Почему режим дня важен

Советы по установлению режима

Отступления от режима

Советы педиатров

Педиатры всего мира склонны считать, что грудное вскармливание – единственный подходящий способ питания ребенка. Именно материнское молоко содержит все необходимые вещества и микроэлементы, а по питательности оно в разы превосходит другие продукты, призванные его заменить. При этом режим вскармливания грудного ребенка остается вопросом дискуссионным. Как, когда и сколько кормить? Рассмотрим в этой статье.

Как правильно организовать режим вскармливания грудного ребенка

За квалифицированными рекомендациями молодые мамы обращаются к неонатологам и педиатрам, пытаются найти конкретный ответ в Интернете. И получают достаточно противоречивую информацию. Часть специалистов придерживается традиционных взглядов: кормить грудничка нужно строго по расписанию через 2–3 часа. Сторонники современных методик рекомендуют делать это по требованию ребенка. Конечно, не всегда получается кормить малыша именно в тот момент, когда он требует грудь. Современные мамы часто ведут активный образ жизни, и при этом далеко не все общественные места оборудованы специальными зонами для кормления. Выход – использовать накидки на мамино плечо и головку ребенка, которые прикроют малыша во время кормления. А носить можно удобную одежду с «молниями» на груди, позволяющие быстро и аккуратно покормить младенца без привлечения повышенного внимания со стороны поборников морали.

Почему режим дня важен

Помните: то, что вы стали матерью, вовсе не означает, что вы теперь оторваны от общества до тех пор, пока ребенок не вырастет. Режим питания можно подобрать с максимальным комфортом как для малыша, так и для самой себя. Правильный режим дня на грудном вскармливании удобен и для ребенка, и для мамы. Регулярное и предсказуемое чередование часов кормления, сна и бодрствования позволяет соблюдать правила прикладывания к груди. Распорядок дня помогает малышу, кормящей маме и остальным членам семьи гармонично распределять энергию и получать позитивные эмоции.

Для ребенка. Малыш привыкает к ритмичной смене сна и бодрствования, учится различать ночь и день. Режим грудного вскармливания предохраняет ребенка от переутомлений, создает комфортные условия для активности и бодрости – важнейших составляющих физического и умственного развития. Регулярно повторяющиеся действия в течение суток часто успокаивают малыша, создают ощущение безопасности и защищенности, формируют дисциплину и другие положительные качества на будущее. У детей, приученных к режиму, наблюдаются меньшая тревожность, спокойный сон и хороший аппетит.

Для матери. Выработав определенный режим кормления при грудном вскармливании, мама может рационально планировать свой день. Женщина знает, когда ребенок потребует обязательного присутствия, а в какое время можно заняться другими делами. Она получает больше времени на отдых, у нее более спокойные ночи. Хроническая усталость и неспокойность – это не лучшее состояние для кормящей мамы. Физическое и нервное истощение изменяет качество грудного молока и может привести к полному его исчезновению. В то же время систематическое прикладывание малыша к груди стимулирует лактацию. Женщина имеет возможность подготовиться к кормлению – своевременно поесть, выполнить необходимые гигиенические процедуры и настроиться психологически.

Советы по установлению режима

Индивидуальные особенности. С момента рождения ребенок настроен на определенный биологический ритм, который определяет его активность и суточный режим. Важно своевременно подстроиться под биоритмы малыша, чтобы впоследствии постепенно и очень осторожно корректировать его поведение. У каждого новорожденного свой темперамент и характер, которые определяют его активность, регулярность поведения, приспособляемость к окружающему миру. Один ребенок с самого рождения готов принять мамины условия, спокойно выдерживает паузы между кормлениями, не беспокоит родителей по ночам. Другой требует повышенного внимания, любит бодрствовать и успокаивается только у маминой груди. Нужно откликаться на требования малыша, но позволять манипулировать собой не стоит. Однако если ребенок стабильно просыпается каждую ночь и требует грудь, то лучше потратить полчаса на его кормление, чем слушать детские вопли и считать себя очень стойкой особой. 

Доктор Спок уже не в моде, в моде – здоровое, адекватное отношение к новорожденному, без игнорирования его потребностей. Тем более сытый ребенок быстро заснет, а вы тоже сможете продолжать наслаждаться сновидениями.

Динамика. Частота и длительность прикладываний к груди изменяются с ростом ребенка. В первые недели жизни, когда идет процесс установления лактации и формирования желудка новорожденного, график кормления будет скользящим. Малыш ест часто и небольшими порциями. В такой ситуации неразумно выдерживать часы между кормлениями, так как ребенок не должен ощущать голод, а вместе с ним психологический дискомфорт. С 1,5–2 месяцев режим дня на грудном вскармливании изменяется. Желудок ребенка увеличивается, сам он становится крепче и сильнее, за одно кормление употребляет больше молока. Интервалы между приемами пищи становятся длиннее. В этот период уже можно пытаться воздействовать на график кормления – упорядочить его и корректировать в нужную сторону. В большинстве случаев мамы предпочитают придерживаться режима дня «кормим через каждые три часа». Это удобно, позволяет рассчитывать время и при этом помогает сформировать у ребенка привычку питаться «по часам».

Режим питания ребенка на грудном вскармливании следует согласовывать с педиатром. Частоту и объем принятия пищи регулируют по объективным показателям веса, роста, физиологической зрелости новорожденного. Во время ежемесячных осмотров доктор одобряет избранный распорядок дня либо рекомендует внести коррективы.

Отступления от режима

Изменение режима грудного вскармливания может потребоваться при болезни ребенка. Тогда вводится более щадящее расписание. Иногда малыш просто капризничает или не ощущает чувства голода к определенному времени. В таких случаях не нужно кормить его принудительно, а все последующие прикладывания к груди можно несколько сместить.

Режим дня при грудном вскармливании не следует воспринимать как догму. Он может сочетать обе рекомендуемые методики. Главное, чтобы малыш был сыт и спокоен, а у мамы не было застоя молока и ощущения постоянной усталости.

Советы педиатров

Ппедиатры выделяют несколько особенностей грудного вскармливания, которые прямо влияют на качество жизни младенца:

• Материнское молоко обладает оптимальной температурой.


• В женском молоке содержится весь необходимый витаминно-минеральный комплекс.


• Оно способно подстраиваться под индивидуальные потребности и особенности каждого малыша**.

*Медицинский журнал «TheLancet», перевод статьи Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и его эффект на дальнейшую жизнь.

**Е. О. Комаровский – Начало жизни вашего ребенка

(1 оценок; рейтинг статьи 5.0)

Грудное вскармливание в первый месяц: чего ожидать

Не знаете, как построить и наладить производство молока? Если вам нужна помощь или поддержка, или вы просто хотите знать, чего ожидать, прочтите наше руководство по грудному вскармливанию в первый месяц

Первые недели грудного вскармливания — это крутая кривая обучения, и если вы время от времени находите это непосильным, вы не одиноки. Хотя круглосуточное кормление является обычным делом и помогает вам увеличить количество молока, оно может быть утомительным. Так что наберитесь терпения, позаботьтесь о себе и будьте уверены, что после этого первого месяца вам станет намного легче, когда у вас наладится выработка молока.

Как часто я могу кормить?

У вашего новорожденного маленький желудок, который быстро увеличивается от размера абрикоса на первой неделе до размера большого куриного яйца на двухнедельной неделе, что идеально подходит для обеспечения растущего количества молока. ^1,2 Если позволить вашему ребенку брать то, что ему нужно, когда ему это нужно, это поможет ему вернуть вес при рождении и продолжить рост.

«Вы можете кормить каждые два-три часа в течение дня. Ночью у вас могут быть более длительные перерывы, например, три-четыре часа, а может быть, даже пять », — говорит Кэти Гарбин, всемирно известный консультант по грудному вскармливанию.«Но помните, что каждый день индивидуален, как и каждый ребенок. Некоторые младенцы быстро кормят и насыщаются за 15 минут, тогда как другие могут кормиться до часа. Не сравнивайте свой режим кормления с другими — они, скорее всего, будут совершенно другими ».

При каждом кормлении позволяйте ребенку получать из одной груди столько молока, сколько он хочет, затем предлагайте другую, которую он может хотеть, а может и не хотеть. Когда она сыта, она естественным образом отстраняется и кажется расслабленной и довольной — настолько, что может заснуть.В следующий раз предложите сначала противоположную грудь. Вы можете использовать приложение, чтобы отслеживать, с какой стороны вы кормите.

Почему мой ребенок все время хочет кормиться?

Этот первый месяц обычно самый сложный, когда дело касается грудного вскармливания. Но только потому, что ваш ребенок кажется постоянно голодным и ест очень часто — возможно, каждые 45 минут — не думайте, что у вас недостаточно молока.

Младенцам необходимо часто кормить, чтобы в течение первого месяца у них возникло и увеличилось количество молока.Это также закладывает основы хорошего молока в будущем. ³

Не забывайте, что младенцы также хотят почти постоянно контактировать со своими мамами — яркий свет и звуки внешнего мира поначалу могут показаться пугающими, и вашему ребенку нужен ваш контакт, чтобы сохранять спокойствие.

Сара, мама троих детей из Великобритании, соглашается: «Плач не всегда является признаком голода — иногда мои дети просто хотели быть со мной или сосать, чтобы успокоиться. Используйте стропу. Купите прикроватную кроватку. Не смотри на часы.По возможности отдыхайте. Уборка значения не имеет. Заставьте людей заботиться о вас. Не три дня — минимум шесть недель! Наслаждайтесь объятиями и уютом и никогда не сомневайтесь в своем теле ».

Нужен ли моему ребенку график грудного вскармливания?

Ваш ребенок слишком мал для рутины, поэтому забудьте о графике кормления грудью — позвольте ему вместо этого направлять вас.

