его дважды отбрасывали, и теперь я тоже не уверен в этом.

Я снова чувствую себя немного в море, как будто я сделал три шага назад. Я начинаю чувствовать, как возвращаются некоторые из этих старых чувств — желание быть безрассудным, чувство полной разобщенности в социальных ситуациях, неуверенность и замешательство в том, кто я.Я чувствую, что в этих детских новостях есть что-то, что связано с моей самооценкой, и я просто не могу поколебать ее.

Я не хочу отступать, Полли, я не могу. Что вы посоветуете, как держать хороший поезд на ходу?

Спасибо,

Девушка назад

Дорогая обратная девушка,

Помните себя скучной одержимой девушкой? На карту поставлено ее эго, а не ваше. Вы нервничаете, потому что эта новость заставляет вас вернуться к тому, чтобы быть ею и ценить своего бывшего превыше всего.Эта новость говорит старому вам, что вы проиграли, а его новая девушка выиграла.

Совершенно естественно и даже предсказуемо, что это может вас запутать. Быть счастливым не означает забывать все, что было до счастья. Быть счастливым иногда зависит от доступа к болезненным воспоминаниям и чувствам, даже если это древняя история. Неожиданные новости и неприятные события могут вызвать поток хаотических, тревожных эмоций, и в такие моменты вы должны думать как художник и ПРИВЕТСТВОВАТЬ ШТУРМ.Если вы прислушаетесь к этой новости, вместо того чтобы относиться к ней как к трагедии или пытаться контролировать или изменить ее, вы ощутите своими костями, насколько вы выросли за последний год.

Одна из проблем на самом деле быть СЧАСТЛИВЫМ, то есть достаточно счастливым, чтобы признать это как чувство, танцевать на кухне, открыто улыбаться, гордиться тем, как далеко вы продвинулись, заключается в том, что у вас все еще могут быть плохие дни , вы все еще можете чувствовать себя потерянным и одиноким, вы все еще можете чувствовать беспокойство из-за того, сколько вам осталось учиться. Большая проблема состоит в том, чтобы не осмыслить эти плохие дни.Вы не потеряли позиции, даже если ваш мозг говорит вам обратное.

Это не значит, что вы точно знаете, кто вы. Конечно же нет! Вы были в депрессии много лет. Одна из ужасных черт депрессии низкой степени заключается в том, что она мешает вам по-настоящему познать себя. Или вы определяете себя в основном вокруг того, что вам не нравится, людей, которым вы не доверяете, того, что вы не хотите делать.

И даже несмотря на то, что все и вся говорят вам, что вы должны ЗНАТЬ, КТО ВЫ, и БУДЬТЕ УВЕРЕННЫМ и ГОРДОВАТЬСЯ ЭТОМ ЧЕЛОВЕКОМ — эй, я все время говорю людям это! — правда в том, что не знать, кто ты в своей жизни, это нормально.Мы связываем это неуверенное состояние с саморазрушительным беспорядком (потому что именно так большинство из нас реагирует на это), но есть другой способ. Вы можете быть спокойным вопросительным знаком. Признайтесь, вы еще не во всем разобрались. Вы будете возвращаться к этому чувству снова и снова в своей жизни. Примите тот факт, что неуверенность никогда не оставит вас полностью.

Признание того, чего вы не знаете, полезно для вас. На самом деле, это большая часть ощущения своих чувств, а не попыток их контролировать. Когда вы отбрасываете лес невротических мыслей, которые годами держали вас в депрессии, имеет смысл, что ваши чувства иногда застают вас врасплох.Вот такие чувства! Вы удивлены собственному счастью, а также удивлены тем, как счастье может неожиданно уступить место грусти, гневу и другим сильным эмоциям.

Логика тут ни при чем. Очевидно, чувак, который изменял вам пять лет, не является вашим идеальным партнером. Какая экзотическая разновидность душ-сопла так долго обманывает? К тому же вы бросили его еще до того, как узнали об измене. Очевидно, вы давно решили, что он не был вашей единственной настоящей любовью.Даже в этом случае, если вы действительно хотите иметь собственную семью, довольно неприятно обнаружить, что звезда вашего бывшего фэнтези «Happily Ever After» вот-вот воплотит эту фантазию в жизнь с кем-то другим. Это первобытно. Ты животное. Не вините себя за то, как вы устроены.

Иметь бывших, которые уезжают и, кажется, живут долго и счастливо, без тебя становится довольно обыденным, когда ты становишься старше, но это первое время тяжело. Я жила с парнем, когда была очень маленькой, и представляла, как мы навсегда останемся вместе и будем рожать детей.Фактически, это почти все, что я мог себе представить, потому что мы не были лучшей парой и нам не о чем было поговорить, кроме нашего общего романтизма в отношении брака и детей. Но он был красив и соответствовал двумерной американской мечте в моей голове, и казалось, что он будет хорошим отцом. Я также думаю, что знал, что он был достаточно традиционным, что, если бы у меня когда-либо был ЕГО РЕБЕНОК, это скрепило бы сделку. Поговорим о регрессивном! Но когда ты тупая одержимая девушка, это твоя проблема, заключающая чертову сделку. Забудьте, что вам станет скучно в течение миллисекунды, потому что вы поставили перед собой задачу заключить сделку, а не наладить настоящие отношения с партнером, о котором идет речь.

