Детский амброксол сироп отзывы: Сироп от кашля ЭКОлаб Амброксол

0
Детский амброксол сироп отзывы: Сироп от кашля ЭКОлаб Амброксол
alexxlab Разное

R09.3 — Мокрота — список препаратов нозологической группы в справочнике МКБ-10

Амброгексал®

Сироп 3 мг/1 мл: фл. 100 мл в компл. с мерн. ложкой

рег. №: П N012596/03 от 26.11.07 Дата перерегистрации: 21.08.14
Амброгексал®

Сироп 6 мг/1 мл: фл. 100 мл с дозир. устройством в компл. с мерн. ложкой

рег. №: ЛСР-007783/09 от 05.10.09 Дата перерегистрации: 23.07.14
Амброгексал®

Таб. 30 мг: 20 шт.

рег. №: П N012596/01 от 26.11.07 Дата перерегистрации: 24.10.16
Амброгуд

Р-р д/приема внутрь, с ароматом клубники 15 мг/5 мл: 100 мл или 120 мл фл.

рег. №: ЛП-006698 от 14.01.21

Р-р д/приема внутрь, с ароматом малины 30 мг/5 мл: 100 мл или 120 мл фл.

рег. №: ЛП-006698 от 14.01.21		 Произведено: VETPROM (Болгария)
Амброксол

Р-р д/в/в введения 15 мг/2 мл: амп. 2 мл 5 или 10 шт.

рег. №: ЛП-003890 от 07.10.16
Амброксол

Р-р д/приема внутрь 15 мг/5 мл: 50 мл или 100 мл фл. или банки в комплекте с мерн. стаканчиком или мерн. ложечкой

рег. №: ЛП-004664 от 25.01.18
Амброксол

Р-р д/приема внутрь и ингаляций 7.5 мг/1 мл: фл. 40 или 100 мл в комплекте с мерн. стаканчиком

рег. №: ЛП-002785 от 24.12.14		 Произведено: ОЗОН (Россия)
Амброксол

Р-р д/приема внутрь и ингаляций 7.5 мг/1 мл: фл. 40 или 100 мл в комплекте с мерн. стаканчиком

рег. №: ЛП-004930 от 16.07.18
Амброксол

Р-р д/приема внутрь и ингаляций 7.5 мг/мл: фл. 10 мл, 20 мл, 30 мл, 40 мл, 50 мл, 60 мл, 70 мл, 80 мл или 90 мл

рег. №: ЛП-006520 от 20.10.20
Амброксол

Р-р д/приема внутрь и ингаляций 7.5 мг/мл: фл. 50 мл или 100 мл 1 шт.

рег. №: ЛП-005658 от 17.07.19
Амброксол

Сироп 15 мг/5 мл: 100 мл или 200 мл фл.

рег. №: ЛП-004496 от 19.10.17
Амброксол

Сироп 15 мг/5 мл: 100 мл фл.

рег. №: ЛП-002739 от 02.12.14		 Произведено: ОЗОН (Россия)
Амброксол

Сироп 15 мг/5 мл: фл. 100 мл

рег. №: П N011820/01 от 27.05.11
Амброксол

Сироп 15 мг/5 мл: фл. 100 мл или 150 мл

рег. №: ЛСР-007012/08 от 02.09.08
Амброксол

Сироп 15 мг/5 мл: фл. 50 мл или 100 мл

рег. №: ЛСР-008609/09 от 28.10.09
Амброксол

Сироп 3 мг/мл: фл. 50 мл или 100 мл

рег. №: ЛП-000899 от 18.10.11
Амброксол

Сироп 30 мг/5 мл: 100 мл или 200 мл фл. в комплекте с мерн. стаканчиком

рег. №: ЛП-004695 от 12.02.18
Амброксол

Сироп 30 мг/5 мл: 100 мл фл.

рег. №: ЛП-002739 от 02.12.14		 Произведено: ОЗОН (Россия)
Амброксол

Сироп 30 мг/5 мл: фл. 100 мл или 150 мл

рег. №: ЛСР-007012/08 от 02.09.08
Амброксол

Сироп 30 мг/5 мл: фл. 50 мл или 100 мл

рег. №: ЛСР-008609/09 от 28.10.09
Амброксол

Таб. 30 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60 или 100 шт.

рег. №: ЛС-001707 от 23.06.06
Амброксол

Таб. 30 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 или 100 шт.

рег. №: ЛП-006852 от 17.03.21
Амброксол

Таб. 30 мг: 20 шт.

рег. №: ЛСР-007836/09 от 06.10.09
Амброксол

Таб. 30 мг: 20 шт.

рег. №: П N015425/01 от 08.09.09
Амброксол

Таб. 30 мг: 20 шт.

рег. №: ЛС-001080 от 31.08.10
Амброксол

Таб. 30 мг: 20, 25, 30, 40, или 50 шт.

рег. №: ЛСР-006142/10 от 30.06.10
Амброксол

Таб. 30 мг: 20, 30 или 50 шт.

рег. №: ЛП-004589 от 20.12.17
Амброксол

Таб. 30 мг: 20, 30 или 50 шт.

рег. №: ЛП-005661 от 17.07.19
Амброксол

Таб. 30 мг.: 10, 14, 20, 28, 30, 40, 50 или 100 шт.

рег. №: ЛС-000996 от 09.07.10
Амброксол Велфарм

Таб. 30 мг: 10, 20, 30, 40, 50 или 60 шт.

рег. №: ЛП-005183 от 19.11.18
Амброксол Врамед

Сироп 15 мг/5 мл: фл. 100 мл в компл. с мерн. ложкой или стаканчиком

рег. №: П N015626/01 от 24.04.09
Амброксол ДС

Р-р д/приема внутрь 15 мг/5 мл: 100 мл или 120 мл фл. в комплекте с мерным стаканчиком

рег. №: ЛП-007064 от 02.06.2021

Р-р д/приема внутрь 30 мг/5 мл: 100 мл или 120 мл фл. в комплекте с мерным стаканчиком

рег. №: ЛП-007064 от 02.06.2021		 Произведено: VETPROM (Болгария)
Амброксол Реневал

Р-р д/приема внутрь и ингаляций 7.5 мг/мл: тюбики-капельницы 4 мл 10 шт., фл. 50 или 100 мл в комплекте с мерн. стаканчиком

рег. №: ЛП-004481 от 28.09.17
Амброксол Реневал

Таб. 30 мг: 20, 30 или 50 шт.

рег. №: ЛП-004490 от 10.10.17
Амброксол Ретард

Капс. пролонг. действия 75 мг: 10, 14, 15, 20, 28, 30, 45, 52 или 60 шт.

рег. №: ЛСР-004854/10 от 28.05.10
Амброксол-Акрихин

Таб. 30 мг: 20 или 50 шт.

рег. №: ЛП-№(000145)-(РГ-R U) от 25.02.21 Предыдущий рег. №: ЛП-005355
Амброксол-АЛСИ

Таб. 30 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: ЛСР-003587/07 от 06.11.07 Дата перерегистрации: 12.02.19
Амброксол-БВ

Таб. 30 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 или 100 шт.

рег. №: ЛП-006569 от 17.11.20
Амброксол

Таб. 30 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: Р N003725/01 от 09.06.09 Дата перерегистрации: 05.02.21
Амброксол-Верте

Таб. 30 мг: 20 шт.

рег. №: ЛС-001080 от 31.12.05

Лазолван Сироп от кашля для детей. Инструкция по применению.

Применение у детей

Детский сироп Лазолван® может использоваться для терапии кашля с выделением вязкой мокроты у детей. Он имеет приятный аромат лесных ягод, поэтому дети обычно не противятся приему препарата.

Инструкцией препарата Лазолван® сироп 15 мг/5 мл рекомендованы следующие дозировки для детей:

  • В возрасте до 2 лет: по 2,5 мл 2 раза в сутки.
  • Детям в возрасте от 2 до 6 лет: по 2,5 мл 3 раза в сутки.
  • Детям от 6 до 12 лет: по 5 мл 2-3 раза в сутки.

Дозировка для взрослых и детей старше 12 лет: 10 мл 3 раза в сутки.

Можно принимать сироп от кашля вне зависимости от приема пищи.3

При лактации

Период лактации и кормления грудью — противопоказание для использования сиропа Лазолван®, а также таблеток, раствора и других форм этого препарата.3

Одна из основных причин этого — способность амброксола гидрохлорида, действующего вещества Лазолван®, проникать в грудное молоко. При этом не было отмечено нежелательных явлений у детей, которые находились на грудном вскармливании у матерей, принимающих препараты с амброксолом. Несмотря на это использовать для лечения Лазолван® сироп у матерей в период вскармливания ребенка грудью не рекомендуется.3

Применение при беременности

Сироп Лазолван® не применяется в I триместре беременности.3

Действующее вещество препарата — Амброксол может проникать через плацентарный барьер. Проведенные исследования не показали, что он может повлиять на течение беременности, на плод и его развитие, на родовую деятельность. Опыт применения Лазолван® с 28 недели беременности также не показал отрицательных воздействий на плод.

Тем не менее, необходимо соблюдать обычные меры предосторожности: прием препарата в I триместре не рекомендуется, а во II и III триместре лечение Лазолван® сироп по показаниям возможно только по назначению специалиста здравоохранения, под его контролем и в случае, если его применение оправдано пользой для матери, а риск воздействия на плод ниже, чем потенциальная польза. 3

При нарушениях функции почек

При нарушении функции почек Лазолван® сироп можно применять только по назначению специалиста здравоохранения. Самолечение в данном случае недопустимо по следующим причинам:

  • Из-за почечной недостаточности в организме человека могут скапливаться токсины. «Добавление» еще одного ксенобиотика, чужеродного вещества, может спровоцировать ухудшение функциональности мочевыделительной системы.
  • На фоне почечной недостаточности меняются многие процессы, за которые прямо или косвенно отвечают: фильтрация в клубочковой системе; распределение лекарств и их метаболитов по органам и системам с кровью; выведение остаточных количества вещества и его производных.
  • Почечная недостаточность часто сопровождается системными изменениями работы сердца, сосудов, лимфатической системы. Она может привести к снижению клиренса — то есть скорости очищения крови (плазмы) от лекарственного или другого биологического вещества.

Специалист здравоохранения после оценки анализов и рисков влияния любой формы Лазолван® на работу почек конкретного пациента примет решение о возможности терапии, подберет оптимальную и безопасную дозу, количество приемов в сутки.2, 3

При нарушениях функции печени

При болезнях печени и печеночной недостаточности любая форма Лазолван® назначают с осторожностью.3

Значение печени в процессах всасывания, распределения, обезвреживания и выведения различных веществ огромно. Болезни этого органа существенно ухудшают его функциональные возможности, что сказывается и на процессах биотрансформации лекарств.

При печеночной недостаточности и при других патологиях органа, нарушается работа ферментной системы печени, желчного пузыря. Это может стать причиной неравномерного всасывания действующих веществ, изменения процессов их усвоения, что несет риск передозировки или наоборот, недостаточности дозы.1, 2

Только специалист здравоохранения может подобрать дозу для пациента с почечной недостаточностью по показателям анализов, по оценке динамики состояния пациента и данным анамнеза.

Действующее вещество

Лечебный эффект в сиропе Лазолван® оказывает амброксола гидрохлорид: в 5 мл сиропа содержится 15 мг этого вещества. Это препарат из группы муколитических и отхаркивающих средств.3

Он влияет на выработку сурфактанта — вещества, которое покрывает изнутри стенки альвеол, и не дает им спадаться.4

Амброксол улучшает мукоцилиарный клиренс, продукцию, разжижение слизи и ее выведение. Благодаря этому усиливается и облегчается отхождение мокроты, облегчается кашель.3

Лазолван Сироп от кашля для взрослых. Инструкция по применению.

Кашель — одна из самых частых жалоб, с которой обращаются к врачу.1 Он может быть симптомом ряда заболеваний и состояний, требующих назначения лекарственных препаратов, которые влияют на вязкость мокроты и оказывают отхаркивающее действие. И одним из часто используемых муколитических средств в России является Лазолван®, применяемый у взрослых и детей.2 Он выпускается в различных формах, в том числе в сиропе дозировкой 30 мг/5 мл, предназначенном для применения во взрослой практике.

Применение при беременности

Действующее вещество препарата Лазолван® сироп, амброксол, проникает через гематоплацентарный барьер, который разделяет кровообращение матери и плода. Следовательно, при приеме препарата женщиной он поступает в кровь ребенка. Опыт применения препарата у беременных женщин после 28 недель довольно обширен. И данные клинической практики, и результаты исследований на животных не продемонстрировали нежелательного влияния Лазолвана® на здоровье растущего плода, течение беременности, роды, а также состояние ребенка после рождения. Кроме того, было глубоко изучено и применение амброксола во втором и третьем триместрах беременности (после 28 недель). Результаты исследований подтвердили, что амбраксол не оказывает негативное влияние на плод.3

Тем не менее, назначая лекарство будущим мамам, специалист здравоохранения учитывает сразу несколько факторов и тщательно взвешивает соотношение между пользой для женщины и риском для развивающегося плода.3, 4 Особенные меры предосторожности при использовании лекарств соблюдаются в критические периоды беременности, в частности, в сроке до 12 недель, когда закладываются все органы и системы будущего ребенка. Поэтому в первом триместре принимать Лазолван® сироп не рекомендуется.3, 5 А вот во втором и третьем триместрах препарат для лечения кашля на основе амброксола могут назначать после скрупулезной оценки потенциальной пользы для матери и возможного риска для плода.4

При кормлении грудью

Многие лекарственные препараты выводятся с грудным молоком и, соответственно, проникают с ним в организм ребенка. Концентрация действующего вещества в крови малыша зависит от различных факторов, в том числе длительности кормления, объема молока, который получил ребенок, способности детского организма выводить лекарственный препарат. Поскольку пищеварительная система грудного ребенка незрелая, период полувыведения лекарств из его организма может быть намного выше, чем из организма матери.5

К числу лекарственных препаратов, проникающих в грудное молоко, относится и сироп Лазолван®. Несмотря на то что в терапевтических дозах он не оказывал негативного влияния на ребенка, его не рекомендуют принимать во время кормления грудью. Более того — лактация, согласно инструкции по применению, является противопоказанием к назначению сиропа Лазолван®.3

При нарушении работы почек

При заболеваниях почек нарушается выведение лекарственных препаратов. Как правило, на это требуется гораздо больше времени, чем обычно. В связи с этим лекарственные препараты при нарушении функции почек назначают очень осторожно. Специалист здравоохранения, прежде чем рекомендовать лекарство, учитывает возможные изменения скорости выведения, принимая во внимание комплекс факторов, в том числе, какое лекарство назначается, насколько выражено нарушение работы почек в конкретном случае и так далее. Только после тщательной оценки специалист здравоохранения принимает решение о назначении лекарства и индивидуально подбирает его дозу.6

При нарушениях работы печени

Одна из основных функций печени — расщепление веществ, поступающих в организм, в том числе и лекарств. Когда человек здоров, этот процесс происходит гармонично и эффективно. Однако в некоторых случаях, когда функция печени нарушается, лекарства, которые в норме не представляют опасности для человека, могут становиться токсичными. Особую осторожность необходимо соблюдать при тяжелых заболеваниях печени, таких как цирроз.7

Действующее вещество препарата Лазолван® сироп, амброксол, так же, как и другие препараты, метаболизируется в печени. Поэтому при нарушении ее работы принимать лекарство необходимо с осторожностью, что указано в инструкции к применению, и по назначению специалиста здравоохранения.3

Действующее вещество

Активное вещество лекарственного препарата Лазолван® сироп — амброксола гидрохлорид. Он способствует усилению транспорта мокроты, улучшению ее отхождения и облегчению кашля.

Дозировка действующего вещества (амброксола) составляет 30 мг в 5 мл сиропа, который представляет собой прозрачную вязкую жидкость с приятным земляничным ароматом.3

как действует, какие бывают, как правильно принимать и как выбрать сироп от кашля?


Постоянные приступы сухого кашля причиняют дискомфорт не только заболевшему человеку, но и его окружению. Для подавления раздражающих приступов сухого кашля можно использовать противокашлевые препараты.

Подробнее о сухом кашле и его причинах…


При лечении влажного кашля у взрослых и детей оптимально использовать комбинированные лекарственные препараты, обеспечивающие комплексное действие: способствующие выведению мокроты и уменьшению воспаления в бронхах.

Подробнее о комбинированных препаратах…


КОДЕЛАК® БРОНХО производится в двух лекарственных формах:
  • эликсир — для взрослых и детей с 2 лет;
  • таблетки от кашля — для взрослых и детей старше 12 лет.
Узнать больше о КОДЕЛАК® БРОНХО…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.
Таблетки КОДЕЛАК® НЕО за счет модифицированного высвобождения действующего вещества сохраняют свою противокашлевую активность до 12 часов.

Узнать больше…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.


Эликсир КОДЕЛАК® БРОНХО С ЧАБРЕЦОМ выпускается в 2 объемах:
  • 100 мл — удобен для детей;
  • 200 мл — оптимален для взрослых.
Узнать больше…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.
Серия средств КОДЕЛАК® НЕО предназначена для подавления приступов сухого кашля и представляет широкий выбор форм для взрослых и детей разного возраста:
  • капли — малышам с 2 месяцев;
  • сироп — детям с 3 лет и взрослым;
  • таблетки — взрослым с 18 лет.
Подробнее о КОДЕЛАК® НЕО…
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста.

Кашель — верный и частый спутник простудных заболеваний. Не являясь самостоятельным заболеванием, кашель представляет собой довольно неприятный и громкий симптом таких распространенных болезней, как трахеит, бронхит, трахеобронхит, бронхиолит, пневмония и ряд других. В большинстве случаев причиной этих заболеваний является вирусное и/или бактериальное поражение дыхательных путей. Вместе с тем следует помнить, что помимо простуды кашель может быть проявлением и других заболеваний, в том числе довольно серьезных. Поэтому не стоит его недооценивать и воспринимать как относительно безобидное, но надоедливое явление. Приступы кашля могут быть редкими и легкими в виде отдельных покашливаний или отдельных кашлевых толчков, а могут буквально изматывать человека. Если не озадачиться лечением основного заболевания и кашля как его проявления, в запущенных случаях возможно развитие осложнений, в ряде случаев — даже с летальным исходом.

Когда сироп — лучшее решение для избавления от кашля

Так сложилось, что при лечении кашля жидкие формы лекарственных препаратов — сиропы или эликсиры — традиционно получили большую популярность. Даже если речь идет о выборе шипучих таблеток или порошков, в конечном счете прием лекарственного средства осуществляется в растворенном (жидком) виде. При этом зачастую предпочтение сиропам от кашля отдается не только при выборе средства для ребенка, но и при лечении взрослого человека.

Когда речь идет о заболевшем ребенке, для лечения кашля врачи в подавляющем большинстве случаев рекомендуют использовать сиропы. Объясняется это просто: жидкие формы выпуска лекарственных средств быстрее всасываются в желудочно-кишечном тракте, чем классические таблетки, которым необходимо некоторое время, чтобы раствориться. Кроме того, сиропы не оказывают раздражающего действия на слизистую желудка, поскольку многие вспомогательные компоненты в их составе обладают обволакивающим действием.

Сиропы очень просто дозировать, поскольку большинство производителей в упаковки помещают мерные приспособления — стаканчик, ложечку, пипетку, с помощью которых легко можно отмерить необходимое количество лекарства, что особенно важно в детском возрасте.

Применение сиропов от кашля в детской практике во многом помогает решить проблему негативной реакции ребенка на прием лекарственного препарата или полный отказ от него. Большинство сиропов имеют приятный аромат и вкусовые характеристики.

Кроме того, сиропы показаны людям, которые по тем или иным причинам не могут пить таблетки. Например, если последние вызывают у них мощный рвотный рефлекс (при дисфагии) или если пациент находится в сильно ослабленном состоянии.

Это интересно

В рецептуру первых сиропов от кашля входили, как это ни странно сегодня звучит, конопля индийская, хлороформ и сульфат морфия[1].

В рецептуре сиропов от кашля производители препаратов по возможности отказываются от сахара, красителей, спирта, искусственных ароматизаторов, консервантов и глютена.

Делается это для того, чтобы маленькие пациенты могли принимать препараты без оглядки на аллергические реакции, проявления диатеза, атопического дерматита и пр. Сейчас появились сиропы, прием которых допустим даже детям до 1 года.

Тем не менее ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, особенно, если дело касается ребенка. Принимать нужно только тот сироп и в такой дозировке, которую назначил лечащий врач. Для безрецептурных препаратов, давно присутствующих на аптечных полках и доказавших свою эффективность и безопасность, возможно самостоятельное применение пациентом в соответствии с инструкцией по медицинскому применению. Как и любой другой лекарственный препарат, сиропы от кашля могут иметь список противопоказаний (на который всегда следует обращать внимание!), зависящий от состава, свойств, механизма действия препарата.

Особенности воздействия сиропов от кашля и для кашля

Специалисты выделяют два вида сиропов — от кашля и для кашля.

Чтобы разобраться, какой именно лекарственный сироп подходит в каждом конкретном случае, нужно прежде всего выяснить, какие именно бывают типы или разновидности кашля.

О том, что кашель бывает сухим и влажным, знают практически все. Однако в определениях этих двух понятий нередко встречается путаница. Например, в интернете можно встретить определение сухого кашля, как непродуктивного, что, по сути, верно лишь отчасти. Влажный кашель тоже может быть непродуктивным или малопродуктивным до того момента, пока не начнется отхождение мокроты из бронхов. Гораздо удобнее и правильнее разделять сухой и влажный кашель по месту их локализации.

Влажный кашель зарождается в грудной клетке и идет из бронхов. Обусловлен он воспалительным процессом слизистой, покрывающей бронхи внутри, и скоплением в просвете бронхов мокроты. Кашель при этом как раз направлен на очищение бронхов от сгустков мокроты. Звук у влажного кашля обычно клокочущий, булькающий, раскатистый. Откашливание, или отхождение мокроты, как правило, приносит значимое облегчение состояния.

Сухой кашель идет преимущественно из горла, обусловлен в подавляющем большинстве случаев воспалением задней стенки гортани и сопровождается неприятными ощущениями именно в этой области — першением, саднением или раздражением. Раздражение с поверхности слизистой горла провоцирует приступы кашля, направленные на механическое удаление факторов, послуживших причиной раздражения. Но так как при сухом кашле удалять с поверхности слизистой нечего, то приступы кашля провоцируют лишь дополнительное травмирование и еще большее раздражение слизистой. Так формируется порочный круг сухого кашля. Для него типичен приступообразный непредсказуемый и неуправляемый характер. Сами приступы кашля не приносят никакого облегчения, изматывают и изнуряют. Звук сухого кашля трескучий, часто его называют лающим. Повторяющаяся череда приступов сухого кашля может отмечаться и днем, и ночью. Традиционно усиливаясь в ночное время, сухой кашель приносит немалый дискомфорт как кашляющему человеку, так и членам его семьи.

Именно исходя из вида кашля, его локализации и причины возникновения и должен выбираться сироп, поскольку задачи, решаемые сиропами от и для кашля, могут быть совершенно разными.

Сиропы от кашля (при сухом кашле) должны обеспечивать быстрое начало действия и максимальный эффект уже после первого приема. Блокируя приступы мучительного сухого кашля на длительное время, такие препараты помогают человеку днем вести обычный образ жизни, а ночью предоставляют возможность нормально выспаться. Эти сиропы не лечат кашель, а направлены именно на его подавление.

Сиропы для кашля (при влажном кашле) должны обладать комплексным терапевтическим действием: уменьшать воспаление, снимать отек и спазм бронхов, разжижать мокроту и стимулировать ее отхождение. Дополнительным преимуществом будет также наличие у препарата антимикробных и противовирусных свойств.

Часто при лечении влажного кашля специалисты, помимо средств, стимулирующих разжижение и лучшее отхождение мокроты, дополнительно применяют лекарственные сиропы, обладающие выраженным противовоспалительным действием. Например, на основе фенспирида: «Эреспал», «Сиресп», «Эпистат» и другие аналоги. Все это увеличивает лекарственную нагрузку на организм пациента, усложняет общую схему лечения и несет бремя дополнительных финансовых расходов.

Поэтому в современную практику рекомендаций все больше входит применение комбинированных сиропов от влажного кашля, содержащих в своем составе как современные молекулы, оказывающие действие на мокроту (например, амброксол), так и «мягкие» натуральные растительные ингредиенты, такие как экстракт чабреца или глицирризинат (производное корня солодки), наделяющие сироп от кашля дополнительными противовоспалительными, спазмолитическими, антимикробными и даже противовирусными свойствами.

Общими требованиями, предъявляемыми к сиропам как от кашля, так и для кашля, являются эффективность, высокая безопасность, возможность применения в педиатрии и удобство использования.

Типы сиропов и эликсиров для лечения кашля

В современной медицине все многообразие сиропов для лечения кашля условно разделяется на несколько основных фармакологических групп, отличающихся между собой главным образом механизмом действия и оказываемым эффектом.

По обозначенным критериям можно выделить 4 базовые группы лекарственных сиропов, используемых при кашле:

  1. Противокашлевые — блокирующие, подавляющие кашель или смягчающие раздражение слизистой во время кашля. Применяются при сухом кашле.
  2. Муколитические, или секретолитические, — разжижающие мокроту, уменьшающие ее вязкость, способствующие тем самым ее лучшему отхождению из бронхов и легких. Применяются при влажном малопродуктивном кашле.
  3. Отхаркивающие, или секретомоторные, — стимулирующие активное выведение мокроты и очищение просвета бронхов. Применяются при влажном продуктивном кашле.
  4. Препараты комплексного действия — обладающие набором эффектов: муколитическим, мукокинетическим, отхаркивающим, спазмолитическим, противовоспалительным и рядом других. Имеют преимущественно комбинированный состав и используются при лечении влажного кашля с мокротой.

Внутри выделенных 4 групп сиропы от кашля могут подразделяться еще на несколько более мелких разновидностей и подвидов.

К сведению

Бронхолитическим (спазмолитическим) действием называется способность лекарственного препарата расслаблять гладкую мускулатуру, расширять просвет бронхов и тем самым снимать бронхоспазм. Это свойство лекарственных препаратов широко используется при лечении заболеваний органов дыхания, сопровождающихся бронхообструкцией: в том числе острого обструктивного бронхита, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), бронхиальной астмы, бронхоэктатической болезни и ряда других.
Активные действующие вещества, обладающие таким эффектом, называют бронходилататорами. При этом они могут относиться к разным фармакологическим группам, в их числе:

  • спазмолитики (эуфиллин),
  • β-адреностимуляторы (эфедрин, изопреналин, сальбутамол),
  • м-холиноблокаторы (ипратропия бромид),
  • блокаторы лейкотриеновых рецепторов (монтелукаст),
  • антигистаминные (кромоглициевая кислота) и др.

Кроме того, спазмолитическим действием может обладать и ряд растительных компонентов, например экстракт травы тимьяна ползучего (чабреца).

В состав всех сиропов входят активные действующие вещества, направленные на достижение определенного эффекта, и вспомогательные вещества (вроде сахара, загустителей, стабилизаторов), не влияющие на лечебный процесс.

Сиропы могут содержать в своем составе:

  • одно активное действующее вещество — и быть однокомпонентными;
  • несколько действующих веществ — и быть многокомпонентными или комбинированными (например, глауцин (противокашлевое) + эфедрин (бронхолитическое) + масло шалфея (отхаркивающее) ИЛИ гвайфенезин (отхаркивающее) + декстрометорфан (противокашлевое).

Ниже рассмотрим каждый тип лекарственных средств для лечения кашля более подробно и приведем примеры известных препаратов, соответствующих каждой разновидности сиропа от кашля.

Противокашлевые сиропы при сухом кашле

Как уже было сказано, сиропы этого типа предназначены для борьбы с сухим кашлем.

Чаще всего их прием рекомендуется в том случае, когда пациент страдает навязчивым, изматывающим, приступообразным кашлем, раздражающим слизистую верхних дыхательных путей и горла. Отхождения мокроты при данной разновидности кашля не происходит. Как правило, с подобных приступов сухого кашля начинается большинство острых респираторных заболеваний. Традиционно на начальном этапе простуды сухой кашель отмечается в первые 2–3 дня болезни. Чуть позже он переходит в малопродуктивный и влажный кашель с мокротой. Кроме простуды, приступы сухого кашля характеры для таких инфекционных заболеваний, как коклюш, паракоклюш, ларингит, а также могут отмечаться при ряде хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Следует отметить, что после перенесенной простуды сухой кашель может также довольно длительно сохраняться в виде остаточных покашливаний.

Сухой кашель требует применения противокашлевых препаратов. Они делятся на две группы:

  • Препараты центрального действия подавляют кашлевой рефлекс на уровне центральной нервной системы (см. табл. 1), снижая возбуждение кашлевого центра, расположенного в продолговатом мозге. Такие лекарственные средства надежно блокируют кашлевой рефлекс и тем самым существенно уменьшают интенсивность самого кашля.
  • Препараты периферического действия блокируют передачу нервных импульсов с раздраженной слизистой дыхательных путей, обладают смягчающим, обволакивающим или местноанестезирующим действием (см. табл. 2).

Таблица 1. Препараты противокашлевые центрального действия

По количеству активных веществ

Активное действующее вещество/ фармакологическое действие

Торговое название

Возраст приема

Однокомпонентные

Бутамирата цитрат:

обладает прямым влиянием на кашлевой центр;

оказывает противокашлевое, бронхолитическое, умеренное бронхорасширяющее, отхаркивающее и противовоспалительное действие;

улучшает показатели спирометрии (снижает сопротивление дыхательных путей) и оксигенацию крови.

«Синекод», «Коделак Нео», «Омнитус», «Панатус» и другие (сиропы)

с 3 лет

Комбинированные

Бутамирата цитрат (1),
гвайфенезин (2):

(1) обеспечивает противокашлевое действие;

(2) оказывает отхаркивающее действие.

«Стоптуссин» (капли)

С 6 мес.

Комбинированные

Антитела аффинно очищенные: к брадикинину (1) + к гистамину (2) + к морфину (3):

(1) и (2) модифицируют активность В1-рецепторов (брадикинина) и Н1-рецепторов (гистамина), что избирательно снижает возбудимость кашлевого центра, тормозит центральные звенья кашлевого рефлекса;

(3) блокируют передачу болевых импульсов к коре головного мозга, благодаря чему разрывается цикличность бронхоспазма, легче переносятся проявления острых респираторных заболеваний.

«Ренгалин» (раствор)

С 3 лет

Комбинированные

Глауцина гидробромид (1) + эфедрина гидрохлорид (2):

(1) алкалоид из растений семейства маковых подавляет кашлевой центр, не угнетая дыхание, обладает слабовыраженным бронхолитическим действием;

(2) алкалоид-β-адреностимулятор из различных видов эфедры оказывает бронхолитическое действие.

«Бронхолитин» «Бронхитусен Врамед» «Бронхоцин»* «Бронхотон»* (сиропы)

С 3 лет

Комбинированные

Декстрометорфан, DXM (1) + терпингидрат (2) + [левоментол (3)]:

(1) подавляет кашель независимо от его происхождения, оказывает некоторое седативное действие, но не оказывая наркотического, обезболивающего и снотворного действия;

(2) обладает отхаркивающим действием, повышает секреторную функцию эпителиальных желез дыхательных путей, снижает вязкость выделяемого секрета;

(3) оказывает умеренное спазмолитическое действие.

«Гликодин» (сироп)

С 4 лет

Комбинированные

Декстрометорфан, DXM (1) + фенилэфрин (2) + хлорфенамин (3):

(1) см. описание выше;

(2) α-адреномиметик, оказывает сосудосуживающее действие, способствует устранению заложенности носа, облегчает носовое дыхание;

(3) h2-гистаминовых рецепторов блокатор, оказывает противоаллергическое действие.

«Терасил-Д» (сироп)

с 6 лет

Комбинированные

Декстрометорфан, DXM (1) + гвайфенезин (2):

(1) см. описание выше;

(2) обладает отхаркивающим действием за счет увеличения секреции бронхиальной слизи, деполимеризации кислых мукополисахаридов, повышения активности реснитчатого эпителия.

«Туссин плюс» (сироп)

с 6 лет

ПРИМЕЧАНИЕ:

В квадратных скобках даны фармакологические вещества, оказывающее только вспомогательное лечебное действие.

*Также присутствует активное вещество — масло базилика обыкновенного.

!!!

!!!

Необходимо учитывать, что применение сиропов этого типа противопоказано при влажном кашле, поскольку подавление кашлевого рефлекса может препятствовать отхождению мокроты, способствуя развитию застойных явлений в бронхах и легких.

Важно отметить, что в препаратах, сочетающих одновременно противокашлевые и муколитические (увеличивающие объем мокроты) или отхаркивающие вещества, например декстрометорфан+гвайфенезин или бутамират+гвайфенезин, также учитывается этот факт, поэтому противокашлевый компонент в них представлен в небольшом количестве.

Некоторые же эксперты считают неоправданным и ставят под сомнение рациональность включения в комбинированные сиропы действующих веществ разнонаправленного действия. Поскольку это все равно, что выпить лекарство от запора и от диареи одновременно (конечно, не в буквальном смысле). Если выразиться точнее, препараты разнонаправленного действия должны назначаться в сугубо индивидуальных случаях и не подходят для широкого массового применения.

Поэтому здесь следует еще раз подчеркнуть, что назначение того или иного сиропа для лечения той или иной разновидности кашля — вещь, находящаяся исключительно в пределах компетенции педиатра, терапевта или пульмонолога.

Другая причина, почему назначать сиропы противокашлевого действия должен только врач, состоит в том, что кашель может быть симптомом не только простуды, но также спутником целого ряда других заболеваний и патологических состояний. А определить, какое именно лекарство и в каких дозах необходимо, может только грамотный специалист.

Таблица 2. Сиропы противокашлевые периферического действия

По количеству активных веществ

Активное действующее вещество/ фармакологическое действие

Торговое название

Возраст приема

Однокомпонентные

Леводропропизин:

оказывает преимущественно периферическое противокашлевое действие, по-видимому, уменьшая чувствительность рецепторов дыхательных путей;

подавляет высвобождение нейропептидов (субстанция P и др.) и гистамина;

оказывает бронхолитическое действие.

«Рапитус», «Левопронт» (не представлены в России)

с 2 лет

Наиболее широкое применение для лечения сухого кашля получили однокомпонентные препараты с активным действующим веществом бутамирата цитратом. Они эффективно подавляют кашлевой центр и, соответственно, блокируют приступы сухого кашля без угнетения дыхательного центра. По терапевтическим свойствам противокашлевые препараты на основе бутамирата не уступают кодеину, но при этом являются ненаркотическими, не вызывают зависимости и привыкания. В отличие от комбинации бутамират+гвайфенезин монокомпонентные бутамираты не стимулируют параллельного образования мокроты и не создают риска «заболачивания» легких.

Мнение врача!

У малышей непродуктивный кашель провоцируется высокой вязкостью бронхиального секрета, нарушением «скольжения» мокроты по бронхиальному дереву, низкой активностью мерцательного эпителия бронхов и сужением бронхиол. Следовательно, основной задачей педиатра в таком случае становится подбор и назначение не противокашлевых препаратов, а муколитических, снижающих вязкость мокроты и усиливающих тем самым отхаркивание. Эффективность терапии заключается, по сути, в усилении кашля при условии перевода его из непродуктивного или малопродуктивного во влажный (=продуктивный), что в конечном счете и приводит к его исчезновению.

Профессор Г. А. Самсыгина, заведующая кафедрой детских болезней №1 Российского государственного медицинского университета[2]


Отхаркивающие средства при влажном кашле

Лекарственные препараты этой группы в фармацевтике также называют секретолитиками и стимуляторами моторной функции дыхательных путей.

В названии группы отхаркивающих средств объединены препараты двух подгрупп, различных по механизму действия: муколитические средства и секретомоторные отхаркивающие средства, назначаемые при влажном кашле.

  1. Секретолитики или муколитики разжижают мокроту и увеличивают объем жидкого секрета в бронхах (см. табл. 3, 4). Под их действием густая мокрота становится менее вязкой, легче отделяется от стенок бронхов, лучше продвигается по дыхательным путям и быстрее откашливается. Секретолитики по принципу своего воздействия на мокроту делятся на средства прямого и непрямого действия. Муколитические препараты прямого действия (например, ацетилцистеин) способны расщеплять на фрагменты длинные молекулярные (пептидные и белковые) цепочки в густой и вязкой мокроте, переводя ее в жидкое состояние без существенного увеличения исходного объема. Муколитические препараты непрямого действия (например, бромгексин, амброксол) разжижают мокроту преимущественно за счет увеличения выработки бронхиального секрета. Также они ускоряют отделение мокроты и стимулируют ее выведение благодаря воздействию на легочный сурфактант — внутреннюю влажную и скользкую защитную оболочку легких, не дающую им спадаться (слипаться) при тяжелых приступах кашля. В результате увеличения слоя этой оболочки также происходит дополнительное разжижение мокроты, и она легче эвакуируется из просвета бронхов.

    «Идеальные» муколитики также обладают мукокинетическим (секретомоторным, выводящим мокроту) и мукорегуляторным (нормализующим функции измененных желез слизистой оболочки бронхов) действием. Такими свойствами, в частности, наделена молекула амброксола.

    Таблица 3. Сиропы однокомпонентные муколитические

    Активное действующее вещество

    Торговое название

    Возраст, с которого разрешено применение

    Амброксола гидрохлорид (обладает мукокинетическим действием)

    «Лазолван», «Амбробене», «Халиксол», «Флавамед», «Бронхорус» и др.

    с 0 лет

    Бромгексина гидрохлорид (обладает мукокинетическим действием)

    «Бромгексин-Берлинхеми», «Бромгексин-Акри» и др.

    с 1 года

    Карбоцистеин (обладает мукокинетическим действием)

    «Флюдитек», «Флуифорт», «Бронхобос», «Либексин-Муко» и др.

    с 2 лет3

    Ацетилцистеин (не обладает мукокинетическим действием)

    «АЦЦ», «Муконекс», «Флуимуцил» (раствор)

    с 2 лет

    Муколитические однокомпонентные сиропы, например, ацетилцистеина или амброксола, получили свое заслуженное распространение как в терапевтической, так и педиатрической практике. Тем не менее стоит отметить, что такие средства обладают и рядом недостатков: отсутствует противовоспалительное, противовирусное, антимикробное действие. Такие препараты являются симптоматическим лечением, не воздействующим на причины возникновения влажного кашля: вирусы, бактерии, воспаление. Такая молекула для лечения кашля у взрослых, как ацетилцистеин, способствуя разжижению мокроты, не обладает дополнительно отхаркивающим или мукокинетическим действием. Как результат, в педиатрической практике сироп ацетилцистеина имеет ограниченное применение. У маленького ребенка, не обладающего развитой дыхательной мускулатурой, разжиженная мокрота без дополнительной стимуляции отхаркивания несет риск застоя или «заболачивания» и, как следствие, развития бактериальных осложнений.

К сведению!

В некоторых европейских странах детям младше 2 лет запрещено давать однокомпонентные муколитические препараты прямого действия, в том числе и сиропы, поскольку риск побочных эффектов (например, вероятность захлебнуться собственной мокротой) в этом случае неприемлем. Впервые этот запрет был наложен в 2010 году во Франции. Назначать муколитики младенцам можно только по жизненным показаниям[3].

  1. Стимуляторы моторной функции дыхательных путей — секретомоторные отхаркивающие средства. Иногда их также еще называют регидрантами. Главная задача таких отхаркивающих сиропов — стимулировать откашливание и отхождение мокроты в случаях, когда она не слишком густая и вязкая. Такие препараты стимулируют отхаркивание двумя способами:
    1. за счет местного раздражения слизистой желудка, рецепторы которого передают сигнал в кашлевой (и рвотный) центр головного мозга, рефлекторно вызывающий затем увеличение жидкого бронхиального секрета (выделений) в легких и стимулируя кашлевой рефлекс. Таким механизмом действия отличаются вещества преимущественно растительного происхождения. В качестве типичного примера можно привести всем известные траву термопсиса, корень солодки или алтея, экстракт листьев подорожника, мать-и-мачехи и многие эфирные масла;
    2. посредством стимулирования действующими веществами бронхиальных слизистых желез, которые затем начинают выделять вместе с препаратом жидкую часть секрета. В результате увеличивается объем жидкости, формирующей мокроту, а густота слизи уменьшается, благодаря чему стимулируется процесс отхаркивания. В качестве примера можно привести молекулу гвайфенезина («Гексо Бронхо»).

Чуть подробнее хочется остановиться на отхаркивающих средствах исключительно растительного состава (см. табл. 4). Несмотря на 100% натуральный состав, фитосиропы отхаркивающего действия, традиционно воспринимаемые как безопасные, по сути, зачастую не менее безобидны, чем сиропы от кашля на основе синтетических действующих веществ. Более того, из-за комплексного воздействия, механизмы которого трудно проследить и проверить в клинических экспериментах, они повышают риски аллергических реакций и других побочных эффектов. Конечно, это в меньшей степени относится к традиционным и хорошо изученным монокомпонентным препаратам растительного происхождения вроде термопсиса, чабреца (тимьяна), подорожника или корня солодки.

Таблица 4. Сиропы отхаркивающие растительного происхождения

Активное действующее вещество

Торговое название

Возраст, с которого разрешено применение

МОНОКОМПОНЕНТНЫЕ

Экстракт травы тимьяна обыкновенного
отхаркивающее, муколитическое, антисептическое

«Туссамаг», «Бронхикум С», «Бронхоплант»

С 1 года

Экстракт листьев плюща
отхаркивающее, муколитическое, спазмолитическое

«Геделикс», «Проспан», «Пектолван», «Гербион сироп плюща»

С 2 лет

Экстракт корня алтея
отхаркивающее, муколитическое, противовоспалительное

«Алтейка», «Алтей-Сироп»

С 1 года

Экстракт листьев подорожника ланцетовидного
отхаркивающее, муколитическое, противовоспалительное

Сироп с подорожником от кашля «Доктор Тайсс»

С 1 года

Экстракт корня солодки
отхаркивающее, муколитическое

Сироп корня солодки

С 1 года

ДВУХКОМПОНЕНТНЫЕ

Экстракт корней первоцвета весеннего + экстракт травы тимьяна обыкновенного
отхаркивающее, бронхолитическое, противовоспалительное, антимикробное

«Гербион Сироп первоцвета», «Бронхикум ТП» (эликсир)

С 2 лет

Экстракт листьев подорожника ланцетовидного + экстракт цветков мальвы
отхаркивающее, противовоспалительное, антимикробное

«Гербион Сироп подорожника»

С 2 лет

Экстракт травы тимьяна + настойка листьев плюща
отхаркивающее, противовоспалительное, секретолитическое, бронхолитическое

«Бронхипрет» (капли)

С 3 мес.

Экстракт подорожника + экстракт тимьяна
отхаркивающее, противовоспалительное

«Эвкабал»

С 6 мес.

Экстракт листьев подорожника + экстракт листьев мать-и-мачехи + масло мятное и эвкалиптовое
отхаркивающее, противовоспалительное

«Бронхинол»

С 6 лет

МНОГОКОМПОНЕНТНЫЕ
использованы растительные экстракты, не характерные ни для России, ни для Европы

бронхолитическое, муколитическое, отхаркивающее, противовоспалительное

«Доктор Мом»

С 3 лет

отхаркивающее, муколитическое и противовоспалительное

«Трависил»

С 1 года

отхаркивающее, муколитическое и противовоспалительное

«Линкас»

С 6 мес.


  1. Препараты комбинированного состава и комплексного действия

    Комбинированные сиропы (см. табл. 5) имеют в своем составе несколько активных компонентов. За счет комбинированного состава они обладают комплексным терапевтическим действием, направленным на разные звенья и причины формирования кашля. Сочетание в одном лекарственном средстве нескольких ингредиентов направлено на синергию действия и усиление свойств каждого из них. Соответственно, применение таких комбинированных препаратов может помочь добиться лучших лечебных результатов, нежели использование каждого из компонентов в отдельности. Помимо того, комплексные комбинированные сиропы при влажном кашле с мокротой оказывают и муколитическое, и отхаркивающее действие, а также способны бороться с вирусами, бактериями, уменьшать воспаление и отек стенок бронхов.

Таблица 5. Комбинированные сиропы и эликсиры, применяемые при влажном кашле

Активное действующее вещество

Торговое название/ фармакологическое действие

Возраст, с которого разрешено применение

Амброксола гидрохлорид + глицирризинат (производное корня солодки) + экстракт травы тимьяна ползучего (чабреца)

«Коделак Бронхо с чабрецом» (эликсир)

муколитическое, отхаркивающее, спазмолитическое, противовирусное, антимикробное, противовоспалительное, репаративное

С 2 лет

Бромгексина гидрохлорид + гвайфенезин + сальбутамола сульфат + [левоментол или рацементол]

«Аскорил-Экспекторант»,

«Кашнол»,

«Джосет»,

«Кофасма»

бронхолитическое, отхаркивающее, муколитическое

С 1 года

Лечебный эффект комбинированных сиропов для лечения кашля определяется тщательно подобранным составом и выверенным количественным содержанием в них активных компонентов.

Какой сироп лучше?

Как показано выше, сиропы для лечения кашля могут классифицироваться также по происхождению действующих веществ. По этому принципу сиропы могут быть растительными или синтетическими. Также состав сиропов бывает смешанным — когда в нем присутствуют компоненты как синтетического, так и растительного происхождения. Каждая группа имеет свои преимущества и недостатки, которые при этом не предопределяются способом получения действующих веществ, а зависят только от того, насколько продуман сам состав сиропа.

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов сиропа возможна в отношении синтетических, комбинированных и чисто природных составов. Однако синтетические вещества в меньшей степени способны вызывать аллергические реакции, при этом обладают выраженным лечебным эффектом.

Выбирать сироп следует строго по показаниям, не стоит ориентироваться на цену или рекламные ролики.

Правила приема сиропов и эликсиров

Правила приема сиропов и эликсиров, так же как и лекарств любой другой формы выпуска, строго регламентированы, указываются в инструкциях по применению к препаратам или предписываются лечащим врачом.

Для каждой группы сиропов эти правила будут разными, поскольку они зависят от задач, которые должно решать лекарственное средство. Типичный курс лечения сиропами для лечения кашля обычно составляет около 5–7 дней. Однако в случае сухого кашля при ОРВИ он может быть ограничен 2–3 днями, а в случае коклюша или обструктивного бронхита — неделями. Что же касается влажного продуктивного кашля, то в большинстве случаев это 5–7 дней.

Правила приема зависят от возраста пациента, наличия или отсутствия у него противопоказаний и т. д. Чтобы избежать проблем, связанных с неправильной дозировкой, производители выпускают специальные детские формы сиропов, в которых умышленно снижено количество активных веществ. Что касается побочных эффектов, то они обусловлены веществами, входящими в состав сиропа от кашля, и их воздействием на человека. Больше всего побочных эффектов (за исключением аллергии) у синтетических сиропов, однако нужно понимать, что не имеют вероятности осложнений только те лекарственные средства, эффективность которых весьма призрачна.

Большинство сиропов и эликсиров для симптоматического лечения сухого и влажного кашля продаются в аптеках без рецепта врача, но все же следует быть очень осторожными при самостоятельном лечении и строго следовать инструкции по их применению. Не следует изменять дозировку или частоту приема сиропа по своему усмотрению! Лечебный эффект от этого не зависит, а вот навредить здоровью таким способом вполне можно. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом в отношении выбора и правил приема сиропов от сухого и влажного кашля.


Амброксол сироп

  • действующее вещество: 5 мл сиропа содержит амброксола гидрохлорида 15 мг;
  • вспомогательные вещества: пропиленгликоль, метилпарабен (Е 218), пропилпарабен (Е 216), этанол 96%, сорбит (Е 420), ароматизатор малиновый, вода очищенная.

Лекарственная форма. Сироп.

Основные физико-химические свойства: прозрачная бесцветная или слегка желтоватая сиропообразная жидкость сладкая на вкус с характерным запахом.

Фармакологическая группа. Препараты, применяемые при кашле и простудных заболеваниях. Код АТХ R05C B06.

Фармакологические свойства.

Фармакодинамика. Амброксол — муколитическое средство. Стимулирует серозные клетки бронхиальных желез слизистой оболочки бронхов, повышая содержание серозного секрета, и восстанавливает нарушенное соотношение серозно-слизистых компонентов мокроты. Препарат активизирует гидролизующие ферменты, усиливает высвобождение лизосом из клеток Кларка, что приводит к уменьшению вязкости мокроты. Амброксол повышает уровень сурфактанта в легких и мукоцилиарный транспорт мокроты.

Фармакокинетика. При приеме внутрь амброксол практически полностью абсорбируется в пищеварительном тракте, быстро распределяется в тканях организма, наивысшая концентрация определяется в легких. Максимальная концентрация в плазме крови достигается через 0,5-3 часа. Связывается с белками крови около 90%. Проникает через гематоэнцефалический барьер, плацентарный барьер, выделяется в грудное молоко. Не кумулирует.
Метаболизируется в печени путем конъюгации с образованием фармакологически неактивных метаболитов. Период полувыведения составляет 7-12 часов.

Клинические характеристики.
Показания. Секретолитическая терапия при острых и хронических бронхолегочных заболеваниях, связанных с нарушением бронхиальной секреции и ослаблением продвижения слизи.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препарата, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, судорожный синдром, редкие наследственные состояния, через которые возможна непереносимость вспомогательного вещества препарата (см. Раздел «Особенности применения»).

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий. Одновременное применение препарата и средств, угнетающих кашель, может привести к чрезмерному накоплению слизи вследствие угнетения кашлевого рефлекса. Поэтому такая комбинация возможна только после тщательной оценки врачом соотношения ожидаемой пользы и возможного риска.

Особенности применения. Всего несколько сообщений поступило о тяжелых поражениях кожи: синдром Стивенса — Джонсона, синдром Лайелла, совпавшие по времени с применением амброксола гидрохлорида. В основном их можно объяснить тяжестью течения основного заболевания и / или одновременным применением другого препарата. Также на начальной стадии синдрома Стивенса — Джонсона или синдрома Лайелла у пациентов могут быть неспецифические, подобные на признаки начала гриппа симптомы, такие как лихорадка, ломота, ринит, кашель и боль в горле. Ошибочно при таких неспецифических, подобных на признаки начала гриппа симптомах может применяться симптоматическое лечение препаратами против кашля и простуды. Поэтому при появлении новых поражений кожи или слизистых оболочек следует немедленно обратиться за медицинской помощью и прекратить лечение амброксолом гидрохлоридом.
При нарушении бронхиальной моторики и усиленной секреции слизи (например, при таком редком заболевании, как первичная цилиарная дискинезия) препарат Амброксол, сироп 15 мг / 5 мл, следует применять с осторожностью, поскольку амброксола гидрохлорид может усиливать секрецию слизи.
Пациентам с нарушениями функции почек или тяжелой степенью печеночной недостаточности следует принимать Амброксол, сироп 15 мг / 5 мл, только после консультации с врачом. При применении амброксола гидрохлорида, как и любого действующего вещества, которое метаболизируется в печени, а затем выводится почками, происходит накопление метаболитов, образующихся в печени у пациентов с тяжелой почечной недостаточностью.
Амброксол, сироп 15 мг/5 мл, содержит 2,0г сорбита в 5мл (эквивалентно 9,8г при применении максимальной рекомендуемой суточной дозы). Он имеет также незначительный слабительный эффект. Энергетическая ценность 1 г сорбита — 2,6 ккал.
Пациентам с редкой наследственной непереносимостью фруктозы не следует принимать этот препарат.
Амброксол, сироп 15 мг / 5 мл, можно применять пациентам с сахарным диабетом.
Это лекарственное средство содержит не менее 2,1% этанола (алкоголя), то есть 250 мг / дозу (10 мл), что эквивалентно 6,33 мл пива, 2,64 мл вина в дозе.
Вреден для пациентов, больным алкоголизмом. Следует быть осторожным при применении беременным и кормящим грудью, детям, пациентам с заболеваниями печени и больным эпилепсией.
Наличие в составе препарата пропилпарабен (Е 216) и метилпарабен (Е 218) может вызвать аллергические реакции (возможно, замедленные).
Срок годности после вскрытия флакона — 30 суток.

Применение в период беременности или кормления грудью. Амброксола гидрохлорид проникает через плацентарный барьер. Исследования на животных не выявили прямых или косвенных вредных воздействий амброксола гидрохлорида на течение беременности, развитие эмбриона / плода, роды или постнатальное развитие.
В клинических исследованиях применения препарата после 28-й недели беременности не выявлено ни одного вредного влияния на плод.
Однако нужно соблюдать привычных остережений относительно приема лекарств во время беременности. Особенно в I триместре беременности не рекомендуется применять амброксол.
Амброксола гидрохлорид проникает в грудное молоко. Амброксол не рекомендуется применять в период кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами. Нет данных о влиянии на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами. Исследование влияния на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами не проводились.

Способ применения и дозы. Если не прописано иное, рекомендуемая доза лекарственного средства Амброксол, сироп 15 мг / 5 мл, такова:

  • дети в возрасте до 2 лет 2,5 мл (1/2 чайной ложки) 2 раза в сутки (эквивалентно 15 мг амброксола гидрохлорида в сутки)
  • дети 2-6 лет: 2,5 мл (1/2 чайной ложки) 3 раза в сутки (эквивалентно 22,5 мг амброксола гидрохлорида в сутки)
  • дети 6-12 лет: 5 мл (1 чайная ложка) 2-3 раза в сутки (эквивалентно 30-45 мг амброксола гидрохлорида в сутки)
  • взрослые и дети старше 12 лет доза составляет 10 мл (2 чайные ложки) 3 раза в сутки (эквивалентно 90 мг амброксола гидрохлорида в сутки) в течение первых 2-3 дней и затем 10 мл (2 чайные ложки) 2 раза в сутки ( эквивалентно 60 мг амброксола гидрохлорида в сутки).

При необходимости терапевтический эффект для взрослых и детей старше 12 лет может быть усилен увеличением дозы до 20 мл 2 раза в сутки (эквивалентно 120 мг амброксола гидрохлорида / сут).
Амброксол, сироп 15 мг / 5 мл, можно применять независимо от приема пищи. Дозу Амброксола, сиропа 15 мг / 5 мл, можно отмерить с помощью мерной ложечки, что предоставляется.
В общем нет ограничений по длительности применения, но длительную терапию следует проводить под контролем.
Амброксол, сироп 15 мг / 5 мл, не следует применять дольше 4-5 дней без консультации с врачом.
Амброксол, сироп 15 мг / 5 мл можно применять пациентам с сахарным диабетом 5 мл содержит 2,0 г углеводов.

Дети.Препарат можно применять в педиатрической практике. Детям до 2 лет применять по назначению врача.

Передозировки. До сих пор нет сообщений о специфических симптомах передозировки. Симптомы, известные из редких сообщений о передозировке и / или случаев ошибочного применения препарата, соответствуют известным побочным действиям Амброксола, сиропа 15 мг / 5 мл, в рекомендуемых дозах и требуют симптоматического лечения.

Побочные реакции.
Для оценки частоты побочных явлений было использовано следующую классификацию:

очень часто

≥ 1/10;

часто

≥ 1/100 – < 1/10;

нечасто

≥ 1/1000 – < 1/100;

редко

≥ 1/10000 – < 1/1000;

очень редко

< 1/10000;

частота неизвестна

невозможно оценить на основе имеющихся данных.

Со стороны иммунной системы: редко — реакции гиперчувствительности; частота неизвестна — анафилактические реакции, включая анафилактический шок, ангионевротический отек и зуд.

Со стороны кожи и подкожной клетчатки: редко — сыпь, крапивница; частота неизвестна — серьезные кожные побочные реакции (в том числе мультиформная эритема, синдром Стивенса — Джонсона / токсический эпидермальный некролиз и острый генерализованный экзантематозный пустулез).

Со стороны нервной системы: часто — дисгевзия (расстройство вкуса).

Со стороны желудочно-кишечного тракта: часто — тошнота, изжога, чувство переполненности желудка, снижение чувствительности в ротовой полости; нечасто — рвота, диарея, диспепсия, боль в животе, сухость во рту; редко — сухость в горле; очень редко — запор, слюнотечение.

Со стороны дыхательной системы, органов грудной клетки и средостения: часто — снижение чувствительности в глотке; очень редко — ринорея; неизвестно — одышка (как симптом реакции гиперчувствительности).

Со стороны мочевыделительной системы: очень редко — дизурия.

Общие расстройства: нечасто — лихорадка, реакции со стороны слизистых оболочек.

Лекарственное средство содержит метилпарабен (Е 218) и пропилпарабен (Е 216), которые могут вызвать аллергические реакции (возможно, отсроченные).

Срок годности. 2 года.

Условия хранения. Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ° С. Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка. По 100 мл или банках в пачке с ложкой мерной.

Категория отпуска. Без рецепта.

Производитель / заявитель. ООО «Тернофарм».

Местонахождение производителя и его адрес места осуществления деятельности / местонахождение заявителя. Украина, 46010, г. Тернополь, ул. Фабричная, 4. Тел. / Факс: (0352) 521-444, www.ternopharm.com.ua

Дата последнего пересмотра. 21.11.19

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Секретолитическая терапия при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся нарушениями образования и выведения бронхиального секрета (мокроты).

Способ применения и дозирование

Препарат можно принимать независимо от приема пищи, запивая стаканом воды после приема каждой дозы. Следует также принимать большое количество жидкости в течение дня.

Амбровикс 15 мг/5 мл:

Взрослые и подростки старше 12 лет: 10 мл (30 мг амброксола гидрохлорида) 3 раза в день (каждые 8 часов), что означает максимум ежедневно 90 мг амброксола гидрохлорида.

Дети 6-12 лет: 5 мл (15 мг амброксола гидрохлорида) 2-3 раза в день, что означает максимум ежедневно 45 мг амброксола гидрохлорида. Через 2-3 дня, когда состояние пациента улучшается, режим приема может быть сокращен до 2 раз в день каждые 12 часов.

Дети в возрасте 2-5 лет: 2,5 мл (7,5 мг амброксола гидрохлорида) 3 раза в день (каждые 8 часов), что означает ежедневный максимум 22,5 мг амброксола гидрохлорида. Через 2-3 дня после того, как состояние пациента улучшается, можно уменьшить режим дозировки препарата до 2 раз в день каждые 12 часов. В этой популяции применение препарата должно быть только после консультации врача.

Амбровикс 30мг/5мл:

Взрослые: 5 мл (30 мг амброксола гидрохлорида) 3 раза в день (каждые 8 часов), что означает максимум ежедневно 90 мг амброксола гидрохлорида, или 10 мл (60 мг амброксола гидрохлорида) 2 раза в день (каждые 12 часов), что означает максимум ежедневно 120 мг амброксола гидрохлорида.

После того как пациенту становиться лучше, доза может быть уменьшена в два раза.

Подростки старше 12 лет: от 5 мл до 7,5 мл, при необходимости (30 мг до 45 мг амброксола гидрохлорида), 2 раза в день (каждые 12 часов в сутки), что означает ежедневный максимум 60-90 мг амброксола гидрохлорида.

Дети 6-12 лет: 2,5 мл (15 мг амброксола гидрохлорида) 2-3 раза в день, что означает максимум ежедневно 45 мг амброксола гидрохлорида ежедневно. Через 2-3 дня, когда состояние пациента улучшается, режим дозирования может быть уменьшен до 2 раз в день каждые 12 часов.

Дети 2-5 лет: 1,25 мл (7,5 мг амброксола гидрохлорида) 3 раза в день (каждые 8 часов), что означает суточный максимум 22,5 мг амброксола гидрохлорида. Через 2-3 дня, когда состояние пациента улучшается, можно уменьшить режим дозирования препарата до 2 раз в день каждые 12 часов. В этой популяции применение препарата должно быть только после консультации врача.

Особые группы пациентов

Дети в возрасте до 2 лет: этот препарат противопоказан детям в возрасте до 2 лет.

Пациенты с почечной и печеночной недостаточностью: пациентам с нарушением функций почек или тяжелой печеночной недостаточностью, препарат следует принимать только по назначению врача и под наблюдением врача; необходимо уменьшение дозы или увеличение интервала между приемами. Поскольку амброксол метаболизируется в печени и выводится почками, при тяжелой почечной недостаточности следует ожидать накопления метаболитов амброксола, образующихся в печени.

Если состояние пациента не улучшается или ухудшается после 5 дней лечения, переоценить клиническую ситуацию.

При острых заболеваниях следует проконсультироваться с врачом, если симптомы не исчезают и/или усиливаются, несмотря на прием сиропа Амбровикс.

Сироп можно дозировать мерным стаканчиком, прилагаемым к препарату.

показания и противопоказания, состав и дозировка – АптекаМос

Лекарственные формы

раствор для внутривенных инъекций 7.5мг/мл 100мл
сироп 3 мг/мл 100мл
раствор 7,5мг/мл 4мл
сироп 100мл
сироп 15мг/5мл 150мл
сироп 30мг/5мл 150мл
раствор 7,5мг/мл 40мл
сироп 30мг/5мл 100мл
раствор 7,5мг/мл 100мл
таблетки 30мг
раствор для инъекций 15мг/2мл
раствор для внутривенных инъекций 7.5мг/мл 50мл
сироп 15мг/5мл 100мл

Международное непатентованное название

?

Амброксол

Состав Амброксол сироп 15мг/5мл 100мл

Активное вещество — амброксола гидрохлорид — 0,3 г.

Группа

?

Муколитические средства

Производители

Розлекс Фарм(Россия), ТХФП(Россия), Эколаб(Россия), Озон(Россия), Фармтехнология(Беларусь), Цт-АХ Темпельхоф(Германия), Борщаговский ХФЗ(Украина)

Показания к применению Амброксол сироп 15мг/5мл 100мл

Заболевания дыхательных путей, с образованием вязкой мокроты острый и хронический бронхит: пневмония, хроническая обструктивная болезнь лёгких, бронхиальная астма с затруднением отхождения мокроты, бронхоэктатическая болезнь.

Способ применения и дозировка Амброксол сироп 15мг/5мл 100мл

Внутрь, во время приёма пищи, с небольшим количеством жидкости. Взрослым — в первые 2-3 дня по 10 мл, а затем по 5 мл 3 раза в сутки или по 10 мл 2 раза в сутки. В тяжелых случаях заболевания дозу не уменьшают в течение всего курса лечения. Детям: 5-12 лет назначают по 15 мг 2-3 раза в сутки, 3-5 лет-7.5 мг 3 раза в сутки. Не рекомендуется применять без врачебного назначения более чем в течение 4-5 дней.

Противопоказания Амброксол сироп 15мг/5мл 100мл

Гиперчувствительность, беременность (I триместр), детский возраст до 3 лет.

Фармакологическое действие

Муколитическое средство, стимулирует пренатальное развитие лёгких (повышает синтез, секрецию сурфактанта и блокирует его распад). Обладает секретомоторным, секретолитическим и отхаркивающим действием: стимулирует серозные клетки желез слизистой оболочки бронхов, увеличивает содержание слизистого секрета и выделения поверхностно-активного вещества (сурфактанта) в альвеолах и бронхах; нормализует нарушенное соотношение серозного и слизистого компонентов мокроты. Активируя гидролизующие ферменты, и усиливая, высвобождение лизосом из клеток Клара, снижает вязкость мокроты. Повышает двигательную активность мерцательного эпителия, увеличивает мукоцилиарный транспорт. После приема внутрь действие наступает через 30 мин, и продолжается в течение 6-12 ч. Фармакокинетика. Абсорбция — высокая (при любых путях введения). Время достижения максимальной концентрации- 2 ч, связь с белками плазмы — 80%. Проникает через гемато-энцефалический барьер, плацентарный барьер, выделяется с грудным молоком. Метаболизм — в печени, образует дибромантраниловую кислоту и глюкуроновые конъюгаты. Период полувыведения — 7-12 ч. Выводится почками: 90% в виде водорастворимых метаболитов, в неизмененном виде — 5%. Период полувыведения увеличивается при тяжелой хронической почечной недостаточности, не изменяется при нарушении функции печени.

Побочное действие Амброксол сироп 15мг/5мл 100мл

Аллергические реакции: кожная сыпь, крапивница, ангионевротический отек, в отдельных случаях — аллергический контактный дерматит, анафилактический шок. Редко — слабость, головная боль, диарея, сухость во рту и дыхательных путях, экзантемы, ринорея, запоры, дизурия. При длительном применении в высоких дозах — гастралгия, тошнота, рвота, интенсивные головные боли, снижение артериального давления, одышка, гипертермия, озноб.

Передозировка

Симптомы: тошнота, рвота, диарея, диспепсия. Лечение: искусственная рвота, промывание желудка в первые 1-2 ч после приема препарата; прием жиросодержащих продуктов.

Взаимодействие Амброксол сироп 15мг/5мл 100мл

Совместное применение с противокашлевыми лекарственными средствами приводит к затруднению отхождения мокроты на фоне уменьшения кашля. Увеличивает проникновение в бронхиальный секрет амоксициллина, цефуроксима. эритромицина и доксициклина.

Особые указания

С осторожностью. Печеночная недостаточность, почечная недостаточность, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, беременность (II-III триместр), период лактации. Не следует комбинировать с противокашлевыми средствами, затрудняющими выведение макроты. В связи с наличием в составе препарата этанола с осторожностью применять у пациентов со склонностью к развитию лекарственной зависимости, с заболеванием печени, алкоголизмом, эпилепсией, заболеваниями головного мозга, беременных и детей. Пациентам с сахарным диабетом можно назначать в виде сиропа (5 мл сиропа содержат сорбит и сахарин в количестве соответствующем 0.18 ХЕ).

Условия хранения

Хранить в защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 С.

Применение, дозировка, побочные эффекты амброксола гидрохлорида

Лекарственная форма: таблетки, сироп

Состав: каждая таблетка содержит 30 мг амброксола гидрохлорида; в каждых 5 мл сиропа содержится 15 мг амброксола гидрохлорида.

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 1 апреля 2021 г.

Что такое амброксол?

Амброксол — это клинически подтвержденный системно активный муколитик. При пероральном приеме действие наступает примерно через 30 минут.Распад кислых мукополисахаридных волокон делает мокроту более жидкой и менее вязкой, поэтому ее легче удалить при кашле. Хотя объем мокроты со временем уменьшается, ее вязкость остается низкой до тех пор, пока продолжается лечение.

Амброксол Показания к применению

Все формы трахеобронхита, эмфиземы с бронхит, пневмокониоз, хронические воспалительные заболевания легких, бронхоэктазы, бронхиты с бронхоспазмом, астма. Во время обострения бронхита следует назначать соответствующий антибиотик.

Амброксол Противопоказания

Абсолютных противопоказаний нет, но у пациентов с язвой желудка следует соблюдать относительную осторожность.

Амброксол Побочные эффекты

Иногда могут возникать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, но обычно они незначительны.

Меры предосторожности

Рекомендуется избегать использования в течение первого триместра беременности.

Амброксол дозировка

Взрослые: суточная доза от 30 мг (одна таблетка амброксола) до 120 мг (4 таблетки амброксола) в 2-3 приема.

Дети до 2 лет: пол чайной ложки сиропа амброксола два раза в день

Дети 2-5 лет: пол чайной ложки сиропа амброксола 3 раза в день

Дети старше 5 лет: одна чайная ложка сиропа амброксола 2–3 раза в день.

Хранилище

Хранить при температуре не выше 30 градусов Цельсия.

Храните все лекарства в недоступном для детей месте.

Как поставляется

Коробка 10, 1000 таблеток.
Сироп — флаконы по 60 мл, 120 мл.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Авторские права 1996-2018.Версия: 3.01.0

Амброксол — Применение | Доза | Побочные эффекты

Амброксол относится к муколитической группе лекарственных средств. Это лекарство помогает разрушить структуру слизи в легких и, следовательно, способствует отхождению мокроты. Применяется для лечения острых и хронических респираторных заболеваний, сопровождающихся повышенным выделением слизи.

Меры предосторожности

Этого следует избегать в следующих условиях:

  • Если у вас аллергия на амброксол или другие аналогичные лекарства.Если вы испытываете симптомы аллергии, такие как:
    • зуд кожи
    • покраснение кожи,
    • отек языка,
    • затрудненное дыхание, немедленно обратитесь к врачу.
  • Если у вас когда-либо было расстройство под названием синдром Стивенса-Джонсона. Этот препарат может вызвать этот синдром. Синдром Стивена-Джонсона — это опасное для жизни кожное заболевание, проявляющееся красным пятном на коже, которое в конечном итоге лопается, оставляя язвы.Следует отметить, что это лекарство редко вызывает этот побочный эффект. Однако вы должны знать, что необходимо немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо изменения кожи.
  • Следует избегать у детей младше 2 лет.

Его следует использовать с дополнительными мерами предосторожности в следующих условиях:

  • Заболевание печени. Основным местом метаболизма этого препарата является печень, поэтому при повреждении печени он может накапливаться в организме и вызывать побочные эффекты.
  • Почечная недостаточность. Этот препарат выводится с мочой через почки, поэтому при повреждении почек он может накапливаться в вашем организме.
  • Язва желудка. Это лекарство может повредить стенки желудка и усугубить язву.

Применение при беременности и кормлении грудью

Его следует использовать во время беременности, только если польза для матери превышает риск для ребенка. Исследования на животных не выявили вредного воздействия амброксола на плод, но исследований на людях нет.

Амброксол проникает в грудное молоко, поэтому не рекомендуется применять это лекарство в период грудного вскармливания.

Как использовать

Дозированные формы включают: амброксол сироп 15 мг / 5 мл, сироп 30 мг / 5 мл, шипучие таблетки 60 мг, таблетки 30 мг и спрей амброксол 10 мг / доза.

Дозировка:

спрей амброксол 10 мг / мл:

Возраст Доза
Пациенты старше 12 лет 3 дозы спрея 3 раза в день ( 8 часов ), не более 7 дней.
Дети до 12 лет Этим пациентам не рекомендуется использовать спрей 10 мг / мл.

Спрей 10 мг / мл следует использовать после еды.

шипучие таблетки амброксола 60 мг:

Возраст Доза
Пациенты старше 12 лет 1/2 ( половина ) шипучей таблетки 2-3 раза в день. Его следует растворить в стакане воды и принять после еды.
Дети до 12 лет Этим пациентам не рекомендуется использовать шипучие таблетки амброксола 60 мг.

Амброксол 15 мг / 5 мл сироп:

Возраст Доза
Дети до 2 лет 1/2 ( одна половина ) дозирующей ложки два раза в день
Дети 2-5 лет 1/2 ( одна половина ) дозирующей ложки три раза в день
Дети 6-12 лет 1 столовая ложка 2-3 раза в день
Пациенты старше 12 лет 2 столовые ложки 3 раза в день

Сироп следует принимать после еды.Сироп Амброксол не следует применять более 7 дней.

Амброксол 30 мг / 5 мл сироп:

Возраст Доза
Пациенты старше 12 лет 1 столовая ложка ( 2 чайные ложки ) два раза в день
Дети до 12 лет Этим пациентам не рекомендуется применять сироп амброксола 30 мг / 5 мл

Амброксол 30 мг таблетки:

Возраст Доза
Пациенты старше 12 лет 30 мг ( одна таблетка ) 3 раза в день после еды.Таблетки амброксола 30 мг не следует применять более 7 дней.
Дети 6-12 лет 1/2 ( половина ) таблетки ( 15 мг ) 2-3 раза в день после еды, не более 7 дней.
Дети до 6 лет Этим пациентам не рекомендуется применять таблетки амброксола 30 мг

Использование с другими лекарствами (

Взаимодействие )

Нет данных о взаимодействии с другими лекарствами.Сообщите своему врачу, если вы принимаете другие лекарства для лечения кашля, поскольку одновременный прием амброксола с другими лекарствами от кашля может привести к накоплению слизи.

Расскажите своему врачу обо всех лекарствах и лекарственных травах, которые вы принимаете.

Побочные эффекты

Это лекарство может вызывать следующие побочные эффекты:

  1. тошнота,
  2. рвота,
  3. понос,
  4. боль в животе,
  5. расстройства пищеварения,
  6. Синдром Стивенса-Джонсона ( опасное для жизни заболевание кожи ),
  7. аллергия и другие.

Сообщите своему врачу, если вы испытываете какие-либо из вышеупомянутых побочных эффектов.

Информация на этом веб-сайте предназначена только для образовательных целей и не предназначена для медицинских консультаций, диагностики или лечения.

Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вам всегда следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником.

Лазолван (амброксол): применение, побочные эффекты, дозировка и 11 часто задаваемых вопросов

Лазолван (дженерик: амброксол Hcl) относится к группе препаратов, известных как муколитические или отхаркивающие средства.Это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое используется для лечения многих респираторных заболеваний, связанных с чрезмерным выделением слизи.

имеется в наличии

  • Таблетки,
  • Сироп и
  • Устные ингаляции.

Сироп Лазолван выпускается в двух концентрациях амброксола: 30 мг / мл и 15 мг / 5 мл.

Использует Лазолван

Лазолван применяется при наличии большого количества густых выделений или слизи в дыхательных путях.

Снимает раздражение в дыхательных путях и растворяет липкую мокроту в бронхах, вызывающую кашель.

Используется во всех формах

  • Хронический фарингит
  • Заболевания органов дыхания, связанные с чрезмерным выделением слизи.
  • Трахеобронхит,
  • Эмфизема легких с бронхитом,
  • Хронические воспалительные заболевания легких,
  • Бронхоэктазия,
  • Бронхит с бронхоспазматической астмой.
  • Хронический бронхит в сочетании с соответствующими антибиотиками.
  • Он также обеспечивает обезболивание при острой ангине.

Эффект от препарата можно наблюдать через 30 минут приема внутрь. Эффект от этого препарата длится в среднем от 16 до 24 часов.

Лазолван Механизм

Амброксол вызывает разложение волокон кислых мукополисахаридов, что делает мокроту более жидкой и менее вязкой, поэтому ее легче удалить при кашле. Хотя объем мокроты со временем уменьшается, ее вязкость остается низкой до тех пор, пока продолжается лечение.

Растворяет

  • Мокрота,
  • Очищает от легких и
  • Защищает от скопления новой мокроты.

Лазолван при беременности

Отхаркивающие средства и муколитики, такие как амброксол и бромгексин, можно применять во время беременности без очевидного риска тератогенности. Однако рекомендуется избегать использования в течение первого триместра беременности.

Пожалуйста, обсудите с врачом риски и преимущества в случае грудного вскармливания.

Лазолван Побочные эффекты

Аллергические реакции

Аллергические реакции на этот препарат возникают редко. Симптомы включают

  • Раздражение кожи,
  • Ульи,
  • Покраснение,
  • Кожный зуд,
  • Затруднение дыхания,
  • Боль в груди,
  • Отек лица,
  • Горло,
  • Язык или губы.
  • Редкие анафилактические реакции.

Желудочно-кишечные побочные эффекты

Симптомы включают

  • Расстройство желудка,
  • Диарея,
  • Запор,
  • Изжога,
  • Тошнота,
  • Расстройство желудка
  • Рвота.

Некоторые редкие побочные эффекты, связанные с этим лекарством:

  • Сухость во рту,
  • Проблемы с мочеиспусканием,
  • Головная боль,
  • Слабость и
  • Постоянный насморк.

Это не полный список возможных побочных эффектов амброксола. Для получения дополнительной информации обратитесь к врачу.

Меры предосторожности с Лазолван

Избегайте

  • Если у вас аллергия на амброксол или другие подобные лекарства.
  • Если у вас когда-либо было расстройство под названием синдром Стивенса-Джонсона.
  • Следует избегать у детей младше 2 лет.

Дозировка Лазолвана

Дозировка таблетки

  • Обычная рекомендуемая доза для взрослых составляет 1 таблетку 3 раза в день
  • Для лучшего эффекта можно принимать по 2 таблетки 2 раза в день. Таблетки следует принимать после еды, запивая жидкостью.

Сироп

Жидкий препарат доступен для детей.

  • Обычная рекомендуемая доза для детей в возрасте до 2 лет составляет 1/2 (одну половину) ложки два раза в день.
  • Для детей от 2 до 5 лет по 1/2 (Половина) ложки 3 раза в день.
  • Для детей от 5 до 12 лет по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Для пациентов старше 12 лет по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Взаимодействия Мукослвана

Он может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время, что может повлиять на действие вашего лекарства или повысить риск серьезных побочных эффектов.Чтобы избежать возможного взаимодействия с другими лекарствами, составьте список всех лекарств, которые вы принимаете (включая лекарства, отпускаемые по рецепту, без рецепта и лекарственные травы), и сообщите об этом своему врачу и своему врачу. фармацевт. По соображениям безопасности не начинайте, не прекращайте и не изменяйте дозу каких-либо лекарств без согласия врача.

Важно

Применение этого препарата без медицинского наблюдения не предназначено для пациентов, которые хронически болеют этим заболеванием.

Если симптомы сохраняются более 14 дней и / или симптомы усиливаются, несмотря на лечение этим продуктом, следует обратиться за медицинской помощью.

Хранить при температуре не выше 30 градусов Цельсия. Храните все лекарства в недоступном для детей месте.

Часто задаваемые вопросы

1. Что такое сироп Лазолван?

Активным ингредиентом, присутствующим в этой формуле, является амброксол. Он принадлежит к группе препаратов, известных как муколитические или отхаркивающие средства.

2. Для чего нужен Лазолван?

Используется в условиях, когда в дыхательных путях много густых выделений или слизи. Такие как респираторные заболевания, связанные с чрезмерным выделением слизистой, хронический фарингит, эмфизема и многие другие состояния. Ваш врач может прописать его при других заболеваниях.

3. Как действует Лазолван?

Растворяет мокроту, выводит ее из легких и защищает от образования новой мокроты.Он делает слизистую более жидкой и менее вязкой, поэтому ее легче удалить при кашле. Хотя объем мокроты со временем уменьшается, ее вязкость остается низкой до тех пор, пока продолжается лечение.

4. Подходит ли Лазолван от кашля?

Амброксол расщепляет мокроту и защищает вас от образования новой мокроты. Его часто используют при кашле.

5. Вызывает ли препарат мукосолван привыкание?

Нет, это не вызывает привыкания.

6.Могу ли я немедленно прекратить использование мукозолвана или мне следует прекратить его медленно?

Некоторые лекарства нельзя немедленно прекратить из-за обратного эффекта. Проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций относительно вашего тела, здоровья и других лекарств, которые вы можете использовать.

7. Безопасно ли принимать препарат Мукосолван во время беременности?

Лазолван содержит амброксол, который можно применять во время беременности без видимого риска тератогенности. Однако рекомендуется избегать использования в течение первого триместра беременности.

8. Безопасна ли таблетка Лазолван во время кормления грудью?

Из организма в материнском молоке, поэтому не рекомендуется для использования в период грудного вскармливания, особенно в первом триместре. Пожалуйста, всегда консультируйтесь с врачом, чтобы взвесить потенциальные преимущества и риски, прежде чем принимать Лазолван.

9. Что мне делать в экстренной ситуации или при передозировке Лазолвана?

В случае возникновения чрезвычайной ситуации или передозировки обратитесь в местную скорую помощь или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

10. Что мне делать, если я пропустил прием Лазолвана?

Если вы пропустите прием Лазолвана, примите его как можно скорее. Однако, если почти пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и примите свою обычную дозу в соответствии с планом. Не принимайте двойную дозу.

11. Как Следует ли мне использовать сироп Лазолван?

Лазолван следует принимать после еды. Перед применением этого препарата лучше проконсультироваться с врачом.

Подробнее

Связанные

Использование, побочные эффекты, состав, цена и дозировка

Всем хорошо известно, что избыток мокроты или слизи в организме — одно из самых раздражающих и неприятных состояний.Особенно в то время, когда мы страдаем от простуды, кашля или инфекции горла, бывают часы безостановочного кашля и прочистки горла. В большинстве случаев это длится до тех пор, пока инфекция присутствует в организме, но в других случаях это может длиться намного дольше и стать неумолимым раздражителем.

Иногда чрезмерное количество мокроты возникает из-за сезонной аллергии, в то время как пищевая аллергия является еще одной причиной высокого содержания слизи в организме. Есть много способов помочь в лечении этого состояния и одно из лекарств, используемых в амброксоле, поэтому давайте рассмотрим этот препарат.

Состав и природа амброксола:

В то время как одна таблетка амброксола содержит 30 мг гидрохлорида амброксола, 5 мл сиропа состоят из 15 мг гидрохлорида амброксола. Он производится компанией Erela и поступает на рынок в нескольких лекарственных формах, наиболее популярными из которых являются таблетки и сиропы, помимо пастилок, ампул и капель, саше с сухим порошком, раствора для ингаляций и шипучих таблеток.

Использование амброксола:

Амброксол используется для лечения респираторных заболеваний, связанных с чрезмерным выделением слизи.Некоторые состояния, при которых назначают этот препарат:

  • Острый фарингит
  • Эмфизема легких при пневмокониозе при бронхите
  • Астма
  • Трахеобронхит
  • Хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ)
  • Хронический бронхит
  • Обострение бронхита

Побочные эффекты амброксола:

Некоторые из побочных эффектов могут быть редкими, но серьезными по своей природе.Вот список таких побочных эффектов при употреблении:

  • Контактная аллергия
  • Тошнота и рвота
  • Зуд
  • Понос
  • Потеря аппетита
  • Кровотечение из носа и десен
  • Тошнота и рвота
  • Мышечная слабость
  • Пожелтение кожи и глаз
  • Сильная боль в животе
  • Головокружение и обмороки
  • Затуманенное или двоение в глазах
  • Измененное восприятие цвета
  • Звон или жужжание в ушах
  • Непереносимость яркого света
  • Лихорадка с болью в теле
  • Необычная усталость и слабость
  • Побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта
  • Кожная сыпь и зуд
  • Запор
  • Затрудненное мочеиспускание.
  • Изжога
  • Сыпь
  • Боль в животе
  • Расстройства пищеварения
  • Синдром Стивенса-Джонсона

При возникновении аллергических реакций на этот препарат следует немедленно обратиться к врачу.

Общая дозировка амброксола:

Его следует принимать в дозе и времени, рекомендованных врачом. Можно также проверить упаковку, чтобы узнать, как использовать препарат. В случае таблетки проглотите ее целиком и не ломайте, не жуйте и не раздавливайте. Обычно для взрослых это две-три приема в день, а для детей, в зависимости от возраста или возраста, дозировка варьируется. Завершение дозы имеет решающее значение, иначе состояние может продолжать ухудшаться. Следует помнить, что пациент, если он / она принимает какие-либо другие лекарства, должен сообщить об этом врачу.Иногда наличие некоторых других проблем со здоровьем может привести к склонности к побочным эффектам, поэтому необходимо также сообщить врачу о любых таких состояниях.

Как работает амброксол?

Амброксол разрушает жесткие слизистые образования легких, облегчая дыхание и откашливание мокроты. Это полезно при лечении острых и хронических респираторных заболеваний, вызванных избыточной секрецией слизи.

Предупреждения и меры предосторожности Когда следует избегать применения амброксола:

Лучше избегать употребления алкоголя в период дозирования, даже если результаты взаимодействия неизвестны.Нет никаких результатов для беременных женщин или тех, кто планирует забеременеть, и нет никаких результатов для кормящих женщин, поэтому лучше всего посоветоваться с врачом. Пациентам с почками и печенью, возможно, следует скорректировать дозу, и посоветуйтесь с врачом.

Заменители амброксола:

Некоторые другие лекарства с амброксолом в качестве ингредиента, которые можно использовать в качестве замены:

  • Сироп Респира (производства Geno Pharmaceuticals Ltd)
  • Zerotuss Xp 30 мг / 1 мг / 50 мг сиропа (Aristo Pharmaceuticals Pvt Ltd)
  • Сироп Ascoril Ls Junior (Glenmark Pharmaceuticals Ltd)
  • Амколд 5 мг / 30 мг сиропа (Cipla Ltd)
  • Вентрил 30 мг / 100 мг / 2.5 мг отхаркивающего средства (Micro Labs Ltd)
  • Сироп Mucolite Ls (Dr Reddys Laboratories Ltd)
  • Блудрокс А 30 мг / 500 мг таблетка (Blue Cross Laboratories Ltd)
  • Kofcare Am Syrup (Unichem Laboratories Ltd)
  • Сироп Mucaryl Ls (Glenmark Pharmaceuticals Ltd)
  • Сироп Brozeet Ls (Alembic Pharmaceuticals Ltd)
  • Таблетка Amicet 5 мг / 60 мг (Leeford Healthcare Ltd)
  • Мукарил Ls Drop (Glenmark Pharmaceuticals Ltd)
  • Леволин Плюс Сироп (Ципла Лтд)
  • Сироп Murox Pd (Admac Pharma Ltd)
  • Таблетка Cetcor (Corona Remedies Pvt Ltd)
  • Отхаркивающее средство Macbery Junior (Macleods Pharmaceuticals Pvt Ltd)
  • Вискодин натуральный сироп (Wockhardt Ltd)
  • L Montus Abl Tablet Sr (Fourrts India Laboratories Pvt Ltd)
  • Салбид Плюс 30 мг / 100 мг / 2.5 мг сиропа (Micro Labs Ltd)
  • Сироп Совентус ЛС (Zuventus Healthcare Ltd)
  • Сироп Tusq X Plus SF (Blue Cross Laboratories Ltd)

Амброксол взаимодействия:

Взаимодействие с лекарствами может изменить действие любых предшествующих лекарств, а также может увеличить риск серьезных побочных эффектов. Лучше не начинать, не останавливать и не изменять дозировку каких-либо лекарств без одобрения врача. Рекомендуется по возможности избегать смешивания этого препарата с любым другим, если это не рекомендовано врачом.

Часто задаваемые вопросы

1) Проявляет ли амброксол свойства антибиотика / стероида?

Ответ: Амброксол поступает из класса препаратов, известных как отхаркивающие средства (помогающие выводить слизь при кашле) или муколитические (слизистые), и не является ни антибиотиком, ни стероидом. Он не борется с инфекциями и не имеет эффектов, подобных стероидам.

2) Можно ли использовать амброксол для лечения сухого кашля?

Ответ: Нет, амброксол лучше всего использовать для лечения острого / хронического кашля, связанного с закупоркой слизи, и помочь исправить плохое очищение от слизи.

3) Может ли амброксол / муколит быть безопасным выбором для младенцев?

Ответ: Муколит, торговое название амброксола, можно применять у детей младше 2 лет, но только по назначению врача. Его следует использовать в предписанных дозах и только в течение предписанного периода времени по рекомендации врача вашего ребенка или младенца.

4) Амбродил — это сироп от кашля?

Ответ: Амбродил, другое торговое название амброксола, доступен на рынке в виде сиропа от кашля и может быть эффективным средством при лечении продуктивного кашля, который возникает из-за сгущения слизи и плохого выведения слизи из горла.

Амброксол капли, сироп и таблетки для приема внутрь

Амброксол СОСТАВ:

Капли для перорального применения: Каждый 1 мл содержит 7,5 мг амброксола гидрохлорида.
Сироп: каждые 5 мл содержат 15 мг амброксола гидрохлорида.
Таблетки: Каждая таблетка tabJet содержит амброксол HCL30.mg.
SR Капсулы: Каждая капсула содержит 75 мг амброксола гидрохлорида.

Амброксол ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА:

Амброксол является активным метаболитом бромгексина. Он быстро и хорошо всасывается из ЖКТ, не разрушая слизистую оболочку желудка.Амброксол оказывает свое клиническое действие за счет разрушения дисульфидных связей мукополисахаридов мокроты. Это позволяет разжижать вязкую слизистую бронхов за счет уменьшения ее вязкости. Амброксол гидрохлорид обладает мукокинетическими и секретолитическими свойствами. Он способствует удалению вязких выделений из дыхательных путей и уменьшает застой слизи. Облегчается отхаркивание слизи и значительно облегчается дыхание. Во время лечения амброксолом нормализуется секреция слизи.Кашель и объем мокроты часто значительно уменьшаются. Таким образом, пленкообразный секрет на поверхности слизистой оболочки дыхательных путей может выполнять свою обычную защитную функцию. Возможен длительный прием из-за хорошей переносимости препарата.

Амброксол

Амброксол ПОКАЗАНИЯ:

Амброксол является амукорегулятором Для лечения респираторных заболеваний
, связанных с вязкой слизью, таких как:
-Бронхит
-Пневмония
-Средний отит
-Синусит
-Назофарингобит45 Бронхоэктатическая болезнь

Амброксол ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ:

Амброксола гидрохлорид обычно хорошо переносится.Побочные эффекты включают усталость, сухость во рту, ринорею, запор, дизурию и контактный дерматит.

Амброксол ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.

Амброксол Беременность и лактация:

Безопасность еще не установлена.

Амброксол ДОЗИРОВКА:

Младенцы до 2 лет:
Капли: 5-10 капель 3 раза в день
Сироп: 1/2 чайной ложки 2 раза в день
Дети 2-5 лет:
Капли: 10-20 капель 3 раз в день
Сироп: 1/2 чайной ложки 3 раза в день
Дети 5-12 лет:
Сироп: 1 чайная ложка 3 раза в день
таблеток; 1/2 таблетки 3 раза в день
Взрослые:
Таблетки: 1 таблетка 3 раза в день
SR Капсулы: Одна капсула один раз в день
Сироп: 2 чайные ложки 3 раза в день

Амброксол УПАКОВКА:

Ленты для перорального приема: флакон-капельница, содержащий 15
Сироп: Флаконы по 60 или 120 мл
Таблетки: Полоски по 10 таблеток в упаковках по 2 стрипа
SR Капсулы: Полоски по 10 капсул в упаковках по 1 полоске

Амброксол ПРОИЗВОДИТЕЛЬ:

GlaxoSmithkline S.AE El salam city cairo ARE

Ambroxol

Пероральные капли для младенцев: использование, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка

Если вы принимаете безрецептурный продукт для самолечения, следуйте инструкциям все указания на упаковке продукта, прежде чем принимать это лекарство. Если у вас есть вопросы, спросите своего врача или фармацевта. Если ваш врач прописал это лекарство, принимайте его в соответствии с указаниями.

Таблетку, капсулу или жидкую форму принимать внутрь с пищей или без нее.Это лекарство можно принимать с пищей или молоком, если возникает расстройство желудка.

Дозировка зависит от вашего возраста, состояния здоровья и реакции на лечение. Не увеличивайте дозу и не принимайте этот препарат чаще, чем указано в инструкции. Не принимайте больше этого лекарства, чем рекомендовано для вашего возраста. Доступно множество марок и форм этого продукта. Внимательно прочтите инструкции по дозировке для каждого продукта, поскольку количество подавляющего кашель и противоотечного средства может отличаться в зависимости от продукта.

Если вы используете жевательные таблетки, хорошо разжуйте каждую таблетку и проглотите. Если вы используете жидкую форму этого лекарства, тщательно измерьте дозу с помощью специального измерительного прибора / чашки. Не используйте бытовую ложку, потому что вы можете получить неправильную дозу.

Если вы используете продукт, предназначенный для растворения во рту (например, полоски), вытрите руки перед тем, как работать с лекарством. Поместите каждую дозу на язык и дайте ей полностью раствориться, затем проглотите ее со слюной или водой.

Кофеин может усилить побочные эффекты этого лекарства. Избегайте употребления большого количества напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кола), употребления большого количества шоколада и безрецептурных продуктов, содержащих кофеин.

Неправильное использование декстрометорфана (злоупотребление) может привести к серьезному ущербу (например, повреждению головного мозга, судорогам, смерти). Не увеличивайте дозу, не принимайте ее чаще или дольше, чем указано.

Если ваши симптомы не улучшаются через 7 дней, если они ухудшаются или возвращаются, если у вас появляется лихорадка, сыпь или постоянная головная боль, или если вы считаете, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Начало обзора амброксола и бромгексина

Европейское агентство по лекарственным средствам начало обзор лекарств, содержащих амброксол и бромгексин, которые широко используются в качестве отхаркивающих средств (лекарства, которые помогают очистить дыхательные пути), а также для облегчения боли в горле. Некоторые составы используются для лечения нарушений дыхания у недоношенных и новорожденных.

Обзор амброксола и бромгексина был запрошен Бельгийским агентством по лекарственным средствам (AFMPS). Это связано с опасениями по поводу увеличения количества сообщений об аллергических реакциях, включая анафилактические (тяжелые аллергические) реакции на амброксол.Лекарства, содержащие амброксол, также связаны с серьезными кожными побочными реакциями. Кроме того, AFMPS выразил озабоченность по поводу использования амброксола в качестве отхаркивающего средства у детей младше 6 лет и посчитал, что польза от этих лекарств не перевешивает риски для этой группы населения.

Поскольку бромгексин в основном превращается в амброксол в организме, и есть некоторые сообщения, связывающие использование бромгексина с аллергическими реакциями, AFMPS сочло, что обзор должен также охватывать лекарства, содержащие бромгексин.

Европейское агентство по лекарственным средствам теперь рассмотрит имеющиеся данные о преимуществах и рисках лекарств, содержащих амброксол и бромгексин, и вынесет заключение о разрешениях на продажу этих лекарств в Европейском союзе (ЕС).

Подробнее о лекарстве

Амброксол и бромгексин в основном используются перорально в качестве отхаркивающих средств, которые разжижают слизь и, следовательно, легче выводятся у пациентов с краткосрочными или долгосрочными заболеваниями легких или дыхательных путей.Также доступны пастилки для облегчения боли в горле. Составы для инъекций также используются у недоношенных и новорожденных детей для лечения респираторного дистресс-синдрома (RDS), состояния, при котором легкие ребенка слишком незрелые, чтобы ребенок мог нормально дышать. Некоторые из этих составов также используются для ускорения созревания легких до рождения.

Эти лекарства были разрешены через национальные процедуры в следующих странах: Австрия, Бельгия, Болгария, Хорватия, Кипр, Чешская Республика, Дания, Эстония, Франция, Германия, Греция, Венгрия, Исландия, Ирландия, Италия, Латвия, Литва, Люксембург, Мальта, Норвегия, Польша, Португалия, Румыния, Словакия, Словения, Испания, Швеция и Нидерланды.

Подробнее о процедуре

Обзор лекарственных средств, содержащих амброксол и бромгексин, был начат по запросу Бельгии в соответствии со статьей 31 Директивы 2001/83 / ЕС.

Обзор проводится Комитетом по оценке рисков фармаконадзора (PRAC), комитетом, ответственным за оценку вопросов безопасности лекарственных средств для людей, который подготовит ряд рекомендаций.

0
Этика и психология: ЭТИКА И ПСИХОЛОГИЯ это
alexxlab Психология

Проблема человека в этике и психологии Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 17

ПРОБЛЕМА ЧЕЛОВЕКА В ЭТИКЕ И ПСИХОЛОГИИ

В статье рассматриваются особенности взаимоотношения этики и психологии, как дисциплин, претендующих на антропологическое лидерство в культуре. В этом контексте исследуются методологические и онтологические основания этики и психологии, выявляются черты их сходств и различий. Показано, что главная проблема человека ставится и решается по-разному в этих антропологически схожих дисциплинах.

Ключевые слова: этика, психология, массовая психологическая культура, философия, антропология, психические процессы, сознание, смысл жизни.

Современную эпоху М. Хайдеггер в статье «Гегель и греки» характеризует как эпоху, когда «. ..распад философии становится очевидным; ибо она растекается в логистику, психологию и социологию. Эти самостоятельные сферы исследования обеспечивают за собой возрастающее значение и широкое влияние в качестве функциональных форм и эффективных орудий политически-экономического, т. е. в существенном смысле технического мира»47.

Таким образом понятое появление психологии как самостоятельной отрасли знания, имеющей, по Хайдеггеру «возрастающее значение и широкое влияние», становится возможным в ситуации «распада философии». Значит ли это, что влияние психологии возрастает по мере убывания влияния философии? И если это так, то необходимо прояснить вопрос о том, произошла ли в самой философии утрата чего-то существенного, что обеспечивало человеку его осмысленное и достойное бытие и на смену чему пришло психологическое замещение?

***

Взаимоотношения этики и психологии, а в более широком контексте — философии и психологии, носят давний, глубокий и многомерный характер. Сегодня наблюдается новый виток этих взаимоотношений, который обусловлен новой фазой антропологического кризиса, отстраняться от которого ни этика, ни психология просто не имеет права. По словам В. П. Зинченко: «Психология должна осознать душевный кризис с тем, чтобы потом вернуться к душевному делу, которым она когда-то занималась»48. Или более жесткие слова того же автора: «Если академическая психология не сделает решительных шагов в сторону практики, последняя вообще уйдет от психологии, от чего проиграют обе»49.

«Душевный кризис» — это одновременно и кризис в самой психологии, утратившей «душу» как главную предметную субстанцию своей науки, и кризис самой культуры, также утратившей душу, которая, по мысли А. Швейцера, есть ни что иное, как этика. Кроме этого, существенным аспектом данной проблемы является общая ситуация в области психического здоровья современного человека, которое продолжает оставаться весьма тревожным: «Примерно 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения — в состоянии сильного и затяжного стресса. Ритм жизни человека в современном обществе оставляет ему все меньше и мень-

47 Хайдеггер М. Гегель и греки // М. Хайдеггер / Время и бытия: Статьи и выступления. — М. : Республика, 1993. — С.381.

48 Зинченко В.П. Психология на качелях между душой и телом //Психология телесности между душой и телом. — М. : АСТ, 2007. — С.33.

49 Зинченко В.П. Тело как слово, образ и действие //Человек. 2010. №2. — С.34.

С.В. ВАРАВА

Воронежская государственная лесотехническая академия

e-mail:

varava31 @gmai l.com

ше времени на проведение комплекса восстановительных процедур»50. Совершенно очевидно, что остро-болезненную ситуацию, связанную с запущенным состоянием психического здоровья, не решить одними только психологическими мерами. Нужна целостная оздоровительная программа, в которой этический компонент занимал бы существенное место.

Иными словами, сегодня как никогда актуальна реализация глубинных взаимосвязей этики и психологии, которая может способствовать выработке целостной антропологической парадигмы, в которой нуждается и общество, и отдельные люди. Для того, чтобы эта реализация была продуктивна, необходимо рассмотреть ключевые точки соприкосновения этики и психологии, а также, не мене ключевые линии их расхождения, обусловленные различным антропологическим статусом этих дисциплин. Это необходимо для того, чтобы осознать границы этики и психологии в подходах к человеку, иначе, необходимо понять, на что может претендовать этика, и соответственно, психология, а на что нет.

В историко-философской проекции взаимодействие этики и психологии представляется возможным рассматривать с различных углов зрения. Так, одна из наиболее распространенных точек соприкосновения этики и психологии проходит по линии психологии морали. Если этика занимается оценкой нравственного мотива, то причины возникновения мотивов поведения могут изучаться психологией. И здесь имеется богатое поле для плодотворного сотрудничества, равно имеющего отношение как к истории и теории этики, так и к психологии.

При исследовании исторических форм становления психологии выявляется этико-философский исток психологии. Учение о душе, то есть о специфических человеческих свойствах изначально принадлежит Аристотелю. В дальнейшем произошла автономизация научной психологии, которая выделилась в самостоятельную область исследования, которая, однако, вышла именно из «этико-философского лона». По словам Э. Фромма, выделение психологии из этики произошло сравнительно недавно.

Безусловно, огромный и важный пласт соприкосновения этики и психологи имеет место в психоэтике, то есть в сфере профессиональной этике психолога. Здесь речь идет, прежде всего, об этике психологического эксперимента. Возникающая этическая проблематика именно в психологическом эксперименте особенно важна, поскольку здесь испытуемым вялятся сам человека, и вопросы травмирования психики и возможного унижения человеческого достоинства являются вопросами этического порядка.

Кроме вышеперечисленных «точек» соприкосновения и взаимодействия этики и психологии это пересечение имеет место в психоанализе, социальной психологии, экзистенциальной психиатрии, в вопросах нравственного воспитания личности. Все это области глубокого междисциплинарного взаимодействия этики и психологии, возможного благодаря тому, что общим «предметом» исследования является человек. Человек — это то, что наиболее сильно объединяет этику и психологию, но вместе с тем, это то, что их наиболее сильно разъединяет, разводя, выражаясь образно, по разные стороны «антропологических баррикад».

Каково же существенное различие этического и психологического образа человека, которое не позволяет поставить знак равенства между этикой и психологией, в результате которого происходит вытеснение этики психологией? Такое вытеснение имеет место в современной «массовой психологической культуре», что является проблемой для этико-философского анализа сложившейся ситуации.

Наиболее существенное различие между этико-философским и психологическим воззрением на человека заключается в том, что в этике и в философии человек предстает, прежде всего, как проблема, требующая глубочайшей нравственной рефлексии, в то время как в психологии человек как таковой проблемой не является, поскольку он воспринимается в своем наличном бытии как нечто естественное и окон-

50 Андреев И.Л., Березанцев А.Ю. Взаимосвязь психического и соматического здоровья человека //Человек. 2010. №2. -С.136.

чательное. Соответственно, и различные методы изучения человека, и различные телеологические установки по отношению к его бытийной судьбе.

В строгом смысле говорить о проблеме человека возможно лишь в этикофилософском, а не психологическом контексте, поскольку именно в философии про-блемность человеческого существования тематизирована в качестве онтологического первоистока самого философствования как такового. Но отсутствие именно такой точки зрения в психологии, которая тоже претендует на определенное целостное понимание человеческой природы, дает нам существенные критерии в понимании того, чем отличается этика от психологии в плане постижения человека.

В своей работе «Бытие и сознание» С. Л. Рубинштейн в разделе «О человеке: проблема личности в психологии» дал наиболее лаконичное и однозначное понимание того, что есть этическое и каково место этики в психологии. Он пишет: «Человек — это большая тема мировоззренческого плана и прежде всего этического порядка (при этом этическое для нас никак не сводится к морали в смысле морализирования, в смысле нравоучения со стороны; проблема этического — проблема самой сущности человека в его отношении к другим людям)»51.

Этика, в понимании С. Л. Рубинштейна наиболее полно и глубоко выражает суть человеческого, так как относится к его сущности. В этом смысле совершенно очевидно, что этика выше психологии в плане постижения человека в его целостности. Для того, чтобы более глубоко осознать это положение, необходимо рассмотреть некоторые сущностные различия, которые определяют этический и психологический взгляд на человека.

Важным аспектом рассматриваемой темы являет факт возросшей проблемно-сти человека в современной философской культуре. Это парадоксальная ситуация, когда баснословный рост различных эмпирических (в том числе и психологических) знаний не дает совершено никакого прироста в интегральное знание; более того, наблюдается обратная пропорциональность между количественным ростом фактического знания о человеке и уменьшением качества понимания самого человека. Налицо оппозиция философии и науки, приобретшая в современной культуре новое измерение. Глобальный антропологический кризис, который возник в ситуации гигантского скачка научно-технического прогресса — явное подтверждение этому.

Одним из первых западноевропейских философов XX века, в полной мере осознавшим данную ситуацию, был М. Шелер. В своей работе «Положение человека в космосе» он так описывает сложившееся положение вещей: «.у нас есть естественно-научная, философская и теологическая антропология, которым нет друг до друга никакого дела, единой же идеи человека у нас нет. Кроме того, возрастающие в числе специальные науки, занимающиеся человеком, как бы ценны они ни были, больше скрывают сущность человека, чем проясняют ее». В итоге, говорит Шелер, «.еще никогда в истории человек не становился настолько проблематичным для себя, как в настоящее время»52.

Комментируя эти слова Шелера, Э. Кассирер высказывает не менее существенные мысли: «Такова странная ситуация, в которой находится современная философия. Никогда ранее не было таких благоприятных возможностей познания, таких разнообразных источников наших знаний о человеке. Психология, этнография, антропология и история собрали поразительно богатую и постоянно растущую массу фактов». Но, как говорит Кассирер, богатство фактов — еще не богатство мыслей: «ведь даже если мы соберем и скомбинируем все данные о человеке, мы все равно получим лишь бедную и фрагментарную — словно туловище без головы и ног — картину человеческой природы»53.

51 Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. Человек и мир. — Спб. : Питер, 2003. — С.268.

52 Шелер М. Положение человека в космосе // Избранные произведения. — М. : Гнозис, 1994. — С.133-134.

53 КассирерЭ. Опыт о человеке: введение в философию человеческой культуры //Проблемачеловека в западной философии. — М. : Прогресс, 1988. — С.26, 4.

Человек как целое ускользает от исследовательского взгляда. Иными словами, психологическое изучение человека, как и всякого другое, основанное на эмпирической основе, не способствует росту философского знания (то есть понимания) того, что есть человек. Весьма примечательно то, что в послесловие к знаменитому сборнику «Проблема человека в западной философии» (1988) П. С. Гуревич писал: «Что такое человек? В чем его природа, сущность, предназначение? От чего зависит смысл и ценность человеческой жизни? Каковы кардинальные проблемы человеческого существования? Как складываются судьбы гуманизма сегодня? В чем специфика философского постижения человека? Эти и другие аналогичные вопросы, определяющие содержание философско-антропологической мысли, находятся сегодня в центре внимания многих ученых»54.

Вопросы, несколько странные для любой иной науки о человеке, кроме философии. Но именно в этом и заключен уникальный, проблемный взгляд на человека, который со временем не исчезает, а становится еще острее и напряженнее. Размышления Х. Плеснера, А. Гелена, Х. Ортеги-и-Гассета, Ж.-П. Сартра, М. Хайдеггера, Э. Финка, Г. Марселя и др. наглядно подтверждают это. Совершенно очевидны, что такой, проблемный взгляд философии на человека в корне отличается от взгляда психологии. Не вдаваясь в углубленное рассмотрение предмета психологии, можно отметить такие ее инвариантные характеристики, как исследование природы сознания и исследование поведения, которые воспроизводятся на всем исторически известном периоде ее существования. При этом исследование психики, которая, как правило, ассоциируется с сознанием, является приоритетным. Современный американский историк психологии Т. Лихи подтверждает эту мысль в следующих словах: «Сейчас, на протяжении последнего десятилетия — настоящей эпохи мозга — надежды первых психологов на физиологию заслуживают уважения. Они надеялись, что психологические процессы можно связать с физиологическими, но затем, на протяжении почти всего XX века, психология отошла от физиологической ориентации. Однако сегодня, вооружившись новейшими методиками исследования мозга, психологи вернулись к исходным поискам»55.

В этом сущность научной психологии, занимающейся сознанием, начала которой было положено В. Джемсом в его книге «Научные основы психологии», американский философ и психолог трактует психическую деятельности человека в терминах «поток сознания», в котором доминирующую роль играют волевые и эмоциональные начала. Наиболее важная роль в сознании принадлежит инстинктам и эмоциям, поскольку посредством последних человек приспосабливается к окружающей среде56. С. Л. Рубинштейн, критикуя интроспективную психологию, которая определяла психическое как явление сознания, связывал психическое с деятельностью, которая проявляется в поведении. Тем самым, сознание индивида как бы «размыкается не только к предметному миру, но вместе с тем и по отношению к общественному сознанию»57.

Сознание оказывается опосредованным общественной сущностью и социальной деятельностью. Л. С. Выготский выразил сущность этого подхода весьма лаконично: «Психику следует понимать как особо сложные формы структуры поведе-ния»58. В такой же тональности говорит А. Н. Леонтьев: «Деятельность человека и составляет субстанцию его сознания»59. Однако, в данном случае речь идет лишь о смене содержания сознания, при удержании его в качестве главного предмета психологии. В любом случае, как бы ни понимать сознание, с чем бы его не связывать, оно не исчерпывает всей полноты человеческого бытия. В этом проявляется принцип

54 Гуревич П.С. Человек как объект социально-философского анализа // Проблема человека в западной философии. — М. : Прогресс, 1988. — С.504.

55 Лихи Т. История современной психологи. — СПб.: Питер, 2003. — С.13.

56 Джемс У. Научные основы психологии. — М. : Харвест, 2003. — 528 с.

57 Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. — СПб.: Питер, 2007. — С.17-18.

58 Выготский Л. С. Педагогическая психология. — М. : Педагогика, 1991. — С.65.

59 Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М. : Политиздат, 1977. — С.157.

антропологической редукции, который становится наиболее существенным методом психологии, к какому бы направлению она не принадлежала.

Антропологическая редукция создает образы человека в психологии, которые являются для нее основополагающими. А. Г. Асмолов отмечает, что в психологии в течение многих лет сформировалось несколько образов человека: человек ощущающий;

человек как вместилище нужд, инстинктов, потребностей; человек как система реакций, человек реагирующий; че ловек-деяте ль60.

Все эти образы говорят о том, что психология имеет дело всегда с какой-то частной характеристикой человека (ощущения, инстинкты, потребности, деятельность и т. д.), которая детерминируется его эмпирическими свойствами, никогда не достигая целостного образа; возможно и не ставя даже вопрос о целостности человеческого бытия. В этом контексте понятие «личность» в отличие от понятия «человек» позволяет избежать целостности, сконцентрировавшись на какой-либо частности, «осколочном» признаке человека.

Если обраться к философскому пониманию этики, то, так же не вдаваясь в углубленное рассмотрение предмета, можно все же определить некоторые сущностные черты, в которых проявляется отличие этики от психологии. В. П. Фетисов воспринимает мораль как бытийное явление, в которой заключена самая главная существенность жизни. В книге «Философия морали. Тоска по русскому аристократизму» он пишет: «В морали есть что-то настолько важное для бытия, что не позволяет рассматривать ее только лишь как одно из свойств общества или личности. Она выражает специфику и сущность самой человечности». Из этого следует нравственная сущность философии, которая «вопрошает, как жить человеку в этом мире и какой образ жизни благороднее и возвышеннее. Вот этим поиском нравственно-благородных способов восприятия жизни во всех ее конкретных проявлениях и должна заниматься философия морали»61.

Другой современный философ В. Малахов в работе «Три этики: к типологии этического сознания» стремится дать «целостное представление этического сознания как такового». Выделенные им три типа этики отражают фундаментальную инвариантную сущность предмета этики, каковым, согласно автору выступает «неистребимая человеческая нравственность». Первый тип этики философ называет «этикой благой жизни», которая укоренена в античной традиции с ее идеалами созерцаемой целостности и гармонического устроения бытия; второй тип — «этикой долга», нашедшей наибольшее воплощение в кантовской моральной философии; третий тип — «этикой призвания», основанной на диалогической философии призвания и ответственности.

Все три типа этики объединены тем, что обращают жизнь человека к чему-то большему, чем он сам. Целостность человеческого бытия свершается в предстоянии некоей абсолютной нравственной инстанции, которая наполняет жизнь истинным смыслом. Особенно сильно это проявляется в этике призвания, которая становится этикой жертвенности, «.смирения, терпения, не знающих усталости и не помнящих о себе сострадания, милосердия, любви. Этику, обходящуюся без всеобщих правил и прецедентов, свершаемую тихим решением сердца. Этику, вопреки страху неосуществления и тяжести невыполненных долгов, дарующую трудную легкость пробуждающегося доверия к миру»62.

Этих упоминаний современных философов, рефлектирующих над сущностью этики, вполне достаточно, чтобы понять, что первое (и, пожалуй, главное) различие

60 Асмолов А.Г. Психология личности: Принципы общепсихологического анализа. — М. : Смысл, 2001. — С. 59-60.

61 Фетисов В.П. Философия морали. Тоска по русскому аристократизму // В.П. Фетисов / Солнце не заходит. Труды по нравственной философии. — Воронеж: ВГЛТА, 2011. — С.14,15.

62 Малахов В. Три этики: к типологии этического сознания / Виктор Малахов // Уязвимость любви. — К.: ДУХ I ЛІТЕРА, 2005.- С.127.

между этико-философским и психологическим образами человека проходит по линии часть/целое. Чему бы не посвящала себя психология (сознанию, психическим процессам, мотивациям, эмоциям, когнитивным способностям и т. д., это всегда лишь часть человека, в то время как философию волнует человек как целое. Бинарная, дуалистическая антропология, основанная на психофизическом параллелизме — основания психологии; и, если так можно выразиться, «антропология тайны», в которой человек есть искомое самого себя — основания этики и философии.

Исходя из этого, следует еще одно существенное различие в отношении к человеку, сложившемуся в этике и психологии. Оно основывается на том, что если психология озабочена сущим, то этика — должным. «Сущее психологии» — это наличное состояние человека в его естественных характеристиках; «должное этики» — это предельно искомое, идеальное состояние человека — то, каким он должен быть, а не каким является. В этом смысле этика заставляет человека совершать нравственноволевое усилие по преображению своего наличного состояния в сторону должного, в то время, как психология такой задачи не ставит и не может ставить.

Весьма интересные и продуктивные мысли относительно соотношения сущего и должного, что является демаркационной линией, разделяющей этику и психологию, высказали Ю. А. Шрейдер и Н. Л. Мусхелишвили в дискуссии, посвященной отношениям психологии и этики. Ю. А. Шрейдер поставил под сомнение вообще возможность взаимоотношения этики и психологии, исходя из их глубинных методологических и онтологических противоречий: «А есть ли такое взаимоотношение? Ведь в принципе они противоречат друг другу. Это парадоксально, но это факт. Психология построена на том, что человек действует, думает, чувствует, развивается по некоему Закону, на основе которого можно извне направлять, детерминировать путь человека. Этика же исходит из противоположной установки — свободы воли: только тогда и становится возможным сам этический поступок. Поступок возникает ни почему, как свободный акт воли. Этика основывается на том, что я делаю так, как хочу — потому, что мне так хочется. А психология изучает именно то, что же мне хочется.

Это не отрицание психологии, это различение ее с этикой. Психология показывает, как происходит этическое поведение: какие механизмы приводят к ощущению трудности поступка, что в человеке сопротивляется ему, какие механизмы приводят к отказу от поступка. А этика по своей сути антипсихологична. Как ее не волнует. Ее интересует содержание поступка, а не психологический фон. Именно поэтому в жизни этическое призвано контролировать психологическое. Так и должно быть, а не наоборот. Это самое главное»63.

Иными словами, в психологии человек берется в своем наличном состоянии вне этической доминанты, на основании чего делает вывод, что это и есть весь человек, что таков человек по-преимуществу. Этика существует за счет «механизмов» духовно-нравственного восхождения от сущего к должному; психология же ограничивает свое изучение человека исключительно сферой сущего. С точки зрения психологии идеальные проявления должного есть не что иное как «сублимация» и т. д., то есть процессы, происходящие в сфере сущего.

Ю. А. Шрейдер указал на весьма существенную разницу между этикой и психологией, разницу, которая делает психологию (по крайней мере, в ее сегодняшнем виде) довольно сомнительной наукой постижения человека, его внутреннего мира, его уникальности и своеобразия именно как человека, а не как биопсихического механизма. Философ спрашивает: «способна ли психология решать вопрос о том, каким должен быть человек или что есть должное для человека? Нормальная (т.е. еще не нравственная) психология изучает человека таким, каким он есть — каковы его стремления, мотивы, побуждения и т. п. Когда в поле зрения такой психологии попадают этические проблемы, то они редуцируются к психологическим ситуациям и этим как бы снимаются. Эта редукция особенно четко прослеживается в психоанализе, но она потенциально присутствует в любых попытках объяснения морали путем

63 Психология и этика: уровни сопряжения // Психология и этика: опыт построения дискуссии. — Самара: БАХРАХ, 1999. — С.25.

перевода этического на язык психологии. В этом смысле психология внеэтична, а этика — антипсихологична»64.

Непримиримость этики и психологии лежит также в несовпадении взгляда на природу морального выбора: «Способность совершать моральный выбор, поступать морально в ситуации морального выбора предполагает наличие у субъекта свободной воли. Психология же обычно исследует детерминацию человеческих решений. Можно ли одно с другим совместить или как-то приладить друг к другу? Один из выходов состоит в том, чтобы считать свободу существующей лишь с точки зрения субъекта. Иначе говоря, свести феномен свободы к субъективному переживанию личной ответственности. Этот путь оставляет вне психологического рассмотрения целый пласт этических учений и, прежде всего, христианскую этику. Не лучше ли отказаться от совмещения и прилаживания, но рационально поделить сферы влияния». Из этого следует вывод, что психология не обязана объяснять феномен морального поведения, но она может исследовать со своей точки зрения этот феномен, выделяя в нем психологические компоненты.

Далее следует более существенная дифференциация этики и психологии: «Если этика учит, как должно поступать, то на долю психологии остается собственная задача — выяснить мотивации и динамику недолжных поступков»65. Иными словами этика предписывает должное, психология описывает сущее; в одном случае речь идет об идеалах, в другом — о мотивах. Идеал и мотив — вот еще одна линия несовпадение этического и психологического воззрения на человека.

Отсюда следует вывод, что развитие психологии поступка не сделает эту науку этичной, а этику психологичной: «Этика дает свои рекомендации, не считаясь с психологией (в том-то и состоит ее антипсихологичность… Психология не этична, — именно потому, что она обязана исходить из того, что субъекту свойственно нарушать этические рекомендации ли, по меньшей мере, желать этого». Итак, этика антипсихологична, а психология— внеэтична; таков вывод, исходящий из базовых методологических и сущностных характеристик этики и психологии.

Психология, таким образом, направлена на исследование мотивов поведения, рассматривает человека в его редуцированном виде, и ее целью является решение конфликтных ситуаций, и в итоге — приспособление человека, прежде всего, к социальной действительности. Это приспособление может также означать и «реализацию возможностей», то есть психологическое раскрытие личности. Философская этика озадачена бытийными вопросами, вопросами о смысле бытия и смысле, прежде всего, конечного человеческого существования. Это различие чувствуется на всех уровнях. Даже наиболее этически ориентированная психология — гуманистическая психология Э. Фромма, который «на протяжении всей жизни сохранил верность антропологической теме» (П. С. Гуревич), остается приверженной фундаментальным заданиям психологии как таковой. Фромм пишет в предисловии к своей книге «Человек для самого себя», которая имеет подзаголовок «Введение в психологию этики»: «В этой книге я рассматриваю проблемы этики, норм и ценностей, которые ведут человека к самореализации и осуществлению его возможностей»66.

Разность онтологических (не антропологических, поскольку как в случае Э. Фромма психология может быть сущностно развернута к человеку) позиций этики и психологии говорит о радикальном несовпадении их концептуальных матриц. Не только цели и задачи оказываются различными, но сам взгляд на человека и его сущность. Это не означает, что диалог и взаимодействие этики и психологии невозможны в принципе; как раз наоборот возможны, но только лишь в том случае, если психология не станет претендовать на роль, присущую этике, иными словами не станет подменять этику. Психологизация этики и антропологии, а в целом общества и культуры, которое стало, по словам В. М. Розина, «психологически ориентирован-

64 Мусхелишвили Н.Л., Шрейдер ЮА. Есть ли у психологии точки соприкосновения с этикой? //Психология и этика: опыт построения дискуссии. — Самара: БAХРAХ, 1999. — С.50.

65 МусхелишвилиН.Л., Шрейдер ЮА. Там же, — С.52.

66 ФроммЭ. Психоанализ и этика. — М. Республика, 1993. — С.19.

ным обществом», состоящим из людей, «верящих в психологию и обращающиеся к психологам»67 — реальность сегодняшнего времени, которая, увы, не способствует ни более глубокому постижению человке, ни духовно-нравственному и психологическому его оздоровлению. В этом контексте необходимо ставить вопрос о переориентации общественного сознания с психологизации этики и культуры на этизацию психолгии и культуры, что соответствует истинной иерархии ценностей.

1. Хайдеггер М. Гегель и греки / М Хайдеггер // Время и бытия: Статьи и выступления. —

М. : Республика, 1993.

2. Зинченко В.П. Психология на качелях между душой и телом // Психология телесности между душой и телом. — М. : АСТ, 2007.

3. Зинченко В.П. Тело как слово, образи действие//Человек. 2010. №2. С.34.

4. Андреев И.Л., Березанцев А.Ю. Взаимосвязь психического и соматического здоровья человека // Человек. 2010. №2.

5. Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. Человек и мир. — Спб. : Питер, 2003.

6. Шелер М. Положение человека в космосе // Избранные произведения. — М. : Гнозис,

7. Кассирер Э. Опыт о человеке: введение в философию человеческой культуры // Пробле-

ма человека в западной философии. — М. : Прогресс, 1988.

8. Гуревич П.С. Человек как объект социально-философского анализа // Проблема человека в западной философии. — М. : Прогресс, 1988.

9. Лихи Т. История современной психологи. — СПб.: Питер, 2003.

10. ДжемсУ. Научные основы психологии. — М. : Харвест, 2003. — 528 с.

11. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. — СПб.: Питер, 2007.

12. Выготский Л. С. Педагогическая психология. — М. : Педагогика, 1991.

13. Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М. : Политиздат, 1977.

14. Асмолов А.Г. Психология личности: Принципы общепсихологического анализа. — М. : Смысл, 2001. — С. 59-60.

15. Фетисов В.П. Философия морали. Тоска по русскому аристократизму// В.П. Фетисов / Солнце не заходит. Труды по нравственной философии. — Воронеж: ВГЛТА, 2011.

16. Малахов В. Три этики: к типологии этического сознания // Виктор Малахов / Уязвимость любви. — К.: ДУХ I ЛГТЕРА, 2005.

17. Психология и этика: уровни сопряжения// Психология и этика: опыт построения дискуссии. — Самара: БАХРАХ, 1999.

18. Мусхелишвили Н.Л., Шрейдер Ю.А. Есть ли у психологии точки соприкосновения с этикой? // Психология и этика: опыт построения дискуссии. — Самара: БАХРАХ, 1999.

19.ФроммЭ. Психоанализ и этика. — М. Республика, 1993.

20. Розин В.М. Личность и ее изучение. — М. : Едиториал УРСС, 2004.

Список литературы

1994-

PROBLEM OF HUMAN BEING IN ETHICS AND PSYCHOLOGY

Voronezh Forestry Academy

S.V. VARAVA

This article concerns the problems of the relationship of ethics and psychology as disciplines that claim to leadership in the anthropological culture. In this context, the methodological and ontological foundation of ethics and psychology are examined, the features of their similarities and differences are considered in the paper. It is shown that the main problem of human being poses and solved differently in these anthropologically similar disciplines.

e-mail:

varava31 @gmail.com

Key words: ethics, psychology, mass psychological culture, philosophy, anthropology, mental processes, consciousness, meaning of life.

67 Розин В.М. Личность и ее изучение. — М. : Едиториал УРСС, 2004. — С.149.

Этика и психология профессиональной деятельности

Тест к разделу Опубликован 10.01.2019 Модуль 1. Организационная психология как теоретическое, научное и практическое знание Авторы: Соколова Н. А., Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Тест к разделу Опубликован 10.01.2019 Модуль 2. Методологические предпосылки решения проблем организационных структур Авторы: Соколова Н. А., Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Тест к разделу Опубликован 10.01.2019 Модуль 3. Психологическое обеспечение функционирования организационных структур Авторы: Соколова Н. А., Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Тест к разделу Опубликован 10.01.2019 Модуль 4. Индивидуальные факторы эффективности деятельности Авторы: Соколова Н. А., Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Тест к разделу Опубликован 11.01.2019 Модуль 5. Проблемы успешности профессиональной деятельности менеджера Авторы: Соколова Н. А., Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Тест к разделу Опубликован 11.01.2019 Модуль 6. Профессиональная карьера в организации Авторы: Соколова Н. А., Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Тест к разделу Опубликован 11.01.2019 Модуль 7. Процесс формирования организационного поведения Авторы: Соколова Н. А., Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Тест к разделу Опубликован 11.01.2019 Модуль 8. Прикладные проблемы организационной психологии Авторы: Соколова Н. А., Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Тест к разделу Опубликован 11.01.2019 Модуль 9. Группы в организации Авторы: Соколова Н. А., Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Тест к разделу Опубликован 11.01.2019 Модуль 10. Здоровье и работа Авторы: Скрынник Н. Е., Рогов Е. И., Науменко М. В., Шевелева А. М., Жолудева С. В., Рогова Е. Е., Панкратова И. А.

Психология и этика | Расширенный список литературы

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Психология и этика делового общения: Учебник / Под ред. В.Н. Лавриненко. — М.: Юнити, 2010. — 415 c.
2. Барышева, А.Д. Этика и психология делового общения (сфера сервиса): Учебное пособие / А.Д. Барышева, Ю.А. Матюхина, Н.Г. Шередер. — М.: Альфа-М, НИЦ Инфра-М, 2013. — 256 c.
3. Бороздина, Г.В. Психология и этика делового общения: Учебник и практикум для академического бакалавриата / Г.В. Бороздина, Н.А. Кормнова. — Люберцы: Юрайт, 2016. — 463 c.
4. Гёффдинг, Г. Философские проблемы: Психология, онтология, этика, логика / Г. Гёффдинг. — М.: КД Либроком, 2014. — 112 c.
5. Гёффдинг, Г. Философские проблемы: Психология, онтология, этика, логика. Пер. с нем. / Г. Гёффдинг. — М.: КД Либроком, 2014. — 112 c.
6. Жуков, В.М. Этика и психология ветеринарного врача: Учебное пособие / В.М. Жуков. — СПб.: Лань, 2018. — 120 c.
7. Земедлина, Е.А. Этика и психология делового общения: Учебное пособие / Е.А. Земедлина. — М.: ИЦ РИОР, 2013. — 112 c.
8. Земедлина, Е.А. Этика и психология делового общения: Учебное пособие / Е.А. Земедлина. — М.: Риор, 2017. — 512 c.
9. Измайлова, М.А. Психология и этика торговли: Учебное пособие для студентов учреждений дополнительного образования / М.А. Измайлова. — М.: ИЦ Академия, 2009. — 176 c.
10. Кормнова, Н.А. Психология и этика делового общения: Учебник для бакалавров / Г.В. Бороздина, Н.А. Кормнова; Под общ. ред. Г.В. Бороздина. — М.: Юрайт, 2013. — 463 c.
11. Кошевая, И.П. Профессиональная этика и психология делового общения: Учебное пособие / И.П. Кошевая, А.А. Канке. — М.: Форум, 2018. — 384 c.
12. Кошевая, И.П. Профессиональная этика и психология делового общения: Учебное пособие / И.П. Кошевая, А.А. Канке.. — М.: ИД Форум, НИЦ Инфра-М, 2013. — 304 c.
13. Романова, Н.Н. Словарь. Культура речевого общения: этика, прагматика, психология / Н.Н. Романова, А.В. Филиппов. — М.: Флинта, 2009. — 304 c.
14. Романова, Н.Н. Словарь. Культура речевого общения: этика, прогматика, психология / Н.Н. Романова, А.В. Филипов. — М.: Флинта, 2009. — 304 c.
15. Семенов, А.К. Психология и этика менеджмента и бизнеса: Учебное пособие / А.К. Семенов, Е.Л. Маслова. — М.: Дашков и К, 2016. — 276 c.
16. Семенов, А.К. Психология и этика менеджмента и бизнеса: Учебное пособие для бакалавров / А.К. Семенов, Е.Л. Маслова. — М.: Дашков и К, 2016. — 276 c.
17. Шеламова, Г.М. Психология и этика профессиональной деятельности: Учебное пособие / Г.М. Шеламова. — М.: ИЦ Академия, 2008. — 64 c.

Этика и психология

Психологическая помощь появилась в нашей стране не так давно, по человеческим меркам.

Многие люди испытывают потребность в получении именно психологической помощи, но затрудняются с выбором специалиста. Или  по каким-то другим соображениям оставляют идею о посещении психолога.

Люди пожилого возраста, так же как и молодые люди, нуждаются в глобальной перестройке своих представлений о жизни и о себе. Актуальность самопознания и постановки долгосрочных целей для них столь же велика, как и для юных клиентов.

Существует мнение, что 88% россиян никогда не обращались к психологу [https://wciom.ru/index.php?id=236&uid=9939]. Преимущественно мужчины.

Чаще всего за психологической помощью обращаются женщины.

В своей практике, в  рамках компетенций, я чаще сталкиваюсь с запросами женщин и детей. Женщины приходят на консультацию, когда переживают кризис отношений в семье или  на работе. Дети — когда попадают в ситуации, которые вызывают сильное эмоциональное потрясение. А обращения мужчин связаны, как правило, с вопросами карьерного роста или социальной адаптации.

Психологическая практика в нашей стране довольно разнообразна.  Помимо выпускников психологических факультетов, здесь много  специалистов, которые не имеют базового психологического образования, а только прошли дополнительные курсы подготовки по психологии. Много специалистов с медицинским образованием (психотерапевты, психиатры, медицинские психологи). Много специалистов — психологов, которые помимо основной специальности, освоили различные программы дополнительной психологической подготовки по каким-либо определенным психологическим направлениям. Среди психологов преподаватели, коучи, консультанты, тренеры. Есть и эзотерики, мистики. Различные терапевты от психологии.

Интересно  как выглядит психолог в глазах нашего населения? Должно быть это очень противоречивый образ. Жаль, что в психологии существует такое спутанное положение специалистов. Иногда, складывается впечатление,что  наша психология — это подросток, переживающий кризис идентичности. Хороший психолог знает себя. А знает ли себя наша психология? И знает ли нашу психологию (психологов) население?

Думаю, что решение вопроса  этой психологической многоликости находится в области психологической этики, которая неразрывно связана с этикой социальной и экономической.

Психолог знает себя, когда он развил свою этику, в отношении себя и клиента: честность, уважение, ответственность.  Думаю, что для обретения  доверия населения, психологии  предстоит пройти долгий путь к честности, уважению и ответственности.

Психология и этика делового общения: ее предмет и объект

Предметом психологии и этики делового общения является содержание делового общения как реального явления общественной жизни. В деловом общении между партнерами всегда есть взаимодействие, которое ведет к достижению определенной цели.

Во время делового общения между партнерами завязываются отношения психологического или нравственного характера, которые формируются исходя из настроения и расположения партнеров друг к другу, и это приносит свои результаты. На деловое общение и деловое сотрудничество влияют три аспекта:

  • уровень восприятия партнерами друг друга;
  • обмен информацией;
  • взаимодействие между партнерами.

Восприятие партнерами друг друга

При восприятии партнерами друг друга у каждого из них происходит анализ ряда особенностей: оценка пола, возраста, выявление особенностей характера, интересов, способностей, изучение взглядов на жизнь, анализ ценностей партнера, а также уровень духовной культуры. Эти знания определяют поведение деловых партнеров в тот или иной момент. 

Помимо этого следует обратить внимание на то, часто ли происходят встречи между партнерами, как хорошо партнеры осведомлены друг о друге.

Замечание 1

Важно отметить, факт того, что существуют случаи ошибочного восприятия партнерами друг друга. В такой ситуации необходимо выявить и исправить ряд факторов, влияющих на ошибочное восприятие.

Коммуникация деловых партнеров

В основе коммуникации деловых партнеров лежит обмен информацией путем вербального и невербального общения. Для того чтобы проанализировать второй аспект делового общения, необходимо исследовать вопросы эффективности передачи своей информации, а также уровень восприятия информации партнера. Для этого необходимо ответить на ряд вопросов:

  • как необходимо выстроить свою речь, основываясь на устоявшихся правилах риторики;
  • как необходимо выстроить диалог с партнером, учитывая его интересы и волевые стремления;
  • как и когда необходимо задавать вопросы разного характера, которые смогут воздействовать на партнера, подтолкнуть его открыться в переговорах, что в свою очередь, выведет обсуждение решаемых проблем на новый эффективный уровень.

Нужна помощь преподавателя?

Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Описать задание Замечание 2

Вопросы бывают открытые или закрытые, информационные, эстафетные, зеркальные и т.д.

Помимо этого анализ обмена информацией между партнерами должен решать проблему повышения уровня слушания партнерами друг друга. Это важный вопрос максимально снижает потерю информации во время общения, приводит к повышению психологического побуждения партнеров к точному осмыслению проблем, которые обсуждаются. Существует несколько способов слушания партнера. Это рефлексивное и нерефлексивное слушание. Эти виды слушания имеют ряд стилей: категоричное, рассудительное, аналитическое и сочувствующее.

Важно учитывать невербальное общение между деловыми партнерами. Это мимика, жесты, контакт глаз, интонация голоса и т.д. Невербальное общение оказывает взаимное влияние на партнеров. Невербальные средства могут рассказать о настроении партнера, об уровне расположения к беседе и сотрудничеству. В силах невербальных средств активизировать, взбодрить партнеров, сделать общение динамичным, оживить содержание речевого общения.

Предмет психологии и этики делового общения

Взаимодействие партнеров – предмет делового общения. Он включает в себя раскрытие следующих вопросов:

  • нравственные и психические качества партнеров;
  • уровень деловой квалификации;
  • место в организационной структуре взаимодействия;
  • уровень волевого стремления на пути к достижению успеха.

Также выделяется ряд проблем во время анализа предмета психологии и этики делового общения. Это и деловое общение в рабочей группе, разрешение конфликтов, возникающих при деловом общении партнеров, стиль поведения во время конфликта, а также способы предотвращения и разрешения конфликтных ситуаций.

Замечание 3

Следует отметить, что деловое общение тесно связано с другими явлениями. Оно формируется и происходит в сфере этих явлений, используя прямые и обратные связи и, конечно, взаимодействуя с ними. Из этого можно сделать вывод, что исследуя проблемы делового общения, необходимо выйти за рамки его предмета.

Важно изучить связь делового общения с рядом явлений общественной жизни. Это могут быть экономические, правовые, психологические, нравственные и другие явления, которые напрямую влияют на деловое общение и благодаря которым оно проявляется. Есть случаи при которых содержание делового общения зависит от политической и идеологической конъюнктуры. И в этих ситуациях следует использовать положения других наук, таких как: общая психология, психология личности и межличностных отношений, этика делового общения, теория коммуникации, менеджмент и др.

Вывод

Из этого можно сделать вывод, что объект исследования во время анализа проблем психологии и этики делового общения будет гораздо шире, чем предмет.

Содержание дисциплины «Этика и психология делового общения» : Кафедра МЭО : АлтГТУ

Кафедра «Международные экономические отношения»

1.Основные категории этики. Основные позиции по вопросу о соответствии этики и бизнеса. Содержание нравственных норм делового человека.

2. Основные проблемы теории морали и высшей нравственной ценности.

3. Особенности этики делового общения традиционного общества. Современные взгляды на место этики в деловом общении. Средства и способы повышения уровня этичности делового общения.

4. Психология общения. Восприятие и понимание в процессе общения. Общение как коммуникация. Общение как взаимодействие.

5. Деловое общение в рабочей группе. Проблема профессиональной зрелости рабочей группы. Типы взаимоотношений в коллективе. Морально-психологический климат и его динамика. Классификация психотипов личности в рабочей группе. Проблема лидерства. Роль руководителя в становлении коллектива.

6. Стили руководства. Социально-психологические проблемы руководства.

7. Деловая переписка. Общие правила ведения деловой переписки. Стили оформления деловых писем. Различные виды деловой переписки.

8. Этикет и культура поведения делового человека. Этикет при устройстве на работу.

Этика и психология делового общения является дисциплинарной и междисциплинарной областью знаний, знакомство с принципами, нормами и требованиями делового общения полезно специалистам любого профиля. При изучении курса ставятся следующие цели и задачи:

  •  способствовать формированию у будущих специалистов соответствующих

психических и нравственных качеств как необходимых условий для повседневной деятельности;

  •  задать универсальный контекст ценностей и моральных приоритетов делового поведения;
  •  стимулировать поиск будущим специалистом собственного предназначения через обсуждения вопросов: личность и профессии, самостоятельность и независимость, состязательность и сотрудничество, инициатива и предприимчивость, деловитость и репутация, компетентность и порядочность;
  •  дать знания о принципах и нормах культуры делового общения, ориентированных настановление социальной компетентности человека.

   стар. преподаватель Каф. ИП Новоселова Л.А.

Коллегия по этике в психологии и психотерапии

В связи с публикацией Этического кодекса КЭПП все имеющиеся этические кодексы на русском и английском языках переносятся сюда =>>

Этические проблемы работы с детьми во время производства судебных психологических экспертиз по спорам родителей о воспитании детей — одни из самых острых и редко обсуждаемых в широком профессиональном сообществе. Людмила Анатольевна Бегунова, кандидат юридических наук, ведущий научный сотрудник лаборатории научных основ детской практической психологии Психологического института РАО, рассказывает об этических проблемах, связанных с опасностью ущемления интересов детей и прав родителей, возникающих, во-первых, в результате некорректного психологического обследования детей и, во-вторых, в результате неполного изложения в заключении эксперта результатов его исследования, что может допускать спекуляции заинтересованной стороной и возможность опровержения выводов…

Когда мораль теряет очевидность: этические дилеммы в психологическом консультировании Этическая дилемма в практике психолога — не просто сложная ситуация, в которой сталкиваются личные потребности психолога или организации, где он работает, и этические принципы. Например, для набора клиентов начинающему психологу предлагают делать скидки при оплате клиентом сразу нескольких консультаций или вести первичные консультации бесплатно. Это ситуация, в которой, даже выбрав следование этическим профессиональным принципам, решение психолога может привести к неблагоприятным последствиям для других вовлеченных в неё сторон. Анастасия Армашова, психолог-консультант Центра корпоративного обучения и консультирования Ярославского государственного университета имени П.Г. Демидова,…

Этика консультирования трансгендерных и квир-гендерных клиентов. Вниманию читателей представляется расшифровка доклада психолога Гарри Колмена на семейной конференции центра «Ресурс».

Дорогие друзья! Недавно мы опубликовали полную расшифровку круглого стола «Этика и публичность», который прошёл 22.06.2018. В конце 2018 года мы хотели бы напомнить выводы, звучавшие в конце дискуссии, и поделиться с вами планами на следующий 2019 год. 

22.06.2018 прошёл Круглый стол Коллегии по этике психологов и психотерапевтов с участием приглашённых коллег и всех желающих. Этот текст — расшифровка разговора. Выводы выделены дополнительно. Расшифровка будет полезна практикующим психологам, потому что мы пригласили двух юристов, Николая и Евгению Ковалёвых, для озвучивания правовых точек зрения.

Это интервью с двумя практикующими психологами, имеющими юридическое образование. Оба работают в Москве. Об особенностях работы в российском правовом поле, плюсах и минусах использования психологами такого документа как информированное согласие в России, а также о том, какую информацию психолог должен предоставить клиенту — читайте интервью с Александром Вечериным (НИУ-ВШЭ) и Еленой Кандыбиной (центр «Белый аист»).

22 июня с 11 до 14.00 в ПИ РАО состоялся круглый стол «Этика и публичность: поведение психолога в пространстве Интернета».

Об этических нарушениях при консультировании на сексуальные темы в рамках проекта «Этика это серьёзно» рассказывает Марина Травкова. 

Гомофобия – это широкий спектр негативных реакций, включающий ненависть, агрессию, отвращение по отношению к гомосексуальным людям (геям и лесбиянкам) и различным аспектам их жизни (сексуальные практики, заключение браков, воспитание детей, социальная и политическая активность). Аналогичны по своим проявлениям фобии к бисексуальным людям (бифобия) и трансгедерным людям (транссексуалам, агендерам, бигендерам, квиргендерам).

Этические принципы психологов и кодекс поведения

8.01 Институциональное одобрение
Когда требуется одобрение учреждения, психологи предоставляют точную информацию о своих предложениях по исследованию и получают одобрение до проведения исследования. Они проводят исследования в соответствии с утвержденным протоколом исследования.

8.02 Информированное согласие на исследования
(a) При получении информированного согласия, как требуется в Стандарте 3.10, Информированное согласие, психологи информируют участников о (1) цели исследования, ожидаемой продолжительности и процедурах; (2) их право отказаться от участия и выйти из исследования после начала участия; (3) предсказуемые последствия отказа или отказа; (4) разумно предсказуемые факторы, которые, как можно ожидать, повлияют на их готовность участвовать, такие как потенциальные риски, дискомфорт или побочные эффекты; (5) любые предполагаемые выгоды от исследований; (6) пределы конфиденциальности; (7) стимулы для участия; и (8) к кому обращаться по вопросам, касающимся исследования и прав участников исследования.Они дают возможность потенциальным участникам задавать вопросы и получать ответы. (См. Также Стандарты 8.03, Информированное согласие на запись голосов и изображений в исследованиях ; 8.05, Отказ от информированного согласия на исследования ; а также 8.07, Обман в исследованиях .)

