Как сделать выбор между двумя девушками: Эксперты выяснили, как выбрать между двумя девушками

0
Как сделать выбор между двумя девушками: Эксперты выяснили, как выбрать между двумя девушками
alexxlab Разное

Как выбрать между двумя девушками: что нужно учесть?

Любовные отношения – это весьма сложная и порой даже загадочная вещь, в которой разобраться, особенно с точки зрения точных наук, просто нереально. Иногда, случается так, что парень симпатизирует не одной девушке, а двум сразу и не знает, какую из них выбрать. Но принимать решение все же придется, ведь встречаться с двумя – это не лучший вариант и он может закончиться достаточно печально. Поэтому лучше разобраться, как выбрать между двумя девушками?

Чтобы сделать выбор в сторону одной девушки, парню нужно действовать взвешено и внимательно, ведь только тогда он сможет оставить именно тот вариант, который ему действительно нужен. Зная, как выбрать между двумя девушками, парень сможет поступить правильно и определиться с избранницей достаточно быстро.

Содержание материала:

Почему бывает нелегко сделать выбор?

Если уже сложилась такая ситуация, что в поиске подходящей пары для себя, парень наткнулся на две достойных кандидатуры и не знает, какую девушку выбрать, то ему придется нелегко. Это решение будет достаточно важным и поэтому это необходимо принимать осторожно. Порой бывает очень сложно сделать выбор и случается именно так по следующим причинам:

  • обе девушки имеют привлекательную внешность;
  • парню нравятся обе кандидатуры по характеру;
  • он боится обидеть какую-то из девушек;
  • есть страх того, что выбор окажется ошибочным, а вернуть все назад будет фактически нереально;
  • парень понимает, насколько девушки чувствительные натуры и не знает, как отказать одной из них максимально деликатно.

Все эти моменты вызывают ряд определенны сложностей, часто эти трудности являются исключительно эмоциональными и бороться с ними не так уж легко. Но все же, рано или поздно придется собраться с силами и сделать свой окончательный выбор.

Это важно! Чтобы сделать правильный выбор, нужно руководствоваться не только эмоциональным состоянием, но и умом, поскольку порой более полезно обо всем пару раз подумать, чем делать что-то в спешке.

Как выбрать девушку одну из двух?

Чтобы выбрать одну из двух девушек, парню придется руководствоваться целым рядом критериев, потратить достаточно времени и сил. Но сделать это крайне необходимо, ведь от такого, казалось бы банального выбора, может зависеть будущее молодого человека.

Глубокий анализ

Сделать правильный выбор между 2 девушками поможет глубокий анализ ситуации. Парень должен трезво взглянуть на ситуацию, оценить каждую девушку по критериям своего восприятия и наконец-то определить, какой именно вариант будет наиболее оптимальным для него. Чтобы хорошо проанализировать ситуацию и сделать правильный выбор, молодой человек самому же себе должен поставить следующие вопросы:

  • к какой из молодых леди он испытывает большую симпатию;
  • какая девушка подходит под его вкус больше;
  • сможет ли леди разделить его интересы и будет ли оставаться интересной для парня долгое время;
  • внешность, какой девушки кажется парню более привлекательной;
  • какую из девушек молодой человек смог бы видеть возле себя не неделю или месяц, а более длительный промежуток времени.

Если правильно провести такой анализ, то будет намного проще определиться с выбором и подобрать именно тот вариант, который нужен.

Принятие решения

После проведения детального анализа ситуации, молодому человеку предстоит принять решение. Он не может быть до конца уверенным, что все пройдет именно так, как он себе спланировал, но действовать все же надо. И так, парень твердо должен определиться с выбором, принять свое окончательное решение и действовать согласно составленному плану.

Это важно! Парень должен учесть, что без эмоций девушки, с которой он будет расставаться, не обойтись, поэтому подобная ситуация не должна выбить его из привычного ритма и помешать достижению цели. Приняв решение, нужно воплощать его в жизнь, а не реагировать на эмоции.

Действия согласно решению

Если парень уже принял свое решение, то нужно его огласить девушке, с которой он должен расстаться. Он должен понимать, что этот процесс легкости не обещает, но несмотря на это, нужно действовать согласно следующему плану:

  • позвонить девушке и договориться о встрече;
  • перед началом разговора, попросить ее выслушать все до конца и трезво оценить ситуацию;
  • детально объяснить девушке причину расставания, добавив, что так будет лучше;
  • пожелать леди всего хорошего и найти действительно хорошего молодого человека, который ей подойдет.

Если девушка начнет истерику, не стоит размениваться на эмоции, нужно еще раз объяснить, что по другому быть не может. Умная девушка все поймет и со временем даже может просто дружить с парнем, который ее бросил, еще и будет ему благодарна за это. Кроме того, важно

Советы, которые помогут в выборе

Парням, которые оказываются центром любовного треугольника, приходится совсем нелегко, но все же от выбора никуда не уйти. Чтобы молодым людям было намного проще определить, с какой леди расстаться, а с какой остаться, им нужно следовать таким советам:

  • прислушаться к собственным ощущениям;
  • оценить, какая девушка имеет больше достоинств;
  • выбрать ту, с которой больше общего;
  • не забывать и о внешности, ведь она играет тоже большую роль, при зарождении новых отношений;
  • не руководствоваться чувством долга, жалости или чем-то подобным;
  • сравнивать девушек объективно и внимательно.

Главное, принимать решение внимательно и не спеша, ведь пытаясь решить ситуацию как можно быстрее, парень рискует серьезно ошибиться.

Приходилось ли Вам делать выбор между двумя девушками?

ДаНет

Выводы

Выбирать между двумя девушками не так уж легко, но это просто жизненно необходимо. Чтобы сделать правильный выбор, нужно не спеша взвесить все за и против, выбрав при этом наиболее оптимальный вариант. Если внимательно оценивать обеих кандидаток, то можно выбрать ту, которая подойдет парню больше. Главное, научиться все оценивать объективно и глубоко, а не только поверхностно, ведь только тогда можно получить необходимый результат. Да, выбор будет нелегким, но главное, чтобы он оказался правильным и действительно желанным.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

26

Загрузка…

 

Что делать, если любишь двух девушек одновременно: как выбрать одну

Люблю двух девушек одновременно! Это про тебя? Тогда тебе сейчас наверняка непросто, и ты задаешься массой вопросов — нормально ли это, стоит ли встречаться с каждой из них, не сообщая о наличии второй, или нужно сделать выбор.

А если и выбирать — то как, ведь они обе такие классные! Мы понимаем твои внутренние разногласия и предлагаем советы, которые помогут как можно скорее разрешить эту деликатную дилемму.

Может ли парень любить двух девушек одновременно?

Если ты сомневаешься, что такое вообще возможно — испытывать одинаково сильное романтическое влечение к двум людям одновременно, то спешим тебя уверить: это не уникальная ситуация.

Возможно, тебе было бы интересно узнать подробнее об этичных немоногамных отношениях — это зонтичный термин, объединяющий сразу много форматов, основанных на осознанности, коммуникации партнеров и договоренностях. Представить это можно в виде шкалы или спектра от моногамии до анархии отношений.

В последнее время люди все чаще выбирают для себя полиаморию — систему взглядов, в которой вполне нормально наличие у человека сразу нескольких романтических партнеров одновременно. Причем у полиамории есть масса форм: это может быть один основной и несколько «второстепенных» партнеров, любовь к одному и секс со многими (или наоборот), а также романтические и интимные отношения внутри целой группы людей.

Что бы это ни было, один из главных принципов полиаморных отношений — открытость и честность со всеми партнерами. Другими словами, союз, в котором ты скрываешь от девушки наличие другой подружки, нельзя назвать полиаморным — это измена.

Не считаешь себя полиамором и хочешь строить традиционные моногамные отношения? Тогда давай обсудим, как выбрать одну девушку из двух.

Как выбрать между двумя девушками: 12 советов

Что точно нельзя делать, если любишь двух девушек? Ответ: встречаться с ними обеими, держа втайне наличие у тебя второй подруги.

Да, тебе может показаться удобным и приятным проводить время в компании то одной, то другой. Но если обе девушки не в курсе такого твоего подхода, то это неэтично и в перспективе грозит неприятным разрывом отношений с обеими, когда они узнают друг о друге. Поэтому не дожидайся, когда случится эта некрасивая ситуация, и сделай, наконец, свой выбор.

1. Определись со своими приоритетами

В первую очередь подумай о том, что ты ищешь, и чего тебе по-настоящему хочется. Готов ли ты создать семью, вступить в долгосрочную связь или, скорее, заинтересован в открытых отношениях без обязательств?

А может быть, у тебя сейчас вообще нет желания ни с кем сближаться и хочется сосредоточиться на карьере, или тебя привлекает только секс на одну ночь?

Внимательно отнесись к этому шагу, потому что, честно ответив на вопрос «Что я хочу от отношений?», ты можешь обнаружить, что только одна из двух разделяет твои взгляды или даже ни одна из них, и тебе стоит продолжить поиски подходящей партнерши.

2. Проанализируй свои отношения с каждой девушкой

Даже если тебе кажется, что ты любишь их обеих одинаково, твои отношения с каждой из них все же отличаются. Постарайся ответить себе на следующие вопросы:

  • Что у тебя общего с каждой из них?
  • Как ты себя чувствуешь в их компании?
  • С какой приятнее общаться?
  • Кто больше тебя вдохновляет?
  • Какая девушка чаще заставляет улыбаться?
  • Кому ты больше доверяешь?

После этого подумай о том, что из этих пунктов для тебя по-настоящему важно. Может, ты хочешь стабильности и больше ценишь в потенциальной подруге верность, чем возможность пробовать вместе что-то новое? 

Или главным приоритетом для тебя является наличие общих интересов и возможность провести вместе время легко и непринужденно? 

3. Обрати внимание, как каждая девушка заставляет тебя чувствовать себя

Это тоже немаловажный момент, когда тебе нравятся две девушки одновременно, и ты не знаешь, как выбрать одну. Вспомни, как ты чувствуешь себя в компании каждой из них.

Не исключено, что окажется, что одна девушка помогает тебе чувствовать себя сильным, интересным и успешным, в то время как другая — критикует и заставляет постоянно испытывать неуверенность в себе.

4. Будь честен с самим собой

Если ты не можешь представить себя ни с одной из двух девушек и продолжаешь метаться, то, возможно, они обе тебе не подходят.

Подумай об этом и спроси себя: «А почему я, собственно, не могу сделать выбор?» — максимально откровенный ответ самому себе может тебя удивить.

5. Узнай, чего хотят девушки

Может быть, ни одна из девушек не ищет традиционных моногамных отношений? Или кто-то из них даже не заинтересована в тебе?

Поговори с каждой из них по отдельности об их желаниях и отношении к тебе — вдруг окажется, что ты зря мучаешься, и вопрос, как выбрать между двумя девушками, отпадет сам собой.

6. Составь список

Если ты дошел до этого пункта и все еще в сомнениях, то доставай ручку и бумагу. Нарисуй две колонки и составь список тех особенностей, которые тебе нравятся в каждой из них.

Качества, которые есть у обеих, вычеркни. Теперь проделай то же самое и с отрицательными чертами.

Этот прием не для того, чтобы вычислить математическим путем идеальную спутницу, а, скорее, помочь тебе увидеть, как быстро и как много положительных и отрицательных черт в каждой из девушек ты можешь найти.

Формулируя эти особенности, ты яснее увидишь свое отношение к обеим.

7. Прислушайся к своему сердцу

Помни, что список — это всего лишь инструмент. Не принимай решение на основе числа — вместо этого используй количество «плюсов» и «минусов», чтобы лучше понять, что ты чувствуешь.

Так, в сериале «Друзья» Росс смог перечислить массу негативных качеств Рейчел, в то время как у более подходящей ему Дженни было одно, но критическое — она не Рейчел.

Одна девушка может выглядеть великолепно на бумаге, но это не значит, что ты испытываешь к ней страстные чувства. Если цифры кажутся неправильными, или ты с ними не согласен, то, возможно, и не стоит обращать на них внимание.

8. Не торопись, но и не жди слишком долго

Очень важно быть уверенным в своем решении. Однако, если ты заставишь этих двух девушек ждать твоего решения слишком долго, то можешь потерять обеих.

Постарайся определиться как можно скорее, чтобы не заставлять их и себя жить в неопределенности. Ситуация станет намного проще, когда ты выберешь одну или решишь попрощаться с ними обеими.

Помни, что речь идет о чувствах живых людей. Поэтому не юли и не тяни. Подумай о том, как бы ты себя чувствовал, если бы оказался на их месте? Неприятно, правда?

9. Определись, наконец

Да, этого момента не избежать, даже при условии, что они обе удивительны и идеально тебе подходят. Если девушки не готовы вступить с тобой в полиаморные отношения, то придется выбрать одну или распрощаться с обеими. Это непросто, но необходимо.

10. Поговори с той, с которой решил попрощаться

Хотя может показаться заманчивым сперва «осчастливить» своим решением ту, в чью пользу ты сделал выбор, но более честным будет сначала прояснить ситуацию со второй из них.

Итак, тебе предстоит не очень приятный разговор, но соберись с духом и расставь все точки над i. Заранее подумай над тем, что скажешь, и постарайся быть деликатным и максимально четким.

Избегай двусмысленности и размытых формулировок, чтобы не давать девушке ложной надежды на то, что ты можешь изменить свое решение.

А еще будь готов, что именно в этот последний момент ты поймешь, что сделал огромную ошибку, и та, с которой ты собрался прощаться на самом деле, именно та, с кем ты по-настоящему хочешь быть.

В этом случае честно ей в этом признайся и постарайся поговорить со второй как можно скорее.

11. Поговори с той, которую ты выбрал

После того, как ты объяснился с той девушкой, с которой решил расстаться, пришла пора признаться в своих чувствах той, с кем ты хочешь быть. Будь прост и честен.

Поделись с ней тем, какие отношения ты хотел бы с ней построить, и скажи, что сейчас она для тебя единственная, при условии, что ты действительно готов посвятить себя ей и только ей на данный момент.

12. Будь тверд в своем выборе


Выбрать между двумя девушками непросто, но когда ты это сделаешь, придерживайся решения, которое ты принял, и не сомневайся в себе. Если ты нарушишь данные обещания, то, в конечном счете, потеряешь обеих.

Постарайся не мучить себя размышлениями на тему «а что, если…» и воспоминаниями о тех теплых моментах, которые у тебя случались с той девушкой, с которой ты попрощался.

Если вы решили с подругой, что ваши отношения моногамны, и ты понимаешь, что тебе очень трудно относиться ко второй возлюбленной только как к подруге, или ты видишь, что ей трудно общаться с тобой в этих рамках, по-видимому, стоит полностью прекратить контактировать друг с другом, если это поможет вам обоим.

Чувствуешь себя абсолютно несчастным в отношениях с одной и постоянно думаешь о сексе или романтическом общении с кем-то еще?

Тогда, вероятно, стоит еще раз подумать об открытых отношениях, обсудить этот вариант с девушкой, и в случае, если она против, не исключено, что тебе стоит искать тех партнеров, которые будут разделять твои взгляды на романтическую связь.

Помни: в этичной немоногамии нет ничего плохого, когда все стороны счастливы находиться в таких отношениях, и общение является честным и прозрачным.

Как сделать выбор « Любовь и Осознанность

Хочу посоветоваться, или просто не знаю у кого спросить. Вот и решил написать Вам. Я встречаюсь с двумя девушками, и они обе мне по настоящему нравятся. Я не могу выбрать не одну из них и не могу оставить.

С одной из них я чувствую надежность и спокойствие, домашний уют, но боюсь, что если начну с ней жить, мне это надоест. А вот так иногда очень приятно с ней быть. А с другой мне интересно, но совершенно не предсказуемо.

Как мне сделать свой выбор?

Вы не можете сделать выбор, между двумя девушками, не потому, что не знаете какую выбрать, а потому, что сомневаетесь, что же нужно конкретно Вам.

Для того, что бы выбрать, Вам нужно больше понимать, что нужно именно Вам.

Задайте себе такие вопросы:

  1. Кем я себя вижу через 5 лет?
  2. Через 5 лет, с какой женщиной рядом я хотел бы себя увидеть?
  3. В моих делах, целях кто мне нужен?

Так же корни этой проблемы выбора партнера лежат в нашем подсознании. Выбор партнера происходит на основании запаха, генетической совместимости, и ряда других факторов, которые выражаются через силу нашего сильного сексуального влечения и через страсть к партнеру сразу. А с другой стороны любая, даже очень сильная гормональная реакция, которая и обуславливает сильную страсть проходит максиму через два года и тогда становятся важными такие факторы, как понимание, взаимоуважение, взаимопомощь, душевное тепло и поддержка. Проблема состоит в том, что мы пытаемся решить на будущее, в том числе свою жизнь и принять правильное решения, а данных на основании, которых мы можем это сделать не видим, потому, что нам как раз и мешают наши ощущение страсти. Плюс различные страхи, у каждого они свои.

Так, что если вы выбираете партнера для длительных отношений Вам нужно делать свой выбор не только на сейчас. Задайте себе внутри вопросы, и вы получите обязательно через некоторое время ваше внутреннее понимание, с кем Вам будет хорошо в перспективе.

Желаю удачи и правильного выбора.

Легко лы выбрать между двумя девушками одну? | Проза жизни

Как говорят: «Выход есть всегда!». Даже в этой ситуации есть выход, но он очень не простой!

В жизни мы всегда что-то выбираем, но данная ситуация не такая уж и простая,(ведь мы не выбираем себе тетрадку, та даже здесь выбираем ту, которая радует глаз!).

Ведь с каждой из них ты себя чувствуешь по разному. И если с одной начинаешь общаться как с хорошим другом, который тебе всегда посоветует в какой-то ситуации, всегда поддержит, то отношения наверное так и останутся дружескими. Говорят, что дружбы между мужчиной и женщиной не существует, это всегда перерастает в любовь, но не всегда. Есть такие люди у которых есть какой-то принцип не заводить отношения с друзьями, с сотрудниками и т. д.

Вот если есть такой принцип, то тогда можно спокойно выбрать, ту с которой ты бы захотел быть вместе.

Ну, а если они обе в тебя влюбленны, что ставят тебя перед выбором?

Они тоже должны понять твои чувства, твое душевное состояние! И если поймут, то не станут обижаться на твой выбор, ведь в данный момент это ты выбираешь, а не они, они выбрали тебя, а ты должен сам решать!

Если для тебя дороже найти себе спутницу жизни то ты не станешь задумываться о их дружбе и о том что они про тебя подумают!

Но иногда чувствуешь вину из-за того что можешь испортить дружеские отношения! И это как камень на душе… не знаешь как его сдвинуть!

Можно конечно не выбирать, а оставить их, тогда и камень с души и дружба целая.

А как тогда будешь чувствовать себя? Ведь сейчас не 18-век, и никто не скажет что ты настоящий джентльмен! Останешься один и что? Нужно опять искать себе девушку, начинать вся с начала.

Так что никогда не не уходите от выбора, пускай вы сделаете не правильный выбор, будете жалеть об этом, зато в следующий раз будете поосторожнее!

Удачи, Вам, и никогда не попадайте в такие ситуации!

Как выбрать между двумя девушками и не прогадать?

Хорошо, когда в жизни появляется выбор. И вовсе отлично, когда мужчину готовы разорвать надвое две девушки. О такой перспективе большинство парней могут только мечтать. Не у всех есть и одна претендентка на руку и сердце. Что делать парню в такой ситуации и как выбрать между двумя девушками? В такой непростой ситуации нужно разобраться основательно.

Секс факты

Первый король Саудовской Аравии за всю жизнь имел сексуальные контакты с 44 530 женщинами.

Почему так вышло?

Если посмотреть на все со стороны, то картина открывается просто потрясающая: две девушки претендуют на парня и одинаково готовы строить с ним отношения. Вот только есть одно маленькое «но»: что стало причиной такого поведения? Зачастую подобные ситуации возникают, когда в тесной компании общается между собой парни и девушки. Две девушки выбирают одного парня в качестве объекта любви, и начинается неравный бой за сердце свободного кавалера. Ему все это льстит, все устраивает и явного диссонанса в этой ситуации парень не видит. К сожалению, самым вероятным исходом станет конец борьбы между девушками, постепенное угасание инстинктов соперничества за партнера и полная апатия. Для молодого человека в этом есть явный плюс — ничего не нужно делать, ситуация решится сама собой. Но как поступить, если так случилось, что в одно и то же время внимание привлекли две девушки, обе хорошо, но разные и идеально дополняют все друг друга. Что делать дальше? Как выбрать между двумя девушками? Самое печальное в подобных ситуациях то, что при необходимости выбора между девушками парень не просто выбирает сердцем, а расчетливо оценивает кто на данный момент ему выгодней.

Может быть показалось?

Когда на кону стоит счастье и приходится делать выбор между двумя людьми, то одной из самых популярных фраз, которые звучат от парней, являются слова о любви, симпатии, невозможности выбрать, потому что обе хороши.

Каждая из девушек в этот момент для молодого человека не представляет ценности. Как бы это странно не звучало! В психологии давно доказано, что сильные эмоции и привязанность к человеку могут быть направлены только на один объект. Вот сексуальное желание может быть к каждой встречной и это вполне объяснимо половой конституцией или возрастом. Любовь возникает неосознанно. В этот момент нет сомнений, что именно этот человек может в эмоциональном плане дать все нужные эмоции и сделать счастливым на долгие годы. Перспектива выбора в такой ситуации обусловлена лишь выгодой и расчетом. В такой ситуации оказываются парни, которым не нужна ни одна, ни другая девушка. Они просто временная забава, а он для них способ показать кто главнее.

Обе хороши!

Еще хуже ситуация, в которой парень одновременно встречается с двумя разными девушками и никак не может определиться, с какой ему лучше. Как выбрать между двумя девушками в такой ситуации? Ориентироваться стоит на собственные ощущения. Существует хороший психологический прием, помогающий определиться с выбором. Нужно в спокойной обстановке сесть, закрыть глаза и в самых мельчайших подробностях представить, что человека рядом нет. Совсем нет. Больше нет никакого выбора, ситуация решилась сама в пользу одной из девушек и вот конкурентка устранена. Какие ощущения нахлынывают? Жалость? Тоска? Или безразличие? Нужно все запомнить и представить туже ситуацию со второй. Есть ли какие-нибудь эмоции? Если отсутствие одной из девушек воспринимается легче, тогда от нее нужно отказаться. Возможно, это подсказка в чью пользу должны перевесить весы.

Сложный простой выбор

Как выбрать между двумя девушками, если обе хороши и привлекательны, умны и красивы? Была бы любовь хотя бы к одной из них, тогда был бы смысл говорить о любви и тяжелом выборе. Так выходит, что выбирать нужно между двумя равнозначными, одинаково неинтересными девушками просто для того, чтобы не остаться одному. Когда с целью все понятно, остается просто выбор. Вспоминая детство можно взять листочек и расписать в две колонки преимущества одной и другой, выбрать девушку у которой плюсов больше. Несерьезно все это и по-детски как-то!

Первая мысль, которая приходит в голову парням в таком случае — оставить все как есть и ждать пока ситуация сама собой решится. Не стоит забывать, что нерешительные парни отталкивают девушек. В такой ситуации велик шанс, что обе развернутся и уйдут.

Еще одним вариантом может стать выжидательная тактика с другими целями. Ничто не помешает продолжать отношения с девушками, пока каждая не покажет свои негативные стороны или качества, которые неприемлемы в глазах парня. Тогда остается перейти на сторону достойной и строить с ней отношения.

Иногда помогает одиночество. Будет неплохо взять немного времени, чтобы подумать и отказаться от общения на пару дней с обоими. Вдруг все сразу проясниться или найдутся весомые мотивы, которые перевесят в пользу одной из претенденток.

Перед тем, как делать выбор между двумя девушками, стоит задуматься на пару секунд и решить, не будет ли честнее отпустить обоих и не держать рядом с собой кого-то, чтобы не чувствовать одиночество. В какой-то момент можно оказаться в той же ситуации, только на месте девушек.

Как выбрать между двумя мужчинами одного – и сделать правильный выбор?

«Быть или не быть, вот в чем вопрос…». Трудно приходится девушке, которая должна определиться, какому из двух парней отдать предпочтение. Подобная дилемма может возникнуть в любом возрасте: в школе девочка выбирает, с кем пойти в кино, взрослая женщина — за кого выйти замуж. Постараемся разобраться, на что следует обращать внимание и как действовать, чтобы сделать правильный выбор. 

Когда делать выбор действительно необходимо?

Не всегда обязательно выбирать одного из двух мужчин. Например, девочка в школе может решить сходить в кафе сегодня с одним мальчиком, а завтра — с другим. Во время учебы в колледже или университете девушка может поддерживать приятельские отношения и флиртовать одновременно с двумя парнями.

Но когда возникают настоящие чувства, встает вопрос о создании семьи, тогда выбирать приходится обязательно. Любовь — только для двоих, третьему здесь не место. И как бы тяжело не принималось решение, возможно лишь два варианта развития ситуации: девушка останется с одним из парней либо вообще ни с кем не построит отношения.

На раннем этапе дело, скорее всего, закончится лишь неприятным разговором с мужчиной, от которого решила отказаться. Ведь обязательства минимальны, еще не даны обещания верности, не построены планы на совместное будущее.

А вот игра с сильными чувствами может обернуться настоящей трагедией. Яркий пример сильной любви одновременно к двум мужчинам с трагическим финалом описан в романе Дж. Лондона «Маленькая хозяйка большого дома». Жена главного героя покончила с собой, потому что не могла сделать выбор между двумя дорогими ей мужчинами. 

Затягивание с выбором не спасет, а лишь усугубит ситуацию. Это может привести к тому, что выбирать уже будет не из кого. Оба парня устанут от женщины, которая мечется, и откажутся от идеи ее завоевания.

Принятое решение лучше воплотить в жизнь мягко, но решительно. Твердый отказ одному из парней избавит его от лишней боли, а победителя не будут терзать мучительные сомнения (в случае, если он знал о сопернике). Если же выбранный мужчина с недоверием отнесется к выбору, то женщине придется продемонстрировать свою любовь. Как это сделать, можно прочитать в статье «Как доказать парню что любишь его – поступки убеждают мужчину в любви сильнее слов».

Если парни не знают друг о друге, то необходимо приложить максимум усилий, чтобы сохранить тайну. В противном случае:

  • оба парня могут бросить;
  • может развернуться настоящая борьба за сердце любимой женщины с непредсказуемыми последствиями;
  • если все разрешится мирно, то воспоминания о неприятной ситуации с выбором могут со временем испортить отношения — мужчина не сможет простить наличие у любимой женщины второго возлюбленного.

В каких ситуациях возникает необходимость сделать выбор?

Многие считают, что отношения с двумя парнями говорят о распущенности девушки. Но на самом деле от необходимости выбора между мужчинами не застрахована ни одна, даже самая благовоспитанная женщина, причем ситуации могут быть самые разные. 

  1. Дама встречается длительное время с одним мужчиной, но он не торопится делать ей предложение. Вдруг появляется другой парень, который готов жениться хоть завтра и при этом полностью устраивает девушку. Встает вопрос — кого из двух выбрать?
  2. Девушка рассталась с молодым человеком и начала новые отношения онлайн на сайте знакомств. Роман с другим мужчиной стал развиваться. По истечении какого-то времени бывший парень возвращается, клянется в вечной любви, обещает счастливое будущее. Женщина вынуждена выбирать между двумя кандидатами на руку и сердце — нынешним и бывшим.
  3. Девушка долгое время встречается с одним мужчиной, но однажды отношения дают трещину. В период кризиса появляется другой парень, который вносит в ее жизнь романтику, дарит ощущение легкости, ценит и поддерживает ее. Это приводит к необходимости выбирать между двумя мужчинами. В таком случае нужно быть особенно осторожной, скорее всего, «бабочки в животе» и уверенность в малознакомом парне — это просто всплеск гормонов и желание разнообразия.

Какая бы причина ни спровоцировала необходимость выбирать, рекомендуется все взвесить и спокойно принять решение. 

Эффективные советы, как правильно выбрать одного из двух мужчин

Сделать выбор, чтобы не мучить ни себя, ни двух возлюбленных, непросто. Необходимо провести своего рода исследование, проанализировать отношения и каждого из двух мужчин с разных сторон.

  1. Оцените достоинства парней. При общении девушка должна выделить все положительные качества, которые представляют ценность именно для нее, например, чувство юмора, рассудительность, умение в любой ситуации контролировать свои эмоции и т. д.

  2. Вспомните отрицательные черты характера мужчин. Иногда один недостаток способен перечеркнуть 10 достоинств. Иногда какая-то черта характера вызывает особое негодование или раздражение. Следует подумать, готовы ли вы мириться с минусами возлюбленного всю оставшуюся жизнь, ведь по утверждению психологов, со временем все отрицательные качества только усиливаются. Поэтому делая выбор между двумя парнями, важно учитывать, чьи негативные черты характера более значимы для вас.

  3. Проанализируйте чувства, которые вызывают оба парня. Ведь в вопросе выбора между двумя мужчинами нужно руководствоваться подсказками не только разума, но и сердца. Например, если парень обладает необходимым для жизни набором качеств, но не заставляет ваше сердце биться чаще, то вполне вероятно, что по прошествии какого-то времени он перестанет интересовать вас как мужчина. Выбирая между двумя парнями следует понять, с кем из них вы чувствуете себя комфортнее, увереннее, кто вас вдохновляет и делает лучше.

  4. Оцените чувства парней к вам. Можно вспомнить моменты, в которых мужчина проявил себя, либо спровоцировать ситуацию, помогающую понять, на что он ради вас готов. Ведь нередко признания в любви при проверке оказываются пустыми, ничего не значащими словами. Например, можно «забыть» заправить автомобиль и выехать за город. Когда топливо закончится, следует позвонить одному из мужчин и рассказать о своей проблеме. По-настоящему любящий мужчина сделает все возможное, чтобы помочь.

  5. Прислушайтесь ко мнению окружающих. Как говорится, со стороны виднее. Проанализируйте, что друзья, коллеги, знакомые думают о мужчине. Однако всецело полагаться на суждения других людей не стоит. Важно уметь критически относиться к информации, делать правильные выводы.

  6. Прислушайтесь к интуиции. Бывают ситуации, когда любишь мужчину, уверена в нем, все близкие люди поддерживают выбор, но все равно присутствует сомнение. Это может свидетельствовать о том, что когда-то парень обидел вас либо поступил некрасиво с кем-то из знакомых, но вы об этом со временем забыли. Однако в сознании факт зафиксирован, поэтому и нелегко принять решение и выбрать именно этого мужчину.

  7. Торопитесь медленно. Истина, проверенная веками. Конечно, затягивать с выбором не рекомендуется, но и спешить не нужно. Вполне вероятно, что то время, которое потребуется для принятия решения, и поможет выбрать. Ведь за неделю или две может случиться все что угодно. Находясь в постоянном поиске правильного ответа, вы будете более тщательно анализировать общение с каждым из парней, которые нравятся.

Выбирая между двумя мужчинами, рекомендуется использовать все перечисленные советы в комплексе. Это поможет создать целостную картину, взвесив все «за» и «против».

Пройдите тест, чтобы выбрать между парнями, которые нравятся одновременно 

Можно сравнить двух парней с помощью теста. Для этого необходимо честно ответить на следующие вопросы. 

  1. Чем привлекает парень? Запишите сильные стороны, которые важны для создания семьи и воспитания детей. Следует смотреть в будущее и представить, кто из двух мужчин обладает необходимым набором качеств и подходит на роль отца семейства.

  2. Что заставляет сомневаться в мужчине? Перечислите слабые стороны, которые заставляют вас сомневаться в каждом из 2 мужчин. 

  3. Насколько комфортно вы чувствуете себя рядом с парнем? Речь идет о совместимости взглядов, жизненных позиций. С кем из двух мужчин вы смотрите в одном направлении?

  4. Как парень общается с другими людьми? Очень часто, чтобы произвести впечатление на женщину, которая нравится, мужчина скрывает свои недостатки, пытается казаться лучше. Но отношение к другим людям позволит понять, какой он на самом деле. 

  5. Как молодой человек ведет себя в обществе? Поскольку мы неотъемлемая часть социума, очень важно, чтобы мужчина знал правила этикета и достойно держался в общественных местах. В противном случае вам придется постоянно краснеть из-за его поведения.

  6. Какие вредные привычки есть у мужчины? Чем меньше вредных привычек, тем крепче здоровье. Особенно остро это ощущается с возрастом.

  7. Каким парень видит ваше совместное будущее? Каждый достойный мужчина должен строить планы, ставить перед собой цели и стремиться к их реализации.

  8. Насколько амбициозен молодой человек? Чем больше амбиций, тем выше вероятность материального достатка, что немаловажно для достойной жизни.

  9. Ревнив ли мужчина? Ревность — очень опасное чувство. Если молодой человек чрезмерно ревнив, то жизнь с ним вряд ли будет счастливой. Попробуйте выложить в инстаграм фото в купальнике или в компании мужчин-коллег и проследите за его реакцией.

  10.  Насколько сильно развито у парня чувство свободы? Свободолюбивый человек вряд ли может стать достойным семьянином, ведь брачный союз предусматривает компромиссы и необходимость жертвовать своим временем и интересами.

  11. Часто ли обманывает мужчина вас и окружающих? Даже незначительный обман должен заставить задуматься, стоит ли выбирать парня. Ведь маленькая ложь способна перерасти в предательство.

  12. Готов ли парень брать на себя ответственность? Выбирая мужчину, женщина должна быть уверена, что будет чувствовать себя рядом с ним под надежной защитой. 

В каждом пункте теста определяется лидер, которому присуждается один балл. Чем больше цифра, тем вероятнее, что мужчина достоин быть рядом с вами.

Если девушка не может определиться, кого выбрать, можно воспользоваться онлайн-знакомствами

Психологи утверждают, что часто девушка не может сделать выбор, когда она не уверена ни в одном из двух парней. Причин тому много:

  • отсутствие настоящей любви;
  • несоответствие каждого из мужчин идеалу;
  • невозможность построить полноценную семью из-за противостояния интересов;
  • регулярные конфликты и недопонимания;
  • неравенство социальных позиций.

При таком раскладе, может быть, и выбирать не стоит, а лучше попробовать найти одного достойного парня, который не будет вызывать сомнений. Отличный способ поиска — приложение LOFT, где регистрируются только серьезные мужчины и красивые женщины. После скачивания на iOS или Android и регистрации каждый онлайн-пользователь получает широкий выбор прошедших предварительную проверку анкет и фото, безопасность и конфиденциальность.

Как выбрать между двумя девушками

С самого детства всем прекрасно известно, что любовь – это чистое чувство, порыв сердца, который может возникнуть у любого человека. Но все молчат о том, что порой в сердце находится место сразу для двух девушек.

Такая двойственность может начать разрывать мужчину в разные стороны, думают так девушки. На многих женских сайтах девушки высказываются крайне негативно против таких мужчин. Они предлагают им не «портить» мозги двум девушкам и остаться одному.

С другой стороны, когда девушка одновременно встречается с двумя парнями и не может выбрать, женщины ей сочувствуют и называют её «потерянным ангелочком, который запутался в своих отношениях». Другими словами, чтобы Вы не делали, какое бы решение Вы не приняли, Вас всегда будут обвинять девушки. Либо выбрали не ту, либо выбирали слишком долго. Поэтому посылаем их мнение далеко и не переживаем. Первое, что Вы должны сделать, так это вздохнуть с облегчением, что Вы нормальный мужчина. Сама природа создала мужчину таким любвеобильным. Если Ваше сердце влечет Вас к привлекательной девушке, значит, Вы здоровы, крепки и мужественны. Так и должно быть. Если рядом с Вами есть любимая девушка, это еще не значит то, что другие девушки Вас не будут привлекать. Они будут, еще как будут.

Но мы говорим о любви, о том чувстве, которое заставляют мужчину отказаться от свободы выбора ради единственной девушки. Но вот в чем проблема? Что такое любовь? Вспоминается высказывания мужчин. Для одних это теплые объятия и нежные поцелуи, для других страстные ночи и близость тела. Третьи предпочтут девушку, которая поймет его и его мысли. А четвертым лишь бы в доме был уют и порядок. Любовь – это чувство, которое имеет множество граней. Мужчина не может любить разных девушек за одно и тоже. Но он может любить разных девушек за их непохожесть. В этом мужская натура.

Таким образом, возникает вопрос: «Какую из двух девушек выбрать?» Отбросим вариант, что Вам кто-то нравится больше или меньше. Обе девушки прекрасны, и Ваше сердце отзывается на зов обеих. Вы даже не представляете себе, сколько боли пережили мужчины, пытаясь выбрать одну в такой ситуации. Потому что нельзя выбрать в ситуации, когда выбирать нельзя. Если Ваши чувства привели Вас к такой ситуации, значит так и нужно было изначально. Поймите, что Вам не обязательно делать выбор именно сегодня, не обязательно встречаться с обеими каждый день. Проводите свое время так, чтобы Вам было хорошо. А жизнь умнее Вас, рано или поздно ситуация изменится и будет хорошо.

Если какая-то девушка Вам нравится больше, но Вы не хотите потерять связь с другой. То не торопите ход отношений. Не обязательно сжигать все мосты, можно медленно идти вперед шаг за шагом, оставляя возможность вернуться. Такая ситуация не понравится ни одной девушке. Но кто сказал, что хоть одна девушка об этом узнает, а если даже узнает, то поймет ход Ваших мыслей?

В конечном счете, каждый мужчина имеет тот критерий, который для него наиболее важен. Будь то наличие или отсутствие чего-либо. Например, одна девушка может быть красива и симпатична, но она курит. Но мужчине это не нравится. Тогда, для него даже девушка, которая не курит и имеет красоту на слабую четверочку, будет куда более привлекательней.

Дела сердечные не любят спеха. А когда Вам нравится сразу две девушки, спешки точно не должно быть. Не важно, что думают другие люди. Ваши дела только Ваши. А эта ситуация может быть судьбоносной для Вас.

Если Вы влюблены сразу в двух девушек:
  • Вы все равно не сможете быть всегда с обеими девушками. А значит, получайте максимум от каждой встречи.
  • Иногда проще попрощаться с обеими девушками, чем сделать правильный выбор, который бы устроил Вас самих.
  • Никогда не поздно признать свою ошибку и вернуться к той, которую Вы бросили. Это жизнь, тут нет строгих правил. Все в Ваших руках.
  • Если сделаете выбор, то Вам нужно будет прекратить общаться с другой девушкой. А если передумаете, то вернуть её будет проще.
  • Вы уже знаете то, что Вы должны сделать. Вам лишь страшно принять этот выбор.

Уважаемые читатели! Мы будем очень благодарны, если Вы поделитесь с нами своим жизненным опытом или комментариями, относящиеся к данной теме.

«Я вижу двух женщин. Проблема в том, что я не могу выбрать между ними »

Я 26-летний парень работаю в Америке, и какое-то время у меня были прочные отношения с кем-то, , который все еще дорог моему сердцу. Однако мы расстались, и через пару лет я наконец почувствовал себя готовым вернуться на сцену свиданий . Я создал профили в различных приложениях для знакомств , а на Bumble я получил от них два совпадения и два мобильных номера .Обе девочки ищут что-то, что хватит на , как и я. Одна работает школьным учителем, а другая работает над степенью магистра.

Они оба обладают удивительными эмоциональными качествами, что я действительно ищу, но оба они привлекательны для меня сами по себе физически , но Мне придется посвятить себя одному из них.

Я пишу, потому что они оба отлично подошли бы, но неизбежно мне придется выбирать, и я чувствую себя виноватым за то, что в конце концов мне пришлось сказать одному из них, что я нашел кого-то . Мне было интересно, есть ли у вас какой-нибудь совет, как сделать это мягко , потому что это — это чувства людей, с которыми я имею дело , и они — оба удивительно здоровые люди. Я предполагаю, что я ‘ м клюну, что в целом я влюбчивый человек и хочу совета о том, что делать , чтобы никто не пострадал, потому что трудно вложить душу в линии, а затем выключите ее.

Они как материал для взаимоотношений, но я должен выбирать, так что один будет разочарован.Я просто не хочу быть ap *** k в этой ситуации, потому что я хочу полностью посвятить себя одному, но также идея сказать «извините, меня интересует кто-то другой» давит на меня. сердце, и я буду чувствовать себя виноватым.

Вы оказались в удачной ситуации, когда вы нашли возможность любви в своей жизни, но, конечно же, вместе с этим возникает ответственность перед обеими женщинами. Вы не говорите, знают ли они друг о друге, и, если это так, мне интересно, как долго это длится.Они взрослые, и если кого-либо из них просят принять жизненное решение о том, чтобы иметь вас в качестве партнера, они заслуживают того, чтобы сделать это с полным знанием всех фактов.

Если, с другой стороны, они оба знают, что это не были исключительные отношения, тогда вы должны позволить им нести риск этого — мы все рискуем вступать в отношения, зная, что это может не сработать, но мы несет ответственность за этот риск.В этой ситуации кого-то отвергают и обижают, и самый уважительный способ положить этому конец — сделать это максимально честно. Это будет означать, что отвергнутый человек не останется в неведении о причине разрыва и получит право знать правду.

У вас было время, когда у вас было два любовника в вашей жизни, и чувство того, что вас обожают два человека, может быть трудно избавиться от

Когда вы сделали это и предложили обязательство другому человеку, очень важно, чтобы вы поставили за это все свое «я».Опасность в том, что мы идем одним путем и постоянно задаемся вопросом, куда мог привести другой путь. У вас было время, когда у вас было двое любовников в вашей жизни, и было трудно избавиться от чувства, что вас обожают два человека.

Если вы скрывали существование одного от другого, вы можете обнаружить, что в ваше поведение вошел образец обмана. Вам нужно будет очень хорошо это осознавать, поскольку вы уже упоминали о страхе причинить боль другим.Этот страх может оправдать ложь и обман в будущем, и вам нужно будет проявить мужество, чтобы с ним справиться.

Вы говорите, что вы влюбчивый человек, и мне интересно, означает ли это, что в тот момент, когда вы влюблены в человека перед вами, и можете заблокировать все остальные реальности?

Быть взрослым означает брать на себя ответственность за свои действия и понимать последствия своего поведения.Теперь вы стоите перед выбором, и кажется, что вы найдете любую женщину подходящего партнера для длительных отношений. Я предполагаю, что, если вы будете честны с обеими женщинами, вы обнаружите, что выбор будет сделан за вас. Оба могут отвергнуть вас, или у кого-то может возникнуть соблазн вступить в эти отношения, но я ожидаю, что у них могут быть некоторые предостережения, например, вы доказываете свою способность быть верным и верным в течение определенного периода времени.

Если вам предложат такую ​​возможность, необходимо будет удовлетворить потребность вашего партнера в уверенности и безопасности.

Пора столкнуться с этой ситуацией сейчас, и сознательная отсрочка выбора делает вас виновным в преднамеренном обмане.

Вы можете отправить свой вопрос Триш здесь или написать по электронной почте [email protected]

КАК ВЫБРАТЬ МЕЖДУ ДВУМЯ ДЕВУШКАМИ?

Итак, вам нравятся две девушки.Может быть, ты встречаешься с одним из них, может быть, вы им обоим нравитесь, а может, и нет. Однако они ждут вы должны принять решение о том, с кем вы хотите быть, и вы бы Лучше выберите одно, прежде чем потеряете оба. Не пытайтесь играть обоими их.

1. Проанализируйте свои отношения с обеими женщинами . Чего вы на самом деле хотите от каждой из женщин? Просто физическое отношение? Брак? Весело провести время? Вторая половинка? Это очень важное решение, иначе вы застрянете на чем-то, чего не хотите.

2. Что одна женщина предлагает, чего не предлагает другая ? С каким из
вам больше нравится быть? С кем вам лучше общаться? С кем тебе больше всего весело? С кем вы пробуете новое? Прежде чем двигаться дальше, ответьте на все эти вопросы.

3. Составьте таблицу с одним столбцом для каждой женщины и перечислите как можно больше хороших качеств . Тот, у кого самый длинный список, вероятно, лучший для вас, но если вы все еще не уверены, продолжайте читать.

4. Найдите качества, которыми обладают обе женщины, и вычеркните их из списка . Теперь у вас есть список уникальных качеств, которыми обладает каждая женщина. Просмотрите эти качества и сравните, какие из них вам больше всего нравятся. Женщина с самыми лучшими уникальными качествами, скорее всего, тот, кого вы следует выбирать. Также, если вы хотите перечислить плохие качества и одно с вам, скорее всего, следует выбрать наименее плохие качества.

5. Приняв решение, говорите прямо и не тратьте время на беспокойство о своем решении .Не переключайтесь между женщинами. Женщинам нравится, когда ты прямая. Женщины любят действия. Помните, действия говорят громче, чем слова. Фигура там, где она была однажды ночью, и удивить ее. Подойди к ней и скажи ей: «Я не могу без тебя». Она растает. Они идут на это время от времени.

СОВЕТЫ

  • Когда вы ложитесь спать, думаете о них и пытаетесь вспомнить, как они улыбались. Выбирать тот, о котором вы думали перед тем, как заснуть.Если ты не можешь помните, просто попробуйте еще раз.
  • Если вас не устраивают описанные выше шаги, выберите ту девушку, с которой у вас больше всего общего.
  • Если вы уже выбрали и считаете, что сделали неправильный выбор, вернитесь и исправь свои ошибки. Это займет некоторое время и некоторая связь, но вы будете лучше для этого.
  • Не все девушки одинаковы, некоторые могут поддаться глупым глупым уловкам, некоторые — нет.
  • Выберите тот, с которым вам удобнее.
  • Be готовы жить с вашим решением, если вы выберете одно, вы, вероятно, будете никогда не получи возможность встречаться с другим, если ты ошибся.Считать долго и упорно.
  • Тщательно обдумайте свое решение, не торопитесь с ним.
  • Не выбирайте обеих девушек. Вы запутаетесь.
  • Пусть другая девушка вниз легко. Поговорите с ней и объясните затруднительное положение. В худшее, что вы можете сделать, — это игнорировать ее или сдерживать чувства.


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
  • Не обмануть их! Худшее, что можно сделать, — это встречаться с обеими девушками в время. Это испортит все ваши отношения, и тогда вам станет хуже прочь, чем когда-либо.
  • У вас не может быть сильных чувств к одному человеку, когда вы встречаетесь с другим. Это испортит ваши отношения.
  • Ты вряд ли удастся увидеть их обоих одновременно. Если вы играете с обоими вы можете потерять их обоих. Сыграйте один и продолжайте в том же духе рукав, если он проваливается. Не теряйте напрасно обеих девушек, когда один будет делать.
  • Не позволяйте девушкам знать, что вы за ними наблюдаете. уникальные черты! Они обязательно устроят шоу, если узнают, что вы смотреть.Вам необходимо определить их настоящие качества.
  • Если вы действительно говорите: «Я не могу жить без вас», убедитесь, что вы говорите это серьезно, иначе они, скорее всего, рассмеются.
  • Это обычно работает, но иногда можно что-то пропустить важный. Это не обязательно, это поможет вам решить, но у вас есть принять решение, с кем вы хотите быть.
  • Не думай все наладится, если вы просто отпустите вещи и ждать.Все это приведет к тому, что вы потеряете обеих девушек, а затем вы будет недоволен.

Как принять правильное решение

15.12.2017

В то время как некоторые мужчины не могут найти себе девушку-одиночку, другие не знают, как справиться с гораздо более серьезной проблемой: как выбрать между двумя женщинами? И если по первой теме в Интернете существует огромное количество информации, то вторая в Интернете практически не обсуждается. Что я могу сказать, даже в компании друзей такая тема часто воспринимается как хвастовство.Но это не фантастическая ситуация. Это действительно случается. И сегодня мы расскажем, что делать, если жизнь поставила вас перед таким непростым выбором.

Может ли мужчина любить двух женщин: психологическая проницательность

Может ли мужчина любить двух женщин? Да он может. Прежде чем рассматривать эту проблему в психологическом аспекте, хотелось бы поинтересоваться мнением моего самого любимого и опытного советника — истории. Мне не пришлось долго искать информацию: тысячи лет существовали отдельные культуры, а некоторые из них все еще практикуют полигамию.Мужчины любят собирать вокруг себя гаремы. И эта тенденция характерна не только для богатых мужчин. Некоторые бедняки, которые с трудом могут содержать одну жену и двоих детей, на самом деле имеют хотя бы одну другую семью. История выносит однозначный вердикт: мужчина может быть влюблен в двух женщин одновременно. А иногда три и больше. Но что это за любовь? Это реально? Или это просто вожделение?

Как камертон, который настроит вас на нужное настроение, я хотел бы рассказать историю из своей жизни.Однажды на семинаре по семейной психологии один из докладчиков задал аудитории вопрос: «Прошу вас быть предельно откровенным. Поднимите, пожалуйста, руки, если вы, будучи женатыми, одновременно полюбили другого человека».

В зале, где были мужчины и женщины с солидным семейным опытом, было поднято много рук. Я бы сказал, что сразу несколько человек не ответили на запрос. «А теперь прошу поднять руки тем, кто из-за этой любви ушел из семьи».

На этот раз ни одной руки не было в воздухе, и докладчик сказал: «Я буду счастлив выступить перед такой поистине взрослой аудиторией.«Если« по-настоящему взрослые »люди так единодушны в отношении влюбленности, то откуда возникает вопрос — можно ли любить двух женщин одновременно? Психология имеет свое мнение по этой проблеме.

Начнем с того, что есть большая разница между психологией молодого парня и взрослого мужчины. Чувство влюбиться в двух женщин одновременно вполне типично для молодого человека, который вчера был еще мальчиком, а завтра станет мужчиной. Это чувство связано с поиском.Попытка полюбить двух женщин одновременно на самом деле преследует цель, отличную от той, о которой мы думаем. Попадая в эту ситуацию, молодой человек бессознательно выстраивает образ идеального спутника жизни. Если одна из двух девушек соответствует этому образу больше, чем другая, его выбор очевиден. Если ни одна из двух девушек не сможет удовлетворить его требования, которых он сам еще не осознал, он скоро их забудет и переключится на третий вариант. Состояние влюбленности в двух женщин одновременно вполне естественно для молодого парня.Все психологи согласны с этим утверждением.

Неравнодушие к двум женщинам и любовь к двум женщинам — две совершенно разные проблемы в психологии. Несмотря на симпатию к нескольким подружкам, мужчина должен определиться, с кем из них ему комфортнее — уверенным, заботливым мужчиной или преданной собакой, в зависимости от настроения хозяйки. Можете ли вы полюбить двух человек? Многие мужчины часто делают поспешные выводы и принимают привязанность за любовь или даже просто за сексуальное влечение. Даже древние греки понимали психологию и знали, что, несмотря на схожесть ощущений, эти чувства нельзя назвать одинаковыми:

  • Любовь, какой бы сильной она ни казалась на первый взгляд, недолговечна, и очень скоро любимый человек может стать чужим.
  • Любовь, как ее характеризует психология, жаждет эмоциональных удовольствий, рисует в фантазиях страстные сцены близости («переплетение рук, сплетение ног»), заставляет «терять сознание» от голоса любимой, затмевает разум и лишает способности контролировать себя, что близко к навязчивой идее.
  • Любовь жаждет счастья не только для себя, она проявляет заботу и интерес к объекту любви как к личности, смотрит вперед, не ища выгоды даже в эмоциональном плане, но предполагая долгое сосуществование при любых обстоятельствах.
  • По-настоящему влюбленный мужчина засыпает и просыпается с мыслями о любимой, его сердце и каждая клетка наполнена мечтами и планами там, где присутствует только она. В таком сердце нет места другой женщине. Он не просыпается с мыслью: я люблю двух женщин. Что мне делать?
  • Если мужчину терзают сомнения и он пытается понять, как он может любить двух женщин одновременно, психология видит объяснение, что мужчина не знает, что такое настоящая любовь, и просто пытается оправдать свою несостоятельность.

Если обобщить все исследования, проведенные по этой теме, можно сделать довольно простой вывод: зрелый мужчина может симпатизировать двум женщинам и более, но он может любить только одну из них. Главное — уметь понимать свои чувства. Если вы чувствуете, что мысли об одной девушке вызывают сильное сексуальное влечение, поэтическое настроение и желание как можно скорее прикоснуться к ней, а мысли о другой девушке вызывают чувство покоя, уюта, желание строить планы, то тогда вы стоите перед простым выбором: остаться с тем, кто кажется вам просто милым, или с тем, кого вы действительно любите.

Выбор между двумя женщинами: контрольный список

Жизнь не была бы такой интересной, если бы все в мире подчинялось определенным правилам без исключений. Так что исключения бывают и в тех случаях, когда мужчина тоже выбирает между двумя женщинами. Совершенно зрелые и ответственные мужчины, стоящие перед выбором между двумя женщинами, делают ужасный вывод: советы психологов им не помогут. Ведь каждая из двух дам вызывает желание строить планы, растить детей, заботиться о ней каждый день.И это не страсть, это настоящее чувство любви. Что делать в этой ситуации? Как выбрать между двумя женщинами? Рекомендуем хотя бы на время забыть о лирике, романтике и прочей чепухе. Вам может помочь только прагматичный, рациональный подход. Любой бизнес-тренер посоветует составить чек-лист. Как бы не хотелось в этом признаться, но это хороший совет. Я даже составил для вас контрольный список.

Итак, вам нравятся две девушки. Возможно, вы встречаетесь с одним из них, может быть, они оба вам нравятся, а может, и оба…ты не нравишься. Да, такое тоже бывает. Я хотел бы взглянуть на тебя в этой ситуации, приятель.

Но давайте предположим, что вы правы и вы, две очаровательные красавицы, нравитесь. Они ожидают, что вы решите, с кем хотите быть. Вы решаете судьбу живых людей. Это почти как в вашей любимой ролевой игре, только по-настоящему. Отнеситесь к этому серьезно.

1. Что вы ищете? Приключения? Мир? Секс? Проблемы? Может ты ничего не ищешь? Тщательно продумайте все эти вопросы.Возможно, теперь вам нужно сосредоточиться на карьере. Возможно, вам нужна стабильность или легкость, которую может дать вам только одна из девушек? Что вам нужно? Как только вы ответите на этот вопрос (просто играйте честно, дружище), переходите к следующему пункту.

2. Проанализируйте свои отношения с каждой девушкой. Представьте, что вы такой же умный и проницательный, как Зигмунд Фрейд. Сейчас все современные психотерапевты начнут в меня плевать, но я предлагаю вам провести самопроверку. Подумайте, с какой девушкой вы ведете более интересные беседы.Подумайте, кто смешнее, кто вдохновляет вас попробовать что-то новое. Подумайте, какой девушке можно доверять. Возможно, с одной из девушек вы очень счастливы, но не видите себя в серьезных отношениях с ней. Если вы хотите научиться выбирать между двумя женщинами, вам следует сначала узнать кое-что о себе.

3. Как вы себя чувствуете с каждым из них? Как Супермен? Нитвит? Гангстер? Профессор филологии? Какое из этих ощущений ближе всего к вашему собственному образу идеального «я»? Ответ на эти вопросы поможет вам понять, с кем вам выгоднее быть в долгосрочной перспективе.Да, это цинично, но так любишь ты, а не я. Я просто даю совет, как выбрать между двумя любимыми женщинами.

4. Будьте честны с собой. Если вы не можете заставить себя сказать окончательное «Да!» с любой из девушек, то, возможно, вам не стоит заводить серьезные отношения ни с одной из них. Не стоит принуждать себя к серьезным отношениям, но нужно понимать, почему вам так сложно сделать выбор.

5. Ищите альтернативные варианты. Возможно, ни одна из этих девушек не ищет чего-то серьезного. Возможно, вы тоже ничего серьезного не ищете. Это промежуточный момент. Пит-стоп для Дон Жуана. Итак, вы хорошо подумали? Вас не интересуют альтернативные варианты? Потом продолжаем.

6. Составьте список. Напишите отдельную колонку для каждой девушки и перечислите как можно больше их положительных качеств. Если вы обнаружите какие-либо качества, которыми обладают обе девушки, вычеркните их. Присмотритесь к уникальным качествам и сравните, какие из них вам больше нравятся.Вам следует выбрать девушку с наибольшим количеством хороших уникальных характеристик. Также можно составить список отрицательных качеств, и в этом случае следует выбрать девушку с наименьшим количеством отрицательных характеристик. Вы только посмотрите на себя, какой вы рационалист. Почти как Иммануил Кант! Выбор между двумя женщинами — задача настоящего философа.

7. Можно сделать небольшое лирическое отступление. Слушайте свое сердце. Роксетт однажды сказал это, и я хочу повторить.Это действительно полезный совет. Помните, что список — это просто инструмент. Не принимайте решение на основе цифр, лучше использовать эти цифры, чтобы лучше понять, что вы чувствуете. Одна из девушек может прекрасно выглядеть на бумаге, но это не значит, что она вам действительно нравится. Если вам кажется, что с рационалистическим подходом что-то не так, то, возможно, рационалисты ошибаются. После того, как вы перечислили все положительные и отрицательные качества, подумайте, насколько на самом деле вам нравится каждая из девушек.

Кстати, вы можете использовать этот подход, чтобы выбирать между двумя вещами, а не только между двумя девушками. Проблема выбора между двумя девушками не так сложна, как кажется. Скорее всего, один вам нравится, а другой — вам нравится. Если у вас все еще есть сомнения, воспользуйтесь моим контрольным списком. Но помните самое главное: если вы не сделаете выбор, кто-то сделает его за вас. Действуй сейчас и все будет круто. Удачи!

Когда твое сердце разрывается на части

Любовь — одно из самых сложных чувств, которые может испытывать человек.Это нелогично, непредсказуемо и неконтролируемо. Все прекрасно знают, как должна выглядеть любовь в «классическом варианте». Конечно, это когда два человека встречаются впервые, влюбляются и живут долго и счастливо, не изменяя друг другу. Это чудесная сказка, но, к сожалению, чаще все бывает иначе.

Может ли мужчина любить двух женщин: психологическая проницательность

Если вы слышите вопрос: «Может ли мужчина любить двух женщин?» первый ответ, который вы хотите сказать: «Нет.Он не может ». Логично возникает второй вопрос:« Откуда берутся любовные треугольники? »

Люди бессознательно боятся оказаться в эпицентре такого треугольника. Все понимают последствия, с которыми рано или поздно обязательно столкнутся: ссоры, потеря доверия, разрыв. Вы часто видите похожие ситуации по телевизору и в жизни, пытаетесь проанализировать ситуацию, понять, почему люди попадают в такие треугольники, и чего им не хватает в жизни. В чем причина влюбленности в двух женщин?

1.Вы не получаете всего, на что надеялись. В наши дни довольно много мужчин пытаются полюбить двух женщин. Почему это так? В конце концов, когда вы начинаете отношения с определенным человеком, вы собираетесь прожить с ним долгую и счастливую жизнь и одновременно умереть. Это идеальная история. Реальная жизнь сильно отличается от нее, потому что вы не получаете всего, чего ожидали и на что надеялись. Французские психоаналитики объясняют такое поведение стремлением к моногамии и желанием восстановить первичную связь с матерью.

Именно мать является идеальным человеком для своего ребенка, его пропитания и поддержки. Между сыном и матерью существует особая связь. В зрелом возрасте мужчины стараются добиться такого отношения к себе со стороны партнера. Однако, как правило, у их женщин нет этого идеального материнского чувства. Мужчина испытывает постоянную неудовлетворенность, он начинает искать человека, который восполнит пробелы этого разочарования.

2. Вы недовольны партнером. Еще одна причина вашего утверждения: «Я люблю двух женщин» — частичное недовольство партнером. Если вы не чувствуете достаточно любви в отношениях, вы начинаете искать ее на стороне, если недостаточно внимания, вы пытаетесь получить его от кого-то другого. Хотя в идеале все это нужно получать от одного человека, от партнера.

Любовь к двум женщинам не позволяет быть с ними до конца искренним. Подсознательно вы держите одного из партнеров на определенном расстоянии. Доверительные отношения с другим партнером тоже не работают, потому что секреты и недомолвки не дают возможности сблизиться.

Умеешь ли ты любить двух женщин? Исследования показали, что мужчины более склонны к участию в любовном треугольнике, чем женщины. Мужчина может одновременно любить двух женщин. Однако эта любовь будет другой: он испытывает страсть к одной женщине, а также нежность и детскую привязанность к другой.

Психологи одобрительно кивают, отвечая на вопрос: «Можете ли вы полюбить двух людей?» По их мнению, мужчина может любить двух разных людей, и любить их по-разному, но одинаково сильно.Иногда в любви к двум людям проявляется огромное желание объединить все лучшие качества в одном идеальном партнере, например, взять губы первого и добавить их к лицу второго. Дело не только во внешности, но и в личных качествах. Вы любите человека за что-то особенное. Получается, что двое любимых людей — это две части идеального образа, который находится в вашем подсознании.

3. Вам просто нужен еще один партнер, чтобы жить с первым. Третьей причиной влюбленности в двух женщин может быть так называемое разделение, когда человек реализует свои разные желания и потребности с разными партнерами.Фрейд говорил о двух влечениях мужчины: нежном (в некотором смысле из-за привязанности к матери) и чувственном (его цель — сексуальное удовлетворение).

Эти влечения должны слиться воедино и быть обращены к одному партнеру. Однако часто они остаются разделенными, и поэтому для их удовлетворения выбираются разные люди. Наконец, некоторым парам нужен третий, этот человек помогает поддерживать отношения. Пара всегда (в определенной степени) сливается друг с другом.Однако некоторые люди испытывают неосознанный страх чрезмерного слияния с любимым человеком, боятся быть связанными отношениями. Если у обоих партнеров одинаковый страх, они не могут жить только вместе и не могут расстаться.

В этой ситуации любовь к третьему позволяет держать дистанцию. Допустим, вы не слишком близки со своим партнером, потому что у вас есть любовница. Однако вы не слишком близки с любовницей, потому что есть партнерша. Такая история может длиться годами, пока один из влюбленных не устанет от неуверенности и не выйдет из любовного треугольника.

Как выбрать между двумя женщинами: контрольный список

Почти каждый мужчина сталкивается с проблемой, когда не умеет выбирать между двумя женщинами. Вопреки стереотипам и убеждениям, это происходит, как правило, не из-за подлости, а из-за банальной неспособности понять себя, свои мысли и желания. Обычно таким людям сложно выбирать между двумя вещами.

Итак, вам нравятся две девушки. Возможно, вы встречаетесь с одним из них или можете попробовать жить вместе с ними обоими.Тем не менее, вы понимаете, что пора принимать решение, потому что лучше выбрать одно, чем потерять оба.

1. Пересмотрите свои отношения. Чего вы действительно хотите от каждого из них? Вы хотите просто заняться сексом и повеселиться? Или вы мечтаете о чудесной свадьбе, ее белом платье и медовом месяце в Португалии? Это очень важный момент при выборе между двумя женщинами. Ваш честный ответ скажет вам, чего вы действительно хотите от девушек.

2.Получите ли вы пользу от любого из них? Кто вам больше нравится? С кем у вас интереснее общение? С кем тебе веселее? С кем можно испытать что-то новое? Прежде чем двигаться дальше, ответьте на все эти вопросы.

3. Возьмите необходимые вещи. Выбирая между двумя женщинами, вам понадобятся следующие вещи. Разноцветные карандаши. Бумага. Мобильный телефон. Сердце. Разум. Положительный настрой. Бокал вина.

4. Создайте таблицу из двух отдельных столбцов для каждой девушки. Как выбрать между двумя женщинами? При создании таблицы выделите разным цветом каждый столбец. Составьте максимальный список лучших, на ваш взгляд, качеств каждой девушки. Тот, чей список длиннее, будет для вас лучшим вариантом, но если вы все еще не уверены, продолжайте изучать этот вопрос.

5. Выберите черты, присущие обеим женщинам. Вычеркните их из списка. Теперь вы видите уникальные особенности каждой из женщин. Присмотритесь к этим функциям и выберите, какие из них вам нравятся больше всего.Женщина с лучшими личными качествами, скорее всего, будет лучшим спутником жизни. При желании можно составить список недостатков. Чей список будет меньше — лучший выбор.

6. Вспомните свои эмоции с каждой из женщин. Как выбрать между двумя любимыми женщинами? Когда вы составляете список их качеств, вы смотрите на их слабые и сильные стороны. А теперь попробуйте вспомнить момент, когда в вашей жизни появилась вторая девушка. Что вы чувствовали в тот момент? Были ли у вас проблемы с партнером? Она что-то сделала не так? И самое главное, изменились ли ваши чувства с новым партнером? Тщательно продумайте свое решение, не торопитесь его принимать.Выберите женщину, с которой вам комфортнее и счастливее.

7. Будьте готовы двигаться дальше со своим выбором. Если вы сделаете выбор, то вряд ли сможете его изменить, если допустили ошибку. Подумайте дважды и тщательно. Не выбирайте обеих женщин, так вы запутаетесь. Если вы все еще не можете принять решение, выберите женщину, с которой у вас больше общих интересов. Женщины не такие.

Когда вы ложитесь спать, думайте о женщинах и вспоминайте моменты, которые вызывают у вас улыбку.Что ты чувствуешь? Ваши эмоции одинаковы в обоих случаях? Выберите того, о ком вы думаете, прежде чем уснуть с улыбкой. Имейте в виду следующее:

  • Вы вряд ли сможете долго встречаться с обоими одновременно. Когда вы неискренни в обоих случаях, вы можете потерпеть неудачу. Играть одним, удерживая другого на скамейке, не получится. Поступив так, вы рано или поздно потеряете обеих девочек.
  • Когда вы говорите: «Я не могу жить без вас», убедитесь, что вы серьезно относитесь к этому, иначе, скорее всего, она рассмеется.
  • Как бы то ни было, к одному из них ты гораздо сильнее чувствуешь. Подсознательно вы уже сделали выбор, но боитесь перемен.
  • Не думайте, что все получится к лучшему, если вы позволите всему идти своим чередом и просто будете ждать. Вы можете потерять обеих девушек, и тогда вы будете несчастны.

Говорить правду или молчать?

Решив сохранить в неведении о новой любви, любой рискует оказаться участником любовного треугольника. Только те, кому удается разговаривать друг с другом, обсуждая свои чувства со своими партнерами и говоря о сексуальности, могут пройти через эту ситуацию.Это непросто, поскольку необходимо преодолеть двухтысячелетнее молчание о вещах, связанных с сексом. Такой разговор может сблизить партнеров, если они готовы выслушать и попытаться понять друг друга. Они должны быть готовы изучать не только партнера, но, в первую очередь, себя.

Однако не всегда желание сказать правду приводит к положительным результатам. Перед разговором вы должны спросить себя: «Почему я хочу рассказать ей о другой женщине?» Вы должны понимать, движет ли вас только желание понять себя и свои чувства, или есть что-то еще, например, бессознательное желание создать конкурентные отношения между женщинами.Здесь ваша прямолинейность вряд ли уместна.

В случае, когда нет возможности поговорить с партнером, это означает, что нет возможности вместе проанализировать ситуацию, у вас есть только один выход. Вы должны принять все и задуматься о том, что вы любите двух женщин. Попробуйте найти причину.

Многие похожие истории, которые описаны в книгах или показаны в фильмах, развиваются драматично и включают объяснения, разборки, слезы и скандалы. В реальной жизни есть люди, которые много лет живут в любовном треугольнике и не видят в нем никакой драмы.Если вы действительно искренни в своих чувствах, не вините себя только за то, что ваш жизненный путь не соответствует общепринятому идеальному образу. Две параллельные истории любви говорят о том, что вы способны любить. Однако то, что ничто не остается похороненным навсегда, и рано или поздно вам придется принять окончательное решение, выйти из зоны комфорта и начать новую жизнь без одной из ваших любимых женщин. Главное — сделать это до того, как останетесь ни с чем.

Выбор между молодой и пожилой женщиной: на что обращать внимание

Вы выбираете между женщинами постарше и младше? Поверьте, это не самый простой выбор.В зависимости от возраста женщины по-разному смотрят на мир и ведут себя со своими мужчинами. Прежде чем сделать выбор в пользу той или иной леди, нужно определиться с собственными желаниями и целями. Чего вы хотите на этом этапе своей жизни? Хотите создать семью, растить детей и построить дом? Вы устали тусоваться и вам нужно старое доброе семейное счастье? Тогда вам нужна пожилая дама.

Вы только начали познавать мир и вам нужен спутник, чтобы делать новые открытия в жизни? Хотите пообщаться с девушкой и устроить у себя шумные вечеринки? А может быть, вы хотите поразить девушку своим зрелым подходом к жизни и показать молодому человеку все, о чем ее современники даже не мечтают? Тогда вам нужна более молодая дама.На все эти вопросы нужно знать ответы, чтобы не ошибиться при выборе между пожилыми женщинами и более молодыми.

Особенности взаимоотношений с девушкой моложе вас

  • Молодые девушки умеют очаровывать. Они прекрасно выглядят, у них яркие искренние улыбки, и они смотрят на мир с удивлением. Согласитесь, это очень привлекательно. Но эти качества присущи практически всем барышням и за ними всегда скрывается характер индивидуального человека.Прежде чем сделать выбор в пользу девушки младше вас, вам следует ее лучше узнать. Возможно, яркая улыбка и готовность внимательно слушать каждое сказанное вами слово — это еще не все, что вам нужно.
  • I t Для всех женщин важно, чтобы мужчина всегда помнил важные даты: ее день рождения, начало ваших отношений, дни рождения ее близких родственников и так далее. Однако молодые женщины обращают на это особое внимание. В силу своей неопытности они придают подобным мелочам особое значение, так как считают их показательными — действительно ли вы ее любите или нет.Поэтому внимательно слушайте, когда она говорит о важных свиданиях, и запоминайте их. А еще лучше — запишите их в дневник.
  • Выбирая место для свидания с молодой девушкой, лучше выбрать в пользу кафе или кинотеатра. Молодые девушки очень подозрительны. Если взрослый мужчина подает знаки внимания барышне, она подумает, что вам нужен только секс. К сожалению, этого не избежать. Но ее сомнения можно развеять, если пригласить ее в людное место с ненавязчивой атмосферой.Так она поймет, что вам нравится ее компания и вы просто хотите проводить с ней время. Назначьте свидание в ресторане, когда у вас уже есть какие-то отношения — чуть более дружеские.
  • Расскажи о том, что ей интересно. Для молодой женщины очень важно, чтобы ее слушали. Это показывает уважение с вашей стороны. Даже если тема разговора кажется вам глупой или наивной, будьте тактичны и никогда не позволяйте себе говорить грубые комментарии или слишком высокомерный сарказм.Этим вы обязательно испортите о себе мнение раз и навсегда. Если вы не готовы быть мудрым и терпеливым джентльменом, не выбирайте между двумя женщинами — вам просто нужна старшая.

Особенности взаимоотношений с девушкой старше вас

  • Самое главное преимущество пожилой женщины в том, что она мудрее. Она может найти выход из тех конфликтов, которые привели бы к распаду семьи с ровесниками или с молодой девушкой.И это преимущество самым благоприятным образом отражается на совместной жизни.
  • Как правило, пожилые женщины уже состоялись в жизни. Если женщина старше мужчины на 6 лет, скорее всего, у нее уже есть собственный доход. Она уже сделала карьеру. Этот факт снимает проблему нехватки денег, которая часто возникает в случаях, когда супруги одного возраста и оба только встают на ноги в финансовом отношении. Молодой муж или парень в этом случае легко может сосредоточиться на работе, имея за спиной надежный тыл.
  • Пожилые женщины имеют сексуальный опыт. Поэтому вряд ли вы ее чем-то удивите. Лучшее, что вы можете сделать, — это извлечь уроки из ее опыта и последовать ее советам. Тогда вы поймете, что такое настоящий секс, после чего испытаете такой приятный физиологический и психологический шок, что готовы жить в этом моменте вечно.

Удачи в выборе между двумя женщинами! Только запомните одно — всегда слушайте свое сердце.

Как выбрать между двумя женщинами? (Когда вы встречаетесь на MegaDating)

Не знаете, как выбрать между двумя женщинами?

Вообще говоря, мужчинам обычно не повезло столкнуться с проблемой выбора одной женщины над другой.Однако такая деликатная ситуация предназначена не только для донжуанов мира. Вы тоже можете не ложиться спать поздно ночью, составляя список плюсов и минусов своих лучших и худших черт своих романтических интересов. Ключ к созданию такой дилеммы лежит через MegaDating.

Прежде чем вы обратитесь за советом по вопросам морали, MegaDating — это не какая-то поверхностная тактика PUA. Изобретенный вами (независимая женщина, расширяющая возможности женщин) MegaDating — это процесс одновременного знакомства с несколькими людьми, чтобы отточить ваши навыки свиданий и сократить время, необходимое для поиска и создания значимых долгосрочных отношений.Прежде чем вы начнете фантазировать о своих злоключениях в качестве новообретенного распутника, позвольте мне уточнить. MegaDating — это не покорение мира своим пенисом. MegaDating — для тех, кто устал ждать, чтобы найти кого-то, на кого им действительно наплевать.

Хотите щелкнуть пальцами и заставить появиться женщину своей мечты?

Это невозможно (если вы не живете в Японии). Лучше всего нанять джинна — это MegaDating.

Теперь, когда вы полностью поняли идею и подписались на пять приложений для знакомств, были настроены вашими друзьями, посещали мероприятия по быстрым знакомствам, познакомились с милыми девушками с общими интересами на Meetup.com, теперь вы, вероятно, встречаетесь с разными женщинами одновременно.

Те, кто уже знаком с романтическими болотами MegaDating, наверняка уже сталкивались с этой проблемой. Выбор между двумя женщинами — не упражнение для привязчивых. Давайте подумаем над ситуацией, приняв во внимание следующие аспекты вашей свидательной жизни.

Как выбрать между двумя женщинами: установить количество дат Цель

Здесь нет магического числа. Цель установки числа — создать определенный период времени, в течение которого вы строите отношения, прежде чем закрепить романтическую динамику ярлыком.Во время этого своего рода испытания вы не будете просить ее стать вашей девушкой. Назначьте это время, чтобы узнать больше друг о друге, чтобы не вступить в отношения, к которым вы не готовы.

Заселение — это просто. Урегулирование гарантирует, что вам будет с кем постоянно обниматься, но это может иметь неприятные последствия. Мега-свидания и отказ от вступления в отношения защитят вас от подписки на посредственные отношения.

Лично я установил это магическое число на 25 дат, прежде чем брать на себя какие-либо обязательства.

Конечно, это звучит немного затянуто, но вы бы предпочли, чтобы это число было слишком низким или слишком большим? Точно. Слишком много свиданий не приведет к неприятным последствиям. Слишком мало — значит стать эксклюзивным с кем-то, в чем вы все еще не уверены.

Как определить, что она «единственная»: сосредоточьтесь на своих чувствах

Позвольте этому внутреннему романтическому компасу направить ваше сердце к принятию правильного решения. Предполагая, что вы уделили себе достаточно времени, чтобы познакомиться с этим человеком (кашель, кашель, 25 фиников), есть определенные признаки, которые вы должны заметить.Поищите внутри себя то клише Диснея, которое испытывают принцессы, когда видят своего очаровательного принца. Если вы не обнаруживаете этого точного чувства, это только говорит о том, что вам не промыли мозги полностью Disney-поздравления. При этом эти чувства привязанности должны быть довольно очевидными.

Если вам нужно слишком много времени, чтобы найти эти чувства — не волнуйтесь — их может просто не быть. И как бы вы ни хотели, будьте осторожны, чтобы не синтезировать чувства привязанности. Не нужно убеждать себя, что она твоя соседка.Когда вы будете проводить MegaDating, вы поймете, что по соседству больше девушек, чем вы когда-либо думали.

Вы можете попытаться определить, та ли она, откупорив свой верный магический маркер и отметив несколько флажков. Я бы не советовал этого делать. Дело не в том, любит ли она болливудские фильмы или нет. Любовь не совсем логична. Доверяйте своим внутренним эмоциям, вместо того, чтобы пытаться запихнуть ее в какие-то коробки.

Если она не отметит все ваши флажки, несмотря на хорошее настроение, это может быть связано с тем, что у вас двоих больше общего, чем предполагает ваш поверхностный контрольный список.Мне и моему парню потребовались годы, прежде чем мы осознали все общие черты нашего детства. Это странно, но даже спустя годы мы все еще находим еще больше способов совместимости. Если бы я провела своего парня по списку вопросов, мы бы не протянули. Время — великий просеиватель. Прочесывая песок, всегда ища новый способ совместимости между вами и вашей дамой. Не будьте слишком аналитичны. Чувство либо есть, либо его нет.

Каково это с «той женщиной»

Вы когда-нибудь думали о ней, когда были с этой «другой женщиной»? Если так, беги к ней.Давай, мужик, если ты думаешь о том, чтобы поцеловать ее, когда собираешься на какое-то другое свидание, то пора бросить эту «другую женщину».

Вы бы использовали любое из следующих прилагательных, чтобы описать время, проведенное с ней: свободно, легко, без усилий, рай? Если так, то она могла бы быть единственной. Вам не нужно искать эти чувства. Вместо этого они должны пузыриться на поверхности. Определив эти чувства и позволив им направлять свои решения, вы избавитесь от бессмысленных свиданий с неподходящими женщинами.’

Быть с не той женщиной будет как…

Конечно, есть клише, свидетельствующие о том, что она не та. Если вы произносите чье-то имя во время секса с ней, то, вероятно, вы ошиблись в постели. Тем не менее, не каждый знак должен быть оплошностью, например, озвучивание имени Стейси внутри Рэйчел.

Вы вынуждены проводить с ней время? Вынуждены в том смысле, что разговор натянутый и вам кажется, что вы заставляете себя проводить с ней время? Вместо того, чтобы украдкой поглядывать на симпатичную блондинку у окна, вы строите глаза на часы и отсчитываете минуты, пока не сможете сбежать?

Постоянные ссоры и споры также явные признаки того, что она вам не та женщина.Это также должно быть предельно ясно, когда вы сравниваете свои чувства с ней с другими романтическими интересами.

Определить, кто не та женщина, должно быть легко, когда у вас есть что-то свежее и осязаемое, с чем можно ее сравнить. Выбирать между двумя женщинами легче, если у вас есть возможность ходить на свидания с разными женщинами в быстрой последовательности.

Отправляйтесь в путешествие вместе с каждым из них

Вышеупомянутые признаки бедствия — явный признак того, что отношения не складываются.Но что делать, если обе женщины кажутся классными? Вы не можете продолжать встречаться с ними обоими… не так ли?

До этого момента вполне вероятно, что вы проводили с каждой из своих милых дам всего несколько часов за раз. Как эта динамика изменится по мере увеличения времени, которое вы проводите вместе? Длительные периоды времени вместе — это то, чего требуют все долгосрочные отношения. Ответьте на этот вопрос, отправив обеих дам в отпуск.

Поехать в поход на выходные или поехать на виноградники и снять отель — это развлечение и отличный способ узнать о женщинах, с которыми вы встречаетесь.Проведя вместе более 24 часов подряд, вы проверите свою способность получать удовольствие от ее компании в течение такого периода времени. Это также поставит вас двоих в новые ситуации. Как вы реагируете, когда машина ломается, когда ее сбивает другой чувак или когда ваша бронь в отеле перепуталась? 3-4-часовые свидания безопасны. Они не предлагают множество ситуаций, в которых проверяются различные аспекты ее личности.

Поднимая с ног ваших дам, помните, что платить придется вам.Вы еще не достигли фазы «парень-девушка», поэтому, если вы хотите предложить небольшой отпуск, средства должны поступать из вашего кармана, а не из ее собственного.

Как выбрать между двумя женщинами: определенно встретиться с их друзьями

Дело не только в том, как вы с ней общаетесь. Ее друзья могут быть для вас просто аксессуарами, но для нее они являются неотъемлемыми членами ее жизни, даже больше, чем вы. Они постоянные приспособления, ты тот чувак из Tinder. Если вы хотите, чтобы в ее жизни была главная роль, вам лучше познакомиться с ее второстепенным составом.Это люди, с которыми вы собираетесь путешествовать, проводить с ними ленивые воскресенья и приглашать к себе домой на игровые вечера.

Если обе женщины, с которыми вы встречаетесь, одинаково хороши, но только одна может быть вашей, почему бы не позволить их друзьям стать решающим фактором?

При первой встрече с друзьями не забывайте улыбаться, запоминать их имена и то, что они говорят, и задавать вдумчивые вопросы. Я также обнаружил, что перед знакомством с новыми людьми неплохо почитать новости.Вполне вероятно, что будут затронуты срочные новости. Вы же не хотите, чтобы у вас на лице оставался тупой взгляд, когда все начинают говорить о событии, о котором вы не подозреваете. Привет, а если у вас нет кабеля, просто скачайте приложение Google Search и настройте функцию поиска.

Также снабдите вас интересным анекдотом или анекдотом / фактом, который вы недавно слышали. Ваша цель здесь — попытаться сблизиться с ее друзьями. Некоторые друзья могут искать в романтических интересах своего друга, чтобы проявить себя.Чтение текущих событий и странный анекдот в заднем кармане сделают вас умным и интересным.

Один и тот же решающий фактор может быть оставлен на усмотрение родителей

Возможно, друзей можно потерять, обменять или проигнорировать. Однако семьи — гораздо более постоянные монолиты, чем ее приятели по колледжу. Те же правила, которые применяются к встречам с друзьями, применимы и к встречам с ними. Главное отличие в том, что вам действительно захочется участвовать в игре, когда вы садитесь знакомиться с семьей.

После встречи с друзьями и семьей пришло время решить, с кем из них вам больше нравится проводить время. Победитель решает, с кем вы будете продолжать встречаться, а от кого откажетесь.

Посмотрите, что происходит во время конфликта

Конфликты неизбежны. То, что должно определять, за кем вы продолжаете ухаживать, не обязательно должно быть тем человеком, с которым вы меньше сталкиваетесь, а скорее тем, кто знает, как лучше всего справляться с конфликтом.

Какой из них постоянно избегает споров и вместо этого предпочитает сдерживать гнев? Может ли одна женщина перейти от 0 до 100 за секунды? У кого лучший стиль управления конфликтами? То, как кто-то справляется с напряженными ситуациями, многое говорит о его стиле привязанности.

Что происходит, когда один из вас заболевает?

У вас жар, ангина, ветряная оспа, каким бы ни было заболевание, вы не встаете с постели. Она приезжает, смотрит с вами фильм и что-то готовит для вас, или она уезжает скитаться с подругами?

Скажите, с какой женщиной вы бы предпочли встречаться. Тот, который у вас в кроватке, наполняет ваш дом ароматными нотами тмина и куркумы из того индийского блюда, которое она готовит на кухне, или того, которого там нет?

Узнайте мнение друзей и семьи о каждой женщине

Нам не всегда нужны советы папы и мамы.Довольно часто он бывает незапрошенным, устаревшим и просто странным. Но когда дело доходит до того, с кем, по их мнению, нам будет лучше, наши люди кое-что знают. Именно они анализируют нас на протяжении всей нашей жизни.

Если ваши люди мало времени проводят с вашими дамами, спросите у друзей. Получение совета от кого-то, кто хорошо вас знает, может дать вам уникальный взгляд на ситуацию. Обращайтесь к тем, кто вам близок, за их мудрость. Вы можете просто получить вознаграждение в счастливых отношениях на всю жизнь.

Обсудите свои варианты с тренером

Если вы все еще не знаете, как выбирать между двумя женщинами, такой эксперт по свиданиям и отношениям, как я, имеет опыт принятия сложных романтических решений. Вместе мы взвесим все за и против, изучим динамику и в конечном итоге выберем, какая женщина лучше всего подходит для вас. Чтобы узнать, как выбирать между двумя женщинами, закажите сеанс Skype один на один. Мы также определим, может ли моя трехмесячная коучинговая программа стать окончательным решением для вас, взяв на себя то долгосрочное обязательство, которое вы, возможно, только ищете.

Выбор между двумя людьми проще, чем вы думаете

Почему фраза «Я люблю вас обоих» — чушь собачья

Конечно, есть вещи похуже, чем оказаться в любовном треугольнике, но попробуйте рассказать об этом кому-нибудь, кто застрял в нем. Показательный пример: очень замученный мужчина написал в The Guardian с просьбой помочь в выборе между своей девушкой и бывшей, потому что он «по-разному тянется к ним обоим» и «они оба обладают удивительными качествами.Он «так запутался» в том, что делать, и понятия не имеет, как он попал в эту ситуацию, не говоря уже о том, как из нее выбраться.

Несмотря на то, что любовный треугольник представляет собой невозможную, эмоционально перегруженную катастрофу, разобраться с этим легче, чем вы думаете.

Но давайте вернемся: психологи однозначно согласны с тем, что на самом деле можно полюбить двух людей одновременно, но с очень важным различием. Как и советчик в The Guardian , вы обычно любите этих двух людей по-разному.

Любовный антрополог Хелен Фишер объясняет это следующим образом: Когда мы хотим кого-то, работают три системы мозга. Есть влечение, есть романтическая любовь и есть сексуальное влечение, и Фишер говорит, что они не всегда выстраиваются в одну линию. Это означает, что вы потенциально можете почувствовать все три вещи одновременно для трех разных людей. Вы можете испытывать влечение к кому-то, сексуальное влечение к кому-то другому (или просто спать с ним), а также испытывать глубокую романтическую любовь к партнеру.

Сексуальное влечение — это, очевидно, просто желание пообщаться.Романтическая любовь — это всепоглощающее желание быть с кем-то, которое Фишер описывает в своем знаменитом выступлении на TED о том, как мозг реагирует на любовь: Это очень похоже на употребление кокаина. Сравните это со спокойной, уравновешенной устойчивостью партнерской преданности, которую вы испытываете после многих лет с кем-то, после того, как вы пережили какое-то дерьмо.

Guardian , ищущий совета, утверждает, что не знает, как он оказался сбитым с толку своим желанием иметь двоих, но любой, кто сидит на дешевых местах, знает, что на самом деле происходит.Никакого осуждения, но он сознательно следовал и преследовал оба типа влечения, медленно продвигаясь к страданиям. Это тоже намеренно. «Любовь, — говорит Фишер в своем выступлении на TED Talk, — не всегда приносит радость … Почти никто не выходит из любви живым».

И она просто говорит об отношениях между двумя людьми. Когда речь идет о попытках сузить выбор до одного, это пытка. «Как будто в вашей голове происходит заседание комитета, когда вы пытаетесь решить, что делать», — сказал Фишер Business Insider .Если вы не поли, вас пиздеют, и в конечном итоге вам придется выбирать — не обязательно потому, что вас кто-то заставляет, а потому, что человеческий мозг может терпеть замешательство и пытки только так долго.

Вернувшись к The Guardian , консультант Анналиса Барбьери сочувствует дилемме соискателя совета, но дает ясный ответ. Когда вы изо всех сил пытаетесь выбрать между двумя людьми и не можете выбрать, вам, вероятно, следует переосмыслить то, как вы думаете об этом.

Ответ на вашу дилемму заключается в том, что, скорее всего, ни одна из этих женщин вам не подходит.Когда есть выбор между двумя людьми, не всегда один из них должен быть подходящим для вас, если бы вы могли только определить, какой именно. Скорее всего, перед вами одновременно двое не совсем подходящих вам людей. Я думаю, что тот факт, что вы чувствуете себя готовым «остепениться», заставляет вас взглянуть на свою ситуацию и оценить — и это хорошо. Только не путайте доступность с пригодностью.

Если два варианта одинаково велики, тогда выбора нет, потому что любой из них в конечном итоге приведет к одной и той же судьбе: величию.Просто брось дротик.

В колонке The New York Times о том, как сделать выбор, когда ваши возможности «равны», профессор философии Рутгерса Рут Чанг размышляет над гипотетическим выбором, который кто-то может сделать, переехать ли в новый город на работу. предложение. Работа предлагает больше денег, повышение по службе и возможность карьерного роста, о которой вы давно мечтали. Однако для этого нужно переехать через всю страну в новый город, тащить за собой партнера и ребенка и покинуть город, в котором вы жили 15 лет.

Большинство людей перед таким выбором будет пытаться «вычислить» плюсы и минусы, утверждает Чанг. Идея в том, что если вы сможете просто собрать достаточно фактов и взвесить их, вы придете к более «правильному». выбор.» Но жизнь, работа, переезды и даже любовь не такие. Она утверждает, что добро так не работает.

Опции могут быть «равными» — разными по стоимости, находясь в одном и том же районе. Если ваши альтернативы равны, вы не можете ошибиться, выбрав одну вместо другой.Поскольку одно не лучше другого, вы не можете сделать неправильный выбор. Но они не одинаково хороши. Когда альтернативы равны, когда мир не определяет ни единого правильного решения, это не означает, что ценность в общих чертах исчерпана. Вместо того, чтобы смотреть вовне в поисках ценности, которая определяет, что вы должны делать, вы можете заглянуть внутрь, чтобы понять, за чем вы можете стоять, что делать, решая бросить себя. Сделав выбор в пользу опциона, вы можете придать ему ценность.

В любом случае, вы освободили себя от агонии нерешительности, если вы можете просто посвятить себя сделанному выбору.Конечно, если бы вы были из тех людей, которые легко могли бы это сделать, вы бы, вероятно, не попали в любовный треугольник. Но если эмоции втянули вас в это, по крайней мере, ради всеобщего блага, используйте логику, чтобы выбраться отсюда.

Трейси Мур

Трейси Мур — штатный писатель в MEL. Она освещает все мягкие науки, такие как психология, секс, отношения и воспитание детей, но, поскольку это мужской журнал, иногда и сложные.Раньше в Иезавели.

Если ты разрываешься между мной и ней, освободи меня и иди и будь с ней

Нет ничего хуже, чем чувствовать, что у парня, с которым я встречаюсь, сердце или глаза устремлены на кого-то другого. Я был там, и я отказываюсь сидеть и принимать это, потому что, пока ты разрываешься между двумя женщинами, я рвусь изнутри. Это совершенно несправедливо и полная чушь, поэтому теперь я живу по одному простому правилу: если другая женщина пробудила ваш интерес, вы должны быть с ней.

Я не просто вариант.

Меня не заставят чувствовать, что я просто заменяемая подруга. Я должен чувствовать, что вы со мной, потому что вы хотите быть со мной на все 100 процентов, а не как будто вы плывете по течению, чтобы увидеть, что происходит и кто может прийти. Конечно нет. Я этого не потерплю.

Если бы ты хотел меня — очень хотел меня — тебя бы не разорвали.

Если бы ты хотел настоящих отношений со мной и действительно любил меня, ты бы никогда не разрывался между мной и другой женщиной.Конечно, вы видели много привлекательных женщин и, может быть, даже немного влюблялись, но это безобидно. Если вы чувствуете, что не уверены во мне, потому что на вашем горизонте есть кто-то еще, значит, вы уже отказались от наших отношений.

Думаю, она тебе больше нужна.

Джонни Депп однажды сказал: «Если вы любите двух людей одновременно, выберите второго. Потому что, если бы вы действительно любили первую, вы бы не влюбились в нее ». Ненавижу цитировать Джонни Деппа, потому что он полный придурок (мягко говоря), но я и сам не мог бы сказать этого лучше.

Я не участник «Холостяка».

Я не собираюсь стоять здесь, пытаясь заставить вас взять на себя обязательства передо мной или хотеть меня больше, чем другую женщину. Я отказываюсь превращать свою свидательную жизнь в соревнование. Ни один мужчина этого не стоит.

Вы должны увидеть мою ценность, а я не укажу ее.

Если ты действительно хочешь быть со мной, ты останешься, потому что ты видишь, насколько я ценен. Вам не нужны напоминания. Если вы это сделаете, вам лучше уйти.Я не собираюсь продавать себя тебе. Если вы не знаете, насколько великими мы можем быть к настоящему моменту, вы никогда не станете — и, честно говоря, вы не заслуживаете этого.

Я начну тебя отталкивать.

Если вы сближаетесь с другой женщиной, вместо того, чтобы пытаться заставить вас остаться со мной, я буду отталкивать вас. Это потому, что я знаю, что дойду до точки, когда я чувствую, что на самом деле лучше не быть с тобой, чем сидеть и ждать, пока наши отношения рухнут и сгорят.

Я не буду терять время зря.

Если вы думаете, что можете оставить меня в покое, пока решаете, хотите ли вы быть со мной или с другой женщиной, вы мечтаете. Я не хочу тратить свое время, и, поскольку я был в этой ситуации раньше (более одного раза, не реже), я знаю, чем это заканчивается: меня бросают, чтобы парень мог преследовать другое его влечение. .

Если ты останешься, как я могу быть уверен, что твои чувства к ней закончились?

Ты явно испытываешь к ней чувства, иначе ты бы не разрывался между нами.Если вы решите остаться со мной, они не исчезнут. Я всегда буду беспокоиться, что ты не сможешь с ними бороться. Неужели она действительно исчезнет из твоей жизни? Я не хочу сходить с ума, удивляясь всем этим вещам.

На самом деле дело не в ней.

Ваше сердце не привязано ко мне — в нем явно есть место для кого-то другого. Даже если вы никогда не прикасаетесь к другой женщине, ваши чувства к ней являются признаком того, что вы прервали наши отношения (или никогда не были полностью в них с самого начала).Так почему бы просто не покончить с этим сейчас? Нам обоим будет намного лучше.

Боюсь, что вы поселитесь.

Иногда бывает трудно разорвать отношения, чтобы быть с кем-то другим. Всегда есть страх испортить великое дело. Возможно, вы это почувствовали, а это значит, что вы, вероятно, подумали, что вам нужно просто оставаться в отношениях. Но я боюсь, что вы согласитесь на наши отношения, даже если часть вас хочет выйти и быть с кем-то другим.Фу. Я так этого боюсь и не хочу быть в таких отношениях. Это несправедливо по отношению ко мне.

Я хочу большой любви, а ты не можешь дать мне ее.

Я гораздо больше, чем просто тело, чтобы согреть вашу кровать. Я намного больше, чем кто-то, кто составит тебе компанию. Я хочу большой любви, а не каких-то старых отношений, и если ты не можешь дать мне это, потому что ты присматриваешься к кому-то другому, тогда я не хочу быть с тобой.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Джессика Блейк Джессика Блейк — писательница, которая любит хорошие книги и хороших людей, и понимает, как трудно найти и то, и другое.

.
0
1 год малыш: Ребенку 1 год: развитие, питание и сон
alexxlab Разное

Ребенку 1 год: развитие, питание и сон

Год! Невозможно поверить! Столько всего интересного происходит сейчас в жизни малыша: у него лучше получается есть самому, выражать свои желания и эмоции, вот-вот он пойдет, если этого еще не случилось. Сейчас рацион малыша становится разнообразнее, а вот ночной сон может стать не таким крепким. И каждый день ребенок узнает что-то новое об окружающем мире. Из этой статьи вы узнаете подробнее о том, что происходит, когда ребенку исполняется 1 год.

Развитие ребенка в 1 год

Вы станете свидетелем новых достижений в развитии вашего малыша, и, возможно, он даже порадует вас первыми словами и шагами. Ползает ли он на четвереньках или отталкиваясь одной ногой, а может быть, ходит, держась за мебель (или без всякой поддержки), – малыш теперь сам решает, куда ему отправиться. А отдельные звуки и слоги, которые он произносит, скоро могут сложиться в первые слова.

Рост и физическое развитие: Наблюдайте, как он растет

Все эти 12 месяцев малыш активно рос. К его первому дню рождения его вес может в 3 раза превосходить вес при рождении, а рост может составлять 71-81 см. Учтите, что ближе к первому дню рождения темпы роста замедляются. Следить за ростом малыша можно с помощью таблиц роста, которыми пользуются педиатры, наблюдая развитие маленького пациента. Эти таблицы обычно используют до 2 лет.

Когда малыш начнет делать первые шаги, вы можете заметить, что его ступни развернуты наружу. Это нормально и исправится естественным путем. В течение следующих месяцев малыш будет увереннее становиться на ножки, связки бедер будут крепнуть, и он станет ставить ступни прямо.

Важен регулярный уход за молочными зубами. Специалисты рекомендуют посетить стоматолога, как только у малыша прорежется первый зуб, и обязательно до того, как ему исполнится 1 год. Как только у ребенка появились зубки, надо начинать чистить их 2 раза в день. Ближе к году начинайте отучать малыша от бутылочки, так как это чревато кариесом. Зубы у малышей появляются в разное время, поэтому не обращайте внимания на то, сколько зубов уже вылезло или не вылезло у вашего ребенка, лучше сосредоточьтесь на гигиене полости рта.

Ощущения: Зоркий и любознательный

К этому моменту зрение ребенка становится как у взрослого, а его острота лучше, чем когда-либо. Он видит так же четко, как вы! Вы можете заметить, как улучшается его зрительно-моторная координация. Благодаря хорошему зрению и развитой моторике малыш может дотягиваться до предметов и брать их. Возможно, ему удается сфокусироваться на маленьких деталях, и поэтому ему проще управляться с маленькими кусочками еды и есть самому. Благодаря новой ловкости наконец больше еды оказывается у него во рту, а не на полу. Возможно, малыш уже сумеет донести ложку до рта и сам попить из чашечки с поильником.

Движения: Ходим с опорой и сохраняем равновесие

Эти первые неуверенные шаги – одно из самых впечатляющих достижений. Пойти малыш может уже сейчас или в течение следующих месяцев. К этому возрасту у ребенка уже может отлично получаться подтягиваться, вставать, и возможно даже делать несколько шагов, придерживаясь за мебель. Ему удается сохранять равновесие, и иногда он может сделать 2-3 шага, ни за что не держась. Иногда он будет падать, это часть практики, просто обеспечьте ему безопасное пространство. Некоторым детям удается быстро научиться твердо стоять на ногах и ходить, не падая.

Когнитивное развитие: Звуки и слова

Ребенок в 1 год может имитировать жесты, показывать, что он хочет, или подползать к желанному объекту. Он также усиленно практикуется, чтобы скоро начать сообщать о своих желаниях с помощью простых слов. Пока он экспериментирует со звуками, вы можете различить отдельные слоги вроде «ма», «га» или «ба». Скоро из них сложатся целые слова. Вы наверняка с нетерпением ждете его первое слово, но учтите: все дети разные и начинают говорить в разном возрасте. Читайте малышу, разговаривайте с ним, это будет стимулировать развитие речи. И однажды он с вами заговорит!

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Есть множество способов провести время с малышом с пользой для его развития. Обсуждайте с ребенком ваш день, не забывайте почитать и поиграть вместе. Если у вас сложились ритуалы, связанные с отходом ко сну, едой или играми, – соблюдайте их. Например, если малышу нравится, когда вы читаете ему перед сном или в течение дня проводите какое-то время играя с ним на полу, – обязательно каждый день выделяйте время на эти приятные и успокаивающие малыша . В отдельной статье мы собрали рекомендации, как научить ребенка засыпать самостоятельно. Если с ребенком остается кто-то из близких или няня, попросите и их следовать привычной «программе».

Время, проведенное в игре, должно быть в радость и вам, и малышу. За играми ребенок развивает важные навыки. Вот несколько полезных советов для родителей:

  • Для развития моторики и координации попробуйте дать ребенку мягкие кубики или другие игрушки, которые можно ставить друг на друга. В 12 месяцев малышу не нужны дорогие замысловатые игрушки. Предметы из домашнего обихода, например пластиковые миски, могут оказаться для него не менее любопытными, чем дорогие развивающие игрушки.

  • Поиграйте с малышом в «ку-ку». Дети обычно любят эту простую игру, а заодно она помогает им осознать постоянство объектов (что вещи продолжают существовать, даже когда мы их не видим).

Ребенок в 1 год: Кормление

Возможно, малыш с меньшим энтузиазмом реагирует на детское питание и больше интересуется тем, что происходит за столом у взрослых и что они едят. Попробуйте предложить малышу что-то из вашей еды (кусочки овощей, приготовленных на пару, кусочки пасты), новые вкусы и текстуры. «Взрослая еда», которую вы даете малышу, должна быть без соли и приправ, в виде пюре или нарезана кусочками, безопасными для малыша.

Возможно, ваш малыш сейчас лучше справляется с кусочками, у него лучше получается есть самому, а вам не нужно проводить генеральную уборку после каждого его обеда. Новый вкус может понравиться малышу не сразу. Учтите, что он может наконец распробовать новую еду после 10-15 ваших попыток предложить ее ему. Будьте терпеливы!

С появлением новых продуктов в рационе консистенция и частота стула малыша могут измениться. Это не повод для беспокойства, если только вы не замечаете признаков диареи (очень жидкий стул) или запора (твердый стул, ребенок капризничает, не какает). Если малыш с аппетитом ест новую еду – прекрасно! Но учтите, что пока около половины дневных калорий он должен получать из грудного молока или смеси (выпивая около 680 мл в день), а вторую половину – из прикорма .

Ребенок в 1 год: Сколько нужно спать?

В этом возрасте ребенку необходимо 12-16 часов сна в сутки и два дневных сна продолжительностью от 30 минут до 2 часов. Некоторые дети в этом возрасте ночью могут спать дольше не просыпаясь, но малыши, переживающие сепарационную тревогу, могут периодически просыпаться и плакать.

Вот несколько советов для вас с малышом, которые могут помочь лучше высыпаться вам обоим:

  • Соблюдайте вечерний ритуал. Купание, чтение вслух, колыбельные хорошо успокаивают и расслабляют малышей. Старайтесь начинать вечерний ритуал каждый день в одно и то же время, последовательность – ключ к хорошему ночному сну.

  • Давайте малышу время заснуть самому. Если ребенок просыпается ночью, не бегите сразу к нему, дайте ему время успокоиться самому.

  • Утешайте, но не укачивайте. Если малыш просыпается ночью и плачет, ласково поговорите с ним, поменяйте подгузник. Не включайте свет и не берите малыша на руки – так он со временем научится засыпать сам.

Один день из жизни малыша

Распорядок дня у каждого малыша и его семьи разный, но занятия схожи:

Здоровье ребенка: Дыхание и аллергии

Дети подвержены ряду заболеваний – от временного несварения до хронических болезней. У малыша могут возникнуть трудности с перевариванием новой пищи и проявиться симптомы аллергии. Вот с чем вы можете столкнуться:

  • Диарея и запор. Новая еда, которую пробует ребенок, может периодически вызывать запор или диарею. Если вы замечаете, что ребенок плачет до того, как вы обнаружите грязный подгузник, или его стул твердый, – возможно, малыш страдает от запора. В таком случае проконсультируйтесь с педиатром, врач может посоветовать давать ребенку больше воды или фруктовый сок, чтобы стул стал мягче. Если запор сопровождается повышенной температурой и рвотой, обязательно обратитесь к педиатру.

  • Астма. Это хроническое состояние, при котором дыхательные пути воспалены и сужены. Астма сопровождается приступами характерного хриплого кашля, случающегося обычно ночью или рано утром. Астма может быть связана с аллергией, но от нее страдают и дети, у которых нет аллергий. Приступы астмы более вероятны, когда у ребенка респираторная инфекция, например простуда, а также они могут быть спровоцированы стрессом. Астма проявляется по-разному. Если вы заметили у ребенка хриплое дыхание, обратитесь за консультацией к педиатру. Врач сможет поставить диагноз и дать рекомендации, что делать в случае приступов.

  • Сенная лихорадка (поллиноз). Если у малыша чешутся глаза и течет из носа – это могут быть симптомы сенной лихорадки (она же – поллиноз и аллергический риноконъюнктивит), аллергической реакции на пыльцу, пыль, плесень или шерсть животных. И хотя симптомы могут напоминать признаки обычной простуды, есть несколько отличий. При сенной лихорадке обычно присутствуют прозрачные выделения из носа, кашель, кровотечение из носа, и постоянное першение в горле. Если вы заметили у малыша симптомы сенной лихорадки и кто-то в семье страдает от аллергии, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подтвердить диагноз и получить рекомендации по лечению.

Часто задаваемые вопросы

Сколько весят дети в 1 год?

Вес может варьироваться, в большинстве случаев вес малышей в 1 год в 3 раза больше веса при рождении. Учтите, что ближе к году темпы роста замедляются.

Может ли ребенок ходить в год?

Все дети разные. Ходит ли ваш ребенок в 1 год или нет – не важно. Любой вариант считается нормой. Возможно, у малыша уже хорошо получается подтягиваться за опору и вставать или даже передвигаться по комнате, придерживаясь за мебель. В этом возрасте малыш может отважиться на пару шагов без поддержки, и со временем он будет становиться все увереннее и будет лучше сохранять равновесие.

Сколько калорий в день необходимо годовалому ребенку?

В день ребенку нужно около 1000 калорий. Примерно половину он должен получать с грудным молоком или из смеси. Остальное малыш получает из прикорма, который становится разнообразнее.

Какую еду можно давать ребенку в 1 год?

Дайте малышу попробовать что-то из того, что вы едите сами, например вареные макароны, яичницу, цельнозерновой хлеб или тост. Вся еда, которую вы даете ребенку, должна быть в виде пюре или порезана кусочками, чтобы избежать риска удушья. Рацион ребенка в 12 месяцев становится разнообразнее, и скоро вы заметите, что у него есть свои предпочтения.

Сколько должен спать ребенок в 1 год?

Малыш может спать 12-16 часов в сутки, два раза спать днем и в течение более продолжительного времени ночью.

Как научить ребенка говорить?

Разговаривайте с ним. Рассказывайте ему, что происходит, когда вы его кормите, купаете или во время других ваших совместных занятий. Читайте ребенку каждый день и в игровой форме практикуйте звуки и отдельные слоги в «разговоре» с малышом. Не волнуйтесь, если сначала ваши разговоры будут не очень содержательными. Все дети учатся в своем темпе, вы можете быть уверены, что ваши усилия рано или поздно дадут результаты.

Молодые родители: Семейные хроники

Наверняка у вас в телефоне множество фотографий вашего малыша. Почему бы не сделать с ними фотокнигу, скрэпбук или коробку воспоминаний? Может быть, вы сохранили бирку из роддома или локон волос после первой стрижки – добавляйте и их вместе с вашими фотографиями и фотографиями членов семьи с малышом. А вот несколько идей, как сделать первый день рождения запоминающимся.

Первый день рождения

Готовитесь к первому дню рождения малыша? Это важная веха, и, конечно, вам захочется это отпраздновать с близкими. Один из способов подойти к планированию – это выбрать тематику для праздника. Можно привязать к времени года: пикник в парке для ребенка, родившегося весной, осенняя тема для осеннего малыша. Или вас может вдохновить интерес ребенка – темой могут стать машины, животные, что угодно, что занимает вашего малыша. Как только вы определитесь с темой, будет проще выбрать приглашения и украшения. Следующее, о чем нужно подумать, – это список гостей. Вы бы хотели отпраздновать в узком кругу с родственниками и друзьями? Или настроены устроить большой праздник, пригласить соседей, коллег с семьями? Решать вам! Главное, не забывайте делать фотографии, радоваться этому дню и праздновать ваш родительский и семейный успех.