«Вы можете читать книги о том, как завести ребенка по расписанию, но младенцы их не читают и не понимают», — говорит Кэти.«Каждый ребенок индивидуален. Некоторые могут соответствовать, но многие нет. Большинство со временем найдет собственное расписание ».

Некоторые мамы говорят, что для их ребенка лучше всего подходит установленный распорядок дня — но эти дети, вероятно, были среди небольшого процента тех, кто в любом случае ест естественным образом каждые четыре часа! Взрослые обычно не едят и не пьют одно и то же, в одно и то же время, каждый день, так почему же ваш ребенок должен следовать такому строгому распорядку дня?

Вместо этого предлагайте ребенку грудь всякий раз, когда он проявляет признаки голода.Плач — это поздний признак, поэтому обратите внимание на более ранние признаки, такие как ее облизывание губ, открытие рта, сосание рук или поворот головы с открытым ртом — так называемое «укоренение». ⁴

Что такое разочарование?

В начале каждого кормления ваш голодный ребенок будет быстро сосать ваш сосок, вызывая рефлекс «спуска», который проталкивает молоко через ваши молочные протоки. ⁵

«Стимуляция сосков заставляет мозг вырабатывать гормон окситоцин», — объясняет Кэти.«Окситоцин проходит через ваше тело и заставляет сокращаться маленькие мышцы вокруг молочных желез в груди. Это также расширяет все протоки, через которые проходит молоко, поэтому молоко начинает течь.

«Если вы не получите молока, молоко не будет течь свободно. Это гормональная реакция, и стресс может помешать ее возникновению или нормальной работе. Вот почему так важно, чтобы во время кормления вас поддерживали и чувствовали себя комфортно.

«Исследования показали, что у каждой мамы есть своя модель кормления во время кормления грудью», — продолжает она.«Окситоцин — это гормон короткого действия, который может находиться в организме только от 30 до 40 секунд. Ваше молоко потечет, и ваш ребенок будет пить. Затем окситоцин рассеется, вы получите еще одну дозу, и она снова будет кормиться, и так далее. Вот почему младенцы останавливаются и отдыхают на короткое время во время кормления грудью — так устроено природой ».

Это может вызвать сильное свистящее ощущение или покалывание в груди, хотя исследования показывают, что 21% кормящих мам ничего не чувствуют, ⁵ , как объясняет Кэти: «Многие женщины почувствуют первое разочарование, но не последующие.Не волнуйтесь, если вы не чувствуете разочарования — если ваш ребенок хорошо ест, возможно, вы просто не понимаете, что это такое ».

Как мне узнать, удовлетворяет ли мой ребенок моего молока?

Поскольку вы не можете видеть, сколько молока выпивает ваш ребенок во время грудного вскармливания, вы можете беспокоиться, что он не получает достаточно. Постарайтесь доверять своему телу и своему ребенку.

Когда молоко начнет поступать, вы можете заметить, что ваш ребенок замедляет ритм сосания. Некоторые мамы могут четко слышать, как их ребенок глотает молоко, а другие — нет.Ваш ребенок скажет вам, достаточно ли ему надоело, поэтому следите за его сигналами. Многие дети могут сделать один, два или три прикосновения к груди, прежде чем они закончат. ⁶

«Когда ваш ребенок получает хороший корм, он обычно сразу после этого кажется« напился молока ». Она расслабится, и язык ее тела покажет вам, что она сыта, — говорит Кэти. «Помните, что ее подгузники также являются хорошим показателем того, что она получает достаточно молока. На этом этапе у вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, будет пять или более влажных подгузников в день и как минимум два мягких желтых помета — обычно больше.”

Начиная с одного месяца фекалии вашего исключительно грудного ребенка должны выглядеть одинаково каждый день (желтый, потрепанный, рыхлый и водянистый), пока вы не начнете вводить твердую пищу примерно с шести месяцев. Ваш ребенок может мочиться ежедневно или только раз в два-три дня, а то и реже. ⁷

Когда мой ребенок должен вернуть свой вес при рождении?

Большинство новорожденных теряют вес в течение первых нескольких дней после рождения. Это нормально, волноваться не о чем.Большинство теряет от 5 до 7% веса при рождении, но некоторые могут потерять до 10%. Однако почти все дети возвращаются к весу при рождении к 10-14 дню. В первые три-четыре месяца минимальная ожидаемая прибавка в весе составляет в среднем 150 г (5,5 унций) в неделю. Но помните, что у младенцев могут быть как очень быстрые, так и более медленные недели роста, поэтому ваш лечащий врач будет постоянно следить за общим самочувствием и ростом вашего ребенка. ^7,8

Если вы обеспокоены — или у вашего ребенка появляются признаки обезвоживания, такие как темная моча, отсутствие кала более 24 часов, запавший родничок (мягкое пятно на голове), желтуха, вялость, вялость и т. Д. желая кормить (т.е. четыре-шесть часов без еды) — немедленно обратитесь за медицинской помощью. ⁷

Что такое кластерное кормление?

Когда ребенок хочет кормить грудью очень часто в течение нескольких часов, это называется кластерным кормлением. ⁶ Он часто достигает пика по вечерам с 18:00 до 22:00, что совпадает с периодом, когда многие младенцы беспокоятся и хотят, чтобы их много держали на руках. Чаще всего мамы сообщают об этом в течение двух-девяти недель после рождения. Это очень нормальное, обычное поведение для младенцев, которые в остальном довольны в остальное время, хорошо кормятся и набирают вес и в целом здоровы. ⁹

Ваш ребенок может получать групповое кормление, потому что у него наблюдается скачок в развитии, и он должен чувствовать себя защищенным, спокойным и любимым. Ей может быть трудно отключиться из-за всей стимуляции, которую получает ее растущий мозг, или она может просто чувствовать себя подавленной. ⁹ Маленькие дети, которые переутомились, не могут успокоиться и нуждаются в чьей-то помощи. И что может быть лучше для успокоения, чем кормление грудью, которое является не только источником пищи, но также обезболивающим и гормональным источником счастья? ¹⁰

«Никто не говорил со мной о кластерном кормлении, и через 10 дней я была вне себя, убежденная, что количество молока не соответствует потребностям моего ребенка», — вспоминает Камилла, мама одного ребенка из Австралии.«Это было непростое время. Мне сказали сцеживать молоко и «долить», пока я не позвонила в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания. Они объяснили, что происходит, и что это не проблема поставок ».

Помните, что это временная фаза. Попробуйте приготовить ужин в то время дня, когда ваш ребенок хорошо спит, чтобы вы могли просто разогреть его и быстро поесть в период кластерного кормления. Если у вас есть поддержка, держите ребенка на руках и покачивайте, чтобы дать вам передышку. Если у вас нет поддержки, и вы чувствуете, что этого слишком много, и вы не справляетесь, положите ребенка в кроватку и успокойтесь на несколько минут, прежде чем вернуться, чтобы снова обнять ее.

Обратитесь к партнеру, семье и друзьям, чтобы они помогали по дому, еде и детям старшего возраста. Если у вас есть ресурсы, вы можете подумать о том, чтобы заплатить кому-нибудь за помощью по дому. Старайтесь много отдыхать, хорошо питайтесь и не допускайте обезвоживания.

«Моя дочь много спала в течение дня, а затем хотела класть корм с 23:00 до 05:00, что было утомительно», — говорит Джанель, мама одного ребенка из США. «Мой муж пытался облегчить это бремя, где мог: убирал, готовил для меня еду, стирал, менял подгузники, давал мне поспать, когда это было возможно, и всегда заверял меня, что мы делаем все, что в наших силах.”

Если вас беспокоит интенсивность грудного вскармливания, стоит обратиться за помощью. «Вам нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию, чтобы выяснить, есть ли в этом основная проблема», — объясняет Кэти. «Не попадайтесь в ловушку доливки смеси (если только это не посоветовал ваш лечащий врач), пока не найдете первопричину. Возможно, вы не производите достаточно молока, но может быть, что ваш ребенок не может эффективно получать молоко ».

Когда грудное вскармливание станет легче?

Эта ранняя фаза короткая и особенная, и хотя иногда она кажется безжалостной, она станет легче! К концу месяца у вас наладится запас грудного молока, и ваш ребенок станет сильнее и эффективнее будет кормить ребенка. ^2,3 Любые проблемы с захватом ребенка, вероятно, будут решены, и ваше тело будет более эффективно вырабатывать молоко, поэтому любая болезненность или подтекание должны исчезнуть.

«Первые четыре-шесть недель самые тяжелые, затем все начинает успокаиваться», — говорит Кэти. «А когда тебе исполнится три месяца, кормить грудью станет проще — намного проще, чем чистить и делать бутылочку. Просто держись! »

И чем дольше вы продолжите грудное вскармливание, тем больше вы получите преимуществ — от экономии денег на смеси и улучшения сна, ^11–13 до повышения иммунитета вашего ребенка ¹⁴ и улучшенной защиты от некоторых видов рака для вас. ¹⁵

«Если вы думаете, что не можете продолжать, кормите его по частям, день за днем», — советует Ханна, мама одного ребенка из Великобритании. «Я был уверен, что не доживу до восьми недель. Теперь это почти 17 недель, и (осмелюсь сказать) легко ».

Узнайте о следующем шаге на пути к грудному вскармливанию в разделе «Грудное вскармливание» через месяц: чего ожидать

Режим сна и кормления новорожденного в первый месяц

Вот чего можно ожидать от режима сна вашего новорожденного, времени бодрствования, режима кормления и смены подгузников в первые четыре недели.