(б) Психологи, проводящие интервенционные исследования с использованием экспериментальных методов лечения, разъясняют участникам в начале исследования (1) экспериментальный характер лечения; (2) услуги, которые будут или не будут доступны контрольной группе (группам), если это необходимо; (3) способы, с помощью которых будет производиться отнесение к экспериментальным и контрольным группам; (4) доступные альтернативы лечения, если человек не желает участвовать в исследовании или желает прекратить его после начала исследования; и (5) компенсация или денежные затраты на участие, включая, при необходимости, компенсацию от участника или от стороннего плательщика.(См. Также Стандарт 8.02a, Информированное согласие на исследования .)

8.03 Информированное согласие на запись голосов и изображений в исследованиях
Психологи получают информированное согласие участников исследования перед записью их голосов или изображений для сбора данных, кроме случаев, когда (1) исследование состоит исключительно из натуралистических наблюдений в общественных местах, и не ожидается, что запись будет использоваться таким образом, который может вызвать личная идентификация или причинение вреда, или (2) план исследования включает обман, и согласие на использование записи получено во время разбора полетов.(См. Также Стандарт 8.07, Обман в исследованиях .)

8.04 Клиент / пациент, студент и подчиненные участники исследования
(а) Когда психологи проводят исследование с клиентами / пациентами, студентами или подчиненными в качестве участников, психологи принимают меры для защиты потенциальных участников от неблагоприятных последствий отказа или отказа от участия.

(b) Когда участие в исследовании является обязательным условием курса или возможностью получения дополнительных баллов, потенциальному участнику предоставляется выбор равноправных альтернативных видов деятельности.

8.05 Отказ от информированного согласия на исследования
Психологи могут отказаться от информированного согласия только (1) в тех случаях, когда исследование не может быть разумно допущено как причинение страдания или вреда и включает (а) изучение обычных образовательных практик, учебных программ или методов управления классом, проводимых в образовательных учреждениях; (b) только анонимные анкеты, натуралистические наблюдения или архивные исследования, раскрытие ответов на которые не поставит участников под угрозу уголовной или гражданской ответственности или нанесет ущерб их финансовому положению, возможностям трудоустройства или репутации, а конфиденциальность защищена; или (c) изучение факторов, связанных с эффективностью работы или организации, проведенное в организационных условиях, для которых нет риска для трудоустройства участников и конфиденциальность защищена, или (2) если иное разрешено законом или федеральными или институциональными постановлениями.

8.06 Предложение стимулов для участия в исследованиях
(а) Психологи прилагают разумные усилия, чтобы избежать чрезмерных или несоответствующих финансовых или иных стимулов для участия в исследовании, если такие стимулы могут побудить к участию.

(b) Предлагая профессиональные услуги в качестве стимула к участию в исследовании, психологи разъясняют характер услуг, а также риски, обязательства и ограничения.(См. Также Стандарт 6.05, Бартер с клиентами / пациентами .)

8.07 Обман в исследованиях
(а) Психологи не проводят исследования, связанные с обманом, если они не определили, что использование методов обмана оправдано значительной перспективной научной, образовательной или прикладной ценностью исследования и что эффективные не вводящие в заблуждение альтернативные процедуры невозможны.

(b) Психологи не обманывают потенциальных участников относительно исследования, которое, как разумно ожидается, вызовет физическую боль или серьезное эмоциональное расстройство.

(c) Психологи объясняют участникам любой обман, который является неотъемлемой частью разработки и проведения эксперимента, как можно раньше, желательно по завершении их участия, но не позднее, чем по завершении сбора данных, и разрешают участники отозвать свои данные. (См. Также Стандарт 8.08, Подведение итогов .)

8.08 Подведение итогов
(а) Психологи предоставляют участникам возможность быстро получить соответствующую информацию о характере, результатах и ​​выводах исследования, и они принимают разумные меры для исправления любых неправильных представлений, которые могут возникнуть у участников и о которых известно психологам.

(b) Если научные или гуманные ценности оправдывают задержку или утаивание этой информации, психологи принимают разумные меры для снижения риска причинения вреда.

(c) Когда психологи узнают, что исследовательские процедуры причинили вред участнику, они принимают разумные меры, чтобы минимизировать вред.

8.09 Гуманный уход и использование животных в исследованиях
(а) Психологи приобретают, ухаживают, используют и утилизируют животных в соответствии с действующими федеральными, государственными и местными законами и постановлениями, а также профессиональными стандартами.

(b) Психологи, обученные методам исследования и имеющие опыт ухода за лабораторными животными, наблюдают за всеми процедурами, связанными с животными, и несут ответственность за обеспечение надлежащего учета их комфорта, здоровья и гуманного обращения.

(c) Психологи следят за тем, чтобы все находящиеся под их наблюдением лица, использующие животных, прошли инструктаж по методам исследования, а также по уходу, содержанию и обращению с используемыми видами в той степени, в какой это соответствует их роли.(См. Также Стандарт 2.05, Делегирование работы другим .)

(г) Психологи прилагают разумные усилия, чтобы свести к минимуму дискомфорт, инфекцию, болезнь и боль у животных.

(e) Психологи используют процедуру, подвергающую животных боли, стрессу или лишению, только тогда, когда альтернативная процедура недоступна, и цель оправдана ее предполагаемой научной, образовательной или прикладной ценностью.

(е) Психологи проводят хирургические процедуры под соответствующей анестезией и следуют методам предотвращения инфекции и минимизации боли во время и после операции.

(g) Когда уместно прекратить жизнь животного, психологи действуют быстро, стараясь свести к минимуму боль и в соответствии с принятыми процедурами.

8.10 Отчетность о результатах исследования
(а) Психологи не фальсифицируют данные. (См. Также Стандарт 5.01a, Избегание ложных или вводящих в заблуждение заявлений .)

(b) Если психологи обнаруживают существенные ошибки в своих опубликованных данных, они принимают разумные меры для исправления таких ошибок с помощью исправления, опровержения, опечатки или других подходящих средств публикации.

8.11 Плагиат
Психологи не представляют части чужой работы или данных как свои собственные, даже если другая работа или источник данных цитируются время от времени.

8.12 Авторские права на публикацию
(а) Психологи берут на себя ответственность и признают, в том числе авторство, только за ту работу, которую они действительно выполнили или в которую они внесли существенный вклад.(См. Также Стандарт 8.12b, Авторские права на публикацию .)

(b) Основное авторство и другие ссылки на публикации точно отражают относительный научный или профессиональный вклад вовлеченных лиц, независимо от их относительного статуса. Простое обладание институциональной должностью, такой как заведующий отделом, не оправдывает признание авторства. Незначительный вклад в исследование или написание публикаций отмечается соответствующим образом, например, в сносках или во вступительном заявлении.

(c) За исключением исключительных обстоятельств, студент указывается в качестве основного автора любой статьи с несколькими авторами, которая в основном основана на докторской диссертации студента. Консультанты факультета обсуждают со студентами кредит на публикацию как можно раньше и на протяжении всего процесса исследования и публикации, если это необходимо. (См. Также Стандарт 8.12b, Авторские права на публикацию .)

8.13 Повторная публикация данных
Психологи не публикуют в качестве исходных данных ранее опубликованные данные.Это не препятствует повторной публикации данных, если они сопровождаются надлежащим подтверждением.

8.14 Совместное использование данных исследований для проверки
(a) После публикации результатов исследования психологи не утаивают данные, на которых основаны их выводы, от других компетентных специалистов, которые стремятся проверить существенные утверждения посредством повторного анализа и которые намереваются использовать такие данные только для этой цели, при условии соблюдения конфиденциальности участников могут быть защищены, и если законные права на конфиденциальные данные не препятствуют их разглашению.Это не препятствует психологам требовать, чтобы такие люди или группы несли ответственность за расходы, связанные с предоставлением такой информации.

(б) Психологи, которые запрашивают данные у других психологов для проверки существенных утверждений посредством повторного анализа, могут использовать совместно используемые данные только для заявленной цели. Запрашивающие психологи получают предварительное письменное согласие на любое другое использование данных.

8.15 Рецензенты
Психологи, просматривающие материалы, представленные для презентации, публикации, гранта или исследовательского предложения, уважают конфиденциальность и права собственности на такую ​​информацию тех, кто ее предоставил.

Кодекс этики APA: Руководство по этическому поведению

Этика — важная проблема в области психологии, особенно в том, что касается терапии и исследований. Работа с пациентами и проведение психологических исследований могут ставить широкий спектр этических и моральных проблем, которые необходимо решить.

Кодекс этики APA содержит рекомендации для профессионалов, работающих в области психологии, чтобы они лучше знали, что делать, когда они сталкиваются с какой-либо моральной или этической дилеммой.Некоторые из этих принципов или ценностей, которые психологи должны стремиться придерживаться. В других случаях APA излагает стандарты, которые оправдывают ожидания.

Этический кодекс APA

Американская психологическая ассоциация (APA) публикует «Этические принципы психологов» и «Кодекс поведения», в которых излагаются желательные принципы, а также обязательные стандарты, которые психологи должны использовать при принятии решений. APA впервые опубликовало свой этический кодекс в 1953 году и с тех пор постоянно его совершенствует.

Текущая версия этического кодекса, которая вводит различие между принципами и стандартами, была разработана в 2002 году, а затем в нее были внесены поправки в 2010 и 2016 годах.

Этический кодекс APA состоит из ключевых принципов и этических стандартов. Эти принципы предназначены в качестве руководства, которое поможет вдохновить психологов в работе по своей профессии, независимо от того, работают ли они в области психического здоровья, в исследованиях или в бизнесе. Стандарты, с другой стороны, представляют собой ожидания поведения, нарушение которых может привести к профессиональным и юридическим последствиям.

Как объяснил Николас Хоббс, который был президентом APA и главой одного из комитетов, разработавших стандарты, цель кодекса не в том, чтобы уберечь недобросовестных людей от неприятностей. Он помогает этическим психологам принимать реальные решения в своей повседневной практике.

Кодекс этики применяется только к профессиональной деятельности, связанной с работой, включая исследования, обучение, консультирование, психотерапию и консультирование. Частное поведение не подлежит проверке этическим комитетом APA.

Пять этических принципов

Не все этические вопросы ясны, но APA стремится предложить психологам руководящие принципы, которые помогут им сделать правильный этический выбор в рамках своей профессии.

Принцип A: Милосердие и непричинение вреда

Первый принцип этического кодекса APA гласит, что психологи должны стремиться защищать права и благополучие тех, с кем они работают профессионально. Это включает клиентов, которых они видят в клинической практике, животных, участвующих в исследованиях и экспериментах, и всех остальное, с кем они занимаются профессиональным взаимодействием.

Этот принцип побуждает психологов стремиться к устранению предубеждений, привязанностей и предрассудков, которые могут повлиять на их работу. Это включает в себя независимые действия в исследованиях и запрещение аффилированным лицам или спонсорству влиять на результаты.

Принцип B: Верность и ответственность

APA также предполагает, что психологи несут моральную ответственность за обеспечение того, чтобы другие, работающие в их профессии, также придерживались высоких этических стандартов.Этот принцип предполагает, что психологи должны участвовать в деятельности, которая способствует соблюдению этических норм и поведению их коллег.

Выступление в качестве наставника, участие в экспертной оценке и указание на этические проблемы или неправомерное поведение — вот примеры того, как этот принцип может быть реализован.

Психологам также рекомендуется тратить часть своего времени на благо общества.

Принцип C: Целостность

В исследованиях и на практике психологи никогда не должны пытаться обмануть или ввести в заблуждение.В исследованиях обман может включать в себя фальсификацию результатов или манипулирование ими для достижения желаемых результатов. Психологи также должны стремиться к прозрачности и честности в своей практике.

Когда в исследовании используется обман (который может включать использование сообщников или неполное раскрытие истинной природы исследования), психологи должны прилагать усилия для смягчения последствий. Этот тип исследовательского обмана должен быть оправдан, и возможные выгоды должны перевешивать потенциальные недостатки.Использование обмана должно быть минимальным, не приводить к несчастным случаям и раскрываться при первой же возможности.

Принцип D: Справедливость

В самом широком смысле справедливость связана с обязанностью быть справедливой и беспристрастной. Этот принцип гласит, что люди имеют право получать доступ к достижениям, достигнутым в области психологии, и пользоваться ими. Психологам важно одинаково относиться к людям.

Психологи также должны всегда практиковать в рамках своей области знаний, а также осознавать свой уровень компетентности и ограничения.

Принцип E: Уважение прав и достоинства людей

Психологи должны уважать право на достоинство, неприкосновенность частной жизни и конфиденциальность тех, с кем они работают профессионально. Они также должны стремиться минимизировать свои собственные предубеждения, а также знать о проблемах, связанных с разнообразием и проблемами конкретных групп населения. Например, у людей могут быть особые проблемы, связанные с их возрастом, социально-экономическим статусом, расой, полом, религией, этнической принадлежностью или инвалидностью.

Этические стандарты

10 стандартов, содержащихся в этическом кодексе APA, представляют собой обязательные правила поведения для психологов, работающих в клинической практике и в научных кругах.Эти стандарты имеют тенденцию быть общими, чтобы помочь психологам вести себя в самых разных областях и ситуациях. Они применяются в таких областях, как образование, терапия, реклама, конфиденциальность, исследования и публикации.

Решение этических проблем

Этот стандарт этического кодекса APA предоставляет информацию о том, что психологи должны делать для разрешения этических ситуаций, с которыми они могут столкнуться в своей работе. Сюда входят советы о том, что следует делать исследователям, если их работа искажена, и когда сообщать о нарушениях этики.

Компетенция

Важно, чтобы психологи практиковали в своей области знаний. Обращаясь с клиентами или работая с общественностью, психологи должны четко разъяснять, чему они обучены, а также тому, чему они не обучены.

Этот стандарт предусматривает, что в чрезвычайной ситуации профессионалы могут предоставлять услуги, даже если это выходит за рамки их практики, чтобы обеспечить доступ к услугам.

Человеческие отношения

Психологи часто работают с командой других специалистов в области психического здоровья.Этот стандарт этического кодекса разработан, чтобы направлять психологов в их взаимодействии с другими людьми в этой области. Сюда входят рекомендации по борьбе с сексуальными домогательствами, дискриминацией, недопущением причинения вреда во время лечения и недопущением эксплуататорских отношений (например, сексуальных отношений со студентом или подчиненным).

Конфиденциальность и конфиденциальность

В этом стандарте излагаются обязанности психологов в отношении сохранения конфиденциальности пациента. Психологи обязаны принимать разумные меры предосторожности для сохранения конфиденциальности информации о клиенте.

Однако APA также отмечает, что существуют ограничения конфиденциальности. Иногда психологам необходимо раскрыть информацию о своих пациентах, например, чтобы проконсультироваться с другими специалистами в области психического здоровья.

Хотя есть случаи, когда информация разглашается, психологи должны стремиться свести к минимуму эти посягательства на частную жизнь и конфиденциальность.

Реклама и другие публичные заявления

Психологи, рекламирующие свои услуги, должны убедиться, что они точно отражают свою подготовку, опыт и знания.Им также необходимо избегать маркетинговых заявлений, которые являются обманчивыми или ложными.

Это также относится к тому, как психологи изображаются средствами массовой информации, когда они делятся своим опытом или мнениями в статьях, блогах, книгах или телевизионных программах. Выступая на конференциях или семинарах, психологи должны также убедиться, что брошюры и другие маркетинговые материалы для мероприятия точно отражают его содержание.

Учет и сборы

Ведение точных записей — важная часть работы психолога, независимо от того, работает ли человек в исследованиях или с пациентами.Записи пациентов включают истории болезни и другие диагностические данные, используемые в процессе лечения.

Что касается исследований, ведение записей включает подробное описание того, как проводились исследования и какие процедуры использовались. Это позволяет другим исследователям оценить исследование и гарантирует, что исследование может быть воспроизведено.

Образование и обучение

Этот стандарт фокусируется на ожиданиях от поведения, когда психологи обучают или тренируют студентов. При создании курсов и программ для обучения других психологов и специалистов в области психического здоровья следует использовать текущие и точные исследования, основанные на фактах.

Этот стандарт также гласит, что преподавателям не разрешается оказывать психотерапевтические услуги своим студентам.

Исследования и публикации

В этом стандарте основное внимание уделяется этическим соображениям при проведении исследований и публикации результатов. Например, APA заявляет, что психологи должны получить одобрение от учреждения, которое проводит исследование, предоставить участникам информацию о цели исследования и проинформировать участников о потенциальных рисках участия в исследовании.

Оценка

Психологи должны получить информированное согласие перед проведением оценок. Оценки следует использовать для подтверждения профессионального мнения психолога, но психологи также должны понимать ограничения этих инструментов. Им также следует принять меры для обеспечения конфиденциальности тех, кто проводил оценку.

Терапия

Этот стандарт описывает профессиональные ожидания в контексте предоставления терапии. Рассматриваемые области включают важность получения информированного согласия и объяснения клиентам процесса лечения.Рассматривается конфиденциальность, а также некоторые ограничения конфиденциальности, например, когда клиент представляет непосредственную опасность для себя или других.

Сведение к минимуму вреда, отказ от сексуальных отношений с клиентами и продолжение лечения — это другие области, которые рассматриваются в этом стандарте.

Например, если психолог должен прекратить оказание услуг клиенту по какой-либо причине, ожидается, что психологи подготовят клиентов к изменениям и помогут найти альтернативные услуги.

Нарушения кодекса этики

Что произойдет, если психолог нарушит стандарт этического кодекса APA? После получения сообщения о неэтичном поведении APA может вынести порицание или выговор психологу, или же лицо может лишиться членства в APA. Жалобы также могут быть переданы другим лицам, в том числе государственным советам по профессиональному лицензированию.

Государственные психологические ассоциации, профессиональные группы, лицензионные комиссии и государственные учреждения также могут принять решение о наложении санкций против психолога.Агентства медицинского страхования, а также федеральные и государственные плательщики требований по страхованию здоровья также могут возбуждать иски против профессионалов за этические нарушения, связанные с лечением, выставлением счетов или мошенничеством.

Лица, пострадавшие от этических нарушений, могут также подать иск о возмещении денежного ущерба в гражданском суде.

Незаконная деятельность может быть привлечена к уголовной ответственности. Если это приводит к осуждению за тяжкое преступление, APA может предпринять дальнейшие действия, включая отстранение от государственных психологических ассоциаций или исключение из них, а также приостановление или лишение лицензии психолога на практику.

Этические соображения

Поскольку психологи часто имеют дело с чрезвычайно деликатными или нестабильными ситуациями, этические соображения могут играть большую роль в профессиональной жизни.

Ключевые этические проблемы

К наиболее важным этическим вопросам относятся следующие:

Благополучие клиентов

Из-за той роли, которую они выполняют, психологи часто работают с людьми, которые уязвимы из-за своего возраста, инвалидности, интеллектуальных способностей и других проблем.Работая с такими людьми, психологи всегда должны стремиться защитить благополучие своих клиентов.

Информированное согласие

Психологи несут ответственность за предоставление широкого спектра услуг в качестве терапевтов, исследователей, преподавателей и консультантов. Когда люди действуют как потребители психологических услуг, они имеют право знать, чего ожидать.

В терапии получение информированного согласия включает объяснение того, какие услуги предлагаются, каковы возможные риски и право пациента прекратить лечение.При проведении исследования информированное согласие подразумевает информирование участников о любых возможных рисках участия в исследовании.

Конфиденциальность

Терапия требует предоставления клиентам безопасного места для обсуждения сугубо личных вопросов, не опасаясь, что эта информация будет передана другим или обнародована. Однако иногда психологу может потребоваться поделиться некоторыми подробностями, например, при консультации с другими профессионалами или когда они публикуют исследования.

Этические принципы определяют, когда и как можно передавать некоторую информацию, а также некоторые шаги, которые психологи должны предпринять для защиты конфиденциальности клиентов.

Компетенция

Подготовка, образование и опыт психологов также являются важной этической проблемой. Психологи должны обладать навыками и знаниями, чтобы должным образом предоставлять услуги, в которых нуждаются клиенты. Например, если психологу необходимо провести определенную оценку в ходе лечения, он должен иметь представление как о проведении, так и о толковании этого конкретного теста.

Слово Verywell

Хотя этические кодексы существуют, чтобы помогать психологам, это не означает, что сегодня в психологии нет этических противоречий. Текущие дебаты по поводу участия психологов в пытках, использования животных в психологических исследованиях и использования конверсионной терапии остаются горячими этическими проблемами.

Этика, психологическая перспектива

Основные выводы

  • Благодаря новым технологиям, таким как машинное обучение, разработчики теперь могут достигать гораздо большего, чем когда-либо прежде.Но у этой новой силы есть и обратная сторона.
  • Когда мы говорим об этике — принципах, регулирующих поведение человека, — невозможно не говорить о психологии.
  • Такие процессы, как послушание, конформизм, моральное разобщение, когнитивный диссонанс и моральная амнезия — все это показывает, почему, хотя мы считаем себя хорошими по своей природе, в определенных обстоятельствах мы, вероятно, будем вести себя плохо.
  • Признание того, что люди нерациональны, но в значительной степени предсказуемы, имеет глубокие последствия для того, как лидеры технологий и бизнеса могут подойти к повышению этичности своих организаций.
  • Самый надежный способ сделать компанию более этичной — начать с человека. Компании становятся этичными по отдельности, по одному решению за раз. Мы все хотим, чтобы нас считали хорошими людьми, это известно как наша моральная идентичность, которая связана с ответственностью вести себя подобным образом.

Благодаря новым технологиям, таким как машинное обучение, разработчики теперь могут достичь гораздо большего, чем когда-либо прежде.Но у этой новой силы есть и обратная сторона. Только недавно глава Facebook извинился перед Европейским парламентом за то, что не взял на себя достаточную ответственность за фальшивые новости, иностранное вмешательство в выборы и разработчиков, злоупотребляющих информацией людей. Затем Google анонсировал свой проект ИИ в Пентагоне, вызвав десяток отставок из его команд разработчиков. С чего начинается ваша ответственность при написании кода? И где это кончается? Есть ли у вас единственный вариант: остаться и продолжить или уйти?

Когда мы говорим об этике — принципах, регулирующих поведение человека, — невозможно не говорить о психологии.Одна из основных областей внесла наибольший вклад в изучение этого предмета: социальная психология или изучение человеческого поведения в социальных ситуациях. Его цель — объяснить, почему мы ведем себя определенным образом в определенных обстоятельствах.

Что влияет на наше поведение?

О послушании

    Сопутствующий спонсируемый контент

Одна из самых ранних теорий этической психологии человека принадлежит Стэнли Милграму, психологу из Йельского университета в 1960-х годах.Когда он изучал оправдания актов геноцида, предложенные обвиняемыми в Нюрнбергском уголовном процессе во время Второй мировой войны, он обнаружил, что их защита часто основывалась на «повиновении» — что они просто следовали приказам своего начальства.

Милгрэм (1963) интересовался исследованием того, насколько далеко люди зайдут в выполнении инструкций, если они будут связаны с причинением вреда другому человеку. Он поставил свой первый эксперимент в июле 1961 года, через год после суда над Адольфом Эйхманом в Иерусалиме.Сначала он хотел выяснить, были ли немцы особенно послушны авторитетным фигурам, поскольку это было обычным объяснением убийств нацистов во время Второй мировой войны. Но вскоре он обнаружил, что все люди реагировали одинаково.

Эксперименты

В его первых экспериментах добровольцы были представлены другому участнику (который участвовал в эксперименте). Их роли определялись путем вытягивания соломинок (хотя это было исправлено).Доброволец всегда будет учителем, а сообщник всегда будет учеником.

Затем их обоих переводили в разные комнаты, затем ученика привязывали к электрическому стулу и приказывали выучить список пар слов. Учитель, находящийся в комнате с электрошоковым генератором, затем проверял учащегося, называя слово и прося учащегося вспомнить его пару. Учащийся был настроен давать в основном неправильные ответы. Учителю было приказано применять электрошок за каждую ошибку и повышать уровень электрошока с каждой ошибкой (примечание: настоящего электрошока не было, просто иллюзия, что учителя наносили электрошок).Диапазон ударов начинался с 15 В и приводил до 450 В. Когда учитель отказался применить электрошок, экспериментатор должен был дать серию приказов, чтобы убедиться, что они продолжаются.

65% участников были готовы дать сильнейший, по-видимому, смертельный удар (450 В). Все участники продолжили до 300V. Милгрэм пришел к выводу, что обычные люди, скорее всего, будут выполнять приказы, отданные авторитетным лицом, вплоть до убийства невинных людей. Послушание авторитету укоренилось в каждом из нас с того, как мы воспитаны.Если мы признаем власть морально или юридически правильной, такая реакция усваивается с самого раннего возраста в школе, семье и на работе.

Многие исследования, последовавшие за экспериментами Милгрэма с электрошоком, показали даже более высокие показатели послушания, чем те, которые наблюдались в американских образцах Милгрэма. В некоторых исследованиях уровень послушания превышал 80% (из Италии, Германии, Австрии, Испании и Голландии) »Weiten 2010.

О соответствии

Нам нравится думать о себе как о достаточно сильных, чтобы противостоять группе, когда мы знаем, что правы, верно?

Тем не менее, исследования показали, что мы часто более склонны подчиняться, чем хотелось бы.В некоторых случаях люди готовы игнорировать реальность, чтобы соответствовать остальной группе.

Эксперименты

В 1950-х годах Соломон Аш, польский гештальт-психолог, провел серию экспериментов (эксперименты Аша). Эксперименты показали, в какой степени на собственное мнение человека влияют мнения группы. Аш обнаружил, что люди готовы сознательно давать неправильный ответ, чтобы соответствовать.

В каждом эксперименте наивного студента-участника помещали в комнату с несколькими другими сообщниками, которые были «вовлечены» в эксперимент.Испытуемым сказали, что они участвуют в проверке зрения. Всем конфедератам было сказано, каковы будут их ответы, когда будет представлено линейное задание. Однако наивный участник не знал, что другие студенты не были настоящими участниками. После того, как линейное задание было представлено, каждый ученик должен был устно объявить, какая строка (A, B или C) соответствует целевой.

Найдите совпадение

Эксперименты показали, насколько на собственное мнение человека влияют мнения группы.Аш обнаружил, что почти 75% людей готовы игнорировать реальность и давать неправильный ответ, чтобы соответствовать остальной группе и избегать насмешек. Итак, Аш продемонстрировал, что мы будем лгать или обманывать себя, чтобы соответствовать. У нас есть сильная потребность не отличаться.

Как мы можем спать по ночам?

Мы часто сталкиваемся с моральными ситуациями (Hofman et.al, 2014). Действительно, мораль — это «уникальная человеческая характеристика, которая отличает нас от других видов» (Goodwin et al, 2014).

Поскольку мораль является фундаментальной частью человеческого существования, у людей есть сильный стимул считать себя и других как моральных личностей. Однако исследования показали, что, сталкиваясь с возможностью действовать нечестно и извлекать из нее выгоду, мы часто отклоняемся от нашего морального компаса и обманываем (М. Кучаки и Ф. Джино, 2016).

Эллен Класс, психолог из Нью-Йорка, обнаружила, что, когда мы делаем что-то этически сомнительное, мы склонны размышлять над этим, что часто приводит к фрагментированному или нарушенному сну.Однако, в то время как некоторые люди ворочаются по ночам, беспокоясь о чем-то, другие, похоже, не сильно обеспокоены. Почему нет?

Моральное отстранение — это термин из социальной психологии, обозначающий процесс убеждения себя в том, что этические стандарты неприменимы к нему в определенном контексте. Таким образом, моральное разъединение включает в себя процесс когнитивного переконструирования или переосмысления деструктивного поведения как морально приемлемого без изменения поведения или моральных стандартов.

В своем исследовании Baron & Zhao обнаружили, что личные мотивы, в основном финансовая выгода, влияют на нашу моральную непривязанность.Это объясняет, как предприниматели иногда принимают неэтичные решения, которые имеют разрушительные последствия для их компаний, заинтересованных сторон и их самих.

О когнитивном диссонансе

Теория когнитивного диссонанса 1957 года американского социального психолога Леона Фестингера была названа самым заметным достижением социальной психологии.

Теория предполагает, что у нас есть внутреннее побуждение сохранять все наши отношения и поведение в гармонии и избегать дисгармонии (или диссонанса). Это известно как принцип когнитивной последовательности.Когда есть несоответствие между нашим отношением и нашим поведением (диссонанс), что-то должно измениться, чтобы устранить диссонанс.

Когнитивный диссонанс относится к ситуации, связанной с противоречивыми установками, убеждениями или поведением. Это вызывает чувство дискомфорта, ведущее к изменению одного из отношений, убеждений или поведения, чтобы уменьшить дискомфорт и восстановить равновесие.

Эксперимент:

Фестингер и Джеймс М. Карлсмит опубликовали свой классический эксперимент по когнитивному диссонансу в 1959 году.В эксперименте испытуемых просили выполнить в течение часа скучные и однообразные задания (то есть многократно заполнять и опорожнять лоток с 12 катушками и поворачивать 48 квадратных колышков на доске по часовой стрелке). Некоторых испытуемых, которых заставили поверить, что их участие в эксперименте завершилось, затем попросили оказать услугу экспериментатору, сказав следующему участнику, который на самом деле был сообщником, что задача была чрезвычайно приятной. Диссонанс создавался для испытуемых, оказывающих услугу, поскольку задача была на самом деле скучной.Половине оплачиваемых субъектов дали 1 доллар за услугу, а другой половине оплаченных субъектов — 20 долларов.

Согласно бихевиористской теории / теории подкрепления, те, кому заплатили 20 долларов, должны больше любить задачу, потому что они будут связывать оплату с задачей. Теория когнитивного диссонанса, с другой стороны, предсказывала, что те, кому заплатили 1 доллар, испытают наибольший диссонанс, поскольку им придется выполнять скучную задачу и лгать экспериментатору всего за 1 доллар. Это создало бы диссонанс между убеждением, что они не были глупыми или злыми, и действием, заключающимся в том, что они выполнили скучную задачу и лгали всего за доллар.Следовательно, теория диссонанса предсказывает, что те, кто находится в группе за 1 доллар, будут более мотивированы разрешить свой диссонанс путем переосмысления / рационализации своих действий. У них сформировалось убеждение, что скучное задание на самом деле было довольно забавным. Как вы, возможно, подозреваете, предсказание Фестингера о том, что те, кто получил 1 доллар, больше понравится эта задача, подтвердилось.

Обратите внимание, что этот эксперимент также демонстрирует, что этика — довольно сложный предмет, когнитивный диссонанс — это беспокойство о том, что ваше поведение нелогично, а не неэтично — он не мешает вам вести себя плохо, просто необъяснимо.

Пример :

Используя пример Фестингера с курильщиком, который знает, что курение вредно для его здоровья, курильщик может уменьшить диссонанс, решив бросить курить, изменив свое мнение о последствиях курения (например, курение не так вредно для вашего здоровья. как утверждают другие), или путем приобретения знаний, указывающих на положительные эффекты курения (например, курение предотвращает набор веса).

Неэтичное поведение :

В процессе создания баланса мы делаем выбор, который заставляет нас чувствовать себя лучше, и иногда страдает наш моральный компас.

О неэтичной амнезии

Неэтичная амнезия была описана исследователями из Северо-Западного и Гарвардского университетов как явление, которое, по их мнению, связано с тем, что воспоминания о самих себе, действующих не так, как нам следует, вызывают дискомфорт.

Их гипотеза заключалась в том, что люди ограничивают возможность восстановления воспоминаний, которые могут угрожать их моральной самооценке. Другими словами, нам не нравится считать себя плохим. Они провели 9 различных исследований с более чем 2100 участниками: за время исследования они увидели, что люди помнят времена, когда они действовали этично, например, честно, более четко, чем время, когда они жульничали.

Франческа Джино и Марьям Кучаки (психологи) пришли к выводу, что неэтичное поведение создает психологический стресс и дискомфорт, а неэтичная амнезия снижает его. Они выдвинули гипотезу, что мы забываем о том, что мы сделали, что противоречит нашему представлению о себе, и поэтому неэтичное поведение повторяется: мы не учимся на прошлом.

Такие процессы, как послушание, конформизм, моральное разобщение, когнитивный диссонанс и моральная амнезия — все это показывает, почему, хотя мы считаем себя хорошими по своей природе, в определенных обстоятельствах мы, вероятно, будем вести себя плохо.

Это важно. Признание того, что, хотя люди не рациональны, но в значительной степени предсказуемы, имеет огромное значение для того, как руководители технических и бизнес-направлений могут подойти к повышению этичности своих организаций.

Что можно сделать?

Традиционный подход к изменениям основан на принципе «сверху-вниз»: заставьте руководителей компании сделать изменение своим приоритетом и создайте образец поведения, которому они хотят, чтобы все остальные следовали.

Более быстрый и эффективный способ — начать с человека, будь то руководитель или сотрудник, и его сильного желания видеть себя и быть замеченными другими как хорошего человека.

В своем исследовании Маклаверти (доктор педагогических наук) изучил влияние культуры на принятие этических решений среди руководителей и руководителей крупных компаний. Его методы повествовательного исследования дают нам интересные идеи и решения этих проблем.

В своем исследовании он обнаружил, что лидер вспомнил в общей сложности 87 основных этических дилемм. Лишь немногие из этих инцидентов были вызваны взяточничеством, коррупцией или вопросами борьбы с конкуренцией (только 16%).

Чаще дилеммы были результатом конкурирующих интересов, несовпадения стимулов или столкновения культур.

Основываясь на этих выводах, Маклаверти определил ряд препятствий и противоречий, которые необходимо устранить, если вы хотите повлиять на способность ваших команд действовать этично:

На препятствиях

  • Программы трансформации бизнеса и инициативы по управлению изменениями: компании могут деформировать свой собственный этический климат, слишком быстро и слишком часто выдвигая слишком много изменений сверху. Люди, которые спешат или взволнованы, с большей вероятностью будут действовать неэтично.
  • Стимулы и давление для раздувания достижения целей: люди делают то, за что их вознаграждают, и большинство лидеров вознаграждаются за достижение целей.
  • Межкультурные различия. Постоянная проблема определения того, чьи культурные «правила» имеют первостепенное значение при принятии деловых решений, заглушала внутренние этические голоса людей.

Зная об этих препятствиях и осознавая, что они стоят на пути принятия этических решений, мы можем начать их преодолевать.Что помогло лидерам в исследовании Маклаверти?

Как организация / лидер вы можете думать о:

  • Как людям платят: убедитесь, что ваша схема вознаграждения вознаграждает правильные вещи.
  • Кто и почему получает повышение: цените людей, которые размышляют над этическими проблемами, высказываются и оспаривают общепринятые способы ведения дел.
  • Как сотрудники относятся к компании: мы хотим работать для предприятий, которыми можем гордиться. Если ваши опросы о вовлеченности показывают, что люди не доверяют менеджерам или что сотрудники не вовлечены и стыдятся компании, возможно, в ваших руках широко распространенная этическая проблема.
  • Достаточно ли этичны решения: обычно этика является лишь одним из факторов при принятии решения. Лидер, который признает это, например, рассказывая о дилеммах, с которыми ему пришлось столкнуться, может перестроить всю организацию.

Это важно для меня

Но этичность — это вариант не только для генерального директора успешной транснациональной корпорации. Как индивидуум, вы можете оказать влияние, даже если верхушка организации не находится в ее составе или эффекту нужно время, чтобы слиться.

Самая прочная основа для того, чтобы сделать компанию более этичной, — это начать с человека. Компании становятся этичными по отдельности, по одному решению за раз. Мы все хотим, чтобы нас считали хорошими людьми, это известно как наша моральная идентичность, которая связана с ответственностью вести себя подобным образом, даже если наши воспоминания о менее этичных поступках со временем исчезнут.

Мы должны верить, что поступать правильно — это единственный выход. К счастью, этика сопровождается сильными эмоциями, такими как вина, страх, сожаление и гордость.Умение распознавать эти эмоции и не игнорировать их помогает укрепить веру в себя, чтобы действовать, и укрепить этот внутренний компас.

При разговоре

И последнее, но не менее важное: если что-то нужно изменить, вы должны сообщить об этом. Если вы видите, что что-то идет не так, пора проявить смелость и что-то сказать. Решите, будете ли вы разговаривать со своим начальником, руководителем группы или с консультантом (комплаенс или с персоналом). Обратитесь в свою личную сеть за поддержкой и советом.

Это потребует мужества, для одних больше, чем для других, поскольку высказывание не всегда обходится без риска: опрос в Великобритании показал, что 6 из 10 банкиров по-прежнему опасаются негативных последствий, если сообщат о неэтичном поведении.В сфере технологий результаты stackoverflow по-прежнему показали, что сообщение об этической проблеме будет зависеть от деталей ситуации (46,6%).

В 300 г. до н.э. именно Аристотель сказал, что страх — это врожденная часть храбрости. Как теперь говорят психологи: смелость — это стойкость перед лицом страха.

Не стоит недооценивать положительные последствия смелости и откровенности: вы укрепите самоуважение, уверенность в себе и создадите более этичный рабочий климат.

Но, пожалуй, еще важнее то, что храбрость делает вас счастливее.

Об авторах

Андреа Добсон — зарегистрированный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт. Как практикующий психолог, Андреа специализировалась на депрессии и тревожных расстройствах, сложных проблемах горя и судебной психологии. Андреа начала работать в Container Solutions в 2015 году, чтобы расширить их культуру обучения. Это включало в себя коучинг, обучение руководителей и формализацию процесса найма с расширением его за счет психометрического тестирования.Эта работа продолжилась в 2017 году, когда Андреа создала программу развития лидерских качеств CS. В 2018 году Андреа начала работать в отделе инноваций, работая с Пини Резником, основателем Container Solutions, чтобы связать модели поведения потребителей с их последними усилиями по разработке продуктов.

Список литературы

  • S.E. Аш (1956). Исследования независимости и соответствия: I. Меньшинство одного против единодушного большинства. Психологические монографии: общие и прикладные, Том 70 (9), 1-70.
  • T.C. Маклаверти (2016). Влияние культуры на руководителей высшего звена, стремящихся разрешить этические дилеммы на работе
  • Класс, Э. Т. (1978). Психологические эффекты аморальных поступков: экспериментальные данные. Психологический бюллетень, 85 (4), 756
  • Фестингер, Л. (1957). Теория когнитивного диссонанса. Стэнфорд, Калифорния: Издательство Стэнфордского университета.
  • М. Кучаки и Ф. Джино (2016). Воспоминания о неэтичных действиях со временем затуманиваются.PNAS 31 мая 2016 г. 113 (22) 6166-6171
  • Хофманн В., Виснески, округ Колумбия, Брандт, М.Дж. и Скитка, Л.Дж. (2014). Нравственность в повседневной жизни. Наука 345 (6202): 1340–1343.
  • Гудвин, Г.П., Пьяцца, Дж., Розин, П. (2014). В восприятии и оценке личности преобладает нравственный характер. J Pers Soc Psychol 106 (1): 148–168.
  • Festinger & Carlsmith (1959). Когнитивные последствия принудительного подчинения. Журнал аномальной и социальной психологии, 58, 203 — 210
  • Милграм, С.(1963). Поведенческое исследование послушания. Журнал аномальной и социальной психологии, 67, 371-378.
  • W. Weiten (2010). Психология: темы и вариации.

Этика и психология | tutor2u

Этический кодекс BPS — это набор руководящих принципов, которые были изложены Британским психологическим обществом для всех, кто проводит психологические исследования в Великобритании. Во многих странах есть аналогичные руководящие принципы (например, в США).

Есть четыре этических принципа , которые являются основными областями ответственности и подлежат рассмотрению исследователями в рамках кодекса; уважение, компетентность, ответственность и порядочность.

Следующий список представляет собой краткое изложение этических соображений, установленных BPS в 2009 году. Этот список является лишь кратким изложением и охватывает только основные соображения.

Исследователи психологических исследований должны учитывать следующее при планировании и проведении исследования:

Согласие; дали ли участники информированное согласие? Если участнику меньше 16 лет, давали ли его родители или опекуны информированное согласие?

Обман: обманули ли участников каким-либо образом? Если да, то можно ли этого избежать?

Подведение итогов: Были ли опрошены участники? Была ли им предоставлена ​​возможность задать вопросы?

Отказ от исследования: Были ли участники проинформированы об их праве отказаться от исследования в любой момент, включая право отозвать свои данные позднее?

Анонимность и конфиденциальность: участника имеют право оставаться анонимными при публикации исследования, и конфиденциальность должна сохраняться, за исключением исключительных обстоятельств, когда может быть причинен вред участнику или кому-либо, кто связан с исследованием или участниками.

Защита участников: исследователь должен защищать участников как от физического, так и от психологического ущерба

BPS подробно изложили свой этический кодекс в документе, который можно найти здесь.

Как они важны для начинающего ученого — Бюллетень JEPS

Этика — обширная ключевая тема психологических исследований. То, что обязательно принимается во внимание с точки зрения этики перед проведением исследования, изучается, а затем снова и снова читается в руководящих принципах и кодексах поведения.Но что лежит за пределами этического законодательства? На что должен указывать моральный компас исследователя? Вот наброски, предложенные APA, и некоторые общие обсуждения, относящиеся к ним.

В рамках программы бакалавриата по психологии мы довольно рано знакомимся с основной природой исследовательской этики, часто в рамках PSY 101: Введение в психологию или аналогичных занятий. Вероятно, что некоторые из самых запоминающихся экспериментов, о которых мы прочитаем во время учебы в бакалавриате, — например, знаменитое «Поведенческое исследование послушания» Стэнли Милгрэма — будут представлены как разоблачающие примеры этического проступка.Похоже, что мы прошли долгий путь со времен столь ярких, но по праву спорных научных усилий, когда австралийское отделение Британского психологического общества опубликовало свой первый этический кодекс в 1949 году после Нюрнбергского процесса (Allan & Love, 2010) или Первый этический кодекс Американской психологической ассоциации (APA) появился еще в 1953 году и с тех пор продолжает развиваться. Сегодняшние тома, подобные этим, наряду со многими другими влиятельными публикациями национальных и международных психологических предписывающих и регулирующих органов, направляют и диктуют правильные способы проведения исследований и практики в различных аспектах психологической профессии в отношении этики.

Психологические исследования, однако, по-прежнему склонны к противоречивым экспериментальным планам и методам из-за природы вопросов, с которыми они связаны. В исследованиях, которые мы проводим как психологи, мы можем часто привлекать других людей в качестве СС (участников / субъектов исследования) и, таким образом, открывать деликатную тему этики человеческих исследований. Когда мы выбираем дизайн, включающий других людей, мы обязаны следовать набору обязательных правил поведения — либо правил этического совета нашего университета, либо, позже в нашей карьере, правил психологической ассоциации, к которой мы принадлежим, и учреждения, с которым мы связаны. .Часто эти обязательные предписания называются Этическими стандартами и существуют для обеспечения безопасности и постоянного благополучия участников. (APA, 2010) Они часто пересекаются с законами — некоторые примеры из всеобъемлющего списка этических стандартов APA включают защиту от преследований, дискриминации и вреда, обеспечение конфиденциальности человека и получение его информированного и добровольного согласия, и это лишь некоторые из них. Некоторые другие не обязательно параллельны существующим законам, но также просты и четко обоснованы — например, необходимость проинформировать участников о цели исследования после того, как их участие закончилось, или обеспечение их права отказаться от расследования в любой момент. момент.Третий тип этических стандартов кажется относительно размытым и граничащим с произвольным, представляя уникальное препятствие для определения того, что действительно является нарушением этических норм — например, стандарт, защищающий потенциальных участников от обмана, за исключением случаев, когда «… они [психолог] имеют определили, что использование обманных методов оправдано значительной перспективной научной, образовательной или прикладной ценностью исследования и что эффективные не вводящие в заблуждение альтернативные процедуры неосуществимы.»(Стр. 11), что делает чтение стандарта склонным к двусмысленным и, возможно, эксплуататорским толкованиям.

Пять общих принципов

Многочисленные этические стандарты дополняют пять общих принципов этики психологов, разработанных АПА. По своей природе предписывающие / не подлежащие принудительному исполнению, общие принципы существуют не для того, чтобы ограничивать и навязывать нам, а вместо этого «направлять и вдохновлять психологов к высочайшим этическим идеалам профессии» (стр. 3) — будь то в их клинической практике. практика, при проведении исследования, консультировании компании и т. д.Вот краткий обзор того, как мы можем преобразовать их в исследования, как их уважение обогащает и улучшает нашу практику и как их игнорирование может испортить блестящее и информативное исследование в других отношениях:

Принцип A: Милосердие и непричинение вреда — Первый принцип гласит, что «в своих профессиональных действиях психологи стремятся защитить благополучие и права тех, с кем они профессионально взаимодействуют, и других затронутых лиц, а также благополучие животных — объектов исследования». (п.3), среди прочего. Многие этические стандарты уже действуют, чтобы гарантировать это извне. С точки зрения личного рассмотрения, первый принцип подчеркивает необходимость того, чтобы исследователи работали независимо от предубеждений (сама по себе обширная, многогранная тема, которая препятствует созданию качественной науки), предрассудков и злонамеренных пристрастий и с четким пониманием того, что они дела очень часто влияют на жизни других людей. Таким образом, для нас важно понимать, что предвзятые исследования негативно влияют на общественность не только из-за обширных отчетов СМИ, но и из-за их использования политиками и законодателями, и всегда оставаться критичными и бдительными в отношении такой возможности.

Принцип B: Верность и ответственность — Подчеркивая ценность добросовестности в психологической практике и исследованиях, второй принцип частично перекликается с первым. Он отличается по своей направленности, переходя к обзору того, что нужно учитывать при работе с нашими коллегами и в рамках нашей рабочей сети. Хотя ответственность является общепризнанной ценностью, принцип также гласит, что «… [психологи] обеспокоены соблюдением этических норм научного и профессионального поведения своих коллег.Психологи стремятся тратить часть своего профессионального времени за небольшую компенсацию или вообще без компенсации или личной выгоды »(стр. 3). В исследованиях его можно перевести как участие в процессе рецензирования, стремление помочь коллегам-ученым улучшить качество своей работы до того, как она поступит в обращение. На этические проступки следует указывать всякий раз, когда мы можем их обнаружить, но это всегда следует делать в отношении исследователя, который их проводил, поскольку принятие решений в отношении этики является довольно сложным и зависит от факторов, которые могут находиться вне нашего контроля.(Тревино и Янгблад, 1990)

Принцип C: Честность — Третий принцип резюмирует то, чего мы, как исследователи, не должны делать в своей практике. Случаи манипуляции, мошенничества, фальсификации результатов и общих научных проступков не являются чем-то необычным, что сильно влияет на эту область. Несколько недавний широко известный случай такого отсутствия честности — это случай г-на Дидерика Стапеля, голландского социального психолога, который зафиксировал результаты более чем в 30 своих статьях, некоторые из которых были опубликованы в престижных и уважаемых журналах.(Callaway, 2011). Несмотря на то, что мошенничество контролируется и к нему применяются строгие санкции (г-н Стапель потерял не только свою репутацию, но и свою работу), к другой серьезной проблеме — обману — относятся по-другому. Третий принцип гласит, что «[…] психологи несут серьезное обязательство учитывать необходимость, возможные последствия и свою ответственность за устранение любого возникающего недоверия или других вредных последствий, возникающих в результате использования таких методов» (APA, 2010 ). По мнению ряда исследователей, обман — это «явное предоставление ложной информации — другими словами, ложь», которая встречается примерно в 40-55% статей, опубликованных в влиятельных журналах по социальной психологии.(Hertwig & Ortmaan, 2008). Это, естественно, поднимает вопрос, как возможно такое последнее средство, которое включает обман, чтобы быть настолько популярным. Однако можно быть уверенным в том, что обмана следует избегать и психологу следует долго и хорошо подумать, перевешивают ли потенциальные выгоды от использования такого метода явный и скрытый вред.

Принцип D: Справедливость — Четвертый принцип гласит, что «… справедливость и справедливость дают всем людям право на доступ и выгоду от вклада психологии, а также на равное качество процессов, процедур и услуг, предоставляемых психологами» (стр. .3). И как мы можем начать воплощать это в жизнь? Открытый доступ! Предоставление бесплатного и неограниченного доступа к рецензируемым статьям является актом универсальной ценности для преподавателей, студентов, ученых и общественности, и как JEPS, так и EFPSA участвуют в растущем движении за открытый доступ. Бюллетень JEPS опубликовал несколько очень ярких текстов об этом на протяжении многих лет — вы можете начать изучать их, щелкнув эту гиперссылку.

Принцип E: Уважение прав и достоинства людей — Пятый принцип в некотором роде включает в себя предыдущие четыре, делая акцент на получении согласия человека и защите его конфиденциальности и частной жизни.Когда-то обсуждаемая тема, получение согласия людей, которых мы хотели бы включить в наше исследование сегодня, является обязательным. Помимо этого принцип вдохновляет и способствует пониманию и принятию различий, постулируя, что «Психологи осознают и уважают культурные, индивидуальные и ролевые различия, в том числе основанные на возрасте, поле, гендерной идентичности, расе, этнической принадлежности, культуре, национальном происхождении, религия, сексуальная ориентация, инвалидность, язык и социально-экономический статус, и учитывать эти факторы при работе с членами таких групп »(стр.4). В науке крайне важно иметь в виду все эти факторы и, надеюсь, не только контролировать их, но и работать, чтобы понять, как они влияют на цель нашего исследования.

Сконцентрированные и четко определенные пять общих принципов, изложенных в APA, являются отличным инструментом для молодых психологов, позволяющих оценивать свою работу и работу других на основе лучших этических практик и использовать их в качестве основы для дальнейшего изучения многих явных а также тонкие вопросы, темы и проблемы в исследованиях и за его пределами.Несмотря на то, что они могут быть относительно малоизвестным произведением литературы, их ценность велика, и с ними стоит познакомиться.

Список литературы

Аллан А. и Лав А. (2010). Этическая практика в психологии. Размышления создателей Этического кодекса APS (стр. 26). Мельбурн, Австралия: John Wiley & Sons.

Американская психологическая ассоциация. (2010). Американская психологическая ассоциация, этические принципы психологов и кодекс поведения .Получено 13 августа 2013 г. с веб-сайта http://www.apa.org/ethics/code/index.aspx

.

Callaway, E. (1 ноября 2011 г.). Report обнаруживает массовое мошенничество в голландских университетах. Природа . Получено с http://www.nytimes.com/2009/08/18/science/18angier.html?_r=1& ref = science.

Хертвиг ​​А. и Ортмаан А. (2008) Обман в социально-психологических экспериментах: два заблуждения и программа исследования. Social Psychology Quarterly , Vol. 71, № 3 , 222–227

Тревино, Л.К. и Янгблад, С. А. (1990). Плохие яблоки в плохих бочках: причинный анализ этического поведения при принятии решений. Журнал прикладной психологии, Vol. 75 Выпуск 4 , стр. 378.

Этьен Бенов

Этьен Бенов в настоящее время учится на степень бакалавра психологии в Софийском университете «Св. Климент Охридский» и работает редактором бюллетеня в Журнале европейских студентов-психологов. Его интересы в основном связаны с исследованиями в области нейробиологии и философией науки.

Еще сообщения

Этика и психология

Джеймисон, Дж., Yay, T., & Feldman, G.

Journal of Experimental Social Psychology

Volume 89, July 2020, 103977

Abstract

Предвзятость из-за пропусков — это предпочтение вреда, причиненного бездействием, а не вреда, причиненного в результате комиссии. В предварительно зарегистрированном эксперименте (N = 313) мы успешно воспроизвели эксперимент из Spranca, Minsk и Baron (1991), который считается классической демонстрацией предвзятости упущения, исследуя возможность обобщения для межсубъектного дизайна с расширениями, исследующими причинно-следственную связь, намерение и сожаление.Участники условия причинения вреда в результате совершения действия оценили вред как более аморальный и возложили на них более высокую ответственность по сравнению с участниками в состоянии причинения вреда в результате бездействия (d = 0,45–0,47 и d = 0,40–0,53). Асимметрия бездействия и комиссии также была обнаружена для восприятия причинно-следственной связи и намерения, поскольку комиссиям приписывались более сильные связи между действием и результатом и более высокая преднамеренность (d = 0,21–0,58). Эффект сожаления был противоположен классическим выводам о действии-эффекте, с большим сожалением о бездействии над действием (d = -0.26 до -0,19). В целом, более высокая воспринимаемая причинно-следственная связь и намерение были связаны с более высокой приписываемой безнравственности и ответственности и с меньшим воспринимаемым сожалением.

Из обсуждения

Сожаление: отклонение от эффекта действия

Классический результат действия (Kahneman & Tversky, 1982) заключался в том, что действия, ведущие к отрицательному результату, вызывают сожаление больше, чем бездействие, ведущее к тем же отрицательным результатам. Мы добавили меру сожаления, чтобы проверить, распространятся ли выводы о влиянии действия на ситуации морали, связанные с умышленным вредным поведением.Наши результаты противоречили ожидаемой асимметрии «действие-эффект упущения и комиссии»: участники оценивали упущения как более сожалеющие, чем комиссионные (d = 0,18–0,26).

Одним из объяснений этого удивительного открытия может быть смешение восприятия сожаления актеров о своем поведении с их сожалением о результате. В типичных сценариях действия и эффекта субъекты ведут себя морально нейтрально, но сталкиваются с исходом, который отклоняется от ожиданий, например, с потерей денег из-за инвестиций.В сценариях предвзятого отношения к упущению в этом исследовании участники вели себя аморально, чтобы причинить вред другим ради личной или межличностной выгоды, а затем столкнулись с результатом, который не соответствует ожиданиям. Мы предположили, что участники будут воспринимать актеров как более сожалеющих о своих действиях, которые безнравственно навредят другому человеку, вместо того, чтобы допустить этот вред своим бездействием. Тем не менее, вполне вероятно, что участники были сосредоточены на сожалении, которое испытывали бы актеры, что не предприняли более прямых действий для достижения своей цели — личной или межличностной выгоды.

Еще одно возможное объяснение обнаруженного сожаления — гипотеза побочного действия (DeScioli, 2016; Descoli & Kurzban, 2013). Это говорит о том, что члены группы выступают против правонарушителя, который совершил действие, которое считается морально неправильным, также из-за отсутствия раскаяния или сожаления. Негативная связь, наблюдаемая между положительной характеристикой сожаления и отрицательными характеристиками аморальности, причинности и преднамеренности, поддерживает это объяснение.В будущих исследованиях, возможно, удастся изучить истинные механизмы сожаления в таких сценариях.

Этика и Психология | Руководство по этике

Психология незаменима как дисциплина для решения множества этических проблем: причин или мотивов действий, вменяемости правонарушителя, наличия виноватых мыслей (mens rea), степени, в которой агент действовал на основание для веских причин и вклад психологии в решение вопросов семьи, гражданского общества, государственной политики, межкультурных отношений, вопросов пола, этнической принадлежности и т. д.Дисциплина или практика психологии также могут быть интересным объектом этического исследования: как можно использовать человеческие субъекты (с их согласия или без него)? Как следует использовать нечеловеческих животных в практике психологии?


Моральная психология — это место, где проделана большая многообещающая работа. Это включает в себя изучение элементов, которые входят в описание, объяснение и оценку морально значимых желаний, мотивов, наклонностей, намерений, как сознательных, так и бессознательных мыслей, рассуждений и многого другого.В моральной психологии существует глубокая взаимосвязь между психологической и этической рефлексией.

Вот интересное исследование светского психолога, который утверждает, что нынешнее представление новых атеистов о верующих неверно:

НРАВСТВЕННАЯ ПСИХОЛОГИЯ И НЕПОНИМАНИЕ РЕЛИГИИ

Джонатан Хайдт [21.09.07]

Тема: РАЗУМ

Вам может показаться очевидным, что договорные общества хороши, современны, креативны и свободны, тогда как от пчелиных обществ пахнет феодализмом, фашизмом и патриархатом.И как светский либерал я согласен с тем, что договорные общества, такие как западноевропейские, дают лучшую надежду на мирное совместное проживание в наших все более разнообразных современных странах (хотя еще предстоит увидеть, сможет ли Европа решить свои текущие проблемы разнообразия).

0
Живот в 23 недели беременности фото: сколько это месяцев, что происходит, развитие плода, вес и размер ребенка, шевеления, УЗИ, фото, питание
alexxlab Разное

сколько это месяцев, что происходит, развитие плода, вес и размер ребенка, шевеления, УЗИ, фото, питание

23-я неделя: что происходит с малышом?

На двадцать третьей акушерской неделе беременности малыш продолжает набирать вес. Правда, он все еще остается худеньким и мало напоминает упитанного карапуза. Скорее, он похож на старичка благодаря красной морщинистой коже с недостаточно развитой подкожной клетчаткой. Однако развитие плода идет непрерывно, и скоро он станет симпатичным крепышом.

На сроке 23 недели беременности возрастает двигательная активность плода. Он не просто движется, но активно работает ручками и ножками: ощупывает тело и лицо, дергает пуповину, отталкивается от стенок матки. Также кроха заглатывает околоплодную жидкость. Иногда это вызывает икоту, что ощущается женщиной ритмичными вздрагиваниями внутри живота. И все же большую часть суток малыш спит. Удивительно, но учеными доказано, что на этом сроке плод уже видит сны!

Если посмотреть на фото плода, можно увидеть, что на данном этапе основные черты лица малыша практически сформированы, а это значит, что он уже похож на маму или папу. Все четче вырисовываются контуры уникального носика и подбородка. Глазки понемногу начинают открываться, над ними растут мягкие пушковые волоски — будущие брови. Уже есть короткие реснички и полупрозрачные веки, которые прикрывают глаза. Появляются щечки. Уши постепенно занимают свое привычное место, поднимаясь от шеи вверх.

Развитие плода сказывается на его внешности. На лице все отчетливее обозначается уникальный носик вашего чада, полностью сформированы веки, начинают открываться глазки, над ними уже есть брови. Уши постепенно занимают свое привычное место, поднимаясь от шеи вверх. До родов еще столько времени, а ваш малыш уже так похож на вас или на папу!

Сердце крохи теперь можно определить не только с помощью УЗИ, но и выслушать обычным стетоскопом, приложенным к животу женщины.

Плановое УЗИ на сроке 23 недели беременности не назначают. Данное исследование рекомендуют пройти, если по каким-то причинам оно не было выполнено ранее, либо если есть неприятные симптомы, например, длительно ноет живот. УЗИ на 23 неделе беременности позволяет определить вес плода и его размер, оценить развитие, уточнить его расположение, состояние плаценты, дать точный ответ на вопрос, сколько месяцев вашей беременности.

Кости ребенка в 23–24 недели беременности становятся более плотными за счет отложения в них солей кальция.

Вес плода в 23 недели беременности — около 450 г, размер плода — примерно 20 см.

23-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?

Для женщины 23-я неделя беременности — время спокойствия и хорошего самочувствия. Ранний токсикоз остался позади. Будущая мама уже чувствует шевеления своего ребенка, наслаждаясь своим единством с ним. Его шевеления пока еще не имеет смысла считать, однако то, как кроха пинается, ощущается очень явственно. Иногда малыш пинается столь сильно, что у женщины ноет живот. Если эти неприятные ощущения беспокоят вас часто, обязательно скажите об этом специалисту.

Особенно шевеления выражены, если в вашем животике не один малыш, а двойня. В таком случае уже сейчас ваши ощущения от шевеления малышей гораздо более выражены, чем ощущения женщин, беременных одним малышом.

Расположение плода в животе на 23 неделе беременности пока может быть любым. Вас не должно это тревожить, т.к. малышу еще достаточно места для переворотов. До окончательного расположения плода в матке пока есть время.

Как видно на фото, живот на 23-24 неделе беременности еще не слишком большой, чтобы мешать в повседневной жизни.

Иногда неприятные ощущения все же возможны. Может появиться изжога, повышенная утомляемость, головные боли. Для устранения изжоги пересмотрите свой рацион. Питание на 23 неделе беременности рекомендовано небольшими порциями, но более частое. Жареная, острая пища, пряности, газированные напитки также могут усугубить изжогу, избегайте их.

Ваш рацион сейчас должен содержать достаточное количество белка. Его можно получить из мяса, рыбы, яиц, творога. На 23 неделе беременности обязательно наличие в питании кисломолочной продукции, сырых фруктов и овощей. А вот выпечку, копченые и маринованные продукты лучше исключить.

Могут появиться или усилиться варикозные изменения сосудов нижних конечностей, что проявляется отеками или судорогами. Все эти проблемы обязательно обсудите со специалистом. Помните: самолечение недопустимо вообще, а во время беременности тем более!

Общая прибавка в весе к 23-24 неделе беременности составляет от 4 до 8 кг. Она весьма вариабельна и зависит от начального веса женщины, размера плода, наличия или отсутствия токсикоза, один малыш в животе или двойня. Еженедельная прибавка в весе на сроке 23–24 недели беременности составляет не более 400 г.

На этом сроке женщину могут беспокоить запоры. Они связаны как с действием «гормона беременности» прогестерона, так и с давлением на кишечник увеличивающейся матки. Определенную роль играет и снижение двигательной активности некоторыми женщинами. И если с первыми двумя причинами ничего поделать нельзя, то с гиподинамией справиться легко.

23 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

В следующем месяце вес вашего малыша удвоится, его тело округлится, а под кожей появятся жировые отложения. Вы, наверное, тоже заметите, что становитесь больше.

Вы уже видите волшебные, но немного странные сны? Обычно они появляются во втором триместре беременности и наполняют будущую маму удивительными переживаниями на весь следующий день. Вы можете обнаружить, что мечтаете оказаться в самых фантастических ситуациях, не имеющих ничего общего с вашей повседневной жизнью. Ваш ребенок может стать звездой этих снов, причем вовсе не в той роли, которую вы видите для него во взрослой жизни.

Постарайтесь не воспринимать это как знак или предупреждение о предстоящих событиях. Сны — это всего лишь один из способов справиться с избыточной мозговой активностью после насыщенного дня. В каком-то смысле они являются отходами нашего подсознания и нужны для того, чтобы освободить место для новой информации.

Кто схватил меня за ногу?

Иногда вы просыпаетесь не из-за слишком ярких снов, а из-за судорог в ногах. На 23-й неделе беременности такое случается, причем происходит обычно не в самое удобное время. Почему бы не в час дня? Нет, ваш организм может решить, что лучше устроить это в час ночи.

Судороги случаются, когда происходит сокращение определенной мышцы, и это вызывает боль и чувство напряженности. Если судороги возникают в икроножной мышце, попробуйте выпрямить ногу, а затем руками нежно согнуть пальцы ног назад по направлению к голени. Повторив это пару раз, вы расслабите мышцу и вернете ее в нормальное состояние.

Иногда судороги возникают из-за недостаточного содержания кальция или магния в пище, а также из-за очень низкого уровня соли. Есть куча народных способов справиться с этой неприятностью, например, положить кусок мела или головку чеснока в изножье кровати. Однако эффективность в борьбе с судорогами показало только одно средство — достаточное потребление воды и выполнение упражнений на растяжку перед сном.

Физические изменения на 23 неделе беременности

  • Ваш животик поднимается вверх и уже стал выше пупка. Факт беременности скрыть теперь практически невозможно. Вы можете увидеть, что люди пристально смотрят на ваш живот, пытаясь понять, не беременны ли вы. Или даже спрашивают об этом напрямую.

  • Вы можете чувствовать покалывание в руках. Обычно это связано с состоянием, известным как «синдром запястного канала», которое поражает большие и указательные пальцы. Наиболее частой причиной является давление на запястный нерв из-за скопления воды в тканях. Иногда для облегчения боли и снятия онемения необходима физиотерапия или наложение шины.

  • Другой распространенной жалобой беременных на этом сроке являются головные боли, которые могут появиться, даже если обычно женщина ими не страдает. Снова виноваты гормоны беременности. Избегайте обезвоживания или перегрева. Если у вас болит голова, постарайтесь лечь в темной комнате, положив прохладную салфетку на глаза. Иногда помогает легкий перекус. Если боли сильные, возникают внезапно и сопровождаются зрительными нарушениями, необходимо обратиться к врачу.

  • Ваши вагинальные выделения могли увеличиться. В норме они должны быть водянистыми, прозрачными или белыми и не иметь запаха. Многие будущие мамы справляются с ними с помощью прокладок. Не стоит забывать, что во время беременности легко заполучить грибковую инфекцию, поэтому, если вы чувствуете зуд и жжение при мочеиспускании, обратитесь к врачу. Обычно в таких случаях назначаются противогрибковые препараты.

  • Возможно, вы уже познакомились со схватками Брэкстона-Хикса (проще говоря, с ложными схватками). Это безболезненные сокращения, концентрирующиеся в основном в верхней части матки. Вы можете почувствовать их после физических упражнений, если наклонялись, занимались сексом или даже без видимых причин. Ложные схватки — всего лишь способ вашего тела потренироваться перед родами.

Эмоциональные изменения на 23 неделе

  • Вы можете чувствовать себя немного возбужденной. Вы все больше ощущаете эмоциональную связь с ребенком, да и ваш любимый лучше понимает вас, потому что видит, как растет ваш животик. Обычно на этом сроке наступает лучший период беременности, так что наслаждайтесь.

  • И наоборот, у некоторых женщин могут наступить тревожные времена. Скрининг второго триместра может принести некоторые опасения, которые не на 100% понятны. Часто рекомендуется «подождать и посмотреть», и недели в ожидании становятся для будущих родителей не самыми приятными. Поговорите о своих переживаниях с врачом.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

  • Ваш малыш весит около 500 граммов и имеет длину чуть менее 20 см от макушки до копчика. Он все еще выглядит как крошечная кукла, а его кожа морщинится, потому что под ней пока недостаточно жира. На этой неделе вы можете немного полакомиться желанными деликатесами, но помните, что они предназначены для того, чтобы жирок образовался у малыша, а не у вас!

  • В легких вашего малыша начинает образовываться важное вещество, известное как сурфактант, которое поможет его крошечным альвеолам оставаться открытыми при рождении. Если у женщины случаются преждевременные роды, нередко ей делают инъекции стероидов, чтобы способствовать развитию сурфактанта в легких крохи.

  • На 23 неделе беременности на УЗИ можно увидеть камеры сердца и главные кровеносные сосуды малыша. Сейчас сердечко ребенка все еще очень маленькое, но оно подрастет и при рождении будет размером с грецкий орех.

  • Ваш ребенок может слышать. Его органы слуха полностью функциональны и реагируют на внезапный, громкий шум. Лай собаки, хлопнувшая дверь, прострел глушителя — все это заставит малыша вздрогнуть. Его кости затвердевают, поэтому не забывайте каждый день употреблять кальций.

  • Малыш контролирует все свои мышцы и стал сильнее. Вы почувствуете, как нежные, почти незаметные шевеления превращаются во вполне ощутимые толчки.

Советы 23 недели

  • Даже если вы устали, постарайтесь сделать упражнения на растяжку перед сном. Убедитесь, что рядом с кроватью нет ничего, обо что вы могли бы споткнуться, если ночью срочно понадобится встать.

  • Своевременно посещайте врача. Отметьте даты посещений в своем календаре, чтобы не забыть. И не рассчитывайте на то, что после осмотра сможете сразу же перестать думать о том, что сказал вам врач, и полностью погрузиться в работу.

  • Готовьте еду и пробуйте замораживать то, что приготовили. Это поможет понять, какие блюда остаются съедобными после размораживания. После рождения ребенка у вас будет масса дел, поэтому лучше научиться готовить сразу на несколько дней, замораживать блюда порционно, а затем размораживать их в микроволновой печи.

А теперь — неделя 24 беременности!

что происходит с малышом, рост и вес ребенка, фото живота, УЗИ

Важно не спутать тренировочные схватки с признаками угрозы выкидыша. Ложные сокращения матки в норме не должны сопровождаться болевыми ощущениями. Эти спазмы внезапно начинаются и так же внезапно заканчиваются, не влияя негативно на самочувствие беременной. Если же схватки учащаются, становятся болезненными, то нужно срочно обратиться в скорую помощь.

Увеличение размера матки

К 23 неделе матка женщины увеличивается в размерах и поднимается на 4 см над пупком. Женский орган уже давит на диафрагму, поэтому в это время у беременных могут появиться проблемы с дыханием. Сложно сделать глубокий вдох, дыхание становится поверхностным и прерывистым.

Кроме того, в некоторых случаях возможно появление тонуса матки. Его могут вызывать различные факторы: нехватка прогестерона, сильный токсикоз, резус-конфликт, воспалительные процессы. При возникновении признаков гипертонуса матки обязательна срочная консультация врача.

Выделения

На 23 неделе беременности будущая мама, заботящаяся о здоровье своего ребенка, должна регулярно посещать гинеколога и контролировать риск развития инфекционных заболеваний.

Если появились подозрительные выделения, которые имеют неестественный окрас (ярко-желтый, зеленый, темно-коричневый), неприятный запах и непривычную консистенцию (со слизью и другими вкраплениями), то нужно рассказать об этом врачу и сдать мазок.

Такие симптомы говорят о неблагополучии здоровья мамы и могут угрожать беременности.

Если мама заметила кровянистые выделения, как при менструации, то без всяких раздумий необходимо срочно вызвать на дом врача. Это значит, что есть угроза прерывания беременности, сохранить ее можно только при своевременной госпитализации.

Рекомендации для будущих мам

  • В середине общего срока беременности у многих женщин появляются выраженные отеки. Особенно сильно достается ногам и рукам. Для облегчения состояния необходимо лечь в таком положении, чтобы ноги были выше уровня туловища. Это поможет минимизировать отеки и убрать неприятные ощущения.
  • Учащенное мочеиспускание – распространенное явление, и с ним придется мириться. Терпеть не нужно, так можно только навредить своему здоровью. В туалет нужно ходить по первому позыву. Чтобы реже посещать дамскую комнату ночью, перед сном нужно ограничить прием жидкости.
  • Конец второго триместра – это замечательное время, когда уже не тошнит, как в ранние сроки, и все время хочется есть. Лучше не запускать вопрос с весом: лишние килограммы не уйдут вплоть до родов и усложнят жизнь в последние недели беременности.

Не пропускайте плановые приемы у гинеколога, который наблюдает за ростом и развитием плода. Вовремя сданные анализы и пройденные исследования помогут контролировать состояние ваше и ребенка, своевременно его корректировать.

  • Лучше избегать людных мест в сезон инфекционных заболеваний. На стадии развития внутренних органов малыша любая болезнь, подхваченная мамой, может серьезно отразиться на его здоровье.
  • Запишитесь на курсы для мам и отцов, их можно посещать вместе с мужем. Читайте специальную литературу, знания пригодятся вам во время родов и после них.

Питание на 23 неделе беременности

Вместе с пищей в организм беременной женщины должны проступать питательные вещества, необходимые плоду для нормального и всестороннего развития. Именно поэтому все, что ест будущая мама, должно быть не только вкусным, но и полезным. А это значит – включать в себя жиры, углеводы, белки, кальций, железо и другие микроэлементы.

Необходимо внести в рацион продукты, богатые железом, — гречку, печень, яблоки, говядину. Они помогут удержать на нормальном уровне содержание гемоглобина в крови беременной женщины и снизить риск развития анемии. Кроме того, на столе всегда должны быть источники кальция – творог, сыры, молоко. Во время беременности у будущей мамы неспроста возникают проблемы с зубами. Ребенок забирает из организма все запасы кальция, которые в обязательном порядке нужно восполнять.

Из меню должна быть исключена вредная пища: крепкий кофе и алкоголь, полуфабрикаты, а также соленые, острые, жаренные, жирные блюда. Сладкое и мучное необходимо сократить до минимума, заменив сухофруктами и орехами. Желательно поддерживать оптимальный питьевой режим, который заключается в употреблении воды без газа, морсов и компотов. Пить слишком много не рекомендуется, чтобы не спровоцировать появление отеков.

Витамины

Недостаток питательных веществ и минералов в организме во время беременности восполняют с помощью витаминов. Это повсеместная практика, ведь, к сожалению, суточный объем полезных веществ, поступающих вместе с пищей, в большинстве случаев не достаточен.

На рынке фармацевтики представлено огромное множество витаминных комплексов как отечественного, так и иностранного производства. Прежде чем наведаться в аптеку, необходимо проконсультироваться с гинекологом. В зависимости от индивидуальных особенностей организма будущей мамы и ее состояния здоровья он выпишет рецепт на приобретение конкретного препарата.

Физическая активность

Несмотря на то, что живот уже изменил походку беременной, нет былой легкости и раскованности, женщине следует больше двигаться. Это противоречие вполне оправдано: чем выше физическая активность во время беременности, тем легче она протекает и тем более подготовленной подходит к родам будущая мама.

Во время беременности можно заняться:

  • йогой – специальные секции для беременных позволяют поддерживать мышцы в подтянутом состоянии и тренировать дыхание;
  • аквааэробикой – занятия в воде, которые оказывают укрепляющий и расслаблающий эффект;
  • фитнесом в тренажерном зале (беговые дорожки, велотренажеры) с минимальными нагрузками.

Тем, кто не любит посещать людные места для занятия фитнесом, врачи рекомендуют как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Необходимо гулять каждый день и как можно дольше (насколько позволяет состояние беременной). Подобные прогулки помогут женщине оставаться в тонусе и не набирать лишние килограммы, ведь к середине срока беременности избыточный вес становится серьезной проблемой.

Интимная жизнь на 23 неделе беременности

Врач может наложить запрет на интимную жизнь, если появилась угроза прерывания беременности. Близость в таком случае может усугубить ситуацию и сделать ее совсем непоправимой. Только после того, как женщина пройдет курс лечения, и риск выкидыша будет сведен к нулю, гинеколог может дать разрешение на возобновление половых отношений.

Противопоказанием для близости может служить многоплодие, факты выкидышей в прошлом, низкое расположение плаценты, инфекционные заболевания. Если не имеется ни одной из этих причин, то ограничения в интимной жизни не вводятся.

Необходимые исследования и анализы

Беременная женщина уже успела пройти два скрининга, которые включают в себя ультразвуковое исследование и тройной тест (на гормоны ХГЧ и эстриол, на белок альфа-фетопротеин). На 23 неделе будущая мама должна сдать стандартный набор исследований, с которым ей уже не раз приходилось иметь дело в более ранние циклы беременности. Речь идет об анализах, которые сдаются непосредственно перед приемом гинеколога:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ крови на сахар.

Каждый из вышеуказанных видов исследования позволяет контролировать состояние здоровья беременной женщины, выявлять на ранней стадии наличие или обострение хронических заболеваний. По анализу крови врач определяет уровень гемоглобина: низкий либо высокий уровень является тревожным признаком и требует медикаментозного лечения. Анализ мочи позволяет выявить и предупредить развитие мочеполовых инфекций.

Непосредственно на приеме у гинеколога будущей маме предстоит пройти замеры веса, артериального давления, высоты дна матки, объема живота. Кроме того, врач прослушает с помощью специальной трубки сердцебиение малыша.

УЗИ

Гинеколог может назначить УЗИ на 23 неделе беременности. Такое исследование будет внеплановым, его предписывают пройти строго по показаниям. То есть если гинекологу не понравятся результаты анализов будущей мамы или сама женщина жалуется на самочувствие, то метод ультразвука станет тем самым средством, которое расставит все точки над «и» и поможет поставить точный диагноз.

23 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, фото, УЗИ

Беременность: Pexels

Пройдя половину пути к долгожданному материнству, женщины с улыбкой и радостью встречают новый срок — беременность 23 недели. Стремительное развитие малыша дарит будущей маме новые ощущения, которые ни с чем не сравнить. Хотите узнать больше о том, как протекает 23 неделя беременности для мамы и плода? Читайте статью.

23 неделя беременности: что происходит с малышом

Конец второго триместра характеризуется тем, что головной мозг малыша начинает полноценно функционировать. К этому времени он весит уже примерно 100 граммов. Полный вес ребенка на 23 неделе составляет почти полкилограмма, а рост редко превышает отметку в 20 см.

На протяжении беременности организм ребенка постоянно совершенствуется. Особое внимание следует уделить таким важным изменениям:

Читайте также

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

Внешность

Внешне плод уже похож на полноценного малыша. Его пальчики растут, появляются ногти. Также теперь легко различимы половые органы. УЗИ поможет не только разузнать пол будущего малыша, но и посмотреть, как выглядит ребенок в 23 недели.

23 неделя беременности: Pixabay

Активность и сон

К середине беременности кроха становится крайне непоседливой. Женщина теперь может отчетливо ощущать пинки и кувыркания, но на этом малыш не останавливается. Он активно отталкивается, пытается схватить пуповину, при этом постоянно делает интересные гримасы на лице.

С этого времени дитя видит первые сны. Сон малыша весьма спокойный. Потревожить маму могут лишь легкие приступы икоты у ребенка.

Зрение и слух

Как и все остальные заложенные органы, глаза и уши начинают выполнять некоторые функции. Плод на 23 неделе прекрасно слышит все, что происходит в организме его мамы, а также реагирует на звуки внешнего мира. Глазки теперь реагируют на свет.

Читайте также

Высота стояния дна матки во время беременности: норма и отклонения

Системы жизнедеятельности

Свою работу начинает выполнять и селезенка. С этого периода она принимает участие в процессе кроветворения. Активно работают пищеварительная система и мочеполовая, постепенно подготавливаясь к жизни после родов.

23 неделя беременности: изменения в организме мамы

Изменения, происходящие внутри животика, не могут не затронуть жизнь будущей мамы. С новой неделей приходят новые изменения во внешности и самочувствии женщины, о которых нужно знать.

Беременность 23 неделя характеризуется некоторыми особенностями, такими как:

Изменения во внешнем виде

Ненавистные растяжки и темная линия на животике, о которых известно каждой беременной, появляются именно на этом сроке. Все дело в том, что живот на 23 неделе беременности становится уже очень заметным. Также продолжают расти грудь и бедра.

Читайте также

Шевеление плода при беременности: когда начинается, ощущения

Во избежание недовольства собственной внешностью после родов, беременной женщине стоит заранее приобрести специальные крема от растяжек. Также многие молодые мамы легонько массируют животик натуральными маслами.

Обращайте внимание на индивидуальные особенности организма. Нетрадиционные методы лечения могут быть опасны для вашего здоровья.

Что касается полосы под пупком и пигментных пятен — все пройдет само по себе после рождения крохи.

Проблемы со здоровьем

Поскольку размер матки существенно увеличивается, она начинает оказывать влияние на другие материнские органы:

  1. В первую очередь можно заметить такие проблемы, как запор и метеоризм.
  2. Присутствует также общая слабость и сильное потоотделение.
  3. Давление на диафрагму заставляет беременных страдать от одышки, а нехватка витаминов приводит к проблемам с деснами.

Читайте также

18 неделя беременности: развитие и размер плода, что происходит в организме женщины

Однако не стоит волноваться: если ни одна из вышеуказанных проблем не приносит серьезного дискомфорта, то подобное изменение самочувствия можно считать нормой.

Дискомфорт

23 недели беременности — это довольно спокойный период, поскольку мама и малыш привыкли жить вместе, и неприятные симптомы ранних сроков остались далеко позади. Однако беременные могут столкнуться с другими ощущениями, например зудом или тянущими болями в спине и животе.

Пристальное внимание следует уделять так называемым ложным схваткам. Обычно это легкие спазмы, которые никоим образом не мешают маме. Однако в том случае, если сокращения становятся частыми и болезненными, следует немедленно вызывать работников скорой помощи.

23 неделя беременности: рекомендации, анализы и УЗИ

Читайте также

Признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках

Плановое посещение гинеколога — это важный ритуал, который к 23 неделе должен стать уже привычным.

К этому моменту женщина обязана пройти УЗИ и тройной тест. Помимо этих процедур, важно в очередной раз сдать все необходимые анализы, которые позволят проследить за состоянием здоровья будущей мамы. В список стандартных процедур входит также взвешивание, осмотр и измерение живота.

Если результаты анализов не будут соответствовать норме, гинеколог назначит новое УЗИ. Хотя это исследование не входит в план, по которому протекает 23 неделя беременности, фото малыша помогут врачу точно определить, все ли в порядке.

23 неделя беременности: Unsplash

Если никаких проблем не возникло и нет угрозы выкидыша, беременной совершенно не о чем волноваться. Наверняка молодые мамы прекрасно знают о необходимости правильно питаться во время беременности, много гулять на свежем воздухе и уберегать себя от простуды. Поэтому предлагаем список менее очевидных, но не менее важных рекомендаций:

Читайте также

Чернослив при ГВ: чем полезен и как употреблять

  1. На больших сроках женщин все чаще беспокоит отечность. Чтобы свести к минимуму все болезненные ощущения, в положении лежа держите ноги выше, чем туловище.
  2. Минимизировать поход в туалет, увы, не удастся. Ни в коем случае не начинайте терпеть: частое мочеиспускание в таком положении считается нормой.
  3. Не отказывайте организму, если хочется каких-то вкусностей. Однако помните, что порции должны быть не очень большими, иначе показатели на весах начнут стремительно расти.
  4. Уделяйте время малышу уже с этого времени. Раз кроха реагирует на окружающий мир, чаще говорите с ним. Также можно записаться на курсы для будущих родителей.
  5. Не пренебрегайте теми правилами, о которых предупреждает личный гинеколог. Вы несете ответственность за правильное течение беременности в такой же степени, как и он.

Читайте также

40 неделя беременности: полное описание, когда рожать, советы

Самолечение может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите лечащего врача, чтобы получить квалифицированные рекомендации.

И главное — всегда оставайтесь позитивными. Любые неприятности, с которыми может столкнуться беременная женщина, становятся совершенно незаметными, когда будущая мама думает о хорошем.

Наслаждайтесь этим чудесным моментом и будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1791869-23-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj-foto-uzi/

23 неделя беременности — описание, фото узи, рекомендации для будущих мам, шевеления

Что происходит на 23 неделе беременности?

В 23 недели беременности рост плода ускоряется: в течение следующих четырех недель масса его тела удваивается. Можно почувствовать, как ребенок толкается ножками и ручками, если положить руку на живот мамы. По мере роста матки усиливаются и некоторые симптомы. Прилив сил, который, вероятно, вы заметили в начале второго триместра, идет на убыль.

23 недели – это сколько?

  • Двадцать три недели акушерского срока беременности – это 21 неделя развития плода (эмбрионального срока).

  • Двадцать три недели эмбрионального срока – это 25 недель акушерского срока.

Вы беременны пять месяцев. Когда заканчивается 23 неделя, начинается шестой месяц.

Что происходит с ребенком?

Длина его тела составляет 28 см, масса – 500 граммов. Его внешность становится еще симпатичнее, он все сильнее похож на ребенка после рождения. Плод слышит не только голос мамы, но и все, что происходит вокруг: музыку, шум автомобилей, лай собак, речь окружающих людей. Громкие звуки вызывают у него беспокойство.

Кожа ребенка на 23 неделе беременности растет быстрее, чем подкожный жир, поэтому она кажется немного обвислой. Из-за слабого развития жировой ткани сквозь кожу все еще немного просвечивают кровеносные сосуды, кости. На груди появляются крошечные соски.

Плод растет, и ему становится немного тесновато в матке, хотя он еще по-прежнему может переворачиваться. Его глаза пока закрыты и не имеют цвета.

Внутренние органы практически полностью сформированы. В легких активно развиваются кровеносные сосуды. К 28 неделе легкие будут окончательно готовы выполнять свою основную функцию. Поджелудочная железа производит гормон инсулин, причем, тем большее его количество, чем выше уровень сахара в крови.

Сердцебиение малыша, которое раньше можно было зарегистрировать только во время УЗИ с допплерографией, теперь прослушивается с помощью стетоскопа.

Что происходит с будущей мамой?

На 23 неделе беременности высота стояния дна матки (расстояние от лобка до наивысшей точки матки) составляет 21–25 см. В норме вес будущей мамы увеличивается на 5,5–6,8 кг по сравнению с показателями до беременности. Еженедельная прибавка составляет 450–900 граммов.

Беспокоят некоторые симптомы:

  • На ногах появляются отеки. Если они не очень сильные и не нарастают быстро, беспокоиться не стоит, это нормальное проявление беременности.

  • Периодически возникают ложные схватки (их еще называют схватками Брэкстона-Хикса). Будущая мама ощущает дискомфорт в животе и пояснице, появляется тянущее чувство. Обычно это продолжается не больше минуты. Однозначного ответа на вопрос о том, почему возникают ложные схватки, нет. Считается, что так матка готовится к схваткам во время родов.

  • По мере роста матки повышается нагрузка на позвоночник, поэтому иногда могут беспокоить боли в пояснице.

  • Кровоточивость десен – распространенный симптом во время беременности. Именно поэтому еще на этапе планирования ребенка или на ранних сроках нужно было посетить стоматолога.

 

23 неделя беременности: фото, живот, УЗИ, шевеления

23 неделя беременности — это шестой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 155-161 дней. Фигура будущей мамы заметно округлилась, прибавка в весе составляет 5-6,5 килограмма. Продолжается второй триместр беременности.

Развитие плода на 23 неделе беременности

Что происходит с малышом на 23 неделе беременности? Развитие и размер плода к этому времени таковы: вес ребенка на 23 неделе беременности составляет около 500 грамм, а рост – примерно 30 сантиметров. Все будущие мамы на этом сроке уже отчетливо чувствуют шевеления крохи и икание в виде ритмичных вздрагиваний. Плоду еще достаточно свободного места, но некоторые движения могут уже причинять дискомфорт. Можно почувствовать, где находятся локти и пятки ребенка.

На 23 неделе беременности активно формируется жировая прослойка плода. При этом ребенок по-прежнему красный и морщинистый. Это связано с тем, что кожные покровы образуются быстрее, чем вырабатываются достаточные жировые отложения. Краснота кожи связана с накоплением в ней пигментов.

  1. Малыш становится все более активным и постоянно хватается за пуповину. Таким образом он с ней играет. Много времени кроха по-прежнему спит.
  2. Пищеварительная система ребенка на 23 неделе беременности уже достаточно развита и он за сутки проглатывает до пол литра амниотической жидкости. Вместе с околоплодными водами в желудок малыша попадают частички эпидермиса, защитной смазки и волосы. Заглатываемая амниотическая жидкость выходит с мочой, а все посторонние примеси скапливаются в кишечнике плода. Называется такое вещество меконием или первородным калом, который ребенок выделяет уже появившись на свет.
  3. При заглатывании околоплодных вод малыш тренирует и дыхательную систему. Совершается им около 60 подобных дыханию движений в минуту. Иногда они сопровождаются икотой.
  4. Поджелудочная железа продолжает совершенствоваться и производит инсулин. Включается в работу и селезенка, которая создает кровяные клетки. Половые органы плода дифференцированы на мужские и женские, и родители на УЗИ могут узнать пол будущего ребенка.
  5. На 23 неделе беременности активно функционирует и головной мозг малыша. Он уже может даже видеть сны. За 3 последних месяца беременности головной мозг ребенка увеличился десятикратно. Для правильного его развития будущая мама должна не дать испытывать плоду кислородное голодание. Для этого следует избегать стрессовых ситуаций и побольше гулять на свежем воздухе.
  6. Глаза крохи полностью открываются, он различает свет и темноту, а также на них реагирует. Малыш хорошо слышит и распознает всевозможные звуки. Его активность увеличивается при громком шуме и снижается при нежном разговоре или поглаживании живота.
  7. Пушковые волосы или лануго крохи темнеют, а ногти становятся крепче и растут, достигаю уже края ногтевого ложа.

УЗИ и анализы на 23 неделе беременности

На 23 неделе беременности врачом может быть назначено проведение ультразвукового исследования плода. Нельзя его игнорировать так же, как и плановые осмотры у гинеколога. Процесс является безопасным как для мамы, так и для плода, и позволяет вовремя диагностировать осложнения беременности и аномалии развития малыша. На УЗИ оцениваются следующие показатели:

  • развитие плода;
  • размеры, соответствующие сроку беременности;
  • двигательная активность;
  • количество сердцебиений;
  • пол малыша;
  • размер и состояние матки;
  • расположение плаценты.

На этом сроке плацента может располагаться низко, но до 8 месяцев она еще способна подняться из-за увеличения матки.

Кроме УЗИ на 23 неделе беременности женщине могут назначаться анализы. В этот период большое значение имеет анализ крови на уровень глюкозы. Он может указать на возможность образования лишнего веса у малыша. При повышенном уровне сахара беременную женщину садят на диету, и могут назначать специальное лечение.

Еще один повод для беспокойства – это присутствие в моче солей и белка на 23 неделе беременности. Это может быть связано с обострением заболеваний мочеполовой системы, которые способны навредить плоду. Также может измеряться уровень ХГЧ и прогестерона.

На протяжении всей беременности контролируется показатель гемоглобина. Анемия часто диагностируется у беременных женщин и относится к довольно неблагоприятным прогнозам.

Читайте также: Повышенный белок в моче при беременности – 5 основных причин

Фото УЗИ на 23 неделе беременности

Самочувствие будущей мамы на 23 неделе беременности

Что происходит с мамой на 23 неделе беременности? 23 неделя беременности – благоприятный период практически для всех будущих мам. Женщина хорошо себя чувствует и наслаждается своим положением. Матка продолжает расти и располагается уже на 3,75 сантиметра выше пупка. Соответственно увеличивается плацента и количество околоплодных вод. Из-за этого растет и вес беременной женщины.

Кожа сосков и линия внизу живота темнеют, что связано с изменением уровня гормонов в организме. Также пигментация может появиться после пребывания на солнце, поэтому такое воздействие нужно стараться исключать. Такие пятна исчезают самостоятельно после рождения ребенка.

Из-за активности малыша женщина может ощущать тянущую боль внизу живота на 23 неделе беременности, так как он часто меняет свое положение. Также болевые ощущения может спровоцировать матка из-за напряжения ее связок. Они проходят самостоятельно при изменении положения тела, при этом матка остается расслабленной. Кости таза расходятся, поэтому может измениться походка беременной женщины, а также появиться боли в области симфиза.

Фото живота на 23 неделе беременности

Еще будущая мама сталкивается с икроножными судорогами. Связаны они, как правило, с недостатком кальция в организме женщины. Увеличить его содержание поможет прием препаратов кальция, а также употребление в пищу творога.

23 неделя беременности характеризуется болями в спине и поясничной области. Данные болевые ощущения являются следствием роста матки и возрастающей нагрузки на позвоночник. Для снижения боли нужно пользоваться дородовым бандажом. Также важно держать правильную осанку и выбирать удобную обувь.

Рекомендуем ознакомиться: Как правильно носить бандаж для беременных

На 23 неделе беременности может появиться варикоз. Это связано с тем, что из-за действия гормонов расслабляется венозная стенка, а матка сдавливает вены малого таза, нарушая тем самым отток крови. Также появляется тяжесть в ногах, что связано с увеличением веса и растяжением связок. Для избегания застойных явлений в ногах нужно побольше двигаться и не проводить много времени в сидячем положении.

Вместе с запорами на 23 неделе беременности может появиться такое неприятное заболевание, как геморрой. Его симптомами является кровотечение, боли в прямой кишке и выпадение узлов. Заниматься самолечением в этом случае очень опасно.

Снизить нагрузку на вены в тазовой области поможет отдых на боку несколько раз в течение дня.

Женщина на 23 неделе беременности может страдать от тошноты. Связано это с тем, что матка из-за своего увеличения сдавливает желчевыводящие пути, что мешает процессу пищеварения. Облегчить состояние поможет принятие коленно-локтевого положения. Эта поза полезна и почкам, так как улучшается отток мочи. Увеличение живота приводит и к появлению изжоги. Сода здесь не лучший помощник, так как она только усилит жжение.

Перед сном лучше не пить много жидкости, так как из-за роста матки увеличивается нагрузка на мочевой пузырь, что приводит к частому мочеиспусканию. На протяжении дня пить нужно достаточно.

На 23 неделе беременности могут появляться отеки, относящиеся к норме, так как плаценте необходима дополнительная жидкость. Если же отечность сильно беспокоит женщину, то ей следует постараться максимально уменьшить потребление соли.

Снижается эластичность кожи, появляется сухость, шелушение и растяжки. Из-за этого следует ежедневно пользоваться увлажняющими косметическими средствами и кремами или лосьонами от растяжек. Также хорошо смягчать кожные покровы оливковым маслом.

Выделения на 23 неделе беременности

На 23 неделе беременности нормальными считаются прозрачные выделения однородной консистенции без неприятного запаха. При этом, главное, не спутать их с подтеканием околоплодных вод. В аптеке продаются специальные тесты, которые помогают определить это. В случае подтекания вод нужно незамедлительно обратиться за помощью врача.

Также консультация гинеколога необходима при появлении выделений желтого или зеленоватого оттенка, с кусками слизи или присутствием крови, творожистых и пузырящихся, а также с неприятным запахом. Это может свидетельствовать о возникновении или обострении инфекционного заболевания.

Их лечение необходимо проводить как можно раньше, так как болезнетворные микроорганизмы могут поражать плод внутриутробно или при прохождении по родовым путям. Часто подобные заболевания сопровождаются зудом, жжением, отечностью половых органов, болезненным мочеиспусканием и повышением температуры тела.

Риск прерывания беременности во втором триместре значительно снижается, поэтому выделения с присутствием крови не так страшны. Они бывают при эрозии шейки матки после полового акта или осмотра гинекологом. При этом нет признаков повышенного тонуса матки.

Читайте также: Гипертонус матки при беременности: чем опасен, причины, лечение

Предвестники родов на 23 неделе беременности

Пока рано говорить о родах, так как малыш еще активно готовится к самостоятельной жизни, но могут начаться тренировочные схватки. Будущая мама при этом чувствует незнакомые до этого мышечные сокращения матки. Таким образом матка тренируется перед родами. Подобные сокращения называются еще схватками по Брентону-Хиксу, и со временем они становятся интенсивнее. Главное, не путать их с настоящими схватками в процессе родов.

Чтобы облегчить болезненные ощущения на 23 неделе беременности, будущая мама может полежать на левом боку. Срочно обратиться за врачебной помощью следует в том случае, когда боль не уходит на протяжении нескольких часов, становится все сильнее и периодичность повторений – более 5 раз в час.

Читайте также: Предвестники родов. Признаки приближающихся родов

Питание женщины на 23 неделе беременности

Рацион будущей мамы, как и на протяжении всей беременности, должен быть разнообразным и полноценным. Основную часть поступающих полезных веществ должны занимать белки. Для насыщения организма витаминами следует есть побольше свежей зелени, сезонных овощей и фруктов, а также ягод.

Важно не забывать про кальций, который должен ежедневно присутствовать в рационе беременной женщины.

Для профилактики анемии следует употреблять в пищу продукты, богатые железом. Ограничивается потребление соли и вредных составляющих рациона: жареной пищи, маринадов и копченостей. Это позволит не только сделать рацион здоровым, но и снизить вероятность появления изжоги.

Исключить развитие геморроя поможет включение в питание продуктов, богатых грубой клетчаткой. Также следует воздержаться пищи, способной спровоцировать запоры.

Нельзя забывать и про достаточное питье. Кроме воды, будущая мама может пить компоты, не содержащие сахар и морсы. Сладости оптимально заменить сухофруктами.

К 23 неделе беременности женщине становится актуальным слежение за весом, поэтому следует ограничить потребление и мучных продуктов. При чрезмерном наборе веса врач выпишет будущей маме рекомендации, которых она должна обязательно придерживаться, чтобы не навредить себе и ребенку.

23 неделя беременности – видео


Узнайте больше про следующие недели беременности: 24 неделя беременности, 25 неделя беременности, 26 неделя беременности, 27 неделя беременности, 28 неделя беременности

Развитие ребенка по неделям | Областной перинатальный центр

Будущим мамам всегда любопытно, как идет развитие плода во время, когда его ждут с таким нетерпением. Поговорим и посмотрим на фото и картинки, как же растет и развивается плод по неделям.

Что же делает пузожитель целых 9 месяцев в животике у мамы? Что чувствует, видит и слышит?

Беременность: развитие плода по неделям

Начнем рассказ о развитии плода по неделям с самого начала — от момента оплодотворения. Плод возрастом до 8ми недель называют эмбрионом, это происходит до формирования всех систем органов.

Развитие эмбриона: 1-я неделя

Яйцеклетка оплодотворяется и начинает активно дробиться. Яйцеклетка направляется к матке, по пути освобождаясь от оболочки.

На 6—8й дни осуществляется имплантация яйца — внедрение в матку. Яйцо оседает на поверхность слизистой оболочки матки и используя хориальные ворсинки прикрепляется к слизистой матки.

Развитие эмбриона: 2–3 недели


Картинка развития эмбриона на 3-ей неделе.

Эмбрион активно развивается, начиная обосабливаться от оболочек. На данном этапе формируются зачатки мышечной, костной и нервной систем. Поэтому этот период беременности считают важным.

Развитие эмбриона: 4–7 недели


Развитие плода по неделям в картинках: неделя 4


Развитие плода по неделям фото: неделя 4




Фото эмбриона до 6й недели беременности.

У эмбриона формируется сердце, головка, ручки, ножки и хвост 🙂 . Определяется жаберная щель. Длина эмбриона на пятой неделе доходит до 6 мм.


Развитие плода по неделям фото: неделя 5

На 7й неделе определяются зачатки глаз, живот и грудь, а на ручках проявляются пальцы. У малыша уже появился орган чувств — вестибулярный аппарат. Длина эмбриона — до 12 мм.

Развитие плода: 8я неделя


Развитие плода по неделям фото: неделя 7-8

У плода определяется лицо, можно различить ротик, носик, ушные раковины. Головка у зародыша крупная и ее длина соотносится с длиной туловища; тельце плода сформировано. Уже существуют все значимые, но пока еще не полностью сформированные, элементы тела малыша. Нервная система, мышцы, скелет продолжают совершенствоваться.



Развитие плода на фото уже чувствительные ручки и ножки: неделя 8

У плода появилась кожная чувствительность в области ротика (подготовка к сосательному рефлексу), а позже в области личика и ладошек.

На данном сроке беременности уже заметны половые органы. Жаберные щели отмирают. Плод достигает 20 мм в длину.

Развитие плода: 9–10 недели


Развитие плода по неделям фото: неделя 9

Пальчики на руках и ногах уже с ноготками. Плод начинает шевелиться в животе у беременной, но мать пока не чувствует этого. Специальным стетоскопом можно услышать сердцебиение малыша. Мышцы продолжают развиваться.


Развитие плода по неделям фото: неделя 10

Вся поверхность тела плода чувствительна и малыш с удовольствием развивает тактильные ощущения, трогая свое собственное тельце, стенки плодного пузыря и пуповину. За этим очень любопытно наблюдать на УЗИ. Кстати малыш сперва отстраняется от датчика УЗИ (еще бы, ведь он холодный и непривычный!), а потом прикладывает ладошки и пяточки пытаясь потрогать датчик.

Удивительно, когда мама прикладывает руку к животу, малыш пытается освоить мир и старается прикоснуться своей ручкой «с обратной стороны».

 

 

Развитие плода: 11–14 недели


Развитие плода на фото ножки: неделя 11

У малыша сформированы руки, ноги и веки, а половые органы становятся различимы(вы можете узнать пол ребенка). Плод начинает глотать, и уж если ему что-то не по-вкусу, например, если в околоплодные воды (мама что-то съела) попало что-то горькое, то малыш станет морщиться и высовывать язык, делая меньше глотательных движений.

Кожица плода выглядит прозрачной.

Развитие плода: неделя 12

 


Фото плода 12 недель на 3d УЗИ

 


Развитие плода по неделям фото: неделя 14

Почки отвечают за производство мочи. Внутри костей образуется кровь. А на голове начинают расти волосики. Двигается уже более скоординировано.

Развитие плода: 15–18 недели


Развитие плода по неделям фото: неделя 15

Кожа розовеет, ушки и другие части тела, в том числе и лицо уже видны. Представьте, ребенок уже может открывать ротик и моргать, а также делать хватательные движения. Плод начинает активно толкаться в мамином животике. Пол плода возможно определить на УЗИ.

Развитие плода: 19–23 недели


Развитие плода по неделям фото: неделя 19

Малыш сосет пальчик, становится более энергичным. В кишечнике плода образуется псевдо-кал — меконий, начинают работать почки. В данный период головной мозг развивается очень активно.


Развитие плода по неделям фото: неделя 20

Слуховые косточки костенеют и теперь способны проводить звуки, малыш слышит маму — биение сердца, дыхание, голос. Плод интенсивно прибавляет в весе, формируются жировые отложения. Вес плода достигает 650 г, а длина — 300 мм.

Легкие на данном этапе развития плода развиты настолько, что малыш в искусственных условиях палаты интенсивной терапии может выжить.

Развитие плода: 24–27 недели

Легкие продолжают развиваться. Теперь малыш уже засыпает и просыпается. На коже появляются пушковые волосики, кожа становится морщинистой и покрыта смазкой. Хрящи ушек и носика еще мягкие.


Развитие плода по неделям фото: неделя 27

Губы и ротик становятся чувствительней. Глазки развиваются, приоткрываются и могут воспринимать свет и жмурится от прямых солнечных лучей. У девочек большие половые губы пока не прикрывают малые, а у мальчиков яички пока не опустились в мошонку. Вес плода достигает 900–1200 г, а длина — 350 мм.

9 из 10 детей рожденных на данном сроке выживают.

Развитие плода: 28–32 недели

Теперь легкие приспособлены к тому, чтобы дышать обычным воздухом. Дыхание ритмичное и температура тела контролируются ЦНС. Малыш может плакать и отвечает на внешние звуки.

Ребенок открывает глазки бодрствуя и закрывает во время сна.

Кожа становится толще, более гладкой и розоватой. Начиная от данного срока плод будет активно прибавлять в весе и быстро расти. Почти все малыши преждевременно родившиеся на данном сроке жизнеспособны. Вес плода достигает 2500 г, а длина — 450 мм.

Развитие плода: 33–37 недели


Развитие плода по неделям фото: неделя 36

Плод реагирует на источник света. Прирастает тонус мышц и малыш может поворачивать и поднимать голову. На которой, волосики становятся шелковистыми. У ребенка развивается хватательный рефлекс. Легкие полностью развиты.

Развитие плода: 38–42 недели

Плод довольно развит, подготовлен к рождению и считается зрелым. У малыша отточены более 70-ти разных рефлекторных движений. За счет подкожной жировой клетчатки кожа малыша бледно-розовая. Головка покрыта волосиками до 3 см.


Развитие плода по неделям фото: неделя 40

Малыш отлично усвоил движения мамы, знает когда она спокойна, взволнована, расстроена и реагирует на это своими движениями. Плод за внутриутробный период привыкает к перемещениям в пространстве, поэтому малыши так любят когда их носят на руках или катают в коляске. Для младенца это совершенно естественное состояние, поэтому он успокоится и заснет, когда его покачают.

Ногти выступают за кончики пальчиков, хрящики ушек и носика упругие. У мальчиков яички опустились в мошонку, а у девочек большие половые губы прикрывают малые. Вес плода достигает 3200-3600 г, а длина — 480-520 мм.

После появления на свет малыш тоскует по прикосновениям к своему тельцу, ведь первое время он не может сам себя ощупывать — ручки и ножки не так уверенно слушаются ребенка как это было в околоплодных водах. Поэтому, чтобы ваш малыш не чувствовал себя одиноко, его желательно носить на руках, прижимать к себе поглаживая его тельце.

И еще, младенец очень хорошо помнит ритм и звук вашего сердца. Поэтому утешить малыша можно так — возьмите его на руки, положите на левую сторону и ваше чудо утихомириться, перестанет плакать и заснет. А для вас, наконец, наступит время блаженства 🙂 .

снимков беременных живота — неделя за неделей

Последнее обновление

«Все становится круглее, шире и страннее, и я сижу здесь, посреди всего этого, и гадаю, кем в этом мире вы окажетесь» — Кэрри Фишер о беременности и размышлении о своем скором рождении ребенка .

Беременность — одно из самых прекрасных переживаний в жизни женщины. Это уникальные и особые узы любви, которые начинаются еще до рождения ребенка, и со временем они будут только расти.Будущие родители с нетерпением ждут, когда им принесут радость. Поскольку шишка растет каждую неделю, вы можете задаться вопросом, какие изменения ждут впереди, и искать информацию, чтобы подготовиться к ним. Помимо личного опыта и медицинской информации, фотографии живота беременных других будущих мам могут помочь вам оценить прогресс вашего собственного роста. В этой статье вы найдете еженедельные изображения живота беременных, которые помогут вам сравнить и подготовиться к предстоящим месяцам.

изображений живота беременных по неделям

Отпразднуйте любовь своего малыша, прокручивая вниз эти картинки, которые помогут вам узнать, как протекает беременность по неделям.Каждый ребенок уникален, как и шишка при беременности. Маленькая шишка, которая почти не проявляет признаков беременности в первом триместре, со временем вырастет до размера большого арбуза или тыквы по мере развития беременности. Эти изображения варьируются от супер маленьких детских шишек до больших изображений живота беременных, показывающих развитие беременности по неделям. Стильно выставляйте напоказ свою малышку в «животах» или пышных селфи. Мы начинаем с 4-й недели, когда беременность, скорее всего, будет подтверждена. Хотя может и не быть видимой шишки у ребенка, это время, когда можно ощутить изменения в теле.

Изображение живота на 4 неделе беременности

Жизнь только началась. Клетки размножаются.

Изображение живота на 5 неделе беременности

Маленький, крошечный, как семечко яблока.

Изображение живота на 6 неделе беременности

Малыш стал размером с чернику.

Изображение живота на 7 неделе беременности

Малышка выросла до размеров малины.

Изображение живота на 8 неделе беременности

Ребенок теперь напоминает фасоль.

Изображение живота на 9 неделе беременности

Малышка теперь похожа на колышущуюся фасоль, но на животе по-прежнему нет шишки.

Изображение живота на 10 неделе беременности

Пока что не так много физических изменений, видимых для других. Тем не менее, ваш ребенок растет на 10-й неделе и имеет размеры около полутора дюймов и, вероятно, размером с чернослив. На вашем животе по-прежнему не будет шишки.

Изображение живота на 11 неделе беременности

Теперь малыш размером с лаймочку.На этой неделе также будет видна небольшая шишка, но ее можно скрыть с помощью соответствующей одежды.

Изображение живота на 12 неделе беременности

Ок. Теперь видна шишка. Дорогу, пожалуйста!

Изображение живота на 13 неделе беременности

Мамочка теперь ест на двоих, а может, и на троих. Ничего, еще одно мороженое, пожалуйста!

Изображение живота на 14 неделе беременности

Второй триместр наступил.Ребенок размером с персик.

Изображение живота на 15 неделе беременности

Утренняя тошнота может длиться весь день! А малыш все еще размером с персик.

Изображение живота на 16 неделе беременности

Не могу перестать трогать живот! Ребенок растет, и шишка становится еще заметнее по мере роста матки.

Изображение живота на 17 неделе беременности

Сильфон на 17 неделе обычно размером с гранат.Мама все еще устала и ей нужно часто писать, пока ребенок растет!

Изображение живота на 18 неделе беременности

Пора покупать новую одежду. Моему малышу нужно место для роста! На 18 неделе ребенок вырастает до огурца и расширяет матку примерно до размеров сладкого картофеля.

Изображение живота на 19 неделе беременности

Вы явно беременны, ваш живот будет величиной с манго. Люди начинают замечать шишку, поэтому не удивляйтесь, когда они начали предлагать место в автобусе!

Изображение живота на 20 неделе беременности

Почти на полпути.До скорой встречи, малышка! На 20 неделе рост ребенка составляет около 22 сантиметров. По мере развития беременности ваш вес и живот будут увеличиваться в размерах.

Изображение живота на 21 неделе беременности

Ребенок размером с бургер. А теперь принеси мне картофель фри с дополнительным майонезом!

Изображение живота на 22 неделе беременности

Мамочка любит все внимание! Ребенок продолжает расти на 22 неделе, как и живот, но размер остается почти таким же, как на 20 или 21 неделе.

Изображение живота на 23 неделе беременности

Мама чувствует, как растягивается животик. Длина живота также составляет от 21 до 25 сантиметров от верхушки матки до общественной кости. Видно немного больше живота, так как вес беременных тоже увеличивается.

Изображение живота на 24 неделе беременности

Не подходит к моим джинсам. Можно ли весь день быть в пижаме? Да, потому что ваш ребенок теперь размером примерно с дыню.

Изображение живота на 25 неделе беременности

И растяжки растут. Прямо как мой ребенок. По мере того, как шишка растет дальше, вы также можете испытывать боль в спине из-за шишки.

Изображение живота на 26 неделе беременности

Одежда! Маме нужна новая одежда. Мы приближаемся к третьему триместру. Ребенок примерно 14 дюймов.

Изображение живота на 27 неделе беременности

Кожа светится, и мама ждет прихода малыша.Живот не будет казаться больше, чем был на 26-й неделе.

Изображение живота на 28 неделе беременности

Животик похож на дыню. Большая дыня! Живот тоже свисает, когда ребенок готовится к выходу в мир.

Изображение живота на 29 неделе беременности

Ребенок поднимает бурю внутри, и пупок выскакивает наружу, когда ребенок вырос примерно на 16 дюймов в длину.

Изображение живота на 30 неделе беременности

Детская готова.Покрасить в синий или розовый? Пора поработать в детской, но с осторожностью. Ваш живот имеет размер от 28 до 32 сантиметров, и вам нужно замедлить темп, чтобы избежать несчастных случаев.

Изображение живота на 31 неделе беременности

На сканировании видно, что ребенок размером со спаржу (чуть больше 16 дюймов). Интересно, почему мама становится такой большой!

Изображение живота на 32 неделе беременности

Как будто несете арбуз! Живот теперь свисает немного ниже, и его размер существенно больше, чем в последние несколько недель (от 32 до 34 сантиметров).

Изображение живота на 33 неделе беременности

Бэби теперь размером с капусту Напа. У мамы животик тоже намного больше!

Изображение живота на 34 неделе беременности

Привет, лучшая! Можем ли мы пойти за покупками для большей одежды? Это потому, что живот будущей мамы теперь составляет от 32 до 36 сантиметров.

Изображение живота на 35 неделе беременности

Ребенок теперь размером с мускатный орех!

Изображение живота на 36 неделе беременности

Мне нужно натереть живот миндальным маслом.Растягивается и чешется! Сейчас ребенок примерно 19 дюймов в длину.

Изображение живота на 37 неделе беременности

Ура! Я не могу перестать нажимать на фотографии своего пути к материнству. Живот уже не будет казаться больше, потому что ребенок готовится к выходу в мир.

Изображение живота на 38 неделе беременности

Ребёнок уже наступит в ! Рост ребенка составляет примерно 35 сантиметров, а вес — примерно 3,3 кг.

Изображение живота на 39 неделе беременности

Мы ближе. Надеюсь, я приеду в родильный зал вовремя! Вес ребенка немного увеличился (примерно 3,6 кг) и составляет около 21 дюйма в длину.

Изображение живота на 40 неделе беременности

Жду, чтобы обнять тебя! Сейчас ребенок около 22 дюймов в длину.

Будущая мама почувствует сжимание желудка уже в первом триместре, когда матка начнет расширяться.Шишка будет проявляться с 12-й по 16-ю неделю беременности. По мере развития ребенка ему требуется больше места в животе. Кожа вокруг живота растянется, чтобы приспособиться к малышу.

Размер шишки ребенка зависит от многих параметров, таких как рост и телосложение матери, развитие ребенка, многоплодие и т. Д. Хотя в статье выше мы упомянули приблизительный вес и размер вашего ребенка в определенные недели. может не так много весить или измерять, но все же быть здоровым.Вы должны проходить все обследования вовремя, чтобы убедиться, что у вашего малыша все в порядке внутри вашей матки. Тогда все, что вам нужно сделать, это наслаждаться каждой фазой, поскольку вас встречают с улыбающимися лицами и приоритетным лечением. Также щелкните множество фотографий своего пути к материнству и поделитесь ими со своими близкими и другими мамами.

Также читают:

Недельный график размеров живота во время беременности
Неделя за неделей Сравнение размеров ребенка с фруктами и овощами
Изменения тела у беременных женщин — неделя за неделей

Беременность 23 недели — Беременность неделя

Беременность 23 недели

На 23 неделе беременности ребенок готовится к своему большому дебюту, прислушиваясь к тому, что происходит во внешнем мире.Мы знаем, что вы тоже готовитесь. Просто помните: хотя красить детскую и снабжать ее подгузниками важно, на вашем радаре есть несколько менее интересных дел, а именно, финансовые вопросы. 23-я неделя беременности — хорошее время, чтобы позвонить в свою медицинскую страховую компанию, чтобы узнать, как вы сейчас застрахованы, и решить, какие корректировки вам необходимо внести в отношении ребенка. Подумайте о том, чтобы написать завещание, если у вас его нет, или обновить текущее. А как поживает сберегательный счет ребенка? Если вы спросите, «какой сберегательный счет?» сейчас хорошее время, чтобы начать.Даже внесение небольших вкладов поможет, если учесть временную стоимость денег — чем раньше вы начнете откладывать, тем быстрее ваши деньги будут накапливаться. Одно исследование показало, что дети, у которых есть собственный сберегательный счет, с большей вероятностью пойдут в колледж, а другое исследование оценило среднюю стоимость воспитания ребенка до 18 лет в более 226000 долларов. Ого!

Насколько велик ребенок на 23 неделе беременности?

Вы на 23 неделе беременности, а ребенок размером с грейпфрут! Средний размер плода в 23 недели — 11.4 дюйма с головы до пят и весит 1,1 фунта. Ага, малыш почти в фут в длину, а в 23 недели размер ребенка, наконец, может быть измерен в фунтах! И ребенок не просто становится больше, он также становится еще милее и начинает больше походить на ребенка.

Сколько месяцев беременности, 23 недели?

Сколько месяцев составляет 23 недели? На данный момент вы на пятом месяце беременности. Мы знаем, что это может сбивать с толку — эти 40 недель беременности не превращаются в девять месяцев. Вот почему врачи определяют срок вашей беременности по неделям, а не по месяцам.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы 23-й недели беременности

Пока вы прощались с тошнотой и усталостью в первом триместре, вы, вероятно, имеете дело с дискомфортом, который могут доставить симптомы 23-й недели беременности. Это может включать:

  • Опухшие лодыжки и ступни. Некоторая отечность — это совершенно нормально. Чтобы справиться с этим, как можно больше поднимайте ноги, регулярно гуляйте и пейте много воды.Позвоните своему врачу, если у вас возник сильный или внезапный отек, который может быть признаком опасного осложнения беременности, называемого преэклампсией.
  • схватки Брэкстона-Хикса. Это совершенно странное ощущение, когда вы впервые замечаете, что ваш живот очень напрягся! Ваши мышцы напрягаются, в основном, для того, чтобы подготовиться к напряжению, как у Чудо-женщины, которое им придется делать во время родов. Так что, если они уходят быстро, они нормальны для беременности. Пейте много воды и часто меняйте позу, чтобы оставаться в удобном положении.
  • боли в спине. Извините, но следует ожидать продолжительных болей в спине, так как ваш растущий ребенок начинает искривлять позвоночник и напрягать мышцы спины. Боли в спине особенно распространены у женщин на 23 неделе беременности двойней. С другой стороны, боль может быть поводом для беспокойства, поэтому сообщите своему акушеру, если действительно больно.
  • Кровоточащие и / или опухшие десны. Вы, наверное, не ожидали, что беременность повлияет на состояние вашего рта! Гормоны беременности увеличивают кровоток, повышая вероятность опухания и кровотечения десен.Если ваш рот стал более чувствительным, чем обычно, используйте зубную щетку с мягкой щетиной и продолжайте пользоваться зубной нитью с использованием TLC. И придерживайтесь обычного режима стоматологического осмотра, посещая стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев. На самом деле, ваш стоматолог может захотеть провести дополнительные проверки, пока вы беременны, но он будет избегать рентгеновских лучей, которые обычно не рекомендуются беременным женщинам.

Чего ожидать на 23 неделе беременности

Становятся ли вещи реальностью на 23 неделе? Если симптомы 23-й недели беременности заставляют вас задуматься, что же произойдет с вашим телом в течение оставшейся части беременности, вы не одиноки.Беременность — это невероятно, и некоторые могут даже назвать ее волшебной, но она также наносит ущерб вашему телу. Если вы беспокоитесь о том, что происходит с вашим телом, или о том, чтобы заботиться об этом новом человеке, который скоро появится, сделайте глубокий вдох. Эти чувства совершенно нормальны, и нормально чувствовать себя немного напуганным. Поделитесь своими чувствами с врачом, партнером или другом, которому вы доверяете, чтобы вы могли поговорить и дать волю эмоциям.

Размер живота типичной 23-недельной беременности составляет от 21 до 25 сантиметров от лобковой кости до верхушки матки.(Это высота дна вашего 23-недельного ребенка.) На 23-й неделе беременности вы, вероятно, набрали от 12 до 15 фунтов. А если вы на 23 неделе беременности двойней, вы должны были набрать как минимум 23 фунта. Набрав вес, рекомендованный для беременности двойней, вы снизите риск преждевременных родов.

На 23 неделе беременности движения ребенка, вероятно, кажутся довольно крутыми — и всегда приятно знать, что ребенок там ерзает. Если вы обратите внимание, то узнаете распорядок своего 23-недельного плода: малыш менее активен, когда спит, и мастер кунг-фу, когда бодрствует.Некоторые родители даже клянутся, что их новорожденные после рождения сохраняют такой же распорядок дня, как и в утробе матери. Итак, если ваш кикер не дает вам уснуть по ночам, считайте это предупреждением!

УЗИ на 23 неделе беременности

Хотите знать, что бы вы увидели, если бы прошли УЗИ на 23 неделе беременности? Ну, на этом этапе у ребенка формируются маленькие соски (да, правда!). Лицо вашего милого 23-недельного плода полностью сформировалось — им просто нужно немного лишнего жира, чтобы его заполнить. Малыш развлекается, слушая ваш голос и сердцебиение, и даже может слышать некоторые громкие звуки, такие как гудок машин или лай собак.

Прямо сейчас вы посещаете своего акушера только раз в месяц, поэтому вам может не быть назначен прием к врачу или ультразвуковое исследование на 23 неделе беременности. Наслаждайтесь небольшим отдыхом от всех тыканий и уколов доктора и необходимости пописать в чашку! И вы можете пройти генетическое тестирование.

В третьем триместре вы будете более заняты назначениями на прием и будете посещать врача раз в две недели. И вы можете не чувствовать себя таким энергичным, как сейчас. Так что используйте это время, чтобы закончить работу и не мешать!

Чем занимается ребенок в 23 недели?

23-недельный плод усердно работает над развитием мозга, наращивая мышцы ногами и кулаками и набирая жир, который сделает эти щеки такими привлекательными.Ребенок также тренирует дыхание и реагирует на то, что происходит с вашим телом. Вы можете заметить, что ребенок реагирует, когда вы пьете горячие или холодные напитки, и становится активным после еды. Вы также можете обнаружить, что ребенку кажется, что он спит, когда вы двигаетесь, но любит начинать заниматься гимнастикой, когда вы готовы ко сну. Добро пожаловать в отцовство!

Должны ли вы чувствовать, что ваш ребенок шевелится каждый день в 23 недели?

Ответ зависит от нескольких различных факторов, в том числе от положения плаценты и от того, первая ли это беременность.Возможно, вы еще не почувствовали, как ребенок шевелится, а некоторые матери, которые впервые рожают ребенка, не чувствуют его пинок до конца третьего триместра. Положение плаценты также влияет на то, как скоро вы почувствуете движение ребенка, поэтому вы можете почувствовать только несколько движений. Тем не менее, до 28 недель отсчитывать удары не нужно. После еды обращайте особое внимание, так как повышение уровня сахара в крови часто делает ребенка более энергичным.

Советы для беременных на 23 неделе

Выйдите на улицу и наслаждайтесь солнцем
Получение витамина D очень важно, когда вы беременны, а время, проведенное на солнце, — лучший способ получить его.Каждый день выходите на улицу и наслаждайтесь солнцем от 5 до 30 минут (в зависимости от тона вашей кожи). Только будьте осторожны, не переборщите и не получите солнечный ожог!

Планирование отпуска
Теперь, когда все видят, что вы беременны, самое время завершить отпуск по беременности и родам после рождения ребенка. Убедитесь, что у вас все еще есть страховка и достаточно денег, чтобы обойтись без забот.

Обратитесь в службу ухода за детьми, если она вам понадобится.
Если вам понадобится уход за ребенком вскоре после его рождения, настройте его сейчас.Может показаться, что это рано, но в некоторых местах бывает трудно найти места для ухода за детьми. Подумайте, нужен ли вам детский сад или няня, и подумайте о преимуществах, проблемах и бюджетных соображениях для вашей семьи.

Контрольный список для беременных на 23 неделе беременности

Медицинские материалы были проверены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

Развитие плода по неделям с изображениями

  • Это первая неделя вашей беременности, но вы еще не беременны официально. Это может показаться странным, но ваш врач будет отслеживать вашу беременность и дату родов с первого дня последней менструации. Прямо сейчас ваше тело занято подготовкой к тому, когда вы действительно забеременеете. Ваша матка утолщается, поэтому она может содержать оплодотворенную яйцеклетку и кормить ее после имплантации. Пришло время проявить терпение и позаботиться о себе.Впереди еще 40 недель!

  • Вы все еще не чувствуете себя иначе, но сейчас у вас самое плодородное время месяца — у вас овуляция! Если сперматозоид попадает в ожидающую яйцеклетку в вашей фаллопиевой трубе, вы собираетесь зачать ребенка. Через несколько дней можно было заметить легкие пятна. Это может выглядеть как ваш период, но на самом деле это признак того, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке вашей матки.

  • Наконец-то вы беременны! Сперма и яйцеклетка официально слились в одну клетку, называемую зиготой.Внутри этой камеры много чего происходит. Хромосомы от вас и вашего партнера объединяются, чтобы определить пол вашего ребенка, волосы и цвет глаз — даже его подающую надежду личность! По мере того, как зигота ускоряется по фаллопиевым трубам к матке, она будет продолжать делиться. Две ячейки станут четырьмя, четыре — восемью и так далее. Эти клетки в конечном итоге создадут каждый орган в теле вашего ребенка.

  • Теперь, когда эмбрион прикрепился к стенке вашей матки, начинается настоящая работа.Клетки делятся, и образуются все органы вашего ребенка. Формируется наполненная жидкостью подушка, называемая амниотическим мешком. Он будет окружать и защищать вашего ребенка, пока он растет. К нему будет прикреплен желточный мешок, которым ребенок будет кормить в эти первые недели. Ваш ребенок может быть достаточно большим, чтобы видеть на УЗИ, но едва ли. Они меньше рисового зерна.

  • Возможно, вы еще не узнали своего ребенка. На этом этапе они выглядят как крошечный набор трубок.Но у этих трубок есть важные цели! Одна трубка образует головной и спинной мозг. Другой развивается в сердце ребенка. Из крошечных бутонов по обе стороны тела вырастут руки и ноги. По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы можете почувствовать первые приступы симптомов беременности, такие как боль в груди, утреннее недомогание и постоянные позывы к мочеиспусканию.

  • Ба-бум, ба-бум. Слишком тихо, чтобы вы слышали, но крошечное сердечко вашего ребенка начало биться.Это сердце находится внутри тела, которое теперь составляет почти 1/2 дюйма в длину от макушки до крупа — примерно такой же ширины, как ластик карандаша. Малыш по-прежнему выглядит как головастик, но надолго это не протянет. Начинают проявляться человеческие черты лица, в том числе два глаза с веками. Легкие и пищеварительная система также начинают разветвляться, образуя органы, которые помогут вашему ребенку дышать и есть всего через несколько месяцев.

  • Несмотря на то, что вам только второй месяц, в организме вашего ребенка уже формируются все органы, которые ему понадобятся, включая сердце, почки, печень, легкие и кишечник.Бутоны прорастают из растущих рук ребенка. Сейчас они выглядят как лопасти, но со временем они сформируются в руки и ноги. Ваш ребенок привязан к вам пуповиной. Благодаря этому вы обеспечите еду и отфильтруете отходы вашего ребенка, пока не родите.

  • Возможно, ты еще не выглядишь беременной, но, вероятно, чувствуешь это! Если утреннее недомогание не наступило, вы, по крайней мере, чувствуете себя более уставшим, чем обычно. Внутри вашей матки ваш ребенок развивается быстрыми темпами.Фактически, они официально перешли от эмбриона к плоду! Если бы вы заглянули внутрь прямо сейчас, вы бы увидели начало лица на своем ребенке размером с боб. Вы могли различить два глаза, нос, уши и верхнюю губу. Тело вашего ребенка тоже начинает распрямляться.

  • Ваш ребенок весит около 1/8 унции — чуть больше пенни. Хвоста, похожего на головастика, почти нет, а на его месте две маленькие ножки. Голова вашего ребенка по-прежнему огромна по сравнению с телом, но в ближайшие недели она станет более пропорциональной.Внутри формируются репродуктивные органы — хотя на УЗИ еще рано говорить, мальчик у вас или девочка. Однако если вы присмотритесь, вы можете увидеть, как ваш ребенок шевелится!

  • Пока, хвост! Этот ранний придаток теперь полностью исчез. Также исчезла перепонка между пальцами рук и ног ребенка. Теперь у вашего ребенка настоящий профиль с четко очерченными глазами, ртом и ушами. Глаза малышки сейчас широко открыты, но скоро веки закроются — хотя бы временно.В мозгу ребенка формируются связи, которые однажды помогут ему сдать тест по математике или, возможно, сыграть на виолончели.

  • Ваш ребенок стал очень активным, хотя вы, вероятно, еще не чувствуете трепетания. Ребенок по-прежнему имеет длину всего 2 дюйма от макушки до крупа — размером с чернослив. По большей части это голова, которая составляет примерно половину всего тела вашего ребенка! Через несколько недель голова и тело малыша станут более пропорциональными.Также происходит на этой неделе — у вашего ребенка растут ногти и радужная оболочка — часть глаза, которая контролирует, сколько света попадает в него.

  • Вы достигли конца первого триместра — важная веха! К концу этой недели ваш риск выкидыша значительно снизится, и вы, возможно, захотите начать рассказывать друзьям и семье о том, что вы ожидаете. К настоящему времени вы набрали от 2 до 5 фунтов, и ваш ребенок выглядит полностью сформировавшимся человеком.Внутри развивается больше органов. Почки ребенка готовятся к выделению мочи. У вашего малыша также есть зубы, а также пальцы рук и ног — в комплекте с ногтями.

  • Надеюсь, вы избавились от утреннего недомогания. Теперь вы должны набирать вес. Вскоре друзья и коллеги начнут замечать у вашего ребенка шишку! Ваш ребенок сейчас быстро растет и становится более пропорциональным — теперь голова составляет только 1/3 тела вашего ребенка.Помогает вашему ребенку расти плацента, которая обеспечивает постоянный запас питательных веществ и избавляет от шлаков. Если у вас есть девочка, их яичники уже заполнены сотнями или тысячами яйцеклеток.

  • Ваш ребенок имеет длину около 4 дюймов от макушки до крупа и весит около 4 1/2 унций — примерно размер небольшого персика. Как у персика, их тело покрыто мягкими волосками. Они называются лануго, и они похожи на маленькое пальто, обеспечивающее тепло в утробе матери.Не волнуйтесь — это прекрасное меховое покрытие должно исчезнуть к положенному сроку. Малышка тоже становится личностью! | У них появляются отпечатки пальцев, в том числе на большом пальце, которые, возможно, уже попали в рот ребенка.

  • Совершенно ясно, что сейчас происходит внутри тела вашего ребенка. Кожа ребенка такая тонкая, что сквозь нее видно! Присмотритесь, и вы увидите, как формируется сеть тонких кровеносных сосудов. Мышцы ребенка становятся сильнее, и они проверяют их, двигаясь, сжимая кулаки и пробуя различные выражения лица.Во время одного из ваших следующих посещений ваш врач должен предложить вам скрининговый тест на наличие синдрома Дауна и других хромосомных проблем.

  • К настоящему времени ваш ребенок имеет длину почти 5 дюймов от макушки до крупа и весит около 4 унций — размером с небольшое яблоко. И вы, вероятно, прямо сейчас наслаждаетесь «сиянием беременности». Если ваши щеки выглядят покрасневшими и здоровыми, это потому, что объем вашей крови увеличился для обеспечения растущего ребенка! У этого дополнительного кровотока есть и обратные стороны, в том числе носовые кровотечения и более крупные вены на ногах.Спросите своего врача, как справиться с этими проблемами.

  • Все системы работают — или почти готовы — внутри вашего растущего ребенка. Легкие вдыхают околоплодные воды. Кровь циркулирует по кровеносной системе. Почки фильтруют мочу. Внешний вид вашего ребенка меняется по мере роста волос, бровей и ресниц. Меняется и ваше тело. У вас могут возникнуть проблемы с застегиванием блузки сейчас, потому что ваша грудь выросла в процессе подготовки к кормлению ребенка.Некоторые женщины получают на полный размер чашки больше.

  • Вы чувствуете первые порывы движения? Возможно, потому что ребенок теперь имеет длину 5 1/2 дюймов от макушки до крупа и весит около 5 унций. Он размером с маленький сотовый телефон и достаточно большой, чтобы вызывать ажиотаж с каждым рулоном. Начни разговаривать со своим малышом. Их уши достаточно развиты, чтобы вас слышать! В течение следующих недель или двух вы увидите, как выглядит ребенок во время первого ультразвукового исследования беременности.Вы также можете узнать, есть ли у вас мальчик или девочка — это если вы хотите знать!

  • Амниотическая жидкость, которая окружает и защищает вашего ребенка, также может раздражать его нежную кожу. Вот почему тело ребенка теперь покрыто воскообразным белым веществом, которое называется vernix caseosa. Его следует удалить до рождения, если только ваш ребенок не родился рано. Под кожей образуется слой жира, обеспечивающий тепло. По мере того как волосы ребенка отрастают, вы можете заметить, что ваши собственные волосы становятся толще.Это потому, что ваш нормальный цикл выпадения волос замедлился. Наслаждайтесь своей густой гривой, пока она держится!

  • Вы на полпути к беременности! Примерно через 20 недель вы впервые встретите своего ребенка. Внутри вас ребенок может слышать звуки и реагировать на них. Поговорите или пойте, даже если вы не умеете играть мелодию, чтобы ребенок мог научиться вашему голосу. К настоящему времени ребенок имеет 6,5 дюймов от макушки до крупа и весит около 11 унций — примерно размер небольшого банана.Ваш ребенок будет продолжать расти, и вы тоже. Ожидайте, что с этого момента вы будете набирать около 1/2 фунта в неделю.

  • Много чего творится под поверхностью вашего животика! В деснах ребенка выскакивают крошечные зубные почки. Кишечник начинает вырабатывать меконий — липкие, смолистые отходы, которые вы увидите в первых нескольких грязных подгузниках ребенка. Могут происходить быстрые движения глаз. Костный мозг наращивает производство красных кровяных телец, которые вскоре доставляют кислород в организм ребенка.Друзья и коллеги уже должны комментировать ваш растущий живот и поздравлять вас с предстоящим прибытием!

  • На этой неделе ваш ребенок почти 1 фунт и 8 дюймов в длину от макушки до крупа! Внутри вашего ребенка формируются всевозможные системы, в том числе гормоны, которые будут отдавать своим органам команды, необходимые для работы, и нервы, которые ребенок должен потрогать, обонять и испытать все виды других ощущений.Сейчас развиваются и половые органы ребенка. У мальчиков начали опускаться яички. У девочек матка, яичники и влагалище находятся там, где они должны быть.

  • Ваш ребенок преодолел отметку в 1 фунт и почти достаточно развит, чтобы выжить вне матки, но у вас еще есть несколько месяцев. Пришло время ребенку попрактиковаться в жизни в этом мире. Легкие продолжают готовиться к дыханию, вдыхая околоплодные воды. Они также производят вещество, называемое сурфактантом, которое позволяет легким раздуваться.Мозг ребенка создает связи, необходимые для того, чтобы думать — и когда-нибудь договариваться с вами!

  • Ваш ребенок теперь весит больше фунта и простирается почти на фут в длину от макушки до крупа — вытянутая, примерно такая же большая, как гигантский хот-дог. Ваш ребенок достиг жизнеспособности — это означает, что ребенок, скорее всего, выжил бы с помощью аппарата искусственной вентиляции легких, если бы роды имели место. Раньше кожа ребенка была морщинистой, как чернослив.Но эти морщины заполняются и разглаживаются по мере того, как под ними накапливается жир. Ногти присутствуют. По мере того, как ваш живот расширяется, вы можете заметить, что на нем образуются растяжки. Они должны исчезнуть после доставки. В период с настоящего момента до 28 недели ваш врач должен назначить вам тест на глюкозу, чтобы проверить наличие гестационного диабета.

  • Ваш ребенок становится больше — весом полтора фунта — размером с кочан брокколи.Окно в удивительный мир внутри вашего ребенка закрывается, поскольку его кожа из прозрачной становится мутной. И все же сердцебиение ребенка становится яснее. Если ваш партнер приложит ухо к вашему животу, слабый и быстрый бах-бум может быть достаточно сильным, чтобы его можно было услышать. Вы также можете почувствовать легкую икоту, исходящую из живота.

  • Ваш малыш — это 2-фунтовый узелок радости. Они весят примерно столько же, сколько литр молока, который вы выпиваете ежедневно, чтобы получить рекомендованные 1200 мг кальция.Впервые с тех пор, как у вашего ребенка сформировались веки, они открылись, открыв глаза голубоватого цвета. Не привязывайтесь к цвету слишком сильно — он может измениться в первые несколько месяцев жизни. Внутри матки не так много всего, что можно увидеть, но если вы посветите светом на живот, ваш ребенок может отреагировать шквалом движений.

  • Вы вошли в третий триместр — финишную прямую! Ваш ребенок начинает выглядеть так, как при родах, но внутри его органам еще нужно созреть.Это включает в себя мозг, который быстро устанавливает связи, необходимые для управления телом ребенка. К настоящему времени ребенок привык к регулярному графику, чередуя периоды сна и бодрствования. К сожалению, расписание ребенка может отличаться от вашего. Не удивляйтесь, если ночью вы проснетесь от нескольких ударов ногами.

  • К настоящему времени ваш ребенок имеет длину около 10 дюймов от макушки до крупа и весит более 2 фунтов — примерно столько же, сколько тыква.Они могут делать все что угодно — моргать, кашлять, икать и, возможно, даже мечтать! Младенец переходит в позу для родов, которая с каждым днем ​​становится все ближе. Если они сначала столкнутся с крупом, не паникуйте. Еще есть время занять позицию головой вперед. Это то, что вы можете обсудить со своим акушером-гинекологом, с которым вы будете встречаться чаще, с посещениями примерно раз в 2 недели во время нормальной беременности.

  • Ребенок растет быстрыми темпами, и поскольку в матке меньше места, вы должны чувствовать практически каждое движение.Некоторые из этих ударов локтями и коленями будут довольно интенсивными, поскольку кости и мышцы ребенка станут сильнее. Созревает и любая другая часть тела ребенка, от легких до мозга. В этом мозгу образуется больше морщин по мере установления связей между нервными клетками. Чувства ребенка также все больше осознают звук, свет и прикосновения.

  • На этой неделе ваш ребенок имеет длину около 11 дюймов от макушки до крупа и весит почти 3 фунта — размером с небольшую жареную курицу.По мере того, как ваш ребенок растет, ваш живот растет соответствующим образом. Это может быть неудобно и неловко, поскольку ваш центр равновесия смещается. Вы также можете заметить, что ваши ступни расширяются, поскольку ваши суставы расслабляются при подготовке к родам. Если это так, возможно, вам стоит отправиться за покупками за парой обуви побольше.

  • Вы набираете около фунта в неделю, и ваш ребенок тоже набирает вес. Чтобы подготовить свое тело к родам, у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса.Эти «тренировочные» схватки могут длиться от 30 секунд до 2 минут. Если схватки становятся более интенсивными или ближе друг к другу, позвоните своему врачу, чтобы убедиться, что вы действительно не рожаете. Легкие ребенка все еще развиваются, и им потребуется помощь вентилятора, чтобы дышать, если вы родите прямо сейчас.

  • Ваш ребенок весом почти 4 фунта похож на дыню, которая утяжеляет ваш живот! В вашей матке осталось не так много места, но каким-то образом ваш маленький сверток все равно будет извиваться и извиваться там, хотя, возможно, не так сильно, как раньше.Ваш ребенок делает последние приготовления к своему внешнему виду. Тонкий покров волос на теле, называемый лануго, спадает, и волосы остаются только там, где они должны быть — на ресницах, бровях и голове.

  • На этой неделе тело вашего ребенка продолжает полнеть, а кости под ним укрепляются, чтобы поддерживать его. Единственные кости, которые останутся мягкими, находятся внутри черепа вашего ребенка, который нужно будет слегка сжать, чтобы пройти через родовые пути.В течение первых нескольких лет в черепе вашего ребенка все еще будут оставаться мягкие места, позволяющие мозгу расти. Между тем, ваш растущий обхват заставляет вас чувствовать себя более неудобно, от изжоги до геморроя. Не волнуйтесь — осталось всего несколько недель!

  • Прямо сейчас ваш ребенок имеет размер более 12 дюймов от макушки до крупа и весит 5 фунтов — размером с большой ананас. Большинство основных органов — пищеварительная, дыхательная и нервная системы — почти способны работать самостоятельно.Ваш ребенок, возможно, уже находится в положении вниз головой и готов к родам! В наши дни в матке мало места, поэтому не удивляйтесь, если увидите, что локоть или колено высовывается из живота.

  • Может быть, в вашей матке не так много места, когда ваш ребенок весит почти 5 1/2 фунтов, но сейчас начинается серьезный рост. В течение следующих нескольких недель ваш ребенок будет прибавлять 0,5 фунта или больше в неделю. Ребенок также садится в нижнее положение в тазу перед родами — это движение называется «облегчение».«Это хорошая новость для ваших легких — теперь дыхание должно стать легче, — но плохая новость для вашего мочевого пузыря, который начнет ощущать большее давление. В результате вы будете проводить еще больше времени в ванной.

  • Всего через несколько дней ваш ребенок будет доношенным. При весе почти 6 фунтов — размером с дыню — тело вашего ребенка почти готово к рождению. Восковое белое вещество под названием vernix caseosa, покрывавшее большую часть их тела в течение этого 9-месячного путешествия, растворилось.Ребенок проглотил это и другие вещества, которые образуют черновато-зеленый меконий в кишечнике, который вы найдете в первых подгузниках ребенка. С этого момента и до конца беременности вы будете посещать акушера-гинеколога не реже одного раза в неделю.

  • Сейчас у вас доношенная беременность, а ваш ребенок почти полностью вырос. При весе 6 1/2 фунтов это как если бы вы носили с собой маленький шар для боулинга! Ребенок готовится к родам, которые могут произойти через пару недель — или в любой день! Их голова перемещается в положение в вашем тазе, что называется «задействовано».«Иммунная система ребенка также активизируется и будет продолжать развиваться после рождения. Если вы кормите грудью, вы еще больше укрепите иммунную систему ребенка.

  • Вы на финише! Малыш сейчас весит более 6 1/2 фунтов. Большая часть этого веса — это слой жира, который поможет им согреться во внешнем мире. Рост вашего ребенка замедлился, но теперь все органы должны работать. Мозг начал контролировать функции всего тела — от дыхания до регулирования частоты сердечных сокращений.Также активны рефлексы, в том числе хватание и сосание, которые позволяют ребенку схватить вас за руку и приложить к груди вскоре после рождения.

  • При весе чуть более 7 фунтов ваш ребенок похож на маленький арбуз в вашем животе — и вы чувствуете каждую унцию. Вы, вероятно, более чем готовы покончить с изжогой, болями в спине и постоянными посещениями туалета и уже готовы встретить своего ребенка! Вам не придется долго ждать. Ребенок мог родиться в любой день.Вы можете заметить больше сокращений Брэкстона-Хикса по мере того, как ваше тело готовится к родам. Если они становятся более регулярными и интенсивными, пора вызывать врача.

