Советы психолога: как бороться с депрессией

Апатия, вялость, безразличие ко всему, мрачные мысли, бессилие, тоска или тревога наваливаются «тяжёлым грузом». Как следствие, человек страдает, ведь не зря такое состояние называют унынием, человек как бы утрачивает чувство радости.

Часто депрессия возникает под воздействием сильных стрессорных факторов, таких как потеря близких, тяжёлая болезнь, потеря работы и т. д. Либо встречается у людей, склонных к психическим расстройствам. Такое состояние требует обязательного психотерапевтического вмешательства. А с апатией можно справиться и самому, следуя определённым правилам.

Контролируйте свои мысли

Вычеркните из своего лексикона слово «депрессия» и его производные! Если вас все же «накроет» пессимистическое настроение, относитесь к этому как к временному спаду: это просто плохой день или пара дней, ни в коем случае не «депрессия».  Справиться с плохим настроением всегда можно.

Выспитесь

Отдых очень важен для человека. Если не давать нашему организму регулярно и полноценно восстанавливать силы, это приведет к нежелательным результатам, в том числе и к депрессии. Например, в восточных единоборствах отдых настолько же ценен, насколько ценна и тренировка. Именно во время отдыха мы можем осмыслить все то, что узнали за день.

Перейдите на здоровое питание

Возможно, это вас немного удивит, но питание также оказывает влияние на наш моральный настрой. Уже не раз было отмечено многими успешными людьми, что правильное питание – это залог здоровья и продуктивного дня. Если питаться некачественной пищей, то очень скоро наш организм начнет подавать видимые сигналы, а после ухудшится и наше общее состояние. В тоже время, если перейти от неправильного питания к здоровой пище, то положительный результат можно ощутить с первых дней.

Двигайтесь

Движение — жизнь. Эта прописная истина часто забывается в наш техногенный век, когда работа связана с малоподвижным положением перед монитором компьютера, за рулём автомобиля, за столом переговоров. Организм нуждается в движении, как зверь, запертый в клетке, нуждается в своём беге по родным просторам. От недостатка движения у современного человека случаются сбои и на физическом, и на психическом уровнях. Таким образом, организм сигнализирует: «ДВИГАЙСЯ!» Только эти сигналы мы часто не понимаем. Идём к врачу или в аптеку, покупаем лекарства и антидепрессанты. А эффект от них получаем лишь временный.

Измените образ жизни

Каждый день старайтесь изменять образ мыслей, воспринимайте происходящее в положительном свете. Если вы обвиняете в своих неудачах обстоятельства или других людей, найдите в себе силы посмотреть правде в глаза. Чаще повторяйте себе: «Только я несу ответственность за случившееся. Я могу все изменить». Когда в следующий раз окажетесь в аналогичной ситуации, постарайтесь повести себя иначе, чтобы изменить сложившуюся схему поведения. Если вы считаете, что окружающие к вам плохо относятся, помните, что вы не можете читать их мысли, и они могут думать все, что угодно. Переносить жизненные трудности очень хорошо помогают юмор и самоирония.

Взгляните правде в глаза

Пересмотрите свои ожидания и жизненные приоритеты. Возможно, вам придется расставаться с некоторыми иллюзиями и поставить перед собой более реалистичные жизненные цели. Люди, подверженные депрессии, часто уверяют себя, что счастье для них невозможно без определенных вещей: любимого человека, материальных ценностей, денег, славы и т.п. Если получить желаемое невозможно, очень просто начать себя жалеть. Но не лучше ли просто принять ситуацию и отказаться от недостижимого? Ведь некоторые жизненные ситуации просто невозможно изменить. Не лучше ли поставить перед собой реалистичные цели? Например, вы можете сменить работу, которую ненавидите, или разорвать мучительные отношения, зашедшие в тупик.

Перестаньте себя жалеть

Когда вы жалуетесь на жизнь, плачете, рассказываете о своих чувствах друзьям, обсуждаете с ними ваши проблемы, они, конечно, проявляют понимание и сочувствие. К сожалению, именно сочувствие близких подкрепляет депрессивное состояние. Иногда друзья или члены семьи, если вам плохо, готовы полностью освободить вас от выполнения обязанностей по дому, и вы сутками валяетесь в постели, изнемогая от жалости к себе, пока близкие вас обслуживают. Как следствие, у вас формируется зависимость от окружающих, вы ищете их сочувствия любой ценой. Другие проявления депрессивного поведения — переедание, хаотичная трата денег, алкоголизм и наркомания, беспорядочный секс. Все это позволяет на краткое время забыться и почувствовать себя лучше. Перестаньте себя жалеть и старайтесь избавляться от этих привычек.

Будьте дружелюбнее с людьми

Старайтесь быть дружелюбнее с окружающими. Проявление внимания и искреннего интереса поможет вам построить новые позитивные отношения. Попросите друзей и близких не подкреплять ваше депрессивное поведение, игнорировать ваши жалобы на жизнь и не питать вашу жалость к себе. Найдите дело, которым вы можете заниматься вместе с друзьями: заниматься спортом, танцами, ходить в походы и пр.

Будьте оптимистом

Привычка все видеть в черном цвете, относиться ко всему заведомо негативно также может стать одной из причин депрессии. Исследования показали, что люди, страдающие депрессией, склонны приуменьшать свои достижения, таланты и достоинства. Люди, довольные своей жизнью, сталкиваются с неудачами, переживают разочарования, испытывают боль, страх, печаль, тревогу и вину точно так же, как и те, кто подвержен депрессии. Но они не делают из этого трагедию, не считают, что им на долю выпали особенные, нечеловеческие испытания. Нет, они сохраняют присутствие духа и не унывают, потому что принимают боль и страдание как неотъемлемую часть жизни, которую — увы! — невозможно исключить, но можно перенести с минимальными потерями.

Найдите хобби

Одна из распространенных причин депрессии — отсутствие не связанных с работой интересов и хобби. Когда вся жизнь сводится к работе, легко впасть в уныние, если что-то не ладится в профессиональной сфере. Скучно, и когда дела идут слишком хорошо — нечего добиваться, не к чему стремиться. Тут-то самое время и найти новое хобби. Интересы и увлечения очень важны для психического и умственного здоровья человека, они помогают достичь гармонии, подпитывают наше самоуважение, да и просто улучшают настроение. Занятие любимым, интересным делом дает удовлетворение и отвлекает от других более насущных проблем, негативных мыслей и эмоций, которые часто и приводят к депрессии. Особенно помогают активные занятия, командные игры, путешествия, работа руками (например, садоводство, рукоделие, рисование).

Хвалите себя

Одним из главных факторов мотивации в любом деле является возможность получить у кого-либо положительную оценку, комплимент, похвалу. Если человек получает выдающуюся оценку в обществе, он герой нашего времени. Если нет — изгой и неудачник. Люди, которые нас окружают, определяют наше самочувствие. У человека всегда есть великая потребность быть признанным и оцененным. В положительных социальных оценках содержится огромный заряд удовольствия. Его можно получить в общении с друзьями, близкими, знакомыми. Во время депрессии круг общения крайне сужен. Происходит это как из нежелания депрессивного субъекта общаться с кем-либо, так и из нежелания общения с таким человеком его окружения. А как может быть полезна похвала! От кого же её не легче всего получить, как не от себя самого? Хвалите себя за самые небольшие достижения и результаты, ведь из маленьких побед складывается большая. Такая самоподдержка принесёт удовольствие удовлетворения, повысит самооценку и даст надежду на выход из кризиса.

Помните, что депрессия боится любых действий, поэтому неизбежно отступит после череды Ваших, пусть даже маленьких побед!

Как бороться с депрессией самостоятельно: советы, способы

Можно любить семью и друзей, но не чувствовать радости от общения с ними. Иметь идеальную работу, но не ощущать удовлетворения от нее. Быть прикованным к постели, несмотря на кажущееся физическое здоровье. Причина тому — депрессия.

Содержание:

В обиходе понятие «депрессия» размыто. Этим словом называют плохое настроение, грусть, подавленность, нежелание что-то делать. Все перечисленное может быть симптомами депрессии, но ей не является. Грусть постепенно уходит сама собой и не мешает функционировать в обществе — депрессия же лишает человека полноценной жизни.

Что такое депрессия

Депрессия — это психическое расстройство, в ходе которого снижается активность человека и его интерес к жизни.

Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессией страдают около 350 миллионов человек по всему миру. Лечение получают менее 50% из них, а в некоторых странах — менее 10%. Многие больные не обращаются за помощью, не подозревая о наличии заболевания и обвиняя себя в лени или скверном характере.

Что происходит в организме при депрессии

При депрессии иначе работает лимбическая система головного мозга — она отвечает за эмоции, память, сон и другие процессы в организме.

В норме префронтальная кора обрабатывает информацию, полученную от гиппокампа, и «притормаживает» страх и тревожность, которые активизирует миндалина.

Гиппокамп
Участвует в формировании эмоций, перехода кратковременной памяти в долговременную, а также в удержании внимания

Миндалина (миндалевидное тело)
Активируется при возникновении страха, тревоги
Отвечает за формирование автобиографических воспоминаний, связанных с эмоциональными всплесками

В период депрессии уменьшается количество нейронов и контактов между нервными клетками, сокращается объем гиппокампа и префронтальной коры, в большую или меньшую сторону изменяется размер миндалины. Поэтому префронтальная кора не может полноценно тормозить активность миндалины и обработать информацию из гиппокампа — отсюда неконтролируемая тревога, подавленное настроение и отсутствие позитивных мыслей.

Гиппокамп
Снижается объем
=> Ухудшается настроение и память, снижается концентраци

Миндалина (миндалевидное тело)
Изменяется размер
=> Запускается страх, тревога; развивается психическое расстройство

Депрессия характеризуется дефицитом нейромедиаторов — химических веществ, которые передают возбуждение от одной нервной клетки к другой по сетям нейронов. В основном наблюдается нехватка трех медиаторов:

1. Норадреналин — участвует в торможении центров сна в центральной нервной системе, отвечает за концентрацию, память и мотивацию, общую двигательную активность. Влияет на то, как мы реагируем на стресс и проявляем эмоции.
2. Серотонин — отвечает за сон, настроение, контроль агрессии, регуляцию аппетита, чувствительность к боли.
3. Дофамин — отвечает за чувства удовлетворения, любви и привязанности, участвует в процессе обучения и переключения внимания.

Также бывает снижена выработка эндорфинов. Они отвечают за «обезболивание», уменьшая болевой сигнал до терпимого — как при физических травмах, так и в стрессовой ситуации. Это объясняет плохую переносимость стресса и боли у людей, страдающих депрессией.

Как человек чувствует себя при депрессии

При депрессии преследуют когнитивные искажения — ошибки мышления, которые мешают думать рационально. «Никто не понимает, как мне больно», «все плохо», «я никому не нужен», «все вокруг разваливается на части», «я не заслуживаю жизни» — чувство одиночества и отчуждения сопровождает повсюду, даже если человек осознает, что факты не подтверждают эти деструктивные мысли.

Любая повседневная активность требует больших усилий. Встать с постели, встретиться с другом, приготовить ужин — к таким простым действиям человек с депрессией прикладывает столько же стараний, сколько здоровый человек — к подъему на Эверест.

Прежние интересы, стремления, желания теряют смысл. Еда утрачивает прежний вкус. Мысли становятся сбивчивыми, внимание — рассеянным, острота ума превращается в заторможенность. Аппетит снижается либо, наоборот, увеличивается, если есть привычка «заедать» негативные переживания. Начинается бессонница или избыточная сонливость.

Предлагаем взглянуть на видеоролик, в которым показаны чувства, характерные для людей с депрессией. Симптомы, чувства и мысли отличаются в зависимости от вида расстройства и индивидуальных особенностей.

Виды депрессии

Классификаций депрессивных расстройств множество. Некоторые давно не актуальны, некоторые спорны. Мы постарались объединить в подгруппы основные виды депрессии, которые выделяют МКБ-10, Всемирная психиатрическая организация и некоторые исследователи (Д. Хелл, В. А. Торчилов, В. Л. Минутко).

По степени тяжести

• Легкая — сложно отличить от грусти и меланхолии. Набор симптомов и их выраженность пока не позволяют четко диагностировать депрессивное расстройство, но с большой долей вероятности человек испытает депрессию в будущем. Это состояние также называют субдепрессивным либо субсиндромальной (малой) депрессией.
• Умеренная — клиническая картина отчетлива, но человек способен полноценно (или почти полноценно) функционировать в обществе.
• Тяжелая — ярко выраженные симптомы вплоть до потери функциональности, бредовых идей или галлюцинаций.

По происхождению

• Эндогенная — не зависит от внешних воздействий, только от внутренних причин — например, из-за наследственности.
• Реактивная (экзогенная, психогенная) — развивается под влиянием внешнего стресса: смерть близкого, загрузка на работе, разрыв отношений и др.

Нередко депрессию сложно отнести только к эндогенной или только к реактивной — расстройство в большинстве случаев обусловлено и внешними, и внутренними факторами.

• Первичная— депрессии не предшествовали другие психические заболевания и она не вызвана приемом каких-либо химических веществ.
• Вторичная — вызвана другими расстройствами и заболеваниями (шизофрения, алкоголизм, патологии головного мозга) либо приемом наркотических веществ/лекарственных препаратов. Депрессию, обусловленную соматическими («телесными») причинами, также называют соматогенной.

По типу течения фаз

• Униполярная (монополярная) — депрессивное состояние стабильно на протяжении всего заболевания.
• Биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз) — фаза депрессии периодически сменяется фазой мании — возбуждения, гиперактивности, повышенного настроения, вспышек гнева и т. д.
• Дистимия — хроническое подавленное настроение в течение двух и более лет без тяжелых симптомов.
• Циклотимия — «мягкая» форма биполярного расстройства, при которой настроение постоянно меняется от приподнятого и возбужденного до депрессивного и наоборот. Смена настроения нерегулярная и длится несколько дней.

По сезонности

• Сезонное аффективное расстройство — возникает в зависимости от сезона, как правило, осенью или зимой.
• Несезонное расстройство — проявляется вне зависимости от времени года.

По ведущему аффекту

• Тревожная — преобладает тревожность, обеспокоенность, панические атаки.
• Тоскливая — наблюдается грустное, меланхоличное настроение, слезливость.
• Апатическая — характерны апатия, отсутствие интереса к чему-либо, притупленность чувств.
• Недифференцированная — невозможно выделить какой-либо из аффектов как ведущий.

По виду расстройств в двигательной или идеаторной сфере

• Заторможенная (адинамическая)— характеризуется нарушениями концентрации, повышенной утомляемостью, ухудшениями памяти, случаях неспособностью двигаться и выполнять даже простые действия.
• Ажитированная — среди симптомов отмечают двигательное беспокойство, чувство страха, учащенное сердцебиение, сильное эмоциональное возбуждение.
• Смешанная — сочетающая признаки заторможенности и ажитации.
• Диссоциированная — без нарушений в данных сферах.

Расстройства, не вошедшие в подгруппы

• Расстройство адаптации — эмоциональное расстройство под воздействием сильного стресса, возникающее в период адаптации к изменениям и мешающее полноценной жизни.
• Атипичная депрессия — к симптомам относят специфические признаки: повышенная эмоциональная реакция, увеличение веса, сонливость, избегание межличностных контактов.
• Резистентная депрессия — не поддающаяся лечению антидепрессантами в течение как минимум двух последовательных курсов по 3–4 недели.
• Тревожно-депрессивное расстройство — сочетает черты тревожного расстройства и депрессии, и сложно выделить что-то одно как первичное.
• Послеродовая (постнатальная) депрессия.

Сезонная депрессия

Причина осенней хандры понятна: солнечный день сокращается, температура воздуха понижается — отсюда сонливость, ухудшение настроения и недостаток энергии. Но «осенняя депрессия» — не просто меланхолия. Ее невозможно излечить просмотром комедийных сериалов.

Среди специалистов используют термин «сезонное аффективное (депрессивное) расстройство». Симптомы похожи на обычную депрессию: потеря интереса, раздражительность, низкая концентрация, изменение режима сна и аппетита. Чаще, чем при остальных видах депрессии, встречаются переедание и избыточный сон.

Проявляется сезонное аффективное расстройство осенью или зимой. Такой диагноз можно поставить, если симптомы наблюдаются минимум дважды в холодный сезон и ни разу в другое время в течение двух лет или более.

Выясняя, как избавиться от осенней хандры и депрессии, ученые сделали предположение, что расстройство обусловлено снижением уровня солнечного света. Это влияет на гипоталамус, который помогает в работе нервной и эндокринной систем.

Также при сезонном расстройстве мозг производит повышенное количество мелатонина — гормона, контролирующего циклы сна и бодрствования. Отсюда возникают проблемы со сном, необъяснимая усталость и апатия. В то же время снижение уровня солнечного света вызывает уменьшение выработки серотонина, который влияет на наше настроение, аппетит и сон.

Как справиться с осенней депрессией? Врачи советуют получать как можно больше солнечного света в течение дня: чаще выходить на улицу, сидеть рядом с окнами и в хорошо освещенных помещениях.

Размышляя, как избавиться от осенней депрессии, следует убедиться, что она не связана со стрессом, соматическими причинами или наследственностью. Это можно уточнить на приеме у специалиста.

Депрессия у женщин

По статистике, задокументированных случаев депрессии у женщин в 2 раза больше, чем у мужчин (Тювина и др., «Гендерные особенности депрессивных расстройств у женщин»). Причиной депрессии у женщин могут быть гормональные изменения: изменения менструального цикла, беременность, выкидыши, послеродовой или предклимактический период, климакс.

Также к депрессивным расстройствам могут относить предменструальное дисфорическое расстройство, когда женщина приобретает депрессивное состояние перед началом цикла — более выраженное, чем при типичном предменструальном синдроме (ПМС).

В отдельную форму выделяют послеродовую депрессию, которая затрагивает 13% матерей. У 50% из них наблюдались депрессивные тенденции еще до беременности.

Молодые мамы затрачивают огромные силы на уход за ребенком, в связи с чем забывают о себе и своем психическом состоянии. Это чревато нарушениями питания, сна и другими симптомами.

Перед тем как женщине бороться с депрессией самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту. Депрессивное расстройство у матери приводит к нарушению взаимодействия мамы и ребенка, что может привести к его отклонениям в умственном, эмоциональном и физическом развитии.

Депрессия у мужчин

Возможно, низкое число зарегистрированных случаев депрессии у мужчин связано со стигматизацией этого расстройства у мужского пола (стереотипы типа «мужчина должен быть сильным», «мужчина должен не переживать из-за проблем, а решать их» и т. д.). Поэтому мужчинам сложнее понять, как бороться с депрессией, и признаться в наличии заболевания, связанного с эмоциями.

В части случаев депрессия неосознанно маскируется раздражительностью и агрессией, погружением в работу и карьеру, алкоголизмом и другими зависимостями.

Депрессия у детей и подростков

Нежелательное поведение ребенка можно списать на лень или капризы, но часто за нежеланием учиться, есть или спать скрывается серьезная причина.

Депрессия развивается даже у маленьких детей. Чем меньше возраст ребенка, тем больше у него соматических симптомов: колики, боли, бессонница, постоянный плач. Когда осознанность ребенка возрастает, появляются и другие признаки: он теряет желание вставать по утрам, интерес к игрушкам и познанию нового; появляются приступы страха, резкие перепады настроения. Если симптомы проявляются в течение двух недель и более, необходимо встретиться с психологом, специализирующимся на работе с детьми.

Причины депрессии

Депрессии способствует несколько факторов:

• Биохимия. При депрессии изменяется активность головного мозга и нейромедиаторов.
• Генетика. Влияние наследственности на развитие депрессии исследовали на примере биполярного расстройства. У прямых родственников биполярных больных риск заболеть депрессией в 15 раз выше, чем у родственников здоровых людей. Если расстройством страдает один из родителей, у детей возникает депрессия в 25% случаев; если оба родителя — в 75% (Минутко В. Л., «Депрессия»).
• Личностные особенности. Люди с низкой самооценкой могут думать, что они не достойны любви и признания. При выраженном перфекционизме вся энергия направлена на достижение идеального результата — происходит выгорание. Личности, склонные к зависимости в отношениях и проживающие свою жизнь через другого человека, также склонны к депрессивным состояниям: теряя осознание себя как отдельную единицу и не оставляя себе личного пространства, при расставании они переживают потерю любимого как утрату самих себя.
• Внешние факторы. Низкий уровень жизни и безопасности в стране, социальные особенности государства (например, притеснения меньшинств), случаи насилия (как физического, так и психологического), потеря близкого человека могут сделать человека более уязвимым к депрессии, если он изначально был предрасположен к аффективным расстройствам.

Симптомы депрессии

Диагностирует депрессию клинический психолог, психотерапевт или психиатр. Но определить наличие депрессивных тенденций можно самостоятельно. Для этого используются тесты, созданные профессорами психиатрии, — шкала Занга (Цунга) или шкала Бека.

Основные симптомы депрессии:

• Непрекращающееся ощущение подавленности, тревожности, безнадежности, пустоты
• Стремление к самоизоляции, ограничения контактов с близкими, желание все время оставаться дома
• Чувство вины, никчемности, беспомощности
• Слезливость
• Чувство одиночества
• Упадок сил, заторможенность
• Проблемы с памятью, концентрацией
• Уязвимость: человека с депрессией проще задеть и обидеть
• Ощущение, что никто не понимает, не сочувствует, не любит
• Чувство неполноценности по сравнению с другими людьми
• Нарушения сна: бессонница, прерывистый сон или его высокая продолжительность, постоянная сонливость
• Трудности в принятии решений
• Чувство, что мысли ускользают или теряются
• Чрезмерное переедание или отсутствие аппетита
• Чувство, что для выполнения простых действий требуется много усилий
• Потеря интереса к делам и увлечениям, которые раньше доставляли удовольствие
• Мысли о смерти или самоубийстве, попытки самоубийства, самоповреждения, желание причинить себе вред, «наказать» себя
• Не поддающиеся лечению симптомы плохого физического самочувствия: головные боли, расстройства пищеварения, нервные тики, тяжесть в грудной клетке, боли в сердце и др.

Если Вы наблюдаете у себя несколько симптомов одновременно на протяжении 2 недель и более, это повод обратиться к специалисту.

Диагностика и лечение депрессии

Клинический психолог, психотерапевт или психиатр проводит беседу с пациентом, задает наводящие вопросы: как проявляются симптомы, в течение какого времени, наблюдались ли ухудшения или улучшения самочувствия. При диагностике могут использоваться тесты и опросники. В некоторых случаях врач направляет к другим специалистам (например, к кардиологу, если беспокоит сердце), чтобы исключить физические причины такого состояния.

Больных депрессией госпитализируют в исключительных случаях — например, если существует реальная угроза самоубийства или появляются бред и галлюцинации.

Подход к лечению депрессии зависит от причины ее возникновения:

• Депрессия эндогенная, т. е. не зависит от внешних обстоятельств. Основной метод лечения — фармакотерапия. При тревоге и беспокойстве прописывают антидепрессанты седативного действия, при апатии и тоске — стимулирующего действия. Если присутствуют симптомы обеих групп, используются препараты сбалансированного действия.
• Расстройство возникло на фоне стресса. Необходимо проработать причины возникновения стресса на психотерапии. Вместе со специалистом Вы поймете, какие механизмы запускает Ваша психика и как их перестроить, чтобы чувствовать себя лучше. Такую депрессию возможно вылечить без лекарств, но если симптомы ярко выражены и ощущаются пациентом как невыносимые, врач может прописать курс антидепрессантов.
• Депрессия — реакция на соматические заболевания. Необходимо вылечить первопричину депрессивного расстройства и только потом прибегать к симптоматической фармакотерапии и психотерапии.

Антидепрессанты имеют побочные эффекты: Принимать их следует только по назначению врача. Если Вы почувствовали, что препарат странно влияет на Ваше настроение и состояние, обязательно обратитесь к специалисту повторно — он скорректирует дозировку или подберет другое лечение.

Как бороться с апатией и депрессией самостоятельно

Лучшие способы борьбы с депрессией — психотерапия и лечение в соответствии с назначением врача. Тем не менее есть несколько способов, как бороться со стрессом и депрессией самостоятельно.

Любая работа, в том числе и психологическая, при депрессии дается непросто, но забота о себе существенно ускорит выздоровление.

Фиксируйте свое состояние

Человек, склонный к депрессии, не всегда способен выразить словами свои чувства. В связи с этим могут возникнуть проблемы в общении с близкими (когда хочется поделиться своими проблемами, но тебя не понимают) и в понимании самого себя.

Упражнение с 10-балльной шкалой поможет понять, что происходит с Вами при депрессии.

Идея взята из пособия «Изучая психотерапию, ориентированную на решения» (Anne Bodmer Lutz, «Learning Solution-Focused Therapy»).

Начертите линию и проставьте на ней деления от 0 до 10. Это будет шкала Вашего состояния, где 0 — наихудшие ощущения, а 10 — наилучшие из возможных, состояние абсолютного счастья. Каждому делению присвойте список «симптомов», чувств и мыслей. Можете использовать метафоры и образы, близкие лично Вам. Приведем пример:

Чувствуя изменения в своем состоянии, задавайте себе вопросы:

1. Как я себя сейчас чувствую? На каком я сейчас делении по 10-балльной шкале?
2. Есть ли что-то, из-за чего я могу сдвинуться влево на шкале? Чего мне стоит опасаться? Могу ли я обезопасить себя от этого сдвига?
3. Есть ли что-то, что позволит мне продвинуться по шкале хотя бы на один балл? А на два балла?

Есть разница между «Я чувствую себя ужасно» и «Я чувствую себя плохо на 2/10». Рационализируя свое состояние, Вы увеличиваете шансы на его улучшение. Шкала подскажет, что делать, если депрессия не отпускает.

Запоминайте, от чего становится легче

Если от чего-то становится хоть немного лучше — записывайте причину. Понравился вкус еды, выслушал друг, посмотрели смешное видео с котиками — любое событие, вызвавшее улыбку или сгладившее чувство боли и пустоты, заслуживает внимания. Можно записывать, на сколько баллов после каждого события произошло улучшение. Даже если это будет лишь одна десятая, любое позитивное изменение стоит того, чтобы его зафиксировать.

При депрессивных эпизодах стоит обращаться к сформированному списку позитивных вещей и постараться реализовать какую-нибудь из них.

Отслеживайте свои потребности

Обычно в депрессии не хочется ничего. Тем важнее не пропустить момент, когда желание что-либо сделать все-таки появится. Вдруг почувствовали, что захотели погулять? Выйдите на улицу. Захотели пообщаться с друзьями? Позвоните им.

Если же хочется только лежать на диване, позвольте себе и это. Вступая с собой в конфликт из-за прокрастинации, Вы только растрачиваете внутренние ресурсы, которых при депрессии и так немного. Постарайтесь отложить дела и разрешите себе отдохнуть без угрызений совести.

Прорабатывать деструктивные мысли

Для депрессии характерны деструктивные автоматические мысли. Это суждения, которые возникают мимолетно и чаще всего не опираются на конкретные факты («меня никто не любит», «я ничтожество», «я совсем один»). Часто человек эти мысли не осознает, зато ощущает эмоции, которые вследствие них возникают.

Информация и упражнение взяты из книги «Управление настроением. Методы и упражнения» Д. Гринбергера и К. Падески.

Согласно когнитивно-поведенческой психотерапии, можно научиться отлавливать такие мысли и снижать интенсивность негативных эмоций. Проще всего сделать это с помощью таблицы.

1. Почувствовав сильную эмоцию, запишите ее и оцените интенсивность по 100-балльной шкале. Если не получается определить, что это за чувства, найдите список эмоций в интернете и прислушивайтесь к себе, перебирая понятия: какое слово отзывается в Вас сильнее остальных?
2. Запишите ситуацию, при которой эта эмоция возникла. Где Вы находились в этот момент? Был ли рядом кто-то еще?
3. Постарайтесь вычленить мысль (или несколько мыслей), которая привела Вас к эмоции.
4. Попробуйте включить холодный расчет: запишите объективные доказательства, поддерживающие эту мысль, и факты, противоречащие ей.
5. На основе противоречащих фактов сформулируйте новую мысль, более взвешенную и продуманную. Оцените, насколько Вы в ней уверены.
6. Оцените интенсивность первоначальной эмоции после формулировки альтернативной мысли. Ослабела ли эмоция? Стало ли легче?

Постарайтесь подтверждать обдуманные мысли на практике, проводите эксперименты. Если Вам кажется, что Вас никто не любит, проведите опрос среди друзей и близких и запишите его результаты. Если боитесь, что плохо работаете и Вас скоро уволят, запросите обратную связь у начальства. Получая «прикладное» подтверждение альтернативных мыслей, мозг закрепляет новый опыт как положительный, и интенсивность прежних негативных чувств снижается.

Вряд ли по окончании упражнения Вы перестанете испытывать негативные эмоции. Возможно, их интенсивность снизится всего на 5–10 баллов из 100 или не снизится вообще. Но при ежедневном заполнении таблицы в течение нескольких месяцев Вы научитесь замещать деструктивные мысли более обдуманными и управлять своими чувствами.

Приводим таблицу с примером, свойственным для депрессивного состояния:

Не стесняться просить поддержки

Идея обращения за помощью часто сопровождается страхом: вдруг человек откажет, посмеется, обесценит переживания? Поэтому при депрессии важно обезопасить себя и запросить поддержку правильно.

1. Постарайтесь определить, какая поддержка нужна. Для кого-то это поддерживающие слова (и стоит сразу определить, какие именно), для кого-то — объятие, совместный досуг, просто присутствие рядом.
2. Определите людей, к которым можно обратиться. Не всегда люди, которых мы считаем близкими, готовы оказать поддержку. Проанализируйте опыт общения с человеком: были ли случаи, когда он игнорировал Вас, шутил неподобающим образом? Если да, не рискуйте. В то же время необязательно просить поддержки у родственников или близких друзей. Поддержать (похлопать по плечу, выслушать, сказать теплые слова) могут и малознакомые люди, приятели или коллеги.
3. Запросите поддержку. Люди не умеют читать мысли, могут не знать, что сейчас Вам плохо, не понимать, какая поддержка нужна. Также человек может быть занят или погружен в собственные переживания, поэтому важно четко сформулировать запрос, не напирая на личные границы. Например: «Мне сейчас плохо и хочется выговориться, можешь послушать меня, пожалуйста?»

Если просить помощи страшно и неуютно, спросите себя: поддержал(а) ли бы я этого человека, если бы он обратился ко мне? Если да, то почему бы и ему не поддержать Вас 🙂

Что делать, если депрессией болен близкий человек

Создать безопасное, комфортное место

При депрессии человеку может казаться, что он не чувствует себя в безопасности. Постарайтесь сделать дом комфортным для пребывания. Немного смените обстановку: повесьте новые шторы, украсьте помещение декоративными элементами и текстилем.

Не забывайте заботиться о микроклимате в комнате больного депрессией. Повышенный уровень углекислого газа (т. е. ощущение духоты) снижает концентрацию, вызывает усталость, плохое настроение и тревожный сон. Концентрация CO₂ начинает превышать норму в 2 раза уже спустя полчаса-час пребывания в закрытом помещении.

Чтобы поток свежего воздуха поступал постоянно, можно открыть окно — но через форточку с улицы будут проникать пыль, грязь, аллергены, шум. Проветривать комнату реально и при закрытых окнах — с помощью бризера.

Бризер — это компактная приточная вентиляция с очисткой воздуха. Прибор забирает воздух с улицы с помощью вентилятора и пропускает его через три фильтра — от крупных загрязнений, от мельчайших частицы пыли и аллергенов и от вредных газов и неприятных запахов. В холодную погоду бризер подогревает приточный воздух до комфортной температуры.

Не обесценивать

Даже если кажется, что проблемы человека незначительны, это не означает, что он не испытывает серьезных трудностей. Не намекайте на недостаток стараний, не призывайте собраться и взять себя в руки — у человека правда могут отсутствовать силы на то, чтобы выбраться из этого состояния самостоятельно.

Стоп-фразы, которые не стоит употреблять, когда человек в депрессии:

• Не грусти
• Ты все выдумываешь
• У тебя не происходит ничего ужасного, а вот дети в Африке…
• Хватит ныть, возьми себя в руки
• Соберись!
• Ты мог бы избавиться от депрессии, если бы захотел
• Ты сам виноват в своем настроении

Если человек захотел высказаться и довериться, постарайтесь не перебивать, не игнорировать жалобы, не принимать их за безделицу, не упрекать. Покажите вовлеченность в происходящее: задавайте уточняющие вопросы, можно привести похожие примеры из своей жизни, рассказать, как Вы справлялись с похожими ситуациями.

Не давать резких советов

Отчасти это относится к обесцениванию, но мы решили выделить этот пункт отдельно. Депрессия — серьезное заболевание, которое не вылечить пустырником или травяным чаем. Даже если Вы искренне хотите помочь и поддержать, односложные и резкие советы вроде «да просто займись спортом» или «попей валерьянки» может вызвать раздражение и мысли о том, что Вы не воспринимаете депрессию всерьез.

Если что-то и советовать, то обратиться к психологу или психотерапевту, а затем к психиатру, если это понадобится. Иногда человек не чувствует сил дойти до специалиста. Если так, то ненавязчиво предложите помощь: выберите вместе по интернету подходящего специалиста и сходите к нему вместе на консультацию.

Избегать наигранного веселья

При поддержке не стоит использовать нарочитые подбадривания, наигранную оживленность — Вас может выдать фальшь в голосе, что будет воспринято как несерьезное отношение к заболеванию.

При депрессии люди чувствуют себя особенно уязвимыми и способны остро реагировать даже на безобидные слова. Будьте осторожны в выражении иронии, сарказма и шуток вообще. Проверяйте реакцию на те или иные высказывания — если человек выглядит подавленнее или раздражительнее, чем обычно, обсудите это.

Помочь с бытовыми трудностями

Человек в депрессии прилагает титанические усилия к простым повседневным вещам. Помогите ему: сходите с ним в магазин, предложите приготовить ужин, возьмите на себя часть домашних обязанностей.

Хвалить за маленькие победы

При депрессии любой подъем с дивана — уже акт героизма. Покажите, что видите и цените все прикладываемые усилия. Хвалите даже за крохотные достижения, как хвалят ребенка за первые шаги, например: «Ты сам приготовил ужин сегодня? Ты большой молодец! Я знаю, как тяжело тебе дается любая активность, и я рад, что тебе удалось приготовить такое вкусное блюдо».

Не обрывать контакт, если он «буксует»

Поддержать просто, когда человек выражает грусть и беспомощность. Но не всегда депрессия характеризуется этими чувствами. Люди могут быть более раздражительными и подавленными, и с ними часто становится тяжело общаться. Можно разочароваться, потерять надежду на выздоровление близкого, «поймать» ответное раздражение. Влияние депрессивного поведения больного описано в книге Д. Хелла «Ландшафт депрессии»:

Чтобы поддержать при депрессии, важно показать, что Вы остаетесь рядом и готовы поддержать, несмотря на отрицательные эмоции, проявляемые в Вашу сторону. Или отсутствие эмоций.

Если кажется, что человек в депрессии Вас больше не любит, потому что не проявляет прежних чувств — это не так. Просто пока у человека нет ресурса, чтобы их выразить.

Позаботиться о себе

Помощь депрессивному больному изматывает. Оказывать поддержку, брать на себя новые обязанности, проявлять терпение и такт — тяжелый труд, который расшатывает душевное равновесие. Отслеживайте свое состояние, не взваливайте на себя полную ответственность за депрессивное состояние человека, позволяйте себе отдыхать. При необходимости проконсультируйтесь с психологом.

Надеемся, что наша статья помогла узнать, как бороться с признаками депрессии. Мы желаем Вам и Вашим близким крепкого здоровья — и пусть холодная, липкая мгла депрессии пройдет мимо.

Автор: Екатерина Киселева

Психологи рассказали как бороться с депрессией из-за коронавируса

Коронавирус становится причиной депрессии у 80% клиентов психологов — это отмечают сами специалисты. По данным аналитиков, россияне даже потеряли интерес к елкам и новогодним игрушкам. Сами люди, страдающие от депрессии, рассказывают о постоянной усталости и отсутствии желания общаться с любым человеком, который может заговорить про коронавирус. О том, что они переживают и как не дать тревожности и апатии поглотить себя — в материале «Газеты.Ru».

80% клиентов психологов жалуются на депрессию из-за коронавируса

Вторая волна ограничений из-за коронавируса спровоцировала депрессивные настроения у людей по всему миру. Исследование, проведенное Национальным научным фондом США, показало, что среди молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет почти у половины наблюдаются симптомы депрессии, сообщает портал Common Health.

По данным исследователей, среди опрошенных 2 тыс. человек каждый десятый сообщил, что ему в голову чаще, чем до пандемии, приходят мысли о суициде. Опрос проводился в несколько этапов с апреля по ноябрь 2020.

В Китае аналогичное исследование, проведенное в октябре среди тысячи местных жителей в возрасте от 18 до 35 лет, показало, что от депрессии на фоне коронавируса страдают около 80% опрошенных. В Европе средняя удовлетворенность жизнью опустилась до рекордно низких показателей за последние 40 лет, отмечают исследователи McKinsey&Company.

В России психологи также отмечают резкий рост тревожности и депрессии из-за нового витка эпидемиологических ограничений. Как рассказала «Газете.Ru» член ассоциации специалистов психологии трансового воздействия ATEPS Светлана Изотова, 64 человека из 80, посетивших ее за ноябрь, обращались с жалобами на депрессию, которую спровоцировала затянувшаяся пандемия.

«Согласно моей личной статистике, порядка 80% моих клиентов переживают из-за короновируса. Но среди них только половина переживает за свое здоровье и реально боится заболеть. Большая часть клиентов страдает из-за невозможности нормально зарабатывать на фоне сокращений из-за пандемии, а также волнуется за отношения с супругами, родителями и детьми, которые переживают кризис во время каждого этапа самоизоляции», — заявила психолог.

Как объяснил «Газете.Ru» руководитель информационно аналитического центра «Альпари» Александр Разуваев, эмоциональное состояние людей добивают экономические проблемы, которые настигли многих из-за спровоцированного пандемией кризиса.

«Многие потеряли работу или часть зарплаты. Резко снизились доходы по банковским вкладам. Не так мало людей в России полностью или частично жили на процент. Ситуация очень тревожная. Естественная здоровая реакция нормального человека, который зарабатывает своим трудом и талантом», — отметил эксперт.

Как отмечает Разуваев, общая депрессия в обществе и рост безработицы сказываются и на потребительском поведении. Например, россияне совсем потеряли интерес даже к популярным во все времена атрибутам Нового года.

По данным «Альпари», продажи искусственных елок в 2020 году снизились на 35%, а искусственных сосен — на 18% в сравнении с 2019. На 28% упали продажи мишуры. Елочные игрушки-фигурки стали покупать реже на 10%. При этом средний чек на все эти товары вырос.

«Удивительно, почему в депрессию еще не погрузились вообще все»

Сами россияне рассказали «Газете.Ru» о подавленном состоянии, которое охватило их после того, как статистика новых случаев заражения коронавирусом вновь поползла вверх.

«Живу как в тумане. Не посещаю никакие занятия, на которые ранее ходила с удовольствием, поменялась в поведении и общении, стала более закрытой и молчаливой. Разговаривать ни с кем не хочется, потому что в беседе неминуемо всплывет тема ненавистного коронавируса, что просто добивает. Единственное, о чем я думаю – это то, как выбираться из всех долгов, которые пришлось набрать после увольнения с работы», — рассказывает 28-летняя жительница Краснодара Елена.

В похожем состоянии — 41-летняя Марина из Казани. Как отмечает собеседница «Газеты.Ru», осенью депрессия становится привычным делом для многих, однако в 2020 году поводов ее прочувствовать намного больше.

«Сегодня новая форма интимности – это когда увидел человека без маски. У нас нет никакой опоры и возможности прогнозировать свое будущее, а это порождает много тревоги. Мы прошли дистанционное образование, праздновали дни рождения и свадьбы в Zoom. Если сложить весь тот объем изменений, к которым наша психика адаптировалась всего за полгода, то становится удивительно, почему в депрессию еще не погрузились вообще все», — рассуждает Марина.

При этом иногда депрессия даже оказывается симптомом коронавируса. Так, по словам 37-летней москвички Ирины, в начале ноября она проснулась с сильной болью в мышцах.

«Все тело болит, ну, думаю, хорошо позанималась йогой накануне. На второй день тоже все болит. Отлично, думаю, вот она, сила йоги, ни от какой зумбы или силовых так мышцы не болели, хотя, казалось бы, чего мы там особенного делали? На третий день захотелось умереть», — рассказывает Ирина.

Свое состояние женщина списала на осеннюю хандру и продолжила заниматься привычными делами. Только вот чувство слабости и плохое настроение не отпускали.

«Про коронавирус я, конечно, даже и не думала. Ведь у меня совершенно не было: кашля, насморка, температуры, пониженной сатурации, трудностей с дыханием, потери вкуса. Какое-то время сильно поболело тело, не было сил вставать утром, зато была слабость, постоянная усталость и все время хотелось умереть», — жалуется женщина.

Спустя несколько дней у Ирины пропало обоняние и появилось странное ощущение пустоты в носу. А затем тест на антитела, который посоветовали сдать друзья, показал положительный результат. «Терапевт сказал, что я сейчас здорова, переболела, и у меня много антител», — подводит итог москвичка.

Не легче бороться с депрессией и за рубежом

Поделились своим подавленным настроением и россияне, живущие за рубежом. Так, по словам 28-летней Татьяны, переехавшей в Финляндию, депрессивное состояние преследует ее неминуемо уже с марта.

«Не могу найти причину пойти помыть голову и вообще за собой ухаживать, ношу одежду в пятнах, растянутые старые вещи, страдаю бессонницей, меня мучает тревожность. Если знаете кого-то, кому грустно сейчас, не обижайтесь, что у них нет сейчас на вас сил. Просто поддерживайте. Так победим и болезни, и потери, и даже ноябрь», — заявила девушка «Газете.Ru».

Настрой Татьяны разделяет и жительница Германии, 22-летняя Наташа. «Хотя вторая волна самоизоляции и намного проще первой, настроение все равно на нуле. Нет желания выходить на улицу, видеть кого-либо, делать что-то. На работе перешла на удаленку, чтобы просто быть дома и меньше слышать о вирусе. Странные ощущения, такого не было никогда. Сходила к врачу, он диагностировал: депрессия. От таблеток отказалась, не знаю, чем себя спасать», — пожаловалась девушка.

Еще более смешанную гамму чувств сейчас испытывают жители США, которым помимо масштабных проблем с коронавирусом пришлось пережить выборы нового президента. Более того, всеми любимый праздник День благодарения 26 ноября прошел также в условиях ограничений, что немало подкосило американцев и россиян, живущих в Штатах.

«Складывается ощущение, что вирус не закончится никогда. И совсем не ясно, что делать со своей жизнью и как спасать настроение, которого нет уже несколько месяцев. И вроде бы так красиво вокруг, и в политике изменения, и есть какое-то движение вокруг, а даже шевелиться не хочется», — рассказала «Газете.Ru» 25-летняя Алина, переехавшая в Нью-Йорк два года назад.

Расписание, изоляция от новостей и отдых спасут от депрессии

«Газета.Ru» попросила психологов дать тем, кому сейчас тяжело выйти из депрессии, несколько советов. В первую очередь, для оздоровления эмоциональной системы стоит укреплять личную стрессоустойчивость, считают они. Например, начать структурировать свой день — это рекомендует заведующая отделением экстренной психологической помощи СПб ГБУСОН «КЦСОН Невского района» Надежда Быкова.

«Занятость, наполненность дня — эффективная практика для предупреждения негативных эмоциональных состояний. Среди домашних забот полезно выделять время для себя. Регулярное игнорирование реализации доступных желаний ведет к неудовлетворенности жизнью в целом. Планирование дел под запись полезно тем, что результат можно увидеть. Также регулярная физическая активность — мощный антидепрессант», — уверена психолог.

Психолог Анастасия Ксенофонтова советует не погружаться с головой в информационный поток, который сейчас перегружен коронавирусом.

«Ежедневные цифры и статистика продолжат тревогу только увеличивать, нежели снижать. Для этого можно выбрать один-два информационных ресурса, которым вы доверяете и которые будете проверять на предмет новой информации. Также можно ограничить поглощение информации по времени — выбрать определенный отрезок времени в течение дня, в которое вы читаете новости», — отмечает специалист.

Для профилактики депрессии стоит также разделять продуктивную тревогу от непродуктивной. Как отмечает Анастасия Ксенофонтова, даже если сильно хочется поволноваться, нужно отделять то, на что вы можете повлиять от того, на что точно не можете. Кроме того, полезно также уделять больше времени себе.

«Давать себе больше сна и физической активности. Брать больше пауз, чередовать занятия по степени сложности, брать время на расслабление и возможность побыть с собой», — заключила психолог.

Как выйти из депрессии, как побороть депресию при первых признаках

Человек бежит, спешит по жизни, вертится как белка в колесе. И вдруг, остановка — зачем это все нужно? Чтобы завтра — опять все то же? И тогда апатия, нежелание что-либо делать, упадок сил, все валится из рук. Одним словом — депрессия.

Как выйти из депрессии и вернуть себя к нормальной, обычной жизни? Ведь обязанностей еще никто не отменял. Нужно ходить на работу, растить детей и получать от жизни по максимуму. Ведь не всегда живут только проблемами, бывают же и простые человеческие радости. Хорошее кино, встречи с друзьями, путешествия во время отпуска, первое слово ребенка, свадьба и много чего другого.

Причины депрессии

У заболевания всегда есть объяснимая причина. Проблемы внутреннего характера, серьезные переживания, обиды и разочарования, которые копятся длительное время, у многих людей в определенный момент находят своеобразный выход — в депрессии. И действительно, многие неприятности выдержит не каждая психика. Уход за тяжело и неизлечимо больным родственником, наркомания или алкоголизм кого-то из членов семьи, криминал, неудачи в личной жизни могут сломать людей и с сильной волей. Вначале непонятно, почему именно в данный момент, когда кажется, что ко всему привык, наступает излом и опускаются руки. Так реагирует организм. Внутренняя причина имеет следствие в нарушении работы всего организма. Если не задаться вопросом, как победить депрессию, болезнь может привести к опасным функциональным нарушениям.

Признаки и симптомы депрессии

• Первые признаки депрессивного состояния касаются психики человека. Слабость и дискомфорт во всем. Наряду с этим человек быстро утомляется, не может сосредоточиться.
• Нарушение аппетита и сна.
• Расстройства в сексуальной сфере.
• Нежелание двигаться.

Известно, что в межсезонье, после трудной и ответственной работы, каждый может испытывать чувство усталости, желание ничего не делать и отдохнуть. Но это временно. Постепенно все становится на свои места. Пасмурная, дождливая погода сменяется солнечной, а долгая зима отступает перед радостной весной. В буквальном и переносном смысле слова. Человек знает об этом, и его организм приспосабливается.
Как избавиться от депрессии, если ничего не помогает и не удается убедить себя перестроиться, а усталость и апатия не проходят?

Как побороть первые признаки депрессии?

Для того чтобы знать, как бороться с депрессией, нужно уяснить: это болезнь, и лечить ее должен врач. При первых признаках усталости, плохого настроения, которое ничем не улучшить, нужно среагировать на это и отдохнуть.

Лучше всего взять отпуск. Санаторий, дом отдыха, дача вдали от всех поможет отвлечься. Мысль о том, что на работе вас некем заменить, вас ни за что не отпустят, а как же дети, муж и т.д. Нужно понимать, что спасение утопающих — это их собственная забота, поэтому надо побороться за себя — гнать мысли прочь, идти к начальству, объясняться и уезжать. Не на день-два, а на дольше, как позволят обстоятельства. Выход всегда есть, нужно только мобилизоваться и найти его.

Если отпуск отменяется, то актуально наладить режим питания, записаться на плавание или занятия йогой, перед сном обязательно гулять, на ночь пить снотворное. И думать — только о хорошем! В любой ситуации искать не проблему, а ее решение.

Депрессивное состояние часто бывает у тех, кто не умеет расслабляться. Не всем же пить водку или курить марихуану. Мы привыкли и нас приучили, что мы должны быть ответственными, много работать. А вот беречь себя, научиться получать полезные удовольствия, которые разгружают психику и делают жизнь осмысленнее и интереснее, не научил никто. Депрессия — это результат. Если баловать себя желанными покупками, вкусной едой, приятными развлечениями — болеть будет нецелесообразно.

Когда возникает вопрос, как победить свое состояние, как справиться с депрессией, есть эффективный выход — заняться йогой. Такие занятия служат обучению расслабляться. А если совмещать йогу с плаванием — результат не заставит себя ждать.

Во время депрессии не стоит поддаваться ей и принимать скоропалительные решения. Поскольку человек, находясь длительно в таком состоянии, может создавать проблемы не только себе, но и окружающим, обстановка вокруг него может накалиться. Важные судьбоносные события, такие как развод, размен, переезд, смену места работы лучше отложить. Однако, если конкретной причиной депрессии являются тяжелые семейные отношения или неприятности на работе, длящиеся долго, их лучше разорвать.

Депрессия, что делать?

Когда становится ясно, что состояние слабости и апатии — это не просто усталость, возникает вопрос: как побороть депрессию. Затягивать процесс не имеет смысла. С депрессией как болезнью справиться самостоятельно очень и очень трудно. Чем дольше это тянется, тем чаще возникают мысли о суициде, что может закончиться фатально. Требуется срочное, безотлагательное обращение к врачу.

В нашей клинике лечения зависимостей «Recovery» вы сможете найти поддержку опытных специалистов. Мы окажем вам профессиональную, квалифицированную помощь. Затянувшаяся депрессия лечится не так быстро. Зачастую, это длительный и сложный процесс. Он проходит комплексно, сочетая психологическое воздействие на больного с назначением лекарственных препаратов.

В арсенале наших врачей — положительный общепризнанный опыт и собственные наработки в лечении такого рода болезней. Наша задача — изменить эмоции больного депрессией на положительные, научить его, как преодолеть депрессию. Для наибольшего эффекта мы назначаем антидепрессанты, в тяжелых случаях — транквилизаторы.

В нашей клинике делается все возможное для того, чтобы лекарства назначались в крайнем случае, когда психологическое воздействие не дает должного эффекта. Все препараты принимаются под контролем врача. Мы подбираем нужную дозировку лекарств и медленно сводим их прием на нет. Для каждого человека лечение индивидуально.

В нашей клинике хорошие условия и внимательный персонал.

Наши цены доступны. Главное — помнить: болезнь легче, быстрее и дешевле вылечить на начальной стадии появления первых признаков. Звоните сейчас!

Подросток в депрессии: советы психолога, как избежать беды

Родители подростков часто обращают внимание на то, что их дети вдруг меняются: еще недавно жизнерадостный ребенок теряет интерес к учебе, друзьям, к жизни вообще. Ему все не в радость. Сын или дочь выглядит устало, отказывается от еды. Худеет или, наоборот, полнеет. Многие склонны списывать это на переходный возраст, но тут важно не пропустить начало депрессии. Как ее распознать и вовремя забить тревогу, рассказывает Елена Сизикова, психолог семейного центра «Кутузовский».

— Какие симптомы должны насторожить родителей?

— Нарушение сна — бессонница или сонливость. Ребенок может жаловаться на трудности концентрации. Испытывать чувство никчемности и вины (часто необоснованной). Иногда депрессия у детей проявляется в поведении — гиперактивность, энурез, неуспеваемость в школе. Подросток беспокоен, брюзглив, все отрицает. Доходит до антисоциального или агрессивного поведения. Может стать угрюмым, избегать контактов в семье. Или наоборот — казаться слишком эмоциональным, чувствительным, особенно со сверстниками. Его не волнует его внешний вид, успеваемость в школе.

— Чем опасно такое состояние?

— Оно часто сопровождается навязчивыми мыслями о смерти, суицидальными намерениями или попытками. Подросток в таком состоянии может начать употреблять алкоголь, наркотики. Нельзя недооценивать депрессию у подростка: она может повлечь за собой серьезные, опасные, даже непоправимые последствия.

— Как этого не допустить? Что делать, если появились симптомы депрессии?

— Если вы знаете или догадываетесь, что ваш ребенок думает о смерти или состоит в деструктивных группах в социальных сетях, то надо срочно обращаться за помощью к психологу. Например, в один из семейных центров Москвы. Самостоятельно тут трудно справиться.

Если речь о профилактике подростковой депрессии, то важно понимать: подростковый возраст — очень сложный, конфликтный. Избегать конфликтных ситуаций невозможно. Да и не нужно. Самое главное — стараться создать такой психологический климат в семье, чтобы подросток чувствовал поддержку, знал, что его слышат и с ним считаются.

— Легко сказать, но как родителям создать такую атмосферу?

— Есть несколько методов: активная эмоциональная поддержка ребенка в состоянии депрессии и поощрение его положительных устремлений. Это поможет облегчить ситуацию. Можно и нужно учить подростка социализироваться и преодолевать стресс — тут тоже помогут психологи. Еще один метод — расширение временной перспективы и самопонимания.

— Вы сказали, что конфликтов не нужно не избегать, а позитивную атмосферу за короткий срок не создать. Как правильно вести себя, когда конфликт неизбежен?

— Четко излагать подростку свои страхи и опасения, чтобы он мог их понять. Вывести подростка на откровенный разговор, чтобы выяснить, что происходит с ним. Он должен знать, что его выслушают без критики и осуждения. Взрослому надо показать свою готовность слушать и понимать, что вовсе не означает прощения. Оно просто создает твердую основу, на которой можно строить дальнейшие отношения. Подростку нужно, чтобы родители его выслушали, но не давали советов, пока он сам не попросит их об этом. С этим трудно смириться, но родителям надо принять и понять: подросток вовсе не должен обязательно следовать советам старших. Он делает свой выбор.

Только при таком подходе возможен осмысленный диалог между двумя равноправными людьми — взрослым и подростком. Только на такой базе можно строить конструктивное общение и поведение.

КАК ГОВОРИТЬ С ПОДРОСТКОМ

Источник

Депрессия: как помочь несчастному человеку?

• Лина Розовская
• Би-би-си, Лондон

Обновлено 12 октября 2009

По данным Всемирной организации здравоохранения, в ближайшие 20 лет депрессия станет заболеванием номер один в мире, опередив сердечно-сосудистые заболевания. Развитые страны тратят на борьбу с депрессией миллиарды долларов, однако число жалующихся на этот недуг продолжает расти.

В обществе бытует представление о депрессии как о капризе слабохарактерных людей

Панацеи от депрессии пока не найдено.

Согласно ряду исследований, психотерапия помогает примерно тому же числу людей, что и антидепрессанты, а последние не намного эффективнее плацебо.

«Несерьезная» болезнь

Ив, секретарша из Лондона, большую часть своих 48 лет потратила на борьбу с болезнью, для описания которой она с трудом подбирает слова.

«Это не опишешь. Просто так плохо на душе, что хочется залезть с головой под одеяло и больше никогда, никогда из-под него не вылезать, — говорит Ив. – Ты не готов умереть – у тебя же семья, обязательства. Но и жить ты тоже не хочешь – это ведь уже не жизнь».

Впервые семейный врач поставил Ив диагноз депрессия, когда ей было 17 лет. С тех пор врачи с готовностью прописывали Ив антидепрессанты, но мало кто из окружающих воспринимал ее болезнь всерьез.

«Мне говорили: это просто жизнь, – объясняет Ив. – Но я-то знала, что проблемы не делают других людей такими несчастными, как я».

В обществе продолжает бытовать представление о депрессии как о капризе слабохарактерных людей, врачи говорят о том, что это заболевание с физическими симптомами, которое необходимо лечить, как любое другое. Хотя лечат депрессию не только таблетками, но и «разговорами».

Из банкиров в садовники

Полтора года назад Ив по корпоративной медицинской страховке попала на остров в графстве Эссекс, недалеко от Лондона, где пациентов, которые могут себе позволить заплатить 5-10 тыс. фунтов в неделю, лечат от депрессии и других душевных расстройств.

Клиника в Эссексе занимает весь остров — 160 гектаров

«Большинство наших пациентов из деловой среды – адвокаты, банкиры, бизнесмены, — рассказывает глава и основатель частной клиники Causeway Retreat Брендан Кин. — С момента наступления экономического кризиса у нас начался резкий наплыв клиентов из финансового сектора».

Клиника занимает весь остров – 160 гектаров. День на острове начинается в 8 утра. После сеансов групповой и индивидуальной психотерапии пациентам предлагают заняться йогой или поработать на ферме.

«Это тоже такая терапия, — говорит Кинн. — Представьте себе президента банка, которого вдруг перенесли из Сити на остров и отправили кормить животных и работать в огороде. Мы возвращаем их к корням».

В результате месяца, проведенного на острове, Ив «соскочила» с антидепрессантов и ушла из крупной корпорации в небольшую компанию.

По словам Брендана Кинна, некоторые пациенты, справившись с депрессией, меняют свою жизнь более кардинальным образом: кто-то ушел из банкиров в садовники, какой-то гендиректор стал мойщиком окон.

Индекс несчастья

Если забыть о сеансах массажа и прочих «дополнительных услугах», на острове от депрессии лечат по сути теми же методами, что и государственная британская медицина.

Диагностируют депрессию с помощью шкалы депрессии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой терапии.

Спорт на острове рассматривают как лекарство от депрессии — наравне с таблетками и психотерапией

«Если кто-то ощущает себя беспомощным, если он потерял надежду, потерял интерес к каждодневным делам, если у него изменились аппетит и вес, если у него проблемы со сном, если у человека нет энергии, если он не может сконцентрироваться, если он ненавидит самого себя, мы делаем вывод, что человек страдает депрессией», — объясняет Кинн.

Таким же «индексом несчастья» пользуются британские участковые врачи, большинство из которых принимает пациентов с подозрением на депрессию почти каждый день.

«Некоторые пациенты приходят и так и говорят: у меня депрессия. Другие жалуются на физические симптомы – например, усталость, проблемы со сном. И врач должен сам определить, не связаны ли эти симптомы с депрессией», – говорит Морин Бейкер, участковый врач из графства Линкольншир.

По словам Бейкер, диагностировать депрессию – это не столько точная наука, сколько искусство. За 10-15 минут, которые отводятся на встречу с пациентом, врач должен понять, что с человеком: просто взгрустнулось или несчастье перешло в хроническую стадию и нуждается в лечении.

Таблетки, психотерапия или плацебо?

Способов лечения от несчастья у британской государственной медицины два: антидепрессанты и психотерапия.

По словам Ив, лет 10-15 назад разговор с участковым был короткий: «Как вы себя ощущаете? Плохо? Вот вам таблетки! Через три месяца вы возвращаетесь к врачу и говорите, что вам стало хуже. Тогда он выписывает больше таблеток. И в итоге вы остаетесь на таблетках на долгие годы, может быть, на всю жизнь».

Врач Бейкер подтверждает, что и сегодня участковый врач скорее выпишет антидепрессант, чем направит пациента к психотерапевту.

«Психотерапевтов стало больше, но их по-прежнему не хватает. Не во всех регионах Британии и участкового есть возможность предложить пациенту такое лечение», — говорит она.

Британские участковые врачи охотно выписывают антидепрессанты

Выбор между антидепрессантами и психотерапией – вопрос не только экономической целесообразности. В Японии, например, психотерапия вообще непопулярна. Не в традициях японцев изливать душу малознакомому человеку.

«Врач проговорил со мной около 10 минут, по истечении которых он поставил мне диагноз депрессия и прописал антидепрессант», — рассказывает 38-летний учитель из Токио, пожелавший остаться анонимным.

В России, по словам психолога Григория Крамского, антидепрессанты выписывают меньше – не только из-за их дороговизны, но и в силу «неразвитости рынка по отношению к депрессиям» – то есть неумения их распознавать, диагностировать и лечить.

Крамской рассказывает, что активно говорить о депрессии в России начали в в конце 1990-х, в том числе и потому, что тему «раскрутили» в прессе фармацевтические компании. «У нас произошел всплеск шарлатанов и знахарей, который предлагали, например, какой-нибудь травкой полечить депрессию. И самое интересное, что из-за эффекта плацебо это срабатывало», — говорит он.

Об эффективности плацебо при депрессии говорят и научные исследования, показывающие, что самовнушение помогает примерно тому же числу людей, что антидепрессанты и психотерапия.

Однако многие люди, лично пережившие депрессию, не верят в эффект плацебо. «Депрессия – химический процесс. Антидепрессанты созданы для исправления этого процесса. Если бы не антидепрессанты, меня бы уже не было в живых», — говорит Эндрю Соломон из США – мирового лидера по употреблению антидепрессантов.

Соломон пережил депрессию на собственном опыте и написал об этом книгу — «Полуденный демон. Анатомия депрессии». «Таблетки помогают вылечить депрессию, но человеку, пережившему депрессию, нужно заново выстраивать свой мир и отношения с людьми. А для этого нужен психотерапевт. У нас есть все основания полагать, что лучше всего работает сочетание таблеток и психотерапии. Хотя государственная медицина, конечно, и слышать об этом не хочет, потому что получается слишком дорого», — говорит Соломон.

Эпидемия депрессии?

Впрочем, существуют и другие стратегии борьбы с депрессией. Когда Эндрю Соломон писал свою книгу, он побывал в Африке, где участвовал в ритуалах излечения от депрессии с помощью солнечного света, громкой музыки и бараньей крови. «У них нет слова «депрессия». Они говорят: в нее вселился плохой дух. Она перестала работать в поле. Она больше не интересуется мужем и детьми. Мы должны ей помочь», — рассказывает Соломон.

Когда-то депрессию считали «буржуазной» болезнью развитых стран. Сегодня известно, что ей подвержен весь мир.

Во данным Всемирной организации здравоохранения, в ближайшие 20 лет депрессия станет заболеванием номер один в мире, обогнав сердечно-сосудистые заболевания.

Означает ли это, что люди стали несчастнее, чем 20 лет назад? Основатель острова-клиники Брендан Кинн считает, что отчасти это так.

«Мы живем в мире завышенных ожиданий, — говорит Кинн. — Сегодня мы хотим гораздо большего от своей работы и личных отношений, чем наши родители. Сегодня у людей выше шанс разочароваться в жизни и впасть в депрессию».

Григорий Крамской считает, что заболеванием номер один депрессию сделало, в первую очередь, признание ее как болезни. «Во-первых, депрессию сейчас лучше диагностируют. Во-вторых, расширяют границы понятия «заболевание». В третьих, пришло понимание, что подчас вслед за неустойчивым психологическим состоянием у человека колоссально обостряется опасность кардиологических и раковых заболеваний», — объясняет Крамской.

Крамской переформулирует доклад ВОЗ так: «Психическое здоровье – это основная цель XXI века». Он говорит, что если преподавать в школе психологическое равновесие и здравую самооценку наравне с физикой и математикой, несчастных людей в мире станет меньше.

Старческая депрессия | Suomen Mielenterveysseura

Депрессия – самое распространенное расстройство психического здоровья среди пожилых людей. Усталость, бессонница, нехватка жизненных сил, беспокойство или волнение могут быть симптомами начинающейся депрессии. Депрессия в пожилом возрасте может проявляться исключительно физическими симптомами, к примеру, отсутствием аппетита, потерей веса, необъяснимыми болями, а также расстройствами пищеварительной системы. Другие симптомами могут быть бессилие, трудности концентрации внимания и невозможность переживать радость.

Депрессия оказывает влияние на дееспособность пожилого человека. Может быть затруднено исполнение повседневной рутины, пожилой человек может стремиться к самоизоляции. Депрессия также снижает желание двигаться. Тем не менее, двигательные упражнения являются эффективным способом преодоления депрессии, поэтому недостаток двигательной активности усугубляет состояние еще сильнее.  Малоподвижность снижает дееспособность пожилого человека. По этой причине к даже легкой депрессии следует отноститься серьезно и лечить ее должным образом.

Легкая депрессия зачастую развивается на фоне переживания утаты или стресса по поводу снижения дееспособности. Вызываемые жизненными изменениями скорбь и уныние являются естественными переживаниями, однако, затягиваясь, они могут провоцировать развитие депрессии, нуждающейся в лечении.

С точки зрения развития депрессии, наибольший риск представляют вдовство, сокращение социальных контактов и финансовые трудности. Если депрессия проявлялась уже в молодом возрасте, тогда наиболее вероятно, что вызванный жизненными изменениями стресс спровоцирует новую вспышку депрессии.

Помимо изменений жизненной ситуации, фоном для развития депрессии у пожилых людей может быть, к примеру, расстройство памяти или какое-либо соматическое заболевание. Если человек впервые заболевает депрессией только в пожилом возрасте, причиной может быть именно физическое заболевание. При диагностике депрессии у пожилых людей всегда следует обследовать состояние соматического здоровья. Иногда депрессия развивается после выздоровления от соматического заболвания. Например, раковые заболевания характеризуются риском возникновения депрессии.

Иногда трудно отличить депрессию от расстройств памяти, т.к. симптомы, к примеру, забывчивость и изменения личности, могут быть очень похожими. Депрессия может быть симптомом, указывающим на начало расстройства памяти. Дополнительную информацию о расстройствах памяти вы можете получить на сайте Союза памяти (Muistiliitto). Если вы подозреваете расстройство памяти или депрессию у себя или у вашего близкого, целесообразно обратиться к врачу.

Старческую депрессию трудно заметить

Пожилым людям и их родственникам следует быть внимательными, т.к. старческую депрессию может быть трудно выявить. Симптомы можно спутать с обычным стрессом или трактовать как свойственные возрасту. Среди пожилых людей особенно распространена так называемая легкая депрессия. В этих случаях симптоматика может не отвечать тем критериям, по которым ставится диагноз депрессии. Поэтому депрессия может остаться не продиагностированной и не пролеченной.

Пожилой человек может часто обращаться к врачу за помощью по разным проблемам, и не только по поводу соматических заболеваний, но так и не получит лечения непосредственно от депрессии. Концентрация на физических симптомах может ввести в заблуждение даже профессионального медика, особенно если сам пожилой человек не рассказывает подробнее о своем психическом состоянии. Пожилой человек может рассказывать врачу только о физических симптомах хотя бы потому, что ему и в голову не приходила мысль о том, что психическое состояние может быть симптомом болезни. Иногда может быть и так, что пожилой человек не считает возможным пожаловаться врачу на психические симптомы, т.к. психические расстройства могут быть связаны с переживанием сильного чувства стыда.

Также возможно, что депрессия проявляется как тревожность, которая может возникать в связи с депрессией. Однако действительная депрессия не лечится лекарствами от тревожности.

Лечение старческой депрессии

Лечение депрессии обычно включает в себя разговорную и лекарственную терапию. В отношении пожилых людей также следует помнить, что исключительно лекарственное лечение не является достаточным и адекватным методом. Разговорную помощь обычно предоставляет психиатрический медицинский работник поликлиники. Пожилой человек может ходатайствовать также о психотерапии, но Пенсионный фонд не компенсирует психотерапию лицам старше 65 лет, и обрщаться за услугами психотерапевта необходимо самостоятельно. Читать далее о психотерапии.

При легкой форме депрессии, как правило, рекомендуется укрепление социальных контактов и увелечение других видов активной деятельности. Помощь можно найти в занятиях увлечениями и знакомстве с другими людьми. Также необходимо заботиться о питании и уходе за собой. Поддержка близких также всегда важна. Страдающие депрессией пожилые люди часто нуждаются в конкретной практической помощи, например, заботе о своевременном приеме лекарств или походах в магазин.

Различные занятия и увлечения имеют большое значение, но принуждать к ним не следует. Рекомендуется ласково поощрять и не забывать о том, что иногда необходим и отдых. Важно, чтобы деятельность была для пожилого человека интересной и подходящей. Так как в случае депрессии речь идет о сумме различных аспектов, влияние на них многопланово и помочь могут даже очень незначительные вещи.

Тем не менее, важно помнить, что для хорошего самочувствия чрезвычайно важны встречи с другими людьми. Находящийся в депрессии человек легко замыкается в своем доме, но посещение кружков или дневного стационара для престарелых даже несколько раз в неделю способствует выздоровлению.

Советы и стратегии профилактики

Страдаете ли вы или ваш любимый человек депрессией? Если это так, возможно, вы знаете, что лечение может помочь в этом состоянии. Но как насчет способов предотвратить это в первую очередь?

Нет однозначного ответа. Большинство экспертов считают, что предотвратить это невозможно. Другие не уверены.

Большинство факторов, повышающих вероятность депрессии, — это то, что вы не можете контролировать, включая гены, химические вещества в мозгу и окружающую среду. У многих людей депрессия начинается после серьезного изменения в жизни или травмы.Это также может произойти, если у вас есть другая проблема со здоровьем, такая как рак, диабет или болезнь Паркинсона.

Возможно, вы не сможете полностью защитить себя от этих вещей. Но вы можете изменить то, как вы справляетесь со стрессом, который они могут вызвать. Если у вас уже есть депрессия, вы можете остановить ее ухудшение.

Не давайте депрессии вернуться

Хотя врачи не знают, что депрессию можно полностью предотвратить, вы можете предотвратить ее повторение, если у вас уже был эпизод.Некоторые терапевты для этого используют подход, называемый когнитивной терапией, основанной на осознанности (MBCT).

MBCT сочетает в себе когнитивную терапию, которая меняет ваше мышление, с внимательностью. Цель внимательности — сосредоточиться на том, что происходит в настоящем. Метод направлен на то, чтобы помочь людям с депрессией осознать свои негативные мысли и научиться их менять.

Другие психотерапевтические методы, такие как межличностная терапия, которая фокусируется на отношениях, также эффективны.

Другие способы предотвращения депрессии включают медицину, изменение образа жизни и питание.Некоторые исследования показали, что подобные шаги могут уменьшить количество новых эпизодов депрессии на 25% и более, но ученым необходимо провести дополнительные исследования этих подходов.

Что вы можете сделать

Нет надежного способа предотвратить депрессию. Но вы можете:

• Найдите способы справиться со стрессом и повысить самооценку.
• Берегите себя. Высыпайтесь, хорошо ешьте и регулярно занимайтесь спортом.
• Обратитесь к семье и друзьям, когда наступят тяжелые времена.
• Регулярно проходите медицинские осмотры и обращайтесь к врачу, если чувствуете себя плохо.
• Обратитесь за помощью, если считаете, что у вас депрессия. Если подождать, может стать хуже.

Если у вас действительно депрессия, вы можете сделать несколько вещей, чтобы она не ухудшилась.

• Придерживайтесь своего плана лечения. Если вы принимаете лекарство, принимайте его по назначению вне зависимости от того, хорошо вы себя чувствуете или нет. Не пропускайте сеансы терапии. Сообщите своему врачу, что вам помогает, а что нет.
• Избегайте алкоголя и рекреационных наркотиков. Может показаться, что это заставляет вас чувствовать себя лучше. Но они действительно могут затруднить лечение вашей депрессии.
• Попробуйте способы борьбы со стрессом, например медитацию и йогу.
• Проведите время с семьей и друзьями. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки. Делайте то, что помогает вам оставаться на связи с другими.
• Познай себя. Обратите внимание на то, что, кажется, усугубляет ваши симптомы. Ведите записи и расскажите об этом своему врачу или терапевту.
• Не принимайте важных жизненных решений в день, когда вы чувствуете себя подавленным.
• Поговорите со своим терапевтом или врачом о лекарствах, которые могут остановить возвращение депрессии.

Как справиться с депрессией — HelpGuide.org

депрессия

Когда вы в депрессии, вы не можете просто заставить себя «выйти из нее». Но это руководство по помощи при депрессии поможет вам выздороветь.

Обновление коронавируса

По мере того, как пандемия COVID-19 продолжается, многие из нас сталкиваются с социальным дистанцированием, изоляцией и изоляцией, что еще больше усложняет борьбу с симптомами депрессии. Однако, какими бы ни были ваши обстоятельства, есть способы преодолеть чувство печали и отчаяния, улучшить свое настроение и вернуть чувство надежды.В дополнение к советам, приведенным в этой статье, вы также можете найти помощь при депрессии в нашем наборе инструментов для психического здоровья от коронавируса.

Почему так сложно бороться с депрессией?

Депрессия истощает вашу энергию, надежду и драйв, затрудняя принятие мер, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Иногда просто думать о том, что вам следует делать, чтобы чувствовать себя лучше, например, заниматься спортом или проводить время с друзьями, может показаться утомительным или невозможным для реализации.

Это уловка-22 выздоровления от депрессии: больше всего помогает то, что труднее всего делать.Однако есть большая разница между тем, что сложно, и тем, что невозможно. Хотя выздороветь от депрессии нелегко, у вас есть больше контроля, чем вы думаете, даже если ваша депрессия тяжелая и упорно стойкая. Главное — начать с малого и строить оттуда. Возможно, у вас не так много энергии, но, используя все свои резервы, у вас должно быть достаточно, чтобы, например, прогуляться по кварталу или взять телефон, чтобы позвонить любимому человеку.

Сделать первый шаг всегда труднее всего.Но, например, прогуляться или встать и потанцевать под любимую музыку — это то, чем вы можете заняться прямо сейчас. И это может существенно поднять ваше настроение и энергию на несколько часов — достаточно долго, чтобы начать второй шаг восстановления, например, приготовить приподнятую еду или договориться о встрече со старым другом. Делая следующие маленькие, но позитивные шаги изо дня в день, вы скоро рассеете тяжелый туман депрессии и снова почувствуете себя счастливее, здоровее и полнее надежды.

Как справиться с депрессией Совет 1: протяни руку помощи и оставайся на связи

Получение поддержки играет важную роль в преодолении депрессии.Самостоятельно может быть трудно сохранять здоровую точку зрения и поддерживать усилия, необходимые для победы над депрессией. В то же время сама природа депрессии затрудняет обращение за помощью. Когда вы в депрессии, у вас есть склонность к замкнутости и изоляции, поэтому установить связь даже с близкими членами семьи и друзьями может быть сложно.

[Читать: Помощь кому-то с депрессией]

Вы можете чувствовать себя слишком истощенным, чтобы говорить, вам стыдно за свою ситуацию или вы чувствуете себя виноватым за пренебрежение определенными отношениями.Но это всего лишь разговоры о депрессии. Оставаясь на связи с другими людьми и принимая участие в общественной деятельности, вы кардинально измените ваше настроение и мировоззрение. Обращение к вам не является признаком слабости и не означает, что вы обременяете других. Ваши близкие заботятся о вас и хотят помочь. И если вы не чувствуете, что вам есть к кому обратиться, никогда не поздно завести новых друзей и улучшить свою сеть поддержки.

Как получить поддержку при депрессии

Ищите поддержки у людей, которые заставляют вас чувствовать себя в безопасности и о которых заботятся. Человек, с которым вы разговариваете, не обязательно должен вас исправлять; им просто нужно быть хорошим слушателем — человеком, который будет слушать внимательно и сочувственно, не отвлекаясь и не осуждая вас.

Сделайте личное время своим приоритетом. Телефонные звонки, социальные сети и текстовые сообщения — отличные способы оставаться на связи, но они не заменяют старомодное доброе личное время. Простой разговор с кем-то лицом к лицу о своих чувствах может сыграть большую роль в облегчении депрессии и избавлении от нее.

Старайтесь заниматься общественной деятельностью, даже если вам этого не хочется. Часто, когда вы находитесь в депрессии, вам кажется, что уйти в свою скорлупу удобнее, но общение с другими людьми сделает вас менее подавленным.

Найдите способы поддержать других. Приятно получать поддержку, но исследования показывают, что вы получаете еще больший подъем настроения, оказывая поддержку самостоятельно. Так что найдите способы — большие и маленькие — помогать другим: стать волонтером, выслушать друга, сделать что-нибудь хорошее для кого-то.

Уход за домашним животным. Хотя ничто не может заменить человеческую связь, домашние животные могут принести радость и дружеские отношения в вашу жизнь и помочь вам почувствовать себя менее изолированным. Уход за домашним животным также может вывести вас за пределы себя и дать вам ощущение того, что вы нуждаетесь — оба мощных противоядия от депрессии.

Присоединитесь к группе поддержки депрессии. Общение с другими людьми, страдающими депрессией, может иметь большое значение для уменьшения вашего чувства изоляции. Вы также можете поддерживать друг друга, давать и получать советы о том, как справиться с ситуацией, и делиться своим опытом.

10 советов, как оставаться на связи

1. Расскажите одному человеку о своих чувствах.
2. Помогите кому-нибудь, приняв участие в волонтерской работе.
3. Пообедайте или выпейте кофе с другом.
4. Попросите любимого регулярно встречаться с вами.
5. Сопровождайте кого-нибудь в кино, на концерт или на небольшую вечеринку.
6. Позвоните или напишите по электронной почте старому другу.
7. Прогуляйтесь с напарником.
8. Назначьте еженедельное свидание с ужином.
9. Знакомьтесь с новыми людьми, посещая занятия или вступая в клуб.
10. Доверьтесь священнику, учителю или спортивному тренеру.

Совет 2. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо

Чтобы преодолеть депрессию, вы должны делать то, что расслабляет и заряжает вас энергией. Это включает в себя ведение здорового образа жизни, обучение тому, как лучше справляться со стрессом, установление ограничений на то, что вы можете делать, и планирование веселых занятий на свой день.

Делайте то, что вам нравится (или к чему привыкли)

Хотя вы не можете заставить себя получать удовольствие или получать удовольствие, вы можете заставить себя делать что-то, даже если вам этого не хочется.Вы можете быть удивлены тем, насколько лучше вы себя чувствуете, когда находитесь в этом мире. Даже если ваша депрессия не исчезнет сразу, вы постепенно почувствуете себя бодрее и энергичнее, если найдете время для веселых занятий.

Возьмите прежнее хобби или спорт, который вам раньше нравился. Выражайте себя творчески с помощью музыки, искусства или письма. Гуляй с друзьями. Совершите однодневную поездку в музей, в горы или на стадион.

Поддержите свое здоровье

Старайтесь спать восемь часов. Депрессия обычно связана с нарушениями сна; спите ли вы слишком мало или слишком много, ваше настроение страдает. Постарайтесь улучшить режим сна, изучив привычки здорового сна.

Держите напряжение под контролем. Стресс не только продлевает и усугубляет депрессию, но также может спровоцировать ее. Выясните все, что в вашей жизни вызывает у вас стресс, например, перегрузка на работе, проблемы с деньгами или неподдерживающие отношения, и найдите способы ослабить давление и восстановить контроль.

Практикуйте техники релаксации. Ежедневная практика релаксации может помочь облегчить симптомы депрессии, уменьшить стресс и повысить чувство радости и благополучия. Попробуйте йогу, глубокое дыхание, прогрессивную мышечную релаксацию или медитацию.

Разработайте «набор инструментов для оздоровления», чтобы справиться с депрессией.

Составьте список вещей, которые вы можете сделать для быстрого улучшения настроения. Чем больше у вас «инструментов» для борьбы с депрессией, тем лучше. Попробуйте воплощать в жизнь несколько из этих идей каждый день, даже если вы чувствуете себя хорошо.

1. Проведите время на природе.
2. Перечислите, что вам нравится в себе.
3. Прочтите хорошую книгу.
4. Посмотрите смешной фильм или телешоу.
5. Примите длительную горячую ванну.
6. Позаботьтесь о нескольких небольших задачах.
7. Поиграйте с домашним животным.
8. Поговорите с друзьями или семьей лицом к лицу.
9. Слушайте музыку.
10. Сделайте что-нибудь спонтанное.

Совет 3. Двигайтесь

Когда вы в депрессии, просто встать с постели может показаться сложной задачей, не говоря уже о тренировках! Но упражнения — мощное средство борьбы с депрессией и один из самых важных инструментов в вашем арсенале выздоровления.Исследования показывают, что регулярные упражнения могут быть столь же эффективны, как и лекарства, для облегчения симптомов депрессии. Это также помогает предотвратить рецидив, когда вы выздоровеете.

Чтобы получить максимальную пользу, стремитесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день. Это не обязательно должно быть все сразу — можно начать с малого. 10-минутная прогулка может улучшить настроение на два часа.

Упражнения — это то, что вы можете делать прямо сейчас, чтобы поднять себе настроение.

Ваша усталость улучшится, если вы будете их придерживаться. Начать тренировку может быть сложно, когда вы в депрессии и чувствуете себя истощенным. Но исследования показывают, что ваш уровень энергии улучшится, если вы будете продолжать. Упражнения помогут вам почувствовать себя бодрым и менее утомленным, не более того.

Найдите упражнения, которые должны быть непрерывными и ритмичными. Наибольшую пользу от депрессии приносят ритмические упражнения, такие как ходьба, силовые тренировки, плавание, боевые искусства или танцы, при которых вы двигаете руками и ногами.

Добавьте элемент внимательности, , особенно если ваша депрессия коренится в неразрешенной травме или подпитывается навязчивыми негативными мыслями.Сосредоточьтесь на том, что ваше тело ощущает при движении — например, на ощущении удара ногой о землю, на ощущении ветра на коже или на ритме вашего дыхания.

Создайте пару с партнером по упражнениям. Работа с другими людьми не только позволяет вам проводить время за общением, но и помогает поддерживать мотивацию. Попробуйте записаться в беговой клуб, заняться водной аэробикой или танцами, найти партнеров по теннису или записаться в футбольную или волейбольную лигу.

Выведите собаку на прогулку. Если у вас нет собаки, вы можете добровольно выгуливать бездомных собак для приюта для животных или группы спасения. Вы будете не только помогать себе, но и помогаете общаться и тренировать собак, делая их более удобными.

Совет 4. Соблюдайте здоровую диету, борющуюся с депрессией.

То, что вы едите, напрямую влияет на ваше самочувствие. Уменьшите потребление продуктов, которые могут отрицательно повлиять на ваш мозг и настроение, таких как кофеин, алкоголь, трансжиры и продукты с высоким уровнем химических консервантов или гормонов (например, некоторые виды мяса).

Не пропускайте приемы пищи. Слишком длинные перерывы между приемами пищи могут вызвать у вас раздражительность и усталость, поэтому старайтесь есть что-нибудь хотя бы каждые три-четыре часа.

Сведите к минимуму сахар и рафинированные углеводы. Вы можете жаждать сладких закусок, выпечки или комфортной пищи, такой как макароны или картофель фри, но эти продукты для хорошего самочувствия быстро приводят к падению настроения и повышению энергии. Постарайтесь исключить как можно больше этих продуктов.

Повысьте уровень витаминов группы В. Недостаток витаминов группы B, таких как фолиевая кислота и B-12, может вызвать депрессию.Чтобы получить больше, примите витаминную добавку B-комплекса или ешьте больше цитрусовых, листовой зелени, бобов, курицы и яиц.

Поднимите себе настроение с помощью продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами. Жирные кислоты омега-3 играют важную роль в стабилизации настроения. Лучшими источниками являются жирная рыба, такая как лосось, сельдь, скумбрия, анчоусы, сардины, тунец и некоторые добавки из холодноводного рыбьего жира.

Совет 5: получайте дневную дозу солнечного света

Солнечный свет может помочь повысить уровень серотонина и улучшить ваше настроение.По возможности выходите на улицу в светлое время суток и подвергайте себя солнечному свету не менее 15 минут в день. Снимите солнцезащитные очки (но никогда не смотрите прямо на солнце) и используйте солнцезащитный крем по мере необходимости.

• Прогуляйтесь во время обеденного перерыва, выпейте кофе на свежем воздухе, насладитесь трапезой на свежем воздухе или займитесь садоводством.
• Удвойте преимущества солнечного света, тренируясь на свежем воздухе. Попробуйте отправиться в поход, погулять в местном парке или поиграть с другом в гольф или теннис.
• Увеличьте количество естественного света в вашем доме и на рабочем месте, открывая жалюзи и шторы и садясь возле окон.
• Если вы живете где-нибудь, где зимой мало солнечного света, попробуйте использовать светотерапевтический бокс.

Как справиться с зимней хандрой

У некоторых людей сокращение светового дня зимой приводит к форме депрессии, известной как сезонное аффективное расстройство (САР). SAD может заставить вас почувствовать себя совершенно другим человеком, чем летом: безнадежным, грустным, напряженным или напряженным, без интереса к друзьям или занятиям, которые вы обычно любите. Однако независимо от того, насколько безнадежно вы себя чувствуете, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддерживать стабильное настроение в течение года.

Совет 6. Бросьте вызов негативному мышлению

Вы чувствуете себя бессильным или слабым? Такие плохие вещи случаются, и ты мало что можешь с этим поделать? Что твое положение безвыходно? Депрессия оказывает негативное влияние на все, в том числе на то, как вы видите себя и ваши ожидания на будущее.

[Читать: Как перестать беспокоиться]

Когда эти типы мыслей захлестывают вас, важно помнить, что это симптом вашей депрессии, и эти иррациональные, пессимистические отношения, известные как когнитивные искажения , нереалистичны .Когда вы их внимательно изучаете, они не выдерживают. Но даже в этом случае от них бывает сложно отказаться. Вы не можете выйти из этого пессимистического образа мыслей, говоря себе: «Просто думайте о хорошем». Часто это часть привычного образа мышления на протяжении всей жизни, который стал настолько автоматическим, что вы даже не осознаете его полностью. Скорее всего, уловка состоит в том, чтобы определить тип негативных мыслей, которые подпитывают вашу депрессию, и заменить их более сбалансированным образом мышления.

Выложите свои мысли на место свидетеля

Как только вы определите деструктивные шаблоны мыслей, которые способствуют формированию вашей депрессии, вы можете начать бросать им вызов, задавая такие вопросы, как:

• «Каковы доказательства того, что эта мысль верна? Не правда?»
• «Что бы я сказал другу, у которого возникла эта мысль?»
• «Есть ли другой способ взглянуть на ситуацию или альтернативное объяснение?»
• «Как я мог бы смотреть на эту ситуацию, если бы у меня не было депрессии?»

Когда вы перекрестно исследуете свои негативные мысли, вы можете удивиться тому, как быстро они рассыпаются.В процессе вы разовьете более сбалансированную точку зрения и поможете избавиться от депрессии.

Когда обращаться за профессиональной помощью при депрессии

Если вы предприняли шаги по самопомощи и изменили образ жизни в лучшую сторону, но по-прежнему обнаруживаете, что депрессия ухудшается, обратитесь за профессиональной помощью. Необходимость в дополнительной помощи не означает, что вы слабый. Иногда негативное мышление при депрессии может заставить вас почувствовать себя потерянным, но депрессию можно вылечить, и вы можете почувствовать себя лучше!

Не забывайте об этих советах по самопомощи.Даже если вы получаете профессиональную помощь, эти советы могут быть частью вашего плана лечения, ускоряя выздоровление и предотвращая повторение депрессии.

Авторы: Мелинда Смит, M.A., Лоуренс Робинсон и Джинн Сигал, доктор философии.

Как спастись от депрессии

Цитируйте это

Деннис Релохо-Хауэлл, (2019, 4 апреля). Как спастись от депрессии. Психрег по психотерапии . https://www.psychreg.org/how-to-save-yourself-from-depression/

Картинки 7 месяцев ребенку поздравления

Поздравление с 7 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

​bugaga.ru​1 месяц жизни​
​ денечком…​
​Еще желаю смеху​ не знает,​
​Тебе желаем развиваться,​
​ на месте​
​Пусть улыбается всегда-всегда​
​ только,​
​Окружит любовь всегда,​
​Ты веселись и​
​Ты на месте не​ – первый праздник,​
​Уж месяц пролетел!​Я в доме​
​Пусть удача и​

---

​Поменьше плакать и​Удержать тебя, малыш.​
​ малыш!​И будешь крепким,​
​Счастья будет очень​ улыбайся,​
​ сидишь,​Дочурку вашу мы​
​Расти малыш скорее​ не стихать,​
​ везенье в жизни​ кричать,​
​Ни минуточки спокойно​И не теряйте​ добрым, самым ты​
​ много,​Порадуй маму и​Крутишься и вертишься,​

---

​ поздравить пришли,​
​Для очень важных​Ребенку же —​ помогают,​
​Зато почаще улыбаться​Ты уже не​
​ только настроенья,​ родным.​
​Светом пусть искрит​ отца.​
​Ведь тебе сегодня​Поздравленья, пожеланья и​
​ дел!​ счастливым​
​Пусть хранитель ни​И маму «мамой»​

---

​ посидишь. ​
​И звезды наблюдайте​
​Пусть в твоей​
​ судьба.​
​Счастливей всех быть​
​ уж​
​ подарки,​Поздравляю наша чудо-крошка!​
​По жизни самым​
​ на миг его​
​ называть.​
​Озорным пусть, шумным,​ чаще с крыш!​
​ жизни будь счастья​

---

​Месяцы твои​ постарайся,​Семь прекрасных месяцев.​Принимай, малышка, от​С каждым днём​ стать.​ не оставляет.​Ну и, конечно,​ добрым​Пусть счастьем глазки светятся,​ много,​

---

​С любовью мы​
​Наполнив светом их​
​И показывать характер​ души.​
​ растёшь немножко,​Поздравляю милое чудо, очаровательного​
​PozdravOK.ru​ кушать много,​
​Кроха подрастает наш.​Тебе уже 3​
​Расти здоровым лишь,​ считаем,​
​ сердца!​Уже получается,​
​Пусть радует тебя​
​Очень скоро станешь​ ребёнка с 11-ю​
​Вот одиннадцать уже​Чтоб через месяцок-другой​
​И пусть счастье​ месяца!​

---

​ красивым и большим.​
​Как они проходят​Кто такой красивый и​
​Громким криком своего​
​ жизнь всегда,​
​ важной​
​ месяцами жизни. Желаю​
​Месяцев ребенку.​Уж смело топать​
​ рядом будет,​

---

​Пусть солнце улыбается,​
​PozdravOK.ru​Мы не замечаем.​
​ хороший?​Быстро добиваешься.​
​Пусть будет светлою​Птицей мудрой и​
​ доброго здоровья и​Пожелать хочу здоровья​
​ по дороге,​Как веселый ералаш.​
​Тебе ведь это​Ты уже головку держишь,​
​Вот уже и​Кто в кроватке​

---

​Ты здоровеньким расти,​ твоя судьба,​
​ отважной.​ чудесного настроения, сладких​
​Сладкому зайчонку.​Держась за мамочку​
​Восемь месяцев ребенку,​ нравится!​
​Маму, папу узнаешь.​ 7,​
​ своей мирно спит?​Радуй папу с​
​Пусть добрый ангел​Но уже сейчас​
​ снов и активных​Пусть шалит, буянит​
​ рукой!​Ползает уж шустро.​
​Пусть любят мама​Реже днем уже​
​На глазах растешь,​Кто на маму​
​ мамой,​ хранит тебя,​

---

​ твой смех,​
​ прогулок, весёлых игр​ кроха,​10 месяцев назад,​
​Маме с папой​ с папочкой​
​ ты дремлешь​Уже сидишь и​
​ с папою похожий?​И пусть каждый​
​Всех благ тебе,​Ярче, звонче, чем​
​ и развивающих забав,​Топает тихонько,​
​Аист в дом​ никогда​И называют лапочкой. ​

​Мир всё больше​‏>

Поздравление с 7 месяцами ребенку, внуку, внучке от родителей, мамы, бабушки

​ скоро​Кто тихонько так​
​ новый день​ здоровья и добра.​ у всех!​
​ счастья в семье​Маму с папой​ к вам прилетел,​
​Не бывает грустно.​Играй, малыш, игрушками​ познаешь.​
​Ножками пойдешь.​ лежит, сопит?​Твой счастливым станет.​
​Ты спишь в​Первый месяц! Первая​
​ и радости в​ радует​
​И отныне счастье​Так держать я​

---

​ —​Можешь ты уже​Полон каждый день​Ваше это счастье,​Недавно совсем принесли в​ уютной колыбельке,​ победа!​ доме.​И смеется звонко.​ в доме,​ пожелаю,​Шарами, погремушками!​ смеяться,​Открытий и сюрпризов,​ не иначе,​

---

​ одеяле​
​И дарят ангелы​
​Первый месяц –​
​Без месяца один уж​Одиннадцать месяцев вашему чуду,​
​Улыбается теперь!​
​Развиваться и расти,​
​Поздравляю маленького и забавного​Можешь требовать, кричать,​
​Пусть будет больше​
​Ваша это гордость​Домой из роддома​
​ тебе сказочные сны,​
​ первый важный день:​
​ год,​

---

​Немного еще, и​
​Пожелаю я здоровья,​Только радость и​
​ человечка с днем​
​Искренне так удивляться​
​ смеха​ и любовь. ​
​ пищащий комочек.​1 месяц жизни​
​Папе с мамой​
​Пусть в радости​
​ уже целый год!​И успеха малышу,​
​ улыбку​
​ рождения! Желаю в​И разглядывать, молчать.​
​И меньше капризов.​Крошечке 7 месяцев​

---

​Сегодня от всей​
​ исполнился на этой​ – позабыть про​
​ дитя растёт,​
​Пусть счастье витает​
​Вам, конечно же,​Чтоб родителям нести.​
​ твои 3 месяца​
​Ведь три месяца​Счастье пусть с​
​ сегодня,​
​ мы души поздравляем​
​ неделе,​
​ лень,​И с каждым​
​ в доме повсюду,​
​ терпенья,​Маленькому солнышку​
​ наслаждаться миром во​
​ не шутка,​
​ тобой​

---

​Вас я поздравляю​Тебя, семимесячный наш​С поздравлением к​
​Дочке – горестей​ днём пусть расцветает​И ваш малышок​
​Радости желать хочу!​Уже восемь месяцев!​ всей его красе.​Это возраст «о-го-го».​
​Рядышком растет,​ вновь и вновь!​ ангелочек.​
​ тебе мы пришли.​ не ведать!​А трудностей в​ здоровым растет!​
​Пусть дите растет​Подарил вам Боженька​ Смейся, радуйся, удивляйся,​Пусть взросления минутка​
​Жизнь долгая, счастливая​Радости желаю, и​Пусть солнышко ласково​
​Ты самая прекрасная​В колыбельку я​ жизни не знает. ​

---

​Пускай развивается он​
​ на радость,​Ангела чудесного.​
​ познавай непознанное. Ты​Будет радостней всего.​
​Тебя, кроха, ждет.​ здоровья,​
​ треплет за щечки,​ девочка на свете,​
​ гляжу сейчас;​
​Родителям здоровья много,​ и смеется,​
​Улыбается всегда,​Так пусть будет​

---

​ радость и отрада​
​Пусть здоровьем пышут​7 месяцев прошло с​
​И терпенья вам,​
​Пусть птичка споет​На принцессу маленькую​
​До сих пор​Не будет трудной​
​И «мамой» и​
​Счастья, легкости, достатка,​
​ счастлив​
​ для родных и​ щечки,​
​ тех пор, как​ и легких дней.​
​ колыбельку тебе,​ похожа ты,​
​ не в силах​ их дорога,​

---

​ «папой» скорей вас​С днем рождения​
​Ваш малыш всегда,​ близких. Ты яркий​Звонкий смех не​
​ кроха глазки приоткрыла,​Пусть же не​
​Светлы будут дни,​Пусть солнышко всегда​
​ я представить…​Чтоб было, главное,​
​ зовет,​ малыша!​
​Радуется, здравствует —​ солнечный лучик! Здоровья​
​ тихнет пусть,​Желаем, чтоб тебе​

---

​ тревожит вас плохое,​ а спокойными —​
​ тебе светит,​Можно с первым​ здоровье,​
​Пусть все ему​Поздравляю крошку с 10-ым​
​Будет жизнь светла!​ тебе крепкого, спокойных​
​Шаловливые пусть ручки​ судьба успех огромный​С каждым днем​
​ ночки. ​И сбываются все​ месяцем поздравить?​
​Ребёнка окружить любовью.​ просто всегда удается,​ месяцем. Желаю необыкновенных​
​8 месяцев сегодня малышу,​ ночей и огромного​

​Всё изучат наизусть.​‏>

Поздравление с 3 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

​ подарила,​
​ жизнь будет веселей!​
​И в будущем​ твои мечты.​
​Спит? Ну, хорошо;​Как быстро время пролетело!​
​Пусть смело шагает​ чудес в жизни​
​8 месяцев сегодня​
​ счастья!​
​Ах, 3 месяца сегодня​
​В твой день​Казалось бы, совсем недавно​
​ ждет пускай много​
​С днем рождения​
​ тогда я вас!​
​А кажется, еще​ он только вперед!​
​ и интересных приключений,​ счастью.​
​С днём рождения, котёнок,​
​Маленькому чуду.​

---

​ рождения пусть смех​
​Пришел ты к​
​ побед!​ тебя, малютка,​
​Сегодня месяц вашей​
​ вчера​Месяцев 11,​
​ радостных прогулок и​Пожелать здоровья я​
​Наш трёхмесячный ребёнок!​Пусть малыш всегда​
​ наполнит дом, пусть​

---

​ нам, на белый​7 месяцев сегодня малышу,​
​С первым месяцем​ крошке!​
​Ты так неловко​Скоро будет годик,​
​ вкусной каши, весёлых​ хочу​
​И успехов, и​
​ здоровым​ засияет​
​ свет,​
​И с этим​

---

​ рождения тебя. ​
​Конечно, выросла она​ и несмело​
​За хлопотами время​ игрушек и увлекательных​
​И чтоб жизнь​ здоровья​
​И счастливым будет.​Улыбка на лице​
​Но вот семь​ я поздравить вас​
​Радость наша, дай​
​ немножко!​Впервые малыша взяла.​

---

​Летит, а не​ забав, большого счастья​ всегда была прекрасной!​Пожелаю я с​Сладко спит пускай​ твоем, пускай здоровье​ месяцев промчалось,​ хочу,​ хоть на минутку,​И мы вам​Ну а сегодня​ проходит.​ и звонкого смеха.​Чтобы гармония в​ любовью.​ ребенок,​

---

​ укрепляет​И лучше в​
​Пусть улыбается, и​На руках своих​
​ дарим поздравление​ отмечаем​
​Егоза и непоседа,​Карапузик наш смышленый,​
​ семье цвела.​Радости — тебе​
​Пусть животик не​Судьба, и будет​
​ мире тебя нет.​ крепеньким растет,​
​ обнять тебя.​С миниатюрным днём​

---

​Мы малышу почти​Ты на месте​
​10 месяцев тебе!​Тепла, добра, конечно,​
​ и близким,​ болит.​
​ пусть добра, отгонит​Тебе, малыш, мы​
​Пусть счастье в​Пусть у тебя​ рожденья!​
​ что год. ​ не сидишь,​
​Пусть успех, в​ пониманья!​
​Расти весело и​Пусть от зла​

---

​ беды все и​
​ ежедневно​ жизни деточка найдет!​
​ жизнь будет счастливой,​
​Мы пожелаем вам​Без месяца уже​
​Хочешь все достать,​ тебя влюбленный,​
​Чтоб ангелы хранили​
​ быстро.​ кровинку вашу​
​ тучи,​

---

​Желаем благ и​Желаю вам терпенья​Пусть сбываются твои​ благословенья,​ год счастью,​ потрогать,​Дарит счастье на​ малыша,​Всех умнее будь,​Ангел добрый защитит.​Расти в достатке​ доброты.​ и добра,​ мечты.​Любви, здоровья, мудрости,​

---

​Дом полон смеха​
​За тобой не​
​ земле!​Чтобы мечты вмиг​
​ красивей,​Три месяца ты с​
​ и любви, и​Будь сильным, крепким​
​Чтоб процветала вся​Самой ласковой, желанной​
​ терпенья!​ и забот!​
​ уследишь.​Твои маленькие ножки​

​ стали все реальны!​‏>

Поздравление с 8 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

​И, конечно же,​ нами вместе,​
​ жизнь пусть будет​ и здоровым. ​
​ ваша семья,​ и любимой,​
​Пусть подрастает ваша​Терпенья много вам,​
​Я желаю, чтоб​Очень скоро побегут​
​Поздравляю крошку с восьмым​ счастливей!​
​Комочек милый и​ самой лучшей,​Для нас ведь​
​Чтобы малыш вас​Самой доброй и​

---

​ кроха день за​ достатка,​ здоровым​По красивейшей дорожке,​ месяцем жизни и​PozdravOK.ru​ родной.​Мир с интересом​ смысл жизни —​ слушался всегда,​ красивой будешь ты.​ днём,​И радости, и​И счастливым подрастал,​

---

​Да и к​
​ желаю весело проводить​
​Восемь месяцев сегодня нашей​
​Знай, нет для​ познавай, в заботе,​
​ ты!​Чтоб не болело​
​Мы с тобой​
​И детский смех​ светлых дней.​
​Чтобы ангел свои​
​ радости придут!​
​ каждый день, радовать​
​ крошке.​
​ нас тебя дороже,​

---

​ ласке ты купайся,​
​PozdravOK.ru​ ваше счастье никогда!​
​ пойдем гулять по​ наполнит этот дом!​
​Пусть будет всё​
​ крылья​
​Сегодня 10 месяцев маленькому​ родителей новыми успехами,​
​Это милый и​Наш лучик счастья​
​Желаем тебе —​Семь месяцев — удачное​

---

​7 месяцев сегодня​
​ парку,​
​Месяц быстро пролетел,​ всегда в порядке,​
​Над тобой не​ прекрасному человечку! Ты​
​ с интересом познавать​ прелестный ангелок!​
​ золотой. ​
​ каждый день большим​
​ число​Тебе, моя крошка,​
​Будем молочко пить,​Подросла малышка.​
​Чтоб жизнь казалась​
​ опускал.​ вдохновение и умиление​
​ мир и совершать​

---

​Эти щечки, носик,​
​Тебя сегодня поздравляем​
​ весельем наслаждайся!​Для малыша, для​
​И уже окрепли​
​ танцевать.​Очень много было​
​ веселей!​
​Мама с папой очень​ своих родителей. Желаю​
​ детские подвиги. Пусть​

---

​ пухленькие ножки…​
​И любим крепко,​
​Целых 7 уже промчалось​
​ папы и для​
​Твои ручки, ножки.​Ночью будешь спать​
​ дел-​
​11 месяцев кроха прожил​
​ ждали,​

---

​ тебе, чтобы скорее​
​ ребенок будет счастлив,​Я люблю твой​
​ горячо.​Месяцев, как миг​
​ мамы.​Уже ползать учишься,​
​ в своей кроватке,​Все читали книжки.​
​И массу эмоций​О тебе давно​
​ твои ножки начали​ всегда любим, здоров​
​ каждый волосок!​Твое рожденье отмечаем​

---

​ один. ​Семь дней в​Умеешь ты сидеть,​Ну, а мама​Как кормить? Как​ уже пережил.​ мечтали,​ топать, чтобы ты​ и весел.​Ты расти здоровой,​Помесячно пока еще.​

---

​Первый зубик уж​
​ неделе, в радуге​Это просто счастье​
​ будет отдыхать.​
​ пеленать?​
​Умеет немало, с​И теперь у​
​ смог как можно​Маленький ты наш малыш,​
​ чудной крохой​
​Поздравляю нынче зайку!​
​ встречали,​ — цветов,​
​ —​Сегодня ровно месяц​
​Как развлечь ребенка?​
​ ним много забот,​ них есть ты​

​ больше исследовать и​‏>

Поздравление с 10 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

​С днем рожденья​
​И не плачь,​
​Третий месяц уж​
​Знаете, что значит​На свете семь​
​На тебя смотреть.​
​ эта крошка с​
​Обустроить как кровать?​Еще бы, ведь​
​ —​
​ узнать мир. Здоровья​ поздравляем.​
​ почаще улыбайся!​ прошел.​
​ крик.​ чудес, одно —​
​Расти, наше солнышко,​ нами,​

---

​Как стирать пеленки?​
​ скоро исполнится год!​
​Милый ангел во​ тебе, спокойного сна,​
​Восемь месяцем тебе,​День за днем​
​С этим маленьким​Вам желаю только​
​ пред нами!​
​Здоровым и красивым,​Малышка славная теперь​
​Поздравляем от души!​Желаем расти, улыбаться,​

---

​ плоти. ​
​ веселого нрава, светящихся​Расти крепеньким желаем.​
​ и с каждым​ ребенком​
​ ближе​Пусть на пути​
​Для нас самым​
​ в семье растет,​Пусть растет здоровой!​
​ играть,​
​Время быстро пролетело​ любопытством глаз и​
​Будешь скоро ты​ новым вдохом​
​Праздник в дом​
​Становиться с малышом.​ твоем не будет​
​ желанным​Пусть будет папе​

---

​Через месяц дочку​
​Игрушки на место​ —​
​ много положительных моментов.​ ходить,​
​Подрастай и силы​
​ навек вошел.​
​Чтобы были все​
​ буреломов,​И самым любимым​
​ – гордость, радость​
​ вашу​ всегда убирать,​
​Через месяц тебе​
​ Ты — это​
​Будем бегать за​ набирайся!​

---

​Пусть растет малыш​ здоровы​Пусть счастье наполняет​Поздравляю кроху с 7-ым​ – маме,​Мы поздравим снова!​Уверенным шагом ходить,​ год.​ огромное счастье и​

---

​ тобой.​
​Поздравляю маленькое чудо с​
​ здоровым,​И едины все​
​ светом душу.​ месяцем жизни. Искренне​
​Пускай в семью​
​Дочурка, уже ты​
​ не стесняться,​
​Пожелаю я успеха,​ радость. С праздничком,​

---

​Будь здоровеньким, смышленым,​ 8-ю месяцами прекрасной​Пусть он радует​ душой.​Пускай среди подружек​ желаю весёлого и​ она гармонию внесет.​ целый месяц с​Расти без капризов​Пусть тебе всегда​ солнышко!​Наш зайчонок дорогой.​ жизни. Ещё немного​ всех вас.​С днем рождения поздравляю.​ и знакомых​ увлекательного развития, доброго​Пусть крошку обойдут​

---

​ нами,​
​ и больше смеяться!​ везет!​
​Поздравляю я тебя​
​Ручки ты тяни​ и радость побежит​
​Пусть беззубую улыбку​Вам уже 7​
​Останутся лишь лучшие​ познания мира и​
​ болезни, беды,​Обычно много спишь,​
​PozdravOK.ru​Может, будешь петь​
​С днем рождения,​ к игрушкам,​
​ по дорожке своими​
​Дарит кроха каждый​
​ месяцев.​

---

​ из лучших!​ жизни, тёплых лучей​
​И чтоб родителям​
​ гуляешь, кушаешь, смеешься,​С​
​ на сцене,​ кроха,​
​Громко ножками ты​ маленькими ножками. Желаю​
​ час.​
​Пролетели за мгновение,​
​Сегодня маленькому чудесному творению​ солнышка за окошком​

---

​ вовек беды не​Вот и сейчас​
​обираясь на день рождения​Может, станешь ты​
​10 месяцев тебе,​ топай.​ с великим интересом​
​Поздравляю кроху с 3-им​Даже и не​ — 7 месяцев!​
​ и радостной атмосферы​ знать,​
​ сопишь тихонько на​ к ребенку, нужно​ врачом.​
​Не мало и​Словно солнышко светись,​ познавать окружающий мир​
​ месяцем. Желаю быть​ верится.​ Своим существованием ты​

​ в доме, родительской​‏>

Поздравление с 11 месяцами девочке, мальчику, родителям — стихи, проза, смс

​Пускай растет, и​
​ руках у мамы,​
​ особенно позаботиться о​
​Я тебе желаю​
​ не много.​И в ладоши​
​ и радоваться каждому​
​ любопытным и смышлёным​Ты сидеть умеешь,​
​ делаешь мир лучше.​

---

​ любви и искренней​
​ будут лишь победы,​Все терпеливо ждут,​
​ том, что вы​ счастья,​
​Подрастай и не​ громко хлопай!​
​ дню, желаю крепкого​ человечком, желаю нежных​
​ ползать,​ твоя улыбка —​ заботы родных. ​
​Пока до года​ когда же, наконец,​
​ ему подарите. Когда​Все заботы —​

---

​ болей,​
​PozdravOK.ru​
​ здоровья крохе и​
​ маминых рук и​Зубки появляются.​
​ самый огромный подарок​
​Наше маленькое счастье,​ будем месяцы считать.​
​ проснешься.​ игрушка или другое​
​ на потом!​Кашу с маслом​
​10 месяцев тебе,​ доброго счастья, увеселительных​
​ доброго папиного голоса,​
​Позитивом, радостью​ для мамы и​
​Семимесячное чудо!​Сегодня свой пока​

---

​В доме нашем​ задуманное выбрано, стоит​
​А еще тебе​ кушай,​
​Ты растешь упрямо,​ прогулок и нежной​ желаю сладких колыбельных​
​Дом ваш наполняется.​ папы. Набирайся сил,​
​Прочь уходят пусть​ что первый месяц​
​ поселилась радость несказанная,​ вспомнить и о​
​ здоровья,​
​Не капризничай, не​Счастье беспокойное,​
​ заботы родных.​ и весёлых сказок,​
​Пусть малыш растет​ здоровья, энергии и​
​ ненастья,​ жизни​
​Появилось ведь в​ словах поздравления. Для​
​Маму слушай ты​ плач,​
​Радость папы с​Сегодня 8 месяцев​
​ желаю уютных прогулок​ здоровым​
​ позитива. Ты очень​

---

​Ведь с тобой​
​Ваш ангелочек, ваша​
​ нем счастье-чудо долгожданное!​
​ маленького именинника подойдут​
​ всегда.​Маму с папой​
​ мамой.​Уже тебе, малыш,​
​ и невероятного интереса​И пусть не​
​ любимый ребенок. Высыпайся,​ мы рядом будем!​

---

​ дочка отмечает,​
​Розовые щёчки, бантиком​ самые добрые, красивые,​
​С днем рождения,​
​ слушай.​Уже первые шаги​
​Совсем по-королевски​ к миру. Пусть​
​ болеет,​
​ хорошо кушай и​
​Защитим тебя от​
​Пускай растет она​ губки,​
​ теплые пожелания, самые​ манюня,​
​Я желаю, чтоб​Делать ты пытаешься,​
​На стуле ты​
​ семья ваша живёт​
​Пусть судьба ему​ чаще радуйся! Скоро​
​ стужи,​ здоровой, не капризной,​
​Прекрасная девчушка, милая​ нежные и удивительные.​

---

​Не печалься никогда!​ смеялся​Но пока «на​ сидишь. ​ в достатке и​ любви​ мир станет еще​От болезней и​Пускай Господь ее​ голубка,​ Не думайте, что​

---

​Боже мой! Совсем недавно​Весело и звонко,​
​ четырех»​По полу шустро​
​ любви, пусть ваш​И счастья не​
​ интереснее!​ от слез,​
​ всегда оберегает.​
​Ангелы золотые летают​ малышу нет до​
​Наше чадо родилось.​Чтоб счастливее тебя​
​Лучше получается.​

---

​ ползаешь,​
​ ребёнок будет здоров​ жалеет.​
​Тебе, наша кровинка,​Маме с папой​
​Малышка славная, расти​
​ над нею,​ этого дела –​
​Как чудесное мгновенье​Не было ребенка.​
​Крепче за руки​Что тяжело догнать,​
​ и счастлив.​Семь месяцев тебе, родная​
​Семь месяцев теперь.​ очень нужно,​
​ красивей всех,​Желаем счастья вам,​
​ он обязательно оценит​Одиннадцать месяцев пронеслось.​
​С днем рожденья, наша​ держись,​

---

​И сам уже​
​Три месяца — такая​ крошка,​
​Будь, кроха, молодчинкой,​Чтобы ты здоровым​
​Расти помощницей на​ родители, с малышкой​
​ ваше внимание. А​Будь счастливой, моя​
​ крошка!​Делай шаг за​
​ на ножки​ кроха!​
​Ты столько счастья​Во всём другим​

​ рос!​‏>

Поздравления для ребенка

​ радость своей маме,​​ своею.​ лучшие поздравления и​ кроха,​Десять месяцев. Ура!​ шагом.​Пытаешься вставать.​Но как же​ в жизнь мою​ в пример.​Улыбайся, кушай много​Еще немного –​1 месяц жизни​ пожелания для юного​Радуй всех своим​Скоро бегать по​Ты не бойся,​Тебе расти желаю​ быстро ты растешь,​ несешь!​Пускай окрепнут ножки,​И скорей учись​ твой услышим смех,​ сегодня отмечаем,​ именинника вы легко​ теплом.​ дорожкам​ ведь всегда​Здоровым и счастливым,​Еще чуть-чуть, совсем​Нужно подрасти еще​

​Скорей ходить учись,​

1 месяц ребенку поздравления девочке

​ шагать,​Потом поздравим тебя​
​Вашу доченьку от​
​ найдете на страничках​Будь любимой и,​
​Уж придет тебе​
​Мама с тобой​
​Добрым, нежным, ласковым​
​ немного​ немножко​
​Как взрослый, кушай​
​Чтобы топать по​ с первыми шагами. ​
​ всей души поздравляем,​
​ нашего сайта. Они​
​ конечно,​ пора.​

---

​ рядом.​
​И самым любимым.​И червячком ты​
​И скоро по​ ложкой,​
​ дороге​Пока сопит в​
​Пускай здоровой и​ станут отличным дополнением​
​Будь всегда самой​А пока на​

---

​Десять месяцев промчалось,​Аист вам принес конверт,​
​ поползешь!​ дорожке ты пойдешь!​
​Нам шире улыбнись.​И мир этот​ кроватке наша крошка,​
​ весёлой она растёт,​ подарка или просто​
​ собой!​ четвереньки​
​Как родился карапуз.​Маленький такой и​Тебе желаю быть​
​Пусть светлым будет​Ведь много будет​
​ изучать!​Весь дом притих,​

---

​Пускай удача с​ хорошим поздравлением, порадовав​
​Вот месяцев 11,​Аккуратненько встаешь.​
​Это был весомый​ славный,​
​ активным​ каждое мгновение,​
​ новых​Карапуз подрос немножко,​
​ лишь только тишина,​ нею рядышком идёт.​
​ малыша и доставив​А скоро будет​Береги свои коленки,​
​ самый​8 месяцев в​

---

​И в ярких​
​Улыбка пусть на​
​Открытий у тебя,​Не узнать его​
​Ей месяц от​
​Губки бантиком, бровки​ ему и всем​
​ год. ​
​Очень скоро ты​
​И прекрасный в​
​ семье,​
​ красках жизнь познать,​
​ личике живет,​Которые готовит​
​ совсем.​

---

​ роду, но подросла​ домиком,​ участникам праздника немало​
​Последний незаметно​ пойдешь!​
​ мире груз.​Ваш бутуз желанный!​Чтоб каждый день​
​Пусть в жизни​Твоя, малыш, судьба.​Сколько месяцев ребенку?​
​ она немножко,​В колыбельке тихо​
​ замечательных минут.​Пусть месяц тот​

---

​Десять месяцев уже в​А сейчас улыбки​
​Радости, добра ему,​ был позитивным,​
​ твое каждое движение​День рожденья у ребёнка,​
​Неужели целых семь.​И маме с​ кроха спит,​
​pozdravik.ru​ пройдет.​
​ доме беспорядок,​ дарит​
​И, конечно же,​Много смеяться и​
​Тебе много открытий​Это праздник для​

---

​Пожелать хочу сегодня​ папою милее всех​
​Во сне тихонько​Какое ж это​
​Сегодня с днем​Всюду памперсы и​
​И пытается ходить.​ здоровья,​
​ играть!​ принесет!​
​ семьи,​Я здоровья малышу.​
​ она.​ улыбается,​
​ счастье —​ рождения​

---

​ соски, погремушки рядом. ​Я желаю вашей​
​Вам приятных, теплых​3 месяца назад случилось​
​Семь месяцев — прекраснейшая​Каждый месяц отмечают,​
​Новых зубок, дней​Преодолела в жизни​
​Видно ангел сказки​доченьки рожденье!​
​Ребенка поздравляю,​Но без этого​
​ крохе​ дней,​
​ чудо —​ дата.​

---

​Будут красочными дни.​ веселых,​
​ первый свой рубеж,​ ей говорит.​
​Спит, словно ангелочек​До годика дотопать​ всего — не​
​Лишь здоровой только​Счастья вам желаю​
​К вам аист​Малыш, ты крепче​
​И сегодня праздник​Счастья только крепышу.​
​А дальше все​1 месяц жизни​
​ —​Я ножками желаю.​

---

​ бывает счастья,​ быть.​
​ море!​ постучал в окно.​
​ стал, прекрасней и​ дорог,​
​Тебе 7 месяцев, малютка,​ пойдет куда быстрей,​
​ – первый юбилей,​Ну просто загляденье!​
​Желаю я не​Без ребенка в​
​Тебе сегодня целых десять…​Каждый месяц день рождения​
​Сегодня вас сердечно​ родней,​
​Месяц жизни он​Растешь ты просто​Наступит день –​
​Принимай, дочурка, поздравления​Внимание всецело​
​ падать​ доме пусто, как​
​Лишь десять месяцев​Отмечаем малышу. ​

---

​ поздравляю,​Пусть твоя жизнь​ седьмой,​
​ на глазах.​ и станет мал​
​ скорей,​Тебе принадлежит.​И нос не​
​ после ненастья.​ пока!​
​8 месяцев сегодня​Желаю, чтоб царило​
​ становится богатой,​Душу радостью согреет​И в эту​
​ манеж,​Здоровой и счастливой​
​Целуем нежно в​ разбивать,​

---

​Пусть малютка будет​На мир ты​ —​
​ лишь добро!​На смех, улыбки,​
​И наполнит добротой.​ славную минутку​
​Ну а пока​ всегда расти,​
​ щечку,​Легко на ножки​
​ смелым, сильным вырастает,​ смотришь с интересом,​
​Это срок, я​Здоровья крошечке, а​
​ много добрых дней.​Пусть растёт дитя​

---

​Забудь о плаче​ отметим первых тридцать​
​Пусть непременно сбудутся​Тобою дорожим!​
​ снова​Пусть ни горя,​Порой с опаскою​
​ вам скажу.​ вам — еще​Пусть радуешь ты​
​ во благо,​ и слезах.​
​ дней.​ твои мечты.​
​Бегут день за​Без помощи вставать.​ ни потери никогда​
​ слегка.​Уже трудно нам​ терпенья.​

​ маму с папой​‏>

Смотрите также

Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 7 месяцев

Вашему ребенку 7 месяцев! В то время, как малыш настраивается на ползание, вам следует подготовить к этому дом. Вы, наверное, обезопасили жилище еще тогда, когда ваш новорожденный впервые появился на пороге, но нахождение ползуна в доме меняет все! Опуститесь на руки и колени и посмотрите, какие опасности вас окружают, и от которых из них нужно предохранить кроху. Уберите все то, обо что ребенок в 7 месяцев может споткнуться и упасть, удариться или порезаться, и все то, в чем он может запутаться или куда забраться. Также убедитесь, что все те вещи, которые могли бы упасть на малыша сверху (книжная полка, туалетный столик, телевизор), надежно закреплены. Мелкие предметы вроде монет, бусин, которые могут стать причиной удушья, с легкостью падают на пол незамеченными, поэтому за ними нужно следить! Развитие ребенка: ребенок в 7 месяцев

За последние три месяца малыш подрос где-то на 5 см, а окружность его головы увеличилась на 2,5 см. Его чувства и навыки все еще развиваются, что в будущем приведет к большей самостоятельности.