Фаза новорожденности — это самое интенсивное знакомство, которое вы когда-либо испытывали, пытаясь выяснить, что вашему крошечному человеческому человеку нужно для сна и кормления. Будет ли у них надежный график или распорядок дня? Возможно нет. Новорожденные много спят. Или нет. Или они очень хорошо спят днем ​​и готовы играть с полуночи до рассвета, время от времени вздремнув. Иногда кормят Всех. Файл. Время. И часто они переключают на , как раз тогда, когда вы думаете, что наконец-то поняли, чего ожидать.

Тем не менее, многим родителям полезно иметь приблизительное представление о расписании и о том, что может произойти, неделя за неделей. Вот что нужно помнить, когда речь идет о сне, времени бодрствования, кормлении и смене подгузников в первые четыре недели.

Первая неделя ребенка

Новорожденные обычно очень сонливы в первые дней после рождения , и это нормально. Младенцы, родившиеся раньше положенного срока, имеют несколько дополнительных дней сонливости, в то время как те, кто родился после положенного срока, могут полностью пропустить стадию суперсонной .В первые несколько дней они, как правило, кормятся реже. Затем их нервная система немного созреет, и у них будет больше периодов бодрствования, и они тоже начнут есть больше. Важно проверить, достаточно ли они едят, подсчитав количество мокрых и грязных подгузников.

График сна 1 недели

Продолжительность бодрствования: от 45 до 60 минут
Продолжительность сна: от 2 до 4 часов
Общее время сна: от 16 до 18 часов в день

График кормления на 1 неделе

Грудное вскармливание: по требованию, каждые 1–3 часа или 8–12 раз в день (или чаще)
Исключительное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь, каждые 2–3 часа
Формула: от 30 до 60 мл (от 1 до 2 унций) на кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников на 1 неделе

День 1: 1 влажный подгузник, минимум 1 грязный подгузник
День 2: 2 влажных подгузника, минимум 2 грязных подгузника
День 3: 3 влажных подгузника, минимум 2 грязных подгузника
День 4: 4 влажных подгузника, минимум 2 грязные подгузники
День 5: 5 мокрых подгузников, минимум 2 грязных подгузника
День 6-6 недель: 6-8 мокрых подгузников, минимум 2 грязных подгузника

Вторая неделя ребенка

Бодрствование в течение 45 минут — это почти все, с чем новорожденные могут справиться в первые несколько недель , — говорит Эрин Нери, сертифицированный консультант по детскому сну в Шервуд-парке, Альта.«Если кажется, что все, что вы делаете, это кормите, меняете и укладываете ребенка спать в течение всего дня, значит, вы все делаете правильно!» она сказала. «Вот на что это похоже, когда они совсем новые. Иногда я разговариваю с мамами новорожденных, и их малышки просыпаются два часа, а потом спят 15 минут. Это порочный круг, и их дети переутомлены ». Уложите ребенка спать по истечении 45 минут, пока он бодрствует, так вы попадете в этот важный промежуток времени между бодрствованием и переутомлением.Конечно, есть еще много-много кормлений, и вы должны продолжать следить за ситуацией с подгузниками.

График сна 2-й недели

Продолжительность бодрствования: от 45 до 60 минут
Продолжительность сна: от 2 до 4 часов
Общее время сна: от 16 до 18 часов в день

График кормления на 2 неделе

Грудное вскармливание: по запросу, каждые 2–3 часа или 8–12 раз в день (или чаще)
Исключительное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь, каждые 2–3 часа
Формула: 45–90 мл (1.От 5 до 3 унций) за одно кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников на 2 неделе

От 6 до 8 влажных подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Третья неделя ребенка

Сон часто начинает немного больше консолидироваться на этом этапе, с более длительным временем сна (до 3-4 часов) и небольшим сокращением общего количества часов сна каждый день (с 14 до 17 часов). Тем не менее, для вашего ребенка также нормально, что дни и ночи перепутаны, потому что он еще не вырабатывает мелатонин, гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования.Повесить там! Ваш малыш ест так же часто, как и прежде, и, вероятно, потребляет больше молока сейчас, чем за предыдущие несколько недель .

График сна 3 недели

Продолжительность бодрствования: от 45 до 60 минут
Продолжительность сна: от 3 до 4 часов
Общее время сна: от 14 до 17 часов в день

График кормления на 3 неделе

Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–3 часа или от 8 до 12 раз в день (или чаще)
Исключительное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь, каждые 3 часа
Формула: от 60 до 90 мл (от 2 до 3 унций) за одно кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников на 3 неделе

От 6 до 8 влажных подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Четвертая неделя ребенка

Новорожденные определенно часто едят, но кластерное кормление также является обычным явлением, в зависимости от того, когда у вашего малыша начнется скачок роста .Они могут добавить несколько кормлений, особенно по вечерам, или захотят есть подолгу. Приготовьтесь как можно лучше позаботиться о себе, будь то кормление из бутылочки или кормление грудью (полная бутылка воды, чек; перекусы для одной руки, чек), и пусть остальные члены вашей семьи тоже участвуют. Когда дело доходит до сна, вы можете заметить, что растяжки стали немного длиннее, чем за последние пару недель. Продолжайте следить за количеством мокрых и грязных подгузников.

График сна четвертой недели

Продолжительность бодрствования: от 45 до 60 минут
Продолжительность сна: от 3 до 5 часов
Общее время сна: от 14 до 17 часов в день

График кормления на 4 неделе

Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–4 часа или от 7 до 12 раз в день (или чаще)
Исключительное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь, каждые 3 часа
Формула: от 120 до 150 мл (от 4 до 5 унций) за одно кормление, примерно 8 раз в день

Смена подгузников на 4 неделе

От 6 до 8 влажных подгузников в день, минимум 2 грязных подгузника (а часто и больше)

Доказательства кормления по кию

© 2008-2017 Гвен Дьюар, Ph.Д., все права защищены

Следующая статья посвящена графику кормления новорожденных. Для получения информации, относящейся к этой теме, см. Эту статью о грудном вскармливании по требованию, , а также этот обзор науки в пользу питания по инициативе младенца.

На протяжении большей части 20-го века западные медики рекомендовали кормить новорожденных по строго регулируемому графику (Fildes 1986).

Сегодня мы знаем лучше.Научные данные убедительно свидетельствуют о том, что новорожденные, определяемые как дети младше одного месяца, получают выгоду, если их кормят часто и по требованию.

По последним рекомендациям это означает

(1) начало кормления, когда младенцы проявляют признаки голода, и

(2) прекращение кормления, когда младенцы проявляют признаки насыщения (т. Е. Не пытайтесь заставить их допить бутылочку).

Это также означает кормление младенцев примерно 8-12 раз каждые 24 часа.Если это кажется слишком большим, имейте в виду: наши предки так часто кормили своих детей — даже после стадии новорожденности.

И рассмотрим эти моменты:

• Частые кормления сокращают время, необходимое для поступления материнского молока. В одном исследовании матери, которые кормили новорожденных грудью каждые два часа, начинали кормить грудью по крайней мере на 24 часа раньше, чем матери, которые кормили грудью каждые четыре часа (Salariya et al 1978).

• Частые кормления грудью повышают уровень пролактина у матери, и высокие уровни пролактина необходимы для обеспечения достаточного количества молока.В исследовании, проведенном в США, частота кормления грудью примерно 10 раз в день (диапазон: 7-13 раз в день) была связана с достаточным количеством молока (de Carvalo et al 1982).

• Молозиво, молоко, вырабатываемое в течение первых нескольких дней после родов, содержит меньше жира и калорий, чем более зрелое молоко. Его также производят в меньших количествах. Более частый график кормления новорожденных помогает младенцам компенсировать более низкую калорийность их молока.

• У новорожденных больше шансов вырасти, если их кормить примерно 8–12 раз каждые 24 часа.Новорожденные, которых кормили в первые недели жизни, как правило, показывают больший набор веса через 15 дней (De Carvalho et al, 1983) и через шесть недель (Casiday et al 2004) после родов.

Вот вам и частота кормлений. Почему также важно кормить новорожденного «по требованию», то есть в соответствии с графиком, определяемым сигналами голода новорожденным?

• Новорожденные различаются по силе сосания, и это влияет на то, насколько быстро они опорожняют грудь или бутылочку (например, Pollitt et al 1978).В результате некоторым младенцам требуется более длительный период кормления, чем другим. Это особенно верно для ребенка с низкой массой тела при рождении и недоношенного ребенка, которым может не хватать силы для эффективного сосания (Институт медицины Национальной академии наук, 1991 г.).

• Новорожденные сильно различаются по количеству молока (или смеси), которое они потребляют во время однократного кормления (например, Pollitt et al 1978). В результате некоторым младенцам требуется более частое кормление для достижения той же дневной нормы калорий.График кормления новорожденных по требованию позволяет малышам адаптироваться к их индивидуальным обстоятельствам.

• Плановое кормление под руководством взрослых было связано с более плохими долгосрочными академическими результатами. Исследователи, отслеживающие более 10 000 детей с младенчества, обнаружили, что младенцы, которых кормили по расписанию в возрасте 4 недель, в более поздние годы имели более низкие когнитивные и академические показатели (Iacovou and Sevilla 2013).

А как насчет перекорма? Разве дети не потребляют слишком много, если мы позволяем им кормиться столько, сколько они хотят?

Короткий ответ — нет.

Исследования показывают, что перекармливание не является проблемой для младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Фактически, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, лучше развивают способность саморегулировать прием пищи (Lin et al 2010).

Более того, младенцы потребляют гораздо меньше, чем потенциально предлагается. Между 6-10 днями послеродового периода кормящие матери способны производить в среднем 1200 г молока в день. Но их дети пьют гораздо меньше — всего 500-700 г в день (Casey et al., 1986; Saint et al., 1984).

А у новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании, перекармливание? Похоже, это зависит от того, поощряют ли воспитатели опорожнять младенцев из бутылочек.