  • Это неделя, когда вы, наконец, должны встретить извивающийся узелок, который вы таскали с собой последние 9 месяцев! Однако часто младенцы не сотрудничают и приходят по расписанию. Если ваш ребенок решит остаться в утробе после установленного срока, поговорите со своим врачом о том, могут ли они вызвать у вас роды, также известные как индукция.Ваш ребенок теперь в полный рост. Хотя размеры новорожденных могут варьироваться, средний ребенок весит 7 фунтов и имеет длину 20 дюймов от макушки до крупа.

    • Беременность в 23 недели — симптомы, развитие ребенка, советы

    Насколько велик ваш ребенок в 23 недели?

    Ваш ребенок на этой неделе имеет длину 11,4 дюйма и весит 1,1 фунта. Это примерно столько же, сколько у Шер в Clueless .

    Вот что нужно знать на 23 неделе беременности:

    Развитие вашего ребенка на 23 неделе

    Интересный факт: ваш ребенок все еще прозрачен в 23 недели, но это скоро изменится, когда он начнет накапливать жир.Вот еще несколько интересных событий с младенцем на этой неделе.

    • Дыхательная практика: Кровеносные сосуды в легких ребенка развиваются, чтобы помочь ему дышать. (Находясь в утробе матери, они вдыхают околоплодные воды.)
    • Основной рост: В следующем месяце ваш ребенок значительно вырастет, увеличившись вдвое всего за четыре недели, набрав около шести унций в неделю.
    • Сильное сердцебиение: На 23 неделе беременности сердцебиение вашего ребенка настолько сильное, что вы можете услышать его через стетоскоп.

    Fun Fact

    Ваш ребенок может слышать ваш голос и даже некоторые громкие звуки вокруг вас, такие как звонок телефона или свист чайника.

    УЗИ на 23 неделе беременности

    Ваше тело: симптомы беременности на 23 неделе

    От протекающей груди до опухания и постоянной потребности в мочеиспускании — у вас может быть много всего происходящего прямо сейчас! Вот разбивка того, что вы можете испытать на 23 неделе беременности.

    • Leaky boobs: По мере того, как ваши сиськи превращаются от украшения к лактации, вы можете заметить, что из них вытекает немного молозива или предварительного молока.(Некоторые прокладки могут пригодиться.)
    • Соски темнее: Соски также могут начать темнеть и выступать больше. Совершенно нормально. Когда вы закончите кормить грудью, они вернутся к своему более светлому цвету.
    • Опухшие ступни и лодыжки: Беременные женщины склонны задерживать воду, что вызывает небольшой отек. Чтобы справиться с этим, поддерживайте ноги, когда вы сидите, часто меняйте положение и регулярно тренируйтесь. Кроме того, хотя это кажется нелогичным, пейте много воды, чтобы снизить риск задержки воды.Сильный или внезапный отек вызывает беспокойство, поскольку может быть признаком преэклампсии. Если вы обеспокоены, сообщите об этом своему врачу.
    • Странные тяги: Беременные женщины известны своей тягой к еде, но что, если у вас есть тяга к чему-то, кроме еды? Расскажите своему врачу! Тяга к непищевым блюдам иногда может быть признаком состояния, называемого пика. Если вам хочется чего-то необычного, например грязи, глины или соли, это может быть признаком низкого уровня железа или другого дефицита питательных веществ.Ваш лечащий врач может проверить вас и вылечить вас, чтобы вы снова захотели чего-то вроде мороженого.
    • Частые перерывы в туалет: Ваш ребенок достаточно растет, чтобы оказывать давление на ваш мочевой пузырь. Очень часто нужно часто писать или даже немного протекать.

    Упражнения для тазового дна

    Кегельса кто-нибудь? Беременность и роды могут ослабить тазовое дно, мышцы, окружающие влагалище и анальную область. Вы, вероятно, не слишком много думаете об этих нижних мышцах, но вам следует тренировать их до и после родов.

    Упражнения Кегеля могут помочь с распространенными симптомами беременности и послеродового периода, такими как плохой контроль мочевого пузыря и геморрой. Начни делать это прямо сейчас! Поднимите и сожмите мышцы тазового дна, как будто удерживаете мочу (но делайте это с пустым мочевым пузырем). Удерживайте от пяти до 10 секунд и повторите от 10 до 20 раз. Легкий способ запомнить — делать их, чистя зубы два раза в день.

    Давай поговорим, разряд

    Не хочу показаться странным, но иногда вам нужно, чтобы кто-то сказал вам, что творится в ваших трусах.Увеличение количества выделений из влагалища во время беременности — это нормально. (Это называется лейкореей.)

    Но есть на что обратить внимание:

    • Выделения с рыбным запахом после секса: Это признак бактериального вагиноза, распространенной вагинальной инфекции.
    • Желто-зеленые, коричневые, зеленые, розовые или желтые выделения: Это может означать, что у вас ЗППП.
    • Непрерывная прозрачная жидкость: Возможно, ваш амниотический мешок разорван.Не уверены, небольшое ли это утечка из мочевого пузыря или околоплодные воды? Обычно околоплодные воды не имеют запаха и либо текут фонтаном, либо не прекращаются струйкой. Если вы подозреваете, что это амнио, немедленно позвоните своему врачу.
    • Зуд: Это может быть связано с бактериальным вагинозом, дрожжевой инфекцией или ЗППП. Проверь это.

    Все эти проблемы поддаются лечению, поэтому позвоните своему врачу, если вам кажется, что что-то не так.

    💛 Поздравления 💛

    У вас осталось всего 17 недель!

    Ваша жизнь на 23 неделе беременности

    Вы далеко прошли середину пути, но впереди еще много недель.Занимайтесь свиданиями, веселыми тренировками и увлекательными чтениями.

    • Главный совет: Возможно, вы не дотягиваете до социальной жизни до беременности, но для души полезно проводить время со своими родными и близкими. Когда вы добавляете детей в смесь, для дружбы естественно меняться и развиваться, но чем прочнее фундамент, тем больше вероятность, что вы и ваши друзья вместе переживете сезон родительских прав.
    • Игровой день: Спланируйте день, который будет только для вас (хотя друзья или партнеры могут присоединиться, если вы хотите).Отправляйтесь на пляж, устройте киномарафон или займитесь своим любимым ремеслом. Неважно, чем вы занимаетесь, главное, чтобы это доставляло вам удовольствие.
    • Физические упражнения: Если йога не для вас, не волнуйтесь. Есть больше способов улучшить свою физическую форму, даже если ваш живот растет. Поищите альтернативные дородовые занятия в вашем районе, отправляйтесь в общественный бассейн или пройдите по хорошо вымощенной пешеходной тропе. Если из-за погоды вы застряли дома, поищите в Интернете видеоролики по пилатесу с ковриками для беременных (например, этот).
    • Любимых книг: Нужно отвлечься? Любите триллеры? Вы не захотите записывать эти показания: Молчаливый пациент , Свекровь , Наблюдая за вами .

    To-Do: Create Your Babylist

    С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

    Ваш живот на 23 неделе беременности

    Прибавка в весе должна оставаться стабильной примерно на фунт в неделю сейчас и до родов.Высота дна — расстояние между лобковой костью и верхушкой матки — в 23 недели обычно составляет от 21 до 25 сантиметров.

    В 23 недели ваш ребенок, вероятно, будет вас толкать и пинать. Когда они шевелятся, вы можете даже увидеть, как двигается весь ваш живот. Это может быть довольно удивительно.

    Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

    Контрольный список для беременных в 23 недели

    • Выберите автокресло.
    • Поговорите с близким другом за чашкой кофе или бобой.
    • Посмотрите вместе это забавное видео о странных вещах, которые делают беременные пары.
    • Пролистайте свой список дел в декретном отпуске и составьте план, как закончить то, что осталось примерно к 36-й неделе. Никогда не угадаете — вы могли бы родить раньше!

    Шишки во время беременности: Неужели моя шишка слишком мала для фотографий беременных?

    5 фактов о размере груди и фото беременных, которые нужно знать

    С того момента, как тест на беременность окажется положительным, большинство будущих мам натягивают рубашку на живот в поисках первого намека на шишку у ребенка.Когда вы находитесь на седьмом небе от счастья, вы не можете дождаться этого безошибочного знака, который покажет миру, что вы собираетесь стать мамой .

    Для того, чтобы впервые познакомиться с мамой, иногда требуется больше времени, чем вам хотелось бы, и, наконец, , наконец, выглядит беременной! Так как же узнать, когда пора запланировать фотосессию для беременных и отпраздновать ребенка? Не беспокойся, мама — эти простые советы гарантируют великолепную, заметную шишку на твоих фотографиях для беременных!

    Q: Когда я начну показывать?

    Тело каждой мамы по-разному реагирует на беременность, поэтому нет жесткого правила, когда вы начнете глотать.Однако есть несколько общих рекомендаций:

    Если у вас худощавая и миниатюрная фигура, ваша шишка будет видна раньше, чем у пышных мам.

    Скорее всего, до 12 недель то, что вы видите, когда натягиваете рубашку на живот, не является детской шишкой — это просто вздутие живота, замечательный побочный эффект беременности. Фактически, к этому моменту ваш ребенок размером с сливу и всего три дюйма в длину.

    Когда наступает второй триместр, наступает лучшее время для доказательства наличия у ребенка шишки.В 14 недель ваш крошечный ребенок размером с вишню превратился в персик. Когда ваша матка вырастет, чтобы приспособиться к ребенку, вы начнете проявлять себя.

    К 23 неделям ваша конфетка станет размером с баклажан, а к 40 неделям может даже достичь статуса арбуза!

    Если ваша матка наклонена вперед , вы проявите себя раньше. Если ваша матка наклоняется к спине, может пройти еще несколько недель, прежде чем вы начнете демонстрировать очаровательную шишку! По моему опыту, впервые мамочки появляются немного позже, чем женщины, у которых была хотя бы одна беременность.

    Q: Как я узнаю, что шишка моего ребенка слишком мала для фотосессии для беременных?

    Так много мамочек, с которыми я работала впервые, беспокоятся о том, что они не выглядят «достаточно беременными» для фотографий. У вас может быть едва заметная неровность, которую видите только вы, так что беспокойство имеет смысл!

    Имейте в виду, что каждую неделю ваше тело растет и немного меняется. В 16 недель вы можете не выглядеть беременной, если не наденете облегающую одежду; к 20+ неделям вы, возможно, будете хорошо вписываться в эти джинсы для беременных!

    Q: Когда мне следует запланировать фотосессию для беременных?

    Я предлагаю всем мамам начать сеансы фотосъемки для беременных в начале второго триместра.У вас будет достаточно времени, чтобы найти фотографа, чей стиль вам нравится, записаться на фотосессию и составить гардероб, и все это без особой спешки.

    Я фотографирую сеансы родовспоможения на сроках от 28 до 35 недель беременности (максимум 30 недель для беременных). Это идеальное место, когда у мамы есть симпатичная шишка, но вы еще не имеете дело с опухшими руками и ногами. Ребенок, как правило, не слишком тяжелый, и ваш энергетический уровень не претерпел печально известного скачка в конце третьего триместра.

    Чтобы немного сузить даты, я стараюсь включить мамочек в свой календарь, когда им исполняется около 32 недель.Отметка в 32 недели обычно гарантирует крепкую шишку, которая будет видна на фотографиях!

    Мамам, которые беременны после рождения ребенка или двух (или трех!), Я обычно рекомендую дату на более ранней стороне: 28-30 недель, если возможно. У нас еще будет достаточно времени для фотографий на тот случай, если болезнь или погода заставят нас перенести время.

    Имейте в виду, что в эпоху COVID-19 многие фотографы принимают значительные меры предосторожности для предотвращения распространения микробов — , особенно если они фотографируют беременных женщин и новорожденных. В настоящее время я планирую только одно занятие в день, а это значит, что мамочки, которые спрашивают о занятиях раньше, имеют больше шансов попасть в мой календарь в пределах идеального диапазона дат.

    Если мама свяжется со мной в 32 недели и попросит фото для беременных, есть большая вероятность, что я уже забронирован до рождения ее ребенка. Большинство моих клиентов тратят несколько недель на то, чтобы выбрать гардероб, в дополнение к планированию профессиональной прически и макияжа. Я не хочу, чтобы для вас этот процесс был ускорен! Фотосъемка для беременных — это большой ящик, который стоит отметить в списке дел вашего материнства, и я хочу помочь вам насладиться каждым аспектом вашего опыта.

    В: Нужна ли мне «баскетбольная шишка» для красивых фотографий?

    Я сфотографировал бесчисленное количество детских шишек женщин всех форм и размеров. Младшие мамы, пожилые мамы, худые мамы, пышные мамы, высокие мамы, более низкие мамы … каждая шишка прекрасна!

    Хотя я думаю, что большинство будущих мам мечтают иметь идеально круглую баскетбольную шишку на животе, это прекрасно, если ваша шишка не выглядит так (пока! или когда-либо !). У вас может быть шишка меньшего размера на очень поздних сроках беременности в первый раз; но как только вы достигнете последней недели беременности, вам не захочется много гулять и позировать для красивых фотографий.К этому моменту вы просто готовы встретиться со своим малышом и снова увидеть свои ножки.

    Вот почему я настоятельно рекомендую мамам делать свои фотографии не позднее 35-й недели. Часть удовольствия — это сам сеанс. Если вы чувствуете себя отягощенным ребенком и у вас опухают ноги, если вы стоите дольше 20 минут, вы не получите столько удовольствия от сеанса родовспоможения.

    Мы также должны сбалансировать размер выпуклости с тем, чтобы вы не рожали, прежде чем делать фотографии для беременных. Это случается не слишком часто, особенно с мамой-новичком.Всегда есть шанс, что вода выйдет из строя до того, как вам исполнится 40 недель. Вот почему я предпочитаю, чтобы в моем календаре были будущие мамы, прежде чем появится шанс на роды.

    Q: Как мне убедиться, что я действительно выгляжу беременной на своих фотографиях для беременных, с выпуклостью, чтобы похвастаться?

    Есть два важных аспекта, чтобы обеспечить красивую шишку на ваших фотографиях для беременных: гардероб и позирует .

    Это верно независимо от того, сколько раз вы были беременны, как долго вы были беременны, от формы вашего тела или от того, как вы вынашиваете ребенка.

    Я делюсь со своими клиентами тремя ключевыми рекомендациями по созданию потрясающих фотографий для беременных; Если вы последуете этим советам, у вас будет шишка, и вы полюбите свои фотографии!

    Носите платье или юбку до пола

    Это СУПЕР важно, чтобы ваша шишка была в центре внимания на каждой фотографии! Когда вы носите платье или юбку в пол, вы убираете отвлекающие факторы, которые отвлекают от вашей шишки.

    Мы не хотим, чтобы ваша обувь или ярко-розовые пальцы ног испортились от детской шишки.Мне очень нравятся очаровательные туфли и свежий педикюр , но это не важные элементы в вашем сеансе беременности. В этом сеансе ваша шишка и красивое лицо должны быть в центре внимания на каждом отдельном изображении.

    Вот мама, которая впервые переживала, что ее шишка слишком мала, чтобы ее можно было сфотографировать. Вы можете видеть, что она абсолютно великолепна, и на обоих этих изображениях полностью видна ее первая мамаша шишка.

    Это не значит, что на фотографиях для беременных никогда нельзя носить более короткое платье! Я предлагаю своим клиентам иметь хотя бы одно длинное платье или платье , а затем мы можем заменить его на более короткий вариант.

    Итог: Если ваша шишка меньше, длинное платье всегда будет лучшим вариантом, чтобы сосредоточить внимание на ребенке.

    Сплошные цвета — лучший способ выделить меньшую неровность

    Меня всегда беспокоит, что моим клиентам надоедает слышать, как я снова и снова повторяю одни и те же советы: длинное платье! сплошные цвета!

    Но я повторяю их, потому что эти правила верны для каждой мамы, независимо от того, где мы снимаем вашу сессию.

    Сплошные цвета прекрасно подойдут для фотографирования в дендрарии, полном ярких цветов, или в поле зимой, где преобладают коричневые тона.
    Мама, изображенная выше, также была обеспокоена тем, что ее шишка слишком мала, чтобы ее можно было увидеть на фотографиях. Как видите, она выглядит потрясающе. — и явно ожидает (тоже впервые!).

    Несмотря на то, что она окружена яркими цветами, ее шишка по-прежнему привлекает внимание, потому что сплошной цвет также удаляет отвлекающие элементы. Если бы на ней было платье с ярким принтом или рисунком, я бы никогда не сфотографировал ее здесь. Это сделало бы фотографию слишком загруженной, и мы рискнули бы потерять неровность.

    Не думайте, что однотонный цвет означает, что ваше платье должно быть скучным! Вы можете увидеть кружевные детали на платье Тори, и они добавляют визуального интереса, не отвлекая внимание от ее детской шишки.

    Иногда мои клиенты хотят носить платье с принтом или рисунком, и мы можем заставить его работать. Я фотографирую этих мам в местах, где фон не такой красочный или отвлекающий; или они могут носить платье с рисунком в дополнение к однотонному варианту.

    Это именно то, что сделала во второй раз мама Дженни во время родовспоможения! На ней было два однотонных платья из шкафа моего клиента и одно собственное платье с принтом.На правом фото она идет мимо тех же самых ярких цветов, что и на фото мамы в темно-синем. Я просто убедился, что яркие цвета не так доминируют, учитывая платье Дженни с принтом.

    Позирование тоже играет важную роль!

    Я даю клиентам рекомендации по позированию на каждой фотографии во время родовспоможения. Мы всегда делаем две вещи: приближаем колено к камере и держим хотя бы одну руку на неровности.

    Выталкивание колена как можно ближе к камере подчеркивает изгибы беременности и гораздо более лестно для любой женщины, беременной или нет, чем стоять с заблокированными коленями.

    В начале каждого сеанса родовспоможения я стою рядом со своими клиентками и моделирую, как именно она должна выталкивать ногу и удерживать шишку. Когда мы немного поработаем вместе и я увижу, что ей удобно, я могу просто дать словесные подсказки для позирования.

    В на каждой фотографии во время родовспоможения мама будет держать хотя бы одну руку на своей шишке. Фотографии для беременных — это единственный случай, когда вы хотите, чтобы ваши руки были где-то рядом с животом. Это универсальный признак беременности.Есть даже определенные способы удерживать шишку, чтобы при необходимости улучшить ее вид!

    С выдвинутой ногой, ближайшей к камере, и по крайней мере одной рукой на ее шишке, вы можете увидеть красивые изгибы Тори наверху. Ее образы неподвластны времени и элегантны.

    Большинство клиентов предпочитают сеансы, в которых нет ужасной постановки; вы не хотите чувствовать себя статуей и выглядеть неестественно на своих изображениях. Вот почему моя система позирования для беременных так важна для получения великолепных снимков. Я хочу показать вам и вашему мужу такими, какие вы есть на самом деле — двух влюбленных и готовых приветствовать маленького! Есть много способов сделать это красивыми и естественными способами, которые подчеркнут шишку ребенка!

    Вычеркнуть фотографию беременных из списка дел материнства

    Сделать фото для беременных — это огромная веха для будущей мамы! Это такая прекрасная возможность охватить материнство и поделиться красивыми изображениями с близкими.Вы также создаете прекрасные воспоминания, чтобы когда-нибудь показать своим детям.

    В первый раз, когда вы беременны, может показаться, что так много , что нужно знать о беременности, новорожденных, материнстве, грудном вскармливании, успокоении, пеленании и т. Д.

    Ваша фотосессия для беременных не должна казаться еще одной сложной вещью, о которой вам нужно беспокоиться. Я хочу сделать этот аспект становления мамой очень простым и веселым!

    Мой Журнал «Празднуйте материнство» раздается каждой маме, которая заказывает у меня книги.Он доступен в печатной и цифровой версиях, а внутри вы найдете всего, что нужно знать для создания невероятных фотографий, которые вам понравятся на всю жизнь. Заглянем внутрь:


    На самом деле, я только что выпустил версию осень / зима 2020, и она включает:

    • Советы по гардеробу для всей семьи на каждую сессию
    • описания поз + фотографии, чтобы вы знали точно чего ожидать во время сеансов для беременных и новорожденных
    • как и когда кормить новорожденного в день сеанса новорожденного, чтобы ребенок мог спать спокойно и спокойно
    • как я работаю с малышами и старшими детьми, чтобы они могли безопасно заниматься с ребенком во время сеанса новорожденного
    • контактная информация потрясающей команды парикмахеров и визажистов, которая приходит к вам и заставляет вас выглядеть и чувствовать себя невероятно!

    Это лишь крошечный образец того, что вошло в мой 56-страничный журнал! Это лучший и самый простой способ спланировать сеансы для беременных и новорожденных, и он доступен только при бронировании у меня! Дайте мне знать, когда у вас будет номер , и я начну планировать великолепный сеанс только для вас и вашего ребенка!

    Дорогая, я взорвала свой живот: неделя за неделей Фотографии беременных близнецов

    Да, верно… ДВА сердцебиения, и ни одно второе сердцебиение НЕ твое!

    Когда вы выращиваете двух человек в своем беременном двойном животе , колеса начинают вращаться.

    Как будут выглядеть мои дети?

    Как накормить сразу двоих?

    Могу ли я самостоятельно позаботиться о двух младенцах?

    Влезу ли я в штаны через 5 дней?

    У меня тоже были эти вопросы.

    Может быть, вы беременны, готовитесь встретить своих близнецов, вам любопытно, чего ожидать, когда вы вернетесь домой, вам интересно, как самостоятельно ухаживать за двумя младенцами, или вам нужна помощь в организации, настройке расписания и решении проблем со сном, мы здесь, чтобы помочь вам.Изучите эти фотографии живота, а затем ознакомьтесь с нашими услугами поддержки, чтобы почувствовать себя готовым качаться как мама-близнец.

    * Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы купите любую из ссылок на продукты, мы получим небольшую комиссию. **

    Итак, без лишних слов… вот мой беременный близнец живот, который медленно вращается в гигантскую планету!

    Когда я забеременела двойней, я попросила мужа каждую неделю моей беременности фотографировать меня, чтобы я могла задокументировать сумасшедший рост моего беременного двойного живота.

    PSA: Я не только избавился от своих обычных штанов в 7 недель, я уже носил штаны для беременных к 8 неделям.

    7 недель: Вот я уже 7 недель на прогулке и все еще в своих обычных джинсах.

    8 недель : Я знаю, я знаю… было холодно! Я не могла снять пальто, чтобы показать небольшую шишку. Было все еще очень сложно сказать, что там были двое детишек, за исключением того факта, что я была в джинсах для беременных!

    9 недель : Солнце выглядело, поэтому я решила стряхнуть старую шерсть, чтобы показать беременный близнец живот.Мяу!

    10 недель: Растет день ото дня! Мне сложно делать селфи. Я до сих пор делаю серьезные селфи.

    11 и 12 недель: Какого черта Меган! Почему ты не сфотографировал живот? Не то чтобы тебе было чем заняться!

    13 недель: Мне очень понравились мои штаны для беременных от H&M на этой фотографии. Они были похожи на леггинсы.

    14 недель: Это был мой фирменный образ: брюки и майка для беременных или шорты и футболка.

    15 недель: Здесь мы находимся на курорте «все включено» в Мексике для свадьбы. Мы с другом ели здесь для 3 дополнительных человек. Скажем так, мы были завсегдатаями сальсы-бара all you an eat!

    16 недель: Чувствую себя прекрасно и взволнованно, как всегда! Все, что мне нужно было придумать, как легче завязать шнурки.

    17 недель: Мне казалось, что я ношу в животе маленький футбольный мяч.

    18 недель и все еще иду в поход по моей любимой 2-мильной петле!

    19 недель и одет так, чтобы произвести впечатление! Эти каблуки оставались на ногах около 30 минут, прежде чем я перешел на шлепанцы.

    20 недель: Я все еще пыталась носить топы, не предназначенные для беременных. И только до тех пор, пока пуговицы не начали хлопать, мне действительно пришлось серьезно поговорить с самим собой и я решил придерживаться более эластичных тканей.

    21 неделя: Мы начали работу над питомником. Мне очень нравится эта рубашка, потому что я одержим фильмом The Great Outdoors. Это рубашка, которую я носила в день родов. Подождите, пока вы не увидите это изображение…

    22 недели: Это был мой основной рабочий гардероб… обратите внимание на сальто! Я никак не мог завязать обувь каждый день!

    23 Недели: Еще работаем над питомником! Мои старые футболки, которые я носил как малярные рубашки, явно были слишком короткими из-за этой растущей шишки!

    24 недели: Одета в мое самое любимое платье для беременных (нажмите, чтобы купить), которое у меня также было в темно-синем цвете, для моего детского душа.Эти туфли на танкетке были очень удобными, и я могла носить их весь день!

    25 недель: Кто сказал, что нельзя брать собаку на пивоварню, пока вы беременны? Созданный драйвер для победы!

    26 недель: Слава Богу за эластичные майки и кардиганы, которые помогли мне в последние месяцы учебного года в качестве учителя!

    27 недель: Эта шишка продолжала расти »… и расти» и расти »…

    28 недель: Осторожно! Вытащила это милое платье для беременных снова для детского душа! Разве моя мама не великолепна?

    29 недель: Шокирует! Я снова в футболке и шортах.Это была моя беременная униформа с двойным животом.

    30 недель: Я действительно пыталась создать фантазию, заплетая волосы в косы. Опять же, футболка и шорты выглядят весь день каждый день!

    31 неделя: Вам знаком этот наряд? Это потому, что я носила это платье для беременных (нажмите, чтобы купить) на все прогулки, которые требовали, чтобы я выглядела презентабельно. Мы сделали снимки беременных, потому что я не знала, когда появятся эти мальчики.

    32 Недели: На этой неделе я помню, как сидел под маленьким деревом в тени, пока моя собака плыла передо мной, и я застрял, люди! Я не могла подняться без помощи мужа!

    33 недели: К 33 неделям я почувствовал, что ношу баскетбольный мяч в животе!

    34 недели : Позирует в том же платье для беременных (нажмите, чтобы купить) для еще одного детского душа! Хорошо, что у этого платья были серьезные растяжки! Опять же, разве моя мама не выглядит фантастически?

    35 недель : Я не решался опубликовать это… но почему бы и нет? Вот так выглядел мой красивый беременный близнец животик на 35 неделе.Давай, детки, расти!

    36 недель: Снова на пруду с моей собакой. На этот раз я принес ведро Home Depot, чтобы сесть на него. Я нашел его в задней части гаража, и из него получился самый идеальный стул!

    37 недель: Дошли до финала с ребятами! Слава богу, летом за шорты и майки… ну и бассейн! Бассейн был необходим, люди. Это спасло мою спину! Как и мой пояс для беременных … но я порвала его во втором триместре.

    37 недель-5 дней…

    Это была последняя фотография перед тем, как я родила! Мне было невероятно неудобно, но я была очень взволнована мамой.

    И вот… решили проявиться мои маленькие чудеса. Но сначала, последний танец…

    Добро пожаловать в мир, парни! Мой живот и я рады, что ты здесь.

    Мы создали эту замечательную платформу для тебя, мама, и мы не остановимся, пока ты не почувствуешь себя готовым ПРОЖИВАТЬ! Итак, теперь, когда вы увидели мое путешествие беременным животом, обязательно сделайте много своих снимков.И пока вы готовитесь к рождению близнецов, позвольте нам поддержать вас индивидуальным планом!

    Присоединяйтесь к веселью … поделитесь с нами фотографиями беременных животов в комментариях ниже!

    Ой, и вот несколько отрывков….

    24-я неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

    24-я неделя беременности: развитие вашего ребенка

    На 24-й неделе беременности движения вашего ребенка могут казаться немного сильнее и заметнее с помощью толчков и пинок становится все более частым.Его мускулы выросли, и теперь у него намного больше мышечного тонуса.

    К 24 неделе внутреннее ухо ребенка полностью развито. Этот орган контролирует его чувство равновесия и помогает вашему ребенку понять, находится ли он в утробе правой стороной вверх или нет.

    Хотя легкие вашего ребенка уже сформированы к этой неделе, его легкие будут готовы к нормальному функционированию во внешнем мире только после того, как начнут вырабатывать вещество, называемое сурфактантом. Это начнется в ближайшие недели — часто около 26 недель.

    К 24 неделе вы можете замечать периоды, когда уровень движений вашего ребенка увеличивается, например, перед сном, и другие периоды, когда кажется, что ваш ребенок двигается меньше, что может происходить, когда ваш ребенок спит.

    Ваш лечащий врач может посоветовать вам, следует ли вам следить за движениями вашего ребенка. Если ваш провайдер даст вам добро, этот загружаемый трекер движения плода поможет вам вести учет.

    Если вы беременны двойней на 24 неделе, узнайте больше о своих малышах в нашем недельном руководстве по беременности двойней.

    Размер плода на 24 неделе беременности

    Теперь, когда вы на 24 неделе беременности, ваш плод размером с полный початок кукурузы. Он весит чуть больше фунта и почти 8 дюймов в длину от макушки до крупа.

    Посмотрите, как ваш ребенок может выглядеть на этой неделе:

    Тело мамы на 24 неделе беременности

    На 24 неделе беременности у вас всего несколько недель до конца второго триместра, который заканчивается на конец 27 недель. Хотите знать, сколько вам месяцев на 24 неделе беременности? Что ж, с точки зрения месяцев, 24-я неделя беременности — это примерно конец шестого месяца беременности.Имейте в виду, что есть много разных способов разделить недели беременности на месяцы.

    К этому моменту вы, возможно, набрали примерно 10-15 фунтов, а ваш живот все еще растет день ото дня.

    По мере роста живота вы можете попробовать носить пояс для беременных или пояс для живота, чтобы поддерживать живот во время упражнений.

    Соблюдение здоровой диеты и регулярные физические упражнения помогут вам чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально во время беременности. Кроме того, поддержание формы во время беременности поможет вам сбросить вес, который вы набрали позже, после рождения ребенка.

    24 недели беременности: ваши симптомы

    На 24 неделе беременности вы можете столкнуться с некоторыми из симптомов:

    • Кожные изменения. Из-за гормональных изменений вы можете начать замечать более темные участки кожи на теле и лице. Это происходит потому, что стимулируются клетки, несущие пигмент, называемые меланином. Коричневые пятна на лице называются хлоазмой, а темная линия внизу живота называется черной линией. После рождения ребенка эти пигментированные участки со временем тускнеют.Эксперты говорят, что избегание сильного пребывания на солнце и использование солнцезащитных кремов может помочь уменьшить хлоазму. По мере роста вашего тела вы также можете заметить красные полосы в местах растяжения кожи. Растяжки во время беременности чаще всего возникают на таких участках, как живот, ягодицы и грудь. Растяжки невозможно предотвратить, но они могут исчезнуть со временем после рождения ребенка. Вы также можете испытывать зуд при растяжении кожи; нанесение увлажняющего крема может помочь уменьшить чувство зуда.

    • Боль в круглой связке. Возможно, вы испытываете боль в одной или обеих сторонах живота или в области бедер. Это может быть боль в круглой связке, которая довольно часто встречается во время беременности. Это происходит из-за того, что связки, удерживающие матку на месте, напрягаются и растягиваются. Слегка растяжка и смена позы могут помочь уменьшить боль. Если боль когда-нибудь станет слишком сильной; если это сопровождается другими симптомами, такими как жар или кровотечение; или, если вы вообще беспокоитесь, обратитесь к своему врачу для проверки.

    • Проблемы со сном. Размер вашего живота на 24 неделе беременности может затруднить поиск удобного положения для сна. Некоторые правильно расположенные подушки могут помочь! Попробуйте спать на боку, согнув колени и положив одну подушку между ног, а другую под живот для поддержки. Подробнее читайте в нашем руководстве по сну по триместрам.

    • Нарушение равновесия и головокружение. Ваш растущий живот влияет на то, как распределяется ваш вес, что немного облегчает потерю равновесия.Вдобавок к этому изменения в кровообращении могут вызвать у вас головокружение или головокружение. Это может помочь медленно двигаться (особенно когда вы встаете или меняете позу), пить много воды и сохранять прохладу. Если вы чувствуете головокружение, по возможности лягте на бок. Если вы обеспокоены, обратитесь за советом к своему врачу.

    • Судороги ног. Испытывали ли вы в последнее время болезненные сокращения икроножных мышц или мышц стопы? Нередко ощущения такого рода спазмов на 24 неделе беременности.Фактически, вы можете время от времени сталкиваться с этим симптомом вплоть до дня рождения вашего ребенка. Хотя эксперты не знают точную причину судорог в ногах во время беременности, они согласны с тем, что с ними делать. Перед сном растяните икроножные мышцы, поддерживайте физическую форму с помощью регулярных упражнений и пейте много воды, чтобы уменьшить спазмы. Загрузите наше руководство по пренатальной растяжке, чтобы узнать больше о том, как поддерживать эластичность мышц во время беременности.

    24 недели беременности: на что следует обратить внимание

    • По мере того, как ваш живот растет, вы и ваш партнер можете задаться вопросом, безопасен ли секс по-прежнему.Если ваша беременность протекает нормально, секс, вероятно, безопасен, но если у вашей беременности есть осложнения, ваш лечащий врач может порекомендовать вам воздержаться. Поскольку ситуация каждого человека уникальна, ваш поставщик медицинских услуг — лучший человек, которого можно спросить о вашей конкретной ситуации. Прочтите о сексе во время беременности, чтобы получить дополнительную информацию, а также обсудите свои чувства со своим партнером. Имейте в виду, что во время беременности половое влечение у вас и вашего партнера может быть разным.

    • Скрининговый тест на глюкозу обычно проводится между 24 и 28 неделями беременности.Этот тест поможет вашему лечащему врачу оценить ваш риск гестационного диабета. Ваш провайдер сообщит вам, нужен ли вам этот тест; чтобы узнать больше, см. нашу статью о проверке и тестировании глюкозы.

    • По мере того, как ваш живот становится больше, вам нужно будет внести изменения в свой распорядок дня, например, как можно пристегнуть ремень безопасности, чтобы надежно защитить себя и своего ребенка. Набедренный ремень ремня безопасности должен проходить под животом и плотно прилегать к тазобедренным костям. Положите плечевой ремень через центр груди, а не под руку.Ни в коем случае не перекрещивайте ремень безопасности через живот.

    • Сохранять водный баланс очень важно, но многим людям трудно пить достаточно пить каждый день. Будущей маме вам нужно много воды, чтобы оставаться здоровым и поддерживать растущего ребенка. Специалисты рекомендуют выпивать около 10 стаканов жидкости в день. Выпивайте большую часть жидкости из воды, но вы также можете время от времени пить сок или кофе. Если вы часто забываете пить в течение напряженного дня, установите на телефоне напоминание, предлагающее выпивать стакан воды каждые несколько часов; загрузите приложение для гидратации, которое отслеживает ваше потребление и напомнит вам, если вы отстаете; или ставьте полные бутылки воды в начале каждого дня, чтобы побудить вас пройти их все.

    • Было бы неплохо начать обсуждение ваших предпочтений в отношении родов с вашим лечащим врачом, акушеркой и партнером по рождению. Вашим биологическим партнером может быть ваш партнер, другой надежный друг или любимый человек. Чем больше ваш биологический партнер и ваш поставщик услуг знают о ваших личных предпочтениях и типе родов, которые вы хотели бы иметь, тем лучше они могут поддержать вас, когда придет время. Ваш биологический партнер может поддержать вас определенными мерами комфорта, такими как массаж, и оказать вам сильную поддержку и эмоциональную поддержку.У нас еще много времени, чтобы поговорить и написать план родов, если хотите, но сейчас хорошее время, чтобы начать эти разговоры.

    • Хотя до рождения вашего ребенка еще несколько месяцев, а ваш ребенок может ползать и ходить, может появиться почти год, второй триместр по-прежнему является прекрасным временем для начала проверки ребенка. Это потому, что сейчас у вас может быть немного энергии для этого, и как только ваш ребенок родится, у вас будет много других вещей на вашей тарелке.Ознакомьтесь с нашими советами о том, как обезопасить свой дом от детей. Помните, что сейчас вы можете избавиться от некоторых вещей (например, закрепить электрические кабели и установить замки с защитой от детей на низкие шкафы), защита от детей — постоянная задача, и вам нужно будет пересмотреть ее, прежде чем ваш малыш сможет ползать.

    • Возможно, вы испытываете странные вещи, которые не можете уловить. Возможно, вам снятся сумасшедшие сны, или, может быть, вы изо всех сил пытаетесь сосредоточиться, когда обычно вы в высшей степени в курсе дел.Прочтите наши статьи о ярких сновидениях о беременности и «мозге беременности», чтобы отделить факты от вымысла и узнать, почему это может происходить.

    24 недели беременности: спросите своего врача

    • Есть ли какие-либо обследования на беременность или тесты, которые вам нужно назначить в течение оставшейся части этого триместра?

    • Вам нужно пить фильтрованную водопроводную воду?

    • Есть ли какие-то продукты, которых вам следует есть больше? Чего вам нужно избегать?

    • Нужно ли делать какие-либо прививки во время беременности? Когда лучше всего их иметь, чтобы обеспечить лучшую защиту для вас и вашего малыша?

    • Какую помощь можно получить, если вы чувствуете себя подавленным во время беременности?

    24 недели беременности: ваш контрольный список

    • Чувствуете стресс? Побалуйте себя предродовым массажем.Найдите массажиста, который специально обучен лечить будущих мам.

    • Следующие несколько недель могут стать хорошей возможностью для путешествия до рождения вашего ребенка. Примерно после 28 недель беременности путешествовать, как правило, становится труднее, потому что длительная ходьба может утомлять, а долгое сидение — крайне неудобно. Если вы думали о побеге, начните организовывать отпуск в последнюю минуту. Неплохо обсудить планы поездок с врачом.Вы также можете прочитать нашу статью о путешествиях во время беременности.

    • Повеселитесь. Пройдите этот тест, чтобы узнать, какое духовное животное является родительским.

    • В третьем триместре у вас будет много дел, поэтому найдите время, чтобы сделать несколько вещей, например, спланировать фотографии вашего новорожденного, которые вы хотели бы сделать. Ознакомьтесь с этими советами по созданию отличных детских фотографий в больнице.

    • Подпишитесь, чтобы получать еще больше еженедельных советов по беременности.

    0
    10 дней одного года: Девять дней одного года (1961) — Всё о фильме, отзывы, рецензии
    alexxlab Разное

    «Девять дней одного года» (1961) — смотреть фильм онлайн без регистрации

    Физики-ядерщики, давние друзья, влюблены в одну женщину. Они — две стороны идеальной личности: порыв и осторожность, отвага и расчет. В результате экспериментов Гусев получает опасную для жизни дозу радиации. Предупреждения врачей не останавливают ученого в долгих и, может быть, последних поисках истины. «Девять дней одного года» — значительная веха в развитии сознания шестидесятников, художественный документ того времени и раритет отечественного кино.

    Михаил Ромм, фрагмент книги «Беседы о кинорежиссуре», 1975 год:

    В картине мне надо было сказать очень многое. Старые каноны драматургии не годились, ибо речь героев не подчинялась логике привычного кинематографического сюжетного развития, ограничивающего автора и ограничивающего свободу мышления героев. А нам с Д. Храбровицким хотелось раскрепостить мысль. Легко проанализировать сценарий «Девять дней одного года» и убедиться в том, что впервые за тридцать лет моей работы я нарушил все привычные для меня правила построения сценария. Я всегда стоял за краткость и широту экспозиции, которая стремительно вводила в действие основную массу персонажей и ориентировала зрителя в существе завязывающегося конфликта. Чем короче и насыщеннее экспозиция, тем легче, думал я, перейти к раскрытию перипетийной части, направленной к единой цели. Эта перипетийная часть должна занимать генеральное место в картине. Кульминацию событий я обычно помещал где-то на пороге последней четверти картины. Это начало Октябрьского восстания в «Ленине в Октябре», это покушение в «Ленине в 1918 году», это скандал в семействе Розы Скороход в «Мечте», это приезд штурмовиков в «Человеке № 217», это свадьба в «Убийстве на улице Данте». В «Девяти днях одного года» мы нарушили эту пропорцию. Вся работа над сценарием, от варианта к варианту, заключалась в том, чтобы разрушать внешнюю логику течения событий, ослаблять искусственные сюжетные сцепки, в то время как раньше, в течение тридцати лет, моя работа сводилась как раз к обратному.

    Вся первая половина «Девяти дней одного года», вплоть до свадьбы, есть не что иное, как неимоверно распухшая экспозиция. Только во время свадьбы мы знакомимся с рядом очень важных для нас героев картины. Таким образом, экспозиция занимает больше половины фильма. Засим следует перипетийная часть. Она очень коротка, всего один день и одно утро, около 300 метров. Кульминация перипетийной части — это удачный опыт. А дальше идет непомерно растянутый финал, настолько растянутый, что он мог бы длиться сколько угодно частей и мог бы быть оборван гораздо раньше. Не только я, но и большинство участников съемочной группы очень боялись, что это настойчивое ослабление сюжетных сцепок, нарушение пропорции и многочисленные уходы в сторону от развития действия, многократные остановки действия и т. д. — все это снизит интерес к картине и сделает ее трудной для восприятия. Это оказалось как будто неверным.

    До «Девяти дней одного года» движущей силой картины, ее пружиной я всегда считал развивающуюся фабулу. В «Девяти днях одного года» движущей силой картины стала развивающаяся мысль, и именно мысль сформировала и последовательность эпизодов, и строение их, и все основные формальные приемы. Уже в середине работы над картиной мы нашли формулу: «картина-размышление». Эта краткая формула вооружила нас и помогла преодолеть ряд противоречий. Она привела даже к изменению названия картины. Прежде картина называлась «Я иду в неизвестное», то есть подчеркивалось именно сюжетное движение. Название «Девять дней одного года» более неподвижно, но оно точнее определяет новую форму картины. Конечно, я не сказал в «Девяти днях одного года» всего того, что хотел сказать. Я испытываю жадную потребность высказаться по многим вопросам, которые волнуют не только меня, а, убежден, большинство моих современников. И поэтому, может быть, в следующей картине мне потребуется вновь очень много слов и много размышлений. Новая для меня драматургия «Девяти дней одного года» потребовала множества новых решений во всех областях режиссуры. Я всегда был убежден, что все формальные стороны фильма подчинены одной главной стороне — его драматургическому решению. Я не убежден, что мне удалось сделать все необходимое в области режиссуры. Но по меньшей мере картина с железной необходимостью заставила меня задуматься над всеми сторонами своей работы, а в связи с этим и над работой моих товарищей.

    Информация для учителя.

    Лекция о фильме «Девять дней одного года»

    Лекторы: режиссер Сергей Урсуляк, кинокритик Евгений Марголит, актриса Любовь Толкалина, писатель Татьяна Устинова.

    Фильм Девять дней одного года: смотреть онлайн в хорошем качестве, фото, видео

    Кинодрама о советских ученых с Алексеем Баталовым, Иннокентием Смоктуновским и Татьяной Лавровой в главных ролях, снятая Михаилом Роммом.

    Сюжет фильма Девять дней одного года

    Главные герои фильма «Девять дней одного года» — сотрудники Новосибирского НИИ, ведущего разработки в области ядерной физики.

    В результате сложного эксперимента профессор Константин Иванович Синцов (Николай Плотников) сделал важное научное открытие, но при этом получил смертельную дозу радиации. Вместе с ним у реактора находился его ассистент и ученик Дмитрий Гусев (Алексей Баталов), которому повезло больше: он был облучен в меньшей степени. Мужественный, волевой и бесконечно преданный своему делу человек, Синцов до последних мгновений своей жизни продолжал заниматься своими научными изысканиями. После смерти Синцова Гусев взялся продолжить дело своего учителя.

    Выписавшись из московской больницы, Дмитрий встретился со своей девушкой Лёлей (Татьяна Лаврова) и старым другом, соперником и коллегой Ильей Куликовым (Иннокентий Смоктуновский). Лёля, уставшая от неопределенности и становившихся все более редкими свиданий с Гусевым, хотела рассказать ему о том, что она решила прекратить с ним отношения и выйти замуж за Илью, но серьезный разговор все время откладывался.

    В конце концов, когда Гусев и Лёля остались наедине, Дмитрий признался, что ранее, при проведении опытов в своей лаборатории, он уже был облучен, и теперь случайно полученная сотня рентген может стать для него роковой. Но, несмотря на предупреждения врачей, ученый не собирался оставлять свою работу по изучению управляемой термоядерной реакции.

    Узнав, что Дмитрий ради науки подвергает себя смертельной опасности, Лёля осознала, что любит его, и решила связать свою жизнь с Дмитрием. После свадьбы она переехала в Новосибирск и устроилась на работу в его институт. Заняв место Синцова, Гусев, так же, как и его учитель, невзирая на риск, проводил один эксперимент за другим, но безуспешно.

    Дмитрий обратился за помощью к Куликову, и тот, несмотря на разницу во взглядах и несхожесть характеров глубоко уважавший и понимавший своего друга, прилетел из столицы, чтобы принять участие в опытах. Благодаря его поддержке в исследованиях наметился прогресс, и Дмитрий продвигался к намеченной цели.

    Вскоре случилось то, чего так опасались Лёля и близкие Гусева: Дмитрий все же получил новую дозу облучения. ..

    История создания фильма Девять дней одного года

    Премьера фильма «Девять дней одного года» состоялась 5 марта 1962 года в московском кинотеатре «Россия«.

    Написание сценария картины «Девять дней одного года» заняло у Михаила Ромма и Даниила Храбовицкого два года, при том что съемочный процесс продолжался всего шесть месяцев.

    «Работая над фильмом, — писал в своих мемуарах Михаил Ромм, — мы с Даниилом Храбровицким заметили: то, что приносила нам утренняя газета или новая книга, часто было интереснее того, о чем рассказывал сценарий. И мы не раз резко переделывали, переписывали его. Мы сделали для себя правилом: подчинять движение сюжета движению мысли».

    Для режиссера, автора таких известных лент, как «Пышка«, «Ленин в Октябре«, «Корабли штурмуют бастионы» и «Адмирал Ушаков«, фильм «Девять дней одного года» стал по-настоящему новаторской работой. Недаром первый вариант сценария был назван Роммом «Я иду в неизвестное«.

    Михаил Ильич существенно «омолодил» свою съемочную группу, набрав ее почти полностью из тех, с кем ему раньше не доводилось работать. Определенную сложность вызвал подбор актеров на главные роли. Так, в образе Дмитрия Гусева режиссер видел только Олега Ефремова, но Алексей Баталов так сильно хотел сыграть в фильме, что при поддержке Храбовицкого убедил Ромма взять именно его.  Впоследствии Ромм отмечал:

    «Роль Гусева в какой-то мере Баталов понял как свою личную судьбу. Поэтому и отнесся к роли необыкновенно глубоко и с огромной честностью. Он принес ощущение гибельности, смерти слишком сильное, в то время как я все время думал, что ему ни в коем случае не нужно играть смерть».

    Роль Ильи Куликова первоначально предназначалась Юрию Яковлеву, но незадолго до начала съемок актер серьезно заболел, и его заменил Иннокентий Смоктуновский. Его кандидатуру посоветовала Ромму его супруга — актриса Елена Кузьмина, снимавшаяся со Смоктуновским в фильме «Как он лгал ее мужу«.

    Роль Лёли досталась молодой актрисе театра «Современник» Татьяне Лавровой.

    «Когда я окончила институт, то и мечтать не могла о том, что могу когда-нибудь быть рядом с таким мастером, как Алексей Баталов, — вспоминала годы спустя Татьяна Лаврова. — Представьте себе, что должна была чувствовать я, девочка, рядом с такой поистине фантастической фигурой. Сниматься было трудно, но я смогла все преодолеть только благодаря его огромному такту и воспитанию».

    Сыгравший в картине в небольшом эпизоде Лев Дуров вспоминал, насколько тщательно подбирались актеры даже на самые незначительные роли:

    «Ромму я сначала не понравился — показался симпатичным, а по роли требовалось «мурло». Спас меня мой педагог по школе-студии Блинников, который играл директора института. Он заявил, что я и есть «мурло», и что меня на курсе только за это и держали. В «Девяти днях одного года» я сыграл кагэбэшника-перестраховщика и услышал от Ромма: «Дуров, вы теперь мой любимый артист»».

    Отказавшись от многих привычных для себя приемов, Михаил Ромм экспериментировал на каждом этапе создания фильма, и в итоге у него получилось такое кино, которое позже Карен Шахназаров назовет «самой шестидесятнической картиной».

    В 1962 году фильм «Девять дней одного года» стал обладателем гран-при «Хрустальный глобус» Международного кинофестиваля в Карловых Варах (Чехословакия), главной премии МКФ трудящихся Чехословакии, почетного диплома кинофестиваля в Сан-Франциско (США), приза клуба польских кинокритиков «Варшавская сирена» за лучший зарубежный фильм в польском прокате. В 1965 году картина была отмечена почетным дипломом МКФ в Мельбурне (Австралия). В 1966 году создатели фильма — режиссер и автор сценария Михаил Ромм, автор сценария Даниил Храбровицкий, оператор Герман Лавров, художник Георгий Колганов и исполнитель главной роли Алексей Баталов — стали лауреатами Государственной премии РСФСР имени братьев Васильевых.

    По результатам опроса читателей журнала «Советский экран» лента «Девять дней одного года» была признана лучшим фильмом, а Алексей Баталов — лучшим актером 1962 года. В советском прокате картину посмотрели без малого 24 миллиона зрителей.

    Интересные факты о фильме Девять дней одного года

    Рабочее название фильма — «365 дней«.

    Сцена, в которой Гусев, идя на работу, проходит на фоне кирпичной стены, была снята возле одного из павильонов «Мосфильма«.

    Специально для фильма была написана музыка, но Ромм решил отказаться от традиционного музыкального сопровождения, заменив его почти полностью шумовыми эффектами. Тем не менее, фамилия композитора не была убрана из титров.

    На роль Дмитрия Гусева пробовался Валентин Зубков.

    Из-за болезни глаз Алексей Баталов не мог сниматься в ярко освещенном павильоне. Чтобы решить эту проблему, Ромму удалось «пробить» для своей киногруппы особую, экспериментальную пленку с высокой светочувствительностью, для которой не требовались сильные источники света.

    Консультантами фильма были видные ученые-физики, в том числе — академики Игорь Евгеньевич Тамм и Лев Давидович Ландау.

    Съемочная группа фильма Девять дней одного года

    Режиссер фильма: Михаил Ромм.
    Авторы сценария фильма: Даниил Храбровицкий, Михаил Ромм.
    В ролях: Алексей Баталов, Иннокентий Смоктуновский, Татьяна Лаврова, Николай Плотников, Сергей Блинников, Евгений Евстигнеев, Михаил Козаков, Валентин Никулин, Павел Шпрингфельд, Александр Пелевин и другие
    Оператор: Герман Лавров.
    Композитор: Дживан Тер-Татевосян.

    Дата премьеры фильма «Девять дней одного года«: 5 марта 1962 года

    Девять дней одного года, 1961 — Фильмы

    1960-е годы, становление советской атомной энергетики. Молодые физики-ядерщики Дмитрий Гусев и Илья Куликов влюблены в одну и ту же девушку — Лелю. Гусев – пламенный идеолог всестороннего внедрения атомной энергии в каждую сферу жизни. Куликов настроен более скептично. По этому поводу между друзьями часты словесные перепалки. Гусев, принимая участие в эксперименте своего учителя, Синцова, получает высокую дозу облучения вместе с ним. Несмотря на предупреждения врачей, он продолжает свои опыты. Считая, что находится на пути к прорыву в практическом применении термоядерного синтеза. Гусев вместе с Куликовым работает над новым экспериментом, который заканчивается еще одной, более сильной и на сей раз смертельной дозой радиации. Герой скрывает это даже от жены – ею стала та самая Леля. Но лучевая болезнь берет свое, и работу продолжает Куликов, понимая всю важность и перспективность открытия. Что же будет дальше с судьбами главных героев, положенными на алтарь науки?

    Михаил Ромм снял, по словам Карена Шахназарова, самую шестидесятническую ленту. Он имел ввиду время, когда научный поиск и творчество оказались чуть менее скованные официальным догматизмом, когда выросло целое поколение искателей и романтиков. Во всем, начиная от стихов и песен, и заканчивая ядерной физикой и астрономией. Герои ленты – самоотверженные ученые, но образ Гусева и Куликова подан не картинно, без пафоса. Это живые люди, а не образы для пропаганды. Фильм попал в международный кинопрокат, заслужив признание и став иллюстрацией короткой хрущевской оттепели.

    1960-е годы, становление советской атомной энергетики. Молодые физики-ядерщики Дмитрий Гусев и Илья Куликов влюблены в одну и ту же девушку — Лелю. Гусев – пламенный идеолог всестороннего внедрения атомной энергии в каждую сферу жизни. Куликов настроен более скептично. По этому поводу между друзьями часты словесные перепалки. Гусев, принимая участие в эксперименте своего учителя, Синцова, получает

    Новогодние каникулы в России в 2022 году продлятся 10 дней

    2021-06-04T12:25:45+03:00

    2021-06-04T12:25:45+03:00

    2021-06-04T12:25:45+03:00

    2021

    https://1prime.ru/state_regulation/20210604/833848900.html

    Новогодние каникулы в России в 2022 году продлятся 10 дней

    Экономика

    Новости

    ru-RU

    https://1prime.ru/docs/terms/terms_of_use.html

    https://россиясегодня.рф

    Выходные дни на новый, 2022 год продлятся 10 дней, с 31 декабря по 9 января, сообщил РИА Новости глава Минтруда РФ Антон Котяков. «Десять дней, начиная с 31-го числа… по 9 января… ПРАЙМ, 04.06.2021

    антон котяков, минтруд рф, новый год, выходные, новости, экономика, общество

    https://1prime.ru/images/83273/33/832733396.jpg

    1920

    1440

    true

    https://1prime.ru/images/83273/33/832733396. jpg

    https://1prime.ru/images/83273/33/832733395.jpg

    1920

    1080

    true

    https://1prime.ru/images/83273/33/832733395.jpg

    https://1prime.ru/images/83273/33/832733383.jpg

    1920

    1920

    true

    https://1prime.ru/images/83273/33/832733383.jpg

    https://1prime.ru/state_regulation/20210604/833844453.html

    Агентство экономической информации ПРАЙМ

    7 495 645-37-00

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://россиясегодня.рф/awards/

    Агентство экономической информации ПРАЙМ

    7 495 645-37-00

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://россиясегодня.рф/awards/

    Агентство экономической информации ПРАЙМ

    7 495 645-37-00

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://россиясегодня.рф/awards/

    Агентство экономической информации ПРАЙМ

    7 495 645-37-00

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://россиясегодня.рф/awards/

    Агентство экономической информации ПРАЙМ

    7 495 645-37-00

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://россиясегодня. рф/awards/

    С.-ПЕТЕРБУРГ, 4 июн — ПРАЙМ. Выходные дни на новый, 2022 год продлятся 10 дней, с 31 декабря по 9 января, сообщил РИА Новости глава Минтруда РФ Антон Котяков.

    Минтруд высказался о введении выходного 31 декабря

    «Десять дней, начиная с 31-го числа… по 9 января включительно», — сказал Котяков, отвечая на соответствующий вопрос.

    В четверг Котяков сказал, что Минтруд РФ рассмотрит возможность сделать 31 декабря выходным днем «с учетом ближайшего горизонта».

    Петербургский международный экономический форум в 2021 году проходит 2-5 июня в очном формате. МИА «Россия сегодня» выступает информационным партнером ПМЭФ.

    Производственный календарь 2021: графика выходных и праздников на 2021 год

    В 2021 выходные и праздничные дни отмечаются в привычные даты, но есть несколько нововведений. В 2021 году 365 календарных дней, при этом рабочих — 243, праздничных, выходных и нерабочих — 122. Всего получилось шесть праздничных периодов.

    В 2021 году предусмотрен перенос следующих выходных дней:

    • с субботы 2 января на пятницу 5 ноября;
    • с воскресенья 3 января на пятницу 31 декабря;
    • с субботы 20 февраля на понедельник 22 февраля.

    Январь

    Новогодние каникулы продлились с 1 по 10 января 2021 года (десять дней — с пятницы по воскресенье).

    Февраль

    Во второй половине февраля россиян ждала единственная в течение года шестидневная рабочая неделя. Нерабочую субботу, 20 февраля, перенесли на понедельник, 22 февраля. Россияне отдыхали на День защитника Отечества три выходных подряд: с 21 по 23 февраля.

    Март

    В Международный женский день россиян ждали сразу три нерабочих дня — с 6 по 8 марта. После обычных выходных 6–7 марта россияне получили еще один день отдыха.

    Май

    Первоначально на майские праздники россияне планировали отдыхать в промежутки с 1 по 3 мая и с 8 по 10 мая. 23 апреля президент РФ Владимир Путин подписал указ о нерабочих днях между майскими праздниками в 2021 году. Таким образом, период отдыха продлится с 1 по 10 мая включительно.

    Июнь

    В июне мы отдыхаем на День России три дня, с субботы по понедельник, с 12 по 14 июня. 12 июня в 2021 году приходится на субботу, и выходным станет ближайший понедельник — 14 июня. 

    Ноябрь

    День народного единства отмечается 4 ноября. В 2021 году праздник выпадает на четверг. Пятница, 5 ноября, также станет нерабочим днем за счет переноса выходного с 2 января 2021 года. Россиян ждут сразу четыре нерабочих дня — с 4 по 7 ноября.

    Декабрь

    Последний день 2021 года, пятница, 31 декабря, будет нерабочим днем.

    Ротавирус у ребенка. Симптомы лечение в Новосибирске

    Ротавирус у детей: симптомы, лечение, профилактика.

    Ротавирусная инфекция — острое инфекционное заболевание с фекально-оральным путем передачи, характеризующиеся поражением желудочно-кишечного тракта по типу гастроэнтерита с развитием синдрома дегидратации (обезвоживания).

    Ротавирус является ведущей причиной гастроэнтеритов у детей в возрасте младше 5 лет. .В России наиболее часто регистрируется в зимне-весенний период.

    Причины инфекции:

     

        Возбудитель — ротавирус, относится к семейству       

    РНК-содержащих вирусов. Заразными для человека считаются 1 — 4, 8 и 9 типы вируса.

    Источник инфекции ― человек (больной или вирусовыделитель). Число бессимптомных носителей вируса среди детей может достигать 5–7%. Вирус способен на протяжении нескольких месяцев сохранять жизнеспособность во внешней среде, устойчив при низких температурах, быстро погибает при нагревании.

    В целом по РФ удельный вес заболевших детей до 1 года составляет 20,6%, в возрасте 1–2 лет — 44,7%. К 2-летнему возрасту почти каждый ребенок хотя бы 1 раз переносит ротавирусную инфекцию и более 2/3 заболевают повторно. Учитывая высокую контагиозность (заразность) является частой причины вспышек в организованных коллективах (детский сад, школа) и больницах.

     

    Механизм передачи ротавируса ― фекально-оральный: реализуется пищевым, водным и контактно-бытовым путем. Учитывая крайне высокую контагиозность ротавируса и устойчивость возбудителя к средствам бытовой химии, даже очень строгие меры гигиены (в т.ч. мытье рук после каждого контакта с больным) зачастую могут оказаться неэффективными. Инкубационный период составляет всего несколько суток ― в среднем от 1 до 3 дней.


     

    Клиническая картина

     

    Основные симптомы ротавирусного гастроэнтерита — общая интоксикация (лихорадка, вялость, рвота, головная боль) и изменения со стороны ЖКТ: боли в животе, частый жидкий водянистый стул. Ротавирусному гастроэнтериту свойственны два варианта начала болезни: острый (около 90% больных), когда все основные симптомы появляются в 1-е сутки болезни, и подострый, когда к 1-2 симптомам (чаще боли в животе и интоксикация) на 2-3 день болезни присоединяются диарея, рвота, лихорадка.


    Общеинфекционный синдром. Большинство случаев ротавирусной инфекции начинается остро с повышения температуры до фебрильных цифр (38,0 градусов) или даже гипертермии, однако длительность лихорадки, несмотря на её выраженность, редко превышает 2-4 дня. Лихорадка сопровождается симптомами интоксикации: слабостью, вялостью, снижением аппетита вплоть до развития анорексии и адинамии при тяжелых формах болезни. У детей старшего возраста при легких формах заболевание может протекать на фоне субфебрильной температуры с умеренно выраженными симптомами интоксикации или их отсутствием.

     

    Синдром местных изменений (гастрит, гастроэнтерит и/или энтерит). Одним из первых, а нередко и ведущим проявлением ротавирусной инфекции, является рвота. Она может возникать одновременно с диареей или предшествовать ей, носить повторный или многократный характер на протяжении 1-2 дней. Поражение ЖКТ протекает по типу гастроэнтерита или (реже) энтерита. Диарейный синдром при ротавирусной инфекции является одним из наиболее важных и постоянных проявлений, в ряде случаев определяющих клиническую картину заболевания. Стул обильный, водянистый, пенистый, желтого цвета, без видимых патологических примесей, или с небольшим количеством прозрачной слизи, иногда отмечается характерный кислый запах испражнений. Частота стула в среднем не превышает 4–5 раз в сутки, но у детей младшего возраста может достигать 15–20 раз. Продолжительность диареи в среднем колеблется от 3 до 7 дней, но может сохраняться и более продолжительное время (до 10-14 дней, чаще у детей раннего возраста). Для ротавирусной инфекции характерно сочетание диареи с явлениями метеоризма, которые наиболее выражены у детей первого года жизни. Болевой абдоминальный синдром при ротавирусной инфекции появляется в дебюте заболевания. Абдоминальные боли различной степени выраженности могут носить разлитой характер или локализоваться в верхней половине живота, также могут встречаться эпизоды схваткообразных болей.

     

    Синдром дегидратации. Тяжесть течения ротавирусного гастроэнтерита определяется объемом патологических потерь жидкости с рвотой и диарей и развитием эксикоза (обезвоживания) I–II, реже II-III степени. Степень эксикоза у больных зависит не только от выраженности патологических потерь жидкости и электролитов, а также от адекватности проводимой регидратационной терапии (адекватного восполнения жидкости). О развитии дегидратации сигнализируют следующие признаки: постоянная жажда, западение глаз и большого родничка, сухость кожи, склер и слизистых оболочек. Кожные покровы приобретают землисто-серый оттенок, губы становятся яркими и сухими, снижает тургор кожи, уменьшается количество мочи. Самым опасным состоянием считается стадия обезвоживания, при которой жажда сменяется полным отказом от питья и происходит выраженное урежение мочеиспусканий вплоть до его полного отсутствия.

     

    Синдром катаральных изменений. У 60–70% больных при ротавирусной инфекции имеют место катаральные явления со стороны верхних дыхательных путей, которые могут предшествовать дисфункции кишечника. Он характеризуется умеренной гиперемией и зернистостью задней стенки глотки, мягкого неба и небных дужек, заложенностью носа, покашливанием. Однако наличие катаральных явлений в ряде случаев может быть обусловлено сопутствующей респираторной вирусной инфекцией, особенно в период сезонного подъема заболеваемости.

     

     

     

    Внекишечные осложнения:

    — дегидратация

    — вторичная инфекция

    — возможно развитие судорог

    — неправильном водном режиме РВГЭ может стать причиной отека мозга, ДВС-синдрома, острой почечной недостаточности и других жизнеугрожающих состояний

     

     

    Наиболее тревожный признаки! (Необходимо вызвать СМП)

    -выраженная слабость и вялость, практически постоянный сон или наоборот непрекращающиеся беспокойство

    — непрекращающаяся рвота

    — невозможность напоить ребенка

    — отсутствие мочеиспускания или очень редкое концентрированной мочой

    — у детей до года — западение родничка

    — примесь крови в стуле

     

    Прогноз заболеваения:

    Прогноз заболевания при адекватной гидратации, как правило, благоприятный, длительность болезни редко превышает 5−7 дней. После перенесенного ротавирусного гастроэнтерита ребенок может заразиться повторно из-за сезонной смены циркулирующих серотипов ротавируса, но перенесенная естественная инфекция может снижать тяжесть течения последующих инфекций.

     

    Диагностика:

    ИФА кала и ОКИ -тест (так же включает ПЦР исследование на другие типы вирусов, вызывающих острые кишечные инфекции, сальмонеллез и дизентерию)

     

     

    Первая помощь:

    -Обильное дробное питье. Для этого предпочтительнее использовать специализированные солевые растворы — Регидрон, Регидрон — Био. В первые часы, что бы не провоцировать рвоту, можно давать по 1 ч.л. или ст.л. каждые 5 — 10 минут.

    ВАЖНО ПОМНИТЬ! За сутки в зависимости от возраста ребенок должен выпить минимум 1 — 1,5 литра воды. Поэтому особенно в первые стуки ребенка СЛЕДУЕТ продолжать поить и во сне, контролируя что бы ребенок не поперхнулся.

    — Маленького ребенка положить на бок, чтобы в случае приступа рвоты он не захлебнулся рвотными массами.

    -Жаропонижающие средства — только если температура выше 38,5.

    — первые 3 часа после рвоты не кормить, далее небольшими порциями.

       Грудное вскармливание обязательно продолжать!

    — В остром периоде, для ускоренной нормализации стула и выведения вируса из организма, применяются вяжущие и адсорбирующие вещества (карболен,  полифепан,  смекта,  энтеросгель  и пр.)

     

    Диета:

    При лечении кишечных инфекций, провоцирующих развитие ферментопатии, особое внимание уделяется диете. Так как в ходе развития патологического процесса нарушается активность ряда пищеварительных ферментов, в частности, лактазы, в острый период заболевания из пищевого рациона ребенка следует исключить цельное молоко и молочные продукты и ограничить прием пищи, богатой углеводами (сладкие фрукты, фруктовые соки, выпечка, бобовые культуры). Также в острый период болезни не разрешается кормить детей мясом, бульонами, мясными продуктами, жирными и жареными блюдами. Пищу больному ребенку дают часто, небольшими порциями. В список разрешенных продуктов входят слизистые каши, овощные пюре и супы, белые сухарики и печеные яблоки.


    Грудное вскармливание при наличии кишечной инфекции не прекращают, так как в материнском молоке содержаться антитела, нейтрализующие ротавирус и иммуноглобулины, облегчающие течение заболевания.

     

     

    Частые ошибки:

    — Дача антибиотика. В данном случае виновник вирус и любой антибиотик совершенно бессилен против него. Он не принесет никакой пользы, тлько увеличит вероятность осложнений.

    — при обильном поносе использование любых противодиарейных средств по типу лоперамида (без консультации врача). Их прием может усилить интоксикацию, удлинить период выздоровления.

     

     

    Профилактика:

    Против ротавируса существует специфическая профилактика- вакцинация

    Вакцинация (Ротатек). Курс состоит из трех доз с интервалом введкения от 4 до 10 недель.. Первое введение вакцины в возрасте от 6 до 12 недель. Последнеее введение до 32 недели жизни. (Совместима с любыми вакцинами из национального календаря кроме БЦЖ)

     

    Кроме того:

    Производится изоляция пациентов в домашних условиях с легкими формами ротавирусной инфекции т в течение 7 дней, после чего переболевший может быть допущен в организованный коллектив (в том числе детский) на основании справки врача о выздоровлении без дополнительного вирусологического обследования.

     

    •    Использование для питья только кипяченой воды;

    •    Тщательное мытье рук перед едой;

    •    Предварительное мытье фруктов и овощей при помощи щетки;

    •    Достаточная термическая обработка пищи.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Прививки Пентаксим

    Вакцинация по схеме

    Первичная вакцинация делается курсом, схема которого предполагает три введения вакцины плюс 1 ревакцинация. Иммунизация производится следующим образом: введение 1 дозы, через 45 дней введение 2 дозы, по прошествии еще 45 дней – введение 3 дозы, а через год после этого – обязательная ревакцинация.

    Вакцинация показана детям, начиная с трех месяцев.

    Схему вакцинации нарушать нежелательно, поскольку напряженность иммунитета ребенка к активным веществам вакцины может снизиться. Для детей от 1 года и старше введение вакцины Пентаксим с гемофильным компонентом выполняется однократно, Профилактика у ребенка от 1 года и старше полиомиелита, столбняка, коклюша и дифтерии в дальнейшем выполняется вакциной Пентаксим, но уже без применения гемофильной составляющей.

    Плановая вакцинация

    В России утвержден Национальный календарь профилактических прививок, согласно которому прививка Пентаксим детям ставится трижды – по 1 дозе в возрасте 3, 4, 5 и 6 месяцев, а в возрасте 18 месяцев выполняется ревакцинация. Приказом от 31 января 2011 года за № 51 в данный календарь также включена прививка против гемофильной инфекции.

    Одновременное введение препарата. Пентаксим с другими вакцинами

    Поставить прививку Пентаксим детям допускается одновременно с любыми другими вакцинами из российского календаря профилактических прививок – в один день, но в разные части тела. Исключение составляет прививка БЦЖ.

    На способность выработки иммунитета (иммуногенность) применение прививки Пентаксим вместе с другими вакцинами влияния не оказывает. Не увеличивается число побочных реакций, не становится хуже переносимость прививок.

    На иммунитет введение в 1 день нескольких вакцин избыточной нагрузки не оказывает.

    Использовать прививку Пентаксим можно на любом этапе курса вакцинации (завершение, продолжение), даже если он был начат другими прививками от гемофильной инфекции, столбняка, коклюша, полиомиелита, дифтерии. Причем взаимозаменяемыми являются все вакцины для профилактических прививок, указанные в российском календаре.

    Побочные реакции

    Прививка Пентаксим может вызывать общие и местные реакции.

    Общие реакции на прививку в большинстве случаев – это лихорадка, субфебрильная (до 10% детей) или фебрильная (очень редко – до 1% детей). Еще реже осложнения более тяжелые (менее 1%), проявляющиеся уплотнением в месте укола, головной болью, раздражительностью, зудом, нарушением сна, лимфоаденопатией.

    Местные реакции бывают не часто (до 10% детей), из них чаще всего проявляются болезненность, отек, покраснение в месте укола.

    Противопоказания

    Собираясь поставить прививку Пентаксим детям, следует учитывать некоторые противопоказания:

    • гиперчувствительность (подтвержденная системная реакция) к любому из составляющих прививки;
    • обострение хронических болезней, острые инфекционные заболевания, увеличение температуры тела вследствие болезни – в любом из этих случаев прививка переносится до полного выздоровления;
    • аллергическая реакция, появившаяся после предшествующей прививки против полиомиелита, коклюша, столбняка, дифтерии и инфекции, возбудителем которой является Haemophilus influenzae типа b.
    Дополнительная информация

    Прививка Пентаксим не дает иммунитет против пневмоний и менингитов другой этиологии, как и против инфекций, возбудителями которых являются Haemophilus influenzae других типов.

    Делать вакцины препаратом Пентаксим можно только полностью здоровым детям, перед прививкой в обязательном порядке нужно пройти осмотр у педиатра, чтобы оценить состояние здоровья ребенка и исключить инфекционные заболевания . Нельзя использовать прививку Пентаксим, если у ребенка имеются подтвержденные неврологом противопоказания со стороны нервной системы.

    Калькулятор даты

    дней между двумя датами

    Найдите количество лет, месяцев, недель и дней между датами. Нажмите «Настройки», чтобы определить праздники.

    Добавить или вычесть из даты

    Calculator RelatedTime | Калькулятор возраста

    История григорианского календаря

    Григорианский календарь сегодня является наиболее часто используемым календарем. В этом календаре стандартный год состоит из 365 дней, причем високосный день вводится в февраль в течение високосного года.В апреле, июне, сентябре и ноябре есть 30 дней, а в остальных — 31 день, за исключением февраля, в котором 28 дней в стандартном году и 29 дней в високосном году.

    Григорианский календарь — это реформированная версия юлианского календаря, который сам был модификацией древнеримского календаря. Считалось, что древнеримский календарь был лунным календарем наблюдений, основанным на циклах лунных фаз. Считалось, что тогда римляне приняли 10-месячный календарь с 304 днями, оставив оставшиеся 50 дней как неорганизованную зиму.Благодаря этому календарю летние и зимние месяцы стали совершенно неуместными, что привело к принятию более точных календарей.

    Республиканский календарь, который позже использовался Римом, последовал за греческими календарями в своих предположениях о 29,5 днях в лунном цикле и 12,5 синодических месяцах в солнечном году, которые выравниваются каждый четвертый год после добавления вставных месяцев января и февраля. С этого момента было предпринято множество попыток привести республиканский календарь в соответствие с солнечным годом, включая добавление дополнительного месяца к определенным годам, чтобы восполнить недостаток дней в конкретном году.В 46 г. до н.э. календарь был реформирован Юлием Цезарем, введя алгоритм, который устранил зависимость календарей от наблюдения новолуния. Для этого Цезарь добавил дополнительные 10 дней в республиканский календарь, в результате чего общее количество дней в году стало 365. Он также добавил добавление високосных дней каждый четвертый год, все в попытке еще больше синхронизировать римский календарь. календарь с солнечным годом.

    Несмотря на все усилия, юлианский календарь все еще нуждался в дальнейшей реформе, поскольку календарь смещался относительно равноденствий и солнцестояний примерно на 11 минут в год.К 1582 году это привело к отклонению от ожидаемого на 10 дней. Папа Григорий XIII решил эту проблему, пропустив 10 дней в дате, сделав день после 4 октября 1582 года, 15 октября. Также была внесена корректировка в алгоритм юлианского календаря, который изменил то, какие столетние годы будут считаться високосными. По григорианскому календарю столетние годы, не делимые на 400, не будут високосными. Эти изменения уменьшили ошибку с 1 дня за 128 лет до 1 дня за 3030 лет по отношению к текущему значению среднего солнечного года.

    Принятие григорианского календаря происходило медленно, на протяжении веков, и, несмотря на множество предложений по дальнейшему реформированию календаря, григорианский календарь по-прежнему преобладает как наиболее часто используемая система датирования во всем мире.

    Праздники

    Праздник — это день, который по обычаю или по закону отменяется таким образом, что обычная деятельность, такая как посещение работы или учеба, приостанавливается или, по крайней мере, сокращается. Термин «праздник» может толковаться по-разному, в зависимости от региона.В США оплачиваемый отпуск обычно называется «отпуском», а выходные дни, связанные с национальными, религиозными или культурными традициями, именуются исключительно «праздником». Однако в некоторых регионах, таких как Великобритания или бывшие британские колонии, термин «отпуск» также может относиться к оплачиваемому отпуску.

    Как правило, праздники предназначены для ознаменования какого-либо события, человека или группы, имеющих культурное или религиозное значение. Хотя определенные праздники, такие как Рождество и Новый год, широко отмечаются во всем мире, в большинстве стран есть свой набор праздников, характерных для страны, и даже одни и те же праздники могут соблюдаться по-разному в странах: некоторые могут быть полностью приостановлены. типичная повседневная деятельность, в то время как у других могут быть только частичные выходные.В некоторых странах бывают праздники, из-за которых почти все предприятия закрываются. Например, в Бразилии на Carnaval do Brasil почти целую неделю работают только промышленное производство, предприятия розничной торговли или предприятия, связанные с карнавалом.

    Этот калькулятор в основном предназначен для праздников США, но праздничные дни, характерные для данной страны, можно ввести вручную. Некоторые праздники также могут быть исключены. Для большей конкретики, федеральные праздники в США относятся к праздникам, признанным США.S. правительство; в эти дни второстепенные федеральные правительственные учреждения закрываются, и всем федеральным служащим предоставляется оплачиваемый отпуск. Однако это не обязательно верно в частном секторе, и то, какие федеральные праздники получает сотрудник частного сектора, во многом зависит от усмотрения компании. В некоторых случаях работник, который должен работать в государственные праздники, может получить компенсацию в виде отпускных в дополнение к своей обычной заработной плате.

    Некоторые праздники, такие как Новый год, называются «фиксированными праздниками», поскольку они выпадают каждый год на одну и ту же дату.Другие, такие как день рождения Мартина Лютера Кинга-младшего, не имеют фиксированной даты, потому что они приходятся на «плавающий понедельник»; в данном случае праздник приходится на третий понедельник января. Другой широко распространенный праздник в США, День Благодарения, приходится на «плавающий четверг», четвертый четверг ноября, поэтому даты этих праздников меняются в зависимости от года. Ниже приведены две таблицы с датами государственных праздников в США на 2021 и 2022 годы.

    2021 U.С. Федеральные праздники

    Новый год 1 января 2021 г.
    День Мартина Лютера Кинга 18 января 2021 г.
    День президента 15 февраля 2021 г.
    День памяти Май. 31, 2021
    День независимости 4 июля 2021 г.
    День труда 6 сентября 2021 г.
    День Колумба окт.11, 2021
    День ветеранов 11 ноября 2021 г.
    День благодарения 25 ноября 2021 г.
    Рождество 25 декабря 2021 г.

    2022 Федеральные праздники США

    Новый год 1 января 2022 г.
    День Мартина Лютера Кинга 17 января 2022 г.
    День президента 21 февраля 2022 г.
    День памяти Май.30, 2022
    День независимости 4 июля 2022 г.
    День труда 5 сентября 2022 г.
    День Колумба 10 октября 2022 г.
    День ветеранов 11 ноября 2022 г.
    День благодарения 24 ноября 2022 г.
    Рождество 25 декабря 2022 г.

    Конвертировать дни в годы, дни в году






    Таблица перевода лет в дни

    0.1 год 36,5 дней
    0,2 года 73 дня
    0,3 года 109,5 дней
    0,4 года 146 дней
    0,5 года 182,5 дня
    0,6 года 219 дней
    0,7 года 255,5 дней
    0,8 года 292 дня
    0.9 лет 328,5 дней
    1 год 365 дней
    1,1 года 401,5 дней
    1,2 года 438 дней
    1,3 года 474,5 дней
    1,4 года 511 дней
    1,5 года 547,5 дней
    1,6 года 584 дня
    1. 7 лет 620,5 дней
    1,8 года 657 дней
    1,9 года 693,5 дней
    2 года 730 дней
    2,1 года 766,5 дней
    2,2 года 803 дня
    2,3 года 839,5 дней
    2,4 года 876 дней
    2.5 лет 912,5 дней
    2,6 года 949 дней
    2,7 года 985,5 дней
    2,8 года 1022 дня
    2,9 года 1059 дней
    3 года 1095 дней
    3,1 года 1132 дня
    3,2 года 1168 дней
    3.3 года 1205 дней
    3,4 года 1241 день
    3,5 года 1278 дней
    3,6 года 1314 дней
    3,7 года 1351 день
    3,8 года 1387 дней
    3,9 года 1424 дня
    4 года 1460 дней
    4. 1 год 1497 дней
    4,2 года 1533 дня
    4,3 года 1570 дней
    4,4 года 1606 дней
    4,5 года 1643 дня
    4,6 года 1679 дней
    4,7 года 1716 дней
    4,8 года 1752 дня
    4.9 лет 1789 дней
    5 лет 1825 дней
    5,1 года 1862 дня
    5,2 года 1898 дней
    5,3 года 1935 дней
    5,4 года 1971 дней
    5,5 лет 2008 дней
    5,6 года 2044 дня
    5.7 лет 2081 дней
    5,8 лет 2117 дней
    5,9 лет 2154 дней
    6 лет 2190 дней
    6,1 года 2227 дней
    6,2 года 2263 дня
    6,3 года 2300 дней
    6,4 года 2336 дней
    6. 5 лет 2373 дня
    6,6 лет 2409 дней
    6,7 лет 2446 дней
    6,8 лет 2482 дня
    6,9 лет 2519 дней
    7 лет 2555 дней
    7,2 года 2628 дней
    7,4 года 2701 дней
    7.6 лет 2774 дней
    7,8 лет 2847 дней
    8 лет 2920 дней
    8,2 года 2993 дня
    8,5 лет 3103 дней
    9 лет 3285 дней
    9,5 лет 3468 дней
    10 лет 3650 дней

    Таблица перевода дней в годы

    10 дней 0.0274 год
    20 дней 0,05479 год
    30 дней 0,08219 год
    40 дней 0,1096 год
    50 дней 0,137 года
    60 дней 0,1644 года
    70 дней 0,1918 года
    80 дней 0,2192 года
    90 дней 0. 2466 год
    100 дней 0,274 года
    110 дней 0,3014 года
    120 дней 0,3288 года
    130 дней 0,3562 года
    140 дней 0,3836 года
    150 дней 0,411 года
    160 дней 0,4384 года
    170 дней 0.4658 год
    180 дней 0,4932 года
    190 дней 0,5205 год
    200 дней 0,5479 год
    210 дней 0,5753 года
    220 дней 0,6027 года
    230 дней 0,6301 года
    240 дней 0,6575 года
    250 дней 0.6849 год
    260 дней 0,7123 год
    270 дней 0,7397 год
    280 дней 0,7671 год
    290 дней 0,7945 год
    300 дней 0,8219 года
    310 дней 0,8493 года
    320 дней 0,8767 года
    330 дней 0. 9041 год
    340 дней 0,9315 год
    350 дней 0,9589 год
    360 дней 0,9863 год
    370 дней 1.014 года
    дней 380 1,041 года
    390 дней 1,068 года
    400 дней 1,096 года
    410 дней 1.123 года
    420 дней 1,151 года
    430 дней 1,178 года
    440 дней 1,205 года
    450 дней 1,233 года
    460 дней 1,26 года
    470 дней 1,288 года
    480 дней 1,315 года
    490 дней 1.342 года
    500 дней 1,37 года
    510 дней 1,397 года
    520 дней 1,425 года
    530 дней 1,452 года
    540 дней 1,479 года
    550 дней 1,507 года
    560 дней 1,534 года
    570 дней 1. 562 года
    580 дней 1,589 года
    590 дней 1,616 лет
    600 дней 1,644 года
    610 дней 1,671 года
    620 дней 1,699 лет
    630 дней 1,726 лет
    640 дней 1,753 года
    650 дней 1.781 год
    660 дней 1,808 лет
    670 дней 1,836 лет
    680 дней 1,863 года
    690 дней 1,89 года
    700 дней 1,918 года
    720 дней 1,973 года
    740 дней 2,027 года
    760 дней 2.082 года
    780 дней 2,137 года
    800 дней 2,192 года
    820 дней 2,247 года
    850 дней 2,329 года
    900 дней 2,466 года
    950 дней 2,603 ​​года
    1000 дней 2,74 года

    Десять исчезнувших дней: переход на григорианский календарь

    © Jakez / Shutterstock. com

    Когда дело доходит до календарей, со временем небольшие ошибки могут накапливаться. Юлианский календарь — преобладающий календарь в христианском мире в первом тысячелетии нашей эры и во втором тысячелетии — был улучшением по сравнению с римским республиканским календарем, который он заменил, но он был на 11 минут и 14 секунд длиннее, чем тропический год ( время, необходимое Солнцу, чтобы вернуться в то же положение, которое видно с Земли). В результате календарь сместился примерно на один день за каждые 314 лет.

    Одной из наиболее серьезных проблем, вызванных ошибкой, было возрастающее затруднение при вычислении даты Пасхи, которую Никейский собор в 325 году постановил приходиться на первое воскресенье после первого полнолуния после весеннего равноденствия, которое в время приходилось на 21 марта. Растущее несоответствие между датой, установленной собором, и фактическим весенним равноденствием было отмечено в 8 веке нашей эры, если не раньше, и ряд предложений по реформе был внесен папам в средние века. Но никаких действий предпринято не было, и юлианский календарь, несмотря на его недостатки, оставался официальным календарем христианской церкви.

    На своей сессии 1562–1563 годов Тридентский совет издал указ, призывающий папу решить проблему путем введения реформированного календаря. Но потребовалось еще два десятилетия, чтобы найти подходящее решение и поставить его на место. После многих лет консультаций и исследований папа Григорий XIII подписал папскую буллу в феврале 1582 года, провозгласив реформированный календарь, который стал известен как григорианский календарь.Реформы были основаны на предложениях итальянского ученого Луиджи Лилио с некоторыми изменениями, внесенными математиком и астрономом-иезуитом Кристофером Клавиусом.

    Самая сюрреалистическая часть внедрения нового календаря произошла в октябре 1582 года, когда из календаря были исключены 10 дней, чтобы вернуть весеннее равноденствие с 11 марта на 21 марта. Церковь выбрала октябрь, чтобы не пропускать какие-либо крупные христианские фестивали. Так, в странах, принявших новый календарь, праздник Св.Франциск Ассизский 4 октября 1582 года последовал непосредственно за ним 15 октября. Франция совершила переход отдельно в декабре.

    Однако такая сложная задача, как внедрение нового календаря, не могла обойтись без некоторых осложнений. Протестантские и православные страны не хотели следовать указаниям папы, поэтому они отказались принять новый календарь. В результате католическая Европа — Австрия, Испания, Португалия, Италия, Польша и католические государства Германии — внезапно опередила остальной континент на 10 дней, и путешествие через границу часто означало путешествие вперед или назад по календарь.

    В конце концов, некатолические страны начали принимать григорианский календарь. Протестантские регионы Германии и Нидерландов поменялись местами в 17 веке. Великобритания и территории Британской империи последовали их примеру в 1752 году, распространив григорианский календарь по всему миру.

    Календарь расчетов

    Календарь Расчеты

    тропический год — период времени, необходимый солнцу, чтобы пройти от весеннего равноденствия до весеннего равноденствия. Это 365 дней, 5 часов, 48 минут и 46. секунд, или 365,2422 дня. Тропический год используется для отслеживания сезоны, посадка и сбор урожая. Попробуем разработать календарь с целое количество дней в календарном году, в котором будет отслеживаться тропический год и не отставать от времен года.

    Мы начинаем с календарем 365 дней в году. Наш календарный год короче, чем тропический год на 0.2422 дн. Итак, чтобы исправить (приблизительно), добавляем 1 день каждые четыре года (високосный год). Таким образом, три календарных года — это 365 дни длиной; четвертый календарный год длится 366 дней. Средняя длина календарного года в днях теперь становится: (3 x 365 + 366) / 4 = 365,25 дня.

    Это календарная система была фактически введена для использования в Римской империи Юлий Цезарь около 46 г. до н. Э. Но поскольку по юлианскому календарю было 0. 0078 дней (На 11 минут и 14 секунд) дольше, чем тропический год, ошибки в отсчете времени постепенно накапливалась. Между 46 г. до н.э. и 1582 г. н.э. эта накопленная ошибка в сумме составили: 0,0078 x (1582 + 46) = 12,7 дня. В 1582 году папа Григорий XIII реформировал календарь, указав, что все годы делятся на 4 должны быть високосными, за исключением столетних лет, которые должны быть кратны на 400 високосных. Сейчас, через 1200 лет:

    1. Всего 300 лет (включая все столетние годы {поскольку любой столетний год = N x 100, где N = целое число}) делятся на 4 и поэтому являются кандидатами високосные годы.
    2. Всего 900 годы не делятся на 4 и, следовательно, являются обычными годами.
    3. Двенадцать век возможны високосные годы.
    4. Но только 3 век лет (из 12) делятся на 400 (т. е. {400, 800, 1200}, {1600, 2000, 2400} и т. Д.), Поэтому фактически скачком являются только 3 столетия. лет 9 .

    С 12 — 3 = 9, правило Грегори исключает 9 високосных лет из 1200.Таким образом: 300 — 9 = 291 год — фактические високосные годы, а 900 + 9 = 909 лет — обычные годы. Средняя продолжительность года становится (291 x 366 + 909 x 365) / 1,200 = 365,2425 дней, с погрешностью 365,2425 — 365,2422 = 0,0003 дней в году или один день каждые 3333,3 года.

    Григорианский календарь вошел в обиход в римско-католических странах в октябре 1582 г., когда сезоны были возвращены в строй за счет исключения 10 дней из календарь тогда в использовании.Четверг, 4 октября, последовала пятница, октябрь. 15 (что вызвало некоторый ужас среди населения, особенно с днями рождения по исключенным датам!). Британия и ее колонии сделали не вводить григорианский календарь до сентября 1752 г. , когда потребовалась дополнительная однодневная коррекция (фактически, {1752 — 1582} х 0,0078 = 1,33 дня). Некоторые британские документы периода до Британская реформа фактически содержит две даты, старую и новую.

    9 Выровняйте годы следующим образом

    1 … 100
    100 … 200
    200 … 300
    300… 400
    400 … 500
    500 … 600
    600 . .. 700
    700… 800
    800 … 900
    900 … 1000
    1000 … 1100
    1100… 1200

    В каждом столетие, один из каждых четырех лет делится на 4. От века лет только 400, 800 и 1200 делятся на 400, оставляя 100, 200, 300, 500, 600, 700, 900, 1000 и 1100, которых нет.

    Годовая система нумерации

    Годовая система нумерации

    Как AZMET обозначает дни и часы

    В файлах исходных данных
    AZMET используется система нумерации дней года (DOY). Это распространенный формат, используемый в данных исследований и военными. Система дня года игнорирует существование месяцев и чисел. каждый день года подряд.
    В обычные годы мы нумеруем каждый день года от 1 до 365. В високосные годы мы добавляем «високосный день» (29 февраля) в 60-й день года, таким образом смещая остальную часть года «вниз» на один день. Система «День года» используется как в файлах данных по дням, так и по часам.

    Примечание:
    Есть и другие агентства по сбору метеорологических данных, которые используют разные форматы календаря для своих данных.Они установили продолжительность всех лет в 366 дней. Их «високосный день» (29 февраля; 60 DOY) оставлен пустым (нули или нулевые значения данных) для невисокосных лет. В високосные годы позиция високосного дня действительно содержит данные. AZMET не использует этот метод. Наши годы различаются по длине.

    AZMET использует 24-часовой формат.
    Нумеруем каждый час дня от 1 до 24.
    Очевидно, это используется в файлах почасовых данных.
    [Мы не используем «цифровые часы» с двоеточием (например, с 1:00 до 24:00).
    Мы также не используем формат от 100 до 2400.]

    Все данные AZMET собираются, хранятся и представляются в
    местного времени Аризоны, которое находится в часовом поясе Mountain Standard.
    Аризона не участвует в программе перехода на летнее время.
    Следовательно, время, указанное в файлах данных AZMET,
    всегда на семь часов отстает от всемирного координированного времени (UTC)
    (также известное как: Среднее время по Гринвичу; время Зулу).

     
     Ниже приведены несколько таблиц и списков,
чтобы помочь вам в визуализации системы дня года:


В этой первой таблице числа дней года сгруппированы по месяцам:

              День года по месяцам
      =======================================
         Обычный год Високосный год
        -------------- ---------------
        1–31 января 1–31 января
        32–59 февраля 32–60 февраля
        60-90 марта 61-91 марта
        91 - 120 апр.  92 - 121 апр.
        121 - 151 май, 122 - 152 мая
        152 - 181 июн. 153 - 182 июн.
        Июл 182 - 212 июл 183 - 213
        213 - 243 августа - 214 - 244 августа
        244 - 273 сен 245 - 274
        Октябрь 274 - 304 окт 275 - 305
        305–334 ноя 306–335
        Декабрь 335 - 365 декабрь 336 - 366


 
     В этой второй календарной таблице
 Верхнее число в каждом поле представляет собой обычный календарный день месяца.Нижнее число в каждом поле представляет день года (DOY).
 
     
     
     Январь
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +

 Февраль
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + ****** - + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 * 29 * ПРИМЕЧАНИЕ.  В високосные годы прибавляйте 1 |
 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 * 60 * на каждый день года после 29 февраля |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + ****** - + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
                                       
 маршировать
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Добавить 1 к DOY |
 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | в високосные годы.|
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +

 апреля
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Добавить 1 к DOY |
 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | в високосные годы. |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + ----- -------------------------- +

 Может
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Добавить 1 к DOY |
 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | в високосные годы.|
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +

 июнь
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Добавить 1 к DOY |
 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | в високосные годы. |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +

 июль
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Добавить 1 к DOY |
 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | в високосные годы.|
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +

 август
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Добавить 1 к DOY |
 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | в високосные годы. |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - -------------------------- +

 сентябрь
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Добавить 1 к DOY |
 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | в високосные годы.|
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +

 Октябрь
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Добавить 1 к DOY |
 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | в високосные годы. |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +

 Ноябрь
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Добавить 1 к DOY |
 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | в високосные годы.|
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +

 Декабрь
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - - + --- + --- + --- + --- + --- + --- +
 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Добавить 1 к DOY |
 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | в високосные годы. |
 + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + --- + - -------------------------- +


Джулианский нормальный прыжок
 День Год Год
----- ------ ------
  1 = 1 января 1 января
  2 = 2 января 2 января
  3 = 3 января, 3 января
  4 = 4 января 4 января
  5 = 5 января, 5 января
  6 = 6 января, 6 января
  7 = 7 января, 7 января
  8 = 8 января 8 января
  9 = 9 января, 9 января
 10 = 10 января 10 января
 11 = 11 января, 11 января
 12 = 12 января, 12 января
 13 = 13 января 13 января
 14 = 14 января, 14 января
 15 = 15 января, 15 января
 16 = 16 января, 16 января
 17 = 17 января, 17 января
 18 = 18 января, 18 января
 19 = 19 января 19 января
 20 = 20 января 20 января
 21 = 21 января, 21 января
 22 = 22 января 22 января
 23 = 23 января, 23 января
 24 = 24 января, 24 января
 25 = 25 января 25 января
 26 = 26 января, 26 января
 27 = 27 января, 27 января
 28 = 28 января, 28 января
 29 = 29 января 29 января
 30 = 30 января 30 января
 31 = 31 января 31 января
 32 = 1 февраля 1 февраля
 33 = 2 февраля 2 февраля
 34 = 3 февраля 3 февраля
 35 = 4 февраля 4 февраля
 36 = 5 февраля 5 февраля
 37 = 6 февраля, 6 февраля
 38 = 7 февраля, 7 февраля
 39 = 8 февраля 8 февраля
 40 = 9 февраля, 9 февраля
 41 = 10 февраля 10 февраля
 42 = 11 февраля 11 февраля
 43 = 12 февраля, 12 февраля
 44 = 13 февраля 13 февраля
 45 = 14 февраля 14 февраля
 46 = 15 февраля, 15 февраля
 47 = 16 февраля 16 февраля
 48 = 17 февраля 17 февраля
 49 = 18 февраля 18 февраля
 50 = 19 февраля 19 февраля
 51 = 20 февраля 20 февраля
 52 = 21 февраля 21 февраля
 53 = 22 февраля 22 февраля
 54 = 23 февраля 23 февраля
 55 = 24 февраля 24 февраля
 56 = 25 февраля 25 февраля
 57 = 26 февраля 26 февраля
 58 = 27 февраля 27 февраля
 59 = 28 февраля 28 февраля
 60 = 1 марта 29 февраля
 61 = 2 марта 1 марта
 62 = 3 марта 2 марта
 63 = 4 марта 3 марта
 64 = 5 марта 4 марта
 65 = 6 марта 5 марта
 66 = 7 марта 6 марта
 67 = 8 марта 7 марта
 68 = 9 марта 8 марта
 69 = 10 марта 9 марта
 70 = 11 марта 10 марта
 71 = 12 марта 11 марта
 72 = 13 марта 12 марта
 73 = 14 марта 13 марта
 74 = 15 марта 14 марта
 75 = 16 марта 15 марта
 76 = 17 марта 16 марта
 77 = 18 марта 17 марта
 78 = 19 марта 18 марта
 79 = 20 марта 19 марта
 80 = 21 марта 20 марта
 81 = 22 марта 21 марта
 82 = 23 марта 22 марта
 83 = 24 марта 23 марта
 84 = 25 марта 24 марта
 85 = 26 марта 25 марта
 86 = 27 марта 26 марта
 87 = 28 марта 27 марта
 88 = 29 марта 28 марта
 89 = 30 марта 29 марта
 90 = 31 марта 30 марта
 91 = 1 апреля 31 марта
 92 = 2 апреля 1 апреля
 93 = 3 апреля 2 апреля
 94 = 4 апреля 3 апреля
 95 = 5 апреля 4 апреля
 96 = 6 апреля 5 апреля
 97 = 7 апреля 6 апреля
 98 = 8 апреля 7 апреля
 99 = 9 апреля 8 апреля
100 = 10 апреля 9 апреля
101 = 11 апреля 10 апреля
102 = 12 апреля 11 апреля
103 = 13 апреля 12 апреля
104 = 14 апреля 13 апреля
105 = 15 апреля 14 апреля
106 = 16 апреля 15 апреля
107 = 17 апреля 16 апреля
108 = 18 апреля 17 апреля
109 = 19 апреля 18 апреля
110 = 20 апреля 19 апреля
111 = 21 апреля 20 апреля
112 = 22 апреля 21 апреля
113 = 23 апреля 22 апреля
114 = 24 апреля 23 апреля
115 = 25 апреля 24 апреля
116 = 26 апреля 25 апреля
117 = 27 апреля 26 апреля
118 = 28 апреля 27 апреля
119 = 29 апреля 28 апреля
120 = 30 апреля 29 апреля
121 = 1 мая 30 апреля
122 = 2 мая 1 мая
123 = 3 мая 2 мая
124 = 4 мая 3 мая
125 = 5 мая 4 мая
126 = 6 мая 5 мая
127 = 7 мая 6 мая
128 = 8 мая 7 мая
129 = 9 мая 8 мая
130 = 10 мая 9 мая
131 = 11 мая 10 мая
132 = 12 мая 11 мая
133 = 13 мая 12 мая
134 = 14 мая 13 мая
135 = 15 мая 14 мая
136 = 16 мая 15 мая
137 = 17 мая 16 мая
138 = 18 мая 17 мая
139 = 19 мая 18 мая
140 = 20 мая 19 мая
141 = 21 мая 20 мая
142 = 22 мая 21 мая
143 = 23 мая 22 мая
144 = 24 мая 23 мая
145 = 25 мая 24 мая
146 = 26 мая 25 мая
147 = 27 мая 26 мая
148 = 28 мая 27 мая
149 = 29 мая 28 мая
150 = 30 мая 29 мая
151 = 31 мая 30 мая
152 = 1 июня 31 мая
153 = 2 июня 1 июня
154 = 3 июня 2 июня
155 = 4 июня 3 июня
156 = 5 июня, 4 июня
157 = 6 июня 5 июня
158 = 7 июня, 6 июня
159 = 8 июня 7 июня
160 = 9 июня 8 июня
161 = 10 июня, 9 июня
162 = 11 июня 10 июня
163 = 12 июня 11 июня
164 = 13 июня, 12 июня
165 = 14 июня 13 июня
166 = 15 июня 14 июня
167 = 16 июня 15 июня
168 = 17 июня 16 июня
169 = 18 июня 17 июня
170 = 19 июня 18 июня
171 = 20 июня 19 июня
172 = 21 июня 20 июня
173 = 22 июня 21 июня
174 = 23 июня 22 июня
175 = 24 июня 23 июня
176 = 25 июня 24 июня
177 = 26 июня 25 июня
178 = 27 июня 26 июня
179 = 28 июня 27 июня
180 = 29 июня 28 июня
181 = 30 июня 29 июня
182 = 1 июля, 30 июня
183 = 2 июля, 1 июля
184 = 3 июля 2 июля
185 = 4 июля 3 июля
186 = 5 июля, 4 июля
187 = 6 июля, 5 июля
188 = 7 июля, 6 июля
189 = 8 июля, 7 июля
190 = 9 июля 8 июля
191 = 10 июля, 9 июля
192 = 11 июля 10 июля
193 = 12 июля 11 июля
194 = 13 июля, 12 июля
195 = 14 июля 13 июля
196 = 15 июля 14 июля
197 = 16 июля, 15 июля
198 = 17 июля, 16 июля
199 = 18 июля 17 июля
200 = 19 июля 18 июля
201 = 20 июля 19 июля
202 = 21 июля 20 июля
203 = 22 июля, 21 июля
204 = 23 июля 22 июля
205 = 24 июля 23 июля
206 = 25 июля, 24 июля
207 = 26 июля 25 июля
208 = 27 июля, 26 июля
209 = 28 июля, 27 июля
210 = 29 июля 28 июля
211 = 30 июля 29 июля
212 = 31 июля 30 июля
213 = 1 августа 31 июля
214 = 2 августа 1 августа
215 = 3 августа 2 августа
216 = 4 августа 3 августа
217 = 5 августа, 4 августа
218 = 6 августа 5 августа
219 = 7 августа, 6 августа
220 = 8 августа 7 августа
221 = 9 августа 8 августа
222 = 10 августа 9 августа
223 = 11 августа 10 августа
224 = 12 августа 11 августа
225 = 13 августа 12 августа
226 = 14 августа 13 августа
227 = 15 августа 14 августа
228 = 16 августа 15 августа
229 = 17 августа 16 августа
230 = 18 августа 17 августа
231 = 19 августа 18 августа
232 = 20 августа 19 августа
233 = 21 августа 20 августа
234 = 22 августа 21 августа
235 = 23 августа 22 августа
236 = 24 августа 23 августа
237 = 25 августа 24 августа
238 = 26 августа 25 августа
239 = 27 августа 26 августа
240 = 28 августа 27 августа
241 = 29 августа 28 августа
242 = 30 августа 29 августа
243 = 31 августа 30 августа
244 = 1 сентября 31 августа
245 = 2 сентября 1 сентября
246 = 3 сентября 2 сентября
247 = 4 сентября 3 сентября
248 = 5 сентября 4 сентября
249 = 6 сентября, 5 сентября
250 = 7 сентября, 6 сентября
251 = 8 сентября, 7 сентября
252 = 9 сентября 8 сентября
253 = 10 сентября, 9 сентября
254 = 11 сентября 10 сентября
255 = 12 сентября 11 сентября
256 = 13 сентября 12 сентября
257 = 14 сентября 13 сентября
258 = 15 сентября 14 сентября
259 = 16 сентября 15 сентября
260 = 17 сентября 16 сентября
261 = 18 сентября, 17 сентября
262 = 19 сентября 18 сентября
263 = 20 сентября, 19 сентября
264 = 21 сентября 20 сентября
265 = 22 сентября 21 сентября
266 = 23 сентября 22 сентября
267 = 24 сентября 23 сентября
268 = 25 сентября 24 сентября
269 ​​= 26 сентября 25 сентября
270 = 27 сентября 26 сентября
271 = 28 сентября, 27 сентября
272 = 29 сентября 28 сентября
273 = 30 сентября 29 сентября
274 = 1 октября, 30 сентября
275 = 2 октября 1 октября
276 = 3 октября 2 октября
277 = 4 октября, 3 октября
278 = 5 октября, 4 октября
279 = 6 октября, 5 октября
280 = 7 октября, 6 октября
281 = 8 октября, 7 октября
282 = 9 октября, 8 октября
283 = 10 октября, 9 октября
284 = 11 октября, 10 октября
285 = 12 октября, 11 октября
286 = 13 октября, 12 октября
287 = 14 октября, 13 октября
288 = 15 октября, 14 октября
289 = 16 октября, 15 октября
290 = 17 октября, 16 октября
291 = 18 октября, 17 октября
292 = 19 октября, 18 октября
293 = 20 октября, 19 октября
294 = 21 октября 20 октября
295 = 22 октября, 21 октября
296 = 23 октября 22 октября
297 = 24 октября, 23 октября
298 = 25 октября, 24 октября
299 = 26 октября, 25 октября
300 = 27 октября, 26 октября
301 = 28 октября, 27 октября
302 = 29 октября, 28 октября
303 = 30 октября, 29 октября
304 = 31 октября, 30 октября
305 = 1 ноября, 31 октября
306 = 2 ноября, 1 ноября
307 = 3 ноября, 2 ноября
308 = 4 ноября, 3 ноября
309 = 5 ноября, 4 ноября
310 = 6 ноября, 5 ноября
311 = 7 ноября, 6 ноября
312 = 8 ноября, 7 ноября
313 = 9 ноября, 8 ноября
314 = 10 ноября, 9 ноября
315 = 11 ноября 10 ноября
316 = 12 ноября, 11 ноября
317 = 13 ноября, 12 ноября
318 = 14 ноября, 13 ноября
319 = 15 ноября, 14 ноября
320 = 16 ноября, 15 ноября
321 = 17 ноября, 16 ноября
322 = 18 ноября, 17 ноября
323 = 19 ноября, 18 ноября
324 = 20 ноября, 19 ноября
325 = 21 ноября 20 ноября
326 = 22 ноября, 21 ноября
327 = 23 ноября 22 ноября
328 = 24 ноября, 23 ноября
329 = 25 ноября, 24 ноября
330 = 26 ноября 25 ноября
331 = 27 ноября, 26 ноября
332 = 28 ноября, 27 ноября
333 = 29 ноября, 28 ноября
334 = 30 ноября, 29 ноября
335 = 1 декабря, 30 ноября
336 = 2 декабря 1 декабря
337 = 3 декабря 2 декабря
338 = 4 декабря 3 декабря
339 = 5 декабря, 4 декабря
340 = 6 декабря 5 декабря
341 = 7 декабря, 6 декабря
342 = 8 декабря, 7 декабря
343 = 9 декабря 8 декабря
344 = 10 декабря 9 декабря
345 = 11 декабря 10 декабря
346 = 12 декабря 11 декабря
347 = 13 декабря 12 декабря
348 = 14 декабря 13 декабря
349 = 15 декабря 14 декабря
350 = 16 декабря 15 декабря
351 = 17 декабря 16 декабря
352 = 18 декабря 17 декабря
353 = 19 декабря 18 декабря
354 = 20 декабря 19 декабря
355 = 21 декабря 20 декабря
356 = 22 декабря 21 декабря
357 = 23 декабря 22 декабря
358 = 24 декабря 23 декабря
359 = 25 декабря 24 декабря
360 = 26 декабря 25 декабря
361 = 27 декабря 26 декабря
362 = 28 декабря 27 декабря
363 = 29 декабря 28 декабря
364 = 30 декабря 29 декабря
365 = 31 декабря 30 декабря
366 = 31 декабря





              День года по месяцам
      =======================================
         Обычный год Високосный год
        -------------- ---------------
        1–31 января 1–31 января
        32–59 февраля 32–60 февраля
        60-90 марта 61-91 марта
        91 - 120 апр.  92 - 121 апр.
        121 - 151 май, 122 - 152 мая
        152 - 181 июн. 153 - 182 июн.
        Июл 182 - 212 июл 183 - 213
        213 - 243 августа - 214 - 244 августа
        244 - 273 сен 245 - 274
        Октябрь 274 - 304 окт 275 - 305
        305–334 ноя 306–335
        Декабрь 335 - 365 декабрь 336 - 366



     Последние високосные годы: прошлые и будущие високосные годы
  ============================ ====================== ============
            1987 1896 1936 1972 2008
          * 1988 - Високосный год 1904 1940 1976 2012 2012
            1989 1908 1944 1980 2016
            1990 1912 1948 1984 2020
            1991 1916 1952 1988 2024
          * 1992 - Високосный год 1920 1956 1992 2028
            1993 1924 1960 1996 2032
            1994 1928 1964 2000 2036
            1995 1932 1968 2004 2040
          * 1996 - високосный год
            1997 г.
            1998 г.
            1999 г.
          * 2000 - Високосный год


    (Практическое правило: високосные годы = U. S. Годы президентских выборов)


     Официальные правила високосного года:

       Если год делится на 4 без остатка, это високосный год.
       Примеры: 1996/4 = 499, следовательно, это високосный год.
                 1997/4 = 499,25, следовательно, это не високосный год.

       Первое исключение:
       Из тех лет, которые делятся на 4 без остатка,
       если год также делится на 100 без остатка,
       это НЕ високосный год.
       Пример: 1900/4 = 475.
                1900/100 = 19, следовательно, это НЕ високосный год.
      
       Второе исключение:
       Из тех лет, которые без остатка делятся на 4 и 100,
       если год также делится на 400 без остатка,
       это високосный год.Пример: 2000/4 = 500
                2000/100 = 20
                2000/400 = 5, следовательно, это високосный год.
         
                1900/400 = 4,75, следовательно, это НЕ високосный год.
      

  Юлианский календарь был разработан Юлием Цезарем и египтянином.
  астроном Сосиген в 46 г. до н.  э. Они стремились создать 12
  месячный календарь, основанный на солнечном году; время, необходимое для
  Земля совершит один полный оборот вокруг Солнца, что составляет 365,2422 дня.
  (До этого римляне и большинство других цивилизаций использовали лунный или
  лунно-солнечный гибридный календарь; только в Египте был строго солнечный календарь.)
  Они устанавливают нормальный год равным 365 дням, а затем назначают каждые четыре дня.
  год (високосный) должен иметь 366 дней. Это было сделано для исправления частичного
  .2422 день, который отсутствовал в текущем году и в каждом из
  предыдущие три года. Для этого они включили «равномерно
  делится на 4 'в их календаре.
  Юлианский календарь был принят Никейским собором в 325 году нашей эры.
  Однако к 1582 году н.э. количество прошлых високосных лет изменилось.
  (0,2422 умножить на 4 года =.9688 день, а не 1 день)
  а по юлианскому календарю на орбите Земли увеличилось на 10 дней.
  положение вокруг солнца. Если не отметить, Пасха в конечном итоге
  происходят летом.  Чтобы исправить это, Папа Григорий XIII бросил 10 дней.
  с 1582 г. и ввел в действие первое и второе исключения ('делимые без остатка
  на 100 и на 400 '), как описано выше. Первое исключение исключает
  високосный год каждые 100 лет. Используя только первое исключение,
  календарь через несколько столетий будет немного недокорректирован.То есть он не соответствовал бы истинному орбитальному положению Земли.
  Понимая это, математики Папы добавили второе исключение.
  который включает високосный год каждые 400 лет (1600, 2000, 2400 и т. д.).
  Эти правила не полностью корректируют календарь до идеальных 365,2422 дней.
  в год; к 5000 году нашей эры он получит 1 день и еще один
  потребуется регулировка.

  Раздел «Календарь» любого хорошего Альманаха проверит эти
  правила относительно високосных лет


-----



  ВРЕМЯ:
  Все данные AZMET собираются, хранятся и представляются в
  местное время «Аризона», которое находится в часовом поясе «Mountain Standard».В Аризоне не действует переход на летнее время. 
  Следовательно, время, указанное в файлах данных AZMET, является
  всегда на семь часов отстает от всемирного координированного времени (UTC)
  (также известное как: среднее время по Гринвичу; время зулусов).
 
    
        UTC Аризона Аризона 12 часов
       ------ ------- -------------
        8:00 1:00 1:00 утра
        9:00 2:00 2:00 утра
       10:00 3:00 3:00 утра
       11:00 4:00 4:00 утра
       12:00 5:00 5:00 утра
       13:00 6:00 6:00 утра
       14:00 7:00 7:00 утра
       15:00 8:00 8:00
       16:00 9:00 9:00 утра
       17:00 10:00 10:00
       18:00 11:00 11:00
       19:00 12:00 12:00 утра
       20:00 13:00 13:00
       21:00 14:00 14:00
       22:00 15:00 15:00
       23:00 16:00 16:00
       24:00 17:00 17:00
        13:00 18:00 18:00
        14:00 19:00 19:00
        15:00 20:00 20:00
        16:00 21:00 21:00
        17:00 22:00 22:00
        18:00 23:00 23:00
        19:00 24:00 12:00

    Дайте нам наши одиннадцать дней

    «Дайте нам наши одиннадцать дней!» Бунты по английскому календарю 1752 года.

    Упомянутые здесь одиннадцать дней являются «потерянными» 11 днями сентября 1752 года, пропущенными, когда Великобритания перешла с юлианского календаря на григорианский, что привело нас в соответствие с большей частью Европы.

    Григорианский календарь — это сегодняшний международный календарь, названный в честь человека, впервые представившего его в феврале 1582 года, Папы Григория XIII.

    До 1752 года Британия и ее Империя следовали юлианскому календарю, впервые введенному Юлием Цезарем в 46 г. до н. Э. Однако в этом календаре была встроенная ошибка в 1 день каждые 128 лет из-за ошибки в вычислении солнечного года на 11 минут.Это повлияло на дату Пасхи, традиционно отмечаемую 21 марта, поскольку с каждым годом она все больше отдалялась от весеннего равноденствия.

    Чтобы решить эту проблему, был введен григорианский календарь. Это солнечный календарь, основанный на 365-дневном году, разделенном на 12 месяцев. Каждый месяц состоит из 30 или 31 дня, причем один месяц, февраль, состоит из 28 дней. Високосный год каждые 4 года добавляет дополнительный день к февралю, что делает его продолжительностью 29 дней.

    Первыми, кто принял новый календарь в 1582 году, были Франция, Италия, Польша, Португалия и Испания.Турция была последней страной, официально перешедшей на новую систему 1 января 1927 года.

    Закон о календаре (новый стиль) 1750 года ввел григорианский календарь в Британской империи, приведя Великобританию в соответствие с большей частью Западной Европы.

    Его введение было непростым. Это означало, что 1751 год был коротким годом, продолжавшимся всего 282 дня с 25 марта (Новый год по юлианскому календарю) по 31 декабря. Затем 1 января начался 1752 год.

    Оставалась проблема согласования календаря, используемого в Англии, с календарем, используемым в Европе.Необходимо было исправить это к 11 дням: «потерянным дням». Было решено, что за средой 2 сентября 1752 года последует четверг 14 сентября 1752 года.

    Заявления о гражданских беспорядках и бунтах с требованием «Дайте нам наши одиннадцать дней», возможно, возникли из-за неправильной интерпретации современной картины Уильяма Хогарта. Его картина 1755 года под названием «Развлечение на выборах» относится к выборам 1754 года и изображает обед в таверне, организованный кандидатами вигов. Украденный баннер кампании тори со слоганом «Дайте нам наши одиннадцать дней» можно увидеть справа внизу (на черном баннере на полу под ногой сидящего джентльмена).Тори можно увидеть за окном, демонстрируя.

    Изменение календаря действительно было одним из вопросов, обсуждаемых в предвыборной кампании 1754 года между вигами и тори.

    Верно и то, что когда британское правительство решило изменить календарь и пропустить эти 11 дней, многие люди ошибочно полагали, что их жизнь сократится на 11 дней. Люди также недовольны и подозрительно относились к переносу дней святых и праздников, включая дату Пасхи.Многие люди также возражали против навязывания того, что они считали «папским» календарем.

    Однако теперь большинство историков считают, что этих протестов никогда не было. Можно сказать, что календарные бунтовщики были позднегрузинским эквивалентом городского мифа.

    Не все были недовольны новым календарем. По мнению W.M. Джеймисон в своей книге «Мифы об убийствах и памятники Северного Стаффордшира» рассказывает историю некоего Уильяма Уиллетта из Эндона. Всегда увлеченный шутками, он, очевидно, поспорил, что сможет танцевать без перерыва 12 дней и 12 ночей.Вечером 2 сентября 1752 года он отправился на джигу вокруг деревни и продолжал всю ночь. На следующее утро, 14 сентября по новому календарю, он перестал танцевать и забрал свои ставки!

    Сноска:

    Вы когда-нибудь задумывались, почему налоговый год в Великобритании начинается в маловероятную дату 6 апреля, а не 1 января?

    Официальным началом года по юлианскому календарю был День леди (25 марта), и это также было официальным началом налогового года.Однако введение нового календаря и потеря одиннадцати дней в 1752 году означало, что эта дата была перенесена на 5 апреля 1753 года, чтобы избежать потери 11 дней налоговых поступлений. Еще одно изменение было внесено в дату в 1800 году, поскольку это был високосный год по юлианскому календарю, но не по новому григорианскому календарю. Таким образом, налоговый год снова был продлен, и дата была изменена на 6 апреля, где она остается по сей день.

    Мы используем григорианский календарь уже 434 года.Это все еще странно.

    Сегодня 434-я годовщина введения григорианского календаря, о чем нам напоминает новый тонкий дудл от Google.

    Еще в 1582 году Папа Григорий XIII постановил, что в 10 дней после 4 октября года просто не будет . На следующий день будет … 15 октября. После этого вступит в силу новый календарь, который будет лучше согласовывать месяцы с движением Земли вокруг Солнца. Это исправило бы несоответствие в старом римском календаре, впервые установленном Юлием Цезарем, из-за которого месяцы неуклонно расходились с сезонами.

    Григорианский календарь с его замысловатым танцем високосных дней и високосных лет кажется сегодня совершенно банальным тем из нас, кто живет в западном мире. Но стоит сделать паузу, чтобы поразмыслить над тем, какая это странная система — и как мы вообще к ней пришли.

    Как григорианский календарь сохранил времена года

    Основная проблема, с которой приходится сталкиваться любому, кто составляет календарь, заключается в том, что Земле требуется чуть больше 365 дней, чтобы совершить полный оборот вокруг Солнца.Точнее, 365,24219 дней.

    Итак, если вы построите календарь, состоящий всего из 365 дней, времена года будут падать очень медленно, не совпадая с месяцами, как демонстрирует это видео Джосса Фонга:

    Эту дилемму рано осознали астрономы из Александрии, Египет, которые помогли Юлию Цезарю разработать новый календарь в 46 г. до н.э. До этого момента римский календарь представлял собой беспорядочную мешанину с дополнительными днями, которые время от времени добавлялись в феврале по прихоти политиков. Цезарю нужен был более устойчивый и надежный способ отмечать даты.

    Но полученный в результате новый юлианский календарь все еще был несовершенным. Каждые четыре года у него был високосный день, что оказалось чрезмерной коррекцией. В среднем в году теперь было 365,25 дня — чуть больше 365,24219.

    К 1570-м годам эти небольшие различия сложились. Календарь был рассинхронизирован с солнечным годом примерно на 10 дней.

    Итак, в 1577 году папа Григорий XIII назначил комиссию во главе с врачом Алоизием Лилием и астрономом Христофором Клавием для решения этой проблемы.На это у них ушло пять лет, но они нашли решение: во-первых, давайте просто устраним этих дополнительных 10 дней и вернемся к графику. Прошло! Затем давайте настроим систему високосных лет. У нас будет високосный год каждые четыре года , за исключением в столетние годы, которые не делятся на 400. Таким образом, в 2000 году будет високосный год, но не в 1900, 1800 или 1700 году.

    Это изменило продолжительность среднего года до 365,2425 дней. Все еще не идеально, но достаточно близко. Также Григорий перенес Новый год с 25 марта (праздник Благовещения) на 1 января.

    Не все сразу перешли на григорианский календарь

    Продажа календарей в Белграде. Православная вера использует старый юлианский календарь, в котором Рождество выпадает на 13 дней после его более распространенного григорианского календаря. (Фото следует читать АНДРЕЙ ИСАКОВИЧ / AFP / Getty Images)

    С тех пор, как он был папой, Григорий смог убедить католические страны, такие как Италия, Испания и Португалия, немедленно принять новый календарь.Но протестантские страны опасались этой новой папской инициативы, считая ее подозрительным католическим вторжением.

    Великобритания и американские колонии фактически не переключались до 1752 года. (Когда они наконец это сделали, им пришлось стереть 11 дней.) Швеция внесла изменения только в 1753 году. До 1917 года Турция была разделена между юлианским и исламским календарями. *

    Тем временем во время Французской революции лидеры Франции решили очистить свои календари от любого религиозного подтекста. В новом французском республиканском календаре, принятом в 1792 году, было 12 идентичных месяцев по 30 дней.В неделях было 10 дней. И в конце каждого года было пять или шесть дополнительных дней на праздники. В календаре также были переименованы месяцы с такими прозвищами, как Брюмер или Термидор. Увы, этот напуганный календарь был заброшен в 1805 году и лишь ненадолго возрожден Парижской Коммуной в 1871 году.

    В настоящее время григорианский календарь в значительной степени завоевал мир, и большинство стран теперь следуют ему в целях координации. Саудовская Аравия только что перешла в этом месяце с исламского календаря, поскольку отмена 11 дней поможет сэкономить деньги на оплате государственных служащих в королевстве с ограниченным бюджетом.

    Но страны не всегда соблюдают григорианский график празднования Нового года. Этот праздник часто основан на лунных циклах и не обязательно приходится на 1 января. Например, персидский Новый год в Иране определяется весенним равноденствием в Северном полушарии. Путеводитель по празднованию Нового года в 2016 году:

    Примечание. На этой диаграмме показана небольшая часть множества новогодних праздников, которые существуют во многих культурах на Земле.Из-за культурной сложности необходимо было объединить в одной таблице и религии, и национальности. Ясно, что у некоторых людей в этих странах могут быть другие религиозные или культурные традиции. Многодневные праздники отмечаются в их первый день. Праздники, которые начинаются вечером, отмечаются в день по григорианскому календарю, на который приходится этот вечер.

    Тем временем Восточная Православная Церковь по-прежнему следует версии юлианского календаря — это означает, что Рождество наступает на 13 дней позже, чем по григорианскому календарю.

    Даже нынешний григорианский календарь не идеален.

    Как отмечалось выше, григорианский календарь немного не синхронизирован с движением Земли вокруг Солнца. Разница не велика — к 4909 у нас будет дополнительный день, но этого достаточно, чтобы побеспокоить некоторых привередливых знатоков календаря.

    Григорианский календарь также имеет ряд странностей. В отличие от французского республиканского календаря, наши месяцы неравномерны, примерно 31 день, примерно 30, плюс чудовищный февраль.Более того, каждый год свидания выпадают на разные дни недели.

    Некоторые реформаторы предлагают изменить календарь, чтобы исправить эти недостатки. В Университете Джона Хопкинса Стив Ханке и Ричард Генри предложили постоянный календарь Ханке-Генри, который будет включать 364 дня в году плюс «високосная неделя», добавляемая каждые пять или шесть лет, чтобы исправить ошибку. Преимущество здесь, говорят они, в том, что календарь будет каждый год одинаковым. Например, 4 октября всегда приходилось на среду.Не нужно запутывать обновления календарей.

    Но, вероятно, мы будем просто путаться с григорианским календарем. Если произойдет худшее, мы всегда сможем снова собраться в 4909 году и убрать этот неприятный день.

    Вращение Земли также вызывает проблемы, поэтому мы должны добавить дополнительные секунды

    ТИК Так. (Shutterstock)

    Кстати, високосные дни — не единственная неприятность для хронометристов. У нас также есть дополнительные секунды, с которыми нужно бороться.

    Технически Земле требуется немного больше, чем 24 часа, чтобы завершить полный оборот: 86 400,002 секунды, а не 86 400. Таким образом, чтобы наши часы соответствовали солнечному полудню, когда солнце находится выше всего в небе, каждые несколько лет добавляется дополнительная секунда.

    В этом году мы получим один: в канун Нового 2016 года мировые хронометристы продлят год ровно на одну дополнительную секунду. Официальные часы, как обычно, будут показывать 23:59:59, но затем они покажут 23:59:60, прежде чем перейти в 2017 год.(Не волнуйтесь, ваши часы должны настраиваться автоматически.)

    С тех пор, как эта практика началась в 1972 году, 27 из 44 лет включали дополнительные секунды. Сложность в том, что хронометристы не могут просто добавить их по предсказуемому графику, потому что вращение Земли постоянно ускоряется и замедляется, что трудно предвидеть. В долгосрочной перспективе приливное трение постепенно увеличивает время, необходимое Земле, чтобы сделать один полный оборот. Но другие факторы, такие как таяние ледников, ветер, штормы и другие, также влияют на продолжительность дня.Подробнее об этом можно прочитать здесь.

    * Исправление: В этой статье изначально говорилось, что Турция была разделена между григорианским и исламским календарями до 1917 года. Это должно было сказать разделение между юлианским и исламским календарями.

    Дополнительная литература:

    .
    0
    Монтессори суть методики: основные принципы и суть методики раннего развития Монтессори
    alexxlab Разное

    основные принципы и суть методики раннего развития Монтессори

    История появления

    Мария Монтессори — итальянский педагог и одна из первых женщин-врачей 19 века, которая создала свою педагогическую систему. Монтессори всегда боролась за справедливость — во время работы ассистентом врача психиатрической клиники она много общалась с детьми с особенностями развития и переживала, что ими никто не занимается. А ведь образование нужно всем!  

    Поэтому Мария вместе с мужем начала разрабатывать свои методики развития детей. Изначально — только для ребят с задержками развития. Но убедившись в успехе выдвинутой ей образовательно-развивающей системы, Мария адаптировала её для всех детей. Она поняла, что классические методы не всегда эффективны. Так появилась методика развития Монтессори, названная в честь автора. 

    ‍ Мария Монтессори

    В чём суть педагогики Монтессори

    Автор называла свою методику «системой, где ребёнок развивается самостоятельно, опираясь на дидактически подготовленную среду». Ключевой принцип методики Монтессори — «Помоги мне сделать это самому». Он подразумевает, что взрослый разбирается, чем интересуется ребёнок, обеспечивает ему соответствующую среду для интересных занятий и учит его пользоваться ей. 

    Основные принципы методики

    • Ребёнок волен сам выбирать вид деятельности. Чтобы ребёнок развивался полноценно, необходимо предоставить ему свободу мышления, действий и чувств. Дети учатся всему легко и с удовольствием, без «обязаловки» и соревнований со сверстниками. Каждый ребёнок занимается тем, что ему нравится, единой программы в системе не предусмотрено.
    • Монтессори — методика раннего развития. Но группы всё равно разновозрастные. Старшие дети учат младших, приобретают лидерские черты и одновременно учатся заботиться друг о друге. Формируется взаимопомощь и сотрудничество.
    • Занятия проводятся в специально подготовленной среде. Основы педагогики Монтессори подразумевают, что игровая комната обычно разделена на несколько зон: естествознания, практической жизни, сенсорную, языковую, математическую.
    • Взрослый в обучении играет второстепенную роль, являясь не наставником, а помощником. Задача взрослого — только заинтересовать ребёнка. Педагог общается с детьми, но не навязывает собственное мнение, не подводит ребёнка к желаемым ответам на вопросы.
    • Недопустима критика и запреты. Ребёнок имеет право на ошибку. Он вполне способен сам до всего дойти.
    • Принципы Монтессори-педагогики направлены на развитие мелкой моторики, чувств (зрение, слух, вкус, обоняние, осязание). Мария Монтессори считала, что аккуратные действия с мелкими предметами формируют интеллект, развивают речь, внимание и память. Поэтому в её системе много деятельности, связанной с нанизыванием предметов, угадыванием их на ощупь и по фактуре, с сортировкой.
    • В ребёнке воспитывается самостоятельность. Все пособия располагаются на полках так, чтобы он мог сам их взять и убрать на место. Все книги в одном экземпляре — таким образом дети учатся договариваться между собой.
    • Обязательно присутствуют правила, которые помогают упорядочить жизнь в монтессори-группе. Например, после прочтения книгу необходимо поставить на место или убрать игрушки туда, откуда малыш их взял. Так детей учат поддерживать порядок.

    Преимущества системы

    Одно из главных преимуществ системы методики Монтессори — то, что дети учатся в своём темпе, без соревнований со сверстниками и обязательной программы. Поэтому на занятиях детям не скучно, они любознательны и инициативны. Также дети могут сами себя занять, уважают потребности других и неплохо справляются с бытовыми обязанностями. 

    Минусы системы


    • Идеи Монтессори-педагогики направлены на развитие только интеллекта и практических навыков.
    • Творчеству не уделяется должного внимания — нет зоны, в которой дети могут просто творить. 
    • Отсутствие подвижных и ролевых игр.
    • После методики Монтессори детям бывает трудно привыкнуть к дисциплине обычных детских садов и школ, где все вместе делают одно и то же, и педагог должен восприниматься как авторитет, а не как помощник.
    • Дети не играют в ролевые игры, они только индивидуально занимаются, поэтому договариваться они умеют, но играть вместе и дружить — нет.
    • Пособия довольно дорогостоящие, они должны быть разнообразными, чтобы оставаться интересными детям, и их должно быть достаточное количество.

    Кому подойдёт система Монтессори

    Родителям, для которых важен индивидуальный подход к их ребёнку, такая система подойдёт. А вот авторитарных родителей, которые внутренне не готовы отпустить ребёнка в свободное плавание, метод, скорее всего, не устроит. 

    Если ребёнок любит творчество, то ему может быть скучно в Монтессори-группе, поэтому необходимо будет задуматься о дополнительных творческих занятиях.

    В Монтессори-группе может быть трудно подвижным, активным, неусидчивым детям. У стеснительных детей проблемы с общением могут усугубиться, поскольку дети в группе мало общаются между собой.

    Резюме


    Суть педагогики Монтессори заключается в том, чтобы предоставить ребёнку доступную среду и свободу. Взрослые играют лишь второстепенную роль — они наставляют ребёнка, а не навязывают своё видение. Дети учатся в своём темпе, не соревнуясь с остальными ровесниками.

    Но методика имеет и минусы — например, она достаточно изолирована от традиционного образовательного процесса, и после Монтессори-сада или школы ребёнку может быть трудно влиться в обычный коллектив.

    Система Монтессори: как это работает, кому подходит и в чём минусы

    Мария Монтессори, итальянский врач и педагог, ещё сто лет назад придумала свою систему обучения детей в начале XX века. Сначала — для детей с особенностями развития, а потом и для всех остальных. Некоторые родители до сих пор мечтают отдать своего ребёнка в Монтессори-сады, а кто-то даже пытается сам учить ребёнка по такой системе. Разбираемся со всеми особенностями системы.

    Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

    1. Кто такая Монтессори и что это за система?

    Мария Монтессори, первая в Италии женщина-врач и педагог, придумала свою систему обучения детей в начале XX века. Суть её метода можно описать в пяти словах: «Помоги мне это сделать самому».

    Монтессори считала, что каждый ребёнок от рождения стремится к знаниям. Всё, что нужно сделать родителям и педагогам, — создать развивающую среду, научить детей пользоваться предметами и позволить им самим выбирать, с чем, как и сколько играть.

    Мария Монтессори / Фото: Wikimedia Commons

    После института Монтессори работала ассистентом врача психиатрической клиники, где находились умственно отсталые дети — они были одиноки, у них не было игрушек и с ними никто не занимался. Она стала носить им коробки, лоскутки, бусины — и дети ожили.

    Затем Мария Монтессори стала директором Ортофренического института, который готовил учителей для работы с больными детьми. На базе этого института была школа, где она занималась с детьми. Эксперимент удался: многие ученики таких школ смогли сдать экзамены уровня общеобразовательных школ.

    Через какое-то время Монтессори начала работать с «обычными» детьми. Ей предложили заняться организацией детских садов для детей трёх-семи лет для жильцов некоторых домов. Так появился первый «Дом ребёнка». В нём Монтессори продолжила разрабатывать свои методики развития и открыла сенситивные периоды.

    2. Что такое сенситивные периоды? Их много?

    Если коротко, сенситивные периоды — это возраст, в котором ребёнок легко, естественно учится тем или иным вещам. Если время ещё не пришло или, наоборот, упущено, ребёнку будет неинтересно и трудно. Среди основных сенситивных периодов Монтессори выделяла шесть:

    1. Период восприятия порядка (от 0 до 3 лет). То есть четырёхлетнего малыша сложнее научить убирать за собой, чем двухлетку. Кстати, соблюдение чистоты — один из принципов метода. Детей учат не только класть игрушки на место, но и, например, вытирать за собой пролитую воду, подметать рассыпанную крупу, мыть посуду и участвовать в общей уборке.

    2. Период развития движений и действий (от 1 до 4 лет). Время детских площадок, лестниц, горок и качалок. Когда ребёнок должен активно развивать коррдинацию и укреплять разные группы мышц, которые помогут ему в будущем.

    3. Период сенсорного развития (от 0 до 5,5 лет). Длительный период, когда ребёнок познаёт мир через звуки, запахи и ощущения. В это время формируются его представления о цвете, форме, размере и так далее.

    4. Период восприятия маленьких предметов (от 1,5 до 5,5 лет). Та самая мелкая моторика ребёнка. Монтессори предлагала использовать простейшие материалы: перекладывать бусины, фасоль, горох и другую крупу, нанизывать бусины на шнурки, собирать пазлы.

    5. Период речевого развития (от 0 до 6 лет). Если ребёнок не говорит в год — ничего страшного. Детская речь развивается вплоть до шести лет. Помогают в этом плане карточки, наглядные предметы, книжки. И, конечно, присутствие рядом взрослого — родителей или воспитателя.

    6. Период развития социальных навыков (от 2,5 до 6 лет). Но при этом насильно заставлять ребёнка здороваться или быть вежливым — нет смысла.

    Занятия в школе по методу Монтессори, 1913 год / Фото: Flickr (NSW State Archives)

    3. Как сделать развивающую среду для ребёнка?

    По большому счёту, сделать дом «развивающей средой» может каждый родитель — достаточно разрешить ребёнку полноценно участвовать в жизни семьи: готовить, убирать, ремонтировать, рукодельничать, ухаживать за растениями и животными. Лучше, если предметы, которые он при этом использует, будут не игрушечными, а настоящими, просто удобными для детской руки.

    Если говорить о классической игровой комнате, то она разделяется на несколько зон: естествознания, практической жизни, сенсорную, языковую, математическую. Все игрушки и пособия располагаются так, чтобы ребёнок мог сам их взять и убрать на место. Все они в одном экземпляре: во-первых, так дети, если их несколько, учатся договариваться и ждать своей очереди, во-вторых, сохраняется автодидактичность предмета, то есть приспособленность для самостоятельной игры — никто не вмешивается, не подсказывает и не поправляет.

    Монтессори уделяла много внимания развитию мелкой моторики и осязания. Она считала, что точные, аккуратные действия с мелкими предметами формируют интеллект, развивают речь, внимание, память и творческие способности. Поэтому в её системе много игр, связанных с сортировкой, нанизыванием предметов, угадыванием их на ощупь по форме и по фактуре. Много манипуляций с природными материалами — камушками, шишками, деревяшками, ракушками. Игрушки должны обладать простыми, понятными свойствами, считала Монтессори. Пестрота и многофункциональность сбивает детей с толку, несёт лишнюю эмоциональную нагрузку.

    4. Что такое обучение даёт детям?

    Пожалуй, одно из главных преимуществ системы — то, что дети учатся всему легко и с удовольствием, в своём темпе, без «обязаловки» и соревнований со сверстниками. Поэтому на занятиях им не страшно и не скучно, они любознательны, инициативны. Кроме того, дети, которые обучались по системе Монтессори, всегда могут сами занять себя, неплохо справляются с бытовыми обязанностями, умеют организовывать своё время и уважают потребности других.

    Монтессори-материалы / Фото: Shutterstock (YakyCorbalan)

    В 2006 году в журнале Science опубликовали результаты исследования об эффективности системы Монтессори. В исследовании участвовали 53 ученика Монтессори-школы в штате Висконсин, США — детей разбили на две группы — от 3 до 5 лет и от 6 до 12 лет. Учёные оценивали учеников по нескольким критериям. Оказалось, что по некоторым показателям дети, которые ходили в Монтессори-школу, превзошли тех, кто посещал другие школы. Например, они лучше справлялись с тестами по чтению и математике.

    5. Где этому учат?

    Методика Монтессори популярна в России, и частные Монтессори-сады есть практически в каждом городе. Кроме того, иногда по инициативе родителей и педагогов Монтессори-группы открываются и в государственных детских садах. Группы всегда разновозрастные: младшие учатся, глядя на старших, а старшие заботятся о малышах.

    Сама Монтессори предлагала начинать заниматься с детьми трёх лет, но её последователи опустили планку до двух. Сейчас группы обычно делятся по возрастам 0-3 года и 3-6 лет

    Логическим продолжением такого обучения может стать начальная школа, но из-за жёстких стандартов российского образования с этим всё сложно: работают либо экспериментальные площадки на базе обычных школ (но это редкость), либо частные школы, которые занимаются по Монтессори, хотя «на бумаге» являются обычными, либо семейные школы. Обучение по системе Монтессори заканчивается в 10-12 лет.

    В системе Монтессори оценка выставляется только качественная: прошёл — не прошёл, освоил — не освоил. То есть как стандартные оценки в Монтессори-школах не ставят. При этом ученики всё равно должны проходить государственные аттестации. Для этого педагоги составляют программу и набор знаний и навыков, которые должны обязательно проработать с детьми.

    Подготовленная среда Монтессори-класса / Фото: Wikimedia Commons (Ilya WWW)

    Для взрослых, которые хотят стать Монтессори-педагогами или профессионально заниматься дома с детьми, есть много курсов. Например, Международная Ассоциация Монтессори (AMI) организует их в Москве и Питере.

    6. Зачем вообще нужен педагог, если он не вмешивается в процесс?

    Во-первых, наставник показывает, как пользоваться тем или иным материалом. И от его презентации зависит, поймёт ли ребёнок суть упражнения, захочет ли его выполнять.

    Во-вторых, он внимательно наблюдает за ребёнком и помогает ему осваивать новые навыки. Например, когда педагог видит, что в ребёнке просыпается интерес к букварю или кубикам с буквами, то он создаёт вокруг ребёнка языковую зону, показывает ему и другие игры — карточки со слогами, подвижный алфавит, рамки для обвода и штриховки, учит всем этим пользоваться.

    Монтессори-педагоги общаются с детьми, но не «продавливают» собственное мнение, не подводят детей к желаемым ответам на вопросы

    Помогают детям организовать работу, но не выполнять её. И в то же время заботятся о том, чтобы ребёнок заканчивал работать с чувством удовлетворения. В редких случаях педагоги всё-таки вмешиваются, и это отдельное умение — понять, когда это действительно нужно, а когда без этого можно обойтись

    7. В чём минусы такой системы?

    Ребёнку, который привык заниматься в Монтессори-группе, бывает непросто в обычном классе, где дети сидят за партами и все вместе делают одно и то же. К тому же у него совсем другое отношение к педагогу — не как к авторитету, а как к помощнику. Так что, помимо всего прочего, шансов повстречать своего Учителя у него меньше.

    С точки зрения отношений со сверстниками тоже не всё так просто: в классической Монтессори-системе дети не играют в ролевые игры, они только занимаются — причём индивидуально. Поэтому договариваться и помогать они умеют, а вот играть вместе и дружить им только предстоит учиться.

    Монтессори-среда / Фото: Shutterstock (YakyCorbalan)

    8. Кому это не подходит?

    Метод не подходит родителям, которые внутренне не готовы отпустить ребёнка «в свободное плавание». В Монтессори-группе может быть трудно подвижным, активным, неусидчивым детям. И ещё если у ребёнка проблемы с социализацией, то они могут усугубиться, потому что дети мало общаются между собой.

    Насчёт развития мелкой моторики с крупой, бусинами и прочим — всё просто. Достаточно первые разы сидеть рядом с ребёнком и объяснять, что в рот тащить нельзя, а играть — можно. Потом ребёнок и сам понимает, что перебирать её интереснее, чем есть. Если всё равно опасаетесь, подождите, пока будете уверены, что ребёнок точно не будет есть лишнее.

    9. Где узнать про систему Монтессори больше?

    Можно почитать книги самой Монтессори, а можно — её последователей: Эдуарда Стэндинга, Фаусек или современных экспертов Монтессори-движения: Сумнительного, Хилтунен. Коротко и по делу метод Монтессори описывает Рапопорт в «Энциклопедии методов раннего развития». Ещё можно почитать сайт «Монтессори.дети», их же YouTube-канал.

    Кроме того, родители с удовольствием сами экспериментируют с материалами и упражнениями и делятся результатами в социальных сетях: прогулки по тэгу Montessori вполне хватит для вдохновения.

    Методика Монтессори | Монтессори. Первые шаги. Частный детский сад. Киев, Одесса. Центр раннего развития

    Раннее развитие ребенка по системе Монтессори

    Сегодня трудно найти человека, который бы не знал имя Марии Монтессори и не слышал о существовании методики Монтессори. Но, в большинстве случаев, этим все и ограничивается. О том, что представляет собой система Монтессори и зачем она нужна, большинство людей не имеют ни малейшего представления. Поэтому сейчас мы попытаемся восполнить этот пробел.

    Мария Монтессори (1870-1952) – это итальянский врач и педагог, которая разработала собственную педагогическую систему, завоевавшую огромную популярность в мире.

    Мария была первой женщиной в истории Италии, окончившей курс медицины. В 1896 году она получила диплом врача и стала одной из первых в Италии женщин-врачей. Мария стала заниматься проблемой умственно отсталых детей и разрабатывать для них методики обучения. В основе ее методики лежал принцип саморазвития.

    И вскоре неожиданно выяснилось, что дети, проходящие обучение у Марии Монтессори, обгоняют здоровых детей в навыках письма, счета и чтения. Это была настоящая сенсация! Отсюда следовал очевидный вывод: методика Монтессори эффективна, а методика обучения здоровых детей – нет. А значит, решила Мария, необходимо создать новую методику обучения здоровых детей. Она посвятила этому всю свою жизнь и результатом стала революционная методика обучения детей, признанная во всем мире.