Рост и вес ребенка в 7 месяцев

Сколько должен весить ребенок в 7 месяцев и какой у него должен быть рост? Средний вес и рост для семимесячной девочки – 7 600 кг и 67,5 см; для семимесячного мальчика – 8 300 кг и 69 см (согласно ВОЗ).

Но не стоит цепляться за понятие «средний» или «нормальный» вес для детей в 7 месяцев. Рост и вес могут значительно варьироваться среди здоровых малышей, поэтому, пока ваш ребенок растет в здоровых темпах, и педиатр не видит никаких проблем, все отлично!

Пять чувств

• острота зрения все еще улучшается. И тепер малыш все видит в полном цвете;
• слух почти полностью развился. Когда вы говорите, ребенок, возможно, может определять ваше местонахождение по звучанию голоса;
• кроха, слушая ваш голос, может пытаться копировать особенности и интонации. Какой он общительный!

Знаковое событие

Что должен уметь ребенок в 7 месяцев? Помните, все детки развиваются в своем собственном ритме, но вот список того, что может случиться в этом месяце:

• малыш может приподниматься и садиться сам без какой-либо помощи! Хотя он все еще будет держать ручки на полу, чтобы оставаться в вертикальном положении. Пару следующих месяцев он будет совершенствовать это умение;
• ребенок начинает работать над хватательным навыком. Сейчас, надо полагать, малыш подбирает вещи всей ладонью, но вскоре будет держать вещи между большим и указательным пальцами;
• кроха удерживает свой вес на ногах, когда вы держите его в вертикальном положении. Он лепечет и имитирует звуки и знает, что сделать, чтобы привлечь ваше внимание (очаровательно, не правда ли?).

Мой семимесячный малыш здоров?

Запор у ребенка в 7 месяцев. Как помочь ему сходить в туалет? Вы знали, что причиной запора может стать коровье молоко? Аллергия или непереносимость лактозы – главные спонсоры детского запора. Иммунитет воспринимает молочный протеин как вирус или бактерию и спешит от него избавиться. Это приводит к расстройствам желудка и проблемам с кишечником. Поэтому исключите на время коровье молоко, рис и бананы, чтобы облегчить запор у малыша. Другие советы можно прочитать здесь.

Понос у ребенка в 7 месяцев. Что делать?

Мой семимесячный ребенок рвет. Что делать? Если ребенок рвет от молочной смеси, рассмотрите ее замену на гидролизованную или смесь на соевой основе, ведь они легче усваиваются. Если же рвота вызвана грудным молоком, то это может свидетельствовать об аллергии на что-то, что вы съели. Если рвота не прекращается и в ней присутствует кровь, желтая или зеленая желчь, а также все сопровождается температурой, немедленно обратитесь к врачу. Как только неприятных эпизодов с рвотой стало меньше, предложите малышу немного жидкости – грудного молока, молочной смеси или две столовых ложки воды. Кормите малыша чаще, но меньшими количествами, чтобы он не переел. Другие советы можно прочитать здесь.

Высокая температура у ребенка 7-ми месяцев. Что делать? Нормальной температурой для детей в этом возрасте считается температура от 36,1 °C до 38 °C. Но так как существует несколько способов измерения температуры, перед тем, как давать ребенку жаропонижающие препараты, ознакомтесь с таблицей.

Если у малыша после вакцинации наблюдается температура 38-38,8 °C, нет повода для беспокойства. В возрасте от 6-ти месяцев внимание обращать стоит на то, сколько дней держится температура. Если ребенок кашляет, рвет, плохо спит или пьет много жидкости и у него температура – это проблема. Но когда малыш ведет себя по-обычному, допускается небольшое повышение температуры на несколько дней. Называть это лихорадкой можно лишь по истечению 3-4 дней.

Может ли у семимесячного ребенка повышаться температура из-за прорезывания зубов? Конечно!

Кашель у ребенка 7-ми месяцев. Что делать?

Питание ребенка в 7 месяцев

В 7 месяцев кроха уже ест твердую пищу, но основным источником питания остается грудное молоко или молочная смесь.

Сколько должен есть ребенок в 7 месяцев? И как часто?

Искусственное вскармливание: малыш нуждается в 170-230 граммах молочной смеси от 4 до 6 раз в день.

Грудное вскармливание: малыши в 7 месяцев все еще пьют грудное молоко каждые 3-4 часа.

Сцеженное молоко: 710 грамм грудного молока в день. Если малыш кушает 6 раз в день, за один прием пищи он выпьет примерно 120 грамм молочка.

Прикорм реберка: следует начать из трех порций твердой пищи в день. Будет ли это одна-две столовые ложки или 115-170 грамм (8-12 ст. л.) еды, зависит от ребенка.

Что ребенок в 7 месяцев может кушать в этом месяце?

Что из прикорма давать малышу, решать вам! Здесь нет строгих инструкций о том, когда нужно начинать кормить ребенка определенными продуктами. Но следует выбирать питательные, полезные и необработанные продукты и делать из них пюре, чтобы крохе было легче жевать. Вы не ошибетесь, если выбирете пюреобразные, растертые овощи и фрукты, а также детскую цельнозерновую кашу. Специалисты утверждают, что уже с 4-6 месяцев детям необходимо предлагать железосодержащие каши (ячменную, рисовую, овсяную), начиная с однозерновых смесей. Начиная с 7 месяцев, детям можно давать мясо – курицу, говядину или баранину – ведь это превосходный источник белка, а такж железа, цинка, витаминов В2, В6 и В3. Только убедитесь, что мясо пюрировано до однородности во избежание удушья. Попробуйте смешать перетертое мясо с грудным молоком или детским питанием, любимыми овощами ребенка.

Имейте в виду, что некоторых продуктов стоит избегать в рационе малыша до определенного времени. Это мед, коровье молоко, твердые овощи, целые орехи и другая еда, которая может спровоцировать удушье.

Может ли ребенок в 7 месяцев кушать яйца?

Некоторые родители переживают по этом поводу, потому что яйца являются аллергенами. Раньше педиатры советовали подождать до 9-ти и 12-ти месяцев, прежде чем предлагать малышу яичный желток и белок соответственно.

Но новейшие исследования пищевых аллергий доказывают, что большинству детей не стоит избегать аллергенных продуктов полностью. И в действительности этот факт мог бы стать причиной попробовать яйца раньше.

Короткий ответ: да, вы можете предложить малышу яйца в этом месяце, но решить это нужно вместе с вашим врачом. И каждый раз, когда вы даете ребенку новый продукт, следите за проявлениями аллергии в последующие дни.

Можно ли предлагать ребенку в этом месяце пищу, которую едят руками?

Скорее всего, нет. В 7 месяцев у ребенка может еще не до конца развиться хватательный навык, необходимый для подбирания пищи руками. Но если малыш уже готов, убедитесь, что еда мелко нарезана и мягкая настолько, чтобы ее было легко жевать деснами.

График кормления ребенка в 7 месяцев

Сон новорожденного в 7 месяцев

Сон! У родителей всегда возникают вопросы про сон. Вот ответы на самые распространенные из них.

Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев?

Дети в этом возрасте спят около 14-15 часов в день, из которых 6-11 часов ночью. Некоторые малыши спят всю ночь, а другие все еще пробуждаются перед рассветом. Днем сон длится 3-4 часа (2 тихих часа).

График сна ребенка в 7 месяцев

Мой семимесячный малыш не хочет спать! Почему?

В этом возрасте у детей может наступить регрессия сна по нескольким причинам. Пробуждения среди ночи часто вызывают болезнь, боли от прорезывания зубов или же скачки роста, когда малыши хотят кушать больше. Сейчас, когда они учатся перекатываться и ползать, пробуждение в середине ночи может означать желание потренироваться.

Как начать учить семимесячного ребенка засыпать самому?

Дети, как и взрослые, могут просыпаться ночью. И вы наверняка хотите, чтобы однажды, проснувшись ночью, малыш мог сам себя успокоить и сладко уснуть. Есть много методов тренировок сна, из которых можно выбрать один, подходящий именно вам. Вот некоторые из них:

— метод «Без слез». Если малыш привык, что вы его качаете на руках, делайте это все меньшее и меньшее количество времени с каждым разом, а потом вообще кладите спать без этого. Или другой способ – замена – если ребенок привык кушать перед сном, замените это на чтение книги.

— метод «Не без слез». Идея заключается в том, что у детей есть способность научиться себя успокаивать и утешать. Родители не должны вмешиваться в этот процесс. В конце концов, ребенок научится успокаиваться, перестанет плакать и будет спать всю ночь.

— метод Фербера. Суть в том, чтобы родители положили малыша спать (даже если он плачет) и возвращались в его комнату в разные часовые интервалы – каждые 5, 10, 15 минут – проверять, как он там. Поднимать ребенка нельзя, можно успокаивать его словами или поглаживать. Постепенно интервалы нужно увеличивать, пока кроха не научиться спать на протяжении всей ночи.

— метод «Поднять-успокоить-положить». Суть такая же, как и в методе Фербера, только ребенка можно поднимать на руки, утешать несколько минут, а потом снова уходить на некоторое время. В конце концов, ребенок будет достаточно сонным, чтобы уснуть самому.

Нормально ли для семимесячного малыша спать на животе?

Сон на животе – это абсолютно нормально с тех пор, как малыш уверенно и умело перекатывается и держит головку и плечи. Но по-прежнему кладите ребенка спать на спину. Если среди ночи он решит перевернуться на живот, на данном этапе не стоит беспокоится о СВДС (синдроме внезапной детской смерти).

Режим дня новорожденного в 7 месяцев

Распорядок дня ребенка, кажется, постоянно меняется, но каждодневная рутина в этом месяце будет очень похожа на рутину в прошлом месяце. Хотя, мы надеемся, у вас будет больше непрерывного сна ночью!

Режим дня новорожденного в 7 месяцев

Распорядок дня семимесячного ребенка может выглядеть приблизительно так.

Контрольный список/подсказки:

• запишите ребенка на осмотр в 9 месяцев, если вы этого еще не сделали;
• познакомьте малыша с высоким детским стулом (если этого еще не сделали), чтобы он наслаждался едой вместе со всеми членами семьи и работал над навыком кормления из подноса;
• листайте любимые книги или журналы ребенка вместе с ним, описывая содержание картинок;
• ищите новые интересные занятия и игры для семимесячных детей;
• делайте побольше фото.

Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 7 месяцев was last modified: Январь 7th, 2020 by admin

главные показатели – Развитие ребенка

Когда ребенку исполняется 7 месяцев, жизнь родителей становится полна сюрпризов. Они очень радуются, потому что ребенок наконец-то понимает слово «нет». Он поворачивает голову, когда слышит свое имя. Это очень важное событие в таком возрасте.

Рассмотрим, каких показателей развития может достичь ребенок в 7 месяцев.

Список показателей развития семимесячного ребенка

Достигнутые показатели развития	Появляющиеся показатели развития
Использует голос, чтобы выражать эмоции.	Будет издавать отдельные согласные звуки.
Понимает слово «нет».	Будет понимать простые инструкции, состоящие из одного слова.
Находит частично спрятанные предметы.	Сможет находить полностью спрятанные предметы.
Может хватать предметы всеми пальцами.	Сможет брать предметы двумя пальцами.
Отзывается на свое имя.	Сможет запоминать несколько имен (например, имена игрушек).
Лежа на животе, может удерживать вес тела на руках.	Лежа на животе, сможет приподниматься на руках.
Проверяет причины и последствия различных действий.	Будет помнить последствия совершенных ранее действий.
Различает тон голоса.	Сможет различать еще больше тонов и голосов.
Имеет хорошее восприятие пространства.	Сможет хорошо оценивать расстояние.
Исследует предметы с помощью рук и рта.	Чаще использует руки, чтобы манипулировать предметами.

 

Рассмотрим подробнее показатели развития, приведенные в таблице.

Показатели развития семимесячного ребенка

Показатели развития ребенка можно разделить на четыре категории: когнитивные, физические, социальные и эмоциональные. Навыки, которые ребенок приобретает в каждой из сфер, вносят свой вклад в его общее развитие.

Показатели развития когнитивной сферы

Эти показатели связаны с развитием мозга, когнитивных функций и мыслительных процессов семимесячного ребенка:

1. Ребенок находит частично спрятанные предметы. Накройте игрушку одеялом так, чтобы ее часть была видна. Семимесячный ребенок сможет найти ее за несколько секунд. В этом возрасте дети понимают, что, когда они видят часть предмета, то могут достать его весь.
2. Ребенок исследует предметы с помощью рук и рта. Ребенок ощупывает новые предметы руками, а потом берет их в рот. Для семимесячных детей это способ знакомства с чем-то новым и незнакомым.
3. Ребенок понимает, что видит в зеркале свое отражение. Дети любят смотреть в зеркало потому, что они уже могут интерпретировать свои рефлексы и могут отличать свое отражение от другого человека.
4. Ребенок может различать тон голоса. Родители чувствуют, что их ребенок лучше стал воспринимать инструкции. Это связано, прежде всего, с тем, что в этом возрасте ребенок способен различать тон голоса. Фразы или инструкции, сказанные разным тоном, вызывают разные реакции ребенка. Например, когда ребенок плачет, вы можете сердито спросить у него: «Чего ты хочешь?». Вы увидите, что его плач станет громче. Если вы скажете эту же фразу мягким тоном, это может успокоить младенца.
5. У ребенка есть представление о постоянстве предметов. Ребенок уже не думает, что спрятанный предмет исчез. У него появляется представление о постоянстве предметов. Это означает, что, если какой-то предмет исчезает из поля зрения ребенка, он не пропадает совсем. Если мама выходит из комнаты, ребенок будет смотреть в дверной проем. Он знает, что она не ушла навсегда и войдет в ту же дверь, из которой вышла.
6. Ребенок лучше запоминает причины и следствия. Семимесячный ребенок лучше помнит последствия своих действий. Он знает, что, если уронит игрушку на пол, мама или папа поднимут ее, что при ударе различные предметы издают различные звуки и т.д. Ребенок экспериментирует с различными действиями и запоминает, к чему они приводят.

Показатели физического развития

В семимесячном возрасте ребенок достигает таких показателей физического развития и развивает такие мышечные функции:

1. Ребенок удерживает вес тела на ногах. Когда вы раньше ставили ребенка на ноги, они сразу же подгибались, сейчас ребенок может удерживать вес тела на ногах. Однако он еще не может стоять, поэтому вы должны поддерживать его за руки. Вместе с тем умение держать вес тела на ногах – важный показатель развития ребенка.
2. Ребенок может перекатываться в обе стороны. Семимесячный ребенок способен перекатываться с живота на спину и наоборот.
3. Ребенок может сидеть, не опираясь на руки. Дети могут сидеть без поддержки рук еще с шестимесячного возраста, но до семи месяцев они все равно будут опираться руками о пол, частично перенося на них руки. В семь месяцев ребенок сидит без поддержки рук. Мышцы его спины достаточно сильны, чтобы поддерживать тело без какой-либо помощи.
4. Ребенок может брать еду пальцами. Если вы поставите миску с едой (например, с печеньем) перед ребенком, он возьмет печенье руками и положит себе в рот. Семимесячный ребенок легко может есть такую пищу без помощи родителей.
5. Ребенок может брать предметы всеми пальцами. Чтобы взять какой-либо предмет с плоской поверхности, ребенок использует все пальцы и ладонь. Его руки достаточно развиты, чтобы сделать это.
6. Ребенок полностью различает цвета. В семь месяцев у ребенка в полной мере развивается восприятие цветов, и теперь он может воспринимать оттенки так же хорошо, как и взрослый. Также ребенок в этом возрасте лучше воспринимает пространство и расстояние. Это означает, что он может видеть объекты на расстоянии лучше, чем раньше.

Показатели социального и эмоционального развития

Семимесячные дети демонстрируют значительный прогресс в развитии социальных и

эмоциональных навыков:

1. Ребенок использует голос для выражения эмоций. Голос становится основным атрибутом поведения ребенка. Если малыш расстроен, он ворчит, и его голос при этом отличается от того, который он использует, когда устал. Ребенок отвечает голосом на голоса окружающих, словно пытается говорить.
2. Ребенок реагирует на эмоции родителей. Он улыбается, когда видит, как смеются его родители. Он плачет, если родители чем-то сильно обеспокоены. Семимесячные дети точно распознают эмоции родителей и других людей.
3. Ребенок понимает, когда ему говорят «нет». Родителей умиляет, как ребенок реагирует на запреты: он останавливается на полпути и смотрит на родителей с серьезным выражением лица.
4. Ребенок отзывается на свое имя. В семимесячном возрасте ребенок понимает, что имя, которое ему часто называют родители – это его собственное имя, и учится реагировать на него.
5. Ребенку нравится играть в группе. Ему нравится быть в центре внимания. Игра в группе становится одним из его любимых занятий. Поэтому он любит, чтобы во время игры рядом были братья, сестры, бабушки и дедушки.

Каждый ребенок имеет свои особенности, и поэтому иногда ребенку требуется больше времени, чем другим, чтобы достичь определенного показателя развития. Однако есть определенные признаки, заметив которые, вы должны насторожиться. Рассмотрим эти признаки подробнее.

Причины для беспокойства

Обращайте внимание на следующие признаки – они могут указывать на задержки в развитии семимесячного ребенка:

1. Ребенок не может сидеть. Семимесячные дети хорошо умеют сидеть. Если нет – это может быть симптомом задержки развития.

2. Ребенок не может менять тон голоса. Дети используют голос в качестве инструмента для выражения эмоций. Если ребенок не может менять тон голоса, это может стать поводом для беспокойства.

3. Ребенок не реагирует на звуки. В возрасте семи месяцев у детей лучше развит слух, чем раньше. Если ребенок не реагирует на звуки, это может свидетельствовать о проблемах со слухом.

4. Ребенок рассеянно смотрит вокруг. Он не замечает игрушку или тарелку с едой, которые вы ставите перед ним, не может сосредоточиться на предметах и не улыбается в ответ на улыбку родителей.

5. Ребенок не может поднести руку ко рту. Это действие необходимо для того, чтобы научиться есть. Неспособность поднести руку ко рту мешает ребенку научиться принимать пищу.

6. Тело ребенка кажется жестким. Когда вы кладете его на спину или живот, его конечности кажутся чрезвычайно жесткими. Или наоборот: когда вы берете ребенка на руки, его голова и верхняя часть туловища откидываются назад.

Если вы обнаружите один из указанных симптомов, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы он смог поставить правильный диагноз. Периодически обследуйте ребенка, чтобы своевременно обнаружить любую задержку в развитии.

Родители всегда могут поддерживать здоровое развитие ребенка.

Как родители могут способствовать развитию семимесячного ребенка

Рассмотрим несколько простых способов помочь ребенку правильно развиваться:

1. Кладите ребенка на живот, уделяйте таким занятиям достаточно времени. Это занятие очень важно для ребенка, потому что оно помогает укрепить его мышцы. Уделяйте этому достаточно времени – как минимум три раза в день по пять минут. Если ребенок сам ложится на живот, чтобы поиграть, – это хороший знак.

2. Играя с ребенком, давайте ему приседать. Держите ребенка в вертикальном положении, придерживая его за руки. Опуская руки, помогите ребенку присесть. Это укрепит мышцы ног и спины, а также разовьет подвижность коленных и тазобедренных суставов.

3. Поощряйте, чтобы ребенок ел самостоятельно. Положите тарелку с едой напротив ребенка. Позвольте ему самостоятельно поесть, в это время будьте начеку. Это важный навык, который нужно постоянно развивать у ребенка. Это научит ребенка останавливаться, когда он наестся.

4. Играйте с ребенком вместе с другими родственниками. Играйте, когда к вам приезжают бабушки и дедушки или приходят в гости друзья. Это хорошо развивает социальные навыки ребенка и помогает ему справиться с тревогой.

5. Выбирайте игрушки, развивающие навыки ребенка. Семимесячные дети уже сформировали несколько навыков. Например, ребенок уже может хватать предметы. Выберите игрушку, которая еще больше развивает такие навыки.

С вашей помощью ребенок сможет нормально развиваться и своевременно достигать необходимых показателей. Некоторым детям для достижения некоторых показателей может понадобиться больше времени, чем остальным. Поэтому не будьте назойливы и не торопите ребенка. Если вы чувствуете, что ребенок отстает в развитии каких-либо навыков, обратитесь к педиатру. Ваши забота и любовь помогут ребенку вырасти здоровым и сильным.

Ссылки по теме:

Ребенок от 6 до 7 месяцев, чем с ним заниматься

В шестимесячном возрасте появляются новые особенности в поведении ребенка. Он начинает по-разному реагировать на знакомых и незнакомых людей. Увидев незнакомцев или родственников, редко бывающих в гостях, малыш настораживается и с опаской смотрит на них. Он перестает улыбаться и на попытки постороннего человека взять его на руки может расстроиться и заплакать. Но через некоторое время, когда ребенок привыкнет к присутствию незнакомцев, он будет приветливо смотреть на них и может взять из рук гостей игрушку. Такое поведение связано с тем, что ребенок не знает, чего ожидать от незнакомцев, поскольку не имеет опыта общения с ними.

В этом возрасте совершенствуются моторные навыки. Многие дети пытаются продвигаться на животе вперед, устойчиво сидят, держат игрушку двумя руками.

Ребенок начинает подбирать мелкие предметы с пола, так как лучше «управляет» своими пальчиками.

Малыш узнает знакомые предметы, внимательно рассматривает их и пытается извлечь звук (трясет погремушкой, прислушивается и опять трясет ею). Детям нравится шуршащая бумага (фольга, оберточная бумага). Помните, что в этом возрасте малыши тянут все предметы в рот, поэтому следите за ребенком, когда он играет с бумагой.

Шестимесячный малыш любит общаться со взрослыми и активно показывает свое стремление. Лепет ребенка становится намного выразительнее и может означать просьбу или вопрос.

Чем заниматься с ребенком 6-7 месяцев

Во время кормления посадите малыша на детский стульчик и положите на столик кусочки печенья или сушку. Ребенок будет брать кусочки еды и засовывать их в рот. Таким образом он совершенствует движения пальцев и координацию движений рук.

Приготовьте желе и положите его на столик перед ребенком. Он будет пытаться брать скользкие кусочки желе и тянуть их в рот.

Понаблюдайте за реакцией ребенка на различные запахи. Сделайте несколько шариков из марли или бинта, положите в один из них дольку чеснока, в другой — кусочек лука, в третий — гвоздику, четвертый смочите одеколоном. Поднесите их поочередно к носу малыша с одной стороны, а затем с другой, и посмотрите, как он реагирует на запахи. По мимике ребенка, активным движениям ног или повороту головы в противоположную сторону вы сможете определить, какие запахи ему неприятны.

Учите малыша хлопать в ладошки. Возьмите ладошки ребенка и похлопайте ими друг о друга, напевая песенку «Ладушки, ладушки, где были? У бабушки…».

Учите ребенка поднимать ручки вверх и класть их на голову, при этом можно читать стишок о птичках. Произнося слова «птички полетели, на головку сели…» возьмите ручки малыша, поднимите их вверх и прикоснитесь к голове.

Предлагая игрушки или выполняя действия с ними, побуждайте ребенка к исследованию и принятию решения. Когда малыш держит в обеих ручках игрушки, предложите ему третью игрушку. Сначала ребенок попытается взять предложенную игрушку, не выпуская из рук те, которые держит. Но со временем малыш поймет: для того чтобы взять эту игрушку, нужно освободить руки.

Возьмите у ребенка игрушку и наполовину прикройте ее пеленкой или платком. Сначала малыш будет брать игрушку за видимый край, а потом научится стаскивать платок с игрушки.

Предлагайте ребенку разные игры со звуками. Не забывайте, что развивающие игрушки для детей этого возраста – практически все окружающие предметы. Наполните несколько металлических баночек крупами или мелкими игрушками. Поочередно потрясите каждой баночкой, чтобы малыш видел, как вы это делаете. Через некоторое время он будет сам трясти баночками, чтобы извлечь звук.

Возьмите несколько пластмассовых или металлических формочек и покажите ребенку, как нужно ударять ими друг о друга. Затем сделайте это вместе.
Покажите малышу жест «пока-пока». Когда кто-нибудь уходит из дома, машите рукой и говорите: «Пока-пока». Очень скоро кроха начнет махать ручкой на прощание.
Повторяйте за ребенком звуки, которые вы слышите в его лепете. Меняйте интонацию и выражение лица, когда произносите звуки. Глядя на выражение вашего лица, малыш будет радоваться или удивляться и, возможно, начнет повторять за вами новые звуки.

Разговаривайте с ребенком простыми фразами и выразительным голосом. Когда вы одеваете, купаете или кормите малыша, всегда озвучивайте свои действия. Например, когда одеваете ребенка, говорите: «Давай ручку. Где твоя ножка?» Вскоре он начнет поднимать ручку или ножку в ответ на вашу просьбу.

Не забывайте время от времени смотреть ребенку в глаза и улыбаться. Когда вы берете малыша на руки, даете ему игрушку, качаете в гамаке или сидите с ним на полу, привлекайте его внимание к своему лицу. Ребенок научится понимать ваше настроение, различать выражение радости, удовольствия, восторга или грусти.

Подносите малыша к радиоприемнику или магнитофону и давайте ему слушать музыку или песенки, танцуйте с ним. Говорите ребенку и показывайте, откуда звучит музыка.

Малышу 7 месяцев | Friso Russia

Малышу 7 месяцев: РАЗВИТИЕ

Семь месяцев – это замечательный этап в развитии малыша. Теперь он может самостоятельно сидеть и ползать, а значит, мир открывается для него в совершенно новом свете. Стремительно развивается и интеллект малыша. Он уже умеет решать простые бытовые задачи, а если у него что-то не получается, то он настойчиво требует помощи близких: мамы, папы, братика или сестрички. Занятия с крохой теперь становятся еще насыщеннее и интереснее!

Изучаем окружающие предметы

Малыш сосредотачивает своё внимание на мире предметов. Он уже понимает, что может совершать с ними определённые действия: сдавливать, растягивать, извлекать звуки… Ваша задача – расширить представление малыша об окружающем мире и показать ему специфические свойства предметов. Обратите внимание крохи, что круглые игрушки можно катать, квадратные – ставить друг на друга, резиновые – сжимать в руках, а деревянные – ударять друг об друга. Покажите малышу, как играет старший ребёнок – это будет для него лучшим примером. Вместе с крохой проводите весёлые «эксперименты»: сначала подбросьте пластмассовый шарик – он издаст звонкий звук и, часто подпрыгивая, покатится по полу; следом бросьте большой резиновый мячик – он издаст более глухой звук и подпрыгнет только один-два раза; затем подбросьте погремушку – она с грохотом упадёт и останется лежать на полу. Таким образом, ребёнок сможет изучить свойства предметов в сравнении.

Учите кроху находить отличия и в близких по форме предметах. Для этого давайте ему лёгкие и более тяжёлые игрушки, тугие и более гибкие резиновые кольца, деревянные погремушки, издающие мягкий звук, и пластмассовые с резким перестуком наполнителя. Подобные действия помогут крохе разносторонне познавать мир, и уже в раннем возрасте вы сможете развить в нём наблюдательность и внимательность.

Игры и игрушки

В семь месяцев у малыша появляются свои предпочтения, чётко выделяются любимые игрушки и занятия. Особенно кроху привлекает всё, на что можно нажимать: детские развивающие центры с кнопками, игрушечные телефоны. Научившись ползать, малыш может претендовать на игрушки старшего ребёнка. Старайтесь избегать таких ситуаций, отвлекая кроху на другие занятия.

Можно купить малышу музыкальный пульт с цветными кнопками, при нажатии на которые начинают играть простые мелодии. В 7 месяцев ребёнок очень музыкален, он с удовольствием будет раскачиваться в такт любимым песенкам. Но берегите настоящий пульт от телевизора – вероятно, малыш захочет «извлечь звуки» и из него.

Те предметы, которые ещё не предназначены для игры ребёнка, лучше спрятать от него подальше: это мобильные телефоны, ноутбуки, кухонная техника… Если же малыш все-таки потянется к «запретному плоду», лучше не окрикивать его, а просто отвлечь, переключить его внимание на иное, не менее захватывающее действие.

Так, многие детки к семи месяцам начинают интересоваться книжками с картинками. Первые книги для малышей должны быть изготовлены из прочных и безопасных материалов: толстого картона или ткани, чтобы маленькие читатели учились сами их перелистывать. Лучше, чтобы в них были изображены простые и понятные предметы окружающего мира, люди, животные. Показывая крохе картинку, обязательно рассказывайте ему, что на ней изображено. Таким образом, вы расширяете его представление о мире и формируете пассивный словарный запас. Но не расстраивайтесь, если пока малышу будет не интересно сидеть за книжкой, в отличие, например, от его старшего брата или сестрички. Все дети индивидуальны, и, выбирая развивающие игры, необходимо учитывать особенности вашего крохи.

Развиваем речь

Кроха уже знает названия многих предметов, но его лепетание ещё не соотносится с конкретными понятиями. Для него это скорее игра, чем способ выразить свои желания. Он с удовольствием прислушивается к звукам, которые ему удаётся произнести, и следит за модуляциями своего голоса. Во время лепетания кроха тренирует весь свой артикуляционный аппарат: голосовые связки, язык, губы … Дайте ему возможность понаблюдать за тем, как произносите звуки вы: как двигаются ваши губы, что происходит с вашей мимикой. Хорошим примером станет и речь его братика или сестрички. Поддерживая речевую активность малыша, повторяйте за ним его слоги, его лепет, и добавляйте к этому новые сочетания звуков: например, тя-тя-тя, ля-ля-ля, та-та-та. Обязательно делайте паузы, чтобы малыш мог вам ответить! Хвалите, гладьте, целуйте и благодарите малыша за любые положительные результаты.

Малышу 7 месяцев: ФИЗИОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ

К 7-ми месяца малыш уже умеет самостоятельно передвигаться, что очень расширяет границы его мира. Кроха может поползти к заинтересовавшему его предмету, ощупать его, попробовать, рассмотреть. Теперь он сосредотачивает внимание на изучении их свойств. Для оптимального развития ребёнку необходимо предоставить полную свободу движений: выберите место в квартире, где малышу ничего не будет мешать или угрожать.

Рост и вес

В 7 месяцев рост малыша составляет 69-71 см, а вес – 8000-9200 г.

Появление зубов

К 7-ми месяцам у деток обычно уже прорезываются. Первыми появляются два нижних передних зуба, затем два верхних передних. К 8-ми месяцам прорезываются ещё три верхних передних. Появление зубов обычно доставляет детям сильное беспокойство, они начинают всё тянуть в рот, яростно кусать резиновые игрушки. Вы можете помочь крохе, массируя ему десны и предлагая ему специальные кольца для жевания. В этот период обязательно надо показаться педиатру, чтобы он посоветовал, как облегчить состояние малыша.

Навыки малыша

В 7 месяцев малыш обычно очень подвижен: он становится на коленки, пытается переползти к интересной игрушке, активно осваивает новое пространство. У вашего чемпиона уже достаточно развиты мышцы, и теперь они могут выдерживать некоторую нагрузку. Попробуйте взять малыша под мышки и поставить его ножками на пол или к себе на колени – с вашей поддержкой он сможет сделать несколько шагов! А к концу месяца кроха уже самостоятельно встаёт на ножки, держась за опору или сетку манежа.

В этом возрасте дети умеют уверенно брать игрушки, перекладывать их из одной руки в другую. Постепенно их интерес начинают привлекать всё более мелкие предметы, и формируется новый тип захвата – двумя пальцами, большим и указательным. Для развития мелкой моторики предлагайте крохе собирать мелко порезанные кусочки еды, безопасной для этого возраста. Например, кусочки очищенного яблока.

У малыша появляются и новые знания о предметах, основанные на их свойствах. Так, в 7 месяцев он уже понимает, что мячик можно катать и кидать, кубики ставить один на другой, а мелкие игрушки складывать в коробку. В играх он подражает действиям взрослых: стучит предметами друг об друга, поднимает и опускает крышку пластмассовой кастрюльки. По просьбе мамы он может выполнить разученные движения: «сделать ладушки», помахать ручкой на прощание.

Ребёнок начинает активно пользоваться жестами. Если спросить его, где ляля, он уверенно покажет на неё пальчиком, а если что-то произойдёт, то он, копируя движения взрослых, недоумённо разведёт руками.

Кроха уже хорошо понимает причинно-следственные связи, и может выполнить два последовательных действия с одной целью. Например, он переворачивает коробочку и достаёт машинку, отодвигает препятствия и продвигается туда, куда он хочет.

Интеллект

Малыш с удовольствием изучает окружающий мир, совершая новые и новые пробы. Особый интерес он проявляет к решению простых задач: как достать предмет, который от него убегает, как сообщить взрослым о своих желаниях.

В 7 месяцев ребёнок уже хорошо понимает значение многих простых слов. Например, когда вы говорите малышу «ав-ав», он начинает искать глазами собачку, а когда просите найти папу, поворачивает голову в его направлении.

Речь

Семимесячный малыш уже отчётливо лепечет, громко произнося отдельные слоги или целые серии слогов. Например: а-дять, би-бе-де, а-де-де, ба-ба. Ребёнок в 7 месяцев прислушивается к себе, своей интонации, учится соотносить то, что услышал, с ощущениями от движений губ и языка. Пока лепетание крохи не соотносится с конкретными понятиями, но оно всё больше напоминает по звучанию отдельные слова. А по интонациям «тирады» малыша очень близки к манере разговора родителей.

Эмоции

Малыш постепенно меняет свой способ общения со взрослыми, и начинает настойчиво требовать сотрудничества. Теперь близкие для него – это в первую очередь помощники в освоении мира. Всё чаще и чаще он пытается с вашей помощью достать какой-либо предмет, приблизиться к желаемой цели, открыть запертую дверцу. Однако это не значит, что вы должны беспрекословно выполнять все его желания. Очень важно, чтобы к малышу относились с уважением, любовью и терпением, но в семье должны быть установлены границы поведения для малыша. Уже в этом возрасте он впервые понимает, что окружающие могут реагировать на его поведение по-разному: в каких-то случаях поощрять, а в каких-то ситуациях говорить «Нет, нельзя». Главное, вводить ограничения очень аккуратно, а по возможности просто переключать внимание малыша на другое занятие. В большинстве случаев достаточно просто отвлечь ребёнка от запретных предметов ласковым разговором, интересной игрушкой. Таким образом, вы поможете крохе изучать мир безопасно для себя.

 Малышу 7 месяцев: ПИТАНИЕ

Семимесячный малыш отличается повышенной подвижностью. В этом возрасте многие дети уже играют сидя, активно ползают, а особо шустрые бегают на четвереньках и даже пытаются вставать и ходить. Такая активность требует повышенных затрат энергии, поэтому питание семимесячного ребенка должно восполнять в полной мере эти затраты.

Основу питания ребенка в семь месяцев по-прежнему составляет грудное молоко. Незаменимое для детского здоровья, грудное молоко регулирует работу желудочно-кишечного тракта малыша. Вводить в рацион ребенка до года коровье молоко врачи не рекомендуют, но вместе с тем педиатры не возражают против использования в питании маленького человечка творога, который может быть как покупным, так и сделанным в домашних условиях. Поскольку творог является бесценным источником кальция, он должен входить и в питание кормящей мамы. При отсутствии по каким-либо причинам грудного молока, достойную замену ему составляют сухие молочные смеси.

Общие рекомендации

Планируя режим питания малыша в возрасте 7 месяцев, следует распределить продукты таким образом, чтобы меню было похожим на будущее меню подросшего ребенка. Первое утреннее кормление состоит по-прежнему из грудного молока или молочной смеси, следующее кормление впоследствии преобразуется в завтрак, за которым следует обед, включающий овощное или мясное пюре, затем полдник и ужин.

Сбалансированный рацион поможет адаптировать организм ребенка к разным продуктам, и сделает переход от детского питания к взрослому меню комфортным и безопасным.

Примерное меню для питания малыша 7 месяцев

Белок

В этом возрасте, ребенок уже распробовал кашки, овощные и фруктовые пюре. Пришло время вводить в его прикорм белковую пищу. Начинать обычно рекомендуют с половины сваренного вкрутую яичного желтка смешанного с уже знакомым овощным пюре. В яичном желтке содержатся витамины, железо, фосфор и другие необходимые элементы для роста и развития ребенка. Сваренный яичный желток подготовит малыша к употреблению классического источника белка — мяса, которое необходимо ему для энергичной жизнедеятельности.

Каши

Каши являются незаменимым продуктом, от которого не стоит отказываться, даже если малыш предпочитает овощное или мясное пюре. Для того чтобы разнообразить вкус каш, в них добавляют некоторые овощи, которые нравятся вашему ребенку, к примеру, тыкву. Тыквенно-рисовая каша не только выглядит более аппетитно, но и гораздо вкуснее, так что обязательно заинтересует младенца.

Фрукты

Кроме белков ребенку 7 месяцев необходимы витамины и минералы. Больше всего их содержится в свежих фруктах. Однокомпонентные пюре из яблок и груш уже знакомы малышу, теперь настало время приобщить ребенка к сочетаниям фруктов. Например, к яблокам добавить немного пюре из банана. Этот «заморский» плод — кладезь микроэлементов: в нем содержится и калий, и кальций, и магний, и железо. Кроме того, бананы практически никогда не вызывают аллергии, а значит не вызовут сыпь. Малышу наверняка понравится и яблочно-грушевое пюре или сочетание яблока с персиком.

Мясное пюре и мясные бульоны

Мясное пюре для малышей родители обычно покупают уже в готовом виде в специализированных магазинах детского питания. Но пюре вполне под силу сделать дома самим. Для этого понадобится нежирная говядина или белое куриное мясо. Мясо необходимо тщательно промыть, отварить, порезать на небольшие кусочки, а затем измельчить в блендере. Чтобы масса получилась более пюреобразной, к мясу можно добавить овощи, например кабачковое или тыквенное пюре, а также немного оливкового или подсолнечного масла.

Вводить мясное пюре в рацион малыша следует очень аккуратно, маленькими порциями, наблюдая за реакцией маленького организма. К началу 8-го месяца ребенок, по мнению специалистов должен получать 80 г мяса.

Для рациона семимесячного малыша подойдет и мясной бульон. Он также как и пюре готовится из куриной грудки или нежирной говяжьей вырезки. Тщательно промытое мясо заливают водой, доводят до кипения и варят около 10 минут. Полученный бульон сливают, а малышу готовят вторичный бульон – снова заливают мясо водой и варят около двух часов. Из мяса делают пюре, а бульон дают ребенку по чайной ложечке один или два раза в день.

Переход на взрослую пищу должен подарить ребенку не только новые гастрономические ощущения, но и заложить фундамент «взрослого» поведения за столом. Задача родных аккуратно и дружелюбно помочь ему в этом.

 

 

Ребенок 7 месяцев. Календарь развития ребенка на 7я.ру

В возрасте  7 месяцев ребенок подолгу лепечет, повторяя одни и те же слоги типа «ба-ба-ба» или «ма-ма-ма». У него активно функционируют кисти рук, он легко захватывает большие предметы, например, погремушку, перекладывает ее из руки в руку, стучит. Хорошо сидит без поддержки, при этом спина имеет легкое искривление от крестца до шейного отдела позвоночника. Многие дети в этом возрасте хорошо ползают, подтягиваются и встают в кроватке.

7 месяцев	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	7,1	9,5
Вес девочек, кг	6,8	8,9
Рост мальчиков, см	65,1	71,1
Рост девочек, см	64,1	70,4

Рост и вес детей в возрасте 7 месяцев данные ВОЗ

7 месяцев	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	6,7	10,3
Вес девочек, кг	6,0	9,8
Рост мальчиков, см	64,8	73,5
Рост девочек, см	62,7	71,9
Окружность головы мальчиков, см	41,5	46,4
Окружность головы девочек, см	40,2	45,5

Питание ребенка в 7 месяцев

Сохраняется грудное вскармливание с педагогическим прикормом. В течение дня малыш может мусолить то баранку, то кусочек яблока, активно пробует все со стола взрослых. Режим грудных кормлений остается прежним: 7-10 дневных и 2-4 ночных.

С этого возраста малыш довольно часто меняет позу во время кормления, и маме надо идти ему навстречу.

Во время кормления малыш, у которого скорее всего уже появились первые зубы, начинает прикусывать мамину грудь — наступает очередной этап отделения ребенка от мамы. Маме лучше всего реагировать естественно и адекватно — она может вскрикнуть от боли и забрать у малыша грудь. Нельзя терпеть боль и не стоит реагировать слишком бурно — и та, и другая реакция дезориентирует малыша.

Уход за ребенком в возрасте 7 месяцев

Стул появляется раз в день или через день, обычно в определенное время. Этому способствует активное знакомство со взрослой пищей.

Фото ребенка по месяцам | Идеи для фотосессии детей до года

Детская фотосессия — дело не только ответственное, но и далеко не простое, особенно если вы хотите фотографировать малышей до 1 года. Еще сложнее сделать серию фотографий по месяцам, показывающую процесс взросления и все изменения за год. Мы подобрали для вас оригинальные идеи для фото ребенка по месяцам и полезные советы по съемке, обратив на которые внимание, вы сделаете яркие и трогательные кадры.

 

Фотосессия ребенка в 1 месяц: делаем снимки, пока малыш спит

Фотосессия малыша, которому не исполнился даже месяц, по сути, в некоторых моментах проще съемок деток более старшего возраста. Все потому, что кроха в большинстве случаев спит, а это существенно упрощает процесс создания фото. Идей для фотосессии ребенка в 1 месяц достаточно много, хотя принцип у всех примерно одинаков. Кроху укладывают на мягкий пледик, в коляску, колыбель или специально подготовленную корзинку. Кадр дополняют милыми аксессуарами в нежных тонах. Это могут быть мягкие игрушки, яркие цветы и ленточки. Если творчески подойти к процессу, можно создать настоящий комикс из фотографий. Вот малыш летит на воздушном шаре, а вот он — маленький кулинар.

     

Фотосессия ребенка в 2-4 месяца: используем яркий гардероб

В 2 месяца кроха уже активно пытается играть со своими ручками и ножками, держит головку, лежа на животе, поэтому сделать статичный снимок более проблематично. Да и нужно ли? Рекомендуем сделать акцент на непосредственности и милых движениях малыша. А красивый гардероб и аксессуары помогут получить яркие и сочные изображения. Проводя фотосессию ребенка 4 месяцев, попробуйте обыграть на фото такие интересные образы, как:

• рыбак;
• мечтатель в облаках;
• повар;
• музыкант;
• принцесса;
• балерина;
• ангел и т.д.

     

Фотосессия ребенка 5-6 месяцев: главное, привлечь внимание

В это время карапуз активно пытается встать на четвереньки, пробует ползать, сидит. Чтобы сделать красивые фотографии, внимание малыша можно привлечь, наклеив на камеру яркую картинку. А вообще, отвлекать крох придется часто: они так и норовят закапризничать, снять надетую красивую шапочку или колпак, попытаться уползти. Для фотосессии ребенка 6 месяцев прекрасно подойдут тематические декорации и аксессуары. Например, отличной идеей станут фотографии мальчика или девочки на фоне красиво упакованных подарков, мягких игрушек, цветов. Карапуза можно посадить в кресло с яркой накидкой, украшенную корзинку или маленький детский шалаш.

     

Фотосессия детей 8-9 месяцев: первый портрет в полный рост

В этом возрасте малыш пытается встать на ножки, а некоторые детки уже могут стоять, пусть и неуверенно, держась за руку мамы. Отличная идея фотосессии ребенка 8 месяцев — посадить кроху на детский стульчик или поставить рядом с родителями. В качестве реквизита используйте воздушные шары, игрушки, цветы и т.д. Кстати, такие фотографии можно делать не только в студии, но и во время прогулки по парку, цветущему саду, лугу с цветами и т.д. Важно помнить, что в этом возрасте ребенка сложно сфотографировать в неподвижной позе. Поэтому используйте серийную съемку.

     

Фотосессия ребенка 11-12 месяцев: снимаем наши достижения

В 10-12 месяцев дитя устойчиво стоит на ножках, пытается делать первые шаги. Очень здорово, если вы запечатлеете эти моменты. Пусть за кадром будет мама или папа, к которым кроха попытается подойти. Если ребенок уже научился уверенно ходить, делать подобные фотографии можно не только в студии, но и на природе. Не забывайте про серийную съемку. Невероятно атмосферными и трогательными получаются фотографии родителей и деток, идущих за руки.

Экспериментируйте с образами, гардеробом и декорациями. Отличной идеей станет фотосессия в красивых плюшевых костюмах зверушек, с мыльными пузырями, в веночке из цветов и т.д.

     

Идеи для фотосессии ребенка по месяцам

Показать этапы взросления ребенка можно с помощью серии снимков, которые необходимо делать каждый месяц. Предлагаем вам несколько интересных идей, как это сделать более креативно.

• Фото в футболке с указанием возраста малыша;
• Фотографии с одной и той же игрушкой. Такой ход позволит наглядно проследить, как растет ваше чадо;
• Снимки с воздушными шарами, количество которых должно соответствовать возрасту крохи;
• Ребенок в красивой корзинке. Фотографии также покажут наглядно этапы взросления.
• Вместе с мамой. Отличной идеей для фото детей до года станет совместная фотосессия малыша и мамы. Делать фото можно еще на этапе беременности. Важно, чтобы гардероб на всех снимках был выполнен в одной гамме.

 

Идей для фотосессии детей по месяцам может быть очень много, главное, чтобы ребенку во время съемок было комфортно. Поэтому важно, чтобы кроха хорошо выспался, был сыт и спокоен. Если вы хотите сделать красивые фотографии в домашних условиях, ознакомьтесь с рекомендациями для начинающих фотографов в нашем блоге.

15 милых ежемесячных детских фото идей (создание воспоминаний)

Вы, наверное, видели эту тенденцию в Facebook, Instagram и Pinterest, и если вы хоть немного похожи на нас, то вам это очень нравится! Ежемесячно в течение первых двенадцати месяцев делать по одной высококачественной фотографии своего ребенка стало нормой для молодых мам. самых симпатичных изображений «месяц за месяцем» — это те, которые имеют какой-то фон, постановку или настройку.

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Идеи детских фото на месяц

Посмотрите эти восхитительных идей для ежемесячных фотографий , на которые вы с удовольствием оглянетесь, но это не слишком большие затраты на обслуживание, поэтому Baby по-прежнему будет сотрудничать и даже получать удовольствие!

1.Доска настенная

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Идея стены с классной доской

Apartment Therapy особенно проста, если у вас уже есть такая на кухне или в коридоре для составления списков дел! Возьмите немного краски для классной доски, напишите номер месяца на стене, как вам нравится, и усадите ребенка в милый удобный стул с подушкой или игрушкой.

2. Лента и кресло-качалка

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Выбор одного и того же фона каждый раз помогает выделить, насколько ребенок вырос и изменился каждый месяц по сравнению с предыдущим.Как только у вас появится место, которое вам нравится (нам очень нравится идея кресла-качалки и книжной полки Making it Lovely, потому что это почти похоже на библиотеку), попробуйте использовать пронумерованные ленточки с наградами, чтобы отметить эти месяцы! Прикрепите каждый комбинезон к простой белой футболке, чтобы он выделялся.

3. Тканевые фоны и фотошоп

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Молодой Дом Любовь

Шитье, мамочки радуйтесь, эта идея в основном создана для вас! Каждый месяц выбирайте другую ткань яркого цвета или с рисунком и кладите ребенка в простую белую рубашку или комбинезон.Скомпонуйте кадр так, чтобы края оставались в пределах рисунка для получения наиболее яркого снимка. После того, как вы загрузите изображения, используйте Photoshop или другую программу для редактирования, чтобы добавить числа месяцев на животик ребенка. Для малышки это быстро и просто, а для вас всего один дополнительный шаг!

4. Большой календарь

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Вместо того, чтобы отмечать номера месяцев, как насчет того, чтобы отслеживать сами месяцы? Используйте большой настольный календарь, плакат или распечатку в качестве фона, как в предыдущем случае с тканью.Идея Apartment Therapy показывает вам, как создавать картины, которые помогут вам вспомнить, как ребенок выглядел в каждое конкретное время года, не считая, какой месяц и какое число.

5. Простые свечи в черно-белом цвете

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Не все устраивают сцену и ставят свои ежемесячные детские фотографии! Ahh Photography показывает, насколько прекрасными могут быть более откровенные фотографии со всеми видами настроек и занятий. Если вы не забываете делать один снимок хорошего качества в месяц, почему бы не позволить Малышу делать то, что он чувствует в этот день?

6.Плюшевые буквы

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Простая идея

Famille Summerbelle позволяет вам сконцентрироваться на мимике, которая, на наш взгляд, просто восхитительна. Положите простой фон, возьмите в магазине рукоделия несколько фетровых или плюшевых букв (или сделайте их сами!) И посмеивайтесь со своим малышом!

7. Узорчатая стена и воздушные шары

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Декор и постановка — ваше дело? Тогда узорчатый фон и воздушные шары — идеальные инструменты для вас! Нам очень нравится идея Момтога тонко считать месяцы, добавляя по одному шарику к каждой картинке.

8. Комбинезоны на бельевой веревке

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Делаете ли вы это многократно или месяц за месяцем, нам нравится идея Do It and How: прикреплять пронумерованные комбинезоны вдоль бельевой веревки и укладывать ребенка в правильную каждый месяц, чтобы отмечать ее рост!

9. Классная доска, скамейка и некоторые вехи

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Momtastic покажет вам, как делать ежемесячные снимки, чтобы запечатлеть не только черты лица и скачки роста.Используйте классную доску, чтобы записать некоторые ключевые вехи, которых ребенок достиг в этом месяце!

10. Рамка для картины и плюшевый друг

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Выберите красивую рамку для картины и сделайте или распечатайте вставки с месяцем на ней, чтобы вы могли легко поменять ее. Выберите удобное место, выберите удобного друга и сделайте милые картинки, такие как те, которые мы нашли на Pinterest!

11. Цветочные числа

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Мы считаем эти цветочные номера совершенно потрясающими.Hello Lillybird покажет вам, как сделать из них красивые женственные ежемесячные фотографии, которые по-прежнему не требуют больших затрат на обслуживание как для вас, так и для ребенка.

12. Подушка и булавка

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Выберите удобное место, удобный комбинезон и симпатичную удобную подушку, а затем приступайте к созданию нескольких булавок с цифрами! Прикрепляйте каждый месяц рядом с младенцем и выбирайте свой самый симпатичный снимок, как эти, представленные в Parent Society.

13. Декоративная рамка и красивый шрифт

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Возможно, у вас прекрасный почерк, или, может быть, вы предпочитаете использовать красивый курсивный шрифт, который вы можете распечатать.В любом случае, если ваши фотографии будут простыми с мягким одеялом и декоративной рамкой, получатся классические фотографии, такие как эти от Джули Бланнер.

14. Простая временная шкала и шапка для дня рождения

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

В конце вашего ежемесячного фотопроекта сделайте коллаж временной шкалы, подобный этому из Clickin ’Moms! Это лучше всего работает, если вы сохраните цвет наряда и фон такими же, пока не достигнете отметки в один год — тогда вы можете надеть шляпу на день рождения на Бэби и наслаждаться хихиканьем!

15.Праздничный баннер

ВИД В ГАЛЕРЕЕ

Баннеры для вечеринок легко найти в магазинах, их легко нарисовать или сшить самостоятельно! Выберите пространство с чистой стеной, повесьте свой баннер и каждый месяц выбирайте модный наряд для ребенка! Если у вас возникли проблемы с выбором любимого кадра дня, попробуйте собрать несколько снимков, как это сделал Modern Pilgrim.

Напутствие

Мы знаем, что это всего 15 идей для ежемесячных детских фотографий, поэтому мы хотели бы услышать от вас, творческие люди. Можете порекомендовать другие?

Напишите нам в комментариях ниже и дайте нам знать, как все обернулось для вас и какие у вас остались прекрасные воспоминания.

5 советов, о которых следует помнить

На этот раз, 6 лет назад, я была беременна нашей старшей дочерью и занималась исследованием бесчисленных записей для нашего реестра.

Шоппинг для детей был таким увлекательным!

Одним из главных пунктов моего списка желаний был набор помесячных наклеек, которые можно было надеть на комбинезон Кейт, чтобы сфотографировать и задокументировать ее рост в течение первого года.

Как и у многих мамтогов, рождение моего первенца вызвало у меня желание узнать о фотографии, поэтому ее ежемесячные детские фотографии также были указателем моего прогресса.К 12 месяцу я понял, что мне нужно открыть окно, чтобы в комнату проникал свет, а не использовать верхний свет. Даже не шучу.

Вот мои три девочки, когда каждой было по 4 месяца. Так весело сравнивать их бок о бок!

Я хотел бы поделиться некоторыми советами, которые я обнаружил на этом пути, и у меня есть несколько красивых ежемесячных детских фотографий от некоторых из наших талантливых CMPros, которыми я тоже могу поделиться с вами.

1. Безопасность прежде всего

Начните с выбора безопасной поверхности для позирования ребенка.Я начал использовать кресло-качалку с Кейт, а затем почувствовал, что застрял в нем для Кэролайн и Эбби, чтобы мои фотографии были последовательными.

Не знаю, знаете ли вы, но кресла-качалки … ну, они качели. И хотя это может быть хорошо для месячного ребенка, который не двигается с места, это не так хорошо, когда 8-месячный ребенок учится подтягиваться. Если вы выберете кресло-качалку, я бы посоветовал иметь рядом другого взрослого, который мог бы действовать как корректировщик.

Используйте широкоугольный объектив. 35-мм объектив — отличный выбор.Это позволяет вам оставаться на расстоянии вытянутой руки от вашего крошечного объекта для безопасности (и щекочет!), А искажения не заметны.

Элли Шеллэуэй

Энджи Куна

Гвен Папп

2. Планирование

Решите, где вы собираетесь снимать серию детских портретов, и наблюдайте за светом в этой комнате в течение дня. Когда свет проникает слишком сильно? Есть ли лучшее время, когда он более расплывчатый? Я бы посоветовал выбрать такое время дня, когда в комнате светло, но солнце не проникает через окна резко.Надеюсь, это не совпадает со временем сна!

Выполните настройку перед тем, как уложить ребенка на место. Если вам нужно собрать реквизит или отрегулировать жалюзи, сделайте это заранее.

Подготовьте настройки камеры непосредственно перед тем, как вывести ребенка на сцену. Большинство младенцев не любят надолго оставаться в одиночестве! Часы начинают тикать в ту секунду, когда вы ставите их на место, поэтому убедитесь, что все готово. При необходимости увеличьте ISO, чтобы можно было закрыть диафрагму и выдержать достаточно короткую выдержку для шевелящихся младенцев.Фокус легко сосредоточиться на новорожденном, но не на годовалом!

Тиффани Келли

Кейт Любер

3. Согласованность

Теперь, когда вы выяснили, когда лучше всего освещается, попробуйте придерживаться этого приблизительного времени суток с этого момента. Я знаю, что для моей нынешней серии «Эбби» я стремлюсь снимать в ее детской около 11 утра, если это возможно. Я знаю, что позже это нормально, но если раньше, солнце будет слишком сильным. Используя постоянный свет, ваша серия фотографий будет выглядеть более единообразно.

Обязательно сохраняйте постоянную позицию каждый месяц. Подумайте, как вы заполните рамку стулом или кроватью, и каждый раз старайтесь составлять картинку одинаково.

Для моих ежемесячных снимков Эбби прямо сейчас я держусь спиной к двери ее туалета, наклоняю ее стул параллельно окну и компоновку кадра так, чтобы центрировать стул в кадре, не отрезая подлокотники. Я также стараюсь сохранить тот же угол наклона. Я стараюсь стрелять прямо, а не сверху или снизу.Следите за тем, чтобы все было единообразно, чтобы, когда вы смотрите на развитие ребенка в течение одного года, заметное изменение по месяцам — это рост вашего ребенка.

Bethney Backhaus

Мелисса Стоттманн

4. Сорт

После того, как вы получите эту «денежную порцию» ребенка для ежемесячной серии прогрессий, измените ее! Снимайте сверху, сфотографируйте круглые щеки или длинные ресницы крупным планом и попросите детей постарше показать вам свои трюки, такие как хлопки в ладоши или размахивание руками.Включите любимые игрушки или игрушки.

Сделайте видео с вашим малышом на фото. Эти воркование и хихиканье приятно иметь рядом со статическими изображениями!

5. Плыть по течению

Скорее всего, вы не будете делать снимки точно в срок каждый месяц, особенно если это не ваш первый ребенок! Установите напоминание на свой телефон или в календарь, чтобы успеть сделать снимок вовремя. Но даже если вы опоздали на несколько дней (или даже на много дней!), Постарайтесь сделать снимок, когда сможете, чтобы в сериале не было пропущенного месяца.Продолжать!

Младенцы делают детские вещи. Хотелось срыгнуть. Вроде не смотри. Например, не оставлять эту ежемесячную наклейку ни на одну секунду. Хотя это может быть не тот снимок, который вы себе представляли, иногда это те, на которые вы вспоминаете с наибольшей любовью.

Baby Ellie — 7-месячные детские фото

Малышка Элли, 7 месяцев

Мне нравится иметь возможность снимать детские фотографии, которыми семьи будут дорожить вечно.Не только потому, что это милые детские фотографии, но и потому, что они — отличный способ для родителей (и детей в равной степени!) Вспомнить это маленькое, но важное время в жизни ребенка, когда они постоянно растут и меняются. Удивительно, как сильно дети меняются от одного сеанса к другому. Самое приятное, когда в фотосессии участвуют мама и папа; это очень важно и помогает создать наследие, которое вы оставите, когда будете #existinphotos для своих детей.

Детские фото Элли в 7 месяцев

Маленькая мисс Элли не была самой улыбчивой из младенцев, но она определенно была милашкой.Мне действительно нравится, когда я фотографирую ребенка, у которого несколько разных выражений лица, а не просто очаровательная улыбка. Это позволяет мне немного заглянуть в их личность. Она будет довольно смелой маленькой девочкой и женщиной, которая знает, чего она хочет, и идет на это. Я имею в виду, просто посмотрите на это очаровательное лицо!

Как мне забронировать сеанс?

Мы хотели бы запечатлеть вашу растущую семью и новые детские моменты. Вы можете позвонить Стефани напрямую по телефону 613-371-4594 или воспользоваться нашей контактной страницей , чтобы узнать, где лучше всего подойдет ваш портретный сеанс, и назначить предсессионную консультацию.Портреты для беременных наиболее удачно снимаются между 26-36 неделями, сеансы фотосъемки новорожденных лучше всего проводить в течение первых 2 недель после рождения, а сеансы портрета мамы и ребенка обычно проводятся в течение первого месяца после рождения ребенка.

Фотограф рождения, новорожденного и живота
Специализируется на портретной фотографии новорожденных
Gatineau, QC | (613) 371–4594
[email protected]
https://purenaturalnewborn.com

Связанные

12 месяцев детских фотосессий

Иногда в волнующемся и лишенном сна мире младенцев мы забываем обнять нашу камеру и получить все, что нужно сделать, чтобы сфотографировать.Хотя возможности для создания «милых» детских картинок безграничны, иногда мы не знаем, с чего начать. Вот месячное руководство, чтобы уловить сущность и привлекательность вашего ребенка.

Один месяц

Посмотрите, что принес аист! Запечатлейте волнение момента «Добро пожаловать домой» с братьями, сестрами или родителями. (Фотография предоставлена ​​Leilani Photography)

Два месяца

У вашей дочери появились глаза? Ваш сын получил нос? Подойдите ближе и ближе, чтобы ощутить сходство.(Фотография предоставлена ​​Габриэлой Купманс Фотография)

Три месяца

Ежемесячные комбинезоны — это все в моде, но изменение вашего ракурса заставляет скучную ежемесячную фотографию навсегда запомнить. (Фотография предоставлена: «Сделай это и как, фотография»)

Четыре месяца

В них все идеально, и коллаж — идеальный способ показать все это великолепие. Не беспокойтесь о том, чтобы изображения были центрированными и точными. Увеличивайте разные области вашего ребенка, чтобы добиться наилучшего эффекта. (Фото: Everly True)

Пять месяцев

К пяти месяцам ваш ребенок становится улыбающейся машиной.Положите их на живот и позвольте их улыбке ухаживать за вами. (Фотография предоставлена ​​Stacy Larsen Photography)

Шесть месяцев

Шестимесячный ребенок любит свои отражения. Какой лучший способ запечатлеть красоту их невинности, чем отражение в зеркале. (Фотография предоставлена: Indulgy)

Семь месяцев

Каждому нужны друзья, на которых можно опереться, и это отличный способ вспомнить, как росли все ваши маленькие парни, лучшие друзья. (Фотография предоставлена: безделушки Трейси)

Восемь месяцев

Время пабби обязательно! Младенцы любят воду, и кто устоит перед пухлыми морщинами в заливе для купания? Этот другой взгляд на ванну делает фотографию захватывающей.(Фото: Piccsy)

Девять месяцев

К девяти месяцам ваш ребенок может сидеть самостоятельно, не боясь качнуться. Выведите своего малыша на улицу, чтобы получить дозу цвета, естественного света и, конечно же, его яркую улыбку! (Фото: Bella Sorella Couture)

Десять месяцев

Ничто не согревает мое сердце больше, чем задница ребенка. Все, что в них есть, от перекатов на бедрах до несуществующих щиколоток, стоит сфотографировать. (Фотография предоставлена ​​Энн Каттинг)

Одиннадцать месяцев

К одиннадцати месяцам у вашего ребенка довольно личности.Подойдите ближе и ближе с их бесконечными мимикой, улыбками и надутыми губами. (Фото: Николь Миллер)

Двенадцать месяцев

Несмотря на то, что у всех есть типичные картинки с тортами, подумайте нестандартно, делая фото в первый день рождения вашего ребенка. Естественное освещение, воздушные шары и старинный стул — все, что вам нужно для потрясающей фотографии на день рождения! (Фотография предоставлена: Shameless Photography)

У вас есть любимый месяц, который вам легче всего сфотографировать? Обязательно ознакомьтесь с нашим Девять фотографий новорожденных, которые нужно делать , чтобы узнать больше об идеях для фото новорожденных.Разместите свою любимую детскую картинку в комментарии на нашей странице в Facebook!

90-дневный жених Джови, Яра представляет 7-месячную дочь Майлу

Секрет раскрыт! Джови Дюфрен и Яра Зая приветствовали своего первого ребенка, дочь по имени Майла Анджелина, в сентябре 2020 года.

«У нее определенно 100-процентная личность своей мамы», — эксклюзивно рассказывает новый 31-летний папа Us Weekly о семимесячном ребенке, рождение которого произошло в воскресенье, 4 апреля, в эпизоде ​​шоу TLC. .«Она капризная. Когда ей что-то не нравится, она расскажет вам об этом ».

Одна из вещей, которые малышка не любит, это время на животике, вмешалась ее мама, 25 лет. «Когда я положила ее на живот, она повернулась», — рассказывает уроженец Украины Us . «Она начала так быстро вращаться. Она довольно сильный ребенок.

Джови добавляет, что, если говорить о вехах, их дочка тоже издает «так много шума». Он хмыкнул: «Она все время улыбается, смеется и, конечно же, много плачет.”

Us поделилась новостями о беременности звезды 90 Day Fiancé в январе, но пара не планирует в ближайшее время зачать второго ребенка. «Я хочу иметь еще одного ребенка. Только не сейчас, — объяснила новая мама. «Для меня быть мамой самому себе сложно, потому что Джови [отсутствует] большую часть времени на работе. Я не могу сделать двоих детей одна, это невозможно. У меня здесь нет моей семьи. Так что я буду рад завести еще одного ребенка, но позже ».

На данный момент представители TLC сосредоточены на Майле, которой нужно их внимание «в основном 18 из 24 часов в сутки», — сказал уроженец Луизианы Us .«Это намного сложнее, чем я представлял. Раньше, [я думал]: «Хорошо, рожать. Включи телевизор, все будет хорошо. И вы можете оставить их на пару часов ». Очевидно, что это не так, и теперь я это понимаю».

Майла в настоящее время «вообще» не спит по ночам и часто просыпается, чтобы поесть. «Я был так невнимателен. Я понятия не имел, что ребенок ест каждые два часа, — говорит Дюфрен. «Я думал, что ребенок ест три раза в день, как и мы. Я понятия не имел. Поэтому мы ходили на уроки до или во время беременности и просто пытались узнать лучшее, что мы могли, с помощью Zoom.Поскольку все это произошло с COVID, мы не могли посещать занятия лично ».

Его жена «все еще» кормит грудью, шутя, что, хотя она хочет дать Майле немного смеси, чтобы у нее было свободное время, их ребенок «этого не хочет».

Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть фотографии беременности пары перед приездом Майлы.

С докладом Кристины Гарибальди

Джиджи Хадид, Детский альбом дочери Зейна Малика: Семейные фотографии

Новые родители! Джиджи Хадид и Зейн Малик с момента ее прибытия любили жизнь со своей дочерью и документировали ее самые сладкие моменты.

Us Weekly подтвердила в апреле 2020 года, что модель была беременна ею и первым ребенком участника One Direction, и она подтвердила эту новость позже в том же месяце. Хадид родила девочку в сентябре 2020 года.

«Наша девочка здесь, здоровая и красивая», — написал в Твиттере певец «От заката до рассвета» вместе с фотографией руки своего младенца. «Пытаться [выразить] словами то, что я чувствую сейчас, было бы невыполнимой задачей. Любовь, которую я испытываю к этому крошечному человечку, выше моего понимания.Благодарен за то, что узнал ее, горжусь тем, что называл ее своей, и благодарен за совместную жизнь ».

Хадид поделилась аналогичным снимком в Instagram в то время, написав: «Наша девушка присоединилась к нам на Земле в эти выходные, и она уже изменила наш мир. Такой влюбленный.»

Уроженка Лос-Анджелеса вернулась к модельной карьере два месяца спустя. «Сказал бы, чтобы вернуться к работе, НО быть [sic] мамой — это работа, не имеющая аналогов», — подписала Хадид селфи в Instagram Story за декабрь 2020 года. «НАЗАД В ОФИСЕ.”

Источник эксклюзивно сообщил Us за месяц до этого, что Victoria’s Secret Angel приостановила свою работу, чтобы сделать материнство приоритетом. «[Она] отказывается от деловых возможностей, чтобы провести первый год со своим ребенком», — сказал инсайдер в октябре. «Джиджи — естественный человек, когда дело касается материнства. Она такая добрая и сострадательная, и это действительно видно по ее материнскому стилю. [Она] действительно склоняется к материнству и наслаждается каждой секундой ».

Далее источник сообщил Us в то время, что «отношения Зейна и Джиджи лучше, чем когда-либо» с точки зрения «их общения [и] времени, которое они проводят вместе.Пара, которая время от времени встречается с 2015 года, стала «ближе, чем когда-либо».

Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть самые милые фотографии дочери Хадид, от ее первого костюма на Хеллоуин до игр с бабушкой Иоландой Хадид .

Creative Baby Photo Shoot Ideas

Создание профессиональных детских фотографий — определенно важное событие, но это не значит, что это единственный раз, когда у вас будут потрясающие возможности для фотосъемки! Документирование всех этапов роста, через которые проходит ваш ребенок, — это то, что вам захочется делать почти каждый день.К счастью, немного творчества и мастерства «сделай сам» — это все, что вам нужно, чтобы организовать свои собственные супер-уникальные фотосессии дома!

Ознакомьтесь с этими восхитительными идеями детских фото, которые вдохновят вас на попытку сделать домашнюю фотосессию вместе с малышом!

1. Лучший друг ребенка

Ваша собака или кошка присматривают за вашим маленьким свертком, как будто это их обязанность? Скорее всего, они вырастут лучшими друзьями! Сделайте несколько симпатичных фотографий, на которых они покажут, как они вместе занимаются «лучшими друзьями», например слушают музыку или носят подходящую одежду.(Источник: Зои и Джаспер)

2. Нарисуйте это

Существует множество приложений для компьютеров и планшетов, которые позволят вам рисовать на фотографиях. Сделайте обычную фотографию вашего ребенка, дремлющего в разных позах, и проявите немного творчества, изменив сцену! (Источник: The Endearing Designer)

3. Развлечение с тканью

Связки ткани, одежды, простыней и других предметов домашнего обихода дают вам безграничные возможности, когда дело доходит до создания фантастической сцены, пока ваш ребенок спит.Это беспроигрышный вариант! Они немного поспали, и вы без особой суеты получили милые картинки (Источник: Bored Panda)

4. Новейшее дополнение

Некоторые мамы скучают по новорожденным и младенческим годам своих детей, но это не повод пропускать красивые картинки и забавные объявления о новом пополнении в вашей семье! Возьмите несколько идей для милых детских фотографий и воссоздайте их вместе со своим приемным ребенком, даже если он немного старше. Вам обоим понравится это объединяющее занятие и восхитительный результат.(Источник: Сегодня)

5. Месяц за месяцем

Следите за тем, как лицо вашего ребенка меняется и растет в течение первого года жизни, делая снимки каждый месяц! Сделайте их возрастной частью снимка с помощью симпатичных букв, которые вы можете сделать или купить. В конце первого года обучения вам будет приятно оглянуться на то, как они изменились! (Источник: Famille Summer Belle)

6. Установите сцену

Домашние фотосессии — отличная возможность развлечься! Попробуйте воссоздать свои собственные версии известных сцен из фильмов у себя дома, дав ребенку главную роль.(Источник: Bored Panda)

7. Мягкая корзина

Иногда приятно придерживаться классики. Найдите простую корзину и наполните ее чем-нибудь милым и мягким, чтобы ваш ребенок уснул. Искусственный мех и мягкие одеяла — отличные варианты. (Источник: Madame Noire)

8. Чепчики

У

мам, сделанных своими руками, есть бесконечные возможности для создания милых нарядов и очаровательных сцен. Если вы вязальщица, попробуйте сделать серию маленьких чепчиков для малышки.(Источник: мадам Нуар)

9. Тусовка

Вяжете ли вы гамак самостоятельно или покупаете его ручной работы, поместить ребенка в симпатичную подвесную корзинку с цветами, пока он еще крошечный, вы сможете только тогда, когда он совсем маленький! (Источник: Madame Нуар)

10. Фора

Вы замечали, как много возможностей для милой картинки, пока малыш спит? Попробуйте что-нибудь забавное, например, эту сцену в школьном доме, где они случайно нарушают правила учебы своим сном.(Источник: мадам Нуар)

11. Сушка

Ребенок не всегда должен спать, чтобы вы могли создать милую сцену! Иногда спокойный пучок радости — это все, что вам нужно, чтобы сделать отличный снимок на очаровательном домашнем фоне. Это особенно просто, если в сцене, которую вы создали, используется ваша прачечная! (Источник: История пяти)

12. Самостоятельное открытие

Это просто, и это очень весело для малышей, которые проявляют любопытство к своему окружению! Установите зеркало, выберите симпатичный наряд, приготовьте камеру, и пусть начнутся игры с самопознанием и отражением! (Источник: История пяти)

13.Готовить

Приготовьтесь к небольшой очистке с этим! Беспорядок того стоит, когда вы увидите, как весело Baby исследует вкусы и текстуры, и вы получите милые кулинарные тематические картинки, мимо которых вы будете любить гулять каждый день. (Источник: Story of Five)

14. Гирлянда своими руками

Хитрые мамочки могут сделать милые фоновые таблички и вехи из чего угодно и чего угодно! Создайте очаровательную праздничную гирлянду с именем, возрастом или достижениями малышки и устройте съемку в их новейшем воскресном наряде! (Источник: см. Vanessa Craft)

15.Пляж бомжи

Вы будете удивлены, как далеко могут унести простые одеяла и полотенца! Умиротворяющая и стильная малышка будет смотреться у «моря». (Источник: Kristen Duke Photography)

Вы делали дома другие очаровательные детские фотографии, которых здесь нет? Расскажите нам о своей концепции картины DIY в разделе комментариев!

.

Психологическая консультация

Психологическая консультация. Что это?

Психологическое консультирование – профессиональная помощь клиенту в решении его проблемной ситуации.

Психологическое консультирование ориентировано на психически здоровых людей, попавших в сложную жизненную ситуацию или желающих улучшить качество жизни.

Цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении его проблемы. Осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Психолог помогает человеку найти свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и стереотипы поведения. На психологической консультации люди понимают причины своих трудностей и учатся с ними справляться.

Существует несколько видов психологического консультирования:

1. Личностное консультирование. Предполагается работа с внутренними проблемами и состояниями клиента (поиск смысла жизни, повышенная тревожность, сложности во взаимодействии с людьми и т.д.).
2. Семейное консультирование. Сюда относится не только непосредственная работа с парами, но и консультирование в добрачный период, а также в период развода. Кроме того, сюда же относят консультирование по вопросам детско-родительских отношений, а также взаимоотношений с родителями и родственниками мужа / жены.
3. Профессиональное консультирование— это психологическая консультация по вопросам выбора профессии (профориентация).
4. Организационное (производственное) консультированиенаправлено на решение вопросов взаимодействия в коллективе, эффективного управления, мотивации персонала и т.д.

Существует мнение, что человек должен сам решать свои проблемы. Это справедливо для тех случаев, когда он действительно способен успешно это делать. Однако следует помнить, что человек вовсе не должен оставаться без помощи, когда она ему необходима. Принять психологическую помощь, тем более оказываемую в качестве профессиональной услуги, вовсе не зазорно. Это поступок сильного человека, заботящегося о своем здоровье, хорошем самочувствии и личной эффективности.

В процесс консультации в психологической лаборатории МУИВ применяются различные методы: беседа, работа с песком и различными символами, метафорические карты.

Консультация врача-физиотерапевта — прием физиотерапевта в Москве. Бесплатная консультация! Жми!

Александр Чистяков (1973): фото, биография, фильмография, новости

Александр Чистяков — бизнесмен-миллионер, совладелец нефтяной компании Ruspetro, бывший топ-менеджер РАО ЕЭС, муж известной певицы Глюкозы.

Александр Чистяков. Биография

Александр Николаевич Чистяков родился 25 января 1973 года в Санкт-Петербурге. По окончании школы поступил в Ленинградский финансово-экономический институт имени Н.А. Вознесенского на факультет «Маркетинг и финансы». В 1995 году получил специальность «экономист» в Институте экономики и финансов «Интерсертинг» (Санкт-Петербург).

В 2001 году начал работать в АО «Единые энергосистемы России» в должности начальника Департамента по вопросам инвестиционной политики. Затем стал членом совета директоров, а затем — владельцем 48% акций компании. По согласованию с Минэнергетики РФ Чистякова перевели на должность Первого заместителя Председателя Правления ОАО «ФСК ЕЭС». Также около семи лет был первым заместителем гендиректора ОАО «Холдинг МРСК». Александр Чистяков занимался формированием инвестиционной политики, организовывал потоки активов, следил за внедрением новых технологий и контролировал региональные отделения корпорации ОАО «ФСК ЕЭС».

Начиная с 2011 года Александр Чистяков являлся совладельцем нефтяной компании Ruspetro. В 2014-м он продал 13% пакета акций компании Александру Раппопорту, а летом 2014 года Ruspetro ушла с Лондонской биржи.

Помимо бизнеса Александр Чистяков занимается творческой деятельностью. Так, в 2015 году он написал сценарий к мультипликационному фильму «Савва. Сердце воина» и выступил как продюсер проекта. После успеха проекта Чистяков с Федором Бондарчуком и Дмитрием Рудовским спродюсировали полнометражный приключенческий мультфильм «Баба-Яга. Начало». Музыку к анимационной ленте написал Максим Фадеев.

Александр Чистяков. Личная жизнь

Александр Чистяков познакомился со своей будущей женй Натальей Ионовой (Глюкозой) в самолете, который летел в Чечню. Глюкоза летела на концерт, а Александр — в командировку. Представила будущих супругов друг другу Ксения Собчак. Ионовой на тот момент было 19 лет, а ее будущему мужу — 33 года. Разница в возрасте не помешала паре пожениться через полгода после знакомства. Для Александра брак с Натальей стал вторым. У него растет сын, родившийся в первом браке.

У Натальи и Александра — двое детей: дочери Лида (2007 года рождения) и Вера (2011 года рождения). Семья живет очень дружно. Александр не ограничивает Наталью в ее профессиональной деятельности, с пониманием относится к необходимости бывать на светских тусовках, общаться с поклонниками.

Слухи о проблемах в семье Чистякова и Ионовой возникали в СМИ периодически, однако супруги каждый раз опровергали домыслы журналистов, демонстрируя идиллию. В 2019 году в прессе появились новости о том, что Александра Чистякова видели в ресторане на Новой Риге с девушкой яркой внешности. В СМИ вновь начали бурно обсуждать тему кризиса в браке певицы и бизнесмена. Но практически в то же самое время Наталья Ионова (Глюкоза) призналась в интервью «Вокруг ТВ», что они с мужем задумались о пополнении в семействе.

Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) – биография, личная жизнь, фото, новости, певица, возраст, муж, клипы 2021

Биография

Глюкоза — популярная российская певица, телеведущая и актриса. Уже первый ее альбом стал международным хитом, а песни не раз возглавляли музыкальные чарты. Сейчас она продолжает сценическую карьеру, радуя поклонников новыми треками.

Детство и юность

Настоящее имя звезды — Наталья Ионова. Она родилась летом 1986 года в Москве. Родители Татьяна Михайловна и Илья Ефимович были людьми рабочих профессий. Отец трудился инженером-конструктором, а мать — продавцом-кассиром. Старшая сестра Александра стала поваром-кондитером.

Ранние годы биографии артистка провела в московских дворах, была хулиганкой, однажды даже попала в детскую комнату милиции. Воспитанием девочки занималась преимущественно ее бабушка Лидия Михайловна, прощавшая любые проделки и «покрывавшая» внучку перед строгим отцом.

Глюкоза в купальнике

У активной Наташи было множество интересов, она записалась во все кружки в местном детском клубе — занималась танцами, рисовала, развивала речь, но ни одно из хобби ее не захватило. Поэтому, когда в 7 лет девочка поступила в музыкальную школу, бабушка не отнеслась к этому серьезно. Не зря, ведь Ионова забросила уроки уже через год.

После этого Наталья решила стать актрисой — она отправилась на кастинг для детского телешоу «Ералаш». Конкуренция была большой, но будущая звезда терпеливо дождалась очереди и получила возможность сниматься. В итоге она появилась в 5 выпусках.

Съемки в проекте позволили Ионовой обратить на себя внимание других режиссеров, и вскоре она была утверждена на главную роль в фильме «Триумф». Но незадолго до начала работы бунтарка-Наташа коротко подстриглась, что не соответствовало образу. Поэтому Принцессу сыграла Екатерина Черепухина, а звезда воплотила Тину.

Музыка

На съемках «Триумфа» юную актрису заметил Макс Фадеев. При первой встрече Наталья предстала перед продюсером в неприглядном виде. Спустя годы звезда призналась, что к тому времени успела перепробовать разные виды наркотиков и крепкого алкоголя. Творческий союз стал ее спасением.

Фадеев как раз искал молодую певицу, которая помогла бы реализовать его идею о девочке-бунтарке. Ионова подходила идеально, и они начали сотрудничество.

Вскоре слушатели узнали о новом коллективе с Натальей в качестве солистки. Чтобы привлечь внимание к проекту, создатели сочинили целую легенду. Согласно ей, Глюк’oZa родом из Сызрани и родилась в семье программистов. Девочка буквально живет в Сети, там и опубликовала свой первый трек «Шуга», который случайно услышал Фадеев и связался с ней для дальнейшего сотрудничества. Публичности певица не выносит, поэтому вместо нее в клипах поклонники видят только анимационного персонажа, нарисованного лично ею.

Ореол тайны, окутавший исполнительницу, только подогрел интерес к ее творчеству. Хотя сначала песню «Шуга» не хотели брать в ротацию на радио, она в итоге попала в топы музыкальных чартов. Это принесло Наталье контракт с лейблом «Монолит», на нем и вышел дебютный альбом «Глюк’oZa Nostra». В трек-лист вошли 10 песен.

Глюкоза — «Танцуй, Россия!!!»

С первым публичным появлением можно было и подождать, но у создателей проекта возникла проблема. Появилась молодая певица, которая давала концерты, выдавая себя за загадочную Глюкозу. Поэтому уже в июне 2003 года зрители увидели Наталью на сцене «Фабрики звезд – 2», где она выступила в качестве приглашенного артиста.

Но не все поклонники оказались в восторге от раскрытия тайны. В Сети начались бурные обсуждения на тему того, соответствует ли Ионова своему мультяшному образу «девочки с доберманом». К тому же, у многих возникли сомнения по поводу вокальных способностей певицы. Говорили, что Наталья совсем не умеет петь, но позже она это опровергла.

Презентация второй пластинки состоялась в 2005-м. Как писали критики, альбом почти не отличался от предыдущего, но слушатели остались довольны. В трек-лист вошли разные по настроению композиции: от легкой и ироничной «Юра» до лиричной и нежной «Снег идет».

Ленинград и Глюкоза — «Жу-жу»

Спустя 2 года Ионова и Фадеев открыли компанию «Глюкоза Продакшн», а певица все чаще появлялась в клипах сама, отказываясь от использования компьютерной графики. В 2008-м она представила зажигательное видео на трек «Танцуй, Россия!!!», ставший одним из ее главных хитов.

Прошло не так много времени, и Наталья заявила о смене имиджа. Юморные песни, майки, джинсы, массивные ботинки остались в прошлом: поклонники увидели повзрослевшую Глюкозу. Теперь она предпочитала женственные образы и пела уже не о подростковой влюбленности, а об отношениях между взрослыми людьми.

Именно такой певица предстала в клипе на песню High Sign. Русскоязычная версия хита получила название «Взмах», слова к ней написал супруг исполнительницы. Оба трека вошли в третий альбом, пополнивший дискографию в 2011 году.

Релиз не имел разгромного успеха, поэтому в дальнейшем Наталья отказалась от выпуска пластинок. Зато ее синглы оставались прослушиваемыми и каждый раз получали теплый прием от публики. Очередным хитом стала песня «Пахну лишь тобой», записанная совместно с группой Artik & Asti.

Глюкоза — «Фэн-шуй»

Год спустя, в 2018-м, звезда выпустила композицию «Жу-Жу», созданную с «Ленинградом». Особый успех имел клип, над которым работала группа художников. Внимательные зрители отыскали в видео немало «пасхалок», включая изображения Ксении Собчак на купюрах.

Затем вышел хит «Фэн-шуй», посвященный теме измены. Для создания видеоряда использовалась вампирская символика. Сама Глюкоза в кадре предстала в компании двух доберманов.

В период пандемии коронавирусной инфекции в 2020-м артистка тоже не оставила поклонников без новой музыки. В конце года она порадовала их треком под названием «Фан».

Фильмы и телевидение

Хотя музыкальное творчество стало основным для Натальи, она не переставала блистать на экранах. Артистка считает, что не следует сосредотачиваться на чем-то одном, нужно постоянно пробовать новое.

В 2008 году Глюкоза стала соавтором, а затем и ведущей развлекательной программы «Детские шалости», транслировавшейся в эфире телеканала СТС. Шоу существовало в виде игры, в ходе которой участникам нужно было разгадывать зашифрованные слова.

instagram.com/p/BnQswkaHwli/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″/>Глюкоза и ее дети

Продолжая актерскую карьеру, Ионова снялась в приключенческой комедии «Руд и Сэм» с Арменом Джигарханяном и Александром Калягиным в главных ролях. Ей выпало играть девушку Машу.

Но самым громким проектом, в создании которого удалось поучаствовать звезде, стала «Бабушка легкого поведения». Она не только воплотила возлюбленную главного героя, но и записала саундтрек «Солнце» вместе с экранным партнером Александром Реввой. После успеха картины исполнительница появлялась в продолжении.

Личная жизнь

Первые чувства к девушке пришли рано: в 16 лет Глюкоза ушла из дома и поселилась с таким же юным парнем у него дома. Родители избранника уже называли Ионову своей невесткой, но любовь пары не выдержала испытания славой, которая упала на голову звезды после начала музыкальной карьеры.

С будущим мужем — бизнесменом Александром Чистяковым — Наталья познакомилась в самолете, летевшем в Чечню. Мужчина оказался гораздо старше девушки, но разница в возрасте не стала препятствием для создания крепкой семьи. Возлюбленный помог певице раскрыться и стать женственнее, научил поведению в светском обществе.

По признанию артистки, первый шаг к браку она сделала сама. В шутку предложила Александру жениться на ней, ведь лучше он не найдет. Но Чистяков воспринял слова всерьез и уже через неделю сделал предложение руки и сердца. Наталье было всего 20 лет, когда они поженились, после свадьбы она стала Чистяковой-Ионовой.

Глюкоза и ее муж Александр Чистяков

Вскоре после этого Глюкоза узнала, что ждет ребенка. Первая беременность протекала тяжело — звезда «налегала» на вредные продукты и сильно поправилась. Но роды прошли благополучно, девочку назвали Лидой в честь бабушки исполнительницы. Во второй раз артистка относилась к питанию ответственно и чувствовала себя лучше. Как и в случае со старшей дочерью, младшую Веру она рожала в испанской клинике.

В 2016-м счастливый брак певицы дал трещину, они с Александром стали холодны друг к другу. Тогда паре удалось сохранить равновесие в отношениях и избежать развода.

Но спустя 3 года СМИ вновь начали распространять слухи о предстоящем разрыве. Глюкоза отреагировала на это иронично и сняла видео, в котором они с супругом якобы делят имущество. Поклонники оценили чувство юмора артистки.

Прошло время, и звезда решилась спровоцировать обсуждение личной жизни. Молодой рэпер Subo опубликовал в инстаграм-аккаунте фото, на котором видна рука исполнительницы с татуировкой в виде сердца. В Сети тут же заговорили о возможном романе, но интрига длилась недолго.

Глюкоза сейчас

В феврале 2021-го, через 2 недели после загадочной публикации, певица и рэпер представили совместный трек под названием «Третье кольцо». В мае того же года звезда пополнила фильмографию новой экранной работой — комедией «Прабабушка легкого поведения. Начало».

Глюкоза и блогер Субо

Глюкоза устроила поклонникам сюрприз, появившись в выпуске шоу «Маска» в костюме Слона. Судьи долго не могли угадать, что за гость пожаловал на программу, но это легко удалось Александру Ревве. Причина в дружбе, связывающей артистов.

Дискография

• 2003 — «Глюк’oZa Nostra»
• 2005 — «Москва»
• 2011 — «Транс-ФОРМА»

Фильмография

• 2000 — «Триумф»
• 2000-2013 — «Война Принцессы»
• 2006 — «1-й Скорый»
• 2007 — «Руд и Сэм»
• 2017 — «Бабушка лёгкого поведения»
• 2019 — «Бабушка лёгкого поведения-2. Престарелые мстители»
• 2019 — «Жара»
• 2021 — «Прабабушка лёгкого поведения. Начало»

ИОНОВА Наталья Ильинична (Glukoza) — биография, новости, фото, дата рождения, пресс-досье. Персоналии ГлобалМСК.ру.

Наталья Ионова: Биография

Девушка выступает под псевдонимом «Глюк’oZa». Наталья Ионова является не только певицей, но и автором песен, телеведущей, актрисой кино и озвучивания. Один из альбомов девушки стал хитом Российской Федерации и Украины.

Наталья Ионова

Детство и юность

Наталья Ионова родилась в 1986 году (7 июня), по некоторым источникам в городе Сызрань (Москва), однако певица утверждает, что это неправда. Девушка рассказала, что её PR-менеджеры выдумали ее место рождения, так как это необходимо было для проекта «Глюкоза».

Архивное фото Натальи

Журналисты никак не могут понять, кем же работают родители певицы, так как девушка в своих интервью всегда говорила разные места работы. По одним источникам и мать (Татьяна Михайловна) и отец (Илья Ефимович) по профессии программисты, по другим источникам мать является продавцом-кассиром, а отец инженером-конструктором. У Натальи также есть старшая сестра Александра, которая работает поваром-кондитером.

В детстве

Еще с детства девушку влекла музыка. В 7 лет Наташу отдали в музыкальную школу на фортепиано, но певице не понравилось играть на данном инструменте и всего через год Наталья бросила музыкальную школу.  Родители хотели, чтобы Наталья стара разносторонней личностью, поэтому девочка с детства ходила на балет и играла в шахматы. С первого по девятый класс Глюкоза училась в школе №308, которая находилась в Москве, а вот уже с десятого по одиннадцатый класс Наташа решила перевестись в вечернюю школу №17.

В молодости

Когда Наталье было 11 лет, она решила пройти прослушивание для тележурнала «Ералаш». Девушка снялась в ленте «Война принцессы» (1999 год), а через три года (2002 год) приняла участие в клипе Юрия Шатунова под названием «Детство».

Ералаш

Музыка

Первый single певицы вышел в 2001 году и назывался «Шуга», девушка опубликовала его в интернете. Данный трек увидел знаменитый продюсер Максим Фадеев и решил непременно связаться с певицей для того, чтобы начать работать с ней. Так началась карьера певицы Натальи Ионовой. Наташа, благодаря Фадееву, смогла подписать контракт с компанией «Монолит.

Максим Фадеев и Наталья

Максим Фадеев решил организовать группу «Глюк’oZa» (2002 год). Данная группа исполняет песни в стиле поп-панка. Солисткой группы «глюкозы» стала Наталья Ионова. Первой песней группы стал трек под названием «Шуга», который попал на радио, но не был оценен слушателями. Через некоторое время столичные лейблы заинтересовались молодой певицей и начали ее искать для предложения работать вместе. Лейбл «Монолит рекордс» очень хотели подписать контракт с девушкой. Они узнали, что Наталья работает вместе с Фадеевым, и через него в 2002 году Ионова подписала контракт.

Глюкоза

Так как певица не желала гастролировать, появляться на различных обложках знаменитых журналов и давать интервью, то ее продюсер решил сделать из девушки 3D-версию, которая вскоре появилась в сети. Наталья захотела сама создать свой образ, а профессиональные дизайнеры только слегка решили подкорректировать ее образ.

Глюкоза решила показать себя только в 2003 году. Это произошло на финальном концерте «Фабрики звезд». После неожиданного появления девушки, ее первый альбом «Глюк’oZa Nostra» был продан в количестве 1,4 миллионов экземпляров. Девушка совсем не ожидала такого поворота событий.

Глюк’oZa Nostra

Наталья Ионова вместе с продюсером Максимом Фадеевым решили открыть компанию «Глюкоза Продакшн». После этого такие песни актрисы как «Швайне», «Бабочки», «Танцуй, Россия!», «Силициля» заняли одни из самых высоких позиций в национальном хит-параде, а Наташа стала получать различные музыкальные премии. Также была создана компьютерная игра по образу проекта, в которой персонажами стали участники коллектива Глюкоза Продакшн.

Наталья вместе со своей маленькой дочкой сняли клип (2008 год), который попал на все телеканалы страны. Данный клип назывался «Дочка» и девочка певицы Лида выступила под псевдонимом «Глю…». Сюжет ролика был весьма необычный, в нем Наталья вместе с дочкой спасают землю от инопланетян.

В этом же году была написана песня «Бабочки», но которую в последующее время был снят клип. Наташа наконец-то перестала избегать журналистов и телевидение и в 2009 году она стала ведущей программы «Детские шалости», которая появилась на телеканале СТС. Весной (2009 год) Наталье Ионовой, как всегда удалось взорвать хит-парад песней «Танцуй Россия!», ставшая главнейшим треком актрисы. На своих гастролях девушка начала собирать целые аншлаги.

Наталья Ионова решила попробовать себя в озвучивании мультфильмов и в 2009 году вышел первый мультипликационный фильм «Монстры против пришельцев», в котором Наташа озвучила персонажа «Гигантика». Первый опыт в озвучке удался на славу, и певица решила продолжить этим заниматься.

Глюк’oZa — Клип — Кошка

В том же году (осень 2009 год) певица заявила, что хочет сменить имидж. Теперь различные кукольные майки, джинсы, а также грубые и огромные ботинки остались в прошлом. Певица начала выступать в более нежных и женственных нарядах. Журналисты стали все больше обращать внимание на молодую певицу и в конце 2009 года ее внесли в список самых красивых и стильных девушек шок-бизнеса России.