Когда мы заставляем младенцев допить бутылочку, мы можем учить их преодолевать собственное внутреннее ощущение сытости — приучая их продолжать есть даже после того, как их голод утихнет.

Поэтому важно обращать внимание на интерес вашего ребенка и прекращать кормление, когда ребенок показывает, что он больше не голоден.

Общие признаки для младенцев в возрасте до 4 месяцев включают размахивание руками; отворачивание головы или тела от бутылки; выплевывание формулы; делать негативные выражения лица; засыпать; и отталкивание бутылки (Ventura et al, 2015).

Хорошее практическое правило — прекратить кормление после того, как ребенок отказался от бутылочки три раза подряд (Ventura and Menella, 2017).

В целом, данные такого рода привели Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) к осуждению установленного взрослыми режима кормления новорожденных как «явно вредного или неэффективного» (ВОЗ, 1998).

Американская академия педиатрии советует родителям кормить новорожденных «всякий раз, когда у них появляются признаки голода», или примерно 8-12 раз каждые 24 часа (Рабочая группа по грудному вскармливанию, 1997).

За борт: разбудить истощенных матерей, выздоравливающих после родов?

В некоторых родильных домах принято будить матерей для кормления грудью каждые 3 часа. Поскольку матери также подвергаются другим перебоям — людьми, выполняющими медицинские тесты, административные обязанности в больнице и уборку, — это может оставить у матерей очень мало времени для сна, прежде чем их разбудит еще один посетитель.

Учитывая физический стресс и бессонницу, связанные с родами, а также риски, которые бессонница представляет для развития послеродовой депрессии (Okun, 2016), оправдана ли такая политика?

Я не видел никаких доказательств этого, и это определенно не «естественно», если под этим вы подразумеваете «в соответствии с тем, что люди делают в отсутствие больничной помощи».

Например, современные охотники-собиратели, образ жизни которых больше всего напоминает образ жизни наших предков, кормят своих младенцев 2-4 раза в час (Konner 2006).Но даже они признают потребности только что родивших матерей.

Обычно в обществах охотников-собирателей дают матерям восстанавливать силы в течение первых 24 часов. Если ребенок голоден, а мать спит, его кормит грудью кто-то другой.

Есть ли здесь уроки для нас? Я думаю так.

Да, раннее начало грудного вскармливания важно для успеха. Да, матери должны часто кормить грудью, чтобы стимулировать выработку зрелого молока и обеспечить достаточное количество молока.

Но я не могу найти доказательств того, что семьи страдают, когда истощенным матерям разрешается хотя бы один четырехчасовой период послеродового восстановительного сна.

В ходе опроса, сравнивающего восприятие молодых матерей и сотрудников родильных домов, это была единственная область, в которой персонал, казалось, не имел отношения к потребностям матерей: персонал недооценил, насколько важно для выздоравливающих матерей получить помощь по уходу за ребенком в ночное время (Valbø et al 2011).

Подведение итогов: рекомендации по гибкому графику кормления новорожденных

Хотя практика кормления различается во всем мире, международный медицинский истеблишмент в целом согласен с этим.Эти рекомендации одобрены Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ, 1998 г.), Лигой Ла Лече и Американской академией педиатрии (Рабочая группа по грудному вскармливанию, 1997 г.):

Отказаться от установленного взрослыми графика кормления новорожденных, который лишает вашего ребенка возможности часто кормить ребенка

Как отмечалось выше, новорожденные процветают, когда их кормят примерно 8–12 раз в день.

Кормите ребенка, когда у него появляются первые признаки голода

Каждый новорожденный индивидуален.Некоторые могут чувствовать голод каждые 30 минут. Других может хватить и с гораздо более длинными интервалами между кормлениями. Будьте чувствительны к сигналам голода вашего ребенка (Shloim et al, 2017). К ним относятся

• Укоренение (поиск груди)
• Сосание рук и движения из рук в рот
• Повышенная бдительность или беспокойство

Не ждите, пока ваш новорожденный заплачет. Плач — это поздний признак голода, и как только новорожденный начинает плакать, ему может потребоваться время, чтобы успокоиться и поесть.

Не ограничивайте время груди (или бутылочки)

Это может помешать вашему ребенку потреблять достаточно калорий. Если вы кормите грудью, строго определенное расписание кормления новорожденных также может лишить вашего ребенка жирного заднего молока. Подробнее читайте здесь.

Не пытайтесь побудить ребенка допить бутылочку

Как отмечалось выше, это может просто научить вашего ребенка вредным привычкам. Если ваш ребенок отказывается от бутылочки три раза подряд, это знак того, что вам следует прекратить попытки кормить ребенка (Ventura and Menella, 2017).

Спать или кормить?

Американская академия педиатрии советует родителям будить спящих новорожденных, если они не кормили четыре часа или более. Но AAP не предлагает никаких доказательств в пользу этой идеи, и мне не ясно, существуют ли такие доказательства.

Следите за количеством подгузников

К четвертому или пятому дню после родов новорожденные должны мочиться не менее шести влажных подгузников в день. Моча должна быть прозрачной или бледно-желтой. Если ваш новорожденный мочится реже или выделяет мочу темно-желтого или оранжевого цвета, ваш ребенок, вероятно, не получает достаточно молока.Попробуйте увеличить частоту кормлений и проконсультируйтесь с педиатром.

Следите за весом своего ребенка (и не паникуйте)

Новорожденные теряют вес после родов, а младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, теряют больше веса, чем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании (Martens and Romphf 2007). Это неудивительно, поскольку молодые матери производят очень мало молока в первые несколько дней после рождения. В одном исследовании новорожденных в Америке, находящихся на грудном вскармливании, более половины детей потеряли не менее 5% веса при рождении в первые три дня после родов (Dewey et al, 2003).

Но врачи говорят, что похудание должно прекратиться примерно к пятидневному возрасту. К одной-двум неделям большинство новорожденных восстанавливают свой вес при рождении. Опять же, посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок прибавляет в весе на должном уровне.

Для получения более подробной информации загрузите доклад Американской академии педиатрии о грудном вскармливании и графике кормления новорожденных.

Литература: График кормления новорожденных

Питание в период лактации (1991 г.) — отличный ресурс для родителей, которым нужна подробная информация о графике кормления новорожденных и других вопросах грудного вскармливания.Он доступен в Интернете. Дополнительную информацию о графике кормления новорожденных см. В следующих публикациях (цитируется в статье выше):

Американская академия педиатрии. 1997. Грудное вскармливание и использование человеческого молока. Педиатрия 100 (6): 1035-1039.

Casiday RE, Wright Cm, Panter-Brick C и Parkinson KN. 2004. Связаны ли схемы кормления детей раннего возраста с продолжением грудного вскармливания и увеличением веса? Данные лонгитюдного когортного исследования. Европейский журнал клинического питания 58 (9): 1290-1296.

Кейси К.Э., М.Р. Нейферта, М.Р. Сикат, М.С. Невилла. 1986. Потребление питательных веществ младенцами на грудном вскармливании в течение первых пяти дней после рождения. Являюсь. J. Dis. Ребенок. 140: 933-936.

де Карвалью М., Робертсон С., Меркатц Р. и Клаус М. 1982. Потребление молока и частота кормления грудных детей. Ранний гул. Dev. 7: 155-163.

Dewey KG, Nommsen-Rivers LA, Heinig MJ и Cohen RJ. 2003. Факторы риска субоптимального поведения новорожденных при грудном вскармливании, отсроченного начала лактации и чрезмерной потери веса новорожденных.Педиатрия 112: 607-619.

Фильдес В.А. Грудь, бутылочки и младенцы. 1986. Эдинбург: Издательство Эдинбургского университета.

Фриман В., Ван’т Хоф М. и Хашке Ф. 2000. Модели потребления молока и пищи у младенцев от рождения до возраста 36 месяцев: исследование роста в Европе. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 31 Приложение 1: С76-85.

Huffman SL et al. 1987. Образцы грудного вскармливания и послеродовая аменорея в Бангладеш. Журнал биологических наук, 19: 171

Якову М. и Севилья А.2013. Кормление грудных детей: влияние кормления по расписанию и кормления по требованию на благополучие матери и когнитивное развитие детей. Eur J Public Health. 23 (1): 13-9.

Институт медицины Национальной академии наук. 1991. Питание в период лактации. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.

Каучер М., Э.З. Мойер Э. З., Ричардс А. Дж., Уильямс Х. Х., Вертц А. Л. и Мэйси И. Г.. 1945. Исследования грудного молока. ХХ. Диета кормящих женщин и сбор и подготовка пищи и грудного молока для анализа.Являюсь. J. Dis. Ребенок. 70: 142-147.

Коннер М. 2005. Младенчество и детство охотников-собирателей: Кунг и другие. В: Детство охотников-собирателей: эволюционные, эволюционные и культурные перспективы. BS Hewlett и ME Lamb (ред.). Нью-Брансуик: Издатели транзакций.

Li R, Fein SB, Grummer-Strawn LM. 2010. Есть ли у младенцев, вскармливаемых из бутылочек, отсутствует саморегуляция потребления молока по сравнению с младенцами, вскармливаемыми непосредственно грудью? Педиатрия. 125 (6): e1386-93.

Майзелс М.Дж., Вэйн Н., Аквавита А.М., де Бланко Н.В., Коэн А. и ДиГрегорио, Дж.1994. Влияние частоты кормления грудью на уровни билирубина в сыворотке. Американский журнал акушерства и гинекологии 170 (3): 880-883.

Манц Ф., Ван’т Хоф М.А., Хашке Ф. 1999. Отношения матери и ребенка: кто контролирует грудное вскармливание? Ланцет 353: 1152.

Мартенс П.Дж. и Ромфф Л. 2007. Факторы, связанные с потерей веса новорожденного в больнице: сравнение по методам кормления, демографии и процедурам родов. J Hum Lact 23 (3): 233-41, викторина 242-5.