    Методика раннего развития Монтессори: основные принципы

    1. Уважение к личности ребенка.

    Основа методики Монтессори – уважение к личности ребенка, его свободе, потребностям и интересам. Каждый ребенок – это уникальная личность, развивающаяся по своим законам. А родители и педагоги должны помогать этой личности раскрываться и развивать свои способности.

    2. Саморазвитие.

    Смысл методики Монтессори заключается в самовоспитании, самообучении и саморазвитии ребенка. Т.е. ребенок должен развиваться самостоятельно. А воспитатель помогает ему в этом. Данный принцип можно сформулировать так: «Помоги мне сделать самому».

    3. Раннее развитие.

    Мария Монтессори считала, что «Самый важный период в жизни — не время обучения в университете, а самый ранний, период от рождения до шести лет. Потому что это возраст, в котором формируется интеллект человека, его важнейшее орудие. И не только интеллект, но и все возможности его психики: Ни в каком другом возрасте ребенок так не нуждается в интеллигентной, квалифицированной помощи. И любое препятствие, мешающее его творческой продуктивной работе, снижает его шансы достичь совершенства» (из книги Марии Монтессори «Впитывающее сознание»).

    Современные психологические исследования показывают: от рождения до 4 лет человек развивает 50% своего природного интеллекта, а в возрасте от 4 до 8 лет — еще 30%. Это означает, что очень важно не упустить ранний этап развития ребенка.

    4. Свобода.

    Свобода – один из основополагающих принципов методики Монтессори. Свободное развитие, свободное обучение. Ребенок сам выбирает, чем и как долго он будет заниматься.

    5. Монтессори-материалы.

    Монтессори-материалы – это огромный комплекс специально разработанных учебных пособий плюс развивающие игры. Все пособия изготавливаются из натуральных материалов.

    Педагог предоставляет в распоряжение ребенка учебные материалы и показывает, как с ними обращаться. Ребенок сначала работает с материалом так, как ему показали, а затем выполняет различные упражнения.

    6. Монтессори-педагоги.

    Монтессори-педагог – это не авторитарный учитель, к которому мы привыкли. Он не сидит за столом перед классом, а занимается с детьми.
    Это человек, который тактично помогает ребенку развиваться. Он показывает правильный способ работы с теми материалами, которые выбирает сам малыш. Далее он дает возможность ребенку заниматься с материалом самостоятельно.

    Если ребенок делает ошибку, педагог старается не вмешиваться, позволяя ребенку найти ошибку самостоятельно. Т.е. ребенок должен обучаться на собственном опыте, делая ошибки и исправляя их. Если же педагог видит, что нужно помочь ребенку, то сразу же делает это.
    Таким образом, Монтессори-педагог обучает ребенка работе с материалом, затем наблюдает за самостоятельной работой ребенка и приходит ему на помощь в необходимый момент.

    7. Индивидуальный темп.

    Важный элемент методики Монтессори – возможность для каждого ребенка развиваться в своем индивидуальном темпе.

    Один ребенок может несколько дней заниматься с одним и тем же материалом, а другой сможет быстрее переходить от одного материала к другому.

    Поэтому в группе могут одновременно обучаться дети с разными способностями, и при этом не мешать и не тормозить друг друга.

    8. Монтессори-класс.

    Это не класс, где дети сидят за партами.

    Монтессори-класс содержит разные зоны:

    • Зона реальной жизни. Тут дети учатся самостоятельно одеваться, мыть, чистить, перемешивать, вырезать, раскрашивать и т.п. Дети развивают крупную и мелкую моторику, а также концентрацию внимания.
    • Зона сенсорного развития. Здесь дети изучают окружающий мир (различать вес, цвет, высоту, длину предметов и др.), учатся понимать и отличать размер, форму и цвет, учатся следить глазами слева направо, что помогает освоиться с чтением.
    • Зона умственного развития ребенка. Изучение языков, географии, математики, естественных наук.
    • Зона упражнений на движение. Для этого на ковре или на полу нарисована линия в виде круга, которая используется для упражнений по развитию равновесия и координации движений, а также внимания.

    Ребенок сам выбирает зону и конкретный Монтессори-материал, с которым хочет работать. Он может работать один или с другими детьми, этот выбор он тоже делает обычно сам. А учитель помогает ребёнку организовать свою деятельность.

    С помощью методики Монтессори ребёнок развивает логическое мышление, внимание, творческие способности, память, воображение, мелкую и крупную моторику. Методика Монтессори помогает освоить навыки общения, а также элементы бытовой деятельности, что способствует развитию самостоятельности.

    Раннее развитие ребенка – это не мода, а необходимость. И методика Монтессори, основанная на уважении к ребенку, поможет вырастить свободного, гармоничного и всесторонне развитого человека.

    Центры раннего развития

    Обращайтесь в наши детские центры развития по методике Монтессори:

    Центр раннего развития Киев

    Центр раннего развития Одесса

    Методика Монтессори. Система Монтессори.


    Мария Монтессори (31.08.1870 — 06.05.1952) – первая женщина-врач в Италии, ученый, педагог и психолог. 

    На сегодняшний день система Марии Монтессори – одна из самых востребованных методик развития ребенка. Развитие детей по методике Монтессори – это свобода и дисциплина, увлекательная игра и серьезная работа одновременно. 

    Свою педагогическую методику Мария Монтессори называла системой самостоятельного развития ребенка в дидактически подготовленной среде.

    Суть метода 

    В уникальной системе самовоспитания и саморазвития маленьких детей основное внимание уделяется воспитанию самостоятельности, развитию чувств (зрения, слуха, обоняния, вкуса и т.д.) и мелкой моторики. В этой системе нет единых требований и программ обучения. Каждый ребенок работает в собственном темпе и занимается только тем, что ему интересно. «Соревнуясь» только с самим собой, ребенок приобретает уверенность в собственных силах и полностью усваивает изученное. 

    Основные идеи развития детей по системе М. Монтессори 

    Методика основана на следующих положениях:

    Среда имеет точную логику построения. В книгах о методике Монтессори делается акцент на то, что в специально подготовленной среде абсолютно все является учебным пособием.
    Чтобы минимизировать вмешательство взрослых в процесс развития детей, Монтессори-материалы выполнены так, что ребенок может сам увидеть свою ошибку и устранить её. Таким ребенок учится не только устранять, но и предупреждать ошибки.
    Основные правила пользования монтессори-материалами
    Главный принцип системы Монтессори — «Помоги мне сделать это самому!». Это значит, что взрослый должен понять, что интересует малыша в данный момент, создать ему оптимальную среду для занятий и ненавязчиво научить пользоваться этой средой. Таким образом, взрослый помогает каждому ребенку найти свой индивидуальный путь развития и раскрыть свои природные способности.

    В книгах Монтессори отмечено, что все эти правила не касаются коллективных игр, основанных на общении и умении сотрудничать.
    Развитие детей по системе Монтессори подразумевает, что ребенок учится, прежде всего, играя с предметами. Игры Монтессори это не обязательно какие-то специальные игрушки. Предметом игры может стать любая вещь: тазик, сито, стаканчик, ложка, салфетка, губка, крупа, вода и т. д. Но есть и специальные классические монтессори-материалы – знаменитая Розовая башня, Коричневая лестница, формочки-вкладыши и прочее.

    Соблюдение 5 этапов при работе с материалом:

    Дети, занимающиеся по системе М. Монтессори, растут любознательными и открытыми для получения глубоких и разносторонних знаний. Они проявляют себя как свободные, независимые личности, умеющие найти свое место в обществе.
    У детей есть огромная внутренняя потребность осваивать и узнавать мир вокруг себя. Каждый малыш обладает естественным стремлением все пощупать, понюхать, попробовать на вкус, поскольку путь к его интеллекту ведет не через абстракцию, а через органы чувств. Ощущать и познавать становится единым целым.

    — Ребенок активный. Роль взрослого непосредственно в акции обучения вторична. Он помощник, а не наставник.

    — Ребенок — сам себе учитель. Он имеет полную свободу выбора и действий.

    — Дети учат детей. Поскольку в группах занимаются дети разного возраста, старшие дети становятся учителями, при этом они учатся заботиться о других, а младшие тянутся за старшими.

    — Дети принимают самостоятельные решения.

    — Занятия проходят в специально подготовленной среде.

    — Ребенка нужно заинтересовать, а развиваться он будет сам.

    — Полноценное саморазвитие — это следствие свободы в действиях, мышлении, чувствах.

    -Ребенок становится самим собой, когда мы следуем указаниям природы, а не идем против них.

    — Уважение к детям — отсутствие запретов, критики и указаний.

    — Ребенок вправе ошибаться и доходить до всего сам.

    Таким образом, всё и вся в системе Монтессори стимулирует ребенка к самовоспитанию, самообучению, саморазвитию потенциала, заложенного в нем.

    Роль взрослого в методике Монтессори.

    Развивающая среда.

    Развивающая среда — важнейший элемент системы Монтессори. Без нее она не может функционировать как система. Подготовленная среда дает ребенку возможность шаг за шагом развиваться без опеки взрослого и становиться независимым.

    Зона упражнений в повседневной жизни — материалы, с помощью которых ребенок учится следить за собой и своими вещами, т.е. то, что нужно в повседневной жизни.

    Зона сенсорного воспитания предназначена для развития и утончения восприятия органов чувств, изучения величин, размеров, форм и пр.

    Математическая зона — для понимания порядкового счета, цифр, состава чисел, сложения, вычитания, умножения, деления.

    Зона родного языка предназначена для расширения словарного запаса, знакомства с буквами, фонетикой, понимания состава слов и их написания.

    Зона Космоса предназначена для знакомства с окружающим миром и значением роли человека в нем, для усвоения основ ботаники, зоологии, анатомии, географии, физики, астрономии.

    Дидактический материал.

    Материал в системе Монтессори расположен в свободном доступе, на уровне глаз ребенка (не выше 1 м от пола). Это призыв ребенка к действию.

    Аккуратное отношение к материалам и работа с ними только после того, как понято их использование.

    Выбранный материал ребенок приносит и аккуратно раскладывает его на коврике или столе в определенном порядке.

    На групповых занятиях нельзя передавать материал и рук в руки.

    При работе с материалом, ребенок может действовать не только так, как показал учитель, но и применяя накопленные знания.

    Работа с материалами должна происходить с постепенным усложнением по дизайну и использованию.

    Когда ребенок закончил упражнение, он должен вернуть материал на место, и только после этого он может взять следующее пособие.

    Один материал — один ребенок, чтобы иметь возможность сосредоточиться. Если выбранный ребенком материал сейчас занят, он ждет, наблюдая за работой другого ребенка (наблюдение — это одно из важнейших способов познания) или выбирает какой-то другой материал.

    1. выбор материала;

    2. подготовка материала и рабочего места;

    3. выполнение действий;

    4. контроль ошибок;

    5. завершение работы, возвращение материала на исходное место.

    Недостатки системы М. Монтессори:

    1. Методика Монтессори концентрируется лишь на развитии интеллекта и практических навыков.

    2. В системе нет ролевых и подвижных игр.

    3. Отрицание творчества, как препятствия для умственного развития детей (в то время как исследования психологов говорят об обратном). Следует отметить, что два последних недостатка компенсируются тем, что в монтессори-садах обязательно создают обычные игровые комнаты, и ребенок в садике проводит не все свое время.

    4. После демократичной системы Монтессори детям трудно привыкнуть к соблюдению дисциплины в обычных садах и школах.

    Системе Монтессори более 100 лет, но очень долгое время книги Монтессори были недоступны в нашей стране. Педагогическая система Монтессори стала известна у нас только в 90-е годы. В настоящее время в России открыто много различных центров и детских садов, обучающих детей по методике Монтессори.

    В основном, методика «охватывает» возраст от 3 до 6 лет.

    В 1896 году, работая детским врачом в клинике, Мария обратила внимание на умственно отсталых детей, которые бесцельно бродили по коридорам заведения и ничто не могло их занять. Наблюдая за несчастными, Мария пришла к выводу, что эти дети в свое время не имели стимулов к развитию и что каждому ребенку, в первую очередь, нужна специальная развивающая среда, в которой он смог бы найти что-то интересное для себя.

    Монтессори взялась за изучение педагогики и психологии и попробовала создать свои методы развития и воспитания детей.

    Впервые система, созданная Монтессори, была использована в «Доме ребенка», открытом ею 6 января 1907 года в Риме. Наблюдая за детьми, Мария методом проб и ошибок постепенно разработала сенсорные материалы, вызывающие и стимулирующие у детей интерес к познаниям.

    С 1909 года педагогика Монтессори и её книги начали распространяться во многих странах мира. В 1913 г. система стала известна и в России. А с 1914 г. во многих русских городах были открыты детские сады Монтессори. Но спустя 10 лет большевики закрыли эти детские сады. Только в 1992 году система Монтессори вернулась в Россию.

    Задача воспитателя в системе Монтессори — развитие детей, помощь в организации их деятельности для реализации потенциала. Взрослый предлагает ровно столько помощи, сколько для того, чтобы у ребенка появилась заинтересованность.

    Графически данную систему можно представить так, как представлено на рисунке 1.

    Итак, основные составляющие системы Монтессори, позволяющие реализовать индивидуальный путь развития ребенка: взрослые, развивающая среда, дидактический материал. Ниже постараемся кратко описать каждую из них.

    При том что в системе М. Монтессори взрослым надлежит помогать детям ровно в оговоренном выше объеме, истинная роль учителя огромна. Взрослому, используя собственные опыт, мудрость и природное чутьё, необходимо проникнуться методикой, провести подготовительную работу, чтобы создать для занятий истинно развивающую среду и подобрать эффективный дидактический материал.

    Основная задача взрослого по отношению к ребенку непосредственно в процессе занятий – не мешать ему осваивать окружающий мир, не передавать свои знания, а помогать собирать, анализировать и систематизировать свои собственные. Система Монтессори подразумевает, что взрослый наблюдает за действиями ребенка, определяет его склонности и предоставляет ребенку более простые или более сложные задания с выбранным самим ребенком дидактическим материалом.

    Без внимания не оставляется даже положение в пространстве. Чтобы быть на одном уровне с ребенком, взрослый должен сидеть на корточках или на полу.

    Как выглядит работа взрослого на занятиях?

    Сначала педагог внимательно наблюдает за ребенком, какой тот выбирает себе материал. Если малыш обратился к выбранному пособию в первый раз, то взрослый старается заинтересовать им ребенка. Он показывает малышу, как правильно справиться с заданием. При этом взрослый немногословен и говорит только по делу. Далее ребенок уже играет самостоятельно, и не только так, как ему показали, а методом проб и ошибок придумывает новые способы использования материала. Развитие детей по системе Монтессори подразумевает, что в ходе такой творческой активности и совершается великое открытие! Взрослый должен суметь предоставить ребенку возможность творить самому! Ведь даже маленькое замечание может сбить ребенка с толку, не дать ему сделать шаг в нужном направлении.

    В связи с этим среда должна соответствовать потребностям ребенка. По системе Монтессори не следует ускорять процесс развития детей, но важно и не упустить нужный момент, дабы ребенок не утратил интерес к данному занятию.

    Особенность классов, в которых проводятся занятия, — отсутствие парт, которые ограничивают детей. Есть только маленькие столики и стульчики, которые можно переставлять по своему усмотрению. И коврики, которые дети расстилают на полу, где им удобно.

    Мария Монтессори очень тщательно разрабатывала пособия, которые несли бы в себе обучающую задачу и помогали развиваться детям в самых разных направлениях.

    Любое упражнение с дидактическим материалом Монтессори имеет две цели: прямую и косвенную. Первая способствует актуальному движению ребенка (расстегивание и застегивание пуговиц, нахождение одинаково звучащих цилиндров), а вторая нацелена на перспективу (развитие самостоятельности, координации движений, утончение слуха).

    Помимо сказанного, сама обстановка и доступность абсолютно всех пособий побуждает детей искать ключи к окружающему миру.

    Как и у всякой системы здесь тоже есть свои минусы:

    Сложно уместить огромный жизненный опыт Марии Монтессори, воплощенный в ее системе, в рамках небольшого обзора. Поэтому в данной статье есть только самое основное. Если Вам интересно более подробно узнать о системе Марии Монтессори, целесообразно познакомиться с первоначальными источниками. Тем более, что книги Монтессори и ее последователей сейчас широко доступны.

    Следует помнить, что на сегодняшний день мы имеем доступ ко множеству методик и систем, и в наших силах выбирать лучшее для своих детей.

    Монтессори-метод обучения и воспитания детей, методика Марии Монтессори

    — Монтессори метод

    Мария Монтессори — выдающийся педагог, психолог, психиатр, первая в Италии женщина-врач.

    Мария Монтессори основала свою методику на наблюдениях за ребенком в естественных условиях и понимании его таким, каков он есть, а не таким, каким он может или должен быть в представлении о нем взрослого. Она смогла на практике реализовать идеи свободного воспитания. Это объясняет устойчивую популярность педагогики Монтессори во всем мире.

     

    Основные идеи методики

    Ребенок играет ведущую роль в собственном развитии. Это определяется тем, что с рождения ребенок обладает потребностью к саморазвитию. Суть метода заключается в том, чтобы подвигнуть ребенка к самовоспитанию, самообучению и саморазвитию. Ребенок самостоятельно выстраивает свою личность, задействуя свои внутренние потенциалы. Для этого М. Монтессори разработала особую развивающую среду и предоставила ребенку возможность свободно и самостоятельно в ней работать. Свобода и самостоятельность позволяют ребенку познавать мир в своем собственном темпе, чувствовать себя независимым, сохранить устойчивый интерес к познавательной деятельности.

    Поэтому роль педагога значительно отличается от привычной: он не ведет ребенка, а идет за ним. Педагог руководит самостоятельной деятельностью детей в развивающей среде, помогает им сосредоточиться на интересной для них работе и внимательно следит за достижениями ребенка. Педагог, по словам М. Монтессори, «помогает разуму ребенка в работе над своим развитием».

    Преимущества методики

    • Гуманизм. Система полностью обращена к ребенку. Авторитаризм в ней отсутствует как таковой.
    • Максимальная индивидуализация. Методика позволяет учитывать психологические особенности и возможности каждого ребенка.
    • Высокая мотивация деятельности. Ребенок испытывает удовольствие от познавательной деятельности, потому что специально организованная среда вдохновляет ребенка на самостоятельное исследование.
    • Монтессори-среда. Специальная окружающая среда, разработанная Марией Монтессори для дошкольников, помогает ребенку развиваться самостоятельно и естественно.
    • Дидактические материалы привлекательны, просты в применении, соответствуют возрастным особенностям ребенка. Возможность самоконтроля, заложенная в материалах, позволяет ребенку увидеть собственные ошибки. В этом случае взрослому не нужно указывать на промахи ребенка, и его самоуважение не ущемляется.
    • Развитие самостоятельности. С самого раннего возраста методика помогает ребенку действовать самостоятельно и ответственно.
    • Формирование высокой самооценки. Ребенок действует в своей зоне ближайшего развития, поэтому успех в деятельности ему гарантирован. У ребенка есть много возможностей проявить себя и почувствовать успех, поскольку он может выбирать занятие и работать в собственном темпе, т.к. Монтессори-класс — не место для соревнований.
    • Профилактика психосоматических заболеваний. Методика относится к разряду здоровьесберегающих, позволяет сохранить и укрепить эмоциональное и физическое здоровье ребенка.

    Смотрите также

    Методика Монтессори — суть и принципы одного из самых успешных подходов к воспитанию детей

    Начало двадцатого века буквально разделило историю человечества на до и после, ведь жизнь претерпела невероятные изменения и требовала новых моральных ориентиров, подходов к образованию и воспитанию и организации труда и отдыха. Это был период смелых экспериментов и удивительных открытий. Несмотря на все социальные потрясения люди двадцатого века стали свободнее и прогрессивнее, а значит и воспитание и образование должно было сильно измениться, ведь малышам предстояло расти в совершенно новом мире.

    Наблюдения и нововведения итальянского врача Марии Монтессори стали настоящим прорывом в педагогике, так как её подход одновременно имел как хорошую теоретическую основу, так и блестящие результаты на практике. В этой статье мы постараемся осветить все основные особенности Монтессори образования и обсудим для каких детей занятия по методике М. Монтессори подходят лучше всего.

    Основные методы Монтессори

    Чтобы кратко изложить основные идеи метода Марии Монтессори важно сперва объяснить, на каких убеждениях основывается подход:

    1. Ребенок развивается, следуя своим естественным интересам и благодаря опыту, самостоятельно полученному на их основе,

    2. Только грамотно организованная среда позволяет малышу полностью раскрыть свой потенциал развития,

    3. Взрослый может быть проводником и помощником, но не может стать единственным полноценным источником знаний и навыков для развития ребенка,

    Именно эти убеждения и определяют стиль взаимодействия детей и взрослых, выбравших для своих малышей метод М. Монтессори.

    Подход отличает специально организованная среда ( дидактический материал, расположенный в свободном доступе ребенка), соответствующая возрасту детей; ведущая позиция ребенка, его самостоятельность и свободный выбор активностей; уважительное и внимательное отношение взрослых к индивидуальным потребностям малыша.

    Давайте же кратко сформулируем основные принципы метода Марии Монтессори:

    1. Отсутствие классно-урочной системы и свободное перемещение ребенка в пространстве класса,

    2. Отсутствие единой программы и обязательного учебного плана для всех воспитанников, индивидуальный подход к каждому ребенку,

    3. Занятия по методу М. Монтессори проходят в разновозрастной группе,

    4. Любая Монтессори сессия требует подготовленную среду, упорядоченные и разнообразные материалы для обучения,

    5. Взрослый следует за интересом ребенка, наблюдает за работой детей и очень ограниченно включается в их самостоятельные занятия.

    Теперь же давайте более детально изучим особенности методики Монтессори и начнём с того, какие цели стоят перед Монтессори педагогом в зависимости от возраста воспитанников.

    Цели занятий по методу Монтессори по возрастам

    Подход обеспечивает обучение детей от рождения до средней школы, при этом фокус внимания, а значит и приёмы, используемые в Монтессори среде, зависят от возраста ребенка. Ниже мы предлагаем таблицу, в которой сформулированы основные цели Монтессори обучения детей на разных возрастных этапах.

    Возраст ребенка

    Цели Монтессори обучения

    Основные приемы и форматы

    От рождения до трёх лет

    • Укрепление доверия к миру и базовой уверенности в себе,

    • развитие координации и мелкой моторики,

    • развитие речи,

    • достижение независимости за счёт освоения простых бытовых действий

    • Освоение бытовых навыков (поддержание чистоты, уход за собой и своей одеждой и т.д.)

    • Развитие крупной моторики (гимнастика, ходьба и бег, преодоление препятствий),

    • Развитие мелкой моторики (хватание предметов, перенос вещей, использование простых инструментов и столовых приборов),

    • Развитие памяти, внимания и мышление на основе опыта взаимодействия с окружающей средой,

    • Развитие речи (освоение отдельных звуков, называние предметов, использование различных частей речи)

    От трёх до шести лет

    • Развитие самостоятельности и различных форм саморегуляции,

    • социальное развитие через общение со сверстниками и старшими,

    • совершенствование сенсорного восприятие,

    • заложение принципов научного мышления,

    • знакомство со счетом и освоение грамоты,

    • творческое развитие и самовыражение

    • Продолжение развития бытовых навыков (сервировка стола, одевание, уборка, освоение правил этикета),

    • Активное сенсорное развитие (освоение предметов с разными текстурами, цветами, формами, запахами и т.д., их сравнение и классификация),

    • Развитие грамотной речи, освоение письма и чтения с помощью специальных дидактических материалов по методу Монтессори,

    • Знакомство с миром цифр, освоение счёта и практическое изучение понятия числа

    От шести до двенадцати лет

    • Интеллектуальное развитие и приобретение углубленных знаний о мире,

    • Развитие уверенности в себе, независимости и воображения,

    • Изучение социального устройства мира, понимание роли личности в сообществе

    Комплексное изучение опыта, накопленного человечеством и более специализированные занятия, посвященные изучению вселенной, живой природы, человечества, языка и мира точных наук

    От двенадцати до пятнадцати лет

    • Изучение экономических взаимосвязей на практике,

    • Осознание своей роли в различных группах и сообществах,

    • Практическое применение научных знаний,

    • Развитие способности к самовыражению

    К сожалению, методика не была разработана самой Марией Монтессори, однако, последователи подхода активно используют групповую работу, научные дискуссии, индивидуальные образовательные планы и практическую работу для личностного и профессионального становления подростков

    Даже из данной таблицы видно, что развитие гармоничной личности непременно должно начинаться в самом раннем возрасте, именно поэтому методики обучения Монтессори применяются в первую очередь в дошкольных учреждениях, ведь в дальнейшем Монтессори выпускники гораздо более адаптивны и достигают лучших результатов в школах самых разных подходов.

    Прежде всего, суть методики Монтессори для детей всех возрастов — это воспитание с опорой на индивидуальные сильные стороны и интересы каждого ребенка. Монтессори-образование побуждает детей исследовать мир вокруг и самостоятельно найти своё место в этом мире.

    Метод Монтессори — для каких детей подойдет такой подход?

    Удивительно, но мы зачастую встречаемся с родителями, которые убеждены, что методики обучения Монтессори подходят только одарённым и «от природы» мотивированным детям. Родителям кажется, что если их сына или дочку не заставлять заниматься, они просто целыми днями будут лежать на диване.

    На самом же деле стоит всегда помнить, что детская любознательность и желание познавать мир — это врожденное качество абсолютно любого ребенка. Описанная же пассивность чаще всего вызвана внешними факторами: неподходящей средой и неверно организованным распорядком дня, неправильным поведением взрослых, плохим самочувствием ребенка.

    Несмотря на то, что все приемы Монтессори сопряжены со свободным выбором ребенка и его практически неограниченным передвижением по классу, даже самые «неуправляемые» и «сложные» дети в конце концов успешно вливаются в процесс.

    Тем не менее, если вам кажется, что малышу сперва будет сложно на групповых занятиях по методике Монтессори или вы переживаете из-за каких-то особенностей здоровья ребенка, все филиалы нашего клуба предлагают индивидуальные занятия, чтобы у малыша было дополнительное внимание взрослого для более легкой адаптации в новой обстановке.

    Детский сад Монтессори — чего следует ожидать от занятий по известной методике

    Метод Монтессори востребован как в школе, так и в дошкольных учреждениях. Однако, в Москве чаще всего занятия по методике Марии Монтессори рассчитаны на детей до 6-7 лет, после которых они успешно переходят как в специализированные Монтессори школы, так и общеобразовательные заведения. Учитывая такую особенность московского образования, мы разработали как программу исключительно по методике Монтессори, так и группы, где методы обучения Монтессори и её базовые принципы органично сочетаются и с более традиционными форматами занятий для малышей, а также посещением логопеда и других специалистов.

    Окружающая обстановка детских садов по Монтессори стимулирует познавательную активность детей. Все Монтессори-классы разделены на зоны: практическая жизнь, сенсорика, язык, математика, космос (окружающий мир), творчество. Каждая зона наполнена множеством развивающих предметов и дидактических игр, взаимодействуя с которыми, ребенок самостоятельно изучает свойства и функции вещей и узнаёт новое.

    В детском саду по системе Монтессори всегда много пространства и развивающих материалов, у детей всегда есть возможность выбирать занятие себе по душе, а воспитатели сада, прошедшие специальное обучение по методике Монтессори, лишь помогают детям совершать самостоятельные открытия.

    Приятным бонусом для родителей, которые сделали выбор в пользу детского сада, использующего Монтессори методику, будет также и наличие регулярных консультаций для родителей, на которых педагоги и детские психологи подробно раскрывают задачи метода, делятся успехами воспитанников, а также дают рекомендации по воспитанию по методу Монтессори дома.

    Выводы

    Воспитание по методу Марии Монтессори качественно отличается от традиционных подходов: взрослый не проводит уроки и не требует положить руки на парту и внимательно слушать, у детей есть возможность и время познавать то, что им интересно, а специально организованная среда заботится о том, чтобы «интересно» было всегда и «полезно». Благодаря этим условиям метод получил международное признание, выпускники Монтессори садов стабильно демонстрируют интерес к учёбе, развитые навыки самоконтроля и успешно осваивают школьную программу, а родители гордятся своими талантливыми, самостоятельными и по-настоящему счастливыми детьми.

    Заключение

    Сеть детских Монтессори клубов «Созвездие» является одним из лидеров дошкольного образования по методике Монтессори в Москве. Все наши специалисты имеют базовое и дополнительное образование в сфере детской психологии и организации обучения дошкольников, регулярно проходят повышение квалификации, участвуют в научных дискуссиях и исследованиях, обмениваются опытом с иностранными коллегами, а, главное, любят детей, имеют большой опыт работы с ними и умеют становиться настоящими друзьями для малышей.

    Успех «Созвездия» — это пятнадцать лет работы, более 36000 довольных выпускников, регулярное обновление методических материалов и игрушек, а также постоянный контроль за безопасностью каждого ребенка.

    Мы всегда открыты новым знакомствам и рады показать жизнь нашего клуба изнутри. Для знакомства с нами достаточно записаться на бесплатное пробное занятие через форму на сайте или позвонив нам по телефону +7 (499) 686-10-35.

    До встречи в наших детских Монтессори клубах «Созвездие»!

    Статью подготовила Монтессори-педагог
    Соколова Оксана

    Методика раннего развития детей Марии Монтессори: плюсы, минусы, суть

    В последние годы популярность методики Монтессори в России достигла небывалых размеров. О ней говорят родители, спорят педагоги, ее используют в домашнем обучении, в детских образовательных центрах и специальных школах. Для тех, кто еще не знает, кто такая Мария Монтессори и в чем заключается суть ее метода свободного воспитания детей — наша статья.

    Мария Монтессори — кто она?

    Мария Монтессори — итальянский врач, педагог и психолог, которая в начале 20 века создала педагогическую систему воспитания детей. Свою профессиональную карьеру она начала в психиатрической клинике, где 10 лет занималась с детьми, имеющими особенности в развитии. Она обучала их чтению, письму, счету, навыкам самообслуживания. Именно здесь она поняла, что классические методы воспитания не всегда эффективны, и стала разрабатывать свои, взяв за основу взгляды французских врачей Сегена и Итара.

    Методика, изначально предназначенная для особенных детей, была апробирована на обычных ребятах и оказалась полезной для их развития. Более того — она имела успех! Адаптированный под здоровых малышей от 3 до 6-7 лет вариант получил имя разработчика и стал называться методикой Монтессори. Впоследствии система была распространена как для детей 1-3 лет, так и младших школьников.

    Суть и принципы системы

    Методику начали применять в 1907 году в домах ребенка Италии, а в 1909 году о ней узнали во всем мире. В России детские сады, использующие методы итальянского педагога-психолога, действовали с 1913 по 1924 год, но впоследствии были закрыты, а вновь открылись только в 1992 году.

    Суть метода знаменитого педагога можно выразить одной фразой: «Ребенок должен развиваться сам, но в дидактически подготовленном пространстве». Это означает, что взрослый должен знать, что интересует малыша в определенном возрасте, подготовить соответствующую предметно-пространственную среду, научить его взаимодействовать с ней и предоставить свободу выбора.

    К основным принципам методики Монтессори относятся:

    • Отсутствие единой образовательной программы. Для полноценного развития ребенка важно, чтобы он выбирал себе вид занятий сам. Дети будут учиться с удовольствием, если предоставить им свободу действий, возможность размышлять и проявлять чувства. «Обязаловка» или навязывание соревнований со сверстниками убивает интерес к познанию окружающего мира.
    • Разновозрастные группы. Формирование взаимопомощи и сотрудничества легче происходит в коллективе детей разного возраста. Старшие заботятся о младших, проявляя заботу, приобретают лидерские качества.
    • Специально подготовленная среда. Игровая комната дома или в детском саду должна быть разделена на зоны, разные по своей обучающей направленности. Это — математическая, развития речи, естествознания, практических жизненных навыков, сенсорики. Каждая из них оснащается соответствующими игрушками.
    • Взрослый — не наставник, а помощник. Родители или педагоги выполняют основную задачу — заинтересовать малышей, не навязывая своего мнения и не давая готовых ответов на вопросы.
    • Критика запрещена. Ребенок вправе ошибаться и решать, закончить данное занятие, перейти к другому или начать все заново, добиваясь нужного результата.
    • Основной упор на мелкую моторику и развитие восприятия (вкуса, зрения, слуха, обоняния, осязания). Монтессори выявила, что именно они развивают интеллект и многие когнитивные функции: речь, память, внимание, мышление, воображение, внимание и т.д. По этой причине основное оснащение обучающих зон — дидактические материалы, направленные на тренировку органов восприятия и мелкой моторики: шнуровки, бизиборды, пирамидки, сортеры, конструкторы, пазлы. Особое значение придается материалам, из которых они изготовлены. Ведь ощупывание поверхностей — один из способов развития тактильных ощущений. Лучшими из многих педагог считала деревянные игрушки.  
    • Воспитание самостоятельности с раннего возраста. Это не менее важная цель занятий, чем развитие интеллекта. Все дидактические игры, пособия, книги располагаются на открытых стеллажах таким образом, чтобы ребенок смог сам их взять и убрать после игры на место. Однако предоставление самостоятельности не означает вседозволенность. Детей учат соблюдать тишину, не мешать другим заниматься, соблюдать не только свои, но и чужие границы.

    Одним из главных принципов педагогики знаменитой итальянки стало разграничение обучения согласно сенситивным периодам детского восприятия.
    Сенситивные периоды: краткое описание
    Легкость обучения ребенка определенным вещам зависит от его возраста. Монтессори выделила шесть главных сенситивных периодов:

    • от 0 до 3 лет — обучение порядку.
    • от 1 до 4 лет — координация движений, укрепление мышц.
    • от 0 до 5-6 лет — познание мира через запахи, звуки, тактильные ощущения. В этот же период активно развивается детская речь. Если ребенок не заговорил до года — это не страшно, ведь еще есть время.
    • от 1,5 до 5,5 лет — развитие мелкой моторики;
    • от 2,5 до 6 лет — овладение социальными навыками.

    Время упущено или еще не наступило — малышу будет неинтересно, скучно, а занятия не принесут должного эффекта.

    Методика раннего развития Монтессори — интересна, необычна, но не бесспорна. По поводу ее преимуществ или недостатков не умолкают споры уже не один десяток лет.

    Плюсы и минусы системы

    Прежде чем отправлять ребенка в популярные Монтессори-сад или школу, нужно тщательно взвесить все за и против. Ведь эта система подходит не всем детям, а результаты понравятся не каждому родителю. Сначала о преимуществах, а их немало:

    • отсутствие авторитаризма;
    • мотивация познавательной деятельности;
    • развитие самостоятельности;
    • формирование высокой самооценки;
    • укрепление эмоционального здоровья.

    Однако кроме плюсов, есть минусы:

    • Не уделяется внимание развитию творчества. Если у ребенка уже проявились наклонности или он просто любит рисовать, лепить, танцевать или петь, понадобятся дополнительные кружки или секции.
    • Отсутствие подвижных и сюжетно-ролевых игр. О гармоничном развитии говорить не приходится, ведь ребенок не тренирует коммуникативные навыки, воображение, фантазию, а также физическую форму.
    • Сложная перестройка после обучения по системе Монтессори. Посещать обычный детский сад или школу — это значит воспринимать педагога не как товарища, а как авторитет, делать одинаковые задания, плотно общаться, конкурировать со сверстниками, работать в команде. Понадобится время на перестройку.

    В Монтессори-группе будет сложно подвижным, активным детям, а стеснительные могут так и не научиться преодолевать страх общения. Метод свободного воспитания вызывает неприятие у родителей, склонных к авторитаризму.

    Учитывая недостатки системы, родители и педагоги берут из нее только самое лучшее, добавляют наработки современных педагогов-психологов и, несомненно, добиваются хороших результатов в работе, направленной на гармоничное развитие ребенка.

    В основе методики Монтессори для детей — наблюдение за их поведением в естественных условиях.  Она смогла на практике доказать состоятельность своих идей. Именно поэтому ее система приобрела популярность во всем мире.

    Что отличает нас — Почему метод Монтессори уникален

    Метод обучения Монтессори, разработанный доктором Марией Монтессори, представляет собой образовательный подход, основанный на богатых знаниях и ориентированный на ребенка. Дети учатся в тщательно подготовленной учебной среде с обширной учебной программой, представленной в форме мультисенсорных практических материалов. Это подход, в котором ценится развитие всего ребенка — физического, социального, эмоционального, познавательного. Вот лишь несколько способов, которыми метод Монтессори уникален:

    Просто войдите в класс Монтессори, чтобы понять суть образования Монтессори.Красивые, привлекательные и продуманные, научно разработанные учебные материалы специально организованы и готовы к использованию в эстетически привлекательной среде. Классные комнаты следуют открытой планировке этажей, чтобы создать среду обучения, которая поощряет открытия и помогает в развитии выбранных способностей. Есть зоны для групповой деятельности и зоны для самостоятельного обучения — никаких тесных рядов школьных парт.

    Обучение Монтессори позволяет детям испытать состояние «потока» и развить навык концентрации через непрерывные блоки рабочего времени, разновозрастные классы и работу с детьми.Этот метод обучения дает огромный простор для независимости и саморазвития, уделяя особое внимание развитию внимания, самомотивации, личной ответственности и вовлеченности.

    В основе метода Монтессори лежит концепция, согласно которой мастерство лучше всего достигается путем исследования, имитации, повторения, проб и ошибок. «Гиды» Монтессори усердно работают над тем, чтобы их классы были подготовлены к обучению, способствуя созданию богатой учебной среды и сотрудничества.Учителя Монтессори не стоят в передней части комнаты и не издают инструкции. Они циркулируют среди учеников, мягко вдохновляя, направляя и обучая.

    Все эти компоненты необходимы для получения подлинного опыта Монтессори. Но откуда знать, что школа Монтессори действительно хороша? Вот на что обращать внимание:

    Обратите особое внимание на качество материалов, используемых для изготовления мебели и учебных материалов. Столы и полки из массива дерева? Есть ли в комнате настоящие растения и животные, о которых нужно заботиться детям? Посуда настоящая керамическая? Материалы выставлены на красивых подносах? Эти элементы учат детей уважать материалы и пробуждать их интерес через красоту.Особое внимание уделяется развитию практических жизненных навыков, и все материалы — от стеклянной посуды до цветов — должны быть настоящими. Дети знают, заняты ли они реальной, целенаправленной жизненной деятельностью или просто играют во взрослую деятельность. Знание, что они могут сделать настоящих вещей для себя, имеет огромное значение для их зарождающейся самооценки.

    Хотя это одна из отличительных черт метода Монтессори, слишком многие школы Монтессори разбивают утренний рабочий период на запланированные мероприятия.Убедитесь, что программа вашего ребенка не слишком расписана. В классе с 3 до 6 человек должен быть полный трехчасовой рабочий период по утрам. В классе для малышей должен быть двухчасовой рабочий период. Маленькие дети борются с переходами. Более продолжительные периоды непрерывной работы позволяют ребенку исследовать неторопливо, глубоко погрузиться в деятельность и развить способность концентрироваться, что позволит ему выполнять все более и более сложную работу.

    Настоящая школа Монтессори объединяет трехлетних детей в возрасте от 3 до 6 лет.Разделение детей 5 и 6 лет на отдельные классы детского сада — это огромная упущенная возможность и неправильное понимание того, почему Монтессори так хорошо работает. Именно в течение 3-го, «года детского сада», вся первая практическая жизнь и сенсорная работа завершаются взрывным ростом в изучении языка и математики. Младшие дети должны видеть работу, выполняемую на этом уровне, и вдохновляться ею. Детям постарше нужна возможность испытать лидерство и гордиться тем, как далеко они продвинулись.

    Метод Монтессори

    Метод Монтессори характеризуется созданием подготовленной среды: аккуратной, приятной на вид, простой и реальной, где каждый элемент существует по определенной причине, чтобы помочь в развитии ребенка. Класс Монтессори объединяет детей разного возраста, которые сгруппированы по периодам 3 года. Это естественным образом способствует социализации, уважению и солидарности между ними.

    Подготовленная среда предлагает ребенку возможность заниматься интересной и свободно выбранной работой, которая вызывает длительные периоды концентрации, которые нельзя прерывать.Свобода развивается в четких пределах, и это позволяет детям жить в гармонии с другими в маленьком обществе, к которому они принадлежат, в классе.

    Дети работают с конкретными научно разработанными материалами, которые дают им ключи к изучению нашего мира и развитию базовых когнитивных способностей. Материалы предназначены для того, чтобы ребенок мог самостоятельно распознать ошибку и взять на себя ответственность за собственное обучение.

    Взрослый — наблюдатель и проводник: всем своим усилием он помогает и стимулирует ребенка.Это позволяет детям действовать, хотеть и думать самостоятельно, а также помогает им развить уверенность и внутреннюю дисциплину.

    Обучение Монтессори охватывает все периоды обучения, от рождения до 18 лет, обеспечивая интегрированную учебную программу.

    Окружающая среда Монтессори

    Среда Монтессори — это просторное, открытое, аккуратное, приятное на вид, простое и реальное место, где каждый элемент существует по определенной причине, чтобы помочь в развитии ребенка.Окружающая среда пропорциональна росту и размеру детей, в ней есть низкие полки, столы и стулья разных размеров, где дети могут сидеть индивидуально или группами. Класс разделен на тематические зоны, где на полках выставлены соответствующие материалы и библиография, что дает большую свободу передвижения. Дети могут работать в группах или индивидуально, соблюдая свой стиль и ритм. Каждый ребенок использует выбранный материал, беря его с полки и кладя на место, чтобы другие могли использовать его.

    Окружающая среда способствует независимости ребенка в процессе изучения и обучения. Свобода и самодисциплина позволяют каждому ребенку находить занятия, отвечающие его эволюционным потребностям.

    Классы Монтессори собирают детей трех разных возрастов: младше 3 лет, от 3 до 6 лет, от 6 до 9 лет и от 9 до 13 лет. Эти «смешанные классы» способствуют спонтанному сотрудничеству, желанию учиться, взаимному уважению и приобретению глубоких знаний в процессе обучения других.

    Ребенок

    Доктор Монтессори считал, что каждый педагог должен «следовать за ребенком», признавая эволюционные потребности и характеристики каждого возраста и создавая благоприятную среду, как физическую, так и духовную, для удовлетворения этих потребностей. Развитие детей возникает как потребность адаптироваться к своему окружению: ребенку необходимо придать смысл миру, который его / ее окружает, и он / она конструирует себя по отношению к этому миру.

    Мария Монтессори заметила, что ребенок проходит от младенчества к взрослой жизни через 4 периода эволюции, которые называются «уровнями развития».Каждый период имеет характеристики, радикально отличающиеся от других периодов, но каждый из них составляет основу следующего периода. В своей книге «Поглощающий разум» Монтессори объяснила, что: «Точно так же гусеница и бабочка — два существа, очень разные по внешнему виду и по своему поведению, но красота бабочки проистекает из ее жизни в мире. личиночная форма, а не какие-либо усилия, которые она может предпринять, чтобы подражать другой бабочке. Мы служим будущему, защищая настоящее.Чем полнее удовлетворяются потребности одного периода, тем более успешным будет следующий ».

    Первый уровень развития, который начинается с рождения и продолжается до тех пор, пока ребенку не исполнится 6 лет, характеризуется детским «поглощающим разумом», который берет и поглощает все аспекты, хорошие и плохие, из окружающей его / ее среды, ее языка. и его культура. Во втором плане, от 6 до 12 лет, ребенок обладает «рациональным умом», позволяющим познавать мир с помощью воображения и абстрактного мышления.На третьем уровне, от 12 до 18 лет, подросток обладает «гуманистическим умом», который желает понять человечество и внести свой вклад в общество. В последнем плане развития, от 18 до 24 лет, взрослый исследует мир «умом специалиста», находя в нем свое место.

    Материальные материалы

    Материалы

    Монтессори были разработаны с научной точки зрения в экспериментальном контексте в классе, уделяя особое внимание интересам детей в зависимости от стадии эволюции, которую они проходили, и с верой в то, что манипулирование конкретными объектами помогает развитию знаний и абстрактного мышления.

    Эти материалы позволяют детям исследовать и исследовать индивидуально и независимо. Они делают возможным повторение, и это способствует концентрации. Они обладают свойством «изолировать трудности», что означает, что каждый из этих материалов вводит уникальную переменную, только одну новую концепцию, изолируя ее и оставляя другие концепции без изменений. В этих материалах есть «контроль ошибок»: сам материал покажет ребенку, правильно ли он его использовал. Таким образом, дети знают, что ошибки являются частью процесса обучения; они учат детей формировать к ним позитивное отношение, возлагая на детей ответственность за собственное обучение и помогая им развить уверенность в себе.

    Взрослый

    Учитель Монтессори, называемый «директрисой», наблюдает за каждым ребенком, его / ее потребностями, способностями и интересами и предлагает ему / ей возможности работать разумно и с конкретной целью, заботиться о себе и о маленьких сообщество в классе. Конечная цель директора — минимально возможное вмешательство по мере того, как ребенок прогрессирует в его / ее развитии. Директриса позволяет ребенку действовать, хотеть и думать за себя, помогая ему / ей развить уверенность и внутреннюю дисциплину.Директор Монтессори не награждает и не наказывает. Каждый ребенок находит внутреннее удовлетворение от его / ее личной работы.

    Когда ребенок, исходя из своего эволюционного развития, готов к уроку, директриса знакомит с использованием новых материалов и представляет задания индивидуально или для сокращенной группы. С детьми постарше директриса помогает каждому ребенку составить список целей в начале недели, а затем ребенок распределяет свое время в течение недели для их достижения.Не директор, а сам ребенок отвечает за свое обучение и развитие.

    Учебная программа Монтессори

    От рождения до 3 лет

    Основы будущего развития ребенка закладываются в течение первых трех лет его жизни. Монтессори называет этот период периодом «духовного эмбриона», когда ребенок делает в психологической сфере то же, что эмбрион делал в физической сфере. Этот процесс достигается благодаря «поглощающему разуму» ребенка, который включает в себя переживания, отношения, эмоции, образы, язык и культуру через его / ее чувства и простой факт жизни.Этот жизненный опыт формирует его / ее мозг, формируя сети или нейроны, которые могут оставаться с человеком на всю его / ее жизнь. В этот период от рождения до 3 лет обучение Монтессори концентрируется на развитии речи, скоординированных движений и независимости, что дает ребенку уверенность и позволяет ему / ей раскрыть свой собственный потенциал и свое место в обществе. сообщество.

    От 3 до 6 лет

    Классная программа для детей от 3 до 6 лет разделена на четыре рабочих направления:

    1. Практическая жизнь: это деятельность, направленная на заботу о человеке, других людях и о физической среде, в которой они живут.Эти действия включают в себя задачи, которые знакомы ребенку: мытье, полирование, сервировка стола, укладывание цветов и т. Д. Они также включают действия «изящества и вежливости», которые являются частью всех цивилизованных людей. Благодаря этим и другим занятиям дети достигают координации и контроля движений и исследования своего окружения. Дети учатся выполнять задание от начала до конца, развивают волю, самодисциплину, способность к концентрации и уверенность в себе.
    2. Сенсорное: Дети в этом возрасте узнают больше с помощью органов чувств, чем с помощью интеллекта.Сенсорные материалы — это инструменты для детей, позволяющие улучшить каждое из их чувств. Каждый материал выделяет определенное качество: запах, размер, вес, текстуру, вкус, цвет и т. Д. В этом дошкольном возрасте, когда детей «бомбардируют» сенсорной информацией, эти материалы позволяют им находить порядок и смысл в мире, повышая его / ее способность восприятия, предпочтение наблюдению и чувство восхищения всем, что его / ее окружает.
    3. Язык: Когда ребенок входит в среду в возрасте 3 лет, он обогащает язык, который он уже приобрел.Они способны использовать его с умом, точностью и красотой, постепенно осознавая его свойства. Они учатся писать, начиная со своих органов чувств (слуха и осязания), и естественным образом учатся читать. В дополнение к языковым занятиям дети изучают географию, историю, искусство и музыку. Эти области помогают ребенку узнать свое окружение и осознать место, которое ребенок занимает в этом мире. Они учат его уважать и любить свое окружение и создают чувство солидарности со всем человечеством и его / ее средой обитания.
    4. Математика: материалы помогают ребенку изучать и понимать математические концепции при работе с конкретными материалами, которые интуитивно приводят его / ее к абстрактным понятиям. Они предлагают ему / ей чувственные впечатления от чисел и закладывают основы алгебры и геометрии.
    От 6 до 12 лет

    Учебная программа для детей от 6 до 12 лет представляет собой историческое, эволюционное и комплексное видение знаний и человеческого развития.Он включает пять великих уроков или фундаментальных уроков, на основе которых будут развиваться конкретные исследования в различных областях. Эти уроки призваны пробудить воображение, любопытство и восхищение творческими и новаторскими способностями человеческого духа.

    Великие уроки

    Специальные исследования

    Пришествие Вселенной и Земли

    Астрономия, метеорология, химия, физика, геология, география

    Coming of Life

    Биология, ботаника, окружающая среда, эволюция жизни, зоология

    Появление человеческих существ

    История, культура, обществознание, научные открытия и изобретения

    Связь в знаках

    Чтение, письмо, лингвистика, языковые структуры, литература

    История чисел

    Математика, происхождение чисел, системы чисел, геометрия

    Что такое образование Монтессори?

    Монтессори-образование родилось из энтузиазма.Все началось с рассказа. История молодой итальянки, которая находилась под огромным давлением только потому, что была женщиной. Мария Монтессори хотела продолжить медицинскую карьеру — в то время привилегия предоставлялась только мужчинам. В критический момент своей жизни она была очень близка к тому, чтобы отказаться от своей мечты — терпеть постоянные унижения и несправедливое обращение со стороны сокурсников по медицинскому университету. Однако однажды она увидела маленького бедного ребенка, играющего с красным предметом на обочине дороги.Она была очарована тем, как ребенок взаимодействует с объектом. Этот инцидент сильно повлиял на нее, и она решила завершить свое исследование. Позже она взялась за работу с обездоленными детьми, которых государство назвало «неспособными к обучению».

    Ее успех и преобразование этих детей привлекли внимание людей со всего мира, включая Королеву. Мария Монтессори открыла свою первую среду Монтессори в 1907 году — 6 января 1907 года в Риме, Италия.

    «Когда вошли дети в возрасте от 2 до 6 лет, все они были одеты в одинаковые толстые, тяжелые синие сверла. Они были напуганы, им мешал жесткий материал, они не могли свободно двигать ни руками, ни ногами. Кроме своего собственного сообщества, они никогда не видели людей.

    Дети были тихими, им не мешали ни учителя, ни родители, но их окружение резко отличалось от того, к чему они привыкли; по сравнению с их предыдущей жизнью; это казалось фантастически красивым.Стены были белыми, снаружи был зеленый участок травы, хотя никто еще не подумал посадить на нем цветы, но самым прекрасным было то, что у них были интересные занятия, в которые никто, вообще никто не вмешивался. . Их оставили одних, и постепенно дети начали работать с концентрацией, и трансформация, которую они претерпели, была заметна. Из робких и диких, какими они были раньше, дети стали общительны и общительны. Они показали разные отношения друг с другом, о чем я писал в своих книгах.Их личности росли и, как ни странно, проявляли необычайное понимание, активность, бодрость и уверенность. Они были счастливы и веселы…

    Из-за чего произошло чудо? Никто не мог заявить об этом четко. Но он покорил меня навсегда, потому что пронзил мое сердце новым светом. Однажды я посмотрел на них глазами, которые видели их по-другому, и я спросил себя: «Кто ты, такие же дети, какими были раньше?» И я сказал про себя: «Возможно, вы те дети, о которых было сказано, что они придут спасти человечество.Если так, я пойду за тобой ». С тех пор я та, кто пытается понять их послание и следовать им…

    Это не имеет ничего общего ни с каким образовательным методом прошлого, ни с каким образовательным методом будущего. Он стоит особняком как вклад самого ребенка. Возможно, это первая в своем роде, которую он построил шаг за шагом »

    — отрывок из беседы доктора Марии Монтессори со своими учениками 6 января 1942 года.

    Метод Монтессори создавался 50 лет.Мария пережила первую и вторую мировые войны, она путешествовала по миру, обучая своей методологии, читая лекции и совершенствуя свои методы, подходы и материалы. Поэтому неудивительно, что она решительно выступала за мир и использовала образование как инструмент для содействия мирному сосуществованию.

    Ее страсть и любовь ко всему человечеству, вера в расширение прав и возможностей детей с самого начала их жизни привели ее к пониманию физических, эмоциональных и духовных потребностей детей на самом глубоком уровне.

    Монтессори — это не быстрый путь к успеху ребенка; это не гарантирует, что ребенок превратится в гения, как только он войдет в класс. Однако актуальность метода Монтессори еще более значительна в современном мире, когда мы стремимся к тому, чтобы наши дети достигли совершенства, а не на основании страха наказания или желания соревноваться. Сегодня многие родители предпочитают поощрять детей становиться их лучшими версиями себя и работать с решимостью и настойчивостью, творчески мыслить и работать в атмосфере сотрудничества, а не конкуренции.Ценность придается прочной связи и глубине отношений между детьми и взрослыми. Многие находят отклик, когда Монтессори подчеркивает, насколько важно относиться к детям с уважением, которого они заслуживают:

    «Дети — это люди, которых заслуживают уважение, они превосходят нас в силу своей невиновности и больших возможностей в будущем».
    — Мария Монтессори

    Наука поддерживает Монтессори, доказывая, что учащиеся показывают отличные результаты во многих областях развития ребенка:

    Психологи из США обнаружили, что по ряду способностей дети в школах Монтессори превосходят детей, получивших традиционное образование.Пятилетние ученики Монтессори были лучше подготовлены к чтению и математике, а 12-летние писали «значительно более творческие» сочинения, используя более сложные структуры предложений.
    Некоторые из самых больших различий были замечены в социальных навыках и поведении. Дети Монтессори демонстрировали большее чувство «справедливости и справедливости», общались «эмоционально позитивно» и с меньшей вероятностью участвовали в «грубой игре» во время перерывов. (Источник)

    Чтобы понять суть обучения Монтессори, нужно увидеть его в действии.Я выбрал пару видеороликов, которые могут дать вам более ясное представление о мире Монтессори:

    Экскурсия по классу Монтессори для малышей в Амстердаме с помощью записной книжки Монтессори

    Утро Монтессори в начальном классе, Линдси Палмер

    Экскурсия по нашему дому Монтессори — от Eltern vom Mars

    Монтессори-образование не ограничивается школой Монтессори.Это принимает всевозможные формы — есть общественные школы Монтессори, игровые группы Монтессори, домашние школы Монтессори, сотрудничества Монтессори, детские сады Монтессори и т. Д. И даже если ваш ребенок не посещает школу Монтессори, воспитание в духе Монтессори может быть вашим способом добиться все преимущества этого практичного и яркого способа воспитания детей.

    Я попросил людей, которые лично убедились в успехе Монтессори в повседневной жизни в школе, в присмотре за детьми, дома — учителей Монтессори, гидов и родителей, — поделиться своим мнением о сути образования Монтессори.Эти невероятные люди из разных слоев общества и с широким спектром знаний открыли свою уникальную точку зрения, основанную на личном опыте, понимании и взглядах:

    Монтессори-образование — это образ жизни. Он многогранен. Он создает среду для самообучения и сопровождает ребенка на протяжении его образовательного пути
    . Обучение Монтессори — это обучающий опыт для детей и взрослых, устраняющий пробелы между ними. Это встреча умов.

    — Никита, владелец / директор детского дома North Hills

    Монтессори — это метод обучения, который побуждает детей исследовать свой мир, понимать и уважать формы жизни, системы и силы, из которых он состоит.

    — Цзин, Учитель

    Некоторые действительно очень мало знают о Монтессори. Мы хотим подчеркнуть, что дети продвигаются вперед так же быстро, как усваивают материал. Им не нужно ждать, пока остальная часть класса наверстает упущенное, или если они отсутствуют по какой-либо причине, класс не продвигается вперед, поскольку все индивидуализировано, и ребенок начинает снова с того места, где он остановился, когда был там.Обучение Монтессори включает в себя множество интересных тем для детей и их учителей. Например, изучение ракушек с пляжа может развиваться во многих направлениях, когда каждый в классе знакомится с некоторыми из невероятных сокровищ океана. Они классифицируются по типу, цвету, использованию и еде, чтобы упомянуть лишь несколько возможностей. Исследование обычно продолжается до тех пор, пока есть новые области, которым нужно учиться. Математика и язык в образовании Монтессори являются всеобъемлющими и чрезвычайно эффективными для учащегося.География начинается рано и продолжается вместе с историей мест и различных форм на Земле. Обучение Монтессори никогда не заканчивается, так как всегда есть что-то новое, чему можно научиться, и возникает желание учиться на протяжении всей жизни.

    — Джули, директор (Школа Wider Horizons)

    Монтессори Образование — это взгляд на ребенка как на личность, наделение его такими обязанностями, как выбор работы и уборка после
    самостоятельно.Это также касается процесса обучения, а не конечного результата. Им нужно понять, КАК они дошли до этого обучения, а не только окончательный ответ
    . Если они знают, КАК они могут передать свое обучение большему количеству возможностей учиться! Они узнают больше, когда заинтересуются обучением
    , и сами убедятся, правильно ли они его понимают (самопроверка). Он также включает в себя изящество, манеры, уважение и все те хорошие качества, которые наше общество, кажется, упускает из виду.

    -Лиза, директор (Монтессори-школа детской усадьбы)

    Для меня образование Монтессори — это следование за ребенком. Позволить ребенку следовать своим естественным инстинктам и ритму. Чтобы иметь возможность делать выбор, станьте независимыми и ответственными, используя материал детского размера, который используется в домашних условиях. Монтессори-образование берет свое начало от доктора и ученого, доктора Марии Монтессори, которая наблюдала за детьми и видела, как дети развиваются, проходя различные стадии.Благодаря множеству разработок она придумала материалы, которые позволяют ребенку выделить только одно отличие и самому увидеть, где произошла ошибка, обеспечивая чувство собственного достоинства и уверенность. Решать проблемы без вмешательства взрослого Уметь работать самостоятельно и в группе — делиться своими знаниями с другими детьми из класса со смешанным возрастом. Понимать ограничения / правила класса и соблюдать их с уважением, как это показано ребенку / взрослым. Быть без страха, наказания или унижения поведения.По сути, образование Монтессори позволяет ребенку расти духом, разумом и благополучием, быть уверенным в себе, независимым и любить жизнь.

    -Мари, директор / преподаватель (Английский клуб «Подсолнух»)

    Обучение основано на научных наблюдениях за каждым ребенком в отдельности и подготовке окружающей среды к его потребностям.

    — Люси, директор (Монтессори Килбирни)

    Монтессори-образование — это метод обучения, который учитывает потребности ребенка.Дети выбирают то, что им интересно. Учитель действует в классе как проводник, а не «учитель». Занятия просты, удобны в использовании и соответствуют возрасту. Классная комната не загромождена и представляет собой безопасную среду для воспитания молодых растущих умов. Монтессори Education направлена ​​на воспитание маленьких независимых детей — чутких, добрых и умных.

    — Мэгги, бывшая ведущая учительница (6 лет), теперь остается дома, мама / вдохновленная владелица бизнеса Монтессори

    Монтессори Образование — это философия обучения, разработанная и намеренно разработанная Dr.Мария Монтессори, чтобы дети были лидерами в их собственном обучении. Гид Монтессори или обученный учитель следует за ребенком в его развитии и интересах. Доктор Монтессори создал материалы, специально разработанные, чтобы помочь детям осваивать академические знания конкретным образом, настраивая их на успех с включением контроля ошибок (что означает самокоррекцию). Учебная программа включает занятия, материалы и философию, которые помогают детям стать независимыми и уверенными в себе, а также дают им навыки, необходимые для достижения успеха в когнитивном, физическом, эмоциональном и социальном развитии.Дети, которые находятся в среде Монтессори, также преуспевают в управляющих функциях. Все это основано на том, что гид (учитель) проходит подготовку по философии, педагогике и учебной программе, а также создает среду, в которой независимость и обучение поощряются посредством продуманной подготовки среды / класса.

    -Франи, учитель-наставник и специалист по учебным программам

    Монтессори-образование — это простой способ учить, чтобы сделать жизнь более практичной.Это заставляет независимых детей .. они решают свои собственные проблемы и учатся на своих ошибках.

    -Кристиан, учитель / мама

    Монтессори-образование ориентировано на детей, инициировано детьми, практическим обучением, где взрослые предлагают соответствующие возрасту занятия, которые помогают воспитывать и продвигать интересы и развитие ребенка.

    -Кейт, Учитель

    Обучаю своего ребенка стать способным, сострадательным и умным взрослым с помощью уроков реального мира.

    -Лорали, мама / учительница

    Монтессори встречает детей там, где они есть, и дает им инструменты для продвижения вперед в их развитии. Это устранение всего, что препятствует их росту. Он поддерживает их любопытство и отвечает: «Давай узнаем!» Это всегда с уважением и доверием к ребенку. Он устанавливает границы и практикует навыки, соответствующие культуре (культурам) ребенка, но также помогает им определить, когда культурные ожидания несправедливы… и затем работать с детьми, чтобы их изменить.

    Монтессори — это образование для мира, потому что, практикуя Монтессори, мы помогаем детям быть лучшими, и когда они вырастают, будучи самими собой
    , они стремятся прикоснуться к миру своей любовью, своими инновациями и своими навыками. и их отказ сдаться или принять несправедливость. Практика Монтессори во взрослом возрасте — это акт любви, надежды и доверия, но это не всегда легко. Может быть трудно доверять ребенку, когда нам не всегда доверяли в детстве; может быть трудно найти терпение, когда наша жизнь так занята.Иногда в нашем волнении мы изо всех сил пытаемся позволить детям найти ответы для себя, а иногда, опасаясь их потенциальной борьбы или наших собственных проблем, мы можем думать, что они не готовы к тому, к чему они на самом деле готовы. Поскольку нам так часто приходится преодолевать собственные ожидания, практика Монтессори требует от нас наблюдения; смотреть, слушать, ждать и, наконец, откликнуться на потребности ребенка. Но хотя это может быть сложно, оно того стоит, потому что оно делает для детей, а они, в свою очередь, делают для всего мира.

    — Меган, родитель / учитель

    Образование Монтессори — результат тщательных наблюдений и экспериментов, проведенных очень страстной женщиной, которая оставила славу и профессиональную карьеру, чтобы взять на себя роль воспитателя детей. Время, которое она провела в первом Доме Бамбини, изменило стандарты дошкольного образования. Монтессори-образование — это не только академические достижения. Речь идет о ребенке в целом.

    -Худа, Учитель (Дом Монтессори)

    Монтессори-образование для меня — это способ обучения, открытый для разнообразного опыта.Мне нравится, что обучение можно проводить на ходу, как дома или в классе. Опыт, который приводит к обучающим моментам, которые случаются в наших повседневных приключениях. Мне нравится метод Монтессори в обучении независимости, основанный на ценностях любви и учебе на протяжении всей жизни. Создание такой среды, чтобы дети, ребенок в моей жизни, могли добиваться успеха во всех ее повседневных делах, будь то чтение книг или посадка собственных растений в горшках. Он доступен, когда у нее есть интерес в любое время.

    -Шеннон, учительница обратилась к маме, сидящей дома

    Монтессори-образование — это ориентированный на ребенка подход к обучению, который уважает и уважает врожденное желание каждого ребенка учиться, обеспечивая богатую среду, специально структурированную для того, чтобы они могли расширять и исследовать свое любопытство.Мои любимые карточки с номенклатурой связаны с языком.

    — Бонни, директор (Сельская Монтессори)

    Обучение Монтессори дает ребенку возможность быть независимым и самостоятельным, чтобы вырасти эмоционально сильными и уверенными в себе людьми.

    -Апарна, мама

    Обучение Монтессори — это практический способ обучения, в котором используются все 5 органов чувств, с конкретным, а не абстрактным. С помощью этого интересного способа обучения дети развивают любопытство, чтобы узнать больше.Любовь к обучению на всю жизнь.

    -Анн-Мари, мама / учительница / директриса (Rainbow Stars, Монтессори. Барбадос)

    Монтессори-образование — это способ для детей учиться в соответствии со своими интересами с использованием увлекательных, красочных и высококачественных материалов, которые могут послужить средством для того, чтобы ребенок был увлечен и сосредоточен на обучении. Класс Монтессори должен быть привлекательным, свободным от беспорядка и включать несколько областей, представляющих интерес для учащихся, чтобы они могли найти материалы, которые им интересно узнать больше.

    -Рэйчелл, учитель начальных классов

    Монтессори — это умиротворение и естественный процесс развития ребенка, где дух ребенка охвачен счастьем, которое приходит от ощущения свободы быть самим собой и стремиться к своей независимости.

    -Сэнди, директор (детский дом Монтессори-школы)

    Чтобы ответить на вопрос «что такое Монтессори-образование, нужно перевести дух, потратить некоторое время, чтобы тщательно обдумать, что это включает в себя, и, самое главное, вспомнить все, что связано с Монтессори-образованием.
    Для меня образование означает приобретение знаний, получение нового опыта и новое обучение, которое происходит. Итак, Мария Монтессори все это выяснила. Но она чувствовала, что есть особые важные аспекты, которые необходимо включить в обучение.

    Связь с нашими сердцами и душой, доброта, почтительность и внутренний мир, которые были бы достаточно сильными, чтобы излучать этот мир в нашей собственной среде и мире. Поскольку образование по различным аспектам нашей жизни не является полностью полным, если хорошее самосознание, мир внутри и общая доброта не остаются важными и не используются, наше образование становится механическим и остается на поверхности.Поэтому я считаю образование Монтессори чем-то сильным, уникальным и вечным, поскольку оно остается важным компонентом нашего собственного существа.

    -Герри, преподаватель (Береговая школа Монтессори)

    Монтессори-образование — это образ жизни, образ жизни и особый подход к ребенку. Это значит уважать ребенка, верить
    , уважать его время и пространство. С точки зрения пространства, это, прежде всего, означает создание среды, организованной в соответствии с его потребностями и возрастом, ухоженную, чистую и красивую среду! Монтессори-образование — это еще и свобода ребенка! но не свобода понимается, как, к сожалению, часто неправильно понимается не свободой делать то, что он хочет, а свободой действовать! переехать на работу в подходящую и организованную среду.

    -Анна, мама / блогер / директор Vivo Montessori ecommerce по Монтессори-материалам и обучающим игрушкам

    Монтессори-образование для меня — лучшая форма обучения. Я учусь в раннем детстве, и видеть, как ребенок развивается как личность, — это награда. Я ежедневно замечаю изменения в моих малышах, как они смотрят в глаза, когда они осваивают что-то новое. Монтессори позволяет ребенку развиваться в своем собственном темпе, не сравнивая с любым другим ребенком в классе.Свобода передвижения по комнате тоже велика, особенно для ребенок, который не может сидеть на месте какое-то время. Кроме того, это также способствует совместной работе и способствует социализации детей. Метод обучения Монтессори
    — это метод, который можно расширить, чтобы вовлечь ребенка в более длительные периоды времени, потому что деятельность может быть настроена на повышение, а не одно и то же изо дня в день. из которого будет утомлять ребенка.Ребенок учится на своих ошибках, исправляя ошибки без помощи учителя, если это действительно не нужно. Мне очень нравится быть учителем Монтессори.

    -Лоис, учитель для малышей

    Монтессори-образование — это неограниченный учебный процесс, в котором особое внимание уделяется следованию за ребенком в процессе обучения на основе интересов. Поощряется развитие всего ребенка, поскольку ребенок взаимодействует с конкретными материалами и сверстниками в прекрасной, увлекательной подготовленной среде.Начинается любовь к учебе на всю жизнь.

    -Бекки, мама / учитель домашнего обучения (сертифицированный по Монтессори нижний уровень) / учитель музыки Монтессори (начальный-высший уровень)

    Это метод, который обеспечивает свободу и независимость для развития ребенка, это среда, в которой дети могут расти, открывать новые знания, расти в мире. Это образование на всю жизнь.

    -Пиа, учитель / мама

    На мой взгляд, образование Монтессори — это абсолютно естественный способ учить и вести детей с учетом – их личности и характера в зависимости от возраста, их возможностей и интересов.Это дружелюбный способ показать и объяснить им мир и все, что есть и что мы видим в своей жизни.

    Монтессори с , своей философией и специальными игрушками предлагает учителям и родителям очень умный способ помочь своим детям вырасти умными людьми с правильным мнением, которые снова станут хорошими родителями и учителями в будущем. Монтессори сильно отличается от обычного образования, которое предлагает детям очень много информации, но они не совсем готовы к реальной жизни, не готовы решать проблемы (личные или общие), думать собственным мозгом и сравнивать мнения и утверждения других людей.Было бы здорово, если бы у каждого ребенка была возможность познакомиться с Монтессори Воспитание с раннего детства.

    -Адриана, мама

    Монтессори Образование — это обучение и получение опыта жизни и развития в полной мере, как хотят понять мои дети, под руководством меня как их матери и «организатора домашнего обучения».

    -Хейди, мама / организатор домашнего обучения

    Вопросу «что такое Монтессори» было так много возможных объяснений! Это образ жизни? … Метод?… Философия? Я склонен думать, что это всего понемногу.Среда Монтессори должна обеспечивать: лучших из нас в качестве наставников, уважение к нашим детям, «научно» созданную среду, атмосферу, которая приглашает, освежает, умиротворяет и динамично, упражнения, которые способствуют независимости, творчеству, уверенности в себе и концентрации. , следовать человеческим тенденциям и чувствительным периодам детей, руководствоваться потребностями детей в то время (вместо того, чтобы следовать тому, что продвигают родители или другие взрослые «воспитатели»
    )

    -Вивиан, Монтессори Гид 30 лет

    Монтессори-образование для меня действительно «образование для жизни».Я чувствую, что каждый из нас должен пройти через это в какой-то момент своей жизни. Я верю в то, что если вы истинный искатель, это придет к вам. Монтессори полностью вошла в мою жизнь в возрасте 35 лет, когда я решил перейти на образование как второй выбор карьеры
    . Я горжусь тем, что могу поделиться и показать этот путь молодому поколению, потому что он действительно позволяет им понять нюансы жизни и , как прожить их счастливо и целеустремленно.Приятно видеть любовь к обучению и рост каждого ребенка по мере того, как он становится независимым человеком.

    -Рина, воспитатель / инструктор дошкольного образования

    * Что такое Монтессори-образование? *

    Монтессори-образование в двух словах для меня — это взгляд на целостного ребенка. Дети получают представление о реальных уроках в раннем возрасте. *

    * Что такое дисциплина? Как этого добиться, имея контролируемую среду с четкими границами.*

    * Что такое лидерство? Смешанная возрастная группа, где дети заботятся друг о друге. Принимая на себя ответственность и действуя в соответствии с возложенной на них ответственностью *

    * Как быть самоучкой? Давать ребенку материалы для самокоррекции, а взрослые не вмешиваться в ошибки. Ошибки
    — это нормально! *

    * Сердцебиение Монтессори — практическая жизненная деятельность.Они повышают уверенность, координацию рук и глаз, а также свободу действий.
    Очистка в вашем темпе и времени. *

    * Чтение Письмо и арифметика будут изучаться всегда. Тем не менее, чтобы понять и почувствовать себя и окружающих нас людей, возникает еще одно измерение
    . *

    * Нам нужно взглянуть на человека завтрашнего дня и дать ему все необходимое для развития его характера и любви к земле, на которой мы живем.*

    * Если мы говорим, что заботимся о человечестве, нам нужно распространять метод обучения Монтессори и иметь людей, которые будут смотреть на ребенка и затем позволить ребенку вести нас к лучшему миру для будущих поколений. *

    — Нидра, директор

    Монтессори образование — это образование на всю жизнь. Это означает, что мы хотим научить ребенка учиться и привить ему любовь к учебе. Мы никогда не прекращаем учиться.это навык на всю жизнь. Мы, как их проводники, помогаем им учиться. Иногда это означает мотивацию, вопросы, помощь в размышлениях и многое другое. Сегодня современное образование догоняет Марию Монтессори. Теперь они понимают, что то, что она сделала более 100 лет назад, это движение помогает детям учиться. Сегодня они делают это по-своему. Но материалы есть, чтобы научить ребенка. Мы знакомим их с окружающей средой и делаем шаг назад, наблюдаем и позволяем им учиться. Часто это сложно сделать, но для ребенка лучше, чтобы он открыл, а не слушал, как мы говорим.Этот процесс открытия помогает им любить учиться.

    Особенно в дошкольном учреждении материалы помогают привести в порядок ум ребенка и являются наиболее важными. Однако материалы, созданные Марией Монтессори, — не единственные материалы, которые мы теперь должны использовать. Я добавил так много из других источников, особенно после дошкольного возраста, особенно в области логики. Я считаю, что это помогает ребенку лучше видеть и понимать отношения в других областях обучения. Очевидно, в области математики, но в науке, истории и других аспектах жизни.Это, что наиболее важно, помогает им научиться думать самостоятельно.

    Но я думаю, что ушел не по теме. Когда мы представляем материал ребенку и отходим назад, чтобы посмотреть, мы можем узнать, как лучше всего помочь ребенку в следующий раз. Мы можем спросить себя, как мы можем лучше представить это им, как я могу помочь ребенку расширить его интерес к определенной области, чему ребенок готов учиться дальше? Вот как мы помогаем ребенку. По мере того, как ребенок становится старше и готов расширяться в другие области, перед ним открывается гораздо больше областей обучения.Это интересно, но держит нас в тонусе.

    Монтессори написал много книг на эту тему. Я бы посоветовал прочитать хотя бы одну из ее теорий. Это может очень помочь. Они помогают нам понять, как поставить ребенка на первое место и по-настоящему уважать ребенка там, где он или она находится в настоящий момент. Мы всегда должны помнить, что мы здесь, чтобы служить нуждам ребенка;

    -Розмари, бывшая учительница Монтессори в течение 20 лет, ставшая бабушкой на дому

    Для меня Монтессори Образование — это помощь детям в их собственном росте, помогая им больше узнавать об окружающем мире.Это отличный способ помочь им научиться принимать решения самостоятельно и открывать новые вещи по-своему и в удобное для них время. Дело не в том, чтобы подталкивать и заставлять детей изучать то, что им не интересно.

    — Карен, директор приюта для детей младшего возраста в Уганде.

    Монтессори-образование — это индивидуализированный метод обучения для самостоятельного обучения, ориентированный на «всего ребенка». Внимательные наблюдения побуждают учителя представлять материалы, которые заинтриговывают ребенка и «раскрывают» его потенциал.Благодаря обучению персонажей в своей основе, ребенок получает подробные уроки по манерам, добродетелям и положительным коммуникативным навыкам — тому факту, что он часто может писать, читать, выполнять 4-значные уравнения сложения и вычитания и знать, что такое сфера, куб и цилиндр. are by 5 — это просто вишенка на торте!

    — Дженнифер, директор школы, ведущий учитель 25 лет и мать 3 детей

    Монтессори-образование — это метод обучения, который развивает всего ребенка, то есть физические, социальные, эмоциональные, познавательные и даже духовные способности ребенка
    с помощью подготовленной среды и наблюдательного гида (директора или родителя). ).В образовании Монтессори ребенок
    подготовлен к реальному миру благодаря самодисциплине, независимости и аналитическому мышлению.

    — Эбеле, мама

    Монтессори-образование готовит детей взглянуть на свой мир, каким бы он ни был, или в какой бы он ни превратился. Это побуждает детей внимательно смотреть на то, что их окружает. Воздействуя на них настолько, насколько они могут поглотить, и позволяя всем кусочкам прилипать, где они захотят. Каждый маленький «неважный» кусочек становится еще одним блоком его характера, личности и «инструментария на всю жизнь» ребенка.Монтессори — это образование, которое создает строителей, людей, которые не боятся принимать вызовы. Это образование, которое подготавливает вас к поиску истины, чтобы не просто поверить кому-то на слово, но открыть и понять для себя. Спасибо за все ваши замечательные ресурсы, которые делают обучение более красивым. Красота важна. В мире слишком много уродливого, но мы * стараемся * сосредоточиться на хорошем, прекрасном и не прибавлять к уродливому.
    — Лорен, мама, работающая на дому

    Существуют сотни удивительных онлайн-ресурсов, курсов и книг, которые могут обогатить понимание практического применения метода Монтессори.Если вы родитель и хотели бы

    • получите практические инструменты для воспитания детей,
    • узнайте, как использовать метод Монтессори в повседневном общении со своими детьми,
    • почувствуйте удовлетворение и мир с тем, чего вы достигли, воспитывая своих детей,

    I рекомендую вам пройти Ускоренный курс Монтессори «Сила подготовленных родителей», созданный Кристин О’Лири из Ultimate Montessori Parents Guide.

    Как вы думаете !? Актуально ли образование Монтессори сегодня?

    Вам понравится

    * Этот пост может содержать партнерские ссылки на продукты, которые я использую или рекомендую.Спасибо за посещение. Не стесняйтесь оставлять свои комментарии ниже.

    Метод Монтессори — Школа Монтессори Олдена

    МЕТОД МОНТЕССОРИ
    ……………………………………………………………………………………………………………………… …………………………
    Проверенный временем, ориентированный на ребенка практический подход к обучению, основанный на научных наблюдениях за детьми

    «Мы обнаружили, что образование — это не то, чем занимается учитель, но что это естественный процесс, который спонтанно развивается в человеке.»- Мария Монтессори

    Метод обучения Монтессори, разработанный доктором Марией Монтессори, представляет собой образовательный подход, ориентированный на ребенка, основанный на научных наблюдениях за детьми от рождения до взрослого возраста. Это философия, которая признает уникальность каждого ребенка и уважает его интересы и естественный рост. Доктор Монтессори верил в достоинство, ценность и важность детей. Ее метод не сравнивает ребенка с нормами или стандартами, как в традиционной образовательной системе, а скорее понимает, что каждый ребенок должен развиваться в своем собственном темпе.Дети — уникальные личности, которые вряд ли овладеют одними и теми же понятиями или имеют одинаковые интересы в одно и то же время.

    Основная цель Монтессори — способствовать получению удовольствия от обучения. Эта радость обучения развивает хорошо приспособленного человека, у которого есть цель и направление в своей жизни. Дети, которые переживают это, счастливы, уверены в себе и довольны. По сути, Монтессори помогает раскрыть дар каждого ребенка.

    Также следует отметить, что образование Монтессори подчеркивает и развивает независимость, самомотивацию и жизненные навыки.Метод Монтессори помогает ребенку стать независимым, обучая его или ее жизненным навыкам в одной области, известной как практическая жизнь. Дети Монтессори учатся одеваться, помогают готовить, складывают вещи и активно участвуют в домашнем хозяйстве, районе и школе. Дети естественно хотят познавать окружающий мир и играть в нем свою роль. Монтессори поддерживает это естественное желание, предоставляя ежедневные возможности для развития этих навыков и участия.

    Монтессори работает методично. Каждая работа в классе служит цели и учит навыку. В классе Монтессори вы не найдете ничего, что не имеет конкретной цели или урока. Все материалы расположены слева направо, сверху вниз, от конкретных концепций до абстрактных. Расположение на полках организовано так, потому что мы читаем слева направо, и каждый урок строится на другом. Чтобы перейти к следующему, нужно овладеть первой концепцией.Доктор Мария Монтессори говорит, что детские игры — это их работа, а их работа — это их игра. Когда ребенок играет, он или она изучает концепции абстрактного обучения. Повторение деятельности является неотъемлемой частью этого учебного процесса.

    Ребенок Монтессори учится на собственном опыте. Он побуждает детей развивать наблюдательность, выполняя различные виды деятельности. Эти упражнения предназначены для использования как можно большего количества органов чувств, кинетического движения, пространственной изысканности, координации малых и больших двигательных навыков и конкретных знаний, которые приводят к более позднему абстракции.

    Для учеников начальной школы Монтессори побуждает ребенка двигаться в своем собственном темпе к абстрактному мышлению, письму, чтению, естествознанию, математике и, что наиболее важно, впитывать его или ее культуру и окружающую среду. Культура включает взаимодействие с природой, искусством, музыкой, общественными организациями и обычаями.

    Учитель Монтессори или проводник наблюдает за каждым ребенком как ученый, предлагая каждому ребенку индивидуальную программу обучения. Фиби Чайлд (глава Монтессори-фонда в Лондоне) сказала: «Мы должны быть готовы терпеливо ждать, как слуга, внимательно наблюдать, как ученый, и понимать через любовь и удивляться, как святые.”

    Больше всего доктор Монтессори хотел, чтобы разум ребенка был свободным и мог свободно учиться. Он ориентирован на успех, потому что почти все самообучается и самокорректируется. Дети учатся на практике, изучая материалы под руководством учителя. Окружающая среда специально подготовлена ​​для детей, чтобы они могли свободно взаимодействовать с ней; все детское и безопасное для детей, чтобы их можно было трогать и использовать. На самом деле доктор Монтессори назвала свой центр « Casa Dei Bambini», или « Детский дом ». «

    »

    Метод Монтессори обеспечивает стимулирующую, ориентированную на детей среду, которую дети могут исследовать, трогать и учиться без страха. Понимающий родитель или учитель — большая часть мира этого ребенка. Конечным результатом является поощрение обучения на протяжении всей жизни, радость обучения и радость от пути и цели в жизни.

    Основные компоненты образования Монтессори

    «Следуй за ребенком»

    Один из самых красивых компонентов Dr.Философия Марии Монтессори заключается в том, что учителя «следуют за ребенком», используя его собственный потенциал. Это означает, что учителя проводят с детьми индивидуальные уроки, исходя из собственных интеллектуальных способностей. Ребенку дается уважение за то, что он работает в своем собственном темпе. Впоследствии дети могут превысить уровень своего класса и превзойти государственные стандарты.

    Свобода выбора в работе

    Поскольку дети могут выбирать себе работу на основе уроков, которые им преподают, дети увлечены своей работой, полны энтузиазма и целеустремленны.Дети развивают чувство сопричастности к своей работе, урокам и становятся активными участниками своего обучения.

    Свобода передвижения

    В классе Монтессори ребенок может свободно передвигаться с целью приобретения материалов, необходимых для выполнения урока или занятия. Движение в классе требует от ребенка развития самодисциплины и самоконтроля. Ребенок становится самостоятельным и уверенным в окружающей среде. Поскольку ребенку разрешено заботиться о себе, он чувствует себя в классе уважаемым и безопасным.

    Образовательные манипулятивные материалы

    Монтессори создала красивые привлекательные материалы как неотъемлемую часть своих уроков. Материалы не только эстетически приятны, но и служат важными конкретными моделями концепций, представленных на уроках. Монтессори также верил в то, что ребенок может изолировать трудности, поэтому можно последовательно использовать множество материалов, чтобы облегчить переход ребенка от конкретного к абстрактному мышлению.

    Разновозрастные классы

    Заметив, что дети учатся лучше всего в среде, подобной семье и дому, Монтессори спроектировала свои классы таким образом, чтобы в них учились дети трех последовательных возрастов. Ее обширные исследования детей и того, как они учатся, привели ее к разделению детей на четыре уровня развития и чувствительные периоды обучения. Дети объединяются в разновозрастные классы, чтобы удовлетворить потребности ребенка. В классе Монтессори младшие дети чувствуют себя воодушевленными и способными достичь мастерства в работе, когда видят, как старшие ученики завершают урок.Эти группировки приносят пользу и старшим школьникам, потому что старшие дети будут чувствовать себя способными, уверенными и компетентными, выступая в качестве наставников и образцов для подражания для младших детей. В идеале дети проводят три года в одном классе Монтессори с одним и тем же учителем, который воспитывает и обучает ребенка непрерывно.

    Космическая программа

    Мария Монтессори разработала космическую программу, чтобы взволновать и воодушевить ребенка до глубины души.Ребенку дают уроки по предметам из всей Вселенной, чтобы он узнал, насколько прекрасна и наполнена чудесами вселенная на самом деле.

    Практическая жизнь

    Монтессори считал, что детям нужно дать возможность стать независимыми, заявив: «Суть независимости — это научиться принимать самого себя». Практические жизненные действия, такие как черпание, наливание, подметание, шитье, садоводство и разрешение конфликтов, поощряют независимость, ответственность, уверенность и компетентность.Дети чувствуют себя ценными, способными и воодушевленными.

    Учебная программа «Сознание Земли»

    Веря в важность почитания, уважения и понимания взаимосвязанности всех живых существ, Монтессори разработала свою учебную программу по ботанике и зоологии, чтобы вдохновить детей заботиться о Земле и всех ее живых существах. . Уроки также включают внедрение и практическое применение концепции «сокращение, повторное использование и переработка», что, в свою очередь, снижает наш углеродный след.

    Глобальная деревня

    Благодаря многокультурной учебной программе и классам дети учатся уважать всех людей со всех уголков нашей Земли.Студенты изучают названия стран, столиц, флагов и форм рельефа каждого континента, а также изучают обычаи и культуру людей по всему миру. Монтессори считал, что дети, знающие о Земле и ее обитателях, будут миротворцами нашего мира. Метод Монтессори, возможно, даже более актуален в сегодняшней глобальной деревне.

    Учебная программа мира

    Мария Монтессори была привержена делу создания мира в нашем мире через образование наших детей, заявив, что «Создание мира — это работа образования.Все, что может сделать политика, — это уберечь нас от войны ». Она считала, что дети — это «надежда и обещание на будущее человечества», и разработала уроки для детей, чтобы научиться решать свои собственные проблемы мирным путем. Мария Монтессори была номинирована на Нобелевскую премию мира в 1951 и 1952 годах.

    Руководство Монтессори | Association Montessori Internationale

    «Она должна приобрести моральную бдительность, которой до сих пор не требовала никакая другая система, и это проявляется в ее спокойствии, терпении, милосердии и смирении.Не слова, а добродетели — ее главное качество ». (Доктор Мария Монтессори,« Открытие ребенка », Clio Press Ltd, 151)

    «Учитель не должен довольствоваться простым созданием для своей школы привлекательной среды; он должен постоянно думать об этой среде, потому что большая часть результата зависит от нее. Поэтому учитель должен:

    а) содержать дидактический развивающий материал в полном порядке. Если это не так, дети не будут интересоваться этим, а если нет, материал становится бесполезным, так как весь метод Монтессори основан на спонтанной активности ребенка, которая вызвана именно интересом ребенка. принимает в материале.

    b) убедитесь, что каждый предмет, используемый детьми, имеет собственное место, которое легко доступно для них ». (Доктор Мария Монтессори,« Несколько советов учителям », AMI Communications, 1995, 4, 14)

    «Теперь взрослый сам является частью окружающей ребенка среды; взрослый должен приспособиться к потребностям ребенка, если он не должен быть для него помехой и если он не должен заменять себя собой в деятельности, необходимой для роста и развития ребенка. разработка.» (Доктор Мария Монтессори, «Секрет детства», Orient Longman Limited, 106)

    «В своей обязанности направлять ребенка в использовании материала учитель должен проводить различие между двумя разными периодами.В первом она вводит ребенка в контакт с материалом и инициирует его использование. Во втором она вмешивается, чтобы просветить ребенка, который уже сумел различать различия своими собственными спонтанными усилиями. Именно тогда она может определить идеи, приобретенные ребенком, если это необходимо, и дать ему слова, чтобы описать различия, которые он воспринимал ». (Доктор Мария Монтессори,« Открытие ребенка », Clio Press Ltd. , 153)

    «Обычного учителя нельзя превратить в учителя Монтессори, его нужно создать заново, избавившись от педагогических предрассудков.Первый шаг — это самоподготовка воображения, поскольку учитель Монтессори должен визуализировать ребенка, которого еще нет, материально говоря, и должен верить в ребенка, который раскроет себя через работу. Различные типы отклонившихся детей не поколебали веру этого учителя, который видит в духовном поле ребенка другого типа и уверенно смотрит, чтобы это «я» проявило себя, когда его привлекает интересующая работа. Она ждет, пока дети проявят признаки концентрации.»(Д-р Мария Монтессори,« Образование для нового мира », Clio Press Ltd, 67)

    «Мы сами утратили эту глубокую и жизненно важную чувствительность, и в присутствии детей, в которых мы видим ее возрождение, мы чувствуем себя так, как если бы наблюдали за раскрытием тайны. Она проявляется в деликатном акте свободного выбора, который неподготовленный к наблюдению учитель может наступить еще до того, как заметит это, подобно тому, как слон топчет распускающийся цветок, вот-вот распустившийся на своем пути.

    Ребенок, внимание которого когда-то было удержано выбранным объектом, в то время как он полностью сосредоточился на повторении упражнения, является освобожденной душой в смысле духовной безопасности, о которой мы говорим.С этого момента нет необходимости беспокоиться о нем — за исключением того, чтобы подготовить среду, которая удовлетворяет его потребности, и устранить препятствия, которые могут преградить ему путь к совершенству ». (Доктор Мария Монтессори,« Поглощающий разум », Clio Press, 248)

    «Похвалы, помощи или даже взгляда может быть достаточно, чтобы прервать его или уничтожить занятие. Это кажется странным, но это может произойти, даже если ребенок просто осознает, что за ним наблюдают. В конце концов, мы тоже иногда чувствую себя неспособным продолжать работать, если кто-то приходит посмотреть, что мы делаем.Великий принцип, который приносит успех учителю, заключается в следующем: как только началось сосредоточение, действуйте так, как будто ребенка не существует. Естественно, можно увидеть, что он делает, с первого взгляда, но он не осознает этого ». (Доктор Мария Монтессори,« Поглощающий разум », Clio Press, 255)

    «Работа учителя состоит в том, чтобы привести детей к нормализации, к концентрации. Она подобна овчарке, которая преследует овец, когда они заблудились, которая ведет всех овец внутри. У учителя есть две задачи: вести детей к концентрации и помочь им впоследствии в их развитии.Главное подспорье в развитии, особенно у маленьких детей от трех лет, — не мешать. Помехи останавливают активность и останавливают концентрацию. Но не применяйте правило невмешательства, когда дети по-прежнему являются жертвами всех своих озорников ». (Доктор Мария Монтессори,« Ребенок, общество и мир: неопубликованные речи и письма », Clio Press Ltd, 16 )

    «Прежде чем такое внимание и концентрация будут достигнуты, учитель должен научиться контролировать себя, чтобы дух ребенка мог свободно расширяться и проявлять свои силы; суть ее обязанности не прерывать ребенка в его усилиях.Это момент, когда в игру вступает тонкость нравственной чувствительности учителя, приобретенная во время ее обучения. Она должна понять, что нелегко помочь и, возможно, даже стоять на месте и смотреть. Даже помогая детям и служа им, она не должна перестать наблюдать за ними, потому что рождение концентрации у ребенка — такое же деликатное явление, как распускание бутона. Но она не будет смотреть, чтобы ощутить свое присутствие или помочь более слабым своими собственными силами.Она наблюдает, чтобы распознать ребенка, который достиг способности концентрироваться, и восхищаться великолепным возрождением его духа ». (Доктор Мария Монтессори,« Поглощающий разум », Clio Press, 248)

    «Видение учителя должно быть одновременно точным, как у ученого, и духовным, как у святого. Подготовка к науке и подготовка к святости должны формировать новую душу, так как отношение учителя должно быть одинаковым. когда-то положительный, научный и духовный.

    Позитивный и научный, потому что перед ней стоит конкретная задача, и необходимо, чтобы она непосредственно установила связь с истиной посредством строгого наблюдения …

    Духовное, потому что его способности наблюдения должны быть применены к человеку, и потому что характеристики существа, которое должно быть его особым объектом наблюдения, являются духовными ». (Д-р Мария Монтессори,« Продвинутый метод Монтессори — I ‘, Clio Press Ltd, 107)

    «Воспитатель детей до шести лет знает, что она помогла человечеству в существенной части его становления.Она может ничего не знать об обстоятельствах детей, кроме того, что они открыто рассказали ей в разговоре; возможно, ее не интересует их будущее: пойдут ли они в среднюю школу и университет или закончат учебу раньше; но она счастлива, зная, что в этот период становления они были в состоянии делать то, что должны были делать. Она сможет сказать: «Я служила духам этих детей, и они реализовали свое развитие, и я составляла им компанию в их опыте».'»(Доктор Мария Монтессори,« Поглощающий разум », Clio Press, 259)

    Метод Монтессори | Школа Плюща

    ВВЕДЕНИЕ В МОНТЕССОРИ

    Основная идея философии образования Монтессори состоит в том, что все дети несут в себе невидимого человека, которым они станут. Чтобы в полной мере развить свои уникальные физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные способности, они должны иметь свободу; свобода достигается порядком и самодисциплиной.

    ФОН МОНТЕССОРИ

    (С веб-сайта Американского Монтессори-общества)

    Методика обучения Монтессори, разработанная докторомМария Монтессори — это образовательный подход, ориентированный на ребенка, основанный на научных наблюдениях за детьми от рождения до взрослого возраста. Метод доктора Монтессори проверен временем и имеет более чем 100-летний успех в различных культурах по всему миру.

    Это взгляд на ребенка как на человека, который от природы стремится к знаниям и способен начать обучение в благоприятной, тщательно подготовленной учебной среде. Это подход, который ценит человеческий дух и развитие всего ребенка — физического, социального, эмоционального, познавательного.

    Чтобы помочь детям в выполнении этой важной задачи, доктор Монтессори разработала то, что она назвала «подготовленной средой», поскольку она поддерживает определенный порядок, структуру, через которую можно просматривать и оценивать сенсорный ввод. Эта среда позволяет детям развиваться с их собственной скоростью, в соответствии с их собственными способностями и естественными интересами, а также открывает детям доступ к окружающей среде, масштабируемой по их размеру и разбитой на составные части. Дети сосредотачиваются на том, как они делают то, что они делают, и на своем собственном росте и развитии, а не на том, как они делают то, что они делают, по сравнению с другими; они помогают друг другу к обоюдным достижениям, а не соревнуются между собой.Введение стресса и соревнований в этом возрасте — это серьезное препятствие для естественной радости открытий и любви к учебе.

    Структура обучения Монтессори предполагает использование множества материалов, с которыми ребенок может работать самостоятельно. Доктор Монтессори подчеркивает, что рука — главный учитель детей — они учатся на практике. Дети развивают концентрацию и хорошие рабочие навыки, сосредотачивая свое внимание на задаче, которую они выполняют руками. Таким образом, окружающая среда оснащена устройством, которым дети могут манипулировать, чтобы открыть для себя множество концепций, которые впоследствии могут быть применены к различным обстоятельствам и ситуациям.Эти материалы часто содержат средства контроля ошибок, чтобы ребенок мог понять и исправить любые ошибки в восприятии без вмешательства взрослых.

    ЗАЛЫ МОНТЕССОРИ

    Компоненты, необходимые для того, чтобы программа считалась достоверной Монтессори, включают разновозрастных групп, , которые способствуют взаимному обучению, непрерывных блоков рабочего времени и управляемый выбор трудовой деятельности . Кроме того, полный набор специально разработанных учебных материалов Монтессори тщательно организован и доступен для использования в эстетически приятной обстановке.

    Учитель, ребенок и окружение образуют обучающий треугольник. Класс подготовлен учителем, чтобы поощрять независимость, свободу в определенных пределах и чувство порядка. Ребенок, благодаря индивидуальному выбору, использует то, что предлагает окружающая среда, для саморазвития, взаимодействуя с учителем, когда требуется поддержка и / или руководство.

    Многовозрастные группы являются отличительной чертой метода Монтессори: дети младшего возраста учатся у детей старшего возраста; Дети старшего возраста подкрепляют свое обучение, обучая концепциям, которые они уже усвоили.Такое расположение также отражает реальный мир, где люди работают и общаются с людьми всех возрастов и склонностей.

    Доктор Монтессори заметил, что дети по мере роста переживают болезненные периоды или окна возможностей. По мере развития своих учеников учителя Монтессори подбирают соответствующие уроки и материалы для этих чувствительных периодов, когда обучение наиболее естественно усваивается и усваивается.

    В раннем детстве ученики Монтессори учатся посредством сенсорно-моторной деятельности, работая с материалами, которые развивают их познавательные способности через непосредственный опыт: зрение, слух, дегустация, обоняние, прикосновение и движение.

    В младшие годы ребенок продолжает организовывать свое мышление, работая с учебными материалами Монтессори и междисциплинарной учебной программой, переходя от конкретного к абстрактному. Он начинает применять свои знания в реальном мире.

    Такая организация информации — фактов и цифр — подготавливает ребенка к жизни в подростковом возрасте, когда мысли и эмоции развиваются в понимание более абстрактных универсальных понятий, таких как равенство, свобода и справедливость.

    МОНТЕССОРИ В ШКОЛЕ IVY


    Приобретение этих навыков, развитие этих моделей обучения и рост уверенности в себе — это непрерывный процесс. Также крайне важно, чтобы родители работали рука об руку со школой, изучая подход Монтессори и применяя его в домашних условиях. В этом суть образовательной философии доктора Монтессори. Паттерны внутреннего направления и концентрации, исследования и открытия, а также радость самоудовлетворения от завершения интересной задачи создаются как фундамент, на котором ребенок может строить.Они остаются с детьми, когда они переходят на высшее образование и устанавливают позитивное отношение к себе. Таким образом, дети уверены в своей способности приобретать знания, решать проблемы и справляться с новой информацией и опытом.

    В The Ivy School мы придерживаемся философии образования доктора Монтессори и воплощаем ее во всех наших классах. Для этого очень важно, чтобы родители и учителя работали вместе в качестве общих воспитателей детей и соглашались работать над достижением целей этой философии.Свобода выбора, независимость движений, сотрудничество и соперничество, навыки мирного решения проблем, самомотивация и внутреннее руководство, а также осведомленность и забота сообщества и мира являются краеугольными камнями, на которых строится вся будущая работа.

    0
    Как победить в себе трусость: Как преодолеть свою трусость | BroDude.ru
    alexxlab Разное

    Как преодолеть свою трусость | BroDude.ru

    Вопрос

    Как преодолеть свою трусость? Когда дело закипает в разговоре, когда наезжает на меня кто-то, я начинаю трястись и боюсь получить. И начинаю немного отрывисто говорить от страха. Что мне делать? Я не смогу постоять за себя, за девушку, и в дальнейшем, если все хорошо будет, то за свою семью. Помогите мне быть спокойным в разговоре с хулиганами и никого не бояться.

    Ответ

    Ты обратился по адресу, уважаемый читатель. Мы представляем собой своеобразный филиал «Бойцовского клуба», в котором учим всех трусов и рохлей от Надыма до Ганновера.

    Как любые порядочные воспитатели, начнем с похвалы в твой адрес: ты большой молодец, что осознаешь свою проблему. Многие спихивают свою нерешительность на культуру, воспитание и нежелание идти на конфликты. Но оправдывать свое неумение постоять за себя — хуже всякой трусости. Этому мы научились у арабов-фиферов, которые преподали нам еще один важный урок: когда играешь в обороне, не выбегай на игрока с мячом, иначе будет сложно.

    Итак, самый сложный и вместе с тем самый проверенный способ — пойти навстречу своему страху. Знаешь, как воспитывали себя интеллигентные пацаны, коим судьба подкинула незавидную участь жить в неблагополучных районах? Тех самых, которых мама учила быть вежливыми и убеждала, что самое главное умение для послушного мальчика — быстро бегать. Они (точнее, некоторые из них, особенно разумные) собирали свою волю в кулак и шли в те места, где их обычно озвиздюливали. Знаменитый метод «от противного», когда боящийся темноты, входя в темную комнату, делает шаг к обретению храбрости; страшащийся высоты, поднимаясь по высокой лестнице, становится более смелым.

    Идешь вечером в подворотню налегке, предварительно выложив из карманов всё ценное, видишь хищников, подходишь к хищникам, смотришь прямо на них, они тебе говорят: «И че?», а ты им: «Через плечо». Дальше происходит суровый воспитательный процесс, в котором каратели учат тебя, как нужно общаться с людьми, а меж тем ты осознаешь, что, в общем-то, ничего страшного в этом нет. В конце концов, если хорошенько вломить одному, остальные мгновенно стушуются. Таков принцип всей гопоты.

    Это кажется дебильным безрассудством, но метод действенный, проверенный поколениями. Он не просто воспитывает бесстрашие, он еще и знакомит тебя с самым страшным, что с тобой может случиться. Правда, если ты щупл, аки плод любви комара и дистрофика, и не знаешь даже в теории, как нужно бить кулаком в рыло, то смысла нарываться нет никакого, это банальное самоубийство.

    Если ты занимаешься бойцовским спортом, то необходимость идти в логово к зверькам отпадет сама собой. Как известно, любой вид спорта, где без тяжелых и хлестких звиздюлей не обойтись, воспитывает отвагу и бесстрашие. Удары по голове и корпусу словно удары молота по раскаленному железу — так же куют из бесформенной массы стальное прочное оружие. В твоем случае это характер и смелость.

    Потому что ни в боксе, ни в фехтовании, ни в капоэйре без отваги не обойтись, иначе ты так и не нанесешь ни одного удара. Любая победа, даже в обычном тренировочном спарринге, дает такую уверенность, которую даже под водкой не сразу отыщешь. Плюс ко всему спорт закаляет тело, развивает мышцы и заставляет вены просвечиваться наружу. Может быть, внешне ты и не стал выглядеть внушительнее, и пиджак на тебе не трещит по швам, но тебе уже плевать, потому что ты сам уверен в своих способностях и уже пробовал бить человека по лицу.

    Что, бойцовские виды спорта тебе не подходят, поскольку ты тамада в своей условной Рязани и ходить с синяками тебе категорически нельзя? Тогда иди в качалку, раскачай себя до размеров молодого бизона. Видел, какие качки уверенные в себе? Кто бы что ни говорил, но эти два метода — самые лучшие, поскольку устраняют самую главную фобию — боязнь получить. Когда не боишься получить, то сразу начинаешь ощущать прилив сил, наглости, и язык развязывается. К тому же во время занятий спортом ты постоянно испытываешь прилив адреналина во время щекотливых и опасных ситуаций, после которых уже ничего не пугает.

    Вот и всё, что тебе нужно: повернуться к страху лицом и побороть главную причину — боязнь получить в рыло. Всё остальное — бессмысленная психологическая возня, которая на деле не работает.

    Правда, есть два безотказных приема, основанные на визуализации. Не нужно иметь наркоманское воображение, чтобы визуализировать свой страх в виде чего-то неприятного и черного, спрятавшегося в твоей черепной коробке. Сделай глубокий вдох, представь, что страх барахтается в потоке воздуха. Теперь повтори глубокий вдох и визуализируй, как черную гадость внутри тебя выдуло потоком воздуха и обрывками соплей из носа. В конце концов, глубокие вдохи успокаивают нервы и приводят сердцебиение в норму.

    А потом, если есть время, представь, как ты успешно успокаиваешь безликого оппонента словами, это придаст тебе уверенности. Не нужно брать кого-то конкретного, иначе потом можно стушеваться. Бери кого-то абстрактного, фигуру среднестатистическую и из толпы. Таким образом ты морально настроишь себя на победу.

    Насчет словесных пассажей: важно не только то, что ты говоришь, но и как. Собравшись с духом, не тушуйся, не мямли, не давай заднюю, а просто спокойно говори, без воплей, истерик и угроз. Главное, не показывать своих страхов и не оправдываться. Сдашь позицию, начнешь оправдываться — считай, что ты попал. Разговаривай с противниками на их же языке, но без лишних провокаций. Говори спокойно, медленно, немногословно, без понтов, визгов, показывая, что ты не хочешь конфликта и заднюю не дашь. Если что — целься куда побольнее.

    Вот и всё, что тебе понадобится, и помни: если ты покажешь себя трусом — ты всё равно проиграешь. Трусы не избегают унижений, в отличие от уравновешенных храбрецов. Так что лучше получить в рыло в драке, чем быть морально и физически обоссаным на глазах у друзей и близких.

    Как избавиться от трусости и в чем причины страхов?

    Почему одни справляются со страхами, а другие нет? Один может пройти по канату, натянутому между небоскребами, а другой не может пересечь темный двор от остановки до дома. С чем это связано? Итак, в чем причина трусости?

    9 11483 25 Июня 2018 в 00:35

    Автор публикации: Сергей Алексеев, врач
    Редактор: Валентина Алабугина

    Я — трус. Боюсь всего: возвращаться вечером домой через дворы, проходить мимо шумных компаний, заговорить с понравившейся девушкой — жизни вообще. Не получается постоять ни за себя, ни за близких. Не могу ударить человека, даже если нужно защищаться. Мне говорят, что я тряпка. Никто не воспринимает меня всерьез. Как выжить в этом мире? Как избавиться от трусости?

    На тренинге Юрия Бурлана «Cистемно-векторная психология» можно найти выход из такой ситуации.

    Я не трус, но я боюсь, или Чем отличается страх от трусости

    Почему одни справляются со страхами, а другие нет? Один может пройти по канату, натянутому между небоскребами, а другой не может пересечь темный двор от остановки до дома. С чем это связано? Создается впечатление что те, кто не боится идти по канату, родились без страха. А тем, кто боится пройти мимо компании на лавочке, смелость не передалась по наследству.

    На самом деле, смелость или трусость — это проявление наших свойств, которое зависит от психологического состояния. И если до системно-векторной психологии не было возможности точно определить, как устроена человеческая психика и чем один человек отличается от другого, то теперь это стало возможным.

    В разной степени и по разным причинам страх могут испытывать все без исключения. Тот, у кого получается совладать со своим страхом или вообще о нем забыть, проявляет себя как смелый или бесстрашный человек. В противоположность им, те, кто с трудом или вообще не справляется со своим страхом, проявляют трусость.

    Понятие вектор, которое используется в системно-векторной психологии, подразумевает совокупность врожденных свойств, желаний и ценностей человека. Всего таких векторов восемь, современный городской человек имеет обычно от трех до пяти векторов. Разные сочетания векторов и уровень их развития объясняют,почему в одинаковых ситуациях люди ведут себя по-разному.

    У каждого вектора есть свой врожденный страх. Например, страх опозориться в анальном векторе. Но самые сильные страхи испытывают обладатели зрительного вектора. Они, как никто другой, подвержены страху смерти, который может принимать самые разные формы. В трусости чаще всего уличают мужчин с кожно-зрительной и анально-зрительной связкой векторов. Разберемся подробнее ниже.

    Итак, в чем причина трусости? Она уходит корнями в наши страхи.

    Влияние окружения, или Особенности русского менталитета

    Что такое трусость, можно определить по-разному. Что мы воспринимаем как трусость, а что нет, зависит в том числе и от окружения, в котором мы живем.

    В каждом обществе существует определенный взгляд на мужское поведение, неписанные правила. Эти правила зависят от менталитета страны. В России особенный, уретрально-мышечный менталитет, который накладывает свой отпечаток на то, что считается трусостью, а что смелостью. Одно и то же поведение в глазах русского человека выглядит как смелость, а в глазах, например, западного человека, у которого совершенно другой, кожный менталитет, выглядит как глупость.

    Вот, например, реальная ситуация из жизни…

    Парню в драке сломали челюсть и руку, получил множество синяков и вывихов. Хорошо еще, что не убили. Когда полиция разбиралась, то выяснилось: перед дракой он был не один, а с товарищем. Они сцепились с компанией подвыпивших молодых людей.

    Друг уговаривал не ввязываться в драку, но пострадавший сказал что-то вроде: «Они мою мать оскорбили, и если я не наваляю этим уродам, то себя уважать не буду». Ну и кинулся в драку, а друг убежал. Конечно, на следующий день его друга все считали трусом, раз он бросил приятеля в беде, а второй прослыл героем.

    В нашем понимании пострадавший — герой, а убежавший — трус. С точки зрения западного человека, все наоборот. Тот, кто убежал, проявил здравый смысл и сохранил здоровье. Если бы он еще и полицию вызвал, то вообще все было бы идеально и никто его трусом не назвал бы. А тот, кто сунулся драться с пьяной компанией (без всякого шанса на победу, просто из принципа), выглядит дураком, зря потерявшим свое здоровье и чуть не потерявшим жизнь. Ведь даже матери, честь которой он хотел защитить, рядом не было.

    Когда есть осознание себя и понимание других людей, человек не будет безрассудствовать в слепом стремлении доказать, что он не трус. Самая главная ценность для человека — это жизнь. И рисковать ею без всякой цели не стоит. Когда ты защищаешь родину — это одно. А когда лезешь в неравный поединок один на один с компанией фрустрированных людей — это другое. Ты погибнешь или станешь калекой. А кому это нужно и что это изменит? Понятно, что таким людям все равно, на кого вылить свою агрессию, а ты лишь под руку попался.

    Таким образом, мы видим, что наше окружение влияет на то, как мы воспринимаем разные поступки. Оно также формирует и наше собственное мнение о самих себе. Если часто слышать в свой адрес слова «трус, тряпка, тюфяк», поневоле станешь себя так ощущать. Что позволит противостоять негативному мнению о себе?

    Особый мужчина, или Врожденное противоречие

    Есть особый тип мужчин, которые от природы не приспособлены драться и защищать кого-либо. Это мужчина с кожно-зрительной связкой векторов. Ему бы самому выжить, а не махать кулаками. Слишком слабое и хрупкое это создание, не способное бороться за место под солнцем. Он рожден, чтобы вносить чувственную составляющую в этот мир.

    Тысячи лет такие мальчики не выживали и лишь в последние десятилетия получили возможность активно участвовать в жизни, благодаря достижениям современной медицины. Сейчас они смотрят на нас с обложек глянцевых журналов, заставляют сопереживать своим героям в театре и плакать от избытка чувств от исполняемых ими песен.

    Именно такие мужчины способны вывести культуру на новый уровень — от ценности жизни как таковой до уровня сопереживания психологическим состояниям человека. Сегодня, когда у многих из нас зашкаливает внутреннее напряжение и мы уже не в силах сдерживать агрессию, это особенно актуально. Чтобы снизить уровень напряжения в обществе, погасить неприязнь, которая, достигая критического уровня, становится опасной для целостности общества.

    Именно кожно-зрительные мужчины способны развить свои свойства эмпатии и сопереживания так, чтобы стать целителями наших душ — психотерапевтами. Если мы не будем мешать их развитию, пытаясь сделать из них «настоящих мужчин», тех, кто по определению «никогда не плачет и умеет постоять за себя».

    Пока же в современном мире такие мужчины в большинстве своем недостаточно развиты в своих свойствах, поэтому часто находятся в страхах. Эти нежные и ранимые мальчики часто подвергаются гонениям в школе со стороны сверстников. Их внутреннее состояние страха притягивает агрессию окружения как магнит.

    Их врожденные качества входят в противоречие с менталитетом. В уретральном менталитете смелость считается большой ценностью, поскольку это свойство уретрального вектора. А кожно-зрительный мужчина — не такой.

    Он хрупкий, чувствительный и эмоциональный, не способный кому-либо причинить боль. «Настоящему мужику» нормально воспринимать кожно-зрительного мальчика просто невозможно. Мужская природа внутри него возмущается. Как доминантный, амбициозный, муж-отец-хозяин в доме может спокойно смотреть на мужчину, который так напоминает женщину — с укладочкой, выщипанными бровками, в «женской» блузочке?!

    Трудно жить кожно-зрительному мужчине в этом агрессивном мире. Смелость — не его качество. И чтобы ему избавиться от трусости, обязательно нужно понять свою природу и правильно реализовать свои свойства. Другого пути нет.

    Большой и мягкий, или Чем трусость отличается от нерешительности

    Обладатель анально-зрительной связки векторов ощущает себя по-другому — не так, как человек с кожно-зрительной связкой. Часто, несмотря на свое крепкое телосложение, он чувствует себя нерешительным и застенчивым. Это не совсем трусость, хотя и здесь главную роль тоже играет страх. Такой человек, например, в потенциале может очень хорошо говорить, но не пользуется этим умением. Мешает страх опозориться. А окружающие могут это воспринимать как трусость, называть тюфяком. Более подробно об этом можно прочитать здесь.

    Бывает, такие мужчины живут с мамой, потому что с ней у них очень сильная эмоциональная связь. С детства послушные, «золотые» мальчики, они могут вырастать в «маменькиных сыночков», если мама постоянно педалирует похвалу, формируя буквально зависимость от ее мнения. Тесная связь с мамой не позволяет уже взрослому мужчине оторваться от нее, создать отношения, реализовать свою потребность в семье, любви и детях, иметь свое мнение, жить свою жизнь.

    Осознание своих свойств и ценностей помогает реализовать их. И тогда уходят страхи и неуверенность. И анально-зрительный мужчина может раскрыть в себе другие способы решать проблемы: не драться, а договариваться.

    Кстати, Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» не рекомендует отдавать детей в школы единоборств, чтобы они могли постоять за себя, потому что так они не научатся защищать себя другим способом. Часто бывает так, что человек, владеющий техниками какой-то борьбы, решает проблемы исключительно силой, не подключая другие свои свойства. То есть владение техниками — не показатель смелости. Более широко этот вопрос освещен в этой статье.

    Где же выход, или Как избавиться от трусости

    Первым шагом должно быть правильное понимание себя. На тренинге «Системно-векторная психология» это можно и нужно сделать самому. Осознание своих основных страхов помогает понять, откуда они берутся и как связаны с ситуациями, где мы проявляем трусость.

    Следующий шаг после осознания своей природы — это правильная реализация потенциала своей психики в общественно полезной деятельности, в процессе которой страх преобразуется в эмпатию, сочувствие и любовь к людям. Для обладателя кожно-зрительной связки — это, например, профессии продавца в женском магазине, администратора в салоне красоты, актера, менеджера. Все это нужные профессии, которые совсем не требуют большой мышечной массы или умения махать кулаками. Выйти на сцену, пусть даже любительского театра, — это уже поступок совсем не труса. А от ухоженных и галантных продавцов в магазинах женской одежды или косметики покупательницы просто в восторге!

    Реализация для анально-зрительной связки — это археолог, историк, искусствовед, портной, ювелир, художник, дизайнер, учитель. Доскональное знание предмета, неисчерпаемое терпение, внимание к деталям, способность учить других — все это необходимо и востребовано в современной жизни.

    Грубая физическая сила в таких занятиях не нужна и даже мешает. А нужны умение видеть прекрасное, уважение к опыту предков и традициям, создание эмоциональных связей, простое человеческое сочувствие, чувствительность к нуждам других, любовь и сострадание. Это так противоречит насаждаемым ложным установкам — что нужно постоять за себя, драться и что-то доказывать кулаками, а не попытаться понять и прийти к соглашению. Без разрушения и агрессии. Ведь каменный век давно закончился.

    На зрительном занятии тренинга очень подробно прорабатываются проблемы таких мужчин, и они полностью избавляются от многочисленных комплексов и страхов.

    Изменившееся внутреннее состояние перестает притягивать агрессию состоянием страха. Это как с собакой — если на самом деле не боишься, она и не думает нападать. Похожий механизм работает и у людей. Когда зрительный человек раскрывает свою природу, правильно реализует свои свойства, он не испытывает страха, а значит, не попадает в опасные ситуации.

    «Избавился от огромного страха, мешавшего мне жить… Я просто панически боялся собак, не важно, больших или маленьких, и с годами этот страх усиливался… После зрительного занятия первого уровня много думал о страхах. И однажды заметил, что еду в лифте с большой немецкой овчаркой. И никакого страха. Раньше и речи быть не могло, чтобы я зашел в один лифт с собакой. Все прошло незаметно, само собой…»

    Камиль Е., программист, Москва

    «У меня было достаточно много страхов. Одним из сильнейших был страх людей — социофобия. Наличие этого все усиливающегося страха в течение всей моей жизни сильно осложняло мне жизнь, значительно ограничив мое развитие, мой круг общения, и мешало установлению каких-либо новых социальных контактов, которых я старался всегда избегать.

    Сейчас по прошествии почти двух лет я не ощущаю того былого ужаса перед людьми, спокойно могу выйти на улицу, пользоваться общественным транспортом, разговаривать по телефону и делать еще много каких вещей без излишней траты времени и усилий на обдумывание и перебарывания своего страха…»

    Урал К., инженер-технолог, Уфа

    Как почувствовать психологический комфорт, состоятельность? Как избавиться от трусости? Осознать себя, реализоваться, занять свое место в жизни. А за этим приходите для начала на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

    Корректор: Наталья Коновалова

    Автор публикации: Сергей Алексеев, врач
    Редактор: Валентина Алабугина

    Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

    краткая история вопроса — Моноклер

    Рубрики : Культура, Переводы, Последние статьи, Психология

    Несмотря на то, что проблема трусости волновала ещё Сократа, в нашей культуре, где принято ставить знак равно между трусом и предателем, это явление считается недостойным внимания. Тем не менее, американский исследователель и автор книги «Трусость: краткая история» Крис Уолш уверен: сегодня это понятие, как никогда, размыто, именно поэтому с помощью него так легко манипулировать поступками людей, не способных отличить трусость от мудрого решения не применять силу. Чтобы разобраться в этом вопросе, мы перевели эссе Уолша «Не будьте слишком храбрыми», которое было опубликовано в прошлом году в журнале AEON.

     

    Нелёгкая судьба трусов

    Как известно, быть “сикалом” всегда было стыдно: трусов либо избивали, либо расстреливали. Однако это неприглядное человеческое качество  имеет очень важную социальную функцию.

    Из-за одного труса может быть проиграно сражение, из-за одного сражения — война, из-за одной войны может быть потеряна страна.

    Эту старую, как и сама война, истину озвучил контр-адмирал и депутат английской партии консерваторов Тафтон Бимиш, выступая в Палате общин в 1930 году.

    Действительно, заботясь только о собственной безопасности, трус может быть более опасным для своей страны, чем храбрый враг. Даже если трус ничего не делает, он может посеять панику одним только своим видом: трус бледен и суетлив, не может усидеть на месте, но бежать ему некуда, трус стучит зубами от страха — и это единственное, что он в силах делать.

    Неудивительно, что солдаты на поле брани больше волнуются не о том, как оказаться героями, а о том, как не выглядеть трусливыми. Но почему трусость считается одним из самых презренных пороков (и не только у солдат)? В  то врем как герои добиваются известности, трусы часто обречены на то, что хуже бесчестья — забвение. Классическое описание трусов можно найти в дантовском путеводителе по загробному миру. В самом преддверии ада толпится кучка безликих душ, о которых даже не хочет говорить Вергилий: трусы — это равнодушные зеваки на пире жизни, те, кто не знал «ни славы, ни позора земных дел», миру не нужно знать о таких. Тем не менее  разговор о трусах и трусости способен помочь нам оценивать поступки людей и научиться управлять своим поведением в те моменты, когда мы испытываем страх. Ведь именно это чувство лежит в основе трусости. Как говорил тот же Бимиш:

    Страх — совершенно естественное чувство. Он свойственен всем людям.Человек, который поборол страх — герой, но человек, которого сумел победить страх, становится трусом и получает всё, что он заслужил.

    Однако не всё так просто, как кажется. Некоторые страхи просто невозможно преодолеть. Аристотель говорил, что только кельты не боятся землетрясений и наводнений, и можно подумать, они сошли с ума. Трус, говорил он, «человек, который перешёл границы в своем страхе: он боится неправильных вещей, в неправильном порядке, и так далее, вниз по списку…».

    Действительно, обычно мы называем трусом человека, чей страх непропорционален опасности, с которой он сталкивается; когда человек не может преодолеть страх и, как следствие, становится не в силах что-либо делать, в том числе исполнять свой долг.

    В этом ключе нас больше всего интересует отношение общества к такому поведению. Если, как говорит нам Бимиш, трус заслуживает всё то, что он получает, хочется всё-таки узнать, что именно он получает? В конце своего выступления контр-адмирал предлагает смертную казнь для трусов и дезертиров. Его логика, конечно, ясна: если трус может стоить стране её существования, страна должна быть готова лишить существования труса. В этом Бимиш, конечно, не был оригинален. Практика убийства трусов имеет долгую и богатую историю. Римляне иногда казнили трусов через Фустуарий — драматический ритуал, который начинался, когда трибун дотрагивался до осуждённого жезлом, после чего легионеры забивали его камнями и палками до смерти. Следующие поколения продолжили эту традицию, видоизменив её. В XX веке предпочтительным способом оказался расстрел. Британцы и французы расстреливали сотни солдат за трусость и дезертирство во время Первой мировой войны; немцы и русские — десятки тысяч во Второй мировой войне.

    Но род человеческий не всегда ограничивался физической расправой. Унижение — гораздо более обычное наказание за трусость, как отмечал Монтень в своём труде «О наказании за трусость» (1580). Цитируя замечание Тертуллиана о том, что лучше предпочесть, чтобы у человека кровь приливала к щекам, чем чтобы она была им пролита, Монтень так объяснял эти слова: возможно, трусу, которому оставили жизнь, бесчестие возвратит мужество. Способы унижения были более изощрёнными, чем варианты казни: от переодевания труса в женщину и покрытия его позорящими татуировками до выбривания головы и таскания плакатов с надписью «трус».

    Если проанализировать все эти варианты расправы, можно обнаружить одну объединяющую деталь: неважно, умирает трус или остаётся жить, его наказание должно быть публичным, если это соответствует его преступлению. В попытке убежать и спрятаться трус угрожает группе, показывая худший пример и сея страх, как инфекцию. Как гласит одна немецкая пословица, «один трус делает десять». Зрелище пойманного и осуждённого труса служит своего рода прививкой для тех, кто является свидетелями действа, в комплекте с язвительным напоминанием о той цене, которую заплатит любой, кто даст слабину.

    В природе нет трусов

    Эволюционные психологи мало говорят о трусости, возможно, потому что трусость кажется слишком очевидным эволюционным императивом, сохранившимся до наших дней. Однако существует широко распространенное мнение, что естественный отбор может благоприятствовать самоотверженной кооперации и даже альтруистическому поведению. Многие животные идут на самопожертвование, рискуя собственной жизнью и тем самым расширяя чужие шансы на жизнь и воспроизводство. Так, увидев крадущуюся лису, кролик начинает стучать лапой, поднимает свой хвостик и подаёт белый пушистый сигнал своим товарищам, несмотря на то что привлекает к себе внимание. Кролики, которые отстукивают лапками ритм, увеличивают шансы на выживание своего рода. Благодаря этому рождается большее количество кроликов, способных на самоотверженные поступки.

    Но кролики не нападают на тех, кто не подаёт племени сигналов. В то время как внутривидовая агрессия является очень распространенным явлением, никто из животного мира, кроме, конечно, людей, не наказывает своих собратьев за отсутствие самопожертвования. Недавнее исследование по эволюционной антропологии, проведённое Кит Дженсен и его коллегами из Института Макса Планка в Германии (опубликовано в Трудах Национальной академии наук (PNAS) в 2012-м году), предполагает, что даже один из наших ближайших родственников, шимпанзе, не занимается такого рода наказаниями; стало быть, это исключительно человеческая практика.

    Наказание за трусость может произойти даже без использования организованной военной или централизованной политической системы, как показало исследование 2001-го года, опубликованное Сарой Мэтью и Робертом Бойдом в PNAS. Эти антропологи, как и их предшественники в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, изучали Туркана — людей из племени Восточной Африки с примитивным политическим устройством, эгалитарных скотоводов, которые иногда нападают на другие группы, чтобы украсть скот. Если человек из племени Туркана отказывается идти на рейд без уважительной причины или бежит, когда приходит опасность, его могут подвергнуть наказанию, которое варьируется от «неофициальных устных санкций» до тяжёлых телесных наказаний. Дело в том, что участие в процессе наказания третьих сторон (и не только родственников, соседей или людей, находящихся под угрозой исчезновения в результате действий труса) позволяет практиковать членам племени массовую кооперацию, и когда дело доходит до войны, при всех прочих равных условиях, заблаговременное наказание трусости предотвращает подобные рецидивы и увеличивает шансы стороны на победу. Так Туркана избегают участи проигравших, описанной тем же Бимишем: «если трус может погубить страну, и страна не хочет осуждать труса, то сама страна может быть осуждена».

    Источник: bigpicture.

    Век невыносимого военного напряжения

    Любопытен, однако, тот факт, что мы стали менее охотно осуждать или наказывать трусость с течением лет. В наше время доводы Бимиша потерпели поражение. Английский парламент отменил смертную казнь за трусость и дезертирство в апреле 1930-го года. Другие страны поступили таким же образом. Согласно американскому военному уставу дезертирство в военное время должно караться смертной казнью, однако с 1865-го года только один солдат, Эдди Словик, был казнён за подобную провинность в 1945 году. Полевые суды, рассматривающие случаи трусливого бегства, становятся всё более редким явлением и многие из европейских солдат, казнённых за трусость и дезертирство в мировых войнах, были посмертно помилованы.

    По мнению Криса Уолша, существует много причин, благодаря которым произошёл этот сдвиг в отношении к малодушию. Прежде всего, то, что парламентарий-лейборист Эрнест Тертл, который долгое время выступал за отмену смертной казни за военные преступления, называл «почти неописуемым напряжением современной войны». Конечно, любая война — это всегда напряжение, и военный историк Мартин ван Кревелд, например, сомневается, что положение как-то особо ухудшилось в наше время или что ужас от артиллерийского обстрела может быть более травматичен, чем получение скальпа своего родственника. Однако есть основания полагать, что масштаб современных войн, в которых у сторон есть возможности наносить существенный урон друг другу на расстоянии, создал большее напряжение, чем оно было раньше. Если кельты не боялись землетрясений, взрывы Токио, Дрездена или Лондона, возможно, могли бы их припугнуть.

    Когда в 1915 году впервые был поставлен диагноз shellshock («снарядный шок»), это состояние мыслилось как последствие мощных взрывчатых веществ, не виденных раньше миром. Логика была проста: новое оружие должно привести к новым заболеваниям. А новые термины понадобились, чтобы объяснить странные симптомы — тремор, головокружение, дезориентацию, паралич, которые некогда причислялись к признакам женской истерии. Как Элейн Шоуолтер отметила в книге «Женские болезни» (1985), слово «снарядный шок» звучало гораздо более мужественно.

    Источник: flickr.com.

    Даже когда врачи пришли к выводу, что так называемый снарядный шок имел чисто психическую основу, термин устоялся и стал первым в ряду подобных («военный невроз», «военная усталость», «боевое истощение», «посттравматическое стрессовое расстройство», «боевая психическая травма»). Эти определения давали новое официальное название тому типу людей, которые раньше, по выражению Тертла, были «недостойны сочувствия и понимания». Дело не в том, что солдаты с таким диагнозом были на самом деле трусами, но в том, что недостойное поведение, которое ранее воспринималось бы как негативная черта характера или повреждённая гендерная идентичность, теперь стало рассматриваться как признак болезни. Монолитные идеи мужественности, таким образом, оказались оспоренными. Моральное осуждение уступило место медицинскому рассмотрению.

    Прогресс медицины в этом вопросе зависит от развития самой медицины. Благодаря новым неврологическим тестам, способным обнаружить доказательства повреждений головного мозга, которые могли быть не замечены десятилетиями и, конечно, столетиями, исследователи возродили оригинальную гипотезу о снарядном шоке, — что он имел физиологическую причину. Сегодня мы знаем о том, что от некоторых физиологических факторов, таких как функционирование миндалевидного тела и образование кортизола, может зависеть предрасположенность людей к определённой реакции на страх (способность или неспособность справиться с этим чувством).  Оказалось, что «трусливое» поведение (кавычки вдруг становятся необходимыми) — не всегда вопрос характера или мужественности, часто это вопрос генов, окружающей среды, травмы. Учитывая такой сдвиг, неудивительно, что, в соответствии с данными информационной системы Google Ngram, корпус текстов с использованием слов «трус» и «трусость» снизился в два раза по сравнению с остальными английскими словами, опубликованными в течение XX века.

     

    Размытое понятие — мечта манипуляторов всех мастей

    Однако даже сейчас, когда трусость стала меньше встречаться в языке, презрение к ней не исчезло. Век терапевтического толкования не смог отменить тысячелетнего осуждения. Тень этого осуждения падает даже на условия, которые дают нам альтернативный способ понимания связанных с травмой отказов от солдатских обязанностей; солдаты стыдятся обращаться за психологической помощью, потому что это может быть воспринято, как трусость. Кроме того, мы постоянно слышим, как слово «трус» используется в качестве уничижительного ярлыка для террористов, педофилов и других агрессивных преступников. Это нерефлективное, грубое и неправильное применение термина показывает, что подобные оскорбления до сих пор имеют силу над людьми и что это понятие становится всё более размытым и туманным.

    Педофилов можно счесть трусливыми за то, что они не сумели противостоять своим пристрастиям и их ужасным последствиям, а террористов можно обвинить в малодушии и трусливости их убеждений  (в их мире чрезмерное опасение рассматривается как трусливое в глазах своего бога, или в свете своего дела). Но когда мы бросаемся словом «трус» в сторону таких злодеев — для нас это обычный способ выражения презрения к тем, кто пользуется уязвимыми и беспомощными. С одной стороны, такое осуждение способно помочь нам почувствовать себя хорошими, с другой стороны, оно может отвлечь нас от нашей собственной трусости и лишить нас этического инструмента, который может быть полезен — и не только для солдат или людей.

    Всех нас посещает страх, — сказал Бимиш, когда он стоял перед Палатой общин. — Меня он мучает в данный момент, но я буду трусом, если я сяду и не скажу, что чувствую.

    Сложно сказать, прав ли был Бимиш, когда произносил эти слова. Ясно одно: невозможность игнорирования страха в определённых ситуациях — это то, что мы узнали, среди прочего, о человеке перед лицом ужасов современной войны.

    Тем не менее, я уважаю Бимиша за то, что он не сел, и ценю то, как он использовал позор трусости, чтобы использовать его в своей нелёгкой политической борьбе. Хотя он считал, что человек, который побеждает страх, герой, я уважаю Бимиша также за то, что он не поздравил себя за героизм. Он подает пример, которому стоит следовать в следующий раз, когда вы сами будете смело говорить вещи, в которые вы верите, даже если это пугает вас. Убеждение себя быть героем может быть не большим подспорьем для вас, чем для солдата. Само понятие —  слишком широко, а слово стало слишком опустошенным и обессмысленным (то же самое можно сказать и о «смелости»). Но убеждение себя, что было бы трусливо не встать и не высказать свою точку зрения, на самом деле способно сдвинуть нас с места.

    Метка, связанная с трусостью, больше всего навредила тем, кому приклеили этот ярлык, чтобы заставить заплатить за якобы совершенные преступления. Менее очевидным, но более распространенным является ущерб, нанесенный людям, которые, опасаясь позора трусости, совершали безрассудные и часто насильственные действия. Мысль об этом должна умерить наш пыл в беспорядочном использовании ярлыка «трус», особенно в том случае, когда кто-то отказывается применять насилие.

    Источник: flickr.com.

    Слишком часто, оглядываясь назад, мы понимаем, что отказ от борьбы не был ни мягкотелым, ни трусливым, но даже был в некотором смысле смелым поступком. После консультации с президентом Кеннеди о том, чтобы пойти на компромисс с Советским Союзом во время кубинского ракетного кризиса в 1962 году, посол США в Организации Объединенных Наций Э. Стивенсон отметил:

    «Большинство парней, вероятно, считают меня трусом … но, возможно, мы должны быть трусами в комнатах, когда мы говорим о ядерной войне».Ещё Сэмюэл Джонсон подчеркивал: «взаимная трусость» сдерживает нас».

    Тем не менее, метка «трус» может стать мощным механизмом управления нами — не только в бою или в политической борьбе, о чём говорил Бимиш, но при любом страхе и конфликте интересов.

    Мы все сталкиваемся с похожими моральными подсчётами, особенно это касается случаев, когда возможный позор трусости может быть более полезным для нас и окружающих, чем желание казаться героями. Увы, чаще всего мы находимся под давлением поведенческих стереотипов и общественного мнения. Марк Твен писал об этом так:

    Вполне возможно, что рост линчеваний объясняется присущим человеку инстинктом подражания, — этим да еще самой распространенной человеческой слабостью: страхом, как бы тебя не стали сторониться и показывать на тебя пальцем, потому что ты поступаешь не так, как все. Имя этому — Моральная Трусость, и она является доминирующей чертой характера у 9999 человек из каждых десяти тысяч.

    Моральная трусость настолько сегодня распространена и обыденна, что человек вообще не чувствует себя трусом. Почему это происходит? Возможно, прав был датский философ Сёрен Кьеркегор, когда говорил, что мысли о трусости охраняют «мужчину от знания о том, что на самом деле является великим и благородным, что должно быть целью его стремлений и его труда — раннего и позднего». Но вместо того, чтобы думать о трусости, размышляя о вековом презрении, о том, что лучше и хуже, цепляясь к этой идее, лучше сконцентрироваться на том, как мы работаем, что именно мы должны делать, и как нам противостоять вечным опасениям.

    Как бы противоречиво это не звучало, я хотел бы защитить трусость от грубого и бездумного применения этого термина. Именно неосторожность, неаккуратность в употреблении этого слова и его неоднозначность нанесла неповторимый урон тем, кого унижали под эту дудочку и убивали. Даже если и был элемент трусости в их поведении, нам следовало бы не осуждать это, отвлекаясь от своих дел, а культивировать более глубокое сочувствие и понимание.

    В рассуждениях о трусости Луи-Фердинанд Селин идет ещё дальше в своём романе «Путешествие на край ночи» (1932) о Первой мировой войне и её последствиях. Опасаясь, что он «один на один с двумя миллионами одержимыми бредом героическими сумасшедшими, вооружёнными под завязку», рассказчик поздравляет себя за то, «что был достаточно осмыслен, чтобы выбрать трусость раз и навсегда». Селин представляет храбрость как проблему и трусость как решение. Стивенсон видел это примерно так же. Есть достаточно веских причин, для того чтобы принять эту позицию, даже если мы не говорим о ядерной войне.

    Но это не значит, что все мы должны бездумно поддаваться своим страхам. Лучшее, что мы можем сделать: подумать о том презрении, с которым мы по-прежнему относимся к трусости, и через это презрение попытаться узнать побольше о самих себе и своих страхах. Думы о трусости способны помочь нам преодолеть истинную трусость и не допустить проявления моральной трусости, которая заключается в желании поступать, как поступают все (говорят «казнить» —  значит, нужно казнить, говорят «это наши враги», значит, нужно готовиться  наступлению и т.д.). Но это может пригодиться нам  не только в настоящем сражении или в политической борьбе. Кто мы и где мы находимся, что мы делаем, что мы думаем, как ведём себя в близких отношениях,  даже то, что мы знаем и позволяем себе знать — иногда кажется, что всё это было сформировано раздутыми страхами и стало своеобразным долгом, который мы платим за то, чтобы чувствовать свою жизнь «нормальной».

    P.S.

    Возвращаясь к тому, о чём мы говорили в начале статьи, хочется пожелать, чтобы все те, кого сегодня ловко ловят на крючок «трусости», сумели для себя разграничить, что есть настоящая трусость, а что — жалкая красная тряпка, которой сегодня размахивают все кому ни попадя, чтобы ввергнуть мир в очередной армагеддон, а те, кто пытается сегодня манипулировать этим понятием в угоду своим целям, остались ни с чем. Берегите себя и свою семью — тогда вас точно нельзя будет назвать трусом.

    Источник: «Be not brave», Aeon.

    На обложке: американский заговорщик Льюис Пауэлл/Wikipedia.

    Похожие статьи

    Как стать смелым и избавиться от трусости. Смелость и решительность. Как перестать бояться и победить страх.

     

     

     

     

    Не поддавайся страху. Даже отступая, сохраняй ясность разума и силу духа

     

     

     

     

    Что такое смелость

    1. Смелость – это умение трезво посмотреть на ситуацию и совладать с эмоциями (например, страха, неуверенности)
    2. Смелость – это сила. Смелому человеку не нужно самоутверждение, он знает, на что способен, он спокоен и тверд.
    3. Смелость – это умение взять на себя ответственность; только смелые люди побеждают в сражениях и управляют государствами.
    4. Смелость – одно из лучших качеств присущих человеку; именно из смелости истекает готовность защищать свои интересы, своих близких, своего дела и своей страны.
    5. Смелость – это умение принимать нужные решения вне зависимости от наличия страхов.

    Преимущества смелости

      • Смелость внушает уверенность – в собственных силах.
      • Смелость даёт надежду – на лучшее будущее.
      • Смелость дает свободу – от угнетающего чувства страха.
      • Смелость дает независимость — от мнения толпы.
      • Смелость дает радость – радость быть собой.

      Как стать смелым

      Контекст: Страх является одной из самых сильных эмоций человека. Он предупреждает не только о реальной, но и о мнимой опасности, которая может преследовать на пути к успеху. Чаще всего страх вызван нашим воображением. Мы можем бояться чего угодно: темноты, выступлений перед публикой, мышей, пауков. Успех напрямую зависит от способности отличить реальную опасность от мнимой. А также от способности действовать в условиях реальной опасности. Как перестать бояться.

      Проблема: Как можно быстрее определить, откуда исходит опасность и преодолеть страх.

      Решение: Смелость можно воспитать, работая на своими страхами. Необходимо проанализировать ситуацию, «взвесить» опасность и угрозу, принять быстрое решение, воплотить его в жизнь.

      Какие навыки можно приобрести:

      1. Умение анализировать создавшуюся ситуацию, взвешивать меру опасности, правильно классифицировать угрозу.
      2. Способность перенимать качества смелых у других людей.
      3. Умение обходить опасность стороной.
      4. Способность контролировать мысли и чувства, способность управлять собственными поступками, действиями.
      5. Используя смелость и решительность, смотреть в глаза опасности.
      6. Умение вовремя перейти в атаку, ведь это и есть лучшая защита.
      7. Стараться бороться с собственными фобиями, при необходимости, найти в себе мужество обращаться к психиатру.
      8. Относиться с юмором к своим мнимым страхам.

      Рекомендации

        1. Смелость, как любой другой навык, можно развивать. Для этого важно постоянно работать над искоренением страхов.
        2. Смелый человек всегда уверен в себе. Но работает и обратное правило: поверьте в себя – и вы приобретете смелость!
        3. Занятия спортом не только делают тело сильнее, более ловким и гибким, спорт даёт человеку уверенность и, как  следствие – смелость.
        4. Если у человека есть страх (фобия) – то он может победить его методом «от противного». Боящийся темноты —  входя в темную комнату, делает шаг к обретению храбрости; страшащийся высоты — поднимаясь по высокой лестнице, становится более смелым.
        5. Уважай чужое мнение, но будь готов отстаивать своё – вот позиция воистину смелого человека.

      Схожие черты: решительность, отвага, храбрость, самообладание,
      Безрассудство является пороком избытка смелости, трусость – пороком недостатка.

      Цитаты и Высказывания о смелости

      На смелого собака лает, а трусливого – кусает.

      — Русская пословица

      Ошибки всегда можно себе простить, если только найдётся смелость признать их.

                       -Брюс Ли

      Лучше биться орлом, чем жить зайцем.

      — Русская пословица

      В стране, где есть порядок, будь смел и в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будь смел в действиях, но осмотрителен в речах.

      — Конфуций

      Смелость – это сопротивление страху и контроль над страхом, а не отсутствие страха.

                        -Марк Твен

      Быть смелым — значит считать далёким всё страшное и близким всё, внушающее смелость.

                       -Аристотель

      Еще пословицы

       

      Основные темы статьи: смелость и отвага, как перестать бояться , как набраться смелости, как победить избавиться от трусости, как стать смелым, качество смелых, как быть смелой, хочу быть смелым.

      Я Трус! Что мне делать, как избавиться от Трусости?

      Если вы признались себе в том, что вы трус, это уже большая часть вашей будущей победы. Но чтобы полностью убрать трусость, победить страх и перестать быть трусом – нужно вложить определённые усилия, одного понимания будет мало.

      Данная статья является продолжением темы “Что такое Трусость и кто такой Трус”, прочитайте её обязательно перед тем, как начать работать над собой. Кроме того, чтобы вы ясно понимали с чем вам придётся работать, изучите ещё пару статей:

      Далее, без лишних слов предлагаю перейти к рассмотрению алгоритма работы над собой.