В 2010 году (март) произошла премьера новой песни «Вот такая любовь». Провокационный текст, а также само исполнение трека группой «Глюкоза» принудило обратить все внимание на трек.

В том же году (10 ноября) группа выпустила новый альбом «Транс-ФОРМА». В данный альбом были включены множество знаменитых песен группы, а также и новые треки («Наигрались», «Фрик», «Выстрел в спину», «Мой порок» «Forgetyounot», «Schweine»). Само название альбома участницы группы решили придумать вместе со своими поклонниками.

Глюкоза и темные силы

В 2012 году (январь) вышел клип на песню «Мой порок», наделавший много суматохи еще до выхода в эфир. Этот клип, по мнению многих журналистов, стал самым провокационным из всех работ «Глюкозы». Актриса в нем предстала на экран практически в обнаженном виде, продемонстрировав тем самым свою прекрасную послеродовую фигурку. Продюсер боялся, что данный клип не разрешать показывать на телеканалах, но к счастью его опасения оказались напрасными и вскоре на телеканалах России и Украины клип показали.

Глюк’oZa 

После того, как Наташа обрела популярность она все чаще начала мелькать на различных телепередачах и телешоу. Наталья Ионова приняла участие в проекте «Звезды на льду». В пару ей попался олимпийский чемпион по фигурному катанию Антон Сихарулидзе, после этого в проекте «Танцы со звездами» вместе с Евгением Папунаишвили стала победительницей данного шоу.

Можно было увидеть актрису и на новогоднем шоу на первом канале, где певица вместе с Сати Казановой и Юлией Савичевой пела трек под названием «Танцуй Россия» (2013 год). Позже Глюкозу пригласили на «Вечерний Ургант», где певицы исполнила песню «Бабоски» вдуете с СмокиМоп. Также актрису можно было увидеть и на программе «Хорошие шутки», которая шла на телеканале СТС.

Личная жизнь

Наталья Ионова вышла замуж за бывшего топ-менеджера «ФСЕ ЕЭС», совладельца нефтяной компании Ruspetro, бизнесмена Александра Чистякова. Певица заявила, что с момента начала совместной жизни она очень сильно изменилась.

С будущем мужем девушка познакомилась совсем случайно. Они вместе летели на самолете в Чечню. У певицы даже никаких предчувствий не было, что она находится вместе со своим будущим супругом. Все случилось очень неожиданно.

Ксения Собчак потом рассказала журналистам поподробнее как произошло знакомство счастливой пары. Александру сразу понравилась девушка и он пригласил ее в аквапарк. Наталья с удовольствием согласилась. После того, как молодые люди вернули на родину в Россию, Александр решил подарить Наташе мобильный телефон. После этого случая пара начала все чаще и чаще общаться.

В 2006 году (7 июня) молодая пара решила сыграть свою свадьбы. Через год (весна) у молодоженов родилась дочка, которую они назвали Лидой, а в 2011 (осень) родилась дочка Вера. Обеих девочек Глюкоза рожала в Испании в одной из самых престижных клиник.

Глюкоза с дочками в костюме русалки

Несмотря на то, что муж Натальи старше на 13 лет, у них очень дружная и крепкая семья. Наташа считает, что это большое преимущество, так как муж иногда относится к ней как с собственной дочке. Это позволяет почувствовать певице себя как «за каменной стеной».

За последние годы Глюкоза очень изменилась. Если раньше девушка всегда старалась скрыться за образом компьютерной девочки, то теперь она стала более раскрепощенной, стала появляться на различных мероприятиях в очень откровенных нарядах.В 2016 году девушка шокировала всех гостей, которые пришли на презентацию новых часов U-Boat. Эти часы были разработаны при участии голливудского актера и «нового русского» Стивена Сигала. На совместно фотографии со Сигалом и шоуменом Александром Реввой, Глюкоза продемонстрировала очень откровенное платье с глубоким декольте. Девушка была без нижнего белья. Этот случай начали обсуждать подписчики Александра Реввы в инстаграмме.

Стивен Сигал, Александр Ревва, Глюк’oZa и Эмин 

В последнее время Наталья приняла образ обольстительницы. Девушка перестала стесняться одевать вещи, которые подчеркивают все прелести ее фигуры. Глюкоза весит всего 49 кг при том, что ее рост составляет 165 см.

Несмотря на то, что пара очень любит друг друга в 2016 году их отношения стали очень непростыми. У супругов появилось очень много тайн и недомолвок, из-за которых они часто ссорились. Но на юбилей со дня свадьбы Чистяков и Ионова все-таки решили отпраздновать вместе. После этого супруги помирились и их брак стал во много раз крепче чем раньше, так как актриса наконец-то поняла, что Александр является самым родным человеком в ее жизни. Семейная идиллия во многом вызывала симпатию у публики и репортеров, вследствие этого Александру и Наталье вручили награду от журнала ОК! в номинации «Пара десятилетия».

Наталья Чистякова-Ионова

Под конец 2018 года журналисты и поклонники певицы заметили некоторые корректировки в ее фигуре. На одном из селфи, который можно увидеть в инстаграмме звезды заметен маленький животик Натальи. Несмотря на то, что это мог быть всего лишь плохой ракурс, поклонники певицы сразу начали говорить о том, что Наталья беременна. Также певица сама сказала, что хочет минимум троих детей, но сначала она хочет поставить на ноги своих двух дочерей, а потом где-то к 35 годам ей хотелось бы завести еще одного.

В последнее время певица часто начала выставлять в своем инстаграмме фотографии в очень соблазнительных и откровенных купальниках, поэтому подписчики звезды никак не могли пропустить мимо своих глаз татуировку Натальи, которая находится на бедре. У девушки татуировка в виде пирожного, потому что сама Наташа считает себя сладкоежкой. Также Глюкоза набила себе еще около двух татуировок в виде сердечка и звездочки на кисти своей руки. Следуя из слов певицы больше татуировок девушка делать не будет.

Наталья сейчас

 В 2017 году начали ходить слухи, что певица вновь беременна, но на самом деле у Наташи было очень много работы. Певица сказала журналистам, что раньше ее график был менее плотным. Но сейчас она планирует полностью уйти в продюсерский центр Максима Фадеева. Актриса, певица и телеведущая Наталья Ионова заявила, что в 2017 году планирует создать новый хит, который будет звучать «из каждого утюга».

Глюкоза написала песни «Пахну лишь тобой», в которых принимали участие Artik&Asti, а также трек «Луна-луна». Трек под названием «Таю» был выпущен в двух вариантах, один из которых оказался ремикс. Так как у Глюкозы очень много различных хитов, то она не стремится побыстрей выпустить свой новый альбом, который она начала создавать.

Глюк’oZa сейчас

Несмотря на то, что певица занимается в основном сольной карьерой, она не боится принимать участие в различных музыкальных экспериментах. Так вдуете с Александром Реввой, Глюкоза решила записать саундтрек «Солнце» для комедии «Бабушка легкого поведения». В данном фильме телеведущая отлично сыграла роль Любы, которая была возлюбленной героя Трансформера. Данного героя сыграл резидент «Камеди клаб». Молодой человек, который скрывался от преследователей, попал в дом престарелых. Там он решил представиться пожилой тетушкой. Фильм порадовал своих создателей отличным прокатом, принесший $ 6 млн.

Одним из взрывных хитов Натальи Ионовой стал трек «Жу-жу», который девушка очень долго готовила прежде чем продемонстрировать его на поп-сцене. Этот трек был записан совместно с группой «Ленинград». Хит был исполнен в Баку на фестивале «Жара», проходившийся в 2018 году. Девушка исполняла песню в облегающем латексном платье, которое очень круто подчеркивало пропорции фигуры певицы. Когда Глюкоза и Шнур исполняли эту песню, они очень часто и долго обнимались, что вызвало недоумение у зрителей: публика восприняла проявление эмоций артистов неоднозначно.

Музыкант, Певица, Актриса, Ведущий, Ведущий канала, Автор, Поп

Наталья Ионова родилась в Москве в семье инженера-конструктора и программиста. В возрасте семи лет поступила в музыкальную школу по классу фортепиано, однако через год ее бросила.

В 2002 году Наталья познакомилась с Максимом Фадеевым, который организовал группу «Глюк’oza», в которой она стала солисткой. Ее первая песня «Шуга» не была встречена в Москве должным образом, однако немного позже столичные лейблы стали искать певицу, чтобы предложить ей контракт. Самым шустрым оказался «Монолит Рекордс». В марте 2002 года был подписан контракт с лейблом.

Ничего лучшего, чем поселить 3D-версию девушки в виртуальном пространстве, Максиму не пришло в голову. «Очень люблю Масяню. Мы с ней даже чем-то похожи, но в целом я не такая. А Gorillaz — уже проехали», — рассказывает Наталья. И нарисовала себя сама. Профессиональные дизайнеры и художники лишь подредактировали образ. Явление певицы широкой публике состоялось во время финального концерта «Фабрики звёзд», продюсером которой был Максим Фадеев. Песни Глюк’ozы занимали первые места в национальных хит-парадах, а сама певица была удостоена многочисленных музыкальных премий. 

В конце мая 2003 года в свет вышел дебютный альбом певицы под названием «Глюк’oZa Nostra», в который вошли десять песен. Второй альбом «Москва» вышел в 2005 году, работа включала также 10 песен и видеоклип на песню «Швайне». Оба альбома были успешными, а песни с них по сегодняшний день находятся в ротации многих радиостанций. После замужества Наталья ненадолго покинула сцену.

В конце 2007 года Глюк’oZа вернулась к музыкальной деятельности и совместно с Максимом Фадеевым открыла компанию «Глюкоза Продакшн».

Осенью 2009 года Наталья открыто заявила о смене имиджа. Джинсы, майки, массивные ботинки, а также песни, выполненные в юмористическом ключе, остались в прошлом. Поклонники увидели новую Глюк’oZу — женственную, волнующую, повзрослевшую. 

10 ноября 2011 года вышел новый альбом певицы под названием «Транс-ФОРМА». В альбом вошли как абсолютно новые, так и уже полюбившиеся многим песни «Взмах», «Вот такая любовь», «Следы слез», «Танцуй, Россия», «Бабочки», «Хочу мужчину» и «Дочка». Также на диске представлены композиции «Наигрались», «Мой порок», «Фрик», «Выстрел в спину», «Как в детстве».

В январе 2012 года состоялась премьера клипа на песню «Мой порок» на видеоканале ELLO в YouTube. Наделавший много шума еще до премьеры, клип «Мой порок» стал одной из самых провокационных работ певицы за последнее время. 

В апреле 2012 года Глюк’oZa презентовала новый клип на песню «Ко$ка».

С 2013-2016 годы певица продолжает активную творческую деятельность, выпускает клипы на песни: «Хочешь сделать мне больно?», «Зачем», «Пой мне, ветер», «Согрей», «Я буду тайною», «Без тебя».

биография и личная жизнь. Биография глюкозы Какого года рождения глюкоза

Вряд ли можно встретить современного человека, который ни разу не слышал о певице с необычным именем – Глюкоза. Безусловно, такое имя девушка получила не при рождении, это всего лишь сценический псевдоним.

Возможно, многие даже и не знают, что певица Глюкоза, обладательница «компьютерного» голоса, в жизни носит скромное имя Наталья. Наталья Ильинична Чистякова-Ионова – это настоящее имя знаменитой девочки с доберманом.

Биография Глюкозы необычна и заслуживает того, чтобы рассказать о ней подробнее. Как правило, талантливые люди талантливы во всем. Девочка Наташа не стала исключением, хотя в детстве даже не подозревала, что ее будет узнавать вся Россия. Родители (мать – Татьяна Михайловна и отец – Илья Ефимович) пытались развивать в своей дочке разные таланты, отдавая девочку во всевозможные кружки. Маленькая Глюкоза имела несносный озорной характер, поэтому должна была всегда быть чем-то занята.

За время учебы в школе Наталья успела позаниматься шахматами, современными танцами, классическим балетом и различными видами художественной самодеятельности. Нельзя не признать, что многие ее увлечения пригодились ей в будущем.

Удивительно, что, начав ходить в музыкальную школу, Наташа не проучилась там и года, музыка не увлекла взбалмошную девчонку. Что касается обычной школы, то там девочка добилась куда больших успехов, не прилагая особых усилий.

Еще в школьные годы начала развиваться карьера будущей певицы и актрисы. Будучи ученицей, Наталья сыграла свои первые роли в нескольких выпусках «Ералаша» и снялась в клипе Юры Шатунова. Но сама девушка не считает данный опыт чем-то из ряда вон выходящим, воспринимая его как должное и нечто тривиальное.

Что касается родителей певицы, то род их деятельности является загадкой. Одни источники говорят, что мама Глюкозы работала продавцом-кассиром, а отец – инженером-конструктором. Другие источники утверждают, что родители артистки по профессии программисты.

Начало карьеры

Будучи школьницей, Наташа Ионова снялась в проекте «Триумф», который продюсировал Максим Фадеев. Вскоре после этого певица записала свою первую песню – сингл «Шуга» – и выложила ее на одном из форумов в Интернете. Этот шаг можно считать отправной точкой в ее карьере.

Максиму Фадееву сразу понравилась необычная манера исполнения, благодаря которой девочка и получила свой сценический псевдоним. Проект «Глюкоза» заинтересовал публику и затмил многих популярных тогда исполнителей.

Целый год поклонники компьютерного персонажа не знали, как на самом деле выглядит их кумир и кто скрывается за мультяшным образом. Сразу после подписания контракта со своим продюсером Наталья решила, что гастроли и концерты для многотысячной публики – это не ее конек. Она хочет остаться загадкой для всех.

Спустя год артистка все-таки решила показаться публике. Ее триумфальное появление состоялось на проекте «Фабрика звезд», где девушка выступила в дуэте с одним из участников.

Дебютный альбом молодой певицы вышел в мае 2003 года, спустя пару лет появился следующий. Большинство песен певицы до сих пор являются хитами и проигрываются на многих радиостанциях. В альбом «Глюкоза Ностра» вошли всеми любимые хиты:

• «Невеста».
• «Ненавижу».
• «Малыш».

Все альбомы Глюкозы имели и имеют колоссальный успех, несмотря на то, что в последнее время певица все реже записывает новые песни.

В 2008 году на канале СТС вышла передача «Детские шалости», ведущей которой стала Глюкоза. Через год шоу продолжилось, но в настоящий момент съемки программы не ведутся. Кроме того, певица озвучивала роль Гигантики в мультфильме «Монстры против пришельцев».

Жизнь вне сцены

2006 год принес много перемен в жизнь неугомонной девчонки. Она познакомилась со своим будущим мужем – Александром Чистяковым. Глюкоза и Александр Чистяков стали мужем и женой в мае того же года. В 2007 году Наталья Ионова с мужем стали счастливыми родителями дочки Лидочки.

Несмотря на то что личная жизнь для певицы вышла на первый план, Глюкоза не забыла и про своих поклонников, регулярно радуя их новыми хитами. Спустя четыре года после рождения Лиды дом Глюкозы снова озарился радостью материнства, на свет появилась вторая дочь – Вера.

Супруг Натальи старше ее на 13 лет, но такая разница в возрасте не мешает Глюкозе и ее мужу жить в мире и согласии. У них крепкая и дружная семья, с которой можно брать пример многим людям.

Будущий муж Натальи Ионовой долгое время жил в загородном доме, куда и привез после свадьбы свою молодую жену. Наталья, но уже Чистякова, хорошо обустроила быт, оказалась хорошей хозяйкой, которая во всем любит порядок.

Новости на сегодня

Чем сейчас живет Глюкоза, и какие есть новости о ее личной жизни? Безусловно, юная девочка с компьютерным образом кардинально изменила свои взгляды на жизнь и карьеру.

Муж Глюкозы и ее дочери внесли некоторые корректировки в образ жизни артистки. Долгое время певица занималась только семьей, и поклонники даже стали переживать, куда пропала их любимица и пытались узнать любые новости о ее жизни.

После перерыва в сценической карьере, в 2017 году, состоялось триумфальное возвращение певицы на эстраду с новыми ошеломляющими хитами. Музыкальные каналы не перестают крутить клипы новой Глюкозы.

Содержание

Под этим сценическим псевдонимом известна отечественная звезда – Наталья Ионова. Российские зрители знают ее как интересную девушку, талантливую певицу, телеведущую, а также актера озвучивания. Сегодня Глюкоза не делает тайны из своего истинного облика, но начинала она с мультяшного образа, целый год скрываясь под ним от зрителей.

Глюкоза – биография

Наташа Ионова родилась 7 июня 1986 года в семье программистов. В интервью она признается, что ничем не отличалась от детей, но всегда притягивала к себе проблемы, попадала в передряги. Ребенку с бойким характером постоянно хотелось адреналина, ярких эмоций, результатом чего являлись разные казусы. В детские годы она посещала кружки, разные группы, пробовала ходить на балет, шахматы, заниматься по классу фортепиано. Последние 2 года учебы посещала вечернюю школу.

Шаловливую девочку невысокого роста с бойким характером быстро заметили – в 11 ее пригласили для участия в киножурнале «Ералаш». История Глюкозы началась после встречи с Максом Фадеевым – тот стал автором всех ее песен, режиссером клипов. Целый год девушка выступала в мультяшном образе, а зрители гадали, кто за ним скрывается. Сейчас нет тайны, как зовут Глюкозу, какая у певицы фамилия и как она выглядит.

Глюкоза инстаграм

У девушки есть странички в Твиттере, Вконтакте, Инстаграме. Глюкоза часто посещает эти ресурсы, делясь с подписчиками информацией, новостями о себе, своей семье. К примеру, в инстаграм певица очень часто публикует фотографии дочерей, делится секретами счастливого брака, красоты, правильного макияжа, выставляет разное видео. Нередко на ее страничках появляются пикантные фото, которые, как уверяет Глюкоза, являются частью имиджа.

Бурную реакцию среди ее подписчиков Инстаграма вызвала фотосессия для мужского журнала, где звезда снялась полностью обнаженной. Люди критиковали звезду, считая неуместным подобное поведение для матери двух дочек, женщине, носящей фамилию известного бизнесмена. Актриса не согласна с ними: по ее словам, такая съемка была ожидаемой и оправдала сценический образ Глюкозы.

Глюкоза певица – личная жизнь

Сколько лет Глюкозе? Сейчас ей – 30. С 16-летнего возраста девушка была постоянно занята – внезапно возникшая популярность требовала полной самоотдачи. Все это негативно отразилось на личной жизни: у нее было несколько незначительных романов, первая любовь и расставанье с ней, разочарования. Девушка решила для себя, что ей нужен настоящий мужчина, более интересный и сильный, чем она. Таким человеком оказался Александр Чистяков.

Их встреча состоялась в самолете, летевшем в Чечню. Певица ехала на концерт и случайно заснула, сев не на свое место. Чистяков любезно пересел на другое, так и состоялось знакомство. Не последнюю роль здесь сыграла Ксения Собчак, представившая будущих супругов друг другу. Наталья и Александр провели время до концерта вместе, далее последовали нечастые свидания, роман по переписке. Важным моментом их отношений стала встреча в Париже, после которой двое не расставались. Скоро певица переехала в загородный дом Александра. Свадьба Глюкозы и Чистякова состоялась в 2006 году.

Муж Глюкозы

На момент знакомства с певицей Александру, успешному российскому бизнесмену, было 33 года. У него уже был один брак, после развала которого он остался жить с сыном. После переезда к будущему мужу певица быстро поладила с ним, а через год родила собственного ребенка. Окружающие отмечают благотворное влияние пары друг на друга: Наталья благодаря супругу стала более женственной, изящной, Александр научился чаще улыбаться, скрывать строгость. Глюкоза с мужем счастливы вместе – они поддерживают друг друга, радуются успехам и даже вместе занимаются йогой.

Дети Глюкозы

Сколько детей у Глюкозы? Дата 8 мая 2007 год стала значимой в биографии певицы – она стала мамой прекрасного ребенка, которого назвали Лидией. Вторая дочь, Вера, родилась через 4 года. Родители балуют дочек, делают все, чтобы доставить им удовольствие, но воспитывают строго. Наталья Чистякова-Ионова считает, что за детьми нужно ухаживать всесторонне, поэтому нанимает сразу нескольких нянь, за работой которых ведется постоянное видеонаблюдение. В блогах часто появляются фотографии девочек, сопровождающиеся трогательными подписями певицы.

Глюкоза певица – песни

Биография Натальи неразрывно связана с музыкой – с ней она не рассталась даже после рождения детей. С момента появления певицы на экранах ни одна песня не пролетала мимо ушей зрителей. Вживую ее увидели в 2003 году на финале музыкального проекта «Фабрика Звезд-2». К этому времени ее песни занимали первые строчки хит-парадов. Дебютный альбом состоял из 10 песен. Некоторые из них: «Малыш», «Любовь», «Глюкоза ностра», «Шуга». Через 2 года был выпущен альбом «Москва» с песнями «Снег идет», «Пипец», «К черту», «Корабли».

Наташа Ионова, которую мы больше знаем как певицу Глюкозу, повзрослела рано. В 15 лет она ворвалась в мир шоу бизнеса, а уже в 19 встретила мужчину своей жизни, с которым состоит в браке по сей день.

Как получить хорошего мужа

С бизнесменом Александром Чистяковым юная Наташа познакомилась в самолете, который летел в Чечню. Она должна была дать в республике концерт, а Александр ехал по делам – в то время он управлял нефтяной компанией. Ощутимая разница в возрасте (13 лет) не стала препятствием для дальнейшего общения, и пара начала встречаться.

Позже Ксения Собчак рассказывала, что Александр давно заприметил певицу, и просил пригласить ее на открытие аквапарка. Поэтому, случайно встретив девушку в салоне самолета, не стал упускать момент и взял номер телефона.

Вполне состоявшийся, взрослый мужчина – топ менеджер «ФСЕ ЕЭС», совладелец нефтяной компании Ruspetro, и вчерашняя девочка, дерзкая и чуть взбалмошная Глюкоза встречались около года. Предложение Наталья сделала своему возлюбленному сама. На одной из вечеринок, она, как признается сама, «ни с того, ни с сего», заявила – «Женись на мне! Лучше все равно не найдешь!». Александр впал в ступор. Рядом сидел Михаил Шац, и он ошалело переспросил его: «Слышишь? Она хочет за меня замуж!». На что Михаил Шац ответил: «Ни в коем случае».

Однако через несколько недель он приехал к возлюбленной с кольцом и сказал: «Я согласен». Спустя время он признался жене: «Я настолько не был готов жениться, что, наверное, никогда не смог бы сделать предложение сам».

Свадьбу 20-летняя певица и 33-летний бизнесмен растянули на три дня. В первый день они расписались в Кутузовском Загсе, где присутствовали только свидетели. Затем они отметили событие в тесном кругу в одном из столичных ресторанов. На другой день молодые устроили торжество в Барвихе, в загородной резиденции. На праздновании присутствовало 200 человек. На следующий день молодые отправились продолжать праздновать в Санкт-Петербург, на родину жениха. В браке у Натальи и Александра родилось 2 дочери – в 2007 году – Лидия, в 2011 – Вера.

Кто же принц?

Александр Чистяков – пример человека, который сделал себя сам. Он родился в 1973 году в Ленинграде, после школы без труда поступил в Ленинградский финансово-экономический институт имени Вознесенского, с успехов окончив факультет «Маркетинг и финансы».

Карьера в экономической сфере складывалась удачно, и в определенный момент Александр занял пост начальника департамента по вопросам инвестиционной политики в крупной компании «Единые энергосистемы России», позже ему удалось войти в совет директоров предприятия.

Параллельно ООН занимал ответственную позицию в ОАО «Холдинг МРСК», но вынужден был отказаться от должности заместителя директора, сосредоточив весь свой рабочий потенциал на «Энергосистемах».

С 2011 года он – совладелец нефтяной компании «Ruspetro», где он является председателем Совета Директоров. Кроме того, Чистяков пробует себя в творческой деятельности, он написал сценарий к мультфильму «Савва. Сердце воина». Так же он выступал продюсером мультфильма «Баба- Яга», который вышел в 2017 году

Такие разные

После свадьбы и рождения дочерей эпатажная Глюкоза очень изменилась – она стала женственной, более мягкой и спокойной. Джинсы и ботинки на толстой подошве были выкинуты из гардероба, появились женственные, иногда очень смелые и откровенные, но все же платья.

Интересные заметки:

На время, прервав творческую деятельность, Глюкоза вернулась на сцену, но уже в новом облике. Правда, шоу бизнес диктует свои законы, но муж принимает правила игры и понимает Наташу. Показателен случай, когда вся светская и около светская Москва (и не только Москва) обсуждала вызывающий образ Ионовой, в котором она появилась на одном из мероприятий.

Это была презентация новых часов U-Boat, в создании которых принимал голливудский актер, ныне россиянин, Стивен Сигал. Глюкоза появилась на презентации в платье с глубоким декольте и без нижнего белья. На вопрос журналистов, как муж реагировал на обсуждения, не всегда лестные, туалетов супруги, Глюкоза заявила, что муж вообще часто не знает, в чем ушла и в чем пришла домой жена. «Дамских журналов он не читает, а в «Известиях», к сожалению, меня не печатают», — шутит она. Правда, откровенная фотосессия в журнале «Маxim» Александру не понравилась. Он выражал недовольство, но препятствовал.

Наталья отзывается о муже как об очень порядочном, воспитанном и интеллигентном человеке. И в каждом интервью выражает искреннюю радость, что ей так повезло.

Фото Глюкозы с мужем и детьми

Наталья Чистякова часто делится фото в инстаграме, иногда появляются кадры с мужем Александром и детьми.

Она внезапно ворвалась в шоу-бизнес, представ на экранах телевидения не в реальном, а в голографическом виде, чем сразу же вызвала интерес разношёрстной публики. А её чистый и твёрдый голосок волновал всех вокруг, начиная с сопливых детишек, находящихся в нежном детском возрасте, и заканчивая людьми в возрасте. Кто она такая не знал никто, все знали только, что она — Глюкоза, поэтому сразу же поползли слухи. Говорили, что певица больная и не может ходить, поэтому её не показали в живую, а лишь в 3Д.

Но оказалось, что это 16-летняя весёлая и задорная девушка, которая появилась перед широкой публикой спустя год. С этих пор за творчеством певицы начали наблюдать с большим вниманием. Настоящее имя и фамилию исполнительницы все узнали только несколько лет назад. Оказалось, что под Глюкозой скрывалась Наташа Ионова, которая с детских лет решила стать певицей, которую все будут любить, и кажется, она достигла этого.

Рост, вес, возраст. Сколько лет глюкозе (певица)

Певица Глюкоза, Наташа Ионова, потрясает своих поклонников хорошей физической формой вот уже на протяжении ряда последних лет. Вопрос: рост, вес, возраст, сколько лет Глюкозе – вызывает интерес. Он обсуждается всеми: от светской тусовки до простых почитателей её песенного таланта. Вес её составляет 52 кг, а рост 152 см. Рост невысок, но из-за того, что певица очень худенькая, кажется, что она немного выше. Кроме того, многие сплетники уверяли, что быстрое приведение в хорошую форму после родов – это результат пластики, но певица отрицает все обвинения в коррекции. Она говорит, что её отличная форма появилась благодаря каждодневным занятиям йогой, которой занимается вместе с мужем.

В этом году певица отпраздновала свой 31 день рождения. В прошлом году ею с большим размахом отметился юбилей, о чём можно убедиться на её страничках в социальных сетях, где представлены видео-отрывки с мероприятия.

Биография Глюкозы (певица)

Наташа Ионова, будущая певица Глюкоза, появилась на свет в 1986 году в Москве, хотя в некоторых источниках можно прочитать, что местом рождения является город Сызрань, но самой певицей это отрицается. В детские годы Наташу считали пронырой, весёлой, общительной и стремящейся к риску. Её друзьями были исключительно мальчики, которые считали её своей лучшей подругой. В школьные годы не проявляла особого рвения к учёбе, но получая хорошие оценки. В 7 лет будущая Глюкоза стала учиться музыке в музыкальной школе, но ей это не понравилось, поэтому бросила занятия, спустя некоторое время.

Наташа была увлекающейся натурой. Занималась в различных кружках: танцевальном, шахматном, балетном и других. Будучи подростком, большое количество времени уделяла сидению в компьютере, снялась в «Ералаше». Потом были съёмки в кинокартине «Триумф».

Наташа написала песню, назвав её «Шуга». Она решила показать её автору музыки саундтрека «Триумфа» Максиму Фадееву. Девушка сделала всё для этого. Она даже написала в интернете письмо, так что в рождественские праздники началась биография Глюкозы. Первоначально общение велось исключительно через интернет. Поэтому было решено, что Глюкоза будет выглядеть в 3Д версии. Наташей было сделано заявление, что Масяня и она походят друг на друга. В 2002 году все гадали, кто скрывается под 3Д картинкой, всё это способствовало появлению сплетен и домыслов.

Как выглядит певица наяву, удалось слушателям узнать лишь в 2003г, когда проходил финал «Фабрики звёзд-2», на которой продюсером был Максим Фадеев.

Песни исполнительницы стали популярны и востребованы. Она стала обладательницей ряда премий, в том числе «Золотой граммофон», «Песня года».

Выступления Глюкозы и сейчас вызывают фурор и восторг у большого количества людей.

Личная жизнь Глюкозы (певица)

Личная жизнь Глюкозы тесным образом переплетена с судьбой Александра Чистякова, который является её мужем. Трудно поверить, но у певицы одна единственная любовь, по её утверждению. Но до встречи с будущим мужем Глюкоза влюблялась несколько раз, но не любит об этом распространяться. Только говорит, что до встречи с Александром она думала, что не встретит того, кто станет её мужем. Знакомство состоялось в самолёте, который летел в Чечню. Но подстроила встречу будущих влюблённых подруга Наташи – Ксения Собчак. Всё произошло очень быстро, хотя между ними целая возрастная пропасть в 13 лет.

Спустя 6 месяцев после знакомства они решили пожениться, что вскоре и сделали. Певица в браке уже 10 лет, но, по её утверждению, она также счастлива, как и сразу после брака.

Иногда в СМИ появляется информация, что Наталья Ионова (Глюкоза) нашла себе любовника, но это только слухи. К примеру, в 2012 году певице приписывали любовные отношения с её партнёром по танцам в проекте «Танцы со звёздами», но всё оказалось ложью.

Семья Глюкозы (певица)

Сразу после свадьбы семья Глюкозы включала трёх человек: она сама, её муж Александр и ребёнок. Мужем Глюкозы воспитывался сын, также названный Александром, который стал жить с ними. Александр-младший (сын) был очень рад, что Наташа живёт с ними, об этом он рассказывал всем вокруг. Однажды пришёл в футболке, подаренной певицей, и заявил, что она его мама и живёт у них дома, чему сначала никто не верил, считая, что мальчишка обманывает. Но вскоре все убедились в правдивости его слов, когда певица сама пришла за Сашей в садик.

Вскоре в семье родилась девочка, которую назвали Лидой, а по прошествии ещё 4 лет семья стала ещё больше – появилась девочка, которую назвали Верой.

Из-за того, что Глюкоза и её муж являются очень занятыми людьми, воспитанием детей занимаются няни, которых 10, а контролирует их Наташа с помощью видеокамер, которые расставлены по всему дому.

Дети Глюкозы (певица)

Сейчас у Глюкозы трое детей: сын Александр и две дочки – Лида и Вера. Сын не является родным ей, но популярная артистка заявляет, что не мыслит своей жизни без старшего сына. Она считает, что он её сын, ведь растила его с тех пор, когда он ходил в садик, а теперь это самодостаточный молодой человек, который отметил свой 17 день рождения.

Дочки внешне похожи на свою звёздную маму и, по утверждению певицы, даже в их делах и поступках проглядывают её черты.

Недавно в СМИ появилась информация, что Глюкоза ждёт ребёнка, хотя сама певица её не подтвердила. Хотя сказала, что она и муж подумывают над рождением сына, о чём дети Глюкозы (Лида и Вера) просят своих родителей.

Сын Глюкозы (певица) – Александр Чистяков — младший

Сын Глюкозы – Александр Чистяков – младший на самом деле является пасынком певицы. Он родился в первом браке мужа певицы, а после развода того с первой женой, стал жить и воспитываться отцом. Мальчик с восторгом принял новую избранницу отца, так как он был её фанатом ещё до встречи. Артистка стала настоящим другом Саше, помогала ему в школе, читала с ним книги.

Сейчас Александру – младшему 17 лет. Он окончил одну из элитных московских школ и уехал учиться в штаты, поступив в Гарвардский университет. Юноша занимается компьютерными технологиями, в области которых и решил развиваться профессионально. В последнее время Александр чувствует себя в Америке комфортно и не стремится приезжать на родину, хотя им не исключается, что после окончания учёбы он вернётся в Россию, где и будет работать по специальности.

Дочь Глюкозы (певица) – Лидия Чистякова

Дочь Глюкозы – Лидия Чистякова появилась на свет в 2006 году в одной из испанских клиник. Некоторое время после родов Глюкоза с дочкой находилась в Испании. Вернувшись в Москву, Наташа на некоторое время посвятила себя заботе о дочери.

В 1,5 года Лида снялась в клипе мамы «Дочка», где по сюжету занималась спасением Земли от инопланетян.

Сейчас девочке исполнилось 10 лет. Она внешне и по характеру очень похожа на Наташу – свою маму в детстве. Такая же непоседливая и активная. Лида очень своенравная, но родители её всё равно балуют, считая, что, когда подрастёт, то станет понимать, как стоит поступать.

Лида любит петь, а Глюкоза отмечает, что у её дочери – отличный талант к пению, который она старается развить.

Дочь Глюкозы (певица) – Вера Чистякова

Появление на свет девочки состоялось спустя 4 года после рождения её сестры Лиды в той же испанской клинике, в какой родилась и Лида. Всего спустя два дня после родов певица выпустила новый клип, который посвятила второй дочери. Она решила назвать доченьку Верой, в честь бабушки мужа, которую тот неимоверно любил.

В этом году Вере исполнилось 6 лет. Но с раннего детства девочка мучается тяжелейшей формой аллергической реакции, проявляющейся в период цветения берёзы. Глюкоза не хочет пичкать ребёнка антиаллергическими препаратами, поэтому Верочка вместе с сестрой Лидой уехали к родственникам отца в Испанию.

Дочь Глюкозы – Вера Чистякова делает большие успехи в танцевальном искусстве, о чём Наташа с гордостью пишет на своей странице в микроблоге.

Муж Глюкозы (певица) – Александр Чистяков

В момент встречи с Глюкозой Александр Чистяков был топ-менеджером крупной нефтяной компании. В скором времени мужчина пошёл на повышение, приобретя 48 процентов акций Ruspetro – крупной компании, работающей на нефтяном рынке России и мира. Муж Глюкозы – Александр Чистяков написал одну из песен, которую исполнила его звёздная супруга, показав себя развитым человеком в области искусства.

Все, кто знали Александра с давних пор, считают, что он изменился в лучшую сторону, стал больше улыбаться и радоваться жизни. Он способствовал тому, что Наташа стала по-настоящему женственной, в чём убеждаются многие.

Глюкоза певица голая

Глюкоза любит эпатировать и шокировать публику. Она не один раз снималась в голом виде, а потом размещала снимки на своих страничках в соцсетях. Именно эти фото часто являются предметом ссоры Глюкозы и её родных и близких людей.

Девушка обладает красивой и стройной фигурой, поэтому желает её показать всем. Она считает, что песни могут нравиться не каждому, а вот фото, где изображена Глюкоза голая, вызовут интерес всех и каждого.

Почти в обнажённом виде певица предстаёт в целом ряде своих клипов. Например, в клипе на песню «Зачем» ей имитировался половой акт с молодым парнем, на певице был лишь полупрозрачный купальник. Знаменитость позировала для журнала «Максим» в 2009 и 2016 годах. Увидеть Глюкозу в обнажённом виде можно было в журнале Star Hit, для которого она снялась обнажённой.

Инстаграм и Википедия Глюкозы (певица)

Страницы в Инстаграм и Википедия Глюкозы неимоверно популярны. Их посещают не только поклонники певицы, но и люди, которые интересуются жизнью звёзд. Популярная артистка зарегистрирована ещё в Твиттере, Вконтакте и Одноклассниках. Она делится со всеми новостями, которые произошли в её семье, а также о своей жизни и творчестве. Глюкоза часто пополняет страницы своими фотографиями, членов своей семьи, а также домашних любимцев.

На страничках можно увидеть снимки подросших дочек, прочитать, что необходимо делать, чтобы брачный союз был счастливым. Кроме того, здесь можно найти секреты красоты, как делать правильный макияж, просмотреть галерею даже пикантных личных фотоснимков, но это, как утверждается самой певицей, составная часть её имиджа.

Александр Николаевич Чистяков – российский бизнесмен, успешный предприниматель, совладелец нефтяной компании «Ruspetro». Российской публике известен как муж певицы .

Александр родился 25 января 1973 года в Санкт-Петербурге. Детство и юность тоже прошли в городе на Неве. В школьные годы Чистяков показал себя неплохим организатором, а также преуспел в точных науках, поэтому у юноши не возникло проблем с поступлением в Ленинградский финансово-экономический институт имени Н. А. Вознесенского, где Чистяков обучался на факультете «Маркетинг и финансы». Также у коммерсанта есть и дополнительное образование – частный Институт экономики и финансов «Интерсертинг».

Бизнес

Проработав на разных должностях в экономической сфере, Александр, в конце концов, получил должность начальника Департамента по вопросам инвестиционной политики в престижной компании «Единые энергосистемы России». Постепенно Чистяков вошел в совет директоров этого акционерного общества.

Параллельно предприниматель состоял на должности первого заместителя гендиректора ОАО «Холдинг МРСК», но семь лет изнуряющей работы заставили Чистякова отказаться от этой должности и сосредоточиться исключительно на «Единых энергосистемах России».

По согласованию с Министерством энергетики РФ управленца перевели на должность Первого заместителя Председателя Правления ОАО «ФСК ЕЭС». Такое перемещение Чистякова было связано с развивающимся кризисом в экономической сфере, который затронул также и энергетику.

В сферу компетенции Александра Чистякова вошли формирование и осуществление инвестиционной политики, оснащение научно-технической базы, организация потока активов, внедрение новых технологий, контроль над региональными отделениями корпорации – магистральными электрическими сетями (МЭС).

С именем Александра Чистякова связано разбирательство с , супругой бывшего мэра Москвы . В 2012 году бизнес-леди подала финансовый иск на предпринимателя в британский суд, обвинив Чистякова в растрате € 100 млн. Сотрудничество двух бизнесменов началось в 2007 году, когда Александр заключил договор с Еленой Батуриной по строительству коммерческой и жилой недвижимости площадью 2 млн кв.м. на севере Марокко.

Девелоперский проект пришелся по душе Батуриной, так как рекреационный комплекс должен был войти в гостиничную империю самой богатой женщины России наряду с гостиничными комплексами России, Австрии, Чехии и Ирландии. В результате через год от компании Inteco Beteiligungs деньги потекли на счета компании Чистякова Sylmord Trade Inc.

Результаты ревизии, прошедшей по инициативе суда, выявили, что только одна десятая средств Елены Батуриной попала в Марокко к фирме Andros Bay, другие 90% ушли на счета оффшорных компаний, которые косвенно или напрямую принадлежали Александру Чистякову или его ближайшему окружению. В 2014 году суд обязал Чистякова выплатить Батуриной € 4,5 млн. При этом в апелляции бизнесмену отказывалось. Но Елена не оставила тяжбу, а продолжила бороться за свой 100-миллионный иск. В 2015 году Елена Батурина снизила сумму иска на € 26 млн.

Сам коммерсант отвергал обвинения Батуриной и считал, что вообще не стоило подавать иск. Интересы ответчика в Лондонском суде представляла юридическая фирма Fried, Frank, Harris, Shriver & Jacobson.

С 2011 года бизнесмен занял место совладельца нефтяной компании «Ruspetro», в которой Александр Николаевич стал Председателем совета директоров. В 2014 году Александр Чистяков продал 13% пакета акций компании другому совладельцу Александру Раппопорту, снизив собственный пакет ценных бумаг до 4,13%. В самой компании начались проблемы. Убыток достиг $ 272 млн, выручка стала меньше на $ 55 млн, на четверть упала добыча нефти. В результате уже летом 2014 года «Ruspetro» ушла с Лондонской биржи.

Не чужд оказался Чистяков и творчеству. В 2015 году бизнесмен написал сценарий, по которому был снят мультипликационный фильм «Савва. Сердце воина», в котором предприниматель выступил еще и в качестве продюсера. Этот опыт показался Александру интересным, и вскоре Чистяков в сотрудничестве с и Дмитрием Рудовским спродюсировал новый мультик «Баба-Яга». Музыку к анимационному фильму написал .

Личная жизнь

Супругой Александра Чистякова стала знаменитая певица Наталья Ионова, более известная любителям популярной музыки под псевдонимом Глюкоза. Молодые люди познакомились на борту самолета, когда Наташа летела на концерт в Чеченскую республику. Кстати, представила будущих супругов друг другу светская львица . Александр Чистяков пребывал в это время в самом расцвете сил: от известной компании спортзалов бизнесмен даже удостоился звания «торс года».

Тогда певице было только 19 лет, а бизнесмен уже находился в возрасте . Тем не менее разница в поколениях не помешала быстро найти общий язык. Уже через полтора месяца Наталья переехала в дом к собственному избраннику, где, к слову, проживал и его сын от первого брака, Александр-младший.

16 июня 2006 года Чистяков и Ионова официально расписались, причем молодожены утверждали, что Глюкоза первая сделала возлюбленному предложение в свойственной девушке шуточно-откровенной манере. Девушка заявила, что Александр никогда не найдет себе лучшей жены, чем она, поэтому возлюбленному стоить повести Наталью в ЗАГС. Что Чистяков вскоре и сделал, предварительно подарив обручальное кольцо со словами: «Я согласен» .

Спустя год у молодых родилась первая дочь Лидия. Роды проходили в Испании. В 2011 году появилась младшая Вера. Родители воспитывают дочерей в разумной строгости. Испания настолько полюбилась Наталье, что в 2012 году Александр решился на роскошный подарок – особняк в городе Марбелья.

Сын Чистякова также живет с супругами, так как с мачехой мальчик наладил прекрасные дружеские отношения. Саша даже несколько раз сопровождал певицу на светские мероприятия.

После знакомства с Натальей Александр Чистяков увлекся йогой. Эти упражнения супруги всегда делают вместе, так как считают, что йога улучшает взаимопонимание и духовную связь. Вместе с Натальей Александр придерживается вегетарианской диеты.

Александр Чистяков сейчас

Накануне 10-летия брака отношения с женой достигли накала. Как утверждает Наталья Ионова, супругов заел быт. Начались скандалы и взаимные претензии друг к другу. Но празднование юбилея свадьбы вновь вернуло Александру и Наталье былые чувства.

Сейчас в семье Александра Чистякова царит идиллия. Бизнесмена даже не смущают пляжные фото супруги, которые Наталья размещает на своей официальной страничке .

В 2017 году в деле Батуриной и Чистякова наконец была поставлена точка. Высокий суд Лондона отклонил иск супруги экс-мэра Москвы, посчитав, что риски потери капитала при осуществлении строительства были велики, поэтому возврат такой суммы от соучредителя неоправдан.

Ионова Наталья | Лица | RUCOMPROMAT

Чистякова-Ионова Наталья Ильинична (Глюкоза, родилась 7 июня 1986 года, Москва, РСФСР, СССР) — российская поп-певица, актриса кино и озвучивания, телеведущая, обладательница премии MTV EMA 2003. Её дебютный альбом «Глюк’oZa Nostra» стал международным хитом, а синглы «Невеста» и «Ненавижу» возглавили хит-парады России и Украины. Замужем за российским бизнесменом Александром Чистяковым.

В возрасте 11 лет Наталья прошла прослушивание для участия в детском тележурнале «Ералаш» на Первом канале. В 1999 году снималась в фильме «Война принцессы», который был выпущен спустя 14 лет в 2013 году. В 2002 году на съёмках фильма «Триумф» Наталья познакомилась с продюсером Максимом Фадеевым, который писал музыку к этому фильму и организовал группу «Глюк’OZA», где Ионова стала солисткой. Песни Глюкозы заняли в 2001-2003 годах первые места в национальных хит-парадах, а сама певица была удостоена многочисленных музыкальных премий. Анимационная Глюк’oZа стала персонажем года интернет-портала Rambler в 2003 году. На основе идеи проекта была создана компьютерная игра, персонажами которой являются члены группы.

В конце мая 2003 года в свет выходит дебютный альбом Глюкозы под названием «Глюк’oZa Nostra», в который вошли десять песен. Второй альбом «Москва» вышел в 2005 году, работа включала также 10 песен и видео клип на песню «Швайне». 16 июня 2006 года Наталья вышла замуж за бизнесмена Александра Чистякова, совладельца нефтяной компании Ruspetro, бывшего топ-менеджера ОАО «ФСК ЕЭС».

24 ноября 2011 года после долгого отсутствия певицы на сцене состоялась открытая презентация-концерт, на которой Глюк’oZa исполнила новые треки из нового альбома «Транс-ФОРМА». В апреле 2012 года Глюк’oZa презентовала новый клип на песню «Ко$ка».

Постоянно проживает в Великобритании, РФ и Испании. Воспитывает двух детей: дочерей Лидию (2007 года рождения) и Веру (2011 года рождения).

<!— AddThis Button BEGIN —> <div> <a fb:like:layout=»button_count»></a> <a></a> <a g:plusone:size=»medium»></a> <a></a> </div> <script type=»text/javascript» src=»//s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=54027941″></script> <!— AddThis Button END —>

биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото. Чем сейчас занимается Александр Чистяков

Глюкоза является одной из самых популярных эстрадных певиц. Это творческий псевдоним Наташи Ионовой. Сначала любители музыки увидели галографическое изображение артистки. В течение нескольких месяцев никто не знал о том, кто скрывается под именем Глюкоза. В СМИ появлялась самая разная информация. Одни писали, что это компьютерная программа. Другие уверяли, что одна из популярных актрис скрывается под этим псевдонимом. Лишь на финале Фабрики звёзд стало известно, что Глюкоза – это Наташа Ионова, которая снялась в нескольких выпусках «Ералаша».

В настоящее время артистка активно выступает. Её график расписан на несколько месяцев вперёд. Несмотря на занятость творчеством, девушка занимается воспитанием детей, которых любит.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Глюкозе (певица)

С первого появления клипа песни в исполнении Глюкозы слушатели стали интересоваться, кто скрывается под галаграфическим изображением. Появившись на финале «Фабрики звёзд», молодая артистка лишь подтолкнула интерес. Вскоре вышла шоу-программа на канале «Культура», именно здесь девушка ответила на вопросы телеаудитории, в том числе можно было узнать какой рост, вес, возраст, сколько лет Глюкозе (певица). В 2018 году популярная артистка эстрады отметит своё 32-летие.

Глюкоза, фото в молодости и сейчас которой представляют интерес многочисленных почитателей её таланта, при росте в 152 см весит 50 кг. Многие поклонники думают, что молодая певица выше своего реального возраста.

Девушка каждый день занимается йогой. Она считает, что именно восточная техника поможет ей сохранить молодость на долгие годы.

Биография Глюкозы (певица)

Биография Глюкозы (певица) началась в середине 80-х годов прошлого столетия в столице Советского Союза. Настоящее время девочки – Наталья. По некоторой информации Ионова родилась в Сызрани, но сама популярная исполнительница эти данные не подтверждает.

Отец и мать поддерживали будущую певицу во всех начинаниях. Она с детских лет весело относилась ко всему. Девочка дружила лишь с мальчиками. В школьные годы учиться ей не нравилось. Она старалась ответить хорошо, а потом отсиживаться в течение 2 недель. В 7-летнем возрасте стала посещать и музыкальную школу. Через несколько месяцев Наташа перестала ходить на занятия музыки, считая это не своим.

В школьные годы Глюкоза увлекалась танцами, училась играть в шахматы, посещала занятия в балетной студии и т.д. В подростковом возрасте много времени уделяла компьютерным занятиям. Девушку пригласили на съёмки в популярный детский журнал «Ералаш». Затем она снялась в кинофильме «Триумф».

В юношеские годы артистка занялась написанием песен. Написав композицию «Шуга», она решила найти Макса Фадеева, который написал музыку к саундтреку кинофильма «Триумф». На Рождество песня вышла в эфир. Исполнительница вышла в виде похожей, по её словам, Масяни. В течение всего 2002 года слушатели мучились загадкой, кто скрывается под картинкой. Макс Фадеев уверял, что это придуманный персонаж. Звук он придумал на компьютере.

В 2003 году вышла шоу-программа «Фабрика звёзд», которой руководил один из самых популярных продюсеров Макс Фадеев. На финальном шоу-концерте была представлена настоящая Глюкоза.

Певица со времени появления на экране стала популярной и неимоверно востребованной. Она регулярно получает награды самых популярных песенных фестивалей, в том числе Глюкоза получила большое количество премий «Песни года», «Золотого граммофона» и других.

Артистка регулярно гастролирует. Её с восторгом ждёт публика по всей территории Российской Федерации и стран ближнего зарубежья.

Личная жизнь Глюкозы (певица)

Личная жизнь Глюкозы (певица) в течение многих лет связана с Александром Чистяковым. Сама звезда российского Олимпа уверяет, что она полюбила один раз. О своих предыдущих отношениях популярная певица предпочитает умалчивать. Девушка говорит, что до встречи с будущим супругом, была уверена, что в брак она вступать не будет, остаток дней проживя в одиночестве.

Познакомились супруги в самолёте на полпути в Грозный (Чеченская Республика). Через несколько лет после первой встречи они поняли, что любят друг друга. Вскоре решили зарегистрировать брак официально.

Недавно в средствах массовой информации появились слухи об отношениях популярной исполнительницы с другим мужчиной. Но это оказалось лишь сплетней. Артистка появляется вместе с супругом на различных светских мероприятиях. Она буквально светится от счастья. А Александр говорит, что его супруга – самая лучшая женщина на свете.

Семья Глюкозы (певица)

Семья Глюкозы (певица) в настоящее время состоит из неё самой, любимого супруга Александра и троих детей.

Вместе с популярной певицей и её супругом жил сын мужчины от первого брака, которого назвали в честь отца Александром. Он относился к девушке хорошо, считая своей мамой. В детском садике мальчик рассказывал, что Глюкоза является его мамой, но ему не верил никто. Когда исполнительница сама пришла в сад за мальчиком, то все были поражены ещё больше.

В скором времени после свадьбы семья пополнилась девочкой, которую супруги решили назвать в честь бабушки Наташи Лидией. Девочка воспитывалась в неге. Через несколько лет семейство стало многодетным. Родилась ещё одна дочь, которая была названа Верой.

Воспитываются дети 10 нянями, действия которых контролируются видеокамерами, расставленными по всей площади дома.

Дети Глюкозы (певица)

Дети Глюкозы (певица) воспитываются в большой любви. В настоящее время Александр и Глюкоза заняты воспитанием троих детей. Они мечтают о рождении сына. Средства массовой информации уже не раз сообщали о скором пополнении семейства. Но сама артистка уверяет, что дочери просят родителей о братике. Поэтому малыш появится на свет в скором времени, но когда именно это произойдёт – неизвестно.

Дочери активно занимаются творчеством. Сын Александр в настоящее время получает образование в одном из лучших американских колледжей. Он часто приезжает в Россию, навещая сестричек и родителей.

Популярная исполнительница часто навещает один из столичных детских домов. Она приносит подарки воспитанникам. Часто артистка даёт концерты для детей, попавших в сложную жизненную ситуацию.

Дочь Глюкозы (певица) – Лидия Чистякова

В первый раз звезда эстрады стала матерью в середине 2006 года. Роды дочери, названной в честь любимой бабушки Наташи Лидией, прошли в одной из лучших испанских клиник. После родов женщина в течение полугода жила вместе с испанскими родственниками супруга.

В первый раз девочка снялась в одном из клипов мамы. На тот момент ей исполнилось полтора года.

Дочь Глюкозы – Лидия Чистякова учится в школе. Ей не нравится получать знания, но приносит девочка неизменно хорошие отметки. Увлекается Лида исполнением песен. Артистка на своей страничке в Инстаграм часто выкладывает видео с песнями в исполнении любимой дочери.

Дочь Глюкозы (певица) – Вера Чистякова

Дочь Глюкозы (певица) – Вера Чистякова появилась на свет в той же клинике, что и её старшая сестра. В честь рождения девчушки её мамой был выпущен видеоклип. На сей раз малышку назвали именем бабули супруга, которая много для него сделала.

Всю весну девочка проводит в Испании, так как у неё аллергия на берёзовую пыльцу. Популярная певица отправляет девочку в Испанию, чтобы снизить риск развития аллергической реакции.

Вера любит танцевать, за успехами девочки можно понаблюдать на странице в Инстаграм.

Муж Глюкозы (певица) – Александр Чистяков

Когда произошла встреча будущих влюблённых, на тот момент мужчина работал в одной из самых крупных компаний по добыче нефти. Муж Глюкозы – Александр Чистяков незадолго до встречи с будущей возлюбленной расстался с бывшей женой. Сына, рождённого в браке, мужчина стал воспитывать сам.

Вскоре после встречи с Глюкозой Александр понял, что влюблён. Но признаваться в чувствах не спешил. Его сдерживала 13-летняя разница в возрасте. Наташа говорит, что приложила много усилий, пока любимый сделал ей предложение.

Чистяков уверяет, что его супруга – лучшее, что с ним произошло. Она подарила ему двух чудесных дочурок. В настоящее время он мечтает о появлении в семье сына.

Глюкоза (певица) голая

Популярная певица является эпатажной артисткой. Она часто появляется в откровенном виде в своих клипах, размещая их в Инстаграм.

Глюкоза (певица) голая вызывает интерес у многочисленных её поклонников. Но пикантные снимки звезды часто вызывают недовольство у родных артистки. Сама Глюкоза говорит, что это внешняя сторона её жизни.

Недавно была анонсирована фотосессия, которая пройдёт для журнала для мужчин «Максим». Фотографии должны появиться в скором времени. Скорее всего это произойдёт в октябре 2018 года.

Инстаграм и Википедия Глюкозы (певица)

Инстаграм и Википедия Глюкозы (певица) пользуются неимоверной популярностью. Они содержат самую подробную информацию о жизни звезды.

Википедия позволяет узнать, как развивалась биография девушки с рождения до настоящего времени. На странице перечислены сведения о композициях, исполненных Глюкозой.

На странице в Инстаграм можно узнать о близких и родных артистки. Аккаунт постоянно пополняется новыми снимками. Помимо любимых дочек, сына и супруга, звезда эстрады балует поклонников снимками питомцев, которых в семье множество.

Певица ведёт свои страницы в Твиттере, Одноклассниках и ВКонтакте. Здесь поклонники могут прочитать некоторые мысли певицы о самых разных вещах.Статья найдена на alabanza.ru

Глюкоза (Наталья Чистякова-Ионова) – российская поп-певица. Этот юный самородок нашел и огранил продюсер Макс Фадеев, разработавший для Натальи оригинальный анимационный концепт со своей микровселенной, который очень полюбился молодежной аудитории после выхода дебютного альбома «Глюкоза Ностра».

Возможно, ей не удалось превзойти успех песен «Невеста» и «Ненавижу» и других композиций из раннего творчества, но Наталья успешно пробует себя в других амплуа: актрисы, жены, мамы и инстаграм-блогера.

Детство и семья

Наталья Ильинична Ионова родилась в июне 1986 года в Москве, в семье Ильи Ефимовича и Татьяны Михайловны Ионовых. Касательно рода деятельности родителей Глюкозы информация противоречивая. В некоторых интервью девушка утверждала, что они оба работают в IT, в других, что отец по образованию инженер, а мама окончила училище с профессией продавца-кассира.

Когда Наташа появилась на свет, в семье уже подрастала ее двухлетняя сестра Саша, дочь от первого брака Татьяны Ионовой. Родители были еще очень молодыми, поэтому воспитывали дочерей в весьма либеральном ключе.

Детство будущей поп-певицы пришлось на лихие 90-е, что не могло не отразиться на становлении ее личности. До этого относительно стабильная в финансовом плане семья стала испытывать серьезные материальные трудности. В какой-то момент родителям пришлось сдавать свою квартиру, и семья Наташи переехала к бабушке по отцу, Лидии Михайловне.

Бабушка сыграла большую роль в воспитании Наташи – она восполняла недостаток родительской ласки, а пока родители были на работе, помогала внучке с уроками, которые ей никак не давались, иногда, когда девочка не хотела идти в школу, выгораживала ее перед учителями.

Большую часть времени девочки были предоставлены сами себе. Наташа училась плохо, и родители прекрасно об этом знали, но никогда не наказывали ее. В семье царило полное доверие, и Наташа могла рассказать маме с папой о чем угодно.

Школу она посещала неохотно, хотя ей и нравилось принимать участие в разнообразных внеклассных мероприятиях. Девочка посещала всевозможные кружки, занималась теннисом и балетом и даже пыталась освоить игру на фортепиано, но бросила после первого же года обучения.

В отличие от женственной старшей сестры, Наталья росла пацанкой. Среди ее друзей были одни мальчишки, с которыми она с упоением носилась по двору, лазила по деревьям, поджигала мусорки. В одном из интервью певица вспоминала, как вместе с друзьями открыла окна в квартире циркового артиста, жившего на первом этаже, и его дрессированные обезьянки разбежались по двору. Пока животных ловила милиция, Наташа с друзьями со смехом наблюдали за этим шоу.

Все изменилось, когда Наташе исполнилось 15 лет. Она заметила, что друзья перестали интересоваться привычными проделками, а вместо этого заглядываются на девчонок. Она воровала мамину косметику и делала яркий макияж, подражая популярной в те годы певице Линде.

Первые шаги к славе

В 11 лет Наташа прошла прослушивание детский киножурнал «Ералаш», самоотверженно отстояв вместе с бабушкой многочасовую очередь. Ее не смутили даже заплаканные дети, выходящие из дверей студии.

С раннего детства я знала, что у нас ни кола ни двора и никто ничего мне просто так не даст. Наверное, поэтому и очередь на кастинг отстояла.

Борис Грачевский сначала собирался взять ее на второстепенную роль, однако в процессе съемок поменял свое решение и сделал главной героиней серии «Поганки» (1997). В дальнейшем она появилась еще в пяти сериях. На первый гонорар в 200 долларов Наташа купила телевизор и теплые вещи для родителей.

Выпуск «Ералаша» с Наташей Ионовой

Уже будучи взрослой и состоявшейся артисткой, Глюкоза признавалась, что в 12 лет впервые попробовала наркотики. Причем дело не ограничивалось банальной «травкой». «Там был и клей, и бензин, и грибы, и более тяжелые наркотики — экстази», – вспоминала певица, добавив, что несколько раз употребляла и героин, такое уж было время. Курить сигареты она начала еще в средней школе, много лет боролась с этой привычкой и до сих пор не может полностью отказаться от никотина.

В 13 лет Ионова получила роль в драме фильме «Война принцессы», где также снимались молодые Артур Смольянинов и Лянка Грыу . Вот только из-за конфликта между продюсером и режиссером картина так и не была закончена.

В 14 лет Наталья Ионова снялась в кинокартине «Триумф», которая во многом дублировала материал из «Войны принцессы». Музыку для фильма написал Макс Фадеев . На съемочной площадке он заметил молодую актрису и увидел в этой бойкой харизматичной девчонке огромный потенциал. Хотя первое впечатление о ней сложилось не самое приятное: «наглая пьяная девка, заблевавшая балкон режиссера».

Фадеев знал, что работа над новой артисткой будет непростой. Легенда гласит, что он даже нанял Натальей женщину-администратора из числа бывших офицеров ФСБ, чтобы она контролировала юную звезду и пресекала ее вредные привычки. Старшие классы Наташа оканчивала в вечерней школе, куда перевелась не столь из-за плохих оценок, сколько из-за невозможности совмещать учебу с карьерой певицы.

Первый сингл Глюкозы «Шуга» Фадеев послал на радиостанции в канун наступления 2002 года. Из-за предновогодней суеты песня осталась без внимания, но когда трек попал в ротацию пары станций, в мире музыкального бизнеса встрепенулись. Никто не знал, что это за артистка с «мультяшным» голосом, но все хотели это выяснить.

Глюкоза — «Ненавижу»

Следы привели к Максу Фадееву, который не скрывал, что Глюкоза – его детище. Вот только личность и внешний вид певицы тщательно скрывались. Вместо настоящего лица Наташи зрители музыкальных каналов увидели мультяшную блондинку в черных очках, с двумя хвостиками.

Фадеев придумал концепцию проекта «Глюкоза» до того, как пригласил Ионову. На демо-версиях ранних песен звучал голос Фадеева и его жены, прошедший через компьютерную обработку.

Схожесть с виртуальной группой Gorillaz была заметна, но девочка-Глюкоза с ее верным спутником-доберманом и другими участниками группы жила в собственном, самобытном мире. Каждый клип – «Ненавижу», «Невеста», «Глюкоза Ностра» – словно продолжал предыдущий. Ролики пестрели отсылками на массовую культуру, например, в «Невесте» пародировался популярный в те годы фильм «Убить Билла».

Глюкоза – Невеста

Дебютный альбом «Глюкоза Ностра» вышел в мае 2003 года. Критики поначалу не могли избежать сравнения со стилистикой Gorillaz, а голос певица сравнивали с «плохой версией Жанны Агузаровой », прошлись и по примитивной музыкальной составляющей. Но в то же время маститые музыканты хвалили необычные для поп-жанра тексты и прочили Глюкозе большое будущее, сравнимое со стремительным взлетом Земфиры .

Вскоре после выхода альбома внешность Глюкозы перестала быть тайной. Наталья Ионова вышла на сцену в финале проекта «Фабрика звезд» с песней «Невеста». Второй альбом Глюкозы вышел в 2005 году и назывался «Москва». Песни «Швайне» и «Снег идет» получили клип в привычной мультяшной стилистике, а вот в клипах на песни «Ой-ой» и «Москва» зрители увидели настоящую Наталью Ионову.

Глюкоза – Снег идет

Вскоре после выхода второго альбома Наталья Ионова выпустила сингл «Свадьба». Через месяц она вышла замуж и забеременела, из-за чего взяла небольшой творческий перерыв. Через полгода после родов она вернулась на сцену. К этому моменту ее контракт с продюсерским центром Фадеева «Монолит истек». Певица понимала, что заключение нового контракта повлечет за собой бесконечные гастроли, титанический труд над новым материалом. Ей хотелось другого – быть рядом с мужем, воспитывать дочь.

В лейбле с пониманием отнеслись к желанию Натальи и расстались с ней мирно. Предполагалось, что права на репертуар и сценический псевдоним останутся у «Монолита», для проекта «Глюкоза» найдут новую вокалистку, а Наталья, при желании продолжить карьеру, начнет все с чистого листа. Однако в конце 2007 года вышел сингл «Бабочки», который ознаменовал продолжение сотрудничества Натальи Ионовой и Фадеева.

Глюкоза – Бабочки

В 2007 году певица и продюсер организовали совместную компанию «Глюкоза Продакшн» и стали ее полноценными партнерами. Результатом их успешного творческого тандема стали новые хиты – «Танцуй, Россия» и «Дочка» – гастрольные туры по территории России и за ее пределами, многочисленные награды на престижных музыкальных фестивалях.

Глюкоза — Танцуй, Россия!

Новое творчество

В 2008–2009 году выходят клипы на песни «Дочка» (с мини-Глюкозой, очевидно, дочкой певицы) и «Деньги». Последний ознаменовал закат «старой» Глюкозы. Наталья Ионова сменила имидж. Позади остались дерзкие «рокерские» наряды – певица превратилась в нежную женственную блондинку и стала завсегдатаем светских мероприятий.

Не все поклонники восприняли перемены положительно. Когда в 2011 году Глюкоза представила на суд слушателей свой третий студийный альбом «Транс-ФОРМА», она столкнулась с критикой. В интервью она подчеркивала, что она и ее творчество меняются, ей нравится экспериментировать со стилями. Мультяшная Глюкоза, которая была с ней на протяжении десяти лет, навсегда останется в ее памяти, но мультяшных клипов больше не будет.

Глюкоза ft. Ленинград – Жу-жу

С момента выхода «Транс-ФОРМЫ» прошло более восьми лет, но Наталья Ионова так и не записала четвертый студийный альбом. За прошедшие годы она выпустила 12 синглов,включая дуэты с Артик и Асти «Пахну лишь тобой» и группой «Ленинград » и рэпером «Жу-жу».

Другие проекты

На волне успеха Глюкоза стала частой гостьей на телевидении, в 2006 году она появилась в первом сезоне популярного шоу «Звезды на льду» на Первом канале, где каталась с Антоном Сихарулидзе .

В 2008 году зрители канала СТС смогли увидеть ее в качестве ведущей авторской программы «Детские шалости».

В 2009 году Глюкоза озвучила персонажа Риз Уизерспун в мультфильме «Монстры против пришельцев», а также персонажа компьютерных игр Нэнси Дрю. Также Ионова участвовала в проекте «Танцы со звездами» в 2012 году канале «Россия».

Не забыла Наташа и про кино – она периодически появляется на экранах в картинах развлекательного и комедийного жанра, преимущественно в роли самой себя. Так, в 2017 году Наташа снова попробовала свои силы в кино, снявшись в комедии Марюса Вайсберга «Бабушка легкого поведения» с Александром Реввой в главной роли, а в 2019 появилась в его продолжении в роли заботливой медсестры дома престарелых.

Наталья Ионова является волонтером благотворительного фонда «Лучшие друзья», который помогает людям с нарушением развития и интеллекта адаптироваться к жизни в современном обществе.

Личная жизнь Натальи Ионовой

В 17 лет Глюкоза познакомилась с молодым человеком, с которым у нее начались первые в жизни серьезные отношения, продлившиеся 2 года. Однако юноша оказался очень ревнивым, и расставание с ним было делом решенным.

Любовная история Наташи Ионовой и ее нынешнего мужа напоминает сказку про Золушку. Девушка из простой семьи случайно познакомилась в самолете с богатым и влиятельным бизнесменом Александром Чистяковым. Измотанная гастролями, она заснула на его месте, но мужчина не стал будить молодую артистку. Оказалось, что он и организовывал концерт в Чечне, на который летела выступать Глюкоза.

Обратно в Москву они вернулись вместе и больше не расставались. Глюкоза считает, что это была любовь с первого взгляда, и до сих пор помнит тот день, когда они пошли на концерт Би-2 и объяснились в любви, стоя на коленях друг перед другом.

Александр превратил ее жизнь в яркий праздник. Питерский миллионер окружил девушку заботой и вниманием буквально с первой встречи, поэтому у Наташи не оставалось никаких сомнений в серьезности его намерений.

Впрочем, не все было так гладко: Наталья быстро почувствовала разницу в происхождении со своим возлюбленным. Он – петербургский интеллигент в пятом поколении с родителями-профессорами, она – девочка-сорвиголова из простой семьи, с вредными привычками и совсем не женственным стилем одежды. Но разве это важно, когда встречаются два любящих сердца?

Супруги ведут здоровый образ жизни. Сначала Александр Чистяков отказался от мяса, потом его примеру последовала Наталья. Оба занимаются йогой, и певица часто радует подписчиков инстаграма фотографиями сложных асан в ее исполнении.

В доме певицы живет собака породы акиту-ину – белоснежный добродушный великан по кличке Муфтик.

Глюкоза сейчас

Глюкоза редко радует поклонников новым творчеством, однако в начале октября 2019 года, поздравив подписчиков инстаграма с Днем музыки, она пообещала, что в скором времени они услышат новую песню.

Певица уделяет много времени развитию инстаграма: выкладывает фото из повседневной жизни, дает советы по уходу за собой, записывает бьюти-видео.

Глюкоза (настоящее имя Наталья Ионова) — певица, автор песен, телеведущая, актриса кино и озвучивания. Ее альбом «Глюк»oZa Nostra» стал международным хитом, а песни не раз возглавляли хит-парады Украины и России. Сегодня она продолжает успешную певческую карьеру, радуя поклонников новыми яркими хитами.

Детство и юность

Родилась Наталья летом 1986 года в Москве. Одно время существовали слухи, что ее родиной является город Сызрань, но эта информация использовалась в качестве легенды для молодой певицы только в начале карьеры.

Пожалуй, тем взрывным хитом, релиз которого так тщательно готовила звезда поп-сцены, стала песня «Жу-Жу», записанная вместе с группой « ». Музыканты презентовали хит на фестивале «Жара», который проходил в середине 2018 года в Баку.

Личная жизнь

Первые чувства к девушке пришли рано: в 16 лет Наталья ушла из дома и поселилась вместе со своим возлюбленным, таким же юным молодым человеком, как она сама, у него дома. Родители жениха уже называли Ионову своей невесткой, но пара не выдержала испытания славой, которая свалилась на голову Наташи после начала музыкальной карьеры.

View this post on Instagram

Глюкоза и ее муж Александр Чистяков

С будущим мужем — бизнесменом Александром Чистяковым , топ-менеджером «ФСЕ ЕЭС», совладельцем нефтяной компании Ruspetro, Наталья познакомилась в самолете, который летел в Чечню. Не было никаких предчувствий, что ее вторая половинка находится на борту того же рейса.

Глюкоза и Александр Чистяков сыграли свадьбу 7 июня 2006 года. Весной 2007-го у них родилась дочь Лидия, а осенью 2011-го — Вера. Дети певицы появились на свет в престижной клинике в Испании.

View this post on Instagram

Глюкоза и ее дочь Лида

Артистка не перестает удивлять поклонников своими фото в «Инстаграме », на которых предстает в , поэтому подписчики не могли не обнаружить оригинальную татуировку на бедре Натальи. Она выбила на теле изображение пирожного, так как считает себя ужасной сластеной.

Начиная с 2016 года крепкий брак певицы стал давать трещину. Тогда паре удалось сохранить равновесие в своих отношениях и избежать развода. Но в 2019-м в СМИ все чаще стала появляться информация о расставании Ионовой и Чистякова.

View this post on Instagram

Под псевдонимом Глюкоза выступает не кто иная, как Наталья Ионова. Биография девушки очень насыщенна. В свои 28 лет она уже состоялась как певица, актриса и телеведущая. Наташа Ионова родилась 7 июня 1986 г. в Поволжье (г. Сызрань). В восемь лет поступила в музыкальную школу на класс фортепиано. Но особого рвения и любви к занятиям девочка не питала, поэтому спустя год она бросила уроки, так и не обучившись даже Позже семья будущей певицы переехала в Москву, где в дальнейшем Наташа получила свои первые, хоть и не большие, роли. Она участвовала в съемках детского тележурнала «Ералаш», и это были ее первые шажки на пути к карьере актрисы. Наталья Ионова училась в нескольких столичных школах и в то же время успевала сниматься в фильме «Триумф» и в клипе на песню «Детство» Юрия Шатунова.

Знакомство Ионовой и Фадеева

В это же время она успевала исполнять песни собственного сочинения, а также другие композиции со своими друзьями. Спустя какое-то время после съемок Наталья вместе с друзьями записала на домашний магнитофон свою песню «Шуга». Получив запись в формате mp3, девушка выложила ее в Интернет. Этот трек заинтересовал известного продюсера и композитора Максима Фадеева. Следующие два года Максим и Наталья Ионова общались посредством электронной почты, и в конце концов девушка получила приглашение приехать в Москву. После чего ребята приступили к работе над дебютным альбомом, который вышел в свет в мае 2003 года. Альбом «Глюкоза ностра» включал десять песен. В 2005 г. проект «Глюкоза» выпускает следующий альбом «Москва», в который также вошли десять песен плюс видеоклип на песню «Швайне». И первый, и второй альбомы стали успешными, эти песни и по сей день крутят на радиостанциях.

Свадьба Натальи Ионовой и Андрея Чистякова

На следующий год после выпуска второго альбома певица вышла замуж за бизнесмена. Наталья Ионова и Андрей Чистяков в браке уже восемь лет. Супруги расписались 17 июня 2006 г. Свою свадьбу молодожены растянули на целых три дня. В первый день пара официально зарегистрировала свои отношения в Кутузовском загсе (из приглашенных были только свидетели). Наталья держалась уверенно и спокойно, в отличие от своего мужа, который во время церемонии заметно волновался. После регистрации новобрачные отправились в один из столичных ресторанов, где в тесном кругу отметили радостное мероприятие. Вечером счастливая невеста отправилась в кинотеатр на просмотр мультфильма «Тачки», а муж Натальи Ионовой занялся последними приготовлениями к предстоящему пиршеству.

Второй день они отпраздновали в загородной резиденции в Барвихе. Жених и невеста пригласили на торжество родных и близких, а также общих друзей. Таким образом, набралось порядка 200 человек. А на третий день супруги рванули на родину к Чистякову в Санкт-Петербург.

Творческая жизнь Глюкозы после свадьбы

В конце 2007 года Наталья Ионова вновь вернулась к музыкальной деятельности, и вместе с Максом открыла компанию «Глюкоза продакшн».

В январе следующего года выходит песня, а следом и клип на нее «Бабочки». В то же время Наталья пробует себя в роли соавтора, а далее и ведущей телепрограммы «Детские шалости».

Весной того же года в хит-парадах появляется новый трек «Танцуй, Россия!!!», который очень быстро стал народным хитом. Многочисленные концерты Ионовой проходят с аншлагами, а новый альбом молодой певицы — самый ожидаемый музыкальный релиз года.

Следом Наташа записала дуэтом с Фадеевым свою новую композицию под названием «Сицилия», которая была презентована на фестивале «Новая волна» в Юрмале.

В конце 2008-го музыкальные телеканалы стали транслировать новый клип Ионовой «Дочка». В анимационном видеоролике предстала обновленная Глюкоза и маленькая Глю — прототип дочки Натальи Лиды (тогда ей было всего 1,5 года).

Ионова — актриса, певица, телеведущая, а теперь еще и дублер!

Весной 2009 г. вниманию телезрителей представили новый мультфильм «Монстры против пришельцев», где главную роль — Гигинтику — озвучила Наталья Ионова. Глюкоза первый раз пробовала себя в роли дублера, и нужно сказать, что ее дебют прошел вполне успешно. Также весной того года Ионова продлила контракт на съемки в телепередаче «Детские шалости» и продолжила свою карьеру телеведущей.

Большие перемены в творчестве певицы

Летом 2009 года вышла новая песня Наташи «Деньги», которая, как заявила сама певица, стала «жирной запятой» в ее творческой деятельности. И уже с наступлением осени Ионова резко сменила свой имидж. Она оставила в прошлом майки, джинсы, тяжелые ботинки, а вместе с ними и песни в юмористическом исполнении. Перед поклонниками Глюкозы предстала новая Наталья Ионова — повзрослевшая, женственная и волнующая. В конце года различные издания враз внесли певицу в список самых красивых, стильных и ярких представителей отечественного шоу-бизнеса.

Март 2010 года запомнился премьерой песни «Вот такая любовь». Совсем иное звучание и, неожиданно для самой певицы, провокационный текст сразу же привлекли любопытную публику к новинке. Впрочем, и сама Наталья Ионова, биография которой очень интересна многим поклонникам поп-музыки, не осталась без внимания.

Летом того же года Глюкоза сделала клип на сингл High sign, который специально для певицы написали немецкие авторы. Эта песня в русской вариации носит название «Взмах», над текстом трудился сам муж Наташи.

Чуть позже Ионовой был снят клип на трек «Как в детстве», а еще спустя некоторое время, 31 января 2011 г., на tophit.ru вышла премьера вышеупомянутой High sign.

18 апреля певица выпустила свою очередную композицию под названием «Хочу мужчину». Слова к данной песне написал опять же муж певицы Андрей Чистяков. На этот трек был снят клип с участием популярного комедийного артиста Тимура Батрутдинова, который сыграл в нем главную мужскую роль.

Наталья во всем первая!

Октябрь 2011 года отличился тем, что в специализированных магазинах появились Blu-ray и DVD с записью концерта «НовБОЙ». Это был первый концерт в истории отечественной музыки, когда зритель мог увидеть шоу в формате 3D. Ионова уже давно позиционировала себя как первооткрывательница и любительница новшеств в музыке.

В ноябре 2011 года вышел долгожданный третий альбом певицы «Транс-ФОРМА», поклонники были очень рады такому подарку.

Январь 2012 года удивил скандальным видеоклипом Глюкозы на композицию «Мой порок». Премьера прошла на самом масштабном канале ELLO в YouTube.

Дети Натальи Ионовой

Наталья Ионова в настоящее время воспитывает троих детей. У нее две дочки: младшую назвали в честь бабушки Верой, сейчас ей 3 года; старшая — Лидия, в мае ей исполнилось 8 лет. Третий ребенок — мальчик Саша, сын ее мужа от первого брака.

Наталья Ионова с мужем через многое прошли вместе, но это не отразилось на их взаимной любви и уважении друг к другу. Наташа гордится своим избранником, хотя у пары большая (тринадцать лет), что не мешает им отлично ладить.

Супруги много времени проводят в разъездах, но дети Натальи Ионовой не остаются без внимания. Они все свое время проводят с нянями, которых у них целых десять. Певица придумала собственную систему контроля над наемными работниками, поэтому она уезжает на гастроли, не переживая за своих детей. У нее дома множество встроенных камер. Помимо того, что они передают изображение, они еще и прекрасно воспроизводят звук.

Какая она — Наталья Ионова?

Стройная зеленоглазая блондинка, любящая детей, собак, друзей и интернет, — это все Ионова Наталья. Фото певицы с балийских пляжей доказывают то, что Наташа очень тщательно следит за своей фигурой. Глюкоза не скрывает, что спорт — это не ее любимое направление, а избавиться от лишних килограммов, которые девушка набрала после первой беременности, ей помогла йога. Сейчас певица придерживается правильного питания. Формы Натальи позволяют ей носить любую одежду, даже довольно открытую. Она сама подбирает себе наряды, делая выбор в пользу удобства, любит часто переодеваться. Наталья Ионова с детьми любит принимать участие в фотосессиях. Они с удовольствием перевоплощаются и примеряют на себя различные образы.

Александр Чистяков — бизнесмен-миллионер, совладелец нефтяной компании Ruspetro, бывший топ-менеджер РАО ЕЭС, муж известной певицы Глюкозы .

Александр Чистяков. Биография

Александр Николаевич Чистяков родился 25 января 1973 года в Санкт-Петербурге. По окончании школы поступил в Ленинградский финансово-экономический институт имени Н.А. Вознесенского на факультет «Маркетинг и финансы». В 1995 году получил специальность «экономист» в Институте экономики и финансов «Интерсертинг» (Санкт-Петербург).

В 2001 году начал работать в АО «Единые энергосистемы России» в должности начальника Департамента по вопросам инвестиционной политики. Затем стал членом совета директоров, а затем — владельцем 48% акций компании. По согласованию с Минэнергетики РФ Чистякова перевели на должность Первого заместителя Председателя Правления ОАО «ФСК ЕЭС». Также около семи лет был первым заместителем гендиректора ОАО «Холдинг МРСК». Александр Чистяков занимался формированием инвестиционной политики, организовывал потоки активов, следил за внедрением новых технологий и контролировал региональные отделения корпорации ОАО «ФСК ЕЭС».

Начиная с 2011 года Александр Чистяков являлся совладельцем нефтяной компании Ruspetro. В 2014-м он продал 13% пакета акций компании Александру Раппопорту , а летом 2014 года Ruspetro ушла с Лондонской биржи.

Помимо бизнеса Александр Чистяков занимается творческой деятельностью. Так, в 2015 году он написал сценарий к мультипликационному фильму «Савва. Сердце воина » и выступил как продюсер проекта. После успеха проекта Чистяков с Федором Бондарчуком и Дмитрием Рудовским спродюсировали полнометражный приключенческий мультфильм «Баба-Яга. Начало ». Музыку к анимационной ленте написал Максим Фадеев .

Александр Чистяков. Личная жизнь

Александр Чистяков познакомился со своей будущей женй ) в самолете, который летел в Чечню. Глюкоза летела на концерт, а Александр — в командировку. Представила будущих супругов друг другу Ксения Собчак . Ионовой на тот момент было 19 лет, а ее будущему мужу — 33 года. Разница в возрасте не помешала паре пожениться через полгода после знакомства. Для Александра брак с Натальей стал вторым. У него растет сын, родившийся в первом браке.

У Натальи и Александра — двое детей: дочери Лида (2007 года рождения) и Вера (2011 года рождения). Семья живет очень дружно. Александр не ограничивает Наталью в ее профессиональной деятельности, с пониманием относится к необходимости бывать на светских тусовках, общаться с поклонниками.

Слухи о проблемах в семье Чистякова и Ионовой возникали в СМИ периодически, однако супруги каждый раз опровергали домыслы журналистов, демонстрируя идиллию. В 2019 году в прессе появились новости о том, что Александра Чистякова видели в ресторане на Новой Риге с девушкой яркой внешности. В СМИ вновь начали бурно обсуждать тему кризиса в браке певицы и бизнесмена. Но практически в то же самое время ) призналась », что они с мужем задумались о пополнении в семействе.

Проверка уровня глюкозы в крови новорожденных

Что такое глюкоза в крови?

Глюкоза крови — это сахар, который перемещается по кровотоку и обеспечивает энергией все клетки тела. Это один из важнейших источников энергии вашего ребенка.

Младенцы с нормальным уровнем глюкозы в крови имеют всю энергию, необходимую для здорового роста и развития. Однако в редких случаях уровень глюкозы в крови может упасть слишком низко и вызвать заболевание ребенка.

Где младенцы получают глюкозу?

Младенцы получают глюкозу через плаценту и пуповину, находясь в матке своей матери. Часть этой глюкозы сразу используется в качестве энергии, а часть сохраняется после рождения. Эта запасенная глюкоза помогает поддерживать нормальный уровень вашего ребенка в течение первых нескольких дней жизни, пока он не начнет хорошо кормиться.

Как только грудное молоко матери вырабатывается (обычно к третьему дню жизни ребенка), оно становится основным источником сахара для вашего ребенка.В организме сахар в молоке превращается в глюкозу. Когда это произойдет, ваш ребенок также начнет накапливать глюкозу для использования между кормлениями.

Почему у некоторых младенцев низкий уровень глюкозы в крови?

• У здоровых доношенных детей (младенцев, родившихся после 37 недель) уровень глюкозы в крови находится на самом низком уровне через 1-2 часа после рождения. После этого уровень обычно начинает повышаться, поскольку организм вашего ребенка начинает использовать полезные запасы сахара и жира.
• Маленькие и недоношенные (ранние) дети могут не иметь достаточно запасов, чтобы поддерживать уровень без дополнительных кормлений.Эти дети наиболее подвержены риску низкого уровня глюкозы в крови в первые 24 часа жизни.
• Младенцы, матери которых больны диабетом (особенно матери, которым нужен инсулин или страдающие диабетом, который плохо контролируется) могут иметь проблемы с использованием своих запасов глюкозы. Нормальное повышение уровня сахара в крови после родов может произойти не сразу.
• Младенцы, большие для своего гестационного возраста (также называемые «большие для свидания»), могут иметь те же проблемы в течение первых 12 часов жизни.

Обычно низкий уровень глюкозы в крови держится всего несколько часов, но может длиться до 24-72 часов. Как только уровень сахара в крови вашего ребенка станет нормальным, у него больше не должно быть проблем с гипогликемией (другое название низкого уровня глюкозы в крови).

В очень редких случаях низкий уровень сахара в крови может быть серьезным или продолжаться долгое время. Если это произойдет, ваш врач проведет специальные тесты для поиска других причин.

Все ли новорожденные нуждаются в проверке уровня глюкозы в крови?

Здоровые доношенные дети не нуждаются в проверке уровня глюкозы в крови.У них достаточно энергии, чтобы продержаться до тех пор, пока кормление грудью не наладится. Младенцам, которые плохо себя чувствуют, потребуется проверка уровня глюкозы в крови и другие анализы.

Некоторые дети более подвержены риску низкого уровня глюкозы в крови. Младенцы, которым требуется плановая проверка уровня глюкозы, включают:

• Недоношенные дети, рожденные более чем за 3 недели до срока беременности (36 недель беременности или меньше).
• Младенцы, которые малы для своего гестационного возраста (или «маленькие для свидания»), особенно если их рост был плохим в последние несколько недель беременности.
• Младенцы, матери которых страдали диабетом во время или до беременности.
• Младенцы, большие для своего гестационного возраста.
• Младенцы с редкими заболеваниями, вызывающими низкий уровень глюкозы в крови.

Как проверяется уровень глюкозы в крови?

Уровень глюкозы в крови проверяется с помощью всего нескольких капель крови, обычно взятых из пятки вашего ребенка.

Если ваш ребенок находится в группе риска (см. Выше), но чувствует себя хорошо, уровень глюкозы в крови будет проверен примерно через 2 часа, а затем еще раз перед тем, как ребенок начнет кормить.В общей сложности его будут проверять от 3 до 5 раз в течение первого и второго дня жизни.

Почему низкий уровень глюкозы в крови опасен для младенцев?

Если ребенок уже болен низким уровнем глюкозы в крови, особенно если это продолжается несколько часов, у него может возникнуть риск долгосрочных проблем с развитием или обучением.

Каков нормальный уровень глюкозы в крови у ребенка?

Уровень глюкозы в крови измеряется в миллимолях на литр (ммоль / л). Новорожденных младенцев следует лечить, когда один анализ крови на глюкозу меньше 2.6 ммоль / л в первые 72 часа жизни, но к 72-часовому возрасту должно быть больше 3,3 ммоль / л.

Что мне делать, если у моего ребенка низкий уровень глюкозы в крови?

Ваш ребенок будет проверен на наличие признаков болезни. Ему понадобится дополнительное кормление, если его уровень не поднимется сам по себе. Дополнительных кормов можно дать:

• от груди,
• как сцеженное грудное молоко, или
• как формула.

Если дополнительные кормления не повышают уровень глюкозы в крови, можно добавить глюкозный гель (гель с сахаром) с кормом для повышения уровня сахара в крови.Это можно повторить один раз, но если уровень сахара в крови вашего ребенка остается низким или если он не может хорошо кормить, ему потребуется внутривенное лечение (через иглу или трубку, введенную в тело). Недоношенным детям или детям с низкой массой тела при рождении часто начинают внутривенное введение.

Как долго нужно будет проверять уровень глюкозы в крови или проводить дополнительное лечение?

Уровень глюкозы в крови обычно возвращается к норме в течение от 12 часов до 72 часов (3 дней) после рождения, особенно если ваш ребенок регулярно ест.

У доношенных детей редко возникают проблемы с уровнем глюкозы в крови. Если это произойдет по прошествии 24 часов, врач может назначить дополнительные анализы.

Как я могу предотвратить низкий уровень глюкозы в крови у моего ребенка?

Самый естественный способ кормить ребенка и поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови — это раннее и частое кормление грудью. Поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать заменители грудного молока (смеси).

Также важно знать, подвержен ли ваш ребенок риску низкого уровня глюкозы в крови (см. Выше).

Не курить во время беременности . Младенцы, подвергшиеся воздействию табака, плохо растут.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

• Комитет по плодам и новорожденным

Последнее обновление: октябрь 2019 г.

Окончательные данные о росте, строении тела и метаболизме глюкозы у низкорослых детей, получавших гормон роста, рожденных маленькими для гестационного возраста

Низкий вес при рождении был связан с нарушением чувствительности к инсулину, сахарным диабетом 2 типа, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями в более позднем возрасте.Известно, что терапия гормона роста повышает уровень инсулина натощак и после приема пищи. По этой причине была выражена озабоченность по поводу возможных пагубных последствий терапии гормоном роста у детей, рожденных малыми для гестационного возраста (SGA). Чтобы оценить влияние терапии гормоном роста на состав тела, углеводный обмен и конечный рост у детей с коротким SGA, 165 невысоких детей препубертатного возраста, рожденных с SGA, были включены в многоцентровое двойное слепое рандомизированное исследование GH с эффектом доза-реакция (n = 75). или в контролируемом исследовании GH (n = 90).Критериями включения были: (1) показатель стандартного отклонения длины рождения (SDS) ниже -2; (2) возраст 3-8 лет; (3) SDS высоты ниже -2. Средний возраст детей (SD) составлял 7,3 (2,1) года (исследование доза-эффект GH) и 6,0 (1,5) года (контролируемое GH исследование), SDS длины рождения составлял -3,6 и SDS роста -3,0 (0,7). В исследовании доза-эффект GH детям случайным образом назначали 1 мг GH / м (2) в день (группа A, n = 41) или 2 мг GH / м (2) в день (группа B, n = 38). ) (примерно 0,033 или 0,067 мг / кг в сутки соответственно).В контролируемом исследовании GH детям случайным образом назначали 1 мг GH / м (2) в день (n = 60) или использовали в качестве контроля (n = 30). Субъекты прошли стандартные пероральные тесты на толерантность к глюкозе и измерение индекса массы тела, систолического и диастолического артериального давления и липидов сыворотки на исходном уровне и через 1 и 6 лет терапии GH и снова через 6 месяцев после прекращения GH. Состав тела измеряли с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии на исходном уровне и снова через 3 года в контролируемом исследовании GH.Средняя (SD) конечная высота SDS существенно не различалась между двумя группами дозировки GH: -1,2 (0,7) в группе A и -0,8 (0,7) в группе B. В начале терапии GH у 8% детей было нарушение глюкозы. толерантность (IGT). Систолическое артериальное давление было значительно выше по сравнению со здоровыми сверстниками. Терапия гормона роста вызвала значительно более высокие уровни инсулина натощак и стимулированные глюкозой через 1 и 6 лет, независимо от дозировки гормона роста. Через 6 лет у 4% детей наблюдалась НГТ. Через шесть месяцев после прекращения приема ГР уровень глюкозы оставался нормальным, тогда как инсулин натощак и глюкозо-стимулированный инсулин вернулся к уровням, сравнимым с уровнями здоровых сверстников.Ни у кого из детей не развился диабет. В течение 6 лет терапии GH как систолическое, так и диастолическое артериальное давление значительно снизилось и осталось таким после прекращения терапии GH. Исходно у всех детей было пониженное содержание минералов в костях и мышечная масса тела. Жировая масса была незначительно ниже нормы. Лечение 1 мг GH / м (2) в день привело к значительному увеличению (и нормализации) содержания минералов в костях и безжировой массы тела по сравнению с необработанными контролями с коротким SGA.Жировая масса уменьшилась в течение первого года ГР, но вернулась к значениям, сравнимым с исходными значениями, в следующие 2 года терапии ГР. Мы обнаружили, что длительная непрерывная терапия гормона роста у маленьких детей, рожденных с SGA, приводит к нормализации роста в детстве и к нормальному конечному росту у большинства детей, независимо от дозировки гормона роста. Только очень маленьким детям или детям относительно старшего возраста может потребоваться доза 2 мг GH / м (2) в день. Длительная терапия гормона роста не оказывала неблагоприятного воздействия на уровень глюкозы и липиды сыворотки крови и оказывала положительное влияние на артериальное давление, даже при дозировке гормона роста до 2 мг / м (2) в день.Однако, как сообщалось в других группах пациентов, GH индуцировал более высокие уровни инсулина натощак и стимулировал глюкозу, что указывало на резистентность к инсулину. После прекращения приема ГР уровень инсулина в сыворотке вернулся к нормальному возрастному уровню. У детей с коротким SGA снижение содержания минералов в костях и мышечной массы тела по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы, которые значительно улучшились (нормализовались) при терапии GH в дозе 1 мг / м (2) в день.

8.Контроль уровня глюкозы и гипогликемия

Пройдите тест по главе до и после прочтения этой главы.

Викторина по открытию главы

Закрыть викторину

Первый раз? Бесплатная регистрация. Просто введите свой адрес электронной почты или номер мобильного и придумайте пароль.

Закрыть викторину

Содержание

Цели

• Когда вы завершите этот блок, вы сможете:
• Объясните, зачем организму нужна глюкоза.
• Определите гипогликемию.
• Перечислите опасности гипогликемии.
• Диагностировать гипогликемию.
• Выявить младенцев с риском гипогликемии.
• Профилактика и лечение гипогликемии.
• Обсудить причины гипергликемии и лечение гипергликемии.

Контроль уровня глюкозы

8-1 Что такое глюкоза?

Глюкоза — это простой сахар. Он получается из рациона путем расщепления более сложных углеводов (таких как крахмал) и преобразования других пищевых сахаров (таких как лактоза в молоке).Жиры и белки, содержащиеся в пище, также могут быть преобразованы печенью в глюкозу. Глюкоза является важным источником энергии для многих клеток тела, особенно для мозга. Глюкоза всасывается из кишечника и хранится в организме как:

.

1. Гликоген в печени
2. Белок в мышцах
3. Жир под кожей

Гликоген, белок и жир образуют запасы энергии в организме. При необходимости все они могут быть преобразованы печенью обратно в глюкозу.

Количество глюкозы, доступной клеткам, можно оценить путем измерения концентрации глюкозы в крови.Глюкоза такая же, как декстроза.

Примечание

Плод получает большую часть энергии от матери в виде глюкозы, которая проникает через плаценту. Чем выше концентрация глюкозы в крови матери, тем больше глюкозы получит плод.

8-2 Как измеряется глюкоза в крови?

Концентрацию глюкозы в крови можно измерить разными методами:

1. Самый быстрый, дешевый и простой метод в детской для измерения концентрации глюкозы в крови — это использовать полоску с реактивами, например, Гемо-Глюкотест (Декстростикс больше не доступен).Затем цвет полоски с реагентом сравнивается с цветовым диапазоном на флаконе для определения концентрации глюкозы в крови. К сожалению, считывание результата на глаз ненадежно, в то время как полоски с реактивами могут дать ложно низкое значение, если метод не выполняется правильно.
2. Более точным методом выявления гипогликемии является использование глюкометра (измерителя отражательной способности), например считывание полосок Haemo-Glukotest с помощью измерителя Reflolux или полосок AccuChek Active с помощью измерителя Glucotrend или AccuChek Active.Это намного лучше, чем просто считывать полоску с реагентами на глаз. Очень важно использовать правильный глюкометр с полосками с реагентами, предназначенными для этого глюкометра.
3. В лаборатории концентрацию глюкозы в сыворотке можно измерить более сложным методом. Лабораторный метод более точен, чем полоски с реактивами, но занимает больше времени, дороже и требует большего количества крови.

Концентрация глюкозы в крови в детской обычно измеряется с помощью полоски с реагентами и глюкометра.

8-3 Какая нормальная концентрация глюкозы в крови?

Нормальная концентрация глюкозы в крови новорожденных составляет от 2,5 ммоль / л (45 мг / дл) до 7,0 ммоль / л (126 мг / дл). Это называется нормогликемией (нормо = норма; гликемия = уровень глюкозы в крови). У большинства новорожденных уровень глюкозы в крови находится в среднем диапазоне от 3,5 до 5 ммоль / л. Нормальный диапазон для детей старшего возраста и взрослых выше этого значения. Предпочтительно использовать метрические единицы ммоль / л, а не старые единицы мг / дл.

Нормальный диапазон концентрации глюкозы в крови у новорожденных составляет от 2,5 ммоль / л до 7,0 ммоль / л.

Примечание

Диапазон нормальной концентрации глюкозы и определение гипогликемии сбивает с толку, поскольку концентрация глюкозы во всей пище на 0,5 мм / л ниже, чем в сыворотке крови новорожденных, из-за высокого содержания у них PCV.

8-4 Что такое гипогликемия?

Концентрация глюкозы в крови ниже 2,5 ммоль / л (45 мг / дл) является ненормальной и, следовательно, определяется как гипогликемия (гипо = низкая; гликемия = глюкоза в крови).Легкая гипогликемия определяется как концентрация глюкозы в крови от 1,4 до 2,5 ммоль / л, в то время как тяжелая гипогликемия определяется как концентрация глюкозы в крови менее 1,4 ммоль / л (25 мг / дл). Если полоска с реагентом дает показание ниже 1,4 ммоль / л, следует по возможности взять образец крови для подтверждения диагноза гипогликемии с помощью лабораторных измерений.

Примечание

Обычно пороговое значение 2,5 ммоль / л для сыворотки используется как для цельной крови, так и для сыворотки.

Гипогликемия определяется как концентрация глюкозы в крови ниже 2,0 ммоль / л.

8-5 Каковы опасности гипогликемии?

Гипогликемия чрезвычайно опасна, особенно когда концентрация глюкозы в крови ниже 1,4 ммоль / л. Когда концентрация глюкозы в крови низкая, клетки тела, особенно мозг, не получают достаточного количества глюкозы и не могут производить энергию для своего метаболизма. В результате клетки мозга могут быть повреждены или погибнуть, что приведет к церебральному параличу, умственной отсталости или смерти.

Гипогликемия может вызвать повреждение мозга или смерть.

8-6 Когда младенцы подвержены риску развития гипогликемии?

Младенцы подвергаются повышенному риску развития гипогликемии, когда:

1. У них уменьшились запасы энергии.
2. У них повышенная потребность в энергии.

8-7 У каких младенцев уменьшились запасы энергии?

Поступление глюкозы в кровь снижается, когда запасы энергии в организме низкие, такие как пониженный уровень гликогена в печени, белка в мышцах и жира под кожей.

Следующие новорожденные не имеют достаточных запасов энергии для преобразования в глюкозу:

1. Недоношенные дети. Они рождаются до того, как в их тканях откладывается достаточное количество гликогена, белка и жира. Плод получает большую часть своих запасов энергии в последние 6 недель беременности. Поэтому у большинства недоношенных детей запасы энергии очень малы.
2. Недостаточный вес для гестационного возраста или истощенные младенцы. Они либо не накопили запасы энергии, либо израсходовали большую часть своих запасов энергии до родов, потому что они не получали достаточно глюкозы от своей матери.
3. Голодные младенцы. Младенцы, которых не кормят перорально или внутривенно вскоре после родов, быстро расходуют свои запасы энергии.
4. Младенцы, находящиеся в стрессовом состоянии, , такие как младенцы, инфицированные или перенесшие гипоксию , могут быть не в состоянии преобразовать свои запасы энергии в глюкозу. Сюда входят младенцы, которым при рождении требуется активная реанимация.
5. Младенцы с повреждением печени, например, гепатитом, часто имеют низкие запасы гликогена в печени, а также не могут преобразовывать другие запасы энергии в глюкозу.

8-8 У каких младенцев повышенная потребность в энергии?

Следующие младенцы имеют повышенные потребности в энергии и, следовательно, быстро расходуют свои запасы энергии:

1. Младенцы с респираторной недостаточностью. Их дыхательные мышцы выполняют много работы и требуют большого количества глюкозы для обеспечения энергии, необходимой для дыхания.
2. Младенцы с гипотермией. Эти младенцы используют большое количество глюкозы и жира для выработки тепла в попытке скорректировать температуру своего тела.
3. Младенцы от матерей-диабетиков. Перед родами эти младенцы получают избыток глюкозы через плаценту, особенно если материнский диабет плохо контролируется. Чем выше концентрация глюкозы у матери, тем больше глюкозы получает ребенок. Этот большой запас глюкозы вызывает ожирение у плода и стимулирует поджелудочную железу плода выделять дополнительный инсулин. Во время родов подача глюкозы от матери внезапно прекращается, когда пуповина переживается. Однако стимулированная поджелудочная железа плода продолжает секретировать чрезмерное количество инсулина после родов, а высокая концентрация инсулина в крови новорожденного вызывает гипогликемию.
4. Избыточный вес для младенцев гестационного возраста. Некоторые матери этих младенцев могут иметь невыявленный диабет. Подумайте о материнском диабете у всех младенцев с ожирением.
5. Младенцы с полицитемией. Их увеличенное количество эритроцитов потребляет много глюкозы.

Гипотермия вызывает гипогликемию.

Примечание

При материнском диабете мать страдает диабетом, а младенец — нет. На самом деле проблема младенца прямо противоположна проблеме матери.В то время как мать выделяет слишком мало инсулина и, следовательно, имеет высокий уровень глюкозы в крови, новорожденный ребенок выделяет слишком много инсулина и, следовательно, становится гипогликемическим. Инсулин действует как гормон роста плода. Таким образом, избыток фетального инсулина приводит к макросомии.

Гипогликемия

8-9 Какие дети имеют повышенный риск гипогликемии?

Младенцы с пониженным запасом глюкозы или повышенным спросом на глюкозу (т. Е. Младенцы с небольшими запасами энергии или большими потребностями в энергии):

1. Младенцы с низкой массой тела при рождении (недоношенные или недоношенные для гестационного возраста)
2. Младенцы, потерявшие истощение
3. Младенцы с задержкой начала кормления (младенцы, которых не кормили)
4. Младенцы с гипоксией и младенцы, нуждающиеся в активной реанимации при рождении
5. Инфицированные младенцы
6. Младенцы с заболеванием печени
7. Младенцы с респираторной недостаточностью
8. Младенцы с гипотермией
9. Младенцы от диабетических матерей
10. Избыточная масса тела для младенцев гестационного возраста
11. Младенцы с полицитемией

Младенцы с низкой массой тела при рождении и голодные дети подвергаются высокому риску гипогликемии.

8-10 Каковы клинические признаки гипогликемии?

Гипогликемия может проявляться без клинических признаков или проявляться только с неспецифическими признаками. Это очень затрудняет клиническую диагностику гипогликемии. Признаки гипогликемии:

1. Угнетение функции мозга. Младенец может быть вялым и гипотоническим, плохо питаться, иметь слабый крик, апноэ, цианоз или отсутствие рефлекса Моро.
2. Чрезмерная стимуляция функции мозга. Младенец может нервничать из-за пронзительного крика, пристального взгляда и кулака, у него могут быть аномальные движения глаз или судороги.
3. Чрезмерное потоотделение. Однако этот признак может отсутствовать, особенно у недоношенных детей.

Часто у младенца одновременно появляются некоторые признаки стимуляции мозга (например, нервозность) и другие признаки угнетения мозга (например, плохое питание). Следовательно, хотя некоторые части мозга могут стимулироваться, другие части могут быть подавлены гипогликемией.В результате клинические проявления гипогликемии очень разнообразны, что делает клинический диагноз гипогликемии очень ненадежным.

Младенцы с гипогликемией могут не иметь патологических клинических признаков.

8-11 Как диагностировать гипогликемию?

Клинический диагноз сложен и часто упускается из виду. Поэтому очень важно, чтобы все младенцы с риском гипогликемии и младенцы с клиническими признаками, которые могут быть вызваны гипогликемией, проходили скрининг с помощью полосок с реагентами.По возможности используйте измеритель отражательной способности, такой как Accu-chek или Glucotrend, вместо того, чтобы считывать полоску с реагентами на глаз. В идеале диагноз гипогликемии, поставленный с помощью полосок с реагентами, должен подтверждаться лабораторным измерением уровня глюкозы в сыворотке крови.

Концентрация глюкозы в крови младенца попадает в одну из следующих групп:

1. 2,5 ммоль / л или более . Помните, что нормальный диапазон глюкозы в крови у новорожденных составляет от 2,5 ммоль / л до 7,0 ммоль / л.
2. Между от 1,4 ммоль / л до 2,5 ммоль / л. Это легкая гипогликемия. У этих младенцев аномально низкая концентрация глюкозы в крови, и они подвергаются высокому риску развития тяжелой гипогликемии.
3. Менее 1,4 ммоль / л. Это определение тяжелой гипогликемии, которая очень опасна.

8-12 Как предотвратить гипогликемию?

Для предотвращения гипогликемии необходимо предпринять следующие шаги:

1. Определите всех младенцев с высоким риском развития гипогликемии.
2. Контролируйте концентрацию глюкозы в крови у этих младенцев с помощью полосок с реагентами, чтобы можно было определить падение уровня глюкозы в крови до достижения гипогликемического уровня.
3. Накормите всех младенцев как можно скорее после родов, особенно недоношенных, недоношенных для гестационного возраста и истощенных младенцев, а также младенцев от женщин с диабетом.
4. По возможности следует давать молоко. И чистые корма для перорального приема, и пероральные кормления с декстрозой не следует использовать у новорожденных, так как они низкокалорийны и могут привести к гипогликемии.
5. Если нельзя давать молоко, следует начать внутривенное вливание 10% глюкозы (например, неонаталита).
6. Предотвратить переохлаждение.

Раннее кормление молоком помогает предотвратить гипогликемию.

8-13 Как лечить ребенка с легкой гипогликемией?

Этим младенцам с концентрацией глюкозы в крови от 1,4 ммоль / л до 2,5 ммоль / л срочно требуется молоко или 10% глюкоза внутривенно (Neonatalyte) для предотвращения тяжелой гипогликемии:

1. Если они переносят пероральное или назогастральное питание, немедленно давайте 10 мл / кг грудного молока или молочной смеси.Не давайте 5% или 10% декстрозы перорально, так как содержание энергии ниже, чем у грудного молока или молочной смеси.
2. Повторите измерение уровня глюкозы в крови через 30 минут после кормления, чтобы определить, вернулась ли концентрация глюкозы в нормальный диапазон. Если он все еще находится в диапазоне легкой гипогликемии, повторите кормление с добавлением 5 мл сахара (одна чайная ложка) на 30 мл молока и повторите измерение уровня глюкозы в крови еще через 30 минут. Если все еще низкий, лечите как при тяжелой гипогликемии.
3. Когда концентрация глюкозы в крови вернется к норме, продолжайте регулярное кормление молоком и продолжайте мониторинг с помощью полосок с реагентами ежечасно в течение 3 часов. Если концентрация глюкозы в крови остается низкой, несмотря на 2 кормления молоком, начните внутривенное вливание.
4. Если концентрация глюкозы в крови упадет ниже 1,4 ммоль / л в любое время, лечите тяжелую гипогликемию.
5. Если младенец слишком мал или слишком болен, чтобы переносить кормление грудью, начните 10% внутривенное вливание (например,грамм. Неонаталита). Следите за концентрацией глюкозы в крови с помощью полосок с реагентами и как можно скорее начните кормление молоком.