Чек-лист этого месяца

  • Купите обувь для малыша. Если малыш начал ходить, пора задуматься о первой паре обуви! Обувь должна быть из гибкого материала и иметь нескользящие подошвы. Размер должен быть с запасом – через 2-3 месяца купленная пара, скорее всего, станет мала. Будет здорово, если первую пару обуви вам поможет подобрать консультант специализированного магазина, чтобы точно выбрать правильный размер.

  • Запланируйте визит к педиатру. На этом приеме врач может сделать прививки и в целом оценить состояние здоровья и развитие малыша. Не забудьте задать врачу все накопившиеся вопросы.

  • Запишите малыша на прием к стоматологу. Если вы еще этого не сделали, сейчас подходящий момент запланировать первый визит к стоматологу.

  • А чтобы узнать еще больше полезной родителям информации, подпишитесь на нашу рассылку:

Малышу 1 год | Friso Russia

Малышу 1 год: РАЗВИТИЕ

Поздравляем, Ваш малыш отпраздновал свой первый День Рождения! Устройте в честь малыша настоящий праздник. Можно уже подвести итоги первого года жизни малыша. К этому времени он уже многого добился в своем развитии: научился сам вставать на ножки, сидеть на высоком стуле, пить из чашки и держать в руках ложку. Главным итогом прошлого года стали первые шаги и первые слова. И теперь крохе предстоит перейти новый рубеж – освоить уверенную самостоятельную походку.

Развиваем навыки ходьбы

Приблизительно в год ребенок делает свои первые шаги, однако для овладения ходьбой ему требуется еще несколько месяцев. Помогите вашему крохе освоить этот навык, выполняя с ним упражнения для укрепления мышц и развития координации движений.

Ходьба по дорожке

Нарисуйте мелом дорожку шириной 35-40 см и длиной 2 метра. Пусть ребенок самостоятельно пройдет по ней, стараясь не выходить за очерченные границы.

Проползание под веревкой

Натяните веревку на высоте 25-35 см. Положите яркую игрушку по другую сторону веревки, побуждая кроху проползти под ней и затем выпрямиться.

Догонялки

Предложите детям поиграть в догонялки. Проследите, чтобы во время игры на земле не лежали палки, камни или игрушки, о которые малыш мог бы споткнуться.

Развиваем представления о свойствах предметов

К началу второго года Ваш кроха умеет различать предметы по форме, размеру, цвету и материалу, и начинает играть с ними на основе их свойств. Так, круглые предметы малыш спускает по желобку, наблюдая за тем, как они катятся, квадратные ставит друг на друга, а фигурные опускает в соответствующие формочки. Предлагаем вам несколько развивающих игр для закрепления этих навыков и знаний:

  • Большой и маленький

Вы выкладываете на пол шарики разной величины и показываете, как нужно их собирать: меньший шарик – в маленькую корзину, больший – в большую корзину. Малыш должен правильно разложить все шарики в соответствии с их размером, при необходимости опираясь на ваши подсказки, помощь братика или сестрички.

  • Цвета по аналогии

Разложите на полу много шариков различных цветов, затем покажите крохе красный шарик и попросите найти такой же. Повторите упражнение несколько раз с разными цветами. Предложите старшему ребёнку нарисовать несколько картинок разными фломастерами, и пусть малыш найдёт рисунки одного цвета.

Предложите крохе несколько предметов разного размера, которые можно вкладывать друг в друга. Например, малыш с удовольствием будет собирать матрешку или пирамиду из пластиковых стаканчиков. Затем усложните задачу, положив перед крохой предметы разного размера и разной формы: маленький шарик, чуть большую по диаметру формочку и еще большую коробочку. Догадается ли малыш, что их тоже можно собрать вместе? Скорее всего, ребенку потребуется ваша подсказка: терпеливо покажите ему, как можно вложить предметы друг в друга, а затем предложите ему повторить опыт самому.

  • Развиваем понимание речи

Малыш уже знает названия многих действий, предметов и животных, но его пассивный словарь необходимо расширять и дальше. Вот несколько полезных упражнений:

Просите малыша выполнять различные поручения по дому, состоящие из одного простого действия. Сначала используйте только слова, знакомые малышу, не подкрепляя указания жестами: помаши ручкой; покажи, где носик; найди ботиночки; возьми мыльце. Затем вводите 1-2 поручения с новыми словами, объясняя их значения жестами: принеси папе газету (протягиваете крохе газету), положи носочки в тазик (показываете рукой на тазик). Обратите внимание, что кроха лучше всего запоминает название предметов, с которыми он сам выполняет какие-либо действия.

Поиграйте с ребенком в куклу, называя разные части ее тела, а затем показывая их у себя, у малыша, у его братика или сестрички. Затем разыграйте небольшой спектакль с участием куклы, комментируя все ее действия: кукла машет ручкой и говорит «привет», кукла прыгает и бегает, кукла падает (бо-бо, жалеем куклу: гладим ее по головке и целуем).

  • Развиваем активную речь

К началу второго года жизни малыш уже может произносить многие облегченные слова (бо-бо, пи-пи, киса, на), а к полутора годам в его лексиконе появляются и первые полные, правильные слова (например, вместо «би-би» говорит «машина»). Чтобы развить активную речь ребенка, чаще с ним разговаривайте, рассказывайте обо всем, что вас окружает, и непременно делайте паузы, чтобы он мог вам ответить. Играйте с малышом в веселые речевые игры:

Показывайте малышу фотографии близких людей и спрашивайте: «Это кто?». Пусть малыш пока отвечает односложно: мама, папа, баба, деда. Затем усложните задачу, показывая малышу игрушки – некоторые простые названия малыш уже может произнести сам: киса, машинка, кукла. Эти упражнения можно совместить, например:

— Это кто?

— Братик.

— Что держит братик?

— Машинку.

— Как делает машинка?

— би-би.

И пусть некоторые слова еще недостаточно разборчивы, обязательно хвалите малыша и стимулируйте его дальнейшее речевое развитие.

Малышу 1 год: ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ

Питанию детей от 1 года до 3 лет уделяется меньше внимания, чем детям первого года. Происходит это, видимо, по той причине, что более важным считается первый год жизни, и по традиции ребенка, которому исполнился год, вскоре переводят на «общий» стол.

Но такой взгляд вряд ли можно считать оправданным. На самом деле, трудно себе представить, что после 1 года жизни обмен веществ, потребности и физиологические особенности детей изменяются кардинальным образом.

Сейчас не вызывает сомнения, что полноценное питание в раннем возрасте имеет кардинальное значение для последующего физического и нервно-психического развития ребенка. Существует так называемая «теория программирования питанием», согласно которой основы здоровья человека (как и причины некоторых заболеваний у взрослых) во многом определяются характером питания в раннем возрасте.

Среди различных продуктов питания человека важное место занимают молоко и молочные продукты. В первые годы жизни «молочная составляющая» диеты ребенка особенно велика и значима. И об этом важно помнить!

Скорость роста детей старше 12 месяцев постепенно уменьшается по сравнению с первым годом жизни. По мере снижения темпов роста несколько снижается и аппетит. В физическом развитии ребенка основные достижения заключаются в развитии тонкой моторики. Примерно в 12-месячном возрасте ребенок может брать мелкие кусочки пищи и «отправлять» их в рот. На втором году жизни дети охотно подражают поведению родителей и других родственников. К двухлетнему возрасту большинство детей осваивает навыки еды с помощью вилки и ложки. Темпы социального и умственного развития, эмоциональной сферы очень впечатляющи. Развитие речи к 3 годам позволяет ребенку строить короткие фразы и вести беседу. Это важный период познавания мира и развития мышления.

В развитии ребенка старше года преобладает усложнение моторного и нервно-психического развития. В это время большинство детей уже умеет ходить, а несколько позже – и бегать. К сожалению, в семейной педагогике порой недооценивается роль непосредственного вербального общения родителей с ребенком, чтение вслух, совместное пение. Эти элементы воспитания нельзя заменить никакими современными «электронными учителями» или звуковыми воздействиями.

В плане выбора блюд в меню ребенка все больше проявляются индивидуальные черты по принципу «хочу – не хочу». Родители должны прислушиваться к желаниям ребенка, но ни в коем случае не идти у него на поводу.

Желательно обращать внимание на так называемый «пищевой стереотип» конкретной семьи. Ведь существуют как позитивные традиции – культура поведения за столом, разнообразное и полноценное, но не избыточное питание, — так и негативные привычки (обильное питание, склонность к высококалорийной пище, пристрастие к сладкому), которые, увы, почти автоматически распространяются и на ребенка.

С развитием вкусовых пристрастий дети становятся привередливей в выборе пищи, иногда проявляя негативизм. Надо иметь в виду, что дети предпочитают полужидкую пищу более густой, сладкую пищу – пресной. Если ребенок в этом возрасте плохо ест, то возможными причинами могут быть:

  • неспокойная обстановка за столом
  • спешка при кормлении ребенка
  • какое-то блюдо не нравится
  • ребенок слишком устал

В большинстве семей, после того как ребенку исполнился годик, постепенно осуществляется переход на пищу, приготовленную в домашних условиях – так называемый «семейный стол». В него входят молочные каши, вермишель, свежие овощи кусочками или пюрированные, вареные овощи в виде гарнира, рубленое мясо, рыба. Продукты (блюда) готовят преимущественно в рубленом или пюреобразном виде, ведь родителям не следует забывать об особенностях кулинарной обработки для детей от 1 до 3-х лет.

Кратность кормлений на 2-м году составляет 5 раз, нередко, начиная с 1,5 лет — 4 раза в день. Разовый объем пищи составляет приблизительно 350 г.

Не будем забывать, что молоку и молочным продуктам принадлежит заметное место в рационе питания детей первых лет жизни. Молоко и молочные продукты вносят существенный вклад в обеспечение такими пищевыми веществами как белок, кальций, фосфор, витамин В2.

Если в питании ребенка использовать цельное коровье молоко – в рационе будет содержаться избыточное количество белка и минеральных солей (повышается почечная солевая нагрузка), но вместе с тем окажется очень низким потребление и усвоение железа и йода, витаминов А и D и ряда других веществ. Созданные по современным технологиям, сбалансированные по составу “третьи формулы» помогают укрепить иммунитет малыша и к тому же содержат необходимые вещества для развития мозга и зрения.

 

Что должен уметь ребенок в 1 год?

Когда вашему малышу исполнится 1 год, Вы будете удивлены, как много он умеет делать!

Когда Вашему малышу исполнится 1 год, Вы будете удивлены, как много он умеет делать!

Ребенок, который еще недавно постоянно нуждался в Вашей помощи, начинает проявлять первые признаки самостоятельности. Кроме того, у Вашего годовалого малыша уже начинает формироваться свой собственный характер.

Движения

За это время малыш научился самостоятельно переворачиваться, ползать, сидеть и свободно стоять – как минимум, несколько секунд. Также он совершал попытки пойти и, возможно, уже ходит, держась за Вашу руку. Некоторые малыши в год уже могут вскарабкаться на небольшую ступеньку!

В течение года формируется активная познавательная деятельность: двигаясь, малыш осваивает пространство, а также изучает предметы, хватая их руками.

Социальное развитие

Малыш хорошо различает взрослых людей и узнает среди них маму, реагируя на нее особым образом. В ответ на просьбу дает маме предмет, имитирует жесты взрослых – например, хлопает в ладоши, делает «пока-пока».

Самостоятельность

Малыш начинает проявлять признаки самостоятельности: пытается помочь маме при одевании, может проявлять желание кушать самостоятельно или совсем отказываться от еды, которую Вы ему предложили. К первому году жизни ребенок может сигнализировать о своих потребностях не только при помощи крика – он уже активно «общается» при помощи указательного пальца.

Зрение

Достигнув года, малыш узнает предметы на картинках, хорошо различает цвета и видит окружающий мир почти как взрослый. У ребенка возникает представление о пространстве – о глубине и отдаленности расположения предметов, и даже об их геометрической форме.

Обоняние

В течение первого года жизни малыша его способность к восприятию и различению запахов значительно развивается, а реакция на приятные и неприятные запахи становится разной.

Речь

В возрасте одного года ребенок понимает отдельные слова и даже простые инструкции – например, запрет. Он уже может называть предметы первыми двумя буквами, активно подражает знакомым звукам – «му-му», «ав-ав».

К окончанию первого года малыш может освоить словарный запас из нескольких полезных слов!

Эмоции

В течение первых 12 месяцев эмоциональная жизнь ребенка существенным образом обогащается: малыш не просто улыбается, но теперь еще и смеется. Кроме того, усилилось проявление прочих эмоций – например, возникают робость и стеснительность, с которыми малыш справляется благодаря своему любопытству.

Игры

Годовалый малыш с удовольствием сам играет со множеством игрушек: катает большой мяч взад и вперед, тянет за собой предметы на веревочке, вставляет маленький стаканчик в стаканчик побольше и даже пробует сам рисовать карандашом!

Оценивая навыки, приобретенные малышом за первый год жизни, нужно учитывать его темперамент и другие особенности, ведь каждый ребенок уникален.

Материал подготовлен на основании Т.В. КУСТОВА с соавт. ОЦЕНКА ПСИХОМОТОРНОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА РАННЕГО ВОЗРАСТА: ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ВРАЧ-ПЕДИАТР. МЕДИЦИНСКИЙ СОВЕТ • №11, 2018


Календарь развития ребенка: 1 год

До 12 месяцев ребенок находится в тесной эмоциональной связи с мамой и воспринимает себя как ее часть. А в год он становится более автономным, его личность начинает формироваться. В этот период у ребенка происходит первый внутренний конфликт: с одной стороны, он привык к тому, что мама всегда находится с ним рядом и исполняет все его желания, но в то же время ему хочется самостоятельности. Когда у него что-то не получается, он может начать капризничать, плакать и злиться. Родителям необходимо поддерживать малыша в его развитии, грамотно корректируя его поведение.

Что умеет ребенок в 1 год?

Годовалый малыш способен:

  • произносить самостоятельно легкие слова и имитировать звуки;
  • ходить без поддержки;
  • откусывать и жевать твердую пищу;
  • собирать пирамиду, строить несколько фигур из кубиков;
  • делать лепешки, катать колбаски из пластичного материала;
  • комментировать то, чем занят;
  • пользоваться чашкой и ложкой.

Ребенок в один год имеет четко выраженные интересы, любимые и нелюбимые занятия. Он по-разному ведет себя с разными людьми и проявляет самостоятельность в выборе и действиях, а также активно выражает эмоции, в том числе негативные.

Развитие ребенка в 1 год: 7 принципов

Я-родитель предлагает молодым мамам и папам семь нехитрых советов для того, чтобы ваш малыш быстро развивался и легко преодолел «порог одного года».

1. Поощряйте знакомство с окружающим миром

На годовалый возраст приходится пик познавательной активности малыша, поэтому родителям стоит поощрять желание крохи знакомиться с окружающим миром. Очень часто дети в этом возрасте совершенно не интересуются игрушками, а проявляют интерес к бытовым предметам, которыми пользуются взрослые. Так что если ваш ребенок увлеченно вертит в руках крышку от кастрюли или пробует открыть дверцу стиральной машинки, стоит дать ему возможность изучить новый объект и попробовать его «в деле»! Конечно, это не касается розеток и других опасных предметов для здоровья малыша.

2. Уважайте самостоятельный выбор

Пусть кроха попробует сам, без вашей помощи, выбрать игрушки, которые хочет взять с собой на прогулку, надеть ботинок или шапку, решить, какую кашу он будет есть на завтрак. Такие простые действия дадут ребенку понять, что вы уважаете его самостоятельность и считаетесь с его мнением. Если у малыша не получается какое-то действие, и он начинает капризничать и плакать – не стоит все делать вместо него: помогите ему советом. Если ребенок никак не может собрать пирамидку из колец разного диаметра, разложите перед ним кольца в нужном порядке, но собрать саму пирамидку пусть малыш попробует сам.

3. Вместе развивайтесь физически

Ближе к 12 месяцам ребенок активно ползает, умеет заползать под препятствие, смело карабкается по наклонной поверхности, легко залезает на кресло или диван, может стоять без поддержки взрослого и делает свои первые самостоятельные шаги.

В год уже можно начинать делать первую зарядку: дети стараются подражать движениям взрослых. Повторение самых простых упражнений за мамой и папой принесет малышу множество веселых и увлекательных минут, а молодые мамы могут совместить приятное с полезным – «скинуть» пару килограммов!

4. Учите пользоваться столовыми приборами

Годовалый малыш способен пользоваться столовыми приборами за столом. Некоторые дети в возрасте года уже умеют накалывать небольшие кусочки пищи на вилку.

5. Учите новым словам и счету

К годовалому возрасту ребенок уже может произносить несколько слов. Чаще всего это имитирующие, облегченные слова, состоящие из простых повторяющихся звуков: ба-ба, ма-ма и т.д.

Дети этого возраста различают имена близких людей и названия определенных предметов. Они охотно выполняют просьбы взрослых показать им мячик, кубик, стульчик или плюшевого медведя. Ребенок всегда смотрит в сторону человека, которого назвали по имени, или предмета, о котором говорят. Поэтому если вы будете вслух называть новые предметы, которые попадают в поле зрения малыша, ваш кроха быстро выучит новые слова и научится ассоциировать их с определенными объектами.

Научить годовалого ребенка считать невозможно, однако малыш в этом возрасте вполне может запомнить значение слова «два». Раскладывайте перед крохой парные вещи – носки, перчатки, одинаковые мячики и говорите «два». Очень скоро ребенок поймет, о чем идет речь, и подражая вам, будет сам соединять вещи по парам.

6. Не отвлекайте его от занятий

Малыш в год понимает значения слов «можно» и «нельзя», и когда ему что-то не разрешают, он будет всеми способами показывать свое недовольство.

Не стоит заставлять годовалого ребенка заниматься тем, чем ему не хочется. Не предлагайте крохе взять карандаши и порисовать, если он увлеченно катает по полу мячик или строит пирамиду из кубиков. Помните, что дети в этом возрасте предпочитают быть самостоятельными, поэтому попытки принудить их к нежеланным действиям вызовут лишь негативные эмоции и капризы.

7. Запаситесь терпением

Детские психологи отмечают, что в годовалом возрасте дети начинают увлеченно наблюдать за окружающими людьми и стремятся подражать их поведению. Они уже понимают, что с разными людьми нужно общаться по-разному, и активно используют это в своих повадках. Ребенок намного сдержаннее ведет себя в присутствии посторонних людей, а вот наедине с мамой или папой намного чаще позволяет себе капризничать. Такое поведение объясняется тем, что малыш проверяет родителей «на прочность»: готова ли мама любить его вне зависимости от того, как он себя ведет?

Самое главное для маленького ребенка – это любовь близких, и в первую очередь, мамы. Как бы ни капризничал малыш, объясняйте ему: вам не нравится не он сам, а его поведение в этот момент. И тогда вы с удивлением обнаружите, что кризис одного года вас счастливо миновал.

Какая вы мама? Узнайте, пройдя тест:

ТЕСТ

Виктория Котлярова

Развитие ребёнка от 1 год и 9 месяцев до 2 лет жизни: что должен уметь ребенок

Ребенку от 1 года и 9 месяцев до 2 лет: что он должен уметь

  • Ребенок в возрасте 2 лет уже может прыгать, бегать, ходить по лестнице, самостоятельно садиться на стул, а также расставлять предметы.
  • В этом возрасте уже достаточно хорошо развита мелкая моторика, малыш умеет нанизывать бусы на веревочку, рисует точки, линии и конкретные формы.
  • Все игрушки для двухлетнего ребенка могут иметь кнопки и клавиши – малыш легко будет нажимать на них, рассматривать, изучать.

Что еще должен уметь ребенок от 1 года и 9 месяцев?

Малыш может пить и есть самостоятельно с помощью ложки или вилки. Он также может раздеться или помыть руки.

Развитие ребенка на втором году жизни также включает в себя овладение определенными подражательными навыками. В этом возрасте ваш ребенок наверняка сможет обнять и погладить плачущую куклу, обращаясь с ней так же, как взрослые со своими детьми.

Это время, когда ребенок начинает говорить все лучше и лучше. Двухлетнее развитие речи носит системный характер, он узнает новые слова и пытается сложить их в короткие предложения.

Ребенок уже начинает осознавать, что он отдельный человек – это проявляется в том, что он может заметить и показать себя в зеркале, узнать на фото или видео.

Двухлетний ребенок подвижен, а это значит, что его родители должны быть очень осторожны и заботиться о его безопасности.

Навыки ребенка от 1 года и 9 месяцев до 2 лет:

  • Бегает, прыгает, поднимается по лестнице с небольшой помощью, садится и встает со стула.
  • Может расположить объекты в ряд, перемещать игрушки, расставлять их.
  • Рисует каракули или имитирует рисование.
  • Пьет из чашки, держит ложку, использует вилку.
  • Понимает и выполняет сложные команды, такие как «иди на кухню и принеси свою чашку».
  • Знает названия большинства предметов, которые его окружают.
  • Использует десятки слов, объединяет их в короткие, простые предложения.
  • Знает и использует некоторые социальные действия, например рукопожатие.
  • Подражает простым действиям, которые видел ранее.

Важным навыком для развития является «хвастовство» или привлечение внимания, ребенок может приложить немало усилий, чтобы взрослые смотрели только на него.

Также малыш может выразить свое желание, используя упрощенные слова, выражения лица и жесты. Некоторые источники говорят, что дети в возрасте около 2 лет могут использовать до 200-500 слов.

В это время развивается сенсорно-моторный интеллект – ребенок познает мир с помощью чувств и движений.

Рост ребенка от 1 года и 9 месяцев до 2 лет – нормы для мальчиков и девочек

Рост ребенка в этот период, согласно данным ВОЗ:

  • Девочки: от 83,8 до 87,0 см.
  • Мальчики: от 85,0 до 88,1 см.

Вес ребенка от 1 года и 9 месяцев до 2 лет – нормы для мальчиков и девочек

  • Девочки: от 10,5 до 12,2 кг.
  • Мальчики: от 11,3 до 13,0 кг.

В это время происходит дальнейшее интенсивное психомоторное развитие малыша, хотя физическое развитие уже не такое динамичное, как в первый год. Замедление прибавки в весе наблюдается при продолжающемся быстром росте, меняются пропорции тела – фигура ребенка худеет.

Психическое развитие ребенка от 1 года и 9 месяцев до 2 лет

Ребенок наблюдает за окружающей обстановкой и то, что он видит, начинает выражать в своей игре или повседневной деятельности. Малыш может пытаться помогать маме с уборкой, например вынимать вещи из стиральной машины и имитировать повседневные заботы – вытирать пыль, пользоваться пылесосом, мобильным телефоном и т. д.

Психическое развитие ребенка от 1 года и 9 месяцев до 2 лет – это период изоляции его собственных границ и попыток самоопределения. Малыш может хотеть и не хотеть одновременно, быть очень ласковым, а через минуту стать капризным и плакать.

Во время игры на детской площадке все еще происходит параллельная игра – ребенок наблюдает за другими детьми, но не играет с ними. Иногда могут возникать конфликтные ситуации – малыш может толкнуть другого ребенка или отказаться делиться игрушками.

Психическое развитие ребенка до 2 лет может выражаться в появлении стеснения некоторых ситуаций, которые ранее вызывали у него равнодушие. У многих детей в этом возрасте появляются страхи – боязнь темноты или животных.

Малыш медленно осознает свою индивидуальность, он чувствует потребность в близости и одновременно в независимости. Множество ощущений создает напряжение, которое ребенок не может контролировать, отсюда и его крайние реакции – гнев, плач, капризность, резкая смена настроения.

Двухлетний ребенок очень эмоционально реагирует на все, но он не может контролировать свои эмоции. Он выражает недовольство и нехватку терпения с помощью крика, плача, бросая игрушки, может ущипнуть или укусить маму.

В это время развивается самооценка (самоорганизация). Ребенок с удовольствием подчеркивает, что «это мое». Он яростно защищает свои игрушки от сверстников, хочет ужинать, используя только свой набор посуды, засыпает со своей любимой мягкой игрушкой.

Уход за ребенком от 1 года и 9 месяцев до 2 лет

Растущий малыш все больше подчеркивает свою обособленность, индивидуальность, стремление к независимости. Родители чаще слышат в общении с ребенком: «я сам», «я могу», «нет, не хочу». Важно не прерывать этот процесс развития с помощью таких замечаний: «я (взрослый) сделаю это лучше, быстрее, точнее», «ты слишком мал», «дети не могут этого сделать». Позвольте вашему ребенку заниматься домашними, повседневными делами, просто наблюдайте и помогайте ему.

Большинство двухлетних детей уже начинают проситься на горшок, но некоторые все еще предпочитают подгузник, что вполне нормально.

Двухлетний ребенок дома – это «марафон препятствий» для родителей. За малышом трудно ухаживать, но не стоит мешать ему свободно исследовать окружающий его мир.

Активность и динамизм ребенка свидетельствуют о его правильном развитии. Все проявления апатии, чрезмерного спокойствия, вялости, отсутствия интереса или постоянное повторение одних и тех же действий (например, постоянные игры с одной и той же игрушкой) могут быть тревожным сигналом, и тогда стоит поговорить с педиатром, чтобы рассеять любые сомнения.

Советы для родителей по уходу за двухлетним малышом

  • Терпение в первую очередь. Нервные реакции не помогут вообще.
  • Помните, что вы взрослые и не реагируете, как дети в песочнице. То, что ребенок в каждом случае говорит «нет», не означает, что он специально злит вас или дразнит. Он просто пытается найти свое место в мире.
  • Иногда не стоит настаивать на каких-то простых вещах, например обувать тапочки дома или ходить в носках. Пусть ваш ребенок самостоятельно принимает подобные решения.
  • Не наказывайте. Чтобы убедить упрямого и злого малыша в вашей точке зрения, внесите забавные элементы в повседневную жизнь. Если ваш ребенок не хочет ужинать сидя на стуле, предложите ему другое место. Помните самое важное правило – не спорьте с неспокойным двухлетним малышом, такие споры не работают. Однако это не означает, что вы должны дать ребенку полную свободу действий. Правила и основы сосуществования должны быть четко определены, объяснены и строго соблюдаться всеми, кто окружает ребенка. Это называется согласованность!

Для ребенка 2 лет все виды деятельности являются важным элементом развития – от простых манипуляций до сложных картографических и даже первых творческих занятий. С этого момента веселье является иллюстрацией того, как дети воспринимают окружающую реальность. Наблюдение за тем, как играет ребенок, дает информацию, что его интересует, что он замечает, какие вещи для него важны. Поэтому развиваться вместе с ребенком и быть компаньоном, другом в его развитии, быть родителем – это процесс непрерывного самообучения в контексте развития малыша. Развитие – это ваше общее приключение, так что веселитесь вместе, рисуйте, читайте книги.

Развитие детей от 1 года до 2 лет

Возрастные особенности ребенка от года до 2-х лет.

К 1 году и 3-м месяцам, ребёнок самостоятельно ходит, приседает и наклоняется. Умеет выполнить простые просьбы взрослого (накормить куклу, построить домик и т.п.), правильно называет 4-6 предметов, когда ему показывают их.

Начинает активно употреблять облегчённые слова (собака – «ав-ав», машина – «би-би» и т.д.), может перешагивать через предметы, лежащие на полу, бегать, держать чашку при питье, более умело пользуется ложкой.

Полуторагодовалый малыш нанизывает кольца пирамидки, складывает башню из кубиков, знает почти все свои игрушки и подаёт их по просьбе. Родители должны регулярно высаживать ребёнка на горшок – каждый раз перед сном и после сна, после еды, перед прогулкой и после неё. За успех можно похвалить, но делать строгий выговор за мокрые штанишки, настойчиво удерживать на горшке, требуя результата, и гневиться за его отсутствие, не следует. Это вызывает у ребёнка негативную реакцию и может способствовать развитию упрямства.

На втором году жизни у ребёнка заметно меняется характер. Он начинает проявлять повышенный интерес к окружающим предметам, старается заглянуть во все уголки квартиры, залезть в ящики стола или шкаф. Хорошо знает значение слов «можно» и «нельзя», но не всегда в состоянии подчиниться запрету. Это вызвано тем, что у ребёнка ещё не выработались определённые модели поведения и в некоторых случаях, когда ему говорят слово «нельзя», он просто не знает как нужно себя повести, поэтому продолжает шкодить.

В 1 год и 9 месяцев ребёнок толкает мяч ногой, поднимается по лестнице, отвечает на вопросы при рассматривании сюжетных картинок. В его словаре около 20 слов. Предпринимает самостоятельные попытки одеваться и раздеваться.

В 2 года ребёнок бросает мяч из-за головы, использует короткие предложения, понимает определяющие предлоги (на, под, рядом, сзади). Может называть своё имя, говоря о себе. Ребёнок умеет самостоятельно есть, расстёгивает большие пуговицы, моет и вытирает руки, охотно играет в простые игры, с помощью взрослого чистит зубы. На этом этапе развития нужно обогатить мир ребёнка развивающими игрушками, они способствуют развитию интеллекта, творческих задатков и абстрактного мышления.

Не буду, не хочу! Послушание – одно из слагаемых воспитания. С его помощью взрослые пытаются уберечь ребенка от ошибок, передают собственный жизненный опыт, помогают избежать опасных поворотов. И нередко отказы малыша подчиняться взрослые воспринимают как «вызов». Но период отрицания – неизбежная фаза развития крохи: от нее зависят будущие его волевые качества.

Сто раз «нет»!

«В полтора года Гера превратился в «нехочуху». Я предлагаю ему банан, любимое лакомство, − он убегает с криком: «Не хочу!». Пытаюсь умыть − вырывается, упорно твердя: «Неть-неть!». Даже на утреннее приветствие отвечает недовольным отрицанием». (Галина, мама Германа 1 г. 7 мес.)

Комментарий психолога

В возрасте 1,5−2 лет происходит скачок в физическом и умственном развитии ребенка. Малыш уже понимает значение многих слов, учится говорить, объясняться с окружающими. Одним из первых в словарном запасе ребенка появляется слово «нет», имеющее ярко выраженную отрицательную окраску. Дети рано осознают, что с помощью этого короткого слова, несущего сильный эмоциональный заряд, способны донести до взрослых свое мнение. Примерно в этот же период у детей (у некоторых позже – около 3 лет) наступает так называемый «возраст систематического отказа», когда малыш к месту и не к месту начинает отнекиваться, отказываясь даже от любимых блюд или желанной игрушки. Иногда складывается впечатление, будто ребенок больше не нуждается в одобрении родных, а, наоборот, всячески пытается рассердить родителей, делает все наперекор, провоцируя конфликт: мама предлагает почитать книжку − кроха кричит: «Гулять!», но стоит маме убрать книгу и начать собираться, как ребенок кидается с криками: «Почитай!». Родители нередко списывают такие проявления на «испортившийся характер», «дурную наследственность», «плохое воспитание».

Отказы ребенка нужно воспринимать спокойно: нервная реакция усугубляет ситуацию. Однако дело в том, что примерно в 2−3 года у детей формируются волевые качества, стремление к независимости, самостоятельности, которое знаменитый психолог Эрик Эриксон назвал «автономией». Дети перестают нуждаться в чрезмерной заботе со стороны взрослых и хотят сами делать выбор. Зачастую ребенок еще не способен грамотно выразить свои желания и, чаще всего, даже не может разобраться в своих чувствах и переживаниях и потому, раздираемый противоречиями, начинает все отрицать, от всего отказываться. Однако именно такое «взбалмошное» поведение говорит о нормальном психическом развитии малыша. Ребенок по-прежнему нуждается в признании взрослых, хочет заслужить похвалу, но при этом стремится выделиться, обрести собственное «я». Поэтому родителям не стоит сердиться на малыша, а следует «расширить жизненное пространство», предоставить возможность выбора.

Уроки дипломатии

Чрезмерные ограничения, постоянные запреты, пренебрежение к достижениям ребенка лишь закрепляют строптивое поведение. Возбудимые дети могут впадать в истерику, валиться на пол, стучать ногами, рыдать. Однако родителям важно не поддаваться на провокацию, но в то же время «ослабить вожжи», снять часть запретов и предоставить малышу определенную свободу. Разумеется, при этом взрослые могут (и должны) направлять ребенка, но аккуратно, незаметно, без давления.

Источник: психолог Лариса Захарова

Журнал «Счастливые родители», №135.

http://www.parents-online.ru/

Список использованной литературы:

1.         Ахмылова, Н. Сыпь песочек, лей водичку / Н. Ахмылова // Лиза. Мой ребенок. – 2007. – N 8. – С.66-68.

2.         Забегайлова, С. Какую книжку купить ребенку? / С. Забегайлова // Лиза. Мой ребенок. – 2007. – N 1. – С.70-71.

3.         Карельская, Е. Г. Речистые наши малыши / Е. Г. Карельская // Лиза. Мой ребенок. –2007. – N 9. – С. 134-136.

4.         Матушкина, О. Я – знайка! / О. Я. Матушкина // Лиза. Мой ребенок. – 2008. – N 5. – С. 118-123.

5.         Павлова, Л. Педагогика для самых маленьких : девятый месяц / Л. Павлова // 9 месяцев. – 2010. – N 9. – С.90-98.

6.         Павлова, Л. Педагогика для самых маленьких : восьмой месяц /Л. Павлова // 9 месяцев. – 2010. – N 8. – С.82-87.

7.         Смирнова, Е. Мария Монтессори : система дошкольного воспитания / Е. Смирнова // Дошкольное воспитание. – 2007. – N 2. – C. 110-114.

8.         Шибанова, А. Ай да наши пальчики! / А. Шибанова // Лиза. Мой ребенок. – 2007. – N 7. – С.142-144.

9.         Я хочу быть умницей // Лиза. Мой ребенок. – 2007. – N 2. – С.86-91.

 

Ребенку 1 год: физическое и психическое развитие

Первый год с малышом пролетает почти незаметно. Еще совсем недавно ребенок был маленьким комочком, не способным самостоятельно удерживать голову, сфокусировать на определенном предмете взгляд или произносить слоги. За год кроха начинает многое понимать, произносить первые слова, учится ходить и продолжает познавать мир вокруг. Как определить, что развитие ребенка протекает в норме? На что стоит обращать внимание? В этой статье мы расскажем об особенностях физической и психической составляющих годовалого малыша, а также научим, как правильно способствовать дальнейшему развитию.

Физиология. Какие изменения допустимы?

Вес и рост

У малыша к первому году жизни, чаще всего, вес становится больше в три раза того, который был при рождении. Теперь увеличение веса и роста ощутимо замедляются. За двенадцатый месяц карапуз поправляется ориентировочно на 350 г. и вырастает на 1-1,5 см.

Голова и грудь

Увеличение окружности головы и окружности груди в данном возрасте происходит примерно на 0,5 см.

Ножки

Стопы все еще остаются плоскими, свод не заметен. Если кроха только начинает осваивать навык самостоятельной ходьбы, на его стопах еще будут видны жировые подушечки. Со временем они исчезнут, у ступней появится заметный изгиб.

Зубы

В среднем, к первому году у детей уже имеется восемь молочных зубов. Но если у вашего крохи их уже двенадцать-тринадцать или, наоборот, лишь пара штук — это тоже вариант нормы. Паниковать и бежать к врачу нет необходимости. Консультация нужна в том случае, если у ребенка в год совсем нет зубов.

Помните, что каждый ребенок развивается со своими особенностями. Нет универсальных показателей для всех детей. Существуют лишь примерные данные, на которые можно ориентироваться.

Освоенные навыки

Детям в год свойственна непоседливость. Они двигаются активно и очень много. Большинство уже могут самостоятельно ходить. Но некоторые карапузы не спешат с освоением этого навыка, предпочитая ползать на четвереньках. Для ходьбы им нужна поддержка взрослых.

К году дети обычно уже могут сами сидеть на корточках и легко вставать из этого положения. Любят подниматься по ступенькам. Проявляют интерес к креслам и диванам, если те невысокие, вскарабкиваются на них.

Кроха уже способен взять в одну руку два маленьких предмета. Может брать мелкие вещи (такие, как пуговицы, например) двумя пальцами: большим и указательным.

Годовалому ребенку уже под силу собрать пирамидку и выстроить башню из цветных кубиков.

Малыш произносит первые слова. Его лексикон включает около 12 слов, состоящих из 1-2 слогов. При этом одно и то же слово зачастую обозначает разные вещи. Ребенок еще плохо выговаривает буквы и часто путает слоги местами.

В год карапуз уже отлично понимает, что говорят ему родители. Он знает такие слова, как «дай», «нельзя», «иди» и т.п. Различает имена близких людей. Способен ответить на незамысловатый вопрос, обращенный к нему. Уже может исполнить простое поручение (принести ложку, расчесаться, разложить игрушки).

Обычно дети в этом возрасте очень любят швырять игрушки, прятать их и искать, сооружать из кубиков разные постройки и крушить возведенные башенки, заполнять предметами коробки, а после опустошать их.

Увлеченно включаются в сюжетные игры, знают, как в них можно играть. Малыш может, например, уложить куклу спать или накормить ее обедом.

Услышав музыку, ребенок начинает пританцовывать и даже пробует подпевать.

Уже узнает многих животных, показывает на них на прогулке. Знает предназначение многих предметов, способы их использования.

Становится заметным развиватие долговременной памяти. Ребенок запоминает события, произошедшие несколько дней назад.

С каждым днем чадо становится более самостоятельным. Пробует сам есть из ложки и пить из стаканчика. Появляются предпочтения в еде: определенные продукты становятся любимыми, от некоторых может напрочь отказываться.

Для оценки нормального темпа развития ребенка в год необходимо:
  • Обратить внимание на то, умеет ли малыш ползать, стоять с опорой, ходить с поддержкой.
  • Проверить, понимает ли кроха простые просьбы.
  • Удостовериться, что ребенок использует социальные жесты (или хотя бы один жест).
  • Отследить, что в речи присутствуют осмысленные слова или одно слово.
  • Проверить наличие зубов или признаков их появления.

Если Вас что-то насторожило, стоит проконсультироваться у врача.

Раннее развитие детей. Развивающие занятия для годовасиков

1. Ходьба

Если ваше чадо не торопится совершать первые шаги и продолжает упоенно ползать, привклеките его любимой игрушкой. Есть такие детки, у которых присутствует страх потери равновесия, и игрушка как раз поможет справиться с ним. Если появится возможность, позвольте малышу ходить босым по песку, траве или земле.

2. Стимуляция крупной моторики

Предлагайте игры с крупными игрушками: мячами, машинами и т.п.

3. Развитие мелкой моторики

Прикрепите бельевые прищепки на край банки и покажите крохе, как их снимать. Полезны занятия с крупами, водой и песком.

4. Речь

Для того, чтобы ребенок запоминал как можно больше новых слов, с ним необходимо много разговаривать. Рассказывайте ему об окружении и объясняйте все совершаемые действия.

5. Сюжетные игры

Играя с ребенком, позволяйте ему делать самостоятельно те вещи, которые ему по силу. Разыгрывайте простые сюжетные игры: искупать в ванночке мишку, накормить зайчика, прокатить на машине куклу и т.д.

6. Музыка

Ставьте на проигрывание музыку всевозможных жанров, включайте воспроизведение звуков природы. Таким образом вы хорошо стимулируете развитие слуха малыша.

7. Рисование и лепка

Первые рисунки лучше выполнять, используя пальчиковые краски или мелки. Деткам нравится размазывать руками краску по бумаге. Также они с восторгом лепят из соленого теста или пластилина. Пусть результат пока выходит не совсем тот, который, возможно, вы ожидаете, зато сам процесс творения ребенку будет весьма интересен.

8. Песочница

Перед походом в песочницу обзаведитесь небольшим набором: совочек, грабли, ведерко, сито и 1-2 формочки. Больше не надо. В песке поочередно предлагайте ребенку каждый из предметов, наглядно показывая, как его можно использовать.

9. Игра с тенями

В солнечную погоду обратите внимание малыша на свою и его тени. Двигайтесь, указывая на то, что тень тоже двигается. Предложите наступить на вашу тень.

10. Общение с другими детьми

Если у карапуза нет братьев и сестер, всегда можно найти компанию мам и малышей во дворе. Гуляйте вместе, ходите друг к другу в гости. Общение с другими детками очень важно.

11. Фотоальбом

Заведите альбом, в котором будут храниться фотографии близких людей и картинки с животными. Ребенок подолгу будет их разглядывать.

12. Чтение

Каждый день уделяйте немного времени чтению детских стишков, коротких сказок. Для этого лучше приобрести книги с твердыми страницами и яркими картинками. Предоставьте крохе самому сделать выбор, какую книжку начнете читать.

13. Купание с игрушками

Опустите в ванночку для купания резиновые игрушки. Дайте малышу сито и продемонстрируйте, как можно с его помощью ловить плавающие предметы и складывать их в ведерко.

Психическое развитие ребенка. На что обратить внимание?

Психическое развитие продолжает быть интенсивным. Малыш гораздо дольше бодрствует. Уже может сконцентрировать внимание в течение нескольких минут на увлекательной игре с родителями. Именно по этой причине развивающие занятия нужно проводить в игровой форме. В данный период крайне важным является общение с мамой. Именно на основе этих взаимоотношений у ребенка формируется доверие или, наоборот, недоверие к окружающему миру. Дарите ребенку тепло, любовь, окружайте заботой и позитивным общением. Малышу важно чувствовать себя в безопасности. Но не переусердствуйте. Во всем должна быть мера.

Между родителями и ребенком обязательно должно присутствовать непоколебимое доверие. Только так малыш сможет полноценно обучаться и всесторонне развиваться.

В играх обязательно направляйте малыша. Без дополнительных подсказок и родительской помощи, действия ребенка будут скудными и однообразными. Помогайте ему сравнивать и различать всевозможные предметы, осваивать элементарные навыки, необходимые в быту.

Мини-тесты для оценки психического развития годовалого ребенка
  • Дайте крохе два ярких кубика и наглядно объясните, как из них построить башню. Малыш может не станет кидать предложенные кубики, пробовать их на зуб, а повторит ваше действие, т.е. поставит их друг на друга.
  • Воспользуйтесь игрушкой, в которую необходимо вкладывать разные геометрические фигуры. Годовалое чадо уже может вложить квадрат в отверстие, предназначенное для него.
  • Предложите ребенку собрать пирамидку. В этом возрасте карапуз нанизывает кольца без учита их размеров. Правильно складывать, обращая внимание на диаметр, детки могут примерно в двухлетнем возрасте.

Годовалые малыши крайне непоседливы и любознательны. Постарайтесь уделять ребенку больше заботы и внимания. От вашего отношения напрямую зависят уровень и темпы развития вашего чада.

младенцев (0–1 год) | CDC

Центр психического здоровья подростков и школьников CDC
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация для родителей CDC (подростки 12–19)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь подростку обезопасить себя и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы для родителей — Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Рекомендации CDC по физической активности для молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Профилактика беременности для подростков CDC.
Советы и информация, специально предназначенные для подростков и разработанные с участием подростков.

БАМ

CDC! Body and Mind
CDC’s BAM! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую им для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них, таким как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Узнайте о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии имеет множество информационных бюллетеней для родителей о здоровье и развитии детей и подростков.

My Plate — Teeneexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт «Здоровые дети» AAP предоставляет информацию о кормлении, питании и физической форме на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Национальная администрация безопасности дорожного движения внешний значок (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзыве и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, ходят пешком, ездят на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. Д.

Национальный институт психического здоровьяtheexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govexternal icon
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных органов о том, как дети, родители, учителя и другие члены общества могут предотвратить или остановить издевательства.

Приложение «KnowBullying» SAMHSA: внешний значок
Бесплатное приложение для родителей, которое помогает предотвратить издевательства, разработанное Агентством по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем (SAMHSA).

Управление служб психического здоровья и наркозависимости (SAMHSA) external icon
SAMHSA работает над улучшением качества и доступности услуг по профилактике злоупотребления психоактивными веществами, лечению алкогольной и наркотической зависимости, а также услуг по охране психического здоровья.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт, чтобы получить информацию о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

12-месячный ребенок | Месяц за месяцем

Ваш новый малыш ходит на двоих? Большинство 12-месячных путешествуют — ходят, держась за что-то или кого-то.Многие стоят сами по себе, ни за что не цепляясь. А некоторые уже ходят.

Но значительное количество 12-месячных малышей не торопятся, прежде чем сделать эти первые шаги, предпочитая пока оставаться на четвереньках. Фактически, большинство малышей не могут нормально ходить по крайней мере до 13 или 14 месяцев, если не позже.

Независимо от того, как ваш малыш живет в наши дни, он, безусловно, все еще справляется, и его независимая подвижность обеспечивает достаточную независимость, которую он так жаждет — то есть, когда он этого жаждет (а не всегда).

По правде говоря, однажды он объявит о своей независимости — например, когда он отправится в одиночку, чтобы проверить новую игрушку с мигающими огнями, — а на следующий день крепче сжимает вас своей человеческой липучкой. Ожидайте, что эта внутренняя борьба между зависимостью и независимостью будет продолжаться и прекращаться на протяжении всего его детства.

Помогите своему новому малышу решать новые задачи, оттачивать новые навыки и осваивать новые навыки, создавая возможности для риска — тщательно контролируемых рисков, но тем не менее рисков.

Чтобы остановиться и прикоснуться к листу на кусте, заглянуть за почтовый ящик, посмотреть, куда ведет тропа, или проверить, что нюхает собака. Чтобы взобраться наверх по лестнице, взобраться на груду диванных подушек, соскользнуть с горки.

Вам нужно быть всегда начеку и вытащить все упоры для защиты детей, но определенно не держите вашего крошечного исследователя забором.

Помогите развить эти мелкие моторные навыки, предлагая карандаш или мел для тротуара, чтобы рисовать блоки, которые нужно складывать, настольные книги, которые нужно пролистывать.

Дайте вашему малышу множество возможностей манипулировать игрушками, которые крутятся, крутятся, поворачиваются, кривятся, опускаются и наполняются, а также игрушками, которые можно стучать, лязгать, толкать и тянуть.

Что касается коммуникации, то вы заметите, как много может рассказать ваш годовалый ребенок, не произнеся более одного-пяти узнаваемых слов.

Думайте о своем ребенке как о находчивом маленьком пещерном человеке, который затаскивает вас на кухню, когда хочет выпить, указывает на игрушку, которую хочет на полке, кряхтит или кивает в ответ на ваши вопросы, подталкивает ваши ноги к двери, когда он хочет поиграть на улице.

Пока ваш новый малыш активно пытается общаться с вами, наслаждайтесь его изобретательностью в разговоре, даже если его произношение оставляет желать лучшего.

Конечно, хотя навыки вашего 12-месячного ребенка развивались не по дням, а по часам, его концентрация внимания определенно отстала.

Признайте его возрастные ограничения и знайте, что ваш малыш, вероятно, не захочет долго сидеть на месте, работая над головоломкой или слушая рассказ. И уж точно не дави на годовалого ребенка.По мере того, как ваш ребенок растет, его способность сохранять интерес в течение более длительных периодов времени будет расти.

Посещение 12-месячного детского врача

С днем ​​рождения, малышка — и добро пожаловать в детство! Время, несомненно, пролетело, и теперь крохотный новорожденный, которого вы держали на руках только вчера, может гулять, разговаривать или находиться на грани одного или обоих.

К счастью, вашему новорожденному малышу не придется тормозить для стольких регулярных осмотров во второй год, но каждое из них будет важной возможностью убедиться, что все в порядке, и будет хорошей возможностью для вас задать вопросы. будешь собирать между посещениями!

Медицинский осмотр

Врач снова проведет полный медицинский осмотр и, вероятно, сделает быстрый укол пальца, чтобы проверить уровень свинца в крови вашего ребенка, а также запасы железа, если этот осмотр не был проведен в последний раз. посещение.

Он или она также попросит вашего малыша продемонстрировать свою ослепительную улыбку, чтобы увидеть, сколько у него зубов — обычно от двух до восьми, — а также проверить наличие признаков кариеса. Имейте в виду: у некоторых малышей все еще есть улыбка, и это тоже нормально.

Вехи развития

Многие малыши хорошо продвигаются на второй год, не делая первых важных шагов без посторонней помощи до 14 месяцев или позже, в то время как некоторые начинают ходить в одиночку на несколько недель или даже месяцев раньше.У некоторых есть несколько значащих слов, в то время как другие не произнесли разборчивого слова.

Врач попытается понаблюдать за некоторыми из этих навыков, но если ваш новый независимый малыш отказывается их демонстрировать, вам придется рассказать все:

Не забывайте, каждый ребенок — единственный в своем роде — и есть множество нормальных вещей, когда дело доходит до разработки. Тем не менее, если у вас есть какие-либо опасения по поводу достижений вашего малыша, обязательно проконсультируйтесь с его врачом.

12-месячные прививки

В зависимости от того, как врач любит делать интервалы между вакцинами, ваш малыш может получить несколько новых сегодня или они могут прийти при следующем посещении.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют:

Сейчас также может быть время для еще одной дозы этих вакцин — помните, вашему малышу необходимы все рекомендуемые дозы для полной защиты:

Вопросы, которые следует задать врачу

Детские замазки больше не в ваших руках? Это потому, что она уже не ребенок. Вы, вероятно, начинаете замечать некоторые признаки независимости, и они могут принимать форму всевозможного сбивающего с толку — и, возможно, разочаровывающего — поведения: например, внезапный отказ от любимой еды, отказ от обуви в дождливый день или даже удары и укусы.

Что все это значит и как с этим бороться? Спросите врача:

  • Ничего страшного, что мой малыш так привязан к своему одеялу?

  • Можно мне положить подушку в ее кроватку? А как насчет бамперов?

  • Мой малыш все еще кормит грудью, чтобы спать, даже ночью. Все хорошо?

  • Когда мне следует начинать моего малыша на коровьем молоке? Какой?

  • Когда мне следует отучать ребенка от бутылочки?

  • Мой малыш внезапно становится разборчивым в еде.Как мне убедиться, что она получает правильное питание?

  • Когда мне следует назначить первый стоматологический осмотр моего малыша?

  • Она любит играть с моим телефоном. Все хорошо?

Как распознать признаки задержки

Вы слышали это снова и снова, и это правда: когда дело доходит до развития ребенка, существует множество нормальных явлений. И большинство детей, которые не достигают всех этапов своего развития по расписанию развития, основанному на средних показателях, все равно попадают в этот нормальный диапазон.

Но иногда отставание или замедление развития или внезапная потеря навыков выходят за рамки нормы и требуют оценки и, возможно, вмешательства — и чем раньше будет предпринято какое-либо необходимое вмешательство, тем большее влияние оно окажет на будущее развития ребенка и пожизненный успех и благополучие.

Эксперты сходятся во мнении, что родители могут сыграть неоценимую роль в диагностике нарушений развития, а ранняя диагностика может привести к раннему вмешательству, которое может иметь огромное значение для будущего ребенка.

Вот почему так важно знать знаки. Так что не оставляйте при себе беспокойство о развитии вашего ребенка. Сообщите врачу, если вы беспокоитесь о том, что она отстает, если кажется, что она забыла навыки, которые уже освоила, или если вы только что почувствовали, что что-то не так.

Также обязательно знайте признаки расстройства развития и сообщите врачу, если ваш ребенок не выполняет следующие действия к 12 месяцам или, кажется, полностью перестает их делать:

  • Обменяйте обратно и- вперёд звуки вместе с вами

  • лепет

  • Социальная улыбка или улыбка взад и вперед с другими

  • Поддерживайте зрительный контакт с вами

  • Указывайте или используйте другие жесты, чтобы удовлетворить потребности

  • Отзовитесь, когда вы назовете ее имя

  • Посмотрите, когда вы укажете на что-то

  • Держите ее на ногах с опорой, не сядьте с помощью
И перед уходом не забудьте записаться запланировано, что будет 15-месячный осмотр.

этапов развития вашего годовалого ребенка

В течение 12 месяцев в возрасте от 1 до 2 лет вы будете наблюдать, как ваш ребенок начинает становиться меньше похожим на младенца и больше на подающего надежды малыша. Вы станете свидетелями физической трансформации, когда ваш годовалый ребенок начнет осваивать новые двигательные навыки, которые помогут ему обрести немного независимости, и вы, вероятно, начнете видеть, как начинает проявляться уникальная личность.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Физическое развитие

Оценка в 12 месяцев, вероятно, отразит большие изменения в жизни вашего ребенка.За короткое время они, вероятно, перейдут от ползания к ходьбе и, прежде чем вы это заметите, попытаются подняться по лестнице и перемещаться по вашему дому без посторонней помощи.

Ключевые вехи

  • Общая моторика : Большинство детей делают первые шаги до 12 месяцев и начинают ходить самостоятельно к 14 или 15 месяцам.
  • Мелкая моторика : К 18 месяцам ваш малыш, скорее всего, сможет пить из чашки, есть ложкой и помогать раздеваться.
  • Основные моменты : В возрасте от 1 до 2 лет вы, вероятно, увидите, как ваш ребенок переходит от борьбы с ходьбой к тому, чтобы научиться бить по мячу и начать бегать.

Совет для родителей

Ваш годовалый ребенок не поймет, какие предметы неподвижны, а какие небезопасно держаться. Когда они начинают учиться ходить, складные столы, хрупкие хрупкие предметы и сложенные друг на друга предметы, которые могут опрокинуться, могут представлять опасность, поэтому важно удалить нестабильные предметы, которые они могут попытаться использовать для равновесия.Теперь, когда они в пути, им стало проще получить доступ к разным частям дома, так что освежите внимание и с защитой от детей.

Эмоциональное развитие

Ваш годовалый ребенок начнет пытаться стать независимым во многих отношениях. Они могут настаивать на том, чтобы помочь себе одеться, и могут захотеть проверить новые физические навыки.

Но они также могут быть цепкими и искать у вас утешения, когда чувствуют себя усталыми, напуганными или одинокими. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы, вероятно, увидите некоторое вызывающее поведение, поскольку он настаивает на том, чтобы делать то, что хочет, даже когда вы говорите «нет».»

Ключевые вехи

  • Стеснительно или нервно реагирует на незнакомые ситуации или людей
  • Копии других людей
  • В некоторых ситуациях проявляет страх

Совет для родителей

Справиться с тревогой разлуки может быть сложно. Избегайте «красться», когда ваш ребенок не смотрит, чтобы избежать нервного кризиса в детском саду.

Неожиданное исчезновение может усугубить тревогу вашего ребенка в долгосрочной перспективе.Вместо этого поцелуйтесь и пообещайте, что скоро вернетесь. Слишком долгое прощание только усугубит ситуацию, поэтому постарайтесь, чтобы ваши распорядки были короткими и обнадеживающими.

Социальное развитие

Хотя вы можете заметить, что ваш годовалый ребенок стал немного опасаться незнакомцев, вы также заметите удивительное желание общаться с другими людьми, особенно с братьями и сестрами и постоянными опекунами. Ваш ребенок может быть взволнован, увидев других детей.

По большей части, годовалые дети предпочитают играть рядом с другими детьми, а не с ними.Но вы можете иногда видеть, как ваш ребенок начинает вовлекать в игру других детей.

Ключевые вехи

  • Вручает вам книгу для рассказов
  • Играет в такие игры, как «peek-a-boo» и «pat-a-cake»
  • Отдает предпочтение родителям или опекунам

Совет для родителей

Ваш годовалый ребенок не поймет, что значит делиться, и может очень сильно относиться к своим игрушкам. Не настаивайте, чтобы они поделились с другими детьми.

Вместо этого дайте им несколько предметов, недоступных для всех, чтобы они чувствовали, что имеют некоторый контроль над своей игрой.

Когнитивное развитие

Скорее всего, вы увидите большие изменения, когда дело доходит до когнитивного развития вашего ребенка. В возрасте от 12 до 24 месяцев ваш ребенок, вероятно, сможет узнавать предметы с именами, например, кошку или собаку. Взаимодействие с другими людьми

Они также смогут играть в простые вымышленные игры и демонстрировать улучшенную способность следовать вашим инструкциям.

Речь и язык

В конце первого года жизни вашего ребенка он все еще может полагаться на невербальные коммуникативные стратегии, такие как указание, жесты или бросание предметов.

Но воркование и крики ранней детской лепты уступят место отчетливым лепетающим звукам, таким как «да», «ба», «га» и «ма». Ваш ребенок постепенно начнет складывать из них узнаваемые слова и все время понимать больше из того, что вы говорите.Взаимодействие с другими людьми

До второго дня рождения вашего ребенка он, вероятно, сможет произносить простые предложения из двух-четырех слов и указывать на простые предметы, когда вы их называете.

Играть

Игра важна для развития ребенка в этом возрасте. Обретенная ловкость вашего годовалого ребенка заставит его стремиться исследовать близлежащие объекты.

В этом возрасте популярны тряски или стук музыкальных инструментов, а также игры с игрушками с рычагами, колесами и движущимися частями.Блоки — всегда хороший выбор, особенно когда вашему ребенку нужно снести башню, которую вы строите вместе.

Когда дело доходит до лучших игрушек для годовалых, игрушки-толкатели могут быть очень интересными. Ищите прочные предметы, которые помогут вашему малышу сохранить равновесие, когда он начнет проверять новые двигательные навыки.

Ключевые вехи

  • Отвечает на их имя
  • Выполняет очень простые инструкции и запросы
  • Понимает «нет»

Совет для родителей

Лучший способ помочь вашему ребенку развить словесные навыки в этом возрасте — постоянно разговаривать с ним.Одевая их, говорите о цвете одежды, ощущениях от ткани, названии той части тела, к которой вы прикасаетесь.

Назовите предметы, которые вы используете каждый день, например полотенца, чашки, машину, куклы и т. Д. Старайтесь быть последовательными и избегайте использования хитрых имен, таких как «toesywoesy» для пальцев ног. Эта «маркировка» поможет вашему ребенку выучить названия предметов и действий и подготовиться к самостоятельной речи.

Другие вехи

Ваш годовалый ребенок может стать более напористым физически.Дети в этом возрасте не понимают, что у других людей тоже есть чувства, поэтому они могут ударить, не осознавая, что это причиняет боль кому-то другому.

Вы можете поддержать подающую надежды независимость своего ребенка, предлагая ему выбор. Протяните две разные игрушки и позвольте им выбрать, с какой из них они хотят поиграть.

Вероятно, вы заметите, что навыки решения проблем начнут улучшаться, когда они поймут, как манипулировать игрушками или как поместить блок в коробку. Навыки памяти также начнут улучшаться.

Когда следует беспокоиться

Хотя все дети развиваются немного по-разному, вам следует поговорить со своим врачом, если ваш ребенок не достигает определенных этапов или если вы замечаете потенциальные задержки в развитии.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют поговорить с врачом, если к 18 месяцам у вашего ребенка:

  • Не могу ходить
  • Не показывает, чтобы показать вещи
  • Теряет навыки, которые были у них ранее
  • Не копирует других
  • Не содержит как минимум шести слов
  • Не набирает новых слов
  • Не замечает и не возражает, когда опекун уходит или возвращается

Слово Verywell

Ваш годовалый ребенок может попытаться помочь вам, когда вы его кормите, или настаивать на том, чтобы мыть руки.Они хотят активно участвовать во всем, что вы пытаетесь сделать. Это важный момент, чтобы обратить внимание на то, что вы моделируете, потому что ваш ребенок будет имитировать то, что он видит.

Это также может быть трудным временем, поскольку ваш малыш может настаивать на том, чтобы снимать обувь десятки раз подряд, или может научиться кричать, чтобы привлечь ваше внимание. Но это также может быть прекрасным временем, чтобы наблюдать, как ваш ребенок каждый день осваивает новые навыки.

вех для годовалых | Типичное развитие на второй год | Разобрался

Если у вас есть годовалый ребенок, вы знаете, насколько он может быть занят! Каждый день жизнь вашего растущего ребенка наполнена исследованиями и обучением.Вы не уверены, что характерно для детей этого возраста? Взгляните на эти этапы развития, и вы лучше поймете, чего ожидать.

  • Сядьте, не опираясь ни на что и не поддерживаясь

  • Ползание на животе, шевеление или ползание на руках и коленях

  • Тяга к стоянию и движение, держась за мебель

Между 12 и 24 годами месяцев, дети обычно могут:

  • Стоять самостоятельно и ходить, держась за руки

  • Вытягивать руки, ноги и ступни, чтобы помочь одеться и раздеться

  • Гулять без посторонней помощи

  • Начните подниматься по лестнице

По мере приближения к 2 годам дети обычно могут:

  • Выпить из чашки-поильника (или из обычной чашки с помощью)

  • Неуклюже использовать ложку, чтобы есть

  • Поднимайте такие предметы, как Cheerios или изюм, большим и одним пальцем (так называемый «захват клешнями»)

  • Направляйте, ткните и, возможно, даже ущипните

  • 900 02 Положите вещи в ведро и вытащите их снова

  • Каракули толстым мелком или маркером

Когнитивные вехи — это способы, которыми ваш ребенок учится думать, исследовать, учиться и решать новые задачи.Дети в возрасте от 12 до 24 месяцев обычно:

  • Знают, как пользоваться повседневными предметами, такими как ложка, зубная щетка или телефон.

  • Начните следовать простым указаниям, таким как «послать мне поцелуй» или «сесть». вниз »

  • Начните простую ролевую игру, например, накормите чучело

  • Укажите на их голову, глаза, уши, нос или рот

  • Установите связь между словом, которое вы говорите, и изображением на книга

  • Проявите реакцию на знакомые песни и истории

  • Начните проверять причинно-следственные связи, например, что происходит, когда они бросают чашку на пол

Язык в этом возрасте — это не только звуки ваш ребенок делает.Это также касается того, насколько хорошо ваш ребенок понимает, что вы, , говорите. И речь идет о том, как ваш ребенок выражает свои желания и потребности. В период от 12 до 24 месяцев дети обычно могут:

  • Болтать так, как будто говорят, и пытаться «поговорить» с вами

  • Узнавать имена членов семьи и слова, обозначающие общие предметы (чашка, мяч , башмак)

  • Поднимите руки, когда они хотят, чтобы их подняли, укажите на вещи, которые они хотят, и покачайте головой нет

  • Поймите основные команды, такие как стоп

  • Скажите нет, мама и несколько других слов

  • Выражайте счастье, грусть и разочарование разными звуками или криками

Социальные и эмоциональные вехи

Годовалые дети имеют ограниченное социальное взаимодействие с другими детьми.Но в этом году ваш ребенок может научиться многим социальным навыкам и способам выражения эмоций. Большинство годовалых детей могут делать следующее:

  • Улыбаться и смеяться в ответ на кого-то другого или во время игры

  • Плачь, когда кто-то рядом расстроен

  • Почувствуйте себя комфортно, исследуя комнату, когда рядом находится опекун

  • Проявляйте привязанность к знакомым людям

  • Легкие истерики в раздражении

  • Нервничать с новыми людьми и цепляться за воспитателей

Помните, что дети развиваются с разной скоростью.Ваш ребенок может встретить некоторые из этих этапов немного раньше или немного позже. Но если ваш ребенок не встречает большинство из них, подумайте о том, чтобы поговорить с ребенком медицинская организация . Было бы полезно иметь оценка посмотреть на навыки. Как только вы получите лучшее представление о пути развития вашего ребенка, вы можете поговорить о раннее вмешательство стратегии и другие способы помочь.

этапов развития в 1 год

этапы движения

  • Самостоятельно принимает положение сидя
  • Ползет вперед на животе, подтягивая руки и толкаясь ногами
  • Принимая положение на четвереньках
  • Ползание на руках и коленях с опорой туловище на четвереньках
  • Переходит из положения сидя в ползание или лежа на животе (лежа на животе)
  • Поднимается самостоятельно
  • Ходит, держась за мебель
  • Мгновенно стоит без поддержки
  • Может пройти два или три шага без поддержки

Milestones In Hand and Finger Skills

  • Использует клещи
  • Сталкивает два кубика вместе
  • Помещает предметы в контейнер
  • Вынимает предметы из контейнера
  • Позволяет предметам перемещаться по собственному желанию
  • Попытки указательным пальцем
    • имитировать каракули

Вехи языка

  • Уделяет повышенное внимание речи
  • Отвечает на простые словесные просьбы
  • Отвечает на «нет»
  • Использует простые жесты, такие как покачивание головой в ответ на «нет»
  • лепет с интонацией
  • Говорит «дада» и «мама»
  • Использует восклицания, например «ой-ой!»
  • Пытается имитировать слова

Когнитивные вехи

  • Исследует объекты разными способами (тряска, стук, бросание, бросание)
  • Легко находит скрытые объекты
  • Смотрит на правильное изображение, когда изображение названо
  • Имитирует жесты
  • Начинает правильно пользоваться предметами (пить из чашки, расчесывать волосы, набирать номер телефона, слушать трубку)

Социальные и эмоциональные вехи

  • Застенчивый или тревожный с незнакомцами
  • Плачет, когда мать или отец уходят
  • Любит подражать людям в игре
  • Показывает определенные предпочтения для определенных людей и игрушек
  • Проверяет реакцию родителей на его действия во время кормления (Что вы делаете, когда он отказывается от еды?)
  • Проверяет реакцию родителей на его поведение (Что вы делаете, если он плачет после выхода из комнаты?)
  • В некоторых ситуациях может бояться
  • Предпочитает мать и / или постоянный лицо, осуществляющее уход за всеми остальными
  • Повторяет звуки или жесты для привлечения внимания
  • Кормит себя пальцами
  • Вытягивает руку или ногу, чтобы помочь, когда одет

Наблюдение за здоровьем развития

Каждый ребенок развивается по-своему, поэтому невозможно сказать именно тогда, когда ваш ребенок отточит данный навык.Хотя этапы развития, перечисленные в этой книге, дадут вам общее представление об изменениях, которых вы можете ожидать по мере взросления вашего ребенка, не беспокойтесь, если его развитие пойдет немного иначе. Сообщите своему педиатру, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих признаков возможной задержки развития в возрастном диапазоне от восьми до двенадцати месяцев.

  • Не ползает
  • Перетаскивает одну сторону тела при ползании (более одного месяца)
  • Не может стоять, когда поддерживается
  • Не ищет скрытые объекты, пока он наблюдает
  • Не говорит ни одного слова («мама» или «дада»)
  • Не учится использовать жесты, такие как размахивание или покачивание головой
  • Не указывает на предметы или изображения

34 Лучшие подарки для годовалого 2021 г.

Фото-иллюстрация: Фото-иллюстрация: Стиви Ремсберг; Фото: любезно предоставлено продавцами

Вы знаете о «Матрице утверждения журнала New York Magazine.«Теперь стратег взял эту модель того, что попадает в нашу иерархию вкусов, и применил ее к игрушкам . В данном случае четыре стороны сетки — «Образовательные» (скажем, радужных блоков для вложения ), «Конфеты для мозга» ( игрушечный поезд), «По разумной цене» и «Splurgy ». Настоятельно рекомендуется каждая игрушка в каждом квадранте — нажмите здесь , чтобы узнать больше о нашем процессе поиска и десятках задействованных экспертов — и охватывается каждый возраст до двузначного числа, все это вы можете увидеть также нажав здесь .

А теперь давайте начнем с годовалых. Мы узнали, что ключ к тому, чтобы доставить удовольствие этому возрасту, — это найти игрушки, которые будут стимулировать и удивлять их растущие умы. «Мозг младенцев развивается так быстро — примерно миллион нейронных связей в секунду», — отмечает Сара Маклафлин, эксперт по развитию детей и автор книги «Чего не следует говорить: инструменты для разговора с маленькими детьми ». «Чтобы заинтересовать их, вы должны добавить в смесь сенсорные функции или функции мобильности». Шеннон Локхарт, менеджер по прикладным методикам работы с детьми младшего возраста в HighScope, исследовательском фонде по вопросам образования детей младшего возраста, соглашается: «Чем больше чувств вы сможете задействовать в рамках опыта, тем больше вы сможете научиться.”

С этой целью представлены следующие 34 предложения, внесенные такими профессионалами, как Маклафлин и Локхарт, а также рядом других взыскательных покупателей, от давних бабушек и дедушек до певицы, актрисы и мамы Джордин Спаркс. Вы можете сразу перейти к разделу, который вас интересует больше всего — «Образовательный / По разумной цене», «Учебный / Неприемлемый», «Мозговые конфеты / По разумной цене» или «Мозговые конфеты / Безделье» — или прочитать полностью, чтобы получить полная картина того, чем сейчас увлекаются дети.Если вы делаете покупки на день рождения, праздник или любой другой день, этот список будет постоянно расти.

Туннели для обхода — это острые ощущения для этого возраста и, конечно же, вызывают большой смех, но они также помогают маленьким малышам с пространственным восприятием и лучшим пониманием постоянства объектов. Дети старшего возраста и взрослые знают, что человек, чье лицо наклоняется в туннель и выходит из него, всегда находится рядом, но для годовалого ребенка эти виды игр-пикабу с наклоном и отдыхом действительно помогают им узнать о том, как мир работает.Как говорит доктор Сара Роузберри Литл, директор по связям с общественностью и просвещением в Институте обучения и мозговых наук: «Вы действительно хотите, чтобы родители играли со своими детьми, следуя их примеру и позволяя им понять, что происходит».

Никогда не рано начинать поддерживать своих детей — именно для этого и созданы эти веселые флеш-карточки. Мы слышали о них от ведущего спикера Джовиана Зейна. «Мы очень намеренно показываем нашей дочери самые разные образы; сообщения, которые вы получаете, важно как можно раньше », — сказала она нам.«Я получил эти флеш-карточки с подтверждением ABC, когда Джорги было около 4 месяцев, и для нас это все еще повседневная практика: вы увидите чернокожую девушку на одной стороне карточки и черного мальчика на другой; для удивительных, и маленькая девочка говорит что-то вроде: «Я потрясающая и могу делать великие дела в моем сообществе» ». Зейн считает такие утверждения, которые она слышала в детстве, критически важными для ее роста и способностей к «Действовать с убеждением, ясностью и радостью и развивать чувство устойчивости.«Флэш-карты не только вдохновляют, но и являются интересным способом выучить буквы алфавита.

По словам патолога речи Эллис Ким Ласерда, вы никогда не ошибетесь, подарив книги, особенно если они поставляются в тщательно подобранной коробке. «Один из наших любимых подарков, которые мы получали и дарили, — это коробка для подписки на детские книги, — говорит она. Подписка на любимые книги Ласерды поступает из ее местного книжного магазина в районе Залива, Reading Bug, который также распространяется по всей стране.«Было весело получать книги, которые мы никогда не читали и даже не слышали», — говорит она, добавляя, что многие из названий, полученных ее семьей, быстро стали фаворитами. Вы можете выбрать специально подобранную коробку с предварительно выбранными заголовками или выбрать персонализированную коробку в зависимости от возраста, пола, интересов и уровня чтения. Что касается тщательно подобранных коробок, то в магазине есть множество вариантов, но либо коробка с досками для детей от 0 до 30 месяцев, либо коробка с развивающими книгами для чтения вслух «Прочтите мне» станут отличным выбором. для годовалого ребенка.Указанная цена — это то, что вы будете платить за ежемесячную доставку. но если вы хотите отдать коробки на год, вы можете немного сэкономить, заплатив 216 долларов (что составляет 18 долларов за 12 коробок). Существует также шестимесячная подписка, которая составляет 19 долларов за коробку, и трехмесячная подписка до 20 долларов за коробку. Те, кто хочет отдать только одну коробку, могут сделать это и за 20 долларов.

«Маленькие дети любят сочинять музыку и шуметь, а также исследовать такие вещи, как:« Могу ли я сделать это мягче? Могу я сделать его громче? »- говорит Литл.«Что происходит, когда я бью по нему сильнее? Это делает его громче? »Это действительно интересный процесс обучения». Нажимайте цветные клавиши на пианино Magic Touch Piano малыша Эйнштейна, чтобы играть классические мелодии или создавать свои собственные мелодии — отличный способ для детей и родителей играть вместе.

Помимо музыки, годовалые дети также любят заниматься искусством, особенно если они смотрят, как рисуют или рисуют их старшие братья и сестры. Но большинство принадлежностей для рисования просто не подходят для маленьких, менее ловких рук: карандаши имеют опасное острие, краска создает беспорядок, а обычные мелки трескаются.«Мелки с захватом ладонью — отличный способ заинтересовать маленьких детей письмом и рисованием», — говорит доктор Александра Фигерас-Даниэль, заместитель директора Центра Straus для детей и семей Педагогического колледжа на Бэнк-Стрит. «Они идеально подходят крошечным рукам для развития мелкой моторики». Их также практически невозможно сломать, и они будут иметь большое значение для поощрения художественного самовыражения. По словам Локхарта, даже если на данном этапе это просто выглядит как беспорядочная каракули, такое исследование является ключом к закладке основы для того, чтобы в конечном итоге заставить их писать буквы и цифры.«Если мы хотим, чтобы дети в конечном итоге написали свои имена, они должны иметь большой опыт работы с разными письменными принадлежностями», — говорит она.

Сенсорные игрушки — отличные аксессуары для коляски, потому что они могут успокоить скучающего ребенка, когда вы застряли в очереди или в метро. «Я уверен, что у многих родителей возникает соблазн дать им что-то вроде iPhone, который издает много шума. Но AAP (Американская академия педиатрии) не рекомендует употреблять электронные раздражители таким образом детям младше 2 лет », — объясняет Маклафлин.Эта мягкая игрушка из бусин привлечет их внимание и будет стимулировать развитие моторики. «Это похоже на более изощренную погремушку. Он гремит, когда вы встряхиваете его, но у него также есть бусинки, которые движутся по прутьям, и он имеет сенсорный аспект », — говорит Маклафлин. И, кстати, она рекомендует прикреплять к коляске любые детские игрушки, чтобы их не выбросил на улицу любопытный к гравитации ребенок.

Кстати о сенсорных ощущениях: есть простая радость, когда вы постоянно вставляете и вытаскиваете мягкие резиновые диски, вставленные в раму этой игрушки (даже во взрослом возрасте это может обеспечить вам своего рода бездумное расслабление).Годовалым детям, безусловно, нравится толкать диски вперед и назад, но для них Dimpl Duo также создает возможности для изучения форм и цветов и развития мелкой моторики. Элемент Брайля, в том числе для слабовидящих, добавляет интереса людям с нормальным зрением.

«Малыши начинают более критически относиться к своему миру, уделяя больше внимания деталям и совместно используя глаза и руки для развития координации», — говорит Кери Уилмот, детский трудотерапевт и эксперт по игрушкам, a.к.а. Королева игрушек. «Пазлы Match the Baby — прекрасная возможность для детей не только узнать о животных, но и сосредоточиться на развитии своих визуально-пространственных навыков, поскольку они учатся определять одинаковые понятия, даже если они могут быть разного размера или цвета».

«Пазлы развивают познавательные способности детей, чтобы они могли думать как о физических манипуляциях с деталями, так и понимать, как что-то вписывается в другое», — говорит Литл.«Это идея сдерживания, приспособления и того, что куда идет». Этот сделан из полностью переработанного пластика.

Игра с игрушкой в ​​ванне может быть полезным моментом. Фигерас-Даниэль любит этот набор трубок, «поскольку он позволяет детям расставлять и наполнять трубки водой, а также наблюдать за тем, как вращаются блесны», — говорит она. Такого рода наблюдение учит детей причинно-следственной связи — концепции, которая, по ее словам, важна для развития когнитивных навыков.

Чтобы еще больше повеселиться в ванне, Фигерас-Даниэль говорит, что вы можете подарить своему годовалому ребенку эту игрушку, которая идет в комплекте с книгой любимого детского автора Мо Виллемса. По ее словам, книга на самом деле водонепроницаема, и ее можно читать в ванне, что делает ее отличным способом поощрить упрямого ребенка — например, самого главного героя-голубя — принять ванну. «Почему-то простота книг Виллемса делает их интересными и интересными для маленьких детей», — говорит Фигерас-Даниэль, добавляя, что входящий в комплект игрушечный голубь делает подарок гораздо более интересным — особенно для годовалых детей, которым понравится играть с ними. это когда они слышат, как им читают вслух.

Этот красочный набор деревянных блоков часто можно встретить в классах Монтессори и Вальдорфа вместе с более простыми прямоугольными версиями. Каждую дугу в этом наборе для раскроя можно сложить, сбалансировать и объединить с другими, чтобы создать воображаемые городские сцены с мостами и зданиями или просто позволить экспериментировать с текстурой и гравитацией. «Укладывать игрушки в стопку — это весело, но даже если они недостаточно скоординированы, чтобы складывать свои игрушки, они хотели бы посмотреть, как вы складываете , а затем смогут сбить их», — говорит Маклафлин.

Такие же красочные, эти негабаритные, переплетенные Mega Bloks «удивительны», по словам матери двоих детей Ширли Ким, которая работает клиническим диетологом. «Мои дети играли с ними с 1 года до настоящего времени — им 7 и 3,5 года». Их больший размер позволяет их легко брать в маленькие руки и больше подходит для этого возраста, чем, скажем, Lego Duplos (который может стать идеальным подарком для двухлетних детей). В этот набор входят 80 предметов всех форм и размеров, которые упакованы в удобную сумку для хранения.

Игровые наборы

Lovevery тщательно подбираются командой экспертов по развитию и обучению. Включенные игрушки соответствуют возрасту и возрасту, призваны способствовать развитию пространственных навыков, рассуждений и, конечно же, доставлять массу удовольствия — подумайте о простых игрушках для штабелирования, красочных мешочках для спрятания деревянных сокровищ и книгах с изображениями других детей. Авторы этой пьесы (Стивен Джон и Лорен Ро) использовали эти комплекты для своих детей, когда им был всего 1 год, и они стали популярны среди родителей по всей стране, в том числе среди нескольких известных людей.Хотя к знаменитостям всегда нужно относиться с недоверием к рекламе продуктов в Instagram, мы склонны верить подписи в истории Instagram актрисы, певицы и автора песен и мамы Джордин Спаркс, в которой говорилось о том, что комплекты были «невероятными» для нее. «умственное, физическое и эмоциональное развитие сына». Коробки особенно полезны, если вы хотите получить рекомендации о том, как лучше всего поддержать развитие вашего малыша. Как говорит Ро, просматривая их: «Я был впечатлен качеством, дизайном и продуманностью каждой коробки, которая поставлялась с подробными инструкциями и предложениями по использованию, а также с разбивкой того, что вы можете ожидать от вашего ребенка в этой коробке. двухмесячный период.”

«Эта игрушка у нас с 2016 года, и моя дочь до сих пор играет с ней каждый божий день», — говорит Сьюзи Эллисон, бывшая учительница, мама и создательница BusyToddler.com. Внутри коробки вы найдете такие вещи, как мягкая божья коровка, самолет, мяч и многое другое. Разнообразие предметов понравится малышам с множеством интересов. «Это волшебно», — говорит Эллисон. «Ребенок может любить это одинаково и в 16 месяцев, и в четыре с половиной.”

Это пианино воспроизводит настоящие ноты в двух октавах и одновременно является настоящим инструментом и прекрасным источником энергии, гудящей внутри маленького ребенка. Младенцы будут любить дико разбивать ключи, в то время как годовалые дети начнут разбивать ключи более избирательно. Джон может лично подтвердить качество игрушки: «Наше пианино Melissa & Doug все еще в отличной форме после многих лет использования двумя детьми, что доказывает его надежность». Он также говорит, что его старший ребенок до сих пор время от времени тянется к нему, что «показывает его стойкость».«В дополнение к показанному розовому цвету он также доступен в синем цвете.

«Этот большой деревянный куб много лет жил в игровой в моем доме и вырос вместе со всеми девятью внуками», — говорит бабушка Вестчестера Донна Д’Андрайя. «Это настолько красиво сделанная игрушка, что ее можно передавать из поколения в поколение. Недавно я передала его сыну моей племянницы, когда ему был год: он любил перемещать бусинки по лабиринту и открывать маленькие деревянные дверцы, чтобы удивляться разным лицам животных.И вскоре он сможет использовать его, чтобы попрактиковаться в алфавите ». Хотя это тяжелое и громоздкое вложение — оно весит почти 15 фунтов — «оно будет длиться вечно». Ро, которая получила ее в подарок своему малышу, когда он был младенцем, соглашается, что это игрушка, которую могут использовать и с которой могут расти годовалые дети: в наши дни ее сын заинтересован в ней еще больше, так как он любит глядя на вращающиеся буквы и зовя животных.

«Этот вагончик отлично подходит для сцены, когда ваш ребенок начинает« путешествовать »или ходить по комнате, держась за вещи», — говорит Зара Кассам, основательница программы Монтессори на дому Monti Kids.«Это фаворит Монтессори-учителей, потому что он позволяет детям практиковать свои навыки ходьбы, развивая при этом свою независимость». Она поделилась советом: «Прибавьте вес тяжелыми книгами или свободными весами, чтобы сначала замедлить». И на фронте знаменитостей: красный фургон Radio Flyer появился на задней террасе дома актера Аарона Пола во время встречи с New York (его дочери в то время было 19 месяцев).

Фото: Предоставлено продавцом

Дети любят подражать своим опекунам: вот почему так популярны игры на кухне, в газонокосилки и машинки.Дочь Джона (как и ее старший брат до нее) любила играть со своим игрушечным Дайсоном, когда ей было 1 год. «Если моя жена или я схватили нашего настоящего Дайсона из туалета, она на полной скорости мчится по дому, чтобы захватить свой маленький пылесос… что на самом деле создает легкое всасывание — и сопровождал нас, смеясь, когда она «помогала», — говорит он. (Он очень похож на настоящую вещь, вплоть до оттенка желтого Дайсона.)

В отличие от многих игрушек, которые мигают и шумят при нажатии кнопок, эта не сводит родителей с ума — только отчасти.Это потому, что он издает звуки инструментов, таких как скрипки и фортепиано, играющие отрывки из классической музыки. Есть некоторый причинно-следственный потенциал обучения и, возможно, небольшое введение в оркестровую музыку, но на самом деле она просто загорается, воспроизводит звуки и помогает развлечь малышей в течение длительного времени без необходимости участия родителей.

Детям нравится загружать животных в кузов трактора и усаживать фермера на его место, и интересно наблюдать, как это превращается из проблемы, когда они проходят свой первый день рождения, в работу нескольких быстрых секунд, когда они приближаются к двум годам. .К счастью, на этом веселье не закончилось: трактор также проезжает небольшое расстояние одним нажатием кнопки, воспроизводит песню во время движения и имеет звуковой сигнал, который можно сигналить. Совет от профессионала: накройте динамик кусочком скотча, чтобы немного приглушить звук.

Дети этого возраста любят складывать вещи, и эти яркие мягкие чашки от Fat Brain Toys с присосками как внизу, так и по краям, можно возвышать или объединять в пары, образуя любые формы.Или они могут «придерживаться вашего холодильника», — говорит Эшли Тирнер, мать-одиночка, основательница и генеральный директор Farmbox Direct, службы по выращиванию органических продуктов на основе подписки (она также руководит здоровьем своей 8-летней дочери. компания по производству продуктовых наборов Harlow’s Harvest). «Они развлекают вашего ребенка, пока вы готовите ужин». В обзорах отмечалось, что Kupz можно использовать как игрушку для прорезывания зубов или даже как чашку для сока, в крайнем случае — они не содержат бисфенола А и сделаны из силикона, на 100% безопасного для пищевых продуктов.

По словам мамы Шантель Таттоли, эти крошечные миски для штабелирования из пищевого силикона похожи на Suction Kupz, описанные выше, но им не хватает липкости тезки этих игрушек.Тем не менее, она говорит, что с ними так же весело играть, не в последнюю очередь потому, что в одной упаковке есть 16 чаш, которые маленькие ручки могут сложить. Говоря о маленьких ручках, Таттоли говорит, что чашки с ободками диаметром 2,5 дюйма «как раз подходят для пухлых детских рук». «Прочные, но гибкие миски также« бывают ярких цветов », что делает их еще более привлекательными, — добавляет она.

«Этот набор представляет собой выигрышную комбинацию магнитных вагонов поездов и смешанных животных, которых дети могут собирать, разбирать и делать снова», — говорит Холли Магелоф, покупательница игрушек в книжном магазине «Дельфин» и более 20 лет ветеранов. индустрия покупки игрушек.. «Есть даже дирижер. Это всегда фаворит наших покупателей размером с пинту «. И он совместим с другими наборами SmartMax, чтобы поддерживать здание в рабочем состоянии (и легко настроить вас для будущих подарков).

Когда им исполнится 1 год или больше, каждому маленькому ребенку понадобится мягкая игрушка, которую он будет брать в кроватку на ночь (и целый день таскать с собой под мышкой). «Позвольте мне заранее извиниться за то, что порекомендовали этого поющего слона», — говорит Фиорелла Вальдесоло, писатель, творческий консультант и мама почти двухлетнего ребенка.Постучите одной ногой, и мягкая игрушка начнет играть в пикабу; коснитесь другого, и он поет «Do Your Ears Hang Low», что Вальдесоло описывает как «жуткий детский голос». И тем не менее, «вашему ребенку это будет бесконечно интересно», — замечает Вальдесоло, — он будет играть «снова и снова», — настолько, что «это сведет вас с ума». Это отличительная черта только лучших конфет для мозга.

Фигерас-Даниэль говорит, что кукла со съемной одеждой, подобная этой, дает детям «возможность использовать мелкую моторику в увлекательной игровой форме», чтобы создать более похожую на человека плюшевую игрушку.Она говорит, что такая кукла также поможет с символическим мышлением и социодраматической игрой — или творческой игрой с социальным элементом — которая начинается в возрасте 1 года. «Предметы, облегчающие ролевую игру, такие как переодевание, игровые телефоны, куклы, еда и т. Д. и блюда, позволяют детям начать выполнять эти игровые процедуры самостоятельно и с другими », — говорит она, добавляя, что этот вид игры« связан с языковым развитием, поскольку они взаимодействуют с другими взрослыми и детьми ». Фигерас-Даниэль любит, что Baby Stella бывает разных стилей, в том числе того, что бренд называет «персиковым» и «коричневым», говоря, что важно «получать куклы, которые отражают играющих с ними детей, поскольку детям нужны игрушки, отражающие, кто они. находятся.”

По словам Фигераса-Даниэля, кукольные домики — еще один отличный способ развить мелкую моторику и стимулировать разыгрывание игры. Для годовалого ребенка она рекомендует мягкий плюшевый набор, подобный этому от Gund, который поставляется с иглу (который можно использовать как футляр для переноски), игрушкой со звуком белого медведя, игрушкой-пищалкой в ​​виде пингвина, погремушкой для рыбы и Игрушка с жатым флагом Северного полюса. Что-то вроде этого не только мило, но и с ними легко играть, «поскольку детали мягкие и подходят для крошечных ручек», — говорит она.

Может быть, меньше мозгов конфеты , чем пища для мозга, этот восхитительно китчевый резиновый лист капусты рекомендован одной мамой для любого ребенка, у которого прорезываются зубы или которому просто нравится класть что-нибудь в рот. Эта мама — разработчик стратегии и автор кулинарных изысков Ханна Ховард, которая рассказала нам, что ее годовалой дочери «нравится жевать это не меньше всего». Изготовленная из 100-процентного натурального каучука и расписанная вручную натуральными пищевыми красителями, игрушка, добавляет Ховард, не менее увлекательна в ванне.И мы предполагаем, что прорезыватель может даже заставить ребенка, который его жевать, разовьет вкус настоящей капусты быстрее, чем они могли бы в противном случае.

Если вам нравится идея интерактивного плюшевого игрушки, такого как Flappy the Elephant, но вы хотите сделать его более персонализированным, TeddyMozart — это медведь, который можно стирать в машине, который может записывать неограниченное количество часов песен и историй через приложение, а затем воспроизводить их через съемный Bluetooth. оратор.«Для тех бабушек и дедушек, которые находятся на большом расстоянии, которые не могут часто видеть ребенка, этот очаровательный плюшевый мишка дает малышу возможность слышать ваш голос и связываться с вами издалека», — говорит бабушка Вайолет Фаверо, автор книг для бабушек и дедушек. как Глупая Яя.

Эта устойчивая четырехколесная прогулочная или прогулочная игрушка, помогающая развивать базовую силу и крупную моторику, когда ребенок находится в младенчестве, начинает работать тренером по ходьбе и приносит истинное удовольствие, когда ребенок встает на ноги .Джон предлагает этот снимок из своего домашнего очага: «Наш сын обычно путешествовал на своем Pewi, который мы прозвали« Уокер Техас Уокер ». В наши дни именно его младшая сестра радостно хватает Уокера из-за угла и разъезжает на нем по всему дому, иногда прямо через пальцы ног взрослого ».

Хотя это определенно инвестиция, мама Дженнифер Билл Сакстон, основательница и генеральный директор Tot Squad, называет Doona «самым универсальным трехколесным велосипедом в истории» и обещает, что это то, что может расти вместе с годовалым ребенком.По ее словам, это «единственная игрушка-каталка, которая позволяет вам регулировать каждый элемент, от того, кто управляет, кто педалирует или толкает, так что родители могут отказаться от некоторого контроля на каждом этапе развития». Doona Trike начинается с коляски с частично закрытым сиденьем и ручкой для толкания, которые в конечном итоге можно снять, чтобы оставить только трехколесный велосипед в его наиболее продвинутом режиме. Сакстон говорит: «Мы получили это сразу после того, как моей дочери исполнился 1 год, и ей пришлось управлять и толкать ее, но, когда мы потратили время на изучение нашего района во время изоляции, она стала более опытной, и теперь мы можем позволить ей освободиться.«Если вы беспокоитесь о том, чтобы подарить что-то громоздкое, знайте, что Doona Trike складывается для удобства транспортировки и хранения.

«Куклы Blabla — это мой любимый подарок для всех маленьких людей в моей жизни», — говорит послеродовая доула Джули Арван, которая изобрела переноску для новорожденных Nesting Days. Она добавляет, что начинает давать их в возрасте 1 года, говоря нам: «Куклы — это больше, чем игрушки. Они причудливые спутники маленьких детей.Арван объясняет, что переходные объекты, такие как эти куклы, «являются ключом к постепенному научению отделяться от матери и исследовать мир». Куклы изготовлены вручную в Перу из 100-процентного хлопка, и за каждую проданную куклу компания обещает посадить одно дерево в партнерстве с некоммерческой организацией One Tree Planted.

Этот водный стол позволял детям Джона играть до часа за раз, и он был центром бесчисленных летних игр.Когда он наполнен водой, он достаточно стабилен, чтобы поддерживать малышей, которые все еще дрожат на ногах, в то время как все многочисленные аксессуары (включая те, которые вы добавляете, от кувшинов и ложек до пластиковых и резиновых игрушек) привлекают детей старшего возраста, которые готовы к более активной игре. . Лучше всего то, что он достаточно большой и имеет достаточно возможностей для занятий, чтобы многие дети могли одновременно играть с водным столбом. К тому же Крисси Тейген и малыш Джона Легенда, Майлз Стивенс, очевидно, их поклонник.

Эта маленькая машинка радует малышей уже более 40 лет, и ей наверняка осталось много десятилетий популярности.К 18 месяцам большинство малышей смогут сами «водить» классическое купе, то есть использовать ноги, чтобы передвигаться на нем. Гладкий пластиковый корпус не оставляет следов и царапин на большинстве поверхностей, поэтому его можно использовать на открытом воздухе; пластиковые шины могут выдерживать и кирпич, и бетон. — Дополнительный отчет Лизы Корсилло

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучших средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

0
Лекарства от лактации: Таблетки от лактации. Что нужно знать при экстренном завершении грудного вскармливания :: Статті
alexxlab Разное

Таблетки от лактации. Что нужно знать при экстренном завершении грудного вскармливания :: Статті

Таблетки: виды, действие, последствия

Достинекс

Препарат, который за 2 дня обеспечит прекращение лактации. Принимается коротким курсом, влияет на гипоталамус. Средство блокирует образование пролактина, искусственно стимулируя выработку веществ, подавляющих его. Перед употреблением перечитайте список побочных эффектов – он впечатляет. Эти таблетки – действительно крайний выход, а не простой и быстрый способ завершения ГВ.

Бромкамфора

Если на прекращение ГВ есть время, врач назначает средства на основе бромкамфару. Это негормональные препараты, которые оказывают седативное действие. Основной действующий компонент – бром. В инструкции к препарату вы не найдете записи, что он используется для прекращения лактации. Тем не менее, это “популярный” препарат врачей-гинекологов. По сравнению с другими, таблетками, список побочных эффектов не такой “богатый”, но и лактация заканчивается медленнее, а часто нужно пропить не один курс.

Бромокриптин и аналоги

Это, наверное, самое распространенное назначения. Сюда относят все средства на основе бромокриптина (Бромэргон, Абергин, Парлодел, Серокриптин …). Эти препараты рассчитаны на курс, который длится около двух недель. Изучив инструкцию, вы тоже увидите не малый список побочных эффектов, среди которых: тошнота, скачки артериального давления, головные боли, спазмы, галлюцинации … Кроме того, этот препарат связывают с риском возникновения инсультов. Одним из главных противопоказаний являются болезни сердца и сосудов.

Решив завершить ГВ, или столкнувшись с ситуацией, когда это крайне необходимо, вам следует помнить, что таблетки – крайняя мера. Если есть хотя бы минимальный шанс обойтись без медикаментозного вмешательства для окончания вскармливания, нужно его использовать. Приняв хоть одну таблетку, кормить грудью категорически запрещено. Не менее важно, чтобы любые препараты назначал врач, которому вы доверяете.

Таблетки для прекращения лактации: какие лучше, эффективность, отзывы

Всемирная организация здравоохранения рекомендует поддерживать грудное вскармливание до двух лет. Однако бывают случаи, когда отлучить ребенка необходимо намного раньше и быстро. Более того, некоторые заболевания матери (ВИЧ, гепатит С и многие другие) не позволяют кормить младенца грудью с самого рождения. На помощь придут таблетки для прекращения лактации, которые необходимо использовать в определенной дозе строго по рекомендации врача.

Показания для приема таблеток

Женщина, которая кормит грудью более одного года, имеет зрелую лактацию. Это состояние организма, при котором молоко приходит по требованию ребенка. Проще говоря, спрос рождает предложение. Чем меньше ребенок сосет и чем реже прикладывается к груди, тем реже приходит молоко. Обычно после года активного грудного вскармливания женщины не испытывают трудностей с завершением лактации. Постепенное уменьшение частоты и длительности кормлений приводит к самопроизвольному снижению выработки молока.

Таблетки для прекращения лактации подавляют выработку грудного молока

Эффективные таблетки, подавляющие лактацию, позволяют свернуть кормления быстро. Достаточно 1-2 раза принять медикамент, как молоко перестанет вырабатываться полностью. Показаниями для приема таблеток становятся:

  • проблемы с лактацией – рецидивирующие маститы, лактостазы, гнойные процессы;
  • инфекционные заболевания – патологии, которые могут передаться ребенку во время грудного вскармливания;
  • острые или хронические заболевания, требующие серьезного лечения медикаментами;
  • опухоли злокачественного характера;
  • заражение вирусом иммунодефицита, гепатитом или туберкулезом;
  • новая беременность, при которой есть угроза прерывания на фоне повышенного пролактина;
  • герпесная инфекция, локализованная на молочной железе;
  • систематическое употребление алкоголя или пристрастие к наркотическим веществам;
  • выход на работу или длительная командировка, не позволяющая сохранить лактацию.

Желание женщины также можно отнести к показаниям для использования таблеток. Мама вправе самостоятельно решать, сколько ей кормить ребенка и когда сворачивать лактацию. Если женщина решила отлучить малыша, но при этом у нее обильно вырабатывается молоко, придется использовать гормональные препараты. Без них снизить выработку молока будет сложно.

Противопоказания к использованию таблеток для прекращения лактации

Несмотря на то, что известные препараты позиционируются как безопасные таблетки, они имеют противопоказания. Не рекомендуется их принимать в следующих случаях:

  • патологии печени;
  • недостаточная функция почек;
  • проблемы с артериальным давлением – высокое, низкое, скачки;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • период беременности;
  • хронические заболевания пищеварительного тракта;
  • непереносимость активных действующих веществ или второстепенных компонентов препаратов.

Не следует пить лекарства самостоятельно, поскольку невозможно предвидеть реакцию организма на медикамент. Каждый препарат для подавления лактации имеет свои противопоказания. С ними необходимо ознакомиться перед проведением терапии.

Список популярных препаратов

Чтобы выбрать эффективное средство, необходимо знать механизм формирования лактации. Молоко вырабатывается в груди из-за повышения гормона пролактина. Максимальный синтез данного вещества происходит в ранние утренние часы. Поэтому для сохранения лактации рекомендуют обязательно кормить малыша ночью и ранним утром. Чтобы свернуть ГВ, необходимо подавить выработку пролактина. Негормональные средства не могут справиться с этой задачей настолько эффективно, как популярные препараты.

Достинекс необходимо принимать по назначению

Врачи при усиленной выработке молока на фоне отлучения ребенка назначают чаще всего одно из двух средств:

  • Каберголин. Этот активный компонент входит в состав таблеток Достинекс. Препарат считается самым востребованным и разрекламированным. Абсолютным аналогом являются таблетки Берголак, Агалатес, Каберголин. Механизм действия медикаментов одинаковый. После перорального применения активное вещество всасывается через слизистую пищеварительного тракта и проникает в кровоток. Активность лекарства не зависит от приема пищи. Эффективность заметна уже через 3 часа. Продолжительность работы таблеток варьируется от 3 дней до 2 недель. Чаще всего женщинам достаточно принять одну дозу медикамента. Если свернуть лактацию требуется сразу после родов, то лекарство принимают в два захода.
  • Бромокриптин. Данный компонент входит в состав одноименного препарата, который не менее часто назначается женщинам для подавления лактации. Аналогами являются таблетки Парлодел, Бромэргон, Абергин и прочие. Эффективность лекарственного вещества отмечается через 2 часа после приема. Медикамент всасывается в пищеварительный тракт, попадает в кровь и проходит через печень. Рекомендуется пить таблетки во время приема пищи. В отличие от Достинекса, данное средство необходимо принимать несколько раз в сутки на протяжении 2 недель. Эффективность медикамента после отмены сохраняется еще 2-3 дня.

В поисках безопасного средства для подавления лактации некоторые женщины принимают таблетки с шалфеем. Однако доказательной базы относительно эффективности такой терапии нет. Растительное средство может незначительно снизить секрецию пролактина, но не даст такого эффекта, как гипопролактинемические медикаменты.

Вред для женского организма

Любое лекарственное средство имеет свои последствия использования. Таблетки от лактации не являются исключением. Несмотря на то, что гинекологи свободно назначают данные препараты, специалисты по грудному вскармливанию советуют не торопиться с их приемом.

В прошлом столетии за 14 лет было выявлено более полутысячи неблагоприятных последствий использования таких медикаментов. Зарегистрировано около 40 случаев летального исхода из-за побочных реакций, которые вызывают препараты. Если есть более щадящие методы отлучения, то стоит воспользоваться ими. Принимать гормональные препараты, подавляющие выработку пролактина, стоит только в крайних случаях.

После приема Бромокриптина нельзя кормить грудью

Медикаменты могут вызвать ряд побочных эффектов, интенсивность которых зависит от исходного состояния здоровья женщины:

  • Нарушение работы нервной системы. Практически сразу после приема дозы лекарства появляется головная боль. Она может сохраняться весь период действия препарата. Также отмечались случаи головокружений, повышенной утомляемости, нарушения зрительной функции, депрессивные состояния.
  • Изменение функции сердца и сосудов. Резкое снижение артериального давления на фоне расширения сосудов происходит через несколько часов после использования препарата. Если у женщины имеются проблемы с сердцем и сосудами, высокие дозы лекарства могут привести к инсультам и инфарктам.
  • Диспепсические расстройства. Болезненные ощущения в животе, повышенное газообразования, диарея, запор, тошнота и рвота встречаются у 10 женщин из 100, которые использовали Каберголин.
  • Гормональный дисбаланс и изменения функции эндокринной системы. Гипопролактинемические средства могут спровоцировать болезни щитовидной железы, груди, яичников и надпочечников. Известны случаи, когда после использования препаратов у женщины нарушалась менструальная функция и появлялись серьезные заболевания желез внутренней секреции.

По некоторым данным, препараты для подавления лактации могут иметь пролонгированное действие. Это приводит к проблемам с грудным вскармливанием в будущем. Риск возникновения трудностей увеличивается прямо пропорционально количеству принятых доз.

Особенности грудного вскармливания после приема

Женщина, принимающая лекарственные средства, всегда должна помнить о риске для ребенка. После употребления многих препаратов грудное вскармливание приходится отменить, поскольку медикаменты могут отразиться на здоровье малыша. Таблетки для подавления лактации не являются исключением. Уже после первой принятой дозы прикладывать ребенка к груди строго запрещено. В дальнейшем возобновить грудное вскармливание не получится, так как активный компонент медикаментов сохраняется в организме на протяжении длительного времени.

После употребления препарата лучше уехать, оставив ребенка с папой или бабушкой. Это позволит исключить соблазн возобновления грудного вскармливания.

Следует помнить о том, что на ребенка данное лекарство окажет двойное действие. Если покормить грудью после употребления таблеток, могут случиться серьезные проблемы со здоровьем младенца.

Какие лучше использовать методы прекращения грудного вскармливания

Нельзя сказать, какой препарат лучше. Проведя сравнительный анализ, женщина может решить, что подходит именно ей. Препараты различаются по ценовой категории, длительности использования и кратности приема.

Если рассматривать альтернативные прекращения лактации, самым предпочтительным будет постепенное отлучение. Данный метод позволяет максимально комфортно для себя и ребенка завершить ГВ. Суть постепенного отлучения заключается в уменьшении количества и продолжительности кормлений. Это создает благоприятную психологическую обстановку для ребенка и обеспечивает физический комфорт для мамы.

Таблетки для прекращения лактации являются рецептурным лекарственным средством, которое отпускается из аптек только по назначению врача. Несмотря на это, женщины ухищряются приобрести лекарства самостоятельно. Прибегать к их использованию следует только в исключительных случаях, когда других вариантов подавления лактации не остается. Необходимо помнить о противопоказаниях и внушительном перечне побочных реакций.

Читайте также: секторальная резекция молочной железы

6 Лучших Таблеток для Лактации – Рейтинг 2020 года

Как только женщина становится мамой, на нее возлагается огромная ответственность за жизнь и здоровье малыша. Одна из важных тем – правила грудного вскармливания младенца. Всемирная организация здравоохранения рекомендует отказываться от искусственного питания, отдавая предпочтение молоку матери. Но из-за генетики, стрессовых ситуаций и других неблагоприятных факторов оно может поступать в недостаточном количестве. В поисках решения мамочки ищут в аптеках лучшие таблетки для лактации, увеличивающие выработку секреции. Выбор представлен большой, поэтому сложно определиться с предпочтениями. Сузить круг поиска, а также подсказать критерии оценки поможет экспертный рейтинг 2020 года, советы медицинских специалистов, а также реальные отзывы покупателей.

Таблетки для лактации какой фирмы лучше выбрать

Первый критерий отбора для грамотного покупателя – страна и компания, производящая товар. По этим сведениям уже заочно можно судить о качестве, полезных свойствах и безопасности представленного в продаже ассортимента. Производством препаратов для молодых мам занимаются многие отечественные и заграничные бренды. На основе показателей спроса, востребованности, а также отзывов потребителей в рейтинг попали лучшие таблетки для лактации от следующих компаний:

  • АО «Гриндекс» (Апилак) – вертикально-интегрированное фармацевтическое предприятие, что было основано с 1991 года в странах Балтии. В составе концерна находится 5 крупные компании из Словакии, Латвии, Эстонии. Представительства действуют в 13 странах мира, а экспорт продукции совершается в более чем 70 стран. Ассортимент представлен в виде качественных дженериков, оригинальных препаратов.
  • ООО «НПФ Материа Медика Холдинг» (Млекоин) – одна из крупнейших Российских фармацевтических компаний, что действует с 1992 года. Входит в топ-5 российских компаний на внутреннем рынке. В портфеле представлено более 20 узнаваемых брендов, более 20 торговых марок поступают в продажу за рубеж. Деятельность компании одобрена неоднократными патентами.
  • ООО «Леовит нутрио» (Лактогон) – компания, специализирующаяся в области производства полезных продуктов из натуральных ингредиентов мгновенного приготовления. С момента основания в 1999 году она вошла в список крупнейших поставщиков продуктов питания лечебного или профилактического назначения для повышения качества жизни.
  • InfaPrim (Фемилак) – российская компания, занимающаяся созданием качественного функционального питания для детей и взрослых. Приоритетным направлением работы сегодня является развитие индустрии детского специализированного и лечебного питания на внутреннем рынке. В ассортименте представлено свыше 130 наименований товаров, среди них сухие смеси для беременных и родивших женщин с витаминно-минеральными добавками.
  • Витапром (Млечный путь) – российская компания, что занимается производством полезных продуктов питания. Опыт работы свыше 15 лет, за это время на внутреннем рынке появились инновационные натуральные продукты, доступные каждому. Среди них линейка продуктов для беременных, молодых мам, обогащенных жизненно важными витаминами.
  • Alarsin (Лептаден) – лидирующая компания аюрведических препаратов на современном рынке, существующая с 1947 года. В своей деятельности компания использует только запатентованные оригинальные лекарственные формулы системного действия на организм. Регулярные клинические испытания подтверждают эффективность, безопасность продукции. Все разработки проводятся в собственном научно-исследовательском центре Manthan.

Рейтинг таблеток для лактации

Минимальный рекомендуемый срок, сколько нужно кормить грудью – 6 месяцев, максимальный – до 2 лет. Чтобы добиться улучшения лактации, принято использовать натуральные или медикаментозные средства. В продаже можно видеть лекарства для коррекции рациона, БАДы, продукты с лактогенными добавками, чаи, напитки и соки, гомеопатические препараты. При выборе номинантов в обзор эксперты оценивали каждого на группу критериев:

  • Группа – гомеопатия, БАД, поливитаминный комплекс, чаи, гормональные таблетки;
  • Состав – активные компоненты, полезные добавки;
  • Принцип действия – полезные свойства, системный, временный, накопительный эффект;
  • Результат – быстродействие, срок сохранения эффекта;
  • Показания – возраст, цели применения;
  • Ограничения – противопоказания к приему;
  • Риски – какие побочные эффекты могут возникать;
  • Применение – правила приема, дозировки, длительность курса;
  • Отпуск – продажа по рецепту или свободная.

В рейтинг попали только те продукты, что прошли неоднократные клинические исследования, тестирования, на деле подтверждая свою эффективность и безопасность для здоровья мамы и малыша. Все они действительно влияют на процесс молокообразования в разной степени, скорости. Реальные отзывы опытных мам определили преимущества, недостатки каждого препарата в топ списке.