      Как избавиться от Трусости? Алгоритм

      Сразу скажу, что непосредственно со страхом вы будете работать по соответствующим статьям, которые я привожу ниже, а в данной статье мы более подробно остановимся на правильном настрое нашего разума, нашей воли и силы духа.

      Работа будет состоять из двух частей:

      1. Научиться преодолевать и контролировать свой страх. По сути, перестать бояться свой страх и стать его хозяином, начать подчинять его себе, своей воле, своему духу.
      2. А уже после этого можно убирать сам страх, работать непосредственно с его причинами.

      Алгоритм и практические шаги:

      1. Это всегда мотивация. Создайте такую мотивацию, которая даст вам силы и энергию пройти в этой работе над собой до конца, до победы. Напоминаю, что с мотивацией всегда работаем письменно:

      • Подробно напишите список минимум из 30 п. – какие неприятности вас ждут и чего вы лишитесь, если останетесь по жизни рабом своего страха, трусом. Вы должны чётко и ясно осознавать все негативные последствия своей слабости и очень сильно хотеть от неё избавиться.
      • Выпишите минимум 30 наиболее важных для вас оснований и причин – что вы обретёте, от чего избавитесь, кем сможете стать, как изменится ваша жизнь, если вы станете смелым, избавитесь от трусости и научитесь побеждать свой страх.

      Это очень важное задание, которое нужно выполнить первым. Более детально о том, как мотивировать себя – читайте здесь.

      2. Вы должны полностью поверить в то, что сможете избавиться от трусости, перестать себя бичевать и разрушать из-за этого недостатка. Для этого я привожу вам сборный текст из книги “47 принципов древних Самураев или кодекс руководителя”. Это ваш настрой, прочтите его полностью и не один раз:

      Кодекс чести Самураев. О том, как побеждается трусость

      Некоторые выкладки из текстов Древних Самураев, на основе которых в течение 700 лет идёт подготовка высших руководителей Японии.

      “Важно осознать, тот от кого не осталось даже имени и тот, кто прославился в веках, пали, испытав одинаковую боль, когда их головы были отрублены врагом. Но если смерть неминуема, задачей руководителя должно быть умереть, совершая деяние великой доблести, способное поразить как товарищей, так и врагов.

      Сколь отличается это, от участи труса, который в сражении последний, а в бегстве первый. Во время нападения на крепость он заслоняется товарищами, как щитом от врага. Сражённый, он падает и принимает собачью смерть, и по его телу шагают товарищи. Это величайший позор и забывать о подобном никогда не стоит.

      Главный принцип руководителя: правильно и неправильно

      Если Воин знает, как добиться первого и избежать второго, то выберет безошибочный путь руководителя. Разбираясь в сути явления, мы увидим, что всё сводится к трусости.

      В качестве примера рассмотрим древнее сражение. Тот, кто рождён храбрым, не увидит ничего особенного в том, чтобы сражаться под градом стрел и пуль. Преданный верности и долгу, он подставит свою грудь под огонь неприятеля и насядет на врага, являя в своей великолепной доблести неописуемо чудесный пример. Найдётся и тот, чьи колени дрожат и сердце трепещет, но он задаётся вопросом: как он сможет действовать достойно среди всех опасностей? И продолжает участвовать в сражении, потому что стыдится быть единственным, кто колеблется перед лицом товарищей. Так он укрепляет свою решимость, и он насядет на врага вместе с тем, кто храбр по натуре. И хотя поначалу он слабее храбреца, но после некоторых повторений подобного опыта он привыкает и начинает следовать примеру рождённого отважным, в подвигах он вырастает в Воина, не уступающего тому, кто рождён бесстрашным изначально.

      Итак, для того, чтобы поступать правильно, и для того чтобы обрести доблесть, нет иного пути, чем тот, что идёт через чувство стыда и чистую совесть.

      И когда настанет время нашего физического умирания, покажется – лишь мгновение прошло после прочтения этих слов. И по какому кодексу мы станем жить в последующие краткие мгновения?”

      Надеюсь этот текст вас вдохновил так же, как меня в своё время:)

      Поэтому второе, что нужно сделать – это поставить для себя цель научиться преодолевать свой страх, повернуться к нему лицом, идти, наступать на него. Это постоянная тренировка, в которой растёт ваша храбрость и бесстрашие, и на глазах тает ваша трусость. Начните делать то, чего боитесь, но не с самого большого страха, и пусть у вас появится первый позитивный опыт в преодолении своего страха, и в обретении начального контроля над ним, чтобы вы почувствовали и поверили – “Да, я это могу!”

      3. Следующий шаг научиться разбираться непосредственно со страхами и их причинами. Поэтому предлагаю вам изучить следующие статьи и отработать соответствующие рекомендации в них:

      4. Далее можно формировать необходимые достойные качества Смелости и Бесстрашие:

      Всё это поможет, если вы примените это практически.

      5. Что ещё здорово поможет научиться побеждать свой страх, убрать трусость, стать храбрым и бесстрашным человеком:

      • Занятия воинскими искусствами или соответствующими видами спорта.
      • Посещение специальных занятий и тренингов Личностного роста.
      • Особые книги, такие как “Две Жизни”, “47 принципов древних Самураев…”др.

      6. Индивидуальная помощь. Есть конечно случаи, когда страх на столько животный и трусость на столько сильная, что человек вообще не соображает и сам никак не способен справиться с этой проблемой. В этом случае самый лучший вариант – это индивидуальная работа с соответствующим специалистом, либо с Коучем-наставником, либо с Духовным Целителем. Это помогает очень быстро найти первопричины такого конфуза, глубинные причины страхов и с помощью специальных техник убрать их.

      Более подробно о том, что такое Духовное Целительство – читайте здесь.

      Если вы хотите поработать с кем-нибудь из наших профессионалов индивидуально – напишите мне.

      С уважением, Василий Василенко

      Как убить в себе трусость. Что такое трусость и как с этим бороться? Понимание трусости по Феофрасту

      Эрнест Ренан

      Существуют такие формы человеческого поведения, которые всегда были присущи определенной части людей и от которых при всем желании невозможно отказаться, не изуродовав при этом саму природу человека. К одной из таких форм мы можем отнести трусость, которая в той или иной мере присуща всем здоровым людям, но у некоторых из них может выделяться особенно сильно и поэтому вызывать к себе негативное отношение. Безусловно, трусость – неприглядная форма поведения и часто вредная для того, кто ее демонстрирует. Считается, что быть трусом плохо, потому что такого человека одолевает страх, который либо толкает его на глупые поступки, либо наоборот, сковывает его действия. Но в этой статье я не буду столь категоричным по отношению к этому виду душевной слабости, а взгляну на нее более широко, чтобы увидеть в ней и показать вам, положительные и даже полезные стороны. Именно такой подход к этой форме поведения и состоянию ума, позволял и позволяет мне помогать людям, обращающихся ко мне за помощью с данной проблемой. Надеюсь, эта статья также поможет кому-нибудь, кто в этом нуждается, по-новому взглянуть на свою трусость, чтобы использовать ее себе во благо, в тех случаях, когда невозможно стать немного смелее.

      Что такое трусость?

      Вкратце о том, что такое трусость. Трусость – это неспособность справляться со своим страхом, неумение переступать через него, когда это необходимо. Или еще можно сказать, что это неумение грамотно реагировать на страх. Допустим, есть какая-то ситуация, когда можно и нужно поступить определенным образом, чтобы решить проблему, задачу и чего-то избежать или что-то получить, а человек действует иначе или вовсе бездействует, из-за своей трусости. То есть, по сути, он ведет себя не совсем адекватно сложившимся обстоятельствам и поэтому лишает себя определенных возможностей или не решает важные проблемы, тем самым только усугубляя их. Но, надо также заметить, что в некоторых ситуациях трусливое поведение может помочь человеку избежать ненужных неприятностей и опасностей, оно уберегает его от лишних проблем. Ниже я объясню, о каких именно ситуациях идет речь.

      Отношение к трусости

      Первым делом скажем, что трусость в нашем обществе необоснованно презирается, порицается и представляется исключительно как слабость. Это, я вам скажу, не совсем объективная, с точки зрения природы, позиция людей по отношению к этой форме человеческого поведения, она больше культурная, ведь нам с детства внушают, что быть трусом плохо. Конечно, трусливые люди чаще всего не очень хорошо устраиваются в жизни, поэтому сложно углядеть в их отношении к ней какие-то позитивные моменты. Однако, трус совсем необязательно является слабым человеком, который никогда ничего не добивается из-за своего трусливого поведения. Он может применять эту модель поведения для избегания различных угроз, убегания от опасностей, трудностей, проблем, вместо борьбы с ними, ради своего выживания и благополучия. Он даже может таким образом отстаивать свои интересы. Тут просто надо помнить о том, что трусом движет страх, а это очень мощный стимул, и если подключить к нему голову, то можно придумать массу выгодных комбинаций в качестве ответа на различные вызовы, которые бросает нам жизнь и другие люди. Там, где смелый может действовать безрассудно, трусливый человек проявит осторожность и осмотрительность, и не подвергнет себя неоправданному риску. Так что в каких-то ситуациях трусливое поведение помогает, а в каких-то мешает. Главное, не просто чего-то бояться и в результате этого поддаваться воздействию эмоций, а перебирать различные комбинации своих действий, в ответ на то, что вызывает страх – вот что важно уметь делать трусливым людям. Боишься лезть в гору – обойди ее. Тебе не обязательно преодолевать страх – тебе важно добиться нужного результата.

      А негативное отношение к трусости объясняется тем, что люди не любят тех, кто не берет ответственность за решение каких-то проблем на себя, кто не рискует своими интересами, здоровьем и даже жизнью в борьбе с различными угрозами, что означает, что это придется делать им, этим людям. А ведь не хочется. Хочется, чтобы кто-то другой был героем в опасных и трудных ситуациях, а ты просто извлекал из этого пользу. Поэтому смелое, но опасное, рискованное поведение одобряется, а более осмотрительное и осторожное поведение, воспринимаемое, как трусливое, порицается. Это неосознаваемый в большинстве случаев момент в отношении людей к трусости, он связан с эгоистическими интересами человека, который хочет, чтобы кто-то другой решал за него различные проблемы и чем-то жертвовал. К примеру, если вы со связкой гранат бросаетесь под танк – вы герой, смелый человек, вас, а точнее ваше поведение, восхваляют. Почему? Потому что вы это сделали, вы пожертвовали своей жизнью ради других людей, значит им не придется этого делать – расставаться со своей жизнью. А вот трус, делать этого не станет – он будет спасаться сам. Значит кому-то другому придется делать это за него – жертвовать своей жизнью ради других. Естественно, никому этого делать не хочется, поэтому трусливых людей выставляют в негативном свете. Такие вот, если так можно выразиться, шкурные интересы у нас стоят на кону, в вопросе осуждения трусости. Все дело в нашем эгоизме.

      Вы можете спросить, как же так люди могут восхвалять смелость в других, ради своих эгоистичных интересов, не осознавая этого, если почти каждый человек хочет, чтобы в нем самом видели смелую, сильную, мужественную личность. Тут, друзья, надо различать желание людей выглядеть смелыми, сильными, мужественными и их способность такими быть. Безусловно, есть и всегда были люди, которые поступают смело, рискованно, проявляют отвагу и мужество и за это получают определенную награду, а вместе с ней признание и уважение со стороны других людей. Но далеко не всегда смелость приводит человека к победам, гораздо чаще к ней приводит хитрость. Не смелость, я считаю, а хитрость города берет. А потом уже, когда человек придет к определенному успеху, чего-то добьется, он начинает сочинять о себе красивые легенды, выставляя себя в самом благоприятном свете. Нередко так поступают трусы, которые с помощью хитрости и коварства смогли в чем-то преуспеть, к чему-то прийти, например, к власти. Или человек может выставлять себя героем, по сути, таковым не являясь, но поскольку доказать обратное не представляется возможным, то он может рассказывать о себе много всего хорошего. Например, пока одни под пули и танки бросались, другие отсиживались в штабах, отлеживались в госпиталях, а потом, когда все улеглось, начали травить байки о том, какими смелыми и отважными они были и сколько геройских поступков совершили. Здесь не истина играет важную роль, а красноречие и умение складно врать. Так что, хотеть быть смелым и мужественным и быть таковым, совершенно разные вещи. И именно поэтому большинству людей хочется выглядеть смелыми, но каштаны из костра пусть таскают другие.

      Есть и другая причина негативного отношения людей к трусости – это их собственная трусость, которая мешает им отстаивать свои интересы. Ведь в других людях мы часто презираем то, что ненавидим в самих себе. А собственная слабость нам особенно неприятна, к ней мы чувствуем генетическое отвращение. Хотя, те, другие люди, могут вообще не беспокоиться из-за тех проблем, которые мешают нам и которые мы видим в ним. Грубо говоря, если вы трус и вам из-за этого плохо, то это совсем не означает, что другому трусу так же плохо, как и вам. Он может быть всем доволен и ему совсем не хочется становится смелее, он и так научился хорошо решать свои проблемы. Вы можете его презирать, видя в нем свое отражение, но это будет исключительно ваша позиция, ваше видение другого человека.

      Про убеждения, которые могут не иметь реальных подтверждений в жизни и вовсе говорить нечего. Человека можно убедить в чем угодно, в этом его слабость и сила. Если вам с детства внушали, что трусом быть плохо, то вам надо поискать в ней, в трусости, что-то хорошее, полезное, нужное, как я это делаю в этой статье, чтобы сформировать свое собственное отношение к ней. Тогда может прийти понимание того, что, да, трусом быть плохо, в некоторых ситуациях. Но бывают и такие ситуации, когда трусом быть нужно или приходится. Ведь, к примеру, если вас обвинят в трусости из-за того, что вы не хотите спрыгнуть с моста в реку, хотя другие это делали, а вы даже плавать не умеете, то честное слово, вам лучше признать свою трусость, чем попытаться ее опровергнуть, решив сделать то, к чему вас призывают. Такая смелость вам ни к чему. Запомните, как когда-то я это сделал – в этой жизни есть результативное и безрезультативное поведение, одно приводит к победам и успеху, другое к поражениям и неудачам. А смелое оно или трусливое, правильное или неправильное, хорошее или плохое, с чьей-то точки зрения, это менее значимые факторы для его оценки.

      Смелость и трусость

      Вышесказанное, разумеется, не означает, что трусость полезна и нужна, и что с ней нужно мириться, не пытаясь стать более смелым. Просто здесь нужно понять, тем, кто из-за нее страдает, что и с ней можно добиваться своих целей. И когда люди обращаются ко мне с такой проблемой, когда они жалуются на свое трусливое поведение, которое мешает им нормально жить, я всегда смотрю на их возможности, на имеющийся у них жизненный опыт, на их сильные и слабые стороны, перед тем как предлагать им различные варианты решения этой проблемы. Не все люди могут просто взять и стать смелыми и мужественными, даже постепенно и даже при хорошем наставничестве и должном старании. Я бы даже сказал, многие этого не могут сделать. Поэтому одним нужно учиться вести себя смелее в одних ситуациях, другим в других, а третьим и вовсе удобнее приспособить свою трусость к своим желаниям и потребностям, чтобы, как было сказано выше, искать различные варианты достижения своих целей, не борясь со своей трусостью, а используя ее в качестве мотивации и обходя с ее помощью острые углы.

      Например, некоторые люди не могут вести себя смело в конфликтных ситуациях и учитывая их психические возможности, не должны этого делать, чтобы не усугублять своего положения. Потому что их характер не позволяет им быть такими, какими они в идеале должны быть в конфликтах. Они не смогут долго исполнять неестественную для них роль, не смогут отвечать ударом на удар. Поэтому, чтобы не ломать себя и не тратить уйму времени на освоение не подходящей им роли смелого, наглого, сильного, а когда это нужно и агрессивного человека, им проще прибегнуть к разного рода хитростям и с их помощью добиться своих целей. Поэтому я никогда не стремился всех, кому помогал справиться с трусостью, сделать, так сказать, крутыми, потому что все крутыми быть не могут. Но вот стать более результативными, успешными, практичными могут все. А если ты, будучи трусом, тем не менее достигаешь своих целей, то чего тебе из-за нее переживать, просто делай то, что можешь делать и получай за это определенную награду. Главное, не раскисать, не бездействовать. Трусость нужно дополнять гибкостью ума, чтобы не проигрывать из-за нее.

      Конечно, в долгосрочной перспективе любого человека можно изменить до неузнаваемости, работая с ним грамотно, настойчиво, индивидуально. Но надо понимать, что под долгосрочной перспективой мы можем рассматривать очень длительный срок. Поэтому гораздо разумнее учиться в первую очередь обходиться тем, что уже имеешь, даже если это неприглядная трусость, вынуждающая тебя всего бояться.

      А если говорить о смелости, то, бесспорно, она чаще приносит пользу тому, кто ее проявляет, по сравнению с трусостью. Но надо понимать, что смелость и трусость – это разные стороны одной медали. Быть всегда и везде смелым тоже плохо, можно здорово пролететь в тех ситуациях, в которых смелое поведение попусту неуместно. Поэтому здесь дело больше в оценке человеком той или иной угрозы, опасности, риска, а не в модели поведения. Просто быть смелым, без учета внешних факторов и своих возможностей, значит быть безрассудным. Таким образом получается, что одна крайность вынуждает людей бояться всего, а другая, не бояться ничего, что может привести к абсолютно неоправданному риску и потери всего и вся. Следовательно, проявить трусость или смелость и при этом выиграть от того или иного своего решения, может человек, который умеет оценивать риски, который понимает свои возможности и главное, умеет контролировать свое состояние, а не действует по привычке. Но это с точки зрения ума. А вот с точки зрения эмоций и чувств, коими большинство из нас в большинстве случаев руководствуется, поведение человека является менее контролируемым и обдуманным. Оно в большинстве случаев шаблонное, основанное на годами формировавшихся привычках. Поэтому, я иногда вижу, что человек на самом деле не трус, но считает себя таковым просто потому, что когда-то привык себя так вести, как ведут себя трусы, привык бояться, хотя бояться ему нечего, привык отступать, хотя вполне может отстаивать свои интересы в определенных ситуациях. Иными словами, некоторые люди недостаточно хорошо себя понимают и поэтому испытывают проблемы с той же трусостью, или со смелостью, если она у них безрассудная.

      Чтобы лучше понять, почему иногда люди ошибаются на свой счет, давайте поговорим о том, что делает людей трусливыми и как потом это их состояние души, ума и тела становится для них привычным.

      Что делает людей трусливыми?

      Итак, что делает людей трусливыми и как потом изменить эту поведенческую и мировоззренческую модель отношения к жизни, приведя ее к более адекватному и эффективному состоянию? Здесь, друзья, необходимо понимать, что человек всегда придерживается такой модели поведения, которая в большинстве случаев позволяет ему что-то получить или чего-то избежать. Если говорить упрощенно, то получить человек хочет удовольствие, а избежать боли. И он прощупывает границы своих возможностей, границы дозволенного, с помощью той или иной модели поведения. Обычно, изначально, это эгоистичная модель поведения, проявлением которой является наглость, агрессия, капризы, призывающие других людей во что бы то ни стало сделать так, как хочется человеку. И если такое наглое, агрессивное, напористое поведение позволяет ему добиваться своих целей, тогда, естественно, он будет так постоянно себя вести, пока что-то или кто-то его не остановит, дав ему понять, что не все в этой жизни можно получить именно таким образом.

      А в нашем случае речь идет о трусливом поведении, к которому человек прибегает вынуждено. Это потому, что большая часть его попыток проявить смелое, мужественное и инициативное поведение оканчивалось неудачей. Жизнь и другие люди наказывали его за смелость, поэтому он вынужденно избрал такую модель поведения, которая позволяет ему избегать боли, бороться со страхом и даже что-то получать от этого мира. Трусость помогает трусу выживать. Адекватна она или нет, это уже другой вопрос.

      Поэтому, если этот мир так или иначе человека ломал и подавлял, не позволяя ему быть смелым, активным, мужественным, наглым, агрессивным, то ему только и остается, что быть трусом, который хоть как-то может себя защитить от различных угроз, хоть каким-то образом может добиться своих скромных целей, подстраиваясь под обстоятельства. Подумайте, а что еще можно в таком случае сделать, как подстроиться под этот мир, если не с помощью трусости? Если в жизни человека было очень много насилия, жесткости, боли, страданий, из-за которых он постоянно испытывал страх, если у человека нет внутреннего стержня, который сам по себе не появляется, его нужно развивать, если этот человек не имеет возможностей демонстрировать смелое поведение, потому что оно приведет его к гибели или очень серьезным проблемам, то какой смелости от него можно ждать? Попробуйте, к примеру, проявить смелое поведение в ситуации, когда всех несогласных ставят к стенке и расстреливают, чего вы добьетесь? Геройской смерти? А кому она нужна? Ведь главная задача человека в этом мире – выжить, а не погибнуть с гордо поднятой головой.

      Поэтому, все зависит от того, как складывалась жизнь человека, как к нему относились другие люди, особенно близкие, что ему позволяли делать, а в чем ограничивали, испытывал он насилие на себе или нет и так далее. Трусливых людей жизнь не обязательно ломает, она их может учить тому, как жить в тех или иных условиях, когда твои возможности ограничены, когда ты не можешь бороться с теми или иными силами. Там уступил, тут уступил, от этого убежал, с тем не стал связываться, здесь поступился своими интересами, лишь бы не накалять ситуацию – так ведет себя трус. Он не боец по своей натуре, потому что в нем не развиты навыки бойца, его характер не закален, и он не обладает необходимыми бойцовскими качествами. Точнее, качествами бойца он обладает, но они в нем задавлены. Вот и живет человек так, как умеет, как привык жить, предпочитая борьбе бегство, а стойкости уступки. От природы он не трус, просто жизнь его складывалась так, что смелость, мужество, агрессивность, он просто не потянет, ни физически, ни морально. Собственно говоря, все здоровые люди, в определенных ситуациях могут проявить трусость. Никто, находясь в здравом уме, не может быть всегда и везде сильным и смелым, это невозможно. Иногда приходится и даже надо струсить, чтобы избежать каких-то, крайне негативных последствий или что-то получить, в чем-то преуспеть. Например, желая продвинуться по карьерной лестнице, по службе, человеку нужно уметь подстраиваться под вышестоящего, а не конфликтовать с ним.

      Так что в основном агрессия и жестокость людей, делают человека трусливым. Реже, на это влияют болезни, когда человек чувствует свою физическую и духовную слабость и поэтому предпочитает не лезть на рожон и не прыгать выше головы, понимая, что это дорого ему обойдется. И еще внушения могут сделать из человека труса – это своего рода промывка мозгов, когда, к примеру, можно запугать человека какими-то страшилками, скажем, религиозного характера и таким образом заставить его бояться наказания за те или иные свои поступки. Так человек может стать трусливым, не сталкиваясь с реальным насилием над собой, а лишь воображая его себе.

      Чтобы помочь человеку встать на другой путь – на путь смелого, сильного, уверенного в себе человека – нужно постепенно приучить его к этой, новой для него модели поведения, показав ему ее практичность, эффективность, работоспособность, а главное, доступность для него, чтобы человек верил в то, что сможет потянуть более смелую жизнь. Но прежде, если человек живет страхами, которые его подавляют, надо его от них избавить. Для этого нужно разложить в хронологическом порядке все этапы формирования его личности, чтобы увидеть, когда и как закреплялась его нынешняя, трусливая модель поведения и понять, ответом на какие внешние факторы она стала. Многое человеку, возможно, нужно будет переосмыслить, чтобы не бояться того, чего он привык бояться, к чему-то ему нужно будет изменить свое отношение, чтобы не беспокоиться и не нервничать, а на что-то, на какие-то страхи, ему необходимо будет найти более достойные ответы.

      Например, трусливый человек может избегать принятия смелых решений в ситуациях, которые на самом деле ничем ему не угрожают и поэтому проявленная в них смелость и решительность – это орешек, который ему в данном конкретном моменте по зубам. Но он этого не понимает, поэтому предпочитает придерживаться привычного поведения, то есть, трусливого, робкого и в конкретном случае абсолютно бессмысленного, потому что он хронический трус, который видит опасность даже в собственной тени. Чтобы понять, какими возможностями он обладает, какую решимость способен проявить и благодаря смелым действиям выйти за рамки привычного поведения, человеку нужен кто-то извне, кто подтолкнет его к решительным действиям, кто, если потребуется, заставит его быть смелым в нужный момент. И когда он благодаря этой посторонней помощи совершит необходимые действия и увидит, что ничего страшного не произошло, а наоборот, все сложилось очень даже удачно для него – он победил, добился успеха, за счет проявленной смелости, то это будет его первый шаг на новом пути – пути смелого человека. Сделав несколько таких шагов, обязательно успешных, он закрепит новую модель поведения в своем уме и потом сможет ее развивать, проявляя смелость в тех случаях, когда это уместно, когда это в его силах.

      Есть еще один важный момент в этом вопросе. Некоторые люди могут бояться того, что и так постоянно делают, только по принуждению, когда кто-то их заставляет перешагнуть через свой страх и совершить смелый, отважный поступок. То есть, они смелые только тогда, когда рядом с ними есть другой человек, как правило сильный, смелый, уверенный в себе, умный, который их поддерживает и направляет, или просто заставляет что-то делать. В результате они смелые не сами по себе, а благодаря кому-то. От такой зависимости тоже необходимо избавляться, иначе полностью трусость не преодолеть. Поэтому нужно добиваться того, чтобы человек был смелым по собственной инициативе, ставя его перед выбором: проявить смелость или струсить в определенной ситуации. Разумеется, эти определенные ситуации должны быть такими, чтобы человеку было по силам действовать в них смело и самостоятельно, не нуждаясь в посторонней помощи и поддержке. Тогда он станет более самостоятельным в этом деле.

      Такой выбор, надо заметить, жизнь постоянно ставит перед каждым из нас. Только вот ситуации, в которых он спонтанно возникает, не всегда позволяют нам принимать смелые решения и совершать сильные поступки, чтобы закрепить соответствующую модель поведения. Именно поэтому одни люди получают такой жизненный опыт, который позволяет им быть смелыми, храбрыми, инициативными и уверенными в себе, а другие вынуждены становиться трусами и действовать с позиции слабого человека. Старайтесь, друзья, проявлять смелость почаще, определяя для этого ситуации, в которых она уместна и необходима. От нее больше пользы, чем от трусости. Смелые люди в этой жизни добиваются большего, чем трусливые. Но и не забывайте о том, что быть трусом тоже полезно, когда страх, который вынуждает вас уступать и отступать, сигнализирует о действительно серьезной опасности, на которую именно так и нужно реагировать.

      Трусость – невозможность к действиям в период реальной (или воспринимаемой как реальную) угрозы, преступная слабость или деятельность в период невозможности контроля своего страха.

      Страх – это нормальная реакция организма на угрозу для функционирования и целостности организма. Он есть всегда и встречается у всех людей, с сохранной психикой и полноценным развитием.

      Однако, все мы с ним боремся как в бытовых, так и экстремальных ситуациях. Мы можем бояться знакомиться с родителями нашей избранницы, подниматься в прозрачном лифте, и идти просить повышение у руководителя, а можем – бояться идти в бой, понимая реальную угрозу нашей жизни. Но, мы берём себя в руки, и не отступаем. А вот некоторые отступают, убегают. Это и называется трусостью.

      Иногда не просто «сдаются», а готовы совершить всё что угодно, осознано или нет. И одно дело, когда мы поворачиваем в сторону перед кабинетом начальника. Ну что же – будем сидеть ещё на низкооплачиваемой должности. И совсем другое дело, когда ради личного спасения трусы готовы расстреливать своих пленных товарищей, топить женщин и детей, снимая с них спасательные жилеты во время кораблекрушения. Поэтому к трусости всегда негативное отношение и она оценивается как «преступная» деятельность или бездеятельность. Отсюда хорошо прослеживаются различия между страхом и трусостью.

      Различие страха и трусости

      Основных различий между страхом и трусостью можно выделить несколько.

      1. Страх – это реакция организма на угрозу, а трусость – это всегда поступок (причём пассивность – это тоже ведь поступок).
      2. Отсюда идёт следующее понятие, трусость всегда связана с волевой детерминацией деятельности, вернее её недостатком.
      3. С трусостью связывают глубинные личностные установки, которые формируются каждой личностью, и не которые влияют очень многие факторы. Таким образом, на упомянутое понятие влияют все отношения, которые закладывались ребёнку, его моральные догмы, способность принимать решения, чувство ответственности, в общем — развитость его личности с психологической стороны. Поэтому, одни люди предпочтут расстаться с жизнью, если на весы положена жизнь ребёнка; а другие впитывали установку, что дети – не великая ценность и спокойно предпочтут свою выгоду, в экстремальной ситуации.

      Поэтому, из этих различий, отлично выводятся причины трусости.

      Причины трусости

      Итак, на основании вышеперечисленного, давайте подробно остановимся на причинах формирования трусости и приведём соответствующие примеры.


      Как бороться с трусостью?

      Давайте разделим этот пункт на две большие части: глубинная проработка себя и ситуативные принципы борьбы с «приступами трусости».

      Если мы готовы на глубинную проработку проблемы, мы просматриваем все возможные моменты, которые могли привести к формированию такого способа реагирования на ситуацию:


      Ситуативные принципы борьбы также направлены на выработку контроля над собой. Это и дыхательные упражнения, уменьшающие чувства напряжённости и готовности к импульсивным действиям; и экспесс-методы, позволяющие сконцентрироваться на важном мотиве; и, наконец, методы, позволяющие «создавать» себе «помощников» или находить внутренние резервы, чтобы не струсить.

      Почему одни справляются со страхами, а другие нет? Один может пройти по канату, натянутому между небоскребами, а другой не может пересечь темный двор от остановки до дома. С чем это связано? Итак, в чем причина трусости?

      Я — трус. Боюсь всего: возвращаться вечером домой через дворы, проходить мимо шумных компаний, заговорить с понравившейся девушкой — жизни вообще. Не получается постоять ни за себя, ни за близких. Не могу ударить человека, даже если нужно защищаться. Мне говорят, что я тряпка. Никто не воспринимает меня всерьез. Как выжить в этом мире? Как избавиться от трусости?

      На тренинге Юрия Бурлана «Cистемно-векторная психология» можно найти выход из такой ситуации.

      Я не трус, но я боюсь, или Чем отличается страх от трусости

      Почему одни справляются со страхами, а другие нет? Один может пройти по канату, натянутому между небоскребами, а другой не может пересечь темный двор от остановки до дома. С чем это связано? Создается впечатление что те, кто не боится идти по канату, родились без страха. А тем, кто боится пройти мимо компании на лавочке, смелость не передалась по наследству.

      На самом деле, смелость или трусость — это проявление наших свойств, которое зависит от психологического состояния. И если до системно-векторной психологии не было возможности точно определить, как устроена человеческая психика и чем один человек отличается от другого, то теперь это стало возможным.

      В разной степени и по разным причинам страх могут испытывать все без исключения. Тот, у кого получается совладать со своим страхом или вообще о нем забыть, проявляет себя как смелый или бесстрашный человек. В противоположность им, те, кто с трудом или вообще не справляется со своим страхом, проявляют трусость.

      Понятие вектор, которое используется в системно-векторной психологии, подразумевает совокупность врожденных свойств, желаний и ценностей человека. Всего таких векторов восемь, современный городской человек имеет обычно от трех до пяти векторов. Разные сочетания векторов и уровень их развития объясняют,почему в одинаковых ситуациях люди ведут себя по-разному.

      Бывает, такие мужчины живут с мамой, потому что с ней у них очень сильная эмоциональная связь. С детства послушные, «золотые» мальчики, они могут вырастать в «маменькиных сыночков», если мама постоянно педалирует похвалу, формируя буквально зависимость от ее мнения. Тесная связь с мамой не позволяет уже взрослому мужчине оторваться от нее, создать отношения, реализовать свою потребность в семье, любви и детях, иметь свое мнение, жить свою жизнь.

      Осознание своих свойств и ценностей помогает реализовать их. И тогда уходят страхи и неуверенность. И анально-зрительный мужчина может раскрыть в себе другие способы решать проблемы: не драться, а договариваться.

      Кстати, Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» не рекомендует отдавать детей в школы единоборств, чтобы они могли постоять за себя, потому что так они не научатся защищать себя другим способом. Часто бывает так, что человек, владеющий техниками какой-то борьбы, решает проблемы исключительно силой, не подключая другие свои свойства. То есть владение техниками — не показатель смелости. Более широко этот вопрос освещен .

      Где же выход, или Как избавиться от трусости

      Первым шагом должно быть правильное понимание себя. На тренинге «Системно-векторная психология» это можно и нужно сделать самому. Осознание своих основных страхов помогает понять, откуда они берутся и как связаны с ситуациями, где мы проявляем трусость.


      Следующий шаг после осознания своей природы — это правильная реализация потенциала своей психики в общественно полезной деятельности, в процессе которой страх преобразуется в эмпатию, сочувствие и любовь к людям. Для обладателя кожно-зрительной связки — это, например, профессии продавца в женском магазине, администратора в салоне красоты, актера, менеджера. Все это нужные профессии, которые совсем не требуют большой мышечной массы или умения махать кулаками. Выйти на сцену, пусть даже любительского театра, — это уже поступок совсем не труса. А от ухоженных и галантных продавцов в магазинах женской одежды или косметики покупательницы просто в восторге!

      Реализация для анально-зрительной связки — это археолог, историк, искусствовед, портной, ювелир, художник, дизайнер, учитель. Доскональное знание предмета, неисчерпаемое терпение, внимание к деталям, способность учить других — все это необходимо и востребовано в современной жизни.

      Грубая физическая сила в таких занятиях не нужна и даже мешает. А нужны умение видеть прекрасное, уважение к опыту предков и традициям, создание эмоциональных связей, простое человеческое сочувствие, чувствительность к нуждам других, любовь и сострадание. Это так противоречит насаждаемым ложным установкам — что нужно постоять за себя, драться и что-то доказывать кулаками, а не попытаться понять и прийти к соглашению. Без разрушения и агрессии. Ведь каменный век давно закончился.

      На зрительном занятии тренинга очень подробно прорабатываются проблемы таких мужчин, и они полностью .

      Изменившееся внутреннее состояние перестает притягивать агрессию состоянием страха. Это как с собакой — если на самом деле не боишься, она и не думает нападать. Похожий механизм работает и у людей. Когда зрительный человек раскрывает свою природу, правильно реализует свои свойства, он не испытывает страха, а значит, не попадает в опасные ситуации.

      «Избавился от огромного страха, мешавшего мне жить… Я просто панически боялся собак, не важно, больших или маленьких, и с годами этот страх усиливался… После зрительного занятия первого уровня много думал о страхах. И однажды заметил, что еду в лифте с большой немецкой овчаркой. И никакого страха. Раньше и речи быть не могло, чтобы я зашел в один лифт с собакой. Все прошло незаметно, само собой…»

      «У меня было достаточно много страхов. Одним из сильнейших был страх людей — социофобия. Наличие этого все усиливающегося страха в течение всей моей жизни сильно осложняло мне жизнь, значительно ограничив мое развитие, мой круг общения, и мешало установлению каких-либо новых социальных контактов, которых я старался всегда избегать.

      Сейчас по прошествии почти двух лет я не ощущаю того былого ужаса перед людьми, спокойно могу выйти на улицу, пользоваться общественным транспортом, разговаривать по телефону и делать еще много каких вещей без излишней траты времени и усилий на обдумывание и перебарывания своего страха…»

      Как почувствовать психологический комфорт, состоятельность? Как избавиться от трусости? Осознать себя, реализоваться, занять свое место в жизни. А за этим приходите для начала на .

      Корректор: Наталья Коновалова

      Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »


      Человек – венец творения природы. Если мы мечтаем о чем-то, это обязательно будет воплощено в жизнь. Проблемы, препятствия, всевозможные вызовы, которые бросает жизнь – все это ничто. По сравнению с самым главным врагом человека: им самим.

      Мы можем быть себе как самыми лучшими друзьями, так и злейшими врагами. Уверенность и смелость являются обязательными условиями, чтобы не действовать подобно противнику собственных начинаний. Страхи есть у всех. Но сложности начинаются в тот момент, когда мы позволяем им управлять собой. Как перестать быть трусом и взять свои опасения под контроль? Рассмотрим главные способы.

      • Замечайте свои страхи. Все начинается с осознанности. Подумайте, что останавливает вас от того, чтобы быть счастливыми? На самом деле, уже этот процесс помогает освобождаться от страхов. Ведь несмотря на свою кажущуюся непреодолимость, никакие опасения не являются бетонными стенами – они гораздо менее могущественны, чем можно подумать…
      • Примите тот факт, что вы испытываете боязнь по отношению к некоторым вещам . Многим людям известно, что они, к примеру, страдают социофобией или страхом открытых пространств. Но при этом их терзает глубокий внутриличностный конфликт – они не могут принять себя такими, какие они есть. И это сопротивление наделяет страх только еще большей силой. Отрицание означает бегство, а не борьбу, как может показаться. Только когда вы примете себя со всеми имеющимися недостатками, появится реальный шанс над ними поработать.
      • Принимайте решения быстро. Не нужно два часа думать о том, что купить на ужин. Один из лучших способов противостояния страху – это не зацикливаться на выборе. Принимать решения нужно быстро, так как стать смелым и уверенным в себе человеком нельзя, полдня обдумывая каждый свой последующий шаг. Мы думаем, что каждое решение является очень важным. А из-за этого начинаем бояться принятия любых решений.

        Однако, если варианту «А» вы предпочтете вариант «Б», на самом деле, ничего катастрофического не произойдет. Не будет никаких последствий, никому до этого не будет никакого дела. Поэтому начните развивать в себе привычку быстрого принятия решений прямо сейчас. Так вы освободите огромное количество энергии, которое тратится на колебания и неуверенность.

      • Перестаньте перед всеми извиняться . Скорее всего, вы считаете, что всегда имеете достаточно вескую причину для извинений. Однако мы даем вам гарантию, что это не так. Скорее всего вы извиняетесь перед другими или чувствуете, что хотели бы это сделать практически постоянно, даже не подозревая об этом.
        Поэтому попробуйте в течение суток просто не произносить слово «извините». Вообще. Поверьте, это сложнее, чем кажется.

        Отследите те моменты, когда вам хотелось бы извиниться автоматически, без видимой причины. Окажется, что большинство «оскорбительных» вещей, совершаемых вами, на самом деле совершенно не оскорбительны. Также при помощи этого способа вы сможете раскрыть для себя, что и сами воспринимаете за оскорбление поступки и вещи, которые таковыми далеко не являются. Это также поможет в борьбе против трусости.

      • В неприятной для себя ситуации составьте план действий заранее. Он вернет вам контроль над теми вещами, которые вызывают в вас наибольшую тревогу. Например, подумайте заранее, как вы планируете отказаться от сверхурочной работы. Представьте себе реакцию начальства или коллег. Продумайте заранее свои аргументы. Обычная разработка такого плана уже существенно способствует уменьшению ощущения страха и беспомощности.
      • Спрашивайте себя обо всем, что делаете в тот или иной момент времени. Все мы созданы из множества привычек, но не многие из нас понимают, в какой степени эти глубоко укорененные стереотипы управляют нашей жизнью. В особенности они сильны, когда дело касается выбора «борись или беги». Поэтому, когда будете испытывать страх, задайте себе вопрос: «Почему я боюсь?». Сделайте это вслух. В 99% случаев вы обнаружите, что страх является иррациональным.

        Попробуйте практиковать такие вопросы и в других ситуациях, в течение всего дня. Чем бы вы ни занимались, спрашивайте себя: «Почему я это делаю?». Поначалу эти вопросы могут быть довольно раздражающими. Однако они способны раскрыть много новой информации о вас. Например, вы можете обнаружить в себе склонность к прокрастинации (которая, кстати, также нередко является следствием страха), или осознать те выборы, которые обычно совершаете не задумываясь.

      • Как перестать быть трусом в личных начинаниях? Будьте скучны до безобразия. Объясним. Если вы хотели бы написать книгу, или же организовать благотворительную организацию для голодающих детей, или просто открыть небольшой бизнес – скорее всего, вы озабочены тем, чтобы все сделать идеально. Вы составляете план, консультируетесь с экспертами, разрабатываете стратегию. Что происходит дальше? Вы не делаете ничего. И причиной тому – страх. Ведь в воображении все это доставляет гораздо больше удовольствия, чем в реальности, где вся ответственность ложится на вас.

        Например, вы хотите быть врачом. Чтобы стать им, вы учитесь в мединституте, устраиваетесь на работу и лечите пациентов. Все. Но если вы хотите открыть свою клинику, то у вас в голове сразу возникает уйма устрашающих вопросов. На чем будет специализироваться моя клиника? Найду ли я достаточное количество пациентов? А как насчет врачей? Смогут ли они выполнять свои обязанности на самом высоком уровне? Разница между этими двумя примерами в том, что обычный врач концентрируется на своих непосредственных обязанностях – лечении больных. В то время как желающий открыть собственную фирму думает о вещах, половина из которых существуют лишь в его голове.

        Если вы относите себя ко второй категории, перестаньте бояться и займитесь самой рутинной и повседневной работой. Так вы приблизите исполнение своей мечты и избавитесь от ненужного страха перед начинаниями.

      Все перечисленные рекомендации являются рабочими по одной причине – они помогают не избегать страхов, а противостоять им. Внедряя эти стратегии в повседневную жизнь, вы учитесь ни чему иному, как жить вместе со страхом – что само по себе является одной из самых смелых вещей в жизни.

      ФОТО Getty Images

      В повести «Юные годы» Арчибальда Джозефа Кронина рассказывается об ирландском мальчике, попавшем в английскую школу. Мальчик был маленького роста, щуплый, над ним издевались одноклассники, а он не мог ответить. Он все время жаловался дедушке, у которого жил, но тот советовал ему всегда одно и то же: «Ты должен драться, притом не просто драться, но драться с самым сильным в классе». Однажды мальчик согласился, и дедушка научил его боксу. Дополнительная трудность заключалась в том, что к самому сильному однокласснику он испытывал что-то вроде симпатии, потому что тот как раз не приставал к нему. И все же он прилюдно вызвал его на драку, хорошенько получил сам, но с тех пор отношение к нему в классе изменилось, а с противником он вообще подружился.

      Несколько раз, работая в школе, я давал эту книжку читать тем, кто, как мне казалось, в ней нуждался. Я понимал — надо помочь им справиться, это всего лишь внутреннее состояние трусости, свойственное очень многим. Главное — помочь его преодолеть.

      Трусость детей часто коренится в тревожности родителей. Она развивается из естественной робости слабого существа. Вот почему так вредна домашняя незащищенность, а еще хуже подавление личности в начальной школе, где учительница-фельдфебель укладывает всех в прокрустово ложе своего невежества, прививая тем самым худший социальный навык — умение не высовываться и подчиняться.

      Кроме того, робость или смелость — это врожденные качества. Психолог Виктор Франкл описывает такой эпизод: «Во время первой мировой войны военный врач, еврей, сидел в окопе со своим приятелем-неевреем, полковником-аристократом, когда начался сильный обстрел. Полковник поддразнил приятеля, сказав: «Боитесь ведь, а? Еще одно доказательство превосходства арийской расы над семитской». «Конечно, боюсь, — ответил врач, — но что касается превосходства, то если бы вы, мой дорогой полковник, боялись так, как я, вы бы давно уже удрали». Значимы не наши страхи и не наша тревожность, а то, как мы к ним относимся» 1 .

      Получается, что мужество — это энергия преодоления страха, поделенная на величину трусости. И на отрезке человеческого пути от только появившихся задатков трусости до трусости как качества личности, безусловно, многое может произойти. Процесс обратим.

      Кроме личных обстоятельств, многое зависит от социальной среды и ценностей, принятых в обществе. Когда среда небезопасна, а ценности размыты, может возникнуть даже эпидемия трусости. В убыстряющейся непредсказуемости внешнего мира ребенку значительно легче струсить. Когда его поступки не мотивированы, то есть не оценены, ему не за что зацепиться: он не чувствует ни поддержки, ни осуждения своих действий.

      Ведь смелость — это не только умение драться, но и способность не плыть по течению, отстаивать свои принципы, не боясь, в случае чего, остаться в одиночестве или временно потерять благополучие. А трусость — это инфантильная реакция на обстоятельства, где важнейший смысл — сохранение себя во что бы то ни стало. Возможно, это единственная реакция на боль, воображение, стресс. В каком обществе мы живем? Там, где корыстно промолчать, равнодушно воздержаться — значит подвергнуться осуждению; где не заступиться за девушку или бросить товарища в беде — недостойно уважения? Или, наоборот, где карьерное восхождение «по головам» считается доблестью, подчинение начальству независимо от собственного мнения (которого обычно и нет) — корпоративной солидарностью, а умение заработать деньги (не важно как) — высшим качеством ума? Моральная атмосфера в обществе всегда способствует формированию в человеке или социального мужества, или трусости.

      Как перестать быть трусом

      Трусость — это душевная слабость, неспособность к каким-либо решительным действиям перед лицом страха. Трусливый человек — это безвольный, слабый духом человек, который является рабом своего страха. Что же такое страх? Это сильные отрицательные эмоции, которые могут возникнуть у человека вследствие реальной или мнимой угрозы. Как доказано, подавляющее большинство страхов надумано и не имеют под собой никакого основания.

      Реальная угроза — это опасность для всего, что человеку дорого (своя жизнь или жизнь близких людей, материальные ценности, репутация и т.п.). Как правило, у человека, испытывающего страх, происходит автоматическая реакция — паралич (человек не может думать, двигаться, действовать), бегство или проявление агрессии. Нужно различать страх и трусость. Человек, не преодолевший страх — трус, а таких людей во все времена презирали. Трус способен на любое преступление, предательство.

      Он целиком и полностью подчиняется страху, не в состоянии принимать решения, действовать. От страха такой человек может обмануть, предать, подставить, оклеветать, даже бросить ребёнка или женщину в опасности. Тогда как человек, который боится, но в состоянии побороть его, ни за что не позволит себе поддаться слабости и будет обдуманно действовать.

      Страшно бывает всем без исключения людям. Чтоб побороть трусость, нужно развивать в себе смелость, научиться управлять собой, подчинить страх себе, контролировать его с помощью разума, воли, соответствующего настроя. Часто трусость путают с осмотрительностью, излишней осторожностью.

      Если вы сами себе признались, что вам присуща трусость, то нужно начинать работу над собой для преодоления этого неприятного негативного чувства.

      Советы, как побороть трусость

      • Научитесь осознанно преодолевать свой страх и контролировать его. Подчините страх своей воле.
      • Мотивируйте себя. Это мощная сила, которая помогает избавиться от многих недостатков. Мотивировать себя лучше письменно. Запишите все отрицательные последствия своей трусости, какие неприятности вас ждут, что вы можете потерять, если не прекратите быть трусом. И тут же напишите, как изменится ваша жизнь, каким человеком вы станете, как к вам будут относиться люди, если вы научитесь побеждать свои страхи. Мотивация помогает человеку идти до конца, до поставленной цели, давая ему энергию и силы для этого.
      • Поставьте перед собой цель не прятаться от страха, а поворачиваться к нему лицом и наступать на него. Сделайте то, что вызывает у вас чувство страха. Начните с малого. Например, страх темноты. Если вы его преодолеете, у вас будет опыт и достижение цели в борьбе со страхом. Это вдохновит вас на дальнейшую борьбу с ним. Начиная с таких небольших достижений, вы научитесь контролировать и преодолевать свой страх, возникающий в различных ситуациях. А контроль над страхом избавляет от проявления трусости.
      • Вера в себя. Для того чтоб избавиться от трусости, вы должны быть полностью уверены в победе над этим недостатком.
      • Избавиться от трусости и страха также поможет посещение специальных занятий, курсов, тренингов по личностному росту, занятия различными видами спорта или воинскими искусствами, чтение соответствующих книг.
      • Если человек не в состоянии справиться с трусостью, то лучше обратиться за помощью к специалисту, который сможет разобраться с причинами страхов и помочь убрать их.

      Если вы осознаёте, что трусость мешает вам жить, начинайте настойчиво бороться с этим разрушающим чувством, становитесь достойными смелыми людьми.

      4.5 2 голоса

      Рейтинг статьи

      Как не быть трусом. «Мир не должен делиться на… | Гаррета Петтикрю | Wise Healthy Wealthy

      Разработайте основной набор принципов

      Изображение JW на Unsplash

      Жизнь — это беспорядок из переживаний, отношений и эмоций. Путешествовать по жизни без направления — тщетное усилие.

      Вот где приходит на помощь развитие ценностей и принципов. Принципы — ваш компас в темном лесу жизни.

      Будете ли вы перемещаться по лесу самостоятельно, а затем помогать другим перемещаться по нему, или вы поддадитесь трусости и даже не попытаетесь?

      Эти принципы могут быть вдохновлены другими или вами.Дело в том, что они резонируют с вами как истины, и у вас нет проблем с их вспоминанием и применением к жизни.

      Вот несколько жизненных принципов, которым я следую:

      Любовь — это глагол:
      Это не то, что вы чувствуете, это то, что вы делаете. Это действие, которое вы можете выбрать , чтобы совершать каждый божий день. Выберите практику любви со своим партнером, и вы сможете преодолеть любое препятствие. Каждый раз, когда возникает искушение, выбирайте Любовь, а не похоть, и у вас не будет проблем, если вы откажетесь от этого понятия.

      Сосредоточьтесь только на том, что вы можете контролировать:
      Жизнь подавляет; когда вы сосредотачиваетесь на том, что не можете контролировать. Я отказываюсь делать это больше. Сосредоточившись только на том, что я контролирую, я уменьшаю свою умственную нагрузку на 95%. Это стоическая практика, которая спасла меня, когда в жизни стало совсем темно.

      Приобретайте знания, улучшайте себя и возвращайте ценность:
      Почему я пишу? Помимо любви к этому, у меня есть руководящий принцип — возвращать ценность миру.Трусы эгоцентричны. Трусы позволяют своему эго диктовать свои действия. Чтобы избежать этой ловушки, вы должны работать, чтобы вернуть ценность миру. Я делаю это, узнавая как можно больше, применяя это в своей жизни, а затем делясь знаниями с другими.

      Признайте свои ошибки
      Трусы винят других в своих ошибках. Этих людей я называю «дерьмовыми воронками». Они направляют дерьмо на других людей. Не трусы признают свои ошибки и берут на себя ответственность. Они «дерьмо-зонтики», защищающие от дерьма других.

      Это буквально руководящий принцип в моей жизни.

      Не будь дерьмовой воронкой; быть дерьмовым зонтиком.

      Признайте свои ошибки.

      Будьте предельно честными и прозрачными:
      До того, как мы с Меган достигли шестимесячной отметки, она знала самые глубокие и самые темные уголки моего разума и моего прошлого. Она знала, где я был самым слабым в жизни, и знала, как я работал, чтобы преодолеть эти слабости. Я тоже знал о ней то же самое. Эта радикальная прозрачность и честность — основа нашего доверия.Это также основная причина, по которой она сделала мне предложение , и основная причина, по которой я сказал «да».

      Хм. В какой-то момент мне придется рассказать эту историю, не так ли?

      Готово лучше, чем идеально :
      Это то, что я недавно применил. Это толчок для моей ежедневной писательской / издательской практики. Совершенства не существует, и если вы сосредоточитесь на совершенстве, вы попадете в паралич анализа, и ничто никогда не будет закончено. Больше никогда. Сейчас я пишу то, что хочу написать, и публикую готовый продукт.Он никогда не будет идеальным, но со временем будет становиться все более и более отточенным.

      Каковы некоторые из ваших руководящих принципов? Пожалуйста, дайте мне знать!

      Как преодолеть и победить свои страхи

      Страх может быть хорошим. Это биологический инстинкт, который мешает нам совершать глупые поступки, которые могут нас убить. Например, страх появляется по уважительной причине, когда мы видим скользящую змею или смотрим через край обрыва.

      К сожалению, страх не всегда рациональный и не всегда здоровый.Таким образом, наше сердце бешено колотится, когда мы садимся в самолет, но не когда мы едем, хотя у нас гораздо больше шансов умереть, находясь за рулем. И хотя страх защищает нас от физической боли, он также может удерживать нас от шанса как на боль подавленного эго, так и на радость от победы и успеха.

      Мужество преодолеть свои страхи

      Страх иррационален. Никто никогда не может быть полностью рациональным в своем выборе и поведении. Но каждый мужчина должен стремиться жить, руководствуясь разумом и разумом.Страх — это первобытный инстинкт, а не функция высших мозговых способностей. Обдумывая свои страхи логически, мы часто обнаруживаем, что они не имеют реальной рациональной основы.

      Страх — это трусость. Мы часто пытаемся сформулировать свои страхи так, чтобы успокоить наше эго. Мы говорим, что ведем себя расчетливо или осторожно. Мы говорим, что не пробовали, просто потому, что для нас это не важно. Мы говорим, что немного нервничаем. Но если вы хотите начать преодолевать свои страхи, полезно называть вещи своими именами.Не говорите: «Я делаю это не потому, что нервничаю», — говорите: «Я делаю это не потому, что я трус». Это не должно быть суровым; На самом деле я считаю весьма полезным такую ​​формулировку моих внутренних дебатов. Потому что кто хочет быть трусом? Мужчина стремится быть храбрым и отважным.

      Страх лишает вас целостности. Честность означает поведение, полностью соответствующее вашим убеждениям и ценностям. Но когда мы хотим что-то сделать и считаем, что это правильно, но не можем этого сделать из-за страха, мы нарушаем наши основные ценности.Верность своим принципам всегда подразумевает здоровую меру преодоления ваших страхов.

      Страх толкает вас с места водителя. Человек — капитан своей судьбы. Он делает выбор и выбирает дороги, которые приведут его к его целям. Человек, которым правит страх, отказывается от своего капитана ради своего страха. Он дает своему страху руль. Кто хозяин вашей жизни, вы или свои страхи?

      Страх оставляет сожаление. Мужчина не зацикливается на прошлом.Он учится на этом, но никогда не позволяет этому мешать ему. Тем не менее, если вы позволите страху удержать вас от использования возможностей, которые появляются на вашем пути, вы неизбежно оглянетесь назад, пнете себя и задаетесь вопросом, какого черта вы позволяете страху завладеть вами.

      Страх замедляет наш личностный рост. Мужчина всегда должен стремиться к самосовершенствованию, чтобы быть немного лучше, чем он был накануне. Но без риска нет роста.

      Как преодолеть наши страхи

      «Многие из наших страхов — тонкая бумага, и один смелый шаг поможет нам избавиться от них.”~ Брендан Фрэнсис

      Нам не нужно жить своей жизнью в плену своих страхов и неуверенности. Вы можете своей волей стать хозяином своих страхов.

      Измените свой взгляд на страх. Является ли боль, которую вы испытываете во время тренировки, негативным? Или это просто ощущение, что ваше тело становится сильнее? Страх — это отрицательная вещь, только если вы в это верите. Вы можете думать об этом просто как о «боли», которую испытывает ваше тело, когда ваш персонаж развивается и расширяется.Там, где нет боли и работы, очень мало роста.

      Вместо того, чтобы рассматривать борьбу со своими страхами как нервную нагрузку, рассматривайте это как приключение. Приключение — это все, что выводит вас из зоны комфорта на неизведанную территорию. Это может быть как грандиозное африканское сафари, так и простое общение с незнакомцем. Победа над страхом, большим или маленьким, может быть захватывающим. Каждый мужчина должен каждый день немного напугать себя.

      Измените свой взгляд на риски. Корень нашего страха — это страх попробовать что-то, разбиться и сгореть. Что, если мне откажут? Что, если я проиграю? Это краткосрочные оценки рисков. Да, есть шанс, что вы упадете лицом вниз. И если вы не рискнете, вам гарантированно не грозит поражение.

      Но, производя такой расчет, вы упускаете из виду долгосрочный риск, риск, который намного опаснее любого краткосрочного удара по вашему эго. Долгосрочный риск таков: риск никогда ни к чему не привести.Риск жить совершенно посредственной жизнью. Риск оглянуться через 10, 20 или 30 лет и почувствовать, как у вас перевернется желудок.

      Когда я был ребенком и боялся что-то сделать, будь то катание по водной горке назад или катание на огромных американских горках, я задавал себе такой вопрос: «О каком выборе ты будешь сожалеть больше? Делать это и бояться в течение нескольких минут или не делать этого, упускать опыт и всегда гадать, на что это было бы похоже? » Даже мой десятилетний мозг знал ответ.

      Помните: когда вы упускаете возможность из-за страха, вы никогда не вернете этот момент. Никогда.

      Наконец, мы часто боимся неудач и отказов, потому что больно думать, что мы не такие учтивые или талантливые, как предполагали. Это удар по эго. Но когда мы не действуем в соответствии со своими страхами, мы посылаем себе сигнал о том, что на самом деле мы трусливы, и это подсознательно утомляет наше самоощущение и останется с нами еще долго после того, как пройдет какое-либо неудавшееся предприятие.

      Может быть, пора обновить критерии оценки рисков.

      Действуй смело. Тедди Рузвельт преодолел свои страхи, действуя так, как если бы он не боялся. Повторяй.

      «Было много всего, чего я сначала боялся, от медведей гризли до« подлых »лошадей и перестрелок; но, ведя себя так, как будто я не боялся, я постепенно перестал бояться ».

      Подумайте о великих людях истории. Наши личные страхи и проблемы могут казаться непреодолимыми и непреодолимыми. Но с правильной точки зрения они могут казаться вполне управляемыми. В следующий раз, когда вы почувствуете себя парализованным страхом, подумайте о мужественных мужчинах прошлого. Подумайте о восхождении Эдмунда Хиллари на гору. Эверест, «Всадники свободы», встречающие толпу разъяренных клановцев, астронавты, сидящие на «Аполлоне-13». Скоро вы подумаете: «Черт побери! А здесь я не могу позвонить по этому дурацкому телефону! »

      Убейте страх логикой. Как мы упоминали выше, страх — вещь не рациональная. Таким образом, решение состоит в том, чтобы убить его с помощью логики. Лучший способ сделать это — задать себе вопрос: «Если я сделаю это, что самое худшее, что может случиться?»

      Что самое худшее, что может случиться, если вы пригласите кого-то на свидание, а он скажет нет? Тогда у тебя не было свидания, у тебя нет свидания сейчас. Ничего не изменилось.

      Что самое худшее, что может случиться, если вы подадите заявление о приеме на работу, но не получите ее? У тебя не было работы раньше, у тебя нет работы сейчас.Ничего не изменилось.

      Что худшего может случиться, если я выступлю на конференции и взорву бомбу? Никто никогда тебе не скажет, и ты никогда не узнаешь, что был плохим.

      И так далее и так далее. Практически при любом сценарии худшее, что может случиться, может быть временно неприятным, но с ним можно бесконечно справиться.

      Запомните эту цитату. Мы уже говорили о силе запоминания цитат под рукой. Один из лучших отрывков для запоминания и чтения про себя, когда вы боитесь, — это отрывок Теодора Рузвельта:

      «Важен не критик; не тот, кто указывает, как сильный человек спотыкается или где делатель мог бы сделать это лучше.Заслуга принадлежит человеку, который действительно находится на арене, чье лицо испачкано пылью, потом и кровью; кто доблестно стремится; кто ошибается, кто терпит неудачу снова и снова, потому что нет усилий без ошибок и недостатков; но кто на самом деле стремится делать дела; кто знает большой энтузиазм, великую преданность; кто тратит себя на достойное дело; кто в лучшем случае знает, в конце концов, торжество высоких достижений, и кто в худшем случае, если он потерпит неудачу, по крайней мере потерпит поражение, несмотря на большую смелость, так что его место никогда не будет среди тех холодных и робких душ, которые не знают ни победы, ни поражения .”

      Не нужно бояться, просто сделай это. Многие гуру самопомощи рекомендуют вам полностью почувствовать страх и все равно бороться с ним. Я не согласен. Если вы полностью оседлаете страх в своем теле, вы просто станете напряженным и испуганным. Я считаю, что нужно признать страх, но затем немедленно приступить к нему, даже до того, как ваш мозг успеет задуматься о том, что вы собираетесь делать. Просто включите круиз-контроль. Проверьте немного и начните путь, с которого нельзя вернуться.Набери этот номер. Пройдите в тот офис. Как только вы попали в микс, вам придется продолжать, и вы обнаружите, что у вас действительно есть силы, чтобы справиться с этим.

      Люди Easy Company записались в десантники, имея лишь малейшее представление о том, что влечет за собой выпрыгивание из самолета. Когда они надели свои рюкзаки и вошли в корпус плана в своем первом тренировочном полете, некоторые из мужчин сильно испугались. Другие предпочли не думать об этом. Когда зеленый свет погас, они выстроились в очередь, подошли к двери и прыгнули.

      Просто сделай это.

      Сегодняшняя задача: победить страх

      «Жизнь — либо смелое приключение, либо ничего. Безопасность не существует в природе, и дети человеческие в целом ее не испытывают. В конечном итоге избежать опасности не более безопасно, чем подвергнуться опасности ». -Хелен Келлер

      Выберите страх, который у вас был в течение некоторого времени. Что-то, что вам нужно сделать, что-то, что вы хотите сделать, но вы все откладываете. Мы думаем, что остаемся в безопасности, играя на мелочи, но наши непобедимые страхи грузом лежат на наших плечах.Они там, когда вы просыпаетесь и когда ложитесь спать. Они продолжают шептать вам на ухо, что сегодня самый подходящий момент, а вы продолжаете игнорировать призыв. Вес ваших непобедимых страхов нарастает медленно, почти незаметно, но он растет с каждым днем, замедляя ваш прогресс и загромождая ваш разум.

      Спроси девушку, которая тебе нравилась очень давно. Расскажите своей лучшей подруге, как вы к ней относитесь. Расставание с девушкой, из-за которого вы перестали испытывать чувства несколько месяцев назад.Попросите о повышении, которого вы заслуживаете. Признайтесь в своей ошибке другу или начальнику. Просите у брата прощения.

      Возможно, есть какие-то 30-дневные задачи, которые вы еще не выполнили, потому что боялись. Сегодня день, когда отговорки и откладывание дела должны прекратиться. Поговорите с 3 незнакомцами. Напиши папе письмо. Пригласите женщину на свидание. Просто сделай это.

      Расскажите, чего вы боялись и как вы победили его в Сообществе.

      Как перестать быть трусом

      Получите БЕСПЛАТНОЕ членское видео ! Подписывайтесь на нашу новостную рассылку.

      Посмотреть искусство в видео

      Ниже приводится стенограмма этого видео.

      В наш век тревог и жертвенности храбрость — это черта, которой многим из нас очень не хватает. Ибо кто из нас не смог бы составить длинный список того, чем мы бы занимались, будь мы более смелыми? Как часто мы разочаровывались, уступая своим страхам, вместо того чтобы предпринимать действия, которые могли бы улучшить жизнь? Но для тех из нас, кто находится в таком положении, наше будущее не обязательно должно отражать наше прошлое, поскольку смелость — это навык, который можно развивать, и, прежде всего, это умение проистекает из того, как мы относимся к своим эмоциям.Чтобы действовать смело, необходимо, чтобы мы перестали смотреть на тревожные эмоции как на препятствия к действию и вместо этого научились продолжать жить даже в присутствии страха, беспокойства, вины или стыда. В этом видео мы собираемся изучить некоторые инструменты и методы, которые могут помочь нам сформировать этот тип отношения к эмоциональной стороне внутреннего мира.

      Для начала нам нужно обрисовать роль, которую эмоции играть в человеческую жизнь, и нам нужно различать адаптивную и дезадаптивные эмоции. Ибо в рамках этого понимания станет ясно почему типичное отношение людей к тревожным эмоциям способствует трусости и зачем нужна альтернатива.

      «Эмоции играют важную роль в направлении нашего внимания, формировании нашего восприятия, организации нашей памяти и мотивации нашего активного участия в обучении, которого жизнь безжалостно требует от нас».

      Майкл Махони, конструктивная психотерапия

      В истории идеи, восходящие к Платону, который характеризует эмоции как буйные и звериные элементы человеческой жизни. Наши эмоции, по мнению эта перспектива нарушает наше спокойствие и препятствует нашей способности мыслить рационально.Но этот взгляд однобок и не учитывает предполагаемую роль эмоций. Для наши эмоции при правильном функционировании помогают нам адаптироваться к окружающей среде; Они предоставляют информацию о хорошем и плохом в нашей жизни, и они направляют наше внимание со скоростью, которая часто превосходит скорость нашего познавательного разума. Пока все эмоции может предоставить нам информацию, часто самые неприятные эмоции упакованы самой важной информацией. Страх может сосредоточить нас на угрозе, тревога может предупредить нас о том, что мы идем по неправильному жизненному пути, в то время как чувство вины и стыда могут сигнализировать о том, что наше поведение не соответствует нашим моральным компас.Или, как объясняет Лесли Гринберг в книге Эмоционально-ориентированная терапия :

      .

      «Нормальная функция эмоции — быстро обрабатывать сложную ситуационную информацию, чтобы предоставить человеку обратную связь о его / ее реакции и подготовить человека к эффективным действиям».

      Лесли Гринберг, Эмоционально-ориентированная терапия

      Другими словами, наши эмоции имеют решающее значение не только в нашей способности выжить, но процветать. Но где большинство из нас борется наша неспособность справиться с так называемыми дезадаптивными эмоциями.Иногда наши эмоции могут жить собственной жизнью, и вместо того, чтобы сигнализировать об адаптивных способы взаимодействия с окружающей средой они обманывают нас и побуждают вести себя в способы, которые ухудшат наше благополучие. Эти дезадаптивные эмоции, как Гринберг объясняет:

      “. . . больше не помогать человеку конструктивно справляться с вызывающими их ситуациями; скорее, они мешают эффективному функционированию. Эти эмоциональные реакции обычно включают в себя заученные реакции на основе предыдущего, часто травмирующего, опыта.”

      Лесли Гринберг, Эмоционально-ориентированная терапия

      Неадаптивные эмоции — это маленькие черти, которые сбить нашу жизнь с курса. Это эмоции, порождающие фобии, тревожные расстройства, проблемы с гневом, депрессия и до искаженного уровня вины и позор. Большинство людей пытаются справиться с такими неприятными эмоциями одним из двух способов. способами: через рассуждение или через подавление. Однако оба метода противоположны культивированию мужества, когда они лечат огорчающие эмоции как заявляет, что необходимо преодолеть, прежде чем действовать, и возможности жизни исследованы.Но что еще хуже, так это то, что оба подходы, как правило, не в состоянии достичь намеченной цели — освободить нас от хватка дезадаптивной эмоции.

      Часто прибегают к рассуждению эмоциями. когда мы осознаем тот факт, что наши дезадаптивные эмоции не соответствуют друг другу с реальностью нашей ситуации. В такие моменты может показаться разумным пытайтесь спорить с нашими эмоциями в надежде, что наш когнитивный ум сможет контроль над ними и освобождение нас, чтобы двигаться вперед беспрепятственно из-за их присутствия.Но эмоции редко можно контролировать одними волевыми усилиями или подчиняться силе мысль одна. На самом деле сильные эмоции с большей вероятностью преодолеют наши способность ясно мыслить, чем ясная мысль, чтобы преодолеть сильную эмоцию, или, как классно выразился Александр Поуп:

      «Господствующая страсть, какой бы она ни была, господствующая страсть все еще побеждает разум».

      Александр Поуп

      Поскольку одни только мысли редко освобождают нас от тревожное расстройство, фобия или другие формы дезадаптивных эмоций у многих людей откажитесь от этого подхода и вместо этого обратитесь за облегчением к эмоциональному подавлению.Если мы не можем победить эти эмоциональные состояния с помощью наших мыслей, возможно, мы сможем вынудить их выйти из сознательного состояния. Подавление может иногда работать, но цена, которую нужно заплатить, поскольку, как объясняет психолог Александр Лоуэн в своей книге Fear жизни :

      “. . .подавление чувства не заставляет его уйти; он только загоняет его глубже в бессознательное. Этим действием мы усваиваем проблему ».

      Александр Лоуэн, Страх перед жизнью

      Усвоение эмоционального состояния просто вытесняет их эффекты.Вместо гнева у нас может развиться хроническое мышечное напряжение. или мигрени. Вместо беспокойства у нас могут развиться такие телесные симптомы, как: проблемы с пищеварением или невозможность заснуть. Но еще одна проблема с подавление заключается в том, что оно создает новый барьер для смелых действий. Мы не можем дольше ощущать эмоции, но психосоматическое заболевание, которое мы создали в процессе часто становится нашим новым предлогом для того, чтобы оставаться в застое. Вместо того, чтобы рассказывать мы сами должны преодолеть свой страх или тревогу, прежде чем предпринять смелые действия, Теперь мы говорим себе, что должны лечить то, что беспокоит тело.

      Но если доказывается, что рассуждения с дезадаптивными эмоциями неэффективны, и если подавление только искажает проблему, в чем альтернатива? Как мы можем относиться к тревожным эмоциям таким образом, чтобы воспитание смелости? Одним из инструментов, который может помочь нам в этом отношении, является эмоциональная маркировка. Эмоциональная маркировка влечет за собой наблюдение за наличием эмоции, и вместо того, чтобы спорить или пытаться подавить это, мы принимаем это и внутренне маркируйте это. Мы говорим себе: «Я беспокоюсь», «Я испытываю страх »или« Я злюсь ».Это может показаться банальным поступком, но, как объясняет Гринберг:

      «Растущее количество исследований показало, что обозначение эмоции (т. Е. Выражение своих чувств словами) помогает регулировать аффект в нисходящем направлении. Таким образом, когда человек видит гневное лицо и присоединяет к нему слово «гнев», реакция миндалины снижается. Таким образом, преимущества маркировки аффекта выходят за рамки того фактического понимания, которое можно получить, зная, что человек чувствует, потому что сам процесс навешивания ярлыков на самом деле снижает возбуждение.”

      Лесли Гринберг, Эмоционально-ориентированная терапия

      После обозначения наших эмоций мы будем в лучшем позиция, чтобы оценить, что эмоция сигнализирует нам делать. Если эмоция адаптивна и указывает нам четкое направление, тогда у нас будет мало причин не подчиняться тому, что он нам говорит, но дело не в этом просто для дезадаптивных эмоций. В отличие от адаптивной эмоции, с дезадаптивной эмоцией лучше всего справиться, не делая то, что кажется эмоции рассказывать нам — что обычно является некоторой формой избегания — но делая противоположный.Нам нужно расширять нашу жизнь перед лицом дезадаптивных эмоций, поскольку ограничение нашей жизни лишь усиливает фантомные угрозы, которые порождают эти тревожные состояния. И в этом прекрасная возможность для тех из нас страдают дезадаптирующими эмоциями — их присутствие создает идеальную ситуацию для взращивания смелости. Ибо храбрость по своей сути — это способность действовать, даже когда внутри бушует буря сомнений, и чем больше наша жизнь подвержены дезадаптивным эмоциям, тем больше у нас возможностей практиковать действуя таким образом.

      Чтобы воспользоваться нашими дезадаптивными эмоциями, мы должны составьте список небольших практических шагов, которые постепенно открывают нам ситуации, которых мы боимся. Каждый шаг должен постепенно уводить нас от наших зона комфорта, но если мы сможем делать хотя бы один шаг каждый день, мы будем превратили наши дезадаптивные эмоции из ингибиторов нашего благополучия в сторонники более сильного «я». Когда неприятные эмоции вызваны это упражнение, нам просто нужно обозначить его, принять и двигаться дальше. независимо от того, насколько нам неудобно.Если мы будем последовательны в своей практике, мы наверняка заметит, что наши дезадаптивные эмоции возникают с уменьшением частота. Но даже если они останутся частью нашей жизни, это упражнение будет учат нас тому, что огорчающие эмоции не должны быть цепями, ограничивающими нас и что действия могут быть предприняты даже в их присутствии. Мы узнаем в других слова, искусство действовать смело.

      «Смелость — это сопротивление страху, преодоление страха, а не отсутствие страха».

      Марк Твен, Pudd’nhead Wilson

      Но стать настоящим хозяином наших страхов и одним из те немногие, кто может честно сказать, что храбрость — это черта, которая определяет нас. должны быть готовы время от времени экспериментировать, предпринимая смелые шаги, а не просто маленькие — ведь жизнь порой требует скачка.Чтобы дать себе лучший шанс стать способным на такие подвиги, мы можем счесть полезным добавить к в нашем арсенале некоторые инструменты и техники, которые используют силу тела-разума подключение, и это будет темой нашего следующего видео. За то, как мы держимся наше тело, то, как мы перемещаем его по миру, и то, как мы его сильно подпитываем влияет на то, что мы чувствуем способными достичь. Другими словами, наше тело таково тесно связано с состоянием нашего разума, что владение миром внутри должны отдать дань уважения соматической стороне нашего существования, поскольку, как писал Карл Юнг:

      «Загадочное единство живого организма имеет своим следствием тот факт, что телесные черты не являются просто физическими, а психические черты — просто психическими.Непрерывность природы ничего не знает о тех противоположных различиях, которые человеческий интеллект вынужден устанавливать в качестве вспомогательных средств для понимания ».

      Карл Юнг, Психологические типы

      Дополнительная литература

      Искусство, использованное в этом видео

      Связанные

      3 способа быстро превратить труса в уверенного человека

      У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

      Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

      Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

      Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

      Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

      Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

      Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

      Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

      Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

      Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

      Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

      Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

      Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

      Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

      Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

      Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

      Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

      Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

      Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

      Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

      Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

      Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда говорит правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвесить информацию, что в конечном итоге может оказаться весьма полезным.

      Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

      Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

      Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

      Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

      Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

      Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

      Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

      На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

      Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

      Действия говорят громче слов

      Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

      Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

      Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

      Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

      Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

      3 способа быстро превратить труса в уверенного человека

      У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

      Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

      Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

      Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

      Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

      Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

      Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

      Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

      Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

      Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

      Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

      Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

      Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

      Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

      Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

      Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

      Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

      Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

      Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

      Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

      Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

      Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда говорит правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвесить информацию, что в конечном итоге может оказаться весьма полезным.

      Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

      Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

      Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

      Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

      Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

      Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

      Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

      На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

      Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

      Действия говорят громче слов

      Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

      Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

      Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

      Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

      Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

      Беспокойство, страх и трусость: причины и лечение

      Если вы преследуете добродетель в монастыре или общине, вы вряд ли подвергнетесь сильному нападению страха. Но человек, который проводит свое время в более уединенных местах, должен делать все возможное, чтобы не быть одержимым этим потомком тщеславия, этой дочерью неверия: трусостью.

      Трусость — это ребяческий нрав в старой, тщеславной душе. Трусость — это отпадение от веры из-за ожидания неожиданного.

      Страх — это предварительная репетиция опасности; или, опять же, страх — это ощущение трепета сердца, встревоженного и обеспокоенного неизвестными несчастьями. Страх — это потеря убежденности.

      Гордая душа — рабыня трусости; он напрасно верит в себя и боится любого звука или тени созданий.

      Те, кто скорбит о своих грехах, но нечувствителен ко всякой другой печали, не чувствуют трусости, но у трусливых часто бывают сбои ума. И это естественно. Ибо Господь справедливо оставляет гордость, чтобы остальные из нас могли научиться не надменяться.

      Хотя все трусливые люди тщеславны, все же не все, кто не боится, скромны, поскольку даже грабители и грабители могил могут быть без страха.

      Подобно тому, как невозможно удовлетворить желудок за один бой, так невозможно преодолеть страх мгновенно. По мере того, как вы оплакиваете, он будет уступать быстрее; но до тех пор, пока не удается скорбеть, мы остаемся трусами.

      Иногда душа, а иногда и плоть сначала становятся трусами, и одна передает свою немощь другой.Если этот безвременный страх не переходит в душу при вздрагивании плоти, значит, избавление от болезни уже близко. Но настоящая свобода от трусости приходит, когда мы с раскаявшимся сердцем с готовностью принимаем все неожиданные события.

      Это не тьма и одиночество дает демонам силу против нас, но бесплодие души. И по Божьему провидению это иногда случается, чтобы мы могли по нему учиться.

      Тот, кто стал слугой Господа, будет бояться одного своего Господа, но тот, кто еще не боится Его, часто боится своей собственной тени.

      В присутствии невидимого духа тело пугается; но в присутствии ангела душа смиренного наполняется радостью. Поэтому, когда мы узнаем присутствие по действию, давайте поспешим к молитве, потому что наш добрый хранитель пришел помолиться вместе с нами.

      Тот, кто победил трусость, ясно посвятил свою жизнь и душу Богу.

      На основе Святого Иоанна Лестницы

      Если вы хотите помолиться за вас или сделать пожертвование, щелкните здесь.

      Признайся … Ты просто трус! Не люблю быть среди трусов.

      Не люблю быть среди трусов. Они негативны, истощают и ни на что не годны. Я хочу, чтобы вокруг меня были люди, которые не боятся смешивать это и драться, особенно если это правое дело. Но некоторые из вас просто напуганы. Так почему бы тебе просто не признать это?

      По правде говоря, некоторые из вас на самом деле просто кучка пугливых и трусливых людей, которым никогда не давали возможности признаться кому-либо в том, кто вы на самом деле.

      Что ж … вот твой шанс. Пора признаться кому-то в своей трусости, чтобы эффективно разобраться со слоном в комнате и с реальностью того, кем вы являетесь на самом деле.

      Давай… это безопасное место. Я обещаю никому не рассказывать то, что мы с вами уже знаем о вас. Но почему бы вам просто не позволить этой статье служить вашей личной исповедальней, в которой я с радостью буду стоять в промежутке и служить вашим священником редактора. Прохладный?

      Хорошо, вот и: признайся мне в своей трусости, дитя мое (теперь это момент, когда ты начинаешь признаваться, насколько ты трус по отношению ко мне).

      Теперь я понимаю, что вам, возможно, трудно признаться в том, насколько вы трусливы по отношению ко мне, особенно потому, что многие из вас могут быть в своей гордости и чувствах прямо сейчас и отказываются верить, что вы соответствуете описанию. Итак, я взял на себя смелость найти слово «трус» для вас в словаре Мерриам-Вебстера и обнаружил, что «трус» определяется как «тот, кто проявляет позорный страх или робость».

      Другое определение, которое я нашел, относится к «трусу» как к «человеку, которому не хватает смелости делать или терпеть опасные или неприятные вещи.”

      Некоторые люди НИКОГДА не пойдут против течения или выйдут за рамки, потому что они трусы.

      Многие трусы присоединятся к толпе против человека или группы, которые решили отличаться, просто потому, что это безопасно и никоим образом не угрожает их жизни или статусу.

      Разве вас не огорчает, когда люди, которые предпочитают стоять на стороне правых и говорить правду власти, имеют тенденцию подвергаться критике со стороны трусов, которые стремятся заставить их замолчать и стоять у них на пути без всякой причины? Я знаю, что.За время нашего существования здесь, в Америке, это произошло много раз.

      Когда начнет говорить правда, небольшие группировки людей выйдут из темноты и будут угрожать вам трусливыми приемами, надеясь, что вы сами испугаетесь и перестанете говорить правду. Я использую слово «трусливый», потому что эти люди мастерски бросают камни и прячут руки, и им не хватает смелости, чтобы справляться с вещами по-взрослому и прямо.

      Многие из этих людей прячутся за невидимыми масками или мантиями, подобно тому, как члены Ку-клукс-клана действовали бы на Юге, чтобы злобно атаковать избранные группы людей, скрывая при этом свою истинную личность.Просто куча трусов!

      Интересно, что единственное существенное различие между Ку-клукс-кланом и трусами, которые работают сегодня, состоит в том, что многие из этих современных трусов не определяются определенной расовой принадлежностью. К сожалению, многие трусы выглядят так же, как ты и я — Черный.

      Когда вы собираетесь вступить в битву (какой бы ни была эта битва), хотите ли вы, чтобы с вами был кто-то, кто, как вы знаете, будет рядом с вами, или вы хотите, чтобы с вами был кто-то, кто в прошлом был трусом, и кто, скорее всего, схватит его и убежит, как… ну… трус?

      В одном из моих любимых фильмов, «Троя», есть сцена, которая напоминает мне об образе мышления и послужном списке, которые я хочу, чтобы человек имел, когда приходит время вступить со мной в битву по любому вопросу или ситуации.В фильме Агамемнон, царь Микен, и Триопа, царь Фессалии, заключают сделку, позволяющую каждому из своих лучших воинов сражаться, чтобы определить, кто победит, вместо того, чтобы участвовать в тотальной войне, которая будет стоить каждой стороне тысячи. жизней. Заключив соглашение, Триопа призвал своего огромного воина Боагрия выйти на битву. Угрожающее присутствие этого парня побудило армию Фессалии кричать и кричать с полной уверенностью, что они выиграют битву. Агамемнон, с другой стороны, призвал легендарного воина Ахилла выйти на битву, но Ахиллеса нигде не было, что побудило Триопа ухмыльнуться.Агамемнон послал молодого посыльного за Ахиллом, который спал в их лагере. Когда мальчик прибыл в лагерь и разбудил Ахилла, он сказал ему, что Агамемнон вызвал его на битву, а затем продолжил говорить ему, что воин, с которым он должен был сражаться, не только огромен, но и что он будет бояться сразись с ним. Когда Ахиллес сел на лошадь и приготовился к битве, он повернулся к мальчику и сказал ему: «Вот почему никто не запомнит твоего имени!»

      Ахиллес явился на поле битвы, готовый к бою.Он побежал к своему противнику и одним быстрым и смертоносным ударом своего меча победил Боагрия, а после победы над Боагрием подошел к остальной армии Фессалии и вызвал их, спросив: «Больше никого нет?» Ни у кого больше не хватило смелости сразиться с ним, и царь Триопа передал свой скипетр Ахиллу в покорность.

      Вот о чем я. У этого человека не было страха. И в результате его смелой и целеустремленной позиции перед лицом, казалось бы, устрашающего противника, все запомнили его имя.

      Кто помнит имя труса? Кто помнит имя человека, который решил перестраховаться, когда все должно было быть наоборот? Никто не делает!

      Я знаю, что многие из нас заявляют, что верят в Бога, но разве это не то, что говорит Библия? Разве Библия не говорит во 2 Тимофею 1: 7, что Бог не дал нам духа страха? Итак, если Бог не дал нам духа страха, тогда у нас нет оправданий, чтобы действовать как трусы.

      Чего ты на самом деле боишься? В чем преимущество быть трусом?

      Я знаю, что многие люди всегда любят цитировать доктора Х.Мартин Лютер Кинг-младший тоже, но если бы и была цитата, которую я рекомендовал бы людям придерживаться и запоминать, то это была бы эта его цитата о мужестве и трусости. Идет:

      «Смелость — это внутренняя решимость идти вперед, несмотря на препятствия; Трусость — это покорность обстоятельствам. Смелость порождает творческие способности; Трусость подавляет страх и ею овладевают. Трусость задает вопрос, безопасно ли это? Целесообразность задает вопрос, является ли это политикой? Тщеславие задается вопросом, популярно ли оно? Но совесть задает вопрос, правильно ли это? И наступает время, когда мы должны занять позицию, которая не является ни безопасной, ни политической, ни популярной, но ее нужно занять, потому что она правильная.”

      Смотрите. Трусы ВСЕГДА найдут причину или используют некоторую ошибочную логику, чтобы оправдать свое трусое поведение и поступки. Трусы ВСЕГДА оправдывают отказ отстаивать правду. Трусы ВСЕГДА будут критиковать чужой метод решения такой проблемы, как расизм и систематическое угнетение, не прилагая при этом никаких усилий для решения этих проблем самостоятельно. У трусов нет позвоночника. У трусов нет убеждений. У трусов нет мужества. У трусов нет тестикулярной силы духа.Так что признай правду … Ты просто трус!

      Так что слушайте, трусы, время исповеди закончилось. А теперь вернемся к регулярным программам, если только вы не решили измениться и стать сильным и убежденным человеком, а не трусом, которым вы всегда были в прошлом. Я надеюсь, ты выберешь отличаться от других.

      Джеффри Л. Бони — младший редактор и отмеченный наградами журналист газеты Houston Forward Times. Джеффри был частым участником шоу Нэнси Грейс и Primetime Justice с Эшли Бэнфилд.Джеффри ведет национальное ежедневное ток-шоу на радио под названием Real Talk с Джеффри Л. Бони. Он динамичный, международный оратор, опытный предприниматель, стратег по развитию бизнеса и основатель / генеральный директор Texas Business Alliance. Если вы хотите попросить Джеффри выступить, вы можете связаться с ним по адресу [email protected]

      .
      0
      Уход за новорожденных с первых дней видео: Уход за новорожденным — БУЗ РА «Перинатальный центр»
      alexxlab Разное

      Уход за новорожденным — БУЗ РА «Перинатальный центр»

      Как чистить нос?

      Не стоит использовать для чистки носа ребенка спички или другие палочки, на которые накручивают вату, вата может остаться в носовых проходах, а спичка повредить нежную слизистую ткань.

      Нос очищают ватным плотно скрученным жгутом, поворачивая его в носовых ходах вокруг оси. Если корки в носу сухие, предварительно можно закапать в обе ноздри по капле теплого вазелинового или подсолнечного масла, а затем почистить нос.

      Также для размягчения, разжижения загрязнений в носу и облегчению их удаления, и для увлажнения слизистой оболочки, рекомендуется использовать детские назальные капли.

      Как промывать глаза?

      Каждое мытье лица новорожденного ребенка должно начинаться с промывания глаз.

      Для промывания глаз используют ватный тампон, смоченный в кипяченой теплой воде. Глаза промываются по очереди, от наружного угла глаза к переносице, причем лицо ребенка должно быть повернуто в сторону протираемого глаза. Для каждого глаза необходимо использовать отдельный тампон.

      Как чистить уши?

      Чистить уши новорожденному ребенку следует очень осторожно. Необходимо протирать влажной ваткой только ушную раковину и заушную область. Чистить слуховые проходы новорожденным не рекомендуется.

      Как обрабатывать пупок?

      После появления на свет новорожденного, пуповину обрезают и на ее остаток накладывают скобу. Через некоторое время остаток пуповины под скобой высыхает (мумифицируется) и отпадает, оставляя пупочную ранку.

      Периодически из ранки могут появляться небольшие кровянистые или серозные выделения. Это не опасно, приложите на пару минут ватный тампон, смоченный 3% раствором перекиси водорода, а затем закапайте ранку зеленкой.

      Важно! Не смазывайте обильно зеленкой кожу вокруг пупка, чтобы вы смогли вовремя заметить малейшие изменения на ней. Если вокруг пупочной ранки появились покраснение, густоватые и обильные выделения, срочно обратитесь к врачу.

      Не накладывайте на пупочную ранку пластырь, старайтесь обеспечивать к ней свободный доступ воздуха (используйте одежду из натуральных материалов), тогда будет легче сохранять пупок в сухом состоянии. Существуют одноразовые подгузники со специальным вырезом под пупок — края подгузника не будут касаться пупочной ранки во избежание натирания, а верхний слой закрывает вырез и предохраняет это место от влаги и инфекций.

      Каким должен быть детский матрас и нужна ли ребенку подушка?

      Детский матрас обязательно должен быть плотным (жестким) и ровным, а подушка новорожденному вообще не нужна. Не думайте, что малышу жестко, неудобно, — наоборот! Мягкие перинки, пуховые подушки ему не на пользу, а во вред: и потеет больше, и позвоночник на мягком искривляется.

      Как подмывать девочку?

      Девочку подмывают, направляя струю теплой воды от гениталий к заднему проходу (направление «спереди назад»). Несоблюдение этого простого правила может спровоцировать возникновение воспалительного процесса.

      Положите девочку спинкой себе на предплечье одной руки и прижмите ее правым боком к себе, голова ребенка будет находиться на вашем локтевом сгибе, кистью придерживайте ребенка за бедро, а другой рукой подмывайте. Половые губы следует мыть снаружи и нежелательно часто протирать их внутри. Подмывать девочку необходимо ежедневно обычной водой (при желании, можно кипяченой) без частого использования мыла и прочих моющих средств. Чрезмерное подмывание, да ещё и с мылом, способствует раздражению и подсушиванию кожи.

      С гигиеническими влажными салфетками, как и с подмыванием, тоже следует знать меру. Салфетки не следует постоянно использовать в течение дня, а только при необходимости.

      Как подмывать мальчика?

      Подмывать мальчика можно направляя струю теплой воды от гениталий к заднему проходу и наоборот. Проще всего, это положить мальчика животом себе на руку, направить струю теплой воды ему на попу и подмыть.

      Другим, крайне спорным, является вопрос необходимости оттягивания крайней плоти. Здесь мнения докторов расходятся. Мы считаем ненужным принудительное оттягивание крайней плоти. Если мальчик регулярно купается и каких либо проблем с половым членом нет – не надо трогать!

      Если вдруг появились проблемы, или ребенка что-то стало беспокоить, надо сразу обратится к врачу. Беспокоит — это когда ребенок плачет, и наблюдается покраснение и опухание полового члена. Когда же ребенок просто трогает ручкой («теребит») свои половые органы это не беспокойство – это нормальный интерес, процесс познания своего тела.

      Прогулки с новорожденным ребенком

      Большое значение для здоровья вашего ребенка и вас самих имеют ежедневные прогулки на свежем воздухе. Причем делать это нужно в любую пору года и при любой погоде. Во время дождя и непогоды коляску с ребенком поставьте под навес крыльца или лоджию.

      Свежий воздух повышает аппетит ребенка, способствует усвоению пищи, улучшает кровообращение, а воздействие солнечных лучей предотвращает развитие рахита. Также, длительное пребывание ребенка на свежем воздухе закаляет ребенка, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, благотворно влияет на развитие нервной системы. У матери, ежедневно гуляющей с малышом, улучшается лактация и снимается усталость.

      Если ваш ребенок здоров, то в теплое время года можете начинать прогулки на первой неделе после родов. Первые прогулки должны быть непродолжительные — 15-20 минут. А затем постепенно увеличивайте время прогулки до 3 часов. Несмотря на свою занятость, старайтесь выносить ребенка на свежий воздух 2-3 раза в день.

      В холодное время года выносите ребенка на прогулку на второй неделе жизни. Допустимая температура для прогулок зимой — минус 10°C. Первая прогулка в зимнее время должна быть не более 10 минут, максимальная продолжительность прогулки зимой — 1,5-2 часа. Одевайте ребенка для прогулки так, чтобы ему было тепло, но не жарко.

      Больных и слабых новорожденных выносите на прогулку после 3 или 4 недель. Для каждого ребенка это время индивидуально, поэтому ваш детский врач должен назначить время и продолжительность первой и последующих прогулок.

      Недоношенному ребенку прогулки так же полезны, как и доношенному. Но выносить недоношенных детей весом 2 кг и менее на воздух в течение первых месяцев жизни следует с большой осторожностью и только в летний период, постепенно удлиняя время прогулок с 15-20 минут до 3-4 часов. Ни в коем случае нельзя держать ребенка на солнце!

      Зимой детей выносят на воздух лишь по достижении ими 3000 — 3500 г веса сперва на 10-15 минут, а затем, постепенно удлиняя прогулку, до 45 минут по 2-3 раза в день. Ребенок должен быть тепло одет, особенно в холодное время года.

      Во время пребывания на воздухе необходимо следить за его поведением и настроением. Если малыш доставляет беспокойство, плачет, если его личико побледнело или посинело, прогулку надо немедленно прервать.

      Если вы выходите на улицу в холодное время года, не забудьте перед прогулкой покормить ребенка, так он лучше будет переносить холод, и сытый, быстрее уснет.

      Большинство маленьких детей лучше спят на свежем воздухе. Дневной сон грудничка можно организовать на улице, в коляске.

      Купание новорожденного ребенка

      Самым удобным купанием является вечернее купание. Выкупав ребенка вечером, вы обеспечиваете ему крепкий сон, а себе ночной отдых.

      Какой температуры должна быть вода для купания ребенка?

      Раньше температуру воды в ванночке пробовали рукой или локтем. Но этот способ ненадежен, и поэтому для определения температуры воды лучше всего пользоваться банным термометром, который покажет вам совершенно точную температуру. В первые недели после родов используйте для купания ребенка воду, которая лишь немного холоднее температуры тела, т.е. имеет около 36°C.

      Постепенно, начинайте снижать температуру воды и на шестой неделе используйте воду, имеющую температуру приблизительно 32°C. Температура воздуха в помещении во время купания ребенка должна достигать 20-22°C. Более высокая температура не нужна и может лишь изнежить ребенка.

      Особое внимание уделите промежуткам между пальцев ног, складкам и заживающему пупку.

      Купание недоношенного ребенка

      Температура воздуха в комнате во время купания должна быть не ниже 25°C. В остальном купание недоношенного ребенка производится так же, как и доношенного, но с тем различием, что дополнительно прогревают всю одежду, в которую его завертывают после купания. 

      Уход за кожей новорожденного ребенка: 10 золотых правил

      Уход за кожей и слизистыми новорожденного имеет свои особенности. В возрасте 1-2 месяцев от рождения детская кожа очень нежная и чувствительная, поэтому требует особого внимания. Чтобы избежать воспалительных процессов и прочих проблем за ней необходимо тщательно ухаживать.

      Особенности ухода за кожей грудного ребенка: рекомендации маме

      В целях защиты детской кожи, родителям необходимо придерживаться основных правилам.

      • ПРАВИЛО 1: бережное очищение. При выборе средства для ухода за кожей малыша, отдайте предпочтение гипоаллергенным формулам, не вызывающим раздражение — они самые подходящие.

        • Помните, гигиенический уход за кожей новорожденного ребенка не должен проводиться с использованием чрезмерного количества косметических средств. Рекомендуется использовать косметику высокого качества и только от проверенного производителя. Часто имеет смысл ограничится только мылом или специальным гелем для очень чувствительной детской кожи.

        Например, для этих целей отлично подойдет успокаивающий гель для душа LIPIKAR GEL LAVANT.

      1. специальное детское масло, чтобы защитить кожу грудничка;
      2. какое-либо средство, чтобы увлажнить и восстановить ее. Например, прекрасный вариант — молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев LIPIKAR LAIT;
      3. и присыпку, чтобы убрать излишнюю влагу и снизить трение.

      Обрабатывать подобным образом кожу необходимо регулярно.

      • ПРАВИЛО 3: осторожно грязный подгузник. Регулярно меняйте подгузник во избежание появления опрелостей, которые могут возникать при контакте со стулом и мочой. Обязательно очищайте кожу влажной салфеткой или полотенцем, смоченным в теплой воде. Тщательно просушите кожу.
      • ПРАВИЛО 4: а главное — сухо! Выбирайте впитывающие подгузники, которые как можно лучше защищают кожу от влаги.
      • ПРАВИЛО 5: скажите «нет» влажности. Избегайте слишком тесных подгузников и синтетических штанишек, которые мешают правильному отведению влаги.
      • ПРАВИЛО 6: прикосновение нежности. После каждой смены подгузника смазывайте кожу новорожденного восстанавливающим кремом, который содержит в составе антибактериальные компоненты. С этой задачей прекрасно справится мультивосстанавливающий бальзам CICAPLAST BAUME B5.
      • ПРАВИЛО 7: мойте руки. Тщательно вымойте руки после смены подгузника.
      • ПРАВИЛО 8: правильная температура. Рекомендуется стирать пеленки при температуре не менее 90 °С, чтобы уничтожить все условно-патогенные бактерии.
      • ПРАВИЛО 9: стиральный порошок — важный фактор. Используйте гипоаллергенные порошки с низким содержанием ПАВ для деликатной стирки пеленок и белья, соприкасающихся с кожей ребенка.
      • ПРАВИЛО 10: консультация с педиатром. Проконсультируйтесь у педиатра, если здоровье кожи малыша вызывает сомнения. Например, если на месте раздражения кожа стала намокать или покрылась прыщиками.

      Правильный уход за кожей лица новорожденного ребенка

      Ухода за кожей лица детей грудного возраста в целом прост: каждое утро необходимо проводить умывание личика теплой кипяченой водой. Периодически можно использовать мягкое очищающее средство, например, LIPIKAR SYNDET AP+. Это очень удобно делать с помощью ватных дисков. Умывание начинается с глазок, дальше — чистится носик, после — щеки и лоб. Ушки можно чистить не так часто, 2 раз в неделю будет достаточно.

      Теперь вы знаете как правильно ухаживать за детской кожей в домашних условиях. Помните, что подобный уход должен быть регулярным!

      Как ухаживать за кожей новорожденного.

      После выписки из роддома мама и малыш постепенно привыкают к распорядку дня. Ребенок должен хорошо есть и быть в тепле – это первое в списке. Не менее важен уход за кожей грудничка, которая очень нежная и чувствительная к внешним раздражителям. Чтобы адаптироваться к новой окружающей среде, крохе необходимо время и забота родителей. Химические вещества, отдушки, красители в одежде, моющие вызывают покраснение, появление опрелостей или сыпь. Как правильно ухаживать за кожей новорожденного, чтобы защитить ребенка от контактного дерматита, аллергии, других высыпаний?

       

      Купание


      Грудничок рождается с защитным покрытием, которое отслаивается в первую неделю. В этот период нет необходимости купать кроху или использовать детские лосьоны и кремы.

      Полноценная ванна – это нормально с первых дней жизни младенца, главное − придерживаться правил:

      — купайте малыша в теплой комнате.

      — вода должна быть температуры тела: на ощупь 36-37 градусов.

      — убедитесь, что необходимые вещи для процедуры в пределах досягаемости. — снимите украшения, которые могут поцарапать ребенка.

      — держите новорожденного крепко, приподнимая голову над водой.

      — не применяйте ватные палочки для чистки носа и ушей.

      — чтобы вымыть лицо грудничка, используйте воду без мыла.

      — никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время купания, даже на мгновение.

      — первые 2−3 месяца после рождения откажитесь от шампуня и мыла, которые могут вызывать аллергическую реакцию у малыша.

      — если Вы все же используете детские средства для купания, убедитесь, что они мягкие, подходят для грудничков и не имеют запаха.

      — после аккуратно укутайте кроху в хлопковое полотенце или специальный халат-уголок для новорожденных.

      — комната, в которой младенец будет находиться после ванны, должна быть теплой, а кондиционеры и вентиляторы нужно отключить во избежание простуды.

      Уход за пуповиной

       

      К моменту выписки из роддома этот орган, который соединял маму и малыша все 9 месяцев беременности, начнет высыхать. Постепенно пуповина атрофируется и отпадет в течение 1-2 недель. До тех пор место ее крепления к животу новорожденного необходимо содержать в чистоте и сухости. Все, что нужно для этого – обычная вода. Нельзя тянуть ороговевшую часть, даже если она начинает отпадать. Процесс завершится сам по себе. Чтобы не повредить нежную кожу младенца, купите подгузники для новорожденных, на поясе которых есть выемка для незажившего пупка. Если вы используете обыкновенные пеленки, подверните край так, чтобы ткань не натирала животик. В некоторых случаях ребенку может понадобиться врач. Обратитесь к педиатру, если у ребёнка отмечается повышение температуры 38°C или выше одновременно с изменениями в области пупка: зона стала красной и опухшей; сочится желтый гной; чувствуется неприятный запах. Многих мам волнует появление небольших пятнышек крови на распашонке или пеленке, спальном месте ребенка. Незначительное кровотечение – это нормально.

      Подгузники и пеленки

      Чаще меняйте подгузники, как только заметите, что они мокрые или грязные. Если оставить его слишком долго, это может вызвать инфекции. Для гигиены новорожденного тщательно очищайте область гениталий после каждой смены подгузников. Подмывайте младенца под теплой проточной водой, чтобы предотвратить раздражение. Подождите несколько минут, чтобы кожа высохла на воздухе или осторожно протрите мягким полотенцем. Реже используйте детские салфетки, чтобы ухаживать за кожей новорожденного. Отдушки и спирт в них могут вызвать раздражение, стать причиной сыпи. Убедитесь, что вы покупаете памперсы в размере, который подходит грудничку. Если кожа ребенка в области подгузника раздражена, выберите другую марку или на время откажитесь от их использования. . Стирайте многоразовые памперсы и пеленки мягким моющим средством без запаха или чистой горячей водой. Большинство сыпей от подгузников на коже новорожденного не опасны, но некоторые могут быть признаком инфекции и нуждаются в уходе. Если кожа младенца сильно покраснела, зудит, вызывает боль, немедленно обратитесь к педиатру.

      Что делать при проблемах с кожей

      Первые месяцы после рождения у грудничка может появляться сыпь, раздражение, опрелости, которые кажутся родителям необычными.

      Большинство из проблем с кожей у новорожденного не нуждаются в лечении:

      — детские прыщи – мелкая красная сыпь на лице. Как правило, она исчезает со временем без вмешательства.

      — милии – крошечные белые угри на лице ребенка.

      — эритема – распространенная пятнистая сыпь, которая может поражать новорожденных. У некоторых выглядит как желтые или белые шишки, окруженные красным ореолом. Сыпь имеет тенденцию мигрировать по разным частям тела. Наиболее часто встречается на второй день жизни, но может появиться при рождении или в течение первых двух недель. Лечения не существует – эритема постепенно проходит сама по себе.

      Экзема

      Эта сыпь проявляется в виде красных выпуклостей, которые могут гноиться. Она обычно появляется на лбу, щеках или коже головы, иногда распространяется на другие части тела. В группу риска входят груднички, которые с рождения страдают аллергией или имеют генетическую склонность к заболеванию. При патологии рекомендуется использовать специальные увлажняющие средства: мази, кремы, масла. Не стоит долго купать грудничка при данном заболевании. При появлении аллергической сыпи обязательна консультация врача педиатра.

      Опрелости

      Причины возникновения:

      — несвоевременная смена подгузника. Моча или испражнения в памперсе раздражают кожу новорожденного, провоцируя появление красных мокнущих пятен.

      -бактериальная или дрожжевая инфекция. Прием антибиотиков может вызвать рост грибов рода Кандида. Обычно появляется вокруг половых органов и ягодиц младенца. Выглядит как красные пятнами с белесым налетом.

      Как правильно ухаживать за кожей, чтобы предотвратить опрелости:

      -не используйте часто многоразовые подгузники.

      -откажитесь от талька: он сильно сушит кожу новорожденного.

      -устраивайте воздушные получасовые ванны.

      Потница

      Тепловую сыпь вызывает перегрев тела. Она обычно заметна в складках кожи ребенка. Жаркая, влажная погода – благоприятное время для возникновения потницы. Чтобы избежать высыпаний, держите новорожденного в прохладе, оденьте его в свободную хлопчатобумажную одежду.

      Контактный дерматит

      Это заболевание развивается при соприкосновении кожи младенца с раздражителем. Сыпь появляется в местах контакта с аллергеном: металлические защелки на майках; красители в одежде; порошок при стирке; не подходящее мыло, шампунь; аллергия на используемое масло. Родителям надо проследить, после чего появляются высыпания, и устранить раздражитель. Для купания ребенка нужно использовать шампунь и мыло, которые не вызывают аллергии у новорожденного; гладить детскую одежду перед тем, как надеть. Для стирки используются специальные порошки или гели, не содержащие отдушек и красителей, одежду ребенка, постельное белье и одеяла стирают отдельно от предметов гардероба семьи.

      Семинар «Уход за новорожденным «

      Семинар для мам

      Лекция рассчитана на 2 часа.

       

      Для каждой женщины рождение малыша – это значительное событие,

      которое сопровождается новыми чувствами и эмоциями.

      Чем лучше будущая мама подготовлена к рождению своего ребенка, тем

      легче ей сконцентрироваться и услышать малыша. Правильные знания о

      физиологии ребенка помогут женщине создать в себе уверенность, что она

      справится и будет понимать свое чадо с первых проявлений эмоций.

       

      1.  Для начала познакомимся с особенностями физиологического развития

      новорожденного ребенка, его чувств. Рассмотрим особенности реакций

      малыша к происходящему вокруг него.

      • Чем Новорожденный отличается от Взрослых
      • Зрение-Слух-Терморегуляция
      • Газики и Колики нужны
      • Мышечный тонус
      • Поза эмбриона. Как правильно должен лежать ребенок
      • Почему малыш плачет
      • Сон и бодрствование
      • Как кислород влияет на малыша

      2.  Изучив физиологию, ответим на важные вопросы, как обращаться с

      малышом и чем помогать при адаптации к жизни

      • Применяем законы сна и бодрствования по месяцам
      • Чем помогает пеленание
      • Приучать к рукам или нет
      • Тактильные ощущения в помощь малышу
      • Нужен мягкий свет и звук или нет
      • Перегрелся или замерз, как понять и исправить
      • Какие игрушки важны для развития
      • Одежда влияет на здоровье и развитие
      • Когда и как стричь ногти
      • Как помочь ребенку с газиками и коликами
      • Контакт кожа к коже
      • Собираем аптечку

      3.  Практикум сформирует у Вас уверенность, что справится со всем, что

      связано с уходом за малышом очень просто.

      • Подмывание и регуляция температуры
      • Правильно берем малыша, носим и перекладываем
      • Позы – удобно подмыть и поесть маме
      • Переодеваем и меняем подгузник с учетом особенностей строения малыша
      • Позы с ребенком, удобные для мамы – польза и отдых
      • Фитбол в помощь
      • Все позы с первого дня рождения
      • Пеленаем несколькими способами
      • Изучаем, чем можно заменить пеленание
      • Качаем правильно
      • Сосательный рефлекс нужен
      • Одеваем на прогулку и регулируем время прогулки
      • Изучаем удобные девайсы в уходе за ребенком

      4. Базируясь на законах мягкой адаптации, расскажем, как вводить

      купания, чтобы в дальнейшем создать у малыша правильное отношение к

      водным процедурам на всю жизнь.

      • Польза от воды
      • Купаем в большой ванне или в маленькой
      • Горки, их польза или вред
      • Температура воды
      • Количество воды
      • Время купания
      • Травы для купания, нужны или нет
      • Правильно заканчиваем купание
      • Кто должен купать

      Семинар ведет Рябова Ольга Вадимовна.

      • Специалист по грудному вскармливанию и раннему развитию детей до 3х лет.
      • Опыт работы с молодыми семьями 10 лет.
      • Послеродовая Доула.
      • Помогает семье понять своего ребенка и настроить взаимоотношения с ним, учитывая его потребности, а женщине настроить свой новый мир и восстановиться после родов.

      Уход за новорожденными в клинике АВА-Казань — «Скандинавия» Казань

      «Родильный дом ««Скандинавия» (Ава-Казань)» — это лучшее место, чтобы стать мамой»

      С первых минут после родов мама и ребенок находятся в комфортной обстановке, окруженные заботой квалифицированных специалистов. Медицинский персонал внимательно относится к семье, обеспечивая психологическое спокойствие мамы и малыша.

      В родильном отделении клиники «Скандинавия» (Ава-Казань) с новорожденными работает высококвалифицированный медицинский персонал: врачи-неонатологи-реаниматологи, врачи-неонатологи, неврологи, врачи ультразвуковой диагностики, детские медицинские сестры.

      Новорожденным проводится:

      • определения группы крови и резус-фактора
      • исследование крови на наследственные заболевания (неонатальный скрининг)
      • вакцинация (согласно Национальному календарю прививок)
      • скрининг на выявление нарушения слуха (аудиологический скрининг)
      • ЭКГ с заключением врача-кардиолога
      • при наличии показаний – ультразвуковое исследование, консультация узких специалистов, рентгеновское исследование, дополнительные лабораторные исследования

      В палате, в которой мать и дитя отдыхают после родов, есть пеленальный столик, люлька и специальная кнопка вызова медсестер.

      При нажатии на кнопку медицинский персонал приходит в палату и помогает маме в уходе за новорожденным. Ребенку и маме предоставляются все расходные материалы: одежда для малыша, пеленки, памперсы, косметика для ухода.

      В отделении работает обученный специалист по грудному вскармливанию, имеющий диплом АКЕВ (Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию). 2 раза в неделю специалист обучает молодых мам кормлению и при необходимости приезжает дополнительно в клинику или на дом. В отделении есть молочная кухня, на случай, если у матери не хватает молока: закупаются смеси NAN, разведенные в стерильных бутылочках. Соски для кормления разработаны таким образом, чтобы после их использования ребенок взял грудь для кормления.

      Папа чувствует себя в отделении как дома: он может круглосуточно находиться в палате, чтобы поддержать маму после родов и наладить общение с малышом.

      Вернуться назад

      Читайте также:

      Комфортные условия для мам
      Эпидуральная анестезия при родах (метод обезболивания родов)
      Реабилитация после родов
      Реанимация новорожденных
      Экскурсия в роддом

      УСЛУГИ ОКАЗЫВАЮТ ВЫСОКОКЛАССНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ:

      Рекомендации по лечебному уходу за детьми с ДЦП в домашних условиях

      РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕЧЕБНОМУ УХОДУ ЗА ДЕТЬМИ С ЦЕРЕБРАЛЬНЫМИ ПАРАЛИЧАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

      Лечение детей с церебральными параличами продолжается много лет и не ограничивается пребыванием ребенка в стационаре, санатории или приемом отдельных процедур в поликлинике. Повседневная организация жизни больного ребенка способствует правильному развитию его движений, психики и речи. Первыми помощниками врача в организации лечебного ухода в домашних условиях являются родители. Врач должен объяснить им, в результате чего возникла патология, как проводить занятия с ребенком и почему важна активная терапия в раннем возрасте, когда нервная система обладает большими компенсаторными возможностями и еще не выработался и не закрепился патологический двигательный стереотип, который трудно преодолеть.

      Родители должны знать, насколько важен тесный контакт с ребенком, начиная с рождения. В процессе повседневного ухода создастся положительный эмоциональный комплекс на лицо, голос, прикосновение матери, ребенок чувствует безопасность, комфорт. Общение с матерью способствует его психическому развитию, приобретению опыта, познанию окружающего. При недостаточном контакте со взрослыми ребенок становится апатичным, снижается мотивация, появляются стереотипные движения, формируется вторичная задержка психического развития. При общении с другими детьми и взрослыми он приобретает жизненный опыт, учится подражать, устанавливать социальные контакты. Родителям следует объяснить, что наряду с постоянной заботой о ребенке нужно максимально развивать в нем самостоятельность, необходимую для социальной адаптации в зрелом возрасте. Родители не должны изолироваться от друзей, родственников, соседей, которые охотно помогут в уходе за ребенком и сделают их жизнь более полноценной. Мать, находящаяся после рождения ребенка в течение 1,5—2 лет дома, может оказать существенную помощь в проведении терапевтических мероприятий. С этой целью ее необходимо обучить методам лечебного ухода и тренировки двигательных, психических и речевых навыков, доступным в домашних условиях.

      Как одеть ребенка. Одежда для детей с церебральными параличами должна быть простой, свободной, не вызывающей дополнительных затруднений при одевании. Одевать ребенка, особенно раннего возраста, удобнее всего в положении на животе на коленях у матери, при котором максимально выражена флексия конечностей. Если ребенка одевают в положении на спине, голову и плечи следует приподнять, положив под них жесткую подушку, что создает условия для выведения рук вперед и сгибания бедер. При выраженном экстензориом тонусе ребенка можно одевать в положении на боку; при этом уменьшается приведение бедер, облегчается сгибание стоп и одевание штанишек, обуви. Лежа на боку, ребенок видит, что с ним происходит, действия взрослых стимулируют его к самостоятельной активности. В более старшем возрасте желательно одевать ребенка в положении сидя перед зеркалом, чтобы он мог наблюдать за этим процессом. Мать при этом называет части тела, предметы одежды и производимые действия. Если ребенок самостоятельно не сидит, его сажают спиной к себе и слегка наклоняют, при этом выдвижение рук вперед и разведение ног становится более свободным. Ребенка можно также посадить на маленький стул спереди от сидящей матери, лицом к спинке стула или в угол комнаты. При недостаточном равновесии в положении стоя ребенок в процессе одевания может держаться за шведскую стенку, перекладину или спинку утяжеленного стула. Самостоятельное одевание детей с гиперкинезами облегчается посредством опоры стопами о стену; такая поза более стабильна и уменьшает гиперкинез. Начинают одевание с более пораженной стороны. Не следует распрямлять конечности насильно. Спастически согнутую руку вначале выпрямляют потряхивающими движениями, а затем продевают в рукав. Ребенок не должен во время одевания держать что-либо в руке, это усиливает ее сгибание. Прежде чем одеть ботинок, ногу сгибают, так как в выпрямленном состоянии стопа ригидна. В процессе одевания ребенок должен научиться соотносить части тела с одеждой. Мать сопровождает свои действия инструкцией: «Просовывай руку через рукав, голову через ворот, одень ботинок на ногу» и т. д. Когда ребенок начинает говорить, его просят сопровождать все действия словами. Родители должны знать, что формирование навыка самостоятельного одевания – длительный процесс, связанный с устойчивым контролем головы, сохранением равновесия, координированными движениями рук. Даже у здоровых детей автоматизм одевания вырабатывается в течение 4-5 лет.

      Как накормить ребенка. Трудности кормления детей с церебральными параличами связаны с дискоординацией дыхания, сосания и глотания, нарушениями контроля головы, реакций равновесия, зрительно-моторной координации, невозможностью удерживать туловище в вертикальном положении, недостаточной функцией оральных и артикуляционных мышц, чрезмерной выраженностью тонических шейных и лабиринтного рефлексов. При кормлении грудного ребенка необходимо следить за тем, чтобы он не запрокидывал голову во избежание разгибания туловища еще до того, как соску или ложку поднесут ко рту. Не следует насильно исправлять положение головы при помощи руки, положенной под затылок. Это усилит разгибательную позу. Чтобы препятствовать запрокидыванию головы, мать заводит свою руку сзади вокруг плеч ребенка, выдвигая их вперед и внутрь. Удобно для кормления положение спереди от матери лицом к ней. Ребенка: располагают на специальном сидении либо под спину подкладывают клин, подушку. Такая поза симметрична, что исключает влияние АШТ-рефлекса, обеспечивает хороший зрительный контакт с матерью и освобождает ее руки для кормления. Ребенка с достаточным контролем головы можно кормить, держа на коленях; при этом мать одну ногу ставит на подставку, чтобы согнуть бедра ребенка и тем самым предупредить разгибание ног. Если во время еды ребенок сидит на стуле, следят, чтобы спина была выпрямлена. При «круглой» спине подбородок выдвигается вперед, затрудняя глотание. В положение сидя бедра и колени должны быть под прямым углом, ноги слегка разведены. Во время кормления дополнительно контролируют область рта. Руку располагают таким образом, чтобы подбородок находился между указательным и средним пальцами, большой палец-на челюстно-лицевом суставе. Давление указательного пальца способствует открыванию рта, давление среднего пальца на диафрагму рта облегчает глотание. При другом расположении пальцев давление на подбородок наряду с облегчением глотания предотвращает разгибание головы. Чтобы заставить ребенка с церебральным параличом принимать полутвердую пищу с ложки, нужно оказывать давление ложкой на язык. Это препятствует его выталкиванию вперед и способствует захвату пищи верхней губой. Как только ложка вынута изо рта, следят, чтобы ребенок закрыл рот. При обучении питью из чашки ребенок должен сидеть с небольшим наклоном головы и туловища вперед; кружку подносят спереди и чуть снизу, а не сверху. Чтобы избежать запрокидывания головы в конце питья, в пластмассовой кружке вырезают треугольник, в который во время наклона кружки входит нос. Удобно пользоваться чашкой с двумя ручками. Обучая ребенка самостоятельно есть, следят за правильной позой, контролируя положение плеч, головы, и учат его супинировать кисть, поворачивая ее у основания большого пальца. У детей с церебральными параличами часто открыт рот, слюна вытекает изо рта. Если мать в течение дня периодически оказывает давление пальцем между носом и верхней губой, ребенок постепенно научится закрывать рот и проглатывать слюну. Аномальный способ приема пищи, начиная с рождения, препятствует формированию предречевых и речевых навыков.

      Как носить ребенка. Если ребенок в положении на спине находится в разгибателыюн позе, то прежде чем поднять его, ему придают симметричную сгибательную позу сидя, держа под мышки и разводя своими локтями его колени. Затем ребенка берут па руки, лицом к себе, ноги вокруг талии. Как только он научится удерживать равновесие, поддержка матери должна быть минимальной. Детей с преобладанием сгибательного тонуса следует носить спиной к себе на боку с разведенными ногами и руками пли лицом вниз, привлекая внимание интересными предметами, игрушками. Такое положение помогает разогнуть голову, верхнюю часть туловища и конечности. Ребенка также можно носить вертикально спиной к себе, разводя руками его бедра. Старших детей, у которых преобладает флексорная поза, могут носить двое взрослых: один из них разводит бедра и ротирует их кнаружи, при этом большими пальцами надавливает на ягодицы, стимулируя активное разгибание спины и головы. Разгибание можно активизировать и другим способом ношения. Ребенка с мышечной гипотонией следует носить с приведенными ногами, стабилизируя нижнюю часть туловища рукой. Это способствует более активному разгибанию головы и спины. Ношение на руках должно быть сведено до минимума, так как оно ограничивает самостоятельность ребенка. В то же время следует максимально стимулировать активное передвижение, поскольку только таким путем больной ребенок приобретает собственный опыт, жизненно необходимый для выработки навыков. Положение в кровати в период бодрствования и сна – важный этап лечебных мероприятий, особенно в раннем возрасте. Расположение кровати ребенка зависит от характера двигательных нарушений. При преимущественном повороте головы вправо все стимулы (окно, свет, игрушки, цветы) должны располагаться слева, родители также подходят слева, и наоборот. В противном случае ребенок фиксируется в патологической позе, развиваются спастическая кривошея, деформации позвоночного столба и бедер. Дверь должна находиться спереди от кровати, чтобы ребенок, следя за входящими взрослыми, не запрокидывал голову. В период бодрствования детей с первых дней жизни следует приучать лежать в кровати в различных положениях, не обязательно комфортабельных. Важна также правильная поза во время сна. Если в положении на спине преобладает экстензорный тонус, под голову подкладывают подушку. Это уменьшает разгибание бедер и стоп. При выраженном флексорном тонусе ребенка лучше класть в кровать без подушки. В случаях, когда переразгибание головы и верхней части туловища сопровождается запрокидыванием рук, пояс верхних конечностей следует обернуть пеленкой так, чтобы руки были приведены и находились немного спереди от туловища. В течение дня таких детей укладывают в гамак, надувной круг, на губчатые поверхности (толстый поролон), которые придают ребенку легкое полусогнутое положение. В положении на боку значительно снижается тоническая активность, поэтому ребенок может согнуть голову, повернуть ее, приблизить руки к средней линии, манипулировать с предметами. Если поза асимметрична, больного кладут на тот бок, где больше выражена внутренняя ротация ноги. Начиная с периода новорожденное™, детей следует приучать лежать на животе, поскольку именно это положение оптимально для развития реакций выпрямления и равновесия. Многократное изменение позы ребенка в течение дня оказывает положительное влияние на формирование психомоторных функций. Обучение гигиеническим навыкам. Лучший способ привития навыков опрятности – регулярное высаживание ребенка на горшок через строго определенные интервалы времени. Больные дети, сидя на горшке, плохо удерживают равновесие из-за недостаточного разведения бедер, неполной опоры па стопы, общего мышечного напряжения. Для предотвращения падения горшок помещают в деревянную коробку, внутрь перевернутого табурета. Основание горшка должно быть широким, задняя часть приподнята в виде спинки, вокруг краев горшка можно расположить пористую резину пли пенопласт, повысив тем самым устойчивость ребенка в позе сидя. Следует подчеркнуть, что для правильного психосексуального развития мальчики с самого начала воспитания навыка опрятности должны мочиться стоя. Для этого можно использовать специальный горшок с поднятыми сторонами, держась за которые, ребенок чувствует себя более устойчиво и преодолевает страх падения. Доставать горшок, снимать и надевать штаны удобнее, держась одной рукой за перекладину. Взрослые должны обязательно похвалить ребенка, когда он проявил навык опрятности, и не очень ругать, если этого не случится. Грубость взрослых порождает у ребенка беспокойство и, вызывая эмоциональный стресс, разрушает навык.

      Купание. Во время купания у детей с церебральными параличами возможны дистонические атаки, резкое разведение рук в момент погружения в воду, нарушение равновесия. Для облегчения купания применяют приспособления, удерживающие ребенка в полулежачем положении или стабилизирующие позу сидя. Маленьких детей с выраженным рефлексом Моро моют над ванной, держа под живот лицом вниз, или медленно опускают в воду в позе сидя с легким наклоном вперед. Тяжелобольных моют на деревянных щитах. Детей с гиперкинезами фиксируют широкими повязками. Во время купания с ребенком необходимо играть, стимулируя двигательную активность и способствуя развитию узнавания частей тела. Можно создавать различные обучающие ситуации, чтобы ребенок понял разницу между сухим и мокрым, горячим и холодным, большой струей и маленькой и т. д. Ребенку показывают, как стирать полотенце, мыть куклу. Купание должно доставлять радость ребенку и родителям.

      Тренировка функциональной активности рук. Нервно-психическое развитие тесно связано с формированием исследовательской, опорной, защитной и манипулятивнон функций рук. У детей с церебральными параличами уже с первых месяцев жизни нарушено тактильное и кинестетическое восприятие частей своего тела и окружающих предметов. В дальнейшем это приводит к задержке психического и речевого развития. Родителям объясняют необходимость стимуляции разнообразных движений рук, начиная с периода новорожденности. С целью тренировки функции рук наряду с упражнениями, приведенными в разделе «Коррекция двигательного развития», можно рекомендовать и другие приемы, которые целесообразно использовать в домашних условиях.

      1. Ребенок в положении на спине. Приблизив его стопу к руке, дают ее ощупать, при этом голова не должна запрокидываться, так как это приведет к разгибанию ног.

      2. Мать держит ребенка па руках лицом к себе с разведенными вокруг туловища ногами и, взяв его руки, прикасается к ярким бусам и другим различным по форме и консистенции предметам, которые висят у нее на шее.

      3. Мать лежит на спине, валик под головой, чтобы приблизить свое лицо к лицу ребенка, которого она кладет себе на живот. В таком положении тренируется подъем головы и выпрямление спины. Одной рукой ребенок опирается на руку матери, другой ощупывает ее лицо, при этом мать называет части тела.

      4. Мать лежит на спине с согнутыми ногами, ребенок сидит с разведенными ногами, опираясь стопами о пол. Она берет его руки и стимулирует ощупывание лица, сопровождая действия словами. Ребенка учат также захватывать кисти матери, выпрямляя руки впереди себя. Тренируют реакции равновесия посредством ответного толкания руками друг друга, покачивая ребенка в одну и в другую сторону.

      5. Ребенок сидит па полу с разведенными ногами напротив матери, она прижимает его ноги к полу в области коленных суставов. Эта поза особенно полезна детям, у которых затруднено сидение с разогнутыми ногами. Взяв ребенка за руки, она учит его раскрывать ладони, прикасается к различным частям тела.

      6. Чтобы манипулировать руками, ребенок должен сохранять равновесие. Если эта функция нарушена, его можно посадить в надувной круг или круг из поролона, сидя в котором он играет с предметами, не опасаясь упасть.

      7. Функции рук и реакции равновесия тренируют, когда ребенок находится на наклонной плоскости.

      8. Ребенок сидит на стуле лицом к углу комнаты, с обеих сторон которого расположены панели с крючками. Он вешает кольца или другие предметы, ротируя при этом туловище. Упражнение тренирует захват и зрительно-моторную координацию. Совмещение одинаковых рисунков способствует развитию понимания цели.

      9. Упражнения с вертикальными палками подавляют АШТ-рефлекс и учат захвату независимо от положения головы. Палки фиксируются по сторонам от сидящего ребенка на уровне вытянутых рук. Мать стабилизирует его бедра, способствуя сохранению равновесия и предотвращая разгибание ног: а) голова по средней линии, тренируют захват и отпускание одновременно обеих палок и поочередно каждой из них; б) голова повернута в сторону руки, которая захватывает и отпускает палку; в) голова повернута в сторону, противоположную руке, осуществляющей захват. Палку можно раскрасить различными цветами и просить ребенка взять рукой ту или иную часть ее. Располагая палки спереди, стимулируют выдвижение рук вперед.

      10. Для тренировки автоматической опоры на руки и захвата, а также реакций равновесия ребенка помещают в коробку, которую мать двигает по комнате.

      11. Ребенок держится за полотенце или палец взрослого, которые последний двигает во всех направлениях. Постепенно ребенок учится делать эти движения своей рукой.

      12. Движения руки вперед и назад тренируют через кольцо.

      13. Сидя на стуле, ребенок снимает и надевает через голову плавательный круг. Это упражнение подготавливает его к самостоятельному надеванию вещей через голову. Поднимая пластмассовое кольцо с пола до пояса, ребенок учится надевать трусы и брюки.

      Игра. В игре ребенок познает себя и окружающий мир с его сложными взаимоотношениями, приобретает опыт, учится на своих ошибках. У него формируются понятия размера, массы, формы, пространства, консистенции, приятного и неприятного и т. д. Для детей с церебральными параличами игра имеет еще более важное значение, чем для здоровых, поскольку ее можно использовать как средство для тренировки двигательных, речевых и психических навыков. Увлеченность игрой, положительный эмоциональный фон способствуют расслаблению ребенка, уменьшению гиперкинезов, содружественных реакций. Иногда в игре значительно быстрее, чем при целенаправленной тренировке, вырабатываются и закрепляются двигательные стереотипы, необходимые для преодоления имеющегося дефекта. Во время игры ребенок двигается, гримасничает, лепечет, подражает, т. с. создаются условия для его всестороннего развития. Необходимо объяснять родителям, что игры являются важным компонентом лечения ребенка, особенно в первые годы жизни. Основные принципы игры для детей с церебральными параличами такие же, как для здоровых. Однако родители должны проговаривать с ребенком вес производимые действия, настойчиво вырабатывать ассоциации между действием и словом, стремиться к получению определенного результата и чувства удовлетворения. Имитация в игре разнообразных жизненных ситуаций важна для дальнейшей социальной адаптации ребенка, ограниченного возможностями общения. Во время игры больные дети испытывают трудности, связанные с нарушениями мышечного тонуса, координации движений, дефектами речи, слуха, зрения. Такой ребенок нуждается в постоянной помощи и руководстве взрослых. Для игры выбирают оптимальную позу, при которой облегчены разнообразные движения рук. Наряду со многими приспособлениями и поддержками, описанными в главе «Коррекция патологических поз», в домашних условиях можно применить и ряд более простых приемов:

      14. В положении на животе манипулятивная деятельность рук облегчается, если под грудь положить валик или если ребенок опирается па ноги матери.

      15. Если во время игры ребенку трудно сохранить равновесие сидя, то на обе йоги выше колен следует положить валик. Это поможет держать ноги выпрямленными.

      16. В положении стоя на коленях и на ногах позу ребенка во время игры может контролировать мать своими ногами.

      17. Для детей с гиперкинезами можно использовать кольцо, стабилизирующее положение рук во время игры.

      18. Кольцо, внутри которого находятся мать и ребенок во время игры, препятствует запрокидыванию головы.

      19. Следят, чтобы во время игры ребенок с гемипарезом находился в симметричном положении, иначе усиливаются содружественные движения в пораженной руке. Во время сидения нужно равномерно опираться на обе ягодицы и на оба предплечья,

      20. Подносить игрушку детям с гемипарезом надо по средней линии несколько ближе к пораженной стороне. Это уменьшает синкинезии в паретичной руке.

      21. Больному с гемипарезом не следует давать для игры в футбол маленький легкий мяч. При ударе по нему паретичной ногой усиливается разгибательный тонус в ноге и сгибательный в руке. В то же время толкание тяжелого мяча, который оказывает сопротивление разгибанию пораженной ноги, является хорошим упражнением: нога сгибается и туловище при этом подается вперед.

      22, В позе стоя во время игры следят, чтобы опора па стопы была равномерной. Во время игры и ходьбы у детей с церебральными параличами часто нарушается равновесие, что нередко приводит к падению. С целью предотвращения травм головы рекомендуется надевать детям специальный шлем с козырьком на поролоновой основе. Лямка, удерживающая подбородок, способствует закрыванию рта и уменьшению слюнотечения.

      Стимуляция речи . Постоянный речевой и эмоциональный контакт матери с больным ребенком, тренировка статических и локомоторных навыков, обучение жеванию, самостоятельной еде способствует выработке у ребенка нормального типа дыхания, координированных движений рта и языка, создают предпосылки для развития речи. Разговаривая с ребенком, мать должна придать ему комфортабельную позу, способствующую улучшению контроля головы и выпрямлению туловища, во время занятий – есть напротив ребенка, чтобы он мог наблюдать за выражением ее глаз, движением губ. Надавливание ладонью на нижнюю часть грудной клетки способствует более устойчивому удержанию головы. Для стимуляции координированных движений губ и языка можно использовать ряд приемов: постукивать по нижней и верхней губе, двигать язык ребенка из стороны в сторону и показывать ему собственным языком, как это делается, взявшись пальцами за нижнюю челюсть, открывать и закрывать ребенку рот, чтобы вызвать цепь звуков «абаба», «бабаба». Такие упражнения должны быть непродолжительными и приятными для ребенка, не надо заставлять его форсировать звук, так как это приведет к нарастанию спастики. Чтобы рот ребенка был закрыт во время сна, бодрствования и жевания, многократно в течение дня надавливают на верхнюю губу или постукивают по нижней, не акцентируя на этом его внимания. Закрывание рта необходимо для тренировки дыхания через нос, правильной координации глотания и дыхания. В повседневной жизни следует максимально поощрять произношение любых звуков, даже если они фрагментарны, невнятны и непонятны для окружающих. Если родители угадывают каждое желание ребенка по его жестам, это подавляет потребность в речевом общении, и важная сенситивная фаза развития речи не формируется. Следует терпеливо ждать звукового ответа, поскольку у детей с церебральными параличами он может возникать значительно позже, чем в норме. Важно помнить, что ребенок с церебральным параличом не может правильно произносить звуки вследствие сенсомоторных нарушений. Поэтому родители основные усилия должны направить на тренировку двигательных возможностей ребенка, а не на отработку изолированных звуков, слогов. Эти подготовительные для формирования речи мероприятия следует включать в повседневную жизнь ребенка с раннего возраста. Созданию так называемого внутреннего языка, как основе будущей речи, способствует широкое общение больных детей с окружающими людьми. Чтение книг, объяснение картинок, описание предметов, игрушек, частей тела более полезно для развития ребенка, чем прослушивание радио, пластинок, магнитофонных записей и просмотр телевизионных передач. Личный контакт матери с ребенком, постоянное речевое общение – залог успеха формирования речевой функции.

      Правила ухода за новорожденным ребенком после выписки домой

      Поздравляем, Вы стали мамой! Первые дни после родов в роддоме вы и ваш малыш находитесь под постоянным наблюдением медицинского персонала. Врачи-неонатологи и медицинские сестры отделения для новорожденных детей помогают и обучают женщину правилам ухода за малышом, рационального грудного вскармливания, стараясь максимально облегчить адаптацию женщины к ее новой роли- матери.

      Самое сложное для молодой мамы происходит в первые дни после выписки из роддома. Молодые мамы часто теряются, оставшись дома с ребенком один на один, не знают, как правильно взять его на руки, как за ним ухаживать и что с ним делать.  О чём важно помнить при выписке из родильного дома домой? Как правильно осуществлять уход за новорожденным малышом? Воспользуйтесь советами этой статьи.

      Основные правила пребывания новорожденного ребенка дома:

      1. Чистым должен быть не только сам ребенок, но и пространство вокруг него (все вещи, игрушки, средства гигиены)
      2. Должен быть ежедневный ритуал гигиенических процедур
      3. Ежедневная уборка комнаты, в которой находится новорожденный
      4. Уберите из комнаты все мягкие игрушки, ковровые покрытия, книги и другие предметы, которые могут накапливать пыль и способствовать развитию аллергических реакций
      5. Сразу после выписки не приглашайте в дом большое количество родственников или друзей. Иммунная система ребенка должна для начала приспособится к близким людям, которые живут вместе с ребенком.
      6. Белье ребенка нужно менять ежедневно. Желательно его кипятить и гладить с двух сторон

      Основной уход в послеродовом периоде включает:

      • соблюдение гигиены и усиленное мытье рук;
      • стимулирование и поддержку грудного вскармливания;
      • содержание новорожденного ребенка в тепле, но не перегревать;
      • обеспечение гигиенического ухода за пуповиной, кожей и слизистыми;
      • выявление состояний, требующих особенного дополнительного ухода и консультирования в медицинских учреждениях.

      Уход за новорожденным ребенком требует от родителей внимательности, а также определенных знаний и навыков.

      По приезду домой из родильного дома, ребенка необходимо умыть кипяченой водой, а ближе к вечеру искупать, при условии, что в день выписки не проводилась прививка БЦЖ-М. До заживления пупочной ранки купать ребенка необходимо в кипяченой воде или добавлять в некипяченую воду слабый раствор марганцовки. Чтобы не вызвать ожог кожи ребенка марганцовку необходимо разводить в отдельной посуде, а не в ванночке доя купания. Не трогая марганцовку руками, насыпьте немного кристаллов в стакан,  залейте кипятком (в очень горячей воде марганцовка растворяется намного быстрее, буквально в считанные секунды). Тщательно размешайте. Раствор должен получится фиолетовым (не черным, НЕ фиолетовым-как-чернила, а просто фиолетовым, т.е. должна сохраняться прозрачность). Когда вода успокоится,  поднимите стакан к свету (к лампочке, люстре, солнцу) и посмотрите, остались ли кристаллы на дне. Именно эти нерастворившиеся кристаллы при соприкосновении с нежнейшей кожей ребенка дадут неизбежный ожог. И именно поэтому марганцовку нужно разводить в прозрачном стакане, а не в ванной – в ванночке (особенно в анатомической, где дно сложной формы со впадинами и выступами) вы можете и не заметить кристаллик, а в стакане их очень хорошо видно. Мешайте раствор в стакане, и контролируйте осадок, пока последняя крупица перманганата калия не исчезнет. Раствор готов. Выливаем его в наполненную водой ванну. Вода должна получиться прозрачного, слегка розового цвета. Продолжительность гигиенической ванны — 5 мин, температура воды + 36,5…+ 37,0 °С.  Вода не должна попадать в нос и рот. В конце купания малыша обливают водой, температура которой на 0,5-1 градус ниже температуры воды в ванне. После купания кожу ребенка осушают (но не вытирают!) полотенцем или пеленкой из мягкой хлопчатобумажной ткани промокательными движениями.

      Уход за пуповинным остатком.

      После выписки из роддома пуповинный остаток ничем не обрабатывается, содержится в чистоте и сухости, отпадает естественным путем. После родов пуповина становится твердой, темнеет и быстро высыхает под воздействием воздуха. Отпадение пуповинного остатка происходит на 5-15-й день после рождения ребенка, иногда позднее.

      При ведении пуповинного остатка необходимо:

      • Мытье рук перед и после всех манипуляций с ребенком
      • Следует оставить пуповину открытой для доступа воздуха или прикрыть чистой свободной одеждой. Подгузник не должен закрывать остаток пуповины до самого его отпадения
      • Следует избегать попадания мочи или жира. Если на место пуповины попали моча или кал, необходимо промыть водой пуповину и прилегающую к ней область, промокательными движениями чистым полотенцем или пеленкой насухо высушить.
      • Для мытья важно использовать только воду, т. к. использование других веществ может нарушить естественный процесс заживления. Использование лосьонов, антисептиков или пудры (присыпки) для обработки пуповинного остатка не требуется. Нельзя использовать сухую вату для ухода за пуповинным остатком, т. к. на нем могут остаться ворсинки, что может вызвать инфекцию

      После отпадения пупочного остатка, пупочную ранку необходимо обрабатывать дважды в сутки до ее полного заживления. Пупочную ранку необходимо обрабатывать два раза в день – утром после гигиенических процедур и вечером после купания. Большим и указательным пальцами левой руки раздвиньте пупок, а правой рукой с помощью ватного шарика обработайте пупочную ватку перекисью водорода (3% раствором). Затем сухой ваткой промокните пупок и нанесите на область ранки несколько капель раствора, бриллиантового зелёного. Правильная обработка пупочной ранки будет способствовать более быстрому заживлению, а также формированию красивого и аккуратного рубца.

      Ежедневный туалет новорожденного

      Ребенка кладут на пеленальный столик и полностью раздевают, а затем тщательно осматривают кожу, кожные складки (шейная, подмышечные, паховые), рот, нос, глаза, ногти. Сухие участки можно смазать косметическими средствами для ухода за новорожденным (крем, масло, молочко). Иногда втирание в кожу смягчающих средств (крема, масла) может вызвать покраснение, появление сыпи, поэтому средства ухода за кожей надо подбирать индивидуально. Нельзя одновременно на одних и тех же участках тела использовать присыпку и крем (мазь). Припудривание кожи ребенка может предохранить ее от натирания подгузником или одеждой. Присыпку сначала наносят на руки, потом на кожу ребенка для равномерного распределения без комочков.

      Уход за ногтями новорожденного удобно осуществлять во время сна, когда ручки расслаблены, ножницами с закругленными концами (индивидуальными для ребенка). Нельзя состригать ноготки «под корень», так как можно случайно поранить нежную кожу. На ногах ногти обрезают ровно, на руках — закругляя уголки.

      Глаза промывают смоченной в кипяченой воде стерильной ватой от наружного угла к внутреннему. Для каждого глаза используют отдельный тампон. Надо следить, чтобы вода не попала из одного глаза в другой, поэтому при промывании глаз укладываем попеременно ребенка на правый и левый бок.

      Нос. В норме нос очищается в процессе чихания ребенка. Если у ребенка нет видимых признаков заложенности, проводить туалет носа не требуется. В случае затруднения дыхания при образовании «корочек» его можно очистить вручную. Лучше всего это проделывать перед кормлением или во время совершения утреннего туалета. Для этого из ваты скрутите жгутик, намочите его кипяченой водой (физиологическим раствором, морской водой или препаратами на их основе), аккуратно вворачивайте в носу ребенка, удаляя корочки. Каждый носовой ход очищается поочередно. Для каждой ноздри используйте отдельный жгутик. Для чистки носа ни в коем случае не должны применяться ватные палочки.

      Уши. В первые недели жизни новорожденного не требуется очищение слуховых проходов от серы. Но необходимо обращать внимание на кожу за ушами. У новорожденных уши прижаты плотно к голове, поэтому их нужно осторожно отогнуть и очистить при необходимости кожу с помощью детских салфеток.

      После каждого мочеиспускания и дефекации ребенка нужно подмывать под проточной водой. После этого, ребенка необходимо положить на пеленальный столик, промокнуть кожу насухо и нанести на нее детский крем или присыпку. Подмывать девочек нужно по направлению от лобка к попе, для предотвращения попадания испражнения во влагалище. Мыть новорожденного мальчика можно под проточной водой, струя которой направлена от попы к половым органам.

      С первых дней жизни младенца нужно стараться установить постоянное время сна, бодрствования, прогулок и купания. Следование режиму дня способствует выработке у малыша соответствующих навыков, обеспечивающих лучший сон, аппетит и правильное его развитие. Время кормления обычно устанавливает сам ребенок, так как желательно кормить малыша в первые дни его жизни по первому требованию. А вот длительность его сна, бодрствования, время купания и прогулки должны соблюдать родители.

      Надеемся, наши советы помогут Вам и сделают первые недели малыша дома проще и легче!

      Первые часы жизни вашего ребенка

      Сразу после рождения младенцам необходимо пройти множество важных анализов и процедур, чтобы убедиться в их здоровье. Некоторые из них даже требуются по закону. Но пока ребенок здоров, все, кроме теста Апгар, можно подождать не менее часа. Отсрочка дальнейшего оказания медицинской помощи сохранит драгоценные первые мгновения жизни для вас, вашего партнера и ребенка. Ребенок, которого не трогали и не трогали, может с большей охотой кормить грудью и обниматься. Поэтому перед родами поговорите со своим врачом или акушеркой о переносе прививок, лекарств и анализов.В то же время, пожалуйста, не думайте, что «обо всем позаботились». Ваша задача как родителя — убедиться, что ваш новорожденный своевременно получает все необходимые и подходящие вакцины и анализы.