Как бы то ни было, когда он подбил свою следующую даму (а затем женился на ней и остался с ней навсегда, в соответствии с моими внутренними чувствами по поводу его чувства чести и преданности, а также взглядов на создание ребенка как на божественный мяч и цепь), я немного одержимы своей мечтательной совместной жизнью. Мне казалось, что ОН принадлежит не только мне, но и ИХ ЖИЗНЬ каким-то образом принадлежала мне, будто она украла эту фантазию прямо из моих рук.

Уже тогда я знал, что он мне не подходит. Я не был одержим так долго.Но меня поразило то, что он вообще не заботился о том, что он делал. Я был не готов к этой утрате. Да, это было очень регрессивно с моей стороны, но это также было первобытным и ПРОСТИТЕЛЬНЫМ.

Скорее всего, вы тоже почувствуете то же самое. Вы испытаете много ужасных вещей. Часть перехода от человека, ненавидящего эмоции, к тому, кто его приветствует, — это признание того, что впереди еще больше плохих эмоций.

Об этом примечании: если вы хотите быть писателем, вы должны принять решение принять отказ спокойно, потому что это обычная часть жизни даже для лучших писателей.Мои эссе снова и снова отклонялись, когда я впервые пытался их опубликовать. Я воспринимал каждый отказ как признак того, что мне не суждено быть писателем, и никогда не верил, что такое может случиться с «настоящими» писателями. Я был так неправ насчет этого.

Верно и то, что когда вы только начинаете писать, вы часто пишете очень эмоциональные, сырые вещи — они могут быть вдохновляющими, смешными, очаровательными, миллионами вещей, но они могут быть неподходящими для публикации. Вы должны пересматривать как сумасшедшие. Вы должны искать недостатки в своей работе и безжалостно вырезать слабые места.И если вы никогда раньше не писали для конкретной публикации, вы должны быть чертовски уверены, что тон и стиль вашей статьи ТОЧНО соответствуют статьям в этой публикации.

Другими словами, эта часть вашей жизни является полной противоположностью вашей эмоциональной жизни. В этой области вы ДОЛЖНЫ стать очень практичным, снизить свою чувствительность и стать машиной. Создать, отправить, отредактировать, отправить повторно. Если возможно, передвигайте сразу несколько штук. Примите решение не валяться. После того, как вы отправите одно произведение, переходите к следующему, не задумываясь о судьбе первого.

Вы должны хорошо относиться к себе, если хотите писать. Вы должны заботиться о себе и хвалить себя за свои достижения. Держите свои стандарты на высоком уровне и не ждите, что кто-то будет держать вас за руку или похлопывать по голове и говорить, что вы гений. Если вы не можете управлять этими вещами, вам не следует быть писателем. Но я уверен, что ты справишься с ними! Ты можешь. Примите этот вызов, примите его и помните, что он сделает вас сильнее.

Ваш поезд не сбился с пути — поверьте мне.Вы узнаете, что значит приветствовать в полной мере свои эмоции, и это гигантский, устрашающий подвиг. Конечно, это ужасно сложно! Конечно, это непредсказуемо и страшно. Быть живым непредсказуемо и страшно, даже когда ты старше и в твоей жизни меньше неопределенности. Иногда чувствовать себя несовершенным и слабым — это нормально. Никто не может игнорировать эти чувства. Но это не значит, что мы идем назад. Мы грязные и храбрые, и мы несемся вперед, сквозь шторм, в великолепное и пугающее будущее.

Полли

Связанные

Спросите Полли: используют ли мои друзья меня?

Закажите новую книгу «Спроси Полли», Как быть человеком в мире , здесь. Есть вопрос к Полли? Напишите на [email protected]. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду.

Еженедельная доставка Ask Polly.

Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Расставание часто бывает болезненным испытанием, но боль становится еще мучительнее, когда ты не видишь ее приближения. Вы думали, что все идет отлично, а затем, казалось, из ниоткуда ваш партнер прерывает это, оставив вас наедине с болью в сердце.

Найти закрытие после неожиданного расставания может быть невероятно сложно, но вот 10 советов, которые помогут вам двигаться дальше после того, как вас бросили.

1. Позвольте себе почувствовать

Исследования показали, что мозг справляется с отторжением так же, как и с физической болью. У некоторых может возникнуть соблазн заглушить боль наркотиками и алкоголем или сразу же начать новые отношения, чтобы избежать своих чувств. Вместо этого позвольте себе ощутить эмоции во всей их полноте, какими бы они ни были.

Скорбь о любой утрате — это естественно. Даже если сначала вы избегаете боли, в конечном итоге вам придется столкнуться с ней, чтобы исцелиться.Если вы дадите себе время на то, чтобы скорбеть, вам будет легче достичь желаемого завершения и продолжить свою жизнь.

2. Понять процесс скорби Консультант по отношениям Джесси Джонсон, Массачусетс, LPC предлагает: «После того, как отношения закончились, важно уважать процесс горевания, не только в случае потери отношений, но и в случае потери любого будущего видения отношений. Некоторым людям нужно таким образом огорчать видение всей жизни. Это большое дело, и соблюдение конца очень поможет в завершении.”

3. Проявляйте прощение

Удержание любых обид или обид на вашего бывшего партнера только помешает вам двигаться дальше по жизни. Предложите себе прощение, будучи готовым отпустить прошлое и простить бывшего за все, что, по вашему мнению, обошлись с вами.

Точно так же простите себя за любые ошибки, которые вы могли совершить в отношениях. Сохраняйте состояние сострадания и будьте готовы извлекать уроки из прошлого, чтобы делать лучший выбор в будущем.