Лучшие таблетки для повышения лактации

Главным советчиком, как выбрать хорошие таблетки для лактации, должен быть врач. Экспертный рейтинг призван сузить круг поиска, заранее подсказать все сильные, слабые стороны разных предложений на рынке. На рассмотрении у специалистов vyborexperta.ru было несколько десятков востребованных товаров, но мнения медиков, процент одобрительных отзывов покупателей определили 6 лучших таблеток для усиления молокообразования.

Апилак

Гомеопатическое средство общеукрепляющего действия, состоящее исключительно из натуральных компонентов. Основной ингредиент – это пчелиное маточное молоко, выступающее природным иммуномодулятором. В данном случае – это ценный источник жиров, белков, сахара, минеральных солей, 20 аминокислот, гормонов, микроэлементов и витаминов. Клинические исследования подтвердили, что вещество симулирует обменные процессы, улучшает метаболизм. Лактогенными свойствами обладают жирные кислоты, энзимы. Глюкоза выступает источником энергии. Показания к таблеткам для лактации Апилак – восстановительный период после стресса или перенесенных заболеваний, невротические расстройства, недостаточная выработка грудного молока, гипотензия артериальная.

Достоинства

  • Природный иммуномодулятор;
  • Широкий спектр терапевтических действий;
  • Общеукрепляющий эффект;
  • Натуральная основа;
  • Положительное воздействие на организм ребенка;
  • Недорого.

Недостатки

  • Риски развития аллергии;
  • БАД.

Таблетки принимают в течение 10-15 дней по 3-4 штуки ежедневно. Не рекомендуют принимать Апилак в случае индивидуальной непереносимости компонентов в составе, любых других продуктов пчеловодства. Также противопоказанием считается недостаточная функциональность коры надпочечников. Из побочных эффектов возможны только симптомы аллергии, а также нарушения сна.

Млекоин

Еще один натуральный препарат гомеопатического профиля. Активных компонентов в составе несколько. Это прострел луговой, агнус-кактус, крапива жгучая. Фора выпуска – мелкие гранулы для приема внутрь. Первое вещество выступает природным седативным, мочегонным, обезболивающим действием, что помогает справляться с нестабильным психологическим состоянием. Крапива нормализует работу половой системы, улучшает кроветворение, предупреждает мочекаменную болезнь. А агнус-кактус нормализует гормональный фон. Клинические испытания отметили способность препарата сокращать матку, стимулировать молокообразование. Показаний несколько – недостаточная молочная секреция, желание продлить кормление, профилактика мастита.

Достоинства

  • Увеличение молока на 40-50%;
  • Растительный состав;
  • Большой список терапевтических свойств;
  • Профилактика камней, мастита;
  • Удобство применения;
  • Недорого.

Недостатки

  • Риски развития аллергии;
  • Неудобная упаковка.

Принимать Млекоин можно на протяжении всего периода кормления от 1-2 до 4-6 гранул в сутки (в зависимости специфики ситуации) путем их рассасывания.

Противопоказанием указана только индивидуальная непереносимость компонентов в составе. На фоне этого могут возникнуть аллергические симптомы.

Лактогон

Эти таблетки для увеличения лактации относятся по составу и принципу действия к биологически активным добавкам. Состав полностью натуральный, а форм выпуска 2 – таблетки или чай. Экстракт моркови признан природным лактогоном, благоприятно сказывающимся на состоянии волос, зубов, ногтей. К нему дополнено маточное молочко с выраженным антистрессовым эффектом, имбирь и крапива с иммуномодулирующими свойствами, укроп для устранения колик у младенца, душица с обезболивающими седативными функциями. Усилить терапевтические возможности препарата удалось за счет включения в состав йодида калия, влияющего на работу щитовидной железы, а также витамина С, являющегося антиоксидантом. Показания к приему – нехватка молока, продления периода грудного вскармливания, общее укрепление здоровья мамы.

Достоинства

  • Положительное влияние на весь организм;
  • Натуральный состав;
  • Быстрый результат;
  • Йод, витамин С в качестве добавки;
  • Приятный вкус.

Недостатки

  • Неэкономичный расход, цена;
  • Противопоказания, риски побочных действий.

Принимать таблетированную форму нужно во время приема пищи 3-4 раза на протяжении месяца. Противопоказаниями являются непереносимость компонентов, сахарный диабет, беременность, серьезные патологии щитовидной железы. Несоблюдение инструкции грозит аллергическими реакциями, осложнениями имеющихся заболеваний.

Фемилак

Принципиальное отличие от предыдущих номинантов – форма выпуска, а именно сухая смесь для растворения в пище или напитках. Таким образом, кормящая мама будет насыщать свой организм необходимыми ресурсами. По итогу должен получиться молочный напиток, в составе которого сухие молочные продукты, растительные масла (соевое, кукурузное, пальмовое, кокосовое), комплекс из 13 витаминов, 12 минералов. Продукт предназначается для женщин во время беременности, после родов, а также для поддержания нормального состояния здоровья. Самые важные компоненты для формирования плода и развития новорожденного – фолиевая кислота, кальций, железо.

Достоинства

  • Богатый состав;
  • Натуральная основа;
  • Простой способ применения;
  • Приятный вкус;
  • Подпитка организма витаминно-минеральным комплексом;
  • Минимальные риски побочных проявлений.

Недостатки

  • Быстрый расход;
  • Ароматизаторы в составе.

Способ приготовления простой, в одном стакане воды разводят столовую ложку порошка, после чего сразу выпивают. Достаточно будет 1 раза в сутки. Единственным противопоказанием указана индивидуальная непереносимость компонентов в составе. На фоне этого есть вероятность развития соответствующих реакций.

Млечный путь

Продолжает обзор еще одна молочная сухая смесь для мамы, призванная усилить молокообразование. Здесь также представлена сбалансированная формула витаминов, минералов, белков для поддержания здоровья, пополнения ресурсов организма. К ним дополнен экстракт травы галеги, что на протяжении многих лет используется в народной медицине в период грудного вскармливания. Формула работает по нескольким фронтам – ускоряет продуцирование молока, поддерживает этот процесс в периоды стрессов, предупреждает нарушения работы молочных желез, повышает питательные свойства молока матери. Продукт обезжиренный, что важно для фигуры молодой мамы. Результат будет заметен уже через несколько дней применения Млечного пути.

Достоинства

  • Быстродействие;
  • Богатая формула с растительными добавками;
  • Насыщение грудного молока питательностью;
  • Простота применения;
  • Хорошая растворимость;
  • Недорого.

Недостатки

  • Специфический запах, вкус;
  • Картонная хлипкая коробка.

Готовить продукт просто, для этого в половине стакана теплой воды растворяют мерную ложку смеси, Вместо воды можно использовать молоко, кефир, сок. Курс длится от 2 недель и больше, пить коктейль можно до 4 раз в сутки. Единственным противопоказанием является непереносимость состава, из-за чего возможны вытекающие побочные симптомы.

Лептаден

Завершает обзор эффективное средство в таблетированной форме, предназначающееся для стабилизации либо активации выработки грудного молока у родившей женщины. Активных компонентов в составе несколько – трава брейния, лептадения сетчатая. Оба растения на деле продемонстрировали высокие лактогенные свойства. Лептадения к тому же поддерживает жизненный тонус всего организма, а брейния борется с воспалением любого генеза. Абсолютно безопасный для здоровья женщины и ребенка состав насыщает молоко жирами, протеинами, кальцием, не позволяет ему застаиваться или перегорать при долгом отсутствии сцеживания. Выпускается в виде биологически активной добавки, одна упаковка содержит 50 капсул для приема внутрь. Эффект обнаруживается довольно быстро, а после отмены приема еще какое-то время сохраняется.

Достоинства

  • Натуральный состав;
  • Гипоаллергенно;
  • Удобная фасовка;
  • Быстродействие;
  • Простой способ приема;
  • Недорого.

Недостатки

  • Необходим курсовой прием;
  • Встречаются подделки.

Это одно из самых покупаемых средств с большим числом одобрительных отзывов. Запрещен прием капсул только при индивидуальной непереносимости к компонентам.

Принимать их желательно перед приемом пищи по 2 штуки целиком дважды в сутки, запивая большим количеством воды. Курс длится ровно месяц, так как БАД предусматривает накопительный эффект.

Какие таблетки для лактации лучше купить

Если не хватает грудного молока, что делать, подскажет опытный медицинский специалист. В таком случае индивидуально подбирается медикамент определенного состава, решающий проблему на корню. Команда ВыборЭксперта представили несколько видов продуктов – БАДы, гомеопатические растительные лекарства, продукты питания с обогащенным составом. Все они действенные и безопасные, но сравнительный анализ показал, чем они отличаются друг от друга:

  • Апилак – гомеопатический природный иммуномодулятор общеукрепляющего действия;
  • Млекоин – мелкие гранулы растительного состава, повышающие лактацию на 40-50%;
  • Лактогон – лактогонная биодобавка с йодом и аскорбиновой кислотой;
  • Фемилак – молочная смесь с 13 витаминами, 12 минералами для подпитки организма;
  • Млечный путь – быстродействующая молочная смесь для повышения питательности;
  • Лептаден – самый быстрый эффект биодобавки системного воздействия на организм.

Все названые препараты для лактации молока хорошие, они демонстрируют высокий спрос у покупателя и уровень доверия у медицинских специалистов по причине натуральности, безопасности для здоровья, сбалансированной формулы и доказанной на деле эффективности. Использовать их требуется курсом строго по инструкции. Что купить из списка, следует руководствоваться личными мотивами с учетом особенностей своего организма.

Лучшие таблетки для лактации на 2021 год

Каждая кормящая мама переживает из-за количества грудного молока, считая, что его вырабатывается слишком мало. Такие предположения могут возникнуть вследствие частого прикладывания, беспокойства малыша от того, что он или слишком долго, или слишком малое время сосет. Бывает так, что волнение имеет под собой реальную почву, и было бы желательно увеличить выработку молока. Пытаясь как-то решить эту проблему, женщины принимают различные таблетки для увеличения лактации, но, как заранее узнать, эффективны ли они?

Любые лекарственные препараты или добавки к пище должны быть назначены врачом. Таблетки для увеличения лактации – не исключение. Но сначала нужно полностью прояснить ситуацию – здоров ли младенец, почему его маму не устраивает количество своего молока, и вообще понять, как происходит процесс грудного вскармливания. Даже в том случае, если врач прописал пищевые добавки или гомеопатические средства, кормящей матери необходимо обязательно уточнять состав препарата, принцип его воздействия, возможные побочные эффекты, а также насколько он безопасен для ребенка.

Как узнать, что недостаточно грудного вскармливания

Прежде, чем начинать активно увеличивать лактацию, каждой кормящей матери нужно разобраться, нужно ли это делать. Как понять, что младенцу недостаточно материнского продукта? Обычно женщины основывают свои выводы чисто на субъективной основе – количестве сцеживаемого молока, ощущений в области молочных желез, на том, как малыш ведет себя во время кормлений, и др. Но все эти данные не являются универсальными для всех женщин. Можно сказать больше: ощущения в груди в период лактации очень индивидуальны и у разных женщин проявляться по-разному, а на то, как младенец себя ведет и в каком он настроении, может влиять не только голод.

Как же узнать, что малыш наелся досыта? Основным и самым объективным результатом того, что питания грудничку вполне хватает, можно считать прибавление в весе. До возраста полугода младенцы только на грудном вскармливании должны прибавлять не меньше 600 г, то есть по 20 г в сутки. Если малыш радует маму хорошим набором веса, значит, молока вполне достаточно. Согласно нормам, после семимесячного возраста вес прибавляется медленнее.

Если же малыш прибавляет в весе меньше необходимого минимума, нужно найти причины такой ситуации. На скорость прибавок в весе грудного ребенка могут повлиять такие факторы:

  1. Правильно ли ребенок приложен к груди. Малыш, которого правильно приложили к груди, способен получать нужное для него количество продукта, качественно опустошая материнскую грудь. Если ребенок приложен к груди неверно, то сколько бы времени он ни сосал, питания ему все равно будет не хватать, и грудь он не сможет опустошить. Неправильное прикладывание чревато снижением выработки продукта у кормящей матери, поскольку в железе остается какая-то часть молока, а в наполненной груди молоко вырабатывается медленней, чем в пустой.
  2. Режим кормления. Слишком редкие или ограниченные по времени кормления, отказ от ночных сосаний отрицательно сказываются на количестве молока и, соответственно, на скорости набора веса младенцем. Чтобы малыш всегда был сыт, до трех месяцев нужно его кормить по требованию – очень часто. Младенцев постарше желательно прикладывать к груди как минимум 10-12 раз и днем, и ночью.
  3. Здоровье младенца. Всевозможные проблемы, связанные с самочувствием малыша, могут отрицательно сказаться на прибавках в весе. Младенец может иметь сложности с усвоением грудного молока, и именно по этой причине, а не из-за его недостатка, недобирать в весе.

В перечисленных случаях никакие таблетки «для лактации» не смогут решить проблемы с набором веса, пусть даже у кормящей матери на самом деле снижена выработка грудного молока. Всемирная организация здравоохранения советует обратить пристальное внимание на правильность прикладывания к груди и грамотную организацию графика кормлений. Здоровому ребенку этого обычно вполне хватает, чтобы вес прибавлялся нормально, а молоко вырабатывалось в достаточном количестве.

Есть ли польза от «лактогонных» средств

Чем выше концентрация пролактина в крови у кормящей мамы, тем более стабильной будет лактация и большим объем вырабатываемого молока. Синтез пролактина происходит во время и после грудного кормления или сцеживания путем стимуляции рецепторов в районе соска и ареолы.

Если это условие не соблюдается, пролактин не начинает вырабатываться, а лактация постепенно снижается. Именно поэтому любые «лактогонные» средства не влияют на количество молока. Это касается также различных чаев, напитков или продуктов питания.

Случается так, что в составе средств для лактации есть вещества и травы, угнетающие выработку молока вместо ее усиления. Поэтому выбирать их нужно крайне внимательно, основываясь на рекомендациях врача и подробно изучив инструкцию. И не нужно забывать правильно и часто прикладывать малыша к груди, поскольку это является главным условием нормальной лактации.

В рейтинг вошли только те продукты, которые успешно прошли многочисленные клинические исследования и на деле подтвердили свою действенность и безопасность для здоровья матери и ребенка. Они на самом деле могут влиять на процесс выработки молока, только в разной степени и с различной скоростью. Плюсы и минусы каждого основаны на реальных отзывах кормящих мам.

Рейтинг лучших средств для лактации на 2021 год

Выбор таблеток для лактации, которые не окажут отрицательного воздействия на здоровье кормящей матери и ребенка, должен быть сделан врачом. Рейтинг помогает уменьшить круг поиска, сравнить разные предложения, их достоинства и недостатки. Специалисты  рассмотрели несколько десятков товарных позиций и выбрали лучшие для усиления лактации, по мнению медиков и пользователей.

Натуральные

Лептавен

Биологически активная добавка, выпускаемая в форме таблеток, дающая ощутимый быстрый эффект, предназначена для усиления или стабилизации выработки грудного молока. В составе имеется два активных компонента – травы брейния и лептадения сетчатая, имеющие высокие лактогонные свойства. Брейния способна бороться с любыми воспалениями, а лептадения повышает жизненный тонус организма.

По своему составу совершенно безопасен для здоровья матери и ребенка, обогащает состав молока кальцием, протеинами и жирами, не дает перегорать или застояться, если молоко давно не сцеживалось. В упаковке 50 капсул. Прием лекарства дает быстрый эффект, сохраняющийся некоторое время после прекращения приема.

Лептавен наиболее востребованный и покупаемый, имеющий огромное число положительных отзывов. Противопоказаний нет, кроме индивидуальной непереносимости. Принимается перед едой по 2 капсулы два раза в сутки, запивая достаточным количеством воды. Курс рассчитан на месяц, поскольку БАД имеет накопительный эффект.

Лептавен

Достоинства:

  • полностью натуральный состав;
  • гипоаллергенен;
  • удобно расфасован;
  • быстрый эффект;
  • прост в употреблении;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • обязателен курсовой прием;
  • попадаются подделки.

Никотиновая кислота

Водорастворимый витамин РР положительно воздействует на кровеносные сосуды, улучшает кровоток, имеет седативное действие, улучшает гормональный фон. Все это способствует увеличению количества грудного молока, которое вырабатывается молочными железами во время лактации. Выпускается в таблетках.

Никотиновую кислоту кормящим женщинам назначают достаточно редко, обычно это делается в тех случаях, когда нет возможности принимать другие препараты, или же в случае индивидуальной непереносимости. Назначающий препарат врач постоянно должен контролировать состояние кормящей матери и следить за ходом терапии. Длительность курса и схему приема врач подбирает индивидуально каждой пациентке. Обычная схема приема – 1-3 таблетки в течение дня, продолжительность курса 2 недели.

Никотиновая кислота

Достоинства:

  • положительно воздействует на кровеносные сосуды;
  • улучшает кровоток;
  • имеет седативное действие;
  • помогает в выработке половых гормонов.

Недостатки:

Гомеопатические средства

Апилак

В состав гомеопатического средства входят только натуральные ингредиенты, которые оказывают на организм общеукрепляющее воздействие. В основе лекарства используется пчелиное маточное молочко, славящееся свойствами природного иммуномодулятора. Это вещество имеет множество целебных качеств, благодаря богатому содержанию различных минералов, аминокислот, жиров, белков, витаминов и гормонов. Маточное молочко ускоряет метаболизм и другие обменные процессы в организме, что было подтверждено клиническими испытаниями. Жирные кислоты и энзимы оказывают лактогенное воздействие. Источником энергии в средстве служит глюкоза. Лекарственное средство назначают женщинам для повышения лактации при стрессах, недостатке молока, артериальной гипотензии.

Рекомендуется пить ежедневно в течение 10-15 дней по 3-4 таблетки в сутки. Противопоказанием к применению лекарства является индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства или других компонентов, содержащихся в Апилак. Не рекомендуется при недостаточной работе коры надпочечников. Может вызвать такие побочные эффекты, как аллергическая реакция или нарушение сна.

Апилак

Достоинства:

  • иммуномодулятор природного происхождения;
  • общеукрепляющее воздействие на организм;
  • натуральный состав;
  • низкая стоимость;
  • хорошо сказывается на организме младенцев;
  • большой список терапевтических свойств.

Недостатки:

  • может вызывать аллергическую реакцию.

Млекоин

Гомеопатическое средство состоит только из натуральных ингредиентов, причем активных веществ здесь несколько – агнус-кактус, прострел луговой и жгучая крапива. Выпускается в виде маленьких гранул. Прострел луговой оказывает мочегонное, обезболивающее и седативное действие, также он помогает стабилизировать психологическое состояние человека. Крапива способствует кроветворению и улучшению функционирования половой системы, а агнус-кактус нормализует гормональный фон.

Лекарственное средство способствует стимулированию лактации и сокращению матки, что было доказано клиническими испытаниями. Показанием к применению препарата является недостаток молока, профилактика мастита, продление кормления грудью.

Гранулы можно принимать на протяжении всего периода лактации, рассасывая их по 1-6 шт в день. Не рекомендуется прием средства женщинам с индивидуальной непереносимостью веществ, содержащихся в Млекоине, так как это может вызвать аллергическую реакцию.

Млекоин

Достоинства:

  • выработка молока увеличивается на 50%;
  • натуральные компоненты;
  • широкий спектр терапевтического действия;
  • профилактика мастита;
  • невысокая стоимость;
  • гранулы удобны в применении.

Недостатки:

  • компоненты могут вызывать аллергию;
  • упаковка не удобна в применении препарата.

Комбинированные БАДы

Лактогон

Относится к категории биологически активных добавок и содержит только натуральные вещества. Средство можно приобрести в виде таблеток или чая. Экстракт моркови обладает лактогонными свойствами, благодаря чему и повышается секреция молочных желез. К тому же это вещество благотворно влияет на состояние ногтей, волос и зубов. В состав входит маточное молочко, которое отлично успокаивает в стрессовых ситуациях. Имбирь и крапива являются природными иммуномодуляторами, укрепляя весь организм, душица обезболивает, а укроп устраняет у ребенка колики.

Содержит витамин С и йодид калия, благодаря чему, его терапевтические свойства значительно расширяют свой спектр. Рекомендуется к применению в случае недостатка молока, продления периода лактации или для укрепления иммунитета молодой мамы.

Таблетки принимают в течение месяца 3 раза в день во время еды. Не рекомендуется принимать во время беременности, при наличии сахарного диабета, индивидуальной непереносимости веществ, содержащихся в лекарственном средстве, а также при нарушениях функционирования щитовидной железы. При нарушении инструкции по применению могут возникать аллергические реакции и осложнения заболеваний.

Лактогон

Достоинства:

  • общеукрепляющее воздействие на организм;
  • состоит из натуральных компонентов;
  • быстрое воздействие;
  • приятный вкус;
  • полезные добавки.

Недостатки:

  • высокая стоимость и быстрый расход;
  • побочные действия и противопоказания.

Фемилак

Лекарственный препарат очень удобен в применении, так как он выпускается в виде порошка, который перед употреблением нужно растворить в пище или напитке. Богатый состав средства насыщается организм молодой мамы всеми необходимыми веществами. Здесь содержится 13 витаминов, 12 минералов, сухие молочные продукты и растительные масла. Рекомендуется к применению не только после родов, но и во время беременности, так как в нем содержатся такие важные для развития плода вещества, как кальций, фолиевая кислота и железо.

Для приготовления напитка необходимо растворить 1 столовую ложку порошка в стакане воды и сразу выпить. Принимать рекомендуется 1 раз в день. Противопоказанием к применению Фемилака является наличие индивидуальной непереносимости к веществам, содержащимся в лекарственном средстве, так как это грозит развитием аллергии.

Фемилак

Достоинства:

  • натуральные компоненты;
  • большое количество разнообразных активных веществ;
  • удобен в применении;
  • приятный вкус;
  • насыщение организма витаминами и минералами;
  • отсутствие побочных эффектов.

Недостатки:

  • наличие ароматизаторов в составе;
  • быстро заканчивается.

Апимилк

В основе лежит натуральное маточное молочко, которое благотворно влияет на секрецию молочных желез. Биологически активная добавка выпускается в виде таблеток, которые нужно рассасывать 3-4 раза в сутки по 1 штуке. Продолжительность курса составляет 2 недели. Может назначаться, как источник витаминов, аминокислот и микроэлементов для поддержания здоровья молодой мамы.

Противопоказанием к применению является наличие индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства, а также болезни Аддисона. При несоблюдении дозировки и продолжительности курса приема, препарат может вызвать аллергическую реакцию и расстройство пищеварительной системы.

Апимилк

Достоинства:

  • натуральное маточное молочко в составе;
  • небольшая длительность применения.

Недостатки:

  • наличие индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства.

При выборе средства для увеличения выработки молока стоит ориентироваться на особенности своего организма и вкус. Все препараты, представленные в рейтинге, пользуются большим спросом у женщин, благодаря своему натуральному составу и отличному воздействию на организм. Для получения нужного результата рекомендуется строго соблюдать инструкцию по применению.

Препараты, подавляющие (останавливающие) лактацию — Справочник лекарств

Препараты, подавляющие лактацию – это лекарственные средства, которые избирательно угнетают образование молока в молочных железах – лактацию.

За лактацию отвечают гормоны гипофиза – эндокринной железы в головном мозге: гормон его передней доли – пролактин (лактотропный гормон) и гормон задней доли – окситоцин. Пролактин отвечает за рост и развитие молочных желез и образование молока. В этом ему способствует гормон окситоцин, который стимулирует образование пролактина и, помимо этого, сокращая протоки молочных желез, отвечает за выделение молока.

Синтез пролактина находится в строгой обратной зависимости от уровня медиатора дофамина – чем меньше в гипофизе находится дофамина, тем больше образуется пролактина и тем активнее выделяется молоко. Наоборот, избыток дофамина в гипофизе тормозит образование пролактина и подавляет лактацию.

При различных состояниях, которые сопровождаются избыточной продукцией пролактина и, как следствие, нежелательной лактацией, используют препараты, подавляющие лактацию.

Показания к применению

Средства, подавляющие лактацию, используют для прекращения или предотвращения нормальной – физиологической – лактации после родов в силу различных причин: если мама решает не кормить грудью новорожденного ребенка; в случае мертворождения или после аборта на поздних сроках; если женщина принимает решение отказаться от ребенка; в случае суррогатного материнства и т.д.

Также препараты, подавляющие лактацию, назначают для подавления молокообразования в том случае, если грудное вскармливание запрещено или не рекомендовано ребенку или маме по медицинским показаниям – при заболеваниях молочных желез (маститах, мастопатиях), приеме женщиной ряда лекарственных препаратов (для лечения злокачественных новообразований, ВИЧ-инфекции, гепатитов В и С, туберкулеза, эпилепсии), которые могут попадать через молоко матери новорожденному ребенку.

Средства, подавляющие лактацию, используют для остановки выделения молока при патологических состояниях, связанных с повышенным образованием гормона пролактина (причем как у женщин, так и у мужчин) – гиперпролактинемией. Гиперпролактинемия обычно возникает на фоне опухоли гипофиза (аденомы) – пролактиномы, которая вырабатывает в больших количествах пролактин; черепно-мозговых травм; сдавления гипофиза другими структурами головного мозга.

Подавляющие лактацию препараты применяют также для лечения галактореи – патологического выделения молока – у женщин и мужчин.

Бромокриптин помимо подавления лактации оказывает также выраженное противопаркинсоническое действие, устраняя дрожание конечностей, нарушение позы, спазм мелких мышц, поэтому также используется в лечении болезни Паркинсона.

Фармакологическое действие

Препараты, подавляющие лактацию, угнетают образование и выделение молока за счет стимуляции дофаминовых рецепторов и имитации эффектов медиатора дофамина в головном мозге.

Классификация препаратов, подавляющих лактацию

По механизму действия препараты, подавляющие лактацию, относятся к ингибиторам гормона пролактина – стимуляторам дофаминовых рецепторов в головном мозге:

  • Бромокриптин
  • Каберголин
  • Хинаголид

Основы лечения препаратами, подавляющими лактацию

Назначение препаратов, подавляющих лактацию, а также индивидуальные схемы их применения у каждого пациента осуществляет исключительно врач.

Все препараты, подавляющие лактацию, отличаются по скорости наступления своего основного действия. Так, выраженный эффект бромокриптина развивается через 14 дней, каберголина – через 3 часа, хинаголида – через 4-6 часов. Продолжительность действия подавляющих лактацию средств также различна: эффект бромокриптина длится 8-12 часов, хинаголида – около 24 часов, каберголина – 7-28 дней. Это определяет режим дозирования препарата и длительность лечения.

Курс лечения бромокриптином обычно составляет не менее двух недель. Каберголин для подавления физиологической лактации назначают однократно; для лечения гиперпролактинемий используют длительный курс, назначая препарат 1 или 2 раза в неделю. Хинаголид используют не менее одного месяца.

Особенности лечения препаратами, подавляющими лактацию

Препараты, подавляющие лактацию, имеют достаточно много побочных эффектов, поэтому применять их следует только по назначению врача.

Подавляющие лактацию средства часто вызывают тошноту и рвоту, стимулируя рецепторы рвотного центра в головном мозге. Кроме того, нередко эти препараты вызывают депрессию, нарушение сна, психическое возбуждение.

Препараты, подавляющие лактацию, вызывают выраженное снижение артериального давления, особенно при резкой смене горизонтального положения тела на вертикальное, что сопровождается головокружением и даже потерей сознания. Это явление называется ортостатической гипотензией. Дабы избежать подобного состояния, после приема препарата, подавляющего лактацию, пациенту следует полежать около получаса, резко не вставая с постели, или же использовать лекарство на ночь, перед сном.

«Можно ли принимать таблетки для подавления лактации?» – Яндекс.Кью

Принимать таблетки для подавления лактации, без крайней необходимости, не стоит.

Во — первых, лактация — это очень сложный гормональный процесс, и ни одна таблетка не «выключит» этот процесс мгновенно. На снижение и прекращение выработки молока, в любом случае, потребуется время.

Во-вторых, лекарства, которые используются для подавления лактации, это очень серьёзные препараты, которые имеют много противопоказаний и опасные для здоровья побочные эффекты, вплоть до летального исхода.

И, самое главное, завершить лактацию можно и без таблеток.

В каких случаях женщины могут задумываться о приёме таблеток для подавления лактации?

  • В случае перинатальной потери
  • В случае объективной необходимости резкого прекращения грудного вскармливания
  • При завершении грудного вскармливания

Как правильно действовать в этих ситуациях, чтобы завершить лактацию:

  1. В случае перинатальной потери

Если произошло несчастье, и малыш во время родов погиб, обычно, в роддоме маме сразу предлагают принимать таблетки для подавления лактации. В большинстве случаев, это оправдано, так как женщине в этой ситуации очень тяжело бывает чувствовать приход молока, видеть как оно выделяется. Это может усугубить её переживания.

Но, бывает, что женщина не хочет прибегать к медикаментозному подавлению лактации. В этом случае, чтобы прекратить выработку молока, помогут следующие рекомендации:

  • без необходимости грудь не сцеживать.
  • если грудь сильно наполняется, появляется сильный дискомфорт, можно её сцеживать буквально по чуть-чуть, до облегчения (не до полного опорожнения) и только при переполнении.
  • как можно чаще (можно каждый час) прикладывать к груди холод (лёд через ткань на 5-10 минут). Он будет помогать снимать напряжение в груди и дискомфорт.

Без регулярной стимуляции и опорожнения груди выработка молока быстро прекратится.

Потеря ребёнка — большое горе. И маме и всей семье может понадобится профессиональная помощь и поддержка. За помощью можно обратиться к специалистам благотворительного фонда «Свет в руках».

Иногда мамы, потерявшие ребёнка, хотят отдавать свое молоко другим детям. Это можно сделать через организацию «Молочная мама».

  1. В случае резкого прекращения грудного вскармливания.

В резком прекращении грудного вскармливания может возникнуть необходимость, если мама серьёзно заболела.

Обращаем Ваше внимание, что прекращение грудного вскармливания требуют только очень серьёзные ситуации, требующие срочного оперативного вмешательства или лечения, не совместимого с грудным вскармливанием.

О совместимости лекарств и процедур с грудным вскармливанием можно прочитать в статье на нашем сайте.

Помните, что грудное вскармливание очень важно для здоровья матери и ребёнка, поэтому стоит на 100% удостовериться в необходимости резкого прекращения грудного вскармливания. Помочь взвесить все «за» и «против» может консультация специалиста по телефону бесплатной горячей линии 8-495-648-62-65.

Если есть серьёзная, оправданная необходимость быстро завершить грудное вскармливание, то можно действовать по алгоритму:

  • без необходимости грудь не сцеживать.
  • если грудь сильно наполняется, появляется сильный дискомфорт, можно её сцеживать буквально по чуть-чуть, до облегчения (не до полного опорожнения) и только при переполнении.
  • как можно чаще (можно каждый час) прикладывать к груди холод (лёд через ткань на 5-10 минут). Он будет помогать снимать напряжение в груди и дискомфорт.

3.При завершении грудного вскармливания.

Если нет необходимости срочно завершать грудное вскармливание, то принимать таблетки для подавления лактации точно не стоит. При плавном, постепенном сокращении прикладываний ребёнка к груди, зачастую, даже не приходится сцеживаться. Грудь постепенно подстраивается под снижение стимуляции, молока вырабатывается всё меньше и меньше и, в итоге, лактация завершается.

Но если всё же после прекращения грудного вскармливания грудь переполняется и возникает дискомфорт, то можно использовать те же действия, что были описаны выше.

Чего не стоит делать для подавления лактации :

  • Перетягивать грудь, так как это чревато серьёзными последствиями вплоть до мастита и абсцесса.
  • Принимать какие — либо таблетки без консультации с врачом. Это может быть опасно для здоровья женщины.

Наш опыт показывает, что очень часто кормящие мамы получают недостоверную информацию о вреде длительного грудного вскармливания (больше 1 года) и хотят завершить лактацию как можно скорее.

Хотим отметить, что ни одного исследования, доказывающего вред длительного грудного вскармливания для ребёнка или для мамы, не существует. При этом достоверных исследований, подтверждающих пользу длительного кормления как профилактики многих серьёзных заболеваний, очень много.

Развенчание мифов о вреде длительного грудного вскармливания и о том, как правильно завершить кормления, можно почитать в статьях врачей и специалистов по грудному вскармливанию.

Таблетки для прекращения лактации (опасно ли их пить)

Кормление грудью, вне всякого сомнения, приносит исключительную пользу и малышу, и маме. Но иногда приходится сталкиваться с ситуациями, когда в силу ряда обстоятельств у женщины возникает необходимость прекратить лактацию. Если остановить выработку грудного молока следует в кратчайшие сроки, а физиологическим путем осуществить это невозможно, на помощь придут таблетки, способствующие прекращению лактации.

Показания к приему таблеток для прекращения лактации

Прекращение ГВ для женского организма является серьезным стрессом. Прибегнуть к столь ответственному шагу представительницы слабого пола могут только при возникновении серьезных проблем. К таковым относятся:

  • Развитие патологических состояний в молочной железе или груди. Имеются ввиду непрекращающиеся лактостазы и маститы, протекающие с гноем и температурой, воспалительные процессы в груди.

  • Запрещается кормить грудью ребенка женщинам с онкологией, которая требует незамедлительного проведения облучения или химиотерапии.
  • Назначение подобных препаратов осуществляется сразу после родов тем мамочкам, у которых обнаружены ВИЧ-инфекция, туберкулез или иные серьезные заболевания. Делается это с целью предотвратить заражение малыша через грудное молоко.
  • В случае прерывания беременности на последних сроках или рождения мертвого малыша.
  • Появление герпетической сыпи на сосках.
  • Употребление матерью наркотиков или злоупотребление алкоголем.

Но все же в значительном приоритете находится прекращение грудного вскармливания естественным способом. Для этого необходимо просто постепенно уменьшать количество прикладываний к груди, и молоко уйдет постепенно и безболезненно.

Возможные риски приема препаратов, подавляющих лактацию

Мнений о вреде или пользе подобных средств существует множество. Но о целесообразности подобного метода следует решать в каждом конкретном случае индивидуально.

Средства, воздействующие на выработку грудного молока, оказывают негативное влияние на мозг и на эндокринную систему, а это может привести к нежелательным последствиям.

Любой из препаратов для прекращения лактации может похвастать богатым химическим составом. Однако в каждом из них присутствует основной элемент – эффективное вещество. Зачастую эта роль возлагается на гормоны – эстрогены, гестагены и простагены. Организм легче всего воспринимает препараты с гестагенами, при которых риск развития побочных эффектов и противопоказаний сведен к минимуму. Но курс лечения такими таблетками для прекращения лактации занимает больше времени.


В большинстве случаев медикаментозные средства, прекращающие выработку грудного молока, обладают внушительным перечнем побочных действий. Практически всегда у женщины отмечается ухудшение самочувствия, появляется тошнота, головокружение, мигрень. Не исключены нарушения в работе сердца, желудочно-кишечного тракта.

Побочные действия наблюдаются на протяжении всего курса приема.

Все таблетки, подавляющие выработку молока, неблаготворно сказываются на гормональном фоне. В эндокринной системе наблюдаются перебои, что приводит к возникновению некоторых «женских» болезней.


Важно! Нужно помнить о том, что прибегать к использованию препаратов для прекращения лактации нужно только в крайних случаях. Выбирать лекарство и дозировку должен только доктор, с учетом текущего состояния женщины.

Прежде чем решиться на прием лекарств, подавляющих лактацию, необходимо взвесить все положительные и отрицательные стороны медикаментозного решения проблемы.

Какие существуют таблетки для прекращения лактации?

В большинстве случаев доктором назначаются препараты, напрямую воздействующие на гормон пролактин, отвечающий за образование грудного молока. К наиболее распространенным вариантам относятся следующие:

Достинекс

Действие этого препарата основано на снижении уровня пролактина. Грудное молоко пропадает после того, как это вещество перестает выделяться. Препарат сильный, действенный, но щадящий. Принимать его следует по 0,5 таблетки два раза в день на протяжении 2-х суток. Среди побочных явлений можно отметить возникновение проблем с артериальным давлением, нарушения сна, повышенное беспокойство. Возможно возникновение запоров, болей в области живота, повышенного метеоризма.

Бромокриптин

Также подавляет образование пролактина. Принимается препарат по определенной схеме. Курс лечения 2 недели, если есть необходимость, его можно продлить. Бромокриптин имеет внушительный список побочных действий. Тошнота, рвота, в ряде случаев повышенная сонливость, а кто-то, наоборот, жалуется на бессонницу в период приема. Отмечается слабость, головная боль. Нельзя совмещать прием этого препарата с алкоголем.

Противопоказания к применению препаратов для прекращения лактации

Подобные средства имеют ряд противопоказаний. Нежелательно их употреблять:

  • при различных заболеваниях почек и печени;

  • женщинам, страдающим гипертонией;
  • при нарушениях менструального цикла;
  • если имеются проблемы с сердцем, сосудами;
  • при хронических заболеваниях органов ЖКТ.

Таблетки для прекращения лактации появились на отечественном рынке сравнительно недавно. Кому-то они уже принесли пользу. Тем не менее прибегать к их применению следует в исключительных случаях. Помните: шутить с гормональными препаратами не стоит. Если позволяет время и обстоятельства, отдайте предпочтение постепенному, не наносящему вреда здоровью мамы и ребенка отлучению от груди.

(1-14C) -Triolein — База данных по лекарствам и лактации (LactMed)

Последняя редакция: 20 июля 2020 г.

Расчетное время чтения: 1 минута

CASRN: 19393-08-9

Уровни лекарств и Эффекты

Краткое описание использования во время лактации

Информация в этой записи относится к использованию (1-14C) -триолеина в качестве диагностического агента. Нет необходимости приостанавливать грудное вскармливание после приема (1-14C) -триолеина. [1,2]

Уровни лекарственного средства

Углерод 14 — это низкоэнергетический бета-излучатель с физическим периодом полураспада около 5730 лет.(1-14C) -триолеин имеет период полувыведения 15 часов. Примерно 14% введенной радиоактивности выделяется с грудным молоком. [1]

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

Соответствующая опубликованная информация не была найдена на дату пересмотра.

Влияние на лактацию и грудное молоко

На дату пересмотра соответствующей опубликованной информации не обнаружено.

Ссылки

1.
Лейде-Свегборн С., Альгрен Л., Йоханссон Л. и др.Экскреция радионуклидов с грудным молоком человека после исследований в ядерной медицине. Биокинетические и дозиметрические данные и рекомендации по прерыванию грудного вскармливания. Eur J Nucl Med Mol Imaging. 2016; 43: 808–21. [PubMed: 26732471]
2.
Mattsson S, Johansson L, Leide Svegborn S, et al. Доза облучения пациентов от радиофармпрепаратов: сборник текущей информации, относящейся к часто используемым веществам. Приложение D. Рекомендации по прерыванию грудного вскармливания. Энн МКРЗ.2015; 44 (2) Дополнение: 319–21. PMID. [PubMed: 26069086]

Идентификация вещества

Название вещества

(1-14C) -Триолеин

Регистрационный номер CAS

19393-08-9

Класс препарата

Кормление грудью

Лактация

Radiopharm

Углеродные радиоизотопы

Диагностические агенты

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в вашей конкретной ситуации. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Ацетаминофен — База данных по лекарствам и лактации (LactMed)

Последняя редакция: 31 октября 2018 г.

Приблизительное время прочтения: 3 минуты

CASRN: 103-90-2

Уровни и эффекты лекарств

Краткое описание применения в период лактации

Ацетаминофен — хороший выбор для обезболивания и снижения температуры у кормящих матерей.Количество в молоке намного меньше, чем дозы, обычно назначаемые младенцам. Побочные эффекты у младенцев на грудном вскармливании возникают редко.

Уровни лекарств

Материнские уровни. Однократная пероральная доза 650 мг ацетаминофена была дана 12 кормящим матерям, которым было от 2 до 22 месяцев после родов. Пиковые уровни молока от 10 до 15 мг / л наблюдались между 1 и 2 часами после приема дозы у всех пациентов. Ацетаминофен не определялся (<0,5 мг / л) у всех матерей через 12 часов после введения дозы. Авторы подсчитали, что младенец, который потреблял 90 мл грудного молока каждые 3 часа, получил бы в среднем 0 баллов.88 мг парацетамола или 0,14% (от 0,04 до 0,23%) абсолютной дозы матери. [1] Используя данные этого исследования, младенец будет получать максимум около 2% от дозы, скорректированной по весу матери.

Три женщины приняли однократную дозу парацетамола 500 мг. Пиковый уровень молока в среднем 4,2 мг / л наблюдался в течение 2 часов после приема дозы. [2] Используя данные этого исследования, младенец будет получать максимум около 3,6% от дозы, скорректированной по весу матери.

Четыре женщины, которым было от 2 до 8 месяцев после родов, получили однократную дозу парацетамола в 1 грамм.Пиковый уровень молока наблюдался между 1 и 2,5 часами после приема дозы. Авторы подсчитали, что младенец, находящийся на грудном вскармливании, получит в среднем 1,1% и максимум 1,8% дозировки, скорректированной по весу матери. Эта доза составляет около 0,5% от минимальной рекомендуемой дозы ацетаминофена для младенцев. [3]

Младенческие уровни. Не было обнаружено ацетаминофена в моче 12 грудных детей в возрасте от 2 до 22 месяцев после приема матерью 650 мг ацетаминофена. [1]

Моча была собрана от 1 до 3.Через 5 часов после кормления грудью у 6 младенцев в возрасте от 2 до 6 дней, матери которых получали 1-2 грамма парацетамола за 2-4 часа до кормления своего ребенка. Младенцы выделяли в среднем 401 мкг ацетаминофена и его метаболитов с мочой в течение интервала сбора. Эти новорожденные выделяют больший процент препарата в виде ацетаминофена и гораздо меньше в виде сульфатного метаболита, чем взрослые [3].

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

Макулопапулезная сыпь на верхней части туловища и на лице у двухмесячного ребенка, вероятно, была вызвана парацетамолом в грудном молоке.Сыпь возникла через 2 дня терапии у матери в дозе 1 грамм перед сном. Он утих, когда прием препарата был прекращен, и возобновился через 2 недели после того, как мать приняла еще одну дозу ацетаминофена в 1 грамм. [4]

В двух статьях сообщается о 14 женщинах, которые кормили грудью после приема парацетамола или его пролекарства фенацетина, без каких-либо побочных эффектов для их младенцев. [1] [5]

В ходе последующего телефонного исследования матери не сообщили о побочных эффектах у 43 младенцев, подвергшихся воздействию парацетамола с грудным молоком.[6]

Два клинициста предположили, что воздействие парацетамола в грудное молоко во время грудного вскармливания может быть фактором риска развития астмы и хрипов у детей, находящихся на грудном вскармливании, на основании их личных наблюдений. [7] Однако эти наблюдения были неконтролируемыми и не могут считаться достоверным доказательством связи. [8]

Влияние на лактацию и грудное молоко

На дату пересмотра соответствующей опубликованной информации не обнаружено.

Ссылки

1.
Berlin CM Jr, Yaffe SJ, Ragni M. Распределение парацетамола в молоке, слюне и плазме кормящих женщин. Pediatr Pharmacol. 1980; 1: 135-41. [PubMed: 7202185]
2.
Bitzen PO, Gustafsson B, Jostell KG et al. Экскреция парацетамола с грудным молоком человека. Eur J Clin Pharmacol. 1981; 20: 123-5. [PubMed: 7262173]
3.
4.
Matheson I, Lunde PKM, Notarianni L. Детская сыпь, вызванная парацетамолом в грудном молоке? Педиатрия.1985; 76: 651-2. Письмо. [PubMed: 2931668]
5.
Findlay JWA, DeAngelis RL et al. Обезболивающие в грудном молоке и плазме. Clin Pharmacol Ther. 1981; 29: 625-33. [PubMed: 7214793]
6.
Ito S, Blajchman A, Stephenson M et al. Перспективное наблюдение за побочными реакциями у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, подвергшихся лечению матери. Am J Obstet Gynecol. 1993; 168: 1393-9. [PubMed: 8498418]
7.
Надаль-Амат Дж, Верд С. Парацетамол и астма и лактация.Acta Paediatr. 2011; 100: e2-3. [PubMed: 21244486]
8.

Баккехейм Э., Карлсен К. Х., Лодруп Карлсен К. С.. Воздействие парацетамола во время грудного вскармливания и риск аллергических заболеваний. Acta Paediatr. 2011; 100: e3.

Идентификация вещества

Название вещества

Ацетаминофен

Регистрационный номер CAS

103-90-2

Класс лекарственного средства

  • Грудное вскармливание

  • 9017 Анальгетики, ненаркотические 9172

    Заявление об отказе от ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в вашей конкретной ситуации. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

    Субсалицилат висмута — база данных о лекарствах и лактации (LactMed)

    Последняя редакция: 17 марта 2021 г.

    Расчетное время чтения: 1 минута

    CASRN: 14882-18-9

    Уровни лекарств и эффекты

    Краткое описание использования во время кормления грудью

    Из-за возможности абсорбции салицилата из грудного молока младенцем предпочтительны альтернативы.[1]

    Уровни лекарств

    Материнские уровни. Не было обнаружено опубликованной информации об использовании субсалицилата висмута во время грудного вскармливания. По оценкам, потребление салицилата младенцами составляет менее 1% от дозы для матери, если рассматривать как лекарство, так и метаболит [2].

    Младенческие уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату редакции не найдена.

    Эффекты у детей, находящихся на грудном вскармливании

    Сообщается об одном случае метаболического ацидоза салицилатом у 16-дневного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, мать которого принимала аспирин 650 мг каждые 4 часа от артрита.[3] Однако не было измерения салицилата в материнской сыворотке или молоке, и неясно, получал ли младенец какой-либо салицилат напрямую.

    Влияние на лактацию и грудное молоко

    На дату пересмотра соответствующей опубликованной информации не обнаружено.

    Ссылки

    1.
    Lewis JH, Weingold AB., Комитет по вопросам, связанным с FDA, Американский колледж гастроэнтерологии. Применение желудочно-кишечных препаратов при беременности и в период лактации.Am J Gastroenterol. 1985; 80: 912–23. [PubMed: 2864852]
    2.

    Леви Г. Фармакокинетика салицилата у новорожденного человека. In, Morselli PL, Garattini S, Sereni F, eds. Основные и терапевтические аспекты перинатальной фармакологии 1975; Raven Press: New York: 319-30.

    3.
    Кларк Дж. Х., Уилсон РГ. A. 16-дневный младенец на грудном вскармливании с метаболическим ацидозом, вызванным салицилатом. Клиника Педиатр (Phila). 1981; 20: 53–4. [PubMed: 7449246]

    Идентификация вещества

    Название вещества

    Субсалицилат висмута

    Регистрационный номер CAS

    14882-18-9

    Класс препарата

    Грудное вскармливание

    0002 Лактация

    Гастрономия

    Гастрономия

    Агенты

    Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в вашей конкретной ситуации. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

    Рецептурные препараты, используемые для увеличения количества молока • KellyMom.com

    Келли Боньята, IBCLC

    Существует несколько рецептурных препаратов, которые используются для увеличения количества молока: метоклопрамид (Реглан), Домперидон (Мотилиум) и сульпирид (Эглонил, Долматил, Сульпитил, Сульпарекс, Эквемот).

    Наличие соответствующего уровня гормона пролактина позволяет лактации протекать нормально. Низкий уровень пролактина у матери может нарушить выработку молока. Уровни пролактина в основном регулируются ингибированием : присутствие факторов, ингибирующих пролактин (дофамин является основным), контролирует уровень пролактина. Лекарства, используемые для увеличения количества молока, блокируют дофамин, что приводит к повышению уровня пролактина. Эти препараты действуют не на всех женщин, и не ожидается, что они увеличат выработку молока у женщин, у которых уже есть нормальный (высокий) уровень пролактина.

    Реглан часто используется в США. Одним из основных побочных эффектов Реглана является тяжелая депрессия; он противопоказан мамам, страдающим депрессией, и всем мамам, принимающим его, следует следить за признаками депрессии. Один из моих источников советует всем приемным матерям держаться подальше от Реглана, так как он вызывает у мам серьезную депрессию / беспокойство, независимо от предыдущего анамнеза. Этот побочный эффект депрессии обычно развивается в течение 3-4 недель и проходит, если мама прекращает прием Реглана.Другие побочные эффекты включают диарею, седативный эффект, расстройство желудка, тошноту, судороги и экстрапирамидные эффекты (подергивание и т. Д.)

    Домперидон успешно применяется в Канаде и других регионах мира, и у него значительно меньше побочных эффектов, чем у Реглана. Он был одобрен Американской академией педиатрии для использования у кормящих матерей (этот список больше не ведется), и ему была присвоена категория риска лактации L1 («самый безопасный») в издании «Лекарства и материнское молоко » от 2017 года.Он недоступен в США, потому что FDA выпустило предупреждение против него в 2004 году. Для получения дополнительной информации см. Ссылки ниже.

    Сульпирид широко используется в различных странах, включая Зимбабве, Южную Африку и Чили. В первую очередь сульпирид используется для лечения шизофрении (это антипсихотическое средство и антидепрессант), но он также увеличивает уровень пролактина в сыворотке и, таким образом, может увеличить удой грудного молока.

    Лекарства, отпускаемые по рецепту, стимулирующие лактацию

    Название лекарства

    Домперидон (Мотилиум, Мотилидон)

    L1 (самый безопасный)

    Метоклопрамид (Реглан) †

    L2 (безопаснее)

    Сульпирид (Долматил, Сульпарекс, Сульпитил, Эглонил, Equemote)

    L3 (данные ограничены, возможно, совместимы)

    ** Согласно Лекарства и материнское молоко Томаса Хейла, доктора философии (издание 2017 г.)
    † Хейл сообщает о результатах ряда исследований и указывает, что домперидон предпочтителен, но недоступен в США.Он отмечает, что не поступало сообщений о педиатрических проблемах, связанных с употреблением молока, и что этот препарат обычно используется в педиатрии.

    Дополнительная информация

    Мотилиум (домперидон) | Реглан (метоклопрамид)

    Мотилиум (домперидон)

    • Домперидон, начало работы и домперидон, остановка, Джек Ньюман, доктор медицины, FRCPC
    • Обновление безопасности домперидона и политика его назначения от аналитического Armadillo IBCLC
    • Домперидон эффективен, но недоступен (январь 2010 г.) Эми Спэнглер
    • Домперидон и FDA
      • Предупреждение FDA о домперидоне (7 июня 2004 г.)
      • Судейские правила для фармацевтов по составлению рецептур (28 мая 2006 г.) от Ассоциации американских врачей и хирургов.«В знаковом решении окружной судья США Роб Джунелл из Мидленда, штат Техас, постановил, что индивидуализированные составы, созданные в аптеках, не являются новыми, неутвержденными лекарствами, которые должны быть санкционированы Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США».
      • Аптека Медицинского центра против Мукаси (6 мая 2009 г.) 18 июля 2008 г. Апелляционный суд Соединенных Штатов пятого округа вынес решение по делу Аптека Медицинского центра против Мукаси , № 06-51583. Суд отклонил решение окружного суда США по Западному округу штата Техас о том, что составные лекарства освобождены от определений «новых лекарств» и «новых лекарств для животных» в Федеральном законе о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (FDCA).
      • Оповещение о домперидоне от BreastfeedingOnline.com
      • О FDA и домперидоне, Джек Ньюман, доктор медицины, FRCPC
    • Как запросить домперидон при желудочно-кишечных расстройствах в FDA
    • Спецификация домперидона [PDF] от MedSafe в Новой Зеландии
    • Кэмпбелл-Йео МЛ. Влияние домперидона на состав грудного молока недоношенных людей. Педиатрия. 2010 Янв; 125 (1): e107-14.
    • Wan EW, et al. Изучение эффекта дозы домперидона как галактагога у недоношенных матерей с недостаточным количеством молока и его перенос в молоко.Br J Clin Pharmacol. 2008 август; 66 (2): 283-9.
    • Hansen WF, et al. Влияние метоклопрамида на грудное вскармливание недоношенных детей: рандомизированное исследование. Obstet Gynecol. 2005 Февраль; 105 (2): 383-9.
    • да Силва О.П., Кнопперт округ Колумбия. Домперидон для кормящих женщин. CMAJ. 2004, 28 сентября; 171 (7): 725-6.
    • Хейл Т. Лекарства и материнское молоко, 14-е издание. Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2010, стр. 324-326.
    • Габай М.П. Галактогоги: лекарства, вызывающие лактацию. J Hum Lact. 2002 августа; 18 (3): 274-9.
    • Krouse AM. Ведение семейного вскармливания грудных детей с низкой массой тела при рождении. J Hum Lact. 2002 Май; 18 (2): 155-65.
    • да Силва О.П., Кнопперт округ Колумбия, Анджелини М.М., Форрет П.А. Влияние домперидона на выработку молока у матерей недоношенных новорожденных: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. CMAJ. 2001, 9 января; 164 (1): 17-21.
    • Brown TE, Fernandes PA, Grant LJ, Hutsul JA, McCoshen JA. Влияние паритета на ответ пролактина гипофиза на метоклопрамид и домперидон: последствия для улучшения лактации.J Soc Gynecol Investig. 2000, январь-февраль; 7 (1): 65-9.
    • Cheales-Siebenaler, штат Нью-Джерси. Индуцированная лактация у приемной матери. J Hum Lact. 1999 Март; 15 (1): 41-3.
    • Silvers D, et al. Домперидон в лечении симптомов диабетического гастропареза: эффективность, переносимость и качество жизни в многоцентровом контролируемом исследовании. Исследовательская группа DOM-USA-5. Clin Ther. 1998 май-июнь; 20 (3): 438-53.
    • Томпсон НМ. Релактация в отделении интенсивной терапии новорожденных. J Hum Lact. 1996 сентябрь; 12 (3): 233-5.
    • De Leo V, et al. Использование домперидона для индукции и поддержания грудного вскармливания матери. Минерва Гинекол. 1986 Апрель; 38 (4): 311-5.
    • Hofmeyr GJ, Van Iddekinge B, Blott JA. Домперидон: секреция с грудным молоком и влияние на послеродовой уровень пролактина. Br J Obstet Gynaecol. 1985 Февраль; 92 (2): 141-4.
    • Petraglia F, De Leo V, Sardelli S, Pieroni ML, D’Antona N, Genazzani AR. Домперидон при неполноценной и недостаточной лактации. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol.1985 Май; 19 (5): 281-7.
    • Cann PA, Read NW, Holdsworth CD. Галакторея как побочный эффект домперидона. Br Med J (Clin Res Ed). 1983 30 апреля; 286 (6375): 1395-6.
    • Hofmeyr GJ, van Iddekinge B. Домперидон и лактация. Ланцет. 19 марта 1983 г .; 1 (8325): 647.
    • Maddern GJ. Галакторея, вызванная домперидоном. Med J Aust. 26 ноября 1983 г .; 2 (11): 539-40.
    • Heykants J, Hendriks R, Meuldermans W, Michiels M, Scheygrond H, Reyntjens H. О фармакокинетике домперидона у животных и человека.IV. Фармакокинетика домперидона для внутривенного введения и его биодоступность у человека после внутримышечного, перорального и ректального введения. Eur J Drug Metab Pharmacokinet 1981; 6 (1): 61-70. Среди прочего, это исследование показало, что абсорбция домперидона увеличивалась с 13% до 23%, если домперидон вводился через 90 минут после еды.
    • Fujino T, et al. Влияние домперидона на уровень пролактина в сыворотке крови человека. Endocrinol Jpn. 1980 августа; 27 (4): 521-5.

    Реглан (метоклопрамид)

    «Я просто подумал, что сообщу вам об очень серьезном побочном эффекте, связанном с использованием Реглана… Я хотел поделиться своим опытом в надежде предупредить ничего не подозревающих женщин об этом возможном неприятном побочном эффекте.

    «Во-первых, вы должны знать, что я консультант по грудному вскармливанию, недавно я родила четвертого ребенка и, несмотря на мое обучение и знания, мне нужен был галактоуг. Я выбрала Реглан после консультации с врачом и несмотря на легкую депрессию в анамнезе.

    «После приема лекарства в течение примерно 6 недель я решил, что пора прекратить прием лекарства. В течение 48 часов после моей последней дозы я начал страдать от сильного беспокойства и, в конце концов, даже испытал одну паническую атаку.У меня никогда в жизни не было проблем с тревогой или панических атак, и в результате углубленной оценки, проведенной специалистом по тревожным расстройствам, было установлено, что это развитие напрямую связано с использованием мной Реглана.

    «Это было просто ужасно! Я был прикован к постели в течение 10 дней, и мне потребовалось в общей сложности три недели, чтобы полностью выздороветь. Впоследствии из-за физического оскорбления мои запасы молока сильно пострадали. Однако с тех пор я смог частично восстановить его только после тяжелого сцеживания и переучивания моего ребенка, чтобы он снова мог брать грудь.

    «Как консультант по грудному вскармливанию, я буду рад обучить своих клиентов использованию этого препарата, но сам никогда больше не буду рекомендовать его».

    – Лаура

    Лекарственные препараты для кормящей матери

    ДЖИННА П. СПЕНСЕР, доктор медицины, Мемориальный медицинский центр Конемо, Джонстаун, штат Пенсильвания

    ЛУИС С. ГОНСАЛЕС III, PHARM.D., Мемориальный медицинский центр Конемо, Джонстаун, Пенсильвания

    ДОННА Дж. БАРНХАРТ, PHARM.D, Джонстаун, Пенсильвания

    Am Fam Physician. 1 июля 2001 г .; 64 (1): 119-127.

    Назначение лекарств кормящей матери требует взвешивания пользы от использования лекарств для матери по сравнению с риском отказа от грудного вскармливания младенца или потенциальным риском воздействия на младенца лекарств. Лекарство, безопасное для использования во время беременности, может быть небезопасным для грудного ребенка. Перенос лекарств в грудное молоко зависит от градиента концентрации, который обеспечивает пассивную диффузию неионизированных, не связанных с белками лекарств.Воздействие лекарств на младенца можно ограничить, прописывая кормящей матери лекарства, которые плохо всасываются перорально, избегая грудного вскармливания в периоды пиковой концентрации лекарственного средства в сыворотке крови матери и назначая местную терапию, когда это возможно. Матерям недоношенных или иным образом ослабленных младенцев может потребоваться изменить дозировку, чтобы избежать накопления лекарств и токсичности у этих младенцев. Следует использовать самые точные и актуальные источники информации, включая Интернет-ресурсы и телефонные консультации.

    Врачи получают мало информации о грудном вскармливании и еще меньше обучения о влиянии лекарств для беременных на грудного ребенка1. Тем не менее, беспокойство по поводу потенциального вреда для грудного ребенка от лекарств для матери часто упоминается как причина для того, чтобы рекомендовать прекратить грудное вскармливание. . Неопровержимые доказательства демонстрируют преимущества грудного вскармливания и пагубные последствия, которые могут возникнуть в результате преждевременного отлучения от груди2. В этой статье представлена ​​информация для облегчения использования лекарств кормящими матерями.

    Перенос лекарств в грудное молоко

    Ткань молочной железы в груди состоит из кластеров вырабатывающих молоко альвеолярных клеток, окружающих центральный просвет. Перенос лекарств в грудное молоко в основном происходит за счет градиента концентрации, который обеспечивает пассивную диффузию неионизированных и свободных (не связанных с белками) лекарств3.

    Концентрация лекарственного средства в грудном молоке в значительной степени определяется концентрацией лекарственного средства в сыворотке крови матери. Эта концентрация в сыворотке, как правило, ниже при приеме лекарств с большим объемом распределения и больше колеблется при приеме лекарств с коротким периодом полураспада.Ретроградная диффузия лекарства из грудного молока в плазму может удалить лекарство из молока, даже если мать не опорожнила грудь.3 Лекарства, которые сильно связываются с белками, имеют большой молекулярный вес или плохо растворяются в липидах, как правило, не действуют. попадать в грудное молоко в клинически значимых количествах.

    В раннем послеродовом периоде большие промежутки между альвеолярными клетками молочных желез позволяют проходить через это молоко многим лекарствам, которые не могут попасть в зрелое молоко.Эти пробелы сокращаются ко второй неделе лактации.3 Воздействие лекарства на грудного ребенка зависит от его концентрации в грудном молоке и количества грудного молока, потребляемого младенцем.4,5 Фармакологическая активность лекарства зависит от его абсорбции. распределение, метаболизм и выведение младенцем. В таблице 12,3 перечислены способы минимизировать риск токсического воздействия на младенцев медикаментов для беременных.

    Общие рекомендации и ресурсы

    Конкретная информация, полученная в результате высококачественных исследований отдельных лекарств при кормлении грудью, редко доступна, а дезинформация изобилует.Безопасность лекарства во время беременности не обязательно означает безопасность во время кормления грудью, потому что кормящий ребенок должен самостоятельно метаболизировать и выводить лекарство. Кроме того, информация в Справочнике врачей относительно грудного вскармливания часто является неточной. 2,3

    Просмотр / печать таблицы

    ТАБЛИЦА 1
    Минимизация потенциального риска для грудных младенцев от лекарств для беременных

    Общие соображения

    По возможности избегайте медикаментозной терапии.

    По возможности используйте местную терапию.

    Лекарства, которые безопасны для использования непосредственно у младенца грудного возраста, как правило, безопасны для кормящей матери.

    Лекарства, безопасные во время беременности, не всегда безопасны для кормящих матерей.

    Используйте надежные справочные материалы для получения информации о лекарствах, содержащихся в грудном молоке.

    Выбор лекарства

    Выбирайте лекарства с самым коротким периодом полувыведения и самой высокой способностью связываться с белками.

    Выбирайте лекарства, которые хорошо изучены для младенцев.

    Выбирайте лекарства с наименьшей пероральной абсорбцией.

    Выбирайте лекарства с самой низкой липидной растворимостью.

    Дозирование лекарств

    Принимайте однократные суточные лекарства непосредственно перед самым продолжительным интервалом сна для младенца, обычно после кормления перед сном.

    Кормите грудью грудного ребенка непосредственно перед дозой лекарства, когда необходимо несколько дневных доз.

    ТАБЛИЦА 1
    Сведение к минимуму потенциального риска для грудных младенцев от лекарств для беременных

    Общие соображения

    По возможности избегайте медикаментозной терапии.

    По возможности используйте местную терапию.

    Лекарства, которые безопасны для использования непосредственно у младенца грудного возраста, как правило, безопасны для кормящей матери.

    Лекарства, безопасные во время беременности, не всегда безопасны для кормящих матерей.

    Используйте надежные справочные материалы для получения информации о лекарствах, содержащихся в грудном молоке.

    Выбор лекарства

    Выбирайте лекарства с самым коротким периодом полувыведения и самой высокой способностью связываться с белками.

    Выбирайте лекарства, которые хорошо изучены для младенцев.

    Выбирайте лекарства с наименьшей пероральной абсорбцией.

    Выбирайте лекарства с самой низкой липидной растворимостью.

    Дозирование лекарств

    Принимайте однократные суточные лекарства непосредственно перед самым продолжительным интервалом сна для младенца, обычно после кормления перед сном.

    Кормите грудью грудного ребенка непосредственно перед дозой лекарства, когда необходимо несколько дневных доз.

    Американская академия педиатрии (AAP) периодически публикует отчеты о переносе лекарств в грудное молоко. Эти утверждения классифицируют многие лекарства, используемые кормящими женщинами, на основе их безопасности для грудных детей. Большинство перечисленных лекарств включены в самую безопасную категорию — «Лекарства для беременных, обычно совместимые с грудным вскармливанием». К ограничениям этой работы относятся нечастые обновления (примерно каждые пять лет), небольшая подробная информация о лекарствах и пропуск многих лекарств.В таблице 2 перечислены ресурсы, содержащие более полную информацию. Лекарства и материнское молоко могут быть особенно полезны в офисе, потому что они недороги, ежегодно обновляются и подробно описывают теоретические и задокументированные эффекты материнских лекарств на грудного ребенка.

    К счастью, для некоторых распространенных состояний можно дать общие рекомендации относительно использования лекарств при лечении кормящих матерей. При назначении лекарств матерям недоношенных или иным образом пострадавших младенцев или новорожденных в первую неделю жизни рекомендуется проявлять большую осторожность, чем для более старших, здоровых младенцев.

    Особые условия

    АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ РИНИТ

    Псевдоэфедрин (Судафед) в небольших количествах выделяется с грудным молоком. Согласно AAP, его использование совместимо с грудным вскармливанием, хотя может вызвать снижение выработки молока.6,7 Дифенгидрамин (Бенадрил), который часто назначают детям, также в небольших количествах выделяется с грудным молоком. Любой из этих препаратов может вызвать у младенцев летаргию или раздражительность. Чтобы снизить риск для младенца, мать может принимать эти лекарства сразу после кормления грудью.Новые неседативные антигистаминные препараты недостаточно изучены при грудном вскармливании и не оценены AAP. Поскольку они в меньшей степени влияют на центральную нервную систему и безопасны для детей, эти антигистаминные препараты предпочтительны для краткосрочного применения у кормящих женщин.7 Для длительного лечения более безопасными альтернативами являются назальные стероиды или кромолин (Интал). , 8

    ASTHMA

    Ингаляционные стероиды для лечения астмы достигают очень низкого уровня в материнской плазме и не представляют опасности для кормящей матери.Флутиказон (Flovent) имеет самый низкий уровень вдыхаемых стероидов в сыворотке крови. Пероральные стероиды, такие как преднизон (Deltasone) и преднизолон (Delta-Cortef), плохо проникают в грудное молоко и безопасны для краткосрочного использования. Когда суточная доза превышает 20 мг, преднизолон может быть предпочтительнее преднизона, потому что он имеет только один пик активности, в то время как преднизон имеет два пика активности — один для пролекарства (преднизон), а другой — для препарата (преднизолон) .8 Младенцы Воздействие можно свести к минимуму, если после приема лекарства проводить уход в течение четырех часов.3,7

    СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ

    Диуретики и бета-блокаторы, обычно предпочтительные гипотензивные средства, безопасны для кормящих женщин с некоторыми мерами предосторожности. В общем, предпочтительно избегать высоких дозировок любого лекарства путем смены лекарства или добавления дополнительного агента.9

    Низкие дозы тиазидных диуретиков (например, 25 мг в день или меньше гидрохлоротиазида [эзидрикс]) выводятся с организмом. в небольших количествах в грудное молоко, но не подавляют лактацию и, следовательно, совместимы с кормлением грудью.6,9 Бета-адреноблокаторы сильно различаются по количеству, выделяемому с грудным молоком. Пропранолол (Индерал), метопролол (Лопрессор) и лабеталол (Нормодин) выводятся из организма в небольших количествах и совместимы с грудным вскармливанием даже у детей с ограниченными возможностями. Атенолол (Tenormin), надолол (Corgard) и соталол (Betapace) выделяются в больших количествах, что может привести к гипотонии, брадикардии и тахипноэ у ребенка.9

    Просмотр / печать таблицы

    TABLE 2
    Ресурсы для информации о Использование лекарств у кормящих женщин

    Книги

    Джеральд Г.Бриггс. Лекарства при беременности и кормлении грудью: справочное руководство по риску для плода и новорожденного. 5-е изд. Балтимор: Уильямс и Уилкинс, 1998.

    Томас В. Хейл. Лекарства и материнское молоко. 8-е изд. Амарилло, Техас: Pharmasoft Medical Publishing, 1999.

    Томас В. Хейл. Клиническая терапия больных грудным вскармливанием. Амарилло, Техас: Pharmasoft Medical Publishing, 1999.

    Рут Лоуренс. Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии.5-е изд. Сент-Луис: Мосби, 1999.

    Джек Ньюман, Тереза ​​Питман. Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию. Торонто: Harper Collins Publishing, 2000.

    Консультация по телефону

    Центр лактации больницы Йель-Нью-Хейвен: 716–275–0088 (с 9:00 до 17:00 по восточному стандартному времени в будние дни)

    Интернет-ресурсы

    Страница фармакологии грудного вскармливания доктора Хейла (http: // www.neonatal.ttuhsc.edu/lact)

    Университет Кейс Вестерн Резерв (http://www.breastfeedingbasics.org)

    ТАБЛИЦА 2
    Ресурсы для информации по использованию лекарств у кормящих женщин

    Книги

    Джеральд Г. Бриггс. Лекарства при беременности и кормлении грудью: справочное руководство по риску для плода и новорожденного. 5-е изд. Балтимор: Williams & Wilkins, 1998.

    Thomas W.Хейл. Лекарства и материнское молоко. 8-е изд. Амарилло, Техас: Pharmasoft Medical Publishing, 1999.

    Томас В. Хейл. Клиническая терапия больных грудным вскармливанием. Амарилло, Техас: Pharmasoft Medical Publishing, 1999.

    Рут Лоуренс. Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии. 5-е изд. Сент-Луис: Мосби, 1999.

    Джек Ньюман, Тереза ​​Питман. Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию.Торонто: Harper Collins Publishing, 2000.

    Консультация по телефону

    Центр грудного вскармливания больницы Йель-Нью-Хейвен: 716–275–0088 (с 9:00 до 17:00 по восточному стандартному времени в рабочие дни)

    Интернет-ресурсы

    Страница фармакологии грудного вскармливания доктора Хейла (http://www.neonatal.ttuhsc.edu/lact)

    Университет Кейс Вестерн Резерв (http: //www.breastfeedingbasics.org)

    Нифедипин с замедленным высвобождением (Procardia XL) и верапамил (Calan SR) выделяются с грудным молоком в количествах, меньших, чем терапевтическая дозировка для детей. Хотя дилтиазем (Cardizem CD) признан совместимым с грудным вскармливанием согласно AAP, его уровни в грудном молоке выше, чем уровни других блокаторов кальциевых каналов, поэтому предпочтительны более безопасные альтернативы.3,6 Каптоприл (капотен) и эналаприл ( Vasotec) в небольших количествах выделяются с грудным молоком.Эти препараты оценены AAP как совместимые с кормлением, хотя они изучены меньше, чем другие альтернативы.3,6 Поскольку новорожденные очень чувствительны к эффектам ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), их использование кормящими матерями в первый месяц жизни их младенцев может вызывать беспокойство.7 Гидралазин (апрезолин) выделяется в количествах, намного меньших, чем педиатрическая доза, и безопасен, особенно при краткосрочном применении после родов3,6

    ДИАБЕТ

    Инсулин не выделяется в грудное молоко и считается безопасным для использования во время кормления грудью.10 Основываясь на исследованиях распределения сульфонилмочевины первого поколения в грудном молоке, AAP считает, что толбутамид (ориназа) совместим с грудным вскармливанием.6,11 Информация о других диабетических агентах менее полная. Глибурид (микроназа) и глипизид (глюкотрол) — это сульфонилмочевины второго поколения с высокой степенью связывания с белками (от 92 до 99 процентов). Природа их связывания с белками неионогенная, и, следовательно, они с меньшей вероятностью будут замещены другими лекарствами и вряд ли попадут в грудное молоко.11 Если используется какая-либо из сульфонилмочевины, важно следить за грудным младенцем на предмет признаков гипогликемии, таких как повышенная суетливость или сонливость.

    Ингибиторы альфа-глюкозидазы, такие как акарбоза (прекоза), имеют низкую биодоступность, большой размер молекул и растворимость в воде, поэтому маловероятно, что они попадают в грудное молоко в клинически значимых количествах.11

    Из-за возможности серьезных заболеваний. побочные эффекты (например, лактоацидоз, гепатотоксичность) у взрослых, рекомендуется избегать использования метформина (глюкофага) и тиазолидиндионов (например,g., розиглитазон [Avandia], пиоглитазон [Actos]) до тех пор, пока не будет доступна дополнительная информация об их использовании при грудном вскармливании.

    ЭПИЛЕПСИЯ

    Хотя противосудорожные препараты выделяются с грудным молоком, большинство матерей, которым требуется использование этих препаратов, могут безопасно кормить грудью своих младенцев.12,13 Определение уровней лекарств в сыворотке крови матери может быть полезным дополнением к клиническому наблюдению за младенцем. при оценке воздействия лекарств на младенца.

    Фенитоин (дилантин) и карбамазепин (тегретол) совместимы с грудным вскармливанием.6,8,10,12 Хотя AAP считает, что вальпроевая кислота и ее производные (вальпроевая кислота и дивалпроекс натрия) совместимы с грудным вскармливанием, некоторые эксперты рекомендуют не использовать их во время грудного вскармливания из-за возможности фатальной гепатотоксичности у детей. младше двух лет6,10,12

    Во время грудного вскармливания предпочтительны противосудорожные препараты, кроме фенобарбитала и примидона (мизолин), поскольку медленный метаболизм барбитуратов у младенца может вызывать седативный эффект.6,10,12 Уровни сыворотки у младенцев могут быть полезны при мониторинге токсичности.

    Особые категории лекарств

    АНТИБИОТИКИ

    Пенициллины и цефалоспорины, которые выделяются с молоком в следовых количествах, совместимы с грудным вскармливанием.6 Существует небольшая вероятность того, что у ребенка возникнет аллергическая реакция на антибиотик или разовьется диарея. вызванные изменениями кишечной флоры. Триметоприм-сульфаметоксазол (Бактрим, Септра) совместим с грудным вскармливанием, 6 но его следует избегать при кормлении грудью младенцев младше двух месяцев из-за его способности вызывать повышение уровня билирубина.3

    Тетрациклин в небольших количествах выделяется с грудным молоком, но кальций в грудном молоке ограничивает его всасывание. Хотя тетрациклин совместим с грудным вскармливанием, другие антибиотики предпочтительны, особенно для длительного использования.3,6 Следует избегать применения новых производных, таких как доксициклин (вибрамицин) или миноциклин (миноцин), из-за более высокой абсорбции младенцами и токсичности у детей (например, окрашивание зубов, снижение роста костей) .7 Хинолоны не изучены в отношении грудного молока и не оцениваются AAP.Их следует применять кормящим матерям только тогда, когда нельзя использовать другие, лучше изученные варианты и после оценки рисков и преимуществ.3

    Метронидазол (Флагил) оценивается AAP как препарат, действие которого на младенцев неизвестно, но это может вызывать беспокойство, поскольку более ранние исследования показали, что его использование во время беременности связано с мутагенностью.6 Тем не менее, количество, передаваемое младенцу через грудное молоко, намного ниже, чем терапевтическая доза для младенцев, и никаких побочных эффектов не наблюдается. поступали сообщения при контакте с грудным молоком.3 После введения дозы 2 г в AAP рекомендуется прекращение грудного вскармливания на 12–24 часа. 3,6 Местные препараты метронидазола (MetroGel-Vaginal) вызывают очень низкие концентрации в сыворотке крови у матери и не вызывают беспокойства. 3

    Флуконазол (дифлюкан) обычно назначают при дрожжевой инфекции сосков у кормящих матерей. Он присутствует в грудном молоке, но грудной ребенок может проглотить только 5 процентов от обычной детской дозировки3. Хотя имеется ограниченная информация, местные противогрибковые агенты, такие как клотримазол (Гин-Лотримин) или миконазол (Монистат), производят очень низкую материнскую дозу. концентрации в сыворотке крови, и их использование не должно представлять большого риска для грудного ребенка.3

    АНТИДЕПРЕССАНТЫ

    Материнская депрессия, как известно, оказывает неблагоприятное воздействие на воспитание детей и развитие ребенка.14 Было показано, что трициклические антидепрессанты практически не влияют на грудного ребенка, хотя AAP считает, что большинство трициклических агентов могут вызывать опасения. .3,7 Прием однократной суточной дозы перед сном ограничит воздействие лекарства на ребенка. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) обычно являются препаратом первого выбора для лечения депрессии.Сертралин (Золофт), вероятно, будет самым безопасным выбором среди них, потому что он был тщательно изучен и потому что уровни лекарств, обнаруживаемые у грудных детей, обычно минимальны.7,12

    Использование флуоксетина (прозак) во время беременности было хорошо изучено, и многие молодые матери уже принимают его при родах. Однако его использование во время кормления грудью вызывает споры. Длительный период полувыведения флуоксетина и его способность накапливаться в грудном молоке побудили некоторых рекомендаций избегать его использования женщинами, кормящими грудью младенцев.3 Колики и суетливость были связаны с повышенными концентрациями флуоксетина и его метаболита в сыворотке крови у грудных детей. 4 Результаты недавнего исследования показали снижение уровня флуоксетина и его метаболита в первые недели жизни у грудных детей, чьи матери находились на лечении. на флуоксетине на протяжении всей беременности и кормления грудью. Это снижение означает отсутствие накопления флуоксетина во время контакта с грудным молоком15. Долгосрочные исследования неврологических исходов у детей, подвергшихся воздействию СИОЗС на грудное молоко, отсутствуют.За этими детьми следует внимательно наблюдать.

    В настоящее время представляется разумным выбрать СИОЗС с самыми низкими уровнями в плазме у младенцев, например сертралин (Золофт) или пароксетин (Паксил) .7,14 Другой вариант — измерить сывороточные концентрации СИОЗС и основных метаболитов в крови. младенец через две-шесть недель после родов, чтобы убедиться, что лекарство не накапливается. Если мать принимала флуоксетин во время беременности, уровень флуоксетина и норфлуоксетина в сыворотке младенцев примерно через шесть недель должен отражать накопление препарата из грудного молока, а не постоянное присутствие пренатальных препаратов.15

    Просмотреть / распечатать таблицу

    ТАБЛИЦА 3
    Лекарства, обычно назначаемые при материнских заболеваниях во время кормления грудью

    (Лопрессор) Пропранолол (Индерал) Лабеталол (Нормодин)

    Состояние Рекомендуемые средства Альтернативные препараты Используйте с осторожностью

    Беклометазон (Беконаза) Флутиказон (Флоназа) Кромолин (Назалькром)

    Цетиризин (Зиртек) Лоратадин (Кларитин) Седативные антигистаминные препараты

    03

  • 3

    • Нифедипин (Прокардия XL) Верапамил (Calan SR) Гидралазин (Апрезолин) Каптоприл (Капотен) Эналаприл (Вазотек)

    Атенол (Betapace) Дилтиазем (Cardizem CD)

    Депрессия

    Сертралин (Золофт) Пароксетин (Паксил)

    Нортриптилин (Памелор) Дезипрамин (Норпрамин)

    		0002

    Флуоксетин (Прозак) Глибурид (микроназа), глипизид (глюкотрол), толбутамид (ориназа)

    Акарбоза (прекоза)

    Метформин (глюкофаг) Тиазолиндионы

    эпилепсин

    Этосуксимид (Заронтин) Вальпроевая кислота (Депакот)

    Фенобарбитал

    Боль

    Ибупрофен (мотрин) Мефин Ацетинаминофен 9 (Тайленро-300)

    		000 Дезетаминофен 9 (Тайленроз 300300)

    Астма

    Кромолин (Интал) Недокромил (Тилад)

    Флутиказон (Фловент) Беклометазон (Бекловент)

    Контрацепция

    Барьерные методы 9481 Эстрогеносодержащие контрацептивы

    ТАБЛИЦА 3
    Лекарства, обычно назначаемые при материнских заболеваниях во время кормления грудью

    Состояние Рекомендуемые средства Альтернативные средства Использовать с осторожностью

    Беклометазон (Беконаза) Флутиказон (Флоназа) Кромолин (Назалкром)

    Цетиризин (Зиртек) Лоратадин (Кларитин) Седативные антигистаминные препараты Противоотечные средства

    Сердечно-сосудистые препараты Метопролол тартрат (Лопрессор) Пропранолол (Индерал) Лабеталол (Нормодин)

    in ) Соталол (Бетапас) Дилтиазем (Кардизем CD)

    9

    Нифедипин (Прокардия XL) Верапамил (Calan SR) Гидралазин (Апресолин) Каптоприл (Капотен) Эналаприл (Вазотек)

    Депрессия

    Сертралин (Золофт) Пароксетин (Паксил)

    Нортриптилин (Памелор) Прозипрамин

    Диабет

    Инсулин Глибурид (микроназа) Глипизид (глюкотрол) Толбутамид (ориназа)

    Акарбоза (прекоза)

    Эпформин 300

    Фенитоин (Дилантин) Карбамазепин (Тегретол)

    Этосуксимид (Заронтин ) Вальпроевая кислота натрия (Депакот)

    Фенобарбитал

    Боль

    Ибупрофен (мотрин) Морфин Ацетаминофен (Тайленол)

    		en

    Астма

    Кромолин (Интал) Недокромил (Тиладе)

    Флутиказон (Фловент) Беклометазон (Бекловент)

    Только

    Препараты с барьером

    Эстрогеносодержащие контрацептивы

    АНАЛЬГЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

    Из нестероидных противовоспалительных средств (НПВП) предпочтительным выбором является ибупрофен (мотрин), поскольку он плохо переносится в молоко и хорошо изучен у детей.НПВП с длительным периодом полувыведения, такие как напроксен (Напросин), сулиндак (Клинорил) и пироксикам (Фелден), могут накапливаться у младенца при длительном применении7

    Эпидуральное применение бупивакаина (маркаина), лидокаина (ксилокаина), морфина (морфина, фентанила) Sublimaze) и суфентанил (Sufenta), как правило, безопасен для кормящих матерей.8,15,16 Морфин, кодеин и гидрокодон считаются совместимыми с грудным вскармливанием AAP.6

    Меперидин (Демерол) не является предпочтительным анальгетиком для использование у кормящих грудью женщин из-за длительного периода полувыведения его метаболита у младенцев.Многократное воздействие анальгетиков, особенно меперидина, может привести к накоплению лекарств и токсическим эффектам у маленьких детей или детей с ограниченными возможностями из-за недостаточного развития печеночной конъюгации.16 По возможности, матери должны кормить своих детей грудью перед приемом лекарства и вводить дозы от низких до умеренных. 3,7,17 ​​

    КОНТРАЦЕПТИВНЫЕ СРЕДСТВА

    Гормоны, содержащиеся в комбинированных пероральных противозачаточных таблетках (ОКП), не вредны для младенцев, но, поскольку эстроген снижает выработку материнского молока, кормящих матерей следует избегать этих продуктов по возможности, особенно в первые два месяца кормления грудью.Предпочтительны противозачаточные средства, содержащие только прогестин, хотя они также могут снизить количество молока. Отсрочка применения ОКП, включая мини-таблетки, содержащие только прогестин, до шести недель после начала грудного вскармливания, а затем использование мини-таблеток, содержащих только прогестин (например, Микронор), позволит матери оценить влияние препарата на ее молоко. поставлять. Если лекарство переносится хорошо, можно использовать репозиторий медроксипрогестерона (Депо-Провера). Когда это уместно, идеальным вариантом является использование внутриматочного противозачаточного средства или другого барьерного метода контроля над рождаемостью.7

    АНЕСТЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

    Хотя имеется ограниченная информация об анестетиках и их совместимости с грудным вскармливанием, использование пропофола (диприван), тиопентала натрия (пентотал) и энфлурана (этран) должно приводить к незначительному воздействию лекарственного средства на грудного ребенка16,18 В целом, здоровый доношенный ребенок может безопасно кормить грудью сразу после операции, так как мать бодрствует и бодрствует7.

    В таблице 33,6–12,15–18 приводится сводная информация об использовании лекарств кормящими матерями. с обычными материнскими заболеваниями.В Таблице 45,6 перечислены лекарства, которые не рекомендуется применять кормящим матерям.

    Просмотреть / распечатать таблицу

    ТАБЛИЦА 4
    Лекарства, не предназначенные для кормящих матерей

    Bromotion

    / По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30670165/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / 2

    98 / по состоянию на 3 марта 2021 г.

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19928384/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30420470/ По состоянию на 4 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29576733/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24269649/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25915066/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31135911/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27940688/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27027988/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29195725/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32861729/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29652196/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26608085/ По состоянию на 3 марта 2021 г.

    • Здоровый сон вашего малыша и ребенка

    Сон очень важен для здоровья и благополучия вашего ребенка.На самом деле, хороший сон начинается с рождения.

    Дети, которые не высыпаются, могут плохо функционировать в течение дня. Ночью им может быть трудно устроиться.

    Сколько спать моему ребенку?

    Каждый ребенок индивидуален. Некоторые спят много, другие — гораздо меньше. Эта таблица представляет собой общее указание количества сна, необходимого детям в течение 24-часового периода, включая ночной сон и дневной сон.

    Противоопухолевые препараты

    Тартрат эрготамина (Ergomar)

    Литий

    Циклофосфамид (Цитоксан)

    Метотрексат (Rheumatrex)

    Циклоспорин (Sandimmune) Кормящие матери

    000200032 Литий

    002 (Ревматрекс) 900 03

    Противоопухолевые препараты

    Тартрат эрготамина (Эргомар)

    Бромокриптин (Парлодел)

    Циклофам

    Циклоспорин (Sandimmune)

    Радиофармпрепараты *

    Кормление грудью и лекарства: что безопасно?

    Кормление грудью и лекарства: что безопасно?

    Хотите знать о грудном вскармливании и лекарствах? Знайте, как лекарства могут повлиять на ваше грудное молоко и какие лекарства можно безопасно принимать.

     Персонал клиники Мэйо

    Если вы кормите грудью, вы даете своему ребенку начало здорового образа жизни. Однако, если вам нужно принимать лекарства, у вас могут возникнуть вопросы о возможном влиянии на ваше грудное молоко. Вот что вам нужно знать.

    Все ли лекарства проникают в грудное молоко?

    Практически любое лекарство, присутствующее в вашей крови, до некоторой степени проникает в грудное молоко. Большинство лекарств действуют в малых дозах и не представляют реального риска для большинства младенцев.Однако есть исключения, когда лекарства могут концентрироваться в грудном молоке. В результате каждое лекарство нужно рассматривать отдельно.

    Влияет ли здоровье и возраст моего ребенка на то, как на него может повлиять воздействие лекарств, содержащихся в моем грудном молоке?

    Да. Воздействие лекарств с грудным молоком представляет наибольший риск для недоношенных детей, новорожденных и младенцев с нестабильным соматическим показателем или с плохо функционирующими почками.

    Самый низкий риск для здоровых младенцев от 6 месяцев и старше, которые могут эффективно перемещать наркотики через свой организм.Женщины, кормящие грудью более одного года после родов, часто производят относительно меньшее количество молока. Это снижает количество лекарств, попадающих в грудное молоко. Кроме того, лекарства, используемые в течение двух дней после родов, передаются в очень низких дозах вашему младенцу из-за ограниченного объема грудного молока, которое вы производите в это время.

    Следует ли мне прекратить кормление грудью во время приема лекарств?

    Большинство лекарств безопасно принимать во время кормления грудью. Кроме того, польза от продолжения приема лекарств от хронических заболеваний во время кормления грудью часто перевешивает любые потенциальные риски.

    Тем не менее, некоторые лекарства небезопасно принимать во время кормления грудью. Если вы принимаете лекарство, которое может нанести вред вашему ребенку, ваш врач может порекомендовать альтернативное лекарство. Или он или она могут порекомендовать кормить грудью, когда в вашем грудном молоке низкий уровень лекарства.

    Иногда ваш лечащий врач может порекомендовать вам временно или навсегда прекратить грудное вскармливание — в зависимости от того, как долго вам нужно принимать лекарство. Если у вас есть предварительное уведомление, сцеживайте молоко в дополнение к кормлению грудью и храните сцеженное молоко для использования в течение этого времени.Если вам нужно временно прекратить грудное вскармливание, используйте двойной электрический молокоотсос, чтобы поддерживать выработку молока до тех пор, пока вы снова не сможете кормить грудью. Выбросьте молоко, которое вы сцеживаете, пока принимаете лекарство.

    Если вы не уверены, совместимо ли лекарство с грудным вскармливанием, сцеживайте, маркируйте и храните сцеженное грудное молоко в отдельном месте, пока не посоветуетесь с вашим лечащим врачом. Если вам необходимо навсегда прекратить грудное вскармливание — что необычно — спросите своего врача об отлучении от груди и о помощи в выборе детской смеси.

    Какие лекарства безопасно принимать во время кормления грудью?

    При участии вашего лечащего врача рассмотрите этот список лекарств, которые считаются безопасными во время кормления грудью. Имейте в виду, что это не полный список безопасных лекарств.

    Обезболивающие
    • Ацетаминофен (Тайленол, другие)
    • Ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ, другие)
    • Naproxen (Напросин) — только кратковременное применение
    Противомикробные препараты
    • Флуконазол (дифлюкан)
    • Миконазол (Монистат 3) — нанесите минимальное количество
    • Клотримазол (Mycelex, Lotrimin) — нанесите минимальное количество
    • Пенициллины, такие как амоксициллин и ампициллин
    • Цефалоспорины, такие как цефалексин (Keflex)
    Антигистаминные препараты
    • Лоратадин (Кларитин, Алаверт и др.)
    • Фексофенадин (аллергия на аллергию)
    Противоотечные средства
    • Лекарства, содержащие псевдоэфедрин (Судафед, Зиртек D и др.) — используйте с осторожностью, поскольку псевдоэфедрин может снизить выработку молока
    Противозачаточные таблетки
    • Контрацептивы, содержащие только прогестины, такие как мини-пили

    Недавние исследования показывают, что методы контроля рождаемости, в которых используются как эстроген, так и прогестин, такие как комбинированные противозачаточные таблетки, не влияют на выработку молока.Для здоровых женщин нормально начать использовать комбинированные противозачаточные таблетки и другие виды комбинированных гормональных противозачаточных средств через месяц после родов.

    Препараты для желудочно-кишечного тракта
    • Фамотидин (Пепцид)
    • Циметидин (Tagamet HB)
    Антидепрессанты
    • Пароксетин (Паксил)
    • Сертралин (Золофт)
    • Флувоксамин (Лувокс)
    Лекарства от запора
    • Докузат натрия (Colace, Diocto)

    Нужно ли мне заранее получить согласие врача?

    Если вы кормите грудью и планируете принимать лекарства, посоветуйтесь со своим врачом.Избегайте приема ненужных лекарств, таких как лекарственные травы, витамины в высоких дозах и необычные добавки.

    Также спросите о сроках. Например, прием лекарств сразу после кормления грудью может помочь свести к минимуму воздействие на ребенка. Однако пик различных препаратов в грудном молоке приходится на разное время.

    Что делать, если у моего ребенка есть реакция?

    Когда вы принимаете лекарства, следите за малышом, нет ли у него изменений в еде или сне, беспокойства или появления сыпи.Если вы заметили какие-либо изменения в поведении вашего ребенка, обратитесь к его или ее врачу.

    31 июля 2020 г. Показать ссылки
    1. Кауниц AM. Послеродовая контрацепция: начало и методы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 июня 2018 г.
    2. Sachs HC. Перенос лекарств и терапевтических средств в грудное молоко: обновленная информация по избранным темам. Педиатрия. 2013; 132: e796.
    3. Kimmel MC, et al. Безопасность воздействия антидепрессантов и бензодиазепинов на младенцев при грудном вскармливании.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 июня 2018 г.
    4. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) Комитет по практическим бюллетеням — акушерство. Бюллетень ACOG № 92: Использование психиатрических препаратов во время беременности и кормления грудью. Акушерство и гинекология. 2008; 111: 1001. Подтверждено 2014.
    5. Вамбах К. и др., Ред. Медикаментозная терапия и грудное вскармливание. В кн .: Грудное вскармливание и лактация человека. 5-е изд. Садбери, Массачусетс: Обучение Джонс и Бартлетт; 2016 г.
    6. Briggs GG, et al. Лекарства при беременности и кормлении грудью: справочное руководство по риску для плода и новорожденного. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Уолтерс Клувер; 2017. http://ovidsp.tx.ovid.com/. По состоянию на 26 июня 2018 г.
    7. База данных по лекарствам и кормлению грудью (LactMed). Национальная медицинская библиотека США. https://toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm. По состоянию на 26 июня 2018 г.
    Узнать больше Подробно

    .

    Лекарства, используемые для увеличения количества грудного молока

    На самом деле нет доступных лекарств, которые специально производятся для увеличения количества грудного молока, но есть рецептурные лекарства, предназначенные для других состояний, которые используются для этой цели.

    Как они работают

    Эти лекарства вызывают повышение уровня пролактина, гормона, ответственного за выработку молока, поэтому они имеют побочный эффект — выработку грудного молока. Эти лекарства были прописаны под непосредственным наблюдением и контролем врача, чтобы помочь создать, восстановить или увеличить количество грудного молока для кормящих матерей.

    причин, по которым они прописаны

    • Вы хотите кормить грудью приемного ребенка
    • Вы отняли ребенка от груди и хотели бы снова начать кормить грудью
    • Вы сцеживаете ребенка в больнице, и у вас мало молока

    Если вы пытались увеличить количество молока естественным путем и с помощью лечения травами, но безуспешно или безуспешно, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходят ли вам лекарства, отпускаемые по рецепту.

    Побочные эффекты лекарств

    Все лекарства имеют побочные эффекты и могут быть опасными, поэтому никогда не начинайте прием лекарств без предварительного обсуждения этого с вашим лечащим врачом, особенно если вы беременны или кормите грудью. Если вы и ваш врач решите, что вам будет полезен рецепт, будьте осторожны. Обязательно принимайте его точно в соответствии с указаниями и регулярно обращайтесь к врачу.

    Также важно понимать, что одного лекарства недостаточно для восстановления или увеличения количества молока.Также необходимо частое кормление грудью и / или сцеживание для стимуляции груди и удаления молока.

    Лекарства, отпускаемые по обычному рецепту

    Двумя наиболее распространенными лекарствами, используемыми в качестве галактагогических средств, являются метоклопрамид (Реглан) и домперидон (Мотилиум).

    Метоклопрамид (Реглан)

    • Метоклопрамид — это лекарство, используемое для лечения проблем с желудком, таких как рефлюкс, тошнота и рвота. Это наиболее часто используемое лекарство для индукции лактации и увеличения дефицита грудного молока в Соединенных Штатах.
    • Результаты обычно можно увидеть через несколько дней, и обычно они сохраняются до тех пор, пока продолжается прием лекарства. Запасы часто снова сокращаются после прекращения приема лекарств.
    • Метоклопрамид действительно попадает к ребенку через грудное молоко, но не было доказано, что он вызывает какие-либо проблемы у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.
    • Типичными побочными эффектами метоклопрамида являются сонливость, головная боль или беспокойство. При приеме этого лекарства также сообщалось о менее распространенных, но более серьезных побочных эффектах.
    • Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупреждает, что депрессия и поздняя дискинезия, состояние, которое вызывает тики, тремор или неконтролируемые движения лица и тела, могут возникнуть в результате приема метоклопрамида в высоких дозах в течение длительного периода времени. В некоторых случаях непроизвольные движения не проходят даже после прекращения приема лекарств.
    • Метоклопрамид не следует принимать дольше 12 недель и не должен использоваться лицами, страдающими депрессией, судорожным расстройством, астмой или высоким кровяным давлением.

    Домперидон (Мотилиум)

    • Домперидон, как и метоклопрамид, также используется для лечения желудочных заболеваний. Он недоступен в США, но обычно используется в Канаде и других странах для стимуляции выработки грудного молока.
    • За пределами США считается, что домперидон более безопасен, чем метоклопрамид, с меньшим количеством побочных эффектов для кормящих матерей. Также считается безопасным длительный прием. Побочные эффекты, такие как головная боль, спазмы желудка и сухость во рту, могут возникать, но, как правило, возникают редко.
    • В Соединенных Штатах FDA не одобрило домперидон для лечения каких-либо заболеваний и предостерегает от его использования кем-либо, особенно кормящими женщинами.
    • Сообщения о серьезных проблемах с сердцем и внезапной смерти были связаны с внутривенным (IV) использованием этого лекарства, поэтому FDA сочло его небезопасным. Таким образом, в США запрещено ввозить, продавать или смешивать домперидон, за исключением для конкретных пациентов с серьезными проблемами желудка и только после того, как врач направит специальный запрос в FDA.

    Другие лекарства

    Транквилизаторы, такие как хлорпромазин (торазин) и галоперидол (галдол), а также лекарство от кровяного давления метилдопа (Альдомет) — это некоторые из других рецептов, которые могут повысить уровень пролактина в организме и потенциально увеличить количество грудного молока. Однако побочные эффекты этих препаратов могут быть очень опасными. Риски, которые эти лекарства представляют для кормящих матерей, перевешивают пользу, поэтому они не используются для увеличения количества молока.

    .
    0
    Как после родов сократить матку: Важно знать — Здоровье петербуржца
    alexxlab Разное

    Восстановление после родов — с чего начать

    Роды остались позади, вы стали мамой. И впереди — новая жизнь: с новыми эмоциями, ощущениями, новыми вопросами и, в первую очередь, с новым восприятием самой себя. Но как это, ни с чем не сравнимое счастье, прочувствовать, если тело болит, двигаться неприятно, сидеть нельзя, то и дело бросает в жар и почему-то с настроением не все так гладко и радостно, как этого хотелось бы?

    Это нормально. Эти изменения нужны и важны. Что же происходит с женским организмом в этот – послеродовой период, на который природа отвела нам 6- 8 недель? Уже через несколько часов (!) после родов начинают перестраиваться нервная, сердечно-сосудистая и другие системы женского организма, а гормоны настраиваются на новый этап – лактацию. В то же время женщине необходимо осмыслить происшедшее, привыкнуть к новым чувствам и ощущениям – это тоже важный психологический этап. Это многоступенчатый и непростой процесс, от «качества» прохождения которого зависит психоэмоциональная стабильность мамы. А ее состояние, в свою очередь, влияет на адаптацию и развитие ребенка (например, некоторые психотерапевты считают, что определенные зоны нашего мозга формируются первые полгода жизни и напрямую зависят от эмоциональных взаимоотношений с мамой в эти месяцы).

    Раньше считалось, что после родов маму не надо беспокоить, она устала, ей надо отдохнуть, у нее — адаптация к новой жизни, ей не до врачей, процедур и т.п…

    Но именно в первые 3-4 недели в организме женщины происходят значительные перемены, и они являются большой нагрузкой на организм. Поэтому, если в первую же послеродовую неделю мягко и правильно в процесс перестройки «вмешаться», то послеродовый период пройдет гораздо легче. Надо прислушаться к своему организму и правильно расставить приоритеты.

    «На мой взгляд, восстановление после родов надо начинать как можно раньше – в первые же дни после роддома, — убеждена акушер-гинеколог и гирудотерапевт Нина Александровна Антонова. – Эту перестройку женщина переживает не только на физиологическом уровне, она проживает ее очень эмоционально. В Израиле проводились исследования: мама задавали одни и те же вопросы — сразу после родов и спустя 20 лет. Единственный вопрос, ответ на который за эти годы не изменился, звучал так — «какой день в материнстве они считают самым трудным?». Все мамы оба раза ответили на так — это «день возвращения из роддома». Чтобы преодолеть многие стрессовые ситуации послеродовой жизни, мы подскажем, что происходит, и кто из специалистов может быть полезен.

    Что происходит, какие проблемы могут быть, и какие специалисты могут помочь:

    1. Сокращается и возвращается к первоначальным размерам матка, восстанавливается ее слизистая оболочка (после родов матка весит 1000 граммов, а через 6-8 недель — 50-60 граммов). Для успешного сокращения матки очень важно прикладывание новорожденного к груди в течение первого часа после рождения, и частые кормления после (раз в 2 часа днем, и чуть реже ночью). Грудное вскармливание стимулирует выработку окситоцина, который помогает матке сокращаться что, кстати, мама может даже почувствовать во время кормлений — когда внизу живота появляются ощущения, напоминающие схватки. Травяные сборы из пастушьей сумки, крапивы, тысячелистника или листьев березы также могут помочь уменьшению размеров матки. Пока она не сократилась, надо быть очень осторожной и с физическими нагрузками, упражнениями – не все из них пойдут на пользу. Не стремитесь вернуть былую стройность в первые же послеродовые недели – сейчас у вас и у вашего тела совсем другие задачи.

    К каким специалистам можно обратиться?

    • Гинеколог (в первый месяц) проконтролирует сокращение матки, посмотрит, не осталось ли сгустков крови, возможно, проведет УЗИ.
    • Гирудотерапевт также поможет скорейшему заживлению травмированных мягких тканей, уменьшению отеков, поднимет общий (и местный) иммунитет мамы

    2. В связи с гормональной перестройкой, связки после родов меняют свою эластичность, поэтому кости и суставы становятся менее подвижны. Вслед за ними занимают свое прежнее положение и внутренние органы, которые были смещены из-за больших размеров матки (желудок, легкие, кишечник, мочевой пузырь и т.д.). Все эти изменения могут сопровождаться болями, а в дальнейшем может возникнуть патологическая фиксация, приводящая к постоянному ощущению дискомфорта, например, в спине.

    К каким специалистам можно обратиться?

    Прием остеопата полезен любой женщине после родов для полноценного восстановления и налаживания лактации, особенно рекомендуем его посетить, если были длительные или стремительные роды, если родился крупный ребенок, были разрывы в родах или сохраняется болевой синдром, есть боли в крестце.

    Также остеопат поможет маме при лактостазе (а новорожденному — при неспособности правильно захватывать сосок при сосании).

    3. Происходят перемены в эндокринной системе: работа гормонов теперь направлена в первую очередь на обеспечение грудного вскармливания. Но часто бывает, что молоко к концу первой недели так и не приходит в достаточном количестве. Или исчезает через месяц вовсе (так называемые, лактационные кризы, которые удается пережить не всем). Или, наоборот, его так много, что грозит мастопатия.

    К каким специалистам можно обратиться?

    Консультант по грудному вскармливанию поможет наладить лактацию, подскажет как стимулировать выработку молока, научит прикладывать ребенка к груди, чтобы не возникало трещин на сосках, то есть поможет организовать кормление так, что бы оно приносило радость и удовлетворение маме и малышу. Психолог проконсультирует о главных психологических моментах послеродового периода, грудного вскармливания, первого года жизни вашего ребенка, особенностях отношений с супругом после родов.

    4. Меняется эмоциональное состояние мамы: послеродовая эйфория может смениться раздражительностью или беспричинной грустью, безразличием или, наоборот, импульсивностью. Если мама в первые сутки после родов плачет или о чем-то жалеет, то, по словам перинатальных психологов, это может быть проявлением послеродовой депрессии. Эмоции в этот период оказывают большое влияние на процесс послеродового восстановления – помочь ему или, наоборот, его затормозить.

    К каким специалистам можно обратиться?

    Гомеопат поможет сбалансировать эмоциональный настрой, гармонизировать общее состояние. Психолог расскажет, что происходит нового с организмом, с психикой мамы, какие задачи актуальны на этом этапе. Что нужно делать для профилактики послеродовой депрессии, где, в чем или «в ком» искать ресурсы для восстановления. А если депрессия все-таки наступила, поможет справиться со своим состоянием и вернуться к полноценной жизни.

    Встречи со специалистами или лекции по детским вопросам помогут переключиться на решение новых насущных вопросов: как организовать режим дня, как научиться отдыхать, как можно путешествовать с младенцем, а также разрешить ряд «педиатрических» проблем (начиная с прививок и заканчивая закаливанием или лечением немедекаментозными средствами — например, наша «Школа мам и пап»). Хотя активная социальная жизнь рекомендуется не ранее чем через 3 месяца после родов, когда вы сможете без труда выйти из дома с ребенком, используя слинг.

    Вы можете воспользоваться разными вариантами помощи — и классической медицинской, психологической, и организационной, и обратиться к более древними методам лечения, ведущим к общему оздоровлению. Сейчас вы можете выбирать и, главное, делать это осознанно!

    Какое лекарственное средство является наилучшим для уменьшения чрезмерной кровопотери после родов?

    В чем суть проблемы?

    Целью этого Кокрейновского обзора было выяснить, какое лекарственное средство наиболее эффективно предотвращает чрезмерную кровопотерю в родах и имеет наименьшие побочные эффекты. Мы собрали и проанализировали все соответствующие исследования, чтобы ответить на этот вопрос (дата поиска: 24 мая 2018 г.).

    Почему это важно?

    Чрезмерная кровопотеря после родов (послеродовое кровотечение) является распространенной причиной материнской смертности при родах во всем мире. Хотя у большинства женщин бывает умеренная кровопотеря в родах, у некоторых женщин может быть чрезмерная кровопотеря, и это может представлять серьезный риск для их здоровья и жизни. Чтобы уменьшить чрезмерное кровотечение в родах, введение средства для сокращения матки (утеротоника) стало стандартной практикой во всем мире.

    Различные лекарства стандартно используются при родах для уменьшения чрезмерного кровотечения. Это окситоцин, мизопростол, эргометрин, карбетоцин, инъекционные простагландины и комбинации этих лекарств, каждое с различной эффективностью и побочными эффектами. Некоторые выявленные побочные эффекты: рвота, высокое артериальное давление и лихорадка. В настоящее время окситоцин рекомендован в качестве стандартного средства для уменьшения избыточного кровотечения. Мы проанализировали все имеющиеся доказательства для сравнения эффективности и профиля побочных эффектов каждого лекарственного средства.

    Какие доказательства мы обнаружили?

    Мы нашли 196 исследований с участием 135 559 женщин. Мы сравнили семь утеротонических средств друг с другом и с отсутствием лечения утеротониками. Исследования проводились в 53 странах. В большинстве исследований женщины родили естественным путем в условиях стационара.

    Проведенный анализ позволяет предположить, что все лекарства эффективны для профилактики кровопотери, равной или превышающей 500 мл, по сравнению с отсутствием стандартного лечения утеротониками. По сравнению с окситоцином (стандартное рекомендованное средство), среди трех лучших видов лечения в отношении этого исхода были комбинация эргометрина с окситоцином, карбетоцин и комбинация мизопростола с окситоцином. Мы обнаружили, что другие лекарства, такие как мизопростол, инъекционные простагландины, эргометрин, возможно не влияют (или влияют незначительно) на этот исход, в сравнении с окситоцином.

    Все лекарства, кроме эргометрина и инъекционных простагландинов, эффективны для профилактики кровопотери, равной или превышающей 1000 мл, по сравнению с отсутствием лечения. Комбинация эргометрина с окситоцином и комбинация мизопростола с окситоцином не влияют (или влияют незначительно) на этот исход по сравнению с окситоцином. Остается неопределенность в отношении того, влияют ли карбетоцин и эргометрин в отдельности на этот исход. Однако, мизопростол менее эффективен в профилактике кровопотери, равной или превышающей 1000 мл, по сравнению с окситоцином.

    Мизопростол в сочетании с окситоцином уменьшает использование дополнительных утеротоников и, вероятно, снижает риск переливания крови по сравнению с окситоцином. Карбетоцин, инъекционные простагландины и комбинация эргометрина с окситоцином возможно также уменьшают использование дополнительных утеротоников, но уверенность в этих доказательствах низкая. Никаких значимых различий между всеми средствами в отношении материнской смертности или тяжелых осложнений в родах обнаружено не было, так как они редко встречались в этих исследованиях.