      Следующие тесты и процедуры рекомендуются или требуются в большинстве больниц США:

      Оценка по шкале Апгар

      Тест по Апгар — это быстрый способ для врачей определить, здоров ли ребенок или ему нужна дополнительная медицинская помощь. Тесты по шкале Апгар обычно проводятся дважды: через одну минуту после рождения и снова через пять минут после рождения.Врачи и медсестры измеряют пять признаков состояния ребенка. Это:

      • ЧСС
      • Дыхание
      • Активность и мышечный тонус
      • Рефлексы
      • Цвет кожи

      Оценка по шкале Апгар варьируется от нуля до 10. Ребенок, набравший семь или более баллов, считается очень здоровым. Но более низкий балл не всегда означает, что что-то не так. Совершенно здоровые дети часто имеют низкие баллы по шкале Апгар на первой минуте жизни.

      В более чем 98 процентах случаев оценка по шкале Апгар достигает семи после пяти минут жизни.Когда этого не происходит, ребенку требуется медицинская помощь и тщательное наблюдение.

      Уход за глазами

      Ваш ребенок может получать глазные капли или мазь для предотвращения глазных инфекций, которые могут возникнуть во время родов. Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая гонорею и хламидиоз, являются основной причиной инфекций глаз у новорожденных. Эти инфекции могут вызвать слепоту, если их не лечить.

      Используемые лекарства могут ужалить и / или затуманивать зрение ребенка. Так что вы можете отложить это лечение на некоторое время.

      Некоторые родители сомневаются, действительно ли это лечение необходимо. Многие женщины с низким риском ИППП не хотят, чтобы их новорожденные получали глазные лекарства. Но нет никаких доказательств того, что это лекарство вредит ребенку.

      Важно отметить, что даже беременные женщины с отрицательным результатом теста на ИППП могут заразиться к моменту родов. Кроме того, большинство женщин с гонореей и / или хламидиозом не знают об этом, потому что у них нет симптомов.

      Витамин К в шоте

      Американская академия педиатрии рекомендует всем новорожденным вводить инъекцию витамина К в верхнюю часть ноги.У новорожденных обычно низкий уровень витамина К в организме. Этот витамин необходим для свертывания крови. Низкий уровень витамина К может вызвать редкую, но серьезную проблему кровотечения. Исследования показывают, что инъекции витамина К предотвращают опасное кровотечение у новорожденных.

      Новорожденные, вероятно, чувствуют боль при уколе. Но после этого у малышей не возникает никакого дискомфорта. Поскольку это может быть неудобно для ребенка, вы можете отложить на некоторое время эту укол.

      Скрининг метаболизма новорожденных

      Врачи или медсестры уколют вашего ребенка за пятку, чтобы взять крошечный образец крови.Они используют эту кровь для тестирования на многие болезни. Все младенцы должны пройти обследование, потому что некоторые из них могут выглядеть здоровыми, но иметь редкие проблемы со здоровьем. Анализ крови — единственный способ узнать об этих проблемах. При немедленном обнаружении можно предотвратить серьезные проблемы, такие как нарушение развития, повреждение органов, слепота и даже смерть.

      Все 50 штатов и территорий США проверяют новорожденных на фенилкетонурию (fee-nuhl-kee-toh-NUR-ee-uh) (PKU), гипотиреоз, галактоземию (guh-LAK-tuh-SEE-mee-uh) и серповидно-клеточную анемию. болезнь.Но многие штаты обычно проверяют до 30 различных заболеваний. The March of Dimes рекомендует проверять всех новорожденных как минимум на 29 заболеваний.

      Вы можете узнать, какие тесты предлагаются в вашем штате, обратившись в департамент здравоохранения вашего штата или в программу скрининга новорожденных. Или вы можете связаться с Национальным центром скрининга новорожденных и генетических ресурсов.

      Проверка слуха

      Большинство младенцев проходят проверку слуха вскоре после рождения, обычно перед выпиской из больницы.Крошечные наушники или микрофоны используются, чтобы увидеть, как ребенок реагирует на звуки. Все новорожденные нуждаются в проверке слуха, потому что дефекты слуха не редкость, а потерю слуха трудно обнаружить у младенцев и маленьких детей. Когда проблемы обнаруживаются на ранней стадии, дети могут получить необходимые им услуги в раннем возрасте. Это может предотвратить задержку речи, языка и мышления. Спросите в больнице или лечащего врача о проверке слуха новорожденных.

      Вакцина против гепатита В

      Все новорожденные должны пройти вакцинацию от вируса гепатита B (HBV) перед выпиской из больницы.К сожалению, каждый пятый ребенок с риском инфицирования HBV покидает больницу без вакцины и лечения, показанного для защиты новорожденных, даже если он подвергся воздействию HBV при рождении. ВГВ может вызвать пожизненную инфекцию, серьезное повреждение печени и даже смерть.

      Вакцина против гепатита B (HepB) представляет собой серию из трех разных прививок. Американская академия педиатрии и Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют всем новорожденным сделать первую прививку от гепатита В перед выпиской из больницы. Если у матери есть ВГВ, ее ребенку также следует сделать прививку от HBIG в течение 12 часов после рождения.Вторую прививку от гепатита В следует сделать через один-два месяца после рождения. Третью прививку от гепатита В следует делать не ранее 24-недельного возраста, но до 18-месячного возраста.

      Полный осмотр

      Вскоре после родов также большинство врачей и медсестер:

      • Измерьте вес, длину и голову новорожденного.
      • Измерьте температуру ребенка.
      • Измерьте дыхание и частоту сердечных сокращений ребенка.
      • Вымойте ребенка и очистите культю пуповины.

      Первые 28 дней новорожденного: радость и надежда среди риска и опасности

      Первые дни жизни новорожденного могут быть волшебным временем — временем радости, семейного праздника, надежды и благодарности.

      Но это также непростое время как для матери, так и для ребенка — время, когда такие опасности, как инфекция или некачественный уход, могут очень быстро превратить радость в горе. Статистика показывает, что риск для жизни ребенка никогда не будет больше, чем в течение первых 28 дней — четырехнедельного периода, известного в мире медицины как неонатальный период.Если ребенок родился преждевременно, ослабленный новорожденный может столкнуться с простыми жизненными трудностями.

      Исследование Всемирной организации здравоохранения / ЮНИСЕФ, опубликованное осенью 2018 года, показало, что в 2017 году во всем мире 1 миллион новорожденных умерли в течение первого дня жизни, в то время как почти еще миллион новорожденных не выжили в первую неделю. В общей сложности почти половина (47%) всех случаев смерти детей в возрасте до 5 лет произошла в течение этих коротких, но решающих первых 28 дней.

      Неонатальный период также является решающим моментом для принятия решений, которые могут иметь последствия на всю жизнь как для матери, так и для ребенка.Немногие из таких вариантов более важны, чем те, которые связаны с грудным вскармливанием — по сути, начинать или нет, и если да, то как и когда начинать. Преобладающие настроения среди специалистов в области здравоохранения очевидны.

      «Лучшее начало жизни для любого новорожденного — это кормление грудью при первой возможности, в идеале в течение первого часа», — отмечает советник по общественному здравоохранению Международного медицинского корпуса Даян Вольдемайкл.

      Во втором документе Всемирной организации здравоохранения / ЮНИСЕФ, Capture the Moment, опубликованном в июле 2018 года, говорится, что «прикладывание новорожденных к груди в течение первого часа жизни имеет решающее значение для выживания новорожденных и установления грудного вскармливания в долгосрочной перспективе.Когда грудное вскармливание откладывается после рождения, последствия могут быть опасными для жизни — и чем дольше новорожденные остаются в ожидании, тем выше риск.

      «Помимо выживания, появляется все больше свидетельств того, что грудное вскармливание способствует развитию детского мозга и обеспечивает защиту от избыточного веса и ожирения», — заключает исследование, отмечая доказательства того, что грудное вскармливание также может быть полезно для здоровья матери, снижая риск рака груди, рака яичников. и диабет 2 типа.

      Преимущества вакцинации

      Вакцинация — еще одно раннее решение, связанное со здоровьем, с которым родители неизменно сталкиваются в неонатальном периоде.Первая из трех доз для защиты ребенка от гепатита B (HBV-1) рекомендуется при рождении, в то время как начальная доза пероральной полиовакцины (OPV-0) также рекомендуется при рождении для детей, рожденных в Нигерии, Пакистане. и Афганистан, где болезнь остается эндемической. Вакцинация для профилактики туберкулеза также обычно проводится при рождении в странах, где есть любая возможность заразиться этой болезнью.

      «Все это, а также грудное вскармливание важно для обеспечения выживания и хорошего здоровья новорожденных», — объясняет старший советник по вопросам здравоохранения Международного медицинского корпуса д-р.Пол Робинсон.

      Робинсон отмечает, что в северо-восточных штатах Нигерии Кано и Борно, где Международный медицинский корпус является одной из нескольких организаций, поддерживающих инициативу по искоренению полиомиелита, мы призываем наших волонтеров-организаторов сообщества посещать часто проводимые «церемонии именования», традиционно проводимые для новорожденных. Там они могут узнать о прививочном статусе как новорожденного, так и десятков других детей, которые посещают эти церемонии вместе со взрослыми членами семьи. Эти добровольцы играют ключевую роль в повышении осведомленности лиц, осуществляющих уход, о пользе для здоровья, которую предлагают такие вакцины.

      По мере возможности, группы иммунизации сопровождают добровольцев из общины на церемонию присвоения имен, чтобы на месте провести вакцинацию для тех, кто просит защиты.

      Преодоление заблуждений

      Когда так много поставлено на карту, неудивительно, что во многих частях мира этот 28-дневный период окружен мифами, сказками и суевериями, а также обрядами и религиозными ритуалами, некоторые из которых восходят к началу письменных времен.

      В древней Греции любые узлы в районе родильного зала считались невезением и препятствием на пути к рождению ребенка — поверье, которое требовало развязывания материнского ремня, венков на стене или любых лент.Некоторые мусульмане считают, что традиционный призыв к молитве должен быть первым словом, которое новорожденный должен услышать, шепотом отца на правое ухо ребенка, в то время как ритуал бритья головы новорожденного распространен как в мусульманских, так и в индуистских общинах Индии как знак удаления. примеси.

      Матери тоже страдают — например, иногда они проходят послеродовой ритуал уединения, который имеет как преимущества, так и недостатки.

      Когда-то рассматриваемый в основном как древняя культурная традиция с более ранних времен, было обнаружено, что ритуал имеет практическую пользу, которая может защитить молодых матерей как физически, так и психологически от многих давно известных опасностей и проблем, связанных с их новой материнской ролью.

      Магистр Карла де Дураццо, Франческо ди Микеле, мать во Флоренции, роженица (Desco da Parte), ок. 1410 Гарвардский художественный музей

      Но уединение также сопряжено с определенными рисками, включая ограничение доступа к неотложной медицинской помощи, если она потребуется матери или ребенку. Всемирная организация здравоохранения рекомендует три послеродовых контакта в течение первых шести недель жизни ребенка и посещения на дому в течение первых двух недель.

      Изоляция когда-то практиковалась в колониальной Америке, когда молодые матери уходили от публичных контактов в рамках обряда под названием «лежание в постели», когда они оправлялись от рождения своего ребенка под опекой старших родственниц женского пола, которые также учили их основы раннего материнства.

      В современном мире проблема для обоих родителей — где бы они ни жили — состоит в том, чтобы достичь правильного баланса для себя и своего новорожденного между ритуалами и социальными обычаями, с одной стороны, и надежным, основанным на фактах современным здравоохранением, с другой, в процессе работы направить своего ребенка на путь крепкого здоровья и долгой жизни. Недавние исследования показывают, насколько рискованными могут быть даже самые короткие задержки с началом грудного вскармливания для определения шансов новорожденного выжить в первые 28 дней с учетом рисков и сохранить хорошее здоровье по мере роста ребенка.

      Данные пяти недавних исследований, проведенных в четырех странах, с участием более 130 000 новорожденных, обнаруживаемых каждый час, имеют значение. Новорожденные, которые вскармливали грудью в течение первого часа жизни, имеют значительно более низкий риск ранней смерти, даже по сравнению с теми, кто начал грудное вскармливание между двумя и 23 часами рождения. Новорожденные, которые ждали более 24 часов до кормления грудью, вдвое увеличивали риск ранней смерти.

      Первые 24 часа ребенка | Беременность. Рождение и рождение ребенка

      Первый день жизни вашего новорожденного является волнующим и утомительным для вас обоих.На этой странице объясняется, что может почувствовать ваш новорожденный ребенок, и как управлять пуповиной и плацентой. В нем есть общая информация для вас, если у вас была здоровая доношенная беременность — сроком от 37 до 42 недель.

      Как будет выглядеть мой новорожденный ребенок?

      Когда ваш ребенок рождается, его кожа может быть синей и пятнистой. Они, вероятно, будут покрыты околоплодными водами, кровью и верниксом, который представляет собой сырное белое вещество. Это нормально.

      Их кожа станет розовой, когда они начнут дышать, то есть примерно через минуту после рождения.Руки и ножки вашего ребенка могут оставаться синеватыми в течение нескольких часов.

      Околоплодные воды и верникс находятся там, потому что они находились в утробе матери. Они важны для того, чтобы ваш ребенок мог чувствовать запах и вкус после рождения. Эти знакомые вещи помогают вашему ребенку чувствовать себя в безопасности вне утробы матери.

      Рождение плаценты и перерезание пуповины

      После того, как вы родите ребенка, у вас будет больше схваток, которые помогут вам родить плаценту.Как только это произойдет, пуповина, соединенная с плацентой, будет зажата в двух местах и ​​перерезана. Ваш помощник может быть приглашен, чтобы перерезать шнур.

      Контакт кожа к коже

      После нормальных вагинальных родов новорожденного кладут к вам на грудь для контакта кожа к коже. Вашему ребенку нужен сон и еда, ему нужно чувствовать себя в безопасности и тепло, поэтому он должен чувствовать вашу кожу.

      Это простая вещь:

      • снижает плач новорожденного
      • помогает начать и поддерживать грудное вскармливание
      • помогает поддерживать температуру тела вашего ребенка

      После этого первого контакта они будут взвешены, измерены и обследованы, чтобы убедиться, что они здоровы.

      Если у вас есть кесарево сечение, попросите акушерку как можно раньше убедиться, что ваш ребенок контактирует с вами кожей к коже. Вы или ваш партнер можете прижимать ребенка к коже в театре и в период выздоровления.

      Кормление

      Младенцы начинают проявлять признаки желания есть вскоре после рождения и обычно прикладываются к груди и сосут ее примерно через 50 минут после рождения. Затем они могут кормить грудью в течение часа или более. Приложите ребенка к груди, и он, вероятно, найдет вашу грудь и начнет кормить.Если этого не произошло, обратитесь за помощью к акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.

      Первое молоко, которое вы приготовите, называется «молозиво». Он густой и часто желтоватый, а не чисто-белый. Это идеальное молоко для вашего ребенка. Обычно вырабатывается небольшое количество — животик вашего ребенка размером с мрамор.

      Если они не кормили примерно час после рождения, попробуйте еще раз через пару часов. Вы также можете сцеживать немного молозива, чтобы кормить ребенка ложкой.

      Система взвешивания и измерения

      После контакта кожа к коже и первого кормления грудью ваша акушерка может предложить взвесить ребенка и измерить длину и окружность головы ребенка.Вашего ребенка не нужно мыть как минимум 24 часа.

      Витамин К

      Во время взвешивания ваша акушерка также предложит сделать вашему ребенку инъекцию витамина К, чтобы предотвратить кровотечение из-за дефицита витамина К.

      Сбор пуповинной крови при отрицательном резус-факторе

      Если ваша группа крови резус-отрицательная, будет взята кровь из пуповины, чтобы определить, совместима ли группа крови вашего ребенка.

      Спящий

      Ваш ребенок останется с вами, чтобы вы могли привязаться к нему и легко реагировать на его потребности.Скорее всего, они заснут вскоре после первого кормления, и это может длиться около шести часов. Вероятно, они будут спать больше половины своего первого дня в мире.

      Оценка по шкале Апгар

      Одно из основных наблюдений, сделанных после рождения, называется оценкой по шкале Апгар. Он оценивает приспособление вашего ребенка к жизни вне матки. Оценка по шкале Апгар измеряется через 1 минуту и ​​5 минут после рождения, когда ребенок находится у вас на груди. Иногда его снова измеряют через 10 минут после рождения.

      Он записывает частоту сердечных сокращений, дыхание, цвет кожи, мышечный тонус и рефлексы вашего ребенка.Максимальный балл — 10. Оценка 7 или выше обычно означает, что у вашего ребенка все хорошо. Это не тест на способности или интеллект, и он не позволяет прогнозировать здоровье вашего ребенка в дальнейшей жизни.

      Что мой новорожденный ребенок увидит, услышит, понюхает, попробует и почувствует?

      Ваш ребенок прислушивался к вашему голосу в течение последней половины вашей беременности и узнает его, когда вы заговорите с ним после рождения. Голос вашего партнера или помощника также может быть вам знаком, если они тоже разговаривали рядом с вашим ребенком.Ваш ребенок будет чувствовать себя в безопасности, когда услышит ваши голоса, и может ответить, повернув к вам голову. Ваш ребенок также сможет слышать биение вашего сердца, как в утробе матери.

      При рождении зрение вашего ребенка нечеткое, но он сможет сфокусироваться на вашем лице с расстояния примерно 30 сантиметров. Это называется «расстояние объятий». Это примерно расстояние от груди до лица. Ваш ребенок установит связь между тем, что он слышит, и тем, что он видит.

      Ваш ребенок почувствует запах околоплодных вод и ваше молозиво, которое имеет похожий вкус.

      Моча и меконий

      В течение первых 24 часов ваш ребенок, вероятно, хотя бы один раз будет выделять мочу и меконий (фекалии новорожденных). Меконий черный и липкий. Кал вашего ребенка изменит цвет и консистенцию в течение следующих нескольких дней.

      Дополнительная информация

      Вы можете звонить по телефону службы беременности, родов и новорожденных 7 дней в неделю по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, чтобы узнать больше.

      Держите мать и ребенка вместе — это лучше всего для матери, ребенка и грудного вскармливания

      J Perinat Educ.2014 осень; 23 (4): 211–217.

      Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

      Abstract

      Матери и младенцы имеют физиологическую потребность быть вместе в момент рождения и в последующие часы и дни. Хранение матерей и младенцев вместе — это безопасная и здоровая практика родов. Имеющиеся данные подтверждают немедленный и непрерывный уход кожа к коже после вагинальных родов, а также во время и после операции кесарева сечения для всех стабильных матерей и младенцев, независимо от предпочтения кормления.Неограниченные возможности для ухода за кожей и грудного вскармливания способствуют оптимальным результатам для матери и ребенка. Эта статья представляет собой обновленный, основанный на фактах обзор «Международной практики ухода Lamaze, способствующей нормальным родам, практика ухода № 6: запрет на разлучение матери и ребенка с неограниченными возможностями для грудного вскармливания», опубликованного в The Journal of Perinatal Education , 16 (3), 2007.

      Ключевые слова: «кожа к коже», грудное вскармливание, исключительно грудное вскармливание, физиология родов, инициатива «Больница доброжелательного отношения к ребенку», уход кенгуру, кесарево / кесарево сечение, взаимодействие матери и ребенка, совместное проживание в, чувствительный период, родовспоможения / практики

      Важной практикой для безопасных и здоровых родов является объединение матерей и младенцев и обеспечение неограниченных возможностей для кожного ухода и грудного вскармливания.Матери и младенцы имеют физиологическую потребность быть вместе в моменты, часы и дни после рождения, и это время вместе значительно улучшает исходы для матери и новорожденного. Педагоги по вопросам родовспоможения и другие медицинские работники несут ответственность за поддержку этой физиологической потребности посредством обучения, пропаганды и внедрения научно обоснованных практик материнства. Регулярное разлучение здоровых матерей и младенцев может быть вредным и может отрицательно повлиять на краткосрочные и долгосрочные результаты для здоровья и успех грудного вскармливания.

      Важной практикой для безопасных и здоровых родов является поддержание отношений между матерями и младенцами и обеспечение неограниченных возможностей для прикосновения кожи к коже и грудного вскармливания.

      Эта статья представляет собой обновленный, основанный на фактах обзор «Международной практики ухода Lamaze, способствующей нормальным родам, практика ухода № 6: запрет на разлучение матери и ребенка с неограниченными возможностями для грудного вскармливания», опубликованного в журнале The Journal of Перинатальное образование, 16 ( 3 ), 2007.

      МОМЕНТ РОЖДЕНИЯ

      «Что больше всего нужно ребенку в момент рождения? Только мать », — сказали Бергман и Бергман (2013, стр. 9), уважаемые мужья (врач общественного здравоохранения) и жена (учитель / доула / автор), которые изучали влияние ухода« кожа к коже ». Но в большинстве случаев медицинские работники в момент рождения мало обращают внимание на результаты Бергмана и Бергмана, несмотря на значительные преимущества для материнской и детской близости, о которых говорится в литературе.

      Основываясь на десятилетиях доказательств, Всемирная организация здравоохранения и Детский фонд Организации Объединенных Наций (Всемирная организация здравоохранения и Детский фонд Организации Объединенных Наций, 2009 г.) рекомендовали, чтобы у всех здоровых матерей и младенцев, независимо от предпочтений кормления и способа рождения, была непрерывная кожа. уход за кожей, начинающийся сразу после рождения в течение как минимум часа, и до первого кормления для кормящих женщин. Косметический уход означает укладывание высушенных новорожденных без одежды на голую грудь их матери, а спину новорожденного накрывают теплыми легкими одеялами или полотенцами.Все рутинные процедуры, такие как осмотр матери и новорожденного, могут проводиться во время ухода «кожа к коже» или могут быть отложены до окончания чувствительного периода сразу после рождения (Секция грудного вскармливания Американской академии педиатрии, 2012 г .; Американский колледж акушерства и гинекологов [ACOG ] Комитет по практике акушерства, Комитет по здравоохранению для лиц с недостаточным уровнем медицинского обслуживания, 2013 г .; Собель, Сильвестр, Мантаринг, Оливерос и Ньюнт-У, 2011 г.). Первые впечатления важны, и, возможно, не больше, чем первые моменты знакомства новорожденного с миром, а мать — с ребенком.

      Все рутинные процедуры, такие как осмотр матери и новорожденного, могут проводиться во время ухода «кожа к коже» или могут быть отложены до окончания чувствительного периода сразу после рождения.

      На чувствительный период в течение первого часа или около того после рождения существенное влияние оказывает повышенный уровень материнского репродуктивного гормона окситоцина, который проникает через плаценту к ее ребенку (Buckley, 2014). Окситоцин, содержание которого значительно увеличивается во время ухода за кожей, способствует привязанности матери и новорожденного, снижает стресс матери и новорожденного и помогает новорожденному перейти к послеродовой жизни (Buckley, 2014; Moore, Anderson, Bergman, & Dowswell, 2012).

      Это чувствительное время, иногда называемое «волшебным часом», «золотым часом» или «священным часом», требует уважения, защиты и поддержки. Нарушение или откладывание прикосновений кожи к коже может подавить врожденное защитное поведение новорожденного, привести к поведенческой дезорганизации и затруднить привязанность к себе и грудное вскармливание. Отсутствие ухода за кожей и раннее разделение также могут нарушить связь между матерью и младенцем, снизить эмоциональную реакцию матери на своего ребенка и оказать негативное влияние на материнское поведение.Это было продемонстрировано более грубым обращением с ребенком во время кормления, более низкими аффективными реакциями и меньшим количеством материнского поведения в ответ на сигналы ребенка через 4 дня после родов (Dumas et al., 2013), через 1 и 4 месяца (Moore et al. , 2012), и в 1 год (Быстрова и др., 2009) по сравнению с матерями, которые не были разлучены со своими новорожденными.

      Новорожденные при рождении

      Если матери более привязаны к своим младенцам, когда их обычно не разлучают в первые моменты после рождения, то как насчет ребенка, который хочет встретиться с матерью? В момент рождения новорожденные имеют повышенную защитную реакцию на тактильные, запаховые и тепловые сигналы (Moore et al., 2012; Такахаши, Тамакоши, Мацусима и Кавабе, 2011 г.). Когда новорожденного помещают кожа к коже с матерью, эта повышенная реакция стимулирует поведение, которое помогает удовлетворить основные биологические потребности новорожденного, активирует нейропротективные механизмы, обеспечивает раннюю нейроповеденческую саморегуляцию (Buckley, 2014; Widström, Lilja, Aaltomaa- Michalias, Dahllöf, & Nissen, 2011) и снижает уровень стресса (Bergman & Bergman, 2013; Bigelow, Power, MacLellan-Peters, Alex, & McDonald, 2012; Takahashi et al., 2011). По сравнению с новорожденными, которым не проводился контакт «кожа к коже», новорожденные, которым применялся контакт «кожа к коже», плакали меньше; имеет повышенную кардиореспираторную стабильность, включая уровни насыщения кислородом; более стабильный уровень глюкозы в крови; и улучшенная терморегуляция (Moore et al. 2012). Уровни кортизола в слюне (биохимический маркер стресса) значительно снизились по мере увеличения продолжительности ухода за кожей до более 60 минут (Takahashi et al., 2011), что указывает на эффект зависимости реакции от дозы.

      Есть и другие льготы, которые делят мать и ребенок, если они обычно не разлучены сразу после рождения.Риск переохлаждения новорожденных снижается за счет прикосновения к коже, поскольку материнская грудь быстро регулирует температуру, чтобы регулировать температуру ее новорожденного, способствуя терморегуляции (Bergström, Okong, & Ransjö-Arvidson, 2007; Gabriel et al., 2010; Moore et al., 2012; Sobel et al., 2011; Takahashi et al., 2011). Непосредственный уход «кожа к коже» позволяет заселить новорожденного материнской флорой (по сравнению с больничной флорой) для защиты от инфекции и способствует грудному вскармливанию (Sobel et al., 2011).

      Прерывание прикосновения кожи к коже перед ранним купанием увеличивает риск неонатальной гипотермии, удаляет материнские бактерии и верникс (что увеличивает риск внутрибольничной инфекции) и может подавлять рефлекс ползания, потенциально сокращая время до эффективного захвата грудного вскармливания. Преимущества, получаемые от ухода «кожа к коже», включая благоприятную температуру, полезную флору и возможность раннего «ползания» к груди, — все это указывает на один из лучших возможных результатов для матери и ребенка.

      Матери при рождении

      Гормоны родов и забота кожа к коже подготавливают мать к необходимости и поиску ребенка в момент рождения. Окситоцин, гормон, вызывающий сокращение матки, стимулирует материнские чувства после рождения, когда мать прикасается к новорожденному, смотрит на него и кормит его грудью (Buckley, 2014). Когда мать держит своего новорожденного «кожа к коже», выделяется больше окситоцина, чем при отсутствии ухода «кожа к коже». Мозг матери выделяет бета-эндорфин во время ухода за кожей.Бета-эндорфин — это гормон, похожий на анальгетик, который помогает матери реагировать на своего ребенка, усиливает удовольствие от взаимодействия и помогает ей чувствовать себя спокойно (Buckley, 2014).

      Инициатива «Больница доброжелательного отношения к ребенку» , реализованная в 1998 году для уменьшения негативного воздействия некоторых практик материнства на грудное вскармливание, описывает 10 научно обоснованных шагов, которые способствуют, поддерживают и защищают грудное вскармливание. Эти Десять шагов к успешному грудному вскармливанию должны быть реализованы в родильных домах, получивших статус «доброжелательного к ребенку» (Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ, 2009).Шаг 4 советует медицинским работникам помочь матерям начать грудное вскармливание в течение 30 минут после родов во всем мире (Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ, 2009) и в течение часа после родов в Соединенных Штатах (Baby-Friendly USA, 2011). Интерпретация шага 4 заключается в том, что всех здоровых матерей и младенцев кладут «кожа к коже» сразу после рождения, независимо от предпочтений кормления, и что матери помогают распознать, когда ее ребенок проявляет признаки готовности к кормлению грудью.

      Ранний уход от кожи к коже и грудное вскармливание

      Немедленный непрерывный уход от кожи к коже в течение минимум часа является одной из наиболее эффективных стратегий в родильных домах, способствующих исключительно грудному вскармливанию.Рефлексы грудного вскармливания «пробуждаются» во время ухода «кожа к коже» (Widström et al., 2011). Новорожденные демонстрируют видоспецифичную последовательность из девяти видов поведения, в результате которых они находят и прикрепляются к груди своей матери (см.). Инстинктивное поведение новорожденного «кожа к коже», усиленное высоким уровнем окситоцина при рождении, может помочь объяснить, почему исследователи обнаружили связь между ранним уходом «кожа к коже» и улучшенными результатами грудного вскармливания. Младенцы, которым в раннем возрасте оказывались прикосновения к коже, с большей вероятностью кормили исключительно грудью при выписке из больницы, получали исключительно грудное вскармливание после выписки и кормили грудью в течение более длительного времени (Bramson et al., 2010; Габриэль и др., 2010; Мур и др., 2012).

      ТАБЛИЦА 1

      Девять инстинктивных поведений новорожденных во время кожного ухода после родов

      90 по мере расширения легких новорожденного
      Стадия Имя Описание
      1
      2 Расслабление Демонстрирует расслабленные руки без движений рта
      3 Пробуждение Демонстрирует небольшие движения головы и плеч 902hib90
      Активность 4 , сосание и укоренение
      5 Отдых Имеет периоды отдыха между любыми стадиями
      6 Ползание Кратковременно приближается к груди, достигая груди и сосков
      7 Ознакомление Лизает н трогает и массирует грудь
      8 Кормление Прикрепляет и сосет грудь
      9 Сон Засыпает спокойным сном

      Время раннего ухода за кожей также влияют на результаты грудного вскармливания (Bramson et al., 2010; Габриэль и др., 2010; Мур и др., 2012). Более короткие интервалы между родами и началом прикосновения кожи к коже и более продолжительное время, проведенное между кожными контактами после родов, улучшили исключительность и продолжительность грудного вскармливания. Нет данных, свидетельствующих о том, что результаты различаются в зависимости от способа родов (поскольку большинство исследований кожи к коже проводится на младенцах, рожденных естественным путем, а большинство исследований, посвященных кесаревому сечению, относятся к исследованиям QI.

      РАННИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ вагинальных родов и кесарево сечение

      После вагинальных родов непосредственный уход кожа к коже для стабильных матерей и младенцев может начаться немедленно, до пережатия пуповины, когда новорожденного кладут на живот матери, сушат и накрывают одеялом (Baby-Friendly USA, 2011; Собел и др., 2011; ЮНИСЕФ, 2011 г .; Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ, 2009 г.). После пережатия пуповины новорожденного можно переместить к груди матери.

      После операции кесарева сечения уход кожа к коже для стабильных матерей и младенцев может начаться в операционной (театре), когда мать будет бдительной и отзывчивой (Baby-Friendly USA, 2011; UNICEF, 2011). Подавляющее большинство матерей, перенесших кесарево сечение, настороженно реагируют на спинальную или эпидуральную анестезию. Женщины, которым во время кесарева сечения проводился контактный уход, описали этот опыт как значимый, не были «осведомлены» о хирургической процедуре, потому что сосредоточились на своем новорожденном, и сообщили, что были бы рады возможности сделать это снова, если бы им представилась такая возможность. (Crenshaw et al., 2012; Филлипс, 2013). Нет никаких доказательств того, что откладывать прикосновение кожи к коже до тех пор, пока мать и ее ребенок не попадут в палату восстановления или отделение постанестезии.

      Целью является немедленная обработка кожи к коже после вагинальных родов и во время операции кесарева сечения (Baby-Friendly USA, 2011; ЮНИСЕФ, 2011; Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ, 2009). Однако значение слова «немедленно» часто обсуждается и часто интерпретируется как «в течение 5 минут после рождения». Для того чтобы быть признанным местом рождения ребенка, 80% молодых матерей и персонал, осуществляющий уход за ними, должны сообщить, что прикосновение кожи к коже началось немедленно.Единственный пример того, когда немедленное состояние описывается как в пределах 5 минут, — это необычные обстоятельства, когда геодезист непосредственно наблюдает за рождением. Если инспектор замечает, что полный уход за кожей начинается в течение 5 минут, он классифицируется как немедленный. Непреднамеренное последствие применения в течение 5 минут ко всем родам заключается в том, что прикосновение кожи к коже часто излишне откладывается для удобства персонала, чтобы обеспечить повседневный уход, такой как оценка состояния здоровья новорожденного под лучистым обогревателем или определение веса при рождении.Эта задержка происходит, несмотря на неопровержимые доказательства в пользу немедленного ухода за кожей и на исследования, показывающие эффект зависимости от дозы.

      СОХРАНЯЕМ ВМЕСТЕ МАТЕРИ И МЛАДЕНЦЕВ ДО МОМЕНТА РОЖДЕНИЯ

      Преимущества ухода за кожей кожи распространяются и на момент рождения. Будь то в родильном доме или дома, матери и новорожденного физическая и эмоциональная потребность друг в друге сохраняется. Находясь вместе, мать быстро узнает потребности своего ребенка и узнает, как лучше всего заботиться, утешать и успокаивать своего новорожденного.

      Интерпретация Шага 7 инициативы «Больница, доброжелательная к ребенку» информирует медицинских работников о доказательствах того, что матери и младенцы находятся вместе 24 часа в сутки (совместное проживание) для улучшения результатов в отношении здоровья (Baby-Friendly USA, 2011; UNICEF, 2011). ; Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ, 2009 г.). Находясь вместе, матери и младенцы имеют много возможностей проводить время кожа к коже и «практиковать» грудное вскармливание. Во время каждой возможности кормить грудью уровень бета-эндорфина у матери и новорожденного повышается, «поощряя и укрепляя взаимодействие матери и ребенка» (Buckley, 2014).На протяжении десятилетий исследователи сообщали, что матери, которые живут вместе со своими младенцами, получают более высокие баллы по тестам, измеряющим материнскую уверенность, а младенцы, которые живут вместе со своими матерями, спят более спокойно, чем те, кто разлучены со своими матерями (Киф, 1987, 1988; Ямаути и Яманучи, 1990).

      Совместное проживание облегчает грудное вскармливание. Женщины, которые живут вместе со своими новорожденными, производят больше молока, быстрее производят обильное молоко, дольше кормят грудью и чаще кормят исключительно грудью по сравнению с женщинами, разлученными со своими новорожденными (Быстрова и др., 2009; Зенкнер и др., 2013). Похоже, что совместное пребывание имеет эффект доза-ответ. Женщины, которые поселились со своими младенцами, чаще кормили исключительно грудью при выписке из больницы по сравнению с женщинами, у которых было частичное совместное проживание (Zuppa et al., 2009). Кожный уход во время пребывания в одной комнате снижает физиологический стресс матери и депрессивные ощущения после выписки из больницы, что может помочь расширить возможности женщин в их роли матерей. Продолжительность грудного вскармливания у матерей, которые часто контактировали кожа к коже во время пребывания в комнате, была больше по сравнению с матерями, которые проводили меньше времени кожа к коже со своими детьми в течение первых 5 дней после рождения (Bigelow et al., 2014). Исследования также показывают, что кожный уход во время пребывания в комнате также может быть эффективным вмешательством для матерей, которые испытывают трудности с грудным вскармливанием и, следовательно, подвержены риску прекращения грудного вскармливания (Chiu, Anderson, & Burkhammer, 2008).

      Было проведено несколько рандомизированных или квазиэкспериментальных контролируемых исследований, сравнивающих разлучение матерей и детей после рождения с совместным проживанием (Jaafar, Lee, & Ho, 2012). Этические проблемы проведения контролируемых испытаний в свете убедительных доказательств менее строгих исследований поддерживают сохранение материнской и младенческой целостности для улучшения материнской эффективности, отдыха и результатов грудного вскармливания (Ball, Ward-Platt, Heslop, Leech, & Brown, 2006). ; Быстрова и др., 2009; Киф, 1987, 1988).

      НЕОГРАНИЧЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛЕНИЯ: ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

      Фактические данные показывают, что сохранение матери и ребенка вместе во время и после родов улучшает результаты грудного вскармливания, а грудное вскармливание является оптимальным методом для здоровья младенцев и детей, а также для здоровья матери. Было показано, что замена грудного молока детской смесью оказывает негативное влияние как на краткосрочное, так и на долгосрочное здоровье ребенка и матери (Секция грудного вскармливания Американской академии педиатрии, 2012 г .; Комитет ACOG по практике акушерства, Комитет по здравоохранению для малообеспеченных, 2007 г. ; Американская ассоциация общественного здравоохранения, 2007; У.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, 2011 г .; Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ, 2003 г.).

      Исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев является одной из наиболее важных стратегий улучшения здоровья младенцев и детей и снижения детских болезней и смертности. Согласно десятилетиям исследований, расширение исключительно грудного вскармливания имеет важное значение для снижения предотвратимой детской смертности и для улучшения здоровья и благополучия ребенка в долгосрочной перспективе.

      Исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев является одной из наиболее важных стратегий улучшения здоровья младенцев и детей и снижения детских болезней и смертности.

      Дети, которые не находятся на оптимальном грудном вскармливании, подвержены более высокому риску краткосрочных и долгосрочных заболеваний и заболеваний, таких как диарея, инфекции нижних дыхательных путей, синдром внезапной детской смерти, диабет 1 и 2 типа, ожирение, повышенный уровень холестерина, пневмония, и лейкоз (Ip et al., 2007; Ip, Chung, Raman, Trikalinos, & Lau, 2009). Эти риски существенно возрастают для недоношенных и поздних недоношенных детей, а также для младенцев, рожденных в слаборазвитых странах. Риски, связанные с неоптимальным грудным вскармливанием для женщин, включают повышенную заболеваемость раком груди и яичников, диабет 2 типа, сохраненный гестационный вес, метаболический синдром и инфаркт миокарда (Ip et al., 2007; Ip et al., 2009; Stuebe, 2009). Грудное вскармливание также может смягчить послеродовую депрессию (Bigelow et al., 2012; Dennis & McQueen, 2009; Stuebe, 2009).

      Помимо затрат, связанных с материнской и педиатрической заболеваемостью и смертностью, субоптимальные уровни грудного вскармливания сопряжены со значительными экономическими издержками (Bartick & Reinhold, 2010; Bartick et al., 2013). По оценкам исследователей, не менее 14,2 млрд долларов в год в педиатрии и 18,3 млрд долларов расходов на охрану материнского здоровья можно отнести на счет плохого грудного вскармливания (при условии наличия причинно-следственной связи между лактацией и здоровьем).

      Для оптимального здоровья кормление грудью продолжается после первых 6 месяцев жизни с добавлением продуктов, богатых железом, соответствующих культурным традициям. Эксперты в области здравоохранения США (Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2010 г.) рекомендуют грудное вскармливание не менее 1 года, а международные эксперты в области здравоохранения рекомендуют не менее 2 лет (Всемирная организация здравоохранения, 2010 г.).

      Все медицинские работники несут этическую ответственность за продвижение, поддержку и защиту грудного вскармливания, а также за компетентность в уходе и услугах по грудному вскармливанию (United States Breastfeeding Committee, 2010).Информирование женщин о методах здорового родовспоможения, в том числе о том, чтобы мать и ребенок оставались вместе, является важной стратегией для улучшения начала, продолжительности и эксклюзивности грудного вскармливания. Обеспечение научно обоснованной политики материнства, которая способствует принципу «запрета разлучения», является важной обязанностью всех медицинских работников.

      ПОСЛЕДСТВИЯ

      Каждый играет определенную роль в сохранении целостности матери и ребенка после рождения. Женщины, родившие ребенка в родильном доме или больнице, могут выбрать родильное отделение, благоприятное для ребенка, или рабочее, чтобы оно было благоприятным для ребенка.Они могут выбрать акушерку, которая поддержит их желание немедленного ухода за кожей и будет с ребенком в последующие часы и дни. Если кесарево сечение показано по медицинским показаниям, женщины могут обсудить с медперсоналом свое желание начать кожный уход в операционной. Женщины могут сообщить о своих решениях своей семье и попросить поддержки. Инструкторы по родовспоможению могут обсудить доказательства того, что матери и младенцы остаются вместе, а также важность немедленного, непрерывного ухода за кожей и исключительно грудного вскармливания.Те, кто ухаживает за женщинами до и во время родов, включая акушерок, медсестер, врачей и доул, могут убедиться, что женщины знают о радости и пользе для здоровья от пребывания со своим ребенком. Они могут работать над устранением рутин и процедур, которые мешают женщине и ее ребенку быть вместе с физиологической потребностью.

      ВЫВОДЫ

      В чем матери и младенцы больше всего нуждаются после родов, так это друг в друге с неограниченными возможностями для прикосновения кожи к коже и грудного вскармливания. Когда медицинские работники уважают, уважают и поддерживают физиологическую потребность матери и ребенка друг в друге после рождения, они также улучшают краткосрочные и долгосрочные последствия для здоровья матери и ребенка.Предотвращение разлучения, за исключением неотложных медицинских показаний, является важной практикой безопасных и здоровых родов и этической обязанностью медицинских работников.

      БЛАГОДАРНОСТИ

      Я хотел бы поблагодарить Элизабет Х. Уинслоу, PhD, RN, FAAN, за экспертные отзывы об этой рукописи, и моего мужа, Генри (мой любимый писательский критик), за творческий, тонкий и не очень тонкие идеи для лучшего письма.

      Биография

      •

      ЖАННЕТТ Т.CRENSHAW — доцент Центра медицинских наук Техасского технологического университета. Ее профессиональная деятельность сосредоточена на продвижении научно-обоснованного лидерства, материнства и предоперационного голодания. Она консультировала в Китае и на Ближнем Востоке по внедрению доказательной практики материнства. Среди ее руководящих должностей — казначей Комитета по грудному вскармливанию США и бывший президент Lamaze International.

      ССЫЛКИ

      • Секция грудного вскармливания Американской академии педиатрии (2012).Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия, 129 (3), e827 – e841. 10.1542 / peds.2011-3552 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Американский колледж акушерства и гинекологов, Комитет акушерской практики, Комитет по здравоохранению для малообеспеченных (2013). Специальный репортаж от ACOG. Грудное вскармливание: аспекты матери и ребенка. Клинический обзор ACOG, 12 (Приложение 1), 1S – 16S. [Google Scholar]
      • Американская ассоциация общественного здравоохранения (2007 г.). Призыв к действию в отношении грудного вскармливания: фундаментальная проблема общественного здравоохранения.Получено с http://www.apha.org/advocacy/policy/policysearch/default.htm?id=1360
      • Baby-Friendly USA (2011). Руководящие принципы и критерии оценки для учреждений, добивающихся статуса доброжелательного к ребенку. Олбани, штат Нью-Йорк: Автор. [Google Scholar]
      • Болл Х. Л., Уорд-Платт М. П., Хеслоп Э., Лич С. Дж., Браун К. А. (2006). Рандомизированное исследование места сна младенца в послеродовом отделении. Архивы болезней детства, 91 (12), 1005–1010. 10.1136 / adc.2006.099416 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Bartick M., Райнхольд А. (2010). Бремя неоптимального грудного вскармливания в Соединенных Штатах: анализ педиатрических затрат. Педиатрия, 125 (5), e1048 – e1056. 10.1542 / peds.2009-1616 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Бартик М. К., Стуэбе А. М., Шварц Э. Б., Луонго К., Райнхольд А. Г., Фостер Э. М. (2013). Анализ затрат материнского заболевания, связанного с неоптимальным грудным вскармливанием. Акушерство и гинекология, 122 (1), 111–119. 10.1097 / AOG.0b013e318297a047. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Бергман Дж., Бергман Н. (2013). Чей выбор? Пропаганда практики родов в соответствии с биологическими потребностями ребенка. Журнал перинатального образования, 22 (1), 8–13. 10.1891 / 1058-1243.22.l [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Бергстрём А., Оконг П., Рансьё-Арвидсон А. (2007). Немедленная тепловая реакция матери на прикосновение к телу новорожденного. Acta Paediatrica, 96 (5), 655–658. 10.1111 / j.1651-2227.2007.00280.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Бигелоу А. Э., Пауэр М., Гиллис Д. Э., Маклеллан-Петерс Дж., Алекс М., Макдональд С. (2014). Грудное вскармливание, контакт кожа к коже и взаимодействие матери и ребенка в течение первых трех месяцев жизни ребенка. Журнал детского психического здоровья, 35 (1), 51–62. 10.1002 / imhj.21424 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Бигелоу А. Э., Пауэр М., Маклеллан-Петерс Дж., Алекс М., Макдональд С. (2012). Влияние контакта «кожа к коже» матери и ребенка на симптомы послеродовой депрессии и физиологический стресс матери. Журнал акушерства, гинекологии и ухода за новорожденными, 41 (3), 369–382.10.1111 / j.1552-6909.2012.01350.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Bramson L., Lee JW, Moore E., Montgomery S., Neish C., Bahjri K., Melcher CL (2010 ). Влияние раннего контакта матери с младенцем «кожа к коже» в течение первых 3 часов после рождения на исключительно грудное вскармливание во время пребывания в родильном доме. Журнал человеческой лактации, 26 (2), 130–137. [PubMed] [Google Scholar]
      • Бакли С. Дж. (2014). Гормональная физиология деторождения. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: роды.[Google Scholar]
      • Быстрова К., Иванова В., Эдборг М., Маттиесен А. С., Рансьё-Арвидсон А. Б., Мухамедрахимов Р., Видстрём А. М. (2009). Ранний контакт или разлука: влияние на взаимодействие матери и ребенка через 1 год. Рождение, 36 (2), 97–109. [PubMed] [Google Scholar]
      • Чиу С., Андерсон Г. К., Буркхаммер М. Д. (2008). Контакт «кожа к коже» для женщин с разными культурами, испытывающих трудности с кормлением грудью в раннем послеродовом периоде Медицина грудного вскармливания, 3 (4), 231–237. 10.1089 / bfm.2008.0111 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Crenshaw J. T., Cadwell K., Brimdyr K., Widström A., Svensson K., Champion J. D., Winslow E.H. (2012). Использование видео-этнографического вмешательства (метод погружения PRECESS) для улучшения ухода за кожей и улучшения показателей грудного вскармливания. Медицина грудного вскармливания, 7 (2), 69–78. 10.1089 / bfm.2011.0040 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Деннис К. Л., Маккуин К. (2009). Взаимосвязь между результатами кормления грудью и послеродовой депрессией: качественный систематический обзор.Педиатрия, 123 (4), e736 – e751. 10.1542 / peds.2008-1629 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Дюма Л., Лепаж М., Быстрова К., Маттиесен А. С., Веллес-Нистром Б., Видстром А. М. (2013). Влияние контакта кожа-к-коже и совместного пребывания на раннем этапе взаимодействия матери и ребенка: рандомизированное контролируемое исследование. Клинические исследования медсестер, 22 (3), 310–336. 10.1177 / 1054773812468316; 10.1177 / 1054773812468316 [PubMed] [CrossRef] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Габриэль М., Ллана Мартин И., Лопес Эскобар А., Фернандес Вильяльба Э., Ромеро Бланко И., Туза Поль П. (2010). Рандомизированное контролируемое испытание раннего кожного контакта: влияние на мать и новорожденного. Acta Paediatrica, 99 (11), 1630–1634. 10.1111 / j.1651-2227.2009.01597.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • IP S., Chung M., Raman G., Chew P., Magula N., DeVine D., Lau J. (2007). Грудное вскармливание и здоровье матери и ребенка в развитых странах [Отчет о доказательствах / Оценка технологии № 153] Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
      • IP S., Chung M., Raman G., Trikalinos T. A., Lau J. (2009). Краткое изложение отчета Агентства по исследованиям и качеству здравоохранения о грудном вскармливании в развитых странах. Медицина грудного вскармливания, 4 (Приложение 1), S17 – S30. [PubMed] [Google Scholar]
      • Джаафар С. Х., Ли К. С., Хо Дж. Дж. (2012). Раздельный уход за новорожденной матерью и младенцем по сравнению с помещением в комнату для увеличения продолжительности грудного вскармливания. Кокрановская база данных систематических обзоров, (9), CD006641 10.1002 / 14651858.CD006641.pub2 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Киф М. Р. (1987). Сравнение режимов ночного бодрствования и сна у новорожденных медсестрой и помещениями в одной комнате. Медсестринское дело, 36 (3), 140–144. [PubMed] [Google Scholar]
      • Киф М. Р. (1988). Влияние помещения младенцев на сон матери в ночное время. Журнал акушерства, гинекологии и ухода за новорожденными, 17 (2), 122–126. [PubMed] [Google Scholar]
      • Мур Э. Р., Андерсон Г. К., Бергман Н., Доусвелл Т.(2012). Ранний контакт кожи с кожей для матерей и их здоровых новорожденных. Кокрановская база данных систематических обзоров, (5), CD003519. 10.1002 / 14651858.CD003519.pub3 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Филлипс Р. (2013). Священный час: непрерывный контакт кожа к коже сразу после рождения. Обзоры ухода за новорожденными и младенцами, 13, 67–72. 10.1053 / j.nainr.2013.04.001 [CrossRef] [Google Scholar]
      • Собель Х. Л., Сильвестр М. А. А., Мантаринг Дж. Б.В., III, Оливерос Ю. Э., Ньюнт-У С. (2011). Практика немедленного ухода за новорожденными задерживает терморегуляцию и начало грудного вскармливания. Acta Paediatrica, 100 (8), 1127–1133. 10.1111 / j.1651-2227.2011.02215.x [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Stuebe A. (2009). Риски отказа от грудного вскармливания для матерей и младенцев. Обзоры в акушерстве и гинекологии, 2 (4), 222–231. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
      • Takahashi Y., Tamakoshi K., Matsushima M., Kawabe T.(2011). Сравнение уровня кортизола в слюне, частоты сердечных сокращений и насыщения кислородом между ранним кожным контактом с разным временем начала и продолжительностью у здоровых доношенных детей. Раннее человеческое развитие, 87 (3), 151–157. 10.1016 / j.earlhumdev.2010.11.012 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Детский фонд Организации Объединенных Наций (2011 г.). Как внедрить стандарты дружелюбного отношения к ребенку: руководство для родильных домов. Лондон, Великобритания: Автор. [Google Scholar]
      • Комитет по грудному вскармливанию США (2010 г.).Основные компетенции в области ухода за грудным вскармливанием и услуг для всех медицинских работников (Rev. ed.). Вашингтон, округ Колумбия: Автор. [Google Scholar]
      • Министерство здравоохранения и социальных служб США (2010 г.). Здоровые люди 2020: улучшение здоровья американцев. Вашингтон, округ Колумбия: Автор. [Google Scholar]
      • Министерство здравоохранения и социальных служб США (2011 г.). Призыв главного хирурга к действию в поддержку грудного вскармливания. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление главного хирурга; Получено с http: // www.Surgeongeneral.gov [Google Scholar]
      • Видстрём А., Лилья Г., Аалтомаа-Михалиас П., Даллоф М., Ниссен Э. (2011). Поведение новорожденного по обнаружению груди при прикосновении к коже: возможный метод ранней саморегуляции. Acta Paediatrica, 100, 1–7. 10.1111 / j.1651-2227.2010.01983.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
      • Всемирная организация здравоохранения (2010 г.). Инициатива по созданию больниц, доброжелательных к ребенку. Женева, Швейцария: Автор; Получено с http://www.who.int/nutrition/topics/bfhi/en/index.html [Google Scholar]
      • Всемирная организация здравоохранения, Детский фонд Организации Объединенных Наций (2003 г.). Глобальная стратегия кормления детей грудного и раннего возраста. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; Получено с http://www.who.int/nutrition/publications/infantfeeding/9241562218/en/index.html [Google Scholar]
      • Всемирная организация здравоохранения, Детский фонд Организации Объединенных Наций (2009 г.). Инициатива больниц, доброжелательных к ребенку: пересмотрена, обновлена ​​и расширена для интегрированного ухода. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; Получено с http: // whqlibdoc.who.int/publications/2009/9789241594967_eng.pdf [Google Scholar]
      • Ямаути Ю., Яманучи И. (1990). Взаимосвязь между совместным пребыванием / отказом от совместного проживания и параметрами грудного вскармливания. Acta Anaesthesiologica Scandinavica, 79 (11), 1017–1022. [PubMed] [Google Scholar]
      • Зенкнер Дж. Р. Г., Миорим К. Ф. Б., Кардосо Л. С., Рибейро Дж. П., Сезар-Ваз М. Р., Роча Л. П. (2013). Совместное проживание и грудное вскармливание: обзор влияния сестринского дела на научное производство. Revista De Pesquisa Cuidado E Fundamental Online, 5 (2), 3808–3818.10.9789 / 2175-5361.2013v5n2p3808 [CrossRef] [Google Scholar]
      • Zuppa A. A., Sindico P., Antichi E., Carducci C., Alighieri G., Cardiello V., Romagnoli C. (2009). Похудание и желтуха у здоровых доношенных новорожденных при частичном и полном совместном проживании. Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины, 22 (9), 801–805. 10.1080 / 147670504499 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

      Создание надежной привязанности к ребенку

      воспитание детей

      Хотите создать крепкую привязанность к своему новорожденному? Эти советы для родителей могут показать вам, как реагировать на сигналы вашего ребенка, и обеспечить ему наилучшую основу для жизни.

      Что такое безопасное вложение?

      Привязанность или узы привязанности — это уникальные эмоциональные отношения между вашим ребенком и вами, его основным опекуном. Это ключевой фактор в том, как организуется мозг вашего ребенка и как он развивается в социальном, эмоциональном, интеллектуальном и физическом плане. Качество прикрепления различается.

      • A Надежная привязанность Связь возникает из бессловесного эмоционального обмена, который сближает вас двоих, гарантируя, что ваш ребенок чувствует себя достаточно безопасно и спокойно, чтобы оптимально развивать свою нервную систему.Надежная привязанность дает вашему ребенку лучшую основу для жизни: стремление учиться, здоровое самосознание, доверие и внимание к другим.
      • Небезопасная привязанность Связь , которая не отвечает потребностям вашего ребенка в безопасности и понимании, может привести к путанице в отношении собственной личности и трудностям с обучением и отношениями с другими в дальнейшей жизни.

      [Читать: Что такое безопасное прикрепление и связь?]

      Мифы и факты о безопасном прикреплении
      Миф: «Мой ребенок привязан ко мне, потому что я родила их.”

      Факт: Младенцы обладают независимой нервной системой, которая может отличаться от вашей. То, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, может быть не тем, что заставляет чувствовать себя хорошо вашему младенцу. Поэтому, если вы не посмотрите и не прислушаетесь к эмоциональным сигналам вашего ребенка, вы не поймете его или ее индивидуальных потребностей.

      Миф: «Надежная привязанность и любовь — одно и то же».

      Факт: Связь и привязанность возникают между матерью и младенцем инстинктивно, но, к сожалению, любовь к своему ребенку не приводит автоматически к надежной привязанности.Надежная привязанность развивается из вашей способности справляться со стрессом, реагировать на сигналы ребенка и успешно успокаивать его.

      Миф: «Мне трудно читать знаки моего ребенка, и я не могу всегда понять, чего он или она хочет, поэтому мой ребенок не должен быть надежно привязан».

      Факт: Невозможно или необходимо постоянно понимать эмоциональные потребности вашего ребенка, чтобы развить надежную привязанность.Пока вы распознаете разрыв связи и попытаетесь исправить это, отношения останутся крепкими и могут даже стать сильнее в результате устранения разрыва.

      Миф: «Всегда реагировать на их потребности делает детей испорченными».

      Факт: Напротив, чем больше вы откликаетесь на потребности младенца, тем менее «испорченным» он станет по мере взросления. Связь создает доверие, и дети с надежными привязанностями обычно больше, чем независимы, а не меньше.

      Миф: «Младенцы могут иметь надежную привязанность более чем к одному человеку».

      Факт: Младенцы образуют надежную привязанность только к одному человеку — человеку, который больше всего времени уделяет уходу за ними. Тем не менее, они могут связываться или любовно общаться со всеми людьми, которые о них заботятся.

      Миф: «Надежное прикрепление — это односторонний процесс, который направлен на точное считывание сигналов моего ребенка».

      Факт: Прикрепление — это двусторонний интерактивный процесс, в котором ваш ребенок читает ваши сигналы, как вы читаете их.

      Что такое процесс безопасного прикрепления?

      Процесс прикрепления интерактивный и динамический. И вы, и ваш ребенок участвуете в обмене невербальными эмоциональными сигналами, которые заставляют вашего ребенка чувствовать себя понятым и безопасным. Даже в первые дни жизни ваш ребенок улавливает ваши эмоциональные сигналы — ваш тон голоса, ваши жесты и ваши эмоции — и посылает вам сигналы, плача, воркнув, имитируя выражения лица и, в конце концов, улыбаясь, смеясь, указывая пальцем и т. Д. и даже кричать тоже.В свою очередь, вы наблюдаете и слушаете крики и звуки своего ребенка и реагируете на его сигналы, в то же время как вы заботитесь о его потребности в пище, тепле и ласке. Надежная привязанность является результатом успеха этого невербального процесса общения между вами и вашим ребенком.

      Почему так важно надежное крепление?

      Надежная привязанность учит вашего ребенка доверять вам, выражать вам свои чувства и, в конечном итоге, доверять и другим. По мере того, как вы и ваш ребенок общаетесь друг с другом, ваш ребенок учится, как иметь здоровое самоощущение и как быть в любовных, чутких отношениях.

      Надежная привязанность заставляет части мозга вашего ребенка, ответственные за социальное и эмоциональное развитие, общение и отношения, расти и развиваться наилучшим образом. Эти отношения становятся основой способности вашего ребенка общаться с другими людьми здоровым образом. Качества, которые вы можете считать само собой разумеющимся во взрослых отношениях, такие как сочувствие, понимание, любовь и способность реагировать на других, впервые приобретаются в младенчестве.

      Когда у младенцев развивается надежная привязанность, они лучше способны:

      1. Развивать полноценные интимные отношения.
      2. Сохраняйте эмоциональное равновесие.
      3. Чувствовать себя уверенно и хорошо.
      4. Наслаждайтесь общением с другими.
      5. Отскок от разочарования и потери.
      6. Делитесь своими чувствами и ищите поддержки.

      Надежная привязанность тоже хороша для вас

      Природа запрограммировала матерей и их младенцев на «влюбленность» через надежную привязанность. Радость, которую вы испытываете, общаясь со своим младенцем, во многом снимает усталость от недосыпания и стресса, связанного с обучением уходу за малышом.В процессе связывания в вашем теле высвобождаются эндорфины, которые мотивируют вас, придают энергию и заставляют чувствовать себя счастливыми. Создание надежной привязанности к ребенку может потребовать небольших усилий, но вознаграждение будет огромным для вас обоих.

      Советы родителей по созданию безопасного прикрепления

      Безопасное прикрепление не происходит в одночасье. Это постоянное партнерство между вами и вашим ребенком. Со временем станет легче понимать крики, интерпретировать сигналы и отвечать на потребности вашего ребенка в пище, отдыхе, любви и комфорте — старайтесь сохранять терпение по отношению к себе и своему ребенку, когда вы узнаете друг о друге.

      [Смотреть: Создание безопасного прикрепления младенца]

      Безопасное прикрепление начинается с заботы о себе

      Младенцы общаются наиболее эффективно, когда они находятся в спокойном и бдительном состоянии, и вы тоже. Как бы трудно это ни было, важно заботиться о себе, чтобы создать надежную привязанность к своему младенцу.

      Постарайтесь высыпаться. Недостаток сна может сделать вас капризным, вялым и раздражительным. Некоторые родители сочли полезным поменять ночное дежурство (на две ночи, перерыв на две ночи) или хотя бы одно утро в неделю, чтобы поспать допоздна.

      Попросите поддержки по дому. Получите максимальную помощь от супруга, семьи или друзей, особенно на стадии новорожденного.

      Запланируйте какое-то время вдали. Уход за маленьким младенцем требует больших усилий, и если вы отвлечетесь на некоторое время, это поможет вам более эффективно воспитывать детей. Час в кафе, прогулка, занятия йогой или занятие чем-то , чем вы хотите, может дать вам перспективу и заряд энергии.

      Как успокоить себя в стрессовые времена

      Поскольку младенцы не могут общаться вербально, они особенно чувствительны к признакам беспокойства или стресса.Чтобы успокоиться, младенцам требуется посторонняя помощь. Но беспокойный воспитатель может усугубить стресс ребенка, из-за чего его будет труднее успокоить. Когда вы чувствуете стресс, постарайтесь найти способы успокоиться, прежде чем общаться с ребенком.

      Сделайте глубокий вдох. Это может означать, что ребенку нужно позволить поплакать еще на минуту, чтобы вы могли сделать глубокий вдох, прежде чем взять ребенка на руки и попытаться успокоить его.

      Объединяйтесь. Не думайте, что вам нужно все делать самому. Постарайтесь заручиться помощью вашего супруга, друзей, членов семьи или няни, которые помогут подержать ребенка или позаботиться о нем в суетливое время дня.

      Прогуляйтесь. Свежий воздух и смена обстановки могут творить чудеса для вас и вашего малыша. В особенно стрессовые времена попробуйте изменить обстановку и посмотрите, поможет ли это вам и вашему ребенку успокоиться.

      Создание безопасного прикрепления Совет 1. Научитесь понимать уникальные подсказки вашего ребенка

      Родители нескольких детей знают, что не существует одной простой формулы для удовлетворения потребностей ребенка. С самого рождения каждый малыш обладает уникальной индивидуальностью и предпочтениями. Нервная система каждого ребенка также уникальна.Некоторых детей успокаивает шум и активность, тогда как другие предпочитают тишину и покой. Главное — выучить подсказки вашего ребенка и соответствующим образом на них реагировать.

      Хотя сначала все звуки и крики могут звучать одинаково, ваш ребенок общается с вами по-разному, используя звук и движения. Изогнутая спина, сморщенное лицо, плотно закрытые глаза, сжатые кулаки, потирание глаз, гиперактивное или неистовое движение — все эти признаки говорят что-то конкретное об эмоциональном и физическом состоянии вашего ребенка.Ваша задача — стать «сенсорным детективом» и выяснить, о чем ваш ребенок говорит и как лучше всего реагировать.

      • Понаблюдайте за мимикой и движениями вашего ребенка, чтобы понять его сенсорные потребности. Например, ваш ребенок может изменить положение тела, изменить выражение лица или двигать руками и ногами в ответ на ваш голос, чтобы показать, что ему холодно или что его нужно обнимать и обнимать.
      • Узнайте, какие звуки издает ваш ребенок и что они означают.Например, звук «Я голоден» может быть коротким низким криком, а звук «Я устал» — прерывистым плачем.
      • Обратите внимание на то, какие прикосновения доставляют удовольствие вашему ребенку, и какое давление он испытывает, как удовольствие. Практически с каждым прикосновением ваш новорожденный узнает о жизни. Чем нежнее ваше прикосновение, тем больше утешения будет казаться вашему ребенку в этом мире.
      • Обратите внимание на движения, звуки и окружающую среду, которые нравятся вашему ребенку. Некоторых младенцев успокаивает движение, например, раскачивание или ходьба взад и вперед, в то время как другие реагируют на звуки, такие как тихая музыка, или изменение окружающей среды, например, когда их выносят наружу.

      Иногда младенцы будут суетиться, что бы вы ни делали, например, когда у них прорезываются зубы, они болеют или претерпевают серьезные изменения в развитии. Когда это произойдет, продолжайте прилагать усилия, чтобы общаться с ребенком и успокаивать его. Ваше терпение, любовь и забота принесут пользу вашему малышу, даже если он будет продолжать суетиться.

      Остерегайтесь давления сверстников со стороны благонамеренных членов семьи и друзей. То, что сработало для их ребенка, может не сработать для вашего. Узнав, что нужно, чтобы успокоить и успокоить вашего ребенка , вы инициируете доверие, и ваш ребенок начнет процесс обучения самоуспокоению.

      Совет 2. Еда, сон и возможности для надежной привязанности

      Многие из ранних признаков и сигналов вашего ребенка связаны с потребностью в еде и полноценном отдыхе. Увеличение частоты кормлений или добавление дополнительного времени для отдыха там, где это необходимо, может существенно повлиять на способность вашего ребенка взаимодействовать и взаимодействовать во время бодрствования.

      [Прочтите: когда ваш ребенок не перестанет плакать]

      Без должного отдыха ребенок не может быть спокойным, бдительным и готовым к взаимодействию с вами.Младенцы много спят (часто по 16-18 часов в сутки в первые несколько месяцев), и их сигналы о сне будут приходить чаще, чем вы могли ожидать. Часто переутомленные младенцы могут проявлять повышенную бдительность и неистово двигаться. Вы можете принять эту энергию за приглашение к занятиям, но на самом деле это способ вашего ребенка сказать, что сон должен был наступить 30 минут назад.

      Голод также будет причиной многих ранних сигналов вашего ребенка. Графики полезны, но скачки роста и изменения в развитии могут вызывать изменение потребностей вашего ребенка каждые несколько недель, поэтому полезно обращать пристальное внимание на их уникальные признаки и сигналы.

      Совет 3. Говорите, смейтесь и играйте со своим младенцем

      Невозможно переоценить важность веселья, игр, обнимания и делиться счастьем с вашим младенцем. Улыбка, смех, прикосновения и общение так же важны для развития ребенка, как еда или сон. Язык вашего тела, тон голоса и ласковое прикосновение — все это важные способы общения с вашим ребенком.

      Когда вы видите признаки того, что ваш ребенок хочет поиграть, попробуйте расслабиться, а затем наслаждайтесь обменом улыбками, смешными рожицами и счастливым воркованием с ним.Игрушки, книги и музыка могут стать полезной отправной точкой для игры, но часто все, что требуется, — это игра в прятки или глупый голос, чтобы пригласить вашего ребенка к общению. Младенцы с неразвитой нервной системой могут очень быстро истощаться, поэтому следите за признаками того, что вашему младенцу необходимо отстраниться от игры из-за чрезмерной стимуляции. Если вы чувствуете дискомфорт или не знаете, как играть с ребенком, продолжайте попытки. Любой дискомфорт или смущение исчезнут, когда вы испытаете радость от общения со своим ребенком.

      Совет 4. Для надежной привязанности не требуется, чтобы вы были «идеальным» родителем.

      Необязательно быть идеальным родителем все время, чтобы поддерживать связь со своим ребенком. Просто делайте все возможное и не волнуйтесь, если вы не всегда знаете, чего хочет ваш ребенок. Что делает приложение безопасным, а не небезопасным, так это качество , и отзывчивость , взаимодействия с вашим ребенком, а также готовность заметить и исправить пропущенный сигнал.

      Вам необходимо понимать сигналы вашего ребенка в одной трети случаев, а не
      каждые раза

      Вам не обязательно быть совершенным, чтобы иметь надежную привязанность к ребенку.До тех пор, пока вы замечаете, что пропустили сигнал вашего ребенка, и продолжаете пытаться понять, что ему нужно, процесс безопасного прикрепления не прекращается. Фактически, процесс осознания того, что между вами существует разрыв, и попытка его исправить, может даже укрепить ваши отношения с младенцем.

      Воспитание детей часто называют самой тяжелой работой, которую вы когда-либо выполняли. Удивительно, как одно крошечное существо может потребовать столько работы. Но никто не может полностью присутствовать и внимательно следить за младенцем 24 часа в сутки.Каждому родителю нужна помощь и поддержка, чтобы оставаться расслабленным, спокойным и вовлеченным.

      Совет 5: не упускайте из виду пап в процессе надежной привязанности

      В семьях, где мать является кормильцем, а папа остается дома, не менее важно, чтобы отец — как основной опекун ребенка — эмоционально общался с ним. его ребенок. Многозадачность, необходимая для ухода за младенцем при одновременном эмоциональном взаимодействии с младенцем, может быть труднее для отцов (информация легче проходит через часть мозга, известную как мозолистое тело у женщин, что упрощает многозадачность такого рода).Однако, приложив немного больше усилий, папы все равно смогут добиться тех же результатов.

      Папы, как основная забота о своем ребенке, могут совместно использовать следующие виды деятельности:

      • Кормление из бутылочки. Как папа, вы можете установить особую связь со своим младенцем при кормлении и смене подгузников, глядя ему в глаза, улыбаясь и разговаривая.
      • Говорить, читать или петь с малышом. Даже если ваш ребенок не понимает, о чем вы говорите, ваш спокойный, обнадеживающий голос означает безопасность.
      • Игра в прятки и копирование движений ребенка.
      • Имитирует воркование вашего ребенка и другие звуки.
      • Как можно больше держите ребенка и прикасайтесь к нему. Вы можете держать ребенка рядом, используя переднюю переноску для ребенка, сумку или слинг во время повседневных занятий.
      • Позвольте ребенку почувствовать различные текстуры вашего лица.

      Проблемы на пути к надежному прикреплению ребенка к ребенку

      В идеале надежное крепление ребенка развивается без заминки.Но если вы или ваш ребенок столкнулись с проблемой, которая мешает вам расслабиться и сосредоточиться друг на друге, надежная привязанность может быть отсрочена или прервана.

      Проблемы у младенцев, которые могут повлиять на надежную привязанность

      Большинство младенцев рождаются готовыми к общению со своими опекунами, но иногда у младенцев возникают проблемы, которые мешают надежной привязанности. К ним относятся:

      • Младенцы с нарушенной нервной системой.
      • Младенцы, у которых возникли проблемы в утробе или родах.
      • Младенцы с проблемами здоровья при рождении или в очень раннем возрасте.
      • Недоношенные дети, находившиеся в реанимации.
      • Младенцы, которые при рождении были разлучены со своими основными опекунами.
      • Младенцы, у которых был опыт ухода за ними.

      Чем раньше будут выявлены более сложные проблемы, тем легче их будет исправить. За помощью вы можете обратиться к своему педиатру, специалисту по психическому здоровью младенцев или к кому-нибудь, кто обучен раннему вмешательству.

      Проблемы родителей, которые могут повлиять на надежную привязанность

      Родители, которые сами не испытали надежную привязанность в младенчестве, могут испытывать проблемы с эмоциональной связью со своими младенцами. Другие проблемы, которые могут помешать вашей способности сблизиться с ребенком, включают:

      • Депрессия, беспокойство или другие эмоциональные проблемы.
      • Проблемы с наркотиками или алкоголем.
      • Высокий уровень стресса (от финансовых проблем, отсутствия поддержки, переутомления и т. Д.)).
      • Жестокая, забытая или хаотическая история детства.
      • Жизнь в небезопасной среде.
      • В основном негативные воспоминания о собственном детском опыте.

      Авторы: Лоуренс Робинсон, Джоанна Сейсан, M.S.W., Мелинда Смит, MA, и Жанна Сигал, доктор философии.

      10 способов ухода за новорожденным

      Первые дни рождения вашего новорожденного могут казаться подавляющими. Знакомство с малышом и забота о нем — это крутая кривая обучения. Итак, здесь мы поделимся советами по уходу за новорожденным, которые помогут вам стать более уверенными в себе как новым родителем.

      Вы найдете множество доступной информации по уходу за ребенком и поддержки, от статей о повседневном уходе за ребенком до таких занятий, как NCT Early Days. Занятия могут дать вам возможность познакомиться с другими родителями в вашем районе. Вы также можете позвонить в службу поддержки, например, по телефону 0300 330 0700, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу ухода за новорожденными.

      Посмотрите наше видео, чтобы узнать больше о том, как заботиться о себе и своем ребенке

      Десять советов по уходу за новорожденным:

      1.Безопасное удержание новорожденного

      Новорожденные младенцы часто любят, когда их обнимают, и их нужно держать так, чтобы они поддерживали голову. Мам следует поощрять к тому, чтобы они вступали в контакт кожа к коже со своими младенцами как можно скорее после рождения (NICE, 2006).

      Ваш ребенок может быть счастлив прижатым к вашей груди, где он может слышать ваше сердцебиение. Им также понравится, когда их берут на руки или поддерживают в ваших руках или когда их голова опирается на ваше плечо.

      Некоторым новорожденным нравится, когда их пеленают, и есть некоторые свидетельства того, что пеленание успокаивает младенцев и помогает им спать (Irving, 2014).См. Нашу статью о пеленании и о том, как безопасно пеленать вашего ребенка, чтобы узнать больше.

      2. Кормление ребенка

      Новорожденные дети мало и часто кормятся. Итак, вы можете себе представить, как кормление вашего ребенка будет в центре внимания. Вашему ребенку, вероятно, придется кормить по крайней мере восемь раз в 24 часа в течение первых нескольких недель (NICE, 2006).

      Распознавание первых признаков того, что ваш ребенок голоден, может помочь ему есть более спокойно. Частое кормление ребенка может быть утомительным, особенно ночью.Поэтому важно также заботиться о себе и отдыхать, когда это возможно.

      Кормите ли вы грудью или кормите из бутылочки, ознакомьтесь с нашими статьями по кормлению. Они содержат информацию о том, чего ожидать, где получить поддержку и как узнать, хорошо ли ваш ребенок ест. Вы также можете позвонить в нашу службу поддержки кормления, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

      Также неплохо следить за содержимым подгузников вашего малыша, поскольку это может помочь вам определить, достаточно ли он пьет молока и здоров ли он.

      3. Купание малыша

      Если вам нужна помощь при первом мытье или ванне вашего ребенка, акушерка в больнице сможет показать вам, как это сделать. Они также покажут вам, как содержать культю пуповины вашего ребенка в чистоте и сухости, пока она не отпадет примерно через неделю (NICE, 2014; NHS, 2018a).

      Нет необходимости сразу же принимать ванну. Вы можете просто «отбивать» их каждый день. Это означает умывание лица и ягодиц. Всегда сначала проверяйте температуру воды рукой, чтобы не обжечься.

      Не рекомендуется использовать для новорожденного средства для ванны, очищающие средства или лечебные детские салфетки (NICE, 2014). Это потому, что их кожа чувствительна, поэтому в первые дни достаточно просто использовать воду и вату для мытья (NHS, 2018a).

      В рамках распорядка дня вашего ребенка перед сном вы можете попробовать детский массаж. Некоторым младенцам это нравится, и это хороший способ помочь им расслабиться перед сном. Вы можете узнать больше о детском массаже на курсе детского массажа NCT.

      4.Смена подгузника новорожденному

      Первая смена подгузника для ребенка — важная веха. Некоторые родители используют одноразовые, а другие моющиеся подгузники. Но что бы вы ни использовали, вы скоро научитесь надевать подгузник. В конце концов, младенцам может понадобиться менять подгузники от 10 до 12 раз в день (NHS, 2018b).

      Ознакомьтесь с нашим руководством, чтобы узнать, хорошо ли ваш ребенок ест и производит ли достаточно влажных и грязных подгузников. Вскоре вы узнаете, как проверить, достаточно ли много мочеиспускания и мочеиспускания у вашего ребенка.

      5. Держите ребенка в тепле

      Вашему ребенку нужно держать тепло, особенно на открытом воздухе (RCM, 2018). Но также важно убедиться, что они не перегреваются слишком сильно или не перегреваются.

      Хорошее практическое правило — давать ребенку на один слой одежды больше, чем то, что вы носите (Американская академия педиатрии, 2016). Например, если вы носите футболку и джемпер, наденьте на них жилет, слип и кардиган или джемпер.

      Не забывайте снимать лишнюю одежду, когда заходите снаружи или садитесь в теплую машину, автобус или поезд.

      6. Здравоохранение новорожденных

      Всегда полезно попросить посетителей вымыть руки перед тем, как взять на руки новорожденного. Не волнуйтесь, они поймут, что вы просто хотите снизить риск заражения вашего ребенка на ранней стадии.

      Вам также необходимо попросить курильщиков покурить на улице и тщательно вымыть руки перед тем, как взять на руки вашего малыша (NHS, 2018c). Вы можете предложить им носить куртку во время курения, которую они снимают перед тем, как взять ребенка на руки.

      Следите за температурой ребенка, чтобы ему не было слишком жарко (или слишком холодно).Вы можете пощупать их грудь или спину, чтобы проверить температуру их тела. Если вас беспокоит кормление или здоровье новорожденного, доверяйте своим инстинктам и обратитесь к терапевту.

      7. Советы по безопасности ребенка

      Если вы планируете ехать домой из больницы или акушерского отделения после рождения ребенка, вам понадобится подходящее автокресло. Ознакомьтесь с нашими статьями о выборе автокресла и безопасности автокресла, чтобы убедиться, что у вас есть то, что вам нужно.

      Когда вы дома и чувствуете усталость, привычка к кофе тоже может.Только убедитесь, что поблизости нет горячих напитков или кипятка. Также будьте осторожны, когда устали, чтобы не заснуть на диване или стуле вместе с ребенком (Lullaby Trust, 2018a).

      8. Сон новорожденного

      Чтобы уложить ребенка спать, необходимо выучить несколько правил. Всегда укладывайте ребенка спать на спину и соблюдайте правила безопасного сна (Lullaby Trust, 2018b; NHS, 2018d). Вам также нужно будет поставить их в положение «ноги к ногам» в их кроватке (NHS, 2018d).Подробнее о сне читайте в наших статьях о сне.

      Некоторым людям полезно рассматривать первые три месяца жизни своего ребенка как четвертый триместр. Идея состоит в том, что это переходный период для вашего ребенка, чтобы приспособиться к жизни вне матки, и ему нужно много внимания, чтобы помочь ему пройти (Ockwell-Smith, 2012).

      В первые дни ваш ребенок будет просыпаться круглосуточно, чтобы его кормить, держать на руках и утешать (NHS, 2016). Но не волнуйтесь, это не будет длиться вечно. По мере того как животик вашего малыша растет, и он начинает понимать разницу между днем ​​и ночью, он в конечном итоге будет меньше есть и спать дольше.

      Некоторым младенцам движение может помочь им уснуть. Им может нравиться, когда их несут, или они могут спать во время движения в переноске, слинге или коляске. Некоторые родители говорят, что белый шум, пеленание или прижимание ребенка кожей к коже также могут помочь.

      Некоторые родители спят вместе со своими младенцами, но очень важно делать это безопасно — прочтите нашу статью о совместном сне, чтобы узнать больше.

      9. Успокоить плачущего ребенка

      Начнем с того, что единственный способ общения вашего новорожденного ребенка — это плач.Если ваш малыш плачет, может быть полезно просмотреть краткий контрольный список:

      • Они голодны или хотят пить?
      • Им нужна смена подгузников?
      • Они слишком горячие или слишком холодные?
      • Они устали или чрезмерно возбуждены?
      • Могли ли они заболеть?
      • Их просто нужно держать и утешать?

      Если ваш ребенок непрерывно плачет или его крик меняется на высокий или необычный, обратитесь за медицинской помощью.

      Если ваш ребенок много плачет, но в остальном здоров, ваш терапевт может сказать, что у него колики (NHS, 2018).Взгляните на нашу статью о том, как справиться и успокоиться с плачущим ребенком. Чрезмерный плач может утомлять и вызывать эмоциональные трудности, поэтому постарайтесь помнить, что помощь доступна и важно искать поддержки.

      10. Когда обращаться за медицинской помощью

      Доверяйте своим инстинктам. Вы хорошо знаете своего ребенка и знаете, как он обычно ведет себя (NHS, 2017). Поэтому, если вы считаете, что ваш ребенок серьезно болен, даже если нет явных симптомов, позвоните своему терапевту, NHS 111 или позвоните 999 в случае неотложной медицинской помощи.

      Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

      • у вашего ребенка высокая температура, которая не снижается при приеме ибупрофена или парацетамола; или если у них температура и им меньше восьми недель
      • они плачут постоянно и безутешно, что не кажется нормальным для них
      • их рвота зеленая
      • ваш ребенок посинел или стал очень бледным
      • их дыхание частое и затрудненное или издает хриплый звук
      • их очень трудно просыпать, они необычно сонливы или сбиты с толку
      • у них глаза остекленели и ни на что не ориентируются
      • Ваш ребенок младше восьми недель не ест или не хочет кормить
      • Подгузники вашего ребенка более сухие, чем обычно.

      (NHS, 2017)

      Если вы очень беспокоитесь о своем ребенке, доставьте его в центр несчастного случая или экстренной помощи или вызовите скорую помощь, если:

      • они не дышат
      • они не проснутся
      • у них сыпь, которая не исчезает при нажатии на нее стеклянным стаканом.
      • им меньше восьми недель, и вы очень обеспокоены
      • у них есть припадки, и их никогда не было до
      • у них сильная аллергическая реакция
      • Ваш ребенок был серьезно ранен кем-то.

      (NHS, 2017)

      Последнее обновление этой страницы: октябрь 2018 г.

      Дополнительная информация

      Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

      Возможно, вам будет полезно посещение одной из групп NCT Early Days, поскольку они вместе с квалифицированным руководителем группы исследуют различные подходы к важным вопросам воспитания детей и позволяют вам познакомиться с другими родителями в вашем районе.

      Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

      Знакомство с информацией о новорожденном и советы по безопасности ребенка от NHS Choices.

      NHS Start4life информация об уходе за младенцами.

      Уход за новорожденными | Калифорнийский университет в Сан-Диего Здоровье

      В большинстве случаев новорожденные остаются с матерями на протяжении всего пребывания в больнице. Ваш ребенок будет каждый день осматриваться новорожденным госпиталистом, педиатром или практикующей педиатрической медсестрой, которая специализируется на уходе за здоровыми новорожденными в условиях больницы.Они осмотрят вашего ребенка и расскажут обо всем, что вы и ваш ребенок учите делать.

      Мы призываем всех матерей держать своих детей рядом с собой, особенно если они кормят грудью. Мы активно поощряем каждую мать кормить ребенка грудью и известны на национальном уровне благодаря своим поддержка грудного вскармливания. Обе наши больницы назначены Дружелюбный к ребенку.

      Если ваш ребенок недоношен или нуждается в специализированном уходе, обе наши больницы предлагают лечение в отделениях интенсивной терапии.

      Кожа к коже

      Хранение младенцев рядом с родителями дает множество преимуществ. Мы рекомендуем вам держать новорожденного голым (за исключением пеленки) на своей коже, накрыв одеялом вас обоих, во время бодрствования и бодрствования. Младенцы, которых часто держат «кожа к коже»:

      • С большей вероятностью будут прикладываться к груди и легко кормить грудью
      • Имеют более стабильную и нормальную температуру кожи, частоту сердечных сокращений и артериальное давление
      • Имеют более высокий уровень сахара в крови
      • А реже плачут

      Поддержка грудного вскармливания

      Мы призываем всех матерей кормить своих младенцев грудью.Часть обеспечения успеха — не давать смеси, бутылочки или пустышки здоровым новорожденным. Если есть медицинская причина давать ребенку добавку, мы обсудим с вами варианты. Для получения дополнительной информации о поддержке грудного вскармливания см. Служба кормления грудью. Вы также можете загрузить наше приложение MothersMilk из Google Play или в магазине приложений, чтобы узнать больше о ресурсах по грудному вскармливанию.

      Первая ванна с отсрочкой

      Кремообразное защитное вещество под названием верникс присутствует на коже всех новорожденных.Мы часто даем первый шампунь, но намеренно не купаем младенцев в первые несколько дней, потому что оставление этого вещества для впитывания кожей вашего ребенка помогает защитить от сухости и бактериальных инфекций.

      Глазная мазь с витамином К и эритромицином

      Вашему ребенку обычно делают инъекцию витамина К и глазную мазь с антибиотиком вскоре после рождения. Витамин К защищает от редких, но серьезных проблем с кровотечением, а эритромицин предотвращает бактериальные инфекции, которые могут присутствовать в родовых путях.

      Если хотите, вы можете отложить их на час или около того, чтобы ребенок не соприкасался с кожей. Поскольку витамин К защищает ребенка от проблем с кровотечением в первые 24 часа, лучше давать его как можно раньше (в течение двух часов после рождения).

      Медицинские осмотры

      Закон штата Калифорния требует, чтобы у всех младенцев брали образец крови для выявления некоторых редких заболеваний, которые не проявляются сразу после родов. Скрининг выявляет большинство детей, рожденных с этими заболеваниями, поэтому лечение можно начинать сразу.Уколом в пятку берут несколько капель крови ребенка и отправляют на анализ.

      California также предлагает проверку слуха новорожденных, чтобы помочь выявить потерю слуха у младенцев и получить им более ранние услуги. Пока ребенок спит, проверка занимает всего несколько минут. Мы воспроизводим мягкие звуки через наушники, сделанные специально для младенцев, и измеряем их реакцию на звуки.

      Ваш ребенок будет оставаться с вами во время этих осмотров. Если вашему ребенку требуется дополнительное обследование в другом отделении больницы, вы или член вашей семьи всегда можете сопровождать его.

      Выписка и последующее наблюдение

      Средняя продолжительность пребывания в больнице составляет от одного до двух дней в случае родов через естественные родовые пути и трех дней в случае кесарева сечения. При организации последующего ухода и хорошей поддержки на дому вас могут выписать через 24 часа после родов, но обычно не раньше. Перед отъездом мы попросим вашего сопровождающего принести автокресло вашего ребенка в вашу комнату.

      Медицинская бригада новорожденных свяжется с лечащим врачом вашего ребенка и поможет вам организовать уход за младенцем после выписки.В день, когда вы пойдете домой, вы получите письменные инструкции по выписке, чтобы записаться на прием для вас и вашего ребенка. Большинство младенцев осматриваются в течение 48 часов после выписки.

      Мы предпочитаем выписывать пациентов до 11 часов утра, когда это возможно.

      Безопасная среда для сна

      Безопасность вашего ребенка во время сна очень важна. Когда вы вернетесь домой, мы рекомендуем вам следовать этим рекомендациям Американской академии педиатрии, чтобы создать безопасную среду для сна для вашего новорожденного, и особенно для снижения риска младенческой смерти, связанной со сном.

      • Делите свою спальню, но не кровать, с ребенком, пока ему или ей не исполнится 1 год, но, по крайней мере, в течение первых шести месяцев.
      • Уложите ребенка спать на спине на твердой поверхности, например в кроватке или люльке с плотно прилегающей простыней. Не используйте диван, кресло или мягкую поверхность.
      • Не оставляйте кроватку голой. Не используйте мягкое постельное белье, в том числе бортики для кроватки, одеяла, подушки и мягкие игрушки, которые могут затруднить дыхание вашего ребенка или вызвать перегрев.
      • Попробуйте дать ребенку пустышку перед сном и перед сном.
      • Избегайте воздействия на ребенка табачного дыма, алкоголя и запрещенных наркотиков.
      0
      Оригами цветочек: Цветы оригами
      alexxlab Разное

      Модульный цветок оригами — пошаговый мастер-класс для детей с фото

      Многим известно, что техника оригами предполагает сложение из листа бумаги различных фигурок. Но можно из небольшого квадрата сначала сложить какой-либо модуль, сделать несколько таких заготовок, после чего соединить их вместе с помощью клея. В этом случае получаются более объемные поделки, например, в такой технике интересно смотрятся цветы. Мы предлагаем изготовить из бумаги модульный цветок, а помогут в этом фотографии нашего мастер-класса.  

      Для нашего цветка мы приготовим:

      • 7 квадратов розовой бумаги размером 10х10 см;
      • клеевой карандаш.  

      Приготовленные 7 квадратов в последующем станут лепестками. Покажем изготовление одного из них, так как остальные складываются так же. Сначала розовый квадрат складываем по диагонали.  

      Затем делаем еще один диагональный сгиб. Перед дальнейшей работой расположим заготовку следующим образом.   

      Правый уголок нашего треугольника нужно загнуть вниз.  

      Аналогично поступаем с левым уголком.  

      Теперь загнутые уголки необходимо отогнуть в обратную сторону, совместим с внешним краем заготовки. Сначала делаем это справа. 

      Затем повторяем сгиб с левой стороны.  

      Немного расправим эти уголки.  

      Нижний уголок требуется загнуть вверх.  

      Отогнем его вниз.  

      Сложим заготовку будущего лепестка пополам.  

      Нижний уголок подогнем в сторону.  

      Перевернем заготовку лепестка на другую сторону.  

      Снова наметим небольшой сгиб внизу, загнув уголок в сторону.  

      Это позволит нам сложить серединку заготовки лепестка внутрь.  

      После этого складываем его пополам, оставив открытыми треугольные сгибы.  

      На место этих сгибов требуется нанести клей.  

      Соединяем вместе половинки.  

      Если расправить склеенную заготовку, то видим лепесток такой формы.  

      Из оставшихся квадратов складываем еще 6 лепестков.   

      Теперь нам нужно соединить их между собой. Для этого снова воспользуемся клеем. Наносим его на нижнюю треугольную часть нашего лепестка в сложенном виде.  

      Прикладываем второй лепесток, прижимаем и несколько секунд удерживаем.  

      Добавляем третий лепесток.  

      Когда все 7 лепестков будут склеены по кругу, наш цветок в технике модульного оригами готов.  

      Оригами цветок из бумаги схема: от кактуса до розы

      Привет, ребята! Продолжаю тему 8 марта, а именно хочу поделится своими находками красивых и в тоже время не слишком трудоемких цветов в технике оригами. Такие цветочки можно поместить на открытку или даже в вазу. А можно сделать целую композицию на открытки из цветов и птиц, ведь 8 марта — это весна, день нежности, любви, тепла, цветов и пения птиц в душе и за окном. Сегодня на повестке дня оригами цветок из бумаги схема  и даже не одна.


      Я начну со своего любимого простого и красивого цветочка, а дальше выложу все самые интересные схемы и видео, которые нашла.

      Цветочек оригами — пошаговое фото

      В этот день повсюду море цветов, потому что это еще праздник весны и пробуждения природы. Дети к 8 марта начинают готовиться заранее: делают рисунки, открытки или мастерят поделки с весенней тематикой. Если ваш ребенок еще не знаком с техникой оригами, вы может показать ему, как сделать красивый цветок из бумаги. Такую поделку не составит труда изготовить, если придерживаться нашего мастер-класса.


      Для создания цветка приготовим:

      1. бумагу оранжевого и зеленого цвета;
      2. линейку;
      3. ножницы;
      4. карандаш;
      5. клей ПВА.


      Наш цветок будет состоять из отдельных модулей, а изготавливать их будем из небольших квадратов размером 6х6 см.

      Сначала этот небольшой квадрат нужно согнуть по двум диагоналям.

      После этого делаем сложение пополам. 

      Обратите внимание, что поперечные и диагональные сгибы направлены в разные стороны.

      Теперь складываем заготовку в виде небольшого двойного квадрата.

      Правую сторону верхнего слоя загибаем к середине.


      Аналогично поступим с левой стороной. 

      По такому же принципу изготавливаем еще 7 заготовок, которые будут лепестками нашего цветка.

      Теперь приступаем к их соединению между собой. Для этого на край одного лепестка наносим клей.

      Прикладываем второй лепесток.

      Добавляем третий, соединяя его клеем с предыдущим.

      Так собираем весь цветок.

      Для стебелька вырежем из зеленой бумаги прямоугольник.

      Его требуется скрутить в трубочку. Это удобнее делать с уголка. Начало и конец работы фиксируем клеем.

      Для листочков вырежем еще один прямоугольник (примерно 7х8 см). 

      Сложим его пополам.

      После этого выполним еще один сгиб. Так мы может сделать сразу два листочка.

      Вырезаем контур половины листочка.

      У нас получилось 2 листика.

      Для присоединения цветка к стеблю на зеленую палочку наносим немного клея.

      Приклеиваем оранжевый цветок.

      Ниже на стебле фиксируем зеленый листочек.


      Рядом размещаем второй листик.

      Сердцевину цветочка можно украсить небольшой стразой.


      Наш цветок из бумаги в технике оригами готов.

      Оригами тюльпан


       

       


      Роза

      Три замечательные розы — мне нравятся все. Кликайте на фото, чтобы увидеть полный МК

       

      Самая простая роза, но очень красивая, особенно, если делать ее небольшой. Мк на итальянском, но и так все понятно. Приятного просмотра. Если что, в настройках включайте русские субтитры

      Еще одна не менее простая роза, я бы сказала, даже не роза, а Эустома

      Почти как настоящая и не самая сложная

      Красивая роза — бутон

      Объемная роза для самых терпеливых


      Волшебная РОЗА КУБ из бумаги — ДВИЖУЩИЕСЯ ОРИГАМИ

      Лотос

      Лотосы бывают разные по конструкции. Но больше всего мне в лотосах нравится не особенность конструкции, а использование дизайнерской бумаги, бархатистой или с узорами или даже газетная, винтажная.

      Картинки-схемы увеличиваются по клику


      Необычный лотос, который делать очень просто:

      Очень пышный лотос, даже на хризантему похож:

      Нарцисс


      Разное красивое

      Еще несколько полезных МК. Все картинки кликабельны

      Кактус

      Цветы ИЗ БУМАГИ – 41 способ сделать самим.

      Добрый день, сегодня я наконец-то выгружаю большую подборку мастер-классов на тему бумажных цветов. Здесь собраны самые интересные способы сделать цветы из бумаги. Мы будем делать самые разные цветы – плоские и объемные —  из гофрированной бумаги и из плотной цветной. Я покажу каждую поделку пошагово в фотографиях и дам максимально подробную инструкцию к каждому цветку, сделанному тем или иным способом. А также дам трафареты – шаблоны силуэтов цветов. Все собранные мною поделки выложены в порядке  от простого к сложному. В первую очередь  мы возьмем на изучение приемы складывания бумажных цветов САМЫЕ ПОНЯТНЫЕ (те которые легко понять и самим повторить)… и постепенно перейдем к БОЛЕЕ СЛОЖНЫМ и кропотливым инструкциям (к сборным детальным цветами и к технике оригами). А еще я выгрузила специальную статью посвященную разным способам сделать бумажную розу — вот ссылка на нее «РОЗЫ из бумаги (25 способов сделать самим). »

      А также, для педагогов (учителей и воспитателей) я сделала статью, с простыми детскими поделками ЦВЕТАМИ, которые можно сделать на занятиях в школе и детском саду из бумаги и других материалов:

      Я специально решила сделать такую большую подборку бумажных цветов в одном месте – с той целью, чтобы вы могли сразу найти подходящую схему сборки цветка под ТУ БУМАГУ, КОТОРАЯ У ВАС ЕСТЬ, и под ту задачу, которую хотите решить с помощью бумажных цветов (цветочная поделка в подарок маме, оформление детского дня рождения объемными цветочными композициями, украшение свадьбы, декор открыток или подарочных пакетов).

      Единственное что я не вписала в тело этой статьи, это РОЗЫ ИЗ БУМАГИ. Способов сделать объемную розу я нашла так много, что мне пришлось вынести эти поделки в отдельную статью на этом же сайте, она так и будет называться «Розы из бумаги – 20 способов сделать самим».

      Но прежде чем приступить к самим мастер-классам, я хочу влюбить вас в саму идею бумажных цветов. Я хочу, чтобы даже у случайных гостей этой веб-странички зачесались руки и загорелся глаз. А хочу разбудить в вас восторг и жгучее желание сделать своими руками цветок. Чтобы возникла эта магия… чтобы ваша душа тоже расправила лепестки и зацвела…

      Давайте посмотрим, какой кусочек жизни может украсить сделанный вами цветок.  Вот примеры того, как обычная сервировка стола может стать очень красивой и торжественной с пышными цветочными поделками.

      Также большие бумажные цветы из креповой или гофрированной бумаги используют в декоративных целях для оформления торжества – свадебного зала, детского дня рождения, зажигательной вечеринки. Их крепят на стену или на спинки стульев, привязывают к оконным ручкам.

      А вот такие большие цветы можно сделать из бумаги А4 (офисный формат) или из рулона гофрированной креповой бумаги.

      Фотографы и фото-студии тоже используют объемные большие цветы из бумаги как эксклюзивный реквизит для постановочных фотографий.

      А еще такой большой цветок из бумаги вы можете сделать просто – как подарок на День Матери, или на 8 марта. Такого вашей маме точно никто еще не дарил. Запомнится надолго. И сфотографировать маму тоже можно сразу с этим цветком – она с гордостью разместит это фото на своей страничке в соц-сетке.

       

      Обычные пластмассовые гребни, ободки и металлические шпильки тоже можно декорировать объемными бумажными цветами. Так мы получим нарядные украшения для причесок на свадьбу или вечеринку.

      Миниатирюные бумажные цветы могут украшать открытки ручной работы, и другие поделки в технике скрапбукинга (как, например, эти нежные анютины глазки из гофрированной бумаги).

      Также цветок из бумаги сделанный своими руками – это лучшее украшение для подарочной коробки. И не затратное по деньгам. Пышная подарочная лента стоит гораздо дороже, чем пара листов цветной или белой офисной бумаги – несколько движений ножницами и вот на вашей упаковке расцвела орхидея из бумаги или нежный розовый цвет дикого шиповника.

      А еще сами по себе цветы могут быть отличным самостоятельным подарком. Если оформить вашу работу в виде корзины, или декоративного панно (как на фото с маками из цветной бумаги).

      Если вы научитесь своими руками делать цветы из бумаги, вы сможете использовать этот талант во многих сферах жизни. Для вас станет просто и легко оформить зал для любого праздника, украсить домашнее семейное торжество или красиво оформить подарки для близких и друзей, или развлечь соседских детишек, организовав интересную поделку с мастер-классом.

       

      СПОСОБ №1

      ЦВЕТЫ-СЛОЙКИ из бумаги

      Цветы, сделанные этим способом, я решила называть «слойками», потому что их принцип построения тот же, что и у слоеного пирожного. Тонкие слои цветочных силуэтов накладываются друг на друга. А каждому слою задается выпуклый объем (или граненый рельеф), и за счет этого цветок выглядит пышным и объемным.

      Вот на фото ниже мы видим пошаговый мастер-класс для начинающих по созданию такого объемного цветка георгина. Именно георгина — не путать с астрой, у астры лепестки более узкие и в каждом есть грань (рельефная складка как на брюках).

      Так вот… давайте посмотрим внимательно на фото поделки-цветка ниже. Здесь фишка в том, что из бумаги нарезаются контуры слоев – каждый контур имеет по шесть лепестков, и отличается от своих собратьев лишь размером. То есть форма трафарета одинакова – только размер разный.

      Перед склейкой каждый вырезанный бумажный силуэт выгибаем с целью задать ему природную форму. Склейку-сборку бумажного георгина начинаем от маленьких серединных слоев до все более и более крупных.

      У вас конечно возник ВОПРОС: « А как нарезать такие равномерные по размеру лепестковые круги-слои.

      ОТВЕТ: Вот самый простой и быстрый способ сделать такой цветок своими руками начинающего мастера. Он не требует поисков шаблона-трафарета, а позволяет вам самим без всяких измерительных приборов (циркулей и линеек) получить геометрически ровные лепестковые детали для бумажного цветка.

      1. Берем лист бумаги и рюмки и стаканы разного радиуса. Обводим их на листе бумаги.
      2. Вырезаем полученные кругляши, каждый кругляш складываем вчетверо и еще раз пополам (как при вырезывании снежинки). И на таком сложеном в треугольник кругляше рисуем очертания двух лепестков (как сердечко).
      3. Надрезаем ножницами этот контур (см фото ниже)- углубляем вырез на серединке сердечка – разворачиваем и получаем лепестковый слой.

      Так как круги у нас разного размера – то и лепестковые слои мы получим разные по размеру. Задаем рельеф, складываем вместе, добавляем желтую тычинку-серединку (о тычинках речь пойдет чуть ниже).

      Такой нежный цветок можно нанизать на проволоку (сделать стебелек) и подарить бумажный букет на День Матери своей маме.

      Далее.. у вас еще возник ВОПРОС: «А каким способом придать рельеф лепесткам, красивые ровные изгибы сделать?»

      ОТВЕТ: Обычная круглая палочка (карандаш или ручка, или вязальная спица) может служить тем штампом, для оттиска рельефа на лепестках. Вот то как это можно сделать своими руками, отчетливо видно на фото-поделке цветка ниже.

      Схема сборки цветка такая же как у предыдещего  (см. пошаговые фото).

      В технике БУМАЖНАЯ СЛОЙКА  можно делать самые разные объемные цветы (анемоны, маки, астры, георгины, розы). Доказательства на фото ниже.

      Видите – один и тот же способ «слойка»– но получаются совершенно разные цветы. И все за счет того, что силуэты у бумажных лепестковых  слоев РАЗНЫЕ ПО СВОИМ ОЧЕРТАНИЯМ.

      И не забывайте о том, что важен не только контур (силуэт, форма лепестка)… но также еще важен РЕЛЬЕФ лепестков. Именно заданный правильно рельеф превращает плоские очертания в живые выпуклые прослойки будущего цветка.

      Для рельефа нам нужны круглые палочки различной толщины (тонкие вязальные спицы, зубочистки, толстые кругло-бокие маркеры, фломастеры, шарообразные крышечки от духов, или чупа-чупсы). Любые предметы которые помогут задать форму.

      Чтобы рельеф аккуратно лег на плотную бумагу – возможно перед работой ее потребуется слегка увлажнить (сбрызнуть из пултивизатора или подержать на мокром полотенце). Пробуйте, и смотрите как лучше получается – по суху, или по влажному.

       

      А вот вам готовые шаблоны бумажного слоеного цветка. Трафареты цветка– уже нескольких по величине размеров. Можете прямо сейчас положить лист бумаги на светящийся экран и обвести карандашиком эти силуэты, просвечивающие с экрана на ваш лист бумаги (это мой любимый способ без всякого принтера скопировать шаблон – не у каждого дома есть печатное устройство).

       

      А еще вы можете сами менять размер любого шаблона с помощью компьютерной мышки.

      Вот смотрите – на фото ниже я даю вам шаблонный силуэт. Силуэт только  ОДНОГО размера. А вы хотите этот силуэт получить разных размеров – чтобы сделать многослойный цветок-поделку из бумаги.

      Для изменения размера этого силуэта,   вы одной рукой на клавиатуре жмете кнопку Ctrl , и удерживая эту кнопку в нажатом положении, второй рукой крутите колесико мыши – туда, сюда. И от этого вашего действия, все что нарисовано сейчас на вашем экране увеличивается или уменьшается, в зависимости от того куда вы крутите колесико – от себя или к себе.

      Вот попробуйте это прямо сейчас – жмите и крутите. Видите, как изображение трафарета-рисунка ниже поменяло размер?  Таким способом вы можете прямо на экране компа подогнать шаблон под любой размер и обвести его карандашом на лист бумаги, положенный на экран вашего монитора. Это самый быстрый способ получить очертания любого трафарета цветка сразу в любых нужных нам размерах.

      Вот вам фигурные шаблоны будущих бумажных цветов – а поменять размер картинки вы уже можете сами. И сами сможете спроектировать и создать любой цветок из бумаги своими руками.

      А еще давайте подробнее остановимся на интересных дополнениях к таким слоеным цвета.

      Как делать ТЫЧИНКУ

      в слоеных цветах из бумаги.

      Вот ниже интересный пошаговый урок где мы видим как поэтапно создается тычинка для многослойного цветка из бумаги.

      Как оформить

      крупное соцветие

      на одной ножке стебельке.

      А еще мне бы хотелось сдесь же показать еще один хитрый и простой прием, который позволяет сделать целое соцветие цветков на одном стебле. В природе часто встречаются такие цветы, где множество чашечек цветов гнездятся в одном месте и имеют общий центральный стебель.

      Именно такой цветок-поделку сейчас и продемонструрует пошаговый мастер-класс на фото ниже.

      1. Вырезаем из зеленой плотной бумаги (или картона) копну стебельков с общим круглым основанием. На это круглое основание клеим двухсторонний скотч.
      2. Из газеты скручиваем трубочку и обматываем ее зеленой бумагой. Приклеиваем трубочку-стебель к круголому основание – закручивая его вокруг стебля.
      3. Делаем цветы (из двух красных слоев и одной черной тычинки). Каждый цветок наклеиваем на его стебелек. К центральному стеблю-ножке доклеиваем широкие листья. Получается очень красивый стебель-букет из бумаги.

      Как сделать слоеный цветок

      С АССИМЕТРИЧНЫМИ лепестками.

      А вот на фото ниже мы видим из каких по форме слоев создается бумажный цветок ОРХИДЕЯ своими руками.

      В стаканчике с водой разводим каплю зеленой краски – получаем светло-зеленую водичку. Белые детали орхидеи смачиваем этой водичкой они становятся бело-зеленые (точь в точь как в природе).

      Далее пока бледно-зеленые лепестки еще мокрые, наносим на них линии фиолетовой краски  — по мокрой бумаге линии сами слегка расплываются – получается неровный размытый окрас (точь в точь как у настоящей орхидеи).

      Серединную часть орхидеи  —верхний слой тоже делаем зеленым…  а по самому краю (прямо по срезу бумаги) красим в ярко-фиолетовый. Таким образом когда мы этот верхний слой поднимаем вверх – то фиолетовые края как раз и торчат своим цветом вверх имитирую положение и окраску мохнатых центральных лепестков орхидеи.

      По такому же принципу создаются различные ассиметричные цветы-поделки. Вспомним какие еще цветы не имеют круговой симметрии в своей чашечке … правильно, это АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ (фото ниже).

      1. Нижний слой из синих лепестков (всего 2 штуки с локацией в верхнюю сторону).
      2. Потом слой голубых лепестков (тоже 2 штуки растопыренные в боковые стороны).
      3. И третий верхний слой в виде всего одного белого лепестка.
      4. Потом центральную часть цветка мажем желтым цветом, карандашом рисуем центральные черточки. Из мятой бумаги делаем желтые шарики тычинки (или из пластилина).

      Простая поделка, сделанная своими руками, которая по силу  даже ребенку. Главное заранее подготовить шаблоны, которые ребенок обведет на цветной бумаге.

      Объемный цветок-слойка

      из ТОНКОЙ бумаги.

      Такие приемы как «разные размеры слоев» и «работа по загибанию рельефа на бумажных лепестках» мы делаем только тогда, когда используем обычную ПЛОТНУЮ ЦВЕТНУЮ БУМАГУ

      А вот если вы делаете поделки-цветы из КРЕПОВОЙ, ГОФРИРОВАННОЙ МЯТОЙ БУМАГИ, то и рельеф там можно не задавать. Сама фактура бумаги позволит сделать пушистый объемный цветок.

      Более того, гофрированная структура бумаги позволяет даже не заморачиваться над получением РАЗНО-РАЗМЕРНЫХ СЛОЕВ. То есть все слои цветка могут быть одинаковые по размеру. Вот мастер-классы по бумажным цветам ниже как раз наглядно доказывают это.

      Видите? Все слои цветка одинаковые по размеру. Серединку слоев, сложенных пополам протыкаем дыроколом (или иголкой с ниткой, или скрепляем степлером).   Разворачиваем цветок и распушиваем его слои в пушистый помпон. Это очень красивые большие цветы из бумаги.

      Это пожалуй самый простой и молниеносно быстрый способ сделать цветок своими руками. Он получается большой, пышный богатый и выразительный.

      Если выбрать салфетки двух цветов – и наложим их с чередованием цвета, то получим игру полутонов в каждом слое, и наш цветок станет похож на розу.

      Видите, на способе ниже мы из салфеток двух цветов делаем одинаковые силуэты (по форме и размеру как братья близнецы). Под низ подкладываем кусочек картона с двумя дырочками (как у пуговки…впрочем, картон можно заменить пуговкой). И в дырочки вдеваем нитки и протыкаем насквозь все слои салфетки. Завязываем в серединке цветка узелок – и руками распушиваем все гофрированные слои поделки.

      Подумайте сами, как вы можете разнообразить и дополнить этот воздушно-салфеточный цветок. Можно еще добавить цвет по кайме – для этого вырезанные салфеточные силуэты чуть-чуть по краям запачкать офисным маркером.

      Включите фантазию… и дайте ей вволю покуражится над салфетками. Чай поди нехватки в салфетках не у кого не бывает. И вдруг вы родите свой собственый авторский цветок.

      И по такому же способу делаются красные гвоздички. Тоже вырезаются из салфетки одинаковые кругляши с зубчатым краем – и глубокими надрезами на лепестковые части.  А потом  просто накладываются друг на дружку с капелькой клея по центру… или вместо клея по центру протыкаем их палочкой (на же будет стебельком. Красивая поделка-цветок своими руками на 23 февраля папе, или на День Победы  дедушке.

      И точно по такому же принципу как и гвоздики (на пошаговом уроке выше) делаются и махровые нарциссы Линжери. Вот они какие в природе – пышные и объемные.

      Весенние цветы из бумаги – хороший подарок маме на 8 марта. А сейчас вы узнаете до чего просто сделать их своими руками.

      И вот как их можно сделать из крашеных бумажных салфеток. Кладем стопочку салфеток друг на дружку – складываем на четверть – треугольничком – обрезаем  зубчатым полукругом края. Красим верхние салфетки в яркий желтый колор, а средние слоя салфеток —  в светло-желтый цвет, нижний слой оставляем белым.

      Теперь о материале. Нарциссы шикарные, скажете вы, но где взять такие цвета бумаги (бледно желтый и ярко-желтый)?. Тут, скажу я вам, есть сразу 2 способа – 1) покрасить белые бумажные салфетки в 2 оттенка желтого… или 2) получить бледный оттенок желтого из ярко-желтой креповой гофрированной бумаги.

      ИНСТРУКЦИЯ №1.  Как покрасить белую бумажную салфетку.

      ОТВЕТ: Салфетку красим в расправленном виде – подкрашенной водичкой. КрасиМ в стакае воду и льем ее на расправленную салфетку. Ждем естественного высыхания салфетки (где-то сутки).

      ИНСТРУКЦИЯ №2.  Как сделать светло-желтый цвет из ярко-желтой  гофрированной бумаги.

      ОТВЕТ: Берем креповую желтую бумагу – кладем ее на мокрое полотенце – сверху кладем сухую белую салфеку. Гладим ее утюком – яркая креповая бумага отдает свою влагу сухой салфетке, и вместе с влагой отдает частично и цвет. И мы получаем уже БЛЕДНО-ЖЕЛТУЮ креповую бумагу. Таким образом мы можем изменять оттенки креповой гофро-бумаги.

      Как видите, все решаемо – если включить голову и подумать… и попробовать поэксперементировать. Знания часто приходят опытным путем( даже если этот путь косячный). Один неудавшийся опыт может стать источником сразу нескольких идей. Я как то намочила креповую бумагу, испортила поделку – но зато увидела что при намачивании креповая бумага теряет свой цвет. А однажды я пролила водичку для мытья кисточек на бумажную салфетку – и та окрасилась в нежный ровный цвет. Так из двух косяков – я получила 2 опыта по изменению цвета для нежных и тонких бумажных текстур.

      …….

      Ну вот, это все было только про ПЕРВЫЙ СПОСОБ изготовления бумажных цветов своими руками. Я специально сделала эту первую главу нашей статьи такой развернутой и подробной, чтобы вы сразу поняли простую и важную истину:

      Даже один единственный способ может иметь МНОЖЕСТВЕННЫЕ ПРОДОЛЖЕНИЯ… многочисленные варианты… бесконечные дизайны. И вы сами можете стать автором – и создать своей собственный цветок из бумаги, выполенный все в том же способе «фигурных слоев, наложенных друг на друга».

       

      А теперь давайте посмотрим на следующий способ делать цветы из цветной бумаги своими руками.

      СПОСОБ №2

      Цветы из бумаги

      КРУЧЕНЫЕ В ТРУБОЧКУ.

      С этим способом создания цветов мы знакомы с детства. Все мы в школе или детском саду делали классические поделки-цветы к 23 февраля  — красные гвоздички из мятой креповой бумаги.  Крутили полоску бумаги вокруг зубочистки, обматывали скрутку кусочком зеленой бумажки и распушивали пучок-метелку цветка.

      И нам и в голову не приходило что внутри этого примитивного способа прячется рецепт не только скромной гвоздики.

      Этот способ «кручения креповой бумаги в рулончик» может родить на свет совершенно разные объемные и плоские цветы.  Все зависит от того, как мы изменили ФОРМУ КРАЯ БУМАЖНОЙ ПОЛОСКИ. В зависимости от ее узора мы получим совершенно разные по дизайну бумажные цветы.

      Вот фото-доказательство. Видите?

      Разный край дает разные цветы – растрепанная астра, аккуратная ромашка, хризантемы. Даже розы можно делать этим способом (но о розах речь пойдет в отдельной статье – обстоятельно и подробно как и подобает королеве цветов).

       

      И не только из мягкой гофрированной (креповой) бумаги можно делать цветы-поделки  в этой РУЛОННОЙ технике.

      Вот пожалуйста на фото ниже — пример бумажных цветов в этой же технике закрутки рулончиком ИЗ ОБЫЧНОЙ ПЛОТНОЙ ЦВЕТНОЙ БУМАГИ (офисная  двухсторонняя цветная бумага).

      Здесь нехитрая работа и очень простая инструкция.

      1. На тонкий стержень (или зубочистку) накручивали узкую полоску бумаги (чтобы получилась серединка цветка).
      2. А потом к этой рулонной серединки добавляли обмотку более широкой ленты, уже нарезанной по краю на полоски-лепестки.
      3. И лепестки отгибаев в сторону – как зонтик-растопырку.

      А ЕСЛИ К ЭТОЙ ПРОСТОЙ  ЗАКРУТОЧНОЙ ТЕХНИКЕ ДОБАВИТЬ ТЯГУ К ЭКСПЕРИМЕНТУ, ТО МОЖНО ПОЛУЧИТЬ НОВЫЕ ДИЗАЙНЫ БУМАЖНЫХ ЦВЕТОВ.

      Например, что если… эти лепестки не прос то отогнуть в стороны плоской ромашкой-растопыркой, а слегка закрутить кончик каждого лепестка внутрь (как мы подкрычиваем локоны по утрам) – и получим уже объемную пышную АСТРУ.

       

      А что если…  сделать полоску для закрутки с  РАЗНЫМИ ПО ШИРИНЕ УЧАСТКАМИ.  Итог этого замысла мы видим на фото-схеме ниже.

      1. Узкая полоска (шириной в 1 см) для серединки-тычинки (наматываем в тугой рулончик на зубочистку).
      2. Далее на этот рулончик наматываем уже лепестковую полоску (с нарезанным в бахрому краем) шириной в 2 сантиметра.
      3. И далее наматываем лепестковую полоску шириной в 2,5 см…
      4. и далее лепестковую полоску шириной в 3 см.

      И благодаря разной ширине полосок, мы получим цветок-рулон у которого высота лепестков увеличивается от центра к краям.

       

      Как видите в этой простой рулонной технике можно и нужно делать ЭКСПЕРИМЕНТЫ. Продолжим поощрять нашу пытливость ума и решимся еще на одну лихую задумку…

      А ЧТО ЕСЛИ, бахрому нарезать не прямо, а НАИСКОСОК. И что если…  эту косую бахрому резать не по краю СРЕЗА, а по краю СГИБА (то есть полоску согнуть пополам вдоль всей длины, и эту линию сгиба нарезать наискосок в бахрому, и потом уже закручивать в таком виде.

      Итог мы видим на фото ниже – удивительная астра со спирально закручивающимися резными перфорированными лепестками. Красивая поделка цветок – выглядит как сложная работа, а сделать его своими руками просто и быстро.

      Такие лохматые цветочки с косыми лепестками можно использовать как лохматую тычинку для других цветов.

      Вот как например в этом мастер-классе на фото ниже. Видите?

      Там тоже делается нарезка согнутой полоски по КОСОЙ БАХРОМЕ … и образуется оранжевая лохматая тычинку  — нужная для оформления центра бумажной астры.

      Кстати и сама бумажная астра с фото ниже делается очень оригинальным в своей простоте способе.

      1. Основание астры – это слойки (многолучевая звезда с нарезанными лучиками).
      2. Каждый луч в слойке загибается грифельной линейкой в острую стрелуку (как на брюках).
      3. Слои накладываются друг на дружку – получаем пышный цветок.

      И вот как раз тычинка внутри этого объемного цветка делается в технике КОСОЙ БАХРОМЫ, о которой мы только что говорили.

       

      Эту рулонную технику можно сочетать с обычной лепестковой слойкой (Способ №1 из этой статьи).. Да – можно – потому что это встречается в природе. Сам Бог когда-то пришел к этой идее – и создал цветы БАРХАТЦЫ.  А мы этот способ сочетания рулона и слойки воплотим на бумаге. (смотрите как это и сделано на инфографике ниже).

      В рулонной технике выполняется пушистая серединка цветка. А в технике «Слойка» выполняется нижняя лепестковая часть цветка бархатца из бумаги (шаблоны с пятилистными силуэтами). Фото-инструкция сборки цветка ниже.

      А вот цветок шиповника – где тоже сочетается тычинка-серединка в технике рулонная скрутка и 2 лепестковых слоя. Их кстати можно сделать и крупных листов формата А4 и наклеить на стену – и ваша гостинная преобразится. Купить в канцтоварах пачку красной офисной бумаги и поиграть в дизайнера интерьера. Все соседи сбегутся поахать от восторга.

      А вот поделка-цветок где техника рулончика тоже применяется для создания пушистой метелки-тычинки, а боковые лепестки просто приклеиваются отдельно на нижние слои пышной метелки-тычинки.

      Получаются большие цветы-подсолнухи из креповой бумаги.

       

      В похожей технике РУЛОН-ПУЧОК + ОТДЕЛЬНЫЕ ЛЕПЕСТКИ выполняется и цветок нарцисс своими руками.

      А вот эти цветы ТО ЛИ СИРЕНИ, ТО ЛИ САЛЬВИИ – с длинным стеблем соцветий тоже выполнены в рулонной технике.

      Да-да, это тоже обычная рулонная техника, с той лишь разницей, что полоска бумаги сворачивается не в трубочку, а обкручивается рулончиком-спиралькой вокруг длинной палочки.

      Вот на фото ниже мастер-класс этого пышного цветка из бумаги.

      1. Широкую полоску креповой (гофрированной) бумаги нарезаем на длинную бахрому.
      2. Бахромки заворачиваем на зубочисту (или спицу) – и получаем кучеряшки вдоль одного края ленты.
      3. Берем длинную деревянную шпажку и вокруг нее обкручиваем нашу бумажную ленту с кучерявой бахромой – обкрутка начинается с верхнего конца деревянной шпажки и по спирали идет вниз.
      4. Под цветком делаем зеленую обмотку стебелька-шпажки и к этому стеблю приклеиваем широкие зеленые листочки.

      Цветы розы из бумаги

      методом СВОРАЧИВАНИЯ.

      В рулонной технике можно быстро свернуть розу из бумаги. По бумажным розам у нас будет отдельная статья. Но два мастер-класса я дам прямо здесь – потому что они затрагивают рулонную технику создания цветов.

      Вот первый пошаговый мастер-класс розы из бумаги. Здесь используется плотная бумага и чтобы лепестковые части имели геометрию ломаных розовых лепестков , нужно эту плотную бумажную полосу, в процессе сворачивания в рулон, ЗАМИНАТЬ И ПЕРЕКРУЧИВАТЬ вокруг себя самой.

      И не обращайте внимание на эти сантиметры… Просто возьмите саму суть этой инструкции. Отрежьте от черновика полоску бумаги и попробуйте ее закрутить в розочку, просто загибая полоску как Бог на душу положит – бумага сама подскажет вам куда ее загнуть и повернуть.

      Много других вариантов сделать бумажную розу из разных видов бумаги вы найдете в статье «РОЗЫ из бумаги (25 способов сделать самим).»

      И вот еще один способ свернуть рулончик из бумаги, чтобы он стал похож на розу. Для такого рулона нам нужно бумажная полоска НЕ ПРЯМОЙ ФОРМЫ, а сделать полоску бумаги В ФОРМЕ СПИРАЛИ.

      Для этого достаточно на листе картона нарисовать улитку (кривую неровную, не важно какую). Эта нарисованная спираль и будет шаблоном нашего цветка из бумаги.

      Теперь эту линиу-спираль нужно вырезать, а потом начать скрутку рулона НЕ С СЕРЕДИНЫ СПИРАЛИ… а наоборот С ЕЕ КРАЯ. И у нас в руках сама собою появится бумажная роза.

      Мой совет, не берите для такой поделки- розы лащеную скользкую глянцевую бумагу – такая упругая роза будет норовить развернуться или круги спирали будут выскальзывать из ложа цветка. Лучше выбрать шершавую бумагу или не очень плотный картон – так роза будет лучше держать свою форму.

      Цветы из бумаги

      Способ №3

      В технике ПОМПОНЫ.

      А вот еще более быстрый способ создать пушистый объемный цветок.  Он делается в технике «помпон» — из гофрированной креповой бумаги

      Эта техника хороша тем, что позволяет очень быстро делать большие цветы из бумаги – так как креповая бумага продается в крупных рулонах (как обои). И каждый рулон может превратиться в крупный цветок для оформления праздника.

      Мастер-класс на фото ниже показывает как своими руками сделать такой пышный бумажный цветок.  Широкую ( в 20 см шириной ленту) складываем несколько раз, чтобы получилось наслоение в много слоев. Сложенную ленту нарезаем на бахрому С ДВУХ КРАЕВ, серединку оставляем целой.

      Далее складываем эту нарезанную бумагу ПОПОЛАМ.  И линию сгиба сжимаем в кулаке и на нее надеваем резинку (обычную для денежных купюр).

      Распушиваем бахрому цветка во все стороны – добиваясь формы идеального круга. И центральную часть цветка украшаем комочком черной бумаги – и получаем сходство цветка с растрепанным маком.

      Как вы поняли, высота лепестков зависит от длины бахромы. А форма липестков зависит от форму бахромы.

      Вот ниже (мастер-класс бумажного цветка) мы делаем анемоны точно в такой  технике помпон. Разница в том, что мы чуть изменили форму бахромы – это даже вообще не нарезка-бахрома, а просто красивый фигурный лепестковый край салфетки.

      В итоге  распушенный цветок становится уже не маком – а нежной анемоной из бумаги.

      А можно совершенно не изменять форму края – то есть вообще его никак не надрезать и не бахромить. Оставить ровным, как он и есть у салфетки. Только что слегка закрасить маркером.

      И в этой же технике помпон делаем цветок-гвоздику своими руками.  Пережали проволокой, сложили пополам – распушили и получили гвоздику на проволочной ножке.

      Осталось добавить элементы из зеленой бумаги – цветоложе (зубчатый рулончик обмотать вокруг чаши цветка), стебелек (длинную зеленую полоску для оборачивания ножки цветка), листочки (овальные длинные приклеить к стебельку).

      А еще можно сделать такой цветок-помпон двухцветным с серединкой другого цвета (см фото ниже). Для этого нам нужны бумажные полоски двух цветов – одну широкую (желтую), а вторую в 2 раза более узкую (черную).

      Подгатавливаем полоски — сначала нарезаем широкую полоску на двухстороннюю бахрому (или узорчатый край тоже с двух сторон), потом узорчатые края с двух делаем и на узкой полоске.

      Чтобы сделать узорчатый лепестковый край – нужно полоску сложить в гармошку (как в детстве делали веера) и  с двух сторон этого сложенного веера делаем ножницами закругление.

      Потом разворачиваем полоски и кладем узкую черную полоску на середину широкой желтой полоски.  Складываем их снова гармошкой (уже двухцветной).

      Перевязываем бечевокй или проволокой. И разворачиваем стороны веера по кругу – образуется цветок. По желанию серединку цветка можно украсить мятой бумагой или нарезной бахромой, вклеить ее между лопастями черной серединки.

       

      А вот мастер-класс, где показано, как своими руками сделать бумажный цветок-помпон С БАХРОМОЙ-ТЫЧИНКОЙ (фото-инструкция ниже).

      Принцип создания этого цветка из бумаги двух цветов такой же как в предыдущем мастер-классе. Только здесь серединная полоска с  двух сторон шинкуется на мелкую бахрому. Это еще один способ делать большие цветы из креповой бумаги.

       

       

      Способ №4

      Цветы из бумаги

      Крученые на шарике.

      А вот еще один способ создавать цветы из гофрированной жатой креповой бумаги.

      Чтобы сделать такие цветы из бумаги нужны широкие короткие полоски креповой бумаги и шарики разных размеров (чупа-чупсы, мячики). Кладем мячик на полоску и с двух сторон обнимаем полоской мячик – хвостики-кончики полоски закручиваем в тугой жгутик. Аккуратно вынимаем мячик стараясь не смять надутый шаблон лепестка. Делаем несколько таких лепестков и собираем их в пышный цветок.

      По такому же принципу делают округлые лепестки крокусов из гофрированной бумаги (фото ниже). Здесь нужна бумажная полоска уже длиннее – она кладется на шар одной свой половинкой. Другая половинка перекручивается на вершине шара и идет обратно за спинку шара и ложится поверх первой своей половинки. Получается округлый лепесток.

      Если сложить такие лепестку близко друг к дружке – получится чашечка закрытого цветка крокуса (как на фото ниже). Отличная поделка-цветы на 8 марта для мамы.

      Из креповой гофробумаги можно делать очень много букетов. В том числе и букетов из конфет.

      Способ №5

      ЦВЕТЫ из бумаги

      В технике ОРИГАМИ.

      А теперь речь пойдет о складывании цветов из бумаги – без всякого вырезания ножницами. То есть об искусстве оригами.

       

      Первая модель — цветы с конусными лепестками. Вот они какие красавцы.  Каждый лепесток такого цветка делается из простого квадрата бумаги. В простой технике оригами.

      Все готовые лепестки приклеивается друг к дружке – и в центр из склейки прикладываем красивую стразу-камушек.

      Такие цветы-поделки очень просто и быстро сделать самим – и они очень нарядно смотрятся на подарочной упаковке. Ими можно даже украшать елку.

      Как только вы возьмете в руки квадратик бумаги и посомтрите на мастер-класс ниже – то сразу сделаете такой же лепесток. Это очень просто – начинаешь делать и по ходу все понимаешь. И удивляешься что этому не учат в детском саду – так все просто и доступно простому человеку. После 10 модуля, когда вся схема цветка уже впиталась в ваше подсознание,  руки уже все делают почти вслепую – на автомате.

       

      Если в качестве бумаги взять рулон однотонных обоев и нарезать его на большие квадраты – то можно получить крупные по размеру цветы для украшения зала или оформления домашнего торжества.

      А еще из-за того что эти цветы имеют форму КОНУСА – их удобно собирать в один общий большой шар. И использовать его как подвеску. Или как крону декоративному деревцу (которыми обычно украшают свадьбы).

       

      А вот мастер-класс большой кувшинки и технике складывания из бумаги без вырезания.

       

      А вот интересный способ где лепестки-модули изготавливаются отдельно, а потом каждый модуль не вклеивается, а просто вкладывается в пазы соседнего модуля.

      Вот такие цветы из бумаги сделанные своими руками могут стать отличной поделкой на любой случай жизни. Вы теперь можете делать бумажные цветы в разных техниках и учить этому детей. Вы можете использовать эти идеи для украшения праздника или для занятий в кружке Умелые Ручки. Такие цветы подойдут в качестве поделок на конкурс Весны в школе или детском саду. Или эти цветы могут стать подарком на день 8 марта для мамы — букет бумажных цветов сделанный своими руками.
      Много простых идей для детских поделок на тему цветы вы найдете в других наших статьях:

      Удачных вам поделок.
      Ольга Клишевская, специально для сайта «Семейная Кучка»

      Данный самоучитель по цветам из бумаги использует фотографии со следующих сайтов: http://www.wikihow.com   http://www.instructables.com   http://tipnut.com http://www.twopinkcanaries.com   http://www.marthastewart.com   http://vivatunisie.com http://www.linazlina.com

      Читайте НОВЫЕ статьи на нашем сайте:

      на Ваш сайт.

      Цветы оригами | | Восточные хобби

      Тюльпаны оригами

      Самыми простыми и распространенными цветами из бумаги, которые можно сделать в технике оригами, являются тюльпаны. Сделать их могут даже дети, а также взрослые, которые не знакомы с данным видом рукоделия и пытаются сотворить что-то из бумаги своими руками впервые.

      Для тюльпанов понадобиться два вида бумаги, а точнее два цвета. Первый цвет должен быть зеленого оттенка, так как из него будет сделана ножка цветка и листик на ней. В качестве второго цвета можно использовать красный, розовый, оранжевый и желтый. Если вы хотите сделать букет, то можно задействовать все оттенки тюльпанов, ведь оригами цветы — это отличный подарок, который можно сделать своими руками. Путем грамотного и несложного сложения бумаги получаются изящные тюльпаны. Их можно собрать в букет и завязать лентой или поставить в прозрачную вазу, также тюльпаны можно наклеить на бумажный фон, чтобы создать аппликацию с использованием выпуклых элементов в виде цветов.

      Видео мастер-класс тюльпаны оригами

      Цветок лотоса

      Цветок лотоса в технике оригами является более сложной поделкой, чем тюльпан, но также имеет популярность. Цветы лотоса можно изготовить из белой бумаги. Также отлично для этих цветов подходят бледнорозовый или светлоголубой оттенки.

      Если тюльпаны выполняются в более грубой технике, так как имеют четкие углы, то лотос — это более мягкий цветок, для создания которого используют плавную обработку краев бумаги и мятую технику. Под готовые цветки лотоса можно вырезать зеленые листья из бумаги и наклеить их поверх голубого фона, имитирующего водоем, в котором плавают цветки лотоса.

      Оригами цветок лотос видео урок

      Как сделать цветы из бумаги в технике оригами?

      Оригами является достаточно популярной техникой, так как позволяет делать очень красивые вещи из любой бумаги, которая есть у вас под рукой. Популярность оригами имеет не только у детей, так как складывание бумаги отлично развивает мелкую моторику рук ребенка, так и среди взрослых, ведь техника оригами позволяет делать не только простые поделки, но и достаточно сложные вещи.
      Наибольшее распространение имеют оригами цветы. Их изготовить можно как из белой, так и из цветной бумаги. Для цветов может подойти даже обычная газета. Для того, чтобы сделать оригами цветы, необходимо освоить любую технику по их изготовлению. Так как данный вид рукоделия очень популярен во всем мире, то имеет очень много различных техник. Можно сделать простые цветы за пару минут, а можно выполнить сложную композицию, на которую уйдет несколько часов.

       

      Интересные схемы для создания цветов оригами

      [huge_it_portfolio id=”19″]

      Оригами тюльпан для детей: пошаговая инструкция

      Самый легкий оригами тюльпан для детей – в плоском варианте. Сам цветок очень легкий, сделать его можно в несколько действий. Немного сложнее оригами стебель с листиком, но маленькие дети могут сделать проще, например, скрутить зеленую бумагу в трубочку.

      Для работы понадобятся:

      • Двусторонняя зеленая бумага для стебля с листком;
      • Любая цветная для цветка;
      • Ножницы;

      Оригами тюльпан для детей пошагово

      Если есть специальная бумага для оригами, нужно взять зеленый лист большего формата, а красного (желтого, фиолетового, голубого и др.) – меньшего.

      В данной работе использовалась обычная двусторонняя цветная бумага.

      • Красный квадратный отрезок, сторона которого – 10 см;
      • Зеленый квадрат со стороной – 16 см.

      Мастерим цветок оригами тюльпана

      Положите перед собой квадратный отрезок цветной бумаги.

      Сложите его вдвое – уголок к уголку, чтобы получился треугольник.

      Снова сложите теперь уже треугольник, соединив уголок с уголком. Это действие нужно только для того, чтобы определился сгиб.

      Раскройте получившийся треугольник.

      Потяните за правый уголок и установите его под небольшим углом, немного не доходя до уголка сверху, не выравнивайте по сгибу в центре. Загладьте боковой сгиб.

      Проделайте такое же действие с левым уголком.

      Тюльпан почти готов. Переверните его на другую сторону, немного согните боковые уголки, чтобы округлить цветок. Совсем маленькие детки могут вообще не делать последнее действие. Цветок тюльпана готов.

      Вот цветки в разных оттенках, у них можно отрезать нижний уголок и вставить туда скрученную в трубочку зеленую бумагу.

      Либо сделать аппликацию: приклеить на картон цветки тюльпана, дорисовать или приклеить бумажные стебельки с листьями.

      Дети постарше могут смастерить оригами стебель, благодаря которому тюльпан может принять вертикальное положение. Полураскрытый низ стебелька хорошо удерживает цветок на поверхности.

      Мастерим стебель с листиком оригами тюльпана для детей

      Приготовьте квадратный зеленый отрезок бумаги, побольше того, который использовался в цветке. Размеры указаны выше.

      Сложите его вдвое, соединив противоположные уголки. Получится треугольник.

      Раскройте треугольник, в центре виден сгиб. Выровняйте правую сторону квадрата по центральному сгибу, направив туда правый уголок. Загладьте получившийся сгиб на правой стороне. Можно сделать это с помощи линейки, пластикового плоского предмета.

      Сложите подобным образом и левую часть квадрата.

      Снова таким же образом сложите стороны, направляя новые уголки в центр. Сначала справа.

      Затем слева.

      Теперь выровняйте по центру верхние уголки. Правый.

      Левый.

      Получившуюся длинную деталь сложите пополам, соединив самый нижний угол с верхним.

      Теперь уже эту деталь сложите вдвое, только соединять нужно правую сторону с левой. Меньшая часть должна быть внутри. Немного прижмите.

      Затем потяните за внутреннюю часть и немного вытяните ее наружу. Если нужно, дополнительно загладьте или хорошенько прижмите все стороны. Вообще в оригами, чем лучше определены сгибы, тем аккуратнее и четче конечный результат. Стебель с листиком готов.

      Отрежьте у цветка тюльпана острый кончик снизу.

      Поместите в получившееся отверстие тонкую часть стебля. По желанию, можно еще закрепить его там с помощью клея. Но если цветок натянуть до упора, он и так должен неплохо удерживаться на стебле.

      Все, простой оригами тюльпан для детей готов.



      Цветы из оригами с пошаговой инструкцией для детей и взрослых

      Приветствую всех любителей творить что-то необычное из бумаги. И сегодня наша статья будет посвящена тому, как научиться делать необыкновенные цветы из оригами.

      Содержание статьи

      Факты из истории

      Дорогие любительницы прекрасного, а вы знаете, что оригами зародилось в Японии? Искусство складывания фигурок завоевало европейскую культуру только после Второй Мировой Войны и превратилось в международное искусство.

      Сегодня создать шедевр из бумаги может каждый желающий. А в Древнем Китае этот материал ценился как золото, складывали поделки только люди из высшего сословия.

      Искусство пластики из бумаги продолжает развиваться, появляются новые направления: модульное оригами, киригами, кусудама.

      Бумажные экспонаты встречаются во многих музеях современного искусства. В Санкт-Петербурге находится музей«Тысяча журавликов» посвященный древнему искусству. Здесь проводятся выставки, марафоны, мастер-классы, занятия для детей и взрослых.

      Примеры сборки цветов

      Любой лист бумаги, который есть под рукой, в этой технике превращается в оригинальную фигуру. Это может быть белый лист или газетный, страница из журнала или салфетка.

      В схемах сборки используются специальные обозначения: сгиб, складка и т.д.

      Автором большинства используемых по сей день условных знаков был Акира Йошизава – известный мастер и популяризатор бумажной пластики.

      Цветы для детского творчества

      И особой популярностью пользуются цветы. Их используют для украшения подарков, открыток, поделок в детский сад, школу, декорирования дома.

      Тюльпанчик

      Каждый школьник на уроке труда складывал тюльпан для подарка маме на 8 марта. Этот легкий бутон подходит для начинающих мастеров.

      А это видео вам поможет лучше разобраться наглядно.

      Лилия

      Если получается складывать простые фигуры, используя схемы, то переходите к более сложным. С помощью пошаговой инструкции с фото попробуйте сделать лилию, лотос или незабудки.

       

      Ну, и конечно, тоже небольшое видео по созданию этого цветка.

      Поэтапно, увеличивая сложность, повышая уровень мастерства, научитесь создавать бумажные шедевры.

      Пожалуй, самый сложный способ – создание модульных цветов. Для одного цветка может понадобиться до нескольких сотен деталей. А инструкция к такой поделке занимает десятки листов.

      Розочка

      Оригами, как хобби – способ отвлечься, отдохнуть. Располагая всего 10 минутами свободного времени, листом бумаги 15×15 см, пошаговой инструкцией сделайте королеву цветов – розу, без использования клея и ножниц.

      или так:

      Попробуйте сначала легкие схемы сборки. А когда наберетесь опыта, попытайтесь сделать известную модель «Роза Кавасаки». Считается, что это самая красивая модель розы, но и очень сложная.

      Также нашла для вас видео-урок по созданию розы.

      Лотос

      А вот так пробовали? Делается достаточно легко. Смотрите.

      Простой цветочек

      А по этой схеме можно собрать красивый простой цветочек вместе с ребенком.

      Необычные поделочки

      Как сделать банальный подарок «в конверте» оригинальным, подскажет техника манигами (от слова money – деньги). С помощью простой инструкции сложите фигуру, не повреждая купюру.

      Техника оригами нашла свое применение даже в лоскутном шитье.

      Оринуно – это оригами из ткани. Но об этом поговорим в другой раз.

      Цветок, сделанный своими руками из бумаги или ткани, хранит тепло рук, передает настроение творца, украшает собой этот мир.

      Творите на здоровье и в радость!

      Увидимся в новых статьях?

      Оригами цветок из модулей: мастер класс

      Простой квадрат цветной бумаги может стать чем угодно, если вы овладеете искусством оригами. Некоторым кажется, что это сложно. Однако на практике без проблем можно научиться складывать как простые поделки оригами, так и сложные модульные оригами всего за пару часов.

      К 8 марта или  на день матери, можно сделать вот такую поделку из бумаги — цветок из модулей оригами. Сложного абсолютно ничего! Но зато как красиво!

      Для работы нам потребуются следующие материалы:

      • цветная бумага, окрашенная с обеих сторон,
      • линейка,
      • клей,
      • ножницы.

      Процесс изготовления цветка из модулей оригами:

      1. Цветную бумагу желаемого цвета необходимо сначала разрезать на квадраты. Удобный размер квадрата 10*10 см. Можно сделать больше либо чуть меньше, но ненамного — очень мелкие модули неудобно складывать. Квадратов необходимо 7 штук.

       

      2. Каждый квадрат складываем диагонально напополам.

       

      3. Затем углы, которые получились на линии сгиба, соединяем вместе с третьим углом.

       

      4. Каждый из двух получившихся сверху треугольников поднимаем, раскрываем.

       

      5. Сплющиваем так, чтобы глядя на них сверху получались ромбики.

       

      6. Перевернув на обратную сторону, увидим вот такие выступающие треугольники, которые необходимо загнуть к центру.

       

      7. Теперь снова перевернуть обратной стороной в себе и спрятать загнутые треугольнички вовнутрь с обеих сторон.

       

      8. Вышли у нас вот такие фигурки: с двух сторон у них теперь вместо ромбиков уже получились равнобедренные треугольники.

       

      9. Внешнюю сторону каждого из двух треугольничков сложить к другой по средней линии.

       

      10. Чтобы получить один лепесток для цветка из модулей оригами, нужно намазать клеем боковые стороны получившейся бумажной заготовки.

       

      11. Склеить их вместе, не сгибая фигуру пополам, чтобы остался необходимый для цветка объем.

       

      12. Из семи таких лепесточков получается очень красивый цветок оригами — их нужно аккуратно смазать клеем сбоку и склеить вместе.

       

      13. Внутри из сложенных сторон треугольничков получается интересная пушистая сердцевина.

       

      14. Сзади все лепестки сходятся в одной точке, к которой можно приклеить деревянную шпажку, обмотав ее зеленой бумагой — получится стебелек для цветка.

       

      15. Из нескольких таких цветов оригами можно составить очень симпатичный букет в качестве подарка к 8 марта. Кроме того, таким же способом легко смастерить шар кусудама из модулей оригами.

      Легкая поделка из цветов оригами для детей

      Следуйте пошаговому руководству , чтобы узнать, как сделать простых цветов оригами , которые ваши дети будут любить делать и демонстрировать!

      Простое оригами

      Оригами — это японское искусство складывания бумаги в декоративные формы и фигурки. Оригами бывает разных форм, размеров и цветов. Было много удивительных, впечатляющих творений оригами. Самый большой бумажный журавлик имел размах крыльев 81.94 м (268 футов 9 дюймов) и был создан 800 людьми проекта Peace Piece. Довольно внушительный!

      Сложные складки, необходимые для большинства произведений оригами, означают, что начать оригами в качестве хобби может быть немного сложно! К счастью, не все оригами так сложно, как это может появиться. Множество поделок оригами просты, подходят для детей , и в результате бумажные произведения искусства столь же красивы, как и их более сложные варианты.