4. Направить энергию в другое место

Вместо того, чтобы сидеть сложа руки и позволять гневу, грусти или разочарованию разъедать вас, лучше направьте эту энергию на что-нибудь продуктивное. Упражнения — отличный способ вывести энергию из вашего тела, и они высвобождают эндорфины, которые помогают улучшить ваше настроение. Вы также можете принять участие в жизни своего сообщества или заняться новым хобби.

5. Поддерживайте самооценку

Нельзя отрицать, что быть отвергнутым кем-то, кого вы любите, больно, но не позволяйте этому влиять на вашу самооценку.Знайте свою ценность как личность и уважайте свою самооценку.

Примите решение поддерживать свое достоинство, не пытаясь заставить кого-то быть в вашей жизни, кто не хочет быть. В конце концов, появится нужный человек, и вам не нужно будет доказывать свою ценность, потому что он или она это признают.

6. Выбросьте сувениры

Трудно избавиться от старых любовных писем, фотографий и других памятных вещей, но сохранение их только побуждает вас цепляться за прошлое.

Нет ничего плохого в том, чтобы хранить свои воспоминания, но сделайте это так, чтобы это не было разрушительным. Снимите старые фотографии и храните сувениры в коробке для подарков или в другом невидимом месте.

7. Создайте собственное закрытие

По иронии судьбы, стремление к завершению отношений может быть одним из величайших препятствий на пути к продолжению разрыва. Это может быть заманчивым. Иногда, когда отношения заканчиваются, они должны были закончиться. Для вас может быть кто-то другой, который намного лучше вашего бывшего партнера.попробуйте организовать большой разговор с бывшим, чтобы получить реальные ответы на вопрос, почему отношения закончились. Во многих случаях у вас не будет такой возможности поговорить, и велика вероятность, что даже если бы вы это сделали, это, вероятно, все равно не помогло бы.

В то время как закрытие обычно хорошо работает в деловом мире, оно не подходит, когда дело касается сердечных дел. Мы можем захотеть аккуратно положить конец нашей боли, но это редко бывает так просто.

На самом деле, лучший способ приблизиться к желаемому ощущению замкнутости — это просто прекратить все контакты.Отпустите идею исправления отношений и создайте свою собственную форму завершения. Позвольте себе начать строить новую жизнь вне прежних отношений и сделайте то, что вам нужно, чтобы двигаться дальше.

9. Примите непостоянство жизни

Изменения — единственная постоянная в нашей жизни. Как бы мы ни старались держаться за что-нибудь в жизни, вечности не бывает. Все постоянно в движении. Отказываясь принять это, вы сопротивляетесь самой жизни.

Помогите себе двигаться дальше, приняв естественное непостоянство нашей эфемерной жизни на этой планете.Поймите, что люди приходят и уходят в нашей жизни, и иногда у нас нет выбора, кроме как отпустить старое и принять новое.

9. Сохраняйте веру

Слишком легко стать циником после того, как тебя бросили. Не огорчайтесь, оставайтесь открытыми для возможностей любви. Психотерапевт Деб Хиршхорн, доктор философии, предлагает такой совет для людей с разбитым сердцем: «Не думайте об этом как о том, что вас бросили; думайте об этом как об освобождении ».

Иногда, когда отношения заканчиваются, они должны были закончиться.Для вас может быть кто-то другой, который намного лучше вашего бывшего партнера. Позвольте себе горевать, а затем, когда будете готовы, подумайте о возможности завязать новые отношения.

10. Обратиться за поддержкой

Вам не обязательно переживать разрыв или какие-либо проблемы в отношениях в одиночку. Ищите поддержки у друзей и семьи. Позвольте им держать вас в безопасном контейнере, чтобы вы могли поделиться своими чувствами. Если семьи и друзей недостаточно, подумайте о том, чтобы найти терапевта, которому вы доверяете, который поможет вам справиться и обработать свои чувства в безопасном месте.

Артикул:

Сол, Вереск. (2013, 16 октября). Мозг относится к отторжению как к физической боли, говорят ученые. The Independent. Получено с http://www.independent.co.uk/news/science/brain-treats-rejection-like-physical-pain-say-scientists-8884507.html

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Тревога и отношения: как остановить Воровство магии

Карен Янг

Интимные отношения — это зеркало, в котором отражаются все лучшее и худшее из нас.Они могут разжечь нашу борьбу или успокоить ее. Когда они правы, они могут почувствовать себя волшебством. Даже если они полностью правы, тревога может украсть магию и ослабить связь между двумя людьми, которые принадлежат друг другу. Все отношения требуют доверия, нежности, терпения и уязвимости. Люди с тревогой часто берут их наповал и щедро раздают их отношениям. Проблема в том, что иногда беспокойство может так же быстро их разрушить.

Если вы боретесь с тревогой, в вас есть много вещей, которые сделают вас легкой любовью.Во всех отношениях иногда возникают проблемы, а когда в игре присутствует тревога, борьба может быть довольно специфической — очень нормальной и специфической.