    Две комбинации лекарств были связаны со значимыми побочными эффектами. По сравнению с группой окситоцина, женщины, получавшие комбинацию мизопростола с окситоцином, чаще страдали от рвоты и лихорадки. Женщины, получавшие комбинацию эргометрина с окситоцином, также чаще страдали от рвоты, и эта комбинация возможно не влияет (или влияет незначительно) на риск артериальной гипертензии, однако уверенность в доказательствах по этому исходу была низкой.

    Проведенный анализ дал схожие результаты, независимо от того, рожали ли женщины естественным путем или с помощью кесарева сечения, в больнице или в домашней обстановке, с высоким или низким риском послеродового кровотечения, получали ли они высокую или низкую дозу мизопростола и получали ли они болюс или инфузию окситоцина или и то, и другое.

    Что это значит?

    Все средства в целом были эффективны для профилактики избыточного кровотечения по сравнению с отсутствием лечения утеротоническими средствами. Комбинация эргометрина с окситоцином, карбетоцин и комбинация мизопростола с окситоцином могут иметь дополнительную пользу по сравнению со стандартным введением окситоцина. Однако, эти две комбинации лекарств связаны со значимыми побочными эффектами, которые могут доставлять беспокойство женщинам, в сравнении с окситоцином. Карбетоцин может иметь некоторую дополнительную пользу по сравнению с окситоцином, и по-видимому, без увеличения побочных эффектов.

    Окситоцин, вводимый в мышцу или в вену для снижения кровопотери после вагинальных родов

    В чем суть проблемы?

    Мы решили рассмотреть эффективность, риски и побочные эффекты окситоцина, вводимого инъекционно в мышцу (внутримышечно) по сравнению с введением в вену (внутривенно) для профилактики чрезмерной кровопотери в третьем периоде родов. Третий период родов — это когда плацента отделяется от матки матери и рождается после рождения ребенка.

    Предыдущие исследования показали, что окситоцин,введённый женщине во время или непосредственно сразу после рождения ребенка, эффективен в снижении чрезмерного кровотечения после вагинальных родов. Не существует надежных исследований, чтобы показать, имеет ли какое-либо значение путь введения окситоцина, в мышцу или в вену, в отношении эффективности окситоцина или здоровья матери и ребенка.

    Почему это важно?

    Потеря крови в третьем периоде родов зависит от того, насколько быстро плацента отделяется от матки и насколько хорошо матка сжимается (сокращается), чтобы закрыть кровеносные сосуды, шедшие к плаценте.

    Большинство смертей матерей, связанных с родами, происходит в первые 24 часа после родов, в основном в результате осложнений этого процесса, приводящих к чрезмерной кровопотере, также известной как «послеродовое кровотечение». Чрезмерное кровотечение является важной причиной материнской смертности, особенно в странах с низким уровнем дохода, где беременные женщины чаще страдают анемией (слишком мало эритроцитов в крови).

    Окситоцин, вводимый в вену, иногда может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как внезапное падение артериального давления и увеличение частоты сердечных сокращений, особенно когда вводится быстро в небольшом количестве раствора (неразбавленный). Метод введения окситоцина в мышцу требует гораздо меньше времени, чем необходимо для введения его в вену. Это также более удобно для медицинского персонала, поскольку требует относительно меньших навыков и, следовательно, может быть осуществлено персоналом с ограниченными навыками.

    Какие доказательства мы обнаружили?

    Мы провели поиск доказательств 7 сентября 2017 и выявили три исследования (с участием в целом 1306 женщин) по сравнению внутримышечного и внутривенного введения окситоцина женщинам во время или сразу после рождения ребенка. Исследования были проведены в больницах в Турции (два) и Таиланде (одно) и набирали женщин, рожавших первого ребенка, в срок (не раньше или не позже). Методы, которые использовали в исследованиях для разделения женщин на группы лечения, не были ясны, и во всех трех включенных исследованиях и женщины, и персонал были бы осведомлены о том, какое лечение они получали. Возможно, это оказало влияние на результаты и означает, что мы не можем быть уверены в доказательствах.

    Включенные исследования не сообщили о некоторых важных исходах. Только в одном исследовании сообщили о тяжелой кровопотере (литр или более) после рождения и показали, что может не быть различий или различия малы между внутримышечным и внутривенным введением окситоцина. Ни одна из женщин в одном исследовании не нуждалась в хирургической операции по удалению матки после внутримышечного или внутривенного введения окситоцина. В другом исследовании двум женщинам потребовалось переливание крови, одно после внутримышечного окситоцина и одно после внутривенного окситоцина. Качество доказательств было низким или очень низким, поэтому у нас было очень мало уверенности в результатах. В исследованиях не были представлены другие важные исходы, такие как смерть матери, низкое кровяное давление, неудовлетворенность матерей внутримышечным или внутривенным введением окситоцина, а также число младенцев с желтухой (пожелтение кожи). Мы обнаружили отсутствие четкой разницы или минимальную разницу между внутримышечным и внутривенным введением окситоцина в отношении потери крови в 500 мл или более, в отношении использования дополнительных препаратов для уменьшения кровотечения, и в отношении плаценты, естественного её рождения или необходимости удаления её врачами.

    Что это значит?

    Результаты трех включенных исследований четко не показали, какой метод введения окситоцина лучше для матери или ребенка. Необходимы дополнительные исследования для ответа на этот вопрос.

    Число включенных исследований было малым, и наши важные исходы не происходили очень часто, поэтому не было достаточных доказательств, чтобы решить, является ли внутримышечное или внутривенное введение окситоцина более эффективным и безопасным для женщин в третьем периоде родов.

    Восстановление после родов: первые часы.

    Радость рождения малыша позади, гормональный коктейль, бушевавший в родах постепенно меняет свой состав и организм перестраивается на новый жизненный этап — материнство. Но, пережив счастье родов, что же маме делать дальше? Как быстрее восстановить силы и всегда получать удовольствие, общаясь с малышом? Конкретные рекомендации, как помочь себе в первые часы-дни после родов, дает опытный акушер ЦТА и ведущая курсов подготовки к родам Светлана Лузихина:

    “Первые сутки после родов можно лежать не только на спине, но и в любом другом положении. Даже на животе! Но в таком случае подложите под живот небольшую подушечку, чтобы не было прогиба в спине. Старайтесь не лежать в одной позе долго, меняйте положения. Вставать желательно только при крайней необходимости, например, в туалет, а вот поесть можно и в постели — позвольте другим поухаживать за вами! При ходьбе не делайте широкие шаги, а представьте, что вы в длинном, узком, вечернем платье, двигайтесь плавно и маленькими шажками.

    Чтобы  кости таза правильно восстановились после родов, зафиксируйте их, в лежачем положении широким бандажом или любым длинным шарфом (пеленкой), чтобы можно было обвязаться вокруг — от верхнего края бедра до середины бедра. Это особенно важно, если вы планируете что-то делать по дому, например, готовить еду.

    Питье, еда:

    После родов пейте столько, сколько требует организм. Рекомендуем пить отвар из трав (крапива, тысячелистник, пастушья сумка — завариваем в термосе, каждой травы по 2 ст.л на литр). Этот сбор обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим действием, способствуют сокращению стенок матки после родов. Пьем в течении дня, примерно около литра. В первые сутки в этот коктейль из трав можно добавить по вкусу мед, лимон, две ложки вина или шиповник (для повышения гемоглобина), а основной коктейль пьем 5-7 дней после родов. В первые сутки можно есть и пить все, что хочется, чтобы восстановить силы. Ешьте, то, что ели во время беременности, ребенок знаком с этой едой. Ограничьте свежие овощи и фрукты, и осторожнее с теми продуктами, которые лично у вас вызывают газообразование, именно от них у детки могут быть колики.

    Ешьте легко усваиваемую пищу: каши, супы, тушеные овощи и др. Добавляйте в еду (кашу, суп) натуральные растительные масла (2-3 ст.л. в сутки), чтобы предупредить запоры. Если это не помогло, можно использовать глицериновые или облепиховые свечи. Облепиховые свечи также помогают заживить трещины, если они образовались, и их же можно использовать для лечения геморроя. При геморрое можно использовать мазь «эскулюс» и «гамамелис» (есть и свечи). В случае, каких-либо осложнений, можно получить индивидуальные рекомендации у специалистов нашего центра (акушеров-гинекологов, акушерок, гомеопатов, гирудотерапевта и др.).

    Кормление грудью:

    Очень важен контакт с ребенком (эмоциональный, физический, визуальный): важен контакт «кожа к коже», не сдерживайте свои эмоции! Обнимайте малыша, целуйте! Вы гладите кроху, любуетесь им, а организм тут же начинает выброс гормонов, способствующих сокращению матки и стимулирующих выработку молока (молозива). Не беспокойтесь о том, есть ли у вас молозиво или нет, прикладывайте ребенка к груди по требованию. Старайтесь сразу делать это правильно, чтобы малыш полностью захватывал ареолу. Учите малыша широко открывать рот, для этого дразните его, прикасаясь пальцем или соском к подбородку или к нижней губе ребенка. При сосании вам не должно быть больно, и обратите внимание, чтобы челюсть малыша двигалась вверх и вниз, губки были развернуты, а кончик носика прижимался к груди.

     

    Во время кормления, вне зависимости от позы, в которой вы кормите, вам должно быть удобно.Если вам хорошо, то ребенку будет тоже. Ребенок должен лежать уверенно в ваших руках, ему не так важно насколько правильно вы что-то делаете – деткам очень нужны уверенные руки родителей! При соблюдении вышесказанного, молоко придёт в нужный для ребенка момент. Сложности возникают, если у мамы до беременности были проблемы с пролактином, был длительный прием окситоцина, при разлуке после родов. Впрочем, это может и никак не повлиять – все индивидуально!

    Используйте трикотажный или х/б бюстгальтер, спортивные майки поддерживающие грудь. Важно, чтобы вам было удобно и нигде не давило.

    Для заживления сосков используйте 100% ланолин (пурилан) или бепантен, также можно использовать облепиховое масло. Начиная с 38 недели беременности, можно начать протирать ареолу замороженным отваром коры дуба (поочередно, то левую, то правую ареолу протираем по 2-3 секунды, повторяя 10-15 раз). Благодаря дубильным веществам и контрасту температуры, кожа на груди немного загрубеет. Обтирание хорошо продолжить и после родов, пока есть необходимость.

    Чтобы избежать застоя в груди, с конца вторых суток старайтесь полностью исключить все горячее, ешьте и пейте все комнатной температуры. Воду лучше пить часто, но маленькими глоточками, чтобы понять потребность организма в воде. Старайтесь не пить сладких напитков (компотов, чая с сахаром и др. напитков), они требуют дополнительной жидкости. Как только начнете чувствовать, что прибывает молоко (грудь становиться горячее обычного и появляются ощущения наполнения), начинайте делать упражнения для грудной клетки. Там где есть движение – не бывает застоев! Напомню несколько упражнений, для примера: когда руки кладете на плечи и вращаете локтями от себя; руки согнуты в локтях перед собой и сжимаем ладони, также их двигаем из стороны в сторону, вверх. Кошка добрая и злая – это упражнение не только улучшит кровообращение в грудной клетке, но и поможет лучше сокращаться матке.

    Делайте массаж груди легкими, массирующими движениями. Ребенка прикладываем к груди по требованию мамы, если он просит чаще – это здорово! Ни в коем случае не сцеживайте грудь «полностью», если вдруг возникла такая ситуация, что надо сцедить, делайте это до облегчения в груди. Но грудь при этом должна оставаться наполненной. Молоко приходит по требованию, если Вы будете сцеживать, то организм не наладит правильный ритм выработки молока, а Вы превратитесь в молочную фабрику.

    Как только поймете, что молоко приходит по требованию ребенка, начинайте пить то, что хотите и той температуры, которая Вам нравится.

    Личная гигиена:

    Используйте х/б белье или послеродовые одноразовые трусы. Меняйте прокладки после каждого похода в туалет. Также каждый раз хорошо было бы подмыться отваром из коры дуба или тысячелистником, ромашкой. При травме промежности (разрыв или эпизиотомия), после обработки антисептиком, можно использовать ранозаживляющие мази для слизистой (масло облепихи, мазь календулы, арники, солкосерил и др.). Чаще опорожняйте мочевой пузырь, терпеть нельзя. Если вдруг Вы не чувствуете позывов, то ходите в туалет, каждые 3 часа, как по будильнику.

    Полезен контрастный душ (если не на всё тело, то хотя бы на область матки). Меняйте температуру воды так, чтобы вам было комфортно, поливайте себя секунд по 30-40, при этом старайтесь не обжечься и не переохладиться.

    Гимнастика:

    Упражнения для укрепления мышц промежности и тазового дна можно делать со 2-3 дня после родов (если нет травм, а если есть, то не раньше, чем через неделю), или когда об этом вспомните ☺. Укрепляем мышцы снизу вверх, начиная с известного упражнения Кегеля. Далее присоединяем упражнения для мышц брюшного пресса — «полоскания живота» (лежа на спине, с ногами согнутыми в коленях, одна руку положить под поясницу и далее приподнимаем таз за счет напряжения ягодичных мышц и помогая дыханием на вдохе втягиваем промежность вверх, на выдохе расслабляемся). Также полезны “скручивания” — для улучшения работы перистальтики кишечника, упражнения на четвереньках (кошка — с согнутыми коленями двигаем ногами в сторону и назад, укрепляя ягодичные мышцы, и др.). Ближе к концу первого месяца упражнения можно делать вместе с малышом.

    Настроение:

    Очень важен благоприятный психологический фон в семье. Хорошо, если рядом с вами первые дни будут помощники, которые смогут приготовить еду, убраться дома (но не переусердствуйте! ребенку нужна чистота, а не стерильность!). Тогда мама сможет спокойно заниматься только ребенком и собой: настраиваться на грудное вскармливание, привыкать к новой роли, и, конечно же, хорошо питаться и отдыхать — спать, когда спит малыш. Обязательно рассказывайте о своих ожиданиях и нуждах мужу — он переживает еще больший стресс, чем вы, и отцовские чувства в нем могут проснуться далеко не сразу.

    Вам надо восстановиться, поэтому не спешите с гостями, эмоциональный покой сейчас важнее. Ну а если гости неизбежны (многим бабушкам, тетям, дядям и друзьям захочется полюбоваться вашим малышом), то четко оговорите время визита и помощь по приему гостей (уборка, готовка и пр). Кстати, в старину был хороший обычай — те, кто посещал семью с новорожденным, с собой приносили еду и обязательно что-то делали по дому, чтобы женщина могла спокойно заниматься ребенком. Не бойтесь просить о помощи, если она Вам нужна, друзья или близкие с радостью Вам помогут, только формулируйте конкретно, чего именно и как вы хотите.

    Если у вас, что-то не получается или Вам не хватает информации, не стесняйтесь обращаться за советом к специалистам (кроме акушеров-гинекологов и педиатров, помогут остеопаты, специалисты по ГВ, консультанты по детскому сну, гирудотерапевты и психологи) или подругам, у которых есть успешный опыт кормления больше года и восстановления после родов».

     

    Восстановление после родов

    В большинстве случаев восстановление нормального самочувствия не бывает стремительным. Первое ощущение невероятного облегчения прошло, и теперь вы замечаете, что живот по-прежнему большой, и даже немного побаливает. Чтобы принять прежние размеры, матка должна еще долго и старательно сокращаться. Ее масса в течение 6-8 недель уменьшается с 1 кг до 50 г.

    Поскольку сокращение матки происходит за счет работы мышц, это сопровождается болевыми ощущениями различной интенсивности, напоминающими легкие схватки. Вы можете заметить усиление боли во время кормления малыша грудью. Все дело в том, что стимуляция соска вызывает повышение уровня окситоцина в крови, способствующего маточным сокращениям.

    Для лучшего сокращения матки рекомендуется лежать после родов на животе. Если чувствуете себя хорошо, старайтесь больше двигаться и делать гимнастику.

    Еще одно беспокоящее обстоятельство — боли в промежности, которые появляются даже в том случае, если разрывов не было и врач не делал разреза. Это происходит из-за того, что ткани подверглись сильному растяжению во время родов. Обычно боли не очень интенсивны и проходят через 2-3 дня. Но если были разрывы или разрез промежности, то болеть может дольше — 7-10 дней. Следует тщательно следить за швами, осуществлять гигиену после каждого посещения туалета. Кроме того, необходимо ежедневно обрабатывать швы антисептическими растворами, нельзя сидеть в течение 2 недель.

    После родов часто появляются геморроидальные узлы. Уменьшить боль помогают тщательная гигиена и ежедневный вечерний душ. Не забывайте и о диете, включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и обладающие легким послабляющим действием: морскую капусту, свеклу, печеные яблоки, цветную капусту, проращенные злаки. Медикаменты обычно не применяются, потому что с течением времени воспаление в большинстве случаев проходит. Если же все не проходит само собой и женщину продолжает мучить геморрой, нужно обратиться к врачу и применять выписанные им медикаменты или принять курс физиотерапевтических процедур.

    Запоры, которые возникали в период беременности, могут и в после родовой период напоминать о себе. Они, в частности, вызваны страхом повредить швы на промежности. Однако такое опасение напрасно. Кроме того, во время дефекации можно придерживать область, где наложены швы, салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, да и дефекация будет менее болезненной. Стул обычно бывает не сразу после родов, а через 2-3 дня. Чтобы не допустить запора, ешьте чернослив и курагу, пейте минеральную воду. И только в том случае, если и на 3-й день дефекации не было, можно воспользоваться слабительной свечой.

    После родов из матки особенно сильные выделения наблюдаются в первые сутки, затем они уменьшаются. Уже через 3 дня выделения становятся слизисто-кровянистые. К 5-6-й неделе после родов выделения из матки прекращаются вообще. В этот период нужно тщательно соблюдать гигиену, ведь инфекция, попавшая в матку, может привести к эндометриту (воспали тельному процессу слизистой матки).

    9 месяцев все органы женского организма работали для того, чтобы обеспечить ребенку правильное развитие и крепкое здоровье. Теперь он родился и стал вполне «самостоятельным». Однако функции женщины-матери на этом не закончились. Главную из них — по обеспечению малыша пищей — берут на себя молочные железы. В организме женщины продолжается гормональная перестройка, благодаря которой в молочных железах происходят значительные изменения, и они начинают вырабатывать молоко. В первые 2-3 дня выделяется молозиво, а уже на 3-4-й день — переходное молоко, которое постепенно превращается в зрелое грудное. Кормление ребенка стимулирует выработку молока. Поэтому при недостаточной лактации рекомендуется более частое кормление грудью.

    Однако нередко женщины сталкиваются с противоположной проблемой — избыточным количеством молока и затрудненным его оттоком. Это, в свою очередь, приводит к его застою и нагрубанию молочных желез — они твердеют, увеличиваются в объеме, появляются болезненные ощущения в области груди. Может даже повышаться температура тела. Как предотвратить подобные явления?

    Прежде всего старайтесь регулярно кормить ребенка грудью, и в первые 3-4 дня после родов ограничьте прием жидкости до 800 мл в день. Тогда молочные железы постепенно станут опять мягкими. Кроме того, важно знать, что в первые дни после родов кожа сосков очень нежная и может потрескаться. Это делает их уязвимыми для инфекции, попадание которой в трещинки чревато развитием мастопатии. Поэтому нужно хорошо ухаживать за сосками и носить удобный бюстгальтер, что поможет правильному становлению лактации.

    Чтобы на сосках не появились трещины, нужно в первые 2-3 дня после родов поочередно прикладывать ребенка к каждой груди. Сначала на 5-7 минут дать малышу одну, затем на 5-7 минут другую. Для предотвращения трещин существует специальный крем, который нужно использовать между кормлениями, а перед ними тщательно смывать его остатки.

    Вот и все неприятности, которые легко забываются и кажутся не такими уж и значительными на фоне новых забот. Теперь ваше внимание постоянно будет занимать малыш. Однако очень важно не забывать и о себе, поддерживать свое здоровье и возвращать былую красоту. Не у всех это получается, что способствует развитию послеродовой депрессии.

    Лохиометра

    После родов под воздействием выделяемых грануляционным валом клеточных ферментов происходит разжижение кровяных сгустков и обрывков децидуальной оболочки, оставшихся на стенках матки. Кроме того, через раневую поверхность в полость матки проникают лейкоциты, эритроциты, плазма и лимфа. Все эти элементы образуют лохии – послеродовый раневой секрет, в норме активно оттекающий из полости матки через цервикальный канал во влагалище.

    Первые 2-3 дня после родов лохии имеют кровянистый характер, затем, с 4-5-го дня, приобретают темно-красный и буроватый оттенок, а через неделю становятся желтовато-белыми за счет большого содержания лейкоцитов. С 10-х суток выделения делаются светлыми, водянистыми, серозно-слизистой консистенции. Постепенно количество лохий уменьшается, а к концу 3-ей недели выделения практически прекращаются и вскоре исчезают совсем.

    При задержке оттока послеродовых выделений говорят о лохиометре – застое лохий в полости матки. Опасность развития лохиометры заключается в высокой вероятности инфицирования содержимого матки, поскольку лимфа, сыворотка, кровь, остатки тканей служат наилучшей питательной средой для размножения микробной флоры. Наиболее часто на фоне лохиометры развивается эндометрит .

    Причины развития лохиометры

    Развитие лохиометры обусловлено механическими препятствиями для оттока выделений в цервикальном канале или недостаточной сократительной способностью матки.

    Механические препятствия могут быть обусловлены перегибами (гиперантефлексией) матки или закупоркой шеечного канала кровяными сгустками, остатками децидуальной оболочки и отслаивающихся тканей матки.

    Недостаточная сократительная активность матки в послеродовом периоде обычно развивается вследствие перерастяжения матки (при крупном плоде, многоводии или многоплодной беременности), слабой или дискоординированной родовой деятельности.спазма внутреннего зева, кесарева сечения.

    Развитию лохиометры способствует длительный постельный режим и малая активность после родов.

    Симптомы лохиометры

    Лохиометра развивается на 5-7 сутки после родов, характеризуется заметным уменьшением или прекращением послеродовых выделений из матки. При этом отмечается увеличение размеров матки по сравнению с нормой на текущие послеродовые сутки, ее болезненность при пальпации. Общее самочувствие и объективное состояние женщины при лохиометре не страдает, температура тела в норме, тахикардия отсутствует.

    При затягивании своевременной лечебной тактики в отношении лохиометры появляется лихорадка (t° тела 38-40°С), озноб, схваткообразные боли, мутные с неприятным запахом выделения, тахикардия. Через 1-2 суток температура критически снижается с одновременным появлением жидких гноевидных лохиальных выделений.

    Диагностика лохиометры

    Лохиометру диагностируют по характерным клиническим признакам. С помощью гинекологического исследования определяется неравномерно увеличенная и болезненная матка, имеющая плотноэластическую консистенцию, часто – закрытие внутреннего зева, перегиб матки.

    Уточняющая диагностика лохиометры включает проведение УЗИ. в ходе которого выявляется расширение полости матки, наличие в ней гиперэхогенных кровяных сгустков и жидкой крови.

    Лечение лохиометры

    Лечение лохиометры заключается в обеспечении свободного оттока лохий с учетом причины, вызвавшей данное состояние.

    При выявлении лохиометры гинеколог назначает инъекции спазмолитиков (папаверина, но-шпы) для снятия спазма маточного зева. В лечении лохиометры применяются утеротонические (сокращающие матку) средства – окситоцин, метилэргометрин. Для свободного оттока выделений родильнице рекомендуется 2—3 раза в сутки в течение 1—2 часов лежать на животе.

    При гиперантефлексии матки производится устранение загиба в процессе бимануального исследования; назначается лечебная физкультура. В случае лохиометры, обусловленной закупоркой шеечного канала сгустками, при осмотре на кресле осуществляется пальцевое расширение цервикального канала и осторожное удаление сгустков.

    Ситуации, когда лохиометра не разрешается в течение 2-3-х дней, клиническая гинекология рассматривает как показание к инструментальному удалению содержимого матки кюреткой или вакуум-аппаратом под контролем гистероскопии. Для профилактики и лечения послеродовых инфекций на фоне лохиометры назначаются антибиотики с учетом результатов бактериологического мазка .

    Осложнения лохиометры

    Если после ликвидации лохиометры сохраняется болезненность матки, ее плохое сокращение, гипертермия, следует думать о развитии послеродового метроэндометрита .

    В случае прогрессирования инфекции состояние родильницы может ухудшаться ввиду развития гнойно-резорбтивной лихорадки, проявляющейся интоксикацией, болями в животе, гнойными выделениями с гнилостным запахом. На этом фоне отмечается переход лохиометры в пиометру .

    Профилактика и прогноз при лохиометре

    Для предотвращения развития лохиометры требуется грамотное ведение беременности и подготовка женщины к родам, а также тщательное наблюдение за родильницей в течение послеродового периода: регулярный контроль за сокращением матки (каждодневное пальпаторное определение ее чувствительности, консистенции, высоты стояния дна), объемом и характером выделений.

    В послеродовом периоде женщине необходимо следить за своевременностью опорожнения мочевого пузыря и кишечника, по требованию кормить новорожденного грудью, выполнять послеродовую гимнастику, лежать на животе.

    После выписки из родильного дома молодая мама также должна следить за своим самочувствием и выделениями из половых путей. В случае повышения температуры, задержки лохий, изменения их характера или запаха, необходимо немедленное обращение к гинекологу.

    Прогноз при своевременном обнаружении и устранении лохиометры благоприятный.

    Послеродовый период: восстановление, питание, секс после родов

    Об основных правилах поведения в период после родов рассказывает Юлия Новицюк, акушер-гинеколог клиники ISIDA.

    Послеродовый период делится на две части: ранний послеродовый период ( длится около двух часов, с момента появления малыша на свет) и поздний послеродовый период (до 8 недель после родов).

    В ранний послеродовый период родильницы находятся в родзале, малыша выкладывают маме на живот, он впервые прикладывается к груди. За состоянием женщины ведется пристальное наблюдение.

    Через два часа мама с ребенком переводится в послеродовое отделение, начинается поздний послеродовый период, в течение которого происходит восстановление организма женщины. Что это значит?

    Восстановление физиологических функций. Примерно через четыре часа после родов пациентке предлагается опорожнить мочевой пузырь. С этим могут возникнуть сложности, преодолеть которые можно, постаравшись расслабиться, сидя на унитазе. Можно открыть воду, ее журчание помогает освободить мочевой пузырь. Если не получается, врач, оценив наполненность мочевого пузыря, может предложить использование катетера.

    На вторые сутки нужно опорожнить кишечник. С этим также могут быть сложности, так как кишечник во время рода подвергается сдавливанию, а после родов меняет свое расположение в полости живота. Но очень важно запустить работу кишечника в первые несколько суток после родов. С этой целью составляется правильный рацион питания (продукты с высоким содержанием пектинов — яблоки, бананы и т.д.) Если ритмичная работа кишечника не восстанавливается, врач рекомендует прибегнуть к помощи микроклизм. Это маленькие тюбики лекарства, которые вводятся в прямую кишку и вызывают дефекацию.

    Лактация. Молоко обычно прибывает на третьи сутки. В ISIDA уже в первые сутки после родов к пациенткам приходит специалист по грудному вскармливанию и очень подробно и популярно рассказывает, как прикладывать ребеночка груди. Правильное прикладывание к груди – это 90% успеха грудного вскармливания.

    Питание во время грудного вскармливания. Питание после родов должно быть разнообразным и сбалансированным. В рационе кормящей женщины должны быть мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, кисломолочные продукты. В течение первых 10 дней необходимо запустить ритмичную работу кишечника мамы, поэтому основу рациона должны составлять продукты с высоким содержанием пектина. На столе кормящей женщины должны быть печеные яблоки, бананы, каши, овощные супы, супы из сухофруктов, березовый сок.

    Новые продукты следует вводить осторожно. Можно употреблять тушеные овощи – брокколи, цветную капусту, морковь, свеклу, лук, кабачки, тыкву. На перекусы можно использовать чернослив, курагу, галетное печенье, бублики, сухарики без изюма. Сливочного масла – не более 15 г в день, не рекомендуется курица, свинина. Ешьте крольчатину, индюшатину. Через 10 дней после родов вводятся кисломолочные продукты, отварная рыба, черный хлеб, картофель вареный или запеченный, макароны из твердых сортов пшеницы. Чуть позже можно вводить твердый сыр, но его жирность не должна превышать 45%.

    Во время грудного вскармливания не стоит употреблять изюм, майонез, полуфабрикаты, колбасу, сосиски, копчености, недопустим фаст-фуд, под категорическим запретом алкоголь. Исключите также сладкие газированные напитки, недопустимо все жирное и жареное, крепкий бульон. Не рекомендуется также есть сырые помидоры, белокочанную капусту – это может вызвать вздутие живота и у вас, и у ребеночка. Если вы не можете проснуться без кофе, позвольте себе одну (максимум – две) чашку некрепкого напитка с молоком.

    Необходимо следить за состоянием кожи малыша, желательно вести пищевой дневник.

    Питьевой режим во время грудного вскармливания. Не заставляйте себя пить через силу. Количество молока не зависит от количества выпитой жидкости, лактация – процесс гормонозависимый. Пейте по мере возникновения жажды, лишняя жидкость – это лишняя нагрузка на почки и не более того.

    «Уход» живота. Впервые рожающие женщины обычно лелеют мечту о том, что живот исчезнет разу после родов. К сожалению, их ожидает разочарование. Живот не может сразу уменьшиться, потому что сразу после родов матка весит 800-1000 г. Но уже через семь дней после родов матка весит 400-500 г. И каждый день до 12-го дня после родов высота дна матки уменьшается на 2 см. В дальнейшем она уменьшается менее интенсивно, но примерно к 6-8 неделям после родов матка имеет свой дородовый вес, это 50-60 г.
    Следует отметить, что активное сокращение матки стимулирует частое прикладывание малыша к груди.

    Послеродовые выделения – лохии. Частые прикладывание ребенка к груди способствует также изгнанию из матки послеродового секрета – лохий. Несколько суток после родов выделения обильные, нередко – со сгустками, могут иметь специфический запах. К 5-6 дню их количество уменьшается, изменяется и вид: добавляется слизистый компонент. Еще через несколько дней крови в выделениях становится еще меньше, выделения становятся коричневатыми, затем желтенькими, наконец – слизистыми. Как правило, к 6-8 неделе после родов лохии исчезают.

    Важный момент: если в течение двух недель выделения обильные, но вдруг резко уменьшаются или исчезают, необходимо обратиться к врачу. Это очень опасный симптом!

    Эпизиотомия. Эпизиотомия – это хирургическое рассечение промежности по задней стенке влагалища для того, чтобы предотвратить глубокие разрывы влагалища, а также защитить ребеночка от черепно-мозговых травм. К этой манипуляции прибегают обычно при стремительных родах, родах крупного плода, родах с тазовым прилежанием или при преждевременных родах.

    После эпизиотомии швы зашиваются синтетической нитью, которая полностью рассасывается через полтора-два месяца. Шов нужно держать в чистоте и сухости, обрабатывать антисептиком (обычной зеленкой). Иногда в зоне шва, а затем рубца отмечается нарушение чувствительности. Это нормально и пройдет через 6-9 месяцев.

    Роды посредством кесарева сечения.В первые сутки после операции кесарева сечения женщина находится в реанимации, на вторые сутки она переводится в послеродовое отделение. Уход за швом – обычный, то есть зеленка и воздушные ванны. Чтобы уменьшить нагрузку, после кесарева сечения рекомендуется ношение бандажа. Категорически запрещено напрягать пресс, физкультура и спорт допустимы не ранее, чем через 6 месяцев после родов. И это должны быть умеренные физические нагрузки – танцы, пилатес, йога. Силовые тренажеры, большой теннис, активный бег не рекомендуются.

    Следующая беременность после родов путем кесарева сечения рекомендуется не ранее, чем через два года. При этом нужно обязательно посмотреть рубец на матке, нет ли там ниши. Эти ниши могут быть причиной несостоятельного рубца на матки – показание для очередных родов при помощи операции кесарева сечения.

    Секс после родов. Матка восстанавливается в течение 6-8 недель после родов, слизистая влагалища примерно также. Поэтому не стоит начинать интимную жизнь ранее, чем через 6-8 недель после родов. Важно отметить, что у женщин нередко отмечается снижение либидо, иногда – сухость влагалища. Так работает гормон эстроген. Его влияние вскоре снизится. Чтобы устранить сухость, можно воспользоваться свечами с гиалуроновой кислотой, лубрикантами. Это улучшает качество половой жизни.

    «Растянутое» после родов влагалище – еще один неприятный с точки зрения сексуальных ощущений, момент. Справиться с этим помогает вумбилдинг (в частности — упражнения Кегеля, влагалищные конусы). Эти занятия можно начинать примерно через 2 месяца после родов.

    Контрацепция после родов – обязательна! Существует стереотип о том, что если женщина кормит грудью, то забеременеть она не может. Это неверно. Контрацептивы после родов необходимы, даже если месячные еще не восстановились.

    Самой простой способ контрацепции, это презервативы. Очень эффективна внутриматочная спираль. Если у женщины еще нет менструации, поставить спираль сложнее, но возможно.

    Следующий способ контрацепции, это гормональные контрацептивы, так называемые мини-пили. Это таблетки с одним гормоном, который действует на уровне матки и никак не влияет на молоко. Эти таблетки придуманы специально для кормящих мам.

    Следующий метод – применение спермицидов – свечей, которые вводятся во влагалище. Они хорошо работают, если делать все правильно.

    Последний метод – стерилизация. У женщин это может происходить во время операции кесарево сечение, по ее согласию. Иногда на стерилизацию соглашаются мужчины.

    Специально для тех, кто хочет знать о партнерских родах как можно больше, мы создали подборку материалов на эту тему. В Подборке материалов о партнерских родах Вы найдете активные линки на видеоинтервью с врачами, на презентации-памятки с самой важной логически структурированной информацией и даже интереснейшее интервью о родах со знаменитостью.

    Для тех, кто хочет знать о родах как можно больше, мы создали подборку материалов на эту тему. В Подборке материалов о родах Вы найдете ответы на большинство волнующих Вас вопросов.

    Об условиях комплексных программ по наблюдению беременности в клинике ISIDA Вы можете узнать на нашей странице Программы по ведению беременности.

    Находитесь в поисках клиники, специалистам которой можно доверить появление на свет Вашего малыша? Доверьтесь специалистам клиники ISIDA: запишитесь на консультацию, позвонив по номерам 0800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11. Или задайте нам свой вопрос и мы обязательно на него ответим.

    Сайт первой республиканской больницы УР, Ижевск

    Уважаемые жители Удмуртской Республики! С 1 марта 2021 года на базе БУЗ УР «1 РКБ МЗ УР» начинает работу Центр профессиональной патологии. Подробная информация по тел.: 46-23-95

     

    Прием посетителей:

    четверг с 14-00 час. до 16-00 час.

    по предварительной записи по телефону

    (3412) 46-32-70

    Адрес: 426039, г.Ижевск, ул.Воткинское шоссе, 57 

    Эл.адрес: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

    Отдел документац. обеспечения: (3412) 45-46-29, 46-86-36 (факс)

    Справочное бюро (стационар): (3412) 46-57-93

    Приемное отделение: (3412) 46-54-82 

    Диспетчер по ДТП: (3412) 46-56-82

    Регистратура (гинекологи): (3412) 46-58-72

    Регистратура (медико-генетич. консульт.): (3412) 46-87-71

    Регистратура (поликлиника): (3412) 46-54-83, 46-55-74 

     

    Поликлиника: понедельник-пятница с 7-00 до 16-18 час.

    прием врачей: с 8-00 до 15-06 час. (по графику работы)

    Стационар: круглосуточно

    прием экстренных пациентов — круглосуточно. 

     

    • (3412) 20-47-00, 20-48-00, 20-55-77 — цены, порядок оказания платных услуг 
    • (3412) 20-47-00, 20-48-00, 20-55-77 — запись на консультации врачей 
    • (3412) 20-47-00, 20-48-00, 20-55-77 — запись на обследования (КТ, МРТ, УЗДГ сосудов, электромиография, дуплексное сканирование сосудов)  
    • (3412) 44-54-70 — кабинет ДМС 
    • (3412) 46-23-95 — вопросы проведения медицинских осмотров 

    Эл.адрес: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

    Реквизиты БУЗ УР «1 РКБ МЗ УР»: скачать 

      

    Сведения об учредителе: Министерство здравоохранения Удмуртской Республики,

    Адрес: 426008, г.Ижевск, пер.Интернациональный, д.15.

    Телефон приемной: (3412) 22-00-66 (доб.202)

    Управление лечебно-профилактической помощи населению: (3412) 22-00-66 (доб.236)

    Управление медицинской помощи детям и родовспоможения: (3412) 22-00-66 (доб.248)

    Отдел по работе с обращениями граждан: (3412) 22-00-66 (доб.241) 

    Эл.адрес: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript  

     

    Результаты проведения независимой оценки качества

     

    УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ! 

    Интересующие Вас вопросы по эндопротезированию суставов и артроскопическим операциям на суставах можно задать главному специалисту МЗ УР по травматологии и ортопедии

    Ежову Евгению Сергеевичу

    по телефону 8-912-459-63-26 с 13-00 до 18-00 час. с понедельника по пятницу. 

    Телефон «горячей линии» по вопросам формирования здорового образа жизни и «он-лайн кабинета врача» в БУЗ УР «1 РКБ МЗ УР»

    Номер телефона

    (3412) 45-11-75

    Время приема звонков

    с 9-00 до 12-00 часов

    Ответственный за прием звонков и консультирование

    Смирнова Галина Иннокентьевна

    Электронный адрес «он-лайн кабинета врача»

    Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

    Ответственный за прием вопросов и ответы в «он-лайн кабинете врача»

    Смирнова Галина Иннокентьевна

     

    Ваше тело после ребенка: первые 6 недель

    Многие вещи происходят в вашем теле сразу после рождения ребенка. Во время беременности ваше тело сильно изменилось. Мы упорно трудились, чтобы ваш ребенок был в безопасности и был здоров. Теперь, когда ваш ребенок здесь, ваше тело снова меняется. Некоторые из этих изменений носят физический характер, например, ваша грудь наполняется молоком. Другие эмоциональны, например, испытывают дополнительный стресс.

    Многие неудобства и изменения тела после родов — это нормально. Но иногда это признаки или симптомы проблемы со здоровьем, требующей лечения.Сходите на все послеродовые осмотры, даже если вы чувствуете себя хорошо. Это медицинские осмотры, которые вы проходите после рождения ребенка, чтобы убедиться, что вы хорошо восстанавливаетесь после родов. Во время вашего осмотра ваш лечащий врач может помочь выявить и лечить заболевания. Послеродовой уход важен, потому что молодые мамы подвергаются риску серьезных, а иногда и опасных для жизни осложнений со здоровьем в первые дни и недели после родов.

    Промежность — это область между влагалищем и прямой кишкой.Он растягивается и может разорваться во время схваток и вагинальных родов. Он часто болит после родов, и может быть более болезненным, если вам сделали эпизиотомию. Это разрез во влагалище, чтобы помочь ребенку выйти наружу.

    Что вы можете сделать:

    Используйте гигиенические прокладки до прекращения выделения.

    • Если ваша грудь протекает между кормлениями, наденьте на бюстгальтер прокладки для кормления, чтобы одежда не промокла.
    • Сообщите своему врачу, если грудь остается опухшей и болезненной.
    • Если вы не планируете кормить грудью, носите твердый поддерживающий бюстгальтер (например, спортивный).

    Геморрой — это болезненные опухшие вены в анусе и вокруг него, которые могут болеть или кровоточить. Геморрой часто встречается во время и после беременности.

    Что вы можете сделать:

    Что можно сделать при недержании мочи: Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы таза.

    Во время беременности ваши волосы могли казаться гуще и гуще. Это связано с тем, что из-за высокого уровня гормонов в организме вы теряете меньше волос во время беременности. После рождения ребенка волосы могут истончиться. Вы даже можете потерять волосы. Выпадение волос обычно прекращается в течение 6 месяцев после родов. Ваши волосы должны вернуться к своей нормальной пышности в течение года.

    Что вы можете сделать:

    Что вы можете сделать, чтобы избежать стресса и подавленности?

    Ваш ребенок не пришел с инструкциями.Вы можете чувствовать себя подавленным, пытаясь о ней позаботиться. Об уходе за младенцем нужно много думать.

    Что вы можете сделать:

    • Расскажите партнеру о своих чувствах. Позвольте партнеру позаботиться о ребенке.
    • Обратитесь за помощью к друзьям и семье. Скажите им, что они могут сделать для вас, например пойти за продуктами или приготовить еду.
    • Найдите группу поддержки новых мам. Группа поддержки — это группа людей, у которых одни и те же проблемы.Они встречаются вместе, чтобы попытаться помочь друг другу. Попросите своего врача помочь вам найти группу поддержки молодых мам поблизости от вашего места жительства. Или поищите группу поддержки в Интернете.
    • Ешьте здоровую пищу и занимайтесь чем-нибудь активным каждый день.
    • Не курите, не употребляйте алкоголь и не употребляйте вредные наркотики. Все это вредно для вас и может затруднить преодоление стресса.

    Что такое детская хандра и послеродовая депрессия?

    Бэби-блюз (также называемый послеродовой блюз) — это чувство печали, которое женщина может испытывать в первые несколько дней после рождения ребенка.Бэби-блюз может случиться через 2–3 дня после рождения ребенка и длиться до 2 недель. Обычно они проходят сами по себе, и вам не нужно никакого лечения.

    Послеродовая депрессия (также называемая ППД) — это разновидность депрессии, которая возникает у некоторых женщин после рождения ребенка. Это сильные чувства печали, тревоги (беспокойства) и усталости, которые продолжаются долгое время после родов. Эти чувства могут затруднить вам заботу о себе и своем ребенке. PPD — это заболевание, которое требует лечения, чтобы выздороветь.Это наиболее частое осложнение у только что родивших женщин.

    Что вы можете сделать с детской хандрой:

    • Высыпайтесь как можно дольше.
    • Не употребляйте алкоголь, уличные наркотики и вредные наркотики. Все это может повлиять на ваше настроение и ухудшить ваше самочувствие. И они могут затруднить вам уход за ребенком.
    • Обратитесь за помощью к своему партнеру, семье и друзьям. Скажите им, что они могут для вас сделать.
    • Найдите время для себя.Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, присмотреть за вашим ребенком, чтобы вы могли выйти из дома.
    • Общайтесь с другими новыми мамами. Попросите своего врача помочь вам найти группу поддержки молодых мам.
    • Если вы испытываете грусть, которая длится более 2 недель, сообщите об этом своему врачу.

    Что можно сделать с послеродовой депрессией:

    • Если вы считаете, что у вас PPD, сообщите об этом своему провайдеру.
    • Узнайте о факторах риска PPD и признаках и симптомах PPD.
    • Спросите своего поставщика о лечении PPD.
    • Если вы беспокоитесь о том, чтобы поранить себя или своего ребенка, немедленно позвоните в службу экстренной помощи (911).

    Как вы можете вернуться на работу или в школу?

    Вам может быть трудно оставить ребенка на весь день с опекуном, даже если это член семьи или близкий друг. Также может быть трудно найти человека, которому вы доверяете. Вы и ваш партнер можете расходиться во мнениях относительно того, какой вид ухода за ребенком лучше всего подходит для вашего ребенка.Вы можете расстроиться из-за того, что не можете все время сидеть дома с малышом.

    Что вы можете сделать:

    • Поговорите со своим партнером об уходе за детьми. Выясните, сколько вы можете потратить и какой уход вы хотите. Например, вы можете попросить опекуна прийти к вам домой, чтобы позаботиться о вашем ребенке. Или вы можете отвезти ребенка в детский сад.
    • Спросите друзей и родственников об уходе за детьми, которым они пользуются. Может быть, вы можете использовать того же человека или услугу.
    • Если вы пользуетесь услугами центра по уходу за детьми, спросите имена и номера телефонов людей, которые пользуются услугами этого центра.Позвоните, чтобы узнать, как они относятся к уходу в центре.
    • Спросите своего начальника, можете ли вы вернуться к работе. Может быть, вы можете сначала работать несколько часов в день или всего несколько дней в неделю.

    Как вы и ваш партнер можете привыкнуть к тому, чтобы быть молодыми родителями?

    И вы, и ваш партнер привыкаете к тому, что рядом рождается ребенок. Ваш партнер может испытывать такой же стресс и нервничать из-за того, что он родитель, как и вы. Положитесь друг на друга, чтобы во всем разобраться.

    Что вы можете сделать:

    • Узнайте, как вместе заботиться о своем ребенке.Читайте книги по уходу за ребенком и ходите в классы по уходу за ребенком.
    • Позвольте вашему партнеру помочь с младенцем. Не пытайтесь делать все самостоятельно.
    • Поговорите друг с другом. Если вы поговорите о своих чувствах, это поможет вам избежать обиды и разочарования.
    • Найдите время только для вас двоих. Сходите на прогулку или поужинайте. Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, позаботиться о ребенке час или два.
    • Расскажите своему партнеру, что ваш поставщик говорит о том, как долго ждать, чтобы снова заняться сексом.Попросите вашего поставщика поговорить с вашим партнером, если вы считаете, что это полезно.

    Последняя проверка: июль 2018 г.

    См. Также: Ваши послеродовые осмотры, Предупреждающие признаки и симптомы проблем со здоровьем после родов, Смерть, связанная с беременностью, материнская смертность и материнская смертность, Послеродовая депрессия, Детская депрессия после беременности, Обеспечение безопасности и здоровья грудного молока, Контроль над рождаемостью, Как долго вам следует ждать, прежде чем снова забеременеть

    Болезни и схватки после родов

    Если после родов у вас начались схватки, не паникуйте! Ваше тело знает, что делает, и эти сокращения не похожи на сокращения, которые вы испытывали во время родов.В отличие от схваток, эти сокращения помогают матке уменьшиться до первоначального размера и предотвращают чрезмерное кровотечение после родов.

    Послеродовые боли и сокращение матки

    Хотя многие будущие родители не слышали о послеродовых болях, большинство уроков по родам обсуждают их. Послеродовые боли — это схватки, возникающие после родов. Эти сокращения сигнализируют о процессе инволюции, процессе сокращения матки до размера и формы до беременности.

    За последние девять месяцев ваша матка увеличилась почти в 25 раз. Обратите внимание, что вы можете продолжать выглядеть беременной после родов, пока ваша матка не вернется к своему нормальному размеру. Сокращения, которые вы чувствуете после родов, помогают ему снова уменьшиться, хотя оно будет не таким маленьким, как было изначально.

    Несмотря на то, что для расширения матки потребовалось около 40 недель, обратный процесс происходит относительно быстро, примерно за четыре-шесть недель.

    Повторные матери

    Хотя послеродовые боли не являются поводом для беспокойства, они могут вызвать дискомфорт и даже боль.Послеродовые боли могут значительно отличаться от человека к человеку. Если это не ваш первый ребенок, ваша боль может быть сильнее, чем во время предыдущих беременностей.

    Некоторые говорят, что послеродовые боли усиливаются после каждого следующего ребенка, хотя не все говорят, что это правда. От боли вы можете использовать средства комфорта, такие как теплые компрессы, массаж глазного дна через живот и определенные лекарства (с одобрения вашего врача). Лекарства, отпускаемые без рецепта, подходят большинству женщин.

    Независимо от того, является ли это вашим первым ребенком, вы можете заметить, что эти схватки наиболее интенсивны в течение первых нескольких дней после родов.

    Вы также можете заметить их больше, когда кормите грудью. Это происходит потому, что ваша матка чувствительна к окситоцину, который вы выделяете во время кормления грудью.

    Уменьшение дискомфорта

    Чтобы чувствовать себя более комфортно, вы можете попробовать принять меры по обеспечению комфорта или лекарства, отпускаемые без рецепта, непосредственно перед кормлением грудью, чтобы облегчить дискомфорт во время кормления.Прежде чем принимать какие-либо новые лекарства, убедитесь, что их можно безопасно принимать во время кормления грудью.

    Не беспокойтесь, если вы не чувствуете послеродовых болей. Не каждая мама их чувствует. Это не означает, что ваша матка не заживает и не сокращается. Если вы обеспокоены тем, что матка не заживает, попросите послеродовую медсестру научить вас чувствовать матку. Таким образом, вы сможете самостоятельно следить за его продвижением.

    Если вы испытываете сильную, постоянную или усиливающуюся боль или у вас есть какие-либо другие симптомы, обращайтесь к врачу или акушерке.Вам нужно будет как можно скорее пройти обследование.

    Послеродовой живот? Попробуйте эти 7 вещей, которые помогут вашей матке уменьшиться после родов

    Оглавление [Скрыть] [Показать]
    После родов вашей матке потребуется некоторое время
    и небольшая помощь , чтобы вернуться к нормальному размеру. Это требует времени, но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить размер матки после родов.

    Помню, как после рождения моего первого ребенка я зашла в детский бутик рядом с моим домом, чтобы купить подгузники, и продавщица спросила меня, как далеко я забеременела. Вздох. У меня только родился ребенок пару недель назад, но я все еще выглядел так, как будто я был во втором триместре. Совершенно смущенная и застигнутая врасплох ее вопросом, я сказала ей, что только что родила ребенка, и вышла, чувствуя себя одновременно неловко и неловко.

    Вы можете быть удивлены, узнав, что и после родов вы, вероятно, все еще будете выглядеть беременными! Я знаю, что многие мамы шокированы, услышав это. Первоначально я думала, что после рождения моего ребенка мой живот снова станет несколько плоским , несмотря на небольшую прибавку в весе.

    Нет. Не так! Многие из нас, мам, задаются вопросом: «Почему я все еще выгляжу беременной после родов?» Но, пожалуйста, не расстраивайтесь и просто знайте, что выглядеть беременной после рождения ребенка — это нормально. Все это часть естественного пути вашего тела к исцелению и выздоровлению.

    Мой OBGYN дал мне следующие мудрые слова: «Вашему телу потребовалось 9 месяцев, чтобы вырасти, и, вероятно, это займет много времени, чтобы вернуться к своему доребеному телу. Будьте терпеливы с собой.”

    И это правда. Послеродовое восстановление требует времени, но, к счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить размер матки после родов. И это должно помочь вам начать чувствовать, что ваше тело немного «вернулось в норму».

    Послеродовая матка

    Сразу после рождения ваша матка начнет уменьшаться до размера, который был до рождения ребенка, самостоятельно, сдуваясь с размера арбуза во время беременности до своего обычного апельсинового размера. Обычно медсестра / медбрат будет контролировать состояние матки после родов, проводя осмотр дна матки.Эти проверки гарантируют, что ваша матка затвердеет и вернется к своему нормальному размеру.

    По мере того, как матка сокращается, вы будете ощущать сильные спазмы, похожие на менструальные, в животе, которые называются послеродовыми болями. Хотя эти сокращения могут быть неудобными, они продолжаются только 2-3 дня после рождения и чрезвычайно полезны, потому что так же, как они помогли вам родить ребенка, эти сокращения помогают вашей матке вернуться к своему нормальному размеру.

    Во время этого процесса приток крови к матке уменьшается.Это помогает удалить сгустки крови и снижает риск послеродового кровотечения. Так что имейте в виду, что любой дискомфорт, который вы действительно чувствуете, является нормальным и на самом деле является хорошим признаком того, что ваше тело находится на пути к выздоровлению.

    7 способов помочь вашей матке уменьшиться после родов

    Хотя ваша матка начнет уменьшаться сама по себе, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь своему телу в процессе заживления.

    1) Кормите ребенка грудью, чтобы стимулировать естественные схватки

    В дополнение ко многим другим преимуществам, грудное вскармливание — это естественный способ уменьшить размер матки после родов.Это также, вероятно, самый эффективный способ уменьшить размер матки.

    При грудном вскармливании выделяется гормон окситоцин. Когда этот гормон проникает в ваше тело, он помогает вам расслабиться, но также помогает сокращать матку. Хотя временами это может быть неудобно, чем больше вы испытываете сокращений, тем больше ваша матка сжимается до размера, который был до беременности.

    Связанные: 16 советов по грудному вскармливанию для молодых мам

    2) Используйте послеродовой пояс

    В то время как схватки могут способствовать сокращению матки изнутри, послеродовые повязки на животе помогают снаружи.Послеродовой пояс связывает мышцы живота, матку и другие органы. Поддерживая и сжимая эти области, он помогает вашим органам вернуться в свое нормальное положение и размер. Эти обертывания для живота также обеспечивают полезную поддержку осанки, которая может быть именно тем, что вам нужно, чтобы уменьшить боль и отек.

    BelleFit Медицинский послеродовой пояс

    Купить на Amazon

    3) Избегайте обезвоживания

    Постоянное обезвоживание особенно важно, особенно на этапе послеродового восстановления.Питьевая вода способствует заживлению и вымывает токсины из вашего тела, чтобы ваши органы могли заживать быстрее. Гидратация также гарантирует, что ваше тело сможет вырабатывать достаточно грудного молока для вашего ребенка, а вы при этом будете питаться.

    Я всегда рекомендую носить с собой бутылку с водой в течение дня, чтобы ее было легко запомнить!

    4) Используйте теплый компресс

    Использование теплого компресса или грелки непосредственно на животе поможет уменьшить дискомфорт от сокращений матки.Тепло также будет способствовать уменьшению матки до нормального размера.

    Для этого у вас есть два основных варианта: один — приложить теплый компресс прямо к животу. Это может быть теплая мочалка или грелка. Второй вариант — просто принять горячую ванну. Большинство рекомендуют (и предпочитают) принимать горячую ванну, потому что она способствует мягким, терпимым сокращениям матки. Она также может служить в качестве послеродовой сидячей ванны , которая должна быть частью вашего режима заживления.

    Имейте в виду, что размещение горячего компресса прямо на животе поначалу может показаться приятным, но оно также может способствовать более агрессивным сокращениям.Поэтому, если вы идете по этому пути, обычно не рекомендуется использовать этот метод несколько раз в день.

    5) Массаж матки

    Вам когда-нибудь делали массаж после сильной боли в мышцах? Думайте о массаже матки как о том же самом. Ваша матка и окружающие мышцы только что прошли самую интенсивную тренировку, и вам может помочь массаж.

    Просто положите руку на нижнюю часть живота и осторожно надавите на все области матки. Стимулируя матку с помощью массажа, вы стимулируете схватки, а также устраняете связанный с этим дискомфорт.Как правило, пока вы находитесь в больнице, медсестра / медбрат выполняет массаж матки во время осмотра дна матки.

    Вы также можете лечь лицом вниз на подушку, что может помочь, оказав давление на матку. Это также может быть полезно для облегчения болезненных спазмов.

    6) Питайте свое тело

    Здоровое питание важно не только во время беременности, но и в послеродовой период! Здоровая диета обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, пока оно восстанавливается после родов.Это также помогает вырабатывать грудное молоко для вашего ребенка и поддерживать настроение и хорошее самочувствие в послеродовой фазе.

    Две замечательные книги для чтения: Первые сорок дней: Основное искусство воспитания новой матери и Поваренная книга питательных традиций . В общем, идея состоит в том, что вы хотите есть продукты, которые согревают тело, чтобы помочь вам в послеродовом периоде выздоровления.

    Первые сорок дней: основное искусство воспитания новой матери

    Купить на Amazon

    Также убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и питательные вещества.Принимайте рыбий жир , пренатальные пробиотики и продолжайте принимать пренатальные витамины . Это также поможет настроиться на более успешный послеродовой период и может помочь снизить ваши шансы на развитие послеродовой депрессии или беспокойства .

    7) Успокойся, мама

    В послеродовом периоде важно, чтобы ваше тело получило шанс на выздоровление. Надеюсь, у вас есть возможность питать и поддерживать тело после рождения.И по большей части это требует, чтобы вы расслаблялись в это драгоценное время выздоровления. Так что откажитесь от своих ожиданий относительно чистоты в доме, приготовьте несколько морозильных блюд , которые вы приготовили во время беременности, и просто найдите время, чтобы отдохнуть. Не перенапрягайтесь, чтобы ваше тело не подвергалось нагрузкам.

    Связано: Лучшие пренатальные и послеродовые пробиотики

    И если ваша матка не сжимается после родов…

    Обычно после родов ваша матка автоматически сжимается и сокращается, чтобы доставить плаценту и сжать окружающие кровеносные сосуды.Это помогает предотвратить кровотечение после родов. Когда этого не происходит, возникает состояние, называемое атонией матки, которое может привести к обильному кровотечению и послеродовым кровотечениям, что является очень серьезным и потенциально опасным для жизни состоянием.

    Хотя это может произойти во время родов, это также может произойти во время выздоровления. Примеры этого состояния включают кровотечение из родильных подушек быстрее, чем следовало бы, или обнаружение мягкой матки при осмотре.

    В этом случае вам потребуется немедленное лечение, чтобы остановить кровотечение и восполнить потерянную кровь.Другие методы лечения включают обычный массаж матки и прием утеротоников, таких как окситоцин.

    Есть способы предотвратить атонию матки. Один из самых полезных шагов — массаж матки сразу после родов. Хотя многие матери стонут и стонут при мысли об этом массаже, очень важно убедиться, что у вас не возникнет проблем со здоровьем после родов.

    Помните: ваше тело создано для этого

    В конце концов, ваше тело чрезвычайно усердно работало в течение 9 месяцев, расширяясь, чтобы вместить и накормить вашего растущего ребенка.На мам часто оказывается давление, чтобы они «пришли в норму» после рождения ребенка. Но вашему телу потребуется время, чтобы снова вернуться к нормальному состоянию. Много времени.

    Не забудьте проявить терпение и предпринять эти простые шаги, чтобы помочь вашей матке вернуться к размеру до беременности!

    Часто задаваемые вопросы о том, как помочь уменьшить сокращение матки

    Остались вопросы о послеродовой матке? Читать дальше!

    Помогает ли сцеживание матке сокращаться?

    Да, аналогично грудному вскармливанию, когда вы накачиваете , тот же гормон, окситоцин, высвобождает и вызывает сокращения матки.Так что, если вы накачиваете и чувствуете эти похожие на менструальные судороги, обратите внимание, что это хорошо! Это означает, что ваша матка сокращается, чтобы вернуться к нормальному размеру.

    Уменьшается ли ваша матка, если вы не кормите грудью и не сцеживаете молоко?

    Если вы не кормите грудью и не сцеживаете молоко, ваша матка сократится, но это займет больше времени. Обычно при грудном вскармливании матке требуется около 6 недель, чтобы вернуться к нормальному размеру. Если вы не кормите грудью и не кормите грудью, вашему телу потребуется около 10 недель, чтобы сжаться.Помните, что грудное вскармливание — это лишь один из многих способов уменьшить размер матки. Если вы используете детскую смесь , я рекомендую делать обычный массаж матки вместе с другими предложенными методами, перечисленными выше!

    Как узнать, что матка вернулась к своему нормальному размеру?

    Сразу после родов ваша матка весит 2 фунта. Когда он уменьшился до нормального размера, он весит всего 2 унции! Матка восстанавливает эластичность, возвращается в таз и постепенно возвращается к своему нормальному размеру.Скорее всего, вы не будете точно знать, когда он снова достигнет нормального состояния.

    Лучший способ определить, зажила ли ваша матка, — это пройти 6-недельный послеродовой осмотр у врача. Он или она проведут осмотр, чтобы убедиться, что ваше тело восстановилось после родов и что ваша матка вернулась к своему нормальному размеру.

    Помните, время, необходимое для сокращения матки, варьируется. При послеродовом осмотре он может быть не полностью спущен обратно до размера, существовавшего до беременности.Также имейте в виду, что это только одна часть общего процесса послеродового восстановления.

    Сколько времени нужно, чтобы полностью выздороветь после беременности и родов?

    Сокращение матки и полное выздоровление — это разные вещи. Как говорится, на то, чтобы вырастить ребенка, нужно девять месяцев, а вашему организму потребуется не менее девяти месяцев, чтобы полностью восстановиться, а возможно, и дольше.

    Ваше тело претерпевает множество изменений, чтобы приспособиться к растущему ребенку, и переносит большой стресс во время родов.В послеродовые месяцы вашему организму нужно время, чтобы приспособиться, выздороветь и восстановиться.

    Вот краткий обзор пути к выздоровлению. В течение первых шести недель ваша матка сокращается, ваш таз возвращается в состояние, предшествующее родам, и вы выделяете много лишней жидкости и крови, которые удерживались во время беременности. В это время вы также будете восстанавливаться либо после естественных родов, либо после операции кесарева сечения (серьезная абдоминальная операция!). Хотя у каждого свой путь к исцелению и выздоровлению, в целом вы можете ожидать отек и боль / дискомфорт.

    Через шесть недель ваше тело найдет свой ритм, но вы все равно можете иметь дело с излишней задержкой жидкости, диастазом прямых мышц живота, гормональными сдвигами и болезненностью промежности или болезненностью / отеком после кесарева сечения. Имейте в виду, что гормон релаксин будет оставаться в вашем организме до пяти месяцев после родов и дольше, если вы кормите грудью. Это означает, что любые симптомы, связанные с релаксином (например, ослабление суставов и меньшая устойчивость тазового дна), могут сохраняться в течение длительного времени.

    Помните, что материнство — это путешествие, и ваше тело будет идти своим путем к выздоровлению.Некоторым женщинам требуется больше времени, чем другим, и это нормально!

    Восстановление после родов — послеродовое восстановление

    Ваше тело только что сделало одну из самых замечательных вещей, которые оно когда-либо могло сделать: вырастить еще одного человека. После 9 месяцев ожидания вы, вероятно, рады наконец оказаться дома со своим новорожденным. Большая часть вашего внимания и энергии в ближайшие недели и месяцы будет сосредоточена на ребенке, но помните, что вам также нужно позаботиться о себе.

    Ваша доставка могла быть сложной или легкой.Возможно, у вас было кесарево сечение (кесарево сечение) или естественные роды. Возможно, вы работали несколько часов или несколько дней. Независимо от того, как выглядели ваши роды, ваше тело все равно перенесло травму. Потребуется время, чтобы восстановиться.

    Ваше послеродовое выздоровление займет не несколько дней. Полное восстановление после беременности и родов может занять месяцы. Хотя многие женщины чувствуют себя в основном выздоровевшими к 6-8 неделям, может потребоваться больше времени, чтобы снова почувствовать себя собой. В это время вам может казаться, что ваше тело повернулось против вас.Постарайтесь не расстраиваться. Помните, что ваше тело не знает ваших сроков и ожиданий. Лучшее, что вы можете сделать для этого, — это отдохнуть, хорошо поесть и дать себе перерыв.

    В это время ваши гормоны также будут колебаться. Возможно, вы нечетко мыслите и будете более эмоциональны. Опять же, дайте себе время, чтобы это прошло. Однако, если в какой-то момент вы подумаете о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку, расскажите об этом кому-нибудь.

    Путь к улучшению здоровья

    На то, чтобы вырасти и родить ребенка, потребовалось больше года.Успокойтесь, зная, что по большей части вы начнете чувствовать себя собой гораздо раньше. Через несколько месяцев вы выздоровеете.

    Нельзя сказать, что у послеродового восстановления не будет проблем. Очень часто возникает ощущение, что ваше тело не заживает так быстро, как вам хотелось бы. Помните, чем больше вы сможете дать своему телу отдохнуть и дать ему полностью восстановиться, тем лучше вы будете для него. Даже если вы можете только есть, спать и заботиться о своем ребенке, этого достаточно.

    В течение первых шести недель обращайте внимание на свое тело. Вы устанете и сосредоточитесь на ребенке, но постарайтесь замечать изменения в собственном теле. Это очень важно для выздоровления.

    Когда вы почувствуете себя лучше, не поддавайтесь искушению делать больше. Если вы переусердствуете на этом этапе, это может отбросить вас назад к выздоровлению. Сосредоточьтесь на том, чтобы питать свое тело хорошей едой, пить много воды (особенно если вы кормите грудью) и достаточно отдыхать.

    Если вам сделали кесарево сечение, у вас будет больше ограничений на то, что вы можете делать в дни и недели после родов.Распространенные не включают в себя вождение и поднятие чего-либо тяжелее вашего ребенка. Ваш врач сообщит вам, когда вы сможете вернуться к нормальной деятельности.

    Вот еще кое-что, чего вы можете ожидать во время послеродового выздоровления.

    Боль в животе. По мере того, как ваша матка сжимается до нормального размера и формы, вы будете чувствовать боль в животе (внизу живота). Эти боли называются «послеродовыми». Большинство этих болей будут тупыми, но некоторые будут острыми. Вы можете почувствовать эти боли чаще, когда кормите ребенка грудью.Это потому, что кормление грудью стимулирует химическое вещество в вашем теле, которое заставляет матку сокращаться (сжиматься). Для многих женщин нанесение тепла на эту область помогает контролировать боль. Рассмотрите возможность использования грелки или бутылки с горячей водой. Со временем боль в животе уменьшится. Если эти боли усиливаются или не прекращаются, обратитесь к врачу.

    Детский блюз. Вы так взволнованы и счастливы, что привезли домой ребенка. Однако в следующую минуту вам будет грустно. Это может сбивать с толку, особенно молодых мам.Знайте, что многие женщины (70-80%) борются с чувством грусти в первые несколько недель после рождения ребенка. Его обычно называют «детской хандрой», и он вызван гормональными изменениями. Стыдиться нечего. На самом деле, доверившись другу члена семьи, вы часто можете почувствовать себя лучше. Если эти чувства длятся более нескольких недель или из-за них вы не можете функционировать, у вас может быть послеродовая депрессия. Послеродовая депрессия более серьезна, чем детская хандра. Если вы испытываете сильное чувство печали или безнадежности, вам следует позвонить своему врачу.

    Запор. Очень часто запор в первые дни после родов. Это может быть вызвано несколькими причинами. Если вы получили в больнице какие-либо обезболивающие, они могут замедлить работу кишечника. Если вам по какой-либо причине была назначена анестезия (болеутоляющее), это также может быть ее причиной. Иногда послеродовой запор возникает просто из-за страха. Это верно, особенно если у вас наложены швы, потому что у вас была эпизиотомия (хирургический разрез между влагалищем и анусом для расширения влагалищного отверстия для родов) или разрыв этой области во время родов.Вы можете бояться повредить швы или опасаться, что испражнение вызовет еще большую боль в этой области. Чтобы облегчить запор, пейте много воды и старайтесь есть продукты, содержащие много клетчатки. Во многих случаях вы можете поговорить со своим врачом о назначении смягчителя стула (например, Colace или Docusoft). Если к четырем дням после родов у вас не было опорожнения кишечника, позвоните своему врачу.

    Геморрой. Возможно, у вас во время беременности развился геморрой (болезненный отек вены в прямой кишке).Если нет, возможно, вы получили их от напряжения и давления во время родов. Они могут вызвать боль и кровотечение после дефекации. Еще они чешутся. Чтобы облегчить боль и зуд, нанесите гамамелис на геморроидальные узлы. Это особенно эффективно, если вы храните гамамелис в холодильнике. Ваш геморрой со временем должен уменьшиться. В противном случае обратитесь к врачу.

    Гормональные сдвиги. Гормоны не только подпитывают перепады настроения (см. «Детскую хандру» выше), но и вызывают другие послеродовые симптомы.Вы можете больше потеть, особенно ночью, когда вы спите. Только убедитесь, что ваше потоотделение не сопровождается повышением температуры тела. Это могло быть признаком инфекции. Гормональные изменения также вызывают выпадение волос у многих молодых мам. Это временно. Когда уровень эстрогена повысится, ваши волосы вернутся к нормальной толщине.

    Болезненность промежности. Промежность — это область между влагалищем и анусом. Часто эта область рвется во время родов. В других случаях вашему врачу, возможно, придется сделать небольшой разрез в этой области, чтобы расширить влагалище перед родами.Даже если ничего из этого не произошло во время вагинальных родов, в послеродовом периоде промежность будет болезненной и, возможно, опухшей. Вы можете чувствовать дискомфорт в этой области в течение нескольких недель. Пока вы выздоравливаете, сидение на пакете со льдом несколько раз в день по 10 минут поможет облегчить боль. Особенно хорошо это делать после посещения туалета. В течение первой послеродовой недели после посещения туалета промойте промежность теплой водой из шприца. Сообщите своему врачу, если область промежности не уменьшается с каждым днем ​​или у вас есть какие-либо признаки инфекции.

    Боль в сосках и груди. В первые несколько дней кормления грудью у женщин болезненные соски и грудь являются нормальным явлением. Если болезненность продолжается более нескольких дней, возможно, ребенок неправильно прикладывает грудь. Попробуйте сменить положение или обратитесь за помощью к специалисту по лактации (специалисту по грудному вскармливанию). Сделайте это до того, как на сосках разовьются болезненные трещины, из-за которых вы не сможете кормить грудью. Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует, чтобы все дети, за редким исключением, находились на грудном вскармливании и / или получали сцеженное грудное молоко исключительно в течение первых шести месяцев жизни.Грудное вскармливание следует продолжать с добавлением прикорма в течение второй половины первого года жизни.

    Швы. Если у вас наложены швы из-за разорванной или порезанной промежности (см. «Болезненность промежности» выше), на заживление уйдет 7–10 дней. Швы со временем рассасываются. Важно, чтобы швы не заразились, осторожно промывая их теплой водой после каждого посещения туалета. Для этого промойте пораженный участок и промокните его насухо из бутылочки для шприца.Не протирайте этот участок туалетной бумагой, иначе вы можете раздражать сшитый участок. Независимо от того, насколько вы хотите следить за прогрессом заживления, старайтесь держать руки подальше от швов. Если эта область начинает болеть сильнее или швы кажутся мокнущими, обратитесь к врачу. Это могло быть признаком инфекции.

    Если у вас наложены швы после кесарева сечения (кесарево сечение), они заживают в разной степени. Швы на коже заживают через 5-10 дней. Заживление нижележащих швов в мышечном слое займет больше времени.Они не заживают полностью в течение 12 недель. Следите за швами, которые вы видите, на предмет каких-либо признаков инфекции. Эти признаки включают в себя покраснение, отек или выделение гноя в области разреза; или если у вас жар.

    Вагинальное кровотечение и выделения. После родов у вас часто бывает вагинальное кровотечение и выделения (это называется лохиями), даже если вам сделали кесарево сечение. Это способ вашего тела избавиться от лишней крови и тканей, которые использовались для роста и питания вашего ребенка.Ожидайте, что это будет сначала тяжелее (до 10 дней), но затем постепенно уменьшится. Легкое кровотечение и кровянистые выделения могут длиться до шести недель после родов. Важно, чтобы в это время вы использовали только гигиенические прокладки. Использование тампонов может привести к заражению бактериями. Также ожидайте прохождения некоторых сгустков, особенно в первую неделю. Если сгустки больше четверти, обратитесь к врачу.

    Удержание воды. Возможно, вы захотите, чтобы опухоль, которую вы заметили во время беременности, исчезла.Но это ненадолго. Также известный как послеродовой отек (опухоль), ваше тело будет продолжать удерживать воду из-за повышения уровня гормона прогестерона. Вы можете заметить опухоль на руках, ногах и ступнях. Он не должен длиться дольше недели после родов. Если это произойдет или со временем станет хуже, обязательно сообщите об этом своему врачу.

    Похудание. Если вы надеялись на немедленную потерю веса после рождения ребенка, вы, вероятно, были очень разочарованы.Ни одной матери не повезло, что бы вы ни читали в таблоидах. Вы можете ожидать, что потеряете около 6-12 фунтов (в зависимости от роста вашего ребенка) во время родов. После этого ваша потеря веса значительно замедлится. В зависимости от того, сколько веса вы набрали во время беременности (в среднем 25-35 фунтов), для похудания ребенка может потребоваться несколько месяцев. Многим женщинам кажется, что кормление грудью способствует снижению веса. Другие мамы не видят, что потеря веса связана с кормлением грудью. Старайтесь поддерживать постоянное питание во время кормления грудью и не расстраивайтесь, если на похудение уйдет больше времени, чем вы рассчитывали.

    Что нужно учитывать

    Обратите внимание на свое тело после родов. Если что-то кажется неправильным, вероятно, это не так. Ожидается болезненность, но слишком сильная боль может означать, что что-то серьезно не так. Не зацикливайтесь на уходе за малышом так, чтобы игнорировать собственное здоровье.

    Только потому, что вы родили, вам не обязательно угрожать опасность для здоровья. Есть опасные для жизни проблемы, связанные с родами, которые могут произойти через несколько дней или недель после родов.

    • Послеродовое кровотечение редко, но может произойти. Если ваше послеродовое кровотечение заполняет более чем подушечку каждый час, вам следует немедленно обратиться к врачу. Без лечения послеродовое кровотечение может привести к летальному исходу.
    • Сильные головные боли , которые не проходят, также могут указывать на основную проблему, особенно в сочетании с высоким кровяным давлением. Вы можете получить инсульт.
    • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в глубокой вене) — довольно редкая проблема (1 из 1000 беременностей), которая может возникнуть во время или после беременности.Симптомы включают боль в ногах или ощущение растянутой мышцы. Ваша нога также может быть красной и горячей на ощупь. Если не лечить, эти сгустки могут оторваться и попасть в легкие. Когда это происходит, это может быть опасно для жизни.
    • Послеродовая преэклампсия встречается редко и может развиться в течение 48 часов после родов или в течение шести недель после родов. Это похоже на преэклампсию (также называемую токсемией), которая может возникнуть во время беременности. И преэклампсия, и послеродовая преэклампсия вызывают сужение кровеносных сосудов (уменьшение их размеров).Это приводит к повышению артериального давления, а также к стрессу ваших внутренних органов. Иногда очевидные симптомы отсутствуют, если вы не контролируете свое кровяное давление. Когда у вас действительно есть симптомы, они могут включать сильную головную боль, отек рук и ног, помутнение зрения, боль в правой верхней части тела и внезапное увеличение веса. Если вы подозреваете, что у вас послеродовая преэклампсия, немедленно обратитесь к врачу.

    Когда обратиться к врачу

    Когда вы восстанавливаетесь после родов, лучше проявить осторожность, если вы чувствуете, что что-то не так с вами или с ребенком.Вы должны ожидать некоторого дискомфорта во время заживления. Вам не должно становиться хуже.

    В общем, если у вас есть какие-либо из этих послеродовых симптомов, обратитесь к врачу.

    • Сильное вагинальное кровотечение, которое пропитывает более одной прокладки в час, или вагинальное кровотечение, которое увеличивается каждый день, а не уменьшается.
    • Проходит большие сгустки (больше четверти).
    • Озноб и / или лихорадка более 100,4 ° F.
    • Обморок или головокружение.
    • Изменение зрения или сильная головная боль (постоянная).
    • Болезненное мочеиспускание или затрудненное мочеиспускание.
    • Выделения из влагалища с сильным запахом.
    • Учащенное сердцебиение, боль в груди или затрудненное дыхание.
    • Рвота.
    • Разрез после кесарева сечения или эпизиотомии красный, мокрый (с гноем) или опухший.
    • Усиливающаяся боль в животе (внизу живота) или новая боль в животе.
    • Болезненные груди, красные или горячие на ощупь.
    • Боль в ногах с покраснением или припухлостью.
    • Увеличение отека.

    Вопросы к врачу

    • Как скоро я снова почувствую себя собой?
    • Почему я все еще задерживаю воду?
    • Сколько калорий мне нужно есть во время кормления грудью?
    • Когда я могу начать тренировку?
    • Как долго мне нужно ждать, прежде чем снова заняться сексом?
    • Могу ли я забеременеть во время кормления грудью?
    • Почему у меня выпадают волосы?
    • Есть ли продукты, которые нельзя есть во время грудного вскармливания?
    • Почему я не худею?
    • Какие у меня есть варианты противозачаточных средств?
    • Вернется ли моя грудь в нормальное состояние?
    • Почему меня не интересует секс?

    Ресурсы

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC): депрессия среди женщин

    Национальные институты здравоохранения, MedlinePlus: послеродовой уход

    Международная послеродовая поддержка

    U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, Womenshealth.gov: Беременность: восстановление после рождения

    Лежание на животе после родов помогает сокращению матки?

    После родов тело матери может чувствовать себя совсем иначе. Брюшная полость и матка были растянуты до впечатляющих размеров, и всем нужно время, чтобы прийти в норму.

    Матка постепенно сокращается, но нужна ли ей помощь для выполнения работы?

    Один из наших читателей обратился к нам с этим вопросом.После родов ей посоветовали лечь на живот. Ей сказали, что это поможет матке сократиться.

    Но когда она попыталась, позиция показалась ей неприятной. У нее было ощущение, что что-то тяжелое покоится на ее тазу.

    Итак, она начала задаваться вопросом: действительно ли матке нужна помощь, чтобы сократиться? Должен ли процесс идти быстрее, чем он уже есть? И действительно ли матка быстрее становится меньше, если лежать на животе?

    Marte Myhre Reigstad считает, что ответ на последний вопрос — нет.

    Рейгстад ​​- специалист в области акушерства и гинекологии и научный сотрудник Норвежского исследовательского центра женского здоровья при университетской больнице Осло.

    По словам Марте Мюре Рейгстад ​​из Норвежского исследовательского центра женского здоровья при университетской больнице Осло, матка обычно сокращается и справляется самостоятельно, (Фото: UiO)

    Матка обычно выздоравливает сама по себе

    Рейгстад ​​считает, что матке не нужна помощь, чтобы сократиться после рождения.

    «Матка обычно сокращается и справляется самостоятельно», — говорит она.

    «В принципе, нет смысла ускорять сокращение матки до нормального», — говорит Рейгстад.

    «Единственная причина для этого — когда вы лежите на спине, влагалище смотрит назад и вниз. Когда вы лежите на животе, любые фрагменты тканей из матки могут легче вытекать ».

    Нередко этот совет включается в больничную информацию, предоставляемую молодым матерям.Обычно это положение предлагается в виде упражнений или отдыха с одной или двумя подушками, помещенными под живот.

    Университетская больница Хаукеланда — одна из больниц, которая дает этот совет в брошюре об упражнениях, которые женщины могут выполнять в послеродовом периоде.

    Йорунн Тунэствейт и Бенте Лангеланд — акушерки повышения квалификации в женской клинике Хокеланд, и они объясняют, почему может быть целесообразно лечь на живот сразу после родов.

    Ответ в основном связан с профилактикой, путем максимального опорожнения матки.

    Обеспечение наилучшего состояния матки

    «После родов важно, чтобы матка освободилась от естественного кровотечения», — говорят акушерки.

    «В акушерстве мы фокусируемся на предотвращении ситуаций, которые могут помешать нормальному процессу, когда мышца матки возвращается к тому состоянию, в котором она была до беременности. Матка делает это за счет сокращений. Кровь, которая остается в полости матки в течение длительного времени, свертывается и предотвращает эти важные сокращения.

    По словам Тунествейта и Лангеланда, свернувшаяся кровь может также оседать в виде пробки в шейке матки, предотвращая выход кровотечения из организма.

    «Полость матки, которая не опорожняется должным образом, является питательной средой для серьезной инфекции или сильного кровотечения. Другой важный фактор — достаточно ли опорожняется женщина в послеродовом периоде мочевой пузырь, потому что полный мочевой пузырь также препятствует этому естественному процессу ».

    Опыт из прежних времен

    В прошлом рожавшие женщины много времени отдыхали в постели.

    Опыт того времени показал, что положение лежа на животе, а также движения от спины к животу благотворно влияли на опорожнение матки, говорят Tunestveit и Langeland.

    «У большинства женщин, около 80 процентов, матка наклонена вперед, и было логично, что положение лежа на животе будет способствовать этому процессу. В наши дни женщины так быстро встают после родов, что это более важно для опорожнения матки, чем ежедневные периоды лежа на животе », — говорят акушерки.

    По словам акушерок, исследований о пользе лежания на животе после родов не проводилось.

    «Но эта рекомендация по-прежнему может быть полезной, и опыт показывает, что многие женщины с нетерпением ждут возможности лечь на живот после родов», — говорят они.

    Рейгстад ​​подчеркивает этот момент. «Безусловно, после родов приятно лежать на животе. Это невозможно во время беременности », — говорит она.

    Может ли положение лежа увеличить риск опущения живота?

    Дискомфортное ощущение тяжести в животе, когда наша читательница пыталась лечь на живот после родов, породило другой вопрос: может ли лежание на животе на самом деле увеличить риск опущения живота, чрезмерно напрягая живот из-за неподвижного положения. большая матка упирается в мочевой пузырь?

    «Нет», — говорит Рейгстад.

    Рейгстад ​​не слышал о подобных переживаниях в послеродовом положении лежа на животе.

    «Мне трудно поверить, что положение лежа на животе может создать риск опущения живота», — говорит она.

    «Но ощущение может иметь какое-то отношение к углу. Когда вы ложитесь, матка слегка опускается внутрь. Если вы лежите на животе, а матка после беременности немного подвижна, растянута и увеличена в размерах, вы можете почувствовать, что она движется вниз к влагалищу. Вы можете почувствовать это легче, когда лежите на животе, чем в других позах », — говорит Рейгстад.

    Женщины по-разному воспринимают свое послеродовое тело

    Но если лежать на животе очень неудобно, по мнению Тунествейта и Лангеланда, вы также можете помочь своей матке, немного встав на ноги.

    По словам Рейгстад, ощущение женского тела после родов сильно различается от человека к человеку. И может пройти много времени, прежде чем живот снова станет нормальным.

    «Матка должна сократиться. Однако стенки влагалища и тазовое дно также могут подвергаться большой нагрузке как во время беременности, так и во время родов.А это более сложно. Многое, что кажется незнакомым сразу после рождения, со временем исправляется. Обычно мы не проводим оценку опущения живота раньше, чем через год после родов », — говорит Рейгстад.

    Перевод: Ингрид П. Нусе

    Прочтите норвежскую версию этой статьи на сайте forskning.no.

    Связанный:

    Почему у норвежских женщин не более двух детей?

    Массаж матки для предотвращения послеродового кровотечения

    Послеродовое кровотечение (послеродовое кровотечение) является основной причиной материнской смертности в странах Африки к югу от Сахары и Египте, но все же в значительной степени предотвратимо.Возможные причины сильного кровотечения непосредственно после родов или в течение первых 24 часов: матка не сокращается после родов (атония матки), задержка плаценты, перевернутая или разорванная матка, а также цервикальные, вагинальные или промежностные разрывы.

    В условиях хорошо обеспеченных ресурсов кровотечение сокращается за счет регулярного активного управления доставкой плаценты, называемого третьим периодом родов, с использованием лекарства для стимуляции сокращения матки, такого как окситоцин. Массаж матки после выхода плаценты также может способствовать сокращению матки.Для этого нужно положить руку на нижнюю часть живота женщины и стимулировать матку повторяющимися массирующими или сжимающими движениями.

    Этот обзор включал два контролируемых испытания, в которых женщины были случайным образом распределены для получения массажа матки или отсутствия массажа с активным ведением третьего периода родов, включая рутинное использование окситоцина.

    В одном исследовании с участием 200 женщин массаж матки проводился каждые 10 минут в течение 60 минут после родов плаценты, что эффективно снизило кровопотерю и потребность в дополнительных утеротониках примерно на 80%.Число женщин, потерявших более 500 мл крови, было слишком мало для значимого сравнения. Двум женщинам из контрольной группы и ни одной из группы массажа матки не потребовалось переливание крови.

    Во втором испытании участвовали 1964 женщины, которым был назначен окситоцин, массаж матки или и то, и другое после родов и до родов плаценты. При применении окситоцина не было никакой дополнительной пользы от массажа матки.

    Результаты этого обзора неубедительны. Методологическое качество двух включенных испытаний было высоким, но возможно, что были различия в процедурах, используемых в исследовательских центрах.К недостаткам массажа матки можно отнести затраты рабочего времени персонала и неудобства для женщин. Полученные данные не должны изменять рекомендуемую практику. Вероятно, что любое снижение кровопотери было ограничено применением окситоцина в этих испытаниях. Массаж матки также может увеличить очевидную кровопотерю за счет выдавливания скопившейся крови из полости матки. Существует необходимость в дополнительных исследованиях, особенно в условиях, когда утеротоники недоступны. Массаж матки мог бы стать простым и недорогим вмешательством, если бы оказался эффективным.

    Послеродовой уход: после естественных родов

    Послеродовой уход: чего ожидать после естественных родов

    Ваш новорожденный может быть вашим приоритетом, но послеродовой уход тоже имеет значение. От болезненности до выделений — чего ожидать после восстановления после родов через естественные родовые пути.

     Персонал клиники Мэйо

    Беременность меняет ваше тело во многих отношениях, чем вы можете ожидать, и она не прекращается с рождением ребенка. Вот чего ожидать физически и эмоционально после родов через естественные родовые пути.

    Болезненность влагалища

    Если во время родов у вас произошел разрыв влагалища или врач сделал разрез, рана может болеть в течение нескольких недель. Сильные слезы заживают дольше. Чтобы облегчить дискомфорт во время выздоровления:

    • Сядьте на подушку или мягкое кольцо.
    • Охладите эту область пакетом со льдом или поместите охлажденную подушечку из гамамелиса между гигиенической салфеткой и областью между входом во влагалище и анусом (промежность).
    • При мочеиспускании используйте бутылочку для выжимания, чтобы поливать промежность теплой водой.
    • Сядьте в теплую ванну, достаточно глубокую, чтобы покрыть ягодицы и бедра на пять минут. Используйте холодную воду, если она более успокаивает.
    • Примите безрецептурное обезболивающее. При необходимости спросите своего врача о обезболивающем спрее или креме.
    • Поговорите со своим врачом об использовании смягчителя стула или слабительного средства для предотвращения запора.

    Сообщите своему врачу, если вы испытываете сильную, постоянную или усиливающуюся боль, что может быть признаком инфекции.

    Выделения из влагалища

    После родов у вас начнется удаление поверхностной слизистой оболочки, которая выстилала матку во время беременности. В течение нескольких недель у вас будут выделения из влагалища, состоящие из этой оболочки и крови. Первые несколько дней выделения будут красными и обильными. Затем он будет сужаться, становиться все более водянистым и менять цвет с розовато-коричневого на желтовато-белый.

    Обратитесь к своему врачу, если у вас сильное вагинальное кровотечение — замачивание прокладки менее чем за час — особенно если оно сопровождается тазовой болью, лихорадкой или болезненностью.

    Схватки

    В течение первых нескольких дней после родов вы можете ощущать периодические схватки, иногда называемые послеродовой болью. Эти сокращения, которые часто напоминают менструальные спазмы, помогают предотвратить чрезмерное кровотечение за счет сжатия кровеносных сосудов в матке. Во время кормления грудью часто возникают послеродовые боли из-за выделения гормона окситоцина. Ваш лечащий врач может порекомендовать безрецептурное обезболивающее.

    Недержание мочи

    Беременность, роды и естественные роды могут растягивать или травмировать мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь и прямую кишку.Это может привести к утечке нескольких капель мочи при чихании, смехе или кашле. Эти проблемы обычно проходят в течение нескольких недель, но могут сохраняться долгое время.

    А пока носите гигиенические прокладки и выполняйте упражнения для мышц тазового дна (Кегеля), чтобы помочь тонизировать мышцы тазового дна и контролировать мочевой пузырь. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, представьте, что вы сидите на мраморе и напрягаете мышцы таза, как будто поднимаете мрамор. Попробуйте делать это по три секунды за раз, затем расслабьтесь, считая до трех.Выполняйте упражнение 10-15 раз подряд, по крайней мере, трижды в день.

    Геморрой и дефекация

    Если вы замечаете боль во время дефекации и чувствуете припухлость около заднего прохода, возможно, у вас опухшие вены в заднем проходе или нижней части прямой кишки (геморрой). Чтобы облегчить дискомфорт во время заживления геморроя:

    • Нанесите безрецептурный крем от геморроя или суппозиторий, содержащий гидрокортизон.
    • Используйте подушечки, содержащие гамамелис или обезболивающее.
    • Замочите анальную область в простой теплой воде на 10–15 минут два-три раза в день.

    Если вы обнаружите, что избегаете испражнения из-за страха повредить промежность или усугубить боль при геморрое или эпизиотомической ране, примите меры, чтобы стул оставался мягким и регулярным. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, и пейте много воды. При необходимости спросите своего врача о смягчителе стула.

    Нежная грудь

    Через несколько дней после рождения вы можете почувствовать полные, твердые, нежные груди (набухание).Чтобы избежать или свести к минимуму нагрубание груди, рекомендуется частое кормление обеими грудями.

    Если ваша грудь, включая темные круги кожи вокруг сосков, набухла, у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с захватом груди. Чтобы помочь ребенку сосать грудь, вы можете сцеживать вручную или использовать молокоотсос, чтобы сцеживать небольшое количество грудного молока перед кормлением ребенка. Чтобы облегчить дискомфорт в груди, нанесите теплые мочалки или примите теплый душ перед кормлением грудью или сцеживанием, что может облегчить удаление молока.Между кормлениями кладите на грудь холодные мочалки. Также могут помочь безрецептурные обезболивающие.

    Если вы не кормите грудью, носите поддерживающий бюстгальтер, например спортивный. Не сцеживайте грудь и не сцеживайте молоко, иначе в груди будет вырабатываться больше молока.

    Выпадение волос и изменения кожи

    Во время беременности повышенный уровень гормонов означает, что волосы растут быстрее, чем выпадают. В результате часто получается очень пышная шевелюра, но теперь пришло время расплачиваться за это.После родов у вас будет потеря волос на срок до пяти месяцев.

    Растяжки не исчезнут после доставки, но со временем они меняют цвет с красного на серебристый. Ожидайте, что любая кожа, которая потемнела во время беременности, например темные пятна на лице, также медленно исчезнет.

    Изменения настроения

    Роды вызывают массу сильных эмоций. Многие молодые мамы переживают период подавленности или беспокойства, который иногда называют детской хандрой. Симптомы включают перепады настроения, приступы плача, беспокойство и проблемы со сном.Детская хандра обычно проходит в течение двух недель. А пока позаботьтесь о себе. Поделитесь своими чувствами и попросите помощи у партнера, близких или друзей.

    Если вы испытываете резкие перепады настроения, потерю аппетита, сильную усталость и отсутствие радости в жизни вскоре после родов, у вас может быть послеродовая депрессия. Обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что у вас может быть депрессия, особенно если симптомы не исчезают сами по себе, у вас проблемы с уходом за ребенком или выполнение повседневных задач, или у вас есть мысли причинить вред себе или своему ребенку.

    Похудание

    После родов вы можете выглядеть так, как будто все еще беременны. Это нормально. Большинство женщин теряют 6 килограммов во время родов, включая вес ребенка, плаценты и околоплодных вод. Через несколько дней после родов вы похудеете из-за остатков жидкости. После этого здоровая диета и регулярные упражнения помогут вам постепенно вернуться к весу, который был до беременности.

    Послеродовое обследование

    Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует, чтобы послеродовой уход был непрерывным процессом, а не разовым визитом после родов.Свяжитесь со своим врачом в течение первых трех недель после родов. В течение 12 недель после родов обратитесь к своему врачу для всестороннего послеродового обследования.

    Во время этого приема ваш лечащий врач проверит ваше настроение и эмоциональное благополучие, обсудит контрацептивы и интервалы между родами, изучит информацию об уходе за младенцами и кормлении, расскажет о ваших привычках сна и проблемах, связанных с утомляемостью, и проведет физический осмотр. Это может включать осмотр вашего живота, влагалища, шейки матки и матки, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете.Это прекрасное время, чтобы поговорить о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть, в том числе о возобновлении сексуальной активности и о том, как вы приспосабливаетесь к жизни с новым ребенком.

    11 марта 2020 г. Показать ссылки
    1. Cunningham FG, et al., Eds. Послеродовой период. В: Акушерство Уильямса. 25-е ​​изд. McGraw-Hill Education; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 29 января 2020 г.
    2. Упражнения Кегеля. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https: // www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems-women/kegel-exercises. Доступ 30 января 2020 г.
    3. DeCherney AH, et al., Eds. Нормальный послеродовой период. В: Современная диагностика и лечение: акушерство и гинекология. 12-е изд. McGraw-Hill Education; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 29 января 2020 г.
    4. Беренс П. Обзор послеродового периода: физиология, осложнения и забота о матери. https://www.uptodate.com/contents/search.Доступ 29 января 2020 г.
    5. Габбе С.Г. и др., Ред. Послеродовой уход и долгосрочные аспекты здоровья. В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. Доступ 31 января 2020 г.
    6. Berkowitz LR, et al. Послеродовой уход за промежностью и лечение осложнений.
    0
    Смайлик поцелуй с сердечком что означает: Смайлик 😘 Надувающий сердце — значение, скопировать эмодзи
    alexxlab Разное

    Что означает смайл поцелуй с сердечком. Шокирующая правда о сердечках и смайлах! Смайлик: популяризация и использование

    Мы окружены символами. Символы разные, их очень много, и MAXIM пытается навести в них порядок.

    Текст: Гай Серегин
    Иллюстрации: Влад Лесников

    Символ — это понятный и быстрый способ выразить длинное и запутанное явление. Зачем писать «При слишком продолжительном контакте с оголенными проводами ваш организм может быть несколько поврежден разрядом в фигову тучу вольт», когда можно приляпать на столб черепушку с молнией — и всем все понятно без слов.
    Кроме того, символ — это способ достучаться до человеческого воображения, которое какие-то вещи способно усвоить лучше, чем то, что мы самонадеянно именуем разумом. К примеру, понять, что хотел Иисус Христос и зачем он позволил себя распять, рядовому обывателю очень трудно. Но если рассказать ему про пеликана, который разрывает себе грудь, чтобы накормить птенцов своей кровью*, то впечатленный этими биологическими сведениями обыватель начинает ощущать что-то этакое — типа смутного понимания. Поэтому пеликанами украшают религиозные трактаты и каменные фронтоны церквей: вроде бы просто милая птичка, но при этом яркий религиозный символ. Кресты, полумесяцы, звезды, свастики — это просто картинки, значки, несколько штришков, нанесенных в определенном порядке. Тем не менее во имя этих символов во все века проливались цистерны крови. Ведь символ — это крохотное выражение громадного явления. Правда, не каждый символ. Есть свои символы и для всяких мелочей и пустяков. В нашей краткой энциклопедии мы основное внимание уделили именно им.

    Внутри этого типа эмоциональных графических представлений есть две четко дифференцированные тенденции. Западные смайлики: Это те, которые мы привыкли видеть, и требуем поворота на 90 градусов влево, чтобы правильно их интерпретировать. Восточные смайлики: с другой стороны, у нас есть восточные смайлики, которые приходят в основном из Японии, и не требуют никакого поворота, чтобы понять их. Они часто содержат больше элементов, чем западные смайлики, такие как оружие или уши. Выражение кого-то очень счастливого.Для этих смайликов вы можете включить их в нос или использовать другие символы для глаз в качестве равного символа =.

    * — Примечание вполне зоологического бородавочника Phacochoerus»a Фунтика:
    « Пеликаны так не делают, это бредни средневековых близоруких натуралистов. Тем не менее никто не сможет упрекнуть пеликанов в неблагородстве. Отрыгнуть уже съеденную и почти переваренную рыбу, чтобы ее сожрали эти спиногрызы, тоже, знаете ли, весьма самоотверженный поступок »

    Это связано с унификацией смысла смайликов и их принятием во многих программах и приложениях. Этот термин также исходит из слияния двух слов; «Изображение» и «письмо» на японском языке. Постепенно в дополнение к лицам добавлялось множество разных символов для сбора всех видов значений, таких как флаги, места, животные и т.д.

    Смысл основных эможи — то же самое, что и у смайликов. Они счастливы, грустны, плачут, смеются или удивляются.


    Это еще один шаг в эволюции эможи. «Наклейки — это иллюстрации или изображения, которые отображаются непосредственно в диалогах, а не внутри текстового поля каждого участника».

    Посмотри, с каким аппетитом эта змея поедает свой хвост. И вовсе не потому, что он вкусный и полезный, а потому, что если рептилия перестанет это делать, то время остановится и вселенная прекратит существование, застыв в великом «Нигде и Никогда». Уроборос символизирует бесконечную повторяемость времени. Его придумали древние греки. Одно время математики хотели даже использовать его в качестве знака, обозначающего бесконечность, но потом решили, что рисовать горизонтальную восьмерку будет легче.

    Первым приложением для запуска этих иллюстраций была линия, и мало-помалу они включали в чаты других компаний более подробное представление об эмоциях. Как правило, они представлены в тематических пакетах о знаменитых или новых персонажах. Например, вы можете загрузить целую наклейку на Футураму, Миньонов или пчелу майя.

    Смайлики и смайлики для социальных сетей

    На данный момент этот тип графики используется в основном в частных и неформальных беседах, менее распространенных, чтобы видеть их в кампаниях онлайн-маркетинга, как это происходит со своими «старшими братьями». Как социальные сети, так и программы обмена мгновенными сообщениями обычно приносят несколько предварительно настроенных эмоций, даже непосредственно изменяют смайлики, которые вы используете для их эквивалентных эмози.

    Древнеегипетский символ, обозначающий, что бог видит все, хотя сам — невидимый, спрятан в пирамиде. Этот восточный символ казался очень загадочным и экзотическим — долгое время его в качестве одной из основных своих эмблем использовали масоны. Теперь всевидящее око чаще всего можно видеть на долларовых купюрах.

    Как и его брат минус, появился на свет в 1490 году — именно тогда была издана книга чешского математика Яна Видмана «Быстрый и красивый счет», в которой он и предложил использовать эти два символа для сложения и вычитания. До тех же пор математики каждый на свой лад пытались объяснить словами, что нужно делать с числами в их формулах. Знаки умножения и деления появились еще позже, и до сих пор с ними полная неразбериха. Деление изображают и двумя точками, и точкой-черточкой-точкой, и просто косой линией. Что же до символа умножения, то тут в ход идут и одинарные точки, и косые крестики, а математики им не пользуются вообще.

    И из тех, которые мы используем? Если их слишком много! Окончательное руководство, чтобы мы не пропустили эту новую форму общения. Важно сначала понять, что значение смайликов будет дано сообщением, в котором оно появляется. Выразить себя эмозией — непростая задача. То есть, это будет зависеть от коннотации и момента, в который они будут отправлены. Символы, которые они представляют, интерпретируются как коммуникационная или невербальная информация, и они дают нам понять, как чувствует себя наш собеседник, или они служат нам, чтобы выразить то, что мы чувствуем.

    Египетский символ вечной жизни. Ни одного покойника египтяне не отправляли в мир без этого символа — не важно, был он вылит из чистого золота или нарисован наспех на лбу сажей.

    Этот хвостатый символ современности просто молодится — на самом-то деле он чуть ли не ровесник мамонтов. Во всяком случае, впервые он появляется в средневековых латинских рукописях XIV-XV веков. Монахи тогда жадничали тратить дорогостоящий пергамент понапрасну и выдумывали всевозможные сокращения для часто встречающихся слов. Например, для предлога ad (на): они просто слили «а» и «d» — и получилась закорючка @. После этого значок успел еще побыть бухгалтерским символом, обозначающим цену товара, а в 1972 году американский специалист компании BBN Technology Рэй Томлинсон придумал использовать его для указания адреса почтового ящика. Кстати, «собакой» его именуют только у нас; в разных языках он носит клички «чертенок», «котенок» «червяк» и даже «булочка».

    Как мы уже говорили, они происходят из культур, радикально отличающихся от наших. Фактически, происхождение знаменитых каритов — Япония и вначале используется только в устройствах этой страны. Значение смайликов относительно и зависит, прежде всего, от коннотации и момента, в который они отправляются.

    В конце концов, смысл смайликов вы даете. И теперь, когда мы собираемся встретить новую эмози, вы когда-нибудь задумывались, кто должен работать, чтобы включить то или другое? И на основании чего? Поскольку они обычно добавляются, если их использование расширено в тексте. Хотя, если мы посмотрим на список значений, что новые смайлики кажутся трудными представить буквами и символами. Давайте посмотрим!

    Если спросить десять человек, откуда взялся этот символ аптек и медицины вообще, то девять скажут, что это напоминание о том, что из змеиного яда делают много полезных лекарств. А десятый ответит правильно — что это древний символ богини Хихиены, дочери бога медицины Асклепия (Эскулапа). Известно, что спутниками Асклепия были две исполненные мудростью змеи, которых Хихиена кормила молоком из чаши.
    — Хихи, ты змей покормила?
    — Да, папочка. И миску их вычистила. Самым хихиеническим образом!

    Дверное лицо. Когда его использовать? Мы предполагаем, что, когда мама пишет, чтобы сообщить нам, что она подготовила наше любимое блюдо, наше лицо становится таким же, как у Гомера Симпсона, потому что этот эможи — прекрасное графическое изображение.

    Лицо чихание. Ответ на предложение кино, вечеринки или любого другого выезда из дома, когда холод захватывает нас жестокостью. Лицо с тошнотой. Это еще один уровень. Японский огр. Это типичный элемент японского фольклора, и правда в том, что в наших сообщениях его сложно включить.

    Японский эльф. Другое существо японской мифологии с очень плохим взглядом. Рука со знаком «назовите меня». Воспитание рук в праздник. Партия? Работа? Ребенок по дороге? Солдат королевской гвардии. Возвращаясь к тому, о чем мы говорили до расширенного использования в тексте, мы не можем не задаться вопросом, как эти солдаты были сделаны с буквами и символами.

    Рекламный символ, придуманный в 60-х художником Харви Боллом
    для фирмы-клиента, стащили хиппи. У них он стал тайным знаком, указывавшим, что где-то тут поблизости можно купить наркотики. Когда полиция тоже научилась понимать смысл Мистера Улыбы, смайл стали назло полицейским ставить и рисовать повсюду: на столбах, рюкзаках, машинах и деревьях. Чтобы искали тщательнее. Так смайлик стал символом контркультуры вообще. Перекочевав в Интернет, он потерял свое преступное значение и стал обозначать просто улыбку, чаще всего не подкрепленную никаким химическим способом.

    Бизнесмен левит. Может быть, полезно ответить на вопрос Как проходит работа? Массаж лица. Это то, что нужно после трудного дня. Прямой и все же милостивый запрос. Человек с дураком. «Ты все еще сумасшедший, милый?». Ужин сегодня с группой? Человек наклонился, чтобы извиниться. Еще раз, японская таможня выходит на сцену.

    Женщина наклонилась, чтобы извиниться. Как не принять его извинения? Миссис Санта-Клауса. Сердечный восклицательный знак. Таким образом, вы будете в восторге от большей страсти. Всплеск пота в комиксе. Символ головокружения в комиксе. Правда в том, что мы никогда бы не подумали об этом. Кажется, это больше связано с Рождеством, чем с головокружением.

    Его придумал в 1958 году британский дизайнер Джеральд Холтом — и рисунок всем очень понравился. Каждый видел в нем все, что хотел: христианский крест, голубя мира, силуэт ядерной ракеты. Хотя на самом деле Холтом просто соединил в своем миролюбивом круге два буквенных сигнала из семафорной азбуки — N и D, аббревиатуру выражения «nuclear disarmament» — «ядерное разоружение».

    Росарио. «Где бабушка?» «На мессе». Или, по-другому, коробку с японской кухней. Жареный картофель. В самом деле? Похоже, баклажан или даже репа! Типичное блюдо из Японии. Это японский десерт. Банку меда. Бутылка и стакан саке. Хотя на первый взгляд это выглядит как бутылка молока и чашка.

    Чашка чая. Чай, похожий на шпинат, но чай. Силуэт территории Японии. Национальный парк. Или картина любого пейзажа, не так ли? Японский продуктовый магазин 24 часа. Это кубическая конструкция Мекки. Горячие источники. Электронная почта во входящих. Поле для голосования. Хотя это может случиться и с коробкой с тканями, верно?

    Незамысловатый символ, означающий, что анархия должна править миром, государства необходимо упразднить, мегаполисы разрушить, всем переехать в сельскую местность и жить там маленькими коммунами-общинами согласно природным законам и здравому смыслу. На самом деле в первоначальном виде идея анархии — одно из зануднейших и добропорядочных социальных устройств, которое только можно придумать. Никаких войн, политики и телевизора — все совместно пашут, жнут и по вечерам водят хороводы.

    Компьютерная мышь. Правда в том, что дизайнер не воспринял это слишком серьезно, не так ли? Трекбол. Он работает как мышь. Найдите людей. Знаменитый поиск врачей серии. Сосна и бамбук. Они используются для украшения новогодних вечеров в Японии. Церемония луны в Японии.

    Китайский маджонг игровой лист. Хотя некоторые говорят, что это русалка. Правда в том, что трудно подумать, в каком контексте этот эможи может быть включен. Символ новых драйверов в Японии. Символ биологических опасностей. Колесо Дхармы в индуизме. Первый — это поцелуй майо, где есть любовь и дружба, и все идет хорошо.

    На первоавторство этого знака претендуют самые разные древние народы — от евреев до шумеров, но, во всяком случае, первые документальные свидетельства об использовании пентаграммы принадлежат грекам-пифагорейцам. Они считали пентаграмму символом пяти первостихий (огонь, земля, вода, воздух и эфир, заключенные в круг, обозначающий вселенную). Арабы именовали пентаграмму «печатью Давида» и верили в то, что она является мощнейшей защитой от злых чар. Поэтому, прежде чем вызывать злых духов, смешивая в кувшинчике разные волшебные вещества типа серы и селитры, алхимики обязательно чертили на полу и дверях пентаграммы. Увы, пентаграммы не всегда срабатывали как надо, и злые духи то и дело являлись из кувшинчиков в огне и пламени, унося незадачливых экспериментаторов прямиком в преисподнюю*.

    Третий тот же, но в хорошем плане, между первым и вторым. Четвертый — робкий поцелуй, но предположим, что тот, кто использует этот поцелуй, не очень хорошо знает, в каком состоянии он находится. Счастливая многомерная семья. Таким образом, среди типичной семьи отца, матери и детей мы можем найти семьи с одним родителем и гомосексуалистами. Итак, теперь наши эмозисы могут быть черными, белыми и желтыми.

    Эти два, когда вы попросили одолжение, или когда вы не знаете, что сказать, когда вам сказали комплимент, тогда эль, помешает этой иконе, и все будет. Эти два — это когда вы не знаете, что сказать, второе — даже более симпатичное, чем первое, но, скажем, больше не может быть икона «бла».

    * — Примечание Phacochoerus»a Фунтика:
    « Сейчас для этих человекоохранительных задач вместо пентаграммы в лабораториях алхимиков рисуют значок «Осторожно, радиация!».И работает он примерно с той же эффективностью »

    Ом

    Сейчас будет сложно. Очень по-восточному. Итак, Ом (произносится как «омм») — это, согласно индуистскому учению, неназываемое имя творца, начальная вибрация мироздания. Теперь загадка: как звучит неназываемое имя творца, если его зовут Омм? Правильный ответ — спросите у индийцев, европейскому сознанию это неподвластно. По крайней мере, без предварительного десятилетнего медитирования где-нибудь на гоанском пляже.