      Скидка 50% на первую коробку! Информационный бюллетень об идеях ремесла

      Почему мы выбрали простую поделку оригами для детей

      Мы решили выбрать поделку оригами на весеннюю тематику , очень простую, но очень красивую.Для цветов оригами требуется всего разноцветной бумаги и несколько базовых складок , тогда они готовы к демонстрации и украшению!

      Оригами — отличное занятие для детей, потому что помогает отточить мелкую моторику . Оригами побуждает вашего ребенка щипать, складывать, формировать и конструировать, это простой но эффективный способ попрактиковаться в движениях рук и приводит к захватывающему произведению искусства !

      Кроме того, оригами помогает научить вашего ребенка всем формам в практической деятельности.Когда вы складываете и формируете цветы оригами, поощряйте ребенка идентифицируют формы , которые они создают с помощью бумаги. Могут ли они увидеть треугольник? Квадрат? Как меняется форма, когда ее складывают пополам?

      Наши пошаговые инструкции направлены на то, чтобы сделать это занятие очень простым, так что узнайте, сколько ваш ребенок может самостоятельно читать и воссоздавать. Заверьте ребенка, что оригами требует много практики и терпения, пока они экспериментируют и открывают. Даже простое оригами может быть трудным для маленьких детей сразу, поэтому обязательно приготовьте запасных бумаг и ждите ! Как только они овладеют искусством оригами, начните свободное владение цветами, узорами и формами, чтобы создать красивый букет из бумажных цветов!

      Сделаем простой цветок оригами!

      Вам понадобится

      • Квадрат из цветной бумаги

      Как сделать простой цветок оригами, пошаговая инструкция:

      1 Сложите квадрат пополам по диагонали, чтобы получился треугольник.

      2 Сложите треугольник пополам.

      3 Откройте только что сделанный сгиб и убедитесь, что линия сгиба направлена ​​вверх.

      4 Согните точки основания треугольника вверх, как показано.

      5 Переверните цветок.

      6 Отогните стороны цветка, как показано.

      7 Переверните свой цветок и полюбуйтесь красивым творением оригами!

      ЧТО ДЕЛАТЬ С ЦВЕТАМИ ORIGAMI?

      После того, как вы сделаете цветы оригами, вы сможете сделать с ними вещей, !

      1 Оформление поздравительной открытки Приклейте свой цветок оригами к передней части самодельной открытки , чтобы получить цветочную красочную деталь!

      2 Закладка Поместите цветок оригами на страницы книги, чтобы помочь вам отслеживать свое место с помощью закладки для цветов оригами .Позвольте ярким лепесткам выскочить из верхней части книги, чтобы вы никогда не потеряли нужную страницу.

      3 Букет из бумаги Обычные цветы могут быстро увядать, но цветы оригами сохраняются круглый год! Приклейте цветы оригами к стеблям зеленых открыток или приклейте их к средствам для чистки трубок. Поместите букет оригами в вазу и посмотрите, как они украсят каждую комнату, в которой они находятся!

      4 Отделка стен Используйте белую кнопку, чтобы наклеить все цветы оригами на стены спальни! Эти легкие, красочные украшения идеально подходят для украшения дома и создания мини-луга на стене.

      5 Подарки и сувениры Почему бы не положить цветы оригами в праздничные пакеты или использовать их в качестве набивки для подарочных пакетов ? Эти милые украшения из бумаги добавят вашему подарку особой индивидуальности! Лучшие подарки — всегда домашние.

      Надеемся, вам понравится делать цветы оригами. Обязательно поделитесь своими красивыми цветами в социальных сетях, чтобы мы могли увидеть, как вы их используете.

      Еще не пробовали toucanBox?

      Если эти цветы оригами вдохновили вас на новые занятия искусством и рукоделием, тогда попробуйте toucanBox! Сэкономьте 50% на своем первом toucanBox и выберите две замечательные поделки, которые будут доставлены через ваш почтовый ящик (плюс журнал toucanBox и лист наклеек!) Всего за 5 фунтов стерлингов.95!

      Каждый toucanBox также персонализирован с именем вашего ребенка, поэтому они будут так взволнованы, когда что-то адресованное им лично придет через почтовый ящик!

      Зарегистрируйтесь сегодня и сэкономьте 50% на первом боксе !

      Не готовы к совершению? Подпишитесь на нашу веселую еженедельную новостную рассылку , наполненную идеями, рецептами, забавными мероприятиями и многим другим!

      Скидка 50% на первую коробку! Информационный бюллетень об идеях ремесла

      ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ТВОРЕНИЯМИ С НАМИ

      Мы будем рады видеть ваши творения, так почему бы не поделиться ими в Facebook, Instagram или Twitter с помощью #toucanBox.Наши любимые снимки можно будет увидеть в следующем выпуске журнала toucanBox!

      Оригами цветок (Детские поделки из бумаги)

      Красивый цветок жасмина, настолько легкий, что ему просто нужно несколько предварительно согнутых линий и одна складка, и все готово. Эти складки получаются легкими, и вы также можете сделать этот цветок из салфеток для званых обедов.

      • Возьмите квадратную бумагу (9 1/2 см x 9 1/2 см) и сложите ее в прямоугольник и треугольник, чтобы предварительно согнуть, как показано ниже. Затем сложите 4 угла в треугольники, встречающиеся в центре.Держите узорной стороной вверх (если вы хотите, чтобы узор был внутри цветка) и вниз, чтобы получился ответ.
      • Сделать 2 цветка жасмина вместе проще, чем 1. Нам понадобится 2 листа, чтобы сделать 2 цветка жасмина вместе. Сложите розовую бумагу, как желтую бумагу выше.
      • Теперь поместите два листа бумаги друг на друга так, чтобы розовый был ромбом, а желтый — квадратом. Сложите желтый клапан так, чтобы он касался кончика розовой бумаги. Повторите это с остальными 3 сторонами.Повторите процесс с розовой бумагой поверх желтой.
      • Теперь нам понадобится 8 предварительно согнутых линий для финального цветка жасмина. Сложите бумагу в треугольники, прямоугольники и крестики. Кончиками пальцев сделайте линии более жесткими (вы также можете использовать инструмент для складывания бумаги).
      • Вот простая иллюстрация предварительно смятых линий, которые нам понадобятся для жасмина.
      • Сложите створки снаружи и в стороны так, чтобы у вас было 4 с одной стороны и 4 с другой стороны, как показано ниже:
      • Ваша окончательная форма будет похожа на стрелу.Теперь сложите его на кончике и пополам
      • Затем складываем линию и плотно закрываем ее по форме. Теперь откройте лепестки, крепко удерживая кончик
      • Вот и получился очень простой и легкий цветок жасмина. Я действительно хотел бы попробовать салфетки на званом обеде в следующий раз, если у меня будет немного свободного времени. А пока наслаждаюсь этим бумажным цветком.

      Сообщение было усечено в целях безопасности. Большое спасибо за понимание! «Этот пост впервые появился на Craftionary.нетто »

      2 ответа на «Цветок оригами (Детские поделки из бумаги)»

      Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

      стебель и лист цветка оригами — так полезно!

      Стебель и лист цветка оригами можно сделать так быстро, что его можно использовать для демонстрации практически любых цветков оригами! Чтобы сделать стебель и лист, понадобится всего один квадрат бумаги. Хотя это может показаться хрупким, но на удивление прочным.Стебель и лист цветка оригами быстро станут обычным делом в вашем репертуаре оригами.

      Только одна сторона бумаги будет видна, когда стебель и лист цветка оригами будут завершены, поэтому цвет обратной стороны бумаги не имеет значения.

      Обязательно хорошо сгибайте после каждого сгиба.

      Сложите бумагу пополам по диагонали, затем разверните.

      Сложите каждую из верхних сторон к центру.

      Сложите каждую из нижних сторон к центру.

      Сложите каждую из нижних сторон к центру еще раз.

      Теперь переверните деталь.

      Загните нижнюю точку вверх до верхней точки.

      Сложить пополам вдоль.

      Отогните внешнюю половину, чтобы сформировать лист. Теперь ваш стебель и лист готовы, и они будут стоять сами по себе.

      Теперь вы можете добавить свой цветок в топ и наслаждаться своим прекрасным творением!

      Больше творений оригами можно найти по адресу: https: // jessieathome.ru / origami /

      Вам понравилось то, что вы нашли здесь, в Jessie At Home? Затем подпишитесь на мою информационную рассылку и поставьте лайк на моей странице в Facebook, чтобы получать все обновления о новых обучающих материалах, других публикациях, распродажах и предстоящих мероприятиях.

      Если у вас есть вопросы, вы хотите поделиться фотографиями своей работы или просто поболтать с Джесси и другими хитрыми людьми, присоединяйтесь к моей группе в Facebook.

      © Copyright 2019 Jessie Rayot / Jessie At Home Все мои видео, шаблоны, диаграммы, фотографии и сообщения являются моей собственной работой, поэтому вы не можете копировать их каким-либо образом.Если вы хотите поделиться с кем-нибудь этой информацией, то поделитесь ссылкой на этот пост. Если вы хотите поделиться в своем собственном блоге / веб-сайте, вы можете использовать первую фотографию в этом сообщении и дать обратную ссылку на этот пост. Кроме того, вы не можете раздавать печатные копии этого сообщения. Спасибо.

      Если вам понравился этот урок Оригами по цветочному стеблю и листу, взгляните на него.

      Как сделать оригами цветы — Пошаговые инструкции по оригами тюльпан

      Изготовление этих простых цветов оригами весело для малышей, которые только начали изучать складывание бумаги.Даже дошкольники могут сделать тюльпан оригами на День матери, День святого Валентина или просто так.

      Ваши дети пробовали японское искусство складывания бумаги? Это интересное занятие в дождливый день и недорогое, потому что вам просто нужна бумага.

      Бумагу для оригами теперь легко купить, и вы можете получить такой набор менее чем за 10 долларов. Но если у вас дома нет бумаги для оригами, вы можете просто использовать бумагу для принтера или плотную бумагу. Просто загните верхний правый угол к левому краю, а затем вырежьте лишнюю бумагу внизу.Разверните бумагу, и вы получите квадрат!

      Эти тюльпаны — одни из самых простых цветов оригами, которые можно сделать, поэтому они идеально подходят для детей, которые плохо знакомы со складыванием бумаги. Стебель может быть немного сложным для дошкольников, но они могут отвечать за складывание цветка, а вы можете помочь складывать стебель.

      Ниже приведены пошаговые инструкции, как сложить цветок оригами, но после того, как вы сложите несколько из них, вы, вероятно, сможете сделать это наизусть. Вы можете создать целый сад из тюльпанов, слегка раздвинув нижнюю часть стебля и поставив их вверх.Вы также можете приклеить тюльпаны оригами на поздравительные открытки или дно окон, чтобы украсить дом.

      Как сделать цветок оригами со стеблем

      Материалы:

      Пошаговое руководство по оригами тюльпан

      Сделайте цветок тюльпана оригами

      Шаг 1. Выберите лист зеленой конструкции или бумаги оригами для стебля и листа , и другой цвет для цветка тюльпана. Возьмите выбранную бумагу для тюльпана оригами и нарежьте его квадратной формы, если это еще не так.

      Шаг 2: Сложите бумагу пополам по диагонали.

      Шаг 3: Сложите бумагу еще раз пополам, чтобы создать линию сгиба по центру треугольника.

      Шаг 4: Возьмитесь за любую сторону (угол) сложенной бумаги и согните ее примерно на 30 градусов внутрь.

      Шаг 5. Аналогичным образом согните другую сторону (угол) бумаги.

      Шаг 6. Переверните бумагу на другую сторону (обратную сторону).

      Шаг 7: Загните 2 боковых угла цветка внутрь, примерно 1 см сгиба.

      Шаг 8: Теперь снова переверните бумагу на другую сторону (лицевую сторону).

      Сделайте стебель тюльпана оригами

      Шаг 9: Приготовьте квадратную бумагу из зеленой бумаги для рукоделия. Зеленая бумага должна быть на дюйм больше со всех сторон, чем бумага, используемая для поделки тюльпанов. Сделайте диагональный сгиб на зеленой бумаге, чтобы образовалась складка.

      Шаг 10: Возьмитесь за угол по обе стороны от диагональной складки и согните его внутрь, совместив сторону бумаги с диагональной складкой.Точно так же согните другую сторону бумаги.

      Шаг 11: Теперь загните короткие стороны бумаги и совместите их с диагональной складкой.

      Шаг 12: В последний раз сложите другие стороны бумаги и выровняйте их по диагональному сгибу.

      Шаг 13: Теперь сложите ромбовидную бумагу пополам.

      Шаг 14: Снова сложите бумагу, но на этот раз вертикально, более узкой стороной внутрь.

      Шаг 15: Возьмите пальцами два верхних угла и слегка откройте сгиб по диагонали, чтобы разделить 2 части бумаги для оригами.Тонкая часть бумаги будет стеблем, а более широкая часть — листом.

      Шаг 16: Прикрепите тюльпан оригами к верхнему концу части стебля с помощью клея.

      Вот и все. сделано с цветком оригами! Было ли это труднее или легче, чем вы думали?

      Тюльпаны бывают разных цветов: красные, пурпурные, желтые и розовые. Вы можете сделать целый набор тюльпанов оригами разных цветов и сложить их вместе, чтобы получился красивый сад тюльпанов!

      Похожие сообщения:

      Оригами цветочный венок | Журнал Sweet Paul

      Цветы играют очень важную роль в праздновании летнего солнцестояния в Швеции.В канун Иванова дня все делают цветочные короны, чтобы носить их в волосах. Традиция гласит, что если вы соберете семь разных цветов с семи разных полей в канун Иванова дня и положите их себе под подушку, вам приснится ваша настоящая любовь. Я хотела сделать украшение из цветов, которое не завянет за пару дней. Венок из цветов оригами изготовлен из бумаги и будет длиться вечно!


      Ремесла + стиль от Lova Blåvarg | Фотография Сусанны Бловарг

      Вам понадобятся:
      35-40 бумажных квадратов
      толстой металлической проволоки или проволочного венка в виде
      клеевого пистолета и клея.

      1. Выберите бумагу светлой, но красочной схемы и нарежьте ее на квадраты разного размера от 4 до 2 дюймов в ширину.Поскольку ваши цветы будут довольно маленькими, бумага не должна быть очень тяжелой, иначе ее будет сложно складывать. Вам понадобится около 35–40 бумажных квадратов.
      2. Сложите несколько разных цветов оригами. Есть сотни и сотни различных способов сделать цветы оригами, и простой поиск в Google предложит вам множество разных вариантов. (Инструкции для тех, которые я использовал для этого венка, можно найти в Google «оригами цветок карамбола», «оригами лилия» и «оригами извилистая роза».
      3. Сделайте круг из толстой металлической проволоки или купите металлическую форму венка. Ваш круг должен иметь диаметр около 9 дюймов.
      4. С помощью клеевого пистолета покройте круг цветами оригами, пока он не станет таким полным, как вам хотелось бы. Не приклеивайте цветы одного цвета рядом друг с другом и подождите несколько секунд, пока клей высохнет после приклеивания каждого цветка.
      5. Повесьте мечту своей настоящей любви!

      СОВЕТ: .
      Фотография

      Сделал это? Расскажите об этом —

      Как сделать цветы оригами ⋆ Мечтайте немного больше

      Поделки

      Создано: Allison & nbsp | Обновлено: | 19 комментариев

      Этот пост и фотографии могут содержать ссылки Amazon или другие партнерские ссылки.Если вы покупаете что-то по любой ссылке, я могу получить небольшую комиссию без дополнительной оплаты.

      Хотя я технически не складывал бумагу, наверное, год, у меня есть коробка, полная бумаги для оригами. Видите ли, несколько лет назад я сильно заболел. Постельный режим был чем-то больным, и я сходил с ума. Однажды Рассел пришел домой с сумкой, набитой бумагами для оригами и небольшим учебником.

      Я складывал и складывал до тех пор, пока мои пальцы не стали влажными, и я просто знал, что у меня есть новое хобби, чтобы занять меня.Но когда я достаточно поправился, я как бы забыл об этом. В прошлые выходные, когда я убирался в своем офисе и занимался ремеслом, я наткнулся на коробку с бумагами. Я отвлекся, как я часто это делаю, и начал складывать цветы кусудама прямо посреди того, что выглядело как последствия землетрясения.

      Сегодня я собираюсь показать вам, как сделать эти прекрасные цветы, а чуть позже я покажу вам, как соединить их в шар кусудама!

      Для этого проекта вам потребуется:

      Есть много шагов, поэтому я думаю, что лучше объяснить, если вы посмотрите анимированное изображение выше, чтобы увидеть, как складывать бумагу.

      Выглядит сложно, но в том-то и дело, что это всего лишь куча складочек. Сделав один или два, вы можете выбить их во сне!

      После того, как вы закончите все складки, нанесите клей на клапан с правой стороны.

      Сложите бумагу вместе так, чтобы обе створки соприкоснулись. Подождите несколько секунд, чтобы клей оставался на месте, пока он схватился.

      Пальцами соберите внутренние части, и вы закончили свой первый лепесток! На каждый цветок нужно всего 5 лепестков.

      Поскольку я такой грязный мастер, мне нравится сначала складывать все свои части.

      А потом я приклеиваю их, как на конвейере, и сразу же смываю невероятный беспорядок с рук и рабочей поверхности.

      Затем склейте три лепестка, а затем склейте два. Отложите их, чтобы они полностью высохли. Для этого конкретного склеивания я предпочитаю использовать липкий клей быстрого схватывания, потому что, скрепляя их вместе, может образоваться беспорядок. Быстрый захват делает именно это, держится, и тогда вам не о чем беспокоиться.

      Склейте набор из 3 и набор из 2 штук. Вы когда-нибудь задумывались, как выглядит задняя часть вещей? Я часто так делаю, я добавляю это сюда, даже если это не очень привлекательно!

      Вот и все. Если вы хотите начать делать цветы для шара кусудамы, вам понадобится всего 12 цветков (так что начните делать 60 лепестков!).


      Технически это может быть бесплатный проект. Еще мне нравится складывать цветы оригами из страниц журналов (сложнее складывать, если это тяжелая глянцевая страница), газет, карт, страниц комиксов и т. Д.Просто разрежьте бумагу для оригами на квадраты размером 5 на 5 дюймов, и вы сможете раскачать это маленькое хобби бесплатно!

      Они также продают бумагу для оригами с печатью и разными цветами, например, эта бумага для оригами, окрашенная в галстук. Из него могут получиться очень интересные цветы!

      Я тебя подсел? Будете ли вы сворачивать день?

      42 Красивые цветы оригами, которые выглядят почти как настоящие

      Бумажные розы, такие как роза Кавасаки, довольно популярно складывать, однако многие художники сложили самые разные цветы.

      Часто эти цветы настолько хороши, что выглядят в точности как настоящие, особенно если их посадить в цветочные горшки. Преимущество, конечно же, в том, что эти цветы никогда не завянут.

      Первый набор цветов, мы посмотрим на эту модель кровоточащего сердца. Вся ветка цветов складывается из одного листа бумаги. Эта конкретная фотография была скорректирована по цвету в Photoshop, потому что в папке не было розово-белой бумаги, но она предназначена для изменения цвета, если вы используете бумагу, которая розовая с одной стороны и белая с другой.

      https://www.flickr.com/photos/28704124@N03/10613603335/

      Кровоточащее сердце, разработано и сложено Дэниелом Робинсоном

      Инструкции недоступны

      Если вы не против использовать несколько разных листов Из бумаги можно сложить нечто невероятное, как это цветочное дерево.

      https://www.flickr.com/photos/gonzalobe/16430275022/

      Дерево растет, спроектировано и сложено Гонсало Бенавенте

      Инструкции отсутствуют

      Когда дело доходит до складывания цветов и растений оригами, Тран Чунг Хиеу абсолютный мастер, вот его одуванчик, сложенный на разных этапах его жизни.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/9568700489/

      Проращивание одуванчика, дизайн и складывание Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      https: //www.flickr.com/photos/84138735@N00/14427076475/

      Dendelion v1.3, разработанный и сложенный Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Вот красивая бумажная ваза с двумя дикими розами.

      https://www.flickr.com/photos/95620469@N02/29625577372/

      Дикие розы, созданные Нильвой Финой Пиллан, и Вас, дизайнером Томоко Фузе. Все в сложенном виде Андреа Борса

      Схемы шиповника доступны в Origami fioriti

      Схемы ваз доступны в журнале ORU # 9

      Тран Чунг Хиеу сложил эти красивые цветы оригами в подарок своему другу. Его другу, безусловно, повезло получить такой красивый подарок!

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/12030472165/

      Primula, дизайн Йошихиде Момотани и сложенный Тран Чунг Хиеу

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Это абсолютно красивый дизайн орхидеи от Себастьяна Лиме.Сам цветок складывается из лягушачьей основы, а остальное растение складывается с помощью пары дополнительных листов бумаги разного цвета.

      https://www.flickr.com/photos/-sebl-/28251070531/

      Духовный цветок, разработанный и сложенный Себастьяном Лиме

      Инструкции отсутствуют

      Посадить эти цветы оригами в горшочки с настоящими камнями — это очень приятное прикосновение.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/26007329785/

      Цикламен, дизайн Йошихиде Момотани и сложенный Тран Чунг Хиеу

      Диаграммы доступны в Hana No Origami

      Следите за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Питер Келлер экспериментировал и разрабатывал свой собственный дизайн оригами розы.Вот несколько разных вариантов его розы.

      https://www.flickr.com/photos/syngola/21581303954/

      Оригами Розы, Апельсины, Дизайн и Складывание Питера Келлера

      Инструкции недоступны

      И сами цветы, и фотографии здесь действительно красивы.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/28254339372/

      Амариллис, дизайн Йошихиде Момотани и сложенный Тран Чунг Хиеу

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Тран Чунг Хиеу на Flickr или Facebook

      Вот красивый цветок оригами в горшке от Си-Мин Тай.

      https://www.flickr.com/photos/gbco/27450741475/

      Разработано и сложено Хси-Мин Тай

      Инструкции отсутствуют

      Из-за частично распустившихся цветов это растение действительно выглядит так, как будто оно могло быть почти таким. настоящий.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/8758782154/

      Freesia laxa, дизайн и складывание Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Вот еще один невероятный цветок оригами в горшке.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/25407376412/

      Гортензия 2010, дизайн и сложение Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Подпишитесь на Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Вот красивый цветок нарцисса. Цвета и все на этой фотографии идеальны.

      https://www.flickr.com/photos/95620469@N02/17775100951/

      Нарцисс, дизайн Нильва Фина Пиллан и сложенный Андреа Борса

      Инструкций нет

      Каждый из этих красивых цветов гортензии — по отдельности лист бумаги и каждый лист — это тоже отдельный лист бумаги.Вся упаковка выглядит потрясающе и была сложена для новогоднего испытания на форуме оригами.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/5585183949/

      Гортензия, разработанная и сложенная Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Вот еще красивый горшок с бумажными цветами, который Тран Чунг Хиеу подарил другому счастливому другу.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/14720156281/

      Примула вечерняя пустыня, дизайн и складка Тран Чунг Хиеу

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Тран Чунг Хиеу на Flickr или Facebook

      Мне очень нравится раскраска этого пятиугольного цветка от Люка МАРНАТа.Это отличный пример того, как бумага, которую вы используете для складывания модели, может иметь огромное значение.

      https://www.flickr.com/photos/papygami/6077084795/

      FleurPentagonale, разработанный и сложенный Люком МАРНАТом

      Инструкции недоступны

      Тран Чунг Хиеу создал массу удивительных орхидей оригами, таких как этот онцидиум .

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/7996338641/

      Oncidium 2012, разработан и сложен Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Здесь еще несколько его удивительных орхидей.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/22982877570/

      Каттлея счастья, разработанная и сложенная Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Эта Калла Лили была сложена на День матери и, безусловно, станет фантастическим подарком.

      https://www.flickr.com/photos/blackterror/8732389991

      Калла Лили, разработано и сложено Уинстоном

      Инструкции отсутствуют

      Здесь мы видим целую лозу из выдуманных видов тропических цветов.Мне нравится, как растет палка посередине, как настоящая виноградная лоза. Хотя эта палка, вероятно, должна быть там, чтобы поддерживать всю модель…

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/8376054894/

      Tropical Vine, Designed and Folded Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Подпишитесь на Тран Чунг Хиеу на Flickr или в Facebook

      Морису Кей разработала невероятно сложный солнечный цветок оригами. Весь цветок, листья и стебель сложены из одного листа бумаги!

      https: // www.flickr.com/photos/lvsk/13925559710/

      Подсолнух, дизайн Морису Кей и сложенный sakuryu (╯3╰)

      Шаблон складок доступен в журнале Origami Tanteidan 131

      Тран Чунг Хиеу создал невероятный антуриум оригами и Я не могу поверить, как это выглядит как живое.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/22226707439/

      Антуриум, разработанный и сложенный Тран Чунг Хиеу

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Вот еще отличное цветочное деревце.Само дерево представляет собой один лист бумаги, а каждый цветок — отдельный лист бумаги.

      https://www.flickr.com/photos/origami_vilkas/6875916470/

      Tree V2, дизайн Cu ‘Kim Ngoc и сложенный Agnieska (Agne) Mackonyte

      Древовидные диаграммы доступны на сайте origami.artists.free.fr

      Вот еще один красивый горшок, полный цветов оригами.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/12187658455/

      Звездные капли, созданные и сложенные Тран Чунг Хиеу

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Тран Чунг Хиеу на Flickr или Facebook

      Вот еще абсолютно потрясающе выглядящий дизайн орхидеи оригами.Это особая орхидея, произрастающая в анатолийских регионах Турции.

      https://www.flickr.com/photos/sunny_marmalade/7157591929/

      Анатолийская орхидея (Orchis anatolica), разработанная и сложенная Кунсулу. для этих орхидей.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/14703582436/

      Orchid HB, разработан и сложен Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Вот красивый на вид цветок райской птицы.Используемая здесь бумага невероятна и придает цветку очень реалистичный вид.

      https://www.flickr.com/photos/sin_cynic_666/19296769200/

      Цветок райской птицы (Strelitzia reginae), разработанный и сложенный Джеймсом Лукасом

      Схемы доступны в Origami USA

      Вот еще одно красивое оригами орхидея Тран Чунг Хиеу.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/12202367626/

      Cattleya BC (Brassocattleya), разработанный и сложенный Tran Trung Hieu

      Инструкции отсутствуют

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Следующий цветок оригами — разновидность орхидеи, называемая фаленопсисом или более известная как орхидея-моль.Это один из самых популярных видов орхидей, произрастающий в Южной Азии, Новой Зеландии и Австралии.

      https://www.flickr.com/photos/gbco/26994429126/

      Phalaenopsis, разработанный и сложенный Hsi-Min Tai

      Инструкции недоступны

      Эти летние расклешенные цветы определенно выглядят как вспышка или что-то вроде этого. фейерверк или взрыв.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/11887649056/

      Summer Flare, разработанный и сложенный Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Вот что-то немного другое, но довольно симпатичное, несколько оригами цветущих кактусов.

      https://www.flickr.com/photos/blunek/5231299181/

      Кактус в горшке, разработанный Дэвидом Петти и сложенный Бланкой П. (blunek)

      Схемы доступны в оригами 1-2-3

      https : //www.flickr.com/photos/84138735@N00/10611746654/

      Мы еще не видели крокусов, а они действительно красивые. И снова цветочный горшок — действительно приятный штрих.

      Крокус, дизайн Йошихиде Момотани и сложенный Тран Чунг Хиеу

      Схемы, доступные в Оригами Альпийские цветы

      Следите за Тран Чунг Хиеу на Flickr или Facebook

      Вот еще один отличный горшок для оригами с отличным выбором бумаги.

      https://www.flickr.com/photos/syngola/22079938392/

      Осенний горшок, разработанный и сложенный Питером Келлером

      Инструкции отсутствуют

      Эти бумажные анютины глазки детализированы на невероятном уровне!

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/8732135296/

      Pansy 1.4, разработан и сложен Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Подпишитесь на Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Это — это более старый дизайн анютиных глазок от Тран Чунг Хиеу, но он все еще выглядит фантастически.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/4996535768/

      Pansy, дизайн и складывание Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Вот еще красивая орхидея оригами. Это особый вид орхидей под названием Психопсис, произрастающий в Центральной Америке и северной части Южной Америки.

      https://www.flickr.com/photos/blackterror/8036484490/

      Psychopsis, разработанный и сложенный Winston

      Инструкции недоступны

      Исходное изображение на Flickr

      Тран Чунг Хиеу создал эти цветы для конкурса и мы определенно думаем, что они заслуживают победы.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/7112196141/

      Erythronium Americanum, разработанный и сложенный Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Здесь еще один совершенно невероятный дизайн «Психопсис» Андрея Ермакова. Вся эта модель, включая горшок, стебель и цветок, сложена из одного листа бумаги! Он использовал лист бумаги размером 1 х 2 м, розовый с одной стороны и зеленый с другой.Изменения цвета в дизайне сделали так, что стебель стал зеленым, а все остальное — розовым, что было бы непросто создать! На то, чтобы все сложить, ушло 25 часов.

      https://www.flickr.com/photos/origamiru/8032479880/

      Psychopsis krameriana op.127, Дизайн и складывание Андрея Ермакова

      Инструкции доступны в книге Андрея Ермакова

      Вот еще один удивительно выглядящий горшок с оригами орхидеи.

      https://www.flickr.com/photos/84138735@N00/25962637316/

      Orchid NVH, разработанный и сложенный Tran Trung Hieu

      Инструкции недоступны

      Следуйте за Tran Trung Hieu на Flickr или Facebook

      Вот еще одна красивая коллекция роз оригами, созданная Питером Келлером.

      https://www.flickr.com/photos/syngola/28426009291/

      Розы лотоса, дизайн и сложение Питера Келлера

      Инструкции недоступны

      Наше последнее изображение в этом посте — горшок с красивыми орхидеями оригами от Тран Чунг Хиеу.

      0
      Нужна ли девушка парню: Зачем нужна девушка
      alexxlab Разное

      Зачем нужна девушка

      По своей сути, парни и девушки – диаметрально противоположные личности, по-разному воспринимающие мир, противоположный пол, жизненные ценности. На планете Земля невозможно встретить двух людей, мыслящих одинаково.

      Двое горячо любящих людей образуют пару, создают семью, проходят все этапы построения отношений – от конфетно-букетного периода до периода бытовых отношений и рождения детей. Причем все периоды отношений сопровождаются возникающими на определенных этапах теми или иными проблемами.

      Парни и девушки настолько разные, что порою сложно найти точки соприкосновения и варианты компромисса. Каждая сторона пытается «тянуть одеяло на себя», обвиняя партнера в бездушии и непонимании.

      Девушек не устраивает отсутствие должного внимания со стороны любимого человека, парня – качество и частота секса, обвинения и нотации со стороны партнерши.

      Порою абсолютно несовместимые люди продолжают жить в паре, «качественно» мотая друг другу нервы (в основном, это излюбленная женская черта – «мотать нервы»).

      Возникает резонный вопрос – почему парни продолжают отношения с девушками, с которыми очень сложно жить? Зачем вообще нужна девушка в жизни молодого человека, будем разбираться в этой статье.

      Jamill Del Rosario , Unsplash

      Содержание статьи

      Итак, зачем нужна девушка?

      1. Создание семьи, рождение детей

      Природа создала человеческие особи таким образом, что мужчины и женщины для сохранения вида создают пары, живут семьями, рожают и воспитывают детей.

      Рождение детей в полной семье – есть залог полноценного воспитания, ибо дети, воспитанные в неполных семьях, в отсутствие отца или матери, и, не получившие материнской ласки или отцовской заботы, имеют во взрослой жизни ряд комплексов, препятствующие созданию ими полноценных семей, так как правильная модель семьи отсутствовала в детстве.

      Поэтому одной из важнейших причин того, зачем же мужчине нужна девушка, является, конечно же, создание семьи и рождение детей.

      Статистикой установлено, что семейные люди живут на порядок дольше своих одинокий собратьев.

      Семья, являясь первичной ячейкой общества, служит надежным тылом, опорой и поддержкой каждому своему члену. Все мы знаем, что близкие люди – это те люди, которые всегда протянут руку помощи в трудный момент, подставят плечо, вытрут слезы и крепко обнимут. В семье мы не одиноки, есть помощь, поддержка и защита.

      Люди, живущие семьям, знают, что несмотря ни на что, придя в свой собственный дом, могут рассчитывать на понимание и сочувствие. Это очень важно для каждого из нас, ибо ситуации в жизни бывают очень разные, и порою бывает так тяжело и сложно, что без близких людей, выжить просто невозможно.

      Penguinuhh , Unsplash

      2. Любовь

      Второй, не менее важной причиной, по которой девушка необходима парню, является любовь.

      Всё банально просто. Сложно встретить человека, ни разу не любившего в своей жизни.

      Влюбленные парни, равно как и девушки, стремятся быть рядом с любимым человеком.

      Любовь мотивирует на прекрасные поступки, дарит положительные эмоции, окрашивает жизнь в яркие краски.

      Каждый человек, хоть раз испытавший это прекрасное чувство, мечтает продлить его как можно дольше. Причиной тому служит выброс большого количества гормонов и химических веществ, в том числе и наркотических, в кровь.

      Влюбленные готовы ни спать, ни есть, быть постоянно с любимым человеком (в том числе и физически), находятся на подъеме энергии.

      В традиционном понятии парни влюбляются в девушек, соответственно, любовь – одна из прекрасных причин того, зачем нужны девушки.

      Mateus Campos Felipe , Unsplash

      3. Секс

      Секс. Без него никак. Помимо того, что секс нравится представителям обоих полов, приятен и мужчинам, и женщинам, секс еще и служит средством размножения.

      Несмотря на то, что есть альтернативные способы зачатия (например, ЭКО), здоровые люди, не имеющие проблем с зачатием и деторождением, всё же предпочитают традиционный способ зачатия детей – бесплатный, приятный и придуманный природой!

      Получить секс можно, безусловно, не только в семье, но и на стороне. Несмотря на то, что некоторые пары, прожившие много лет в браке, считают супружеский секс пресным и однообразным, и пытаются «разнообразиться» на стороне, всё же супружеский секс – чистый, безопасный и безгрешный. При должном желании его (секс) можно качественно разнообразить, привнеся в отношения изюминку или перчинку (кому как нравится).

      Penguinuhh , Unsplash

      4. Соратник, бизнес-партнер

      Как сказал кто-то мудрый, для того, чтобы пара существовала долго, супруги должны смотреть не друг на друга, а в одном направлении.

      К счастью, нередко можно встретить пары, где женщина и мужчина имеют общее дело, общие взгляды на жизнь, и служат друг другу не только идейным или творческим вдохновителем, но и надежным бизнес-партнером.

      Согласись, бизнес с супругом или супругой строить приятнее и безопаснее, нежели с чужим человеком.

      Hamza Nouasria , Unsplash

      5. Забота, демонстрация мужских качеств

      Всем хорошо известно, что только в присутствии мужчин, женщина становится женщиной, и только в присутствии женщин мужчина проявляет истинные мужские качества. Это заложено природой, и против этого не поспоришь.

      Учеными установлено, что в разнополых коллективах, показатели работы выше, нежели в однополых. Притом сотрудники идут в коллектив с большей охотой и желанием, выглядят более опрятными, ведут себя более сдержанно. А учитывая, что в рабочих коллективах нередко возникают служебные романы, а иногда и создаются крепкие семьи, то становится очевидным, что коллективы должны быть обязательно разнополыми, ведь это выгодно как работникам, так и работодателям.

      Необходимо помнить, что генетически в мужчине заложено кого-то защищать, о ком-то заботиться. Не только мужчине, но и женщине необходимо иметь человека, ради которого стоит жить, чтобы ощущать себя нужными. Далеко не все люди черпают силы во внутреннем источнике и не нуждаются в других людях для того, чтобы жить полноценной счастливой жизнью.

      Установлено, что более успешными, материально обеспеченными и финансово стабильными являются женатые мужчины, нежели холостые (в большинстве своем).

      Несмотря на то, что женатому мужчине необходимо содержать жену и детей (а это немалые финансовые затраты), супруга и дети являются хорошими мотиваторами и вдохновителями, благодаря которым глава семьи берет всё новые и новые вершины. По своей природе человек проще добивается каких-либо высот ради кого-то, нежели ради самого себя. Важно наличие близких людей, которые оценят все его достижения. У мужчины в крови — заботиться о своей самке и детях, обеспечивать их материально. Мы описываем традиционные случаи, не учитывая, что есть отклонения от нормы.

      F.stop , Unsplash

      6. Статус

      Ни для кого не секрет, что женатый человек (или человек, состоящий в отношениях) совсем по-иному воспринимается обществом, нежели холостой. Ибо в умах людей есть «пунктик» — если ты женат или в отношениях (а если еще и есть дети), твой статус в глазах общества намного выше, нежели ты – закоренелый холостяк.

      Такое мнение социума складывается на основании того, что если ты имеешь семью (отношения), соответственно ты — серьезный и надежный мужчина, готовый брать на себя ответственность за других людей.

      Поэтому, наличие девушки, а лучше жены – подарит тебе дополнительные бонусы в глазах общества.

      Zhang , Unsplash

      Подводя итог всему сказанному ранее, приходим к выводу о том, что девушка – это не какое-то дополнение к мужчине (как дорогой автомобиль или часы), придающий тебе статус и служащий способом получения удовольствия от сексуальных утех. Девушка – это равноправный близкий человек, готовый прийти всегда на помощь, не выпускать твою руку из своей руки, когда окажешься на больничной койке, подарить тебе детей, любовь, заботу в любых ситуациях и несмотря ни на что, и, возможно, только лишь одна она, когда весь мир будет против тебя, будет тихо стоять у за спиной и молча подавать патроны…

      Почему тебе не нужна девушка

      Есть множество статей, как соблазнить девушку, пригласить её на второе свидание, найти жену и удержать — всё в таком духе. Но на самом деле без девушки очень хорошо. Сейчас такое время, что люди эмоционально более стабильны и не нуждаются в подпитке партнера. Те времена, когда тебя осуждали за то, что ты до 30 лет одинок, уже прошли, и тому есть куча причин.

      Сосредоточишься на самореализации и карьере

      А девушка, особенно если она подобрана не очень верно (а она почти всегда так подобрана в силу того, что мы вечно торопимся), как правило, будет это тормозить изо всех сил. Пусть даже нехотя, пусть несознательно, но они такие, это заложено природой: она уже сделала своё гнездо — миссия выполнена.

      Свободное время? Забудь! У солдата срочной службы больше свободного времени, чем у счастливого обладателя дотошной девушки. Даже если у тебя куча свободного времени, ты бы мог его потратить на освоение нового языка, научился бы красиво рисовать, освоил шрифт Брайля, больше книг читал, снимал кошек с деревьев. Когда ты один, ты свободен от обязательств. Позвали на сомнительную работу? Согласился и нашел себя. Задумался о переезде? Просто взял и переехал, без бесконечных уговоров и споров.

      Грубо говоря, тебе 25 лет, и твоя девушка вдруг решила родить (интересно, кто в этом виноват?). Вот так получилось, что поделать, а ты учишься на 3 курсе и только вот-вот собираешься устраиваться на работу, чтобы потихоньку уже получать опыт, который так нужен будет в будущем.

      Загадка: Кто бросит учебу и интересную, но низкооплачиваемую на первых порах работу в пользу более прибыльной, но бесперспективной, чтобы хватило денег на кроватку?
      Ответ: Все мы его прекрасно знаем.

      Сможешь завести кучу интрижек на стороне

      Если девушки не будет, то и стороны не будет как таковой — останется просто куча сладких интрижек. Никому ничего не должен, не объясняешь. Захотел — поехал к одной, потом — к другой. Это, конечно, с учетом, если ты востребован у девушек и тебя там ждут. Но даже если это не так, можно приложить все усилия для этого, ведь времени куча. А когда ты отвечаешь на бесконечные вопросы о том, как прошел твой день и как сильно ты сейчас скучаешь, времени не остается совсем.

      На планете 7.4 миллиарда людей. Конечно, весьма спорно приводить этот аргумент, ведь потенциальных партнеров в разы меньше (примерно на 7 миллиардов), но факт остается фактом: людей целое множество. Неужели, живя с Наташкой, с которой ты познакомился в соседнем магазине, ты всерьез думаешь, что вот она и есть та половинка недостающая? Нет, нужно поискать ещё, нельзя лениться. Никто не говорит о том, что девушка совсем не нужна. Но чтобы её найти, именно ту, что будет заваривать кофе именно так, как хочется, нужно пересмотреть много вариантов.

      А что если ты ревнивый? Это, конечно, весьма грустно, но такой вот ты есть, и нужно обязательно меняться. Но это нужно было делать до отношений, в которые ты уже вступил. И, вместо того чтобы вечерами думать о полезных вещах, ты сидишь и грызешь ногти, размышляя, что там делает твоя девушка, где она. А когда у тебя не будет эмоциональной привязки к какой-то одной, то и думать не станешь о таких мелочах. Ты станешь свободен от этих тяжелых мыслей, которые тебя гнетут и не дают нормально работать.

      У тебя будет больше денег

      Звучит весьма мелочно, но если вдуматься… Появились лишние деньги — пошел и купил новые джинсы, бинокль, может быть даже икру — да что угодно. Никто не говорит о том, что нужно быть скупым, когда ты в отношениях. Но дело в том, что, когда ты с кем-либо встречаешься, ты себя сам останавливаешь от тех или иных покупок, обуславливая это тем, что нужно отложить денег на свидание, чулки, совместную поездку. Бывают случаи, когда ты насобирал пять зарплат и захотел купить доллары или вложить куда-либо, а не можешь, потому что тебя дома ждут с цветами и роллами.

      Конечно, если ты миллиардер, купил уже все рубашки, что хотел, и финансовый аспект тебя совсем не смущает, ты сможешь тратить деньги на путешествия, не подстраиваясь под своего партнера. Захотел полететь в Казахстан — взял да полетел. Не ждёшь, пока ей дадут отпуск, она сделает визу, появится настроение. Хоть и говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит женщина, так в том-то и дело, что она просто стоит. Стоит и ничего не делает, как правило. А мужчина-то впереди. Идет впереди и расхлебывает свои проблемы, но теперь ещё и её.

      Быстро разочаруешься в девушке

      Первые два месяца отношений просто сказка: парень охотно принимает душ, гладит одежду, девушка красится. Дарят друг другу подарки, идут на уступки, не особо спорят, здороваются. Ну разве это не счастье? Конечно, счастье. Но потом проходит два месяца (иногда — больше, иногда — меньше), и там уже не нужно ни на кого производить впечатление — все уже обольщены. Девушка начинает вести себя по-другому, парень уже не шепчет ей на ушко всякие шалости. Тут оно-то и начинается — конфликты, ругань, споры.

      Говорят, за любовь ты должен бороться. Да не должен! Оно либо идёт само, либо просто отпусти. Ты и так всю жизнь этим занимаешься (учеба, армия, работа), а тут тебе еще и добавляют любовь, за которую можно побороться, а вместе с ней и девушку, у которой в чемодане куча проблем, которые ты тоже будешь решать. А если не будешь, то будешь слушать, как их кто-то решает, а потом всё-таки начнешь решать. Так или иначе, не отвертишься.

      Дважды подумай

      Разводы в России уже много лет превышают 50 %. Как можно исправить эту статистику? Не жениться. И главная проблема такого количества расторгнутых браков — это то, что многие женятся либо по залёту, либо до конца не разобравшись в себе и не найдя нужного партнера. Мы, люди, не знаем себя, чего хотим от этой жизни, и надеемся, что человек, которого мы втянули в свою жизнь, решит все наши проблемы. А на самом деле он их только создает.

      Когда мы мчимся навстречу судьбе сломя голову, мы должны вступать в отношения полностью состоявшимся человеком, как духовно, так и материально, а уже потом втягивать в свой мир кого-либо еще. Но мы так не делаем и очень разочаровываемся, когда спустя несколько месяцев наша вторая половинка не хочет тянуть на своем горбу все наши проблемы или не оправдывает ожидания, которые почему-то были возложены на неё. Мы сами создаём иллюзию того, что вторая половинка — это спасение от всех бед. Никто ничего никому не должен: ни рожать до 30, ни платить за кофе, ни покупать дорогие подарки. Тут всё просто: захотел — купил, подарил. И только после осознания всех этих нюансов можно пытаться вступать в отношения. Когда ты счастлив один, ты будешь счастлив и с кем-то.

      Что делать в итоге

      В любом случае каждый решает за себя, что ему нужно на данном этапе своей жизни. Девушки в целом — это здорово. У них мягкая кожа, милые лица, почти всегда чистые волосы. И если всё идет хорошо, то можно вступать в отношения. Но так ли это будет всю жизнь? Когда всерьез начинаешь думать над этим вопросом, то следует помнить, что в России 2 из 3 пар разводятся. Тебе нужна просто девушка или конкретно эта девушка? На эти вопросы нужно ответить честно самому себе в первую очередь, а уже потом идти на первое свидание и отвечать уже на её вопросы.

      Зачем нужна девушка парню | Советы психолога

       

      Парни встречаются с девушками и так и не понимают до сих пор, зачем нужна девушка парню, но ведь не зная этого как можно вообще построить счастье с девушкой и отличные отношения. Основная проблема заключается не в знаниях того, зачем девушка парню, а отсутствие конкретных целей, которые сопутствуют парня на пути успеха.

       

      Не зная, зачем нужна девушка парню, невозможно построить нормальных отношений. Поэтому мы сегодня, с вами разберем данный вопрос, приводя вам только самые важные и главные методы и способы для того, что бы вы не просто поняли, зачем девушка парню, но и смогли разобраться в своих целях по данному поводу.

       

      Определитесь

      Перед тем как начать искать ответы на вопросы, вам самим нужно разобраться, зачем девушка парню, а лучше выписать все возможные пункты на лист бумаги, после чего начать их анализировать. Ведь есть разные парни и разные девушки, соответственно цели и методы так же будут разными. И вообще каждому человеку полезно понимать чего он хочет добиться в жизни, так как это уже половина проделанной работы пускай даже если это кажется легче, чем сам процесс реализации. Знайте, какие девушки вам нравятся их характер и внешность, это так же упростит задачу найти подходящую девушку. Чем детальнее составлен ваш план, тем и эффективнее он будет на практике. А сейчас мы переходим к основам того зачем девушка парню.

       

       

      Для любви

      Так же и не забывайте, что есть парни, которые ищут девушку, что бы просто полюбить ее и стать счастливым. Но помните, что девушки не всегда отвечают взаимностью, соответственно нужно изучать как много больше девушек и не разочаровываться, если вы не понравитесь девушке. Ведь лучше быть с той, которая вас полюбит, чем бегать за неправильными девушками, которые вас недостойны. Поэтому поймите, готовы ли вы любить девушку по-настоящему или вам нужна простая страсть, которая как известно не вечная.  Читайте еще: как перестать стесняться.

       

      Для отношений

      Некоторым парням бывает просто элементарно скучно, одиноко и им просто необходима девушка, чтобы не сойти с ума. Но не все начинают действовать для этого, так как их переполняет страх общения с противоположным полом. Но если есть реальное желание, то можно за короткий срок перебороть все ненужные страхи и заводить отношения с теми девушками, которые вам нравятся. Но и помните что развитие отношений очень тонкое дело, требующее терпения и некоторых знаний. Так как нелепая ошибка может привести к разрушению отношений. Но только в том случае если ваши отношения подкреплены и ваш фундамент состоит из настоящей любви, тогда ваши отношения уже некто не сможет разрушить никогда.

       

      Для репутации

      Некоторым парни считают, что девушка парню нужна только для репутации. Конечно, бывают и такие моменты, но они индивидуальны и не для всех. Поэтому девушка парню в таком случае нужна для репутации в глазах друзей, знакомых и других девушек. Такие парни специально ищут красивых девушек, соблазняют их и потом после некоторого времени, когда их отношения были уже замечены, бросают или делают так, чтобы девушки бегали за ними. Конечно, это талант и он дан немногим, но научиться при желании может каждый. Но знайте одно, смысла в этом нет никакого.

       

      Просто что бы была

      Многие и вовсе не понимают, зачем нужна девушка парню, и начинают искать и встречаться с девушками, не имея конкретной цели. Они просто встречаются, расходятся, ищут другую девушку и так повторяется до тех пор пока не появиться конкретная цель для того что бы развить отношения или еще что-нибудь. Так же помнить нужно и о том, что девушки очень эмоциональные и при малейшей их обиде на вас создается большая проблема. Поэтому ненужно переживать, лучше почитайте: как относиться к обидам девушек, и вы поймете, что они это делают специально для конкретной их цели.

       

      Создание семьи

      И самое главное, которое имеет действительно смысл, девушка парню нужна для создания семьи. К данному этапу со временем, конечно же, все приходят, так как угасает уже и страсть и настроение бегать за разными девушками, парню хочется уже спокойной жизни. Возраст здесь неважен, так как к каждому парню доходит в голову, что семья главнее, в разном возрасте, есть и остаются еще парни, до кого это еще не дошло, но это неважно.

       

      Главное если вы уже наметили цель создать семью, тут главное не спешить и не наделать ошибок. Так как некоторые парни бояться, что если они затянут с женитьбой их будущие жены уйдут к другим решительным парням. Но это просто страх, так как если девушка вас любит, она уже точно никуда от вас не денется и здесь главное просто прожить до женитьбы 5 лет, а дальше, если отношения сохраняться создавать семью. Так как экспертами в данном деле было замечено, что уже впервые 5 лет практически каждая семья распадается, или просто теряет чувства и любовь. Так зачем рисковать своим счастьем, лучше потерпеть и получить больше пользы. Ведь девушка и до свадьбы может так же жить с вами и любить вас.

       

      Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, зачем девушка парню. Применяя все советы и методы, приведенные в статье на практике, вы сможете самостоятельно понять и определиться, зачем девушка парню и поймете, что вы сами хотите в жизни добиться и в отношениях с девушками.

       

      СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

      psyh—olog.ru

      Зачем парню нужна девушка

      Чтобы иметь успех у мужчин, необходимо досконально изучить мужские особенности, привычки и потребности. Зная, зачем парню нужна девушка, можно скорректировать свое поведение и стать более привлекательной для представителей сильного пола. Мы уже рассказывали о том, что в девушках нравится парням. Сейчас же попробуем разобраться, какие потребности удовлетворяет молодой человек, вступая в отношения с девушкой.

      Потребность в эмоциональной близости

      Мужчин с детства приучают сдерживать эмоции («Мальчики не плачут», «Не будь тряпкой») и не показывать слабости. Поэтому, чтобы не показаться «хлюпиками», парни тщательно скрывают свои страхи, сомнения и переживания под маской «мачо». Только с самым близким человеком можно сбросить эту маску, расслабиться и побыть самим собой. Обычно парень раскрывается не сразу: ему нужно какое-то время, чтобы научиться доверять своей возлюбленной.

      Еще одна интересная статья: Как перестать стесняться парня

      Потребность в признании и одобрении

      Мужчины — существа тщеславные. Восхищение и обожание необходимы им как воздух. Парень, у которого появляется девушка, готов свернуть горы. Он чувствует себя необыкновенно сильным, умным и могущественным. Восхищенные взгляды любимой возносят его самооценку на недосягаемую высоту.

      Еще одна полезная статья: Как вести себя с мужчиной

      Потребность в заботе

      Традиционно мальчиков не приучают к домашнему хозяйству, поэтому большинство мужчин абсолютно беспомощны в быту: питаются колбасой с майонезом, рискуя заработать гастрит, ходят в разноцветных носках и копят в раковине гору грязной посуды. И только когда у парня появляется девушка, этот хаос прекращается.

      Потребность в советах

      Парни хуже разбираются в отношениях между людьми, плохо различают нюансы человеческих эмоций. Девушки более чувствительны, лучше понимают людей и интересуются ими. Девушка всегда подскажет парню, как себя вести в той или иной ситуации, удержит молодого человека от ненужного конфликта, посоветует, что купить в подарок его родственникам и друзьям.

      Еще одна полезная статья: Как справиться с боязнью отношений

      Для повышения статуса

      Красивая и жизнерадостная спутница жизни, как и дорогая иномарка, — атрибут успешного мужчины. Такую девушку приятно вывести в свет и представить друзьям: завистливые взгляды других мужчин тешат самолюбие парня и поднимают его самооценку.

      Сексуальная потребность

      Мужчинам необходим регулярный секс — так устроено природой. Девушка нужна парню для удовлетворения этой важнейшей потребности.

      Еще по теме:

      Зачем парню девушка?

      Казалось бы, простой вопрос, но он сегодня требует глубокого ответа. Да, парни стали задумываться, зачем им девушка, также, как и девушки не всегда понимают, зачем им нужен молодой человек? Если раньше все было четко и понятно: девушке нужен парень, чтобы он работал, содержал семью, а парню девушка, чтобы она рожала детей, содержала дом в чистоте и порядке, готовила вкусные блюда и т.д.

      В современном же обществе все изменилось. Парень вполне может себе позволить жить с родителями, работать на низкооплачиваемой работе. В общем, парень и идет-то на работу, чтобы родители не говорили ему, какой он плохой, что ни одна девушка на него не посмотрит. А зачем ему надо, чтобы девушка на него смотрела?

      Все итак ясно, комфортно и стабильно: мама готовит, стирает, убирает в квартире. Она никогда не будет придираться, что сын обращает мало внимания на нее, что он не проводит с ней время. Мама занята своими делами, а сын для нее всегда останется сыном. Девушка же будет расстраиваться из-за того, что молодой человек мало зарабатывает, из-за того, что большую часть своего свободного времени уделяет работе, а не ей, что дарит мало подарков, что не возит на отдых и т.д. и т.п. Девушка всегда будет чем-то недовольна, потому что она желает видеть рядом с собой идеального молодого человека, которого представила себе в своих мыслях. Однако парень не виноват, что он не подходит под те виртуальные критерии, которые установила для него девушка. Отсюда и начинаются разногласия. Однако есть и положительные моменты. Есть те пункты, ради которых можно с уверенностью сказать, что девушка нужна парню.

      1. Девушка является визитной карточкой мужчины. Так было, так есть и так будет во все времена. Красивая девушка представляет мужчину. Когда она идет радом с парнем, все завистливо смотрят ему в след. Друзья начинают смотреть на него по-другому. Раз такая красавица смогла обратить на него внимание, значит, он крутой, значит он намного лучше тех парней, которые встречаются с некрасивыми девушками. Будет идеально, если эта девушка будет еще и самостоятельно ухаживать за собой, сама покупать себе новые вещи, посещать салон красоты и т.д. Даже если мужчина в этот момент будет идти в потрепанных штанах, в грязной майке, он все равно будет на высоте, потому что вы будете идти рядом с ним.

      2. С девушкой можно почувствовать себя парнем. Да, когда парень находится в компании со своими друзьями, он может им в чем-то уступать. К примеру, он боится ездить на велосипеде на  огромной скорости, боится рисковать, боится прыгать через костер. Да, мало ли может быть причин, по которым один парень уступает другим. А когда этот молодой человек находится рядом с девушкой, он является героем в ее глазах. У девушек уровень страха немного выше, чем у мужчин. Да, если уж говорить четно, девушки боятся всего и всегда. Они боятся темноты, жуков, комаров, ос и пчел. Они боятся мышей, тараканов, незнакомых людей, пустых помещений. Все это кажется парням такой ерундой, такими мелочами, которые можно решить за несколько секунд. Поэтому, когда парень идет с девушкой по темной улице, ведет ее за руку, в ее глазах он выглядит героем. Именно здесь он может почувствовать себя мужественным, сильным, идеальным человеком, который буквально спасает хрупкую девушку от внешнего мира.

      3. С девушкой можно помолчать. Когда парню не хочется разговаривать, он может позвонить девушке. Парадоксально, но факт, достаточно просто завести разговор. Как девушка будет часами общаться буквально сама с собой. Это находка для шпиона, которая проболтает все, что нужно знать парню, и что ему знать не нужно. Молодой человек может спокойно помолчать, послушать  огромное количество ненужной информации и положить трубку. Девушка будет рада, что о ней  вспомнили, а молодой человек сможет поставить плюсик в общении с дамой.

      4. Девушка мало ест. Да, это тоже огромный плюс для бюджета парня. Если встанет выбор, кого пригласить в кафе: друга или девушку, большинство парней выберут именно девушку. Большинство представительниц прекрасного пола поздно вечером стараются ничего не есть. Поэтому максимум, что они могут заказать – это салат без майонеза и чай. А что закажет друг, которого парень пригласил, еще не известно. Естественно, салатиком и чаем в данном случае не отделаешься. Придется заказывать суп, горячее, спиртные напитки, десерт. Здесь речь не будет идти ни о какой диете. Следовательно, намного экономнее посидеть вечером в кафе с девушкой.

      5. Девушка верит в сказки. Подумать только, насколько представительницы прекрасного пола верят в сказочные истории. Достаточно просто ей рассказать о какой-либо выдуманной ситуации, как парень тут же становится героем в глазах девушки. К примеру, задержался молодой человек с друзьями, а девушка в этот момент готовила ему романтическое свидание. Пришел он на 4 часа позже того времени, которое было оговорено. Так, в ход пошла фантазия. Сейчас будет рассказ о том, как ребенок переходил дорогу в неположенном месте, его сбила машина. Естественно, парень не мог остаться в стороне так же, как и все остальные люди. Преступник скрылся. А он героически  взял ребенка на руки и повез в больницу. Еще необходимо было выяснить, где живет ребенок, кто является его родителями. Поэтому пришлось ждать, пока малыш придет в сознание. Конечно, ваше романтическое свидание для него очень важно, но девушка может понять, как сложно было малышу, как волновались родители. Даже если вы и не поверите парню, он обидится, скажет, что завтра отвезет вас посмотреть на место аварии, свозит в больницу, где лежал малыш. Вы поговорите с врачами и тогда еще  будете прощения просить. Естественно, когда вы представите себе, что ходите по больнице, спрашиваете врачей о ребенке, все желание выяснять отношение у вас пройдет. Еще и вы будете просить прощение за то, что не поверили парню с первого раза.

      Однако чаще всего девушки сами придумывают оправдания для молодого человека. Почему он не звонит? Он занят на работе. Почему он не пишет смс? Закончились деньги на телефоне. Почему он не зовет на свидание? У него сегодня был сложный день. Стоит ли пускаться в объяснение, если девушка сама придумает ответ. Чаще всего парни просто отвечают на вопрос девушки тремя словами: «А ты как думаешь?». В это время девушка высказывает свое предположение, а парень просто с ним соглашается.

      6. Девушка нужна, чтобы ее любить. Действительно, парень будет только с той девушкой, которую полюбит, ради которой он сможет пожертвовать встречами с друзьями, жизнью с родителями, ради которой он сам захочет измениться к лучшему. Во всех остальных случаях девушка парню абсолютно не нужна.

      Для чего нужна девушка парню — Отношения


      Положительные моменты отношений с любимой девушкой

      Возможность испытать любовь. Ни для кого не секрет, что первая юношеская любовь остается в памяти на долгие годы, практически на всю жизнь. И первый фактор, для чего девушка нужна парню — чтобы испытать влюбленность. Во время пребывания человека в состоянии влюбленности он готов свершить неожиданные поступки, как говорится «свернуть горы».

      Это чувство чаще всего испытывают единожды, поэтому не нужно прятать свои чувства и эмоции, а наслаждаться моментами счастья.

      Испытать чувство, когда вы кому-то нужны. Некоторые мужчины хотят иметь отношения с красивой девушкой, дабы не испытывать состояния одиночества, а чувствовать, что свою важность и необходимость. Мужчины – это сильные личности, но им так же не хватает тепла, любви и ласковых объятий. Они хотят быть уверенными, что дома их ждут, что за них волнуются. Если у вас появляется девушка, которая будет вам нравиться, даже на жизнь вы начинаете смотреть другими глазами. Ведь теперь есть к кому бежать, для кого совершать поступки, кому дарить подарки.

      Удовлетворение физиологических потребностей. Вы частенько хвастаетесь, что состояли в интимный связи с той или иной дамой. У некоторых мужчин секс стоит на первом месте. К примеру, разочаровавшись в женщинах, вы начинаете смотреть на них как на предмет вожделения.


      Услышав о необходимости секса, некоторые девушки начинают думать, что мужчинам от них нужна только физическая близость. На самом деле это не так. Секс действительно важен, но он не встает на первое место по значимости.

      Приобретение семьи. Становясь старше, мужчины начинают осознавать потребность в продолжении рода. И иногда, не найдя ту самую единственную, заводят семью, не основываясь на чувствах, а, к примеру, на взаимоуважении. И все это обычно происходит в зрелом возрасте – после 30 лет.

      Отрицательные моменты отношений с девушкой

      Один из больших минусов отношений – ограниченность в свободе. Для женщин очень важно, чтобы любимый уделял как можно больше внимания и проводил время вместе с нею. Женщина по своей натуре собственница, которая не желает своего мужчину с кем-то делить. Будь это друзья, коллеги по работе или кто-либо еще. При невыполнении таких условий, возникновения скандалов просто не избежать.

      Захотели романтики – будьте готовы, что придется потратиться. Вы начнете праздновать не только всем известные праздники, но и свои – день вашего знакомства, дату первого поцелуя или еще что-то. Поэтому следует подготовиться заранее.

      Если вы готовы к серьезным отношениям, не забывайте и об ответственности. Будьте готовы отвечать на все вопросы своей второй половинки, которая начнет задавать их, если вы задержитесь на работе или проведете вечер в компании друзей. Молодой человек должен стать надежной опорой и защитой для своей спутницы и помогать ей во всем.

      Источник: www.kakprosto.ru

      Ответ

      Ну и вопрос у тебя! Спасибо за него, конечно, но чтобы ответить, придется налить стакан портвейна и долго-долго думать. Действительно, зачем нужны отношения? Конкретного ответа на вопрос нет, но очень много мыслей, каждая из которых по-своему верна. Вот ты можешь ответить, каково жить в России? Или каково ходить на работу? В общем-то, тяжеловато, но есть ряд плюсов, которые гонят прочь любые сомнения. И конечно же, очень много зависит от самой работы, твоего материального положения или города, в котором ты живешь. Обычно же так говорят? Так вот: в отношениях все так же. Многое зависит от самой девушки, условий и даже вашего бюджета. Главное, не забывай, что это не прогулка на велосипеде, а тяжелый труд, в котором очень много сложных моментов и часто приходится идти на уступки. Но, черт возьми, оно того стоит! Хотя вы без конца будете друг на друга срываться, кричать, обижаться и думать: «Ну нахрена мне все это!».


      потом выяснится, что это только привносит страсть в ваши отношения и не дает им стать заскорузлыми, как старая болячка. Ведь за тяжелым конфликтом всегда следует бурное примирение. Не всегда — иногда это заканчивается расставанием. И тут надо бы радоваться, ведь вы этого хотели, вы того добились — наконец-то свобода! Но почему-то в этот момент понимаешь, что не можешь без нее. Кто еще вытерпит твой характер, поймет, успокоит, приласкает, поймет, как она? Да в общем-то, никто. И тут понимаешь, что иметь постоянную женщину — это очень удобно. Сразу несколько проблем долой.

      Во-вторых, постоянная женщина знает и понимает тебя лучше, чем ты думаешь. Она поддержит, станет за тебя горой и даже способна вытащить тебя из трясины. Невероятно важно, чтобы кто-то встал на твою сторону, посмеялся над твоими шутками и сказал, что все будет нормально. Вряд ли на это способны обычные половые партнерши. Вообще приятно, когда за тобой ухаживают, когда человек понимает, что в данный момент тебя лучше не трогать, и совершенно спокойно воспринимают твою придурь. А это возможно только с человеком, с близким человеком. Иногда просто необходимо, чтобы кто-то сварил суп, залечил сердечную рану именно в тот момент, когда ты подыхаешь от голода и тоски, а не в свободное от жизни время. И тут не имеет значения, интроверт ты или нет.

      И третье, самое главное: ты заводишь женщину, потому что любишь и хочешь. Потому что чувствуешь, что готов. Роль любовника тебя не устраивает, потому что ты ревнуешь ее ко всем. От переизбытка чувств хочется сделать что-то решительное и грандиозное, удивить ее и показать, как сильно ты ее любишь. Вот и предлагаешь отношения и совместное проживание. И тут голос разума перестает работать, да и зачем, если ты искренне хочешь видеть ее ненакрашенную мордашку по утрам и готов отдать свои мозги ей на затрахание.

      В любом случае хоть раз в жизни нужно побыть в серьезных отношениях. Неповторимый опыт, который ни с чем не спутаешь. С удивлением открываешь для себя новые грани и начинаешь понимать, по какому принципу люди сосуществуют, почему делают те или иные поступки. Жить вместе не обязательно, можете играть в семью раз в неделю — этого достаточно. Мы ведь стареем, и со временем хочется чего-то осознанного, стабильного. Хочется разнообразия, в конце концов, интересно же, каково это, когда в твоей жизни становится слишком много одного отдельного человека. Тебе же самому любопытно, просто сторонние мнения о том, что отношения — это блажь, сбивают с толку.

      Будет тяжело. Отношения приедаются, бытовуха убивает страсть, вы начинаете друг друга раздражать и все меньше возбуждать, она устает от твоих шуток, а ты — от ее разговоров о чем-то большем. Но с этим, как ни странно, можно бороться.

      Источник: BroDude.ru

      Начнем с того, что секс в крупных или зажиточных городах — не проблема вообще. Кто начнет говорить про болячки отвечу так: многие из обычных девушек можно вполне сравнить с профессионалками по количеству партнеров. Не стоит забывать и о том, что парней сами #лядуны и приличная девушка (по нынешним временам), имевшая 1-3 парней, может подхватить болячку от б-дуна, который спал с тем же профессионалками или на раз после клубов.

      Т.е. риски подхватить что-то практически одинаковы.

      Разовая «доза» по затратам вообще даже выгоднее выходит, чем постоянные отношения. Помимо финансов есть еще важный ресурс — время, которое не надо тратить на мозго-долбежку.

      Ну, а что в остатке имеем? Я понимаю, что будет разговор «не там искал, надо было вот за тем углом посмотреть, а потом еще свернуть налево и дальше надавить кирпич на стене, который служит секретным замком в секретный проход».

      По наблюдениям, до 22-25 лет вообще ничего не имеют и не хотят ничего делать. Я не говорю о серьезных вещах, типо перевязать рану, заклеить мозоль итп, а элементарно — приготовить есть. Не сварить сосисочки, а сделать нормальный рацион. Вроде бы сейчас куча телок в залы ринулись, но не знают в каких продуктах что содержится, какие продукты надо есть в 1-ой и во 2-ой половине дня.

      Все это напоминает ситуацию, когда ты побежал в туалет, гадишь там, газы пускаешь, аж стены дрожат, а в итоге выпадает маленькая такая говняшка — именно это и есть отношения, которые предлагается большинством девушек: ты тратишь на них время, ресурсы и в итоге — ничего особенного нет, но они, в случае чего, сразу начинают пучить свои глаза, надувать щеки, словно они прямо подарок какой-то с небес упавший, а вы все должны уже по факту им быть благодарными.

      Есть еще одно всеобщее заблуждение, что (по меркам большинства) некрасивые телки другие, запросы у них меньше, они более приземленные. Вот скажу — них#я подобного! Они могут быть скромными вначале, а потом все тоже самое. Они абсолютно все одинаковые. Во всяком случае те, что до 22-24 лет.

      И тут задаешься вопросом — а зачем это все надо? Чтобы кому-то доказать, что быть как все?

      Вот давайте опустим секс, а просто оставим — девушка. Вот зачем она нужна парню в современных россянских джунглях?

      Кто-то там начнет сопли пускать — семья, дети, воздушные шарики…

      Я не против семьи, но при сегодняшнем государстве, сосущего кровь у народа, семья не нужна, она делает тебя менее свободным, более уязвимым и зависимым от обстоятельств; ты не можешь просто взять и однажды сказать, что тебе это профессия нах не нужна и хочешь что-то новое = пойти на базовую должность и начинать карьеру с нуля; ты не можешь, увидев какую-то тему (возможности), свалить в другой город или страну.

      Т.е. ты превращаешься в раба.

      И вот девушки сегодня преподносят себя словно какой-то мега-сюрприз, а семья — это вообще прямо джекпот. Но, как стало ясно (а кто-то это итак знает):

      девушка — это проблема,
      семья — большая проблема.

      ТАК В ЧЕМ В КАЙФ-ТО вообще? Почему большинство так убиваются, лишь бы была телка? Не нужно мне говорить, что мне не надо — иди и успокойся. Я спрашиваю именно у вас — нах#я вам нужна девушка?

      Источник: www.hip-hop.ru


      Зачем нужна девушка: какими мотивами руководствуются парни. Как доходчиво объяснить юноше, зачем нужна девушка? — Автор Екатерина Данилова

      Молодые люди зачастую вступают в отношения, не задумываясь, для чего они нужны. Однако это довольно важный вопрос, который надо решить ещё до знакомства с конкретной девушкой. Ведь иначе, пару может ждать боль разочарования или разбитое сердце.

      На самом деле, в разном возрасте у мужчин свои запросы и потребности. Поэтому стоит разобрать вопрос о том, зачем парню нужна девушка на каждом возрастном этапе становления мужчины. Стоит уточнить, что индивидуальные случаи есть всегда. Здесь же мы разберем основные потребности и мотивы, которыми руководствуются молодые люди в отношениях с девушками.

      Зачем нужна девушка парню до 20 лет

      Чаще всего в этот период времени молодые люди не думают о перспективе развития отношения с девушкой. Они живут сегодняшним днём. Разберем основные причины, по которым парни заводят отношения в этом возрасте:

      1. Отношения для удовлетворения сексуальных потребностей.

      2. Стремление обрести какое-то душевное равновесие за счёт своего партнёра.

      3. Стремление выделиться на фоне сверстников, завоевав расположение красивой девушки.

      4. Желание разделить с девушкой свои увлечения, хобби.

      5. Желание испытать на собственном опыте, что такое отношения, узнать, что такое любовь.

      Зачем нужна девушка парню от 20 и до 25 лет

      После 20, парни начинают задумываться о своем будущем. Это период поиска себя в профессиональной сфере. Порой, в это время у парней не хватает времени на то, чтобы поддерживать действительно серьезные отношения с постоянной девушкой.

      Кроме того, молодые люди чувствуют себя неспособными на отношения в денежном плане. Ведь за девушкой нужно ухаживать, водить ее в кино, кафе. Парни этого возраста уже давно отделены от родителей, но все ещё финансово нестабильны.

      Основные причины, по которой молодые люди заводят отношения с девушками в этом возрасте:

      1. По-прежнему на первом месте остается удовлетворение сексуальных потребностей.

      2. Некоторые молодые люди, стремятся показать обществу (коллегам, своим родителям), что они уже достаточно зрелы для серьезных отношений. В этом случае, возможно даже создание семьи.

      3. Некоторым из парней просто хочется приходить после учебы или работы в уютное гнёздышко, где живёт его любимая. Этот мотив — залог действительно серьезных отношений.

      4. Отсутствие возможности заводить многочисленные знакомства, из-за нехватки времени, денег, самоуверенности.

      5. Желание жить за счёт кого-то, в том числе на жилплощади девушки и частично за ее счёт.

      6. Желание доминировать над кем-то в этой жизни, быть авторитетом в чьих-то глазах.

      Зачем нужна девушка парню от 25 лет

      После 25 лет мужчины, наконец, задумываются о перспективе отношений с девушкой. Они примеряют ее образ с тем идеалом будущей жены, который сформировался у них к этому времени.

      Кроме того, многие мужчины начинают представлять девушку в образе будущей матери своих детей. Причем парни чаще всего не планируют в ближайшее время заводить ребенка, но им важно знать, что со временем, девушка сможет родить и воспитать их общих детей.

      Большинство парней этого возраста уже нашли себя в профессии. Поэтому им также может быть важно, выглядеть представительными в глазах начальства и коллег.

      Основные причины, по которым мужчины заводят отношения в этом возрасте:

      1. Стремление создать крепкий союз, с перспективой на брак и семью.

      2. Удовлетворение сексуальных потребностей.

      3. Создание образа человека, успешного во всех сферах жизни.

      4. Стремление провести свободное время с близким человеком, для того, чтобы отдохнуть от насущных проблем.

      5. Стремление найти хозяйку для своего дома. Мужчине всегда удобнее жить с женщиной, чем без нее. Иногда, по этой причине, парни долго не съезжают из родительского гнезда, ведь там о них заботиться и ухаживает мама.

      6. Желание забыться в новых отношениях, для того чтобы не вспоминать старые. Такой мотив редко становится хорошим стартом для отношений.

      Как объяснить юноше, зачем нужна девушка

      Что делать, если вы встречаетесь с человеком, который сам не знает, чего хочет от отношений и от своей девушки? Мы дадим вам основные советы, как решить эту проблему.

      1. Можно вызвать его на откровенный разговор, где вы можете разобрать с ним основные причины, зачем нужна девушка парню. После этого, парню будет легче выделить для себя те пункты, которые актуальны для него сейчас.

      2. Если молодой человек любит читать, подарите ему подборку научно-популярных книг о различиях между мужчиной и женщиной, а также психологические книги на тему отношений. В любом случае, после их прочтения он вынесет для себя что-то полезное.

      3. Сходите с ним вместе на живой психологический тренинг на тему отношений. На таких занятиях обычно люди преображаются, у них происходит инсайт, и они более четко начинают понимать свой жизненный путь и свои цели в отношениях.

      4. Посмотрите вместе какой-нибудь действительно хороший романтический фильм на тему отношений. Мужчины редко смотрят такие фильмы сами — они их не интересуют. Но парни обычно снисходительно относятся к таким просмотрам в угоду девушке. И если фильм действительно хорош, то мужчина может вынести из него что-то и для себя, а затем поделиться этим с вами.

      5. Во время дружеских посиделок ненароком поднимите тему отношений. Мужчина сам не заметит, как втянется в беседу, и, так, или иначе, выскажет свое мнение по этому поводу. После этого, можно обсудить эту тему уже наедине.

      6. Сходите вместе на интерактивный спектакль, в котором на передний план поднимается проблема взаимоотношений между мужчиной и женщиной. В таком спектакле зрители частично участвуют в представлении, поэтому вы можете получить возможность узнать о своем парне что-то большее.

      Парни действительно редко задумываются о том, зачем им нужна девушка. Они не делают этого в силу особенностей своего мышления, а не потому, что считают это не важной сферой своей жизни. Кроме того, зачастую, им бывает трудно выразить свои мысли по этому поводу.

      Девушкам, не стоит слишком акцентировать внимание на этом вопросе, ведь молодой человек может испугаться такого напора с вашей стороны. Однако всегда полезно обговорить эту тему незаметно, по-женски, так, чтобы ваш партнёр даже не заметил вашего интереса.

      Полезные ссылки:

      8 точных вещей, которые каждый мужчина действительно хочет от женщины

      Если вы читаете эту статью, скорее всего, вы не совсем понимаете, интересуется ли вами парень, которого вы хотите.

      Он просто дружелюбен? Он флиртует? Он заинтересован? Что на самом деле мужчины ищут в женщине, с которой хотят встречаться?

      Большой вопрос: «Почему парням одни девушки интересуют больше, чем другие?»

      И ответ должен выходить за рамки просто «внешности» — хотя это важный фактор для мужчин.

      Настоящий ответ заключается в том, чтобы глубже погрузиться в то, что мужчины на самом деле ищут в долгосрочном партнере (и в краткосрочном тоже!).

      Может быть, вам кажется, что вы не понимаете, почему одни женщины испытывают сильное влечение к мужчинам, а к другим — нет. Может показаться, что вы летите вслепую и не знаете, как заинтересовать парня, которого вы хотите.

      Может быть, вам кажется, что вы продолжаете встречаться с парнями, которым вы не очень интересны, и ищете ответ, который сделает его более страстным и «увлеченным» вами.

      И все это возвращает нас к главному вопросу: чего на самом деле хотят мужчины?

      подробнее: Моя лучшая статья о том, как узнать, действительно ли ты ему нравишься

      Пройдите тест: вы ему нравитесь?

      Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Ты ему нравишься» и узнать, нравишься ли ты ему…

      Вот список из 8 самых важных вещей, которые парни ищут в женщине (и обратите внимание: это не в определенном порядке).

      8 вещей, которые каждый парень ищет в женщине

      1. Он хочет, чтобы вы были глубоко привязаны к нему

      Я хочу обратиться к этому напрямую, потому что я хочу помочь вам быть максимально эффективными: мужчины хотят, чтобы вы их привлекали, а привлекательность оказывает влияние на мужчин.

      Я понимаю, что некоторые люди могут рассердиться, когда я говорю это, но я должен сказать это, потому что хочу, чтобы вы добились успеха.

      Что еще более важно: нет причин злиться… неважно, кто вы и как выглядите, это может стать для вас огромной возможностью.

      Эта планета заполнена разными типами мужчин, у всех разные вкусы и предпочтения в том, что им нравится.

      Большая ошибка, которую совершают женщины, заключается в том, что они пытаются стать неким образом привлекательности, который может быть им, а может и не быть, а не самой привлекательной версией самих себя.

      Когда дело доходит до привлекательности, вам не нужно беспокоиться о людях, которым вы не нравитесь. Эти люди могут быть для вас фактически невидимыми.

      Для людей, которых вы привлечете, будьте лучшей и самой привлекательной версией себя, какой только можете быть.

      Делать все возможное, чтобы быть наиболее привлекательной версией себя, только расширит ваши возможности, увеличит вашу силу и повысит вашу эффективность за счет привлечения человека, которого вы в конечном итоге хотите привлечь.

      Так что забудьте о практически недостижимом стандарте, который пытаются заставить вас придерживаться журналы и телевидение. Они навязывают это вам только для того, чтобы заставить вас покупать то, что они рекламируют.

      Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы стать наиболее привлекательной версией себя.

      Если вы плохо относитесь к себе, важно помнить: женщины сосредотачиваются на том, что они ненавидят в своей внешности.

      Это позор, потому что мужчины сосредотачиваются на том, что им больше всего нравится в женской внешности. Он не смотрит на ваши худшие черты — он слишком сосредоточен на ваших лучших.

      Вот как именно направить свою энергию на то, чтобы стать наиболее привлекательной версией себя, какой вы можете быть:

      1. Приложите усилия к своему гардеробу и носите красивую одежду — одежду, в которой вы чувствуете себя хорошо и в которой вы чувствуете себя сексуально.

      2. Сосредоточьтесь на хорошем самочувствии — позитивный настрой важнее для общей привлекательности, чем размер одежды или два.

      3. Приложите усилия к тому, чтобы быть в форме и выглядеть так, чтобы вы чувствовали себя счастливыми (а не так, как вам советуют смотреть какой-нибудь мерзкий журнал). Это также помогает вам хорошо относиться к себе.

      Если вы приложите усилия в этих сферах своей жизни, вы станете лучшей и самой привлекательной версией себя, какой только можете быть — и это то, что больше всего волнует мужчин, которых вы привлечете.

      подробнее: Вот отличный список того, что мужчины находят сексуальным в женщинах

      Посмотреть видео: Чего мужчины хотят от женщины (правда, которую большинство женщин на самом деле не знает)

      2. Он хочет иметь возможность поделиться с вами своей страстью

      Мужчины отчаянно ищут в мире кого-нибудь, с кем можно было бы поделиться своей страстью.

      Каждого парня глубоко интересует какая-то тема — вещь, о которой он «ботаник» больше, чем что-либо другое.

      Это то, о чем он говорит, что, кажется, полностью меняет его поведение. Даже застенчивые парни могут без труда рассказать о своей страсти, если вы их увлечете.

      Узнайте, чем он увлечен, и спросите его об этом. Вы обнаружите, что парни, которые обычно застенчивы, замкнуты или замкнуты, будут хвастаться предметом, который их больше всего волнует.

      Когда вы говорите с ним о его увлечении, ваша цель — выяснить, почему он этим увлечен.

      Когда вы узнаете ответ на этот вопрос, вы будете знать намного больше о нем, кто он на самом деле и что его заставляет.

      Это также заставляет его чувствовать гораздо более глубокую связь с вами. Если вы потратите время, чтобы выяснить, почему он так увлечен своим любимым предметом, он почувствует, что вы понимаете его как личность на очень глубоком уровне.

      подробнее: Что нужно делать каждому парню Статья

      Парни всю свою жизнь ищут того, кто поднимет их на более глубокий уровень — и им нелегко отпустить того, кто это делает.

      3. Он хочет хорошего слушателя

      Очевидно, я не говорю, что вы должны просто слушать его и все, что он говорит, в ущерб самовыражению — это смешно.

      Я делюсь тем, что вы можете делать с парнем, чтобы он почувствовал глубокую личную связь с вами, и это заставит его захотеть сблизить ваши жизни.

      Парни связываются с людьми, с которыми, как им кажется, они могут поделиться чем угодно. Они не связываются с кем-то, а затем открываются им, открываясь вам, — это то, как парень привязывается.

      подробнее: Вот как ему быть хорошим слушателем

      Если вы хотите, чтобы он сблизился с вами и стал более близким с вами, установите с ним связь там, где он больше всего счастлив и рад поделиться с вами.

      Когда вы это сделаете, произойдут две очень важные вещи.

      Во-первых, как я уже сказал, он начинает связываться с вами. Он замечает, что вы действительно слушаете его и обсуждаете с ним то, что ему небезразлично, и это сближает его с вами.

      Во-вторых, это дает ему шанс сбросить «маску», которую он надевает для остального мира, и показать вам, кто он на самом деле под ней.

      Нет ничего более важного для ваших долгосрочных шансов с парнем, чем его осознание того, что он может быть самим собой рядом с вами.

      Если вы примете то, кем он является на самом деле, когда он не носит маску (без намека на осуждение — осуждение отключит его и оттолкнет от вас в мгновение ока), он почувствует глубокую, истинную связь с вами.

      4. Он хочет того, кто разделяет его цели и мечты

      Самые лучшие, самые продолжительные и самые страстные связи возникают между людьми, которые движутся в одном направлении в жизни. Кто придерживается тех же ценностей. Которые хотят того же от жизни.

      Ребята ищут кого-то, на кого они могут рассчитывать, чтобы поддержать их — кто, как они знают, поддерживает их и их направление в жизни.

      Это не значит, что у вас нет целей — это означает, что ваши цели совпадают с его, и вы движетесь к ним вместе, полностью поддерживая друг друга.

      Если ваша цель — жизненное партнерство и глубокая любовь, которая длится всю жизнь, то это чрезвычайно важно.

      Если ваша цель — просто подключиться (что совершенно нормально), то это менее важно.

      Все дело в том, чтобы понять, каково его видение идеальной жизни, и посмотреть, совпадает ли оно с вашим.

      Например, допустим, он хочет очень много работать, уйти на пенсию, а затем путешествовать по миру. Это соответствует тому, что вы хотите?

      Если да, то отлично! Ваши видения совпадают друг с другом, и вы можете работать вместе для достижения своих целей. Вы подходите.

      Если это не так, допустим, вы предпочитаете осесть и создать семью в одном месте, а не путешествовать, тогда ваши взгляды не совпадают. Ему не будет казаться, что вы помогаете ему двигаться к его мечтам (точно так же, как не будет ощущаться, что он помогает вам в реализации ваших мечтаний).Если это так, то это не лучший вариант.

      подробнее: Эта статья дает вам признаки, которые он никогда не передаст вам

      Важно убедиться, что ваши цели и мечты совпадают друг с другом — это избавит вас от множества проблем в будущем.

      5. Он хочет женщину, у которой есть мечты и цели для себя

      Я не шутил, когда сказал, что №4 не о том, что ты ставишь свои цели позади его.

      Ключевой частью # 4 является то, что вы разделяете его цели и мечты, это означает, что у вас есть цели и мечты для себя, и они также совпадают с его.

      Я не говорю вам бросить все в своей жизни и полностью следовать за ним — это совершенно не соответствует действительности. (К тому же, это наверняка оттолкнет любого парня).

      Я хочу сказать, что в любых отношениях, которые вы хотите сохранить, вам нужно потратить некоторое время и выяснить, совпадают ли ваши цели и амбиции в жизни.

      Если они это сделают, отлично.

      Если они этого не сделают, это вызовет еще больший конфликт в ваших отношениях. Все, что вы делаете в жизни, подсознательно направлено на то, чтобы приблизиться к своим целям — и он такой же.

      Итак, если у вас разные и противоречивые цели в отношении того, чего вы хотите от жизни, вы будете подсознательно работать друг против друга все время … что приводит к негодованию, разочарованию и ссорам, из-за которых никто из вас не понимает, почему они происходят.

      6. Он хочет женщину, с которой совместим

      И наоборот.

      Многие люди говорят о совместимости, но никто не мешает ей определять.

      Итак, вот оно: совместимость означает, что отношения друг с другом кажутся легкими.Легко. Нет ежедневного напряжения.

      Совместимость означает, что легко быть рядом друг с другом и приятно находиться рядом друг с другом.

      Вот простая проверка: если вы чувствуете, что вам нужно «бороться» за свои отношения, или вам кажется, что вы постоянно боретесь, чтобы поддерживать отношения в нужном русле, — это сильное пение, которое вы несовместимы друг с другом.

      подробнее: Мой совет, что делать, когда парень уходит от вас

      Если вы не подходите друг другу, ничего страшного — вам просто нужно это признать.

      Следует помнить, что совместимость и привлекательность — две разные вещи. Совершенно нормально (и очень легко) быть привлеченным к тому, кто вам не подходит.

      Это не делает его плохим человеком, и это не делает вас плохим человеком. Это просто то, о чем нужно знать, и что-то, что нужно учитывать, когда вы ожидаете от него будущего.

      Если это парень, с которым вы хотите построить будущее, вам лучше быть совместимыми друг с другом.

      Если это парень, с которым вы просто хотите хорошо провести время в краткосрочной перспективе, то не имеет большого значения, совместимы ли вы. Краткосрочная перспектива гораздо важнее влечения.

      подробнее: Это отличные знаки, указывающие на вашу совместимость.

      7. Ему нужна женщина, с которой он может отлично заняться сексом

      Если что-то непонятно, я не собираюсь сидеть здесь и потворствовать вам, рассказывая вам сладкую ложь, которая на самом деле делает вашу личную жизнь более запутанной и сложной.

      Я собираюсь рассказать вам правду о мужчинах — и иногда это откровенно, но главное, чего я хочу для вас, — это чтобы вы эффективно добивались того, чего хотите.

      Поэтому, когда я говорю, что парням нужна женщина, с которой они могут иметь отличный секс, я говорю прямо, но я также говорю вам правду о том, что парням действительно нужно.

      Секс важен для мужчин. Если вы проигнорируете это, у вас будут проблемы в будущих отношениях.

      подробнее: Вот несколько идей для сексуальных текстовых сообщений, чтобы оживить вашу личную жизнь с ним

      В Интернете есть множество ресурсов об улучшении вашей сексуальной жизни, поэтому я не буду здесь вдаваться в подробности.Все, что я скажу, это то, что любовь к сексу и секс с ним очень помогает отношениям, и это то, что нельзя игнорировать.

      8. Он хочет женщину с большим энтузиазмом

      Я много говорю о вашей атмосфере, и не зря: она является основой вашей привлекательности и всего, что связано с вашими отношениями с другими людьми.

      Я не преувеличиваю, когда говорю, что ваши вибрации — это самый важный аспект того, как мужчина (или кто-либо другой) реагирует на вас.

      подробнее: Отличная статья о самом главном, что каждый мужчина хочет от женщины.

      Ваше настроение растет из вашего настроения — это продолжение того, что вы действительно, искренне чувствуете в любой данный момент.

      Если у вас хорошее настроение, у вас будет хорошее настроение. Если вы обеспокоены, обижены или злы, это негативное настроение отравляет ваше настроение и превращает его в негатив.

      Ваше настроение определяется тем, что вы искренне чувствуете в данный момент. Это означает, что даже если вы говорите себе, что у вас отличное настроение, если вы честно взволнованы, расстроены или нервничаете, это отразится в ваших вибрациях.

      Лучший способ погрузиться в атмосферу вибрации — это использовать пример из собственной жизни. У вас есть друг или знакомый, которому всегда кажется, что он в плохом настроении?

      Как и в большинстве случаев, когда вы проводите с ними время или разговариваете с ними, они жалуются на что-то не так в их жизни.

      Что вы чувствуете, когда видите, что их имя появляется на вашем телефоне? Или вы видите, как они входят в комнату? Или вы начинаете с ними разговор?

      Скорее всего, вы чувствуете себя подавленным — как «тьфу» в животе, которое случается, даже если вы об этом не думаете.

      В этом сила вибрации. Поскольку этот человек всегда жалуется, высказывает негатив и плохо себя чувствует, ему плохо с ним взаимодействовать.

      Отличный тест, чтобы узнать, какие вибрации есть у друга, — это измерить, как вы себя чувствуете после общения с ним.

      Если вы чувствуете себя возбужденным, энергичным и более заряженным, чем раньше, значит, у вашего друга хорошее настроение.

      Если вы чувствуете себя опустошенным, негативным и подавленным, это означает, что у вашего друга плохие настроения.

      Для парней ваше настроение важнее, чем что-либо еще в вас. Ваше настроение определяет, приятно ли вам находиться рядом с вами.

      А что касается мужчин, то их чувства к вам почти на 100% контролируются тем, как они себя чувствуют, когда находятся рядом с вами.

      Парни очень редко оценивают женщину, думая вместе с ними о будущем. На самом деле парни определяют, как они относятся к женщине, почти полностью основываясь на том, что они чувствуют, когда она рядом.

      Если парень чувствует себя хорошо рядом с вами, вы ему заинтересуетесь! Он захочет проводить с вами больше времени и с большим энтузиазмом будет проводить время, сближаться и лучше узнавать вас.

      С другой стороны, если парню не нравится проводить с вами время, он будет избегать этого. Это означает, что он не будет отвечать на сообщения или телефонные звонки и поддержит вас на свиданиях.

      Вот почему так важна атмосфера. Когда у вас хорошее настроение, приятно находиться рядом с вами.Когда у вас негативные флюиды, это не так.

      Если говорить об этом, парням нужна женщина, которая им нравится, совместима с ними и которая чувствует себя хорошо рядом.

      Если вы сосредоточитесь на том, чтобы быть в наилучшем возможном настроении, когда вы находитесь рядом с ним, ваше настроение автоматически улучшится. А когда у вас хорошее настроение, ему будет хорошо рядом с вами — что ему нужно, чтобы больше хотеть быть рядом с вами.

      Итак, у вас есть 8 вещей, которые каждый парень хочет от женщины.Если у вас есть вопросы или вы не согласны с тем, что я написал, напишите мне в комментариях! Я люблю говорить об этом.

      Надеюсь, эта статья помогла вам узнать, чего на самом деле мужчины хотят от женщины. Прежде чем вы решите, что делать дальше, вам нужно знать о поворотном моменте в любых отношениях, который определяет, сможете ли вы жить долго и счастливо, или он оставит вас, поэтому обратите внимание на следующий шаг, потому что он жизненно важен: в какой-то момент он будет спросите себя, это та женщина, которой я должен посвятить себя в долгосрочной перспективе? Ответ на этот вопрос определит судьбу ваших отношений: знаете ли вы, как мужчины определяют, является ли женщина материальной девушкой (типом женщины, которой он обязуется), или он видит в вас всего лишь интрижку? Если нет, вам нужно прочитать следующее: То, что мужчины хотят №1 в женщине…

      Вторая проблема подорвет любые ваши отношения, если допустить гноение и разрушение ваших отношений изнутри, поэтому прочтите это прямо сейчас или рискуйте своими отношениями, потому что в какой-то момент он начнет терять интерес.Он не перезвонит вам или станет эмоционально закрытым. Кажется, он теряет интерес или отдаляется — знаете, что делать? В противном случае вы подвергаете свои отношения и будущее своей личной жизни большой опасности, прочтите это сейчас или рискуете потерять его навсегда: Если он уходит, сделайте это…

      Хотите узнать, нравитесь ли вы мужчине, которого вы хотите? Нажмите здесь, чтобы быстро (и поразительно точно) «Ты ему нравишься?» Сделайте тест прямо сейчас и узнайте, нравитесь ли вы ему…

      Пройдите тест: вы ему нравитесь?

      Ты ему нравишься? Пройди викторину

      Вкратце…

      Вот что каждый мужчина хочет от женщины

      1. Он хочет, чтобы вы ему нравились
      2. Он хочет поделиться с вами своей страстью
      3. Он хочет хорошего слушателя
      4. Ему нужен тот, кто разделяет его цели и мечты
      5. Он хочет женщину, у которой есть мечты и цели для себя
      6. Он хочет женщину, с которой совместим
      7. Он хочет женщину, с которой он может иметь отличный секс
      8. Он хочет женщину с отличной атмосферой

      10 вещей, которые нужно знать мужчинам о том, как понравиться девушке

      В наши дни в мире свиданий много неразберихи в том, чего хотят женщины, как мужчины «должны» действовать и даже что виды мужчин на самом деле привлекают женщин.

      В конечном итоге, тем не менее, победу всегда побеждает мужчина, который уверен в себе и в безопасности, независимо от его отношения к отношениям.

      Пункты этой статьи призваны помочь вам взглянуть на жизнь и любовь через новый, более четкий объектив. Невозможно предсказать, как наша жизнь будет развиваться в будущем, но мы можем сделать все возможное, чтобы создать условия, в которых мы хотим жить каждый день.

      1: Она действительно не хочет хорошего парня.

      Перво-наперво — выбросьте из головы идею, что женщине нужен парень, который всегда будет милым и мягким.Независимо от того, сколько статей я напишу на этом сайте о возрождении романтики, это не значит, что быть добрым, а романтичный — единственное, чем должен быть мужчина.

      Женщина хочет знать, что вы достаточно заботитесь о ней, чтобы относиться к ней искренне и любить, но она по-прежнему хочет, чтобы вы были ее МУЖЧИНОЙ. Она хочет иметь возможность рассчитывать на вашу защиту, помощь, поддержку в самых разных обстоятельствах, которые могут возникнуть в жизни, на которые «хороший парень» просто не был бы приспособлен.

      Ей нужен мужчина, который бросит ей вызов и поможет ей расти.Мужчину, который будет с ней честен и правдив (но никогда не обидится). Если она может ходить по вам и вызывать все 100% времени, ей БУДЕТ скучно и в конце концов она уйдет.

      Вы можете быть хорошим человеком, не будучи «хорошим парнем». Ключ к успеху — это равновесие.

      СВЯЗАННЫЕ: 12 жестоко честных причин, по которым приятные парни просто не получают девушку

      2: Вам нужно перестать боготворить женщин.

      Любовь. Обожать. Ценить. Значение. Уважать.

      Никогда не боготворите.

      Многие мужчины ставят женщин на пьедестал, который по сути превращает их в мифическое существо, подобное единорогу. Это плохая идея по нескольким причинам:

      • Это психологически выводит вас из игры. Вы никогда не подумаете, что сможете привлечь ее внимание.
      • Это превращает ее в то, кем она не является. Никто не идеален. Ни у кого нет недостатков. Никто не сверхчеловек.
      • Это меняет ваше отношение к ней. Если вы не видите в ней человека, такого же, как вы (и все остальные), вы будете пускать слюни над ней к тому времени, когда вы скажете свое первое слово.Не привлекательно.

      Мне посчастливилось завязать дружбу (а иногда и больше) с некоторыми довольно невероятными женщинами. Актрисы, модели, генеральные директора, музыканты, художники, доктора, профессора… и что их всех объединяет?

      Все они люди, которые хотят, чтобы с ними общались, слушали и ценили… точно так же, как вы. Чем раньше вы это поймете, тем скорее вы сможете нормально разговаривать с женщинами, независимо от того, что они делают и как выглядят.

      3: Научитесь уважать себя.

      Вот честная правда: женщина никогда не будет встречаться с вами, если она вас не уважает. И она никогда не будет уважать вас, если вы не уважаете себя.

      Подумайте о предыдущем пункте — боготворить ее и поставить на пьедестал. Она думает, что все это ставит вас ниже нее (как это может быть не так, если вы ставите ее выше себя?) Поначалу это может быть лестно, но никто не хочет встречаться с тем, кто ставит себя ниже нее…

      Да , Я знаю, как это звучало … вы понимаете, о чем я.Неандерталец.

      Дело в том, что вам нужно работать над развитием себя как человека, которого вы бы уважали. Это означает построение жизни, которой можно гордиться. Приведение в хорошую физическую форму. Научитесь правильно одеваться и хорошо себя показывать. Обнаружение того, в чем вы хороши, и работа над развитием таланта вокруг этого. Быть довольным собой, независимо от статуса ваших отношений.

      Лучший способ стать привлекательным — это вести привлекательную жизнь. Ирония заключается в том, что это часто является результатом того, что вы не заботитесь о своей привлекательности.Сделай сам, остальное приложится.

      4: Перестаньте убеждать женщин встречаться с вами.

      Если бы у меня был доллар на каждую женщину, которая рассказывала мне, что мужчина отшвырнул ей свое резюме или коллекцию автомобилей, чтобы заставить ее влюбиться в него, — тогда я бы уволился с тренерской работы с мужчинами и просто посидел бы где-нибудь на пляже. .

      Влечение и любовь эмоциональны, это нелогично. Независимо от того, что вам сообщают статьи в Cosmo или Glamour, нет контрольного списка, который заставит кого-то влюбиться в вас.Все дело в ментальной и эмоциональной связи (часто называемой «химией»), которая объединяет нас … и удерживает вместе.

      Женщине нужен мужчина, который (наконец) приложит для нее усилия. Чтобы показать ее азарт, страсть, приключения, что-то ИНОЕ, чем все остальные. Если вы можете проецировать эту реальность через свои ДЕЙСТВИЯ, вам не нужно ни в чем ее убеждать. Она умна — она ​​видит и чувствует, как вы живете, ей не нужно говорить.

      Как и все остальное в жизни, людей привлекает позитив.Веселье. Захватывающий. Помните пункт №2… это также означает ЕЕ. Она такой же человек, как и все остальные, не свободная от эмоций и желаний. Поймите это, и вы сразу заметите изменения в том, как женщины реагируют на вас.

      5: Преодолейте свой страх быть отвергнутым.

      Не волнуйтесь, он есть у ВСЕХ. Мы все переживаем это, независимо от того, насколько мы уверены в себе. Но это не значит, что мы не можем его преодолеть. Это просто означает, что по мере того, как вы продолжаете развивать себя как мужчина, преодолевать его становится все легче и легче.

      «Но как мне преодолеть этот страх, Джеймс?»

      А вот самое интересное: вы пробиваете кирпичную стену. Нет никаких уловок или противоядий, чтобы волшебным образом стать более уверенным … кроме, может быть, текилы … но реальность такова, что вам нужно чаще выставлять себя на публику и ОТКАЗЫВАТЬСЯ НА ОТКЛОНЕНИЕ.

      Тогда произойдет что-то волшебное: миру не придет конец.

      Это, вероятно, ужалит, вероятно, выбьет ваше эго на некоторое время, но, в конце концов, это вас не убьет.Это научит вас ценным урокам о том, что вы можете сделать лучше в следующий раз, и поможет понять, что вы устойчивы и что жизнь продолжается после того, как женщина не даст вам свой номер телефона.

      СВЯЗАННЫЕ С: Как преодолеть свой страх быть отвергнутым (чтобы, наконец, найти здоровые отношения)

      6: Развивать лучшие коммуникативные навыки.

      Знаете ли вы: «Коммуникационный центр» женщины в ее мозгу в 2,5 раза больше, чем ваш? Если вы когда-нибудь чувствовали, что вам труднее выражать себя, свои чувства и эмоции, чем женщинам, — не волнуйтесь, вы действительно ДЕЛАЕТЕ.

      Я говорю это не как оправдание (хотя некоторые мужчины использовали бы это как одно), я говорю это как ценный опыт, который подчеркивает необходимость действительно приложить усилия для более эффективного общения с женщинами … и вообще.

      Чем эффективнее вы сможете сообщить о своих интересах и мыслях, тем лучше вы будете общаться с людьми в целом (кхм, женщинами). Тогда вы разовьетесь с большей уверенностью, потому что вы больше уверены в себе и своих способностях.Тогда, чем меньше вы будете бояться отказа, тогда…

      Я уверен, вы видите, к чему это идет…

      7: Проецируйте то, что вы хотите привлечь.

      Если я сказал это однажды, я сказал это миллион раз: вы привлекаете не то, что хотите, вы привлекаете то, что вы проецируете.

      Вы хотите встречаться с женщиной, которая ведет образ жизни CrossFit, но проводит дни на диване, жуя фишки, играя в XBox?

      Вы хотите встретиться с женщиной, которая летом в Милане делает покупки по последней моде, но ваша идея «нарядиться» — это бейсболка и шорты карго?

      Нам нравится чувствовать себя лучше, слушая удобные советы, которые говорят вам просто продолжать делать то, что вы делаете, до тех пор, пока не появится нужный человек, потому что они оценят вас за вас … но что, если они не могут сказать, кто ВЫ потому что вы не проецируете себя точно?

      Считайте себя брендом, а то, как вы себя проецируете, является маркетинговым материалом.Дает ли ваш маркетинг точное представление о бренде?

      Если ответ отрицательный: измените его.

      Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

      Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

      8: Развивайте свои собственные жизненные увлечения.

      Возможно, вы заметили, что общая тема в этой статье больше о ВАС, чем о НЕЕ. Это потому, что лучший способ привлечь женщину — это просто быть привлекательным мужчиной.

      Но мужчины и женщины по-разному смотрят на влечение. В то время как мужчины более ориентированы на зрение, женщины принимают во внимание полное присутствие мужчины. Он амбициозен? Страстный? АУТЕНТИЧНЫЙ? Ориентированных на семью? Стал бы он хорошим отцом? Муж?

      Все эти мысли приходят во внимание, когда женщина оценивает мужчину. В конечном итоге ее победит не ваш крепкий подбородок или баланс банковского счета.

      Рассмотрим реальность нашей естественной биологии. Когда мужчина ищет себе пару, у него под рукой очень … простая задача (без каламбура), когда дело доходит до воспроизводства.Итак, наши первобытные инстинкты говорят нам, что влечение — это легко. И из. Один и готово. Хорошо, вы поняли.

      Однако для женщин процесс намного сложнее. Считает беременность 9 месяцем. Она думает, как вы поддержите ее в то время (я не имею в виду финансовую, я имею в виду эмоциональную). Она думает, что останется без работы на несколько месяцев. Она считает, что ее тело и гормоны изменяются вне ее контроля. Она НАМНОГО больше думает, чем вы, когда дело доходит до того, чтобы прыгнуть в мешок или начать серьезные отношения.

      Итак, что заставит ее увидеть в вас потенциального поклонника? Это, черт возьми, не будет из-за вашей плавной очереди или того мартини за 22 доллара, который вы купили ей в салоне на крыше. Это будет то, как ВЫ проживете свою жизнь. То, как она думает о себе, когда она рядом с вами. То, как вы взаимодействуете с людьми, которые ей небезразличны, и с людьми, которые ВАМ небезразличны.

      Счастливое «мы» начинается только со счастливого «я». У вас уже есть эта часть?

      9: Желание быть желанным выше ощущения необходимости.

      За последние пару поколений многое изменилось. Во времена моих бабушек и дедушек женщинам действительно НУЖНЫ были мужчины. Черт, прошло менее 100 лет с тех пор, как женщины получили право голоса в Америке.

      Сегодня женщины зарабатывают больше денег, чем мужчины, чаще заканчивают колледж, чем мужчины, могут усыновить ребенка или пойти в банк спермы, если хотят ребенка… У мужчин в отношениях совершенно другая роль, чем у нас.

      Со мной (женщинами) утверждали, что женщины по-прежнему нуждаются в мужчинах во многих отношениях — но это гораздо больше коренится в любви, общении, сексе и человеческих потребностях, которые есть у всех нас.Хотя это верно, нам все же нужно отказаться от идеи, что на нас полагаются более традиционными способами. Мужчинам больше не нужно «приносить домой бекон».

      Кто-то может возразить, что быть желанным намного лучше, чем быть необходимым, потому что это означает, что отношения — это обоюдный выбор, а не вопрос необходимости.

      10: Наконец, поймите, что речь идет вовсе не о женщинах.

      Позвольте мне положить это на вас, мой друг. Пора вам перестать вращать свою жизнь вокруг попыток наладить отношения.В тот момент, когда вы столкнетесь с необходимостью или мольбой, она начнет бежать в другом направлении (вероятно, в объятия человека, который сделал все, что описано в этой статье).

      Речь идет о том, чтобы стать самой сильной, наиболее развитой версией ТЫ. Речь идет о развитии той жизни, которой ВЫ хотите жить. Установление ВАШЕЙ личности и реализация плана действий, чтобы по-настоящему стать этим человеком. Я не говорю о подделке, я говорю о том, чтобы сделать это.

      Тогда произойдет что-то прекрасное: вы не будете чувствовать нужды в отношениях.Вы не будете чувствовать себя одиноким или неполноценным, если вы одиноки. Вы не будете постоянно испытывать тягу к тому, чтобы «забирать цыплят» только для того, чтобы обнаружить, что бессмысленные отношения на одну ночь только усугубляют ситуацию, а не лучше. Ну, по крайней мере, со временем.

      Находиться в отношениях с удивительной женщиной — это привилегия, дарованная мужчинам, которые работали над тем, чтобы стать лучшей версией себя. Когда это произойдет, это будет бонусом к уже приносящей удовлетворение и полноценной жизни.

      И действительно, когда дело доходит до этого, чего еще можно желать?

      СВЯЗАННЫЕ: Женщины не могут сопротивляться мужчинам, которые делают эти 4 вещи

      Джеймс Майкл Сама — отмеченный наградами блоггер из Бостона, освещающий темы свиданий и отношений, у которого всего за год собрано более 30 миллионов читателей. половина.Он пишет и говорит на темы рыцарства, романтики и счастья по всей стране и неоднократно фигурировал в новостях, ток-шоу и на массовом радио.

      Эта статья изначально была опубликована в James Michael Sama. Печатается с разрешения автора.

      15 вещей, которые каждый парень хочет от своей подруги, но никогда не скажет вам

      Многие парни не говорят о своих чувствах, но будьте уверены, у всех есть то, чего они хотят от отношений, о чем они вам не скажут.В настоящее время достаточно сложно сохранить отношения продолжительными, не говоря уже о том, чтобы узнать, чего на самом деле хочет ваш партнер. Не волнуйтесь, потому что мы составили список того, чего большинство парней действительно хотят от своих подруг.

      Проверьте это!

      1. Взаимное уважение без проблем с эго

      Отношения не продлятся долго, если она поверхностна и думает, что вы ниже ее.

      2. Настоящая близость, а не просто интрижка

      Реальная связь, а не просто общение с кем-то, черт возьми, лучше для длительного счастья.

      3. Приключения в спальне

      Не говоря уже о том, чтобы увлечься хлыстом или цепью, но готовность к новым вещам в спальне сохраняет свежесть. Не повредите спину!

      4. Спонтанность и легкое безумие

      Если она не заставляет вас смеяться, значит, она, вероятно, предназначена для кого-то другого. Это не сурово, это правда.

      5. Быть рядом с достаточным пространством для себя

      Это может быть личное мнение, но если пара не расслабляется, все накаляется очень быстро, а жизнь слишком коротка для бессмысленных споров.Предоставлять людям их пространство — это хорошо, поскольку они разделяют ваши личности.

      6. Как можно меньше ненадежностей

      Они есть у всех, но держите их под контролем. Неуверенность в себе обычно глупа, необоснованна и мелочна.

      7. Свобода от осуждения

      Парни хотят быть самими собой со своими подругами, и отстой, если они не могут из-за того, что девушка думает.

      8. Быть любимым таким, какой он есть на самом деле

      Даже если они не признают этого, парень будет ухаживать за собой, чтобы произвести впечатление на свою возлюбленную.Он даже изменит то, что ей не нравится в нем. Но он также хочет увидеть, кто он на самом деле, и за это его полюбят.

      9. Отношения, которые утешают в трудные времена.

      Поддержка кого-то в трудные времена очень сближает людей. Парни могут стараться не показывать слабость, но все внутри себя плохо себя чувствуют, так что хорошо иметь опору силы, плюс вы знаете, что тогда вы можете на них положиться.

      10. Парни тоже хотят, чтобы их баловали

      Хотя парни стараются изображать мачо и любят ухаживать за своими возлюбленными, не то чтобы они не любили, чтобы их баловали сами! Подарок-сюрприз, расслабляющий массаж, нежный жест — все это приветствуется и высоко ценится.

      11. Он хочет, чтобы вы приложили усилия, чтобы разделить его интересы.

      Противоположности притягиваются, но я подведу черту, если она не смотрит «Игру престолов». Понятно, что я думаю?

      12. Твой парень хочет, чтобы ты выступил за него, когда кто-то его унижает.

      Да, он может вести свои битвы, но он еще сильнее, когда ты на его стороне.

      13. Немного ретро-романтики

      Я не говорю, что она должна быть женственной на высоких каблуках, но пока она знает себя, это все, что имеет значение.

      14. Открытость в общении, а не «ходить вокруг да около, бросая намеки»

      Если пара не может говорить о вещах свободно, конец света наступит раньше, чем вы думаете. Лучше сказать что-то прямо в лицо, чем пройти долгий процесс.

      15. Хороший музыкальный вкус

      Я немного эгоистичен, но да, хороший музыкальный вкус = хороший вкус в алкоголе = хороший взгляд на жизнь.

      Изображение функции Favim

      Итак, теперь вы знаете!

      Что девушки хотят от парня? 7 общих черт

      Если вы пытаетесь понять, чего девушки хотят от парня, вам может показаться, что девушки очень сложны и им очень трудно угодить.

      Вы могли подумать: «Я просто нормальный парень. Как я могу быть таким замечательным парнем, которого действительно хотят девушки? »

      На самом деле это довольно просто … и вам не нужно быть супер-удивительным и совершенным, чтобы быть тем парнем, которого хотят девушки.

      Некоторые из наиболее распространенных черт, которые девушки хотят в парне:

      1. Уверенность во всех сферах жизни.
      2. Способность вызывать у нее чувство сексуального влечения, когда вы с ней взаимодействуете.
      3. Способность переходить от разговора к поцелую, к сексу и отношениям.
      4. Чтобы заставить ее чувствовать себя девчачьей по сравнению с вашей мужественностью (то есть тем, как вы думаете, чувствуете, ведете себя, действуете).
      5. Чтобы она чувствовала себя возбужденной вашим стилем разговора.
      6. Видеть, что у вас есть определенная цель и направление в жизни вне отношений с ней.
      7. Чтобы иметь возможность смотреть на вас и уважать вас как мужчину.

      По сути, все это сводится к тому, что ты можешь заставить девушку почувствовать влечение к тому, кто ты есть как парень.

      Посмотрите это видео, чтобы понять, как это работает…

      Как вы узнаете из видео выше, вы можете заставить девушек испытывать к вам влечение разными способами (например, уверенностью, харизмой, юмором, мужской атмосферой и т. Д.).

      Чего девушки не хотят в парнях

      Чтобы полностью понять, чего девушки хотят от парня, сначала нужно понять, чего они не хотят от парня и почему.

      Например:

      1.Парень, который не знает, как заставить ее почувствовать влечение к своей личности.

      Возможность чувствовать влечение к личности, поведению и внутренним качествам парня — вот что важнее всего почти для каждой девушки в мире.

      Да, некоторые девушки мелкие и хотят только богатого, красивого, успешного парня, но большинство девушек совсем не такие.

      Хотя для девушки это хороший бонус, если парень хорошо выглядит или у него есть деньги, большинство девушек больше привлекает и заводит то, что парень внутри.

      Для большинства девушек внутренние качества парня, личность, настроение, отношение, поведение и взгляды на жизнь имеют для нее гораздо большее значение, чем то, как он выглядит или что у него есть на его банковском счете.

      Вот почему вы часто будете видеть девушек с парнями среднего или ниже среднего уровня, которые не богаты, не высоки или не знамениты.

      Эти нормальные, повседневные парни обладают теми внутренними качествами, которые большинство девушек хотят от парня (например, уверенность, уверенность в себе, мужское начало, харизма, интересный стиль разговора и т. Д.).

      Конечно, даже если вы можете увидеть множество свидетельств того, что девушки встречались с обычными парнями в реальной жизни, в это все равно довольно трудно поверить.

      Возможно, вы захотите верить, что девушкам нужны только красивые богатые парни, потому что именно этого ГОВОРЯТ большинство девушек.

      Тем не менее, то, что девушки ГОВОРЯТ и что они на самом деле ДЕЛАЮТ, обычно — две совершенно разные вещи.

      Например: многие девушки скажут, что хотят хорошего парня, но затем отвергнут хороших парней, и вот почему …

      Точно так же многие девушки скажут, что им нужен только высокий красивый парень с шестью кубиками пресса, но затем они будут встречаться и влюбляться в парней нормального роста, средней внешности и средней формы.

      Как бы трудно вам это ни казалось прямо сейчас, вы должны помнить, что не всегда можно доверять тому, что ГОВОРЯТ девушки. Вместо этого вам нужно посмотреть, что они на самом деле ДЕЛАЮТ в реальной жизни.

      Если вы будете уделять слишком много внимания тому, что говорят девушки, вы почувствуете себя неуверенно и недостойно их.

      Например, парень может сказать: «Я слишком низкий и у меня нет больших мускулов. Девушкам нравятся только красивые высокие парни, которые тренируются в спортзале каждый день, поэтому я им просто не нравлюсь.”

      Или «Девушкам нравятся богатые и успешные парни. У меня не так много денег, чтобы брать девушек с собой или покупать им подарки, поэтому я никогда не смогу заставить девушку захотеть меня ».

      Вот в чем дело…

      Девушек естественным образом привлекает эмоциональная сила парней (например, уверенность, высокая самооценка), но их отталкивает эмоциональная слабость (например, нервозность, неуверенность, неуверенность в себе), поэтому быть красивой или богатой не так. Гарантия того, что парень автоматически получит любую девушку, которую захочет.

      Например: если красивый, богатый парень взаимодействует с девушкой и производит впечатление нервного, тревожного, неуверенного в себе и неуверенного в себе человека, большинство девушек будут чувствовать себя отталкивающими от него.

      Почему? Он будет демонстрировать эмоциональную слабость, что сразу отпугнет девушек.

      Девушка может подумать, что он хорошо выглядит, и ей может понравиться, что у него также есть деньги, но ей не понравится то, как он заставляет ее чувствовать, поэтому она обычно отвергает его и выбирает парня, который может заставить ее почувствовать себя привлекательной. его личность, поведение и внутренние качества.

      Как вы уже видели в реальной жизни, если обычный парень взаимодействует с девушкой и заставляет ее чувствовать влечение к своей личности (например, будучи уверенным, забавным, мужественным и т. Д.), Она обычно не замечает того факта, что он не такой. t высокая и богатая, потому что он заставляет ее чувствовать то, что она хочет чувствовать с парнем.

      Итак, если вы запутались и задаетесь вопросом, «Что девушки хотят от парня?» вот что вам нужно делать с этого момента…

      Вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы думать, что у вас нет того, чего хотят девушки, потому что вы не богатая модель, просто сосредоточьтесь на том, чтобы вызвать у девушки чувство сексуального влечения к вам на основе того, как вы с ней взаимодействуете.

      Посмотрите это видео, чтобы понять, как это работает…

      Когда вы вызываете у девушки сексуальное желание, она будет взволнована идеей заняться с вами сексом или начать с вами отношения.

      Еще одна вещь, которую девушки не хотят в парнях, — это…

      2. Оставаться в покое, если она не даст вам четкого сигнала.

      Девочки ненавидят, когда парни слишком боятся приближаться, если они не дают ему четкого сигнала.

      Вот что вы должны всегда помнить…

      Девушек привлекает ваша уверенность, а не нервозность и нерешительность. Нервничать — это не мило, и это не то, чего хотят девушки.

      Им нужны твои яйца.

      Их заводит ваша мужская уверенность, а не мальчишеские страхи перед девушками. Они хотят, чтобы вы поверили в себя и приняли меры, чтобы добиться того, чего хотите.

      Настоящий мужчина (или уверенный в себе парень) просто верит в себя и подходит к девушке, когда ему этого хочется.

      Он не сидит и не думает об этом, потому что он уже знает, что большинство девушек не любят сначала подходить к парням.

      Он знает, что, подойдя к девушке с уверенностью, она автоматически будет впечатлена и почувствует влечение к нему за то, что у него хватило смелости сделать это.

      Даже если девушка думает, что парень симпатичный, она редко подходит к нему первой, потому что самое важное качество, которое девушки ищут в парне, — это уверенность в том, чтобы без страха добиваться того, чего он хочет в жизни.

      Для девушки отличный способ проверить уверенность парня — это подождать и посмотреть, сможет ли он сделать первый шаг, независимо от того, подает она ему сигналы или нет.

      В зависимости от девушки (и от того, насколько уверенно она относится к парню, которого она пытается привлечь), она часто даже ДЕЙСТВУЕТ так, как будто ей не нравится, что парень действительно проверяет его уверенность и веру в себя.

      С ее точки зрения, если парень слишком нервничает и неуверен в себе, чтобы даже подойти к ней и выполнить то, что он хочет, она тогда задается вопросом, что еще в своей жизни он будет нервничать и неуверенно делать.

      Инстинктивно она почувствует отвращение к нему, потому что его неспособность уверенно приблизиться — признак парня, у которого нет социальной уверенности, чтобы постоять за себя и добиться того, чего он действительно хочет в жизни; в данном случае ее.

      Конечно, есть девушки, которым нравится брать на себя инициативу и делать первый шаг, но в большинстве случаев это происходит потому, что девушка непривлекательна, слишком много выпила или если парень действительно хорош, и она хочет чтобы добраться до него, прежде чем он свяжется с другой девушкой.

      По большей части почти каждая девушка хочет, чтобы вы взяли на себя инициативу и соблазнили ее, вместо того, чтобы она сделала первый шаг.

      Еще одна вещь, которую девушки не хотят в парнях, — это…

      3. Парень, который пытается стать ее парнем, будучи для нее хорошим другом.

      Есть большая разница между девушкой, испытывающей к вам приятные, милые, дружеские чувства, и ее желанием сорвать с вас одежду, потому что она не может сдержать себя, желая заняться с вами сексом.

      Многие парни ошибаются, думая, что путь к сердцу девушки — это быть для нее хорошим другом, и в то же время никогда не выходить за рамки, давая ей понять, что он хочет ее сексуально.

      Нет ничего плохого в том, чтобы быть милым с девушкой, но это не то, что заставит ее захотеть заняться с вами сексом и поддерживать с вами отношения.

      Например: если парень тусуется с девушкой, с которой он хочет заняться сексом или иметь отношения, и он заставляет ее «любить» его как друга, она обычно принимает это и видит в нем только друга.

      Если он внезапно делает к ней какое-то движение или говорит ей, что испытывает к ней чувства, она обычно отвечает ему: «Ой, спасибо. Это так мило, но я вижу в тебе только друга », — речь. Почему?

      Сначала ему не удалось вызвать у нее чувство сексуального влечения.

      Он потратил все свое время и усилия на то, чтобы она испытывала к нему дружеские чувства, вместо того, чтобы возбуждать ее и возбуждать, вызывая у нее чувство сексуального влечения.

      Что вы должны понимать в соблазнении девушек, так это то, что влечение всегда должно быть на первом месте, и все остальное (т.е. поцелуи, секс, отношения) легко продолжатся после этого.

      Без влечения парень для девушки просто «просто друг».

      Итак, если вы хотите заняться сексом и иметь отношения с девушкой, главное, чтобы она активно чувствовала сексуальное влечение к вам, когда вы с ней общаетесь, а не притворяться ее хорошим другом, а затем «надеяться на то, что Лучший.»

      Стать парнем, которого хотят девушки

      Что девушки хотят от парня?

      Ответ очень прост: девушкам нужен парень, который будет вызывать у них чувство сексуального влечения, демонстрируя черты личности и поведение, которые естественным образом привлекают женщин (например,грамм. уверенность, уверенность в себе, харизма, эмоциональная сила и т. д.).

      Большинство девушек жаждут испытать восторг от общения с таким парнем.

      Даже если девушка молода (18-25), она все равно мечтает о том, чтобы ее сбил с ног уверенный в себе харизматичный парень, который может возбудить ее и при этом быть с ней добрым.

      Вот почему девушки часто читают романтические романы, смотрят фильмы о любви или телешоу об отношениях, потому что они мечтают о встрече с уверенным в себе очаровательным парнем.

      Ты можешь быть тем парнем.

      Необязательно становиться Мистером Совершенным, чтобы быть таким парнем, и не обязательно быть красивым, высоким и иметь кучу денег.

      Вы просто должны быть в состоянии вызвать у девушки чувство сексуального влечения к вам, а затем просто хорошо относиться к ней, легко направляя ее от разговора к поцелуям, к сексу и отношениям.

      Хотите знать СЕКРЕТ к успеху с женщинами?

      Посмотрите это скрытое видео, где Дэн раскрывает свой BIGGEST секрет успеха у женщин, который позволяет легко переспать или найти девушку.

      Это видео доступно только здесь, и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

      Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

      Вы собираетесь открыть мой личный секрет успеха с женщинами.Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит ваш разум (обещаю!)

      Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

      4 вещи, которые действительно нужны каждому парню от его подруги

      Если бы вы знали, что у вашего парня скрытые потребности, вы бы хотели помочь с ними? Большинство подруг сказали бы: «Да!» Однако большинство парней, вероятно, не станут открыто говорить вам об этих потребностях, даже если вы должны знать их.

      Его потребности, вероятно, тоже отличаются от того, что вы ожидаете. Вы можете подумать, что вы ему нужны, чтобы любить футбол и куриные крылышки, выглядеть как супермодель и проводить с ним каждую минуту бодрствования. Но так ли это его настоящие потребности?

      Когда-то я был парнем. Мы с женой Эрикой встречались пять лет, пока учились в колледже (а теперь женаты восемь лет). Пока мы встречались, мы хотели удовлетворить потребности друг друга и в то же время бороться за поддержание отношений, которые прославляли Бога.Скажем так, борьба за понимание потребностей друг друга была реальной.

      Зачастую потребности мужчин и женщин могут казаться друг другу иностранным языком, и попытка понять друг друга может вызвать разочарование. В течение сезона свиданий с Эрикой мы начали понимать, в чем заключались наши истинные потребности. И теперь, когда мы помогали наставлять молодые христианские пары в течение последних шести лет, мы заметили некоторые устойчивые тенденции в потребностях парней и подруг.

      А пока мы сосредоточимся на потребностях парней.А на следующей неделе мы займемся нуждами подруг.

      Основой здоровых отношений является то, что вашему парню нужно, чтобы вы любили Бога больше, чем вы его. Но помимо этого, у вашего парня есть другие потребности, которые повышают ценность для него и, в свою очередь, для ваших отношений. Итак, дамы, позвольте мне заглянуть в сердце и разум вашего парня. Вот четыре вещи, которые действительно нужны каждому парню от своей девушки.

      1. Ему нужно, чтобы она была его поклонницей №1 (поддержка)

      В сердце каждого мужчины таится тоска по ответу на вопрос: «Есть ли у меня то, что нужно?» Теперь, в конечном счете, ваш парень получает это подтверждение от своего небесного Отца (а иногда и от его земного отца), но, как его девушка, вы можете помочь ему вселить уверенность, необходимую для того, чтобы быть человеком, которым Бог призвал его быть.

      Вашему парню не нужно, чтобы вы пытались привлечь его внимание; ему нужно ваше уважение и поддержка . В Бытие 2:18 мы видим, что Адаму нужен был помощник, поэтому ваша роль ободряющего в его жизни очень важна.

      Как это выглядит практически?

      • Узнавайте и поощряйте своего парня в его подарках. Дайте ему дополнительный толчок и скажите «вы можете это сделать», когда он в этом нуждается. Вашему парню действительно нужна такая поддержка.
      • Каждый раз, когда вы проводите время, не говорите ему о 15 вещах, которые ему нужно изменить (даже если половина из них верны). Выбирайте битвы с умом и всегда ошибайтесь, если хотите повысить его ценность.
      • Парни работают лучше, когда другие поощряют их к этому. Воспитывать своего парня и быть его поклонником №1 — одно из лучших вещей, которые вы можете сделать.

      2. Ему нужно веселое общение (приключение)

      Дамы, вы можете спросить, Чем мой парень хочет развлечься? Это важный вопрос, так как во всех длительных отношениях должен быть элемент веселья.И ваше определение веселья может полностью отличаться от определения вашего парня. Вот небольшой секрет, по которому нельзя ошибиться с мужчинами. Одно слово: приключение!

      Ваш парень жаждет исследовать, сражаться, побеждать, быть диким и свободным. Вот что для него «развлечение». Он хочет, чтобы его девушка (и, надеюсь, когда-нибудь станет супругой) стала его спутницей в этом безумном приключении под названием жизнь.

      Как это выглядит практически?

      • Будьте готовы к приключениям с ним.Кофейные свидания и глубокие разговоры о чувствах и эмоциях, хотя и важны, не всегда могут помочь. Погрузитесь в стихию, совершите неожиданное путешествие или вместе преодолейте физический вызов — это действительно весело!
      • Знайте, где находится веселье и приключения в ваших отношениях. Не каждое свидание должно быть каким-то сумасшедшим, опасным для жизни приключением, но если счетчик становится низким, не бойтесь что-то менять.
      • Вашему парню нужны веселые дружеские отношения, а с кем лучше разгуляться, чем с вами? Так что наслаждайтесь приключениями и получайте удовольствие.

      3. Он нуждается в ней, чтобы понять его борьбу за чистоту (поддержка)

      Бог устроил людям визуальную стимуляцию, поэтому вожделение является такой большой проблемой. Приятно осознавать, что похотливые образы ежедневно бомбардируют вашего парня, будь то в социальных сетях, Интернете или телевизионной рекламе. Также полезно знать, что большинство парней — христианских или нехристианских — в прошлом сталкивались с порнографией. Или, может быть, у вашего парня был предыдущий сексуальный опыт до знакомства с вами.Где бы ни был ваш парень, ему нужно, чтобы вы понимали, что его борьба за чистоту — это борьба.

      Теперь он должен прежде всего искать поддержки и поощрения у других парней и партнеров по подотчетности. Но ему нужно знать, что вы находитесь в его углу и хотите, чтобы он продолжал побеждать.

      Слишком много подружек становятся еще одним голосом осуждения, который подрывает надежду их парня на победу в битве за чистоту. Это могло быть в форме отвращения, крика на него или длительного молчания.Если ваш парень чувствует вашу поддержку, он, скорее всего, будет уверен в себе и будет продолжать бороться за чистоту.

      Как это выглядит практически?

      • Задайте сложные и трудные вопросы, чтобы узнать, где находится ваш парень с похотью, порнографией, мастурбацией и прошлым сексуальным опытом. Поощряйте полную честность, задавая любящий тон и нежный дух. Затем постарайтесь изо всех сил не реагировать слишком остро и стремиться понять и поддержать. С другой стороны, в зависимости от того, чем вы делитесь, разрыв может быть хорошим вариантом.
      • Помолитесь за него. Поймите, что вожделение — это постоянное искушение для вашего парня, и примите решение помолиться за него. Ничто так не мотивирует парня, как знать, что в его углу есть кто-то другой.
      • Ваш парень может и не сказать, что ему нужна ваша помощь на этой арене, но, вероятно, так и есть. Мой лучший совет — осознавать борьбу и молиться за него.

      4. Ему нужна комната для дыхания (пространство)

      Хорошо, я знаю, что это может показаться запутанным. Обычно, когда девушка слышит слово «космос», она сразу думает, что отношения находятся под угрозой.Однако это не всегда так и я не имею в виду.

      Большинство парней получают энергию через физическую активность или одиночество, тогда как большинство девушек получают энергию через общение. Парням нравится общаться, но это не дает им энергии, как девочек. Поэтому парням обычно нужно больше места в отношениях, чем девушкам.

      Пространство не означает, что он не заботится о вас, напротив, пространство — необходимая граница для него, чтобы иметь здоровый взгляд на отношения.Ему нужен хороший баланс времени наедине с собой, чтобы обрабатывать свои мысли и чувства.

      Парни обычно не так быстро сообщают о том, что происходит в их сердцах, по сравнению с девушками. Позвольте своему парню немного больше передышки, когда дело доходит до сердечных дел, и вы будете удивлены тем, чем он с вами поделится.

      Вашему парню также необходимо знать, что его отношения, не связанные с вашими отношениями свидания, будут нормальными. Так же, как он любит вас, ваш парень действительно ценит братство и эту сплоченную дружбу с парнем (так же, как «время девушки» освежает вас).Так что позволяя ему время от времени переспать с парнями, вы очень цените своего парня. Эти отношения обостряют вашего парня и побуждают его быть человеком Божьим, что, в свою очередь, приносит пользу вашим отношениям.

      Как это выглядит практически?

      • Установите здоровые границы общения или определите, как часто вы будете проводить время друг с другом в течение недели. Важно иметь свободу быть не только парой, но и отдельным человеком.
      • Не смотрите на его хобби и дружбу как на угрозу вашим отношениям.Вместо этого поддерживайте и поощряйте их. Эти хобби и дружба — здоровые выходы для него (и для вас) и могут добавить правильный баланс, необходимый для любых отношений.

      Независимо от того, состоите ли вы в романтических отношениях или хотите быть в них когда-нибудь, важно знать, что вашему парню действительно нужно: фанат №1, приключение, понимание и поддержка с чистотой и немного пространства каждый момент. а потом.

      Ваша роль в жизни вашего парня очень важна. Итак, теперь, когда вы в курсе, мы станем лучшей девушкой на свете!

      Авторские права, 2015 Эрик Гизоу.Все права защищены.

      Как понравиться девушке

      через: Depositphotos / samotrebizan

      Если вы похожи на большинство парней, вы, вероятно, задавались вопросом , как понравиться девушке.

      Это такая распространенная мысль, потому что большинство мужчин думают, что девушки слишком разборчивы / трудны, чтобы произвести впечатление, и что невозможно заставить этих девушек нравиться им.

      … И именно в тот момент точный , когда эти негативные мысли проникают, большинство мужчин сдаются, прежде чем они даже заговорят с этой девушкой.

      Вот почему я хочу помочь, как понравиться девушке. Вы абсолютно можете заставить ее полюбить вас, даже с того момента, как вы встретитесь … если , у вас есть мощный набор инсайдерских советов, которые помогут вам (и, конечно же, это то, что ниже).

      Каждый хочет знать, как найти девушку, поэтому очень важно заставить ее полюбить вас. Теперь я понимаю, если кажется, что я обещаю невозможное … но если вы готовы следовать моему единственному правилу (довольно удивительно) и его двадцати трем простым советам, как сделать девушку похожей на вас… ты действительно можешь сразу понравиться практически любой женщине.

      Содержание

      Как понравиться девушке

      через: Pexels / Savannah Dematteo

      Читая эти 23 совета, как понравиться девушке, помните, что искренность — это лучший способ понравиться девушкам (и, конечно же, все эти советы специально разработаны, чтобы привлекать женщин, не будучи фальшивыми).

      … И не только ее привлечет настоящий вы, но она также будет чувствовать себя невероятно расслабленно, когда вы будете разговаривать с ней (отрепетированные, фальшивые подходы на самом деле могут заставить девушек нервничать так же, как они заставляют вас ).

      Как заставить девушку мгновенно полюбить вас — 14 полезных советов + 1 правило, которое НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ

      Ничто из того, что вы делаете, не может заставить женщин мгновенно полюбить вас … девушка, которая любит вас (которые все подпадают под одно чрезвычайно сильное правило) , вы можете сразу же стать более привлекательной для женщин , означает, что вы им в 1000 раз больше нравитесь.

      Вот как понравиться девушке:

      1.Сначала установите зрительный контакт

      через: Depositphotos / chika_milan

      Часто мужчины чувствуют, что им нужно «разогреться», чтобы подойти к девушке: они будут практиковать свой язык тела и репетировать то, что они скажут (и то, и другое) Я вообще-то не рекомендую… см. Советы № 2 и 4).

      … И поскольку они делают это, они забывают один из самых естественных шагов на пути к знакомству с новым человеком и о том, как понравиться девушке:

      Зрительный контакт.

      Они стоят рядом с девушкой и произносят свою реплику прежде, чем они либо забудут об этом, либо потеряют самообладание … и они не осознают этого, что для нее неприятно (и кажется вынужденным) услышать случайное приветствие еще до того, как она видит человека, говорящего это.

      … Итак, прежде чем говорить вообще , встаньте рядом с ней на несколько минут (подойдите к ней, чтобы заказать напиток, согрейтесь рядом с ней на трассе, посмотрите рядом с ней в магазине). Затем, когда вы поймаете ее взгляд, улыбаются, и через несколько секунд поздоровайтесь с ней.

      Начало такого зрительного контакта может вызвать у нее симпатию к вам (потому что она чувствует , что вы дружелюбны) гораздо больше, прежде чем вам даже придется говорить.

      2. Просто скажите «Привет»

      через: Unsplash / JuniperPhoton

      . Если вы проводите слишком много времени, репетируя свой подход, легко начать думать, что вам нужно быть не чем иным, как полностью оригинальным.

      И хотя быть умным, вероятно, не повредит, женщинам легко заметить излишне отработанную реплику, и это сразу же становится красным флагом. Итак, как понравиться девушке? Вместо того, чтобы пытаться удивить ее чем-то, чего она никогда раньше не слышала, попробуйте удивить ее чем-нибудь освежающим, чего она, вероятно, не слышала какое-то время, и просто начните с простого «эй».’

      3. Естественным образом повысьте свою уверенность и привлекательность с помощью осанки

      через: Depositphotos / sizes

      Я упомянул важность этого в нашей статье о тревоге при приближении … потому что, честно говоря, лучший (самый мощный и естественный ) то, что вы можете сделать для вашей уверенности и привлекательности . Вот почему:

      1. Хорошая осанка мгновенно повышает уверенность в себе.

      Хорошая осанка мгновенно заставляет вас чувствовать себя выше и сильнее, когда вы приближаетесь к женщине. А лучшая часть? Этот шаг, в отличие от других уловок с языком тела, настолько невероятно прост, что он не отвлекает вас от нее и момента (см. Совет № 5 ниже).

      2. Хорошая осанка значительно повышает естественную привлекательность.

      Я уже упоминал, что вы чувствуете себя выше / сильнее с хорошей осанкой… и это не только помогает тому, как вы чувствуете , но и помогает вам, как она вас видит . Вы сразу же излучаете высокую, сильную уверенность (и действительно ли мне нужно говорить вам, что уверенность привлекательна?).

      Вот итог:

      Чтобы любой девушке подсознательно понравился вы больше, как только она увидит вас, встаньте / сядьте прямо, когда вы с ней разговариваете.

      4. Говорите о своих общих интересах

      через: Pexels / Mẫnn Quang

      Теперь… я знаю, о чем вы думаете:

      Как, черт возьми, вы знаете, если вы и эта женщина , с которой вы только что познакомились, имели общий интерес?

      Что ж, если вы выполнили шаг 2 нашего руководства по тревоге, вы пытаетесь поговорить с женщинами в месте, где у вас уже есть общие интересы (кафе, парки, спортивные залы или книжные магазины). Таким образом, ваша естественная связь очевидна … у вас есть общие интересы в этом месте!

      Итак, чтобы понравиться девушке, нужно использовать этот общий интерес в своих интересах. После того, как вы скажете «привет», расскажите о том, что вы разделяете. Например:

      Ожидание бармена на местной пивоварне: «В этом месте лучший выбор микропивоварения. Ты это пробовал?» или «Я новичок в этом месте… что бы вы заказали?»

      В магазине: «Я получаю подарок для своей сестры / друга… какую из этих двух вещей вы бы выбрали?» или «Выбираю костюм на свадьбу.Как вы думаете, какой галстук лучше всего смотрится с этой рубашкой? »

      В парке: «Нам нужен еще один игрок для фрисби / дартса / любой игры. Хочешь поиграть? » (Также работает в баре!) или «Какая здесь самая лучшая трасса для бега / езды на велосипеде?»

      … Теперь вы могли заметить, что , по большей части, из этих идей были вопросами. Вопросы — мощный способ сломать лед , потому что они сразу говорят ей, что вы цените ее идеи (а быть ценным — очень желанная черта для женщин).

      Но вот , , самое важное, что нужно помнить с любой из этих идей:

      Они должны быть подлинными … то есть не спрашивать девушку, которая пьет вино, какое пиво она бы заказала, или девушка в вспотевшей спортивной одежде за советом по моде или девушка, которая бежит в наушниках, если хочет поиграть во фрисби.

      5. Начните учитывать свой язык тела

      через: Depositphotos / apid

      Я упоминал выше, до только сконцентрируйтесь на языке тела после вы познакомились с девушкой (у вас было более одной встречи) … потому что, если вы сосредоточитесь на чтении ее, а не на том, что слушает , у нее сложится плохое первое впечатление о вас: парень, который не сосредотачивается на том, что она говорит.

      … Но после того, как вы произведете хорошее первое впечатление , вы можете «прочитать» ее подсознательные, подлинные чувства с помощью ее языка тела … и посылают ей те же самые сигналы языка тела.

      Имеет смысл?

      Сейчас… вот знаки на языке ее тела, чтобы искать (все они указывают на то, что вы ей нравитесь) :

      1. Подражание. Если ей интересно, она подсознательно скопирует ваш язык тела (она будет двигаться, когда вы двигаетесь).
      2. Более высокий / более быстрый тон голоса. Женщины, как правило, быстрее разговаривают с понравившимся мужчиной, в результате чего их голос повышается.
      3. Направление ступней. Она подсознательно встает / садится, направив пальцы ног в сторону того, на кого она уделяет больше всего внимания.
      4. Кузов открытый. Она закроет свое тело (скрестив руки, сумочку или другие препятствия) , когда она будет разговаривать с тем, кто не любит .
      5. Смотрю на вас перед тем, как поговорить с кем-то другим. Она незаметно поглядывает, чтобы узнать, обращаете ли вы внимание на то, что она собирается сказать.

      … И после того, как вы заметите какие-то признаки того, что вы ей нравитесь, отправьте те же сигналы в ответ: имитируйте ее позу, посмотрите на нее, прежде чем говорить с кем-то еще, направьте к ней ноги и откройте ей свое тело… и она подсознательно начнет думать, что она тебе тоже нравится.

      Совет от профессионала: не забудьте потратить на поиск этих сигналов. Сосредоточьтесь на ее словах.

      6. Произведите впечатление на нее

      через: Pexels / Артем Беляйкин

      Все еще не знаете, как понравиться девушке? Если вы сделаете это правильно, произвести впечатление на девушку — отличный способ расположить ее к себе. Конечно, главное здесь — умение произвести впечатление на девушку.

      Прошли те дни, когда ты был самым быстрым на школьной игровой площадке.В наши дни, если вы хотите научиться нравиться девушкам, вы должны использовать более тонкий подход.

      Вот несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы стать более впечатляющим мужчиной и как понравиться девушке (не считаясь тщеславной) :

      1. Одевайтесь, чтобы произвести впечатление. Говорят, что одежда делает человека. Если ваш гардероб нуждается в обновлении, сейчас самое подходящее время. Купите стильную одежду, которая по-прежнему соответствует вашей личности .В конце концов, вы же не хотите выглядеть так, будто вы в костюме.

      2. Улучшите свою гигиену. Девочки, как соблазнительные парни . Вы можете быть удивлены тем, насколько полезны душ и бритье.

      3. Помогите ей. Ищите возможности показать ей свою ценность. Она ищет кого-нибудь, чтобы помочь ей переехать? Протяни ей руку.

      4. Будьте добры к другим. Помимо того, что вы помогаете ей, вы хотите показать ей, что вы хороший человек во всех отношениях.Делайте приятные вещи другим людям , чтобы она узнала вашу милость.

      5. Проявите инициативу. Будь смелым , но не напористым . Прекратите ходить вокруг да около и дайте ей понять, что вы чувствуете. Даже если она не готова или не заинтересована, она будет впечатлена вашей решимостью и уверенностью .

      6. Достигайте личных целей. Девушкам нравятся парни с драйвом. Следуй за своими мечтами и увлечениями. Если вы музыкант, записывайте музыку и играйте вживую.Если вы художник, создайте что-нибудь красивое. Делай то, что делает тебя счастливым, и делай это хорошо .