Беспокойство может работать любопытным образом и по-разному влиять на разные отношения, поэтому не все из перечисленного ниже будет актуально для всех отношений. Вот несколько способов укрепить ваши отношения и защитить их от воздействия тревоги:

Пополните эмоциональные ресурсы.
Вы, вероятно, очень чувствительны к нуждам других и открыто и щедро отдаете своим отношениям.Однако иногда беспокойство может истощить эти ресурсы из отношений так же быстро, как вы их вкладываете. Это совершенно нормально — любовь к вам приносит много пользы, чтобы компенсировать это, — но это может означать, что вам нужно постоянно следить за тем, чтобы эти ресурсы пополнялись. Когда можете, обращайте на своего партнера внимание, благодарность, привязанность, прикосновение — много прикосновений — и разговаривайте с ним или с ней.
Пусть ваш партнер тоже видит в вас поддержку.
Ваш партнер может неохотно «обременять» вас заботами, особенно если они не кажутся такими серьезными, как те, с которыми вы боретесь.Люди с тревогой обладают такой большой силой — без нее невозможно жить с тревогой, — поэтому убедитесь, что ваш партнер знает, что не имеет значения, насколько велики или малы их трудности, иногда вы тоже можете поддержать их. У партнеров тревожных людей может быть тенденция игнорировать свои собственные заботы, но это может означать, что они лишены возможности чувствовать себя заботливой и поддерживаемой вами, что было бы огромной потерей для вас обоих. Иногда тоже будьте осмотрительны.Спросите, держите, коснитесь. Нет ничего более исцеляющего, чем тепло любимого человека.
Расскажите партнеру о том, о чем вы думаете.
Тревожные мысли в высшей степени личные, но позвольте партнеру вмешаться в них. Это важная часть близости. Вы часто будете думать о том, что вам нужно сделать, чтобы чувствовать себя в безопасности, что вам не нравится и что может пойти не так. У вас также будет огромная способность думать о других людях — как и у тревожных людей, — но убедитесь, что вы позволяете своим партнерам участвовать в мыслях, которые вас останавливают.Если слишком много держать в секрете, это может увеличить расстояние между двумя людьми.
Просить поддержки — это нормально, но не слишком много.
Беспокойство может закрасться во все. Если его не остановить, это может заставить вас усомниться в том, что не заслуживает сомнений, например в ваших отношениях. Совершенно нормально и совершенно нормально просить у партнера подбадривать. Хотя слишком много, и это можно было почувствовать как нужду. Нужда — враг желания и со временем может погасить искру.Убедитесь, что у вашего партнера есть возможность полюбить вас спонтанно, без подсказки — это прекрасно для него и даже лучше для вас.
Будьте уязвимы.
Беспокойство может влиять на отношения по-разному. У некоторых людей это может вызвать потребность в постоянных заверениях. В других случаях это может заставить их сдерживаться, чтобы уменьшить их уязвимость перед возможной душевной болью. Уязвимость — открытость по отношению к другим — прекрасна, и в этом суть успешных, здоровых отношений.Проблема чрезмерной защиты себя в том, что это может вызвать тот самый отказ, от которого вы пытаетесь защититься. Часть близости — это впустить кого-то ближе, чем вы впускаете остальной мир. Это доверие этому человеку к хрупким, беспорядочным, необузданным частям себя — частям, которые часто красивы, иногда сбивают с толку и всегда согласны с человеком, который вас любит. Понятно беспокоиться о том, что может произойти, если у кого-то есть открытый доступ к этим частям вас, но видеть эти беспокойства такими, какие они есть — заботами, а не реальностью, — и верить, что что бы ни случилось, когда вы откроетесь для любви и любви, вы все будет хорошо.Потому что ты им будешь.
Будьте осторожны, не проецируйте беспокойство на свои отношения.
Беспокойство не может быть вызвано ничем конкретным — это одна из самых ужасных вещей в нем — поэтому он будет искать цель, якорь, чтобы удержать его на месте и придать смысл. Если вы находитесь в интимных отношениях, именно здесь будет сидеть яблочко, втягивая ваше беспокойство в свое гравитационное притяжение. Это может вызвать чувство сомнения, ревности, подозрительности и незащищенности. Беспокойство может быть таким мошенником.Это не означает, что ваши отношения заслуживают вашего беспокойства — скорее всего, нет, — но ваши отношения важны, актуальны и часто находятся в ваших мыслях, что делает их чрезвычайно легкой мишенью. Напоминайте себе, что только потому, что вы беспокоитесь, это не значит, что вам не о чем беспокоиться. Волнуйтесь, если вам нужно, но тогда посмотрите, что это такое — тревога, а не правда. Вас любят, у вас тревога, и с вами все в порядке. Пусть это будет правда, которая держит вас.

Анализ приводит к параличу.
Есть поговорка: «Анализ приводит к параличу», — потому что это так. ‘Это любовь? Или похоть? Или я шучу? Что, если мое сердце разобьется на крошечные зазубрины? Как это вообще будет работать, если нам не понравится одна и та же музыка / книги / еда / фильмы? Что, если мы забронируем отпуск, а авиакомпания объявит забастовку? Что, если один из нас заболеет? Что, если мы оба заболеем? Что делать, если мы не можем получить возмещение? Или оплатить ипотеку? Что, если я ему надоест? »Ага. Я знаю, ты знаешь, как это звучит. То, на чем вы сосредотачиваетесь, становится важным, поэтому, если вы сосредоточитесь на возможных проблемах, они будут поглощать вашу энергию, пока не станут достаточно большими, чтобы сами по себе вызвать проблемы.Они истощат вашу энергию, ваше чувство веселья и вашу способность двигаться. Вы, наверное, уже это знаете, но что с этим делать. Вот что можно попробовать … Установите временные рамки, в которые вы можете вести себя так, как будто все будет хорошо. Так, например, беспокойтесь от 10 до 3 каждый день, а после этого дышите, отпускайте и действуйте так, как будто все будет хорошо. Вам не нужно верить в это — просто «ведите себя так, как будто». Завтра у тебя будет еще один шанс побеспокоиться, если понадобится. Руководствуйтесь доказательствами, а не тревогами, которые преследуют вас в 2 часа ночи.
[irp posts = ”1100 ″ name =« То, что я узнал о тревоге — чему меня могут научить только люди с тревогой »]
Подойди ближе. Нет. Уходи.
Когда вы сосредоточитесь на каждой детали, все станет шататься. Вы можете сосредоточиться на вещах, которые не подходят вашему партнеру или вашим отношениям, и в то же время искать подтверждения, что ваш партнер любит вас и предан делу. Это может заставить вас оттолкнуть своего партнера («Ты меня разочаровал»), а затем притянуть его или ее («Скажи мне, что ты меня любишь.Вы ведь любите меня, не так ли? »). Поговорите со своим партнером, и, если это знакомый процесс, создайте для него безопасный способ указать, когда это происходит. Согласитесь, как это будет выглядеть. Когда это все же произойдет, будьте осторожны, чтобы не услышать это как критику — это не так — это ваш партнер просит некоторой стабильности в том, как вы любите друг друга.