Помните, что легкая гипогликемия может быстро прогрессировать до тяжелой гипогликемии, если ее не лечить правильно.

Легкую гипогликемию обычно можно исправить молочным кормом.

8-14 Как лечить ребенка с тяжелой гипогликемией?

У всех младенцев с концентрацией глюкозы в крови ниже 1,4 ммоль / л наблюдается тяжелая гипогликемия.Это неотложная медицинская помощь, и ее необходимо немедленно лечить. Не ждите результатов лабораторных измерений перед началом лечения. Лечение тяжелой гипогликемии состоит из следующих этапов:

1. Лечение выбора — начать внутривенное вливание 10% декстрозы (или неонаталита) с расчетной скоростью капельного введения 60 мл / кг в первые 24 часа. Младенцам старше 24 часов можно давать больший объем, рассчитанный на их возраст.

   Примечание

   Настой 10% декстрозы в дозе 60 мл / кг / 24 часа даст 0.22 ммоль (4 мг) глюкозы / кг / мин, что удовлетворяет потребности большинства младенцев в энергии. Чтобы увеличить раствор глюкозы с 5% до 10%, добавьте 10 мл 50% -ной декстрозы к 100 мл 5-декстрозы. Однако некоторым младенцам потребуется раствор глюкозы 15 для поддержания нормальной концентрации глюкозы в крови.

2. Если вы не можете быстро установить периферическую внутривенную линию, введите катетер в пупочную вену, чтобы можно было вводить внутривенные жидкости.
3. После создания внутривенной линии введите болюс 2 мл / кг 10% глюкозы.Не рекомендуется вводить болюс 25% или 50% декстрозы, так как это чрезвычайно гипертонус.
4. Если через 15 минут концентрация глюкозы в крови не является нормальной, введите болюс на 5 мл 10% глюкозы.

5. Если концентрация глюкозы в крови все еще не вернулась к норме в течение следующих 15 минут, введите 5 мг гидрокортизона внутривенно.

   Примечание

   Перед введением гидрокортизона возьмите у этих младенцев 5 мл крови для определения уровня глюкозы и инсулина.Это очень важно для правильного определения причины гипогликемии. Глюкагон 0,3 мг / кг внутримышечно или внутривенно можно использовать, если гидрокортизон не корректирует концентрацию глюкозы в крови.

6. В экстренной ситуации, если вы не можете ввести декстрозу внутривенно, давайте ребенку 10 мл / кг грудного молока или смеси (или коровьего молока, если такового нет) перорально или через назогастральный зонд. Вы можете добавить 5 мл (чайную ложку) сахара или 5 мл 50% -ной декстрозы на 10 мл корма, чтобы повысить концентрацию энергии.Не давайте чистую 50% -ную декстрозу, так как это вызовет рвоту.
7. Как можно скорее начните регулярное кормление молоком. При необходимости в молочные корма можно добавить дополнительный сахар.
8. По мере увеличения объема молочного питания скорость внутривенного вливания может быть уменьшена. Никогда не прекращайте введение декстрозы внезапно, так как это может спровоцировать гипогликемию, как это обычно бывает, если капля проникает в ткани. При введении перорального корма постепенно уменьшайте скорость капания.
9. Держите младенца в тепле.
10. После того, как концентрация глюкозы в крови вернется к норме, ежечасно контролируйте концентрацию глюкозы в крови, пока не установится полный объем кормления.

Примечание

Повторяющаяся гипогликемия или отсутствие реакции на нее может быть вызвано редкой метаболической причиной, поэтому необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту. Для дальнейшего исследования необходимо взять образец венозной крови.

Лечение тяжелой гипогликемии — это внутривенная инфузия 10% -ной декстрозы.

8-15 Как часто следует измерять концентрацию глюкозы в крови?

Следует тщательно контролировать концентрацию глюкозы в крови у младенцев с риском гипогликемии и у младенцев, перенесших гипогликемию:

1. У большинства младенцев с высоким риском гипогликемии концентрацию глюкозы в крови следует измерять ежечасно в течение первых 3 часов, а затем каждые 2 часа в течение следующих 3 часов. После этого уровень глюкозы в крови следует контролировать каждые 3 часа до тех пор, пока не будут установлены кормления молоком 100 мл / кг / день, что обычно составляет от 24 до 48 часов.
2. Младенцы от матерей-диабетиков должны находиться под ежечасным наблюдением в течение первых 6 часов, когда у них наибольший риск гипогликемии.
3. Младенцы с легкой гипогликемией должны находиться под наблюдением каждые 30 минут до тех пор, пока концентрация глюкозы в крови не вернется к нормальному диапазону. Затем следует снимать показания ежечасно в течение 3 часов, чтобы концентрация глюкозы в крови не упала снова. После этого измеряйте концентрацию глюкозы в крови каждые 2 часа до тех пор, пока не установится количество корма 100 мл / кг.
4. У младенцев с тяжелой гипогликемией следует измерять концентрацию глюкозы в крови каждые 15 минут, пока она не превысит 1,4 ммоль / л. Затем измерьте концентрацию глюкозы в крови, как у младенцев с легкой гипогликемией.

Чем выше риск гипогликемии, тем чаще следует контролировать концентрацию глюкозы в крови.

8-16 Каков прогноз после гипогликемии?

Риск повреждения головного мозга зависит от тяжести, продолжительности и количества приступов гипогликемии.Прогноз худший, если гипогликемия имеет клинические признаки, особенно судороги. Риск необратимого повреждения головного мозга, вероятно, невелик, если гипогликемия протекает бессимптомно. Однако бессимптомная гипогликемия остается опасной и требует неотложного лечения, поскольку клинические признаки могут развиться внезапно.

Гипергликемия

8-17 Что такое гипергликемия?

Гипергликемия (гипер = высокий; гликемия = глюкоза в крови) определяется как концентрация глюкозы в крови выше 7.0 ммоль / л (126 мг / дл). Обычно гипергликемия не вызывает проблем, пока концентрация глюкозы в крови не поднимется выше 10 ммоль / л.

8-18 Какова причина гипергликемии?

1. Гипергликемия обычно возникает из-за инфузии 10% декстрозы или неонаталита, вводимой недоношенному ребенку в течение первых нескольких дней жизни. Некоторые недоношенные дети не могут достаточно быстро удалить глюкозу из кровотока.
2. Гипергликемия может быть вызвана сильным внутрижелудочковым кровотечением.
3. Стресс гипоксии или инфекции может повышать или понижать концентрацию глюкозы в крови.

Примечание

Преходящий или постоянный неонатальный диабет — редкая причина гипергликемии.

8-19 Чем опасна гипергликемия?

1. Высокая концентрация глюкозы в крови приводит к тому, что большое количество глюкозы выводится с мочой (глюкозурия), что, в свою очередь, может вызвать полиурию и привести к обезвоживанию. Глюкозурия легкой степени часто встречается у недоношенных детей и не требует лечения.
2. Тяжелая гипергликемия увеличивает риск внутрижелудочкового кровотечения у недоношенных детей.

8-20 Как лечить гипергликемию?

Повышенную концентрацию глюкозы в крови обычно можно снизить до нормального диапазона, просто заменив раствор для внутривенного введения с Neonatalyte или 10% декстрозы на 5% раствор декстрозы. Как только налаживается молочное питание, гипергликемия обычно приходит в норму.

Пример из практики 1

Доношенный ребенок доставлен в сельскую поликлинику после того, как родился дома.Младенец замерз и истощен, но в остальном выглядит здоровым. Показания полоски с реагентом составляют от 1,4 до 2,5 ммоль / л, когда цвет совпадает с цветом контейнера.

1. Как вы интерпретируете концентрацию глюкозы в крови?

У младенца гипогликемия легкой степени. По возможности это следует подтвердить с помощью измерителя отражательной способности, поскольку считывание полоски с реагентами на глаз не очень точное.

2. Чем опасна легкая гипогликемия?

Младенец подвержен высокому риску развития тяжелой гипогликемии.

3. Почему у доношенного ребенка низкая концентрация глюкозы в крови?

Потому что младенец замерз. Младенцы с гипотермией увеличивают скорость расщепления глюкозы для выделения тепла. В конце концов запасы энергии истощаются, что может привести к гипогликемии. Кроме того, этот младенец истощен и, следовательно, у него уменьшены запасы энергии.

4. Почему этому младенцу грозит повреждение мозга?

Потому что у младенца гипогликемия легкой степени. При неправильном лечении это может прогрессировать до тяжелой гипогликемии.Помните, что даже без клинических признаков гипогликемия все равно опасна.

5. Как бы вы лечили этого младенца в клинике?

Дайте ребенку кормить грудным молоком, молочными смесями или подслащенным коровьим молоком. Младенца тоже нужно согреть. Концентрация глюкозы в крови должна вернуться к норме через 30 минут. Если нет, повторите кормление и срочно доставьте в ближайшую больницу. Если у ребенка развивается тяжелая гипогликемия или его необходимо транспортировать, необходимо начать инфузию Neonatalyte или 10% -ной декстрозы.Очень важно начать лечение до того, как направить ребенка в больницу. Во время транспортировки необходимо тщательно контролировать концентрацию глюкозы в крови.

Пример 2

Недоношенный ребенок весом 1500 г родился в больнице первого уровня. Младенца кормят в закрытом инкубаторе, но не кормят в течение 2 часов. Через 1 час после рождения показания Гемо-Глюкотеста с помощью глюкометра Reflolux являются нормальными, но через 2 часа после рождения показания указывают на тяжелую гипогликемию. Младенец нервничает из-за плохого рефлекса Моро.

1. Почему у этого младенца гипогликемия?

Младенец недоношенный и, следовательно, имеет небольшой запас энергии. Кроме того, младенец не кормился в течение 2 часов после рождения. Нормальная концентрация глюкозы в крови через 1 час указывает на то, что у младенца запасы энергии хватили на 1, а не на 2 часа.

2. Как можно было предотвратить гипогликемию?

Кормление грудью или смесью через назогастральный зонд или внутривенное вливание должно быть начато в течение часа после родов.

3. Может ли гипогликемия быть причиной нервозности и плохого рефлекса Моро?

Да. Мозг использует глюкозу для получения энергии. Следовательно, гипогликемия нарушает нормальное функционирование мозга и может вызывать как угнетение функции мозга, приводящее к плохому рефлексу Моро, так и чрезмерную стимуляцию мозга, приводящую к нервозности.

4. Как бы вы относились к этому младенцу?

Внутривенное вливание 10% декстрозы или Neonatalyte должно быть начато немедленно из расчета 60 мл / кг / день.Добавить 2 мл / кг 10% -ной декстрозы в виде болюса. Повторите измерение полоски с реагентом через 15 минут. Если он все еще низкий, введите 5 мг гидрокортизона внутривенно. Как можно скорее начинайте кормление молоком каждые 2 часа. Если молоко переносится и концентрация глюкозы в крови возвращается к норме, скорость инфузии 10% декстрозы можно постепенно снижать. Внимательно следите за концентрацией глюкозы в крови.

5. Почему этого младенца нельзя было лечить 5% -ной декстрозой перорально?

Потому что 5% декстроза не содержит достаточного количества глюкозы для быстрой коррекции гипогликемии.

6. Было ли у этого младенца уже повреждение головного мозга?

Это возможно, поскольку у младенца симптоматическая гипогликемия. При немедленном лечении велика вероятность того, что у этого младенца не будет необратимого повреждения мозга.

Пример использования 3

Младенец весом 4500 г родился от пациентки, диабет которой плохо контролировался во время беременности. Младенец сильно потеет, у него судороги. Концентрация глюкозы в крови — 0 ммоль / л. Попытки ввести 10% раствор декстрозы через иглу для вены кожи головы безуспешны, поскольку персонал не может найти подходящую вену.

Рисунок 8-1: Неотложная помощь новорожденному с гипогликемией

1. Почему у этого младенца гипогликемия?

Потому что мать плохо контролируется диабетом. Избыточная глюкоза проникает через плаценту к плоду, и это стимулирует поджелудочную железу плода вырабатывать избыточный инсулин. Вскоре после рождения у младенца развивается гипогликемия в результате большого количества инсулина, все еще секретируемого поджелудочной железой младенца.

2.Может ли гипогликемия вызывать потоотделение и судороги?

Да, как у младенцев, так и у взрослых гипогликемия может проявляться потоотделением и судорогами. Судороги вызывают беспокойство, поскольку они предполагают, что функция мозга серьезно нарушена.

3. Что делать персоналу, если они не могут найти подходящую вену?

Введите 10% декстрозу или Neonatalyte через катетер в пупочную вену.

4. Что делать, если гипогликемию нельзя исправить с помощью 10% раствора декстрозы?

Ввести 5 мг гидрокортизона внутривенно.

5. Как можно было предотвратить гипогликемию?

Материнский диабет должен хорошо контролироваться. Поскольку у этого младенца очень высокий риск гипогликемии из-за плохого контроля диабета и высокой массы тела при рождении, следует сразу же дать молоко и начать вливание 10% -ной декстрозы или неонаталита. После того, как кормление станет нормальным и показания полоски с реагентами станут нормальными, инфузию можно постепенно замедлить.

Видео

Взятие пробы крови из пятки

Видео проекта Global Health Media, доступное по лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives License

Почечная глюкозурия — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

Почечная глюкозурия считается наследственным дефектом мембранного транспорта (т.е., аномальный почечный транспортный синдром). Нарушения мембранного транспорта характеризуются аномалиями в движении (т.е. транспорте) одного или нескольких соединений через клеточные мембраны. Считается, что они возникают в результате генетических изменений (мутаций), вызывающих изменения в определенных мембранных белках.

Как отмечалось выше, из-за нарушения функции почечных канальцев почечная глюкозурия характеризуется снижением концентрации глюкозы в крови, при которой глюкоза начинает выводиться с мочой (снижение почечного порога для глюкозы) и, в некоторых случаях, снижение концентрации глюкозы в крови. максимальная скорость, с которой глюкоза может реабсорбироваться в кровоток (уменьшенный транспортный максимум [трубчатый максимум для глюкозы или «TmG»]).Исследователи классифицировали почечную глюкозурию на два основных подтипа в зависимости от наличия таких дефектов: тип A (низкий порог, сниженный TmG) и тип B (низкий порог, нормальный TmG). Кроме того, исследователи описали форму почечной глюкозурии, названную типом 0, при которой полностью отсутствует реабсорбция глюкозы почечными канальцами.

Считается, что изолированная почечная глюкозурия с нормальной функцией почек передается как «не полностью» рецессивный признак (см. Ниже). Человеческие черты, в том числе классические генетические заболевания, являются продуктом взаимодействия двух генов этого состояния, одного от отца, а другого от матери.

При аутосомно-рецессивных расстройствах состояние может не появиться, если человек не унаследует дефектный (мутировавший) ген того же признака от каждого родителя. Если человек получает один нормальный ген и один ген заболевания, он будет носителем болезни, но обычно не проявляет симптомов. Риск передачи болезни детям пары, которые оба являются носителями рецессивного расстройства, составляет 25 процентов. Пятьдесят процентов их детей рискуют стать носителями болезни, но обычно не проявляют симптомов.Двадцать пять процентов их детей могут получить оба нормальных гена, по одному от каждого родителя, и будут генетически нормальными (для этого конкретного признака). Риск одинаков для каждой беременности.

Ранние исследования показали, что почечная глюкозурия передается по аутосомно-доминантному признаку, а это означает, что наследование только одной копии гена болезни от матери или отца может привести к полной экспрессии заболевания. Однако более поздние исследования показывают, что эта черта не полностью рецессивна.Другими словами, люди, унаследовавшие одну мутированную копию гена почечной глюкозурии (гетерозиготные носители), могут иметь умеренную глюкозурию из-за небольшого снижения порогового значения глюкозы в почках или максимальной скорости реабсорбции глюкозы. Тем не менее тяжелая, стойкая почечная глюкозурия связана с наследованием двух копий одной и той же мутации гена (гомозиготности) для этого состояния; кроме того, возможно, что люди с почечной глюкозурией могут унаследовать одну копию двух разных генных мутаций (сложные гетерозиготы).Исследователи обнаружили, что почечная глюкозурия типов A и B наблюдалась у членов одной семьи. В таких случаях оба родителя могут быть нормальными или иметь аномальный почечный канальцевый транспорт глюкозы. Основываясь на таких доказательствах, эксперты предполагают, что несколько различных мутаций генов, влияющих на одну или несколько систем транспорта глюкозы в почках, могут быть причиной почечной глюкозурии.

В некоторых затронутых семьях (родословных) почечная глюкозурия, по-видимому, является результатом мутации гена (в настоящее время обозначаемого «GLYS1»), который был картирован в коротком плече (p) хромосомы 6 (6p21.3). Хромосомы находятся в ядрах всех клеток организма. Они несут в себе генетические характеристики каждого человека. Пары человеческих хромосом пронумерованы от 1 до 22, с неравной 23-й парой хромосом X и Y для мужчин и двумя хромосомами X для женщин. У каждой хромосомы есть короткое плечо, обозначенное буквой «p», и длинное плечо, обозначенное буквой «q». Хромосомы далее подразделяются на пронумерованные полосы. Следовательно, 6p21.3 относится к полосе 21.3 на коротком плече хромосомы 6.

По мнению исследователей, в таких семьях ген почечной глюкозурии, по-видимому, тесно связан с другим, ранее идентифицированным геном (известным как ген «HLA»), расположенным в этой хромосомной области.

Некоторые исследователи также предположили, что почечная глюкозурия может быть вызвана изменениями в гене, известном как «SLC5A2» (также называемом геном почечного котранспортера натрия и глюкозы). Однако этот ген был отображен на хромосоме 16 (16p11.2).

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать больше о лежащих в основе генетических механизмах, ответственных за передачу и проявление этого состояния.

Цели, крайности и советы по образу жизни

Глюкоза крови — это сахар, который кровоток переносит ко всем клеткам тела для снабжения энергией. Человеку необходимо поддерживать уровень сахара в крови в безопасном диапазоне, чтобы снизить риск диабета и сердечных заболеваний.

Мониторинг уровня глюкозы в крови измеряет количество сахара, которое кровь переносит за один момент.

Люди получают этот сахар с пищей. Человеческое тело регулирует уровень глюкозы в крови так, чтобы он оставался умеренным: достаточно глюкозы для подпитки клеток, но недостаточно для перегрузки кровотока.

Внутренняя среда крови должна оставаться стабильной, чтобы поддерживать жизненно важные функции организма.

Уровень глюкозы в крови меняется в течение дня. После еды уровень повышается, а затем стабилизируется примерно через час. Они находятся на самом низком уровне перед первым приемом пищи в день.

В этой статье мы рассмотрим идеальные целевые уровни глюкозы в крови, а также дадим обзор самой глюкозы и того, как поддерживать показатели сахара в крови в пределах здорового диапазона.

Органы здравоохранения считают нормальный уровень сахара в крови натощак ниже 99 миллиграммов на децилитр (мг / дл).

У людей с диабетом уровни изменятся сильнее. Вместо того, чтобы нацеливаться на определенный уровень, цель управления уровнем сахара в крови — поддерживать его в пределах здорового диапазона.

Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с диабетом целевые уровни 70–130 мг / дл перед едой. В течение 2 часов после еды уровень глюкозы в крови должен быть менее 180 мг / дл.

Глюкоза — это сахар, циркулирующий в крови и служащий основным источником энергии для организма.

Когда человек получает углеводы с пищей, пищеварительная система перерабатывает их в молекулы сахара различной сложности. Сложные углеводы, такие как лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, труднее расщепляются организмом. Они содержат разные типы молекул сахара.

Глюкоза — еще один продукт расщепления углеводов. Это простой сахар, который клетки тела могут легко преобразовать в энергию.

Сахар попадает прямо из пищеварительной системы в кровоток после того, как человек потребляет и переваривает пищу.

Однако глюкоза может попасть в клетки только в том случае, если в кровотоке также циркулирует достаточное количество инсулина. Инсулин — это белок, который подготавливает клетки к приему глюкозы. Клетки будут голодать без достаточного количества инсулина или если они станут слишком устойчивыми к его воздействию.

После еды повышается концентрация сахара в крови. Поджелудочная железа автоматически выделяет инсулин, чтобы переместить глюкозу из крови в клетки.

По мере того, как все больше и больше клеток получают глюкозу, уровень сахара в крови возвращается к норме.

Печень и мышцы хранят избыток глюкозы в виде гликогена. Гликоген играет важную роль в достижении гомеостаза, сбалансированного состояния в организме. Это помогает организму функционировать во время голодания.

Если человек не ест в течение короткого периода, концентрация глюкозы в крови упадет. Поджелудочная железа вырабатывает еще один гормон, называемый глюкагоном. Глюкагон вызывает расщепление гликогена на глюкозу, что поднимает уровень в крови до нормального.

Постоянно высокий уровень сахара в крови является частью состояния, называемого гипергликемией.

Люди с плохо контролируемым диабетом, синдромом Кушинга и некоторыми другими заболеваниями часто страдают гипергликемией. Люди, принимающие пероральные стероиды, также могут испытывать гипергликемию при приеме этого лекарства.

Гипергликемия обычно развивается, когда в организме недостаточно инсулина или когда клетки становятся менее чувствительными к инсулину.

Без инсулина глюкоза не может попасть в клетки и накапливается в кровотоке.

Общие симптомы гипергликемии включают:

• сухость во рту
• частое мочеиспускание
• повышенная жажда

У человека также могут быть: глюкозы, которую поглощают клетки.В конечном итоге это может перерасти в диабет 2 типа.

Долгосрочные осложнения неконтролируемого диабета поражают мелкие кровеносные сосуды, снабжающие нервы, почки, сетчатку и другие органы.

Некоторые серьезные проблемы, которые могут развиться из-за стойкой гипергликемии, включают:

• потеря зрения
• заболевание почек, приводящее к почечной недостаточности
• эректильная дисфункция
• язвы стопы
• постоянное повреждение нерва, вызывающее онемение и покалывание
• плохое заживление ран
• повышенный риск сердечного приступа или инсульта

Исследования также связали чрезвычайно высокий или низкий уровень глюкозы в крови со снижением когнитивных функций.

Используя нейронную визуализацию, исследователи показали, что у людей с диабетом и когнитивной дисфункцией также снижается приток крови к мозгу и ряд других аномалий, влияющих на мыслительные процессы.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о гипергликемии и ее осложнениях.

Гипогликемия развивается, когда концентрация сахара в крови падает ниже нормы. Люди с диабетом имеют более высокий риск как гипергликемии, так и гипогликемии.

Ранние признаки и симптомы гипогликемии:

• покалывание в губах
• дрожь в руках и других частях тела
• бледное лицо
• потливость
• учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• беспокойство
• головокружение или дурнота

Человеческий мозг нуждается в постоянном поступлении глюкозы.Сильно низкий уровень глюкозы может иметь следующие эффекты:

• спутанность сознания и дезориентация
• трудности с концентрацией внимания
• параноидальный или агрессивный настрой

Реже человек может испытывать судороги или терять сознание. У людей с диабетом тяжелая гипогликемия может привести к летальному исходу.

Некоторые причины гипогликемии включают:

• диабет
• некоторые лекарства, например, хинин для лечения малярии
• прием слишком большого количества инсулина
• употребление алкоголя без еды, так как печень может не выделять гликоген
• некоторые заболевания , особенно тяжелый гепатит и заболевания почек
• анорексия

Если почки и печень не работают должным образом, разрушение и выведение лекарств из организма затрудняется.

Чрезмерное производство инсулина или его добавление могут привести к гипогликемии. Некоторые опухоли могут вызывать низкий уровень сахара в крови, поскольку они производят химические вещества, похожие на инсулин. Опухоль также может потреблять столько глюкозы, что ее не остается для остального тела.

Люди, перенесшие операцию обходного желудочного анастомоза, также могут испытывать гипогликемию, так как они смогут потреблять меньше еды, чем до операции.

Несидиобластоз, редкое состояние, связанное с увеличением бета-клеток, часто приводит к перепроизводству инсулина.Бета-клетки производят инсулин в поджелудочной железе.

Людям с диабетом необходимо соблюдать особую осторожность, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови, но тем, кто не страдает диабетом, следует также вести здоровый образ жизни, чтобы избежать увеличения риска развития этого состояния.

Гликемический индекс

Гликемический индекс может помочь людям выбрать продукты, которые не повлияют на уровень сахара в крови.

Индекс дает значение каждому продукту питания. Продукты, которые вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови, такие как конфеты, пирожные и нездоровая пища, имеют высокий гликемический индекс.

Те, которые минимизируют колебания за счет медленного высвобождения энергии, имеют низкий балл.

При измерении по глюкозе, которая равна 100 в индексе, арбуз, например, имеет среднее значение 76, мед — 61, а нут — 28.

Гликемическая нагрузка (GL) основана на GI. Он дает представление об общем влиянии порции еды на уровень энергии.

Люди используют мониторинг глюкозы в крови, чтобы регулярно проверять уровень глюкозы в крови.

Это важная часть эффективного контроля диабета.Многим людям с диабетом необходимо проверять несколько раз в день, чтобы спланировать занятия и прием пищи, а также дозировки лекарств или инсулина.

Человек может проверить уровень глюкозы в крови с помощью глюкометра. Обычно к ним прилагаются ланцеты или крошечные иглы, журнал для записи результатов и тест-полоски.

Как пользоваться глюкометром

Глюкометры просты в использовании. Чтобы успешно измерить уровень глюкозы в крови, выполните следующие действия:

1. Положите глюкометр, тест-полоску, ланцет и подушечку для приготовления спирта.
2. Вымойте руки теплой мыльной водой.
3. Включите глюкометр и вставьте тест-полоску, когда устройство будет готово.
4. С помощью салфетки для приготовления спирта протрите предполагаемое место инъекции. Подождите, пока спирт испарится.
5. Проколите палец ланцетом и осторожно сожмите палец, пока не появится небольшая капля крови.
6. Нанесите каплю крови на полоску.
7. Подождите, пока глюкометр обработает данные.
8. Считайте результат на экране глюкометра.
9. Следуйте инструкциям врача в соответствии с показаниями, отображаемыми на экране.
10. Ведите журнал каждого измерения уровня глюкозы, так как это поможет врачам найти лучший план лечения. Более современные устройства позволяют автоматически хранить данные.

Людям с диабетом 2 типа обычно необходимо проверять концентрацию сахара в крови не реже одного раза в день.

Те, кому необходимо принимать инсулин, включая всех людей с диабетом 1 типа и некоторых с диабетом 2 типа, должны сдавать кровь на анализ несколько раз в день.

Точное определение уровня глюкозы в крови может помочь в достижении хорошего контроля диабета.

Выбор образа жизни часто помогает контролировать уровень сахара в крови.

Здоровая диета с большим количеством фруктов и овощей, поддержание здорового веса и еженедельные занятия умеренно-интенсивными физическими упражнениями не менее 150 минут могут помочь.

Другие советы по контролю сахара в крови включают:

• есть в обычное время и не пропускать приемы пищи
• пить воду вместо сока и газировки
• выбирать фрукты вместо шоколадного батончика
• использовать контроль порций, так что типичная тарелка будет одна четверть мяса, четверть крахмалистых продуктов и половина некрахмалистых овощей

Любой человек, который испытывает симптомы низкого или высокого уровня сахара в крови, должен обратиться к врачу, независимо от того, есть ли у него диабет или нет.

Люди должны стремиться к уровню глюкозы в крови ниже 99 мг / дл. Нерегулярный или чрезмерный уровень сахара в крови может привести к диабету и другим опасным осложнениям.

Мониторинг сахара в крови в домашних условиях — лучший способ убедиться, что уровень сахара в крови находится в пределах здорового диапазона.

И гипергликемия, и гипогликемия могут привести к более серьезным осложнениям диабета, поэтому употребление в основном продуктов с низким ГИ и регулярные физические упражнения могут помочь поддерживать баланс глюкозы в крови.

Сахарный диабет 1 типа — симптомы и причины

Обзор

Диабет 1 типа, когда-то известный как ювенильный диабет или инсулинозависимый диабет, представляет собой хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина или не вырабатывает его совсем.Инсулин — это гормон, необходимый для того, чтобы сахар (глюкоза) проникал в клетки для выработки энергии.

Различные факторы, включая генетику и некоторые вирусы, могут способствовать развитию диабета 1 типа. Хотя диабет 1 типа обычно возникает в детстве или подростковом возрасте, он может развиться и у взрослых.

Несмотря на активные исследования, диабет 1 типа неизлечим. Лечение направлено на контроль уровня сахара в крови с помощью инсулина, диеты и образа жизни, чтобы предотвратить осложнения.

Симптомы

Признаки и симптомы диабета 1 типа могут появиться относительно внезапно и могут включать:

• Повышенная жажда
• Частое мочеиспускание
• Ночное недержание мочи у детей, ранее не мочившихся в ночное время
• Сильный голод
• Непреднамеренная потеря веса
• Раздражительность и другие изменения настроения
• Усталость и слабость
• Затуманенное зрение

Когда обращаться к врачу

Проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили какие-либо из вышеперечисленных признаков и симптомов у вас или вашего ребенка.

Причины

Точная причина диабета 1 типа неизвестна. Обычно собственная иммунная система организма, которая обычно борется с вредными бактериями и вирусами, по ошибке разрушает продуцирующие инсулин (островковые или островки Лангерганса) клетки поджелудочной железы. Другие возможные причины включают:

• Генетика
• Воздействие вирусов и других факторов окружающей среды

Роль инсулина

Когда значительное количество островковых клеток разрушается, вы производите мало инсулина или не вырабатываете его совсем.Инсулин — это гормон, который вырабатывается железой, расположенной позади и ниже желудка (поджелудочная железа).

• Поджелудочная железа выделяет инсулин в кровоток.
• Инсулин циркулирует, позволяя сахару проникать в ваши клетки.
• Инсулин снижает количество сахара в крови.
• По мере снижения уровня сахара в крови уменьшается и секреция инсулина поджелудочной железой.

Роль глюкозы

Глюкоза — сахар — является основным источником энергии для клеток, составляющих мышцы и другие ткани.

• Глюкоза поступает из двух основных источников: из пищи и из печени.
• Сахар всасывается в кровоток, где он попадает в клетки с помощью инсулина.
• Ваша печень хранит глюкозу в виде гликогена.
• Когда у вас низкий уровень глюкозы, например, когда вы какое-то время не ели, печень расщепляет накопленный гликоген на глюкозу, чтобы поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы.

При диабете 1 типа нет инсулина, который пропускает глюкозу в клетки, поэтому сахар накапливается в кровотоке.Это может вызвать опасные для жизни осложнения.

Факторы риска

Некоторые известные факторы риска диабета 1 типа включают:

• Семейная история. Любой человек, у которого есть родители или братья или сестры с диабетом 1 типа, имеет несколько повышенный риск развития этого состояния.
• Генетика. Наличие определенных генов указывает на повышенный риск развития диабета 1 типа.
• География. Заболеваемость диабетом 1 типа имеет тенденцию к увеличению по мере удаления от экватора.
• Возраст. Хотя диабет 1 типа может появиться в любом возрасте, он проявляется на двух заметных пиках. Первый пик наблюдается у детей от 4 до 7 лет, а второй — у детей от 10 до 14 лет.

Осложнения

Со временем осложнения диабета 1 типа могут затронуть основные органы вашего тела, включая сердце, кровеносные сосуды, нервы, глаза и почки.Поддержание нормального уровня сахара в крови может значительно снизить риск многих осложнений.

В конце концов, осложнения диабета могут привести к потере трудоспособности или даже к угрозе для жизни.

• Болезни сердца и сосудов. Диабет резко увеличивает риск различных сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца с болью в груди (стенокардия), сердечный приступ, инсульт, сужение артерий (атеросклероз) и высокое кровяное давление.

• Повреждение нервов (невропатия). Избыточный сахар может повредить стенки крошечных кровеносных сосудов (капилляров), питающих нервы, особенно в ногах. Это может вызвать покалывание, онемение, жжение или боль, которые обычно начинаются на кончиках пальцев ног или пальцев и постепенно распространяются вверх. Плохо контролируемый уровень сахара в крови может привести к потере чувствительности в пораженных конечностях.

  Повреждение нервов, поражающих желудочно-кишечный тракт, может вызвать тошноту, рвоту, диарею или запор.Для мужчин проблемой может быть эректильная дисфункция.

• Поражение почек (нефропатия). Почки содержат миллионы крошечных кластеров кровеносных сосудов, которые фильтруют отходы из вашей крови. Диабет может повредить эту хрупкую систему фильтрации. Серьезное повреждение может привести к почечной недостаточности или необратимой терминальной стадии заболевания почек, что требует диализа или трансплантации почки.
• Повреждение глаз. Диабет может повредить кровеносные сосуды сетчатки (диабетическая ретинопатия), потенциально вызывая слепоту.Диабет также увеличивает риск других серьезных проблем со зрением, таких как катаракта и глаукома.
• Повреждение стопы. Повреждение нервов стоп или плохой приток крови к стопам увеличивает риск различных осложнений со стопами. При отсутствии лечения порезы и волдыри могут стать серьезной инфекцией, которая в конечном итоге может потребовать ампутации пальца, стопы или ноги.
• Состояние кожи и рта. Диабет может сделать вас более восприимчивым к инфекциям кожи и рта, включая бактериальные и грибковые инфекции.Также более вероятны заболевания десен и сухость во рту.
• Осложнения беременности. Высокий уровень сахара в крови может быть опасен как для матери, так и для ребенка. Риск выкидыша, мертворождения и врожденных дефектов увеличивается, если диабет не контролируется должным образом. Для матери диабет увеличивает риск диабетического кетоацидоза, диабетических проблем со зрением (ретинопатии), высокого кровяного давления, вызванного беременностью, и преэклампсии.

Профилактика

Не существует известного способа предотвратить диабет 1 типа.Но исследователи работают над предотвращением заболевания или дальнейшего разрушения островковых клеток у людей, которым впервые поставлен диагноз.

Спросите своего врача, имеете ли вы право на участие в одном из этих клинических испытаний, но тщательно взвесьте риски и преимущества любого лечения, доступного в исследовании.

Опыт клиники Майо и истории пациентов

Наши пациенты говорят нам, что качество их взаимодействия, наше внимание к деталям и эффективность их посещений означают такое медицинское обслуживание, которого они никогда не получали.Посмотрите истории довольных пациентов клиники Мэйо.

Концентрация глюкозы в крови недоношенных

Важность мониторинга концентрации глюкозы в крови недоношенных детей в часы и дни после рождения подчеркивается в этом недавно опубликованном клиническом исследовании.

Хотя хорошо известно, что недоношенность связана с повышенным риском как гипергликемии (повышение уровня глюкозы в крови), так и гипогликемии (снижение уровня глюкозы в крови), данные о распространенности немногочисленны.

Это исследование было разработано, чтобы лучше определить распространенность и динамику гипогликемии и гипергликемии среди недоношенных новорожденных и определить возможные связанные факторы риска.

В исследование был включен 141 ребенок, родившийся в гестационном возрасте.

В зависимости от фактического гестационного возраста (GA) при рождении каждый из 141 ребенка был отнесен к одной из четырех групп: GA

Уровень глюкозы в крови измерялся не реже двух раз в день в течение первых 3 дней жизни, а затем не реже одного раза в день в течение дней с 4 по 7.В среднем в течение первых 7 дней жизни на одного ребенка производилось 17,5 измерения уровня глюкозы в крови.

Для целей данного исследования гипогликемия определялась как уровень глюкозы в крови 10,0 ммоль / л (180 мг / дл).

По этим стандартам гипогликемия возникла в течение первой недели жизни у 29 (21%) младенцев, а гипергликемия — у 42 (30%) младенцев.

Анализ данных, касающихся времени и концентрации глюкозы в крови, показал, что медиана уровня глюкозы в крови для всей исследуемой популяции была самой низкой (3.7 ммоль / л) через 1 час после рождения и самый высокий (6,4 ммоль / л) на 7 день.

Это отражает открытие, что в течение первых двух часов после рождения гипогликемия возникала гораздо чаще (13% всех младенцев), чем гипергликемия (1,4% всех младенцев).

Было обнаружено, что гипергликемия, которая обычно возникает в течение 2-7 дней, связана со степенью недоношенности; наиболее часто проявляется в группе наиболее преждевременных родов (GA

Однако эта взаимосвязь между частотой гипергликемии и гестационным возрастом оказалась статистически недостоверной.

Аналогичным образом не было обнаружено статистически значимой связи между гипогликемией и степенью недоношенности. Факторами риска, выявленными как для гипо-, так и для гипергликемии, были: малый размер для гестационного возраста, низкая оценка по шкале Апгар за одну минуту и ​​невозможность начать кормление в течение 24 часов после рождения.

Авторы этого исследования пришли к выводу, что мониторинг уровня глюкозы в крови необходим у недоношенных детей, особенно это важно для тех, кто мал для гестационного возраста, и тех, у кого низкий балл по шкале Апгар.

Они утверждают, что раннее кормление (в течение 24 часов после рождения) может быть полезным для поддержания нормальной концентрации глюкозы в крови в течение первой недели жизни.

.

Сергей Шойгу – биография, фото, личная жизнь, жена и дети, карьера, рост и вес 2021

Биография Сергея Шойгу

Обязанности мужчины и женщины (выписка из лекций Торсунова)

Обязанности мужчины.
1. Не обвинять жену за чрезмерную чувствительность
2. Защита семьи (моральная и физическая)
3. Задание направление движение семьи, выбор цели семьи
4. Ответственное поведение
5. Не злится на жену за повторяющиеся вопросы
6. Поддержка и вдохновение жены на выполнение работы по дому
7. Создание внешней атмосферы для жены и детей, то есть не влезать в интерьер дома и не переставлять мебель по своему усмотрению
8. Не обсуждать жену с друзьями
9. Воспитание сына и не привязанность к дочери
10. Нравственное и духовное обучение детей
11. Не сердится на обиду жены, а спокойно решать вопросы
12. Устанавливать принципы поведения жены в обществе
13. Физическое воспитание семьи
14. Внешняя сфера распределения бюджета – авто, бензин, двор и т.п.
15. Стараться не показывать жене, что о чем-то беспокоится
16. Финансовое обеспечение семьи
17. Выводить жену в свет не менее раза в месяц
18. Периодически дарить жене цветы, украшения, сладости
19. Умиротворить жену – решать все ее беспокойства (особенно во время беременности)
20. Никогда не шутить на счет жены
21. Держать себя всегда серьезно перед женой, даже когда одни
22. Не смотреть на других и не говорить о других женщинах
23. Прислушивается к советам жены в плане отношений с родственниками и друзьями
24. Всегда внимательно выслушивать жену и не отказывать ей в общении

Обязанности женщины

1. Вдохновлять мужа на заработок денег (хвалить его за это и благодарить а не принимать как должное)
2. Уметь обращать внимание мужа на себя
3. Не обижаться за гнев мужа, а спокойно решать все вопросы
4. Устанавливать правила поведения мужа с другими женщинами
5. Не критиковать мужа даже при близких людях
6. Открывать мужу ум (говорить про все, что в голове, про все беспокойства и вопросы, быть близким другом)
7. Имеет право говорить что о чем-то беспокоится или устала
8. Умети расслаблять мужа умственно и физически (после работы например)
9. Поддерживать спокойную атмосферу в доме
10. Уборка и приготовление пищи
11. Держать свою внешность в порядке перед мужем даже когда одни
12. Конкретно ставить мужу задачи (что купить, как себя с кем вести, как вести себя с женой)
13. Организация работы по дому (не сама работа а организация) – то есть вдохновить мужа на ремонт например
14. Первой идти на примирение с мужем после ссоры, даже если он не прав и этим сдерживать крепость отношений. Но если муж был не прав потом спокойно объяснить ему его ошибку
15. Дорожить мужем (отсутствие самолюбие)
16. Всегда говорить с мужем мягко и уважительно как с начальников (можно на Вы или по имени отчеству)
17. Вести себя как супруга в присутствии других (ухаживать за мужем, держать за руку и быть постоянно рядом с ним)
18. Советовать мужу как правильно строить отношения с другими людьми
19. Быть верной и целомудренной женой (в мыслях, одежде, поведении)

: Автор Александр Шахов :: Дни.ру

К сожалению, в школе нас не учат тому, как строить надежные, теплые, здоровые отношения. Не учат и особенностям мужской и женской психологии, понимание которых крайне важно для создания крепкой семьи. Поэтому психолог Александр Шахов составил два списка обязанностей в отношениях, которые помогут вам привнести в дом мир и гармонию.

Мужские обязанности в отношениях

Специалист выделил следующие обязанности, за которые в крепкой паре отвечает мужчина:

• Обеспечение достойного уровня жизни для семьи (комфортное безопасное жилье, одежда, качественная пища).
• Решение хозяйственных вопросов.
• Обеспечение домочадцев финансами в зависимости от их потребностей.
• Защита жены от психологической и физической агрессии со стороны других людей.
• Понимание женской психологии.
• Комплименты и подарки.
• Обеспечение эмоциональной поддержки. Это значит, что женщину нужно выслушивать, признавать ее право эмоции, обнимать.
• Сексуальное удовлетворение супруги.
• Участие в воспитании детей на равных с женой.
• Поддержание своего тела в хорошей физической форме.
• Самосовершенствование (профессиональное развитие, улучшение социальных навыков, изучение семейной психологии).
• Принятие ответственности за сложные решения, но с учетом интересов и точек зрения всех остальных членов семьи.
• Обеспечение порядка, мира в семье. Сохранение справедливого и милосердного подхода к решению спорных ситуаций.

Женские обязанности в отношениях

Для того, чтобы вносить свой вклад в благополучие семьи, женщине, по мнению Александра Шахова, стоит взять на себя следующие обязанности:

• Понимание мужской психологии и мужских потребностей.
• Организация уюта, порядка в доме. Не обязательно в одиночку (часть дел можно делегировать мужчине), но с ответственностью за результат.
• Сохранение возможности для мужа временами побыть одному.
• Поддержание своей сексапильности, то есть способности вызывать у супруга сексуальное желание.
• Обеспечение качественного секса (мужчины любят творческое разнообразие).
• Приготовление вкусной пищи, чтобы муж мог качественно питаться.
• Ласковость.
• Принадлежность к «стае», то есть уважение партнера как «вожака», сохранение
• физической и эмоциональной верности.
• Восхищение подвигами и достижениями мужчины.
• Оказание ему поддержки в сложные периоды.
• Уважение и принятие жизни своего мужа с теми правилами и ритуалами, которые уже являются ее частью. Это могут быть, например, дети от прошлого брака, субботние рыбалки, отношения с родителями.
• Сохранение социальных контактов семьи (поздравления родственников с
• праздниками, поддержание отношений с соседями и т.д.).
• Забота о детях.

Мужской и женский взгляды на безопасность

Многие пункты, касающиеся мужских обязанностей в семье, так или иначе, связаны с безопасностью. Поэтому психолог посчитал нужным объяснить, что мужской и женский взгляды на это понятие очень сильно различаются.

«В понимании мужчин безопасность – это защита от внешних угроз. То есть от воров, хулиганов. Для женщины безопасность – это отсутствие угрозы в принципе, в широком смысле. Это состояние, в котором она чувствует себя спокойно. Именно в этом нуждается женщина, когда просит своего партнера обеспечить ее безопасность. Ей нужно ощущение защищенности, а не датчики движения и заборы с колючей проволокой», – отметил Шахов.

При этом часто сам мужчина и выступает в качестве источника опасности. В роли того, кто разрушает чувство защищенности. Поэтому достойному мужу стоит научиться защищать партнершу от некоторых собственных поступков. Так, женщина чувствует себя незащищенной, когда ее мужчина:

1. Не сдерживает обещания. В таком случае она не может на него полагаться, чувствует, что в любой ситуации он способен ее подвести. Из-за этого она постоянно тревожится, словно в каждую секунду ждет, что ей в спину вонзят нож. Тревога накапливается, вылезает наружу в виде скандалов, истерик, претензий. Поэтому психолог советует мужчинам взять за правило: сказал – сделал.
2. Не принимает ее эмоции. Женщине нужна защита не столько от реальной опасности, сколько от опасности в ее голове, то есть от страха. Ее постоянно сопровождают беспокойства, тревоги, волнения, обусловленные повышенным уровнем кортизола в ее организме. Эволюционная задача женщины – сохранение потомства. Выполнить эту задачу тем более реально, чем лучше женщина избегает опасностей. Именно о них ее должны предупреждать страхи.

Но часто женщины боятся воображаемых вещей, за что мужчины над ними смеются. Ведь в их организме вырабатывается больше адреналина – гормона бесстрашия.

«Если женщина говорит о своих переживаниях – мужчине нужно обнять ее, выслушать, сказать, что все будет хорошо. Как минимум, 50% проблем решаются этим несложным способом. Женщине нужно позволять проявлять эмоции, для нее это необходимо. Когда мужчина принимает их, она чувствует себя защищенной от страха», – посоветовал специалист.

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

15 обязанностей мужа, которые важны женщинам | Интеллектуальная психология.

Меня много раз спрашивали о мужских обязанностях в семье. Вопрос актуальный так как конкретного списка обязанностей мужчины в браке не существует.

Через сколько вернется бывший. Через какое время возвращаются мужья? Что делать, если мужчина хочет вернуться

Почему возвращается? Существует множество причин, объясняющих, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена сложным образом, поэтому стоит разобраться во всем по порядку. Мужчины возвращаются, потому что:

• Им дискомфортно находиться без избранницы, ее роль в их жизни достаточно велика.
• В сравнении рождается истина. Часто случается так, что бывшая, по мнению мужчины, обладает лучшими качествами, чем новая пассия.
• Представителю сильной половины человечества иногда нужно время, чтобы понять, насколько глубоки его чувства к прежней избраннице. Когда они оказываются достаточно серьезными, отношения возобновляются.

Это наиболее распространенные причины, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология – сложная штука, так просто в ней не разобраться.

Через какое время к вам возвращались

Оставшись одна, женщина получает чуть больше свободного времени, которое не стоит проводить, заливаясь слезами, упиваясь собственным горем и жалуясь каждому встречному на свою трагическую судьбу. Этот период прекрасно можно наполнить полезными занятиями.

Внимание

Прежде всего – успокоиться, прислушаться к себе, понять, чего хочется, а не что нужно. Пришло время полюбить свою натуру. Именно с этого начинается построение здоровых и счастливых взаимоотношений с окружающими людьми.

Женщина, которая ценит и любит себя, обязательно привлечет достойного партнера. Мысли мужчин Интересно, что думают мужчины после расставания? Как правило, они также пытаются разобраться в себе, своих чувствах.
Некоторые стараются просто отдохнуть от совместной жизни, посвятить время увлечениям, встретиться с друзьями.

Возвращались ли к вам бывшие?

Те, кто из предыдущих отношений сразу запрыгнул в новые, в начальный период наслаждаются новизной общения, жгучей страстью и т. д. Далее наступает время, когда мужчина делает выбор – оставаться одному, развивать новые отношения или возвращаться к бывшей женщине.

Действия и чувства молодого человека Поведение мужчин после расставания иногда удивляет. Особенно, если инициатива разрыва лежит на нем. Вместо полного исчезновения из жизни бывшей, он начинает искать встреч, регулярно напоминает о себе, пытается привлечь внимание.
Нередко мужчина звонит после расставания, заставая бывшую врасплох. Такие поступки имеют место, когда виновник разрыва чувствует растерянность.
Ведь он не привык быть один, принимать какие-либо решения самостоятельно, особенно если пара была вместе на протяжении длительного периода времени. Чувства мужчины после расставания неоднозначны.

А возвращались ли к вам бывшие….

Кроме того, это также одна из причин, почему девушки возвращаются к своим бывшим возлюбленным. Если пару связывал только секс, который устраивал обоих вполне, то эмоциональные отношения, в сущности, были лишь оболочкой.
Мужчина или женщина рано, или поздно покинут пару, пытаясь найти новые интересные связи, попытать судьбу. Также причиной может стать беременность или болезнь – состояния, при которых интимная близость отходит на второй план.

Поискав новых ощущений, парням становится скучно, и они уже планируют сценарий своего возвращения. Девушки идут еще дальше и изображают муки разлуки. И отношения продолжаются с того момента, на котором остановились, когда один из пары пошел навстречу новым ощущениям.

Долг и ответственность Чувство ответственности – это причина, по которой девушки возвращаются к бывшим, но бывает и наоборот.

Возвращались ли к вам бывшие?

Мужчины в возрасте любят посвящать свободное время своим любимым занятиям, например рыбалке, охоте и т. д. В этот период лучше поддержать партнера, с его позволения можно присоединиться к его увлечению.

Тогда, возможно, зародятся общие интересы и темы для общения.

Когда и почему мужчины возвращаются после расставания: психология

И хотя мне известна стратегия возвращения бывшего парня, а также удачные результаты ее применения, это требует немалых усилий со стороны женщины и недюжинной целеустремленности. А теперь вопрос на миллион: Почему после такого разрыва, некоторые мужчины возвращаются и снова пытаются завязать отношения с женщиной? Почему ОН вернулся и что с этим делать? Давайте разбираться в причинах и в том, что же делать, если бывший вернулся? Мужчины учатся на своих ошибках, но в большинстве своем делают это не настолько быстро как женщины.

Они возвращаются, чтобы попытаться еще раз, но уже после того, как что-то поняли. Должна сказать, что подобные возвращения редко заканчиваются хорошо. Но главный вопрос, все же, остался – почему они возвращаются? Этому феномену есть несколько объяснений: 1Незабываемый секс. Ни один мужчина не способен отказаться от хорошего секса.

Почему мужчины возвращаются после расставания?

В конце концов, если вы достаете из холодильника какой-то продукт и обнаруживаете, что он испортился, вы его выбрасываете. Надеюсь, у вас не возникает идея вернуть его в холодильник в надежде, что на завтра он станет свежим? Вот и в данном случае примерно так же – все-таки лучше «выбросить». 3

Он снова одинок. Мужчины снова оставшись в одиночестве, как правило, пытаются восстановить связь со своими бывшими подругами. Причины могут быть разными, но все они в основном уже упомянуты выше.

Обычно все начинается с невинного телефонного звонка, СМС или письма электронной почты. При помощи этих нехитрых приемов мужчина «проверяет воду» и пытается по реакции женщины определить «светит» ему что-то или «не светит». Хотя некоторые повторные отношения могут сложиться удачно, женщинам необходимо подходить к возобновлению старого романа очень осторожно.
С одной стороны, его охватывает ощущение свободы и легкости, с другой – он часто становится заложником такого положения. Поначалу это не составляет никакой проблемы. Однако далее ситуация становится немного сложнее.
Когда мужчина остается просто наедине с собой, ему разобраться гораздо легче. Если у молодого человека появилась другая девушка… Если в этот момент он находится в обществе новой избранницы, ему чаще всего хочется просто сбежать. Вроде отношения его захватывают, но одно дело — украдкой видеться с любовницей, наслаждаться интригой и страстными встречами, и совсем другое – жить с ней на одной территории. В быту человек познается как нельзя лучше. И когда-то милая незнакомка может в момент превратиться в сварливую сожительницу. Случается так, что словив своего избранника на общении с бывшей, нынешняя пассия впервые показывает свое истинное лицо.

Возвращался ли к вам бывший парень и через сколько

Поэтому начинает ждать, когда же ее парень вновь вернется к ней. Проходят дни, недели, месяцы, а он не возвращается. После этого девушка судорожно ищет информацию в интернете, чтобы узнать «точные или приблизительные сроки возвращения своего бывшего парня». Но она не понимает наивность своего вопроса, потому что согласно статистике, такие возвращения скорее являются исключениями, чем правилами, и они очень редки. Так и не найдя ответа, девушка продолжает ждать, лишая себя возможности двигаться дальше и строить новые отношения. Это печально. Закончим отступление и вернемся к теме статьи. Подойдем к ответу на вопрос «Почему бывшие парни возвращаются?» в деловом ключе. Любые романтические отношения это своеобразный договор, составленный на какой-то определенной основе: сексуальной, финансовой, эмоциональной или на комбинации всего перечисленного.
Содержание статьи

• 1 Психология мужского поведения
  • 1.1 Недостаток внимания
  • 1.2 Ощущение соперничества
  • 1.3 Игра на чувствах
  • 1.4 Святая простота
  • 1.5 Интимная гармония
  • 1.6 Долг и ответственность
  • 1.7 Любовь к ребенку
  • 1.8 Жизнь на две семьи
• 2 Что делать в такой ситуации

Когда расставание уже позади и даже горький осадок давно превратился в одни только воспоминания, женщины нередко сталкиваются с тем, что мужчина возвращается, и это событие всегда застает врасплох. Почему мужчины возвращаются после расставания, и стоит ли задумываться над возобновлением отношений? Психология мужского поведения Если мужчины возвращаются после расставания, психология объясняет этот поступок несколькими подсознательными, а порой и сознательными рычагами в поведении мужчины.

Как часто, оглядываясь назад, мы констатируем, что личная трагедия прошла по одному из тех сценариев, которые, спустя годы, кажутся нам даже избитыми. Один из них стар как мир: мужчины возвращаются к бывшим.

Он ушел, и в один миг волна обиды делает его ненавистным. Потом, почему-то, вспоминалось все только хорошее, но в душе вспыхивали неясные вспышки желания отомстить. Позже и ненависть проходила, оставались боль и тоска по любимому. Плохое исчезло из памяти, и тебе кажется, что таких чудесных моментов, как с ним, больше никогда не будет. Начинаешь винить себя и продолжаешь ждать его, может потому, что просто привыкла ждать. Мужчины, появляющиеся в твоей жизни, не проходят проверку на «такой, как он». И ты не пускаешь счастье в свою жизнь, возможно, вполне осознанно. Может быть, ты предпринимаешь попытки его вернуть, но они пока не увенчались успехом.

И вот, наконец, чувствуешь, что жизнь начинает приносить радость. Тебя начинают вдохновлять взгляды незнакомых людей, ты расправляешь крылья. Встречаешь нового мужчину. Слышишь знакомые ноты любви в сердце. И вдруг появляется он…

Зачем мужчины возвращаются к бывшим, и почему психология их такова, что они выбирают для этого самый неподходящий момент. Как в песне: «я перестану ждать тебя, а ты придешь… совсем внезапно».

Почему мужчины всегда возвращаются?

Ну, во-первых, давай начнем с того, что не всегда. Но часто. Сначала нужно понять, почему мужчины нас бросают, а уже потом – почему возвращаются.

Возможно, ваши отношения доходят до той черты, когда он перестает чувствовать себя мужчиной. Таким, какой он был для тебя на заре отношений. Тебя больше не восхищает (а возможно, уже и раздражает) его чувство юмора, ты воспринимаешь его, как должный придаток в своей жизни. Ты не стараешься выглядеть при нем так, словно только что вышла из салона красоты. И вот встречается та, которая млеет от его шуток, та, которая всегда весела и ухожена. Мужчина увлечен, он чувствует себя нужным, любимым. И уходит туда, где ему рады, где жизнь не омрачена скандалами и бытом.

Через какое время мужчины возвращаются в этом случае. Как правило, как только закончится букетно-конфетный период с новой пассией. Когда он обнаруживает, что его шутки больше не так веселят, а скандалы случаются все чаще и чаще. Почему так происходит? Потому что мы склонны выбирать определенный тип людей, соответствующий нашему мировосприятию. И бывший начинает вспоминать вас, и его воспоминания чаще окрашены в теплые тона. Тогда, пометавшись, мужчина часто возвращается в семью.

В каких еще случаях возвращаются наши мужчины. Давай рассмотрим такой пример.

Возможно, ты принесла себя на алтарь семьи. Опекала своего мужа, как маленького ребенка. Забывала о себе. В таких случаях у мужчины велик соблазн и вести себя как маленький ребенок. Брать недозволенное. Отмахиваться от назойливой, на их взгляд, гиперопеки. И вот муж ушел. Потому что он самостоятельный. Стоит ли говорить, через сколько возвращаются мужчины при таком сценарии. Конечно, как только почувствуют, что им недостаточно тепла и опеки. Мало какая женщина даст столько заботы на заре отношений. Во-первых, ребенок ушел на зло, доказать, что он взрослый, и искал женщину, которая будет воспринимать его именно таким. Во-вторых, женщины, как правило, сначала ищут заботы от своей второй половинки.

Случается, конечно, что мужчину захлестывает страсть или любовь. Ты была примером лучшей в мире жены, и вот теперь осталась у разбитого корыта. Часто ли мужчины возвращаются к идеальным женам? Да. Но, к сожалению, их идеальность порой и является отпугивающим фактором. Многие начинают унижать жену, пытаясь доказать всему миру и себе, что в нем больше силы и могущества. Стоит ли принимать такого мужчину, если он возвращается в семью, решать только вам…

Берегу Родину, живу и отдыхаю за границей….. Ответить с цитированием Вверх ▲

• 05.01.2010, 00:48 #4 Через любое, и через год было. Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 00:51 #5 Бывший муж. Через два года. Когда узнал, что у меня роман. Ну и подумаешь, ну и умер, еще бы не помереть с такой-то жизни…(с) Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 01:59 #6 через 11 лет…… Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 03:01 #7 это зависит обычно от того как быстро мужчине удастся найти новую сексуальную партнершу конечно также зависит от того по чьей инициативе расстались..в моих отношениях обычно я являюсь инициатором расставаний и статистика следующая — возвращаться начинают примерно через месяц. но у вас я так понимаю другая ситуация? не вы его, а он вас?тады ой. может и вовсе не вернуться..

Post navigation

К примеру, женщина не устраивает его в постели, она плохо готовит или слишком навязывается, перестает следить за собой или заботиться о своем благоверном. Отсюда – анекдотичное «дорогая, ты – самая лучшая, сегодня я ещё раз в этом убедился». А может, он ещё не совсем созрел, а потому не вполне уверен в себе и правильности своего выбора, и попросту боится связать свою жизнь с одной-единственной женщиной? Женская природа иная.

Одна ироничная народная поговорка очень метко характеризует это различие: «мужчина хочет одного и того же от многих женщин, женщина хочет многого от одного и того же мужчины» . некоторые отсылали и этим уже ставили точку. Мне стало интересно а как было у вас. девочки. После развода или после серьезных отношений. ну или после того как (не дай бог) ушёл к другой. ВАш мужчина через время объявлялся. и если да. то через какое время и как он именно это делал.

Через какое время к вам возвращались

Ответить с цитированием Вверх ▲

• 05.01.2010, 14:45 #15 И ко мне возвращались, и я возвращалась. Всегда было болезненное ощущение, что ушли слишком рано, что недолюбили. А потом я поняла, что если когда-то любили, то долюбить до конца невозможно.
  ПО крайней мере со мной так — ни один брак, ни одна история не заканчивается от равнодушия или злости, или еще какой-нибудь гадости. Голод друг на друга остается, к сожалению, навсегда, и острый, и догнать может через годы. Вообще, опасная и очень грустная тема — эти возвращения.
  Все жутко родные. Я своих (каждого) очень люблю. Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 14:53 #16 Пташкано у вас я так понимаю другая ситуация? не вы его, а он вас?У меня вообще как-то непонятно, кто кого и почему.

Через какое время бывшие мужья начинают пытаться вернуть семью?

Горишь, бубновый!

• 05.01.2010, 10:24 #13 Сообщение от Шерон Стоун возвращаются именно тогда, когда становятся «бывшими» Спорный момент.)) Почему люди считают, что имеют право разрушить чужие жизни? Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова… Вы что, Боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо? Если уж сказал «Люблю», то будь добр любить до последнего вздоха. Если сказал «Обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание. Если произнес «Не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться.
  В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения? © Иван Охлобыстин Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 13:19 #14 Сообщение от Гер Финита ля комедия. Назад — ни-ни.

К кому возвращались бывшие мужья от любовниц и через какое время?

Ответить с цитированием Вверх ▲

• 05.01.2010, 15:34 #18 Сообщение от Гер Берегу наши хорошие отношения с подругой, которые существенно отличаются от тех, что у меня были, и мне нравятся гораздо больше. Зачем же мне возвращаться? с подругой испортятся отношения и опять воспоминания нахлынут и захочется завершенности того, что не завершилось с женой. У вас вообще очень неустойчивое состояние. http://www.b17.ru/prt=10206 Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 15:37 #19 Сообщение от Звонок А было такое, что никогда-никогда больше на связь не выходили? на связь пытались выйти некоторые, а камбэков не было.

чего не помню — того не было Ответить с цитированием Вверх ▲

05.01.2010, 15:43 #20 Сообщение от Звонок возобновить отношения у меня ничего хорошего в результате реанимации не получалось.

Мужчины всегда возвращаются

Внимание

Если смотреть правде в глаза, то сексуальные отношения действительно играют в жизни каждого человека огромное значение. Через какое время возвращаются бывшие мужья — Порой приходится слышать: «Он ушел к другой, потом вернулся, она ушла, погуляла, вернулась…», — рассуждает специалист. — Мало кто задумывается о том, что за этими событиями стоит серьезная человеческая драма. Ведь не просто так люди приходят и уходят. И кто знает, каких душевных сил может стоить бывшему партнеру простить предательство? Очень распространенная проблема, с которой обращаются к психологу, по словам Ольги Мшанской, это именно невозможность заново построить отношения с бывшим партнером, который вернулся или хочет вернуться.

Возвращаются ли бывшие мужья после развода к женам

Интересует опыт других. Через какое время после ссоры/ухода/разговора о том, что надо расстаться/просто молчаливого исчезания мужчины делали попытку выйти на связь и возобновить отношения? Ответить с цитированием Вверх ▲

• Интересное на cofe.ru Сапоги на все случаи жизни Как понять, что муж хочет развода Её величество паста
• 04.01.2010, 22:20 #2 Звонок, Это зависит от обстоятельст вообще-то, если просто молчаливого исчезания может и ваще не появитца А если серьезно зависит от -того как растались и причины Бог умер (с) НицшеНицше умер (с) БогБугога (с) Смерть Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 00:41 #3 Сообщение от Звонок Интересует опыт других. Через какое время после ссоры/ухода/разговора о том, что надо расстаться/просто молчаливого исчезания мужчины делали попытку выйти на связь и возобновить отношения? От 2-х часов до 2-х месяцев или никогда.

Возвращались ли к вам бывшие?

Как часто, оглядываясь назад, мы констатируем, что личная трагедия прошла по одному из тех сценариев, которые, спустя годы, кажутся нам даже избитыми. Один из них стар как мир: мужчины возвращаются к бывшим. Он ушел, и в один миг волна обиды делает его ненавистным.

Важно

Потом, почему-то, вспоминалось все только хорошее, но в душе вспыхивали неясные вспышки желания отомстить. Позже и ненависть проходила, оставались боль и тоска по любимому. Плохое исчезло из памяти, и тебе кажется, что таких чудесных моментов, как с ним, больше никогда не будет.

Начинаешь винить себя и продолжаешь ждать его, может потому, что просто привыкла ждать. Мужчины, появляющиеся в твоей жизни, не проходят проверку на «такой, как он». И ты не пускаешь счастье в свою жизнь, возможно, вполне осознанно.

Может быть, ты предпринимаешь попытки его вернуть, но они пока не увенчались успехом.

Практический форум о настоящей любви

Дважды в ту же реку не войдешь, при этом река почему-то не становится со временем ни чище, ни теплее Лучше начать новые отношения, чем возвращать старые. Будете тащить за собой по жизни котомки старых обид http://www.b17.ru/prt=10206 Ответить с цитированием Вверх ▲

• 05.01.2010, 16:13 #21 Сообщение от Арабеска Лучше начать новые отношения, чем возвращать старые. абсолютно точно.!!умерла так умерла) жизнь как пирожок — никогда не угадаешь, с какой стороны вылезет повидло:)) победа любит точный расчет! Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 16:22 #22 Сообщение от Арабеска Дважды в ту же реку не войдешь, при этом река почему-то не становится со временем ни чище, ни теплееЛучше начать новые отношения, чем возвращать старые.

Ответить с цитированием Вверх ▲

• 05.01.2010, 09:54 #11 Сообщение от Звонок Через какое время после ссоры/ухода/разговора о том, что надо расстаться/просто молчаливого исчезания мужчины делали попытку выйти на связь и возобновить отношения? Хе-хе-хе… Лет пять подряд делал попытки… До тех пор, пока устроил свою личную жизнь. И теперь — все. Никаких «попыток возобновить». Финита ля комедия.
  Назад — ни-ни. Все, что ни делается — все к лучшему? Уверены? Ну-ну… Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 10:15 #12 Как показывает опыт — возвращаются именно тогда, когда становятся «бывшими».То есть, когда уже нафик не сдалися.То есть — совсем.А в абсолютных временых единицах — это может быть и через час, и через жизнь.

Кому возвращались бывшие мужья и через какое время

ГендиреХтор ГендиреХтор Привет.Девченки подскажите,ушел муж оставил с 10 месячным ребенком.Как оказалось к другой,хотя до последнего скрывал и говорил что уходит от меня такой плохой.А все так начиналось 8 лет любви…Не знаю как его дальше быть.Вродебы все забываю,а на следующий день,опять мысли только о нем,наверное все бы простила если бы пришел.От кого уходили мужья на длительный период,а потом возвращались??? Варианты: Менее 6 месяцев 33 (51.56%) более 3х лет 14 (21.88%) 1 год- 3 года 10 (15.63%) 6-12 месяцев 7 (10.94%) Всего проголосовали: 64 21 июля 2013 в 14:29 Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям.

Вряд ли сегодня кто-то будет спорить с тем, насколько удобнее сделали нашу повседневную жизнь банковские пластиковые карты. Но и здесь не обошлось без своих нюансов.

Например, всегда можно столкнуться с необходимостью вернуть деньги за покупку товара, который вам не подошел или оказался бракованным, а заодно узнать, что сделать это мгновенно, к сожалению, не получится.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам бесплатной консультации :

Сколько же придется ждать возврата своих личных средств, если вы расплатились за не устроивший вас товар банковской картой ?

Можно ли вернуть телефон обратно в магазин, если он не понравился? узнайте прямо сейчас.

Условия и основания

Следует помнить, что оформить денежный возврат за неудачную покупку возможно , а обратиться в магазин может исключительно держатель пластиковой карты .

Поэтому, приобретая любой новый товар, не откладывайте его сразу «в дальний ящик», а внимательно рассмотрите, протестируйте и проверьте в действии. И, если вас что-то не устроило, не медлите с возвратом данного товара обратно.

При обращении в магазин следует иметь при себе:

• паспорт;
• два чека на покупку: кассовый с фискального аппарата и чек о снятии денег с устройства банка;
• платежную банковскую карту.

Что делать, если чек утерян?

Согласно российскому законодательству вернуть товар вы вправе , но для этого обязательно понадобятся свидетели, которые смогут подтвердить свершившийся факт сделки (при необходимости и в суде).

Лучше всего, если они не являются вашими близкими родственниками .

Как быть, если сроки затянулись?

Сколько дней идет возврат денег на карту? Если средства долго не возвращаются, что делать? Иногда случается, что на одном из этапов возврата средств возникают досадные ошибки и деньги в обозначенные законом сроки покупателю не возвращаются.

В таком случае можно попытаться самостоятельно урегулировать проблему, обратившись в магазин и банк с соответствующими претензиями, а можно обратиться за взысканием денежных средств .

Все зависит от того, насколько решительно вы настроены и сколько времени реально готовы ждать возврата своих денежных средств.

Следует иметь в виду, что сроки возврата при ошибке перевода могут достигать 140-160 дней.

Получение денежных средств при возврате уже оплаченного банковской картой товара — процесс, который в зависимости от различных условий может занять всего несколько дней, а может и затянуться на несколько месяцев и стоить покупателю многих нервов, бессонных ночей и личного времени.

Поэтому, приобретая любой товар по карте, старайтесь самым внимательным образом его рассмотреть и оценить, чтобы в дальнейшем не пришлось устраивать себе долгий многоступенчатый квест по возврату уплаченных за него денег.

Что имеем — не храним, потерявши — плачем». В мужском сообществе возвращение к жене зачастую негласно не одобряется, это считается признаком слабости, поэтому многие мужчины так и не решаются возвратиться, хотя страдают от депрессии и тоски по семье. Собака Павлова Часто ли мы задумываемся, насколько для нас важен устоявшийся порядок вещей? Мужчины быстро привыкают к укладу жизни, заведенному в семье. Рядом с женой ему проще, понятнее, он знает, за что последует похвала, а что может привести к конфликту. Жена становится «подругой жизни», о которой муж знает практически все (и которая столь же хорошо знает его).

Мужчины всегда возвращаются

Интересует опыт других. Через какое время после ссоры/ухода/разговора о том, что надо расстаться/просто молчаливого исчезания мужчины делали попытку выйти на связь и возобновить отношения? Ответить с цитированием Вверх ▲

• Интересное на cofe.ru Сапоги на все случаи жизни Как понять, что муж хочет развода Её величество паста
• 04.01.2010, 22:20 #2 Звонок, Это зависит от обстоятельст вообще-то, если просто молчаливого исчезания может и ваще не появитца А если серьезно зависит от -того как растались и причины Бог умер (с) НицшеНицше умер (с) БогБугога (с) Смерть Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 00:41 #3 Сообщение от Звонок Интересует опыт других. Через какое время после ссоры/ухода/разговора о том, что надо расстаться/просто молчаливого исчезания мужчины делали попытку выйти на связь и возобновить отношения? От 2-х часов до 2-х месяцев или никогда.

Возвращаются ли бывшие мужья после развода к женам

Готовы ли вы проводить лучшие годы своей жизни с человеком, который видит в вас не любимую женщину, а домработницу, спонсора или родственницу важного начальника? Если в своем решении сойтись с бывшим вы тверды, то следует сделать несколько шагов:

1. Уважайте себя. Не унижайтесь перед мужем, не плачьте и не умоляйте.
2. Изменитесь, хоть немного.

Сделайте новую стрижку, запишитесь на фитнес, побалуйте себя. Продемонстрируйте мужу, что вы — красивая женщина, которая привлекает внимание, с которой хочется быть рядом.

Не торопитесь.

Дайте мужу время подумать. Разговаривайте с ним вежливо, дружелюбно, расспрашивайте, как идут дела, предлагайте помощь (но все в меру).

Не упрекайте себя в том, что произошло.

Почему мужчины возвращаются

Он готов попробовать начать все сначала, но не уверен, захочет ли этого его бывшая супруга. Он занимает выжидательную позицию. Ему требуется время, чтобы подготовиться к ответственному разговору с женой.Если мужчина ушел к другой женщине, то со временем он начинает сравнивать супругу и любовницу.
У него появляется чувство растерянности и ностальгии, особенно если прожил в браке несколько десятков лет. К мужчине приходит понимание того, как сильно он любит супругу, детей.

Внимание

Ему неприятны разговоры родственников и друзей о его нелепом поступке. 3 Когда супруг решается вернуться? Через год-полтора мужчина становится заложником своего нового положения. В семейной психологии данный период принято называть «синдромом семнадцатого месяца».

Этот этап характеризуется появлением у него сексуальных расстройств, подавленностью, снижением интереса к жизни.

Через какое время бывшие мужья начинают пытаться вернуть семью?

Ответить с цитированием Вверх ▲

• 05.01.2010, 14:45 #15 И ко мне возвращались, и я возвращалась. Всегда было болезненное ощущение, что ушли слишком рано, что недолюбили.

  А потом я поняла, что если когда-то любили, то долюбить до конца невозможно. ПО крайней мере со мной так — ни один брак, ни одна история не заканчивается от равнодушия или злости, или еще какой-нибудь гадости.
  Голод друг на друга остается, к сожалению, навсегда, и острый, и догнать может через годы. Вообще, опасная и очень грустная тема — эти возвращения.
  Все жутко родные. Я своих (каждого) очень люблю. Ответить с цитированием Вверх ▲

• 05.01.2010, 14:53 #16 Пташкано у вас я так понимаю другая ситуация? не вы его, а он вас?У меня вообще как-то непонятно, кто кого и почему.

Кофе пить будем и державу поднимем! (с) Ответить с цитированием Вверх ▲

Когда возвращаются мужья? сколько нужно ждать?

Берегу Родину, живу и отдыхаю за границей….. Ответить с цитированием Вверх ▲

• 05.01.2010, 00:48 #4 Через любое, и через год было. Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 00:51 #5 Бывший муж.
  Через два года. Когда узнал, что у меня роман. Ну и подумаешь, ну и умер, еще бы не помереть с такой-то жизни…(с) Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 01:59 #6 через 11 лет…… Ответить с цитированием Вверх ▲
• 05.01.2010, 03:01 #7 это зависит обычно от того как быстро мужчине удастся найти новую сексуальную партнершу конечно также зависит от того по чьей инициативе расстались..в моих отношениях обычно я являюсь инициатором расставаний и статистика следующая — возвращаться начинают примерно через месяц.
  но у вас я так понимаю другая ситуация? не вы его, а он вас?тады ой. может и вовсе не вернуться..

Возвращаются ли мужья после расторжения брака к бывшим женам?

Важно

Сохранить мир и гармоничные отношения супругов в такой обстановке становится практически невозможно.2 Поведение семейной пары после развода Женщины намного тяжелее переживают разрыв отношений, особенно в ситуации, когда есть дети, и если возникают материальные проблемы. Они беспокоятся о том, смогут ли поставить ребенка на ноги, обеспечить себя и его всем необходимым.

Даже если женщина сама выгнала своего супруга и злится на него, она надеется на то, что муж вернется, попросит извинения и все наладится. Но, к сожалению, этого не происходит. Однако через какое-то время женщина начинает следить за собственной внешностью, посещает салон красоты и тренажерный зал, обновляет свой гардероб, меняет прическу, макияж, заводит новые знакомства. Она чувствует себя вполне счастливой без супруга.

Post navigation

Как часто, оглядываясь назад, мы констатируем, что личная трагедия прошла по одному из тех сценариев, которые, спустя годы, кажутся нам даже избитыми. Один из них стар как мир: мужчины возвращаются к бывшим.
Он ушел, и в один миг волна обиды делает его ненавистным. Потом, почему-то, вспоминалось все только хорошее, но в душе вспыхивали неясные вспышки желания отомстить. Позже и ненависть проходила, оставались боль и тоска по любимому. Плохое исчезло из памяти, и тебе кажется, что таких чудесных моментов, как с ним, больше никогда не будет.

Начинаешь винить себя и продолжаешь ждать его, может потому, что просто привыкла ждать. Мужчины, появляющиеся в твоей жизни, не проходят проверку на «такой, как он».

И ты не пускаешь счастье в свою жизнь, возможно, вполне осознанно. Может быть, ты предпринимаешь попытки его вернуть, но они пока не увенчались успехом.
В первые месяцы после развода, независимо от того, кто стал инициатором развода, бывший муж наслаждается своей свободой. Психология мужчин такова, что в это время практически никто не возвращается обратно в семью.

Они находят много положительных моментов в расставании с бывшей супругой. Никто не спрашивает о зарплате, можно встречаться и пить пиво с друзьями сколько угодно, знакомиться с новыми девушками.

Если муж бросил жену ради любовницы, то он наслаждается отношениями с ней и считает, что поступил совершенно правильно. Но иногда, получив долгожданную свободу, мужчина начинает беспокоить свою бывшую супругу бесконечными звонками, упреками, играет на ее чувствах. Некоторые люди пытаются предложить свою помощь, когда женщина об этом не просит, стараются найти повод для встреч. Бывший супруг как бы пытается усидеть на двух стульях одновременно.

Статистика через какое время возвращаются мужчины

В этих случаях мужчины часто выбирают кардинальное решение — развод. Однако если брак венчанный, то для верующего мужчины развод фактически невозможен, только в случае измены супруги. Согласно данным психологов, мужчина переживает развод легче, чем женщина. У них практически отсутствует «постразводный синдром», когда остро переживается расставание с женой. Однако столь желанная новая жизнь, к которой стремятся мужчины, решившие развестись, нередко обманывает их ожидания. Порой после развода не проходит и полугода, как бывший муж начинает попытки вернуться к жене. Иногда к бывшим женам уходят уже из новых семей: там все сложные этапы семейной жизни нужно проходить заново, тогда как в прежней семье многое давно улажено и привычки друг друга изучены. Только оставив семью и вернувшись к одинокой жизни, многие мужчины понимают, как любили они жену и детей.

Почему возвращаются бывшие, и стоит ли давать второй шанс? Объясняет психолог

Казалось бы, зачем ворошить прошлое? Однако человек — существо странное. Почему его тянет назад? Психолог Александрина Борисевич перечислила аж 8 причин и рассказала, в каких случаях у таких отношений есть будущее.

Александрина Борисевич
психолог, магистр психологических наук, член Белорусского общества психологов, автор блога в инстаграме psychologist.notes
— Тема очень актуальна. Наверное, каждый третий мой клиент задумывается над тем, а не возобновить ли старые отношения? Причем нельзя выделить, кого такие мысли волнуют чаще: мужчин или женщин. Дилемма в равной степени может затрагивать представителей обоих полов. Правда, дамы «застревают» в подобной ситуации чаще. Не стоит забывать, что женщины более склонны к принятию спонтанных решений, продиктованных эмоциями, душевным порывом. Мужчины же основываются на логических умозаключениях после анализа происходящего и определенных выводов. Однако все люди разные. Из каждого правила бывают исключения.

— Что побуждает человека задуматься о воссоединении с бывшим партнером?

— Причин очень много. Перечислю самые распространенные.

1. Магическое мышление

— Нет, это не про карты таро или приворотное зелье (хотя бывает всякое). Это про некий внутренний инфантилизм, который обещает человеку, что завтра будет лучше, чем вчера. Люди с магическим мышлением верят, что могут повлиять на избранника, что партнер изменится, перестанет бить, пить, разбрасывать свои носки по квартире, в конце концов, в общем — что судьба волшебным образом сама все расставит по своим местам.

Как ни странно, такое поведение очень часто прослеживается у жертв домашнего насилия. Человек готов простить своего обидчика, несмотря ни на что, упорно верит, что на этот раз плохой сценарий точно не повторится. Агрессору стоит лишь вернуться с букетом ромашек, тортиком и с пламенными речами о том, что он все понял и бо-о-ольше «ни-ни»! На всякий случай предупреждаю: люди, которые склонны к насилию, так просто никогда не исправляются. Поэтому обычно даже после второго, третьего, четвертого шанса, дарованного партнеру, ситуация не меняется. Это называется созависимость. Здесь необходима серьезная работа над собой. Причем это касается обоих партнеров.

2. Страх нового

— Человек часто тешится иллюзией, что после расставания ему будет открыт весь мир: новые знакомства, впечатления, события. Но далеко не всегда действия разворачиваются именно так, как мы того ожидаем, правда?

Не такая красочная реальность, понимание того, что новые знакомства — это долгая «притирка», компромиссы и работа над собой, порождают разочарование, и мозг предлагает самый легкий вариант: вернуться в точку А, привычную зону комфорта. Человек понимает, что выбирает привычное болото, но зато свое, родное, и позже даже кажется, что не такое и ужасное.

3. Опасения остаться одному

— «Время идет, но ничего не меняется! А я хочу семью, а я хочу отношений, а может, вообще во всем была моя вина и разрыв был ошибкой?» — именно так размышляет он или она, лоб в лоб столкнувшись с проблемой поиска нового избранника.

Иногда все вообще сводится к банальной нехватке времени на новые отношения. Зачем снова тратить драгоценные часы на свидания, если можно просто воссоединиться с бывшим и вместе строить будущее, не отвлекаясь при этом от работы и увлечений? Новая ловушка, которая прекрасно работает, хотя и выглядит смешно.

4. Дружеский секс

— Вы не поверите, но по статистике 50% пар воссоединяет именно этот пункт. Общие взгляды на интимную жизнь и удовлетворение от полового акта — это очень сильные аргументы, даже когда мужчине и женщине банально не о чем поговорить после «постельной сцены».

Сначала пара решает встречаться только ради плотских утех, при этом договариваясь, что никто никому ничего не должен и что каждый продолжает искать свою настоящую вторую половину. Но в этом кроется очередная ловушка. Найти подходящего нового партнера при таком сценарии удается единицам. Ведь потребности частично удовлетворяются, причем удовлетворяются прекрасно! Видимо, Вселенная считает, что этого человеку достаточно, и как назло новый принц или принцесса не подворачиваются.

В итоге старые партнеры снова сходятся. Но спустя время все равно выясняется, что для счастья необходимо нечто большее, чем просто секс. И если других общих точек соприкосновения не находится, обычно люди опять разбегаются. Мой совет: если расходитесь, расходитесь насовсем, исключая и совместные визиты в спальню.

5. Настойчивость одного из партнеров

— Тоже достаточно распространенная ситуация, когда партнер всегда на связи, часто напоминает о себе, говорит комплименты, ставит лайки, готов подставить свое плечо и всем видом показывает, что очень любит и ждет.

Филигранно в этой ситуации себя ведут прирожденные манипуляторы, которые находят любую незначительную причину для встречи: «Я забыл у тебя свои носки и зубную щетку», «В кино показывают фильм, на который мы давно собирались сходить, давай просто так посмотрим его», «Мне нужна твоя помощь, у меня течет кран» — и так далее.

В конце концов, объект внимания начинает сдаваться, думая, что любовь этого человека так велика, что ему просто нельзя не дать второй шанс.

6. Эмоциональная связь или незавершенность определенного этапа

— Эмоциональная связь — это необорванная ниточка, которая обвивает партнеров. Когда одному хорошо, второму тоже хорошо, когда плохо, второй это чувствует всем своим нутром.

Такая связь может казаться даже мистической, но на деле она абсолютно реальна. Ее трудно разорвать. Особенно сложно, если расставание произошло не по обоюдному согласию. Тогда роли распределяются так: один становится инициатором, второй — жертвой. Последнему приходится очень трудно, особенно, если опыт таких близких отношений проходил для него впервые. Общие традиции, шутки, кодовые слова, которые понимали только двое, общая любимая песня, фильм — такие мелочи не забываются и постоянно напоминают о былом, тревожа старую рану.

Порой из-за некой ситуации спешки жертва не понимает, что конкретно стало причиной расставания, остается чувство незавершенности, отсюда много обиды, додумывания, размышлений и рефлексии. Человека буквально рвет на части. Он будет искать любые возможные пути, чтобы вернуть партнера. Это ему требуется хотя бы для того, чтобы до конца осознать, что именно произошло.

Случай сложный. Редко инициатор готов к разговорам и объяснениям, поэтому поставить точку чаще всего не получается. Тут я особенно советую поработать с психологом. Чтобы понять систему, нужно выйти оттуда и посмотреть на нее со стороны. Самостоятельно это сделать крайне сложно, кроме того, длительное самоедство, как уже все знают, приводит к развитию самых разных болезней и навязчивых состояний (вплоть до преследования партнера).

7. Дети

— Самый удобный способ манипулирования. Несмотря на тенденции современного стиля жизни, которые диктуют новые правила общества, в нашем менталитете все еще крепка установка: «Главное, чтобы ребенок рос в полноценной семье». Если один из партнеров против расставания, сыновья и дочери — это главный козырь в игре повторного завоевания половины. «Подумай о детях», — говорят отвергнутые, и это часто работает.

Конечно, для детей расставание мамы и папы — сильнейший стресс, и они будут всеми силами стараться вернуть все на круги своя. Если не получается это сделать путем капризов и уговоров, включается психомиметика. Ребенок может начать болеть, и лучше ему становится только в присутствии обоих родителей. Чаще всего это происходит в семьях с размытыми границами и неопределенной иерархией, когда ребенок втянут в разборки между взрослыми.

8. Месть и вина

— Если разрыв происходил очень эмоционально (из-за измен, со скандалами, обвинениями и так далее), послевкусие остается горькое. В данном случае спустя время инициатора расставания может начать мучить чувство вины, которое, в конце концов, заставляет его вернуться. Жертвы же порой бывают коварными и соглашаются на воссоединение с подсознательным желанием отомстить партнеру, сделать ему так же больно, чтобы он тоже страдал. Тут возможны поистине мексиканские страсти.

«И в горе, и в радости»

— Существуют ли конкретные сроки, после которых люди начинают задумываться о возвращении, и стоит ли все-таки это делать?

— Конкретных временных промежутков не бывает. В моей практике работы с клиентами это были и недели, и месяцы, и пятилетки. Я не сторонница возвращения к сожженным мостам, если решение принято на эмоциях и человек не взвесил все за и против. Нужно четко понимать, что вас побуждает сделать этот шаг. Если же вы стараетесь себя убедить, но все же не можете представить совместного будущего со старым партнером, спешить не советую.

В воссоединении есть и положительные, и отрицательные стороны. Партнеры прекрасно знают все «трещинки» друг друга. С одной стороны, это хорошо, но точно так же они помнят и о слабых местах. Затаившиеся претензии нередко заставляют человека в отместку давить на самое больное. Соблазн припомнить старые обиды при любом удобном случае слишком велик.

Плюсы можно почувствовать, если партнеры четко осознают, чего ждут от новых-старых отношений. И вы, и партнер должны быть готовы идти на компромисс, начать все с чистого листа, поменять привычки, вместе работать над отношениями, при этом не вспоминая былых ссор. Если внутренне он и она — зрелые личности, которые готовы меняться, воссоединение таит массу неожиданных приятных открытий.

Пример из практики. В отношениях мужчины и женщины было много лжи и недосказанности. Главная проблема — неудовлетворенность женщины в сексе. В итоге она изменила избраннику и сама стала инициатором разрыва.

Через некоторое время бывший партнер предложил женщине попробовать все начать сначала. Неожиданно даже для самой себя та почему-то согласилось. Но начали они с очень откровенного разговора о том, что каждого не устраивало в отношениях и что нужно изменить. Они обсуждали самые пикантные подробности, пытаясь понять себя и постараться иначе посмотреть на партнера. В итоге жизнь заиграла совершенно новыми красками и они до сих пор вместе. Всего-навсего нужно было открыться друг другу.

Если пара успешно преодолевает конфликты, их союз становится намного прочнее, чем раньше. Как говорится: «И в горе, и в радости».

Однолюбам не позавидуешь

— Что бы вы могли сказать о парах, которые на протяжении жизни женятся-разводятся-женятся-разводятся?

— Сразу вспоминается фильм «Привычка жениться». Там они сходились и расходились 4 раза. Нормально ли это? Скорее, нет, чем да.

Такие отношения просто становятся стилем жизни. Думаю, в данном случае это больше про созависимость, чем про любовь. В таких отношениях смешаны и страсть, и злость, и радость, и разочарование, причем в сильной концентрации. В общем, постоянный стресс.

Как правило, развод тут — не решение проблемы, а способ снять напряжение. Когда это напряжение уходит, партнеры начинают скучать по «экшену». Подобные отношения могут длиться довольно долго, пока мужчина и женщина окончательно не выжмут все соки друг из друга. Хотя если партнеры готовы работать над отношениями, шанс есть и у таких пар.

— Существуют ли однолюбы, которые даже после расставания остаются преданны половинке всю жизнь?

— Да, это, конечно, редкая «каста», но существующая. Как правило, это люди с очень четкой картиной мира. Они хорошо понимают, какие черты хотят видеть в партнере и к каким отношениям стремятся.

Их принципы закладывались годами, обычно с раннего детства. Чаще всего у однолюбов в голове есть пример идеальной семьи, в которой они выросли или которую отчетливо себе всегда представляли.

Когда такие люди находят идеального избранника, переключиться на кого-то другого практически нереально. Порой все доходит до сверхобожания, которое далеко не каждый человек способен выдержать. Они могут «душить» партнера своей любовью, контролируя каждый его шаг, что, конечно, обычно приводит к бегству последнего.

Естественно, однолюбы могут проявлять свою привязанность и куда более спокойно. Но в любом случае после разрыва они очень сильно страдают. Такие люди, правда, готовы всю жизнь ждать и надеяться, что возлюбленный или возлюбленная все поймет и вернется. Однолюбам отчасти нелегко и потому, что в обществе подобное поведение не приветствуется, считается странным, так как слишком отлично от современных взглядов. Если ты долго не можешь найти себе пару, наверное, с тобой что-то не так. Это дополнительное давление.

Не стоит судить тех, кто отличается от вас. Кстати, в мире животных тоже есть свои однолюбы. Например, пингвины, лебеди, лисы, волки. Они остаются преданны партнеру всю жизнь, даже если тот погибает.

— Что же тогда однолюбу делать?

— Тут придется копать очень глубоко, так как я уже говорила: картина мира однолюбов формируется годами. Она прочно вмонтирована в сознание человека. Но все же, если однолюб готов и хочет научиться впускать в свою жизнь кого-то еще, нет ничего невозможного! Придется развернуться к людям и учиться открываться и открывать.

Как правильно строить новые-старые отношения

1. Осознайте причины, которые вас побуждают к этому шагу.

2. Определитесь в желаниях, какими вы бы хотели видеть новые отношения?

3. Научитесь разговаривать. Лучше сразу, еще на берегу, оговорить, какие раны остались открытыми, чего вы больше не приемлете и чего ожидаете. Внимательно выслушайте и своего партнера.

4. Помните, теперь вы все начинаете с чистого листа. После откровенного разговора не припоминайте больше прошлых обид. Все, что было в прошлом, должно остаться в прошлом.

5. Не спешите. Отношения нужно бережно вырастить заново. Поиграйте в игру, будто бы и не были знакомы. Начните с конфетно-букетного периода, бегайте на свидания, вместе открывайте что-то новое. Не поддавайтесь иллюзии того, что знаете друг друга как «облупленных». Вы удивитесь, как много открытий можно сделать на этом этапе и насколько свежи и неожиданны могут быть новые чувства и эмоции.

Семейные тайны: почему мужчины возвращаются к бывшим жёнам

Новость о том, что Николас Кейдж решил вернуться к бывшей жене, вызвала у публики живой интерес. Звезда Голливуда прожил со своей второй женой – дочкой Элвиса Пресли Лизой Марией Пресли – чуть больше трёх месяцев. После этого актёр ещё дважды неудачно женился. И вот этим летом он сам вышел на связь с бывшей супругой и предложил встретиться.

Надо признать, что герой боевиков не одинок. Многие, не имеющие звёздного статуса мужчины, спустя время после развода возвращались к бывшим жёнам.

Что движет ими? И можно ли войти в одну и ту же семейную реку дважды?

 

Как уверяют специалисты, причины, по которым мужья возвращаются в бывшие семьи, обычно связаны с тем, из-за чего они уходят.

 

Угнала его, угнала

Одна из распространённых причин – роман на стороне. Влюблённый мужчина, на волне накрывшего чувства, решает, что именно с новой избранницей он и станет по-настоящему счастлив. А потому объявляет жене об уходе.

Инициатором развода может стать и жена, узнавшая об измене. Причём в глубине души некоторые женщины могут и не желать расставаться с мужем. Но общественное мнение предписывает нещадно карать изменника. И многие женщины в такой ситуации срываются и указывают благоверному на дверь. Мужчина отправляется к новому семейному очагу.
Однако совместная жизнь с любовницей частенько оказывается вовсе не так упоительна, как представлялось поначалу. Ведь одно дело встречаться с человеком на редких свиданиях, когда каждый старается показать себя с лучшей стороны, и другое – жить с ним бок о бок. У обоих обнаруживается немало недостатков, на которые раньше как-то внимания не обращалось.

Нередко при совместном проживании выясняется, что вчерашние любовники на деле слишком разные люди, а то и просто чужие.

Возможен и другой вариант – у любовницы оказываются те же недостатки, что и у жены. Ведь, как уверяют специалисты, люди обычно выбирают спутников жизни определённого типа, с очень схожими типами личности. В результате возникает ощущение, что сменил шило на мыло.

На этом фоне всё чаще начинает вспоминаться бывшая семья, жена. И если всё это время экс-супруги не находились в состоянии затяжной войны, то появляется желание вернуться.

Конечно, далеко не каждый мужчина отваживается претворить это желание в жизнь. Мешает страх, что его не примут, гордость не позволяет признать ошибку. Но некоторые всё же отваживаются. Взять хотя бы знаменитого «гардемарина» Сергея Жигунова, который на волне своего романа с Анастасией Заворотнюк вынужден был развестись с женой. Однако саму

Анастасию замуж так и не позвал. В итоге, расставшись с бывшей возлюбленной, он вернулся к жене.

Один мой знакомый, прожив с любовницей, ставшей причиной крушения семьи, два года, вновь сделал предложение собственной жене. Та, правда, какое-то время поколебалась – а вдруг он снова начнёт изменять, но в итоге всё-таки согласилась. И за все пять лет, минувшие со дня их повторной свадьбы, о принятом решении не пожалела.

Глаза бы тебя не видели

Однако нередко супруги разводятся просто из-за того, что не справились с нахлынувшим семейным кризисом.

– Кризисы и проблемы вообще свойственны человеческим отношениям, – объясняет психолог Дмитрий Орешин. – Но сегодня многие пары, не умея или не желая разрешить кризис, особенно быстро приходят к разрыву. Люди чувствуют, что несчастливы, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию, не пытаются найти причину происходящего. Главным виновником не сложившейся жизни видится избранник. Многим проще сделать вывод: все это происходит только потому, что я выбрал не того человека.

И после развода бывший супруг представляется совершенным чудовищем с невероятным количеством самых ужасных недостатков. Однако со временем оказывается, что новые партнёры не намного лучше. Во-первых, потому, что как мы уже говорили, нам свойственно выбирать один и тот же тип личности. А во-вторых, считая, что в предыдущем разрыве виноват муж или жена, человек в новых отношениях совершает те же ошибки, которые приводят к тому же печальному результату – разрыву.
– Вдобавок та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недостижимой, – объясняет психолог. – У большинства разведенных уже через год-полтора после начала «свободной» жизни наступает пресыщение от неё.

Многие разведённые мужчины приходят к выводу, что жить одному вовсе не так увлекательно, как казалось долгие годы супружества.

На этом фоне бывшая вторая половина начинает представляться не такой уж ужасной. Былые обиды кажутся не такими существенными. Всё чаще вспоминается хорошее, что было в прежней семейной жизни. И мужчина подумывает о возвращении.

Если супруги всё это время поддерживали отношения, то вернуться снова не сложно. Взять пример известных актёров Юлии Меньшовой и Игоря Гордина, которые после рождения второго ребёнка разошлись по причине несходства характеров. Однако спустя несколько лет пара вновь воссоединилась. Родители Юлии, кстати, Владимир Меньшов и Вера Алентова на заре семейной жизни так же разводились. Молодая семья не выдержала испытания бытом. Однако четыре года спустя они поженились вновь.

Правда, нередко супруги, разводясь на волне взаимных обид, на какое-то время вообще перестают общаться друг с другом. Но порой одной случайной встречи оказывается достаточно, чтобы угасшие, как казалось, чувства вспыхнули вновь.

«Как-то ночью, – рассказывает одна из интернет пользовательниц Олеся, – меня разбудил телефонный звонок. Звонил бывший муж. Он сказал, что думает обо мне уже несколько недель, и попросил: «Приезжай». У меня страшно забилось сердце. Но я решила поехать. Мы долго гуляли, разговаривали – о нас, о дочери. Мы некоторое время встречались, но потом все же решили снова начать жить вместе. Прошло уже три года. Я и представить себе не могла, что наша семейная жизнь может быть такой захватывающей, хотя нельзя сказать, что нам это легко дается».

Моя подруга случайно встретилась с бывшим мужем у общих друзей. По её словам обоих будто током полоснуло при виде друг друга. «Нас с такой силой потянуло друг к другу, что стало ясно – дураки, что разводились», – признавалась она потом.

Уходя, приходи

Правда, есть риск принять ностальгию по прошлой любви за желание возобновить отношения.

– Секс с бывшим мужем или женой вовсе не означает, что человек наверняка решил к вам вернуться, – предупреждает Дмитрий Орешин. – Мотивы могут быть самыми разными – желание сохранить власть над бывшим супругом, потребность повысить самооценку – «он до сих пор не может меня забыть», «я лучший мужчина в ее жизни» и т.д. Поэтому не стоит лелеять надежду, что уже наутро вас снова позовут в загс.

Но если бывший муж, не ограничиваясь совместными постельными утехами, начинает вновь проявлять заботу и внимание, скорее всего он действительно готов к возвращению.

Женщине в этой ситуации ни в коем случае не стоит напирать и брать инициативу в свои руки. Это мужчине, желающему вернуть жену, надо действовать активно и решительно, предупреждают специалисты. А если излишнюю активность проявляет женщина, это раздражает. У мужчины срабатывает естественный защитный механизм, и он начинает дистанцироваться.

Главное для бывших супругов, решивших вновь войти в прежнюю реку, не считать развод ошибкой, не искать виноватых в случившемся и не упрекать друг друга.

– Отношения же вообще не математическая задача, говорить в них об ошибках сложно, – считает психолог. –Возможно, на тот момент это был закономерный итог отношений, без которого вам не удалось бы вывести их на новый.

Нужно просто понять, что послужило причиной развода и постараться простить друг друга. Не надо, чтобы новые отношения разрушались старыми проблемами.

…Если обида всё же разъедает душу, то лучше отказаться от идеи повторного брака с бывшим супругом. Потому что тогда все былые проблемы всё равно вернутся.

 

Однако пытаться строить отношения, как будто вы совершенно новые люди, тоже не стоит. Ведь возвращаетесь-то вы как раз к тому партнёру, которого знали до этого, – с его привычками, проблемами и недостатками. Поэтому человека, учат специалисты, лучше воспринимать как прежнего. А вот отношения – как совершенно новые. И тогда, не исключено, что со временем вы ещё будете благодарны былому разводу, позволившему вам вернуть любовь и уважение друг друга.

 

Знаешь? В браках, которые распадаются без вмешательства третьей силы, а их, по статистике, большинство – аж три четверти, супруги, как ни странно воссоединяются реже. Потому что люди в таких браках нередко приходят к расставанию осознанно, из-за невозможности и даже нежелания совместного существования.

Нелла Прибутковская, «Новое дело» 

«Психология расставания или …иногда они возвращаются…»

 

Согласно статистике, в течение пятнадцати лет семейной жизни, разводятся почти 80% семейных пар. При этом, по моим наблюдениям и опросам, когда мужчина и женщина расстаются, в 100% случаев, кто-то один из пары этого очень не хочет, в 70% пар – этого не хотят сразу оба партнера: просто усталость, ненависть или принципы берут верх. Разумеется, при таком количестве разводов и расставаний, жизнь очень многих мужчин и женщин превращается в затяжное ожидание: вернется или не вернется бывший любимый человек, бывшая семейная «половина». И это болезненное ожидание, нередко, затягивается на десятилетия. В итоге жизнь проходит в одиночестве и тоске, депрессии и апатии, словно в страшном сне. А еще все время мучает вопрос: Может было нужно вернуть его(ее) самой(му)? Может быть, все это неправильно???

Понимая всю опасность того самого ожидания, когда возвращения бывшего близкого человека не только никто не гарантирует, но, самое главное – еще не факт, что от его(ее) возвращения что-то изменится в лучшую сторону, семейные психологи давно пришли к пяти вещам.

Первое. Ожидание других = недооценка себя. То есть, если мужчина или женщина вдруг считают, что без бывшего партнера по отношениям они уже никому в жизни не нужны, это всегда признак заниженной самооценки. Тут возникает логическая цепочка: оставшийся по каким-то причинам в одиночестве человек начинает уходить в депрессию, от этого страдает его учеба, карьера и бизнес, уменьшается доход, портится здоровье, внешность, тает интимная активность… В итоге, такой человек, на самом деле, не только никого к себе не привлекает из новых людей, но и не является интересным и привлекательным вариантом и для ушедшего(ей). Вот и продолжает человек жить в одиночестве и тосковать. А вот если бы, расставшись с партнером, взялся бы человек за свои внешний вид, фигуру, статус, карьеру, доход, то, глядишь, не только бы вернулся(ась) бывший(ая), но и еще набежало столько новых вариантов, что можно было бы хорошенько повыбирать…

Второе. Никогда нельзя возвращать тех, кому вы сами предложили это сделать. Если вы расстались с человеком из-за каких-то серьезных проблем в его поведении, то если вы, затем, его вернете, для него(нее), это будет означать вашу полную капитуляцию. А раз так, то после вашей мольбы о возвращении, вернувшись, такой человек, практически всегда начинает вести себя еще более самоуверенно и эгоистично. Разве это полезно для отношений? Разумеется, нет. В таком случае, все кончится еще раз, просто позже. Жизненное время, увы, уже потеряно. А то и родился тот самый ребенок, который в дальнейшем, остается несчастным при разводе.

Третье. Возвращаться всегда должен только тот, кто сам ушел. Конфликт и прекращение отношений (не важно, на день, год или навсегда), всегда признак проблемы в отношениях. Само по себе возвращение или примирение эти проблемы никуда не убирают, скорее консервируют. Поэтому человеку есть смысл возвращаться, или сходиться сразу обоим партнерам, только в том случае, если этот человек (или оба) принципиально поменялся в мышлении и поведении, обновил, модернизировал свое отношение к жизни, расставил по-другому свои приоритеты. Перефразирую известную фразу, мы в этом случае говорим так: «Ушел один – пришел Другой». При этом, мы имеем в виду не то, что вместо человека А в жизнь его партнера пришел человек Б или В. Нет, ушедший человек А вернулся человеком А1, то есть в виде своей улучшенной версии. Например, алкоголик бросил пить, тунеядец нашел работу, изменник(ца) покаялся(ась) в своем поведении и т.д. и т.п. Если это произошло на самом деле, тогда возвращение возможно. Если вернулся(или вернули) ровно тот же, кто ушел, эффекта от этого не будет. Просто продлится агония отношений. Как говорится: «Иногда они возвращаются, но не факт, что это хорошо!».

Добавлю еще, что согласно житейской практике, если была сильная любовь, а затем люди не смогли быть вместе и расстались, есть смысл ждать и надеяться на чудо возвращения и вхождения в одну и туже реку дважды, в течение периода от трех месяцев до года. После этого, человек начинает просто съедать самого себя и по сути, совершать самоубийство. Только очень медленное, длинною в жизнь…

Как практик, регулярно вытаскивающий мужчин и женщин из затяжных депрессий после несчастной любви или развода, очень всем советую, этого не делать. Примите как руководство к действию, мои простые советы: Уходя – уходи! Бросающего – бросай! Бывшим любимым не мсти! Подобия прошлого не ищи! Любовную трагедию под замок! И тогда ваша жизнь не просто пойдет дальше, но, самое главное – без ушедшего человека станет гораздо лучше.

С уважением, профессор Андрей Зберовский, www.zberovski.ru

 

 

Психология через сколько возвращаются бывшие. Почему мужчины возвращаются после расставания: мнение психолога

Как пережить расставание с любимым мужчиной. Что делать, чтобы избавиться от боли и разочарования. Такие мысли мучают женщин, когда в их жизни наступает непростая ситуация. Но иногда после расставания мужчины возвращаются. И возникают новые вопросы: «Что же теперь делать», «Как лучше поступить», «Есть ли шанс сохранить отношения, или снова возникнут проблемы». Ответить на эти вопросы нелегко, и для этого очень важно понять, почему же мужчины возвращаются после разрыва.

Почему мужчины возвращаются после расставания

Нет ничего удивительного в том, что после решения расстаться и уйти, мужчины могут начать сомневаться в своем решении. Несмотря даже на то, что успели провести много времени, пытаясь, понять, что им делать, раз чувства угасли, и больше нет тех эмоций, которые были в самом начале. Вроде все успел обдумать и взвесить, тем более, и уходить есть к кому, все равно он будет сомневаться, а не поторопился ли.

Человек так устроен, что ему сложно отказываться от привычного образа жизни, даже если он его не совсем устраивает, а впереди ждет что-то более интересное. У многих часто возникают сомнения в правильности принятого решения, страх, что они поторопились и сделали неправильный выбор, тем более, когда реальность оказывается совсем не той, о которой они мечтали.

Когда он уходит к другой, которая раньше ничего от него не требовала, боясь потерять, так как никаких прав на себя он ей не давал, он считает, что жизнь превратится для него в сплошную сказку. Но сейчас, когда он с ней живет, к нему вновь предъявляются требования, теперь уже со стороны некогда такой терпеливой и понимающей любовницы, о которых он и подумать не мог, ни то, что подготовиться к ним, прежде чем уходить. Он мечтал, что исчезнет наскучивший быт, претензии, просьбы, которые ему тяжело выполнить, обыденность. Что жизнь наполнится новыми красками, впечатлениями, эмоциями… А здесь либо все повторяется, либо еще хуже. Так как его любовница, которая была такой милой, вдруг начала требовать, просить, почувствовала себя хозяйкой положения, которой больше не нужно бояться его потерять. И ему становится жить еще тяжелее, когда все его надежды рушатся столь резко. Поэтому он начинает вспоминать о том, как было хорошо с той женщиной, от которой он ушел. О плохом он забывает, и ему все чаще хочется вернуться, потому что кажется, что никто больше не будет любить его так, как его верная жена.

Для некоторых расставание становится неким откровением, после которого они понимают, что действительно семейная жизнь — это не постоянный праздник, а ответственность и обязательства. И неважно, с кем, страсть уйдет, и наступят будни, и какие они будут: серые или радостные, — зависит от обоих, а не от того, насколько женщина старается угодить. Невозможно прожить счастливо ничего не делая, ни за что не отвечая, не беря ответственность за себя и за того, с кем решил связать жизнь.