    Хотя у них есть другие значения и да, ниже мы говорим вам. Этот значок просто шутит или указывает на то, что намек перестает быть слишком тонким. Иконы счастья, это дядя, который доволен ртом, но лицо не выражает много. Смартфоны для многоцелевого использования.

    Это может быть для флирта, потому что вы только что сказали, что вы прибили его, за комплимент, который вы выбросили, и ответьте игриво и т.д. Все это можно использовать, чтобы жаловаться, показывать грусть, говорить «Я устал от мира», объяснять что-то плохое, что случилось с вами, что бы вы ни хотели.

    Анархия Агрессивная

    А вот этот символ обозначает, что истинная анархия не в общинном благостном существовании, а в полной свободе каждого индивидуума творить все, что он захочет. Прежде всего жечь, ломать и заниматься прочей деструкцией, наплевав на любые законы и нормы, как и положено по-настоящему свободному индивиду. Такие знаки чаще всего можно увидеть в Германии, где и зародились изначально общества анархистов-беспредельщиков.

    Поощрение вы можете, мы получим: «да, мы можем». Хотя, честно говоря, это немного боится цыплят, цыплят-зомби. Они используются после того, как вы положили что-то немного серьезное, и вы хотите отнять, потому что вы положили маленькую обезьяну-животное и все устроено.

    Значение смайликов. То, что вы никогда бы не подумали

    Все в самом чистом счастливом цветочном стиле. Это женщина с костюмом, чтобы танцевать сальсу. Несмотря на это, мы можем продолжать использовать его, как обычно. Правда в том, что до сих пор мы не знали, что закрытый кулак является символом празднования. Знаешь, мы никогда не будем лежать, не зная еще ничего.

    Этот знак часто можно встретить на стенах домов в Европе. А рисуют его поклонницы воинственного матриархата, участницы многочисленных женских организаций, провозглашающих превосходство женщины над мужчиной во всем. Опытные европейские мужчины стараются избегать клубов, кафе и квартир, на дверях которых имеются такие знаки: слишком велик риск, что воинственные амазонки возьмут тебя в плен и будут пытать рассказами о том, какие все мужики козлы.

    Сколько раз мы использовали его или видели, что он используется в качестве запроса? Или как будто мы столкнулись с нашим знакомым? И есть те, кто даже думает, что это связано с молитвой. Ибо первые идут к тому, что это действительно означает: пожалуйста, или спасибо в японской культуре.

    Более чем один будет удивлен, но вам придется быть более осторожным при использовании этого лица. Считаете ли вы, что это послужило проявлением радости или удовлетворения? Ничего: каждый раз, когда вы отправляете это лицо, вы проявляете свое намерение соблазнить другого человека. Разве ты не понимаешь, что он краснеет? Вот почему!

    Астрологический символ планеты Марс стал обозначать мужчину вообще. Никаких намеков на мужские гениталии тут нет, любые совпадения можно считать случайными. Это просто планета-шар с копьем — символом воинствующего бога. Правда, копье тоже является символом мужских гениталий. Но, с другой стороны, разве есть на свете что-нибудь не являющееся символом гениталий?

    Что эта девушка напоминает нам официантке? Если у кого-нибудь будет ответ, они будут рады. Правда в том, что мы все время обманывали. Это не глава Островов Пасхи, а статуя Мойя, которую мы можем найти в Токио. Представляете ли вы смысл каждого эмози? теперь вы знаете, что это на самом деле означает.

    Вы должны знать, как ваши друзья используют значки, и вы сможете их интерпретировать. Кроме того, вы можете много узнать о человеке в зависимости от смайликов, которые вы используете, это абсолютно верно. «Эможи очень популярны в общении, но люди не интерпретируют их одинаково».

    Китайцам было свойственно дуалистическое видение мира (не путать с пофигистическим, хотя что-то общее есть). Белый ян обозначал у них огонь, день, воздух, мужское начало; темный инь — воду, ночь, землю, женское начало. И считалось, что весь мир состоит из этих двух субстанций, не имеющих четкой границы. В каждом инь всегда есть доля ян, и наоборот.

    Когда в латинском тексте автор хотел выразить радость и восторг, он писал словечко «Io», которое означает нечто вроде «ура». Выражали восторг жизнелюбивые римские писатели регулярно, поэтому средневековые экономные переписчики, о которых мы уже упоминали, наловчились впихивать «о» под «I» и таким образом экономить целую четверть дюйма пергамента. В конце концов «о» усохло до точки.

    Та же история, что и с восклицательным. Вопрос в латыни передавался словом «Quaestio», писавшимся в конце фразы. Переписчики сократили его до «Qo» и тоже писали букву под буквой. В результате родили вот это.

    Вертушка с кривыми лопастями, которая при движении создает мерцающий круг, подала древним индийцам идею, что именно так устроено солнце. В Индии свастики ты увидишь повсюду, но прежде всего в храмах, на подносах с благовониями, на свадебной одежде и на лобовых стеклах машин. Индийцы верят, что свастика оберегает от преждевременной гибели, приносит здоровье и долгую жизнь.

    Гитлеровская пиар-группа стащила этот солярный знак из индийской символики, чтобы лишний раз подчеркнуть свое древнее арийское (напрямую из Индии) происхождение. Вероятнее всего, свастика оказалась перевернутой потому, что те, кто ее рисовал, неточно помнили, в какую сторону загибаются хвостики. (Потом, когда ошибка выяснилась, им уже пришлось придумывать версии про «новое переосмысление».) Так веселый солнечный знак превратился в один из самых отвратительных символов за всю историю человечества: перевернувшись, свастика вместо «жизни» стала читаться как «смерть». Сегодня в большинстве европейских стран использование свастики где-либо, кроме книг и фильмов о Второй мировой войне категорически запрещено.

    То, что символ сердца в любовных посланиях использовали еще греки и римляне, общеизвестно. А вот то, что не сердце они под этим символом подразумевали, — менее распространенная информация. На самом деле сердцем этот символ назвали христиане в эпоху средневековья. А хорошо знакомые с анатомией греки и римляне точно знали, что сердце выглядит вовсе не так. Поэтому многие исследователи считают, что популярным символом изображалась головка эрегированного пениса — объекта, безусловно выражающего чувство глубокой симпатии к той, к которой его обращают. Ходят слухи, что этот факт сегодня тщательно замалчивается, дабы не срывать объемы продаж сердечной символики в День святого Валентина.

    Большую популярность текстовая переписка имеет у молодежи. Да что уж говорить, практически любая социальная сеть имеет внутреннюю почту. С помощью нее можно не только набирать сообщения, но и прикреплять изображения, музыку или даже видео. Функциональность почты зависит от ресурса, на котором вы находитесь. Отличным примером месседжеров является программа «Скайп» или «Вайбер». Два этих приложения доступны как для ПК, так и для мобильных устройств.

    Предназначение смайлов

    Какой бы ни была текстовая переписка, она лишает пользователей одного — точного выражения эмоций. Конечно, можно бесконечно использовать знаки препинания или слова с яркой эмоциональной окраской, но в точности ваши переживания или радость донести собеседнику не выйдет. Именно для этого и были придуманы смайлики. Изначально они составлялись из простых печатных знаков типа двоеточия и скобки, а затем это были банальные желтые рожицы, на которых была изображена та или иная эмоция.

    Сейчас смайлик нашел свое выражение в системе группа различных изображений людей, животных, еды, машин, знаков или другого, которые пользователи могут вставить в текстовую переписку. Конечно, значение простых «улыбчивых», «плачущих» или «кричащих» смайлов растолковывать незачем, но ведь часто мы используем ту или иную пиктограмму, даже не зная, что она значит. А ведь у некоторых смайликов есть определенное значение и даже своя история.

    К примеру, смайл «обезьянка с закрытыми глазами». Кто-то видит тут просто изображение животного, а кто-то замечает тайный подтекст. Какой? Давайте разберемся вместе и узнаем, «обезьянка с закрытыми глазами».

    Разновидности смайлов

    В системе «эмодзи» можно отыскать множество различных смайлов. Это классические желтые мультяшные лица, различный транспорт, с помощью которого мы можем рассказывать об интересных путешествиях, или смайлики-еда. Последних настолько много, что можно даже передать с помощью них целые рецепты. Маленькие пиктограммы призваны не только показывать эмоции или делиться интересными новостями. Психологи утверждают, что информация, насыщенная такими картинками, лучше запоминается и откладывается в памяти человека. Принцип такой же, как и с детскими книжками, в которых много иллюстраций. Ребенок ассоциирует нужную информацию с изображением и легче ее запоминает. Так что если вы хотите, чтобы кто-то не забыл сходить в магазин, выгулять собаку или, например, полить цветы, напомните ему об этом в сообщении с соответствующим смайликом.


    Смайлы-животные

    Отдельную категорию представляют смайлики-животные. Они нужны не только для того, чтобы показывать собеседнику изображение зверя. Каждое животное выражает определенное настроение. Так, с помощью «собаки» можно выразить преданность, с помощью «лисы» — хитрость, а с помощью «улитки» — медлительность. Но многим из нас приходилось замечать три иконки с изображением обезьянок, что стоят к ряду. Почему же именно обезьянки, и в чем тут суть? Что означает смайл «обезьянка с закрытыми глазами» и ее «товарищи»? Читайте далее.


    Значение смайла «обезьянка с закрытыми глазами»

    Для того чтобы понять значение этого смайла, нужно углубиться в историю. Три смайла обезьянок расположены вместе неспроста. Три обезьяны, одна из которых закрывает глаза, другая — уши, а третья — рот, символизируют древнюю буддистскую идею. Учение говорит нам о том, чтобы мы не совершали зла, и было распространено в Древней Индии, Японии и Китае. Приматы указывают «не видеть зла, не слышать зла и не говорить о зле». Многие люди неоднократно задавались вопросом: а почему именно обезьяны? Историки поговаривают, что в качестве изображения идеи недеяния зла были именно эти животные, потому что в японском языке происходит забавная игра слов. «Не вижу, не слышу, не говорю» по-японски означает «мидзару, ивадзару, кикадзару». А слово «обезьяна» переводится как «дзару». Возможно, древние буддисты вкладывали в изображение обезьян и иной смысл, но нам с вами об этом можно лишь догадываться. И вот когда мы уже понимаем, что значит «обезьянка с закрытыми глазами» (смайл), можно рассуждать, как его применить в переписке. К слову, в разных приложениях смайлы-обезьяны могут выглядеть немного по-разному.


    Когда использовать смайл «обезьянка с закрытыми глазами»

    Милый примат, прикрывающий глаза, сулит нам «не видеть зла». Поэтому прямое предназначение такой пиктограммы — показать собеседнику, что то, что он говорит или показываем вам — плохо. Например, он рассказывает вам историю, где вы осуждаете кого-то или непосредственно его самого. Быть может, он переслал вам изображение или какие-то материалы, где изображено то, что вы считаете «злым» или отвратительным.

    Когда применять смайл «обезьянка с закрытыми глазами» еще? Вы можете показать человеку, с которым вы ведете беседу, что вам категорически не нравится ход вашего диалога. Что вы просто не желаете видеть, читать и терпеть то, что он вам пишет.

    Еще один способ применить смайлик — показать, что вы прячетесь от чего-либо или уже спрятались. Мол, вам что-то показывают или от вас чего-то хотят, а вы, как говорили в детстве, «в домике».


    «Обезьянки» в «Скайпе»

    Мы разобрались, что означает смайл «обезьянка с закрытыми глазами». Интересно, что в программе «Скайп» есть еще несколько разновидностей подобных смайликов. Обезьянка, на которой надета китайская одежда, может символизировать год Обезьяны по восточному календарю. Есть тут и маленький примат, который лежит на снегу. Можно отправить собеседнику, например, когда идет первый снег, и вы этому очень рады. Найдется в «Скайпе» и смайл с изображением танцующей обезьянки. Он наиболее универсален. Так можно показать, что вы так счастливы, что готовы пуститься в пляс. Некоторые пользователи называют это «победным танцем». Например, можно отправить смайлик, когда у вас что-то получилось или то, что вы загадывали, сбылось.


    В заключение

    Хотелось бы отметить, что если вам надоели встроенные «эмодзи», то существует масса приложений и дополнений для компьютера или гаджета, позволяющих использовать и другие смайлики.

    Теперь вы знаете, что означает смайл «обезьянка с закрытыми глазами». Применяйте его с умом.

    😘 Лицо, посылающее воздушный поцелуй смайлик-эмодзи — Значение, Скопировать

    Значение смайлика 😘 Лицо, посылающее воздушный поцелуй

    Лицо с воздушным поцелуем эмодзи — это подмигивающий смайлик с 😗 Целующимися Губами, который посылает воздушный поцелуй. В отличие от некоторых других эмодзи поцелуев, этот имеет очевидный намек на его романтическую природу, поэтому он чаще всего используется, как часть признания в любви, особенно вместе с другими эмодзи, связанными с любовью и романтикой. Не менее часто этот смайлик является символом флирта, который часто следует за различными комплиментами тому, кого пользователь находит привлекательным.

    Иногда, он используется с эмодзи целующейся пары в саркастическом и даже грубом сообщении, в том числе теми, кто считает такой флирт и комплименты неуместными. +Добавить


    Скопировать и вставить этот смайлик:

    Скопировать →  😘


    📖 Содержание:

    😘 Лицо, посылающее воздушный поцелуй — примеры использования

    Популярные фразы со смайликом 😘 Лицо, посылающее воздушный поцелуй. Используйте их в переписке:

    Нажмите / кликните, чтобы скопировать

    • Позволь мне поцеловать тебя и отдать тебе свою любовь 😘
    • Большое вам спасибо 😘
    • Спокойной ночи 😘
    • И ты тоже 🤘🏼😘
    • +Добавить

    Комбинации со смайликом 😘 Лицо, посылающее воздушный поцелуй

    Комбинации это всего лишь набор эмодзи, расположенные друг с другом, например: ​👱‍♀️​😘​👱🏾‍♀️​.) y -☆

  • ( ˘ ³˘)♥
  • (✿ ♥‿♥)(♥ω♥*)
  • ( ˘•૩•˘ ).｡oஇ
  • ( ๑ ᴓ ᴈ ᴓ)
  • ( ੈჰ ੈ)
  • （。ˇ ⊖ˇ）
  • (。≖ˇ3ˇ≖｡)
  • (*´σЗ`)σ
  • （*＾3＾）
  • (๛ ˘ ³˘)۶
  • (´ ω `♡)
  • ⁽˙³˙⁾
  • (╯3╰)
  • (○´3｀)ﾉ
  • (☆´3｀)
  • (๑•́ ₃ •̀๑)
  • (๑•̑з•̑๑)੭ु⁾⁾ ༘
  • (๑´• ₃ •̀๑)
  • (๑ơ ₃ ơ)♥
  • (o˚̑̑̑̑̑ 3˚̑̑̑̑̑ o)
  • (σ･з･)σ
  • (ΦзΦ)
  • (っ˘з(˘⌣˘ ) ♡
  • (ﾉ´ з `)ノ
  • |(￣3￣)|
  • |°з°|
  • |ｮз☆)
  • ～(^з^)-☆
  • ～(^з^)-♡
  • ☆⌒ヽ(*’､^*)chu
  • ヽ(*´з｀*)ﾉ
  • ᴓᴈᴓ
  • ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ
  • ꉂ (๑ › ₃ ू‹)₋₃
  • ( ◜‿◝ )♡
  • (✿ ♥‿♥)(♥ω♥*)
  • +Добавить

    • Дизайн 😘 Лицо, посылающее воздушный поцелуй на разных устройствах

    Эмодзи выглядят на различных устройствах по-разному. Каждый производитель веб-сервисов, ОС или гаджетов могут создать уникальный дизайн эмодзи в соответствии со своими фирменным стилем и видением. Здесь вы можете увидеть, как смайлик 😘 Лицо, посылающее воздушный поцелуй выглядит на различных популярных платформах:

    Что означает смайлик поцелуй с сердечком. Что означают смайлики Вконтакте

    Что значат смайлики? Как их расшифровать? Вот какие вопросы задают ребята, когда впервые попадают в соцсети. Ведь смайлики в соцсетях, а также в ВК — это традиционный и простой способ выразить одной картинкой длинные фразы.

    Человек не всегда способен выразить свои эмоции посредством привычных слов, иногда даже самые красивые фразы не отражают сути разговора. И тогда нить беседы теряется, поскольку собеседник, находящийся по ту сторону экрана, тоже отнюдь не телепат и мысли не читает.
    Онлайн переписка — это особый вид разговора, в котором, так же, как и при личной встрече, играют большую роль эмоции и умение их выражать. Оппонент не может видеть выражения лица, движения рук, не слышит удивленных или вопросительных интонаций. Вот тогда-то и станут полезными смайлики.

    Любая социальная сеть предоставляет своим пользователям поистине огромный выбор смайлов, на все случаи жизни. А мы с вами в основном сосредоточимся на ВК. Так как в основном там сидят дети и подростки, а также и некоторым молодым родителям будет интересно узнать о смайликах в вк.

    Что значат смайлики? Эти символы помогают четко и гармонично описать необходимое состояние, выразить эмоциональную реакцию и избавить от недостатка словарного запаса.

    Большинство социальных сетей, как, впрочем, и любые другие ресурсы для интерактивного общения – имеют в своем арсенале определенное количество так называемых скрытых смайлов. Большинство пользователей о подобной функции просто не знает, поскольку администрацией самих сообществ такая информация намеренно не распространяется. И тем не менее – они есть, их достаточно много, и они абсолютно бесплатные!

    Каждый из смайликов имеет определенный знаковый код, принадлежащий только ему. Поэтому, чтобы отправить другу такой смайл – нужно прописать этот самый код в буфер обмена, ну или скопировать его непосредственно в отправляемое сообщение. Итак, где же взять эти тайные знаки, чтобы разнообразить ими свой интернет-лексикон?

    Чуть ниже в этой статье будут приведены основные коды, и прописав их любой получит уникальные эмоции и обозначения действий. Немаловажно и то, что эти смайлики подходят для отправки не только в личных сообщениях, но и для комментариев к фото, видео и прочим записям друзей. В стандартном наборе рожиц, открывающихся при общении, такой функции не предусмотрено. Скрытые смайлы можно проставить даже в статусе, главное знать — что обозначает тот или иной знак.

    Вставить необходимый символ в свой текст достаточно легко – в этом поможет комбинация Ctrl+V или пункт меню мыши «Вставить».

    Еще каких ни будь десять лет назад все активно пользовались аськой. Со временем более современные программы вытеснили этот способ общения, но вот смайлы, которые были в аське, прижились в обиходе и полюбились очень многим. Как же заполучить именно те, самые первые и самые позитивные смайлики? Если позволяет навык – то можно установить специальное приложение, например – «Vkopt» или «vkPlugin». В каждом из них есть свой каталог смайлов, около тридцати уникальных изображений, от добродушных и смеющихся, до злых и саркастичных. Кроме стандартных желтых рожиц, приложения порадуют и веселыми синими.

    Конечно же смайлы не заменят вам живого общения со своими сверстниками и друзьями, но они способны разукрасить онлайн-диалоги невероятными красками эмоций и понимания. Просто нельзя допускать, чтобы общение сводилось только к обмену символами, пусть даже они и красноречивы, а вам иногда просто лень писать емкий и детальный ответ. Если уж писать совсем невмоготу – договоритесь с собеседником и создайте смайло-коммикс, смысл которого будет доступен только двоим. Злоупотреблять смайликами – некрасиво, выражать свое мнение при помощи забавных символов – современно и актуально.

    Чем стикер из вконтакте отличается от общепринятого смайлика

    В последнее время вконтакте предлагает нам массу новых стикеров, часть из них бесплатная, за другую придется рассчитываться реальными деньгами.

    Что такое стикер? Это большая картинка на заданную тему: коты, рожицы, люди, фрукты и овощи, автомобили и другие. Они доступны в обычном меню смайлов, которое открывается любому пользователю во время переписки. Вот только разработчики сайта большинство к большинству из стикеров открывают доступ только за деньги.

    Иногда выходят очередные тематические подборки для свободного доступа, но действительно крутые и индивидуальные – в этот список не попадают. Вот эти платные стикеры можно получить тремя путями: заплатить за них, попросить стикеры у друга в подарок или скачать соответствующий плагин. Третий способ самый логичный и быстрый, к тому же расширения позволят прикреплять стикеры не только к сообщениям, но и вносить их в комментарии.

    Выбор подобных программ настолько широк, что все их тут перечислять просто не имеет смысла. Каждый из нас может «загуглить» и выбрать расширение, которое будет соответствовать его операционной системе.

    Если во время разговора в поле диалога при нажатии на стикер из плагина появляется только его цифровой код – не паникуйте, при отправке у собеседника обязательно отобразиться сама картинка. Это своеобразная особенность работы таких программ ад-донов.

    Эмоциональный смысл смайликов – что значит каждый из них, и как его правильно использовать

    Теперь поговорим о том, как правильно использовать символы в интернет-речи.

    Что значат смайлики, какие эмоции выражают, как правильно называются?

    Смайлик Код смайлика в вк Расшифровка смайликов вконтакте — значение, варианты и случаи для выставления смайлика
    😊 — это улыбка. Самый простой и вежливый символ, который обозначает ваше добродушие, согласие с мнением собеседника, довольство тоном беседы и просто хорошее расположение духа. Использовать его уместно всегда, в том случае, если оппонент вам симпатичен и разговор ведется о приятных вещах.
    😆 — смех до слез. Отвечайте им на действительно отличную шутку или отличный «подкол».
    😍 — влюбленность. Тут пояснений не нужно, но и слать его всем без разбору тоже не очень красиво. Оставьте только для избранных.
    😒 — огорчение. Им можно показать всю степень вашей растерянности и непринятия возникшей ситуации. Очень глубокая эмоция и не требует каких-либо словесных дополнений.
    😘 — легкий флирт. Символичное признание в любви, часто выступает как знак благодарности за помощь или подсказку. Отсылается близким друзьям или родственникам.
    😛 — дразниться. Используется для подначивания собеседника на спор или как символ неверия, например, в историю, рассказанную другом.
    😡 — очень злой. Просто злой-презлой. Крайняя степень накала беседы, обиды, негодования.
    😦 — недоумение и страх. Можно запостить его в любой непонятный момент, а также тогда, когда мнение собеседника крайне противоречит вашему собственному.
    😏 — презрительная ухмылка. Используется для ответа на сообщения, в которых представлена ложная информация и вы об этом знаете.
    😎 — неимоверно крут. Обозначает степень вашей значительности и крутизны. Смело размещайте его тогда, когда вам определенно есть чем похвастаться.

    Смайлики символами мордашки котиков вконтакте

    Сейчас очень популярны и даже трогательны. Поговорим о котанах. Это всем известные символы, но забавная рожица в них подменяется на кошачью морду.Расшифровка смайликов мордашек котиков приведена ниже (взяты наиболее популярные смайлики картинки):

    Смайлик
    		Код смайлика в вк
    		Расшифровка смайликов
    😺 — котан в отрыве. Намекает собеседнику о том. Что пора бы уже пойти на улицу и реально повеселиться
    🙀 — «ничоси» котан. Знак крайнего удивления, испуга и недоверия. Такой символ предполагает, что вы ждете от собеседника неких пояснений к его действиям
    😾 — недовольное котэ. Он описывает всю степень вашего недовольства разговором или действиями друга. И если он вот прям сейчас не извинится – вы можете сильно обидеться
    😸 — чудо-кот. Вам действительно весело, беседа приятна, а шутки, рассказанные другом – очень веселые
    😹 — просто в слезы. Его используют, когда уже не остается сил сдерживать смех, и от этого смеха вы уже ничего и сказать то толком не можете
    😿 — плачущий котэ. Символ отчаяния, обиды, крайнего разочарования. Очень искренний и доверчивый смайлик
    😼 — котяка – подозревака. Саркастичная мордашка намекает собеседнику не только на ваше над ним превосходство, но и выказывает саркастичную улыбку, которая может как раззадорить друга, так и обидеть
    😻 — мартовский кот. Символ крайней влюбленности и привязанности к партнеру по беседе
    😽 — поцелуй на удачу. Этим смайлом обычно заканчивают разговор с близким человеком или просто добрым другом

    Смайлы ВКонтакте, обозначающие действие

    Смайлик Код смайлика в ВКонтакте
    		 Расшифровка смайликов
    📢 — ты меня слышишь? Привлекает внимание собеседника
    📖 — я читаю. Говорит о том, что в данный момент вы заняты
    📮 — открытый почтовый ящик – я жду от тебя письма
    🚖 — яркое солнышко. Означает, что у вас солнечное настроение и вы расположены не ссориться
    🙌 — таймаут. Его скидывают в чат, когда хотят прервать беседу или сменить ее тему. Таким смайлом хорошо разрешать внезапно возникшие негативные споры, останавливать агрессию
    🛁 — душ. Тут все предельно просто – я ушел купаться
    🚫 — стоп или дальше нельзя. Означает что сейчас вы очень заняты, поэтому не имеете возможности поддержать диалог
    Ⓜ — метро. Вы уезжаете или предлагаете другу встретится у определенной станции метро. Только не забудьте уточнить у какой
    ☎ — телефон. Невербальный заменитель фразы – «Извини, меня отвлек звонок».
    ☝ — внимание! Так вы показываете, что собираетесь произнести важную или значимую фразу, привлекаете внимание товарища

    Смайлики — действие

    Смайлик
    		Код смайлика Расшифровка смайликов вконтакте
    🍳 — яишница. «А может пойдем пообедаем? В другом значении – прямое приглашение на ужин
    🎁 — подарок. «Подари мне то-то и то-то». Иносказательно этим смайлом можно описать вещь, подаренную вам недавно
    🎂 — именинный торт. Так вы сообщаете что вас приглашают на празднование, или что вы приглашаете на празднование
    🎆 — фейерверк. Предлагаете другу не просто развлечься, а устроить грандиозную гулянку, которая запомнится вам обоим надолго
    🎦 — киноаппарат. «Пойдем смотреть фильм?». Этим же смайлом можно начать описание фильма, который вы недавно смотрели и остались довольны его сюжетом
    🎮 — джойстик. Приглашение к сетевой игре
    🎳 — кегли и шар. Обозначает не только сам боулинг, но и любое активное времяпровождение
    🎿 — пойдем кататься на лыжах или вообще заниматься спортом
    💤 сон. Говорит об окончании беседы и отом, что вам обоим уже давно пора спать
    👀 — Что? Где? Намекаете оппоненту о необходимости обратить пристальное внимание на событие, ролик, человека и т.д.

    Вот такую вот расшифровку смайликов вконтакте мы вам предлагаем. Теперь вы знаете значение смайликов и перед вами в таблицах их расшифровка для использования в популярной соцсети ВКонтакте.

    Иногда для того, чтобы выразить чувства, одних слов недостаточно. В таких случаях, общаясь в социальных сетях, мы обращаемся к эмодзи. Подмигивающие «смайлики» и другие символы появились еще в далеком 1999 году, однако большую любовь пользователей они завоевали только недавно. Несмотря на то, что использует их практически каждый, значения некоторых картинок не совсем понятны.

    Вконтакте

    Например, две сложенные вместе ладони можно трактовать по-разному – возможно, они символизируют молитву, но также не исключено, что это два человека приветствуют друг друга со словами «Дай пять». Как же понять значение тех или иных эмодзи? Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут самостоятельно разобраться в значении смайликов на iPhone, iPad и macOS.

    Примеры значения смайликов Эмодзи

    Многие пользователи ошибочно принимают эту картинку за плачущее лицо. На самом деле капля – не слеза, а пот, означающий облегчение после пережитого волнения.


    Не дайте ввести себя в заблуждение, это вовсе не орех, а жареный сладкий картофель.

    То, что на первый взгляд кажется пирамидкой из мячиков для пинг-понга, на самом деле это «открытка с праздником урожая», символизирующая японский традиционный обряд, который проводится во время праздника Цукими.

    Если вам кажется, что это желудь, вы ошибаетесь. На самом деле это каштан.

    Не стоит использовать эту картинку в качестве поздравительной открытки, поскольку это не что иное, как закладка для книги.

    Этот жест означает «OK» и говорит о том, что у вас все хорошо.

    Поднятые вверх ладони не означают взывание к высшим силам, а символизируют радость.

    Этот «смайл» означает сильное раздражение и нервное состояние. Многие пользователи ошибочно используют его, чтобы выразить презрение.

    То, что выглядит, как черный кубик, на самом деле символизирует находящуюся в Мекке мусульманскую святыню Каабу.

    Нет, у этой девушки не растут на голове оленьи рога. Ей просто делают массаж лица.

    Зачастую пользователи прибегают к этой картинке, когда хотят выразить отрицание чего-либо, однако на самом деле она символизирует человека у информационной доски.

    Это вовсе не танцевальное движение, как может показаться, а распростертые объятия.

    Этот мальчик не притаился и не задумался. Верите или нет, но он кланяется.

    «Смайлик» безо рта символизирует молчание. Тем не менее, зачастую он используется, чтобы выразить замешательство, даже страх, а иногда его используют в качестве персонажа «Колобок».

    Вам может показаться, что это огонь, но на самом деле это именной бэйдж.

    Данный знак – вовсе не причудливое изображение дома, а символ злости.

    Представленная ниже картинка появилась с выходом iOS 10.2. Кто-то может увидеть здесь стакан с виски, но на самом деле это просто стакан.

    Это символ означает не обычный смех, а истеричный хохот, когда смеющийся буквально валяется по полу.

    Данное изображение можно интерпретировать и как медузу, и как зонтик, однако Apple считает, что так выглядит восточный колокольчик фурин, звенящий на ветру.

    Не путайте этот символ с кнопкой тревоги. На самом деле, это трекбол.

    Не стоит искать в этом знаке скрытый смысл, ведь это всего лишь дыра.

    Может показаться, что этот парень – не кто иной, как легендарный Зигги Стардаст в исполнении британского артиста Дэвида Боуи. Несмотря на похожий грим, это всего лишь символ любого певца.

    Как самостоятельно узнать смысл (определить значение) эмодзи на iPhone

    Узнать значение эмодзи на iPhone, iPad или iPod touch очень просто. С помощью функции Проговаривание можно «заставить» iOS объяснить вслух, что значит та или иная картинка.

    1 . Зайдите на iPhone, iPad или iPod touch в «Настройки », выберите «Основные » -> «Универсальный доступ » -> Речь -> Проговаривание ).

    2 . Напишите сообщение и вставьте эмодзи.

    3 . Поставьте курсор рядом со смайликом Эмодзи, значение которого необходимо узнать и нажмите на экран до появления меню с действиями.

    Нажмите «Выбрать », после чего смайлик будет выделен, а затем выберите вариант «Проговорить » и голосовой помощник по-русски прочтет вслух значение смайлика.

    Смайлик — это набор символов, либо иконка, которая представляет собой визуальное представление выражения лица или положение тела, чтобы передать настроение, отношение или эмоции, первоначально используемый в сообщениях электронной почты и текстовых сообщениях. Самым известным является смайлик улыбающегося лица, т.е. улыбка — 🙂 .

    Каких-либо четких и достоверных доказательств о том, кто изобрел смайлик нет. Конечно, можно указать на древние раскопки, находки различных надписей на скалах и т.д., но, это будут лишь догадки каждого из нас.

    Конечно, говорить наверняка, что смайлик — это современное изобретение, немного неправильно. Проследить использование смайликов можно и в 19 веке. Образцы их использования, можно найти в копии американского журнала «Puck» от 1881 года, см. пример:

    Да, в истории таких примеров очень много, но принято считать, что за первый цифровой вид смайлика, был ответственен научный сотрудник Университета Карнеги — Меллона, Скотт Фалман. Он предложил отличать серьезные сообщения от несерьезных по средствам использования смайликов:-) и:-(. Был это аж 19 сентября 1982 года. Это особенно полезно, когда настроение вашего сообщения может быть неверно истолкованы.

    ДА, НО ВЫ НИКОГДА НЕ ПРИХОДИТЕ ВОВРЕМЯ, ТАК ИЛИ ИНАЧЕ.

    ДА, НО ВЫ НИКОГДА НЕ ПРИХОДИТЕ ВОВРЕМЯ, ТАК ИЛИ ИНАЧЕ. 😉

    Тем не менее, смайлики не стали столь популярными, а раскрыли свой потенциал через 14 лет, благодаря французу, который проживал в Лондоне — Николя Лауфрани . Идея возникла еще раньше, у отца Николя — Франклина Лауфрани. Именно он, будучи журналистом во французской газете «France Soir», 1 января 1972 напечатал статью, под заголовком «Найдите время улыбнуться!», где и использовал смайлики, чтобы выделить свою статью. Позже он его запатентовал как товарный знак и создал производство некоторых товаров с использованием смайла. Затем была создана компания под брендовым именем Smiley, где президентом стал отец Франклин Лауфрани, а генеральным директором сын Николя Лауфрани.

    Именно Николя, заметил популярность ASCII-эмотиконов, которые очень использовали на мобильниках и начал разработку непосредственно анимированных смайликов, которые бы соответствовали ASCII-эмотиконам, состоящих из простых символов, т.е. чем мы сейчас пользуемся и привыкли называть — смайлик . Он создал каталог смайликов, который разбил на категории «Эмоции», «Праздники», «Еда» и т.д. И в 1997 году, данный каталог был зарегистрирован в бюро авторских прав США.

    Примерно в тоже время в Японии, Shigetaka Kurita начал проектировать смайлики (эмотиконы) для I-mode . Но к сожалению, широкого применения данного проекта, так и не случилось. Может потому, что в 2001 году творение Лауфрани, были лицензированы Samsung, Nokia, Motorola, и другими производителями мобильных телефонов, которые позже начали предлагать их своим пользователям. После этого, мир просто завалило различными интерпретациями смайликов и эмотиконов.

    Следующие вариации со смаликами и эмотиконами, стало появление наклеек в 2011 году. Они были созданы лидирующей интернет-компанией из Кореи — Naver. Компания разрабатала платформу обмена сообщениями под названием — Line . Аналогичное для обмена сообщениями приложение, как и WhatsApp. LINE был разработан в течение нескольких месяцев после цунами в Японии 2011 года. Изначально, LIne была создана в для поиска друзей и родственников во время и после стихийных бедствий и за первый год, количество пользователей выросло до 50 млн. После, с изданием игр и наклеек, насчитывала уже более чем 400 млн., что в последствии стало одним из самых популярных приложений в Японии, в частности, среди подростков.

    Смайлики, эмотиконы и наклейки сегодня, спустя более чем 30 лет, однозначно стали занимать место в повседневных разговорах и переписках людей. По проведенным исследованиям, которые прошли в США, было установлено, что 74 процента людей в США, регулярно используют наклейки, смайлики в своем онлайн — общении, посылая в среднем 96 смайликов или наклеек в день. Причина такого взрыва использования Emoji является то, что творческие персонажи, разработанные различными компаниями, помогают выразить наши чувства, помогают добавить юмор, грусть, счастье и т.д.

    Смайлики в таблицах, будут постепенно пополняться, так что заходите на сайт и ищите значение нужных смайлов.

    Например, две сложенные вместе ладони можно трактовать по-разному – возможно, они символизируют молитву, но также не исключено, что это два человека приветствуют друг друга со словами «Дай пять». Как же понять значение тех или иных эмодзи? Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут самостоятельно разобраться в значении смайликов на iPhone, iPad и macOS.

    Многие пользователи ошибочно принимают эту картинку за плачущее лицо. На самом деле капля – не слеза, а пот, означающий облегчение после пережитого волнения.

    Не дайте ввести себя в заблуждение, это вовсе не орех, а жареный сладкий картофель.

    То, что на первый взгляд кажется пирамидкой из мячиков для пинг-понга, на самом деле это «открытка с праздником урожая», символизирующая японский традиционный обряд, который проводится во время праздника Цукими.

    Если вам кажется, что это желудь, вы ошибаетесь. На самом деле это каштан.

    Не стоит использовать эту картинку в качестве поздравительной открытки, поскольку это не что иное, как закладка для книги.

    Этот жест означает «OK» и говорит о том, что у вас все хорошо.

    Поднятые вверх ладони не означают взывание к высшим силам, а символизируют радость.

    Этот «смайл» означает сильное раздражение и нервное состояние. Многие пользователи ошибочно используют его, чтобы выразить презрение.

    То, что выглядит, как черный кубик, на самом деле символизирует находящуюся в Мекке мусульманскую святыню Каабу.

    Нет, у этой девушки не растут на голове оленьи рога. Ей просто делают массаж лица.

    Зачастую пользователи прибегают к этой картинке, когда хотят выразить отрицание, однако на самом деле она символизирует человека у информационной доски.

    Это вовсе не танцевальное движение, как может показаться, а распростертые объятия.

    Этот мальчик не притаился и не задумался. Верите или нет, но он кланяется.

    «Смайлик» без рта символизирует молчание. Зачастую он используется, чтобы выразить замешательство, страх, а иногда его используют в качестве «Колобока».

    Вам может показаться, что это огонь, но на самом деле это именной бэйдж.

    Данный знак – вовсе не причудливое изображение дома, а символ злости.

    Представленная ниже картинка появилась с выходом iOS 10.2. Кто-то может увидеть здесь стакан с виски, но на самом деле это просто стакан.

    Приветствую, друзья. Сегодняшний пост будет не только полезным, но и веселым – речь пойдет о смайликах для социальной сети Вконтакте. Смешные рожицы и забавные картинки уже стали неотъемлемой частью любого общения в интернете и каждый хочет разнообразить свои тексты новыми и оригинальными.

    Ноги всех смайлов растут из текстовых обозначений, когда впервые было придумано обозначать эмоции с помощью символов. Для меня первым смайлом был символ улыбки, представленный в виде закрывающей скобки “)”, развернутый вариант обозначения улыбки дополнительно имеет двоеточие “:)” – такое написание знакомо каждому, почти все онлайн сервисы автоматически трансформируют этот код в веселую улыбающуюся рожицу, но, оказывается это не по феншую ГОСТУ стандарту Юникод.

    Юникод – это стандарт, где все буквы, цифры, значки и прочие печатные элементы представлены в виде уникального цифрового кода. Этот код понимают любые устройства и отображают любой символ корректно. С помощью формата Юникод можно включить в текст любой значок, даже если он отсутствует на вашей клавиатуре. Например, хотите иероглиф “乔” написать, ставите его код “𠁒” и всё готово.

    Широкое распространение смайликов привело к тому, что многие их коды были включены в состав Юникода, наряду с другими символами и знаками.

    Само собой, активными потребителями смайлов в промышленных масштабах стали социальные сети, Вконтакте не исключение. Для удобства пользователей, чтобы людям не приходилось запоминать и вручную писать коды для отображения тех или иных картинок, Контакт использует тултип – специальный раскрывающийся список, где можно визуально выбрать нужный смайлик и вставить в сообщение или запись на стене. Но в этом списке присутствуют не все коды смайлов, поддерживаемые ВК, только наиболее востребованные (иначе список получился бы слишком громоздким).

    Остальные смайлы являются, как бы скрытыми, но их легко можно использовать зная код обозначения в Юникоде. Кроме диалогов и стены, коды скрытых смайликов можно применять и в статусе, как делать статусы в ВК смайликами мы разберем ниже.

    Мне хочется раскрыть тему эмодзи максимально подробно, но, если вас это описание утомляет и вы сами знаете как всё вставлять и нужно просто получить необходимые коды, переходите сразу к . А с любопытными мы еще немного углубимся в историю и другие интересные моменты.

    Какие смайлики работают в ВК и в чем особенность Emoji

    Коротко о главной причине появления смайлов я упомянул в начале поста – это необходимость передавать эмоции, которые сложно, либо долго описывать словами. Как только интернет перестал быть сугубо деловым инструментом и перешел в разряд развлекательных, необходимость в выражении улыбок, печали и много другого стала зашкаливать. То, что делает общение живым и человечным (мимика, жесты) через текст передавать очень непросто, не каждый писатель справляется с этой задачей на отлично, что уж говорить об обычных людях флиртующих через ICQ.

    Я, например, не представляю, как можно передать собеседнику текстом, что я ему подмигиваю или показываю язык – это будет выглядеть глупо и должного эффекта не произведет, а вот круглая желтая рожица с закрытым глазом или высунутым языком то, что доктор прописал.

    Пик распространения смайлов совпал с пиком развития различных инструментов общения – сначала это были Аська со Скайпом, потом в свои сети втянули миллионы пользователей Контакт, Одноклассники и Фейсбук, сейчас каждый обладатель смартфона ежедневно тусуется в Viber или WhatsApp.

    Привычными нам сейчас картинками смайлы были не всегда, это сейчас ВК автоматически преобразует код “:)” в веселую рожицу, первоначально всё обозначение шло через символы, отправитель сообщения писал набор закорючек, получатель получал их в том же виде, в меру своей осведомленности понимая, что имеется ввиду. На начальном этапе смайликов было немного почти все были интуитивно понятны, либо легко запоминались. Если приглядеться, то все основные смайлы похожи на повернутое набок лицо.

    • Улыбка – “:)”
    • Смех – “:D”
    • Грусть – “:(“
    • Подмигивание – “;)”
    • Равнодушие – “:-|”
    • Плачь – “:»(“
    • Озадаченность – “:-\”
    • Изумление – “:-o”
    • Удивление – “=-o”
    • Язык – “:P”
    • Поцелуй – “:-*”
    • Стеснение – “:-[“
    • Ненормативная лексика, мат – “:-X”
    • Гнев – “:-||”
    • Тошнота – “:-!”

    Вы наверное обратили внимание, что описанные коды отображаются Вконтакте не как символы, а как красивые картинки. Всё потому, что в соцсети запрограммировано, что сочетание символов соответствует нужному смайлику, причем в каждой сети само изображение будет немного отличаться по внешнему виду. Причина различий в том, что подобные смайлы не являются стандартизованными символами из Юникода и нет стандарта по их отображению. С одной стороны, это позволяет каждому сервису делать креативные изображения с любым уровнем красоты, с другой – устройства и сервисы не поддерживающие неофициальную кодировку смайлов в картинки их превращать не будут совсем.

    А вот с символами Юникода дело обстоит иначе, смайлики написанные этим кодом будут поддерживаться везде и всегда. Зная коды смайлов в стандарте Юникод вы сможете вставить абсолютно любой из почти 1000 смайликов в любое место в ВК, хоть в статус, хоть на стену.

    Пример:

    Смайлик Смех, неформально обозначают как “:D”, такой формат ввода не везде будет преобразован в картинку. Стандартизованный код этого смайла из Юникода – “😄”, он будет отображаться как значок 😄 на всех устройствах.

    Но у символов Юникода есть одна особенность – они все простые и черно-белые. И чтобы сделать их красивыми и красочными, были придуманы эмодзи (emoji). Каждый значок эмодзи соответствует своему символу из юникода. По сути это те же самые символы из юникода, только отображаемые иначе на устройствах поддерживающих emoji. Если поддержки emoji нет, то смайлики всё равно будут показываться, только простыми значками. Запутал наверное вас, лучше привести пример:


    Эмодзи – это смайлики написанные по стандарту Юникода, но отображаемые более яркими и красочными картинками из специальной библиотеки, если на сайте или в сервисе эта библиотека подключена.

    Вконтакте библиотека Эмодзи включена, поэтому все смайлики в социальной сети цветные и красивые.

    Как поставить смайлик в статус ВК?

    Приведенный выше ликбез про смайлики и эмодзи был проведен не просто так, после него вам должно стать понятным, почему написание в виде двоеточия со скобкой не приводит к появлению смайла улыбки, а так и остается в виде кода – это не стандарт.

    Знакомая картинка?

    Для появления нужного смайла необходимо написание не “:)”, а “😄”.

    Теперь по шагам.

    Шаг 1. Открываем редактор статуса

    Для того, чтобы поставить смайлик в статус ВК перейдите на свою страницу (верхний пункт панели слева “Моя страница”) и под именем нажмите ссылку “изменить статус”:


    Шаг 2. Копируем нужный смайлик

    Появится поле для редактирования, в нем вы можете написать любой текст и добавить любой смайл. С недавних пор в статусе Вконтакте была введена поддержка тултипа со стандартным набором смайликов – если среди них есть то, что вам нужно выбирайте, если нет и нужный смайл относится к категории скрытых, то есть два пути:


    Шаг 3. Вставляем смайлик в текст статуса

    Работать будет как вставка кода смайлика, так и его юникод символа. Только обратите внимание, что код смайла обязательно должен начинаться с амперсанта и решетки и заканчиваться точкой с запятой, иначе ВК не преобразует его в картинку.

    • Правильно: “😄”
    • Неправильно: “128516”

    Шаг 4. Сохраняем

    Как вставить скрытые смайлы в сообщения, обсуждения и на стену ВК

    Америку в данном вопросе я не открою. Любой, кто пользовался Контактом хотя бы раз знает, что при установке курсора мыши в поле для написания текста на стену или в поле для обсуждения поста справа появляется значок, раскрывающий огромный список смайликов – из него можно выбрать любой.


    Для личных сообщений этот список еще больше, так как включает несколько закладок – индивидуальных смайлов для ВК (часть из них платные, но за умеренные деньги, хотя я не вижу смысла платить, тем более, что из таблицы юникода вы можете достать любой нужный вам смайл).

    Но, во все эти списки входят не все поддерживаемые юникодом emoji-символы. Всего ВК показывает около 500 разных смайлов, остальные (почти столько же) остаются за бортом в числе скрытых. То есть, они не то что бы скрыты, просто социальная сеть считает данные смайлы не важными и не популярными, поэтому и не выводит их в галерею, а работа их поддерживается точно также, как и в строке статуса. Да и алгоритм вставки скрытых смайлов аналогичен:

    Всё что нужно для использования скрытых смайлов – это иметь под рукой их стандартные коды. Ниже я приведу таблицу кодов, так что добавьте ссылку на данную статью в закладки, чтобы в будущем долго не искать коды для нужных картинок.

    Таблица кодов смайликов для ВК

    При вставке кодов смайлов в Вконтакте обязательно использование открывающих и закрывающих символов – начинается смайлик с (), а заканчивается (;). В других местах вы можете встретить коды в чистом виде, без этих символов, сами коды правильные, но работать в ВК не будут если не добавить указанные обозначения.

    Некоторые смайлы при вставке выглядят квадратиками, но не пугайтесь, после сохранения и обновления страницы ВК их преобразует в красивые картинки.

    Для комфорта при поиске нужной картинки, все смайлы сгруппированы по смысловым разделам, чтобы сразу перейди в нужный раздел, нажмите на название требуемой категории из списка:

    Коды желтых смайлов-колобков с эмоциями

    😊 😊 — Улыбка со смеющимися глазами
    ☺ ☺ — Глупая улыбка
    😉 😉 — Подмигивающее лицо
    😋 😋 — Игривая улыбка высунутым языком
    😀 😀 — Лицо с ухмылкой
    😄 😄 — Счастливая улыбка
    😌 😌 — Лёгкая, приятная улыбка
    😅 😅 — Радость в холодном поту
    😃 😃 — Восхищение, радость
    😂 😂 — Слёзы радости
    😆 😆 — Насмехается
    😝 😝 — Дразнится и сильно смеётся
    😜 😜 — Дразнится
    😛 😛 — Показывает язык
    😇 😇 — Святой, смайлик с нимбом
    😒 😒 — Безрадостное лицо
    😐 😐 — Нейтральная физиономия
    😕 😕 — Растерянное лицо
    😏 😏 — Ухмылка
    😑 😑 — Невыразительное лицо
    😍 😍 — Влюблён, сердечки в глазах
    😘 😘 — Воздушный поцелуй
    😚 😚 — Поцелуй
    😗 😗 — Целующее лицо
    😙 😙 — Целующее лицо с улыбающимися глазами
    😳 😳 — Удивленное лицо
    😁 😁 — Улыбающееся лицо с улыбающимися глазами
    😬 😬 — Виноват, неприятно
    😓 😓 — Грусть в холодном поту
    😔 😔 — Задумчивое лицо
    😞 😞 — Разочарование
    😥 😥 — Разочарован, но с лёгкостью воспринимает
    😩 😩 — Усталое лицо
    😫 😫 — Очень устал
    😣 😣 — Настойчивость
    😖 😖 — Запутанное лицо
    😢 😢 — Слёзы накатились
    😭 😭 — Рыдающее лицо
    😪 😪 — Сонный
    😴 😴 — Спящая физиономия
    😷 😷 — Болеет, медицинская маска на лице
    😎 😎 — Крутой, смайлик в черных очках
    😰 😰 — Холодный пот
    😨 😨 — Испуганное лицо
    😱 😱 — Кричит от страха
    😦 😦 — Хмурое лицо
    😠 😠 — Злобная рожа
    😡 😡 — Очень злой, до красноты
    😤 😤 — В ожидании триумфа, победы, успеха
    😵 😵 — Головокружение
    😲 😲 — Удивление
    😟 😟 — Озабоченное лицо
    😧 😧 — Страдающее лицо
    😮 😮 — Недоумевающее лицо
    😯 😯 — Полное недоумение
    😶 😶 — Рот на замок
    😈 😈 — Добрый чертёнок
    👿 👿 — Злой чертёнок
    😺 😺 — Улыбающийся кот
    😸 😸 — Счастливый кот
    😿 😿 — Кот плачет
    😾 😾 — Кот злится
    😹 😹 — Кот со слезами радости
    😻 😻 — Кот влюблен
    😽 😽 — Кошачий поцелуй
    😼 😼 — Кот ухмыляется
    🙀 🙀 — Испуганный кот

    Смайлики изображающие человечков

    🎅 🎅 — Дед Мороз
    👶 👶 — Маленький ребенок
    👧 👧 — Девочка
    👦 👦 — Мальчик
    👨 👨 — Мужчина
    👩 👩 — Женщина
    👴 👴 — Старик
    👵 👵 — Старушка
    👮 👮 — Полицейский в фуражке
    👷 👷 — Строитель
    👱 👱 — Человек со светлыми волосами
    👰 👰 — Невеста с букетом
    👲 👲 — Человек в тюбетейке
    👳 👳 — Мужчина в тюрбане
    👸 👸 — Принцесса
    💂 💂 — Гвардеец
    💁 💁 — Работник справочного бюро
    💆 💆 — Массаж головы
    💇 💇 — Парикмахер
    🙅 🙅 — Нехороший знак
    🙆 🙆 — Хороший знак
    🙋 🙋 — Счастливый человек поднял одну руку
    🙎 🙎 — Человек с пухлым лицом
    🙍 🙍 — Человек с хмурым лицом
    🙇 🙇 — Кланяется
    👼 👼 — Ребенок-ангел
    💏 💏 — Поцелуй
    💑 💑 — Парочка влюбленных
    👫 👫 — Пара держится за руки
    👪 👪 — Семья
    👬 👬 — Двое мужчин держаться за руки
    👭 👭 — Двое женщин держаться за руки
    👯 👯 — Женщины с заячьими ушами
    💃 💃 — Танцующая женщина
    🚶 🚶 — Идущий человек
    🏃 🏃 — Бегущий человек
    👤 👤 — Силуэт бюста
    👥 👥 — Силуэты бюстов

    Коды смайлов с жестами и частями тела

    👂 👂 – Ухо
    👃 👃 – Нос
    👀 👀 — Глаза
    👅 👅 — Язык
    👄 👄 — Рот
    👍 👍 — Лайк, палец вверх
    👎 👎 — Дизлайк, палец вниз
    👌 👌 — Ок, хорошо
    👊 👊 – Кулак
    ✊ ✊ — Знак поддержки
    ✌ ✌ — Знак победы
    👐 👐 — Открытые руки
    👋 👋 — Машущая рука
    ✋ ✋ — Знак приветствия
    👆 👆 — Указательный палец вверх
    👇 👇 — Указательный палец вниз
    👉 👉 — Указательный палец вправо
    👈 👈 — Указательный палец влево
    🙌 🙌 — Поднял руки над собой
    🙏 🙏 — Сложил ладони вместе
    ☝ ☝ — Указатель палец вверх
    👏 👏 — Хлопанье в ладоши
    💪 💪 — Демонстрация бицепса, сила
    💋 💋 — Красные губы

    Смайлики сердечек

    💛 💛 — Жёлтое сердце
    💙 💙 — Синее сердце
    💜 💜 — Фиолетовое сердце
    💚 💚 — Зелёное сердце
    ❤ ❤ — Красное сердце
    🖤 🖤 – Смайлик для ВК черное сердце
    💔 💔 — Разбитое сердце
    💗 💗 — Растущее сердце
    💓 💓 — Бьющееся сердце
    💕 💕 — Два сердца
    💖 💖 — Сверкающее сердце
    💞 💞 — Вращающиеся сердечки
    💘 💘 — Сердечко пронзенное стрелой
    💌 💌 — Любовное письмо
    💟 💟 — Белое сердце на темном фоне
    💝 💝 — Сердечко с бантиком-ленточкой

    Праздничные смайлы

    🎁 🎁 — Подарочная коробка
    🎀 🎀 — Бантик из красной ленты
    🎈 🎈 — Воздушный шарик
    🎉 🎉 — Вечеринка с конфети
    🎊 🎊 — Шар конфетти
    🎭 🎭 — Веселая и грустная маска
    🎃 🎃 — Светильник Джека (тыква)

    Масти для игральных карт

    ♠ ♠ — Пики (карточная масть)
    — Червы
    ♣ ♣ — Трефы
    ♦ ♦ — Бубны

    Смайлики цифр на синем фоне

    0⃣ 0⃣ — Ноль
    1⃣ 1⃣ — Один
    2⃣ 2⃣ — Два
    3⃣ 3⃣ — Три
    4⃣ 4⃣ — Четыре
    5⃣ 5⃣ — Пять
    6⃣ 6⃣ — Шесть
    7⃣ 7⃣ — Семь
    8⃣ 8⃣ — Восемь
    9⃣ 9⃣ — Девять
    🔟 🔟 — Десять

    Смайлики с одеждой и обувью

    👑 👑 — Корона
    🎩 🎩 — Цилиндрическая шляпа
    🎓 🎓 — Выпускной колпак
    👒 👒 — Женская шляпка
    🎽 🎽 — Рубашка с поясом
    👔 👔 — Галстук
    👕 👕 — Футболка
    👗 👗 — Летнее платье
    👚 👚 — Женская одежда
    👖 👖 — Джинсы
    👙 👙 — Открытый купальник
    👘 👘 — Кимоно
    👟 👟 — Кроссовки
    👞 👞 — Мужские туфли
    👠 👠 — Женские туфли на высоком каблуке
    👡 👡 — Женские сандали
    👢 👢 — Женские сапоги
    👣 👣 — Человеческие следы
    👛 👛 — Кошелёк
    👜 👜 — Сумочка
    👝 👝 — Сумка
    💼 💼 — Портфель
    🎒 🎒 — Школьный ранец
    👓 👓 — Очки

    Канцелярские принадлежности

    ✂ ✂ — Ножницы
    📌 📌 — Канцелярская кнопка
    📍 📍 — Круглая канцелярская кнопка
    📎 📎 — Скрепка для бумаги
    ✏ ✏ — Карандаш
    ✒ ✒ — Перо
    📏 📏 — Линейка
    📐 📐 — Линейка-угольник
    📕 📕 — Красная книга
    📘 📘 — Синя книга
    📗 📗 — Зелёная книга
    📙 📙 — Оранжевая книга
    📖 📖 — Открытая книга
    📚 📚 — Стопка книг
    📔 📔 — Жёлтая записная книжка
    📓 📓 — Серая записная книжка
    📒 📒 — Блокнот
    📝 📝 — Записка
    📁 📁 — Папка
    📂 📂 — Открытая папка
    📆 📆 — Отрывной календарь
    📅 📅 — Календарь
    📋 📋 — Планшет

    Коды смайлов “знаки зодиака”

    ♈ ♈ — Овен
    ♉ ♉ — Телец
    ♊ ♊ — Близнецы
    ♋ ♋ — Рак
    ♌ ♌ — Лев
    ♍ ♍ — Дева
    ♎ ♎ — Весы
    ♏ ♏ — Скорпион
    ♐ ♐ — Стрелец
    ♑ ♑ — Козерог
    ♒ ♒ — Водолей
    ♓ ♓ — Рыбы

    Религиозные символы

    ⛎ ⛎ — Змееносец
    ✡ ✡ — Шестиконечная звезда (звезда Давида)
    ✝ ✝ — Крест
    ☦ ☦ — Крест с перекрестиями
    ☪ ☪ — Исламский (мусульманский) полумесяц
    ☮ ☮ — Символ мира
    ☯ ☯ — Инь и Янь

    Спортивные смайлики

    ⚽ ⚽ — Футбольный мяч
    ⚾ ⚾ — Бейсбольный мяч
    🏈 🏈 — Мяч для американского футбола
    🏉 🏉 — Мяч для регби
    🎾 🎾 — Теннисный мяч
    🏀 🏀 — Баскетбольный мяч
    🎱 🎱 — Бильярдный шар
    🎮 🎮 — Видеоигра
    🎯 🎯 — Дартс
    🎲 🎲 — Игральная кость
    🎳 🎳 — Боулинг
    🏂 🏂 — Сноубордист
    🏆 🏆 — Кубок
    🏇 🏇 — Конные скачки
    🏄 🏄 — Сёрфер
    🏊 🏊 — Пловец
    🚴 🚴 — Велосипедист
    🚵 🚵 — Горный велосипедист
    🎿 🎿 — Лыжи

    Музыкальные смайлики для ВК

    🎹 🎹 — Музыкальная клавиатура
    🎸 🎸 — Гитара
    🎻 🎻 — Скрипка
    🎺 🎺 — Труба
    🎷 🎷 — Саксофон
    📯 📯 — Почтовый рожок
    🎼 🎼 — Нотный ряд
    🎵 🎵 — Нота
    🎶 🎶 — Несколько музыкальных нот

    Городские и природные пейзажи

    ⛲ ⛲ — Фонтан
    🌅 🌅 — Восход солнца над океаном
    🌄 🌄 — Восход солнца над горами
    🌃 🌃 — Ночной город со звездным небом
    🌆 🌆 — Городской пейзаж в сумерках
    🌇 🌇 — Закат над городом
    🌁 🌁 — Мост в тумане
    🌉 🌉 — Мост ночью со звездами и луной
    🌊 🌊 — Морская волна
    🌈 🌈 — Радуга
    🌋 🌋 — Вулкан
    🌌 🌌 — Млечный путь
    🌠 🌠 — Падающая звезда
    🎆 🎆 — Спарклер фейерверк
    🎇 🎇 — Фейерверк
    🎢 🎢 — Американские горки
    🎡 🎡 — Колесо обозрения
    🎠 🎠 — Карусель лошадка
    🗻 🗻 — Гора Фудзи
    🗽 🗽 — Статуя свободы
    🗾 🗾 — Силуэт Японских островов
    🗼 🗼 — Токийская башня
    🎑 🎑 — Церемония при луне
    🎏 🎏 — Карп стример
    🎐 🎐 — Перезвон ветра

    Смайлики погоды для Вконтакте

    ☀ ☀ — Солнечно
    ☁ ☁ — Облачно
    ⛅ ⛅ — Переменная облачность
    ☔ ☔ — Дождь
    ❄ ❄ — Смайлик снежинка
    ⛄ ⛄ — Снеговик

    Земля, солнце и фазы луны

    🌎 🌎 — Глобус земли с видом на Америку
    🌍 🌍 — Глобус земли с видом на Африку
    🌏 🌏 — Глобус земли с видом на Азию-Австралию
    🌐 🌐 — Глобус с меридианами
    🌞 🌞 — Солнце с лицом
    🌝 🌝 — Полная луна с лицом
    🌚 🌚 — Новолуние с лицом
    🌑 🌑 — Новолуние
    🌒 🌒 — Прибывающая луна
    🌓 🌓 — Луна в первой четверти
    🌔 🌔 — Прибывающая луна
    🌕 🌕 — Полная луна
    🌖 🌖 — Убывающая луна
    🌗 🌗 — Последняя четверть луны
    🌘 🌘 — Убывающая луна
    🌙 🌙 — Полумесяц
    🌛 🌛 — Луна в первой четверти с лицом
    🌜 🌜 — Луна в последней четверти с лицом

    Животный мир (рыбы, птицы, животные, насекомые)

    🐋 🐋 — Кит
    🐙 🐙 — Осьминог
    🐚 🐚 — Спиральная ракушка
    🐟 🐟 — Рыба
    🎣 🎣 — Рыба на крючке
    🐠 🐠 — Тропическая рыба
    🐡 🐡 — Иглобрюх
    🐢 🐢 — Черепаха
    🐬 🐬 — Дельфин
    🐳 🐳 — Кит, пускающий фонтан
    🐸 🐸 — Морда лягушки
    🐊 🐊 — Крокодил
    🐲 🐲 — Голова дракона
    🐉 🐉 — Дракон
    🐔 🐔 — Голова курицы
    🐓 🐓 — Курица
    🐤 🐤 — Голова цыплёнка
    🐥 🐥 — Цыплёнок
    🐣 🐣 — Вылупленный цыплёнок
    🐦 🐦 — Голова птицы
    🐧 🐧 — Голова пингвина
    🐂 🐂 — Бык
    🐄 🐄 — Корова
    🐃 🐃 — Баран
    🐮 🐮 — Голова коровы
    🐆 🐆 — Леопард
    🐇 🐇 — Кролик
    🐰 🐰 — Голова кролика
    🐈 🐈 — Кот
    🐎 🐎 — Конь
    🐏 🐏 — Баран
    🐐 🐐 — Коза
    🐑 🐑 — Овца
    🐕 🐕 — Собака
    🐖 🐖 — Свинья
    🐱 🐱 — Голова кошки
    🐷 🐷 — Голова свиньи
    🐽 🐽 — Пятачок
    🐶 🐶 — Голова собаки
    🐴 🐴 — Голова коня
    🐀 🐀 — Крыса
    🐭 🐭 — Голова мыши
    🐁 🐁 — Мышь
    🐅 🐅 — Тигр
    🐍 🐍 — Змея
    🐒 🐒 — Обезьяна
    🐗 🐗 — Голова кабана
    🐘 🐘 — Слон
    🐨 🐨 — Коала
    🐪 🐪 — Верблюд одногорбый
    🐫 🐫 — Верблюд двугорбый
    🐯 🐯 — Голова тигра
    🐵 🐵 — Голова обезьяны
    🙈 🙈 — Обезьяна закрыла глаза, “не вижу”
    🙊 🙊 — Обезьяна закрыла рот, “не говорю”
    🙉 🙉 — Обезьяна закрыла уши “не слышу”
    🐹 🐹 — Голова хомяка
    🐻 🐻 — Голова медведя
    🐼 🐼 — Голова панды
    🐺 🐺 — Голова лисы
    🐾 🐾 — Отпечатки лап
    🐩 🐩 — Собака
    🐝 🐝 — Медоносная пчела
    🐜 🐜 — Муравей
    🐞 🐞 — Божья коровка
    🐛 🐛 — Гусеница
    🐌 🐌 — Улитка

    Смайлики для ВК с изображением цветов

    💐 💐 — Букет цветов
    🌸 🌸 — Цветение вишни
    🌷 🌷 — Тюльпан
    🌹 🌹 — Цветок розы
    🌻 🌻 — Подсолнух
    🌼 🌼 — Цветок Ромашки
    💮 💮 — Белый цветок
    🌺 🌺 — Цветок гибискуса

    Смайлы для Контакта с различными видами транспорта

    🚁 🚁 — Вертолёт
    🚀 🚀 — Ракета
    ✈ ✈ — Смайлик самолёта
    🚂 🚂 — Паровоз
    🚄 🚄 — Скоростной поезд
    🚅 🚅 — Высокоскоростной поезд с круглым носом
    🚈 🚈 — Скоростной трамвай
    🚃 🚃 — Железнодорожный вагон
    🚟 🚟 — Подвесная железная дорога
    🚋 🚋 — Трамвайный вагон
    🚇 🚇 — Подземное метро
    🚉 🚉 — Железнодорожная станция
    🚆 🚆 — Приближающийся поезд
    🚊 🚊 — Приближающийся поезд
    🚝 🚝 — Монорельсовая дорога
    🚞 🚞 — Горная железная дорога
    🚌 🚌 — Автобус
    🚏 🚏 — Автобусная остановка
    🚎 🚎 — Троллейбус
    🚍 🚍 — Приближающийся автобус
    🚐 🚐 — Микроавтобус
    🚒 🚒 — Пожарный автомобиль
    🚑 🚑 — Карета скорой помощи
    🚓 🚓 — Полицейская машина
    🚔 🚔 — Приближающаяся машина полиции
    🚨 🚨 — Проблесковый маячок
    🚖 🚖 — Приближающееся такси
    🚕 🚕 — Такси
    🚗 🚗 — Легковой автомобиль
    ⛽ ⛽ — АЗС
    🚚 🚚 — Грузовой автомобиль
    🚘 🚘 — Приближающийся автомобиль
    🚙 🚙 — Джип
    🚜 🚜 — Трактор
    🚛 🚛 — Автопоезд
    🚥 🚥 — Горизонтальный светофор
    🚦 🚦 — Вертикальный светофор
    🚠 🚠 — Горная канатная переправа
    🚡 🚡 — Воздушный трамвай
    🚲 🚲 — Велосипед
    ⛵ ⛵ — Парусник
    🚢 🚢 — Корабль
    🚣 🚣 — Вёсельная лодка
    🚤 🚤 — Катер
    🛥 🛥 — Моторная лодка
    🛳 🛳 — Пассажирский лайнер
    ⛴ ⛴ — Паром

    Дома и постройки

    ⛪ ⛪ — Христианская церковь
    💒 💒 — Венчание в церкви
    🏠 🏠 — Жилой дом
    🏡 🏡 — Дом с садом
    🏣 🏣 — Здание почты в японском стиле
    🏤 🏤 — Здание почты в европейском стиле
    🏢 🏢 — Офисное здание
    🏥 🏥 — Здание больницы
    🏦 🏦 — Здание банка
    🏨 🏨 — Гостиница
    🏩 🏩 — Романтический отель
    🏫 🏫 — Здание школы
    🏭 🏭 — Промышленное предприятие, завод
    🏪 🏪 — Круглосуточный магазин
    🏬 🏬 — Здание универмага
    🏰 🏰 — Средневековый замок европейского типа
    🏯 🏯 — Замок в японском стиле
    💈 💈 — Парикмахерская
    ⛺ ⛺ — Палатка под звездным небом
    🎪 🎪 — Цирковой шатер

    Смайлики продуктов питания

    🍔 🍔 — Гамбургер
    🍖 🍖 — Мясо на кости
    🍗 🍗 — Куриная ножка
    🍘 🍘 — Рисовый крекер
    🍙 🍙 — Рисовый шарик
    🍛 🍛 — Карри с рисом
    🍚 🍚 — Вареный рис
    🍞 🍞 — Булка хлеба
    🍜 🍜 — Чаша с лапшой
    🍝 🍝 — Макароны с кетчупом
    🍟 🍟 — Картофель фри
    🍠 🍠 — Жареный сладкий картофель
    🍣 🍣 — Суши, ролы
    🍡 🍡 — Данго
    🍦 🍦 — Мороженное
    🍥 🍥 — Рыбный торт
    🍢 🍢 — Оден
    🍤 🍤 — Жареная креветка
    🍩 🍩 — Пончик
    🍧 🍧 — Ледяное мороженное
    🍨 🍨 — Мороженое
    🍪 🍪 — Овсяное печенье
    🍫 🍫 — Плитка шоколада
    🍬 🍬 — Конфета в обертке
    🍭 🍭 — Леденец на палочке
    🍮 🍮 — Заварной крем
    🍯 🍯 — Горшочек с мёдом
    🍰 🍰 — Песочное печенье 📤 📤 — Ящик исходящих сообщений
    📪 📪 — Закрытый почтовый ящик
    📬 📬 — Открытый почтовый ящик с почтой
    📭 📭 — Открытый почтовый ящик
    📫 📫 — Закрытый почтовый ящик
    📮 📮 — Почтовый ящик
    📦 📦 — Посылка
    📣 📣 — Мегафон
    📢 📢 — Громкоговоритель

    Как узнать значение смайликов и эмодзи, расшифровка популярных эмотиконов

    Смайлик — отдельный символ или иконка с изображением, представляющий выражение лица, положение тела, эмоцию. Появившись в Японии в начале 20 века, миниатюрные пиктограммки завоевали сердца пользователей гаджетов по всему миру. Набрать и отправить их куда быстрее, чем вводить слова, а настроение они передают не хуже. Поэтому вечно спешащая молодёжь с радостью взяла эмоджики на вооружение, а остальные быстро подхватили эту привычку.

    Какие смайлики используют в переписке чаще всего

    Картинки с изображением лиц и предметов прочно вошли в интернет-общение. Сегодня без них невозможно представить переписку в «ВК», «Вацапе», «Вайбере» и других мессенджерах. Существуют забавные рожицы с самыми различными значениями.

    Их делят на несколько групп, видов, и подходят они на все случаи жизни:

    • круглые изображения с рожицами;
    • фигурки и ли́ца человечков;
    • разнообразные предметы;
    • эмоджи с руками и ладонями всевозможных вариаций.

    Интересный факт
    Противники смайликов и эмоджи утверждают, что весёлые изображения обедняют речь и делают словарный запас скудным. А поклонники возражают, что пиктограммки играют ту же роль, что жесты и мимика и делают переписку более живой и настоящей.

    Значение смайликов с рожицами

    Обычно используются жёлтые колобки с забавными рожицами. Тут разработчики постарались — передать можно весь спектр эмоций.

    Таблица 1. Самые часто используемые смайлы и их значения

    Вид смайликаПиктограммаЗначение смайлика
    Смайлик с капелькой на лбуТак называемый «нервный смех». Означает волнение, лёгкую панику. Также может свидетельствовать о том, что собеседник по переписке недавно испытал неприятные для себя минуты, но все закончилось хорошо
    Перевёрнутый смайлик с улыбкойДурачество или просто бестолковость. Такой колобок давно есть в «Твиттере», для телефонов его проще найти вручную
    Смайлик с ладошками: улыбающееся довольное лицо и две ладони вверхМожно истолковать как объятия. Также используется смайлик для выражения торжества и восторга. И ещё — как пожатие плечами.
    Смайлик с сердечками в глазахОбычно выражает огромную любовь или восхищение.

    Обычно эта картинка используется для выражения романтических настроений.   Человек как бы лопается от счастья. Но также может выражать и огромный восторг от предмета разговора.

    Подмигивающий смайликВыражение шутки, юмора.

    В некоторых случаях выражает лёгкий флирт. Такой смайл как-бы разряжает обстановку в переписке, говорит, что не стоит принимать тему всерьёз, время подключить иронию или юмор.

    Смайлик со звёздочками в глазахВыражение большой радости чему-либо или предвкушения какого-то хорошего события.

    Также смайлик обозначает, что отправитель находится в ошеломлённом состоянии, встретил того, кого давно не видел, и очень этому рад.

    Скучающий смайликМожет означать реакцию собеседника на переписку либо просто сообщение о том, что ему скучно. Также колобок выражает ворчливое настроение или неудовольствие
    Смайлик с ухмылкойУлыбка с долей сарказма или иронии. Это может быть реакцией на сообщение, в котором собеседник сморозил глупость. Или выражение своего сомнения по поводу написанного.

    Иногда этот смайлик ставится в сообщении «с намёком».

    Смайлик с поцелуемВоздушный поцелуй на все случаи жизни. Так можно сказать собеседнику «спасибо» или выразить нежные чувства.

     

    Фигурки человечков

    Это уже не колобки, а более детальные изображения людей: только головы, по пояс или в полный рост. Чаще всего значение имеют жесты или одежда фигурки.

    Таблица 2. Самые популярные смайлики из категории «человечки»

    Сердитый человечекВыражает обиду, разочарование, негативные эмоции
    Человек с одной поднятой рукой, ладонью вверхЕсли нужно выделить какую-то информацию, обратить внимание на текст сообщения, используйте этого человечка
    Смайлик пожимает плечамиУдивление или непонимание. Может быть ответом на вопрос или комментарием к сообщению
    Человечек, закрывший лицо раскрытой ладоньюТак называемое «рука-лицо». Смайлик выражает ту самую гамму чувств, когда хочется сказать, что потерял дар речи от огорчения и / или удивления
    Целующиеся смайлики с сердечкомЛюбовь и нежность. С его помощью рассказывают о своих чувствах к собеседнику или описывают чьи-то идеальные отношения
    Фигурка в позе лотосаМожет означать как занятие йогой, так и расслабление, медитацию. Также может быть призывом к успокоению, а иногда — ответом «я пропускаю это мимо себя»
    Человечек с руками, скрещёнными перед лицомФигурка с испуганным лицом говорит сама за себя: «Нет», «Нельзя», «Ни в коем случае».
    Смайлик-танцовщицаИзначально придуман, чтобы обозначить танцы. Но пользователи чаще ставят эту фигурку, чтобы выразить позитивный настрой и радость.
    Человечки-семьяОни значат, что собеседник пишет о крепкой семье или хочет подчеркнуть нежные чувства к своим близким.

     

    Эта большая группа распадается на две подгруппы. Первые — поцелуйчики, сердечки, знаки вопроса и т.п. Это смайлики выражают эмоцию, как правило, и нужны, чтобы акцентировать на ней внимание.

    А вторая группа — это разные дома, новогодние ёлки и т.п. Они заменяют слово, обозначающее конкретный предмет или явление, и главная их задача — разбавить монохром текста, внести красок в чат.

    Забавный случай
    Какой-то шутник название знаменитого произведения А.С. Грибоедова «Горе от ума» записал таким образом: «😭 😭 😭🧠». Но самое забавное — большинство сразу поняли, о чём речь.

    Таблица 3. Самые популярные смайлики-предметы

    ГубыЭто эмодзи есть в «ВК», «Инстаграме», «Твиттере». Расшифровывается как поцелуй. Чаще всего выражает романтический настрой, нежность или тёплую поддержку, реже — благодарность. Такой смайлик отправляют хорошо знакомым или близким людям
    Крестик в квадрате / прямоугольникеЕсли смайлик похож на конвертик, он обозначает слово «сообщение». Его используют, например, если собеседник отправил кому-либо или получил письмо. Хотя в современных устройствах «сообщение» обычно выглядит так: «📩»

    Также крестик может означать отказ, возражение или запрет. Подобные смайлы есть на Айфонах и смартфонах на Андроиде.

    Вопрос в квадратикеВ некоторых браузерах отображается без рамки. Знак «?» означает недоумение, ожидание ответа на вопрос или размышления собеседника над прочитанным
    СердечкоКрасное сердечко — смайлик-любовь. Выражает горячую привязанность, романтическое настроение, радостное волнение.

    Сердечко — обязательный атрибут для поздравления в День Святого Валентина.

    Такой смайлик используется во всех социальных сетях, мессенджерах, СМСках. Может послан своей половинке, друзьям, родственникам, например, в день рождения.

    Чёрное сердцеСмайлик в виде черного сердечка встречается во многих соцсетях. Иногда он свидетельствует, что отправитель испытывает приступ меланхолии или душевную боль. Но также употребляется в контексте «чёрный юмор».
    Разбитое сердцеОднозначное выражение негативных эмоций. Разочарование в любви или сильное огорчение от прочитанного сообщения
    БомбаМожет подразумевать какую-то угрозу, но чаще всего речь идёт об одобрении предмета разговора: «Это настоящая бомба!»
    Жёлто-красная пилюляС её помощью можно пожаловаться на плохое самочувствие, сообщить, что пора обратиться к врачу. Либо посетовать на большое количество лекарств, которые приходится пить

     

    Пиктограммы с ладонями

    Наверное, одни из самых популярных в любой соцсети, будь то «Инстаграм» или «Одноклассники». Достаточно такого смайла, чтобы ответить на сообщение собеседника.

    Таблица 4. Самые популярные смайлики-ладошки и руки

    Скрещённые пальцы«Скрестим пальцы на удачу» — пожелание удачи собеседнику
    РукопожатиеИногда означает рукопожатие, то есть таким образом собеседник здоровается. Часто означает «по рукам», «договорились»
    Большой палец вверхПривычный всем жест одобрения или похвалы
    БицепсМожет относиться к занятиям спортом, но чаще всего говорит о том, что собеседник счёл приведённые в переписке факты сильными, убедительными
    Рука с соединёнными пальцами, как трилистникНеобычный эмоджик, пришедший к нам из Японии. Означает пожелание добра, процветания, благополучия
    Палец, указывающий вверхСлужит отсылкой к тексту выше, в предыдущем сообщении или знак «Это особенно важно»

     

    Смайлики, поменявшие своё значение

    Иногда замысел смайлика не совпадает с его ролью в чатах. Смайлы меняют своё значение, кочуя из страны в страну, из культуры в культуру. Иногда первоначальное и привычное значение настолько разнятся, что вызывают смех.

    Таблица 5. Самые популярные смайлики, которые всегда и все используют «неправильно»

    Смайлик с вытянутыми вверх руками, ладони смотрят на читателяВ российских чатах выражает мольбу, о том, чтобы все прошло хорошо, либо восторг от удачи, успеха. Иногда означает «пожалуйста».  В родной же, американской системе жестов означает открытую книгу.
    Улыбающаяся рожица с языком сбокуБольшинство ставят как дружескую, доброжелательную дразнилку или чтобы передать игривое, весёлое настроение.

    Изначально же это «Вкусно» или «Облизываюсь в предвкушении».

    Смайлик со стекающей слюнкой«Пускает слюни» — по задумке, это очень уставший человек, настолько сонный, что не заметил, как стекла слюнка.

    Но в чатах смайлик довольно быстро получил два сильно различающихся значения: «Тупой» и «Слюнки текут» («Завораживает!», «Обольстительно», «В предвкушении»).

    Коричневая кучкаНекоторые совсем неопытные пользователи принимали коричневый «кренделёк» за печенье. Те же, кто знает, что на картинке изображена «какашка», обычно считают, что она несёт негативный смысл.

    На самом деле, в Японии, откуда и пошёл этот эмоджи, это пожелание богатства и удачи

    Сведённые вместе ладониСложенные руки часто принимают за знак молитвы. Кстати, именно так воспроизводит этот смайлик система Windows 8 — молящийся или молящий человечек. Соответственно, в чатах эта фигурка обычно обозначает большую просьбу.

    В США, откуда этот значок появился, он означает «дай пять»

    Смайлик с вытянутыми губами, не накрашеннымиМногие думают, что он обозначает поцелуй. Но нет, это всего лишь свист. А вот о поцелуе говорит смайлик с вытянутыми губами и сердечком, либо с покрасневшими щёчками
    Человечек с руками на головеОбычно трактуется как паника и растерянность. Правильное значение — «всё в порядке». Смайлик изображает английское «ОК».

     

    Совет
    Если не появляются картинки в приложении смартфона или планшета, добавьте в набор дополнительную клавиатуру с эмотиконами в настройках устройства. Наборы для «Вацап» можно скачивать бесплатно в магазинах для «Андроид» и iOS.

    Некоторые смайлики доступны только в определённых соцсетях или мессенджерах. Есть также смайлики, разработанные для конкретных телефонов, например, многие эмодзи могут передаваться только в айфонах. Рассказать обо всех эмотиконах в одной статье невозможно — их придумано около 1500, и они не быстро, но всё меняют свои значения, приобретают новые или возвращаются к старым. Мы рассказали о самых популярных смайликах и их современных значениях — чтобы вы были в теме. 😉

    Значение смайлов

    Фотография смайлика

    Символ смайла

    Значение

    Улыбающийся смайлик, смеющийся над ситуацией.


    Улыбка до ушей, счастливый, радостный, ржот.

    Смущенный смайлик, который покраснел от того, что сказали и что сказал (комплимент).


    Смайлик с открытой улыбкой, которое невозможно скрывать.


    Кричит и плачет от смеха, валятся на полу и смеется.


    Плотно закрыл глаза. Либо сказал что-то позорное, либо боится чего-либо.


    Подмигивает собеседнику. Отправляется когда всё под контролем или есть определенная договоренность.


    Мигает с вытянутым языком, дурачится. Что-то сказал или сделал и теперь подмигивает и показывает язык.


    Облизывается, увидев что-то вкусное.


    Лезет обнимать, рад встречи.


    Рад увиденному, нравится настолько сильно, что в глазах сердечки.


    Лицо в солнечных очках. Чувствует себя уверенным в том, что говорит.


    Расстроенный ситуацией, не нравится то, к чему привёл разговор.


    Ухмыляющееся лицо. Подозревает другой смысл всего сказанного и как бы ухмыляется.


    Слегка улыбается. Простая улыбка.


    Смайлик кверху ногами. Смотрит на предыдущие сообщения.


    Расстроен или очень грустно, настолько сильно, что идёт с опущенной головой.


    Одна слезка, потому что не может получить желанное (не очень то и нужное).


    Очень сильно плачет, расстроен, весь в слезах.


    Всё не так, как было задумано.


    Очень сильное удивление.


    Покерфейс. Нет абсолютно никаких слов и нечего сказать. Не поддерживает ситуацию и немножко от неё в шоке.


    Рад тому, что происходи вокруг, находится в полном спокойствие и гармонии.


    Текут слюнки от увиденного, очень аппетитно и красиво.


    Ангел. Всё что говорит, чистая правда. (Только иногда конечно смайлик полностью противоречит себе)

    Выступает очень сильный пот, аж капает. Означает то, что на чём то спалили и что-то будет.


    Заболел, сопли из носа, высмаркивается.


    Удивленное лицо, закрытые глаза.


    Увидел что-то отвратительное, тянет блювать, тошнит.


    Смущённый и одновременно удивленный от всего сказанного смайлик.


    Смайлик в медицинской маске. Боится заразится.


    Смеется до слез. Смех сквозь слезы.


    Сердце, любовь.


    Поцелуй. Любовь — целует в губы. Говорит спасибо за помощь и целует в щёчку.


    Поцелуй. Любовь — целует в губы. Говорит спасибо за помощь и целует в щёчку.


    Не понимает, что происходит.


    Удивлённое лицо.


    Хмурое и расстроенное лицо.


    Кружится голова или смерть.


    Взгляд в небо или на предыдущие сообщения.


    Что-то подозревающий, начинает догадываться.

    Злой, возмущение. Не согласен с тем, что написано.


    Очень злой смайлик, терпения больше нет. Настолько злой, что весь красный.


    Дразнится, показывая язык так сильно, что даже зажмурил глаза.


    Сонный, спящий.


    Поцелуй с любовью (сердечком).


    Обычный поцелуй в щёчку.


    Смущенный поцелуй и губы или щеку.


    Немножко озадаченное и расстроенное лицо.


     Слегка расстроенное и нахмуренное лицо.


    Очень расстроенный смайлик.


    Что-то сделал и вот-вот его поймают или сейчас что-то будет.


    Не хочет проговориться или никому ничего не скажет, будет молчать.

    Закрыл рот на замок, никому никогда ничего не расскажет.


    Бьется в отчаяние.


    Доволен и одновременно смущён чем-то, покрасневший ждёт ответа.


    Улыбка до ушей или слегка смеется.


    Ожидает что-то плохое, вытирая капающий пот.


    Дразнится, показывая язык.


    Слишком невкусно, кисло или противно.


    Настолько злой, что даже пар из-за рта, слишком зол и сильно выдыхает.


    Тужится или не может больше ничего слушать.


    Удивлённое лицо, которое офигивает от ситуации.


    Прищуренный смайлик, который что-то подозревает и приглядывается к человеку.


    Стекает пот, но человек продолжает улыбаться, пытаясь не спалиться в том, что возможно он врал. Так-же просто может означать смех.


    Удивлён настолько сильно, что даже открыл рот.

    Стыдно настолько сильно, что даже опустил голову.


    Течёт пот. Например, слишком сильно переживает или слишком жарко.


    Супер удивление.


    Ботаник, который говорит что-то умное или просто умничает.


    В глазах и языке доллары. Увидел прибыльное дело и любит деньги.


    Очень хочет спать. На смайле нарисована сопля, которая выходит из носа, она является символом сна.


    Градусник во рту означает то, что человек заболел и у него температура.


    Голова перевязана. Либо болит, либо по ней ударили, либо человек сейчас находится в больнице.


    Длинный нос является отсылкой к Пинокио. Когда врешь, то нос растет всё больше. Отправляв данный смайл человек нарочно показывает, что он или собеседник врёт.


    Американский ковбой, означает свободу и независимость, трудолюбие.


    Злорадно улыбающийся дьявол, который планирует сделать что-то плохое или у которого всё получилось.


    Расстроенный дьявол, у которого ничего не получилось, не вышло сделать плохое дело.

    Инопланетянин, пришелец с другой планеты, чужой.


    Доброе приведение, которое пытается напугать. Возможно это переодетый человек. 


    Довольная и счастливая кошка, котенок, кот.


    Смеющиеся до слез кот, кошка или котенок.


    Хитрая кошка, которая задумала что-то хитрое.


    Котёнок, который лезет целоваться и ласкаться.

    Сердитый или чем то расстроенный кот, находится в гневе и хочет уйти.


    Расстроенный котенок, у которого течёт слезка.


    Супер довольный от увиденного, не может оторвать взгляда.


    Очень удивлённый взгляд, настолько сильно удивлён, что даже открыл рот.


    Очень довольная и радостная кошка.


    Обезьяна, которая закрыла глаза руками и не может на что-то смотреть.


    Обезьянка закрыла руками уши, она не хочет ничего слышать или продолжать разговор.


    Обезьяна закрыла рот руками, боясь проболтаться или сказать что-то не то.


    Просто довольная какашка, которая смотрит и улыбается.


    Череп или смерть.


    Японский страшный орг из мифологии.


    Страшный «Тэнгу» из Японской мифологии, он приносит страх и ужас всему вокруг. Очень злой.

    код смайла, значение и расшифровка

    ✳ Общая информация

    Версия Unicode6.0
    Диапазон в Unicode1F600–1F64F
    Версия Emoji Charts0.6
    Версия iOS4.0
    Версия Android4.1
    Версия Windows8.0
    Первоначальные данные:
    Шорткод (Short Code):kissing_heart:
    Категория в UnicodeEmoticons
    Подкатегория в UnicodeFaces

    #️⃣ Данные кодировки

    Количество символов в UTF-81
    Десятичный HTML-код&#128536;
    Шестнадцатеричный HTML-код (HEX)&#x1f618;
    HEX код1f618
    Формальное обозначение в UnicodeU+1F618
    Десятичный код128536
    UTF-8 в HEX0xF0 0x9F 0x98 0x98
    Байты UTF-8 в HEXF0 9F 98 98
    Байты UTF-8 в восьмеричной системе360 237 230 230
    UTF-16 в HEX (синтаскис C)0xD83D 0xDE18
    UTF-16 в HEXd83dde18
    UTF-16 в восьмеричной системе55357 56856
    UTF-32 в HEX (синтаскис C)0x0001F618
    UTF-32 в HEX1F618
    UTF-32 в восьмеричной системе128536
    На языке Pythonu»\U0001F618″
    На языке PHP«\xf0\x9f\x98\x98»
    На языке C/C++/Java«\uD83D\uDE18»

    📝 Примечания и предложения

    Информация по предложенным изменениям в Unicode относительно данного смайла и примечания по ним.

    Подкатегория UnicodeFaces
    Примечания по названиям

    FACE THROWING A KISS

    Temporary Notes: kiss

    СимволU+1F618 proposed
    Идентификатор предложенияe-32C

    🔘 Shift-JIS

    Коды Shift-JIS смайлика для операторов сотовой связи DoCoMo, KDDI и SoftBank, эквивалентные кодам Unicode.

    📈📉 Статистика популярности эмоджи 😘

    Динамика популярности эмодзи 😘 во всем мире по данным Google за последние 5 лет.

    значения всех 1427 смайликов iOS 10.3

    1Красное сердцеUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    2Желтое сердцеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    3Зеленое сердцеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    4Синее сердцеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    5Фиолетовое сердцеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    6Черное сердцеUnicode 9.0 в 2016, Emoji 3,0 в 2016
    7Разбитое сердцеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    8Сердце — восклицательный знакUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    9Два сердцаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    10Вращающиеся сердцаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    11СердцебиениеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    12Растущее сердце — увеличивающаяся любовьUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    13Сияющее сердцеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    14Запала в сердцеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    15Отдаю или дарю сердцеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    16Знак сердцаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    17Знак мираUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    18Символ христианстваUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    19Символ мусульманстваUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    20Символ Ом в индуизме или буддизмеUnicode 7.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    21Колесо Дхармы в индуизме или буддизмеUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    22Звезда Давида в иудаизмеUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    23Шестиконечная звездаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    24Менора — символ ХанукиUnicode 8.0 в 2015, Emoji 1,0 в 2015
    25Инь-ЯньUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    26Символ православияUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    27Место культаUnicode 8.0 в 2015, Emoji 1,0 в 2015
    28Змееносец — 13 знак зодиакаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    29Знак зодиака ОвенUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    30Знак зодиака ТелецUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    31Знак зодиака БлизнецыUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    32Знак зодиака РакUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    33Знак зодиака ЛевUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    34Знак зодиака ДеваUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    35Знак зодиака ВесыUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    36Знак зодиака СкорпионUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    37Знак зодиака СтрелецUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    38Знак зодиака КозерогUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    39Знак зодиака ВодолейUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    40Знак зодиака РыбыUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    41Ваш IDUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    42АтомUnicode 4.1 в 2015, Emoji 1,0 в 2015
    43Японский символ «приемлемый»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    44РадиоактивныйUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    45Символ «Знамение»Unicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    46Выключите телефонUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    47Переведите телефона на виброUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    48Японский символ «не бесплатно»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    49Японски символ «бесплатно»Unicode 5.2 в 2009, Emoji 1,0 в 2015
    50Японский снимок «заявка» или «информация для справки»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    51Японский символ «есть работа»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    52Японский символ «Луна» или «месяц»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    53Восьмиконечная звездаUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    54Символ «против» в сражении или противостоянииUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    55Наивысшая оценка в японских школахUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    56Японский символ «хорошая сделка»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    57Японский символ «секрет»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    58Японский символ «поздравляю»Unicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    59Японский символ «соглашение»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    60Японский символ «нет вакансий»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    61Японский символ «скидка»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    62Японский символ «запрещено»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    63Группа крови AUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    64Группа крови BUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    65Группа крови ABUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    66Символ очисткиUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    67«Группа крови O»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    68Просьба помощи SOSUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    69Символ запретаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    70Символ «правильный»Unicode 5.2 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    71Символ «стоп»Unicode 9.0 в 2016, Emoji 3,0 в 2016
    72Нет входаUnicode 5.2 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    73Значок для идентификацииUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    74ЗапретUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    75100 балловUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    76Символ ангелаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    77Хот-СпрингсUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    78Нельзя ходитьUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    79Нельзя мусоритьUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    80Нельзя кататься на великеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    81Нельзя тратить воду зряUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    82Запрет до 18 летUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    83Запрет мобильных телефоновUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    84Запрет куренияUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    85Красный восклицательный знакUnicode 5.2 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    86Белый восклицательный знакUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    87Красный вопросительный знакUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    88Белый вопросительный знакUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    89Двойной восклицательный знакUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    90НедопониманиеUnicode 9.0 в 2016, Emoji 3,0 в 2016
    91Уменьшить яркостьUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    92Увеличить яркостьUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    93Японский символ начала песниUnicode 3.2 в 2002, Emoji 1,0 в 2015
    94Внимание!Unicode 4.0 в 2003, Emoji 1,0 в 2015
    95Дети переходят дорогуUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    96ТрезубецUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    97Флер-де-Лис — часть скаутского герба, декоративный символUnicode 4.1 в 2005, Emoji 1,0 в 2015
    98Японский символ для новичковUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    99Символ переработкиUnicode 3.2 в 2002, Emoji 1,0 в 2015
    100Галочка подтвержденияUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    101Японский символ «зарезервировано»Unicode 5.2 в 2009, Emoji 1,0 в 2015
    102Курс ИеныUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    103Декоративный символ искрыUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    104ЗвездочкаUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    105Запрещающий знакUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    106Глобус с меридианамиUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    107Символ алмаза с точкой — используется в ЯпонииUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    108Знак метроUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    109ЦиклонUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    110СплюUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    111Знак банкоматаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    112Знак туалетаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    113Знак для колясочниковUnicode 4.1 в 2005, Emoji 1,0 в 2015
    114Знак парковкиUnicode 5.2 в 2009, Emoji 1,0 в 2015
    115Японский символ «вакансия»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    116Японский символ «сервисный сбор»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    117Паспортный контрольUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    118ТаможняUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    119Выдача багажаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    120Место для сдачи багажаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    121Мужская комнатаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    122Женская комнатаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    123Комната для детейUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    124Комната отдыхаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    125Бросайте мусор в урнуUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    126Символ съемкиUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    127Символ сотовой связиUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    128Японский символ «здесь»Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    129Включение символьного вводаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    130ИнформацияUnicode 3.0 в 1999, Emoji 1,0 в 2015
    131Включение буквенного вводаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    132Включение маленьких буквUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    133Включение больших буквUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    134«Не хорошо» — так обозначают неудавшиеся кадры в съемке и другие ляпыUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    135OKUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    136ВверхUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    137Круто!Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    138НовыйUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    139БесплатноUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    1400Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    1411Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    1422Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    1433Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    1444Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    1455Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    1466Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    1477Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    1488Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    1499Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    15010Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    151Цифровой вводUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    152#Unicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    153ЗвездочкаUnicode 3.0 в 1999, Emoji 3,0 в 2016
    154Старт воспроизведения или вправоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    155ПаузаUnicode 7.0 в 2014, Emoji 1,0 в 2015
    156Старт или паузаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    157СтопUnicode 7.0 в 2014, Emoji 1,0 в 2015
    158ЗаписьUnicode 7.0 в 2014, Emoji 1,0 в 2015
    159Следующий трекUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    160Предыдущий трекUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    161Перемотка вперед или движение правоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    162Перемотка назад или движение влевоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    163Движение вверхUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    164Движение внизUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    165Реверс воспроизведения или влевоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    166ВверхUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    167ВнизUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    168Стрелка вправоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    169Стрелка влевоUnicode 4.0 в 2003, Emoji 1,0 в 2015
    170Стрелка вверхUnicode 4.0 в 2003, Emoji 1,0 в 2015
    171Стрелка внизUnicode 4.0 в 2003, Emoji 1,0 в 2015
    172Стрелка вверх-вправоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    173Стрелка вниз-вправоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    174Стрелка вниз-влевоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    175Стрелка вверх-влевоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    176Стрелка вниз-вверхUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    177Стрелка влево-вправоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    178Загнутая стрелка вправоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    179Загнутая стрелка влевоUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    180Загнутая стрелка вверхUnicode 3.2 в 2002, Emoji 1,0 в 2015
    181Загнутая стрелка внизUnicode 3.2 в 2002, Emoji 1,0 в 2015
    182Случайное воспроизведениеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    183Повтор всех трековUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    184Повтор одного трекаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    185ОбновлениеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    186ЦиклUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    187НотаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    188НотыUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    189ПлюсUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    190МинусUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    191ДелениеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    192УмножениеUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    193ДолларUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    194Обмен валютUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    195Торговая маркаUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    196КопирайтUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    197Зарегистрированный знакUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    198Волнистое тире — используется вместо обычного в азиатских языкахUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    199ЗавитокUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    200Голосовая почтаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    201В конец!Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    202Назад!Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    203В эфире!Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    204Вверх!Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    205Скоро!Unicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    206СделаноUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    207ЧекбоксUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    208Кнопка радиоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    209Белый кругUnicode 4.1 в 2005, Emoji 1,0 в 2015
    210Черный кругUnicode 4.1 в 2005, Emoji 1,0 в 2015
    211Красный кругUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    212Синий кругUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    213Красный треугольник вверхUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    214Красный треугольник внизUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    215Оранжевый ромбUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    216Синий ромбUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    217Большой оранжевый ромбUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    218Большой синий ромбUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    219Черно-белый квадратUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    220Бело-черный квадратUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    221Маленький черный квадратUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    222Маленький белый квадратUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    223Черный квадратUnicode 3.2 в 2002, Emoji 1,0 в 2015
    224Белый квадратUnicode 3.2 в 2002, Emoji 1,0 в 2015
    225Большой черный квадратUnicode 3.2 в 2002, Emoji 1,0 в 2015
    226Большой белый квадратUnicode 3.2 в 2002, Emoji 1,0 в 2015
    227Огромный черный квадратUnicode 5.1 в 2008, Emoji 1,0 в 2015
    228Огромный белый квадратUnicode 5.1 в 2008, Emoji 1,0 в 2015
    229Маленькая громкостьUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    230Выключенный звукUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    231Средняя громкостьUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    232Высокая громкостьUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    233Уведомления включеныUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    234Уведомления выключеныUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    235Мегафон или крикUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    236ГромкоговорительUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    237Знак свидетеляEmoji 2,0 в 2015
    238РазговорUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    239МыслиUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    240СсораUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    241ПикиUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    242КрестиUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    243ЧервиUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    244БубиUnicode 1.1 в 1993, Emoji 1,0 в 2015
    245ДжокерUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    246Японские игральные картыUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    247Японская игры МаджонгUnicode 5.1 в 2008, Emoji 1,0 в 2015
    248ЧасUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    249Два часаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    250Три часаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    251Четыре часаUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    252Пять часовUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    253Шесть часовUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    254Семь часовUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    255Восемь часовUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    256Девять часовUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    257Десять часовUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    258Одиннадцать часовUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    259Двенадцать часовUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    260ПолвторогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    261ПолтретьегоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    262ПолчетвертогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    263ПолпятогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    264ПолшестогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    265ПолседьмогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    266ПолвосьмогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    267ПолдевятогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    268ПолдесятогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    269ПолодинадцатогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    270ПолдвенадцатогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015
    271ПолпервогоUnicode 6.0 в 2010, Emoji 1,0 в 2015

    😘 — Смайлик с поцелуем и поцелуем

    Лицо , отправляющее воздушный поцелуй эмодзи широко используется в текстовых и мгновенных сообщениях, чтобы выразить цифровой «поцелуй на прощание» или «поцелуй на ночь».

    Объектом привязанности смайлика могут быть, как показано в приведенном выше фрагменте текста, близкие, а также семья, друзья, домашние животные, наши любимые вещи — даже общественные деятели. Помните, что поцелуи в щеку — обычное приветствие и прощание во многих культурах, особенно в Европе, поэтому смайлики предназначены не только для романтической любви.

    Без сомнения, лучшее в 2017 году было быть рядом с этим прекрасным человеком, спасибо за то, что ты был частью моей жизни. Посмотрим, что вы нас подготовили 2018 😍😘❤ pic.twitter.com/HuOxS9ZHcZ

    — Brec Bassinger (@Brecbassiger) 29 декабря 2017 г.

    Любителям шоколада нравится…. 😍😘🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 pic.twitter.com/h5TOg54eOi

    — ǸÏĸÏ † ħ @: 🌹 (ǸÏ උ ħu) 🍁👩 (@CpUnnimol) 15 мая 2018 г.

    Смайлики могут быть более кокетливыми, игривыми и комплиментарными, как если бы они говорили: «Ты выглядишь великолепно!»

    @shrutihaasan Убийство своей самой горячей, милой и стильной внешностью на GQ Best Dressed 2017 #Slaying 😍🔥😘 # FlashBackVideo 📹 рис.twitter.com/txTK7E4rUz

    — Shrutizforever (@Shrutizforever) 14 мая 2018 г.

    Поцелуй в реальной жизни и в форме смайликов также может означать благодарность: «Спасибо! Спасибо!»

    Для меня большая честь быть включенным в @Longreads Best of 2017: Crime Reporting !! https: //t.co/mK2GIVGCrI

    Спасибо за добрые слова @danielleiat 😘

    — Мелисса Елцен (@quasimado) 29 декабря 2017 г.

    Смайлик также может выражать восторженную признательность, как и фраза «поцелуй итальянского повара», указывающая на то, что что-то идеально.Действительно, пользователи иногда объединяют лица, отправляющие воздушный поцелуй, смайликов и смайлики OK, , чтобы имитировать жест.

    Ее коса * поцелуй от шеф-повара *

    😘👌

    — 🦉✨lily ✨🦉 (@LilySketchPad) 4 мая 2018 г.

    😘 Лицо, посылающее воздушный поцелуй эмодзи — значение, копирование и вставка

    Значение 😘 Лицо, посылающее воздушный поцелуй эмодзи

    Лицо, посылающее воздушный поцелуй — это подмигивающий смайлик с 😗 Целующимися губами, дующий в сердце. В отличие от некоторых других поцелуев, у этого есть очевидный намек на его романтическую природу, поэтому он чаще всего используется как часть признания в любви, особенно вместе с другими смайликами, связанными с любовью и романтикой.Не реже это символ флирта, за которым часто следуют различные комплименты тому, кого пользователь находит привлекательным.

    Иногда бросание в лицо смайлика 💏 Kiss также используется как часть саркастических и 🖕 грубых сообщений, включая ответы на комплименты, которые люди считают неуместными. + добавить


    Скопируйте и вставьте этот эмодзи:

    Нажмите, чтобы скопировать → 😘


    📖 Содержание:

    Примеры 😘 Лицо посылает эмодзи поцелуя с использованием

    Популярные фразы с 😘 Лицо посылает эмодзи поцелуя для использования в мессенджерах и Интернете:

    Нажмите / щелкните, чтобы скопировать и вставить

    • Я хочу поцеловать тебя и позволить тебе почувствовать мою любовь 😘
    • Большое спасибо 😘
    • Спокойной ночи 😘
    • Ты тоже 🤘🏼😘
    • + добавить

    Комбинации с 😘 Face Blowing a Kiss Emoji

    Комбинации — это просто набор смайликов, помещенных вместе, например: 👱‍♀️ 😘 👱🏾‍♀️.Вы можете использовать комбо, чтобы загадывать загадки или отправлять сообщения без слов.

    Нажмите / щелкните, чтобы скопировать и вставить

    • 😘 ❤️️

      — Выразите свою любовь

    • 😘 🤷‍♀️

      — Может не понадобиться

    • ✌🏽 💖 😘

      — Привет, любовь

    • 🤗 ➕ 😘

      — Объятия и поцелуи

    • 😗 + ❤️ = 😘

      — Люблю тебя!

    • + Добавить

    Соответствующие kaomojis

    Kaomojis популярны в Японии для обмена эмоциями и ситуациями с использованием знаков препинания и символов японской грамматики.) y — ☆

  • (˘ ³˘) ♥
  • (✿ ♥ ‿ ♥) (♥ ω ♥ *)
  • (˘ • ૩ • ˘) .｡ o இ
  • (๑ ᴓ ᴈ ᴓ)
  • (ੈ ჰ ੈ)
  • （。ˇ ⊖ˇ）
  • (。≖ˇ3ˇ≖｡)
  • (* ´σЗ`) σ
  • （* ＾ 3 ＾）
  • (๛ ˘ ³˘) ۶
  • (´ ω `)
  • ³˙⁾
  • (╯3╰)
  • (○ ´3 ｀) ﾉ
  • (☆ ´3 ｀)
  • (๑ • ́ ₃ • ̀๑)
  • (๑ • ̑з • ̑๑) ੭ ु⁾⁾ ༘
  • (๑´ • ₃ • ̀๑)
  • (๑ơ ₃ ơ) ♥
  • (o˚̑̑̑̑̑ 3˚̑̑̑̑̑ o)
  • (σ ･ з ･) σ
  • (ΦзΦ)
  • (っ ˘з (˘⌣˘) ♡
  • (ﾉ ´ `)
  • | (￣3￣) |
  • | ° |
  • | ｮ ☆)
  • ～ (^ з ^) — ☆
  • ～ (^ з ^) —
  • ☆ ⌒ ヽ (* ‘､ ^ *) chu
  • ヽ (* ´з ｀ *) ﾉ
  • ᴓᴈᴓ
  • ฅ (♡ ơ ₃ơ) ฅ
  • ꉂ (๑ ›₃ ू‹) ₋₃
  • (◜‿◝) ♡
  • (✿ ♥ ‿ ♥) (♥ ω ♥ *)
  • + Добавить

    • 😘 Лицо дует поцелуй Emoji взгляд через разные устройства

    Emojis могут выглядеть по-разному на разных платформах.Каждый производитель веб-сервисов, ОС или гаджетов может создавать дизайн эмодзи в соответствии со своим корпоративным стилем и видением. Здесь вы можете узнать, как выглядит 😘 Face Blowing a Kiss Emoji на большинстве популярных платформ:

    Что означают все эмодзи на лице? Ваш путеводитель по 15 наиболее распространенным примерам

    Добро пожаловать в эту статью об использовании эмодзи, которую принес вам кто-то, кто почти исключительно использует пурпурные смайлики с улыбающимся лицом дьявола, потому что я считаю, что это лучше всего отражает мою сущность. А также все колдовские эмодзи, потому что да .Но видите ли, друзья, в этом вся прелесть всего этого. Мы вместе, чтобы узнать раз и навсегда: что означают все смайлы на лице? Согласно Emojipedia, существует более 50 смайликов с лицами, поэтому, возможно, нам всем следует дважды проверить, что мы знаем, что такое каждый из них и когда его следует использовать.

    Начнем с того, что означает слово «эмодзи». Знаете ли вы, что это означает «буква с изображением» или пиктограмма на японском языке? Что ж, теперь вы понимаете! Думайте об эмодзи как об отдельном алфавите, в котором каждое личико представляет определенную эмоцию.

    Конечно, есть смайлики в виде рук, смайликов с кошками, смайлики в виде сердца и т. Д., Но, на мой взгляд, именно лица являются одновременно наиболее простыми и сложными в использовании. Я мог писать знаки мира, взрывающиеся сердца и сердитых кошек весь день, но Улыбающееся лицо? Как? Почему? Какую версию Улыбающегося лица я вообще использую и почему их так много? Это важные вопросы, друзья. И мы ответим на них — или, по крайней мере, ответим им прямо сейчас за 15 маленьких пиктограмм.Стоит начать с малого, поэтому вот что означают 15 наиболее часто встречающихся смайлов на лице.

    1. Улыбающееся лицо с открытым ртом Emoji

    Также известно как: Смайлик, счастливое лицо, лицо «OMG, мои подтяжки наконец-то сняты».

    Отлично подходит для: Поздравляю, хорошие новости, нахожу яркую сторону плохих новостей, волнение, радость жизни , саркастически притворяясь, что твоя жизнь не отстой, просто говорю «привет».

    Что говорит Emojipedia: «Желтое лицо с улыбающимися глазами и широкой открытой улыбкой, на некоторых платформах видны верхние зубы и язык.Часто передает общее счастье и добродушное веселье ».

    Это классика, ребята. Я начал легко. Я знаю, что сказал, что мы вместе занимались этим« выяснением лиц », но если вам все еще нужна помощь с простой смайлик, тогда … я не знаю, чувак. Я просто не знаю.