      7. Будьте рядом с ней. Иногда девушкам просто нужен друг, на которого можно опереться. Будьте готовы выслушать и дать совет. Покажи ей, что ты из тех людей, на которых она всегда может положиться.

      7. Рассмеши ее

      через: Pexels / Дарья Шевцова

      Юмор объединяет людей. Если вы знаете, как рассмешить девушку, у вас есть огромное преимущество , как заставить девушку полюбить вас перед другими парнями.

      Когда дело доходит до знания, как понравиться любимому человеку, есть искусство юмора. Не хотите, чтобы вас считали клоуном . Пропустите рутину вставки и просто повеселитесь с ней. Девушки могут сказать, когда вы слишком стараетесь .

      Задавание забавных вопросов — отличный способ подготовиться к разговору с ней и (надеюсь) рассмешить ее.

      Когда у вас есть забавные вопросы, которые нужно задать девушке, готовой к работе, вы можете контролировать ситуацию, а не полагаться на свои навыки импровизации.В то время как нестандартный юмор определенно полезен, нет ничего плохого в том, чтобы подготовить несколько вопросов заранее, .

      Попробуйте эти забавные вопросы, но не бойтесь придумывать и свои собственные:

      1. Если бы вы выбрали свое собственное имя в раннем детстве, как бы вас звали?

      Этот полезный вопрос может дать забавные результаты.

      2. Какое у вас духовное животное?

      Интересно представить, какой тип животного лучше всего представляет вас, и в то же время это тонкий способ узнать ее как личность.

      3. Какой самый худший пикап, который парень когда-либо использовал на вас?

      Этот вопрос может привести к некоторым веселым и вызывающим раздражение ответам, плюс он показывает ей, что вы знаете, что она привлекательна.

      8. Знайте, что ей нравится

      через: Pexels / freestocks.org

      В то время как противоположности привлекают , в некоторых случаях , общие интересы действительно могут помочь вам встать на ноги .

      Конечно, вы не хотите быть парнем, который внезапно увлекся балетом, потому что это так и есть.В то же время y вы можете проявить неподдельный интерес к своей жизни, узнав о ее интересах.

      Если вам интересно, что любят девушки, нет простого ответа. Ведь каждая девушка уникальна . Однако есть некоторые темы, которые нравятся большинству девушек, и если вы узнаете о них, вы сможете установить с ней более тесную связь.

      1. Музыка

      Спросите ее о ее любимых музыкантах. Осведомитесь об этих альбомах, а затем прикоснитесь к ним.Бонусные баллы, если вы можете взять ее, чтобы увидеть ее любимых артистов вживую.

      2. Фильмы / телешоу

      Смотрите, что она смотрит, и вам автоматически будет о чем поговорить. Кроме того, вы можете сходить с ней в кино и узнать ее вкусы.

      3. Ее работа

      Выразите интерес к своей профессии. Это показывает, что вы уважаете ее и что вас интересует ее жизнь , помимо ее физической красоты .

      9. Сделайте ей искренний комплимент

      через: Unsplash / Ayo Ogunseinde

      Один удачно сделанный комплимент может творить чудеса, чтобы завоевать ее расположение. Только убедитесь, что вы не переборщите с , так как , пускающий слюни, может иметь противоположный эффект .

      Умение сделать комплимент девушке таким образом, чтобы она улыбнулась, — мощный инструмент. Правильный комплимент девушке — тонкий и сладкий . Другими словами, «ты горячий» — не лучший подход.

      Попробуйте эти комплименты, но убедитесь, что вы также придумаете свои собственные, которые подходят именно ей:

      1. Ваша прическа / макияж / наряд сегодня выглядят потрясающе.

      Конечно, вы всегда можете сделать ей комплимент, но девушкам нравится, когда вы понимаете, какие усилия они прилагают, чтобы выглядеть красиво. Выберите конкретную функцию и сообщите ей, что вы заметили.

      2. С вами мир становится лучше.

      Это супер-сладкий комплимент, который заставляет ее чувствовать себя на миллион долларов.

      3. Я люблю твой смех.

      Это чисто положительные флюиды. В следующий раз, когда вы расстанетесь вместе, просто дайте ей понять, что ее смех делает вас счастливыми.

      10. Относитесь к ней иначе, чем к своим друзьям

      через: Pexels / Anna Shvets

      Вместо , скрывающего , как вы искренне чувствуете, просто покажите ей! Это может показаться пугающим, но если вы хотите знать, как сделать девушку такой же, как вы … это один из самых действенных способов, и он может очень окупиться … она могла бы стать вашей девушкой намного раньше , если вы начнете обращаясь с ней как с одной.

      11. Не бойтесь потешаться над собой

      через: Depositphotos / santypan

      Вот действительно очевидный вопрос, ребята:

      Вы хотите незащищенную, эгоцентричную девушку, которая постоянно нуждается в проверке?

      Конечно, нет. И она тоже не хочет такого парня … вот почему она сразу выключает , когда парни слишком напуганы / не уверены в себе, чтобы смеяться над собой.

      … Потому что, если вы , что озабочены тем, как другие видят вас , это показывает, что вы эгоцентричный и слишком небезопасный , чтобы быть подлинным.

      … А если вы еще не знаете, уверенность и искренность (даже глупая) безумно привлекательны для женщин .

      Итак, покажите ей, что вы уверены, достаточно, чтобы посмеяться над собой, и что вас больше волнует способ , чтобы она рассмешила вас, а не то, как вы смотрите на других.

      То, что сосредоточено на ней, безумно привлекательно и почти всегда заставит ее полюбить вас еще больше.

      12. Расскажите о вещах, о которых она упоминала до

      через: Depositphotos / ibrak

      Вот суть:

      Обычные парни / подруги обычно не вспоминают и не проверяют важные события. бойфрендов делать.

      … Так что, если она упомянула, что у нее тест, поездка за город, новая работа или что-нибудь крупное, спросите ее (даже напишите ей) об этом позже.

      Если вы спросите о таких важных моментах, вы сразу же покажетесь заботливым парнем, хорошим слушателем и парнем, который относится к ней, как к особенной … другими словами, как будто вы именно тот мужчина, которым она хочет быть. с участием.

      Так покажите ей, что вы искренне заботитесь о ее жизни, вспоминая (и спрашивая) о ее важных моментах.

      13. Упомяните кое-что примечательное

      через: Pexels / Cassiano Psomas

      Представьте себе сценарий, когда что-то важное происходит, когда вы двое вместе, возможно, это особенно пьяный парень, который становится слишком шумным. Может быть, отключили электричество или что-то еще более случайное, например, предложение руки и сердца. Как бы то ни было, теперь у вас есть прекрасная вещь, о которой можно поговорить — уникальный общий опыт.

      Эти опыты могут быть редкими, поэтому они ценны.Поэтому, если вы заметили что-то примечательное, воспользуйтесь возможностью и начните об этом говорить.

      14. Позвольте разговору течь… Или переходите на

      через: Depositphotos / .shock

      Я обычно передаю этот совет парням, которые хотят понравиться девушкам, с помощью рифмы «дай волю или отпусти» ( Я знаю, что это глупо, но это легко запомнить).

      Вот что означают обе части:

      Пусть все течет

      Ваша цель — узнать о ней как можно больше и выяснить, стоит ли она вашего времени… и , что означает, что вам нужно сосредоточиться на она и разговор (а не результаты (например, получение ее номера как можно скорее) или то, как вы ей кажетесь (заставляет вас казаться неискренним и эгоцентричным)).

      Сосредоточившись на таком разговоре, вы создадите разговор, который сделает разговор по-настоящему увлекательным (и вы, , с большей вероятностью получите номер / свидание от девушки, которая веселится с вами) .

      Отпусти

      С указанным выше советом:

      Если она , а не , разрешающая разговор (она смотрит на свой телефон, отвечает одним словом или говорит вам, что у нее есть парень), , ты должен отпустить ее и найти другую, более дружелюбную девушку, с которой можно поговорить.Скажите этой девушке искренне вежливый «приятно с вами поговорить» и скажите, что вам нужно идти. Тогда просто уходи.

      … И вы обнаружите, что отпускать ее таким образом — это не только простой … это также , расширяющий возможности :

      Если , вы тот, кто уходит от девушки, тогда вы отвергаете ее, вместо того, чтобы думать, что все наоборот. Если вы сделаете это своей обычной практикой, грубых девушек никогда больше не откажут вам, и вы будете проводить больше времени с замечательными девушками, которые вы можете полюбить!

      Разве это не веселее?

      15.Проявляйте интерес и к ее друзьям

      через: Unsplash / Винс Флеминг

      Итак, как вы можете заставить девушку полюбить вас, если ее команда вас не одобряет? У вас будет серьезно трудное время, чтобы захватить ее сердце.

      Итак, есть тонкая грань между дружелюбием с ее друзьями и тем, что кажется, будто вы пытаетесь проникнуть во всю группу. Вы не хотите отрываться, как будто вы просто пытаетесь поговорить с кем-нибудь, кто даст вам время суток.

      Когда вы проводите время с ней, не игнорирует ее друзей .Это большое правило. Пообщайтесь с ними или задайте друзьям наш список вопросов. Смейтесь над их шутками. Включите их. Меньше всего хочется, чтобы подруги чувствовали себя сборищем третьих колес !

      В следующий раз, когда вы захотите пообщаться с любимым человеком, пригласит ее друзей . Это не только покажет вашей любви, что вы наслаждаетесь обществом ее друзей, но и поможет ей сделать жизнь проще и удобнее. В конце концов, , общение с парнем один на один, может напугать .

      Если группа увлечена этим, вы также можете пригласить своих друзей-парней на большое групповое «свидание». Кто знает — вы можете даже создать любовную связь. По крайней мере, общение с большими группами помогает людям завязать новые дружеские отношения, и разве не в этом вся жизнь?

      16. Дайте ей пространство

      через: Unsplash / NASA

      Отсутствие заставляет сердце полнеть . Если вы пытаетесь внедриться в ее распорядок дня, она начнет рассматривать вас как , клинджер 10 стадии .

      Если вы любите что-то, отпустите это … Хотя вы можете проводить с ней каждое мгновение бодрствования, дать ей возможность дышать имеет решающее значение . Здоровые отношения предполагают, что оба человека ведут собственную жизнь , а не супружеские пары . Нахождение этого баланса — ключ к его работе .

      Конечно, это не значит, что нужно игнорировать ее в течение недели. Только не будь тем парнем, который постоянно пишет ей сообщения или злится, когда она недоступна для общения .С уважением относитесь к ее пространству и читайте ее социальные сигналы, чтобы определить, где вы стоите. Если она не отвечает, это не значит, что вы ей не нравитесь. Ей может просто нужно немного побыть наедине .

      17. Дайте ей время

      через: Pexels / Moose Photos

      Вы можете быть на 100% готовы влюбиться в нее по уши, но это не значит, что она чувствует то же самое прямо сейчас . Иногда романтика расцветает через дни, недели, месяцы или даже годы.

      Если вы действительно верите, что она для вас, попытайтесь построить прочные отношения, которые со временем перерастут в романтику .Посадите семена, из которых в будущем вырастут прекрасные деревья любви.

      Ожидание любимого человека может быть неприятным, но сердиться из-за того, что она не готова, — это самый быстрый способ выгнать ее прямо из вашей жизни. Хорошего в жизни стоит ждать.

      Печальная правда в том, что иногда романтики просто не бывает , как бы сильно вы этого не хотели . Чтобы танцевать танго, нужны двое, и если ей это не нравится, это не сработает.

      Если она скажет вам, что не готова, с уважением относится к . Может быть, она вернется, а может, не будет . Повысьте свои шансы на будущий роман, если поймете это и тем временем станете для нее другом . «Френдзона» лучше, чем «0-зона».

      18. Сделайте что-нибудь особенное только для нее

      через: Pexels / Pixabay

      Если у вас есть чувства к ней, проявите их, сделав все возможное, чтобы сделать ее день особенным. Пример того, как понравиться девушке, допустим, вы знаете, что у нее долгая смена на работе.Вы можете принести ей обед.

      Или, если вы творческий человек, вы можете создать что-то особенное только для нее. Картина, песня или даже глупый мем действительно могут согреть ее сердце.

      Что бы вы ни делали, все дело в том, чтобы показать ей, что она у вас на уме . Вы хотите, чтобы она осознала, что вы прилагаете усилия, чтобы сделать ее счастливой.

      Стоит отметить, что этот подход может привести к обратным результатам , если вы слишком сильно попытаетесь . Например, если вы только что встретили ее, а затем сыграли стереосеренаду Джона Кьюсака, она может быть немного странной из . Будьте милы и просты. Иногда достаточно своевременного сообщения, чтобы сообщить ей, что она пришла вам в голову.

      19. Будьте независимы

      через: Pexels / Hassan OUAJBIR

      Прежде чем преследовать ее, убедитесь, что у вас есть свои собственные утки подряд. Девушкам очень нравятся парни, у которых своя совместная жизнь.

      Если вы независимый человек со своей работой, домом, хобби, увлечениями, друзьями и жизнью в целом, вам будет намного легче найти девушку.В конце концов, огромный Часть знания, как понравиться девушке, — это просто быть лучшим мужчиной, которым вы можете быть .

      Если вы предпримете шаги для улучшения всех аспектов своей жизни, девушки естественным образом соберутся к вам.

      Изучите свою жизнь. Что можно улучшить? Работа по ним . Даже небольшие шаги по улучшению вашей ситуации показывают ей, что у вас есть восходящий импульс, а это огромно .

      Девочки не ожидают, что вы станете идеальным мужчиной , но они действительно хотят, чтобы вы попытались быть лучшей версией себя, какой только можете, и это беспроигрышный вариант для вас обоих . Рассматривайте то, что вы влюблены в нее, как возможность расти как личность. Вы можете быть удивлены тем, насколько легко все становится, когда вы делаете этот первый шаг.

      20. Будьте доступны

      через: Pexels / Andrea Piacquadio

      Еще один совет о том, как понравиться девушке, — дать ей понять, что вы рядом с ней . Если ей нужно плечо, чтобы поплакать, или свидание на свадьбу, постарайтесь сделать себя ее первым выбором .

      Итак, если вы действительно хотите девушку, остаться одиноким может быть непросто , особенно если нет никакой гарантии, что она собирается сойтись и влюбиться в вас в будущем.Вам решать, стоит ли ее преследовать, или романтика просто не в картах.

      Начните как друзей , а затем попытайтесь сделать романтику органичной . Если вы поставите себе цель быть тем, кому она звонит первой, когда у нее проблемы или когда она хочет отпраздновать, у вас будет гораздо больше шансов , если она решит, что готова к отношениям.

      21. Спроси ее

      через: Depositphotos / Odua

      Этот совет, как понравиться девушке, довольно прост:

      Спроси ее… потому что, если вы никогда не дойдете до этого точного шага, все эти советы были напрасны . Верно?

      … И, ребята, не ждите слишком долго, прежде чем дойти до этого совета … потому что есть серьезный риск, что если вы будете ждать слишком долго, она потеряет интерес к вам как к «парню» , и думай о тебе как о друге.

      … Итак, если вы только что встретили эту девушку, пригласите ее на свидание через пару дней на самом длинном … но если вы знаете ее какое-то время, когда пригласить ее на свидание получит немного больше сложный. Вот несколько полезных советов:

      Если вы знаете ее случайно (вы не близкие друзья) , пригласите ее на свидание как можно скорее. Воспользуйтесь несколькими нашими советами, чтобы понравиться ей, а затем пригласите ее на свидание в тот же день. Не теряйте больше времени , а не , показывая ей, что вы были бы отличным парнем!

      Если вы ее хорошо знаете, отойдите на некоторое время, прежде чем пригласить ее на свидание (заставьте ее скучать по вам) . Это также верно, если она только что разорвала отношения… ты хочешь, чтобы она увидела в тебе нового парня, а не друга, чтобы поговорить о чувствах с (верно?) Держитесь подальше, затем в следующий раз, когда вы увидите ее, попробуйте некоторые из наших советов, а затем пригласите ее на свидание.

      Самое важное правило

      , которому нужно следовать, чтобы понравиться девушкам

      через: Bigstockphotos / AYAimages

      Если вы читаете наш пост о преодолении беспокойства, связанного с подходом, вы уже знаете, что лучший (и действительно, единственный важный) подход Методика, как понравиться девушке, — это сосредоточиться на общении с ней , вместо того, чтобы использовать «уловки», чтобы поднять ее.

      … И тот же тип правила теперь применяется к , чтобы сделать ее такой же, как вы :

      Вы должны сосредоточиться на чем-то другом, кроме «уловок», чтобы понравиться ей … сосредоточиться на том, чтобы показать ей свою «настоящий» я ( будет подлинным ). Вот почему это так мощно:

      Представьте, что вы подходите к женщине и пытаетесь понравиться ей с помощью отрепетированных реплик / «ходов». Вот только два результата:

      1. Она будет видеть насквозь ваш отрепетированный «фронт», и сразу же отключится , потому что она будет ассоциировать вас с ложью (и профессиональным советом… женщины видят этот фальшивый фасад очень часто )
      2. Она купится на вашу фальшивую личность, , а затем будет невероятно разочарована, когда обнаружит, что вы на самом деле

      … из этих вариантов звучат действительно привлекательно, не так ли?

      С другой стороны:

      Вы можете подойти к женщине как к своему настоящему, подлинному «я», и показать ей, какой вы доступный, дружелюбный, естественный мужчина. И если эта естественная связь существует между вами после этого, вас ждет невероятно страстное время с женщиной, которая действительно хочет увидеть вас снова.

      Разве это не звучит лучше, чем быть напряженным и «выступать» перед ней всю ночь?

      А теперь перестань читать об этом и сделай так, чтобы девушки сильно нравились тебе!

      Дополнительные советы о том, как понравиться девушке

      Со всеми этими советами о том, как понравиться девушке, у вас не должно возникнуть проблем с завоеванием ее сердца. При этом никогда не помешает расширить свой кругозор дальше .

      Попробуйте эти другие советы о том, как понравиться любимому человеку:

      1. Умение определять, нравитесь ли вы девушке, является ключом к пониманию того, когда сделать следующий шаг.
      2. Умение разговаривать с девушками абсолютно необходимо, если вы хотите, чтобы она влюбилась в вас.
      3. Как только вы научитесь флиртовать с девушкой, вы сможете более эффективно ухаживать за ней.
      4. Если вы не знаете, как подойти к девушке, как вы когда-нибудь собираетесь перейти к следующему шагу?
      5. Как только вы ей понравитесь, вам нужно знать, как пригласить девушку на свидание.

      Заключение

      Как видите, существует бесчисленное множество способов научиться нравиться девушке .В конце концов, если вы действительно хотите знать, как понравиться девушке, все сводится к тому, чтобы был искренним и милым, и, что наиболее важно, был просто самим собой .

      Все хотят знать, как понравиться девушке и как найти девушку, и простая правда в том, что то, что работает для одного человека, может не сработать для следующего . У девушек огромный выбор вкусов, и нет никакой гарантии, что вы понравитесь любимому человеку в ответ на .Но это не значит, что вы должны терять надежду!

      Хорошая новость в том, что в море водятся миллиарды рыб! Если она не ответит на ваши предложения, переходите к следующему . Независимо от того, кто вы, найдется кто-то, кто посчитает вас идеальным парнем.

      Если вы хотите знать, как заставить девушку хотеть вас, все сводится к следующему: Работайте над собой . Будь парнем, которого она заслуживает . Как только вы станете лучшим человеком, которым вы можете быть, вы обнаружите, что ваша работа становится намного проще.На самом деле она может просто найти вам сначала .

      Когда перестать разговаривать и преследовать девушку: 12 знаков

      Бесстрашие и смелость в погоне за своей мечтой имеют ценность. Но для некоторых парней их мечта — встречаться с самой удивительной девушкой, которую они знают, до такой степени, что они не знают, когда прекратить преследовать эту мечту.

      Итак, давайте честно посмотрим, когда, возможно, пора сдаться.

      Признаки того, что, возможно, пора перестать преследовать девушку

      В жизни настойчивость часто окупается.Но когда дело доходит до парня, преследующего девушку, это может сбивать с толку.

      Дэнни написал: Вот эта девушка, которая мне очень нравится. Но понятия не имею, нравлюсь я ей или нет. Иногда она ведет себя так же, как и она, а иногда — нет. Я просто запуталась.

      Что ж, Дэнни, вот несколько очевидных признаков того, что пора двигаться дальше. Но тогда продолжайте читать, чтобы получить отличные советы о том, как более подходящим образом ухаживать за девушкой.

      12 знаков движения
      • Когда она явно избегает вас
      • Если вы проявляете к ней интерес, но она, кажется, игнорирует вас
      • Она ведет себя одним способом вокруг вас, а другим — со своими друзьями
      • Больше не отвечает на ваши звонки / сообщения / электронные письма / снимки
      • Она просит вас остановиться
      • Или говорит, что вы слишком настойчиво
      • Ваши друзья говорят вам переехать на
      • Она рассказывает вам о другом парне, который ей интересен
      • Если она выглядит обеспокоенной, раздраженной или сердитой на вас
      • Ваша самооценка начинает страдать из-за этого
      • Вы начинаете думать, что сходите с ума от всей ситуации
      • Если вам интересно, стоит ли вам перестать ее преследовать, возможно, пора.

      Скай написал: Людям нужно использовать здравый смысл, который дал им добрый Господь. Когда что-то в вашей голове говорит вам не делать чего-либо, не делайте этого. Позже ты себя поблагодаришь.

      Рой написал: Все, кого я знал вначале, говорили нам, что это никогда не сработает, но я остался с ней, чтобы доказать, что они неправы. В конце концов, это оставило меня более разбитым и сбитым с толку. Если бы я послушал раньше, я бы избавил себя от множества неприятностей и боли.

      Самые раздражающие парни — это те, кто убежден, что они должны быть с этой конкретной девушкой, даже если они могут даже не знать ее. Этих парней обычно так сильно привлекает что-то в этой девушке, что он думает, что влюблен, еще до того, как узнает ее.

      Итог — если ей нужно приложить много усилий, чтобы заинтересовать ее, и она не показывает никаких признаков того, что вы ей нравитесь, пора отступить ради вас обоих.

      Советы для парней: как узнать, нравитесь ли вы девушке

      Так как же можно правильно ухаживать за девушкой?

      Для развития отношений требуется время.Вы не можете пробиться в чужую жизнь.

      Во-первых, просто подружись.

      Дайте себе время познакомиться с ней. Но что еще более важно, дайте ей время познакомиться с вами. Вы тоже заслуживаете того, кто вами интересуется.

      Во-вторых, не ведите себя так, будто все ваше счастье зависит от того, осознает ли она, насколько вы прекрасны.

      Это большое давление на девушку. Ей нужен кто-то, кто счастлив и уверен в своих силах.

      В-третьих, проявите ей уважение.

      Большинство девушек любят, когда парни преследуют их или считают их особенными. В большинстве случаев они ценят упорство и уверенность парня. Но больше всего на свете девушка хочет, чтобы ее уважали и ценили. Чем больше уважения вы проявите, преследуя ее, тем лучше.

      В-четвертых, отдохните

      Если вы перестанете преследовать ее и дадите ей отдохнуть, вы можете найти ответ, который ищете.Если вы ей интересны, она может попытаться узнать, где вы были. Возможно, вы ей больше заинтересуетесь, потому что вы не так стараетесь. Но вы также можете обнаружить, что ей все равно, что вы перестали ее преследовать. Это хороший знак, что вы преследовали не ту девушку. Возможно, пора сделать перерыв и надеяться, что со временем вы сможете узнать друг друга как друзей.

      Пятое, расслабься.

      Погоня за девушкой своей мечты, расслабьтесь. Не ведите себя так, будто все ваше счастье зависит от того, осознает ли она, насколько вы прекрасны.Имейте в виду, что в мире много девушек, некоторые из которых сочтут вас привлекательными и достойными внимания.

      В-шестых, не меняй себя.

      Я знаю, что тебе очень нравится эта девушка, но тебе не нужны отношения, в которых так много работы. Вы не хотите притворяться кем-то другим только для того, чтобы поддерживать отношения. Это утомительно. Вы заслуживаете того, кто любит вас таким, какой вы есть! Создайте для себя здоровые границы. Границы — это эмоциональные маркеры, которые четко определяют, где заканчивается один человек и начинается другой.Здоровые границы позволяют вам быть самим собой и не чувствовать, что ваше счастье зависит от того, что о вас думает другой человек.

      Бог создал вас такими, какие вы есть. Вы уникальны со своими талантами, чувством юмора, интересами и стилем. Бог создал вас с целью и имеет для вас великие планы. Не позволяйте девушке заставлять вас сомневаться, достаточно ли вы хороши и должны ли вы измениться.

      «Ибо я знаю планы, которые у меня есть для вас, — провозглашает Господь, — планы, которые принесут вам процветание, а не причинят вам вреда, планы, дающие вам надежду и будущее. Иеремия 29:11

      В планы Бога входит даже то, с кем вы будете встречаться, и планы Бога хороши. Уверенность в этом позволяет вам чувствовать себя комфортно среди других людей и развивать здоровые отношения в будущем.

      Все еще пытаетесь понять, преследовать ее или нет? Прочтите мой блог о чтении смешанных сигналов.

      .
      0
      Есть три типа нравственных норм это: Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»
      alexxlab Разное

      Типы отношения к соблюдению нравственных норм делового поведения Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

      с.п. табхарова

      Кандидат психологических наук, Институт психологии РАН, г. Москва

      типы отношения к соблюдению нравственных норм делового поведения

      Аннотация: В статье приведены результаты исследования отношения к соблюдению нравственных норм делового поведения в зависимости от вектора доверия и недоверия. Было обнаружено пять типов отношения к соблюдению нравственных норм делового поведения.

      Ключевые слова: деловое поведение, психологическое отношение к соблюдению нравственных норм, типы отношения к соблюдению нравственных норм делового поведения, доверие, недоверие.

      Types of attitudes to the observation of business behavior moral codes

      Annotation: This article represents research results of attitude to the observation of business behavior moral codes depending on trust and distrust. Five types of attitude to the observation of business behavior moral codes were revealed.

      Key words: business behavior, psychological attitude to moral codes observation, types of attitude to the observation of business behavior moral codes, trust and distrust.

      Участники делового взаимодействия чаще, чем может показаться на первый взгляд, сталкиваются с проблемой нравственного выбора в отношении партнеров, конкурентов, поставщиков, потребителей и др. Выбор личностью нравственного или безнравственного поведения зависит от многих факторов: общее отношение и доверие людям и окружающему миру; цели и стратегии делового поведения; особенности экономической ситуации; значения и функции, которые выполняют в жизни личности доверие и недоверие и др. В исследовании, проведенном нами, было выявлено пять типов отношения к соблюдению нравственных норм делового поведения в зависимости от вектора доверия и недоверия.

      Объектом исследования являлись две группы, различающиеся по типу деловой активности (руководители и рядовые сотрудники коммерческих и государственных организаций) и по возрасту (20-25; 26-35; 36-50 лет). Всего в исследовании приняло участие 145 человек. Среди руководителей были руководители высшего звена государственных организаций и топ-менеджеры коммерческих организаций, а так же люди, имеющие свое дело (индивидуальные предприниматели, учредители, генеральные директоры). К «рядовым» относились исполнители, не имеющие в подчинении сотрудников.

      В исследовании использовались следующие методики: авторский методический прием определения критериев доверия и недоверия личности другим людям; модифицированный вариант методики «Отношение к соблюдению нравственных норм» А.Б. Купрейченко; методика интерперсональной диагностики Т. Лири.

      Авторский методический прием определения критериев доверия и недоверия личности другим людям разработан по результатам предварительного исследования имплицитных представлений о доверии и недоверии. Методика включала 60 характеристик воспринимаемого человека: нравственные, интеллектуальные, волевые, темпераментальные и характерологические личностные качества, особенности внешнего облика и поведения оцениваемого человека, его социально групповую принадлежность. Инструкция методики предлагала оценить по 5-балльной шкале значимость каждой характеристики в качестве критериев доверия и недоверия. Одновременно необходимо было определить верность каждого высказывания по отношению к трем категориям людей: незнакомый, знакомый, близкий человек.

      Методический прием определения отношения к соблюдению нравственных норм (ОСНН), разрабо-

      ш т о

      СР

      3,5

      3,0

      2,5

      2,0

      1,5

      1,0

      0,5

      я. -о о

      т

      т

      I—

      о

      Ж 3

      о

      о

      о

      м

      ш ст

      я а>

      <5 &

      О

      —о- Тип 1

      Тип 2

      —о- Тип 3

      —л — Тип 4

      —• — Тип 5

      Рисунок 1. Типы психологического отношения личности к соблюдению нравственных норм делового поведения в зависимости от направленности доверия и недоверия

      танный А.Б. Купрейченко, использовался в модифицированном виде. Каждый вопрос имеет три варианта ответа, различающихся по уровню отношения к соблюдению нравственных норм в отношении человека, которому субъект (не) доверяет (собственное доверие и недоверие), и человека, который (не) доверяет субъекту (воспринимаемое доверие и недоверие). Чтобы количественно оценить уровень отношения, каждому варианту ответа был присвоен «вес», выраженный в баллах. Наиболее низкий уровень (1 балл) соответствует низкой или крайне редкой готовности к соблюдению нравственных норм и, в основном, по эгоистическим мотивам. Средний уровень (2 балла) обозначает зависящую от ситуации среднюю степень готовности к соблюдению нравственных норм по группоцентрическим мотивам. Высокий уровень (3 балла) соответствует постоянной готовности личности к соблюдению нравственных норм в любой ситуации по гуманистическим мотивам или мотивам безопасности

      С помощью методики интерперсональной диагностики Т. Лири определялось отношение личности к людям.

      В результате кластерного анализа по методу К-средних было выделено пять типов психологического отношения к соблюдению нравственных норм. Результаты представлены в графическом виде на рисунке 1.

      Обозначения: ЯД — «человек, которому я доверяю»;

      ЯНД — «человек, которому я не доверяю»; МД — «человек, который доверяет мне»; МНД — «человек, который не доверяет мне».

      Исходя из результатов и анализа различий (и-критерий) по показателям отношения к соблюдению нравственных норм и отношения к другим людям, а так же общим критериям доверия и недоверия, можно дать следующее описание типов отношения к соблюдению нравственных норм в зависимости от направленности доверия и недоверия (типов ОСНН).

      Первый тип — высокоправдивый независимо от доверия и недоверия, требовательный к окружающим более характерен для руководителей, в частности для женщин-руководителей 20-25 лет и мужчин-руководителей 26-35 лет. Представители этого типа, имея высокий уровень отношения к соблюдению нормы правдивости, ценят открытость, нравственность в отношениях доверия. Критериями недоверия для них являются враждебность, конфликтность, конкурентность, неорганизованность, глупость, невезучесть, безнравственность и ненадежность партнера. Имея высокие показатели «прямолинейного-агрессивного» отношения к окружающим, они сами не доверяют враждебно настроенным, конфликтным и конкурирующим людям.

      Второй тип — нетерпимый, принципиальный, сильно дифференцирующий отношение к соблюдению нравственных норм в зависимости от доверия и недоверия

      — защищающий себя от негативных/нежелательных последствий взаимодействия в наибольшей степени характерен для мужчин-руководителей 36-50 лет. Данный тип отличается высоким уровнем готовности к проявлению принципиальности и низким уровнем готовности к проявлению терпимости в отношениях недоверия как собственного, так и воспринимаемого. Соответственно, здесь можно наблюдать строгую дифференциацию в готовности к соблюдению нравственных норм в зависимости от доверия и недоверия. У представителей данного типа ОСНН преобладают наиболее высокие показатели «сотрудничающего-конвенционального» отношения к людям. Они терпимо относятся к формальным признакам «чужака» и безнравственности близких и знакомых людей, а также нетерпимы к враждебности, конфликтности и конкурентности других людей.

      Третий тип — терпимый, но малосправедливый и малоправдивый, недооценивающий отношения доверия, не стремящийся преодолеть недоверие, характерен для возрастной группы 26-35 лет. У представителей данного типа ОСНН преобладают наиболее высокие показатели «ответственно-великодушного» отношения к людям. Но по содержанию (как показал сравнительный анализ независимого-доминирующего и ответственно-великодушного типа отношения к окружающим по значимым критериям доверия и недоверия и показателям отношения к соблюдению нравственных норм) ответственно-великодушный тип отношения к людям является «псевдовеликодушным и ответственным». В связи с этим можно предположить, что общение, отдых, развлечения — более значимая сфера жизнедеятельности для представителей этого типа, чем деловое взаимодействие, поэтому для них не столь важны доверие/недоверие и высокая нравственность в этих отношениях.

      Четвертый тип — со средним уровнем отношения к соблюдению нравственных норм, зависящим от доверия и недоверия — поддерживающий сложившийся баланс доверия и недоверия наиболее характерен для девушек-рядовых сотрудников 20-25 лет. У представителей данного типа ОСНН преобладают наиболее высокие показатели «властно-лидирующего» типа отношения к людям.

      Пятый тип — терпимый, ответственный и справедливый, стремящийся оправдать доверие и преодолеть недоверие отличается достаточно высоким уровнем готовности к проявлению справедливости, ответственности и низким уровнем готовности к про-

      явлению принципиальности в ситуации как собственного, так и воспринимаемого доверия и недоверия. У представителей этого типа преобладают наиболее высокие показатели «зависимого-послушного» отношения к людям. Возможно, «зависимость» в данном случае проявляется в стремлении завоевать, не потерять и оправдать доверие. Ввиду малочисленности пятого типа, сложно сказать, для каких социально-демографических групп он характерен.

      Таким образом, выделены пять эмпирических типов отношения личности к соблюдению нравственных норм делового поведения в зависимости от направленности доверия и недоверия. Существуют типы, высоко дифференцирующие свою готовность соблюдать нравственные нормы в зависимости от доверия и недоверия и их направленности, а также типы, чье поведение в этически сложных ситуациях мало зависит от отношений доверия или недоверия. Высокая степень дифференциации характерна как для довольно нравственного типа, поддерживающего сложившиеся отношения доверия и недоверия (тип 4), так и для типа нетерпимого, принципиального и осторожного в отношениях с людьми (тип 2). Слабая степень дифференциации готовности соблюдать нравственные нормы в зависимости от доверия/недоверия и их направленности может свидетельствовать как о высокой нравственности, стремлении оправдать доверие и преодолеть недоверие (тип 5), так и о некотором безразличии к доверию и недоверию, их недооценке в жизни субъекта (тип 3), а также может быть осознанной позицией, стремлением эффективно взаимодействовать с любым человеком, независимо от отношений доверия и недоверия (тип 1).

      Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России

      Общие положения

      В соответствии с Конституцией Российской Федерации человек, его права и свободы являются высшей ценностью. При этом каждый гражданин Российской Федерации, обладая на её территории всеми правами и свободами, несёт равные обязанности.

      Конституция Российской Федерации гласит:

      «Мы, многонациональный народ Российской Федерации, соединённые общей судьбой на своей земле, утверждая права и свободы человека, гражданский мир и согласие, сохраняя исторически сложившееся государственное единство, исходя из общепризнанных принципов равноправия и самоопределения народов, чтя память предков, передавших нам любовь и уважение к Отечеству, веру в добро и справедливость, возрождая суверенную государственность России и утверждая незыблемость её демократической основы, стремясь обеспечить благополучие и процветание России, исходя из ответственности за свою Родину перед нынешним и будущими поколениями, сознавая себя частью мирового сообщества, принимаем КОНСТИТУЦИЮ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ».

      Современный период в российской истории и образовании — время смены ценностных ориентиров. В 90-е гг. прошлого столетия в России произошли как важные позитивные перемены, так и негативные явления, неизбежные в период крупных социально-политических изменений. Эти явления оказали отрицательное влияние на общественную нравственность, гражданское самосознание, на отношение людей к обществу, государству, закону и труду, на отношение человека к человеку.

      В период смены ценностных ориентиров нарушается духовное единство общества, меняются жизненные приоритеты молодежи, происходит разрушение ценностей старшего поколения, а также деформация традиционных для страны моральных норм и нравственных установок.

      В России указанный период был обусловлен быстрым демонтажем советской идеологии, поспешным копированием западных форм жизни.

      Несмотря на установленные российским законодательством общественные нормы и приоритеты, у российских граждан в то время не сложилась ясно выраженная система ценностных ориентиров, объединяющих россиян в единую историко-культурную и социальную общность.

      В российском обществе стал ощущаться недостаток сознательно принимаемых большинством граждан принципов и правил жизни, отсутствует согласие в вопросах корректного и конструктивного социального поведения, выбора жизненных ориентиров.

      В 2007 и 2008 гг. в посланиях Президента России Федеральному собранию Российской Федерации было подчеркнуто: «Духовное единство народа и объединяющие нас моральные ценности — это такой же важный фактор развития, как политическая и экономическая стабильность… и общество лишь тогда способно ставить и решать масштабные национальные задачи, когда у него есть общая система нравственных ориентиров, когда в стране хранят уважение к родному языку, к самобытной культуре и к самобытным культурным ценностям, к памяти своих предков, к каждой странице нашей отечественной истории. Именно это национальное богатство является базой для укрепления единства и суверенитета страны, служит основой нашей повседневной жизни, фундаментом для экономических и политических отношений».

      Образованию отводится ключевая роль в духовно-нравственной консолидации российского общества, его сплочении перед лицом внешних и внутренних вызовов, в укреплении социальной солидарности, в повышении уровня доверия человека к жизни в России, к согражданам, обществу, государству, настоящему и будущему своей страны.

      Ценности личности формируются в семье, неформальных сообществах, трудовых, армейских и других коллективах, в сфере массовой информации, искусства, отдыха и т. д. Но наиболее системно, последовательно и глубоко духовно-нравственное развитие и воспитание личности происходит в сфере общего образования, где развитие и воспитание обеспечено всем укладом школьной жизни.

      Новая российская общеобразовательная школа должна стать важнейшим фактором, обеспечивающим социокультурную модернизацию российского общества.

      Именно в школе должна быть сосредоточена не только интеллектуальная, но и гражданская, духовная и культурная жизнь обучающегося. Отношение к школе как единственному социальному институту, через который проходят все граждане России, является индикатором ценностного и морально-нравственного состояния общества и государства.

      Ребёнок школьного возраста наиболее восприимчив к эмоционально-ценностному, духовно-нравственному развитию, гражданскому воспитанию. В то же время недостатки развития и воспитания в этот период жизни трудно восполнить в последующие годы.

      Пережитое и усвоенное в детстве отличается большой психологической устойчивостью. При этом особое значение имеют следующие друг за другом переходы от детства к подростковому возрасту, а затем к юности. «Перестройка потребностей и побуждений, переоценка ценностей, — утверждал Л.С. Выготский, — есть основной момент при переходе от возраста к возрасту».

      Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России (далее — Концепция) разработана в соответствии с Конституцией Российской Федерации, Законом Российской Федерации «Об образовании», на основе ежегодных посланий Президента России Федеральному собранию Российской Федерации.

      Концепция является методологической основой разработки и реализации федерального государственного образовательного стандарта общего образования.

      Концепция представляет собой ценностно-нормативную основу взаимодействия общеобразовательных учреждений с другими субъектами социализации — семьёй, общественными организациями, религиозными объединениями, учреждениями дополнительного образования, культуры и спорта, средствами массовой информации. Целью этого взаимодействия является совместное обеспечение условий для духовно-нравственного развития и воспитания обучающихся.

      Концепция определяет:

      • характер современного национального воспитательного идеала;
      • цели и задачи духовно-нравственного развития и воспитания детей и молодежи;
      • систему базовых национальных ценностей, на основе которых возможна духовно-нравственная консолидация многонационального народа Российской Федерации;
      • основные социально-педагогические условия и принципы духовно-нравственного развития и воспитания обучающихся.

      Общеобразовательные учреждения должны воспитывать гражданина и патриота, раскрывать способности и таланты молодых россиян, готовить их к жизни в высокотехнологичном конкурентном мире. При этом образовательные учреждения должны постоянно взаимодействовать и сотрудничать с семьями обучающихся, другими субъектами социализации, опираясь на национальные традиции.

      Концепция формулирует социальный заказ современной общеобразовательной школе как определённую систему общих педагогических требований, соответствие которым национальных задач.

      Социальный заказ образованию устанавливается в следующей системе фундаментальных социальных и педагогических понятий, а также отношений между ними:

      • нация — государственно-территориальная и политико-правовая общность, существующая на основе общих политических, историко-культурных и духовно-ценностных характеристик и общего самосознания. Такой общностью является многонациональный народ Российской Федерации, который представляет собой многоэтничную гражданскую нацию, включающую этнические общности, которыми в России могут называться «нации» (в этнокультурном и социально-политическом смыслах), национальности и народы. Двойное использование категории «нация» (в общегражданском и этнокультурном значении) не противоречит конституционному положению «мы, многонациональный народ Российской Федерации», означая, что Россия есть национальное государство, а её народ представляет собой нацию наций;
      • национальное государство — государство с общей, контролируемой центральной властью, хозяйственно-экономической основой, общей территорией, общими историко-культурными ценностями жителей страны. Российская Федерация — национальное государство, имеющее разнообразный этнический и религиозный состав населения и отличающееся большой региональной спецификой;
      • национальное самосознание (идентичность) — разделяемое всеми гражданами представление о своей стране, её народе, чувство принадлежности к своей стране и народу. Основу национальной идентичности составляют базовые национальные ценности и общая историческая судьба;
      • формирование национальной идентичности — формирование у личности представления о многонациональном народе Российской Федерации как о гражданской нации и воспитание патриотизма;
      • патриотизм — чувство и сформировавшаяся позиция верности своей стране и солидарности с её народом. Патриотизм включает чувство гордости за своё Отечество, малую родину, т.е. край, республику, город или сельскую местность, где гражданин родился и рос. Патриотизм включает активную гражданскую позицию, готовность к служению Отечеству;
      • гражданское общество — общество, способное к самоорганизации на всех уровнях, от местных сообществ до общенационального (государственного) уровня, активно выражающее свои запросы и интересы как через свободно и демократически избранные органы власти и самоуправления, так и через институты гражданского общества, к которым относятся прежде всего общественные группы, организации и коалиции, а также формы прямого волеизъявления. Гражданское общество обладает способностью защищать свои права и интересы как через власть и закон, так и путём контроля над властью и воздействия на власть и на правовые нормы. Гражданское общество обязательно предполагает наличие в нём ответственного гражданина, воспитание которого является главной целью образования;
      • многообразие культур и народов — культурное многообразие, существующее в стране и в мире в целом. Для России это существование, диалог и взаимообогащение всех культурных потоков (или слоёв): общенациональной, общероссийской культуры на основе русского языка, этнических культур многонационального народа Российской Федерации и глобальных или мировых культурных явлений и систем. Культурное многообразие и свобода культурного выбора являются условием развития, стабильности и гражданского согласия;
      • межэтнический мир и согласие — единство в многообразии, признание и поддержка культур, традиций и самосознания всех представителей многонационального народа Российской Федерации, гарантированное равноправие граждан независимо от национальности, а также политика интеграции, предотвращения напряжённости и разрешения конфликтов на этнической или религиозной основе. Межэтнический мир включает политику толерантности, т.е. признания и уважения культурных и других различий среди граждан страны и проживающих в ней граждан других стран;
      • социализация — усвоение человеком социального опыта в процессе образования и жизнедеятельности посредством вхождения в социальную среду, установления социальных связей, принятия ценностей различных социальных групп и общества в целом, активного воспроизводства системы общественных отношений;
      • развитие — процесс и результат перехода к новому, более совершенному качественному состоянию, от простого к сложному, от низшего к высшему, к некоей степени духовной, умственной зрелости, сознательности, культурности и пр.;
      • воспитание — педагогически организованный целенаправленный процесс развития обучающегося как личности, гражданина, освоения и принятия им ценностей, нравственных установок и моральных норм общества;
      • национальный воспитательный идеал — высшая цель образования, нравственное (идеальное) представление о человеке, на воспитание, обучение и развитие которого направлены усилия основных субъектов национальной жизни: государства, семьи, школы, политических партий, религиозных объединений и общественных организаций;
      • базовые национальные ценности — основные моральные ценности, приоритетные нравственные установки, существующие в культурных, семейных, социально-исторических, религиозных традициях многонационального народа Российской Федерации, передаваемые от поколения к поколению и обеспечивающие успешное развитие страны в современных условиях;
      • духовно-нравственное развитие личности — осуществляемое в процессе социализации последовательное расширение и укрепление ценностно-смысловой сферы личности, формирование способности человека оценивать и сознательно выстраивать на основе традиционных моральных норм и нравственных идеалов отношение к себе, другим людям, обществу, государству, Отечеству, миру в целом;
      • духовно-нравственное воспитание личности гражданина России — педагогически организованный процесс усвоения и принятия обучающимся базовых национальных ценностей, имеющих иерархическую структуру и сложную организацию. Носителями этих ценностей являются многонациональный народ Российской Федерации, государство, семья, культурно-территориальные сообщества, традиционные российские религиозные объединения (христианские, прежде всего в форме русского православия, исламские, иудаистские, буддистские), мировое сообщество.

       1. Национальный воспитательный идеал

      Воспитание ориентировано на достижение определённого идеала, т.е. образа человека, имеющего приоритетное значение для общества в конкретно-исторических социокультурных условиях.

      В средневековой Руси воспитательный идеал был укоренён в религии и представлен для православных христиан прежде всего в образе Иисуса Христа. Православная церковь направляла и объединяла деятельность семьи, народа и государства в общем пространстве религиозного, духовно-нравственного воспитания. Православная вера была одним из важных факторов, обеспечивающих духовное единство народа.

      Для сохранения целостности страны, территория которой постоянно Арасширялась, нужна была общая система нравственных ориентиров, ценностей и смыслов жизни, таких, как честь, верность, соборность, самоотверженность, служение, любовь. Православие объединяло русских людей (ими считались все принявшие православие, а не только этнические русские) в единый народ. Именно поэтому защита русской земли приравнивалась к защите православия, что и породило такой компонент самосознания, как образ Святой Православной Руси.

      В XVIII в. Россия стала империей, сила которой заключалась в централизации и концентрации государственной власти в руках правящего монарха — императора. Государство возвышалось над церковью, был сформулирован новый воспитательный идеал — «человек государственный, слуга царю и Отечеству». Образовательная система стала ориентироваться на задачи подготовки профессиональных кадров для государственных нужд. «Всяческое беззаветное служение на благо и на силу Отечества, — утверждал М.В. Ломоносов, — должно быть мерилом жизненного смысла» Главным в воспитании стало формирование человека-патриота, отличающегося высокой нравственностью, любовью к науке, трудолюбием, служением России. Для императорской России был характерен идеал полезного государству и Отечеству гражданина.

      В советский период государство обрело всю полноту власти над гражданином и его частной жизнью. Устраняя влияние церкви на общественную и личную жизнь, подавляя религиозное сознание, советское государство само стало претендовать на роль новой вселенской церкви. Спектр жизненных смыслов был сжат до веры в коммунизм и служения коммунистической партии.

      Вместе с тем советская эпоха в отечественной истории сформировала высокий педагогический идеал — воспитание всесторонне развитой личности, дала примеры массового патриотизма, героического служения, вплоть до самопожертвования, во имя будущего своей страны и своего народа, пренебрежения материальным во имя идеального.

      В 90-е гг. ХХ в. в России сформировался идеал свободной в своём самоопределении и развитии личности, «освобождённой» от ценностей, национальных традиций, обязательств перед обществом.

      Сегодня, на новом этапе развития Российской Федерации, при определении современного национального воспитательного идеала необходимо в полной мере учитывать:

      • преемственность современного национального воспитательного идеала по отношению к национальным воспитательным идеалам прошлых эпох;
      • духовно-нравственные ценности, определённые в соответствии с действующим российским законодательством;
      • внешние и внутренние вызовы, стоящие перед Россией.

      Национальным приоритетом, важнейшей национальной задачей является приумножение многонационального народа Российской Федерации в численности, повышение качества его жизни, труда и творчества, укрепление духовности и нравственности, гражданской солидарности и государственности, развитие национальной культуры.

      Решение этой задачи способно обеспечить устойчивое и успешное развитие России.

      Современный национальный воспитательный идеал определяется:

      • в соответствии с национальным приоритетом;
      • исходя из необходимости сохранения преемственности по отношению к национальным воспитательным идеалам прошлых исторических эпох;
      • согласно Конституции Российской Федерации;
      • согласно Закону Российской Федерации «Об образовании» в части общих требований к содержанию образования (ст. 14) и задачам основных образовательных программ (ст. 9, п. 6).

      Современный национальный воспитательный идеал — это высоконравственный, творческий, компетентный гражданин России, принимающий судьбу Отечества как свою личную, осознающий ответственность за настоящее и будущее своей страны, укоренённый в духовных и культурных традициях многонационального народа Российской Федерации.

       2. Цель и задачи духовно-нравственного развития и воспитания

      Важнейшей целью современного отечественного образования и одной из приоритетных задач общества и государства является воспитание, социально-педагогическая поддержка становления и развития высоконравственного, ответственного, творческого, инициативного, компетентного гражданина России.

      В сфере личностного развития воспитание обучающихся должно обеспечить:

      • готовность и способность к духовному развитию, нравственному самосовершенствованию, самооценке, пониманию смысла своей жизни, индивидуально-ответственному поведению;
      • готовность и способность к реализации творческого потенциала в духовной и предметно-продуктивной деятельности, социальной и профессиональной мобильности на основе моральных норм, непрерывного образования и универсальной духовно-нравственной установки «становиться лучше»;
      • укрепление нравственности, основанной на свободе, воле и духовных отечественных традициях, внутренней установке личности поступать согласно своей совести;
      • формирование морали как осознанной личностью необходимости определённого поведения, основанного на принятых в обществе представлениях о добре и зле, должном и недопустимом;
      • развитие совести как нравственного самосознания личности, способности формулировать собственные нравственные обязательства, осуществлять нравственный самоконтроль, требовать от себя выполнения моральных норм, давать нравственную самооценку своим и чужим поступкам;
      • принятие личностью базовых национальных ценностей, национальных духовных традиций;
      • готовность и способность выражать и отстаивать свою общественную позицию, критически оценивать собственные намерения, мысли и поступки;
      • способность к самостоятельным поступкам и действиям, совершаемым на основе морального выбора, принятию ответственности за их результаты, целеустремленность и настойчивость в достижении результата;
      • трудолюбие, бережливость, жизненный оптимизм, способность к преодолению трудностей;
      • осознание ценности других людей, ценности человеческой жизни, нетерпимость к действиям и влияниям, представляющим угрозу жизни, физическому и нравственному здоровью, духовной безопасности личности, умение им противодействовать;
      • свободолюбие как способность к сознательному личностному, профессиональному, гражданскому и иному самоопределению и развитию в сочетании с моральной ответственностью личности перед семьёй, обществом, Россией, будущими поколениями;
      • укрепление веры в Россию, чувства личной ответственности за Отечество перед прошлыми, настоящими и будущими поколениями.

      В сфере общественных отношений духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся должно обеспечить:

      • осознание себя гражданином России на основе принятия общих национальных нравственных ценностей;
      • готовность граждан солидарно противостоять внешним и внутренним вызовам;
      • развитость чувства патриотизма и гражданской солидарности;
      • заботу о благосостоянии многонационального народа Российской Федерации, поддержание межэтнического мира и согласия;
      • осознание безусловной ценности семьи как первоосновы нашей принадлежности к многонациональному народу Российской Федерации, Отечеству;
      • понимание и поддержание таких нравственных устоев семьи, как любовь, взаимопомощь, уважение к родителям, забота о младших и старших, ответственность за другого человека;
      • бережное отношение к жизни человека, забота о продолжении рода;
      • законопослушность и сознательно поддерживаемый гражданами правопорядок;
      • духовную, культурную и социальную преемственность поколений.

      В сфере государственных отношений духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся должно содействовать:

      • формированию мотивации к активному и ответственному участию в общественной жизни, формировании власти и участию в государственных делах;
      • укреплению и совершенствованию демократического федеративного правового государства с республиканской формой правления;
      • повышению доверия к государственным институтам со стороны граждан и общественных организаций;
      • повышению эффективности усилий государства, направленных на модернизацию страны;
      • укреплению национальной безопасности.

       3. Духовно-нравственное развитие и воспитание 

      Обеспечение духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России является ключевой задачей современной государственной политики Российской Федерации. Законопослушность, правопорядок, доверие, развитие экономики и социальной сферы, качество труда и общественных отношений — всё это непосредственно зависит от принятия гражданином России общенациональных и общечеловеческих ценностей и следования им в личной и общественной жизни.

      Законом Российской Федерации «Об образовании» (ст. 9, п. 1) установлено, что «основные общеобразовательные программы начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования обеспечивают реализацию федерального государственного образовательного стандарта с учётом типа и вида образовательного учреждения, образовательных потребностей и запросов обучающихся, воспитанников и включают в себя учебный план, рабочие программы учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей) и другие материалы, обеспечивающие духовно-нравственное развитие, воспитание и качество подготовки обучающихся».

      Таким образом, духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся является первостепенной задачей современной образовательной системы и представляет собой важный компонент социального заказа для образования.

      Содержание духовно-нравственного развития и воспитания личности определяется в соответствии с базовыми национальными ценностями и приобретает определённый характер и направление в зависимости от того, какие ценности общество разделяет, как организована их передача от поколения к поколению.

      Духовно-нравственное развитие и воспитание личности в целом является сложным, многоплановым процессом. Оно неотделимо от жизни человека во всей её полноте и противоречивости, от семьи, общества, культуры, человечества в целом, от страны проживания и культурно-исторической эпохи, формирующей образ жизни народа и сознание человека.

      Сфера педагогической ответственности в этом процессе определяется следующими положениями:

      • усилия общества и государства направлены сегодня на воспитание у детей и молодежи активной гражданской позиции, чувства ответственности за свою страну;
      • общее образование, выстраивающее партнёрские отношения с другими институтами социализации, является основным институтом педагогического воздействия на духовно-нравственное развитие личности гражданина России. При этом основным субъектом, реализующим цели духовно-нравственного развития и воспитания, определяющим непосредственные пути и методы их достижения на основе опыта и традиций отечественной педагогики, собственного педагогического опыта, является педагогический коллектив общеобразовательного учреждения;
      • содержание духовно-нравственного развития и воспитания обучающихся, деятельность педагогических коллективов общеобразовательных учреждений должны быть сфокусированы на целях, на достижение которых сегодня направлены усилия общества и государства.

      Таким образом, сфера общего образования призвана обеспечивать духовно-нравственное развитие и воспитание личности обучающегося для становления и развития его гражданственности, принятия гражданином России национальных и общечеловеческих ценностей и следования им в личной и общественной жизни.

      Носителями базовых национальных ценностей являются различные социальные, профессиональные и этноконфессиональные группы, составляющие многонациональный народ Российской Федерации. Соответственно духовно-нравственное развитие гражданина России в рамках общего образования осуществляется в педагогически организованном процессе осознанного восприятия и принятия обучающимся ценностей:

      • семейной жизни;
      • культурно-регионального сообщества;
      • культуры своего народа, компонентом которой является система ценностей, соответствующая традиционной российской религии;
      • российской гражданской нации;
      • мирового сообщества.

      Духовно-нравственное развитие и воспитание личности начинается в семье. Ценности семейной жизни, усваиваемые ребёнком с первых лет жизни, имеют непреходящее значение для человека в любом возрасте. Взаимоотношения в семье проецируются на отношения в обществе и составляют основу гражданского поведения человека.

      Следующая ступень развития гражданина России — это осознанное принятие личностью традиций, ценностей, особых форм культурно-исторической, социальной и духовной жизни его родного села, города, района, области, края, республики. Через семью, родственников, друзей, природную среду и социальное окружение наполняются конкретным содержанием такие понятия, как «Отечество», «малая родина», «родная земля», «родной язык», «моя семья и род», «мой дом».

      Более высокой ступенью духовно-нравственного развития гражданина России является принятие культуры и духовных традиций многонационального народа Российской Федерации. Российскую идентичность и культуру можно сравнить со стволом могучего дерева, корни которого образуют культуры многонационального народа России. Важным этапом развития гражданского самосознания является укоренённость в этнокультурных традициях, к которым человек принадлежит по факту своего происхождения и начальной социализации.

      Ступень российской гражданской идентичности — это высшая ступень процесса духовно-нравственного развития личности россиянина, его гражданского, патриотического воспитания. Россиянином становится человек, осваивающий культурные богатства своей страны и многонационального народа Российской Федерации, осознающий их значимость, особенности, единство и солидарность в судьбе России.

      Важным свойством духовно-нравственного развития гражданина России является открытость миру, диалогичность с другими национальными культурами.

      Программы духовно-нравственного развития и воспитания школьников, разрабатываемые и реализуемые общеобразовательными учреждениями совместно с другими субъектами социализации, должны обеспечивать полноценную и последовательную идентификацию обучающегося с семьёй, культурно-региональным сообществом, многонациональным народом Российской Федерации, открытым для диалога с мировым сообществом.

       4. Базовые национальные ценности

      Основным содержанием духовно-нравственного развития, воспитания и социализации являются базовые национальные ценности, хранимые в социально-исторических, культурных, семейных традициях многонационального народа России, передаваемые от поколения к поколению и обеспечивающие успешное развитие страны в современных условиях.

      Базовые национальные ценности производны от национальной жизни России во всей её исторической и культурной полноте, этническом многообразии. В сфере национальной жизни можно выделить источники нравственности и человечности, т.е. те области общественных отношений, деятельности и сознания, опора на которые позволяет человеку противостоять разрушительным влияниям и продуктивно развивать своё сознание, жизнь, саму систему общественных отношений.

      Традиционными источниками нравственности являются: Россия, многонациональный народ Российской Федерации, гражданское общество, семья, труд, искусство, наука, религия, природа, человечество.

      Соответственно традиционным источникам нравственности определяются и базовые национальные ценности, каждая из которых раскрывается в системе нравственных ценностей (представлений):

      • патриотизм — любовь к России, к своему народу, к своей малой родине, служение Отечеству;
      • социальная солидарность — свобода личная и национальная, доверие к людям, институтам государства и гражданского общества, справедливость, милосердие, честь, достоинство;
      • гражданственность — служение Отечеству, правовое государство, гражданское общество, закон и правопорядок, поликультурный мир, свобода совести и вероисповедания;
      • семья — любовь и верность, здоровье, достаток, уважениеик родителям, забота о старших и младших, забота о продолжении рода;
      • труд и творчество — уважение к труду, творчество и созидание, целеустремлённость и настойчивость;
      • наука — ценность знания, стремление к истине, научная картина мира;
      • традиционные российские религии — представления о вере, духовности, религиозной жизни человека, ценности религиозного мировоззрения, толерантности, формируемые на основе межконфессионального диалога;
      • искусство и литература — красота, гармония, духовный мир человека, нравственный выбор, смысл жизни, эстетическое развитие, этическое развитие;
      • природа — эволюция, родная земля, заповедная природа, планета Земля, экологическое сознание;
      • человечество — мир во всём мире, многообразие культур и народов, прогресс человечества, международное сотрудничество.

      Базовые национальные ценности лежат в основе целостного пространства духовно-нравственного развития и воспитания школьников, т.е. уклада школьной жизни, определяющего урочную, внеурочную и внешкольную деятельность обучающихся. Для организации такого пространства и его полноценного функционирования требуются согласованные усилия всех социальных субъектов — участников воспитания: семьи, общественных организаций, включая детско-юношеские движения и организации, учреждений дополнительного образования, культуры и спорта, СМИ, традиционных российских религиозных объединений. Ведущая, содержательно определяющая роль в создании уклада школьной жизни принадлежит субъектам образовательного процесса.

      Система базовых национальных ценностей лежит в основе представления о единой нации и готовности основных социальных сил к гражданской консолидации на основе общих ценностей и социальных смыслов в решении общенациональных задач, среди которых воспитание детей и молодёжи.

      Достижение гражданского согласия по базовым национальным ценностям позволит укрепить единство российского образовательного пространства, придать ему открытость, диалогичность, культурный и социальный динамизм.

      Гражданское согласие по базовым национальным ценностям не имеет ничего общего с единообразием ценностей нации и самой нации, духовной и социальной унификацией. Единство нации достигается через базовый ценностный консенсус в диалоге различных политических и социальных сил, этнических и религиозных сообществ и поддерживается их открытостью друг другу, готовностью сообща решать общенациональные проблемы, в числе которых духовно-нравственное воспитание детей и молодёжи как основа развития нашей страны.

       5. Основные принципы организации духовно-нравственного развития и воспитания

      Организация социально открытого пространства духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, нравственного уклада жизни обучающихся осуществляется на основе:

      • нравственного примера педагога;
      • социально-педагогического партнёрства;
      • индивидуально-личностного развития;
      • интегративности программ духовно-нравственного воспитания;
      • социальной востребованности воспитания.

      Говоря о нравственном примере педагога, следует вспомнить А. Дистервега, выдающегося немецкого педагога, который считал, что «повсюду ценность школы равняется ценности её учителя». Нравственность учителя, моральные нормы, которыми он руководствуется в своей профессиональной деятельности и жизни, его отношение к своему педагогическому труду, к ученикам, коллегам — всё это имеет первостепенное значение для духовно-нравственного развития и воспитания обучающихся. Никакие воспитательные программы не будут эффективны, если педагог не являет собой всегда главный для обучающихся пример нравственного и гражданского личностного поведения.

      В педагогическом плане среди базовых национальных ценностей необходимо установить одну, важнейшую, системообразующую, дающую жизнь в душе детей всем другим ценностям — ценность Учителя.

      Необходимо существенно повысить государственный и социальный статус педагога, уровень его материального обеспечения. Учитель должен стать уважаемым в обществе человеком, а педагогическая профессия должна быть престижной для молодёжи.

      В современных условиях без социально-педагогического партнерства субъекты образовательного процесса не способны обеспечить полноценное духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся. Для решения этой общенациональной задачи необходимо выстраивать педагогически целесообразные партнёрские отношения с другими субъектами социализации: семьёй, общественными организациями и традиционными российскими религиозными объединениями, учреждениями дополнительного образования, культуры и спорта, СМИ.

      Организация социально-педагогического партнёрства может осуществляться путём согласования социально-воспитательных программ общеобразовательных учреждений и иных субъектов социализации на основе национального воспитательного идеала и базовых национальных ценностей. Это возможно при условии, что субъекты воспитания и социализации заинтересованы в разработке и реализации таких программ.

      Развитие социально-педагогического партнёрства должно стать приоритетной сферой государственной политики. Индивидуально-личностное развитие являлось приоритетом отечественной педагогики 90-х гг. ХХ в. и остаётся одной из важнейших задач современного образования. В пространстве духовно-нравственного развития оно приобретает полноту своей реализации.

      Педагогическая поддержка самоопределения личности, развития её способностей, таланта, передача ей системных научных знаний, умений, навыков и компетенций, необходимых для успешной социализации, сами по себе не создают достаточных условий для свободного развития и социальной зрелости личности. Личность несвободна, если она не отличает добро от зла, не ценит жизнь, труд, семью, других людей, общество, Отечество, т.е. всё то, в чём в нравственном отношении утверждает себя человек и развивается его личность. Знания наук и незнание добра, острый ум и глухое сердце таят угрозу для человека, ограничивают и деформируют его личностное развитие.

      Духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся должны быть интегрированы в основные виды деятельности обучающихся: урочную, внеурочную, внешкольную и общественно полезную. Иными словами, необходима интегративность программ духовно-нравственного воспитания. Одной из таких программ может быть обучение духовным основам религиозной культуры и светской жизни.

      Содержание воспитания группируется вокруг базовых национальных ценностей. В педагогическом плане каждая из них формулируется как вопрос, обращённый человеком к самому себе, как вопрос, поставленный педагогом перед обучающимся. Это воспитательная задача, на решение которой направлена учебно-воспитательная деятельность.

      Каждая из базовых ценностей, педагогически определяемая как вопрос, превращается в воспитательную задачу. Для её решения обучающиеся вместе с педагогами, родителями, иными субъектами духовной, культурной, социальной жизни обращаются к содержанию:

      • истории России, российских народов, своей семьи, рода;
      • жизненного опыта своих родителей, предков;
      • традиционных российских религий;
      • произведений литературы и искусства, лучших образцов отечественной и мировой культуры;
      • периодической литературы, СМИ, отражающих современную жизнь;
      • фольклора народов России;
      • общественно полезной и личностно значимой деятельности;
      • учебных дисциплин;
      • других источников информации и научного знания.

      Базовые ценности не локализованы в содержании отдельного учебного предмета, формы или вида образовательной деятельности. Они пронизывают всё учебное содержание, весь уклад школьной жизни, всю многоплановую деятельность школьника как человека, личности, гражданина.

      Система базовых национальных ценностей создаёт смысловую основу пространства духовно-нравственного развития личности. В этом пространстве снимаются барьеры между отдельными учебными предметами, между школой и семьёй, школой и обществом, школой и жизнью.

      Принцип социальной востребованности предполагает, что воспитание, чтобы быть эффективным, должно быть востребованным в жизни ребёнка, его семьи, других людей, общества. Социализация и своевременное социальное созревание ребёнка происходят посредством его добровольного и посильного включения в решение проблем более взрослого сообщества. Полноценное духовно-нравственное развитие происходит, если воспитание не ограничивается информированием обучающегося о тех или иных ценностях, но открывает перед ним возможности для нравственного поступка.

      Духовно-нравственное развитие достигает содержательной полноты и становится актуальным для самого обучающегося, когда соединяется с жизнью, реальными социальными проблемами, которые необходимо решать на основе морального выбора. Таких проблем в России множество, и они не уходят даже из жизни самых благополучных, динамично развивающихся стран. Сделать себя нравственнее, добрее, чище — значит сделать таким мир вокруг себя.

      Программы духовно-нравственного развития и воспитания должны предусматривать добровольное и посильное включение обучающихся в решение реальных социальных, экологических, культурных, экономических и иных проблем семьи, школы, села, района, города, области, республики, России. Традиционной и хорошо зарекомендовавшей себя формой социализации являются детско-юношеские и молодёжные движения, организации, сообщества. Они должны иметь исторически и социально значимые цели и программы их достижения.

      Организация воспитательного процесса в системе «школа — семья — социум» потребует педагогов, способных не только учить, но и воспитывать обучающихся.

       Заключение

      Духовно-нравственное развитие и воспитание гражданина России является ключевым фактором развития страны, обеспечения духовного единства народа и объединяющих его моральных ценностей, политической и экономической стабильности. Невозможно создать современную инновационную экономику, минуя человека, состояние и качество его внутренней жизни.

      Темпы и характер развития общества непосредственным образом зависят от гражданской позиции человека, его мотивационно-волевой сферы, жизненных приоритетов, нравственных убеждений, моральных норм и духовных ценностей.

      Воспитание человека, формирование свойств духовно развитой личности, любви к своей стране, потребности творить и совершенствоваться есть важнейшее условие успешного развития России.

      Скачать

      Типовой кодекс этики и служебного поведения государственных служащих Российской Федерации

      Типовой Кодекс этики и служебного поведения государственных служащих Российской Федерации основан на положениях Конституции Российской Федерации, Международного кодекса поведения государственных должностных лиц (Резолюция 51/59 Генеральной Ассамблеи ООН от 12 декабря 1996 г.), Модельного кодекса поведения для государственных служащих (приложение к Рекомендации Комитета министров Совета Европыот 11 мая 2000 г. № R (2000) 10 о кодексах поведения для государственных служащих), Федерального закона от 25 декабря 2008 г. № 273-ФЗ «О противодействии коррупции», Федерального закона от 27 мая 2003 г. № 58-ФЗ «О системе государственной службы Российской Федерации», Указа Президента Российской Федерации от 12 августа 2002 г. № 885 «Об утверждении общих принципов служебного поведения государственных служащих» и иных нормативных правовых актах Российской Федерации, а также на общепризнанных нравственных принципах и нормах российского общества и государства.

      Статья 1. Предмет и сфера действияКодекса

      1. Кодекс представляет собой свод общих принципов профессиональной служебной этики и основных правил служебного поведения, которыми надлежит руководствоваться государственным служащим Российской Федерации (далее – государственные служащие), независимо от замещаемой должности.

      2. Гражданин, поступающий на государственную службу Российской Федерации (далее – государственная служба), знакомится с положениями Кодекса и соблюдает их в процессе своей служебной деятельности.

      3. Каждый государственный служащий должен принимать все необходимые меры для соблюдения положений настоящего Кодекса, а каждый гражданин Российской Федерации вправе ожидать от государственного служащего поведения в отношениях с ним в соответствии положениями настоящего Кодекса.

      Статья 2. Цель Кодекса

      1. Целью Кодекса является установление этических норм и правил служебного поведения государственных служащих для достойного выполнения ими своей профессиональной деятельности, а также содействие укреплению авторитета государственного служащего, доверия граждан к государству и обеспечение единой нравственно-нормативной основы поведения государственных служащих.

      Кодекс призван повысить эффективность выполнения государственными служащими своих должностных обязанностей.

      2.Кодекс:

      а) служит основой для формирования должной морали в сфере государственной службы, уважительного отношения к государственной службе в общественном сознании;

      б) выступает как институт общественного сознания и нравственности государственных служащих, их самоконтроля.

      3. Знание и соблюдение государственным служащим положений Кодекса является одним из критериев оценки качества его профессиональной деятельности и служебного поведения.

      Статья 3. Основные принципыслужебного поведения государственных служащих

      1. Основные принципы служебного поведения государственных служащих представляют собой основы поведения, которыми им надлежит руководствоваться при исполнении должностных обязанностей.

      2. Государственные служащие, сознавая ответственность перед государством, обществом и гражданами, призваны:

      а) исполнятьдолжностные обязанности добросовестно и на высоком профессиональном уровне вцелях обеспечения эффективной работы государственных органов;

      б) исходить из того, что признание, соблюдение и защита прав и свобод человека и гражданина определяют основной смысл и содержание деятельности органов государственной власти и государственных служащих;

      в) осуществлять свою деятельность в пределах полномочий соответствующего государственного органа;

      г) не оказывать предпочтения каким-либо профессиональным или социальным группам и организациям, быть независимыми от влияния отдельных граждан, профессиональных или социальных групп и организаций;

      д) исключать действия, связанные с влиянием каких-либо личных, имущественных (финансовых) и иных интересов, препятствующих добросовестному исполнению должностных обязанностей;

      е) уведомлять представителя нанимателя (работодателя), органы прокуратуры или другие государственные органы обо всех случаях обращения к государственному служащему каких-либо лиц в целях склонения к совершению коррупционных правонарушений;

      ж) соблюдатьустановленные федеральными законами ограничения и запреты, исполнятьобязанности, связанные с прохождением государственной службы;

      з) соблюдать нейтральность, исключающую возможность влияния на их служебную деятельность решений политических партий, иных общественных объединений;

      и) соблюдатьнормы служебной, профессиональной этики и правила делового поведения;

      к) проявлять корректность и внимательность в обращении с гражданами и должностными лицами;

      л) проявлять терпимость и уважение к обычаям и традициям народов России, учитывать культурные и иные особенности различных этнических, социальных групп и конфессий, способствовать межнациональному и межконфессиональному согласию;

      м) воздерживаться от поведения, которое могло бы вызвать сомнение в объективном исполнении государственными служащими должностных обязанностей, а также избегать конфликтных ситуаций, способных нанести ущерб их репутации или авторитету государственного органа;

      н) принимать предусмотренные законодательством Российской Федерации меры по недопущению возникновения конфликтов интересов и урегулированию возникших конфликтов интересов;

      о) не использовать служебное положение для оказания влияния на деятельность государственных органов, организаций, должностных лиц, государственных служащих и граждан при решении вопросов личного характера;

      п) воздерживаться от публичных высказываний, суждений и оценок в отношении деятельности государственных органов, их руководителей, если это не входит в должностные обязанности государственного служащего;

      р) соблюдатьустановленные в государственном органе правила публичных выступлений ипредоставления служебной информации;

      с) уважительно относиться к деятельности представителей средств массовой информации по информированию общества о работе государственного органа, а также оказывать содействие в получении достоверной информации в установленном порядке;

      т) воздерживаться в публичных выступлениях, в том числе в средствах массовой информации, от обозначения в иностранной валюте (условных денежных единицах) стоимости на территории Российской Федерации товаров, работ, услуг и иных объектов гражданских прав, сумм сделок между резидентами Российской Федерации, показателей бюджетов всех уровней бюджетной системы Российской Федерации, размеров государственных и муниципальных заимствований, государственного и муниципального долга, за исключением случаев, когда это необходимо для точной передачи сведений либо предусмотрено законодательством Российской Федерации, международными договорами Российской Федерации, обычаями делового оборота.

      Статья 4. Соблюдение законности

      1. Государственный служащий обязан соблюдать Конституцию Российской Федерации, федеральные конституционные законы, федеральные законы, иные нормативные правовые акты Российской Федерации.

      2. Государственный служащий в своей деятельности не должен допускать нарушения законов и иных нормативных правовых актов исходя из политической, экономической целесообразности либо по иным мотивам.

      3. Государственный служащий обязан противодействовать проявлениям коррупции и предпринимать меры по ее профилактике в порядке, установленном законодательством Российской Федерации о противодействии коррупции.

      Статья 5. Требования к антикоррупционному поведению государственных служащих

      1. Государственный служащий при исполнении им должностных обязанностей не должен допускать личной заинтересованности, которая приводит или может привести к конфликту интересов.

      При назначении на должность государственной службы и исполнении должностных обязанностей государственный служащий обязан заявить о наличии или возможности наличия у него личной заинтересованности, которая влияет или может повлиять на надлежащее исполнение им должностных обязанностей.

      2. Государственные служащие обязаны представлять сведения о доходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера, в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

      3. Государственный служащий обязан уведомлять представителя нанимателя, органы прокуратуры Российской Федерации или другие государственные органы обо всех случаях обращения к нему каких-либо лиц в целях склонения его к совершению коррупционных правонарушений.

      Уведомление о фактах обращения в целях склонения ксовершению коррупционных правонарушений, за исключением случаев, когда поданным фактам проведена или проводится проверка, является должностнойобязанностью государственного служащего.

      4. Государственному служащему запрещается получать в связи с исполнением должностных обязанностей вознаграждения от физических и юридических лиц (подарки, денежное вознаграждение, ссуды, услуги, оплату развлечений, отдыха, транспортных расходов и иные вознаграждения). Подарки, полученные государственными служащим в связи с протокольными мероприятиями, со служебными командировками и с другими официальными мероприятиями, признаются соответственно федеральной собственностью и собственностью субъекта Российской Федерации и передаются государственным служащим по акту в государственный орган, в котором он замещает должность государственной службы, за исключением случаев, установленных законодательством Российской Федерации.

      Статья 6. Обращение со служебной информацией

      1. Государственный служащий может обрабатывать и передавать служебную информацию при соблюдении действующих в государственном органе норм и требований, принятых в соответствии с законодательством Российской Федерации.

      2. Государственный служащий обязан принимать соответствующие меры для обеспечения безопасности и конфиденциальности информации, за несанкционированное разглашение которой он несет ответственность или (и) которая стала известна ему в связи с исполнением должностных обязанностей.

      Статья 7. Этикаповедения государственных служащих, наделенных организационно-распорядительнымиполномочиями по отношению к другим государственным служащим

      1. Государственный служащий, наделенный организационно-распорядительными полномочиями по отношению к другим государственным служащим, должен быть для них образцом профессионализма, безупречной репутации, способствовать формированию в коллективе благоприятного для эффективной работы морально-психологического климата.

      2. Государственные служащие, наделенные организационно-распорядительными полномочиями по отношению к другим государственным служащим, призваны:

      а)принимать меры по предотвращению и урегулированию конфликтов интересов;

      б) принимать меры по предупреждению коррупции;

      в) не допускать случаев принуждения государственных служащих к участию в деятельности политических партий, иных общественных объединений.

      3. Государственный служащий, наделенный организационно-распорядительными полномочиями по отношению к другим государственным служащим, должен принимать меры к тому, чтобы подчиненные ему государственные служащие не допускали коррупционно опасного поведения, своим личным поведением подавать пример честности, беспристрастности и справедливости.

      4. Государственный служащий, наделенный организационно-распорядительными полномочиями по отношению к другим государственным служащим, несет ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации за действия или бездействия подчиненных сотрудников, нарушающих принципы этики и правила служебного поведения, если он не принял мер, чтобы не допустить таких действий или бездействий.

      Статья 8. Служебное общение

      1. В общении государственному служащему необходимо руководствоваться конституционными положениями, что человек, его права и свободы являются высшей ценностью, и каждый гражданин имеет право на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, защиту чести, достоинства, своего доброго имени.

      2. В общении с гражданами и коллегами со стороны государственного служащего недопустимы:

      а) любого вида высказывания и действия дискриминационного характера по признакам пола, возраста, расы, национальности, языка, гражданства, социального, имущественного или семейного положения, политических или религиозных предпочтений;

      б) пренебрежительный тон, грубость, заносчивость, некорректность замечаний, предъявление неправомерных, незаслуженных обвинений;

      в) угрозы,оскорбительные выражения или реплики, действия, препятствующие нормальномуобщению или провоцирующие противоправное поведение.

      3. Государственные служащие должны способствовать установлению в коллективе деловых взаимоотношений и конструктивного сотрудничества друг с другом.

      Государственные служащие должны быть вежливыми, доброжелательными, корректными, внимательными и проявлять толерантность в общении с гражданами и коллегами.

      Статья 9. Внешний видгосударственного служащего

      Внешний вид государственного служащего при исполнении им должностных обязанностей должен способствовать уважению граждан к государственным органам, соответствовать общепринятому деловому стилю, который отличают официальность, сдержанность, традиционность, аккуратность.

      Статья 10. Ответственность государственного служащего за нарушение Кодекса

      За нарушение положений Кодекса государственный служащий несет моральную ответственность, а также иную ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации.

      Соблюдение государственным служащим норм Кодекса учитывается при проведении аттестаций, формировании кадрового резерва для выдвижения на вышестоящие должности, а также при наложении дисциплинарных взысканий.

      Занятие №1 — Основы здорового образа жизни

      Здоровье – состояние полного физического, психического духовного и социального благополучия.

      Виды здоровья:

      Соматическое (я могу)- это текущее состоян6ие органов и систем органов в организме человека. Основу его составляет генетическая программа индивидуального развития. Оно зависит от того, как функционирует организм от его морфологических и функциональных показателей.

      Физическое здоровье – уровень роста и развития органов и систем организма. Основой его являются резервы организма. Физическое здоровье характеризуют по совокупности антропометрических, физиологических и биохимических показателей, которые изменяются в соответствии с природно-климатическими условиями, возрастом, полом, средой обитания и обучения. Человеку необходимо знать, как должны функционировать органы, чтобы понять, здоров он или в его организме что-то не так.

      Психическое здоровье (я хочу) – это состояние психической сферы. Его основу составляет общий душевный комфорт, обеспечивающий адекватные поведенческие реакции, характер, тип высшей нервной деятельности. Психическое здоровье зависит от того, насколько хорошо мы разбираемся в своих чувствах, умеем делиться ими с другими людьми. Важно, чтобы человек понимал, какие чувства являются нормальными :добро, любовь, красота, сопережевание.

      Нравственное здоровье (я должен) – это система мотивационных ценностей, установок, норм поведения индивидуума в обществе. Нравственное здоровье зависит от того, что мы относим к жизненным ценностям, что для нас имеет наибольшее значение. Оно является стержнем нашего образа жизни.

      Индивидуальное здоровье зависит от того, как мы воспринимаем себя как личность, в каком направлении ее в себе развиваем, чего надеемся достичь в личной и общественной жизни( в семье, профессиональной деятельности).

      Популяционное здоровье – это здоровье населения какого-либо региона, республики. Оно определяется по ряду демографических показателей (рождаемость, смертность, средняя продолжительность жизни) и социально-медицинских(общая, инфекционная онкологическая заболеваемость, частота заболеваемости).

      Репродуктивное здоровье – это функциональное состояние репродуктивных органов.

      Здоровье – состояние, имеющее границы.

      Количество здоровья определяется уровнем функционального состояния систем организма и суммой их резерва.

      Резервы здоровья – максимальное количество физиологических возможностей органов и систем органов.

      Признаки здоровья:

      • Устойчивая иммунная система
      • Рост и развитие организма
      • Резервы здоровья – максимальные возможности организма
      • Отсутствие заболеваний
      • Уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок

      Промежуточное (или третье) состояние человека — это состояние между здоровьем и болезнью. Поэтому оно сочетает признаки здоровья и болезни. Третье состояние характеризуется следующими симптомами: неврастенией, потерей аппетита, головными болями, общей слабостью, сухостою кожи. По мнению некоторых исследователей, в третьем состоянии находится 75-80% населения.

      Группы людей, находящихся в третьем состоянии:

      Люди, регулярно потребляющие наркогенные вещества (алкоголь, наркотики, никотин), отнимающие у них здоровье и творческий потенциал.

      Люди с ограниченной двигательной активностью (работники умственного труда).

      Лица, работающие на химических производствах (нефтехимических, шинных, лакокрасочных, свинцово-цинковых, алюминиевых, кислотных).

      Группа людей третьего состояния, формирующаяся в результате неправильного питания (углеводно-жирового, голодания, авитаминоза).

      Факторы обеспечения здоровья

      Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 80-х годах 20-го века определили ориентировочное соотношение различных факторов, которые оказывают определенное влияние на здоровье современного человека, выделив в качестве основных четыре производные. Какие же это факторы?

      Образ жизни-50-55% Рациональная организация жизнедеятельности, оседлый образ жизни, адекватная двигательная активность, социальный и психологический комфорт, полноценное и рациональное питание, отсутствие вредных привычек.

      Окружающая среда 20-25% Хорошие бытовые и производственные условия, благоприятные климатические и природные условия, экологически благоприятная среда обитания.

      Наследственность (генетика) -15-20% Здоровая наследственность, отсутствие факторов возникновения заболеваний

      Медицинское обеспечение -10-15% Медицинский скрининг, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь.

      Образ жизни и его компоненты

      Образ жизни— это сознательно совершаемые человеком действия, составляющие привычный уклад его повседневного поведения.

      Формирование образа жизни

      Экономическая категория или уровень жизни — понятие, характеризующее размер и структуру материальных и духовных потребностей людей, т.е. количественную, поддающуюся измерению, сторону условий жизни.

      Показатели уровня жизни:

      • размер внутреннего валового продукта
      • размеры реальных доходов населения и их потребление
      • обеспеченность жильем
      • доступность медицинской помощи
      • продолжительность свободного и рабочего времени,
      • структура доходов и расходов
      • показатели здоровья населения и демографических процессов и др.

      Социологическая категория или качество жизни — понятие, характеризующее качественную сторону жизни.

      Показатели качества жизни:

      • уровень комфорта,
      • удовлетворенность работой,
      • качество образования,
      • качество медицинского обслуживания,
      • качество жилищных условий,
      • качество питания и др.

      Социально — психологическая категория или стиль жизни -это относительно устойчивый стереотип поведения, привычек, межличностных отношений индивида, формирующийся в процессе его социализации и свойственный социальной группе, к которой он принадлежит.

      Показатели стиля жизни:

      • ценностные ориентации,
      • отношения с окружающими,
      • привычки
      • мотивации

      Социально -экономическая категория или уклад жизни — понятие, характеризующее порядок общественной жизни, быта, культуры, в рамках которой происходит жизнедеятельность людей.

      Показатели уклада жизни:

      • семейные традиции
      • культурные традиции
      • национальные традиции

      В своей повседневной жизни человеку приходится выполнять значительную часть обязанностей и действий, направленных на решение целого ряда задач:

      1. Обеспечение жизнедеятельности, для чего необходимо дышать, питаться, спать, поддерживать температуру своего тела.
      2. Выполнение профессиональных обязанностей требует соблюдения целого ряда условий в организации учебы, работы, отдыха.
      3. Поддержание социально-культурного статуса, множественных межличностных контактов, духовное развитие.
      4. Выполнение своих семейно-бытовых функций по обеспечению жизни семьи и воспитанию детей.
      5. Забота о своем здоровье, в том числе необходимая двигательная активность, выполнение гигиенических требований, отказ от вредных привычек.

      Исходя из необходимости решать в повседневной жизни указанные задачи, можно выделить следующие основные компоненты образа жизни:

      1.Двигательная активность. Движение является основным условием обеспечения жизни. Организм устроен таким образом, что деятельность всех его систем подчиняется двигательной деятельности. Это касается не только мышечной системы (которая при регулярных занятиях физкультурой оказывается хорошо развитой и придает внешнюю привлекательность, но и сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, нервной и всех других систем. Кроме того, достаточная двигательная активность обеспечивает поддержание на высоком уровне иммунитета, что позволяет человеку успешно противостоять инфекционным заболеваниям. При высоком уровне физической подготовленности у человека выше не только физическая, но и умственная работоспособность, поэтому при выполнении интеллектуальной работы утомление у него наступает позднее.

      2.Обеспечение психического здоровья. Современному человеку приходится выдерживать большие психологические нагрузки. Они связаны со многими обстоятельствами: с учебой, с взаимоотношениями с другими людьми, с необходимостью выполнять определенные обязанности в семье и обществе, со стрессовыми обстоятельствами, с необходимостью реагировать на неприятные или неожиданные ситуации. Неумение адекватно вести себя в этих ситуациях нарушает психическое состояние человека. Поэтому так важно владеть теми приемами, которые помогают каждому человеку разумно вести себя в ситуации, провоцирующей психическое напряжение.

      3.Рациональное питание. Питание позволяет человеку получать вещества, необходимые для построения клеток его тела, для поддержания жизненных функций и выполнения повседневных дел.

      4.Закаливание и тренировка иммунитета.

      5.Четкий режим жизни. Любая нагрузка (включая мышечные, психические, умственные и даже прием пищи) должна чередоваться с последующим периодом отдыха, обеспечивающим необходимое восстановление резервов организма. В режиме человека должны быть все стороны его жизнедеятельности : учеба, сон, занятие своим здоровьем и досуг, выполнение своих обязанностей в семье и свободное время, время на самоподготовку(выполнение домашних заданий) и встречи с друзьями. Только при выполнении этих условий жизнь человека будет насыщенной интересными и важными делами, в ней найдется место для регулярных занятий своим здоровьем, и он не будет испытывать постоянное чувство недостатка времени.

      6.Психосексуальная жизнь. Является неотъемлемой частью жизнедеятельности человека. Значение этого фактора образа жизни, восприятие его и отношение к нему в различные возрастные периоды меняется, тем не менее сказывается на всем протяжении жизни. В связи с этим умение весим рациональную психосексуальную жизнь( и речь идет не только о непосредственно о половом акте, а о всем многообразии взаимоотношений женщины и мужчины) играет важную роль в обеспечении здоровья человека.

      7.Отказ от вредных привычек.

      8.Выполнение гигиенических требований. Для обеспечения хорошего здоровья человеку необходимо поддерживать чистоту своего тела. Это касается кожи, волос, полости рта, дыхательного аппарата, половых органов, то есть всех тех частей тела, которые контактируют с внешней средой. Следует обеспечивать и определенные требования к условиям своей жизни: быта, одежды, питания.

      9.Умение предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя при их возникновении. Находясь в постоянном контакте с окружающей средой и с другими людьми, человек порой оказывается в таких ситуациях, которые грозят не только его здоровью, но и жизни. В быту, на улице, в транспорте, на природе, в отношениях с опасными людьми, животными мы испытываем на себе множество неблагоприятных воздействий. Поэтому очень важно каждому человеку знать, как предупредить их возникновение и каким образом вести себя в самой опасной ситуации.

      Этический кодекс психолога

      Преамбула
      1. Этический кодекс психолога Российского психологического общества составлен в соответствии с Конституцией Российской Федерации, Федеральным законом Российской Федерации № 152-ФЗ от 27 июля 2006 года «О персональных данных», Уставом Российского психологического общества, Всеобщей декларацией прав человека, Хельсинкской декларацией Всемирной медицинской ассоциации «Этические принципы проведения медицинских исследований с участием людей в качестве субъектов исследования», международной Универсальной декларацией этических принципов для психологов, Этическим метакодексом Европейской федерации психологических ассоциаций.
      2. Консультативным и регулирующим органом Российского психологического общества по вопросам профессиональной этики психолога является Этический комитет Российского психологического общества.
      3. В настоящем Этическом кодексе термин «Психолог» относится к лицу, имеющему высшее психологическое образование.
      4. В настоящем Этическом кодексе термин «Клиент» относится к лицу, группе лиц или организации, которые согласились быть объектом психологических исследований в личных, научных, производственных или социальных интересах или лично обратились к Психологу за психологической помощью.
      5. Действие данного Этического кодекса распространяется на все виды деятельности психологов, определенные настоящим Этическим кодексом. Действие данного Этического кодекса распространяется на все формы работы Психолога, в том числе осуществляемые дистанционно или посредством сети Интернет.
      6. Профессиональная деятельность психолога характеризуется его особой ответственностью перед клиентами, обществом и психологической наукой, и основана на доверии общества, которое может быть достигнуто только при соблюдении этических принципов профессиональной деятельности и поведения, содержащихся в настоящем Этическом кодексе.
      7. Этический кодекс психологов служит: для внутренней регуляции деятельности сообщества психологов; для регуляции отношений психологов с обществом; основой применения санкций при нарушении этических принципов профессиональной деятельности.

      I. Этические принципы психолога

      Этика работы психолога основывается на общечеловеческих моральных и нравственных ценностях. Идеалы свободного и всестороннего развития личности и ее уважения, сближения людей, создания справедливого, гуманного, процветающего общества являются определяющими для деятельности психолога. Этические принципы и правила работы психолога формулируют условия, при которых сохраняются и упрочиваются его профессионализм, гуманность его действий, уважение людей, с которыми он работает, и при которых усилия психолога приносят реальную пользу.

      1. Принцип уважения
        Психолог исходит из уважения личного достоинства, прав и свобод человека, провозглашенных и гарантированных Конституцией Российской Федерации и международными документами о правах человека.
        Принцип уважения включает:
        1. Уважение достоинства, прав и свобод личности
          1. Психолог с равным уважением относится к людям вне зависимости от их возраста, пола, сексуальной ориентации, национальности, принадлежности к определенной культуре, этносу и расе, вероисповедания, языка, социально-экономического статуса, физических возможностей и других оснований.
          2.  Беспристрастность Психолога не допускает предвзятого отношения к Клиенту. Все действия Психолога относительно Клиента должны основываться на данных, полученных научными методами. Субъективное впечатление, которое возникает у Психолога при общении с Клиентом, а также социальное положение Клиента не должны оказывать никакого влияния на выводы и действия Психолога.
          3. Психолог избегает деятельности, которая может привести к дискриминации Клиента по любым основаниям.
          4. Психологу следует так организовать свою работу, чтобы ни ее процесс, ни ее результаты не наносили вреда здоровью и социальному положению Клиента и связанных с ним лиц.
        2. Конфиденциальность
          1. Информация, полученная Психологом в процессе работы с Клиентом на основе доверительных отношений, не подлежит намеренному или случайному разглашению вне согласованных условий.
          2. Результаты исследования должны быть представлены таким образом, чтобы они не могли скомпрометировать Клиента, Психолога или психологическую науку.
          3. Психодиагностические данные студентов, полученные при их обучении, должны рассматриваться конфиденциально. Сведения о Клиентах также должны рассматриваться конфиденциально.
          4. Демонстрируя конкретные случаи своей работы, Психолог должен обеспечить защиту достоинства и благополучия Клиента.
          5. Психолог не должен отыскивать о Клиенте информацию, которая выходит за рамки профессиональных задач Психолога.
          6. Клиент имеет право на консультацию Психолога или работу с ним без присутствия третьих лиц.
          7. Неконтролируемое хранение данных, полученных при исследованиях, может нанести вред Клиенту, Психологу и обществу в целом. Порядок обращения с полученными в исследованиях данными и порядок их хранения должны быть жестко регламентированы.
        3. Осведомленность и добровольное согласие Клиента
          1. Клиент должен быть извещен о цели работы, о применяемых методах и способах использования полученной информации. Работа с Клиентом допускается только после того, как Клиент дал информированное согласие в ней участвовать. В случае, если Клиент не в состоянии сам принимать решение о своем участии в работе, такое решение должно быть принято его законными представителями.
          2. Психолог должен сообщать Клиенту обо всех основных шагах или лечебных действиях. В случае стационарного лечения Психолог должен информировать Клиента о возможных рисках и об альтернативных методах лечения, включая непсихологические.
          3. Видео- или аудиозаписи консультации или лечения Психолог может делать только после того, как получит согласие на это со стороны Клиента. Это положение распространяется и на телефонные переговоры. Ознакомление третьих лиц с видео-, аудиозаписями консультации и телефонными переговорами Психолог может разрешить только после получения согласия на это со стороны Клиента.
          4. Участие в психологических экспериментах и исследованиях должно быть добровольным. Клиент должен быть проинформирован в понятной для него форме о целях, особенностях исследования и возможном риске, дискомфорте или нежелательных последствиях, чтобы он мог самостоятельно принять решение о сотрудничестве с Психологом. Психолог обязан предварительно удостовериться в том, что достоинство и личность Клиента не пострадают. Психолог должен принять все необходимые предосторожности для обеспечения безопасности и благополучия Клиента и сведения к минимуму возможности непредвиденного риска.
          5. В тех случаях, когда предварительное исчерпывающее раскрытие информации противоречит задачам проводимого исследования, Психолог должен принять специальные меры предосторожности для обеспечения благополучия испытуемых. В тех случаях, когда это возможно, и при условии, что сообщаемая информация не нанесет вреда Клиенту, все разъяснения должны быть сделаны после окончания эксперимента.
        4. Самоопределение Клиента
          1. Психолог признает право Клиента на сохранение максимальной автономии и самоопределения, включая общее право вступать в профессиональные отношения с психологом и прекращать их.
          2. Клиентом может быть любой человек в случае своей несомненной дееспособности по возрасту, состоянию здоровья, умственному развитию, физической независимости. В случае недостаточной дееспособности человека решение о его сотрудничестве с Психологом принимает лицо, представляющее интересы этого человека по закону.
          3. Психолог не должен препятствовать желанию Клиента привлечь для консультации другого психолога (в тех случаях, когда к этому нет юридических противопоказаний).
      2. Принцип компетентности
        Психолог должен стремиться обеспечивать и поддерживать высокий уровень компетентности в своей работе, а также признавать границы своей компетентности и своего опыта. Психолог должен предоставлять только те услуги и использовать только те методы, которым обучался и в которых имеет опыт.
        Принцип компетентности включает:
        1. Знание профессиональной этики
          1. Психолог должен обладать исчерпывающими знаниями в области профессиональной этики и обязан знать положения настоящего Этического кодекса. В своей работе Психолог должен руководствоваться этическими принципами.
          2. Если персонал или студенты выступают в качестве экспериментаторов в проведении психодиагностических процедур, Психолог должен обеспечить, независимо от их собственной ответственности, соответствие совершаемых ими действий профессиональным требованиям.
          3. Психолог несет ответственность за соответствие профессионального уровня персонала, которым он руководит, требованиям выполняемой работы и настоящего Этического кодекса.
          4. В своих рабочих контактах с представителями других профессий Психолог должен проявлять лояльность, терпимость и готовность помочь.
        2. Ограничения профессиональной компетентности
          1. Психолог обязан осуществлять практическую деятельность в рамках собственной компетентности, основанной на полученном образовании и опыте.
          2. Только Психолог осуществляет непосредственную (анкетирование, интервьюирование, тестирование, электрофизиологическое исследование, психотерапия, тренинг и др.) или опосредованную (биографический метод, метод наблюдения, изучение продуктов деятельности Клиента и др.) работу с Клиентом.
          3. Психолог должен владеть методами психодиагностической беседы, наблюдения, психолого-педагогического воздействия на уровне, достаточном, чтобы поддерживать у Клиента чувство симпатии, доверия и удовлетворения от общения с Психологом.
          4. Если Клиент болен, то работа с ним допустима только с разрешения врача или согласия других лиц, представляющих интересы Клиента.
        3. Ограничения применяемых средств
          1. Психолог может применять методики, которые адекватны целям проводимого исследования, возрасту, полу, образованию, состоянию Клиента, условиям эксперимента. Психодиагностические методики, кроме этого, обязательно должны быть стандартизованными, нормализованными, надежными, валидными и адаптированными к контингенту испытуемых.
          2. Психолог должен применять методы обработки и интерпретации данных, получившие научное признание. Выбор методов не должен определяться научными пристрастиями Психолога, его общественными увлечениями, личными симпатиями к Клиентам определенного типа, социального положения или профессиональной деятельности.
          3. Психологу запрещается представлять в результатах исследования намеренно искаженные первичные данные, заведомо ложную и некорректную информацию. В случае обнаружения Психологом существенной ошибки в своем исследовании после того, как исследование было опубликовано, он должен предпринять все возможные действия по исправлению ошибки и дальнейшему опубликованию исправлений.
        4. Профессиональное развитие
          1. Психолог должен постоянно повышать уровень своей профессиональной компетентности и свою осведомленность в области этики психологической работы (исследования).
        5. Невозможность профессиональной деятельности в определенных условиях
          1. Если какие-либо обстоятельства вынуждают Психолога преждевременно прекратить работу с Клиентом и это может отрицательно сказаться на состоянии Клиента, Психолог должен обеспечить продолжение работы с Клиентом.
          2. Психолог не должен выполнять свою профессиональную деятельность в случае, когда его способности или суждения находятся под неблагоприятным воздействием.
      3. Принцип ответственности
        Психолог должен помнить  о своих профессиональных и научных обязательствах перед своими клиентами, перед профессиональным сообществом и обществом в целом. Психолог должен стремиться избегать причинения вреда, должен нести ответственность за свои действия, а также гарантировать, насколько это возможно, что его услуги не являются злоупотреблением.
        Принцип ответственности включает:
        1. Основная ответственность
          1. Решение Психолога осуществить исследовательский проект или вмешательство предполагает его ответственность за возможные научные и социальные последствия, включая воздействие на лиц, группы и организации, участвующие в исследовании или вмешательстве, а также непрямой эффект, как, например, влияние научной психологии на общественное мнение и на развитие представлений о социальных ценностях.
          2. Психолог должен осознавать специфику взаимодействия с Клиентом и вытекающую из этого ответственность. Ответственность особенно велика в случае, если в качестве испытуемых или клиентов выступают лица, страдающие от медикаментозной зависимости, или лица, ограниченные в своих действиях, а также, если программа исследования или вмешательства целенаправленно ограничивает дееспособность Клиента.
          3. Если Психолог приходит к заключению, что его действия не приведут к улучшению состояния Клиента или представляют риск для Клиента, он должен прекратить вмешательство.
        2. Ненанесение вреда
          1. Психолог применяет только такие методики исследования или вмешательства, которые не являются опасными для здоровья, состояния Клиента, не представляют Клиента в результатах исследования в ложном, искаженном свете, и не дают сведений о тех психологических свойствах и особенностях Клиента, которые не имеют отношения к конкретным и согласованным задачам психологического исследования.
        3. Решение этических дилемм
          1. Психолог должен осознавать возможность возникновения этических дилемм и нести свою персональную ответственность за их решение. Психологи консультируются по этим вопросам со своими коллегами и другими значимыми лицами, а также информируют их о принципах, отраженных в Этическом кодексе.
          2. В случае, если у Психолога в связи с его работой возникли вопросы этического характера, он должен обратиться в Этический комитет Российского психологического общества за консультацией.
      4. Принцип честности
        Психолог должен стремиться содействовать открытости науки, обучения и практики в психологии. В этой деятельности психолог должен быть честным, справедливым и уважающим своих коллег. Психологу надлежит четко представлять свои профессиональные задачи и соответствующие этим задачам функции.
        Принцип честности включает:
        1. Осознание границ личных и профессиональных возможностей
          1. Психолог должен осознавать ограниченность как своих возможностей, так и возможностей своей профессии. Это условие установления диалога между профессионалами различных специальностей. 
        2. Честность
          1. Психолог и Клиент (или сторона, инициирующая и оплачивающая психологические услуги для Клиента) до заключения соглашения оговаривают вопросы вознаграждения и иные существенные условия работы, такие как распределение прав и обязанностей между Психологом и Клиентом (или стороной, оплачивающей психологические услуги) или процедура хранения и применения результатов исследования.
            Психолог должен известить Клиента или работодателя о том, что его деятельность в первую очередь подчиняется профессиональным, а не коммерческим принципам.
            При приеме на работу Психолог должен поставить своего работодателя в известность о том, что:
            – в пределах своей компетенции он будет действовать независимо;
            – он обязан соблюдать принцип конфиденциальности: этого требует закон;
            – профессиональное руководство его работой может осуществлять только психолог;
            – для него невозможно выполнение непрофессиональных требований или требований, нарушающих данный Этический кодекс.
            При приеме Психолога на работу работодатель должен получить текст данного Этического кодекса.
          2. Публичное распространение сведений об оказываемых Психологом услугах служит целям принятия потенциальными Клиентами информированного решения о вступлении в профессиональные отношения с Психологом. Подобная реклама приемлема только в том случае, если она не содержит ложных или искаженных сведений, отражает объективную информацию о предоставляемых услугах и отвечает правилам приличия.
          3. Психологу запрещается организовывать рекламу себе или какому-либо определенному методу вмешательства или лечения. Реклама в целях конкуренции ни при каких условиях не должна обманывать потенциальных Клиентов. Психолог не должен преувеличивать эффективность своих услуг, делать заявлений о превосходстве своих профессиональных навыков и применяемых методик, а также давать гарантии результативности оказываемых услуг.
          4. Психологу не разрешается предлагать скидку или вознаграждение за направление к ним нему Клиентов или заключать соглашения с третьими лицами с этой целью.
        3. Прямота и открытость
          1. Психолог должен нести ответственность за предоставляемую им информацию и избегать ее искажения в исследовательской и практической работе.
          2. Психолог формулирует результаты исследования в терминах и понятиях, принятых в психологической науке, подтверждая свои выводы предъявлением первичных материалов исследования, их математико-статистической обработкой и положительным заключением компетентных коллег. При решении любых психологических задач проводится исследование, всегда опирающееся на предварительный анализ литературных данных по поставленному вопросу.
          3. В случае возникновения искажения информации психолог должен проинформировать об этом участников взаимодействия и заново установить степень доверия.
        4. Избегание конфликта интересов
          1. Психолог должен осознавать проблемы, которые могут возникнуть в результате двойственных отношений. Психолог должен стараться избегать отношений, которые приводят к конфликтам интересов или эксплуатации отношений с Клиентом в личных интересах.
          2. Психолог не должен использовать профессиональные отношения в личных, религиозных, политических или идеологических интересах.
          3. Психолог должен осознавать, что конфликт интересов может возникнуть после формального прекращения отношений Психолога с Клиентом. Психолог в этом случае также несет профессиональную ответственность.
          4. Психолог не должен вступать в какие бы то ни было личные отношения со своими Клиентами.
        5. Ответственность и открытость перед профессиональным сообществом
          1. Результаты психологических исследований должны быть доступны для научной общественности. Возможность неверной интерпретации должна быть предупреждена корректным, полным и недвусмысленным изложением. Данные об участниках эксперимента должны быть анонимными. Дискуссии и критика в научных кругах служат развитию науки и им не следует препятствовать.
          2. Психолог обязан уважать своих коллег и не должен необъективно критиковать их профессиональные действия.
          3. Психолог не должен своими действиями способствовать вытеснению коллеги из его сферы деятельности или лишению его работы.
          4. Если Психолог считает, что его коллега действует непрофессионально, он должен указать ему на это конфиденциально.

      II. Нарушение Этического кодекса психолога

      1. Нарушение Этического кодекса психолога включает в себя игнорирование изложенных в нем положений, неверное их толкование или намеренное нарушение. Нарушение Этического кодекса может стать предметом жалобы.
      2. Жалоба на нарушение Этического кодекса психолога может быть подана в Этический комитет Российского психологического общества в письменном виде любым физическим и юридическим лицом. Рассмотрение жалоб и вынесение решений по ним осуществляется в установленном порядке Этическим комитетом Российского психологического общества.
      3. В качестве санкций, применяемых к Психологу, нарушившему Этический кодекс, могут выступать: предупреждение от имени Российского психологического общества (общественное порицание), приостановление членства в Российском психологическом обществе, сопровождающееся широким информированием общественности и потенциальных клиентов об исключении данного специалиста из действующего реестра психологов РПО. Информация о применяемых санкциях является общедоступной и передается в профессиональные психологические ассоциации других стран. 
      4. В случае серьезных нарушений Этического кодекса Российское психологическое общество может ходатайствовать о привлечении Психолога к суду.

      Настоящий Этический кодекс психолога принят “14” февраля 2012 года V съездом Российского психологического общества.

      Этический кодекс в формате pdf (149.8 Кб)

      Для обсуждение Этического кодекса Российского психологического общества присылать комментарии на адрес [email protected]

      Основы этики и эстетики :: Этическая теория :: ПРОИСХОЖДЕНИЕ МОРАЛИ

      Стоит учитывать, что первые упоминания о «золотом правиле» относятся к середине I тысячелетия до н.э. А называться так оно стало с конца XVIII века.
      Первые упоминания «золотого правила» есть в индийских рукописях Махабхарата.
      В древнем Китае в трудах Конфуция так же можно найти интересные замечания – в произведении Лунь Юй, на вопрос ученика «есть ли какое-нибудь правило, которому можно следовать всю жизнь?», ответ: «не делай другим того, чего себе не желаешь». Это подразумевает взаимность.
      В «Одиссее» Гомера, «Истории» Геродота, в Библии мы встречаем подобные формулировки.
      В Евангелии от Луки и от Матфея, присутствует «золотое правило». В Евангелии от Матфея говорится: «итак, во всем как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними, ибо в этом закон и пророки…».

      В этике средневековья к этому правилу обращается Августин, и именно он характеризует его как естественный закон нравственности, как естественный закон любви (но любовь эта к Богу). Традицию бережного отношения к «золотому правилу» прерывает И. Кант. Он не считает его всеобщим законом. Так как оно не содержит в себе оснований долга и является правилом единичного поступка. Однако исследователи считают, что между «категорическим императивом» и «золотым правилом» очень много общего.

      П. Кропоткин видел в золотом правиле основу общего закона взаимопомощи.
      Л. Толстой считал это правило инвариантом всех мировых религий, общечеловеческой сутью нравственности.
      «Золотое правило» является конструктивным отрицанием талиона. Оно соединяет своих и чужих, и чужие становятся просто другими. При этом «золотое правило» есть не просто обычай, каким был талион, а представляет собой мыслимую форму поступка. Следуя этому правилу, человек вырабатывает форму отношения к другим, через отношение к себе: «Поступай так, как бы ты хотел, чтобы поступали с тобой другие». В нем сливается мыслимая и практическая установка. «Золотое правило» соединяет произвольность морального требования с обще значимостью. В праве талион трансформируется в принцип воздающей справедливости, которая характеризуется беспристрастностью и равным воздаянием.

      Здоровый образ жизни – залог благополучия и долголетия человека

      Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

      Существует три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное):

      Физическое здоровье- это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.

      Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

      Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.

      Элементы здорового образа жизни:

      • Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.
      • Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.
      • Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя.
      • Здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов.
      • Движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей.
      • Личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.

      На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты здорового образа жизни:

      • эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, проблемами;
      • интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах. Позитивное мышление.
      • духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм.

      Некоторые исследователи выделяют также «социальное самочувствие» — способность взаимодействовать с другими людьми.

      10 советов здорового образа жизни

      Существует 10 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь.

      • 1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг. Таким образом, замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей; активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
      • 2 совет: работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую для себя работу, которая будет вам в радость. Как утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.
        3 совет: не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий обходитесь 1.500. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало.
      • 4 совет: меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летним женщинам замедлить появление первых морщинок. Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. После 50 лет необходим магний, который держит в форме сердце и полезный для костей кальций, а рыба поможет защитить сердце и кровеносные сосуды.
        5 совет: имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным.
      • 6 совет: дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите себе пару. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин), который вырабатывается в организм, когда человек влюблен.
      • 7 совет: спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 градусов), это способствует сохранению молодости. Дело в том, что и от температуры окружающей среды зависят обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей.
      • 8 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.
      • 9 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое.
      • 10 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.

      Здоровый и духовно развитый человек счастлив — он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

      Врач-стоматолог Рачко О.Н.

      Кодекс поведения

      Примеры на рабочем месте

      Каждая компания должна иметь кодекс поведения, описывающий, как сотрудники должны взаимодействовать и вести себя на работе. Устанавливая правила и ожидания, сотрудники знают, как действовать на работе и могут добиться большего успеха в своей роли. Работодателям необходимо учесть множество вещей, чтобы написать всесторонний кодекс поведения. В этой статье мы обсуждаем типы кодекса поведения и приводим некоторые примеры кодекса поведения.

      Подробнее: Кодекс профессиональной этики: определение и примеры

      Что такое кодекс поведения?

      Кодекс поведения, также называемый конфиденциальностью и кодексом поведения, — это политика и правила, которых должны придерживаться как сотрудники, так и работодатели.Эти рекомендации описывают, как люди должны надлежащим образом взаимодействовать друг с другом на работе. Кодекс поведения компании обычно содержится в ее справочнике для сотрудников, хотя сотрудники отдела кадров могут также предоставлять новым сотрудникам учебные материалы, чтобы помочь им изучить кодекс поведения. Каждая компания имеет разные правила, изложенные в кодексе поведения, и некоторые работодатели более расслаблены, чем другие, следуя этим правилам.

      Связано: Как создать свой этический кодекс (с примерами)

      Почему важен кодекс поведения?

      Кодекс поведения создается компаниями, чтобы каждый мог чувствовать себя комфортно на работе.Когда сотрудники относятся друг к другу с уважением, они могут избегать конфликтов и работать вместе в гармонии.

      Вот несколько причин, по которым кодекс поведения важен:

      Демонстрация ценностей компании

      Когда компания публикует кодекс поведения на своем веб-сайте, люди, заинтересованные в компании, такие как потенциальные кандидаты на работу, клиенты или заинтересованные стороны могут узнать больше об этике, ценностях и морали компании.

      Обеспечьте руководство по поведению

      Четкий набор правил и ожиданий может помочь сотрудникам понять, какое поведение подходит для работы.Таким образом они смогут улучшить отношения со своими коллегами.

      Закон в рамках закона

      Кодекс поведения обычно касается таких вещей, как домогательства на рабочем месте. Если сотрудники будут придерживаться политики компании, они будут действовать в рамках трудового законодательства.

      Повышение морального духа сотрудников

      Когда сотрудники относятся друг к другу одинаково и с уважением, каждый, как правило, чувствует себя более удовлетворенным своим рабочим местом.Это может помочь работодателям сохранить и привлечь больше сотрудников.

      Измерение успеха сотрудников

      Работодатели могут лучше оценивать успех своих сотрудников, если у них есть кодекс поведения. В рамках своей политики работодатели должны обсуждать все правила на рабочем месте. Если они заметят, что сотрудник не соблюдает правила кодекса поведения, работодатель может точно указать, что ему нужно улучшить.

      Связано: Окончательное руководство по профессионализму

      Типы кодексов поведения

      Существует множество типов кодексов поведения, которые работодатель должен включать в свои справочники для сотрудников.Вот некоторые из наиболее важных областей, на которые работодатель должен обратить внимание:

      • Ценности компании
      • Поведение сотрудников
      • Дресс-код
      • Опоздания / прогулы
      • Политика увольнения
      • Политика перерыва сотрудников
      • Конфликты интересов
      • Связь
      • Преследование
      • Злоупотребление или нападение
      • Издевательство
      • Сообщение о неправомерном поведении
      • Отравление
      • Незаконная деятельность
      • Дискриминация
      • Конфиденциальность
      • Использование собственности компании
      • Использование технологий
      • Плагиат
      • Полномочия
      • 9000 902 9074 Ресурсы компании
        • Связано: Ваш путеводитель по деловой деловой одежде (с примерами)

        Примеры кодекса поведения

        Когда работодатели пишут свой кодекс поведения, они должны помнить о благополучии всех своих сотрудников.Таким образом, каждый чувствует, что его уважают и обращаются справедливо на рабочем месте. Качественный кодекс поведения может способствовать повышению корпоративной культуры, что ведет к более счастливым сотрудникам.

        Вот несколько примеров кодекса поведения:

        • Пример: Использование технологий
        • Пример: Плагиат
        • Пример: Дресс-код
        • Пример: Политика перерыва в работе сотрудников

        Пример: Использование технологий

        «В рабочее время сотрудникам разрешается использовать такие технологии, как мобильные телефоны, социальные сети или Интернет, только в личных целях во время перерыва.При размещении корпоративного контента в социальных сетях сотрудники должны сообщать, что они публикуют сообщения от своего имени, а не от имени компании. Мнения, которые они выражают, должны уважать компанию. Если у сотрудника есть комментарий или беспокойство по поводу компании, лучше всего сообщить об этом своему менеджеру или персоналу, а не публиковать его в Интернете ».

        Пример: плагиат

        « В нашей компании мы ценим предоставление кредита при наступлении срока кредита. Сотрудники принимают в кредит только свою оригинальную работу.При использовании других ресурсов сотрудники должны использовать правильные ссылки, чтобы отдать должное. Наша компания следует руководству по стилю AP при цитировании в тексте. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к Руководству по стилю AP на веб-сайте компании ».

        Связано: Полное руководство по добросовестности на рабочем месте

        Пример: дресс-код

        « Наша компания дресс-код в большинстве случаев непринужден. Сотрудники могут носить непрозрачные джинсы, футболки, толстовки и леггинсы.Конечно, если сотрудники хотят носить повседневную деловую одежду, им рекомендуется это сделать. Пожалуйста, носите соответствующую одежду без ругательств, грубых заявлений и упоминаний о запрещенных веществах. Также избегайте одежды с разрывами, разрывами или дырами. Когда клиент или инвестор посещает офис, сотрудники будут заранее проинформированы о любых изменениях дресс-кода. Обычно в таких случаях мы просим сотрудников носить повседневную деловую одежду. Сюда входят красивые брюки, брюки цвета хаки, строгие юбки и платья, рубашки на пуговицах, красивые блузки и туфли с закрытым носком.«

        Пример: политика перерывов для сотрудников

        « Каждую смену сотрудники могут брать оплачиваемый 30-минутный обед. Сотрудники могут продлить свой обеденный перерыв до часа, но они должны отключиться на вторые полчаса. Сотрудники, работающие в смену более восьми часов и более, также получают два 15-минутных перерыва. Сотрудники должны сделать один 15-минутный перерыв за несколько часов до обеденного перерыва, а другой — в часы после обеда. Мы просим сотрудников общаться друг с другом о том, когда они делают перерывы, чтобы клиенты всегда были рядом.Сотрудники могут делать перерывы в столовой или за ее пределами. Если сотрудники когда-либо почувствуют, что им нужны дополнительные перерывы, они должны сообщить об этом своим руководителям ».

        Определение кодекса этики

        Что такое этический кодекс?

        Кодекс этики — это руководство по принципам, призванное помочь профессионалам вести бизнес честно и добросовестно. В документе с кодексом этики могут быть изложены миссия и ценности бизнеса или организации, то, как профессионалы должны подходить к проблемам, этические принципы, основанные на основных ценностях организации, и стандарты, которых придерживается профессионал.

        Кодекс этики, также называемый «этическим кодексом», может охватывать такие области, как деловая этика, кодекс профессиональной практики и кодекс поведения сотрудников.

        Ключевые выводы

        • Этический кодекс устанавливает этические принципы и передовые методы организации, которым необходимо следовать в отношении честности, порядочности и профессионализма.
        • Для членов организации нарушение этического кодекса может повлечь за собой санкции, включая увольнение.
        • В некоторых отраслях, включая банковское дело и финансы, ведение бизнеса регулируется конкретными законами.В других странах этический кодекс может быть принят добровольно.
        • Основные типы этических кодексов включают этический кодекс, основанный на соблюдении требований, этический кодекс, основанный на ценностях, и этический кодекс профессионалов.
        • Акцент на изменении климата стал неотъемлемой частью этических кодексов компаний, в которых подробно описывается их приверженность принципам устойчивого развития.

        Понимание этического кодекса

        Деловая этика относится к тому, как этические принципы направляют деятельность бизнеса.Общие проблемы, которые подпадают под сферу деловой этики, включают отношения работодателя и работника, дискриминацию, экологические проблемы, взяточничество, инсайдерскую торговлю и социальную ответственность.

        Хотя существует множество законов, устанавливающих основные этические стандарты в бизнес-сообществе, разработка этического кодекса во многом зависит от руководства компании.

        Как коммерческие предприятия, так и торговые организации обычно имеют какой-то кодекс этики, которому должны следовать их сотрудники или члены.Нарушение этического кодекса может привести к увольнению или увольнению из организации. Кодекс этики важен, потому что он четко устанавливает правила поведения и обеспечивает основу для упреждающего предупреждения.

        Хотя кодекс этики часто не требуется, многие фирмы и организации предпочитают его принять, что помогает выявить и охарактеризовать бизнес для заинтересованных сторон.

        Учитывая важность изменения климата и то, как поведение человека привело к серьезному негативному воздействию на климат, многие компании решили включить климатические факторы в свои этические кодексы.Эти принципы включают в себя методы, которыми компания стремится вести устойчивую деятельность, или то, как они будут это делать.

        Во многих случаях это стремление к устойчивости увеличивает затраты компании, но поскольку потребители все больше ориентируются на типы бизнеса, с которыми они хотят работать, поддержание хорошего общественного имиджа часто окупается.

        Независимо от размера предприятия полагаются на свой управленческий персонал, который устанавливает стандарты этичного поведения, которым должны следовать другие сотрудники.Когда администраторы соблюдают этический кодекс, это означает, что от каждого сотрудника ожидается всеобщее соответствие.

        Типы этических кодексов

        Кодекс этики может принимать различные формы, но общая цель состоит в том, чтобы гарантировать, что бизнес и его сотрудники соблюдают законы штата и федеральные законы, ведут себя с идеалом, который может быть образцовым, и гарантируют, что ведение бизнеса приносит пользу. для всех заинтересованных сторон. Ниже приведены три типа этических кодексов, применяемых в бизнесе.

        Этический кодекс, основанный на соблюдении норм

        Для всех предприятий законы регулируют такие вопросы, как стандарты найма и безопасности. Кодексы этики, основанные на комплаенсе, не только устанавливают правила поведения, но и определяют наказания за нарушения.

        В некоторых отраслях, включая банковское дело, ведение бизнеса регулируется конкретными законами. Эти отрасли разрабатывают этические кодексы, основанные на соблюдении требований, для обеспечения соблюдения законов и нормативных актов. Сотрудники обычно проходят формальное обучение, чтобы узнать правила поведения.Поскольку несоблюдение требований может создать юридические проблемы для компании в целом, отдельные работники внутри фирмы могут столкнуться с штрафами за несоблюдение инструкций.

        Чтобы обеспечить соблюдение целей и принципов этического кодекса, некоторые компании назначают специалиста по комплаенсу. Этому человеку поручено следить за изменениями в нормативных актах и ​​контролировать поведение сотрудников, чтобы способствовать их соответствию.

        Этот тип этического кодекса основан на четких правилах и четко определенных последствиях, а не на индивидуальном мониторинге личного поведения.Несмотря на строгое соблюдение закона, некоторые кодексы поведения, основанные на соблюдении, не способствуют созданию атмосферы моральной ответственности в компании.

        Этический кодекс, основанный на ценностях

        Этический кодекс, основанный на ценностях, обращается к системе основных ценностей компании. В нем могут быть изложены стандарты ответственного поведения, поскольку они относятся к большему общественному благу и окружающей среде. Этические кодексы, основанные на ценностях, могут потребовать большей степени саморегулирования, чем кодексы, основанные на соблюдении.

        Некоторые кодексы поведения содержат формулировки, в которых говорится как о соответствии, так и о ценностях.Например, сеть продуктовых магазинов может создать кодекс поведения, который подчеркивает приверженность компании нормам в области здравоохранения и безопасности, а не финансовую выгоду. Эта продуктовая сеть может также включать заявление об отказе от заключения контрактов с поставщиками, которые скармливают гормонам домашний скот или разводят животных в нечеловеческих условиях жизни.

        Кодекс профессиональной этики

        Финансовые консультанты, зарегистрированные в Комиссии по ценным бумагам и биржам (SEC) или в государственном регулирующем органе, обязаны соблюдать этический кодекс, известный как фидуциарная обязанность.Это требование закона, а также кодекс лояльности, который требует от них действовать в лучших интересах своих клиентов.

        По данным Американского института сертифицированных общественных бухгалтеров, сертифицированные бухгалтеры, которые обычно не считаются доверенными лицами своих клиентов, должны следовать схожим этическим стандартам, таким как честность, объективность, правдивость и недопущение конфликта интересов. (AICPA).

        Пример этического кодекса

        Многие фирмы и организации приняли этический кодекс.Хорошим примером является CFA Institue (CFAI), лицо, предоставляющее статус дипломированного финансового аналитика (CFA) и создатель экзаменов CFA. Держатели CFA являются одними из самых уважаемых и всемирно признанных финансовых профессионалов. Согласно веб-сайту CFAI, члены CFA Institute, включая учредителей CFA и кандидатов на получение статуса CFA, должны придерживаться следующего этического кодекса:

        • Действуйте честно, компетентно, осмотрительно, уважительно и этично по отношению к общественности, клиентам, потенциальным клиентам, работодателям, сотрудникам, коллегам в инвестиционной профессии и другим участникам глобальных рынков капитала.
        • Поставьте честность инвестиционной профессии и интересы клиентов выше своих личных интересов.
        • Проявлять разумную осторожность и выносить независимое профессиональное суждение при проведении инвестиционного анализа, вынесении инвестиционных рекомендаций, принятии инвестиционных действий и других профессиональных действиях.
        • Практикуйте и побуждайте других практиковать профессионально и этично, что будет отражать доверие к ним и профессии.
        • Содействовать целостности и жизнеспособности глобальных рынков капитала на благо общества.
        • Поддерживать и повышать свою профессиональную компетентность и стремиться поддерживать и повышать компетентность других профессионалов в области инвестиций.

        Этический кодекс Часто задаваемые вопросы

        Каковы пять этических кодексов?

        У всех компаний будет свой кодекс этики с разными областями интересов в зависимости от отрасли, в которой они работают, но пять областей, на которых обычно сосредотачиваются компании, включают честность, объективность, профессиональную компетентность, конфиденциальность и профессиональное поведение.Взаимодействие с другими людьми

        Что такое этический кодекс в бизнесе?

        Кодекс деловой этики — это набор руководящих принципов, предназначенных для обеспечения того, чтобы компания и ее сотрудники действовали честно и добросовестно во всех аспектах своей повседневной деятельности и участвовали только в действиях, которые приносят пользу обществу.

        Что такое этический кодекс учителей?

        Кодекс этики учителей определяет основные обязанности учителя перед учениками и роль учителя в жизни ученика.Учителя должны проявлять беспристрастность, порядочность и этичное поведение в классе.

        Какой пример этического кодекса?

        Примером этического кодекса может быть компания, которая составляет проект кодекса, в котором излагаются все способы, которыми компания должна действовать честно и добросовестно в своей повседневной деятельности, от того, как ее сотрудники ведут себя и взаимодействуют с клиентами, до типов частные лица, с которыми он ведет бизнес, включая поставщиков и рекламные агентства.

        В чем разница между кодексом этики и кодексом поведения?

        Кодекс этики является более широким по своей природе, в нем излагается, что приемлемо для компании с точки зрения добросовестности и как она работает.Кодекс поведения более сфокусирован по своей природе и указывает, как сотрудники компании должны действовать в повседневной жизни и в конкретных ситуациях.

        Итог

        Кодекс этики — это руководящий набор принципов, призванный научить профессионалов действовать честно и выгодно для всех заинтересованных сторон. Кодекс этики разрабатывается компанией и адаптируется к конкретной отрасли, требуя от всех сотрудников этой компании соблюдения кодекса.

        Моральный выбор компаний со временем изменился, от индустриальной эпохи до современной эпохи. В мире, в котором мы живем сегодня, условия работы, то, как бизнес влияет на окружающую среду и как он справляется с неравенством, — все это области, которые общество считает важными, что, возможно, два столетия назад было не так много. Кодекс этики помогает гарантировать, что компании всегда будут действовать честно.

        Страница не найдена

        • Образование

          • Общий

            • Словарь
            • Экономика
            • Корпоративные финансы
            • Рот ИРА
            • Акции
            • Паевые инвестиционные фонды
            • ETFs
            • 401 (к)

          • Инвестирование / Торговля

            • Основы инвестирования
            • Фундаментальный анализ
            • Управление портфелем ценных бумаг
            • Основы трейдинга
            • Технический анализ
            • Управление рисками
        • Рынки

          • Новости

            • Новости компании
            • Новости рынков
            • Торговые новости
            • Политические новости
            • Тенденции

          • Популярные акции

            • Яблоко (AAPL)
            • Тесла (TSLA)
            • Amazon (AMZN)
            • AMD (AMD)
            • Facebook (FB)
            • Netflix (NFLX)
        • Симулятор
        • Твои деньги

          • Личные финансы

            • Управление благосостоянием
            • Бюджетирование / экономия
            • Банковское дело
            • Кредитные карты
            • Домовладение
            • Пенсионное планирование
            • Налоги
            • Страхование

          • Обзоры и рейтинги

            • Лучшие онлайн-брокеры
            • Лучшие сберегательные счета
            • Лучшие домашние гарантии
            • Лучшие кредитные карты
            • Лучшие личные займы
            • Лучшие студенческие ссуды
            • Лучшее страхование жизни
            • Лучшее автострахование
        • Советники

          • Ваша практика

            • Управление практикой
            • Продолжая образование
            • Карьера финансового консультанта
            • Инвестопедия 100

          • Управление благосостоянием

            • Портфолио Строительство
            • Финансовое планирование
        • Академия

          • Популярные курсы

            • Инвестирование для начинающих
            • Станьте дневным трейдером
            • Торговля для начинающих
            • Технический анализ

          • Курсы по темам

            • Все курсы
            • Торговые курсы
            • Курсы инвестирования
            • Финансовые профессиональные курсы

        Представлять на рассмотрение

        Извините, страница, которую вы ищете, недоступна.Вы можете найти то, что ищете, используя наше меню или параметры поиска.

        дом
        • О нас
        • Условия эксплуатации
        • Словарь
        • Редакционная политика
        • Рекламировать
        • Новости
        • Политика конфиденциальности
        • Свяжитесь с нами
        • Карьера
        • Уведомление о конфиденциальности Калифорнии
        • #
        • А
        • B
        • C
        • D
        • E
        • F
        • грамм
        • ЧАС
        • я
        • J
        • K
        • L
        • M
        • N
        • О
        • п
        • Q
        • р
        • S
        • Т
        • U
        • V
        • W
        • Икс
        • Y
        • Z
        Investopedia является частью издательской семьи Dotdash.

        Страница не найдена

        • Образование

          • Общий

            • Словарь
            • Экономика
            • Корпоративные финансы
            • Рот ИРА
            • Акции
            • Паевые инвестиционные фонды
            • ETFs
            • 401 (к)

          • Инвестирование / Торговля

            • Основы инвестирования
            • Фундаментальный анализ
            • Управление портфелем ценных бумаг
            • Основы трейдинга
            • Технический анализ
            • Управление рисками
        • Рынки

          • Новости

            • Новости компании
            • Новости рынков
            • Торговые новости
            • Политические новости
            • Тенденции

          • Популярные акции

            • Яблоко (AAPL)
            • Тесла (TSLA)
            • Amazon (AMZN)
            • AMD (AMD)
            • Facebook (FB)
            • Netflix (NFLX)
        • Симулятор
        • Твои деньги

          • Личные финансы

            • Управление благосостоянием
            • Бюджетирование / экономия
            • Банковское дело
            • Кредитные карты
            • Домовладение
            • Пенсионное планирование
            • Налоги
            • Страхование

          • Обзоры и рейтинги

            • Лучшие онлайн-брокеры
            • Лучшие сберегательные счета
            • Лучшие домашние гарантии
            • Лучшие кредитные карты
            • Лучшие личные займы
            • Лучшие студенческие ссуды
            • Лучшее страхование жизни
            • Лучшее автострахование
        • Советники

          • Ваша практика

            • Управление практикой
            • Продолжая образование
            • Карьера финансового консультанта
            • Инвестопедия 100

          • Управление благосостоянием

            • Портфолио Строительство
            • Финансовое планирование
        • Академия

          • Популярные курсы

            • Инвестирование для начинающих
            • Станьте дневным трейдером
            • Торговля для начинающих
            • Технический анализ

          • Курсы по темам

            • Все курсы
            • Торговые курсы
            • Курсы инвестирования
            • Финансовые профессиональные курсы

        Представлять на рассмотрение

        Извините, страница, которую вы ищете, недоступна.Вы можете найти то, что ищете, используя наше меню или параметры поиска.

        дом
        • О нас
        • Условия эксплуатации
        • Словарь
        • Редакционная политика
        • Рекламировать
        • Новости
        • Политика конфиденциальности
        • Свяжитесь с нами
        • Карьера
        • Уведомление о конфиденциальности Калифорнии
        • #
        • А
        • B
        • C
        • D
        • E
        • F
        • грамм
        • ЧАС
        • я
        • J
        • K
        • L
        • M
        • N
        • О
        • п
        • Q
        • р
        • S
        • Т
        • U
        • V
        • W
        • Икс
        • Y
        • Z
        Investopedia является частью издательской семьи Dotdash.

        Страница не найдена

        • Образование

          • Общий

            • Словарь
            • Экономика
            • Корпоративные финансы
            • Рот ИРА
            • Акции
            • Паевые инвестиционные фонды
            • ETFs
            • 401 (к)

          • Инвестирование / Торговля

            • Основы инвестирования
            • Фундаментальный анализ
            • Управление портфелем ценных бумаг
            • Основы трейдинга
            • Технический анализ
            • Управление рисками
        • Рынки

          • Новости

            • Новости компании
            • Новости рынков
            • Торговые новости
            • Политические новости
            • Тенденции

          • Популярные акции

            • Яблоко (AAPL)
            • Тесла (TSLA)
            • Amazon (AMZN)
            • AMD (AMD)
            • Facebook (FB)
            • Netflix (NFLX)
        • Симулятор
        • Твои деньги

          • Личные финансы

            • Управление благосостоянием
            • Бюджетирование / экономия
            • Банковское дело
            • Кредитные карты
            • Домовладение
            • Пенсионное планирование
            • Налоги
            • Страхование

          • Обзоры и рейтинги

            • Лучшие онлайн-брокеры
            • Лучшие сберегательные счета
            • Лучшие домашние гарантии
            • Лучшие кредитные карты
            • Лучшие личные займы
            • Лучшие студенческие ссуды
            • Лучшее страхование жизни
            • Лучшее автострахование
        • Советники

          • Ваша практика

            • Управление практикой
            • Продолжая образование
            • Карьера финансового консультанта
            • Инвестопедия 100

          • Управление благосостоянием

            • Портфолио Строительство
            • Финансовое планирование
        • Академия

          • Популярные курсы

            • Инвестирование для начинающих
            • Станьте дневным трейдером
            • Торговля для начинающих
            • Технический анализ

          • Курсы по темам

            • Все курсы
            • Торговые курсы
            • Курсы инвестирования
            • Финансовые профессиональные курсы

        Представлять на рассмотрение

        Извините, страница, которую вы ищете, недоступна.Вы можете найти то, что ищете, используя наше меню или параметры поиска.

        дом
        • О нас
        • Условия эксплуатации
        • Словарь
        • Редакционная политика
        • Рекламировать
        • Новости
        • Политика конфиденциальности
        • Свяжитесь с нами
        • Карьера
        • Уведомление о конфиденциальности Калифорнии
        • #
        • А
        • B
        • C
        • D
        • E
        • F
        • грамм
        • ЧАС
        • я
        • J
        • K
        • L
        • M
        • N
        • О
        • п
        • Q
        • р
        • S
        • Т
        • U
        • V
        • W
        • Икс
        • Y
        • Z
        Investopedia является частью издательской семьи Dotdash.

        Кодексов этики

        Учебное пособие

        Есть два основных типа этических кодексов. Краткий этический кодекс, такой как Этический кодекс IEEE, и более длинный этический кодекс, такой как Этический кодекс NSPE.

        Более короткие кодексы призваны служить общей основой, которая направляет профессиональных работников общества к определенным этическим целям и обязанностям. Этот кодекс имеет силу в том, что он понятен и, следовательно, с большей вероятностью будет прочитан членами общества.Они также более открыты для личной интерпретации и применения, что может позволить гибко применять этические нормы в большом ассортименте ситуаций. Недостаток более коротких кодов состоит в том, что они не обеспечивают определенной грубости действий. Член должен выбрать подходящий грубый код, интерпретируя сами коды. К счастью, большинство этих кодов очень просты и легко читаются.

        Более длинные этические кодексы более конкретны. Преимущество этих кодексов состоит в том, что они могут предлагать конкретные решения некоторых этических ограничений, с которыми могут столкнуться их члены.Недостатком более длинных кодов является то, что у многих членов не хватит терпения и мотивации, чтобы прочитать все детали кодов, и они с большей вероятностью не будут их использовать из-за запугивания длины и сложности.

        Во многих этических кодексах обсуждается ответственность инженера перед общественной безопасностью. Кодекс этики IEEE начинается с « 1. принять на себя ответственность за принятие инженерных решений, совместимых с безопасностью, здоровьем и благополучием населения, и незамедлительно раскрывать факторы, которые могут угрожать обществу или окружающей среде; ».Это ясно показывает, что безопасность общества и окружающей среды очень важна для IEEE. Кодекс этики SAGE также содержит аналогичное заявление. « Я сделаю все возможное, чтобы принимать решения, отвечающие требованиям безопасности, конфиденциальности и благополучия моего сообщества и общественности, и незамедлительно раскрывать факторы, которые может представлять неисследованный риск или опасность. «Даже более длинные и подробные кодексы, такие как Кодекс этики NSPE, ставят безопасность как проблему номер один, поскольку они заявляют» 1.На первом месте стоят безопасность, здоровье и благополучие населения. «.

        Не все коды содержат одинаковую информацию. Фактически IEEE не упоминает об ответственности перед работодателем инженеров, но Кодекс этики NSPE упоминает. В нем говорится, что « 4. Действовать для каждого работодателя или клиента в качестве верных агентов или доверенных лиц. ».

        Есть также несколько интересных веб-сайтов, на которых обсуждаются законность и ценность этических кодексов. Один из таких веб-сайтов спрашивает, отвечает ли этический кодекс IEEE сегодняшним потребностям? В другой статье «Инженерные катастрофы и извлечение уроков из неудач» поднимается вопрос о кодексах этики, связанных с инженерными катастрофами, и приводится множество хороших ссылок на кодексы и статьи по теме.

        Кодекс этики и Кодекс поведения

        Есть ли у вас Кодекс этики или Кодекс поведения?

        Что такое этический кодекс? Что такое Кодекс поведения?

        Фактически, это два уникальных документа. Кодекс этики регулирует процесс принятия решений, а Кодекс поведения регулирует действия. Оба они представляют собой два распространенных способа саморегулирования компаний. Они часто связаны с крупными компаниями, направляют сотрудников и создают общественный имидж хорошего поведения, что приносит пользу предприятиям любого размера.

        Тем не менее, любая компания, большая или маленькая, государственная или частная, выиграет от наличия набора задокументированных правил, на которые сотрудники и другие заинтересованные стороны могут ссылаться, чтобы убедиться, что они работают на своих должностях в соответствии с ожиданиями компании.

        Этический кодекс:
        Иногда его называют заявлением о ценностях, он ведет себя как «Устав компании» с общими принципами, которые помогают направлять поведение сотрудников. В документе изложен набор принципов, влияющих на принятие решений.Например, если организация стремится защищать окружающую среду и быть «зеленой», в этическом кодексе будет указано, что любой сотрудник, столкнувшийся с проблемой, ожидает выбора наиболее «зеленого» решения. Он работает по принципу «относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам».

        При столкновении с этическими дилеммами или спорными ситуациями то, что сформулировано в Этическом кодексе, может помочь в принятии решений.

        Кодекс поведения:
        Кодекс поведения предусматривает мясо и картофель в соответствии с Кодексом этики.Кодекс поведения применяет Кодекс этики к множеству соответствующих ситуаций. В конкретном правиле Кодекса этики может быть указано, что все сотрудники будут подчиняться закону. В Кодексе поведения может быть перечислено несколько конкретных законов, относящихся к различным областям деятельности организации или отрасли, которым сотрудники должны подчиняться.

        Кодекс поведения описывает определенные виды поведения, которые требуются или запрещаются в качестве условия постоянной работы. Он может запрещать сексуальные домогательства, расовое запугивание или просмотр неприемлемого или несанкционированного контента на компьютерах компании.Кодексы, наряду с другими мерами, помогли некоторым компаниям выбраться из скандалов и помогли многим компаниям создать более здоровый климат на рабочем месте и улучшить репутацию.

        Пример этической дилеммы, с которой сотрудники регулярно сталкиваются лицом к лицу, — это дарение и принятие подарков. Иногда это может быть довольно сложной ситуацией, потому что в некоторых культурах небольшие подарки являются знаками уважения и благодарности. Принятие больших подарков может создать видимость ненадлежащих отношений между компанией и получателем, и наоборот.Работайте с руководством, консультируясь с Кодексом, чтобы прийти к общепринятому решению.

        Сходства:
        Оба кода похожи, поскольку они используются в попытке поощрить определенные формы поведения сотрудников. Руководящие принципы этики пытаются дать рекомендации относительно ценностей и выбора, влияющих на принятие решений. В правилах поведения утверждается, что одни конкретные действия уместны, а другие — неуместны. В обоих случаях стремление организации состоит в том, чтобы добиться от сотрудников здорового диапазона приемлемого поведения.

        Различия:
        Сходства порождают различия. Оба они используются в попытке по-разному регулировать поведение. Этические стандарты, как правило, обширны и неспецифичны и предназначены для обеспечения набора ценностей или подходов к принятию решений, которые позволяют сотрудникам выносить независимые суждения о наиболее подходящем образе действий. Стандарты поведения обычно не требуют суждений; вы подчиняетесь или подвергаетесь наказанию, и Кодекс дает довольно четкий набор ожиданий в отношении того, какие действия требуются, допустимы или запрещены.

        Совместная работа:
        Более крупные организации иногда имеют оба кодекса в разных форматах, или они иногда объединены в один общий документ по этике, в котором принципы правильных действий сочетаются со списком действий, которые требуются или запрещены.

        Для малого бизнеса:
        Многие малые предприятия могут выжить без формального Кодекса в любом смысле. Например, если в компании работает 1-10 сотрудников, обычно все общаются друг с другом и взаимодействуют друг с другом каждый день.Так что сообщить о правильном поведении намного проще. Однако по мере роста числа сотрудников малых предприятий этические опасности и риски могут возрастать, поэтому наличие этих документов может помочь сформировать культурные ожидания в отношении поведения, а также может служить надежным маркетинговым инструментом для потенциальных деловых партнеров или клиентов.

        Заключение

        В любом случае очень важно, чтобы эти документы обрабатывались последовательно в каждом случае нарушения. Кодекс должен применяться ко всем сотрудникам с нуля, и независимо от того, насколько незначительно нарушение, необходимо соблюдать соответствующую дисциплину.Например, если в вашем кодексе указано, что кража собственности компании запрещена, и сотрудник забирает домой одну пачку заметок из запасов, это кража, и ее следует рассматривать как таковую.

        Эти документы помогают сотрудникам понять, как они могут чувствовать себя хорошо, внося свой вклад в будущий успех компании. Культура организации отличается от отрасли к отрасли, и не существует универсального решения для создания и внедрения сильной организационной культуры.Инструменты, помогающие управлять ожиданиями сотрудников и собирать информацию о действиях, которые ставят под сомнение кодекс, помогут создать и укрепить внутреннюю культуру.

        Возьмите бесплатную электронную книгу, в которой представлены 10 передовых методов построения программы соблюдения нормативных требований.

      1 … 1 181 1 182 1 183 1 184 1 185 … 1 207