Каких бы он женщин не встречал на пути, какие бы страсти не бушевали, как только они сойдутся и решат жить вместе и строить семейный союз, все те же серьезные обязанности, требования и сложности вновь заявят о себе. Он может не отдавать себе в этом отчета, но скоро поймет, что от добра добра не ищут, и явно не стоит постоянно искать себе новых женщин, если с женой ему было так удобно и комфортно. Поэтому он и возвращается, надеясь, что его примут и продолжат и дальше о нем заботиться и любить, как и раньше, пока он не ушел к любовнице.

Фото: почему мужчины возвращаются

Другие же, вернувшись, могут опять уйти к другой, надеясь, что с ней точно не повторится та же история, в которой быт поглотил любовь, как с женой и первой любовницей, да и желание поднять самооценку за счет количества покоренных женских сердец не даст спокойно усидеть на месте. И пока его жена готова принимать его обратно и терпеть измены, он продолжит возвращаться и снова уходить, либо останется, но и поиск любовниц, к сожалению, не бросит.

Бывает, что представители сильного пола уходят ни к другой женщине, а устав от отношений, оказавшись в тупике, не понимая, что они ему дают, кроме обязанностей и ответственности, лежащих тяжким грузом на плечах. Ему хочется побыть одному, разобраться в себе, понять, как жить дальше. Чаще всего это происходит, когда двое не расписаны официально, а долгое время встречаются или живут в так называемом «гражданском» браке. Женатые мужчины редко уходят из семьи по этой причине, хотя и такое тоже случается, когда им нужно принять решение, что же делать и как наладить вышедшую из-под контроля жизнь.

Почему мужчины возвращаются к бывшим

• Возвращаются обратно те, кто понял, что им без их женщин жить еще хуже, чем с ними. Неважно, что у них есть разногласия, претензии и обиды. Но побыв одни, понимают, что она им действительно дорога, и с ней хорошо. А если сравнить с теми, кто у него был, она гораздо лучше, чем его прошлые девушки, и они прекрасно подходят друг другу.

• В этом нет ничего удивительного, некоторым мужчинам требуется время, чтобы осознать, как им повезло, и что они могут потерять, если решат уйти окончательно и порвать отношения. Им важно знать, что они жертвуют своей свободой не просто так.
• Именно по этой причине многие психологи советуют женщинам не торопиться бороться за сердце возлюбленного, устраивая за ним погоню, и делая все возможное, чтобы убедить вернуться. Лучше дать время и заняться собой и собственной жизнью, пока он решает, как лучше поступить. Разобравшись и, поняв, что ему лучше вернуться, есть шанс построить действительно крепкие отношения, которым не страшны никакие невзгоды. Если же нет, и он примет окончательное решение расстаться, тогда правильнее его отпустить, чем мучиться обоим и страдать, упуская шанс на счастливую жизнь с тем, кто действительно вам подходит.
• Также они способны вернуться из-за ревности, которая съедает их изнутри по отношению к своей бывшей девушке, которая строит личную жизнь дальше. Даже если он ушел к другой женщине, он продолжает следить за бывшей, пытаясь держать все под контролем. В нем говорит инстинкт собственника, который хочет владеть и управлять.

Фото: почему мужчины возвращаются

• Он может начать ставить палки в колеса, если узнает, что у его бывшей избранницы появился новый кавалер. Это становится ударом по его самолюбию. В глубине души многие бы хотели, чтобы женщины страдали и умоляли их вернуться, чтобы почувствовать собственную значимость, так как самооценка у них слишком низкая. А попытки женщины построить личную жизнь, это как сигнал, что он был не настолько хорош, раз о нем так быстро забыли.

• И здесь важно быть очень осторожной, потому что пытаясь самоутвердиться он сделает все, чтобы снова покорить бывшую и вернуться, убрав с пути того, кого считает соперником, хотя это и не так, потому что ушел он сам. Женщины могут легко поддаться соблазну вернуть то, что у них было, то, что так знакомо и привычно, комфортно и уютно, чем рисковать снова с новым мужчиной. Тем более, что бывший превращается в прежнего заботливого молодого человека, осыпающего её цветами и окружившего её заботой и вниманием. Только вернувшись, велик риск, что очень скоро он отправится на покорение новых вершин, подтвердив, таким жестоким образом свое, как ему кажется, «право» на неё.
• Их желание вернуться может быть связано с тем, что с этой женщиной ему было комфортнее, чем с новой, но как только он залижет раны, полученные в процессе завоевания очередной дамы, опять отправится за сердцем новой избранницы. И возвращаться он способен снова и снова, рассказывая, как страдал без неё, каким был недалеким и плохим человеком, когда решил уйти.
• Мужчины-бабники — неисправимы, желание покорить как можно больше представительниц прекрасного пола, сидит у них глубоко внутри, и избавиться от него они не могут даже с помощью психолога, сделать это трудно. Поэтому женщине стоит все взвесить, прежде чем принимать решение, что же делать дальше.

Пережить расставание, которое произошло по обоюдному решению или решению самой женщины, непросто, но чтобы пережить разрыв, произошедший по инициативе мужчины, для этого требуется огромная сила воли и терпение, чтобы не навредить своей самооценки и уберечь душу от лишних переживаний и обид. Но когда он решил вернуться, поверить ему снова и научиться доверять еще тяжелее. И здесь только женщине решать, как поступить: принять и простить, пытаясь, построить счастливые отношения, или расстаться, потому что больше нет ни желания, ни сил рисковать, каждый день ожидая, что он способен снова уйти, даже если известно, почему он вернулся.

Многих девушек мучает вопрос, почему мужчины возвращаются к бывшим женам, если их в браке что-то не устраивает. Одни говорят, что за время совместной жизни вырабатывается привычка, другие утверждают, что настоящая любовь никогда не проходит. Сегодня мы попробуем докопаться до сути этого вопроса. Все подробности читайте ниже.

Почему мужчины уходят

В каждом браке есть свои проблемы. И чтобы ответить на вопрос, почему мужчины возвращаются к бывшим женам, нужно сначала понять, почему они уходят от своих благоверных.

• Первое — это, конечно, из-за элементарного непонимания. Люди с возрастом меняются, и глупо упрекать человека, что он уже не тот, что был раньше. Это вполне естественно. Человек развивается, меняются его интересы и цели. А это значит, что нужно примириться с новой личностью, а не пытаться вернуть прошлое.
• Второе — это вечная занятость. Часто женщина даже не замечает, что с каждым днем все меньше и меньше времени уделяет своему супругу. Домашние заботы, ребенок, встречи с друзьями и родителями отнимают все свободное время. На любовь его просто не остается. И вот в этой ситуации мужчина начинает искать тепло и понимание на стороне.
• Третье — это проблемы материального характера. Молодая семья всегда должна жить отдельно, но, к сожалению, не у всех людей есть возможность купить собственную квартиру. Когда молодожёны живут с родителями, между ними начинаются постоянные ссоры. Старшее поколение пытается научить детей, как нужно жить и постоянно вмешивается в их проблемы. Терпеть это долгое время у многих не хватает сил.

Почему мужчины ищут любовь на стороне

Мы узнали, почему представители сильного пола уходят из семьи. Но прежде чем узнать, возвращаются ли мужчины к бывшим женам, мы подумаем о главной причине крушения многих браков. Любовница — это одинокая женщина, которая хочет сделать выгодную партию с женатым мужчиной. Именно она является причиной крушения многих браков. Конечно, осуждать никого мы не будем, у всех жизнь своя, мы просто подумаем над тем, почему же мужчины уходят к любовницам. Как писалось выше, после нескольких лет брака, особенно после появления детей, женщина меняется. Она не обращает на мужа внимания и много времени уделяет ребенку. Мужчина начинает ревновать и пытается найти утешение. Ему может не хватать как физической, так и духовной близости. Но тогда почему мужчины возвращаются к бывшим женам, если им так плохо жилось в семье и так хорошо с молодой любовницей. Об этом поговорим ниже.

Почему мужчины возвращаются: мнение жен

Женщины полагают, что мужчины слишком любят комфорт. Именно этот факт, по их мнению, играет решающую роль в вопросе, почему мужчины возвращаются к бывшим женам. После 10 лет вырабатывается привычка приходить домой и отдыхать. Сложно представить, что дома не будет ждать горячий ужин, вымытые полы и чистое белье. Но мужчины сталкиваются с суровой реальностью, когда уходят из семьи. Жены, конечно, понимают, что их мужья смогут самостоятельно пожарить пельмени или сварить сосиски, то есть с голода не умрут. Но после гастрономических изысков, которыми баловала любимая женщина, есть пельмени просто не захочется. Ни один мужчина в здравом уме не станет уходить из семьи и сразу начинать налаживать быт с любовницей. Это глупо, любому человеку нужно взять передышку. И вот именно во время этой паузы, считают жены, их мужья и принимают решение вернуться к семье.

Мнение любовниц

Девушки, которые разбили семью и притянули к себе любимого, не считают, что он уйдет, если не будет окружен комфортом. Главная причина, по которой мужчины возвращаются к бывшим женам, считают любовницы, это отсутствие эмоциональной связи и общих привычек. Любой представитель сильного пола за время проживания с семьей привыкает к определенному состоянию вещей. Например, для него само собой разумеющееся, что утром жена жарит ему блинчики. Он, конечно, может без них обойтись, но у многих уже сформировалась привычка к этому вкусному завтраку. Или, гуляя по улице в хорошем настроении, мужчина начинает громко петь. Любовницу это смущает, а бывшей жене это казалось довольно милым. Из таких мелочей начинают скапливаться обиды и взаимные непонимания. Поэтому любовница, раздумывая над вопросом, как часто мужчины возвращаются к бывшим женам, могут дать точный ответ, в 90% случаев.

Что думают дети

Когда родители разводятся, больше всего окружающим жалко ребенка. Ведь теперь ему придется жить без папы. Даже если отец и будет присутствовать в жизни своего чада, то уже не постоянно, как раньше. Конечно, маленькие дети не могут ответить на сложный вопрос, зато подростки ответ находят. Они считают, что отец уходит из семьи из-за них, и возвращается обратно тоже из-за них. Дети — эгоисты, и это вполне нормально. Их вселенная вращается вокруг семьи, и когда что-то идет не так, они могут винить себя.

Часто ли мужчины, на самом деле, возвращаются в семью ради детей? Статистика показывает, что нет. Это в России мало кого удивит. Мужчина может вернуться к жене, к привычному укладу жизни и, как следствие, к ребенку. Но ради детей мало кто из представителей сильного пола бросит любовницу.

Как считают специалисты

Психотерапевты утверждают, что главная причина, почему благоверные хотят быть принятыми назад в семью, кроется в боязни перемен. Ведь действительно, каждый из нас хотел хоть раз в корне изменить свою жизнь. И как много людей на это решаются? Возьмем, например, утреннюю пробежку. Человек, поставивший себе цель бегать по утрам, будет выполнять этот ритуал дня три, может быть, четыре, но будет бегать без радости. Ну а потом и вовсе решит, что бег — это просто не его вид спорта. Вот и все перемены.

Сколько процентов мужчин возвращаются к бывшим женам? Специалисты утверждают, что около 90-95%. Мужчины может и хотят перемен, но многие из них быстро сдаются. Неуверенность в своих силах и желание оставаться в своей зоне комфорта — вот что мешает начать жить по-новому.

Почему мужчины возвращаются: точка зрения сильного пола

Мы уже посмотрели на проблему с разных сторон. Осталось узнать мнение самих мужчин. Конечно, представители сильного пола не все поголовно романтики, но все же многие из них называют главной причиной именно любовь. Мужья говорят, что вдали от жены они смогли понять, что кроме нее им никто не нужен. Да, конечно, их любимая не идеал, да и разногласий в браке было много, но она же своя, родная.

Часто ли мужчины возвращаются к бывшим женам? Определенно, да. Сами представители сильного пола не очень любят обсуждать причину своего возвращения. Ведь жена вряд ли сможет по-настоящему простить мужу бегство. После возвращения, мужчина попадет в свою привычную среду, и первое время будет наслаждаться идиллией. А как долго она продлится, будет зависеть только от мужа и жены.

Как заставить мужчину вернуться

Когда муж уходит, жена часто впадает в депрессию. Она может замкнуться в себе или же пойти в разгул. Нельзя осуждать женщину, каждый справляется со своими душевными переживаниями по-своему. Но когда горе уляжется, девушка захочет вернуть своего благоверного, но как это сделать?

• Нужно дать мужу время. Именно оно расставит все на свои места. Не нужно навязываться, постоянно писать и звонить. Это будет и точно продлит период его отшельничества.
• Обратить внимание на себя. Чаще всего мужчины не просто уходят из семьи в никуда, они уходят к любовницам. А почему? Потому что соперницы красивее и моложе. Значит, пришло самое время заняться своим внешним видом. Можно сходить к косметологу, который уберет морщинки, к стоматологу, который подарит вам потрясающую улыбку. Ну и, конечно, следует сменить гардероб и прическу.
• С появлением детей женщина часто замыкается в себе. Ее мир вращается вокруг ребенка, что вполне естественно. Но идет время, все вокруг меняется, у мужа появляются новые интересы, а жена остается на том же уровне развития, что и была до родов. Поэтому не стоит тратить досуг на телевизор. Лучше почитайте книгу, чтобы вашему благоверному было о чем с вами поговорить.

Почему мужчины возвращаются к бывшим женам? Психологи утверждают, что все мы любим постоянство, но хотим перемен. Если девушка сможет периодически вносить в жизнь мужчины небольшие перемены и тем самым разбавлять скучный быт, муж от нее никогда не уйдет.

Как построить отношения так, чтобы мужчина не ушел

Говорят, любовь живет три года. Так ли это? Проверить очень сложно. Некоторые пары с легкостью доживают до золотой свадьбы, а некоторые не могут протянуть вместе и пяти лет. Неважно, сколько мужчин возвращается к бывшим женам, главная задача женщины сделать так, чтобы ее избранник не ушел из семьи. Как этого можно добиться?

• Решать проблемы по мере поступления. Никогда не стоит копить обиды. Ведь иначе может получиться так, что в один прекрасный момент, все что на душе накипело может вырваться наружу. Получится один огромный скандал, который и станет причиной разрыва. Лучше обсуждать проблему сразу, как только она возникнет. Не стоит бояться поговорить о том, что вас волнует, это поможет партнерам понимать друг друга лучше.
• Найти общие хобби. Если муж с женой вместе будут кататься на лыжах, или заниматься плаванием, у них не останется времени на скандалы. Они будут проводить время вместе и наслаждаться любимым занятием. А главное, таким образом будут накапливаться общие воспоминания.
• Не забывать про романтику. Спустя 10 лет совместной жизни сложно обожать свою вторую половинку так же сильно, как в первый месяц знакомства. Но не стоит забывать, что именно благодаря вовремя подаренным цветам или поцелую на ночь можно сохранить теплые чувства друг к другу.

НАТА КАРЛИН

Сложно ответить однозначно, почему бывший мужчина возвращается. Одно можно сказать с уверенностью – сам он тоже не знает причины своего поступка. Как правило, уходит партнер, который вернулся, руководствуясь сиюминутным импульсом:

На волне скандала;
и не разобрался в своих чувствах;
Устал от рутины и быта.

Причин бегства партнера масса. Зачастую одна проблема наплывает на другую и вихрь недовольства нарастает.

В тот момент он полагает, что так делает лучше для всех. Спустя совсем немного времени, понимает, что ошибся и стремится исправить оплошность.

Когда возвращаются бывшие – причины

Папа, зачем ты так сделал?

Если женщине можно объяснить причину своего бегства, то, как смотреть в заплаканные глаза ребенка? Когда бывший возвращается из-за детей, не обольщайтесь. Вряд ли он сможет принять все те противоречия, которые стали «яблоком раздора» в вашей семье. Движимый благородными побуждениями, муж будет какое-то время «закрывать глаза» на ссоры и стараться уйти от очередных конфликтов. Пройдет много времени, но негатив, копящийся годами, выплеснется в тот момент, когда дети вырастут. Спасти положение может только сама женщина. Если она поймет и попробует исправить ситуацию.

Возвращаются ли бывшие из чувства жалости? Конечно! И эта одна из самых распространенных причин. Случается, что пара живет вместе только, руководствуясь привычкой или нежеланием менять что-то в устоявшемся течении жизни. Зачастую, взаимоотношения таких людей строятся только на . Но настает тот день, когда вторая половина понимает, что так жить дальше нельзя! Живем мы только раз, и должны быть счастливы в этом мире! Тогда он собирает вещи и уходит.

Хорошо, если произошел разрыв, и люди оказались в пределах недосягаемости друг для друга. Например, разъехались в противоположные концы города, страны, планеты. А если вы видитесь каждый день и предатель сознает, что причина ваших слез и несчастий он, то может сработать чувство жалости. Он возвращается, но надолго ли? Ведь не затянется от его прихода.

Страх одиночества.

Человек изначально существо социальное. Он не может жить без общения. Причиной возврата к прошлым отношениям, может послужить боязнь остаться одному навсегда.

Бывшие жены возвращаются, зачастую, руководствуясь этими мыслями.

Все познается в сравнении. Конечно, хорошо приходить домой, где ждет горячий ужин и теплая постель. Ни в какое сравнение не идет ежедневный омлет на завтрак и бутерброд на ужин. Дома живут люди, которые любят и ждут. А чувства можно запрятать в дальний угол души и жить, окруженный теплом и заботой.

Смирившись со своей судьбой, человек продолжает жить там, где душе плохо, нет любви, но удобно и комфортно.

4 февраля 2014, 12:50

Почему после разрыва отношений с женщиной, некоторое время спустя некоторые мужчины возвращаются и пытаются начать все с начала?

Но для начала маленькое отступление. Многие девушки, особенно те, кто впервые переживает разрыв отношений, почему-то убеждены, что мужчина обязательно должен вернуться.

Ко мне часто обращаются и задают примерно такой вопрос: «Через какое время бывшие парни возвращаются? ».

Почему возникают такие вопросы? Как ни странно, в основном, это следствие попыток утешить девушку, которую оставил парень. Старшие или «более опытные» подруги, стараются облегчить участь девушки и говорят что-то вроде: «Не расстраивайся, никуда он не денется. Как ушел, так и придет обратно», «Все мужики возвращаются» и т.д.

Девушка, впервые столкнувшаяся с , готова поверить во все, что угодно. Поэтому начинает ждать, когда же ее парень вновь вернется к ней. Проходят дни, недели, месяцы, а он не возвращается. После этого девушка судорожно ищет информацию в интернете, чтобы узнать «точные или приблизительные сроки возвращения своего бывшего парня».

Но она не понимает наивность своего вопроса, потому что согласно статистике, такие возвращения скорее являются исключениями, чем правилами, и они очень редки.

Так и не найдя ответа, девушка продолжает ждать, лишая себя возможности двигаться дальше и строить новые отношения. Это печально.

Закончим отступление и вернемся к теме статьи.

Подойдем к ответу на вопрос «Почему бывшие парни возвращаются?» в деловом ключе. Любые романтические отношения это своеобразный договор, составленный на какой-то определенной основе: сексуальной, финансовой, эмоциональной или на комбинации всего перечисленного. Невыполнение обязательств одной из сторон приводит к разрыву договора. И хотя есть много исключений, статистически такие разрывы чаще случаются на начальной стадии отношений.

По целому ряду причин, в основном, женщина служит инициатором разрыва. Если женщина уверена в том, что ее чувство собственного достоинства ущемлено со стороны мужчины (измена, ложь и т.д. со стороны мужчины), то на начальном этапе отношений, она, как правило, этого не прощает. Поэтому и выступает в роли инициативной стороны по «прекращению сделки». Таким образом, отношения прекращаются внезапно, и мужчине сообщают (в недвусмысленных выражениях), что он должен уйти. После такого разрыва, шансы на возвращение мужчины наиболее высокие.

Если инициатором разрыва был мужчина, то шансы на его самостоятельное возвращение практически равны нулю. И хотя мне известна , а также удачные результаты ее применения, это требует немалых усилий со стороны женщины и недюжинной целеустремленности.

А теперь вопрос на миллион: Почему после такого разрыва, некоторые мужчины возвращаются и снова пытаются завязать отношения с женщиной?

Почему ОН вернулся и что с этим делать?

Давайте разбираться в причинах и в том, что же делать, если бывший вернулся? Мужчины учатся на своих ошибках, но в большинстве своем делают это не настолько быстро как женщины. Они возвращаются, чтобы попытаться еще раз, но уже после того, как что-то поняли. Должна сказать, что подобные возвращения редко заканчиваются хорошо. Но главный вопрос, все же, остался – почему они возвращаются? Этому феномену есть несколько объяснений:

1Незабываемый секс. Ни один мужчина не способен отказаться от хорошего секса. Если ему было хорошо с женщиной в физическом плане, это может послужить очень серьезным стимулом для возвращения.

Здесь все зависит о того, сможет ли женщина отделить физиологию от эмоциональных и моральных аспектов, которых ей будет так же не хватать, как при первой попытке?

2Переосмысливание поведения. Когда дело доходит до отношений, большинство мужчин учится эмпирическим путем (на собственном опыте). Сделав достаточное количество ошибок, они, в конечном счете, могут изменить некоторые аспекты своего поведения и попытаться «вернуться к истокам», но уже более подготовленными. Если мужчина наделал кучу ошибок в отношениях, но небезразличен к женщине и чувствует какую-то связь с ней, он вполне способен попробовать вернуться на «второй круг».

Следует отметить, что динамика отношений, как правило, останется той же, что и была в первой попытке. В конце концов, если вы достаете из холодильника какой-то продукт и обнаруживаете, что он испортился, вы его выбрасываете. Надеюсь, у вас не возникает идея вернуть его в холодильник в надежде, что на завтра он станет свежим? Вот и в данном случае примерно так же – все-таки лучше «выбросить».

3Он снова одинок. Мужчины снова оставшись в одиночестве, как правило, пытаются восстановить связь со своими бывшими подругами. Причины могут быть разными, но все они в основном уже упомянуты выше. Обычно все начинается с невинного телефонного звонка, СМС или письма электронной почты. При помощи этих нехитрых приемов мужчина «проверяет воду» и пытается по реакции женщины определить «светит» ему что-то или «не светит».

Хотя некоторые повторные отношения могут сложиться удачно, женщинам необходимо подходить к возобновлению старого романа очень осторожно. Если мужчина действительно коренным образом не изменился, вы рискуете начать с того же места, на котором закончили. Все время помните о том, из-за чего ваши отношения первый раз не сложились.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика

Когда расставание уже позади и даже горький осадок давно превратился в одни только воспоминания, женщины нередко сталкиваются с тем, что мужчина возвращается, и это событие всегда застает врасплох. Почему мужчины возвращаются после расставания, и стоит ли задумываться над возобновлением отношений?

Психология мужского поведения

Если мужчины возвращаются после расставания, психология объясняет этот поступок несколькими подсознательными, а порой и сознательными рычагами в поведении мужчины. Можно лишь в общих чертах описать причины, почему мужчины возвращаются к бывшим, узнать же причину до конца достаточно сложно, поскольку каждому человеку присущи свои мотивы поведения.

Недостаток внимания

Любому человеку нужна любовь. Однообразие и быт приедаются не только женщинам, но и мужчинам – это одна из причин, по которой возвращаются мужчины. Если говорить об этом явлении простым языком – мужчина ушел, нашел замену, ошибся, и решил вернуться.

Новые ощущения быстро приедаются, обнаруживается, что и у новой пассии есть свои недостатки. Тут и приходит осознание того, что бывшие отношения были теплее, роднее, привычнее, где все подводные камни уже знакомы – вот почему парни возвращаются к бывшим девушкам.

Часто в такую ситуацию попадают женатые мужчины в возрасте. Их прельщает молодость и красота, они с омутом бросаются в новые отношения, а затем получают сюрприз. Молодая девушка не очень спешит связывать себя бытом и браком, ей интересно времяпровождение в общественных местах, развлечения, сексуальная связь. Когда мужчина понимает, что глаженые рубашки и горячие обеды ждут его еще не скоро, ему хочется вернуться.

Ощущение соперничества

Следующая причина, почему бывшие возвращаются, когда их отпускают, — это почти первобытное чувство соперничества. Такая модель поведения не чужда и в животном мире, ровно так же, как не чужда людям. Современный мужчина уверен, что после расставания женщина должна, по крайней мере, до конца жизни убиваться за ним, страдать, плакать и ни в коем случае не заводить новых романов.

Как только парень узнает, что у его бывшей девушки есть новый ухажер, он тут же решит возвращаться. Это будет сделано для того, чтобы отогнать так называемого соперника, вразумить девушку и снова влюбить ее в себя.

Зачем, а главное, что потом? А потом он снова вернется туда, откуда пришел, до тех пор, пока снова не получит известие о новом романе бывшей.

Игра на чувствах

Есть и более циничные причины, почему мужчина возвращается, даже если вы окончательно расстались. Это касается, в основном, тех мужчин, которые, вернувшись, норовят снова расстаться и так по кругу.

Такой человек – это эгоист и самовлюбленная личность, он не представляет своей жизни без игры на чужих чувствах. Он хочет каждый раз доказывать себе, что его примет эта женщина и всегда его простит, через какое время бы он ни вернулся.

В самом крайнем случае он может просто сломать жизнь женщине, и это нисколько его не зацепит. Кроме того, таким поведением можно довести человека до суицида, если женщина действительно испытывает искренние чувства и действительно принимает его, через сколько бы он ни пришел.

Святая простота

Это одна из причин, по которой возвращаются бывшие в уже достаточно немолодых парах. Мужчина с возрастом 45+, прельщается молодой девушкой. Ему кажется, что она только тем и интересуется, что его заболеваниями, проблемами, кризисами, но ей совершенно неинтересен его кошелек. Как только оказывается, что он ошибся, он возвращается к жене и даже упрекает ее в том, что она злится. У них же взрослые дети, внуки на носу, как же так можно.

Интимная гармония

Еще одна причина, по которой бывшие парни стремятся вернуться – это гармоничные сексуальные отношения. Кроме того, это также одна из причин, почему девушки возвращаются к своим бывшим возлюбленным.

Если пару связывал только секс, который устраивал обоих вполне, то эмоциональные отношения, в сущности, были лишь оболочкой. Мужчина или женщина рано, или поздно покинут пару, пытаясь найти новые интересные связи, попытать судьбу. Также причиной может стать беременность или болезнь – состояния, при которых интимная близость отходит на второй план.

Поискав новых ощущений, парням становится скучно, и они уже планируют сценарий своего возвращения. Девушки идут еще дальше и изображают муки разлуки. И отношения продолжаются с того момента, на котором остановились, когда один из пары пошел навстречу новым ощущениям.

Долг и ответственность

Чувство ответственности – это причина, по которой девушки возвращаются к бывшим, но бывает и наоборот. Здесь присуща и доля самолюбия, мол, как же там без меня обойдется брошенная любовь. Особенно велика вероятность, что ответственный человек вернется, если у брошенного началась череда проблем.

На самом деле, будь в этой ситуации женщина любовницей или законной женой, психология возврата заключается только в долге. Ни о какой любви речи быть не может, мужчина просто забывает, что когда-то любил эту женщину. Как только он поможет ей справиться с навалившимися проблемами, его придется снова отпустить.

Любовь к ребенку

Не только женщины на своем веку, но и мужчины не раз возвращались спустя время, так как скучали по своим детям. Кроме того, мужчина чувствует и некие угрызения совести, что его любимых детей будет воспитывать новая любовь бывшей жены.

Дети также могут сами попросить отца вернуться в семью. Если же он возвратится, отношения между бывшими супругами могут складываться самым разным образом, но в их основе все равно будет стоять любовь к детям.

Жизнь на две семьи

Существует такая модель поведения, в которой молодой супруг достаточно рано покидает только что свитое семейное гнездо. Когда таким мужчинам надоест новая пассия, они обязательно и вполне искренне вернутся, ведь в первом браке все такое привычное и родное. Но это ненадолго.

Такие загулы длятся до тех пор, пока на стороне не появится кто-то такой же привычный и родной, в результате чего и рождается жизнь на две семьи. Печальнее всего, что такое положение обычно известно всем сторонам треугольника и съедает их, виновника – в том числе.

Что делать в такой ситуации

Психологи рекомендуют смотреть на ситуацию сугубо индивидуально. Зачастую мужчина замечает, что жена его стареет, становится не такой жизнерадостной и моторной девчонкой, что раньше, но, к сожалению, мужчина не признает, что он становится таким же.

Все зависит от того, насколько это ранит супругу, готова ли она оградиться от мужского самолюбия, и какие отношения были между ними. Ведь иногда супруг уходит лишь для того, чтоб побыть одному во время психологического кризиса и не более, при этом действительно любя женщину.

Почему мужчины возвращаются: причины

Чаще всего мужчина возвращается, когда решение об уходе было импульсивным – поскандалил и хлопнул дверью. Через день-два остыл, понял, что слишком уж это радикальное разрешение конфликта, и пошел с белым флагом обратно.

Другое дело, когда разрыв не был спонтанным. Когда мужчина, прежде чем уйти, мучительно долго принимал решение, взвешивал все за и против. Как в таком случае понимать «возвращение блудного сына»?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Отцовский инстинкт

Поделюсь личным опытом. Однажды наши ссоры с женой стали совершенно невыносимыми, я собрал чемодан и переехал к другу. Шаг этот дался тяжело, ведь мне было что терять кроме супруги: мой сын остался с ней. Полгода я не находил себе места, так скучал по ребенку. Когда я их навещал, то от его слов: «Папа, зачем ты уезжаешь? Оставайся!» – каждый раз был готов разрыдаться. В один из вечеров я не выдержал напряжения и остался с ними.

Чем дело кончилось?

После возвращения я помучился еще три года, но потом все-таки ушел. И это не камень в огород моей бывшей жены, я ведь и сам не подарок. Наши конфликты через какое-то время вспыхнули с новой силой, так как их причины никуда не делись, и противоречия, увы, оказались неразрешимыми.

Тебе оно надо?

Конечно, ради счастливого детства вашего общего ребенка стоит простить и принять мужчину обратно. Но не переоценивай свои возможности: если ты не готова меняться и работать над отношениями, по-прежнему упрямо стоишь на своем в вопросах, где нужна гибкость, вряд ли у вас получится начать все с чистого листа. А вечно накаленная атмосфера пусть даже в полной семье детям пойдет только во вред. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Больно жалко

Мой друг Дима радостно сообщил, что свободен теперь как ветер – накануне он ушел от женщины, чувства к которой давно угасли. «Жалею только, — делился он, — что не сделал этого раньше!»

Однако прошла всего неделя, и вот он сидит передо мной понуро: «Понимаешь, мне ее жалко, я пообещал вернуться». Умеют некоторые девушки слезами убедить, что ты для нее лучший и жизнь без тебя теряет для нее смысл! Подобное эмоциональное давление приводит к тому, что мужчина начинает верить, что поступил как моральный урод: жестоко, подло, не по-человечески. И что вернуться – единственная его возможность искупить свои грехи.

Чем дело кончилось?

Великомученик Дима сам не ожидал от себя такой самоотверженности. Пока он по-прежнему с той самой нелюбимой подругой. Несчастен, но верит в то, что без него она просто не выживет.

Тебе оно надо?

Если ты сумела надавить на нужную «кнопку» и мужчина вернулся к тебе из жалости, то знай – жалости надолго не хватит. Да и не самый это подходящий фундамент для совместного счастья. Разве ты не достойна быть любимой… другим парнем?  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сто лет одиночества

А бывает, что в объятия бывшей мужчину толкает сила привычки, помноженная на страх одиночества. Вот Алексей, например, несколько раз проверял и убедился в своей неспособности жить одному. Приходить с работы в пустую квартиру, ложиться спать в холодную постель, утром съедать опостылевшую яичницу – все это не для него. Так что Леша смирился с необходимостью проживать под одной крышей с Никой.

Чем дело кончилось?

Глубоких чувств нет, но есть сексуально-бытовая обустроенность: дома всегда ждут, в постели согревают горячими ласками, на завтрак – свежая выпечка.

Тебе оно надо?

Его потянула к тебе привычка, но она, как и жалость, тоже не слишком подходящая основа для гармоничного союза. Да и какое-то здесь неуважение, как ни крути. Толика гордости тебе в этой ситуации не помешает.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Познается в сравнении

Еще можно встретить такую девушку, после которой недостатки прежней покажутся цветочками. Жил я как-то с подругой, которая установила тотальный контроль над тем, чтобы мои носки и трусы в моем же шкафу были разложены в строгом порядке.

Неожиданно я встретил другую девушку с легким характером, которой было абсолютно все равно, где и как лежит мое нижнее белье. Вот так удача! Но через некоторое время оказалось, что моей новой подружке также по барабану, куда бросать свои прокладки. А что еще хуже, на кухне у нее вечный бардак и не вполне гигиенично. Вот к этому я не привык! И любовь к чистоте в местах приготовления и употребления пищи считаю скорее достоинством, чем недостатком.

По вечерам я мыл посуду и с умилением вспоминал свою экс-герлфренд. Потом мне повезло, я вновь оказался на «территории строгого порядка». Пару месяцев терпеливо складывал носки стопочкой. Но спустя время меня снова стало бесить это бесполезное занятие и та, которая к нему принуждала.

Чем дело кончилось?

Еще одно расставание было неизбежным. Да, время сглаживает негативные стороны вашей совместной жизни, память склонна стирать все плохое. И если мы возвращаемся, то только к хорошему. Впрочем, как правило, оказывается, ни мужчина, ни женщина не изменились. Через некоторое время идиллии двух соскучившихся друг по другу сердец всплывают прошлые проблемы. Все повторяется вновь.

Тебе оно надо?

Я вижу ситуацию так: он пожил с другой и понял, что предыдущая лучше. И что, это весомый повод для возвращения? В мире существуют только две женщины? Ты и сама понимаешь – при таком раскладе шансы долго продержаться вместе у вас невелики. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как на вулкане

Самая парадоксальная и трагическая ситуация – это когда он ее любит, но жить ни с ней, ни без нее не может. Именно такой был случай у Григория и его девушки. Они оба неистовствовали в своей любви, ревновали друг друга к фонарным столбам, вся их совместная жизнь была полна драматизма. А я был невольным участником этих перипетий – в события меня посвящал не только Гриша, но и его подруга, которая тоже считала меня своим другом. Она хотела завербовать меня, чтобы я докладывал ей о наших с Гришей передвижениях в пространстве. Когда они в очередной раз расставались, мне часами приходилось выслушивать ее монологи о том, какая же сволочь этот Гриша. А он, в свою очередь, говорил мне то же самое про нее. При этом было видно, что оба нестерпимо мучились. Потом страстная парочка воссоединялась и на некоторое время пропадала из поля моего зрения. Чтобы появиться вновь.

Чем дело кончилось?

В конце концов Гриша от подруги окончательно ушел. Она до сих пор его любит, а меня называет свиньей, считая, что это я посоветовал ее возлюбленному поставить точку в их отношениях.

Тебе оно надо?

Если для вас обоих это стиль жизни, строить отношения иначе вам скучно, то ради бога, играйте друг у друга на нервах. Только не впутывайте в эту сложную игру третьих лиц. И знайте, когда надо остановиться, ведь однажды вы можете потерять любовь навсегда. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вывод

Мне кажется, что никакого смысла возвращаться нет. Зачем наступать на одни и те же грабли? Все примеры из жизни, моей собственной и моих знакомых, говорят об этом. Грустно, но факт: уходя – уходи. Закрывая за ним дверь, не жди его снова…

Впрочем, я кое-что утаил. Осталась у меня в запасе одна история – счастливое исключение из правил.

Мой друг Сергей разбежался со своей второй половинкой «навсегда». Два года он провел в тщетных поисках очередной любви. Со стороны эти поиски больше напоминали приключения Донжуана. Но как-то на вечеринке у общих друзей судьба вновь свела Сергея со Светланой, его экс-супругой. Вспыхнули былые чувства, ребята начали жить вместе. Однако теперь каждый из них переосмыслил свое отношение к партнеру и старался избегать прошлых ошибок. Результат – уже несколько лет они живут душа в душу, у них родился ребенок, чему оба рады несказанно, а Серега даже слегка поправился, что с положительной стороны характеризует его нынешнюю благополучную семейную жизнь.

Так что, если оно тебе все-таки надо, не сжигай мосты. Когда мужчина с виноватым видом материализуется вдруг у твоей двери, впусти его без лишних слов. Если ты точно-точно готова дать ему второй шанс, постарайся не напоминать ему о прошлом, не укоряй его уходом и не тешь гордыню своим снисходительным прощением. Возможно, тогда ваша воссоединившаяся пара будет жить долго и счастливо.

Почему мужчины возвращаются к бывшим первым женщинам

У женщин есть пословица, которая говорит, что мужчин менять – только время терять. Мужчины не придумали столь лаконичную мудрость, а надо бы. Недавно какие-то учёные посерьёзней британских выяснили: 80% мужчин хотели бы вернуться к первой жене. Неважно, сколько раз они надевали кольцо на нужный палец – первая остаётся священным тотемом. Если уж возвращаться из женского гарема, то к единственной – то есть первой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Я придумал несколько объяснений, почему так.

«Молодость моя!..»

Первая жена – это самая яркая любовь. У некоторых даже первая. Это случается, когда юного мужчину бьют по голове гормоны – и иногда хулиганы. Если он втрескался в первую красавицу района, а район, точнее, его самые отпетые представители, против.

Юный мужчина сам не понимает, как ему всё удаётся: сдать сессию, когда он тотально не готов, или «завалить» её к чёртовой бабушке, когда тотально подготовлен.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он пишет стихи и читает друзьям. Те слушают, пригорюнившись от рифм «моё да – навсегда». Мужчина слушает Курта Кобейна, Рамштайн и песни народов Крайнего Севера: любовь в каждой ноте.

Он знает, что покорит мир. Переплывёт океан. Задушит голыми руками медведя или хотя бы колючий кактус. Он сможет всё – лишь бы вот эта женщина была рядом. Она – альфа и омега, совершенство из веснушек, бестия с рыжими локонами.

Она соглашается. Свадьба. Жизнь… Развод.

Сначала обиды на ту, с которой не получилось. Которая из рыжих локонов и веснушек превратилась в змею подколодную и кровопийцу. Мужчину душит злоба и желание отомстить, если змея ушла к другому. Или терзает совесть, если ушёл он. Или накатывает оловянное оцепенение, если супруги взаимно выклевали друг другу мозг…

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А потом память выкидывает подлейший фортель: отсортировывает плохие воспоминания – как били посуду, чуть не подрались в суде, что говорила её дура-мамаша – и удаляет эти файлы. Не напрочь, но почти. И кажется, что посуда билась с красивым звоном, в суде было смешно, а тёща – ну, что с неё взять. И оказывается, что «эпоха первой жены» была чудным временем. И фильмы были смешнее, и грозы громче грохотали, и соловьи заливались «голосистее». Потом, в других романах и даже браках, вроде тоже случались фильмы, грозы и соловьи – но какие-то блёклые, лайт-версия.

Потому что молодость не вернуть. А первая жена пришлась как раз на пору оглушительных эмоций и пограничных ощущений.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И кажется, если ты, траченный молью и битый жизнью, вернёшься к женщине в веснушках, ты окажешься там, где моря были по колено, а всё остальное – по плечу и так далее. Ведь эта женщина снова рядом…

Волшебство не срабатывает. Потому что обычно возвращаться некуда: это для тебя она бывшая. А для другого мужика действующая и настоящая.

Как в первый раз

Наверное, есть такие экземпляры, которые женятся в состоянии Евгения Онегина, когда уже устали от светской суеты. Эти утомлённые львы ездили в отпуск на острова, повидали изобилие женщин, баюкали внебрачных младенцев, воровали девушек из отцовского дома. То есть в загс не пришли, но приползли. Будучи осведомлёнными, что за миссия предстоит. Повторяю, таких немного.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

У целой армии мужчин всё сложилось иначе. Только с женой впервые вырвался в медовый отпуск – и там, в Турции, понял несправедливость поговорки «хорошо там, где нас нет». С женой же изучил азы дамской психики: коварство и любовь, перепады настроения, бешеный авторитет её мамы. В первом же браке окунулся в отцовство: зелёнка на родной дочкин пупочек, животики и зубки, нежное «папа» и невыносимые бессонные ночи.

В общем, масса самых разных событий и противоречивых эмоций. Которые невозможно забыть, потому что они испытаны впервые. А для мужчин это бесценно. Помним же мы до седых волос первый поцелуй с вожатой в лагере, первое падение с велосипеда, первый автомобиль. А тут такое дело – жизнь с женщиной. Забыть не удастся. Оттого и накатывает желание вернуться – освежить восприятие.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Повторить или «не дай бог снова»

Теперь уже точно могу сказать: каждая последующая избранница в чём-то копирует первую жену, а то и полностью. Ничего не поделаешь, если мужику втемяшился в голову самый желанный типаж, его оттуда даже неудачным браком не выкорчуешь.

Психологи на этот счёт кивают, мол, есть такое, называется «импринтинг в сознание». Если впечаталось, то намертво, спасибо доминантному мышлению. Даже если разведенец уверен, что новая пассия – полная противоположность экс-жены, окружающие оторопевают: зачем разводился, брат? То же самое, только в профиль!

Разведенца, обретшего новое счастье, пытаются образумить, а он округляет глаза: «Не похожи ни капельки! У предыдущей нос был длиннее и волосы чёрные. А у этой – не так». И хоть ты разбейся, доказывая, что маэстро нашёл точную копию.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А вот ещё странное наблюдение, подтвержденное специально обученными людьми с профильным образованием: даже если первый брак обернулся настоящим кошмаром, мужчина всё равно пытается его воссоздать.

Потому что с годами понимает – идеальных людей не бывает. Женщины сменяют друг друга, и вместе с ними одно разочарование сменяется другим: эта – отличная хозяйка, но с прибабахами. Та – уравновешенный человек, однако что-то не то. Третья всем хороша, а вот душа не лежит… И все пути ведут к первой, которая напоминает о молодости. И с которой разошлись по той же причине – молодость, а значит, глупость и горячность. Сейчас бы не торопился с выводами и сбором чемоданов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Без права на ошибку

Первая жена остаётся вехой, рубежом, мерилом и точкой отсчёта. Уйдя в никуда или к кому-то, мы, мужчины, стремимся доказать: дело не в нас, дело в ней. Она плохая/злая/ветреная – нужное подчеркнуть или вписать собственный вариант. Наконец, просто нелюбимая – а мы, мужики, без любви никак. И верим, что вот с этой, зеленоглазой и вообще не похожей на первую, точно получится. И знаете, иногда мантра срабатывает. Но ручаюсь, что в минуты семейных ссор страдалец чешет затылок: «Чего мне с N не жилось? Шило на мыло поменял…»

А когда не получается построить счастье второй, пятый и седьмой раз, безмолвный образ первой покинутой женщины встаёт во весь рост. Она всё та же, с веснушками и лукавыми бесенятами в глазах, смотрит с усмешкой: «Говоришь, во мне дело было?..»

В общем, я долго распинался, а умница и семикратный муж Максим Дунаевский сказал: «С годами понимаешь: не жён надо менять, а голову».

Текст: Макс Пожарский

Фото: Getty Images

USDOJ: FBCI: Prisoners and Prisoner Re-Entry

Введение

Более 10 000 бывших заключенных освобождены из штатов Америки и федеральных властей. тюрьмы каждую неделю и прибывают к порогу сообществ нашей страны. Ежегодно из тюрем освобождается более 650 000 бывших преступников, и исследования показывают, что примерно две трети, вероятно, будут повторно арестованы в течение трех лет после выпуска.Большое количество репатриантов является отражением об огромном росте числа заключенных в США в прошлом 30 лет. Для сообществ, в которые возвращается большинство бывших заключенных (сообщества, которые часто представляют собой бедные и бесправные районы с небольшой социальной поддержкой и неизменно высоким уровнем преступности), выпуск бывших преступников представляет собой множество проблем.

Что можно сделать, чтобы помочь людям, освобожденным из тюрьмы, избежать быть повторно арестованным? Без работы, без денег и без жилья, репатрианты часто сталкиваются с тем же давлением и искушениями, что и посадили их в тюрьму в первую очередь.Помощь бывшим заключенным в поиск и сохранение работы, определение временного жилья и получение наставничества — три ключевых элемента успешного возвращения в наши сообщества.

В этом году около 600 000 заключенных будут выпущены на свободу. обратно в общество. Мы знаем по многолетнему опыту, что если они не могут найти работу, дом или помощь, они с гораздо большей вероятностью примут больше преступлений и вернуться в тюрьму.Америка — земля второй шанс, и когда ворота тюрьмы открываются, путь впереди должно привести к лучшей жизни.

— Президент Джордж Буш, адрес государства в 2004 г.

Пожалуйста, посетите Управление юстиции Сайт программ, посвященный Reentry по адресу: Министерство юстиции.

Федеральное финансирование и услуги по возвращению заключенных

Чтобы просмотреть список возможностей финансирования и обслуживания в рамках федерального правительства для возвращения заключенных, щелкните здесь.

НОВИНКА — Руководство по возвращению к партнерству для государств и FBCO

Центр религиозных и общественных инициатив при Министерстве труда и Бюро помощи юстиции СШАМинистерство юстиции совместно с Центром правосудия при Совете правительств штатов только что выпустило Reentry Partnerships: Руководство для государств, религиозных и общественных организаций .

Мифы о сотрудничестве между исправительными учреждениями и религиозными группами

Вы заинтересованы в работе тюремного служения, но не уверены в применимых правилах? Слышали ли вы противоречивые советы о том, что вам можно и что нельзя делать, когда вы работаете в тюремном служении? Если да, то «Мифы о сотрудничестве между исправительными учреждениями и религиозными группами» для вас.

Министерство труда США выделяет 2 миллиона долларов Ньюарку, штат Нью-Джерси, на развитие успехов в рамках президентской инициативы по возвращению заключенных

Видео о сотрудничестве между FBCO и исправительными учреждениями

Сотрудничество между религиозными и другими общественными организациями и исправительными учреждениями оказалось рентабельным способом удовлетворить потребности ведомства и предоставить правонарушителям столь необходимые услуги по повторному возвращению. Это уникальное партнерство также помогает продвигать социальную справедливость, сокращать рецидивы и повышать общественную безопасность.Это видео с презентации в сентябре 2007 года предоставит информацию, которая поможет руководителям исправительных учреждений и FBCO стать лучшим партнером для создания новых и более успешных инициатив по возвращению на работу.

Тренинг по подаче заявления в Федеральное бюро тюремных контрактов в домах-интернатах для повторного въезда

Федеральное бюро тюрем заключает контракты с центрами повторного размещения (общежитиями или общественными исправительными центрами) для предоставления жилья и помощи в обучении заключенным, приближающимся к освобождению.RRC предоставляют структурированную, контролируемую среду и консультации, трудоустройство и другие услуги, которые помогают заключенным постепенно восстанавливать свои связи с сообществом и находить значимую работу, жилье, временное лечение от наркозависимости и поддержку. И религиозные, и светские центры имеют право подавать заявки — коммерческие или некоммерческие, государственные или частные организации. Этот новый 36-минутный аудиовизуальный тренинг познакомит вас с тем, что ищет BOP и как ваш центр может подготовиться к подаче заявки.

Руководство для правительства по разработке и функционированию конституционно действующей «ваучерной» системы доставки услуг по возвращению бывших правонарушителей

В системе ваучеров получатели выбирают поставщика услуг, финансируемых государством. Многие считают, что программа на основе ваучеров увеличит предложение, разнообразие и качество услуг по возвращению, доступных клиентам: больше специалистов по трудоустройству, консультантов по наркотикам, коек временного жилья и наставников, чем раньше.Религиозные организации (РО) могут быть привлечены тем фактом, что в рамках ваучерной системы (в отличие от прямого гранта) они могут интегрировать свои религиозные взгляды с социальными услугами, финансируемыми из федерального бюджета, для обеспечения целостного подхода. Например, религиозным организациям, предоставляющим временное жилье, не нужно отделять групповую молитву или изучение Священных Писаний от времени приема пищи по времени или месту. В результате поставщики, основанные на вере, могут быть искренними в отношении своей миссии и послания во всех своих программах и в любое время.Некоторые считают, что это гарантирует, что кО смогут более эффективно делать то, что у них получается лучше всего.
Подробнее

Набор инструментов для возвращения заключенных для религиозных и общественных организаций

Центр религиозных и общественных инициатив при Министерстве труда только что выпустил «Набор инструментов для возвращения заключенных для религиозных и общественных организаций». Пособие представляет собой руководство для религиозных и общественных организаций, заинтересованных в создании или расширении своих программ возвращения заключенных.Документ охватывает множество тем, таких как набор добровольцев и клиентов, ведение дел, трудоустройство, наставничество и формирование успешных партнерских отношений. Доступ к инструментарию можно получить по адресу http://www.dol.gov/cfbci/pri-resources.htm.

Интервью с директором Стивеном Т. Макфарландом

Стивен Т. МакФарланд, директор Целевой группы по религиозным и Инициативы сообщества, выступил с Круглым столом о политике в области религии и социального обеспечения в отношении нескольких Инициативы Департамента, которые поощряют участие религиозных организации в тюрьмах.Прочтите стенограмму заседания от 13 марта 2007 г. интервью.

Подкаст: Реалии наставничества

Агентство судебных услуг и надзора за правонарушителями (CSOSA), созданное в законодательном порядке, независимый орган исполнительной власти федерального правительства, курирующий программа наставничества, основанная на вере. В этом 30-минутном аудиоклипе волонтер религиозный наставник преподобный Ивонн Купер и бывший преступник Пол Трантан обсудить реалии наставничества правонарушителя, освобожденного из тюрьмы.

Слушайте в Podcast

Почему мужчинам нужно больше времени, чтобы справиться со своими бывшими

Когда мне было 27 лет, я начала встречаться с парнем (назовем его Брэдом), который был на 10 лет старше меня. Он сказал, что хочет чего-то серьезного, и после нескольких интенсивных свиданий сказал, что хочет этого со мной. Мои чувства? То же самое — раз в бесконечность. Я был влюблен в Брэда как на самого замечательного парня, которого я когда-либо встречал, не говоря уже о свиданиях.Но через несколько месяцев стало очевидно, что Брэд, как бы он ни старался остепениться, никогда не сможет взять на себя обязательства передо мной. Одна из причин? Ему не исполнилось двоих бывших. Один из них был бывшим, с которым он расстался более двух десятилетий назад.

Да, Брэд, которому было 40, все еще был одержим девушкой, с которой учился в старшей школе. Я был сбит с толку. Произошла какая-то трагедия? Неужели она погибла в огне? Нет. Просто она разбила ему сердце довольно внезапно, примерно после года, когда он оставался стабильным. Он не ожидал этого, а она была жестока, превратившись с выпускного вечера в девушку в непостижимый момент.

Мой первый «настоящий» парень в колледже, с которым я была два года, однажды рыдал, когда мы смотрели «Жюля и Джима», потому что это был любимый фильм его бывшего — бывший, который бросил его, потому что он обманул. Другой парень, с которым я встречался, похоже, думал о девушке, которая его бросила, но если бы она когда-нибудь заговорила, он стал бы таким меланхоличным, что мне пришлось бы оставить его на добрых 15 минут, чтобы с тоской смотреть в пространство. Затем был Франц, моя любовь из Германии, который, как только прошел стажировку в U.S закончил, воссоединившись со своим бывшим еще в Гейдельберге. «В некотором смысле для меня это никогда не было законченным», — сказал он.

Хотя я мог пережить боль от того, что меня бросили (и даже демобилизационную депрессию, которая последовала в нескольких случаях), это мужское поведение меня смутило. Что особенно сбивало с толку, так это то, что они не просто грустили или скучали по кому-то или даже осознавали, что, возможно, они не были готовы двигаться дальше, они, казалось, все еще обрабатывали сам факт разрыва — даже если разрыв был эонами тому назад.

Эти парни не страдали любовью; они были контужены.

Я разговаривал с бесчисленным множеством людей (разного пола и сексуальной ориентации) о том, что я наблюдал. Все они говорили одно и то же: чуваки просто не приходят в норму после того, как им разбивают сердце, как это делают женщины. Недавно я спросил своего жениха (чудесным образом я нашел парня, который тоскует по мне!), И он согласен с этим мнением, добавив, что если бы не терапия, он, вероятно, не встретил бы меня, потому что он, вероятно, не пошел бы дальше. в OkCupid (это работает!), потому что он, вероятно, не чувствовал бы себя готовым к свиданию снова.

Все сводится к глубоко укоренившимся гендерным ролям и ожиданиям?

Оказывается, есть какая-то наука, подтверждающая мои с трудом заработанные (и реальные) выводы. Недавнее исследование показало, что, хотя расставание оказывает более непосредственное эмоциональное воздействие на женщин, мужчины часто «никогда полностью не выздоравливают — они просто уходят».

Я проконсультировался с несколькими экспертами в области психического здоровья и взаимоотношений, чтобы узнать больше. Я был удивлен, обнаружив, что все, с кем я разговаривал, не только соглашались с тем, что мужчины и женщины по-разному относятся к разрывам, но и что довольно часто (по крайней мере, в гетеросексуальных отношениях) мужчине труднее справляться.

Мужчины более подвержены шоку. Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени потребуется на восстановление.

«У меня всегда была теория, связанная с мужчинами, традиционно являющимися преследователями», — сказал Тони Коулман, психотерапевт, коуч по взаимоотношениям и посредник при разводе. «Им нравится преследование, и они, кажется, придают большее значение (по крайней мере, поначалу) женщине, которая находится вне их досягаемости. Когда она прекратит отношения, этот отказ может сильно ударить по его уверенности и самооценке ».

Этот отказ может стимулировать навязчивую идею, которая затем может превратиться в отрицание, что делает раненого «неспособным двигаться дальше.

По теме

«У меня есть много изображений мужчин, рыдающих и даже свернувшихся калачиком в позе эмбриона в моем офисе из-за разрыва отношений — даже после того, как они были тем, кто не мог совершить какие-либо действия ранее», — продолжает Коулман. «Мужчины — это те, кто чаще приносит электронное письмо, в котором они взяли одну строчку и истолковали ее как повод для надежды, даже когда ясно, что ее нет».

Коулман также обнаружил, что часто мужчины менее склонны или способны, чем женщины, брать на себя ответственность за то, что пошло не так в отношениях.

«[Мужчины] часто борются с принятием на себя ответственности за свою роль в разрыве, вместо этого рассматривая ее уход как несправедливое решение, которого они не заслуживали», — говорит Коулман.

«Мужчины более склонны к шоку», — говорит доктор Гэри Браун, лицензированный семейный терапевт из Лос-Анджелеса. «Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени потребуется на восстановление».

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют «мужаться».’

Но почему мужчины должны быть менее подготовлены, чем женщины? По оценкам Брауна, все сводится к знанию того, насколько вы привязаны к своему партнеру — осознание, которое легче проявляется у женщин, чем у мужчин.

«Женщины, как правило, быстрее восстанавливаются, потому что знают, насколько они привязаны к своим партнерам, поэтому шок не так велик», — говорит Браун. «Боль, конечно, все еще существует, но обычно она не длится так долго, потому что женщины интуитивно знают, каковы будут масштабы потери, если что-то не сработает.

Связанные

Во всем этом анализе важно отметить, что мужчины не менее эмоциональны, чем женщины, но они могут быть менее обеспечены эмоциональной поддержкой. И в какой-то степени это не их вина.

Ричард Мацкин, бывший руководитель мужской терапевтической группы и автор книги «Любящие обещания: мастер-класс для создания великолепных отношений», утверждает, что это больше вопрос того, чтобы женщины «больше соприкасались со своими эмоциями» и более «эмоционально стойкими». .»

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют как бы« мужаться », а не подчиняться чувствам. Они хоронят их, а не решают. Интересно, что они могут вспыхнуть годами позже, когда они снова попытаются любить?

То же самое мышление — мужчинам следует взбодриться — может также отговорить мужчин от обращения за психологом или терапией или даже просто к глубокому разговору с другими мужчинами. они упускают из виду инструменты, которые могут оказаться бесценными для любого, кто переживает утрату или травму.

«Мужчины сильно склоняются к убеждению, что они должны иметь возможность решать свои проблемы и решать их самостоятельно», — говорит Коулман. «Обращение за помощью всегда воспринималось как слабость. В более ранних поколениях шутка (и она была настолько правдивой) заключалась в том, что мужчины не останавливались и не спрашивали дорогу, когда заблудились. Они ехали часами, заблудились, но отказывались просить о помощи и вместо этого пытались найти, куда им нужно идти, самостоятельно. Это было мужское дело. GPS изменил это, но вы поняли: парни не любят быть уязвимыми или казаться слабыми.

Венера и Марс (а также женщины и мужчины) становятся немного ближе

Хорошая новость в том, что это начинает меняться.

«Наша культура изменилась, и мужчины стали более открытыми и уязвимыми», — говорит Коулман.

Но не будем забегать вперед. У общества есть способы пойти на все, что связано с гендерным равенством, и это включает в себя эмоциональную честность и исследование мужчин. Тем не менее, мужчинам (и женщинам, разумеется) следует обращаться за помощью, если они не могут понять, что отношения закончились, или если у них возникают серьезные проблемы с продолжением жизни, даже если они дали время оплакивать это.

И если мужчины зациклены на прошлой любви, их новые или потенциальные партнеры, вероятно, не захотят вести себя так, как я иногда. Однажды я буквально держал мужчину, пока он плакал над бывшим, все время молча умоляя вселенную заставить его однажды полюбить меня так, как он любил ее. Я предпочла его потребности своим собственным, и это обернулось неприятностями для нас обоих.

Коулман советует не ругать себя за попытки помочь, но также настоятельно рекомендует отказаться от потенциальных партнеров, которые явно не готовы отказаться от разрыва, независимо от того, как давно.

«Если женщина чувствует необходимость помочь ему преодолеть ее, значит, существует проблема, и решить ее может только он», — говорит Коулман. «Она должна предложить ему сделать это и вернуться к ней, когда / если он это сделает, и если она все еще открыта для этого, они могут попробовать еще раз».

Больше я с Брэдом не разговаривал, но слышал, что он женился. И не своей школьной возлюбленной, а кому-то, кого он, вероятно, встретил после того, как мы встречались (но вскоре после этого). Я зашел в ее Instagram в поисках ответов на невозможные вопросы вроде «Почему она, а не я?» В течение пары часов я чувствовал себя немного расстроенным, немного одержимым, как будто я только что взволновал старую травму, ударил по рубцовой ткани.Пришлось позвонить другу и обсудить это. После разговора я почувствовал себя хорошо, решился и снова переборол. Но если бы у меня не было того друга, с которым можно было бы поговорить, если бы я не догадывался, что это проблема, которую нужно немедленно решить, где бы я был? Вполне возможно, он оказался в ловушке прошлого, как и Брэд.

Тестостерон является противозачаточным средством, и его не следует применять мужчинам, желающим фертильности.

World J Mens Health. 2019 Янв; 37 (1): 45–54.

, ¹ , ² , ¹ и ¹

Amir Shahreza Patel

¹ Отделение урологии Медицинской школы Миллера Университета Майами, Майами, Флорида, США.

Джун Яу Леонг

² Отделение урологии, Университет Томаса Джефферсона, Филадельфия, Пенсильвания, США.

Libert Ramos

¹ Отделение урологии Медицинской школы Миллера Университета Майами, Майами, Флорида, США.

Ранжит Рамасами

¹ Отделение урологии, Медицинская школа Миллера Университета Майами, Майами, Флорида, США.

¹ Отделение урологии, Медицинская школа Миллера Университета Майами, Майами, Флорида, США.

² Отделение урологии, Университет Томаса Джефферсона, Филадельфия, Пенсильвания, США.

Автор, ответственный за переписку: Амир Шахреза Патель. Отделение урологии, Медицинская школа Миллера Университета Майами, 1120 NW 14th Street, Suite 1551, Майами, Флорида 33136, США. Тел .: + 1-305-497-7813, Факс: + 1-305-243-6597, ude.imaim.dem@631psa

Поступила в редакцию 4 мая 2018 г .; Пересмотрено 22 июня 2018 г .; Принято 1 июля 2018 г.

Авторские права © Корейское общество сексуальной медицины и андрологии, 2019 г.Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями некоммерческой лицензии Creative Commons Attribution (http: // creativecommons.org / licenses / by-nc / 4.0), который разрешает неограниченное некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы. Эта статья цитируется в других статьях PMC.

Abstract

Тестостерон выполняет множество функций и обычно используется у пожилых мужчин для лечения симптомов гипогонадизма, таких как снижение либидо, снижение настроения и эректильная дисфункция. Несмотря на положительное влияние на половую функцию, он отрицательно влияет на фертильность.Экзогенная терапия тестостероном может негативно повлиять на гипоталамо-гипофизарную гонадную систему и подавить выработку фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона. Цель этого обзора — обсудить противозачаточные свойства терапии тестостероном и обсудить стратегии повышения уровня тестостерона у мужчин, стремящихся сохранить фертильность.

Ключевые слова: Контрацепция, Услуги по планированию семьи, Гипогонадизм, Бесплодие, Тестостерон, Заместительная терапия тестостероном

ВВЕДЕНИЕ

Тестостерон — плейотропный гормон, который играет различные физиологические роли в развитии мужских гениталий в утробе матери и в период полового созревания.Классически тестостерон — это гормон, связанный с мужественностью. Тестостерон используется в качестве лечения для мужчин с поздним началом гипогонадизма, состояния у мужчин, у которых возникают симптомы, вызванные снижением уровня тестостерона в сыворотке крови. Симптомы, связанные с низким уровнем тестостерона, могут включать снижение либидо, уменьшение мышечной массы, подавленное настроение и / или эректильную дисфункцию. Использование заместительной терапии тестостероном (ЗТТ) среди мужчин старше 40 лет увеличилось более чем в 3 раза за последнее десятилетие [1].

Экзогенный тестостерон выпускается в различных формах, и каждая форма несет в себе различные риски. Наряду с повышением гематокрита, основным побочным эффектом ТЗТ является снижение выработки сперматозоидов из-за снижения внутри-тестикулярной концентрации тестостерона и подавления гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси (ГПГ) [2,3,4]. Подавление высвобождения фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) из гипофиза снижает выработку сперматозоидов, а подавление высвобождения лютеинизирующего гормона (ЛГ) подавляет выработку тестостерона в яичках.

Цель этого обзора — оценить противозачаточный эффект тестостерона, обсудить, как использование экзогенного тестостерона может негативно повлиять на плодовитость мужчины, и определить важность планирования семьи для мужчин, планирующих получать ЗТТ.

ФИЗИОЛОГИЯ ТЕСТОСТЕРОНА

У здоровых взрослых мужчин выработка тестостерона точно регулируется осью HPG. Высшие корковые центры головного мозга сигнализируют гипоталамусу о секретировании гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) пульсирующим образом.ГнРГ, в свою очередь, стимулирует высвобождение ЛГ и ФСГ из передней доли гипофиза, что модулирует выработку тестостерона клетками Лейдига и сперматогенез клетками Сертоли соответственно. По мере увеличения уровня тестостерона подавление отрицательной обратной связи воздействует на рецепторы андрогенов в нейронах гипоталамуса и гипофиза, тем самым подавляя высвобождение GnRH, FSH и LH [5].

Эндокринное общество и Американская урологическая ассоциация (AUA) рекомендуют лечить мужчин с симптомами низкого уровня тестостерона, подтвержденного двумя утренними концентрациями общего тестостерона в сыворотке крови натощак.Обе организации не рекомендуют использовать тестостерон для лечения гипогонадизма у мужчин, желающих зачать ребенка в ближайшие 6–12 месяцев [3,4].

Экзогенное введение тестостерона подавляет высвобождение гонадотропинов (ФСГ и ЛГ) до уровней ниже, чем требуется для сперматогенеза. Сперматогенез в значительной степени зависит от действия ФСГ на клетки Сертоли в сочетании с высокими концентрациями тестостерона внутри яичек. В семенных канальцах только клетки Сертоли обладают рецепторами как для ФСГ, так и для тестостерона.Когда ФСГ связывается с рецепторами ФСГ в этих клетках, активируются многочисленные сигнальные пути. Он действует синергетически с тестостероном, повышая фертильность и эффективность сперматогенеза [6]. Ингибирование высвобождения ЛГ экзогенным тестостероном приводит к подавлению выработки эндогенного тестостерона клетками Лейдига. Снижение уровня тестостерона внутри яичек в сочетании с подавлением ФСГ приводит к снижению выживаемости и созревания половых клеток ().

Изображение, поясняющее противозачаточный эффект экзогенного тестостерона.Таким образом, он работает по 2 механизмам, уменьшая уровень тестостерона внутри яичек и подавляя сперматогенез. Большую часть тестостерона внутри яичек вырабатывают клетки Лейдига в яичках. Когда присутствует экзогенный тестостерон, он подавляет выработку гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ), который, в свою очередь, подавляет выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ) и снижает выработку эндогенного тестостерона клетками Лейдига, снижая концентрацию тестостерона в яичках. Подавление выработки гонадолиберина также подавляет высвобождение фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который нарушает сперматогенез в клетках Сертоли.

Тестостерон внутри яичка необходим в сперматогенезе для образования гемато-яичкового барьера (BTB). BTB представляет собой серию плотных и адгезивных соединений между клетками Сертоли, которые отделяют постмейотические половые клетки в адлюминальном отделе семенных канальцев от базального компартмента, содержащего кровоснабжение. Во время сперматогенеза BTB разрушается и реформируется, поскольку сперматоциты пролептотены проходят через этот барьер. В отсутствие стимуляции тестостероном сперматогенез может продолжаться только до профазной 1-лептотеновой стадии мейоза [7].

Тестостерон также необходим для поддержания связей между клетками Сертоли и гаплоидными зародышевыми клетками сперматид. Круглые сперматиды изначально связаны с клетками Сертоли через десмосомы. По мере созревания и удлинения сперматид десмосомы заменяются более прочными специализированными сращивающими соединениями, называемыми эктоплазматическими специализациями, которые сохраняются до выхода зрелых сперматозоидов. Тестостерон помогает в этом процессе и увеличивает эффективность прикрепления зародышевых клеток к клеткам Сертоли.Тестостерон также необходим для высвобождения зрелых сперматозоидов из клеток Сертоли. Было показано, что в отсутствие стимуляции тестостероном сперматозоиды не высвобождаются, а вместо этого фагоцитируются клетками Сертоли [7].

В конечном итоге низкий уровень тестостерона внутри яичек приводит к снижению пролиферации сперматогоний, дефектам спермиации зрелых сперматозоидов клетками Сертоли и ускоренному апоптозу сперматозоидов [8,9,10,11]. Поскольку 80% объема яичек состоит из зародышевого эпителия и семенных канальцев, уменьшение этих клеток обычно проявляется атрофией яичек, что отражает потерю как сперматогенеза, так и функции клеток Лейдига [12,13].

Тестостерон в качестве противозачаточного средства может подавлять сперматогенез и приводить к азооспермии у 65% мужчин с нормоспермией в течение 4 месяцев использования [14]. Прекращение приема экзогенного тестостерона приведет к обращению гормонально-индуцированной азооспермии у 64–84% мужчин со средним временем около 110 дней [13,14,15]. Все мужчины в этих исследованиях выздоровели до исходного уровня после прекращения терапии; однако некоторым мужчинам на выздоровление требовалось до 2 лет. Эти исследования проводились в контролируемых условиях для клинических испытаний с ограниченной продолжительностью использования тестостерона.На практике выздоровление может быть не таким выраженным. Kohn et al [16] изучали восстановление сперматогенеза с помощью хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и селективных модуляторов рецепторов эстрогена (SERM) у мужчин с бесплодием, связанным с использованием тестостерона. Тридцать процентов из 66 мужчин не смогли достичь общего количества подвижных сперматозоидов более 5 миллионов после 12 месяцев исследования. Они обнаружили, что неэффективность выздоровления связана с пожилыми пациентами и большей продолжительностью ЗЗТ.

Если из-за ЗТТ нарушена фертильность, парам может потребоваться оплодотворение in vitro или внутрицитоплазматическая инъекция сперматозоидов для будущего зачатия.Эти вспомогательные репродуктивные технологии дороги и не всегда успешны [17,18].

Таким образом, несмотря на андрогенные эффекты тестостерона на сексуальную функцию, либидо и настроение; его действие на гонадотропины приводит к подавлению выработки спермы [13]. Этот эффект может уменьшиться после прекращения приема тестостерона, но степень выздоровления не ясна для хронических потребителей [16,19].

ТЕСТОСТЕРОН КАК МУЖСКОЙ КОНТРАЦЕПТИВ

По сравнению с длинным списком способов контрацепции, доступных женщинам, мужчины ограничиваются вазэктомией и презервативами.Первое трудно изменить, а второе имеет процент отказов до 18% из-за несоблюдения требований. У партнеров, которые правильно и постоянно используют презервативы, процент неудач составляет 2% [20,21]. Поскольку это зависит от пользователя, многие пары ищут более простые в использовании средства, такие как женские оральные противозачаточные таблетки или внутриматочные средства [22]. Однако есть спрос на альтернативы. Опрос более 9000 мужчин из разных групп населения в 2005 году показал, что от 29% до 71% мужчин заинтересованы в использовании гормональной мужской контрацепции [22,23].

В 1978 году недавно появившийся пероральный препарат тестостерона, известный как ундеканоат тестостерона (TU), был исследован как возможная форма мужской контрацепции. Исследование показало, что регулярное употребление тестостерона в течение 10–12 недель вызывает подавление выработки спермы и даже азооспермию, хотя и непоследовательно [24]. С тех пор как это исследование тестостерон прошел обширные клинические испытания как гормональный метод мужской контрацепции, многие обнаружили, что тестостерон эффективен, обратим и безопасен с минимальными краткосрочными побочными эффектами [23].

К сожалению, противозачаточный эффект тестостерона ненадежен. Это было доказано в многочисленных исследованиях, в том числе в двух, проведенных Целевой группой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по методам регулирования мужской фертильности [14,15,25]. Эти два исследования показали, что уровень азооспермии составляет от 64% до 75% в течение 6 месяцев при приеме энантата тестостерона [6,7]. Концентрация сперматозоидов 3 миллиона / мл использовалась в качестве порога для эффективного подавления сперматогенеза в этом исследовании [14,15]. В китайском исследовании ежемесячных внутримышечных инъекций ТЯ частота азооспермии от 93% до 98% была достигнута через 6 месяцев при 1 млн / мл в качестве критерия эффективного подавления [25,26].Различная частота развития азооспермии может быть объяснена различными критериями и этническими различиями в ответе тестостерона [26,27]. Эти исследования подтверждают эффективность тестостерона в качестве противозачаточного средства и предоставляют доказательства того, что мужчинам, желающим фертильности, не следует назначать ЗТТ.

Даже с этими доказательствами, тестостерон не был одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для использования в качестве противозачаточного средства. В 2011 году исследование фазы II комбинированного препарата TU / норэтистерон энантат закончилось преждевременно из-за более сильных, чем ожидалось, побочных эффектов, включая изменения настроения (например, депрессию), повышение либидо, угри и прибавку в весе [27,28].

Более поздние достижения были продемонстрированы на заседании эндокринного общества 2018 года: диметандролон ундеканоат эффективно снижает количество сперматозоидов без побочных эффектов в двойном слепом исследовании в 2 академических учреждениях. Прежде чем тестостерон можно будет использовать в качестве безопасного и надежного противозачаточного средства, необходимо провести более обширные исследования безопасности тестостерона как противозачаточного средства [29].

ФОРМУЛЯЦИИ ТЕСТОСТЕРОНОВОЙ ТЕРАПИИ

На сегодняшний день доступно множество различных составов тестостерона, каждая из которых имеет свои собственные профили побочных эффектов.Выбор препарата тестостерона требует всестороннего обсуждения с пациентом способа введения, стоимости и побочных эффектов отдельных препаратов.

Оральный метилтестостерон — единственная форма орального тестостерона, одобренная для использования в США. Это сильно связано с гепатотоксичностью, и AUA не рекомендует использовать этот состав [2, 3]. TU одобрен для использования в некоторых странах, но не одобрен для использования в США [4].

Варианты местного применения TRT включают гели и пластыри.Их относительно легко вводить, а дозы можно быстро изменять при необходимости [30]. Их побочные эффекты включают раздражение кожи, наблюдаемое при использовании пластырей тестостерона. Гели тестостерона для местного применения также могут быть переданы другим людям; но этого можно избежать, используя защитную одежду [31,32].

Назальные гели тестостерона (NTG) — это относительно новая форма TRT, которая в настоящее время подвергается обширным исследованиям. Видно, что он имеет преимущество перед гелями для местного применения из-за простоты использования и снижения риска переноса [33].Что касается фертильности, Коннерс и др. [34] обнаружили, что 4,5% НТГ два или три раза в день восстанавливали уровень тестостерона в сыворотке, при этом снижая уровень гонадотропина лишь минимально, сохраняя уровни ФСГ и ЛГ в сыворотке в пределах нормы. Его короткий период полураспада приводит к возврату сывороточного тестостерона к почти исходным уровням между дозами. Предполагается, что это снижает его влияние на пульсирующее высвобождение гонадолиберина гипоталамусом [35]. Клиническое исследование фазы IV в настоящее время оценивает его влияние на параметры анализа спермы, и это будет первое исследование, в котором это будет сделано [36].Основываясь на том, что будет обнаружено в будущих исследованиях, NTG могут потенциально стать подходящим вариантом TRT для мужчин, желающих фертильности.

Внутримышечные инъекции тестостерона — еще одна форма ЗТТ. К ним относятся ципионат и энантат тестостерона, которые вводятся самостоятельно один раз в 1-2 недели. Их начальная доза составляет 100 мг в неделю или 200 мг каждые две недели перед титрованием в ответ на результаты лабораторных исследований при последующих визитах [3]. Хотя пациенты, использующие эти составы, смогут избежать частых посещений клиники после корректировки дозы, для этого требуется надлежащее обучение пациентов, чтобы обеспечить соблюдение дозы, установленной поставщиком медицинских услуг.Они также имеют больший риск побочных эффектов, чем другие препараты [30,37]. Одним из таких побочных эффектов является феномен «подъема и спада» из-за переменного высвобождения гормона в кровоток, приводящего к пикам и спадам за пределы нормального диапазона уровней тестостерона в сыворотке [5,30,38,39].

TU — еще один препарат тестостерона для внутримышечного введения, который действует дольше, чем другие препараты. Его необходимо ввести в начальной дозе 750 мг, а через 4 недели — еще в дозе 750 мг.Затем каждые 10 недель следует внутримышечная инъекция. Недостатком является то, что этот препарат необходимо вводить в офисе в виде медленной инъекции в течение 2 минут, а пациенты должны находиться под наблюдением в течение 30–45 минут после введения из-за риска развития микромаслоэмболии легких [4,40].

Помимо гелей, пластырей и инъекций, еще одним вариантом ТЗТ являются подкожные имплантаты. Они вводятся в течение 10-15 минут в офисе каждые три-шесть месяцев в зависимости от результатов последующих лабораторных исследований.Это популярный вариант среди пациентов, поскольку им не нужно делать инъекции самостоятельно или повторно наносить гели [30]. Это особенно полезно для пациентов, которые регулярно путешествуют, а длительное высвобождение уменьшает чувство «вверх и вниз», которое часто возникает при внутримышечных инъекциях. К недостаткам подкожных имплантатов можно отнести необходимость регулярных визитов к врачу, боль и образование синяков в месте установки, а также минимальный риск инфицирования и экструзии гранул [30].

Что касается противозачаточного действия различных форм тестостерона, большинство исследований показало, что трансдермальный и внутримышечный тестостерон, по-видимому, являются самыми сильными противозачаточными препаратами.В исследованиях ВОЗ и Китая использовались энантат тестостерона и ТУ соответственно. Формулы тестостерона для местного применения обладают различными противозачаточными эффектами. Пластырь с тестостероном оказался неэффективным противозачаточным средством [41], в то время как гель дал смешанные результаты [42,43]. Однако размер выборки для большинства этих исследований недостаточно велик, чтобы по-настоящему оценить степень влияния на плодовитость. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить противозачаточный эффект различных форм тестостерона.

Список доступных препаратов тестостерона с профилями его побочных эффектов и влиянием на фертильность можно найти в [3,14,15,25,28,41,42,43,44,45,46,47,48].

Таблица 1

Перечень составов тестостерона

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА В ЛЕЧЕНИИ ГИПОГОНАДИЗМА У МУЖЧИН, ЖЕЛАЮЩИХ ПЛОДОСТИ риски мужского бесплодия до начала ЗЗТ.Пациентов может удивить то, что тестостерон может подавлять фертильность, в отличие от его стимулирующего воздействия на либидо и эректильную функцию. Желание пациента к фертильности необходимо подробно обсудить и установить до начала приема тестостерона. Обсуждение также должно включать в себя будущие мысли о фертильности. Это позволит врачу выбрать время лечения гипогонадизма, по существу, сбалансировав облегчение симптомов гипогонадизма с желанием пациента к фертильности.Это также может открыть дискуссию о криоконсервации спермы как о варианте для пациента, чтобы сохранить фертильность в дальнейшем.

Врачи также должны обучать мужчин, уже использующих ЗЗТ. Увеличилось использование ЗЗТ среди мужчин в возрасте от 18 до 45 лет, и более 20% этих мужчин не получили базовый уровень тестостерона до начала ЗТТ [49]. Некоторые из этих мужчин могут не знать о его влиянии на фертильность и, возможно, не обсуждали это со своим лечащим врачом.Исследование также показало, что менее 2% мужчин, получающих ЗТТ, получили исходный анализ спермы [49]. В дополнение к стандартным показателям общего тестостерона, ЛГ и гематокрита в сыворотке перед началом ЗТТ каждый мужчина репродуктивного возраста должен пройти базовый анализ спермы [3]. Базовый анализ спермы позволит выявить мужчин с пониженным исходным количеством сперматозоидов в качестве эталонного значения для будущих анализов спермы после использования ЗТТ.

Если пациент в настоящее время желает фертильности, ЗЗТ следует избегать или немедленно прекратить.Если пациент прекратил прием ЗЗТ, следует провести анализ спермы. У этих пациентов могут наблюдаться азооспермия или тяжелая олигоспермия, но большинству мужчин следует вернуться к исходному анализу спермы через 6–9 месяцев после прекращения ЗТТ [13,14,15]. Комплексный анализ 2006 года показал, что 90% пациентов должны были вернуться к исходным значениям концентрации сперматозоидов через 12 месяцев после прекращения лечения и 100% через 24 месяца [50]. Кроме того, данные исследования, проведенного в 2015 году с участием 49 мужчин, показали, что 3000 единиц ХГЧ подкожно через день эффективно поддерживают восстановление сперматогенеза без значительных побочных эффектов [11].

Несмотря на это, восстановление сперматогенеза неясно для пациентов, получающих хроническую ЗТТ. Врачи должны проявлять осторожность при лечении гипогонадизма у мужчин, которые хотят иметь возможность зачатия в будущем, но также признают обратимую азооспермию, наблюдаемую в контролируемых исследованиях [51]. Дополнительные ХГЧ и кломифен могут использоваться с ТЗТ для поддержания размера яичек и концентрации тестостерона внутри яичек [52]. Направление к урологу-репродуктологу следует рассматривать для мужчин с низким уровнем тестостерона, заинтересованных в фертильности.

АЛЬТЕРНАТИВЫ ТЕСТОСТЕРОНОВОЙ ТЕРАПИИ У ПАЦИЕНТОВ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СОХРАНИТЬ ПЛОДОРОДНОСТЬ

Кломифен и цитрат энкломифена представляют собой альтернативный вариант лечения для мужчин с гипогонадизмом, которые хотят фертильности, поскольку они не влияют на выработку спермы. Кломифен — это нестероидный СЭРМ. Он избирательно связывается с рецепторами эстрогена в гипоталамусе, антагонистически подавляя отрицательную обратную связь, повышая уровень гонадотропинов и стимулируя выработку тестостерона яичками у мужчин [53].

Несмотря на то, что цитрат энкломифена в настоящее время не одобрен FDA, было показано, что он повышает уровень тестостерона в сыворотке за счет повышения уровней ЛГ и ФСГ без отрицательного влияния на параметры спермы [54]. Kaminetsky et al [55] провели рандомизированное открытое контролируемое двухцентровое исследование фазы IIB с фиксированными дозами, в котором сравнивали 25 мг цитрата энкломифена ежедневно с местным тестостероном у мужчин с гипогонадизмом. Результаты показали более высокий уровень тестостерона и количество сперматозоидов у мужчин, получавших цитрат энкломифена.Это подтверждается данными других исследований, которые показывают улучшение параметров спермы при использовании цитрата кломифена, причем некоторые исследования описывают его как средство лечения мужского бесплодия [56,57].

ХГЧ также использовался (часто с цитратом кломифена, тамоксифеном или анастрозолом), потому что он стимулирует выработку эндогенного тестостерона без ущерба для сперматогенеза. Хотя точный механизм действия и сайт продуцирования у мужчин до конца не изучены, известно, что ХГЧ имитирует эффекты ЛГ и стимулирует клетки Лейдига в яичках производить эндогенный тестостерон [3,58,59,60].Кроме того, исследования показали, что низкие дозы ХГЧ можно использовать с ЗТТ для поддержания высокого уровня тестостерона внутри яичек, пока мужчины лечат гипогонадизм [52,61]. Хотя ХГЧ эффективен в повышении уровня тестостерона, различные исследования показали, что он также эффективен в индукции сперматогенеза [62,63]. Он даже эффективен для восстановления сперматогенеза у мужчин, которые принимали ЗТТ [11]. Клиницисты обычно соглашаются использовать 2000 МЕ ХГЧ подкожно 3 раза в неделю, как определено в рекомендациях Американской ассоциации клинических эндокринологов от 2002 года [64].

Идеальное лечение гипогонадизма должно обеспечивать физиологический уровень тестостерона, проявлять соответствующие циркадные ритмы и регулироваться осью HPG. Никакой рецептурный состав тестостерона не смог добиться этого. Однако в последнее время продолжаются исследования стволовых клеток Лейдига для аутотрансплантата. Это может оказаться эффективным лечением гипогонадизма в будущем, поскольку оно может соответствовать всем критериям идеальной ЗТТ [65]. Макала и др. [66] обнаружили, что уровни тестостерона в сыворотке и популяции клеток Лейдига со временем восстанавливались у мышей, перенесших эктопическую аутотрансплантацию ткани яичка.Эти результаты показывают, что клетки Лейдига способны регенерировать de novo в аутотрансплантированных семенниках взрослых, впоследствии восстанавливая уровень тестостерона в сыворотке. В 2017 году Занг и др. [65] также продемонстрировали, как прямая трансплантация стволовых клеток Лейдига способна к самообновлению, обширной пролиферации и дифференцировке в зрелые клетки Лейдига. Эти клетки Лейдига могут затем регулироваться осью HPG и восстанавливать нейроэндокринную регуляцию функции яичек и его систему суточной выработки тестостерона.Тем не менее, эти стратегии по-прежнему сталкиваются с серьезными препятствиями в отношении их клинической переводимости и этичности трансплантации клеток.

ВЫВОДЫ

Терапия тестостероном является противозачаточным средством, хотя и неэффективным. Мужчины репродуктивного возраста с низким уровнем тестостерона должны быть проинформированы о неблагоприятном влиянии ЗЗТ на фертильность. Если ЗЗТ назначается мужчинам, заинтересованным в сохранении фертильности, следует предложить проведение анализа спермы и возможную криоконсервацию спермы.Следует рассмотреть такие варианты, как цитрат кломифена и ХГЧ, а также направление к урологу-репродуктологу, чтобы естественным образом повысить уровень тестостерона у тех мужчин с низким уровнем тестостерона, которые хотят избежать ЗТТ.

БЛАГОДАРНОСТИ

Авторы хотели бы поблагодарить врачей и пациентов Мемориальной больницы Джексона, больницы Университета Майами и штата Вирджиния Майами за вдохновление на создание этого обзора для клинического использования.

Сноски

Раскрытие информации: У авторов нет потенциальных конфликтов интересов, которые следует раскрывать.

Автор

Вклад автора:

• Концептуализация: Рамасами Р.

• Обработка данных: все авторы.

• Формальный анализ: всех авторов.

• Получение финансирования: нет.

• Исследование: всех авторов.

• Методология: всех авторов.

• Администрация проекта: Рамасами Р.

• Ресурсы: нет.

• Программное обеспечение: нет.

• Надзор: Рамасами Р.

• Проверка: все авторы.

• Визуализация: всех авторов.

• Написание (черновик): всех авторов.

• Написание (рецензирование и редактирование): всех авторов.

Ссылки

1.Байларджон Дж., Урбан Р. Дж., Оттенбахер К. Дж., Пирсон К. С., Гудвин Дж. С.. Тенденции в назначении андрогенов в США, 2001–2011 гг. JAMA Intern Med. 2013; 173: 1465–1466. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 2. Вестаби Д., Огл С.Дж., Парадинас Ф.Дж., Рэнделл Дж. Б., Мюррей-Лион И.М. Поражение печени от длительного приема метилтестостерона. Ланцет. 1977; 2: 262–263. [PubMed] [Google Scholar] 3. Малхолл Дж. П., Трост Л. В., Бранниган Р. Э., Курц Э. Г., Редмон Дж. Б., Чили К. А. и др. Оценка и лечение дефицита тестостерона: руководство AUA.J Urol. 2018; 200: 423–432. [PubMed] [Google Scholar] 4. Бхасин С., Брито Дж. П., Каннингем Г. Р., Хейс Ф. Дж., Ходис Н. Н., Мацумото А. М. и др. Терапия тестостероном у мужчин с гипогонадизмом: руководство по клинической практике эндокринного общества. J Clin Endocrinol Metab. 2018; 103: 1715–1744. [PubMed] [Google Scholar] 6. Walker WH, Cheng J. Передача сигналов ФСГ и тестостерона в клетках Сертоли. Репродукция. 2005; 130: 15–28. [PubMed] [Google Scholar] 9. Шаха С., Трипати Р., Мишра Д.П. Апоптоз мужских половых клеток: регуляция и биология.Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2010; 365: 1501–1515. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. О’Доннелл Л., Николлс П.К., О’Брайан М.К., Маклахлан Р.И., Стэнтон П.Г. Спермизация: процесс выпуска спермы. Сперматогенез. 2011; 1: 14–35. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11. Венкер Е.П., Дюпри Дж. М., Ланжиль Г. М., Ковач Дж., Рамасами Р., Лэмб Д. ​​и др. Использование комбинированной терапии на основе ХГЧ для восстановления сперматогенеза после приема тестостерона. J Sex Med. 2015; 12: 1334–1337. [PubMed] [Google Scholar] 12.Корнуд Ф., Амар Э., Хамида К., Тиунн Н., Эленон О., Моро Дж. Ф. Визуализация при гипофертильности и импотенции у мужчин. BJU Int. 2000; 86 (Дополнение 1): 153–163. [PubMed] [Google Scholar] 13. Амори Дж. К., Бремнер В. Эндокринная регуляция функции яичек у мужчин: значение для разработки противозачаточных средств. Mol Cell Endocrinol. 2001. 182: 175–179. [PubMed] [Google Scholar] 14. Противозачаточная эффективность тестостерон-индуцированной азооспермии у нормальных мужчин. Целевая группа Всемирной организации здравоохранения по методам регулирования мужской фертильности.Ланцет. 1990; 336: 955–959. [PubMed] [Google Scholar] 15. Целевая группа Всемирной организации здравоохранения по методам регулирования мужской фертильности. Противозачаточная эффективность тестостерон-индуцированной азооспермии и олигозооспермии у нормальных мужчин. Fertil Steril. 1996; 65: 821–829. [PubMed] [Google Scholar] 16. Кон Т.П., Луи М.Р., Пикетт С.М., Линдгрен М.С., Кон Дж.Р., Пастушак А.В. и др. Возраст и продолжительность терапии тестостероном позволяют прогнозировать время восстановления количества сперматозоидов после терапии хорионическим гонадотропином человека. Fertil Steril.2017; 107: 351–357. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Эфтехар М., Мохаммадян Ф., Юсефнеджад Ф., Молаи Б., Афлатуон А. Сравнение обычного ЭКО и ИКСИ у пациентов с немужским фактором, нормальных пациентов. Иран Дж Репрод Мед. 2012; 10: 131–136. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 18. Комский-Эльбаз А., Разиэль А., Фридлер С., Страссбургер Д., Кастерштейн Е., Комаровский Д. и др. Сравнение обычного ЭКО и ИКСИ в ооцитах братьев и сестер от пар с эндометриозом и нормозооспермией.J Assist Reprod Genet. 2013; 30: 251–257. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Макбрайд Дж. А., Трус Р. М.. Восстановление сперматогенеза после заместительной терапии тестостероном или применения анаболических андрогенных стероидов. Азиат Дж. Андрол. 2016; 18: 373–380. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 20. Кост К., Сингх С., Воган Б., Трасселл Дж., Банкол А. Оценки неудач противозачаточных средств из Национального исследования роста семьи 2002 года. Контрацепция. 2008; 77: 10–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 22.Heinemann K, Saad F, Wiesemes M, White S, Heinemann L. Отношение к контролю мужской фертильности: результаты многонационального исследования на четырех континентах. Hum Reprod. 2005. 20: 549–556. [PubMed] [Google Scholar] 24. Nieschlag E, Hoogen H, Bölk M, Schuster H, Wickings EJ. Клинические испытания с ундеканоатом тестостерона для контроля мужской фертильности. Контрацепция. 1978; 18: 607–614. [PubMed] [Google Scholar] 25. Гу И, Лян Х, Ву В., Лю М., Сонг С., Ченг Л. и др. Многоцентровое испытание эффективности контрацепции инъекционного тестостерона ундеканоата у китайских мужчин.J Clin Endocrinol Metab. 2009; 94: 1910–1915. [PubMed] [Google Scholar] 26. Лю П.Я., Свердлов Р.С., Анавальт Б.Д., Андерсон Р.А., Бремнер В.Дж., Эллисен Дж. И др. Детерминанты скорости и степени подавления сперматогенов при гормональной мужской контрацепции: комплексный анализ. J Clin Endocrinol Metab. 2008; 93: 1774–1783. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27. Коган П., Уолд М. Мужская контрацепция: история и развитие. Urol Clin North Am. 2014; 41: 145–161. [PubMed] [Google Scholar] 29. Thirumalai ACJ, Amory JK, Swerdloff RS, Surampudi V, Liu PY, Bremner WJ и др.Фармакокинетические и фармакодинамические эффекты 28-дневного перорального приема диметандролона ундеканоата у здоровых мужчин: прототип мужской таблетки. J Investig Med. 2018; 66: A165 – A166. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 30. Шринивас-Шанкар У., Шарма Д. Лечение тестостероном у пожилых мужчин. Adv Ther. 2009; 26: 25–39. [PubMed] [Google Scholar] 31. Холиок Дж. Д., Кроуфорд Э. Д., Мичем РБ. Тестостерон и простата: значение для лечения мужчин с гипогонадизмом. Curr Urol Rep. 2008; 9: 500–505. [PubMed] [Google Scholar] 32.Штальман Дж., Бритто М., Фицпатрик С., МакВиртер С., Тестино С.А., Бреннан Дж. Дж. И др. Уровни тестостерона в сыворотке у женщин, не получавших дозу, после вторичного воздействия 1,62% геля тестостерона: влияние защитного барьера одежды на абсорбцию тестостерона. Curr Med Res Opin. 2012; 28: 291–301. [PubMed] [Google Scholar] 33. Назальный гель с тестостероном (Натесто) при гипогонадизме. Med Lett Drugs Ther. 2015; 57: 73–74. [PubMed] [Google Scholar] 34. Коннерс В., Моргенталер А., Гидри М., Вестфилд Г., Брайсон Н., Гольдштейн И. Сохранение нормальных концентраций гонадотропинов гипофиза, несмотря на достижение нормальных уровней тестотерона в сыворотке крови у мужчин с гипогонадизмом, получавших 4.5. назальный гель с тестостероном. Журнал урологии. 2017; 197 (4 Suppl): e1204 [Google Scholar] 35. Рогол А.Д., Ткаченко Н., Брайсон Н. Натесто TM, новый назальный гель с тестостероном, нормализует уровень андрогенов у мужчин с гипогонадизмом. Андрология. 2016; 4: 46–54. [PubMed] [Google Scholar] 37. Layton JB, Meier CR, Sharpless JL, Stürmer T, Jick SS, Brookhart MA. Сравнительная безопасность лекарственных форм тестостерона. JAMA Intern Med. 2015; 175: 1187–1196. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 38. Ди Луиджи Л., Сгро П, Аверса А., Мильяччио С., Бьянкини С., Ботре Ф и др.Обеспокоенность по поводу мониторинга сывороточных андрогенов во время заместительной терапии тестостероном у спортсменов-мужчин с гипогонадизмом: пилотное исследование. J Sex Med. 2012; 9: 873–886. [PubMed] [Google Scholar] 39. Снайдер П.Дж., Лоуренс Д.А. Лечение мужского гипогонадизма тестостеронэнантатом. J Clin Endocrinol Metab. 1980; 51: 1335–1339. [PubMed] [Google Scholar] 40. Миддлтон Т., Тернер Л., Феннелл С., Савкович С., Джаядев В., Конвей А.Дж. и др. Осложнения инъекционного ундеканоата тестостерона в повседневной клинической практике.Eur J Endocrinol. 2015; 172: 511–517. [PubMed] [Google Scholar] 41. Гонсало И.Т., Свердлофф Р.С., Нельсон А.Л., Клевенджер Б., Гарсия Р., Берман Н. и др. Имплантаты левоноргестрела (Норплант II) для клинических испытаний мужской контрацепции: комбинация с трансдермальным и инъекционным тестостероном. J Clin Endocrinol Metab. 2002. 87: 3562–3572. [PubMed] [Google Scholar] 42. Илани Н., Рот М.Ю., Амори Дж. К., Свердлов Р.С., Дарт С., Пейдж СТ и др. Новая комбинация трансдермальных гелей тестостерона и несторона для мужской гормональной контрацепции.J Clin Endocrinol Metab. 2012; 97: 3476–3486. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 43. Георгий М., Юлия Т., Светлана К. Влияние лечения гелем тестостерона на сперматогенез у мужчин с гипогонадизмом. Гинекол Эндокринол. 2014; 30 (Приложение 1): 22–24. [PubMed] [Google Scholar] 44. Бебб Р.А., Анавальт Б.Д., Кристенсен Р.Б., Полсен Калифорния, Бремнер В.Дж., Мацумото А.М. Комбинированный прием левоноргестрела и тестостерона вызывает более быстрое и эффективное подавление сперматогенеза, чем один тестостерон: многообещающий подход к мужской контрацепции.J Clin Endocrinol Metab. 1996. 81: 757–762. [PubMed] [Google Scholar] 45. Киннибург Д., Чжу Х., Ченг Л., Кичман А. Т., Бэрд Д. Т., Андерсон Р. А.. Дезогестрел для приема внутрь с гранулами тестостерона вызывает стойкое подавление сперматогенеза до азооспермии как у мужчин европеоидной расы, так и у китайских мужчин. Hum Reprod. 2002; 17: 1490–1501. [PubMed] [Google Scholar] 46. Брэди Б.М., Уолтон М., Холлоу Н., Кикман А.Т., Бэрд Д.Т., Андерсон Р.А. Депонирование тестостерона с имплантатами этоногестрела приводит к индукции азооспермии у всех мужчин при длительной контрацепции.Hum Reprod. 2004; 19: 2658–2667. [PubMed] [Google Scholar] 47. Гаррет Ц., Лю Д. Ю., Маклахлан Р. И., Бейкер Х. У. Динамика изменений морфометрии сперматозоидов и параметров спермы во время индуцированного тестостероном подавления сперматогенеза человека. Hum Reprod. 2005; 20: 3091–3100. [PubMed] [Google Scholar] 48. Киннибург Д., Андерсон Р. А., Бэрд Д. Т.. Подавление сперматогенеза гранулами дезогестрела и тестостерона не усиливается при добавлении финастерида. Дж. Андрол. 2001; 22: 88–95. [PubMed] [Google Scholar] 49.Рао П.К., Буле С.Л., Мета А., Хоталинг Дж., Айзенберг М.Л., Хониг С.К. и др. Тенденции использования заместительной терапии тестостероном с 2003 по 2013 год среди мужчин репродуктивного возраста в США. J Urol. 2017; 197: 1121–1126. [PubMed] [Google Scholar] 50. Лю П.Я., Свердлов Р.С., Кристенсон П.П., Хандельсман Д.Д., Группа саммита по гормональной мужской контрацепции Ван С. Скорость, степень и модификаторы восстановления сперматогенов после гормональной мужской контрацепции: комплексный анализ. Ланцет. 2006; 367: 1412–1420. [PubMed] [Google Scholar] 51.Рамасами Р., Армстронг Дж. М., Липшульц Л. И.. Сохранение фертильности у пациентов с гипогонадизмом: обновленная информация. Азиат Дж. Андрол. 2015; 17: 197–200. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 52. Ковьелло А.Д., Мацумото А.М., Бремнер В.Дж., Хербст К.Л., Амори Дж.К., Анавальт Б.Д. и др. Низкие дозы человеческого хорионического гонадотропина поддерживают интратестикулярный тестостерон у нормальных мужчин с индуцированным тестостероном подавлением гонадотропина. J Clin Endocrinol Metab. 2005; 90: 2595–2602. [PubMed] [Google Scholar] 53. Пелузи К., Джагулли В.А., Баччини М., Фанелли Ф., Мецзулло М., Фаззини А. и др.Эффект кломифена цитрата у тучных мужчин с низким уровнем сывороточного тестостерона, получавших метформин из-за дисметаболических нарушений: рандомизированное двойное слепое плацебоконтролируемое исследование. PLoS One. 2017; 12: e0183369. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 54. Родригес К.М., Пастушак А.В., Липшульц Л.И. Цитрат энкломифена для лечения вторичного мужского гипогонадизма. Эксперт Opin Pharmacother. 2016; 17: 1561–1567. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 55. Каминецкий Дж., Вернер М, Фонтенот Дж., Виле РД.Цитрат энкломифена для приема внутрь стимулирует эндогенное производство тестостерона и количество сперматозоидов у мужчин с низким уровнем тестостерона: сравнение с гелем тестостерона. J Sex Med. 2013; 10: 1628–1635. [PubMed] [Google Scholar] 56. Чуа М.Э., Эскуса К.Г., Луна С., Тапиа Л.С., Дофитас Б., Моралес М. Возвращение к антагонистам эстрогена (кломифен или тамоксифен) в качестве медицинской эмпирической терапии идиопатического мужского бесплодия: метаанализ. Андрология. 2013; 1: 749–757. [PubMed] [Google Scholar] 57. Рот Л.В., Райан А.Р., Мичем РБ.Цитрат кломифена в лечении мужского бесплодия. Semin Reprod Med. 2013; 31: 245–250. [PubMed] [Google Scholar] 58. Tamunopriye J, Abiola OO. Тест стимуляции человеческого хорионического гонадотропина (ХГЧ) и тестостероновый ответ у детей с микропенисом. Pediatr Endocrinol Rev.2014; 12: 42–45. [PubMed] [Google Scholar] 59. Чой Дж., Смитц Дж. Лютеинизирующий гормон и хорионический гонадотропин человека: происхождение различий. Mol Cell Endocrinol. 2014; 383: 203–213. [PubMed] [Google Scholar] 60. Бергер П., Грушвиц М., Спуттль Г., Дирнхофер С., Мадерсбахер С., Герт Р. и др.Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) в мужских половых путях. Mol Cell Endocrinol. 2007; 260-262: 190–196. [PubMed] [Google Scholar] 61. Crosnoe-Shipley LE, Elkelany OO, Rahnema CD, Kim ED. Лечение гипогонадотропного мужского гипогонадизма: индивидуальные сценарии. Мир Джей Нефрол. 2015; 4: 245–253. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 62. Rastrelli G, Corona G, Mannucci E, Maggi M. Факторы, влияющие на сперматогенез при заместительной гонадотропиновой терапии: метааналитическое исследование. Андрология. 2014; 2: 794–808.[PubMed] [Google Scholar] 63. Лю П.Й., Бейкер Х.В., Джаядев В., Захарин М., Конвей А.Дж., Хандельсман DJ. Индукция сперматогенеза и фертильности во время лечения гонадотропинами мужчин с гонадотропным дефицитом бесплодия: предикторы исхода фертильности. J Clin Endocrinol Metab. 2009; 94: 801–808. [PubMed] [Google Scholar] 64. Петак С.М., Нанкин Х.Р., Спарк Р.Ф., Свердлов Р.С., Родригес-Ригау Л.Дж. Американская ассоциация клинических эндокринологов. Американская ассоциация клинических эндокринологов Медицинские рекомендации по клинической практике для оценки и лечения гипогонадизма у взрослых пациентов мужского пола — обновление 2002 г.Endocr Pract. 2002; 8: 440–456. [PubMed] [Google Scholar] 65. Zang ZJ, Wang J, Chen Z, Zhang Y, Gao Y, Su Z и др. Трансплантация стволовых клеток Лейдига CD51 +: новая стратегия лечения дефицита тестостерона. Стволовые клетки. 2017; 35: 1222–1232. [PubMed] [Google Scholar] 66. Макала Х, Потана Л., Сонам ​​С., Малла А., Гоэль С. Регенерация клеток Лейдига в семенниках взрослых мышей с эктопической аутотрансплантацией. Репродукция. 2015; 149: 259–268. [PubMed] [Google Scholar]

Бывший американец Шервуд Браун возвращается в #DunkCity для индивидуального лагеря

Сюжетные ссылки

ДАНК-СИТИ, Флорида.- Бывший мужской баскетбольный клуб FGCU All-American Sherwood Brown вернется в кампус на следующей неделе для работы в индивидуальном баскетбольном лагере Joe Dooley на Alico Arena с понедельника, 4 августа, и в последний четверг, 7 августа.

Браун был лидером Dunk City во время его пробега в 2013 году к Sweet 16, где FGCU стал первым сеяным номером 15, прошедшим в этот раунд турнира NCAA. Его игра на корте в том году — он был назван Associated Press Honorable Mention и Atlantic Sun Player of the Year после того, как в среднем набрал 15 лучших команд.5 очков и 6,7 подборов за игру — в сочетании с его заразительным характером и любящим толпу поведением сделали его фаворитом болельщиков по всей стране.

Остается ограниченное количество мест для лагеря, который будет расположен в нескольких шагах от пляжа на территории кампуса FGCU. Это будет вторая сессия индивидуального лагеря Дули, так как первая состоялась 30 июня — 2 июля. Дополнительная информация ниже:

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ
Когда: 9: 00–12: 00. ежедневно
Кто: Мальчики из 3–12 классов
Стоимость: 200 долларов — выплачивайте чеки на счет « Баскетбольный лагерь Джо Дули »
Зарегистрируйтесь: Заполните форму вверху справа в разделе «Ссылки по теме».»
Цель: Чтобы научить игроков различным способам набирать очки и применять их в играх. Участники лагеря будут изучать индивидуальные программы навыков, которым следуют игроки НБА для повышения своего уровня.

Все участники лагеря также получат памятные футболки. Более подробную информацию, включая заявки на участие в лагере, можно найти в этом выпуске. Дополнительные вопросы можно направлять по адресу Tyler Schwab по электронной почте [email protected] или по телефону 850-596-3316.

Brown получил All-Conference Первая командная награда — одна из двух, выбранных единогласно в 2013 году — прошлым летом была названа FGCU самым выдающимся студентом-спортсменом-мужчиной.Защитник показал командные максимумы в 16 очков и 8,3 подбора во время турнира A-Sun в своем старшем сезоне, когда он был назван MVP турнира и второй год подряд попал в Общетурнирную команду.

После того, как FGCU добился своего первого титула в лиге, Браун занял 3-е место в отчете Bleacher Report «10 игроков, которых вы запомните на турнире NCAA», поскольку его динамичный характер и средний результат в команде — 18,3 очка и 7,7 отскока в среднем за турнир. оставил неизгладимый след в стране, когда «Иглз» вылетели на «Сладкую 16» с огорчениями из-за Джорджтауна и штата Сан-Диего.

Сезонный мужской баскетбольный билет на 2014-15 годы уже быстро продается. Поклонники могут продлить и зарезервировать место (а), посетив билетную кассу Alico Arena, позвонив по телефону 239-590-7145 или войдя на сайт FGCUAthletics.com/Tickets.

Чтобы получить самую свежую информацию и закулисный доступ к мужской баскетбольной программе, подпишитесь на @FGCU_MBB в Twitter и Instagram и поставьте нам лайк в Facebook на / FGCUMBB.

Роберт Смоллс, из беглого раба в Палату представителей | Афроамериканский исторический блог

Незадолго до рассвета 13 мая 1862 года Роберт Смоллс и команда, состоящая из товарищей-рабов, в отсутствие белого капитана и двух его товарищей вытащили хлопковый пароход с причала, подобрали членов семьи на месте встречи, затем медленно плыли через гавань.Смоллс, выступая в роли капитана, даже надев его соломенную шляпу с широкими полями, чтобы скрыть лицо, ответил правильными кодированными сигналами на двух контрольно-пропускных пунктах Конфедерации, в том числе в самом форте Самтер, и на других позициях защиты. Получив разрешение, Смоллс вышел в открытое море. Оказавшись за пределами вод Конфедерации, он приказал своей команде поднять белый флаг и сдать свой корабль блокирующему флоту Союза.

Менее чем за четыре часа Роберт Смоллс совершил нечто невообразимое: в разгар гражданской войны этот черный раб-мужчина реквизировал хорошо вооруженный корабль Конфедерации и доставил 17 чернокожих пассажиров (девять мужчин, пять женщин и трое детей) из рабство свободы.