Окечукву и Около 2006.Исключительная частота грудного вскармливания в течение первых семи дней жизни доношенных новорожденных. Нигерийский медицинский журнал для аспирантов 13 (4): 309-312.

Окунь МЛ. 2016. Нарушенный сон и послеродовая депрессия. Curr Psychiatry Rep. 18 (7): 66.

Поллитт Э., Гилмор М. и Валькарсель М. 1978. Стабильность сосательного поведения и его связь с потреблением в течение первого месяца жизни. Младенческое поведение. Dev. 1: 347-357.

Saint L, Smith M и Hartmann PE. 1984. Удой и содержание питательных веществ в молозиве и молоке женщин, родивших через 1 месяц после родов.Br. J. Nutr. 52: 87-95.

Salariya EM, Easton PM и Cater JI. 1978. Продолжительность грудного вскармливания после раннего начала частого кормления. Ланцет 2 (8100): 1141-1143.

Shloim N, Vereijken CMJL, Blundell P, Hetherington MM. 2017. В поисках сигналов — младенческое общение о голоде и насыщении во время кормления молоком. Аппетит 108: 74-82.

Валбе А., Иверсен Х. Х., Кристофферсен М. 2011. Послеродовой уход: оценка и опыт поставщиков и получателей помощи.J Здоровье женщин акушерства. 56 (4): 332-9.

Ventura AK, Inamdar LB, Mennella JA. 2015. Последовательность в поведении младенцев, сигнализирующих о насыщении во время кормления из бутылочки. Педиатр ожирения. 10 (3): 180-7.

Ventura AK, Mennella JA. 2017. Экспериментальный подход к изучению индивидуальных различий в потреблении пищи у младенцев и поведении сытости во время кормления из бутылочки. Ребенок ожирения. 13 (1): 44-52.

Уайтхед Р.Г., Роуленд М.М.М., Хаттон М.А., Прентис А.М., Мюллер Е.М. и Пол А.А. 1978 г.Факторы, влияющие на показатели лактации у сельских гамбийских матерей. Ланцет II: 178 — 181.

Всемирная организация здравоохранения, 1998. Послеродовой уход за матерью и новорожденным: отчет технической рабочей группы.

Уортман К.М. и Мелби М. 2002. К сравнительной экологии развития человеческого сна. В: Модели сна подростков: биологическое, социальное и психологическое влияние, М.А.Карскадон (под ред.). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета, стр. 69-117.

Ямаути Й и Ямаути И.1990. Частота кормления грудью в течение первых 24 часов после рождения у доношенных новорожденных. Педиатрия 86: 171-175.

Содержание «Графика кормления новорожденных», последнее изменение 9/2017

Изображение предоставлено для «График кормления новорожденного»

Изображение отца, кормящего новорожденного из бутылочки. Автор Райан Гримм / flickr

Изображение матери, кормящей новорожденного из бутылочки, сделанное Джошуа Шинавир / flickr

Таблица кормления новорожденных и младенцев в первый год

Независимо от того, являетесь ли вы родителем впервые или опытным воспитателем, выяснение, почему ваш ребенок плачет, может показаться игрой в угадывание.К счастью, если вы уделите внимание ежедневному графику кормления вашего ребенка, это поможет избежать некоторых догадок.

Следуя графику кормления, вы сможете избежать некоторой суетливости, связанной с голодом, и вам будет легче определить, будет ли он мокрым или усталым.

Независимо от того, является ли ваш ребенок новорожденным, 6-месячным или даже годовалым, читайте дальше, чтобы узнать, как составить график кормления и адаптировать его к потребностям вашего ребенка по мере его роста и развития.

Таблица кормления ребенка: краткий обзор

Наблюдая за этими восхитительными вехами ребенка — от первых улыбок и хихиканья до сидения и ползания — может быть трудно отслеживать все, что связано с графиком кормления вашего ребенка. К счастью, в этом нет необходимости. Мы собрали все необходимые данные в таблице ниже, включая частоту кормления и информацию о порциях.

Plus, Lumi от Pampers ™ помогает вам всегда быть в курсе потребностей вашего ребенка, поэтому вы можете сосредоточиться на его развитии, а не на часах.

График кормления новорожденных на грудном вскармливании

С момента рождения ребенка он начинает расти удивительно быстрыми темпами.Чтобы подпитывать ее развитие и давать ей хорошее питание, будьте готовы кормить грудью каждые два-три часа.

К тому времени, когда ей исполнится неделя, ваша малышка может начать спать дольше, что даст вам больше времени между кормлениями. Если она спит, вы можете поддерживать режим кормления ребенка, осторожно разбудив его, когда пришло время кормить.

Советы, о которых следует помнить, если вы кормите грудью:

• Промежуток времени между кормлениями измеряется с момента, когда ваш ребенок начинает кормить грудью, а не с момента его остановки.

• Убедитесь, что ваш малыш надежно защелкивается. Это может быть сложно, когда вы только начинаете, особенно для молодых мам, но со временем ваш ребенок может начать комфортно прикладываться к груди. Может быть полезно поговорить с консультантом по грудному вскармливанию.

• По мере того, как ваш ребенок растет, он может кормить грудью быстрее.

• Чередование грудей во время каждого кормления.

• Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок сыт. Она может отворачиваться от груди, медленнее кормить грудью или терять интерес.Когда она будет казаться сытой, прекратите кормление

• Лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать добавить пероральные добавки витамина D в рацион вашего ребенка. Следуйте инструкциям врача, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает правильную дозировку.

Кормление ребенка грудью по требованию или каждые пару часов круглосуточно может показаться утомительным — и это так! На стадии новорожденного ваш ребенок не может получить много молока за один присест, поэтому необходимо частое кормление, чтобы убедиться, что он получает достаточно молока.Позже, когда распорядок дня вашего ребенка (включая время его сна и бодрствования) станет более предсказуемым, вам будет легче следовать регулярному графику кормления.

Чтобы помочь вам узнать, как ваш ребенок кормит, Lumi by Pampers ™ позволяет легко отслеживать кормление вашего ребенка. В то время как комбинированная система видеомонитора и датчика активности регистрирует сон и подгузники в режиме реального времени в приложении Lumi by Pampers ™, вы можете дополнить это, введя данные о кормлении вашего ребенка, чтобы получить целостное представление о распорядке вашего ребенка.Это поможет сделать вас и вашего ребенка счастливыми; Когда ваша малышка будет кормить вовремя, ей не нужно будет плакать, чтобы вы знали, что она голодна.

График кормления новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании

Новорожденным, находящимся на искусственном вскармливании, для начала потребуется от двух до трех унций (60–90 миллилитров) смеси на одно кормление. Новорожденные, которых кормят из бутылочек, могут усваивать больше во время кормления, чем младенцы, вскармливаемые грудью. Это позволяет сократить время кормления примерно на три-четыре часа.

Когда ваш ребенок достигнет своего месячного рубежа, ему потребуется не менее четырех унций на одно кормление, чтобы получить необходимое питание.График кормления вашего новорожденного со временем станет более предсказуемым, и вам нужно будет корректировать количество смеси по мере его роста.

3-месячный график кормления

Теперь, когда вы и ваш ребенок начали выработку распорядка, может быть трудно вносить небольшие изменения. Однако по мере того, как ваш ребенок растет и его потребности в кормлении меняются, вам нужно будет соответствующим образом скорректировать график кормления ребенка.

Для вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании

В 3 месяца ваш ребенок станет более активным, начнет реже кормить грудью и может дольше спать по ночам.

На этом этапе вам, возможно, придется кормить грудью всего шесть-восемь раз в день (или примерно каждые три-четыре часа).

Если лечащий врач вашего ребенка видит, что он набирает вес и растет с регулярной скоростью, то, вероятно, он получает необходимое количество питания.

Количество мокрых и грязных подгузников также является отличным показателем того, хорошо ли он ест. У вашего ребенка должно быть от четырех до шести влажных подгузников в день.

Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вы обеспокоены тем, что ваш малыш может недоедать.

Для малыша, получающего искусственное вскармливание

По мере того, как ваш малыш продолжает расти, вы заметите, что он хочет есть больше во время каждого кормления и начинает спать более длительные интервалы по ночам.

Незначительные изменения в графике кормления вашего 3-месячного ребенка могут включать:

• Увеличение количества смеси примерно до 5 унций за одно кормление

• Давать ребенку смесь от шести до восьми раз в день

• Переключение размер или стиль сосков новорожденного на бутылочках вашего ребенка, чтобы ему было легче пить из бутылочки.

6-месячный график кормления

На этом этапе лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать вам расширить его рацион, включив в него твердую пищу. С появлением этих дополнений к меню вам пригодится шестимесячный график кормления!

Когда ребенок готов попробовать твердую пищу, первой твердой пищей, которую следует вводить, традиционно являлись цельнозерновые детские каши, смешанные с грудным молоком или смесью, а затем пюре из овощей и фруктов. Однако нет никаких медицинских свидетельств, указывающих на то, что введение продуктов в какой-либо особый порядок дает какие-либо преимущества.

Имейте в виду, что на данном этапе твердые вещества являются лишь добавкой, а грудное молоко или смесь по-прежнему являются наиболее важным источником питания для вашего ребенка. Продолжайте включать около 32 унций грудного молока или смеси в график кормления вашего 6-месячного ребенка, состоящий из трех-пяти кормлений в день, чтобы ваш ребенок получал необходимые витамины и минералы.

Вы можете начать отлучать ребенка от ночного кормления; однако каждый ребенок уникален. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы узнать, не пора ли сократить ночные кормления, и узнать, что вы можете сделать, чтобы стимулировать этот процесс.