Трудные разговоры могут сблизить вас.
Всем отношениям время от времени приходится иметь дело с трудностями, но тревога может сделать вещи более опасными и большими, чем они есть на самом деле.Может возникнуть соблазн избежать разговора с партнером о сложных проблемах из-за опасений по поводу того, что это может повлиять на отношения. Сложные проблемы никуда не денутся — они гноятся до точки кипения. Верьте, что ваш партнер — и вы — сможете справиться с тяжелой дискуссией. Отношения строятся на доверии, и очень важно верить в то, что ваши отношения могут укрепиться через сложные разговоры.
Расскажите партнеру о том, каково это быть вами.
Мы, люди, — сложные существа, и сближение кого-то с вами и вашей историей — даже если это тот, кто был с вами какое-то время — является кровью близости. Люди меняются, истории меняются, и даже в интимных отношениях легко потерять связь с человеком, который засыпает рядом ночью. Расскажите партнеру о том, что вас беспокоит. Расскажите о своих мыслях, о том, как тревога влияет на вас, о вашей работе, ваших отношениях, вашем партнере и о том, как вы благодарны за любовь и поддержку.
Расскажите партнеру, что вас заводит.
Есть ли какая-то конкретная ситуация, которая вызывает у вас тревогу? Толпы? Чужие люди? Трудности выхода? Громкая музыка в машине? Опаздывать? Поговорите со своим партнером, чтобы, если вы без предупреждения окажетесь в ситуации, он или она поймет, что с вами происходит.
Будьте терпеливы. Быстрое решение не всегда бывает лучшим.
Чтобы почувствовать себя лучше и уменьшить беспокойство, вы можете попытаться быстро решить проблему или проблему в ваших отношениях.Вы можете разочароваться в желании вашего партнера подождать или отложить выполнение определенного курса действий или в его сопротивлении продолжать говорить о проблеме, но будьте открыты тому факту, что ваш партнер может видеть вещи по-другому, а иногда и яснее. Дышите, говорите и не предполагайте, что ваш партнер тратит время или отвлекается от разговора из-за отсутствия обязательств или из-за того, что проблема недостаточно важна.

Убедитесь, что вы заботитесь о себе.
Быть влюбленным — это безумно хорошо, но это может отвлечь ваше внимание от заботы о себе и на заботу о своем особенном человеке. Все мы склонны поступать так, но для людей, страдающих тревогой, это может быть особенно проблематично, потому что, когда вы выйдете из равновесия, колебания могут привести к тому, что другие вещи не будут выполнены. Очень важно заботиться о себе. Правильное питание (здоровая диета, богатая омега-3, с низким содержанием обработанных углеводов и сахаров), а также регулярные упражнения и медитация помогут укрепить ваш мозг в борьбе с тревогой.Если забота о себе эгоистична, подумайте об этом так: нечестно ожидать, что ваш партнер поддержит вас в вашем беспокойстве, если вы не делаете все возможное, чтобы поддержать себя. Думайте о самообслуживании как об инвестициях в вас, ваши отношения и вашего партнера. Помните также, что все, что помогает от беспокойства, хорошо для всех, поэтому поговорите со своим партнером о том, чтобы вместе вести здоровый образ жизни — вместе готовить, заниматься спортом и медитировать… приятно.
[irp posts = ”974 ″ name =“ Когда кто-то, кого вы любите, беспокоит ”]
Поймите, что вашему партнеру нужны границы
Для того, чтобы отношения оставались близкими, здоровыми и связанными, границы, построенные вашим партнером, могут быть большим делом.Поймите, что границы — это не способ удержать вас от партнера, а способ самозащиты от того, чтобы «поймать» вашу тревогу. Возможно, вы беспокоитесь и вам нужно о чем-то говорить снова и снова, но это не обязательно будет хорошо для вас, вашего партнера или ваших отношений. Ваш партнер может любить вас и подчеркивать жирным шрифтом между тем, когда вы в последний раз что-то обсуждаете, и тем, когда вы захотите в следующий раз. Говорить полезно, но повторение снова и снова об одном и том же может истощить и создать проблему там, где ее нет.Знайте, что ваш партнер любит вас и что границы важны для воспитания любви и развития отношений, а не для того, чтобы противостоять ей. Поговорите со своим партнером о том, что ему нужно, чтобы чувствовать себя хорошо перед лицом вашего беспокойства. Предлагайте границы — это поможет сохранить вашу связь сильной и любящей, а также поможет вашему партнеру почувствовать, что он или она может сохранить самоощущение, не будучи поглощенным вашими заботами. Беспокойство заразительно, поэтому, если ваш партнер хочет очертить границу (в конечном итоге) вокруг вашего беспокойства, позвольте этому произойти — это поможет сохранить эмоциональные ресурсы отношений и пойдет на пользу вам обоим.
Смейтесь вместе.
Это так важно! Смех — естественное противоядие от стресса и напряжения, связанных с тревогой. Смех вместе укрепит связь между вами, а когда несколько дней (недель или месяцев?) Будут напряженными, это поможет вам обоим вспомнить, почему вы влюбились друг в друга. Тревога заставляет вас забыть о том, что к жизни не следует относиться все время всерьез. Если ваш партнер слишком давно не видел форму вашего лица, когда вы смеетесь (что будет красиво и, вероятно, одна из причин, по которой он или она влюбился в вас в первую очередь), найдите причину — забавный фильм, воспоминания, YouTube… что угодно.