    2. Улыбающееся лицо с открытым ртом и эмодзи от холодного пота

    Также известен как: Happy Sweat Emoji, Exercise Face , «Эпизод с грубым описанием» (или, может быть, это только я).

    Отлично подходит для: сообщений, связанных с упражнениями; также моменты напряжения, облегчения или замешательства.

    Что говорит Emojipedia: «Предназначен для изображения нервов или дискомфорта, но обычно используется, чтобы выразить близкий вызов, как если бы сказать Уф! и вытирать пот со лба».

    Интересный факт: этот смайлик по сути является двоюродным братом «Улыбающегося лица с открытым ртом», потому что, как отмечает Emojipedia, у них один и тот же открытый рот. Еще один забавный факт? В Emojipedia говорится, что некоторые люди используют именно этот смайлик для обозначения упражнений — я предполагаю, что немногие люди используют его для этого, если только ваши пробки на беговой дорожке не особенно трепещут.

    3. Сердитое лицо Emoji

    Также известно как: Сердитое лицо, Гримаса.

    Отлично для: Гнев, ворчание, подлое ограбление, крик «Как ты посмел!» через текст, запугивая кого-то, чтобы тот дал вам пиццу, которую они только что разместили в Instagram.

    Что говорит Emojipedia: «Передает разную степень гнева, от сварливости и раздражения до отвращения и возмущения. Может также представлять кого-то, действующего жестко или злобно».

    Поскольку гнев сам по себе принимает множество форм, уместно, что этот смайлик довольно сильно различается на разных платформах — согласно Emojipedia, его рот и брови меняют форму на разных платформах, а на таких платформах, как Google и Mozilla, он даже красный.Стоит отметить, если вы отправляете текстовые сообщения из менее красной версии, такой как Apple, чтобы ваш друг не понял, что вы находитесь на таком уровне гнева.

    4. Neutral Face Emoji

    Также известен как: Straight-Faced Emoji, «….»

    Отлично подходит для: Отвечать на новости о том, что новый BF вашего BFF носит шляпы на рег, «а не говоря что-нибудь «о заявлении вашей коллеги о том, что кристаллы излечили ее астму, обычно выносит суждения 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

    Что говорит Emojipedia: «Желтое лицо с простыми открытыми глазами и плоским закрытым ртом.Предназначен для изображения нейтрального настроения, но часто используется для выражения легкого раздражения ».

    Мне нравится, что это очень ненейтральное лицо называется« нейтральным ». Оно идеально сочетается с серьезно пассивно-агрессивными вибрациями, которые оно излучает. Согласно Emojipedia, это так. также является близким родственником «Expressionless Face», у которого одинаковая прямая форма рта на обоих глазах.

    5. Face Blowing A Kiss Emoji

    Также известен как: Kissy Face, Blow A Kiss, * Kissing Звуки *.

    Отлично для: Посылать любовь, быть дерзким после того, как, может быть, немного ~ слишком ~ честен в чем-то, «быть милым» или чем-то еще.

    Что говорит Emojipedia: «Может представлять поцелуй на прощание или спокойной ночи и передавать чувства любви и привязанности в целом».

    Изначально он был назван «Face Throwing A Kiss», когда он был добавлен в список смайликов Unicode в 2015 году, согласно Emojipedia, что, безусловно, поднимает много вопросов о том, как можно «бросить» поцелуй — особенно с тех пор, как наш у маленьких друзей-эмодзи нет конечностей. В любом случае, ему удается выполнить работу, по одному подмигиванию за раз.

    6. Подмигивающее лицо Emoji

    Также известно как: Подмигивающее лицо.

    Отлично для: Дразнить всех в вашем списке контактов, напоминать подруге, кого именно она целовала в баре прошлой ночью, отпускать ни к чему не обязывающие сексуальные шутки.

    Что говорит Emojipedia: «Желтое лицо с легкой улыбкой, показанное подмигивающим, обычно левым глазом. Может сигнализировать о шутке, флирте, скрытом значении или общем позитивном настроении. Тон варьируется, в том числе игривый, ласковый, наводящий или ироничный .«

    В основном я использую его для шуток на тему секса, если честно — но Emojipedia отмечает, что его не следует путать с его близким родственником,« более озорным или сексуальным ухмыляющимся лицом ». Правильно, все — будущее за

    7. Face With Stuck Out Tongue Emoji

    Также известен как: Cheeky Emoji, Licky Face, «LOL JK I Love You» Лицо

    Отлично для: Дурачиться с друзьями, облегчая социальную оплошность, которую вы только что допустили в тексте, в котором ваш сарказм транслировался напрямую, а ваша мама действительно думала, что вы никогда, никогда больше не вернетесь домой.

    О чем говорится в Emojipedia: «Желтое лицо с маленькими открытыми глазами и большой улыбкой, игриво высунувшее язык. Может по-разному передать ощущение веселья, волнения, глупости, милости, счастья или шутки, как будто говоря Шучу! »

    Этот смайлик — еще один смайлик с очень близкими родственниками, в том числе n Winking Face with Tongue и Squinting Face with Tongue. По сути, важно знать, что если вы хотите показать кому-то язык виртуально, в вашем распоряжении есть несколько вариантов; «Face With Stuck Out Tongue» — просто классика среди многих.

    8. Смайлик с улыбающимся лицом и глазами в форме сердца

    Также известен как: Heart Eyes, Love Face, смайлик «ASOS распродажа».

    Отлично подходит для: Выражая свою любовь к людям, выражая свою любовь к вещам, выражая свою любовь к еде, заставляя людей покупать вам вещи и еду.

    Что говорит Emojipedia: « Желтое лицо с открытой улыбкой, иногда с обнаженными зубами, и красными сердечками вместо глаз в мультяшном стиле. Часто выражает восторженные чувства любви, увлечения и обожания, e.g., Я люблю / люблю этого человека или вещь ».

    Обратите внимание, что это лицо может использоваться либо непосредственно для обозначения« Я люблю тебя », либо как смайлик, эквивалентный щенячьим глазам. И также обратите внимание, что он также имеет форму кошки, если вы чувствуете, что смешиваете вещи с «Улыбающейся кошачьей мордой с сердечными глазами». Каждому свое.

    9. (Громко) Crying Face Emoji

    Также известен как: Bawling, Crying, Sobbing.

    Отлично подходит для: Грустных вещей или вещей, которые настолько веселые, что заставляют вас плакать от смеха.

    Что говорит Emojipedia: «Желтое лицо с открытым ртом, плач и потоки тяжелых слез, текущих из закрытых глаз. Может передавать безутешное горе, но также и другие сильные чувства, такие как неконтролируемый смех или всепоглощающая радость».

    Используйте это буквально; используйте это саркастически; в любом случае, мы поняли суть. Это довольно просто .

    10. Face With Tears Of Joy Emoji

    Также известен как: Laughing Tears

    Отлично подходит для: Реакция на веселый мем, который ваш лучший друг послал вам или слабое оскорбление вашего оппонента в середине драки в Twitter.

    Что говорит Emojipedia: Желтое лицо с широкой ухмылкой, приподнятыми бровями и улыбающимися глазами, каждое из которых проливает слезы от такого сильного смеха. Широко используется, чтобы показать что-то забавное или приятное.

    Мне нравится использовать этот смайлик всякий раз, когда моя мама присылает мне мем, который, по ее мнению, смешной, но я не совсем понимаю (и не хочу обидеть ее чувства).

    11. Перевернутый смайлик Emoji

    Сиена Гальяно / Суета

    Также известна как: Саркастическое лицо, неловкое лицо

    Отлично для: Реагировать на чье-то заявление, заслуживающее саркастического или саркастического ответа чувствуете себя неловко и не знаете, что сказать.

    Что говорит Emojipedia: « Желтое лицо с простыми открытыми глазами и тонкой закрытой улыбкой. Передает широкий спектр позитивных, счастливых и дружеских настроений. Его тон также может быть покровительственным, пассивно-агрессивным или ироничным, как если бы говорилось: . Это нормально , хотя на самом деле это не так ».

    Мне нравится использовать смайлики перевернутого лица, когда я чувствую себя немного солоновато, а мой друг заслуживает саркастического ответа. Мне также нравится использовать его, когда я чувствую себя совершенно неловко и не знаю, что сказать.

    12. Умоляющее лицо Emoji

    Siena Gagliano / Bustle

    Также известен как: Begging, Glossy Eyes, Simp

    Отлично подходит для: Просить об одолжении или благодарить кого-то.

    Что говорит Emojipedia: «Желтое лицо с нахмуренными бровями, небольшой нахмуренным взглядом и большими глазами« щенячьего », как будто умоляет или умоляет. Также может означать обожание или чувство прикосновения к жесту любви ».

    Мне нравится использовать этот смайлик, когда кто-то делает для меня что-то очень приятное.Я также люблю использовать его, чтобы умолять свою буу сделать что-нибудь для меня, потому что, знаете ли, .

    13. Face With Spiral Eyes Emoji

    Siena Gagliano / Bustle

    Также известен как: Загипнотизированный, катастрофический, находящийся под влиянием

    Отлично подходит для: Провальный прошлый год, странная субстанция, или когда вы чувствуете себя совершенно не в себе.

    Что говорит Emojipedia: «Лицо со спиральными глазами, обычно используется для обозначения головокружения, но также может представлять гипноз или другие формы дезориентации.

    Когда я просыпаюсь утром после ночного отдыха и действительно не хочу думать о своих сомнительных действиях, я пришлю этот смайлик, чтобы извинить любое из моих мерзких поведения.

    14. Face In The Clouds Emoji

    Siena Gagliano / Bustle

    Также известен как: Brain Fog, Forgetful, Haze

    Отлично для: Буквально не зная, что происходит.

    Что говорит Emojipedia: «Лицо, окруженное облаками или дымкой.Неопределенный вид, это может означать затуманенное состояние ума, замешательство или даже чувство спокойного блаженства ».

    Иногда я настолько не в себе и совершенно не понимаю, что мне нужен смайлик, чтобы описать мое настроение. Этот делает свое дело.

    15. Star-Struck Face Emoji

    Siena Gagliano / Bustle

    Также известен как: Excited, Star Eyes, Starry Eyed, Wow Face

    Отлично подходит для: Встречи со знаменитостью или вами устали.

    Что говорит Emojipedia: «Желтое лицо с широкой открытой улыбкой, на большинстве платформ видны верхние зубы, со звездами вместо глаз, как будто вы видите любимую знаменитость. Цвет звезд широко варьируется в зависимости от платформы, обычно золотой или красный. Может выразить, что кто-то или что-то удивительно, увлекательно, впечатляюще или волнительно »

    Если мне нужен смайлик, чтобы описать, насколько я счастлив или как я взволнован, то звездное лицо — как раз то, что мне нужно.

    Ну вот и все, ребята — краткое изложение некоторых из наиболее часто встречающихся смайликов в дикой природе.Если вы хотите проверить остальные десятки смайликов на лицах у вас под рукой и вникнуть в их более глубокое значение, вы можете быстро поискать в Emojipedia, которая спасает нас всех от нашей технологически запутанной личности с самого начала эмодзи. текстовые сообщения.

    Эта статья была первоначально опубликована

    Топ-5 парней-эмодзи, которые используют, когда они тебя любят! Здесь расшифровано!

    В наш век современных иероглифов смайлики помогают выразить то, что вы не можете сказать.Текстовые сообщения стали выразительнее с помощью смайлов. Парни присылают смайлики, когда любят тебя. Эта система общения с помощью эмодзи, которую часто неправильно понимают и многослойна, она помогает интровертам плавно избегать разговоров, а экстраверты иллюстрируют их и без того переполненный наплыв слов.

    Это могут быть смайлики поцелуев, смайлики в виде сердца, парень отправляет смайлики с воздушным поцелуем. Варианты бесконечны.

    Emojis сделали жизнь красочной и в то же время болезненной, поскольку ваш перевернутый смайлик может быть истолкован как пытка, когда он висит вверх ногами, вместо абстрактного выражения симпатичности.Давайте сегодня исследуем эту технику анекдота, с помощью которой некоторые мужчины могли заявить о своей любви, а вы полностью это упустили. Напротив, мужчин предупреждают о том, что использование этих смайликов может означать, что вы посылаете сигналы чистого обожания без намерения. Пойдем, ладно. Кстати, знаете ли вы, что день посвящен этим замечательным смайликам?

    Ссылки по теме: 15 причин, по которым ваш мужчина никогда не пишет вам первым, но всегда отвечает вам

    5 парней-смайликов отправляют свою девушку, когда они влюблены

    Нет никаких сомнений в том, что милые смайлики, написанные в конце короткого предложения, очень поднимают вам настроение.Иногда парни используют смайлики, чтобы начать разговор с девушкой. Но есть разница между смайликами, которые парни отправляют, когда они непринужденны или дружелюбны с вами, и смайликами, которые парни используют, когда они вас любят.

    смайликов, которые используют парни, когда они любят вас, могут помочь вам расшифровать их чувства. Достаточно внимательного наблюдения, и вы сможете понять, нравитесь ли вы парню или просто дружите с вами.

    Парни используют смайлики, чтобы флиртовать, и иногда они используют смайлики, чтобы заставить вас почувствовать себя романтичным, счастливым и радостным.

    Когда парень посылает смайлик с воздушным поцелуем 😘, это поднимает вам настроение и заставляет вас чувствовать себя романтично по отношению к нему. Вот список смайликов, которые парни любят отправлять, когда они влюблены.

    1. Смайлик трепещущее сердце

    Aashiq risqué 2.0 изо всех сил бросится на вас с огромным красным качающимся сердцем ❤️. Знайте, что он рискует своей мужественностью, решив послать это очень красное и очень живое сердце к вам, тем самым нарушив мачо-правила не чрезмерно выражать себя. Да, он влюблен.

    Смайлик с трепещущим сердцем — это все, что связано с любовью, парни используют его, чтобы выразить романтику, и нет другого способа получить это по-другому.

    Мы не сомневаемся, что ваше сердце бьется так же быстро, как трепещущее сердце эмодзи, когда вы получаете его от парня! Вот почему сердце — один из тех смайлов, которые парни часто присылают своей девушке.

    Молодая студентка колледжа однажды сказала нам, что ее парень может вести полноценные беседы, вообще не используя текст. Чем больше вы узнаете кого-то, тем легче понять, что он говорит, с помощью только смайликов.Смайлик с трепещущим сердцем ❤️ действительно поможет вам многое сказать. Парни часто используют этот смайлик, чтобы выразить себя.

    Ссылки по теме: Как отличить, любит ли он вас или просто жаждет вас

    2. Смайлы с поцелуями — это то, что парни часто посылают своей девушке

    Ну, это один из самых хитрых смайлов. Если ваш парень посылает вам целующиеся смайлы 😘 что это может значить? Эмодзи с воздушным поцелуем 😘 пытается ли он выразить свои сексуальные или эмоциональные желания? Будучи окутанными идиомой «думать своим пенисом», мужчин часто неправильно понимают при использовании этого смайлика 😘.

    Лицо, которое парень бросает смайлик для поцелуя, в основном расшифровывается как привязанность.

    Обычный ответ, который они получают, — это застенчивая обезьяна, закрывающая глаза, хлопающая руками или смайлик из нижнего белья. Просыпайтесь, девочки, он всего лишь пишет вам китсайские стихи через этот странный смайлик, срывающий сердечко с губ. Да, он может быть влюблен, и поэтому он посылает вам смайлик с воздушным поцелуем 😘. Пока вы не дойдете до настоящего поцелуя, смайлик с воздушным поцелуем творит чудеса. Еще один из этих смайликов, которые парни часто присылают.

    3. Бринджал эмодзи

    Смайлик из баклажана или баклажана, за которым часто следует краснеющий смайлик, а иногда и вариант поцелуя (обычно это делают более опытные), не унижает вас до вашей гендерной роли в приготовлении ему запеканки из баклажанов.

    Не совершайте ошибку, читая ему лекцию по гетеронормативной обусловленности. Баклажан 🍆 — любопытный случай аналогии, проводимой между частями тела и овощами (почти что напоминает метафизическое самомнение).

    Этот невинный смайлик из баклажанов 🍆 выражает свое желание подарить вам сладкую, сладкую любовь. Да, парень, который отправляет вам смайлики, вероятно, думает о чем-то странном, и да, он влюблен. (Если за ним следует персиковый смайлик, знайте, что он безмолвно намекает на захватывающий опыт, а также пытается понять вашу склонность к приключениям в спальне.)

    4. Пара смайликов

    Этот парный смайлик прост в глазах неискушенного. Присмотритесь, прежде чем делать выводы.Смайлик изображает двух людей, между которыми находится сердце. Теперь, в утопическом мире эмодзи, мир квир и гетеросексуальное эго сосуществуют в совершенной гармонии, поэтому мужчины и женщины очень тонко различаются.

    Несколько комбинаций этой пары смайликов 💑 включают мужчину и женщину, мужчину и мужчину, а также комбинацию женщины и женщины. Без внимательного изучения они выглядят одинаково. Это смайлик, который мужчина часто посылает женщине, когда влюблен. Но послушайте, не делайте вывод, что пара смайликов 💑 указывает на то, что он хочет когда-нибудь жениться на вас!

    Следовательно, моя девочка, то, что ты так легко могла истолковать, как его любовь к тебе, могло быть его славным моментом откровения с тобой.Ему нравится то, что нравится тебе. Или, точнее, кто ВАМ нравится. Да, он влюблен. (Может быть, с вами, может быть, с вашей любовью.) Парням так или иначе нравится использовать пара смайликов, и это смайлики, которые парни посылают своей любви.

    Ссылки по теме: 10 вещей, которые каждая девушка хочет, чтобы ее мужчина делал

    5. Невеста

    👰 Вот как Tiffany и Tanishq могут терять бизнес на своих рынках. Безработных и малооплачиваемых или большинства населения нельзя больше заставлять тратить деньги на предложение.Никто не может отрицать невинную привлекательность смайликов невесты 👰.

    Своими гипнотическими немигающими глазами они убедили человечество, что смайлик невесты 👰 может даже оживить сердце ненавистника щенков (фильтров). Поэтому он бросает смайлик кольца, а затем невесты 👰. Сообщение простое; он хочет жениться на тебе в уединении шифрования WhatsApp. Это навсегда. Да, он влюблен.

    В современном мире смайлики передают многое. От любви до брака до рождения детей все можно сказать в смайликах.И когда мужчина хочет поговорить о любви, это действительно мило с его смайликами, которые он отправляет.

    10 вещей, которые каждая девушка любит слышать, но мужчины никогда не говорят

    5 типов девушек в отношениях

    8 правил текстовых сообщений при свидании

    лицо посылает воздушный поцелуй смайликов

    Определение — 😘 означает

    Лицо, бросающее смайлик для поцелуя, показывает смайлик с одним открытым глазом, другим в подмигивании, поджатыми губами, отправляющим воздушный поцелуй, предназначенный для получателя сообщения.Воздушный поцелуй представлен красным или розовым сердцем. Он используется, чтобы показать любовь и привязанность или показать поддержку и доброту. Его также можно использовать, чтобы сказать «спасибо» за то, что получатель только что сказал или сделал. Из-за подмигивания его также часто используют кокетливо. Также полезно, если вы только что сказали сестре или лучшему другу что-то неприятное или неприятное, чтобы показать, что вы не совсем серьезны !!

    Как использовать 😘 смайлики?
    Скопируйте и вставьте 😘 одним щелчком мыши! Скопируйте твит
    с помощью этой кнопки
    Используйте короткий код:: kissing_heart:
    Примечание: — Если вы не видите смайлики, ваше устройство может не поддерживать смайлики, но вы все равно можете использовать их на других платформах.

    Представлений: Поцелуй поцелуй Поцелуй Поцелуй Сердце Любовь Губы могут быть представлены 😘 смайликами.

    Примеры 😘 эмодзи:

    Дружба подобна золоту, она не платная. Просто непредсказуемо 😘

    День дождливых дней идет так хорошо 😃. До пятницы доставляет благополучно и благополучно 😘🌻🌞🍀🙋

    Сейчас я чувствую себя очень хорошо и переживаю то же самое, что и во сне well Спи спокойно и сладко мечтаю 🌙✨ До завтра 😘😘😘

    Мне сложно сегодня улыбнуться , возьми меня таким, какой я есть 👋🏻😘

    Так что тебе обязательно нужно поправиться и выздороветь.Это гораздо важнее 😘

    Обильное питье и магний могут поддержать Помогите мне хотя бы на хорошее улучшение! 😘

    Face Blowing a Kiss поддерживается

    Face Blowing a Kiss может выглядеть по-разному на каждом устройстве. На изображениях выше вы можете увидеть, как эмодзи Face Blowing a Kiss отображается на разных устройствах. Emoji Face Blowing a Kiss можно использовать в Facebook, Instagram, Twitter и многих других платформах и ОС. На некоторых устройствах вместо смайликов может отображаться пустое поле или X, так как каждое устройство не поддерживает каждый из смайлов.

    История смайликов Face Blowing a Kiss

    Этот смайлик был впервые представлен в Unicode 6.0 в октябре 2010 года, за которым в августе 2015 года последовало дополнение к Emoji 1.0. Смайлы Face Blowing a Kiss появились в iOS 5.0, Android 4.3, EmojiOne 1.0 впервые.

    Какой код у смайлика Face Blowing a Kiss?

    Юникод: U + 1F618
    Шестнадцатеричный: & # x1F618
    Десятичный: & # 128536

    Связанные смайлы

    Воздушный поцелуй Emoji Значение на хинди

    Значение определения.В отличие от некоторых других поцелуев, у этого есть очевидный намек на его романтическую природу, поэтому он чаще всего используется как часть признания в любви, особенно вместе с другими смайликами, связанными с любовью и романтикой.

    My Dream Lover Emoji Emoji In 2019 Emoji Wallpaper Emoji Images

    Его используют, чтобы показать любовь и привязанность или показать поддержку и доброту.

    Воздушный поцелуй, эмодзи, значение на хинди . Вы чувствуете себя беспомощным в ситуации, но продолжаете идти дальше.Обратите внимание на то, что означает смайлик «воздушный поцелуй». Подмигивающее лицо посылает воздушный поцелуй с сердцем, выходящим изо рта.

    Лицо, посылающее эмодзи поцелуя, также известно как эмодзи с поцелуем на лице, целование эмодзи, дуть поцелуй эмодзи, целование сердечного эмодзи или сердечное лицо. Смысл лица, посылающего воздушный поцелуй смайлику, — это подмигивающий смайлик с целующимися губами, дующий в сердце. Может представлять поцелуй на прощание или спокойной ночи и выражать чувство любви и привязанности в целом.

    У многих платформ такие же глаза, как и на подмигивающем лице.Значение лица, отправляющего воздушный поцелуй, лицо, отправляющего смайлик для поцелуя — кокетливое лицо с подмигивающим глазом и маленьким летающим сердечком, выходящим из поцелуев, имеет явно романтическое значение. Воздушный поцелуй представлен красным или розовым сердцем.

    Желтое лицо, подмигивающее со сморщенными губами, отправляющее воздушный поцелуй, изображенное в виде маленького красного сердца. Лицо, бросающее смайлик для поцелуя, показывает смайлик с одним открытым глазом, другой подмигивает, губы подмигивают, отправляя воздушный поцелуй, предназначенный для получателя сообщения. Обычно смайлы используются, чтобы показать привязанность в романтической или платонической манере.

    Значение лица, отправляющего воздушный поцелуй эмодзи. Присмотритесь, чтобы различить значение эмодзи между этим и растерянными и усталыми лицами. Чаще всего этот смайлик обычно просто дружелюбный и используется для выражения сочувствия, но может подойти даже для признания в любви.

    Лицо посылает воздушный поцелуй. Это означает немного другое. Что означает синяя свеча httpswwwyou.

    Список похожих видео о том, что означает смайлик «воздушный поцелуй».Этот смайлик использовался в основном как нежный способ попрощаться. Лицо посылает воздушный поцелуй смайликам

    Лицо, отправляющее воздушный поцелуй, обычно просто дружелюбное, но этот конкретный смайлик тоже означает кокетливый поцелуй.

    Posh Emoji Kiss Wink Heart Blowing Kiss Emoji Автор Stevesemojis Emoji

    Genius Список эмодзи, названия, значения и искусство

    Романтические эмодзи, смайлики, смайлики Makemoji Emojis Emoji Kiss

    Статус на хинди Eng День поцелуя Пожелания Sms и

    Улыбающееся лицо с сердечками Emoji Emojiguide

    Face Throwing A Kiss Emoji Emoji By Dictionary Com

    Как использовать смайлики на смартфоне или ПК

    Genius Список смайликов 5 Значения и искусство

    Emoji Значение может сбивать с толку… Итак, вот ваше руководство по смайликам

    Человек, общение в современном постоянно меняющемся, все более технологичном мире может сбивать с толку. Не только это, но и для ленивых из нас (показывает на себя), уследить за смыслом эмодзи на разных платформах может быть огромной проблемой. У кого такое время?

    Сегодня хочу, поэтому я возьму одного в команду и помогу вам. В конце концов, мы не хотим впадать в замешательство в духе Джорджа Костанцы.Всегда.

    Кредит: GIPHY

    Emojis может быть интересным способом подчеркнуть ваши разговоры или передать сложные эмоции одним крошечным изображением. Но знаете ли вы, что означает каждый смайлик и как вам следует их использовать, особенно когда вы общаетесь с миллениалами или детьми поколения Z? Нет? Ну вот!

    № 20. Лицо со слезами радости

    Фото: GetEmoji.com

    Самый популярный смайлик 2015 года, он был добавлен в Оксфордский словарь английского языка и чаще всего используется для описания слез радости или сильного смеха.

    № 19. Улыбающееся лицо с улыбающимися глазами

    Фото: GetEmoji.com

    С розовыми щеками и закрытым ртом этот смайлик (из многих) передает истинное счастье.

    № 18. Усталое лицо

    Фото: GetEmoji.com

    Используйте этот, когда у вас так много времени, что вам нужно пойти домой и уткнуться лицом в тесто для печенья и вино. По сути, ты «просто не можешь даже» больше.

    № 17. Обескураженное лицо

    Фото: GetEmoji.com

    Вы чувствуете, что просто не справляетесь с задачей. Возможно, вы собираетесь плакать, и пора сбежать в свое тихое место.

    № 16. Ухмыляющееся лицо со всеми зубами и улыбающимися глазами

    Фото: GetEmoji.com

    Не путайте с его неуклюжим кузеном с гримасой лица, его можно узнать по счастливым улыбающимся глазам. Они означают, что вы очень довольны.

    № 15. Лицо без рта

    Фото: GetEmoji.com

    Сохраните это на случай ужасных ситуаций, когда вы хотите сообщить, что что-то не так.По сути, это означает «представьте, что бы она сказала, если бы у нее был рот!»

    № 14. Целующееся лицо с закрытыми глазами

    Фото: GetEmoji.com

    Как и я, вы могли подумать, что это лицо свистит. Неа. Обратите внимание на его румяные щеки и счастливые глаза — он посылает воздушный поцелуй. Просто, может быть, не такой нежный поцелуй, как смайлик, дующий в настоящее сердце.

    № 13. Улыбающееся лицо в солнцезащитных очках

    Фото: GetEmoji.com

    Ты слишком крут для школы.По сути, вы только что сделали что-то потрясающее и немного хвастаетесь. Иди, Глен Коко.

    № 12. Информационное бюро

    Фото: GetEmoji.com

    Это сложно — видите, как у нее протянулась рука, как будто она подает кому-то невидимую тарелку STFU? Ага. Используйте это, когда вы превзошли друга, когда вы саркастичны или когда вы только что пустили на волю бесспорно, чтобы выиграть спор.

    № 11. Японский гоблин

    Фото: GetEmoji.com

    Я понятия не имел, что это значит и почему он был включен в мой стандартный список смайлов. Оказывается, его называют тенгу, которые, согласно сайту японских буддийских скульптур, «представляют собой горных и лесных гоблинов с синтоистскими и буддийскими атрибутами». По сути, это маленькие существа со сверхъестественными способностями, такими как изменение формы, аппарирование и использование колдовства, чтобы сбивать с толку и мучить раздражающих людей.

    Они также «покровители боевых искусств… подобный птице Тенгу — опытный воин и озорник, особенно склонный к обману над высокомерными и тщеславными буддийскими священниками…»

    Что, хотя и интересно, все же не дает мне подсказки, когда я могу его использовать.Хотя он действительно выглядит довольно рассерженным.

    № 10. Знак кулаком руки

    Фото: GetEmoji.com

    Совершенно очевидно, что если вы отправите это, вы только что прибили что-то и нуждаетесь в ударе кулаком. Вы можете не знать, что если друг пришлет его ВАМ, вы должны отправить его взамен. В качестве альтернативы вы можете ответить символом 100.

    № 9. Бьющееся сердце

    Фото: GetEmoji.com

    Конечно, это похоже на сердечко с Wi-Fi, но не обращайте внимания на эту часть.Этот смайлик символизирует любовь или жизнь, и его следует сохранить для вашего любимого человека.

    № 8. Символ гнева

    Фото: GetEmoji.com

    Ага, вот что это такое. Если бы вы смотрели свое аниме, вы бы это знали!

    № 7. Лицо без выражения

    GetEmoji.com

    Когда у вас буквально нет комментариев по поводу ситуации, потому что она настолько хреновая. Брат к тому же выражению лица с открытыми глазами, что означает, что вы менее раздражены и более нейтральны.

    № 6. Стойкое лицо

    Фото: GetEmoji.com

    Присмотритесь, чтобы различить значение эмодзи между этим и растерянными и усталыми лицами. Это означает немного другое: вы чувствуете себя беспомощным в ситуации, но вы продолжаете продолжать.

    № 5. Разочарованное, но радостное лицо

    Фото: GetEmoji.com

    Это лицо несколько успокоено, но все же расстроено — в основном, вам удалось пережить неприятную ситуацию, но не без шишек и синяков.

    № 4. Человек со сложенными руками

    Фото: GetEmoji.com

    Нет, ты не молишься — я знаю, обманщик! В японской культуре сложенные руки означают «пожалуйста» или «спасибо». Этот смайлик часто ассоциируется с рэпером Дрейком.

    № 3. Удивленное лицо

    Фото: GetEmoji.com

    Сначала я подумал, что смайлик XX в виде глазных яблок означает травму, но совершенно ошибался. Вместо этого используйте этот смайлик, когда вы полностью в шоке или вас просто потрясло.

    У этого смайлика также есть смайлик-сестра с перечеркнутыми глазами, но без зубов, и , который вы используете, когда собираетесь потерять сознание.

    № 2. Данго

    Фото: GetEmoji.com

    Судя по всему, данго — это японский десерт. Использовать по назначению?

    №1. Машущая рука

    Фото: GetEmoji.com

    Пока пока! Или, что более модно, до свидания, Фелиция!

    Вы можете узнать больше об Emojipedia здесь.

    (в / т: Aplus)

    Мы знаем, что вы можете выбрать множество сайтов для чтения, но хотим, чтобы вы знали, что мы благодарны, что вы выбрали Знаете ли вы.

    Ты молодец! Спасибо за прочтение!

    .
    0
    Можно ли писать парню первой если он не пишет: «Стоит ли писать парню первой если он не пишет?» – Яндекс.Кью
    alexxlab Разное

    Что нужно делать, если парень не пишет первым

    Общение в соцсетях занимает львиную долю досуга. И именно тут открываются большие возможности завязать отношения с тем, кто нравится.

    5 простых советов девушкам, что нужно делать, если парень не пишет первым, помогут быстро наладить связь.

    Привлечь внимание парня

    Даже если между вами есть взаимная симпатия, этого мало. Нужно вспомнить что уже обсуждали или знать о его интересах.

    Хорошо, если увлечения совпадают и есть возможность, например, выложить фото, которое он захочет прокомментировать.

    Возможно, стоит написать пост о том, чем девушка занимается сейчас, где находится и какие эмоции испытывает.

    Цель проста: найти тему и способ ее передачи, который станет интересен парню и тогда он напишет сам.

    Сохранить дистанцию

    Зачем это нужно?

    Парадокс, который работает всегда: выходить на связь с парнем не сразу после его сообщения, а попозже. Тут важно найти меру: не отвечать в ту же минуту, но и не писать спустя сутки. Не все парни готовы ждать и могут переключиться на кого-то другого.

    В течении 30-ти минут или часа желательно ответить, можно попозже — это индивидуально. Он поймет, что у девушки есть свои дела и она не готова бежать по первому зову.

    Таким образом девушка дает понять, что она не легкая добыча. Парни больше уважают и ценят таких девушек.

    Узнать: любит ли парень переписываться?

    Не все парни любят писать в соцсетях. Кто-то предпочитает личные встречи, а кто-то готов говорить по телефону часами, но писать категорически не хочет.

    Если это так, то не стоит упорно наставать на долгих или объемных переписках, напрасно их ждать и обижаться.

    Лучше поддержать инициативу парня встретиться лично или же аккуратно подтолкнуть его на встречу. Только не надо делать этого прямо, тем более в первый раз.

    Веселый досуг

    Парни предпочитают веселых и добрых девушек. Если она эмоциональна (в меру), часто улыбается и одобряет внешность парня, его увлечения, его друзей, то он будет заинтересован написать.

    Многие парни стесняются написать первыми. Демонстрируя добродушие и открытость эмоций, девушка может создать условия для:

    • доверия;
    • спокойствия;
    • смелости парня.

    Да-да, парням нужна смелость, чтобы написать симпатичной девушке.

    Прекратить писать первой

    Этот совет хорош, потому что дает возможность парню поскучать и подумать о девушке. Но, «прекратить писать первой» вовсе не означает полного игнора.

    Ситуации бывают разные и это нужно учитывать.

    Можно оставить открытым какой-то вопрос по ходу переписки или пообещать что-то, увлекая парня, но выполнить обещанное не сразу.

    Цель: заинтриговать парня. Только тут тоже нужна мера. Нельзя его пугать или создавать фон тревожного ожидания. Все должно быть легко, непринужденно и в удовольствие обоим.

    Пусть он почувствует себя «охотником в засаде». Так он быстрее напишет первым.

    Следуя простым советам, можно добиться расположения парня без особенных сложностей. Но, нельзя забывать и о себе. Любой парень напишет первым той девушке, которая сама для себя и самая-самая любимая, и зажигалочка, и красотка.

    Почему мужчина не пишет 🕴🙅‍♂️

    Ситуации, когда мужчина внезапно пропадает – перестает писать и звонить, возникают обычно на ранних этапах отношений. Многие девушки не придают этому значения. Для них такое поведение парня – сигнал к немедленному расставанию. Ведь это мужчина должен делать первый шаг и уделять внимание. Но нередко представительницы прекрасного пола начинают ломать голову над причинами этого явления. Особенно странно, когда первые свидания с мужчиной прошли как по маслу, но потом все внезапно сошло на нет. Сегодня порассуждаем на эту тему и попробуем докопаться до истины.

    Ситуации, когда мужчина внезапно пропадает - перестает писать и звонить, возникают обычно на ранних этапах отношений

    Первое, что нужно сделать – тщательно проанализировать ваши отношения. Если они были недолгими – всего пару свиданий – так даже проще. Восстановите события по свежим следам. О чем вы говорили, куда ходили, чем занимались?

    Причиной отсутствия инициативы со стороны мужчины может быть банальная обида на одну из ваших фраз или даже шуток. Не забывайте: все люди разные, у всех разные картины мира и представления о плохом и хорошем. Возможно, парень действительно воспринял близко к сердцу одну из ваших фраз, насмешку или подкол. Только вот во время встречи он это никак не показал, а после расставания затаил обиду. Если вы вспомнили нечто подобное, решайте сами: написать парню первой и добиться того, чтобы он перестал обижаться, или забыть о столь ранимом мужчине.

    Другой вариант: во время общения с вами мужчину что-то оттолкнуло. Опять же, для вас это могло остаться незамеченным – вы просто рассказывали о себе, о жизни, о прошлом и интересах. А вот он, в моменте сделав вид, что все хорошо, уже после встречи принял однозначное решение – не развивать отношения.

    Например, девушка может рассказывать о своем опыте отношений. Представив образ бывшего этой девушки, мужчина может решить, что у ваших отношений нет будущего. Почему? Парень сопоставил свои возможности с теми, что были у вашего предыдущего избранника и понял, что не готов вкладывать в отношения столько сил/времени/ресурсов. Вместо того, чтобы попытаться, парень решил даже не начинать. Вероятно, в таком случае его даже стоит поблагодарить – за экономию вашего времени. Но если мужчина понравился, а причина его “пропажи” столь пустяковая – почему бы не написать самой?

    Противоположная ситуация (когда вы говорите не о прошлом, а о будущем): мужчина услышал ваши планы и, не ставя вас в известность, решил, что вам не по пути. К примеру, вы очень хотите навсегда остаться жить в родном городе, а в его планах – переезд в столицу или за границу. Или вы собираетесь немало времени уделять работе, а он изголодался по отношениям и хочет регулярных встреч. Часто мужчины не сообщают о своих решениях. Особенно в тех случаях, когда считают, что отношения не вошли в серьезную фазу, а потому и отчитываться перед вами вовсе не обязательно. А вот женщина те же самые отношения может считать вполне перспективными и интересными. Отсюда и недоумение – “Почему он не пишет, ведь все было так хорошо?”.

    Мужчину могло оттолкнуть что-то в ваших вкусах, образе жизни или взглядах. Кто-то не видит будущего в отношениях с курящей девушкой. Для кого-то преградой будут даже минимальные порции алкоголя – бокал вина на праздник. А кто-то не понимает, как можно отказываться от мяса. Конечно, порядочнее будет написать и поставить девушку в известность о своем решении не продолжать отношения. Но мы живем в неидеальном мире – далеко не все в нем поступают по совести.

    Мужчину могло оттолкнуть что-то в ваших вкусах, образе жизни или взглядах

    Возможно, мужчина хочет, чтобы девушка тоже писала первой (хотя бы иногда)

    Если парень проявляет крайне мало инициативы в отношениях, это плохой сигнал. Большинство девушек не собираются за кем-то бегать и вечно писать первыми. Хотя, и здесь не без исключений.

    Но и парни не любят отношений, в которых инициатива исходит исключительно от одного из партнеров. На ранних этапах общения это нормально, но по прошествии нескольких месяцев почти любой мужчина хочет (иногда требует) некой взаимности. Иначе даже у самого влюбленного молодого человека появляется мысль о том, что девушка к нему безразлична.

    По сей день не прекращаются рассуждения о том, как часто женщина может первой писать мужчине. Наверное, здесь не стоит допускать крайностей. Не навязывайтесь тому, кому вы не интересны, но и не забывайте о том, что в отношения должны вкладываться оба партнера. Тогда эти отношения будут гармоничными и здоровыми.

    Возможно, он рассчитывал на другое

    Еще один вариант: во время разговора с вами мужчина понял, что достичь своей цели не получится. Ведь вряд ли вы успели подробно оговорить формат ваших будущих отношений до встречи. Скорее всего, об этом вообще не шла речь. А уже на свидании выяснилось: вы видите общение совсем по-разному.

    Например, парень вовсе не собирался заводить серьезный и длительный роман. Вероятно, рассчитывал на формат свободных отношений. Разумеется, прямо он об этом не сказал. Девушка при этом четко дала понять: ее устраивают только серьезные отношения с прицелом на далекое будущее. Вот и причина последующего разрыва.

    Неудачная первая встреча

    В ходе мысленного анализа и прокрутки в голове прошедших свиданий вы, возможно, вспомните, как ухажер вел себя. Если у человека нет большого опыта отношений, он может совершать ошибки, волноваться, слишком торопить события. Эта неуверенность иногда приводит к курьезам. К примеру, парень поспешил с первым поцелуем: вы аккуратно его отшили, дав понять – пока рано. Для вас – ничего страшного, но для мужчины это могло обернуться легким шоком.

    Неуверенность иногда приводит к курьезам

    Такая “пощечина” может зацепить самолюбие, пошатнуть уверенность в себе и даже породить ту самую обиду на девушку, о которой шла речь в начале статьи. Отсюда – нежелание или даже страх следующей встречи. Ведь теперь вы будете ассоциироваться у парня с тем неловким моментом из прошлого. А такие воспоминания не любит никто. И чем более сильный моральный урон понес мужчина в ходе того не самого удачного свидания, тем ниже будет его желание вспоминать о вас.

    Конечно, предвидеть ход событий на свидании тяжело. Любой подобный курьез – вина мужчины, ведь он сознательно идет на риск. Вы лишь можете пытаться сглаживать углы: не реагировать на каждую смелую, но неудачную попытку сближения слишком резко или агрессивно, чтобы просто “не спугнуть” парня. А если это все-таки произошло и мужчина перестал писать (а очень бы хотелось), попробуйте начать диалог первой. Уже в разговоре намекните: ничего страшного не произошло и вы будете рады встретиться с мужчиной снова.

    “Видно, нет любви”

    Многим мужчинам, как и женщинам, важна та самая “химия” в отношениях. Некое влечение, симпатия, влюбленность. Тогда эти отношения наполняют жизнь яркими красками. Вряд ли все, но многие стремятся именно к этому.

    Не всегда искренняя симпатия возникает сразу. Но не каждый парень готов ждать. Кому-то хватит даже одного свидания, чтобы сказать: не мое. Опять же, часто мужчины, не увидев дальнейшей перспективы в отношениях, не удосуживаются сообщить об этом девушке. Возможно, боятся услышать гневный или холодный ответ – это тоже своего рода стресс. А возможно, намеренно оставляют вас в запасе на случай того, если найти ту единственную так и не удастся.

    Контрзависимость

    Вот обратная ситуация: мужчина сразу начал испытывать к вам чувства и именно поэтому резко оборвал отношения. Почему? Отторжение близких людей свойственно контрзависимым людям. Они в глубине души, как и все, хотят большой и взаимной любви, но при этом не подпускают человека близко, могут на каком-то этапе отношений начать вести себя холодно, равнодушно. Этот комплекс формируется еще в детстве, но часто оставляет отпечаток на всю жизнь.

    Отношения с контрзависимым человеком будут непростыми. Однако, они все же могут быть счастливыми и полноценными. В этом случае многое зависит от вас.

    Отторжение близких людей свойственно контрзависимым людям

    Мнение близких

    Собственное мнение мужчины может заглушить совет друга, знакомого, кого-то из родителей. Некоторые люди слишком зависимы от мнения окружающих. Вся их жизнь во многом зависит от того, что подумают или скажут близкие люди. Их личной жизни это тоже касается.

    В отличие от других ситуаций, в этом случае вы никак не сможете докопаться до корня проблемы. На свидании все могло быть идеально даже в мелочах, но мнение третьей стороны все изменило. Стоит ли вам продолжать отношения с человеком настолько чувствительным к мнению других?

    Некоторые люди слишком зависимы от мнения окружающих

    Что, если мужчина пропал после первой интимной близости?

    Помните – мы живем в неидеальном мире. В нем много не просто непорядочных или безответственных, но и хитрых, подлых людей. Они считают, что для достижения цели хороши любые методы. Возможно, мужчина просто стремился любой ценой переспать с вами. И поэтому нарисовал фантастическую картину будущих отношений, всеми силами изображая серьезность намерений. Получив желаемое, девушка перестала быть ему интересной. К сожалению, такое происходит нередко.

    Но также вероятно, что до первой интимной близости парень действительно строил большие планы и не врал, говоря о серьезных намерениях. Но после секса все изменилось. Либо вы не понравились ему в качестве интимного партнера, либо он, опираясь на свои наблюдения, сделал вывод о том, что вам не понравился он. О подобном мы уже говорили выше – в пункте о неудачной первой встрече.

    Сделайте первый шаг – отправьте мужчине короткое сообщение, дав понять, что готовы продолжать отношения. Так он поймет, что ничего страшного не случилось и все его домыслы оказались неверными. Конечно, если инициативы от мужчины так и не последует, пытаться любой ценой завоевать его не стоит. Хотя бы потому, что это вряд ли удастся.

    “Мужчина пишет, но редко. Я ему неинтересна?”

    Такая ситуация не безнадежна. Если парень проявляет хоть какую-то инициативу, это уже неплохо. Но как понять его истинные намерения?

    Все зависит от стиля общения, интонаций, настроения, тем разговора. Нужно проявить внимание к деталям. Разумеется, намного проще прочувствовать истинное отношение мужчины к вам через живой диалог, а не переписку. Если вы не видитесь, спасут телефонные звонки. А вот на основе текстового общения нередко делают неверные выводы.

    Мужчина действительно может быть сильно занят на работе, учебе или в бизнесе. Возможно, старт ваших отношений просто совпал с вот таким непростым периодом в его жизни. Если при этом вы ему по-настоящему интересны, он приложит максимум усилий, дабы вырваться из вереницы дел и увидеть вас. Если же парень лишь сыплет отговорками и даже не пытается назначить дату следующего свидания, такие отношения можно считать бесперспективными.

    Пикаперская техника “Ближе-дальше”

    Пикаперы нередко пытаются работать с эмоциями партнерши, дабы вызвать у нее интерес. Для этого они могут применять специальную технику: чередовать два совершенно разных типа поведения. Сначала такой мужчина проявляет интерес, пишет, звонит и зовет на свидание, а затем резко пропадает в надежде на то, что вы сами проявите инициативу.

    Зачастую, чем больше опыта у девушки, тем меньше шансов у пикапера на успех. Если же у вас за плечами нет богатого опыта свиданий и общения с мужчинами знайте, что резкие смены поведения парня – это игра, попытка завоевать ваше внимание и интерес. Этому часто учат в книгах по пикапу. Как поступать в этом случае? Выбор за вами. Но о серьезных отношениях в подобной ситуации лучше не мечтать, ведь для пикапера важно не это, а очередная галочка в личный список покоренных женских сердец.

    Сначала пикапер может проявлять интерес: писать, звонить и звать на свидание, а затем резко пропасть в надежде на вашу инициативу

    Что делать, если мужчина не пишет?

    Возможно, главный совет – оценить ситуацию реально. Часто мы приукрашиваем действительность, предпочитаем видеть только хорошее и не замечать то, что неприятно. Но именно в этих деталях может крыться ответ на ваш вопрос.

    Действительно ли ваши свидания были столь безупречными? Хорошо вспомните поведение, настроение, реплики и действия мужчины, дабы понять, что же на самом деле произошло. Если все было настолько хорошо, что в это даже сложно поверить, возможно и цель ухажера была краткосрочной: завоевать вас и последовать дальше? Но, затратив уйму ресурсов и не получив желаемого в “быстром наступлении”, парень разочаровался и переключил внимание на другую даму.

    Ни в коем случае не навязывайтесь мужчине сами. Вы можете лишь попробовать вернуть его в отношения одним-двумя сообщениями, а после – наблюдать за реакцией и поведением. В такой ситуации несложно понять, насколько мужчина заинтересован в вас. Излишней же активностью, звонками, вереницей нескончаемых сообщений вы лишь сделаете себя в его глазах еще менее интересной. А по-настоящему перспективы таких отношений могут убить претензии с вашей стороны. Не пытайте мужчину вопросами: “Куда пропал?”, “Почему не звонил, я же ждала?”, “У тебя совесть есть?”. Не отчитывайте его – будет только хуже.

    Хороший вариант – наполнить жизнь событиями, встречами, различного рода активностью. Сюда же отнесем общение с другими мужчинами и свидания. Это как минимум поможет вам не зацикливаться на одном и том же человеке, сменить контекст. А как максимум – даст шанс начать отношения с более достойным претендентом. Тем, кто не будет пропадать и вызывать у вас столько беспокойства.

    Если вы настроены на долгие отношения с мужчиной, который вам не пишет, попытайтесь смоделировать ваше совместное будущее. Особенно, если парень пропадает не в первый раз. При большом желании вы сможете его заполучить, но готовы ли вы вечно возвращать этого мужчину в отношения? Этот процесс будет куда сложнее и неприятнее уже после замужества и рождения детей. Тем более, что даже это для многих мужчин не является сдерживающим фактором. Однажды чаша терпения переполнится и он уйдет насовсем. Именно поэтому лучше оценить все риски отношений с таким парнем заранее.

    Не делайте поспешных выводов (о том, что вы мужчине не интересны), но и не спешите добиваться его внимания любыми способами. Надеемся, что эта статья помогла вам понять, как действовать дальше. Делитесь в комментариях своими взглядами на подобные ситуации. Стоит ли проявлять хоть малейшую инициативу, чтобы вернуть парня, который не пишет, или же правильнее ставить крест на таких отношениях и переключать внимание на других мужчин?

    А на invme можно познакомиться с интересными людьми из своего города. Путешествия, общение, совместные увлечения, отношения – цели у людей самые разные. Вот здесь можно посмотреть на актуальные предложения о знакомствах от парней и девушек со всей России.

    Личный опыт. Почему писать первой

    Не писать первой? Изображать в разговоре с мужчиной равнодушие — даже если вам ну совсем не все равно? Главный редактор журнала Л’Этуаль Ирина Щербакова устала от всех этих советов — и рассказывает, почему, на самом деле, они не работают. И точно не сделают вас счастливее.

    «Просто не пиши ему дня два, — советует подруга. — Вот вообще ничего не пиши. Он весь изведётся. Мужчин это бесит — когда женщина вдруг берёт и пропадает».

    Мы сидим в кафе возле моего дома и тоскливо жуём пасту.

    Почему-то я уверена: совет не сработает. И правда — мужчина, о котором мы говорим, не начнёт писать возмущенные «ты где» и «куда пропала» ни через два дня, ни через неделю. Не помогают даже стратегически выверенные фотографии с вечеринок в фейсбуке. На фотографиях я непринужденно сижу в серебряном костюме и всем своим видом показываю: смотри-ка, у меня есть социальная жизнь, и вообще-то, очень веселая социальная жизнь. Без толку. Мужчине наплевать — и даже самые хитрые планы, придуманные двумя девицами за одним зимним ужином, не меняют ситуацию.

    Всё наше общение окончательно стухнет через месяц — месяц то взаимных игноров, то моих «просчитанных» и «ироничных» сообщений и его довольно-таки вялых ответов. Весь этот месяц я буду прокручивать в голове огромное количество вещей, которые могла бы сказать, но так и не сказала. Просто потому, что сказать их —значило бы сразу поставить себя в уязвимую позицию: тот, кто говорит, ему ведь больше надо.

    Святое правило отношений, которое я слышу от самых разных женщин, в самых разных формулировках, укладывается вот в эти слова: «все играют в игру, кто кому больше не нужен». За двадцать четыре года я в эту игру играть так и не научилась — хоть и пыталась. Отвечать на сообщения сразу, как только их получила, нельзя — сколько там ждать, чтобы это выглядело достаточно естественно, десять минут, пятнадцать, двадцать, полчаса? Час? Слишком много сообщений тоже не супер — на любые фразы мужчины ты должна реагировать сдержанно-легко, без лишних эмоций. Если у тебя что-то наболело или ты чувствуешь, что к тебе охладели — необходимо стратегически пропасть на несколько дней. Ну и конечно, никогда, никогда нельзя писать первой.

    Я честно пробовала соблюдать эти правила — но всегда чувствовала себя связанной по рукам и ногам. Просто… не моё. Слова, которые ты на самом деле хочешь сказать человеку, вязнут, как в бетоне — а выдаёшь ты «а», «ага», «ну круто», «занята немного», «извини, на встрече была» и «всё хорошо» в ответ на вопрос «как дела?». Время от времени добавляешь лёгкий подкол — чтобы мужчину раззадорить. Стоит тебе на секундочку подумать о более сложных словесных конструкциях — и вся игра начинает рассыпаться: так тебя становится «слишком много». Ведь тот, кто больше говорит, — тому больше и надо.

    В красивый игнор (или полуигнор) мужчин у меня получалось играть только тогда, когда именно эти мужчины меня на самом деле ни капельки не волновали. В остальных же случаях игнор был полностью срежиссирован, продуман до последнего сообщения. И, листая переписку в телеграме, я дивилась: эта лёгкая-пофигистичная девушка, отправившая «ну ок» час назад, не похожа на меня. Она кто угодно, но не я.

    Если подумать, советы «не пиши ему два дня, чтобы раззадорить» и игры в «кто кому больше не нужен» —  отражение одной устаревшей идеи: мужчина — охотник, женщина — добыча. Ну или так: мужчина — трубадур, женщина — прекрасная дама. Ни там, ни там возможность действий, выбора или выражения своих чувств для женщины не предусмотрена. Добыча бегает себе по ивовой роще и ждёт, пока её подстрелят. Прекрасная дама сидит в башне загадочная и недоступная и слушает, что там про неё напели трубадуры (какое-либо взаимодействие с ними при этом не обязательно). Никто из нас, конечно, не добыча и не прекрасная дама в башне. Не те времена как бы. Вот только до конца это осознать сложно — даже если умом понимаешь, всё равно в душу иногда закрадываются сомнения. Например: а не буду ли я выглядеть идиоткой, если сама позову мужчину куда-нибудь? А может быть, он потерял ко мне интерес потому, что я слишком часто ему писала?

    И знаете, что? Лучшие отношения в моей жизни начинались именно тогда, когда мне на всё это было глубоко наплевать. Когда вещи вроде «кто кому больше не нужен» и «как быть в меру загадочной и довольно-таки недоступной» меня вообще не волновали, и я вела себя так, как обычно веду. Много говорила и шутила. Смеялась в голос. Писала первой — а если хочется, звала куда-нибудь. Обсуждала с человеком то, что мне правда интересно. Делилась идеями. Есть люди, которым искренне нравится, что вас много.

    И ещё. В один момент понимаешь, что если и дальше будешь замалчивать всё, что чувствуешь, прикрываться пофигистичными сообщениями в попытке «сохранить лицо», потом будешь жалеть. И вспоминать всё невысказанное у психотерапевта (у кого он есть).

    Нас приучили думать, что отношения и флирт похожи на переговоры: действуем с позиции силы, сохраняем невозмутимость — иначе продешевим. Но это не так. Гораздо больше силы, на самом деле, в честности. Каким бы болезненным разговор ни был…  когда вы решаете говорить, как есть, в итоге чувствуете только облегчение. И получаете ответы на все вопросы, которые у вас назревали — и которые обсудить с подругами невозможно. Ни одна, даже самая прозорливая и наблюдательная, не угадает, что на самом деле творится в душе у вашего бывшего, нынешнего, будущего или несостоявшегося. Лучше спросите его самого. А между делом вы удивитесь, сколько же всяких мелких вещей за все время вашего с мужчиной общения успели понять неправильно — тут не так истолковали и придали слишком много значения, там он обиделся и не сказал, а тогда, неделю назад, обиделись уже вы оба друг на друга и по разным причинам.

    Как быть честной? Очень просто и одновременно безумно сложно — берёте и забываете о том, как будете выглядеть со стороны и какой можете показаться в мужских глазах. И говорите (или пишете), что думаете. Стараясь рассказывать именно о своих ощущениях и никого ни в чем не обвинять — это важно.

    Да, не всегда такие беседы заканчиваются извечным «долго и счастливо». Зато очень многие вещи сразу встают по местам. И если человек действительно «ваш» — уважать вас, неидеальную, но настоящую, он будет гораздо больше, чем ту неприступную прекрасную даму с «ну окей» и «ну пока». Вне зависимости от того, будете ли вы встречаться дальше, поженитесь ли на следующий день или решите всё в тот же вечер окончательно и бесповоротно прекратить и остаться друзьями. А если не ваш… простите, зачем он тогда? Ещё найдутся мужчины, которым действительно стоит писать первой. Когда вы сами того хотите.


    ≡ Почему мужчина не звонит ᐈ Причины его молчания

    В попытках разгадать загадку, почему мужчина не пишет, девушки проводят много времени и приходят к самым неожиданным ответам. Предупреждаю сразу: если он не появился после свидания, значит она его не заинтересовала. Но что же делать, если написать сильно хочеться. Лучше ничего, но есть несколько вариантов — в этой статье

    Я понимаю, что эту статью вы открыли в поисках ответа, что же делать, если он не является. Но давайте разбираться по порядку.

    Главный вопрос — «Для чего?

    Первое, что будет полезно: честно ответить себе на вопрос, чего же хотите достичь, написав ему.  Самые популярные варианты ответов звучат так:

    1. Хочу узнать его отношение ко мне. Хоть итак все ясно, женщины склонны придумывать фантастические причины, почему же он не пишет. Тут есть стремление “просто убедиться”. Но все гораздо проще. Он не будет идти на контакт, если она его не зацепила. И лучше сосредоточится на причинах такой реакции, начиная поиски с себя. 
    2. Хочу подтолкнуть его к решительным действиям. Уверены, что хотите постоянно подталкивать его к решительным действиям? Обычно, такие мужчины — нищеброды, которые потом могут сесть на шею. 
    3. Хочу заинтересовать его. Если отношения пошли по сценарию «женщины вперед», они не изменятся. Она может влюбить его, женить, но со временем придется принимать все решения самостоятельно. Ведь если отношения не развивать, то они закончатся.
    4. Хочу спросить, почему он не звонит. Скажу сразу, что не стоит. Переспрашивая мужчину, в его глазах она теряет свое достоинство. Достойные мужчины точно не хотят строить отношения с женщинами, унижающими себя в своих же глазах.

    Что делать, если очень хочется написать мужчине?

    Мое мнение на тему, стоит ли писать мужчине первой можешь узнать тут. Но если ничто не может вас остановить, то прислушавшись к этим советам, возможно, не наломаете дров.

    Шаг №1. Пусть утихнут эмоции

    Женщины бывают слишком эмоциональны и мнительны. Если цель — построить счастливые и нормальные отношения с мужчиной, придется немного успокоится.

    Решения стоит принимать с холодным рассудком. После первого свидания можно легко испортить о себе впечатлене назойливыми звонками. 

    Бывает, что мужчина действительно заинтересован в продолжении общения, но женщина перехватывает инициативу. Запомните, что это не идет на пользу. В таком случае оставьте решительный шаг ему, чтобы не показаться зависимой.

    Шаг №2.

    Подумайте…

    Если вы какое-то время общаетесь, и инициатива в большинстве исходит от девушки, тогда ему может понадобиться пауза. Помните, что достойные мужчины не одобряют модель поведения “Я сама”.

    Ему важно проявлять мужественность. Настойчивыми сообщениями и звонками в разгар рабочего дня женщина может спугнуть мужчину. Ему нужно время проявиться, определиться со своими чувствами к ней. 

    Шаг №3. Но не додумывайте

    Женщины склонны драматизировать. Они могут придумать сотни оправданий мужчине, который ненаписал, в духе: он попал в аварию, украли телефон, он в больнице и т.д. Но давайте по-честному: какова вероятность такого хода событий? Но даже если и так, и она ему понравилась — он напишет через время.

    Потерял номер? И без интернета мужчины умудряются разыскивать девушек через общих знакомых и незнакомых.

    Шаг №4.

    В любой непонятной ситуации займитесь собой!

    Много ненужных мыслей лезет в голову только, когда много свободного времени. Советую в таком случае: пойти на курсы, почитать книгу, записаться на йогу, маникюр и так далее. Жизнь женщины не должна вращаться вокруг мужчины. Если заметили, что слишком много внимания забирают мысли о нем — смещайте фокус внимания на себя.

    Шаг №5.

    Не бегите впереди паровоза

    Мужчинам нужно больше времени, чтобы созреть на решительные действия. Он в себе мог не разобраться, а вы требуете от него решений здесь и сейчас. Пусть пройдет какой-то период.

    Скажу вам, как мужчина: если я что-то решил, то уже ничего не помешает добиться этого. И не нужны «подсказки», что делать, нет необходимости в намеках. Если ему нужно — все сложиться. А если нет, то не надо задавать себе и ему слишком много вопросов. 

    Но если сильно хочется…

    Вы можете написать один раз, проверить реакцию. Я не буду вас отговаривать, приводя в пример стереотипные: «женщине нельзя писать первой», «первый шаг должен делать мужчина». Это бред! Я часто упоминаю о том, что исход знакомства зависит от мягкой женской инициативы.

    Помните, что в нормальных отношениях итак все идет, как надо. У женщины вряд ли будут возникать мысли: “Почему он мне не пишет?” Общение налаживается само-собой, а инициатива передается по принципу пинг-понга: то он ей пишет, то она — ему. 

    Не нужно ломать голову, как поступить, если мужчина:

    • не пишет;
    • не звонит;
    • читает сообщения, но не отвечает;
    • отвечает, но не то, что вы ожидали услышать.

    Во всех этих случаях ответ один — это не тот мужчина.

    Добавлю: табу на звонки и сообщения со стороны женщины, когда после знакомства парень говорит: «Звони», при этом никогда не набирает ваш номер сам — повод задуматься.

    Дыши ровнее,

    твой Ярослав Самойлов.

    Что делать, если мужчина пропал и не пишет?

    Если бы мы жили в идеальном мире, я бы не стал писать статью на тему: ”Почему мужчина не пишет?” Достаточно было бы просто сказать: “Для мужчины, которому ты нужна, не существует никаких препятствий. Даже если вы с ним находитесь на расстоянии 5000 км, даже если между вами разные часовые пояса, если мужчина захочет написать тебе сообщение — он обязательно напишет”.

    Но согласись, реальная жизнь мало напоминает сценарий голливудского фильма о любви. Тем более в жизни, как и в отношениях, случаются непредвиденные обстоятельства, которые нельзя изменить или проконтролировать. Поэтому, прежде чем ответить на вопрос ”Почему мужчина перестал общаться?”, нужно разобраться в первоначальной причине. Чем мы сегодня и займемся.

    Сегодня ты получишь ответы на такие вопросы:

    • Основные причины, почему он не пишет
    • “Он не пишет, и я не пишу”. Нужно ли писать мужчине первой?
    • Перестал писать сразу после секса. Что это значит?
    • Если мужчина не отвечает на твои сообщения, значит ли это, что он тобой манипулирует?
    • Что делать, если он пропал с радаров? Стоит ли писать мужчине, если он не проявляет интерес?
    • Как понять, нравишься ли ты ему или он просто убивает время?

    Уже неоднократно говорил, что я не поклонник длительной переписки, поскольку считаю, что цель любого сайта знакомств или общения в мессенджере — это личная встреча. Но иногда бывает и так, что общение по интернету – единственный возможный способ поддерживать связь. Например, как сейчас, в период самоизоляции, когда все сидят дома и никуда не выходят.

    Я подготовил для тебя подробный видеогайд. Смотри и ты узнаешь, почему мужчина перестает писать/звонить и как правильно поступать в такой ситуации? Не забудь оставить свой лайк и комментарий под видео, и подписаться на канал – мне будет приятно!

    Но давай посмотрим на ситуацию в целом. Какие могут быть основные причины того, что парень перестал писать? Для начала нам нужно с тобой разобраться, а кто он для тебя, этот парень, и при каких обстоятельствах оборвалась переписка?

    • Он просто “друг”.
    • У вас было свидание.
    • Он перестал мне писать после первого секса.
    • Мужчина не пишет после ссоры.
    • Он тебе сильно нравится, тебе кажется, что ты ему нравишься тоже, но он почему-то тебе не пишет и не проявляет активность.
    • Ты думаешь, что у вас отношения, но пока только по переписке.
    • У вас реальные отношения, но он перестал тебе писать первым.

    Не пишет после секса

    Одна из самых болезненных для женщины ситуаций, когда мужчина не пишет после секса. К сожалению, так случается. Я часто слышу от девушек вопросы, почему так происходит и что с этим делать. До интимной близости он забрасывал сообщениями, настаивал на свиданиях, был очень активным и заинтересованным. Конечно же, девушке все это нравится, она приоткрывает мужчине “врата любви”, доверяет ему самое сокровенное, они вместе наслаждаются процессом, а после этого энергия мужчины по отношению к женщине идет на спад. Какие здесь могут быть причины?

    Почему он не пишет после первого “свидания с продолжением”:

    • У него изначально не было серьезных намерений. И либо он изначально не давал девушке никаких обещаний, либо, наоборот, с энтузиазмом разговаривал о любви, отношениях и о ваших совместных детях, чтобы показать свои серьезные намерения. Мужчины второго типа “сливаются”, как только получают желаемое.
    • Мужчина не пишет и не звонит после секса? Возможно, он женат или состоит в отношениях с другой женщиной, но по понятным причинам об этом тебе не говорил.
    • Но есть и другой вариант, который тоже имеет место быть. Мужчине что-то не понравилось во время близости, вы не подошли друг другу, и у него нет желания продолжать коммуникацию.

    К слову, ситуация может развиваться с точностью до наоборот. Если после первой близости мужчина продолжает активно с тобой общаться, это, с одной стороны, хорошо. Но с другой – вполне может быть, что ему очень понравился секс и он хочет продолжения.

    Что делать, если он не пишет после секса? Стоит ли сразу делать выводы, что ты ему не понравилась или он бабник/извращенец/женатый обманщик, и вносить его номер в черный список? Не стоит додумывать. Сделай еще один шаг навстречу мужчине и посмотри, что будет дальше.

    Отправь ему сообщение со словами: “Знаешь, мне так вчера понравилось!”, “Было круто” или просто “Как дела?” Не бойся стать инициатором дальнейшего общения. Покажи ему свою открытость и интерес к продолжению диалога. Только не путай: инициировать общение и добиваться мужчину – две разные вещи.

    Что делает большинство девушек, если мужчина не написал после секса?

    Парень не пишет 2 дня после близости – она в ступоре. Сидит, выжидает какое-то время, перебирает варианты, почему же так произошло, винит во всем себя. На третий день впадает в депрессию, вносит парня в черный список и идет пить винишко с подружками.

    Что делает в это время парень? Не тот, который женат/бабник/извращенец, а нормальный обычный парень. Он сомневается. Пойми, пожалуйста, мужчины – тоже люди и могут сомневаться в себе, было ли тебе хорошо вместе с ним, все ли тебе понравилось. Особенно, если во время близости он увидел эмоцию недовольства на твоем лице. Бывает всякое, поэтому не нужно думать, что все мужчины после первого секса с новым партнером выходят со словами: “Какой я альфа, как я ее ублажил!”

    Вот почему я советую просто ему написать. Не звонить, не записывать ему десятки аудиосообщений. А просто написать. Спросить, как дела, как день, и слушать, что отвечает мужчина. Ты просто пишешь сообщение и смотришь на его реакцию.

    Если он морозится и не отвечает – делай выводы. Дальше выбор за тобой, что делать с таким мужчиной: задалбывать его смс-ками, названивать, выяснять, чего он молчит. Или нет. Или отпустить ситуацию и проанализировать, какой из вышеописанных типажей пробрался в твою кровать.

    Он ответил, что тогда?

    Обрати внимание на то, как он тебе ответил. Если сухо и по факту, как в справочной: “И мне понравилось. Еду на работу” – и больше ничего, можешь сделать максимум еще один шаг спустя день-два. Если получишь похожий ответ без каких-либо вопросов в твою сторону, просто забей. Не нужно его завоевывать.

    Важно! Если мужчина молчит и не пишет и ты чувствуешь, что изо дня в день ты  становишься инициатором вашей коммуникации, не рви себе душу. Не разрушай себя. Очень тебя прошу, не делай о себе ложных выводов: “Это со мной что-то не так. Это я какая-то не такая”.

    Да, может, ты и неидеальна в сексе. Все может быть. Но даже если это так, в этом нет ничего страшного. Сексуальные навыки можно развить, для этого есть платные и бесплатные курсы. Но ни в коем случае не разрушай себя морально. Я не считаю, что одно неудачное секс-свидание должно стать поводом для понижения самооценки.

    Если человек не пишет первым, не задавай ему этих “странных” вопросов:

    • Это все, что тебе было нужно?
    • У тебя есть на меня планы? Или это был просто секс?
    • Кто я для тебя?
    • Ты женат? Ты мне соврал?

    Такие претензионно-провокационные фразы неэффективны, и я настоятельно не советую использовать их в подобных ситуациях.

    Мужчина не отвечает на твои сообщения. Манипулирует?

    Если мужчина часто “вне доступа”, он то появляется, то исчезает, а твое сообщение может висеть в “непрочитанных” часами – ты слишком рано нагладила фату.

    Дорогая моя, если ты видишь, что он целый день в онлайне, но не находит времени на то, чтобы ответить на твое смс, а когда отвечает, ссылается на свою занятость, “проблемы на работе, дела в бизнесе” – смирись: он просто не заинтересован в этой переписке.

    Да, есть мужчины, которые действительно суперзаняты, но при этом они все равно будут стремиться к взаимодействию, потому что им с тобой хорошо, им интересно. Но если на протяжении двух месяцев он видится с тобой раз в неделю, то вряд ли он на самом деле хочет уделять тебе время.

    Либо он женат или в других отношениях, либо мужчине просто удобен такой формат. Не надо себе придумывать, что дальше будет как-то по-другому. Не будет. Он не “разгребет свои проблемы”, не “порешает дела в бизнесе” и не станет уделять тебе больше времени.

    Осторожно! Пикапер

    Есть еще один тип – мужчина-манипулятор. Он то пишет, то не пишет. То звонит, то пропадает на несколько дней. Знакомая манера поведения? Тогда будь осторожна – перед тобой незрелый мужчина, пикапер, который использует классическую манипуляционную технику “Ближе-дальше”. Сегодня он внимательный и хороший, а завтра – отчужденный, сухо отвечает на твои сообщения или не отвечает вовсе.

    Это своеобразная игра, которая влияет на тебя и твое эмоциональное состояние. И если ты сама еще незрелая личность, которая ведется на подобного рода провокации, тогда в такой динамике отношений ты рискуешь стать эмоционально зависимой от этого человека.

    Скажу по-секрету: большинство людей психологически незрелые, потому что нас не учили этой зрелости ни в школе, ни в институте. Но наверняка это не о тебе. Как минимум потому что ты здесь, ты саморазвиваешься, читаешь эту статью и пытаешься разобраться в мужской психологии.

    Если тебе интересна тематика отношений между мужчиной и женщиной – жду на своей бесплатной авторской программе “Мужчина: честная инструкция по применению”. Переходи по ссылке, регистрируйся, развивайся и не попадайся на крючок манипуляторов, пикаперов и прочих недостойных персонажей.

    Я не советую связываться с манипуляторами: ни к чему хорошему это не приводит. Потому что мужчина не уверен в себе настоящем, он вынужден играть роль, формировать определенный образ, чтобы его любили. Потому что у него есть убеждение: “Если я буду настоящим, мне причинят боль!” И он будет причинять эту боль тебе, играть с твоими чувствами, заставлять тебя вкладывать в бесперспективные отношения свои эмоции, энергию и время.

    Читай также: Отношения на расстоянии: любовь или иллюзия?

    Мужчина не пишет первым, но всегда отвечает

    Часто на своих разборах в инстаграме я слышу от девушек вопросы вот какого характера: “Ярослав, как мне быть? Он мне больше не пишет первым! Зато когда я проявляю инициативу, пишу ему или звоню, он всегда с удовольствием отвечает!” Пазл не сходится, правда? Ведь если бы эта женщина была вообще не интересна мужчине, он бы даже не читал ее сообщений.

    Пойми, есть мужчины, которым женщина удобна именно в таком контексте. Он не готов ни на что большее, не может тебе ничего предложить. И если тебя устраивает быть бесконечным инициатором вашего общения – все ок. Но я думаю, вряд ли такое может устраивать нормальную девушку.

    Также здесь может присутствовать элемент вежливости и хорошего тона. Как думает воспитанный мужчина: “Ну, пишет мне девочка, как ей не ответить? Она хороший человек, ничего плохого мне не сделала, не буду же я ее игнорировать?” И он отвечает ради приличия.

    Такое тоже вполне может быть, поэтому чтобы проанализировать, с кем ты имеешь дело – с вежливым парнем или с человеком, который в тебе заинтересован, пересмотри переписку с ним. Обрати внимание, если его текста в ней 20%, а все остальные сообщения от тебя — это уже перекос. Это не значит, что нужно линейкой замерять, чтоб было 50\50. Например, если пропорция вашего общения  60\40 – это нормально и тебе не о чем волноваться. Но если ты чувствуешь, что инициатива исходит только от тебя, признайся, что ты стучишься в закрытые двери. Сюда же можно отнести и тот случай, когда ты пишешь мужчине каждый день, а он отвечает тебе раз в неделю.

    Что делать, если парень тебе не пишет и не отвечает? Если мужчина не пишет неделю и не отвечает на твои сообщения — просто оставь его в покое. Мы живем в свободном мире, где каждый имеет право делать или не делать то, что ему хочется. Конечно, если это твой муж или у вас с этим человеком серьезные отношения, у вас могут быть определенные договоренности. Лишь в этом случае он “должен” тебе ответить и объясниться.

    Но я тебя очень прошу, прежде чем предъявлять человеку претензии: “Вот, ты мне не написал”, “Вот, ты мне не ответил”, или указывать на то, что он должен писать не реже трех раз в день, задай себе вопрос: “А вы об этом договаривались?” Обсуждали ли вы в переписке, что будете общаться именно в таком формате? Если нет, а ты его в чем-то обвиняешь, скорее всего, это твои личные претензии.

    Что делать, если мужчина не пишет после встречи?

    Если парень молчит и не пишет после первого свидания, то худшее, что ты можешь сделать — это просто сидеть и ждать. Посуди сама: когда ты бездействуешь, сидишь и на что-то надеешься, ты вкладываешь свое время и энергию в картинку, которой на самом деле нет. Между вами вообще еще (или уже) ничего нет, но ты нарисовала себе свой мир, где между вами любовь. Ты вбухиваешь в свои фантазии большое количество энергии и надеешься, что она реализуется.

    Что происходит, если это не сбывается? Большое разочарование и боль. Так вот, я против ожиданий и надежд. Ты должна трезво оценивать ситуацию и понимать, на кого ты тратишь свою энергию. Не пишет? Напиши ему первой, поздоровайся, спроси, как он там. Не ответил или ответил сухо? Не стоит его сразу банить и списывать со счетов. Просто прекрати фантазировать и вкладывать столько своей энергии в надежды и ожидания.

    А как себя повести, если мужчина длительное время где-то пропадал и вдруг снова появился в твоем онлайне? Просто задай себе вопрос: “Хочу ли я продолжать с ним общение?”

    • Если он тебе приятен, ты хотела бы переписываться с ним, то не выясняй отношения. Просто напиши: “Рада, что ты снова на связи! Как твои дела?” — и продолжай коммуникацию.
    • Если ты “перегорела”, не хочешь общаться, ответь: “Спасибо, что ты мне написал, но у меня за это время изменились приоритеты и продолжать общение я не готова”.

    Ни в коем случае не нужно писать: “А где ты пропадал?”, “Ну, наконец-то ты обо мне вспомнил” и прочие подстрекательства. Да, подсознательно ты хочешь, чтобы он раскаялся, извинился, рассказал, какой у него был сложный период. Но зачем?

    Не нужно тратить свою и чужую энергию.

    Читай также: Как понять, что ты нравишься мужчине?

    Если человек не пишет в течение дня — значит, не хочет?

    Есть такое мнение, что если мужчина не пишет — значит, не хочет и, вообще, ему эта женщина не нужна. Это не совсем так. Часто он не выходит на связь не потому, что ты ему не нравишься, а потому что сконцентрирован на рабочем процессе. И если тебе не хватает его внимания в течение дня — это уже вопрос к тебе, а не к мужчине.

    Это ошибка, которую совершают многие женщины. Недавно проводил разбор в инстаграме и девушка жаловалась: “Ярослав, он на работе сидит весь день. Ему что, сложно смс мне написать? Я ему звоню, а он не отвечает. Ему что, сложно со мной пообщаться?” Вы не поверите, но да, ему сложно. И не потому что он женщину не любит, не ценит ее. Он просто ра-бо-та-ет, и чтобы ответить на смс-ку, ему необходимо выбиться из процесса, переключится, написать ей три слова “Я тоже тебя люблю”, а потом снова включиться в работу.

    Не стоит требовать этого от ваших мужей, от ваших мужчин. И не стоит делать выводы о себе, что если вам не пишут во время работы — значит, вас разлюбили, появилась любовница или что-то пошло не так. Если тебе нечем заняться во время рабочего дня,  скорее всего, это твоя проблема, которую не должен решать твой мужчина.

    Как же понять, заинтересован или играет?

    Во многом отношение людей к нам зависит от нас самих. Пойми, не мужчина решает, что с этой женщиной у него будет только секс, а на этой можно жениться. Своим поведением женщина сама создает определенное отношение к себе. Можно сидеть и бесконечно анализировать, что же с тобой “не так”, если мужчина не отвечает на твои сообщения, а можно научиться создавать достойное отношение к себе.

    Представь следующую ситуацию: вы долго переписывались и наконец-то выбрали день для встречи. И вот мужчина собирается на свидание. Он же не решает сразу: “Так, после ресторана мы сразу едем ко мне домой и у нас будет секс!” Нет! Он думает: “Посмотрим, пообщаемся, а там будет видно”. Вы взаимодействуете, и во время общения у мужчины формируется отношение, намерения и желания действовать (или не действовать).

    Если ты хочешь научиться создавать правильное отношение мужчин к себе как к женщине и привлекать достойных, приглашаю тебя прямо сейчас записаться на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”. На 5-дневном бесплатном курсе ты узнаешь секреты гармоничных отношений, сделаешь работу над ошибками и будешь смотреть в будущее гораздо смелее! Регистрируйся, и жду тебя в прямом эфире! Спасибо, что дочитала эту статью до конца. Надеюсь, она была для тебя полезной.

    Ярослав Самойлов

    Написать ли парню первой или ждать его сообщения? — Модное.ТВ

    Должна ли современная девушка сделать первый шаг?

    Мое личное мнение, основанное на результатах наблюдений за моими подругами и клиентками: первый шаг должен быть за мужчиной. Это, как минимум, избавит от трат времени на завоевывание того, кому вы изначально не очень интересны. Когда мужчина делает первым свой шаг навстречу, то это говорит о его интересе к вам. Если же завоевывать того, кто вами не очень-то и интересуется, то это чревато разочарованиями. Ведь он может в любой момент переключиться на ту, которая его действительно заинтересует. Или он элементарно несвободен и вы рискуете попасть в любовный треугольник в качестве любовницы…

    Но если отвлечься от последствий, то очень важно уметь подать мужчине сигнал, что Вы его выделили из толпы других мужчин, что он привлек Ваше внимание!

    Может ли девушка, например, сломать каблук или уронить платок, чтобы спровоцировать знакомство?

    О, да! Но сделано это должно быть так, чтобы даже Станиславский не сказал свое знаменитое: «Не верю!».

    Первый шаг в данном случае делает девушка?

    Нет. Она продемонстрировала, что мужчина произвел на нее впечатление. Да такое, что аж каблук отломился…
    Если, конечно, она не испортит все, и мужчине, предложившему вызвать ей такси, не предложит отвезти ее домой самому.

    Допустим, девушка уже познакомилась с парнем. Должна ли она ждать много дней, пока он сам напишет, или стоит написать самой «привет, как дела»?

    Я рекомендую ждать. Опять же, в соответствии с моей концепцией, что первый шаг должен исходить от мужчины.
    Ну втянет она сама в переписку мужчину, а дальше что? Каждый раз самой брать все в свои руки?
    Может ему просто скучно и он попереписывается. От нечего делать — повстречается и позанимается с ней сексом. А потом его скука пройдет, и он тихо исчезнет. И что она будет делать с таким свалившимся на ее голову неприятным сюрпризом?

    Не является ли это классической игрой с нулевой суммой? Если бы все девушки ждали, то выиграли бы 1 очко. Но кто-то может и сам написать парню и получит все 2 очка, в этом случае другая девушка получит 0 очков?

    Если мужчина находится на стадии поиска, то вести общение и переписку с ним, разумеется, стоит. Но опять же, тогда девушка уже знает о том, что он, как минимум, ею заинтересован, не так ли?

    И, кстати, не устаю повторять: универсальных рецептов в природе не существует. Надо еще уметь прислушаться к собственной интуиции. А женская, как предполагается, основана на том, что женщина подсознательно умеет собирать сведения. Например, женщина оценила, каким взглядом на нее смотрел мужчина (заинтересованно-сексуальным или дружеским), как он с ней говорил (увлеченно или скрывая скуку), как он вел себя (тянул время, не желая ее отпускать со свидания, или говорил о том, что «его уже ждут», или «пора домой доделывать рабочие проекты») и многое-многое другое. Если не отмахиваться от таких посылов собственного мозга, то вполне можно предполагать истинные цели мужчины. И уже основываясь на этом впечатлении, делать самой крохотные шаги навстречу или посмотреть, что мужчина будет делать дальше.

    Но ведь девушки любят как раз тех, кто не проявляет к ним особого внимания. Чем меньше женщину мы любим…

    К сожалению, это так. И именно поэтому так много несчастных влюбленных девушек, у которых отношения далеки от идеала. Которые страдают в таких отношениях. Которым изменяют. И от которых уходят. По той простой причине, что эти девушки изначально не были выбраны мужчинами на роль «девушки для отношений».

    Если же изначально выбирать мужчину, который вам нравится и который сам вами заинтересован, то шансы на успешное построение гармоничных отношений близки к 100%.

    А почему девушки любят тех, кто не проявляет к ним внимания? С чем это связано?

    Наверное, с тем же, с чем и у мужчин: завоевать. Женщины (если говорить о России) в последние лет 20-30 лет по разным причинам все чаще становятся самостоятельными «добытчицами» и карьеристками. К сожалению, тенденция брать первенство просочилась и в сферу отношений.
    Это похоже на какой-то азарт.

    Есть такой фактор, как женское соперничество: я его завоевала, значит, я крута! Оно связано с тем, что мы сейчас живем в обществе потребления. А главная ценность в обществе потребления — обладание вещами. И здесь многими женщинами мужчина рассматривается как вещь. Им хвастаются: его достатком, его внешностью, его карьерными достижениями.

    Есть другой тип — женщины, которые привыкли брать все в свои руки, в том числе, и в сфере построения семьи. Это амбициозные женщины, не боящиеся ломать стереотипы, женщины без предрассудков.


    Есть и третий тип. Он не многочисленный. Это женщины с низкой самооценкой, которые намертво прицепляются к мужчине, считая, что это их последний шанс.

    Этот вопрос очень глубокий, и не стоит забывать, что это деление на типы — очень условно. Поэтому обобщать здесь нельзя. У каждой женщины свои причины на такой шаг. Но, подводя итог, важно сказать, что с годами женщины получили больше свободы в обществе (чем 100 лет назад, где женщине уже был предназначен муж, которого ей выбрали родители). Сейчас она выбирает сама.

    Общество потребления — это хорошо или плохо?

    Это не хорошо и не плохо. Цивилизация развивается циклически. Сейчас мы находимся на очень нейтральной позиции, когда обстоятельства не ставят нас в экстремальные условия. Мы не думаем о выживании, голоде или смерти от болезней. Нас не охватывают такие серьезные экономические кризисы, как в начале прошлого века.

    Основываясь на своем личном мнении, считаю, что на многих это оказывает плохие последствия: люди часто становятся аморфными, ленивыми, бесцельно проживающими свою жизнь. К их целям можно разве что отнести покупку телефона покруче, шмотки помоднее и квартиры побольше. А места для саморазвития в жизни уже не остается.

    Мир свернулся в денежную воронку, где деньги зарабатываются лишь для еще большего количества бессмысленных трат.

    В чем счастье, если не в потреблении?

    Я считаю, что счастье в том, чтобы жить полноценной жизнью. Иметь свои интересы и увлечения. Делать для себя открытия, узнавая что-то новое и интересное . Испытывать эмоции. Радоваться природе и погоде, сколько бы ни было градусов на термометре и каким бы ни был цвет листвы. Жить рядом с человеком, который каждый день делает тебя счастливым, и которого каждый день делаешь счастливым ты.

    Какие могут быть еще уловки для знакомства (сломать каблук, уронить платок)?

    Попросить порекомендовать покупку в магазине, спросить адрес и как туда пройти (и попросить проводить, если хватит смелости), иногда даже просто улыбнуться!
    Самое главное — продемонстрировать, что вы открыты для общения.
    Например, если на танцах, вы отказали троим мужчинам, надеясь на приглашение четвертого, то он, скорее всего, вас и не пригласит, видя, что его ждет отказ, потому что вы всех «отшиваете».

    А самой пригласить мужчину на танец?

    Почему нет? Ведь пригласить на танец не значит начать выпрашивать его телефонный номер или приглашать его на свидание.

    А может ли девушка пригласить на свидание мужчину?

    Девушка может все, что угодно. Но надо помнить одно: если вовремя не отдать мужчине инициативу, то рискуете получить мужчину, который отныне и навсегда передаст решение всех вопросов в отношениях в ваши руки. И тогда вы, и только вы будете решать когда и куда ехать в отпуск, какую покупать мебель, где лежит его ИНН, как устранить засор или починить текущий кран.

    Можно делать шаги первой. Но не надо навязываться и брать руководящую роль на себя (если, конечно, Вас интересует сильный волевой мужчина, который будет решать мужские вопросы в вашей паре). Если же вам импонирует роль семейного локомотива — тогда флаг в руки, и вперед! И не жалуйтесь тогда подругам, что он не носит вас на руках, не дарит подарки, и не решает по-мужски проблемы: все это забрали себе вы.

    Сильный волевой мужчина — у него наверняка много женщин. Как его заинтересовать и завоевать?

    Заинтересовать мужчину можно будучи родственной по духу. Сильный и волевой мужчина может быть интеллектуалом высшей пробы или атлетом, зацикленным на спорте и собственных результатах. Подходы к ним вроде как разные. К интеллектуалу подобрать ключик можно через интеллект. К спортсмену — через спорт. Просто общаясь с каждым из них на те темы, что им резонируют.
    А дальше начинается общее для всех. Чтобы заинтересовать мужчину, надо быть интересной ему.
    Чтобы быть интересной мужчине, надо уметь говорить с ним на интересные ему темы. То есть, как минимум, хотя бы поверхностно разбираться в них. Уметь поддержать разговор. Надо уметь делать комплименты. Надо уметь слушать. И слушать заинтересованно, вовлеченно. Надо быть веселой и оптимистичной. Жизнерадостной.
    Любому мужчине важны женская нежность и поддержка его взглядов и идей.
    И еще. Надо понимать, что чтобы заинтересовать высококлассного мужчину, у которого куча поклонниц, надо обладать чем-то, чем не обладают десятки других кандидаток. Разумеется, он может потерять голову от вашей внешности. Но внешность вряд ли станет той основой, что заставит его жениться на вас. Надо подумать, чем вы лично можете заинтересовать мужчину, кроме губ, груди и секса. Подумать, понять и развить в себе эти качества еще больше (а если их нет, то выработать).
    Подсказка: надо быть Личностью.

    А что это могут быть за качества?

    Да начать с самого простого: начитанности (и не дамские романы читайте, уважаемые девушки). Знание этикета. Отсутствие вредных привычек (кроме сигарет и алкоголя, включаю сюда истерики, скандалы и нытье).
    Это умение сопереживать, понимать чувства другого человека. Доброта. Терпимость. Забота.
    Развиваться в этом направлении можно бесконечно.

    Что делать и чего не делать, чтобы ваше первое свидание не стало последним?

    Если вы идете на свидание, но при этом озабочены домашними или рабочими проблемами, если вы – уставшая, нервная и вымотанная, то вам придется на пару часов преобразиться и оставить все вышеперечисленное дома. Унылых лиц полно вокруг. Начните излучать свет и сияние. Для этого необходимо настроиться на позитивную волну. Послушайте веселую бодрящую музыку. Посмотрите кинокомедию. Вспомните все радостное, что произошло с вами за последние 2-3 месяца. Представьте, что вы – самая счастливая в мире женщина. Даже если сейчас это не так, будьте актрисой, представляйте себя счастливой. Если делать это постоянно, вы и впрямь скоро научитесь быть всегда счастливой – проверено!


    Не нервничайте. Не говорите слишком много, не рассказывайте о себе всю подноготную. Будьте спокойны и полны достоинства.
    Не критикуйте заведение, в которое вас пригласил мужчина, даже если обслуживание было отвратительным, а еда – невкусной. Скажите ему (если, конечно, он вам понравился и вы не хотите его отшить), что вам было приятно провести с ним время.

    Не перебивайте мужчину, когда он говорит. Не вставляйте реплики «А у меня…», «А я…» и не перетягивайте разговор на себя, когда он что-то вам рассказывает. Например, он говорит: «Я в этом году отдыхал во Вьетнаме». Вам хочется сказать: «О, я тоже там была в прошлом году, и мне понравилось … я была… видела…». Лучше скажите: «Расскажи, что тебе там больше всего запомнилось?» и дайте ему возможность продолжить разговор на эту тему.

    Не грузите его своими проблемами. Не просите о помощи. Ничего не требуйте. Это первое свидание, и он вас еще не выбрал на роль своей женщины. Пока что он вам ничего не должен. Не рассказывайте пока о своей работе, о своих друзьях и родственниках, о своих детях и домашних животных. Даже если спросит, то в самых общих чертах.

    Будьте милой и доброй. Будьте красивой и ухоженной. Будьте сексуальной (но не вульгарной).

    Не ищите удобных для него мест свиданий и не предлагайте программу свидания. Позвольте мужчине решать, чем он будет вас заинтересовывать.

    Если вы еще не обменялись телефонами, не суйте ему свою визитку с номером, если он не попросит. И не звоните первой после свидания. Не взял телефон или не звонит? Что ж, значит, вы не произвели на него впечатления, и он не намерен продолжать с вами общение. Так бывает. Вам же тоже иногда люди после первого разговора могут перестать нравиться? Если же он перезвонил, но не сразу, а допустим через неделю, ни в коем случае, не выясняйте, почему он так долго не звонил. И научитесь класть трубку первой, чтобы мужчине не приходилось мучительно выдумывать предлоги, чтобы закончить с вами затянувшийся разговор.

    Если вы в поиске, то важно научиться ходить на свидания, ничего от них не ожидая. Чтобы в ваших глазах не светились свадебные кольца, трое детей и новый холодильник на кухню. Иначе мужчины каким-то чувством это отслеживают и пугаются вашего напора, предпочитая исчезнуть. Ходите просто с целью провести время за чашкой кофе с приятным собеседником. Так вы гораздо быстрее привлечете мужчину в свою жизнь.


    Если у вас уже второе-третье и следующие свидания, то научитесь не зависеть от мужчины. Продолжайте заниматься своими делами, хобби и увлечениями, не бросая их ради мужчины. Оставайтесь самодостаточной. Не превращайтесь потихоньку в клушу. Не сидите с телефоном в руке в ожидании его звонка. Если в среду или четверг вы еще не договорились о свидании на субботу, смело идите на любимую тренировку по пилатес, не перенося ее на другое время. И не надо на его звонок в пятницу по поводу «А давай сегодня сходим в кино?» говорить обиженно: «Вот если бы ты раньше позвонил…». Скажите, мило улыбнувшись: «Я бы очень хотела, но я не могу: у меня уже планы». Это, как минимум, спасет вас от участи «запасного аэродрома».

    Никогда не грубите и не хамите. Не обрывайте телефонный разговор, если вам что-то не понравилось. Не рассказывайте подробностей о том, как прошел ваш день. Не будьте очень серьезной. И не пытайтесь все контролировать. Не надо мужчину куда-то приглашать: не отбирайте у него его исконное право на это! Когда ваши отношения будут близкими, тогда вы сможете периодически устраивать ему сюрпризы. Но не на ранней стадии отношений. Не надо вести разговоров о чьих-то свадьбах или о том, как вы хотите поскорее нарожать детей.

    Никогда не говорите о том, что ваш предыдущий партнер вас не уважал; о том, что вы – бестолковая; о своих прежних отношениях; подарках от бывших.

    Очень часто выстраиванию нормальных отношений женщинам мешают неправильные убеждения о себе, о мужчинах и об отношениях.

    Все убеждения о себе можно объединить в 2 группы: «Я достойна» и «Я не достойна».

    Первое убеждение свойственно сильной уверенной в себе женщине. Во вторую группу попадают женщины с заниженной самооценкой. Причем самооценка может не иметь абсолютно ничего общего с действительностью, но при этом обладает огромным влиянием на всю жизнь. И в таком вот виде («Я не достойна») она является причиной всех грандиозных провалов в жизни.

    Как распознать такую заниженную самооценку? Все просто. Это подается под такими предлогами как: у меня нет высшего образования/я слишком заумная, я слишком толстая/худая, грудь слишком маленькая/большая, я очень высокая/маленькая, мне уже 30/40/50…, и прочее.
    Если вы понимаете, что с вашей самооценкой что-то не в порядке, с ней надо обязательно поработать. Самый простой способ – вести ежедневный дневник своих успехов. Можно использовать медитации на любовь к себе и принятие себя. Но начните с диагностики, выписав в 2 столбика свои плюсы (то, что вам нравится в себе) и свои минусы (что вам в себе не нравится). Если минусов получилось много – это сигнал о том, что самооценка занижена, так как вы предъявляете к себе претензий больше, чем признания своих положительных сторон.
    Но иногда заниженная самооценка может быть завязана всего лишь на каком-то одном недостатке, например, физическом. И тут эффективнее работать со специалистом.

    К неправильным установкам о мужчинах и отношениях относятся такие, как:
    — все мужики козлы/алкаши/бабники и т.д.,
    — все «нормальные» мужчины давно разобраны,
    — он меня снова бросит,
    — он мне будет изменять,
    — он меня будет бить,
    — секс – это грязно,
    — любовь не может длиться вечно и т.д.

    Если такие убеждения в голове присутствуют, то женщине очень сложно выстроить отношения, так как подсознательно она будет зациклена не на том, чтобы опровергнуть эти формулировки, а именно на том, чтобы найти им подтверждение. То есть будет заведомо выбирать таких мужчин, с которыми это подтверждение и получит.

    Очень часто такие установки бывают почерпнуты из таких источников, как просмотр определенного рода передач о предательстве, лжи и изменах; примеры плохих отношений между супругами в семьях друзей, знакомых и родственников; рекламой и т.д.

    Часто женщина не может выстроить нормальные отношения потому, что не знает точно, кто ей нужен. Она начинает встречаться с кем угодно. Ну а позже оказывается, что человек не подходит. Однако, момент осознания может произойти поздно – на той стадии, когда отношения уже каким-то образом сложились, женщина к партнеру привыкла и начинает тешить себя иллюзией, что «он изменится». А он не меняется. Меняется лишь отношение друг к другу – терпение кончается, начинаются ссоры и взаимные претензии.

    Еще одна ошибка – ввязывание в бесперспективные отношения. Например, с женатым. Или с тем мужчиной, в планы которого не входит создание семьи. Или с мужчиной, который ставит себе цель запустить в ближайшие полгода бизнес в Америке (и которому тоже не до семьи на данном этапе).

    Еще важно уметь оценить, каковы планы мужчины относительно вас. Ответьте себе на эти вопросы через 2-3 месяца от начала ваших встреч.
    Знакомит ли он вас со своими друзьями? Знакомится ли с вашими друзьями? Посещает ли с вами общественные места? Проводит ли с вами выходные? Часто ли звонит вам? Доступен он всегда для вас, когда вы ему звоните? Заезжает ли он за вами? Провожает ли вас до дома? Культурно ли он себя ведет рядом с вами? Не хамит ли он вам? Уважительно ли он к вам относится? Есть ли у вас общие интересы? Хорошее ли у него настроение, когда вы вместе? Не оказывает ли он знаки внимания другим женщинам?

    Если он не звонит или просто пропал вообще (неважно, после первого свидания или после первого-второго-третьего секса), смиритесь: вы ему неинтересны. Если вы не чувствуете, что вы – друзья, то вывод также неутешителен. Если он ничего не делает ради вас, отказывает вам в любых ваших просьбах, лепя любые отмазки – вы ему не нравитесь. Если он не меняет ради вас свой график жизни – вывод прежний.

    Причем, запомните: если при всех этих печальных фактах, у вас с ним периодический секс, то это говорит лишь о том, что у вас с ним всего лишь секс. И не надо себе придумывать для него каких-либо оправданий. Он занимается с вами сексом, а ищет женщину для отношений и для жизни. И как только ее найдет, надобность и в сексе с вами также отпадет.

    Если же он регулярно вам звонит и готов говорить с вами, когда звоните вы, проводит с вами много времени, рассказывает много о себе и также много желает узнавать о вас, если знакомит со своими друзьями и хочет познакомиться с вашими, если меняет распорядок своей жизни ради вас, если делает для вас что-то, что не делает для других, искренне радуется вашим встречам, поздравляю: вы ему точно нравитесь!

    причины не звонить ему первой

    Такой прыти от себя я не ожидала! Влюбиться в случайного знакомого до потери сна и аппетита – это надо постараться. Я постаралась на славу и теперь могла думать только о нем – обладателе крутого подбородка с ямочкой, с которым познакомилась неделю назад на пикнике.

    Я была уверена, что произвела на крутобородого неизгладимое впечатление, он не отходил от меня ни на шаг, смеялся, стоило мне слегка приоткрыть рот, мы танцевали танго, целовались в кустах, обменялись телефонами и нежными взглядами на прощание, и вообще дело было в шляпе, но… он мне не позвонил.

    От душившей страсти я готова была расшибиться оземь, но запретила себе даже думать о цифрах его телефонного номера. И щипала себя за руку, если она тянулась лайкнуть его фотографию «ВКонтакте». Через два дня дело приняло крутой оборот. Я составила подробное свадебное меню на девяносто персон и ревела над ним безостановочно. Днем позже наружу полезли стихи. Наташа согласилась быть свидетельницей. А я научилась красиво расписываться его фамилией. Но подлец Крутая борода по-прежнему не подавал признаков жизни. Хотя иногда торчал онлайн в соцсетях. Я постепенно теряла человеческий облик, но стояла на своем. Практичная Машка говорила: «Позвони сама, ну что от тебя убудет?» Оля – мисс компромисс – предлагала написать сообщение. Но я точно знала, что не должна первой напоминать о себе! Потому что…

    …они не звонят нам по одной из десяти причин:

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    1 причина

    Ты ему не понравилась

    Антон, 26: «Я познакомился с Оксаной в клубе. И даже не рассчитывал на такую скорую победу – девушка была настоящей красавицей. Но уехали из клуба мы вместе.

    В постели красотка… расшумелась. Не знаю, на самом деле ей было так хорошо, или она старалась произвести приятное впечатление, но ее крики были невыносимы. Мне приходилось останавливаться и просить ее быть потише каждые десять секунд. Я был счастлив, когда она уехала домой. Перезванивать ей не буду ни за что!»

    Павел, 26: «Если мужчина не звонит продолжительное время, то он либо не хочет, либо не может. Никаких других причин не бывает. Девушки, оставьте иллюзии! Не может у нас сесть телефон на три дня, не можем мы его потерять или случайно стереть ваш номер! Если мне понравилась девушка, уж я найду способ дозвониться».

    Доказательство

    Трудно придумать роль более неблагодарную, чем отвергнутая соискательница. Вот представь – звезды сложились косо. Ты не в его вкусе. Он про тебя и думать забыл, ну разве что «хоть бы не позвонила эта длинная (короткая, толстая, глупая, больно умная и др.). И тут – раз, звоночек от тебя! То-то он порадуется!

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    2 причина

    Ты ему слишком понравилась

    Игорь, 24: «Даша меня сразила наповал. Лицо, фигура, смех – все, как я мечтал. И очень легкий характер. Мне казалось, что я знаю ее сто лет. Мы познакомились на концерте в «Космонавте» и пошли гулять. Но я не стал ей звонить. Не хотел выглядеть влюбленным идиотом. Она могла подумать, что мной можно вертеть как угодно. Или что я женщин никогда не видел, раз так накинулся на нее. Через неделю собрался было позвонить, но решил, что она уже меня не вспомнит. Прошел месяц, я думаю о Даше  постоянно. Надеюсь на случайную встречу».

    Доказательство

    Ты уже знаешь о том, что мужская логика ничуть не уступает женской по части оригинальности? Твой звонок он запросто истолкует как «она проверяет силу своего влияния на меня». И не ответит.

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    3 причина

    Набивает цену

    Ренат , 31: «Чем больше у женщины соперниц, тем больше вероятности, что она захочет вступить с ними в борьбу. У меня с другом есть договоренность – когда один из нас идет на свидание, второй несколько раз звонит ему. И тот, что на свидании, изображает разговор с назойливой подружкой. Тактика работает как часы!

    А после свидания нужно замолчать. Мысль о том, что она может потерять такой ценный кадр, не даст девушке покоя».

    Доказательство

    Дурацкая тактика! Такой приз и даром не нужен. Он ведь будет приглашать к участию в соревнованиях все новых спортсменок. Если ты перезвонишь этому биржевому спекулянту, это будет означать, что его махинация по завышению цены прошла успешно. Но твою сделку никак нельзя назвать удачной!

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    4 причина

    У него есть девушка

    Сергей, 27: «Я очень люблю свою девушку Машу. Но недавно в «Иксах» на мальчишнике моего друга мы пересеклись с Милой. Знойная брюнетка Мила выглядела как эротическая греза любого мужчины. Согласен, что я – животное и моральный урод, но я переспал с Милой в эту же ночь. Прямо в моей машине. Сразу после этого процесса меня начало мучить жестокое чувство вины. Я высадил Милу у дома, замел следы преступления и постарался забыть о дурацком эпизоде. Но Мила нашла мой телефон через общего знакомого и бомбит меня нежными смс-ками, уверяя, что ждала меня всю жизнь! Я реально боюсь, что Маша узнает. Может, номер поменять?»

    Доказательство

    Парни, которые исчезают наутро после секса, встречаются гораздо чаще, чем нам бы хотелось. Умудрилась влюбиться в охотника за ощущениями и борца с семейной рутиной? Умудрись взять себя в руки! Себя-себя, не телефон.

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    5 причина

    Боится, что не понравился

    Илья, 23: «Мы познакомились с этими девочками на улице. Я сразу запал на Иру. Она вроде бы улыбалась мне. Но, кажется, чаще смотрела на моего друга. Мы неплохо провели вечер, посидели в ресторанчике и обменялись с Ирой телефонами. Но я ей не позвонил. Я не почувствовал с ее стороны большого интереса к себе. Хотя друг, который стал встречаться с подружкой Иры, передавал, что она про меня спрашивала. Буду ждать удобного случая – праздника или совместной поездки, чтобы убедиться в том, что я действительно ее интересую!»

    Доказательство

    Вообще нормальному мужчине свойственна непоколебимая уверенность в собственной неотразимости. А тот, кто в себе так уж сильно сомневается, запросто может устроить тебе веселенькую жизнь. Хочешь до глубокой старости нянчиться с ним, убеждая его, как он хорош? Звони немедленно!

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    6 причина

    Держит лицо

    Дима, 30: «Пока ты ведешь себя с ней спокойно и незаинтересованно, все нормально, ситуация под контролем. И девушка ведет себя как человек! Но стоит тебе показать, что она для тебя что-то значит, немедленно начинаются капризы, контроль, выпендреж».

    Доказательство

    Крутые, не нуждающиеся в телячьих нежностях мачо – партнеры не для слабонервных. Но из этого мачо-материала со временем и делаются самые безобидные подкаблучники. Правда, в самом начале ему  нужно подыграть и не беспокоить своими звонками…

    7 причина

    Тайм-аут

    Никита, 27: «Даже если я познакомлюсь с «Мисс мира», ей придется принять тот факт, что моя жизнь полностью укомплектована эмоциями. Спорт, учеба, репетиции, работа. Делу – время, сексу – час! После свидания мне дня два нужно, чтобы сообразить, куда вклинить следующее. Это минимум. Никогда не спешу со звонками и прочими коммуникациями».

    Доказательство

    Организмы мальчиков и девочек нуждаются в различных количествах романтики. Мы отдаем себя любви без остатка, а они цинично отводят для нее время.

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    8 причина

    Не надо перемен

    Григорий, 31: «Моя жизнь организована так, как я всегда мечтал. У меня пентхаус с видом на залив, дома стерильная чистота. Об этом заботится замечательная помощница по хозяйству. Ужинаю я в любимом ресторане. Рыбалка, мини-гольф, горнолыжные курорты. В среду – покер. В субботу – футбол и последующая баня. Караоке-клуб в третьи выходные месяца. В общем, жизнь настолько прекрасна, что я боюсь перемен. Носительницу перемен подозреваю в каждой! Иногда приглашаю девушек в гости, но если вижу особый «хозяйский взгляд» по сторонам, наутро блокирую ее номер».

    Доказательство

    Может, он и остановит на тебе свой придирчивый взор – почему нет? Но вряд ли это случится, если ты сейчас наберешь его номер. Что может привлечь эту самодостаточную пугливую особь, так это твоя полная незаинтересованность.

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    9 причина

    Форс-мажор

    Виталий, 29: «Я познакомился с Аленой на дне рождения ее подруги. Нам так понравилось общество друг друга, что мы отбились от своих и ушли бродить по ночному городу. Мы так развеселились, что бегали по газонам, заказали пиццу на скамеечку в парке – и у нас приняли заказ, встречали рассвет. Потом отправились завтракать в мою любимую кофейню. «Вот я ее и встретил», — счастливо думал я. Утром, как только я приехал в офис, позвонил мой лучший друг и сказал, что наша мечта сбывается – рыбалка в местах, где не ступала нога человека. Вылетать нужно было тем же вечером. Романтика романтикой, но рыбалка с ребятами… В общем, не успел перезвонить. Поездка превзошла все мечты, но думал я только об Алене. Вернувшись, позвонил ей, ни на что не надеясь.

    «Ну, наконец-то, — весело сказала она, услышав мой голос. — Я думала, ты хотел дождаться моего выхода на пенсию». И я понял, что с этой девушкой готов провести всю жизнь».

    Доказательство

    Любая из нас в ожидании звонка рисует именно эту картину! Вот он, прижавшись небритой щекой к прикладу, крадется в зарослях камыша. А вот спасает мир в составе спецподразделения. Он сгорает от любви к тебе, но вокруг ни одной вышки сотовой связи. Но если вышек нет, зачем набирать номер?

    10 причина

    Без причины

    Степан, 23: «Претензии девушек «Почему ты не звонишь?» очень напрягают! Сколько можно? Ну почему вам нечем заняться, кроме ожидания звонков?»

    Доказательство

    Увы и ах! В то время как тысячи прекрасных девушек считают мгновения над молчащим телефоном, тысячи юношей не звонят им… просто так!

    Р.S. Мистер Крутая борода, как выяснилось позже, не звонил мне сразу по всем причинам.

    У него была постоянная девушка, ему не понравилось, что я «все время умничала», он «набивал цену», боялся, что я посчитала его дураком (я посчитала), и многое другое. Но благодаря моим решительным действиям (в виде гордого молчания) крутобородый был повержен. Сегодня он мне звонит до пятидесяти раз в день. А свадебное меню сбылось до последней тарталетки.

    ТЕКСТ: Лена Лукиянчук

    Он никогда не пишет мне первым, но всегда отвечает (17 причин, почему)

    Вы встречаетесь с мужчиной, который никогда не пишет вам первым, но всегда отвечает на ваши сообщения?