График кормления в возрасте от 7 до 9 месяцев

Седьмой по девятый месяц может быть хорошим временем для добавления большего разнообразия и количества твердой пищи в рацион вашего ребенка. Сейчас ему может потребоваться меньше дневных кормлений — примерно четыре-пять.

На этом этапе рекомендуются пюре из мяса, овощей и фруктов. Познакомьте своего ребенка с этими новыми вкусами в виде пюре из одного ингредиента, а затем постепенно добавляйте комбинации к его блюдам.

Ваш ребенок может постепенно начать отказываться от грудного молока или смеси, поскольку его растущему организму требуется твердая пища для питания.

Нет правильного времени для прекращения грудного молока или смеси. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы узнать больше о сигналах и признаках, которые могут сообщить вам, когда ваш ребенок готов к более твердой пище.

График кормления от 10 до 12 месяцев

Изучение новых текстур теперь может стать важной частью еды вашего малыша. По мере взросления он может начать есть пищу с рук, такую ​​как нарезанные бананы, сухие хлопья и макароны, и даже потребовать определенных вкусов, которые ему нравятся больше.

По мере того, как вы продолжаете заменять грудное молоко или смесь твердой пищей, лечащий врач вашего ребенка может помочь определить, как сбалансировать питание вашего ребенка.

Смеси различных продуктов можно добавлять во время еды и добавлять в график кормления вашего ребенка. Ваш ребенок может есть от трех до четырех раз в день. Избегайте употребления в пищу продуктов, вызывающих удушье, таких как виноград, арахис и попкорн.

Кормление пальцами может быть забавным для вашего малыша. Всегда следите за тем, чтобы его пища была нарезана на кусочки достаточно маленького размера, чтобы он мог их взять и жевать, не рискуя подавиться.После некоторой практики он будет на пути к здоровому и независимому питанию.

График кормления 1-летнего ребенка

Теперь, когда вы празднуете первый день рождения вашего ребенка, самое время отметить его успехи в кормлении. График кормления вашего ребенка теперь может включать в себя почти всю полезную и питательную пищу, которую вы едите, за некоторыми незначительными исключениями, такими как сырой мед и опасности удушья, такие как орехи.

Ваш ребенок теперь может есть реже, так как он может съесть больше еды за один присест.Давайте своему годовалому ребенку примерно три приема пищи и два или три перекуса в день.

Пришло время добавить коровье молоко в рацион вашего ребенка. Однако слишком много молока не всегда хорошо, и его следует ограничивать от 16 до 24 унций в день, если ваш ребенок может переносить лактозу. Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, если у вас есть какие-либо вопросы о том, как и когда вводить коровье молоко.

При желании вы можете продолжать кормить ребенка грудью. Нет правильного времени, чтобы отучить его от грудного молока; Вместо этого рекомендуется продолжать грудное вскармливание до тех пор, пока это подходит вам и вашему малышу.Если у вас есть вопросы о процессе отлучения от груди, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Как часто вы кормите ребенка пищей 1-й стадии?

  Как только ваш ребенок будет готов к твердой пище, вы можете давать ему 1-2 столовые ложки хлопьев или фруктового и овощного пюре один или два раза в день.

• Как часто вы кормите 3-месячного ребенка?

  3-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, необходимо кормить каждые три-четыре часа, тогда как ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, следует есть примерно пять-шесть раз в день.

• Сколько раз нужно кормить ребенка?

  Младенцам требуется больше кормлений в течение дня, при этом новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, кормят грудью 8–12 раз в день, а новорожденные, находящиеся на искусственном вскармливании, кормят каждые три – четыре часа.

• Какие приложения и инструменты доступны, чтобы помочь мне следить за режимом кормления и сна моего ребенка? Lumi от Pampers ™ [ссылка] — это отмеченная наградами интеллектуальная система радионяни, разработанная педиатрами для того, чтобы помочь вам быстрее установить распорядок дня. Он включает в себя автоматическое отслеживание сна и простое, но сложное приложение для отслеживания кормлений и графиков активности вашего ребенка с течением времени.
  

По мере того, как ваш ребенок растет и развивается, его потребности в питании будут меняться. Составление графика кормления ребенка поможет вам отслеживать время приема пищи малышом и предвидеть, когда он начнет голодать.

Это лишь один из способов помочь вашему малышу оставаться счастливым и хорошо развиваться. Наличие графика кормления также дает вам дополнительную свободу проводить больше времени, наслаждаясь его многочисленными вехами.

Конечно, если в любой момент у вас возникнут вопросы или опасения, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка за персональным руководством и советом.

День из жизни новорожденного

Новорожденные младенцы в основном спят, едят, плачут и какают. Но по мере того, как вы и ваш ребенок узнаете друг друга и сблизитесь в первые дни вместе, ваш день также будет включать объятия и игры. Все младенцы разные — их режимы питания и сна часто меняются, и им может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к распорядку дня.

Вы можете предпочесть, чтобы ваша повседневная деятельность соответствовала тому, что делает ваш новорожденный. В качестве альтернативы вы можете начать устанавливать очень простой распорядок.В любом случае, вы и ваш ребенок начнете привыкать к ежедневному режиму сна, кормления и игр.

Спальный

Новорожденные большую часть времени проводят во сне между кормлениями. Каждый период сна составляет от 2 до 3 часов. Однако ваш ребенок может начать шевелиться через 40 минут, и ему может потребоваться ваша помощь, чтобы снова заснуть. В 24-часовой период они могут спать 16 часов.

Ваш ребенок не может отличить сон днем ​​от ночи и, вероятно, будет просыпаться для кормления 2–3 раза за ночь.Когда вашему ребенку исполнится месяц, он может начать спать дольше по ночам, а с 3 до 6 месяцев он может спать от 4 до 5 часов за раз.

Поскольку режим сна новорожденного меняется регулярно, в первые несколько месяцев рекомендуется принимать его медленно и сохранять гибкость.

Кормление

Независимо от того, выбираете ли вы грудное вскармливание или кормление из бутылочки, вашему ребенку потребуется от 6 до 8 кормлений в течение 24 часов, в общей сложности от 2 до 5 часов в день. Грудное молоко легко переваривается, поэтому, если вы кормите грудью, ваш ребенок может даже кормить до 12 раз в день.

В определенное время ваш ребенок может кормиться очень часто, что называется кластерным кормлением. После кластерного фида они могут спать дольше.

Если вы хотите рассчитать время между кормлениями, вы должны рассчитывать время от начала последнего кормления, а не до конца.

Кормление новорожденного — это не только обеспечение вашего малыша важным питанием, необходимым для его роста, но и отличным способом провести время в обнимку.

Послушайте Дайан Залитис, акушерку и клинический руководитель по вопросам беременности, родов и ребенка, расскажите о том, чего ожидать, когда вы принесете ребенка домой, в подкасте по бебиологии.

Обнимаются и играют

Находите время для объятий и игр с малышом в рамках своей повседневной деятельности, что очень важно для его роста и развития. Главное — взаимодействовать с новорожденным, а не давать ему игры и игрушки. Идеи для игры включают:

• смотря в глаза, улыбаясь и разговаривая
• поют детские стишки
• на прогулку с малышом
• читает или рассказывает им историю
• корчить рожи
• дует малину

Другие игровые идеи включают:

Для некоторых детей время игры может включать в себя просто обниматься или спокойно потягиваться и пинать одеяло.Некоторым может понадобиться играть всего 10 минут за раз, а другим — больше. Лучше всего обращать внимание на поведение малыша; если они кажутся расстроенными или встревоженными, они могут быть напуганы, устали или подавлены. Если да, попробуйте позже заняться более тихим занятием. Кроме того, по их поведению вы можете заметить, что они устали и им нужно поспать.

Плач

Иногда кажется, что ваш ребенок все время плачет! Это нормально и позволяет новорожденному общаться с вами.

Примерно 1 из 10 детей плачет более 3 часов в день. Вы можете обнаружить, что ваш новорожденный плачет днем ​​или ранним вечером больше, чем в другое время.

Когда ваш ребенок плачет, проверьте, не голоден ли он, устал или чувствует себя некомфортно. Им может потребоваться кормление, укладка для сна, чистые подгузники, или вашему ребенку может быть слишком жарко или холодно. Они могут быть напуганы, нуждаться в объятиях, взволнованы или переутомлены.

По мере того, как вы лучше узнаете своего ребенка, вы начнете узнавать разные типы криков и их значение.Реакция на плач ребенка — важная часть доверия и привязанности.

Прочая деятельность

Часть вашего распорядка дня также будет включать регулярную смену подгузников и мытье ребенка.

Какие занятия я могу начать с новорожденным?

Это помогает оставаться гибкими с новорожденными. Однако вы можете начать делать с ребенком простые вещи в аналогичном порядке, когда дело касается сна, кормления и игр:

• , когда ваш ребенок просыпается ото сна, предложите ему покормить
• в середине или в конце кормления замените подгузник вашего ребенка
• обниматься, разговаривать и играть
• уложите ребенка спать

Ночью вы можете пропустить время игры и просто попытаться снова уложить их спать.

Вам следует делать то, что, по вашему мнению, лучше всего для вас и вашего ребенка, но обратитесь за советом, если вы не уверены. Позвоните по телефону службы беременности, родов и младенцев по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

График кормления и сна новорожденного

Когда вы поймете характер сна и привычки своего новорожденного, вы сможете начать формировать немного больше структуры в своей повседневной жизни и укрепить уверенность в своих решениях и действиях в первые дни ребенка.

Хотя новорожденные не могут придерживаться строгого режима сна или кормления — в основном из-за их многочисленных всплесков роста в эти первые месяцы — эти примерные графики сна и кормления новорожденных могут помочь вам пройти эти этапы и убедиться, что все выспались и питались. им нужно.

В противном случае вы можете успокаивать плачущего ребенка весь день.