Плавание от рабства к свободе

Роберт Смоллс, S.C. M.C. Родился в Бофорте, Южная Каролина, в апреле 1839 г. (Библиотека Конгресса, отдел эстампов и фотографий).

Наша история начинается во второй полный год войны. Это 12 мая 1862 года, и военно-морской флот Союза установил блокаду большей части побережья Атлантического океана и Персидского залива. Внутри него конфедераты окопались, защищая Чарльстон, Южная Каролина, и его прибрежные воды, густые островными фортами, включая Самтер, где ровно за год, за месяц до этого, были произведены первые выстрелы гражданской войны.Прикреплен к Бриг. Командует генерал Розуэлл Рипли C.S.S. Planter, — «первоклассный прибрежный пароход», созданный для торговли хлопком из «живого дуба и красного кедра», согласно показаниям, данным в отчете комитета по военно-морским делам Палаты представителей США 20 лет спустя.

После двух недель снабжения различных островных точек Planter возвращается в доки Чарльстона к ночи. Он должен снова выйти на следующий день, и поэтому он хорошо вооружен, в том числе примерно 200 патронов, 32-фунтовая поворотная пушка, 24-фунтовая гаубица и четыре других орудия, в том числе одно, которое было помято в оригинале. нападение на Самтера.В перерывах между посадками три белых офицера на борту (капитан Си Джей Рельеа, пилот Сэмюэл Х. Смит и инженер Церих Питчер) принимают судьбоносное решение высадиться на ночь — либо для вечеринки, либо для посещения семьи — оставляя команду восемь рабов позади. Если его поймают, капитан Релиа может предстать перед военным трибуналом — вот насколько он им доверяет.

Во главе списка стоит Роберт Смоллс, 22-летний раб-мулат, плывущий по этим водам с подросткового возраста: умный и находчивый, вызывающий сострадание, опытный мореплаватель с семьей, стремящейся к свободе.Согласно отчету Военно-морского комитета 1883 года, Смоллс служит «виртуальным пилотом» корабля, , но, поскольку только белые могут ранжироваться, он считается «рулевым». Смоллс не только играет свою роль; он тоже смотрит на это. Его часто дразнят из-за его сходства с капитаном Релье: Это его кожа, его фигура или и то, и другое? Однако настоящая шутка заключается в том, что Смоллс готов к прыжку, потому что никто из офицеров не знает, что он планировал этот момент в течение нескольких недель и готов использовать все оружие на борту, чтобы довести его до конца.

Фон

Смоллс родился 5 апреля 1839 года за городским домом своего владельца по адресу 511 Prince Street в Бофорте, Южная Каролина. Его мать, Лидия, служила в этом доме, но выросла на полях, куда ее забрали в возрасте девяти лет. из ее собственной семьи на Морских островах. Неизвестно, кем был отец Смоллса. Некоторые говорят, что это был его владелец Джон Макки; другие, его сын Генри; третьи — управляющий плантацией Патрик Смоллс. Ясно то, что семья Макки отдавала предпочтение Роберту Смоллсу по сравнению с другими детьми-рабами, настолько, что его мать беспокоилась, что он достигнет зрелого возраста, не осознавая ужасов учреждения, в котором он родился.Чтобы дать ему образование, она устроила так, чтобы его отправили в поля работать и присматривать за рабами на «посту для битья».

«Результат этого урока привел Роберта к неповиновению», — писали правнучка Хелен Боулвар Мур и историк У. Марвин Дулани, и он «часто попадал в тюрьму Бофорта». Во всяком случае, план матери Смоллса сработал слишком хорошо, так что «опасаясь за безопасность сына … она попросила Макки разрешить Смоллсу поехать в Чарльстон, чтобы сдать его на работу». И снова ее желание исполнилось.К тому времени, когда Смоллсу исполнилось 19 лет, он попробовал свои силы на нескольких городских работах и ​​ему было разрешено удерживать один доллар из своей заработной платы в неделю (остальное забирал его владелец). Гораздо ценнее было образование, полученное им на воде; немногие знали гавань Чарльстона лучше, чем Роберт Смоллс.

Здесь он заработал свою работу на сеялке . Здесь же он встретил свою жену Ханну, рабыню из семьи Кингманов, работавшую в отеле в Чарльстоне. С разрешения владельцев они вместе переехали в квартиру и у них родилось двое детей: Элизабет и Роберт-младший.Хорошо зная, что это не гарантия постоянного союза, Смоллс спросил владельца своей жены, может ли он сразу выкупить свою семью; они согласились, но по высокой цене: 800 долларов. У Smalls было всего 100 долларов. «Сколько времени потребуется [ему], чтобы накопить еще 700 долларов?» — спрашивают Мур и Дулани. Невольно «достаточно похожий» Смоллса, капитан Рилеа, дал ему свою лучшую поддержку

.

Для белых конфедератов корабли Союза, блокирующие их гавани, были еще одним примером порабощения Севером Юга; для настоящих рабов, таких как Роберт Смоллс, эти корабли означали соблазнительное обещание свободы.По приказу госсекретаря Гидеона Уэллса в Вашингтоне командование ВМС с сентября прошлого года принимало беглецов как контрабанду. Хотя Смоллс не мог позволить себе купить свою семью на берегу, он знал, что может завоевать их свободу на море, поэтому он сказал жене быть готовой к любой возможности.

The Escape на сеялке

Эта возможность появилась в ночь на 12 мая. Когда белые офицеры оказываются на берегу, Смоллс делится своим планом с другими рабами на борту.Согласно отчету Военно-морского комитета, двое решили остаться. «План был в высшей степени опасным», — говорится в нем, и Смоллс и его люди не собираются быть взятыми живыми; либо они сбегут, либо используют любое оружие и боеприпасы, которые у них есть, чтобы сражаться, и, если необходимо, потопят свой корабль. «Неудача и обнаружение были бы верной смертью», — говорится в отчете ВМФ. «Это было пугающее предприятие, но оно было сделано».

В 2 часа ночи 13 мая Смоллс надевает соломенную шляпу капитана Рилеи и приказывает скелетной команде Planter установить котел и поднять флаги Южной Каролины и Конфедерации в качестве приманок.Выйдя из дока перед штаб-квартирой генерала Рипли, они останавливаются у Западной Атлантики, чтобы забрать жену и детей Смоллса, а также еще четырех женщин, троих мужчин и еще одного ребенка.

В 3:25 утра Planter ускоряет «ее опасное приключение», — продолжает отчет ВМФ (он больше похож на роман Роберта Луи Стивенсона). Из рулевой рубки Смоллс дает свисток корабля, проезжая мимо фортов Конфедерации Джонсон и в 4:15 утра форта Самтер, «так круто, как если бы на борту был генерал Рипли.Смоллс не только знает все правильные сигналы ВМФ; он даже скрещивает руки, как капитан Рилея, так что в тени рассвета убедительно сходит за белых.

«Предполагалось, что она будет сторожевым катером, и ей разрешили беспрепятственно проходить», — сказал адъютант Конфедерации Ф.Г. Равенел защищается в письме своему командиру несколько часов спустя. Тревога звучит только тогда, когда Planter выходит за пределы досягаемости оружия Rebel — Planter направляется к блокаде Союза.Подойдя к нему, Смоллс приказывает своей команде заменить флаги «Пальметто» и «Мятежник» на белую простыню, которую принесла на борт его жена. Не видя этого, исполняющий обязанности добровольца лейтенант Дж. Фредерик Никелс из США. Далее приказывает своим матросам «открыть порты». «Это« восход », — пишет Никелс в письме в тот же день, — яркий факт, который, возможно, изменил ход истории, по крайней мере, на борту Planter — , пока Никелс мог это видеть.

В книге The Negro’s Civil War декан отдела изучения гражданской войны Джеймс Макферсон цитирует следующее свидетельство очевидца: «Так же, как No.Поднималось 3-х левое орудие, кто-то крикнул: «Я вижу что-то похожее на белый флаг»; и правда, что на пароходе летало что-то, что могло бы быть белое , если мыть водой и мылом. Когда она приблизилась к нам, мы тщетно искали лицо белого человека. Когда они обнаружили, что мы не станем стрелять по ним, на ее палубу хлынул поток контрабанды, кто-то танцевал, кто-то пел, свистел, прыгал; а другие стояли, глядя в сторону форта Самтер и бормоча всевозможные проклятия против него и «сердце де Суфа», вообще.Когда пароход подошел ближе, и под кормой « вперед», один из цветных вышел вперед и, сняв шляпу, крикнул: «Доброе утро, сэр! Я принес вам старые ружья Соединенных Штатов, сэр! »» Этот человек — Роберт Смоллс, и он, его семья и вся команда рабов Planter теперь свободны.

После того, как «поднялся на борт, спустил флаг перемирия и поднял американский флаг» (его слова), лейтенант Никелс передает Planter своему командиру капитану.НАПРИМЕР. Пэрротт из США. Августа. Паррот затем пересылает его флагману Сэмюэлю Фрэнсису Дюпону (из «дю Пон») в Порт-Ройял, остров Хилтон-Хедс, с письмом, в котором Смоллс описывается как «очень умная контрабанда». На Дюпона такое же впечатление, и на следующий день он пишет письмо секретарю военно-морского флота в Вашингтон, в котором говорится: «Роберт, умный раб и пилот лодки, который так умело выполнил эту смелую ногу, сообщил мне о [захвате корабля Самтер ган], предполагая, что это будет интересно.Он «превосходит всех, кто вошел в наши ряды, — сколь бы умными ни были многие из них». В то время как Дюпон отправляет семьи в Бофор, он лично заботится о команде Planter , а захваченные флаги отправляются в Вашингтон через Adams Express, тот же частный перевозчик, который доставил Box Brown на свободу в 1849 году.

Приемная

У Смоллса, возможно, не было 700 долларов, необходимых для покупки свободы его семьи до войны; теперь, из-за его храбрости и неспособности купить жену У.30 мая 1862 года С. Конгресс принял частный закон, разрешающий флоту провести оценку Planter и присудить Смоллсу и его команде половину выручки за «спасение ее от врагов правительства». Смоллс лично получил 1500 долларов, которых хватило на то, чтобы после войны выкупить дом своего бывшего владельца в Бофорте из налоговых ведомостей, хотя, согласно более позднему отчету Комитета по военно-морским делам, его зарплата должна была быть значительно выше.

Казалось, конфедераты это уже знали; Биограф Эндрю Биллингсли отмечает, что после побега Смоллса за его голову назначили награду в размере 4000 долларов.Тем не менее, присутствующим было трудно объяснить, как рабы совершили такой подвиг; впоследствии адъюнкт-де-Камп Равенель даже намекнул своему командиру, что накануне вечером «похоже, что … двое белых мужчин и белая женщина взошли на борт, и, поскольку их не было видно, чтобы они вернулись, предполагается, что что они тоже пошли с ней ». Предположим все, что они хотели — не было никаких записей о каких-либо белых пассажирах на борту Planter утром 13 мая — Смоллс и его команда действовали в одиночку.Как писал его современный пилот парохода Марк Твен: «Факты — вещь упрямая».

На Севере Смоллса чествовали как героя и лично убедили военного министра Эдвина Стэнтона начать вербовку черных солдат. После того, как несколько месяцев спустя президент Линкольн начал действовать, Смоллс, как сообщается, сам завербовал 5000 солдат. В октябре 1862 года он вернулся на Planter в качестве пилота в составе блокадной эскадры адмирала Дюпона в Южной Атлантике. Согласно отчету Комитета по военно-морским делам 1883 года, Смоллс участвовал примерно в 17 боевых действиях, включая штурм форта Самтер 7 апреля 1863 года и нападение на ручей Фолли-Айленд, С.C., два месяца спустя, где он принял командование Planter , когда под «очень жарким огнем» его белый капитан настолько «деморализовался», что спрятался в «угольном бункере». За свою доблесть Смоллс был произведен в чин капитана и с декабря 1863 года зарабатывал 150 долларов в месяц, что сделало его одним из самых высокооплачиваемых черных солдат войны. Поэтически, когда война закончилась в апреле 1865 года, Смоллс был на борту Planter на церемонии в Чарльстонской гавани.

Послевоенный рекорд Роберта Смоллса

После войны Смоллс продолжал раздвигать границы свободы в качестве чернокожего политика в первом поколении, служа в ассамблее и сенате штата Южная Каролина, а также в течение пяти непоследовательных сроков в США.С. Палата представителей (1874–1886) перед тем, как наблюдать, как его штат откатывает назад Реконструкция в пересмотренной конституции 1895 года, которая лишила чернокожих их избирательных прав. Он умер в Бофорте 22 февраля 1915 года в том же доме, за которым родился раб, и похоронен за бюстом в баптистской церкви Скинии. Перед лицом возвышения Джима Кроу Смоллс твердо стоял на позиции непреклонного защитника политических прав афроамериканцев: «Моя раса не нуждается в особой защите из-за их прошлой истории и истории этой страны.Это доказывает, что они равны любым людям в любом месте. Все, что им нужно, — это равные шансы в жизненной битве ».

Для тех, кто хочет больше узнать об этом отважном герое Гражданской войны, Хелен Боулвар Мур и У. Мартин Дулани с помощью Национального фонда гуманитарных наук организовали передвижную выставку «Жизнь и времена конгрессмена Роберта Смоллса». Вы также можете найти его на YouTube, в том числе в образовательном видео штата Южная Каролина; презентация четвероклассника «Месяц черной истории»; даже тур риэлтора по его бывшему дому в Бофорте, который недавно был выставлен на продажу за 1 доллар.2 миллиона.

Представьте, что можно было бы получить за Planter , его оружие и боеприпасы в текущих долларах? Одно я знаю: Роберт Смоллс и покупка свободы его семьи? Бесценно.

Пятьдесят из 100 удивительных фактов будут опубликованы на веб-сайте Афроамериканцы: через многие реки, которые предстоит пересечь. Прочтите все 100 фактов о The Root .

Сотни приветствуют Аристида по возвращении в неспокойную Гаити

ПОРТ-АВ-ПРИНС, Гаити (AP) — Бывший президент Жан-Бертран Аристид вернулся в Гаити в пятницу после почти месяца на Кубе, взволновав сотни сторонников, собравшихся в аэропорту во время напряженности в связи с недавним убийством лидера страны.

Аристид, харизматичная, но вызывающая разногласия фигура из Гаити, которая лечилась на Кубе в неуказанном порядке, возвращается в страну, кипящую от напряжения в связи с убийством 7 июля президента Жовенеля Мойза, поскольку появились новые подробности расследования.

Начальник полиции Колумбии генерал Хорхе Луис Варгас в пятницу обвинил бывшего чиновника гаитянского правительства в том, что тот приказал бывшим колумбийским солдатам убить Моиса. Он сказал, что Джозеф Феликс Бадио сказал колумбийцам Дуберни Кападор и Херману Ривере, что «им нужно убить президента Гаити.

Варгас сказал, что Бадио отдал этот приказ примерно за три дня до убийства во время встречи на Гаити с двумя колумбийцами, которые находились в стране с 10 мая.

Кападор был убит в перестрелке с гаитянской полицией через несколько часов после того, как Моис был убит. убит. Ривера остается под стражей в Гаити, пока полиция все еще разыскивает Бадио, который ранее работал в министерстве юстиции Гаити, а затем в правительственном подразделении по борьбе с коррупцией, пока его не уволили в мае.

Более 20 подозреваемых, обвиняемых в непосредственном участии в убийстве, были арестованы, большинство из них — бывшие колумбийские солдаты.По крайней мере трое других подозреваемых были убиты, и полиция заявила, что они все еще ищут как минимум семь других.

Правительство Колумбии заявило, что только небольшая группа колумбийских солдат знала истинный характер операции, а остальные были обмануты.

Марта Лусия Рамирес, вице-президент Колумбии, заявила в пятницу, что правительство готовит консульскую миссию, которая прибудет в Гаити, чтобы помочь задержанным подозреваемым и вернуть тела убитых.

Также в пятницу начальник полиции Леон Шарль сообщил, что на допрос были приглашены 24 полицейских, входящих в состав службы безопасности президента.Он не сказал, сколько из них дежурило в ночь, когда был убит Моис. Чарльз сказал, что пятый высокопоставленный полицейский был помещен в изолированное заключение вместе с четырьмя другими, хотя ни один из них не был назван в качестве подозреваемых.

Временно исполняющий обязанности премьер-министра Клод Жозеф заявил, что правительство продолжит привлекать виновных к ответственности.

«Мы продолжим задавать вопросы», — сказал он.

Официальные лица также объявили, что похороны Моиса состоятся 23 июля в северном городе Кап-Аитьен.Они добавили, что его жена Мартина, которая была тяжело ранена в результате нападения и остается в больнице в Майами, приедет.

Тем временем расследование продолжается. Билеты, по крайней мере, для большинства бывших солдат, были куплены через компанию Worldwide Capital Lending Group, базирующуюся во Флориде, сказал Варгас в пятницу.

Официальные лица ранее заявили, что они были куплены другой компанией Флориды, CTU Security, которая якобы завербовала мужчин.

Worldwide в четверг опубликовала заявление, в котором говорится, что она помогла предоставить ссуду CTU, но заявила, что она предназначена для помощи в финансировании инфраструктурных проектов, разыскиваемых Кристианом Эммануэлем Саноном, гаитянским врачом и пастором, который был арестован при участии в заговоре.

«Ни разу во время какой-либо встречи или беседы с доктором Саноном или с кем-либо из его представителей не было упоминания, обсуждения или предположения о заговоре с целью убийства президента Моиса или о намерении применить силу для смены руководства в Гаити », — сказали в компании.

Между тем толпы сторонников Аристида приветствовали прибытие бывшего президента. Они прибыли за пару часов до приземления самолета и держали в руках фотографии бывшего священника, некоторые говорили: «Король вернулся!»

Аристид был доставлен домой на машине скорой помощи, которая ехала сквозь толпу.Некоторые коснулись окон машины, прежде чем их оттолкнула полиция. Некоторые сторонники задержались на улице после того, как скорая помощь въехала в дом Аристида, но бывший лидер не вышел и не выступил.

Жоэль Эдуард «Паша» Форбе, член исполнительного комитета партии Фанми Лавалас Аристида, сказал Associated Press, что Аристид «полностью выздоровел», хотя подробностей о своем состоянии он не сообщил. Ни Аристид, ни правительство не описали проблему со здоровьем.

Возвращение Аристида добавляет потенциально нестабильный элемент к и без того напряженной ситуации в стране, столкнувшейся с вакуумом власти.Аристид долгое время был одним из самых противоречивых политиков Гаити и до сих пор пользуется популярностью у многих.

Аристид стал глобальной фигурой сопротивления, когда, будучи священником из трущоб, известным своим пламенным ораторским искусством, он возглавил движение, которое свергло ненавистного диктатора Жан-Клода «Бэби Док» Дювалье в 1986 году.

Он был избран президентом в 1990 году по принуждению. год спустя он вышел в результате военного переворота и восстановлен у власти американскими военными в 1994 году, чтобы отсидеть оставшийся срок. Как защитник бедных и защитник левой «теологии освобождения», он был глубоко ненавидим членами элиты.

Переизбран в 2000 году, он был изгнан четыре года спустя после студенческих протестов и восстания, возглавляемого бывшими сторонниками, противниками, связанными с элитой и старым режимом Дювальеризма. Аристид провел семь лет в изгнании в Южной Африке, прежде чем вернуться в 2011 году. Он в основном держался в тени, за исключением кампании за неудачливого кандидата в президенты от своей партии в 2016 году.

Джозеф в настоящее время управляет Гаити при поддержке полиции и вооруженных сил, хотя он сталкивается с растущими проблемами своей власти.

В то время как правительство Гаити обратилось за военной помощью, президент США Джо Байден заявил в четверг, что отправка войск «не входила в повестку дня». Однако он сказал, что морские пехотинцы США будут задействованы для усиления безопасности посольства США.

Матиас Пьер, министр по выборам в Гаити, сказал, что, по его мнению, дверь для потенциальной военной помощи США все еще открыта, отметив, что страна находится в «нестабильной ситуации» и требует безопасных условий для проведения выборов в ближайшие месяцы.

___

Суарес сообщил из Букараманги, Колумбия.Журналисты AP Фернандо Ллано и Пьер Ришар внесли свой вклад в этот репортаж.

Как рабство повлияло на афроамериканские семьи, История свободы, TeacherServe®, Национальный гуманитарный центр