    Вам интересно, почему это так?

    Это вас беспокоит и вы хотите знать, как изменить ситуацию?

    В этой статье я рассмотрю все эти проблемы и объясню, как вдохновить его сначала написать вам.

    Однако, прежде чем это сделать, важно внимательно прочитать следующие предложения.

    Если вам нравится парень и вы попали в такую ​​ситуацию, совершенно нормально задаться вопросом, кому он пишет.

    Возможно, он слишком занят общением с другими женщинами, а может быть, он невероятно занят своими профессиональными делами.

    Может показаться, что вы слишком отчаянно спрашиваете, кому он пишет вместо вас, особенно если он всегда отвечает на ваши сообщения.

    Тем не менее, зная эту информацию, вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы понять, где вы стоите с этим парнем.

    Вот почему я хочу представить вам этот мощный, но незаметный инструмент для проверки фона .

    Этот инструмент может помочь вам узнать, кто еще обменивался сообщениями и как часто.

    Для начала нужно лишь несколько основных деталей.

    Вы также сможете узнать, какие приложения и онлайн-сервисы использует этот человек, какие контактные данные зарегистрированы на его имя, а также многое другое.

    Лучше всего то, что этот инструмент полностью скрыт, поэтому этот человек не будет знать, что его отслеживают.

    Важно отметить, что — это причин, по которым мужчина не напишет вам первым, но ответит на все ваши сообщения.

    Я перечислил 17 возможных причин и что делать, если он не отправит вам текстовое сообщение в статье ниже.

    Основные причины, по которым он не пишет вам сначала

    1. Он просто не так сильно увлекается вами

    Я знаю, что это сложно проглотить. Но если он никогда не пишет вам сначала, это может быть признаком того, что ему это неинтересно.Это может быть трудно принять, но это определенно может быть причиной того, что он не отвечает вам. Я знаю, что вы хотите, чтобы это было не так, но если это так, лучше взглянуть в глаза фактам сейчас, а не позже.

    Если вы говорите о парне или муже, вам следует серьезно поговорить, чтобы выяснить, почему он ведет себя так отстраненно. Его уверенность может быть низкой, или он может играть с вами в игры. Если он играет в игры, пытаясь заставить вас быть преследователем, это не очень весело или честно.Поговорите с ним, чтобы узнать, что происходит.

    2. Он пытается придумать, что вам сказать

    Некоторым парням нужно время, чтобы подумать о том, что они хотят вам сообщить. Он может быть неуверен в своих чувствах к вам или в ваших чувствах к нему. Он может быть забавным, остроумным или умным. Иногда таким парням просто нужно время, чтобы подумать, что лучше всего сказать девушкам, чтобы они воспринимались в положительном свете. Они хотят сиять в ваших глазах.

    Если ваш мужчина сначала не отправит вам сообщение и ему нужно время, чтобы ответить, он может подумать, что сказать дальше.Он может пожелать послать вам умный, остроумный ответ или что-то такое, что вас рассмешит. Если вы думаете, что это так, вероятно, вы ему нравитесь, поэтому ничего страшного, если вы инициируете какое-то общение.

    3. У него проблемы с обязательствами

    Если он не уверен в отношениях с вами, потому что боится обязательств, он может воздержаться от текстовых разговоров. Может, он не хочет дать вам неправильное представление. Возможно, он заинтересован в вас, но не хочет долгосрочных отношений.

    Может быть, это еще не все. Это может быть целая история, объясняющая, почему он боится совершить. Согласно Psychology Today, существует 8 причин, по которым мужчина боится обязательств. Я буду касаться этих причин в этой статье, но первая и, вероятно, основная причина, по которой парни не хотят брать на себя обязательства, — это страх быть отвергнутым.

    Если вы думаете: «Но я же ему написала! Почему он боится отказа? Я его не отвергаю! » Я понимаю, о чем вы говорите. Однако он все еще может чувствовать, что если он напишет вам что-то или попытается сначала связаться, вы можете не ответить или подумать, что это глупо, подтверждая его страх быть отвергнутым.В этом случае, я думаю, нормально отправлять текстовые сообщения; просто задавайте открытые вопросы!

    4. Он слишком занят, чтобы сначала отправлять текстовые сообщения

    Надеюсь, именно по этой причине он не любит писать вам сначала. Если он трудоголик или занят детьми, семьей или друзьями, у него может просто не хватить времени на такое общение. Если вы думаете, что он подходит под этот счет, и он отвечает вам, значит, вы ему нравитесь. Он выделяет время в своей загруженной жизни, чтобы ответить вам. Это хороший знак!

    5.Он знает, что вы сначала напишете ему

    Я был в такой ситуации, и это несправедливо. Я все время писал парням и получал ответы только тогда, когда они «чувствовали» желание написать мне в ответ. Я ненавидел это. Это было особенно отстойно, когда я на самом деле спрашивал их, почему я всегда должен начинать текстовый разговор, и они отвечали: «Ну, я знал, что вы собираетесь написать мне, поэтому я просто ждал».

    6. Он изо всех сил пытается получить

    Это может быть особенно неприятной причиной, но многие парни так думают.Они хотят, чтобы вы гнались за ними. Я считаю, что должно быть наоборот! Вам следует просто выключить телефон, если вы не можете устоять перед тем, чтобы написать ему или подумать о том, чтобы положить его в другую комнату. Таким образом, когда он напишет вам сообщение, это будет приятный сюрприз, который вы найдете позже.

    К тому же, позволяя ему преследовать вас, вы показываете, что вы сильная, уверенная в себе женщина, с которой другие мужчины хотят встречаться. Вы не сидите без дела, ожидая его сообщения, потому что вы заняты другими делами в жизни.Фактически, поскольку у вас есть жизнь за пределами его сообщений, вам не нужно сразу же отвечать, когда он вам пишет!

    Кроме того, оставляя свой телефон в другой комнате, вы боретесь с искушением ответить слишком быстро, как если бы вы просто сидели и ожидали, пока он вам напишет. Нет! Вы занятой человек, который никого не ждет! Не поддавайтесь искушению всегда писать ему первым или слишком быстро отвечать на его сообщения. Вы не хотите выглядеть отчаявшимся.

    7. Его не интересуют серьезные отношения

    Иногда парни просто хотят, чтобы были случайными ; они не хотят вводить вас в заблуждение, заставляя думать, что вы можете ожидать сообщений от него в определенное время.Не вступая в общение, эти ребята пытаются намекнуть, что не хотят ничего серьезного. Если да, подумайте о том, чтобы уйти от этого парня! Вы двое просто не хотите одного и того же.

    8. Он не хочет показаться надоедливым

    Некоторые парни так боятся отказа , что убедили себя в том, что текстовые сообщения вас будут раздражать. Вы можете помочь им, сообщив им, как сильно вы любите получать от них сообщения. Если они знают, что на самом деле делают ваш день ярче, отправляя каждое сообщение, с этого момента они с большей вероятностью будут писать вам первым.

    9. Он не хочет вас будить или беспокоить

    Я провожу странные часы, чтобы общаться с парнями, которые так себя чувствуют. Меня всегда беспокоит, что я буду беспокоить или разбудить кого-то своими сообщениями. Если вы хотите, чтобы он отправил вам текстовое сообщение, четко обозначьте, когда вы хотите получать текстовые сообщения, или скажите ему, что вы не выключаете свой телефон, пока спите, и хотели бы просыпаться от него.

    10. Он застенчивый парень

    Он может быть интровертом, что означает, что ему нравится быть одному, а не в компании людей.В этом случае он может просто не знать, как начать текстовый разговор с вами. Вы можете помочь ему, написав сначала текстовое сообщение, но что бы вы ни решили написать, убедитесь, что это не вопрос «да» или «нет». Вместо этого попросите его описать свидание во сне или что-то в этом роде.

    11. У него нерешенные прошлые проблемы в отношениях.

    Если ваш мужчина недавно вышел из брака или других длительных отношений, возможно, он просто не готов ни к чему серьезному. У него также могут быть шрамы от предыдущих отношений, которые еще не зажили.С такими парнями лучше оставаться друзьями. Дайте им необходимое время, чтобы зализать раны; вы можете быть там, когда они будут готовы.

    12. Он не любит писать сообщения

    Хотя большинству людей нравится получать текстовые сообщения, они просто никогда не умели писать текстовые сообщения. Для них это просто не дается естественным путем, и они считают, что текстовые сообщения расстраивают их. Некоторые люди не умеют проводить пальцем по клавиатуре или преобразовывать текст в текст. В этих случаях телефонный звонок или свидание могут быть лучшим способом узнать его получше.

    13. Он не уверен, что он вам интересен

    Если вы всегда пишете ему сообщения, возможно, он не знает, что он вам интересен. Однако это кажется маловероятным, если вы всегда показываете ему, насколько он вам нравится, отправляя ему текстовые сообщения. Если вы думаете, что ваш мужчина подходит по этой причине, расскажите ему или ясно покажите ему, что вы чувствуете; просто будьте честны и дайте ему понять, что он вам нравится.

    14. У него другие приоритеты

    Подобно тому, как быть занятым, ваш мужчина может думать о другом.Например, если он отец, дети, вероятно, являются его главным приоритетом, а если он отец-одиночка, у него могут просто быть заняты руки. Дайте ему перерыв, если это так.

    Продолжайте сначала писать текстовые сообщения, но не переусердствуйте. Если он не ответит сразу, дайте ему время, прежде чем отправлять новые сообщения. Вы не хотите перегружать его информацией о себе или перебарщивать с вопросами, которые вы ему задаете.

    15. Вы ему интересны, но он встречается и с другими.

    Парни часто встречаются, пока не находят кого-то, с кем они хотят быть эксклюзивными.Если это похоже на парня, который вам нравится, возможно, вы захотите, чтобы он прояснил статус ваших отношений, особенно если это продолжается уже давно. Вы хотите понять, каковы его намерения, прежде чем продолжить его преследование.

    16. Он не умеет писать текстовые сообщения

    Конечно, есть ребята, которые просто плохо умеют писать. Это может сделать их очень небезопасными, когда дело доходит до использования текстовых сообщений в качестве средства общения с вами. Если вы ему напишете, а он ответит кратко, не помешает спросить его, не хочет ли он поговорить по телефону.Вы сможете определить, любит ли он текстовые сообщения, по тому, что он вам присылает.

    17. Беспочвенные опасения.

    В статье

    Back to the Psychology Today упоминается множество страхов, которые испытывают парни, когда дело касается преследования женщин. Многие парни просто боятся обязательств, но что стоит за этим страхом? В статье перечислены 8 возможных страхов, которые может испытывать ваш мужчина. Если вы обнаружите, что у вашего парня есть один из этих страхов, возможно, пришло время сказать: «Далее!»

    Мужчины часто боятся взросления; они ведут себя как маленькие дети, всегда добиваясь своего, рассказывая глупые анекдоты и устраивая нелепые истерики.Мужчины также испытывают тревогу и склонны к навязчивым идеям, когда боятся принимать решения. Мужчины, которые чувствуют себя жертвами и не верят в брак, могут бояться доверия.

    Мужчины также могут испытывать страх быть недостаточно хорошими для вас, бояться отказа от вас, бояться того, что ими будут управлять или задушить, или бояться того, что вас не любят. У некоторых мужчин может быть семейная тайна или какое-то бремя, и они опасаются, что вы можете узнать, что происходит. Если вы думаете, что ваш мужчина руководствуется этими страхами, возможно, он просто не готов к вам.

    Что делать, если он сначала не напишет вам

    Моя первая рекомендация — начать усердно играть. Если вы всегда пишете ему смс, значит, вы преследуете его в отношениях. Вместо этого никогда не пишите ему сначала. Пусть делает работу. Из-за того, что вас угостят, он определенно захочет начать писать вам сначала (если вы ему действительно нравитесь). Нездорово всегда быть тем, кто инициирует коммуникацию в отношениях.

    Если он стесняется или вы думаете, что он не уверен в ваших чувствах к нему, можно сначала пообщаться, но отправить сообщения, требующие ответа.Например, попробуйте отправить открытые вопросы. Это поможет ему раскрыться и даст ему повод написать вам ответное сообщение. Придумайте огромный список вопросов, которые помогут укрепить ваши отношения, и напишите ему эти вопросы.

    Наконец, если вы думаете, что он просто не любит текстовые сообщения, чтобы наладить отношения и познакомиться друг с другом , посмотрите, захочет ли он поговорить по телефону или лично. Если вы хотите с ним поговорить, возьмите трубку и позвоните ему. Ему может понравиться слышать ваш голос, и он будет более открыт для такого общения.Только не переусердствуйте с призванием. Пусть и звонки инициирует.

    Часто задаваемые вопросы

    Что делать, если он никогда не пишет мне первым?

    Если он никогда не пишет первым, либо не пишите ему первым, либо присылайте ему открытые вопросы. Первый вариант заставит его начать писать текстовые сообщения или докажет, что он просто не в тебе — суровая реальность, я знаю. Но не лучше ли знать, чем просто задаться вопросом?

    Что это значит, если парень никогда не пишет вам первым, а всегда отвечает?

    Если он никогда не пишет первым, но всегда отвечает, возможно, он интроверт.Он может жаждать разговора с вами, но не знает, с чего его начать. Чтобы показать парню, что он вам нравится и вы хотите, чтобы он с этого момента отправлял сообщения, попробуйте спросить его об этом.

    Следует ли мне перестать писать ему, если он никогда не пишет мне первым?

    Если ваши отношения кажутся односторонними, я бы отступил. Если у вас серьезные отношения, может потребоваться честный разговор на эту тему. Подумайте о том, чтобы спросить своего парня что-то вроде: «Ты просто не слишком любишь текстовые сообщения или что?» Это невинный и справедливый вопрос.

    Всегда ли ему писать первым?

    На мой взгляд, если вы состоите в отношениях, они не должны быть односторонними. Я также считаю, что упорная игра — очень эффективный прием, а это значит, что вы должны позволить ему взять на себя инициативу. Если вы ему нравитесь, он расскажет об этом. Он также может предпочесть телефонный разговор.

    Почему он написал мне, а потом не ответил?

    Люди заняты жизнью и всеми вытекающими отсюда обязанностями. У него могло быть несколько минут между встречами, поэтому он отправил вам текстовое сообщение, но затем не смог ответить из-за обстоятельств своего дня.Примите все это во внимание, когда почувствуете разочарование.

    В заключение…

    Ваш мужчина не может писать вам сообщения? Вы пробовали поговорить с ним об этом?

    Проведите честный, но реальный разговор о методах общения, которые вы используете в отношениях.

    Если с вами случилась такая ситуация, мы будем рады услышать от вас! Прокомментируйте и поделитесь!

    Мне написать ему? 15 правил для отправки СМС на свидание, например, или на развод

    Посмотрим правде в глаза, снимать свой снимок с помощью текстового сообщения рискованно.Вы открываете себя, чтобы, возможно, получить «Подожди, кто это?» ответить, или, что еще хуже, быть встреченным кем-то, кто этого не чувствует.

    В отличие от личного общения, когда люди типа имеют , чтобы ответить, когда вы спрашиваете их, хотят ли они висеть или нет (потому что вы, знаете ли, смотрите на них), наличие экранов между вами может заставить их подумать, что они иметь пропуск в зал, чтобы он отвечал немного менее деликатно (или быстро). Если вы когда-нибудь чувствовали ледяной укол текста, в котором написано не более чем буква «k», вы знаете, о чем я говорю.«Отвержение и унижение — такие уязвимые чувства», — говорит Марианна Комарото, доктор философии, психолог и основательница фонда Queen Of The Jungle, занимающегося исцелением женских травм. Быть преследователем намного менее рискованно, чем быть преследователем.

    Но, с другой стороны, отправка этого сообщения ** может ** просто стать началом чего-то удивительного (или, по крайней мере, забавного) — если человек, которому вы пишете, тоже симпатизирует вам. Этого могло бы никогда не случиться, если бы вы не нажали «Отправить».

    Фактически, эти тексты и их ответы, несмотря на их отвратительный потенциал, являются основными показателями, указывающими на то, заслуживает ли этот человек вообще вашего внимания. Рассказать кому-то о своих чувствах, пригласить его на свидание или извиниться за то, что вы сказали то, о чем вы сожалеете, — ВСЕГДА хорошая идея.

    Сложная часть — знать , как и , когда их текст.

    Но не волнуйтесь. Вы все время задаетесь вопросом: «С , можно ли ему написать?» , специалисты готовы помочь вам.

    1. Каковы ваши намерения?

    Люди часто пренебрегают осторожностью, если им одиноко, — говорит Комарото. В том, что она заверяет, нет ничего плохого, но если вы не прямо в своем сообщении о том, что вы хотите от этого человека (или не хотите), есть риск подвести его, если вы не ищете чего-то большего, чем обнимать. И, по ее словам, подумайте вот о чем: когда вы больше не чувствуете себя таким одиноким, вы все еще хотите, чтобы этот человек был рядом?

    Если ваши рассуждения заставляют вас чувствовать себя неприятно или беспокоиться о беспорядке в очереди, возможно, подумайте о том, чтобы нажать «Отправить».»Почему ты делаешь то, что делаешь?» Комарото просит спросить себя. «Вы будете согласны с [этим выбором] сегодня и будете ли вы завтра?» Если вы в этом не уверены, Комарото советует подумать и обдумать цели ваших отношений. Запишите, что вы хотите. И послушайте, это не должно быть надолго со свадебными колокольчиками и 2,5 детьми, просто подумайте, не оглянетесь ли вы на этот момент в ближайшем будущем и почувствуете сожаление. А если вы все еще не уверены, дайте себе 24 часа и повторите попытку.

    2. Вы увлечены фантазией?

        Может быть, ваш разум блуждает, и вы внезапно представляете себе путешествие по миру с этим человеком и завтрак в постели. Это мило и все такое, но это не обязательно повод написать кому-нибудь. Иногда такое случается, говорит Комарото, когда вы хотите, чтобы кто-то отвлекал вас от реальности.

        Итак, проверьте себя. Вы мечтаете, потому что поражены, или потому, что пытаетесь похоронить другие чувства мыслями об этом человеке? Если это последнее, Комарото советует решать все, с чем вы имеете дело, в лоб (что, да, будет неудобно для ) . Так происходит рост.

        3. Вы недавно ходили с ними на свидание?

            Ага? Тогда обязательно отправьте текст. По словам Анн Розен Спектор, доктора философии, психолога из Филадельфии, лучший способ поговорить о том, о чем вы говорили во время свидания. Допустим, они упомянули фильм, который им нравится, а вы видите трейлер к следующему фильму режиссера — отправьте им что-то вроде: «Привет, я только что видел трейлер нового фильма [здесь имя режиссера].Я понимаю, почему ты так увлекаешься ее вещами. Если ты свободен, хочешь посмотреть его со мной в следующий четверг? »

            Или, если ничего особо не выделялось (вы уверены, что хотите пойти на второе свидание?), Поблагодарите вас за приятно проведенное время и предложите что-нибудь, что вы двое можете сделать в будущем.

            «Мне написать ему?» не единственный вопрос, который вы зададите, когда дело доходит до свиданий. Все ответы на ваши горящие вопросы здесь:

            4. Хотите пригласить их на свидание?

            Теперь все вместе: напишите им! Напиши им! Напиши им!

            Как вы их спросите, полностью зависит от вас, — говорит Беверли Палмер, доктор философии, клинический психолог, почетный профессор Калифорнийского государственного университета, Домингес-Хиллз, и автор книги Любовь, лишенная мистики.

            Но если цифровое движение — это больше ваша скорость, скажите им, что вам было интересно провести с ними время один на один, и вам было интересно, когда у них было немного свободного времени, чтобы выпить. Когда они говорят «да» (потому что кто бы не захотел встречаться с вами?), Предложите время и место и заприте его.

            Если на случай, если им это не интересно, это нормально, чтобы это укусило на некоторое время. немного … затем к следующему.

            5. Вы уже писали им сегодня сообщения?

                Если да, положите.Вниз. Ваш. Телефон.

                Если вы двое не переписываетесь много и регулярно и регулярно не спамите друг друга забавными твитами, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня, нет причин отправлять текст за текстом.

                Спектор может иногда отправлять двойное сообщение, но если вы уже отправили множество сообщений, которые остались без ответа, вероятно, они заняты и не видели их. Или они их видели и еще не успели ответить, или они вообще не собираются отвечать вам. В любом случае, это прекрасная возможность уловить намек, говорит Спектор, и немного отступить.

                Она не говорит, что вы НИКОГДА не можете отправлять этому человеку несколько сообщений, но длинная цепочка сообщений может показаться ошеломляющей, особенно если вы только знакомитесь друг с другом. Вместо этого, по ее словам, придерживайтесь одного сообщения за раз и превращайте их в свои привычки писать текстовые сообщения так, как вы бы облегчили любую другую часть отношений.

                Если у вас действительно сильное желание написать кому-нибудь веселый мем, который вы только что прокручивали, отправьте его своей маме.

                6. Они написали вам сначала?

                Тогда ответ полностью зависит от вас.

                Если вы недавно пошли с ними на свидание и не уверены, что отправите им ответное сообщение, вы, вероятно, сомневаетесь в своих чувствах. Так что найдите время и подумайте над своим ответом. Затем, если вы готовы попробовать еще раз, ответьте, но если вы думаете, что это не зайдет так далеко, скажите им, что вам это не интересно.

                Теперь, если получение от него сообщения дало вам бабочек а-ля седьмой класс, напишите им прямо в ответ, детка.

                Совет от профессионала: они написали вам текстовые сообщения, так что вы уже знаете, что они заинтересованы.С этого момента не зацикливайтесь на вещах. Вам не нужно ждать 10, 20 или 22 минут, прежде чем отвечать, чтобы показаться менее нетерпеливым. Вспомните о том, что происходит в вашей жизни — недавнюю музыку, которую вы только что открыли, крутой бар-ресторан, который вы давно хотели посетить, — и позвольте разговору течь.

                Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                7.Они видели вас в прошлом?

                    Я бы сказал, чтобы они вернули их обратно, но это просто мелочь.

                    Спектор советует почувствовать это на себе. Если их текст представляет собой объяснение, объясняющее, почему они были МВД, и вам хочется их выслушать, вы делаете это и отвечаете ему. Но если вам надоело, и вам все равно, где они были, не стесняйтесь сказать им, что вы их больше не чувствуете.

                    Если они не предложат объяснений своему радиомолчанию и бьют вас словами: «Привет, это было давно.Что ты делал все это время?» а их отсутствие действительно вас задело, смело спрашивайте его, зачем они пошли МВД. После этого решите, стоит ли продолжать разговор вашего времени. Ваш драгоценный, и нет причин тратить его на паршивый текстер (или, что еще хуже, на паршивого человека).

                    8. Это выходной или будний день?

                        Ваши текстовые сообщения в будние дни могут быть такими же случайными, как и сообщения на выходных, но давайте посмотрим правде в глаза, сообщения выходных имеют тенденцию быть немного более кокетливыми.В конце концов, у вас нет рабочих обязанностей, которые мешают вашим планам.

                        Итак, отправка текстового сообщения на выходных имеет больше шансов привести к свиданию или к тому, что человек присоединится к вам и вашим друзьям за бранчем. Если это то, что вы хотите, отправка текстовых сообщений с пятницы по воскресенье, вероятно, для вас.

                        С другой стороны, хотя сообщения в выходные дни могут привести к столь желанному личному общению, они не всегда могут быть хорошо приняты, говорит Палмер. Некоторые люди могут захотеть, чтобы вы отправили им случайные сообщения в течение недели, чтобы они знали, что вы действительно их чувствуете, а не просто заинтересованы в общении на выходных.

                        9. В их жизни происходит какое-то важное событие?

                            Обращаться к ним, чтобы пожелать им удачи на большой презентации, о которой они упомянули, — это хорошее дело, и они, вероятно, оценят это. По словам Палмера, даже если вы пошли на свидания всего несколько раз, не стесняйтесь отправить им небольшую заметку. Это позволяет им понять, что вы о них думаете, и сохраняет в их памяти свежесть.

                            10. Вы пишете им «просто потому, что»?

                                Кто не хочет получать текст, в котором говорится: «Я скучаю по тебе» или «Эта песня, которую я слушаю, заставила меня подумать о тебе?» Я признаю, что эти сообщения могут быть мягкими, но даже если у вас нет полноценных отношений, это просто приятный текст для отправки и приятный текст для получения — это сделает человека в вашей жизни хорошо себя чувствовать.

                                11. Они бывшие?

                                Что ж, это меняет ситуацию.

                                Поскольку вы и этот человек больше не вместе, текстовые сообщения, вероятно, лучше всего использовать в моменты, когда вам нужно что-то конкретное и у вас есть четкая цель связаться с ними, говорит Палмер.

                                Даже если вы оба все еще одиноки и нет риска расстроить их нового или своего партнера, найдите минутку, оцените песню, которая на минуту напомнила вам о них, и продолжайте, не задумываясь об этом.

                                Вы расстались, потому что вам не подходили, поэтому дайте им необходимое время, чтобы сосредоточиться на своей жизни и наладить новые отношения. (И вы делаете то же самое.) Кроме того, говорит Палмер, если вы не поддерживали дружеские отношения в прошлом, есть шанс, что они все равно проигнорируют ваше сообщение.

                                Однако, если цель вашего сообщения конкретна, например, вам нужно поговорить с ними о собаке, которую вы поделили вместе, или вам нужен номер сантехника, который помог вам в заторе, напишите им.Просто сделайте это прямым сообщением и не включайте слишком много любезностей.

                                12. Это новые отношения?

                                    К тому времени, когда вы станете официальным лицом, говорит Палмер, вы уже будете иметь некоторое представление о предпочтениях вашего СО в отношении текстовых сообщений, и они будут иметь довольно хорошее представление о ваших. Так что, если вы обычно отправляете им несколько сообщений в течение дня, продолжайте.

                                    «То, как пары общаются, зависит от людей, участвующих в отношениях, — говорит Палмер, — и все отношения немного отличаются.«Люди, которые имеют собственнические или незащищенные наклонности, могут захотеть получать сообщения с добрым утром и спокойной ночи даже в дни, когда они видятся друг с другом, а другие могут посчитать все эти сообщения властными. Самая безопасная ставка — делать то, что кажется вам правильным, с учетом того, что ваш партнер тоже хотел бы получить.

                                    И если вы не уверены, спросите, — говорит Палмер. Да, вопрос может показаться странным, но отношения иногда бывают странными. Попробуйте: «Привет, я отправил вам несколько сообщений сегодня, а вы не успели ответить.Они отвлекали вас на работе? Вы бы предпочли, чтобы я оставил свои тексты по существу? » Или: «Эй, я бы хотел услышать от тебя немного больше в течение дня, просто чтобы я знал, что я думаю о тебе».

                                    13. Ссорились ли вы недавно?

                                        Даже если у вас были отношения какое-то время, лучше всего подождать, пока вода между вами не уляжется. Таким образом, вы оба будете более восприимчивы к объяснениям друг друга, почему каждый из вас пострадал.

                                        Затем нужно извиниться или обсудить спор на расстоянии. В этих случаях личный разговор — ваш лучший выбор, потому что у вас есть дополнительные бонусы в виде жестов и мимики, чтобы донести свою точку зрения (не говоря уже о том, чтобы лучше понять их реакцию), — говорит Спектор.

                                        Но если вас беспокоит, что дискуссия перерастет в еще один спор, Спектор говорит, что отправлять текстовые сообщения можно. Просто тщательно подбирайте слова. В этом красота текста… Вы можете не торопиться, чтобы создать идеальное сообщение.

                                        Ее текстовая формула после аргумента? Она говорит, что сначала объясните, что вас расстроило, а затем возьмите на себя ответственность за свое участие в споре. Попробуйте что-нибудь вроде этого: «Насчет того вчерашнего боя… Мне было нелегко с вашей шуткой. Я не думал, что это было смешно, и это задело меня. Но мне очень жаль, что я повысил голос.

                                        14. Требуется ли вентиляция?

                                            «Нет ничего плохого в том, чтобы что-то снять с груди», — говорит Палмер.Если вы чем-то расстроены, лучше всегда выражать то, что вы чувствуете, — как только у вас будет возможность систематизировать свои мысли. Но не ждите ответа, — добавляет она.

                                            «Это прекрасная возможность оценить, где вы стоите с кем-то», — говорит Палмер. Их ответ расскажет вам все, что вам нужно знать о том, насколько серьезно они относятся к вашим чувствам. Если они ответят, примите то, что вы написали, к сердцу и захотите разобраться, отлично.

                                            Но если они не обращают внимания на то, что вы говорите, или прямо игнорируют вас, то вам, вероятно, не нужно больше тратить время на переписку с ними.

                                            15. Хотите знать, развиваются ли эти отношения?

                                                Нет ничего плохого в том, чтобы рассказать кому-то о своих чувствах в тексте и заявить, что вы видите, что связь перерастает в нечто большее, например, в эксклюзивные отношения, — говорит Палмер. Если человек, которого вы чувствуете, чувствует то же самое, он вам ответит и скажет об этом.

                                                Однако, как только вы скажете: «Я действительно влюблен в вас», мяч окажется на их стороне. Это означает подготовку к тому, чтобы услышать то, что вам не понравится.

                                                Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                                                Истинные причины, по которым парни не отвечают (и что делать, если он не отвечает)

                                                Когда он не отвечает…

                                                Когда я говорю людям, что пишу об отношениях, чтобы заработать себе на жизнь, их первым вопросом всегда будет: «Итак, какой вопрос о взаимоотношениях вы задаете чаще всего?» Явный победитель в этом вопросе: «Почему парни так долго не отвечают?» или почему они вообще не отвечают, или что означают их сообщения… всегда что-то в сфере текстовых сообщений.

                                                И я полностью понимаю это, потому что я задавал себе те же самые вопросы в свои одинокие дни… и это сводило меня с ума!

                                                Почему он так долго отвечает?… Почему я не получил от него известий сегодня, разве он не думает обо мне?… Почему его ответы такие короткие и расплывчатые, разве я ему больше не нравлюсь?…. Почему он завел разговор, а потом просто исчез?

                                                БОЛЬШЕ: Спросите парня — почему он не ответил?

                                                Поверьте, я задавал все вопросы и испытал на себе американские горки эмоций, которые они вызывают.Но почему? Почему мы так нервничаем, нервничаем и беспокоимся о текстовых сообщениях?

                                                Есть много плохих советов по отправке текстовых сообщений. Вы найдете множество сценариев того, что и когда говорить, но что происходит после? Они не дают вам реального представления о том, как мужчины относятся к текстовым сообщениям и что вдохновляет (и не вдохновляет, если это такое слово!) Человека на ответное сообщение.

                                                Итак, вот правда о том, почему мужчины не отвечают… и что вы можете с этим сделать!

                                                Почему парни так долго не переписываются?

                                                На этот вопрос есть несколько ответов…

                                                1.Мужчины не умеют выполнять несколько задач одновременно.

                                                Первый из них самый простой и сводится к тому, что большинство мужчин просто не так хорошо справляются с несколькими задачами, как женщины. Мужчины обычно поглощены какой-либо задачей, и когда они находятся в этом режиме, ничего кроме нее не существует. С другой стороны, женщины намного более подвижны и могут более плавно переключать передачи, не теряя при этом полностью внимания.

                                                Многие исследования показали, что женщины в первую очередь обретают чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства благодаря межличностным отношениям.Мужчины в первую очередь обретают чувство собственного достоинства благодаря своей способности оказывать влияние на мир, благодаря своей способности быть «победителями».

                                                БОЛЬШЕ: 5 фактов о мужчинах, которые каждая женщина должна знать

                                                Итак, в контексте текстовых сообщений и отношений голова женщины всегда находится в отношениях, даже когда она на работе или занимается чем-то другим. Я помню времена, когда я был на работе, делая то, что мне нужно было сделать (и выполнял работу достаточно эффективно), все время болтая с парнем, которого я видел весь день.Женщины могут это делать, а мужчины, как правило, не могут, по крайней мере, те, у кого сложная работа. Парень может начать писать вам сообщения весь день, каким бы сумасшедшим он ни был, но это произойдет только на ранних этапах отношений и просто не будет устойчивым в долгосрочной перспективе.

                                                Причина того, что женщины так расстраиваются, заключается в том, что они ожидают, что мужчины будут строить отношения так же, как и они. Она хочет получать известие от него в течение дня, потому что это заставляет ее чувствовать заботу, и даже когда она на работе, она не может не думать о том, почему он не написал, чтобы просто поздороваться или посмотреть, как проходит ее день.Она действительно хочет написать ему, потому что он ей нравится и хочет поговорить с ним, но она не хочет быть инициатором, поэтому вместо этого она сдерживается и ждет / надеется, что он ей напишет … а затем впадает в панику, когда он нет.

                                                Признание парня:

                                                Ребята не любят, когда днём их отвлекают. У нас один разум и мы легко теряем концентрацию. Лично я держу телефон в беззвучном режиме в течение дня, поэтому тексты я не вижу сразу. Парней раздражают навязчивые девушки, которые все время пишут.Просто оставьте меня в покое в течение дня — вот что я обычно говорю. У меня есть дела, которые я хочу сделать, и каждое сообщение с девушкой отвлекает. Это ничего личного, просто то, как мы работаем. Однако, если я думаю о тебе, я обязательно тебе напишу. Если я не напишу вам в течение примерно 12 часов, значит, вы мне наплевать. Так оно и есть. — Брэд, 28

                                                Теперь вы можете спросить…

                                                Но он так много писал в начале, что случилось?

                                                Ну, вначале он пытался завоевать вас, поэтому он принес свою отличную игру.Он не хотел потерять тебя из-за какого-то другого парня, поэтому не оставил ни единой трещины на открытом пространстве. У него была цель: завоевать вас. Как только он выиграл вас, ему не нужно было так пылко преследовать вас, и он мог немного расслабиться.

                                                По причинам, указанным выше, просто невозможно писать весь день. Как только отношения становятся немного более стабильными, в этом уже нет необходимости, и это является причиной упадка. И именно здесь женщины часто портят то, что имеют.

                                                Они интерпретируют уменьшение количества текстов как признак того, что он теряет интерес и рефлекторно паникует и становится охваченным страхом.В результате она начинает вести себя нуждающейся и больше не является той крутой девушкой, которая в первую очередь привлекала его внимание.

                                                Мораль рассказа: просто расслабься! Все в порядке, он просто возвращается в более нормальный ритм. Нет проблем, но вы создадите его, если вас не устраивает то, как обстоят дела.

                                                БОЛЬШЕ: Почему он вдруг перестал писать мне?

                                                Признание парня:

                                                Когда мне действительно нравится девушка, я много пишу ей в течение дня, потому что я всегда думаю о ней.Но это неустойчиво. По мере того, как отношения продолжаются какое-то время, они кажутся неестественными, они начинают походить на работу. И тогда это становится проблемой, потому что девушка хочет, чтобы вы продолжали писать текстовые сообщения так же часто, как в начале, что заставляет парня хотеть этого еще меньше! — Кевин, 29

                                                2. Мужчины общаются иначе, чем женщины.

                                                Мужчины говорят не ради установления связи, они обычно говорят ради достижения какой-то цели или составления плана.

                                                Женщина может расстроиться, если она мило подшучивает над парнем, а затем он просто перестает отвечать, но на самом деле это ничего не значит! Для нее походы взад и вперед, быть милыми и кокетливыми — это их способ общения, но для него разговор ни к чему не шел, и он просто не видел необходимости отвечать дальше. В то время как девушка может быть очень расстроена и гадать, не отвлекло ли его то, что она сказала, парень просто занимается своим днем ​​и сосредотачивается на чем-то другом и совершенно не осознает хаос, который он устроил в ней.

                                                БОЛЬШЕ: Как получить ответ от парня

                                                Когда парень не отвечает или дает быстрые, короткие ответы, на самом деле это означает… вообще ничего!

                                                Признание парня:

                                                «Девочки ждут ответа даже на сообщения, которые не вызывают ответа. Например, «Я собираюсь посмотреть фильм сегодня вечером» — это не текст, на который НЕОБХОДИМ ответ. Лучше написать: «Какой фильм мне посмотреть?» Если парень не отвечает, вероятно, он занят.Если это шаблон поведения, значит, вы ему не очень нравитесь. Оставить его.» — Нейт, 26

                                                3. Ты ему просто неинтересен.

                                                Это область, которая сбивает с толку многих женщин. Может быть, вы встречались с ним несколько раз, может быть, вы встречались несколько месяцев, в любом случае, он парень, который вам нравится, и он, кажется, любит вас, но вы действительно не знаете … и его текстовые сообщения привычки ничего не проясняют!

                                                Иногда он отправляет сообщения, иногда вы целыми днями не получаете ответа от него.Иногда он отвечает на ваши сообщения сразу, иногда это занимает часы, дни или даже недели. Вы так запутались. Я ему нравлюсь или нет?

                                                Ну, вроде как ты ему нравишься. Вы ему нравитесь, он наслаждается вашей компанией, ему нравится, что вы присутствуете в его жизни, но на самом деле вы ему не очень нравитесь, то есть он не видит в вас человека, с которым он хочет иметь отношения.

                                                Поверьте, я знаю, как это больно. Вы должны держаться за признаки того, что вы ему действительно нравитесь, и, конечно же, вы можете найти много.Но не меньше доказательств того, что вы ему недостаточно нравитесь.

                                                Когда ты нравишься парню, это очевидно. Он не оставит вас в подвешенном состоянии, он не позволит вашему статусу отношений оставаться неопределенным и неопределенным, он не исчезнет и не рискнет потерять вас в пользу другого парня. И если парню нравится девушка, и она пишет ему, он будет взволнован и захочет написать ей в ответ. Он не взглянет на свой телефон и не скажет: тьфу, сейчас не в настроении для нее, я напишу ей позже (а потом забуду об этом на несколько дней).

                                                Когда ты нравишься парню, тебе не нужно напоминать ему о своем существовании.

                                                БОЛЬШЕ: Что делать, когда парень внезапно перестает писать

                                                4. Он занят.

                                                Иногда самое простое объяснение оказывается правильным.

                                                То, что ты дома один и тебе скучно, не значит, что он дома. И то, что вы проверяете свой телефон 45 минут в час, еще не значит, что он это делает. Люди заняты. Люди уходят в другую комнату, пока их телефон заряжается. Люди видят текст и ждут несколько минут, прежде чем ответить.

                                                Иногда сообщения просто не проходят или приходят через несколько часов после отправки. Вы должны смотреть на все в контексте. Если в целом вам кажется, что вы ему действительно нравитесь (и когда вы нравитесь парню, это легко увидеть), и он не отвечает, то, вероятно, это потому, что он занят или отвлечен. Если он с самого начала вел себя с вами безразлично, то его текстовые сообщения — это отражение того, как он себя чувствует.

                                                Что делать, если он не отвечает

                                                Прежде всего, не паникуйте и не предполагайте, что он теряет интерес и вы ему не нравитесь.Когда преждевременная паника когда-либо приводила вас на правильный путь? Я думаю никогда.

                                                Если он не ответил вам, это, вероятно, по одной из причин, которые я перечислил выше. Если вы не можете точно сказать, что это такое, просто оставьте его в покое и, пожалуйста, , не зацикливайтесь на нем .

                                                Кроме того, не пишите ему миллион раз, чтобы он ответил. Если вы написали сообщение, а он не ответил, просто оставьте это в покое. Не пишите:

                                                Ты там ??

                                                Привет ???

                                                Я знаю, что у вас есть телефон, потому что вы только что опубликовали что-то в Instagram!

                                                Это просто заставит вас выглядеть безумно и жалко.Просто ничего не делай. Если вы не получаете известий от него около трех дней, то, возможно, напишите ему дополнительное сообщение. Если он по-прежнему не отвечает… хорошо, тогда помните, что никакое сообщение не является также сообщением, примите его таким, какое оно есть, и двигайтесь дальше.

                                                Почему это так сложно?

                                                В основе того, почему девочки так нервничают из-за проблемы с текстовыми сообщениями, лежит страх. Страх, что этот парень на самом деле не заинтересован, что он причинит вам боль, что он ведет вас или пытается что-то от вас получить.

                                                Когда внутри нас есть страх или вера, наша психика пытается найти доказательства, подтверждающие то, что мы чувствуем, независимо от того, насколько разрушительны эти мысли.Мы все путешествуем по миру с помощью систем фильтрации, которые собирают информацию, которую мы считаем важной, и отбрасываем все остальное. Например, если вы думаете, что вы никому не нравитесь, вы будете заострять внимание на людях, которые недоброжелательны к вам, и проигнорируете все доказательства того, что вы нравитесь людям.

                                                Любить парня — это страшно, особенно когда отношения только начинаются, и вы не совсем понимаете, что он чувствует. Вы чувствуете себя уязвимым, чувствуете себя защищенным, нервничаете … и не совсем уверены, что этот будет отличаться от остальных.

                                                Итак, вы ищете доказательства того, что он причинит вам боль, тем самым подтверждая, что вы никогда не сможете найти того парня, которого хотите. Когда вы не слышите о нем, это не потому, что он занят, а потому, что вы ему не интересны или он пишет какой-то другой девушке.

                                                Если он не отвечает на ваши сообщения в течение нескольких часов, это не потому, что у него не было поблизости своего телефона, а потому, что он не думает, что вы важны.

                                                Если его ответы краткие, то не потому, что он ненавидит текстовые сообщения и предпочитает просто видеть вас лично, а потому, что он раздражен вами и не хочет, чтобы вы ему больше писали.

                                                Думаю, вы поняли. Дело в том, что мы создаем свои собственные истории, и если мы позволим этим негативным историям закрепиться на той стадии, когда мы действительно начнем верить в них как истину, мы также создадим свою собственную реальность, реальность, которая воплощает в жизнь наши самые большие страхи.

                                                Только подумайте о парнях, которым вы нравились, и которые вам не очень нравились. Я уверен, что вы даже не заметили, как часто они пишут, и вам было все равно, когда они отвечали или что говорили. Ты был добродушным, ничего не было поставлено на карту … и, если ты получил от него известие, круто … если не то что угодно.

                                                Поверьте мне, я знаю, как трудно иметь такой менталитет с парнями, которые вам нравятся, , , но я хочу, чтобы вы увидели, какое влияние могут иметь мысли, которые мы позволяем себе в сознании. (Не забудьте также прочитать эту статью, чтобы узнать о реальных причинах, по которым вас сводит с ума, когда он не отвечает.)

                                                Что делать, если он не отвечает вам

                                                Прежде всего, перестаньте так сильно об этом беспокоиться! Парни понятия не имеют, как это важно для женщин. Большинство парней шокированы, когда я говорю им, сколько вопросов я получаю по этой теме.Скорее всего, проблем нет, так что не создавайте их!

                                                БОЛЬШЕ: Спросите парня — как мне заставить его написать мне ответ?

                                                Если его отсутствие реакции вызывает у вас физическое недомогание от страха и беспокойства, то эти чувства исходят от вас. Что-то внутри вас заставляет вас бояться отказа или, возможно, подпитывает ваше чувство того, что вы недостаточно хороши и недостойны. Никакое количество его сообщений не решит эту проблему, вам нужно копнуть глубже и самостоятельно добраться до корня проблемы.

                                                Текстовые сообщения — это не барометр для отношений. Сосредоточьтесь на качестве времени, которое вы проводите вместе, а не на количестве текстов, которыми вы обмениваетесь каждый день. Естественно, что по мере развития отношений количество текстов сокращается, и вы проводите больше времени вместе. Падение текстов не означает, что вы идете назад.

                                                Просто сосредоточьтесь на себе и находясь в сильном эмоционально здоровом месте. Сосредоточьтесь на своем уровне уверенности и значимости. Сосредоточьтесь на том, чтобы контролировать свои мысли и не позволять им скатываться в зону одержимости.Сосредоточьтесь на том, что находится под вашим контролем (вы и ваши мысли), а не на том, что находится вне вашего контроля (на нем и на том, что он чувствует).

                                                ПОДРОБНЕЕ: что делать, если он не отвечает

                                                Парни могут уловить эмоции, скрытые за текстом. Я не знаю, как это работает, но это так. Они знают, когда вы приехали из отчаянно нуждающегося места. Из-за того, что ему нужно, чтобы он ответил определенным образом, чтобы чувствовать себя хорошо, в отличие от обращения к нему из-за желания или просто желания, потому что он вам нравится.

                                                Когда вы возьмете под контроль себя и свой разум, все эти текстовые сообщения перестанут быть проблемой.

                                                БОЛЬШЕ: 8 вещей, которые на самом деле имеет в виду парень, когда он не отвечает

                                                Что написать парню

                                                Если вы хотите, чтобы ваши текстовые разговоры с ним были интересными, ознакомьтесь с этими статьями.

                                                Чтобы убедиться, что вы последнее, о чем он думает перед сном, отправьте одно из этих сладких сообщений спокойной ночи, чтобы растопить его сердце.

                                                И ознакомьтесь с этим списком удивительных вопросов, которые можно задать парню в текстовом сообщении, чтобы по-настоящему углубить вашу связь.

                                                Надеюсь, эта статья помогла вам понять настоящие причины, по которым мужчины не переписываются. По сути, вы боитесь, что это означает, что он теряет интерес, и иногда это так. Наступит момент, когда парень может отстраниться и начать уходить. Вы знаете, как правильно реагировать, когда это происходит? Если нет, прочтите это: Если он уходит, сделайте это …

                                                Еще один страх может заключаться в том, что он к вам не относится серьезно.Наступит момент, когда парень спросит себя: это та женщина, которой я хочу посвятить себя? Его ответ все определит. Знаете ли вы, что вдохновляет мужчину на совершение действий и видеть вас «единственной»? Если нет, прочтите и это: Что мужчины хотят от женщины №1

                                                Вкратце…

                                                Он ждет, что я напишу ему первым? 8 главных признаков

                                                , на которые следует обратить внимание

                                                Он ждет, что я напишу ему сначала, или ему просто нужно больше времени, чтобы сделать первый шаг?

                                                Ой, известная неопределенность в самом начале датирования.

                                                Свидания — это сложно само по себе, но кажется, что это стало еще сложнее с появлением онлайн-знакомств.

                                                Дело больше не в том, чтобы ходить на свидания и таким образом узнавать друг друга.

                                                Теперь мы находимся в постоянном контакте с окружающими нас людьми.

                                                Социальные сети, приложения для знакомств, текстовые сообщения — все это затрудняет понимание того, каким должен быть ваш следующий шаг.

                                                Кто должен сделать первый ход? Это все еще работа парня или женщина должна сесть за руль?

                                                Можете ли вы назвать это «привидение» , если он не отвечал вам в течение пяти часов?

                                                Считаете ли вы это признаком того, что он хочет расстаться? Может, позвонить ему, чтобы узнать, все ли в порядке?

                                                Однако есть один вопрос, который следует задать перед всеми вышеупомянутыми.

                                                Он ждет, что я сначала напишу ему?

                                                Кто вообще должен начинать обмен сообщениями в современном мире знакомств?

                                                Что, если вы сначала напишете ему? Что бы он почувствовал при этом в первую очередь?

                                                Допустим, у вас было первое свидание с парнем, и все прошло отлично. На следующий день вы просыпаетесь, а нет «Доброе утро», текста.

                                                Ну, должно быть, он занят. Это не так уж важно, поэтому вы можете забыть об этом и продолжить свой день.

                                                Но следующее, что вы знаете, это то, что вы готовитесь ко сну, и вы помните, что он все еще не написал вам.

                                                Что это должно значить? Он ждет, что я сначала напишу ему?

                                                Он играет со мной в интеллектуальные игры или просто посылает мне знак, что я ему не нравлюсь?

                                                Думая о том, как прошло ваше свидание и как весело вы раньше писали друг другу сообщения, вы не можете найти причину, по которой он мешал разговору двигаться дальше.

                                                Может быть, настоящая причина, по которой с его стороны не приходят текстовые сообщения, заключается в том, что он на самом деле ждет, пока вы сначала напишете.

                                                Но откуда вы это знаете? Есть ли способы узнать?

                                                Что ж, определенно, есть некоторые признаки, которые он покажет вам, если захочет, чтобы вы сначала связались с ним.

                                                Эта статья поможет вам разгадать загадку и понять, что его поведение предлагает вам сделать.

                                                Он ждет, что я напишу ему первым?

                                                Он явно не двигается, так что я думаю, тебе пора взять дело в свои руки.

                                                Вы не боитесь сначала написать ему, но хотите быть уверенным, что он именно этого хочет.

                                                Чтобы знать это, вам нужно увидеть некоторые признаки, которые предполагают, что он действительно хочет, чтобы вы были преследователем в этих отношениях (по крайней мере, в самом начале их).

                                                Вот почему я привожу вам 8 основных признаков, которые могут показать вам, что он ждет, когда вы сначала напишете ему.

                                                Некоторые из них более чем очевидны, а некоторым нужно уделять больше внимания, чтобы их заметить.

                                                1. Он нервничает из-за вас

                                                Давайте будем честными. В большинстве случаев, если он застенчив или неуверен с девушками, парень будет ждать, пока вы сначала напишете ему.

                                                Он не уверен, что вы о нем думаете, поэтому он предпочел бы дать вам время и пространство для начала, чем попасть в ситуацию, которая ему не нравится.

                                                Лучший способ узнать, стесняется ли ваш парень и именно поэтому он ждет, что вы сначала напишете ему, — это обратить пристальное внимание на его поведение.

                                                Он нервничает, когда вы двое проводите время вместе лицом к лицу?

                                                Если да, то это может быть причиной того, что ваш текстовый разговор идет не так, как вы ожидали.

                                                Если он нервничает рядом с вами, значит, вы ему нравитесь. И если вы ему нравитесь, это означает, что он не привидел вас и не играет с вами в интеллектуальные игры.

                                                Вместо этого он просто не знает, как начать разговор, потому что боится, что сделает неверный шаг.

                                                Мужчины отстраняются по разным причинам, но ваш парень может делать это только из страха, что потеряет вас, если не сделает то, что вы от него ожидаете.

                                                Чтобы убедиться, что с ним этого не случится, он будет ждать, пока вы сначала напишите ему, так как это более безопасный вариант.

                                                Может быть, он видит, что вы тот, кто больше доверяет онлайн-знакомствам и начинает виртуальный разговор, поэтому он обязательно позволит вам делать то, что вы знаете лучше всего.

                                                2. Всякий раз, когда вы ему пишете, он мгновенно отвечает

                                                Хороший знак того, что вы нравитесь парню и что единственная причина, по которой он не пишет вам, состоит в том, что он хочет, чтобы вы сначала написали ему, — это если вы до сих пор видели, что он мгновенно отвечает на ваши сообщения.

                                                Вы отправили ему сообщение «Привет, », и он немедленно ответил. После этого ваш разговор пошел в правильном направлении.

                                                Может быть, ты сможешь попробовать с ним сейчас. Сначала напишите ему, а затем подождите, чтобы увидеть, как быстро он ответит.

                                                Если он оставляет вас на чтении, это, вероятно, означает, что он не пишет, на самом деле является признаком того, что он вас привидел.

                                                С другой стороны, если он сразу напишет вам, это означает, что вы ему нравитесь, но, возможно, он просто не очень хорош в начале разговора.

                                                Возможно, у него та же проблема, что и у вас. Что писать? Как это написать? Добавлять смайлики или нет?

                                                В современном мире, когда вы начинаете новые отношения, возникает так много вопросов, и даже у парней могут быть проблемы с ними.

                                                Нелегко достичь цели — услышать это душераздирающее, «Я люблю тебя», , когда ты понятия не имеешь, что делаешь.

                                                3. Он ведет активный образ жизни

                                                Может быть, вы заметили, что ваш парень очень занят.Я говорю «занят до такой степени, что он даже не знает, ответил ли он на ваше сообщение».

                                                Если вы это уже заметили, то более чем очевидно, что он будет ждать, пока вы сначала напишите ему.

                                                Его мысли крутятся вокруг, и он просто не знает, что ему делать дальше.

                                                Это означает, что он легко забудет написать вам и сказать, что прошлой ночью он прекрасно провел время, даже если он это сделал.

                                                Еще один способ сказать, что ваш парень слишком занят и что вы должны быть тем, кто начнет разговор, — это если вы заметите, что он не проводит много времени в Интернете.

                                                Точка рядом с его именем становится зеленой только тогда, когда он открывает чат, чтобы ответить тому, кто ему написал.

                                                После этого он ушел, так как у него есть дела поважнее.

                                                Еще один признак того, что он ждет, пока вы сначала напишите ему, — это если вы заметили, что он является одним из активных подписчиков ваших профилей в социальных сетях.

                                                Вы опубликуете картинку, и она ему сразу понравится, а может, даже оставишь комментарий.

                                                Это говорит о том, что он думает о вас, но не знает, как начать разговор.

                                                Вот почему он уделяет пристальное внимание вашим профилям в социальных сетях, надеясь, что вы заметите его и, возможно, сначала напишете ему.

                                                Если бы ты это сделал, его мечта сбылась бы. Он сможет поговорить с вами, не беспокоясь о том, как начать разговор.

                                                Итак, если вы заметили, что ваш парень был активен в ваших профилях, но в ваших сообщениях его нет, то, возможно, вам пора сделать шаг.

                                                Он ждет, что вы сначала напишете ему, и вы должны это сделать!

                                                5.Его друзья сказали вам, что он стесняется девушек

                                                Может быть, вы уже встречались с его друзьями и выразили беспокойство, что он никогда с вами не заговорит.

                                                Возможно, вы уже спросили их, сказал ли он им, что вы ему не интересны.

                                                Скорее всего, это полная противоположность. Он, вероятно, сказал им, что он действительно влюблен в вас, но он просто не знает, как это выразить.

                                                Может быть, он боится, что вас отпугнет, а может быть, он очень стесняется женщин.

                                                Если это так, то он почти всегда позволит вам быть тем, кто контролирует ситуацию.

                                                Если его друзья уже сказали вам, что ваш парень застенчив, тогда вы знаете, почему он не пишет вам.

                                                Настоящая причина в том, что он ждет, когда вы сначала напишите ему.

                                                Может быть, ваш парень не знает, как действовать правильно, поэтому сидит и ждет, надеясь, что вы будете знать, что делать.

                                                Он считает, что для него лучше промолчать, чем писать вам что-то неуместное, что может вас напугать.

                                                Тебе повезло, если у тебя есть инсайдерская информация от его друзей.

                                                У большинства женщин нет такой возможности, и они могут целыми днями размышлять, почему их парень не пишет им сообщения.

                                                Итак, если вы уже знаете, что ваш Прекрасный Принц немного более застенчив, чем парни, с которыми вы встречались раньше, тогда возьмите на себя инициативу и сначала напишите ему.

                                                Вы оба получите желаемое, не беспокоясь о последствиях.

                                                6. Он проявляет к вам интерес

                                                Может быть, вы были на свидании и хорошо повеселились.Все казалось отличным.

                                                Ваш парень осыпал вас комплиментами и открыто показал вам, что вы ему интересны.

                                                Но когда вы пришли домой, текстовых сообщений не было. Это говорит о том, что он ждет, когда вы сначала напишете ему.

                                                Вы ему нравитесь, но по какой-то причине он не прилагает тех же усилий с текстовыми сообщениями, как с личными встречами, поэтому он оставляет эту часть на вас.

                                                Он хочет, чтобы вы сделали первый шаг, а затем он присоединится к вам.

                                                Это может быть его способ сказать вам, что он хочет, чтобы вы приложили столько же усилий, что и он.

                                                Ему нравится гоняться за вами, но иногда он тоже хочет, чтобы за ним гонялись.

                                                Это будет означать, что ваш парень хочет, чтобы вы двое приложили одинаковое количество усилий к вашим отношениям.

                                                Если он дает больше, чем вы, то долго это не продлится.

                                                Вы оба должны быть на одной странице. Все остальное для твоего парня не работает.

                                                7.Он сказал вам, что думает, что вы слишком хороши для него

                                                Если этот парень уже сказал вам, что думает, что вы слишком хороши для него, то он не будет писать вам сообщения.

                                                Он не уверен, что вы хотите иметь с ним какое-либо дело, и не будет пытаться сделать ход.

                                                Вместо этого он будет ждать, пока вы сначала напишите ему и покажете, что он вам интересен.

                                                Если у него низкая самооценка, он будет бояться отказа. Вот почему он считает, что лучше не двигаться, чем слышать, как вы говорите ему: «Нет», .

                                                Он смотрит на вас и видит этого удивительного человека и просто верит, что ему нечего вам предложить.

                                                Вот почему он будет стесняться писать текстовые сообщения, поэтому вам придется сначала написать ему.

                                                Если вы посмотрите на положительную сторону, вы поймете, что это дает много преимуществ.

                                                Во-первых, когда вы сначала напишете ему, и он ответит, вы будете уверены, что он не игнорирует вас, но он просто не знает, как к вам подойти.

                                                Во-вторых, это заставит его понять, что он вам нравится и что вы не думаете, что он не стоит вашего времени и внимания.

                                                Итак, просто сначала напиши ему и сделай жизнь проще для вас обоих.

                                                8. Он сказал вам, что не умеет писать текстовые сообщения

                                                Один из очевидных признаков того, почему он ждет, чтобы вы сначала напишите ему, — это просто потому, что он не умеет писать текстовые сообщения.

                                                Он не знает, как начать разговор, он не знает, что и когда он должен вам написать.

                                                Если вы попросите его выбрать между текстовыми сообщениями и встречей в реальной жизни, он всегда выберет второй вариант.

                                                Он просто не из тех парней, которые будут сидеть дома и ежедневно обмениваться сообщениями.

                                                Он предпочитает смотреть на вас, пока вы разговариваете, и ничто не может компенсировать это чувство.

                                                Вот почему ваш парень, вероятно, не начнет разговор и будет ждать, пока вы сначала напишете ему.

                                                Почему он ждет, что вы сначала напишите ему?

                                                Понятно, что ваш парень подаст вам разные знаки, если будет ждать, пока вы сначала напишете ему.Но вопрос в том, почему он вообще ждет?

                                                Мы знаем, что парни любят гоняться за женщинами, особенно когда им действительно нравится определенная женщина.

                                                Итак, если ваш парень проявляет интерес, но все еще не двигается, вы должны спросить себя ПОЧЕМУ!

                                                Есть много причин, по которым парни ждут, пока девушки сначала напишут им сообщения. Поделюсь с вами лишь некоторыми из них.

                                                Может быть, он ждет, чтобы вы ему написали, потому что не уверен, нравитесь ли вы ему.

                                                Он хочет увидеть, как вы к нему относитесь, чтобы он мог решить, каким должен быть его следующий ход.

                                                Когда мужчины не уверены в своих чувствах, им нужно время, чтобы принять решение. Это может быть одной из причин, по которой ваш парень не пишет вам.

                                                Он будет ждать, пока вы сделаете первый шаг. Как будто он пробует воду, чтобы увидеть, что будет дальше.

                                                Еще одна причина, по которой он может ждать, пока вы сначала напишите ему, — это то, есть ли у него другие варианты. Как бы резко это ни звучало, это возможно.

                                                Может быть, ты ему не очень интересен, но он все равно решил с тобой встретиться.

                                                Я знаю, что это не то, что вы действительно хотите услышать, и что это не даст вам романтического финала, на который вы надеялись, но это может быть реальностью.

                                                Если вы заметили, что ваш мужчина — игрок и что он, вероятно, разговаривает с другими девушками, вы даже не должны думать о том, почему он не пишет вам.

                                                Вместо этого вы должны позволить ему дождаться вашего сообщения —

                                                — тот, который он никогда не получит.

                                                В качестве альтернативы, ваш парень может ждать, пока вы сначала напишете ему, потому что он напуган.

                                                Может быть, он боится того, что может случиться, или просто боится, что вы его отвергнете.

                                                Это может быть сложно для парней, особенно если они уже получали отказ в прошлом.

                                                Итак, чтобы этого избежать, этот парень позволяет вам сначала показать ему, что он вам нравится.

                                                Он скорее подождет, пока вы сделаете ход, чем рискнет быть отвергнутым (снова).

                                                Еще одна причина, по которой парни ждут, пока девушки сначала напишут им сообщения, заключается в том, что они понятия не имеют, как должны работать текстовые сообщения.

                                                Он может написать вам: «Встретимся в 5?» , и это все, что некоторые мужчины любят заходить в текстовых сообщениях.

                                                Все остальное слишком много и не имеет для них никакого смысла.

                                                Зачем ему часами писать вам текстовые сообщения, если он может вывести вас на прогулку и прилично побеседовать, на самом деле глядя на вас и наблюдая за вашим выражением лица?

                                                Вот почему текстовые сообщения не так важны для мужчин, как для женщин.

                                                Они любят личные разговоры и не хотят беспокоиться о постоянном обмене сообщениями.

                                                Итак, если вы хотите, чтобы он отправил вам сообщение, вы должны быть тем, кто отправит его первым.

                                                Наконец, еще одна возможная причина, по которой он «ждет», что вы сначала напишите ему, — это просто потому, что он забыл.

                                                Хотя это кажется невозможным, позвольте мне сказать вам, что это на 100% правда, как это происходит с парнями, которые ведут напряженный образ жизни, как мы упоминали выше.

                                                Человеку требуется секунда, чтобы забыть, что он должен был делать. Вместо того, чтобы пытаться вспомнить, он, вероятно, продолжит свой день.

                                                Затем, когда вы ему напишете, он поймет, что хотел написать вам, но это выскользнуло из его головы.

                                                Я знаю, что для вас это не имеет смысла, но для парня это будет звучать вполне разумно.

                                                Вы можете сидеть дома, ожидая, пока он вам напишет, или он может быть со своими друзьями, не подозревая, что у него даже есть кто-то, ожидающий его движения.

                                                Подводя итог…

                                                Ваш парень может подавать разные знаки, которые предполагают, что он ждет, когда вы сначала напишете ему.

                                                Дело в том, что вы должны знать, на что обращать внимание, чтобы знать, как вы должны реагировать.

                                                Могут быть разные причины, по которым он ждет, когда вы сначала напишете ему, но если вы готовы пойти на этот шаг, вам нужно принять решение.

                                                Готовы ли вы быть тем, кто напишет первым, или вы больше принадлежите к традиционному типу женщины, которая позволяет мужчине сделать первый шаг?

                                                Независимо от вашего мнения по этой теме, я надеюсь, что эта статья была полезной и заставила вас понять, что ваш парень на самом деле показывает вам признаки того, что он хочет, чтобы вы сначала написали ему.

                                                Вот почему он не пишет тебе. И как пережить тревожное ожидание… | by Tesia Blake

                                                И как пережить тревожное ожидание у телефона.

                                                Когда дело доходит до свиданий, текстовые сообщения могут быть вашим лучшим другом или худшим врагом.

                                                Переписываться с тем, кто вам действительно нравится, может быть захватывающим, особенно если разговор идет плавно, и вы чувствуете, что это сближает вас.

                                                Но ожидать сообщения, которое никогда не приходит, может быть настоящим кошмаром.

                                                Если вы действительно хотите, чтобы тот парень написал вам, если вы ждали у своего телефона, и он не издал звуковой сигнал, вероятно, поэтому:

                                                Он действительно плохо умеет писать текстовые сообщения

                                                Кажется странным, что в наши дни никто не умеет писать текстовые сообщения, но такое случается.

                                                Я лично встречал нескольких людей, которые ненавидят текстовые сообщения. Люди, которые смотрят на текст и думают: «Я вернусь к ним позже», но законно забывают набрать ответ, пока не получат дополнительный текст.

                                                Это не делает их злыми, хотя по сегодняшним меркам делает их немного грубыми.

                                                Некоторые люди могут выключать свои телефоны или часами игнорировать их, концентрируясь и выполняя работу. Удивительно, правда? Я думаю так. Как следствие, сообщения могут оставаться без ответа в течение нескольких часов или даже дня или двух.

                                                Прежде чем исключить кого-то из-за того, что он часами тратит вам ответное сообщение, убедитесь, что он не попадает ни в категорию «плохих текстовых сообщений», ни в категории «действительно сосредоточенных на работе».

                                                Он поглощен собой и эмоционально недоступен.

                                                Теперь он плохо умеет писать текстовые сообщения, а есть эгоцентризм и эмоциональная недоступность. Узнай разницу.

                                                Если он плохо умеет писать сообщения, ему может потребоваться некоторое время, чтобы связаться с ним, но , в конце концов, он это сделает.

                                                Он не позволит вам быть тем, кто всегда первым пишет смс и всегда придумывает планы свиданий. Он найдет способы показать вам, что он заинтересован — , потому что ему интересно (подробнее об этом позже).

                                                Однако, если он поглощен собой и эмоционально недоступен, он не сделает ничего из этого.

                                                Он не будет беспокоиться о том, чтобы показать вам, что он заинтересован, потому что вы гладили его эго, показывая , что вам интересно, и пока его эго счастливо, его не волнует, как вы, , чувствуете. Ему приятно, что вы преследуете, и этого более чем достаточно.

                                                Он может быть даже не готов к отношениям (любого рода), и у него может быть нечего делать в этом мире, встречаться.Но он есть, и он заманивает вас в бесконечную петлю сообщений и ждет ответа. Тебе это мучительно, но для него это не имеет никакого значения.

                                                Вам будет лучше, когда вы это поймете.

                                                Он избегает привязанности

                                                Хотя вы не можете рассматривать историю человека как плохого текстового сообщения как убедительное доказательство того, что он избегает привязанности, это может быть признаком.

                                                Как уклоняющийся, он не будет писать вам каждый день. Он вряд ли когда-нибудь напишет вам первым, если только не для того, чтобы сохранить видимость того, что вы все еще как-то вместе, чтобы удержать вас на крючке, что сейчас, , на этот раз , все вот-вот станет серьезным.

                                                Ну, это не так.

                                                Если ваш парень может легко провести неделю или дольше, не разговаривая с вами, и если вы двое разговариваете только тогда, когда сначала обращаетесь к нему, это плохой знак. Это поведение, которое передает множество сообщений, не исключающих друг друга: он действительно не скучает по вам, когда вас нет рядом, он эмоционально недоступен, он избегает привязанности или он не боится, что кто-то другой может напасть и «схватить вас», когда он не смотрит.

                                                Конечно, у вас могут быть отношения, в которых вы всегда сначала пишете текстовые сообщения и планируете каждое свидание с этого момента, пока он не найдет кого-то еще, но хотите ли вы таких отношений?

                                                Он просто не так уж увлечен вами

                                                Будьте честны с собой, вы постоянно пишете всем, кому вы интересны?

                                                Знаю, что не знаю.И честный ответ на вопрос, почему я этого не делаю: они мне не нравятся.

                                                Как только вы поймете, сколько разговоров вы позволили умереть, потому что на самом деле вам не нравится человек, с которым вы разговаривали, станет намного легче увидеть — и принять — как тот парень, чье сообщение никогда не приходит, может не ты действительно так сильно нравишься.

                                                Посмотрим правде в глаза, вы знаете, что он пользовался своим телефоном. Он только что видел вашу историю в Instagram или просто опубликовал ее сам. Его телефон не сломан, и он определенно не слишком занят.Просто ты ему не очень-то нравишься.

                                                И если ты ему не так сильно нравишься, отпусти его.

                                                Вы только когда-нибудь видите, как раздражает то, что на принимающей стороне слишком много текстовых сообщений, когда вы, ну, на принимающей стороне слишком много текстовых сообщений.

                                                Это утомительно.

                                                Это случилось со мной буквально на днях. Этот парень просто не остановится. Это заставило меня задуматься: «Так я так отношусь к людям? Как человек, который так нуждается и так мало заботится о своем времени, она просто не оставит людей в покое? »

                                                «У кого столько свободного времени, что они могут писать всем.день. длинный?»

                                                «Разве этому парню не нравится, работает?»

                                                «А других друзей у него нет?»

                                                Весь этот опыт заставил меня сократить количество текстовых сообщений как моим друзьям, так и потенциальным любовным интересам на много .

                                                Если кто-то пишет вам не с той частотой, с которой вы хотите, сначала внимательно посмотрите на себя. Начните замечать, как часто вы им пишете, и спросите себя, не переусердствуете ли вы.

                                                Найдите баланс в том, как вы общаетесь и как вы ожидаете, что другие будут общаться с вами.

                                                И поверьте мне, вы не хотите производить впечатление человека, которому нет ничего лучше, чем тратить время на переписку. Это не сексуально.

                                                Как выйти из хомячьего колеса текстовых сообщений и с тревогой проверять свой телефон, чтобы узнать, есть ли у вас ответ.

                                                Как перестать тратить драгоценную умственную и эмоциональную энергию на размышления, напишет ли он вам сегодня или нет, и стоит ли вообще ждать от его сообщений (возможно, нет).

                                                Хватит привязывать свое счастье к тексту

                                                Серьезно, добейся жизни.

                                                Я понимаю, получать это напоминание о том, что кто-то особенный думает о вас, волнует, но давайте на минутку будем реальными: насколько скучна ваша жизнь, если этот текст — главное событие вашего дня?

                                                Чтобы перестать с нетерпением ждать у телефона, займитесь жизнью.

                                                Вложите свою энергию в проект, который принадлежит вам. Заблокируйте телефон в ящике ящика на пару часов и займитесь делом. Отвлеките свое счастье от чужого внимания и для разнообразия возложите его на собственные достижения.

                                                Делиться своим счастьем с кем-то — это здорово, но если ваше счастье зависит от кого-то, что тогда с вами произойдет, когда он в плохом настроении? Когда они не хотят тебя видеть? Когда они даже не хотят с тобой разговаривать?

                                                Что будет с вами, если они решат уйти?

                                                Перестаньте ожидать, что текст подтвердит вашу личность.

                                                Тот факт, что вам не пишут, не имеет к вам никакого отношения.

                                                Отсутствие того сообщения, которое вы так сильно хотите, может означать, что они не готовы встречаться, они слишком эгоцентричны или эмоционально недоступны.Дело в них, а не в тебе.

                                                Возможно, они не думают, что вы двое подходите друг другу, но это не делает вас неправильными, недостойными или недостойными.

                                                Он просто идеально подходит для кого-то другого.

                                                Тот факт, что тот человек, который вам нравится, не любит вас в ответ (они не писали вам две недели, просыпайтесь, все кончено), не означает, что вы никогда не найдете любви.

                                                Не позволяйте вашей ценности как личности зависеть от такой глупости, как текст.

                                                Дайте им крайний срок

                                                Придумайте критерии, которые вам удобны.У меня две недели.

                                                Это простая проверка: я перестану писать кому-нибудь, и если они не напишут мне через две недели, их уже нет. Я преодолеваю их и иду дальше.

                                                Я не оставляю им вопросов или открытых разговоров, в которые они могут внести свой вклад. Закрываю тему и жду, пока они придумают новую.

                                                Я хочу узнать, сколько времени им потребуется, чтобы скучать по мне, не поговорить со мной, и достаточно ли они заинтересованы, чтобы восстановить контакт.

                                                И две недели — чрезвычайно щедрый срок.Твой может быть все, что хочешь. Если вы не хотите поддерживать отношения с кем-то, кто может легко провести день, не разговаривая с вами, сделайте свои 24 часа. Это действительно зависит от вас.

                                                Просто убедитесь, что вы можете отвлечься от них и перестать ожидать от них чего-либо, как только они сорвут крайний срок.

                                                Выбирайте людей, которые выбирают вас

                                                Это урок, который я извлек из моего недавнего успеха в Tinder: как выбирать парней, которые выбирают меня.

                                                Мне очень понравился парень, которого я встретил в реале.У нас было много общего, и казалось, что мы ладим. Мы пошли на пару свиданий, и он поставил отметку во многих важных для меня пунктах: у него есть работа, у него есть собственное жилье, не провел две недели, не написав мне сначала, придумал планы свиданий, а также в разводе.

                                                Матч, заключенный на небесах.

                                                Я уже видел, как мы тусуемся чаще, либо у него, либо у меня. Я видел, как мы чувствуем себя комфортно друг с другом, разделяя настоящую близость. Но ничего из этого не сбылось.

                                                Он начал не отвечать мне, и вообще перестал писать мне. Всякий раз, когда мы планировали увидеть друг друга, он либо отменял их в последнюю минуту, либо пытался переключить их на «Netflix и расслабься» у себя дома.

                                                Я полностью за то, чтобы закончить ночь в постели, но мне все равно хотелось бы думать, что я стою того, чтобы меня сначала куда-то вывезли. Я за домашнюю жизнь и интимность дома, но я бы хотел, чтобы мы работали там, а не пропускали этапы, как парочка четвероклассников, играющих в классики.

                                                Примерно через две недели практически полного отсутствия контактов я решил дать ему последнюю попытку. Я сказал ему, насколько он мне нравится, и дал понять, что мне было бы интересно увидеть его снова. Он сказал, что если бы это было на его усмотрение, мы бы обязательно снова пошли гулять.

                                                Прошла около недели, а я все еще жду, когда он меня спросит.

                                                Поцарапайте это. Я больше не жду, так как встречаюсь с парнями, которые удосуживаются меня спросить.

                                                Вместо того, чтобы ждать кого-то, кто явно эмоционально недоступен, я общаюсь с мужчинами, которые активно ищут мою компанию.Я выбирала мужчин, которые выбирают меня, и это было потрясающе.

                                                Мне не нужно задаваться вопросом, ответят ли они мне (они это делают). Мне не нужно задаваться вопросом, пригласят ли они меня на свидание (а они это сделали). И в целом я отлично провожу время с людьми, которые не только говорят, что они интересуются мной, но и , которые принимают меры в связи с этим интересом.

                                                Неважно, насколько здорово, по вашему мнению, было бы иметь отношения с кем-то, если они не работают над тем, чтобы иметь отношения с вами, они больше не вариант.

                                                Вычеркните их из списка и двигайтесь дальше.

                                                Нет текста после первого свидания? Эксперты говорят, как с этим справиться

                                                Представьте себе: вы на свидании. Если бы Николас Спаркс случайно наблюдал, он бы был вдохновлен написать новый бестселлер о вашем многообещающем романе. Мы говорим о волшебном вечере, наполненном остроумными шутками, которые протекают без минуты неловкого молчания. Все заканчивается поцелуем на ночь, который оставляет глупую улыбку на вашем лице вплоть до вашей квартиры на пятом этаже.И все же после первого свидания ты не получаешь смс. Что дает? Они тяжело играют? Произошло ли что-то катастрофическое, что помешало им обратиться? Какие девушки или парни не пишут после первого свидания?

                                                Если вы смотрели фильм « Он просто не в тебе» , то, вероятно, помните ту отвратительную сцену, где Джиджи звонит Конору после первого свидания и оставляет эпическое бессвязное голосовое сообщение, которое источает отчаяние. «Я просто подумал, что ничего о тебе не слышал, и я имею в виду, как это глупо, что девушка все равно должна ждать звонка парня, верно? Потому что мы все равны, верно? — заикается она, на заднем плане гримасничают две ее подруги.Никто из не хочет быть этим человеком. Тем не менее, есть тонкая грань между играми и хладнокровием. Как долго можно ждать смс? Что делать, если у вас назначено свидание, но вы ничего о нем не слышали? К счастью, у экспертов есть ответы на эти вопросы.

                                                Как долго вы должны ждать, чтобы написать кому-нибудь перед первым свиданием? Westend61 / Westend61 / Getty Images

                                                Значит, ваше свидание быстро приближается, а ваш парень не написал. Что вы должны сделать? Что ж, сваха и тренер по свиданиям Лори Салкин говорит, что никогда не поздно спросить вашего свидания: «Мы все еще на связи?» Как она ранее объясняла Elite Daily, «если вы окажетесь в ситуации, когда [вы] просто хотите подтвердить свое свидание и план свиданий…. нет ничего плохого в том, чтобы взять дело в свои руки и написать [им] для подтверждения.

                                                Лицензированный семейный терапевт Николь Ричардсон согласилась, сказав Elite Daily, что лучше не ходить вокруг да около, когда вы подтверждаете свои планы с кем-то. Если вы спросите их: «Эй, мы еще на сегодня вечером?», То это передаст «чувство волнения и уверенности», которое ваше свидание, вероятно, оценит. А если они не ответят, чтобы подтвердить планы, значит, у вас есть ответ.

                                                Как долго вы должны ждать, чтобы написать кому-нибудь после первого свидания?

                                                Вы, наверное, слышали о правиле трех дней (ставшее популярным благодаря фильму « Свингеры, »), но не все согласны с тем, что именно столько вам следует ждать, прежде чем писать на свидание.Соблазнительно взбеситься, если на свидании вам не написали смс, особенно когда у вас есть друзья, которые высказывают такой противоречивый опыт и советы. Дело в том, что не существует точной науки, когда нужно знать, когда разумно ожидать текст — это зависит от расписания, обязательств, привычек и намерений человека. Но, по словам Присиллы Мартинес, онлайн-тренера по жизни в Blush, разумно ожидать, что ваша дата напишет смс максимум в течение недели.

                                                «Тот, кто действительно любит вас, не заставит вас ждать слишком долго», — объясняет она.«Если они будут заинтересованы, они предпримут необходимые шаги, чтобы увидеть вас снова. Если были смягчающие обстоятельства, они в конечном итоге протянули руку и объяснили, что это было. Затем вам решать, верите ли вы им не только, но и считаете ли вы их причины достаточно вескими, чтобы не потратить 10 секунд на отправку сообщения ».

                                                Какие причины могут быть на свидании, чтобы не писать вам? LUVLIMAGE / The Image Bank / Getty Images

                                                Есть определенные факторы, о которых следует помнить, если ваш собеседник молчал по радио.Например, вы можете до этого момента оценить свои привычки к переписке с этим человеком. Если вы двое ежедневно болтаете, и через несколько дней после свидания вы ничего не слышали от них, это потенциально может быть красным флажком. Мария Авгитидис, генеральный директор службы сватовства Agape Match и ведущая подкаста знакомств «Спросите сват », говорит, что есть несколько причин, по которым кто-то может не ответить вам как можно скорее.

                                                «Иногда люди смотрят свои текстовые сообщения на своих Apple Watch и думают, что я отвечу на это позже, а потом совершенно забываю ответить», — рассказывает она Elite Daily.«И ты не в приоритете — я думаю, одна из этих вещей — если они не отвечают на твое текстовое сообщение вечером после работы, это просто означает, что ты не в приоритете. Ты на втором плане.

                                                С другой стороны, если ваш собеседник не писал вам сообщения ежедневно до того, как вы встретились, то будет немного понятнее, если они еще не связались с вами. Мартинес советует подумать о своем поведении на свидании, чтобы оценить, какие флюиды вы исходили. «Было ли ясно, что вы заинтересованы? Ты флиртовал? Как закончилось свидание? Обычно, когда вы кого-то интересуетесь, эти вещи возникают без особых усилий, — объясняет она.«Но если вы намеренно держались в стороне, чтобы выглядеть круто, то, возможно, вы отправили сообщение, что не чувствуете химии».

                                                Что вы должны сказать свиданию, которое вам не писало?

                                                Если вы придете к выводу, что не заявили о своем интересе и через несколько дней все еще не получили известие о свидании, Мартинес рекомендует отправить сообщение, чтобы сделать его более очевидным, что вы хотели бы увидеть. их снова. Она также предлагает подумать о том, что вы считаете веским оправданием, чтобы не коснуться базы раньше.

                                                «Если они могут дать вам объяснение, которое вы сочтете разумным, то действуйте интуитивно», — добавляет она. «Вы должны решить для себя, потому что на самом деле нет строгих правил, когда дело доходит до этого. Если вам неудобно или вам не интересно брать на себя инициативу таким образом, не делайте этого. Вы должны думать о том, чего хотите, и соответственно согласовывать свои действия. Если вам нужен человек, который проявляет инициативу, вы не можете прыгать с этого пистолета. После того, как вы прояснили свой интерес, вы должны позволить им это сделать.

                                                Однако проба не должна им звонить, как бы искушение вы ни чувствовали. «Если вы чувствуете необходимость позвонить им, спросите себя, почему», — говорит Авгитидис. «Обычно ответ на это — признание. И если они не узнают вас по тексту, я не думаю, что вы получите нужные ответы по телефону ». Однако в определенный момент, возможно, пришло время отказаться от свидания, которое оставило вас в подвешенном состоянии. Как говорит Мартинес: «Не расстраивайтесь, что это не сработало. Будьте благодарны, что они не зря потратили ваше время.

                                                Итог? Когда дело доходит до сроков отправки текстовых сообщений после свидания, нет ничего правильного или неправильного. Кроме того, нет правильного или неправильного в том, когда вам следует обратиться к вам самому. Не бойтесь попытаться воссоединиться со свиданием, на котором вы почувствовали искру — так вы сможете лучше понять, нравится ли вам человек, но вы слишком заняты или застенчивы, или просто неправильно оцениваете уровень своего интереса. Важно дать кому-то право сомневаться. Кто знает? Они могут быть «единственными» — и если это так, то они определенно заслуживают немного дополнительного терпения.

                                                Эксперты:

                                                Лори Салкин, сваха и тренер по свиданиям

                                                Николь Ричардсон, лицензированный семейный и семейный терапевт

                                                Присилла Мартинес, онлайн-тренер по поиску матчей в Blush

                                                Мария Авгитмис, генеральный директор сервис Agape Match и ведущий подкаста знакомств Спросите сват

                                                Примечание редактора: Эта история была обновлена ​​Elite Daily Staff.

                                                Эта статья была первоначально опубликована

                                                Как заставить парня написать вам сначала? 10 советов, как заставить его написать вам сначала

                                                Иногда свидания могут так сильно расстраивать, потому что в них слишком много правил.

                                                Парень должен сначала написать вам, вы сначала должны написать ему, вы не можете писать ему ночью, вы не должны отправлять несколько текстов и так далее.

                                                Но все это меняется, когда ты узнаешь, как сначала заставить парня написать тебе.

                                                Как заставить его написать вам сначала

                                                Суровая правда заключается в том, что некоторые парни не хотят сначала писать вам или стараются изо всех сил играть, чтобы получить.

                                                И если он не пишет вам первым, что бы вы ни делали, что ж, возможно, вы вообще его не заинтересуете.

                                                Итак, вы должны вкладывать свою энергию только в парня, который действительно любит вас. Если он пытается установить с вами связь, вы будете знать, что вы ему действительно нравитесь.

                                                Однако может быть много причин, по которым он мог ждать, пока вы сначала напишите ему.

                                                Некоторые парни любят писать, а другие ненавидят. Если парень заинтересован в вас и вы хотите, чтобы он первым написал вам, позвольте мне дать вам несколько советов, которые могут вам помочь.

                                                Не всегда на связи

                                                Получите жизнь, если у вас ее нет. Если вы всегда доступны для него, то меньше шансов, что он первым напишет вам.

                                                Также, если вы посвящаете ему все свое время и все время пишете ему, он будет думать, что вы будете делать это все время.

                                                Так что перестань быть для него все время свободным. Это не значит, что вам нужно избегать его или чего-то подобного.

                                                Занимайтесь своей жизнью. Когда он начнет скучать по тебе, он напишет тебе смс.

                                                Назови ему причину

                                                Зачем кому-то писать кому-то без причины? Расплывчатые тексты неинтересны в отношениях и долго не работают.

                                                Так что попробуйте придумать причины, по которым он может использовать, чтобы написать вам. Один хороший совет — поделиться в Интернете тем, что ему интересно.

                                                Это вызовет его интерес, и он, возможно, захочет поговорить с вами об этом.

                                                Узнай, любит ли он текстовые сообщения

                                                Как я уже говорил ранее, некоторые парни не любят текстовые сообщения.Такие парни любят разговаривать лично, а не часами сидеть за телефоном.

                                                Время от времени он может писать вам, но если он не любит писать, то вряд ли первым напишет вам.

                                                Если он всегда пишет короткие сообщения или настаивает на разговоре лично, это признак того, что он не любит писать.

                                                Если вы нашли такого парня, то тут уже ничего не поделаешь. Что вы можете сделать, так это напомнить себе об этом факте, а также время от времени напоминать ему, чтобы он писал вам, когда он свободен.

                                                В некоторых случаях вы тоже можете помочь, посоветовавшись написать ему.

                                                Источник: flickr.com

                                                Не пиши ему

                                                Если вы пытаетесь научиться заставлять парня писать вам сначала, то первое, что вам нужно сделать, это заставить его скучать по вам.

                                                И для этого вам нужно перестать писать ему смс. Вы также можете перестать писать ему, когда разговор станет интересным.

                                                Дело в том, чтобы заставить его больше с вами разговаривать. Так оставь его желая большего.

                                                Развлекайся с ним

                                                Тебе нравится быть с парнем, с которым весело? Я знаю, ты сказал да.Точно так же даже парню нравится находиться рядом с девушкой, с которой весело.

                                                Так что наслаждайтесь, когда вы с ним, и это заставит его хотеть вас еще больше.

                                                Итак, когда вы с ним, получайте много удовольствия. Шутите, дразните его, флиртуйте с ним и наслаждайтесь. В тот момент, когда вы оставите его, он начнет скучать по вам и немедленно напишет вам.

                                                Заставьте его помнить вас

                                                Всякий раз, когда вы встречаетесь с ним, вы должны произвести на него такое впечатление, что он будет помнить вас даже после того, как вернется домой.

                                                Если вы хотите, чтобы он сначала написал вам, он должен думать о вас в течение дня.

                                                Вы можете сделать это, обладая хорошим чувством юмора, шутя с ним, смеясь над ним шутками и даже имея положительные эмоции, когда вы с ним.

                                                Когда ему будет весело с вами, он запомнит вас больше.

                                                Знакомьтесь с его друзьями

                                                Если вы все еще не встречались с его друзьями, то скажите ему, что вы хотел бы встретиться с его друзьями. В наши дни парни привозят свою девушку друзья, чтобы проверить, подходит ли его девушка или нет.

                                                Чем больше ты вписываешься и ладишь с его друзьями, тем больше он будет тебе нравиться и писать тебе больше. Даже его друзья поднимут ему палец вверх, чтобы пообщаться с вами.

                                                Дай ему знать

                                                Иногда парень не осознает, что делает, и забывает написать тебе.

                                                Как я сказал ранее, если вы всегда сначала пишете ему, он не будет пытаться написать вам, поскольку знает, что получит от вас сообщение.

                                                Просто спросите его прямо, почему он не пишет вам.Скажите ему, как сильно вы любите получать от него сообщения.

                                                Даже если вы любите писать ему сообщения, вы не знаете, когда он будет занят или можете ли вы ему мешать. Он может осознать свою ошибку и исправить ее.

                                                Скажите ему, чтобы он отправил вам сообщение, когда он выйдет на свободу

                                                Это может быть немного неприятно, когда он продолжает говорить ему, но все равно сделайте это.

                          0
                          Сколько детям нужно спать: Ученые рассказали, сколько нужно спать детям разного возраста
                          alexxlab Разное

                          ГУЗ «Детский клинический медицинский центр г. Читы»

                          Печально, но педиатры все чаще констатируют тот факт, что современные дети недосыпают. А недосыпание ребенка гораздо опаснее, чем недостаток сна у взрослого. Дети, которые спят значительно меньше нормы, медленнее растут и развиваются хуже сверстников. Это легко объясняется.

                          Во-первых, во время сна вырабатываются гормоны роста.

                          Во-вторых, хороший крепкий сон способствует лучшему запоминанию полученной ранее информации.

                          В-третьих, общая слабость из-за недосыпания мешает полноценно усваивать информацию.

                          Кроме того, у малоспящих детей ослабляется иммунитет и возрастает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Недосыпающие дети становятся нервными, рассеянными, суетливыми. Это относится ко всем детям независимо от их возраста: одинаково хорошо должны спать и младенцы, и подростки.

                          Родители обязаны обеспечить ребенку полноценный здоровый сон в достаточном количестве.

                          Для детей, как и для взрослых, нормальное количество сна является индивидуальным. Кто-то из детишек спит больше, кто-то меньше. Цифры, приводимые врачами, являются средним показателем. В общем-то, к ним и нужно стремиться. Приведенные цифры отражают общее количество сна в сутки, то есть с учетом как ночного сна, так и дневного.

                           

                          — Новорожденный ребенок спит в среднем 18-22 часа в сутки.
                          — Ребенок от 1 до 3 месяцев спит 18-20 часов.
                          — Ребенок в 3-4 месяца может спать 17-18 часов.
                          — Ребенок в 5-6 месяцев должен спать не меньше 16 часов.
                          — Ребенок от 7 до 12 месяцев спит от 14 до 16 часов в сутки.
                          — Ребенок от 1 года до полутора лет должен спать не менее 10-11 часов ночью и 3-4 часа днем. В целом не менее 14 часов в сутки.
                          — Ребенок от полутора до 2 лет должен спать не менее 10-11 часов ночью и 2-3 часа днем. В целом не менее 13 часов в сутки.
                          — Ребенок от 2 до 3 лет должен спать не менее 10-11 часов ночью и 2-2.5 часа днем. В целом не менее 12.5 часов в сутки.
                          — Дети 3-4 лет должны спать не менее 10 часов ночью и 2 часа днем. В целом не менее 12 часов в сутки.
                          — Дети от 5 до 7 лет должны спать не менее 9-10 часов ночью и 1.5-2 часа днем. В целом не менее 10.5-11 часов в сутки.
                          — Ученики начальной школы могут не спать днем. Ночью они должны спать не менее 9 часов, лучше – 10 часов.
                          — Подростку нужно обеспечить не менее 9 часов сна в сутки.
                          — Старшеклассники должны спать в среднем 8 часов в сутки.

                           

                          Чтобы ребенок высыпался, необходимо соблюдать режим и укладывать его спать в одно и то же время. В особенности это касается ночного сна. Возьмите за правило класть ребенка в постель, например, в 21 час. И никогда от этого правила не отступайте. Пусть в доме гости, пусть ребенок увлекся игрой, пусть у родителей дела – все должно быть отложено ради сна ребенка. Если он привыкнет ложиться в одно и то же время, ничто не помешает ему вовремя расслабиться и захотеть спать. Ни одна игра не будет казаться ему более привлекательной, чем свежая теплая постель и уютная подушка.

                           2. Подготовка ко сну, расслабление, ритуалы.

                          Чтобы ребенок легко и быстро засыпал, уже за час-два до сна он должен оказаться в спокойной атмосфере. Шумные игры, сложные головоломки, интеллектуальные задачи, приготовление домашних заданий, компьютерные игры, просмотр шумных продолжительных фильмов и мультфильмов, прослушивание громкой музыки и т.п. – все это должно закончиться за час-другой до отхода ко сну. Малыш в это время может спокойно поиграть с игрушками или послушать сказку, читаемую мамой. Ребенок постарше может почитать сам, пообщаться с родителями, посмотреть спокойный фильм. Да и не так уж много времени останется на спокойный досуг, ведь непосредственная подготовка ко сну потребует немало времени. Необходимо принять душ, почистить зубы, расправить постель, переодеться в пижаму, попить водички и т.п. Одни и те же действия, совершаемые изо дня в день перед сном, становятся своего рода ритуалом, исполнение которого тоже помогает ребенку настроиться на сон. А это в свою очередь способствует более быстрому и глубокому засыпанию и, как следствие, более качественному отдыху. Если, например, несколько глотков воды перед сном вдруг стали привычкой, не старайтесь отучать от нее ребенка. Пусть это будет вашим ритуалом-помощником. Если ребенок привык, что родители читают ему сказку, значит, нужно читать, вне зависимости от занятости.

                          3. Легкость в желудке.

                          Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна (это не относится к младенцам и детям, находящимся на грудном вскармливании). Незадолго до сна ребенок может выпить чашку чая с 1-2 печеньями или стакан кефира, но не с калорийным бутербродом. Во-первых, с легкостью в теле крепче засыпается. Во-вторых, плотные калорийные перекусы перед сном вредны для желудка.

                          4. Комфортная атмосфера в комнате.

                          Перед тем как уложить ребенка, комнату нужно хорошенько проветрить. Если в помещении сухо, после проветривания стоит включить увлажнитель воздуха и довести уровень влажности до приемлемого. Когда ребенок ляжет спать, нужно выключить свет, можно оставить тусклый ночник, если малыш просит об этом. Ни в коем случае нельзя укладывать детей спать при включенном телевизоре или мерцающем мониторе компьютера. Впрочем, включать телевизор, верхний свет и звук колонок компьютера нельзя и после того, как ребенок уснет. Легкие шумы и свет могут и не разбудить его, но они сделают детский сон поверхностным, из-за этого организм не получит полноценного отдыха. Если это происходит постоянно, у ребенка будут проявляться признаки недосыпания. То есть он вроде бы и спит, сколько надо, а все равно не высыпается. Причина – в отсутствии условий. В комнате, где спит ребенок, должно быть свежо, темно и тихо.

                          Сон очень важен для нормального роста ребенка и развития его мозга, а регулярный недосып может привести к серьезным болезням. Создайте малышу условия для засыпания и тщательно следите, чтобы ничто не мешало его полноценному сну.

                           

                          Во сколько должен ложиться школьник?

                          Здоровый крепкий сон – залог не только хорошего настроения на весь день, но и прекрасного самочувствия. Это касается как взрослых, так и детей. Каждому заботливому родителю необходимо знать, сколько часов должны спать дети, чей организм лишь проходит стадии формирования.


                          Особенно важно поддерживать правильный режим дня в течение учебного года, когда происходят большие затраты умственных и физических возможностей. Летом дети, как правило, позднее засыпают. Но, с началом учебного процесса поблажек допускать нельзя. Взрослые должны контролировать режим дня.

                          • В 1-м классе сон ребенка составляет 10-11 часов. Только в этом случае первоклашка сможет полноценно отдохнуть. В начале осени проходит стадия адаптации – ребенок лишь привыкает к школе. В первом классе некоторым детям требуется обеспечить дополнительный дневной сон.
                          • Младший школьник также должен спать не менее 10 часов, чтобы чувствовать себя хорошо и иметь силы получать новые знания.
                          • Школьник 9 лет нуждается во сне не менее 10-11 часов. Занятия, тренировки, подготовка уроков отнимают много сил, поэтому важно следить, чтобы ребенок засыпал не позднее 22:00.
                          • 10-летний ребенок может отдавать сну немного меньше времени – 9-10 часов будет вполне достаточно. За этот период организм восстанавливается и набирается энергии.
                          • Школьнику 12 лет требуется не менее 8-9 часов сна. В таком возрасте может наблюдаться переутомление. Как следствие – некоторые дети чувствуют потребность спать дольше указанного периода.
                          • Ребенок 13 лет – подростку важно спать 8-9 часов. Но, вполне нормально, если он спит дольше. Организм формируется и недостаток отдыха оказывает негативное воздействие на здоровье. 

                          Сколько нужно спать в 11 классе? Последний год обучения в школе, экзамены, подготовительные курсы и множество других задач способны вызвать настоящий стресс. Важно давать ребенку полноценно отдохнуть и набраться сил. Для этого ему потребуется не менее 8 часов.

                          Недосыпание в любом возрасте негативно отражается на физическом и умственном состоянии здоровья. Именно поэтому родителям необходимо обеспечить максимально комфортные условия для сна. Выбирайте кровать, матрас, подушку и одеяло с учетом физиологических особенностей и возраста ребенка. Проветривайте помещение перед отдыхом. Контролируйте сон – малыш, ученик начальной школы, подросток – все дети школьного возраста должны ложиться спать вовремя.

                          Полноценный сон – залог отличного самочувствия и хорошего настроения вашего ребенка и, как следствие, достижение им лучшей успеваемости в школе!

                          Специально для Вас мы собрали ТОП товаров, которые станут лучшим решением для детей школьного возраста:

                          1. Детский матрас Mediflex Kids Cherry Kids
                          2. Детский матрас Askona Kids Teeny
                          3. Детский матрас Askona Kids Junior
                          4. Матрас Askona Expert Evolution
                          5. Матрас Askona Expert Erudit
                          6. Подушка Askona Tween
                          7. Подушка Askona Sky
                          8. Подушка Sleep Professor Alpha
                          9. Защитный чехол Askona Kids
                          10. Защитный чехол Askona Terry
                          11. Защитный чехол Askona
                          12. Чехол на подушку Askona Plush
                          13. Чехол на подушку Askona Double Terry Set
                          14. Постельное белье Teddy
                          15. Постельное белье Friends
                          16. Кровать Эстелла Нота
                          17. Кровать Эстелла Рената
                          18. Детская кровать Askona Leо
                          19. Кровать Askona ErgoMotion 3160 Plus

                          Сколько должен спать школьник?

                          Сон — это физиологический процесс, который жизненно необходим для восстановления функций организма и перезагрузки мозга. Плохое самочувствие и скверное настроение, нездоровый внешний вид — последствия недосыпания. Из-за сонливости трудно находить общий язык с окружающими и сконцентрироваться на чем-то. В результате натянутые отношения с родными и друзьями, низкая успеваемость в школе.

                          Здоровый и полноценный сон важнее для детей чем взрослых, поскольку устают они быстрее, а расслабиться и уснуть могут не всегда. Абсолютно всем родителям знакома ситуация, когда переутомленный ребенок сопротивляясь сну становится гиперактивным. Исследователи утверждают, что дети в возрасте до 3 лет, которые спят менее десяти часов в сутки, с большей вероятностью отвлекаются и в три раза более склонны к гиперактивности и импульсивности к шести годам.

                          Нормы сна в разном возрасте:

                          Возраст ребенка Количество повторений (раз) Днем (часов) Ночью (часов) В сутки (часов)
                          Новорожденный от 8 1-3 через небольшие промежутки 5-6 16-19
                          1-3 месяца 4-5 5-7 8-11 13-18
                          4-5 месяцев 3-4 4-6 10-12 14-17
                          6-8 месяцев 2-3 3-4 10-12 13-16
                          9-11 месяцев 3-4 2-3 10-12 12-15
                          1-1,5 год 2-3 2-3 10-12 12-15
                          2-3 года 2 1-3 10-11 11-14
                          4-7 года 1-2 1-2 9-11 10-13
                          8-13 года 1 - 10-11 10-11
                          14-17 года 1 - 8-10 8-10

                          Потребность сна для школьников

                          Дети младшего школьного возраста (6-13)

                          Специалисты рекомендуют детям от 6 до 13 лет спать 9 — 11 часов каждую ночь. Именно в этом возрасте у некоторых начинают возникать ночные страхи, такие как страх темноты. Это обусловлено сильно развитым воображением. Также на качество детского сна влияют ночные кошмары и храп.

                          Педиатры утверждают, что у детей этой возрастной группы, длительность глубокого сна больше. Поскольку медленная фаза влияет на восстановление, то школьники отличаются высокой сосредоточенностью. Поэтому обратите особое внимание на состояние ребенка, который засыпает на уроках, а следовательно — недостаточно высыпается.

                          Подростки (14-17 лет)

                          Подросткам нужно спать 8-10 часов в сутки. В действительности, только треть школьников, имеет возможность полноценно высыпаться. Они часто перегружены внешкольными занятиями и домашними заданиями, которые заставляют засиживаться допоздна, а рано утром нужно вставать в школу.

                          Суточные ритмы мешают ребенку заснуть пораньше. Биологические циклы естественным образом меняются в период полового созревания. Дети, которые в 6-12 лет легко засыпали в 9 часов вечера, ложатся спать позднее.

                          Время засыпания напрямую связано с временем пробуждения. Таким образом, школьнику, который ложиться спать в 11 вечера и должен получить рекомендуемую дозу сна 8-10 часов, нужно просыпаться в 8-10 утра , а такое невозможно в будние школьные дни. В результате за неделю подростки недосыпают несколько часов и пытаются высыпаться на выходные, но не преуспевают в этом. Иногда школьник настолько устает, что засыпает днем после занятий, а потом не может спать ночью и это становиться порочным кругом.


                          Последствия недосыпания для школьников:

                          • ограничение способности учиться, слушать, концентрироваться и развязывать поставленные задачи. Возможно даже забывание необходимой информации, такой как имена, домашнее задание или важная встреча;
                          • появление акне и других проблем с кожей;
                          • проявление агрессивного и девиантного поведения;
                          • повышенный аппетит к нездоровой и жирной пище, сладостям, что приводит к увеличению веса;
                          • замедление роста;
                          • ослабление иммунитета.

                          Способы решения проблемы недостатка сна:

                          • Сделайте ночной отдых приоритетом. Заведите дневник. Запомните — чтобы оставаться здоровым, счастливым и умным нужно высыпаться!
                          • Дневной сон — это полезно. Если его спланировать правильно, то он поможет восстановить силы и работать эффективнее. Однако слишком длинное или близкое к вечеру забытье способно навредить полноценному ночному.
                          • Обустройте спальню таким образом, чтобы она была удобной для отдыха: прохладной, тихой и достаточно темной. При необходимости купите светоотражающую маску или плотные шторы. Позвольте яркому свету утром дать сигнал телу проснуться.
                          • Никакие таблетки, витамины, добавки или напитки не заменят полноценный сон. Потребление кофеина вечером может повредить здоровью, поэтому избегайте кофе, газированных напитков, чая и шоколада в конце дня.
                          • Установите четкие часы, когда идете спать и когда просыпаетесь. Придерживайтесь графика и на выходные. Постепенно организм синхронизирует биоритмы и засыпать станет намного легче.
                          • Не ешьте, не пейте и не занимайтесь спортом за несколько часов до сна. Старайтесь завершить домашние задания задолго до этого момента.
                          • Избегайте телефона, телевизора и компьютера перед сном. Придерживайтесь спокойной и тихой деятельности, например почитайте книгу или сложите пазлы.
                          • Повторение каждый вечер набора одинаковых действий учит тело готовиться ложиться спать. Попробуйте прогуляться на свежем воздухе, принять ванну или душ.
                          • Планирование следующего дня способствует упорядоченности мыслей и соответственно расслаблению.
                          • В подростковом возрасте биологические ритмы меняются. Ложиться спать в 9 вечера становиться физиологически невозможным. Изменить такое состояние практически нереально, но есть шанс скорректировать режим дня и соответственно сна.

                          Один из возможных способов — пойти в школу позже. Подростки, учащиеся в заведениях, которые установили более поздние часы начала занятий, показывают лучшие результаты успеваемости и посещаемости, усиление концентрации на уроках, улучшение настроения, что снижает риск возникновения депрессии.

                          Исследователи обнаружили, что адекватная продолжительность сна сообразно возрасту на регулярной основе приводит к улучшению внимания, поведения, обучения, памяти, эмоциональной регуляции, качества жизни, а также психического и физического здоровья школьника. Недостаток сна каждую ночь связан с увеличением травм, гипертонии, ожирения и депрессии, особенно для подростков, которые психологически нестабильны.

                          Специалисты подчеркивают необходимость отключения всех экранов за 30 минут до ночного отдыха и запрета на использование телевизоров, компьютеров и других экранов в детских спальнях. Важно отметить, что время сна является ориентировочным, и более важно сосредоточиться на его качестве, а не на количестве, составить правильный режим дня. Как и взрослым, некоторым детям нужно больше спать, другим — меньше.

                          Сколько сна нужно школьнику и что делать, если он отказывается спать

                          Новорождённый младенец проводит во сне большую часть суток — от 17 до 20 часов. По мере взросления человека сон становится всё менее продолжительным, а многим старикам для того, чтобы выспаться и чувствовать себя отдохнувшим, достаточно пяти-шести часов. Сколько времени нужно спать младшему школьнику, как понять, что он не высыпается, и нужно ли ребёнку спать днём, рассказывает психолог Ольга Гуманова.

                          Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

                          Младшему школьнику (7-10 лет) желательно спать 10-11 часов в сутки. Распределять это время можно по-разному: одному ребёнку подойдёт режим с более продолжительным ночным сном, а вот уложить его спать днём будет сложно, да и незачем. Другой будет чувствовать себя лучше, если ему разрешат вечером лечь спать попозже, одновременно со взрослыми, зато днём, когда он вернётся из школы, ребёнок охотно согласится вздремнуть часок-другой.

                          В этом возрасте — от 7 до 10 лет — ребёнок ещё не способен самостоятельно обнаруживать связь между недостатком сна и снижением внимания, ухудшением памяти. Проследить, достаточно ли времени школьник спит, высыпается ли он, не сказывается ли недостаток сна на его самочувствии — забота родителей.

                          Признаки, что ребёнок не высыпается
                          • Не пробуждается сам, может проснуться только по будильнику, и то с трудом.
                          • Капризничает по утрам, маленькое замечание или неудача могут вызвать несоразмерную бурю гнева или слёзы.
                          • Ребёнок вялый, у него нарушена координация. Про таких шутят: «Поднять — подняли, а разбудить — забыли».
                          • На уроках с трудом воспринимает и запоминает новый материал, постоянно отвлекается.

                          Как быть, если вы обнаружили у ребёнка признаки недосыпа

                          В первую очередь — наладить режим. Важно, чтобы школьник засыпал и просыпался каждый день в одно и то же время. Незадолго до вечернего сна желательно начинать к нему подготовку: отказаться от шумных игр, пользования гаджетами, всех энергичных, возбуждающих занятий. В качестве «колыбельной», настраивающей на сон, можно использовать аудиокнигу или спокойную, монотонную игру.

                          Почему подросткам так тяжело вставать по утрам

                          Желательно, чтобы комната, в которой спит ребёнок, была хорошо проветрена, окна в ней — плотно зашторены, чтобы не проникал свет уличных фонарей, окон соседних домов или луны. Если ребёнок боится темноты, то можно оставить гореть небольшой ночник или дать ребёнку фонарик, с которым он сможет сходить в туалет, найти какой-то нужный предмет.

                          Если у ребёнка есть признаки недосыпа, то в первую очередь необходимо наладить режим

                          Очень важно выделить время для общения с ребёнком, такое, когда можно будет во всех подробностях обсудить, как прошёл день, расспросить не только мимоходом о делах, но душевно о чувствах и переживаниях.

                          Тёплая беседа с родителями — очень хороший вариант для того, чтобы закончить дела и готовиться ко сну. И телесный контакт — что может быть приятнее «обнимашек» на ночь?

                          Один из главных врагов хорошего сна — это привычка общаться в интернете без временных рамок, круглосуточный доступ к мобильным устройствам, играм. Конечно, этим обычно увлекаются школьники постарше, уже подростки, но возраст «гаджетозависимых» неуклонно снижается в сторону младшеклассников. Особенно в тех случаях, когда у ребёнка есть старший брат или сестра, а свобода пользования гаджетами в любое время выглядит как признак взрослости.

                          Если ребёнок не хочет ложиться спать

                          Самое эффективное средство воспитания — это дать самому расхлебать последствия своих поступков, «не подстилая соломки». Играл в игру до рассвета? Твоё право, но в 6.30 придётся вставать и одеваться вне зависимости от того, успел ты за оставшееся время выспаться или нет.

                          С младшим школьником, который, как уже было сказано, не умеет пока ещё связывать своё вялое состояние сегодня и поздний «отбой» вчера, такой метод может оказаться слишком жёстким. Делегировать ребёнку ответственность за свой сон желательно постепенно, опираясь на уже имеющийся у него опыт. «Помнишь, как тяжело тебе было вставать вчера, как трудно было дойти до школы, а уж тем более — выполнять на уроке какие-то задания, читать, писать, слушать? Похоже, это потому, что позавчера ты допоздна сидел, уткнувшись в телефон. Может, сегодня выключим его пораньше, чтобы завтра не было так?».