Новорожденный ребенок плачет намного больше, когда он слишком устал, недостаточно спит или голоден. Другими словами, приучить его или ее к рутине (даже если это не строгий график) может спасти жизнь!

График кормления вашего новорожденного должен соответствовать возрасту, и вы никогда не должны отказываться от еды для новорожденного только для того, чтобы придерживаться графика.График сна новорожденного также часто основан на том, как долго ваш ребенок может бодрствовать (не строго по часам), что обычно бывает коротким в дни новорожденных.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы начать работу.

Перейти к расписанию

Особенности сна новорожденных

Младенец считается новорожденным от рождения до примерно 3-месячного возраста.

В этот период режим сна вашего новорожденного будет ничем, , не похожим на ваш.

Ваш ребенок будет спать короткими перерывами — от 30 или 45 минут до 3 или, возможно, 4 часов — а затем есть между периодами сна.

Другими словами, типичный цикл дневного / ночного сна на самом деле неприменим к новорожденным. Некоторые новорожденные выходят из утробы с совершенно перепутанными днями и ночами!

Это называется спутанностью дня и ночи, и младенцы, которые борются с этим, как правило, много спят днем, а затем часто просыпаются ночью.

Многие новорожденные также кажутся очень сонными в первую или две недели после рождения, и их необходимо разбудить, чтобы поесть или отстраниться во время кормления, прежде чем они насытятся.

Однако рано или поздно ваш новорожденный обязательно «проснется» в течение трех недель после рождения. Это когда вы начнете больше беспокоиться о бодрствовании. Фактически, вы можете начать пропускать первые недели рождения суперсонного новорожденного!

Младенцы просто чаще плачут по мере взросления (в зависимости от темперамента), но вы быстро научитесь успокаивать плачущего ребенка.

Работа с графиком кормления новорожденных

Новорожденные кормятся очень и очень часто, но это не проблема, которую нужно решать.

Совершенно естественно!

Животик вашего новорожденного довольно маленький. Им просто нужно регулярно его пополнять.

Новорожденным, находящимся на искусственном вскармливании, возможно, придется есть немного реже, чем новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, поскольку животику новорожденного требуется больше времени, чтобы переварить и расщепить смесь.

Таким образом, младенцы, как правило, чувствуют себя сытыми дольше. С другой стороны, грудное молоко переваривается довольно быстро.

Сколько грудного молока или смеси нужно вашему ребенку?

Конечно, все ситуации индивидуальны, но если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, вы можете использовать довольно простую смесь, чтобы приблизительно определить, сколько унций требуется вашему ребенку в день.

Просто умножьте вес вашего ребенка на 2,5.

Например, ребенку весом 8 фунтов потребуется около 20 унций смеси за 24 часа.

Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, общее правило заключается в том, что большинству новорожденных требуется от 20 до 30 унций грудного молока (и от 25 до 35 унций после того, как они достигли стадии новорожденности).

Как часто нужно кормить ребенка?

В целом, если вы кормите грудью исключительно грудным молоком, лучше всего кормить грудью по требованию в первые несколько недель после родов, чтобы обеспечить стабильное количество молока.Фактически, чтобы поддерживать запасы пищи, вам нужно кормить грудью в среднем каждые 2–3 часа.

Когда вашему ребенку исполнилось 3 месяца и он находится в младенческой стадии, он будет медленно растягиваться до 5-6 часов, затем 7-8 и в конечном итоге вплоть до 10 или 11 часов, когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев или 10 месяцев.

Всплеск роста новорожденных

Вы не поверите, но с вашим новорожденным ребенком происходит очень многое.

Так много роста и развития происходит в этом маленьком теле! Ваш новорожденный, скорее всего, будет расти быстрее в следующие периоды:

• 7-10 дней
• 2-3 недели
• 4-6 недель
• 3 месяца

Во время этих всплесков роста будет казаться, что ваш новорожденный почти постоянно ест (и когда он не ест, он спит).Это на 100% нормально — кормите новорожденного так часто, как ему нужно, так как дополнительное питание важно во время скачка роста.

Как составить график кормления и сна новорожденного

Уникальное время бодрствования и общие потребности вашего новорожденного во сне могут отличаться от рекомендованных ниже.

Эти графики основаны на средних значениях, но вашему ребенку может потребоваться больше или меньше сна (или более короткое / продолжительное время бодрствования), чем указано здесь.

Помните, внимательно следите за сонными сигналами вашего ребенка (потирая глаза, зевая, глядя в пространство и т. Д.), и пусть они руководят графиком сна.

Помните также, что если ваш ребенок уже нервничает, он или она уже переутомлены. В следующий раз постарайтесь уложить ребенка спать пораньше, до того, как начнется возня.

Этот график лучше всего подходит для младенцев, которые потребляют среднее количество грудного молока, и для мам, у которых средний объем производства и хранения грудного молока.

* — Мы рекомендуем вам сделать эти фиксированные точки в расписании вашего ребенка.Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о фиксированных точках в расписании ребенка.

Младенцам, которые едят меньшее количество молока, детям с рефлюксом и мамам, которые производят и хранят меньшее количество грудного молока, потребуется другой график. То же самое будет с младенцами, которые съедают больше за одно кормление, и с мамами, которые производят / хранят большее количество грудного молока.

для этих сценариев, а также графики для детей старшего возраста, находящихся на грудном вскармливании, доступны в нашей книге для новорожденных «Основные ключи к сну вашего новорожденного».

Этот график рекомендует более длительный сон и меньшее количество кормлений, чем приведенный выше график грудного вскармливания, просто потому, что ребенку труднее переваривать смесь. Таким образом, младенцы, как правило, дольше ощущают сытость и поэтому нуждаются в меньшем количестве кормлений.

* — Мы рекомендуем вам сделать эти фиксированные точки в расписании вашего ребенка.Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о фиксированных точках в расписании ребенка.

График кормления детей старшего возраста см. В нашей книге для новорожденных «Основные ключи к сну вашего новорожденного».

Хотите больше советов по сну новорожденных? Ознакомьтесь с другими нашими статьями о сне для новорожденных:

Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которую можно использовать прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства, 5 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем техники уже сегодня вечером.Так что скачайте сейчас и узнайте , почему ваш ребенок просыпается ночью и что вы можете с этим поделать.


Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как получить бесплатное руководство.

Чтобы лучше выспаться, нужно всего несколько щелчков мышью. Так что не ждите — скачайте сейчас и отправляйтесь в путь, чтобы лучше выспаться!

Сайт Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

График кормления новорожденных: как часто кормить ребенка

С появлением вашего новорожденного ребенка у вас могут возникнуть вопросы и опасения по поводу его графика кормления. Это совершенно нормально. От графика сна до графика кормления — все это для вас в новинку.

Вы можете отдыхать спокойно, потому что специалисты Mustela по младенцам готовы ответить на ваши вопросы и опасения по поводу графика кормления новорожденных и того, как часто кормить ребенка.

Общие вопросы о графике кормления новорожденных

Как узнать, голоден ли мой ребенок?

Нормально думать, что плач является индикатором голода у вашего новорожденного, но, согласно La Leche League, «плач — это сигнал о позднем кормлении, который указывает на то, что ваш ребенок слишком голоден.”

Вашему новорожденному может потребоваться некоторое время, чтобы успокоиться, когда он достигнет этой точки, что затруднит кормление. Важно распознать ранние сигналы кормления до того, как начнется плач .

Вам и вашему ребенку потребуется несколько дней — или даже несколько недель, — чтобы приспособиться и изучить сигналы друг друга. Но этот период адаптации важен, потому что реакция на сигналы о раннем кормлении поможет устранить голодные крики.

Посмотрите на эти признаки, чтобы определить, голоден ли ваш ребенок:

• Открывает рот
• Поворачивает голову к вашей груди
• Кладет руки и кулаки им в рот
• Покачивает головой из стороны в сторону
• Хнычет или издает хрюканье

Как узнать, сыт ли мой ребенок?

Не беспокойтесь о том, чтобы забрать бутылочку или грудку из-за боязни, что ваш малыш переполнится.Новорожденные перестанут кормить грудью или брать бутылочку во время кормления, когда они будут удовлетворены. Вот некоторые признаки того, что ваш ребенок сыт:

• Самостоятельно отрывается от груди или бутылочки
• Отвращает голову от груди или бутылки
• Отображается содержимое после сеанса кормления

Как узнать, достаточно ли ест мой ребенок?

Вы определенно не одиноки, если это одна из ваших проблем, когда дело касается кормления новорожденного.Если вы кормите грудью, трудно определить, сколько унций потребляет ваш ребенок во время кормления.

Следите за следующими подсказками, чтобы определить, получает ли ваш новорожденный достаточно питательных веществ:

• Производит от четырех до шести влажных подгузников в день
• Вызывает регулярное опорожнение кишечника каждый день (используйте крем Mustela’s Diaper Rash Cream 123, чтобы успокаивать кожу вашего ребенка при каждой смене подгузника и предотвращать появление опрелостей).
• Спит хорошо
• Остается бодрым, когда бодрствует
• Показывает прибавку в весе при обычных посещениях врача

Следите за следующими подсказками, чтобы определить, получает ли ваш новорожденный достаточное количество питательных веществ:

• Неудовлетворен после кормления
• Небольшая прибавка в весе или ее отсутствие
• Часто плачет или суетится
• Кажется, часто голоден

Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу режима питания вашего новорожденного.

Совет: держите успокаивающие очищающие салфетки Mustela под рукой во время кормления. Эти находчивые салфетки не только обеспечивают наилучшее облегчение при смене подгузников, но также могут использоваться для быстрой и бережной очистки кожи вашего ребенка после кормления.

Следует ли мне поставить ребенка на график кормления?