Влюбленность должна быть волшебной, но сближение с другим человеком не обходится без взлетов и падений в лучшие времена. Близость — от экстаза осознания того, что кто-то довольно замечательный тронут вами так же, как и вы ими, до агонии неуверенности в себе и возможной утраты, безопасности, богатства, а иногда и покоя более глубокой любви — близость — это средство для каждого. возможная эмоция. Беспокойство действительно влияет на отношения, но, будучи открытыми для его воздействия и сознательно реагируя на него, вы можете защитить свои отношения и сделать их крепкими, близкими и устойчивыми.

Меня бросили два месяца назад, и у меня все еще разбито сердце

Я понимаю, что романтические отношения — это не главное и не конец счастья, и что в конце концов, со временем, я переживу этот разрыв и буду чувствовать себя нормально и снова счастлив. И даже сейчас часть меня говорит: «Ты одинокая женщина лет 20 в Нью-Йорке — иди развлекайся, болван!» Но с годами я также узнал, что я просто человек отношений, как бы глупо это ни звучало.После каждого разрыва я говорила себе: «Хорошо, теперь я собираюсь быть холостяком — я просто собираюсь сделать это со мной». Отчасти потому, что я считала, что как современная независимая феминистка, основанная на принципах «Lean In», я должна уметь любить себя и быть счастливой в одиночестве. Но на самом деле я считаю, что это чушь собачья. На самом деле я думаю, что становлюсь лучше, счастливее и продуктивнее, когда нахожусь в отношениях любви и поддержки, и мне не стыдно признаться в этом.

Для меня одной из самых трудных вещей было признать тот факт, что разрыв произошел в основном по моей вине.Есть аспекты взаимоотношений, в которых я не силен: моногамия дается мне нелегко; когда я пьян, я иногда не отвечаю на телефонный звонок в течение всего вечера; во время драки я говорю обидные вещи, которых не имею в виду. Я полагаю, что все это довольно стандартные недостатки, но во время разрыва вы не можете не переживать каждую ошибку, которую вы сделали на этом пути, и задумываться, если бы вы просто сделали одну крошечную вещь по-другому, все могло бы сработать. Когда кто-то любит вас — и особенно когда у вас есть преимущество в отношениях, как это делал я в большинстве случаев, — становится слишком легко принимать эту любовь как должное.Я думаю, что дошел до бредового состояния, когда я думал, что могу совершать ошибку за ошибкой, и что она никогда не оставит меня, потому что: «Ага, это я. »Поразительно, но этого не произошло.

Я понимаю, что расставания не всегда «плохие». Иногда, даже если это больно, прекращение отношений может быть зрелым и здоровым решением. В прошлом некоторые разрывы казались облегчением или даже чем-то близким к радости. Одна из самых сложных вещей в том, чтобы быть брошенным, — это осознать, что человек, который бросил вас, вероятно, не страдает так сильно, как вы.На самом деле, они могли бы быть счастливее без вас, и, что еще хуже, для них мог бы быть кто-то лучше в мире. Это действительно то, что больше всего больно: перспектива того, что они были правы, чтобы двигаться дальше, тогда как для вас они казались такими же

Карли Шортино пишет в блоге Slutever.

Волосы: Кейси Герен; Макияж: Юми

Как справиться с тревогой в отношениях

Отношения могут быть одной из самых приятных вещей на планете … но они также могут быть питательной средой для тревожных мыслей и чувств.Тревога в отношениях может возникнуть практически на любой стадии ухаживания. Для многих одиноких людей одна лишь мысль об отношениях может вызвать стресс. Если и когда люди действительно начнут встречаться, на ранних стадиях они могут испытывать бесконечные беспокойства: «Я ему / ей действительно нравлюсь?» «Это сработает?» «Насколько это серьезно?» К сожалению, эти опасения не утихают на более поздних этапах романтического союза. На самом деле, по мере того, как отношения между парами становятся ближе, тревога может стать еще более сильной. Приходят мысли: «Может ли это продолжаться?» «Он мне действительно нравится?» «Мы должны притормозить?» «Готова ли я к такому обязательству?» «Он / она теряет интерес?»

Все эти переживания о наших отношениях могут заставить нас чувствовать себя довольно одинокими.Это может привести к тому, что мы создадим дистанцию между нами и нашим партнером. В худшем случае беспокойство может даже заставить нас полностью отказаться от любви. Узнав больше о причинах и последствиях тревожности в отношениях, мы сможем выявить негативные мысли и действия, которые могут саботировать нашу личную жизнь. Как мы можем сдерживать беспокойство и позволить себе быть уязвимыми перед тем, кого мы любим?