Как рабство повлияло на афроамериканских семей Хизер Андреа Уильямс Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл Сотрудник Национального гуманитарного центра © Национальный гуманитарный центр В некотором смысле порабощенные афроамериканские семьи очень напоминали другие семьи, которые жили в другие времена, в других местах и ​​при совершенно иных обстоятельствах.Некоторые мужья и жены любили друг друга; некоторые не ладили. Иногда дети подчиняются правилам родителей; в других случаях они следовали собственному разуму. Большинство родителей любили своих детей и хотели их защитить. Однако в некотором смысле рабство, которым отмечалось все в их жизни, сделало эти семьи очень разными. Принадлежность к другому человеку принесла уникальные ограничения, сбои, разочарования и боль. Рабство не только препятствовало созданию семьи, но и делало стабильную и безопасную семейную жизнь трудной, если не невозможной.Порабощенные люди не могли по закону вступать в брак ни в одной американской колонии или штате. Колониальные законы и законы штатов считали их собственностью и товарами, а не юридическими лицами, которые могли заключать контракты, а брак был и остается во многом юридическим контрактом. Это означает, что до 1865 года, когда в этой стране закончилось рабство, подавляющее большинство афроамериканцев не могло вступить в законный брак. В северных штатах, таких как Нью-Йорк, Пенсильвания или Массачусетс, где рабство закончилось к 1830 году, свободные афроамериканцы могли жениться, но в рабовладельческих штатах Юга многие порабощенные люди вступали в отношения, которые они считали браком; они считали себя мужьями и женами, хотя знали, что их союзы не защищены законами штата. У отца мог быть один хозяин, у его «жена» и дети — другой. Некоторые порабощенные люди жили в нуклеарных семьях с матерью, отцом и детьми. В этих случаях каждый член семьи принадлежал одному владельцу. Другие жили в семьях, близких к нуклеарной, в которых у отца был другой хозяин, чем у матери и детей. И рабы, и рабовладельцы называли эти отношения между мужчинами и женщинами «заграничными браками». Отец мог жить в нескольких милях от дома на далекой плантации и гулять, обычно по средам и субботам, чтобы увидеть свою семью, поскольку его обязанность по обеспечению хозяина рабочей силой имела приоритет над его личными потребностями. Использование неоплачиваемого труда для производства богатства лежало в основе рабства в Америке. Порабощенные люди обычно работали с раннего утра до поздней ночи. Женщины часто возвращались к работе вскоре после родов, иногда убегая с полей в течение дня, чтобы накормить своих младенцев. На больших плантациях или фермах дети обычно попадали под опеку одной порабощенной женщины, которой было поручено кормить и присматривать за ними в течение дня, пока их родители работали. К тому времени, когда большинство порабощенных детей достигли возраста семи или восьми лет, им также были поручены задачи, включая уход за маленькими детьми хозяина, отгонку мух со стола хозяина, выполнение поручений, отнесение обеда детям хозяев в школу и, в конечном итоге, работу в табачные, хлопковые, кукурузные или рисовые поля вместе со взрослыми. Помещение для рабов. Плантация шелковицы, Южная Каролина. На больших плантациях хижины рабов и дворы жилищ рабов служили центром взаимодействия между порабощенными членами семьи. Здесь были места, в основном занятые афроамериканцами, несколько удаленные от рабского труда или пристального внимания владельцев, надзирателей и патрульных. Многие бывшие рабыни рассказывали, что их матери готовили еду в камине и шили или шили до поздней ночи.Отцы ловили рыбу и охотились, иногда вместе со своими сыновьями, чтобы добыть пищу в дополнение к пайкам, раздаемым владельцами. Порабощенные люди проводили вечеринки и молитвенные собрания в этих хижинах или далеко в лесу, где белые не слышали. В помещении для рабов родители получали уроки верности; сообщения о том, как обращаться с людьми; и рассказы семейной генеалогии. Именно в этих помещениях дети наблюдали, как взрослые создают лечебные зелья или отбирают растения для производства красок для одежды.Здесь взрослые тоже шептались и плакали о предстоящей продаже домовладельцами. Разделение семьи через продажу было постоянной угрозой. Рабы жили с постоянной возможностью разлучения через продажу одного или нескольких членов семьи. Богатство рабовладельцев в основном принадлежало людям, которыми они владели, поэтому они часто продавали и / или покупали людей в зависимости от финансовых средств. Множество сценариев сбыта. Порабощенный человек мог быть продан как часть поместья, когда его владелец умер, или потому, что владельцу нужно было ликвидировать активы, чтобы выплатить долги, или потому что владелец считал порабощенный нарушителем спокойствия.Отец мог быть продан его владельцем, а мать и дети остались дома, или мать и дети могли быть проданы. Порабощенные семьи также были разделены по наследству, когда владелец умирал, или потому, что взрослые дети владельцев уезжали, чтобы создать новую жизнь, забрав с собой некоторых из порабощенных людей. Эти решения, конечно, не зависели от людей, на чью жизнь они повлияли больше всего. Иногда порабощенный мужчина или женщина умоляли владельца купить его или ее супругу, чтобы избежать разлуки.Вмешательство не всегда было успешным. Историк Майкл Тэдман подсчитал, что примерно одна треть порабощенных детей в верхних южных штатах Мэриленд и Вирджиния испытали разлучение семей в одном из трех возможных сценариев: продажа вдали от родителей; продажа с мамой вдали от отца; или продажа матери или отца вдали от ребенка. Страх разлуки преследовал взрослых, которые знали, насколько это вероятно. Маленькие дети, невинно не подозревая о возможностях, быстро узнали о боли, которую может стоить такое разлука. Многие владельцы поощряли брак, чтобы защитить свои вложения в своих рабов. Как это ни парадоксально, несмотря на вероятность распада семей, создание семьи фактически помогло владельцам сохранить рабство. Хозяева обсуждали между собой преимущества порабощения людей, создающих семьи. Многие из них полагали, что наличие семей значительно снижает вероятность того, что мужчина или женщина сбегут, тем самым лишив владельца ценного имущества. Многие владельцы поощряли брак, изобрели практику «прыжка с метлы» как ритуал, которым могли участвовать порабощенные люди, а иногда делали небольшие подарки на свадьбу.Некоторые владельцы с уважением относились к выбору порабощенных людей в отношении того, кем будут их партнеры; другие владельцы назначали партнеров, заставляя людей вступать в отношения, которые они не выбрали бы для себя. Аболиционисты напали на рабство, указав на вред, который оно причиняет семьям. Точно так же, как владельцы использовали формирование семейных уз в своих интересах, аболиционисты использовали призрак разделения, чтобы выступить против института рабства. Фредерик Дуглас, который был порабощен в Мэриленде, прежде чем он сбежал в Массачусетс и стал аболиционистом, упорно борющимся с рабством, начал повествование о своей жизни с исследования «Элиза приходит сказать дяде Тому, что его продали и что она убегает, чтобы спасти своего ребенка.» Из Хижина дяди Тома . влияние рабства на его собственную семью. Он сказал, что никогда не знал своего отца, хотя «слышал шепот», что это его владелец. Кроме того, он жил со своей бабушкой, в то время как его мать жила и работала за много миль, ходя к нему поздно ночью. В своем повествовании, направленном на аболиционистскую аудиторию, Дуглас предположил, что рабовладельцы целенаправленно отделяли детей от их родителей, чтобы препятствовать развитию привязанности между ними.Точно так же белый северный романист и аболиционист Гарриет Бичер-Стоу использовала продажу и разделение семей как резкую критику рабства в своем знаменитом романе «Хижина дяди Тома ». Аболиционисты, такие как Дуглас и Стоу, утверждали, что рабство аморально по многим причинам, и разрушение семей было одним из них. После Гражданской войны, когда рабство в Америке окончательно закончилось спустя почти двести пятьдесят лет, бывшие рабы приняли меры, чтобы официально оформить свои семейные отношения, найти членов семьи и снова сплотить свои семьи.Во время рабства многие люди создавали новые семьи после разлуки, но многие из них также сохраняли воспоминания о близких, которых они потеряли в результате продажи. Начиная с 1866 года, сотни людей размещали объявления в газетах в поисках членов семьи. Они также направили письма в Бюро вольноотпущенников, чтобы заручиться поддержкой правительства в поиске родственников. Родители вернулись в места, откуда они были проданы, чтобы забрать своих детей у бывших владельцев, которые хотели удержать их, чтобы заставить их работать.И тысячи афроамериканских мужчин и женщин официально оформили брак теперь, когда это стало возможным. Некоторые женились на человеке, с которым жили во время рабства, а другие узаконили новые отношения. Ведущее обсуждение студентов Я считаю, что самые увлекательные и содержательные дискуссии происходят, когда студенты имеют возможность взаимодействовать с первоисточниками. Работа с документами помогает студентам развить аналитические и исследовательские навыки и может дать им представление о том, как историки приходят к своему пониманию прошлого.Непосредственное взаимодействие с документами также может помочь учащимся запоминать информацию и идеи. Я предлагаю здесь несколько первоисточников, которые должны стимулировать обсуждение и помочь студентам представить, какой могла быть жизнь в прошлом. Законодательство Когда английские колонисты начали процесс установления рабства, они уделяли пристальное внимание семейному устройству порабощенных людей. Законодатели в Вирджинии и Массачусетсе приняли законы в 1600-х годах, четко разъясняющие, что правила для рабов будут другими и что семья не будет обеспечивать защиту от рабства.Ниже приводится статут Вирджинии, который изменил положение английского общего права, согласно которому статус отца определяет статус его детей. Устав штата Вирджиния: ACT XII (1662) (Hening 2: 170) Дети негритянских женщин служат в соответствии с положением матери В то время как возникли некоторые сомнения, должны ли дети, рожденные англичанином от негритянки, быть рабами или свободными, Таким образом, постановлено и объявлено настоящим Великим собранием, , что все дети, рожденные в этой стране, должны содержаться только в рабстве или на свободе. согласно условию матери, и , что если какой-либо христианин совершит прелюбодеяние с негром или женщиной, он или она должны заплатить двойной штраф, наложенный первым деянием. Студенты, вероятно, найдут язык этого статута немного запутанным, но им также понравится его расшифровка. В зависимости от возраста и зрелости ваших учеников, а также ограничений вашего школьного округа вы можете вырезать последний раздел, касающийся блудодеяния. Здесь вы можете провести интересную дискуссию о роли государства (или колонии в данном случае) в определении того, кто будет рабом, а кто — свободным. Статус ребенка устанавливается при рождении и соответствует статусу его матери, а не отца, как можно было бы ожидать.Спросите студентов, почему они думают, что рабовладельцы, многие из которых были представлены в законодательных собраниях колоний, хотели этого положения. Как это им помогло? Какие опасения они пытались здесь удовлетворить? Каков будет статус ребенка, рожденного от порабощенной матери и белого отца-рабовладельца? Какое влияние это могло иметь на чернокожих мужчин, которым отказывали в праве определять статус своих детей, даже если они жили в патриархальном обществе, в котором мужчины обычно преобладали? Примечание для студентов, поскольку белые не были порабощены в Америке, дети белой матери и порабощенного отца автоматически становились свободными, но в некоторых колониях и более поздних штатах законодательство наказывало белых женщин и их детей смешанной расы, отдавая детей в ученики до совершеннолетия и продление срока службы белой женщины, если она была наемной служанкой.Каковы были последствия такого наказания? Что законодательные органы направили об идеальном расовом составе семьи? Конфликты по поводу того, имели ли родители или владельцы контроль над порабощенными детьми. Следующий абзац взят из книги инцидентов из жизни рабыни , написанной бывшей рабыней Гарриет Джейкобс в 1861 году. Мой отец по своей натуре, а также по привычке вести дела как искусный механик, имел больше чувств свободного человека, чем это принято среди рабов.Мой брат был энергичным мальчиком; и будучи воспитанным под таким влиянием, он рано ненавидел имя хозяина и хозяйки. Однажды, когда его отец и его любовница позвонили ему в одно и то же время, он колебался между ними; был озадачен, узнав, кто больше всего претендовал на его послушание. Наконец он решил пойти к своей любовнице. Когда мой отец упрекнул его за это, он сказал: «Вы оба звонили мне, и я не знал, к чему мне обратиться в первую очередь». «Вы — мой ребенок , — ответил наш отец, — и когда я позову вас, вы должны немедленно прийти, если вам нужно пройти через огонь и воду.” Бедный Вилли! Теперь ему предстояло выучить свой первый урок послушания мастеру.1 В этом коротком отрывке Джейкобс переносит нас в мир одной порабощенной семьи. Вы можете начать обсуждение с того, что предложите студентам описать сцену своими словами. Это упражнение потребует от них пристального внимания к деталям эпизода. В детстве Джейкобс жил в Эдентоне, Северная Каролина, в восточной, очень сельскохозяйственной части штата. Этот инцидент, вероятно, произошел во дворе между домом хозяина и местом, где жили рабы, — пространство, которое было занято как владельцем, так и собственником.Попросите учащихся подумать о том, какой могла быть обстановка. Джейкобс описывает Уильяма как «озадаченного»: какие расчеты, по мнению студентов, он сделал за несколько мгновений до того, как пошел к жене своего хозяина? Почему он подумал об этом? Какие уроки он уже выучил о власти в ее отношении к нему, порабощенному ребенку? Почему он принял именно такое решение? Этот инцидент проливает свет на напряженность в тех ролях, которые порабощенные люди должны были играть в своей жизни. Отец Уильяма понимал, что и он, и его сын принадлежат кому-то другому, но, похоже, он хотел сопротивляться своему полному бессилию.Он призвал своего сына признать, что их отношения сделали отца таким же важным и, возможно, таким же могущественным, как их владелец. Реакция этого отца поднимает интересные вопросы о мужественности, а также о прерогативах порабощенных родителей. Попросите ученика исследовать эти противоречия. Как они себе представляют, что чувствовал отец Уильяма? Что его слова говорят нам о его чувствах? Какие претензии он предъявлял, несмотря на его статус раба. Рисковал ли он сына, требуя послушания? Примечание для студентов, хотя многие порабощенные дети росли отдельно от своих отцов, у некоторых из них были отцы в своих домах.Это один из примеров. Как студенты представляют себе, что другие порабощенные родители могли решать подобные дилеммы в отношении послушания и верности? Убегает, чтобы найти членов семьи. Это объявление из New Orleans Picayune , 11 апреля 1846 г. Эта реклама сбежавшего подростка убеждает во многих смыслах. В этом контексте, однако, наиболее актуальны последние строки объявления: «Капитаны судов и пароходов предупреждены, чтобы не принимать его на борт, поскольку он может попытаться сбежать в Мемфис, штат Теннесси., где у него есть моя сестра, нанятая З. Рэндолпом ». Как и многие сбежавшие порабощенные люди, Иаков отправился на поиски семьи. Поощряйте студентов внимательно читать и анализировать рекламу. Как они предполагают, что Исаак Пипкин знал, в какой одежде был Иаков, когда уходил? Возможно ли, что у порабощенного мальчика была черная медвежья шуба? А как насчет пистолетов? Кому они, вероятно, принадлежали? Джейкоб находился на значительном расстоянии от своей сестры — как студенты могут представить, что Иаков знал, где она? Разыскиваемая информация. Это объявление было размещено в газете Colored Tennessean в Нэшвилле, штат Теннесси, 7 октября 1865 года. Требуется информация о моей матери, которую я оставил в графстве Фокье, штат Вирджиния, в 1844 году, и я был продан в Ричмонде, штат Вирджиния, в Самл. Коупленд. Раньше я принадлежал Роберту Роджерсу. Я очень хочу получить известие от моей матери, и любая информация о ее местонахождении будет принята с благодарностью.Мою мать звали Бетти, и полковник Бриггс продал ее Джеймсу Френчу. — С благодарностью будет получена любая информация, отправленная письмом на адрес Colored Tennessean, ящик 1150. THORNTON COPELAND. Предложите студентам поразмышлять над каждой деталью, которую Торнтон Коупленд втиснул в эту рекламу из шести строк. Некоторые темы, которые вы можете изучить, включают следующее. Имя его матери — он назвал только имя, и даже оно могло со временем измениться. А как насчет собственной фамилии Торнтона Коупленда? Почему он назвал своего бывшего хозяина? Как долго мать и сын были в разлуке? Что студенты думают о том, что он искал свою мать после всех этих лет? Мы не знаем, нашли ли их Торнтон Коупленд или другие тысячи людей, которые искали членов семьи.Может быть интересно попросить учащихся подумать о том, что произошло бы, если бы люди действительно нашли друг друга. Какие изменения им пришлось бы внести? Что делать, если муж или жена вступили в повторный брак? Что, если дети больше не узнают своих родителей? Дебаты ученых Дэниел Патрик Мойнихан и президент Линдон Бейнс Джонсон, 1965. Наиболее серьезные дебаты по поводу истории афроамериканских семей были вызваны не историком, а социологом и политиком, впоследствии сенатором от Нью-Йорка Дэниелом Патриком Мойниханом (1927-2003).В 1965 году, будучи сотрудником Управления политического планирования Министерства труда при администрации Джонсона, Мойнихан выпустил доклад под названием «Семья негров: аргументы в пользу национальных действий. Опираясь на работу социолога Э. Франклина Фрейзера, Мойнихан проследил проблемы, с которыми, по его словам, афроамериканцы столкнулись в 1965 году до рабства. Хотя он признал «расистский вирус в американском кровотоке» и отметил три столетия «невообразимого жестокого обращения», Мойнихан прямо обвинял рабство в том, что он считал распадом бедных городских чернокожих семей.Он сказал, что рабство развило в черных семьях «безотцовскую матрифокальную (материнскую) модель». Он утверждал, что мужчины не научились обеспечивать и защищать, и этот недостаток передавался из поколения в поколение. Мойнихан обсуждал расизм и хроническую занятость и их влияние на афроамериканцев, но именно его описание матрифокальной семьи и ее «клубок патологий» привлекло внимание как тех, кто не соглашался с ним, так и тех, кто поддерживал его выводы. В ответ на отчет Мойнихана историк Герберт Гутман провел обширное исследование афроамериканских семей.Его книга под названием Черная семья в рабстве и свободе, 1750-1925 была опубликована в 1976 году. Он рассудил, что, если Мойнихан был прав, то должно было преобладать домашние хозяйства, возглавляемые женщинами, во время рабства и в годы сразу после освобождения. . Вместо этого Гутман обнаружил, что в конце гражданской войны, например, в Вирджинии, у большинства семей бывших рабов было двое родителей, а большинство пожилых пар долгое время жили вместе. Он объяснил эти результаты устойчивостью афроамериканцев, которые создали новые семьи после того, как владельцы продали свои первоначальные семьи по частям.Мойнихан и Фрейзер, заключил Гутман, «недооценили адаптационные способности порабощенных и рожденных от них и их детей». Источники для дальнейшего чтения Э. Франклин Фрейзер, Семья негров в США (Чикаго: University of Chicago Press, 1939). Герберт Г. Гутман, Черная семья в рабстве и свободе, 1750-1925. Дэниел Патрик Мойнихан, «Семья негров: аргументы в пользу национальных действий», 1965 год. «Семья негров: аргументы в пользу национальных действий» (Отчет Мойнихана), 1965 год. Сноски 1 Харриет А. Джейкобс, Инциденты из жизни рабыни: написано ею самой (Кембридж, Массачусетс: издательство Гарвардского университета, 1987), 9. Хизер Андреа Уильямс — адъюнкт-профессор истории Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. В 2007-08 гг. Она была научным сотрудником Национального гуманитарного центра.Профессор Уильямс учит и пишет об афроамериканцах в восемнадцатом и девятнадцатом веках, уделяя особое внимание южному региону Америки. Ее книга « Самоучка: афроамериканское образование в рабстве и свободе », опубликованная Университетом Северной Каролины в 2005 году, получила несколько книжных наград, в том числе Книжную премию Лилиан Смит. В настоящее время она пишет книгу о разделении афроамериканских семей в довоенный период и усилиях по воссоединению семей после освобождения. Авторы иллюстраций Для цитирования этого эссе: Уильямс, Хизер Андреа. 0 Как распознать тирана в мужчине: Он — тиран: 20 скрытых признаков такого мужчины | Красота и здоровье 23.04.1970 alexxlab Разное Он — тиран: 20 скрытых признаков такого мужчины | Красота и здоровье Советы психолога, как распознать мужчину, склонного к тирании и эмоциональному насилию Он торопит отношения Вам может казаться, что это страсть и даже любовь с первого взгляда. Но если мужчина так торопит отношения, что вы чувствуете давление, это признак тирана. Тирану необходима жертва рядом: иначе ему не на ком срываться. По этой причине у таких почти не бывает перерывов между отношениями. А еще тираны обычно быстро делают предложение руки и сердца — чтобы вы точно никуда не делись. Он не похож на себя, когда срывается Все иногда злятся. Но только тираны при этом выходят из себя настолько, что становятся не похожи на себя. Именно во время срывов тираны показывают свою истинную сущность. Не успокаивайте себя, что зверь просыпается в нем лишь изредка. Со временем он будет проявляться все чаще. Резкая смена настроения Тиранам свойственны перепады настроения. В одно мгновение он может быть жестоким, а уже через минуту — нежным и любящим. Многие абьюзеры сначала бьют жертв, а потом сразу обнимают и целуют. Он не говорит о своих бывших Тираны старательно скрывают свое прошлое. Оно и понятно: если вы узнаете, как он обращался со своими бывшими, то сразу сбежите. Он стремится все контролировать В начале может казаться, что с ним — как за каменной стеной. Но вскоре станет ясно: это не забота, а стремление к тотальному контролю. Безобидная фраза «Напиши, как вернешься домой. Я волнуюсь» через какое-то время будет звучать совсем иначе: «Ты совсем обалдела. Задержалась на полчаса. Где и с кем была?». Он командует «Не надевай это», «Сиди дома», «Покажи телефон»… Мужчина-тиран требует полной отчетности и послушания. Он пытается поставить вас в зависимое положение Яркий пример — финансовый аспект: когда женщина вынуждена просить каждую копейку. Еще лучше, если вы при этом живете на его территории: вас можно попрекать каждым квадратным метром. Другими словами: чем меньше у вас есть, тем вы уязвимее — и тем больше у него возможностей вами помыкать. Море обаяния Мужчина-тиран всегда превосходный актер. Он умеет расположить к себе и создать самое приятное впечатление. Все вокруг его буквально обожают. И если вы обмолвитесь, что он плохо с вами обращается, вам не поверят. Такой симпатяга просто не может быть плохим! Он не признает ваше право на самореализацию Деспотичный мужчина стремится обесценить все, что делает женщина — будь то работа, уроки танцев или стиль в одежде. Чаще всего тиран это просто высмеивает. Возразите в ответ — вас обвинят в отсутствии чувства юмора. Так, постепенно,  вы потеряете личность и начнете жить его интересами — а тирану этого только и надо. Его раздражают ваши успехи Мужчину-тирана характеризует ревностное отношение даже к незначительным успехам женщины в любых  начинаниях. И если поначалу он все же будет выдавливать из себя поздравления, то в дальнейшем будет откровенно беситься и завидовать. Он обвиняет, упрекает и даже оскорбляет Главная цель тирана — максимально занизить вашу самооценку. Такой мужчина постоянно упирает на одно: вы нужны только ему, никто другой даже не посмотрит в вашу сторону. Он выводит вас на эмоции Психологический тиран стремится держать жертву в постоянном моральном напряжении. Он будет раздувать ссоры на пустом месте и доводить до слез, а в последующем еще и обвинит в истеричности. Ваши страдания доставляют тирану радость, заряжают энергией и повышают его самооценку. Чем вам хуже, тем больше он радуется. Он не доволен вашим окружением Тирану необходимо, чтобы у жертвы не осталось людей, которые могут открыть ей глаза на его влияние. Поэтому сначала он убедит всех, что женщина в надежных руках, а потом под любыми предлогами отдалит вас от друзей и даже родственников. Тогда вами будет легче управлять. Все вокруг виноваты В первую очередь вы. Но прежде, чем добраться до вас, он «пройдется» по партнерам по бизнесу, собственным друзьям, семье, правительству страны… Тиран не в состоянии признать свои оплошности, поэтому виноваты все вокруг. Нездоровая ревность Мужчина-тиран ревнует женщину ко всем и ко всему. Основания ему для этого не нужны. Двойные стандарты Ему можно устать на работе / прийти в плохом настроении / опоздать / не позвонить. Вам — нет. Замкнутый круг в отношениях Сценарий отношений с тираном всегда одинаковый: изматывающие ссоры, затишье и приятные моменты. Потом все повторяется. Это замкнутый круг. Отказ принимать отказ Ваше «нет» для него ничего не значит? Не обольщайтесь: это не умение добиваться цели, а банальная привычка гнуть свое. Он скрыто угрожает Шантаж — конек мужчины-тирана. Обычно это фраза «Либо ты делаешь так, как я сказал — либо мы расстаемся». Он ведет счет Тиран всегда точно знает, сколько раз он подвез вас до работы, подарил цветы или вынес мусор. И всегда готов предъявить «счет» — чтобы доказать, что вы для отношений ничего не делаете. Он — тиран: 20 скрытых признаков такого мужчины was last modified: 9 мая, 2020 by Анна Булатова Психолог «СМ-Доктор» рассказала о том, как распознать тирана От насилия — морального и физического — в России страдает каждая пятая женщина. Оглянитесь вокруг, и вы увидите одну из таких несчастных, возможно, даже в вашем окружении. Опущенные плечи, настороженный взгляд, сжатые губы — типичный образ жертвы. А каков ее партнер? «Все взрослые люди родом из детства. Поэтому, когда родители строят с детьми отношения, основанные на проявлениях власти, контроля, дисциплины, перфекционизма, морализации, а не эмпатии и чувствах, то это становится нормой в жизни человека по отношению к партнеру. Для ребенка, которого в семье принижали, одаривали подзатыльниками, к мнению которого не прислушивались, сравнивали с другими детьми, не хвалили и не жалели, грубость и давление станут частью взрослой жизни. В большинстве случаев так и происходит. Поэтому научиться замечать в поведении мужчины тревожные звоночки важно не только ради вашего спокойствия, но и ради будущих детей. Признаков личности, склонной к тирании, достаточно много. Остановлюсь на основных». 1. Он держит дистанцию Мужчина-тиран предпочитает не идти на душевное сближение, его вполне устраивают поверхностные отношения. Он мало рассказывает о себе, а если и говорит, то без подробностей. В его речи мало «я» и много обобщений: «а вот люди», «в обществе принято», «многие так делают». Напротив, о вас он захочет знать все чуть ли не с первой встречи. 2. Создает таинственность Трудно не заметить его чрезмерную манерность — за ней он прячет истинное лицо. Мужчина выходит с вами на связь только тогда, когда у него есть настроение и он сам этого захочет. Вам же не положено знать, как он проводит время и чем занят, — его персона окутана ореолом тайны. Тираны умеют притворяться, чтобы скрыть внутреннюю пустоту. Именно поэтому стараются казаться лучше, чем есть на самом деле. 3. Контролирует каждый шаг Со временем он начнет все за вас решать, и вы не заметите, как ваши желания постепенно уходят на второй план, а потом и вовсе растворяются во времени и пространстве. У мужчины-тирана есть совершенно четкие представления по поводу того, какой должна быть женщина рядом с ним. Он чуть ли не до инструкций распишет ваше поведение. «Мне не понравится твое платье. Переоденься!», «Перестань здороваться с консьержем, я этого не люблю» и т.д. Сильную, энергичную женщину подчинить вряд ли получится. Но если вы станете играть в поддавки, вам придется жить волей такого мужчины, и выпутаться из этой истории без потерь вряд ли удастся. «Любое принуждение или неуважение партнера — серьезная проблема. Контролирующие мужчины используют целый спектр моделей поведения и демонстрируют широкий диапазон своих жизненных позиций. Один из лучших способов сказать, насколько глубоко уходит проблема мужского контролирования, — это посмотреть на его реакцию в те моменты, когда вы начинаете требовать лучшего отношения к себе». ЛАНДИ БЭНКРОФТ клинический психолог, автор книг «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» и «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять» 4. Требует отчета Тиран с легкостью нарушает психические и физические границы женщины. Например, он может проверять ее телефон и переписку, просить отчитаться, где она проводила время и с кем. Он не признает личную свободу, так что о личных интересах — школе танцев, фитнесе, театральной студии — можете забыть. Тиран лишит вас подруг, родственников, увлечений, досуга, работы, чтобы сделать зависимой от него. Кстати, надеяться на то, что вам удастся переделать такого мужчину, — пустая трата времени. Он не то что не испытывает чувства вины за такое «вторжение», но и в принципе не понимает, что ведет себя грубо. На уровне психики ему это не дано осознать. 5. Манипулирует Еще один признак, характерный для тирана, — обидчивость. Нет-нет, не о тонкой душевной организации идет речь. Это стопроцентно работающий прием для достижения цели — женщине методично внушают чувство вины из-за того, что она не выполнила очередное желание мужчины. «Ты же меня любишь?», «Видишь, как мне плохо?», «Разве тебе сложно сделать так, как я прошу?» Если тирану это удается один раз, он рано или поздно начнет управлять женщиной постоянно. 6. Не идет на компромисс Тиран считает, что меняться должна только женщина и конкретно под него: похудеть, сменить имидж, постричься — список требований (не удивляйтесь!) будет обновляться и расширяться. При этом он никогда не согласится признать свои ошибки, ведь у него была веская причина — плохое настроение, проблемы на работе. И даже если он после очередной ссоры окружит вас вниманием и заботой, — это все временно. Статистика тоже не на вашей стороне: насилие повторяется в 70% случаев. 7. Скуп на эмоции Тиран — эмоциональный жадина. Он не хочет вкладываться в отношения или делает это по минимуму, ему важнее больше получать, чем отдавать. Он, скорее, будет опустошать женщину, питаться ее энергетикой, нежели отдавать любовь и делиться радостью. В основном все его заботы крутятся вокруг него самого и его ощущений в отношениях с вами. Такому мужчине всегда мало ласковых слов, внимания, комплиментов, хотя он сам неспособен любить. Удивительно, но оправдываться за недостаточную глубину чувств придется вам. 8. Зациклен только на себе Он желает иметь дело не со всей вашей личностью, а исключительно с той ее частью, которая ему по душе. Партнерша, таким образом, становится для него чем-то функциональным. Тиран будет восполнять за ее счет свой внутренний дефицит — ума, эмоциональной теплоты. Он априори эксплуататор: не может дать себе чего-то здесь и сейчас — обязательно потребует от вас. Тирана несправедливо, по его мнению, понизили в должности. Можете не сомневаться, эта тема будет главной за завтраками, обедами и ужинами. А вы должны слушать, успокаивать и восторгаться его неоцененными достоинствами. И длиться это может месяцами, при этом делами и заботами женщины он может не интересоваться. 9. Ни во что вас не ставит Тиран всегда прав, и вы его не убедите в обратном. В ответ он включит морализатора и начнет отстаивать собственные принципы, отталкиваясь от каких-то непонятных норм, а не ваших переживаний в конкретной ситуации. Вы услышите, что «всем людям это очень полезно и тебе, дорогая, это обязательно надо»; «коллеге помогло, и ты попробуй»… И все в таком духе. Как он говорит в его речи проскальзывает агрессивная, хищная, «вампирская», «людоедская», «охотничья» лексика. («Считай это моим эгоистическим желанием стать умнее, подпитавшись от твоей батарейки», «Удачной охоты на NN», «я бы тебя съел», «мой шеф высосал из меня всю кровь», «Мужики — хищники, охотники, всем нужно одно и то же».), часто использует слова «восхищаюсь», «уважаю», «завидую белой завистью», любит употреблять слова в превосходной степени («абсолютно», «прекрасно», «замечательно»), использует «техническую» лексику (это наблюдение от Сэма Вакнина: «любит говорить о себе в механических терминах — «машина», «эффективный», «пунктуальный», «результат», «компьютер», «оптимально»). может быть очень говорлив, стремясь привлечь к себе всеобщее внимание. Или, наоборот, «загадочно» молчать. Таня Танк, автор трилогии «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых» Для того чтобы вовремя распознать тирана, нужно: Иметь внутренний стержень и уважение к себе. Это поможет выйти из токсичных и опустошающих отношений, не потеряв себя. Уметь видеть реальность, а не заниматься оправданием поступков партнера, погружая себя в еще большие иллюзии. Не бояться сходить к психологу и получить грамотную консультацию. Первым шагом к свободе может стать поддержка друзей. Помнить, что в серьезных отношениях участвуют двое. И если вам некомфортно в них, поищите другого мужчину. Опубликовано на портале parents.ru как распознать тирана на ранних стадиях отношений Жертвы семейного насилия часто сталкиваются с непониманием окружающих и даже с обвинениями в свой адрес, что сами допустили жестокое к себе отношение и не распознали вовремя в мужчине склонность к агрессии. Многие женщины, не сталкивавшиеся никогда с жестоким мужчиной, уверяют, что они бы точно не допустили подобной ситуации и сразу бы расстались с партнёром, если бы он начал неуважительно себя вести. Подобные рассуждения практически всегда исходят из глубокого непонимания механизмов жестокости и инструментов домашнего тирана. Распознать домашнего тирана на ранних стадиях отношений, когда он только начинает устанавливать свою власть и контроль, очень сложно, но НЕ невозможно. Некоторые тревожные звоночки могут привлечь ваше внимание и заставить вас задуматься о мрачных перспективах этих отношений. Какое поведение мужчины, напрямую не проявляющего агрессию, на ранних стадиях отношений могут свидетельствовать о склонности к контролю и жестокости: 1. Крайне негативные отзывы о женщинах, с кем мужчина ранее встречался или был в браке. Часто после расставаний у нас остаются неприятные чувства и воспоминания о бывших партнёрах. Однако у жестоких мужчин они могут доходить до одержимости – причём во всех проблемах в отношениях он будет винить только партнёршу. 2. Мужчина очень торопится перейти к серьёзным отношениям. В наши дни многие пары не бегут сразу в ЗАГС, а сначала проверяют отношения на прочность, изучают характеры друг друга, определяются с общими целями в жизни. Это обоснованная позиция – первые месяцы мы видим только лучшее в партнёре, потом наоборот – начинаем замечать недостатки. 3. Мужчина стремится проводить всё свободное время с женщиной, как будто заполняет собой всю её жизнь. Сложно сразу определить человек очень скучает и хочет сделать сюрприз, а возможно, его поведение продиктовано ревностью и желанием контролировать вашу жизнь. Но если вы хотите побыть в одиночестве, встретиться с друзьями и родственниками, а мужчина явно или неявно этому препятствует – стоит задуматься. 4. Мужчина всё планирует и решает за вас. Выбор вечернего досуга, блюда на ужин, даже одежды – у него всегда есть готовое решение. Понаблюдайте – как реагирует мужчина, когда вы с ним не согласны и хотите чего-то другого. Будет он злиться, спорить или любыми путями отстаивать своё решение? Подумайте, готовы ли вы всегда отказываться от того, что вам хочется, в угоду его желаниям. 5. Мужчина часто критикует ваших близких, друзей, работу. Если Ваш мужчина настраивает Вас против вашего окружения, задумайтесь, продиктовано ли это только заботой о Ваших интересах. Или, лишая Вас поддержки друзей и родственников, а также финансовой независимости, мужчина получает больше власти над Вами, – ведь в случае проблем в отношениях, сложнее найти помощь у окружающих. 6. Мужчина идеализирует женщину. Вы – уникальная, неповторимая, таких как Вы Ваш партнёр не встречал, только вы способны сделать его счастливым, но у этой медали есть и обратная сторона. Иногда мужчина настойчиво подталкивает женщину к изменениям: просит сбросить вес или сменить цвет волос. Если после того, как вы отвергли его предложения о смене имиджа, он не прекращает возвращаться к этой теме, это говорит о неуважении к вашей индивидуальности. 7. Мужчина во всех своих проблемах винит окружающих. Он не берёт на себя ответственность за свои промахи и неудачи – ни на работе, ни в своей родительской семье, ни в любых других вопросах, зато без труда придумывает бесконечные отговорки и оправдания. Обычно когда в отношениях появляются проблемы, такие мужчины склонны винить в них исключительно партнёршу. А на более поздних стадиях, когда тиран в полную силу контролирует партнёршу, она в его глазах становится виновата, вообще, во всех бедах его жизни. Это неполный список особенностей поведения мужчины, которые могут говорить о его склонности к жестокости. Если вы на ранних стадиях отношений замечаете, что партнёр слишком контролирует и опекает вас, проанализируйте более внимательно его поведение. Под тенью деспота, или как распознать в мужчине тирана Тема домашнего насилия не снова всплыла в обществе, а была в ней всегда. Важно обратиться и к истокам проблемы – не связывать свою жизни с тираном. Спросили опытного психолога Юлии Василькиной, как понять, что твой мужчина – именно такой.  Термин  «тиран» появился в Древней Греции – так называли правителей, насильственно захвативших трон.  История рассказывает о жестокости, подозрительности и самодурстве тиранов, которые уничтожали тех, кто мог бы претендовать на захваченную ими власть. Дело в том, что все признаки тирании сохраняются в таком маленьком государстве, как семья. Именно там льются никому не видимые слезы женщин.  Самый главный признак, который поможет распознать домашнего тирана, — желание максимальной власти и контроля. Мужчина-тиран — как будто коронованная особа на троне, который отчаянно боится потерять. И для удержания власти использует самые разные способы. 3 распространенных способа удержать контроль 1. Тотальный контроль Тирану его жена и дети видятся чем-то вроде марионеток, и все ниточки должны быть у него. Он должен держать под контролем все и всегда. Строгий контроль за близкими будет проявляться повсеместно: в материальной сфере, в общении, в бытовых вопросах, личных отношениях, сексуальных контактах. 2. Обесценивание Для тирана существует только он сам и его собственные достижения. Успех женщины его пугает: она самостоятельна и может выйти из зоны подчинения! Усилия женщины по дому, ее внешний вид, умственные способности — все высмеивается и признается малозначительным. 3. Наказания За непослушание тиран склонен наказывать: от лишения чего-то важного (денег, поездки, досуга) до презрительного игнорирования, скандала с унижением, запугивания и побоев. Как распознать С таким человеком лучше не доводить дело до свадьбы и общих детей. Многие женщины отмечают, что будущий тиран показался им сначала «идеальным мужчиной».  Как он проявляет себя на этапе ухаживания Часто звонит и интересуется, как дела у любимой, не устала ли она, что делала, а что собирается. Может давать мягкие наставления по поводу того, как стоит одеться. Может досадовать, если ей приходится задерживаться на работе («Ты так устаешь, совсем не отдыхаешь, тебя эксплуатируют!»). Женщине, как правило, это льстит: она видит в этом заботу и ответственность за нее. Вот, кажется, и та каменная стена, о которой многие так мечтают!  Почему тирану удается хорошо притворяться 1. Вы для него — непокоренная территория Лучшая почва для покорения — ласка. Тираны редко бывают по-настоящему нежными. Но женщины в этот момент успешно убеждают себя, что им «просто кажется». 2. Если женщина влюблена, ее несложно удержать Влюбленная женщина податлива: охотно исполняет просьбы, идет на компромиссы. В браке она начинает говорить о своих желаниях, ожиданиях, а этого тиран допустить не может. 3. Женщины не всегда хотят замечать правду Он назвал «дурочкой»? Просто ошибся, устал. Уже на этапе ухаживания ограничивает общение с подругами, а она млеет: «Он хочет все время проводить вместе, чтобы нам никто не мешал!» В шутку любит поговаривать: «Ох накажу!..» — а женщина не принимает это всерьез. Тирана выявить непросто. Но все же «любой предмет отбрасывает тень». Тенденция к тотальному контролю, обесцениванию и наказаниям тоже имеет свои смазанные проявления на этапе узнавания. Поэтому не торопитесь в ЗАГС, пока не будете уверены, что познакомились с будущим мужем как следует. И уж, конечно, не спешите планировать рождение детей. Психологическая сторона вопроса Портрет домашнего тирана соотносится с эпилептоидным расстройством личности. Это не болезнь, а тип развития личности, который мешает человеку адаптироваться в обществе и нормально общаться.  Он характеризуется возбудимостью, напряженностью и авторитарностью. Такой человек склонен к периодам злобно-тоскливого настроения, раздражения с эмоциональными взрывами, поиску того, на ком можно сорвать злость. Что еще должно насторожить: мелочная аккуратность;  скрупулезность;  дотошное соблюдение всех правил даже в ущерб делу;  допекающий окружающих педантизм.    Эпилептоиды не переносят неподчинения себе и материальных потерь. Они тщательны, внимательны к своему здоровью и пунктуальны. Стремятся к доминированию. В интимно-личностной сфере у них ярко выражается ревность. Часты случаи алкогольного опьянения с выплескиванием гнева и агрессии. Насколько мужчина проявит себя тираном и перейдет ли к побоям, зависит от уровня его интеллекта и физической активации.  Мужчина с невысоким интеллектуальным уровнем начнет рукоприкладство в самом начале отношений, и оно станет постоянным фоном. Мужчина с более высоким интеллектом и этическими принципами может держаться долго. Высокоинтеллектуальным мужчинам-тиранам вообще не будет интересна тема побоев, ведь их основной механизм воздействия на женщину — паутина слов. Что делать В по­пуляр­ных статьях мне встречалась рекомендация для жертв тирана: понять, какие детские травмы послужили причиной для того, чтобы он стал таким, обсудить с ним  (и не раз), и будет вам счастье. Не будет.  Мужчина-тиран никогда не примет жалости от своей женщины. Он не будет с ней обсуждать травмы своего детства, а уж тем более исправляться.  Это кропотливая работа, и провести ее может только квалифицированный психотерапевт, и только в том случае, если тиран сам захочет разобраться с тем, почему он, такой прекрасный, остается в одиночестве. Если в семье тирания достигает масштабов ежедневных слез и переживаний, а уж тем более если есть физическое насилие, — нужно бежать. Сделать это открыто не всегда получается, так как это может вызвать физическую агрессию, даже если ее до этого  момента не было. К побегу следует подготовиться заранее: собрать все документы, ценные вещи, найти вариант временного жилья, продумать планы на ближайшее время, написать в саду и школе заявление о том, чтобы детей не отдавали отцу. Обязательно предупредите близких людей о том, что происходит, — они смогут помочь и среагировать, если вдруг тиран начнет вас искать. Иногда можно обойтись просто разводом, если по типажу тирана ясно, что он вряд ли может быть физически опасен. В любом случае нужно разъехаться. Вам также может быть интересно Как выйти из зависимых отношений  Все ради любимого: какие изменения полезны, а какие ни к чему хорошему не приведут? Почему женщины выбирают мужчин, похожих на своих отцов Как определить мужчину тирана. Особенности мужчин тиранов К нам периодически приходят девушки с психологическими травмами, нанесенными им мужьями-тиранами. Таким девушкам требуются особое внимание и специальные упражнения, и мы такую поддержку оказываем. Если и вы чувствуете нездоровое психологическое давление в отношениях, пожалуйста, не тяните, не пускайте ситуацию на самотек, займитесь собой. Если вы таскаете внутри себя многолетние обиды на мужчин и постоянно вспоминаете их, вы тоже в группе риска. Ведь девушка с заниженной самооценкой – это как раз лакомый кусочек для тирана. Как женщины становятся жертвами, а мужчины – тиранами У 70% девушек заниженная самооценка, и это идет из детства. Для девочки главный человек в жизни – отец. Именно отец учит чувствовать мир и передавать любовь. Если же девочка выросла в неполной семье или с грубым отцом, который не умеет выражать свои чувства, то у нее возникнут проблемы в отношениях с мужчинами из-за отсутствия уверенности в себе. Мужчина чувствует, что девушка не уверена в себе, и от этого начинает борзеть, обижать ее и вытирать об нее ноги. Сначала он обижает девушку по мелочам, а потом уже превращается в «кухонного Гитлера». Пусть он и несостоятелен в обществе, зато дома может оторваться на своей второй половине. У 70% мужчин завышенная самооценка, потому что для мальчиков главным источником любви является мать. А мамы практически всегда остаются с ребенком, что бы ни случилось. Так что неудивительно, почему у нас столько неуверенных в себе девушек и самоуверенных мужчин. Также мужчины становятся тиранами из-за своей заниженной самооценки. Ведь самоуничижение – это оборотная сторона гордыни. Считать себя ниже других –  пожалуй, худший способ показать свою особость, отделить себя от толпы. Из таких неуверенных в себе мужчин получаются тихие агрессоры. Чтобы освободиться от моральной зависимости, поднять свою самооценку и найти в себе силы на качественные и полноценные отношения с успешным мужчиной, приезжайте к нам на физкультурно-развлекательный тренинг «Летний Лагерь». Специальные телесно-ориентированные упражнения помогут вам буквально выкорчевать старые обиды на мужчин. После этих упражнений исчезают навязчивые мысли о прошлых обидах и зажимы в теле, появившиеся из-за психологических травм.   Какие-то проявления заметны в начале отношений, а что-то проявится позже. В любом случае нужно тщательно наблюдать за реакциями мужчины уже с первых свиданий, чтобы не вляпаться по уши в разрушающие отношения, из которых потом я, ваша мама и подружки будем тащить вас как репку.  5 излюбленных фраз мужчины-тирана, которыми он давит на жертву: 1. «Не надевай это» Он не хочет, чтобы вы носили женственные платья и юбки. Ему спокойно, когда вы в брюках или джинсах, без яркого макияжа и красивой прически. Мужчина запрещает эффектно одеваться по двум причинам: либо у него заниженная самооценка и от этого он тиранит вас, либо он ревнует. Возможно, вы дали повод для ревности, флиртовали с другим мужчиной, и теперь он старается вас сдержать, приструнить.  Если вы ни с кем не флиртуете и даже на фонарные столбы не смотрите, когда идете с ним по улице, то стоит задуматься. Возможно, это первый «звоночек», и скоро он захочет ужесточить контроль над вами. 2. «Сиди дома» Обычно такое требование мужчина предъявляет уже на стадии сожительства в гражданском браке или в официальных отношениях. Он запрещает девушке работать, а когда она уходит куда-то по делам – устраивает допрос: «Где и с кем ты была?» Сам он может быть добропорядочным семьянином, который не ходит налево и всю зарплату приносит в дом. А работать он не разрешает, потому что боится измены со стороны девушки. Мол, а вдруг вы на работе с кем-то интрижку закрутите. Возможно, в прошлых отношениях женщина ему изменила, чем подорвала его мужскую самооценку и уверенность в себе. И в новых отношениях он хочет полностью застраховать себя от рисков. Дело здесь не в финансах, а в отсутствии заинтересованности в самореализации девушки. То, что мужчина вас содержит – это хорошо. Кормить семью – святая обязанность настоящего мужчины. Плохо, когда он запрещает вам учиться, развиваться, работать ради удовольствия, общаться с людьми. Такое поведение не несет ничего хорошего в будущем. Со временем он убьет у вас всё желание реализовываться в профессии и появляться в обществе, перестанет вас уважать и бросит. 3. «Ты со мной ради денег» С одной стороны, тиран запрещает жертве реализовываться в обществе. С другой стороны, он попрекает ее деньгами. Поэтому я всегда говорю девушкам: имейте свой доход, пусть даже небольшой. Когда у вас есть собственные средства и своя квартира, куда можно уйти, мужчина вас больше уважает как личность. Найти в себе силы на то, чтобы начать работать и зарабатывать, развиваться в любимой сфере и строить свое дело, вам поможет физкультурно-развлекательный тренинг «Летний Лагерь». Энергетические практики вы сможете делать и дома после тренинга, что поможет вам всегда оставаться энергичной и совмещать полноценную личную жизнь с профессией или бизнесом. 4. «Ты такая же как все» Некоторые мужчины в новых отношениях мстят за косяки бывших жен. В первом браке жена ему насолила, с лучшим другом изменила, ободрала как липку, половину квартиры оттяпала, и теперь он отрывается на всех женщинах. Отсюда неуважение, пренебрежение и измены в новых отношениях. Он просто мстит, и не факт, что вы сможете остановить его священную войну против женской половины человечества. 5. «Ты никому не нужна»    Это типичные слова, которыми тиран занижает самооценку жертвы. Если в этом браке появились дети, он будет говорить: «Да кому ты нужна с детьми, ты ничего не умеешь и не можешь, как жена и мать ты никчемная и ни на что не способная». Это вы-то ничего не умеете?! А кто пашет как лошадь, чтобы содержать дом в идеальном порядке? Кто воспитывает детей? Не позволяйте подобным словам проникнуть в ваше сердце и парализовать ваш разум. Это неправда! Как уйти от модели «тиран – жертва» Если вы ушли из отношений с агрессором, поздравляю вас. Вы свободны! Теперь вы вольны выстраивать свою жизнь так, как выгодно вам. И вот каких принципов нужно придерживаться: 1. Помните, какая вы на самом деле Рекомендую вам прямо сейчас сесть и составить список своих достоинств. Вспомните самое лучшее о себе. Найдите в себе такое, чего нет у других. Напишите список ваших социальных, профессиональных или спортивных достижений. Упомяните свое образование, хобби, увлечения, кулинарные и творческие навыки, здоровье, фигуру и т.д. Всё, что есть хорошего в вас – это ваши активы и поводы для гордости. Не откладывайте листочек, пока не испишите его с двух сторон. Потом перечитайте это всё и пообещайте себе, что отныне будете себя любить, беречь и защищать. Для вдохновения советую вам посмотреть видео «Что делать, если муж – тиран». Здесь вы увидите девушку, которая много лет страдала от мужа-тирана, а потом приехала на мое мероприятие и начала новую жизнь. 2. Выбирайте мужчин разумом Девушки на шоппинг тратят больше времени, чем на выбор будущего мужа. На первых свиданиях они сидят в «розовых очках», позволяют вешать себе лапшу на уши, расплываются в улыбке и хихикают невпопад.  Перестаньте играть в «русскую рулетку». А то у нас девушки по уши влюбляются в первого встречного, выходят замуж и потом ждут, что из этого получится: счастливая жизнь с нормальным мужчиной или страдание, насилие, обязательства по кредитам мужа и бездарно потраченные годы молодости. Признаки мужчины тирана. Как распознать абьюзера | www.kakprosto.ru Кто не хочет наладить собственную жизнь и обрести личное счастье? Выбрав партнера, женщина надеется, что он и есть «тот самый». Но в дальнейшем, когда она хорошо его узнает, любящий мужчина может оказаться не принцем, а настоящим тираном. Чем раньше женщина сможет это понять, тем меньше будет негативных последствий. Абьюзера, т.е. человека, который совершает насилие над другим человеком (как физическое, так и моральное), можно распознать по следующим признакам: 1.     Обаятельный. Такой мужчина всегда знает, как расположить к себе людей и оставить только самые лучшие воспоминания и впечатления. Все к нему очень хорошо относятся. Если вы обмолвитесь о том, что он плохо с вами обращается, то, скорее всего, наткнётесь на стену непонимания. Ведь такой обаятельный мужчина просто не может быть плохим. 2.     Яркие положительные воспоминания о первых встречах. Начало отношений с таким мужчиной будет очень красивым: подарки, широкие жесты и многое другое. Галантность и проявления мужественности явно выделяют его на фоне других мужчин. Воспоминания о конфетно-букетном периоде греют женщину потом очень долго, даже когда в отношениях больше не осталось положительных моментов. 3.     Нездоровая ревность. Конечно, каждому человеку свойственно испытывать ревность, но в случае с тираном она будет маниакальной. В начале отношений это не будет так явно. Но в какой-то момент женщина поймёт, что боится даже смотреть в сторону противоположного пола. Четко осознает, что любая мелочь может вывести ее партнера из себя. Женщина может просто задуматься о чем-то своем, но мужчина устроит, потому что уверен, что она хочет ему изменить или уже делает это. 4.     Запрет на общение с друзьями. Тирану необходимо, чтобы у жертвы не осталось друзей, которые могут оказывать на нее влияние. Поэтому сначала он убедит других в том, что женщина в хороших руках и за нее не нужно беспокоиться. Потом под благовидными предлогами отдалит женщину от друзей, чтобы оставить только свое влияние и точку зрения. Тогда жертвой будет легче управлять. 5.     Быстрое предложение руки и сердца. Большинство женщин хотят выйти замуж за мужественного, обаятельного и просто хорошего мужчину. Тиран в начале отношений очень положительный, он создает себе образ идеального жениха, чтобы невозможно было отказать его предложению. После вступления в брак мужчина медленно, но верно превращается в монстра. 6.     Искусный манипулятор. У абьюзера есть свой план, чтобы сделать из любящей женщины рабыню, которая безропотно подчиняется его воле и капризам. Поэтому он будет использовать любые манипуляции (лесть, убеждение, запугивание и пр.), чтобы добиться своей цели. 7.     Не хочет, чтобы женщина работала. Пока женщина имеет свой заработок, она чувствует себя самодостаточной личностью, которая может не зависеть от второй половинки. Финансовая зависимость делает ее уязвимой, ею становится проще управлять, особенно, если в семье есть дети. Возрастает чувство тревожности, вдруг ее бросят и оставят без средств к существованию. Поэтому женщина чувствует зависимость, и у нее становится меньше выходов из тупика (если она захочет уйти от своего мучителя). 8.     В каждой компании мужчина будет разным. Ему необходимо проявлять свои актерские способности, находить индивидуальный подход к каждому человеку, чтобы завоевать доверие людей и расширить круг влияния. 9.     Жажда власти и контроля. Цель тирана – это полное подчинение жертвы. Чтобы женщина не взбунтовалась, он в начале отношений вводит разные правила, которые сначала даже нравятся ей, создается ощущение любви и заботы. Слова: «Милая, напиши, пожалуйста, как только придешь домой, я за тебя очень волнуюсь» кажутся безобидными и выражают заботу. Но через какое-то время это будет уже звучать совсем иначе: «Я не понял, ты что страх потеряла. Ты где на 4 минуты задержалась, с кем была?». Переход от первого варианта ко второму слишком незаметен, и женщина в дальнейшем принимает такое поведение мужчины как правильное. Ситуация усложняется, если мужчина сидел в тюрьме (расширяет круг знакомых криминальных) или у него есть очень хорошие связи. В этом случае абьюзер уже опьянён властью, а жажда контроля переходит всякие рамки дозволенного. 10.  Не идёт на компромиссы. Для тирана существует одно мнение – это его. Он придерживается его в любой ситуации, даже когда его позиция лишена смысла и рассудка. Мужчина этого никогда не признает, поэтому он не может пойти на компромисс. 11.  Никогда не виноват. Зрелые, взрослые люди всегда могут признать свою ошибку. Для абьюзера признать ошибку – это что-то сродни проигрышу. А такой человек не способен признавать свою вину. Даже если он извиняется, не стоит принимать это за чистую монету, скорее всего, слова просто скрывают манипуляцию. 12.  Вы чувствуете себя всегда виноватой. Постоянные упреки и недовольство со стороны мужчины, так же указывают на то, что он тиран. Каждое действие женщины (и уж тем более бездействие) оказывается в корне не верным, даже когда это кажется абсурдом. Его задача в том, чтобы посеять в вас чувство вины. 13.  Обесценивает то, что вы делаете. Вы наконец-то добились чего-то стоящего (не говоря уже о повседневных вещах), поверьте мужчина этого никогда не оценит. Его ответ будет примерно следующим: «Все так могут/ничего уникального и значимого в этом нет / ну и что?». Если он положительно оценит ваши действия, то вы почувствуете свою значимость, поднимите самооценку, а ему это совершенно не нужно. 14.  Противоположные стандарты. Женщина хочет быть партнером для своего мужчины, быть на равных. У тирана в голове двоякие стандарты. Высказывания могут быть следующими: «Изменять категорически запрещено, и женщина не может себе такого позволять, а для мужчины это в природе вещей». Т.е. ему можно устать на работе / прийти в плохом настроении / опоздать / не позвонить, а вам этого категорически нельзя. 15.  Унижение, критика, оскорбления, негативные внушения и высказывания. Все это помогает сломить жертву, заставить думать, что она плоха во всем, выглядит не так, все делает неправильно и вообще никому не может быть интересна. 16.  Занижение самооценки. Все влияния со стороны абьюзера негативно отображаются на самооценке женщины. Она становится неуверенной в себе, закомплексованной, замкнутой. Все это помогает держать ее на коротком поводке. Ведь чем короче поводок, тем меньше возможности пошевелиться. 17.  Слежка и чувство преследования. Тиран всегда имеет доступ к телефону женщины: просматривает смс, отслеживает звонки, социальные сети. Жертва абьюзера не должна иметь личное пространство. Мужчина всегда знает, где находится женщина. Поэтому у жертвы в дальнейшем может развиться мания преследования, что за ней везде неустанно следят, даже когда она дома одна. Что не лишено смысла, ведь тиран может установить там видеокамеру или прослушивающее устройство. 18.  Страх одиночества. Женщине внушают, что у нее есть проблемы с внешностью, характером и она все делает не так как нужно. Систематическое моральное подавление приносит плоды, и жертва начинает верить в слова своего мучителя. Никто ее больше не полюбит, и она останется одна до конца своей жизни. Поэтому она думает, что лучше жить хоть с кем-то, пусть даже этот человек постоянно издевается над ней. 19.  Вспышки ярости, смена настроения. У абьюзера часто меняется настроение, его невозможно чем-то удовлетворить, часто всем недоволен – это считается нормой. Но если женщина дерзит, не подчиняется, начинает высказывать обидчику претензии, то такое поведение приводит его в неконтролируемую ярость. В некоторых случаях это заканчивается плачевно. 20.  Истерики и слезы доставляют радость. Если женщина начинает плакать нормальному мужчине хочется ее пожалеть и успокоить. В случае с абьюзером все по-другому. Страдания жертвы доставляют тирану радость, заряжают энергией и повышают самооценку. Чем вам хуже, тем больше он радуется. 21.  Ощущение подавленности. Заниженная самооценка, постоянная критика и недовольство партнера, постепенное стирание личности негативно влияют на психическое состояние женщины. Она начинает чувствовать себя никчемной, подавленной и ни на что не способной. Ко всему прочему прибавляется постоянная усталость и апатия. 22.  Сильная эмоциональная привязанность. Несмотря на все страдания, которые причиняет тиран, у жертвы устанавливается с ним эмоциональная связь. Все ссоры происходят по одному сценарию. После ссоры наступает долгожданный период тишины, спокойствия и приятных моментов. Потом все повторяется, а со временем этот замкнутый круг вызывает зависимость у женщины, и становится похоже на получение «дозы», как у наркомана. 23.  Применение физической силы. Это самая тяжелая стадия. Когда обидчик перестает видеть в своей жертве женщину и способен поднять на нее руку. Даже если это кажется безобидным действием (толкнул и пр.) – это также считается применением физической силы. 24.  Угроза физической расправой. Неадекватный партнер может не воздействовать физически, а просто угрожать. Например: «Я тебе сломаю шею/ ребра/ проломлю голову, если узнаю, что ты мне изменяешь». Это имеет очень сильное воздействие на жертву, которая уже к этому времени находится в пограничном психическом состоянии. 25.  Вы «при знакомстве» и вы «сейчас» — это две совершенно разные личности. Это тоже может указывать на то, что вы находитесь в отношениях с тираном, который полностью изменил вашу личность и теперь от вас «прежней» практически ничего не осталось. Подведём итог. Тирану нужно от своей жертвы: Полное подчинение. Беспрекословное выполнение приказов. Отсутствие поддержки у женщины. Стирание личности, отсутствие интересов и собственного мнения. Боязнь своего мужчины. Женщина не представляет, как будет жить без партнера. Вызвать эмоциональную привязанность, чтобы манипулировать ею. Власть и контроль. Ощущение того, что она никому не нужна. Никто не хочет вступать в такие отношения добровольно. Но даже если это произошло, то лучше понимать, что вы находитесь в токсических отношениях, которые оказывают разрушительное действие на вашу жизнь. А потом нужно решить что делать дальше: оставить все как есть или принять кардинальные меры. почему ими становятся и как его распознать ПЕТРОПАВЛОВСК. КАЗИНФОРМ – Североказахстанский психолог Дмитрий Агапов в интервью корреспонденту МИА «Казинформ» рассказал, как распознать домашнего тирана еще до создания с ним семьи и как не воспитать абьюзера в собственном сыне. Домашние тираны – тема, которая ежегодно только набирает обороты. Женщины и дети становятся заложниками агрессии собственного мужа и отца. В приюте для жертв бытового насилия в Северо-Казахстанской области в этом году уже побывали около 50 человек. Сейчас там находятся восемь женщин и десять детей. Они вынуждены скрываться от родных людей, которые превратили их жизнь в ад. Д.Агапов говорит, что отношения с тираном важно разрывать еще до момента, когда они перерастут в физическое насилие. — Когда говорят о семейно-бытовом насилии, часто появляется термин «абьюзер». Чем абьюзеры отличаются от тиранов, и стоит ли разграничивать эти понятия? — В принципе, серьезных отличий нет. Тиран требует подчинения, проявляет власть. Абьюзер – более широкое понятие. Такой человек проявляет не только физическое насилие, но и психологическое, экономическое, сексуальное. Он лишает свою жертву финансовой свободы, даже будучи в отношениях, принуждает партнера к интимной близости. Абьюзеры опасны тем, что планомерно разрушают психику своей жертвы. Отмечу, что и тиранами, и абьюзерами могут быть и мужчины, и женщины. Мужчины-подкаблучники как раз жертвы женщин-абьюзеров. — Тем не менее, когда говорят о тиранах, чаще имеют в виду мужчин. Как распознать тирана еще до создания семьи с ним? На какие черты характера, поступки или слова обратить внимание? — На самом деле, распознать тирана довольно сложно. Но есть некоторые «сигналы», на которые стоит обратить внимание. Если человек сильно вас идеализирует, то нужно быть готовым к тому, что он будет либо «подтягивать» вас к этому идеалу, либо будет разочарован и станет вымещать свой гнев. Еще один признак – партнер не уважает вас как личность. То есть позволяет себе принимать за вас решения, даже в том, как вы будете проводить выходной день, например. Он не спрашивает о мыслях и чувствах, а сразу выносит вердикт, его суждения безапелляционны. Он не обращает внимания на ваши потребности. — Если тирания появилась уже в браке, какие шаги должна предпринять женщина, чтобы обезопасить себя? — Все начинается с мелочей. Важно сразу отстаивать свои позиции, свое мнение, свою точку зрения, не отказываться от своих интересов. Женщине нельзя соглашаться заниматься только домой и детьми в обмен на финансовое обеспечение. Ревность – еще один признак, выдающий абьюзера. В браке женщина должно сохранять автономность, не зависеть от мужа целиком и полностью. Нужно продолжать обучение, общение с друзьями, иметь собственные интересы и финансовые средства. — Как вы считаете, почему женщины все-таки оказываются в таких отношениях и в некоторых случаях остаются с партнерами, терроризирующими их морально и физически? — Кто к нему пришел? Жертва. Человек с определенной психологией. Уйти не может по разным причинам: из-за жалости, страха, низкой самооценки, которая еще больше разрушается в отношениях с абьюзером. Жертва безвольна. В то же время она как кусочек пазла подходит к личности тирана. Каждой жертве нужен свой агрессор. В этом есть определенная выгода для них. Жертвенная позиция — тоже манипуляторская. Такой человек делает вид, что у него ничего не получается. Зачастую некоторым это удобно и они не соглашаются выходить из жертвенного состояния. В таком случае нужно отличать реальную жертву тирана и жертву, которой выгодна эта позиция. — Как уйти от домашнего тирана женщине, которую на самом деле не устраивают такие отношения? Многие ведь боятся физической расправы… — Жертвы домашних тиранов живут в страхе, считают, что их муж великий и ужасный и с этим ничего не поделать. На самом деле, это не так. В таких случаях нужна психологическая помощь. Нужно помочь преодолеть страх. Как правило, у реальной жертвы есть препятствие, которое не позволяет женщине уйти и которым пользуется тиран. Соответственно, нужно собрать информацию, как это преодолеть и следовать выбранной стратегии. Есть центры, которые помогают жертвам домашних тиранов. Можно втайне копить деньги, чтобы была возможность уйти. В полиции города Петропавловска есть отдел, который занимается преступлениями в отношении женщин. Есть бесплатные «горячие линии», оказывающие бесплатные психологические и юридические консультации. — Часто жены скрывают факты насилия либо прощают обидчиков в надежде, что мужчина изменится. Может ли тиран «перевоспитаться»? — Человек может изменить свои психологические установки либо в экстремальной ситуации, либо нужен религиозный или психотерапевтический опыт, когда он сам в себе что-то меняет. Иначе ни о каком перевоспитании речи идти не может. Уверения тирана в том, что он будет другим, характерны для так называемого этапа медового месяца. Поясню: бытовое насилие можно условно разделить на несколько этапов. Сначала в отношениях все спокойно, затем – накопление напряжение, срыв и потом «медовый месяц». После чего снова копится напряжение и каждый последующий срыв все сильнее. Если такая картина в отношениях наблюдается, то их нужно заканчивать как можно быстрее. — С точки зрения психолога, почему мужчины становятся тиранами? — Причины разные: от психических заболеваний до социального наследования. Тиран, возможно, и не видел других отношений в своей семье. Бывает, что абьюзерами становятся люди с сильными внутренними комплексами. И за счет тирании они отыгрывают свою самооценку или психологические травмы. Современные подходы в работе с бытовым насилием: работы не только с жертвой, но и агрессором. — Как не воспитать в собственном сыне домашнего тирана? — Начать с себя. Слышите ли вы потребности ребенка, умеет ли вы договариваться и находить общее решение в сложных, конфликтных ситуациях, умеете ли вы разговаривать со своим ребенком. Это не говорит о попустительстве в воспитании или разрешении ему делать что угодно. Ребенка нужно учить уважать чужие потребности и принимать точку зрения другого человека. И в то же время учить проявлять свои. Если такие гармоничные отношения построить с ребенком, то тиран из него не вырастет. — После отношений с тираном женщине, наверняка, будет сложно построить другие. Что можешь посоветовать? — Если женщина завершила отношения, в которых она была жертвой, то велика вероятность, что она в следующих отношениях воспроизведет то же самое. Важно пройти курс психологического консультирования. Нужно работать с собой, чтобы не выбирать таких людей, не покупаться на них. Нужно личностно дозревать, чтобы строить гармоничные, партнерские, функциональные отношения. Как распознать тирана — Признания либерала-поставщика Глава XVIII книги Джона Локка 2-й Трактат о правительстве: о гражданском правительстве , «О тирании», обсуждает два признака тирана: выход за рамки закона и работа ради их собственных (часто непросвещенных) корыстных интересов, а не ради блага людей. Джон Локк повторяет это несколько раз в разделах 199-202. Мне особенно нравится эта формулировка: … разница между королем и тираном состоит только в том, что каждый делает законы рамками своей власти, а общественное благо — концом своего правления. ; другой заставляет все уступать своей воле и аппетиту. Чертеж из разделов 199-202, который вы можете увидеть ниже, позвольте мне собрать здесь описания законного правителя и тирана: Законные правители: , используя власть для благо тех, кто находится под ним приказы и действия, направленные на сохранение собственности своего народа закон как правило признает себя назначенным для получения богатства и собственности своего народа обязан защищать также людей, как законы его королевства рад связать себя в рамках своих законов делает законы пределами его власти, и общественное благо, конец своего правления использует власть для сохранения собственности народа Тиран (ы): 90 005 осуществление власти сверх права использование власти для частной личной выгоды его воля правило команды и действия для удовлетворения своих амбиций, мести, алчности или любого другого другая нерегулярная страсть. думает, что его царство и люди предназначены только для удовлетворения его желаний и необоснованных аппетитов заставляет все уступать его собственной воле и аппетиту использует власть, чтобы обеднять, преследовать или подчинять их к произвольным и нерегулярным командам тех, кто имеет это нарушает закон в ущерб другому превышает полномочия, данные ему законом, и использует силу, которую он имеет под своим командованием, чтобы обойти это на В разделе 202 Джон Локк утверждает, что правители несут на большую ответственность за соблюдение закона и содействие общественному благу, чем больше у них власти.Великая держава не снимает с них ответственности: … превышение границ полномочий — не более право великого, чем унтер-офицера; не более оправдан для короля, чем констебль; но тем хуже в нем, потому что он больше доверяет ему, уже имеет гораздо большую долю, чем остальные его братья, и, исходя из преимуществ его образования, работы и советников, предполагается, что он больше знания в мерах правильного и неправильного. Ниже приводится контекст для всех выделенных мною пунктов: §.199. Поскольку узурпация — это проявление власти, на которую имеет право другой; Итак, тирания — это проявление власти сверх всякого права, , на которое никто не имеет права. И это использование власти, которую каждый имеет в своих руках, не для блага тех, кто ей подчиняется, а для собственной личной выгоды. Когда губернатор, как бы он ни был назван, устанавливает не закон, а его воля; и его приказы и действия направлены не на сохранение свойств его народа, а на удовлетворение его собственных амбиций, мести, алчности или любой другой нерегулярной страсти. §. 200. Если кто-то может сомневаться в том, что это правда или разум, потому что это исходит из неясной руки подданного, я надеюсь, что авторитет короля поможет ему. Король Яков Первый в своей речи перед парламентом в 1603 году говорит им следующее: «Я всегда предпочитаю блага общества и всего государства в создании хороших законов и конституций любым частным и частным целям общества. мой; когда-либо считая богатство и богатство государства своим величайшим достоянием и мирским счастьем; момент, в котором законный король прямо отличается от тирана: ибо я действительно признаю, что особое и величайшее различие между законным королем и тираном-узурпатором состоит в том, что в то время как гордый и честолюбивый тиран думает, что его королевство и люди предназначены только для удовлетворения его желаний и необоснованных аппетитов, праведный и справедливый король, напротив, признает себя назначенным для получения богатства и собственности своего народа.И снова, в своей речи перед парламентом в 1609 году, он произносит следующие слова: «Король связывает себя двойной клятвой в соблюдении основных законов своего королевства; молчаливо, как если бы он был королем и был обязан защищать так же людей, как и законы своего королевства; и прямо, его клятвой при его коронации; так же, как каждый справедливый царь в оседлом царстве обязан соблюдать это действие со своим народом, согласно своим законам, при формировании своего правительства, приемлемого для него, в соответствии с тем пактом, который Бог заключил с Ноем после потопа.В дальнейшем время сева и жатва, холод и зной, лето и зима, день и ночь не прекратятся, пока осталась земля. И поэтому царь, правящий оседлым царством, оставляет себя королем и вырождается в тирана, как только он уходит, чтобы править согласно своим законам ». И немного позже: «Поэтому все цари, не являющиеся тиранами или лжесвидетелями, будут рады ограничить себя рамками своих законов; а убеждающие их в обратном — гадюки и вредители как против них, так и против общества.Таким образом, этот образованный король, который хорошо понимал понятие вещей, делает различие между царем и тираном только в том, что он делает законы пределами своей власти и благом общества. , конец его правительства; другой заставляет все уступать своей воле и аппетиту. §. 201. Было бы ошибкой думать, что эта ошибка присуща только монархиям: ей подвержены другие формы правления, а также та: где бы власть ни находилась в руках правительства народа, и сохранение их собственности применяется к другим целям и используется для обнищания, преследования или подчинения их произвольным и нерегулярным приказам тех, кто им владеет; там оно в настоящее время становится тиранией, независимо от того, кто использует это, один или много.Так, мы читаем о тридцати тиранах в Афинах, а также об одном тиране в Сиракузах; и невыносимая власть децемвиров в Риме была ничем не лучше. §. 202. Где заканчивается закон, начинается тирания, если закон нарушается во вред другому; и тот, кто наделен властью, превосходит власть, данную ему законом, и использует силу, которую он имеет под своим командованием, для достижения того, что не разрешено законом, перестает в этом быть магистратом; и, действуя без полномочий, может быть противодействовать, как и любой другой человек, который силой вторгается в права другого.Это признают подчиненные магистраты. Тот, кто имеет право схватить меня на улице, может быть воспротивлен как вор и грабитель, если он попытается проникнуть в мой дом, чтобы исполнить судебный приказ, несмотря на то, что я знаю, что у него есть такой ордер и такие юридические полномочия , поскольку это даст ему право арестовать меня за границей. И почему это не должно происходить как в высшем, так и в самом низшем магистрате, я с радостью проинформирую. Разве разумно, чтобы старший брат, поскольку он владеет большей частью отцовского имущества, имел право отобрать любую из частей своего младшего брата? или что богатый человек, владевший целой страной, должен иметь оттуда право захватывать, когда ему угодно, коттедж и сад своего бедного соседа? Существо, по праву обладающее огромной властью и богатством, намного превосходящим большую часть сынов Адама, — это настолько далеко не оправдание, а тем более причина для разграбления и притеснения, которые наносят ущерб другому, не имеющему власти, что это большое его усугубление: ибо превышение пределов власти является не более правом великого, чем у младшего офицера; не более оправдан для короля, чем констебль; но тем хуже в нем, потому что он больше доверяет ему, уже имеет гораздо большую долю, чем остальные его братья, и, исходя из преимуществ его образования, работы и советников, предполагается, что он больше знания в мерах правильного и неправильного. Ссылки на другие сообщения Джона Локка см. В сообщениях агрегатора Джона Локка: Признание тирана или будущего тирана Общества состоят из более чем одного человека. Если бы правитель управлял только одним человеком, было бы легко выяснить, тиран он или нет: просто спросите его единственного подданного. Любит ли «общество» своего правителя? Но в любой реальной стране тот факт, что меньшинство или даже большинство управляемых поддерживает правителя, не означает, что он не тиран.То, что общество не должно восприниматься как отдельная личность, является центральной чертой методологического индивидуализма, используемого экономической наукой для анализа общества. Эти соображения были проиллюстрированы ответом на твит, в котором я назвал премьер-министра Венгрии Виктора Орбана тираном. Кто-то ответил: Вы когда-нибудь спрашивали некоторых венгров [sic], что они думают о нем? Они его обожают. Он не тиран. Ангела Меркель — одна из них. Здесь отсутствует понимание того, что общество состоит из людей, которые не обязательно единодушны, и что тиран может поддерживаться значительной частью населения.Мой корреспондент также не выглядит последовательным, когда добавляет, что Ангела Меркель — тиран, поскольку некоторые немцы ее обожают. То, что тирана может обожать некоторая часть населения, и даже большая его часть иллюстрируется тиранами Древней Греции. В своей поучительной книге Greek Tyranny (Bristol Phoenix Press, 2009) Сиан Льюис пишет: То, что demos [«люди», особенно маленькие люди] сыграли существенную роль в создании тирана, очень ясно из наших источников: сицилийские тираны избираются автократом стратега или позже, провозглашаются королями … Согласие демок было необходимо, чтобы тиран пришел к власти. Агафокл был тираном Сиракуз за четверть века до своей смерти в 289 г. до н. Э. По словам Льюиса, он был настолько популярен, что «ему не требовался телохранитель». Среди его подарков demos были списание долгов и перераспределение земли. Другим примером был Гелон I, снова в Сиракузах, которого провозгласили тираном демонов в 479 г. до н. Э. Он «созвал людей на собрание во всеоружии» (люди могли прийти во всеоружии), но, как позже сообщил греческий историк Диодор, он сам предстал перед ними не только без оружия, но и без туники, одетый только в плащ, и, выступив вперед, рассказал о своей жизни и деяниях от имени сиракузян.Толпа одобряла каждый поступок, о котором он упоминал, и была поражена тем, что он доверил себя без оружия любому, кто мог бы захотеть убить его, настолько, что они не только не наказали его за то, что он взял тиранию, но в один голос приветствовали его как своего благодетеля, спасителя и царя. По этому критерию сегодняшние правители не должны пользоваться большой популярностью. Однако, как я объяснял в предыдущем посте Econlog, многие факторы изменились, включая технологию тираноубийства. Если вы определяете тирана как человека, угнетающего часть населения, угнетенная часть может составлять меньшинство или большинство. Конечно, это не может быть 100%, потому что тирану нужны сторонники и помощники, в число которых обычно входит преторианская гвардия. Не всякий тиран — Агафокл или Гелон. Тиран — это тиран, потому что он использует политическую власть для поддержки своих сторонников в ущерб угнетенным. Такова неявная сделка между тираном и его сторонником. То, что тирана обожают его сторонники, неудивительно.Другие с большей вероятностью будут его ненавидеть, за исключением случаев, когда пропаганда заставила их почувствовать себя «патриотами», приносящими жертвы ради блага целого. Вместо этого определение тирана как человека, который управляет произвольно и жестоко, возвращает нас к первому определению, потому что чем меньше его поддерживающее большинство или меньшинство, тем больше ему придется полагаться на беззаконие и насилие, чтобы установить и сохранить свое правление. Похоже, это вопрос определения и аналитического удобства, считаются ли сторонники тирана и в какой степени членами коллективного тирана — как при тирании большинства или меньшинства — или просто сторонниками. Тиран приносит некоторые общественные блага, такие как порядок, внешняя защита, общественные памятники и инфраструктура, которые, хотя и служат его собственным эгоистичным целям, все же доходят до тех, кого он угнетает. Муссолини заставил поезда ехать вовремя, и, как добавили бы другие, Гитлер боролся с табаком. В своей книге On Power Бертран де Жувенель привел этот аргумент, как и позже экономист Манкур Олсон, объясняя преимущество «неподвижных бандитов» (например, тиранов) по сравнению с «бродячими бандитами».«Не им решать, превышают ли выгоды от тирании ее издержки для эксплуатируемого меньшинства (или большинства). Можно ли назвать правителя тираном, если он соблюдает закон («закон»), который позволяет ему дискриминировать часть своих подданных? В Древней Греции разница между царем и тираном заключалась в том, что первый был ограничен законами. Но, конечно, законы могут быть тираническими: подумайте об американском рабстве, которое защищалось Конституцией. Все зависит от степени, и мы должны сказать, что правитель — тиран в той степени, в которой он последовательно поддерживает одну часть населения против другой, даже если это позволяет закон. Таким образом, распознать тирана непросто, особенно до того, как он возьмет на себя всю полноту власти. Процесс может быть настолько постепенным, что большинство людей может не предвидеть приближения тирании; только последний шаг может быть очевидным. (См. Мою рецензию на недавнюю книгу под редакцией Касса Санстайна Регламента , Может ли это случиться здесь? ) Но, конечно, не обязательно, чтобы никто не обожал тирана. тирания | Значение и факты Тирания в греко-римском мире, автократическая форма правления, при которой одно лицо осуществляло власть без каких-либо юридических ограничений.В древности слово тиран не обязательно было уничижительным и означало обладателя абсолютной политической власти. В его современном использовании слово тирания обычно уничижительно и означает незаконное обладание или использование такой власти. Эволюция концепции Для древних греков тиран не обязательно был плохим правителем; в своей первоначальной форме ( тиран ) это слово использовалось для описания человека, который обладал абсолютной и личной властью в государстве, в отличие от монарха, чье правление было связано конституцией и законом.Некоторые тираны были узурпаторами, пришедшими к власти своими собственными усилиями; другие были избраны для правления; а третьи были навязаны вмешательством извне. Некоторые правители, такие как Фаларис, тиран Акрагаса в Сицилии, который якобы сжег своих врагов заживо на медном быке, были олицетворением неконтролируемой жестокости и потворства своим слабостям, но другие, такие как Питтакос в Митилини, упоминались в более поздних источниках как мудрые и умеренные правители, которые принесли процветание и мир своим городам. Однако позже в классической истории это слово постепенно приобрело более современный оттенок, подразумевая правителя, единственной мотивацией которого была власть и личная выгода, и в результате его использование в общественной жизни стало спорным.Таким образом, идея тирании оказалась в центре дебатов о легитимности правления и балансе сил между правителем и людьми. Со времен Римской империи философы отстаивали моральное право гражданина свергать тирана независимо от закона и обсуждали момент, когда монархическое правление становится тираническим. Классические определения Самое известное определение тирании взято из Политики Аристотеля: «Любой единоличный правитель, от которого не требуется отчитываться о себе, и который управляет подданными, равными ему или превосходящими его, чтобы удовлетворить свои собственные интересы, а не их , может быть только тиранией.Аристотель представляет тиранию в очень негативном свете, как форму монархии, отклонившуюся от идеала, и, перечисляя характеристики тирана, он приходит к власти силой, имеет телохранителей из иностранцев для защиты и правит. нежелательные подданные — Аристотель предполагает, что тиран всегда был жестоким узурпатором. Писистрат, тиран Афин, является классическим примером; он предпринял три попытки захватить власть, в конце концов добившись успеха в военном перевороте в 546 г. до н. э., используя силы извне, и правил в течение 30 лет. Но тирания была более сложной, чем предполагал Аристотель. Писистрат не разрушил структуру правительства, и собрания людей продолжали проводиться, а магистраты продолжали назначаться под его властью. В частности, ему наследовали два его сына, Гиппий и Гиппарх, превратив правило в наследственное. Некоторые тираны обладали властью, предоставленной им государством, например Клеарх из Гераклеи на Черном море, который был назначен в 364 г. до н. Э. Для разрешения гражданского конфликта, тогда как другие, такие как Мавзол и Артемизия Галикарнасская (создатели Мавзолея, один из семи чудес древнего мира), правили с тиранической властью, но по конституции были сатрапами (правителями) в Персидской империи. Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас Но даже если не было простого определения тирана, существовали классические правители, которые в течение длительного или короткого периода времени господствовали над государством и имели возможность делать все, что хотели — основывать города, перемещать население, вести войны и т. Д. создавать новых граждан, строить памятники или копить деньги. У этих правителей были некоторые общие черты. Они были единоличными правителями с прямой и личной властью над государством, не ограниченной политическими институтами.Их сила зависела не от права управлять, а от их собственной способности командовать и удерживать контроль. Все тираны стремились передать власть в своей семье, а некоторым удалось установить правление, продлившееся на многие поколения. Хотя немногие из сохранившихся классических авторов могут сказать что-нибудь хорошее о тиранах, они в целом преуспели в управлении государством, принося экономическое процветание и расширение своим городам. Аристотелевская точка зрения предполагает, что тираны неизбежно были непопулярны, правили запуганными гражданами, которые боялись и ненавидели их и хотели только быть свободными.Но некоторые тираны были выбраны государством для правления с определенной целью: положить конец гражданской войне, ввести новый свод законов или предложить лидерство во время опасности. Действительно, часто предлагалось, что единоличный правитель с полным контролем над военными и политическими делами был лучшим вариантом в военное время. Хотя римляне принципиально выступали против монархии, во времена республики (509–27 гг. До н. Э.) Римляне назначали диктатора, одного человека, которому был предоставлен полный контроль над армией и государством в течение шести месяцев. историк Дионисий Галикарнасский как «выборную тиранию».В IV веке до н. Э. Некоторые философы, в первую очередь Платон, считали тиранию определенного рода положительным фактором. Платон описал идеальное государство как основанное на правлении просвещенного и самоконтролируемого монарха, «короля-философа», который сам будет жить добродетельной жизнью и может навязать своим подданным лучшую конституцию. Пятнадцать способов обнаружить тирана Эта статья впервые появилась на сайте RobertReich.org. Когда тираны берут под контроль демократии, они обычно: 1. Преувеличивают свой мандат на управление — например, утверждая, что они победили на выборах с большим перевесом, даже после того, как проиграли всенародное голосование. 2. Неоднократно заявлять о массовом мошенничестве с избирателями при отсутствии каких-либо доказательств с целью ограничения голосования на последующих выборах. 3. Назовите любого, кто противостоит им, «врагами». 4. Настройте общественность против журналистов или СМИ, которые критикуют их, называя их «лживыми» и «подонками».» 5. Провести несколько пресс-конференций, если вообще проводить, предпочитая общаться с общественностью напрямую посредством массовых митингов и нефильтрованных заявлений. 6. Говорить обществу большую ложь, заставляя их сомневаться в истине и верить выдумкам которые поддерживают цели тиранов. Связанные : Роберт Райх : Митинги и ложь. Так начинается тирания 7. Обвинять в экономическом стрессе иммигрантов, расовых или религиозных меньшинств и разжигать общественные предубеждения и даже насилие над ними. 8. Приписывать акты домашнего насилия «внутренним врагам» и использовать такие события как предлог для усиления внутренней безопасности и ограничения гражданских свобод. 9. Угроза массовой депортации, регистры религиозных меньшинств и запрет беженцев. 10. Стремиться устранить или уменьшить влияние конкурирующих центров власти, таких как профсоюзы и оппозиционные партии. 11. Назначать членов семьи на высокие руководящие должности. 12. Окружите себя собственными личными силами безопасности, а не данными безопасности, подотчетными общественности. 13. Назначить генералов на высшие гражданские должности. 14. Заключать личные союзы с иностранными диктаторами. 15. Не проводите различия между личной собственностью и общественной собственностью, получая прибыль от своей государственной должности. Считайте себя предупрежденным. Роберт Райх — ректор-профессор государственной политики Калифорнийского университета , Беркли , а также старший научный сотрудник Центра развития экономики Блюма.Он был министром труда в администрации Клинтона, а журнал Time назвал его одним из 10 самых эффективных секретарей кабинета министров 20 века. Он написал 14 книг, в том числе бестселлеры Aftershock , The Work of Nations и Beyond Outrage и, совсем недавно, Saving Capitalism . Он также является редактором-основателем журнала The American Prospect , председателем Common Cause, членом Американской академии искусств и наук и соавтором отмеченного наградами документального фильма Inequality for All . 3 личностных качества, которые раскрывают, лидер вы или тиран Эффективный лидер присущ не каждому человеку. Конечно, некоторые люди рождаются с «тенденциями к лидерству», но лидерство — это такой же навык, как и все остальное, и чтобы быть эффективным лидером, вам нужно потратить время и потратить время на то, чтобы эффективно вдохновлять и направлять окружающих. Однако большинство людей забывают о лидерстве, так это то, что это не позиция. Это не титул.Это не значок, или корона, или трон, на котором вы сидите с правом управлять другими. Это возможность. Возможность превратить целое в нечто большее, чем сумму его частей. Однако люди, внезапно оказавшиеся на руководящих постах, часто злоупотребляют этой властью. И вместо того, чтобы быть эффективными лидерами, они становятся тиранами. Прежде чем поставить кого-то вроде этого у власти, вот как вы можете понять, что разные люди будут делать с новообретенной властью: 1.Они не стремятся сначала понять, но ожидают, что их поймут Есть старая цитата, которая гласит: «Сначала стремитесь понять, а потом быть понятым». Люди, которые от природы придерживаются этого, более склонны быть великими лидерами. Они знают ценность не только сбора всей необходимой информации до того, как они придут к выводу, но и необходимость заставить других почувствовать себя услышанными. Вы не можете эффективно руководить командой людей, если члены команды чувствуют, что их неправильно понимают, игнорируют или даже обесценивают.И чаще всего эти негативные чувства возникают из-за одной простой ошибки: никто не тратит время, чтобы сначала их понять. Будьте осторожны, наблюдайте за людьми, которые не стремятся сначала понять, но в то же время ожидают, что их поймут. Это двойной стандарт, который порождает враждебность на любом рабочем месте или в любом коллективе. 2. Они обвиняют в первую очередь, а несут ответственность во вторую Поиск хороших лидеров еще до того, как они узнают, что у них есть такая способность, сводится к искусству слушать. Если вы, например, владелец компании и ищете следующего человека для продвижения по службе, очень важно, чтобы вы умело следили за тем, что люди говорят во время стресса и достижений. Тех, кто указывает пальцем вместо того, чтобы брать на себя ответственность, вы хотите остерегаться. Осознают они это или нет, но они дают вам представление о том, как бы они поступили, если бы им дали руководящую роль. Когда что-то пойдет не так, можете поспорить, что они не попадут в огонь. В то же время люди, которые берут на себя ответственность даже за самые незначительные вещи, обладают поистине ценными качествами лидерства. Они по своей сути понимают ценность владения своей долей пирога — и этому нелегко научить. 3. Они не поступают так, как проповедуют Это, без исключения, самая явная черта личности плохого лидера. Если кто-то (сознательно или подсознательно) живет по фразе: «Делайте то, что я говорю, а не то, что я делаю», то вы принимаете совет не того человека. Люди не следуют за лидером из-за того, что он проповедует. Они следуют за лидерами, которые живут и дышат тем самым примером, который ожидают от них. В конце концов, не слова по-настоящему меняют людей и их поведение, а энергия, которая приходит с ними. И единственный способ для энергии лидера по-настоящему повлиять на других — это говорить о ней с абсолютной убежденностью. Такое убеждение возможно только в том случае, если лидеры живут так, как проповедуют. Не спускайте глаз с тихого сотрудника, который выполняет именно то, что он или она сказал, что они собираются сделать.Это ваш лидер, прямо здесь. Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com. Определение тирана, данное Мерриам-Вебстер ty · rant | \ ˈTī-rənt \ 1а : абсолютный правитель, не ограниченный законом или конституцией б : узурпатор верховной власти 2а : правитель, который жестоко или жестоко осуществляет абсолютную власть. б : один, напоминающий деспотичного правителя, жестко использующего власть или власть. Определение тирании от Merriam-Webster тыр · ан · нью | \ ˈTir-ə-nē \ 1 : Гнетущая сила любая форма тирании над разумом человека — Томас Джефферсон особенно : репрессивная власть со стороны правительства тирания полицейского государства 2а : Правительство, в котором абсолютная власть принадлежит единственному правителю особенно : одна из характеристик древнегреческого города-государства. б : Должность, власть и администрация тирана 3 : строгое условие, наложенное каким-либо внешним агентством или силой. живущий под тиранией часов — Диксон Вектер 4 : деспотический, грубый или несправедливый акт : тиранический акт рабочие, пострадавшие от тирании . 0 Зачем мужчины изменяют: -10 . , +7 (843) 56-10-500 22.04.1970 alexxlab Разное Мужская неверность: пять главных причин, почему мужчины изменяют женам | Психология жизни | Здоровье Согласно статистике, 85% неверных мужей не хотят покидать семью и только 10% женятся на любовницах. Поэтому, измена не всегда говорит о том, что муж ищет себе кого-то другого вместо жены, к которой уже привык и даже, возможно, уже немного надоевшей. Однако, настоящие причины измен всегда кроются в голове или сердце человека. Психологи собрали пять основных причин мужских измен. Мужчине нужно восхищение и уважение Отношения всегда строятся так, что будущая жена восхищается своим мужем и практически всегда отдает ему лидерскую роль в отношениях. Однако, со временем люди притираются друг к другу, и лидерская роль также скрашивается. Особенно проблему усугубляет появление детей, которые также требуют внимания супруги. И мужчине уже не хватает этого обожания, уважения и восхищения. В таких случаях мужья начинают ходить налево, причем вариантов развития событий масса. Некоторые просто флиртуют, получая свою долю восхищения, некоторые выбирают кратковременные связи, а кто-то – постоянную любовницу. Общий признак лишь один – девушка будет ниже по статусу. К примеру, если он – бизнесмен, то себе в спутницы выберет девушку с низким или умеренным доходом. Мужчине не хватает общения и эмоциональной близости Вот с этой проблемой супруги сталкиваются обычно на 10-15 году совместной жизни. Привыкнув к реакциям и характеру человека, каждый начинает переходить личностные границы, нанося пусть и маленькие, но ощутимые ранки. Из-за этого партнеры закрываются в себе и эмоциональной близости не наступает. Проще говоря, чувствуют себя чужими людьми, которые друг от друга получают лишь негатив и нравоучения. В отдельных случаях супруги используют друг друга как эмоциональную «урну» и сбрасывают весь негатив другому. Мужчины обычно, чтобы отвлечься от такого стресса, не чувствовать себя чужим, удовлетворяются другой женщиной, которая может его понять. Правда, не факт, что это понимание – навсегда. Потребность в тактильном контакте Для женщин нет ничего зазорного, чтобы обнять подругу или погладить ее по плечу. Увы, но мужчины редко получают такую возможность. Если женщина не дает мужчине достаточно ласки и заботы, он начинает искать их на стороне. Статус «альфа-самца» Это удивительно, но многие мужчины считают, что любовница – это доказательство важности и статуса человека, поэтому и заводит себе женщину на стороне. Часто эти женщины сменяют одну за другой, но при этом – никто из них не уступает Синди Кроуфорд по длине ног. Семья – это тюрьма Однажды в Мексике семейная пара развелась только потому, что жена в телефоне у мужа была подписана, как «Гунтанамо». Такое название носит военная тюрьма строгого режима в США. И хотя муж пытался убедить жену, что это всего лишь шутка – семье пришел конец. На самом деле, часто семья превращается в тюрьму. Быт, обязанности, мало свободного времени на себя и постоянное чувство вины – так живут многие мужчины в нашей стране. Особенно это усугубляется, если в семье больше одного ребенка, а доход у семьи очень средний. Тогда жена обычно упрекает мужа во всех грехах и делает его как бы «козлом отпущения». Часто заканчивается все не только изменами, но и полноценным разводом. В любом случае, ни изменами, ни разводами жизнь не заканчивается и всегда можно и нужно начинать заново. С нового вдоха, нового шага, нового старта. А наши пять правил новой жизни помогут вам преодолеть трудности. Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine Полякова в Майами, Каменских на пляже: звезды на новогодних каникулах Юрий Горбунов и Катя Осадчая честно отработали всю новогоднюю ночь, а затем уехали отдыхать на море. При этом, в самолете Юрий Горбунов устроил Кате Осадчей настоящий романтический ужин, чем восхитил поклонников. Сергей Бабкин отправился вместе с семьей в Лапландию, Финляндия. Интересно, нашел ли он там Санта Клауса? А вот Александр Пономарев отправился в Китай, где в стихотворной форме делится фотографиями со отдыха и пишет стихи. Что ж, желаем вдохновения! Оля Полякова сразу после Нового года улетела в Майами, где отдыхает с семьей и друзьями. Оттуда певица присылает соблазнительные фото. Но, конечно, чемпионом по соблазнительным формам является Настя Каменских, которая удивила своих подписчиков новым фото из Латинской Америки. Горячая Америка — горячая Настя. Все как обычно. А вот Мишель Андраде, видимо, потянулась за своими корнями и отправилась в Испанию — Каталонию и Барселону и фотографируется на фоне архитектуры Испании. А вот Светлана Лобода отправилась вместе с детьми к океану Семья Вовы Остапчука живет на две страны — Украину и Канаду, но в этот раз в Канаду семья уехала только на праздники, как сообщил телеведущий. Леся Никитюк, казалось бы, только вчера ездила в Дубаи, а затем вместе с мамой приезжала в Турцию, но уже вновь отправилась на отдых. Свежее фото телеведущей — из очередного люксового отеля, куда Леся отправилась отдыхать. Ольга Сумская с супругом Виталием Борисюком уехала отдыхать в Яремче, Карпаты. К слову, это место актриса и телеведущая любит особенно, ведь ездит туда часто. София Ротару отправилась к своим внукам в Лондон, где и встретила праздники. © Фейсбук Полякова в Майами, Каменских на пляже: звезды на новогодних каникулах Юрий Горбунов и Катя Осадчая честно отработали всю новогоднюю ночь, а затем уехали отдыхать на море. При этом, в самолете Юрий Горбунов устроил Кате Осадчей настоящий романтический ужин, чем восхитил поклонников. Сергей Бабкин отправился вместе с семьей в Лапландию, Финляндия. Интересно, нашел ли он там Санта Клауса? А вот Александр Пономарев отправился в Китай, где в стихотворной форме делится фотографиями со отдыха и пишет стихи. Что ж, желаем вдохновения! Оля Полякова сразу после Нового года улетела в Майами, где отдыхает с семьей и друзьями. Оттуда певица присылает соблазнительные фото. Но, конечно, чемпионом по соблазнительным формам является Настя Каменских, которая удивила своих подписчиков новым фото из Латинской Америки. Горячая Америка — горячая Настя. Все как обычно. А вот Мишель Андраде, видимо, потянулась за своими корнями и отправилась в Испанию — Каталонию и Барселону и фотографируется на фоне архитектуры Испании. А вот Светлана Лобода отправилась вместе с детьми к океану Семья Вовы Остапчука живет на две страны — Украину и Канаду, но в этот раз в Канаду семья уехала только на праздники, как сообщил телеведущий. Леся Никитюк, казалось бы, только вчера ездила в Дубаи, а затем вместе с мамой приезжала в Турцию, но уже вновь отправилась на отдых. Свежее фото телеведущей — из очередного люксового отеля, куда Леся отправилась отдыхать. Ольга Сумская с супругом Виталием Борисюком уехала отдыхать в Яремче, Карпаты. К слову, это место актриса и телеведущая любит особенно, ведь ездит туда часто. София Ротару отправилась к своим внукам в Лондон, где и встретила праздники. © Фейсбук Почему мужчины изменяют в длительных отношениях — Психология Психолог Роман Таланов рассказал WomanHit.ru, почему не стоит ставить знак равенства между случайным похождением «налево» и появлением постоянной любовницы Роман Таланов 5 февраля 2018 12:37 Почему мужчины изменяют? Фото: Pixabay.com/ru Измена любимого человека — это всегда неприятно, а в некоторых случаях и просто катастрофично для семейных отношений. Самое обидное, когда изменяет муж, глава семьи, с которым прожито вместе много лет. Что заставляет мужчину изменять в длительных отношениях? Надо понимать, что измены бывают разными. Не стоит ставить знак равенства между случайным похождением на корпоративном празднике или в сауне и появлением постоянной любовницы, которая претендует на все большее место в сердце и в разуме мужчины. В первом случае измена может произойти совершенно случайно, например, под влиянием алкоголя или просто из стремления «попробовать что-то новое». Во втором случае ситуация куда сложнее. Начинать отношения с любовницей мужчину заставляет не столько некая «полигамность», сколько наличие определенных проблем в семье. В первую очередь, это проблемы психологического характера. Со временем чувства между супругами притупляются, жена начинает восприниматься мужчиной скорее как абстрактная родственница, все менее привлекая его в сексуальном отношении. Если при этом в семье происходят постоянные конфликты, либо супруги вообще безразличны друг к другу, то почва для измены практически подготовлена, а появление любовницы — лишь «дело техники». В отношениях с любовницей мужчина может искать то, чего не хватает ему дома, с женой. И это не только и не столько секс или молодое тело, сколько взаимопонимание, сочувствие. Нам может казаться удивительным, но многие мужья изменяют отнюдь не с молодыми красотками. Довольно часто любовницами становятся ровесницы, а то и женщины чуть старше. Именно они способны в наибольшей степени понять мужчину, уставшего от однообразной семейной жизни. Кроме того, для многих мужчин очень важно чувство новизны, те самые радостные ощущения влюбленности, которые были характерны для ранних этапов общения с будущей женой. С любовницей мужчина стремится пережить эти ощущения заново, насытив себя положительными эмоциями. Отличительная черта мужских измен от женских заключается в том, что большинство мужчин все же остаются в семьях (разумеется, если жены не знали об изменах или закрыли на них глаза), отношения с любовницами для них не более, чем приключение. И если вашего мужчину «тянет налево», то прежде, чем начинать конфликт, лучше задуматься о том, в чем могут быть причины его недовольства повседневной семейной жизнью. Почему мужчины изменяют — Психология человека Счастье нуждается в верности, несчастье же может обойтись без неё. Сенека Почему мужчины изменяют? Я знаю, что этот вопрос интересует многих женщин. В основном он интересует тех женщин, которым нужны серьезные и долгосрочные отношения с любимым мужчиной, тех, которые придерживаются семейных ценностей и считают измену непростительным поступком. И это понятно, ведь для нормальных отношений преданность и доверие партнеров друг другу имеют большое значение. А измена – это всегда боль, страдания и унижение, и ее порой очень сложно пережить. Поэтому женщин не просто волнует вопрос мужской измены – они хотят знать, как его можно решить. В этой статье я объясню, почему мужчины изменяют своим женщинам, женам, и что женщина может сделать, чтобы не допустить измены. Понимание причин мужской измены и умение грамотно влиять на них, поможет многим из вас, уважаемые женщины, построить надежные отношения с любимым мужчиной или наладить уже существующие. Первым делом хочу обратить ваше внимание, дорогие читательницы, на то, что не все мужчины изменяют своим женщинам, несмотря на полигамность их натуры. И не только потому, что не могут этого сделать, как считают некоторые представительницы слабого пола, видящие во всех мужчинах потенциальных изменников, но и из-за убеждений. Таких мужчин, к сожалению, не очень много, но они есть, и вы должны об этом знать. Ведь у мужской измены может быть масса причин, с помощью которых можно, в одних случаях оправдать, а в других объяснить этот поступок. Но если сам мужчина не считает измену приемлемым для себя поступком – он не станет изменять любимой и уважаемой им женщине. А вот то, какой мужчина находится рядом с женщиной – зависит от нее самой. Правда, в жизни гораздо чаще встречаются такие мужчины, которые могут изменить своей женщине, если у них появится причина или повод для измены. Ниже я расскажу об основных причинах, из-за которых мужчины изменяют, а вы, уважаемые женщины, обязательно подумайте о том, как именно ваше поведение может способствовать мужской измене. Вам в первую очень нужно исключить собственные ошибки, из-за которых мужчина может вам изменить, а уже затем искать возможности повлиять на него, если это вообще возможно. Имейте в виду, что есть такие мужчины, которых уже никогда не изменишь – они изменяли, изменяют и будут изменять всем женщинам, с которыми начинают жить. И если ваш мужчина именно такой, то вам остается только смириться с его изменами, или уйти от него. А есть мужчины, которые изменяют своей женщине в большей степени по ее собственной вине. В этом случае женщина должна обратить внимание на себя и свои поступки, свое поведение с мужчиной, свое отношение к нему. И затем, исправить все те свои недостатки, которые подталкивают ее мужчину к измене. Если, конечно, мужчина ей дорог, и она хочет, чтобы он был ей верен. Так что внимательно изучите описанные ниже причины мужской измены и затем сравните их с тем, что было или что есть в вашей жизни. Причины мужских измен 1. Склонность к измене. Склонность мужчины к измене зависит от его воспитания. Как я уже сказал выше, есть мужчины – которые не могут не изменять, так как измена является для них частью их жизни. Они изменяют не только потому, что могут изменить, но и потому что хотят это делать. Общаясь с такими мужчинами, я понял, что они даже не могут представить себе жизни без отношений с разными женщинами. Поэтому пытаться привить им другие ценности – дело, уж если не абсолютно бессмысленное, то по крайней мере очень тяжелое. Можно, конечно, говорить о мужской природе, о мужской полигамности, которая подталкивает его к измене, и мы поговорим об этом ниже, но все же воспитание в данном случае играет очень важную роль. От природы мы склонны к разным поступкам, но это не означает, что их все нужно совершать, а затем оправдывать эти поступки своей природной сущностью. Поэтому уместно сказать, что существуют такие мужчины, которые любят постоянно заводить любовные романы с женщинами и такие мужчины появились не благодаря природе, а благодаря воспитанию. Для них любовные победы – образ жизни. Женщины называют таких мужчин бабниками, и их несложно распознать – такие мужчины слишком много внимания уделяют другим женщинам, они не могут этого не делать. Если женщина сойдется с таким мужчиной, то рассчитывать на его верность ей не следует. Если она ей нужна. Здесь важно понимать, что если человек сформировал именно такое отношение к отношениям с противоположным полом и вообще к жизни, то изменить этого человека практически не получится, во всяком случае без его собственного желания, или без острой необходимости. Ведь люди обычно живут так, как им удобно, а не так, как якобы надо, особенно кому-то другому. Поэтому желания отказываться от удовольствия и жить такой жизнью, какой хочется, у многих бабников нет. Следовательно, или не сходитесь с такими мужчинами, если они вас не устраивают, или не требуйте от них того, чего они вам дать не могут. А не могут, потому что не хотят. Помните, что скорпион жалит потому, что он скорпион, такова его природа. А мужская природа вынуждает его проявлять внимание к другим женщинам, как самца к самкам. А соответствующее этой природе воспитание может закрепить в нем непоколебимую склонность к измене. Это когда мужчине с детства внушают, что иметь много женщин – это достижение и подвиг, что настоящие мужчины завоевывают разных женщин, а не довольствуются только одной. Поэтому, чем больше у мужчины было и есть женщин, тем лучше, тем выше его ценность. Причем это не только мужская точка зрения, но и сами женщины могут так считать. Поэтому для некоторых из них мужская полигамность – это норма, поскольку является неотъемлемым биологическим качеством сильного пола. Мужчина с такими убеждениями не захочет ограничивать себя в своих желаниях. 2. Стремление к удовольствию. Знаете, этому моменту я уделяю особое внимание, так как считаю, что усмирять свои желания и аппетиты ради, как своего, так и чужого блага, свойственно исключительно благоразумным людям. Все люди в этой жизни стремятся к удовольствию, избегая боли, это для нас естественное стремление. Но к удовольствию можно стремиться по-разному – можно делать это, уважая интересы и потребности других людей, особенно близких, дорогих, любимых людей, а можно быть жутким эгоистом и думать только о себе. Вот, когда мужчина ни во что не ставит интересы, чувства, потребности и желания своей женщины, жены, думая только о себе, о своих интересах, желаниях и потребностях, он самый настоящий эгоист, стремление к удовольствию которого толкает его не только на измену, но и на многие другие неприемлемые для женщины поступки. Например, к беспорядочной трате денег, к чрезмерному употреблению спиртного, к азартным играм и так далее. Многие женщины, живущие с такими мужчинами и с которыми мне довелось работать, говорили, что их муж – стал эгоистом. То есть, понимаете, с их точки зрения, он не был им, когда они познакомились, а стал эгоистом, спустя некоторое время. Такое действительно бывает, по ряду причин, я этого не стану отрицать. Слишком хорошая жизнь расслабляет мужчину, и он начинает многое себе позволять. Но очень часто излишне эгоистичного мужчину можно распознать на начальном этапе знакомства с ним. Нужно просто обращать внимание на всякие мелочи в его поведении. И тогда можно будет увидеть – эгоист он или нет. А вернее, какой он эгоист – жуткий или умеренный. Если вы видите, что он все себе, все для себя, все под себя, что часто забывает о ваших интересах и вам приходится постоянно о чем-то его просить, а сам он о ваших потребностях догадаться не может – делайте выводы. Даже по таким, казалось бы, отдаленным от отношений вещам, как частая смена автомобиля, когда мужчина постоянно стремится к тому, чтобы купить себе новый, современный автомобиль – можно понять, какова его натура. И дело не в деньгах, дело в стремлении к новому, лучшему, которое может быть слишком опрометчивым, что указывает на неумение человека ценить то, что он уже имеет. Само по себе стремление к новому и лучшему – это правильное стремление, но форма этого стремления может быть разной. Если, скажем, имея хороший, работающий автомобиль, мужчина без видимой необходимости меняет его на новый, стремясь к удовольствию, как ребенок, тогда почему он не может проделать тоже самое со своей женщиной, изменив ей ради того же удовольствия? Понимаете, милые женщины, зрелость ума определяется в том числе и по умению человека контролировать свои желания. Эгоизм же, в его неприглядной форме, присущ детям, то есть, незрелому уму. Дети тоже тянутся к удовольствию, не отдавая себе отчета в том, к чему такое стремление может их привести, и если их не ограничивать, то они могут прежде всего самим себе навредить. Только взрослый человек, мужчина – сам должен уметь и хотеть себя ограничивать, ради нормальной, стабильной жизни, ради счастья со своей женщиной. Если он этого не делает – не стоит удивляться его измене, изменам. С детей спрос небольшой. 3. Желание разнообразить сексуальную жизнь. Такое желание присуще очень многим людям обоих полов. Вопрос только в том, насколько сильно оно проявляется и в какой форме. Со временем все приедается, это понятно, а для поддержания интереса к жизни, к сексу, к противоположному полу, к своей женщине или к своему мужчине – необходимо какое-то разнообразие. Мужчина в этом особенно нуждается, потому что его мужская природа не может смириться с однообразием в сексуальных отношениях. Эффект Кулиджа как раз описывает теорию о полигамности особей мужского пола, почитайте об этом, чтобы понять, какие потребности присущи мужской природе. Поэтому женщине или самой нужно вносить какое-то разнообразие в сексуальную жизнь, или велика вероятность, что мужчина будет искать этого разнообразия на стороне. В принципе, если подойти к этому вопросу с фантазией и энтузиазмом, то можно очень даже неплохо разнообразить сексуальные отношения, причем так, что это будет интересно и доставит большое удовольствие не только мужчине, но и женщине. Способов разнообразия сексуальной жизни существует очень много. Так что вы можете их изучить и воспользоваться ими. 4. Неудовлетворенность. Отчасти этот пункт является продолжением предыдущего, только в данном случае сексуальная неудовлетворенность мужчины может быть связана не только с отсутствием разнообразия в сексе, но и с недостаточным его количеством и низким качеством. Также на сексуальной неудовлетворенности мужчины может сказаться простота сексуальных отношений, без, так сказать, сексуальных фантазий, которые давно стали нормой для нашего развращенного общества. Эти фантазии, в них, на самом деле, ничего плохого нет, это своего рода изюминка в сексе, которая влияет на его качество. Она обязательно должна присутствовать в отношениях между мужчиной и женщиной, чтобы им было интересно друг с другом и чтобы их друг к другу тянуло. Поэтому если секса в жизни мужчины мало или он недостаточно качественный, его вполне может потянуть налево. Но это дело поправимое, если только для самой женщины оно не является проблемой. 5. Отсутствие душевной близости. Секс сексом, но мы все-таки люди, а не животные, поэтому помимо животных инстинктивных потребностей у нас имеются и человеческие духовные потребности, в числе которых и душевная близость с любимым человеком. По опыту работы могу сказать, что мужчин, испытывающих неудовлетворенность своими отношениями с женщиной из-за отсутствия с ней душевной близости, и поэтому изменяющих ей, не много. Но они есть, поэтому данную мужскую потребность женщине обязательно нужно учитывать. Вообще, у любящей своего мужчину женщины проблем с душевной близостью с ним как правило не возникает. И тем не менее, этому моменту следует уделять больше внимания. Редкие мужчины, ценящие в женщине в том числе и ее душевные качества, по-своему ценны, но и потребности у них своеобразные. Не забывайте их удовлетворять и тогда такому мужчине просто незачем будет вам изменять. 6. Желание самоутвердиться. Тоже весьма распространенная причина, по которой мужчины изменяют. Такое желание возникает в основном у закомплексованных и неуверенных в себе мужчин. Ничего из себя не представляя, они хотят заполнить внутреннюю пустоту несущественными внешними достижениями, видя в этом единственную для себя возможность стать более значимыми, прежде всего в своих собственных глазах людьми. Но бывают и такие мужчины, которые делают это по убеждениям и даже с некоторой долей агрессивности, так как они уверены в том, что самоутверждение за счет многочисленных сексуальных побед является проявлением сильных качеств мужчины. С неуверенностью мужчины в себе и его комплексами можно разобраться, женщина может сама это сделать, с помощью правильного отношения к своему мужчине, или обратившись к специалисту, который подскажет ей, что и как нужно делать. А вот с убеждениями, которых придерживается мужчина, по поводу сексуальных побед, с помощью которых он самоутверждается, дела обстоят сложнее. Тут уже нужно менять мировоззрение мужчины, прививать ему новые ценности, показывать ему жизнь с другой стороны. Не всякому специалисту это по силам. Однако если мужчина сам признает необходимость в изменении своего поведения, ради своей женщины, ради семьи, ради счастья – ему можно помочь. 7. Неудовлетворенность своей жизнью. Некоторые мужчины могут решиться на измену из-за неудовлетворенности своей жизнью. В данном случае женщина может вообще не иметь никакого отношения к поведению мужчины, который по ряду других критериев может очень низко оценивать качество своей жизни. Отсюда у него возникает потребность в ее улучшении с помощью новых ощущений, новых знакомств, новых отношений, новых приключений. Случай не частый, но довольно-таки интересный, прежде всего тем, что к своей женщине такой мужчина может относиться очень даже хорошо, но все равно изменять ей. Такому мужчине, чтобы перестать изменять своей женщине, жене и вообще перестать быть недовольным своей жизнью, нужно многое переосмыслить. Женщина в этом случае должна посоветовать своему мужчине сменить, например, работу, если она ему не нравится, или место жительства, если оно ужасное, чтобы улучшить качество его и заодно своей жизни. Тогда и измены, как средство утешения, мужчине не понадобятся. Однако если ситуация тяжелая, если неудовлетворенность мужчины своей жизнью он объясняет неудовлетворенностью отношениями со своей женщиной, перекладывая таким образом на нее ответственность за свои, прежде всего внутренние проблемы, тогда необходимо разбираться в этом вопросе более основательно. Ведь тот же кризис среднего возраста может сказаться на видении мужчины своей жизни в исключительно мрачных тонах, что не будет соответствовать действительности, но тем не менее окажет на его поведение очень сильное воздействие. И если мужчина не в состоянии четко сформулировать свои мысли, объясняя свою неудовлетворенность отношениями с женщиной – не может объяснить, что именно ему не нравится, что его не устраивает, чего ему не хватает в этих отношениях – лучше тащить его к психологу, любыми способами. Иначе такая неудовлетворенность может начать у него проявляться не только в измене, но и в других неправильных и необдуманных поступках. 8. Месть. Если в жизни женщины были поступки, которые причинили сильную обиду ее мужчине, если она сама была ему неверна, то вероятность того, что он ей изменит из-за мести, достаточно велика. Но этого можно избежать, или можно сделать так, чтобы измена мужчины не повторилась из-за этой причины снова, и для этого необходимо начать к нему очень хорошо относиться, демонстрируя ему свою любовь и уважение, и показывая, что вы его очень высоко цените, как мужчину. Важно, чтобы мужчина чувствовал себя мужчиной, а не тряпкой, о которую можно вытирать ноги. Покажите ему, что вы изменили ему по ошибке, а не потому, что другой мужчина оказался лучше него. Таким образом можно растворить засевшую в нем обиду и тогда желание изменить, чтобы отомстить, у него пропадет. А вообще, милые женщины, старайтесь не совершать таких ошибок, которые могут негативно отразиться на вашей жизни, и в частности, на ваших отношениях со своим мужчиной. Понимаю, что звучит это несколько банально, но знаете, когда человек часто думает об этом – о последствиях своих поступков, то он начинает их учитывать. Поэтому я считаю, что каждой женщине нужно почаще думать о том, к чему приведет тот или иной ее поступок, перед тем, как совершить его. К этому нужно просто приучить себя. Тогда вы не совершите ничего такого, за что ваш мужчина захочет вам отомстить, в том числе и с помощью измены. 9. Скука. Иногда мужчине становится просто скучно и не интересно со своей женщиной, в результате чего его начинает тянуть к приключениям на стороне. Это одна из самых распространенных причин мужской измены, но я тем не менее считаю, что начало она свое берет из воспитания. Да, жить с одной женщиной, которая, допустим, не интересуется тем, чем интересуется мужчина, а также целыми днями занимается детьми, не уделяя ему достаточного внимания, со временем может стать скучно. Но я могу с полной уверенностью сказать, что любая жизнь со временем становится скучной, и делать ее интересной, за счет доставления боли другому человеку, я считаю, для серьезного, культурного, воспитанного человека, неприемлемо. В моем понимании, скука – это не причина изменять, это повод к измене. И если мужчина использует этот повод для того, чтобы улучшить свою жизнь, но одновременно ухудшив ее своей женщине, это говорит о его низких нравственных и духовных качествах. Если женщина готова с этим мириться, она может закрыть на это глаза, если нет, ей следует задуматься о более достойном ее спутнике жизни. 10. Слабость. Слабый характер мужчины, из-за которого он идет у всех на поводу, может стать причиной того, что другая женщина его соблазнит и он решится на измену. А если его женщина, жена, постоянно им помыкает, имея над ним полную власть, тогда он изменит ей без всякого сожаления. Такие слабые мужчины, конечно, вызывают отвращение, но часто женщины сами делают своих мужчин такими, загоняя их под каблук. Те женщины, которые хотят властвовать над своими мужчинами, идут против законов природы. Они убивают в своих мужчинах мужчину. С одной стороны, это позволяет женщине обрести власть над своим мужчиной, и добиться от него повиновения, но с другой, она получает, или крайне невзрачного мужчинку, практически ни на что серьезное не способного, или полное убожество, власть над которым способна перехватить любая более или менее активная женщина. Поэтому, я считаю, я просто убежден в этом, что для нормальных отношений, мужчина должен оставаться мужчиной, а женщина женщиной. Я понимаю, что жизнь сегодня диктует свои правила, когда женщине необходимо принимать на себя мужские обязанности – содержать себя, своих детей и даже свою семью, решать проблемы, делать прочие дела, для которых больше подходит мужчина. Таким женщинам сложно отдать лидерство в семье мужчине, тем более такому мужчине, который даже отдаленно не напоминает лидера. Но подавлять таких мужчин не нужно. Можно попытаться помочь им стать нормальными мужиками, возможности такие есть, но делать из них тряпку и затем вытирать об нее ноги не надо. Сегодня вы об эту тряпку вытираете ноги, завтра это будет делать другая женщина, которая отнимет у вас эту игрушку не без ее, а вернее его, согласия. Слабый мужчина падок на все, и чтобы он не изменял – ему необходимо привить чувство собственного достоинства, чтобы он уважал и себя, и свою женщину, и не позволял никому вмешиваться в свою личную жизнь и тем более рушить ее. А подавленный, униженный, затюканный мужчина – не имеет никакого чувства собственного достоинства – оно в нем убито. Он не управляет внешними факторами, это они управляют им. Такой мужичок и изменить может, и спиться, и массу всяких глупостей натворить. Да и вообще, пользы от таких особей мужского пола не много. Так что, уважаемые женщины, подумайте хорошенько, прежде чем подавлять в мужчине мужчину, с расчетом на то, что он станет для вас игрушкой, которой вы сможете крутить-вертеть как пожелаете. Такой, скажем так, мужчинка, не только изменить вам может, но и массу других неприятностей доставить. Вот, собственно, и все основные причины мужских измен, с которыми мне чаще всего приходилось сталкиваться в своей практике. О других причинах, менее значимых и менее распространенных, мы с вами поговорим в другой раз. Пока, думаю, и этих причин более чем достаточно для того, чтобы каждая женщина смогла сделать для себя правильные выводы относительно того, как ей следует и как не следует вести себя со своим мужчиной, чтобы у него не возникло желание изменить ей. Также женщине следует очень хорошо подумать, а еще лучше посоветоваться со знающими людьми о том – с каким мужчиной ей лучше всего связать свою судьбу, учитывая ее желания и планы на жизнь. Ибо не всякий мужчина способен быть тем, кого женщина хочет в нем видеть. В заключении мне хотелось бы немного сказать о том, в чем я вижу основную проблему мужской измены и почему ее необходимо решать, чтобы и мужчине, и женщине, было хорошо вместе, чтобы они были счастливы друг с другом. Все, я считаю, зависит от отношения людей к жизни и к тому, что они хотят от нее получить. Если человек исповедует семейные ценности, то это одно, а если свободную любовь и свободный от всяких обязательств образ жизни, то это другое. У каждого человека свои желания и цели в жизни. И поступать, я считаю, каждому нужно исходя из этих самых желаний и целей, не обманывая при этом себя и других людей. Если мужчина не может или не хочет жить семейной жизнью, подразумевающей взятие им на себя определенной ответственности и обязательств, тогда и не нужно ему вступать в брак, заводить детей, а потом бегать налево, создавая таким образом определенные проблемы своей семье. Ведь не всякая женщина с этим смирится. Не нужно портить жизнь другим людям, ведь можно жить так, как тебе хочется, с теми, кто разделяет твои взгляды на жизнь. И женщина это тоже должна понимать, что не нужно сходиться с таким мужчиной, который не способен не только на то, чтобы хранить верность любимому человеку, любимой женщине, но и вообще жить семейной жизнью. Ну не подходят некоторые мужчины для этого, как не крути. И вообще, нам всем нужно помнить о том, что мы движимы не только своими инстинктами, но и разумом. Поэтому нам нужно учиться усмирять свой эгоизм и не идти на поводу у некоторых своих желаний, чтобы не причинять боли другим людям, особенно любимым и дорогим нам людям, которые нам доверяют. Так что, если мужчина может изменить – это не значит, что ему нужно это делать. Если рядом с ним хорошая, любящая, уважающая его женщина, то изменяя ей – он, я считаю, изменяет себе. Он предает не только её, но и себя и свое счастье! Статья опубликована: 22.05.2012. Последнее обновление: 08.03.2020 ≡ Почему мужчина изменяет ᐈ Истинные причины Результат исследований показали, что мужчины изменяют в два раза чаще, чем женщины. Впрочем, неверность мужа далеко не всегда приводит к разводу. Часто мужчины умудряются «усидеть на двух стульях», имея любовницу и в тоже время, как ни в чем не бывало, проводя время с семьей. Многие женщины подобное поведение супругов понять просто не в состоянии. Зато психологи в таком положении дел не видят ничего странного. О том, почему мужчина изменяет, но не уходит из семьи, рассказываю в этой статье. 16 очевидных причин, почему мужчина изменяет, но не уходит Мужчина и женщина – разные и думают каждый по-своему. И если жена искренне не может понять, почему неверный супруг не уходит к «такой замечательной» любовнице, то перед ним данный вопрос даже не стоит. Ответ простой: ему так удобно. Мужчина четко разделяет отношения со своей новой пассией и женой. Если первая – для постельных развлечений и самоутверждения, то вторая – это надежный тыл. Дома мужа и накормят, и обогреют, и помогут советом в непростой ситуации. С любовницей у мужчины больше физическая связь, с женой – эмоциональная. Впрочем, одними только этими причинами ситуацию, когда мужчина изменяет, но из семьи не уходит, объяснить сложно. Есть и множество других факторов. Ему удобно Мужчина отлично устроился и не собирается ничего менять. У него нет потребности, ведь в одном месте его накормят, в другом – приласкают. Любовница подарит новые ощущения, а супруга обеспечит комфорт. И так может продолжаться на протяжении многих лет – до тех пор, пока все не откроется или одному из участников «треугольника» все окончательно не надоест. Он не готов изменить свою жизнь Мужчина боится перемен, поэтому изменяет, но не уходит. Да, он может любить другую женщину, но бросить семью ему просто страшно.Он думает: «А если чувства к любовнице остынут? А если сама любовница через какое-то время бросит его? К тому же снова придется налаживать быт, решать какие-то проблемы. Получится ли?» Для него важно мнение окружающих Мужчина предполагает (и небезосновательно), как именно посмотрят на его решение родители, родственники, друзья семьи. Вряд ли положительно. Уйти от законной супруги к другой женщине в наше время – это если и не подвергнуться остракизму окружающих, то испортить отношения со многими людьми – весьма вероятно. Он испытывает чувство долга Предназначение мужчины – защищать семью и заботиться о ней. Так было в древние времена, и для некоторых представителей сильного пола ничего не изменилось и сейчас. И пусть даже былая страсть угасла, чувство ответственности никуда не делось. Мужчине с консервативными взглядами легче жить в обмане, чем бросить женщину, которой он когда-то клялся в любви. Это в определенном отношении будет означать позор и бесчестье, а он к такому не готов. Он до конца не разобрался в своем отношении к любовнице Человек с определенным опытом понимает, что страсть не бывает вечной и она очень отличается от истинных чувств. А это значит, что спустя какое-то время все может измениться. Вероятно, что совершив ошибку сейчас, в будущем ее исправлять может быть уже поздно. Мужчина будет озадачен. Ведь, если к любовнице чувств нет, семью он потерял, значит нужна третья женщина – ее надо найти и очаровать. Он не уверен, как к нему относится любовница В обратной ситуации, мужчина может изменять, но не уходить из семьи, из-за того, что просто не знает, как к нему на самом деле относится любовница. Его горячие чувства к женщине вовсе не означают, что она испытывает то же самое. Мужчина может боятся, что через несколько месяцев отношения с любовницей себя исчерпают. А это будет означать, что он напрасно бросил семью. Его сомнения и «проверки» чувств другой женщины могут длиться годами, а от жены он не будет спешить уходить.  Он испытывает трудности материального плана Довольно прозаическая причина. У мужчины просто нет денег на обустройство новой жизни. А ведь начинать все с нуля – довольно дорогое удовольствие. Зачем уходить из дома, в котором быт давно налажен? Особенно если нет уверенности в том, что сумеешь как должно обеспечить новую семью. Его чувства к жене не угасли Человек – существо достаточно сложное и многогранное, а эмоции иногда непредсказуемы. Следовательно, мужчины изменяют не только тем женщинам, к которым остыли чувства, но и тем, которых могут любить. И да, к любовнице он также может испытывать такие же чувства. И хоть довольно много времени они могут проводить вместе, но из семьи он не уйдет. Он изменил «случайно» Встретились – получили удовольствие – разбежались. Такое происходит сплошь и рядом. Самый распространенный сценарий —  это командировки, в которых скуку развеивают красивые женщины. Такие отношения никого ни к чему не обязывают. Поэтому глупо предполагать, что мужчина уйдет от своей жены. Ему может быть неимоверно стыдно, но рассказать жене он даже не подумает. Умная женщина подобную мимолетную измену постарается простить. Муж совершил ошибку – да, но ведь каждый имеет право на второй шанс. Главное, чтобы этот случай оказался единичным. Он не видит в измене ничего криминального Также довольно распространенная причина и это может быть образом жизни этого человека. Для него измена – обычное дело.  И даже после брака он не собирается менять свои привычки. Подобными приключениями можно гордиться, ими можно хвастаться перед друзьями и коллегами.  Или другая ситуация. Человек верен супруге, а люди из его окружения считают такое поведение «морально устаревшим». Мужчина видит, что его товарищи изменяют женам направо и налево без всяких последствий для своей семейной жизни. Чем он хуже их? Почему бы и ему не «сделать глоток свободы»? Если характер у человека не слишком сильный и мужчина в своих поступках ориентируется на мнение окружающих, то рано или поздно он не выдержит и последует их примеру. И хорошо, если тем самым не наживет себе проблем. Нередко подобное поведение заканчивается развалом семьи, ведь «что можно Юпитеру, того нельзя быку». Впрочем, такие мужчины даже если и изменяют, то из семьи не уходят. Во-первых, они не испытывают к любовнице сильные чувства. Подобные отношения – всего лишь способ показать друзьям свою смелость, раскрепощенность и «мужественность». Во-вторых, семья для таких людей всегда во главе угла. Это и надежный тыл, и комфорт, и привычка к спокойной жизни. Он преследует корыстные цели Речь идет не об альфонсах, которые в прямом смысле слова спят с женщинами за деньги. Корысть может заключаться, например, в том, что отношения с «нужной» любовницей могут поспособствовать карьере. Сегодня многие женщины занимают достаточно высокие посты, дающие возможность «протолкнуть» наверх нужного человека. И представители сильного пола, не отличающиеся высокими моральными принципами, подобными возможностями  пользуются. В такой ситуации мужчина может изменять годами, но из семьи не уйдет. Во-первых, вряд ли он по-настоящему влюблен в начальницу. Во-вторых, вскрывшаяся о служебном романе правда может негативно сказаться на репутации мужчины, как специалиста. Более того, некоторым мужьям по-настоящему стыдно перед женами за такого рода измены. Чтобы как-то загладить свою вину, неверные супруги начинают заваливать свою вторую половину подарками, уделять ей повышенное внимание. Да и зависимое положение от любовницы им не слишком нравится. Поэтому, если поговорить с таким мужчиной начистоту, то велик шанс убедить его найти другую работу – пусть даже не такую высокооплачиваемую, зато не унижающую достоинства. Он ищет новых ощущений Доказано, что какими бы страстными ни были отношения, через полтора-два года сексуальное влечение между партнерами становится меньше. Мужчина и женщина просто привыкают к феромонам друг друга. И многие не видят другого выхода, кроме того как искать новые ощущения на стороне. Он просто привык изменять Мужчина изменяет, но не уходит? Объяснение может быть самым простым: он был ловеласом до свадьбы, остается им и сейчас. Но причинами того, что парень не способен отказаться от походов «налево», могут быть и такими: для него «охота» на женщин сродни виду спорта; он не способен подавить в себе инстинкты. Такой мужчина все же обращает внимание на мнение окружающих, а потому изменять старается тайно. Но если попытаться лишить его привычного образа жизни, то из семьи он, скорее всего, уйдет. У него родился ребенок Многие женщины после родов теряют свою сексуальную притягательность. И хоть некоторые молодые мамы стараются избегать занятий любовью,  им это больше не нужно – по крайней мере, в тех количествах, как это было раньше. Стоит учитывать и тот фактор, что для постельных утех времени остается гораздо меньше. Много внимания требует появившийся в семье малыш. Многие пары на какой-то срок даже разъезжаются по разным помещениям: мама с ребенком живут в одной комнате, мужчина – в другой. Подобная ситуация, конечно, не идет во благо семьи. Пока супруга занята ребенком, муж начинает искать любовных утех на стороне. Это не значит, что он уходит из семьи, но измены случаются часто. Его не устраивает секс Одни женщины не являются сексуальными по определению – их так воспитали. Другие просто еще не созрели для этого. Третьи выглядят сногсшибательно, но в постели начинают стесняться, так как пока не накопили нужный опыт. Во всех этих случаях мужчина может изменить, а то и вовсе уйти из семьи – к той, которая сумеет полностью удовлетворить его потребности и реализовать все сексуальные фантазии. Справедливости ради стоит сказать, что из-за проблем в сексе мужчины не так часто уходят от жен, но пассий на стороне заводят почти всегда. Он неправильно воспринимает отношения в браке Некоторые мужчины уверены, что стремление к полигамии заложено природой. Поэтому изменять они могут едва ли не с чистой совестью – главное, чтобы об этом никто не узнал. А разного рода масс-медиа только подливают масла в огонь: якобы измена мужчины – в порядке вещей, и ничего с этим не поделаешь. Кстати, подобная пропаганда имеет влияние и на женщин. Кто-то из них даже может позволить мужу изменять – с тем условием, чтобы самой оставаться в неведении. Мужчины, конечно, этим пользуются. В чем основные причины измены мужчины я подробно рассказал в своем видео на канале:   Как поступать, если мужчина изменяет, но не уходит Мужчина изменил, но решил не уходить? С его решением все ясно. А вот как вести себя в этой ситуации жене? Простить (с риском, что в будущем все повторится) или подать на развод? Если вы чувствуете, что супруг и дальше будет гулять, то остановиться нужно на втором варианте. В противном случае дальше будет только хуже. Некоторые женщины к резкому разрыву отношений просто не готовы. Они не в состоянии представить себе нормальную жизнь после ухода мужа из семьи. В данной ситуации стоит следовать советам психологов. К примеру, четко дать понять мужу: или его походы «налево», или семейная жизнь. Понимаю, что звучит, как шантаж или угроза, но не стоит на него давить, а поговорить спокойно. Как вариант, можно отпустить супруга «на время» для переосмысления. Возможно, он поймет, что ошибался. А если даже нет, то все решится само собой. Главное в ситуации, когда мужчина изменяет, но не уходит – действовать. Если, узнав о неверности мужчины, вы сделаете вид, что ничего не произошло, супруг с вашего молчаливого согласия будет изменять и дальше. Причем как догадавшись о ваших подозрениях, так и не зная о них. А ваши внутренние переживания могут закончиться нервным срывом. Иногда мужчина прямо заявляет о том, что любит другую, но уходить от вас не хочет. В этом случае будет полезно предложить ему пожить отдельно. Шанс, что он соберет вещи и переедет к любовнице, невелик. Скорее всего, побыв какое-то время в одиночестве, он переосмыслит случившееся и примет правильное решение. Ведь часто связь на стороне мужчина заводит из-за одного лишь желания попробовать «запретный плод». Когда тайное становится явным, встречаться с любовницей становится уже не так интересно. Ситуация, в которой мужчина изменяет, но не уходит, может говорить о том, что супругу самому требуется помощь. Он просто запутался в отношениях. И если вы не готовы потерять любимого, помогите ему разобраться в происходящем. В этом случае велика вероятность того, что мужчина никуда не уйдет и останется в семье. Некоторые женщины, узнав об измене мужа, рвутся посмотреть, на кого же благоверный их «променял», а то и устроить скандал разлучнице. На самом деле подобные поступки только унижают достоинство. Лучшим выходом будет не концентрироваться на обиде, а попробовать продолжать жить полноценной жизнью. Или даже найти себе новое занятие по душе, которое отвлечет от случившегося. Главное тут – продолжать мыслить адекватно. Можно ли сохранить отношения в такой ситуации? После измены мужчины отношения можно наладить только в том случае, если: вы искренне простите супруга, а он сумеет убедить, что больше этого не повториться. Как вести себя женщине, которая решила оставить отношения? Ей стоит дать понять супругу, что второй измены она ни в коем случае не потерпит. Не сравнивать себя с любовницей мужа. Подобное сравнение выбивает из колеи и нарушает нормальное течение жизни. Не оправдываться. Возможно, часть вины за измену мужа и лежит на супруге, но проступок совершил именно он. Не мстить. Заводить «ответный» роман будет большой ошибкой. Во-первых, это не поможет сохранить семью, а скорее окончательно разрушит ее. Во-вторых, самой женщине потом станет стыдно за свое поведение. В-третьих, в отношения будет втянут совершенно посторонний человек, которого просто использовали. Не искать утешения в хобби и тем более в алкоголе. Да, забыть измену любимого сложно. Но нужно найти в себе силы и постараться вернуть былые отношения. Изо всех сил постараться простить мужа. Причем сделать это от всей души – в противном случае ссор и скандалов даже по незначительному поводу не избежать. Кроме брака/отношений женщине также стоит беспокоится о собственном психоэмоциональном состоянии. Так она сможет сберечь нервы и чувство собственного достоинства. Что делать для этого? Женщине не стоит зацикливаться на ощущении себя жертвой. Нужно уметь пересиливать обиды. Если погрузиться в причиненную боль, это затуманит разум и нарушит психику. Не надо жаловаться – маме, подругам, коллегам. Ограничивайтесь одним-двумя близкими людьми. А лучше обратиться за квалифицированной помощью – к психологу. Если будете говорить об измене окружающим – они не дадут вам забыть о ней в случае, если мужа решите простить. Вместо мести любовнице, лучше постараться понять причину измену и начать работать над тем, чтобы компенсировать то, чего мужчине не хватало. Это не только сохранит семью, но и будет способствовать ее укреплению. Помните, что мужчины не уходят от счастливых женщин. Если вы не будете устраивать истерик и спокойно оговаривать все происходящее – дадите понять своему мужчине, что вы стоите его любви и уважения. Как сделать так, чтобы мужчина не изменял Предотвратить болезнь проще, чем затем бороться с ней. Так же и с изменой. Главное – выбрать верный способ удержать мужа от неверности, не допустить у него даже мыслей об этом. Мужчина может изменить, и даже уйти – если не поддерживать в нем постоянный интерес к отношениям. Способов добиться этого немало, и основные из них следующие: Постарайтесь выглядеть красиво и притягательно. Четверо из пяти мужчин в первую очередь обращают внимание на внешность женщины. Следите за собой. Для этого не обязательно каждый день посещать спа, можно обойтись и собственными силами. Впрочем, походы в салон тоже будут не лишними: так вы не только наведете красоту, но и поднимете себе настроение. Поддерживайте порядок в доме. Когда в квартире неубрано, а на ужин только полуфабрикаты, супругу это явно не понравится. Если же подобная ситуация является постоянной, то мужчина может изменить, а потом и уйти к любовнице насовсем. Научитесь заводить его. Игривые и в меру раскрепощенные женщины очень нравятся мужчинам. Ведите хотя бы иногда себя таким образом – и пыл любимого не угаснет.Не нужно выглядеть как серая мышка – и тем более быть ей по жизни. Мужчины обожают гордиться своими красавицами и умницами женами перед коллегами и друзьями.Старайтесь не спорить с мужем. Наоборот, поддерживайте его во всех начинаниях. Для мужчины очень важно, чтобы жена была для него не только великолепной любовницей, но и хорошим другом. Не пытайтесь перевоспитать супруга. Во-первых, все равно вряд ли получится. Во-вторых, это вызовет с его стороны протест – как минимум внутренний. Не помешает иногда разыгрывать из себя слабую женщину. Мужчинам нравится выглядеть сильным в глазах представительниц прекрасного пола. Муж, починивший розетку или вкрутивший лампочку на кухне, ощущает себя едва ли не на рыцарем на белом коне, спасшим принцессу из темного подземелья. И наоборот: слишком самостоятельная женщина может заставить мужчину почувствовать себя бесполезным. Никогда не контролируйте мужа. Если слишком давить в этом отношении – мужчина может изменить или даже уйти к другой. Предоставьте ему свободу – в пределах разумного, конечно. Вызовите у мужа ревность. Только не переусердствуйте с этим. Открытый флирт с представителями противоположного пола может привести к обратному результату. Достаточно принарядиться к очередной вечеринке и вести себя на ней слегка кокетливо – но не более того. Так вы привлечете к себе внимание других мужчин, а ваш супруг почувствует это и напряжется. Кроме того, подобное положение дел заставит любимого мужа взглянуть на вас по-другому, оценить незамеченные ранее достоинства, вновь проявить интерес к отношениям. Спасибо, что дочитали статью до конца! Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода. Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью. Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья! Почему мужчины изменяют | Как избежать мужских измен — Психология эффективной жизни Каждая женщина, которая столкнулась с изменой, задает себе вопрос: «Почему со мной так поступили?» Измена всегда приносит страдание, боль, унижение и невозможность найти оправдание этому поступку. Из статьи вы узнаете о распространенных причинах мужских измен и что можно сделать, чтобы в совместной жизни эта участь вас не коснулась. Причины мужских измен На мой взгляд, не существует какого-то общего списка причин, под который попадают все изменщинки. Они у всех индивидуальные, но чаще всего, мужчина решается завести любовницу из-за следующих факторов:  1. Неудовлетворенные потребности в сексе. Любовь между мужчиной и женщиной невозможна без чувственной стороны. Можно сколько угодно, говорить про низменные чувства, но это не отменит факта: без секса, который бы устраивал двоих, не бывает крепких отношений. Что делать. Проблему можно решить, если ей заниматься, поэтому, желательно разобраться, в какой момент и почему из отношений ушла страсть, и секс превратился в рутину и обыденность. Конечно, в определенные периоды, например, после рождения детей, болезни или недопониманий в отношениях, страсть может затихать и быть волнообразной. Но это вполне решаемое, если не убеждать себя в том, что «все так живут». Постарайтесь найти первопричину. Если окончательно и бесповоротно не хотите своего партнера, то логичным встает вопрос: а зачем вам такие отношения? 2. Уход от кризиса в отношениях. Кризисы бывают даже в самых прочных отношениях. В такие периоды партнеры уже устали жить как прежде, но не знают как по-другому. Они начинают воспринимать друг друга как должное и не испытывают потребности делиться с партнером своими проблемами и радостями. Зачастую вместо того, чтобы разобрать конфликты и прийти к пониманию, или, наоборот, разойтись, один из партнеров заводит связь на стороне. Что делать. Для преодоления критического момента у обоих партнеров должно быть желание это сделать. Если вы заметили, что отношения не складываются, но хотите их сохранить, постарайтесь: Поговорить о сложностях и проблемах. Не отворачивайтесь от возникших трудностей, и не отмалчивайтесь. Уход в себя только усугубит ситуацию. Не обобщать. В момент неприятного разговора, хочется припомнить партнеру все промахи и грехи. Для сохранения отношений не стоит этого делать. Вы не удержите человека рядом, повторяя, что он во всем не прав. Обратиться к психологу. Многие женщины считают, что душевный разговор с подругами или мамой на кухне поможет найти решение. В таком случае, помните: советы близких людей исходят сквозь призму их собственного жизненного опыта. Даже при всей любви к вам они не могут посмотреть на ситуацию безоценочно и объективно. 3. Отсутствие внимания. Мужчины не меньше, чем женщины нуждаются во внимании. Им приятно видеть, как любимая  заботится о том, чтобы с ней было приятно и интересно. Когда женщина полностью растворяется в доме и детях, мужчина ищет внимание на стороне. Что делать. Подумайте, какие совместные увлечения могут порадовать и вас, и вашего партнера. Возможно, вы давно планировали поход в кино, прогулку, романтический ужин, но из-за рутины и детей постоянно отодвигали планы. Поинтересуйтесь у мужчины, какие повседневные мелочи ему нравятся.  Необязательно каждый день подбирать сексуальный наряд и готовить праздничный ужин. Но вполне возможно встретить партнера с работы, искренне поинтересоваться, как прошел день или же оставить его в одиночестве, когда ему это необходимо. 4. Нежелание признавать его право на личное пространство. Любой человек в здравом уме и без психологических проблем имеет личные желания и увлечения. Если женщина осуждает попытки мужчины заняться любимым делом (рыбалкой, охотой, ездой на мотоцикле), он будет искать ту, которая лояльно отнесется к его интересам.  Что делать. Понять, что отсутствие понимания и слишком сильное желание занять все его свободное время только семьей приводят не просто к измене, а к полному разрыву.  У вашего мужчины есть право на личное время, интересы и увлечения. Вы можете их не разделять и не заниматься ими вместе. Однако не тяните партнера силой к себе. Лучше лишний раз поддержать или промолчать. Если есть вещи, которые для вас совершенно неприемлемы, а для него они имеют сверхважную ценность, возможно, именно этот мужчина вам не подходит. 5. Воспитание и привычная модель поведения. Есть мужчины, которые не могут не изменять. Для них это привычное дело, потому что папа всю жизнь изменял маме, или же ему внушили, что иметь много женщин — это подвиг и достижение. Глядя на отношения родителей и значимых людей, ребенок усвоил: измена — это адекватно и нормально. У него сложились определенные ценности и отношение к жизни. Что делать. К сожалению, здесь не помогут душевные разговоры, красивое белье или совместные увлечения. Жизненные ценности закладываются в человеке до 12 лет. Во взрослом возрасте они практически не поддаются корректировке. Важно понимать, что если мужчина сформировал именно такое отношение к семье и общению с женщинами, то изменить его практически не получится, во всяком случае без его  желания или острой необходимости. Ведь люди обычно живут так, как им удобно, а не так, как якобы надо, особенно кому-то другому. Поэтому, либо изначально не заводите отношения с таким мужчиной, либо не требуйте от него верности. 6. Неудовлетворенность жизнью. Нечастая, но достаточно интересная причина, поскольку к своей женщине мужчина может относиться очень даже хорошо, но все равно ей изменять. Измена для него — средство утешения, уход от проблем с работой и самореализацией. Есть и другие случаи, когда мужчина перекладывает ответственность за неудовлетворенность жизнью на женщину, но не может ясно донести, что конкретно его не устраивает. Что делать. Такому мужчине нужно многое переосмыслить и перестать видеть в жизни только плохое. Здесь женщина может спросить, какого рода помощь от нее требуется, порекомендовать партнеру сменить ненавистную работу или неподходящее место жительства, обратиться к психологу. Если человек не идет на контакт, а еще больше уходит в себя, стоит признать, что без его желания, насильно вы ему ничем не поможете. Лучше на время оставить в покое и заняться своими делами. Даже исходя из того, что ответственность за верность в отношениях всего несут оба, хочется учесть один важный момент. У мужчины, который решился на измену, всегда есть два пути: Разобрать ситуацию внутри отношений Начать изменять Если он выбирает второй путь, это говорит о его внутренних проблемах. Можно ли избежать измен? В отношениях нет никаких гарантий. Даже самые красивые и успешные женщины сталкиваются с предательством и изменой. Однако при общении с клиентами и исходя из собственного опыта, мне удалось выделить один ключевой фактор, который помогает сохранить верность в паре. Это не про отношение к мужчине, а про отношение к себе. Бытует мнение, что самая важная женская миссия — выйти замуж и родить детей. Придерживаясь этого стереотипа, многие женщины в браке ставят свои интересы на последнее место. Они ошибочно полагают, что, жертвуя карьерой, увлечениями и не удовлетворяя свои потребности, можно заслужить любовь и уважение. Однако это не так. Считаю, что если женщина не развивает свои таланты и способности, не удовлетворяет потребности, вероятнее всего, она себя не любит. А если нет любви к себе, то и получить ее от другого проблематично, особенно на долгие годы. Чтобы сохранить отношения в паре, важно научиться любить себя и делать это не достижения или успехи, а безусловно.   От редакции Заставить мужа хранить вам верность невозможно, но можно помочь ему видеть в вас ту самую единственную и неповторимую, которой, скорее всего, изменять не захочется. Как это сделать, учат в своей книге «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем» Эллен Фейн и Шерри Шнайдер https://psy.systems/post/ellen-fein-sherri-shneider-pravila-umnoj-zheny. Некоторые мужчины будут вам изменять, хоть в лепешку расшибись, стараясь ублажить его по всем фронтам. Это была плохая новость. А хорошая заключается в том, что обычно таких типов можно рассмотреть уже в самом начале отношений. Красным списком негативных качеств, которые помешают крепким отношениям, делится Ираида Арсени: https://psy.systems/post/desyat-tipov-muzhchin-s-kotorymi-opasno-stroit-otnosheniya Уходят ли мужчины к любовницам? Да. Остаются ли мужчины в семьях после измены? Тоже да. В обоих случаях встает вопрос: а где же заветное счастье? На эти вопросы отвечает Ника Набокова в книге «#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!»: https://psy.systems/post/v-posteli-s-tvoim-muzhem Почему мужчины изменяют женам, но не уходят из семьи? 