Хотя планирование кормлений может показаться хорошей идеей для вашего новорожденного, вы можете воздержаться от этого, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев. Отказ от кормления новорожденного из-за того, что вы смотрите на часы, может снизить выработку молока и даже привести к набуханию.

Откладывание кормлений по расписанию также может расстроить вашего новорожденного и вызвать плач, что является поздним признаком голода.

Следует ли разбудить ребенка, чтобы покормить его?

Вам, , нужно будет кормить новорожденного круглосуточно. Это означает разбудить ребенка посреди ночи или после сна, чтобы покормить его. Например, если с момента последнего кормления вашего новорожденного прошло три часа, самое время для будильника.

Для этого лучше всего установить будильник.И будильник понадобится не только вашему малышу! Вы хотите и дальше нажимать кнопку отсрочки, но не делайте этого!

Если вы кормите грудью, вашему телу необходимо обеспечить хорошее количество молока для вашего малыша. А если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, пометьте команду своим партнером или членом семьи, чтобы не только вы просыпались круглосуточно.

Когда ваши дни начинают меняться из-за нарушения режима сна, просто помните, что это время, проведенное с новорожденным, бесценно!

Как разбудить спящего ребенка

Имейте в виду, что вашему новорожденному ребенку может быть нелегко взять грудь или бутылочку, когда пора есть, потому что он любит спать…много! Новорожденных малышей непросто разбудить.

Если вам трудно кормить спящего ребенка, попробуйте осторожно развернуть его, если он пеленал. Затем снимите все, кроме подгузников, и положите их себе на грудь. Контакт кожа к коже всегда лучший и предназначен как для мам, так и для пап!

Младенцы обладают острым обонянием, поэтому при кормлении грудью кладите их прямо на грудь матери. Надеюсь, они уловят запах вашего грудного молока и проснутся.

Если ничего из этого не сработает, осторожно помассируйте руки и ноги ребенка, погладьте его лицо или смените подгузник, чтобы он не заснул.Попробуйте усадить ребенка, поддерживая его одной рукой за спину, а другой — за подбородок, и поговорите с ним.

Каждый раз, когда ваш малыш начинает шевелиться, сразу же подносите его к груди или бутылке. Не забывайте сохранять спокойствие и расслабление, даже если вы устали. Напряжение и стресс могут повлиять на ваше разочарование и посылать сигналы стресса вашему ребенку, мешая ему эффективно кормить грудью.

Вопросы о расписании грудного вскармливания новорожденных

Как часто мне следует кормить грудью?

Учитывайте размер живота новорожденного.Он маленький! Таким образом, вашему ребенку может потребоваться есть по требованию, более известное как «кормление по требованию».

Кормление по требованию означает, что вы кормите новорожденного грудью, когда он кажется голодным. В первые несколько дней после рождения можно и полезно кормить ребенка по требованию.

Вначале кормление можно проводить каждые полтора часа, чтобы обеспечить вам выработку молока. Для вашего новорожденного совершенно нормально кормить грудью 8–12 раз в день, особенно в течение первых нескольких недель или даже в течение всего первого месяца.

Грудное молоко легче переваривается, поэтому младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, больше кормятся в день, чем дети, вскармливаемые смесью. Так что, если вам кажется, что вы кормите грудью весь день, значит, вы, вероятно, что-то делаете правильно! Каким бы утомительным это ни было, это хорошо, потому что увеличивает выработку молока.

После первого месяца кормления уменьшатся до семи-девяти в день. И каждый месяц после этого количество сеансов медсестры в день будет продолжать уменьшаться.

Помните, новорожденный не должен оставаться без кормления не более четырех часов в течение 24 часов, даже ночью.

Совет эксперта: используйте бальзам для комфорта для кормления Mustela в перерывах между кормлениями, чтобы облегчить любую боль, которую вы можете испытать. Этот успокаивающий крем для сосков облегчит дискомфорт и увлажнит чувствительные соски.

Plus — это экологически чистый продукт, состоящий на 100% из натуральных ингредиентов, который безопасен как для вас, так и для вашего ребенка во время дородовой и послеродовой беременности.

Сколько времени нужно, чтобы кормить грудью?

Ответ на этот вопрос зависит от возраста вашего ребенка и количества молока.Новорожденные могут кормить грудью до 20 минут на каждую грудь, что дает 40-минутный сеанс кормления.

По мере того, как ваш ребенок растет в размерах и возрасте, он будет более эффективно кормить грудью. Когда это произойдет, вашему ребенку может потребоваться всего 10–15 минут на кормление грудью.

Другие факторы, которые следует учитывать при определении продолжительности медсестры, включают:

• Пора молозиво превратиться в молоко (В первые несколько дней вы будете вырабатывать вещество, называемое молозивом. Со временем оно превратится в грудное молоко.Когда ваша грудь становится более упругой, это признак того, что количество молока увеличивается и изменяется. Но помните, что молоко у некоторых женщин может появиться дольше, чем через несколько дней.)
• Скорость вашего рефлекса сброса
• Скорость потока молока (некоторые быстро, некоторые медленно)
• Положение вашего ребенка (правильно зафиксировано)
• Сонливость вашего ребенка
• Возможность отвлечься от вашего ребенка
• Когда ваш ребенок начинает кормить грудью

Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если вас беспокоит продолжительность его кормления.

Как подсчитать интервалы кормления?

Если ваш новорожденный кормит грудью каждые два часа, отметьте время кормления ребенка в начале сеанса кормления, а не в его конце. Некоторые новорожденные кормятся грудью быстро, а некоторым может потребоваться немного больше времени, поэтому вы не можете отсчитывать интервалы кормления вашего новорожденного с момента, когда он закончил кормление грудью.

Например, если ваш малыш начинает кормить грудью в 8:00, но ему требуется 30 минут, чтобы закончить, отметьте 8:00 как время первого кормления, а не 8:30.Таким образом, 10:00 будет началом второго сеанса кормления, даже если это будет всего через полтора часа после того, как они закончили есть.

Как часто следует чередовать грудь?

Старайтесь предлагать обе груди во время каждого кормления, чтобы поддерживать выработку молока. Ваш ребенок может не брать вторую грудь, если она наелась.

Некоторые женщины считают полезным чередовать груди в середине каждого сеанса кормления, в то время как другие предпочитают менять грудь при каждом кормлении, чтобы они кормили грудью только одну в течение всего сеанса, а другую — во время следующего сеанса.

Независимо от того, какой метод вы выберете, обязательно отслеживайте, какую грудь вы предлагали последней, чтобы вы уделяли обеим одинаковое количество времени кормлению в течение дня.

Болят соски

Ваше тело приспосабливается к новой жизни — внутри и снаружи: у вас родился ребенок и новое тело!

В первые несколько дней после родов соски могут немного болеть от кормления. Это может сделать кормление грудью неприятным и неудобным.

Со временем ваше тело приспосабливается, и болезненность сосков уходит в прошлое! Но чтобы помочь вашей коже чувствовать себя комфортно во время кормления, особенно в первые несколько дней, попробуйте наш бальзам для комфорта при кормлении, который является успокаивающим и восстанавливающим кремом для сосков.

Этот бальзам без ланолина увлажняет и защищает ваши соски, снимает дискомфорт, помогает восполнить и восстановить кожу во время и после кормления грудью. Кормление грудью — теперь безболезненное удовольствие!

Расписание кормления новорожденных

Как часто мне следует кормить ребенка?

Поскольку животик вашего новорожденного очень маленький, вам нужно кормить его смесью каждые два-три часа в течение первого месяца его жизни. По мере роста животика увеличивается время между кормлениями.

Поскольку молочная смесь переваривается дольше, чем грудное молоко, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, не будут голодать так часто. Обычно после первого месяца они будут есть каждые три-четыре часа.

Но кормление новорожденных не всегда проходит без проблем. Иногда их может сопровождать срыгивание. Держите наши очищающие салфетки под рукой, чтобы убрать срыгивание вашего ребенка, особенно во время кормления поздно вечером. На этом этапе вы слишком устанете, чтобы купать ребенка — если он достаточно взрослый для купания.

Мягкие салфетки Mustela можно использовать для всего, от вытирания лица ребенка или области подгузника до мытья рук.Но польза и преимущества предназначены не только для младенцев. Родители, вы тоже можете насладиться нашими очищающими салфетками!

Мамы, используйте их для снятия макияжа и поддержания вашей кожи гладкой, чистой и здоровой без раздражения, которое часто вызывается другими средствами для снятия макияжа. И, папы, используйте их для быстрого очищения рук и лица.

Наши салфетки особенно эффективны для бережного удаления грязи, копоти, масла и макияжа!

Сколько смеси следует давать ребенку?

В течение первых нескольких недель делайте для новорожденного бутылочки емкостью от двух до трех унций каждые два-три часа.Увеличьте это количество после того, как приспособитесь к их режиму питания. Обратите внимание на следующие подсказки, чтобы узнать, когда начинать увеличивать потребление смеси вашим малышом:

• Доить полную бутылочку при каждом кормлении
• Признаки голода после каждого кормления

Новорожденные

Новорожденные выпивают от 1,5 до 3 унций смеси каждые два-три часа. Увеличивайте количество по мере роста вашего ребенка.

Двухмесячные дети

Двухмесячные младенцы выпивают от 4 до 6 унций смеси каждые три-четыре часа.Увеличивайте количество, когда ваш ребенок может потреблять больше смеси при каждом кормлении.

Теперь, когда у вас есть ответы на ваши вопросы о расписании кормления новорожденных и о том, как часто кормить свой маленький узелок радости, вы можете провести это драгоценное время вместе с новорожденным. Это проходит быстро, поэтому поддерживайте каждую сессию кормления, пока вы привязаны к своему новенькому ребенку.

Вы можете быть уверены, что дадите своему новорожденному лучший старт, если объедините продукты Mustela с новыми знаниями в области кормления!