Что вызывает тревогу в отношениях?

Проще говоря, влюбленность бросает нам вызов во многих отношениях, которых мы не ожидаем.Чем больше мы ценим кого-то другого, тем больше мы можем потерять. На многих уровнях, как сознательных, так и бессознательных, мы боимся получить боль. В определенной степени мы все боимся близости. По иронии судьбы, этот страх часто возникает, когда мы получаем именно то, что хотим, когда мы испытываем любовь, которой у нас никогда не было, или когда к нам обращаются незнакомым образом.

Когда мы вступаем в отношения, не только то, что происходит между нами и нашим партнером, заставляет нас беспокоиться. это то, что мы говорим себе о том, что происходит.«Критический внутренний голос» — это термин, используемый для описания подлого тренера, который у всех нас есть в голове, который критикует нас, кормит нас плохими советами и подпитывает наш страх близости. Это тот, который говорит нам:

«Ты слишком уродлив / толст / скучен, чтобы удержать его / ее интерес».

«Вы никогда никого не встретите, так зачем даже пытаться?»

«Ему нельзя доверять. Он ищет кого-то получше ».

«Она на самом деле тебя не любит. Уходи, пока не пострадали.

Этот критический внутренний голос заставляет нас восстать против себя и близких нам людей.Он может способствовать развитию враждебного, параноидального и подозрительного мышления, которое снижает нашу самооценку и вызывает нездоровый уровень недоверия, защитной реакции, ревности и беспокойства. По сути, это дает нам постоянный поток мыслей, которые подрывают наше счастье и заставляют беспокоиться о наших отношениях, а не просто наслаждаться ими.

Когда мы заходим в голову, сосредоточившись на этих тревожных мыслях, мы невероятно отвлекаемся от реальных отношений с нашим партнером. Мы можем начать действовать деструктивно, делать неприятные комментарии, становиться ребячливыми или родительскими по отношению к нашим значимым другим.Например, представьте, что ваш партнер задерживается на работе однажды ночью. Сидя дома один, ваш внутренний критик начинает говорить вам: «Где она? Вы действительно можете ей верить? Вероятно, она предпочитает быть вдали от вас. Она пытается тебя избегать. Она тебя больше не любит. Эти мысли могут снежным комом в вашей голове, пока к тому времени, когда ваш партнер вернется домой, вы не почувствуете себя неуверенно, в ярости или параноиком. Вы можете вести себя злобно или холодно, что затем заставит вашего партнера разочароваться и обороняться. Довольно скоро вы полностью изменили динамику отношений между вами.Вместо того, чтобы наслаждаться временем, которое вы проводите вместе, вы можете потратить всю ночь, чувствуя себя замкнутыми и расстроенными друг другом. Теперь вы фактически преодолели расстояние, которого изначально боялись. Виновником этого самоисполняющегося пророчества является не сама ситуация. Это тот критический внутренний голос, который окрашивал ваше мышление, искажал ваше восприятие и, в конечном итоге, вел вас по разрушительному пути.

Когда дело доходит до всех вещей, о которых мы беспокоимся в отношениях, мы намного более устойчивы, чем мы думаем.По правде говоря, мы можем справиться с обидами и отказами, которых так боимся. Мы можем испытать боль и, в конце концов, исцелиться. Однако наш критический внутренний голос имеет тенденцию терроризировать и катастрофизировать реальность. Это может вызвать серьезные приступы беспокойства по поводу динамики, которой не существует, и угроз, которые даже не являются осязаемыми. Даже когда происходят реальные дела, кто-то расстается с нами или чувствует интерес к кому-то другому, наш критический внутренний голос разорвет нас на части, чего мы не заслуживаем. Это полностью исказит реальность и подорвет наши собственные силы и устойчивость.Этот циничный сосед по комнате всегда дает плохие советы. «Вы не можете пережить это. Просто проявите бдительность и никогда не будьте уязвимы перед кем-либо ».

Оборона, которую мы формируем, и критические голоса, которые мы слышим, основаны на нашем собственном уникальном опыте и адаптации. Когда мы чувствуем тревогу или неуверенность, некоторые из нас имеют тенденцию становиться цепкими и отчаянными в своих действиях. В ответ мы можем чувствовать собственничество или контроль по отношению к партнеру. И наоборот, некоторые из нас будут чувствовать, что в наши отношения легко вмешиваются.Мы можем отступить от наших партнеров, отстраниться от своих желаний. Мы можем вести себя отчужденно, отстраненно или осторожно. Эти модели взаимоотношений могут происходить из наших ранних стилей привязанности. Наш образец привязанности устанавливается в наших детских привязанностях и продолжает действовать как рабочая модель для отношений во взрослой жизни. Это влияет на то, как каждый из нас реагирует на наши потребности и как мы добиваемся их удовлетворения. Разные стили привязанности могут привести нас к разным уровням тревожности во взаимоотношениях.Здесь вы можете узнать больше о вашем стиле привязанности и о том, как он влияет на ваши романтические отношения.

Понимание и преодоление беспокойства во взаимоотношениях

Продолжительность: 90 минут

Цена: $ 15

Вебинары по запросу

В этом вебинаре: Хотя идея влюбленности может звучать блаженно, межличностные отношения почти всегда бросают нам вызов способами, которые мы не делаем…

Какие мысли укрепляют тревогу в отношениях?