                          Младшим школьникам делегировать ответственность за свой сон нужно постепенно

                          Если нарушены правила

                          Ребёнок в каникулы привык ложиться вместе со взрослыми за полночь — знакомая ситуация. Его не так уж просто будет вернуть к более полезному режиму. Первое время, возможно, школьник просто не сможет заснуть в «положенные» ему 22.00. Но переход к более раннему времени засыпания можно сделать плавным. Сегодня ложимся на 15 минут раньше, чем вчера. Завтра — ещё на 15 минут раньше и так, пока не придём к желательным десяти часам до будильника.

                          Если бессонница затянулась

                          Если бессонница у ребёнка продолжается больше недели, то это уже повод не для родительских нотаций, а для обращения к детскому неврологу. Если ребёнок уже лёжа в кровати долго, иногда больше часа, не может уснуть, много раз за ночь просыпается, — для этого могут быть и чисто медицинские объяснения, не связанные с «неправильным поведением».

                          Если ребёнок страдает продолжительной бессонницей, необходимо обратиться к детскому неврологу

                          Дневной сон

                          Как быть с дневным сном, насколько он полезен и нужен ли он тем, кто уже вышел из детсадовского возраста? Главный показатель необходимости сна — это то, что он не вызывает протестов со стороны ребёнка. Напротив, школьник сам высказывает желание «подремать».

                          Сейчас есть модная тенденция давать днём школьникам короткие дневные перерывы на сон, которые по-английски называются naps. Они входят в расписание некоторых учебных заведений, в том числе и в России. Пользе коротких перерывов посвящены исследования американских и британских учёных, которые доказывают, что именно 25-30-минутные перерывы гораздо полезнее для ребёнка, чем продолжительный сон до двух часов, как в детских садах у малышей. Или чем отсутствие дневного сна. Например, авторы сайта о здоровом сне sleep.org считают, что именно столько времени нужно ребёнку для восстановления, улучшения функций мышления, речи и мелкой моторики. А после более продолжительного перерыва на сон ребёнок рискует проснуться вялым. Лучшим временем для короткого сна они считают послеобеденное, с 13.00 до 15.00.

                          Важная задача школьника — это не только войти в режим, помогающий лучше себя чувствовать на уроках и усваивать новые знания, но и выработать полезные привычки на будущее, те, от которых будет зависеть его здоровье во взрослой жизни. Выработается у него стереотип, что сон — это нечто маловажное, чем можно пренебречь, если грядёт экзамен, квартальный отчёт или просто выдалась весёлая вечеринка. Или же сон — важнейшая составляющая хорошего самочувствия, ради которого дела могут и подождать.

                          Фото: iStockphoto (YakobchukOlena, Lisa5201, AndreyPopov)

                          Почему важно укладывать ребенка спать не позднее 21 .00? — Статьи, Для детей, Дет­ская нев­ро­логия

                          Все свое детство мы слышали фразу: «Девять часов. Детям пора спать! »

                          Постепенно привычки меняются, причем не только у взрослых, но и у детей. Если раньше в 9 вечера мы уже лежали в постели, то современного ребенка в это время трудно уговорить даже одеть пижаму. Ребенок должен ложиться спать рано. И не надо никаких оправданий! Это необходимо потому, что гормон роста начинает вырабатываться в четвертой стадии сна, то есть примерно в 00:30 часов, если лечь ровно в 21:00. Если ребенок ложится спать очень поздно, у него остается меньше времени на выработку этого гормона, а это серьезно влияет на его рост и общее развитие.

                          К тому же, согласно результатам экспериментов в этой области, дети с правильным режимом сна более сконцентрированы на уроках и лучше запоминают материал. Еще один значительный плюс в том, что дети с правильным режимом имеют меньший риск развития болезни Альцгеймера во взрослом состоянии, поскольку, по словам врачей, есть только две вещи, которые замедляют эту болезнь: сон и физические упражнения.Следить за привычками своего ребенка — задача родителей. Понятное дело, что вы работаете весь день и единственное время, когда можно отдохнуть, приходится на вечер. Но не стоит забывать, что дети перенимают все привычки взрослых, поэтому в ваших интересах проследить за режимом ребенка. Ведь это непременно скажется на его будущем, как физическом, так и психическом развитии.

                          Как же перестроить привычки и научить ребенка ложиться спать раньше? 

                          Ситуацию нужно менять в корне, то есть не только переучивать ребенка ложиться раньше, а и всем членам семьи следовать этому правилу. Если ребенок слышит голоса после отбоя, видит свет из-под щели дверей, то он автоматически делает вывод, что еще неокончательное время отхода ко сну. Другое решение — завести традицию читать ребенку перед сном. Так он будет понимать: если мама или папа читают ей книгу, значит, скоро пора ложиться спать.Важным фактором, который готовит ко сну, есть теплое ночное освещение в квартире. По мнению психологов, теплый желтый цвет расслабляет и помогает подготовиться к переходу в мир снов.

                          Еще один совет — отключать и убирать все свои гаджеты на ночь. Постоянно включая и проверяя свои устройства посреди ночи, вы показываете плохой пример детям, которые могут повторять ваши вредные привычки. Не стоит забывать также о спорте. Дети, которые тренируются в течение дня, засыпают гораздо быстрее. Не пренебрегайте этими правилами. Привычка рано ложиться в детстве даст хорошие плоды в будущем: из таких детей формируются уверенные, физически и эмоционально здоровые взрослые люди.

                          Детский врач невролог — Шелих Валентина Анатольевна.

                          ЗДОРОВЫЙ СОН РЕБЁНКА: НОРМЫ, РЕЖИМ, РЕКОМЕНДАЦИИ

                          Что такое сон? Для чего он нужен? Ваш ребёнок очень быстро растёт, его активность в разы превышает активность взрослого человека, и он быстрее устаёт и ему надо больше времени для восстановления.

                          Сон — это отдых, который обеспечивает полное восстановление нашего организма. Во время сна происходит заторможенная деятельность всех систем организма, мозг ребёнка активен, но его активность направлена на восстановление энергии и переработку полученной информации. Длительность сна зависит от возраста ребёнка.

                          Так сколько же должен спать ребёнок? Потребность во сне определяется: индивидуальными особенностями, состоянием его нервной системы, уровнем здоровья, качеством сна. Конечно же в большинстве случаев будет лучше спать ребёнок у той мамы, у которой беременность протекала благополучно, мама не курила, не нервничала, много спала и гуляла на свежем воздухе, роды которой протекали без осложнений. Чем меньше ребёнок, тем меньше его работоспособность и больше времени надо на восстановление. В течение дня новорождённый засыпает до 11 раз, нет чёткого разделения дня и ночи. Только к концу первого месяца появляется отчётливое преобладание ночного сна. Для новорождённого спать около 16,5 ч.- это норма. Это связанно с тем, что даже незначительные внешние раздражители, превышают предел работоспособности нервных клеток, вызывая охранительное торможение. Поэтому длительный сон в младенчестве – физиологическая норма. В первый месяц жизни ребенок спит беспорядочно. Со 2-го месяца устанавливается суточный режим сна: ночной — 10—11 ч; дневной — 6—6,5 ч. Длительность ночного сна в течении первых трёх лет жизни остаётся практически не изменой, изменяется только количество дневных засыпаний. Спать один раз днём дети начинают в возрасте 1,5-2 лет и сохраняют этот режим чаще всего до школы. После четырёх лет многие дети перестают спать днём, не стоит переживать или настаивать, наличие дневного сна в этом возрасте завит от индивидуальных особенностей ребёнка.

                          Чтоб ребёнок хорошо высыпался, развивался, радовал Вас своими достижениями, его сон должен состоять из двух фаз: фаза глубокого сна(медленного) и фаза поверхностного(быстрого) сна. Во время быстрого сна характерны мелкие быстрые подёргивания отдельных мышечных пучков и групп с незначительным движением в мелких суставах типа подёргивания пальцев рук и мимических мышц. В стадии медленного сна движений существенно меньше. Только ослабленный (быстрый, поверхностный) сон наблюдается: у детей в больницах, у перевозбужденного ребенка, при шуме во время засыпания, если перед сном ребенок очень плотно поел. Наоборот, быстрый сон не наступает: после длительной, тяжелой физической нагрузки, при медикаментозном сне, у больных детей в крайне тяжелом состоянии. Доказано, что если нет ослабленного сна, то нет сновидений и нет отдыха.

                          Как же сделать так чтоб ребёнок хорошо высыпался, был бодрым, весёлым и активным? Ужин перед сном не следует делать обильным, так же рекомендуется исключить такие напитки как чай, кофе, какао. Активные, возбуждающие игры перенесите на более раннее время, а сам день малыша должен быть активным, подвижным с новыми впечатлениями, прогулками на свежем воздухе, играми и маленькими открытиями. Что бы дети быстро засыпали и крепко спали рекомендуется укладывать их в одно и то же время, неплохо бы превратить это мероприятия в приятный ритуал с купанием, чтением, колыбельными, укладыванием спасть игрушек, пожеланием всем домашним добрых снов и т.д. У каждого ребёнка должна быть своя кроватка, разговаривать с малышом следует ласково, тихо, спокойно, избегайте негативных эмоций, ссор, наказаний перед сном. Во время сна ребёнок должен находится в состоянии теплового комфорта. Очень важно подобрать ему комфортную, удобную одежду в соответствии со временем года. Температура в спальне должна быть не ниже 19-20 градусов. Сквозное проветривание проводится до сна, в тёплое время года во время сна форточки открыты, но не должно быть сквозняка, в холодное время закрываются за 10 мин до отхода ребёнка ко сну, не допускайте духоты и следите за температурой воздуха. Старайтесь не пользоваться балдахинами, они нарушают естественную циркуляцию воздуха и накапливают пыль. Регулярно стирайте шторы.

                          Неправильный режим, заболевание ребёнка могут приводить к нарушению сна, что может стать причиной недостаточной активности ребёнка во время бодрствования, а это, в свою очередь, может привести к задержке нервно-психического и физического развития ребёнка, а при длительном сохранении приводят к возникновению заболевания.

                          А теперь поговорим как сделать сон маленького ребёнка безопасным. Немногие знают, что 50% случаев остановки дыхания ребёнка во сне вызваны удушением вследствие некорректной организацией сна младенца. Именно поэтому в октябре 2016г Американская Академия Педиатрии (АПП) опубликовала обновлённые рекомендации по организации безопасного сна ребёнка: 1. Сон только на спине. 2. Использовать твёрдую поверхность для сна. 3. Ребёнок должен спать в комнате с родителями, но на отдельной кровати. 4. Кровать должна быть пустой: убрать мягкие игрушки и постельные принадлежности из кровати (подушки, мягкие одеяла). 5. Рекомендуется грудное вскармливание. 6. Предложить пустышку на момент засыпания и сна. Убрать пустышку, если малыш её потерял. 7. Не закрывайте малыша с головой, избегайте перегрева.

                          Сон для маленьких детей очень важен! Он помогает малышам активно расти, интеллектуально и физически развиваться, укрепить иммунитет, нивелировать перегрузки и снять нервное напряжение, улучшить внимание и концентрацию и в целом способствует хорошему настроению и бодрости вашего крохи. Не стоит недооценивать роль сна в жизни ребёнка и пренебрегать его качеством.

                          Будьте внимательны и пусть ваши детки растут здоровыми и счастливыми!

                          Сколько нужно спать детям разного возраста?

                          Волнуетесь, хорошо ли спят ваши дети? Сколько времени они на самом деле должны проводить в постели? И что считать нормой, когда дело касается привычек, связанных с режимом сна, для детей разного возраста? Мы собрали достоверную информацию, которая должна помочь вам делать обоснованные выводы.

                          От 1 до 4 недель: 15–18 часов сна в сутки

                          Новорожденные обычно спят по 15, а то и по 18 часов в день… Но сотрите со своего лица довольную улыбку, ведь спят они обычно короткими порциями по 1-2 часа. Понимаем, не самая лучшая новость для родителей, которым хочется спать – но это ненадолго.

                          Имейте в виду, что недоношенные дети, как правило, спят немного дольше, а если у ребенка колики, он может просыпаться чаще. Так или иначе, детский сон не будет следовать каким-то шаблонам, поскольку у новорожденных младенцев еще не настроены биологические часы. Это означает, что дни и ночи мало чем отличаются друг от друга, по крайней мере, в отношении сна.

                          От 1 до 4 месяцев: 14–15 часов сна в сутки

                          К этому времени ваш ребенок начинает успокаиваться, так что разница между днями и ночами становится четче. Вы, вероятно, начнете замечать, что характер сна становится более регулярным. И что самое приятное: периоды сна могут, наконец, немного удлиниться – на самом деле, если вам действительно повезет, вы можете перехватить до шести часов сна подряд.

                          От 4 до 12 месяцев: 12–15 часов сна в день

                          Оптимальное количество сна в этом возрасте все ещё ​​около 15 часов сна в сутки, однако, такое случается редко. Вполне нормально, если вашему ребенку удается спать по 12 часов сна каждый день. Главное на данном этапе – выработать здоровые привычки сна, а это становится легче с каждым днем​​, потому что ваш ребенок взрослеет и начинает понимать больше.

                          6-месячные младенцы способны спать всю ночь – но не пугайтесь, если этого не происходит. Однако если ваш ребенок плохо спит по ночам, вы можете подумать о том, сколько раз он спит в течение дня – три дневных сна в порядке вещей для детей до 6 месяцев, но как только дети подрастут, двух раз вполне достаточно.

                          От 1 до 3 лет: 12–14 часов сна в день

                          Малышам ясельного возраста требуется около 14 часов сна в день, но они, как правило, спят только около 10. Если это возможно, попробуйте втиснуть еще пару часов в спальный режим вашего ребенка. Одновременно уменьшайте количество дневных снов – к этому времени должно хватать одного.

                          В возрасте трех лет ребенку по-прежнему нужно спать днем, но, скорее всего, меньше – от одного до трех часов. Этот диапазон должен сокращаться из месяца в месяц.

                          Также в это время у вас не должно быть особых проблем с тем, чтобы ваш ребенок спал всю ночь – как правило, малыши укладываются спать в 7-9 часов вечера и просыпаются между 6 и 8 утра.

                          От 3 до 6 лет: 10–12 часов сна в день

                          В этот период дневной сон обычно прекращается: ​​хотя ваш 3-летний ребенок может все еще нуждаться в нем, такая необходимость, вероятно, отпадет в возрасте до 5 лет. Просто убедитесь, что ваш ребенок хорошо высыпается по ночам, и все должно быть в порядке.

                          Еще ​​одна хорошая новость: к настоящему времени должны исчезнуть любые виды проблем со сном, и если вам удалось их избежать, можете расслабиться – вероятность появления новых проблем со сном после трехлетнего возраста не так велика.

                          От 7 до 12 лет: 10 – 11 часов сна в день

                          Даже при том, что в этом возрасте дети в среднем спят по 9 часов, вы обязательно должны стремиться к тому, чтобы ваш ребенок спал не менее 10. Добиться этого становится все труднее в силу различных занятий, но все равно вполне реально.

                          Когда вашим детям исполнится 12, количество сна, которое им необходимо, может варьироваться. Некоторым подросткам нужно спать столько же, сколько взрослым (8–9 часов), тогда как другим требуется намного больше времени на сон. Здесь нет общего правила, так что в первую очередь следует учитывать потребности вашего ребенка.

                          AAP поддерживает рекомендации по детскому сну

                          Американская академия педиатрии (AAP) выпустила Заявление об одобрении рекомендаций Американской академии медицины сна (AASM), в котором излагается рекомендуемая продолжительность сна для детей от младенцев до подростков.

                          Рекомендации «Рекомендуемое количество сна для педиатрической популяции» будут опубликованы 13 июня в Журнале клинической медицины сна. AAP одобряет руководящие принципы и призывает педиатров обсуждать эти рекомендации и здоровый сон с родителями и подростками во время клинических посещений.

                          Консенсусная группа рекомендует следующие часы сна:

                          • Младенцы от 4 месяцев до 12 месяцев должны спать от 12 до 16 часов в 24 часа (включая сон) на регулярной основе для поддержания оптимального здоровья.

                          • Дети в возрасте от 1 до 2 лет должны спать от 11 до 14 часов в сутки (включая дневной сон) на регулярной основе для поддержания оптимального здоровья.

                          • Дети от 3 до 5 лет должны спать от 10 до 13 часов в сутки (включая дневной сон) на регулярной основе для поддержания оптимального здоровья.

                          • Дети от 6 до 12 лет должны спать от 9 до 12 часов в сутки на регулярной основе для поддержания оптимального здоровья.

                          • Подростки от 13 до 18 лет должны спать 8–10 часов в сутки на регулярной основе для поддержания оптимального здоровья.

                          Группа обнаружила, что адекватная продолжительность сна для возраста на регулярной основе приводит к улучшению внимания, поведения, обучения, памяти, эмоциональной регуляции, качества жизни, а также психического и физического здоровья.Недостаток сна каждую ночь связан с увеличением числа травм, гипертонии, ожирения и депрессии, особенно у подростков, которые могут испытывать повышенный риск членовредительства или суицидальных мыслей.

                          В дополнение к этим рекомендациям AAP предлагает выключить все экраны за 30 минут до сна и запретить размещение телевизоров, компьютеров и других экранов в детских спальнях. Для младенцев и маленьких детей важно установить распорядок отхода ко сну, чтобы дети выспались каждую ночь.

                          Сколько сна нужно младенцам и детям?

                          Сон имеет первостепенное значение для маленьких детей. В раннем возрасте человек переживает грандиозное развитие, которое влияет на мозг, тело, эмоции и поведение и закладывает основу для его непрерывного роста в детстве и юности.

                          В свете этого для родителей вполне нормально хотеть следить за тем, чтобы их дети, будь то младенцы или маленькие дети, высыпались так, как им нужно. После созыва группы экспертов для обзора существующих исследований Национальный фонд сна (NSF) сформулировал рекомендации в отношении общих суточных потребностей во сне по возрасту.

                          Возрастной диапазон Рекомендуемое время сна
                          Новорожденный 0-3 мес 14-17 часов
                          Младенческий 4-11 месяцев 12-15 часов
                          Малыш 1-2 года 11-14 часов
                          Дошкольное учреждение 3-5 лет 10-13 часов
                          Школьный возраст 6-13 лет 9-11 часов

                          Эти диапазоны предназначены для полного сна, в том числе ночью и во время сна.Эксперты NSF отметили, что это общие рекомендации и что для некоторых детей может быть подходящим час больше или меньше. Родители могут извлечь выгоду из использования этих рекомендаций в качестве целевых показателей, признавая при этом, что здоровое количество сна может варьироваться в зависимости от детей и изо дня в день.

                          Как показывают эти рекомендации, потребности во сне развиваются по мере взросления ребенка. Множество факторов может повлиять на правильное количество сна для младенцев и детей, и знание этих деталей может помочь родителям, которые хотят способствовать здоровому сну для своих детей.

                          Сколько сна нужно младенцам?

                          Младенцы большую часть дня проводят во сне. Нормальное количество времени, которое младенцы спят, зависит от их возраста.

                          Новорожденные (0-3 месяца)

                          NSF рекомендует, чтобы новорожденные спали от 14 до 17 часов каждый день. Из-за необходимости кормления этот сон обычно разбивается на несколько более коротких периодов.

                          Хотя большая часть общего сна приходится на ночь, новорожденные редко могут спать всю ночь, не просыпаясь.Чтобы приспособиться к кормлению, ночным сегментам сна и дневному сну, родители часто работают над тем, чтобы разработать приблизительную структуру или распорядок дня новорожденного.

                          Родители должны знать, что у новорожденных могут возникать колебания режима сна, которые не обязательно указывают на проблемы со сном. По этой причине Американская ассоциация медицины сна (AASM) и Американская академия педиатрии (AAP) решили не указывать рекомендуемое количество сна для детей младше 4 месяцев.

                          Младенцы (4-11 месяцев)

                          В рекомендациях NSF говорится, что младенцы (4-11 месяцев) должны спать от 12 до 15 часов в день.Руководства AASM и AAP, которые рекомендуют 12–16 общих часов, точно соответствуют рекомендациям NSF. Младенцы спят 3–4 часа в течение дня — это нормально.

                          Почему младенцы так много спят?

                          Младенцы проводят более половины своего времени во сне, потому что это период значительного роста. Сон позволяет мозгу развиваться, создавать сети и участвовать в деятельности, которая способствует мышлению и обучению, а также формированию поведения. Сон и питание также позволяют ребенку развиваться физически, расти в размерах и улучшать моторику.

                          Нормально ли младенцы вздремнуть?

                          Младенцы очень часто спят и получают значительную часть своего общего сна в течение дня. Новорожденные часто спят не менее 3-4 часов в течение дня, и хотя общее время сна уменьшается с возрастом, младенцы обычно продолжают спать в течение 2-3 часов или более каждый день.

                          Такой сон не только нормален, но и полезен. Исследования показали, что частый сон позволяет младенцам закрепить определенные воспоминания.Кроме того, дневной сон способствует более общей памяти, что важно для обучения и развития мозга.

                          Когда младенцы начинают спать всю ночь?

                          Для взрослых, которые привыкли спать по 7-9 часов каждую ночь без перерыва, рождение ребенка может открыть глаза. Несмотря на то, что новорожденные и младенцы большую часть времени проводят во сне, они редко спят всю ночь, не проснувшись.

                          В целом считается, что младенцы начинают закреплять свой ночной период сна примерно в шесть месяцев, что повышает вероятность их сна всю ночь.В то же время исследования показали, что дата этой вехи может значительно различаться. В одном исследовании значительное число детей в возрасте шести и двенадцати месяцев не спали ночью ни шесть, ни восемь часов подряд:

                          Возраст Процент не спал 6+ часов подряд в ночное время Процент не спит 8+ часов подряд в ночное время
                          6 месяцев 37,6% 57,0%
                          12 месяцев 27.9% 43,4%

                          В то время как родители часто беспокоятся, если их ребенку требуется больше времени, чтобы начать спать всю ночь, это же исследование показало, что не было заметного воздействия на физическое или умственное развитие ребенка, если он не мог спать в течение этих более длительных последовательных периодов. как младенец.

                          Со временем родители должны ожидать, что их ребенок начнет спать дольше, но на сегодняшний день не было доказано, что важность сна в течение ночи более важна для младенцев, чем общее дневное время сна.

                          Тем не менее, есть шаги, которые родители могут предпринять, чтобы стимулировать более длительные периоды непрерывного сна в ночное время, и любые опасения по поводу частых ночных пробуждений следует обсуждать с педиатром, наиболее знакомым с конкретной ситуацией ребенка.

                          Сколько сна нужно недоношенным детям?

                          Недоношенным детям часто требуется больше сна, чем доношенным. Недоношенные дети нередко проводят во сне около 90% времени.Точное количество сна недоношенного новорожденного может зависеть от того, насколько он родился недоношенным, и от его общего состояния здоровья.

                          В течение первых 12 месяцев режим сна недоношенных детей приближается к таковому у доношенных младенцев, но в то же время у них часто бывает больше полного сна, более легкий сон и менее стабильный сон в целом.

                          Как кормление влияет на сон младенцев?

                          Ведутся споры о том, как и влияет ли способ кормления на сон ребенка.В то время как одни исследования выявили больше ночных пробуждений у детей, находящихся на грудном вскармливании, другие исследования обнаружили небольшую разницу между режимами сна детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании.

                          В целом, из-за документально подтвержденных преимуществ для здоровья помимо сна, AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев, а затем продолжать дополнительное грудное вскармливание в течение года или более. Хотя это и не установлено твердо, есть некоторые свидетельства того, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, могут лучше спать в дошкольном возрасте.

                          Что делать, если ваш ребенок мало спит?

                          Родители, которые беспокоятся о сне своего ребенка, должны начать с разговора с педиатром. Ведение дневника сна для отслеживания режима сна вашего ребенка может помочь врачу определить, имеет ли сон вашего ребенка нормальный режим или может отражать потенциальные проблемы со сном.

                          Для младенцев, которым сложно спать всю ночь, изменения в поведении могут способствовать более длительным сеансам сна. Например, снижение скорости реакции на пробуждение может способствовать самоуспокоению, а постепенное отодвигание отхода ко сну может вызвать усиление сонливости, что помогает ребенку спать дольше.

                          Также может быть полезно улучшить гигиену сна, создав постоянный график и распорядок сна и обеспечив ребенку спокойную и тихую среду для сна. Гигиена сна младенцев должна также учитывать важные меры безопасности для предотвращения риска удушья и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

                          Сколько нужно спать детям?

                          Количество сна, которое дети должны получать, значительно меняется по мере взросления. По мере того, как они переходят от малышей к школьному возрасту, их сон становится все более похожим на сон взрослых.

                          В этом процессе у маленьких детей снижается потребность во сне, и это отражается, прежде всего, в уменьшении количества времени, которое они проводят в течение дня.

                          Несмотря на то, что дети спят меньше часов, чем младенцы, сон по-прежнему имеет решающее значение для их общего здоровья и развития. Недостаток сна в молодом возрасте коррелирует с проблемами с весом, психическим здоровьем, поведением и когнитивными способностями.

                          Малыши (1-2 года)

                          Малышам рекомендуется спать от 11 до 14 часов в день.Их дневной сон уменьшается по сравнению с младенцами и часто составляет около 1-2 часов ежедневного сна. В начале этого периода нормально спать два раза в день, но нередки случаи, когда дети старшего возраста спят только после обеда.

                          Дошкольное учреждение (3-5 лет)

                          Дети дошкольного возраста 3-5 лет должны спать около 10-13 часов в день в соответствии с рекомендациями NSF и AASM. В это время сон может стать короче, или дошкольник может перестать спать на регулярной основе.

                          Школьный возраст (6-13 лет)

                          NSF рекомендует детям школьного возраста спать в общей сложности 9-11 часов каждый день. AASM расширяет верхнюю часть диапазона до 12 часов.

                          Поскольку школьный возраст включает более широкий набор возрастов, индивидуальные потребности любого ребенка в этой группе могут значительно различаться. Детям младшего школьного возраста обычно требуется больше сна, чем тем, кто учится в средней школе или приближается к старшей школе.

                          Когда дети школьного возраста вступают в период полового созревания и переходят в подростковый возраст, их режим сна заметно меняется и может вызвать определенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки и сон.

                          Нормально ли детям вздремнуть?

                          Для многих детей нормально вздремнуть, особенно в раннем и дошкольном возрасте. В течение этих лет дневной сон может продолжать улучшать память и мышление.

                          Это нормально, когда сон постепенно прекращается в раннем детстве, когда сон становится как короче, так и реже. Это может происходить естественным путем или в результате расписания занятий в школе или по уходу за ребенком.

                          Хотя многие дети перестают спать к пяти годам, важно помнить, что у каждого ребенка свои предпочтения в отношении дневного сна.В дошкольных учреждениях с запланированным временем дневного сна некоторые дети спят легко, а другие — до 42,5% в одном исследовании — засыпают лишь иногда или не засыпают совсем.

                          Некоторые дети старшего возраста могут по-прежнему дремать, и это приносит им пользу. В исследовании, проведенном в Китае, где часто более приемлемо поспать с культурной точки зрения, дети 4-6 классов, которые часто спали после обеда, демонстрировали признаки лучшего поведения, успеваемости и общего счастья.

                          Существующие исследования о дремоте и оптимальном времени для эпизодов сна неубедительны и признают, что то, что лучше всего для одного ребенка, может со временем измениться и может оказаться не лучшим для другого ребенка того же возраста.По этой причине родители, учителя и работники по уходу за детьми могут наилучшим образом способствовать оптимальному сну для детей, проявляя гибкость и понимая, как нужно спать.

                          Что вы можете сделать, если ваш ребенок мало спит?

                          По оценкам, 25% детей младшего возраста имеют проблемы со сном или чрезмерную дневную сонливость, и эти проблемы также могут затрагивать детей старшего возраста и подростков. Хотя природа проблем со сном различается, родители должны поговорить со своими детьми о сне и обсудить этот вопрос со своим педиатром, если есть признаки серьезных или постоянных проблем, включая бессонницу.

                          Помощь детям спать часто начинается с создания в спальне спокойной, тихой и комфортной обстановки. Наличие подходящего матраса и минимизация отвлекающих факторов, например, от телевизора или других электронных устройств, могут облегчить детям любого возраста стабильный сон.

                          Выработка здоровых привычек сна, включая стабильный режим сна и распорядок перед сном, может усилить важность перед сном и сократить непостоянство сна от ночи к ночи. Если дать детям возможность использовать свою энергию в течение дня и расслабиться перед сном, им будет легче засыпать и спать всю ночь.

                          • Была ли эта статья полезной?
                          • Да Нет

                          привычек здорового сна: сколько часов нужно вашему ребенку?

                          Родители, от младенцев и малышей до школьников и подростков, хотят знать, сколько часов рекомендуется спать. Хотя это правда, что потребности во сне варьируются от одного человека к другому, есть несколько очень разумных, научно обоснованных рекомендаций, которые помогут вам определить, спит ли ваш ребенок столько, сколько ему нужно, чтобы расти, учиться и играть.

                          Руководство по детскому сну elines

                          Американская академия медицины сна (AASM) предоставляет несколько полезных рекомендаций относительно того, сколько сна нужно детям на разных этапах их развития. Имейте в виду, что эти числа отражают общее количество часов сна за 24-часовой период. Поэтому, если ваш сын или дочь все еще дремлет, вам нужно принять это во внимание при сложении его или ее обычных часов сна.


                          Вас удивляют эти цифры?

                          Итак, вы отправляете ребенка спать достаточно рано? Если эти цифры вас удивляют, вы не одиноки.Рабочие и В особенности родители-одиночки часто вынуждены спать по 5, 6 или даже меньше часов каждую ночь. Это, вероятно, влияет на ваше собственное социальное и психическое функционирование, а также увеличивает риск возникновения других проблем со здоровьем. Может возникнуть соблазн подумать, что ваши дети также могут спать меньше, чем им нужно, или что они должны быть в состоянии довольно хорошо справляться с несколькими пропущенными часами здесь и там. Однако все дети преуспевают в регулярный распорядок дня перед сном.Регулярное недосыпание часто приводит к довольно сложному поведению и проблемам со здоровьем — раздражительности, трудностям с концентрацией внимания, гипертонии, ожирению, головным болям и депрессии. Дети, которые высыпаются, имеют более здоровую иммунную систему, лучшую успеваемость, поведение, память и душевное здоровье.

                          Привычки здорового сна — Советы AAP

                          Американская академия педиатрии (AAP) поддерживает рекомендации AASM и призывает родителей с самого начала следить за тем, чтобы у их детей сформировались хорошие привычки сна.

                          • Сделайте достаточный сон приоритетом для семьи. Поймите, насколько важно высыпаться и как сон влияет на общее состояние здоровья вас и ваших детей. Помни это вы являетесь образцом для подражания для своего ребенка; подавать хороший пример. Не спать всю ночь с подростком, чтобы отредактировать его или ее газету, или проводить всю ночь по работе самому, на самом деле не является правильным посланием. Сделав сон приоритетом для себя, вы покажете своим детям, что это часть здорового образа жизни, например, правильного питания и регулярных тренировок.

                          • Придерживайтесь обычного распорядка дня. Одно и то же время бодрствования, приема пищи, времени для сна и игр поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и комфортно, а также поможет ему спокойно ложиться спать. Маленьким детям полезно рано начинать с распорядка сна, например: кисть, книга, кровать. Убедитесь, что ваш режим сна можно использовать где угодно, чтобы вы могли помочь своему ребенку заснуть, где бы вы ни находились.

                          • Будьте активны в течение дня. Убедитесь, что у ваших детей есть интересные и разнообразные занятия в течение дня, включая физическую активность и свежий воздух. Видеть Energy Out: Рекомендации по ежедневной физической активности для получения дополнительной информации.

                          • Монитор экранного времени. AAP рекомендует держать все экраны — телевизоры, компьютеры, ноутбуки, планшеты и телефоны в детских спальнях, особенно ночью. Чтобы не нарушать сон, выключайте все экраны по крайней мере за 60 минут / 1 час до сна.Создайте семейный план использования медиа и установите границы использования перед сном.

                          • Создайте в спальне и доме комфортную для сна и безопасную среду. Приглушите свет перед сном и контролируйте температуру в доме. Не забивайте детскую кроватку игрушками. Кровать вашего ребенка должна быть местом для сна, а не для игр. Одна или две вещи — любимая кукла или медведь, защитное одеяло — в порядке и могут помочь. облегчить разлуку с тревогой.Видеть Подходящие места для сна для получения дополнительной информации специально для детей младше 12 месяцев.

                          • Осознайте, что подросткам требуется больше сна , а не меньше. Циклы сон-бодрствование начинают сдвигаться на два часа позже в начале полового созревания. В то же время в большинстве средних школ требуется, чтобы ученики приходили в школу раньше и раньше. AAP выступает за то, чтобы средние и старшие школы отложили начало занятий до 8:30 утра или позже. Важно, чтобы родители и местные школьные советы работали вместе, чтобы установить время начала обучения в средней школе, которое позволит подросткам получить необходимый им здоровый сон.См. Заявление о политике AAP, Время начала занятий для подростков, для получения дополнительной информации.

                          • Не укладывайте ребенка спать с бутылкой сока, молока или смеси. С водой все в порядке. Что-нибудь, кроме воды в бутылке, может вызвать кариес зубов из бутылочки. Покормите или кормите ребенка грудью, а затем уложите его или ее спать.

                          • Не начинайте давать твердую пищу примерно до 6-месячного возраста. Раннее начало твердой пищи не поможет вашему ребенку спать всю ночь. Фактически, если вы дадите своему ребенку твердую пищу до того, как его организм сможет их переварить, он или она может уснуть хуже из-за боли в животе.

                          • Избегайте превышения сроков. Помимо домашних заданий, многие дети сегодня запланировали вечерние мероприятия (например, спортивные игры, уроки, встречи и т. Д.), Которые затрудняют получение хорошего ночного сна. Найдите время, чтобы расслабиться и дать своим детям время, которое им нужно.

                          • Научитесь распознавать проблемы со сном. К наиболее частым проблемам со сном у детей относятся трудности с засыпанием, ночные пробуждения, храпеть, задерживаться и сопротивляться ложному сну, апноэ во сне и громкое или тяжелое дыхание во время сна.

                          • Поговорите с учителем вашего ребенка или воспитателем о бдительности вашего ребенка в течение дня. Проблемы со сном могут проявляться и в дневное время.У ребенка с недостаточным или плохим качеством сна могут быть проблемы с вниманием или «зонированием» в школе. Сообщите учителю вашего ребенка, что вы хотите быть в курсе всех сообщений о том, что ваш ребенок засыпает в школе, а также о любых проблемах с обучением или поведением.

                          • Посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка о сне. Обсудите с педиатром привычки и проблемы сна вашего ребенка, так как большинство проблем со сном легко поддаются лечению. Он или она могут попросить вас вести дневник сна или дать дополнительные советы по улучшению привычек сна вашего ребенка.

                          Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:

                          Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

                          Достаточно ли высыпается ваш ребенок? Вот как это сказать — Основы здоровья от клиники Кливленда

                          Если ваш ребенок просыпается раньше будильника (даже если вы этого хотели), это хороший знак, что он или она высыпается.Но если вы установили три будильника и по-прежнему вытаскивали ребенка из постели по утрам, самое время поработать над формированием некоторых привычек сна, так как он или она может не высыпаться.

                          Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

                          Начало школы — решающее время для адаптации детей к последовательному графику сна.Большинство детей привыкли не спать немного позже и чаще спать летом, но учебный год начинается, важно сдвинуть время отхода ко сну и вернуться в рутина.

                          Недостаток сна — частая проблема, которая усугубляется при школа начинается, и это проблема, которая приводит к утомлению детей и родителей — очень нездоровое сочетание.

                          Сколько нужно спать ребенку?

                          Детям школьного возраста (от 5 до 12 лет) необходимо от 9 до 12 часов сна каждую ночь, говорит врач-педиатр Вайшал Шах, специалист по сну.Но многие дети получают только 7-8 часов в сутки, а иногда и меньше.

                          Исследования связали лишение сна с перепадами настроения и снижением когнитивных функций, включая проблемы с концентрацией, более низкие результаты тестов и снижение общей успеваемости в школе. Плохой сон также связан с неправильным питанием и ожирением.

                          «Многие родители сами недосыпают и считают, что симптомы недосыпания совершенно нормальны», — говорит доктор Шах.

                          В результате они даже не осознают, что их дети недостаточно спят.

                          Чтобы определить, высыпается ли ваш ребенок, спросите себя этих вопросов:

                          • Нужно ли разбудить моего ребенка с трех до четырех? раз, прежде чем встать с постели?
                          • Мой ребенок постоянно жалуется на усталость? день?
                          • Спит ли мой ребенок после обеда?
                          • Нужно ли моему ребенку наверстывать упущенное на выходные?

                          Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то, проще говоря, ваш ребенок не высыпается.Чем больше вы спите, тем лучше будет не только поведение и настроение вашего ребенка, но и то, что если вы будете больше отдыхать, это также поможет улучшить успеваемость в школе.

                          8 простых советов для здорового сна

                          1. Старайтесь спать так, чтобы ваш ребенок мог спать не менее 10–11 часов. Если ваш ребенок не ложится спать достаточно рано, ложитесь спать раньше на 15-20 минут каждые несколько дней.
                          2. Установите регулярный график сна. Время отхода ко сну и пробуждения вашего ребенка не должно отличаться более чем на 30–45 минут в будние и выходные дни.
                          3. Начните планировать обычное время пробуждения за неделю до начала занятий в школе.
                          4. Создайте постоянный распорядок отхода ко сну (да, даже для детей старшего возраста), который успокаивает и настраивает на сон.
                          5. Выключайте электронные экраны не менее чем за 60 минут до сна.
                          6. Избегайте кофеина и сладких напитков, особенно во второй половине дня.
                          7. Помогите своему ребенку подготовиться ко сну, убедившись, что он или она получает достаточную физическую активность в течение дня.Старайтесь заниматься физической активностью не менее одного часа. «Игра на свежем воздухе, особенно по утрам, полезна, потому что естественное освещение помогает синхронизировать циркадный ритм вашего ребенка», — говорит доктор Шах.
                          8. Как и во многих других привычках, важно подавать хороший пример, делая сон своим приоритетом.

                          Переживи утро

                          Даже при хорошем ночном сне родители могут согласиться с тем, что утро в течение учебного года может быть довольно хаотичным. Тем не менее, немного предварительное планирование может помочь сделать раннее утро более гладким.

                          За пару дней до начала школы разберитесь с детьми в утреннем распорядке, чтобы у них было достаточно времени, чтобы одеться, позавтракать и выйти за дверь. Также очень полезно накануне вечером проверить несколько пунктов своего утреннего списка дел, например, упаковать обеды, разложить школьную одежду и убедиться, что рюкзаки укомплектованы и готовы к работе.

                          Когда дело доходит до определения режима здорового сна для детей, необходимо отметить, что значительная часть детей в какой-то момент в детстве будет испытывать трудности со сном.В некоторой степени это нормально с точки зрения развития, — говорит доктор Шах. Однако есть подгруппа детей с нарушениями сна, которым следует обратиться за медицинской помощью.

                          Когда обращаться к педиатру

                          Вот несколько причин, чтобы отвезти ребенка к врачу. обсудить проблемы со сном:

                          • Кажется, ваш ребенок чрезмерно боится или беспокойство перед сном.
                          • Громкий или неприятный храп.
                          • Частые необъяснимые ночные пробуждения.
                          • Ночное ночное недержание мочи, сохраняющееся в пожилом возрасте из 7.
                          • Чрезмерная дневная сонливость, несмотря на адекватные часы сна.

                          Этот пост основан на одной из серии статей, подготовленных U.S. News & World Report совместно с медицинскими экспертами клиники Кливленда.

                          Сколько нужно спать детям

                          Автор: Джулиан Шолль

                          Обновлено 12 марта 2021 г.

                          Сон играет фундаментальную роль в внимании, обучении, памяти и эмоциональной регуляции (1) в раннем детстве.И хотя потребности в сне меняются по мере роста вашего ребенка, качественный сон для детей старшего возраста не менее важен для их психического и физического здоровья.

                          Недавние исследования показывают, что 36% детей школьного возраста и 32% подростков (2) не высыпаются должным образом. Плохой сон в детстве и подростковом возрасте был связан с различными проблемами (3), включая проблемы с поведением и психическим здоровьем, более низкую успеваемость, увеличение веса и ожирение, более высокий риск травм и повышенный риск депрессии и тревоги.

                          Если вы лучше понимаете потребности вашего ребенка во сне, вы можете работать с ним, чтобы улучшить его режим сна и общее состояние здоровья.

                          Сколько часов сна нужно детям?

                          На основе обширных исследований Национальный фонд сна (4) и Американская академия медицины сна сформулировали рекомендации по оптимальному сну для детей в зависимости от возраста.

                          Важно отметить, что эти рекомендации не высечены на камне. Вполне возможно, что совершенно здоровый ребенок может спать меньше или больше (5), чем рекомендуется для его возраста.При этом знание общих рекомендаций для возрастной группы вашего ребенка может помочь вам определить, когда он не высыпается.

                          Новорожденные и младенцы (0-12 месяцев)

                          По данным Национального фонда сна, новорожденные должны спать от 14 до 17 часов в сутки, разбитые на более мелкие сегменты. Поскольку режим сна у новорожденных может сильно различаться, в рекомендациях Американской академии медицины сна не содержится рекомендаций по оптимальному количеству часов сна для младенцев.

                          Со временем сон ребенка требует сдвига, и многие дети начинают спать больше ночью в возрасте шести месяцев (6). Детям старшего возраста до года необходимо от 12 до 15 часов сна, по данным Национального фонда сна, или от 12 до 16 часов, по данным Американской академии медицины сна.

                          Малыши (1-2 года)

                          В идеале, малыши должны спать от 11 до 14 часов в день. Эта рекомендация включает время для сна, которое важно для когнитивного развития.С возрастом потребность малыша в сне неуклонно уменьшается (7).

                          Дошкольники (3-5 лет)

                          Дошкольникам необходимо от 10 до 13 часов сна, включая сон, который продолжает способствовать эмоциональному развитию маленьких детей. У дошкольников могут быть разные привычки спать в зависимости от расписания семьи, культурных различий (8) или расписания дневного ухода за детьми (9). Те, кто спит днем, могут перенести время отхода ко сну немного позже. По мере взросления все меньше и меньше дошкольников дремлют.Часто совсем не дремлют с началом детского сада.

                          Школьники (6-12 лет)

                          Дети школьного возраста должны стремиться спать от 9 до 11 часов, согласно Национальному фонду сна, или от 9 до 12 часов согласно Американской академии медицины сна. Дети младшего школьного возраста, как правило, ложатся на более высокий предел рекомендованного количества часов сна, и их потребность во сне продолжает уменьшаться по мере взросления.

                          Хотя мы обычно не связываем сон с детьми школьного возраста, недавнее исследование, проведенное в Китае, показало, что дневной сон привел к множеству улучшений в плане счастья, самоконтроля и успеваемости у детей дошкольного возраста (10).Дополнительные исследования могут помочь пролить свет на то, следует ли рекомендовать дневной сон детям школьного возраста.

                          Подростки (13-17 лет)

                          Согласно рекомендациям Национального фонда сна и Американской академии медицины сна, подростки должны спать от восьми до десяти часов каждую ночь. Существует распространенное заблуждение, что подросткам нужно меньше сна, чем взрослым, хотя на самом деле верно обратное.

                          Недосыпание среди подростков в настоящее время считается проблемой общественного здравоохранения (11), которую трудно решить, поскольку более поздние биологические ритмы подростков вступают в противоречие со временем начала школьного обучения.Исследования показывают, что слишком много или слишком мало сна в подростковом возрасте может привести к более высокому риску членовредительства и злоупотребления психоактивными веществами, что подчеркивает безотлагательность улучшения сна для подростков.

                          Часто задаваемые вопросы о потребности детей в сне по возрасту

                          Должен ли мой ребенок спать?

                          В рекомендациях Американской академии медицины сна говорится, что дневной сон является нормальным явлением для детей в возрасте до семи лет. Группа обнаружила, что отказ от дневного сна для детей ясельного и дошкольного возраста может отрицательно сказаться на эмоциональной и когнитивной деятельности, особенно когда пропуск сна приводит к более короткой продолжительности сна в целом.

                          Тем не менее, полезно помнить, что существуют огромные различия между людьми (12), когда дело доходит до привычек сна. Пристальное внимание к сигналам усталости вашего ребенка может помочь вам решить, нужно ли вашему ребенку дремать или нет.

                          Как я могу помочь своему ребенку лучше спать?

                          Улучшение сна для вашего ребенка начинается с соблюдения здоровых привычек гигиены сна и установления регулярного распорядка отхода ко сну (13). Обеспечьте ребенку успокаивающую обстановку в спальне и постарайтесь, чтобы он избегал стимулирующих занятий, телевидения и экранного времени (14) перед сном.

                          Гигиена сна также включает дневные привычки, такие как регулярные физические упражнения и соблюдение здоровой диеты. Родителям полезно подавать хороший пример, отдавая приоритет сну и не ставя ширмы в спальню. Вашему ребенку может быть легче найти время для сна, если в его графике не слишком много внеклассных занятий.

                          Как узнать, достаточно ли спит мой ребенок?

                          Недосыпающие дети могут проявлять очевидные признаки, например, жалобы на сонливость (15) в течение дня.Они также могут быть раздражительными или иметь проблемы с контролем своих эмоций, и им может казаться, что они болеют чаще, чем другие дети их возраста. В отличие от большинства взрослых, сонливость у детей иногда проявляется как гиперактивность (16).

                          Недосыпание у детей может вызвать проблемы с концентрацией внимания и потерю интереса к школе. У вас могут возникнуть трудности с тем, чтобы заставить ребенка делать домашнее задание, что может привести к ухудшению успеваемости. Спросите учителя вашего ребенка об его поведении в классе, чтобы получить более полное представление о том, как он себя чувствует в течение дня.

                          О последствиях слишком долгого сна в детстве мало исследований. Однако, если ваш ребенок чрезмерно сонный, это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем или нарушения сна.

                          Когда мне следует обратиться к врачу по поводу привычек сна моего ребенка?

                          Вам следует поговорить со своим педиатром, если ваш ребенок проявляет признаки сонливости или если вас беспокоит его сон. Может быть полезно принести на прием дневник сна с записями о времени отхода вашего ребенка ко сну, времени пробуждения, времени, которое ему требуется, чтобы заснуть, и любых жалобах, связанных со сном.Даже если ваш ребенок технически спит достаточно часов, вполне возможно, что его сон плохого качества.

                          Американская академия педиатрии советует педиатрам и родителям поддерживать постоянный диалог о детском сне даже до того, как возникнут проблемы со сном. Раннее выявление проблем может помочь вернуть сон вашего ребенка на правильный путь и снизить риск долгосрочных последствий.

                          Как помочь вашему ребенку получить сон, рекомендуемый для его возраста

                          В современном загруженном мире не всегда легко поддерживать здоровый сон.Однако, помогая своему ребенку выработать проактивный режим сна в молодом возрасте, вы можете помочь ему лучше спать в будущем.

                          Список литературы

                          1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27707447/ По состоянию на 3 марта 2021 г.
                          2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/328
                          Младенцы (от 4 до 12 месяцев) 12-16 часов
                          Малыши (от 1 до 2 лет) 11-14 часов
                          Дети (от 3 до 5 лет) 10-13 часов
                          Дети (6-12 лет) 9-12 часов
                          Подростки (13-18 лет) 8-10 часов

                          Источник: Рекомендуемое количество сна для педиатрической популяции: согласованное заявление (Американская академия медицины сна)

                          Младенцы (от рождения до 4 месяцев)

                          Новорожденные могут спать до 18 часов в день по 3-4 часа за раз.Просыпаться ночью для кормления — это нормально и здорово. Когда ваш ребенок станет старше, он будет дольше бодрствовать днем ​​и дольше спать ночью.

                          Младенцы, как и взрослые, нуждаются в правильных подсказках, чтобы узнать, когда пора спать. Например, если вы всегда укладываете ребенка спать в его кроватку, он узнает, что это то место, где он спит. Это может не сработать сразу, но со временем ваш ребенок поймет.

                          Через 3 месяца привычки сна вашего ребенка станут более предсказуемыми, и вы можете рассчитывать на более регулярный режим сна.Доверяйте подсказкам своего ребенка — он даст вам знать, когда устанет. Дневник сна может помочь вам распознать их обычный режим сна.

                          Обычный сон — хорошая идея. Это может включать в себя тихие объятия и рассказ в затемненной комнате, прежде чем придет время спать.

                          Привычки здорового сна для вашего ребенка:

                          • У переутомленного ребенка больше проблем со сном. На самом деле дневной сон помогает ребенку лучше спать по ночам, поэтому если ребенок не спит днем, это не поможет ему спать дольше ночью.
                          • Уложите ребенка в постель, когда он спит, но не спит. Не забудьте уложить их спать на спине в кроватке или на твердой плоской поверхности. Не допускайте попадания в кроватку мягких предметов, например подушек и мягких игрушек.
                          • Обнимать и раскачивать ребенка — это нормально. Вы не можете испортить маленького ребенка, держа его на руках.
                          • Соска может успокоить ребенка и помочь ему успокоиться. Однако лучше не использовать пустышку, пока кормление грудью не наладится.
                          • Ваш ребенок будет шевелиться ночью.Дайте им несколько минут, чтобы попытаться устроиться самостоятельно, прежде чем идти к ним.
                          • Избегайте стимуляции во время ночного кормления и смены подгузников. Держите свет приглушенным.

                          Младенцы (от 4 до 12 месяцев)

                          В этом возрасте младенцы спят в среднем 14 часов в день, но все, что меньше или больше, может быть нормальным для вашего ребенка. К 4 месяцам большинству младенцев требуется трехразовый дневной сон; один утром, днем ​​и рано вечером.

                          В период с 6 до 12 месяцев ваш ребенок, вероятно, перейдет от 3-х дневных дремот к 2-м более длительным снам — утром и днем.У каждого ребенка разные потребности во сне. Некоторые спят всего 20 минут за раз, а другие спят 3 и более часов.

                          Привычки здорового сна для вашего младенца:

                          • По возможности старайтесь придерживаться регулярного режима сна в дневное время и перед сном.
                          • Важен регулярный распорядок сна. Многие родители любят пользоваться «3 Б»: ванна, книга, кровать.
                          • Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой. Это может привести к кариесу.
                          • Примерно в 6 месяцев, если ваш ребенок просыпается ночью и плачет, проверьте, нет ли чего-нибудь плохого, например, слишком холодно или слишком тепло, но старайтесь не вынимать его из кроватки.Вы можете утешить их, погладив лоб или мягко поговорив, чтобы дать им понять, что вы здесь. Это поможет вашему ребенку научиться успокаиваться, важные шаги к тому, чтобы снова заснуть самостоятельно.

                          Дети младшего возраста (от 1 года до 2 лет)

                          Большинство малышей спят от 11 до 14 часов в сутки.

                          Привычки здорового сна для вашего малыша:

                          • По-прежнему важно соблюдать режим сна, с которым ваш ребенок знаком. Порядок, который вы установили в течение первого года, еще более важен для вашего малыша.
                          • Избегайте слишком позднего дневного сна, потому что в этом возрасте он может повлиять на сон в ночное время.
                          • Помогите своему ребенку успокоиться примерно за полчаса перед сном, рассказав истории и успокойте.
                          • Будьте мягкими, но твердыми, если ваш ребенок протестует.
                          • Сохраняйте в спальне тишину, уют и удобство для сна, например, приглушайте свет.
                          • Мягкая успокаивающая музыка может успокаивать.
                          • Предметы безопасности (например, одеяло или мягкая игрушка) часто важны в этом возрасте.

                          Дети (от 3 до 5 лет)

                          Дошкольники обычно спят от 10 до 13 часов в день. По мере того, как вашему ребенку приближается 3 года, он, вероятно, будет спать один раз в день, но у многих все равно будет второй сон в какой-то момент дня. В некоторые дни им может понадобиться вздремнуть, а в другие — нет. Некоторые дети вообще отказываются от дневного сна в этот период. Вы можете использовать это время — часто после обеда — для того, чтобы ваш ребенок мог почитать и расслабиться.

                          В этом возрасте у детей часто возникают проблемы со сном и они не хотят ложиться спать.Они также могут просыпаться ночью от ночных страхов или кошмаров.

                          Привычки здорового сна для дошкольника:

                          • Не давайте ребенку напитки с кофеином.
                          • Избегайте использования экранов перед сном. Не позволяйте планшетам, телевизорам, компьютерам или видеоиграм находиться в спальне.
                          • Некоторые дети будут пытаться отложить отход ко сну. Установите ограничения, например, сколько книг вы прочитаете вместе, и убедитесь, что ваш ребенок знает, что это такое.
                          • Уложите ребенка в кровать, чтобы чувствовать себя в безопасности.
                          • Не игнорируйте страхи перед сном. Если вашему ребенку снятся кошмары, успокойте его и успокойте.

                          Какие распространенные проблемы со сном?

                          • Недосыпание : Некоторые дети не высыпаются. Если ваш ребенок суетлив, капризен или ему трудно заснуть по ночам, это может быть связано с тем, что он недосыпает или ложится спать недостаточно рано.
                          • Проблемы разлучения : Вашему ребенку может быть трудно расслабиться и засыпать, если он расстроен из-за того, что вас нет рядом.Попробуйте очень долго обниматься перед сном, используйте какой-либо предмет безопасности, например одеяло или мягкую игрушку, или оставьте дверь открытой, когда укладываете спать.
                          • Кошмары : Большинству детей в то или иное время будут сниться кошмары. Кошмары могут случиться после стрессового физического или эмоционального события или могут быть вызваны лихорадкой. Ваш ребенок может звать вас утешением. Спокойно разговаривайте, обнимайте и успокаивайте ребенка.

                          Когда мне следует поговорить со своим врачом?

                          • Громкий храп : Если ваш ребенок регулярно громко храпит, это может быть признаком проблемы.
                          • Лунатизм : Лунатизм — это расстройство, при котором ребенок частично, но не полностью, в течение ночи. Ваш ребенок может сидеть в постели и повторять определенные движения, например тереть глаза. Они могут вставать с постели и ходить по комнате. Когда вы разговариваете с ребенком, он обычно вам не отвечает. Если ваш ребенок ходит во сне, важно убедиться, что это место безопасно. Осторожно верните ребенка в постель, не разбудив его. Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.
                          • Ночные ужасы : Они отличаются от кошмаров. Дети, страдающие ночным страхом, бесконтрольно кричат, могут быстро дышать и кажутся бодрствующими. Если вы разбудите ребенка, он, скорее всего, будет сбит с толку, и ему потребуется больше времени, чтобы успокоиться и снова заснуть. Ночные кошмары обычно случаются в возрасте от 4 до 12 лет, но могут случиться и с детьми в возрасте 18 месяцев. Большинство детей перерастут их, но если они не исчезнут, посоветуйтесь со своим врачом.

                          Что делать, если у моего ребенка регулярно возникают проблемы с засыпанием?

                          Некоторым детям сложно засыпать самостоятельно, и они могут долго лежать без сна.Это может быть вызвано слишком большим количеством экранного времени перед сном или употреблением кофеина из газированных и энергетических напитков.

                          Если эти причины не являются причиной, поговорите со своим врачом о других способах помочь вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно.

                          Проверено следующими комитетами CPS

                          • Общественный педиатрический комитет
                          • Консультативный комитет по государственному образованию

                          Последнее обновление: декабрь 2017 г.

                          Сон в средней и старшей школе

                          Недосыпающие дети и подростки имеют более высокий риск возникновения многих проблем со здоровьем и поведением.Узнайте, сколько нужно спать студентам, а сколько не спят.

                          Важность сна

                          Дети и подростки, которые не высыпаются, имеют более высокий риск ожирения, диабета, травм, плохого психического здоровья и проблем с вниманием и поведением. 1-4

                          Продолжительность сна зависит от возраста. Американская академия медицины сна рекомендовала детям в возрасте 6–12 лет регулярно спать 9–12 часов в сутки, а подросткам в возрасте 13–18 лет — 8–10 часов в сутки. 1

                          Достаточно ли спят студенты?

                          Центр контроля заболеваний (CDC)

                          проанализировал данные национального и государственного обследований рискованного поведения молодежи за 2015 год. 5 Учащимся спросили, сколько они обычно спят по ночам в школе. Считалось, что учащиеся в возрасте от 6 до 12 лет, которые спали менее 9 часов, не высыпались. Подростки в возрасте от 13 до 18 лет, которые сообщали, что спали менее 8 часов, также считались недосыпающими.

                          У студентов, которые высыпаются, может быть меньше проблем с вниманием и поведением.

                          Ученики средней школы (6-8 классы)
                          • Студенты из 9 штатов были включены в исследование
                          • Около 6 из 10 (57,8%) недосыпали по вечерам в школе
                          Старшеклассники (9-12 классы)
                          • Национальный образец
                          • Около 7 из 10 (72,7%) недосыпали по вечерам в школе

                          Помогите ребенку выспаться, в котором он нуждается

                          Родители могут поддерживать хорошие привычки сна, например:

                          • Соблюдать постоянный график сна в течение учебной недели и в выходные дни.Это означает, что ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и вставать в одно и то же время каждое утро. Подростки, у которых родители устанавливают время отхода ко сну, с большей вероятностью высыпаются. 6 Чтобы выбрать хорошее время сна для вашего ребенка, перейдите к калькулятору времени отхода ко сну. Внешний значоквнешний значок
                          • Ограничение освещенности и техника использовать по вечерам.
                            • Родители могут ограничить , когда их дети могут использовать электронные устройства (иногда это называется «комендантский час для СМИ»).
                            • Родители могут ограничить , где их дети могут использовать электронные устройства (например, не в спальне своего ребенка).
                          • Другие советы по улучшению сна доступны на сайте CDC «Советы по улучшению сна».

                          Продолжительность сна зависит от возраста. Американская академия медицины сна дала следующие рекомендации для детей и подростков 1 :

                          Рекомендуемое количество часов сна в день по возрастным группам
                          Возрастная группа Рекомендуемое количество часов сна в день
                          6–12 лет от 9 до 12 часов в сутки
                          13–18 лет от 8 до 10 часов в сутки

                          Zzzzzz… Сонные дети: большинству студентов нужно больше спать.Многие ученики средних и старших классов не высыпаются должным образом.
                          Wheaton et al. MMWR. Январь 2018.

                          Список литературы

                          1. Парути С., Брукс Л.Дж., Д’Амброзио С. и др. Консенсусное заявление Американской академии медицины сна о рекомендуемом количестве сна для здоровых детей: методология и обсуждение. J Clin Sleep Med 2016; 12: 1549–61.
                          2. Owens J; Рабочая группа по подростковому сну; Комитет по подростковому возрасту. Недостаток сна у подростков и молодых людей: обновленная информация о причинах и последствиях.Педиатрия 2014; 134: e921–32.
                          3. Лоури Р., Итон Д.К., Фоти К., Макнайт-Эйли Л., Перри Г., Галуска Д.А. Связь продолжительности сна с ожирением среди старшеклассников США. Дж. Обес 2012; 2012: 476914.
                          4. Фитцджеральд, Коннектикут, Мессиас Э, Байсс Диджей Подростковый сон и суицидальность: результаты исследований рискованного поведения молодежи 2007 и 2009 годов. J Clin Sleep Med 2011; 7: 351–6.
                          5. Уитон АГ, Эверетт Джонс С.
                            0
                            Режим дня новорожденного в первый месяц по часам при грудном вскармливании: распорядок сна и кормлений новорожденного
                            alexxlab Разное

                            распорядок сна и кормлений новорожденного

                            26.02.2019

                            2

                            Вашему ребенку уже почти 5 недель и вы вспоминаете, как первый месяц был наполнен новыми эмоциями, сомнениями и открытиями для вас и вашего малыша? Но теперь вы лучше понимаете своего месячного кроху и стремитесь организовать комфортный режим дня своего ребенка.  “Что важно учитывать в этом возрасте? Сколько часов сна и бодрствования достаточно ребенку?

                            Как правильно организовать примерный режим и кормления новорожденного в этом месяце?” — частые вопросы, которые задают молодые родители. Давайте разберемся в них вместе!

                             

                            Режим дня ребенка

                            1 месяц

                            В первый месяц жизни сон исключительно важен для развития детей, его роста и настроения. Поэтому необходимо уделить особое внимание организации отдыха крохи.

                            Младенец спит примерно 17-20 часов в сутки. При этом некоторые дети этого возраста спят больше, другие – меньше.

                            Обычно ночной сон составляет 7-10 часов с пробуждениями на кормление, а дневной — около 8-9 часов. При таком режиме вы заметите, что кроха спит 4-6 раз днем. Важно помнить, что дневной сон новорожденного может быть как коротким (20-40 минут), так и более длительным  (до 3 часов).

                            Это связано с тем, что мозг новорожденного еще физиологически не созрел, биологические часы не сформированы, поэтому у ребенка нет какого-то четкого режима. Получается, что вы не сможете пока  добиться одного графика ежедневно. Также уход в ночь может меняться и быть достаточно поздним.  Еще вы заметите, что малыш во время отдыха агукает, двигается и как будто на самом деле не спит.  Дело в том, что сейчас ребенок спит в основном в быстрой фазе, поэтому сейчас у детей  сон достаточно беспокойный.

                            Время бодрствования — второй важный момент, который стоит учитывать при формировании распорядка месячного ребенка. В среднем малыш должен бодрствовать до 60 минут. Ориентируйтесь на время, которое ребенок проспал в предыдущий дневной сон — максимально столько же он сможет продержаться и в состоянии бодрствования. Это также поможет организовать режим ребенка в этом месяце.

                            Избегайте переутомления и следите за временем активности между снами. Не бойтесь успокаивать новорожденного малыша любыми способами.

                             

                            Что можно делать, чтобы малыш лучше спал:

                            • Пеленайте грудничка — так он быстрее успокоится и не разбудит себя своими ручками и ножками.

                            • Организовывайте сон в коляске. На свежем воздухе малыши обычно спят дольше. Сколько по времени стоит гулять, зависит от времени года. Летом можно до 2-3 часов подряд, зимой — смотря по погодным условиям. Если на улице слишком холодно, лучший выход — уложить ребенка на балконе.

                            • Если кроха с трудом засыпает вечером, приглушайте заранее свет, включайте белый шум.

                            • Используйте слинг или шезлонг, если малыш совсем раскапризничался.
                            • Начинайте укладывание, увидев первые признаки усталости у ребенка — это именно то время, когда он хочет спать.
                            • Помните, что смена спального места может привести к пробуждению малыша. Если вы решили переложить уснувшего ребенка с рук в кроватку, делайте это через 20 минут после засыпания, когда малыш крепко уснет.
                            • Купайте грудничка перед сном. Вскоре купание для него станет сигналом завершения дня и подготовки ко сну.
                            • Дайте ребенку пустышку, если он не может уснуть. Только помните, что использование пустышки при грудном вскармливании лучше начинать после установления лактации.
                            • Используйте слабый ночник во время ночного кормления.

                            Онлайн-курс

                            О сне новорожденных

                            подходит для будущих родителей и родителей новорожденных малышей

                             

                            Подробнее

                            Причинами плохого сна ребенка в 1 месяц могут быть:

                            1. Физический дискомфорт. В вечернее время у малыша может начаться приступ колик, который длится от 2 до 6 часов. Всячески поддерживайте малыша в такие дни — уже к 6 неделям наступит облегчение. Также помните, что кроха перенимает ваше состояние. Спокойная мама — спокойный малыш. Поэтому старайтесь не забывать о своем отдыхе тоже и не переживайте, если режим нарушился.

                            2. Путаница дня и ночи. Из-за пока еще не сформированных циркадных ритмов кроха 1 месяца может спать днем больше, чем ночью. Но уже к 1,5 месяцам малыш начнет спать ночью до 3-5 часов подряд. Выносите ребенка на яркий свет днем, а в ночные часы приглушайте свет — так организм грудничка быстрее настроит внутренние часы. Старайтесь начинать утро пораньше, чтобы ребенок понял, что наступил день. Проведение гигиенических процедур станет для него ассоциацией с утром.

                             

                            В таблице указаны нормы сна малыша первого месяца жизни:

                            Режим кормления ребенка

                            1 месяц

                            Новорожденный малыш в основном кушает каждые 2-3 часа независимо от времени суток. Поэтому не стоит беспокоиться, если ребенок сейчас часто просыпается по ночам.

                            Дети на ИВ едят реже, так как на переваривание смеси уходит больше времени, чем на переваривание грудного молока.  

                            Современные педиатры советуют в первые недели жизни ребенка на грудном вскармливании организовать питание по требованию, чтобы установить лактацию. Ночное кормление тоже происходит по требованию.

                            Постепенно вы научитесь понимать, когда малыш голоден и просит грудь.Также в этот период для детей грудь — это способ удовлетворить сосательный рефлекс, успокоиться и расслабиться.

                            При грудном вскармливании ребенку не нужны вода и другие жидкости в первые 6 месяцев.  

                            После первого месяца промежутки между кормлениями будут постепенно увеличиваться. Это позволит установить более гибкий режим при грудном вскармливании.

                            После месяца перерыв между кормлениями будет увеличиваться, и вы сможете перейти к установлению гибкого режима.

                            Как видно, очень сложно организовать четкий режим дня новорожденного малыша и жить по расписанию. Но есть ориентировочные нормы сна и бодрствования, которые позволяют создать примерный режим в течение дня.

                             

                            Расскажите, удалось ли вам установить режим для вашего младенца в 1 месяц?

                             

                             


                            развитие ребенка от 0 до 1 месяца

                            01.03.2019

                            10

                            Настал долгожданный день и мы наконец-то приехали с крохой из роддома домой. И вот на смену больничному спокойствию, где казалось все таким понятным, на меня накатила волна переживаний. Когда и как часто укладывать его спать? Как совместить сон и кормления с первых дней? Должен ли быть режим у ребенка или не стоит организовывать четкий график?

                            Все знания были в теории, но применить их на практике оказалось непросто. Поэтому я делюсь рекомендациями, которые хорошо знать молодой маме, чтобы пережить такой непростой первый месяц!

                             

                             

                            Режим ребенка

                            Перед тем, как перейти к разговору о режиме дня младенца, полезно запомнить несколько фактов о сне детей этого возраста:

                            • В этот период у новорожденных 1 месяца высокая потребность во сне. Да, все дети разные — некоторые спят больше, другие — меньше. Но в целом малышам необходимо спать около 16-18 часов в сутки.
                            • Сон крохи в первые недели жизни не организован никаким порядком из-за физиологической незрелости мозга. 
                            • Сейчас родителям важнее создать подходящие условия, чтобы грудной малыш быстрее привык к новому миру и к новым условиям окружающей среды. Поэтому все действия по организации режима дня ребенка будут направлены на это.
                            • До 4 месяцев происходит неврологическое созревание ребенка, которое необходимо для настройки сонных процессов в будущем.
                            • Ориентируйтесь на плановую дату родов (ПДР), а не на фактический возраст, когда хотите составить примерный режим дня грудничка.
                            • Малыш будет спать в любых условиях.
                            • Используйте разные способы успокоения: пеленание,  укачивания, сон на груди, в коляске, пустышку (при грудном вскармливании только после установления лактации).

                            Учитывая эти факты, можно сказать, что четкий график дня в 1 месяц создать трудно.

                             

                            Дневной сон

                            Дневные сны не будут отличаться от ночного. Днем новорожденный малыш может спать как 3-4 часа, так и 20-40 минут в один сон.

                            Самый длинный период сна может приходиться на день.

                            Как понять, когда младенец снова хочет спать? Ориентируйтесь на признаки усталости у ребенка: если он трет глазки, смотрит в одну точку, сосет палец, значит ему пора спать. Также рекомендуется не превышать время бодрствования более 50-60 минут, если предыдущий сон был больше часа. Если сон был меньше часа, столько же по времени будет и период активности крохи. Переутомление ребенка приводит к долгим укладываниям, беспокойному сну ночью и непонятному распорядку дня.


                             

                            Ночной сон

                            Ночью сон может составлять около 7-10 часов. Малыш будет просыпаться на кормления. Если вечером ваш кроха начал безостановочно плакать в течение нескольких часов, это могут быть колики. Период колик продолжается до 6-8 недель. После кормления подержите ребенка вертикально — это поможет его пищеварению, сделайте легкий массаж животика.

                            Если вы подозреваете, что плач никак не связан с коликами, обязательно обратитесь к наблюдающему врачу.При искусственном вскармливании поговорите с педиатром — возможно, смена детской смеси улучшит состояние малыша.

                             

                            Путаница дня и ночи

                            До 6-8 недель дети могут путать день с ночью из-за несформированных биологических часов.

                            Выносите кроху на яркий свет днем, а вечером приглушайте свет дома. Используйте ночник с теплым неярким светом ночью во время кормления и смены подгузника.

                            Как дать понять ребенку 1 месяца жизни, что пора начинать день или пора ложиться спать?

                            На помощь придут ритуалы — ежедневно повторяющиеся действия после пробуждения или отходом ко сну. С утра это может быть проведение гигиенических процедур, а в вечернее время — купание, спокойные игры, пеленание и  колыбельная.

                             

                            Спальное место малыша

                            Для профилактики СВМС (Синдрома внезапной младенческой смерти) придерживаются определенных правил при организации спального места малыша.

                            1. Укладывайте новорожденного всегда на спину. Это самая безопасная поза для ребенка сейчас.

                            2. Избегайте перегрева малыша — это опаснее для него, чем холод. Поэтому обратите внимание на температуру в комнате: она не должна превышать 21-23 градусов зимой и 25 градусов летом.

                            3. Ребенку необходимо спать на ровной плотной поверхности, без одеял, подушек, бамперов, игрушек и других вещей.

                            4. Отдельная детская до полугода, а иногда и до года не нужна — кроватка в комнате родителей — идеальный вариант для отдыха ребенка. Можно убрать одну стенку кроватки и приставить ее к постели родителей. Так кроха будет максимально близко к маме ночью, но  при этом на отдельной поверхности.

                            Таблица с рекомендациями, как помочь новорожденному уснуть

                            Кормление новорожденного

                             

                            Считается, что кормление по требованию — лучший вариант организации рациона питания новорожденного.

                            В первые дни прикладывайте кроху к груди как можно чаще. Это стимулирует выработку молока. Кормим от 15 до 90 минут. Длительное кормление позволяет новорожденному ребенку не только удовлетворить голод, но и пережить стресс после родов и привыкнуть к новому миру. После младенец, скорее всего, уснет. Ночные кормления не менее важны как  для организма ребенка, так и для мамы. Они будут  в основном происходить каждые 3-4 часа.  

                            Чтобы наладить лактацию,старайтесь также кормить в предутренние часы ночного сна.

                            Если малыш на грудном вскармливании кушает хорошо и набирает вес, он не нуждается в дополнительной пище и жидкости до 4-6 месяцев.

                             

                            Прогулки

                            Важная составляющая режима дня новорожденного в этом месяце. Прогулки на улице помогают настроить биологические часы ребенка и улучшают его сон. Со здоровым и  доношенным малышом можно гулять, начиная с 10 дня жизни. Время прогулок на свежем воздухе увеличивайте постепенно до исполнения ребенком 1 года, начиная с 10 минут зимой и 20 минут летом.

                            Как видно, в первый месяц режим ребенка сводится к установлению определенной последовательности действий: сон-бодрствование-кормление-игры/прогулка и пока нет четкого режима по часам.

                             

                            Поделитесь, удалось ли вам организовать сон и кормления в первые недели жизни малыша? С чем возникли трудности?

                             


                            Режим дня ребенка в 1 месяц

                               Сон новорожденного малыш вызывает беспокойство и тревогу у молодых родителей. Малыш может спать целыми днями, а по ночам бодрствовать. Или вовсе не спать «ни днем, ни ночью» — пробуждаться через короткие промежутки времени, требовать грудь. Хаос, отсутствие какой-либо предсказуемости и режима – норма для малыша на первом месяце жизни.

                             

                              В этой статье мы расскажем:

                               — об особенностях сна и бодрствования новорожденного малыша (режима дня ребенка в 1 месяц)

                               — о том, как ориентироваться в циклах «сон – бодрствование»

                               — какой распорядок дня является оптимальным для новорожденного

                               — о том, что влияет на качество сна малыша

                               — есть ли зависимость между состоянием и настроением мамы и сном малыша

                             

                              Особенности сна новорожденного

                               Новорожденные малыши спят очень много, но хаотично! Так происходит по причине физиологической незрелости мозга.

                               В распорядке дня месячного ребенка общее количество часов сна днем составляет около 8-9 часов и примерно столько же – ночью. В сумме малыш спит 16 – 18 часов в сутки. Сон малышей очень поверхностный, так как 50% сна составляет активная фаза, а синтез собственного «гормона сна» мелатонина наладится только к 3-му месяцу жизни. По этой же причине дети в первые месяц жизни не отличают день от ночи. Четкого режима дня у малышей от рождений до 3-х месяцев нет.

                               О режиме по часам, раннем укладывании, об определенном времени пробуждения и приемов пищи еще говорить слишком рано.

                               То, что мы привыкли называть режимом дня у более взрослых детей, у новорожденных скорее ритм сна и бодрствования – смена циклов питания и снов. У новорожденного этот цикл составляет 2-3 часа.

                             

                              Время бодрствования ребенка

                               С самого рождения время бодрствования ребенка может составлять 20-40 мин. К концу первого месяца время бодрствования увеличивается и может составлять до 60-90 минут.

                               Очень важно не переутомлять ребенка и следить за его признаками усталости. И помнить, что время бодрствования ребенка в первый месяц включает активное и спокойно бодрствования, подготовку ко сну, ритуал и засыпание.

                             

                               Спокойное бодрствование очень важно в этот период! Старайтесь избегать посещения с новорожденным малышом шумных и людных мест. Защитной реакцией нервной системы новорожденных является «отключение» в момент излишней внешней стимуляции нервной системы. В шумных местах малыши «отключаются». Внешне это выглядит, как будто ребенок заснул. И родители чаще всего воспринимают эти  ситуации как «ничего особенного не происходит, ребенок просто спит».  Но такой сон не является здоровым. Нервная система ребенка просто не выдерживает нагрузки — свет, шум, множество людей вокруг и «выключается», а ребенок не отдыхает как следует.

                             

                              Режим питания ребенка

                               В рационе новорожденного только грудное молоко (для малышей на ГВ) или смесь (для малышей на ИВ).

                               — Режим кормления ребенка днем – это кормления раз в 1,5-2 часа, если речь о грудном вскармливании

                               — Ночь малыш может просыпаться около 3 раз за ночь, чтобы поесть. Желудок еще слишком маленький и малыш не может съесть столько, чтобы проспать всю ночь без пробуждений.

                               3-х кормлений за ночь малышу достаточно, чтобы получать питание. На практике малыши просыпаются гораздо чаще. Так происходит потому, что помимо молока как основы питания малышу требуется еще и мама – ее тепло, объятия, запах, голос.

                               Находиться долгое время без мамы, самостоятельно засыпать без нее малыш еще не может – нервная система еще очень незрелая и малыш нуждается в маминой помощи и ее присутствии.

                            ВИДЕОУРОК

                            Сон малышейот 0 до 3 месяцев

                            Подробнее

                              Что поможет малышу в первый месяц спать лучше?

                               Малыш еще не может успокаиваться сам, и задача родителей ему в этом помочь. Самыми успокаивающими средствами для ребенка в 1 месяц являются ощущения, напоминающие утробу матери: затемнение, «белый шум», легкое укачивание и сдавливание, близость и запах мамы мамы – грудь, руки, голос

                            • Закрывайте шторы. Собственного мелатонина у малыша еще нет, но темные шторы позволяют не раздражать нервную систему ярким светом. А также выстроить ассоциацию «спим в темноте – бодрствуем при свете»
                            • Используйте «белый шум». Сердцебиение, шум ветра или волн, можно использовать запись с маминым голосом (пением или шиканьем), если мама не может всегда присутствовать во время засыпания и снов ребенка.
                            • Легкие укачивания малыша помогут ему расслабиться и уснуть. Только не переусердствуйте, слишком интенсивные укачивание опасны и могут повредить мозг малыша.
                            • Пеленание, если оно организовано безопасно – помогает погасить непроизвольные вздрагивания и улучшить сон.

                               Мамино присутствие является самой главной и самой успокаивающей ассоциацией. Первые 3 месяца жизни можно считать «четвертым триместром» — донашиванием. Поэтому мама, ее близость – это то, что малышу действительно необходимо и во время бодрствования, и во время снов.

                             

                               Помимо успокаивающих условий сна, очень важно соблюдать время бодрствования и не допускать перегула. Самый главный враг для сна малыша в 1 месяц – это переутомление. Малыш, «перегуляв» свое время бодрствования может переутомиться, а выделившийся в кровь кортизол будет препятствовать успокоению и засыпанию, уложить малыша будет сложно, а последующий сон будет поверхностным и тревожным.

                               Для ориентира используйте нормы бодрствования для малышей в 1 месяц. Но зависимости от состояния малыша, времени дня, погодных условий время бодрствования может меняться. Родителям очень важно быть гибкими, учитывать признаки усталости малыша при укладывании его спать.

                             

                              Состояние и настроение мамы очень влияет на малыша

                               Мама и малыш находятся в очень тесной связи, особенно выражено это в первые месяцы жизни малыша.

                               Мама чутко настроена на своего ребенка:

                               — Мамино молоко способно подстраиваться под потребности малыша, меняя свой состав.

                               — Сон мамы тоже видоизменяется, становится сейсмическим – так мама всегда «начеку», она может следить за своим ребенком даже во сне.

                             

                               Малыш в свою очередь точно также настроен на маму:

                               — Любые изменения в состоянии мамы, физическом или эмоциональным сказываются на малыше.

                               — Когда мама испытывает стресс, ее кортизол передается и ребенку. Кортизол – это главный антагонист мелатонина, он будет мешать успокоению. В то время как спокойное мамино состояние, успокаивающий, «эндорфиновый» голос будет убаюкивать малыша.

                             

                               Маме очень важно заботиться о себе, привлекать к помощи близких, если это возможно. Когда мама в ресурсе, у нее будет гораздо больше сил, энергии, тепла возможностей помогать своему малышу, быть с ним в контакте. И тогда уже одно ее присутствие будет не только способствовать качественному сну малыша, но и укреплять привязанность между мамой и малышом. А это является самой главной задачей первого года жизни ребенка.

                                 

                            Режим дня новорожденного в первый месяц: таблица, советы Комаровского

                            Как утверждают психологи, режим дня новорождённого, установленный по всем правилам… Комаровский напоминает, необходимо соблюдать гигиену помещения.

                            Роддом позади, но осознание того что малыш появился на свет все не приходит. Вы уже его безумно любите и даже немного побаиваетесь. Это нормально. Ведь этот крошечный беззащитный комочек теперь навсегда изменит ваш привычный уклад жизни. И чтобы она не превратилась в бесконечный уход без смены времени суток, нужно как можно скорее организовать режим дня для месячного ребенка.

                            Это определённый распорядок, когда младенца кормят, купают и укладывают спать в одно и то же время. Но у педиатров, главных специалистов по детям, на этот счёт разные мнения. Кто-то считает, что лучше прислушаться к биологическим часам грудничка, другие настоятельно рекомендуют сразу приучить малютку к порядку и строго следовать режиму. Что же делать родителям, если даже врачи не единодушны в этом вопросе?

                            Зачем нужен режим дня

                            Конечно, игнорирование желаний новорождённого ни к чему хорошему не приведёт, он ещё не успел привыкнуть к внешнему миру, а его уже мучают голодом и не дают спать, когда хочется. Но и отсутствие распорядка значительно усложнит уход за крохой и жизнь самой мамы, в которой уже не найдётся времени для отдыха и домашних дел. Будем искать компромисс!

                            Тематический материал:

                            В список основных дел ребёнка в 1 месяц входит только сон и кормление. В перерывах между ними маме нужно позаботиться о его пребывании на свежем воздухе и проведении гигиенических процедур.

                            Зная, что его ожидает, малышу будет легче подготовиться к действиям и быстрее привыкнуть к суточным ритмам.

                            Как утверждают психологи, дети, чей режим был организован по всем правилам, вырастают спокойнее, дисциплинированнее и увереннее в себе.

                            Как выглядит день новорождённого

                            О каких «правилах» идёт речь, и что делать,чтобы не превратить процесс воспитания в постоянную борьбу за следование распорядку.

                            Кормление

                            Большую часть суток ребенок в первый месяц жизни спит и ест. Поэтому оттого, когда и сколько грудничок кушает, напрямую зависит и режим сна.

                            Сегодня педиатры уже не столь категоричны в выборе системы грудного вскармливания. Ещё недавно всем известный Комаровский, как и многие его коллеги, настоятельно рекомендовал кормить ребёнка каждые три часа. Так растили наших родителей бабушки, а они — нас. Подолгу терпели голодные крики несчастных детей, усложняя свою жизнь ради заветной «дисциплины».

                            Но сейчас все чаще говорят о преимуществах грудного вскармливания «по требованию». Оно подразумевает, что малыш получает еду тогда, когда сам этого захочет. Количество кормлений варьируется в пределах 6–8 раз днём и 2 ночью. Объем молока также зависит от потребностей младенца (50–90 мл для 1 месяца). Дети-искусственники просят кушать реже грудничков, потому что молочная смесь более насыщена и питательна.

                            Свободная система кормления, как утверждает тот же Комаровский, помогает быстрее наладить лактацию в течение первого месяца жизни крошки.

                            Процесс кормления может длиться от 15 минут до 1,5 часов. Его нельзя прерывать, пока малыш сам не откажется от бутылочки или груди.

                            Самой распространённой ошибкой мамочек является перекармливание дитя. Оно влечёт за собой колики, запоры и срыгивания. Однако с опытом все же можно понять, плачет младенец от голода или просто хочет, чтобы покачала мама.

                            Если малыш поел час назад, а потом снова просит, предложите ему воды. Это скорее касается маленьких потребителей смеси. Детей, находящихся на грудном вскармливании, говорит Комаровский, до 6 месяцев допаивать не нужно, т. к. мамино молоко уже содержит все необходимое.

                            Сон

                            В первые 2 недели крошка спит 18-20 часов в сутки. С третьей — периоды бодрствования становятся более продолжительными.

                            Очень полезные советы о том, как наладить режим сна грудничка даёт доктор Комаровский. В первую очередь напоминает он, необходимо соблюдать гигиену помещения, в котором спит новорожденный. Детям нужно дышать прохладным влажным воздухом, а значит, – проветриваем, моем полы, регулируем подачу тепла на батареях, покупаем гигрометр и увлажнитель. В норме по Комаровскому температура воздуха в детской должна составлять 18–22 градуса, а влажность 50-70%.

                            Также необходимо подготовить кроватку, в которой будет хороший жёсткий матрас и никаких подушек.

                            Купание

                            Вечернее купание в родительской ванне – лучшее средство для крепкого сна. Берём голодного и уставшего малыша, кормим до отвала и укладываем спать. Так говорит Комаровский. Хороший рецепт, а теперь примерим его к новорождённому.

                            Купать младенца лучше сразу, как вернетесь с роддома. До того времени, пока не заживёт пупочек, это должна быть детская ванночка с кипячёной водой и отварами трав (ромашка, чистотел, череда). Температура воды – 36-37 градусов. Можно её постепенно снижать, но лучше начать такое закаливание со второго месяца, у новорождённых детей и так достаточно стресса!

                            После купания, которое длится вначале примерно 5 минут, необходимо обработать пупок и позаботиться о попке младенца (присыпка, крем под подгузник).

                            С 3-4 недели можно перемещать малыша в большую ванну. Для этих целей купите специальные приспособления, например, круг.

                            Процедуры хорошо проводить перед последним приемом пищи, чтобы накупанный и уставший малыш, поел и лёг крепко спать.

                            Советуем ознакомиться:

                            Прогулки

                            Свежий воздух – залог здоровья и хорошего аппетита. Уже с 10 дней отроду младенца можно брать на прогулку. Вначале это непродолжительные «вылазки» по 15 минут, затем увеличивайте их до 2 часов при нормальной температуре воздуха (не выше 30 летом и 3 градусов зимой).

                            В первые недели жизни дети очень любят спать на прогулке. Старайтесь не перекутывать малыша на улице. Современные коляски надёжно защищают от непогоды, а вспотевший ребёнок может серьёзно заболеть.

                            Комаровский, как и другие врачи, рекомендует гулять с малышом 2 раза — утром и вечером, и несколько раз укладывать его спать на балконе.

                            Приблизительный распорядок

                            Все дети индивидуальны, но, учитывая усреднённые нормы можно расписать примерный режим дня новорожденного. Комаровский приводит в качестве образца следующую таблицу:

                            Это в теории, на практике же трудно придерживаться распорядка по минутам. Поэтому планируйте график, отталкиваясь от естественного режима ребёнка и внося небольшие корректировки.

                            Правило трёх «Н» от Комаровского для хорошего сна: Нагулять, Накупать и Накормить!

                            Рекомендации родителям по установлению режима

                            Кто-то посоветует разбудить кроху пораньше и график сам сдвинется. Психологи этого делать не рекомендуют:

                            • во-первых, новорождённый только адаптируется к миру, и подобное пробуждение станет дня него лишним стрессом;
                            • во-вторых, во время сна в организме малыша происходят важные процессы, прерывание которых способно привести к неврологическим проблемам.

                            Лучше прислушаться к специалистам и использовать более «гуманные» методы в борьбе за режим.

                            Выбираем время для прогулки

                            Младенцы мгновенно засыпают на свежем воздухе, а, значит, прогуливаясь в нужное время можно подкорректировать режим сна.

                            Ритуалы засыпания и пробуждения

                            Начинайте каждое утро с улыбки и ласкового тона, как бы мало вы ни спали ночью. Потом приступите к гигиеническим процедурам:

                            • протрите смоченным в кипячёной воде диском глазки (от внешнего края – к внутреннему) и личико малютки;
                            • проверьте носик и, в случае необходимости, освободите его при помощи ватных турундочек;
                            • чистите ушки каждую неделю специальными палочками с ограничителем.

                            В ритуал засыпания можно включить купание, лёгкий массаж, колыбельную. Повторяя эти действия в одной последовательности каждый день, малыш привыкнет к ним и будет знать, что пришло время сна.

                            Смените декорации

                            Вечером приглушите свет и включив ночник. Говорите с ребёнком ласковым тихим тоном, можно приобрести музыкальный мобиль, который настроит малыша на нужный лад. Не бойтесь качать кроху. Дети первого месяца жизни нуждаются в маминых руках и ласковых прикосновениях.

                            И помните, если родители сами привыкли жить по распорядку, то карапуз не станет противиться дисциплине.

                            Вместо заключения

                            Больше всего на свете вашему ребёнку нужны ни еда, ни сон и ни прогулки по часам, а счастливые и отдохнувшие лица мамы и папы. Первый месяц всем сложно, но обоюдная поддержка и любовь помогают преодолеть трудности. И, если папа не боится глажки и уборки, а мама не превращает материнство в подвиг с бессонными ночами и как минимум старается быть приветливой, в вашей семье будет расти здоровый и спокойный малыш.

                            Режим дня ребенка — Интересные статьи — ЭДМ

                            Приведенные ниже рекомендации лучше всего начинать выполнять не позже 6-8-недельного возраста. Помните: чем раньше Вы начнете прививать ребенку полезные привычки, тем лучше. Желательно, чтобы к 6-ти месяцам малыш привык обходиться без еды всю ночь, давая Вам возможность отдохнуть. 

                             
                            2. Следите за индивидуальным режимом ребенка. 
                            Сначала нужно внимательно следить за режимом, который установит для себя сам малыш, и попробовать привыкнуть к нему. Если Вы научитесь определять, когда ребенок заснет, то получите в распоряжение немного свободного времени для отдыха, который так необходим молодой маме.


                            3. Учитесь замечать у малыша признаки усталости. 

                            Тогда Вы сможете подготовить малыша ко сну заранее, до того как он переутомится – это поспособствует более глубокому и длительному сну малыша. Вот признаки, по которым легко понять, что малыш хочет спать: она тянет себя за ухо или трет глазки, иногда под ними могут появляться небольшие темные круги.


                            4. Запаситесь терпением. 
                            Установка определенного времени сна на протяжении дня и момента отхода ко сну вечером поможет ребенку привыкнуть регулярно спать и различать конец дня и начало ночи. В процессе взросления малыша, Вы сможете регулировать длительность его сна и планировать свои личные дела и отдых. Может быть, Вам даже придется будить малыша, если он, на Ваш взгляд, будет спать слишком долго. Эти процессы отрегулируются не сразу, но волноваться нет причин – нужно просто набраться терпения.


                            Как быть, если ребенок перепутал день и ночь? 
                            С этим явлением сталкиваются многие мамы. Если Вашему малышу трудно понять, когда заканчивается день и начинается ночь, ему помогут правильный подход и Ваше терпение.


                            • День должен быть активным
                            Пусть день ребенка будет светлым и ярким, громким и захватывающим. Пусть во время дневного сна ребенка жизнь течет своим чередом – не нужно соблюдать полную тишину, выключать негромкую музыку, закрывать шторы.
                            • Ночь должна быть спокойной
                            Как только ребенок отойдет к ночному сну, нужно закрыть шторы, выключить телевизор и вести разговоры вполголоса. То, как сразу изменяется вся обстановка в доме, поможет малышу быстро научиться отличать день от ночи. 

                            Как научить малыша самостоятельно засыпать? 
                            Поначалу Вам может казаться, что без Вашего присутствия малыш не может заснуть, но это не так. Как и в любом процессе, наибольшее значение тут приобретает навык, который переходит в привычку. Вот хорошие способы приучить малыша засыпать самостоятельно. 
                            Оставьте ребенка одного и не реагируйте на его плач тотчас же. Хотя бы несколько минут не подходите к нему, постепенно увеличивая интервал своего отсутствия. 

                            Не забудьте: этот метод потребует от Вас сильного нервного напряжения и терпения.


                            Если ребенок начинает хныкать, когда Вы отходите от кроватки, спокойно и ласково погладьте его по головке, скажите несколько успокаивающих слов, а потом все равно выйдите из комнаты. Если ребенок не успокаивается, и Вам пришлось вернуться – не берите малыша на руки, вместо этого снова «проиграйте» сцену прощания перед сном – если понадобится, несколько раз – пока он не заснет.


                            Не можете приучить ребенка засыпать самостоятельно? 

                            Возможно, дело в следующем. 
                            1. Ребенок еще слишком маленький, чтобы засыпать самостоятельно – в этом случае следует подождать несколько месяцев и попробовать снова. 
                            2. Трудности с засыпанием могут быть связаны с тем, что ребенок переутомился. Если у Вас именно эта проблема, попробуйте укладывать его спать пораньше.


                            Когда Вы убедитесь в том, что действительно предоставили ребенку возможность засыпать самостоятельно, не нужно продолжать оставаться рядом с ним и успокаивать его. Поскольку, научив малыша засыпать самого, вы тем самым сделаете удобнее и ему, и себе.


                            Примерный режим дня для ребенка до 3 месяцев.


                            Здоровому ребенку до 3 месяцев в течение суток необходимо 7 кормлений (с 1 ночным), 17-20 часов сна, гигиенические процедуры (при каждой смене подгузника, а также, вечернее купание) и прогулки. Время сна можно совмещать с прогулками – спать на свежем воздухе для новорожденного очень полезно. А время бодрствования можно использовать для проведения развивающих занятий с новорожденным.


                            Предлагаем Вам примерный режим дня для ребенка до 3 месяцев: 

                            6.00 — Пробуждение после ночного сна и первое кормление 

                            6.00-7.00 — Бодрствование 

                            7.00-9.00 — Сон 

                            9.00 — Второе кормление 

                            9.00-10.00 – Бодрствование 

                            10.00-12.00 – Сон (можно совместить с прогулкой) 

                            12.00 – Третье кормление 

                            12.00-13.00 – Бодрствование 

                            13.00-15.00 – Сон 

                            15.00 – Четвертое кормление 

                            15.00-16.00 – Бодрствование 

                            16.00-18.00 – Сон (можно совместить с прогулкой) 

                            18.00 – Пятое кормление 

                            18.00-19.00 – Бодрствование 

                            19.00-20.45 – Сон 

                            20.45 – Проведение гигиенических процедур перед сном (купание) 

                            21.00 – Шестое кормление 

                            21.00-6.00 – Ночной сон 

                            24.00 или 3.00 – Седьмое кормление

                            Примерный режим дня для ребенка от 3 до 6 месяцев. 

                            Дети в этом возрасте спят уже меньше – порядка 15-17 часов в сутки, а питание становится 6-разовым. За счет сокращения времени сна увеличивается продолжительность времени бодрствования. Список мероприятий, составляющих режим дня ребенка, остается прежним. 

                            Предлагаем Вам примерный режим дня для ребенка от 3 до 6 месяцев: 

                            6.00 — Пробуждение после ночного сна и первое кормление 

                            6.00-7.30 — Бодрствование 

                            7.30-9.30 — Сон 

                            9.30 — Второе кормление 

                            9.30-11.00 – Бодрствование 

                            11.00-13.00 – Сон (можно совместить с прогулкой) 

                            13.00 – Третье кормление 

                            13.00-14.30 – Бодрствование 

                            14.30-16.30 – Сон 

                            16.30 – Четвертое кормление 

                            16.30-18.00 – Бодрствование 

                            18.00-19.00 – Сон (можно совместить с прогулкой) 

                            19.00 – Пятое кормление 

                            19.00-20.45 – Бодрствование 

                            20.45 – Проведение гигиенических процедур перед сном (купание) 

                            21.00-6.00 – Ночной сон 

                            23.00 – Шестое кормление


                            Примерный режим дня для ребенка от 6 до 9 месяцев.


                            Малыш в этом возрасте спит 3 раза в день, общее количество сна в сутки уменьшается до 14-16 часов. Количество кормлений для ребенка в этом возрасте снижается до 5 с перерывом между ними в 4 часа. Периоды не только сна, но и бодрствования теперь желательно совмещать с прогулкой – для общего развития малыша.


                            Итак, примерный режим дня для ребенка от 6 до 9 месяцев: 

                            7.00 – Пробуждение после ночного сна и первое кормление 

                            7.00-9.00 – Бодрствование 

                            9.00 – 11.00 – Сон 

                            11.00 – Второе кормление 

                            11.00-13.00 – Бодрствование (можно совместить с прогулкой) 

                            13.00 – 15.00 – Сон 

                            15.00 – Третье кормление 

                            15.00-17.00 – Бодрствование (можно совместить с прогулкой) 

                            17.00-19.00 – Сон 

                            19.00 – Четвертое кормление 

                            19.00-21.00 – Бодрствование (спокойные игры) 

                            20.30 — Проведение гигиенических процедур перед сном (купание) 

                            21.00-7.00 – Ночной сон 

                            23.00 – Пятое кормление 

                            Примерный режим дня для ребенка от 9 месяцев до года 

                            Ребенок около года спит всего 2 раза в день, а общая продолжительность дневного сна составляет 5 часов. Но, в любом случае, Вам следует учитывать индивидуальные особенности организма Вашего ребенка – возможно, он захочет меньше спать днем, зато ночной сон у него будет большей продолжительности. 

                            Ближе к году ребенок бодрствует уже до 3,5 часов, поэтому вам придется особенно тщательно продумывать, чем бы его занять на это время. 

                            Так как в этом возрасте ребенок уже уверенно ест прикорм, немного меняется также режим питания. 

                            Предлагаем Вам примерный режим дня для ребенка от 9 месяцев до года: 

                            7.00 — Пробуждение после ночного сна и проведение гигиенических процедур 

                            7.30 – Завтрак 

                            8.00-9.30 – Бодрствование (подвижные игры и развивающие занятия) 

                            9.30-12.00 – Сон (на свежем воздухе) 

                            12.00 – Гигиенические процедуры после сна, обед 

                            12.30 – 15.00 – Бодрствование (игры на свежем воздухе или просто прогулка) 

                            15.00 – Полдник 

                            15.30-17.00 – Сон 

                            17.00-19.00 — Гигиенические процедуры после сна, игры и развивающие занятия 

                            19.00 – Ужин 

                            19.45 — Проведение гигиенических процедур перед сном (купание) 

                            20.00 – 7.00 – Ночной сон

                            Режим, дневное и ночное кормление — ВИРИЛИС

                            Свободное вскармливание – оптимально для малыша и мамы

                            Свободное вскармливание подразумевает, что вы прикладываете малыша к груди тогда, когда он этого попросит своим поведением. Крик – это очень поздний признак голода, малыш начинает проявлять желание приложиться к груди с поисковых движений (поворот головы, высовывание языка, сосательные движения,кряхтение), уже в этот момент можно предложить грудь. Спустя 1-2 месяца после рождения малыша, мама становится опытной и уже различает типы плача ребенка, понимая, что конкретно малыш хочет, нужна ли смена памперса, более теплая одежда, малыш проголодался или просто требует внимания. На первых порах ответом на любой запрос малыша справедливо может быть грудь, поскольку малыши прикладываются к груди не только для того,чтобы поесть, но и чтобы успокоиться, уснуть, снять напряжение, и даже пописать и покакать (ведь они ещё не умеют делать это осознанно,а сосание груди помогает рефлекторному расслаблению и опорожнению мочевого пузыря и кишечника).

                            Как правило, если малыш в предыдущее кормление плотно покушал, он засыпает на достаточное время, и промежутки между кормлениями длятся 1,5-2 часа в дневное время и 3-3,5 (до 4) часов в ночное время.

                            Здоровый малыш, который приложен к груди правильно, хорошо опорожняет ее, это способствует его хорошему насыщению, хорошим прибавками веса, хорошей выработке молока в груди, отсутствию проблем с грудью (застоями молока, трещинами сосков и др.). Поэтому очень важно приложить ребенка к груди правильно, чтобы он захватил не только сосок, но и большую часть ареолы, его губы были вывернуты, а ротик широко открыт. Оценить правильность прикладывания и при необходимости подкорректировать его для избежания проблем с грудным вскармливанием вам поможет наш специалист по грудному вскармливанию.

                            Безусловно, существует и вскармливание по режиму, но, как правило это касается детей с недоношенностью, малым весом, другими патологиями. При этом, режим назначает врач-педиатр, и мама обязательно должна его придерживаться.

                            По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, оптимальный режим вскармливания здорового ребенка – свободный, прикладывать малыша к груди рекомендуется по его требованию. Если вам кажется, что малыш просит грудь слишком часто, мало ест, или у вас есть другие причины для беспокойства за питание ребенка, пригласите консультанта по грудному вскармливанию, получите квалифицированную помощь в налаживании грудного вскармливания.

                            Правильно налаженное грудное вскармливание обеспечивает:

                            • хороший сон между кормлениями
                            • оптимальный ночной сон
                            • оптимальный стул (по частоте и консистенции)
                            • энергию для бодрствования и психомоторного развития
                            • для детей до 6 месяцев полностью достаточное питание по калорийности, объему жидкости, микро- и макроэлементам
                            • местный иммунитет (в ротовой полости, пищеводе, желудочно-кишечном тракте)
                            • общий иммунитет малыша
                            • факторы роста и развития
                            • психоэмоциональный контакт с мамой

                            Таблица веса ребенка до года

                            Возраст

                             Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы

                             Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы

                             Средняя прибавка веса, граммы

                             Средняя прибавка роста, см

                             1 месяц 400-900 400-1200 750 3-3,5
                             2 месяц 400-1300 400-1500 750 3-3,5
                             3 месяц 500-1200 600-1300 750 3-3,5
                             4 месяц 500-1100 400-1300 700 2,5
                             5 месяц 300-1000 400-1200 700 2,5
                             6 месяц 300-1000 400-1000 700 2,5
                             7 месяц 200-800 200-1000 550 1,5-2
                             8 месяц 200-800 200-800 550 1,5-2
                             9 месяц 100-600 200-800 550 1,5-2
                             10 месяц 100-500 100-600 350 1
                             11 месяц 100-500 100-500 350 1
                             12 месяц 100-500 100-500 350

                            Частота и объёмы кормлений – индивидуальны

                            Организм каждого малыша индивидуален. Есть детки крупные, есть – маленькие. Как правило, здоровый малыш способен активно сосать грудь в течение 15 – 20 минут, полностью насыщаясь. Есть активные “сосуны”, которые готовы покушать не только нормальный объем, но и поесть “впрок”, а есть, наоборот – лентяи, или слабенькие от природы детки, которые за одно кормление много съесть не могут, быстро устают и засыпают, “не доедая”. Таким малышам кормления нужны  чаще, но “порция” будет меньше. Для каждого малыша есть свой оптимальный ритм и объем молока, который будет хорошо усваиваться. Кроме того, и организм мамы подстраивается под ребенка. Главное, чтобы вне зависимости от числа кормлений, ребенок высасывал всю суточную норму молока.

                            Если грудное вскармливание налажено правильно, спустя всего неделю после консультации, молока у мамы вырабатывается ровно столько, сколько малыш сможет съесть за одно кормление, и приливы молока подходят как раз ко времени, когда малыш проснется и “просигнализирует” что он голоден. Именно природа определяет такие ритмы, и задача консультанта по грудному вскармливанию уловить эти индивидуальные особенности ребенка, и определить, является ли выбранный малышом ритм нормой, или это сигнал тревоги и повод обратиться к педиатру.

                            Прикладывание к груди в первые дни после рождения

                            В первые дни после рождения ребенка прикладывают к груди с периодичностью приблизительно один раз в час. Яркая чувствительность сосков проявляется примерно на 4-5 сутки после родов, женщина может чувствовать болезненность сосков, и это нормально. Примерно спустя 1-1,5 недели после начала грудного вскармливания соски несколько огрубевают, привыкают к нагрузкам, и болезненные ощущения проходят. Однако, если все же появились трещины, то это несомненно результат прикладывания к  груди. Исправить это вам поможет консультант по грудному вскармливанию. При свободном вскармливании грудничок может прикладываться к груди в течение дня до 12-20 раз. Но при этом маме нужно следить, чтобы он не засыпал во время кормления. Иначе он будет недостаточно насыщаться, что приведет к недостаточному набору веса. Иногда малыш буквально “висит” на груди целыми днями. Иногда это такая индивидуальная потребность малыша в сосании, однако часто это сигнализирует о том, что нужно убедиться, все ли хорошо налажено с грудным вскармливанием. Если малыш “висит” на груди, но при этом плохо набирает вес, это требует исправления организации грудного вскармливания, прикладывания и многом служит поводом для более детального обследования малыша педиатром.

                            Ночное кормление

                            В первые месяцы жизни все груднички просыпаются ночью, чтобы поесть. Малыши в этом возрасте не могут выдерживать промежутки больше 4 часов между кормлениями, поэтому мама должна настроиться на то, что сначала – два, а затем – минимум один раз ей предстоит удовлетворить ребенка и дать ему грудь. Некоторые дети могут хотеть кушать и по нескольку раз за ночь. К моменту достижения трехмесячного возраста малыш начинает бодрствовать значительно большее количество часов днем. Ночные интервалы могут удлиниться у некоторых деток, но некоторые наоборот начинают сосать грудь “вокруг снов”, то есть при бодрствовании они заинтересованы окружающим миром и прикладываются редко, а вот для того,чтобы заснуть, хорошо проснуться и поддержать сон они сосут грудь, поддерживая тем самым хорошую лактацию. Ведь именно ночью происходит физиологический пик выработки пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока.

                            Главным критерием правильности выбора характера дневного и ночного кормления является хороший набор массы ребенка. В зависимости от этого фактора, советов специалиста по грудному вскармливанию и педиатра мама будет регулировать частоту и длительность кормлений малыша.

                            Еще раз хотим напомнить, что в возрасте до 6 месяцев, здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании не нуждается в дополнительном докармливании или допаивании, и получает весь необходимый объем питательных веществ и воды из материнского молока. Дополнительно поить ребенка водой не нужно даже в том случае, если ему жарко.

                            Если у вас что-то не получается сделать самостоятельно, не стоит отчаиваться. Специалисты «Вирилис» по грудному вскармливанию приедут к вам домой в удобное для вас время, внимательно выслушают, проконсультируют, помогут, подскажут и научат, как организовать грудное вскармливание для вашего малыша. Наша задача, чтобы ваши дети были сыты и здоровы.

                            Таблица кормления ребенка до года

                            Возраст

                             Объем кормления, мл/сут

                             Объем на одно кормление, мл/сут

                             Количество кормлений в сутки

                             Интервалы между кормлениями

                             До 1 месяца 600-700 90-100 7-6 Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
                             От 1 до 2 месяцев 700-900 110-140 7-6  Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
                             От 2 до 4 месяцев 800-1000 140-160 6  Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
                             От 4 до 6 месяцев 900-1000 160-180 6-5  Через 3,5-4 часа, ночной перерыв 6,5-8 часов
                             От 6 до 9 месяцев 1000-1100 180-200 5 Через 4 часа, ночной перерыв 8 часов
                             От 9 до 12 месяцев 1000-1200 200-240 5-4

                            Помните: лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку в начале его жизни – это ваше грудное молоко. Грудное вскармливание – это естественный процесс, оптимально созданный природой. Это не только питание, насыщение ребенка необходимыми веществами и водой, это психоэмоциональный контакт, близость мамы и малыша. Грудное вскармливание – это любовь и забота, которую вы передаете ребенку. При правильно налаженном грудном вскармливании мама находится в комфортном состоянии, а малыш правильно развивается, хорошо спит и растет здоровым.

                            Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию

                            Специалисты по ГВ

                            Если вам необходима помощь в организации грудного вскармливания, позвоните нам, «ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05. Опытные специалисты Вирилис приедут к вам на дом и помогут наладить грудное вскармливание для вашего малыша.

                            Режим питания грудного ребенка — режим кормления на грудном вскармливании

                            23.09.2019 Время на чтение: 3.5 мин

                            ПоказателиЭффект вакцины
                            Инвазивные пневмококковые инфекции: менингит, сепсис, пневмония.Общее снижение заболеваемости детей на 78%. Снижение заболеваемости, вызываемой серотипами, входящими в состав вакцины, на 97%
                            ПневмонияСокращение госпитализации детей до 2 лет в связи с пневмониями любой этиологии на 39 — 54%.
                            Острый средний отитСокращение частоты осложненных случаев отита на 17 — 28%. Уменьшение числа амбулаторных визитов к врачу и выписываемых рецептов на 42%.
                            Пневмококковые инфекции, резистентные к антибиотикамСнижение заболеваемости у детей младше 2 лет на 81%.