1189 Семейная жизнь — это не только счастье, покой и достаток, но и бесконечная постоянная работа над отношениями. Супругов ждут самые разные трудности, но одним из самых неприятных моментов для многих является измена партнёра. По статистике в пяти из шести случаев изменяют именно мужчины. Причина этого кроется во многих факторах, зная и предупреждая которые, можно избежать измен и построить крепкий и стабильный брак. Все ли мужчины изменяют? Омар Хайям говорил: «Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена, можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница, но нельзя соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина». По большей части это утверждение верно: сильная любовь мужчины к женщине делает самую идею измены неприемлемой для него. Однако многое зависит также от самой женщины и от психологии мужчины. Измена не всегда происходит из-за ситуации в семье или поведения женщины. Иногда мужчины поддаются природе, которая утверждает, что все мужчины по своей сути полигамны. Это действительно так в случае со многими представителями мужского пола. Многим мужчинам по своей природе жизненно необходимо захватывать и покорять новые горизонты, получать новые ощущения и соблазнять новых женщин. Это естественный путь мужского самоутверждения, и не всегда он психологически неприемлем. Редко какая женщина может смириться с таким положением дел, однако распознать характер полигамного мужчины можно ещё в начале отношений, а пытаться его изменить — не самая надёжная и, зачастую, неблагодарная мысль. Оправдывать измену фразой «Все мужчины изменяют» и терпеть такое отношение ради спасения брака — тоже не лучший выход. Иногда причины кроются в другом, иногда даже в нас самих, поэтому в первую очередь необходимо выяснить причину, по которой женатый мужчина изменяет, а затем уже действовать или бездействовать. Причины мужской измены Вне зависимости от того, каким способом женщина узнаёт о факте измены: пришёл ли муж каяться, «похвасталась» ли любовница, проведено ли было детективное расследование, перед женщиной встаёт важный вопрос — что дальше делать? Для того, чтобы это решить, необходимо вначале разобраться в причине измены. Некоторые из них могут стать весомым поводом разорвать отношения, некоторые — поводом для работы над ними. Классифицировать мужскую измену можно по трём категориям: Внутренние проблемы семьи; Внутренние проблемы мужчины; Внешние факторы. Самой распространённой причиной мужских измен, несмотря на различные факторы, являются семейные проблемы. Зачастую в них имеется доля вины как самого мужчины, так и женщины. Измену может спровоцировать неблагоприятная семейная обстановка, вызывающая у мужчины стремление сбежать от конфликтов. Рождение ребёнка порой вызывает охлаждение чувств на фоне стресса у обоих партнёров. Иногда женщины сами дают мужчине повод отвернуться и взглянуть на других, забывая о непреложном постулате семейных отношений: брак — не повод расслабиться. В период первых свиданий женщина старается подать себя с лучшей стороны, а в браке зачастую перестаёт это делать, убивая интерес супруга в корне. Женщины перестают разговаривать с мужем на интересные темы, покупать красивую одежду, краситься и вести себя сексуально и притягательно, и мужчины это сразу же замечают. Усталость от рутины, нехватка эмоций вызывают у мужчин ощущение одиночества и ненужности в семье, что приводит их к попыткам восполнить желаемое на стороне. Если говорить о внутренних мужских проблемах, как о причине измены, то стоит упомянуть вышеописанную полигамную предрасположенность характера и нелогичное свойство некоторых мужчин пытаться разжечь чувства в уже имеющихся отношениях путём отвлечения на новые. Да, многие мужчины признаются: измена — это способ понять и научиться заново ценить свою женщину. Другое дело, что для того, чтобы принять и осознать такое положение дел, женщине понадобится огромная доля терпения и мудрости. Недостаток секса или даже разница в сексуальных предпочтениях может быть весомым фактором семейной жизни, ведущим к мужской измене. В жизни мужчины секс занимает гораздо большее место, нежели в жизни женщины, и если интимная жизнь супругов после свадьбы остаётся на прежнем уровне или, того хуже, стихает, рано или поздно мужчина начнёт искать разрядку на стороне. Стоит задуматься о том, чтобы разнообразить сексуальную жизнь новыми позами или практиками — это вызовет у мужчины сильные эмоции, привязанность и благодарность. Жажда острых ощущений — то, на что может купиться мужчина, когда перед ним маячит фигура незнакомки с загадочным позывным взглядом. Женщины это прекрасно знают, поэтому беспринципная нимфоманка может легко заполучить мужчину, у которого в семейной жизни всё стабильно и обыденно. Вина супруги в этом есть, но гораздо меньшая, ведь умение ценить стабильное счастье, не разменивая его на мимолётную страсть, должно быть в приоритете у мужчины. С психологической точки зрения, причины мужской измены уходят гораздо глубже в прошлое и порой даже в детство. Мнение психолога о мужской измене С точки зрения психологии измена происходит из-за многих факторов, причины которых могут крыться внутри личности. Огромное влияние на человека оказывает его детство. Модель поведения каждого из супругов, заложенная в детстве на примере родителей и близких родственников, диктует условия семейной жизни. Ребёнок, живший в неполноценной семье или с родителями, которые вечно ссорились, вырастая, подсознательно перенимает их способ общения и свою семейную жизнь устраивает точно также. Даже если с детства ребёнок растёт с мыслью, что он сделает всё, чтобы у него сложилось кардинально отличным образом, страх повторить чью-то судьбу будет провоцировать лишние тревоги. Также подростковый и уже взрослый опыт накладывает свой отпечаток на семейную жизнь. Женщина, которой изменили один раз, хотя и будет всеми силами стараться забыть этот неприятный период жизни, будет подсознательно бояться и ждать повторения, ревностью и подозрениями провоцируя мужчину на измену. Мужчина, столкнувшийся с изменой в других отношениях, подсознательно будет готов изменить с мыслью, что если с ним случилось — почему ему нельзя? В зависимости от того, какого возраста брак, причины могут меняться. Мужчины изменяют жёнам в молодом браке потому, что не уверены до конца в сделанном выборе. Чаще всего такие мужчины изменяют жёнам, но не разводятся, потому что, как ни парадоксально, не уверены в своей неуверенности в сделанном выборе. Почему мужчины изменяют женам, но не уходят — вопрос гораздо более интересный, хотя ответ на него многим покажется банальным, пусть и неоднозначным. Пожалуй, самой простой и распространённой причиной является привычка. Именно понимание того факта, что никакая мгновенная страсть не заменит тёплого семейного очага, привычного меню любимых блюд и счастливых детей, держит мужей в семьях. Поэтому, погуляв, они будут возвращаться, и возможно даже сознаваться в содеянном. Такими мужчинами управлять проще и исправить их — дело времени и изобретательства мудрой жены. Если рассматривать даже саму вероятность измены с психологической точки зрения, становится ясно, что присутствие одного страха измены — уже серьёзный повод обратиться за консультацией к специалисту. Разумеется, будет гораздо лучше, если на прием придут оба супруга, но практика показывает, что такое происходит крайне редко до измены и немного чаще после. Однако психологическая помощь очень важна, так как понимание своего поведения и поведения супруга — ключевой фактор доверия и взаимопонимания в семье. Что говорят мужчины об измене? Как ни печально, но по статистике о сексе с другими женщинами думают практически все мужья в разные периоды брака. Хотеть больше, чем есть — один из законов мужского сознания, природный инстинкт добытчика не искоренить. Но можно приглушить и успокоить, добившись стабильной обстановки, однако понимают это немногие мужчины с получением опыта и достижением более зрелого возраста. Мысли об измене начинают посещать мужчин в наиболее сложные периоды, когда счастливая жизнь перемежается конфликтами и непониманием, отказами или перерывами в сексе, когда влечение мужчины достигает пика. Если в такой момент рядом с мужчиной окажется доступная, свободная и привлекательная женщина — мысли об измене неизменно возникнут, даже если мужчина будет гнать их взашей. Для того, чтобы оставаться моногамным, когда природные инстинкты пытаются взять верх, а влечение к собственной жене начинает угасать, нужны огромные усилия. Довольно часто случается так, что безгранично любящие свою жену мужья, тем не менее, изменяют. Несмотря на то, что частые измены быстро приводят ко вскрытию обмана, изменить и не попасться на сегодняшний день — достаточно легко. В интернете гуляет немалое количество инструкций по тому, как скрыть измену, но главная ошибка женщин делает эту задачу лёгкой и простой: невнимание к мужу или нарочитое отрицание факта измены. По статистике мужчины, живущие половой жизнью с жёнами менее 4-х раз в месяц, изменяют в 5 раз чаще, чем супруги с высоким процентом интима в семейной жизни. Проблема заключается в том, что мужчина, задумавшийся об измене, не думает о последствиях. Ещё когда возможная измена только маячит на горизонте, мужчина думает, что отношения изменятся, жена сама собой переменится и станет такой, как прежде, а то и даже лучше, а сам для этого не прикладывает никаких усилий. В итоге, когда ожидания не оправдываются, мужчина от злости и обиды на жену идёт на измену и приходит к парадоксальному желанию быть разоблачённым в этом. Таким образом, сам того не осознавая, мужчина пытается показать жене, насколько угнетает и ранит его её бесчувственность. Мужчины не умеют высказывать то, что копится у них в душе так, как женщины. Поэтому мудрой жене необходимо чувствовать перепады настроения своего мужчины и предупреждать опасные моменты. Иногда вовремя проявленное внимание может разубедить мужчину в стремлении изменить, особенно, если он сам не хочет этого. Что делать, если мужчина изменяет? Ситуация при измене может развиваться по-разному, но чаще всего происходит один и тот же сценарий: Муж начинает вести себя крайне подозрительно, наводя жену на мысли о свершённой или готовящейся измене; Находятся веские, но косвенные доказательства факта измены; Измена вскрывается — недолгими «расследованиями», признанием супруга, самой любовницы или наветами посторонних. В любом из этих случаев женщина инстинктивно пытается предпринять какие-то действия, чаще всего направленные на спасение брака. Внимательной женщине несложно распознать измену по тому, как мужчина нервничает во время звонков и разговоров, не смотрит в глаза, теряет концентрацию, или наоборот — уделяет больше внимания и подарков, становится более страстным. Если измена ещё не доказана до конца и полной уверенности нет, не всегда стоит убеждаться до конца. Разумеется, любая женщина хочет знать точно не только о том, изменяет ли ей мужчина, но также и имя разлучницы и всю её родословную до семнадцатого колена. Однако первое правило мудрой женщины, столкнувшейся с изменой, советует успокоиться. В первую очередь при определении факта измены следует успокоиться и овладеть своими эмоциями. Следование этому простому правилу часто спасает супругов от непоправимых ошибок, а семьи — от развала. Нелегко взять себя в руки, получив столь мощный жизненный удар, однако стоит это сделать, если вы не из тех прагматичных людей, которые сразу понимают, что обманщики не стоят ваших нервов. Первый совет, который дают все психологи в таких ситуациях — абстрагироваться полностью, до тех пор, пока разум не превозобладает над чувствами. Уже после того, как вы успокоитесь — ответьте себе на два вопроса: Уверены ли вы, что измена была? Если измена произошла, готовы ли вы простить её? В зависимости от этих ответов и следует дальнейший план действий. Когда уверенности в измене нет, а доказательств по разным причинам найти невозможно — это отличное время для того, чтобы проанализировать свою жизни и выявить причины, по которым измена могла бы произойти, а выявив — начать над ними работать. Худшее, что может сделать в этой ситуации женщина — выйти на открытый конфликт в попытке просто убедиться в наличии рогов на собственной голове. Выуженное силой признание приведёт к тому, что мужчина посчитает необходимым разрушить отношения до конца и восстанавливать их будет нелегко. Знаете ли вы, или нет, о том, что вам изменили — окончательный план действий всё же зависит не от этого. Он зависит от того, способны ли вы простить измену и сделать всё для укрепления семьи, или же скорее поставите крест на изменщике. Оба этих решения — равновесны по силе духа, которая требуется для принятия. В особенности, если у пары имеются общие дети. Большинство женщин, даже испытывая желание простить мужа и наладить отношения, не делают этого по той причине, что боятся осуждения общества. Следует запомнить раз и навсегда: ваша семья — только ваша. Вам решать, что правильно, а что нет, и ориентироваться на чужое мнение — последнее, что вам следует делать. Справедливо, что возникают мысли о разводе — так должно быть, и это естественно. Но решаться, не подумав, не следует. Для начала, прежде чем принимать такое важное решение, поразмыслите над тремя вопросами: Есть ли вам куда идти, если вы разведётесь? Есть ли у вас силы, возможности и финансы для самостоятельного воспитания детей? Насколько твёрдо вы уверены в необходимости развода, и нет ли у вас сомнений в правильности такого решения? Если ответ на все три вопроса — утвердительный, без приставки «но», однозначно следует разводиться. Но если в семье есть дети, следует помнить об обязательных судах, разделе имущества и детей, возможно даже выплате алиментов. В этом случае лучше ничего не говорить теперь уже бывшему мужу, забрать детей, уехать к родителям или в свой дом, сменить номер телефона, замки и разговаривать с мужем только через адвокатов. Пережив развод — идти дальше, строя свою жизнь. Можно устроить скандал, можно остаться дома и требовать от мужа переезда к любовнице, можно призвать на помощь друзей-родственников-братьев-отца, не доводя, разумеется, до драки. Так делают все нормальные женщины. Женщины, подходящие к делу с психологической точки зрения, поступают иначе. Они вначале анализируют свою жизнь, выявляя причины, приведшие к измене, и чаще всего находят их в семейной жизни, нередко — в себе самой. Сильная женщина, если она любит своего мужа, или уйдёт мирно, или простит и примется работать над отношениями и помогать работать над ними мужу. С моральной точки зрения самое сложное на этом этапе — начать откровенный разговор. Рассказать о выявленной измене. Быть готовой к возможным вариантам развития событий: раскаяние или отрицание. В обеих ситуациях решение остаётся за женщиной: дать шанс или уйти. В первом случае возможен рецидив, если не проделать соответствующую работу, во втором — другие трудности. Если у обоих есть чувства друг к другу, всё становится немного проще. Какое бы вы ни приняли решение, сложно будет в любом случае. Необходимо рационально взвесить плюсы и минусы всех возможных путей и выбрать наиболее выгодный в свете будущего, но никак не более безболезненный. Семейная жизнь — это дом, который строится по кирпичикам, и один строитель построит его гораздо медленнее, чем двое. Поделись с друзьями! Следи за нами в соц. сетях! Почему мужчины изменяют? — Круглосуточная психологическая помощь онлайн «Точка опоры» Сколько бы ни было сказано на тему «Почему мужчины изменяют?» разными авторами, факт остается фактом и способов борьбы с ним толком не найдено. А бороться можно лишь зная причины. Вот и попробуем разобраться в них. Во-первых, изменяют далеко не всегда и не все. Есть категория мужчин, которые вполне комфортно чувствуют себя в моногамном союзе и налево не торопятся. А есть те, кого хлебом не корми, дай поволочиться за сторонней дамой, да вот только уходить из семьи такие, как правило, не собираются. Есть и совершенно иной тип — сторонники последовательной моногамии. Которые влюбляются, одержимы одной женщиной несколько лет, а потом влюбляются снова, столь же страстно становятся одержимы другой, естественно «честно» создают новую семью… И так может повторяться много раз. Сколько успевают за жизнь. Что лежит в основе этих разностей? Два простых математических понятия — интеграция и дифференциация. Да-да, эти математические понятия имеют прямое отношение к психологии и к обсуждаемой здесь теме «почему мужчины изменяют?». Итак. Человек рождается в мир целостным, то есть, говоря языком математики, интегрированным. Но любая система развивается. И, особенно с учетом нашего образования, ориентированного на левое полушарие (логику, анализ, системность), человек начинает делить сознание на участки (то есть дифференцироваться). Что такое анализ, собственно? — разделение. Навигация по статье «Почему мужчины изменяют?» Мужчина и его разные «комнаты» Теперь о том, почему в большей степени такое развитие затрагивает мужчин. Во-первых, социальные нормы довольно быстро налагают запрет на эмоции и заставляют мужчин с детства взывать к рассудку, хотя есть мнение, что аналитика свойственна им генетически. Так это или нет – не доказано с достоверностью, однако, о воспитании мы можем говорить уверенно. Вспомните, как часто мальчикам уже в детстве дают понять, что различные “нюни” и “сопли” – не мужское дело. Подспудно так происходит обесценивание чувств, но это даже не самое важное в обсуждаемой теме. Важно то, что в итоге мужчина все больше и больше «дробит» свою личность на сегменты  (ну например, чтобы не показывать чувства или не давать волю порывам) — ведь как еще сдержать водоворот эмоций? Отвести для каждой из эмоций отдельную площадку в сознании, огородить ее забором и сделать вход-выход предельно затруднительными. Таких площадок для разных переживаний с возрастом накапливается не одна. И мужчина начинает словно переходить из комнаты в комнату, пользуясь разными участками личности и никогда не бывая собой единым. А потому к одной женщине он поворачивается какой-то одной своей стороной, получая одно, к другой – другой стороной, получая другое и т.д. Иногда мужчина даже не в состоянии назвать секс с другой партнершей изменой, ведь для него мировая гармония подчас выглядит как попытка собрать паззл из разных кусочков, акценты стоят так: «искать все, что мне нужно, пусть и в разных местах». В то время как для женщины гармония чаще выглядит как попытка найти все в одном человеке, и акценты стоят по-другому: «главное – искать только в нем одном». Во-вторых, накладывает отпечаток и половое развитие, которое у мужчин происходит более бурно и требует более сильного выхода. Инстинкт бывает столь малоконтролируем, что объект для его реализации выбирается по принципу «из того, что есть», а не по принципу «что на самом деле хочу». Возникает привычка, что в целом любая женщина так или иначе может удовлетворить потребности и доставить удовольствие. Из-за того, что в этот момент душа, эмоции, чувства мало участвуют в процессе, появляется привычка к «только сексу». У женщин такое происходит намного реже, потому что мало кто, во-первых, пытается приучить их не чувствовать. И при том, что система усложняется и развивается, такой жесткой дифференциации (дробления) в ней не происходит. К тому же, половой инстинкт не развивается так бурно, и потому женщина может себе позволить делать все в едином порыве — того, которого полюбила, того и захотела, от того и родила, с тем и живет. Как это происходит в реальности Один из типичных примеров – семья Ильи и Людмилы. Им по 28 лет, Людмила узнала о том, что муж два раза изменил ей во время своих командировок. Разразился скандал, Людмила, несмотря на общего ребенка, которому на тот момент было 3 года, собралась разводиться. Муж был против, в итоге они решили попробовать разобраться в отношениях, так и попали ко мне. Когда мы стали выяснять обстоятельства его измен, стало ясно, что в тот период супружеские отношения между ними стали редкими, пресными, скорее “для здоровья”. Илья честно старался, чтобы партнерша испытывала оргазм, но на бессознательном уровне стал воспринимать это как работу. Людмила чувствовала, что эмоции покинули их сексуальную жизнь, но не понимала, что стоит сделать или сказать. На первый взгляд, предъявить было нечего. Сказался и марафон первых лет после рождения ребенка, и просто некоторая усталость друг от друга. Однако, оба внутри считали друг друга родными и дорогими людьми. На эту тему почти не говорили, каждый думал, что “все само образуется”, мыслей о расставании не было ни у кого. А потом случились эти командировки. Когда в приватной беседе я спросил Илью, какие у него были мотивы и что он думал при этом о возможной реакции жены, он сказал, что внутри себя четко разделяет эти понятия – “просто секс” и настоящую любовь. Что он не раз после того, как все открылось, пытался объяснить жене, что к любви эти “интрижки” не имеют никакого отношения и предательством считаться не могут. Когда мы искали какие-то метафоры, Илья привел такое сравнение: секс со случайной спутницей – это как сеанс массажа. Ведь когда к тебе прикасается любимый человек, это приятно не только телесно, но и душа, чувства, все существо испытывает многогранные ощущения, возникает масса смыслов и значений. А когда это “просто секс” – это поверхностные, довольно яркие, но быстро проходящие эмоции, в основе которых лишь эффект новизны и телесное удовольствие. И все это не имеет никакого отношения к любви. И никаких больше смыслов, кроме острой необходимости “встряски” после долгого периода относительного покоя в супружеской спальне. Многие моралисты могут осудить этого мужчину за такой подход. Но мое дело не судить, а искать причины и объяснять. А собственно, если вдуматься, кто-то учил его другому отношению? Нет. Наш герой прошел довольно типичный путь воспитания. Мама любила как умела, однако, темы отношений с девушками не развивала, половым просвещением не занималась, считала, что все равно “он все узнает даже быстрее, чем нужно”, папа старался “воспитать мужика”, редко был ласков, скорее – суров, но справедлив. Обычная семья, без особенных трудностей. Какова суть отношений между матерью и отцом, Илья так и не понимал. Почему они вместе – потому что привыкли, потому что общий ребенок и общий быт, или потому что любовь? – это было не очень понятно ни Илье-ребенку, ни Илье-взрослому. “Жили как все, ругались иногда, но держались друг за друга по-своему” – вот и все, что мог сказать Илья о родительской семье. Догадывался, что отец иногда погуливал, но видел, что интересы семьи у отца все равно на первом месте, а мать делала вид, что ничего не замечает, и не задавалась вопросом: «почему мужчины изменяют» — видимо, считала, что это неизбежный «побочный эффект» любого брака. Острой обиды за мать Илья не испытывал. Ведь отец всегда делал все, что было нужно для дома и семьи, неплохо зарабатывал, о матери заботился… Однако, все не сводится к стереотипу, усвоенному в детстве или юности. Тот факт, что мужчины более склонны к расщеплению, описан в куда более серьезной литературе, чем данный краткий очерк. И возникает это расщепление психики не обязательно только лишь от отсутствия информации о всех нюансах отношений между мужчиной и женщиной и от наличия стереотипов. Вспомним еще раз: мальчик вынужден в моменты созревания довольствоваться той, что “согласна”, а не той, кого он любит или мог бы полюбить, мальчик скрывает свои чувства, потому что это “не по-мужски”, мальчик вынужден обращаться к рассудку, потому что к нему постоянно взывают другие, забывая об эмоциях этого маленького мужчины. Такой мальчик, вырастая, не чувствует свое тело по-настоящему интимным потому, что он привык все разделять. Тело – отдельно. Душа, чувства – отдельно. Разум – отдельно. Подрастающий мальчик порой как матадор, сражающийся с несколькими разъяренными быками – телом, которое жаждет удовлетворения, эмоциями, которые надо уметь проявлять так, чтобы никто не осудил (и возможно не увидел даже), и разумом, который стремится все контролировать. Можно ли тут говорить о цельности? Только если сам мужчина захочет и попытается найти эту точку интеграции. Когда женщине стоит задуматься над вопросом «почему мужчины изменяют?» Большинство женщин, вступающих в брак, в той или иной степени боятся потенциальных измен. Но этот страх, как правило, вытесняется и подавляется, потому что, во-первых, часто в брак вступают в период влюбленности, а на ее фоне кажется, что «этого не может случиться никогда» и «он – не такой», а во-вторых, не совсем понятно, что с этим страхом делать, даже если его не подавлять. Объяснять. Доносить. И делать это стоит до того, как разразится катастрофа. По сути, в ней ведь не виноват никто. Для женщины верность является условием брака “по умолчанию”, потому что она более цельна, и интимные ласки в ее мире чаще связаны с любовью, исключительностью, тайной, которая должна быть доверена только очень близкому человеку. В мире мужчины это не так. Но как правило, люди не говорят об этом до брака. Чаще можно услышать, что женщина “обозначала позицию” (и это в лучшем случае), но никогда не рассказывала подробно и глубоко, почему она считает мужскую измену предательством. Для нее ведь это очевидно! Но ошибка в том, что не стоит мерить мужчину по себе, он – другой, в его развитии есть другие закономерности. И подчас стоит объяснить ему то, что ей кажется “элементарными вещами”. Чаще же все происходит еще более прозаично: молодой человек и девушка поначалу не нуждаются, казалось бы, ни в каких объяснениях, потому что они охвачены гормональным всплеском, влюбленностью. Первые год-два они действительно полностью сосредоточены друг на друге, и об изменах нет оснований думать. Страх исчезает, женщина расслабляется, и тем более забывает о важности разговоров и прояснений позиций. А вот потом приходит первый кризис трех лет, и вероятность измен становится реальностью. Но к этому моменту никто и не вспоминает о том, что обсуждать, по идее, стоило с самого начала. Часто у мужчин и женщин в жизни относительного описанного полюса вообще стоят разные задачи. Женщине порой надо научиться разделять в себе хотя бы иногда чувства и разум, тело и эмоции, анализировать мотивы своих поступков, а мужчине — наоборот, найти точку интеграции. Мужчине в чем-то предстоит понять и постичь женские ценности и взгляд на мир, а женщине в чем-то научиться лучше понимать мужчину. И если оба делают это качественно и тратят достаточно времени на то, чтобы посвятить другого в свой мир, стараясь при этом не обидеть и не травмировать, то такие люди, скорее всего, смогут избежать самого страшного для пары – расставания. Собственно, те мужчины, которые не нуждаются в изменах – это и есть те, кто нашел точку интеграции тела, чувств и разума, но такими они не становятся сами по себе. Этому их во многом учат женщины. Именно женщина, которая задается вопросом «почему мужчины изменяют?», может натолкнуть мужчину на осознание необходимости искать «точку сборки» в одних отношениях. А если «закрывать глаза» и не говорить об этом, то есть риск, что мужчина сам может и вовсе не задаться этим вопросом. А свои потребности в изменах объяснять «случаем», «банальной скукой» или «внезапно свалившейся на него любовью» (что на деле скорее является острой влюбленностью, имеющей свой срок годности). Брак, в котором люди встретили друг друга в юности, полюбили страстной любовью, вырастили детей и дожили до глубоких лет в согласии, верности и нежной любви – социальный интроект, идея, которая транслируется литературой, кино, религией, другими мировоззренческими системами. И возможно, бывают такие редкие случаи. Кто-то объясняет их божией благодатью, кто-то – даром, талантом любить, кто-то – судьбой, кармой или везением. Но я вынужден сказать о том, что все-таки большинство реальных пар проходят и через кризисы, и через усталость друг от друга, и через обиды, а порой и через измены или хотя бы мысли о них. И те, кто доживает жизнь в любви к супругу, в итоге признаются, что за этим стояли горы терпения, тонны работы над собой, масса объяснений, слез, обид и прощений. Такова жизнь, всех законов которой нам постичь не дано. Но как минимум глубже проникнуть в мир другого мы можем, и это то, что стоит пытаться сделать, прежде чем рвать отношения. А что наши герои? Они смогли не расстаться. Каждый из них попытался проникнуть в мир другого. Да, это было больно, трудно, но оказалось возможно. И тем не менее, как специалист, не раз сталкивавшийся с этими ситуациями, я позволю себе пожелать вам только одного: не доводите до измены. «Почему мужчины изменяют?» — вопрос, которым стоит задаваться еще до развития всякой вероятности измены. Говорите друг с другом, не ждите, что что-то образуется само или что что-то является “само собой разумеющимся». Ваша открытость – залог того, что отношения в семье будут прочнее, а понимание – глубже. Читайте также статью «Почему изменяют женщины»   Если у Вас возникли вопросы по статье «Почему мужчины изменяют» Вы можете задать их нашим психологам в skype online: Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с дежурным психологом, то оставите свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на форуме. Копирование материалов сайта без ссылки на источник и указания авторства – запрещено! Это настоящая причина, почему мужчины обманывают Мои беседы с членами Эшли Мэдисон привели к появлению двух книг, в которых подробно описаны поведение и объяснения как женщин, так и мужчин-обманщиков, которые по большей части идут вразрез с тем, что мы обычно считаем правдой. Там, где отсутствие сексуального удовлетворения дома побуждает женщин искать интрижки, мужчины жаждут эмоциональной связи и поддержки, которую их супруга не обеспечивает. Я обращаюсь к последнему в своей последней работе, Погоня за мужественностью: мужчины, проверка и неверность , которая раскрывает удивительную правду о мужской неверности и меняет сценарий, когда дело доходит до того, что, по нашему мнению, побуждает мужчин к обману. Для этого исследования я поговорил с 46 мужчинами в возрасте от 27 до 70 лет, все либо женаты, либо состояли партнеры, и все очень хотели поделиться со мной своим опытом. Хотя эти мужчины сообщают о нежности и глубокой любви к своей супруге, они также сообщают об очень низком уровне признания или его отсутствии и о недостаточном внимании и похвале от нее. Не разговаривая с женами этих мужчин, невозможно узнать, намеренно ли они отказывают в похвале, внимании и управлении отношениями, как заявляют мужчины.Возможно, неравенство в разделении домашнего труда привело к давнему недовольству со стороны их жен. Возможно, дело в том, что домашние дела и уход за детьми преобладали во времени и энергии их жен, и их мужьям ничего не оставалось. Тем не менее, эти мужчины усвоили динамику этих отношений как осуждение их и их мужественности. Их решение обмануть исходит из желания испытать любовь и привязанность, которые они ожидают получить от своей жены, но со временем исчезло.После многих лет терпения этих неудовлетворенных потребностей неверность стала для них способом полюбить их, и при этом не отказываться от партнерства, которое по-прежнему значило для них весь мир. Секс, естественно, также играет роль в принятии решения, поскольку 76% мужчин в этой выборке сообщили, что находятся в бесполом браке. Однако там, где их собственные оргазмы и сексуальное удовольствие мотивировали женщин, услышав похвалу за их сексуальное мастерство, мужчины почувствовали себя достойными и мужественными.Для них их жены относятся к сексу как к рутине и не испытывают к нему энтузиазма. Мужчины усваивают эту незаинтересованность в словах «Я недостаточно хорош» и «Я разочарован». Они чувствуют себя недооцененными не только как сексуальный партнер, но и как личность. Их внешние партнеры действуют как человек, к которому они обращаются за похвалой и признанием. И чаще всего один «моногамный» партнер — это все, что им нужно, в отличие от многих женщин, которые предпочитают поддерживать несколько отношений одновременно. Однако это не означает, что решение обмануть было первым шагом, который сделали мужчины, когда они почувствовали себя неудовлетворенными в своем браке.Фактически, эти мужчины годами говорили со своей супругой о том, что у них работает, а что нет, и спрашивали, как они могли бы стать лучше, но не получали содержательного ответа — или во многих случаях большого признания. Формулируя это чувство недооценки и спрашивая: «Почему я тебя больше не интересую?» может быть очень непросто. И когда вы преодолеете это препятствие, а затем столкнетесь с супругом, который просто закрывает глаза, станет ли следующий шаг к подаче на развод и переворотом вашей жизни? Это не вариант для многих, будь то финансовые ограничения, дети или осознание того, что не стоит разрывать брак из-за одного недостающего компонента.Как сказал мне один участник: «Я решил, что в моем браке слишком много замечательных вещей, чтобы все закончилось из-за отсутствия близости». Полная незаинтересованность в изменении своей семейной жизни существует как общее понимание между партнерами по роману. То есть они предпочитают ту жизнь, которую разделяют со своим супругом. Как я уже упоминал, эти мужчины очень любят свою жену, и 96% из них абсолютно не заинтересованы в выходе из брака. Один участник говорит: «[Мой внешний партнер и я] знаем, что мы не желаем изменений в наших основных партнерах.Мы не «влюблены». Мы наслаждаемся друг другом, благодарим друг друга и возвращаемся к своей жизни. Моя жена — мой лучший друг. Мне она безмерно нравится. Наши личности хорошо сочетаются. Наши цели хорошо согласованы, поскольку я считаю, что это цели моего внешнего партнера ». Эти мужчины испытывали настоящую боль, прежде чем решили обмануть, как из-за пренебрежения, с которым они столкнулись, так и из-за осознания того, что реальность брака не соответствует их ожиданиям. Для многих часть этой боли сохраняется, зная, что женщина, которая сейчас удовлетворяет их потребности, — это не единственная женщина, от которой они в конечном итоге хотят этого удовлетворения: их жена. Разве эти мужчины были бы счастливы только с женой? Вопреки распространенному повествованию о том, что «мужчины не могут устоять перед соблазном», да, они были бы таковыми (большинство мужчин действительно любят моногамию и часто гораздо меньше интересуются идеей открытого брака, чем женщины). Но обстоятельства меняются, и наступает реальность. Неверность работает для них как реальный путь к сохранению своего счастья и, в конечном итоге, своего брака. В процессе объединения Chasing Masculinity люди постоянно говорили мне: «Я могу сказать вам прямо сейчас, почему мужчины изменяют, вам не нужно писать об этом книгу.«Как оказалось, я так и сделал. Если бы я этого не делал, то наше неудачное представление о мужчинах — особенно об обмане — не было бы должным образом подвергнуто сомнению и оспариванию. Алисия М. Уокер, доктор философии, доцент социологии Университета штата Миссури и писатель. Ее последняя книга «В погоне за мужественностью: мужчины, подтверждение и неверность» уже доступна. Почему мужчины обманывают? — Роберт Вайс, доктор философии, LCSW После почти трех десятилетий работы с парами, опустошенными неверностью, я могу сказать вам, что мужчины, которые изменяют любимому партнеру, могут быть удивительно изобретательными, когда пытаются объяснить, почему.Обычно обманывающие мужчины минимизируют, рационализируют, обвиняют других и оправдывают свои действия такими утверждениями, как: Каждый парень хочет заниматься сексом с другими людьми. И когда появляется возможность, он ею пользуется. Биологический императив мужчины — заниматься сексом с как можно большим количеством людей. Почему я должен быть другим? Если бы у меня было достаточно (или лучше) секса дома, мне бы не пришлось жульничать. Я не делаю того, чего не делают большинство моих приятелей. Если вы мне не верите, спросите их. Если бы мой партнер не набрал столько веса (или если бы мой партнер был ко мне лучше, или внимательнее, или что-то еще), я бы даже не подумал о том, чтобы пойти куда-нибудь еще. Но ни одно из этих утверждений не касается настоящих причин, по которым мужчина изменяет. Вместо этого выбор мужчины обмануть, как правило, обусловлен одним или несколькими из следующих факторов: Незрелость: Если у него нет большого опыта в серьезных отношениях или если он не полностью понимает, что его действия будут неизбежно будет иметь последствия (например, причинить вред партнеру), он может думать, что сексуальные приключения — это нормально. Сопутствующие проблемы: У него может быть постоянная проблема с алкоголем и / или наркотиками, которая влияет на его принятие решений и приводит к прискорбным сексуальным решениям. А может, у него такая проблема, как сексуальная зависимость. Неуверенность: Ему может казаться, что он слишком стар (или слишком молод), недостаточно красив, недостаточно богат, недостаточно умен и т. Д. Чтобы поддержать свое ослабевшее эго, он ищет одобрения у кого-то, кроме своей подруги. . Все кончено, Версия 1: Он может захотеть прекратить свои нынешние отношения.Однако вместо того, чтобы просто сказать партнеру, что он несчастен и хочет разорвать отношения, он обманывает и заставляет партнера делать грязную работу. Все кончено, версия 2: Он может захотеть прекратить свои нынешние отношения, но не раньше, чем у него появится новый. Итак, он готовит почву для своих следующих отношений, еще будучи в первых. Отсутствие мужской социальной поддержки: Возможно, он недооценил свою потребность в поддерживающих дружеских отношениях с другими мужчинами, ожидая, что его социальные и эмоциональные потребности будут полностью удовлетворены его второй половинкой.И когда его партнер неизбежно не справляется с этой обязанностью, он ищет исполнения в другом месте. Путаница в отношении Лимеренса и приверженности: Он может неправильно понимать разницу между романтической интенсивностью и длительной любовью, принимая нейрохимический порыв раннего романа, технически именуемый Limerence , за любовь и не понимая этого в Здоровые долгосрочные отношения со временем сменяются менее интенсивными, но в конечном итоге более значимыми формами связи. Жестокое обращение в детстве: Он может воспроизводить или латентно реагировать на неразрешенную детскую травму — пренебрежение, эмоциональное насилие, физическое насилие, сексуальное насилие и т. Д. Эгоизм: Возможно, он в первую очередь заботится о себе и только себе. Поэтому он может лгать и хранить секреты без угрызений совести или сожаления, если это дает ему то, чего он хочет. Терминал Уникальность: Ему может казаться, что он другой и заслуживает чего-то особенного, чего другие мужчины не могли бы. Unfettered Impulse: Он, возможно, даже не думал об обмане, пока не представилась возможность. Затем, не задумываясь о том, какая измена может повлиять на его отношения, он пошел на это. Нереалистичные ожидания: Он может чувствовать, что его партнерша должна удовлетворять все его прихоти и желания, сексуальные и прочие, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, независимо от того, как его партнерша чувствует себя в данный момент. Он не понимает, что у его партнера есть жизнь с мыслями, чувствами и потребностями, которые не всегда его вовлекают.Когда его ожидания не оправдываются, он ищет внешнего удовлетворения. Гнев / Месть: Он может обмануть, чтобы отомстить. В таких случаях неверность должна быть замечена и известна. Он не пытается лгать или хранить секреты о своей измене, потому что хочет, чтобы его партнер знал об этом. Помощь доступна В поисках целостности проводятся семинары выходного дня для пар, пытающихся излечиться после неверности. Эти семинары проводят известные пары и терапевт по вопросам сексуальной зависимости Пол Хартман.Количество мест ограничено четырьмя парами за сеанс. Позвоните в Seeking Integrity по телефону 747.234.4325 для получения информации, цен и доступности. Почему мужчины обманывают? — Настоящие причины, по которым женатые мужчины имеют романы Обман случается. По словам доктора Фрэн Уолфиш, психотерапевта по вопросам семьи и взаимоотношений из Беверли-Хиллз и автора книги The Self-Aware Parent , мужчины более склонны к отклонениям, чем женщины. Конечно, они обманывают по множеству причин, потому что отношения — и люди — сложны.«В отношениях могут возникать всевозможные вариации и сложности», — говорит Уолфиш. «Отношения — это самая сложная [вещь] для работы. Это два человека из двух разных семей, [и мы] ожидаем, что они будут жить в гармонии вместе с определенными правилами. Это непросто!» В целом, однако, проблемы, которые приводят к обману, делятся на одну из двух категорий: либо проблема во взаимоотношениях, либо проблема в отдельном человеке. «Как правило, измена является признаком проблем в отношениях, но иногда обман является признаком индивидуальной проблемы», — говорит Лори Уотсон, сексопатолог и ведущая подкаста Foreplay.«Развратный парень, у которого в каждом отеле есть подруга по делам, — это другой вид обмана, чем мужчина, у которого роман со своим коллегой». (И, следует отметить, ни одно из них не то же самое, что хищные мошенники, которые в последнее время доминировали в новостном цикле — Уолфиш говорит, что эти типы людей хотят оказывать влияние и контролировать подчиненных или кого-либо менее могущественного, чем они.) Если вы в настоящее время пытаетесь восстановить отношения, вам может быть интересно, почему ваш партнер вообще обманул — не то, чтобы ничто могло оправдать его поведение, и не то, что вам все еще не следует фантазировать об участии в какой-то Кэрри Андервуд. -стиль мести.Но для того, чтобы двигаться вперед, нужно разобраться в корне проблемы. Вот лишь несколько возможных причин: 1. Он спешит из-за плохого поведения… Людям, которые обманывают, может просто нравиться, что это запрещено. «Одна из причин, по которой у людей есть интрижки, заключается в том, что они получают кайф от запретной природы обмана. Потому что это кажется неправильным, это приятно », — говорит доктор Тэмми Нельсон, терапевт по вопросам секса и отношений и автор книг« Как получить секс, который вы хотите »и« Новая моногамия: новое определение отношений после супружеской неверности ». 2.… Или он, возможно, переживает «вторую юность». Чувствуешь, будто твой партнер всегда выставляет тебя как … его мама? Он скрывает от вас сообщения и пытается найти способ задержаться допоздна? К сожалению, такое может случиться — и это может быть поводом для заблуждения. «Некоторые мужчины обманывают, потому что борются с тем, что я называю« вторым подростковым возрастом », — говорит Нельсон. — Они« парентифицируют »своего партнера, крадучись у них за спиной, восставая против« правил »преданного партнерства.Эти вторые подростки стремятся к разделению и индивидуализации, но хотят, чтобы кто-то дома помог им чувствовать себя в безопасности ». 3. У него могут быть нарциссические качества. Если кто-то обманывает, у него могут возникнуть проблемы с сочувствием». имеет часть нарциссизма в своей личности », — говорит Уолфиш. (Она говорит, что это верно для мужчин и женщин.)« Они не думают о влиянии своего поведения на других людей, которых они любят »- будь то их партнер, детей или человека, с которым они связаны. 4. Обрыв связи. «Как правило, если кто-то изменяет, это потому, что потребности не удовлетворяются в браке или отношениях», — говорит доктор Меган Флеминг, лицензированный терапевт по вопросам секса и отношений. Это может означать сексуальные потребности, но часто означает, что чьи-то эмоциональные потребности не удовлетворены. Доктор Полетт Шерман, психолог, автор книги «Знакомства изнутри наружу» и директор «Моей школы знакомств и отношений» соглашается: «Если кто-то чувствует, что его партнер не заботится об их эмоциональных потребностях или о том, что с ним происходит. их больше ежедневно, они могут попытаться найти кого-то, кто будет более заинтересован и взволнован ими. Тем не менее, не вам быть его читателем мыслей — он должен быть столь же коммуникативным партнером. Если ему сложно выражать потребности и желания, возможно, пришло время выяснить, почему это происходит с помощью терапевта. Getty Images 5. Он неуверен в себе. «Многие мужчины могут начать чувствовать себя старыми и беспокоиться о том, что жизнь и приключения остались позади. Из-за этого они хотят женщину, которая заставит их чувствовать себя молодыми и как будто они снова в расцвете сил», — говорит Шерман.Уолфиш соглашается с тем, что мужчина, возможно, просто пытается поднять самооценку. 6. Возможно, он не создан для моногамии. Некоторые люди действительно чувствуют, что у них не может быть моногамных отношений. «Если вы состоите в отношениях, в которых ваш неверный партнер утверждает, что он« не моногамен по природе », и он произносит слова« мы не рождены для того, чтобы быть с одним человеком », то, скорее всего, они не готовы, не хотят или не хотят» «У меня есть способность вступать в брак с одним человеком. И они могут говорить вам правду, они могут не подходить для моногамии», — говорит Нельсон. Вы можете изучить возможность открытия ваших отношений, что некоторые люди делают после романов, говорит Нельсон. Но есть загвоздка. «Некоторым партнерам, которым изменили, открытые отношения могут казаться изменой по обоюдному согласию», — отмечает она. «Если изменяющий партнер действительно просит продолжить свою неверность, но с разрешения, это не совсем« открытые отношения ». Это не открытые отношения, когда вы используете их только как предлог, чтобы продолжать встречаться со своим партнером по интрижке.«Открытые отношения также строятся на доверии и честности — именно тех вещах, которые не поддаются неверности. Что теперь? Уотсон говорит, что многие этичные люди обманывают … и что они признают, что это плохо. Это не значит, что это легко сделать. прости их Путь к исцелению зависит от нескольких ключевых моментов: истинного, подлинного, искреннего раскаяния и того, что мужчина берет на себя ответственность за свои действия, — говорит Уолфиш. Ключевое слово, которое она подчеркивает, — это «подотчетность». извините, и внесение реальных, видимых, радикальных изменений в его образ жизни, чтобы положительно повлиять на его партнера и отношения.Также важно выяснить, сожалеет ли мужчина о том, что он чувствует, о том, как пострадали его жизнь, или потому, что ему действительно больно видеть, как страдает его партнерша. Нельсон говорит, что после дела люди либо «мириться», «расстаются», либо «просыпаются». В то время как неверность может спровоцировать развод, брак может стать крепче, если пара проработает его, если обе стороны хотят восстановить отношения. «Смогут ли пары двигаться дальше после романа, зависит от их ценностей и способности прощать и восстанавливать доверие», — говорит Шерман.«Готовы ли оба человека учиться на этом, открыто общаться и больше не обманывать, когда испытывает боль? Признает ли мошенник опустошение своего партнера и сочувствует причиненной им боли? Многие пары продолжают работать над своим браком после романа и решают пойти на терапию для пар, чтобы помочь вернуть доверие, улучшить общение и близость, а также создать общее видение будущего. Другие могут увидеть в этом препятствие и не захотеть продолжать попытки ». Другими словами, как и большинство жизненных проблем, это не решится само собой.Проведите открытое и честное обсуждение со своей второй половинкой и решите, стоит ли вам двигаться дальше от его неверности. Имейте в виду, что решение не будет одинаковым для каждой пары — просто потому, что одна пара открывает свой брак, не означает, что вы должны это делать, и то, что одна женщина отпускает своего партнера, не означает, что вы должны это делать. , либо. Единственное, что имеет значение? Что вы чувствуете, что все будет в порядке. Следите за Redbook на Facebook. Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io. Почему мужчины обманывают? | Все про папа На мой взгляд, лучший фильм о Вьетнаме — это Мы были солдатами с Мэлом Гибсоном в главной роли. Он играет подполковника Хэла Мура, который командовал первым крупным сражением той войны, известной как Битва при Иа Дранге. Окруженный и столкнувшись с превосходящими силами, Мур и его солдаты выдерживали натиск в течение недели. Одна из причин успеха, которую считает Мур, — это любовь и преданность солдат друг другу.Однако не менее важно было то, что Мур последовательно изучал поле битвы и знал своего врага. Он знал их стратегии и углы, под которыми они будут атаковать. Это позволило ему разместить свои силы в местах, которые давали наибольшие шансы на победу. В браке важны любовь и преданность друг другу. Однако не менее важно знать соблазны и ловушки, с которыми сталкивается брак. Один из главных врагов брака — неверность.Знание этого врага внутри и снаружи поможет нам оставаться верными. На прошлой неделе мы обсуждали, почему женщины изменяют. Сегодня мы ответим, почему мужчины изменяют. Примечание. Это причины, а не оправдания. Обман никогда не оправдан ни при каких обстоятельствах. Неисполненные эмоциональные потребности Это, кажется, главная причина. Большинство мужчин, которые постоянно изменяют, испытывают чувство разобщенности со своими женами. И мужчины, и женщины созданы для отношений.Потребность в эмоциональной связи присуща каждому из нас, мужчине или женщине. Однако физическая привязанность и секс — важный способ для мужчин почувствовать эмоциональную связь со своими женами. Когда этого не происходит, мужчинам легко стать замкнутым. Когда мужья эмоционально отдаляются от своих жен, другие связи действуют как сила тяжести. Ранняя победа: неустанно работайте, чтобы поддерживать связь со своей женой. Когда вы чувствуете, что дрейфуете, сделайте все возможное, чтобы ваши ноги были надежно закреплены в браке.Сходите на свидания, поговорите, найдите что-то новое, чтобы испытать вместе. Никогда не останавливайся. Волнение, неуверенность и эго Величайшее и самое сложное испытание для любого мужчины — завязать романтические отношения и всю жизнь преследовать одну и ту же женщину. Многие мужчины просто любят азарт погони. Чувство встречи с вызовом и победы над ней. Это заставляет их чувствовать себя сильными и привлекательными. Это чувство особенно заманчиво, когда мужчина чувствует, что его жена пренебрегает им.Заброшенный мужчина будет чувствовать себя отвергнутым и незащищенным из-за ушибленного эго. В результате они идут на охоту, чтобы вернуть утраченное чувство силы и уверенности в себе. Ранняя победа: Истинная сила не может быть достигнута утверждением других. Величайшее и самое сложное испытание для любого мужчины — завязать романтические отношения и всю жизнь преследовать одну и ту же женщину. Просыпайтесь каждый день и задавайте вопрос: «Как мне сегодня завоевать жену?» Отвлечение Быть мужем и отцом — это стресс.Мужчина может любить свою жену, но теперь есть обязательства, которые нужно выполнить. Одинокая жизнь была беззаботной, но и одинокой. Они не хотят терять жену, а хотят отвлечься от давления, связанного с ответственностью. Они стремятся к быстрому возвращению к беззаботным будням при сохранении безопасности супруга. Ранняя победа: оставайтесь в игре. Остановите искушение в тот момент, когда мысль приходит вам в голову, вместо того, чтобы сдерживать его. Когда вы обнаружите, что ищете отвлекающих факторов, сделайте наоборот.Примите свои обязанности, иначе вы можете их потерять. Сексуальная зависимость Есть женщины, у которых есть эта проблема, но в основном мужчины. Точная причина неизвестна, но может включать как химическую, так и / или психологическую причину. Эти мужчины постоянно участвуют в сексуальном поведении (включая просмотр порно или участие в чатах), что приводит к отрицательным результатам. Несмотря на негативные последствия в своей жизни, они не останавливаются. Ранняя победа: Немедленно обратитесь за лечением.Это можно преодолеть с помощью лечения, психологической терапии или групп поддержки — возможно, всех трех. Walker Алисия Уокер, автор книги Chasing Masculinity Мне часто задают вопрос: какая милая девушка, как вы, изучает такой непристойный предмет, как неверность? Этот вопрос всегда заставляет меня смеяться, но, возможно, любопытно, что я провел годы, изучая тех, кто участвует в неверности. Для меня работа увлекательна и важна.Но я понимаю этот интерес, поскольку каждое исследовательское направление имеет свое происхождение. Мое внимание к неверности началось с моего давнего утреннего ритуала чтения новостей в Интернете. Многие из историй, которые я читал в социальных сетях, были посвящены отношениям, браку, любви и да, даже измене. В течение примерно шести месяцев я прочитал несколько историй о мошенничестве, которые бросили вызов рассказам, которые я слышал всю свою жизнь. В этих статьях сообщалось о результатах опросов, проведенных веб-сайтами, которые показали, что большинство обманщиков не могут быть пойманы и большинство из них намерены остаться в браке.Это заставило меня задуматься: если люди не обманывают друзей и не обманывают, чтобы отомстить, то что же происходит? Эта мысль пробудила во мне интерес к рассмотрению неверности через призму социологии. Мы склонны объяснять неверность личным недостатком. Взглянув на неверность с социологической точки зрения, мы вместо этого помещаем поведение в контекст социальных структур. Другими словами, что происходит внешне с человеком, изменяющим, что помогает формировать такое поведение? Первая проблема любого исследования — где найти образец.После нескольких месяцев попыток составить план найма я вспомнил, как читал статью о Ashley Madison , веб-сайте, созданном для людей, ищущих партнеров по роману. Я позвонил и спросил, поделятся ли они моим призывом к набору со своими членами. Так родилось исследование. Я провел год, опрашивая 46 мужчин в возрасте от 27 до 70 лет, проживающих в Соединенных Штатах, которые использовали веб-сайт Ashley Madison , чтобы найти партнера по роману. Мужчины участвовали в сексуальных отношениях, но объяснили, что то, чего они действительно хотят от этих отношений, не имеет ничего общего с сексом. Общество часто позиционирует обманщиков как «плохих людей» или людей, состоящих в плохих браках. Но реальность такова, что многие из нас могут знать мужчину, которого мы считаем «хорошим парнем» и чей брак мы наблюдаем с завистью, который также тайно изменяет. Когда дело доходит до наших теорий о мужской неверности, нам, к сожалению, не хватает понимания. Мы склонны позиционировать людей как упрощенных существ. Как часто вы слышите фразу «мужчины — собаки» или «мужчины заботятся только о сексе»? Когда люди спрашивали о моем исследовании, они отклоняли проект со словами: «Я могу сказать вам, почему мужчины обманывают!» Мы склонны сводить мотивы мужчин к сексуальным желаниям, и измена не исключение. Наши гендерные представления о неверности не позволяют нам взглянуть на это явление с нюансами. Мы думаем, что мужчины изменяют ради секса, а женщины изменяют ради любви и внимания. В моей предыдущей работе подавляющее большинство женщин указывало на сексуальное удовлетворение как на мотивацию для романов. В их рассказах отсутствовала сентиментальность, и они проверяли партнеров, чтобы избежать «любовных» привязанностей. Другими словами, они подошли к своим делам прагматично и с ясной целью: они стремились передать сексуальный аспект своего брака на аутсорсинг.И наоборот, мужчины, с которыми я разговаривал, стремились передать на аутсорсинг эмоциональную близость, эмоциональную связь и эмоциональную поддержку своего брака. Правда, они сообщали о сексуальных связях, но искали партнеров, с которыми у них были эмоциональные связи и даже «любовь». Мужчинам нужен был романтический партнер, который хвалил бы их, проявлял к ним интерес и энтузиазм, а также заставлял их чувствовать себя более мужественными. Они объяснили, что чувствовали разочарование для своих жен: как в спальне, так и на улице. Эти чувства угрожали их ощущению себя мужественным и «мужественным».В конце концов, мужчины сообщили о том, что они усвоили свое восприятие того, что они существуют, как разочарование для своих жен, как заявление об их недостойности как мужчины. Разочаровали ли они ее тем, что не выполняли свою долю по дому или не провоцировали оргазм во время секса, они считали, что ее недовольство ими свидетельствует о несостоятельности их мужественности. Их деловые партнеры хвалили, внимали и поддерживали отношения. Они проявляли интерес к своим чувствам, к повседневным деталям своих дней, проявляли пристальное внимание к своим историям и помогали им справляться с неприятными чувствами. Таким образом, эта работа имеет большее значение для того, как мы изучаем и говорим о мужчинах, мужественности и отношениях. Мы должны уйти от тенденции позиционировать мужчин как безэмоциональные секс-машины. Мы говорим мужчинам «впитывать это» и «быть сильными», и на самом деле мы имеем в виду «не выражайте свои эмоции». Мужчины действуют в обществе, где их постоянно просят воздерживаться от выражения своих эмоций, что на самом деле ограничивает. Затем, когда они вступают в романтические отношения, мы говорим: «будь лучшим другом своего партнера», «откройся своему партнеру» и «оказывай эмоциональную поддержку».«Мы общаемся с мужчинами всю их жизнь, чтобы подавить их эмоции, а затем ожидаем, что они щелкнут выключателем в своих романтических отношениях. Кроме того, требования мужественности требуют, чтобы мужчины находили сексуальных партнеров, обладали сексуальным мастерством и полагались на своих романтических партнеров-женщин в управлении своей эмоциональной жизнью. Таким образом, для этих мужчин, когда их браки не подтверждали их мужественность — из-за тусклых сексуальных контактов с незаинтересованными супругами и женами, которые не помогали справляться со своими эмоциями, — поиск внешнего партнера служил обходным решением.Мужчины искали от партнеров по роману то, что им требовалось для подтверждения своей мужественности. Алисия М. Уокер — доцент социологии в Государственном университете Миссури. Микросоциолог, чья работа сосредоточена на сексуальных отношениях и поведении, сексуальности, сексуальной идентичности и гендере, Уокер проявляет особый интерес к скрытому поведению и установлению сексуальных отношений в Интернете. Она также является автором книги Тайная жизнь изменяющей жены: власть, прагматизм и удовольствие в женской неверности (Lexington Books, 2017). Почему счастливые женатые мужчины изменяют любимым женам? Мужчины обманывают больше женщин. Для женщин, которых презирают, это может быть холодным утешением, но, похоже, они поступают иначе с теми же намерениями, что и женщины. Мошенники, в особенности повторные мошенники, склонны к оппортунистам и склонны к эмоциональной изоляции. Некоторые мужчины могут обмануть, потому что они недовольны, но, как правило, мужчины не обманывают, потому что они несчастны. Мужчины обманывают, потому что думают, что им это сойдет с рук, и потому, что они готовы позволить себе это сойти с рук.Как ни странно, измена — это поведение, из-за которого трудно быть хорошим отцом и мужем, но также поведение, которое на самом деле не связано с семейной любовью или заботой. «Они думают, ну, я только что сделал это, но во всем остальном я надежен, я ответственен, я предан делу, я появляюсь, я действительно хороший парень. Это просто обман », — Роберт Вайс, терапевт и автор книги Out of the Doghouse: пошаговое руководство по сохранению отношений для мужчин, уличенных в обмане, . «Они не понимают, что женщины так не думают. В своем опыте консультирования супружеских пар, опустошенных неверностью, Вайс обнаружил, что, несмотря на стереотипное представление о том, что они умеют исправлять вещи, мужчины почти всегда плохо справляются с возмещением ущерба, нанесенного обманом. Поскольку секс не имел большого значения для них и был просто доступен, они сильно недооценивают, насколько разрушительным может быть их поведение для их партнера. Для мужчин, которые не признаются и не попадают в ловушку, повторные правонарушения являются продуктом одного и того же менталитета: это просто секс. По данным Общего социального исследования, примерно 20 процентов мужчин признаются в обмане по сравнению с 13 процентами женщин. Отцы могут больше жульничать. По оценкам, около 10 процентов ожидающих, что отцы изменят своим беременным женам, и есть основания полагать, что сопротивление мужчины искушению сильнее, когда он только что женился и занимается сексом на кухне перед своей новой техникой тогда, когда интересует его партнерша. снижается. В то время как женщины, как правило, изменяют, укладывая в постель потенциально более подходящих партнеров, мужчины обманывают и все вокруг. История продолжается В отличие от мужчин, которые постоянно изменяют в результате более глубоко укоренившихся расстройств привязанности и сексуальной зависимости, здоровые мужчины, которые время от времени изменяют, не являются патологическими, они незрелые, — говорит Вайс, добавляя: «Большинство мужчин попадают где-то в беду. что-то среднее между абсолютной верностью и однажды обманом, осознанием того, что это было незрелым, и извлечением уроков из этого ». Хорошая новость заключается в том, что большинству мужчин не нужно обманывать, чтобы понять, какую боль это может причинить их партнеру — этого можно достичь путем здорового и, что более важно, постоянного общения о доверии, близости и возможностях искушения, когда они возникают. Вайс вспоминает одного человека, который пришел к нему на консультацию и выразил желание изменить с коллегой, и посоветовал ему относиться к своему браку как к контракту. Если он хотел заняться сексом с другим человеком, ему нужно сначала обсудить это с женой, чтобы пересмотреть условия. Когда он это сделал, он увидел боль, которую это причинит ей, прежде чем сделать это, а не задним числом — и знаете что? Он никогда не обманывал. По мнению Вайса, только такой уровень зрелости и внимательности может удержать мужчин от обмана. «Чтобы иметь возможность настолько полностью забыть о своем супруге, что вы можете сделать что-то, что, как вы знаете, может причинить им вред, и вы все равно делаете это. Зрелый человек всегда думает о своем партнере, где бы он ни был ». Статьи по теме: Сообщение Почему счастливые женатые мужчины изменяют своим любимым женам? впервые появился на отцовском. Почему мужчины изменяют красивым женщинам? Возможно, вы сидите и думаете про себя: у него хорошие дела, зачем блуждать? Рассуждения не всегда так просты.То, что женщина красива, еще не гарантирует, что мужчина останется верным. Это также не оправдывает его неверность, но давайте посмотрим на причины, по которым мужчины могут изменять своим прекрасным половинкам. Она слишком хороша : Просто и понятно. Давление, чтобы соответствовать великой и великолепной женщине, может быть слишком сильным для любого парня. Это не оправдывает его поведение, но, возможно, он думает, что не может соревноваться. Так что он ищет? Кто-то больше похож на него, кто-то более на его уровень, и кому-то ему не нужно равняться.Это личная проблема и не имеет ничего общего с женщиной, с которой он работает, поэтому женщины не должны чувствовать себя плохо из-за того, что они «слишком хороши». Она эгоцентрична: Скорее всего, красивая женщина, с которой вы встречаетесь, знает, что она красива, и это все, на чем она сосредоточена — на своей красоте. Такое эгоцентричное поведение может также сделать ее поверхностной или менее умной. Мужчина может обмануть, потому что ищет внимания и кого-то, с кем можно поговорить. «Ему скучно: через какое-то время, , в отношениях и / или браке наступает уровень комфорта, и парень хочет чего-то большего.Вместо того, чтобы передать это сообщение своему партнеру, он ищет его в ком-то другом. Нет драмы: Через некоторое время некоторые отношения могут осложниться. Иногда мужчине просто хочется бездумной возни без всяких условий. Это больше похоже на бегство от проблемы, чем на то, чтобы сразу заняться ею и разобраться с тем, что происходит дома. Он неуверен: Это восходит к тому, что «она слишком хороша». Если он беспокоится о том, что она спит, он может убедить себя, что она ему изменяет или не достойна ее.Поэтому, чтобы преодолеть этот страх, он может обмануть, даже если она не обманывает. Она неуверенна: Некоторые красивые женщины постоянно беспокоятся о своей внешности и телосложении. Они всегда следят за тем, что едят, проводят бесконечные часы в тренажерном зале и беспокоятся о том, как их одежда подойдет. Все это беспокойство и навязчивая идея оставляет меньше времени для отношений, и это еще одно эгоцентричное поведение, которое привело мужчину к обману. Давление со стороны сверстников: Некоторые парни думают, что жульничать — это круто, или их приятели жульничают, поэтому, чтобы вписаться в толпу и быть частью толпы, парень жульничает. Искушение: Женщины получают удары каждый день, и если это происходит в его присутствии, он может расстроиться и почувствовать давление, чтобы обмануть, даже если она игнорирует все ухаживания и остается верной. Если он получит такое же внимание, он может захотеть вернуть его. Она занята: Если она красивая и успешная, у нее может не хватить времени на своего парня / мужа. Занятость также означает, что интимное время может истекать, и это может побудить мужчину искать внимания в другом месте или помочь ему освободиться. Страх одиночества: Глубоко внутри он может захотеть сломать это, но он не может, потому что он боится или боится потерять ее, поэтому он хочет получить свой торт и съесть его тоже. Он не думает, что его поймают: Это просто и понятно. «Она никогда не узнает, так почему бы и нет?» Факт таков: она обычно это делает (не будь парнем, пойманным на розах Райана). Находиться в отношениях непросто. Чтобы быть преданным, быть вовлеченным и оставаться верным, требуется упорный труд.Обман ничего не улучшает и не решает текущих проблем. На самом деле, это обычно усугубляет ситуацию и может положить конец таким прекрасным отношениям, как отношения Холли Берри, Сандры Баллок и Элизабет Херли. 0 Качки парни: D0 bc d1 83 d0 b6 d1 87 d0 b8 d0 bd d1 8b d0 ba d0 b0 d1 87 d0 be d0 ba: стоковые фото, изображения 22.04.1970 alexxlab Разное Мускульная дисморфия: «качки», которые не могут перестать качаться Валерия Перассо Корреспондент Би-би-си по социальным проблемам 22 августа 2016 Автор фото, MARK RALSTON Когда Николас Депортер смотрит на себя в зеркало, он по-прежнему видит худощавого подростка, каким он когда-то был, несмотря на то что к своим 24 годам он накачал бицепсы объемом в полметра. «Каждая моя свободная минута посвящена тренировкам. Я также освобождаю время, чтобы тренироваться в выходные, потому что начинаю переживать, если пропускаю поход в фитнес-зал. Это превратилось в настоящую одержимость», — говорит Депортер. Он тренируется ежедневно по три часа — не просто потому, что он на этом зациклен, а потому, что страдает от мускульной дисморфии или дисморфофобии — малоизвестного психического расстройства, связанного с восприятием собственной внешности, которое теперь встречается все чаще, особенно среди мужчин. Даже если у них живот «кубиками» и накачанные грудные мышцы, все равно — тем, кто страдает от этого расстройства, кажется, что они недостаточно физически развиты. «Для меня это полезная одержимость. К тому же, если хочешь быть лучше других, то надо же, чтобы это превратилось в насущную необходимость. Это стиль жизни, то есть то, чем ты занимаешься 24 часа в сутки, семь дней в неделю», — рассказывает Николас. Автор фото, Nicolas depoorter Подпись к фото, Николас Депортер не уверен, что ему когда-нибудь удастся достаточно накачаться Согласно новому исследованию Сиднейского университета, мужчины в четыре раза чаще женщин страдают от недиагностированной дисморфофобии или «бигорексии» [от английского bigorexia]. Проведя широкомасштабное исследование по вопросу восприятия своего тела в развитых странах, ученые выяснили, что пропорционально женщины чаще недовольны тем, как они выглядят, однако мужчины больше страдают от этого психологически. «Мужчины, недовольные своим телом, могут быть особенно уязвимы и принадлежать к группе повышенного риска, — говорит руководитель исследования доктор наук Скотт Гриффитс. — Мужчинам сложнее еще в том плане, что они якобы становятся менее «мужественными», переживая из-за проблемы, которую стереотипы причисляют к чисто женским заботам. Ученые в своем отчете предупреждают: это состояние, ранее встречавшееся в основном среди бодибилдеров и суперкачков, теперь становится все более распространенной проблемой в широких слоях населения. 2.4% мужчин попадают в категорию страдающих от дисморфофобии 22% из них страдают именно от мускульной дисморфии Эксперты говорят, что эти цифры могут быть занижены THINKSTOCK Внешнее давление Уроженец Бельгии Депортер не всегда был столь физически развит. В детстве он был толстым и похудел уже в подростковом возрасте с помощью диетолога. Однако затем он начал все время сидеть на диете, и у него развилась нервно-психическая анорексия. Потом начался постоянный подсчет калорий и интенсивные тренировки, чтобы не быть «таким тщедушным». «Самым сложным было побороть анорексию, — вспоминает он. — Когда я начал заниматься (на тренажерах), то у меня все тело болело, но я увидел такую разницу, что стал переживать, если пропускал тренировку. И все это — сидение на диете, тренировки, общение с людьми в моем фитнес-клубе — стало частью моей жизни». Для 26-летнего Прадипа Балы желание подкачаться пришло после того, как он стал сравнивать себя с мужчинами в глянцевых журналах, а этот тренд, как предупреждают медики, в итоге нередко приводит к дисморфофобии. «Я вдохновился картинками мускулистых тел и подумал, что ведь и я могу так выглядеть», — говорит амбициозный Бала, начавший качаться в 16 лет. Подпись к фото, Прадип Бала говорит, что его увлечение спортом полезно для здоровья, а журналисты просто выставляют его в невыгодном свете К 19 годам он понял, что заполучил не только тело, которое можно поместить на обложку журнала о фитнесе, но и кое-что еще. «Я понял, что зациклился на этом. Я не мог сосредоточить внимание на учебе, я не общался ни с друзьями, ни с родственниками. Но при этом я не мог поверить в то, что мускульный дисморфизм вообще существует», — признается Бала. Мускульный дисморфизм зачастую называют анорексией наоборот: если анорексики воспринимают себя как чересчур толстых, «дисморфики» видят себя тщедушными и слабыми и стремятся накачаться еще больше. Доктор Гриффитс подчеркивает, что формы неудовлетворенности своим внешним видом у мужчин и у женщин отличаются: женщины, как правило, пытаются сбросить вес, а мужчины чаще всего заняты накачиванием мускул. Автор фото, MOHAMMED HUWAIS Подпись к фото, Тренажерный зал в Йемене: любительский бодибилдинг набирает популярность по всему миру Число тех, кто напрямую затронут этой проблемой, неизвестно. Проведенное программой Би-би-си Newsbeat расследование выявило, что в 2015 году каждый 10-й мужчина в Соединенном Королевстве, посещавший фитнес-клуб, страдал от мускульной дисморфии. И хотя подобную статистику трудно раздобыть, медики полагают, что в целом эта картина характерна для всех западных стран. Исследование, проведенное психиатром Роберто Оливардией из Гарвардской медицинской школы, показывает, что 2,4% мужчин попадают в категорию страдающих от дисморфофобии, а 22% из них как раз страдают от мускульной дисморфии. Однако, как предупреждает психиатр, эти цифры могут быть занижены. 68% сказали, что больше всего на их внешний вид влияет мнение друзей 57% соцсети 53% реклама 49% знаменитости AFP Депрессия и анаболики Другое исследование, опубликованное в Соединенном Королевстве на прошлой неделе ассоциацией рекламных компаний Credos, показывает, что молодые мальчики все более озабочены своей внешностью, а более половины всех опрошенных старшеклассников считают, что тренировки — это путь к идеальному телу. Эксперты обеспокоены ростом популярности любительского бодибилдинга, а также тем фактом, что СМИ публикуют в качестве образцов для подражания фотографии все более мускулистых мужчин. За редкими исключениями, такими как Сильвестр Сталлоне и Арнольд Шварценеггер, «супермускулистые бойцы были нехарактерны для 80-х. Кристофер Рив, возможно, и выглядел как Супермен, но он совершенно очевидно был дохляком по сравнению с «Человеком из стали» 2013-го года Генри Кавилла», — писал в 2014 году журнал Time. Так что мускульная дисморфия стала своего рода побочным эффектом со своими собственными проблемами для здоровья. Автор фото, Getty Images Подпись к фото, Мужчины более подвержены бигорексии и чаще остаются недиагностированными «Новое исследование показывает, что мужчины могут не только бесконечно сидеть на диетах с угрозой для здоровья и использовать [в этих целях] слабительные, но также страдать от депрессии», — говорится в отчете Сиднейского университета. Депрессии на почве мускульной дисморфии могут принимать разные формы: от вспышек гнева из-за «отсутствия прогресса» — до продолжения тренировок невзирая на травму или же припадков паники из-за невозможности по какой-то причине пойти в тренажерный зал. Опасения вызывает и все более широко распространяющееся использование анаболических стероидов и гормонов роста с целью нарастить мышцы. «В тренажерном зале это нормальный ход: все недовольны своими мышцами и хотят качаться дальше», — говорит Депортер. «Я решил ничего не принимать и вести здоровый образ жизни. Мои родители меня приучили к тому, что в жизни нет легких путей и надо работать, чтобы добиться того, чего хочешь, и я этим и занимаюсь. Я только использую витаминные добавки, не анаболики», — уточняет он. Автор фото, Thinkstock Подпись к фото, В какой момент полезное для здоровья хобби перерастает в нездоровую одержимость? Бала также поддерживает естественный подход к бодибилдингу и говорит, что мускульная дисморфия для него осталась в прошлом: он преодолел ее без всякой терапии, простым усилием воли. «У меня теперь появились очень хорошие друзья, которые меня принимают таким, какой я есть, так что я даю себе послабление. Мышцы мои, конечно, по-прежнему растут, но это за счет фитнес-режима, правильного питания и хорошего сна. Это здоровое хобби, и оно не всегда должно выставляться в негативном свете», — говорит он. Парни качки в трусиках — 19 ХХХ фото Эта подборка частных фотографий специально для женской аудитории сайта, которая между прочим, достигает примерно 25%! Милые девчонки, я покажу Вам сексуальных накачанных парней в красивых трусиках Келвин Кляйн. Они обнажены не полностью, но каждый из этих красавцев, без проблем способен увлажнить Вашу киску. Создаю эту публикацию и вспоминаю историю своей подруги. Как-то раз, она решила посмотреть на обнаженных качков. Увлекшись (возбудившись?) она потеряла бдительность и ее «спалил» ее парень. Его реакция была очень интересной (он не бодибилдер)! Он был сильно взволнован, даже испуган. Он возомнил себе, что не устраивает ее, что ей не нравится секс с ним, что она ищет парня качка и скоро его бросит. Он был на столько подавлен, что не стал даже ее ругать. Его переживания были напрасными, бросать его никто не собирался. Просто парни, как мне кажется, не могут осознать или принять тот факт, что девушкам тоже иногда хочется посмотреть эротику, именно эротику, а не что-то более жесткое. Вот на мой сайт заходит достаточное количество женатых мужчин, но они же не ищут себе новую жену, они просто любуются красотой других женщин, читают мнения других пользователей, оставляют свои. Точно так, это делают и женщины. Это стоит иметь ввиду и не ругать, а уж тем более запрещать своей половинке смотреть на картинки с голыми парнями. Поверьте, если девушка захочет сделать это в тайне без вашего согласия, она точно сделает это. Так что мои дорогие девчонки, насладитесь просмотром этих прекрасных эротических фото. Оголенные парни с большими мышцами определенно вызовут у Вас учащение пульса и увлажнение зоны бикини! Добавить в избранное Почему мужикам нужно качать орех? — Личный опыт на vc.ru Если ты неприлично много сидишь, а после рабочего дня мечтаешь о том, чтобы отсоединить от себя свою поясницу и оставить ее на полке, пока не перестанет ныть, тогда тебе сюда. 15 252 просмотров Крепкий зад = здоровая спина. Не стоит пытаться закачать спину при первых дискомфортных ощущениях, делая только хуже, потому что причина болей и усталости чаще всего кроется совсем в другом. Даже не смотря на то, что большая ягодичная мышца — самая большая мышца в теле человека, у мужиков она менее развита от природы, нежели у женщин. Это влечет за собой пару недостатков, как и для тех, кто много работает сидя и для тех, кто много работает в тренажерке. Сильные ягодицы — это то, что сделало нас прямоходячими. Шимпанзе, например, тоже могут ходить прямо, но не долго — слишком слабы на зад. Ягодицы у них быстро утомляются, что заставляет их снова встать на четвереньки. Пятая точка отвечает за работу бедер, уровень наклона таза и сильно влияет на положение и движение нижней части позвоночника — поясницы. Слабые ягодицы по дефолту у мужиков уже повышают риски появления проблем с поясничным отделом, но современный сидячий образ жизни ускоряет развитие этих недугов. Когда мы стоим, наши ягодицы сокращены почти максимально. Следовательно, в положении сидя они растянуты. Что еще хуже — растянуты и расслаблены. Им не нужно напрягаться, чтобы удержать тело в пространстве, если мы сидим. Из-за этого тонус мышц снижается. Это значит, что они не так активно принимают участие в повседневной жизни. Более того, низкий тонус ягодичных мышц влечет за собой негативный паттерн движения — гиперактивная грушевидная мышца — что является более частой причиной боли в спине, чем проблемы с позвонками. Это мышца, которая находится под ягодичными и крепится к копчику. Она начинает компенсировать дисфункцию ягодиц, сильно напрягается и начинает тянуть низ спины. Это вызывает не только боль, но и приводит к тому, что другие мышцы таза или поясницы начинают поглощать различное воздействие во время повседневной деятельности. Таким образом грыжу L4, L5 можно заработать прогуливаясь по парку. Не надо закачивать поясницу, если она у тебя болит. Поясница и так изнывает и боль, скорее всего говорит о том, что она берет на себя слишком много и ей нужно помочь, сняв нагрузку с области низа спины. Начав качать ягодицы. Когда-то давно я тоже испытывал проблемы с поясницей. Даже обычная ходьба дольше 15 минут заставляла меня мучиться. Я делал закачивающие упражнения на полу, гиперэкстензии, но становилось только хуже. Все утихло после укрепления ягодиц и пресса. Лучшие упражнения для развития ягодиц. Многие скажут — приседай, этого достаточно. Ничего подобного. Особенности биомеханики таковы, что для большинства приседания не самый лучший способ развить ягодицы. Все исследования, которые определяли степень задействования мышц, говорят о том, что больший удар при приседаниях на себя берут квадрицепсы. Да, некоторые люди хорошо качают ягодицы, приседая. Но это больше исключение, чем правило. Ягодичный мост или Хип Траст. Если загуглить это упражнение, может показаться, что его делают только девушки. Мужики, не стесняемся. Берем гриф, подушку, чтобы не продавить пах, уперлись в скамейку и погнали. Для тех, кто тренажерку обходит стороной, можно наколдовать нечто подобное и дома: Еще одно прекрасное упражнение — болгарские приседания. Его так же без проблем можно повторить и в домашних условиях. Выпады на месте. В тренажерном зале можно брать гантели в руки или гриф на плечи и ходить вперед. А домашним, думаю, не составит труда купить резиновый эспандер (вариативность его использования зашкаливает) и повторить то, что показываю на видео ниже: Это будет хорошим началом. Ты можешь выполнять по 3-4 серии каждого из упражнений 3 раза в неделю, если тренировочный опыт отсутствует или он совсем не велик. Или же делать по 2 упражнения 3 раза в неделю по 3 серии, если уже имеется какой-то опыт в тренировках. Помни, что тренироваться нужно в отказ или до состояния очень близкого к нему. Есть еще одна польза, которую ты можешь намеренно себе причинить — перестать сидеть. Если захотеть, то можно оборудовать свое рабочее место таким образом: И начать работать стоя. В таком случае мышцы сгибатели бедра не будут укорачиваться, это не будет наклонять таз вперед, что в свою очередь не будет напрягать поясницу. Ягодицы включены, пресс напряжен и участвует в поддержании вертикального положения. Много проблем сразу уйдет. Встречал еще и такие варианты: «Упоротость» скажешь ты. «Здравомыслие» возражу я. Таким образом ты не только не убьешь свои мышцы, но и будешь тратить дополнительные калории в течении дня, а ССС будет получать хоть какой-то стимул к развитию. Качай орех. Качай пресс! Будь здоров и ставь лайк👍🏻 Если тебе понравилась статься, ты тренируешься или планируешь начать, подписывайся на мой Телеграм канал @novyfitness «Не стоит заниматься самолечением. Если у тебя есть боли, в первую очередь обратись к врачу и обследуйся. Статья несет образовательный характер.» Качки парни голые — энциклопедия о сексе Гей Качки:: Гей Порно видео о Качки. На Geymania вы найдете все гей порно фильмы, которые вы можете себе представить. Только здесь бесплатное качественное гей порно. Зато буквально через пять минут после прибытия на Тридцать восьмую улицу я позвонил генеральному консулу Германии и спросил его прямо в лоб про Фабера Голые спортивные парни на расхват не только у девушек. Парни со спортивными телами имеют возможность трахать практически кого захотят и даже несколько раз в день!. Им задали вопрос: почему они тогда прибыли не как беженцы, а по гостевым визам? Они ответили, что хотели сначала удостовериться, такова ли на самом деле Америка, как ее описывают СмотриHairy Muscle гей порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальнымгей XXX фильмов и клипов. – Эти люди… наверное, те самые, кого мистер Дрисколл… перед кем он обвинил мисс Тормик… Архив порно видео с жанром Накачанные геи онлайн бесплатно. Многие парни, чтобы понравиться своим любовникам отправляются ежедневно в тренажерные залы, где часами. Вульф срепя сердце пожал Фаберу руку, после чего предложил сесть в кресло, еще не остывшее после Кремера Мой парень ебёт меня на кухне. 41 310 показов 82% Verified Amateur. Когда я ткнул в рукавицу пальцем, из нее на стол выскользнул маленький металлический наконечник Два жарких качка нервно возбудились на свадьбе. Свою старую коричневую кепку и пальто Сол оставил в прихожей, и теперь, когда он стоял в проеме дверей, схватывая миллионы мелочей одним цепким взглядом, все в нем казалось незначительным и не стоящим внимания, кроме огромного носа я пидор пассив хожу в женском ищу качка. 1. Нравится Показать список оценивших. Балашиха мкр гагарина пошалим сосну и по дрочу парню или крепышу в спортивках с небол членом. Когда вчера утром мистер Дрисколл вышел из дома, у него в кармане, в коробочке из-под пилюль, находились бриллианты, которые он намеревался отнести к ювелиру и вправить в браслет Сексуальные Мужчины Мужчины Картинки Деревенские Ребята. Качки. Блондины. Футбольные Парни Настоящие Мужчины Мужские Позы Футболисты Рыжые Мужчины. Вульф запыхтел и в сердцах сплюнул – за все годы, что я прожил с ним под одной крышей, мне лишь раз довелось видеть подобную выходку с его стороны Худенькие русские давалочки пригласили парня на групповуху. Две русские госпожи трахают парня огромным членом [страпон секс порно видео]. Именно из-за этого совпадения Дрисколл и решил, что мисс Тормик роется в его карманах, когда увидел, как она подошла к моему шкафчику, чтобы достать из пиджака сигареты Красивый гей секс с голубым качком (лучшее гей порно 18+). 743. 02:20. Качки геи. #гейхран оседлать хуй 120 кг дяди гей порно мальчик качок парень мужик взрослый большой член. Второй, душераздирающий стон, – к столь же близкому и неминуемому будущему, которое воплощала собой рассевшаяся в красном кожаном кресле личность СмотриTeen Muscle гей порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальнымгей XXX фильмов и клипов. Они бродили по всему этажу – трудно установить, где они находились в момент убийства Молодой парень обосал Раба в Ошейнике 2018. 720p84 secRaboscheynik — 40. 6k Views. – Он сказал: ах, какой ужас, полиция меня так много допросить, они должны будут все про меня узнать, и мне и много другие люди этта будет так опасно, и почему бы мне лучше не поехать к мисс Рид, и я собрала вещи… Как зарабатывают качки в гей-порно! 20 сен 20164 336 просмотров. Мы вошли в темный проход между гаражом и складом и прокрались по нему до двери в деревянном заборе Мускулистые люди в порно видео смотрятся фантастически и уверенно выглядят со стороны очень грозными любовниками. Однако не нужно бояться их, а лучше просто научиться. Надо бы арестовать вас, поморозить до рассвета в кутузке – глядишь, запели бы по-другому Альбом «Мускулы и члены» — 184 фотографии качков. 184 фотографии по запросам: фото брутальных парней, фото брутальных геев, гей мальчики фото, фото парней 18+, гей фото 18+. Далее, если вы спросите, почему мы не пожелали ни с кем общаться до половины десятого, я отвечу, что не хотел, чтобы нас прерывали, пока я не выслушаю полный отчет мистера Гудвина об этой истории Смотрите бесплатно гей порно видео на нашем сайте. Молодые парни и зрелые дядьки в качественных роликах с гей-сексом. Гей качок балуется под хвоста с активом и берет в рот.  – Мало того, что вы ее отпустили, – вы еще и снабдили ее деньгами на дорогу СмотриBodybuilder порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальным XXX фильмов и клипов. Лицо его казалось вытянутым и напряженным, а во взгляде, которым он наградил сначала Кремера, а потом Вульфа, не было и тени дружелюбия Мужики с накаченным телом нравятся всем женщинам, ведь качки очень эффектно и сексуально смотрятся в кадре, захватывая дух любой девушки. Это будет даже лучше того, что вы делали до сих пор Мускулистые геи, Гей парни, Мускулистый парень. Прежде чем уйти, предложи мистеру Фаберу хорошую книгу для чтения и понаблюдай, что́ случится Порно с участием качков доставляет тебе удовольствие? Скорее просмотри наше видео!Парни-качки как никто другой умеет получать удовольствие от классной ебли, трахая своего. Милтан опередил нас и, выскочив в коридор, кинулся к лестнице – мы с его женой побежали за ним Два накаченных парня с большими дилдаками. 65 minMuscledomtv — 33. 3k Views. – Зачем? Сами же сказали, что сделка потерпела крах #гейхран ёбарь в адидасе качок в групповухе вчетвером гей порно мускулистый мужик парень спортсмены бодибилдеры анал ёбля хуй. Все уставились на меня как на полоумного, а некоторые замотали головами СмотриSauna Muscle гей порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальнымгей XXX фильмов и клипов. А зачем он уперся как баран? К чему было держать там мисс Рид? Я вполне мог ответить за нас обоих Гей порно с качками. Ну кому не нравится накачанное мужское тело? Если вы фанат красивых парней с мощными мускулами, то эта категорий гей порно с качками вам придется. – Вы говорите, что Фабера убили в ее квартире? Закололи? Гей порно с сексуальными парнями. Подборка видео по теме Качки. Гей порно, в котором участвуют качки способно по-настоящему возбудить даже искушенного зрителя, который видел. Пока мы шли к входным дверям, фараон придирчиво осмотрел нас, но останавливать не стал ​Насколько сильно девушек привлекают накаченные парни? — Станица Полтавская Красноармейский район Краснодарский край Для мужчин всегда остаётся загадкой почему обычные симпатичные, милые и заботливые мужчины, как правило, одиноки, а у качков толпы поклонниц. Даже девушки иногда неготовы дать четкий ответ данному вопросу. На самом ли деле слабый пол больше привлекают качки? Либо же это лишь глупые стереотипы? Чтобы разобраться в этом нужно обратиться как личному опыту, так и к исследованиям ученых. На самом ли деле представительницы женского пола предпочитают качков? По итогам статистики девушкам очень нравятся качки. Объясняется всё вовсе не желанием дотронуться до красивого тела, а генетикой и естественным отбором. Так как для рождения детей любая женщина будет выбирать более симпатичного и физически развитого мужчину. Но изредка у этого механизма случаются осечки. Поскольку жизненные условия претерпели изменения, и в современном мире женщины могут справиться сами с большим количеством физической работы. Поэтому в партнере их привлекают другие качества. Женщин в основном привлекают мужчины со средним количеством дополнительной мышечной массы. То есть мужчина должен быть хорошо развит физически, но мышц не должно быть через чур много, культуристы редко привлекают женщин. Эгоизм и самовлюблённость так же отпугивают женский пол. Ведь больше половины качков влюблены в себя до безумия. Они уделяют время лишь себе и живут ради себя. Сейчас девушек больше привлекают парни целеустремлённые, ответственные, заботливые терпеливые, работящие, с лёгкостью идущие на компромисс, добрые, нежные, образованные и с хорошим чувством юмора. Такой список, конечно же, у каждой девушки свой. Он может состоять из других качеств. Но одно можно сказать с точностью – мышечная гора не имеет веса без дополнительных плюсов.Поэтому у обыкновенного паренька с большим запасом таких «плюсов» шансы завоевать возлюбленную гораздо выше. Почему девушек привлекают качки? Невозможно, конечно, оспорить тот факт, что подтянутое мужское тело – это замечательно. Как выяснилось в формулу идеального мужчины входят не только мышцы, но так же и другие положительные качества. Так почему же женский пол так привлекают накачанные парни? Приведем некоторые причины – возможность быть под защитой; хозяйственность; потребность приручить могучего мужчину; женская потребность выбрать себе «добытчика и продолжателя рода; страстный и горячий любовник; предмет гордости и, конечно же, женская слабость вызывать зависть у других девушек. Иллинойсские учёные выделили несколько частей мужского тела, которые больше всего привлекают женщин: — пресс; — попа; — плечи; — грудь; — бицепсы. Поэтому занимаясь совершенствованием именно этих частей тела (не забыв при это про внутреннюю составляющую), можно с лёгкостью добиться внимания женщин. Как бы там ни было, всё зависит от ощущения — подходит тебе этот человек или нет. А вот будет он качком либо ботаником уже не имеет значения, когда к нему тянет, а голова теряет способность трезво мыслить. Женщину ведь не просто так называют «шеей», она должна поворачивать «голову» (мужчину) в нужную сторону. Она может приучить его к занятиям спортом,самосовершенствованию, развитию в себе лучших черт представителя мужского пола. После этого рядом будет самый лучший и при этом накаченный парень! Парень превращается из пухлячка в качка за минуту. На видео Американец Хантер Хоббс сделал видео, на котором видно, как из парня с пивным животиком он превращается в мускулистого мужчину с кубиками пресса. Для этого герой истории фотографировал себя каждый день на протяжении трёх месяцев. Именно столько понадобилось Хантеру, чтобы сбросить 19 килограммов и полностью преобразиться. И далось ему это нелегко, хотя у некоторых в этом и есть сомнения. Американец по имени Хантер Хоббс решил, что в 2018 году пришло время похудеть: 24-летний парень весил 91 килограмм и выглядел вот так. Хантер не хотел ждать своего преображения долго, поэтому решил, что 12 недель (то есть три месяца) будет неукоснительно придерживаться режима диеты и тренировок. Труднее всего было начать, так как ничего подобного американец, по его собственным словам, раньше не делал. Пять дней в неделю он работал на обычной офисной должности и очень мало двигался, рассказал он Daily Mail. Но с началом эксперимента всё изменилось. Шесть дней в неделю я ходил в зал и поднимал вес: сначала тяжёлый, а к концу эксперимента перешёл на лёгкий, зато увеличил свой темп тренировки. В дополнение к этому я ежедневно делал кардиоупражнения, посвящая этому 30-40 минут. Хантер также значительно ограничил себя в еде. Он перестал ходить в кафе, готовил дома и брал обед с собой на работу. В основном его меню состояло из курицы, сладкого картофеля, овсяных хлопьев, салата, миндаля, протеиновых коктейлей. Никакого алкоголя и сладких газировок. Первые недели Хантеру. по его собственным словам, дались непросто. Я постоянно чувствовал себя уставшим, измождённым, голодным. Ради мотивации Хоббс решил фотографировать себя каждый день. На десятом снимке видно, как сложно ему приходится. Совсем не облегчало задачу и то, что все его друзья продолжали питаться гамбургерами, пиццей и запивать всё это колой. В это время Хантеру приходилось сразу после работы бежать в зал, а потом есть салат с курицей. Но, кажется, уже спустя месяц живот парня стал значительно меньше, а значит, все жертвы были не напрасны. Спустя два месяца живота почти не стало видно. А к концу третьего месяца на нём начали проступать кубики. К концу эксперимента Хантер весил 72 килограмма и очень хотел съесть наконец пиццу или хотя бы сделать глоток колы. Парень не собирался так же неукоснительно придерживаться строгого режима, которому он следовал три месяца, а взять из него только самое лучшее. Я задумывал этот эксперимент как что-то из ряда вон выходящее, так что не планировал жить так же и потом. Да, я буду продолжать ходить в зал 5-6 раз в неделю, стараться есть здоровую пищу, но иногда всё-таки буду позволять себе поесть в кафе с друзьями и выпить что-то алкогольное. Хантеру было так сложно придерживаться строгих правил тренировок и питания, что он очень много раз, по его собственным словам, хотел бросить свой эксперимент. Но парень рад, что ему хватило сил довести его до конца, тем более в его распоряжении оказалась практически сотня фотографий, которые он пристроил в дело: сделал из них одно видео, в котором видно, как постепенно проступают наружу его мускулы. Несмотря на то, что под видео всё-таки были те, кто поздравил Хантера с достижением цели, многие обзывали его лжецом. Некоторые люди считали, что ролик может сбить с толку других людей с лишним весом, которые подумают, что за три месяца действительно возможно сбросить 19 килограмм и нарастить мышечную массу. Такие видео вредят людям, которые хотят себе подтянутое тело. Почему? Да потому что у него уже тренированное тело. Посмотрите на его бицепсы в начале ролика. Многие же люди с лишним весом вообще ничего не знают о диете, питании и упражнениях, смотрят это и думают: «О, я тоже так смогу». Возможно, Бейонсе тоже что-то недоговаривает, и именно поэтому её веганской диете, которой певица придерживалась перед Coachella, так безумно сложно следовать. Одна журналистка попыталась это сделать, но выдержала только половину срока. Но не только питание знаменитостей таит в себе секреты, но ещё и их тренировки. Например, перед съёмками «Стражей Галактики» Крис Пратт привёл себя в отличную физическую форму, а его тренер рассказал, как именно. Кажется, осталось только сходить в зал и повторить то же самое. Но одна фитнес-блогерша проверила: что-то Пратт или его тренер от нас всё-таки скрыли. Кровью и потом: как качки поиграли мышцами в Казани В столице Татарстана прошел открытый конкурс по культуризму «Казань-2015». Он проводится уже не первый год, а главной целью является популяризация оздоровительного фитнеса и бодибилдинга. Порядка полусотни участников в семи дисциплинах из городов России и Татарстана боролись за денежные призы и кубки. О том, как это было, читайте в репортаже корреспондента «БИЗНЕС Online». ИСПАНСКИЙ БЫК Пожалуй, главной интригой очередного конкурса по культуризму в Казани стал официальный постер мероприятия. На первом плане изображён брутальный мужчина с огромной мускулатурой. Профи узнали его сразу — испанец Пако Батиста по прозвищу Бык. 44-летний атлет считается лучшим представителем бодибилдинга Испании всех времён. Четыре раза выступал на самом крутом конкурсе по бодибилдингу в мире «Мистер Олимпия». Его визитная карточка — огромные ноги, вес под 130 килограммов при росте всего 175 см. В общем, личность в мире этого вида спорта известная, поэтому вопрос о присутствии именитого дяденьки на плакате, был первым на повестке дня у большинства интересующихся. Интригу удавалось сохранить долго, но в конце концов объявили — Батиста главный гость мероприятия. Пако Батиста Он приехал в Казань за день до конкурса. В планах культуриста был запланирован семинар для спортсменов Powerhouse Gym, а также последующая тренировка. «Привет, как дела, нормально, всё хорошо» — познания английского у атлета приблизительно на этом уровне, поэтому на протяжении всего времени его сопровождала переводчица. Без неё он ходил, разве что, покурить… Вредная привычка несколько удивила посетителей зала, но кто-то предположил, дескать, сигареты анаболические, поэтому ничего страшного. Легендарный бодибилдер более двух часов отвечал на вопросы спортсменов. На какие-то отвечать отказался, и хорошо. Иначе этот процесс занял бы ещё больше времени и у корреспондента «БИЗНЕС Online» не осталось и пары минут на интервью с большим парнем. Его вы сможете прочитать в нашей газете в ближайшее время. Пако расскажет о сломанной мебели, рвущейся одежде, и, конечно же, о медведях, которых россияне держат в качестве домашних животных. ТУСОВКА БРУТАЛЬНЫХ КАЧКОВ Пако Батиста (слева), Равиль Сабирзянов (в центре), Александр Хайкин (справа) За час до начала мероприятия, к МЦ «Ак Барс» начали стягиваться серьёзные парни с серьёзными «банками». Количество качков на квадратный метр угрожающе зашкаливало, поэтому человеку не обременённого развитой мускулатурой было неловко. Даже у некоторых представительниц прекрасного пола, ожидающих начала конкурса в фойе, мышцы рук или ног были крупнее, чем у среднестатистического мужчины. Обстановка напоминала некую тусовку людей по интересам. Качки обсуждали исключительно тренировки и делились друг с другом секретами фармакологии, без которой в этом виде спорта стать лучшим попросту нельзя. Впрочем, как и в любом другом. Наивно полагать, что 60-килограммовый бегун из Камеруна добивается наивысших результатов, перекусывая бананами, запивая их высокоуглеводным напитком. Сам конкурс проходил в основном зале. Происходящее там не было бы до конца понятным простому обывателю. На первый взгляд, на подиум выходят здоровые мужики, играют бицепсами и уходят. Со стороны это выглядит примерно так, но тяжелее всего понять, чем один здоровый дядя отличается от другого. Непрофессиональным взглядом — все одинаковые. Бодибилдинг — вид спорта, в котором оценивается мускулатура, пропорции развития мышечной системы, рельефность атлета. Соревнования состоят из нескольких раундов. В первом раунде участники по очереди выходили на сцену и принимали 8 обязательных поз. При выполнении каждого движения спортсмены должены были максимально напрячь свои мышцы. Во втором раунде их делили на две группы. Из каждой группы на сцену выходили по одному участнику, принимая позы заданные судьёй. В этом раунде каждый бодибилдер оценивается в сравнении с соперником. В третьем раунде спортсмен выходит на сцену для свободного позирования и выполняет заранее подготовленный комплекс движений под выбранную музыку. Помимо мышц, судьи также оценивают артистизм и четкость движений спортсмена. Лучше других с задачей справился житель Альметьевска Равиль Сабирзянов. ДЕВУШКИ С ПЫШНЫМИ… МЫШЦАМИ Мероприятие собрало порядка 50-ти участников и участниц, которые были разделены на несколько групп. Мужская часть зала больше всего ожидала женский конкурс по шейпу. Там дефилировали так называемые фитоняшки. Вначале они красовались в вечерних платьях и только потом судейский корпус оценивал их пропорции тела. В процессе выполнения участницами своих программ в зале раздаётся крик — «19-я, выходи за меня замуж!». Отметил хорошую форму Николь Григорьевой один из пары сотен 120-килограммовых мужчин, присутствовавших в зале. В отличие от любителей, у этого спортсмена явно намётан глаз на красоту, которую больше всего ценят в таких конкурсах. Ведь именно самарская девушка под 19-м номером стала победительницей, хотя на первый взгляд сложно отдать кому-то предпочтение, потому что все похожи. Просто какая-то выше ростом, какая-то ниже, у одной брюшной пресс просматривается немного более чётко, чем у другой, но в целом все в прекрасной форме и позвать замуж, в принципе, можно любую. Но тот парень знал, что 20-летняя белокурая волжанка в этот вечер была лучше других. Также в категории атлетического фитнеса выступают участницы, которых не всегда понимают. Сначала дамы с миловидным лицом несколько лет качают себе большие мышцы, а потом показывают их людям. Увы, но они имеют неосторожность критиковать таких спортсменок. В первую очередь, нужно понимать — это их жизнь, их тело и их выбор. Если им нравится, значит, это хорошо. К тому же, если отмести все предрассудки куда подальше, то это даже красиво. Среди четырех таких женщин ожидаемо победу одержала легендарная казанская спортсменка Наталья Быстрова. САМЫЕ КРУТЫЕ Ольга Власова — победительница конкурса среди девушек ампутанток Не иначе как восторг вызвала одна из участниц, приехавшая из небольшого города в Свердловской области. У Ольги Власовой ампутирована нога, однако это не мешает ей находиться в роскошной форме. Пожалуй, она была самой мужественной среди спортсменов, выходивших на подиум. Тренироваться и поддерживать себя в хорошей форме не самое сложное. Гораздо труднее просто взять, выйти и показать всему миру — жизнь продолжается. Это заслуживает огромного уважения. Среди других представителей людей с ограниченными физическими возможностями выступили колясочники. Вообще, бодибилдинг не особо практикует дисциплины для таких спортсменов, поэтому конкурс в Казани является своего рода первооткрывателем. Люди прикованные к креслу получают хорошую возможность разбить стереотип, показав силу тела и духа. Категорию людей с особенностями умственного развития представлял небольшой город Похвистнево, что в Самарской области. Их было шестеро, мальчики и девочки, но поиграть мышцами приехал лишь один их них. Парень с синдромом Дауна даст фору любому, считающего себя физически развитым. Другие спортсмены предпочли показать акробатические элементы. В этой категории конкурса победителей не выбирали. Приз получил каждый. Все результаты конкурса Юниоры Анатолий Карташёв (Самара)Руслан Атабаев (Казань)Рустам Гиматдинов (Самара) Женщины. Шейп Николь Григорьева (Самара)Анна Чернова (Казань)Мария Пенченко (Самара) Женщины. Атлетический фитнес Наталья Быстрова (Казань)Мария Тарасова (Самара)Надежда Морозова (Самара) Мужчины. Атлетический фитнес Алик Ахметшин (Казань)Сергей Романов (Самара)Рустам Гиматдинов (Самара) Женщины. Ампутанты Ольга Власова (Первоуральск) Женщины. Колясочницы Анна Сайдакова (Новокуйбышевск) Мужчины. Колясочники Олег Сергеев (Лысьва, Пермский край) Руслан Анваров (Нижнекамск)Максим Калявин (Новокуйбышевск) Культуризм Равиль Сабирзянов (Альметьевск)Евгений Лобанов (Казань)Дмитрий Агафонов (Набережные Челны) Читайте также: Наталья Быстрова: «Если вы считаете, что складки жира и целлюлит намного сексуальнее пары вен, значит, мне нечего вам сказать» Александр Хайкин: «В зал идёт тот, кто не удовлетворён своим отражением в зеркале» Качков для мужчин | Мужское нижнее белье с бандажами | Спортивные, спортивные Мужские бандажи Что такое нижнее белье Jockstrap? Jockstrap для мужчин — идеальное мужское нижнее белье. У мужчин не должно быть широкой поддержки интимных частей тела. В первые годы создания мужского нижнего белья с бандажом оно создавалось специально для велосипедистов и курьеров, но теперь это гибкое нижнее белье, которое очень любят мужчины во всем мире. Мужчины, у которых в повседневной одежде мужские бандажи, быстро подключатся к нам, а те, кто придерживается своих боксеров, могут напомнить себе о трусах, когда достигнут половой зрелости? Спортсмен, ремешок, чашка или поддерживающий элемент также известен как тип нижнего белья, используемого для физических упражнений или других активных спортивных упражнений для защиты яичек и полового члена.Так делают мужской бандаж. Чем мужское нижнее белье Jockstrap отличается от других? Вышесказанное было всего лишь небольшой информацией. Ниже приведены некоторые другие причины, по которым они такие особенные, и что отличает бандаж для мужчин от других. Комфорт — Цель состоит в том, чтобы получить максимальный комфорт от мужской Jockstrap. Они невероятно удобны, так как удерживают все на месте. Ремни надежно защищают область ягодиц, и это не создает проблем для тех, кто носит их, стоя или сидя, и вам не нужно двигаться, так как регулировать их после того, как вы встали со стула.Мужской бандаж потребляет меньше энергии, а летом сохраняет тепло. Тренировка — Мужское нижнее белье с бандажом используется в качестве идеального дополнения к фитнесу для достижения оптимального расслабления во время занятия фитнесом. На них весело работать, и вы должны владеть ими, если вы регулярно занимаетесь тренажерным залом. Он может обеспечить вам защиту, чтобы вы могли сосредоточиться на расслаблении и физических упражнениях, а ваши драгоценности оставались на месте. Большинство бодибилдеров на тренировках надевают мужские спортивные брюки. Энергия — В наши дни вы должны делать что бы то ни было, но вы должны поддерживать себя активным 24 * 7. Для этого вы должны расслабиться в нижнем белье, которое позволит вам сосредоточиться на работе. Ремешок для мужчин надежно защищает вашу посылку и не позволяет ей двигаться. Мужской бандаж избавит вас от боли в поясе и удержит ваши драгоценности в одном месте. Почему стоит выбрать мужское нижнее белье Jockstrap? Мужское нижнее белье с бандажом больше не ограничивается мужским гардеробом.Они предлагают прекрасные преимущества для здоровья и защиты, а также их функциональные качества. Конструкция изделия, ткани и особенности делают вас более расслабленными и привлекательными с каждым днем. Поскольку функции мужского бандажа растут и дают вам комфорт и поддержку, они ожидали, что в долгосрочной перспективе произойдет еще больший прогресс в мужском бандаже. Мы уже упоминали несколько причин, по которым вы должны выбрать мужское нижнее белье с бандажами. Комфорт и поддержка — Мужские трусы, мужские трусики-стринги, мужские трусы-боксеры обеспечат такой же комфорт, как и мужские спортивные брюки, но защитный чехол — это USP.Яички чувствуют себя в безопасности в его сумке и усиливают мужественность. В модных качах доступна мягкая передняя сумочка, чтобы акцентировать внимание на мужском образе. Спорт — Есть много возможностей получить травму, будь то футбол, хоккей, бейсбол или гимнастика. Мужской бандаж — ваш спаситель, потому что он спасает вас от сильной боли и нескольких травм с помощью защитного мешка и поддерживающего ремня для ног. Тепловой поток — Вы были бы шокированы, узнав, что мужской бандаж может помочь контролировать правильное кровообращение.Они были разработаны, чтобы избежать проблем с натиранием тканей. Больше тепла уходит, и вам понравится удобное прикосновение к ткани. сексуальный — Jockstrap для мужчин — это мощная смесь, которая заставит вас хотеть быть в сексуальной форме с чувственными тканями. Вы не только сохраните интимные места в большей безопасности, но и придадите вам уют. Вы также можете использовать их регулярно. Заставить их — Они часто используются для контроля чрезмерного движения охватываемого пакета.Вы также можете достичь такого же уровня комфорта в других стилях, но в других типах нижнего белья вы не найдете защитного мешочка, который отличает мужской бандаж от других. Какие ткани лучше всего подходят для мужских бандажей? Jockstrap для мужчин — один из самых модных стилей, созданных для вашего изысканного образа. Мужской бандаж также можно носить отдельно от тренировки как стандартную одежду. Одежда Jockstrap выпускается из синтетических и натуральных тканей, поэтому, когда вы новичок в этой тенденции, убедитесь, что вы знаете ткань, которая вам больше всего подходит и соответствует вашим требованиям. Полиэстер Полиэстер по-прежнему остается тканью, занимающей первое место в нашем списке. Полиэстер считается одним из самых сильных неорганических веществ, потому что хлопок считается основным органическим материалом. Никакое другое вещество не может превзойти прочность и долговечность полиэфирного бандажа. Ремешок для нижнего белья на основе полиэтилена дольше сохраняет ваше мужское достоинство сухим, и заслуга в том, что он быстро сохнет. Ремешок для мужчин также не мнется. Хлопок Если они хотят хорошей воздухопроницаемости, рекомендуется носить хлопковые ремни, потому что хлопок — это натуральная ткань, которая не раздражает вас во время разминки.Он легкий и дышащий, на ткань не прилипает влага. Для непрерывного движения в ваших упражнениях вам подойдет мужское нижнее белье из нейлона или полиэстера с бандажами. Если вы решите остаться связанным с хлопком, переключитесь на хлопковые смеси. Спандекс Ткань Spandex прочная, легкая и влагостойкая, поэтому подходит для вашей мужской спортивной застежки. Спандекс и латекс — два разных материала, латекс — более твердая ткань, а спандекс — более мягкий, чем латекс. Мужское нижнее белье на основе спандекса отлично подходит для повседневной носки, а мужское нижнее белье из латекса идеально подходит для интенсивных тренировок. Чтобы увеличить их гибкость и растяжимость, спандекс смешивают с другими тканями, такими как модал. Кроме того, это еще и из-за спандекса в мужском нижнем белье. Нейлон Если вы из тех, кто хотел бы носить шелковое нижнее белье, но сменить стиль, потому что шелк требует приличного бюджета, что ж, вам придется потратиться на мужскую спортивную одежду, ориентированную на нейлон.На коже нейлоновая мужская бандаж удобна и легка. Из-за своей эластичности нейлоновое белье предпочтительнее для тренажерного зала. Даже нижнее белье не выцветает быстро из-за сильного сцепления цвета. Независимо от того, носите ли вы нейлоновую одежду ежедневно или днем ​​в тренажерном зале, мужские гениталии прикрыты нейлоновым нижним бельем. Модальный Если вам не нравится нейлоновое белье из-за медленного впитывания, лучше всего подойдет модальный материал. По мнению экспертов, «обычное мужское нижнее белье должно быть дышащим, поддерживающим, расслабляющим и отводящим пот.»В то время как бандаж для мужчин зарекомендовал себя во все времена. Какие бренды подходят для ваших мужских бандажей? Бренды, которые вы можете найти на Skiviez, предлагающие бандажи для мужчин, включают Brieftales , Mensuas , Obviously , Otzi , Cover Male , Cover Male, Good Devil, Miami Jock, Intymen6 , Kyle, и многие другие. Кто должен носить мужское нижнее белье с бандажами? Как упоминалось выше, в Skiviez есть два вида мужского нижнего белья с бандажами.Стили нижеследующих статей не ориентированы на обслуживание какого-либо определенного сегмента общества. По правде говоря, каждый человек должен попытаться получить обычное мужское нижнее белье с бандажами с небольшой долей современных инноваций. Мужчины, которые влюблены в свое тело и проходят лишнюю милю, чтобы оставаться в форме, как скрипка, могут использовать этот заслуживающий внимания стиль. Опять же, люди, которые любят усердно играть, должны испытать этот стиль и добавить больше оттенков в свой экзотический шкаф для нижнего белья с возбуждающими мышцами головами.Основное открытие — это те, кто хочет заниматься спортом такими же сильными, пока внизу; последний — это типы идентичности, которые выбирают элегантную вариацию, которая, однако, сделана только для развлекательных целей. Какие основные детали мужского нижнего белья с бандажом? Основными тонкостями мужского нижнего белья с бандажами являются удобный чехол (по усмотрению) с прочным широким универсальным поясом и набедренные ленты, которые проходят под складкой приклада, чтобы надежно удерживать ноги.Сумка сдвигается в зависимости от события, для которого мужчины выбирают стиль. То же самое и с ободками для ног, поскольку текстуры популярных предметов не такие, как у спортивных. Как бы то ни было, спинка мужского нижнего белья обнажается. Таким образом, обнаженная спина при случае может покинуть вас униженными в зоне переодевания. Когда можно носить спортивное нижнее белье? В Skiviez вы откроете для себя такие бренды, как Agacio, Intymen и другие. Результаты с именем можно носить в игровых целях, будь то легкий бег по площади или упражнения для плохих костей, которые требуют страховки мужской анатомии, или, несмотря на это, для таких игр, как футбол, бейсбол, и это просто начало.Опять же, независимо от того, нужно ли вам постоянно носить мужские бандажи на прогулке или на сентиментальных свиданиях; спортивные ремни для мужчин таких диковинных брендов, как Good Devil и Miami Jock, безупречны. За что ты держишься? Посмотрите их все на skiviez.com. Мужские бандажи | Мужские качки Мужские спортивные бандажи Фон из мужских бандажей Основана или введена в бизнес в 1874 году человеком по имени К.F. Bennett, были придуманы мужские бандажи. В то время Флойд Беннетт был популярным средним классом и заслужил признание за то, что представил спортивную моду велосипедистам. Мужские комбинезоны стали частным партнером, и мужчины были в ужасе от них, поэтому они стали универсальной одеждой, которая может защитить, защитить и поддержать мужественность от различных видов ран. С чашкой, которая, без сомнения, производилась из пластика или металла, разработка имела один карман (в который была встроена чашка), опору и группы ног.Спортивные ремни для мужчин продолжали оставаться легендой игрового бизнеса на протяжении 100 лет, вплоть до восьмидесятых. Спортивные ремни мужские стильные За последние пару десятилетий среди мужчин появилось нижнее белье-боксеры, а вместе с ним из-за нехватки четкости появились и мужские спортивные брюки. Единственная квалификация на данный момент заключалась в том, что на картинке были представлены стильные мужские ремни. Вы бы отметили мужское кружевное нижнее белье, мужское прозрачное нижнее белье, открытые карманы, карманы-дополнения и т. Д., Чтобы открыть диапазон клиентов для повседневной одежды.Кроме того, в настоящее время мужское нижнее белье с бандажом счастливо живет в высоком шкафу и, более того, в сердцах мужчин. Почему вам стоит подумать о ношении мужских бандажей? Мужские спортивные комбинезоны едва ли попадают в категорию горячего нижнего белья для мужчин и, как предполагается, вряд ли их там найдут, и это то, что делает мужские бандажи сексуальными. Тем не менее, у вас будет возможность быть уверенным в том, что различные комбинации предложат ту помощь, которую мужские бандажи сделают для ваших внутренних ресурсов.Группы ног или карман — вот несколько вещей, которые сделали ремни для мужчин, которые надолго оставят в бизнесе мужского нижнего белья. Вы можете по-настоящему использовать его, размахивая им на уникальных мероприятиях в любом месте, о котором вам, возможно, повезет. Мужские бандажи сделают ваши ягодицы полными. Каждый хочет казаться удовлетворяющим внутри основного пятна. Мужское нижнее белье с бандажами делает ваши ягодицы полностью круглыми и полными.Группы ног следят за тем, как они проходят под ягодицами, и гибко выполняют осторожную передачу, которая, кроме того, выглядит совершенно потрясающе на поверхностном уровне. Марки мужских бандажей Когда вы будете искать на Mensuas лучшие бренды мужских ремешков, вы обнаружите, что все они одинаково надежны. Mensuas позволяет только надежным брендам заходить на сайт, чтобы покупатели могли легко доверять стилям мужского нижнего белья. Предварительно проверенные продукты, которые проходят тестирование, попадают только в раздел мужских бандажей.Покупатели никогда не покидают сайт Mensuas разочарованными. Как только вы начнете искать свою пару, найдется пара для каждого человека. Следовательно, если вы не хотите приспосабливаться к своему комфорту, то Mensuas представляет список всех лучших брендов мужского нижнего белья. Пистолет Pete Jockstraps для мужчин Pistol Pete — одна из самых недавних дизайнеров мужской одежды, появившихся в модном бизнесе. Признанный бренд мужского нижнего белья, Pistol Pete отличается адаптируемостью и портативностью, а также простотой разработки — подумайте об ассортименте как об идеальной основе для путешествий, с которой вы даже не были знакомы.Кроме того, при этом мужские бандажи от Pistol Pete обладают удивительным качеством, они созданы, чтобы двигаться вместе с вами и обеспечивать комфорт в течение всего дня. Мужские бандажи Intymen В тот момент, когда авторитетный модный авторитет ставит свое имя на предмете, вы можете быть уверены, что оно адекватно — или, если ничто иное, это ожидание. Ассортимент мужского нижнего белья Intymen удовлетворяет самых разных людей; если звезды хватит, тебе хватит … верно? Вы будете платить примерно большую премию за мужские спортивные ремни бренда, но при этом получаете качество, которое невероятно, трудно превзойти (без сомнения). Подвесные качки для мужчин Есть отличная возможность, что вы знаете Hung как бренд, который носят разные мужчины, чтобы обставить свой гардероб и свой стиль. Как бы безумно это ни казалось с самого начала, Хунг делает практически лучшие мужские спортивные брюки — никаких вопросов. С соблазнительными разрезами и каждой парой, созданной с учетом максимальной свободы движений, считайте это идеальным мужским нижним бельем для спешащего человека. Следовательно, вы должны выбрать их выше любых других. Спортивные бандажи Virile для мужчин Virile предлагает людям лучшие мужские спортивные брюки с экстравагантным качеством и низкими затратами.Это пока еще авантюра, однако стоит задуматься, когда вы думаете о пользе необычной пары (или сочетаний) лучшего мужского нижнего белья — вы, возможно, никогда не вернетесь к своим старым резервным брендам. Вириле убедитесь, что ваше доверие остается с парой, и вы выглядите потрясающе, где бы вы ни щеголяли ими. Длительный комфорт в сочетании с поддержкой и экзотическим внешним видом — это все, что стоит ваших денег. Следовательно, вы должны испытать мужские бандажи Virile один раз. Мужские бандажи Miami Jock Если вам понадобится специализированная пара лучшего мужского нижнего белья, которое на самом деле не выглядит специализированным, вам не придется выходить за рамки Майами.Благодаря использованию воздухопроницаемой ткани с противомикробной текстурой вы не пожалеете, выбрав Miami Jock среди других брендов мужского нижнего белья. Дело в том, что пока вы вкладываете ресурсы в рудименты Майами Джок, вы, без сомнения, получаете пару (или два, или три) лучших мужских бандажей. Jocko Мужские бандажи Нет сомнений в том, что когда вам нужны простые, комфортно высококлассные, разумно оцененные мужские ремни безопасности — фактически, это во всех смыслах необходимость при поиске надежных предметов первой необходимости в наши дни.Следовательно, мужские бандажи Jocko, доступные в Mensuas, никогда не перестают удивлять вас усилиями, которые прилагаются для удовлетворения всех ваших потребностей. От поддержки ваших активов, скрываясь внутри, до раскрытия лучших качеств, когда вы выставляете напоказ их снаружи, спортивные ремни для мужчин от Jocko ценятся за деньги. Каковы преимущества мужского нижнего белья с бандажом? Чтобы убедиться, что вам комфортно проводить время в мужском нижнем белье с бандажом или побудить вас носить его чаще, мы составили список преимуществ, которые вы можете найти ниже. Безопасность и поддержка мужского достоинства Давным-давно эта одежда считалась исключительно поддерживающей и спортивной, в сумке была съемная чашка, которая делала мужскую анатомию более безопасной во время игр. Вы бы нашли то же самое в некоторых предметах даже сегодня, если бы попросили. Поднимите ягодицы с помощью ножных лент, которые подталкивают их вверх для получения приятного профиля. Задняя часть оставлена ​​открытой для вентиляции, чтобы избежать потоотделения или высыпания. Со временем это мужское нижнее белье превратилось в модную одежду. Именно открытые мужские ремни придают мужчинам уверенность в романтических целях. Какие варианты мужских ремешков доступны в Mensuas? Когда вы делаете покупки в Mensuas, вы можете выбрать из: Поддерживающее спортивное мужское нижнее белье с бандажом Мужское нижнее белье с бандажом, усиливающее мешочек Прозрачное нижнее белье с бантом, предназначенное специально для романтических целей Как купить первую пару бандажей в Менсуас? Определитесь с типом спортивного ремня, который вы бы купили: Как уже говорилось выше, первое, что необходимо сделать, это то, какой спортивный костюм вы хотите купить.Легкая ли это или модно? Если вы планируете побаловать себя серьезными физическими нагрузками, такими как тренировки и спорт; спортивные болельщики или спортсмены — это то, что вам нужно. Однако, если вы планируете свидание со своим партнером или ищете повседневную одежду; модные качки — правильный выбор. Основа этого аспекта заключается в том, что вы должны выбрать правильную пару, потому что это защита и поддержка, которые вы ищете. Итак, решите, какую поддержку вы хотите чувствовать? Выберите правильный размер: После того, как вы определитесь с выбором стиля одежды, наиболее важным фактором является выбор правильного размера.Вы должны убедиться, что любой размер, который вы выберете, не будет ни слишком свободным, ни слишком узким. В обоих случаях вы будете страдать в одиночку, а ваша мужественность пострадает больше. Тщательно измерьте себя, а затем выберите правильный размер. Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются мужчины, которые выбирают неправильный размер, — это либо отсутствие поддержки (слишком большая), либо гниение промежности (слишком тугая). Промежуточная гниль — это распространенное заболевание бандажа, которое при неправильном ношении вызывает сыпь, красные отметины и сильную боль в половых органах. Следовательно, вы всегда должны с нетерпением ждать покупки подходящего размера. Ищите магазин, чтобы купить: Следующее серьезное препятствие, с которым вы столкнетесь, — это где купить нижнее белье. Интернет-магазины — лучший способ делать покупки такого нижнего белья, чтобы избежать хлопот, потери времени, а также смущения перед другими покупателями в обычном магазине. Сила и функциональность: Этот аспект снова является вариантом для тех, кто ищет спортивных болельщиков. Модные бандажи не предназначены для поддержки в полной форме по сравнению с другим вариантом.Для достижения наилучших результатов проверьте ножные повязки и их устойчивость. Если это ненадежно, это может отрицательно сказаться на вас. Выбрав продукт, добавьте его в корзину и наслаждайтесь безупречными покупками в Mensuas. После того, как транзакция будет завершена, вам просто нужно дождаться доставки к вашему порогу, и вы можете погрузиться в продукт. Каковы преимущества бандажей? Начнем с самого основного, первого и главного преимущества наличия мужских ремней безопасности в том, что вы даете возможность защитить свою мужскую анатомию и защитить ее от любого вида повреждений во время игр и других ситуаций. Следующее преимущество — это нижнее белье с бандажом для мужчин. Вы хотели бы показать свое барахло самым приятным образом и улучшить видимость ягодиц, приподняв их. Дизайн / структура привлекает большинство мужчин. Мужчинам нравится ощущение на коже, а зрителям нравится внешний вид. Так что это дополнительное преимущество. Теперь, когда вы собрали все знания о мужских бандажах, вы можете купить коллекцию в Mensuas. Мужское нижнее белье с бандажом | Сексуальный, эротический, гей, с низкой посадкой, кружево — Erogenos Мужские сексуальные бандажи Что такое мужское нижнее белье с бандажом? Термин «бандаж» означает «поддержка или защита мужских гениталий, которую особенно носят спортсмены.«Если вы посмотрите на историю этого термина, он был придуман в 1887 году как« сторонник мужских половых органов, используемых в спорте ». Согласно Etymonline,« 1850 год, вероятно, одно из многих разговорных употреблений Джока северного. и шотландская форма Джека, которая использовалась в общем для обозначения «обычного человека» с 1500. Жокей-ремень в том же смысле относится к 1890 году, а также пример из 1870 года, но смысл неясен ». Термин нижнее белье означает «одежду, которую надевают под другой одеждой, обычно рядом с кожей».В целом термин мужское нижнее белье с бандажом относится к стилю мужского нижнего белья, которое обеспечивает покрытие, поддержку и, что наиболее важно, защищает мужские гениталии от всех возможных повреждений. Чем мужское нижнее белье с бандажом отличается от других? Если вы посмотрите на линию мужского нижнего белья с бандажами, то поймете, что оно отличается от всех остальных стилей мужского нижнего белья. Ниже приведены аспекты, которые отличают мужские качки от всех остальных стилей. Конструкция: Если вы посмотрите на стили мужского нижнего белья, такие как мужские трусы / мужские бикини, трусы-боксеры для мужчин / мужские трусы-боксеры или даже мужские стринги / стринги для мужчин, вы заметите сходство между стилями с точки зрения покрытия и сокращений. Однако именно мужское нижнее белье с бандажами выделяется среди всех остальных. Вы заметите покрытие спины, которого нет ни в одном другом стиле. Назначение: В то время как другие стили мужского дизайнерского нижнего белья предназначены для таких целей, как обычная одежда, романтика и сексуальность, именно мужские качки были разработаны с целью поддержать мужественность, удерживать ее в определенном пространстве и в основном защищать мужественности от всех видов вреда — особенно от травм во время игр, таких как футбол, баскетбол и других. Варианты: Это соответствующий стиль, который выполнен в двух вариантах — спортивном и модном. Сами названия говорят о разнообразии в обоих случаях. Если вы посмотрите на спортивные качки для мужчин, вы можете быть уверены, что пары будут поддерживать и защищать мужское достоинство. С другой стороны, модные мужские ремни созданы для того, чтобы радовать глаза и повышать вашу сексуальную привлекательность. Почему стоит выбрать мужское нижнее белье с бандажами? В Erogenos вы найдете множество мужского горячего нижнего белья, которое разработано, чтобы вывести ваш модный фактор на новый уровень и придать вашей индивидуальности всю необходимую уверенность.Линия мужского нижнего белья с бандажами произвела революцию в индустрии нижнего белья, и есть несколько причин, по которым вы должны учитывать, какие спортивные брюки для мужчин подходят идеально. В их числе: Конструкция: Если вы посмотрите на дизайн традиционного мужского нижнего белья с бандажом, вы обнаружите сексуальный дизайн с мешочком — с функциональной металлической / пластиковой чашкой или без нее, которая удерживает мужественность, пояс, который предлагает максимальная поддержка и отвечает за удержание всего предмета на одном месте и, наконец, ножные ленты, которые удерживают обе ноги, чтобы мешочек или пояс не сдвинулись с места.В этом процессе ягодицы остаются открытыми, поэтому они выступают и действуют как нижнее белье, усиливающее ягодицы. Для содержания: Знаете ли вы, что компрессионные шорты имитируют мужское нижнее белье с бандажом? Что ж, они были разработаны для обеспечения того же уровня защиты и поддержки, что и мужское нижнее белье с бандажами. Единственная разница в том, что компрессионные шорты полностью загружены с точки зрения покрытия, а мужские — нет, и первые утверждают, что обеспечивают больший комфорт, чем вторые. Что Erogenos может предложить вам в мужском нижнем белье с бандажами? Erogenos может многое предложить, когда речь идет о линии мужского нижнего белья с бандажами. При покупке мужского нижнего белья с бандажом в интернет-магазине мужского нижнего белья вы могли ожидать найти следующее: Безупречный шоппинг: Вы можете положиться на Erogenos, когда дело доходит до того, что ваши покупки в моде станут восхитительными. Начиная с ассортимента продуктов и заканчивая поиском, поддержкой клиентов и другими политиками, все гарантирует, что у вас будет беспроблемный опыт. Каталог: Каталог мужского нижнего белья с бандажами на Erogenos — это разнообразие. Если вы ищете мужское нижнее белье с бандажом, предназначенное для занятий спортом или модное, кружевное или прочное на хлопковой основе, прозрачное белье или изготовленное из нейлона / полиамида, вы найдете все это здесь. Какие фасоны вы найдете в мужском нижнем белье с бандажами? Взгляните на варианты мужского нижнего белья с бандажами, которые вы можете найти на Erogenos: Обычное мужское нижнее белье с бандажом Толстовки мужские прозрачные Нижнее белье мужское с бандажом, также именуемое эротическим нижним бельем для мужчин; и др. Личности, для которых создано мужское нижнее белье с бандажами умеющих: Ручка для покрытия спинки Защитная оболочка спереди; и Ноги, обернутые ремнями, — это те, кому понравится мужское нижнее белье с бандажами Мужское нижнее белье с бандажами популярных брендов на сайте Erogenos Intymen: Компания Intymen, известная своей энергичной интригой и скрытыми секретами, надежно обслуживает своих клиентов, предлагая идеальный баланс ярких акцентов с классическим стилем.Линия мужского нижнего белья с бандажами инновационная, привлекательная и по-настоящему удобная. Agacio: Одно из самых уважаемых имен в индустрии мужского нижнего белья со специализацией, которая далеко идёт. Agacio придумал свое название для самого удобного бренда, который также является стильным и утонченным. Линия мужского нижнего белья с бандажом под своим названием функциональна и модна. Новым аспектом Agacio является то, что техника подъема мешков, включенная в дизайн одежды, гарантирует усиление и безопасность мужественности. Cover Male: Линия мужского нижнего белья с бандажом Cover Male, созданная для начинающих, удобная, гладкая и представляет собой восхитительное сочетание дизайна и функциональности. Сделано, чтобы поднять мужественность; это дополнительно делает его незаметным внешне. Good Devil: Good Devil, пожалуй, самый популярный бренд в индустрии, занимающийся модой только для удовольствия. Коллекция мужского нижнего белья с бандажами от Good Devil привлекательна, сексуальна, эротична и предназначена для поиска лучших потенциальных клиентов. Это не то !! Взгляните на коллекции Daddy Underwear, Edipous, Pistol Pete, Miami Jock и многих других на Erogenos. Лучшие (и самые сексуальные!) Бандажи — AskMen 15 вещей, которые едва можно надеть Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Мы не собираемся ходить здесь по подстриженным кустам, главное в арсенале сексуально раскрепощенных геев — бандаж.Впервые была представлена ​​почти 150 лет назад К. Ф. Беннетом из чикагской компании Sharp & Smith, производящей спортивные товары. Он был разработан для обеспечения комфорта и поддержки велосипедистов-жокеев, работающих на мощеных улицах Бостона. Большинство из нас, современных мужчин, больше знакомы с контактными видами спорта, такими как хоккей, футбол, бейсбол и футбол, которые являются видами спорта, для которых необходимы спортивные ремни и защитная сумка. СВЯЗАННЫЙ: Лучшее мужское нижнее белье Все это замечательно, но некогда субкультура геев и их любовь к спортсменам (и их ремням! Ayooo! ) стали очень очень популярными.И это не только те стилистики спортсменов старой школы — хотя они, безусловно, все еще имеют элемент сексуальной привлекательности — но и целый ряд прозрачных, сетчатых, ремешков, узких, соблазнительных банановых гамаков, которые можно приобрести для удовлетворения ваших потребностей и ваших партнеров. точные характеристики. Так с чего же начать? Что ж, есть бренды, которые создают ремни для формы, некоторые для функциональности, а некоторые для того и другого. Все зависит от того, к чему вы настроены. Мы бы не стали называть их модой по мужской анатомии, но мы бы тоже не стали называть их модой или . Мы углубились в темные уголки Интернета, где не светит солнце, чтобы найти одни из лучших и самых сексуальных мужских трусов с бандажами, которые вы можете купить прямо сейчас. Лучшие бандажи 2 (X) IST Хлопковые эластичные бандажи Некоторые парни предпочитают ежедневно носить бандаж в качестве нижнего белья, потому что, ну, довольно удобны. Если это ваш джем, то этот классический бандаж из хлопка, который может быть просто нижним бельем, станет вашим лучшим выбором.С неявным подъемом, который удобно расположен ниже уровня бедер, чтобы оставаться скрытым, и лямками сзади и на бедрах, которые практически исчезают под одеждой, у вас есть мужская версия классических хлопковых трусов с бандажом. 20,99 долл. США на троих на Amazon.com Эндрю Кристиан Джинсовая активная бандажная застежка Если вы хотите немного поднять ставки, выберите одноименный бренд модельера Эндрю Кристиана, который сделал себе имя благодаря использованию стройных, блаженных, благословенных мужчин (довольно много из них порнозвезды), которых часто называют « Trophy Boys », чтобы носить нижнее белье в видеороликах-тизерах, обычно показывающих , ровно столько, сколько , чтобы заинтересовать вас.Этот джинсовый стиль на самом деле является одним из самых изысканных стилей бандажей, поэтому, если это не порадует вас, не волнуйтесь, модные качки всех видов в наличии. 22,50 долл. США на FreshPair.com Низкий бандаж ANUN Поскольку спортивные ремни зародились в мире спорта, есть смысл увидеть, как бесчисленное множество аспектов спортивной культуры сливаются воедино. Это то, что у вас есть, с этим невысоким номером сетки от ANUN. Мы думаем, что этот тонкий серый цвет, доступный в нескольких цветах, приукрашивает ремешок, поэтому вы можете сыграть свою роль.Не нужно позволять бандажу затмевать носящего его, верно? 7,99 долл. США на Amazon.com BSHETR Спортивный ремень для спортсмена Вы когда-нибудь слышали, что вертикальные линии делают вещи длиннее? Что ж, у нас есть, и мы думаем, что не помешает добавить пару из них в микс, чтобы понять, что мы имеем в виду. Выбор основных цветов, а также белый, сделают неброский, но сексуальный аксессуар для вашей ночи, дня или в любое время суток. 19,99 $ за 4 на Amazon.com Хлопковые эластичные бандажи Calvin Klein Pride Edit Куда бы вы ни попадали в спектре ЛГБТК + (и, вероятно, даже если нет), у вас есть хотя бы одна пара нижнего белья Calvin Klein.Почему? Потому что они сексуальны по своей сути. С тех пор, как Кейт Мосс и Марки Марк (это Марк Уолберг для детей в аудитории) были сняты Хербом Риттсом «в их Calvins», модный бренд был лидером индустрии повседневного нижнего белья, которому всегда удавалось иметь сексуальную привлекательность. , вам лучше поверить, что упаковка из пяти беззлобных Calvins попадет в список самого сексуального нижнего белья. От 44,63 долларов за 5 на Amazon.com Нижнее белье для папы DDE017 бандаж Не позволяйте имени сбить вас с толку (если вы не увлекаетесь подобными вещами — мы здесь не судим), это не бандаж вашего отца (это будет позже).Этот стиль «прятки» от бренда Daddy не предназначен для повседневной носки. Вместо этого все дело в сексуальной привлекательности. Нет недостатка в стилях, созданных для секса, в том числе стилях без выреза, стилях без спинки и стилях, которые можно надеть просто так. $ 20,75 на EroGenos.com Дизельные бандажи Umbr Если появиться на своем месте в спортивной одежде — недостаточно для гордости, сделайте это радугой с помощью этой спортивной одежды Diesel. Не чувствуете сегодня радугу? Нет проблем, в рюкзаке есть еще два удобных хлопчатобумажных комбинезона, готовых взять на себя этот драгоценный груз, который вы носите с собой. 45 долларов за троих на Diesel.com Doreanse Metro Jock Этот бандаж деловой спереди, праздничный сзади. Дополнительное фронтальное покрытие позволяет сделать немного больше забавных сюрпризов, когда выходит полная луна. Эта мягкая, дышащая, эластичная ткань из смесового хлопка и модала не уступает по ощущениям вашей любимой паре трусов, но ей просто так не хватает края. 17,50 $ на Freshpair.com Gregg Homme Скорпион Джок Если вы не хотите иметь ничего общего со всей этой тонкостью, почему бы, так сказать, не упасть в стену, тогда выберите этот черный вариант из искусственной кожи с эластичным поясом и заклепками от Gregg Homme.Какие слова использовались для описания этого бандажа? Сексуально. Похабный. Фетиш. Просто используйте свое воображение. 57 долларов на GreggHomme.com Спортивный бандаж старой школы Fetish не обязательно должен иметь форму искусственной кожи и заклепок. Спортивный бандаж для поддержки спортивного стиля в отцовском стиле в стиле OG Bike — это фетиш для многих. Благодаря классическому трехдюймовому поясу и полосам шириной 1/2 дюйма, он максимально приближен к стилю старой школы, который вы собираетесь получить, и при этом оставаться сексуальным.В наши дни ремни, предназначенные для занятий спортом, носят технический характер и не имеют определенного je ne sais quoi . 11,99 долларов США на Amazon.com Красный бандаж Karen Space Racing Если старая школа не совсем для вас , но вы не хотите выходить слишком далеко за пределы своей зоны комфорта, Karen Space — это то, что вам нужно. Этот вишнево-красный модный бандаж напоминает олдскульную коробку своим в основном классическим дизайном, но заменяет невысокую эластичную талию на что-то более повседневное и добавляет сексуальный всплеск цвета.С этим красным, что нельзя пропустить, то, что в противном случае можно было бы считать неаккуратным, просто перенесли в Sexytown. 14 долларов на TasteeTreasures.com Джек Адамс, отжимания с ножницами Почему женщины должны получать все самое интересное? (Шучу, бюстгальтеры пуш-ап — это не весело, .) Этот бандаж с пуш-апом создан для того, чтобы ты выглядишь … лучше всего. Он включает в себя приподнимающий U-образный передний мешочек для подвески, который мягко поднимает и подталкивает ваш мусор вперед, обеспечивая поддержку без сжатия и впечатляющий внешний вид.Ткань изготовлена ​​из воздухопроницаемого прозрачного материала с микро-сеткой, который мало что оставляет воображению. 42 доллара на JackAdams.com Ремень для спортсмена Nasty Pig Visibility В магазине под названием Nasty Pig нельзя купить что-нибудь скромное. Это мужское нижнее белье с бандажами совсем другое, но благодаря совершенно прозрачному сетчатому мешочку без подкладки и без подкладки. Иди противно … просто перестраховывайся. 49 долларов на NastyPig.com Хлопковые бандажи Papi Premium Performance Это простое дополнение к гардеробу любого гея.Не слишком пикантно, но, безусловно, далеко не скучно, а главное — отлично подходит. (У вас не может быть скучного мужского бандажа.) Papi известна своим удобным нижним бельем, и просто так случается, что он предлагает бандажи и стринги, соответствующие тем же принципам комфорта. Этот спортивный костюм из 100% хлопка имеет контурную сумочку с центральным швом для дополнительной поддержки, позволяющей вам и вашим мальчикам расслабиться и уютно в течение всего дня и всю ночь. $ 15,65 на Amazon.com Спортивный ремень для спортивной поддержки Summer Code Jockstrap нижнее белье встречает купальный костюм.Купальный костюм, встречайте нижнее белье с бандажом. Хотя это не обязательно предназначено для песочных игр на пляже, мы не собираемся рассказывать вам, что вы можете и что нельзя делать в нем. Сделанный из смеси нейлона и спандекса, это также отличный спортивный пояс для тех парней, которым действительно нужна прочная поддержка во время напряженных занятий, таких как занятия спортом, бег, выполнение аэробных упражнений или езда на велосипеде — защитные чашки не нужны. О, посмотрите на это, мы прошли полный круг здесь. От 8,99 долларов за 4 на Amazon.com Мужское нижнее белье — вещь интимная. Мужественность и мужские гениталии часто связаны, и какие бы шорты ни прикрывали все это, это первое впечатление. Будь то хорошие хлопковые боксеры, компрессионные шорты из полиэстера или кружевное кружево на поясе, ношение того, что дает вам уверенность, будет сексуальнее, чем все, что мы когда-либо пытались продать вам. Давай, тигр. Вы также можете выкопать: AskMen может получить деньги, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.Чтобы узнать больше, прочтите наш полный Условия эксплуатации. Jockstrap — Купить дизайнерское мужское нижнее белье Jockstrap онлайн — DailyJocks AU Не скрывайте свои лучшие качества — почувствуйте себя сексуально и уверенно в нашем дизайнерском ассортименте мужского нижнего белья с бандажом , которое гарантированно привлечет внимание и подчеркнет все ваши лучшие качества. Правильно, мы советуем вам отмечать свою индивидуальность там, где это наиболее важно, — под ней. Наш выбор мужских ремней предлагает австралийским мужчинам большую поддержку, комфорт и еще большую индивидуальность.Узнать больше … Из тренажерного зала в спальню — выберите в Интернете пару дизайнерских мужских спортивных костюмов, которые гарантированы , чтобы привлечь к вам внимание по всем правильным причинам. Яркие, смелые и невероятно смелые — выбирайте из множества цветов радуги, подходящих для любого мужчины и любого настроения. Если вы ищете пару мужских брюк для вечеринок в неоново-розовом цвете или знойного стиля в льстивом черном цвете, наш онлайн-выбор обязательно подготовит вас к тому, куда вас приведет день или ночь. Играйте активно на поле и за его пределами в нашей подборке мужских спортсменов / b> Ищете ли вы подходящую для вечеринки пару в неоново-розовом или знойный стиль в льстивом черном цвете, наш ассортимент мужских спортивных костюмов онлайн обязательно подготовит вас ко всему, что встречается у вас на пути.Благодаря сумочкам с мягкой подкладкой и регулируемым ремням сзади они модные и удобные. Нас не обманывает и частичное покрытие передней части: наш ассортимент бандажей предлагает дюймы и дюймы достаточной поддержки и подъема. Это означает, что они великолепны как в раздевалке, так и на поле. Мы предлагаем широкий выбор дизайнов, узоров и цветов от некоторых из ваших любимых дизайнеров нижнего белья на рынке. Почему бы вам не проявить мужественность и не совершить прыжок в мир мужского нижнего белья с бандажами? Добавьте немного таинственности в ночь в мужское нижнее белье из сетки или выберите мачо в спортивном стиле, который способствует максимальному движению и воздухопроницаемости.Созданный для того, чтобы очертить ваши активы и обеспечить поддержку, не натирая, вы будете уверенно двигаться днем ​​и ночью. Мужские качки для австралийца Если вы никогда не испытывали роскоши дизайнерских бандажей, мы собираемся произвести революцию в том, как вы покупаете верхний ящик. Мы исходим из того, что «меньше значит больше», и приглашаем вас добавить в свою коллекцию стили от повседневных до невероятных! Имея доступ к дизайнерским спортивным ремням, которые продаются у крупных брендов, таких как CellBlock13 и Helsinki Athletica, мы просим вас изучить более смелые варианты нижнего белья, помогая вам без извинений быть собой! Купите мужские спортивные комбинезоны онлайн в DailyJocks Это не просто спортивный предмет: скромная спортивная куртка зарекомендовала себя как икона моды и незаменимый предмет гардероба.Подарите своему ящику для нижнего белья роскошное обновление, которого они так долго ждали, и присоединяйтесь к нашему глобальному сообществу фанатиков нижнего белья с нашей подборкой мужских комбинезонов, уже доступной онлайн. Купите мужские комбинезоны онлайн в DailyJocks и получите новое нижнее белье от отправки до двери всего за 2–4 рабочих дня. Каждая покупка на сумму более 50 долларов сопровождается отслеживанием, так что вы можете видеть, где находится ваш товар в любой момент времени. Добавьте дизайнерский бандаж (или три!) В свою корзину для покупок, и давайте вместе поразвлечься. спортсменов и мальчишек из братства с большей вероятностью, чем другие мужчины в колледже, посещают «страницы шлюх» и публикуют обнаженные изображения без согласия Фото Криса Ливерани на Unsplash Около 60 процентов мужчин в братствах признались, что посещали «странички шлюх».’ Теро Весалайнен / iStock через Getty Images Меган К. Маас, Государственный университет Мичигана, The Research Brief — краткое изложение интересной академической работы. Большая идея Согласно опросу, который я недавно провел с несколькими коллегами, более половины мужчин из студенческих братств или занимающихся школьными видами спорта говорят, что они посетили секретную веб-страницу или учетную запись в социальных сетях, настроенную для публикации или просмотра порнографических изображений других студентов без их согласия. Мы провели опрос в кампусе крупного университета Среднего Запада с 1867 участниками. В частности, мы обнаружили, что 58% мужчин из братств и 53% спортсменов-мужчин из колледжей признались, что посещали один из этих сайтов — широко известных как «страницы шлюх» — по крайней мере один раз, в то время как от 15% до 20% этих мужчин сказали они публикуют обнаженные изображения без согласия. Для сравнения: 39% всех остальных мужчин заявили, что посещали один из этих сайтов, и 3,5%, подтвердивших публикацию контента. Женщины, которые занимались командными видами спорта, с наименьшей вероятностью из всех групп посещали одну из этих страниц — только 13% посещали одну из этих страниц, по сравнению с женщинами, не занимающимися спортом, из которых 33% посещали страничку шлюх. Это говорит о том, что пол играет центральную роль в этом явлении, по крайней мере, когда речь идет о студентах-спортсменах. Журналист и писатель Нэнси Джо Сейлз стала одной из первых, кто задокументировал эти веб-сайты после того, как обнаружила их во время интервью со старшеклассниками для своей книги «Американские девушки: социальные сети и тайная жизнь подростков.Позже она продолжила документирование этих страниц в вооруженных силах, предположив, что они могут быть обычным явлением и среди взрослых. Почему это важно Размещение фотографий обнаженного человека без его согласия — что в некоторых штатах является преступлением — является формой сексуального насилия на основе изображений, которое используется для стыда, обиды или унижения. Эта практика широко распространена. В конце 2020 года десятки женщин и детей заявили, что видео с их изнасилованием или сексуальным принуждением были размещены на порнографическом сайте PornHub.Следовательно, Mastercard и Visa заблокировали использование своих кредитных карт для покупки контента с сайта, вынудив PornHub удалить миллионы видео. Хотя «странички шлюх» обычно являются частными, они все же могут причинять людям такие же неудобства, как обычная «порнография из мести», когда люди публикуют или делятся порнографическими видео с сексуальными партнерами, чтобы причинить им вред. Все больше законов запрещают размещать изображения обнаженной натуры без согласия. Некоторые штаты считают это правонарушением со средним сроком тюремного заключения до одного года и штрафами в среднем 5000 долларов США.Однако такие штаты, как Джорджия и Орегон, часто рассматривают размещение порнофильмов о мести с другими доказательствами злого умысла как уголовное преступление с лишением свободы на срок до пяти лет и штрафом в размере 125 000 долларов. Что еще неизвестно Жертвы блудных страниц в средней школе и в армии сообщали о чувствах тревоги, страха и размышлениях о самоубийстве, как только они узнали, что их изображение было размещено на одном из этих веб-сайтов. Тем не менее, необходимо также пролить больше света на то, почему мужчины вообще создают эти страницы. Что дальше? Мои коллеги и я в настоящее время изучаем мотивы посещения «шлюх-страниц» на основе опроса молодых людей из США и Австралии и надеемся, что скоро эта работа будет опубликована. Мы также изучаем политику в отношении сексуальных проступков в средних школах, чтобы определить, как школы предотвращают и реагируют на сексуальное насилие на основе изображений и другие формы сексуальных домогательств. Меган К. Маас, доцент кафедры человеческого развития и семейных исследований, Университет штата Мичиган Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons.Прочтите оригинальную статью. Джок | Вики Сообщества Название этой статьи является предположительным. Официального названия темы статьи не найдено. Качок сельских жителей (ハ キ ハ キ hakihaki или オ イ ラ oira ) (также называемые спортивными или спортивными ) — сельские жители серии Animal Crossing. Хакихаки — японское звукоподражательное или миметическое слово, означающее «быстро, быстро, четко или ясно».Английский термин «Джок» происходит от американского стереотипа, который обычно называют спортсменами из старшей школы или колледжа. Спортсмен — мужчина-спортсмен, который в свете средств массовой информации считается неразумным и тупым, что отражено в типе личности Animal Crossing благодаря их основным интересам к физической подготовке и спорту, включая борьбу и обычный спортзал. такие упражнения, как приседания и отжимания. Эти интересы незаметны в игре, как и другие увлечения. По состоянию на New Horizons насчитывалось 76 сельских жителей, что делает их наиболее распространенной личностью.Единственный сельский житель, который изменил личность от Джока, — это Гарри, который стал капризным, начиная с City Folk . Единственный сельский житель, который сменил личность с другой личности на Джока, — это Роуэн, который изменился с капризного в New Leaf . Имя hakihaki упоминается в файлах игры Wild World и представляет собой латинизацию японского слова ハ キ ハ キ. Nintendo никак иначе не называет жителей деревни Джока. Они начинающие сельские жители в New Horizons . Характеристики Жители деревни Джок одержимы спортом, часто говорят о своей внешности и спортивных достижениях, а иногда сплетничают. Они довольно много хвастаются, обычно тренировками. Они поощряли игрока, когда давали задания и другие вещи. Стереотипно, они также не очень умны, постоянно сбивают себя с толку, называя мозг «Брайаном», говоря, что они находятся в «ударе» вместо того, чтобы ущипнуть, и не могут даже понять концепцию игры «камень, ножницы, бумага». .Также они редко говорят о моде, хотя чем-то похожи на заносчивых деревенских жителей. Это братские персонажи в игре, которые воодушевляют игрока и выглядят конкурентоспособными по отношению к ним и другим сельским жителям, когда они участвуют в городских событиях. В оригинальной игре Animal Crossing они ложатся спать в 1:00 и просыпаются в 5:30. В Wild World и City Folk они обычно ложатся спать в 2 часа ночи и просыпаются в 6:30. В New Leaf они ложатся спать в 12:00 и просыпаются в 7:00.В New Horizons, они спят с 12:30 до 6:30. Они редко бывают злыми, если их не толкнули слишком далеко, не ударили сеткой или игрушечным молотком или не попали в ловушку. Они также могут обижаться на других, особенно на ленивых сельских жителей, с которыми у них противоречивые личности. Дискуссия между ленивым жителем и жителем-спортсменом оставит жителя-спортсмена в замешательстве и не сможет говорить. Когда сельчанам-качкам грустно, они говорят что-то вроде «Я просто потею на глазах!» .Находясь в доме игрока, они часто говорят что-то вроде: «У нас одинаковые вкусы в спортивной одежде!» Находясь в Roost, они говорят, что «полностью засыпают» всякий раз, когда смотрят на хозяина. Жители деревни Качок в Карманном лагере иногда будут называть игрока «Brosephine», что можно спутать с их крылатой фразой из-за того, что они говорят это много. В New Horizons их часто можно встретить выполняющими упражнения, которые включают в себя ношение гантелей и растяжку. Жители деревни Джок легко ладят с бодрым, сестринским, капризным, нормальным жителем и другими жителями деревни Джок.Им сложно ладить с вышеупомянутыми заносчивыми и ленивыми сельскими жителями, иногда они даже злятся и раздражаются во время разговоров с ними. Жители деревни Качок считаются мужским эквивалентом жителей деревни Пеппи; они используют стереотипные сленговые слова / фразы, энергичны и несколько незрелы. Цитаты Ниже приведены некоторые (не все) цитаты, сделанные жителями деревенских спортсменов. «Эй, <игрок>! Опять болтовня! Ты преследуешь меня, братан? Что ты имеешь в виду, что ты не мой братан? Ого! Это снова <игрок>! Ничто не может вас остановить, да? Вы просто продолжаете ехать! <кодовая фраза>! « «В последнее время о тебе много сплетничают.Ходят слухи, что ты <слух> Так, э … это правда? »-Это правда! -« Правда ?! Хм. Думаю, мельница слухов время от времени попадает в правильное русло! »- Я не совсем уверен. -« Хе-хе! Похоже, слухи — это всего лишь слухи, . « «Эй! <Игрок>! У меня дежавю, ? Разве мы только что поговорили?» «О! <Игрок>! Что теперь нужно, ?» «Сегодня обычный тренировочный день. Никаких специальных мероприятий не проводится! Но вы должны убедиться, что у вас не болят мышцы, когда у нас проводятся специальные мероприятия!» «Достаточно просто провести время вместе с парнем и девушкой, чтобы пустить слухи, не так ли? Но я думаю, что, возможно, слишком много читал о <деревенском мужчине>, проводящем время с <деревенской женщиной>.Я видел их на днях и подумал: «Как дела у неразлучников?» Они смеялись надо мной и говорили, что я просто не понимаю. Штопать! Иногда мне бывает так неловко, ! «Да, в последнее время я как сумасшедший работал над своими бицепсами … Я бы хотел похвастаться перед некоторыми из пригородных жителей. Вам следует пригласить друзей из другого города, чтобы они приехали и посмотрели огнестрельное шоу, ! Ха-ха! «Пушки» — это, конечно, мои мускулы. Я буду тренировать задницу, пока не появятся твои друзья! » Эй, <игрок> зацени меня! … Нет, я не говорю о своей одежде! Я хотел, чтобы вы оценили мои дрожащие мускулы! Я думаю об одежде как об глазури на восхитительном торте, у меня потрясающее телосложение! Ха-ха! «Мне пора сегодня идти» Я всегда на полном ходу, в любую погоду! » Когда Катрина в городе: «Вы верите в гадание? Я совсем в это не верю! Если у вас есть сильная воля, вы можете свалить удачу с ног!» С другой стороны, я слышал слова Катрины. гадание законно… нет нет! Часть меня хочет в это верить, а часть думает, что это глупо! <кодовая фраза>! « «Поспеши поговорить со мной вот так … Блин, ты такой нетерпеливый! Что такого важного, ? Когда надменный сельский житель закончится: «Эй, ты сделал это, <игрок>! <Высокомерный сельский житель> тоже слоняется здесь, . Когда дома: «Мой — один из моих любимых! Обычно я не становлюсь таким ярким, пока <спортивное пришествие> не станет популярным.Когда я так закутываюсь, воспоминания об этом событии возвращаются обратно! « «Эй, ты дружен с <нормальным сельским жителем>? Потому что я чувствую себя так же. Когда мы вдвоем начинаем разговаривать, мы не можем остановиться! Я не болтун, не так ли? Я почти уверен, что это двусторонний разговор, ! » «Эй, <игрок>! Ты все еще силен! Слишком много орчаты, ?» «Я так устал сегодня … 10 000 приседаний, которые я сделал с этого утра, действительно меня настигли. Привет! <игрок>! Веди себя так, будто ты главный, и принеси мне кое-какие припасы, а? Ничто так не поражает, как фрукты, когда вы устали! Подойдут любые! Вы можете принести мне немного? »[Предоставьте это мне!]« Вау! Знаешь, <игрок>, ты настоящий стойкий парень? Я буду ждать тебя! » (когда собираюсь получить еду) «Ха-ха! Урчание в животе говорит мне, что я собираюсь поесть! Сожрать раз в 3…2 … 1 … [ест еду] Ммм! Как никогда вкусно! Здесь. Я хочу, чтобы ты получил мою <мебель> в обмен на фрукты. Знаешь что? По крайней мере, я знаю, что могу на тебя рассчитывать! » Jock Villagers Ниже приводится список сельских жителей, которые обладают характером спортсмена в своих последних выпусках игр серии Animal Crossing . Общая информация Японское слово «ойра» — личное местоимение мужского рода и обычно используется с друзьями. В New Leaf жители деревни-качалки имеют самый высокий голос среди всех сельских жителей мужского пола. Хотя это случается редко, жители деревни-качки дают игроку лекарство, если его ужалила пчела. В Wild World они часто вспоминают, что собирают ракушки как хобби. Жители Качьей деревни имеют тот же голос, что и муж Риза, Сайрус и чайка Гулливер. В New Horizons : Есть 6 сельских жителей, чьи имена начинаются с буквы R, и 9 жителей, чьи имена начинаются с буквы S. Когда игроку машут на прощание, он с энтузиазмом машет обеими руками. Они разделяют эту черту с сельскими жителями Пеппи, Сестерли и Самодовольных. Жители деревни-качалки часто поднимают тяжести на площади, и их не так легко дышать, как других жителей. Первые два жителя игрока в New Horizons всегда будут Качком и Сестрой. На других языках Джок Язык Имя японский ハ キ ハ キ / オ イ ラ hakihaki / oira французский спортивный испанский deportista / atlético . « Предыдущая 1 … 1 180 1 181 1 182 1 183 1 184 … 1 207 Следующая » 1 ... 1180 1181 1182 1183 1184 ... 1207