Конкретные критические внутренние голоса, которые у нас есть о себе, нашем партнере и отношениях, сформированы на основе ранних взглядов, которым мы подвергались в нашей семье или в обществе в целом.Сексуальные стереотипы, а также отношение наших влиятельных опекунов к себе и другим могут проникнуть в нашу точку зрения и затенять наши нынешние представления. Хотя внутренние критики у всех разные, некоторые общие критические внутренние голоса включают:

Критические внутренние голоса об отношениях

Люди просто пострадают.
Отношения никогда не складываются.

Отзывы о вашем партнере

Мужчины такие бесчувственные, ненадежные, эгоистичные.
Женщины такие хрупкие, нуждающиеся, непрямые.
Он заботится только о своих друзьях.
Зачем так волноваться? Что вообще такого хорошего в ней?
Он, наверное, тебе изменяет.
Ты не можешь ей доверять.
Он просто ничего не может понять.

Голоса о себе

Вы никогда не найдете другого человека, который бы вас понимал.
Не зацикливайся на ней.
Он на самом деле не заботится о тебе.
Она слишком хороша для тебя.
Вы должны держать его заинтересованным.
Тебе лучше одному.
Как только она узнает вас, она вас отвергнет.
Вы должны все контролировать.
Это твоя вина, если он расстроится.
Не будьте слишком уязвимы, иначе вы просто пострадаете.

Как тревога во взаимоотношениях влияет на нас?

По мере того, как мы проливаем свет на наше прошлое, мы быстро понимаем, что существует множество ранних влияний, которые сформировали нашу модель привязанности, нашу психологическую защиту и наш критический внутренний голос.Все эти факторы усугубляют нашу тревогу в отношениях и могут привести к саботажу нашей личной жизни разными способами. Если вы прислушаетесь к своему внутреннему критику и уступите этому беспокойству, это может привести к следующим действиям:

Cling — Когда мы чувствуем тревогу, мы можем отчаянно действовать по отношению к партнеру. Мы можем перестать чувствовать себя независимыми и сильными людьми, которыми мы были, когда вступили в отношения. В результате мы можем обнаружить, что легко разваливаемся, проявляем зависть или неуверенность в себе или перестаем заниматься независимой деятельностью.

Контроль — Когда мы чувствуем угрозу, мы можем попытаться доминировать или контролировать нашего партнера. Мы можем устанавливать правила о том, что они могут и что не могут делать, только для того, чтобы облегчить наши собственные чувства незащищенности или беспокойства. Такое поведение может оттолкнуть нашего партнера и вызвать негодование.

Отклонить — Если мы беспокоимся о наших отношениях, мы можем обратиться к защите отстраненности. Мы можем стать холодными или отказываться, чтобы защитить себя или нанести удар по партнеру.Эти действия могут быть незаметными или явными, но почти всегда это верный способ дистанцироваться или вызвать неуверенность в нашем партнере.

Удержание — Иногда, в отличие от явного отказа, мы склонны утаивать от партнера, когда чувствуем тревогу или страх. Возможно, что-то приблизилось, и мы чувствуем себя взволнованными, поэтому отступаем. Мы сдерживаем небольшие привязанности или полностью отказываемся от некоторых аспектов наших отношений. Удержание может показаться пассивным, но это один из самых тихих убийц страсти и влечения в отношениях.

Наказание — Иногда наша реакция на тревогу более агрессивна, и мы фактически наказываем, перенося свои чувства на партнера. Мы можем кричать и кричать или относиться к партнеру холодно. Важно обращать внимание на то, насколько наши действия являются ответом нашему партнеру и насколько они являются ответом на наш критический внутренний голос.

Retreat — Когда мы боимся отношений, мы можем отказаться от настоящих актов любви и близости и погрузиться в «фантазийные узы».«Фантастическая связь — это иллюзия связи, которая заменяет настоящие любовные акты. В этом состоянии фантазии мы сосредотачиваемся на форме, а не на веществе. Мы можем оставаться в отношениях, чтобы чувствовать себя в безопасности, но отказываться от жизненно важных частей отношений. В рамках фантазии мы часто участвуем во многих деструктивных действиях, упомянутых выше, как средства для создания дистанции и защиты от беспокойства, которое естественно приходит с чувством свободы и любви. Узнайте больше о фантастической связи здесь.

Как мне преодолеть тревогу в отношениях?

Чтобы преодолеть тревогу в отношениях, мы должны сместить фокус внутрь себя.Мы должны смотреть на то, что происходит внутри нас, отдельно от нашего партнера или отношений. Какие критические внутренние голоса усиливают наши страхи? Какие у нас есть средства защиты, которые могут создавать дистанцию? Этот процесс самопознания может стать жизненно важным шагом в понимании чувств, которые определяют наше поведение и, в конечном итоге, формируют наши отношения. Заглянув в свое прошлое, мы сможем лучше понять, откуда берутся эти чувства. Что заставило нас чувствовать себя неуверенно или отвернуться от любви? Вы можете начать это путешествие для себя, узнав больше о страхе близости и о том, как определить и преодолеть свой критический внутренний голос.

Узнайте больше о стратегиях преодоления тревожности во взаимоотношениях на нашем веб-семинаре с доктором Лизой Файерстоун: Понимание и преодоление тревожности во взаимоотношениях .

Об авторе

PsychAlive PsychAlive — это бесплатный некоммерческий ресурс, созданный Glendon Association. Помогите поддержать наши усилия по распространению психологической информации среди общественности, сделав пожертвование. Теги: тревога, тревога и близость, тревога и отношения, критический внутренний голос, страх близости, как исправить отношения, проблемы близости, советы по отношениям, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях .